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Wettkampforientiertes

Tennistraining

Interaktionsformen
fu
r den Leistungsbereich
Jan Hasper
13. Mai 2010

Inhaltsverzeichnis
Vorwort

1 Aufw
armen/Einspielen
1.1 10-Minuten-Aufw
armprogramm
1.2 Netzkantenspiel Zu Zweit . .
1.3 Netzkantenspiel Zu Viert . .
1.4 Tennis-Volleyball . . . . . . . .
1.5 Im halben T-Feld . . . . . . . .
1.6 Spiel mit 2 B
allen Zu Zweit .
1.7 Spiel mit 2 B
allen Zu Viert .
1.8 Seitenverkehrt . . . . . . . . . .

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1
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3
4
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6
7
8
9

2 Rhythmus
2.1 Volley . . . .
2.2 Halbvolley . .
2.3 Kurz cross . .
2.4 Lang cross . .
2.5 Dreieck-Spiel
2.6 Hosentr
ager .

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10
10
11
12
13
14
15

3 Grundlinienspiel
3.1 Umschalten von cross auf longline
3.2 Vier-Felder-Spiel . . . . . . . . . .
3.3 Winkelspiel aus Cross-Duell . . . .
3.4 Winkelspiel aus Inside-Out-Duell .

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Inhaltsverzeichnis
3.5
3.6
3.7
3.8
3.9
3.10

Winkelspiel durch L
ange vorbereiten
Spiel im Feld Fr
uhes Treffen . . . .
Grundlinienduell mit Todeszone . . .
Defensiv gegen Offensiv . . . . . . .
Rhythmus st
oren . . . . . . . . . . .
Zeit f
ur Platzabdeckung gewinnen .

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24
25

4 Aufschlag und Return


4.1 Aufschlag in die Mitte . . . . . . .
4.2 Aufschlag nach auen . . . . . . .
4.3 Aufschlag auf den K
orper . . . . .
4.4 Serve-And-Volley mit Absicherung
4.5 Serve-And-Volley im Cross-Feld .
4.6 Return R
uckhand umlaufen . . .
4.7 Angriff mit Slice-Return . . . . . .
4.8 Angriff mit Slice-Return . . . . . .

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33

5 Angriff
5.1 Angriff
5.2 Angriff
5.3 Angriff
5.4 Stopp

aus 34 -Feld . . . . .
aus RH-Slice-Duell .
mit Topspin-Volley .
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6 (Halb-)Volley und Passierball


6.1 Angriff vor die F
ue . . . .
6.2 Halbvolley-Duell . . . . . .
6.3 Volley-Duell . . . . . . . . .
6.4 Volley-Lob aus Volley-Duell
6.5 Passierball I . . . . . . . . .
6.6 Passierball II . . . . . . . .
6.7 Return als Volley . . . . . .
6.8 Lob . . . . . . . . . . . . .

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iii

Inhaltsverzeichnis
7 Doppel
7.1 Return vor die F
ue . . . .
7.2 Return als Volley . . . . . .
7.3 Return auf Netzspieler . . .
7.4 Doppel von der Grundlinie .
7.5 Volley-Duell . . . . . . . . .
7.6 Volley-Duell II . . . . . . .
7.7 Seitenwechsel . . . . . . . .
7.8 Angriff mit Slice-Return . .
7.9 Tandemaufstellung . . . . .

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8 Konditionelle Interaktionsformen
8.1 Auf einem Bein . . . . . . . .
8.2 Grill 2:1 von Grundlinie . .
8.3 Grill 2:1 Schmetterball . . .
8.4 Armzug . . . . . . . . . . . .
8.5 Aktionsschnelligkeit . . . . .

