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Heilpflanzenliste mit Heilwirkungen

Sanatan Eva Marbach

Table of Contents
Heilpflanzenliste mit Heilwirkungen .................................................................................................................1 Inhaltsstoffe der Kruter...................................................................................................................................7 therische le.........................................................................................................................................7 Gerbstoffe................................................................................................................................................7 Bitterstoffe...............................................................................................................................................7 Schleimstoffe...........................................................................................................................................7 Glykoside.................................................................................................................................................7 Saponine ...................................................................................................................................................8 Flavone .....................................................................................................................................................8 Cumarin...................................................................................................................................................8 Solanine...................................................................................................................................................8 Alkaloide..................................................................................................................................................8 Kruterlexikon..................................................................................................................................................10 Angelika / Engelwurz ........................................................................................................................................11 Steckbrief...............................................................................................................................................11 Anis.....................................................................................................................................................................12 Steckbrief...............................................................................................................................................12 Arnika................................................................................................................................................................13 Steckbrief...............................................................................................................................................13 Anwendung............................................................................................................................................13 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................13 Baldrian............................................................................................................................................................14 Steckbrief...............................................................................................................................................14 Anwendung............................................................................................................................................14 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................14 Beifuss................................................................................................................................................................16 Steckbrief...............................................................................................................................................16 Anwendung............................................................................................................................................16 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................16 Beinwell..............................................................................................................................................................18 Steckbrief...............................................................................................................................................18 Anwendung............................................................................................................................................18 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................18 Brennessel..........................................................................................................................................................19 Steckbrief...............................................................................................................................................19 Anwendung............................................................................................................................................19 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................19 Eisenkraut / Verbena........................................................................................................................................21 Steckbrief...............................................................................................................................................21

Table of Contents
Fichte.................................................................................................................................................................22 Steckbrief...............................................................................................................................................22 Frauenmantel...................................................................................................................................................23 Steckbrief...............................................................................................................................................23 Goldrute.............................................................................................................................................................24 Steckbrief...............................................................................................................................................24 Gundermann.....................................................................................................................................................25 Steckbrief...............................................................................................................................................25 Anwendung............................................................................................................................................25 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................25 Hirtentschel.....................................................................................................................................................27 Steckbrief...............................................................................................................................................27 Holunder...........................................................................................................................................................28 Steckbrief...............................................................................................................................................28 Hopfen................................................................................................................................................................29 Steckbrief...............................................................................................................................................29 Huflattich...........................................................................................................................................................30 Steckbrief...............................................................................................................................................30 Anwendung............................................................................................................................................30 Erfahrungsbericht ......................................................................................................................30 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................31 Johanniskraut ....................................................................................................................................................32 Steckbrief...............................................................................................................................................32 Anwendung............................................................................................................................................32 In welchen Mitteln ist Johanniskraut gegen Depressionen enthalten?.....................................32 Pflanzenbeschreibung...........................................................................................................................33 Kamille...............................................................................................................................................................34 Steckbrief...............................................................................................................................................34 Anwendung............................................................................................................................................34 Merke! Nie Kamille in die Augen!!!!.......................................................................................34 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................34 Knigskerze.......................................................................................................................................................35 Steckbrief...............................................................................................................................................35 Lavendel.............................................................................................................................................................36 Steckbrief...............................................................................................................................................36 Linde ..................................................................................................................................................................37 Steckbrief...............................................................................................................................................37

Table of Contents
Lwenzahn.........................................................................................................................................................38 Steckbrief...............................................................................................................................................38 Anwendung............................................................................................................................................38 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................38 Mariendistel.......................................................................................................................................................40 Steckbrief...............................................................................................................................................40 Melisse................................................................................................................................................................41 Steckbrief...............................................................................................................................................41 Pfefferminze ......................................................................................................................................................42 Steckbrief...............................................................................................................................................42 Anwendung............................................................................................................................................42 Achtung!...................................................................................................................................42 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................42 Ringelblume......................................................................................................................................................44 Steckbrief...............................................................................................................................................44 Anwendung............................................................................................................................................44 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................45 Rosmarin............................................................................................................................................................46 Steckbrief...............................................................................................................................................46 Salbei..................................................................................................................................................................47 Steckbrief...............................................................................................................................................47 Schafgarbe........................................................................................................................................................48 Steckbrief...............................................................................................................................................48 Schllkraut .........................................................................................................................................................49 Steckbrief...............................................................................................................................................49 Anwendung............................................................................................................................................49 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................49 Spitzwegerich ....................................................................................................................................................51 Steckbrief...............................................................................................................................................51 Taubnessel........................................................................................................................................................52 Steckbrief...............................................................................................................................................52 Thymian............................................................................................................................................................53 Steckbrief...............................................................................................................................................53 Waldmeister ......................................................................................................................................................54 Steckbrief...............................................................................................................................................54 Wasserdost........................................................................................................................................................55 Steckbrief...............................................................................................................................................55 Anwendung............................................................................................................................................55 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................55

Table of Contents
Wasserminze.....................................................................................................................................................57 Steckbrief...............................................................................................................................................57 Anwendung............................................................................................................................................57 Pflanzenbeschreibung............................................................................................................................57 Typische Pflanzen fr Kaltauszge:.........................................................................................59 Krankheiten und ihre Heilmittel.....................................................................................................................63 Abkochung.........................................................................................................................................................64 BenzoeTinktur .................................................................................................................................................65 Johanniskrautl.............................................................................................................................................66 Kaltauszug.........................................................................................................................................................66 Kruterle..........................................................................................................................................................67 Ringelblumenl..............................................................................................................................................68 RingelblumenTinktur.....................................................................................................................................69 Tee (Aufgu)......................................................................................................................................................70 Tinktur...............................................................................................................................................................71

Heilpflanzenliste mit Heilwirkungen


Hier sind viele Heilpflanzen mit ihren Heilwirkungen aufgelistet. Zu den Pflanzen, die genauer beschrieben werden fhrt ein Link.

Ackerschachtelhalm Adonisrschen Alant Andorn Angelika Anis Arnika

Blasen und Nierenleiden, Durchblutungsstrungen (lokale), Frostbeulen, Hautleiden, Rheumatische Beschwerden, Wassersucht, Wundheilung Niedriger Blutdruck, Funktionelle Herzbeschwerden, Herzschwche Appetitlosigkeit, Asthma, Chronische Bronchitis, Herstellung von Diabetikernhrmitteln (Zuckerersatz) Chronische Bronchitis, Gallenleiden, schlecht heilende Wunden antiseptisch, abwehrsteigernd, kraftspendend, Appetitlosigkeit, Blhungen, Erkltungskrankheiten, Erschpfungszustnde, Rheuma Blhungen, Bronchitis, trockener Husten, Milchbildung Aphthen, Blutergsse, Gelenkentzndungen, Rheuma, Herzbeschwerden, Krampfadern, Mundschleimhautentzndung, Neuralgien, Quetschungen, Rachenentzndung, Venenentzndung, Verstauchungen, schlecht heilende Wunden, Zahnfleischentzndungen, Zerrungen Bindehautentzndungen, Gerstenkorn, Lidrandentzndung, beranstrengung der Augen Nervse Erschpfung, Nervse Herzbeschwerden, Nervse Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit Blasenentzndungen, Nierenbeckenentzndungen Blhungen, Bluthochdruck, Frhjahrskur, Verdauungsstrungen Darmerkrankungen, Erkltungen, Grippale Infekte, Mandelentzndungen, Rachenentzndungen Appetitlosigkeit, Bauchspeicheldrse, Kchengewrz (Bessere Vertrglichkeit fetter Speisen, Gnsebratengewrz) Bronchitis, Chronische Geschwre, Husten, Neuralgien, Rheuma, Unterschenkelgeschwre, Venenentzndungen, schlecht heilende Wunden Herzrhythmusstrungen, Frderung der Wasserausscheidung Bronchitis, Kehlkopfentzndungen, Rachenentzndung Blasenentzndung, Haarausfall, Rheuma, Schuppen Fettsucht, Gewinnung von Jod rur Verhtung und Behandlung von endemischem Kropf Durchfall, Mundschleimhautentzndung, Verbrennungen, Rachenentzndungen, leichte Zahnfleischentzndungen

Augentrost Baldrian Brentraube Brlauch Bartflechte Beifuss Beinwell Besenginster Bibernelle Birke Blasentang Blutwurz Bockshornklee

Anregung der Milchsekretion, aufgesprungene Hnde und Lippen, Verdauungsstrungen Braunwurz Brennessel Brombeere Brunnenkresse Dill Dost Edelgamander Edelkastanie Efeu Eibisch Eiche Eisenkraut Engelwurz Enzian, Gelber Erdrauch Esche Fenchel Fichte Frauenmantel Frauenminze Fuchskreuzkraut Gnsefingerkraut Gartenbohne Geissraute Goldrute Hautleiden, chronische Gesichtsekzeme Blutarmut, Blutreinigend, Gelenk und Muskelrheuma, Gicht, Ischias, Haarausfall, Hautleiden, Hexenschuss, Stoffwechselfrdernd Durchfall, Magen und Darmkatarrh Frhjahrskur, Gallen und Blasensteinbeschwerden, Chronisches Rheuma, Unreine Haut Blhungen, Hmorrhoiden, Magenbeschwerden Husten, Menstruationsbeschwerden, Mundentzndungen, Rachenentzndungen, Verdauungsstrungen Magenbeschwerden, Langsam heilende Wunden Bronchitis, Durchfall, Keuchhusten, Rheuma Bronchitis, Keuchhusten, Rheuma Bronchitis, Durchfall, Husten, Luftrhren und, Halsentzndungen, Magen und Darmschleimhaut, Entzndungen, Leichte Verbrennungen Augenlidentzndungen, Durchfall, Ekzeme, Fusschweiss, Frostbeulen, Hmorrhoiden, Magen und, Darmschleimhautentzndungen, Zahnfleischbluten Bronchitis, Husten, Katarrhe der oberen Luftwege, harntreibend, menstruationsfrdernd, milchbildend antiseptisch, abwehrsteigernd, kraftspendend, Appetitlosigkeit, Blhungen, Erkltungskrankheiten, Erschpfungszustnde, Rheuma Appetitlosigkeit, Magenbeschwerden Gallenkoliken, Hautleiden, Migrne, Verstopfung Blasen und Nierenleiden, Fieber, Rheuma, Verstopfung, Wassersucht Bindehautentzndungen, Blhungen, Bronchitis, Husten, Lidrandentzndungen, Magenschmerzen, Verdauungsbeschwerden Bronchitis, Durchblutungsstrungen, Katarrh der oberen Luftwege, Nervsitt, Nasennebenhhlenentzndungen, Neuralgien, Rheuma, Schlaflosigkeit Durchfall, Eiterungen, Klimakterische Beschwerden, Menstruationsbeschwerden, Mund u. Rachenentzndung, Weissfluss Blhungen, Verdaungsstrungen Menstruationsstrungen, Nasen u. Zahnfleischbluten, Durchfall, Entzndungen der Mundhhle, Hmorrhoiden, Magen und Darmschleimhautentzndungen, Wundheilung Chronischer Gelenkrheumatismus, Wassersucht Ungengende Milchsekretion harntreibend, blutreinigend, Blasenentzndungen, Nierengriess und Steine, Nierenleiden, Strungen der Harnabsonderung, Wundheilung, Rheuma, Gicht

Gundermann Hafer Hagebutte Hauhechel Heidelbeere Hirtentschel Holunder Honigklee Hopfen Huflattich Hundsrose

entzndungshemmend, Blase und Niere anregend, stoffwechselfrdernd, schleimlsend Durchfall, Ekzeme, Nieren und Blasenleiden, Neuralgien, Rheumatische Beschwerden, Schlafstrung, Blasenleiden, Erkltungen, erhhter Vitamin CBedarf, Frhjahrsmdigkeit Blasen und Harnrhrenentzndungen, Wassersucht, Blasen und Nierensteine, Nierenbeckenentzndungen Durchfall, Mund und Rachenentzndungen, Verdauungsstrungen Bei Kindern blutstillend, wehenfrdernd, Gebrmutterblutungen, Menstruationsstrungen, Nasenbluten, Verstopfung, Kreislaufschwche, niedriger Blutdruck Erkltungskrankheiten und Grippe, Fieber, harntreibend, Rheuma, Neuralgien, Verstopfung Blutergsse, Gallen und Magenbeschwerden, Gelenkschmerzen, Krampfadern, Quetschungen, Venenentzndungen Nervse Herzbeschwerden, Nervse Magenbeschwerden, Nervse Unruhe, Schlafstrungen Bronchitis, Hautentzndungen, Chronischer Husten, Katarrhe der Oberen Luftwege, Verbrennungen Blasenleiden, Erkltungen, erhhter Vitamin CBedarf, Frhjahrsmdigkeit

