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Sinnvolles Kali-Training

Der bungsweg

Pekiti-Tirsia Europe
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Revision: Juli 1st 2008

DER KALI - BUNGSWEG


Stufe Basis Uni versitt Praktiker Grad Basis 1. Grad 2. Grad 3. Grad 4. Grad 5. Grad 6. Grad 7. Grad 8. Grad 9. Grad Bedeutung Abecedario Basis I (Trainer) Basis II Lehrer Techniker Techniker II Techniker III Fechter Fechter II Fechter III KaliFighterLiga Level A (Stock)Kampf: Mit jedem Level B Level wird die Schutzkleidung weiter reduziert Level C und die kmpferischen Level D Mglichkeiten werden Level E erweitert. Level F Nur in den Philippinen

TRAININGSSCHWERPUNKTE DER BASISSTUFE


Basis: Verteidigung nach Prventivprinzip Abwehr von einfachen Angriffen (z.Bsp. Faustschlag, Gerader Tritt, Messerstich oder Stockschlag) aus der weiten Distanz (Largo). Einsatz von Kniesten, Tritten, einfachen Handtechniken und Schritten. Grundlagen Stock, Messer sowie Schwert und Messer. Selbstschutz gegen Festhalten und Wrgen bzw. Schubsen von vorne. 1. Grad: Freikampf mit Stock bzw. Waffenlos Bewltigung von kombinierten Angriffen (Faustschlge, Tritte). Verteidigungsmethoden in Halbdistanz (Medio) und Nahdistanz (Corto). Verteidigung gegen Messerangriffe aus der Halbdistanz. Wrfe, Haken, Hacks, Ellbogentechniken und Ellbogenschild. Conditioning fr Kali-Dumog (philippinisches Kampfringen). Selbstschutz gegen Umklammerung, Schwitzkasten, Stoen mit Energie, sowie Ziehen und Schlagen. Freikampf waffenlos und mit Stock. 2. Grad: Verteidigung aus unvorbereiteten Situationen Verteidigung aus einer unvorbereiteten Situation gegen kombinierte Faustschlge. Verteidigung gegen Futritte aller Art. Espada y Daga und Entwaffnungen. Sagong Labo, Dukub y Punyo, Pokol Tirada. Spontanes und taktiles Kmpfen wird ber Flubungen und Energiebungen (Monitoring-Drills) weiter entwickelt. Gegenangriffe gegen Stoen, Ziehen, Halten und Schlagen mit Intensitt. Kampf in Clinch-Positionen. Verteidigung gegen 'Ringerangriffe'. Verteidigung aus ungnstiger Lage (kniender Verteidiger, Bodenpositionen). 3. Grad: Selbstbehauptung, mehrere Personen Verteidigung unter Anwendung von schnellen Wrfen (Takedowns und Smashdowns, Timbarang). Mehrere Personen (Gegner, Freunde, Fremdhilfe). Stresstest der Verteidigungsmethoden und Integration der Methoden in Selbstbehauptungsstrategien. Strategische und taktische Situationsanalyse Lenken von Situationen. Mobiler und stationrer Bodenkampf.

Kurzbeschreibung:
Der bungsweg ist unterteilt in 10 Grade und drei Stufen: Die Stufen sind Basis, Universitt und Praktiker. Die Fighter-Liga ist fr diejenigen bestimmt, die ihre kmpferischen Fertigkeiten und ihren Mut in (Stock-)Kmpfen mit reduzierter Schutzkleidung erproben mchten. Das Training in der Basisstufe vermittelt ein funktionelles und kompaktes System fr Konfliktmanagement, Selbstbehauptung und krperliche Selbstverteidigung gegen Knppel, Messer und unbewaffnete Angriffe. Mit Abschluss der Basisstufe wird die krperliche Selbstverteidigung nahtlos in eine Methode zum Konfliktmanagement bzw. zur Selbstbehauptung integriert. Die Basisstufe behandelt alle wichtigen Bereiche des Pekiti-Tirsia Kali System unter funktionalen Aspekten und bietet zustzlich zu dem praktischen Knnen einen guten berblick (Kali-Abitur). Mit Grad 1 kann man sich qualifizieren, um als Trainer (Untersttzt durch Lehrer) mit der Betreuung einer Gruppe zu beginnen. Nach Abschluss der Basisstufe kann ein der Rang eines Pekiti-Tirsia Lehrers erlangt werden. Aufbauend auf den Erfahrungen der Basisstufe wird in der Mittelstufe (die KaliUniversitt) die technische Vielfalt entwickelt und das Pekiti-Tirsia Kali System in seiner Vielfalt aufgearbeitet. Diese Vielfalt ermglicht in der Praktikerstufe die weitere Anpassung des Systems an die individuelle Situation. Parallel zum bungsweg kann der Kmpfer seine Fhigkeiten in der FighterLiga testen. Mit zunehmendem Fighter-Level wird die Schutzkleidung immer weiter reduziert, bis hin zum regellosen Kampf ohne Schutzkleidung.

