Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N 1
AUFWÄRMEN 1:
BÄLLE SAMMELN I
O R G A N I S AT I O N
䉴 Die gesamte Halle als Spielfeld markieren
䉴 Auf den Seitenlinien je 1 umgekippten Klein-
kasten aufstellen
䉴 Auf den Grundlinien je 1 Tor errichten
䉴 In jeden Kleinkasten und jedes Tor gleich viele
Bälle legen
䉴 4 Mannschaften einteilen und jeweils einem Tor
bzw. Kleinkasten zuweisen
ABLAUF
䉴 Auf ein Trainerkommando versuchen die Spieler
aller Mannschaften, Bälle aus den jeweils anderen
Toren bzw. Kleinkästen zu 'stehlen' und diese im
eigenen Tor bzw. Kleinkasten abzulegen.
䉴 Welche Mannschaft hat nach 2 Minuten die
meisten Bälle gesammelt?
VA R I AT I O N E N
䉴 Große Kästen anstelle der Kleinkästen verwenden.
䉴 Die Bälle mit der Hand prellen/rollen.
䉴 Zum eigenen Tor/Kleinkasten dribbeln.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N 2
AUFWÄRMEN 2:
BÄLLE SAMMELN II
O R G A N I S AT I O N
䉴 Den Grundaufbau und die Mannschaften aus
Aufwärmen 1 beibehalten
䉴 Die Bälle aus den Toren bzw. Kleinkästen
entfernen
䉴 Der Trainer postiert sich mit Bällen außerhalb
des Spielfeldes
ABLAUF
䉴 Der Trainer startet das Spiel, indem er einen Ball
neutral einwirft.
䉴 Die 4 Mannschaften versuchen, den Ball durch
Zuwerfen in den eigenen Reihen in das eigene Tor
bzw. den eigenen Kleinkasten zu bringen.
䉴 Jeder Spieler darf mit dem Ball in der Hand
maximal 3 Schritte laufen.
䉴 Sobald ein Ball in einem Tor bzw. einem Klein-
kasten abgelegt wurde, wirft der Trainer den
nächsten Ball neutral ein.
䉴 Welche Mannschaft sammelt die meisten Bälle?
VA R I AT I O N E N
䉴 Große Kästen anstelle der Kleinkästen verwenden.
䉴 Den Ball mit der Hand prellen und gegenseitig
zuwerfen.
䉴 Die Spieler spielen sich per Volleyschuss aus der
Hand zu.
䉴 Der Trainer wirft mehrere Bälle gleichzeitig neutral
ein.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N 3
HAUPTTEIL 1:
1-GEGEN-1-SPIEL
O R G A N I S AT I O N
䉴 Den Grundaufbau von zuvor beibehalten
䉴 3 Meter vor jedem Kleinkasten ein 2 Meter breites
Hütchentor markieren
䉴 2 Mannschaften einteilen und diagonal gegen-
über in zwei Spielfeldecken aufstellen
䉴 Der Trainer postiert sich mit Bällen in einer freien
Spielfeldecke
ABLAUF
䉴 Der Trainer spielt neutral ein.
䉴 Daraufhin starten die jeweils ersten Spieler zum
1 gegen 1 ins Feld.
䉴 Der jeweilige Ballbesitzer kann bei beiden Toren
und an beiden Kleinkästen Treffer erzielen.
䉴 Treffer bei den Kleinkästen gelten jedoch nur,
wenn der Spieler zuvor das Hütchentor vor dem
jeweiligen Kasten durchdribbelt hat.
䉴 Jedes 1 gegen 1 dauert so lange bis ein Treffer
erzielt wurde oder ein Torhüter den Ball gehalten
hat.
䉴 Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?
VA R I AT I O N E N
䉴 Große Kästen anstelle der Kleinkästen verwenden.
䉴 Auf das Trainerzuspiel starten jeweils 2, 3 oder 4
Spieler zum 2 gegen 2 bis zum 4 gegen 4 ins Feld.
䉴 Der Trainer spielt von unterschiedlichen Positio-
nen ins Feld ein.
䉴 Der Trainer wirft/spielt hoch ein.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N 4
HAUPTTEIL 2:
O R G A N I S AT I O N
䉴 Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
ABLAUF
䉴 Den Grundablauf aus Hauptteil 1 beibehalten.
䉴 Der Trainer startet jedes Spiel, indem er neutral
einspielt und eine Zahl von 1 bis 4 aufruft.
䉴 Von jeder Mannschaft läuft die aufgerufene
Anzahl an Spielern ins Feld und versucht, auf eines
der Hallentore bzw. einen der Kleinkästen zu
treffen.
䉴 Ein Treffer bei den Kleinkästen ist nur dann gültig,
wenn zuvor das jeweilige Hütchentor durch-
dribbelt oder durchspielt wurde.
䉴 Jedes Spiel dauert so lange, bis ein Treffer erzielt
wurde oder ein Torhüter den Ball gehalten hat.
䉴 Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?
VA R I AT I O N E N
䉴 Große Kästen anstelle der Kleinkästen verwenden.
䉴 Der Trainer spielt von unterschiedlichen Positio-
nen ins Feld ein.
䉴 Der Trainer wirft/spielt hoch ein.
䉴 Der Trainer ruft eine Mannschaft auf, die in Über-
zahl im 3 gegen 2 agieren darf.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N 5
SCHLUSSTEIL:
Dreh!
DREH-SPIEL
O R G A N I S AT I O N
䉴 Den Grundaufbau und die Mannschaften beibe-
halten
䉴 Die Hütchentore vor den Kleinkästen entfernen
ABLAUF
䉴 5 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
䉴 Auf das Trainerkommando "Dreh" wechseln die
Spieler sofort im Gegenuhrzeigersinn die Spiel-
richtung und spielen im 5 gegen 5 auf die Klein-
kästen usw.
䉴 Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer?
VA R I AT I O N E N
䉴 Große Kästen anstelle der Kleinkästen verwenden.
䉴 Beim Spiel auf die Kleinkästen können die Tor-
hüter als seitliche Anspieler einbezogen werden.
䉴 Auf das Trainerkommando "Dreh 1" wechseln
die Spieler im Uhrzeigersinn, auf das Trainer-
kommando "Dreh 2" im Gegenuhrzeigersinn
die Spielrichtung.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D