Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Kihon (Grundschule)
Kihon Erläuterung
3-4 Techniken oder Kombinationen aus der jeweiligen Kata oder in Bezug zur jeweiligen Kata.
Kata-kihon-ido
Die Kombinationen sind auch mit Partner in der Anwendung zu zeigen (s. Bunkai)
Ab 6. Kyu sind die Techniken selbst zu erarbeiten.
Kihon-ido Grundschultechniken, bei Bedarf, nach Ansage der Prüfer.
Sie sind je 4-mal auszuführen ggf. auch rückwärts.
Renroku–waza Tate-shuto-uke, Gyaku-zuki Kombination in 4 Richtungen 8-mal.
Geri–waza Beintechniken nach Ansage der Prüfer.
Mae-geri, Yoko-geri, Mawashi-geri, Ushiro-geri, Mikatsuki-geri, Kin-geri
2
Kumite (Kampfübung mit Partner)
Kumite Erläuterung
Ten-no-kata- ura Grundschulmäßige Bunkai- 1. Angriff: Oi-zuki-chudan
Ausführung der Ten-no-kata- Gedan-uke, Gyaku-zuki
omote (Kihon-ippon-kumite) 2. Angriff: Oi-zuki-jodan
Age-uke, Gyaku-zuki
Langdistanz 3. Angriff: Oi-zuki-chuden
Soto-uke, Gyaku-zuki
Ausgangsstellung: Shizentai 4. Angriff: Oi-zuki-chudan
Uchi-uke, Gyaku-zuki
5. Angriff: Oi-zuki-chudan
Shuto-uke, Nukite
6. Angriff: Oi-zuki-jodan
Jodan-shuto-barai, Shuto-uchi
7. Angriff: Mae-geri chudan
Gedan-barai/Nagashi-uke, Gyaku-zuki
Kihon-okuri- ippon- 2 Angriffe hintereinander mit Angriff:
kumite Auslagewechsel Jodan-kizami-zuki, Chudan-gyaku-zuki
(Kihon-kumite Mitteldistanz Abwehr u. Gegenangriff:
Wado-ryu) Ausgangsstellung: Chudan Jodan-nagashi-uke, Chudan-gedan-uke, Chudan-
kamae ura-zuki
Goshin-ippon- kumite Grundschulmäßig ausgeführter Angriffe im Sanchin-dachi:
Einschrittkampf 1. Jodan-zuki
2. Chudan-zuki
Nahdistanz 3. Tettsui-uchi von oben
4. Mawashi-zuki
Ausgangsstellung: Kamae 5. Teisho-uchi beidhändig
Stand. Sanchin-dachi 6. Kin-geri
7. Mawashi-geri-gedan (Low-Kick)
Gegenangriffe z. B.:
Ura-zuki, Tate-zuki, Mawashi-zuki, Teisho-zuki,
Tettsui-uchi, Uraken, Nakadakaken, Hiraken, Shuto-
uchi, Haito-uchi, Enpi-uchi, Kin-geri
Kensetsu-geri, Fumikumi, Hiza-geri
Bunkai-jiutsu, Goshin-jiutsu
Bunkai jiutsu, Goshin jiutsu Erläuterung
Ten-no-kata-ura
s. Kumite s. Kumite
(Kihon-ippon-kumite)
Bunkai-kihon-ippon- Grundform Techniken aus der Kata analog dem Kihon-ippon-kumite
kumite ausgeführt. Mitteldistanz!
Bunkai-goshin-jiutsu Selbstverteidigungsform Sequenzen bzw. Techniken aus der Kata
selbstverteidigungsorientiert ausführen. Nahdistanz!
Demonstration von Technikvielfalt.
Goshin-jiutsu Selbstverteidigung Alles ist erlaubt. Demonstration von max. 1-2 Tokui-waza
(Spezialtechnik). Nahdistanz!
Es ist immer auf Verhältnismäßigkeit zu achten.