Revision: Juli 1st 2008

Basis / Fundament
Flssige Bewegungen Schwung zulassen Single Six-Anwendungen Schrittarbeit
Natrlicher Kampfstand Anpassungsschritte, Gleitschritte, Ranging Dreieckschritte (A-Dreieck und V-Dreieck jeweils einfach & doppelt) Fallen / rollen (vorwrts, seitwrts, rckwrts)

Anwendung Partnerbung Messer

Ausweichen & direktes Konterschneiden auf Waffenarm (largo-Distanz) Parieren & Konterschneiden (medio-Distanz) gegen #1 und #2 Schnitte Leave me alone Fluchtsicherung gegen Messerangriff #3,#4,#5 Thrust & Slash Drill

Waffenlos

Anwendung Partnerbung Stock

Gerade Faustschlge Slap, whipping hand Fronttritt (gestoen und geschnappt) Kniesto (nach oben / nach vorn) Stampftritt Hebelbeispiele (Armstreck-, Handgelenk-, Fuhebel)

Ausweichen & Direktes Konterschlagen auf Waffenarm (largo-Distanz) Gegenschlagen und Wand #1, #2 - Einstieg, Verfolgen Headhunter 1 und 2 Distanz Sparring, Technisches Sparring, BBB-Sparring

Anwendung Partnerbung Waffenlos

Stock/Schwert
Abecedario 1-12 Panastas (1, 2, Gulat) C-Slash Headhunter 1 und 2

Parieren & Konterschlagen gegen geraden Faustangriff zum Kopf oder Krper Trittabwehr Single-Six Schaufel und Takedown, Fudrehhebel (Kick, Twist & Run) Ausweichen (Torero-bung) und aufnehmen zu Armstreckhebel, Takedown und Haltegriff (Hinsetzen mit Armstreck- & Handgelenkhebel) Verteidigung gegen Festhalten. Verteidigung gegen Wrgen von vorne

Doppelstock

Theorie

Single-Six Fluid-Attack (horizontal, diagonal, vertikal)

Der Name Kali Gru und Trainingsetikette Maximen der Selbstverteidigung: Schtze Dich selbst Neutralisiere Gefahr Zerstre wenn ntig Equaliser, 'Leave me alone' Slap als Hauptwaffe Grundhaltung bei Selbstverteidigung Corto, Medio, Largo, Sicherheitsdistanz Ziele des Stock-Abecedario
Revision: Juli 1st 2008

Espada y Daga

Espada 1-2 mit Daga 8, 9, 9-8

1. Grad Basisstufe
Verbindung von flssigen & gebrochenen Bewegungen Fakes & Kombinationen Greifen und Lsen kontrolliertes Sparring Schrittarbeit
Wendung (90-180) T-Schritt (90-Wendung im Zurckgehen) Ducking & Weaving

Doppelstock / Sinawali
Single-Six mit Ducking Crossing BrokenSix / FluidSix Upper-8 und High-Low Variationen

Waffenlos

Schwingerabwehr Schulterstop Takedowns, Wrgepositionen Ellbogenschlge & Hacks Clinch: Armklammer (innen und auen), seitlicher Schulterclinch Krper-Schild / Ellbogen-Schild Boden-Kontrollposition: Seitlicher Armschlssel mit Hand oben / Hand unten Boden-Kontrollposition: Kopf in den Nacken-Armstreckhebel (Be proud) Boden-Kontrollposition: Knie auf Trizeps (Tiefer) Rundtritt Adjustmentstep-Abwehr und Gegentrittabwehr des (tiefen) Rundtritts

Espada y Daga Messer

Espada y Daga 1-2-8 Sequenz mit Tritten verbinden

Kali-Konter gegen Standardblocks Parieren und Konterschneiden mit Doppelschnitt gegen Angriff #1-#5 KnifeTapping Basisdrill und Slaps Knife-Tapping: Parry & Catch zu Handhebel innen/auen und Festlegen

Partnerdrills: Four Wall & Contrada

Stock /Schwert

Abecedario (auf Dreieck sowie gebrochene Ausfhrung / Powerversion) Jab (Vorhand und Rckhand) Pull horizontal und vertikal Close Spacing Kombinationen fr fortgesetzten Angriff

Direktes Konterschlagen in Schlangen-Distanz mit Krperkontakt Contrada: folgen Contrada: gegenschlagen folgen Contrada: Largo - Medio Schritte Contrada: Torero (Takeoff - Sidestepping) Contrada: Stock greifen Lsen & Armstreckhebel mit Stock Contrada: Stock greifen Lsen durch Parieren und Trap Contrada: Stock greifen Lsen durch (Parieren und) Rotation zu Gegenschlag (Abaniko-Ejekete)

Revision: Juli 1st 2008

Partnerdrills Waffenlos

Lock-Flow: Armklammer-Flow und Fingering-Flow Parieren + Konterschlagen mit unterbrochener Bewegung Parieren + Konterschlagen gegen Angriff Jab Haken

kontrolliertes Sparring (Stock und waffenlos)

Technik-Sparring Distanz -Sparring Krperschild-Sparring (Kopfsto, Knie, Ellbogen, Lowkick) frei und an Wand

Anwendung Partnerbung Waffenlos

Variationen des 1-1-Einstiegs gegen kombinierte Angriffe (3x auen, 2x gespalten, 1x sammelnd, 1x passierend), Takedowns und Wrger nach 1-1-Einstieg, Schulterstop aus 1-1-Einstieg gegen Schwinger Einstiege mit Ellbogen-Gunting gegen kombinierte Angriffe Eigensicherung und Reversals an der Wand (Stoen und Schlagen) Griffbefreiungen nach Schneide-Prinzip oder Knife-Tapping/Fingering-Prinzip auch gegen greifen (ziehen) und schlagen. Verteidigung gegen Schwitzkasten

Theorie

Der verantwortliche Umgang mit Waffen Philosophie des Kali: positive Aufmerksamkeit Das Messer als Basis des waffenlosen Kmpfens Selbstverteidigung und Sparring Grobe Idee der jngeren Geschichte des Kali Broken - Fluid Circular

Revision: Juli 1st 2008