Yunion 2022 Programm Onlineversion

2022
DEIN FESTIVAL
PROGRAMM
welcome 2022
Willkommen beim YUNION YOGA FESTIVAL 2022! Wir freuen uns

sehr, dass du da bist und wir in den nächsten Tagen gemeinsam
Yoga machen. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an unsere
Partner, den Tourismusverband Bad Hofgastein, Adidas und TINT!
In diesem Festival-Guide findest du alle wichtigen Infos für die
Festivalwoche. Beim Check-In an unserem Stand im Kongresszentrum
hast du ein Festivalbändchen bekommen. Bitte trage dieses die
ganze Woche zu den Kursen, damit unser Team dich als
Festivalteilnehmer erkennen kann. Auf den folgenden Seiten findest
du unser Festivalprogramm. Du brauchst dich nicht vorher zu
einzelnen Kursen anmelden. Alle Locations sind groß genug, sodass
du jederzeit spontan entscheiden kannst, welcher Kurs jetzt der
richtige für dich ist. Die Kurse finden in fünf verschiedenen Locations
statt, die alle fußläufig zu erreichen sind. Die Hauptbühne ist die
FLOWSTAGE (Gastein Alm, Schlossgasse 1). Daneben gibt es die
HALL OF BLISS (Kursaal, Kurpromenade 2-4), die SHAVASANA
SHALA, den ROOM OF WISOM (beides im Kongresszentrum,
Tauernplatz 1) und die MOUNTAIN VIEW, eine Yogaplattform an der
Bergstation der Schlossalmbahn. Wenn du magst, bist du abends
nach dem Yoga herzlich zu unserem Sunset oder Late Night Get
Together eingeladen. Bei Livemusik, Getränken und Speisen aus der
Küche der Gastein Alm lassen wir den Festivaltag gemeinsam
ausklingen. Während der gesamten Festivalwoche sind mehrere
Fotografen in den Kursen und auf dem Gelände unterwegs, die die
schönsten Festival-Momente fotografisch festhalten. Diese Fotos
und tagesaktuelle Updates findest du auf www.yunion.de.
brand support
HighDas solltest du nicht verpassen!
MOUNTAIN VIEW KURSE

Yoga auf der Bergstation
Lust auf Outdoor Yoga mit einzigartiger Kulisse? Dann
besuche eine unserer Mountain View Einheiten an der
Bergstation der Schlossalmbahn, Dienstag bis Samstag
jeweils von 13:30-14:30 Uhr. Tickets für die Schlossalmbahn
zwischen 13-16 Uhr gibt es online für 20,60 Euro.
www.skigastein.com
SUNSET & LATE NIGHT GET TOGETHER

Gemütliches Beisammensein mit Livemusik
Wenn du magst, treffen wir uns abends nach den
Yogaeinheiten vor der Flowsatge zum lockeren Beisammensein
und lassen den Festivaltag mit Livemusik gemeinsam ausklingen.
Die Küche der Gastein Alm bietet Speisen und Drinks an.
Mo, Mi, Do, Sa – Sunset Get Together – ca. 18:30-20:00 Uhr
Di & Fr – Late Night Get Together – 21:30-23:00 Uhr
TINT X YUNION NETWORKINGABEND

Freitag, 17:00-18:30 Uhr, FLOWSTAGE
Networking Abend – Networking für Yogis? Klar, immer nach
den Yogaklassen. Aber so richtig wie auf einem Business
Event, das machen wir Yogis selten. Doch Netzwerken ist
essentiell, nicht nur für die eigene Karriere, sondern auch für
den Austausch und die Verbindung untereinander und eine
blühende Community. Dieser Abend steht ganz im Zeichen
von Austausch, Spaß und Verbindung.
LightS
MAGISCHE MOMENTE FESTHALTEN
Buche ein persönliches Fotoshooting
während der gesamten Festivalwoche beiten unsere
Fotografen Yongsubi (6-8 Bilder für 400 €), Miga & Mike
private Shootingtermine an. Mehr Informationen findest du
unter www.yunion.de/yongsubi oder
www.yunion.de/miga-mike
FEEL THE TOUCH

Lass dich mit einer Massage verwöhnen
Neben den Massage Workshops bietet Dwayne auch
Termine für Öl-Massage (55 Min. 80 €) und Kae Thai
Massagen (60 min. 100 €) an. Buche dir deinen Termin unter
www.yunion.de/dwayne-harris oder
www.yunion.de/kae-watcharin
LET'S TALK ABOUT IT

Persönliches Coaching
Mental-Coach Daniela Dihsmaier bietet neben ihren
Workshops auch private Coaching-Sessions an. Ab 120 € für
60 Minuten. Mehr Infos dazu findest du unter
www.yunion.de/daniela-dihsmaier
DEIN YOGA
FESTIVAL
PROGRAMM
2022
MO
HIE KIM & ANNA HERZ
Montag, 29. August 2022
10:00-11:30 Uhr - Flowstage

