Nachdem ich den Text zusammengefasst und die Grafik beschrieben habe, vertiefe ich

mich in das folgende Thema: “mehr als ein- oder zweimal die Woche Fleisch zu essen ist nicht
gesund - für den menschlichen Körper und für das Klima”
Ich denke, ob man Fleisch isst oder nicht, ist eine persönliche Entscheidung. Der
Verzehr von Fleisch hat Vorteile, aber auch Nachteile. Ich persönlich finde es unnötig, Fleisch
zu essen, wenn man bedenkt, wie schädlich es für die Umwelt und manchmal auch für die
Gesundheit eines Menschen ist.
Mein erstes Argument für Fleisch nicht zu essen, ist die Tatsache, dass wir uns auch
ohne Fleisch gesund ernähren können. Eine gesunde Ernährung muss kein Fleisch enthalten
z.B. eine pflanzliche Ernährung, die Obst, Gemüse, Getreide, Bohnen, Hülsenfrüchte und Nüsse
betont, ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und anderen Nährstoffen. Abgesehen von den
ethischen und ökologischen Vorteilen des Verzichts auf Fleisch kann eine gut geplante
vegetarische Ernährung auch die Gewichtsabnahme unterstützen und unsere Gesundheit
verbessern. Viele Menschen werden aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen
Vegetarier und ihr Leben verbessert sich.
Das zweite Argument, dass meine These untermauert ist, dass Fleisch zu essen kann
sehr ungesund sein. Zu viel Fleisch zu essen kann fatale Folgen haben. Viele Studien haben
gezeigt, dass ein höherer Verzehr von rotem und verarbeitetem Fleisch das Risiko für bestimmte
Krebsarten sowie andere Krankheiten erhöht. Verarbeitetes Fleisch wie Schinken, Speck, Wurst
und Hot Dogs werden mit chemischen Konservierungsmitteln behandelt, die nachweislich mit
einem höheren Risiko für Dickdarm-, Nieren- und Magenkrebs in Verbindung gebracht werden.
Trotz all dieser Gründe nehmen viele Menschen eine andere Position ein. Natürlich
kann es für unsere Gesundheit sehr vorteilhaft sein, nur genug Fleisch zu essen. Die Leute
mögen auch den Geschmack von Fleisch und sie verwenden es in vielen Gerichten. Der größte
Vorteil beim Verzehr von Fleisch ist, dass Fleisch wichtige Nährstoffe enthält. Fleisch enthält
Nährstoffe wie Eiweiß, Eisen, Zink, Vitamin B12 und mehr. Protein kommt in tierischem
Fleisch und einigen pflanzlichen Quellen vor und unterstützt das Muskelwachstum und einen
gesunden Stoffwechsel. Eisen und Zink konnten in rotem Fleisch einschließlich Rind und
Schweinefleisch gefunden werden. Und sie sind sehr wichtig für die Gesunderhaltung unseres
Körpers.
Ich aber bin fest davon überzeugt, dass der größte Nachteil beim Fleischkonsum ist, dass
die Fleischproduktion der Umwelt schadet. Angesichts der immer dringlicher werdenden
Fragen des Klimawandels raten uns viele Experten, unseren Fleischkonsum einzuschränken. Es
gibt mehrere Faktoren im Zusammenhang mit der Fleischproduktion, die zu seinen globalen
Umweltauswirkungen beitragen. Eine davon ist, dass viele Lebensräume zerstört oder
beeinträchtigt werden, um Tiere zu züchten. Der Fleischkonsum ist auch für die Freisetzung
von Gasen verantwortlich, die zum Klimawandel beitragen, wie zum Beispiel die globale
Erwärmung. Und es braucht viel Wasser, um Fleisch zu produzieren, und Rindfleisch ist das
wasser intensivste Lebensmittel. Für die Herstellung von Rindfleisch wird doppelt so viel
Wasser benötigt wie für Schweinefleisch. Das sind nur einige Beispiele dafür, wie die
Fleischproduktion der Umwelt schadet.
Abschließend lässt sich feststellen, dass der Fleischkonsum ist eine persönliche
Entscheidung. Jeder kann entscheiden, ob er Fleisch isst oder nicht, aber wir müssen
verantwortungsvoll mit unserem Fleischkonsum umgehen und Veränderungen vornehmen, um
der Umwelt zu helfen. Als Menschen, die auf diesem Planeten leben, sollten wir der Umwelt
nicht schaden, denn das kann zu einer sehr schlechten Zukunft für uns und den Planeten
führen.