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Hand in Hand mit dem er-innerten Kind



Die Strke, sich selbst gegenber erwachsen zu sein





Das klare Doppelbewusstsein gleichzeitig Kind und Erwachsener zu sein, ermglicht es
einem, verinnerlichte Erfahrungen aus einem passenden Abstand heraus und im Rahmen
einer liebevollen Selbst-Beziehung noch einmal zu erleben und damit zu verndern.

Es ist aber nicht nur angenehm, die kindlichen Energien wieder voll und ganz zu spren. Sich
als fhig zu erleben, gegenber erinnerten Teilen, speziell im Umgang mit dem Inneren
Kind, eine erwachsene Position einzunehmen, ist aber eine kraftvolle und das
Selbstbewusstsein strkende Erfahrung. Es vermittelt etwas, das herkmmlich als Erleben
von Selbstwirksamkeit bezeichnet wird.

Manch einer fhlt sich von kindlichen Zustnden wie Angst, Hilflosigkeit, Trotz, Schuld
und Trauer berwltigt. Fr manche sind ihre kindlichen Gefhle der Impulsivitt,
Spontaneitt oder Verwirrtheit, auch heilige Khe, mit denen sie gewohnheitsmig so
identifiziert sind, dass sie unter deren konkreten Auswirkungen im Alltag unbewusst leiden.
Das derart verinnerlichte Kind empfindet sich dann als unzulnglich, schlecht, nicht
liebenswert und erlebt intensive Gefhle von Schuld und Scham. Es frchtet sich, dass die
Menschen es verlassen und zurckweisen. Dieses ungeliebte Kind lebt in der stndigen
Erwartung zurckgewiesen zu werden und projiziert dann diese Erwartung auf andere
Menschen, d.h. unterstellt ihnen, dass es permanent abgelehnt wird.

Es ist also zuvor ntig, zunchst an realen Alltagssituationen so erwachsen zu arbeiten und
Ressourcen zu aktivieren, dass dann von diesen Erfahrungen ausgehend glaubwrdig mit dem
inneren Kind gearbeitet werden kann. Ein hinreichend stabiles Ich ist dafr ntig: Man muss
im Alltag einigermaen kompetent als Erwachsener agieren knnen.

Sich achtsam mit nchterner (erwachsener) Energie zu bewegen, in der man wohlwollend
neutral wahrnehmen, sich emotional bewusst identifizieren und dann wieder distanzieren, die
eigene Bedrftigkeit entdecken und formulieren kann, ist oft sehr ungewohnt. Besonders

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wenn das erinnerte Kind gegenber den erinnerten Erwachsenen seiner Umgebung
Misstrauen, Angst oder Verachtung empfindet, dann lebt es in und mit der Absicht, niemals
so erwachsen zu werden / zu sein wie diese erinnerten Erwachsenen.

Erleichternd ist dann die Mglichkeit, Situationen (im beruflichen ffentlichen und privaten)
Leben nun rein als Erwachsener anzugehen, und das Innere Kind auch mal bewusst
unbeschwert zu Hause spielen zu lassen oder zu toben und zu rotzen: manchmal kommt
man nmlich erst ber den Umweg des spielerischen regressiven Auslebens von kindlichem
Trotz, von verzweifelter Wut oder berwltigender Angst und anderen Grauslichkeiten
zu jenem inneren Gleichgewicht, welches Erwachsen Sein ausmacht.

Man kann es dann auch genieen, wenn in nahen oder intimen Beziehungen auch die Inneren
Kinder der Partner dabei sein drfen und gesehen werden, ohne sich heimlich am eigenen
Erwachsenen vorbei an den Partner zu hngen mit der Erwartung, durch dessen Liebe
endlich geheilt zu werden.

Ob es einem nun gefllt oder nicht: jeder ist ausschlielich selbst fr seinen Umgang mit dem
Erinnerten Kind zustndig.


Weiterfhrende Literatur

J. Abrams (Hrsg.): Die Befreiung des Inneren Kindes, dtv TB 1996.
J. Bradshaw: Das Kind in uns, Knaur TB, 1994.
G. Bunz-Schlsser: Hand in Hand mit dem inneren Kind, mvg Verlag, 2003.
A. Samuels & E. Lukan : Im Einklang mit dem inneren Kind. Herder TB, 1999.
M. Hellwig: Befreie dein inneres Kind, Lchow Verl., 2007