MRZ 2014

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Ernhrung
Demenz
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Drama
Feuerhlle
auf der
Autobahn
SEITE 34
Reise
Helgoland
die Perle der
Nordsee
SEITE 130
SEITE 62
Gicht: So schtzen Sie Ihre Gelenke
DJ
Bobo
Ein Schweizer
von Welt
SEITE 30
Alles Gute wnscht Ihnen Ihr
V O N M I C H A E L K A L L I N G E R
Zuallererst
Liebe Leserin, lieber Leser, wie wird man zum Helden? Diese
Frage stellte ich mir, als ich die Geschichte von Wilhelm Dirk-
mann (Seite 34) las. Er hat das Leben von drei jungen Frauen
gerettet. Die Stelle, an welcher der 45-Jhrige ber sich hinaus-
wuchs, kenne ich gut: ein abschssiger Teilabschnitt der Auto-
bahn A8 kurz vor Karlsruhe. Dort bewies der Software berater
khlen Kopf, als er erkannte, dass ein Auto nicht nur in Brand
geraten, sondern zudem
nicht mehr zu bremsen war.
Obwohl das brennende Ge-
fhrt bergab immer schnel-
ler wurde, setzte er seinen
eigenen Wagen davor und
brachte es gezielt zum Stillstand und die Frauen in Sicherheit.
Sechs Kinder haben deshalb noch ihre Mtter.
Wilhelm Dirkmann selbst ndet das gar nicht so heldenhaft.
Er mchte sein Handeln vielmehr als Appell gegen die Gleich-
gltigkeit verstanden wissen: Dort, wo es unangenehm werden
knnte, schauen viele weg. Dabei sind Hilfsbereitschaft und
Zivilcourage doch die Werte, die man von Eltern und Schule
vermittelt bekommen sollte. Das kann ich nur unterstreichen.
Und hoffen, dass Beitrge wie
unser Artikel ber Wilhelm
Dirkmann dazu beitragen, dass
Sie, ich und viele andere eben-
falls zu Helden werden, wenn es
einmal darauf ankommen sollte.
Zum Helden
werden, wenn es
darauf ankommt
Chefredakteur
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Schreiben Sie mir unter
chefredaktion@readersdigest.de
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EXTRA GEHIRN
In der Falle * . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Drei Frauen fahren auf der
Autobahn, als ihr Wagen Feuer
fngt. Dann versagen die Bremsen
Das Wissen der Welt . . . . . . . . . . 42
Die schnsten Bibliotheken
rund um den Globus
Volksleiden Gicht* . . . . . . . . . . . 50
So schtzen Sie Ihre Gelenke
So schn wie jetzt
war es noch nie . . . . . . . . . . . . . . . 56
Barbara Schneberger ber
Kinder, Karriere und das Talent,
ber sich selbst zu lachen
Zum Wohl! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Das Geheimnis des belgischen
Bieres
Artikel
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Warum wir mit
dem Kopf fhlen . . . . . . . . . . . . . 72
Hirnforscher Christian Keysers
ber Spiegelneuronen und wie sie
unser Mitgefhl auslsen
Jeden Tag aufs Neue . . . . . . . . . . 78
Nach einem schweren Unfall muss
Jane Rosett alles neu kennenlernen
Essen gegen
das Vergessen* . . . . . . . . . . . . . . . 62
Kann gesunde Ernhrung
Alzheimer vorbeugen?
Hier spielt die Musik . . . . . . . . . 70
Wie Sie Ihre geistigen Fhigkeiten
durch gezielte bungen frdern
Kunst, Kultur und
atemberaubende
Natur Helgoland
Inhalt
L E S E N , WA S M I C H B E WE G T
M R Z 2 0 1 4
* Titelthemen
Moderatorin Barbara
Schneberger kennt
kein Lampeneber
Rubriken
56
Ans Herz gewachsen . . . . . . . . . 90
Wie eine Ratte das Leben
eines Paares verndert
Die besten Jobs der Welt? . . . . 96
Wer beim Geldverdienen Spa
haben mchte, ist hier richtig
Das muss Ihnen
nicht peinlich sein . . . . . . . . . . . 121
Gegen Fupilz, Blhungen & Co.
gibts wirksame Hilfen
Heiteres Helgoland* . . . . . . . . .130
Kleine Insel ganz gro hier gibts
den besten Hummer der Welt!
Mehr Lesen
Mein Weg zu mir . . . . . . . . . 136
Der Tod ihrer Mutter wirft Cheryl
Strayed aus der Bahn. Auf einer
100 Tage dauernden Wanderung
ndet sie wieder zu sich selbst
Blickwinkel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Leserbriefe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Helden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Lachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Leute Ein Amerikaner produziert
Kse fr Russlands Feinschmecker . . . . . . 28
Fokus* Popstar DJ Bobo ber
Zirkus, Kinder und Fuball . . . . . . . . . . . . . . . 30
Fakten Zuwanderung in Europa . . . . . . 33
Mehr Lachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Denksport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
Wortschatz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
Spruchreif . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
Angesagt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
Menschen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
Gewusst? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158
Vorschau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
B E CKs Welt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
DasBeste
Gesundheit
Das hilft gegen
Depressionen 16
Reise 20
Leserfragen 22
Gute Idee 24
Kaufen 26
Umfrage
Wer putzt im
Haushalt? 27
5
Blickwinkel
D I E WE L T I N Z WE I B I L D E R N
Farbenlauf heit das neueste, trendige
Sportspektakel, das rund um den Globus
stattndet. Allein in Mnchen waren im
Juni letzten Jahres mehr als 8000 Sport-
begeisterte dabei. Die Lufer trugen
weie Kleidung und wurden nach jedem
Kilometer mit einer anderen Farbe bewor-
fen. Hhepunkt war das anschlieende
Finish Festival. Lust, dieses Jahr mit-
zumachen? Informationen nden Sie im
Internet unter www.thecolorrun.de
FOTOS: ( VORHERI GE SEI TE) TOMMASO RADA/
REDUX; (DI ESE SEI TE) ROB GRI FFI TH/ AP PHOTO
Blickwinkel
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Chefredakteur Michael Kallinger
Art-Direktor Markus Ward
Leitende Redakteurin Doris Kochanek
Redaktion Ute Guth, Cornelia Kumfert,
Annemarie Schfer, Jrgen Schinker
Grafik Julia Klenk
Bro Chefredaktion Elke Fichter
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ISSN 1863-0251
Geschftsfhrer Werner Neunzig
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Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Wir sind der Meinung, Wale und Delne sollen
zu Personen erklrt werden. Man msste sich
fragen, ob nicht gerade dem Menschen dies ab-
erkannt werden sollte? Es gibt kein Lebewesen,
das sich so brutal und verchtlich anderen Krea-
turen gegenber verhlt.
Ruth & Marcel Grossmann, per E-Mail
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Leserbriefe
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Besser schtzen

Sanfte Riesen / Januar 2014
Ob man Walen Menschen-
rechte zugestehen sollte, kann
ich nicht beurteilen. Aber die
Menschheit sollte langsam
begreifen, dass Tiere, die uns
wie die Wale besonders nahe-
stehen, endlich unter vollen
Schutz gestellt werden sollten.
Ich kann nicht verstehen, dass
Lnder wie Japan, Norwegen
und Island immer noch diese
wundervollen Tiere jagen.
Vol kmar Haak, per E-Mail
berzogen?

Was Apotheker verschweigen / Januar 2014
Ihre Titelgeschichte kann ich nicht
unkommentiert lassen. Man muss
nicht (wie ich) in diversen anderen
Staaten gewohnt haben, um verglei-
chen zu knnen. Nur in Deutschland
herrschen vllig berzogene Preise
einer Pharma- & Apotheken-Maa.
Marcel Burkard, per E-Mail
Dieser Beitrag hat die falsche ber-
schrift von Verschweigen kann
nicht die Rede sein. Von aufgedeck-

ten Praktiken dieser Branche erfhrt
man nichts. El mar Rei ber, per E-Mail
Deuten geht immer
Ab in den Urlaub / Januar 2014
Auf unseren Reisen in ferne Lnder
hatten wir ein Bildwrterbuch dabei.
Mit 1200 abgebildeten Gegenstn-
den, auf die wir gedeutet haben. So
wurden wir berall verstanden.
Hannel ore Gtzmann, per E-Mail
Leserbriefe geben nicht die Meinung der Redaktion wieder. Die Redaktion behlt sich vor, Briefe gekrzt zu
verentlichen. Bitte geben Sie fr Rckfragen mglichst eine Telefonnummer an auch in der E-Mail.
Schreiben Sie uns!
>> Readers Digest, Redaktion Magazin, Stichwort Leserbriefe, Vordernbergstrae 6,
70191 Stuttgart. Oder in sterreich an: Singerstrae 8, 1010 Wien
Oder per E-Mail an: leserbriefe@readersdigest.de | leserbriefe@readersdigest.at
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Aus heiterem Himmel
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Nach einem Stromschlag steht das Herz
eines Elektrikers still. Doch Andrea Wittmann
kmpft um das Leben des Mannes
D
ie Arbeit ist fast getan an
diesem Sommertag vor zwei
Jahren. Andrea Wittmann,
zu dieser Zeit 47 Jahre alt, hat den
Nachmittag damit verbracht, im
Garten ihres Hauses Bsche und
Strucher zurckzuschneiden. Ge-
gen 17.30 Uhr steht die Erzieherin
und Mutter zweier Shne am Zaun
und lsst den Blick schweifen ber
Zuckerrbenfelder und das kleine
Dorf Irlbach in Niederbayern, in
dem sie mit ihrer Familie lebt. Auch
auf dem etwas tiefer gelegenen