State of the heart - In dieser Einheit ist alles dabei, was du
brauchst, um im Festival-Feeling anzukommen: Gesundes Alignment,
dynamische Flow-Momente, achtsame Dehnungen und natürlich ein
ausgiebiges Shavasana.
MARION SCHWARZAT
10:00-11:30 Uhr - Hall of Bliss
Yin & Yang Flow "Heart wide open" - Wir praktizieren zu Beginn
kräftigendes, fließendes Vinyasa Yoga und gehen dann über in eine
ruhige Yin Yoga Sequenz – alles rund um das Thema Herzöffnung
und ganz nach dem Prinzip von YIN und YANG.
LULU SOUL
12:30-14:00 Uhr – Flowstage
Inside Flow – In Inside Flow, you are singing a song with your body.
Some people relax with punk rock and some with classical music.
Your choice of music defines you and your practice. Inside Flow has
different sequences with slow, fast, upbeat, relaxing songs starting
from Hip Hop to pop music. It is an evolution of Vinyasa Yoga!
Language: English
KATRIN FRANK
12:30-14:00 Uhr – Hall of Bliss
Chili meets chillig – Diese Einheit bringt uns erst Dynamik und
Feuer besonders in der Körpermitte und dann süße Entspannung und
Ruhe in lang gehaltenen Dehnungen.
DANIELA DIHSMAIER
12:30-14:00 Uhr – Shavasana Shala
Impulse statt impulsiv – Daniela erarbeitet mit dir impulsive
Muster, die oft in der Kindheit angelegt wurden. Auf humorvolle Art
ermöglicht sie es dir entsprechende Muster zu erkennen – mit einem
liebevollen annehmenden Lächeln. Ziel ist es behutsam, Abstand zu
inneren Mustern zu finden.
YOUNG HO KIM
Inside Yoga Basics – In diesem Kurs erwarten dich die
Grundprinzipien des Inside Yoga Alignments. Als Stilgründer von
Inside Yoga ist es mir wichtig, Alignmentrichtlinien festzulegen, die
universell und intelligent sind. Happiness is an inside job.
DANIELA METELKO
Vinyasa Journey – In diesem Workshop bauen wir gezielt und
konsequent eine Übungsreihe auf. Dabei trainierst du vom Kopf bis
zu den Zehen jeden Muskel und kannst deinen Geist so richtig
entspannen. Am Ende reisen wir fließend durch unsere Übungsreihe
und bringen dein Herz-Kreislaufsystem noch so richtig in Schwung.
KAE WATCHARIN
15:00-16:30 Uhr - Shavasana Shala
Thai Yoga Massage Foundation –Learn the first steps on how to
practice Thai Yoga Massage from foundation. This class you will be
paired up and massage along Thai Energy with a variety of secret
hand on techniques.
Language: English
BIG WELCOME CLASS
SUNSET GET TOGETHER

18:30-20:00 Uhr
Mit Livemusik von DJ Alessio und Gesang von Saskia Ackerstaff.
DEIN YOGA
FESTIVAL
PROGRAMM
2022
DANIELA METELKO
08:00-09:00 Uhr - Room of Wisdom
Öffne dich und nimm dein Herz wieder bewusst wahr! In dieser
Stunde findest du dich wieder. Durch gezielte, dynamische
Übungen entspannst du dich und bringst deinen Lebensmuskel
wieder in Stimmung. Du wirst schwitzen, atmen und entspannen.
DI
Dienstag, 30. August 2022
KATRIN FRANK
Stress aus, Yoga on – Wir führen Bewegungen fließend in slow
motion aus und bleiben ganz achtsam im Moment, trainieren unsere
Tiefenmuskulatur und Balance und können vom „Multitasking des
Alltags“ aussteigen. Dazu üben wir ein ausgleichendes Pranayama
und schließen mit einer geführten Entspannungsreise ab.
LULU SOUL
Float, Jump & Handstand – In this class inside yoga teacher Lulu
Soul from Korea will teach you how to float and jump gracefully in
vinyasa classes and even do handstand in flow.
Language: English
SASKIA ACKERSTAFF
Kraft des Kriegers – Wenn auch du von Zeit zu Zeit das Gefühl hast,
dir wächst alles über den Kopf und dir fehlt das nötige
Selbstvertrauen, bist du in dieser ruhigen, aber kräftigenden Hatha-
Yoga-Flow Stunde genau richtig. Von Anfänger bis fortgeschrittener
Yogi kommt hier jeder ins Schwitzen und du darfst dich an die Kraft
und Power erinnern, die in dir steckt.

ALESSIO X TINT
Marketing-Tipps für mehr Sichtbarkeit als Yogalehrer -
Wenn du dir mehr Teilnehmer für deine Yogastunden wünschst und
prinzipiell motiviert bist an dir und deinen Fähigkeiten zu arbeiten,
solltest du diesen Workshop nicht verpassen. In 90 Minuten werde
ich dir vermitteln, welche Schritte du gehen kannst, um mehr
Menschen auf dich aufmerksam zu machen.
YOUNG HO KIM
Inside Flow -– In Inside Flow, you are singing a song with your body.
Some people relax with punk rock and some with classical music. Your
choice of music defines you and your practice. Inside Flow has different
sequences with slow, fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop
to pop music. It is an evolution of Vinyasa Yoga!
Language: English
NELL LEISS

