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Tomatensaft
Dafür pürieren Sie fünf bis sechs mittelgroße Tomaten. Danach
wird der Saft für einige Stunden kühl gestellt. Trinken Sie am
besten vor dem Schlafengehen und wenn Sie aufstehen ein Glas.
Die Tomate beinhaltet viele ausgezeichnete Nährstoffe und wirkt
u.a. krebs- und entzündungshemmend. Außerdem helfen Tomaten
bei Magenschmerzen und sind appetitanregend.
Gemüsesaft
Geben Sie zwei mittlere Tomaten, zwei Löffel einer geschnittenen
Zwiebel und eine Gurke in einen Stand- oder Stabmixer. Am
Schluss geben Sie einen Löffel Olivenöl dazu. Dieser Saft liefert
uns eine große Menge an Vitamin C, Vitamin B und Mineralien.
Diese Nährstoffe werden nach Alkoholkonsum für die Entgiftung
benötigt und können helfen, die Auswirkungen zu neutralisieren.
Saft aus Karotten, Sellerie und Petersilie
Für diesen Saft mixen wir 200 g Karotten, 30 g Rote Beete, 100 g
Sellerie und zum Schluss geben wir noch 20 g Petersilie dazu.
Alles wird gut gemischt und der Saft wird am besten vor dem
Frühstück und über den Vormittag verteilt getrunken. Dieser Saft
schützt die Leber und fördert den natürlichen Abbau von
schädlichen Substanzen im Körper.
Saft aus Kohl
Stellen Sie den Saft mit Kohl und etwas kochendem Wasser mit
dem Stabmixer oder einem Entsafter her. Wir empfehlen Ihnen,
diesen Saft vor dem Frühstück zu trinken. Er enthält auch
verschiedene Vitamine und Mineralien und kann nach
Alkoholkonsum helfen, schneller wieder fit zu werden. Dieser Saft
hilft nämlich der Leber, Schadstoffe im Körper abzubauen.

Gurkensaft
Waschen Sie zwei mittelgroße Gurken und mixen Sie diese zu Saft.
Bewahren Sie den Saft im Kühlschrank auf. Dieses Getränk schützt
die Magenschleimhaut und den Darm. So kann verhindert werden,
dass der Alkohol diese Körperteile angreift. Außerdem wirkt
Gurkensaft entgiftend.
Saft aus Pflaumen und Fenchel
Diese hervorragende Mischung hat eine abführende Wirkung und
hilft so auf natürliche Weise bei gelegentlicher Verstopfung.
Kochen Sie neun bis zehn Pflaumen in Mineralwasser. Danach
rösten Sie einen Löffel Fenchelsamen und zermahlen diese zu
Pulver. Mixen Sie alle Zutaten und geben Sie den gewonnenen
Saft in den Kühlschrank. Trinken Sie dieses Getränk am besten vor
dem Frühstück.
gefunden bei: bessergesundleben.com
 
Gruß an die Selbermacher !