Helden
MI T E I N A N D E R F R E I N A N D E R
Nachbargrundstck arbeitet an
diesem Tag jemand im Garten: ein
Elektriker aus dem Dorf. Andrea
Wittmann kennt ihn chtig. Die
schon lteren Besitzer des Nachbar-
hauses haben den Gartenteich aus-
trocknen und ein dekoratives Mu-
erchen an seine Stelle setzen lassen.
Jetzt soll der Elektriker noch eine
Gartenbeleuchtung installieren.
Wittmann will gerade ins Haus
gehen und sich um das Abendessen
kmmern. Da hrt sie den Schrei.
Es ist kein normaler Schrei. Eher ein
12 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Laut, der von einem Tier stammen
knnte. Und doch entsetzlich
menschlich klingt. Sekunden spter
ruft die Nachbarin um Hilfe. Witt-
mann ist sofort klar: Auf dem Nach-
bargrundstck ist etwas Furchtbares
geschehen. Bsche und Tannen ver-
sperren ihr die Sicht, der Zaun den
Weg. Aber Wittmann wei, sie muss
helfen. Schnell.
Die sonst wenig sportbegeisterte
Erzieherin nimmt Anlauf und
springt in Sandalen ber den hft-
hohen Zaun auf den Weg zum Nach-
bargrundstck. Sprintet ber den
Rasen. Dorthin, wo die Nachbarin
eben einen reglosen Krper vom
Bauch auf den Rcken rollt. Es ist
der Elektriker. Seine Finger sind
verkrampft, seine Augen offen. Aus
dem Boden neben dem Mann ragen
Stromkabel. Statt sie beim Anschlie-
en an der Gummierung zu fassen,
vermutet Andrea Wittmann, hat er
in die offenen Kabel gegriffen und
einen Stromschlag erlitten.
Wittmann beugt sich zu ihm hin-
unter, bringt ihr Ohr dicht an seine
Nase. Der Mann atmet nicht. Sie
sucht seinen Puls, tastet nach dem
Herzschlag. Nichts. Auf Andrea
Wittmann wirkt der Mann wie tot.
Trotzdem ruft sie zum Fenster ihres
Sohnes Dennis hinauf: Wir brau-
chen einen Notarzt! Bring das Tele-
fon! Der Gedanke, den 19-Jhrigen
zu bitten, den Arzt zu rufen, kommt
ihr in diesem Moment nicht. Witt-
mann whlt die Notrufnummer,
nennt Name und Ortschaft, sagt,
dass es sich um einen Stromunfall
handelt. Ich muss es selbst ver-
suchen, denkt Wittmann, ich muss
ihn wiederbeleben. Also beginnt
sie mit der Herzdruckmassage.
Sechs Wochen zuvor hat sie einen
Auffrischungskurs fr Erste Hilfe
beim Roten Kreuz besucht. Alle
zwei Jahre tut sie das Picht fr
Erzieherinnen. Abermals hat sie ge-
lernt, wie entscheidend
es ist, nicht abzuwarten,
sondern etwas zu tun,
wenn das Herz eines
Menschen stillsteht.
Der Elektriker ist kor-
pulent. Wittmann kniet
neben ihm. Mit beiden
Hnden presst sie mehrmals auf sei-
nen Brustkorb, ohne etwas auszu-
richten. Sie geht in die Hocke. So
kann sie ihr ganzes Gewicht einset-
zen. Zweimal. Dreimal. Der Mann
saugt rchelnd Luft ein. Wittmann
unterbricht die Massage, will seine
Atmung kontrollieren. Aus seinem
Mund riecht es verbrannt. Die
Zunge ist in den Gaumen gerutscht.
Wittmann versucht, sie zur Seite zu
schieben. Unmglich. Wieder sind
alle Lebenszeichen erloschen. Witt-
mann presst erneut auf den Brust-
korb. Zehnmal. 20-mal. Bis sie das
Rcheln wieder hrt.
Bleib da!, sagt
Andrea Wittmann dem
Verunglckten immer
wieder. Bleib da!
13
So geht das minutenlang: Drcken,
drcken, drcken. Dann ein Rcheln,
ein kurzes Flackern in den Augen.
Und dann nichts mehr. Also weiter
drcken. Wittmann hrt die Sirene
im Dorf heulen. Diese alarmiert die
freiwillige Feuerwehr. Eine Berufs-
feuerwehr gibt es ja nicht, hier auf
dem Land. Eine Viertelstunde dau-
ert es, bis drei Feuerwehrmnner
eintreffen. Eine Viertelstunde, in
der Wittmann um das Leben des
Handwerkers kmpft. Die Krfte
verlassen sie, das Drcken auf den
krftigen Brustkorb fllt ihr immer
schwerer. Was fr eine Erleichte-
rung, als einer der Feuerwehrmn-
ner die Wiederbelebung bernimmt!
Wittmann setzt sich neben den Ver-
unglckten, gibt ihm kleine Klapse
ins Gesicht. Bleib da!, sagt sie ihm
immer wieder. Bleib da!
Der Rettungshubschrauber landet,
ein Notarzt bernimmt die Reani-
mation. Fast eine halbe Stunde lang
muss auch er kmpfen, bis sein Pa-
tient transportfhig ist. Zwischen-
durch schaut der Arzt zu Wittmann
hinber. Ihnen geht es aber auch
gar nicht gut, sagt er zu ihr. Bevor
Sie umkippen, sagen Sie mir Be-
scheid. Wittmann ist am Ende ihrer
Krfte, aber sie hlt durch, bis der
Hubschrauber abhebt. Dann geht
sie hinber in ihren Garten, sinkt ins
Gras. Ihre Schwiegermutter kommt,
alarmiert durch die Sirene der
Feuerwehr. Nimmt sie in den Arm.
Wittmann weint vor Erschpfung.
Noch am selben Abend erfhrt sie,
dass die rzte den Verunglckten
in ein knstliches Koma versetzen
mussten. Nchtelang schreckt sie
aus dem Schlaf auf: Was, wenn der
Mann zwar am Leben bleibt, aber
nie wieder zu sich kommt? Vier
Tage spter weicht die Sorge der Er-
leichterung. Der Elektriker ist wie-
der bei Bewusstsein. Und verdankt
sein Leben Andrea Wittmann.
Der Elektriker wollte
eine Gartenbeleuchtung
installieren, als er den
Stromschlag erlitt
Stell
dir vor, sagt Emil zu
seinem Freund Bernd,
gestern habe ich 200 Euro
beim Rennen verloren.
Meine Gte, Emil, warum rennst
du immer so. Mach doch langsam.
J. Schmi dt, Nordenham
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;-) Lachen
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
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ann wirst du endlich
so gut kochen knnen
wie meine Mutter?, mault
der Ehemann.
Wenn du, entgegnet sie
ungerhrt, so viel Geld ver-
dienst wie mein Vater. RD
Der Fahrlehrer bereitet seine
Schler auf die Theoriepr-
fung vor. Jetzt verrate ich
Ihnen eine Frage, die Sie ga-
rantiert beantworten mssen.
Sie lautet: Welche Papiere
sind mitzufhren, um sie bei
einer Verkehrskontrolle vor-
zeigen zu knnen?
Keiner der Schler kann die Frage
richtig beantworten. Deshalb zhlt
der Fahrlehrer alle notwendigen
Papiere noch einmal auf.
Im Falle einer Fahrschlerin je-
doch vergeblich. Als Antwort bei
der Prfung schreibt sie: Ich fahre
sofort rechts ran und zeige dem
Polizisten alles, was er sehen will.
Hel l a u. Kl aus Ul ri ch, Dresden
Hans, warum spielst du nicht
mehr Golf mit Michael?,
fragt sein Freund Herbert.
Wrdest du mit ei-
nem Kerl spielen,
der schummelt,
sobald du weg-
schaust?, fragt
Hans zurck.
Nein, antwortet Herbert.
Michael auch nicht. RD
Zwei Mtter im Gesprch: Ich ver-
stehe die Lehrer heutzutage einfach
nicht mehr. Bei meinem Sohn stand
neulich unter einer Mathematik-
arbeit, er zeige sich sehr kreativ im
Umgang mit visuellen Lernhil-
fen. Wissen Sie vielleicht,
was das bedeutet?
Daraufhin die andere
Mutter: Ja, das
heit, dass er
abgeschrieben
hat. O. R.
Eine Frage: Wie knnen Sie das
lsen ohne App oder Computer?
Sind Sie etwa eine Hexe?
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Gesundheit Das hilft
bei Depressionen Feste
mit Tradition Diese
Veranstaltungen sollten
Sie nicht verpassen Wie
Handtcher auch
ohne Weichspler
auschig werden,
erklrt Ihnen unsere
Expertin Kussmund
Die Geschichte des
Lippenstifts Wer putzt
bei Ihnen? Die Antworten
lesen Sie in unserer
reprsentativen Umfrage
... und vieles mehr!
Gute Idee
Seite 24
Leserfragen
Seite 22
Reise
Seite 20
Gesundheit
Seite 16
Kaufen
Seite 26
Umfrage
Seite 27
Umfrage
Seite 27
Umfrage
Seite 27
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaggggggggggggggggggggggggggggggggggggggeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmfffffffffffffffffffffffffffffffffrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaggggggggggggggggggggggggggggeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmfffffffffffffffffffffffffffffffffrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaggggggggggggggggggggggggggggeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
SSSS i Sei Sei Sei Sei S i Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Se Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei ei ei eittte te te te te te te ttte te te tte te tte te tttt 27 27 27 27 27 27 27 27 27 27 27 27 27777 27 27 27 27 27 27 27 27 SSS i S i Sei Sei Se Sei Sei Sei S i Sei e Sei Sei Se Se Sei Se Sei Sei e te te te te te te te te tte te tte 227 27 27 27 27 277777 277 27 27 227 SSSSei ei Sei Sei Sei Sei SSSei Sei Sei Sei Seiite te te ttttte teeeeeee 277777 27 27 27 27 22222 SSSSei ei Sei Sei Sei Sei SSSei Sei Sei Sei Seiite te te ttttte teeeeeee 277777 27 27 27 27 22222
Umfrage
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Kaufen
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuufffffffffffffffffffffffffeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
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GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuttttttttttttttttttttttttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuttttttttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee IIIIIIIIIIIIIIIIIIIdddddddddddddddddddddddeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Se Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei ei ei ei eittttte te te te te te te te tte te te te te te te te te 24 24 24 24 24 24 24 24 24 24 24 24 24 24 24 224 2444444 Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Se Sei Sei ei e te te te te te te te e te te te 24 24 24 224 24 24 24 24 2444
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RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRReeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiissssssssssssssssssssssssssssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRReeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiissssssssssssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Sei Se Sei Sei Sei Sei Sei Sei ei Sei Sei ee tte tte tee te te te te te te tee te te te te te e te te 20 20 20 20 220 20 20 220 20 20 2 20 20 20 20 20 200 20 Sei Sei Sei Sei Sei Sei Se Se Sei Sei ei eee te te te te te te te te te te te 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20
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edes Jahr erkranken 5 bis 8 Pro-
zent aller Menschen an Depres-
sionen, bis zu 15 Prozent der
Weltbevlkerung leiden einmal im
Leben darunter. Damit sind Depres-
sionen huger als Diabetes. Trotz-
dem werden sie oft nicht als solche
erkannt. Zeit, drei verbreitete Irr-
tmer richtigzustellen.
Ich kann nicht unter einer
Depression leiden, ich habe doch
einen Job. Auch Menschen, die ihr
Leben zu meistern scheinen, knnen
depressiv sein. Etwa einer von zehn
Europern ist laut einer Umfrage der
Europischen Gesellschaft fr De-
pression (EDA) schon einmal wegen
Depressionen nicht zur Arbeit ge-
V O N E R I N K I N G
Licht ins Dunkel bringen
ber Depressionen kursieren viele Missverstndnisse
Gesundheit
17
gangen. Ein Viertel von ihnen ver-
schwieg dem Arbeitgeber den Grund.
Wenn ich Depressionen htte,
wrde ich mich im Bett verkriechen
und den ganzen Tag weinen. De-
pressionen knnen das Leben eines
Menschen auf viele Arten beeinus-
sen. Abgesehen von tiefer Traurigkeit
oder Schlafstrungen kann ein Er-
krankter das Interesse an Aktivitten
verlieren, die er zuvor genossen hat
das betrifft sogar Sex. Oder er emp-
ndet Schmerzen, die keine Ursache
zu haben scheinen. Ferner knnen
Vergesslichkeit, Unentschlossenheit
und Konzentrationsschwche Anzei-
chen sein. Umfragen zeigen, dass je-
doch viele Menschen diese Symptome
nicht erkennen, weder bei sich noch
bei ihnen nahestehenden Personen.
Wenn ich sage, dass ich depressiv
bin, muss ich fr den Rest meines
Lebens Medikamente nehmen.
Nicht notwendigerweise. Antidepres-
siva knnen die Symptome vieler Be-
troffenen mildern. Allerdings hilft
nicht jedes Mittel jedem Patienten.
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt bera-
ten. Psychotherapien, wie etwa die
Verhaltenstherapie, knnen anstelle
oder zustzlich zu einer medikamen-
tsen Behandlung hilfreich sein. Bei
vielen Menschen mit Depressionen
bewirkt mehr krperliche Bewegung
Positives. Ein tglicher Spaziergang,
Joggen oder auch eine Radtour haben
zudem keinerlei Nebenwirkungen.
Sie sind also einen Versuch wert. Die
Behandlung von Schlafstrungen als
Teil der Therapie wird zunehmend
als Schlsselfaktor gesehen, um Men-
schen mit einer Depression wieder
zu helleren Tagen zu verhelfen.
Hyperplasie ist ...
A. eine Entzndung der Blutplttchen
B. Schwindel, ausgelst durch zu viel Flssigkeit im Schdel
C. die Vergrerung eines Gewebes oder Organs
D. eine unterdurchschnittliche Anzahl an Zellen
C . H y p e r p l a s i e i s t d i e V e r g r e r u n g e i n e s G e w e b e s o d e r
O r g a n s . r z t e b e z e i c h n e n z u m B e i s p i e l e i n e h a r m l o s e
V e r g r e r u n g d e r P r o s t a t a a l s g u t a r t i g e P r o s t a t a h y p e r p l a s i e .
Testen
Sie Ihr
Medizin-
wissen
Hier nden Sie Hilfe:
Suchen Sie sich Untersttzung in
der Krise. Beispielsweise bei diesen
Ansprechpartnern:
Telefonseelsorge, Rufnummer:
0800 111 0 111 od. 0800 111 0 222
in sterreich: Tel. 142
Ihrem Hausarzt oder dem
rtzlichen Notdienst
Lokale sozialpsychiatrische Dienste
und psychologische
Beratungsstellen
Kriseninterventionsangebote von
Kommunen und Kliniken.
Kontaktdaten nden Sie im Internet
und im Telefonbuch.
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enn Ende Mrz die Zeiger
der Uhren eine Stunde
nach vorn auf Sommer-
zeit rcken, lechzen Sie am Morgen
vielleicht nach einer Koffeinspritze.
Gnnen Sie sich ruhig eine groe
Tasse! Kaffee knnte Ihrer Gesund-
heit gut tun. Die wissenschaftliche
Beurteilung des Getrnks schwankte
ber die Jahre, nun scheint das Pen-
del in Richtung gut fr Sie auszu-
schlagen. Das Neueste: Kaffee kann
das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu er-
kranken, senken. Das hat eine Aus-
wertung mehrerer Studien im Okto-
ber letzten Jahres ergeben. Beson-
ders Nichtraucher und schlanke
Menschen schtzt das aromatische
Getrnk vor Diabetes Typ 2.
Fnf Schritte fr ein gesundes Leben
Viele Menschen versuchen, Ihrer Gesundheit zuliebe bergewicht abzubauen
oder erst gar nicht anzusetzen , sich regelmig zu bewegen oder vorwiegend
vegetarisch zu essen. Andere verzichten aufs Rauchen oder hohen Alkoholkon-
sum. Die besten Ergebnisse erzielt, wer vier oder fnf dieser gesundheitsfrdern-
den Verhaltensweisen ber Jahre praktiziert. So lautet das Ergebnis einer Lang-
zeitstudie der Universitt Cardi in Wales.
Dort haben Forscher eine Gruppe von Mnnern 30 Jahre lang be-
obachtet. Dabei zeigte sich: Diejenigen, die konstant vier oder
fnf gesundheitsfrdernde Gewohnheiten in ihren Alltag ein-
bauten, senkten damit im Durchschnitt ihr Risiko, an Diabe-
tes Typ 2 zu erkranken, um 73 Prozent. hnliches gilt fr
Herzerkrankungen, Schlaganfall und besonders bemer-
kenswert fr Demenz. Fr dieses Leiden verringerte sich
das Erkrankungsrisiko um 64 Prozent, schreibt das Wis-
senschaftlerteam. Der Rat der Forscher: Nehmen Sie eine
weitere gesundheitsfrdernde Verhaltensweise in Ihren
Alltag auf und behalten Sie diese Ihr Leben lang bei!
Schtzt Kaee
vor Diabetes?
Fnf neue
gesunde
Gewohnheiten
sind zu viel?
Versuchen Sie
es mit dreien!
Gesundheit
19
Neues aus der Welt der Medizin
USA
Schmerzmittel
nicht mit Alkohol
kombinieren
In Maen genossen und in
der korrekten Dosierung
eingenommen, sind alko-
holhaltige Getrnke und
Schmerzmittel in Ord-
nung. Doch zusammen
konsumiert, knnen selbst
geringe Mengen Alkohol
und Paracetamol den Nie-
ren schaden. Das zeigt eine
neue Studie mit mehr als
10 000 Personen in den
USA. Wer hug zu beiden
Substanzen gleichzeitig
gri, wies ein hheres
Risiko fr bestimmte Nie-
renerkrankungen auf. Wis-
senschaftler wie Harrison
Ndetan von der Parker-
Universitt in Dallas, Texas,
halten es fr besorgnis-
erregend, dass viele Men-
schen leichte Schmerzen
routinemig mit Parace-
tamol bekmpfen vor
allem jngere, die tenden-
ziell mehr Alkohol trinken.
QUELLE: American Public Health
Association Treen, November 2013
NORWEGEN
Ein Rechner
verrt Ihnen, wie
t Sie sind
Forscher an der Norwegi-
schen Universitt fr Wis-
senschaft und Technologie
in Trondheim haben ihre
Erkenntnisse fr alle zu-
gnglich gemacht und ins
Internet gestellt. Sie fan-
den heraus, dass die maxi-
male Menge an Sauersto,
der whrend des Trainings
eingeatmet VO2 max
genannt wird , auf die Fit-
ness einer Person hindeu-
tet. Sie bemerkten zudem,
dass sie das VO2 max
eines Menschen vorher-
sagen knnen, indem sie
Alter, Geschlecht, Taillen-
umfang, Ruhepuls sowie
Frequenz und Intensitt
seines krperlichen Trai-
nings kombinieren. Unter
www.ntnu.edu/cerg/vo2-
max gibt ein Rechner der
Norweger allen Interes-
sierten Auskunft ber ihre
Fitness.
QUELLE: The New York Times,
3. November 2013
SCHWEDEN
Eltern: Schnuller
besser doch
ablecken?
Generationen von Eltern
wurden davor gewarnt,
den Schnuller ihres Kindes
in den Mund zu nehmen
oder den Lel ihrer Klei-
nen zum Vorkosten zu be-
nutzen. Eine neue Studie
bringt diesen Verhaltens-
kodex ins Wanken. Schwe-
dische Forscher haben
den Zusammenhang zwi-
schen dieser Methode,
den Schnuller zu reinigen,
und dem Auftreten von
Allergien untersucht mit
berraschendem Ergeb-
nis: Diejenigen Kinder, de-
ren Eltern den Schnuller
zur Reinigung einfach in
den Mund nahmen, wiesen
weniger Hautekzeme,
Nahrungsmittelallergien
und Asthma auf als jene
Kinder, deren Mtter oder
Vter den Schnuller ab-
wuschen oder sogar aus-
kochten.
QUELLE: Deutsche Gesundheits-
Korrespondenz, Nr. 9/10 2013
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St. Patricks Festival: Dublin, Irland
Ziehen Sie etwas Grnes an selbst ein grner Schal gengt und feiern Sie mit beim
Festival zu Ehren des irischen Nationalheiligen. Hhepunkte sind ein traditioneller Cil
(irischer Tanz) und die groe Parade am Festmontag mit Dutzenden von Gruppen. Sie
tanzen oder musizieren, bis das Guinness aufhrt zu ieen. (14. 17. Mrz)
V O N A N N E M A R I E S C H F E R
Feste mit Tradition
Diese Veranstaltungen sollten Sie nicht verpassen
Reise
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DDDDDDDDDDDDDDDDDiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeee VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnsssssssssssssssssttttttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaalllllllllllllllllltttttttttttttttttttttuuuuuuuuuuuuuuuuunnnnnnnnnnnnnngggggggggggggggggggggeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnnn sssssssssssssssssssooooooooooooooooolllllllllllllllllllllllllllltttttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnn SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeee nnnnnnnnnnnnnnniiiiiiiiiiiiiiiiiicccccccccccccccchhhhhhhhhhhhhhhhhhhhttttttttttttttttttttt vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvveeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrppppppppppppppppppppaaaaaaaaaaaaaaaaaassssssssssssssssssssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnn Diese Veranstaltungen sollten Sie nicht verpassen
Feste mit Tradition
Chrpfelimee-Singen:
Zug, Schweiz
Am 9. Mrz ziehen Snger durch die Alt-
stadt von Zug und bringen Verliebten ein
Stndchen. Sie werden mit Krapfen und
Wein belohnt. Bekamen die Snger frher
nicht gengend Gebck, verlangten sie
No mee Chrpfeli daher der Name.
Carnival Funchal:
Madeira, Portugal
Heie Sambarhythmen und farben-
prchtige Kostme dazu brau-
chen Sie nicht bis nach Brasilien zu
reisen. In Madeiras Hauptstadt kn-
nen Sie den Karneval la Rio vom
26. Februar bis zum 5. Mrz miterleben.
Las Fallas de Valencia:
Valencia, Spanien
Um den Frhling willkommen zu heien, stel-
len die Valencianer 700 kunstvoll gearbeitete,
riesige Pappmaschee-Figuren (Fallas) auf
nur um sie zu verbrennen. Die Tradition geht
vermutlich auf Zimmerleute zurck. Sie ver-
brannten am Ende der dunklen Jahreszeit
ihre Holzgestelle fr Kerzen und Lampen, die
sie nun nicht mehr brauchten. (15. 19. Mrz)
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Stille Prozession:
Amsterdam, Niederlande
Am 22. Mrz gedenken die Katholiken eines
Wunders: Als im Jahr 1345 eine Hostie ins
Feuer geworfen wurde, konnten die Flam-
men ihr nichts anhaben. Jedes Jahr nehmen
Pilger an einer Messe teil und ziehen in einer
stillen Prozession durch die Innenstadt.
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Wie werden Handtcher auch
ohne Weichspler und Wsche-
trockner weich?
Chri stel Mschke, per E-Mail
Beim Waschen und Trocknen der
Frottierware sollten Sie Folgendes
beachten: Machen Sie bei einer
vollen Ladung Frottierwsche ei-
nen Splgang mehr, oder drcken
Sie die Wasser-Plus-Taste. Benut-
zen Sie Flssigwaschmittel, da
diese mit Seifen enthrten.
Bevor Sie die Handtcher an
der Luft trocknen, sollten Sie die
Teile mehrmals krftig ausschla-
gen. Ideal ist das Aufhngen im
Freien bei viel Wind. Lassen Sie
die Wsche aber nicht und vor allem
nicht zu lange in der prallen Sonne.
Diese trocknet den Flor ganz rasch,
und den Fasern bleibt keine Zeit,
sich wieder aufzurichten.
Bei Raumtrocknung ist mehrmali-
ges Hinundherbewegen whrend
des Trocknens, eventuell untersttzt
durch einen Ventilator und krftiges
Walken, Recken und Rollen beim
Zusammenlegen, ein echter Weich-
macherfaktor.
Sil via Frank, Haushaltsexpertin
Soll man bei Nasenbluten den Kopf
nach hinten oder nach vorne neigen?
S. Raach, per Mail
Halten Sie den Kopf bei Nasenblu-
ten nach vorne, um zu vermeiden,
dass Blut in den Magen gelangt und
belkeit verursacht. Legen Sie zu-
dem einen kalten Waschlappen in
den Nacken. Dadurch ziehen sich
verletzte Gefe zusammen, und die
Blutung lsst sich schneller stoppen.
Da es bei Kindern in der Regel
sehr weit vorne in der Nase blutet,
hilft bei ihnen auch das Zuhalten der
entsprechenden Nasenseite. So wird
die Blutungsquelle abgedrckt. Bei
Erwachsenen kann dem Nasenbluten
auch eine Gefblutung im hinteren
Teil der Nase zugrunde liegen.
Versiegt der Blutuss nach einer
halben Stunde nicht, ist eine Notfall-
Samtweich...?
Sie haben die Frage unsere
Experten haben die Antwort!
Leserfragen
Schicken Sie uns Ihre Fragen
Readers Digest
Redaktion Magazin, Leserfrage
Vordernbergstrae 6, 70191 Stuttgart
Oder in sterreich an:
Singerstrae 8, 1010 Wien
Oder per E-Mail an:
leserfrage@readersdigest.de
Wir bitten um Verstndnis, dass wir
nur eine Auswahl der eingesandten
Fragen beantworten knnen.
Versorgung beim HNO-Arzt ange-
zeigt. blicherweise helfen in die
Nase eingefhrte Tamponaden. Auch
Vertzungen oder Verdungen mit
Strom, Klte oder Medikamenten
knnen die Blutung stillen.
Whrend Nasenbluten bei Kin-
dern meist harmlos ist, sollten Er-
wachsene, die huger darunter
leiden, die Ursache vom Arzt ab-
klren lassen. Neben Schden an
Blutgefen, Bluthochdruck oder
harmlosen Fehlbildungen kann es
in seltenen Fllen auch einem bs-
artigen Geschwr entspringen.
Dr. Uso Wal ter, HNO-Arzt
Warum nutzen unsere heimischen
Singvgel nicht ihre Nistksten zum
berwintern? Sie wren darin doch
bestens gegen Klte und Nsse ge-
schtzt.
Jrg Braunschwei g, Bochum
Viele heimische Vogelarten nden
in unserer Landschaft kaum noch
natrliche Nistquartiere, wenn alte
Bume mit Baumhhlen oder ntige
Gebudenischen fehlen. Durch das
Aufhngen von Nistksten kann man
vor allem Hhlenbrtern wie Mei-
senarten und Sperlingen helfen.
Nistksten werden aber nicht nur
whrend der Brutzeit zur Jungen-
aufzucht genutzt. Auch als sichere
Schlafsttte suchen viele Vgel diese
Quartiere auf, insbesondere in fros-
tigen Winternchten. Dann ist
manchmal sogar gemeinschaftliches
Kuscheln angesagt. So konnte man
schon beobachten, dass sich in kal-
ten Nchten bis zu 20 Zaunknige in
einem einzigen Nistkasten drngten,
um sich gegenseitig zu wrmen.
Jul i an Hei ermann,
NABU-Naturschutzbund Deutschland e. V.
23
Silvia Frank,
Lebensmittel-
chemikerin und
Haushaltsexpertin,
Karlsruhe
Dr. Uso Walter,
HNO-Arzt,
Vorstandsvorsitzender
des HNOnet NRW,
Duisburg
Julian Heiermann,
Zoologe, Referent fr
Umweltfragen,
NABU-Bundesverband,
Berlin
DIE EXPERTEN
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I
n den 40er-Jahren schmierten
Lippenstifte und verwischten oft.
Die Frauen waren stndig dabei,
ihre Zhne auf rote Spuren zu ber-
prfen und die Lippen nachzu-
schminken. Hazel Bishop eine
US-amerikanische Biochemikerin
machte sich an die Lsung dieses
Problems. Sie nutzte die winzige
Kche ihres Apartments als Labor,
bereitete Tinkturen in einem Was-
serbad zu und mischte Farben auf
einer Arbeitsplatte. Manchmal ent-
wich bei ihren Experimenten so viel
Farbe, dass sich die Butter in ihrem
Khlschrank rot frbte.
Kussecht
Farbe fr die Lippen, die dauerhaft hlt
diese Erndung konnte nur eine Frau machen
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Kussechte
Rezepturen
versprechen
einen
Lippenstift,
der nicht
schmiert
Gute Idee
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Lippenstifte gab es bereits seit
einigen Jahrhunderten, aber Bishop
hoffte, eine Version fr die moder-
ne Frau zu kreieren. Er sollte lange
halten, und das auch beim Kaffee-
trinken, Rauchen und Kssen. Sie
entwickelte eine Rezeptur aus Lano-
lin und Farben, die tief in die Haut
eindrang. Um deren Haftkraft zu
demon strieren, berredete Bishop
einen Apotheker in der Nachbar-
schaft, seine Hnde mit Streifen
ihres Lippenstifts zu verzieren.
Beim Kassieren zeigte sich, dass
die roten Streifen anhaltend farb-
intensiv leuchteten.
Kurz darauf wandte sich Bishop
an den Werbefachmann Raymond
Spector und bat ihn um Hilfe fr
eine landesweite Kampagne. Da sie
ber kein Kapital verfgte, bezahlte
sie ihn in Aktien. Mitte der 50er-
Jahre beherrschte die Hazel Bishop
AUS: THE NEW YORK TIMES (14. APRIL 2013) 2013 BY THE NEW YORK TIMES CO., NEW YORK
Inc. bereits ein Viertel des Lippen-
stiftmarkts, selbst als die Wettbe-
werber ihre eigenen kussechten
Rezepturen auf den Markt brachten.
Der Name Hazel Bishop wurde zum
Synonym fr ein Produkt, das von
einer Frau fr Frauen entwickelt
worden war angenehm zu tragen
und zuverlssig.
Spter erwarb Spector den Lwen-
anteil der Aktien. Bishop wurde aus
dem Unternehmen verdrngt und
war anschlieend als Finanz analys-
tin ttig. Am Kosmetikgeschft gab
es nichts Weibliches, sagte sie 1978
in einem Interview. Es war von An-
fang an eine Mnnerdomne.
40er-Jahre
ELIZABETH ARDEN
MONTEZUMA ROT
Der fr weibliche US-
amerikanische Marine-
soldaten kreierte Stift
harmonierte mit den roten
Streifen auf der Uniform.
60er-jahre
MAX FACTOR
STRAWBERRY MERINGUE
Rosa mit Perlmutt-
schimmer wurde zum
Lippenstift-Renner und
ersetzte das bis dahin
bevorzugte Rot.
90er-jahre
REVLON
RAISIN RAGE
Die von Topmodel Cindy
Crawford 1995 getragene
Farbe lutete einen Trend
zu dunklen Tnen von
Violett bis Braun ein.
Am Kosmetikgeschft
gab es nichts Weibliches,
sagt Hazel Bishop.
Es war von Anfang an
eine Mnnerdomne.
Geschmacksfrage: Diese Lippenstiftfarben prgten jeweils eine Epoche
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Kchenmaschine
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erkleinern, prieren, kneten,
mischen, mixen, hacken, rh-
ren, mahlen diese Gerte
sind wahre Multitalente beim
Zubereiten von Mahlzeiten.
Hier unsere Tipps fr die
Auswahl der passenden
Kchenmaschine.
Kapazitt Entscheidend
ist die Gre der Rhr-
schssel: Sie sollte min-
destens 1,5 bis zwei Liter
fassen, eine Grofamilie be-
ntigt etwa vier bis fnf Liter. Der
Mixeraufsatz teilweise nur als
Extrazubehr erhltlich fasst im
Schnitt einen bis 1,5 Liter.
Material Die Rhrschssel besteht
bei vielen Gerten aus leichtem
Kunststoff, wobei die (teureren)
Glas- und Edelstahlbehlter halt-
barer und leichter zu reinigen sind.
Leistung Fr den Normalgebrauch
reichen 600 bis 800 Watt, leis-
tungsstarke Gerte mit 1000
bis 1500 Watt sind eher fr
Pros gedacht. Zwei Ge-
schwindigkeitsstufen ge-
ngen in der Regel, die
hug beworbenen sechs
oder mehr Stufen sind
nicht unbedingt ntig. Die
sogenannte Pulsschaltung
hingegen ermglicht eine
przise Steuerung, auch
die Turbostufe drfte
manchmal durchaus ge-
legen kommen, etwa beim Kneten
von Hefeteig.
Zubehr Zustzlich zu den Grund-
funktionen wie Rhren, Zer-
kleinern und Kneten bieten
viele Gerte zahlreiche
weitere Optionen. ber-
legen Sie sich vor dem
Kauf, welche davon Sie
wirklich ben tigen
und wie oft. Sich gleich
ein zweites Messer dazu-
zukaufen kann dagegen sinn-
voll sein. Sie werden beim Mahlen
von Nssen schnell stumpf und
knnen dann Kruter nicht mehr
so gut klein hacken.
Bedienung Je breiter die ffnung
ist, desto bequemer ist die Hand-
habung des Gerts. Sie
mssen dann zum Bei-
spiel grere Gemse-
stcke nicht vorher
noch zerteilen. Ein so-
genanntes Touchpad
anstelle des blichen
Einstellknopfs ist
leichter sauber
zu halten.
Gerusch Ach-
ten Sie darauf,
welchen Lrm-
pegel der Herstel-
ler nennt. Die Ma-
schine sollte 70 bis
75 Dezibel nicht
berschreiten. RD F
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Kaufen
TIPP:
Kchenmaschinen
mit zustzlicher Koch-
funktion und Dampfgarer
knnen praktisch sein,
sind in der Regel aber
auch sehr teuer.
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die Umfrageergebnisse nahe: 90
Prozent der Mnner in Singlehaus-
halten sorgen selbst fr Sauberkeit
in ihren vier Wnden. In Haushalten
mit zwei Personen putzen nur noch
27 Prozent der Mnner selbst. Leben
noch mehr Personen im Haushalt,
sinkt dieser Wert auf 14 Prozent.
Wer putzt stattdessen? Hauptsch-
lich die Partnerin, sagt dann jeweils
die Mehrheit der befragten Mnner.
So manches Paar teilt sich die
Arbeit. 18 Prozent der Mnner in
Paarhaushalten behaupten, man teile
gerecht in dieser Hinsicht. Dieser
Ansicht sind aber nur 10 Prozent
der Frauen in dieser Haushaltsform.
Es ist eben alles eine Frage der
Wahrnehmung! DKK
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ngenommen, Sie htten drei
Wnsche frei. Wre einer da-
von, Ihr Heim mit selbstrei-
nigenden Oberchen auszustatten?
Dann sind Sie eine Frau. In Deutsch-
lands Haushalten schwingen nm-
lich berwiegend die Damen Staub-
sauger und Wischmop. Das zeigen
die Ergebnisse einer Umfrage, die
das Meinungsforschungsinstitut Em-
nid im Auftrag von Readers Digest
durchgefhrt hat. 1003 reprsentativ
ausgewhlte Personen gaben Aus-
kunft darber, wer hauptschlich in
ihrem Haushalt putzt.
77 Prozent aller befragten Frauen,
aber nur 37 Prozent aller befragten
Mnner putzen selbst. Letztere eher
notgedrungen. Das legen zumindest
Putzen ist Frauensache
Umfrage
ich selbst
Befragte in allen Haushaltsgren mnnlich weiblich
37 %
35 %
13 %
77 %
3 %
7 %
Wer putzt hauptschlich in Ihrem Haushalt?
mein Partner/
meine Partnerin
2 oder mehr Personen
zu gleichen Teilen
Auf 100 Prozent fehlende Angaben: jemand anders, eine Putzkraft, wei nicht
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Sein Weg
zum Kse
V O N N AT A L I A K LY U K O WK I N A
Jay Close verliebte
sich in die russische
Landschaft, und so kam
er zum Ksemachen
Close erinnert sich noch lebhaft
an seinen ersten Besuch in Russland
1993: Die Stadt war trostlos und
schbig, die Lden waren leer. Wenn
man auf dem Markt Mhren kaufte,
bekam man mehr Erde als Gemse.
Auch das Fleisch wirkte unappetit-
lich. Doch die Russen schafften es,
daraus groartige Mahlzeiten zuzu-
bereiten! Ich fragte mich, wie diese
Menschen berleben konnten. Mir
war klar, dass ich viel von ihnen
lernen konnte.
Das tat er. Close lie sich in Mos-
kau nieder. Whrend der Grn-
dungsjahre der Restaurantbranche
wurde er zum gefragten Experten
und betreute mehr als 20 Lokale in
ihrer Startphase. 2003 wurde ihm
eine Stelle als Kchenchef auf einem
Flusskreuzfahrtschiff angeboten.
Damit begann ein neues Leben, er-
Z
weimal die Woche beldt Jay
Close in Moschnitsij, 65 Kilo-
meter nrdlich von Moskau,
seinen VW Amarok mit selbst ge-
machtem Kse. Dann fhrt er zu
seinen Kunden Kchenchefs von
Gourmet-Restaurants in der russi-
schen Hauptstadt.
Der 51-Jhrige wurde in New York
geboren und ist viel herumgekom-
men: Er war in Mexiko, Papua-Neu-
guinea und Australien, wo er eine
Ausbildung zum Koch absolvierte.
Schon mit 14 Jahren hatte er Koch
werden wollen. Dann lie er sich in
Paris nieder und machte in der Gast-
ronomie Karriere. Bei der Arbeit
lernte er eine Gruppe russischer
Geschftsleute kennen, die sich von
ihm die Stadt zeigen lieen. Sie wur-
den Freunde, und die dankbaren
Russen luden ihn nach Moskau ein.
Jay Close
Geboren: am 12. Dezember 1962
in New York City, USA
Lebt in: Moschnitsij bei Moskau
Ziele: alle zwei Monate einen neuen
Kse ernden, sein Konzept Urlaub auf
dem Bauernhof weiterentwickeln und
gesunde Kinder groziehen
innert sich Close. Die Ruhe, die von
den weiten sattgrnen Weiden und
den Wldern ausging. Danach wollte
ich nicht mehr nach Moskau zurck.
Begeistert kaufte er Land und
baute ein Holzhaus. Eines Tages be-
gegnete er der 22-jhrigen Valentina.
Sie wurden ein Paar. Auf ihrer Hoch-
zeitsreise in die Niederlande besuch-
ten sie eine buerliche Kserei, und
er sprte: Das will ich machen. Ich
kann auf dem Land leben und meine
Erzeugnisse in der Stadt verkaufen.
Der Amerikaner bat den Hollnder,
ihn in die Kunst der Kserei einzu-
weihen. Wenige Wochen spter
kehrten die Jungvermhlten nach
Russland zurck, fest entschlossen,
eine Kserei aufzuziehen. In den
ersten Jahren reiste Close oft nach
Holland, um seine Kenntnisse zu
vervollkommnen. Spter hospitierte
er bei franzsischen Ksebauern und
auf Zypern, um die Geheimnisse der
Feta-Produktion zu lernen.
Anfangs bezog er die Milch von
den Bauern im Dorf. Doch bald
schaffte er sich ei-
gene Khe an und
belieferte Restau-
rants und Biolden
in der Hauptstadt.
Heute produziert
er pro Woche rund
zwei Zentner Kse
in 30 verschiedenen
Sorten. Die meiste
Arbeit erledigt er
persnlich seine Frau und die zwei
Mitarbeiter drfen nicht einmal in
die Nhe des Ksekessels: Wenn
ein anderer nach deinem Rezept
Kse macht, ist es ein anderer Kse,
erklrt Close. Sein Tag beginnt mor-
gens um halb fnf mit dem Melken
und Fttern der zwlf Khe und elf
Ziegen die Picht. Danach folgt
die Kr, der kreative Teil in der
Ksekche.
Auf der jhrlichen Feinschmecker-
Messe der Bauerngenossenschaft
LawkaLawka ist Close der Star. Sein
Stand ist stets von Kunden umlagert,
die probieren und neugierig fragen.
Der Ksebauer beantwortet die Fra-
gen der Moskauer Feinschmecker
gern. Die Leute, die meinen Kse
kaufen, sagt er, wissen, dass Ge-
sundheit und gute Nahrungsmittel
zusammengehren. Sein Geschfts-
konzept stimmt offenbar: Trotz ge-
hobener Preise wchst die Zahl der
Stammkunden, und die Produktion
ist regelmig ausverkauft.
Der Kseknstler Jay
Close in seiner
Ksekche
Der Kseknstler in
seiner Ksekche
31
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Ein Schweizer von Welt
V O N R E I N H O L D H N L E U N D A L E X A N D E R V I T O L I C
Der Popstar DJ Bobo ber Zirkus,
Kinder und die Fuballweltmeisterschaft
R
en Baumann alias DJ Bobo
gehrt weltweit zu den er-
folgreichsten Popmusikern
der letzten 20 Jahre. Ende April geht
der 46-jhrige Schweizer mit seinem
neuen Album Circus auf Tournee in
Deutschland. Readers Digest traf ihn
am Rande eines Auftritts beim
Schweizer Fernsehen.
Readers Digest: Eben bei Ihrem
Eintreffen hat Ihnen die Aufnahme-
assistentin als Erstes offenbart, dass
sie wie Sie aus dem Luzernischen
komme. Passiert Ihnen das fter, dass
die Leute Ihnen gleich erzhlen, wo
sie herkommen?
DJ Bobo: Immer! In der Schweiz
sagt mir jeder, woher er kommt, um
mir dann eine Geschichte zu erzh-
len, die ihn mit mir verbindet. In
Deutschland ist das anders: Da ver-
binden viele ihre erste CD mit mir.
Die Redakteure bringen zum Inter-
view oft ein altes Album mit, das sie
signieren lassen wollen. Das ist lustig. F
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RD: In Ihrer neuen Show geben Sie
den Zirkusdirektor. Erfllen Sie sich
damit einen Kindheitstraum?
Bobo: Nein, ich gehre schon zu
der Generation Cirque du Soleil.
Diese Art Zirkus hat mich geprgt,
weil sie gezeigt hat, wie man eine
artistische Leistung allein durch
die Inszenierung enorm aufwerten
kann. Die machen aus einer ein-
fachen Drei-Ball-Jongliernummer
eine Riesensache. Am Schluss den-
ken die Zuschauer: Wow, wie der
das geschafft hat mit drei Bllen!
(lacht)
RD: Sehen Ihre Kinder das auch so?
Bobo: Ich war schon ein paarmal
mit ihnen im Zirkus, aber sie ge-
hen momentan lieber auf Musik-
konzerte. Es ist spannend, zu se-
hen, was sie toll nden: Wenn Ja-
miro, der jetzt elf ist, nach einem
Konzert nach Hause kommt, sagt
er zum Beispiel: Justin Biebers
Bhne ist viel kleiner als deine!
32 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
RD: Sind Sie so viel fr Ihre Kinder
da, wie Sie es gern mchten?
Bobo: Ja, wahrscheinlich haben
meine Frau Nancy und ich sogar
mehr Zeit fr die Familie als normal
arbeitende Eltern. Wir gehen nur
alle zwei Jahre auf Tournee, und
dazwischen sind wir extrem oft zu
Hause. Da haben wir die Mglich-
keit, sehr viel Zeit mit den Kindern
zu verbringen. Ich stelle sie ber
alles andere. Ich habe heute Mittag
bei einem Meeting mit Andrea Berg
zu ihr gesagt: Ich gehe kurz mit
den Kindern eine Stunde zum
Mittag essen. Frher htte ich mir
das nicht rausgenommen. Meine
Prioritten haben sich gendert.
RD: Was, wenn sie in Ihre Fustap-
fen treten wollen ...
Bobo: Ich wei noch nicht, was fr
sie das Richtige sein wird. Ich werde
sie aber immer untersttzen, wenn
ich spre, dass echte Leidenschaft
dahintersteckt und nicht irgendeine
Spinnerei egal, ob sie Bcker,
Metzger oder doch Musiker werden
mchten.
RD: Dann mssen sie Sie ber-
zeugen?
Bobo: Ich gebe Ihnen ein Beispiel:
Als Jamiro mich fragte, ob ich denke,
dass er das Zeug zum Fuballpro
htte, steckte ich in der Zwickmhle.
Als Vater wusste ich ganz genau,
es reicht wahrscheinlich nicht. Er
spielt toll Fuball, er ist einer der
Besten in der Klasse, aber die Luft
da oben ist dnn. Aber wenn ich
ihm das so sage, mache ich ihm ja
alle Trume kaputt.
RD: Als Talentshow-Juror haben Sie
mal gesagt, es brauche 15 Sekunden,
um zu sehen, ob jemand etwas drauf
habe.
Bobo: Ja, das ist ein bisschen kurz
im Fuball. (lacht) Aber wenn je-
mand auf die Bhne kommt, sieht
man das relativ schnell.
RD: Sie spielen selbst Fuball. In
welche Liga htten Sie es schaffen
knnen, wenn Sie sich nicht fr die
Musikkarriere entschieden htten?
Bobo: Nie in eine Liga, wo es Geld
gibt. Das bestimmt nicht. Ich wre
vielleicht dahin gekommen, wo die
Schuhe bezahlt werden und die
Taschen. Was wre das? Oberliga
wahrscheinlich.
RD: Haben Sie einen Weltmeister-
tipp?
Bobo: Deutschland. Die sind bereit.
Die haben so eine brutale Quali-
kation gespielt.
DJ BOBO
Geboren 5. Januar 1968 in
Klliken, Schweiz
Werdegang Bckerlehre, bevor
er 1989 ins Musikgeschft einstieg
Durchbruch Somebody dance
with me (1993). Seither weltweit
ber 14 Millionen verkaufte Alben
Privat Seit 2001 verheiratet mit
der Tnzerin und Kostmdesigne-
rin Nancy, zwei Kinder RD
33
1. Luxemburg 39,60
2. Zypern 27,43
3. Malta 13,17
4. Belgien 13,15
5. sterreich 12,43
6. Irland 11,67
7. Schweden 10,25
8. Griechenland 9,80
9. Niederlande 9,61
10. Dnemark 9,50
11. Grobritannien 9,06
12. Spanien 7,96
13. Slowenien 6,87
14. Italien 6,36
15. Deutschland 5,99
QUELLEN: EUROSTAT, OECD,
STATI STI CS NETHERLANDS
EU-Lnder mit
der hchsten
Zuwanderung
Zahl der Einwanderer
pro 1000 Einwohner (2011)
1500
Menschen ertranken oder
verschwanden 2011 beim
Versuch, Europa ber das
Mittelmeer zu erreichen.
QUELLE: VEREI NTE
NATI ONEN
Fakten
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vertreibt. Sie kennen sich schon lnger, kom
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Tatschlich fahren die drei nun
nach Osten anstatt nach Sden. Bet-
tina schaut kurz auf ihrem Smart-
phone nach. Ist doch nicht schlimm,
sagt sie. Dreh einfach an der nchs-
ten Ausfahrt um. Bis zur nchsten
Ausfahrt bei Karlsbad sind es einige
Kilometer, und es geht fast die ganze
Zeit bergauf. Aber schlielich kann
Melanie doch wenden.
Auf der A8 zurck in Rich-
tung Karlsruhe herrscht
dichter, aber ssiger Ver-
kehr. Im Wagen hinter den
drei Frauen fhrt jetzt Wil-
helm Dirkmann in seinem BMW.
Auch er ist zufllig auf dieser Strecke.
Der 45-jhrige Softwareberater war
bei einem Kunden in Pforzheim und
wollte eigentlich ber die Landstrae
zurck zum Firmensitz bei Karlsruhe
privat gut miteinander aus. Die letzten
Tage drehte sich alles um ein neues
Produkt, jetzt drehen sich die Gedan-
ken der Frauen um ihre Familien. Auf
die drei warten in der Nhe von Frei-
burg jeweils zwei Kinder, im Alter
zwischen drei und elf Jahren.
Gegen 16.45 Uhr sind die Frauen auf
der A5 in der Nhe von Karlsruhe.
Rund 200 Kilometer Fahrt liegen be-
Es brennt!, schreit
Bettina. H
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ssen raus hier!
reits hinter, etwa 130 noch vor ihnen.
Ich kann es kaum erwarten, wieder
daheim zu sein, sagt die 31-jhrige
Melanie Augustin, die am Steuer ihres
blauen Renault Grand Scnic sitzt. Im
Radio luft Popmusik. Obwohl dort
bestimmt jede Menge Arbeit auf uns
wartet, bemerkt Alexandra Danne-
ger, 43, auf der Rcksitzbank und
lacht. Jedenfalls ist das bei mir immer
so, wenn ich mal ein paar Tage weg
bin. Bettina Zink, 31, erzhlt von ih-
ren Urlaubsplnen fr den Sommer.
Hauptsache mal raus, den ganzen
Stress hinter sich lassen, sagt sie und
dreht die Musik ein bisschen lauter.
Noch etwa eineinhalb Stunden, dann
werden sie zu Hause sein.
Pltzlich scheint mit dem Naviga-
tionsgert etwas nicht zu stimmen.
So ein Mist, schimpft Melanie, was
ist denn das jetzt? Wieso sind wir jetzt
auf der A8? Warum leitet uns das
blde Navi nicht nach Freiburg?
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Eigentlich wollte
Wilhelm Dirkmann
eine andere Route
fahren. Htte er das
getan, wren Melanie
Augustin, Alexandra
Danneger und
Bettina Zink
heute tot
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fahren. Dann entschied er sich aber
doch fr die Autobahn. Vor Dirkmann
liegt die lange Gefllstrecke des Wol-
fartsweierer Hangs, als die 17-Uhr-
Nachrichten im Radio laufen.
Melanie Augustin sieht, dass einige
der Autos vor ihr bremsen. Sicherheits-
halber tippt auch sie die Bremse an,
aber es passiert nichts. Sie steigt
heftiger auf die Bremse, aber es pas-
siert wieder nichts. Hektisch tritt sie
die Kupplung auch die versagt.
Mely, was ist los?, fragt Bettina ne-
ben ihr. In diesem Moment leuchtet
auf dem Armaturenbrett die Meldung
Bremssystem ausgesetzt auf.
Mely, hier rauchts, ruft Alexandra
von hinten. Riecht ihr das? Da kokelt
doch irgendwas!
Es brennt! Bettinas Stimme ber-
schlgt sich fast. Hier ist Rauch! Me-
lanie, halt an, wir mssen raus hier!
Fieberhaft ffnen die drei Frauen die
Seitenfenster.
Wieder und wieder tritt Melanie auf
das Bremspedal. Es funktioniert gar
nichts mehr, ruft sie, keine Bremse,
keine Kupplung, kein Gang, nichts.
Das Einzige, was noch funktioniert, ist
der Motor. Doch auf der abschssigen
Strecke wird der Renault immer
schneller. Was soll ich denn jetzt
tun?, fragt Melanie verzweifelt.
Wilhelm Dirkmann sieht, dass
aus dem Auto vor ihm Flssig-
keit auf die Fahrbahn tropft. Er
schaut genauer hin. Tatschlich,
die Flssigkeit brennt. Zunchst
sind es nur Tropfen, ein paar
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4 38
Meter weiter schon Pftzen, die auf
dem Asphalt lodern. Das ist Benzin,
schiet es ihm durch den Kopf. Er
sieht, dass sich der Unterboden vom
Heck des Renaults entzndet und der
gesamte Innenraum mit schwarzem
Rauch fllt.
Sein erster
Gedanke: Mit pnktlich heimkom-
men wird es heute nichts.
Der Rauch im Renault brennt in den
Augen und Kehlen der drei Frauen
und er wird immer dichter. Es stinkt
nach schmelzendem Plastik. Es wird
immer heier, keucht Alexandra.
Ich kann hier nicht sitzen bleiben.
Dann rutsch rber, ruft Bettina ihr
zu. Fieberhaft befreit sich Alexandra
von ihrem Sicherheitsgurt, rutscht auf
die linke Seite. Weg, nur weg von der
sengenden Hitze ihres Sitzes. Luft zu
holen wird zur Qual. Melanie hlt das
Lenkrad fest im Griff,
auch wenn der Rauch jetzt
schon so dicht ist, dass
sie die Fahrbahn vor sich
nicht mehr sieht. Sie
kmpft gegen die Panik,
die in ihr aufsteigen will:
Jetzt blo nicht den Kopf verlieren.
Denk an deine Kinder!
Melanie, mach doch was!, kreischt
Alexandra. Der beiende Rauch
zwingt alle drei, die Kpfe aus den
Fenstern zu stecken. Der Fahrtwind
reit an ihren Haaren, zerrt an ihren
Gesichtern. Egal alles ist besser, als
zu ersticken. Soll ich versuchen, das
Auto an der Leitplanke zu stoppen?,
Jetzt nicht den Kopf
verlieren, denkt M
elanie.
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enk an deine Kinder!
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gespitzt hat. Ihm ist klar: Ich
muss handeln. Jetzt. Sofort.
Wieder und wieder tritt Melanie auf
die Bremse, wieder und wieder ohne
Wirkung. Auf der abschssigen Stre-
cke wird ihr Wagen immer schneller,
der Rauch noch dichter. Den Frauen
ist klar: Irgendwo im Auto muss es
brennen, auch wenn sie die Flammen
nicht sehen. Die grte Hitze herrscht
hinten rechts. Genau dort, wo in ihrem
Renault der Benzintank sitzt.
Sollen wir rausspringen?, fragt
Melanie sich. Sie ffnet die Tr, blickt
hinunter auf den Asphalt und wei:
Das geht nicht. Wir sind viel zu
schnell. Auf der linken Fahrspur
rauschen immer wieder andere Fahr-
zeuge an ihnen vorbei. Dann sieht
Melanie, wie sich ein BMW an ihnen
vorbeischiebt und vor ihrem Renault
wieder einschert. Was macht der
denn?, ruft Bettina. Geh da weg!,
schreit Melanie. Unsere Bremsen
funktionieren nicht!
Wilhelm Dirkmann hat nur einen Ge-
danken: Ich muss dieses Auto anhal-
ten, sonst haben die Menschen darin
keine Chance. Ein brennendes, schnel-
ler werdendes Auto ist eine Todes-
falle. Jetzt muss er sich auf seine In-
tuition verlassen und auf das Adrena-
lin, das durch seinen Krper strmt.
Dann ist er mit seinem BMW direkt
vor dem brennenden Renault, der
Melanie Augustin, Wilhelm
Dirkmann, Bettina Zink und
Alexandra Danneger feiern den
glcklichen Ausgang des Dramas
fragt Melanie dreimal und bekommt
keine Antwort. Sie verwirft die Idee.
Dann htte ihre Beifahrerin keine
Chance auszusteigen Bettina se
in der Falle.
Mehrere Fahrzeuge berholen den
rauchenden Renault, einige hupen.
Aus einigen heraus lmen Beifahrer
die dramatische Szene mit ihren Han-
dys. Wilhelm Dirkmann bleibt hinter
dem Wagen, sieht, wie drei Menschen
ihre Kpfe aus den Seitenfenstern
recken. Die knnen nicht anhalten,
wird ihm pltzlich klar. Die knnen
nicht mal das Tempo drosseln.
Er wei: Die Autobahn vor ihm
fhrt noch mehrere Hundert Meter
bergab. Seit Dirkmann das tropfende,
brennende Benzin bemerkt hat, sind
vielleicht zwlf Sekunden vergangen,
hchstens 15. Sekunden, in denen sich
die Situation vor ihm dramatisch zu-
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4 40
eine Geschwindig-
keit von etwa 80, 90
Stundenkilometer hat.
Dirkmann bremst. Zu-
nchst ganz vorsichtig. Lsst er den
Wagen hinter sich zu heftig aufpral-
len, knnte brennendes Benzin Rich-
tung Rcksitzbank schwappen. Viel-
leicht hat er so etwas einmal im Kino
gesehen, vielleicht hat er darber
gelesen Dirkmann wei nicht, wa-
rum er dieses Szenario im Kopf hat.
Sein Blick wechselt unablssig zwi-
schen der vor ihm liegenden Fahrbahn
und dem Rckspiegel. Hoffentlich
geht das gut, denkt er. Der Renault
kommt nher. Noch fnf Meter, dann
drei, zwei, eins. Jetzt!
Mit ihrer rechten Hand umklammert
Melanie das Lenkrad. So fest, dass die
Knchel wei hervortreten. Sie kann
den Tacho nicht sehen,
wei nicht, wie schnell
ihr Auto inzwischen ist.
Gleich werden sie auf den
BMW auffahren. Den Kopf aus dem
Fenster gestreckt, ringt sie nach Luft.
Das Bild ihrer beiden Tchter taucht
pltzlich vor ihren Augen auf, im sel-
ben Moment wieder verdrngt vom
beienden Rauch.
Wilhelm Dirkmann sprt nur einen
sanften Sto, als der Renault auffhrt.
Sofort tritt er krftiger aufs Brems-
pedal, dann so fest, dass beide Autos
nach wenigen Metern zum Stehen
kommen. Dirkmann springt aus sei-
nem BMW, rennt nach hinten. Aus
dem Renault quillt Rauch. Raus aus
dem Auto, brllt er. Klettern Sie
sofort ber die Leitplanke und laufen
Sie weit weg! ... Wie viele sind Sie?
Die Hitze des Feuers
lie den Belag der
Autobahn platzen
und verfrbte die
Heckscheibe des
Renaults
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grausamen Verbrennungstod gestor-
ben, drei Familien htten ihre Mtter
verloren, erklrt er bei der Verlei-
hung einer ehrenden Urkunde. Das
war vorbildlich.
Dirkmann findet seine Hilfe gar
nicht so heldenhaft. Wenn es bei die-
ser Geschichte berhaupt um mich
geht, dann nur darum, dass ich mein
Handeln als Appell gegen die Gleich-
gltigkeit verstanden wissen mchte,
die immer mehr um sich greift, sagt
er. Dort, wo es unangenehm werden
knnte, schauen viele weg oder ma-
chen Handyfotos. Dabei sind Hilfs-
bereitschaft und Zivilcourage doch
die Werte, die man von Eltern und
Schule vermittelt bekommen sollte.
Melanie Augustin und ihren Kolle-
ginnen fehlen bis heute die Worte, mit
denen sie ihre Dankbarkeit angemes-
sen ausdrcken knnten. Als die drei
Frauen Wilhelm Dirkmann nach je-
nem Tag zum ersten Mal wiederse-
hen, umarmen sie ihn einfach nur.
Und weinen vor Glck. Alle drei den-
ken dabei an ihre Kinder. Sechs Kin-
der, die nur dank Wilhelm Dirkmann
noch Mtter haben.
Sie sind in Sicherheit.
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ilhelm
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ann sagt
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ieder und w
ieder
Die Frauen fallen frmlich aus dem
Renault. Alexandra steigt sofort ber
die Leitplanke. Melanie und Bettina
greifen noch das Gepck. Wilhelm
Dirkmann treibt sie zur Eile. Weg, nur
weg jetzt von den Autos.
Er steigt als Letzter ber
die Leitplanke, gerade als
meterhohe Flammen aus
dem Renault schlagen. Die
drei Frauen sinken ins
Gras, nach Atem ringend,
schockiert. Vor ihren Augen brennt
der Renault aus. Dirkmann kniet ne-
ben ihnen, blickt in kreidebleiche
Gesichter. Sie sind in Sicherheit, es
kann Ihnen jetzt nichts mehr passie-
ren, sagt er wieder und wieder. Die
Frauen sind so blass, dass er befrch-
tet, sie knnten ohnmchtig werden.
Als Feuerwehr und Polizei eintref-
fen, knnen die professionellen Retter
zunchst kaum glauben, was hier ge-
rade passiert ist. Dann aber sind sie
von Dirkmanns Geistesgegenwart und
Mut schwer beeindruckt.
Bis heute ist nicht klar, was genau
das Feuer in Melanie Augustins neun
Jahre altem Renault ausgelst hat. Be-
reits am Tag nach Dirkmanns spekta-
kulrem Rettungseinsatz zeichnet
der Karlsruher Polizeivizeprsident
Roland Lay ihn aus. Ohne Ihr ent-
schlossenes, mutiges Handeln wren
diese drei Frauen mit Sicherheit einen
Die Zeit sollte immer oberste Prioritt haben. Zeit fr Begegnungen mit
anderen und mit sich selbst. Zeit zum Trumen, zum Lachen, zum Lieben.
Zeit zum Leben. Mari on Schmi ckl er, ARD-Korrespondentin, USA
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Das
Wissen
der
Welt
VON CORNELI A KUMFERT
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Das
Wissen
der
Welt
ist in ihnen vereint. Besuchen
Sie mit uns die eindrucksvollsten
Bibliotheken rund um den Globus
Y USA Eine halbe Million Bcher
und mehrere Millionen Manuskripte
lagern in der Beinecke Rare Book
& Manuscript Library, der Bibliothek
der Yale-Universitt. Um die Zeit-
dokumente fr die Nachwelt zu er-
halten, benden sich circa 180 000
der seltenen Bcher und Schrift-
stcke in einem Glaskubus. Bei einer
konstanten Temperatur von 21 Grad
und einer relativen Luftfeuchtigkeit
von 60 Prozent sind die Dokumente
bestens vor dem Verfall geschtzt.
ef
ef
Y Deutschland Printme-
dien und digitale Quellen stehen
in Deutschlands Bibliothek des
Jahres 2013 gleichberechtigt ne-
beneinander. Die Stadtbibliothek
Stuttgart bietet neben 400 Lese-
und Arbeitspltzen auch 140 Lap-
tops zur freien Verfgung. Die
auergewhnliche quadratische
Form des Gebudes, das nachts in
blauem Licht erstrahlt, begeistert
tglich bis zu 6000 Besucher.
Z Spanien Das gewaltige
Klosterschloss El Escorial in der
Nhe von Madrid wurde 1584,
nach 19 Jahren Bauzeit, fertigge-
stellt. Besonders beeindruckend
ist das mit Fresken verzierte Ge-
wlbe der Bibliothek, das mit sei-
nen Engelsabbildungen den Him-
mel zu verkrpern scheint. Noch
heute nden sich in den edlen
Holzregalen vergoldete Bcher
aus dem 16. Jahrhundert.