Johannisbeere, Schwarze Blasenleiden, Durchfall, Erkltungskrankheiten, Halsentzndungen, VitaminCMangel Johanniskraut Bettnssen, Depressive Verstimmungen, Leichte, Klimakterische Beschwerden, Krampfadern, Magenschleimhautentzndungen, Menstruations, Beschwerden, Neuralgische und Rheumatische Schmerzen Appetitlosigkeit, Erschpfung und Schwche, Gallenbeschwerden, Magenbeschwerden, Verdauungsstrungen Entzndungen des Mund, Nasen und Rachenraumes, Ekzeme, Hmorrhoiden, Weissfluss, Magenkrmpfe, Magen und Darmschleimhautentzndung, Magen und Zwlffingerdarmgeschwre, Menstruationsbeschwerden, Schlaflosigkeit, Verdauungsstrungen, Wundheilung Entzndungen der Mund und Rachenhhle, Wundheilung, Menstruationsbeschwerden, Verdauungsstrungen Bronchitis, Grippale Infekte und Erkltungen, Infektion der Harnwege Bronchitis, Durchblutungsstrungen, Katarrh der oberen Luftwege, Nervsitt, Nasennebenhhlenentzndungen, Neuralgien, Rheuma, Schlaflosigkeit Gelenkrheuma, Geschwre, Haarausfall, Hautleiden, Kopfschuppen, Wundheilung Arteriosklerose, Bluthochdruck, Wrmer, Magen und Darminfektionen, Resistenzsteigerung, Gegen Infektionen, Verdauungsstrungen Bronchitis, Entzndungen der oberen Luftwege, Reizhusten, Asthma Blasenschwche, Prostatabeschwerden, Wrmer

Kalmus Kamille

Kamille, Rmische Kapuzinerkresse Kiefer Klette Knoblauch Knigskerze Krbis

Labkraut Lavendel

Blasenleiden, Hautleiden, Wasserstauungen antiseptisch, beruhigend, blhungstreibend, harntreibend, krampflsend, Asthma, Erschpfungszustnde, Herzbeschwerden, Husten, Kreislaufschwche, Migrne, Nervositt, Nervenschwche, Neuralgien, Schlaflosigkeit Furunkel und Geschwre, Gallensteine, Grtelrose, Heiserkeit, Mund und Rachenentzndungen, Mund, und Rachenentzndungen, Magenschleimhautentzndung, Magenbersuerung, Rheumatische Schmerzen, Schuppenflechte, Verstopfung Blasen und Nierenleiden, Gewrz, Magenbeschwerden, Rheuma und Gicht, Wassersucht schweitreibend, Erkltungskrankheiten, grippale Infekte Chronische Gelenkerkrankungen, Chronische Hautleiden, Chronisches Rheuma, Leber und Gallenleiden, Nierensteine, Wassersucht Bronchitis, Heiserkeit, Katarrh der Oberen Luftwege Bronchitis, Ekzeme, Hautentzndungen, Weissfluss, Kehlkopf und Stimmbnderentzndungen, Magen und, Darmschleimhautentzndungen, Mund und Rachenent, Zndungen Gallenbeschwerden, Leberleiden, Magen Darmbeschwerden, Migrne, Reisekrankheit, event. Trigeminusneuralgie, Krampfadern, Pfortaderstauung Blasen und Nierenbeckenentzndung, Bronchialkatarrh, Neuralgische und , Rheumatische Beschwerden,Verdauungsschwche krampflsend, schmerzstillend, bakterien und pilzhemmend, Blhungen, Herzbeschwerden, Magenleiden, Migrne, Menstruationsbeschwerden, Neuralgien, Unruhezustnde, Schlafstrungen, Ohrenschmerzen, Zahnschmerzen Chronische Arthrosen, Bluthochdruck, Chronisches Rheuma Bronchitis, Katarrhe der Oberen Luftwege, Reizhusten, Verstopfung, Verdauungsstrungen Appetittlosigkeit, Bronchitis, Reizhusten, Erschpfungs und Schwchezustnde, Katarrhe der, Oberen Luftwege, Magenschleimhautentzndungen Durchfall, belkeit und Erbrechen, Zahnschmerzen, Zahnfleischentzndungen Durchfall, Gallen und Leberleiden, Verdauungs, Strungen, Rachen und Kehlkopfentzndungen Blasenleiden, Fieber, Gelenkrheuma, Hmorrhoiden Gelenkentzndungen, Gewrz, Muskelschmerzen, Rheumatische Beschwerden, Verdauungsschwche Herzbeschwerden, Nervositt, Schlaflosigkeit Bronchitis, Entzndungen der Harnwege, Gallen, und Leberleiden, Hautleiden, Menstruationsstrungen, Nervse Magenbeschwerden Blasen und Nierensteine, Blasen und Nieren, Entzndungen, Verdauungsstrungen, Wassersucht

Lein

Liebstckel Linde Lwenzahn Lungenkraut Malve

Mariendistel Meerrettich Melisse

Mistel Moos, Irlndisches Moos, Islndisches

Nelkenwurz Odermennig Pappel Paprika Passionsblume Pestwurz Petersilie

Pfefferminze

entzndungswidrig, keimttend, galletreibend, krampflsend, schmerzstillend, Blhungen, Durchfall, Gallenbeschwerden, Magenschmerzen, belkeit, Brechreiz, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, schmerzhafte Regel Eingeweidewrmer, Verdauungsstrungen Durchfall, Verstopfung Blutergsse, Gallenbeschwerden, Ekzeme, Geschwre, Magen und Darmstrungen, Hautleiden, Quetschungen, Zerrungen, schlecht heilende Wunden krampflsend, anregend, Blhungen, Niedriger Blutdruck, nervse Herzbeschwerden, nervse Kreislaufbeschwerden, rheumatische und neuralgische Beschwerden, schwache Menstruation, Schwche und Erschpfungszustnde, Verdauungsstrungen, hartnckige Hautausschlge Durchfall, deme, Rheuma, Venenerkrankungen Hemmung der Milchsekretion, Kehlkopfkatarrh, Mandelentzndungen, Mundschleimhaut und Rachenentzndungen, Raucherhusten, starkes Schwitzen Tonikum, VitaminCMangel Appetitlosigkeit, Blhungen, Durchfall, Geschwre, Gallenkoliken, Hmorrhoiden, Menstruationsbeschwerden, Verdauungsschwche, Wundheilung Achtung! Giftig! sehr starker Durchfall, sehr schwere Schmerzzustnde Blasenleiden, Hautausschlge, Verstopfung Bronchitis, Erkltungskrankheiten, Husten, nervse Kopfschmerzen, nervse Schlaflosigkeit Gallenblasenentzndungen, Gallensteine, Leberstauungen, Warzen, Magenschmerzen, krampflsend, beruhigend, zellwachstumshemmend Bronchitis, Brustfell und Rippenfellentzndungen, Gelenkentzndungen, Ischias, Muskelschmerzen, Rheuma Harnbeschwerden, Wundreinigung und Heilung Abszesse, Erkltungskrankheiten u. Grippale Infekte, Unterschenkelgeschwre, leichte Verbrennungen, Vorbeugung gegen Infektionen, Langsam heilende Wunden Bronchitis, Insektenstiche, Katarrhe der oberen Luftwege, Magen und Darmschleimhautentzndungen, Quetschungen, blutende Wunden Blutergsse, Gallen und Magenbeschwerden, Gelenkschmerzen, Krampfadern, Quetschungen, Venenentzndungen Hautleiden, Suglingsexzeme Durchfall, Hautleiden, Mund und Rachenentzndung, Nasenbluten Blasenleiden, Darmstrungen, Husten, Menstruationsbeschwerden, Weissfluss Appetitlosigkeit, Sodbrennen, Verdaungsstrungen desinfizierend, Bronchitis, Erkltungskrankheiten, Kehlkopfkatarrh, Keuch und Krampfhusten, Verdauungsstrungen, Infektionen des NierenBlasenapparates

Rainfarn Rhabarber Ringelblume

Rosmarin

Rosskastanie Salbei Sanddorn Schafgarbe Schlafmohn Schlehdorn Schlsselblume Schllkraut Senf, Schwarzer Silberdistel Sonnenhut

Spitzwegerich Steinklee Stiefmtterchen, Wildes Storchenschnabel Taubnessel, Weisse Tausendgldenkraut Thymian

Ulme Veilchen Verbena Wacholder Wacholderstrauch Walderdbeere Waldmeister Walnussbaum Wasserdost, Wasserhanf Wasserminze

Durchfall, Ekzeme, Hmorrhoiden, Mundschleimhaut, und Rachenentzndungen, Langsam heilende Wunden Bronchitis, Husten, Katarrhe der oberen Luftwege Bronchitis, Husten, Katarrhe der oberen Luftwege, harntreibend, menstruationsfrdernd, milchbildend wirkt anregend auf die Nierenttigkeit, Frdert den Harnfluss Arthritis, Blasenleiden, Muskelrheuma und Nierenbeckenentzndungen, Wassersucht Blasen und Nierengriess, Durchfall Kopfschmerzen, Migrne, nervse Schlaflosigkeit, nervse Unruhe, Verdauungsbeschwerden, vermindert die Blutgerinnung, krampflsend Ekzeme, Lidrandentzndungen, Magen u. , Darmstrungen Erkltungskrankheiten, Hautausschlge, Leberleiden, Galle, Milz, Wassersucht entzndungswidrig, keimttend, galletreibend, krampflsend, schmerzstillend, Blhungen, Durchfall, Gallenbeschwerden, Magenschmerzen, belkeit, Brechreiz, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, schmerzhafte Regel Gallensteine, KaffeeErsatz, Verdauungsschwche Erkltungen und Grippale Infekte, Fieber, Migrne, und Kopfschmerzen, Rheumatische und Neuralgische, Schmerzen Fettleibigkeit, Leberleiden, Verstopfung Altersherz, Angina Pectoris, Bluthochdruck, Herzrhythmusstrungen, Kreislaufstrungen Hautentzndungen, Langsam heilende Wunden, Magen und Zwlffingerdarmgeschwr, rheumatische und neuralgische Beschwerden Allgemeine Schwche, Blhungen, Magen und, Gallenbeschwerden Bandwrmer Blhungen, Magenbeschwerden, Nervse Schlaflosigkeit

Wegwarte Weide Weinrebe Weissdorn Weisskohl Wermut Wurmfarn Zitronenverbena

Disclaimer: Frage deinen Arzt oder Apotheker

Schreibt mir eure Tips und Rezepte. Ich werde sie hier verffentlichen. Krankheiten alphabetisch und ihre Heilkruter

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Inhaltsstoffe der Kruter


Auf dieser Seite will ich in Kurzform die typischen Arten der Inhaltsstoffe von Heilpflanzen beschreiben.

therische le
Nahezu alle wohlriechenden Pflanzen enthalten therische le. Diese le sind leicht flchtig und verschwinden bei Verdunstung vollstndig. Es gibt sehr viele unterschiedliche therische le, die z.T. recht starke Heilwirkung zeigen. ber therische le wird es hier in Krze eine eigene Seite geben. Typische Kruter: Thymian, Salbei, Lavendel, Fichte

Gerbstoffe
Gerbstoffe sind hufig in Wurzeln und Rinden, aber auch in Blttern anzutreffen. Sie wirken adstringierend, d.h. sie ziehen Schleimhute und Gewebe zusammen. Dies hilft bei Geschwren, Verbrennungen und Entzndungen. Bei Halsentzndungen ist es sinnvoll mit gerbstoffhaltigen Krutern zu gurgeln. Auch bei Hautpilzen knnen Gerbstoffe hilfreich eingesetzt werden. Typische Kruter: Eichenrinde, Brombeerbltter, Frauenmantel, Hamamelisbltter

Bitterstoffe
Bitterstoff ist ein Sammelbegriff fr alles was bitter schmeckt. Die Bitterstoffe regen die Verdauung an und wirken so vorwiegend im Magen Darm Leber GalleBereich. Diese bittere Wirkung machen sich auch die Magenbitter zunutze, die gerne nach schwerem Essen getrunken werden. Typische Kruter: Enzian, Lwenzahn, Tausengldenkraut, Engelwurz, Hopfen, Schafgarbe

Schleimstoffe
Schleimstoffe sind eine Gruppe von unterschiedlichen Stoffen, die gemeinsam die Eigenschaft haben, im Wasser aufzuquellen und sich schleimig anzufhlen. Sie haben eine erweichende, reizmildernde und einhllende Wirkung, die sie Wertvoll fr Entzndungen der Schleimhute machen. Mit Schleimmitteln kann man einem Reizhusten, Halsschmerzen, MagenDarmkartharren und manchen Wunden begegnen. Typische Kruter: Huflattich, Spitzwegerich, Eibisch, Malve, Beinwell

Glykoside
Glykoside sind eine ganze Gruppe von hochwirksamen Stoffen, deren Gemeinsamkeit bestimmte Zuckerverbindungen sind. Es gibt hochwirksame (giftige) Glykoside, die auf das Herz wirken (z.B. Fingerhut). Auch Blausure und das Salicin (Vorlufer des Aspirins) sind Glykoside. Weniger starke Glykoside (Saponine, Flavone, Cumarine) werden weiter unten einzeln beschrieben.

