sun der mann

termine KLETTERN 04 laufen 08 spezial 18 Walken 26

jahresplaner 2009/2010

Großes Foto: Mammut, Robert Boesch Mammut, Rainer Eder

 intro KLETTERN 04 laufen 08 spezial 18 Walken 26

Liebe SportlerInnen,
03
vor Ihnen liegt ein Erstlingswerk: Unser Jahresplaner mit
allen Veranstaltungen, die wir im nächsten Jahr für Sie
anbieten. Wir lassen Sie nach dem Kauf nicht alleine,
sondern bieten Ihnen, umfangreicher denn je, die Gelegen-

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heit, Ihre Ausrüstung bei unseren Veranstaltungen
unter ‚‚echten’’ Bedingungen einzusetzen.
Unsere über 30 Jahre alte Kletterschule um angebot anzubieten. Als I-Tüpfelchen gibt es
unser Klettergebiet Brumleytal herum, bildet einige sundermann spezialangebote. Highlights
hierbei den traditionellen Kompetenzkern mit sind sicherlich das Igluwochenende und die
seinen neu konzeptionierten Kletter- und Kletter- 24-Stundenwanderung.
steigkursen und den sonntäglichen Klettersteig- Schon in seinem ersten Jahr des Bestehens
schnupperangeboten. hat das laufteam sundermann bei vielen Läufen
Dieses regionale Angebot ist durch die part- für Aufsehen gesorgt. Unsere Mischung aus
nerschaftliche Kooperation mit der Mammut jungen und alten, sowie schnellen und lang-
Alpine School erheblich erweitert worden. samen ‚,Sundermännern’’ macht den Flair des
Als einer der ganz wenigen Mammut-Partner Teams aus. Nachwuchs ist uns jederzeit will-
sind wir in der Lage, Ihnen das gesamte Kurs- kommen. Durch die Kooperation mit Sportreisen

BODYFIT 200 OASIS CREWE W ROCKET M THUNDER

Grosse Coosmann und Intersport können wir
KLETTERN Ihnen auch hier attraktive Angebote an Gemein-
VHS-Kletterschule 04-05 schaftsfahrten machen.
Klettersteigschnuppern 06-07 Ab Dezember 2009 sind wir Namensgeber
laufen und Hauptsponsor einer neuen Winterlaufserie,
laufteam sundermann 08-09 die sundermann-winterlaufserie. Sie besteht aus
Lauftreffs 11 zwei Läufen in Steinfurt.
sundermann-winterlaufserie 12-13 Unsere nordic.walking.schule Münster ist über
Laufreisen 14-15 die Jahre ein wichtiges Standbein im Bereich
spezial Ausdauer und Prävention geworden. Auch das
Mammut Alpine School 18-19
Kursprogramm finden Sie hier bei uns, die
eigentliche Stärke liegt aber auch im Bereich
sundermann spezialkurse Winter 20-21
individuelle, flexible Kursangebote für beste-
sundermann spezialkurse Sommer 22-25
hende Gruppen.
walken Viel Spaß beim Studium des Programmes.
nordic.walking.schule Münster 26-27 Träumen ist erlaubt. Wir freuen uns auf ein

ACTIVE
infos Wiedersehen, drinnen oder draußen!!
Terminübersicht 28-29
Wir haben Icebreaker schon seit Anfang an Ihr

BASE
Wichtige Informationen / Ansprechpartner 30
im Programm und bieten in unserem
impressum
original Icebreaker-Shop garantiert das Auflage: 6000 Stück, 1 x jährlich, Herausgeber:

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 infos 30 KLETTERN laufen 08 spezial 18 Walken 26

VHS-Kletterschule 04
33 Jahre Bergausbildung in der VHS-Kletterschule:
Die im letzten Jahr neu eingeführten aufeinander abgestimmten
Sportkletterkurs-Module wurden sehr gut angenommen.
Die Kurse waren komplett ausgebucht.
Die Kursarten
Modul I - Toprope: Dieser Kurs vermittelt Wissen, Techniken und
Handgriffe zum sicheren Topropeklettern in gut ausgestatteten
Sportklettergebieten und an künstlichen Kletteranlagen.
Modul II - Vorstieg: Dieser Kurs baut auf Modul I auf
und vermittelt in Theorie und Praxis erweiterte Kenntnisse
und Fähigkeiten zum eigenverantwortlichen Klettern
in Sportklettergebieten weltweit.
Grundkurs Klettersteige: Theorie und Praxis des Klettersteiggehens.
Zur Ausbildung dient unter anderem der „Albrecht-Steig“
im privaten Klettergebiet Brumleytal, ein fast 250 m langer
anspruchsvoller Klettersteig, der den Vergleich
mit alpinen Steigen nicht scheuen muss.
05
Û Veranstalter: VHS Ibbenbüren Û Kursleitung:
Anmeldung: Online oder Formular im Laden Sebastian Südbeck, Volker Wicks,
Anmeldebonus: 10,-- Euro Einkaufsgutschein Dirk Sundermann. Fachübungsleiter
Bitte beachten: Infos Seite 30 des Deutschen Alpenvereins
DAV Kletterschein
Die Kletterkurse der VHS-Ibbenbüren
folgen der aktuellen Lehrmeinung des
Deutschen Alpenvereins (DAV), der als größte
Bergsteigervereinigung der Welt internationale
Standards setzt. Die Ausbildung erfolgt durch
ausgebildete und geprüfte Fachübungsleiter
des DAV, weshalb am Ende der jeweiligen
Kurse die Kletterscheine Toprope und/oder
Vorstieg erlangt werden können.
Aufgrund der standardisierten Inhalte
kann das Gelernte leicht auf andere
Sportklettergebiete und Gebirge übertragen
werden und hat damit weltweite Gültigkeit.
Sie erhalten neben dem Kletterschein einen
Prüfbogen mit sämtlichen Lehrinhalten
und eine informative Broschüre, in der alle
wichtigen Themen nochmals knapp
zusammengefasst sind.

Termine VHS-kletterschule 2010

Modul I Sportkletterkurs Toprope, Teutoburger Wald, 2 Tage: 89,- Euro
Kurs 1 29.05.-30.05.2010 Samstag-Sonntag
Kurs 2 05.06.-06.06.2010 Samstag-Sonntag
Kurs 3 19.06.-20.06.2010 Samstag-Sonntag

Modul II Sportkletterkurs Vorstieg, Teutoburger Wald, 2 Tage: 89,- Euro

Kurs 1 12.06.-13.06.2010 Samstag-Sonntag
Kurs 2 26.06.-27.06.2010 Samstag-Sonntag
Kurs 3 03.07.-04.07.2010 Samstag-Sonntag

Grundkurs Klettersteige, Brumleytal, 1 Tag: 50,- Euro

Kurs 1 25.04.2010 Sonntag
Kurs 2 16.05.2010 Sonntag
Kurs 3 30.05.2010 Sonntag
Kurs 4 20.06.2010 Sonntag
Kurs 5 05.09.2010 Sonntag
Fotos: Sebastian Südbeck, Volker Wicks, Monika Sundermann