Y Irland Ziel vieler Besucher
der Trinity College Bibliothek in
Dublin ist der spektakulre Long
Room. Der lange Saal beher-
bergt fast 200 000 wertvolle
Bcher, so auch das berhmte
Book of Kells, eine illuminierte
Handschrift der vier Evangelien,
die um das Jahr 800 entstand.
Einer der berhmtesten Nutzer
der Bibliothek drfte Literatur-
nobelpreistrger Samuel Beckett
gewesen sein, der am Trinity Col-
lege sein Studium absolvierte.
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U Portugal Knig Johann V. lie
den Nationalpalast von Mafra nach der
Geburt seiner Tochter errichten. Die
Bibliothek von Mafra ist Teil des herr-
schaftlichen Sitzes und wurde in Form
eines Kreuzes erbaut. Sie beherbergt
zahlreiche Inkunabeln Bcher, die vor
1500 gedruckt wurden. Der Bcher-
palast ist aber nicht nur dafr bekannt,
sondern auch fr seine ungewhn-
lichen Wchter. Nachts iegen Fleder-
muse durch die Halle und verspeisen
Insekten, welche die empndlichen
Druckwerke beschdigen knnten.
Y sterreich Die weltweit grte
Klosterbibliothek, die Stiftsbibliothek
Admont, ist ein sptbarockes Kunst-
werk. Der 1776 vollendete Prunksaal
mit seinen 70 Metern Lnge, 14 Metern
Breite und einer Hhe von 11 Metern
wurde Anfang des 19. Jahrhunderts als
8. Weltwunder bezeichnet. Besondere
Berhmtheit erlangten die Vier letzten
Dinge, Skulpturen von Josef Stammel,
der als einer der bedeutendsten baro-
cken Bildhauer gilt. Sie zeigen ber-
lebensgroe Darstellungen von Tod,
Jngstem Gericht, Himmel und Hlle.
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Y England Mit ihren rund
31 000 Quadratmetern ist die
Bibliothek von Birmingham
die wohl grte Stadtbibliothek
Europas. Ein besonderer Schatz
der 2013 erneten Bibliothek
ist Audubons Birds of America
das wahrscheinlich teuerste
Buch der Welt. Das seltene
Werk, von dem es insgesamt nur
119 Exemplare gibt, erzielte 2010
auf einer Auktion einen Preis
von knapp neun Millionen Euro.
Z Schweiz Die Stiftsbiblio-
thek von St. Gallen ist noch heute
eine aktive Leihbibliothek und
dank ihrer beeindruckenden
Sammlung frhmittelalterlicher
Original-Handschriften welt-
berhmt. Die lteste Bibliothek
der Schweiz ist zugleich eine der
grten und ltesten Kloster-
bibliotheken weltweit. Einige der
dort aufbewahrten Bcher sind
mehr als 1000 Jahre alt.
Z Sdkorea Der Tempel
von Haeinsa beherbergt seit
rund 750 Jahren die Tripitaka
Koreana die vollstndigste
Sammlung buddhistischer
Texte. In der Halle der Druck-
stcke benden sich etwa
80 000 hlzerne Tafeln, in die
neben den Lehren Buddhas
auch Ordens- und Verhaltens-
regeln sowie theoretische
Schriften spiegelverkehrt in
das Holz geschnitzt wurden.
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j
49
Im
Frhjahr 2013 feierte der damals
34-jhrige Pawel Chrzanowski aus
Warschau mit seinem Freund die
Geburt von dessen Tochter und trank einige Glser
Alkohol. Bereits am Vormittag desselben Tages
hatte ihm sein groer Zeh wehgetan, doch die Feier
seines Freundes, da ist er sich sicher, war der
51
Neue Forschungsergebnisse machen
Betroenen Mut VON ANNE MULLENS
F OTO: GET TY I MAGES / CANMOCAN
So schtzen
Sie Ihre
GELENKE
VOLKSLEIDEN GICHT
52 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
die Knie. Seit zwlf Jahren hlt er nun
Dit und nimmt tglich Medikamente.
Sobald er sie nicht einnimmt, kehrt
die Gicht zurck. Er wei, dass es eine
lebenslange Krankheit ist.
Diese Personen sind nur drei von
schtzungsweise 14 Millionen Gicht-
patienten in Europa. Bei 75 Prozent
beginnt die Gicht im groen Zeh. Ob-
wohl viele der Menschen schon hug
vor ihrem ersten Anfall ber Jahre
einen erhhten Harnsurespiegel im
Blut haben, knnen die Gelenke mit
einem Mal ber Nacht rot und hei
werden. Sie schwellen an und bereiten
unertrgliche Schmerzen. Dann ist
selbst das Gewicht einer Bettdecke
kaum zu ertragen.
Kein Wunder: Whrend einer
Gichtattacke sammeln sich auf mik-
roskopischer Ebene Tausende winzi-
ger Harnsurekristalle, scharf wie
Glasscherben, um das Gelenk, dr-
cken darauf und schmerzen. Wird der
hohe Harnsuregehalt nicht behan-
delt, werden Gichtattacken mit der
Zeit huger, breiten sich auf weitere
Gelenke aus und verursachen dann
Gelenkschden.
Zwar befllt Gicht vor allem Mn-
ner ber 40 Jahre etwa viermal hu-
ger als Frauen unter 65. Doch nach
Auslser fr seine Gicht. Am folgen-
den Tag wachte er von den Schmerzen
im groen Zeh auf. Er war hei, rot
und geschwollen. Noch etliche Male
beelen ihn in den kommenden Mo-
naten heftige Schmerzattacken. Heute
nimmt Chrzanowski Medikamente,
und er hat seinen Lebensstil gendert,
um der Gicht Einhalt zu gebieten.

Joke Huiskamp-Polderman, heute
67, aus dem niederlndischen Velp
konnte im Sommerurlaub 2012 keine
Schuhe mehr anziehen, weil ihr Fu
so stark angeschwollen war. Das wie-
derholte sich sechs- oder siebenmal,
bis sie im Januar 2013 ins Krankenhaus
musste. Dort punktierte ein Rheuma-
tologe das Gelenk des groen Zehs
und legte die verrterischen, scharfen
Kristalle einer Gicht frei. Er sagte ihr,
dies sei die Folge ihres hohen Blut-
drucks, ihrer Gene sowie ihrer Liebe
zu rotem Fleisch, Hering und ein, zwei
Glsern Wein zum Abendessen. Auch
sie hat ihre Gicht inzwischen dank
tglicher Medikamente im Griff.

