MOBBING

Mobbing ist der Psychoterror den jeden treffen kann. In Deutschland gibt es pro Jahr rund 2
Mio. Mobbing-Opfer. Ob am Arbeitsplatz, im Internet oder in der Schule. Es ist die
systematische Zerstörung von Menschen, die psychisch wie physisch an dem enormen
Druck, den Kollegen, Vorgesetzte oder Mitschüler auf sie ausüben, zerbrechen und in
seltenen Fällen sogar zum Suizid treiben. Nach Rechtsprechung und Definition des
Bundesarbeitsgerichts ist Mobbing am Arbeitsplatz: …„systematisches Anfeinden,
Schikanieren oder Diskriminieren von Arbeitnehmern untereinander oder durch Vorgesetzte“.
Mobbing ist eine der übelsten Methoden, die meist wehrlosen Opfer, zu Quälen. Es gibt fast
keinen Schutz vor Mobbing. Jedoch ist es möglich sein eigenes Schicksal in die Hand zu
nehmen. Denn wenn niemand Ihnen hilft bleibt nur noch die eigene Verteidigung. Dabei
helfen oft konventionelle Lösungen nur selten, weshalb es wichtig ist sich einen
Werkzeugkasten mit geeigneten Methoden anzulegen. Gerade für Arbeitgeber spielt die
Thematisieren von Arbeitsplatzkonflikten eine wichtige Rolle. Diese findet oft hinter
verschlossenen Türen statt und ist für die Außenwelt nicht einsehbar. Dabei kann das
Mobbing am Arbeitsplatz zu Rückgängen der Effektivität führen. Weitere Informationen
Mobbing am Arbeitsplatz. Findet hingegen Mobbing unter Schülern oder in der Schule statt,
trifft es meist jüngere Menschen. Die Schüler quälen dann durch Ärgern, Schikanieren,
Drangsalieren, und Gemeinsein. Sind hingegen die Lehrer Ziel solcher Angriffe, so spricht
man wieder von Mobbing am Arbeitsplatz. Weitere Informationen zum Mobbing in der Schule
auf dieser Seite. Statistiken zum Thema Mobbing und Diskriminierung: Weitere
Informationen

Mobbing, das sind Angriffe durch Psychoterror

Ob Mobbing am Arbeitsplatz oder Mobbing in der Schule – Das Mobben ist die
Systematische Zerstörung von Menschen. Diese Menschen leiden psychisch sowie physisch
an dem enormen Druck die Kollegen, Vorgesetzte oder Mitschüler durch Mobbing auf sie
ausüben. An diesem Druck können sie daran zerbrechen und in seltenen Fällen sogar bis
zum Suizid getrieben werden. Mobbing ist eine der übelsten Methoden die meist wehrlosen
Opfer zu Quälen.

Diese Angriffe finden häufig statt durch:

 Bemerkungen
 Beschimpfungen
 Erniedrigungen
 Verleumdungen
 Diskriminierungen
 Verfolgungen
 Nötigungen
 Erpressungen
 Androhungen

Mobbing Entstehung
Mobbing entsteht in den meisten Situationen durch eine Macht und Überlegenheits-Position
des Angreifers. Man spricht auch von einem Oben-Unten-Verhältnis zwischen Angreifer und
Opfer.
Welche Gründe können nun dafür verantwortlich sein, dass Angreifer die Opfer mobben?
Die Angreifer haben selbst Schwächen und versuchen diese dadurch zu kompensieren. In
vielen Fällen ist es vor allem Unsicherheit, Neid, Eifersucht, Geltungssucht oder
Unzufriedenheit. Aber auch Machtgier durch Herrschsucht und Unterdrückungsbedürfnis
sowie Aggressivität durch Wut, Angst, Abneigung sowie Hass – spiele oft eine große Rolle.

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Die Folgen sind:
 Angst und Panikattacken
 Ohnmacht
 Hilflosigkeit
 Psychische Belastung
 Depression
 Isolation
 Verfolgungswahn
 bis zum Suizid

Alleine in der Bundesrepublik rechnet man mit rund zwei Millionen Mobbing-Opfern jährlich.
Die Frage wäre jetzt, welche Lösungsansätze gibt es? Kann man sich eine Gegenstrategie
überlegen?
Die gute Antwort darauf ist – Ja! Es gibt Möglichkeiten der Besserung.

Mobbing Analyse

Zuerst sollten Sie Ihre Ausgangslage analysieren und erst dann entsprechend handeln.
Dabei geht eine genaue Analyse ihres Gegners voraus. Zudem ist es extrem wichtig Ihre
eigene Psyche und Fähigkeiten richtig einzuschätzen. Denn nur wenn Sie sich genau
Gedanken gemacht haben und Vorausschauend planen – entstehen keine weiteren
Probleme. Nehmen Sie sich ruhig Hilfe und sprechen Sie mit anderen Personen darüber.
Analysieren Sie Ihren Gegner und nutzen Sie gezielt dessen schwäche. Entscheiden Sie
sich für die Konfrontation und schlagen Sie zurück. Wenn möglich, schauen Sie jeden Schritt
Ihres Gegners voraus und planen Sie Ihre Maßnahmen so genau wie möglich. Sichern Sie
sich dabei unbedingt ab.
Es gibt verschiedene Ansätze aktiv Ihre Mobbing Gegenstrategie umzusetzen. Konkret
zeigen wir Ihnen nur einige Möglichkeiten auf. Dabei sollten Sie diese auswählen die am
besten zu Ihnen passen und die sie sich auch zutrauen. Wichtig ist, dass es keinen
unerwünschten Effekt mit sich bringt. Deshalb ist die vorherige Ausgangsanalyse auch sehr
wichtig.
Werden Sie zum Beispiel zum Komiker! Lustige Menschen haben in der Regel mehr
Freunde als Feinde!
Oder kontern Sie mit Komplimenten, Gegenfragen, Lösungen oder Vorschlägen. Gerade bei
der Arbeit ist es wichtig wieder auf die konstruktive Ebene zurück zu kehren. Bitten Sie um
Sachlichkeit und Objektivität. Stellen Sie negative Vorwürfe kategorisch richtig und
rechtfertigen Sie sich auf einer sachlichen Eben. Zeigen Sie dabei Stärke und
Durchsetzungsvermögen. Werden Sie ein Krieger und seien Sie schlagfertig. Es wird Ihnen
in Zukunft helfen in unvorhersehbaren Situationen entsprechend zu entscheiden. Zudem
werden Sie weise schon im Voraus vielen Problemen aus dem Weg gehen und Sie erkennen
und einschätzen.
Geben Sie dem Gegner keine Chance Sie anzugreifen.

Mobbing Checkliste

Dieser Mobbing Test (Link unten) zeigt Ihnen, ob Sie ein Opfer sind und dringend Hilfe
suchen sollten. Er ist geeignet für Mobbing am Arbeitsplatz oder Mobbing in der Schule.
Dabei spielt es keine Rolle ob Sie durch den Chef oder die Arbeitskollegen Mobbing
ausgesetzt ist. Die Mobbing Checkliste die durch den Mobbing Test bearbeitet wird kann bei
ersten Mobbing Anzeichen helfen die Situation objektiver einzuschätzen.

Quelle:
https://save-society.org/home/mobbing/?gclid=EAIaIQobChMI6pKKwsHn3gIVBJztCh03-
AHWEAAYAiAAEgLfo_D_BwE

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