Textproduktion (20.01.

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Was ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung? Meiner Meinung nach sind es die
Gerichte, die genug Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate haben. Wegen des Fast Foods gibt
es heutzutage eine große Versuchung, ungesund zu essen. Trotzdem gehen viele
Menschen selbst einkaufen und versuchen gesunde Ernährung wie Obst, Gemüse,
Milchprodukte und Fleisch auszuwählen.

Eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig für ein qualitatives Leben. Stark
reduziert sie Chancen für Erkrankungen und verursacht einen energievollen Rhythmus.
Um es zu erreichen, sollte man beim Einkaufen immer auf Zutaten achten. Regelmäßig
gibt es dort viele Geschmacksverstärker, Stabilisatoren und andere Chemikalien, die
sehr schädlich für einen Organismus sind. Aber eine gesunde Ernährung ist wichtig
nicht nur für unsere Gesundheit, sondern für die Umwelt. Wenn man Lebensmittel ohne
Chemikalien bewußt konsumiert, sink auch der Anteil der Lebensmittelverschwendung.
Bio-Lebensmittel sind immer teuer, deswegen verschwendet man diese Produktion
weniger. Es wird definitiv eine positive Entwicklung für die Umwelt. Weil man
Lebensmittel, die ohne Chemikalien enthalten, wegwirft, wird die Erde weniger
Chemikalien bekommen. Infolgedessen werden unsere Essen gesunder sein.

Im Vergleich zur Ukraine gibt es in Deutschland so viel mehr verschiedene Bio-

Lebensmittel. Ich erkläre es mir so, dass deutsche und ukrainische Essgewohnheiten
ganz anders sind. Ich habe beispielsweise sehr wenig Brot in der Ukraine gegessen,
aber seit meiner Ankunft in Deutschland esse ich Brot und Würste sehr oft. Es ist
wahrscheinlich so, weil dieses Essen überall ist. Und ich habe auch bemerkt, dass
die Halbfertiggerichte sehr beliebt in Deutschland sind. Im Vergleich dazu kocht
man in der Ukraine öfter selbst und die Nachfrage nach diesen Gerichten nicht hoch
ist. Infolgedessen hat man in ukrainischen Supermärkten eine nicht so große Auswahl
wie in deutschen Läden.