Typische Kruter: Fingerhut, Maiglckchen, Weide, Sennesbltter, Faulbaum

Saponine
Das Wort Saponin kommt von Seife. Entsprechend sind Saponine Stoffe, die seifenhnlich wirken. Ein besonders saponinreiches Kraut, das Seifenkraut wurde frher als Seifenersatz verwendet. In der Heilkunde wirken Saponine schleimhautreizend und eignen sich daher als Brechmittel oder harntreibend. Auerdem beschleunigen sie die Aufnahme anderer Wirkstoffe und sind daher als Beigaben in Mischtees beliebt. Typische Pflanzen: Seifenkraut, Ringelblume, Linde, Taubnessel, Thymian

Flavone
Flavone sind gelbe Farbstoffe. Sie wirken teilweise recht unterschiedlich. Einige untersttzen die Wirkung des Vitamins C, andere wirken auf Herz, Kreislauf und Leber. Manche wirken auch diuretisch (harntreibend), geferweiternd, blutdrucksenkend, gerinnungshemmend und galleanregend. Typische Kruter: Kerbel, Heidekraut, Hirtentschel, Birkenbltter, Holunderblten, Lindenblten, Ginster

Cumarin
Cumarine zeichnen sich durch einen bestimmen Geruch aus. Es riecht hnlich wie duftendes Heu. Einige Cumarine haben gerinnungshemmende Wirkung. Auerdem wirken sie teilweise gegen Insektenfall, z.B. als Mottenkissen. Typische Kruter: Waldmeister, Steinklee, Lavendel, Labkraut

Solanine
Solanine findet man hauptschlich in den grnen Teilen der Nachtschattenpflanzen. Sie wirken giftig auf das Verdauungssystem helfen uerlich jedoch gegen Ekzeme. Typische Kruter: Kartoffelgrn, andere Nachtschattengewchse

Alkaloide
Alkaloide sind nahezu die wirksamsten Stoffe im Pflanzenreich. Es handelt sich hierbei um spezifische Abbauprodukte der jeweiligen Pflanze. Sie knnen stark heilsam bis hin zu tdlich giftig sein. Typische giftige Alkaloide sind: Akonitin (Eisenhut), Atropin (Tollkirsche), Strychnin (Brechnu) Typische GenumittelAlkaloide: Koffein, Nikotin, Teein Typische medizinische Alkaloide: Kodein, Morphin, Chelidonin

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Kruterlexikon
Hier werden einzelne Kruter genauer beleuchtet. Teilweise gibt es spezielle Rezepte und Fotoserien zu den einzelnen Krutern. Angelika Anis Arnika Baldrian ** Beifuss ** Beinwell *** Brennessel *** Eisenkraut Engelwurz Fichte * Frauenmantel * Goldrute Gundermann *** Hirtentschel Holunder * Hopfen Huflattich ** Johanniskraut **** Kamille * Knigskerze Lavendel Linde * Lwenzahn *** Mariendistel Melisse Pfefferminze ** Ringelblume *** Rosmarin Salbei Schafgarbe * Schllkraut ** Spitzwegerich * Taubnessel * Thymian * Verbena Waldmeister * Wasserdost ** Wasserminze **

**** Die Anzahl der Sterne neben einem Pflanzennamen gibt an, wie ausfhrlich sie beschrieben ist. Pflanzen ohne Sterne enthalten nur einen Steckbrief. Sterne gibt es fr genauere Beschreibung, Fotos, Bilderserien, Rezepte und Erfahrungsberichte.

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Angelika / Engelwurz
Die mannshohe Angelika ist eine alte Heilpflanze aus dem Norden. Frher stand sie in jedem Garten, inzwischen findet man sie jedoch hufiger verwildert als in Hausgrten. Sie gehrt zur groen Familie der Doldenbltler und ist eine von den groen Vertretern dieser Familie. Trotz der Gre besteht Verwechslungsgefahr mit dem tdlich giftigen Wasserschierling. Man sollte die Pflanze also sehr gut kennen, bevor man sie sammelt.

Steckbrief
antiseptisch, abwehrsteigernd, kraftspendend, Appetitlosigkeit, Blhungen, Erkltungskrankheiten, Erschpfungszustnde, Rheuma wissenschaftlicher Name: Angelica archangelica Verwendete Pflanzenteile: Wurzel Inhaltsstoffe: therisches l, Xanthotoxin, Imperatorin, Umbelliferon, Bitterstoff Sammelzeit: zeitiges Frhjahr oder Sptherbst Heilwirkung:

Anis
Der Anis stammt ursprnglich aus Asien und ist in unseren Breiten nur in Grten anzufinden. Seine slich schmeckenden Frchte sind in der Weihnachtsbckerei und in Schnpsen (z.B. Ouzo) bekannt. In der Heilkunde hilft Anis bei Husten, Blhungen und bei der Milchbildung.

Steckbrief
Heilwirkung: wissenschaftlicher Name: Verwendete Pflanzenteile: Inhaltsstoffe: Sammelzeit: Blhungen, Bronchitis, trockener Husten, Milchbildung Pimpinella anisum Frchte (sie sehen wie Samen aus) therisches l (u.a. Anethol) Frhherbst (kommt nicht wildwachsend vor)

Arnika
Die Arnika wird auch Bergwohlverleih genannt. Wohl weil sie vorwiegend in den Bergen wchst. Im Hochschwarzwald und den Vogesen gibt es einige Stellen, in denen sie reichlich vorkommt und die Wiesen leuchtend gelborange berzieht. Die Arnika ist eine starke Pflanze, die hauptschlich uerlich als Tinktur eingesetzt wird. Achtung! Sie ist so scharf, da sie in vielen Fllen am besten verdnnt angewendet wird. Manche Menschen reagieren auch allergisch auf Arnika. Fr die, die sie vertragen ist sie jedoch ein starkwirkendes Mittel bei Verletzungen aller Art.

Steckbrief
Aphthen, Blutergsse, Gelenkentzndungen, Rheuma, Herzbeschwerden, Krampfadern, Mundschleimhautentzndung, Neuralgien, Quetschungen, Rachenentzndung, Venenentzndung, Verstauchungen, schlecht heilende Wunden, Zahnfleischentzndungen, Zerrungen wissenschaftlicher Name: Arnica montana Verwendete Pflanzenteile: Blten Inhaltsstoffe: therisches l, Bitterstoffe, Flavone, Procyanidine, Helenalin Sammelzeit: Juli / August (teilweise geschtzt) Heilwirkung:

Anwendung Pflanzenbeschreibung

Baldrian

Hoch reckt der Baldrian seine schlanken krftigen Stiele auf denen sich luftige rosafarbene Blten sanft im Winde wiegen. Kein Wunder, da er zart beruhigend aufs Nervensystem und den Krper wirkt.

Steckbrief
Heilwirkung: wissenschaftlicher Name: Verwendete Pflanzenteile: Inhaltsstoffe: Sammelzeit: Fotos vom Baldrian Beruhigung von Nervensystem und Krper Valeriana officinale Wurzeln (Blten) Baldriansure u.a. Wurzel: Oktober, Blten: Juli / August

Anwendung
Bei allen Zustnden von Nervositt, Schlaflosigkeit und vielen psychosomatisch bedingten Krankheiten (z.B. Magengeschwr oder krmpfe) kann Baldrian als Tee, Tinktur oder Pulver (z.B. Tabletten) eingesetzt werden. Bei Schlaflosigkeit empfiehlt sich vor dem Schlafengehen ein Tee aus Baldrian, Hopfen, Beifuss und Melisse, der in kleinen Schlucken langsam getrunken wird. Da Baldrian nicht mde macht, kann er auch bei Prfungsangst eingesetzt werden. Inzwischen gibt es Baldrianprodukte in jedem greren Supermarkt. Sie knnen viele Psychopharmaka ersetzen, weil sie nicht nur ungefhrlicher wirken sondern auch nicht schtig machen.

Pflanzenbeschreibung
Im Frhjahr wachsen zuerst die unpaarig gefiederten Bltter aus der Erde und bilden ein luftiges Kissen. Ende April steigen die ersten Stiele aus den Blttern auf und wachsen bis zum Sommer bis zu 2 m hoch. Dann entspringen im Juli oder August aus jedem Stengel mehrere rosafarbene Trugdolden, die sich luftig ber die anderen Pflanzen der Umgebung erheben. Ein zarter angenehmer Duft geht von den Blten aus. Katzen mgen diesen Duft ganz besonders gern, daher wird der Baldrian auch Katzenkraut genannt. Fotos vom Baldrian

Beifuss
Der Beifuss wchst an vielen Wegrndern und Gerllpltzen und wird meistens gar nicht als wertvolle Heilpflanze wahrgenommen, obwohl er sich bis zu 2 m emporreckt. Seine dunkle Blattfarbe und unaufflligen Blten fhren zu dieser allgmeinen Ignoranz. Wenn man diese wrmeverbreitende Heilpflanze jedoch erstmal kennengelernt hat, mchte man sie nicht mehr missen.

Steckbrief
Heilwirkung: wissenschaftlicher Name: Verwendete Pflanzenteile: Inhaltsstoffe: Sammelzeit: Fotos vom Beifuss mde Beine, Nervenanspannung, Frauenheilkunde, Verdauungsfrdernd Artemisia vulgaris das ganze Kraut, Wurzel Gerbstoffe, Bitterstoffe, ther. l mit: Cineol, Thujon Kraut: Juli / September, Wurzel: Sptherbst

Anwendung
Obwohl der Beifuss ein breites Anwendungsspektrum hat, sind seine Heilwirkungen fast in Vergessenheit geraten. Wie der Name schon andeutet, wirkt er lindernd bei Beinen und Fen, die von langen Wanderungen mde sind und weh tun. Dazu kann man ein l mit dem Beifusskraut ansetzen, mit dem man bei Bedarf Fe und Beine einreibt. Solch ein l kann auch bei Rheumatismus lindernd wirken. Da er entspannend auf das Nervensystem wirkt, kann man ihn auch bei Nervositt und Schlafstrungen einsetzen, z.B. als Tee vor dem Schlafengehen oder indem man Blten und Bltter in ein Kissen einnht und mit ins Bett nimmt. Zusammen mit Baldrianblten und Lavendel hat solch ein Kissen einen beruhigenden Wohlgeruch. In der Frauenheilkunde wirkt er vor allem durch seine erhitzenden und anregenden Eigenschaften. Er wirkt menstruationsfrdend bei schwacher Periode (Achtung! In der FrhSchwangerschaft nicht verwenden, da er Fehlgeburten auslsen kann). Da er auch entkrampfend wirkt, hilft er auch gut bei schmerzhafter Periode. Mit seinen wrmebildenden Eigenschaften wirkt er gut bei Unterleibs und Blasenkatarrhen, chronischen Eierstocksentzndungen und Ausfluss. Um ihn hier zur vollen Wirkung zu bringen, lsst er sich am besten als warmes Fussbad einsetzen. Als wre das alles noch nicht genug, wirkt er ausserdem anregend auf die Verdauung, d.h. er frdert die Bildung von Verdauungssften. Im Gegensatz zu anderen verdauungsfrdernden Krutern hilft er nicht nur Magen und Darm, sondern er untersttzt auch die Bauchspeicheldrse bei ihrer Arbeit. Daher kann er bei leichter Bauchspeicheldrsenfunktionsschwche eingesetzt werden. Achtung! Nicht berdosieren und nicht bei Fieber und FrhSchwangerschaft einsetzen.

Pflanzenbeschreibung
Der Beifuss wird bis zu 2 m hoch, hat einen harten Stengel mit vielen Seitenauslufern. Seine doppelt gefiederten Bltter sind auf der Oberseite dunkelgrn und auf der Unterseite weisslich und filzig. Die unaufflligen Blten sind klein und graugelb. berhaupt ist die ganze Pflanze trotz ihrer Gre sehr unauffllig. Dabei war der Beifuss frher eine der wichtigsten und heiligsten Heilpflanzen.

Er wchst an den unwirtlichsten Stellen, z.B. an Wegrndern, auf Gerll, in Steinbrchen, an Straen usw. Der Beifuss hnelt auch seinem Bruder, dem Wermut, ist aber lange nicht so bitter. Fotos vom Beifuss

Beinwell

Der Beinwell hat seinen Namen von den Beinen, denen er gut (well) tun, bzw. deren Knochen er zusammenwallen soll. Rauh und spitz steht er gern an eher feuchten Pltzen und versucht seine violetten Blten zu verstecken. Oft schon habe ich eine Salbe aus seinen Wurzeln gekocht, die bei vielen Verletzungen hilfreiche Dienste leistet.

Steckbrief
Heilwirkung: wissenschaftlicher Name: Verwendete Pflanzenteile: Inhaltsstoffe: Sammelzeit: Fotos vom Beinwell Verletzungen des Bewegungsapparates Symphytum offincinale Bltter, Wurzeln Alantoin u.a. Bltter: April/Mai, Wurzeln: Sptherbst o. zeitiges Frhjahr

Anwendung
Beim Beinwell wird vor allem die Wurzel als Tinktur und in Salben verwendet. Er hilft bei Knochenbrchen, Verstauchungen, Hautschden,.. Auf Wunden aufgelegt, wirken die Bltter schmerzstillend. Ausserdem hilft er bei der Neubildung verletzter Haut (granulationsfrdernd).