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Empfohlene Literatur

60

iv

Vorwort
Die Trainingspraxis im Tennis krankt haufig noch an einem
zweifelhaften Verst
andnis vom Bewegungslernen und einer
u
bertriebenen
Vermethodisierung,
die teilweise zu einem re

gelrechten Am-Spiel-Vorbei-Uben
f
uhrt.
Zum einen werden Schl
age aus ihren Spielzusammenhangen
herausgerissen und von konkreten Spielsituationen und -aufgaben isoliert, um sie zun
achst unter der Maxime vom Leichten zum Schweren unter vereinfachten Bedingungen einzuschleifen. Das Gelernte kann jedoch spater im Spiel haufig
nicht effektiv zum L
osen der sich stellenden Spielaufgaben
angewandt werden. Schlagbewegungen brechen in der komplexen Spielsituation wieder zusammen oder bleiben ganz
aus, weil nicht mitgelernt werden konnte, in welchen Situtionen sie zu welchem Zweck sinnvoll eingesetzt werden konnen.
Auch wichtige Wahrnehmungs- und Entscheidungsprozesse,
die f
ur eine erfolgreiche Umsetzung notwendig sind, konnten
nicht mitge
ubt werden. Der Transfer von Schlagen, die zun
achst unter vereinfachten, situationsbereinigten Bedingungen ge
ubt werden, ist mit Problemen bei der nachfolgenden
Anwendung im Spiel verbunden. Derartige Transferprobleme
werden offenbar untersch
atzt.
Zum anderen wird f
alschlicher Weise angenommen, dass die
Aneignung von Bewegungen sich hauptsachlich durch Imitation der zu erlerndenden Zielbewegung realisieren lasst und

Vorwort
der Lernprozess vornehmlich durch sprachliche Anweisungen
ad
aquat gesteuert werden kann. Der Ablauf von Bewegungen
wird gebetsm
uhlenartig demonstriert und soll schablonenartig nachgezeichnet werden. Schlagabl
aufe werden in einzelne
Phasen zert
uckelt, Teilbewegungen sollen zunachst in einer
methodichen Reihe h
appchenweise gelernt und nach Be
herrschen sp
ater wieder zusammengesetzt werden. Doch der
Lernprozess folgt anderen Gesetzm
aigkeiten als eine solche
Abbilddidaktik und ein solches Additionsdenken annehmen
lassen. Das Vorgehen, prim
ar aus dem Bewegungsablauf methodische Folgerungen abzuleiten, indem quasi von der Bewegung als Produkt auf den Prozess ihres Zustandekommmens
r
uckgeschlossen wird, hat sich als naiv erwiesen. Dadurch
wird sich allzu stark daran orientiert, wie die Schlagbewegungen auszusehen haben, aber zu wenig danach gefragt, wie
sie erlernt werden k
onnen. So f
uhrt etwa die verstarkte Aufmerksamkeitslenkung auf bestimmte Bewegungsteile haufig
zum Zusammenbruch der Gesamtbewegung ein Phanomen,
das in der Sportwissenschaft als Tausendf
ulerproblem be
kannt ist. Trainer reden zu viel u
ber das, was sie von auen
sehen und zu wenig dar
uber, was die Spieler selbst wahrnehmen k
onnen. Problematisch wird es immer dann, wenn unter der Vorstellung, Lehren sei Lernen-Machen versucht wird,
mit Anweisungen und Korrekuren zu steuern, was nur durch
Erfahrung gelernt werden kann, wie etwa Wahrnehmung, Antizipation oder Koordination. Unter dieser Vorstellung genieen Bewegungsanweisungen und -korrekturen im Rahmen der
Steuerung von Lernprozessen noch immer den Status eines
Allheilmittels; die Verhaltenswirksamkeit von Bewegungsanweisungen wird u
atzt. Hier ist ein Umdenken erforderbersch
lich, bei dem nach alternativen M
oglichkeiten zur Steuerung
von Lernprozessen gefragt wird: Das Erlernen von Schlag-

vi

Vorwort
techniken erfolgt weit weniger durch Nachahmung demonstrierter Bewegungsabl
aufe und begleitender Bewegungskorrekturen als gemeinhin angenommen wird, sondern es bedarf
in erster Linie geeigneter Aufgabenstellungen, unter denen
sich Bewegungen als geeignte L
osungsm
oglichkeiten auf ganz

