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Unterrichtsplan in MAPEH 8 - P.E Erstes Quartal

Inhaltsstandards: Der Lernende zeigt Verständnis für Richtlinien und Prinzipien bei der
Gestaltung von Trainingsprogrammen, um Fitness zu erreichen.

Leistungsstandards: Der Lernende entwirft ein individuelles Trainingsprogramm, um

fitness.
Lernkompetenz und Code: Der Lernende unternimmt körperliche Aktivität und körperliche
Fitness
Bewertungen. – PE8PF-Ia-h-23

Quartal: erstes Quartal Woche: 1 Tag: 1

I. Ziele
Am Ende der Minuten werden 100 % der Lernenden erwartet:
 Führt körperliche Aktivität und körperliche Fitnessbewertungen durch
II. Inhalt : Übungsprogramm

Gegenstand : Beurteilung von körperlicher Aktivität und körperlicher Fitness

Strategien:
Diskussion und aktives Lernen

Materialien:
Bilder von Fitness – verwandte Aktivitäten, Badezimmerwaage , Maßband , Lineal
Stoppuhr , Taschenrechner

Quellen:
Sport und Gesundheit 8 (Lehrerleitfaden) Seite 3-10
Sport und Gesundheit 8 (Lernmaterial) Seite 2- 8
MAPEH in Action 8 Seite - 199-206

III. Lernaufgaben ( Abhängig von der verwendeten Strategie)

Vorläufige Aktivität
 Gebet
 Begrüßung und Anwesenheitsüberprüfung
 Review – 2 Minuten
Der Lehrer wird 2-3 nach seinem Unterricht in G7 PE fragen
 Motivation

A. Aktivität
Der Lehrer beurteilt die Vorkenntnisse des Lernenden in Bezug auf Gesundheit –
bezogene Fitness.

Aktivität 1 – Wo bin ich

" Word Scramble"- finden Sie aus den entwirrten Buchstaben die zugehörigen
Komponenten
 2

mit Gesundheit – Verwandte Fitness . Die Wörter könnten in jede Richtung gehen,
solange alle Buchstaben miteinander verbunden sind. Schreibe die Wörter unter das
Puzzle.

S C E N T E R O W
B T E N D U R A E
O L R V I T A N C
D F L E X I B I L
J C O M N D J T I
I S O P O G F J R
T I O N S P T A G
M A X I M U M H E

Meine Antworten: ( in beliebiger Reihenfolge )

1. körperzusammensetzung
2. flexibilität
3. maximale Festigkeit
4. ausdauer

Aktivität 2: Par Q und Sie

Bitte lesen Sie die Fragen sorgfältig durch und beantworten Sie sie
ehrlich.
Aktivieren Sie JA oder Nein . Schreiben Sie Ihre Antwort auf Ihr
Aktivitätsnotizbuch.

JA Nei 1. Hat Ihr Arzt jemals gesagt, dass Sie eine Herzerkrankung
n haben und dass Sie nur körperliche Aktivität ausüben sollten,
die von einem Arzt empfohlen wird?
JA Nei 2. Fühlst du Schmerzen in deiner Brust, wenn du körperlich
n aktiv bist?
JA Nei 3. Hatten Sie im letzten Monat Brustschmerzen, wenn Sie
n nicht körperlich aktiv waren?
JA Nei 4. Verlieren Sie aufgrund von Schwindel das Gleichgewicht
n oder verlieren Sie jemals das Bewusstsein?
JA Nei 5. Haben Sie ein Knochen- oder Gelenkproblem (Rücken,
n Knie, Hüfte, Arm)?
die durch eine Veränderung Ihrer körperlichen Aktivität
noch verschlimmert werden könnten?
JA Nei 6. Verschreibt Ihr Arzt derzeit Medikamente ( z. B.
n Wasserpillen) gegen Ihren Blutdruck oder Ihre
Herzerkrankung?
JA Nei 7. Haben Sie einen Diabetes oder eine
n Schilddrüsenerkrankung?
JA Nei 8. Kennen Sie einen anderen Grund, warum Sie keine
n körperliche Aktivität ausüben sollten?

B. Analyse
 3

Der Lehrer lässt die Schüler das Aktivitätsblatt beantworten.

. Act.3 Think
Diese Aktivität ermöglicht es den Schülern, die Bilder anhand der
komponenten der gesundheitsbezogenen Fitness.
Spalte A Spalte B

Diocarcuvaslar fisnest

antwort:
___________________________

Sumlarcu-Stärke

antwort:
____________________

bixlefityli

antwort:

_____________________

C. Abstraktion
Der Lehrer wird die Bedeutung und den Nutzen von gesundheitsbezogener
Fitness besprechen,
und wie man gesundheitsbezogene Fitness erreicht.

Warum körperliche Fitness in Wie man Die Vorteile von

Bezug auf Gesundheit wichtig
ist
Körperliche Fitness ist
relevant, weil sie helfen kann,
die eigenen körperlichen
Aktivitäten effektiv
auszuführen.
gesundheitsbezogene
Fitness erreicht
Richtige Ernährung ,
Bewegung und ein
gesunder Lebensstil sind
wesentliche Faktoren für
eine bessere Gesundheit.
gesundheitsbezogener
Fitness
- Reduziert das Risiko von
Krebs, Diabetes,
Schlaganfall und
Herzerkrankungen.
- Erhöht die natürliche
Abwehr gegen Krankheiten
- verhindert körperliche und
kognitive Probleme im
Zusammenhang mit dem
Altern.

D. Anwendung
Der Lehrer lässt die Schüler ihre täglichen Aktivitäten vom Aufwachen am Morgen
bis zum Schlafengehen am Abend aufschreiben. Dazu gehören auch die Lebensmittel,
die sie zu jeder Mahlzeit zu sich nehmen, einschließlich ihrer Snacks. Diese Aktivität
 4

bietet den Lernenden die Möglichkeit, ihre täglichen Aktivitäten zu bewerten,

einschließlich der Lebensmittel, die sie täglich zu sich nehmen.
Der Lehrer stellt den Lernenden Tätigkeitsblätter zur Verfügung

Act . 2 Meine täglichen körperlichen Aktivitäten

Name: Sek. Datum:

Tägliche körperliche Mahlzeiten für den Tag Snacks für den Tag
Aktivitäten
AM
1. 1. 1.
2. 2. 2.
3. 3. 3.
PM
1. 1. 1.
2. 2. 2.
3. 3. 3.