Mit 49 Jahren erlitt Frantiek Kra-
tochvil aus Tschechien seinen ersten
Gichtanfall. Das ist 20 Jahre her. Sechs
Jahre lang hielt er das aus. Dann wur-
den die Attacken hufiger und
schmerzhafter, und sie beelen wei-
tere Gelenke wie die Knchel sowie
Tausende Harnsurekristalle
sammeln sich um das
Gelenk schmerzhaft
wie scharfe Glasscherben
deutsch: Austausch) wurde von Pro-
fessor Dsire van der Heijde aus den
Niederlanden geleitet. 474 Rheuma-
tologen aus 14 Nationen darunter
auch Deutschland und sterreich
befrworten die Empfehlungen.
Prvention und Behandlung
1. Vermeiden Sie die erste Attacke.
Der menschliche Stoffwechsel produ-
ziert Harnsure, wovon der grte
Teil durch unsere Nieren ausgeschie-
den wird. Doch Menschen mit Gicht
produzieren zu viel Harnsure, und
ihre Nieren scheiden zu wenig aus.
Hat ein Familienmitglied Gicht, steigt
die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die
Krankheit bekommen werden. Keine
Angst, Sie knnen etwas dagegen tun:
Vermeiden Sie bergewicht, und er-
nhren Sie sich bewusst.
Purinreiche Nahrung. Purin ist eine
organische Verbindung, die sich in
unserem Krper in Harnsure ver-
wandelt. Viel rotes Fleisch, Innereien,
Fisch und Meeresfrchte bedeuten
hohe Harnsurewerte.
Alkohol, insbesondere Bier und
Spirituosen. Am besten reduzieren
Sie deren Konsum. Da Dehydrierung
der Auslser fr eine Gichtattacke
sein kann, sollten Sie tglich mindes-
tens zwei Liter Wasser trinken.
Softdrinks mit Fruktose. Eine Stu-
die der Rheumatologischen Abteilung
an der Universitt von Boston und
dem Arthritis-Forschungszentrum
von Kanada ergab, dass der Konsum
groer Mengen an Fruchtzucker, ins-
besondere in Form von Softdrinks, ein
erhhtes Gichtrisiko bedeutet.
der Menopause werden auch sie deut-
lich anflliger, und die Zahlen glei-
chen sich an.
Betroffene waren frher in vorneh-
mer Gesellschaft. Die krftezehrende
Krankheit, eine der hugsten For-
men der Arthritis, wurde einst die
Krankheit der Knige genannt. ber
die Jahrhunderte hat sie einige pro-
minente Personen befallen: Heinrich
VIII., Isaac Newton, Leonardo da
Vinci, Charles Darwin und andere.
Heute gilt die Gicht als Volkskrank-
heit. Schtzungen zufolge sind 1 bis 2
Prozent aller Menschen in den west-
lichen Lndern davon betroffen. Die
Zahl der Erkrankten hat sich inner-
halb der vergangenen 20 Jahre ver-
doppelt, vermutlich wegen der zuneh-
menden Fettleibigkeit und der eisch-
reichen Ernhrung.
Gicht wird bei uns langsam zur
gesundheitlichen Brde. Patienten
haben heftige Schmerzen, sind in ih-
ren Bewegungen eingeschrnkt und
verlieren deutlich an Lebensqualitt,
sagt Dr. Francisca Sivera, Rheumato-
login am Allgemeinen Universitts-
krankenhaus im spanischen Elda. Und
obwohl Diagnose und Behandlung
seit mindestens 20 Jahren bekannt
sind, werden bis zu 80 Prozent aller
Patienten nicht angemessen versorgt
und behandelt, sagt Sivera.
Sivera war eine der Hauptautorin-
nen einer bahnbrechenden Verffent-
lichung aus dem Jahr 2013, die Emp-
fehlungen fr den Umgang mit und
die Behandlung von Gicht festlegte.
Das sogenannte 3E Projekt (Evi-
denz, Expertise und exchange,
53
54 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
keit kann auch ein Kortikosteroid wie
Prednison helfen.
4. Weitere Krankheiten. Das Auf-
treten von Gicht ist ein Warnhinweis
auf mgliche Nierenerkrankungen,
Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkran-
kungen. Gichtpatienten tragen ein
viermal hheres Risiko, an einer Nie-
renkrankheit zu sterben, als Men-
schen ohne Gicht. Lassen Sie deshalb
Ihre Nierenfunktion untersuchen und
sich auf andere Risikofaktoren wie
Diabetes oder Herz-Kreislauf-Strun-
gen testen.
5. Harnsurewert senken. Die meis-
ten Menschen mit Gicht erleiden
nach dem ersten Anfall einen oder
weitere Anflle in geringer werden-
den Zeitabstnden, sofern ihr Harn-
suregehalt nicht sinkt. Das bevor-
zugte Medikament ist Allopurinol,
das Patienten oft ein Leben lang ein-
nehmen. Der Wirkstoff hat sich in
den vergangenen 40 Jahren bewhrt.
Einige Menschen reagieren jedoch
allergisch auf dieses Medikament. In
solchen Fllen gibt es Alternativen
wie Febuxostat.
Die Einnahme von Allopurinol er-
folgt in der Regel ein- oder zweimal
tglich. Gewhnlich liegt die An-
fangsdosis bei 100 Milligramm am
2. Diagnose. Viele rzte glauben, ein
rot geschwollenes, schmerzendes Ge-
lenk, insbesondere am groen Zeh,
belege in Verbindung mit einem Blut-
test, der einen Harnsurewert von
mindestens 6,4 Milligramm pro Dezi-
liter Blut (mg/dl) bei Mnnern und
6,0 mg/dl bei Frauen anzeigt, relativ
sicher eine Gicht. Den multinationa-
len Empfehlungen zufolge kann Gicht
jedoch nur dann mit Sicherheit fest-
gestellt werden, wenn der Arzt Harn-
surekristalle aus dem Gelenk ent-
nimmt. Es ist eine der seltenen Er-
krankungen, die sich direkt in der
Praxis feststellen lassen. Sie punktie-
ren das Gelenk, betrachten das Ergeb-
nis unter dem Mikroskop und sehen
die Kristalle, sagt Dr. Christopher
Burns, Rheumatologe an der Medizi-
nischen Hochschule Dartmouth in
den USA.
3. Akuter Anfall. Die meisten Gicht-
anflle klingen innerhalb von drei bis
sieben Tagen ab, der Schmerz und die
Schwellung lassen sich mit Schmerz-
mitteln wie nicht-steroidalen Anti-
rheumatika lindern. Ein Medikament
namens Colchizin, aus den Samen
eines Krokusgewchses, mildert seit
Jahrhunderten Gichtanflle und
wirkt noch heute. Bei Unvertrglich-
Eine unbehandelte hohe
Harnsurekonzentration
im Blut kann Gelenke
und Nerven schdigen
55
7. Keine Symptome. Manchmal zeigt
ein Bluttest eine hohe Harnsurekon-
zentration, obwohl der Betroffene
noch nie einen Gichtanfall hatte und
keine Gichtkntchen aufweist. In die-
sem Fall sollte man den Harnsure-
spiegel mithilfe von Ernhrung und
Bewegung senken. Medikamente soll-
ten erst eingesetzt werden, wenn sich
tatschlich Gicht entwickelt. Heut-
zutage ist die Behandlung hocheffek-
tiv. Suchen Sie deshalb einen Spezia-
listen in Ihrer Nhe auf, rt Rheuma-
tologe Christopher Burns.
Tag und wird schrittweise erhht. Es
dauert gelegentlich mehrere Monate,
bis eine Besserung sprbar ist. In den
ersten Monaten kann es sogar zu ge-
huften Gichtanfllen kommen.
Wirkungslose kleine Dosen setzen
Patienten dem Risiko von Nebenwir-
kungen aus, ohne wirklich zu helfen,
erklrt Dr. Sivera. Zu Beginn der Be-
handlung sollten die Patienten ihr
Blut untersuchen lassen, um sicher-
zustellen, dass die Harnsurekonzen-
tration tatschlich sinkt.
6. Gichtknoten. Eine ber mehrere
Jahre unbehandelte hohe Harnsure-
konzentration im Blut kann dazu fh-
ren, dass sich Kristalle in Gelenken
und im Gewebe ansammeln und so-
genannte Gichtknoten bilden. Diese
knnen die Gelenkfunktion und Ner-
ven schdigen und unansehnliche
Verdickungen bilden. Um die Gicht-
knoten aufzulsen, empfehlen Exper-
ten eine harnstoffsenkende Therapie.
Ein chirurgischer Eingriff wird nur in
besonders schweren Fllen erwogen.
FAKTEN
Einst wurde die Gicht die Krankheit
der Knige genannt. Heute zhlt sie in
den Industrielndern zu den hugsten
Formen der Arthritis. In Europa
leiden schtzungsweise 14 Millionen
Menschen an Gicht.
Informationen und Hilfe nden Sie
auf den Websites der Deutschen
Gesellschaft fr Rheumatologie
www.dgrh.de sowie unter
www.gichtliga.de und
www.rheumaliga.at RD
VERTRAUEN
Nach den Faschingsferien wurde ich als Direktor an eine neue Schule ver-
setzt. An meinem ersten Tag machte ich mit dem Hausmeister einen Rund-
gang und blieb verblt vor der weit oen stehenden Tr zum Material-
lager stehen. Dort holten sich alle Lehrer die Dinge, die sie fr ihren Unter-
richt brauchten.
Ich kannte das von meiner frheren Schule anders. Dort wurde ber jedes
entnommene Stck peinlich genau Buch gefhrt. Vorsichtig erkundigte
ich mich beim Hausmeister, ob es nicht etwas leichtsinnig sei, das Material
einfach dem Gutdnken der Lehrer zu berlassen.
Der Hausmeister schaute mich ernst an und meinte daraufhin: Wir ber-
lassen ihnen doch auch die Kinder, oder? E. N.
56
Barbara Schneberger
wird im Mrz 40 und
geniet ihr Leben in
vollen Zgen. Die
TV-Moderatorin
ber das Altern,
ihre Kinder und
die Karriere
SO SCHN
WIE JETZT
WAR ES
NOCH NIE
F OTO: DOMI NI K BUTZ MANN/ L AI F
VON JANI S VOSS
Barbara Schneberger
wird im Mrz 40 und
geniet ihr Leben in
vollen Zgen. Die
TV-Moderatorin
ber das Altern,
ihre Kinder und
die Karriere
Schn, schlau,
schlagfertig
Barbara Schneberger
hat alles, was eine
Entertainerin braucht
RAMPENSAU WIRD MAN
AUS VERANLAGUNG
58
An der Tr ihres Berliner Hauses be-
grt mich eine berraschte Barbara
Schneberger: Wer bist du denn?
Dass wir uns fr das Interview bei ihr
zu Hause treffen, hat sie fast verges-
sen. Kein Problem; sie freue sich im-
mer ber Besuch. Aus der Kche holt
sie Kaffee, und wir setzen uns an den
langen Holztisch im Wohnzimmer.
Frage: Frau Schneberger, was braucht
man, um eine Rampensau zu sein?
Barbara Schneberger: Man darf
vor allem keine Angst haben. Vor Pub-
likum zu sprechen kann man zwar
lernen, aber eine echte Rampensau
wird man aus Veranlagung. Sie ge-
niet die Herausforderung, ein Pub-
likum zu erobern. Und sie will den
Menschen in die Augen schauen. Bei
Konzerten brauche ich deshalb immer
etwas Licht und lasse die Sthle noch
etwas weiter nach vorn stellen.
Frage: Lampeneber kennen Sie nicht?
Schneberger: Nein. Es wre furcht-
bar, wenn ich Angst htte, auf die
Bhne zu gehen. Arbeit ist Lebenszeit:
Ich mchte dabei Spa haben.
Frage: Was macht Ihnen denn abseits
der Bhne gute Laune?
Schneberger: Wenn die Balance
zwischen Arbeit und Familie gelingt.
Mein Job ermglicht mir auszuleben,
was andere in ihrer Freizeit tun: sich
schick anziehen, Leute treffen, essen
gehen, extrovertiert sein. Aber in
Wahrheit bin ich ein eher huslicher
Typ. Im Sommer nehme ich mir im-
mer drei Monate frei, um zu Hause zu
bleiben. Dann knnen alle gern kom-
men, mein Haus ist immer offen,
meine Bude immer voll. Ich stehe
stndig am Herd und koche und backe.
Frage: Kommen Sie auch mal zur
Ruhe?
Schneberger: Natrlich wre es
gut, mal zwei Tage hintereinander die
Fe still zu halten. Doch in Wahrheit
will ich wie die meisten Frauen oft zu
viel meine Familie auskosten, den
Garten nutzen und am Wochenende
wegfahren. Und alles, was ich mache,
muss dann auch noch perfekt sein.
Also lade ich gleich 14 Menschen zum
Essen ein und koche drei Gnge. Die
Familie kndigt sich an? Ja, kommt alle
her! Ich habe viel Kraft. Und ich bin
sehr ausgeglichen. Meine Stimmung
hat Ausschlge nach oben, aber fast
nie nach unten.
Frage: Sie haben nie schlechte Laune?
Das kann ich mir kaum vorstellen!
Schneberger: Okay, manchmal bin
ich ein bisschen gereizt. Aber richtig
AUS: EMOTION (DEZEMBER 2013) BY EMOTION
59
schlecht gelaunt? Nein! Ich habe mir
fest vorgenommen, bei dem Leben,
das ich lebe, das so schn, so traum-
haft ist, mich niemals zu beschweren.
Frage: Diese Lebensfreude hrt man
auch auf Ihrem neuen Album ...
Schneberger: Singen macht glck-
lich! Das Schnste sind aber die Kon-
zerte. Ich wei, dass ich keine Stimme
habe wie Gladys Knight. Also mchte
ich, dass die Menschen sagen: Die
singt gut, und die Texte sind lustig.
Frage: Ein Song dreht sich um Holly-
wood und die Provinz. Sie sind in Gr-
benzell, einem Vorort von Mnchen,
aufgewachsen. Liegt Ihnen die Provinz?
Schneberger: Nein. Ich mag es
gern anonym. Ich bin mit allen Nach-
barn befreundet, aber ich will nicht
berall erkannt werden, will nicht,
dass die Menschen darber sprechen,
was ich trage oder wie meine Kinder
sind. Ich will untertauchen knnen.
Frage: Wrden Sie auf Prominenz
gern verzichten?
Schneberger: Klar ist es toll, wenn
ich beim Arzt anrufe und es eigentlich
keinen Termin mehr gibt, aber die
Arzthelferin fragt: Sind Sie DIE Bar-
bara Schneberger? Dann kommen
Sie um 14 Uhr. Aber wenn ich shop-
pen gehe, mchte ich unbeachtet am
Kleiderstnder rumwhlen und nicht
fnf Leute um mich haben, die ver-
suchen, mir alle Wnsche von den
Augen abzulesen.
Frage: Im Job kreisen auch immer
viele Menschen um Sie herum ...
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
In ihrem Element:
Schneberger bei der
Verleihung des Deutschen
Filmpreises 2008
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Schneberger: ... und das kann
ziemlich doof fr die Charakterent-
wicklung sein. Da ist es gut, dass mit
den Kindern eine neue Zeitrechnung
begonnen hat.
Frage: Sie haben Anfang letzten Jah-
res Ihr zweites Kind bekommen. Was
hat sich verndert?
Schneberger: uerlich nicht viel:
Ich bin noch nie oft auf Partys gegan-
gen. Es ist eher ein innerer Wandel:
Das Leben mit den Kindern fhlt sich
sinnvoller an. Weihnachten etwa hat
mir frher kaum etwas bedeutet. Ich
habe immer anders gefeiert, mit an-
deren Menschen, an anderen Orten.
Doch sobald mein erstes Kind da war,
habe ich mit Ritualen angefangen. Der
Adventskalender wird hier jetzt die
nchsten 15 Jahre in der Weihnachts-
zeit stehen. Ich gebe jedes Jahr eine
Nikolausparty mit Nikolaus und
Krampus. Und am Wochenende wer-
den Pltzchen gebacken.
Frage: Kann Selbstlosigkeit glcklich
machen?
Schneberger: Total!
Ich bin glcklich, wenn
die Kinder glcklich
sind. Wobei die wahre
Erfllung in der Ab-
wechslung liegt. Ein Ur-
laub ist ja auch nur dann
schn, wenn man wei,
dass danach die Arbeit
wieder losgeht. So ist es
bei mir auch: Ich wei,
dass ich am Donnerstag
um 6.45 Uhr mit meinem
Rollkfferchen in den
Flieger nach Dsseldorf
steigen muss. Bis dahin
gehrt meine Zeit den
Kindern. Dann hole ich
meinen Sohn vom Kin-
dergarten ab. Da wird
jeder Stein hochgeho-
ben, jede Kastanie. Mut-
ter sein macht Spa,
wenn man nicht einen
Terminkalender hat, der
einen zwingt, alles hin-
einquetschen zu mssen.
Schneberger
pendelt gern
zwischen Job
und Familie
MAN MUSS MAROTTEN
MIT WITZ SEHEN
61
rotten mit Witz zu betrachten. In je-
der Beziehung kommt ein Punkt, an
dem man sich ber den anderen auf-
regt. Dabei wei jeder, dass der an-
dere so bleiben wird. Man muss ler-
nen, ber diese Macken zu lachen
besonders ber die eigenen.
Frage: Sie haben mal gesagt, dass Sie
oft vergessen, wie alt Sie sind. Wie alt
fhlen Sie sich denn?
Schneberger: Ich hatte neulich
20-jhriges Abi-Treffen, leider konnte
ich nicht hin. Aber ein Freund hat mir
Fotos geschickt. Und ich dachte: Oh
krass, sind die alt geworden. Die sind
alle so dick. Pltzlich habe ich mich
selbst auf den Fotos entdeckt, denn
die waren vom letzten Treffen 2003.
Als ich mir dann aktuelle Bilder ange-
schaut habe, bin ich fast vom Stuhl
gekippt. Wie alt man selbst geworden
ist, sieht man nur an den anderen.
Frage: Tatschlich werden Sie bald
40. Was bedeutet Ihnen diese Zahl?
Schneberger: Die Natur hat es
gndig eingerichtet: Genau in dem
Alter, in dem man sich gerade be-
ndet, fhlt man sich am besten. Ich
denke oft: So schn wie jetzt war es
noch nie. Man darf nur nicht den
Fehler machen und sich alte Fotos
anschauen ...
Frage: Ihr Sohn ist dreieinhalb. Ist er
schon in der Trotzphase?
Schneberger: Eigentlich, seit ich
das zweite Mal schwanger wurde.
Frage: Was haben Sie in dieser Phase
ber sich selbst gelernt?
Schneberger: Manchmal denke
ich: Wie kann es sein, dass ich nicht
mit einem Dreijhrigen zurecht-
komme? Ich bin doch viel grer,
strker, erwachsener. Dennoch wei
ich mir manchmal nicht zu helfen. Ich
bewundere Mtter, die mit zwei, drei
Kindern alles allein machen, whrend
der Mann weg ist. Das schaffe ich nur,
weil ich Abwechslung habe. Ich kann
immer mal wieder zur Arbeit ver-
schwinden und dann mit anderen Ge-
fhlen wiederkommen.
Frage: Sie haben mal gesagt, nach
zwei Kindern sei Schluss. Gilt das noch?
Schneberger: Ich htte Lust, noch
zwei zu bekommen. Aber mit dem Job
wird es zu viel. Ich bin durchaus be-
lastbar, das Thema Schlafen tangiert
mich zum Beispiel berhaupt nicht.
Aber irgendwann kommen die Bedrf-
nisse aller zu kurz. Und ich will nicht,
dass am Ende meine Ehe kaputt ist.
Frage: Apropos Ehe: Welche Rolle
spielt fr Sie Humor in der Liebe?
Schneberger: Es ist wichtig, Ma-
63 F OTOS VON DAN SAEL I NGER
UNGESUNDE ERNHRUNG SCHADET
NICHT NUR DER TAILLE SIE KNNTE
AUCH ALZHEIMER VERURSACHEN
VON BI JAL TRI VEDI
ESSEN
GEGEN DAS
VERGESSEN
D
ie Tiere waren komplett
verwirrt. Suzanne de la
Monte, Neuropathologin an
der Brown-Universitt in
Providence im US-Bundesstaat Rhode
Island, hatte Ratten in ein Wasser-
labyrinth gesetzt ein typischer Ver-
suchsaufbau fr Gedchtnistests.
Doch auf ihrem Weg durchs Labyrinth
vergaen die Nager, wo sie sich be-
fanden und wie sie zu der unter der
Wasseroberflche versteckten Ret-
tungsinsel gelangen sollten.
Eine genauere Untersuchung ihrer
Gehirne enthllte schwere Schden.
Auf den fr das Gedchtnis zustn di-
gen Gehirnarealen waren helle pink-
farbene Plaques wie Griffe an einer
Kletterwand verteilt. Gleich zeitig
versagten und zerelen viele Neuro-
64
nen: Zum Bersten gefllt mit einem
toxischen Protein, standen sie kurz
vor dem Zelltod.
Solche Vernderungen sind charak-
teristische Zeichen von Alzheimer,
allerdings waren sie hier unter ber-
raschenden Umstnden zustande ge-
kommen. De la Monte hatte die Ratten
mit einem Diabetesmedikament be-
handelt, das in die Insulinverarbei-
tung im Gehirn eingreift. Insulin ist
bekannt fr seine Kontrollfunktion
bei der Regulierung des Blutzucker-
spiegels. Ein geringes Ansprechen auf
Insulin kommt typischerweise bei
Diabetes Typ 2 vor. Aber das Hormon
spielt auch bei der Signalbertragung
im Gehirn eine Schlsselrolle.
Insulin spielt auch
im Gehirn eine Rolle
Weitere hnliche Ergebnisse haben
Wissenschaftler zu der Hypothese ver-
anlasst, dass Alzheimer in manchen
Fllen eine Art Diabetes sein knnte,
die das Gehirn angreift. De la Monte
bezeichnet sie als Typ 3, und andere
Forscher benutzen den Begriff eben-
falls. Wenn sie recht haben, ist das be-
unruhigend. Da zuckerhaltige und
kalorienreiche Nahrung die
Reaktion unseres Krpers auf
Insulin beeintrchtigt,
knnte es sein, dass wir
jedes Mal, wenn wir Pom-
mes und Limonade ber-
mig zusprechen,
unsere Gehirne da-
mit vergiften.
Seit mehr als 100
Jahren haben Wis-
senschaftler die Beta-Amyloid-
Plaques, die im Gehirn von Alzhei-
merpatienten vermehrt vorkommen,
fr die Ursache der Krankheit gehal-
ten. Beta-Amyloid ist das Fragment
eines greren Proteins, das an der
Bildung von Zellmembranen beteiligt
ist. Man vermutet auerdem, dass die-
ses Protein weitere wichtige Funktio-
nen hat: die Bekmpfung von Mikro-
ben, den Cholesterintransport und die
Regulation bestimmter Gene.
Was genau das Protein dazu ver-
anlasst, die toxischen Fragmente ab-
zusondern, die dann verklumpen, ist
bisher noch ein Rtsel. Aber wenn
sich die neuen Forschungsergebnisse
besttigen, knnte eine diabeteshn-
liche Krankheit der Auslser sein.
Bislang sah man die typische Auf-
gabe des Insulins in der Regulierung
des Blutzuckerspiegels. Es veranlasst
Muskeln, Leber und Fettzellen dazu,
dem Blut Zucker zu entziehen und ihn
in Energie oder Speicherfett umzu-
wandeln. Inzwischen wissen wir, dass
das Hormon viel mehr kann: Im Ge-
hirn hilft es den Neuronen bei der fr
ihren Energiehaushalt wichtigen Glu-
koseaufnahme, und es reguliert die
Neurotransmitter, die fr Gedchtnis
und Lernen entscheidend sind. Es fr-
dert auerdem den Prozess, der Neu-
ronen zur Ausbildung neuer Verbin-
dungen ver anlasst. Und es ist wichtig
fr die Blutgefe, die das Gehirn mit
Sauerstoff und Glukose versorgen.
Die Reduktion der Insulinmenge im
Gehirn kann also unmittelbar die
Denkfhigkeit beeintrchtigen. Insbe-
sondere das rum liche Erinnerungs-
AUS NEW SCIENTIST (3. SEPTEMBER 2012) BY RBI LTD., NEWSCIENTIST.COM
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
vermgen scheint darunter zu leiden,
wenn die Insulinaufnahme des Hip-
pocampus blockiert wird. Um gekehrt
scheint eine Insulinerhhung seine
Funktion zu verbessern.
So entsteht
Gehirndiabetes
Wer hug viel fett- oder zuckerhal-
tige Nahrung zu sich nimmt, dessen
Insulinspiegel schiet immer wieder
nach oben. Muskeln, Leber und Fett-
zellen reagieren irgendwann nicht
mehr auf das Hormon und hren auf,
dem Blut Glukose und Fett zu ent-
ziehen. Ergebnis: Die Bauchspeichel-
drse versucht, mehr Insulin zu pro-
duzieren, um damit den Glukosespie-
gel zu regulieren. Die neue Hypothese:
Konstant hohe Insulinlevel beruten
auch das Gehirn, sodass es schlechter
auf Insulin anspricht. Zunchst wer-
den Denk- und Erinnerungsleistung
beeintrchtigt, ehe es schlielich zu
neuronalen Schden kommt.
De la Montes Versuche mit Ratten
gehrten zu den ersten Experimenten,
die besttigten, dass ein gestrtes In-
sulinsystem zu Alzheimersymptomen
fhren kann. William Klein von der
Northwestern-Universitt im US-
Bundes staat Illinois stellte fest, dass
das Auslsen von Diabetes bei Kanin-
chen alzheimerhnliche Vernderun-
gen im Gehirn der Tiere hervorrief.
Ewan McNay von der Albany-Univer-
sitt in New York und Suzanne Craft
von der Washington-Universitt in Se-
attle verabreichten Ratten zwlf Mo-
nate lang fetthaltige Nahrung, wodurch
die Insulinregulation gestrt wurde
und sie Diabetes entwickelten. Auch
diese Tiere hatten Schwierigkeiten,
sich im Labyrinth zurechtzunden.
Zwar sind Ergebnisse von Tierstu-
dien nur begrenzt auf den Menschen
bertragbar, dennoch besttigt ein
Versuch, dass Gehirne von Menschen
mit Alzheimer insulinresistent sind.
Steven Arnold von der Universitt
Pennsylvania legte verschiedene Ge-
hirnproben von Leichen in ein Insu-
linbad. Die Gewebeproben von Men-
schen, die nicht alzheimerkrank ge-
wesen waren, zeigten Aktivitt und
TYP 1 Nur etwa 5 Prozent der Diabe-
tiker haben Typ 1, der typischerweise
schon im Kindes- oder Jugendalter
festgestellt wird. Der Krper greift die
insulinproduzierenden Zellen in der
Bauchspeicheldrse (Pankreas) an und
verhindert die Blutzuckerregulierung.
Fr diese Patienten ist eine Insulin-
behandlung berlebenswichtig.
TYP 2 Die am meisten verbreitete Art
des Diabetes. Dabei produziert ent-
weder das Pankreas nicht genug Insu-
lin, oder Muskeln, Leber und Fettzellen
ignorieren das vorhandene Insulin, was
zu erhhten Blutzuckerwerten fhrt
und ein hheres Risiko fr Herzkrank-
heit, Schlaganfall, Erblindung und Ner-
venschdigung bedeutet.
TYP 3 Diese umstrittene Kategorie
bezieht sich auf die Alzheimerkrank-
heit, die auftreten knnte, wenn das
Hirngewebe insulinresistent wird. Die-
ser Diabetestyp entspricht dem Typ 2,
betrit aber vorwiegend das Gehirn.
Diabetes von
Krper und Gehirn
Nahrung fr Ihre grauen Zellen
In Deutschland leiden etwa 1,4 Millionen
Menschen unter einer Demenzerkran-
kung. In sterreich sind es rund 130 000.
Mit dem Lebensalter steigt das Risiko, an
Alzheimer und anderen Formen der De-
menz zu erkranken. Solange die Medizin
keine Heilung bieten kann, ist ein gesunder
Lebensstil der wichtigste Faktor, um das
Risiko so gering wie mglich zu halten.
Dazu zhlt neben geistiger Anregung,
krperlicher Bewegung und sozialen Akti-
vitten eine ausgewogene Ernhrung.
VITAMINE Sogenannter oxidativer
Stress schdigt die Nervenzellen. Verur-
sacht wird er durch Molekle, die als freie
Radikale oder Oxidantien bekannt sind.
Ihre Gegenspieler sind die Vitamine C und
E sowie das Provitamin A (Beta-Karotin),
die deshalb auch als Radikalfnger oder
Antioxidantien bezeichnet werden. Beson-
ders reich an diesen Zellschtzern sind
Karotten und Spinat (Provitamin A), Zit-
rusfrchte wie Orangen und Grape-
fruits (Vitamin C) sowie Gemse, panz-
liche le, Nsse und Vollkorngetreide.
Aber nicht nur freie Radikale bedrohen
unsere Zellen. Auch Homocystein, das der
Krper beim Abbau von Eiwei produ-
ziert, schadet in zu hoher Konzentration.
Die Vitamine B6, B12 und Folsure senken
den Homocysteinspiegel. Viel Folsure
nehmen Sie mit Vollkornprodukten,
grnem Blattgemse, Hlsenfrchten,
Kohl, Salat und Pilzen, Milch- und Sau-
ermilchprodukten sowie Fisch und Ge-
gel zu sich. In Leber, Vollkorn- und
Milchprodukten, Bananen und Kir-
schen steckt besonders viel Vitamin B6.
Vitamin B12 liefern vor allem tierische
Nahrungsmittel wie Milchprodukte und
Eier, Muskeleisch, Leber sowie Fisch.
GESUNDE FETTE Eine Ernhrung ohne
Fett ist kaum mglich und auch nicht
wnschenswert. Denn Fett sorgt nicht nur
fr Geschmack im Essen, unser Krper
kommt ohne es nicht aus. Achten sollten
Sie allerdings darauf, dass Sie gesttigte
Fettsuren, wie sie in Butter, Speck,
Schmalz, Wurst, Rind- und Schweineeisch
enthalten sind, sparsam genieen. Zu viel
von ihnen treibt den Cholesterinspiegel in
die Hhe. Insbesondere eine zu hohe Kon-
zentration des LDL-Cholesterins im Blut
gilt als Risikofaktor fr Gefverkalkung.
Ungesttigte Fettsuren hingegen senken
den LDL-Wert und beugen so der Arterio-
sklerose vor. Besonders reich an diesen
gefschtzenden Fetten sind Fisch und
kaltgepresstes Olivenl. Seesch wie
Lachs, Kabeljau, Makrele, Rotbarsch
sowie Thunsch aber auch Leinl liefern
Omega-3-Fettsuren, die vor zellschdi-
gendem oxidativen Stress schtzen.
MITTELMEERDIT Nach Ansicht von
Experten kommt es nicht auf einen ver-
mehrten Verzehr einzelner gesunder Nah-
rungsmittel an, sondern auf deren abge-
stimmte Mischung. Besonders geeignet
scheint eine mediterrane Ernhrungs-
weise zu sein. Wer viel Obst, Gemse,
Hlsenfrchte, Getreide, Fisch und
Olivenl auf den Speiseplan setzt, beugt
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und
erhht seine Chancen, bis ins hohe Alter
geistig t zu bleiben. DKK
Weder die Alzheimerkrankheit noch andere Formen der Demenz
sind bis heute heilbar. Umso wichtiger ist es vorzubeugen
lsten eine Reak-
tionskaskade aus,
die auf synaptische
Aktivitt schlieen
lie. Im Gegensatz dazu
reagierten die Neuro-
nen in den Gewebeproben der alzhei-
merkranken Gehirne kaum merklich.
Das Insulin-Signalsystem ist ge-
lhmt, sagt Arnold.
Insulin und Beta-Amyloid werden
von demselben Enzym abgebaut. Im
Normalfall wird dieses auch mit bei-
dem fertig, aber bei zu viel Insulin ist
es berfordert. Das Beta-Amyloid
huft sich an, mg licherweise in Form
der toxischen Plaques, welche die
Hirnzellen abtten. Durch die Unter-
suchung von Rattenneuronen hat
Klein festgestellt, dass Beta-Amyloid-
Anhufungen Hirngewebe angreifen
und zerstren, auf denen sich viele
Insulinrezeptoren befinden. Das
wrde zu einer unmittelbaren kog-
nitiven Beeintrchtigung fhren.
Diese Insulinresistenz regt die Zellen
an, noch mehr Beta-Amyloid zu pro-
duzieren, welches dann seinerseits
wieder mehr Gehirnzellen schdigt
ein Teufelskreis.
Demenz behandeln
und verhindern
Die Wissenschaftler weisen aus-
drcklich darauf hin, dass ihre For-
schung noch in den Anfngen steckt.
Klein glaubt zum Beispiel, dass In-
sulinmangel im Gehirn durchaus nur
einer von vielen Auslsern fr die
Beta-Amyloid-Toxine sein knnte, und
ist deshalb auf der Suche nach weite-
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68 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Nichts bereitet ein solches Vergngen wie alle seine Meinungen vollkom-
men zu ndern. Laurence Sterne, brit. Schriftsteller (1713-1768)
ren belttern. Schlielich leiden ja
die meisten Alzheimerpatienten nicht
an ausgeprgtem Diabetes Typ 2, auch
wenn bei manchen eine gewisse Insu-
linresistenz vorliegt.
Trotzdem sollten uns diese For-
schungsergebnisse zu denken geben.
Allein in Europa haben 56 Millionen
Menschen Diabetes, whrend 61 Mil-
lionen als prdiabetisch eingestuft
werden, weil sie frhe Anzeichen fr
Insulinresistenz zeigen. Wenn Alzhei-
mer und Diabetes Typ 2 tatschlich
auf einem hnlichen Mechanismus
beruhen, knnte Demenz vergleich-
bar hug werden.
Selbst bei jemandem, der keinen
Diabetes bekommt, knnte falsche
Ernhrung eine Degeneration des Ge-
hirns auslsen. Zu diesem Ergebnis
kommt eine noch laufende Studie.
Einen Monat lang aen Nicht-Diabe-
tiker Nahrungsmittel mit hohem Ge-
halt an Zucker und ungesttigten Fett-
suren. Die Nahrung der Kontroll-
gruppe enthielt wenig Zucker und
ungesttigte Fettsuren. Nach nur vier
Wochen hatte die erste Gruppe einen
hheren Insulinspiegel im Blut und
auch signikant erhhte Beta-Amy-
loid-Werte in der Rckenmarkss-
sigkeit. Bei der Kontrollgruppe san-
ken hingegen beide Werte.
Das Positive daran: Neue Erkennt-
nisse ber die Krankheit knnen zu
neuen Behandlungsformen fhren.
Suzanne Craft untersucht zum Bei-
spiel, ob eine hohe Insulinzufuhr die
Symptome von Alzheimerpatienten
verbessern knnte. Sie hat ein Gert
entwickelt, das Insulin in der Nase
freisetzt, welches von dort aus ins Ge-
hirn gelangt. In ihrer Studie mit 104
Probanden konnten sich die Behan-
delten an mehr Einzelheiten von Ge-
schichten erinnern und hatten eine
lngere Aufmerksamkeitsspanne.
Einige klinische Studien beschfti-
gen sich zurzeit damit herauszunden,
ob bestimmte Diabetesmedikamente
die Symptome bei Alzheimer verbes-
sern knnen. Andere Arbeitsgruppen
verwenden bildgebende Methoden,
um festzustellen, ob es mglich ist,
dass Diabetesmedikamente Beta-Amy-
loid-Plaques verkleinern, was Hirn-
schdigungen in gewissem Umfang
reversibel machen knnte.
Zunchst jedenfalls weisen die For-
schungsergebnisse auf eines hin: Eine
gesunde Lebensweise kann verhin-
dern, dass unsere geistigen Fhigkei-
ten abnehmen. Da Insulinresistenz
eine Folge falscher Ernhrung ist,
knnte ein Verzicht auf schdliche
Fette und Ses das Risiko verrin-
gern. Umgekehrt knnte eine an
Omega-3-Fettsuren reiche Nahrung
den Insulinhaushalt verbessern. Auch
Bewegung kann dem Krper helfen,
sich gegen Insulinresistenz zu weh-
ren. Regelmige krperliche Aktivi-
tt senkt das Risiko, an Alzheimer zu
erkranken, um 40 Prozent.
Ich vermute, die
Schmerzen in Ihrem
linken Bein sind alters-
bedingt. Aber Herr Doktor,
mein rechtes Bein ist genauso alt
und schmerzt nicht!
Aus dem Internet
69
Mehr Lachen ;-)
J
ohann geht zu einem
bekannten Arzt, weil
er sich schon seit Tagen
erschpft und abgespannt
fhlt. Nachdem er eine
Weile im berfllten
Wartezimmer gesessen
hat, sagt er zu dem Mann
neben sich leise: Der Dok-
tor muss schon gut sein.
Einer der besten, er-
widert der Mann.
Dann ist er wahrschein-
lich teuer, sagt Johann.
100 Euro fr den ersten
Besuch und 50 fr jeden weiteren,
antwortet der Nachbar.
Johann berlegt, ob er bleiben
oder lieber gehen soll. Pltzlich
fngt er an vor sich hinzumurmeln:
50 Euro fr jeden weiteren
Als er schlielich ins Sprechzim-
mer gerufen wird, eilt er mit aus-
gestreckten Armen auf den Arzt zu
und ruft: Hallo, Herr Doktor, hier
bin ich wieder. RD
Ein Weinkenner aus Frankreich be-
sucht zwei weltbekannte Weingter
in Kalifornien. Bei einem
Empfang wird er von
einem Reporter ge-
fragt: Was halten
Sie fr wichtiger,
Sex oder Wein?
Der Fran-
zose berlegt
und entgegnet schmunzelnd:
Bordeaux oder Burgunder? S. N.
Justus und sein Freund Linus, beide
fnf Jahre alt, diskutieren. Mein
Papa sagt, dass wir alle von den
Affen abstammen, erklrt Justus.
Meine Oma sagt aber, dass wir
von Adam und Eva abstammen,
erwidert Linus.
Und wer hat jetzt recht?, fragt
Justus zurck.
Linus berlegt eine Weile
und erklrt dann: Viel-
leicht haben beide recht.
Es ist doch mglich,
dass es in jeder Fa-
milie anders ist
Gerhard Hei nemann,
Erfurt
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Ich suche eine Karte mit Entschuldigung
fr die falsche Anlageberatung.
70 F OTO: F OTOL I A. DE
HIER SPIELT
die Musik
Bewegung
WO: Motorischer Cortex
ZUSTNDIG FR:
Die Planung und Ausfhrung von
Bewegungen, Anmut und Geschick
BUNGSTIPPS:
Machen Sie Gymnastik, ben Sie
einen Mannschaftssport aus
Einfhlungsvermgen
WO: Stirnlappen
ZUSTNDIG FR:
Die richtige Einschtzung des
Charakters anderer Personen, das
Erkennen ihrer Wnsche und Gefhle
BUNGSTIPPS:
Beobachten Sie die Reaktionen Ihres
Umfelds auf Ihre Worte, Stimme und
Krpersprache genau
Sprache
WO: Linke Hirnhlfte
(rechte Hirnhlfte bei Linkshndern)
ZUSTNDIG FR:
Redegewandtheit und Schreibstil
BUNGSTIPPS:
Lesen Sie viel, lsen Sie Kreuzwort-
rtsel, und machen Sie Wortschatz-
bungen (z. B. auf Seite 150)
Stirnlappen
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Logisch-
mathematisches Denken
WO: Stirn- und Scheitellappen
ZUSTNDIG FR:
Die schnelle Aufnahme und
Verarbeitung von Informationen
BUNGSTIPPS:
Erledigen Sie kleine Rechenaufgaben
im Kopf statt mit dem Taschenrechner
Nicht jeder mag ein Mozart oder Einstein sein.
Aber jeder kann seine geistigen Fhigkeiten
frdern und womglich steigern. Sehen Sie,
welche Bereiche Ihres Gehirns wofr zustndig
sind und wie Sie sie gezielt trainieren
Rumliches Denken
WO: Rechte Hirnhlfte
(linke Hirnhlfte bei Linkshndern)
ZUSTNDIG FR:
Die Fhigkeit sich Objekte und
Formen vorzustellen und sie im
Geist zu bewegen
BUNGSTIPPS:
Spielen Sie Schach, puzzeln Sie,
falten Sie Origamiguren
Musikalitt
WO: Rechte Hirnhlfte
(linke Hirnhlfte bei Linkshndern)
ZUSTNDIG FR:
Den Sinn fr Tempo, Tonhhe,
Melodie und Rhythmus
BUNGSTIPPS:
Lauschen Sie Formen von Musik, mit
denen Sie nicht vertraut sind
Stirnlappen
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5
Der Hirnforscher Christian Keysers
ber die Spiegelneuronen Nervenzellen,
die auch unser Mitgefhl auslsen
Frage: Herr Keysers, wenn Sie nachts
pltzlich aufwachen, weil Ihre kleine
Tochter in ihrem Bettchen herzzerrei-
end schreit was geschieht da im Kopf
eines Hirnforschers?
Keysers: Das zu hren qult mich,
als wre ich selbst so verzweifelt wie
sie. Ich leide mit meiner Tochter, das
geschieht ganz unbewusst. Der Wis-
senschaftler in mir wei: Der Schmerz
des Babys verursacht spontan einen
hnlichen Schmerz im Zuhrer. Und
dieser Druck bewegt ihn, mglichst
sofort etwas zu unternehmen.
Frage: Kindergeschrei ist nicht einfach
nur Stress, so wie das Knattern eines
Presslufthammers?
Keysers: Nein, das ist nicht irgend-
ein Lrm, sondern einer, den wir di-
rekt in unser eigenes Erleben berset-
zen. Das bloe Weinen ist schon an-
steckend. Wir sehen das, wenn unsere
ltere Tochter weint: Dann stimmt
auch die jngere meist bald ein. Zu-
nchst ist es nur das Weinen selbst,
das berspringt. Aber mit dem Wei-
nen bertrgt sich auf das angesteckte
Kind auch der emotionale Zustand,
VON MANFRED DWORSCHAK
fhlen
Kopf
Warum wir
mit dem
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Mitmenschen, sondern auch ihre Ge-
fhle, ihre Freude und ihren Schmerz.
Keysers: Wir hatten von Anfang an
den Verdacht, dass wir etwas Gre-
rem auf die Spur gekommen waren.
Das hat sich besttigt. Wenn ich mir
in den Finger schneide, zucken Sie
zusammen. In Ihrem Kopf spiegeln
Sie meinen Schmerz. Etwas hnliches
konnten wir auch im Gehirnscanner
bei Menschen zeigen. Wenn sie sehen,
wie jemand berhrt wird, rea giert ihr
Gehirn, als empfnden sie die Berh-
rung selbst. Genauso verhlt es sich,
wenn jemand sich ekelt.
Frage: Ekel ist ansteckend?
Keysers: Ja, es gengt, dass Sie ein
angeekeltes Gesicht sehen.
Frage: Dann verziehe ich innerlich
ebenfalls mein Gesicht?
Keysers: Ja, das ist sogar eine Vor-
aussetzung dafr, Ekel an anderen zu
erkennen. Das Gleiche gilt fr andere
Emotionen. Menschen, die infolge ei-
den es damit zu verbinden gelernt hat:
Das Weinen ruft in ihm das dazuge-
hrige Schmerzgefhl hervor. Das
knnen wir messen.
Frage: In diesem Moment sind die
geheimnisvollen Spiegelneuronen am
Werk?
Keysers: Ja. Solche Neuronen wur-
den in den 90er-Jahren erstmals im
Gehirn von Affen gefunden durch
eindrucksvolle Experimente: Wenn
etwa ein Affe zusieht, wie der Ver-
suchsleiter nach einer Erdnuss greift,
feuert eine Hirnzelle, die normaler-
weise dann aktiv ist, wenn er selbst
die Hand ausstreckt. Das heit, er
spielt innerlich nach, was der Mensch
tut. Er spiegelt sein Verhalten. Und
solche Spiegelungen gibt es, wie Kol-
legen inzwischen herausgefunden
haben, auch beim Menschen.
Frage: In Ihrem Buch Unser empa-
thisches Gehirn sagen Sie: Wir spie-
geln nicht nur die Handlungen unserer
AUS: DER SPIEGEL (29/2013) BY DER SPIEGEL
Keysers misst
die Hirnaktivitt
eines Probanden
75 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
nes Hirnschadens ihr eigenes Gesicht
nicht mehr wahrnehmen, knnen auch
schlechter in anderen Gesichtern le-
sen. Wir mssen nachspren, inner-
lich nachahmen, welche Zustnde die
andere Person gerade durchluft.
Frage: Wir erleben unwillkrlich das
ganze Ge schehen um uns herum mit?
Keysers: So ziemlich
alles jedenfalls, was wir
bis jetzt getestet haben:
Sinneseindrcke, Bewe-
gungen, Emotionen. Gu-
cken Sie mal: Ich versu-
che hier, diese Wasser-
flasche zu ffnen, sie klemmt ein
bisschen, und jetzt endlich gelingt es
mir. In diesem Moment knnte ich im
Belohnungsareal Ihres Gehirns das
Erfolgserlebnis mitmessen Sie
freuen sich mit mir, ob Sie wollen
oder nicht. Sie empnden mein Ge-
fhl, fast als ob es das Ihre wre. Das
Spiegeln scheint ein sehr grundlegen-
des Prinzip zu sein. Unser Gehirn
ist bei Weitem nicht so privat, wie wir
dachten. Es erlebt die Zustnde an-
derer Menschen mit. So werden Sie
ein Teil von mir, ich werde ein Teil
von Ihnen.
Frage: Und wofr ist das gut?
Keysers: Das schafft zum Beispiel
eine Grundlage fr gemeinsames Ler-
nen. Es ist wichtig, dass ich mich mit-
freuen kann, wenn einem anderen
etwas geglckt ist. Das motiviert mich
nicht nur, meinen Mitmenschen zu
helfen. Vielleicht haben Sie sich so-
eben auch abgeguckt, wie man diese
Flasche am besten aufkriegt. Umge-
kehrt verhlt es sich, wenn jemand
scheitert. Das erspart uns viel unnt-
zes Herumprobieren. Die meisten
Tiere knnen das kaum. Auerdem
verstehen wir einander natrlich viel
besser, wenn wir innerlich mitspielen,
was der andere gerade erlebt. Wenn
ich jetzt meinen Rucksack vor Ihnen
hochhebe - wie schwer mag der sein?
Schtzen Sie!
Frage: Fnf bis zehn Kilo?
Keysers: Stimmt. Sie wissen das,
weil Sie sich automatisch in mich hi-
neinversetzen: Wrden Sie Ihren Arm
genauso bewegen wie ich den meinen,
hinge daran ein gewisses Gewicht
mehr als fnf Kilo, sicher weniger als
zehn, sonst htte ich etwas mehr
Mhe. So knnen Sie spren, wie
schwer mein Rucksack ist. Menschen
mit gestrter Selbstwahrnehmung
sind darin viel schlechter. Das Spie-
geln hilft uns offenbar stndig.
Frage: Wo im Gehirn sind die Spiegel-
neuronen denn angesiedelt?
Keysers: Wir finden immer neue
Areale. Inzwischen wrden wir da-
rum eher von einer allgemeinen Spie-
gelfunktion sprechen. Spiegelneuro-
nen sind nur ein Teil dieses mitfh-
lenden Gehirns. Wir haben auch
Unser Gehirn ist bei
Weitem nicht so privat,
wie wir dachten.
76 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
keinen Grund zu glauben, dass sie
anders aussehen als normale Neuro-
nen. Sie sind wohl einfach nur in ge-
eigneter Weise verschaltet worden.
Bei meiner Tochter etwa geschieht
das gerade: Wenn sie schreit, sind in
ihrem Gehirn drei Gruppen von Neu-
ronen zugleich aktiv: Die erste reagiert
auf Unwohlsein oder Schmerz, die
zweite veranlasst die Handlung des
Schreiens, die dritte nimmt das eigene
Schreien wahr. Sind diese Neuronen
einmal miteinander verknpft, reagie-
ren sie auch gemeinsam. Es gengt,
dass die Kleine ihre ltere Schwester
schreien hrt, und schon schreit sie
mit und sprt deren Schmerz in sich
sie hat das Mitfhlen gelernt.
Frage: Was ndert sich durch all diese
Befunde an unserem Bild vom Gehirn?
Keysers: Es ist eben nicht so, wie
man lange dachte: dass Handeln und
Wahrnehmen getrennte Welten seien.
Die Spiegelneuronen berbrcken die
Grenze. Damit kommen wir immer
weiter weg von der Vorstellung, das
Gehirn sei nur eine Art biologischer
Computer. Das Spiegeln ist ein Mit-
spren, Miterleben, Mittun, das die
eigenen Krpererlebnisse und Erfah-
rungen benutzt. Der ganze Krper ist
daran beteiligt. Er schwingt mit dem
Krper des anderen Menschen ge-
wissermaen mit. So entsteht diese
mhelose Verbindung, die so vielem
menschlichen Zusammenwirken zu-
grunde liegt, auch der wunderbaren
Kollaboration der Liebe.
Frage: Sie stellen die Hypothese auf,
erst die Spiegelungs fhigkeit habe dem
Menschen zur Sprache verholfen. Was
spricht dafr?
Keysers: Zum Beispiel, dass wir so
viele Laute problemlos voneinander
unterscheiden knnen. Ein Computer
tut sich damit sehr schwer, denn die
Vokale in Regal klin-
gen ganz anders als in
Nase. Obendrein
spricht sie jeder un-
terschiedlich aus.
Frage: Deshalb funk-
tioniert die Sprach erkennung bei Com-
putern noch nicht in Dialogen, sondern
nur fr jeweils einzelne Sprecher?
Keysers: Genau. Wir Menschen da-
gegen sprechen beim Hren wohl
innerlich mit. Wir spielen im Kopf die
Muskelaktivitt nach, die ntig ist, um
diesen Ton zu erzeugen und dann
fangen diese e-Laute an, einander
zu hneln. Das Spiegeln der Aus-
sprache des anderen ist ein eleganter
Trick, der das Verstndnis frher
Lautuerungen entscheidend er-
leichtert haben knnte. Ich vermute,
dass auch Babys das Spiegelsystem
nutzen, wenn sie Laute nachahmen.
Frage: Lsst sich mit Spiegelung auch
erklren, dass wir manchmal glauben,
jemand habe unsere Gedanken gelesen?
Wir ertragen es nicht, das
Elend mitanzusehen, weil
es uns selbst wehtut.
77
Keysers: Das knnte man meinen.
Jeder kennt das: Ich tue alles, um
meine Nervositt zu verbergen, und
pltzlich bietet mir jemand ein Glas
Wasser an. Wie gut hat der mich ge-
lesen! Mit meiner Frau erlebe ich das
sehr oft. Daraus entsteht ein fast mys-
tisches Gefhl von Verbundenheit.
Als Forscher bin ich natrlich ber-
zeugt, dass hier keine Magie im Spiel
ist. Meine Frau kann einfach subtilste
Bewegungen in meinem Gesicht deu-
ten. Und sie kann das, weil sie wei,
was sie selbst empnden wrde, wenn
sie diesen Ausdruck im Gesicht htte.
Frage: Liebe ist, wenn zwei Gehirne
einander besonders gut spiegeln kn-
nen?
Keysers: (lacht) Davon bin ich ber-
zeugt.
Frage: Das klingt nach einem eher ich-
bezogenen Menschenbild. Wenn Sie
nachts Ihre schreiende Tochter trsten:
Machen Sie das nur, um Ihr eigenes
Mitleiden zu beenden?
Keysers: Natrlich nicht nur, aber
schon auch. Wir ertragen es nicht, das
Elend mitanzusehen, eben auch weil
es uns selbst wehtut.
Frage: Aber wir zgen es doch vor, un-
sere Hilfe als selbstlos zu betrachten.
Keysers: Wir helfen, weil wir unwill-
krlich mit anderen Menschen empa-
thisch verbunden sind. Das macht uns
zu besonders sozialen Wesen. Um-
gekehrt bedeutet das ja auch: Wrde
ich meinem Mitmenschen Schmerz
zu fgen, tte ich mir selbst weh.
Frage: Heit das, Ethik ist vor allem
Gefhlssache?
Keysers: Ethik ist moralisches Fh-
len, so wrde ich es ausdrcken. Der
Verstand ist zwar auch beteiligt, aber
oft erst hinterher, um passende Grn-
de fr unsere Gefhlsentscheidung
nachzuliefern.
Frage: Wir helfen nur, um unser eige-
nes Wohlbenden wieder herzustellen!
Keysers: Schon Nietzsche hat den
Altruismus eine spezische Form des
Egoismus genannt. Natrlich wollen
wir zunchst unser eigenes Glck.
Aber durch die Empathie echten wir
in unser Streben das Wohl und Wehe
anderer mit hinein. berleg dir, was
dir gefallen wrde. Und das lasse
dann dem anderen zukommen. Das ist
die einzige Ethik, die in unserer Welt,
mit unseren Gehirnen wirklich funk-
tionieren kann.
Christian Keysers
erforscht die neuronalen Grund lagen
des Mitgefhls und ihre Bedeutung fr
das mensch liche Zusammenleben. Der
40-Jhrige ist Professor an der Medi-
zinischen Fakultt der Universitt von
Groningen in den Niederlanden und
leitet auerdem das Social Brain Lab
am Institut fr Neurowissenschaften
in Amsterdam. RD
Das Gehirn denkt, wie der Magen verdaut. A. Schopenhauer, dt. Phil. (1788-1860)
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NACH EINEM AUTOUNFALL HABE
ICH MEIN GEDCHTNIS VERLOREN.
SEITDEM ERLEBE ICH DIE WELT
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illst du einen Kaugummi,
Jane?, fragte mich meine Freundin
Andre.
Einen was?, entgegnete ich, denn ich
hatte keine Ahnung, wovon sie sprach.
An jenem Abend erzhlte ich David, einem Freund,
aufgeregt von meiner Entdeckung. Es heit Kaugummi,
man kaut darauf herum, und man kann Blasen machen!
Ja, das ist Kaugummi, Jane, antwortete er geduldig.
Solche Dinge passieren mir seit meinem Unfall 2006.
Ein Fahrzeug prallte frontal in mein Auto. Mein Kopf
durchbrach die Windschutzscheibe, und mein rechter
Jeden Tag
Neue