Rest & Reset: Slow Flow und Yoga Nidra – Der erste Teil dieser
Einheit wird eine Kombination aus Kundalini Yoga, Pranayama und
ruhigen Bewegungen sein, die deinen Körper auf das Yoga Nidra
vorbereiten wird. Danach folgt ein Yoga Nidra, welches dir
Entspannung und Energie für den Tag schenken wird.
DANIELA METELKO & KATRIN FRANK

13:30-14:30 Uhr - Mountain View
Stille, das Beste was ich je gehört habe – Sanfte, fließende
Asanapraxis begleitet dich auf einer Reise zu dir, um unsere
Gedanken vor allem ins HIER und JETZT zu bringen. Ruhe,
Entspannung, tiefes Atmen, ankommen bei dir, einfach sein – das
steht in dieser Einheit im Vordergrund.
HIE KIM
Vinyasa Flow Alignment - Zwischen den Momenten des sich in der
Musik Verlierens, wird es Phasen geben, in denen wir unsere
Aufmerksamkeit auf ganz konkrete Faktoren legen. Faktoren, die
unserer Flowfunktion helfen, exponentiell geschmeidig zu werden.
MAURA PIANARO
Feel good Inside Flow – In Inside Flow, you are singing a song with
your body. Some people relax with punk rock and some with
classical music. Your choice of music defines you and your practice.
Inside Flow has different sequences with slow, fast, upbeat, relaxing
songs starting from Hip Hop to pop music. It is an evolution of
Vinyasa Yoga!
Language: English
DANIELA DIHSMAIER
Hypnose-Reise - Anlässlich unseres wundervollen Retreats in den
Bergen bietet dir Daniela dazu passend eine Trance-Reise, die dich mit
allen Sinnen, Selbststärkung erleben lässt, während du liegst und nur
deinen Geist reisen lässt. Mit Unterstützung von gezielten Suggestionen.
ANNA HERZ
17:00-18:30 – Flowstage
Inside Flow – Inside Flow ist eine Vinyasa-Choreografie, die im Takt
zu einem bestimmten Song unterrichtet wird. Zu moderner Musik
fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie
auf, bei der Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend eins
werden.
KAE WATCHARIN
Thai Yoga Massage for upper body – Feeling neck and shoulder
tightness? if yes: Here’s your class. Pair up with a partner and learn
how to massage and stretch neck and shoulder and yes it will
definitely be a feel good class.
Language: English
Dienstag, 21:30-23:00 Uhr
Late Night
Get Together
Flowstage
DEIN YOGA
FESTIVAL
PROGRAMM
2022
SUSANNE MILLER
Mi
Mittwoch, 31. August 2022
Offen für Meditation? Komme in eine liebevolle Verbindung mit Dir

und spüre Dich in Deiner Gesamtheit, wofür im Alltag ja meist kaum
Zeit bleibt, jenseits von Gedanken und Bewertungen.
Mit einem wachen in sich ruhenden Geist bist Du offen für Dich,
Deine Gefühle und Gedanken und gehst lächelnd in Deinen Tag.
NELL LEISS
Full body feel good flow – Starte den Tag mit einer freudvollen und
dynamischen Yoga Session, sodass du mit voller Energie in den Tag
starten kannst. Wir werden den Schlaf und vielleicht auch
Muskelkater aus dem Körper bewegen.
DANIELA METELKO
Inside Flow – Diese Stunde ist abgeleitet von Vinyasa Flow Yoga.
Der Atem bestimmt die Bewegungen. Somit entsteht eine
wunderbare Einheit im Fluss. Du lässt dich von deinem Atem leiten
und fließt von Übung zu Übung. Begleitet wird diese Insideflow-
Stunde von moderner Musik. Der Text des Liedes gibt immer ein
besonderes Thema für die Stunde vor. So kannst du Bewegung,
Atem und Hingabe üben. Durch die Musik gelingt es dir, dich richtig
fallen zu lassen und dadurch noch mehr zu entspannen.
MAURA PIANARO
Inside Flow: Rock & Flow back to the wild 80’s – In Inside Flow,
you are singing a song with your body. Some people relax with punk
rock and some with classical music. Your choice of music defines
you and your practice. Inside Flow has different sequences with
slow, fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop to pop
music. It is an evolution of Vinyasa Yoga!
Language: English
HIE KIM
Handstand ABC – Noch nie Handstand gemacht? In jedem steckt