IV. Auswertung
Der Lehrer verteilt ein tägliches Aktivitätsprotokoll an die Lernenden. Die Lernenden füllen
die
form täglich, um das Ergebnis von Act.2 aufzuzeichnen

Mein tägliches Aktivitätsprotokoll

Markieren Sie einfach einen „ Schatten“, wenn Sie Ihre Aktivität für den Tag ausführen.

Juni 2019 Montag Dienstag Mittwoch Donnerst Freitag Samstag Sonntag

ag
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Um das beste Ergebnis zu erzielen , schreiben Sie Ihre Daten ehrlich. Das ist zu deinem Besten.

V. Abtretung / Anreicherung ( nach Bedarf )

Üben Sie mehr gesundheitsbezogene Fitnessaktivitäten zu Hause.
VI. Reflexion
A. Anzahl der Lernenden, die 80 % und mehr erreichen _______________.
B. Anzahl der Lernenden, die zusätzliche Maßnahmen zur Sanierung benötigen
______________.
C. Hat der Nachhilfeunterricht funktioniert? _______________.
D. Anzahl der Lernenden, die die Lektion aufgeholt haben _______________.
E. Anzahl der Lernenden, die weiterhin eine Sanierung benötigen __________.
F. Welche meiner Unterrichtsstrategien funktionieren gut? _________warum haben diese
funktioniert?________
G. Auf welche Schwierigkeiten bin ich gestoßen, die mein Schulleiter und mein
Vorgesetzter mir bei der Lösung geholfen haben?__________________________
 5

Unterrichtsplan in MAPEH 8 - P.E Erstes Quartal

Inhaltsstandards: Der Lernende zeigt Verständnis für Richtlinien und Prinzipien bei der
Gestaltung von Trainingsprogrammen, um Fitness zu erreichen.

Leistungsstandards: Der Lernende entwirft ein individuelles Trainingsprogramm, um

fitness.
Lernkompetenz und Code:
1. Führt körperliche Aktivität und körperliche Fitnessbewertungen von Familien- /
Schulkollegen durch.
PE8PF-Ib-36
2. Unterscheidet Fakten von Irrtümern und Missverständnissen über die Teilnahme an
körperlicher Aktivität PE8PF – Id - 29

Quartal: erstes Quartal Woche: 1 Tag: 2

I. Ziele
Am Ende der Minuten werden 100 % der Lernenden erwartet:
 Führt körperliche Aktivität und körperliche Fitnessbewertungen von
Familienmitgliedern / Gleichaltrigen durch.
 Unterscheidet Fakten von Irrtümern und Missverständnissen über die
Teilnahme an körperlicher Aktivität.
II. Inhalt : Übungsprogramm
Gegenstand :
 Körperliche Aktivität und körperliche Fitnessbewertungen von
Familienmitgliedern/ Gleichaltrigen.
 6

 Irrtümer und Missverständnisse über die Teilnahme an körperlicher

Aktivität.

Strategien:
Diskussion und aktives Lernen

Materialien:
PFSTT Form , Maßband , Lineal , Badwaage , saubere Matte
12 Zoll Trittbrett , Taschenrechner und Stoppuhr

Quellen:
Leibeserziehung und Gesundheit 8 (Lehrerleitfaden) Seite 11 - 19 und 22 -
24
Leibeserziehung und Gesundheit 8 (Lernmaterial) Seite - 9, 24
Leibeserziehung und Gesundheit 7 (Lernmaterial) Seite 7, 14, 15
MAPEH in Aktion 8 Seite - 207 -212
Gesund sein - Harcourt Brace Jovanovich - Seite 298-300
III. Lernaufgaben ( Abhängig von der verwendeten Strategie)

Vorläufige Aktivität
 Gebet
 Begrüßung und Anwesenheitsüberprüfung
 Bewertung
 Motivation
Der Lehrer lässt den Schüler die durcheinander gemachten Briefe an der Tafel
arrangieren.

texlifylibi giwhet Hitheg denurecan sestfin

Antwort: __________ ___________ _________ __________ ___________

A. Aktivität
Der Lehrer beurteilt die Leistung der Lernenden bei der Durchführung der
gesundheitsbezogenen Fitnessaktivität
 Body-Mass-Index
 Taillenumfang
 Flexibilität
 Herz-Kreislauf-Ausdauer
 90-Grad-Liegestütze

B. Analyse
Der Lehrer wird die Bedeutung/den Nutzen der Durchführung der HRFT
besprechen.
 Die Vorteile der Inaktivität einer Person sind möglicherweise der
Fortschritt der heutigen Technologie. Die meisten von uns sind in der
Regel weniger aktiv, da die Technologie eine bequeme Möglichkeit bietet,
eine Aktivität mit weniger Aufwand durchzuführen. Als Lernender müssen
Sie sich bewusst sein, dass gesundheitsbezogene Fitness für die
Entwicklung des gesamten Wohlbefindens eines Individuums unerlässlich
 7

ist. Die richtige Ernährung und Bewegung ist ein wesentlicher Faktor für
eine bessere Gesundheit.

Der Lehrer wird die Fakten und Missverständnisse über körperliche Aktivitäten
besprechen.

Missverständnisse
Körper- und Krafttraining ist
gefährlich für Kinder und Jugendliche
und nur für junge Sportler.
Körper- und Krafttraining wird das
Wachstum von Kindern und
Jugendlichen hemmen
Bewegung sollte nur am Morgen
durchgeführt werden
Der Muskel wird fett, wenn du
aufhörst zu trainieren
Wenn Sie nicht schwitzen , arbeiten
Sie nicht hart genug.
Tatsache
Regelmäßige Aktivitäten in der
Kindheit und Jugend verbessern Kraft
und Ausdauer.
Regelmäßige Bewegung hilft beim
Aufbau gesunder Knochen und
Muskeln, die bei Wachstum und
Entwicklung helfen.
Jeder Zeitpunkt ist ein guter Zeitpunkt
für Bewegung
Wenn eine Person mit dem Training
aufhört, gehen die Muskelzellen nicht
weg und verwandeln sich in Fette.
Die Menschen schwitzen
unterschiedlich oft und das Schwitzen
hängt nicht nur mit der
Trainingsintensität, sondern auch mit
der Umwelt zusammen.

C. Abstraktion
Der Lehrer lässt den Schüler ein Umfrageformular über Fakten und Irrtümer in
Bezug auf gesundheitsbezogene Fitnessaktivitäten beantworten.

Aktivität 2 : Bewerten und lernen

Fakten und Irrtümer über körperliche Aktivitäten oder gesundheitsbezogene

Fitnessaktivitäten.
PRÜFUNG AUF MISSVERSTÄNDNISSE! Finden Sie heraus, wie gut Sie die
Fakten und Irrtümer über körperliche Aktivitäten verstanden haben.
Setzen Sie ein Häkchen ( / ) in das Feld, wenn die Aussage eine Tatsache
ist, und ein Kreuz ( X ), wenn die Aussage ein Irrtum ist.