aufs
VON JANE ROSETT
80
Schlfenlappen wurde dabei besch-
digt. Daraufhin verlor ich mein Lang-
zeitgedchtnis und bin seitdem eine
Schdel-Hirn-Trauma-Patientin.
Der Unfall katapultierte mich mit
45 Jahren in eine vllig neue Existenz.
Meine Erinnerungen zerelen in ihre
Einzelteile und gingen verloren. Es
dauerte 26 Monate, bis ich ohne Hilfe
in mein Haus zurckkehren konnte,
in dem ich seit 17 Jahren lebte.
Freunde erzhlen mir, ich sei frher
sehr gesellig gewesen. Heute kann
ich es kaum noch ertragen, unter
Menschen zu sein.
Vor dem Unfall war ich Aids-
Aktivistin und arbeitete als Fotojour-
nalistin und Knstlerin. Wenn ich mir
heute meine Werke aus dieser Zeit
anschaue, ist es, als she ich sie zum
ersten Mal. An viele Menschen, die
mich kennen, erinnere ich mich nicht
mehr. 2007 begegnete ich Alice und
Amma, einem Paar, das mir sagte, wir
seien seit mehr als 20 Jahren Freunde
und Kollegen. Zunchst glaubte ich
ihnen nicht. Doch mein Hund Rifkah
erkannte die beiden, also musste ich
sie wohl auch kennen.
Ich trauere um die Dinge, zu denen
ich keinen Bezug mehr habe, wie zum
Beispiel meine Backkunst. Eine
Freundin erzhlte mir, dass ich frher
Rote Bete in meinen Schokoladenku-
chen raspelte. So erfuhr ich von einer
Leidenschaft, an die ich mich nicht
erinnere und die ich bis dato nicht
vermisst habe.
Bruchstcke von Erinnerungen
dringen in mein Bewusstsein, nur um
zu zerfallen und neu miteinander zu
verschmelzen. Manche Erinnerungen
bleiben verschollen. Andere bahnen
sich ihren Weg in mein Bewusstsein
und verschwinden wieder. Anfangs
zeigten sich die Erinnerungen in mei-
nen Trumen, spter beim Schreiben
und Fotograeren. Doch es sind nur
Bilder, keine Worte.
Meine Freundin Andre, rztin fr
Hirntrauma-Patienten, erklrte mir,
dass es durch die neuronale Plastizitt
(Formbarkeit des Gehirns) mglich
ist, geschdigte Bereiche zu umgehen
und neue Kommunikationswege, also
Verbindungen, aufzubauen. So kann
ich mich zum Beispiel an eine Sinnes-
wahrnehmung erinnern, die ich als
Wort empfangen habe aus einer
anderen Hirnregion und in einer vl-
lig anderen Struktur. Wie ein Bild.
Wenn dein Gehirn das Wort Liebe
empfngt, kann es dieses umsetzen in
das Bild eines Herzens, sagt sie.
AUS: THE NEW YORK TIMES (9. OKTOBER 2011) 2011 BY THE NEW YORK TIMES CO., NEW YORK
Der Unfall katapultierte
mich mit 45 Jahren
in eine vllig neue
Existenz
81 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Die chronischen Schmerzen, die
von der Schdigung meines Nerven-
systems herrhren, verschlimmern
meine kognitiven Probleme. Es fhlt
sich an, als ob mit Glasscherben be-
waffnete Feuerameisen meine Meri-
diane zerfetzten. Akupunktur hilft,
Eis auch. Darber zu sprechen ver-
schlimmert die Schmerzen ebenso
hektische, reizintensive Situationen,
bsartige Menschen und das Sum-
men von Lampen oder Computern.
Zu meinem groen Glck meldete
mich meine Neurologin fr ein Hirn-
Trauma-Programm an der Spaulding-
Reha-Klinik in Boston, USA, an. Hier
lacht niemand darber, wenn ich
Kaugummi neu entdecke.
Mit meinem Physiotherapeuten
lerne ich wieder, einen Fu vor den
anderen zu setzen. Mein Ergothera-
peut bt mit mir einfache Dinge des
Alltags, zum Beispiel zu verstehen,
was eine Vorratskammer ist.
Ich bin fest davon berzeugt, dass
ich deshalb noch lebe, weil ich nie
aufgehrt habe zu arbeiten. Meine
Arbeit erdet mich. Einen Groteil
meiner Zeit verbringe ich mit Schrei-
ben. Ich schreibe ber alles. Ein Ge-
dankengang fhrt zum nchsten, und
schon sind 543 Seiten voll. Auerdem
fotograere ich von meinem Kajak
aus, um mein Gehirn zu erforschen.
Der Fluss Charles bei Boston ist ein
Ort der Stille und des Abstrakten,
dort verschwimmen Grenzen, auch
die zwischen meiner Diagnose und
befreiender Gesundheit.
2010 brach ich mir das Bein. Da ich
unter chronischen Nervenschmerzen
litt, verging eine ganze Woche, bis es
festgestellt wurde. Ich fand es bemer-
kenswert, wie viel mehr Aufmerk-
samkeit mein Gips und meine Kr-
cken bei anderen Menschen und
rzten erregten als mein Hirnscha-
den. Kein Wunder, dass Patienten mit
traumatischen Hirnverletzungen hu-
g Suizid begehen.
Mein Sprachtherapeut nennt mich
eine berlebensknstlerin. Ich wi-
derspreche dann, weil ich mich wie
jemand fhle, der nach wie vor um
sein Leben kmpfen muss.
Die Rehabilitation ist eine langwie-
rige und komplexe Angelegenheit.
Ich musste lernen, mit der Realitt
meines anders konfigurierten Ge-
hirns zu leben, anstatt nach verschol-
lenen Erinnerungen aus meinem Le-
ben vor dem Unfall zu suchen.
Wenn Sie Zugang zu Menschen mit
Schdel-Hirn-Trauma suchen, dann
gebe ich Ihnen folgenden Rat: Geben
Sie uns einen Job, beziehen Sie uns in
Gesprche mit ein, statt in unserem
Beisein in der dritten Person ber uns
zu sprechen. Bedrngen Sie uns nicht
mit unserer Vergangenheit, versu-
chen Sie, in der Gegenwart zu bleiben.
Denn die Gegenwart ist fr uns die
einzig authentische Zeit. Bitte neh-
men Sie es uns nicht bel, wenn wir
vergessen, die Geburtstagstorte zu
backen oder Ihr Baby auf unseren
Knien zu schaukeln. Wir kmpfen da-
mit, uns einen Reim auf eine Welt zu
machen, die uns brandneu erscheint
manchmal wunderbar, oft berwlti-
gend. Und dazu brauchen wir allen
Mut, den wir aufbringen knnen.
Zum
Wohl!
Auf der Suche nach
dem Geheimnis der
kstlichen Biere
reist unsere Autorin
durch Belgien
VON ERI N MI LLAR
Das Bier im
Brsseler Caf
Ciro lockt mit
cremigem Schaum
Das Bier im
Brsseler Caf
Ciro lockt mit
cremigem Schaum
83
84 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Weltkriege war Gerste knapp, und das
Kupfer der Kessel wurde fr andere
Zwecke bentigt. In der Nachkriegs-
zeit berschwemmten Grobraue-
reien wie Stella Artois und Jupiler den
Markt mit billig hergestelltem Lager-
bier, sodass bis Ende der 70er-Jahre
nur noch sieben Brauereien 75 Pro-
zent des belgischen Bieres produzier-
ten. In den letzten drei Jahrzehnten
stieg die Zahl der Brauereien wie Ca-
racole, De Dolle, De Ranke und an-
dere allmhlich auf heute 125 an.
A
ls ich das Glas mit Caracoles
Hausmarke Saxo ansetze,
berrascht mich der aroma-
tische Duft des dicken Schaums, der
das belgische Bier so auer gewhn-
lich macht. Die Aromen des fruchtig-
wrzig duftenden Gebrus scheinen
B
raumeister Franois Tonglet
giet mit zeremonieller Sorg-
falt die x-te Flasche eines gol-
denen Gebrus in einen Bierschwen-
ker. Es ist drei Uhr nachmittags, und
sage und schreibe 32 Verkostungs-
glser haben sich auf dem Tisch vor
mir angesammelt. Bei dem Gedanken
an die Generationen von Bierlieb-
habern, die dieser jahrhundertealte
Raum schon gesehen hat, veriegen
meine beschwipsten Vorbehalte. Einst
waren diese im 17. Jahrhundert errich-
teten Gebude das Herz des Drf-
chens Falmignoul, das sich an die
Hnge der Ardennen schmiegt. Das
hier produzierte Bier wurde in riesige
Fsser abgefllt und mit Pferdewagen
nach Brssel geliefert.
Als Franois Tonglet zu Beginn der
90er-Jahre nach einem geeigneten
Standort fr seine Brauerei Caracole
suchte, erfuhr er von der verwaisten
Anlage. Die Ausstattung ist antiquiert
(ein Fass stammt aus dem Jahr 1766),
alle Maschinen werden von Hand be-
trieben. Um das Getreide fr eine
Braukesselfllung zu mahlen, brau-
chen zwei Personen einen halben Tag,
und der Kessel muss am Vortag ange-
feuert werden. Caracole ist die letzte
Brauerei in Europa, in der noch mit
Holzfeuer gebraut wird. Wie sich
denn die Temperatur des Kupferkes-
sels so przise regulieren lasse, will
ich wissen. Alles eine Frage der Er-
fahrung. Mit der Zeit kriegt man raus,
ob es drei oder fnf Holzscheite sein
mssen, antwortet Tonglet.
Im Jahr 1907 gab es 3387 Brauereien
in Belgien. Doch whrend der zwei F
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In der
Trappisten-
Abtei
Scourmont
wird das
Chimay
gebraut
85
mchte ich nicht, sagt Tonglet und
blickt zu den rauchgeschwrzten De-
ckenbalken hoch. Ich mchte in die-
sen alten Mauern arbeiten.
Was genau macht das belgische Bier
so besonders, und warum lsst sich
diese Magie nicht andernorts repro-
duzieren? Fr Weinkenner mag dies
eine abwegige Frage sein. Ein exzel-
lenter Chianti aus der Toskana ist das
Produkt von Reben, die in einer ganz
bestimmten Region mit einem einzig-
artigen Mikroklima und unter ganz
bestimmten Bedingungen gewachsen
sind. Doch Bier ist anders. Seine Zu-
taten (gemlzte Gerste, Hopfen, Hefe
und Wasser) sind weltweit vertrie-
bene Gter. Der Brauprozess ist ein-
fach, in allen Einzelheiten bekannt und
hat sich im Laufe der Jahrhunderte
nicht gro gendert. Wie kann es also
sein, dass Belgien, ein Land mit nur elf
Millionen Einwohnern, die Heimat so
vieler kstlicher Biere ist?
Falls es so etwas wie das Mekka der
belgischen Bierkultur gibt, ist es wohl
eine einsam gelegene Abtei 250
Kilometer nordwestlich von Fal-
mignoul. Hierher pilgern Bier-
liebhaber scharenweise, um das
Westvleteren 12 zu trinken. Der
tiefbraune Nektar gilt
unter Kennern als das
beste Bier der Welt.
Doch als ich den Weg
zur Abtei St. Sixtus ge-
radelt bin, muss ich fest-
stellen, dass mir eine
Begegnung mit den
Mnchen verwehrt
bleibt. Mir bleibt nur
Wie kann es
sein, dass
Belgien die
Heimat vieler
kstlicher
Biere ist?
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auf der Zunge frmlich zu explodie-
ren, ich schmecke gleichzeitig Erde
und Kruter, Bitterstoffe und Honig.
Neben subtil karamellisierter Se ist
ein Hauch von Holzfeuer zu erahnen.
Ein solch komplexes Getrnk lsst
sich kaum mehr Bier nennen,
zumindest hat es nichts mit den
Brauerzeugnissen meiner
Heimat Kanada gemein.
Belgisches Bier geniet
weltweit eine derart
groe Beliebtheit, dass
Caracole seine Produk-
tionsmenge betrchtlich
erhhen knnte. Aber
dafr mssten die anti-
quierte Ausrstung mo-
dernisiert und die alten
Rumlichkeiten aufge-
geben werden. Das
86 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Heute wird nur so viel Westvleteren
12 verkauft, dass die Abtei und ihre
karitativen Einrichtungen nanziell
abgesichert sind. Whrend ich vor
meinem inneren Auge Ordensbrder
in blubbernd siedenden Kupferkesseln
rhren sehe, beschliee ich, mein
Glck bei einem anderen Kloster zu
versuchen. Und so radele ich
durch einen dichten Wald zur
Abtei Orval, die sich in einem
engen Tal nahe der franzsi-
schen Grenze bendet.
U
nter einer
300 Jahre
alten Eiche
betrachte ich die
Ruine der 1132 er-
richteten Basilika.
Mein Blick fllt auf
ein kleines Quell-
becken neben dem ehemaligen Klos-
ter. Dies ist wohl die Stelle, an der
einer Legende nach im Jahr 1070 eine
Forelle in ihrem Maul einen wert-
vollen Ring an die Wasseroberche
brachte, den eine Grfin verloren
hatte. Auf dem Flascheneti kett ist die
Legende in einem Jugendstilemblem
verewigt. Ich schpfe eine Handvoll
Quellwasser. Es schmeckt frisch und
sauber, wie das Bier, dessen Grund-
stoff es ist.
Eine halbe Stunde spter treffe ich
Franois de Harenne, den Geschfts-
fhrer der Brauerei und Sprecher der
Internationalen Vereinigung der Trap-
pisten. Er hat sich nur widerstrebend
bereit erklrt, mich durch die Brauerei
zu fhren Gste haben in der Regel
Zu Beginn des
9. Jahrhunderts
gab es in Europa
600 Kloster-
brauereien
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der sehnschtige Blick auf die hohen
Backsteinmauern, hinter denen sich
die Klosteranlage verbirgt.
Um mich fr diese Enttuschung zu
entschdigen, gehe ich in das gut be-
suchte Caf nebenan. Nichtordinierte
knnen nur hier das seltene Gebru
vom Fass verkosten. Es hat einen voll-
mundigen Geschmack mit Rosi-
nen- und Toffeenoten und dop-
pelt so viel Alkohol wie ein nor-
males Bier. Ich nde, 4,70 Euro
pro Glas sind ein akzeptabler
Preis fr das vielleicht
beste Bier der Welt.
Schon lange vor
der Grndung Bel-
giens haben Mnche
Bier gebraut. Weil
man Wasser damals
nicht gefahrlos trin-
ken konnte, wurde ab
dem sechsten Jahrhundert in Klstern,
die der Benediktsregel zum klster-
lichen Leben und dem Gebot der
Selbstversorgung folgten, Bier gebraut.
Der Hauptanteil war fr die Mnche
selbst bestimmt, den Rest servierten
sie Reisenden und den Armen. Mit
Anbruch des neunten Jahrhunderts
gab es in Europa 600 Klosterbraue-
reien. Zeitgleich entstanden im selben
Gebiet erste kommerzielle Brauereien,
die sich das Verfahren abgeguckt hat-
ten. 1790 verbot die franzsische Re-
volutionsregierung religise Instituti-
onen, und ein Groteil der Mnche
oh aus der Region. Erst als Belgien
1830 seine Unabhngigkeit erklrte,
kehrten die Ordensbrder zurck und
brauten wieder Bier. F
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In der Brsseler Brauerei
Cantillon produzieren die
Van Roys seit drei Generationen
Bierspezialitten wie das Geuze
88 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
man an dem lustigen Zwerg auf den
Etiketten. Der Legende nach sind es
die in den nahen Wldern lebenden
Zwerge, denen wir die obergrigen
Biere zu verdanken haben. Sie hat ei-
nen wahren Kern: Wie ich in Orval
gelernt habe, ist eines der Geheimnisse
des belgischen Bieres und der Grund
fr seine Besonderheit in der Tat bei
nahezu unsichtbaren Lebewesen zu
suchen: den Bierhefepilzen.
Als Louis Pasteur in den 50er-Jahren
des 19. Jahrhunderts die Bierhefe ent-
deckte, revolutionierte er damit das
Brauverfahren. Einen Einblick
in die Biererzeugung vor jener
Zeit erhlt man auf dem Dach-
boden der Brsseler Brauerei
Cantillon. Hier steht eine An-
lage, an der seit dem
Ersten Weltkrieg nichts
verndert wurde. Das
unfermentierte Bier
bleibt ber Nacht in
einer flachen Pfanne
der Umgebungsluft
ausgesetzt, damit sich
auf natrlichem Wege
Hefepilze und Bakterien aus den be-
nachbarten Balken darin absetzen.
Seit der Entdeckung Pasteurs, dass
es die Hefepilze sind, die Zucker in
Alkohol umsetzen, werden ausge-
suchte Hefestmme wegen ihrer spe-
ziellen aromatischen Eigenschaften
gezchtet und ber Generationen
weitervererbt. Heute ist die Einzig-
artigkeit einer belgischen Brauerei
untrennbar mit der verwendeten Hefe
verbunden, die von den Braumeistern
wie Kronjuwelen gehtet wird. Bei
Das Geheimnis
der verwendeten
Hefe wird wie
Kronjuwelen
gehtet
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deckte
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keinen Zutritt. In seinem schicken
Anzug wirkt de Harenne nicht wie ein
Ordensbruder. Und es sind auch keine
Mnche, die an den funkelnden und
von Buntglasscheiben mit Abbildun-
gen von Hopfen und Gerste umrahm-
ten Kupferkesseln arbeiten. Als der
Brauereidirektor uns in einen Raum
fhrt, in dem die Maisch- und Grpro-
zesse von moderner Computertechnik
berwacht werden, nehme ich meinen
Mut zusammen und frage ihn: Und
wo sind die Mnche?
De Harenne lacht. Der Betrieb
steht unter der Aufsicht eines
Mnches. Er ist jeden Tag hier.
Die Hauptarbeit wird jedoch
von Nichtordinierten erledigt.
Obwohl die Brauerei mit der
Zeit geht, bleibt das
authentische Aroma
bewahrt. Als die Brau-
erei vor 20 Jahren mo-
dernisiert wurde, weil
aufgrund einer Konta-
mination in der Anlage
das Bier sauer wurde,
beschwerten sich an-
schlieend die ortsansssigen Orval-
Liebhaber. Heute gibt man der Wrze
einen bestimmten Hefestamm hinzu,
um dem Orval den typisch herben Ge-
schmack zu verleihen.
Zwei Tage spter und 80 Fahrrad-
kilometer weiter nrdlich besuche
ich die Brasserie dAchouffe. Die welt-
bekannte Biermarke La Chouffe wird
in einem Bauernhof aus dem 18. Jahr-
hundert in einem kleinen Dorf her-
gestellt. Die Biere, die mittlerweile in
33 Lnder exportiert werden, erkennt
89
Unsere Autorin (Zweite von
links) stt in Antwerpen mit
belgischen Freunden an
Caracole fgt Braumeister Tonglet je-
der abgefllten Flasche einen mas-
kierenden Hefestamm hinzu. Wenn
jemand das Bier chemisch analysiert,
kann er meine Originalhefe nicht he-
rausltern, sagt er.
Die Sache mit der Hefe beschftigt
mich noch Tage spter, als ich mich
mit Freunden auf dem Dageraadplaats
treffe, einem von Cafs und Kneipen
umsumten Platz in Antwerpen. Wh-
rend ich meinen Blick ber die voll
besetzten Tische mit ebenso vielen
unterschiedlichen Menschentypen
wie Bierglasformen schweifen lasse,
wird mir bewusst, dass das Besondere
der belgischen Bierkultur wohl auch
in denen liegt, die es trinken.
Auf der gegenberliegenden Seite
des Platzes nippt ein junger Vater aus
einem weiten Becherglas bernstein-
farbenes De Koninck. Seine Kinder
spielen derweil lrmend auf einem
Kletter gerst. Eine elegant gekleidete
Rad fahrerin begrt ihre Bier trin-
kende Freundin mit Wangenkssen.
Frhliche Senioren prosten einander
mit Rochefort zu, einem tiefbraunen
Trappistenbier, gebraut in einer Abtei
in Sdbelgien. Und eine Gruppe Bas-
ketballspieler bestellt sich als Durst-
lscher khles, helles Pils.
Die Glocke des 110 Jahre alten neu-
gotischen Kirchturms reit mich aus
den Gedanken. Hohe Bume ltern
das Licht der Frhsommersonne und
lassen das farbenfrohe Dutzend Biere,
an denen meine belgischen Freunde
nippen, aueuchten. Lachend erheben
wir die Glser zum Toast.
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Am Rhein, am Rhein, da wachsen unsre Reben. M. Claudius, dt. Dichter (1740-1815)
UUUn Un UUn Un UUn Un Un Un Un nse sse se se sere re rre re re rr AAAAAAAA AAA tttt ut ut ut ut ut uttor or or or or ooriiiiin in in in in in i (((((((((( ((ZZZw Zw Zw Zw Zw Zw Zw Zw Z ii ei ei ei ei ei ei eiiitee tee te te te tee ttt vvvvvvon onn onn on on on on oo
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So vernderte eine
Ratte das Leben
eines Ehepaars
in Hongkong
Mr. Tiffany klaute Stifte, trank Bier
und umgarnte uns mit seinem Charme
Ans Herz
gewachsen
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ir fanden ihn eines
Abends blind, zusam-
mengekauert und dem
Tode nahe in einer Sei-
tenstrae bei unserem Wohnblock. Er
bemhte sich vergeblich, auf die Beine
zu kommen. Einen Moment lang be-
obachteten wir ihn und brachten es
nicht bers Herz, ihn sterben zu lassen.
Also nahmen wir ihn mit nach Hause.
Vorsichtig legten wir ihn in der
Kche auf die Arbeitsplatte. Colin,
mein Verlobter, machte dem Ratten-
mnnchen in einer hellblauen Ge-
schenkschachtel des Juweliers Tiffany
ein Lager. So kam er zu seinem Na-
men, woraus spter Mr. Tiffany
wurde, meistens Mr. T abgekrzt.
In jener Nacht verkroch ich mich
ins Schlafzimmer, unfhig, mit anzu-
VON ALEXANDRA HARNEY
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Mr. T hatte groes Glck,
denn Alexandra (oben links
mit Colin und Sohn Louis)
nahm ihn an jenem Abend
mit nach Hause
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derbarerweise noch am Leben war,
ihn nach seiner vollstndigen Gene-
sung wieder in die Freiheit zu entlas-
sen. Er hatte berlebt, aber er gehrte
in die Gemeinschaft seiner Artgenos-
sen. Ganz zu schweigen von der ein-
drucksvollen Liste ansteckender
Krankheiten, die er bertragen konnte.
Ich wollte keine Bindung zu ihm
aufbauen und mied ihn im wahrsten
Sinne des Wortes wie die Pest. Doch
da er im Laufe der Wochen immer
krftiger wurde, konnten wir nicht
umhin, die Hhepunkte seiner Ent-
wicklung zu feiern: den Moment, als
er, eine Woche nachdem wir ihn ge-
funden hatten, zum ersten Mal seine
Augen ffnete in Colins Hand ge-
bettet , oder den Tag, als er ein Fahr-
rad in seinen Abenteuerspielplatz
verwandelte. Dabei blitzten seine
schwarzen Knopfaugen, als er ber
die Pedale kletterte.
Mr. T begann, sich huslich ein-
zurichten, klaute Briefe,
Stifte, sogar ganze Pizzast-
cke und schleppte sie zuerst
unters Sofa und dann in die
Hhle, die er sich in die Polsterung
hineingeknabbert hatte. Ganz offen-
sichtlich hatte er vor, sich dauerhaft
bei uns einzurichten.
Sollten wir dieses Tier behalten?
Welche berlebenschancen htte
Mr. T auf der Strae? Wir wandten
uns an einen Professor der Universi-
tt Oxford, einen Spezialisten fr Rat-
ten. Er erklrte uns, dass sich domes-
tizierte Ratten innerhalb von Stunden
an das Leben in der freien Wildbahn
anpassen wrden.
sehen, wie das Tier sterben wrde,
und berlie es Colin, ihm stndlich
mit einer Pipette Milch einzuen.
Er war eine Ratte, nur wenige Tage
alt. Sein Leben hatte in einer schmut-
zigen Gosse in Hongkong begonnen,
und fr die meisten Menschen bedeu-
tete er Ansteckungsgefahr. Wir hinge-
gen sahen in ihm ein verletztes Wesen,
und in den folgenden drei Jahren lern-
ten wir seine ungewhnliche Persn-
lichkeit schtzen.
Mr. T trat in unser Leben drei Mo-
nate vor unserer Hochzeit. Ich arbei-
tete als Auslandskorrespondentin
sieben Tage die Woche, hu-
g bis tief in die Nacht. Auf dem
ganzen Erdball war ich unterwegs.
Ich versuchte nicht darber zu gr-
beln, was das fr unsere Zukunft be-
deutete. Irgendwann wollten Colin
und ich gern Kinder, doch derzeit
drohte selbst ein gemeinsames
Abendessen manchmal mangels Zeit
zu scheitern. Eine halbtote Ratte auf-
zunehmen, deren berleben nur
durch regelmige, aufmerksame
Pege gewhrleistet wre, stand nicht
auf meinem Plan.
Deshalb vereinbarten Colin und ich
am nchsten Morgen, als Mr. T wun-
Mr. Tiffany war
eine Ratte
aber wir sahen
in ihm ein
verletztes Wesen
AUS : O, THE OPRAH MAGAZI NE ( OKTOBER 2 01 2 ) 2012 BY AL EXANDRA HARNEY,
WWW. AL EXANDRAHARNEY. COM
93 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Es gab also keinen Grund, sich nicht
von Mr. T zu verabschieden und wei-
terzuleben wie zuvor. Auer der Tat-
sache, dass wir seinem Charme restlos
verfallen waren.
Wenn er seine Futterschale umwarf
oder unberhrt lie, zeigte er unmiss-
verstndlich, dass die meisten Gem-
sesorten nur dann geniebar waren,
wenn sie von Butter trieften. Erbsen
a er nur ohne Schote. Von Brokkoli
verspeiste er ausnahmslos die Rs-
chen. Und Blaubeeren akzeptierte er
in keiner anderen Form als halbiert.
Seine Lieblingsspeisen waren Pilzpas-
tete, Sushi und Rhreier. Und ein paar
Tropfen Bier waren stets willkommen.
Wir bereiteten tglich zwei warme
Mahlzeiten fr ihn zu, wobei er sich
zuerst die fettesten Brocken heraus-
pickte. Er war viel zu s, als dass wir
ihn htten freilassen knnen.
Aus Holz und Maschendraht baute
Colin fr Mr. T eine fnfstckige
Bleibe, die wir mit den Kissenresten
des zerstrten Sofas auspolsterten.
Fast zwanghaft baute Mr. T sein Ei-
genheim stndig um, zerrupfte die
Kissenfllung und stopfte sie in die
Lcher des Drahts. Manchmal ku-
schelte er sich in meine Hand und
drckte seine Schnauze in die Lcke
zwischen Daumen und Zeigenger.
Versuchte ich meine Hand wegzuzie-
hen, klammerte er sich mit den hell-
rosafarbenen, weichen Ballen seiner
Pfoten an meinen Fingern fest.
Langsam sah ich Hongkong nicht
mehr nur als einen Ort, an dem es von
Menschen wimmelte. Ich sah den rie-
sigen, behaarten Nachtfalter, der sich
an die Kante eines Brogebudes
schmiegte, den auf dem Brgersteig
sitzenden Vogel, die verwilderten
Hunde, die die Hfe hinter unserem
Wohnblock durchstberten. Eines Ta-
ges entdeckte ich in der Seitenstrae,
in der wir Mr. T gefunden hatten, ei-
nige seiner schmutzigeren Artgenos-
sen. Mir wurde klar, dass die Linie
zwischen Tieren, die wir als sozial
akzeptabel betrachten, und solchen,
die unseren Ekel erregen, im Grunde
willkrlich gezogen ist.
Schon bald begann
Mr. T sich unter
unserem Sofa huslich
einzurichten
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94 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Im Laufe der Zeit eroberte Mr. T
unsere Herzen. Colin versuchte, die
Welt mit Mr. Ts Augen zu sehen, und
als er erkannte, wie wichtig diesem
seine Privatsphre war, bastelte er
eine stabile Tr an sein Heim. Und
weil Mr. T immer auf den Rampen
abrutschte, versah Colin diese mit
selbstklebendem Sandpapier. Ich da-
gegen machte mir stndig Sorgen und
deutete jeden missglckten Versuch,
den Sofatisch zu erklimmen, als Hin-
weis auf eine unheilbare Krankheit.
Ich beobachtete, wie sich
unsere Welt auf die Bedrf-
nisse von Mr. T ausrichtete
und war hingerissen. Gin-
gen wir frher abends gern
und oft essen, verbrachten
wir nun unsere Abende
vorzugsweise im Wohnzim-
mer und sahen voll elterli-
chem Stolz zu, wie Mr. T
eifrig pfel oder Socken in
sein Heim zerrte. Manch-
mal warteten wir bis drei
Uhr nachts, dass Mr. T auf-
wachen und die Rampe he-
runterkommen wrde.
Wir reisten nicht mehr
gemeinsam, damit einer
von uns immer zu Hause
sein konnte. Wenn das
nicht mglich war, enga-
gierten wir Haussitter, de-
nen wir genaue Anweisun-
gen hinterlieen. Wenn
unsere Freunde auf Partys
von ihren Kindern berich-
teten, warteten wir mit den
neuesten Anekdoten von
Mr. T auf.
Wir rangen aber auch mit der Ge-
wissheit, dass Mr. T nicht ewig leben
wrde. Auf der Strae berlebten die
meisten Ratten selten das erste Jahr.
In Gefangenschaft lag ihre Lebens-
erwartung bei rund drei Jahren.
Mr. T war gerade zwei Jahre alt, als
er sich immer langsamer fortbewegte,
bis er schlielich watschelte. Auer-
dem schlief er tagsber lnger und
tiefer als sonst. Doch nichts konnte
seine Lebenslust bremsen. Wie von
Mit Charme
und sanften
Pfoten brachte
Mr. T uns bei,
uns als Eltern
zu fhlen
95
mir oft befrchtet, hatte sich in sei-
nem Krper ein Tumor von der Gre
seines Kopfes gebildet. Ein Mikrochi-
rurg operierte ihn, und noch am sel-
ben Tag rannte Mr. T wieder frhlich
durchs Wohnzimmer.
Dann fhrte eine Wirbelsulen-
erkrankung zur Lhmung seiner Hin-
terbeine. Er arrangierte sich damit,
doch eines Nachts el Mr. T. pltzlich
das Atmen schwer. Dieses Mal gelang
es dem Chirurgen jedoch
nicht, ihn zu retten, und Mr. T
starb in Colins Hnden.
Wir lieen ihn einschern und ver-
wahrten einen Teil seiner Asche in
einer Urne neben seinem Foto in un-
serem Wohnzimmer. Doch nicht
lange, nachdem uns Mr. T verlassen
hatte, wurden wir Eltern eines Soh-
nes, den wir Louis T nannten.
Noch vor wenigen Jahren war es
uns schwergefallen, eine freie Stunde
in unseren Tagesablufen zu nden.
Mr. T hat uns gelehrt, Raum zu schaf-
fen fr die Zukunft, die wir uns ge-
wnscht hatten, und zudem empathi-
scher und geduldiger zu sein. Er hatte
uns beigebracht, wie es sich anfhlt,
jemanden bedingungslos zu lieben.
Mr. T tauchte auf, als wir uns zwi-
schen lockerer Beziehung und Ehe,
zwischen dem Dasein als Paar und
dem als Eltern befanden. Htte in je-
ner Nacht ein Hund oder eine Katze
unseren Blick auf sich gezogen, gbe
es wohl keine Geschichte zu erzhlen,
denn wir htten den Findling ins Tier-
heim gebracht. Doch weil wir wuss-
ten, dass eine Ratte wie Mr. T dort
keinen Platz fnde, nahmen wir ihn
mit nach Hause und dadurch vern-
derte sich unser Leben grundlegend.
Fr manche unserer Freunde und
Verwandte blieb unsere Beziehung zu
Mr. T immer ein Rtsel. Sie konnten
nicht verstehen, wie wir uns in eine
Ratte hatten verlieben knnen. Und
wir wiederum verstanden nicht, wie
jemand, der ihn kennengelernt hatte,
ihn nicht lieben konnte.
Mr. T hatte uns
gelehrt, Raum zu
schaffen fr die
Zukunft. Er hatte
uns beigebracht,
wie es sich
anfhlt,
bedingungslos
zu lieben
Unter den Mikroorganismen nden sich sowohl die besten Freunde als
auch die rgsten Feinde des Menschen. Und der Mensch hat eine Million
Jahre gebraucht, um das herauszunden.
El vi n Charl es Stakman, US-amerik. Pflanzenpathologe (1885-1979)
Ein Schdling als Haustier geht
das zu weit? Schreiben Sie an
meinung@readersdigest.de
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VON DAVI D THOMAS
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er einen
Acht-Stunden-
Tag im
Bro
bedeuten? Die
nachfolgenden
Ttigkeiten
beweisen das
Gegenteil
Seb Smith, 22,
Wasserrutschen-Tester
98 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Luke Gaskins, Fhrungskraft im
Unternehmen, ist Vorsitzender der
fnfkpgen Jury. Ich wnsche mir
jemanden, der begeisterungsfhig ist
und andere Menschen mitreien, sich
aber auch gut ausdrcken kann, sagt
er. Unsere Urlaubsangebote richten
sich an Menschen aus allen Schichten
der Gesellschaft, und unser Gewinner
muss in der Lage sein, jeden richtig
ansprechen zu knnen.
Es ist berdies kein Nachteil, wenn
der Sieger auch in Badekleidung at-
traktiv aussi eht.
Denn er oder sie
wird in den Blogs
sowie den Twit-
ter- und Video-
kanl en von
First Choice
regelmig be-
richten. Man
knnte sagen,
dass er oder sie
die bekannteste
Person unserer Branche sein
wird, so Gaskins.
Und deshalb erklrt Luke Gas-
kins den Anwrtern in der Nacht
vor den entscheidenden Wett-
kmpfen, was sie am Folgetag er-
wartet. Zum einen steht ihnen ein
45-mintiges Interview bevor, in
dem sie auf Herz und Nieren ge-
prft und befragt werden, zum
anderen mssen sie einen Blogbei-
trag von 400 Wrtern verfassen.
Aber damit nicht genug: Jeder von
ihnen muss ein Lied ber die Fas-
zination von Wasserrutschen er-
sinnen, dieses singen und dabei
rei Mnner und zwei
Frauen sind unter der
brennenden Sonne vor ei-
ner unerbittlichen Jury
zum Wettkampf angetre-
ten. Mehr als 2000 Mit-
streiter hatten davon ge-
trumt, in Hurghada am Roten Meer
zu sein und diese fnf haben es in
die Endausscheidung geschafft.
Im Laufe der nchsten beiden Tage
werden sie, nur sprlich bekleidet, an-
spruchsvolle Tests bestehen mssen,
die sie an ihre physischen, intellektu-
ellen und emotionalen Grenzen brin-
gen werden. Und dabei mssen sie
versuchen, ihre Gefhle zu kontrollie-
ren, einen khlen Kopf zu bewahren
und frhlich zu bleiben, denn am
Ende gibt es nur einen Sieger.
Einer oder eine wird dann glckli-
cher Gewinner des heiesten Jobs
der Welt (so der Ausschreibungs-
text) sein: Wasserrutschentester fr
den Tourismuskonzern First Choice.
Das heit: die 20 SplashWorld-Ver-
gngungsparks des Unternehmens in
Europa und Nordafrika besuchen und
die Wasserrutschen testen.
D
DER GEWINNER SOLLTE
JEDEN RICHTIG ANSPRECHEN
KNNEN UND ES WRE KEIN
NACHTEIL, WENN DER SIEGER
AUCH IN BADEKLEIDUNG
ATTRAKTIV AUSSIEHT
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eine Rutsche mit einer am Kopf be-
festigten Kamera hinunterrutschen.
Dann tritt das Quintett auf einer
Mehrbahnenrutsche gegeneinander
an. Dabei mssen die Teilnehmer
ber den Badeklamotten Anzug oder
Kostm tragen, alle in einen riesigen
Gummischlauchring klettern, eine
kurvenreiche Rutsche hinabsausen
und dabei versuchen, sich der zustz-
lichen Kleidungsstcke zu entledigen.
Und die ganze Zeit ber sollen sie
lcheln und sympathisch wirken.
Und tatschlich gelingt es ihnen.
Wir haben uns gut verstanden, be-
richtet der Gewinner, der 22-jhrige
Technologiestudent Seb Smith, der an
der britischen Universitt in Leeds
seinen Abschluss macht. Obwohl ich
zuerst skeptisch war.
Warum, denkt er, hat er gewonnen?
Ich glaube, weil ich ein kontaktfreu-
diger Mensch bin, und auerdem bin
ich kreativ, antwortet er.
Seb Smith freut sich auf den sechs-
monatigen Vertrag, der ihm knapp
33 000 Euro einbringt, einschlielich
eines All-inclusive-Urlaubs. Kein
Wunder, dass er begeistert ist. Aber
werden ihn zuknftige Arbeitgeber
Die fnf Kandidaten bei der
Endausscheidung zum heiesten Job
der Welt (2. von rechts: Seb Smith)
ernst nehmen, wenn sie seinen Le-
benslauf lesen?
Darber mache ich mir keine Sor-
gen, sagt er selbstbewusst. Durch
einen solchen Eintrag im Lebenslauf
werde ich immer etwas Besonderes
sein. Um diesen Job zu ergattern,
musste ich mich schlielich gegen
2000 Mitbewerber durchsetzen, das
spricht doch in gewisser Weise fr
mich. Dann lsst ein echtes Siegerl-
cheln Seb Smiths Gesicht aueuchten.
Ich mache meinen Weg.
KEES SCHEEPENS
SCHWEINEFLSTERER
Kees Scheepens spricht Schwein. Bei-
spielsweise wei er, was es bedeutet,
wenn ein Schwein einen Laut von sich
gibt, der klingt wie ruapp, ruapp.
Dann mag es nmlich nicht, was man
gerade mit ihm veranstaltet, und for-
dert einen auf, damit aufzuhren.
Er beobachtet ihre Schwanzbewe-
gungen, deren Ausdrucksspektrum
mit dem von Hunden vergleichbar ist.
Und er kann sich mit Schweinen un-
terhalten. Scheepens kann ein Ferkel
sogar mithilfe von Hypnose dazu
bringen, sein Verhalten zu ndern.
Dann liegt das Ferkel auf dem Rcken,
streckt alle viere in die Luft und ist
seinem Willen ausgeliefert.
Doch Scheepens Fhigkeiten als
Schweinesterer sind keine Zaube-
rei, denn der 54-Jhrige ist Tierarzt.
Er leitet zusammen mit seiner Frau
Frances den in der Nhe der nieder-
lndischen Stadt Eindhoven liegen-
den Hof Walnoot en Wilg (Walnuss
und Weide). Dort informiert er Besu-
cher ber die tiergerechte Haltung
von Schweinen sowie das kstliche
Fleisch, das seine Schweine und Rin-
der liefern und er serviert es ihnen
auch.
Diese Schweine schmecken nicht
nur auergewhnlich lecker, sie rie-
chen auch gut. Denn Kees Scheepens
hat seine Tiere mithilfe von Zitronen-
bonbons darauf abgerichtet, ihr klei-
nes und groes Geschft in getrenn-
ten Bereichen des Stalls zu verrichten.
So bildet sich auch kein geruchsinten-
sives Ammoniak, das bei der Vermi-
schung der beiden Krperausschei-
dungen entsteht.
Als Berater gibt Scheepens sein
Wissen ber bessere, tierfreundli-
chere Zuchtbedingungen auch an an-
dere Schweinezchter auf dem gan-
zen Globus weiter. Mit Trockeneis,
das blicherweise in Nebelmaschinen
Anwendung ndet, macht er sichtbar,
welche Wege die Luft durch Stlle und
Koben nimmt. Er prft, ob die
Schweine gengend Aufwrmmg-
lichkeiten und ausreichend Trinkwas-
ser haben. Und er kostet sogar das
Schweinefutter. Schweine sind
ebenso whlerisch wie Menschen,
sagt er. Wenn ihnen das Futter nicht
schmeckt, bleibt es im Trog liegen.
Seine Motivation speist sich aus
gleichermaen praktischen wie ethi-
schen Grnden. Scheepens Motto ist:
Mit glcklichen Schweinen lsst sich
mehr Geld verdienen.
Und das ist eine Sprache, die jeder
versteht.
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SASCHA KRUSE
GOLFBALLTAUCHER
Zum Golfen gehen die meisten Leute
sportlich gekleidet. Sascha Kruse hin-
gegen trgt einen Taucheranzug.
Schon als 13-Jhriger tauchte er mit
Begeisterung in den Teichen und Was-
serlchern auf deutschen Golfpltzen
nach verlorenen Bllen: Ich liebe die
Ruhe und Stille einer Golfbahn am
frhen Morgen, sagt der mittlerweile
38-Jhrige. Neun Jahre arbeitete er als
Exportkaufmann. Dann brachte eine
Fernsehsendung eines Tages die
Wende. Der Bericht handelte von ei-
nem professionellen Golfballtaucher
in den USA. Das wollte ich in Deutsch-
land versuchen.
Den Erls aus den geborgenen Bl-
len teilt sich Sascha Kruse mit den
Besitzern der Golfpltze, auf denen er
arbeitet. Wenn ich Leuten erzhle,
womit ich meinen Lebensunterhalt
bestreite, staunen sie, erzhlt er.
Reich werde ich damit nicht, aber ich
verdiene whrend einer Golfsaison
von April bis Oktober so viel, dass ich
ber den Winter komme.
Er gibt zu, dass sein Job nicht unge-
fhrlich ist: Weil ich mich in den Al-
gen verfangen kann, mssen sie regel-
mig entfernt werden. Und ich muss
aufpassen, dass ich nicht von einem
Golfball am Kopf getroffen werde!
Kurioserweise ist Kruse selbst kein
Golfspieler. Doch sollte er jemals mit
diesem Sport anfangen, kann er zu-
mindest auf eine umfangreiche Aus-
rstung zurckgreifen. Es iegen ja
Kees Scheepens
probiert sogar das
Schweinefutter
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Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
nicht nur Blle ins Wasser. Ich
habe auch schon Schlger und
Fahnen herausgescht.
STIG
NORDSPETS
FLIEGENDER
RENTIERHIRTE
Parkalompolo ist ein winziges
Drfchen mit nur 40 Einwoh-
nern im Norden Schwedens,
jenseits des Polarkreises. Hier
steht eines der auergewhn-
lichsten Fluggerte der Welt:
ein Ultraleichtugzeug, dessen
Rumpf aus einem Schlauch-
boot besteht. Mit diesem Hy-
bridfluggert sprt der frei-
beruich ttige Rentierhirte
Stig Nordspets (57) seine
Herden am Boden auf.
Nordspets erklrt, es sei
eine extrem anstrengende
Aufgabe, die Tiere im eiskal-
ten, verschneiten Gelnde zu suchen.
Aus der Luft dagegen ist es viel einfa-
cher. Ich beobachte die Herden von
oben und gebe die Daten an die Ren-
tierhirten am Boden weiter.
Und da die unter ihm vorbeizie-
hende Landschaft mit zahllosen Was-
serchen durchsetzt ist, ist es nahe-
liegend, dass seine Maschine auch
schwimmen kann. Ich kenne nieman-
den, der vor mir ein Schlauchboot als
Fluggert benutzt hat. Es ist ein
traumhaftes Gefhl: Hier oben bin ich
mein eigener Herr. Bei starkem Wind
und Regen kann es ziemlich holperig
werden, doch in solchen Fllen lande
ich einfach und warte, bis sich das
schlechte Wetter verzieht.
DIRK DENOYELLE
LEGOBAUER
Dirk Denoyelle ist einer von weltweit
13 Menschen, die sich zertizierte
Legobauer nennen drfen. Der
48-jhrige Belgier liebt Lego. Ich
halte immer einen Vorrat von 1,5 Mil-
lionen Steinen. Kommt eine neue Sen-
dung an, ffne ich das Paket sofort
Sascha Kruse geniet die Ruhe und den
Frieden morgens auf dem Golfplatz
103
und lasse meine Hand durch die Le-
gosteine gleiten. Es gibt nichts Sch-
neres. Manchmal trume ich sogar
davon, die braunen Steine, die wie
Schokolade aussehen, zu essen.
Dirk Denoyelle hat Elektrotechnik
studiert und war spter als Kabarettist
und Stimmenimitator erfolgreich.
Auch heute noch tritt er bei Mitarbei-
terfeiern internationaler Konzerne
auf: Ich beherrsche sechs Sprachen
und versuche in allen witzig zu sein,
scherzt er.
1998 kaufte er die ersten Legosteine
fr seine damals siebenjhrige Toch-
ter Laura und merkte, dass auch er
selbst sich noch gern mit diesem
Spielzeug beschftigte. Er baute aus
Legosteinen den Kopf des mischen
Liedermachers, Poeten und Knstlers
Willem Vermandere nach, den er als
Imitator auf der Bhne zum Leben
erweckte. Und immer, wenn er die
Legobste als Requisit einsetzte, re-
agierte das Publikum begeistert.
Also wandte sich Denoyelle 2001 an
die Unternehmensleitung von Lego
und teilte ihnen mit, dass er den Bau
weiterer 25 Legobsten plane und ob
sie ihn dabei untersttzen knnten.
Kurz darauf wurde eine ganze Palette
Legosteine bei ihm angeliefert. Er
baute die 25 Bsten und tourte mit
ihnen durch Belgien. Schon bald er-
Stig Nordspets
mit seinem
auergewhnlichen
Ultraleichtugzeug
104 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
reichten ihn Anfragen mit Spezial-
wnschen. Meine Frau Amaya sagte
irgendwann: Mach es doch zu deinem
zweiten Beruf.
Um aber ein zertifizierter Lego-
bauer zu werden, musste Dirk Deno-
yelle der Firma Lego nachweisen, dass
er mit den kleinen Kunststoffsteinen
ein gut laufendes Geschft aufgebaut
hatte und dass seine Pro-
dukte hohe Qualittsma-
stbe erfllten. Man muss
auch deren Werte vertre-
ten, sagt er. Lego ist ein
Spielzeug fr Kinder. Wenn
man stndig betrunken ist
und sich danebenbenimmt,
fllt man durch!
Heute produzieren Deno-
yelle und sein Team eine
ganze Palette von Objekten
vom kleinen, zweidimen-
sionalen Portrt, das etwa
500 Euro kostet, bis zu gro-
en Modellen von Gebu-
deentwrfen. Darber hin-
aus gibt es Spezialprojekte
wie die gigantische, 4,8 x
3,6 Meter groe Version
des Meisterwerks Die An-
betung der Heiligen Drei
Knige von Rubens mit-
samt den Kpfen berhm-
ter Wissenschaftler, die als die Weisen
Mnner aus dem Morgenland darin
abgebildet sind.
Diese Arbeit steht nicht zum Ver-
kauf, bekennt Denoyelle. Auf den
Preis angesprochen, sagt er: Sie hat
einen Wert von 40 000 - 50 000 Euro.
Dirk Denoyelle mit seiner Lego-
Version von Rubens Anbetung
der Heiligen Drei Knige
Kennen Sie jemanden mit einem
ungewhnlichen Beruf? Schreiben
Sie an meinung@readersdigest.de
MODERNE SPRACHE
Mein Enkelsohn lernte mit drei Jahren das Alphabet mithilfe von Bild-
tafeln. Als er bei R ankam, stutzte er. Neben dem Buchstaben R war ein
Radio abgebildet. Es dauerte nicht lange, bis er freudestrahlend sagte:
R wie Musikanlage. M. G. Bhat, Indien
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Gewinnspiel/Leserservice S. 119/120
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Kenner wissen, dass der
Fjord die Seele im westlichen
Teil von Norwegen ist. Die
Region Fjord Norwegen hat
in den vergangenen Jahren
viel in den Ausbau von spek-
takulren Erlebnisstraen in-
vestiert, so dass Besucher
die vielen Hhepunkte auf
einer Tour entlang der Kste
bequem per Bus oder mit
dem Auto entdecken knnen.
Auf insgesamt 1.660 Kilometer winden
sich die Routen ber Gebirge, folgen der
Kste und suchen sich einen Weg zwischen
Wasserfllen. Hinter jeder Kurve zieht ein
abwechslungsreiches Naturschauspiel
die Aufmerksamkeit auf sich: mchtige,
blau schimmernde Gletscher, rauschende
Wasserflle und stille Bergseen, grne
Grten und Wlder. Unter der Vielzahl
wunderschner Fjorde prsentieren sich
besonders spektakulr der Geirangerfjord
und Norwegens lngster Fjord, der
Sognefjord, dessen Seitenarm Nryfjord
zum UNESCO-Weltnaturerbe gehrt.
Gnnen Sie sich dort eine Fahrt mit der
Flmbahn auf einer der steilsten Eisen-
bahnstrecken der Welt!
Wie durch ein riesiges Gemlde sich stndig
verndernder Landschaften erffnen sich
begeisternde Ausblicke auf spiegelnde
Wasserchen, dramatische Bergpanora-
men und beschauliche Fjordstdte, die wie
Perlen an der Kste liegen. Fr Bergen etwa,
das Tor zu den Fjorden und Ausgangspunkt
vieler Busreisen, sollte man sich unbedingt
Zeit nehmen.
Von der Landseite aus knnen Einsteiger
oder erfahrene Norwegen-Liebhaber glei-
chermaen das genieen, was National
Geographic Traveler als The worlds most
iconic destination bezeichnet hat. In Fjord
Norwegen lassen sich die Dimensionen
der berwltigenden Natur und der Alltag
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In den Hhenlagen des grnen, frucht-
baren Hgellands wurde schon zu frhen
Zeiten Wein angebaut. Die Rot- und Wei-
weine von heute sind dank der gnstigen
Anbaubedingungen in Galila so gut,
dass sie einem Vergleich mit kalifornischen
oder franzsischen Weinen durchaus stand-
halten. Davon knnen sich Weinliebhaber
beim Besuch von Winzereien und Wein-
degustationen nicht nur selbst berzeugen,
sondern Israel durch Geschmcker und
Dfte erleben. Der Trend zur mediterranen
Esskultur ist hier genauso anzutreffen, wie
Couscous oder Gelte Fish. Machen
Sie Halt bei den Gewrzlden, probieren
Sie den rtlichen Humus oder gehen Sie
einfach dorthin, wo alle hingehen, falls
Sie besonders guten Falafel genieen
mchten.
Die Palette von Aromen des israelischen
Essens ist so vielfltig, wie die multikul-
turelle Bevlkerung des Landes.
Zudem empehlt sich Galila mit einer
faszinierenden Landschaft und unzhligen
Wander-, Spazier-, Ausugs- und Vergn-
gungsmglichkeiten. Die antiken Orte
wurden weitestgehend bewahrt und
restauriert so z.B. die Altstadt von Acre
(Akko), die wunderbare Knstlerstadt
Safed oder die berreste der aus der
Bronzezeit stammenden Metropolen Hazor
und Dan. Und der See Genezareth,
ohnehin ein lohnendes Ziel fr alle Israel
Besucher, bietet einen speziellen Lecker-
bissen: An der Seepromenade der Stadt
Tiberias, schmeckt Petrussch, ein direkt
aus dem See gefangener Barsch, nmlich
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bereit. In nur rund zwei Stunden Flugzeit
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Gesundheit und Nerven schont. Das Klima
ist ganzjhrig angenehm, ach abfallende
Strnde und feiner Sand bieten Kindern
einen ruhigen und angenehmen Badespa.
In allen Hotels gibt es Animation fr Kin-
der spezielle Kinderpools und Mini-Clubs,
in denen sie das Tpfern erlernen oder sich
als Fantasiegeschpfe schminken lassen
knnen. Die schon etwas greren Kids ler-
nen Bogenschieen, Tauchen oder Schnor-
cheln und knnen unvergessliche Momente
whrend eines Familientrekkings durch die
Wste erleben. Ob Krokodilfarm, Freizeit-
park oder Piratenschiff von der deutsch-
sprachigen Kinderbetreuung bis zu Speisen,
die Kindern schmecken, wird alles getan,
um einen perfekten Urlaub in totaler
Sicherheit zu bieten.
Doch nicht nur das Kind ist Knig in
Tunesien, dem weltweit zweitgrten An-
bieter von Thalasso-Anwendungen. Massa-
gen sowie Packungen mit Meerwasser,
Algen und Schlamm sorgen fr Entspan-
nung von Krper und Seele. Hier wird der
Urlaub mit Kind fr alle zum erholsamen
Vergngen, denn die tunesischen Wellness-
Oasen bieten fr jeden Geschmack das
Richtige. Und das zu dem in Tunesien un-
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harmant und farbenprchtig
zeigt sich die alte Kaufmanns-
stadt Bergen zu Beginn der
Rundreise. Am nchsten Tag geht
es direkt ins Herz der groartigen
Fjordlandschaft. Fantastische
Touristenstraen fhren ber
khn geschwungene Brcken
und gewundene Serpentinen
durch die kontrastreiche Natur.
Modern gestaltete Rast- und
Aussichtspltze bieten sensatio-
nelle Panoramen. Die Region um
den imposanten Sogneford und
den berhmten Geirangerford
bietet eine faszinierende Vielfalt
von Landschaftsformen mit
weiten, hgeligen Abschnitten
und grnen Tlern, die sich bis
in schneebedeckte Bergmassive
hinaufziehen. An die Ufer der
windgeschtzten Fjorde klam-
mern sich Hfe und Drfer, die
sich schon vor Generationen dort
ansiedelten, wo der Boden am
fruchtbarsten ist.
Einer der idyllischsten Fjorde
ist der Hardangerford, dessen
Umgebung auch als Obstgarten
Norwegens bekannt ist, denn
hier wachsen rund 500.000 Obst-
bume. Die Rundreise fhrt
weiter nach Stavanger, bekannt
fr seine weien Holzhuser und
guten Restaurants mit lokalen
Kstlichkeiten. Ob per Bus oder
als Selbstfahrer im Auto Fjord
Norwegen ist ein unvergleich-
liches Urlaubsziel, das keine
Wnsche ofen lsst.
Viel ist ber Norwegens grandiose Natur geschrieben worden.
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Zielort fr all jene, die sich an einem Urlaub
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Das muss Ihnen
nicht peinlich
sein VON STELLA CORNELI US-KOCH
Leiden wie Mundgeruch, Blhungen und Fupilz
betreen Millionen Menschen und werden oft
schamhaft verschwiegen. Verstndlich, aber unsinnig.
Denn die Medizin hlt wirksame Hilfen bereit
122 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Wetten, dass Ihnen Folgendes
noch nie passiert ist: Zufllig
treffen Sie auf der Strae einen Freund,
den Sie lnger nicht gesehen haben.
Natrlich fragen Sie ihn, wie es ihm
geht. Seine Antwort lautet: Nicht so
gut. Seit Wochen habe ich ganz furcht-
bare Blhungen.
Wen Kreuzschmerzen, Migrne oder
Arthrose plagen, der hat keine Hem-
mungen, Familie und Freunden davon
zu erzhlen. Doch es gibt Krankheiten,
ber die zu sprechen man sich scheut.
Zu peinlich erscheint es zuzugeben,
dass man an Fupilz, Mundgeruch,
Hmorrhoiden und Co. leidet. Dabei
betreffen diese Erkrankungen Millio-
nen Zeitgenossen und lassen sich