Klettersteigschnuppern 06
Für Bergsportinteressierte, die nur mal ins Klettern schnuppern wollen,
bieten wir unsere beliebten 3stündigen Klettersteig-Schnupperkuse
im Brumleytal an. Auch für Kinder ein aufregendes Erlebnis.
Der Albrecht-steig Der Klettersteig bietet mit 250 m Länge,
Das Klettersteiggehen ist eine sehr einigen ausgesetzten Stellen, längeren
beliebte Betätigung im Bergurlaub. Reibungs­passagen und abenteuerlichen
Vielfach werden aber die Gefahren und Leiterpassagen alles, was ein Kletter­steig nur
Anfor­de­rungen, die gestellt werden, bieten kann. Wer den Steig unter unserer
unterschätzt. Hinsichtlich der physischen sachkundigen Führung zweimal in beiden
und psychischen Anforderungen, Rich­tungen durchsteigt, hat ca. 800-1000 m
sowie der Ausrüstung und Absicherung Kletter­steig absolviert und sehr viele
sind Klettersteige ein ernstzunehmendes Fertigkeiten und Erkenntnisse gesammelt.
Bergunternehmen.
Termine 2010 Klettersteigschnuppern
Der Erwerb von Grundwissen und ein Training
sind für den Einsteiger uner­läßlich und Teutoburger Wald, Brumleytal: 20,- Euro
wichtig. In unserem eigenen Klettergebiet 25.04.2010 Sonntag 12-15.00 Uhr
Brumleytal errichten wir daher seit vielen 16.05.2010 Sonntag 12-15.00 Uhr
Jahren für Sie unseren mobilen Albrecht- 30.05.2010 Sonntag 12-15.00 Uhr
Steig. 20.06.2010 Sonntag 12-15.00 Uhr
05.09.2010 Sonntag 12-15.00 Uhr
Kleine Fotos: Monika Sundermann / großes Foto: Deuter, Jürgen Knappe
infos 30 KLETTERN
Û Veranstalter: Bergsport Sundermann GmbH
Anmeldung: Online oder Formular im Laden
Bitte beachten: Infos Seite 30
laufen 08 spezial 18 Walken 26
07
Klettergebiet Brumleytal
Im Teutoburger Wald besitzt Bergsport
Sundermann einen stillgelegten Steinbruch,
der mit Unterstützung der Bergfreunde
Ibbenbüren in jahrelanger Arbeit zu einem
hervorragenden Ausbildungs- und
Übungsklettergarten entwickelt wurde.
Dabei wurden die Belange des Naturschutzes
als eines unser großen Anliegen immer
mitberücksichtigt.Über das Jahr verteilt
bieten wir Ihnen zahlreiche Möglichkeiten der
Praxiserprobung im Klettergebiet Brumleytal.
 infos 30 laufen spezial 18 Walken 26

laufteam sundermann 08 09
Das Laufteam Sundermann besteht aus Hobbyläuferinnen / Û www.laufteamsundermann.de Unser Beitrag zum Team:

Hobbyläufern jeden Alters und jeder Könnensstufe. • 1 kostenloses Laufshirt für jedes Teammitglied
• Startgelderstattung für die Münsteraner Läufe 2010
Das Ziel ist ein gemeinsamer Teamspirit und das Laufen und für Sundermann gesponserte Veranstaltungen
auf den Münsteraner Laufveranstaltungen. • Zentrale Meldung zu den Läufen über uns
• Vergünstigte Einkaufskonditionen bei Sundermann
in allen Bereichen mittels kostenloser,
Teamidentifikation durch das Laufen
unverbindlicher Kundenkarte und einmalige
im gemeinsamen Trikot, Mann und Frau
Sonderkonditionen im Laufbereich
stehen nicht alleine an der Startlinie,
• Kostenlose Fußanalyse für den Laufschuhkauf
sondern treffen auf Gleichgesinnte.
• Vergünstigungen im Zentrum für Sportmedizin im
Neue Teammitglieder sind uns jederzeit
Bereich Leistungsdiagnostik / Sportphysiotherapie
willkommen. Trotz des Hobbycharakters
hat das Team 2009 zahlreiche Siege und • 1 kostenloses Probetraining bei ProVital inkl. Sauna
Platzierungen in den unterschiedlichen • Gemeinsame Lauftrefftermine
Veranstaltungen und Altersklassen erreicht. • Homepage mit internen Bereich für das Team
• Koordination von gemeinsamen Staffeln etc.
• Teaminfos über Emails an alle / keine Werbung
• Pressearbeit
• Organisation und Vermittlung von Laufreisen
• Ausweitung der Teamkollektion 2010 auf Rad-
und Triathlonbekleidung zum Selbstkostenpreis

Euer Beitrag zum Team:

• Teilnahme an mindestens zwei Laufveranstaltungen
in Münster in 2010
Unser laufshirt
• Tragen des Teamshirts bei Laufveranstaltungen,
Termine gerne aber so oft es geht(!)
kostenlose Lauftreffs z.B. zu den samstäglichen Lauftreffs
• Unverbindliche und kostenlose Teilnahme

Û
sowie Renntermine an der Sundermann Kundenkarte
Seite 11 • Ausfüllen des Datenblattes für’s Team

Eure Möglichkeiten im Team:

• Spass am gemeinsamen Laufen,
an gemeinsamen Zielen
• Laufpartner finden zum Trainieren
• Nutzung aller o.g. Möglichkeiten der Sponsoren
• Entstehung selbstverabredeter Lauftreffs,
z.B. über die Homepage
• Trainingstipps erhalten
• Gleichgesinnte für Marathonstaffel
UnserE Sponsoren
oder andere Laufziele finden
• Wahrnehmung von Reiseangeboten
Großes Foto: Asics
 infos 30 laufen spezial 18 Walken 26

Lauftreffs 11
Ab Januar 2010 bieten wir Ihnen als Service
jeden ersten und dritten Samstag im Monat
einen kostenlosen Lauf- und Nordicwalkingtreff an.

Treff- und Ausgangspunkt ist Lauftreffs 2010

Samstagsmorgen 10 Uhr am Laden. Laufen und Nordic Walking
Die Treffs dauern ca. 60-70 Minuten • immer samstags
je nach Strecke und Gruppe. • Treff 10 Uhr
Es steht immer ein Begleiter von am Laden in Münster
Sundermann zur Verfügung. Termine
Die Teilnahme ist freiwillig und kostenlos. 16.01.2010 (02.01. entfällt)
Jeder Teilnehmer ist für sich selbst 06.02.2010 20.02.2010
verantwortlich und nimmt auf 06.03.2010 20.03.2010
eigenes Risiko teil. Ziel soll
03.04.2010 17.04.2010
sein gemeinsam zu trainieren
15.05.2010 (01.05. entfällt)
und sehr viel Spaß in der
05.06.2010 19.06.2010
Gruppe zu haben.
03.07.2010 17.07.2010
07.08.2010 21.08.2010
04.09.2010 18.09.2010
02.10.2010 16.10.2010
06.11.2010 20.11.2010
04.12.2010 18.12.2010

