Krankheiten

Zum Glück bin ich selten krank. Ich denke, mir geht es gut, ich bin glücklich
und voller Energie. Ich gehe selten zu meinem Hausarzt, da ich fast nie krank
bin. Im Winter erkälte ich mich manchmal, so habe ich ein paar Tage das Bett
zu hüten. Meistens habe ich Halsschmerzen, Husten und Fieber. Wenn die
Beschwerden nicht sehr ernst sind, gehe ich nicht zum Arzt, nehme ich
Tabletten gegen Fieber und trinke ich warmen Tee mit Honig und Zitrone.
Wenn die Beschwerden ernst sind, muss man sich an einem Arzt wenden. In
unserem Land gibt es freie Arztwahl. Die Behandlung beim Arzt ist kostenlos,
es gibt aber Privatpraxen, wo man für die Untersuchung bezahlen muss. Vom
Hausarzt wird der Kranke untersucht. Man muss im Wartezimmer warten,
bis…..
Wenn es mir aber seht schlecht geht, gehe ich zum Arzt. Ich sage dem Doktor,
was mir fehlt, er untersucht mich und verschreibt mir verschiedene
Medikamente, die ich in der Apotheke auslösen kann. Letztes mal war ich im
Frühling krank, da hatte ich Kopfschmerzen, Fieber und habe gehustet. Ich hatte
Halsentzündung, so musste ich 3 Tage zu Hause bleiben. Zum Glück fehle ich
gewöhnlich nicht viele Tage circa 3 oder 4 pro Jahr.

Wenn man schwerkrank ist, muss man ins Krankenhaus gehen. Die
Krankenkasse übernimmt die meisten Kosten einer Operation.

Ich bin sehr selten krank, ich habe irgendwo gelesen, dass man Infektionen
(Covid-19) durch regelmäßige Händewaschen vorbeugen kann. Ich benutze
öffentliche Verkehrsmittel, deswegen passe ich mich darauf, wenn ich zu Hause
ankomme, meine Hände zu waschen.Um die Symptome zu lindern (enyhít),
trinke ich viel Flüssigkeit. Manchmal nehme ich Hustensaft und Vitamin C
(ein).
Ich habe keine Allergie/ Ich bin gegen Pollen (Milchzucker) allergisch, dann
niese ich oft, so benutze ich Nasentropfen.
Ich bin gegen alle wichtigen Kinderkrankheiten geimpft worden (zum Beispiel
Windpocken) und ich bin gegen Covid geimpft.
Wenn man den ärzten nicht vertraut, sucht man einen Heilpraktiker auf und
probiert verschiedene Naturheilverfahren aus. Man kann verschiedene
Kräutertees trinken und Heilkräuter anwenden. Atmungs- und
Bewegungstherapien wie Joga, Meditation oder Thai Chi können unsere Seele
beruhigen und uns Stresssituationen meistern lassen. Man kann Aroma-, Luft-
oder Lichttherapie machen oder alternative Ernährungstherapie versuchen.
Um ich wieder gesund zu werden, esse ich viel Obst, Gemüse, nehme die
Vitamine ein und schlafe so viel wie ich nur kann.
Zum Glück habe ich eine gute Gesundheit, um Gesund zu bleiben, probiere ich
mich viel zu bewegen. (Sport)
Ebenso wichtig ist die gesunde Ernährung. Ich vermeide Junkfood (chips,
Süßigkeiten) und Fastfood, da ich kochen mag/ da ich gern koche.
Ich habe keine schlechte Angewohnheiten, wie Alkohol, Zigarette und Drogen.
Ich glaube, mit gesunder Lebensweise kann man Infektionen vorbeugen und
auch Zivilisationskrankheiten vermeiden.