1. Kinder sollten sich keinem Körper- und Fitnesstraining

unterziehen, da ihre Knochen noch weich sind.
2. Sogar Kinder können Gewichte innerhalb ihrer Kapazität
heben
3. Körper- und Fitnesstraining hemmt das Wachstum von
Kindern und Jugendlichen.
4. Herz-Kreislauf- , Kraft- und Ausdauertraining sind nur für
Sportler.
5. Regelmäßige Bewegung in der Kindheit hilft beim Aufbau
gesunder Knochen und Muskeln .
6. Bewegung kann dir auch helfen, am besten auszusehen und
 8

dich am besten zu fühlen.

7. Beginnen Sie jedes Training mit Aufwärmübungen.
8. Ruhe und Schlaf sind nach dem Training nicht notwendig.
9. Es ist ratsam, in Situationen mit hoher Hitze/ Bereich zu
trainieren.
10. Bewegung lässt den Körper hart arbeiten.

D. Anwendung
Aktivität 3 - Familienverbindung:
Identifizieren Sie die üblichen körperlichen Aktivitäten Ihrer
Familienmitglieder in Bezug auf
gesundheitsbezogene Fitnesskomponente. Nennen Sie die wichtigen
Informationen in Bezug auf
die Familienmitglieder in der folgenden Tabelle zur Verfügung gestellt. Dies
wird nützlich sein, um
ihren HRF-Familienplan zu entwerfen.
Hinweis: Geben Sie nur Personen in Ihrem tatsächlichen Haushalt an.

Familie Alt Beruf Gesetzlich HRF Haushalt HRF

mitglieder er Arbeit/ Job involviert in Komponent hausarbeiten Komponen
Bezug auf e te
die Arbeit beteiligt beteiligt
/den Job
Beispiel : 50 Fahrer Fährt und muskulös Reparieren Sie Muskelkra
Vater sitzt 8 ausdauer die ft
Stunden Schäden im
Haus
Mutter 48 Hausfrau
Schwester 23 Lehrer
Ich 15 Student

IV. Auswertung
Der Lehrer überprüft die Leistung der Lernenden, nachdem er überprüft hat, dass der
Lehrer
Die Lernenden überprüfen und bewerten ihre Ergebnisse in der Aktivität
„Familienverbindung“.
Die Lernenden konzentrieren sich auf die Stärken und Schwächen jedes
Familienmitglieds mit
in Bezug auf die HRF. Achten Sie besonders auf das alternde Familienmitglied und
diejenigen mit
körperbehinderungen.
Familiengesundheitsbewertung
Familie Alt Körperzusammens Medizinis HRF-Komponenten
Elemente er etzung ch Schwächen Stärken
( BMI ) Geschicht
e
Beispiel : 50 Übergewicht Diabetiker Herz-Kreislauf- Muskelkraft
Vater Fitness ,Flexibilit und Ausdauer
ät
 9

Mutter 48
Schwester 23
Ich 15
V. Abtretung

Fragen Sie nach der Körperzusammensetzung und der Krankengeschichte Ihrer

Eltern und Geschwister.

VI. Reflexion
A. Anzahl der Lernenden, die 80 % und mehr erreichen _______________.
B. Anzahl der Lernenden, die zusätzliche Maßnahmen zur Sanierung benötigen
______________.
C. Hat der Nachhilfeunterricht funktioniert? _______________.
D. Anzahl der Lernenden, die die Lektion aufgeholt haben _______________.
E. Anzahl der Lernenden, die weiterhin eine Sanierung benötigen __________.
F. Welche meiner Unterrichtsstrategien funktionieren gut? _________warum haben
diese funktioniert?________
G. Auf welche Schwierigkeiten bin ich gestoßen, die mein Schulleiter und mein
Vorgesetzter mir bei der Lösung geholfen haben?__________________________
 10

Unterrichtsplan in MAPEH 8- P.E Erstes Quartal

Inhaltsstandards: Der Lernende zeigt Verständnis für Richtlinien und Prinzipien bei der
Gestaltung von Trainingsprogrammen, um persönliche Fitness zu erreichen

Leistungsstandards: Der Lernende entwirft ein individuelles Trainingsprogramm, um

persönliche Fitness zu erreichen

Lernkompetenz und Code:

Legt Ziele auf der Grundlage der Bewertungsergebnisse fest - PE8PF – Ia – 24

Quartal: erstes Quartal Woche: 1 Tag: 3

I. Ziele
Am Ende der Minuten werden 80 % der Lernenden erwartet:
1. Legt Ziele auf der Grundlage des Bewertungsergebnisses fest
2. Führen Sie die HRFT basierend auf dem angegebenen Verfahren durch.

II. Inhalt : Übungsprogramme

Gegenstand : Beurteilung des körperlichen Fitness-Tests

Strategien: Diskussion
Kostenlose Erkundung

Materialien:
Aktivitätsnotizbuch/ Portfolio, PFSTT-Formular , Stoppuhr
Maßband, Badwaage , Lineal , Taschenrechner , Matte 12 Zoll Trittbrett

Quellen:
Leibeserziehung und Gesundheit (Lehrerleitfaden) Seite 6-19
Leibeserziehung und Gesundheit (Lernmaterial) Seite 9 - 17
MAPEH in Action 7 Seite - 207-213
III. Lernaufgaben ( Abhängig von der verwendeten Strategie)

Vorläufige Aktivität
 Gebet
 Begrüßung und Anwesenheitsüberprüfung
 Bewertung
 Motivation
Der Lehrer lässt die Schüler die verschiedenen Materialien auf dem Tisch
identifizieren

A. Aktivität
 11

 Der Lehrer gruppiert die Lernenden in vier Gruppen. Jede Gruppe wählt 1 Beutel
aus
( Jede Tasche enthält einen Satz Materialien für 1 Batterietest )
 Die Gruppe geht zur Station im Klassenzimmer/auf der Veranda , basierend auf
den Materialien, die sie hält.

Station 1 Station 2 Station 3 Station 4

3-MINUTEN- 90-Grad- Setz dich und Körperzusammen
SCHRITTTEST Liegestütze greif setzung

C. Analyse
Der Lehrer wird das Verfahren und die Sicherheitsmaßnahmen jedes Batterietests
besprechen.
Der Lehrer überprüft die Sicherheit des Bereichs, in dem die Aktivität stattfinden
wird.