das Potenzial für Handstand. Wichtig hierbei sind eine effektive und
gezielte Übungsreihenfolge, um auf die Schlüsselfaktoren achten zu
können, auf denen dein Handstand steht. Dafür wird auch akribisch
genau auf die Instruktionen deines Handstandpartners
eingegangen. Mit Vorübungen zu Vorübungen zu Vorübungen
schauen wir, wie weit wir kommen!
YOUNG HO KIM
Orthopädisches Alignment – Diese Yogastunde ist Physiotherapie
für den ganzen Körper. Mit intelligenten Techniken werden wir
maximale Spannung erzeugen, um den Körper in eine gesunde Mitte
zu führen.
SUSANNE MILLER
Lunch Meditation – Meditation nur am Morgen oder abends, aber
nein. Binde Deine Praxis in den Alltag ein. Gerade bei einem
Festival ist es schön, sich mal zurückzuziehen, tief durchzuatmen,
das Erlebte nochmal zu erspüren und ganz bei sich ankommen.
Genieße es zu pausieren, um wieder in Deine körperliche und
mentale Kraft zu kommen.
MARION SCHWARZAT
13:30-14:30 Uhr - Mountain View
Mountaion Flow "Connect yourself" – Wir praktizieren heute einen
simpel gehaltenen Mountain-Flow, der dir Zeit und Möglichkeit
schenkt, die wundervolle Kulisse mit allen Sinnen aufzunehmen. In
unserer Praxis wollen wir für Stabilität und Wärme sorgen und somit
Kraft und Inspiration aus der Natur schöpfen.
LULU SOUL
Language: English
KAE WATCHARIN
Thai Yoga Massage for lower body – Unlock the tightness of your
hip and legs with traditional Thai Yoga Massages techniques and
learn how to deepen your asana practice with assisted stretching.
Language: English
KATRIN FRANK
Hips & hammies – Dank der Erfindung Stuhl sitzen wir einfach viel
zu viel. Zum Leid der Hüftbeweglichkeit und der Flexibiltät unserer
Beinrückseiten. Dem Ganzen wirken wir in dieser Vinyasapraxis
entgegen.
RANJA WEIS
17:00-18:30 – Shavasana Shala
Yin Yoga für die Füße, Beine und Hüften – Wir üben einen runden
Yin Flow, der vor allem auf das fasziale Gewebe der Füße, Beine
und Hüften abzielt, aber auch alle Hauptmeridiane anspricht. Dieser
Flow hilft, Spannungen in diesen Bereichen abzubauen und
entlastet die Beine. Yin Yoga ist neben der körperlichen
Entspannung aber vor allem auch ein “emotional release”: Wir
können auf der Gefühlsebene loslassen, was uns belastet, und
wieder freier und unbeschwerter durchs Leben gehen.
SUNSET GET TOGETHER

DEIN YOGA
FESTIVAL
PROGRAMM
2022
SASKIA ACKERSTAFF
Sun Salutation Flow – „let the sun rise“
Do
Donnerstag, 01. September 2022
In „let the sun rise“ geht es darum, mit Freude den vielleicht leicht
verkaterten Muskeln mit sanften und liebevollen Bewegungen
entgegenzuwirken. Ganz undogmatisch und zwanglos steht hier
der Spaß am bewegen im Vordergrund. Lass uns den Morgen
dieses neuen Festival Tags mit dem Sonnengruß, guter Laune und
vielleicht sogar etwas Tanz beginnen.

MARION SCHWARZAT
Morning Stretch & Flow – Den Tag mit Yoga zu Beginnen ist eine
absolute Wohltat für Körper und Geist! Es erwartet dich eine
Session, die deinen gesamten Körper sanft dehnt und mobilisiert.
Wir fließen durch eine wundervolle und intensive Yoga Routine und
kombinieren tiefe Dehnungen mit fliessenden
Übungsabfolgen.Geniesse deine Morgen Praxis für mehr
Beweglichkeit, innere Ruhe und Akzeptanz.
RANJA WEIS
Vinyasa Yoga Nidra Flow – Wir üben eine runde, kraftvolle Hatha
Vinyasa Sequenz aus stehenden Haltungen, Vorbeugen, Drehungen,
Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Wenn sich der Körper warm,
leicht und frei anfühlt und der Geist ruhig ist, wird eine tiefe,
transformierende Erfahrung im Yoga Nidra möglich. Yoga Nidra ist
eine Tiefenentspannung, die im Liegen ausgeführt wird. Es wirkt wie
eine Art Reset auf Körper, Geist und Seele, und hilft, Stress
abzubauen, loszulassen und nachhaltig zu regenerieren.
LULU SOUL
Arm Balance Alignment – But your hands down and do it! In this
class you will practice arm balances and learn efficient alignments
that will help you to stand on your hands. Language: English
DANIELA DIHSMAIER
Konfliktdynamik I - Eine wesentliche Voraussetzung für Balance
und mentale Gesundheit ist es, Konflikte als normalen Teil von
Entwicklung zu sehen. Nicht als gut oder schlecht per se. Manchmal
ist eine Konfliktzuspitzung situativ funktional und andere Male
situativ dysfunktional. Daniela erarbeitet mit dir einen neuen
entlastenden Blick auf Konflikte und ihre Dynamik. Ein Konflikt spitzt
sich zu, wenn die empfundene Freiheit weniger wird. Das entsteht
zB in der Absicht mehr Freiheit zu wollen und damit anderen Freiheit
zu nehmen. Auch sind wir bisweilen schon im Konflikt, weil wir ein
zugespitztes Bild von der anderen Person in uns gebildet haben, das
uns bereits „Puls“ macht. Doch dieses Bild haben wir selbst
geschaffen!
JAZZ SÁNCHEZ
SOUL ON FIRE – „Afro-Latin Yoga Flow“ – A vigorous Vinyasa
yoga class that includes afro dance moves, live latin percussion and
a lot of fun. Be ready to shake the hips in the best Colombian style
Language: English
KAE WATCHARIN
Therapeutic Thai Massage for hip pain – Learn how to practice
partner stretching and Thai acupressure points from traditional Thai
therapy that help release your hip pain.
Language: English
MAURA PIANARO
13:30-14:30 Uhr – Mountain View
Inside Flow, Melt your heart – Inside Flow – In Inside Flow, you are
singing a song with your body. Some people relax with punk rock
and some with classical music. Your choice of music defines you
and your practice. Inside Flow has different sequences with slow,
fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop to pop music. It is
an evolution of Vinyasa Yoga!
Language: English
YOUNG HO KIM
Language: English
HIE KIM
Faszien Krama – In dieser Alignment orientierten Stunde geht es
um Muskeln, Faszien und die Veränderungen die entsehen können,
je nachdem in welcher Reihenfolge du praktizierst.
DANIELA DIHSMAIER
15:00-16:30 – Shavasana Shala
Hypnose-Reise – Anlässlich unseres wundervollen Retreats in den
Bergen bietet dir Daniela dazu passend eine Trance-Reise, die dich
mit allen Sinnen, Entspannung erleben lässt, während du liegst und
nur deinen Geist reisen lässt. Mit Unterstützung von gezielten
Suggestionen.
ANNA HERZ
fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf,
bei der Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend eins werden.
RANJA WEIS
Yin Yoga: Hüftöffner, Seit- und Rückbeugen – In dieser Sequenz
öffnen wir die Hüften und die Körperseiten und sprechen damit vor
allem die Meridiane der Leber, Nieren und Gallenblase an. Die
Arbeit mit diesen Meridianen kann emotional herausfordernd, aber
auch sehr befreiend sein. Die sanften Rückbeugen am Ende sorgen
dafür, dass sich die Energie im Herzensraum erlösen und
transformieren kann. Eine Yin Yoga Stunde wirkt oft wie eine Art
innere Heldenreise. Ein langes Savasana hilft, das Gefühlte und
Erlebte zu integrieren, und tief bei sich anzukommen.
SUNSET GET TOGETHER

