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Shotokan Kata

Wankan

Ausführung: Herbert Weißmüller


Shotokan Kata Wankan

Kata Wankan

Shizentai
Musubi- Dachi

Rei
Musubi – Dachi
Musubi – Dachi

Kokutsu- Dachi (*)


Chudan- Kakiwake- Uke
Shizentai

Übergang Kokutsu- Dachi


Übersetzen Chudan- Kakiwake- Uke

Hiza- Kamae Zenkutsu- Dachi


Jodan- Hasami- Uke

Absetzen und ...

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 2


Shotokan Kata Wankan
Zenkutsu- Dachi Übergang
mit
Ausholbewegung

flüssig ... weiterlaufen bis zu ...


Zenkutsu- Dachi, Gyaku- Zenkutsu- Dachi
Chudan- Tate- Shuto- Uke Chudan- Renzuki
(1. Zuki)

dieser Position.
Zenkutsu- Dachi
Chudan- Renzuki
(2. Zuki)

Übergang
Ausholen

Neko- Ashi- Dachi


Links Gedan- Koko- Su-
kui- Uke; Rechts Gedan-
Koko- Zuki- Dashi Übergang
Ausholen

Zenkutsu- Dachi Zenkutsu- Dachi


Gyaku- Chudan- Tate- Chudan- Renzuki
Shuto- Uke (1. Zuki)

Zenkutsu- Dachi
Chudan- Renzuki
(2. Zuki)
Übergang
Ausholen

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 3


Shotokan Kata Wankan
Neko- Ashi- Dachi
Links Gedan- Koko- Su- Zenkutsu- Dachi
kui- Uke; Rechts Gedan- Gyaku- Chudan- Tate-
Koko- Zuki- Dashi Shuto- Uke

Zenkutsu- Dachi Zenkutsu- Dachi


Chudan- Renzuki Chudan- Renzuki
(1. Zuki) (2. Zuki)

Kiba- Dachi; Chudan-


Yoko- Kentsui- Uchi

Übergang
Ausholen

Zenkutsu- Dachi
Chudan- Oi- Zuki

Mae- Geri

Zenkutsu- Dachi
Chudan- Oi- Zuki

Mae- Geri

Zenkutsu- Dachi
Chudan- Oi- Zuki

Mae- Geri

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 4


Shotokan Kata Wankan
Sochin- Dachi; Yama-
Zuki Chudan und Gedan
Kiai!

Ausholen

Shizentai

Musubi – Dachi

Musubi – Dachi
Rei Musubi – Dachi

Shizentai

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 5


Shotokan Kata Wankan
(*) Für die ersten beiden Techniken sind folgende Alternativen bekannt.

1.) Bei diversen Lehrern (Kanazawa) wird hier zuerst der rechte Fuß übergesetzt, dann auch
Nekoashi- Dachi benutzt.

Übersetzten
Shizentai

Neko- Ashi- Dachi


Chudan- Kakiwake- Uke Übersetzen

Neko- Ashi- Dachi


Chudan- Kakiwake- Uke

2.) Seltener ist die Möglichkeit zwar überzusetzen, dann aber mit Kokutsu- Dachi weiterzu-
machen.

Übersetzen

Shizentai

Kokutsu- Dachi Übergang


Chudan- Kakiwake- Uke Übersetzen

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 6


Shotokan Kata Wankan

Kokutsu- Dachi Hiza- Kamae


Chudan- Kakiwake- Uke Jodan- Hasami- Uke

Allgemeiner Hinweis zur Kata- Reihe:

1. Die Reihe dient ursprünglich für Karate- Schüler als Lernhilfe und Gedächtnisstütze. Sie
erhebt keinen normativen Anspruch.
2. Die dynamische Form als Internetseite soll die Möglichkeit eröffnen Varianten und Erklä-
rungen auch nachträglich einzuarbeiten. Für Hinweise und Anmerkungen bin ich deswegen
dankbar.
3. Nach Fertigstellung der Reihe sollen Hintergrundseiten mit geschichtlichen Erläuterungen,
Bunkai, mit Tipps für Trainer und vielen anderen Informationen zu den einzelnen Kata erstellt
werden. Diese sind auf der Seite: <karatedo-hausheim.de> zu finden.

Besonderer Dank an meine Freunde und Helfer Herbert Weißmüller, Michael Kern und Ingolf Richter,
die sich als Partner, Mitarbeiter und Fotografen zu Verfügung gestellt und ihre Freizeit geopfert haben.
AH.

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 7