Termine rennen 2009/2010

Veranstaltungen Distanzen
05.12.2009 Steinfurter Nikolauslauf 10 km / Winterlaufserie
10.01.2010 Steinfurter Crosslauf 8,3 km / Winterlaufserie
31.12.2009 21. Galeria Kaufhof Silvesterlauf 5 / 10 km
28.02.2010 ESV Crosslauf, ESV Stadion
13.03.2010 15. TUJA-Strassenlauf 5 / 10 km / HM / Firmenlauf
18.04.2010 Rund um den Allwetterzoo 5 / 10 km / HM
16.06.2010 10. Leonardo-Campus-Run 5 / 10 km
27.06.2010 Ultraschwimmen im Hafen 2 / 4 / 8 km
04.07.2010 Brooks City Run 10 km
18.07.2010 Sparda-Münster City Triathlon Kurzdistanz / Olymp. Distanz
22.08.2010 2. Hiltruper Halbmarathon 21,1 km
12.09.2010 Volksbank Münster Marathon 42,1 km und Staffel
03.10.2010 Sparkassen Münsterland Giro Rad
27.11.2010 21. Advents-Aaseelauf 5 / 10 km
Großes Foto: Asics

1. sundermann-winterlaufserie 12
Wir freuen uns sehr, die beiden Steinfurter Läufe –
Nikolaus- und Crosslauf – als Sponsor unterstützen zu dürfen.
Daraus ist die Idee einer sundermann-winterlaufserie
mit eigener Wertung entstanden.
Dafür werden die beiden Steinfurter Läufe zusammengefasst bewertet.
Teilnahmeberechtigt ist jede(r), die/der das 16. Lebensjahr vollendet hat.
Meldungen für die 1. sundermann-winterlaufserie sind bis 1/2 Stunde
vor Start des ersten Laufes möglich.
Weitere Informationen finden Sie unter www.sundermann-winterlaufserie.de
1. sundermann-winterlaufserie
Gesamtwertung Nikolauslauf 05.12.2009
und Steinfurter Crosslauf 10.01.2010
Startgebühr: • 10,00 Euro Erwachsene
• 5,00 Euro Jugendliche
• 1,00 Euro Nachmeldegebühr
Anmeldung: • www.sundermann-winterlaufserie.de
Nachmeldung: • bis 1/2 Stunde vor dem Start
Voraussetzung: • Vollendung des 16. Lebensjahr
Preise: • Die drei Erstplatzierten Männer /
Frauen erhalten eine Urkunde
und einen Sachpreis.
infos 30
Û Veranstalter: Marathon Steinfurt e.V.
Anmeldung: www.sundermann-winterlaufserie.de
35. Nikolauslauf in Steinfurt am 05.12.2009
Vom Nikolausmarkt ausgehend führt eine
kleine Runde durch die historische Altstadt,
danach geht es auf einer großen Runde durch
das wunderschöne Naherholungsgebiet
„Bagno“. Der Zieleinlauf befindet sich dann
wieder auf dem Nikolausmarkt. Der traditions-
reiche Nikolauslauf bietet nicht nur für alle
Läufer eine tolle vorweihnachtliche
Atmosphäre. Auch für die Familie, Freunde
und Bekannte bietet der gleichzeitig
stattfindende Nikolausmarkt eine Menge
Abwechselung.
Steinfurter Nikolauslauf 2009
Samstag, 05.12.2009, 14.00 Uhr
Strecke: • 10 km
Kategorien: • Jedermannslauf
• Walking / Nordic Walking
Meldeschluss: • 02.12.2009
Startgebühr: • 6,00 Euro Erwachsene
• 3,00 Euro Jugendliche
• 1,00 Euro Nachmeldegebühr
laufen spezial 18 Walken 26
13
4. Steinfurter Crosslauf am 10.01.2010
Dieser Rundkurs beginnt auf einer großen
Wiese nahe dem „Volksbankstadion“ an der
Liedekerker Straße und führt direkt in das
angrenzende Waldgebiet rund um den
„Buchenberg“. Vom Start bis zum Ziel sind
ca. 100 Höhenmeter zu überwinden.
Der Crosslauf gibt nicht nur die ideale
Gelegenheit nach den Feiertagen wieder so
richtig ins Jahr zu starten, sondern bietet
auch mit seinen steilen und teils
schlammigen Passagen alles was ein Crosslauf
braucht!
Steinfurter Crosslauf 2010
Sonntag, 10.01.2010, 13.00 Uhr
Strecke: • 8,5 km
Meldeschluss: • 07.01.2010
Startgebühr: • 6,00 Euro Erwachsene
• 3,00 Euro Jugendliche
• 1,00 Euro Nachmeldegebühr
Infos: • Begrenzung der Teilnehmer
aus Gründen der Streckensicherung
auf 250
• Spikesschuhe sind nicht erlaubt
 infos 30 laufen spezial 18 Walken 26

Laufreisen 14 15
In Kooperation mit Sportreisen Grosse Coosmann bieten wir Û Veranstalter: Grosse-Coosmann Sportreisen Û Veranstalter: Intersport Deutschland
Anmeldung: Online oder Formular im Laden Anmeldung: Online oder Formular im Laden
ab 2010 exklusive Laufreisen an. Verbinden Sie Ihren Urlaub Anmeldebonus: 15,-- Euro Einkaufsgutschein Bitte beachten: Infos Seite 30
Bitte beachten: Infos Seite 30
mit Ihrer Lauf-Leidenschaft. Und auch das Intersport-Event-Paket
zum GutsMuths-Rennsteiglauf können wir wärmstens empfehlen.