DEIN YOGA
FESTIVAL
PROGRAMM
2022
ANNA HERZ
FR
Freitag, 02. September 2022

Happy Hips – Flow & Stretch – Let’s make your hips happy! In
dieser 60-minütigen Flow & Stretch Einheit wecken wir die
Muskulatur rund um das Becken zunächst mit einer sanften Vinyasa
Flow Sequenz, bevor wird mit achtsamen Bewegungen in tiefere
Dehnungen gehen und Kopf und Körper erlauben loszulassen.

RANJA WEIS
Pranayama, Vinyasa & Meditation – Wir beginnen mit einigen
Pranayama-Übungen, um eine erste Öffnung im Energie-System zu
schaffen, gehen dann über in eine runde Hatha Vinyasa Sequenz
und enden mit Meditation. Wenn wir Pranayama und Asanas nutzen,
um auf die Meditation vorzubereiten, und dadurch den Tag in einer
Ruhe, Zentriertheit und inneren Balance beginnen, kann nichts mehr
schiefgehen.
HIE KIM
Inside Flow – Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreography, die on
Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist.
Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres
als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen. Die
Musik schafft gleichzeitig eine Verbindung zu deiner emotionalen
Welt, die durch die Kraft des Yoga zu einer harmonischen Symbiose
aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion
wird. Sei dabei und erlebe selbst, warum Inside Flow ein weltweites
Yogaphänomen geworden ist.
JAZZ SÁNCHEZ
Move & Groove – We go deep into the hamstrings. This class is
especially good for those who have tight hamstrings or those who
are new to yoga. These stretches are timeless so advanced students
will enjoy this as well.
Language: English

DANIELA DIHSMAIER
Konfliktdynamik II - Eine wesentliche Voraussetzung für Balance
und mentale Gesundheit ist es, Konflikte als normalen Teil von
Entwicklung zu sehen. Nicht als gut oder schlecht per se. Manchmal
ist eine Konfliktzuspitzung situativ funktional und andere Male
situativ dysfunktional. Daniela erarbeitet mit dir einen neuen
entlastenden Blick auf Konflikte und ihre Dynamik. Ein Konflikt spitzt
sich zu, wenn die empfundene Freiheit weniger wird. Das entsteht
zB in der Absicht mehr Freiheit zu wollen und damit anderen Freiheit
zu nehmen. Auch sind wir bisweilen schon im Konflikt, weil wir ein
zugespitztes Bild von der anderen Person in uns gebildet haben, das
uns bereits „Puls“ macht. Doch dieses Bild haben wir selbst
geschaffen!
VIKTORIA ECKER
Flexibility Hacks – Wir kommen alle ziemlich flexibel auf die Welt.
Aber mit den Jahrzehnten geht diese Flexibilität oft verloren… wir
sitzen bei Tisch, wir sitzen im Auto, wir sitzen am Schreibtisch – und
bald sind wir auch „flexibel wie ein Tisch“.
In diesem Workshop lernst du ein paar Tricks, wie du deine
Beweglichkeit rasch und effektiv verbessern kannst.