Angriffe:
greifen/fassen, schubsen (stoßen), schlagen, würgen, treten,
umklammern, Psychologie des Kampfes, Kampf gegen
mehrere und bewaffnete Gegner
3
Prüfungskonzept
9. Kyu (weiß-gelb)- Unterstufe
Kata u. Kihon Kumite Bunkai-jiutsu / Goshin-jiutsu
Ten-no-kata-omote entfällt Ten-no-kata-ura:
1. Angriff: Oi-zuki-chudan
Kihon nach Ansage der Prüfer Abwehr: Gedan-uke, Gyaku-zuki
2. Angriff: Oi-zuki-jodan
Geri-waza: Mae-geri Abwehr: Age-uke, Gyaku-zuki
8. Kyu (gelb)
Heian-shodan entfällt Ten-no-kata-ura:
Ten-no-kata-omote 1. Angriff: Oi-zuki-chudan
Abwehr: Gedan-uke, Gyaku-zuki
Kata-kihon-ido: 2. Angriff: Oi-zuki jodan
• Mae-geri, Oi-zuki Abwehr: Age-uke, Gyaku-zuki
• Gedan-uke, Tettsui, Oi-zuki 3. Angriff: Oi-zuki-chuden
• Age-uke, Oi-zuki Abwehr: Soto-uke, Gyaku-zuki
• Shuto-uke, Shuto-uchi 4. Angriff: Oi-zuki.chudan
Abwehr: Uchi-uke, Gyaku-zuki
Kihon nach Ansage der Prüfer
Geri-waza: Mae-geri
7. Kyu (orange)
Hean-nidan Goshin-ippon-kumite: Ten-no-kata-ura:
Ten-no-kata-omote Angriffe im Sanchin-dachi: 1. Angriff: Oi-zuki-chudan
1. Jodan-zuki Abwehr: Gedan-uke, Gyaku-zuki
Kata-kihon-ido: 2. Angriff: Oi-zuki-jodan
• Haiwan-uke, Nagashi-uke, Abwehr und Gegenangriff: Abwehr: Age-uke, Gyaku-zuki
Uraken-uchi, Tettsui-uchi frei 3. Angriff: Oi-zuki-chuden
• Yoko-geri, Uraken, Shuto-uke Abwehr: Soto-uke, Gyaku-zuki
• Osae-uke, Nukite 4. Angriff: Oi-zuki-chudan
• Gyaku-uchi uke, Mae-geri, Abwehr: Uchi-uke, Gyaku-zuki
Gyaku-zuki 5. Angriff: Oi-zuki-chudan
Abwehr: Shuto-uke, Nukite
Kihon nach Ansage der Prüfer 6. Angriff: Oi-zuki jodan
Abwehr: Jodan-shuto-barai, Shuto-
Geri-waza: Mae-geri, Yoko-geri uchi
6. Kyu (grün) - Mittelstufe
Heian-sandan Ten-no-kata-ura
Goshin-ippon-kumite
Kata-kihon-ido, selbst erarbeiten:
Angriffe im Sanchin-dachi:
4 Sequenzen aus Heian-sandan Bunkai-jiutsu, Grundform:
1. Jodan-zuki
Kihon nach Ansage der Prüfer 2. Chudan-zuki 4 Sequenzen aus Heian-sandan
4
Kata u. Kihon Kumite Bunkai-jiutsu / Goshin-jiutsu
4. Kyu (violett oder blau)
Heian-godan Ten-no-kata-ura
Kihon-okuri-ippon-kumite
Kata-kihon-ido, selbst erarbeiten: Bunkai-jiutsu, Grundform:
4 Sequenzen aus Heian-godan 4 Sequenzen aus Heian-godan
Goshin-ippon-kumite
Angriffe im Sanchin-dachi:
Kihon nach Ansage der Prüfer Goshin-jiutsu:
1. Jodan-zuki
2. Chudan-zuki
Geri-waza nach Ansage der Prüfer Angriff:
3. Tettsui-uchi von oben
1. greifen/fassen
4. Mawashi-zuki
2. schubsen (stoßen)
Abwehr und Gegenangriff: frei
Abwehr und Gegenangriff: frei
3. Kyu (braun) - Oberstufe
Tekki-shodan, Bassai-dai Ten-no-kata-ura
Kihon-okuri-ippon-kumite mit
Kata-kihon-ido, selbst erarbeiten: Auslagewechsel Bunkai-jiutsu, Selbstverteidigungsform:
3 Sequenzen aus Tekki-shodan 3 Sequenzen aus Tekki-shodan
Goshin-ippon-kumite 3 Sequenzen aus Bassai-dai
3 Sequenzen aus Bassai-dai
Angriffe im Sanchin-dachi:
1. Jodan-zuki Goshin-jiutsu:
Kihon nach Ansage der Prüfer,
2. Chudan-zuki Angriff:
oder wahlweise Sanchin
3. Tettsui-uchi von oben 1. greifen/fassen
4. Mawashi-zuki 2. schubsen (stoßen)
Geri-waza nach Ansage der Prüfer
5. Teisho-uchi beidhändig 3. schlagen
Abwehr und Gegenangriff: frei Abwehr und Gegenangriff: frei
2. Kyu (braun)
Tekki-shodan, Jion, Ten-no-kata-ura
Kihon-okuri-ippon-kumite mit
Auslagewechsel
Kata-kihon-ido,selbst erarbeiten: Bunkai-jiutsu, Selbstverteidigungsform:
4 Sequenzen aus Jion 4 Sequenzen aus Jion
Goshin-ippon-kumite
Angriffe im Sanchin-dachi:
Kihon nach Ansage der Prüfer, Goshin-jiutsu:
1. Jodan-zuki
oder wahlweise Sanchin
2. Chudan-zuki
Angriff:
3. Tettsui-uchi von oben
Renroku-waza: 1. greifen/fassen
4. Mawashi-zuki
Tate shuto uke, Gyaku zuki 2. schubsen (stoßen)
5. Teisho-uchi beidhändig
Kombination in 4 Richtungen 8- 3. schlagen
6. Kin-geri
mal. 4. würgen
Abwehr und Gegenangriff: frei Abwehr und Gegenangriff: frei
Geri-waza nach Ansage der Prüfer
1. Kyu (braun)
Tekki-shodan, Kanku-dai, Ten-no-kata-ura
Kihon-okuri-ippon-kumite mit
Hangetsu
Auslagewechsel
Bunkai-jiutsu, Selbstverteidigungsform:
Kata-kihon-ido: selbst erarbeiten 4 Sequenzen aus Kanku-dai
Goshin-ippon-kumite
Angriffe im Sanchin-dachi:
Kihon nach Ansage der Prüfer, Goshin-jiutsu:
1. Jodan-zuki
oder wahlweise Sanchin
2. Chudan-zuki
Angriff:
3. Tettsui-uchi von oben
Renroku-waza: 1. greifen/fassen
4. Mawashi-zuki
Tate-shuto-uke, Gyaku-zuki 2. schubsen (stoßen)
5. Teisho-uchi beidhändig
Kombination in 4 Richtungen 8- 3. schlagen
6. Kin-geri
mal. 4. würgen
7. Mawashi-geri-gedan
5. umklammern
Geri-waza nach Ansage der Prüfer
Abwehr und Gegenangriff: frei
Abwehr und Gegenangriff: frei
5
Kata u. Kihon Kumite Bunkai-jiutsu / Goshin-jiutsu
1. Dan
Tekki-shodan (Pflicht) Ten-no-kata-ura
Kihon-okuri-ippon-kumite mit
Kanku-dai, Jion, Enpi, Hangetsu Auslagewechsel Bunkai-jiutsu, Selbstverteidigungsform:
Bassai-dai (2 Kata) 3 Sequenzen je Kata
Goshin-okuri-ippon-kumite
Kata kihon ido, selbst erarbeiten, Angriffe im Sanchin-dachi: Goshin-jiutsu:
je Kata 3 Sequenzen 1. Jodan-zuki
2. Chudan-zuki Angriffe:
Kihon nach Ansage der Prüfer 3. Tettsui-uchi von oben 1. greifen/fassen
oder wahlweise Sanchin 4. Mawashi-zuki 2. schubsen (stoßen)
5. Teisho-uchi beidhändig 3. schlagen
Renroku–waza: 6. Kin-geri 4. würgen
Tate shuto uke, Gyaku-zuki 7. Mawashi-geri-gedan 5. umklammern
Kombination in 4 Richtungen 8- 6. treten
mal. Abwehr und Gegenangriff: 7. Psychologie des Kampfes
frei
Geri-waza nach Ansage der Abwehr und Gegenangriff: frei
Prüfer
6
Prüfungscurriculum ishiro-ryu karate-do TuS Hartum e. V. kompakt
Kihon-ippon-kumite
Kata Bunkai-jiutsu
Kihon-okuri-ippon-kumite
Kihon-ido Goshin-jiutsu
Goshin-kihon/okuri-ippon-kumite
Kata: Bunkai-jiutsu
Heian-shodan Kihon okuri ippon kumite
Heian-nidan Mitteldistanz ab 3. Kyu mit Ten-no-kata-ura
Heian-sandan Auslagewechsel.