gut behandeln. In unserer zweiteili-
gen Serie verraten wir Ihnen alles,
was Sie zu sechs der hugsten Lei-
den wissen mssen.
Fu- und
Nagelpilz enteilen
Wenn die Haut zwischen den Zehen
oder auf der Fusohle juckt, gertet
ist, sich schuppt oder nsst, ist der Fall
ziemlich klar: Sie haben sich hchst-
wahrscheinlich einen Fupilz einge-
fangen. Tinea pedis, so der medizini-
sche Fachbegriff, gehrt zu den hu-
gsten Hauterkrankungen und ist
ansteckend. So ansteckend, dass
schtzungsweise ein Drittel der Deut-
schen und sterreicher davon betrof-
fen sind. Die Erreger lauern vor allem
dort, wo viele nackte Fe auftreten:
in Schwimmbdern, Umkleidekabi-
nen oder Hotelzimmern.
Niemand braucht sich wegen eines
Fupilzes zu schmen. Die Infektion
hat nichts mit mangelnder Hygiene
zu tun, sie kann jeden befallen, er-
klrt Dr. Ralph von Kiedrowski, Vor-
standsmitglied des Berufsverbandes
Deutscher Dermatologen. Raucher,
Diabetiker und Menschen mit arteri-
ellen Durchblutungsstrungen sowie
Asthma- und Rheumakranke, die Kor-
tison einnehmen, haben sogar ein er-
hhtes Ansteckungsrisiko. Auch
Sportler sind besonders gefhrdet,
denn das permanent
feuchte Milieu in Sport-
schuhen weicht die Haut
auf. So knnen die Erre-
ger leichter eindringen.
Die gute Nachricht:
Mit Cremes und Salben, die pilzhem-
mende oder ttende Wirkstoffe ent-
halten, knnen Sie das unangenehme
Leiden wirkungsvoll bekmpfen. Ent-
sprechende Prparate erhalten Sie
frei verkuich in der Apotheke. Am
effektivsten wirken sie, solange die
Erreger noch oberflchlich liegen.
Dann dauert eine Behandlung zehn
bis 14 Tage. Je eher Sie das Problem
angehen, desto besser.
Unbehandelt greift Fupilz in vie-
len Fllen auf die Ngel ber. Manch-
mal tritt Nagelpilz auch ohne eine
vorherige Infektion der Haut auf. So
wie bei Bettina Wohlfarth* aus dem
Ein Fupilz hat nichts mit
mangelnder Hygiene zu tun.
Er kann jeden befallen
* Name von der Redaktion gendert
123
rheinland-pflzi-
schen Nordhofen.
Die Verputzerin be-
obachtete zwei
Jahre lang Nagel-
vernderungen.
Zuerst am rech-
ten groen Zeh,
der stark verhornt
und gespalten war,
spter an den Zehen
beider Fe. Ich
habe zunchst an
eine Nagelverlet-
zung gedacht, er-
zhlt Wohlfarth.
Erst mei ne
Fupegerin
machte mich
darauf aufmerk-
sam, dass es sich
um einen Pilz handeln
knnte. Dieser Verdacht
besttigte sich, als die 53-Jhrige Dr.
von Kiedrowski in Selters im Wester-
wald aufsuchte. Mithilfe einer win-
zigen Probe des infizierten Nagels
bestimmte der Dermatologe den Er-
reger. Dann verordnete er Bettina
Wohlfahrt ein pilzttendes Medika-
ment zur Einnahme.
Weniger stark ausgeprgter Nagel-
pilz lsst sich mit rezeptfreien Tink-
turen oder Lacken behandeln. Diese
helfen allerdings nur bei einem Befall
der seitlichen Nagelbereiche im vor-
deren Drittel, erklrt Dr. von Kied-
rowski. Geht die Infektion ber die
Hlfte des Nagels hinaus, reichen
uerliche Methoden nicht aus, weil
der neuwachsende Nagel schon in-
ziert aus der Nagel-
wurzel herauswchst. In solchen
Fllen wird der Arzt Ihnen Medika-
mente zur Einnahme verschreiben.
Haben Sie Geduld: Oft erstreckt sich
die Therapie ber mehrere Monate.
Um Fu- und Nagelpilz vorzubeu-
gen, sollten Sie auf Folgendes achten:
Trocknen Sie Ihre Fe nach dem
Baden oder Duschen grndlich mit
einem sauberen Handtuch ab. Denken
Sie dabei an die Zehenzwischen-
rume! Teilen Sie Handtcher nicht
mit anderen Familienmitgliedern.
Cremen Sie Ihre Fe regelmig ein.
Bevorzugen Sie Strmpfe aus Natur-
materialien, die bei 60 Grad waschbar
sind. Schneiden Sie bei der Pedikre
nicht zu weit in die seitlichen Nagel-
bereiche hinein.
124 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Im Schwimmbad oder Nassbereich
von Saunen und Fitness-Studios sind
Badeschuhe Pflicht. Wer stark
schwitzt, kann mit Puder fr trockene
Fe sorgen. Sportschuhe lassen Sie
nach jedem Training am besten an der
frischen Luft trocknen.
Blhungen
die Luft ablassen
Echt peinlich, wenn Luft geruschvoll
und bel riechend aus dem After ent-
weicht. Kein Wunder, dass Pupsen
in der ffentlichkeit verpnt ist. Da-
bei sind bis zu 15 Darmwinde am Tag
ganz normal, sagt Dr. Andreas Leo-
dolter, Gastroenterologe am Evange-
lischen Krankenhaus Herne. Schuld
sind meist blhende Lebensmittel,
etwa rohe Zwiebeln, Lauch und Kohl.
Sie enthalten Zuckerstoffe und
schlecht verdauliche Kohlenhydrate,
die erst im Dickdarm durch Bakterien
verarbeitet werden und dabei Gase
bilden, erklrt der Experte. Auch
Vollkornprodukte knnen Darmwinde
hervorrufen. Dies betrifft besonders
hug Personen, die ihre Ernhrung
umstellen. Dann gilt es, den Vollkorn-
anteil der Nahrung langsam zu stei-
gern, damit Magen und Darm Zeit
haben, sich an die ungewohnte Kost
zu gewhnen. brigens: Kohlensu-
rehaltige Getrnke wie Sekt oder Cola,
Bier und Wein knnen ebenfalls bl-
hend wirken, da sie im Magen-
Darm-Trakt noch nachgren.
Mitunter verbergen sich
hinter Blhungen aber
auch Lebensmittelunver-
trglichkeiten und Erkran-
kungen des Magen-Darm-
Traktes. Relativ hufig
wird Milchzucker nicht
vertragen. Frucht-
zucker in greren
Mengen, etwa in
Drrobst, fhrt
ebenfalls bei vielen
Menschen zu Be-
schwerden. Sollte
dies bei Ihnen der
Fall sein, knnte S-
en mit Honig Ab-
hilfe schaffen. Die
in ihm enthaltene
Kombination
von Frucht- und
einfach und bequem anzuwenden
kein Feilen, kein Nagellackentferner
dringt rasch in den Nagel ein
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durch Fadenpilze (Dermatophyten) und/oder andere Pilze, die mit
Ciclopirox behandelt werden knnen, verursacht wurden. Warnhin-
weis: Enthlt Cetylstearylalkohol, rtlich begrenzte Hautreizungen
(z. B. Kontaktdermatitis) mglich. Apothekenpfichtig. Stand: Januar
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Traubenzucker ist in der Regel gut
vertrglich.
Gleich unter einer ganzen Reihe
von Verdauungsbeschwerden litt Ka-
rin Brinkmann*: Blhungen, Bauch-
krmpfe, Verstopfung und Durchflle
wechselten sich ab. Vor allem fetthal-
tige Speisen machten der Rentnerin
aus Norddeutschland das Leben
schwer. Ich musste mir oft mit
krampflsenden Medikamenten be-
helfen, sagt sie. Schlielich stellten
die rzte bei der 73-Jhrigen ein Reiz-
darmsyndrom fest. Inzwischen mei-
det Brinkmann die fr sie kritischen
Lebensmittel und ist beschwerdefrei.
Bei vielen Patienten ist die Diag-
nose nicht so eindeutig. Neuere Stu-
dienergebnisse belegen, dass hinter
Reizdarmbeschwerden auch eine Glu-
tenunvertrglichkeit stecken kann,
sagt Dr. Leodolter. Er rt daher Betrof-
fenen nach Rcksprache mit ihrem
behandelnden Arzt , sich eine Zeit
lang glutenfrei zu ernhren. Nicht
ganz einfach, denn fast alle Getreide-
arten enthalten das Klebereiwei.
Lassen Blhungen, belkeit und
Durchfall bei dieser Dit nach, sollte
ein Arzt klren, ob eine Glutenunver-
trglichkeit (Zliakie) vorliegt.
Was bedeutet all dies fr Sie? Ent-
weichen Ihnen Darmwinde huger
als 15-mal am Tag, treten Blhungen
neu auf oder kommen andere Symp-
tome wie Vernderungen im Stuhl-
gang dazu, ohne dass Sie Ihre Lebens-
gewohnheiten verndert haben, soll-
ten Sie zum Arzt gehen. Genau wie bei
nchtlichen Durchfllen und unerklr-
lichem Gewichtsverlust. In seltenen
126 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Fllen kann sich eine entzndliche
oder tumorse Erkrankung dahinter
verbergen, sagt Dr. Leodolter.
Um Blhungen vorzubeugen, ver-
zichten Sie am besten vllig auf un-
vertrgliche und weitgehend auf bl-
hende Lebensmittel. Essen Sie lieber
fnf kleine als drei groe Mahlzeiten
am Tag. Nehmen Sie sich jeweils ge-
nug Zeit, und vermeiden Sie, Snacks
im Gehen zu verzehren. Bei Stress
und Hektik schlucken Sie nmlich zu
viel Luft.
Verursacht eine gestrte Darmora
Blhungen, knnen Bidobakterien
helfen. Diese sind als Tabletten erhlt-
lich, stecken aber auch in Natur-
joghurt. Panzliche Tropfen aus der
Apotheke, beispielsweise mit dem
Extrakt der Bitteren Schleifenblume,
wirken ebenfalls vorbeugend. Wenn
Sie dann noch beim Kochen blhungs-
mindernde Gewrze wie Kmmel
verwenden oder Tee aus Pfefferminze,
Fenchel, Anis oder Kamille trinken,
sollten Sie vor peinlichen Darmwin-
den in der ffentlichkeit gefeit sein.
Blasenschwche
trockenlegen
Wo ist die nchste Toilette? Diese
Frage beschftigte Stefanie Kaiser*
jahrelang. Die Diplom-Betriebswirtin
aus Mannheim leidet im Winter re-
gelmig unter starkem Husten. Da-
bei verlor sie frher immer etwas
Urin. Bei jedem Hustenanfall musste
sie zur Toilette eilen. Whrend einer
Darmuntersuchung stellte Kaisers
Arzt dann eine leichte Senkung der
Gebrmutter und eine gestrte Steu-
erung der Beckenbodenmuskulatur
fest. Im Kontinenz- und Beckenbo-
den-Zentrum am Klinikum Ludwigs-
hafen erhielt Kaiser schlielich die
Diagnose: Belastungsinkontinenz.
Ursache der hugsten Form der
Harninkontinenz ist eine Schwchung
des Schliemuskelsystems am Blasen-
auslass oft infolge schwieriger Ge-
burten oder hugen Tragens schwe-
rer Lasten. Reize wie Husten, Niesen
oder Lachen fhren dann dazu, dass
unfreiwillig Urin abgeht.
Bei vielen Menschen mit
Harninkontinenz-Proble-
men sind Beckenboden-,
aber auch Bauch- und
Rumpfmuskulatur zu
schwach, erklrt Privatdozentin Dr.
Ines-Helen Pages, Chefrztin des In-
stituts fr Physikalische und Rehabi-
litative Medizin am Klinikum Lud-
wigshafen. Betroffene sollten also ihre
Krpermitte strken am besten un-
ter fachlicher Anleitung.
Diese Methode hat auch Stefanie
Kaiser geholfen: Bereits nach vier
Wochen Training besserten sich ihre
Beschwerden. Heute geht sie ein- bis
zweimal pro Monat zur Physiothera-
peutin und bt tglich zu Hause. Zu
den gegen Blasenschwche empfoh-
lenen bungen zhlt beispielsweise,
beim Wasserlassen den Urinstrahl
mehrmals zu unterbrechen oder im
Gegen Blasenschwche hilft
eine Strkung der Bauch-
und Rumpfmuskulatur
DieneuenTENAPantsmitConoFit:
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128 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Sitzen die Bauch- und Beckenmusku-
latur fnfmal hintereinander anzu-
spannen und wieder zu lockern. Ste-
fanie Kaiser ist so nicht nur ihre
Blasenschwche losgeworden, Wir-
belsulen- und Gelenkbeschwerden,
Atmung und Krperhaltung haben
sich ebenfalls verbessert. Das Trai-
ning hat mich alltagstauglich ge-
macht, erzhlt sie erfreut.
Betriebswirtin Kaiser ist gegen ihre
Inkontinenz sehr frh und aktiv vor-
gegangen. Damit sei ihre Patientin
eher die Ausnahme, berichtet Dr. Pa-
ges: Blasenschwche ist immer noch
ein Tabuthema. Obwohl jede vierte
Frau betroffen ist, geht etwa die Hlfte
von ihnen nicht zum Arzt. Gerade
ltere Frauen tun sich damit oft
schwer oder glauben, mit Einlagen,
Inkontinenzslips oder Windelhosen
leben zu mssen.
Dabei profitieren durchaus auch
ltere Menschen von den modernen
Behandlungsmglichkeiten. Reicht
bei einer stark erschlafften Muskula-
tur das Beckenbodentraining nicht
aus, kann der Arzt zustzlich eine
Elektrotherapie verordnen. Dabei be-
wirken elektrische Reize mit
niedrigen Frequenzen
eine gezielte Anspan-
nung der Musku-
latur, ein soge-
nanntes passives
Muskeltraining des
Beckenbodens. Die
Elektrode wird in die
Scheide oder beim
Mann im After platziert.
Diese Behandlungsmethode
sollte mindestens zwlf Wochen lang,
in Einzelfllen auch lnger, tglich
ber 20 Minuten erfolgen.
Speziell bei lteren Menschen mit
einer beraktiven Blase besteht die
Mglichkeit, den Blasenmuskel auch
mit elektrischen Reizen zu dmpfen.
Zudem kann der Arzt Medikamente
verordnen, welche die Blasenmusku-
latur beruhigen und das Fassungs-
vermgen der Blase erhhen.
Erst wenn alle konservativen Be-
handlungsmglichkeiten ausge-
schpft sind, sollte man einen chirur-
gischen Eingriff in Erwgung ziehen,
rt Dr. Pages. Dieser ist insbesondere
dann sinnvoll, wenn anatomische Ver-
nderungen wie eine Blasen- oder
Gebrmuttersenkung oder auch Wir-
belsulenerkrankungen vorliegen.
So wie bei Angelika Bttcher*. Die
46-jhrige Angestellte aus Bremen
hatte bereits mehrere Bandscheiben-
vorflle und konnte wegen eines ver-
129
engten Nervenkanals an der Wirbel-
sule kein herkmmliches Becken-
bodentraining absolvieren. Die
Lebensqualitt der zweifachen Mutter
war wegen ihrer Inkontinenz stark
eingeschrnkt. Mit meinen Kindern
rennen oder mit meinem Mann tan-
zen zu gehen war fr mich unmg-
lich, erzhlt sie. Vor drei Jahren ent-
schied Bttcher sich zu einer Opera-
tion mit der TVT-Methode.
Dabei fhrt der Chirurg whrend
eines operativen Eingriffs im All-
gemeinen unter rtlicher Betubung
ein spezielles Kunststoffband ein,
Tension-free Vaginal Tape genannt.
Dieses Band kommt spannungsfrei
unter der Harnrhre zu liegen und
verhindert, dass sie bei Belastungen
wie Husten und Niesen tiefer tritt. So
dichtet die Harnrhre sich in solchen
Situationen quasi selber ab, der un-
willkrliche Harnverlust hat ein Ende.
Den Eingriff hat Angelika Bttcher
nicht bereut. Heute kann ich wieder
krperlich aktiv sein, ohne dass ich
dabei Urin verliere oder Einlagen tra-
gen muss, sagt die Bremerin.
Lesen Sie nchsten Monat, wie Sie
bermiges Schwitzen, Mundgeruch
und Hmorrhoiden bekmpfen.
WETTERWARNER
Mein Mann und ich waren noch jung und unerfahren, als wir uns an die
Besteigung unseres ersten Viertausenders in den Alpen machten. Unser
zweijhriger Schferhund Cato durfte mit und war begeistert, als wir zum
4165 Meter hohen Gipfel des Breithorns im Wallis aufbrachen. Ein Schwei-
zer Bergfhrer folgte uns mit zwei Begleitern.
Es war ein schner, etwas schwler Tag, und wir genossen den Gipfelblick.
Der Bergfhrer lmte uns mit meiner Kamera, doch pltzlich drckte er
sie mir in die Hand und drngte zum Aufbruch. Er trieb seine Leute die
Flanke des Bergs hinab. Wir folgten deutlich langsamer, weil wir uns sein
Verhalten nicht erklren konnten. Deshalb waren wir auch erst 50 Meter
unterhalb des Gipfels, als ein Un wetter mit unvorstellbarer Wucht los-
brach. Wir pressten uns an den Hang, nahmen Cato zwischen uns und
lieen Hagel und Schnee, Blitz und Donner ber uns ergehen. Nach etwa
zehn Minuten war der Spuk vorbei, und wir stiegen vorsichtig zu dem
Bergfhrer hinab.
Gott sei Dank, ihr habt es gut berstanden, empng er uns. Es war kein
Unwetter vorhergesagt, deshalb kam es auch fr mich berraschend. Aber
euer Hund hat es mir verraten. Beim Filmen war dem Bergfhrer aufge-
fallen, dass Cato die Haare vom Schwanz her aufstellte und eigenartig zu
wittern begann. Er muss besonderes Vertrauen zu euch haben, dass er
bei euch oben geblieben ist. Beobachtet immer euren Gefhrten, denn
er ist ein Naturtalent. Theresi a Schrenk, Wien
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Heiteres
Das Wahrzeichen Helgolands:
die Lange Anna, ein frei stehender
47 Meter hoher Felsen aus Buntsandstein
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Helgoland s
VON MI CHAEL STOESSI NGER
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Tolett, 75 Milliliter fr 50. Kriegste
aufm Festland nie fr den Preis.
Zwischen Reim und Prosa steht,
breitbeinig und auf den schweren
Eichenholzplanken seines Boots, Det-
lev Nitze. Er landet Konrad und Kon-
sorten an, die mit den Bderschiffen
die zollfreie Insel ansteuern. Tag fr
Tag, zu Tausenden. Die Schiffe, das ist
der Deal von alters
her, drfen nor-
mal er wei s e
nicht an der
Pier an legen,
da mi t di e
Existenz der
Helgolnder
durch das
Au s - u n d
Ei nbooten
gesichert ist.
Wo der Kon-
rad mit bei-
den Hnden,
sitzend, die Reling des zehn Meter
langen Holzboots umgreift, da steht
der Nitze, die Wellenbewegung zwi-
Wenn man ganz viel Glck hat, Ta-
lent vorausgesetzt, knnen wenige
Worte sich zu einer Ode fgen, die ein
Menschenleben berdauert. Irgend -
wo ins grne Meer, hat ein Gott mit
leichtem Pinsel, lchelnd, wie von un-
gefhr, einen Fleck getupft: die Insel!
Sie liegt auf 54 Grad 11 Minuten nrd-
licher Breite und 7 Grad 53 Minuten
stlicher Lnge. Hel-
goland. Die Lie-
beserklrung
hat der gro-
artige, 1997
verstorbene
Kinderbuch-
autor James
Krss ge-
reimt. Die
prosaische
Helgoland-
Version ei-
nes Konrad
aus dem
Ruhrgebiet geht an einem Mittwoch
im Juni so: Hmma, gib mir ma die
Siegrid, ja? Siegrid? Also: Escada Ode
Der Leuchtturm ist 35 Meter
hoch und hat eine Reichweite
von rund 30 Seemeilen
s sind immer nur wenige
Meter bis zum Wasser. Doch
die Menschen auf Helgoland
empnden nicht Enge, sondern
Weite. So wie der Fischer Detlev
Nitze, den es schon vor langer
Zeit auf die Insel verschlug
AUS: STERN (4. JULI 2013) BY STERN 132
Helgoland
Dne
Lange Anna
Sdhafen
Lummenfelsen
HELGOLAND
NORDSEE
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Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
schen linkem und rechtem Bein aus-
balancierend.
G
egen halb sechs hat sein
Tag begonnen, eine halbe
Stunde vor Sonnenaufgang.
Vorbei am Sdhafen, den Vorhafen
umkurvt, dann steuerbords und hoch
Richtung Skittenhrn und Lange
Anna. Mintlich leuchtete der Him-
mel strker, bestrahlt von einer auf-
gehenden Sonne. Eissturmvgel
und Basstlpel drehten erste
Fischsphrunden ber der
See. Eine Stimmung, l-
chelnd, wie von ungefhr.
Nitzes Heckfahne, Hum-
mer auf grn-rot-wei-
gestreiftem Grund, at-
terte trge. Hier im
Naturschutzgebiet um
den 260 Millionen Jahre
alten und 35 Quadrat-
kilometer groen Felssockel drfen
nur die Helgolnder Fischer schen:
drei ganze und ein halber, weil in
Rente gegangener.
Liebt die Welt und lebt das Leben!
Nitze steuert nun seine erste Boje an,
fhrt das Leinenende in eine mit zwei
Gummi-
Zwei Helgolnder
genieen eine
Spezialitt: den
Eiergrog
134
reifen versehene Hydraulikwinsch.
Dann taucht alle 40 Meter aus der
Tiefe der Nordsee ein Korb auf. Ta-
schenkrebse ber Taschenkrebse. Und
immer wieder: die Krnung der Krus-
tentiere, der Hummer.
Unter den Hummern dieser Welt
gilt der Helgolnder wegen seiner
Konsistenz und seines Geschmacks als
der beste. Besser als der bretonische
und der irische. So haben internatio-
nale Kche bei einer Blindverkostung
vor Jahren abgestimmt, sagt Detlev
Nitze. Er hielt heute Morgen ein Zwei-
Kilo-Exemplar in der Hand, mit aller
Routine, aber auch allem Respekt. Ist
ja erst ein Jahr her, dass ihm ein Hum-
mer einen Fingerknochen zerlegte.
J
ahrhundertelang gingen die Hel-
golnder Fischer auf Hummer.
Zwischen 1615 und 1937 stieg die
Zahl der gefangenen Tiere von 37 000
auf 87 000, um in den Sechzigern des
vorigen Jahrhunderts dramatisch ab-
zufallen: auf 6000. Bis heute ist nicht
geklrt, was die Ursache dafr war:
berschung, die Folgen der Insel-
bombardierung oder die Verklappung
von Giftstoffen in der Nordsee. Heute
liegt die Zahl wieder bei etwa 30 000.
Schtzt Detlev Nitze. Schtzt auch
Isabel Schmalenbach, die in der Bio-
logischen Anstalt am Sdhafen Hum-
mer aufzieht.
Das geht bei aller wissenschaftli-
chen Kompetenz nur mit Mnnern
wie Detlev Nitze, die sich als Men-
schen der Natur Demut vor der
Schpfung bewahrt haben. Eiertra-
gende Weibchen bringt Nitze zur Auf-
zuchtstation, nicht trchtige gibt er
dem Meer zurck, auf dass sie fr
Nachwuchs sorgen. Auch Mnnchen
unter einem Kilo Gewicht bekommen
ihre zweite Chance. Die anderen
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Auf dem Lummenfelsen
brtet seit den 90er-Jahren
eine Kolonie von Basstlpeln
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gehen fr 35 Euro das Kilo an die
lokale Gastronomie und Hotellerie,
wo sie fr 9,90 bis 14,99 pro 100
Gramm auf den Tisch kommen. Um
die heimische Res-
taurati on zu
schtzen, wer-
den Lokale
jenseits der
Insel nicht
beliefert.
Ausnahme:
die Sansibar
auf Sylt, wo
ein frherer
Helgolnder
Koch in der
Kche ar-
beitet.
L
eben kann Nitze vom Krebs-
und Hummerfang nicht. Da
muss schon der Anlandungs-
dienst dazukommen. Vor dreieinhalb
Jahrzehnten hat er, noch auf dem Fest-
land, Betonbauer gelernt. Das beste
Jobangebot kam von der Insel, und
Detlev Nitze blieb. Erst war da die
Liebe zu Insel und Meer, dann zu
einer Helgolnderin, schlielich zu
den gemeinsamen Kindern. Wie weg-
geblasen das Gefhl der Enge. Die
Freiheit der Motorradtouren einge-
tauscht gegen einen weiten Horizont.
Die Anonymitt
des Festlandes
und s e i ne
Hektik ge-
gen die Ge-
meinschaft.
Da drben
halte ich es
nicht mehr
lange aus.
Auf Krebs-
f ang geht
Nitze bis zum
20. Dezember.
Januar und
Februar gehren der Instandsetzung.
Der Frage nach der Langeweile be-
gegnet er mit jener Langmut, die In-
sulanern eigen ist. Dieses ewige Und
dann sei festlandtypisch. Und dann,
so geht James Krss Ode an die wie
hingetupfte Insel weiter, Und dann
hat er, gut gelaunt, Menschen diesem
Fels gegeben, und den Menschen
zugeraunt: Liebt die Welt und lebt
das Leben!
In den Hummerbuden
gibt es Kunst, Kultur und
inseltypisches Essen
EI N ZUHAUSE
Man sollte sich Nester aus angenehmen Gedanken bauen. Wir wissen
nicht, welche Mrchenschlsser wir uns aus schnen Gedanken errichten
knnen: Schlsser, die gefeit sind gegen smtliche Schicksalsschlge.
Heitere Fantasien, erhebende Geschichten, Schatzkammern voll kost-
barer und beruhigender Gedanken, die von Sorgen und Schmerzen nicht
verdstert werden knnen nicht von Hnden erbaute Huser, in denen
unsere Seele leben kann.
John Ruski n, brit. Schriftsteller, Maler und Sozialphilosoph (1819-1900)
MEHR LESEN
Nach dem Tod
ihrer Mutter
wandert die
Autorin Cheryl
Strayed 100
Tage lang auf
dem Pacic
Crest Trail
und ndet zu
sich selbst
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mr
Weg
Mein
zu
VON CHERYL STRAYED
Der Pacic Crest Trail ist insgesamt
4265 Kilometer lang, die Autorin (links
oben) ging 1770 Kilometer davon
Der Pacic Crest Trail ist insgesamt
4265 Kilometer lang, die Autorin (links
oben) ging 1770 Kilometer davon
138
chen Arme lagen neben ihrem Krper,
jetzt ohne Infusionsnadeln. Sie war
seit einer Stunde tot. Ihre Arme und
Beine waren schon erkaltet, doch ihr
Bauch war eine warme Insel, in die
ich weinend mein Gesicht presste.
Nichts konnte meine Mutter zu-
rckbringen oder den Schmerz ber
die Tatsache verringern, dass sie von
uns gegangen war. Es dauerte Jahre,
bis ich mich wieder gefangen hatte.
Ich war wie verloren in der Wildnis,
und dieses sinn- und ziellose Herum-
irren endete erst, als ich tatschlich
in der Wildnis angekommen war. An
Meine Mutter und ich zogen uns auf
eine Damentoilette zurck und wein-
ten. Ich nahm wahr, dass sie sich in
der Nachbarkabine gegen die Tr
lehnte und mit ihren Hnden immer
wieder dagegenschlug. Ich dachte an
meine ltere Schwester Karen und
meinen jngeren Bruder Leif. Und an
meinen Ehemann Paul. Wie wrden
sie reagieren, wenn sie die Nachricht
erhielten?
Die Hoffnung, dass meine Mutter
noch ein Jahr lang leben wrde, er-
fllte sich leider nicht. Sie lebte noch
34 Tage. Als Leif und ich im Kranken-
haus eintrafen, kam uns
eine Krankenschwester
im Flur entgegen. Wir
haben ihr Khlelemente
auf die Augen gelegt,
sagte sie. Sie wollte ihre
Hornhute spenden, also
haben wir ...
Ich rannte zum Zim-
mer meiner Mutter. Ed-
die trat mit ausgestreck-
ten Armen heraus, doch
ich wich ihm aus und
strzte mich auf meine
Mutter. Ihre wachsblei-
Cheryl (links) mit ihrer
Mutter und ihren
Geschwistern
INEN TAG lang hatte ich meine Mutter
und meinen Stiefvater Eddie bei den
Untersuchungen begleitet. Mutter war
45 Jahre alt und machte einen gesunden
Eindruck. Doch ein Arzt teilte uns mit,
dass sie Lungenkrebs hatte. Mit etwas
Glck htte sie noch ein Jahr zu leben.
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AUS DER GROSSE TRIP VON CHERYL STRAYED. 2013 KAILASH VERLAG, MNCHEN
139 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
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einem Ort, der Bridge of the Gods
(Brcke der Gtter) genannt wird.
Schwere Last
Nach dem Tod meiner Mutter vern-
derte sich mein Stiefvater sehr, und
meine Geschwister zogen sich in ihre
Trauer zurck. Bevor ich vier Jahre
spter meine Wanderung ber den
Pacic Crest Trail (PCT) begann, zog
ich nach Texas und wieder zurck.
Nach New York und wieder zurck.
Nach Arizona und Kalifornien und
Oregon und wieder zurck.
Zum ersten Mal
hrte ich vom Pacic
Crest Trail, als ich
allein in Minneapolis
lebte, traurig und
verzweifelt und kurz
davor, mich von mei-
nem Mann scheiden
zu lassen. Ich arbei-
tete als Kellnerin und befand mich
emotional an einem Tiefpunkt meines
Lebens.
In einem Laden kaufte ich ein Buch
ber den 4265 Kilometer langen Fern-
wanderweg. Er fhrt durch unberhr te
Wildnis von der mexikanischen
Grenze bis nach Kanada. Als ich mit
dem Finger die Linie auf der Karte
nachfuhr, beschloss ich, dass ich ihr
folgen wrde oder zumindest so viel
davon, wie ich in 100 Tagen bewl-
tigen konnte.
Den Winter ber sparte ich Geld,
um die Ausrstung zusammenzustel-
len. Anschlieend fuhr ich meinen
mit Kisten voll gefriergetrockneter
Lebensmittel und Trekkingausrstung
beladenen Pick -up nach Portland, wo
ich ihn bei einer Freundin unterstellte.
Sie wrde mir die Kisten an verein-
barte Punkte entlang meiner Wander-
route schicken. Dann og ich nach
Los Angeles und lie mich von einer
anderen Freundin hinaus in die Wste
bringen.
Als ich all die Dinge, die ich mitge-
schleppt hatte, betrachtete, wurde mir
schmerzlich bewusst, dass ich noch
nie eine grere Wanderung unter-
nommen hatte. Einen Monat zuvor
hatte man mir geraten, eine Probetour
zu machen, was ich mir auch fest vor-
genommen, dann allerdings doch
nicht in die Tat umgesetzt hatte.
Die Nacht verbrachte ich in einem
Motel. Am nchsten Morgen stand ich
auf, zog meine Outdoor-Klamotten an
und breitete den Inhalt meines Ruck-
sacks aus. Ich wrde einen Schlafsack,
einen Campingstuhl, Wasseraufberei-
tungsmittel und Wechselkleidung mit -
nehmen. Dazu einen Campingkocher,
eine Gasasche und einen Topf. Ich
besa ein Notfallpckchen gegen
Schlangenbisse, einen Kompass und
einen Fotoapparat. Dazu vier Bcher,
einschlielich des Wanderfhrers.
Stck fr Stck stopfte ich alles,
was ich fr die Bergtour bentigen
NICHTS KONNTE
MEINE MUTTER
ZURCKBRINGEN.
ICH WAR WIE
VERLOREN IN DER
WILDNIS
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Ich griff nach den Schultergurten und
ging in die Knie, um ihn anzuheben.
Er bewegte sich nicht.
Ich ging in die Hocke und versuchte,
ihn am Rahmengestell hochzuheben.
Er rhrte sich nicht. Nicht einen Zen-
timeter. Wie sollte ich einen Rucksack
ber 1500 Kilometer weit tragen, den
ich noch nicht einmal im Hotelzim-
mer vom Fleck bekam? Ich berlegte,
welche Dinge ich zurcklassen knnte,
aber jeder Gegenstand schien mir un-
verzichtbar zu sein.
Also setzte ich mich auf den Boden
und zwngte meine Arme durch die
Schultergurte. Dann schaukelte ich
vor und zurck, um Schwung zu holen.
Schlielich warf ich mich mit aller
Kraft nach vorne und landete auf Hn-
den und Knien. Langsam richtete ich
mich auf. Ich schloss den Hftgurt
und wankte im Zimmer herum. Durch
das Gewicht gruben sich die Gurte
tief in meine Schultern ein. Ich fhlte
mich elend, aber vielleicht
war das Gefhl typisch fr
Rucksacktouri sten. Ich
wusste es nicht. Ich wusste
nur, dass es Zeit war aufzu-
brechen.
Duftende Erinnerung
Ich stand an der Landstrae und
blickte auf das Metallschild mit der
Aufschrift PACIFIC CREST TRAIL.
Stolpernd ging ich zum Fernwander-
weg hinber und trug meinen Namen
ins PCT-Register ein. Ich las die Na-
men derjenigen, die diesen Punkt in
letzter Zeit passiert hatten: zumeist
Mnner, die zu zweit unterwegs wa-
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
wrde, in meinen Rucksack. Das Zelt,
eine Plane und den Campingstuhl
band ich am Rahmengestell fest. Ich
fllte zwei Literaschen mit Wasser
und steckte sie in die Seitentaschen.
Auch den greren Wassersack be-
fllte ich und befestigte ihn an einer
Seite des Rucksacks. Ich hatte keine
Ahnung, wie schwer mein Gepck ins-
gesamt war, aber allein das Wasser
wog schon mehr als zehn Kilo.
Ich band mir die Armbanduhr um,
setzte meinen Hut auf und schaute
meinen Rucksack an. Er sah riesig aus.
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MEXIKO
Los Angeles
Portland
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Das Teilstck,
das die Autorin
durchwanderte
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Geschich te, die wir uns selbst erzh-
len. Also entschied ich mich, mir
selbst eine andere Geschichte zu er-
zhlen. Ich entschied, dass ich stark
war. Und jedes Mal, wenn ich ein Ge-
rusch hrte oder Angst versprte,
schob ich sie weit von mir. Aus Angst
entsteht nur noch mehr Angst. Aus
Strke entsteht noch mehr Strke. Mit
Willenskraft zwang ich mich dazu,
stark zu werden.
Ich setzte einen Fu vor den ande-
ren und bewegte mich hchstens im
Schneckentempo vorwrts. Nach drei
Stunden hielt ich an, um eine Pause
einzulegen. In der Nhe lag ein groer
Felsen. Ich humpelte hinber, drehte
mich mit dem Rcken zum Stein, lste
die Tragegurte und ging in die Hocke,
um den Rucksack abzusetzen.
Dankbar, meinen Rcken von der
Last erleichtert zu haben, erkundete
ich die Umgebung. Dabei geriet ich
mit dem Arm versehentlich an eine
Josua-Palmlilie. Sofort spritzte aus
drei Wunden Blut heraus. Der Wind
Strayed lernte schnell, die Stacheln
der Josua-Palmlilie zu meiden
ren, nicht eine einzige allein wan-
dernde Frau war darunter.
Der Weg verlief hier parallel zur
Strae und tauchte in unregelmi-
gen Abstnden in felsige Tler ab, um
anschlieend wieder steil bergan zu
fhren. Je hher ich kam, desto qual-
voller wurde jeder Schritt. Wenn der
Weg ein kurzes Stck bergab fhrte,
musste ich mich bei jedem Schritt ab-
sichern, damit mich das enorme Ge-
wicht meines Gepcks nicht vorn-
berstrzen lie.
Nach nur 40 Minuten dachte ich:
Worauf habe ich mich hier eingelas-
sen? Ich begann zu summen, sthnte
unter der Tortur und zwang mich im-
mer weiter vorwrts. Die einzige Ab-
lenkung, die ich mir erlaubte, war der
suchende Blick nach Klapperschlan-
gen. Die Landschaft war wie geschaf-
fen fr sie sowie fr Pumas und
andere wilde Tieren.
Doch ich wrde mich von meinen
ngsten nicht in die Knie zwingen
lassen. Angst ist das Produkt einer
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rung schaffen zu knnen. Der
Tod meiner Mutter war der
Grund dafr, dass ich mich sicher
fhlte: Ich war berzeugt, dass
mir nichts passieren knnte,
denn das Schlimmste war mir
bereits passiert. Ich stand auf
und lie die Salbeibltter davon-
wehen. Fr diesen Tag reichte es
mir. Ich baute mein Zelt auf,
kroch hinein und nahm ein Buch
zur Hand. Das erste Gedicht da-
raus las ich mit lauter Stimme
vor, es hie: Strke.
Die Angst besiegt
Im Morgengrauen erwachte ich und
kroch mit steifen Muskeln aus mei-
nem Zelt. Um alles zusammenzu-
packen, brauchte ich eine Stunde.
Dann ging ich los, und whrend mein
Rucksack bei jedem Schritt knarrende
Gerusche von sich gab, fhlte ich
mich in einer Weise erfahren, die mir
am Tag zuvor gefehlt hatte.
Gegen Mittag war ich auf eine Hhe
von ber 1800 Meter geklettert, und
die Luft war merklich khler gewor-
den. Ich setzte meinen Weg bis in den
spten Nachmittag hinein fort, wobei
mich nur noch der Gedanke ans Vor-
ankommen beschftigte. Am Abend
war ich zu mde, um zu essen. Ich
schlte mich aus meiner verschwitz-
ten Kleidung und kroch ins Zelt.
Zwei Tage spter rutschte ich auf
Kieselsteinen aus und el buchlings
hin. Eine Minute lang lag ich da, ohne
mich zu rhren. Als ich unter meinem
Rucksack hervorkroch, stellte ich fest,
dass aus einer Wunde am Schienbein
blies so heftig, dass beim ffnen mei-
nes Erste-Hilfe-Sets alle Paster da-
vonogen. Ich setzte mich, presste
mein T-Shirt gegen den Arm und
trank erst einmal ein paar Schlucke.
Ich war in meinem gesamten Leben
noch nie so erschpft gewesen. Ich
schlang die Arme um meine Beine,
drckte mein Gesicht an die Knie und
schloss die Augen, whrend mir der
Wind die Haare zerzauste.
Als ich meine Augen wieder ff-
nete, erblickte ich eine Panze, die
mir bekannt vorkam. Diese Salbeiart
war zwar nicht ganz so grn wie die,
die ich aus dem Garten meiner Mut-
ter kannte, doch der Duft war der-
selbe. Wie sie es mich gelehrt hatte,
zupfte ich einige Bltter ab, zerrieb
sie zwischen den Fingern und atmete
das Aroma tief ein. Salbei verleiht
frische Energie, hatte sie immer
behauptet.
Ich sprte die Gegenwart meiner
Mutter und erinnerte mich daran, wa-
rum ich geglaubt hatte, diese Wande-
Die Autorin
unterwegs
143
Blut sickerte. Ich wusch sie mit etwas
kostbarem Wasser aus und drckte
eine Mullkompresse dagegen, bis die
Blutung leidlich gestillt war. Dann
humpelte ich weiter.
Nur mit grter Willenskraft ge-
lang es mir an jenem Tag, knapp 15
Kilometer zurckzulegen. Jeder Teil
meines Krpers tat weh, nur mein
Herz nicht. Die Gegend war menschen-
leer, doch ich vermisste auch nieman-
den. Meine einzige Sehnsucht war die
nach etwas zu essen und zu trinken
und danach, meinen Rucksack abset-
zen zu knnen. Ich
sprte, dass meine
Muskeln mit jedem
Tag krftiger wurden,
auch wenn meine
Gelenke schmerzten
und meine Fe mit
Blasen berst waren.
Ich hatte mich auf
diese Wanderung gemacht, um ber
all das nachzudenken, was mich an
meinen persnlichen Tiefpunkt ge-
bracht hatte. Ich wollte mich wieder
wie ein ganzer Mensch fhlen. Doch
seitdem ich unterwegs war, beschf-
tigten mich diese Probleme nur gele-
gentlich. Wie viele Trnen hatte ich
vergossen: Warum hatte meine Mutter
sterben mssen? Wie konnte es pas-
sieren, dass unser Familienzusam-
menhalt zerbrochen war? Warum war
meine Ehe mit Paul gescheitert? Nun
sthnte ich nicht, weil mir das Herz
schwer war, sondern weil meine Fe
schmerzten, und dazu mein Rcken
und meine Schultern und meine Hf-
ten. Mir wurde langsam klar, dass sich
durch die Notwendigkeit, mich auf
meine physischen Schmerzen konzen-
trieren zu mssen, mein seelischer
Schmerz allmhlich lsen wrde.
Dann sah ich den ersten Bren. Er
stand etwa sechs Meter vor mir auf
dem Pfad. Ich stie einen Schrei aus.
Er drehte sich um und lief davon, wo-
bei die Sonnenstrahlen in seinem
dichten Pelz schimmerten. Erst nach
ein paar Minuten brachte ich den Mut
auf weiterzugehen. Ich ng an, Lieder
zu singen, um nicht noch einmal einen
Bren zu ber raschen. Dann trat ich
fast auf eine Klapperschlange, deren
Rasseln ich meiner eigenen Stimme
wegen nicht gehrt hatte.
Den Rest des Tages legte ich mei-
nen Weg in langsamem Tempo zurck
und suchte mit den Augen stndig den
Boden und den Horizont ab, wobei ich
halblaut ein unablssiges Mantra vor
mich hin sang: Ich habe keine Angst.
Immer weiter
Ich erreichte Kennedy Mea dows, die
Pforte zur High Sierra am Kern River.
Hier gab es einen kleinen Supermarkt,
ein Res taurant und einen Zeltplatz.
Mangels Dusche ging ich zum Wa-
schen zum Fluss hinunter. Ich spritzte
mir eiskaltes Wasser unter die Achseln
ma ma ma maa ma ma maach c t um
NUN STHNTE ICH
NICHT, WEIL MIR DAS
HERZ SCHWER WAR,
SONDERN WEIL MEINE
FSSE SCHMERZTEN.
UND MEIN RCKEN
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4 144
und machte meine verlzten Haare
nass. Im Laden holte ich die Kiste ab,
die ich Wochen zuvor gepackt hatte.
Ich durchforstete den Inhalt: Tten-
nahrung und ein frisches T-Shirt.
Nicht weit von mir hatten ein Vater
und sein Sohn ihr Lager errichtet. Der
Vater, Albert, beugte kritisch meinen
Rucksack. Sieht aus, als knnte man
den um ein paar Dinge erleichtern,
sagte er. Kann ich helfen?
Wenn ichs recht bedenke, ja, er-
widerte ich.
Albert packte meinen Rucksack aus
und sortierte alles auf zwei Haufen:
Der eine wrde wieder im Rucksack
landen, den anderen wrde ich zu-
rcklassen. Aussortiert wurden auch
mein Fernglas und das Deo. Als ich
schlielich meine Arme durch die
Tragegurte schob und die Rucksack-
schlieen zusammensteckte, war ich
erstaunt, wie leicht er sich nun an-
fhlte. Ich strahlte Albert an. Danke!
Als Antwort lachte er kopfschttelnd.
Der nchste Routenabschnitt durch
die High Sierra, die hher gelegenen
Regionen des Hochgebirgszugs Sierra
Nevada im amerikanischen Bundes-
staat Kalifornien, war tief verschneit.
Mir blieb nichts anderes brig, als
diesen Teil des Wanderwegs zu um-
gehen. Ich lief noch 64 Kilometer wei-
ter und ergatterte dann mit meinem
kurzzeitigen Weggenossen Greg
Mitfahr gelegenheiten nach Sierra City.
Hier setzten wir unseren Weg auf dem
Pacic Crest Trail fort, den wir ein
paar Minuten zusammen bewander-
ten, bis Greg ein hheres Tempo ein-
schlug und entschwand.
Ich war nun seit mehr als einem
Monat unterwegs und konnte inner-
halb von fnf Minuten
mein Lager auf- und ab-
bauen. Die Muskeln
meiner Beine waren
steinhart geworden. Die
wunden Stellen an den
Schultern waren durch
Hornhaut ersetzt. Meine
Fe waren eine Kata-
strophe: Die Ngel an meinen beiden
groen Zehen sahen nahezu abgestor-
ben aus, meine kleinen Zehen waren
wund gescheuert und die Fersen mit
Dauerblasen bedeckt.
Aber ich weigerte mich, ber meine
Fe nachzudenken. Was mich in ers-
ter Linie dazu befhigte, den Pacic
Crest Trail zu gehen, war meine Wil-
lenskraft, die schlichte, starrkpge
Entscheidung, vorwrts zu gehen.
Ohne Wasser
Ich erreichte die von Wstenpanzen
bedeckte Hochebene Modoc Plateau.
ber mir strahlte am blauen Himmel
erbarmungslos die Sonne. Der Blick
reichte kilometerweit, bis zum ver-
schneiten Lassen Peak im Sden und
zum Mount Shasta im Norden. Der
Plan war, am Mount Shasta vorbei die
Wenn
ICH STARRTE IN DEN
LEEREN TANK. BEI
TEMPERATUREN UM
40 GRAD WAR ICH WEIT
VON JEDER WASSER-
QUELLE ENTFERNT
145
gesamte Strecke bis zur Brcke ber
den Columbia River zu wandern.
Winzige Eidechsen huschten ber
den Pfad. Wo nden die Wasser?,
fragte ich mich und versuchte, nicht
daran zu denken, wie sehr ich unter
der Hitze litt und wie gro mein Durst
war. Wo wrde ich selbst Wasser n-
den? Im Fhrer stand, dass ich noch
knapp fnf Kilometer vom nchsten
Wassertank entfernt war. Als ich ihn
erblickte, trank ich meinen letzten
Schluck, froh, dass ich gleich meinen
Durst nach Herzenslust wrde l-
schen knnen. Beim Nherkommen
sah ich einen Zettel an einem Holz-
pfosten im Wind attern. Ich wusste,
was darauf stand, noch bevor ich ihn
lesen konnte: KEIN WASSER.
Der Schock durchfuhr mich wie ein
Blitzschlag. Ich starrte in den leeren
Tank. Bei Temperaturen um 40 Grad
war ich kilometerweit von jeder Was-
serquelle entfernt. Noch nie hatte ich
mich in einer solch lebensbedrohli-
chen Situation befunden. Laut Fhrer
gab es acht Kilometer weiter noch
eine Wasserstelle, deren Wasserqua-
litt allerdings mit im besten Falle
bedenklich angegeben wurde.
Ich ging weiter und war so durstig,
dass ich mich leicht ebrig zu fhlen
begann. Nur noch ein kleines Stck-
chen weiter, sagte ich mir vor jeder
Wegbiegung, bis ich endlich die Was-
serstelle erblickte, kaum mehr als ein
schlammiges Erdloch. Doch es gab
Wasser! Ich stolperte die Bschung
hinunter zum morastigen Ufer und
tauchte meine Hnde in das Wasser.
Es war grau und warm wie Blut.
Ich holte meinen Wasserlter her-
vor und pumpte Wasser in die eine
Flasche. Es war so schlammig, dass
der Filter immer wieder verstopfte,
und als ich endlich den letzten Trop-
fen in der Flasche hatte, zitterten
meine Arme von der Anstrengung.
Ich holte die Jodtabletten aus dem
Erste-Hilfe-Set und gab zwei davon in
die Wasserasche.
Ich musste 30 Minuten warten, bis
die Jodtabletten ihre Arbeit getan hat-
ten. Das warme Wasser schmeckte
nach Schlamm, und trotzdem hatte
ich noch nie etwas so Kstliches ge-
trunken. Mittlerweile war es dunkel
geworden. Ich brachte nicht die Kraft
auf, mein Zelt aufzubauen, also legte
ich mich auf meinen Schlafsack. Zwei
Stunden spter erwachte ich durch
das angenehme Gefhl vieler kalter
Hndchen, die mich sanft betatschten.
Sie berhrten mich an meinen nack-
ten Armen und Beinen, im Gesicht
und in den Haaren. Mmhh, seufzte
ich, bevor ich die Augen aufschlug.
Dann erkannte ich, dass es gar keine
Hnde waren, sondern Hunderte
schwarzer Frsche. Ich sprang auf
und schleuderte meine Habseligkei-
ten in die Bsche, whrend ich mir
gleichzeitig Frsche aus den Haaren
und von den Kleidern schlug. Leider
trat ich auch ein paar von ihnen unter
meinen nackten Fen platt. Ich sam-
melte meine Sachen wieder ein und
baute im Handumdrehen das Zelt auf.
Am nchsten Morgen pumpte ich
mir einen neuen Vorrat Wasser und
machte mich unter der sengenden
Sonne in Richtung Norden auf.
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4 146
Wut und Trauer
Manchmal schien es mir, als sei der
Pacic Crest Trail ein einziger lang-
gezogener Berg. Zuweilen kamen mir
wegen der schmerzenden Muskeln
und Lungen die Trnen. Als ich mich
der Grenze zum Bundesstaat Oregon
nherte, nderte sich das Wetter. Je-
den Tag wurde es ein wenig klter.
Selbst wenn die Sonne schien, fhlte
es sich eher nach Oktober als August
an. Ich traf nur einige Tagesausgler,
die fr eine Nacht ihr Zelt aufschlu-
gen. Die meiste Zeit war ich allein.
Eines Morgens, ich hatte gerade
mein Lager abgebaut, musste ich an
meine Mutter denken. Es war der 18.
August, ihr Geburtstag. Sie wre an
diesem Tag 50 Jahre alt geworden. Ich
stellte fest, dass ich unendlich wtend
auf sie war: Sie war jhzornig gewe-
sen, konnte abweisend sein, und sie
war so optimistisch, dass es fast un-
ertrglich war. Sie hatte versagt. Sie
hatte mich im Stich gelassen. Ich war
so wtend, dass ich nicht weitergehen
konnte. Ich beugte mich vor, sttzte
mich auf Hnde und Knie und schrie
meine Trauer hinaus.
Es war so schrecklich, dass mir das
Schicksal meine Mutter weggenom-
men hatte. Ich konnte sie noch nicht
einmal richtig hassen. Ich durfte sie
nicht mit all dem konfrontieren, von
dem ich mir wnschte, sie htte es
anders gemacht. Mir war die Mglich-
keit genommen worden zu verstehen,
dass sie nach bestem Wissen und Ge-
wissen gehandelt hatte. Und zu erken-
nen, dass sie als Mutter eigentlich
ganz gute Arbeit geleistet hatte. Ihr
Tod verurteilte mich dazu, auf ewig
Kind zu bleiben.
Ein paar Kilometer ging ich wtend
in hherem Tempo weiter. Dann hielt
ich an, setzte mich auf einen Felsen
und sprte, wie der rger allmhlich
aus meinem Krper entwich. Als ich
mich wieder aufraffte, gab es nichts
mehr, was ich ihr belnahm. Die
Wahrheit war: Sie war eine fantasti-
sche Mutter gewesen. Ich hatte viele
Freunde, deren Mtter ihnen niemals
so viel Liebe gegeben hatten. Diese
Liebe war es, die es fast ertrglich
machte, dass sie mich, Karen und Leif
zurckgelassen hatte.
Ich habe euch alles gegeben, hatte
sie in ihren letzten Tagen immer wie-
der beteuert.
Ja, hatte ich zugestimmt. Es war
wahr, das hatte sie.
Gewaltige Errungenschaft
Meine Fe taten immer noch hl-
lisch weh. Aber ich war krftiger denn
je und konnte viele Kilometer am
Stck gehen, obwohl ich mich abends
nach wie vor vllig zerschlagen fhlte.
Ich schloss mich fr ein paar Tage
zwei Paaren an. Gelegentlich unter-
brachen wir unsere Wanderung, um
ein paar Runden in einem eisigen See
zu schwimmen. Dann ging ich wieder
allein weiter und stieg in die Schlucht
des Columbia River hinab, wobei ich
auf 25 Kilometern 1200 Hhen meter
zurcklegte.
Am letzten Tag erwachte ich frh
und sah zu, wie die Sonne ber dem
Mount Hood aufging. Jetzt ist es
wirklich vorbei, dachte ich.
147
Mein Herz begann schneller zu
schlagen, als ich die Brcke erblickte.
Sie ist nach einer natrlichen Fels-
brcke benannt, die ein Erdrutsch vor
300 Jahren gebildet hatte. Die ameri-
kanischen Ureinwohner nannten sie
Brcke der Gtter. Als ich die Beton-
pfeiler der von Menschenhand ge-
schaffenen Brcke erreichte, legte ich
meine Hand darauf und schaute lange
hinab auf den Fluss.
Viele Tausend Jahre lang hatten In-
dianerstmme diese Gegend besiedelt.
Die Forscher Meriwether Lewis und
William Clark waren hier im Jahr 1805
auf ihrer Expedition zum Pazik vor-
beigepaddelt. Und zwei Tage vor mei-
nem 27. Geburtstag stand ich hier. Ich
hatte es geschafft! Es schien eine so
nichtige und eine so gewaltige Errun-
genschaft zugleich zu sein. Ich setzte
mich auf eine weie Holzbank und
schloss die Augen. Danke, dachte
ich. Fr alles, was der Weg mich ge-
lehrt hatte, und fr alles, was ich jetzt
noch nicht wissen konnte, weil es in
meiner Zukunft lag, obwohl es irgend-
wie bereits Teil von mir geworden war.
Beispielsweise, dass ich in vier Jah-
ren die Brcke der Gtter gemein-
sam mit dem Mann berqueren wrde,
den ich heiraten wrde. Dass wir
einen Sohn und eine Tochter bekom-
men wrden. Dass ich meine Familie
zu genau dieser weien Bank bringen
und ihnen die Geschichte von der Zeit
erzhlen wrde, als ich schon einmal
hier war, nach meiner langen Wan-
derung auf dem Pacic Crest Trail.
Cheryl Strayed ging den Fernwan-
derweg im Sommer 1995. Ihr Buch Der
groe Trip erschien 2012 im Kailash
Verlag und wird derzeit verlmt.
Das Ziel von Strayed: die
Brcke der Gtter ber
den Columbia River
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Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele dem Krper zu leihen vermag.
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DDDa Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da DDa DDa Da Da DDa Da Da Daaaaaaassssssssssssssssss s ssssssssss ZZZZi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Zi ZZi Zi Zi Zi Zi Zi Zi Z elllll el eel el el el el el el el el el el eel eel el ell el el el el el el el ee vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvon on on on on on on on on on onn on oonn on on on on on on on on on on SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSStr tttttr tr tr tr ttr tr tr tr tr tr tr tr tr tr tr tr tr tr tr trr ttr ttttt aaay ay ay yy ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay ay d ed ed ed d ed ed ed ed ed ed d ed ed ed d ed ed ed ed ed ed ed ed ed ed ed ed ed ed ed ddd:::::::::::: :::::::::::::: dddi ddi dddi di dddi di dii ddi di di di di dii di di ddi ddi di di di d eeeeeeeeeeeeeeeeee ee eeeeeeeee
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Das Ziel von Strayed: die
Brcke der Gtter ber
den Columbia River
Denksport
148 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Trainieren Sie Ihre grauen Zellen mit den folgenden
bungen. Die Lsungen nden Sie auf Seite 150.
Vier gewinnt LEVEL 1
Welche der vier Figuren
unten (A, B, C oder D)
ergnzt das Quadrat links
logisch?
Zahnradspiel LEVEL 3
Wie viele Drehungen muss das groe Zahnrad machen,
damit alle Zahnrder wieder auf der Ausgangsposition
stehen? Zahnrad Nr. 1 hat 19 Zhne, Nr. 2 hat 10, Nr. 3 hat 7,
und Nr. 4 hat 2 Zhne.
?
A
B
C
D