LULU SOUL
Shoulder Alignment – This class will help you to understand how
your shoulders move. You will learn how to avoid shoulder pain and
improve your posture. Language: English
NELL LEISS
Return to earth, May your practice bring you home – Für Nell ist
die Yoga Asana Praxis eine Möglichkeit immer wieder zu spüren, wie
es ihr geht und um ihr Innerstes zu verstehen. Sie liebt es im Freien zu
praktizieren und freut sich umso mehr draußen zu unterrichten, denn
in der Natur haben wir die Freiheit und einen unendlichen Raum
einfach nur zu Sein. Passend zur Location wird diese Session eine
Kombination aus erdenden Asanas, die dir die Kraft und Stabilität
geben, und aus verschiedenen Balancehaltungen sein, die dir mehr
Leichtigkeit und Freude schenken.

YOUNG HO KIM
Language: English
ANNA RAMPF
Strala Yoga: Slowing Down as a practice to feel more – Diese
Einheit richtet den Fokus und die Übung darauf, wieder einmal
etwas langsamer zu sein. Möchten wir Zugang zu uns selbst
gewinnen, funktioniert das bestens, wenn wir unser Tempo drosseln.
Der Ausdruck und die Gestaltung unserer selbst über Bewegungen,
Gefühle und Gedanken gewinnt an Qualität, wenn die Quelle in
einer guten Verbindung und dem damit notwendigen Raum liegt.
Wir alle kennen das Sprichwort: in der Ruhe liegt die Kraft – doch
braucht es immer wieder eine Erinnerung daran, dass dies ein
nachhaltiges Rezept für Energie, Gesundheit, Wohlbefinden und
Erfolg ist. In diesem Workshop widmen wir uns gemeinsam der
Langsamkeit in den Bewegungen, um mit Aufmerksamkeit in den
Kontakt mit der Kraftquelle der Ruhe zu kommen und letztlich daraus
zu schöpfen. Slowing down is a super power.

NICKI VELLICK
Finding your Soul Purpose – Wir haben uns wahrscheinlich alle
schon einmal gefragt: Warum bin ich hier? Was ist der Sinn meines
Lebens? In diesem Workshop setzen wir uns genau mit diesen
Fragen auseinander. Durch eine gezielte Asanapraxis gepaart mit
Meditation, Flow Elementen, Mudras und Gesang reist du nach
innen zu deinem Herzen. Dort wohnt deine Weisheit. Und wenn du in
einem Zustand des inneren Friedens bist und deinen Geist
entsprechend achtsam ausrichtest, dann kannst du dieser Weisheit
lauschen. In dir ist bereits der Kompass für dein Leben, für dein
Dharma. Gehe neugierig, offen und vor allem voller Liebe und
Freude deinen Weg! “It’s better to walk alone than with a crowd
going in the wrong direction.” – Diane Grant
YUNION X TINT
Networking Abend – Networking für Yogis? Klar, immer nach den
Yogaklassen. Aber so richtig wie auf einem Business Event, das
machen wir Yogis selten. Doch Netzwerken ist essentiell, nicht nur
für die eigene Karriere (wie jeder gute Businesscoach empfehlen
würde), sondern auch für den Austausch und die Verbindung
untereinander und eine blühende Community. Dieser Abend steht
ganz im Zeichen von Austausch, Spaß und Verbindung. Erfahre wie
die Inside Flow Lehrer netzwerken und welche spannenden
Möglichkeiten sich dadurch bereits ergeben haben. Schmeiß dich in
unsere Speeddatings und lerne Menschen kennen, die du anders
womöglich nie angesprochen hättest.
DWAYNE HARRIS
Berührende Kunst – Dieser Workshop vermittelt dir nützliche Tools,
Menschen während der Körpertherapie möglichst achtsam und
ganzheitlich wahrnehmen zu können. Dabei ist es ganz unrelevant,
ob du AnfängerInn oder schon erfahrener TherapeutInn bist.
Wie du dein Inneres vor und während Behandlungen ausrichtest, hat
maßgeblich Einfluss auf die Konnektivität, welche in dieser Zeit
entstehen kann. Gemeinsam begeben wir uns in die Feinstofflichkeit
der Massagekunst am gesunden Menschen, ohne hierbei näher auf
Krankheitsbilder einzugehen.
Freitag, 21:30-23:00 Uhr
Late Night
Get Together
Flowstage
DEIN YOGA
FESTIVAL
PROGRAMM
2022
NELL LEISS
Body Poetry – Wie bewegst du dich, wenn dich niemand beobachtet?
Wie fühlen sich Bewegungen an, die nicht davon beeinflusst sind, wie
eine Asana aussehen soll, sondern wie sie sich von Innen anfühlen?
Dein Körper ist ein Tempel und manchmal verlieren wir die Verbindung
SA
Samstag, 03. September 2022
zu ihm. In dieser Session wirst du eine liebevolle Beziehungen zum

Körper und auch deinem Geist herstellen, denn die wichtigste
Beziehung in deinem Leben ist die zu dir Selbst.
RANJA WEIS
Good-Morning-Flow – Der doktor yoga Stil steht für dynamische,
kreative Übungsabfolgen gewürzt mit einer Prise Leichtigkeit.
Viktoria gibt dir Asana-Optionen für Anfänger und geübtere Yogis.
Lerne dich und deinen Körper verstehen, sodass du selber die
Variante auswählen kannst, die für dich gut ist!
JAZZ SÁNCHEZ
FEEL THE JOY – An energizing morning class based on standing
balancing and spinal twist poses. In this class you will twist yourself
silly while elongating, rotating, and squeezing away tension. No
better way to start the day!
Language: English

