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DENKMUSTERN AUFRÄUMEN
Ein Beispiel für ein gängiges Regelmodell ist das Modell „Meine-
meine“. Das heißt: „Für mich gelten meine Regeln, und auch für dich
gelten meine Regeln.“ Möglicherweise ist es in vielen Situationen
klüger zu sagen: „Für mich gelten meine Regeln, und für dich gelten
deine Regeln.“ Das kann das Zusammenleben schon viel einfacher
machen!
Viele solche Denkmuster sind reine Trends. Die Falle bei Trends ist:
Wir lassen uns davon blenden, dass sie neu sind. Wir sehen darin
etwas Neues, also einen Fortschritt – und weil Fortschritt gemeinhin
als gut gilt, interpretieren wir auch das Neue per se als gut. Wie schon
Hermann Hesse (1877–1962) in seinem Gedicht „Stufen“ schrieb: „Und
jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns
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hilft, zu leben.“
https://de.wikipedia.org/wiki/Truthahn-Illusion
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Ängste transformieren
„Transformieren“ ist ein Hauptgedanke in diesem Kurs.
Möglicherweise solltest du viele bisherige Annahmen und auch
deine Ängste transformieren. Damit du sie nutzen kannst.
https://de.wikipedia.org/wiki/Kompensation_(Psychologie)
Der Punkt bei Ängsten ist: Angst kann alles überstrahlen. Im Leben
gibt es verschiedene Stränge: Gesundheit, Finanzen, Beziehungen,
Talente und vieles mehr. Diese Stränge gehen ineinander über.
Finanzielle Angst beispielsweise kann sich auf Beziehungen
auswirken – darum ist es so wichtig, Ängste aktiv zu transformieren.
1. Annahmen
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2. Ängste
Übrigens: Die Ängste anderer Menschen sind irrelevant! Es geht nur
um deine Ängste.
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