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Startseite > Wellness > KörperpUege > Hand- und NagelpUege > 22 Tipps zur richtigen NagelpUege

22 Tipps zur richtigen NagelpJege

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Themenspezial: Coronavirus

© rawpixel
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Viele Menschen schauen bei ihren Mitmenschen zuerst auf die Hände und
Fingernägel. Umso wichtiger ist es, seine Nägel regelmäßig zu pUegen. Hier \nden
Sie 22 wertvolle Tipps zur Hand- und NagelpUege. Mit diesen Tipps sind Sie auf
dem neusten Stand, wie man seine Fingernägel richtig pUegen und reinigen kann.

1. Feilen statt schneiden

Schneidet man seine Fingernägel mit einer Schere, brechen sie leichter ab.
Schonender ist es, die Nägel regelmäßig zu feilen. Möchte man dennoch lieber die
Nägel schneiden, dann besser nicht mit einer Nagelschere, sondern mit einem
Nagelknipser (Nagelclip) oder einer speziellen Nagelzange.

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2. Metallfeilen meiden
Auch wenn Metallfeilen sehr lange halten, sollte man sie nur bei sehr harten Nägeln
verwenden. Denn das Metall schleift die gekürzten Nägel nicht glatt, sondern raut
sie auf – die Bruch- und Splittergefahr steigt.

3. Brüchige Nägel schonend feilen

Wenn man brüchige und splitternde Nägel hat, sollte eine weiche Feile verwendet
werden, wie zum Beispiel eine Sandblattfeile, eine Mineralfeile oder eine Glasfeile.
Nachteil: Sandblattfeilen halten nur für wenige Maniküren. Dabei gilt: Je feiner die
Körnung des Feilblattes, desto schonender wird der Nagel gekürzt.

Zudem ist es ratsam, die Feile immer nur in eine Richtung zu bewegen, um den
Nagel nicht aufzurauen.

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4. Breite Nägel schmal feilen
1 Was Ihr Stuhl über Sie verrät
Breite Fingernägel kann man optisch verschmälern, indem man sie in eine ovale 2 Herzrasen – was steckt dahinter?
Form feilt. Diese streckt den Nagel, sodass er schmaler wirkt.
3 Tinnitus als Symptom
5. Den Nagel und das Nagelbett richtig pJegen 4 Warnsignale des Körpers
5 Knieschmerzen und ihre Ursachen
Für gesunde Nägel kann man regelmäßig Nagelöl oder eine Nagelcreme mit 6 Krankhafte Unruhe
kreisenden Bewegungen auf den Nagel und um das Nagelbett einreiben. Dies
schützt den Nagel und die Nagelhaut vor dem Austrocknen und Einreißen.
7 Körpersignale richtig deuten
8 Was hinter Kreislaufproblemen steckt
6. Hausmittel für eine natürliche Hand- und NagelpJege 9 Gliederschmerzen als Begleitsymptom
10 Nierenschmerzen richtig deuten
Wer eine günstige Alternative zu teuren PUegeprodukten oder zu einer
kostspieligen Maniküre sucht, kann sich einfach selbst helfen. Denn für die PUege
der Hände und Fingernägel gibt es praktische Hausmittel:

• Zitronensaft: Der Saft einer Zitrone wirkt nicht nur gegen verfärbte Nägel. Das
Einreiben der Hände mit der Innenseite einer Zitronenschale macht zudem die
Hände weicher und wirkt hautreinigend. Achtung: Die saure Flüssigkeit nur in
geringen Dosen auftragen.
• Vaseline, Olivenöl oder Glycerin: Für mehr Glanz der Fingernägel und für eine
ausreichende Feuchtigkeitszufuhr der Hände diese morgens und abends mit
einem der genannten Produkte einreiben.
• Rizinusöl: Weichen und brüchigen Fingernägeln können Sie mit einem Biowetter in Deutschland
Teelöffel Rizinusöl vorbeugen. Das Öl mit etwas Zitronensaft vermischen und
auf die Finger sowie das Nagelbett auftragen. Die Nägel werden dadurch
fester.
• Gummihandschuhe beim Putzen: Um raue Haut und brüchige Nägel durch HÄTTEN SIE ES GEWUSST?
›
chemikalienhaltige Reinigungsmittel zu vermeiden, sollten Sie beim Putzen Was ist die Flitterwochen-Krankheit?
immer Gummihandschuhe tragen.

