Was alles einen Leaky Gut auslösen kann

Nahrungsmittel:
- Zu wenig Gemüse
- zu wenig Ballaststoffe
- Convenience
- Guarkernmehl
- Xanthan
- Farbstoffe
- Süßstoffe
- Mangelnde kurzkettige Fettsäuren
- Nitrate in Blattgemüse (?)
- Cellulose
- Softgetränke
- zu viele Hülsenfrüchte (wegen Saponin das Zellen zerstört oder Leberproblemen)
- auch möglich Leitungswasser

Verhalten:
- Schlechtes Kauen
- Keine Nahrungspausen
- Verzehr unverträglicher Lebensmittel (Allergie, Unverträglichkeit, Zöliakie)
- trinken aus Coladosen (Alu löst sich)
- fehlende Nahrungspausen
- Alkoholabusus (?)
- chemische Putzmittel
- mangelnde Abgrenzungsfähigkeit auf der psychischen Ebene

Medikamente:
- Paracetamol
- Ibuprofen
- Pille
- Antibiotika
- PPI
- Magnesiumoxidverbindungen

Krankheiten:
- Viruserkrankungen wie EBV, Zoster
- Zöliakie
- Glutensensitivität (Saitan)
- Stress (zB Sympathikotonus)
- LWS Blockaden
- SIBO
- Mineralstoffmangel
- Parasiten
- Mitochondriopathie
- HPU/KPU
- Zinkmangel
- Magensäuremangel (Gastritis)
- Pankreasschwäche
- Vitamin D Mangel
- Zähne ok? (Nicos, Füllungen – Rantes erhöht?)
- nach Magen-Darm-Infekt (Gasteroenteritis)
Umwelt:
- Spülmittelreste
- Fluor in zb Zahnpasta
- Titandioxid
- Schwermetalle
- Glyphosat
- Elektrosmog (WLAN, Bluetooth)
- Schadstoffe in Wohnung, Atemluft, Garten