Pflanzenbeschreibung
Der Beinwell liebt feuchten Boden und ist daher besonders hufig an Wasserlufen oder in Senken zu finden. Er wchst aber auch in meinem eher trockenen Garten. Schon frh im Jahr streckt er seine rauhen haarigen Lanzen aus der Erde. Er berrascht durch seine Schnellwchsigkeit und ist eine der ersten Pflanzen, die buschig ins Auge fallen. Nach wenigen Wochen wachsen Stengel aus den Blttern, die schon Ende April die ersten Blten bekommen. Die Blten sind violett oder weisslichgelb und hngen in kleinen Trauben nach unten. Fotos vom Beinwell

Brennessel

Die scharfe Brennessel kennt wohl fast jeder, und es gibt kaum einen Menschen, der nicht frher oder spter die Bekanntschaft mit ihren brennenden Eigenschaften macht. Daher wird sie auch gerne gemieden, obwohl sie als wichtige Heilpflanze eigentlich einen Ehrenplatz in jedem Garten haben sollte. Diesen Ehrenplatz holt sie sich aber meistens schon selber, weil sie sehr ausdauernd und anspruchslos ist und fast berall wchst, wo man sie wachsen lsst.

Steckbrief
Heilwirkung: Blutreinigend, Stoffwechselfrdernd, Harnwegserkrankungen, Rheumatismus, Haarwuchsfrdernd wissenschaftlicher Name: Urtica dioica verwendete Pflanzenteile: Kraut, Samen Inhaltsstoffe: Nesselgift, Vitamine, Mineralien, Histamin, Sekretin Sammelzeit: Mrz bis August, Samen: Frhherbst Fotos von Brennesseln

Anwendung
Die Brennessel ist eine hervorragende StoffwechselPflanze. Vor allem als Frhjahrskur wirkt sie Wunder, indem sie all die Schlacken des Winters aus dem Krper ausplt. Man kann sie als Tee trinken, im Salat, in der Suppe und wie Spinat essen. Gut gewrzt und mit zusammen mit anderen Krutern schmeckt das alles wunderbar und gibt frische Krfte. Als Tinktur kann man sie gegen Haarausfall in die Kopfhaut einmassieren. Auerdem macht sie sich getrocknet in NierenBlasenTeemischungen sehr gut. Sie hilft auch gegen Rheumatismus und Gicht, weil sie die Giftstoffe aus dem Krper ausplt. Besonders mutige Rheumapatienten lassen sich mit der ganzen Pflanze schlagen, um die Reizwirkung des Brennesselgiftes auszunutzen. Bei dieser Methode sollte man jedoch vorsichtig sein, weil es auch zu berreaktionen auf das Brennesselgift kommen kann. Die Brennesselsamen geben Kraft und wirken gut bei Erschpfungszustnden.

Pflanzenbeschreibung
Fast jeder kennt die Brennessel. Schaut sich doch jeder das Kraut genauer an, was einem grade solch ein unangenehmes Brennen auf der Haut verursacht hat. Sie wchst meistens in Gruppen und ist an ihren gegenstndigen gesgten Blttern zu erkennen, die mit kleinen Brennhaaren besetzt sind. Ihre Blten sind recht unscheinbar. Sie sind gelblich und hngen in Rispen von den oberen Blattstnden. Fotos von Brennesseln

Eisenkraut / Verbena
Das Eisenkraut war frher eine der wichtigsten Heilpflanzen, es wurde sogar zur rituellen Reinigung der Tempel verwendet. Heute wird hauptschlich sein sdamerikanischer Bruder Verbena angeboten und die europische Pflanze ist fast in Vergessenheit geraten. Die Heilwirkung knnen wir jedoch eher vom europischen Eisenkraut erwarten, wohingegen die sdamerikanische Verbena strker zitronig schmeckt und daher als Haustee besser geeignet ist.

Steckbrief
Bronchitis, Husten, Katarrhe der oberen Luftwege, harntreibend, menstruationsfrdernd, milchbildend wissenschaftlicher Name: Verbena officinalis Verwendete Pflanzenteile: Das blhende Kraut Inhaltsstoffe: therisches l, Glykoside, ein Alkaloid, Bitterstoffe Sammelzeit: Juli / August Heilwirkung:

Fichte

Die Fichte ist ein weitverbreiteter Nadelbaum, der in vielen Gegenden als Holzlieferant gezchtet wird. Seine zarten jungen Triebe, die deutlich an ihrer helleren Farbe zu erkennen sind, knnen als Heilmittel verwendet werden. Die Wirkung liegt vor allem im Bereich der Lungenerkrankungen, weil die therischen le beim Inhalieren oder als Tinktur eingenommen die Lunge desinfizieren und reinigen. Ein weiteres Einsatzgebiet sind Durchblutungsstrungen, was auch am Beispiel des FichtennadelFranzbranntweins deutlich wird.

Steckbrief
Bronchitis, Durchblutungsstrungen, Katarrh der oberen Luftwege, Nervsitt, Nasennebenhhlenentzndungen, Neuralgien, Rheuma, Schlaflosigkeit wissenschaftlicher Name: Picea abies Verwendete Pflanzenteile: junge Triebe Inhaltsstoffe: therisches l, Terpentinl Sammelzeit: Frhjahr Heilwirkung:

Frauenmantel

Der Frauenmantel ist eine zarte Pflanze mit kelchartigen gelappten Blttern, in denen sich morgens Tautropfen sammeln. Seine Blten sind zartgelbe doldige Rispen. Als Heilpflanze hat sich der Frauenmantel hauptschlich in der Frauenheilkunde bewhrt, aber auch in anderen Bereichen kann er hilfreiche Dienste leisten.

Steckbrief
Durchfall, Eiterungen, Klimakterische Beschwerden, Menstruationsbeschwerden, Mund u. Rachenentzndung, Weissfluss wissenschaftlicher Name: Alchemilla vulgaris Verwendete Pflanzenteile: das blhende Kraut Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, Bitterstoffe, Phytosterin, Glykoside Sammelzeit: blhend von MaiSeptember Heilwirkung:

Goldrute
Die Goldrute ist das ppige Gelb des Sptsommers. In groen Kolonien wchst sie auf Schotter und an Wegen und lt die Welt ein wenig leuchten, wenn die Blumen des Hochsommers lngst verblht sind. Ihr Haupteinsatzgebiet in der Heilkunde ist der NierenBlasenApparat. Sie wirkt stark harntreibend.

Steckbrief
harntreibend, blutreinigend, Blasenentzndungen, Nierengriess und Steine, Nierenleiden, Strungen der Harnabsonderung, Wundheilung, Rheuma, Gicht wissenschaftlicher Name: Solidago virgaurea Verwendete Pflanzenteile: das blhende Kraut Inhaltsstoffe: Saponin, Gerbstoff, therisches l Sammelzeit: JuliOktober Heilwirkung:

Gundermann

Der Gundermann wchst klein und unauffllig berall in naturbelassenen Grten und in der freien Natur. Kaum einer kennt ihn, obwohl er eine wertvolle Bereicherung fr die Hausapotheke und die Kche ist. Auerdem sieht er im Garten sehr schn als Bodendecker aus und ist extrem pflegeleicht. Seine lilanen Blten begeistern mich jedes Jahr aufs Neue.

Steckbrief
entzndungshemmend, Blase und Niere anregend, stoffwechselfrdernd, schleimlsend wissenschaftlicher Name: Glechoma hederacea Verwendete Pflanzenteile: Bltter Inhaltsstoffe: therisches l, Gerbstoffe, Bitterstoffe Sammelzeit: Mrz bis Juni, aber auch noch spter, solange er spriet Fotos vom Gundermann Heilwirkung:

Anwendung
uerlich kann der Gundermann fr schlecht heilende Wunden, vor allem bei Eiter (=Gund) verwendet werden. Dazu kannst du das Pflanzenl, Kompressen oder Salben verwenden. Innerlich dient er der Anregung der Stoffwechsels und hilft bei langwierigen Krankheiten. Auch hier besteht der Bezug zum Eiter. So hilft er bei chronischer Bronchitis, chronischem Schnupfen, Blasen und Nierenkrankheiten. Hierfr eignet sich eine Tinktur. Da er angenehm wrzig schmeckt, liebe ich ihn auch als Kchengewrz und gebe ihn zu Krutersuppen, Kruterbutter und allem anderen, wofr ich Gartenkruter verwende.

Pflanzenbeschreibung

Der Gundermann (auch Gundelrebe) wchst hnlich wie Efeu und kriecht ber den Boden und rankt an Zunen. Seine Triebe werden bis zu einem Meter lang. Daher kann man aus ihm auch Krnze winden, was frher traditionell zur Walpurgisnacht gemacht wurde. Die Bltter sind herz bis nierenfrmig mit eingekerbtem Rand. Die violetten Blten erscheinen schon recht

frh im Jahr und stehen innerhalb der Blattachseln in Scheinquirlen. Da er gerne wuchert, bedeckt er innerhalb eines Jahres ziemlich groe Bodenflchen und kann daher auch im Garten als gesunder Bodendecker eingesetzt werden. Ich habe ein paar Pflnzchen zwischen meine hochwchsigen Heilpflanzen gesetzt. Dort kmmert er sich gut um die Bedeckung der Zwischenrume. Wenn man ein Gundermannblatt zwischen den Fingern reibt, riechen diese herbwrzig und fhlen sich leicht schmierig an. Das schmierige Gefhl kommt durch das enthaltene l, das der Hauptwirkungstrger fr seine hautheilenden Eigenschaften ist. Fotos vom Gundermann

Hirtentschel
Das Hirtentschel wchst dnn und unscheinbar an Wegrndern und wird kaum wahrgenommen, weil es so kleine Bltter hat. Wenn man es kennt, erkennt man es an seinen kleinen dreieckigen Tschchen. Die bekannteste Heilwirkung ist die blutstillende Wirkung des Hirtentschels. Daher wird nach Geburten auch gern Hirtentscheltee getrunken um die Nachblutungen zu minimieren.

Steckbrief
blutstillend, wehenfrdernd, Gebrmutterblutungen, Menstruationsstrungen, Nasenbluten, Verstopfung, Kreislaufschwche, niedriger Blutdruck wissenschaftlicher Name: Capsella bursapastoris Verwendete Pflanzenteile: das ganze Kraut Inhaltsstoffe: Cholin, Acethylcholin, Tyramin, Gerbstoff Sammelzeit: JuniAugust Heilwirkung:

Holunder

Der Holunderbusch wchst besonders gerne in der Nhe von Behausungen, daher ist es meistens recht einfach, ihn zu finden. Im Laufe des Mais entfaltet er seine weissen Dolden, die weithin duften. Als Tee werden seine Blten gerne fr Schwitzkuren bei Fieber und Erkltung eingesetzt. Die schwarzen Beeren sind sehr Vitamin C haltig und knnen als Saft eingenommen werden.

Steckbrief
Erkltungskrankheiten und Grippe, Fieber, harntreibend, Rheuma, Neuralgien, Verstopfung wissenschaftlicher Name: Sambucus nigra Verwendete Pflanzenteile: Blten, Achtung! Das Grne der Pflanze ist giftig Inhaltsstoffe: Glycoside, therisches l, Cholin, Schleimstoffe, Gerbstoffe, Vitamin C Sammelzeit: Juni Heilwirkung:

Hopfen
Der Hopfen ist den meisten wohlvertraut vom Biertrinken. Er ist derjenige, der das Bier so herb macht. Auerdem ist er teilweise fr die beruhigende Wirkung des Biers verantwortlich. Er ist eine Kletterpflanze mit zackigen Blttern und hbschen grngelben Zapfen, die das typische am Hopfen sind. Diese Zapfen werden auch in der Heilkunde verwendet.

Steckbrief
Nervse Herzbeschwerden, Nervse Magenbeschwerden, Nervse Unruhe, Schlafstrungen wissenschaftlicher Name: Humulus lupulus Verwendete Pflanzenteile: Fruchtzapfen Inhaltsstoffe: Hopfenbitter (stickstoffrei), therisches l, Gerbsure, Harze Sammelzeit: Sptsommer Heilwirkung:

Huflattich

Nachdem ich mich letzten Sommer wochenlag bei gutem Wetter mit qulendem Husten und Asthma rumgeplagt und vieles ausprobiert habe, stie ich eher zufllig auf meine Rettung: Ihr werdet es kaum glauben: HuflattichTee.

Steckbrief
Heilwirkung: wissenschaftlicher Name: Verwendete Pflanzenteile: Inhaltsstoffe: Sammelzeit: Bronchialasthma, Husten, Appetitlosigkeit, Magen Darmkatarrh Tussilago farfara Bltter, Blten Schleim, Bitterstoffe, Salpeter, Mineralstoffe Mai

Anwendung
Das Haupteinsatzgebiet fr den Huflattich ist der Husten und all seine Verwandten. Mit seinen einhllenden Qualitten lindert er den hartnckigen Reizhusten und lst den zhen Schleim. Auch bei Asthma hilft er freier zu atmen, da er die Bronchien erweitert. Er kann als Tee oder Tinktur eingenommen werden. Frher wurde auch der Rauch inhaltiert, um eine Heilwirkung zu erreichen. Als Raucherin habe ich auch gute Erfahrungen mit Huflattich als Krutertabak zum Beimischen gemacht. Nach sptestens 6 Wochen Dauereinsatz sollte man eine Weile Pause mit Huflattich machen, wie bei jedem Heilkraut. Beliebt sind auch Teemischungen, die je nach Art des Hustens zusammengestellt werden. Fr einen trockenen Reizhusten eignet sich z.B. eine Mischung aus: Huflattich Knigskerze Sholz

Erfahrungsbericht
Mein erstes HuflattichErlebnis letztes Jahr war ziemlich einschneidend: Da sa ich nun, seit Wochen um Luft ringend und hatte schon ziemlich vieles ausprobiert. Auer frischer khler Luft hat nichts geholfen. Dann kochte ich mir eher gelangweilt eine Kanne Huflattichtee, ohne echte Hoffnung, da er wirklich hilft.