SASKIA ACKERSTAFF
fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf,
bei der Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend eins werden.
DANIELA DIHSMAIER
Quo vadis? Sich beruflich weiter entwickeln – So viele Menschen
träumen davon „etwas anderes“ zu machen oder „etwas sinnvolles“.
Doch was kann das für dich sein? Und kennst du dazu genug das
Haus deines beruflichen Handelns? Damit ist gemeint, was brauchst
du eigentlich, um dich erfüllt zu fühlen? Und wieviel ist jetzt schon
da in deinem jetzigen Tätigkeitsfeld? Hast du Lust in diesem
Workshop mal genauer zu erforschen wieweit weg du von deinen
Träumen bist?
MARION SCHWARZAT
Mindful Flow “Sense the beauty”– Eine komplette Vinyasa-Praxis
mit langsamen, tiefen Hüftöffnungen, Standhaltungs-Variationen,
aktivierenden Rück- und beruhigenden Vorbeugen. Diese Klasse
dehnt und stärkt deinen gesamten Körper und hilft dir, achtsamer
auf die ruhige Stille zwischen deinen Körperhaltungen zu achten,
freier zu atmen und dich mit der Fülle des Lebens zu verbinden.
VIKTORIA ECKER & RICHARD

Handstand für Anfänger – Du würdest so gern einen Handstand
können, aber weißt nicht wie und/oder traust dich nicht? Oder du
findest manchmal schon kurz die Balance, kannst sie aber nicht
halten? Dann bist du hier genau richtig! Schritt für Schritt lernst du,
welche Übungen dich auf dem Weg kopfüber ans Ziel bringen.
Außerdem analysieren wir gemeinsam die richtige Technik,
Ausrichtung und wie man häufige Fehler vermeiden kann.
ANNA HERZ
Herz-öffnende Aussicht – In dieser Einheit leitet Anna dich durch
eine Sequenz, die dir nicht nur den Raum, sondern auch die nötige
Stabilität gibt, um die Körpervorderseite zu öffnen, dich mutig
zurückzulehnen und die Aussicht mit weit geöffnetem Herzen zu
genießen. Sonnencreme und Sonnenbrille nicht vergessen.

LULU SOUL
Language: English
ANNA RAMPF
Strala Yoga: Softness as a way – Nirgendwo ist die Körper-Geist-
Verbindung relevanter als in unserer Beziehung zu körperlicher
Bewegung. Viele Studien belegen, dass der Zustand unseres
physischen Körpers unseren Geisteszustand widerspiegelt – vice
versa. Wollen wir unser Körpergefühl, unsere ureigenen
Empfindungen wieder mehr schärfen, bedarf es der Praxis von
Weichheit. Dieser Flow unterstütz Dich dabei, den „Weg zur
Weichheit“ zu finden und den Körper auf diese Weise zur
körperlichen sowie mentalen Durchlässigkeit und Empfindsamkeit
vorzubereiten. Ein weicher Körper ist ein beweglicher Körper, ein
beweglicher Körper ist ein lebendiger Körper, ein lebendiger Körper
lässt sich fühlen und erleben. Das Prinzip der Weichheit arbeitet
nicht mit der Idee des Widerstandes, sondern mit der Idee des
Nachgebens. Weichheit bedeutet keinesfalls, nicht stark zu sein. Sie
bedeutet alles Starre und Harte loszulassen, um Wege nach innen
zu finden und letztlich ‚inside out‘ viel Stärke zu gewinnen. The
strongest version of you is being soft. Die Einheit ist für Anfänger
wie Fortgeschrittene geeignet. Weichheit eröffnet neue
Bewegungsspielräume, so kann die Klasse auch für geübte Yogis
eine ganz neue Erfahrung sein.

KAE WATCHARIN
Therapeutic Thai Massage for back pain – Learn how to practice
partner stretch and Thai Acupressure points from traditional Thai
therapy that help release your back pain.
Language: English
NICKI VELLICK
Inside Flow –Inside Flow ist eine Vinyasa-Choreografie, die im Takt zu
einem bestimmten Song unterrichtet wird. Zu moderner Musik fließen
wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf, bei der
Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend eins werden..
HIE KIM
Stretch & Relax – Lust auf Yin Yoga? Dann findest du hier meine
Interpretation einer richtig entspannten Stunde.
SUNSET GET TOGETHER