nat
urliche Weise weiterentwickeln k
onnen. Uber
die Wahl
von Situationen und Aufgaben ergeben sich indirekte Steuerungsm
oglichkeiten, durch die u.U. auf eine explizite Thematisierung des Bewegungsablaufs verzichtet werden kann. Beispielsweise provozieren schnelle B
alle kompaktere Bewegungen mit verk
urzter Ausholbewegung, Zielfeldverkleinerungen
Schl
age mit reduzierter Geschwindigkeit, hohe Balle extremere Griffe, B
alle vor die F
ue Volleys mit g
unstiger Gewichtsverlagerung, weite Laufwege eine offene Schlagstellung
usw.
In der Spielhandlung verschmelzen technische, taktische oder
konditionelle F
ahigkeiten zwangsweise zu einem Ganzen; ein
Schubladendenken in rein technik-, taktik-, oder konditionel
lorientierten Ubungsformen
verleitet in der Trainingsplanung
hingegen oftmals zu einer k
unstlichen Aufgliederung dessen,
was eigentlich zusammengeh
ort. Modernes, wettkampforientiertes Tennistraining sollte sich meiner Meinung nach an
einem grunds
atzlich ganzheitlicheren Vorgehen orientieren,
bei dem die Spieler mit spielnahen Situationen und Aufgaben konfrontiert werden und in der Interaktion losen m
ussen.
Die Entwicklung der Handlungsf
ahigkeit in Spielsituationen
als solche sollte im Vordergrund stehen. Das schliet insbesondere taktische Entscheidungsprozesse ein, verlangt doch
das Wettkampftennis ein st
andiges Abw
agen. Es kann daher
nicht darum gehen, bestimmte Schlagfolgen vorzugeben und
nachspielen zu lassen, sondern es sollten in der Regel Spiel-

vii

Vorwort
r
aume f
ur die Entscheidung verbleiben, wann welcher Schlag
eingesetzt wird. Andernfalls werden Schlage erzwungen, die
die Spieler aus gutem Grund in der Spielsituation so nie spielen w
urden.
Die Rolle des Trainers ist im wettkampforientierten Training
nicht mehr die einer Mensch gewordenen Ballmaschine, der
punktgenau zuzuspielen und jeden Schlag zu kommentieren
hat. Seine Hauptaufgabe verschiebt sich zu der anspruchsvollen Aufgabe, geeignete Spielformen zu arrangieren, durch die
das L
osen typischer Situationen in systematischer Weise trainiert werden kann. Je eher die Sch
uler durch die Konstruktion der Spielform selbst eine R
uckmeldung erhalten, inwieweit
ihnen die L
osung der Spielaufgabe gelingt (etwa durch Vorgabe von Zielzonen), desto eher k
onnen Bewegungsanweisungen und -korrekturen in den Hintergrund treten. Bewegungen
werden in erster Linie u
ber Effekte kontrolliert, die sie nach
sich ziehen. Wahrgenommene Diskrepanzen zwischen angestrebten Zielen und tats
achlich eingetretenen Effekten, regen
bei einer erneuten Durchf
uhrung bereits zu Modifikationen
an, ohne dass es daf
ur jedoch lehrseitiger Eingriffe bed
urfte. Die Bewegung wird kontinuierlich assimiliert. Von auen
erscheint es, als w
urde sie gewissermaen von alleine pass
genauer werden.
Die in diesem Heft vorgestellte Sammlung praxiserprobter

Spielformen entstand auf der Grundlage obiger Uberlegungen und versteht sich als Anregung zur Konstruktion eigener
Spielformen. Die Gr
oe der Zielzonen sollte an die Leistungsst
arke der Spieler angepasst werden. Bei der Konstruktion

der Ubungen
wurde mit Blick auf die Praxistauglichkeit besonderen Wert auf einen geringen Material-, Organisationsund Erkl
arungsaufwand gelegt. Die Darstellungs- und Be-

viii

Vorwort

schreibungsweise der Ubungen


soll es zudem erlauben, die

Ubungen zur selbstst


andigen Durchf
uhrung an die Sch
uler
weiterzureichen, beispielsweise, um als einzelner Trainer ein
Mannschaftstraining auf mehreren Pl
atzen gleichzeitig durchzuf
uhren zu k
onnen.