Heian-yondan Angriff: Oi-zuki, 7. Mae-geri
Heian-godan Angriff:
Tekki-shodan, Sanchin Jodan-kizami-zuki, Chudan-gyaku- Abwehr und Gegenangriff:
Bassai-dai Jion Kanku-dai zuki
Empi, Hangetsu Abwehr u. Gegenangriff: 1. Gedan-uke, Gyaku-zuki
Jiin, Chinte Jodan-nagashi-uke/Chudan- 2. Age-uke, Gyaku-zuki
Sochin, Aragaki no Sochin, gedan-uke/Chudan ura-zuki 3. Soto-uke, Gyaku-zuki
Nijushiho 4. Uchi-uke, Gyaku-zuki
Goshin-kihon-ippon-kumite 5. Shuto-uke, Nukite
Ten-no-kata-omote Nahdistanz 6. Jodan-shuto-barai, Shuto-uchi
Oi-zuki 7. Gedan/Nagashi-uke, Gyaku-zuki
Gyaku-zuki Angriffe im Sanchin-dachi:
Gedan-uke, Gyaku-zuki 1. Jodan-zuki Bunkai-kihon-ippon- kumite
Age-uke, Gyaku-zuki 2. Chudan-zuki (Grundform)
Soto-uke, Gyaku-zuki 3. Tettsui-uchi von oben
Uchi-uke, Gyaku-zuki 4. Mawashi-zuki Sequenzen bzw. Techniken aus der
Shuto-uke, Nukite 5. Teisho-uchi beidhändig jeweiligen Kata.
Jodan-shuto-barai, Shuto-uchi 6. Kin-geri
7. Mawashi-geri-gedan (Low-Kick) Bunkai-goshin- jiutsu
Kata-kihon-ido: (SV-orientierte Form)
8. Kyu
• Mae-geri, Oi-zuki Abwehrtechniken z. B.: Sequenzen bzw. Techniken aus den
• Gedan-uke, Tettsui, Oi-zuki Nagashi-uke, Mawashi-uke jeweiligen Kata.
• Age-uke, Oi-zuki Yoko-uke, Gedan-uke Demonstration von Technikvielfalt.
• Shuto-uke, Shuto-uchi Age(shuto)-uke Kakiwake-uke,
7. Kyu Enpi-uke, Teisho-uke, Fumikumi,
• Haiwan-uke, Nagashi-uke, Kensetsu-geri, Hiza-geri etc. Goshin-jiutsu (Selbstverteidigung)
Uraken-uchi, Tettsui-uchi
• Yoko-geri, Uraken, Shuto- Gegenangriffe z. B.: 1-2 Tokui waza
uke Ura-zuki, Tate-zuki, Mawashi-zuki,
• Osae-uke, Nukite Teisho-zuki, Tettsui-uchi, Uraken, Angriffe:
• Gyaku-uchi-uke, Mae-geri, Nakadakaken, Hiraken, Shuto- 1. greifen / fassen
Gyaku-zuki uchi, Haito-uchi, Enpi-uchi, Kin-geri 2. schubsen (stoßen)
Kensetsu-geri, Fumikumi-geri, 3. schlagen
Ab 6. Kyu selbst erarbeiten. Hiza-geri etc. 4. würgen
5. umklammern
Kihon-ido: Bei Bedarf nach Goshin-okuri-ippon-kumite 6. treten
Ansage der Prüfer. 7. Psychologie des Kampfes
s. o. aber mit 2 Angriffen 8. Kampf gegen mehrere Gegner
Renroku-waza (Kombination): 9. Kampf gegen bewaffnete Gegner
Gyaku zuki in 4 Richtungen 8
mal. Abwehr und Gegenangriff: frei
Geri-waza: Mae-geri, Yoko-
geri, Mawashi-geri, Ushiro-geri
Nach Ansage der Prüfer.