DEIN YOGA
FESTIVAL
PROGRAMM
2022
SO
Sonntag, 04. September 2022
NICKI VELLICK
08:30-09:30 Uhr – Hall ofBliss
All the feels – Slow Flow&Stretches für ein genussvolles Aufwachen!
Sanfte Beats tragen dich durch diese Morgenklasse, du wirst in alle
Richtungen bewegt und mit kleinen Flows, morgendlichen Affirmationen
und Dehnungen auf den letzten Tag des Festivals vorbereitet. Hab es
fein, genieße den Augenblick und mach dich bereit, ganz frei nach Mark
Twain, diesen Tag zum Schönsten deines Lebens zu machen.
ANNA RAMPF
Strala Yoga: Simplicity as a practice to grow – Wie wäre es
denn, einmal die Einfachheit zu üben? Eine Möglichkeit ein besseres
Körpergefühl und feinere Empfindungen zu erleben, findet genau
über diesen Weg den Zugang: die Praxis der Einfachheit. Vielleicht
kennst Du das: Du hast für ein Thema Feuer gefangen und möchtest
gerne „fortschreiten“ und tiefer gehen. Das scheint ein wichtiger
Teil der menschlichen Natur zu sein – Wachstum zieht uns
magnetisch an, bringt allerdings auch oft eine höhere Komplexität
mit sich. Auf der Yogamatte drückt sich das ebenso aus, wie in
anderen Lebensbereichen. Wir geraten in die „Komplexitätsfalle“ –
die Ansicht, dass komplizierter und spektakulärer besser ist.
In diesem Flow üben wir absolute Einfachheit und die Kraft die diese
Qualität mit sich bringt. Simplicity is the soul of efficiency – und so
lässt sich eben auch ein Handstand leichter angehen.
LULU SOUL
Language: English

VIKTORIA ECKER
Yin & Tonic – In dieser Klasse begeben wir uns auf die Reise zum
energetischen Gleichgewicht zwischen Sympathikus und
Parasympathikus – zwischen „anregend“ und „entspannend“.
DWAYNE HARRIS
Berührungen schaffen Kunst – Dieser Workshop gibt dir nützliche
Tools an die Hand, Menschen während der Körpertherapie möglichst
achtsam und ganzheitlich wahrnehmen zu können. Es ist unrelevant,
ob du AnfängerIn oder schon erfahrener TherapeutIn bist.
Wie du dein Inneres vor und während Behandlungen ausrichtest, hat
großen Einfluss auf die Konnektivität, welche entstehen kann. Wir
begeben uns gemeinsam in die Feinstofflichkeit der Massagekunst
am gesunden Menschen, ohne hierbei näher auf Krankheitsbilder
einzugehen. Lass dich inspirieren und sei gespannt, welche
Körperzonen dieses Mal im Fokus stehen.

CLOSING CLASS
& friends
200H INSIDE YOGA AUSBILDUNG KLAGENFURT

ab 29.9.22 mit Hie Kim
200H INSIDE YOGA AUSBILDUNG CABO VERDE

11.-30.10.22 im Robinson Cabo Verde mit Hie Kim
50H INSIDE FLOW AUSBILDUNG SALZBURG

7.-13.11.22 im Bliss Yoga Salzburg mit Hie Kim
VIENNA YOGA FESTIVAL IN WIEN

17.-19.3.2023 organisiert von Doktor Yoga
ERFURT YOGA FESTIVAL

22.-23.4.2023 organisiert von Yoga Palais Erfurt und yunion
50H ECHO SEQUENCING AUSBILDUNG HAMBURG

28.4.-1.5.2023 und 5.-7.5.2023 im Urban Yoga Hamburg
50H ECHO SEQUENCING AUSBILDUNG WIEN

15.-21.5.2023 im Doktoryoga Wien
VINYASA FLOW CAMP MIT HIE KIM

8.-11.6.2023 im Alpenhaus Kaprun
SUMMER VIBES RETREAT MIT HIE KIM & ANNA HERZ

17.-23.07.2023 im Alpenhaus Kaprun & Ever.Grün
save the date
Yoga Festival 2023

28.08.- 03.09.2023
in Bad Hofgastein
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2022

Willkommen beim YUNION YOGA FESTIVAL 2022! Wir freuen uns

MOUNTAIN VIEW KURSE

SUNSET & LATE NIGHT GET TOGETHER

TINT X YUNION NETWORKINGABEND

FEEL THE TOUCH

LET'S TALK ABOUT IT

10:00-11:30 Uhr - Flowstage

SUNSET GET TOGETHER

12:30-14:00 Uhr - Hall of Bliss

DANIELA METELKO & KATRIN FRANK

Offen für Meditation? Komme in eine liebevolle Verbindung mit Dir

Handstand ABC – Noch nie Handstand gemacht? In jedem steckt

SUNSET GET TOGETHER

SUNSET GET TOGETHER

08:00-09:00 Uhr - Room of Wisdom

zu ihm. In dieser Session wirst du eine liebevolle Beziehungen zum

VIKTORIA ECKER & RICHARD

SUNSET GET TOGETHER

200H INSIDE YOGA AUSBILDUNG KLAGENFURT

200H INSIDE YOGA AUSBILDUNG CABO VERDE

50H INSIDE FLOW AUSBILDUNG SALZBURG

VIENNA YOGA FESTIVAL IN WIEN

ERFURT YOGA FESTIVAL

50H ECHO SEQUENCING AUSBILDUNG HAMBURG

50H ECHO SEQUENCING AUSBILDUNG WIEN

VINYASA FLOW CAMP MIT HIE KIM

SUMMER VIBES RETREAT MIT HIE KIM & ANNA HERZ

Yoga Festival 2023

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