25. Malta Marathon und Halbmarathon 3. RUNNER´S WORLD CAMP 2010 Athen-Jubiläumsmarathon 2010 Das Intersport-Angebot zum GutsMuths-
am 28.02.2010 Trainieren wie die Profis! am 31.10.2010 Rennsteiglauf am 08.05.2010
Inmitten des tiefblauen Mittelmeers lädt der Gemeinsam mit der RUNNER´S Genau vor 2500 Jahren lief der Bote Der GutsMuths-Rennsteiglauf ist der größte
kleinste Staat Europas zu einem der schöns- WORLD und Dieter Baumann Pheidippides die Strecke von Marathon nach Landschaftslauf Mitteleuropas und gewiss
ten Läufe ein. Malta ist vor allem durch sein organisieren wir an der sonnen- Athen, um seinen Herren die Nachricht des einer der schönsten. Er führt über den
mildes, mediterranes Klima auch im Winter verwöhnten Algarve dieses Lauf- Sieges der Griechen über die Perser zu über- Rennsteig genannten Höhenweg des
eine Reise wert. Bei einer durchschnittlichen seminar. Dieter Baumann begleitet die Lauf- bringen. Dieses Jubiläum wird Athen ausgie- Thüringer Waldes, eines romantischen deut-
Temperatur von 13 Grad Celsius bietet Malta camps 1-4. Das Seminar ist für Laufanfänger big feiern! Das Läuferfeld des Jubiläums- schen Mittelgebirges. Jedes Jahr nehmen
das ideale Wetter um die Marathonsaison zu bis Laufsportprofis geeignet. Wahlweise besteht Marathon 2010 wird laut Veranstalter auf ca. 15.000 Läufer und Wanderer daran teil.
eröffnen. die Möglichkeit der zusätzlichen Teilnahme 20.000 Teilnehmer begrenzt. Wir empfehlen Gelaufen werden können Supermarathon,
am Lissabon Halbmarathon (Laufwoche). Ihnen daher eine frühzeitige Buchung. Marathon, Halbmarathon und verschiedene
Genießen Sie unsere einwöchige Reise mit Die Kombination zwischen Theorie und Praxis Bis Februar 2010 können wir Ihre Startkarte Nordic Walking und Wander-Touren. Gute
Sport und Kultur und lassen Sie sich in einem ermöglicht Ihnen den Spaß am Laufen und garantieren. Wir sind offizieller Reise- Stimmung ist dabei garantiert. In Kooperation
wunderbaren Wellness Hotel verwöhnen. das entsprechende Wissen über das Laufen. veranstalter des „Athens-Classic Marathon“. mit Intersport bieten wir ein Event-Paket an.
laufreise malta 2010 3. RUNNER´S WORLD CAMP 2010 Athen-Jubiläumsmarathon 2010 Event-paket GutsMuths-Rennsteiglauf 2010
24.02.-03.03.2010 Laufcamp 1 13.02.-20.02.2010 Reise 1: 29.10.-01.11.2010 07.05.-09.05.2010
Leistungen: • Lufthansa oder Air Malta Flug Laufcamp 2 20.02.-27.02.2010 Reise 2: 26.10.-01.11.2010 Leistungen:
ab/an Deutschland Laufcamp 3 27.02.-06.03.2010 Leistungen: • Aegean Airlines Flug ab/an Deutschland • Drei-Sterne-Hotel
• 7 Übernachtungen im Doppelzimmer Laufcamp 4 06.03.-13.03.2010 • Unterkunft im Doppelzimmer im ***- • 2 Übernachtungen
mit Frühstück im ****-Hotel Laufwoche 13.03.-22.03.2010 oder ****-Hotel mit Frühstück im Doppelzimmer
• Transfers Leistungen: • Air Berlinflug / Transfers • Transfers, Marathonmeldewesen • 2 x Frühstück
• Komplette Betreuung • 7 Ü mit HP im ****-Sporthotel an der Algarve (1-4) • Ausflug nach Marathon • Pasta Buffet am
während der Reise • 5 Ü mit HP im ****-Sporthotel an der Algarve und • Besichtigung der Strecke Freitag Abend
• Funktionsshirt 4 Ü mit FR im ****-Hotel in Lissabon (Laufwoche) • Komplette Betreuung während der Reise • Laufshirt + Laufsocken
• Reiseführer • Komplette Laufbetreuung während der ges. Reise • Funktionsshirt & Reiseführer • Shuttle-Service
• Marathonmeldewesen • Laufseminar, Funktionsshirt Reise 1: ***-Hotel Euro 657,00; ****-Hotel Euro 702,00 zum/vom Lauf-Event
Euro 395,00 Laufcamp ab Euro 975,00; Laufwoche ab Euro 1.212,00 Reise 2: ***-Hotel Euro 762,00; ****-Hotel Euro 852,00 ab Euro 139,00 pro Person
Fotos diese Seite: Sportreisen Grosse Coosmann Fotos: Sportreisen Grosse Coosmann Fotos: Burkhard Fritz
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sundermann spezialkurse 18 19
Wir bieten Ihnen eigene sundermann Û www.bergsportsundermann.de
www.mammut-alpineschool.ch
spezialkurse im Rahmen der Mammut
Alpine School an: Auf den nächsten Seiten finden Sie die speziellen
Winter- und Sommerkurse. Es ist für jeden etwas dabei.

Innovative Kooperation Sundermann - Mammut Alpine School

Seite 2009 besteht die Kooperation und für das Jahr 2010 bieten wir erstmals
auch spezielle Winterkurse an. Wir beraten Sie kompetent und fachgerecht zu allen Kursen
der Mammut Alpine School. Wir bieten ein Höchstmaß an Sicherheit in der Anwendung
Ihrer Ausrüstung. Bei uns können Sie jeden Kurs der Mammut Alpine School buchen,
online oder direkt bei uns im Laden. Wir haben natürlich auch die
passende Mammut Ausrüstung für ihre Tour im Angebot.

Sicher zertifiziert:
Die Mammut Alpine School
Die Mammut Alpine School wurde von der
Schweizer Stiftung „Safety in adventures“
mit dem blauen „S“ ausgezeichnet.
Dieses Siegel wird Outdoor- und Adventure-
Unternehmen verliehen, die den strengen
Sicherheitsstandards der unabhängigen
und neutralen Stiftung gerecht werden.
Die Mammut Alpine School ist das erste
„S“-zertifizierte Unternehmen EU-weit.

Wir sind EU-weit das erste

Reiseunternehmen mit der
-
heitsstandards bei Outdoor-
und Adventureaktivitäten

Staatlich geprüfte Berg- und Schiführer

Der Betreiber und Inhaber der Bergschule, Reiner Taglinger ist seit 1992
staatlich geprüfter Berg- und Schiführer. Er ist Mitglied im Bergführer-
Bundeslehrteam, sowie bestellter Prüfer der TUM München für die staatliche
Bergführerprüfung. Seine Tourenliste ist lang und abwechslungsreich.
Zusammen mit den Pro-Team Bergführern Christoph Gotschke, Jörn Heller,
Simon Anwander und Reiner Taglinger garantieren sie über 100 Jahre
Erfahrung als staatlich geprüfte Berg- und Schiführer.
Foto: Mammut, Thomas Ulrich
 infos 30 spezial Walken 26

sundermann spezialkurse 20 21
In Kooperation mit der Mammut Û Veranstalter: Mammut Alpine School
Anmeldung: Online oder Formular im Laden
Alpine School gibt es 2010 erstmals Anmeldebonus: 15,-- Euro Einkaufsgutschein
und Tshirt Mammut Alpine School
auch spezielle Winter-Angebote. Eis und Schnee sowie sehr viel Spaß Bitte beachten: Infos Seite 30
sind dabei mit Sicherheit garantiert.

