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Shotokan Kata

Sochin

Ausführung: Alfred Heubeck


Shotokan Kata Sochin

Kata Sochin

Shizentai
Musubi- Dachi

Rei
Musubi – Dachi
Musubi – Dachi

Shizentai

Ausholen

Sochin- Dachi
Gedan- Uke + Age- Uke

Ausholen

Sochin- Dachi
Sochin - Dachi
Chudan- Tate- Shuto- Uke
Chudan - Renzuki (1)

Ausführung: Alfred Heubeck © Alfred Heubeck 2


Shotokan Kata Sochin
Kokutsu- Dachi
Sochin- Dachi
Jodan- Uchi- Uke
Chudan- Renzuki (2)
Gedan- Uke

Sochin- Dachi
Sochin- Dachi
Chudan- Tate- Shuto- Uke
Gedan- Uke + Age- Uke

Sochin- Dachi Sochin- Dachi


Chudan- Renzuki (1) Chudan- Renzuki (2)

Kokutsu- Dachi
Jodan- Uchi- Uke Sochin - Dachi
Gedan- Uke Gedan- Uke + Age- Uke

Sochin- Dachi
Sochin- Dachi
Chudan- Renzuki (1)
Chudan- Tate- Shuto- Uke

Sochin- Dachi
Chudan- Renzuki (2)
Übergang

Ausführung: Alfred Heubeck © Alfred Heubeck 3


Shotokan Kata Sochin

Sochin- Dachi
Chudan- Yoko- Uraken- Chudan- Mae- Empi- Uchi
Uchi / Chudan Yoko-
Keage

Chudan- Yoko- Uraken-


Uchi / Chudan Yoko-
Übergang Keage

Sochin- Dachi
Chudan- Mae- Empi- Uchi Kokutsu- Dachi
Shuto- Uke

Kokutsu- Dachi
Shuto- Uke Kokutsu- Dachi
Shuto- Uke

Kokutsu- Dachi
Kokutsu- Dachi Shuto- Uke
Shuto- Uke

Kokutsu- Dachi Kokutsu- Dachi


Shuto- Uke Yori- Ashi
Jodan- Hira- Nukite

Ausführung: Alfred Heubeck © Alfred Heubeck 4


Shotokan Kata Sochin

Mae- Geri
Jodan- Uraka- Zuki
Mae- Geri
Jodan-Naiwan- Hineri-
Uke

Sochin- Dachi
Jodan- Uraka- Zuki
Jodan-Naiwan- Hineri-
Uke; Kiai!
Ausholen

Sochin- Dachi
Gedan- Uke + Age- Uke

Mikazuki- Geri

Sochin- Dachi Sochin- Dachi


Uchi- Ude Uke Oi- Zuki

Sochin- Dachi
Sochin- Dachi Oi- Zuki
Uchi- Ude Uke

Sochin- Dachi
Sochin- Dachi
Uchi- Ude Uke
Gyaku- Uchi- Ude Uke

Ausführung: Alfred Heubeck © Alfred Heubeck 5


Shotokan Kata Sochin
Sochin- Dachi
Chudan- Zuki

Mae- Geri

Seitenansicht

Sochin- Dachi
Sochin- Dachi
Chudan- Renzuki (2)
Chudan- Renzuki (1)
Kiai!

Shizentai
Musubi – Dachi

Musubi – Dachi
Rei Musubi – Dachi

Shizentai

Ausführung: Alfred Heubeck © Alfred Heubeck 6


Shotokan Kata Sochin

Allgemeiner Hinweis zur Kata- Reihe:

1. Die Reihe dient ursprünglich für Karate- Schüler als Lernhilfe und Gedächtnisstütze. Sie
erhebt keinen normativen Anspruch.
2. Die dynamische Form als Internetseite soll die Möglichkeit eröffnen Varianten und Erklä-
rungen auch nachträglich einzuarbeiten. Für Hinweise und Anmerkungen bin ich deswegen
dankbar.
3. Nach Fertigstellung der Reihe sollen Hintergrundseiten mit geschichtlichen Erläuterungen,
Bunkai, mit Tipps für Trainer und vielen anderen Informationen zu den einzelnen Kata erstellt
werden. Diese sind auf der Seite: <karatedo-hausheim.de> zu finden.

Besonderer Dank an meine Freunde und Helfer Herbert Weißmüller, Michael Kern und Ingolf Richter,
die sich als Partner, Mitarbeiter und Fotografen zu Verfügung gestellt und ihre Freizeit geopfert haben.
AH.

Ausführung: Alfred Heubeck © Alfred Heubeck 7