Lebensmittel Preis pro 100 g/ml in € Portionsgröße für 30 g Eiweiß

Fettarme Frischmilch € 0.06 0,85 l

Buttermilch € 0.07 0,85 l
Magerjoghurt € 0.10 577 g
Magerer Speisequark € 0.13 250 g
Kidneybohnen, Dose € 0.14 491 g
Sojamilch € 0.19 0,8 l
Gemischtes Gemüse, Bio, tiefg. € 0.26 1,07 kg
Tellerlinsen, roh € 0.28 127 g
Weiße Bohnen, roh € 0.32 141 g
Miesmuscheln, frisch € 0.35 300 g
Mozzarella € 0.47 167 g
Hähnchenbrustfilet € 0.63 136 g
Thunfischfilet, natur € 1.10 120 g
Eiweißriegel (dm Hausmarke) € 1.44 111 g
Wildlachsfilet, Dose € 1.59 214 g
Gravad Lachs € 1.66 125 g
Eiweißpulver (dm Hausmarke) € 1.98 33 g

Eier €1,25 für 10 Stück 8 Eiweiß

Kalorien dieser Portion Kosten für 30 g Eiweiß
399 € 0.51
340 € 0.59
358 € 0.58
170 € 0.32
422 € 0.69
283 € 1.52
364 € 2.78
368 € 0.35
351 € 0.45
180 € 1.05
408 € 0.78
137 € 0.86
128 € 1.32
432 € 1.60
212 € 3.40
204 € 2.07
128 € 0.65

128 € 1.00