Foto: Mammut Foto: Mammut

Igluwochenende im Allgäu
Foto: Mammut, Robert Boesch
Kennt nicht jeder noch die Vorstellung als Kind
einmal eine Nacht in einem Iglu zu verbringen?
Allgäuer Alpen (D) - Schneeschuhwochenende Sundermann und die Mammut Alpine School
3 Tage unterwegs in der winterlichen Bergwelt veranstalten im kommenden Winter ein Iglu-
der Allgäuer Alpen. Die Oberallgäuer Bergwelt wochenende in den Allgäuer Alpen. Wir treffen
ist geradezu prädestiniert für Schneeschuh- uns am Samstag und steigen zu unserem Iglu-
touren. Sanfte Anstiege, aussichtsreiche platz auf. Unter fachkundiger Anleitung bauen
Gipfelziele und ein gemütliches Quartier. wir dann unser Iglu für die kommende Nacht.
Untergebracht sind wir in Gunzesried im Am Abend wandern wir zu einer nahegelegenen
Oberallgäu, von wo aus wir jeden Tag zu Hütte, wo wir verpflegt werden – danach geht es
einem neuen Tourenziel aufbrechen werden. zurück in unsere gemütlichen Iglus. Am kom-
Du erlernst den Umgang und Gebrauch der menden Tag unternehmen wir einen Ausflug mit
Sicherheitsausrüstung und bekommst einen den Schneeschuhen und kehren am frühen
Einblick in die Schnee- und Lawinenkunde. Nachmittag zurück zu den Fahrzeugen.
Schneeschuhwochenende Igluwochenende im Allgäu
22.01.-24.01.2010 Euro 250,00 06.03.-07.03.2010
Teilnehmerzahl: • min-max. 6-10 Personen Teilnehmerzahl: • min-max. 6-10 Personen
Leistungen: • Führerhonorar Leistungen: • Führerhonorar
• Leihausrüstung (Schneeschuhe,
Schaufel, Sonde, LVS) (Schaufel, Sonde, VS)
Zusatzkosten: • Übernachtung und Halbpension
im Gasthof (ca. 50,00 Euro im Iglu
pro Person und Tag)
• Persönliche Ausgaben
• Eventuell Transfers Schlafmatte (leihweise)
Foto: Mammut
E.O.F.T. Snow & Safety Camp
Bei diesem Kurs bringen Dir die Bergführer
der Mammut Alpine School die Faszination
des winterlichen Hochgebirges aber auch die
Risiken und deren Vermeidung nahe.
Neben dem technischen Knowhow für spätere
Touren, wertvollen Tipps und jeder Menge
Spaß nimmst Du unvergessliche Eindrücke
und Erlebnisse mit nach Hause (kleine Ski-
und Schneeschuhtour, Iglubau, Abstieg ins
Tal mit Ski oder Rodeln, Eisklettern).
Das E.O.F.T. Safety Camp der Mammut Alpine
School wird Dir präsentiert von der European
Outdoor Film Tour unter www.eoft.eu
E.O.F.T. Snow & Safety Camp
Euro 135,00 19.03.-21.03.2010 Euro 289,00
Teilnehmerzahl: • min-max. 6-8 Personen
Leistungen: • Bergführerhonorar
• Leihausrüstung • Leihausrüstung
und Mammut Testmaterial
• Frühstück und Abendessen • 2 x Übernachtung und Halb-
pension (2.Tag wahlweise
• Kocher, Töpfe und Tassen Hütte oder Iglu)
• Komfortable Ajungilak- Zusatzkosten: • Persönliche Ausgaben
Norwegen - Skitourenreise
Dank der nördlichen Lage oberhalb des Polar-
kreises sind Skitouren in den Lyngen Alpen
bis Mitte Mai möglich. Hier erlebst Du ein-
same Skitouren in der weißen Bergwelt der
norwegischen Fjordlandschaft mit bis zu
1.500 Meter hohen Gipfeln. Deine Basis ist
ein komfortables Segelboot, mit dem Du
Deine Ziele ansteuerst. Sechs abwechselungs-
reiche Skitourentage erwarten Dich.
Nach jeder Tagesetappe und einer Stärkung
wird mit dem Boot der nächste Ankerplatz
angesteuert. Einige Touren sind nur
mit dem kleinen Schlauchboot zugänglich
und dadurch einzigartig.
Norwegen - Skitourenreise
28.03.-04.04.2010 Euro 2.750,00
Teilnehmerzahl: • min-max. 5-7 Personen
Leistungen: • Flug über Oslo bis Tromsø
• Transferfahrten
• 7x Übernachtungen
in 2-Personen-Kojen
auf Bavaria 46 Segelyacht
mit 2 Du/WC
• Vollpension
ohne alkoholische Getränke
• Skipper / Koch
• Führer

Foto: Mammut, Robert Boesch Foto: Mammut, Rainer Eder Foto: Mammut, Robert Boesch Foto: Mammut
 infos 30 spezial Walken 26

sundermann spezialkurse 22 23
Unsere Sommerkurse in Kooperation Û Veranstalter: Mammut Alpine School
Anmeldung: Online oder Formular im Laden
mit der Mammut Alpine School bietet Anmeldebonus: 15,-- Euro Einkaufsgutschein
und Tshirt Mammut Alpine School
Wanderungen, Hochtouren, Klettersteige oder Ausbildungscamps für Bitte beachten: Infos Seite 30
Sportklettern. Es ist für jeden etwas dabei.

Foto: Mammut, Robert Boesch

Fotos: Mammut, Robert Boesch
Klettercamp Safety Days
Unsere Klettersteigwochenenden bieten
Bergsteigern, Bergwanderern und Kletter-
steiggehern Wissen und Erfahrung von den
Mammut Alpine School Guides aus erster
Hand. Als Leihausrüstung stehen Top
Produkte zur Verfügung, auf die sich
Alpinisten verlassen, und mit denen Sie das
ganze Augenmerk auf Ihr Können und neue
Erfahrungen legen können.
Sicherheit aus der Praxis für die Praxis.
Klettercamp Safety Days
11.06.-13.06.2010
30.07.-01.08.2010
Teilnehmerzahl: • min-max. 8-16 Personen
Anforderungen: • siehe Detailprogramm
Leistungen: • Führerhonorar
• Leihausrüstung
• ÜN mit HP im Lager
• Lunchpaket
• Materialtransport zum Gimpelhaus
Foto: Mammut
Foto: Mammut
Fotografieren in den Dolomiten
Hoch hinauf ragen die Gipfel des Sella-
massives und laden Kletter- und Bergfreunde
zu unzähligen Wanderungen auf beeindrucken-
den Wegen ein. Von unserem Hotel in Corvara
begeben wir uns täglich mit unseren Kameras
auf die Jagd nach neuen Motiven. Um mehr
Spannung in unser Bildmaterial zu zaubern
werden wir uns dazu auch auf leichte draht-
seilversicherte Wege begeben. Der Bergführer
der Mammut Alpine School macht Sie mit
den notwendigen Grundkenntnissen und der
dazugehörigen Ausrüstung vertraut.
Fotografieren in den Dolomiten
Euro 199,00 27.06.-02.07.2010 Euro 1.150,00
Euro 199,00 Teilnehmerzahl: • min-max. 10-12 Personen
Anforderungen: • siehe Detailprogramm
Leistungen: • Führerhonorar
• 4 x ÜN mit HP im Hotel Posta Zirm
im Doppelzimmer
• 1 x ÜN mit HP auf der Hütte (Lager)
• Begleitung durch einen Bergführer
der Mammut Alpine School
• Begleitung durch die Leica Academy
• Leih-Kameraausrüstung nach Wahl
• Mammut-Leihausrüstung
• Mammut-Leihbekleidung
Kletterkurs ADVANCED - 4 Tage ALPIN
Das im Wetterstein gelegene Oberrheintal ist
aus unserer Sicht das beste Alpinklettergebiet
Deutschlands. Bombenfester rauher Kalk,
solide Absicherung und eine Hütte, die es an
herbem Charme nicht zu überbieten gibt.
Hat man erst einmal die fast 3 Stunden bis
zur kleinen Hütte hinter sich gebracht,
fühlt man sich unwillkürlich wie im Paradies.
Der nahegelegene Plattenschuss ist mit
seinen bis zu 2 Seillängen das ideale
Übungsgelände für uns, bevor wir uns an
Routen wie die Fahrradlkante, die Milka
oder... heranwagen.
Kletterkurs ADVANCED - 4 Tage ALPIN
01.07.-04.07.2010 Euro 390,00
Teilnehmerzahl: • min-max. 4-5 Personen
Anforderungen: • 4. Schwierigkeitsgrad
im Vorstieg alpin
Leistungen: • Bergführerhonorar
• Kurskosten
• Leihausrüstung
Foto: Mammut
4000er Gipfelsammler
6 berühmte Viertausender im Wallis – vom
Breithorn 4.164m zur Signalkuppe 4.554m.
Für alle Bergsteiger ist die Monte Rosa Runde
schon fast eine Pflichtübung. Sechs technisch
moderate Gipfelziele stehen auf unserer
Tourenliste und diese kann bei guten
Bedingungen und guter Konstitution der
Teilnehmer noch um den ein oder anderen
Gipfel ausgedehnt werden. Bei entsprechenden
Verhältnissen und Teilnehmervoraussetzungen
sind bis zu 10 Viertausender möglich.
Eine Tour die Sie begeistern wird.
4000er Gipfelsammler
11.07.-17.07.2010 Euro 749,00
Teilnehmerzahl: • min-max. 3 Personen
Anforderungen: • gute Kondition
• Sicheres Gehen
mit Steigeisen und Pickel
• Trittsicherheit / Schwindelfreiheit
Leistungen: • Führerhonorar
• Organisation
Zusatzkosten: • Für Übernachtungen und Halb-
pensionen auf der Hütte
ist mit 35 bis 40 Euro
pro Tag und Person zu rechnen
• Seilbahnfahrten ca. 50 Euro
Foto: Mammut