Batterietest Verwendete Materialien

Sicherheitsmaßnahme
Body-Mass-Index Badwaage , Maßband, Sicherheit beachten
Lineal Angemessene Kleidung
Taillenumfang Maßband tragen
90 Grad Liegestütz Jede saubere Matte Machen Sie die Warm –
Curl – ups Jede saubere Matte Übungen
Sit and Reach Maßband/Messstab Befolgen Sie das richtige
Reißverschlusstest lineal Verfahren
3-MINUTEN- Stoppuhr &12 Zoll Treppe Führen Sie keine Leistung
SCHRITTTEST aus, wenn Sie nicht das
Gefühl haben,
gut

C. Abstraktion
Der Lehrer überprüft den Zustand der Lernenden, wenn alles eingestellt ist,dann
werden alle
die Lernenden melden sich bei ihrer jeweiligen Gruppe, um mit der Aktivität
zu beginnen.

D. Anwendung
Der Lehrer wird herumgehen, um die Leistung der Lernenden zu überprüfen. Die
Lernenden werden alle Batterietests durchführen.
Der Lehrer wird die Lernenden nicht zwingen, den Batterietest durchzuführen, zu
dem er nicht in der Lage ist.

Station Station 2 Station 3 Station 4 Station 5

Station Station 7
1 6
BMI BC C - UPS Reißverschl 90 –DPU S und R 3-min.ST
usstest

IV. Bewertung Formative Bewertung -

 12

Die Schüler füllen das PFSTT-Formular basierend auf dem Ergebnis ihrer Leistung
aus.

Teil I – Gesundheitsbezogener Fitnesstest Pre- Test / Post Test

Name:_________________________________ Geschlecht: _______B - Datum:_____________ Alter :________

A. Körperzusammensetzung
1. Body-Mass-Index (BMI)

Höhe ( cm.) Gewicht (kg) BMI Klassifizierung

2. Taillenumfang

Taillenumfang ( cm.) Auslegung

B. Herz-Kreislauf : 3-Minuten-Schritt-Test

Herzfrequenz pro Minute

Ruheherzfrequenz Trainingsherzfrequenz

C. Muskelkraft 90 Grad Push – Up Curl - Up

Anzahl Push – up Anzahl der Locken - nach oben

D. Flexibilität : Reißverschlusstest: Sit and Reach

Überlappung ( cm ) Punktzahl ( cm)

R. Arm - L. Arm - 1st - 2.
- 3.
-

V. Abtretung / Anreicherung ( nach Bedarf )

VI. Reflexion

a. Anzahl der Lernenden, die 80 % und mehr erreichen _______________.

b. Anzahl der Lernenden, die zusätzliche Maßnahmen zur Sanierung benötigen
______________.
c. Hat der Nachhilfeunterricht funktioniert? _______________.
d. Anzahl der Lernenden, die die Lektion aufgeholt haben _______________.
e. Anzahl der Lernenden, die weiterhin eine Sanierung benötigen __________.
f. Welche meiner Unterrichtsstrategien funktionieren gut?
_______________________Warum haben diese funktioniert??
___________________________
g. Auf welche Schwierigkeiten bin ich gestoßen, die mein Schulleiter und mein
Vorgesetzter mir bei der Lösung geholfen haben?__________________________
 13

Unterrichtsplan in MAPEH 8- P.E Erstes Quartal

Inhaltsstandards: Der Lernende zeigt Verständnis für Richtlinien und Prinzipien bei der
Gestaltung von Trainingsprogrammen, um persönliche Fitness zu erreichen

Leistungsstandards: Der Lernende entwirft ein individuelles Trainingsprogramm, um

persönliche Fitness zu erreichen

Lernkompetenz und Code:

1. Identifiziert Schulungsrichtlinien und FITT-Prinzipien - PE8PF - Ib – 25
2. Überwacht regelmäßig den Fortschritt in Richtung der Fitnessziele - PE8PF-Id-H-28

Quartal: erstes Quartal Woche: 1 Tag: 4

I. Ziele
Am Ende der Minuten werden 80 % der Lernenden erwartet:
1. Identifiziert Schulungsrichtlinien und FITT-Grundsätze
2. Überwacht regelmäßig die Leistung der Lernenden auf der Grundlage des
FITT-Diagramms
II. Inhalt: Übungsprogramme
Gegenstand : Schulungsrichtlinien und FITT-Grundsätze

Strategien: Diskussion
Kostenlose Erkundung
 14

Materialien:
Activity Notebook / Portfolio , Lineal , Bleistift , Kugelschreiber
1/8 große Illustrationstafel , Markierstift ( schwarz) ,
Quellen:
Leibeserziehung und Gesundheit (Lehrerleitfaden) Seite 30
Leibeserziehung und Gesundheit (Lernmaterial) Seite 26 - 27
MAPEH in Action 7 Seite 204 – 205
III. Lernaufgaben ( Abhängig von der verwendeten Strategie)

Vorläufige Aktivität
 Gebet
 Begrüßung und Anwesenheitsüberprüfung
 Bewertung
 Motivation

A. Aktivität
Der Lehrer verteilt an die Lernenden das Ergebnis ihrer HRFT, die
letztes Treffen
Der Lehrer wird die Lernenden das Ergebnis analysieren lassen, damit sie
wissen,
stärken und Schwächen, damit die Lernenden erkennen können , welche
spezifischen Muskeln
gruppe, die sie verbessern werden.

.
B. Analyse
Der Lehrer wird die Prinzipien des Fitnesstrainings und die FITT-Prinzipien
besprechen.

 Prinzipien des Fitnesstrainings

 Prinzip der Überlastung - es gibt an, dass Sie körperliche
Bewegung als normale Mengen ( Überlastung) durchführen
müssen, um eine Verbesserung der körperlichen Fitness und
der gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.
 Prinzip der Spezifität – zeigt an, dass Sie ein bestimmtes
Energiesystem und bestimmte Muskelgruppen trainieren
müssen, um sich zu verbessern.
 Prinzip der Progression – zeigt an, dass die Belastung im Laufe
der Zeit schrittweise erhöht werden kann, um effektiv und
sicher zu bleiben und die besten Ergebnisse zu erzielen.
 Prinzip der Variation – Variation in ein Trainingsprogramm
erhält das Interesse des Einzelnen aufrecht und bietet eine
Veränderung des Tempos, während es immer noch Fortschritte
in Richtung der Wunschziele macht.
 Prinzip der Regeneration – der Körper braucht Zeit, um sich an
die an ihn gestellten Anforderungen anzupassen.
Quelle : Wuest. D.A. und Fissete J.L. (2012).Foundation of
PEESS 17th edition . NY MC Graw-Hill Companies Inc.
 15

 FITT-Prinzipien - Dies hilft Ihnen, sich an die Dinge zu erinnern, die

Sie bei der Planung eines Schulungsprogramms berücksichtigen
müssen.
 Häufigkeit – bezieht sich darauf, wie oft Sie die körperliche
Aktivität ausführen.
 Intensität - bezieht sich darauf, wie hart oder intensiv Sie die
Aktivität ausführen.
 Zeit – bezieht sich darauf, wie lange Sie die Aktivität ausführen
 Typ – die Art der Tätigkeit, die Sie ausführen, oder die Art der
Schulung, die Sie verwenden möchten.
 Der Lehrer zeigt den Lernenden ein Beispiel einer FITT-Karte.
 So sollte Ihre FITT-Karte aussehen.
 Hinweis: Sie können Ihr eigenes Design erstellen, bitte geben
Sie Ihren Namen an.