ix

1 Aufw
armen/Einspielen
1.1 10-Minuten-Aufw
armprogramm

Ziel
in kurzer Zeit aufw
armen

Ubungsablauf
1. Einlaufen (Blickrichtung Netz)
4 Runden (Armkreisen rechts, Armkreisen links,
Anfersen, Skippings)
2. Dehnen (Anspannen Enspannen Dehnen)

1 Aufw
armen/Einspielen
vordere/ hintere Oberschenkelmuskulatur je 2x dehnen
3. Einschlagen (1 T-Feld-H
alfte)
Schlagfolge: normal, Halbvolley, Volley mit Kontrollschlag,normal . . .
4. Einschlagen (Grundlinie)
mit max. 70% Geschwindigkeit

1 Aufw
armen/Einspielen

1.2 Netzkantenspiel Zu Zweit

Ziel
den Gegner ausspielen

Ubungsablauf
Ball von Netzkante fallenlassen (abwechselnd)
Volleys und schnelle Schl
age verboten
5 Punkte ausspielen

1 Aufw
armen/Einspielen

1.3 Netzkantenspiel Zu Viert

Ziel
den Gegner ausspielen

Ubungsablauf
Ball von Netzkante fallenlassen (abwechselnd)
schnelle Schl
age verboten Volleys erlaubt
jeder spielt gegen jeden, z.B. darf A auch zu B (!) spielen
Jeder hat 5 Leben

1 Aufw
armen/Einspielen

1.4 Tennis-Volleyball

Ziel
den Gegner ausspielen

Ubungsablauf
Ball abwechselnd ins Spiel bringen (abwechselnd)
nur Volleys erlaubt
Anspiel zum Partner erlaubt: mit spatestens 3. Ballkontakt = Spiel u
bers Netz
bis 5 Punkte

1 Aufw
armen/Einspielen

1.5 Im halben T-Feld

Ziel
Gegner ausspielen

Ubungsablauf
Anspiel von unten (abwechselnd)
Volleys erlaubt, schnelle Schl
age verboten
5 Punkte ausspielen
Variante(n)
Anspiel als Aufschlag mit max. 50% Geschwindigkeit

1 Aufw
armen/Einspielen

1.6 Spiel mit 2 B


allen Zu Zweit

Ziel
Ballwechsel mit mindestens 10 Netz
uberquerungen

Ubungsablauf
A und B spielen gleichzeitig je einen Ball an
Variante(n)
Geht ein Ball verloren, wird mit dem verbleibenden Ball
der Punkt im gesamten T-Feld weiter ausgespielt

1 Aufw
armen/Einspielen

1.7 Spiel mit 2 B


allen Zu Viert

Ziel
Ballwechsel mit mindestens 10 Netz
uberquerungen

Ubungsablauf
A und D spielen gleichzeitig je einen Ball longline an
nach jedem Schlag Positionentausch mit seinem Partner
Variante(n)
nur A und D tauschen ihre Positionen
Spiel von der Grundlinie

1 Aufw
armen/Einspielen

1.8 Seitenverkehrt

Ziel
Ballwechsel mit mindestens 10 Netz
uberquerungen

Ubungsablauf
Anspiel von unten
sich m
oglichst dicht entlang der Mittellinie zuspielen
auf R
uckhandseite Vorhand und auf Vorhandseite R
uckhand spielen

2 Rhythmus
2.1 Volley

Ziel
den Ball mindestens 20 Netz
uberquerungen im Spiel halten

Ubungsablauf
Anspiel von unten
A und B spielen sich h
ufthoch Volleys zu

10

2 Rhythmus

2.2 Halbvolley

Ziel
Ballwechsel mit mindestens 10 Netz
uberquerungen

Ubungsablauf
Anspiel von unten
jeden Ball als Halbvolley nehmen
Variante(n)
nach jedem Schlag zwischen Vorhand- und R
uckhandHalbvolley wechseln
jedne Halbvolley als Topspin spielen

