Die Glückspraline.

Ziel: Reduktion von Süßigkeiten

Lehne dich gemütlich zurück... und schließt die Augen...

Du atmest sehr ruhig und tief... und fühlst dich einfach wohl... sehr gut so!

Und deine Person kommt... in zwölf Schritten... in angenehmes schwingen...

Eins... ruhig und sanft... zwei... entspannt und freudig... drei... leicht und luftig... vier...
vollkommen in sich... fünf... nur für dich selbst da... sechs... dem Thema gewidmet... sieben
und in diesem leichten schwingen, wie von einem unbeachteten Lufthauch bewegt... acht...
fängt einer Hand an, leichter zu werden... neun... leichter... zehn... von sich aus... elf... leichter
und leichter... leichter und leichter... zwölf... sehr schön... sehr gut!

Und nun lass einfach eine andere Instanz für dich arbeiten...

Wen? Dein unbewusstes... mit wirkungsvollen Bildern und Gefühlen, die sich jetzt in der
Hypnose in dir entfalten...

Hypnose ist die beste, ja allerbeste Methode... um leichtfüßig und zarthädig innere
Angelegenheiten in Bewegung zu bringen... Sie sinnvoll neu zu ordnen... und ein gesundes
miteinander zu entwerfen...

Die Hand gewinnt sichtbar unsichtbar... wohl auch unsichtbar sichtbar an Höhe... sowie du
tiefer in Hypnose sinkst... oder einfach in wohliges sein... im Vertrauen... dass das unbewusste
die Aufgabe übernimmt...

Und mag sein, es erinnert dich an Kinderzeiten... an die Sendung mit der Maus... an Captain
Blaubär mit seinem berühmten Motto... das lautet:

Das Essen soll ich Und stark machen... das Dessert aber... das süße... einfach nur glücklich...

Und genau nach diesem Motto regelt das unbewusste das gute Verhältnis von kräftigendem
Essen und der "Glückspraline" auf gute Art und Weise... verbindet mit Stimmungen...
Gefühlen... Gewohnheiten... und aufhören wenn es genug ist...

Süßes braucht nur einen Hauch... Dessert ist wie ein Parfüm...

Und das unbewusste arbeitet zu gut und so lange... ist alles Wichtige geregelt ist... denn wer
weiß besser als dein unbewusstes, was zu tun ist... und wie...?

Und du wirst auch in Zukunft Süßes erlauben... im rechten Maß, wohldosiert wie ein
Parfüm... das schüttet man sich ja auch nicht über... es wird nur ein wenig fein versprüht...
oder mit dem Glaspfropfen des Flakons aufgetupft...

Was Süßes auf der Zunge... intensiv im Geschmack... ein tiefer Atemzug... genießen... in
feiner Portion... wie ein Parfüm eine Praline... das ist gut... das macht glücklich... hält lange
an...

Du lernst, ohne zu bemerken, dass du lernst...

Du übst dich darin, auf reife Art und Weise gesund zu handeln...

Du übst dich darin, auf reife Art und Weise Bedürfnisse zu stillen...

Lücken füllen sich... Polstern sich auf... mit jedem Tag... mit jeder Nacht... mit jedem Traum,
den du träumst... und wer weiß, was noch alles kommt an Überraschungen...

Wandern noch ein wenig durch deine Gefühle... gewähren deinem Unterbewusstsein noch ein
wenig Raum... so erledigt sich die Arbeit ganz von alleine... und regelt alles auf ein gesundes
Maß...

Du wirst genau fühlen, wann es richtig ist, diese unbewusste Arbeit zu beenden... dann zählst
du dich wieder zurück von zwölf bis eins... so rundes du dich Hypnose ab... und kommst in
ein paar Minuten... wach... klar... frisch... stabil.. wieder ins hier und jetzt zurück.

ENDE