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STATION 1
Das DFB-Fußball-Abzeichen
S TAT I O N 6 S TAT I O N 4
S TAT I O N 7 S TAT I O N 5
Vorwort von Rudi Völler
Schon lange haben wir uns mit dem Gedanken getragen, spezielle Übungen für Wer sich um das Fußball-Abzeichen bemüht, wird davon auch, dies ist meine ganz
ein Fußball-Abzeichen zu entwickeln. Jung und Alt soll ein Anreiz geboten werden, sichere Prognose, im Wettkampf profitieren. Wer jedochgar nicht im Verein spielt,
sich im Umgang mit dem Ball auf spielerische Weise zu verbessern. wird über die Übungen vielleicht den Anreiz entwickeln, sich (wieder) einen Verein
zu suchen. Wer nur aus persönlichem Ehrgeiz mitmachen möchte, ist ebenfalls
Die Übungen liegen nun vor. Wer sie genau studiert, wird sehr schnell feststellen, herzlich willkommen. Das Fußball-Abzeichen erfüllt für jeden den richtigen Zweck,
dass jeder einzelne für sich selbst trainieren kann, um die verschiedenen Leistungs- wenn Spaß und Freude vermittelt werden.
stufen zu erreichen. Genau dies ist gewollt. Wer Fußball im Verein spielt, sollte sich
nicht nur auf das Mannschaftstraining und die Spiele beschränken, sondern darüber Viel Erfolg wünscht
hinaus üben, üben und nochmals üben, um die eigene Technik zu verbessern.
Wir leben in einer Zeit, wo es den Straßenfußball nicht mehr gibt, nicht mehr geben
kann, weil die Straßen, auf denen früher nach Lust und Laune gespielt werden
konnte, heutzutage zugeparkt sind. Deshalb müssen Alternativen her. Zumal dann,
wenn wir feststellen, dass andere Länder mächtig aufgeholt haben und uns technisch
teilweise überlegen sind. Das neue Fußball-Abzeichen soll dazu beitragen, Defizite
aufzufangen. Besonders den ganz jungen Jahrgängen kann ich nur den Tipp geben,
die verschiedenen Übungen so intensiv auszuprobieren, bis man sie schlafwandlerisch
sicher beherrscht. Und wenn dies der Fall sein sollte, heißt mein nächster Tipp, weiter
zu üben mit dem anderen, so genannten „schwächeren” Fuß!
2 F U S S B A LL-A B Z E I C H E N
Das DFB-Fußball-Abzeichen ab zehn Jahren
Das DFB-Fußball-Abzeichen ist für alle Mädchen und Jungen ab zehn Jahren sowie für alle
Frauen und Männer gedacht, die gerne Fußball spielen.
Aber für den Erwerb des Fußball-Abzeichens ist nicht nur technisches Können notwendig.
260 300 340 GOLD
Denn neben Schuss- und Ballkontaktübungen steht auch Tempodribbling auf dem Programm.
Deshalb sind eine gute Kondition und beste Gesundheit Voraussetzung für die erfolgreiche
220 260 300 SILBER
Teilnahme.
180 220 260 BRONZE
Die Übungen können mit einfachsten Mitteln durchgeführt werden, so dass ein Vorbereitungs-
training sowohl für den einzelnen als auch mit
der Mannschaft im Verein problemlos möglich ist.
Trainingstipp und medizinischer Hin-
Termine zur Abnahme des DFB-Fußball-Abzei-
chens sind über den jeweiligen Fußballkreis
weis: Ein kurzes Aufwärmen mit Laufen,
Stretching und Gymnastik sollte selbstver-
maximale Punktzahl: 420
bzw. den Fußball-Landesverband zu erfragen. ständlicher Bestandteil jedes Trainings sein.
6 7 F U S S B A LL-A B Z E I C H E N
Station 1 Kunstschütze
Aufgabe: Den Ball von einem seitlich
versetzten Punkt in das Tor schießen.
TORLINIE
1 METER
3 METER
Wertung:
Jeder Schütze hat drei Versuche,
16.5 m vom Torpfosten entfernt
(Strafraumlinie).
8 9 F U S S B A LL-A B Z E I C H E N
Station 2 Dribbelkünstler
START
Aufgabe: Start mit ruhendem Ball, vier
Meter vom markierten Parcours entfernt. ZIEL
30 cm
5
UMLAUFEN
2
TER
Innenseitstoß den Ball so durch das
6 ME
ER
Wertung:
ET
TER
M
5
2 ME
Gemessen wird die Sekundenzahl. Alle
Altersgruppen haben zwei Versuche,
von denen die beste Zeit gewertet wird. Punktzahl für alle Altersklassen:
23 – 25 Sek. 40 Punkte
Zieleckfahne erreicht.
6 ME
26 – 28 Sek. 30 Punkte
27 – 30 Sek. 20 Punkte
Aufbau: Quadrat von 14 x14 m
über 30 Sek. 0 Punkte
F U S S B A LL-A B Z E I C H E N 10 11
Station 3 Ballzauberer
Aufgabe: Den Ball mit dem Kopf, Ober-
schenkel oder/und Fuß hochhalten.
Wertung:
Jeder Spieler hat zwei Versuche.
