Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования
«Московский государственный лингвистический университет»

Факультет немецкого языка

РЕФЕРАТ
на тему:
«Stimmatmung. Reproduktive Übungen zur Atmung»

Выполнила:

Студент 4 курса группы 0-19-5

Милякина Наталья

Москва - 2022
 Atmungssystem
Um einen Beruf zu beherrschen, der mit dem Sprechen verbunden ist, ist es
notwendig, die Fähigkeit der richtigen Sprache zu besitzen. Die Grundlage für die
Sprachbildung ist die richtige Atmung. Die ausgebildete Atmung sorgt für einen
optimalen Gasaustausch bei Belastungen des Sprechapparates und hilft,
Diktionsprobleme zu vermeiden.
Der menschliche Sprechapparat besteht aus den Atmungsorganen, den
Atemorganen (Kehlkopf) und dem Ansatzrohr (Rachen-, Mund- und Nasenhöhle). Zu
den Atmungsorganen gehören die Lunge, die Bronchien und die Luftröhre. Die
Lungen sind Lufttanks. Sie regulieren seine Zufuhr zu den Bronchien und dem
Ansatzrohr. Unter den Lungen befindet sich die Muskel-Sehnen-Platte - das
Zwerchfell, das die Brust- und Bauchhöhle trennt. Beim Einatmen sinkt das
Zwerchfell ab, die Interkostalmuskeln drücken die Rippen auseinander und die
Brusthöhle nimmt an Volumen zu. Die Luft gelangt durch die Luftröhre in die Lunge.
Beim Ausatmen nimmt das Volumen der Brusthöhle ab, die Luft wird durch die
Bronchien und die Luftröhre in das Nadstastenrohr gedrückt, durch das es nach außen
gelangt und unter bestimmten Bedingungen verschiedene Geräusche erzeugt. So
liefern die Atmungsorgane die Spracherzeugung mit der notwendigen Energie.
Es gibt mehrere Klassifizierungen der Atemtypen. Unter ihnen kann man die
Teilung der Atmung in nichtsprachliche und sprachliche oder phonetische
unterscheiden. Bei nichtsprachlicher Atmung sind die Stimmbänder nicht angespannt
und voneinander entfernt. Die Luft, die durch die Stimmritze fließt, verursacht keine
Schwankungen. Wenn die Stimmbänder angespannt und näher zusammenliegen, führt
ein stoßartig ausgeatmeter Luftstrahl sie zu Schwingungsbewegungen, was zu einem
Klang der Stimme führt.
Es gibt auch vier Arten von Atmung, je nachdem, welche Arten von Muskeln an
diesem Prozess beteiligt sind:
- die Schlüsselbein-Schulter (obere) Atmung wird durch die Muskeln
durchgeführt, die die Schultern und den oberen Teil des Brustkorbs heben und
 senken. Dies ist eine schwache, oberflächliche Atmung, bei der nur der obere
Teil der Lunge aktiv ist;
- die Brustatmung wird von den Interkostalmuskeln durchgeführt. Das
Quervolumen der Brust variiert. Das Zwerchfell ist sitzend, daher ist das
Ausatmen nicht kräftig genug;
- Zwerchfell-Rippen Atmung erfolgt durch Veränderung des Längsvolumens der
Brust aufgrund einer Kontraktion des Zwerchfells;
- Die Bauchatmung erfolgt durch Veränderung des Lungenvolumens in Längs-
und Querrichtung aufgrund einer Kontraktion des Zwerchfells, der
Interkostalmuskeln und der Bauchmuskeln. Diese Art wird als Grundlage für
die Sprechatmung verwendet.

Übungssystem für die Entwicklung der Atemorgane

Im Alltag denkt man nicht an die Tiefe und Häufigkeit der Atmung, aber wenn
die Stimme Teil der Fachkompetenz wird, muss man lernen, die Ein- und
Ausatmungsprozesse richtig zu organisieren. Um zu lernen, wie man richtig atmet, ist
es notwendig, Atemübungen und Atemübungen durchzuführen. Es gibt viele Arten
von Atemgymnastik und Atemübungen. Eine der interessantesten Atemtechniken ist
die Technik von Leo Kofler. Auch diese Technik wurde von O.G. Lobanova und E.A.
Lukyanova entwickelt.
Das Ziel dieser Technik war es, die dreiphasige Atmung zu beherrschen:
- Die dreiphasige Atmung beginnt mit dem Ausatmen. Die Luft kommt nur zur
Hälfte aus den Lungen heraus, dann folgt eine Pause. Die Pause sollte so lange
gehalten werden, bis der Körper einen Wunsch zum Einatmen hat. Danach
wird durch die Nase einatmen und ausatmen durchgeführt. Es wird keine Pause
zwischen Ein- und Ausatmen gemacht. Übungen sollten im Stehen
durchgeführt werden und den Rücken gerade halten.
Diese Übung kann mit den folgenden Ergänzungen durchgeführt werden:
- Die erste Übung ist das Ausatmen, begleitet von einem [pf]-Laut, der glatt und
fließend gehen sollte.
 - Die zweite Übung besteht darin, das Ausatmen mit dem [s]-Laut zu begleiten.
Dabei werden die Lippen zu einem Halblang geschieden. Der Ton sollte auch
glatt sein und nicht unterbrochen werden. Nach dieser Übung müssen Sie die
erste wiederholen.
- Die dritte Übung besteht darin, beim Ausatmen des [ʒ]-Lautes auszusprechen.
In diesem Fall müssen die Zähne zusammengedrückt und die Lippen gedehnt
werden. Die Hand kann auf den Brustkorb gelegt werden, um die Vibration zu
spüren. Nach der Ausführung gibt es wieder die Übung [pf].
- Die vierte Übung ähnelt [s], aber Sie müssen den [ʒ]-Laut aussprechen.
Dieser Komplex hilft, ein gleichmäßiges Ausatmen zu trainieren, den
Nasengeräusch zu beseitigen, die Rachenmuskulatur zu entwickeln und ein
wirtschaftliches Ausatmen zu ermöglichen. Das System ermöglicht es Ihnen, das
Volumen der Lunge zu erweitern, zu lernen, zu singen oder zu sprechen, wenn Sie
rhythmische Bewegungen ausführen. Die Technik ermöglicht es Ihnen auch, mit
Lungenerkrankungen fertig zu werden.
Literatur:
1. Хицко, 2011 - Хицко Л.И. Практическая фонетика немецкого языка. М.,
2011
2. Новиков Д. М. Фонетика немецкого языка. М.: Высшая школа, 1986
3. Кофлер Л. Учитесь правильно дышать. Гимнастика легких : приложение к
журналу «Задушевное слово». М. : Издание товарищества М. О. Вольфь ;
СПб., 1907