Lachen ist gesund

0 Oh je, meine Winterdepression

a Lesen Sie die Glosse „Winterdepression - Gassl gehen
mit dem Schweinehund" vom Arzt und Kabarettisten
Eckart von Hlrschhausen und sammeln Sie, was der Autor
zu folgenden Punkten sagt. r.IllD

• Der Innere Schweinehund und seine verbündeten

• Antidepressivum (echter) Hund
• Vorschlag des Autors

( ... ) Ich liebe die Menschheit, aber liebt die Gerade in den Wintermonaten fehlt einem eins
Menschheit auch mich? Und warum ist es so viel der wenigen wirksamen Argumente gegen den
einfacher, jemand anderen zu lieben als sich ISH: Licht. Wer will schon ins Halbdunkel runein
selbst? Nur weil ich mich besser kenne? Wäre ich aufstehen? Bei vielen Deutschen wächst sich der
5 nicht in meinem Körper gefangen, ich hätte mich Lichtmangel zur handfesten Winterdepression 40

nicht nur einmal verlassen.
Auf Dauer können nicht nur wir selbst nicht
aus unserer Haut, wir kriegen auch unseren Mit-
bewohner nicht vor die Tür: den ISH, den inneren
10 Sehweinhund. Von wegen: der älteste Freund des
aus. Kein Wunder, denn unser Nervensystem
wurde an derWiege der Menschheit auf Glück
geeicht. Doch die stand dummerweise nicht in
Nordeuropa, sondern in Äquatornähe.
Aber wer wird nur selten von der „ saisonalen 45

Menschen. Gut, ein Wolf ist er nicht mehr, aber
richtig domestiziert? Morgens, wenn ich aufste-
hen will, zwingt er mich, noch etwas liegen zu
bleiben.
15 Der ISH hat zudem einen Verbündeten in der
Weckerindustrie : die Snooze-Taste. Sie ist die
perfekte Art , sich den Start in den Tag zu ver-
sauen, besser gesagt zu verachweinehundsen.
Du drückst dich vor dem Aufstehen, indem du die schon hebt sich dank Licht und Bewegung die
20 vielversprechende Taste drückst, die den Alarm Hern::henlaune. Der dritte Faktor, das Soziale:
unterbricht - nur um fünf Minuten später mit dem
gleichen nervigen Tun daran erinnert zu werden,
dass Snoozen auch irgendwann vorbei sein muss
- spätestens nach den nächsten fünf Minuten.
25 Zack. Nochmal raufhauen .
Echte ISH-Experten stellen sich die Weck zeit
dreißig Minuten vor dem eigentlich geplanten
Aufstehen, das entspricht sechsmal Snoozenl
Doch was so schmusig nach mehr Lebensqua-
30 lität klingt , ist in Wirklichkeit der sichere Weg,
Stimmungsstörung" gebeutelt? Hundebesitzer!
Warum? Weil sie drei Antidepressiva kostenlos
und frei Haus bekommen: Licht, Bewegung und
sozialen Kontakt. Einmal um den Block, und du
hast selbst bei bedecktem Himmel genug Lux so
getankt , um deinem Hirn zu verraten : Jetzt ist Tag,
komm in die Gänge.
Ein paar Schritte an der Hundeleine, und
ss
Du hast immer einen, der dir zuhört, und egal, in
welchem Zustand du nachts nach Hause kommst,
er wedelt mit dem Schwanz. Das kommt bei
Mensch-Mensch-Kontakten eher selten vor. ( .. .)
Darüber hinaus lernt man beim Gassigehen viel w
leichter andere Menschen kennen. Sogar einen
wissenschattlichen Begriff gibt es dafür: Soziolo-
gen haben das Phänomen „Dackelkontakt" getauft.
Falls man dennoch lebensmüde werden sollte,
hält der Hund einen bei der Stange. Allen anderen 65

den ganzen Tag genau diesen verdösten Minuten würdest du das gönnen, aber Fifi kannst du es nun
hinterherzuhetzen. Wer beim Weckerklingeln lie- wirklich nicht antun.
gen bleibt, beginnt den Tag mit einer Niederlage. Eigentlich brauchte man keinen echten Hund
Glück ist eine Überwindungsprämie, der Tag für all die positiven Effekte. Aber wer geht schon
35 entscheidet sich an der Bettkante. ( ... ) morgens mit dem ISH Gassi? Der liegt einfach 7'0