sundermann spezialkurse
Unsere Sommerkurse in Kooperation
mit der Mammut Alpine School bietet
Wanderungen, Hochtouren, Klettersteige oder Ausbildungscamps für
Sportklettern. Es ist für jeden etwas dabei.
Foto: Mammut, Robert Bösch
Klettersteigwoche Brenta
Hier in der Brenta, wo die Klettersteige ihren
Ursprung gefunden haben, führen wir Sie in
dieser Woche auf atemberaubenden Wegen
und Felsbändern über die berühmtesten Steige
der Dolomiten. Wege auf denen Geschichte
geschrieben wurde. Ausgangspunkt dieser
Klettersteigwoche ist der bekannte Skiort
Madonna di Campiglio, von wo aus wir zum
Rif. Grosté aufbrechen. Von Hütte zu Hütten
durchqueren wir dieses Gebiet, das geprägt
ist von bizarren Felstürmen, spannenden
Felsbändern und imposanten Tiefblicken.
Klettersteigwoche Brenta
25.07.-30.07.2010 Euro 695,00
Teilnehmerzahl: • min-max. 6-8 Personen
Anforderungen: • Trittsicherheit
• Schwindelfreiheit
Leistungen: • Führerhonorar
• Leihausrüstung
• Halbpension
• 2x Seilbahnfahrt
Zusatzkosten: • Persönliche Ausgaben
• Parkgebühren
infos 30 spezial Walken 26
24 25
Û Veranstalter: Mammut Alpine School
Anmeldung: Online oder Formular im Laden
Anmeldebonus: 15,00 Euro Einkaufsgutschein
und Tshirt Mammut Alpine School
Bitte beachten: Infos Seite 30
Foto: Mammut, Thomas Ulrich
Foto: Mammut, Thomas Ulrich
Alpencross - Zu Fuß über die Alpen
Seit mehr als 25 Jahren gehört der europäische Klassische 24-Stunden-Wanderung
Fernwanderweg E5 zu den Klassikern unter den Auch in diesem Jahr gibt es wieder die
Foto: Mammut, Thomas Ulrich
Alpenüberquerungen. Vom südlichsten Dorf klassische 24 Stunden Wanderung durch
Hochtouren- / Gletschertrekkingwoche im Wallis Deutschlands führt unsere Route durch die das Tannheimer Tal. Wir, von der Mammut
Leichte Hochtouren mit Durchquerungs- Blumenvielfalt der Allgäuer Alpen, den steilen Alpine School, freuen uns schon heute,
charakter und 4000der Besteigung. Bergen der Lechtaler Alpen bis zu den verglet- Sie wieder 24 Stunden auf dieser Tour
Dies ist eine Woche für alpine Genießer! scherten Gipfeln der Ötztaler Alpen. Vorbei an begleiten zu dürfen.
Auf größtenteils einsamen Pfaden in alpinem der Wildspitze und dem nicht weniger Insgesamt 4 Wegabschnitte mit folgenden
Ambiente durchqueren wir einen Teil des bekannten Similaun führt unsere letzte Etappe Stationen: Tannheim (START) - mit der
Wallis von Herbriggen im Zermatt Tal, bis nach Südtirol, genauer gesagt nach Meran. Seilbahn hinauf zum Füssener Jöchle -
nach Zinal. Die Schwierigkeiten sind moderat, Am Morgen des letzten Tages bringt uns der Gimpelhaus - Gaicht - Landsberger Hütte -
das Gelände aber umso beeindruckender. Bus wieder zurück nach Oberstdorf. Jubiläumsweg - Vilsalpsee - Tannheim (ZIEL).
Hochtouren- und Gletschertrekkingwoche Alpencross - Zu Fuss über die Alpen Klassische 24-Stunden-Wanderung
01.08.-07.08.2010 Euro 570,00 15.08.-21.08.2010 Euro 675,00 10.09.- 11.09.2010 Euro 179,00
Teilnehmerzahl: • min-max. 5-6 Personen Teilnehmerzahl: • min-max. 8-12 Personen Teilnehmerzahl: • min. 12 Personen
Anforderungen: • siehe Detailprogramm Anforderungen: • Kondition für Tagesetappen Anforderungen: • siehe Detailprogramm
Leistungen: • Führerhonorar bis zu 7 Stunden Leistungen: • Bergführerbetreuung
• Leihausrüstung Leistungen: • Führerhonorar • sämtliche Transfers im Tal
Zusatzkosten: • Übernachtungen und Halb- • Transfers (vom Ausgangspunkt zur Seilbahn)
pensionen auf der Hütte • Rucksacktransport • alle Verpflegungs- und Getränke-
ca. CHF 59 pro Person und Tag Memminger Hütte und stationen (Abendessen Gimpelhaus
• Übernachtungen Braunschweiger Hütte Verpflegungsstation in Rauht
und Halbpensionen im • Seilbahnen Frühstück an der Landsberger Hütte)
Hotel Bergfreund im Lager • Halbpension • Seilbahnfahrt zum Füssener Jöchle
ca. 69 CHF • Rückreise nach Oberstdorf • T-Shirt
• Transferkosten ca. 30 CHF • Hotelübernachtung in Meran Zusatzkosten: • Parkgebühr in Tannheim
Foto: Mammut, Thomas Ulrich Foto: Mammut, Thomas Ulrich
 infos 30 walken

nordic.walking.schule Münster 26 27
Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, die die Muskulatur Û Veranstalter: nordic.walking.schule Münster Û Kursleitung:
Anmeldung: Online oder Formular im Laden Peter Geukes, Dipl. Sportlehrer
Ihres gesamten Körpers beansprucht und somit viele positive gesundheitliche Bitte beachten: Infos Seite 30

Effekte ermöglicht. Allerdings – Nordic Walking will gelernt sein.

Mit der falschen Technik bewirkt das schnelle Gehen mit zwei Stöcken wenig.

