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31.01.2020
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Mehrere Stunden köcheln lassen 1 Knoblauchzehe, 2 EL Butter-
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den leicht köcheln. Wichtig bei al- beerblatt, 2 EL Tomatenmark, 1 TL Rätseln & Gewinnen .............. 11
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& Eintöpfe
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Diese Suppen und Eintöpfe müssen Sie echt selber auslöffeln, denn in einem Topf
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anderes Essen wärmt ein Teller duftende Suppe oder leckerer Eintopf unseren Bauch
und regt die Sinne mit feinen Aromen an. Denn: Etwas Warmes braucht der Mensch ...
4 Rezepte
Rind fleischtopf
à la Borschtsch
ZUTATEN (für 4 Personen)
1 kg magere Hochrippe, 1 1/2 l Fleischbrühe
(Instant), 1–2 Lorbeerblätter, 500 g Rote Bete,
1 Stange Porree, 250 g vorwiegend festkochende
Kartoffeln, 250 g Weißkohl, 1–2 EL Zitronensaft,
100 g getrocknete Cranberrys, 40 g gehackte
Walnusskerne, Salz, Pfeffer
original
dazugießen. Aufkochen. Bouillon-Topfinhalt
. B . ein
t Brot, z
einrühren. Zugedeckt 5 Minuten köcheln lassen.
ck .
Dazu sch me aratha)
Hähnchenfilet und rote Linsen zur Suppe geben,
b ro t (P
s Fladen
ca. 10 Minuten weitergaren. Suppe mit Pfeffer
und Limettensaft abschmecken. Nach Belieben
mit Koriander oder Petersilie bestreut servieren.
indische
Rezepte 5
Bunte Rind fleisch-Nudelsuppe
ZUTATEN (für 4 Personen)
200 g Schalotten, 5 Knoblauchzehen, 1 kleines Stück Ingwer (ca. 10 g), 30 g getrocknete
Shiitake-Pilze, 80 ml Sojasauce, 4 EL Reisessig, 4 Sternanis, 4 Zimtstangen, 1/2 Bund
Thai-Basilikum, 1/2 Bund Koriander, 2 Töpfe Rinderbouillon (à 28 g, z. B. Knorr), 200 g
Reisbandnudeln, 100 g grüne Bohnen, 100 g Brokkoli, 100 g Möhren, 75 g Shiitake-Pilze,
2 EL Pflanzenöl, 1 Rumpsteak (200 g), 100 g Sprossen, 200 g Sojabohnen (gegart, Dose)
Schalotten, Knoblauch und Ingwer putzen bzw. Rumpsteak im restlichen Öl pro Seite
schälen, würfeln. In einen großen Topf 2 l Wasser ca. 3 Minuten braten. Herausneh-
gießen. Schalotten, Knoblauch, Ingwer, getrocknete men. Zugedeckt 5 Minuten ru-
Shiitake, Sojasauce, Essig, Sternanis, Zimtstangen, hen lassen. Fleisch in Streifen
Basilikum, Koriander und Bouillon-Topfinhalt dazu- aufschneiden. Sprossen abspü-
geben. Aufkochen. Zugedeckt bei geringer Hitze len. Sojabohnen abgießen. Nu-
1 1/2 Stunden kochen. Brühe durch ein feines Sieb deln, Gemüse und Fleisch in Scha-
gießen. N udeln nach Packungsanweisung zuberei- len anrichten. Mit der heißen Brühe
ten. A
bgießen, abschrecken. Grüne Bohnen putzen, auffüllen. Nach Belieben mit Koriander
klein schneiden. Brokkoli in Röschen teilen. Möhren und Limettenscheiben garniert servieren.
schälen, in lange, dünne Stifte schneiden. Bohnen in
kochendem Wasser 2–3 Minuten blanchieren. Brok-
koli und Möhren dazugeben, weitere 3–4 Minuten
blanchieren. Abgießen, abschrecken. Pilze in Schei- Unse
r
ben schneiden, in einer Pfanne in 1 EL Öl anbraten.
Titel
Herausnehmen, beiseitestellen. In der Pfanne das
rezep -
t!
6 Rezepte
Putengulaschtopf mit
Kartoffeln und Paprika
ZUTATEN (für 4 Personen)
400 g Putenkeulenfleisch (ausgelöst, ohne Haut und Kno-
chen), 2 Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe, 1 EL Butterschmalz,
1 TL Kümmelsamen, 1–2 TL Rosen-Paprika, 1 EL Edelsüß-
Paprika, 100 ml trockener Rotwein, 700 ml Geflügelbrü-
he, Salz, Pfeffer, 1 TL getrockneter Majoran, 6 Kartoffeln,
je 1 rote und gelbe Paprikaschote, 2 Tomaten
Rezepte 7
Wirsing-Möhreneintopf
mit Schinken
ZUTATEN (für 4 Personen)
1 Zwiebel, 250 g Wirsingkohl, 200 g Möhren, 1 zer-
drückte Knoblauchzehe, 2 EL Pflanzenöl, 1 l Fleisch
brühe, 80 g Vollkornnudeln (z. B. Hörnchen), 100 g
gekochter Schinken (im Stück), 2 EL Pinienkerne,
1 EL gehackte Petersilie, Muskat, Salz, Pfeffer
Weiße Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein hacken.
Salsiccia in Scheiben schneiden. Bohnen abgießen, abtropfen lassen. In einem Bräter Wurst in
40 g Butterschmalz ca. 4 Min. kräftig anbraten. Herausnehmen. Bräter
wieder auf den Herd stellen. Bratfett erhitzen. Zwiebeln und
Hälfte des Knoblauchs darin ca. 2 Min. andünsten.
Weiße Bohnen hinzufügen, weitere ca. 3 Min.
dünsten. Mit Wein und Brühe ablöschen. Lor-
beer und Wacholder hinzufügen. Zugedeckt
ca. 1 Stunde garen (evtl. etwas Brühe dazu-
gießen). Kräuter waschen, trocken tupfen,
zerzupfen. Rest-Kräuter zu einem Sträußchen
zusammenbinden. Grüne Bohnen putzen,
waschen, halbieren. Tomaten abtropfen lassen,
in Streifen schneiden. Spinat verlesen, waschen,
abtropfen lassen. Etwa 15 Min. vor Ende der
Garzeit grüne Bohnen, Kräutersträußchen und
Tomaten dazugeben. Etwa 5 Min. vor Ende der
Garzeit Wurst zum Eintopf geben. Mit Salz, Pfef-
fer, Zitronensaft und Chiliflocken abschmecken.
Rest-Butterschmalz schmelzen. Mit Rest-Knob-
lauch verrühren. Brot von beiden Seiten mit der
Knoblauch-Mischung einstreichen. Unter dem Back-
ofengrill von beiden Seiten goldbraun rösten. Kräuter-
sträußchen, Lorbeer und Wacholder aus dem Eintopf
entfernen. Spinat hinzufügen, zusammenfallen lassen.
Mit restlichem Thymian garnieren. Baguette dazu reichen.
8 Rezepte
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