102
 0 literarische Texte lesen; mündlich Vermutungen anstellen; einen kurzen Textvortragen

neben uns und uns in den Ohren: „ Bleib im Bett !" als einen Thg in der Klinik? Wann kommt der
In genau diesem Moment schlägt die Stunde Dackel von der Banner? Oder der Rottweiler von
fUr den äußeren Schweinehund. Der flüstert nicht, Ratiopharm? Ist doch eine super Idee! Müsste ich
sondern macht eine klar gebellte Ansage: Du den Kassen eigentlich mal schreiben. Mach ich s5

15 stehst jetzt auf, oder ich kack dir auf den Teppich ! gleich morgen, direkt nach dem Aufstehen. Ganz
Das ist beste Verhaltenstherapie. Ein „ Dich-aus- sicher. Spätestens übermorgen.
dem-Bett-Boxer " oder ein Pekinese auf dem Sofa
kann wirksamer sein als viele Jahre auf der Ana- Eckart von Hirsch/Jausen, „ W.intem'epression -
Gassi gehen mit d em Schweinehund"
lytiken::ouch .Wanun kommt keine Krankenkasse Aus: Eckart von Hirschh ausen, Die Leber 1v<ichsl. mit ihren
eo auf die Idee, dass es viel billiger ist, Stimmungs- A ufgaben . Kanisches s us d er Medizin
CoR'right C 2008 Jcm:::illt Verlag GrnbH, Reinbek bei Hambu:rg
labilen ein Jahr lang die Hundesteuer zu bezahlen

b Lesen Sie den Schluss der Glosse in 1 a noch einmal. Auf welehen Aspekt seiner Glosse spielt der Autor hier an?

c In welchen Situationen spricht der innere Schweinehund zu Ihnen? Erzählen Sie.

d Zeichnen Sie Ihren inneren Schweinehund und machen Sie eine kleine Ausstellung im Kurs.

0 Was Ärzte und Patienten so sagen

a Lesen Sie die Witze und überlegen Sie, was die Patienten bzw. Ärzte sagen.

0
Eine Patientin kommt z.um Arzt , sie sieht sehr schlecht
aus. Der Arzt unt.ersucht sie urd sagt: .Sie müssen mit
dem Rauchen aufhören. ~chst.ens eine Zigarette nach
dem Essen!'
Nach zwei Wochen kommt die Patientin wieder. •Sie se-
e Nach einer langwierigen U n~r-
hen fa prächtig aus', rut oor Arzt, .sogar zugenommen suchung erö ffnet die Ät:7.tin ihrer
haben Siel' Daraufhin die Patientin: „ „ „ „ ....... „ .„ ... ,!'
&
Patientin: „ ie haben noc h höchstens
drei lonate zu leben ."
Die Patientin bedankt sich für die

e Ärztin zum Patienten: .Warum rennen offene Auskun ft, geht und wird nicht
mehr gese hen.
Nach einigen Jahren treffen sich
Sie aus dem Operationssaal?"
Ärztin und Patientin auf der traße
Patient: . Die Schwester hat gesagt: Regen
wiede t Die Patientin triumphiert:
Sie sich nicht so auf, das ist nur eine ein-
„\Ylie ie sehen, Frau D o ktor,
fache Blinddarmoperation. Sie werden
ich lebe noc h immer!" Darauf-
das schon schaffenl u
hin die Ät?:tin mis billigend:
Ärztin: . Und was ist daran so schlimm?"
Patient: . Sie hat es nicht zu mir gesagt,
,,,............... .......... .·
sondern „.„„„„„„„„„„„„.

b Vergleichen Sie Ihre Lösungen mit den Originallösungen. Welche sind besser? ~

c Erzählen Sie Witze aus dem Bereich Gesundheit/ Medizin aus Ihrer Heimat oder sonstige, die Sie kennen.

103