Doch: schon nach einer halben Tasse konnte ich pltzlich atmen! Ich habe dann noch zwei Tassen hintereinander getrunken und hatte 24 Stunden lang Ruhe vom Asthma. Dieses Ergebnis konnte ich am nchsten Tag wiederholen. Leider war danach mein Huflattich alle und ich mute neuen kaufen. Der neue war jedoch bei weitem nicht so wirkungsvoll. Nachdem ich nun Huflattich von mehreren Hndlern gekauft habe, bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass er sehr unterschiedlich stark wirksam sein kann. Von dem schwcheren mach ich dann halt einen strkeren Tee und trinke mehr davon. Er hilft dann auch. Den schwchsten habe ich in der Apotheke gekauft, die besten bei einem Markthndler und selbstgesammelt. Der gute vom Markt war brigens grob geschnitten.

Pflanzenbeschreibung

Der Huflattich wchst gern in Steinbrchen oder in den Bergen am Wegrand. Selbst auf Braunkohle soll er wachsen, so gengsam ist er. Im Frhjahr kommen gelbe Lwenzahnhnlich Blten, ohne da man Bltter sehen kann. Diese wachsen erst 12 Monate spter und sind eckigherzfrmig und etwa handtellergro. Meistens werden die Bltter als Heilmittel verwendet. Die Blten sind jedoch auch wirksam.

Johanniskraut

Wer hat sie nicht, die klasssische Winterdepression? Die Menschen die darunter leiden sind Legion. Dabei hat das Ganze hauptschlich was mit einem Mangel an Sonnenlicht zu tun. Hier springt das Johanniskraut ein. Es ist das wichtigste Mittsommerkraut und sammelt in der Zeit des Hochsommers massenhaft Sonnenlicht, um es in seinem roten Farbstoff zu speichern. Dieser rote Farbstoff gibt uns in der dunklen Jahreszeit das Licht der Sommersonnne zurck. Dafr hat es das Licht gespeichert. Daher ist Johanniskraut das wichtigste Kraut gegen Depressionen. Es wirkt sogar im Doppelblindversuch der Schulmedizin.

Steckbrief
Heilwirkung: wissenschaftlicher Name: Verwendete Pflanzenteile: Inhaltsstoffe: Sammelzeit: Fotos vom Johanniskraut Depressionen, Verdauungssystem, Wunden, Verbrennungen Hypericum perforatum das blhende Kraut, Blten Hypericin, Gerbstoffe, ther. l Ende Juni bis September

Anwendung
Du kannst das Johanniskraut in der Apotheke kaufen und als Tee aufbrhen und trinken. Am besten eine Kanne pro Tag darf auch gern gest sein ;))) Oder du setzt das Johanniskraut in Alkohol an und stellst daraus eine Tinktur her.

In welchen Mitteln ist Johanniskraut gegen Depressionen enthalten?


In Apotheken kannst du JohanniskrautTinktur bereits fertig als "Hyperforat" kaufen. Ausserdem gibt es "Neuropas". Es enthlt auer Johanniskraut noch Trockenextrakt aus Baldrianwurzeln, aus Passionsblumenkraut, aus Lerchenspornknollen und aus Eschscholtzienkraut. Siehe: Mehr Information ber Depressionen Bei Kartarrhen der Verdauungsorgane kann das Johanniskraut als Tee oder l eingenommen werden. Das l hilft auch bei Muskelschmerzen, leichten Verbrennungen, infizierten Wunden, Geschwren und Neuralgien. Siehe: Herstellung des Johanniskrautls

Achtung! Johanniskraut macht empfindlich gegen Sonneneinstrahlung. Nicht vor Sonnenbdern einnehmen oder einreiben.

Pflanzenbeschreibung

Das Johanniskraut ist eine ca. 50 100 cm hohe Pflanze, die rund um ihren Stengel kleine ovale Bltter hat. Im oberen Bereich ist die Pflanze buschig verzweigt. Die Bltter haben lauter rtlichbraune Punkte, die das rote l enthalten. Im Hochsommer blht es goldgelb mit vielen Einzelblten, die je 5 Bltenbltter haben. Die vielen braunen Staubbltter sind mit dunkelroten Drsenpunkten berst. Wenn du die Blten zerdrckst, werden die Finger rtlich. Es wchst an sonnigen trockenen Stellen und ist hufig an Wegrndern, Waldrndern und Bschungen zu finden. Fotos vom Johanniskraut

Kamille
Die Kamille ist eine der allerbeliebtesten Heilpflanzen in Europa. Sie kann als wahrer Tausendsassa eingesetzt werden. Leider ist sie in der freien Natur kaum noch anzutreffen und auch die Anzucht im Garten ist nicht einfach. Als Ausgleich dafr kann man sie aber in jedem Supermarkt zumindest als Beuteltee kaufen. Die Kamille ist so bekannt, da wohl jeder ihren typischen Duft kennt.

Steckbrief
Entzndungen des Mund, Nasen und Rachenraumes, Ekzeme, Hmorrhoiden, Weissfluss, Magenkrmpfe, Magen und Darmschleimhautentzndung, Magen und Zwlffingerdarmgeschwre, Menstruationsbeschwerden, Schlaflosigkeit, Verdauungsstrungen, Wundheilung wissenschaftlicher Name: Martricaria chamomilla Verwendete Pflanzenteile: Blten Inhaltsstoffe: therisches l, Azulen, Bitterstoffe, Flavone, Cumarin Sammelzeit: Mai Juli bei Sonnenschein Heilwirkung:

Anwendung
Die Wirkungen der Kamille sind mannigfaltig. Sie wirkt krampfstillend, entzndungswidrig, beruhigend, austrocknend, blhungswidirg und wundheilend. Sie kann als Tee oder Tinktur eingesetzt werden. Innerlich ist ihr Haupteinsatzgebiet der Magen Darmbereich. uerlich kann sie auf vielfache Weise zur Wundheilung beitragen. Bei der Wundheilung mit Kamille mu beachtet werden, da sie eine stark austrocknende Wirkung hat, die nicht in allen Fllen erwnscht ist (z.B. bei besonders trockener Haut). Auerdem haben manche Allergiker Probleme mit Kamille, weil sie die Haut etwas reizt. Ansonsten kann sie als Tinktur oder Salbe aufgetragen werden oder als Bad (z.B. Sitzbad) oder Kompresse in Teeform wirken.

Merke! Nie Kamille in die Augen!!!!


Die feinen Hrchen der Kamillenblten reizen die Augen ganz stark. Daher darf sie nie bei Augenentzndungen verwendet werden. Auch nicht gut abgeseiht, weil die feinen Hrchen normale Siebe durchdringen.

Pflanzenbeschreibung
Die Kamille wird 1050 gro und hat einen runden, glatten aufrechten Stengel, der sich stark verzweigt. Die gefiederten Bltter sind grngelb. Die Blten sind goldgelbe Rhrenblten mit hellweien Zungeblten. Der Bltenboden wlbt sich stark nach oben, dadurch erhlt die Kamillenblte ihre prgnante Form. Die Kamille duftet ausgeprgt.

Knigskerze
Die Knigskerze sieht genauso aus, wie sie heisst. Majestetisch wchst sie kerzengrade bis zu 2 m nach oben, und blht auf einem Groteil ihrer Hhe mit leuchtendgelben runden Blten. Sie ist eine wichtige und bekannte Heilpflanze bei Husten, vor allem bei Reizhusten.

Steckbrief
Heilwirkung: wissenschaftlicher Name: Verwendete Pflanzenteile: Inhaltsstoffe: Sammelzeit: Bronchitis, Entzndungen der oberen Luftwege, Reizhusten, Asthma Verbascum thapsiforme Blten Saponine, Schleim, Flavone, therische le Juli / August

Lavendel
Der wohlduftende Lavendel erinnert an Sdfrankreich, wo er auf groen Feldern gedeiht. Dort riecht die ganze Gegend nach Lavendel. Der Duft von Lavendel beruhigt und reinigt und wirkt auf vielfltige Weise heilsam auf den Menschen. Besonders bewhrt ist er bei unruhigen Babys und deren Problemen. Hier kann ein Lavendelkissen Wunder wirken.

Steckbrief
antiseptisch, beruhigend, blhungstreibend, harntreibend, krampflsend, Asthma, Erschpfungszustnde, Herzbeschwerden, Husten, Kreislaufschwche, Migrne, Nervositt, Nervenschwche, Neuralgien, Schlaflosigkeit wissenschaftlicher Name: Lavendula officinalis Verwendete Pflanzenteile: Blten Inhaltsstoffe: therisches l, Gerbstoff, Glykosid, Saponin Sammelzeit: Juli / August Heilwirkung:

Linde

Die Linde ist ein weitverbreiteter Baum, der wunderbaren Schatten spendet, geeignet ist, da man Herzchen in ihn schnitzt (was ihm bestimmt etwas wehtut) und gerne an Versammlungspltzen wchst. Auch in Stdten ist die Linde sehr beliebt, um Pltze und Sraen zu begrnen. Ihre Blten sind ein wichtiges Heilmittel bei Fieber und Grippe.

Steckbrief
Heilwirkung: wissenschaftlicher Name: Verwendete Pflanzenteile: Inhaltsstoffe: Sammelzeit: schweitreibend, Erkltungskrankheiten, grippale Infekte Tilia grandifolia Blten therisches l, Farnesol, Saponine Juni

Lwenzahn

Schon kleine Kinder kennen den Lwenzahn und freuen sich an den lustigen Pusteblumen, mit denen sie ihn immer weiter verbreiten. Auf fast jeder Wiese steht er, und nur wenige wissen, da er eine vorzgliche Heil und Kchenpflanze ist. In meinem Garten darf er sich an einigen Stellen frei entfalten, weil ich ihn fr schn und wichtig halte.

Steckbrief
chronische Gelenkerkrankungen, chronische Hautleiden, chronisches Rheuma, Leber und Gallenleiden, Nierensteine, Wassersucht wissenschaftlicher Name: Taraxacum officinale Verwendete Pflanzenteile: Bltter, Blten, Wurzel Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Cholin, Inulin Sammelzeit: Bltter und Blten: Frhling, Wurzel: Frhling oder Frhherbst Fotos vom Lwenzahn Heilwirkung:

Anwendung
Wie viele Frhlingspflanzen hat der Lwenzahn eine ausgeprgte blutreinigende Kraft und eignet sich daher vorzglich zu einer Frhjahrskur. Er regt smtliche Verdauungsorgane und Niere und Blase an, dadurch werden alte Schlacken ausgeschieden. Aus den gleichen Grnden kann er auch bei Rheumatismus helfen. Wir knnen Bltter, Blten und Wurzeln verwenden. Am wirksamsten ist ein Tee oder eine Tinktur, wenn sie aus allen drei Pflanzenteilen besteht. Auch in der Kche hat der Lwenzahn vor allem im Frhling seinen Platz. Die zarten jungen Bltter ergeben feingeschnitten einen leckeren, jedoch herben Salat. Wers milder mag, kann den Lwenzahn mit anderen Wildkrutern oder gekauftem Salat vermischen. Aus den Wurzeln kann ein Kruterkaffee hergestellt werden. Dazu werden sie klein gewrfelt und getrocknet. In einer Pfanne oder auf dem Backblech werden sie vorsichtig unter Umrhren gerstet und anschliessend in einer Kaffeemhle fein gemahlen. Nimm auf eine Tasse Wasser 1 TL dieses Pulver und koche es kurz auf. Nur kurz ziehen lassen. Am besten schmeckt der Kaffee mit Milch, Zimt und Honig.

Pflanzenbeschreibung

Fast berall gedeiht der Lwenzahn, ohne da wir etwas dafr tun mten. Im zeitigen Frhjahr reckt er seine gezackten lnglichen Bltter in einer Rosette aus dem Erdreich. Daraus wchst ein runder hohler Stengel, der bis zu 30 cm hoch wird. Dieser Stengel enthlt einen weien Saft. Schon bald sprieen auf diesen Stengel

leuchtend gelbe Korblten, die die Wiesen in das herrliche Gelb des Frhlings tauchen. Nach kurzer Zeit entwickeln sich diese Blten zu den bekannten runden Pusteblumen, die Kinder so gerne ber die Wiesen blasen. An jedem der kleinen Schirme hngt ein Samen fr eine neue Lwenzahnpflanze. Fotos vom Lwenzahn

Mariendistel
Die Mariendistel kommt ursprnglich aus dem Mittelmeerraum. Hier kommt sie manchmal an warmen Standorten verwildert vor. Die samenartigen Frchte werden hauptschlich als Tinktur eingesetzt, weil sie fr die Teebereitung etwas zu hart sind. Ihr Haupteinsatzgebiet sind Leber / Galleprobleme. Sie hat aber auch eine ausgeprgte entlrampfende Wirkung auf das vegetative Nervensystem.