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7. Weiche Nägel
› Themenspezials › Fotostrecken
Weichen Nägeln kann man mit einem Nagelhärter entgegenwirken. Dieser härtet
die Nägel, schützt und versiegelt sie durch pUegende Inhaltsstoffe. Die Flüssigkeit › Laborwert-Checker › Selbsttests
jedoch nur auf den vorderen Teil des Nagels auftragen, damit der untere Nagel › Hätten Sie es gewusst? › Quiz
seine Elastizität behält. › Anatomie-Lexikon › Rechner
› HeilpUanzen-Lexikon › Nachrichten
8. Nagelhaut richtig zurückschieben › Zahn-Lexikon › Forum
Die Nagelhaut sollte nur mit einem Watte- oder einem Rosenholzstäbchen
vorsichtig und sanft nach hinten geschoben werden. Auf keinen Fall sollte die man
Nagelhaut mit einer Schere schneiden, da das zu Verletzungen und Entzündungen
führen kann.

Tipp: Weicht man die Fingernägel zuvor mit Wasser oder einem Nagelhautentferner
ein, lässt sich die Nagelhaut leichter zurückschieben.

9. Vor dem Lackieren

Es ist ratsam, vor dem Lackieren der Nägel weder baden zu gehen noch sich die
Hände einzucremen. Denn die Nägel quellen durch Wasser auf und ziehen sich
beim Trockenwerden wieder zusammen, wodurch der aufgetragene Lack schnell Die besten Einschlaftipps
wieder abblättert.

Auch sollte man die Nägel entfetten, da der Lack sonst nicht haften bleibt. Dazu
eignen sich Lackentferner oder Alkohol. Zudem sollte man mögliche
Nagellackreste erst vollständig entfernen, bevor man neuen Lack aufträgt.

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10. Schadet Nagellack?
› Seniorengymnastik › Pilates
Bei dieser Frage scheiden sich die Geister. Einige behaupten, Nagellack bewahrt › Bauchübungen › Pezziball
den Nagel vor dem Austrocknen und schützt vor äußeren UmwelteinUüssen wie
zum Beispiel Putzmitteln oder anderen Chemikalien.

Andere sind hingegen der Meinung, dass sich durch das häu\ge Auftragen von
Nagellack die Nägel gelblich verfärben, da keine Luft an diese kommt. Zudem ist
nachgewiesen, dass einige Nagellacke krebserregende Schadstoffe oder
allergieauslösende Zusatzstoffe enthalten.

Verwendet man jedoch in Maßen Nagellack aus qualitätsgeprüfter, zerti\zierter

Naturkosmetik, besteht keine Gefahr für die Gesundheit der Nägel.

11. Nagellack richtig entfernen

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Beim Entfernen von Nagellack ist es wichtig, den Lack stets vom Nagelbett
ausgehend nach oben zur Nagelspitze zu entfernen und nicht andersherum. Denn
sonst können Reste vom Lack unter die Nagelhaut gelangen und Entzündungen
hervorrufen.

Darüber hinaus sollte man Nagellack immer bei geöffnetem Fenster entfernen. So
ziehen die Dämpfe der Lösemittel besser ab.

Zudem emp\ehlt es sich, kleinUächig zu arbeiten. Das bedeutet, dass man

Nagellackentferner wirklich nur auf dem Nagel anwenden und die umliegende Haut
aussparen sollte.

12. Gibt es einen pJegenden/ schonenden Nagellackentferner?

Dass acetonhaltige Nagellackentferner den Nägeln schaden, ist bekannt. Doch
auch acetonfreie Entferner sind keine PUegeprodukte. Sie alle enthalten Lösemittel,
die den Nagel und die Haut entfetten. Daher ist es ratsam, sich nach dem
Nagellackentfernen immer die Hände mit einer fettenden Creme einzureiben.

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13. Was tun bei Rillen in den Nägeln?
Längs- oder Querrillen im Nagel treten häu\g besonders an den Füßen auf, können
aber auch bei Fingernägeln vorkommen. Bewährt hat sich in diesem Fall neben
zusätzlicher PUege ein sogenannter Ridge-Filler (Rillenfüller).

Dieser ist eine Art Nagellack, der in unebene Stellen im Nagel hineinUießt und sie
somit optisch ebnet. Viele Rillenfüller enthalten pUegende Nährstoffe.