Die Präventionskurse Nordic Walking für fortgeschrittene Individual Unterricht

Diese Kurse werden als Maßnahme der Prävention nach §20 SBG V von vielen gesetzlichen Sofern Sie bereits leichtes Ausdauertraining, Falls Sie das Nordic Walking als Einzelperson
Krankenkassen bezuschusst. Als Kursteilnehmer/in erhalten Sie an allen Kursterminen z.B. durch Walken, Joggen o.a., oder in Kleingruppen individueller erlernen
kostenlos hochwertige Stöcke zur Verfügung gestellt. Auf Wunsch können Sie die Stöcke betrieben haben, aber noch keine Kentnisse möchten, können wir spezielle Einführungs-
gegen Zahlung einer Kaution über den gesamten Kurszeitraum auch außerhalb der im Nordic Walking haben, empfehlen formen Ihren Wünschen entsprechend zusam-
Kurstermine nutzen. wir Ihnen diese Kursform. Sie erlernen die menstellen. NEU! Technikschulung mit Hilfe
richtige Nordic Walking Technik und von Videoanalysen. Preis nach Absprache.
unser partner absolvieren verschiedene Ausdauertrainings- Dieses Angebot wird nicht von Krankenkassen
Das ProVital Gesundheitszentrum ist ein enger Kooperationspartner formen in mittleren Intensitäten. bezuschusst.
und zugleich Schulungssitz der nordic.walking.schule Münster.
Die Praxisausbildung findet in der näheren Aaseeumgebung statt. Gruppenkurse
Neben den fest terminierten Kursen können
Nordic Walking für Einsteiger Sie mit selbst organisierten Gruppen
Diese Kursform ist für Personen gedacht, die noch keine Erfahrungen mit Nordic Walking ab 6 Personen (Familie / Freunde / Vereine /
und gesundheitsorientiertem Ausdauertraining gemacht haben. Betriebssport usw.) gerne mit uns Kurse
Sie erlernen die korrekte Nordic Walking Technik und absolvieren Ausdauereinheiten nach Ihren Terminwünschen absprechen.
mit niedrigen bis mittleren Intensitäten. Die Kursinhalte besprechen wir ebenfalls mit
Ihnen gemeinsam. Preis nach Absprache.
Termine für einsteiger 2010 Termine für fortgeschrittene 2010 Die Kurskosten können ggf. von
Kurs E 10/01, immer montags, vom 08.02.-22.03.2010: 59,- Euro Kurs F 10/01 immer donnerstags, Krankenkassen bezuschusst werden.
Erster Montag 16.00-18.00 Uhr, danach 6 x montags 16.00-17.00 Uhr vom 10.06.-22.07.2010: 89,- Euro
Kurs E 10/02, immer dienstags, vom 20.04.-01.06.2010: 59,- Euro 7 x donnerstags 18.00-19.30 Uhr
Erster Dienstag 18.00-20.00 Uhr, danach 6 x dienstags 18.00-19.00 Uhr Kurs F 10/02 immer dienstags,
Kurs E 10/03, immer dienstags, vom 08.06.-20.07.2010: 59,- Euro vom 07.09.-19.10.2010: 89,- Euro
Erster Dienstag 18.00-20.00 Uhr, danach 6 x dienstags 18.00-19.00 Uhr 7 x dienstags 18.00-19.30 Uhr
Kurs E 10/04, immer montags, vom 30.08.-11.10.2010: 59,- Euro
Erster Montag 18.00-20.00 Uhr, danach 6 x montags 18.00-19.00 Uhr

