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FBL Probetest
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FBL Probetest, 08/2012 IST-Studieninstitut

1.

Aufgabe: Zur Wirbelsule gehren:

(A) 12 Brustwirbel, 5 Kreuzwirbel

(B) 7 Halswirbel, 6 Lendenwirbel
(C) 10 Brustwirbel, 4-5 Steiwirbel
(D) 5 Lendenwirbel, 4-5 Steiwirbel
(E) 5 Lendenwirbel, 5 Kreuzwirbel
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A und B treffen zu

C und D treffen zu

A, D und E treffen zu

Nur E trifft zu

2. Aufgabe: Aussagen zum Kniegelenk:

(A) Drehwinkelgelenk mit zwei Freiheitsgraden
(B) Beuge- und Streckbewegung sowie Drehbewegungen sind mglich
(C) Im Kniegelenk findet man 4 Menisken
(D) Im Kniegelenk findet man 2 Kreuzbnder
(E) Im Kniegelenk findet man 2 Seitenbnder
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Alle sind richtig

C ist falsch

Nur B und C sind falsch

Nur D und E sind richtig

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3. Aufgabe: M. rectus abdominis (gerader Bauchmuskel):

(A) Ursprung: 5. 7. Rippenknorpel, Schwertfortsatz des Brustbeins
(B) Ansatz: vorderer Beckenkamm
(C) Funktion: Rumpfseitneigung
(D) Funktion: Bauchpresse und Exspiration
(E) Funktion: Rumpfbeugung
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A, B und E treffen zu

Nur C ist falsch

B und C sind falsch

B ist falsch

4. Aufgabe: M. trapezius (Kapuzenmuskel):

(A) Ursprung: an den Querfortstzen der Hals- und Brustwirbel
(B) Ansatz: groer Oberarmbeinhcker
(C) Wird in 3 Anteile gegliedert
(D) Funktion: Heben und Senken der Schultern
(E) Funktion: Retroversion des Oberarmes
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A, C und E treffen zu

Nur A ist falsch

C und D sind richtig

Nur A und B sind falsch

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5. Aufgabe: Zur sogenannten Rotatorenmanschette im Schultergelenk gehren

(A) M. supraspinatus (Obergrtenmuskel)
(B) M. infraspinatus (Untergrtenmuskel)
(C) M. teres major (groer Rundmuskel)
(D) M. teres minor (kleiner Rundmuskel)
(E) M. subscapularis (Unterschulterblattmuskel)
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1

Nur C ist falsch

Nur A und B treffen zu

Alle treffen zu

A, C und E treffen zu

6. Aufgabe: M. triceps brachii (dreikpfiger Armmuskel):

(A) Dieser Muskel ist dreigelenkig
(B) Ansatz: Processus styloideus (Griffelfortsatz der Speiche)
(C) Ursprung mittlerer Kopf: Schulterblatt
(D) Funktion: Streckung des Ellbogengelenks
(E) Funktion: untersttzt den M. brachioradialis (Oberarmspeichenmuskel)
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B, D und E sind richtig

Nur B und C sind falsch

Nur D ist richtig

B und D sind richtig

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7. Aufgabe: M. glutaeus maximus (groer Gesmuskel):

(A) Ursprung: Oberschenkelfaszie und Gesmuskelrauhigkeit
(B) Funktion: Hftstrecker
(C) Funktion: Auenrotation im Hftgelenk
(D) Funktion: Adduktion
(E) Funktion: Abduktion
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1

D und E sind falsch

Alle sind richtig

Nur B und C sind richtig

A ist falsch

8. Aufgabe: Ischiocrurale Muskulatur (Oberschenkelrckseite):

(A) Besteht aus 3 Muskeln, unter anderem aus dem M. rectus femoris (gerader
Schenkelmuskel)
(B) Alle 3 Muskeln sind zweigelenkig
(C) Alle 3 Muskeln setzen am Wadenbeinkopf (Caput fibulae) an
(D) M. semitendinosus und M. semimembranosus haben die gleiche Funktion
(E) Ursprung M. semitendinosus und M. semimembranosus: Sitzbeinhcker
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A und B treffen zu

B und C treffen zu

A und C sind falsch

Alle treffen zu

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9. Aufgabe: M. deltoideus (Deltamuskel):

(A) Ist zweigelenkig
(B) Wird unterteilt in einen vorderen, mittleren und hinteren Anteil
(C) Besteht aus drei Muskeln
(D) Ist bei der bung Liegesttz nicht beteiligt
(E) Ist bei der bung Rudern beteiligt
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A und B treffen zu

B und E treffen zu

B, D und E treffen zu

A, C und E sind falsch

10. Aufgabe: M. quadriceps femoris (vierkpfiger Oberschenkelmuskel):

(A) Zwei Anteile sind zweigelenkig, die anderen beiden eingelenkig
(B) Der M. rectus femoris ist an der Hftbeugung beteiligt
(C) Alle vier Muskeln vereinigen sich zu einer gemeinsamen Sehne, die an der Patella ansetzt
(D) Ist einer der grten und krftigsten Muskeln des Menschen
(E) Der Ansatz ist ber die Patellasehne am oberen Teil des Schienbeins vorn
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A, B und D treffen zu

B und C sind falsch

Alle treffen zu

A ist falsch

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11. Aufgabe: Bei einer Muskelkontraktion