Steckbrief
Gallenbeschwerden, Leberleiden, Magen Darmbeschwerden, Migrne, Reisekrankheit, event. Trigeminusneuralgie, Krampfadern, Pfortaderstauung wissenschaftlicher Name: Carduus Marianus Verwendete Pflanzenteile: Samen mit Schale Inhaltsstoffe: Flavon, Bitterstoff, biogene Amine, Gerbstoff, Farbstoff, unbekannte scharfe Substanz Sammelzeit: August / September Heilwirkung:

Melisse
Die Melisse ist eigentlich eine sdeuropische Pflanze. Da sie aber so vielfltige Heilwirkungen hat, wird sie schon lange in mitteleuropischen Grten angebaut. Sie riecht beim Zerreiben leicht zitronenartig, daher wird sie auch oft Zitronenmelisse genannt. Wenn sie einmal in einem Garten heimisch geworden ist, wuchert sie Jahr fr Jahr vor sich hin und bietet sich als Haustee und vielfltige Medizin an.

Steckbrief
krampflsend, schmerzstillend, bakterien und pilzhemmend, Blhungen, Herzbeschwerden, Magenleiden, Migrne, Menstruationsbeschwerden, Neuralgien, Unruhezustnde, Schlafstrungen, Ohrenschmerzen, Zahnschmerzen wissenschaftlicher Name: Melissa officinalis Verwendete Pflanzenteile: das ganze Kraut Inhaltsstoffe: therisches l, Bitterstoff, Gerbstoff, Harz, Schleim Sammelzeit: Juni / Juli Heilwirkung:

Pfefferminze

Die Pfefferminze ist bestimmt jedem als Krutertee bekannt, den man auch trinkt, wenn man nicht krank ist. Dabei hat die Pfefferminze eigentlich eine ziemlich starke Heilwirkung und ist von daher gar nicht als Haustee geeignet. Wer sie aber gut vertrgt, braucht nicht auf Pfefferminztee als Haustee zu verzichten. Pfefferminze wchst ziemlich unkompliziert in Hausgrten und kommt Jahr fr Jahr wieder. Andere Minzenarten, wie z.B. die Wasserminze oder Nanaminze haben hnliche Wirkungen.

Steckbrief
entzndungswidrig, keimttend, galletreibend, krampflsend, schmerzstillend, Blhungen, Durchfall, Gallenbeschwerden, Magenschmerzen, belkeit, Brechreiz, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, schmerzhafte Regel, Erkltungskrankheiten wissenschaftlicher Name: Mentha piperita Verwendete Pflanzenteile: Bltter Inhaltsstoffe: therisches l (u.a. Menthol), Gerbstoffe, Bitterstoffe, Enzyme Sammelzeit: im Frhsommer vor der Blte Heilwirkung:

Anwendung
Die Pfefferminze wird bevorzugt als Tee eingesetzt. Hier hilft sie innerlich bei Magen Darmbeschwerden, Kopfschmerzen und den anderen oben aufgelisteten Problemen Als therisches l kann man sie bei Erkltungen inhalieren. Fr die uerliche Anwendung kann man den Teeaufgu fr Bder, Waschungen und Kompressen verwenden.

Achtung!
Manche Menschen vertragen die Pfefferminze nicht. Sie bewirkt dann genau die Magenprobleme, bei denen sie eigentlich helfen soll. Solche Menschen sollten auf Pfefferminze verzichten. Eventuell wird die mildere Wasserminze besser vertragen.

Pflanzenbeschreibung
Die Pfefferminze wird ca. 30 cm hoch und hat kantige Stengel. Die feingesgten lnglichen dunkelgrnen Bltter stehen kreuzgegenstndig entlang des Stengels. Wenn man an ihnen reibt, riecht man das typische Pfefferminzaroma. Sie vermehrt sich durch Wurzelauslufer, aus denen jeweils neue Pfefferminzpflanzen sprieen.

Ringelblume

Die Ringelblume ist nicht nur als Heilpflanze bekannt, sondern steht auch in vielen Grten als besonders ppig blhende Zierde. Ab Juni taucht sie viele Bauerngrten in leuchtendes Orange. Ihre Blten sind ein hervorragendes Wundheilmittel, was die starke Verbreitung der Ringelblumensalbe erklrt.

Steckbrief
Blutergsse, Gallenbeschwerden, Geschwre, Magen und Darmstrungen, Hautleiden, Quetschungen, Zerrungen, schlecht heilende Wunden, Ekzeme wissenschaftlicher Name: Calendula officinalis Verwendete Pflanzenteile: Blten Inhaltsstoffe: therisches l, Bitterstoffe, Saponine Sammelzeit: Juni Oktober Heilwirkung:

Anwendung
Die Ringelblume wird hauptschlich uerlich eingesetzt. Sie hilft bei: schlecht heilenden Wunden Entzndungen und Vereiterungen der Haut Ekzemen Wundliegen wunden Babypopos Brandwunden Krampfadergeschwren Schmerzen in Amputationsstmpfen usw. Innerlich hilft sie bei: Magenbeschwerden Darmbeschwerden Gallenproblemen schmerzhafter Menstruation Sie kann auf verschiedene Weise angewendet werden:

Tee (innerlich) l Tinktur Salbe Creme Umschlge

Pflanzenbeschreibung
Die Ringelblume wchst bei uns nicht wild, hchstens verwildert ist sie auerhalb von Grten anzutreffen. Sie wird ca. 3060 cm hoch. Der hellgrne Stengel verzweigt sich vielfach, wenn die Pflanze genug Platz zur Verfgung hat. Die Bltter sind behaart, unten spatelfrmig und nach oben hin kleiner und schmaler werdend. Die Blten, die ab Juni ber den ganzen Hochsommer hinweg anzutreffen sind, sind orangegelb leuchtende Korblten.

Rosmarin
Rosmarin ist im Mittelmeerraum heimisch, er wird aber gerne in Deutschland angebaut. Mit seiner anregenden Wirkung ist er unter den Heilpflanzen relativ selten, daher spielt er bei der Behandlung von niedrigem Blutdruck eine wichtige Rolle. Morgendliche Armbder in Wasser mit therischem Rosmarinl sollen kleine Wunder wirken. Aber auch sonst hat er ein breites Wirkungsspektrum. Gartenbesitzer sollten auf ihn nicht verzichten, denn er ist nicht nur eine Zierde des Stein oder Krutergartens sondern auch eine ganze Naturheilapotheke in einer Pflanze vereint.

Steckbrief
krampflsend, anregend, Blhungen, Niedriger Blutdruck, nervse Herzbeschwerden, nervse Kreislaufbeschwerden, rheumatische und neuralgische Beschwerden, schwache Menstruation, Schwche und Erschpfungszustnde, Verdauungsstrungen, hartnckige Hautausschlge wissenschaftlicher Name: Rosmarinus officinalis Verwendete Pflanzenteile: Bltter Inhaltsstoffe: therisches l, Terpene, Gerbsure, Kampfer, Bitterstoff Sammelzeit: April / Mai (vor der Blte) Heilwirkung:

Salbei
Der Salbei gehrt zu den Krutern, die im Mittelmeerraum heimisch sind, bei uns aber auch gut gedeihen. An der richtigen Stelle im Garten gepflanzt wuchert er ber mehrere Quadratmeter. Sein Spezialgebiet ist die zusammenziehende und desinfizierende Wirkung. Dadurch wirkt er gut bei Halsschmerzen und ist bei Halsentzndungen aller Art die Pflanze der Wahl.

Steckbrief
Hemmung der Milchsekretion, Kehlkopfkatarrh, Mandelentzndungen, Mundschleimhaut und Rachenentzndungen, Raucherhusten, starkes Schwitzen wissenschaftlicher Name: Salvia officinalis Verwendete Pflanzenteile: Bltter Inhaltsstoffe: therisches l, dKampfer, Gerbstoff, Harz Sammelzeit: Mai oder September (vor oder nach der Blte) Heilwirkung:

Schafgarbe

Die Schafgarbe ist eine beliebte klassische Heilpflanze, die fr die Verdauungsorgane und Fauenleiden eingesetzt werden kann. uerlich kann sie hnlich wie die Kamille verwendet werden. Sie wchst auf Wiesen und an Wegrndern und ist mir schon aus der frhen Kindheit bekannt, weil ihre Stengel so zh sind, und sie deshalb schlecht fr kindliche Blumenstrue geeignet ist.

Steckbrief
Appetitlosigkeit, Blhungen, Durchfall, Geschwre, Gallenkoliken, Hmorrhoiden, Menstruationsbeschwerden, Verdauungsschwche, Wundheilung wissenschaftlicher Name: Achillea millefolium Verwendete Pflanzenteile: das ganze blhende Kraut, Blten Inhaltsstoffe: therisches l, Azulen, Eukalyptol, Gerbstoffe, Flavone, Bitterstoffe, antibiotische Substanzen Sammelzeit: Hochsommer Heilwirkung:

Schllkraut
Das Schllkraut liebt die Nhe von Husern und wchst gerne unauffllig an Mauern. Dort wird es von den meisten fr Unkraut gehalten. Nur sein gelber Saft macht es zu einer besonderen Erscheinung; der kommt aber nur beim Abbrechen der Stengel zum Vorschein. Schon von alters her ist es eine beliebte starke Heilpflanze fr Leber und Galle.

Steckbrief
Leber, Galle, Warzen, Magenschmerzen, krampflsend, beruhigend, zellwachstumshemmend wissenschaftlicher Name: Chelidonium majus Verwendete Pflanzenteile: das blhende Kraut, Saft Inhaltsstoffe: mehrere Alkaloide, Flavone, Bitterstoffe Sammelzeit: Juni / Juli Fotos vom Schllkraut Heilwirkung:

Anwendung
Zunchst mu gesagt werden, da das Schllkraut eine stark wirkende Heilpflanze ist, die bei zu hoher Dosierung giftig wirken kann. Es wird erfolgreich bei Leber und Galleleiden eingesetzt, vor allem wenn der Gallenflu durch Stauungen fr Krankheit sorgt. In der Praxis eignet es sich zur Behandlung von Gallenblasenentzndung, Leberschwellung, Gelbsucht, Gallengries, Rheuma und Gicht. Wegen seiner entkrampfenden Wirkung wird es auch gerne bei Menstruationskrmpfen, Magenschmerzen, Reiz und Krampfhusten verwendet. Zu all diesen Zwecken kann es als Tinktur des blhenden Krauts verabreicht werden. Etwas schwcher wirkt das getrocknete Kraut als Tee. Besonders stark wirkt der Pressaft, von dem man jedoch nur geringe Mengen verwenden soll (max. ca. 20 Tropfen) Der tzende gelbe Saft wirkt stark hautreizend und lst, tglich aufgetragen, Warzen auf. Hierbei ist es wichtig, da er tglich auf die Warzen aufgetragen wird und da die umgebende Haut wegen der tzwirkung unbenetzt bleibt.

Pflanzenbeschreibung
Das Schllkraut ist eine Verwandte des Schlafmohns, sieht aber ziemlich anders aus. Bevorzugt wchst er an Mauern in der Nhe menschlicher Behausungen. Es wird ca. 4050 cm hoch. Der runde Stengel verzweigt sich mehrmals, bis er oben in kleinen gelben Blten endet. Die weichen hellgrnen Bltter sind leicht behaart und haben die Form von Eichenblttern. Das besondere an den Blten ist, da sie nur vier Bltenbltter haben. Daran kann man sie von anderen gelben Bten unterscheiden. Das Schllkraut blht von April bis September und bildet immer wieder neue Blten. Das deutlichste Merkmal zur Erkennung des Schllkrauts ist der gelbe Saft, der austritt, sobald man den Stengel oder ein Blatt abrricht. Fotos vom Schllkraut

Spitzwegerich

Der Spitzwegerich wchst unauffllig an Wegrndern und auf Wiesen. Wer ihn kennt, erkennt ihn schon im zeitigen Frhjahr an seinen langen schmalen Blttern, die wie Lanzen aus dem Boden schieen. Er ist ein wichtiges Hustenmittel und hat auerdem gute Fhigkeiten bei der Wundheilung. Wenn man sich in der freien Natur verletzt hat und hat weder Pflaster noch Desinfektionsmittel dabei, hilft es, ein paar Spitzwegerichbltter zu zerkauen und auf die Wunde aufzulegen. Mit einem unzerkauten Blatt kann man das Ganze bedecken.

