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Zutaten:
Bio-Rindfleisch: Rewe-Bio-Rindfleischburgerfleisch (es ist eine Art große Frikadelle) kaufen bei
Rewe. Dies ist im Fleischkühlschrank und schon komplett fertig gewürzt und nur in die Pfanne zu
legen.
Bio-Burger-Brötchen kaufen: zB bei Basic, Alnatura, Aldi (hier könnte man die Bio-Vollkorn-
Aufbackbrötchen nehmen, die allerdings nicht so fluffig, sondern eher fest von der Konsistenz her
sind) oder Rewe (hier habe ich das letzte Mal keine gefunden)
Gemischten Bio-Salat in der Tüte bei Rewe kaufen
Bio-Käseaufschnitt (zB Gouda)
Karotte
Paprika
Gurke
Radieschen
Zwiebel
Knoblauch
Tiger-Tomatensauce
Zubereitung
Brötchen im Toaster auftoasten
Salatzutaten waschen und zerkleinern
Burger-Frikadelle bei mittlerer Temperatur (ca. Herdstufe 5) von beiden Seiten etwa 7 Minuten
braten, sodass die Frikadelle langsam durchgebraten und nicht zu sehr geröstet wird.
Dann Brötchen mit Burgerfrikadelle, Käse, Salatzutaten und Tiger-Tomatensauce belegen.