11

2 Rhythmus

2.3 Kurz cross

Ziel
den Ball mindestens 20 Netz
uberquerungen im Spiel halten

Ubungsablauf
kurz-cross nach Anspiel von unten
nach jedem Schlag 2-3 Schritte in Richtung Mitte zur
uck

12

2 Rhythmus

2.4 Lang cross

Ziel
den Ball mindestens 20 Netz
uberquerungen im Spiel halten

Ubungsablauf
cross nach Anspiel von unten
nach jedem Schlag Platz abdecken
Variante(n)
als Inside-Out spielen

13

2 Rhythmus

2.5 Dreieck-Spiel

Ziel
den Ball mindestens 10 Netz
uberquerungen im Spiel halten

Ubungsablauf
Anspiel von unten
A spielt immer in R
uckhand-Ecke
B spielt abwechselnd cross und longline
Variante(n)
B spielt nur R
uckhand bzw. nur Vorhand

14

2 Rhythmus

2.6 Hosentr
ager

Ziel
genaues Platzieren von der Grundlinie

Ubungsablauf
1:A und B spielen je 3x Vorhand cross
2:A spielt 1x Vorhand longline
3:B und A spielen je 3x R
uckhand cross
4:A spielt 1x R
uckhand longline von vorne
Variante(n)
Schl
age k
urzer als T-Linie=Ballwechselende
mit vier Spielern
A wird nach RH-longline durch C abgelost
B wird nach 3. RH-cross durch D abgelost

15

3 Grundlinienspiel
3.1 Umschalten von cross auf longline

Ziel
im richtigen Moment von cross auf longline umschalten

Ubungsablauf
cross-Duell nach Anspiel von unten
bei Gelegenheit longline
Punkt ausspielen

16

3 Grundlinienspiel

3.2 Vier-Felder-Spiel

Ziel
exaktes Ausspielen auf begrenztem Raum

Ubungsablauf
es werden 20 Punkte ausgespielt (je 5 pro Variante)1
1: f
ur A und B gilt jeweils Feld 1
2: f
ur A gilt Feld 1, f
ur B Feld 2
3: f
ur A und B gilt jeweils Feld 2
4: f
ur A gilt Feld 2, f
ur B Feld 1

1 nur

in Notsituationen darf auf RH-Seite Vorhand gespielt werden bzw.


umgekehrt

17

3 Grundlinienspiel

3.3 Winkelspiel aus Cross-Duell

Ziel
den Gegner zum Schlag auerhalb des Doppelfeldes zwingen
(beide F
ue auerhalb)

Ubungsablauf
cross-Duell nach Anspiel von unten
Ziel erreicht oder Zielzonenfehler = Ballwechselende

18

3 Grundlinienspiel

3.4 Winkelspiel aus Inside-Out-Duell

Ziel
den Gegner zum R
uckhandspielen zwingen

Ubungsablauf
Anspiel von unten
Cross-Duell Inside-Out mit der Vorhand
Spiel mit der R
uckhand ist verboten
Punkt ausspielen

19

3 Grundlinienspiel

3.5 Winkelspiel durch L


ange vorbereiten

Ziel
den Gegner zu kurzem Ball zwingen und dann nach auen
treiben

Ubungsablauf
Grundlinien-Duell nach Anspiel von unten
Gegner mit langen B
alle u
ber mittleren Korridor nach
hinten dr
angen
auf zu kurzen Ball wenn m
oglich Winkelspiel u
ber
auere Korridore er
offnen

Punkt ausspielen

20

3 Grundlinienspiel

3.6 Spiel im Feld Fr


uhes Treffen

Ziel
den Gegner durch schnelle Schl
age unter Zeitdruck setzen
bzw. nach hinten oder seitlich aus dem Feld treiben

Ubungsablauf
beide Spieler starten innerhalb des Einzelfeldes
Anspiel von unten
Verlassen des Einzelfeldes ist verboten
Volleys vor der T-Linie sind verboten

21

3 Grundlinienspiel

3.7 Grundlinienduell mit Todeszone

Ziel
Verhindern eines Angriffs durch Meiden der Todeszone

Ubungsablauf
Grundlinienduell nach Anspiel von unten
Anspielen der Todeszone f
uhrt zu direktem Punktverlust
Variante(n)
zus
atzlich an Grundlinie kleben: Ausweichen nach hin
ten verboten