Steckbrief
Bronchitis, Insektenstiche, Katarrhe der oberen Luftwege, Magen und Darmschleimhautentzndungen, Quetschungen, blutende Wunden wissenschaftlicher Name: Plantago lanceolata Verwendete Pflanzenteile: Bltter Inhaltsstoffe: Schleimstoffe, Gerbstoffe, Kieselsure, Vitamin C, antibiotische Stoffe, Sammelzeit: Mai August Heilwirkung:

Taubnessel

Die Taubnessel hnelt stark ihrer aggressiven "Schwester" Brennessel. Sobald man jedoch ihre weien Blten erkennt, ist der Irrtum geklrt. Sie wchst ppig vor allem an Wiesenrndern, Gartenzunen und Hecken. Ihr Haupteinsatzgebiet ist die Frauenheilkunde und hierbei der Weissfluss, der manche Frauen plagt. In einem solchen Fall sollte frau jedoch vorher vom Arzt abklren lassen, ob es sich nicht um eine Erkrankung wie Trichimonaden oder Pilze handelt.

Steckbrief
Blasenleiden, Darmstrungen, Husten, Menstruationsbeschwerden, leichte Verbrennungen, Weissfluss wissenschaftlicher Name: Lamium album Verwendete Pflanzenteile: Blten, (Kraut) Inhaltsstoffe: Schleimstoffe, Saponine, therische le, Gerbstoffe Sammelzeit: AprilOktober Heilwirkung:

Thymian

Der Thymian ist nicht nur eine interessante Gewrzpflanze sondern auch eine wichtige Heilpflanze im Bereich Husten und Desinfektion. Die ausdauernde Pflanze wchst Jahr fr Jahr tapfer im Krutergarten und duftet wrzig vor sich hin. Im Sommer lt er kleine zartrosa Blten sprieen. Die kleinen Bltter lassen sich ziemlich leicht vom holzigen Stengel reiben und als Kchengewrz oder Tee verwenden. Povencalische Kochrezepte knnten ohne Thymian kaum leben.

Steckbrief
desinfizierend, Bronchitis, Asthma, Erkltungskrankheiten, Kehlkopfkatarrh, Keuch und Krampfhusten, Verdauungsstrungen, Infektionen des NierenBlasenapparates wissenschaftlicher Name: Thymus vulgaris Verwendete Pflanzenteile: Bltter Inhaltsstoffe: therisches l (u.a. Thymol), Bitterstoff, Gerbstoff, Harz, Saponin, Pentosane Sammelzeit: im Frhsommer vor der Blte Heilwirkung:

Waldmeister

Der Waldmeister wchst in lichten Laubwldern und verstrmt seinen zarten eigentmlichen Duft. Meistens finden wir ihn in greren Familien . Er blht ab Mitte April bis Anfang Mai mit zarten kleinen weien Blten. Dann ist die Zeit ihn zu ernten und ihn entweder fr Tees zu trocknen oder zu einer Waldmeisterbowle zum Maifest zu verarbeiten. Der Waldmeister enthlt Cumarin, das leicht beschwingt und in geringer Dosierung bei Kopfschmerze und Migrne hilft. In hherer Dosierung kann Waldmeister auch Kopfschmerzen verusachen.

Steckbrief
Kopfschmerzen, Migrne, nervse Schlaflosigkeit, nervse Unruhe, Verdauungsbeschwerden, vermindert die Blutgerinnung, krampflsend wissenschaftlicher Name: Asperula odorata (Galium odoratum) Verwendete Pflanzenteile: das blhende Kraut Inhaltsstoffe: Cumarin, Gerbstoffe, Bitterstoffe Sammelzeit: Mai Juni Heilwirkung:

Wasserdost

Der Wasserdost ist eigentlich meine wichtigste Heilpflanze. Denn er strkt das Immunsystem, was bei allen Erkltungen und Grippen sehr hilfreich ist. Und Erkltungen sind ja nun wirklich sehr verbreitet. Wenn in meiner Familie jemand anfngt zu schniefen, bekommt er immer gleich eine ordentliche Portion Wasserdosttinktur. Meistens hilft das ganz gut.

Steckbrief
Immunsystemsteigernd, Heuschnupfen, Rekonvaleszens, Leber, Galle, Milz, Hautausschlge, Oedeme wissenschaftlicher Name: Eupatorium cannabinum Verwendete Pflanzenteile: das ganze Kraut Inhaltsstoffe: Eupatorin, Bitterstoffglykosid, Harz, Gerbstoffe, therisches l Sammelzeit: Juli bis September Fotos vom Wasserdost Heilwirkung:

Anwendung
Bei allen Erkltungen und Infektionen kann der Wasserdost zur Steigerung des Immunsystems eingesetzt werden. Zu diesem Zweck nimmt man ihn entweder als Tee, der als Kaltauszug bereitet werden sollte oder als Tinktur. Die beste Wirkung wird entfaltet, wenn man gleich zu Beginn der Erkltung mit der Wasserdostbehandlung anfngt. Auerdem habe ich gute Erfahrungen zur Linderung von Heuschnupfen gemacht. Da er auch die Leber reinigt und Milz und Galle anregt, wird er auch zur Blutreinigung eingesetzt. Dadurch wirkt er auch innerlich und uerlich hilfreich bei Hautausschlgen. Bei Oedemen kann er helfen, weil er Niere und Blase anregt, das berflssige Wasser auszuscheiden. In seiner Hauptwirkung (Immunsystem) erinnert er stark an den Sonnenhut (Echinacea) mit dem Vorteil, da er auch wild wchst und das ganze ppige Kraut verwendet werden kann.

Pflanzenbeschreibung
Der Wasserdost wird ca. 150 cm gro und ist am leichtesten an seinen rauhen lnglichspitzen Blttern zu erkennen, die schrg nach oben stehen. Ab Juli blht er zartrosa in bscheligen Trugdolden. Dies ist die beste Zeit zum Sammeln. Da die Bltter an Hanf erinnern, wird er auch Wasserhanf genannt. Ein anderer Name ist: Kunigundenkraut. Seine normale Heimat sind Auwlder, Fluufer und andere feuchte Stellen. Im Garten wchst er gut und unkompliziert, wenn man eine Pflanze aus der Natur in seinen Garten umsiedelt.

Auffllig ist jedoch, da die ersten zarten Blttchen erst Mitte April zu sehen sind, wenn die meisten anderen Pflanzen schon zwei Wochen lang zu sehen sind. Dann wchst er jedoch mit rasender Geschwindigkeit. Fotos vom Wasserdost

Wasserminze

Die Wasserminze ist die milde Schwester der Pfefferminze und wird leichter vertragen als sie. Sie sieht hnlich aus, reicht hnlich, jedoch etwas schwcher und ist wegen ihrer Milde eher als Haustee einsetzbar, als ihre starkwirkende Schwester.

Steckbrief
entzndungswidrig, keimttend, galletreibend, krampflsend, schmerzstillend, Blhungen, Durchfall, Gallenbeschwerden, Magenschmerzen, belkeit, Brechreiz, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, schmerzhafte Regel, Erkltungskrankheiten wissenschaftlicher Name: Mentha aquatica Verwendete Pflanzenteile: Bltter Inhaltsstoffe: therisches l ohne Menthol, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Enzyme Sammelzeit: im Frhsommer vor der Blte Heilwirkung:

Anwendung
Die Wasserminze wird bevorzugt als Tee eingesetzt. Hier hilft sie innerlich bei Magen Darmbeschwerden, Kopfschmerzen und den anderen oben aufgelisteten Problemen Als therisches l kann man sie bei Erkltungen inhalieren. Fr die uerliche Anwendung kann man den Teeaufgu fr Bder, Waschungen und Kompressen verwenden.

Pflanzenbeschreibung
Die Wasserminze wird ca. 30 cm hoch und hat kantige Stengel. Die feingesgten lnglichen hellgrnen Bltter stehen kreuzgegenstndig entlang des Stengels. Wenn man an ihnen reibt, riecht man leichtes Minzaroma. Sie vermehrt sich durch Wurzelauslufer, aus denen jeweils neue Pfefferminzpflanzen sprieen.

Fr mich haben Kruter nicht nur chemische Wirkstoffe. Sie sind eigene Persnlichkeiten mit ganz individuellen Charakter. Ich liebe es, die Persnlichkeit einer Pflanze immer nher kennenzulernen. Daher habe ich auch meine Lieblingspflanzen im Garten angepflanzt. Mit meiner veralteten Computerkamera schaue ich ihnen beim wachsen zu und lasse dich am Wachstum teilhaben. Heilkruterlexikon Heilpflanzenliste Krankheitenliste Rezepte Inhaltsstoffe NaturheilkundeForum NaturheilkundeSuchmaschine NaturheilkundeLinks Gstebuch Download Krankheiten Bachblten Kombucha Salbenkche Bchertips

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Krankheiten und ihre Heilmittel


Hier liste ich wichtige Krankheiten und die passenden Heilpflanzen auf. Auf Dauer sollen hier auch therische le, Edelsteine, homopathische Mittel usw. aufgefhrt werden. Es lohnt sich also, immer mal wieder reinzuschauen. Bei den Krankheiten bzw. Anwendungsgebieten und Heilpflanzen mit Link (= unterstrichen) gibt es noch mehr zu dem jeweiligen Thema zu erfahren. Abgeschlagenheit Apfel, Baldrian, Hafer, Holunder, Johanniskraut, Kamille, Melisse

Abhrtung (Gegen Krankheiten) Brennessel, Hagebutten, Sanddorn, Schafgarbe, Tausendgldenkraut, Wacholder, Wirsing Abmagerung (Krankhafte) Abszess Akne Alterserscheinungen Anmie Angina (Mandelentzndung) Appetitlosigkeit Lein, Rettich Brennessel, Kamille, Klette, Odermennig, Zinnkraut Birke, Brennessel, Brunnenkresse, Kamille, Wegwarte Ginseng, Lwenzahn, Wirsing, Knoblauch, Weissdorn Johannisbeeren (Schwarze), Kirschen, Nsse Eibisch, Holunder, Huflattich, Kamille, Salbei Bitterklee, Dill, Enzian, Knoblauch, Kmmel, Tausendgldenkraut, Wacholder, Wermut, Zwiebel, Basilikum, Bohnenkraut, Kardobenediktenkraut Apfelbaum, Arnika, Brlauch, Faulbaum, Johannisbeere (Schwarze), Knoblauch, Mistel, Stiefmtterchen, Wirsing, Weissdorn Huflattich, Fenchel, Holunder, Spitzwegerich, Thymian, Alant, Sonnentau Anis, Kmmel Brennessel, Fichte, Holunder, Knoblauch, Zwiebel Arnika, Herzgespann, Weissdorn Anis, Enzian, Pfefferminze, Quitte, Tausendgldenkraut, Vogelknterich, Wermut Augentrost, Dill, Eibisch, Himbeere, Knigskerze,Leinkraut, Spitzwegerich Augentrost, Eiche, Tausendgldenkraut Brlapp, Eibisch Augentrost, Hauswurz Augentrost, Heidelbeere, Kchenschelle

Arteriosklerose Asthma Atem (belriechend) Atem (Verschleimt) Atembeschwerden Aufstossen Augenentzndung Augenentzndung Augenentzndung (Bei Neugeborenen) Augengeschwre Augenstrkung

Bauchspeicheldrsenerkrankung Beifuss, Tausendgldenkraut Belebende Mittel Beruhigende Mittel Bettnssen Boretsch, Enzian, Esche, Hafer, Kamille, Melisse, Sanddorn Anis, Kamille, Lavendel, Thymian Brlapp, Brennessel, Hafer, Johanniskraut, Lein, Mistel, Schafgarbe,

Zinnkraut Beulen Bindehautentzndung Blhungen Blhungen Arnika, Johanniskraut, Kamille, Knigskerze Augentrost, physiologische Kochsalzlsung Anis, Baldrian, Dill, Enzian, Fenchel, Kalmus, Knoblauch, Kmmel, Pfefferminze, Wermut, Zwiebel Anis, Fenchel, Heidelbeere, Kalmus, Knoblauch, Kalmus, Kamille, Paprika, Petersilie, Schafgarbe, Tausendgldenkraut, Thymian, Wacholder, Wermut Brentraube, Hauhechel, Kamille, Lwenzahn Brentraube, Goldrute, Hauhechel, Lwenzahn, Sellerie, Wacholder, Weide, Birke, Lein, Petersilie, Quecke, Schafgarbe, Zinnkraut Brlauch, Berberitze, Knoblauch, Mistel Mistel, Rosmarin Fenchel, Schllkraut Arnika, Beinwell, Johanniskraut, Melisse, Steinklee, Birke, Brennessel, Brunnenkresse, Lwenzahn, Sellerie, Stiefmtterchen, Wacholder Brennessel, Ehrenpreis, Eiche, Lrche, Linde Beinwell, Ringelblume, Arnika, Zinnkraut Apfel, Brennessel, Eibisch, Hauswurz, Holunder, Huflattich, Johanniskraut, Klette, Ringelblume, Spitzwegerich, Taubnessel Pfefferminze, Schllkraut Bibernelle, Eibisch, Fichte, Heckenrose, Holunder, Huflattich, Kamille, Linde, Salbei, Seifenkraut, Sonnenhut, Spitzwegerich, Thymian, Weide, Zwiebel, Anis, Islndisches Moos, Kastanienbltter, Ysop, Vogelknterich, Sssholz, Taubnesselblten, Veilchen (wohlriechendes), Schlsselblume Beinwell, Eiche, Knigskerze, Wermut Apfel, Eiche, Faulbaum, Knoblauch, Tausengldenkraut Alant, Brombeere, Eiche, Holunder, Kamille, Breitwegerich, Brennessel, Eiche, Kamille, Tausendgldenkraut Apfel, Eiche, Enzian, Kalmus, Kamille, Linde, Mistel, Tausendgldenkraut, Wacholder, Zwiebel Dill, Enzian, Hafer, Johanniskraut, Kamille, Lein, Sauerdorn, Spitzwegerich Alant, Apfel, Bitterklee, Eiche, Enzian, Faulbaum, Fenchel, Hafer, Kalmus, Kamille, Kartoffel, Knoblauch, Kmmel, Lein, Malve, Pfefferminze, Tausendgldenkraut, Kreuzdornbeeren,