Aktivität 3 - Mein FITT-Diagramm

Beispiel:
Mein FITT-DIAGRAMM
BRIEF WORD DEFINITION BEISPIEL
F HÄUFIGKEIT WIE OFT 3-5
Tage/Woche
I INTENSITÄT WIE Niedrig
SCHWER
T ZEIT WIE LANGE 20-30 Min.
T TYP WHAT ACT. Joggen

C. Abstraktion
Der Lehrer wird den Lernenden die Bedeutung der körperlichen
fitness ist Teil ihrer täglichen körperlichen Aktivitäten.

Körperliche Fitness ist relevant, weil sie dabei helfen kann,

körperliche Aktivität effektiv. Noch wichtiger ist , dass es auch die
risiko von gesundheitsbedingten Erkrankungen.
D. Anwendung
Der Lehrer lässt die Lernenden ihre eigene Ruheherzfrequenz berechnen,
Maximale Herzfrequenz und Zielherzfrequenz ,indem Sie die angegebenen
formel.
 Ruheherzfrequenz
Beispiel : 11 ( Schläge in 10 Sekunden ) x 6 = 66 bpm
 Maximale Herzfrequenz
Formel : Hrmax =220 – Alter
Beispiel: 220 -12 = 208 bpm
 Zielherzfrequenz oder Trainingsherzfrequenz (Thr)
1. Berechnung: 220 – Ihr Alter = ______________
2. ___________ - 70 = THR
Beispiel : 220 – 18 = 202 bpm

IV. Bewertung Formative Bewertung

 16

Der Lehrer wird herumgehen, um die Arbeit der Lernenden zu überprüfen.

Bewertungsrubriken für individuelle körperliche Aktivität

Schlecht ( 5 Messe ( 10 Gut ( 15 Punkte )

Punkte) Punkte)
Folgen Sie der Einige Punkte verpasst hat einen Punkt Folgen Sie der
Richtung verpasst richtigen Richtung
Zeit und Mühe Die Zeit wurde nicht Die Zeit wurde nicht Die Unterrichtszeit
sinnvoll genutzt und immer klug genutzt wurde mit Bedacht
der Lernende hat und hat sich mehr genutzt. In der
keinen zusätzlichen Mühe gegeben Ausgabe wird
Aufwand betrieben deutlich, dass der
Lernende gut arbeitet.

V. Abtretung / Anreicherung ( nach Bedarf )

VI. Reflexion

A. Anzahl der Lernenden, die 80 % und mehr erreichen _______________.

B. Anzahl der Lernenden, die zusätzliche Maßnahmen zur Behebung benötigen
__________.
C. Hat der Nachhilfeunterricht funktioniert? _______________.
D. Anzahl der Lernenden, die die Lektion aufgeholt haben _______________.
E. Anzahl der Lernenden, die weiterhin eine Sanierung benötigen __________.
F. Welche meiner Unterrichtsstrategien funktionieren gut? ______Warum haben diese
funktioniert?________.
G. Auf welche Schwierigkeiten bin ich gestoßen, die mein Schulleiter und mein
Vorgesetzter mir bei der Lösung geholfen haben?__________.

Unterrichtsplan in MAPEH 8- P.E Erstes Quartal

Inhaltsstandards: Der Lernende zeigt Verständnis für Richtlinien und Prinzipien bei der
Gestaltung von Trainingsprogrammen, um persönliche Fitness zu erreichen

Leistungsstandards: Der Lernende entwirft ein individuelles Trainingsprogramm, um

persönliche Fitness zu erreichen

Lernkompetenz und Code:

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1. Erkennt Hindernisse ( geringe Fitness, mangelnde Fähigkeiten und Zeit ), um Sport

zu treiben.
PE8PF – Ib -25
2. Erstellt ein Programm für körperliche Aktivität PE8PF – Ic- 27

Quartal: erstes Quartal Woche: 2 Tag: 5

I. Ziele
Am Ende der Minuten werden 100 % der Lernenden erwartet:
1. Erkennt Bewegungsbarrieren
2. Bereitet ein Programm für körperliche Aktivität vor.

II. Inhalt: Übungsprogramme

Gegenstand : Mögliche Hindernisse für die Ausübung

Strategien: Diskussion
Aktives Lernen
Materialien:
Aktivitätsnotizbuch/ Portfolio
Quellen:
Leibeserziehung und Gesundheit (Lehrerleitfaden 7) Seite 30
Leibeserziehung und Gesundheit (Lernmaterial 7) Seite 37-38
MAPEH In Action 7 - Seite 138- 139
MAPEH In Action 8 - Seite 205 – 206
III. Lernaufgaben ( Abhängig von der verwendeten Strategie)

Vorläufige Aktivität
 Gebet
 Begrüßung und Anwesenheitsüberprüfung
 Bewertung
 Motivation
Der Lehrer lässt die Lernenden eine 2 (zwei) minütige Aufwärmübung
durchführen .
E. Aktivität
Der Lehrer wird die Lernenden um 5 ( fünf ) Gruppen gruppieren. Jede
Gruppe erhält
ein Aktivitätsblatt.

Meine Hindernisse für Fitness und 1. 4.