10
7
2
19
Quadratisch LEVEL 1
Falten Sie die Schablone links zu
einem Wrfel. Welcher der fnf
unten abgebildeten Wrfel (A-E)
ist der richtige?
C
E
B A
D
149
Zielgenau
LEVEL 2
Robin, Marion und Hans
ben Bogenschieen. Jeder
schiet sechsmal, und jeder
erreicht 142 Punkte. Robin
erreicht mit seinen ersten
beiden Versuchen 44 Punkte.
Marions erster Versuch
ergibt 6 Punkte. Wer von den
dreien hat die Mitte getrof-
fen? Jeder weie Punkt auf
der Zielscheibe entspricht
einem der 18 Versuche.
2 4 6 10 20 40 50 100
150
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2
8
3
Sudoku LEVEL 3
S i e h a b e n d a s S u d o k u
g e l s t i n :
1 0 M i n u t e n : S i e s i n d e i n
E x p e r t e .
2 0 M i n u t e n : G a r n i c h t
s c h l e c h t .
4 0 M i n u t e n u n d m e h r :
b u n g m a c h t d e n
M e i s t e r .
V i e r g e w i n n t : B . I n j e d e r R e i h e g i b t
e s e i n e n W r f e l m i t 4 s c h w a r z e n ,
4 w e i e n u n d e i n e m w e i e n P u n k t .
A u e r d e m s i n d i n j e d e r R e i h e d i e F a r -
b e n R o t , O r a n g e u n d S c h w a r z v e r t r e -
t e n . D i e f e h l e n d e F i g u r m u s s d e m -
n a c h s c h w a r z s e i n m i t 4 s c h w a r z e n
P u n k t e n u n d d i e s i n d l o g i s c h e r -
w e i s e u n s i c h t b a r .
Z a h n r a d s p i e l : 7 0 U m d r e h u n g e n .
U m d i e A u f g a b e z u l s e n , m s s e n S i e
z u e r s t d a s k l e i n s t e g e m e i n s a m e V i e l -
f a c h e ( k g V ) h e r a u s n d e n . D a f r n o -
t i e r e n S i e f r j e d e Z a h l a l l e e n t h a l t e -
n e n P r i m z a h l e n : 1 9 = 1 x 1 9 ; 1 0 = 2 x 5 ;
7 = 1 x 7 ; 2 = 1 x 2 . D a n n m u l t i p l i z i e r e n
S i e d i e P r i m z a h l e n m i t e i n a n d e r ( o h n e
D u p l i k a t e ) : 1 x 1 9 x 2 x 5 x 7 = 1 3 3 0
( = k g V ) . Z u m S c h l u s s d i v i d i e r e n S i e
1 3 3 0 d u r c h 1 9 , u n d S i e e r h a l t e n d i e
A n z a h l d e r U m d r e h u n g e n d e s g r o e n
Z a h n r a d s .
Z i e l g e n a u : E r s t e l l e n S i e e i n e T a b e l l e
u n d s o r t i e r e n d i e T r e e r s o , d a s s j e
s e c h s V e r s u c h e 1 4 2 P u n k t e e r g e b e n .
5 0 + 4 0 + 4 0 + 6 + 4 + 2 = 1 4 2
5 0 + 4 0 + 2 0 + 2 0 + 1 0 + 2 = 1 4 2
1 0 0 + 2 0 + 1 0 + 6 + 4 + 2 = 1 4 2
D i e e r s t e Z e i l e m u s s R o b i n s V e r s u c h
s e i n , d a n u r h i e r m i t z w e i S c h s s e n
4 4 P u n k t e e r r e i c h t w e r d e n k o n n t e n .
D i e d r i t t e R e i h e m i t d e r 6 i s t M a r i o n s :
S i e h a t i n d i e M i t t e g e t r o e n .
Q u a d r a t i s c h : A .
Um das Sudoku zu lsen, verteilen Sie die Ziern
von 1 bis 9 so in den leeren Kstchen, dass:

sie in jeder Spalte und jeder Zeile nur

einmal vorkommen;

sie in jedem umrandeten Feld ohne

Wiederholung enthalten sind.

In den Diagonalen drfen die Ziern doppelt

vorkommen.
16.
151
V O N B I R G I T S C H E E L
ortschatz
I
L
L
U
S
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R
I
E
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T

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D
A
V
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R

B
A
K
A
R
A
151
Am 31. Mrz 2014 jhrt sich zum 100. Mal der Todestag des Schrift-
stellers und bersetzers Christian Morgenstern (geb. 1871). Er wurde vor allem
bekannt durch seine humoristischen, oft grotesken Verse, etwa die Galgenlieder
(1904/5), aus denen unsere Begriffe stammen.
1. Aar A: Flchen-
ma. B: Luftstrom.
C: Vorfahre. D:
Adler.
2. Apostat A:
Heizgert. B:
Verschwender.
C: Abtrnniger.
D: unumschrnk-
ter Herrscher.
3. Apsis A:
Hautausschlag. B:
dauerhafte Abwesen-
heit. C: Sessellehne.
D: Altarnische.
4. betulich A: beg-
tert. B: gemchlich. C:
umtriebig. D: scheu.
5. Depot A: Teetasse.
B: Transportunterneh-
men. C: Aufbewahrungs-
ort. D: Rckzug.
6. Diwan A: Sofa ohne
Rckenlehne. B: ehemals
Rat des trkischen Sul-
tans. C: orientalische
Gedichtsammlung. D:
Nachtlager.
7. Dommel A: Vogelart.
B: lautes Musikinstru-
ment. C: lose hngender
Knopf. D: ses Gebck-
stck.
8. Gaukler A: Artist
auf dem Jahrmarkt. B:
Schaukelpferd. C: un-
zuverlssiges Fahrzeug.
D: neugieriger Mensch.
9. Kamisol A: Treib-
stoff. B: kurzes Mieder.
C: Feuerstelle. D: Vor-
sprung an einer Haus-
wand.
10. Klppel A: Peit-
sche. B: Glockenschwen-
gel. C: Prgelei. D:
kleiner Hammer.
11. Kogel A: Vogel-
huschen. B: Handels-
schiff bei der Hanse.
C: groer Rucksack.
D: Bergkuppe.
12. Kunkel A: Rben-
art. B: Spinnrocken. C:
heimliches bereinkom-
men. D: Familienbande.
13. Mhre A: Hel-
densage. B: schlechtes
Pferd. C: seltene Ge-
treideart. D: alte Tante.
14. Molch A: Raub-
katze. B: Marderart.
C: Schwanzlurch. D:
Maultier.
15. Molekl A: eiszeit-
liche Ablagerung. B: klei-
ner Wellenbrecher. C:
kleinste Einheit einer
chemischen Verbindung.
D: Rckstand bei der
Zuckergewinnung.
16. Obelisk A: Kimo-
nogrtel. B: keltischer
Sagenheld. C: Saurierart.
D: spitz zulaufende
Steinsule.
17. Parenthese A:
Satzeinschub. B: Einzel-
haft. C: Zellgewebe. D:
Schmarotzer.
18. Prtendent A: Vor-
gnger. B: Vorsitzender.
C: Anwesender. D: An-
wrter.
19. skrupellos A: spitz-
ndig. B: verwirrt. C: ab-
hngig. D: bedenkenlos.
V O N B I R G I T S C H E E L
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
16. D
152 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
Antworten
1. der Aar[D] Alt-
hochdt. aro: poetisch fr
Adler (Die Augen zwar,
sie fra der Aar ).
2. der Apostat[C] Zu
griech. apstasis Tren-
nung: Abtrnniger, vom
Glauben Abgefallener
(Apostatenbande!).
3. die Apsis[D] Griech.
Gewlbe: (halbrunde)
Altarnische am Ende des
Chors in der Kirche (in
der Apsis Grund).
4. betulich[B] Zu ver-
alt. sich betun = sich
geschftig zeigen:
sorgfltig-umstndlich
(Wir trollten fromm
und betulich).
5. das Depot[C] Franz.,
zu lat. deponere nieder-
legen: Lager, Aufbewah-
rungsort (fr Fahrzeuge)
(Es kehrt die letzte Tram
ins traute Nachtdepot).
6. der Diwan[A,B,C]
Aus pers. Amtszimmer:
Sofa ohne Rckenlehne
( und fhrt sie sanft
dem Diwan zu); auch:
ehemals Rat des trki-
schen Sultans; Sammlung
orientalischer Gedichte.
7. die Dommel[A] Im
Schilf nistende Reiherart
(Rohrdommel) (die
Dommel reckt sich auf
im Moor).
8. der Gaukler[A] Zu
althochdt. gougalari: Jahr-
markt-Artist, Taschen-
spieler (Golch und
Flubis, das sind zwei
Gaukler aus der Titanei).
9. das Kamisol[B] Zu
sptlat. camisia Unter-
hemd: Mieder, Wams.
10. der Klppel[B]
Zu klopfen: Glocken-
schwengel, Trommel-
stock.
11. der Kogel[D]
Viell. verwandt mit
Kugel: Berg (-kuppe,
-gipfel) (das Schat-
tenreich des Kogels).
12. die Kunkel[B]
Lat. colus: Spinn-
rocken, Spindel (das
Weiblein mit der
Kunkel).
13. die Mhre[B] Alt-
hochdt. mer(i)ha: urspr.
Stute, heute: schlechtes
Pferd (eine mdgehetzte
Mhre).
14. der Molch[C] Alt-
hochdt. mol Eidechse:
meist im Wasser lebender
Schwanzlurch (Da liegt
ein Schiff ganz unten ka-
putt, aus seinen Fenstern
schaun Molch und Butt).
15. das Molekl[C]
Franz. molcule, aus lat.
moles Masse: aus mind.
zwei Atomen bestehende
kleinste Einheit einer
chem. Verbindung (Lass
die Molekle rasen).
16. der Obelisk[D] Zu
griech. obels Spie:
frei stehende vierkantige,
spitz zulaufende Stein-
sule (Die Obelisken,
die dick befransten
Sulen ).
17. die Parenthese[A]
Griech. parnthesis: Satz-
einschub sowie die ein-
schlieenden Satzzeichen
(und setzt die so gefang-
nen Wesen noch oben-
drein in Parenthesen).
18. der Prtendent[D]
Zu franz. prtendre be-
haupten: Person, die An-
sprche erhebt, Anwrter
(Kronprtendent).
19. skrupellos[D] Zu
lat. scrup(ul)us spitzer
Stein, Sorge: ohne Skru-
pel, bedenkenlos (skru-
pellose Freiheit).
RICHTIGE ANTWORTEN '/#'-7ki][p[_Y^d[j','*=kj')''8[\h_[Z_][dZ
153
Spruchreif
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Die Versuchung ist eine wunderbare
Sache. Das merkt man erst, wenn man
nicht mehr in Versuchung gert.
Wil l iam Somerset Maugham,
engl. Erzhler (1874-1965)
Wenn man einem Menschen trauen kann,
erbrigt sich ein Vertrag. Wenn man ihm
nicht trauen kann, ist ein Vertrag nutzlos.
Jean Paul Getty, US-Industrieller (1892-1976)
Die Zeit vergeht und wartet auf
niemanden. Ungarisches Sprichwort
Die Frau hat jahrhundertelang als Lupe
gedient, welche die magische und
kstliche Fhigkeit besa, den Mann
doppelt so gro zu zeigen, wie er von
Natur aus ist. Virginia Wool f,
brit. Schriftstellerin (1882-1941)
Freiheit bedeutet
Verantwortlichkeit. Das ist der
Grund, weshalb die meisten
Menschen sich vor ihr frchten.
George Bernard Shaw,
irisch-brit. Dramatiker (1856-1950)
Wer Menschen fhren will, muss
hinter ihnen stehen. Laotse, chin. Philosoph (6. Jh. v. Chr.)
Man hat ja eine Vision,
wenn man sich verliebt.
Und die Kunst ist, diese
Vision mit Leben
zu fllen.
Robert Atzorn, dt. Schauspieler
Sowohl in der Dichtung als auch im Leben
ist es niemals zu spt fr eine Korrektur.
Nancy Thayer,
US-amerikan. Buchautorin
154 Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
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Knacken Sie den QR-Code!
Was steckt hinter den allgegenwrtigen
geheimnisvollen, meist quadratischen Mustern?
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ehrt man mit 46 Jahren be-
reits zur lteren Generation?
Ja und nein. Nein, weil heut-
zutage 60 das neue 40 ist und man
jederzeit von einem 70 Jahre alten
Snowboarder auf der Skipiste ber-
fahren werden kann. Und ja, weil
man bei den technischen Details
des Alltags immer frher abgehngt
wird. Diejenigen, die noch jnger
sind als ich, wissen alles besser,
lernen alles schneller und haben
alles frher: Pubertt, Smartphones,
Scheidungen. Das geht heute alles
ratzfatz. Wer nicht stndig auf Draht
ist, wird von den eigenen Kindern
ausgelacht. So wie ich. Ich wusste
neulich nicht, was das Krzel JFYI
bedeutet. Meine Tochter schrieb
dies in einer SMS an mich. Ich
morste zurck, dass ich damit nichts
anfangen knne, und sie textete:
Typisch Mann im Mond. Das heit:
Just For Your Information. Ich ant-
wortete: Dann schreib das doch
gleich. Aber es war zu spt: Ich
war als hoffnungslos alt berfhrt.
Um nicht vllig den Anschluss
zu verlieren, muss man also unun-
terbrochen neue Abkrzungen bf-
feln: USB zum Beispiel. Das sind
diese Steckverbindungen, mit denen
man Tastaturen oder Kameras oder
Handys mit dem Computer verbin-
den kann. USB steht fr Universal
Serial Bus. Sollte man wis-
sen. Zum Ausgleich kann
man aber auch dann und
wann andere Abkrzungen
von der Hirnfestplatte l-
schen: FDP zum Beispiel.
Ist nicht mehr so wichtig, und man
wusste ja auch zuletzt nicht mehr
so genau, wofr das stand.
Ebenfalls wichtig zu wissen: QR-
Code. Diese Dinger begegnen uns
nmlich seit einiger Zeit wirklich
berall: auf Werbeplakaten, in der
U-Bahn, in Magazinen, in Geschf-
ten, auf Preisetiketten, sogar im
Angesagt
V O N J A N WE I L E R
Die QR-Codes setzen
auf die Neugier des
modernen Menschen
155
Fernsehen. Selbst wenn Sie jetzt
nicht wissen, dass die so heien: ge-
sehen haben Sie einen QR-Code be-
stimmt schon mal. Das sind diese
meist quadratischen Muster, die ein
bisschen aussehen wie Fliegendreck.
QR bedeutet Quick Response
(schnelle Antwort), und das funktio-
niert so: Sie gehen mit Ihrem Smart-
phone ganz nah an so ein Quadrat
heran und aktivieren die Kamera.
Diese scannt die vielen schwarzen
Pnktchen des Gebildes. Die Anord-
nung der Punkte teilt dem Handy
mit, dass es sich ins Internet bege-
ben mchte, um dort eine bestimmte
Seite anzusteuern. Und das fhrt
auf magische Weise dazu, dass man
sich eine Werbeanzeige fr Kndel
ansieht und auf einer Website mit
Kndelrezepten landet.
Der Kndelhersteller knnte auch
einfach www.knoedelrezepte.de auf
seine Anzeige schreiben,
aber wer hat Lust, so
eine lange Adresse zu
tippen, wo man doch
blitzschnell mit dem
Handy dieses QR-Dings
einscannen kann. Auer-
dem spekuliert der Kn-
delhersteller auf die
Neugier seiner Mitmen-
schen. Was mag sich hin-
ter diesem quadratischen
Rtsel verbergen? Ein
Film? Ein Preisausschrei-
ben? Nackte Kndel? Das
mchten moderne Men-
schen unbedingt wissen,
und wer kein Smart-
phone besitzt, ist angeschmiert.
brigens stellt sich dank der QR-
Technologie bald berhaupt nicht
mehr die Frage vom Anfang dieses
Textes, weil wir zuknftig ewig
leben und immer jung sind. Erste
Schritte dazu sind schon getan,
denn es existieren bereits Grab-
steine mit eingemeieltem QR-Code.
Sollte ich eines Tages sterben
was nach heutigem Stand der For-
schung nicht sehr wahrscheinlich
ist , mchte ich auch so ein Ding
fr meine letzte Ruhesttte. Wer es
abruft, sieht eine zu jngeren Leb-
zeiten gelmte Grubotschaft: Hallo
Leute, danke frs Vorbeikommen.
Leider bin ich gerade nicht da. Und
wenn ihr einen Rat braucht: Macht
bitte nicht jeden Quatsch mit.
Jan Weiler ist Autor von Bestsellern wie Maria,
ihm schmeckts nicht, humoristischen Kolumnen
und Bhnenprogrammen
156
:-) Menschen
M
it meinem neunjhrigen Enkel
Florian war ich am Wochen-
ende im Auto unterwegs. Wir kamen
an eine Strae, die wegen einer Bau-
stelle vorbergehend nur fr Anlie-
ger frei war. Ich berlegte, ob ich
weiterfahren sollte. Florian hatte
mein Zgern bemerkt und sagte:
Opa, wir haben doch ein Anliegen.
Wir wollen da durchfahren, also
sind wir Anlieger.
Das Argument leuchtete mir ein,
und wir haben die Strae benutzt.
Jrg Schmi dt, Lei nzel l
In der vollen Straenbahn in Berlin
sitzt ein fnfjhriges Mdchen auf
dem Scho ihrer Oma. Vor ihr ste-
hen die Leute im Gang. Ein wenig
gelangweilt schaut sie sich um, bis
sie einen grogewachsenen Mann
in ihrer Nhe anspricht:
Httest du deine Oma mitge-
bracht, knntest du auch auf ihrem
Scho sitzen.
Eine amsante Vorstellung
Ingri d Scherg, Berl i n
Nachdem das Flugzeug zu unserem
ersten Fallschirmabsprung gestartet
war, sah ich, dass der Soldat neben
mir zitterte.
Ich versicherte ihm, dass alles,
was er in den zwei Wochen Boden-
und Sprungausbildung gelernt habe,
ihm beim Absprung helfen werde.
Und falls sein Schirm sich nicht f-
nen wrde, habe er ja einen zweiten
in Reserve.
Immer noch zitternd sah er mich
an und sagte: Vor dem Springen
habe ich keine Angst. Es ist nur das
erste Mal, dass ich in einem Flug-
zeug sitze. RD
Als Grundschullehrerin unterrich-
tete ich in der Klasse meines Enkels
das Fach Religion. Eines Tages rief
er durchs ganze Klassenzimmer:
Oma!
Weil ich nicht wollte, dass sich die
anderen Kinder zurckgesetzt fhl-
ten, sagte ich zu ihm: Andy, viel-
leicht wre es besser, wenn du mich
auch Frau Bernadette nennen wr-
fr wahre, unverentlichte Kurzberichte,
die wir in Rubriken wie Menschen oder Men-
schenskinder verentlichen. Es mssen selbst
erlebte, humorvolle, kurze Anekdoten sein. An
den Originalbeitrgen erwirbt Readers Digest
alle Rechte. 30 Euro zahlen wir fr verentlichte
Witze in der Rubrik Lachen. Einsendungen verse-
hen Sie bitte mit dem Kennwort Witz & Co. (siehe
Seite 8). Bitte geben Sie fr das Honorar stets Ihre
Anschrift und fr Rckfragen Ihre Telefonnum-
mer an. Zuschriften knnen wir leider nicht be-
sttigen oder zurcksenden.
Durch Ihre Zuschrift erklren Sie zugleich Ihr Einverstndnis zur
Bearbeitung und Verentlichung. Bei einer Verentlichung
erhalten Sie automatisch Ihr Honorar als Verrechnungsscheck.
Die Verentlichung schliet unbefristet die Nutzung in allen
bekannten Medien und Vertriebskanlen ein, insbe sondere den
Abdruck in allen internationalen Ausgaben von Readers Digest
sowie in Sammelwerken und im Internet.
Wir zahlen 50 Euro
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4
157
dest, wie alle anderen
Kinder.
Na gut, sagte er,
um sogleich fortzu-
fahren: Frau Berna-
dette!
Ja, bitte, entgeg-
nete ich.
Ich hab dich lieb.
Bernadette Lari vi ere,
Kanada
Wegen heftiger Schneestrme
waren viele Teile der Stadt, in der
ich wohne, ohne Strom. Als verant-
wortlicher Leiter des Elektrizitts-
unternehmens schickte ich alle
verfgbaren Mechaniker los, um die
Stromleitungen schnellstmglich zu
reparieren.
Abends, kurz vor Feierabend, rief
einer dieser Mechaniker eine Kun-
din an, um ihre genaue Adresse zu
erfragen. Die Dame antwortete geis-
tesabwesend: Ich bin unter dem
Postfach 99 zu erreichen.
Worauf der inzwischen erschpfte
Kollege antwortete: Hren Sie, gute
Frau, ich komme mit dem
Wagen, nicht im Brief-
umschlag.
Dreama Turkett, USA
Frher arbeitete
ich als Taucher,
doch seit ich
pensioniert bin,
fhre ich regelmig Touristen
durch Portsmouth in England. Fester
Bestandteil der Touren ist der Be-
such des Ausstellungsgelndes der
Mary Rose, eines Kriegsschiffs, das
1545 gesunken ist.
Vor Kurzem erzhlte mir eine
Teilnehmerin, ihr Mann wrde gern
einmal einen Tauchkurs machen,
aber es gbe da ein Problem. Ob ich
ihm als ehemaliger Berufstaucher
vielleicht einen Tipp geben knne.
Etwas geschmeichelt fragte ich
sie: Hat Ihr Mann Asthma oder
Probleme mit seinen Nasenneben-
hhlen?
Nein, antwortete sie.
Er ist in ausgezeichne-
ter krperlicher Ver-
fassung, er hat nur
Angst, mit dem
Kopf unterzutau-
chen. M. Young,
Grobri tanni en
Ich mchte
den Chef sprechen,
sagt der Angestellte zur
Assistentin. Er ist leider nicht
da, sagt sie. Aber ich habe ihn
doch soeben durchs Fenster
gesehen. Und er hat Sie
gesehen. RD
Ob das wohl ein Limbo-Tnzer ist?
158
1. Welcher Konzern wurde 1911 als
Computing-Tabulating-Recording
Company (Deutsch: berechnen,
ordnen, aufzeichnen) gegrndet?
1 Punkt
2. In welchem Land wurde der
Film Full Metal Jacket, der sich kritisch
mit dem Vietnamkrieg auseinander-
setzt, gedreht? Und wie heit der
Regisseur? 2 Punkte
3. In welcher Wissenschaft
unterscheidet man zwischen Vor-,
Erst- und Vollfrhling? 1 Punkt
4. Welche Tierkreiszeichen
(Sternzeichen) befinden sich direkt
neben Jungfrau? 2 Punkte
7. Wovor hat jemand
Angst, der unter Ailuro-
phobie leidet? 1 Punkt
8. In welchem Film der
007-Reihe fhrt James
Bond kein einziges Mal
selbst Auto? 1 Punkt
9. Welches Hormon
steuert den Tag-Nacht-
Rhythmus beim
Menschen? 1 Punkt
10. Welche beiden
Nachbarlnder erklrten
nacheinander am 14. und 15. August 1947
ihre Unabhngigkeit? 2 Punkte
11. Zu welchem Schauspielerkollegen
sagte Romy Schneider 1974 in einer
Talkshow: Sie gefallen mir, Sie gefallen
mir sehr? 1 Punkt
12. Ein Nachname, zwei weltberhmte
Mnner einer war Astronaut, der andere
Musiker. 2 Punkte
13. Johann Sebastian Bach, Ludwig van
Beethoven, William Byrd. Wer kompo-
nierte Musik der Renaissance, der Klassik
und des Barock? 2 Punkte
16-18 Goldmedaille 12-15 Silbermedaille 8-11 Bronzemedaille 0-7 Blechmedaille
13 Fragen und einige
berraschende Antworten
A n t w o r t e n : 1 . I B M . 2 . E n g l a n d ; S t a n l e y K u b r i c k . 3 . P h n o l o g i e ( E r s c h e i n u n g s f o r m e n i n
d e r N a t u r ) . 4 . L w e u n d W a a g e . 5 . G r n l a n d . 6 . D a s P e i t s c h e n e n d e d u r c h b r i c h t b e i m
S c h w i n g e n d i e S c h a l l m a u e r . 7 . K a t z e n . 8 . M a n l e b t n u r z w e i m a l ( 1 9 6 7 ) . 9 . M e l a t o n i n .
1 0 . P a k i s t a n u n d I n d i e n . 1 1 . B u r k h a r d D r i e s t . 1 2 . A r m s t r o n g A s t r o n a u t N e i l u n d J a z z -
m u s i k e r L o u i s . 1 3 . B a c h - B a r o c k , B e e t h o v e n - K l a s s i k , B y r d - R e n a i s s a n c e .
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5. Das ist die
Nationalagge
welchen Inselstaats?
1 Punkt
6. Was
verursacht das
Peitschen-
knallen?
1 Punkt
?
Gewusst
I N DER FEBRUAR- AUSGABE MUSSTE DI E RI CHTI GE ANTWORT BEI FRAGE 9 MESSI NG LAUTEN
Vorschau
Die nchste Ausgabe erscheint am 31. Mrz 2014
Re a de r s Di g e s t 03 / 1 4 159
Entspannt
Sonne, Strand und Meer
haben viele Inseln zu
bieten. Menorca aber hlt
fr Reisende Exklusives
bereit: himmlische Ruhe.
berlebt
Eine Achtjhrige erkrankt
an Tollwut. Ist dies das
Todesurteil fr Precious?
Ihre Familie und rzte
hoen auf ein Wunder.
Gezhmt
Je ausgeglichener der
Blutzuckerspiegel, desto
besser. Das gilt fr Gesunde
wie fr Diabetiker. Wir
verraten Ihnen, wies geht.
Vorschau
R E A D E R S D I G E S T I M A P R I L
Selten so gelacht!
Wer ist dmlicher als ein Dieb, der am Tatort seinen Ausweis
verliert? Einer, der sich im Kamin versteckt und steckenbleibt!
Die dmmsten Ganoven, gute Ideen, die sich als Schuss in den
Ofen entpuppten, und vieles mehr in unserem Humor-Spezial.
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B cks Welt e
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