Blasenentzndung Blasenleiden (Allgemein) Blasenschwche Blutdruck (Zu Hoher) Blutdruck (Zu Niedriger) Blutdrsenentzndung Bluterguss Blutreinigende Mittel Blutstillende Mittel Prellungen Brandwunden Brechreiz Bronchitis

Brche Darmentgiftung Darmentzndung Darmgeschwre Darmkatarrh Darmkolik Darmkrankheit (allgemein)

Darmtrgheit

Hauhechel, Holunder, Hopfen, Johannisbeere (Rote), Tausendgldenkraut, Thymian, Depressionen Desinfektion Dickdarmentzndung Dnndarmentzndung Durchblutungsstrungen Durchfall Baldrian, Benediktenkraut, Melisse, Johanniskraut Beinwell, Knoblauch, Kamille, Lavendel, Salbei, Teebaum, Thymian, Wacholder, Paprika, Zwiebel Brombeere, Eibisch, Heidelbeere, Holunder, Kamille, Knoblauch Knoblauch Rosmarin, Ackerschachtelhalm, Gingkobaum, Kiefernbad, Rokastanie, Weissdorn Alant, Apfel, Bohnenkraut, Brennessel, Brombeere, Eibisch, Eiche, Heidelbeere (getrocknet), Lein, Linde, Spitzwegerich, Sssholz, Frauenmantel, Heidelbeere, Nelkenwurz Apfel, Hauswurz, Johannisbeere (Rote),Meisterwurz, Rhabarber, Sauerklee Baldrian, Hopfen, Lavendel, Melisse,Passionsblume, Pomeranzenblten, Waldmeister Beinwell, Eiche, Quecke, Ringelblume Apfel, Birke, Brennessel, Brunnenkresse, Malve, Kamille, Klette, Odermennig, Wegwarte, Zinnkraut Brennessel, Brunnenkresse, Lwenzahn,Sellerie, Stiefmtterchen, Wacholder Basilikum, Birkenbltter, Bohnenschalen, Brennessel, Brunnenkresse, Dill, Goldrute, Hauhechel, Liebstckel, Lwenzahn, Mate, Meisterwurz, Queckenwurzel, Ringelblumen, Schlehenblten, Wacholderbeeren Brlapp, Beinwell, Eiche, Huflattich, Kamille, Knigskerze, Lein, Salbei, Schafgarbe Dill, Eiche, Linde Bibernelle, Eibisch, Heckenrose, Holunder, Huflattich, Kamille, Linde, Salbei, Seifenkraut, Sonnenhut (Echinacea), Eucalyptus, Holunder, Spitzwegerich, Thymian, Weide, Zwiebel Enzian, Ginseng, Hafer, Heidelbeere, Sanddorn, Tausendgldenkraut Baldrian, Melisse, Schafgarbe,Stiefmtterchen, Chinabaum, Lavendelbad Apfel, Holunder, Lwenzahn, Sellerie, Tausendgldenkraut, Wermut, Zinnkraut Apfel, Brunnenkresse, Ehrenpreis, Enzian, Esche, Holunderblten, Johannisbeere (Rote), Lindenblten, Pfefferminze, Sauerdorn, Thymian, Weide Brennessel, Brombeere, Brunnenkresse, Kamille, Klette, Lwenzahn, Wacholder, Zinnkraut Eisenkraut, Frauenmantel, Gnsefingerkraut, Herzgespann, Hirtentschel, Rmische Kamille, Melisse Brennessel, Heidelbeere, Holunder, Lwenzahn, Sellerie

Durststillende Mittel Einschlafstrungen Eiterentziehende Mittel Ekzeme (Allgemein) Entschlackende Mittel Entwsserung

Entzndungshemmende Mittel Erbrechen Erkltung

Erschpfung (Krperliche) Erschpfung (Nervliche) Fettsucht Fiebersenkende Mittel

Flechten Frauenbeschwerden Frhjahrsmdigkeit

Furunkel Fsse (geschwollene) Fsse (kalte) Fsse (offene) Fsse (schweissende) Fusspilz Gallenleiden

Arnika, Brlapp, Brennessel, Eibisch, Kamille, Klette, Odermennig, Ringelblume, Eiche, Hafer, Huflattich Hafer, Kalmus, Mistel, Wacholder Rosspappel, Ringelblume Hafer, Eiche, Kamille, Weide Kamille, Eiche Artischocke, Beifuss, Bitterklee, Hafer, Kamille, Leberblmchen, Lwenzahn, Pfefferminze, Rettich, Schllkraut, Tausendgldenkraut, Wegwarte, Kmmel, Mariendistelfrchte, Odermennig, Wermut, Erdrauch Artischocke, Lwenzahn, Pestwurz, Schllkraut, Wegwarte Eiche, Hafer, Johanniskraut, Kamille, Knigskerze, Salbei, Tausendglde

Gallensteine Gastritis

Abkochung
Besonders harte Pflanzenteile werden als Abkochung zubereitet. Dies gilt vor allem fr Wurzeln und Hlzer. Kruter, die viele therische le haben, sollten nicht abgekocht werden, da sich die therirschen le sonst verflchtigen wrden. 1. Nimm etwa 1 TL Kruter pro Tasse 2. Setze sie in einem mit kalten Wasser gefllten Topf an 3. Lasse das Wasser langsam aufkochen 4. Lasse die KruterWassermischung bis zu 10 Minuten kochen 5. Nehme den Tee vom Herd und lasse ihn noch ein paar Minuten ziehen 6. Seihe den Tee ab 7. Trinke ihn in kleinen Schlucken

BenzoeTinktur
BenzoeTinktur ist einfach klasse fr die Haut. Irgendwie wird jede Creme und jedes Gel wirkungsvoller, wenn ich BenzoeTinktur hinzufge. Es hat so eine sanfte Kraft, die Haut zu verwhnen und damit wohl auch zu heilen. 1. Besorg dir eine Handvoll BenzoeHarz (in irgendeinem AlternativLaden, kann schwierig sein). 2. Gie einen hochprozentigen klaren Schnaps (z.B. Doppelkorn oder Wodka) ber das Harz, bis es bedeckt ist. 3. Verschlie das Glas. 4. Stell es an einen sonnigen, warmen Platz. 5. Warte ca. 10 Tage. 6. Filter die Tinktur ab (z.B. mit Kaffeefilter). 7. Giee sie in eine dunkle Flasche. 8. Beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum (Wichtig! Man vergit es doch immer wieder, wenn kein Etikett drauf ist).

Johanniskrautl
Johanniskrautl ist berhmt fr seine Heilwirkungen und kann zum direkten Einreiben oder zur Verwendung in Salben und Cremes eingesetzt werden. uerlich hilft es bei Muskelschmerzen, leichten Verbrennungen, infizierten Wunden, Geschwren und Neuralgien. Innerlich untersttzt es den Verdauungsapparat. 1. Sammel ein Glas voll Johanniskrautblten an einem sonnigen Tag (oder kauf sie). 2. Gie ein gutes l (z.B. Olivenl) ber die Blten, bis sie bedeckt sind. 3. Verschlie das Glas. 4. Stell es an einen sonnigen, warmen Platz 5. Schttel das l ab und zu 6. Warte ca. 3 Wochen, dann mte das l tiefrot sein 7. Filter das fertige Johanniskrautl ab (z.B. mit Kaffeefilter). 8. Giee es in eine dunkle Flasche. 9. Beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum (Wichtig! Man vergit es doch immer wieder, wenn kein Etikett drauf ist). Siehe auch: Beschreibung des Johanniskrauts

Kaltauszug
Ein Kaltauszug wird vor allem bei zarten Blten, weichen Wurzeln oder empfindlichen Wirkstoffen eingesetzt. Pro Tasse wird ca. 1 TL Kruter mit kaltem Wasser bergossen und ber Nacht ziehen gelassen. Morgens wird abgeseiht und der Kaltauszug vorsichtig bis auf Trinktemperatur erwrmt. Dann in kleinen Schlucken trinken.

Typische Pflanzen fr Kaltauszge:


Baldrianwurzel Hagebutten Wasserdost Knigskerze Engelwurz Eibisch ...

Kruterle
Kruterle knnen zum direkten Einreiben oder zur Verwendung in Salben und Cremes eingesetzt werden. Das bekannteste Kruterl ist das leuchtend rote Johanniskrautl. 1. Sammel ein Glas voll Heilkruter (oder kauf sie). 2. Gie ein gutes l (z.B. Olivenl) ber die Kruter, bis sie bedeckt sind. 3. Verschlie das Glas. 4. Stell es an einen sonnigen, warmen Platz 5. Schttel das l ab und zu 6. Warte ca. 3 Wochen 7. Filter das fertige Kruterl ab (z.B. mit Kaffeefilter). 8. Giee es in eine dunkle Flasche. 9. Beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum (Wichtig! Man vergit es doch immer wieder, wenn kein Etikett drauf ist).

Ringelblumenl
Ringelblumenl hat hervorragende Heilwirkungen und kann zum direkten Einreiben oder zur Verwendung in Salben und Cremes eingesetzt werden. 1. Sammel ein Glas voll Ringelblumenblten an einem sonnigen Tag (oder kauf sie). 2. Gie ein gutes l (z.B. Olivenl) ber die Blten, bis sie bedeckt sind. 3. Verschlie das Glas. 4. Stell es an einen sonnigen, warmen Platz 5. Schttel das l ab und zu 6. Warte ca. 3 Wochen 7. Filter das fertige Ringelblumenl ab (z.B. mit Kaffeefilter). 8. Giee es in eine dunkle Flasche. 9. Beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum (Wichtig! Man vergit es doch immer wieder, wenn kein Etikett drauf ist). Siehe auch: Beschreibung der Ringelblume Ringelblumensalbe Ringelblumencreme

RingelblumenTinktur
RingelblumenTinktur ist gut fr vieles. uerlich kommt sie fr fast jede Hautbeschwerde in Frage. Sie sollte dann verdnnt verwendet werden (z.B. als Kompresse). Die Ringelblume verhindert Entzndung und Eiterung. Innerlich soll sie fr alles Mgliche gut sein: LeberGallefrdernd, entkrampfend, Menstruationsregelnd. 1. Sammel ein Glas voll Ringelblumenblten (oder kauf sie). 2. Gie einen hochprozentigen klaren Schnaps (z.B. Doppelkorn oder Wodka) ber die Blten, bis sie bedeckt sind. 3. Verschlie das Glas. 4. Stell es an einen sonnigen, warmen Platz 5. Warte ca. 10 Tage 6. Filter die Tinktur ab (z.B. mit Kaffeefilter). 7. Giee sie in eine dunkle Flasche. 8. Beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum (Wichtig! Man vergit es doch immer wieder, wenn kein Etikett drauf ist). Siehe auch: Beschreibung der Ringelblume Ringelblumencreme

Tee (Aufgu)
Der normale Tee namens "Aufgu" ist die verbreitetste Form Heilkruter zu genieen. Er bietet sich bei den meisten Krutern und Krutermischungen an. Getrunken wird er dann in kleinen Schlucken, damit er gut wirken kann. Ob ein Krutertee gest oder ungest genossen werden sollte, darber gehen die Meinungen auseinander. Man kann ihn brigens auch mit Honig sen, was vor allem bei Husten noch eine zustzliche Heilwirkung hat. 1. Nimm etwa 1 TL Kruter pro Tasse 2. Lass Wasser aufkochen 3. Gie das kochende Wasser ber den Tee 4. Lasse den Tee ca. 10 Minuten bedeckt stehen 5. Seihe den Tee ab 6. Trinke ihn in kleinen Schlucken

Tinktur
Da ich immer wieder auf selbstgemachte Tinkturen verweise, gibt es hier ein Grundrezept zum "brauen" eigener Tinkturen. 1. Sammel ein Glas voll Heilkruter (oder kauf sie). 2. Gie einen hochprozentigen klaren Schnaps (z.B. Doppelkorn oder Wodka) ber die Kruter, bis sie bedeckt sind. 3. Verschlie das Glas. 4. Stell es an einen sonnigen, warmen Platz 5. Warte ca. 10 Tage 6. Filter die Tinktur ab (z.B. mit Kaffeefilter). 7. Giee sie in eine dunkle Flasche. 8. Beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum (Wichtig! Man vergit es doch immer wieder, wenn kein Etikett drauf ist). Von der fertigen Tinktur kannst du dann z.B. 3 mal tglich 12 Teelffel voll bzw. 2050 Tropfen einnehmen. Oder verwende sie in Salben oder Gels.