Bewegung 2. 5.
( Schreiben Sie mindestens fünf 3.
Bewegungsbarrieren auf der
Grundlage Ihrer eigenen
Erfahrung.)
.
F. Analyse
Der Lehrer sammelt das Aktivitätsblatt und stellt es an die Tafel.
Der Lehrer wird die Arbeit der Lernenden bearbeiten.
Der Lehrer bespricht die Hindernisse für Fitness und Bewegung und wie man
sie zu überwinden.
 18

HINDERNISSE FÜR FITNESS UND WIE MAN BARRIEREN

BEWEGUNG ÜBERWINDET
Zeitmangel Früh aufstehen. Den ganzen Tag über
einen kurzen Spaziergang machen.
Mangelndes Interesse Wählen Sie eine Aktivität, die Ihnen
Spaß macht. Haben Sie eine Variation
Ihrer Aktivitäten.
Mangelndes Selbstvertrauen Vermeiden Sie die Menge und gehen
Sie alleine, um sich wohler zu fühlen.
Zu müde zum Trainieren Machen Sie weniger anstrengende
Aktivitäten wie zügiges Gehen.
Zu faul, um Sport zu treiben Finde tagsüber Zeit, in der du dich
energetisch fühlst.
Mangel an körperlicher Kraft Beginnen Sie mit einfachen Übungen
und Grundbewegungen.
Mangelnde familiäre Unterstützung Laden Sie Ihr Familienmitglied zu einer
Outdoor-Aktivität ein. Planen Sie
Übungen, an denen die Familie beteiligt
ist.
A. Abstraktion
Der Lehrer wird den Lernenden betonen, dass „ niemand untauglich
und krank sein möchte“.
Der Lehrer rät den Lernenden, die Verwendung von Gadgets zu
minimieren und sich an Sport- / Outdoor-Aktivitäten zu beteiligen.
B. Anwendung
Der Lehrer lässt die Lernenden ihre eigenen Übungsbarrieren nach dem
vorgegebenen Format aufschreiben.

Act. 4 My Barriers to Exercise

Fitness- und Bewegungsbarrieren Wie man Barrieren überwindet

IV. Bewertung Formative Bewertung -

Der Lehrer wird die Arbeit der Lernenden nach der vorgegebenen Zeit überprüfen.
RUBRIKEN:

Schlecht ( 5 Messe ( 10 Gut ( 15 Punkte )

Punkte) Punkte)
Folgen Sie der Einige Punkte verpasst hat einen Punkt Folgen Sie der
Richtung verpasst richtigen Richtung
Zeit und Mühe Die Zeit wurde nicht Die Zeit wurde nicht Die Unterrichtszeit
sinnvoll genutzt und immer klug genutzt wurde mit Bedacht
der Lernende hat und hat sich mehr genutzt. In der
keinen zusätzlichen Mühe gegeben Ausgabe wird
Aufwand betrieben deutlich, dass der
Lernende gut arbeitet.
 19

V. Abtretung / Anreicherung ( nach Bedarf )

Führen Sie nach Möglichkeit körperliche Aktivitäten zu Hause durch und beziehen
Sie Ihre Familienmitglieder mit ein.
VI. Reflexion
Eine Anzahl von Lernenden erreicht 80 % und mehr _______________.
B. Anzahl der Lernenden, die zusätzliche Maßnahmen zur Behebung benötigen
__________.
C. Hat der Nachhilfeunterricht funktioniert? _______________.
D. Anzahl der Lernenden, die die Lektion aufgeholt haben _______________.
E. Anzahl der Lernenden, die weiterhin eine Sanierung benötigen __________.
F. Welche meiner Unterrichtsstrategien funktionieren gut? ______Warum haben
diese funktioniert?________.
G. Auf welche Schwierigkeiten bin ich gestoßen, die mein Schulleiter und mein
Vorgesetzter mir bei der Lösung geholfen haben?__________.
 20

Unterrichtsplan in MAPEH 8- P.E Erstes Quartal

Inhaltsstandards: Der Lernende zeigt Verständnis für Richtlinien und Prinzipien bei der
Gestaltung von Trainingsprogrammen, um persönliche Fitness zu erreichen

Leistungsstandards: Der Lernende entwirft ein individuelles Trainingsprogramm, um

persönliche Fitness zu erreichen

Lernkompetenz und Code:

1. Beschreiben die Art und den Hintergrund des Sports - PE8GS – Id -1

Quartal: erstes Quartal Woche: 2 Tag: 6

I. Ziele
Am Ende der Minuten werden 100 % der Lernenden erwartet:
1. Beschreiben Sie die Art und den Hintergrund des Sports.

II. Inhalt: Übungsprogramme

Gegenstand : Art und Hintergrund des Sports

Strategien: Diskussion
Kooperatives Lernen
Materialien:
Aktivitätsnotizbuch/ Portfolio
Quellen:
Sport und Gesundheit (Lehrerleitfaden 7) Seite -20 -21
Sport und Gesundheit (Lernmaterial 8) Seite - 19
MAPEH In Action 8 - Seite 213 - 226
III. Lernaufgaben ( Abhängig von der verwendeten Strategie)

Vorläufige Aktivität
 Gebet
 Begrüßung und Anwesenheitsüberprüfung
 Bewertung
 Motivation

G. Aktivität
Der Lehrer stellt den Lernenden Sportgeräte zur Verfügung, die in
schule. Die Lernenden wählen die Sportausrüstung aus, die ihnen gefällt.
Act. 6 Tough Nut to Crack
 Die Lernenden werden in der Gruppe basierend auf der
Sportausrüstung, die sie mögen,
 Die Lernenden werden darüber nachdenken, wie sie es verwenden
werden
 Die Lernenden spielen 5 bis 10 Minuten
 21

 Notieren Sie sich die verschiedenen Bewegungen, die während des

Spiels ausgeführt werden sollen.
 Beziehen Sie diese Bewegungen auf die gesundheitsbezogene Fitness.
 Schreiben Sie Ihre Beobachtungen auf Ihr
Aktivitätsblatt/Aktivitätsnotizbuch.

H. Analyse
Der Lehrer wird die Art und den Hintergrund des Sportereignisses besprechen
( Bsp. Basketball , Volleyball , Sepak Takraw )
Der Lehrer wird auch die verschiedenen Fähigkeiten besprechen, die beim
Spielen eines solchen Ereignisses erforderlich sind.
C. Abstraktion
Der Lehrer betont den Lernenden, welche Sportveranstaltung Ausdauer
, Kraft und einen körperlich fitten Körper erfordert.
.
D. Anwendung
Der Lehrer wird die Ergebnisse der Lernenden in Act.6 weiterverfolgen
Die Lernenden werden ihre Leistung in Akt 6 verbessern
Sportveranstaltun Ausrüstung Kenntnisse Nutzen für die
g Gesundheit
Basketball
Volleyball
Sepak Takraw

