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DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R F -J U N I O R E N / - I N N E N 1
AUFWÄRMEN 1:
ROLLBALL
O R G A N I S AT I O N
䉴 Ein etwa 12 x 10 Meter großes Feld mit 4 Kästen
markieren
䉴 Zwei Teams einteilen
ABLAUF
䉴 Rollballspiel im 4 gegen 4. Die Spieler rollen den
Ball über den Boden zu den Mitspielern und in die
Tore.
䉴 Die Kästen dienen als Torpfosten.
䉴 Der Ball darf nicht festgehalten werden.
VA R I AT I O N E N
䉴 3 gegen 3.
䉴 Sitzfußball spielen.
䉴 Bänke als Tore verwenden.
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AUFWÄRMEN 2:
O R G A N I S AT I O N
䉴 Das Feld auf 20 x 15 Meter vergrößern
䉴 Die Kästen im Feld verteilen
䉴 1 Ball pro Spieler
ABLAUF
䉴 Die Spieler dribbeln und passen gegen die Kästen.
䉴 Die zurückprallenden Bälle nehmen die Spieler in
die Bewegung mit.
VA R I AT I O N E N
䉴 Nur mit links/rechts passen und annehmen.
䉴 Den Ball zur Seite mitnehmen.
䉴 Wettbewerb: 1 Punkt pro erfolgreicher Ballan-
nahme. Wer erreicht die meisten Punkte?
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HAUPTTEIL 1:
O R G A N I S AT I O N
䉴 Mit den Kästen versetzt zwei große Tore mit Tor-
hütern aufstellen
䉴 In etwa 8 Metern Entfernung je ein etwa
ABLAUF
䉴 A passt aus dem Stand zu B.
䉴 B nimmt zur Seite an und mit.
䉴 B dreht sich auf und schließt auf das Tor ab.
䉴 Anschließend stellt sich B gegenüber in die Reihe.
A stellt sich ins Feld.
VA R I AT I O N E N
䉴 Wettbewerb: Wer erzielt zuerst 6 Treffer?
䉴 A dribbelt
an und passt aus der Bewegung.
䉴 B nimmt nach Trainervorgabe mit links/rechts an
und mit.
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HAUPTTEIL 2:
O R G A N I S AT I O N
䉴 Den Grundaufbau nicht verändern
䉴 In etwa 7 Meter Entfernung zu den Feldern diago-
nal zwei weitere Starthütchen platzieren
䉴 Reihen an den Starthütchen bilden ( A mit Ball und
B B ohne Ball)
ABLAUF
A 䉴 A dribbelt an und passt in das Feld. B startet
gleichzeitig in das Feld, nimmt an und in Torrich-
tung mit und schließt ab. Anschließend Positions-
wechsel.
VA R I AT I O N E N
䉴 Wettbewerb: 1 Punkt pro Ballannahme im Feld
und pro Pass in das Feld. Wer erreicht die meisten
Punkte?
䉴 Das Feld durch ein Hütchentor ersetzen, durch das
die Kinder passen und den Ball mitnehmen.
䉴 Nach 5 Minuten die Position A auf die andere
Seite verlegen.
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SCHLUSSTEIL:
BALLANNAHME-SPIEL
O R G A N I S AT I O N
䉴 Die Tore in die Mitte schieben
䉴 Zwei Teams wählen lassen
ABLAUF
䉴 Spiel im 3 gegen 3 mit Torhütern.
䉴 Bei Seitenaus, Toraus und Torerfolg das Spiel mit
Einpassen fortsetzen.
VA R I AT I O N E N
䉴 Ohne Torhüter.
䉴 Alle 2 Minuten wechselt der Fuß, mit dem die Kin-
der einpassen sollen.
䉴 Verschiedene Bälle einsetzen: Plastikball, Miniball,
Softball, Wasserball.
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