14. Unterlack als Nagelgrundierung

Bevor man Nagellack aufträgt, sollte man einen Unterlack oder einen Rillenfüller
auftragen. Beide Methoden sorgen für eine ebenmäßige NageloberUäche, sodass
der Lack sich gleichmäßiger verteilen kann und besser hält.

Darüber hinaus schützt ein Unterlack vor Verfärbungen der Nägel durch den Lack.
Zu beachten ist jedoch, dass der Unterlack beziehungsweise der Rillenfüller erst
vollständig getrocknet sein muss, bevor der eigentliche Nagellack aufgetragen
werden kann.

15. Mit dem Daumen beginnen

Beim Lackieren der Nägel ist es vorteilhaft, immer zuerst den Daumen zu lackieren,
da er aufgrund seiner großen Fläche am längsten zum Trocknen braucht.

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16. Wie man Nagellack am besten aufbewahrt

Damit Nagellack nicht austrocknet, sollte man ihn nach dem Gebrauch fest
verschließen. Wichtig ist jedoch, den Verschluss gut zu säubern, da er sonst
verkleben kann und sich dann schwer öffnen lässt.

Als Aufbewahrungsort eigenen sich dunkle und kühle Räume. Damit ist aber
keineswegs der Kühlschrank gemeint! Dort kühlt der Lack zu stark aus, er wird
zähUüssig und splittert frühzeitig wieder ab.

17. Was tun, wenn der Verschluss des Nagellacks verklebt ist?
Ist das Gewinde oder der Verschluss eines Nagellacks verklebt, kann man ihn unter
Uießend heißes Wasser halten. Danach lässt er sich wieder leicht öffnen. Besser ist
es natürlich, den Verschluss nach jedem Gebrauch mit Nagellackentferner zu
säubern.

18. Was hilft bei zähJüssigem Nagellack?

DickUüssig gewordenen Nagellack kann man mit einem Lackverdünner wieder
verUüssigen. Auch das Beimischen von dünnUüssigem Klarlack kann den
Nagellack wieder in einen Uüssigen Zustand versetzen.

Auf keinen Fall eignet sich dazu Nagellackentferner, da dieser die Struktur des
Lacks zerstört und so die Qualität erheblich mindert.

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19. Schnelles Trocknen für Eilige

Lackierte Nägel trocknen nicht schneller, wenn man sie anhaucht und anpustet –
im Gegenteil: Durch die Feuchtigkeit im Atem trocknet der Lack schlechter. Auch
vom Föhnen der Nägel oder Herumwedeln der Hände ist abzuraten, da die
Luftstöße Wellen im Lack verursachen.

Für schnelles Trocknen eignen sich:

• extra schnell trocknender Sekunden-Nagellack

• spezielle Trockensprays
• Schnelltrockner-Tropfen
20. Schlanke Nägel
Breite Fingernägel wirken optisch schmaler, wenn beim Lackieren ein dünner
Streifen an den äußeren Seiten des Nagels ausgespart wird.

21. Sind künstliche Nägel schädlich?

Egal ob Gelnägel oder Kunststoffblenden – den echten Fingernägeln tun diese
künstlichen Exemplare auf Dauer nicht gut. Denn wenn kein Sauerstoff mehr an den
Nagel gelangt, wird dieser immer weicher und poröser und kann das Nagelbett
nicht mehr vor Keimen schützen.

Darüber hinaus können sich zwischen echtem und künstlichem Nagel Hohlräume
bilden, in die Pilze und Bakterien eindringen können. Diese können Nagelpilz,
Verfärbungen oder Infektionen des Nagels beziehungsweise des Nagelbettes
hervorrufen.

Auch kann eine Kontaktallergie auftreten, die durch eine rötliche, juckende und
Bläschen bildende Haut um den Nagel gekennzeichnet ist.

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22. PJege für Nägel bei Nägelkauen

Einige Menschen kauen bei Stress oder Nervosität an den Fingernägeln. Das sieht
nicht nur ungepUegt aus, sondern kann auch zu Verletzungen und Entzündungen
führen.

Das Auftragen einer speziellen, mit Bitterstoffen versetzten Flüssigkeit aus der
Apotheke kann hier Abhilfe schaffen. Durch den bitteren Geschmack wird man sich
seiner schlechten Angewohnheit bewusst und hört mit dem Kauen auf.

Aktualisiert: 11.08.2020
Autor*in: Nadja Weber, Medizinredakteurin

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