Der „Vorhandzieher“ für ein Umspielen nach links

Bewegungsbeschreibung:

1. Der Ball wird neben dem Körper geführt (fronta-

les Anlaufen des Gegners/der Hütchen).

2. Aus dem Vorhand-Seitführen wird der Ball vor

die Körpermitte gebracht.

3. Rückhandpassstellung mit offener Ballführung

(Täuschung: der Gegner soll denken, dass man
nach rechts geht/spielt)
 Das von euch aus gesehen rechte Hüt-
chen ansteuern

4. Dreht den Schläger in Vorhandstellung.

 Dabei dynamischer Abdruck vom rechten
Bein auf das linke Bein (Körperverlagerung
vom rechten auf das linke Bein)

5. Gleichzeitig findet eine schnelle Ballmitnahme

mit der Vorhandschlägerseite quer zur Laufrich-
tung nach links statt.
 Wichtig ist, dass der Ball weit außerhalb
am Gegenspieler vorbeigezogen wird.
Ziel:
Versucht den Ball nach dem Vorhandzieher an den Hütchen vorbei zu führen und so
schnell wie möglich wieder kontrolliert mit der Vorhand zu führen.

Hinweise:
- Erprobt die Technik ggf. erst aus dem Stand heraus (ab Schritt 3).
- Erprobt die Technik aus dem Gehen und/oder Laufen heraus.
 Wenn euch die Technik zu einfach erscheint, variiert das Durchführungstempo.
 Die „Vorhandschnecke“ für ein Umspielen nach rechts

Bewegungsbeschreibung:

1. Der Ball wird neben dem Körper geführt (fronta-

les Anlaufen des Gegners/Kastens).

2. Aus dem Vorhand-Seitführen wird der Ball vor die

Körpermitte gebracht.

3. Vorhandpassstellung mit offener Ballführung

(Täuschung: der Gegner soll denken, dass man
nach links geht/spielt)
 Das von euch aus gesehen linke Hütchen an-
laufen

4. Vor dem Gegner den Ball mit der Vorhand (bei-

nahe) anhalten
 Der Ball wird durch die eigene Vorhand vor
dem Gegner geschützt.

5. Vom Gegner wegdrehen, indem man sich selbst

mit der Vorhand über seine linke Schulter auf die
Rückhandseite des Gegners dreht
 Der Ball wird durch den eigenen Körper ge-
schützt.

 Ihr rollt euch sozusagen am Gegenspier ab.

Ziel:
Versucht, den Ball nach dem Abrollen unter Kontrolle zu halten und führt den Ball si-
cher noch ein paar Schritte.

Hinweise:
- Erprobt die Technik ggf. erst aus dem Stand heraus (ab Schritt 3)
- Erprobt die Technik aus dem Gehen und/oder Laufen heraus.
 Wenn euch die Technik zu einfach erscheint, variiert das Durchführungstempo.
 Das „Vorbeilegen“ am Gegner für das Umspielen nach rechts

Bewegungsbeschreibung:

1. Der Ball wird neben dem Körper geführt (frontales

Anlaufen des Gegners → Mitte der Hütchen).

2. Der Ball wird so geführt, dass man nicht erkennen

kann, ob der Ball nach links oder rechts gespielt
wird.

3. Der Ball wird durch einen Schiebepass an der ge-

nerischen Rückhandseite (RH) vorbeigelegt.

4. Der Spieler läuft direkt nach dem Schiebepass auf

der Vorhandseite des Gegners (VH) vorbei.

5. Der Spieler schneidet hinter dem Gegner den

Weg.
 Der Spieler hinterläuft den Gegner.

Der Ball wird vom Spieler hinter dem Gegner erlaufen und
mit der Rückhand des Schlägers aufgenommen.

Ziel:
Versucht den Ball hinter dem Gegner/Hütchentor so schnell wie möglich wieder
unter Kontrolle zu bekommen und führt den Ball im Anschluss noch ein paar Schrit-
te.

Hinweise:
- Erprobt die Technik ggf. erst aus dem Stand heraus (ab Schritt 3)
- Erprobt die Technik aus dem Gehen und/oder Laufen heraus.
 Wenn euch die Technik zu einfach erscheint, variiert das Durchführungstempo
 Der „Rückhandzieher“ für das Umspielen nach rechts

Bewegungsbeschreibung:

1. Der Ball wird neben dem Körper geführt (frontales An-

laufen des Gegners/Kastens).

2. Aus dem Vorhand-Seitführen wird der Ball vor die Kör-

permitte gebracht.

3. Vorhandpassstellung mit offener Ballführung (Täu-

schung: der Gegner soll denken, dass man nach links
geht/spielt)
 Das von euch aus gesehen linke Hütchen anlaufen.

4. Schläger in Rückhandstellung drehen. Dabei dynami-

scher Abdruck vom linken Bein auf das rechte Bein
(Körperverlagerung vom linken auf das rechte Bein)

5. Gleichzeitig findet eine schnelle Ballmitnahme mit der

Rückhandschlägerfläche quer zur Laufrichtung nach
rechts statt. Wichtig ist, dass der Ball weit außerhalb
am Gegenspieler vorbeigezogen wird.

Ziel:
Versucht, den Ball nach dem Rückhandzieher an den Hütchen vorbei zu führen und
so schnell wie möglich wieder kontrolliert mit der Vorhand zu führen.

Hinweise:
- Erprobt die Technik ggf. erst aus dem Stand heraus (ab Schritt 3)
- Erprobt die Technik aus dem Gehen und/oder Laufen heraus.
 Wenn euch die Technik zu einfach erscheint, variiert das Durchführungstempo.