Motive sportlichen Handelns
• Individuelle Zuwendungsmotive (Gesundheitsmotiv, Leistungsmotiv,
soziales Motiv, ästhetisches Motiv), situationsüberdauerndes Handeln
• Motivation zum sportlichen Handeln (situative Bedingungen, aktuelle
Prozesse)
• Gesundheitskonzepte (Risikofaktoren-Modell, Salutogenese-Modell)
i
Lösung
• Folgende Punkte sollten genannt werden:
• • Schuldzuweisung an sich selbst;
• • Enttäuschung und Scham über eigene Leistung;
• • Mannschaft und Fans im Stich gelassen;
• • Verantwortlich für die Niederlage;
• • ...
• Folgende Punkte konnten genannt werden:
• • „Die Mannschaft und alle Zuschauer (im Stadion und
• vor dem TV) sehen auf mich.“
• • „Der Strafstoss muss verwandelt werden, sonst haben
• wir die Chance auf den Titel verspielt.“
• • ...
Zu viel Druck auf sich selbst aufbaut und man sich von der eigentlichen
Aufgabe ablenkt. Weiterhin konnte Bastian Schweinsteiger sich über die Ausführung des Schusses
zu viele Gedanken gemacht haben, sodass er sich während des Schusses auf den Bewegungsablauf
und nicht
auf den Schuss konzentriert hat.
Psychologische Betrachtungsweise von Sport
und Bewegung
• Sportpsychologie ist….
Die Sportpsychologie versucht die Auswirkungen psychischer Prozesse auf das Bewegungsverhalten
zu anlysieren und zu ergründen
Motive und Motivation
Leistungsmotivation
Individuelle Zuwendungsmotive
• Aus welchen Motiven treiben Sie Sport?
• Gesundheitsmotiv
• Leistungsmotiv
• Soziales Motiv
• Ästhetisches Motiv
• Finanzielles Motiv
Situationsüberdauerndes
Handeln ?
Lösungen
Lösungen
Motive und Motivation
• Was treibt Menschen an, sich zu bewegen?
• Warum werden Bewegung und Sport unterschiedlich erlebt?
• Was bewegt Menschen zu einem (lebens-) langen Sporttreiben und was
hält sie davon ab? (situationsüberdauerndes Handeln)
• Wie sieht ihr zukünftiges Sporttreiben in einigen Jahren aus?
• Aufgabe: Versuchen Sie die Fragen zu beantworten, indem Sie auf alle
relevanten Kriterien der letzten Stunden zurückgreifen.
Perspektiven für die unterschiedlichen Motive
• Der Sport und auch der Schulsport versucht daher unterschiedliche
Perspektiven anzubieten, in denen sich die Motive der einzelnen
Schülerinnen und Schüler wiederspiegeln.
Die pädagogischen Perspektiven für den
Schulsport
Emotionen und Stress
Sport und Gesundheit
Risikofaktorenmodell - Salutogenesemodell
• Das Risikofaktorenmodell zeigt durch (mögliche) Risikofaktoren auf, wodurch Krankheiten
entstehen können. Dabei werden physische, psychische und soziale Faktoren unterschieden. Um
der Entstehung beziehungsweise den dramatischen Folgen (hier Herzinfarkt) entgegenzuwirken,
werden vorbeugende Maßnahmen getroffen.
• Demgegenüber steht das Salutogenesemodell. Bei diesem Modell werden zusätzliche
Schutzfaktoren berücksichtigt. Diese führen in Verbindung mit den Risikofaktoren zu einem
Spannungszustand. Aus diesem Spannungszustand entsteht eine Bewältigungshandlung, die
entweder eine positive oder negative Auswirkung auf den Gesundheits-Krankheits- Zustand
besitzen kann. Dieser Zustand wird vor allem durch die Risikofaktoren und die körperliche Aktivität
direkt beeinflusst. Die Schutzfaktoren werden durch den Kohärenzsinn, der die drei Elemente
Sinnhaftigkeit, Verstehbarkeit und Handhabbarkeit umfasst, beeinflusst. Nur bei einem gut
ausgeprägten Kohärenzsinn können die Schutzfaktoren aktiviert werden. Der Kohärenzsinn wird
weiterhin von sportlicher Aktivität positiv beeinflusst.
Erläutern Sie die Wirkungen des Ausdauersports auf den gesamten
Organismus
• Während bei Abbildung 126.1 eine spezifische Wirkung auf den Organismus durch die jeweilige
Sportart beschrieben wird, werden in Abbildung 127.1 allgemeine Wirkungen auf den Organismus
dargelegt. Abbildung 126.1: Bei gleicher Dauer (30 Minuten) liegt in den unterschiedlichen Sportarten
ein jeweils anderer Energieumsatz vor. Dabei hat beispielsweise die Geschwindigkeit beziehungsweise
die Schwimmart einen Einfluss auf den Energieumsatz. Deutlich wird, dass jede Sportart mit typischen
Verletzungsrisiken behaftet ist. Dies sind meistens die durch die jeweilige Sportart stark beanspruchten
Körperteile. Verletzungen können aber, wie im Fußball, auch aus einer Gegnereinwirkung resultieren
• Die Sportarten unterscheiden sich stark hinsichtlich ihres Anforderungsprofils. Während bei den
Sportarten Fußball und Schwimmen die motorische Fähigkeit Koordination besonders beansprucht
wird, spielt sie beim Joggen eine geringere Rolle. Allerdings haben die ausgewählten
Ausdauersportarten gemeinsam, dass die aufzubringende Kraft eher gering ist. Insgesamt wird
deutlich, dass jede Sportart eine besondere gesundheitsfördernde Wirkung besitzt. Hinsichtlich einer
Gesundheitsförderung sollte man sich daher für die Sportart entscheiden, durch die Defizite gezielt
aufgearbeitet werden können. So sollte bei einem geschwächten Herz-Kreislauf-System auf
Schwimmen oder Joggen zurückgegriffen werden. Damit gesundheitsfördernde Effekte einsetzen
können, gilt es die Verletzungsrisiken stets so klein wie möglich zu halten. Folglich sollten die
Sportarten bei Erschöpfung nicht ausgeübt werden. Abbildung 127.1: Bei korrekter Ausführung hat
Ausdauersport auf alle Bereiche des Organismus eine positive Wirkung.
Stellen Sie Bedingungen dar, unter denen Sportdie Gesundheit nicht nur fördern, sondern gleichzeitig
auch beeinträchtigen kann.
Unter folgenden Bedingungen kann sportliche Betätigung
die Gesundheit beeinträchtigen:
• Fehlerhafte Ausführung der Bewegung
• Falsches oder schadhaftes Material
• Zu hoher Umfang und oder zu hohe Intensität des Trainings