IV. Bewertung Formative Bewertung -

Der Lehrer wird die Leistung der Schüler in Akt 6 überprüfen

V. Abtretung / Anreicherung ( nach Bedarf )

Führen Sie nach Möglichkeit körperliche Aktivitäten zu Hause durch und beziehen
Sie Ihre Familienmitglieder mit ein.
VI. Reflexion
Eine Anzahl von Lernenden erreicht 80 % und mehr _______________.
H. Anzahl der Lernenden, die zusätzliche Maßnahmen zur Behebung benötigen
__________.
I. Hat der Nachhilfeunterricht funktioniert? _______________.
J. Anzahl der Lernenden, die die Lektion aufgeholt haben _______________.
K. Anzahl der Lernenden, die weiterhin eine Sanierung benötigen __________.
L. Welche meiner Unterrichtsstrategien funktionieren gut? ______Warum haben
diese funktioniert?________.
M. Auf welche Schwierigkeiten bin ich gestoßen, die mein Schulleiter und mein
Vorgesetzter mir bei der Lösung geholfen haben?__________.
 22

Unterrichtsplan in MAPEH 8- P.E Erstes Quartal

Inhaltsstandards: Der Lernende zeigt Verständnis für Richtlinien und Prinzipien bei der
Gestaltung von Trainingsprogrammen, um persönliche Fitness zu erreichen

Leistungsstandards: Der Lernende entwirft ein individuelles Trainingsprogramm, um

persönliche Fitness zu erreichen

Lernkompetenz und Code:

1. Führt die Fähigkeiten aus, die mit dem Sport verbunden sind. – PE8GS-Id-1
2. Zeigt Toleranz und Akzeptanz gegenüber Personen mit unterschiedlichen
Fähigkeiten und Fertigkeiten. – PE8PF-Id-h-37

Quartal: erstes Quartal Woche: 2 Tag: 7

I. Ziele
Am Ende der Minuten werden 100 % der Lernenden erwartet:
1. Führt die Fähigkeiten aus, die mit dem Sport verbunden sind
2. Zeigt Toleranz und Akzeptanz gegenüber Personen mit
unterschiedlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten.

II. Inhalt: Übungsprogramme

Gegenstand : Art und Hintergrund des Sports

Strategien: Diskussion
Kooperatives Lernen
Materialien:
Aktivitätsnotizbuch/ Portfolio
Quellen:
Sport und Gesundheit (Lehrerleitfaden 7) Seite -20 -21
Sport und Gesundheit (Lernmaterial 8) Seite - 19
MAPEH In Action 8 - Seite 213 - 226
III. Lernaufgaben ( Abhängig von der verwendeten Strategie)

Vorläufige Aktivität
 Gebet
 Begrüßung und Anwesenheitsüberprüfung
 23

 Bewertung
 Motivation

I. Aktivität
Der Lehrer stellt den Lernenden Sportgeräte zur Verfügung, die
letztes Treffen
Act. 7 I Can Do It
 Die Lernenden werden basierend auf den Sportarten, die sie wählen,
gruppiert
 Die Lernenden werden die Fähigkeiten in ( Basketball , Volleyball,
Takraw ) ausführen
 Die Lernenden werden die Fähigkeiten 15 bis 20 Minuten lang
ausführen
 Notieren Sie sich die verschiedenen Bewegungen, die während des
Spiels ausgeführt werden.
 Beziehen Sie diese Bewegungen auf die gesundheitsbezogene Fitness.
 Schreiben Sie Ihre Beobachtungen auf Ihr
Aktivitätsblatt/Aktivitätsnotizbuch.

J. Analyse
Der Lehrer/die Lehrerin wird besprechen, wie wichtig es ist, die Fähigkeiten
eines Sportereignisses, bevor sie es gut spielen können. Die Lernenden
müssen wissen, dass
wenn man richtig trainiert und trainiert , kann man Spaß daran haben, die
verschiedenen
fähigkeiten und Fitness, die mit ihnen verbunden sind

E. Abstraktion
Der Lehrer betont den Lernenden, welche Sportveranstaltung Ausdauer
, Kraft und einen körperlich fitten Körper erfordert.
.
F. Anwendung
Der Lehrer wird die Ergebnisse der Lernenden in Act 7 weiterverfolgen.

SELBSTBEURTEILUNGSTOOL FÜR GRUNDLEGENDE FÄHIGKEITEN IN (

BASKETBALL/ VOLLEYBALL, SEPAK TAKRAW )
Name: Abschnitt: Datum:
KENNTNISSE: Erweitert Kompetent Annäherung an die
5 4 Fähigkeiten - 3
DRIBBELN
BESTANDEN
SCHIESSEN

IV. Bewertung Formative Bewertung -

Rubrik in asse3ssing der Fertigkeit

Kompetenz in der Ausführung Fähigkeit, die Fähigkeit Verhalten im

Gewicht von Fähigkeiten an eine bestimmte Teamsport 30%
 24

30% Sportsituation
anzupassen 40%
5 In der Lage, Wissen und Demonstrieren Sie Sehr diszipliniert und
Fähigkeiten kraftvolle und geschickte in der Lage, ein
automatisch ,effektiv und Ausführung der angemessenes
effizient in verschiedenen Spielfähigkeiten mit Verhalten gegenüber
Spielsituationen einzusetzen hohem Selbstvertrauen dem Spiel und den
Gruppenmitgliedern
zu zeigen.
4 In der Lage, Wissen und Zeigen Sie kompetent Diszipliniert und in der
Fähigkeiten in verschiedenen und selbstbewusst die Lage, ein
Spielsituationen kompetent Spielfähigkeiten angemessenes
einzusetzen . Verhalten gegenüber
dem Spiel und den
Gruppenmitgliedern
zu zeigen.
3 Hat eine begrenzte, aber Allgemeines Maß an Ordnungsgemäßes
wachsende Fähigkeit, die Koordination und Verhalten gegenüber
Fähigkeiten in verschiedenen Kompetenz bei der dem Spiel und den
Spielsituationen auszuführen Ausführung von Gruppenmitgliedern
Spielfähigkeiten zeigen
nachweisen
2 Verlässt sich auf begrenzte Zeigen Sie eine Hat eine gewisse
Kenntnisse und Fähigkeiten eingeschränkte Fähigkeit zur
Koordination und Selbstdisziplin
Kompetenz bei der
Ausführung der
Fähigkeiten .