(A) vergrert sich der Abstand der Z-Linien
(B) gleiten Aktin- und Myosinfilamente ineinander
(C) verkrzen sich die Filamente
(D) kommt es zu einer Verkrzung der Sarkomere
(E) ist das Ausschtten von Natrium-Ionen aus dem sarkoplasmatischen Reticulum
Voraussetzung
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B und D treffen zu

B, D und E treffen zu

A, B und E sind falsch

D trifft zu

12. Aufgabe: Welche Belastungsnormative eignen sich gut zum Muskelaufbau?

(A) Belastungsintensitt 65 85 % der Maximalkraft
(B) 15 - 20 Wiederholungen
(C) Pausenzeit: 2-3 Minuten
(D) min. 3 bungen pro Muskelgruppe
(E) min. 6 Stze pro Muskelgruppe
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A und B treffen zu

A, B und C treffen zu

B, D und E sind falsch

Nur A ist richtig

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13. Aufgabe: Was versteht man unter dem Koordinationsbegriff und den koordinativen
Fhigkeiten?
(A) Das Zusammenwirken von ZNS und Muskulatur
(B) Die optimale Rekrutierung motorischer Einheiten
(C) Das Zusammenspiel der Muskeln innerhalb eines Bewegungsablaufes
(D) Gleichgewichtsfhigkeit als Teil der Koordination
(E) Die Fhigkeit zur schnellen Einleitung und Ausfhrung zweckmiger kurzzeitiger
motorischer Aktion auf ein Signal
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A, C und E treffen zu

A, B und D treffen zu

A, B und C treffen zu

alle Aussagen treffen zu

14. Aufgabe: Beim Ausdauertraining

(A) sind Laktatwerte bis 4 mmol/l Blut nicht lnger als 30 Min tolerierbar
(B) kann das Ziel die Senkung des HDL-Cholesterins sein
(C) ist die HFmax beim Laufen niedriger als beim Radfahren
(D) unterscheidet man vier verschiedene Grundmethoden
(E) hat die lokale Ausdauerleistung keinen Effekt auf das HKS
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A und B treffen zu

C und D treffen zu

D und E treffen zu

A und C sind falsch

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15. Aufgabe: Aussagen zu Trainingsmethoden:

(A) Die variable Dauermethode ist eine Dauerbelastung mit zuflligen Wechseln der
Belastungsintensitt
(B) Intervallmethoden knnen in extensive und intensive Methoden unterteilt werden
(C) Bei der Wiederholungsmethode sind die Pausen vollstndig
(D) Das Fahrtspiel gehrt zu den Intervallmethoden
(E) Lohnende Pausen sind Kennzeichen der Intervallmethoden
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Nur B und C treffen zu

Nur A ist falsch

B, C und E treffen zu

Alle Aussagen treffen zu

16. Aufgabe: Zu den Zielen des Cool-Down gehrt

(A) Normalisierung der Herzfrequenz und Atmung
(B) Beschleunigter Abbau von Stoffwechselendprodukten, z.B. Laktat
(C) Verbesserung der Ausdauerleistungsfhigkeit
(D) Verkrzen der Regenerationszeit
(E) Verhrtung der Knochen- und Muskelstruktur zur Verletzungsprophylaxe
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A, B und D treffen zu

alle Aussagen treffen zu

C, D und E sind falsch

Nur C ist falsch

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17. Aufgabe: Formelkunde:

(A) Kraft (F) = Masse (m) x Beschleunigung (a)
(B) Beschleunigung (a) = Geschwindigkeit (v) / Zeit (t)
(C) GA 1 (Grundlagenausdauertraining): Herzfrequenz = 220 Lebensalter
(D) Physical Working Capacity: PWC = W1 + (W2 W1) x (P P1) / (P2 P1)
(E) Herz-Minuten-Volumen: HMV = Herzfrequenz (Hf) x Schlagvolumen (SV)
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alle Aussagen treffen zu

Nur A, B und E treffen zu

Nur B, C und D treffen zu

C ist falsch

18. Aufgabe: Aussagen zum Herz-Kreislaufsystem?

(A) Das Herz besteht aus 2 Herzkammern und 2 Vorhfen
(B) Zwischen Venen und Vorhfen liegen Segelklappen
(C) Arterien fhren immer vom Herzen weg
(D) Ausdauertraining kann eine Hypertrophie des Herzmuskels bewirken
(E) Im bergang von der linken Kammer zur Aorta finden wir eine Taschenklappe
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alle Aussagen treffen zu

Nur B ist falsch

Nur A und E sind richtig

Nur A ist richtig

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19. Aufgabe: Zum passiven Bewegungsapparat gehren:

(A) Knochen
(B) Gelenke
(C) Bnder
(D) Sehnen
(E) Muskeln
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A, B und C sind richtig

A, B und D sind richtig

B und E sind falsch

C, D und E sind falsch

20. Aufgabe: Aussagen zum Thema Beweglichkeit:

(A) Vor dem Training muss immer ein Beweglichkeitstraining durchgefhrt werden, um die
Muskeln geschmeidig zu machen.
(B) Die AED-Methode eignet sich hervorragend zur Aktivierung der Muskulatur vor einem
Wettkampf.
(C) Das aktiv-statische Dehnen sollte die Methode der Wahl zur Verbesserung der
Beweglichkeit sein.
(D) Frauen sind im Durchschnitt beweglicher als Mnner.
(E) Beim passiv-statischen Dehnen (Stretching) als Entspannungsmanahme sollte die
Reizdauer mindestens 10 Sekunden betragen
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Nur A und B sind falsch

C und D sind falsch

alle Aussagen sind falsch

D und E sind richtig

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