Termine
kostenlose Nordic
Û Walkingtreffs
Seite 11

Großes Foto: Deuter, Birgit Gelder; kleine Fotos: Leki

 termine

Termin-Übersicht 28 29
monat / jahr datum veranstaltung bereich seite monat / jahr datum veranstaltung bereich seite
dezember 2009 04.12. E.O.F.T. 09/10 juni 2010 12.06.-13.06. VHS-Sportkletterkurs Vorstieg 1 Klettern 04/05
05.12. Steinfurter Nikolauslauf / Winterlaufserie Laufen 12/13 16.06. 10. Leonardo-Campus-Run Laufen 10/11
Ò 11.12. Film Preview Nanga Parbat 19.06. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
31.12. 21. Galeria Kaufhof Silvesterlauf Laufen 10/11 19.06.-20.06. VHS-Sportkletterkurs Toprope 3 Klettern 04/05
januar 2010 Ò 20.06. VHS-Grundkurs Klettersteig 4 Klettern 04/05
Ò 10.01. Steinfurter Crosslauf / Winterlaufserie Laufen 12/13 Ò 20.06. Klettersteigschnuppern Klettern 06/07
16.01. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 26.06.-27.06. VHS-Sportkletterkurs Vorstieg 2 Klettern 04/05
22.01.-24.01. Schneeschuhwochenende Spezial 20/21 27.06. Ultraschwimmen im Hafen Laufen 10/11
februar 2010 06.02. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 27.06.-02.07. Fotografieren in den Dolomiten Spezial 22/23
08.02.-22.03. Einsteigerkurs 10/01 Nordic Walking Walken 26/27 juli 2010 01.07.-04.07. Kletterkurs Advanced - 4 Tage alpin Spezial 22/23
13.02.-20.02. Runner‘s World Camp 1 Laufen 14/15 03.07. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
20.02.-27.02. Runner‘s World Camp 2 Laufen 14/15 03.07.-04.07. VHS-Sportkletterkurs Vorstieg 3 Klettern 04/05
20.02. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 04.07. Brooks City Run Laufen 10/11
Ò 24.02.-03.03. Laufreise Malta Laufen 14/15 11.07.-17.07. 4000er Gipfelsammler Spezial 22/23
27.02.-06.03. Runner‘s World Camp 3 Laufen 14/15 17.07. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
28.02. ESV Crosslauf, ESV Stadion Laufen 10/11 18.07. Sparda-Münster City Triathlon Laufen 10/11
märz 2010 06.03. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 Ò 25.07.-30.07. Klettersteigwoche Brenta Spezial 24/25
Ò 06.03.-07.03. Igluwochenende im Allgäu Spezial 20/21 Ò 30.07.-01.08. Klettercamp Safety Days Spezial 22/23
06.03.-13.03. Runner‘s World Camp 4 Laufen 14/15 august 2010 01.08.-07.08. Hochtouren- und Gletschertrekkingwoche Spezial 24/25
13.03. 15. TUJA-Strassenlauf Laufen 10/11 07.08. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
13.03.-22.03. Runner‘s World Camp / Laufwoche Laufen 14/15 15.08.-21.08. Alpencross – zu Fuß über die Alpen Spezial 24/25
Ò 19.03.-21.03. E.O.F.T. Snow & Safety Camp Spezial 20/21 21.08. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
20.03. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 22.08. 2. Hiltruper Halbmarathon Laufen 10/11
28.03.-04.04. Norwegen-Skitourenreise Spezial 20/21 Ò 30.08.-11.10. Einsteigerkurs 10/04 Nordic Walking Walken 26/27
april 2010 03.04. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 september 2010 04.09. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
17.04. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 05.09. VHS-Grundkurs Klettersteig 5 Klettern 04/05
18.04. Rund um den Allwetterzoo Laufen 10/11 05.09. Klettersteigschnuppern Klettern 06/07
20.04.-01.06. Einsteigerkurs 10/02 Nordic Walking Walken 26/27 07.09.-19.10. Fortgeschrittenenkurs 10/02 Nordic Walking Walken 26/27
Ò 25.04. VHS-Grundkurs Klettersteig 1 Klettern 04/05 10.09.-11.09. Klassische 24-Stunden-Wanderung Spezial 24/25
Ò 25.04. Klettersteigschnuppern Klettern 06/07 Ò 12.09. Volksbank Münster Marathon Laufen 10/11
mai 2010 07.05.-09.05 Gutsmuths-Rennsteiglauf Laufen 14/15 18.09. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
15.05. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 oktober 2010 02.10. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
16.05. VHS-Grundkurs Klettersteig 2 Klettern 04/05 03.10. Sparkassen Münsterland Giro 2010 Laufen 10/11
16.05. Klettersteigschnuppern Klettern 06/07 16.10. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
Ò 29.05.-30.05. VHS-Sportkletterkurs Toprope 1 Klettern 04/05 Ò 26.10.-01.11. Athen-Jubiläumsmarathon Laufen 14/15
30.05. VHS-Grundkurs Klettersteig 3 Klettern 04/05 Ò 29.10.-01.11. Athen-Jubiläumsmarathon Laufen 14/15
30.05. Klettersteigschnuppern Klettern 06/07 november 2010
juni 2010 05.06. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11 06.11. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
Ò 05.06.-06.06. VHS-Sportkletterkurs Toprope 2 Klettern 04/05 20.11. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
08.06.-20.07. Einsteigerkurs 10/03 Nordic Walking Walken 26/27 Ò 27.11. 21. Advents-Aaseelauf Laufen 10/11
10.06.-22.07. Fortgeschrittenenkurs 10/01 Nordic Walking Walken 26/27 dezember 2010 04.12. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
11.06.-13.06. Klettercamp Safety Days Spezial 22/23 18.12. Kostenloser Lauftreff Laufen/Walken 10/11
Wichtige Informationen
Kletterkurse der VHS-Kletterschule
Veranstalter der Kletterkurse ist die VHS-Ibbenbüren. Die Anmeldung
erfolgt entweder direkt bei der VHS-Ibbenbüren, bei uns im Laden
oder über die Homepage www.bergsportsundermann.de. Es gelten
die AGBs der VHS Ibbenbüren. Diese erhalten Sie mit dem
Anmeldeformular oder auf unserer Homepage. Die Kletterausrüstung
wird für diese Kurse gestellt. Sie haben nur für die persönliche
Ausrüstung Sorge zu tragen, wetterangepasste Kleidung, Schuhwerk
und Verpflegung. Diese Kurse beinhalten keine Übernachtungen und
Verpflegungskosten.
Klettersteigschnuppern
Veranstalter ist die Bergsport Sundermann GmbH. Die Anmeldung er-
folgt entweder über die Homepage www.bergsportsundermann.de oder
im Laden. Die Klettersteigausrüstung wird für diese Veranstaltung
gestellt. Sie haben nur für die persönliche Ausrüstung Sorge zu tra-
gen, wetterangepasste Kleidung, Schuhwerk und Verpflegung. Diese
Veranstaltung soll an die Materie heranführen, ist aber kein Kurs,
der ausreichende Kenntnisse für selbstständige Touren vermittelt
Lauftreffs
Die angebotenen Lauftreffs sind unentgeldliche Serviceleistungen
der Firma Bergsport Sundermann GmbH. Anmeldungen sind nicht
erforderlich. Es besteht kein rechtlicher Anspruch auf Durchführung.
Nordicwalkingtreffs, Nordicwalkingkurse
Veranstalter für die Nordicwalkingkurse ist die nordic.walking.
schule Münster. Die Anmeldung erfolgt entweder über die Homepage
www.bergsportsundermann.de oder im Laden. Die Nordicwalking-
stöcke werden in den Kursen leihweise zur Verfügung gestellt.
Laufreisen
Veranstalter der Laufreisen ist die Firma Grosse Coosmann
Sportreisen GmbH. Die Anmeldung erfolgt entweder über unsere
Homepage www.bergsportsundermann.de oder bei uns im Laden. Es
gelten die AGBs der Grosse Coosmann Sportreisen GmbH. Diese
erhalten Sie mit dem Anmeldeformular oder bei uns auf der
Homepage. Bitte vergewissern Sie sich konkret, welche Leistungen
im Reisepreis enthalten sind.
Eventpaket Rennsteiglauf
Veranstalter des Eventpaketes Rennsteiglauf ist die INTERSPORT
Deutschlang eG. Die näheren Bestimmungen hierzu regelt das
Anmeldeformular.
Mammut Alpine School
Veranstalter aller Kurse ist die Mammut Alpine School. Die
ihre ansprechpartner bei sundermann für alle veranstaltungen
Andreas Meierle Andreas Sauer Arno Zubrägel
30
Anmeldung erfolgt entweder über unsere Homepage www.berg-
sportsundermann.de oder im Laden. Es gelten die AGBs der
Mammut Alpine School. Diese erhalten Sie mit dem Anmeldeformular
oder bei uns auf der Homepage. Bitte vergewissern Sie sich konkret
welche Leistungen im Reisepreis enthalten sind.
Beratung und Anmeldung
Sollten sie Zweifel haben, ob die Tour, die Sie sich auswählten,
wirklich zu Ihnen passt, so beraten wir Sie im Laden, aber auch
telefonisch sehr gerne. Der Kunde bietet dem jeweiligen Reisever-
anstalter den Abschluss eines Reisevertrages verbindlich an. Bei
einer Anmeldung für mehrere Reiseteilnehmer haftet der Anmelder
neben diesen Teilnehmern für deren vertragliche Verpflichtungen
wie für seine eigenen, sofern er dies ausdrücklich und gesondert
erklärt hat. Der Vertrag kommt mit der Annahme durch den jewei-
ligen Veranstalter zustande. Der Kunde erhält mit - oder unverzüg-
lich nach - Vertragsabschluß eine schriftliche Reisebestätigung mit
den entsprechenden Reiseunterlagen, falls er diese nicht schon
vorab als Information bekommen hat. Wegen Quartierreservierung
bitten wir um möglichst frühzeitige Anmeldung.
Anreise
Für jede Tour bekommen Sie eine gesonderte Anfahrtsbeschreibung
mit genauen Treffpunkt und Handynummer des Ansprechpartners.
Gerne versuchen wir ihnen auf Wunsch eine Mitfahrgelegenheit
innerhalb der Kursteilnehmer zu vermitteln.
Reiserücktrittsversicherung / Krankheit
Wir empfehlen grundsätzlich den Abschluss einer Reiserücktrittsver-
sicherung, wenn sie nicht sowieso im Reisepreis enthalten ist.
Näheres regeln auch hier die Bestimmungen der Veranstalter.
Versicherung
Es gelten die Haftungsbestimmungen des jeweiligen Veranstalters.
Die Details sind in den AGBs der Veranstalter nachzulesen.
Teilnahmevoraussetzungen – Wer kann teilnehmen?
An unseren angebotenen Kursen, Reisen und Treffs kann jeder teil-
nehmen, der gesund, den in unseren Reisebeschreibungen genann-
ten Anforderungen gewachsen, wie auch entsprechend ausgerüstet
ist. Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Gefahr teil. Details regeln die
AGBs des jeweiligen Veranstalters. Im Zweifelsfall raten wir zu einer
ärztlichen Konsultation im Vorfeld. Unser sportmedizinischer Partner
im Bereich Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung, Reise- und
Tropenmedizin sowie Höhenmedizin ist das Zentrum für Sportmedizin
in Münster, www.zfs-muenster.de.
Dirk Sundermann Hermann Goerdes
Fotos: Sebastian Kessler
Fotograf Robert Bösch

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jetz
Jede Tour erzählt eine Geschichte.
Werde ein Teil davon.
Die Mammut Alpine School bietet Dir auf ausgewählten Touren die Möglichkeit Mammut-
Produkte unter kompetenter Anleitung im Gebirge zu testen. Werde jetzt auf unserer neuen
Website ein Teil von uns: www.mammut-alpineschool.ch/sundermann