Maximal erreichbare Punktzahl: 60
Der beste Versuch wird gewertet.
12 13 F U S S B A LL-A B Z E I C H E N
Station 4 Kurzpass-Ass
Aufgabe: Der Spieler muss den Ball
mit der Innenseite 30 Sekunden
gegen eine Ballprellwand (Bank von
max. 30 cm Höhe) spielen. Kegel
BANK 30 cm
Der Mindestabstand zur Bank beträgt
fünf Meter.
10 METER
5 METER
Punktzahl für alle Altersklassen:
Wertung:
Jeder Spieler hat einen Versuch von
Mindestabstand fünf Meter. Der zurück-
30 Sekunden, wobei jeder regel-
springende Ball darf nach jedem Rückprall
gerechte Kurzpass (Innenseite,
kontrolliert, kann aber auch direkt gespielt
Mindestabstand), der auf die Bank
werden. Nur Innenseitstöße zählen!
trifft, mit 3 Punkten gewertet wird.
5 METER
F U S S B A LL-A B Z E I C H E N 16 17
Station 6 Flankengeber
Aufgabe: Der Ball wird mit einem
Zielstoß (Innenspann) als Flanke in ein
quadratisches Zielgebiet gespielt.
25 METER 20 METER
5 METER
Wertung:
Jeder Schütze hat drei Versuche, den
ruhenden Ball ins Zielquadrat zu spielen.
bis 13 Jahre: Entfernung 20 m
ab 14 Jahre: Entfernung 25 m
5 METER
Tipp: Markieren Sie die das Zielquadrat
sehr auffällig als Orientierungshilfe.
18 19 F U S S B A LL-A B Z E I C H E N
Station 7 Elferkönig
Aufgabe: Torschuss frontal vom Elf-
meterpunkt auf ein Punktegitter.
1. 20 METER
ELFMETERPUNKT
F U S S B A LL-A B Z E I C H E N 20 21
Material
Station 1 Kunstschütze Station 5 Kopfballkönig
2 x Großtor 4 x Markierungskegel / Hütchen
3 x Ball, Größe 4 oder 5, 350 g 2 x Kleinfeldtor (5 x 2 m)
3 x Ball, Größe 5, 420 g 2 x rot-weißes Flatterband á 8 m
Markierungskreide 2 x rot-weißes Flatterband á 3 m
2 x rot-weißes Flatterband,diagonal
Station 2 Dribbelkünstler 6 x Ball, Größe 4 oder 5, 350 g
6 x Markierungskegel / Hütchen 6 x Ball, Größe 5, 420 g
Impressum
16 x Stangen Markierungskreide
2 x Langbank
Herausgeber Deutscher Fußball-Bund, DFB
1 x Ball, Größe 4 oder 5, 350 g Station 6 Flankengeber
Otto-Fleck-Schneise 6, 60528 Frankfurt
1 x Ball, Größe 5, 420 g 8 x Markierungskegel / Hütchen
Redaktion Wolfgang Niersbach, DFB-Pressechef
2 x Stoppuhr 3 x Ball, Größe 4 oder 5, 350 g
Autoren Josef Bowinkelmann, Vizepräsident Fußballverband
3 x Ball, Größe 5, 420 g
Niederrhein
Station 3 Ballzauberer Markierungskreide
Alexandra Grein, Referentin Freizeit- und Breiten-
8 x Markierungskegel / Hütchen
sport, Badischer Fußballverband
1 x Ball, Größe 4 oder 5, 350 g Station 7 Elferkönig
Werner Maier, Abteilungsleiter Öffentlichkeits-
1 x Ball, Größe 5, 420 g 2 x Großtor Achtung: Bei der Durchführung des
arbeit, Württembergischer Fußballverband
2 x rot-weißes Flatterband á10m DFB-Fußball-Abzeichens ist auf Verwen-
Wolfgang Möbius, Referent Freizeit- und Breiten-
Station 4 Kurzpass-Ass 4 x rot-weißes Flatterband á 3 m dung der altersgemäßen Fußbälle zu
sport, DFB
8 x Markierungskegel / Hütchen 6 x Ball, Größe 4 oder 5, 350 g achten:
Erich Rutemöller, Chefausbilder DFB
2 x Langbank 6 x Ball, Größe 5, 420 g
Karl-Heinz Trockel, Referent Freizeit- und Breiten-
2 x Ball, Größe 4 oder 5, 350 g Markierungskreide 10 bis 12 Jahre Größe 4 oder 5 = 350 g
sport, Fußball- und Leichtathletikverband Westfalen
2 x Ball, Größe 5, 420 g ab 13 Jahre Größe 5 = 420 g
Dieter Schrader, Freizeitsportlehrer, Niedersächsischer
2 x Stoppuhr
Fußballverband
Markierungskreide
Gestaltung Kerckhoff Studio, Nürnberg
evtl. 2 x Kleinfeldtor, Achtung: Die Angaben für die Verteilung der
1. Auflage April 2001, 10.000 Exemplare
um Bälle aufzufangen Materialien gelten für zwei parallele Stationen!
Internet Die sieben Übungen zum Erwerb des DFB-Fußball-
F U S S B A LL-A B Z E I C H E N