22

3 Grundlinienspiel

3.8 Defensiv gegen Offensiv

Ziel
den Gegner hinten halten bzw. den Gegner unter Druck setzen

Ubungsablauf
A lange B
alle mit viel Topspin (defensiv)
B B
alle fr
uh und aggresiv nehmen (offensiv)

23

3 Grundlinienspiel

3.9 Rhythmus st
oren

Ziel
Rhythmus des Gegners durch Kurz-Lang-Spiel storen

Ubungsablauf
Grundlinienduell nach Anspiel von unten
A h
alt Ball l
anger als T-Linie im Spiel (defensiv)
B lockt Gegner bei Gelgenheit durch k
urzere, flache
B
alle ins Feld (z.B. RH-Slice in T-Linienbereich); anschlieendes Zur
uckdr
angen mit langen Ballen

24

3 Grundlinienspiel

3.10 Zeit f
ur Platzabdeckung gewinnen

Ziel
Zeit f
ur Platzabdeckung gewinnen

Ubungsablauf
Longline-Duell nach Anspiel von unten
B spielt bei Gelegenheit cross
A antwortet mit RH-Slice cross mit moglichst schneller
Platzabdeckung
Punkt weiter ausspielen

25

4 Aufschlag und Return


4.1 Aufschlag in die Mitte

Ziel
gute Winkel f
ur Return verhindern

Ubungsablauf
1: Aufschlag in die Mitte
2: Return wahlweise cross oder longline
Punkt ausspielen

26

4 Aufschlag und Return

4.2 Aufschlag nach auen

Ziel
Feld
offnen durch Aufschlag nach auen

Ubungsablauf
1: Slice-Aufschlag nach auen
2: Return wahlweise cross oder longline
3: Antwort m
oglichst in freie RH-Ecke
Punkt ausspielen
Variante(n)
von 15:0-Seite
1: Topspin-Aufschlag nach auen
3: Antwort m
oglichst in freie VH-Ecke

27

4 Aufschlag und Return

4.3 Aufschlag auf den K


orper

Ziel
Gegner durch Aufschl
age auf den K
orper zu schwierigen Treffpunkten zwingen

Ubungsablauf
A spielt Aufschl
age auf den K
orper
B muss mit Return Todeszone meiden

Punkt weiter ausspielen

28

4 Aufschlag und Return

4.4 Serve-And-Volley mit Absicherung

Ziel
Mit dem Aufschlag ans Netz aufr
ucken

Ubungsablauf
1: A schl
agt auf und r
uckt ans Netz auf
2: B returniert wahlweise cross oder longline
C sichert A ab1 , falls A passiert oder u
berlobbt wird.
D falls vorhanden sichert B ab
Wichtig: A und B versuchen jeden Ball zu erreichen
und Punkt ohne Partnerhilfe zu beenden.
Mit Ballber
uhrung durch C oder D wird der Punkt als
Doppel zu Ende gespielt.
Punktgewinne von A ohne Partnerhilfe zahlen doppelt.
1 st
andige

Bewegung zur Winkelhalbierenden

29

4 Aufschlag und Return

4.5 Serve-And-Volley im Cross-Feld

Ziel
Mit dem Aufschlag ans Netz aufr
ucken

Ubungsablauf
1: A schl
agt auf und r
uckt ans Netz auf
2: B returniert und r
uckt ebenfalls auf
Punkt wird im diagonalen Einzelfeld ausgespielt

30

4 Aufschlag und Return

4.6 Return R
uckhand umlaufen

Ziel
aggressive Returns durch Umlaufen der R
uckhand

Ubungsablauf
A macht 2. Aufschl
age
B uml
auft falls m
oglich die R
uckhand und spielt
aggresive Vorhand-Returns
Punkt wird weiter ausgespielt

31

4 Aufschlag und Return

4.7 Angriff mit Slice-Return

Ziel
2. Aufschlag zum Angriff nutzen

Ubungsablauf
A macht 2. Aufschl
age
B greift vorzugsweise mit Slice-Return an und r
uckt
ans Netz auf
Punkt wird weiter ausgespielt