V. Abtretung / Anreicherung ( nach Bedarf )

Führen Sie die Fähigkeiten verschiedener Sportereignisse mit Ihren Freunden und
Familienmitgliedern durch.
VI. Reflexion
Eine Anzahl von Lernenden erreicht 80 % und mehr _______________.
N. Anzahl der Lernenden, die zusätzliche Maßnahmen zur Behebung benötigen
__________.
O. Hat der Nachhilfeunterricht funktioniert? _______________.
P. Anzahl der Lernenden, die die Lektion aufgeholt haben _______________.
Q. Anzahl der Lernenden, die weiterhin eine Sanierung benötigen __________.
R. Welche meiner Unterrichtsstrategien funktionieren gut? ______Warum haben
diese funktioniert?________.
S. Auf welche Schwierigkeiten bin ich gestoßen, die mein Schulleiter und mein
Vorgesetzter mir bei der Lösung geholfen haben?__________.
 25

Unterrichtsplan in MAPEH 8- P.E Erstes Quartal

Inhaltsstandards: Der Lernende zeigt Verständnis für Richtlinien und Prinzipien bei der
Gestaltung von Trainingsprogrammen, um persönliche Fitness zu erreichen

Leistungsstandards: Der Lernende entwirft ein individuelles Trainingsprogramm, um

persönliche Fitness zu erreichen

Lernkompetenz und Code:

1. Führt angemessene Erste Hilfe bei Verletzungen und Notfallsituationen
bei der Teilnahme an körperlicher Aktivität durch – PE8PF – Id -29
2. Übernimmt Verantwortung für das Erreichen der Fitness - PE8PF – Id-h-
31

Quartal: erstes Quartal Woche: 2 Tag: 8

 26

I. Ziele
Am Ende der Minuten werden 100 % der Lernenden erwartet:
1. Führt angemessene Erste Hilfe bei Verletzungen und
Notfallsituationen bei der Teilnahme an körperlicher Aktivität
durch.
2. Übernimmt Verantwortung für das Erreichen von Fitness .

II. Inhalt: Übungsprogramme

Gegenstand : Behandlung von Sportverletzungen

Strategien: Diskussion
Kooperatives Lernen
Materialien:
Aktivitätsnotizbuch/ Portfolio
Verband , Eisbeutel
Quellen:
Sport und Gesundheit (Lehrerleitfaden 7) Seite -52-55
Sport und Gesundheit (Lernmaterial 7) Seite - 67-70

III. Lernaufgaben ( Abhängig von der verwendeten Strategie)

Vorläufige Aktivität
 Gebet
 Begrüßung und Anwesenheitsüberprüfung
 Bewertung
 Motivation

K. Aktivität
Der Lehrer zeigt den Lernenden die verschiedenen Materialien, die für
behandlung
Sportverletzungen.
Beispiel für die Erste-Hilfe-Materialien:
Dreiecksverband , Eis , Eisbeutel, sauberes Tuch/ Kompresse

L. Analyse
Der Lehrer bespricht die richtige Art und Weise der Durchführung von ersten –
Hilfe bei sportbezogenen – Verletzungen.
Behandlung von Sportverletzungen :
1. Muskelschmerzen - eine abnormale Dehnung oder Riss eines Bandes, das
ein Gelenk stützt.
Folgen Sie der REISMETHODE, um zu verhindern, dass sich Verletzungen
verschlimmern
R: – Ruhe der Verletzung
I : Eis die Verletzung, um die Schwellung, Blutung , Entzündung zu
verringern
C : Tragen Sie einen Kompressionsverband auf, um Schwellungen zu
minimieren
E: Erhöhen Sie die Verletzung, um Schwellungen zu reduzieren
 27

2. Muskelkrämpfe - ist eine plötzliche Muskelkontraktion, die sich extrem

schmerzhaft anfühlen kann.
 Krämpfe lindern sich normalerweise ohne Behandlung von
selbst. Stellen Sie sicher, dass Sie sich immer beruhigen und
entspannen, indem Sie langsam und tief durch den Mund
atmen.
 Um den Heilungsprozess zu beschleunigen, können wir:
1. Dehnen und massieren Sie den verkrampften Muskel sanft.
2. Eine Eismassage auf einen verkrampften Muskel auftragen.
3. Wenn Beinkrämpfe auftreten , das Bein vollständig
gestreckt und umgebogen werden und das Ende der Zehen
greifen, wird der Krampf schließlich gelindert.
4. Anwendung von Muskelschmerzcreme
5. Getränke enthalten Kalium wie Wasser.
3. Hitzeerschöpfung – ein Zustand, der sich in der Regel allmählich entwickelt
und durch den Verlust von Salz und Wasser aus dem Körper durch
übermäßiges Schwitzen verursacht wird.

G. Abstraktion
Der Lehrer wird den Lernenden betonen, wie wichtig es ist, die
richtigen Wege zu kennen, um Verletzungen im Zusammenhang mit
der ersten – Hilfe für den Sport – durchzuführen.
.
H. Anwendung
Aktivität 7 : Die Bedrohung behandeln
In dieser Aktivität erlernen die Lernenden die grundlegende Erste-
Hilfe-Behandlung von Sportverletzungen.
 Die Lernenden sollten sich in Hands-on-Aktivitäten engagieren
 Entwickeln Sie Fähigkeiten und Selbstvertrauen, um in der
Erste-Hilfe-Krise zu helfen

IV. Bewertung Formative Bewertung -

Rubriken für Erste-Hilfe-Fähigkeiten
Schlecht ( 5 Punkte ) Messe ( 10 Punkte ) Gut ( 15 Punkte )
Identifiziere Identifizieren Sie die Situation, Identifizieren Sie die Identifizieren Sie die
n Sie die in der sich das Opfer befindet Situation und zeigen Sie Situation, zeigen Sie
Situation die richtigen Schritte die richtigen Schritte
bei der Durchführung auf/ und beginnen Sie
der Ersten Hilfe auf mit der Ersten Hilfe
Leistung Richtige Technik gezeigt, aber Zeigte die richtigen Zeigte die richtigen
einige Schritte verpasst Schritte bei der Techniken
Durchführung der /identifizierte das
Ersten Hilfe Opferproblem.
Richtige Erste-Hilfe-
Fähigkeiten ausgeübt.

V. Abtretung / Anreicherung ( nach Bedarf )

Andere Erste Hilfe bei sportbedingten Verletzungen durchführen / üben.
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VI. Reflexion
Eine Anzahl von Lernenden erreicht 80 % und mehr _______________.
T. Anzahl der Lernenden, die zusätzliche Maßnahmen zur Behebung benötigen
__________.
U. Hat der Nachhilfeunterricht funktioniert? _______________.
V. Anzahl der Lernenden, die die Lektion aufgeholt haben _______________.
W. Anzahl der Lernenden, die weiterhin eine Sanierung benötigen __________.
X. Welche meiner Unterrichtsstrategien funktionieren gut? ______Warum haben
diese funktioniert?________.
Y. Auf welche Schwierigkeiten bin ich gestoßen, die mein Schulleiter und mein
Vorgesetzter mir bei der Lösung geholfen haben?__________.