Fit bleiben während der Pandemie

Während der Pandemie bleiben wir zu Hause und dennoch müssen wir fit bleiben.
Aus mehreren Gründen würden wir doch beraten, Sport zu Hause zu treiben.
Zuerst Stress und Übergewicht abbauen, gesund und fit bleiben. Trotzdem müssen
viele Menschen eine Gesundheitscheck machen lassen und deswegen sollten sie
sich anstrengen einen Arzt zu besuchen. Außerdem konnten die Sportler und
Sportlerinnen an vielen WeGbewerbe nicht teilnehmen. Obwohl sie keine
Konkurrenz haGen, haben sie durchgehalten. In diesen Zeiten darf man nicht träge
sein und man muss aufgeschlossen sein und mit dem Training ausdauern. Auch
das Gedächtnis muss man trainieren und deshalb kann man Gehirnjoggen, um
sich zu erholen. Um fit zu bleiben sollte man alle negaNve Faktoren abbauen und
diese Pandemie war abschließend eine gute Gelegenheit, nicht nur den Körper
sondern auch den Geist gut vorbereitet haben, auf jede Krankheit oder jeden
Zustand zu leiden.

Alina / Katharina

23/02/2021