32

4 Aufschlag und Return

4.8 Angriff mit Slice-Return

Ziel
schnelle Situationswahrnehmung/Umschalten

Ubungsablauf
A und D sowie B und C spielen longline
nach einem Fehler (nur noch 1 Ball im Spiel) ist der Ball
frei und der Punkt wird als Doppel weiter ausgespielt

33

5 Angriff
5.1 Angriff aus 43 -Feld

Ziel
Angriffsball und ans Netz aufr
ucken

Ubungsablauf
A bringt den Ball ins Spiel
B r
uckt bei Gelegenheit mit einem Angriffsball ans
Netz auf
nach dem Angriffsball wird der Punkt im ganzen Einzelfeld weiter ausgespielt

34

5 Angriff

5.2 Angriff aus RH-Slice-Duell

Ziel
im richtigen Moment auf Longline umschalten und ans
Netz aufr
ucken
umgekehrt: den Gegner ins Feld locken und zum Angriff
zwingen

Ubungsablauf
RH-Slice cross-Duell nach Anspiel von unten
bei Gelegenheit RH-Slice longline und aufr
ucken
Punkt im Einzelfeld ausspielen

35

5 Angriff

5.3 Angriff mit Topspin-Volley

Ziel
Angriff durch Topspin-Volleys aus Halbfeld vorbereiten

Ubungsablauf
Anspiel von unten
Cross-Duell: h
ohere Topspin-B
alle (defensiv)
bei Gelegenheit Ball als Topspin-Volley longline abfangen und ans Netz aufr
ucken
Punkt ausspielen

36

5 Angriff

5.4 Stopp

Ziel
Gelegenheit f
ur Stopp nutzen

Ubungsablauf
A bringt den Ball von unten ins Spiel
A und B suchen nach einer Gelegenheit f
ur einen Stopp
nach Stopp den Punkt weiter ausspielen
Punktet der Stopp-Spieler z
ahlt der Punkt doppelt

37

6 (Halb-)Volley und Passierball


6.1 Angriff vor die F
ue

Ziel
ans Netz aufr
ucken

Ubungsablauf
A spielt Ball lang an und r
uckt ans Netz auf
B antwortet mit Angriff vor die F
ue und r
uckt ebenfalls auf
Punkt wird im halben Einzelfeld weiter ausgespielt

38

6 (Halb-)Volley und Passierball

6.2 Halbvolley-Duell

Ziel
Gegner vor die F
ue spielen

Ubungsablauf
Start in der Zielzone hinter der T-Linie
Anspiel von unten
Volleys vor der T-Linie sind verboten
Zielzonenfehler=Punktverlust

39

6 (Halb-)Volley und Passierball

6.3 Volley-Duell

Ziel
ans Netz aufr
ucken

Ubungsablauf
B startet in Richtung Netz
Mit Start von B spielt A Ball h
ufthoch in Richtung
T-Linie an und startet selbst in Richtung Netz
Weiteres Aufr
ucken ans Netz und Punkt ausspielen

40

6 (Halb-)Volley und Passierball

6.4 Volley-Lob aus Volley-Duell

Ziel
Gegner u
berlobben und Punkt abschlieen

Ubungsablauf
1: A und B spielen sich Volleys zu
2: Bei Gelegenheit Volley-Lob spielen
Punkt weiter ausspielen

41

6 (Halb-)Volley und Passierball

6.5 Passierball I

Ziel
Gegner passieren

Ubungsablauf
1: A er
offnet auf VH-Seite von B
2: B VH longline (moderat)
3: A Volley cross l
anger als T-Linie (moderat)
4: B passiert wahlweise cross oder longline
Punkt weiter ausspielen

42

6 (Halb-)Volley und Passierball

6.6 Passierball II

Ziel
Gegner passieren

Ubungsablauf
1: A er
offnet auf VH-Seite von B
2: B passiert longline
Punkt weiter ausspielen

43

6 (Halb-)Volley und Passierball

6.7 Return als Volley

Ziel
Gegner passieren

Ubungsablauf
A spielt nur 2. Aufschl
age
B spielt Return als Volley
Punkt weiter ausspielen

44

6 (Halb-)Volley und Passierball

6.8 Lob

Ziel
Gegner u
berlobben

Ubungsablauf
Spielfeld ist zu Beginn der markierte Korridor
A h
alt Ball mit Volleys im Spiel
B sucht nach Gelegenheit f
ur Lob
nach Lobversuch Punkt im ganzen Einzelfeld weiter
ausspielen

45

7 Doppel
7.1 Return vor die F
ue

Ziel
vor die F
ue returnieren

Ubungsablauf
A schl
agt vorzugsweise in die Mitte auf und r
uckt auf
C returniert vorzugsweise vor die F
ue von A
Punkt wird weiter ausgespielt

46

7 Doppel

7.2 Return als Volley

Ziel
Reaktion am Netz verbessern

Ubungsablauf
normales Doppel mit normaler Z
ahlweise, aber:
Aufschl
ager C hat nur einen 2. Aufschlag und r
uckt auf
Returnspieler A muss Aufschlag als Volley nehmen

47

7 Doppel

7.3 Return auf Netzspieler

Ziel
Reaktion am Netz verbessern

Ubungsablauf
normales Doppel mit normaler Z
ahlweise, aber:
Aufschl
ager C hat nur einen 2. Aufschlag
Returnspieler A spielt jeden Return auf Netzspieler
Variante(n)
auch Lobs u
ber Netzspieler erlaubt

48

7 Doppel

7.4 Doppel von der Grundlinie

Ziel
Doppelspiel von der Grundlinie

Ubungsablauf
C und D schlagen abwechselnd auf und r
ucken gemeinsam vor
A und B starten von der Grundlinie
nach 7 Punkten Aufgabenwechsel

49

7 Doppel

7.5 Volley-Duell

Ziel
ans Netz aufr
ucken

Ubungsablauf
C und D starten in Richtung Netz
Mit Start von C und D spielt A Ball h
ufthoch in Richtung T-Linie an und startet mit B selbst in Richtung
Netz
Weiteres Aufr
ucken ans Netz und Punkt ausspielen

50

7 Doppel

7.6 Volley-Duell II

Ziel
ans Netz aufr
ucken

Ubungsablauf
A bringt den Ball immer h
ufthoch auf C ins Spiel
Weiteres Aufr
ucken ans Netz und Punkt ausspielen
Variante(n)
nur Volley erlaubt

51

7 Doppel

7.7 Seitenwechsel

Ziel
Return an Aktion des Netzspielers anpassen

Ubungsablauf
C und D sprechen vor jedem Ballwechsel ab, ob sie vor
dem Return die Seiten tauchen
A returniert auf die freie Seite
Punkt ausspielen
Variante(n)
D positioniert sich vor Beginn auf Hohe der Mittellinie
(beim Aufschlag abducken)

52

7 Doppel

7.8 Angriff mit Slice-Return

Ziel
2. Aufschlag zum Angriff nutzen

Ubungsablauf
C macht 2. Aufschl
age
A greift vorzugsweise mit Slice an und r
uckt auf
Punkt weiter ausspielen

53

7 Doppel

7.9 Tandemaufstellung

Ziel
starken cross-Return des Gegners ausschalten

Ubungsablauf
D positioniert sich vor Aufschlag auf die R
uckhandseite
C deckt nach Aufschlag die Vorhandseite ab
Punkt weiter ausspielen

54

8 Konditionelle Interaktionsformen
8.1 Auf einem Bein

Ziel
(Stemm-)beineinsatz forcieren

Ubungsablauf
Anspiel von unten
Fortbewegung nur auf einem Bein h
upfend

55

8 Konditionelle Interaktionsformen

8.2 Grill 2:1 von Grundlinie

Ziel
Ausdauer

Ubungsablauf
Anspiel von unten
A und B verteilen die B
alle beliebig
C spielt den Ball zu den Netzspielern zur
uck ( 20)
C und D wechseln sich ab

56

8 Konditionelle Interaktionsformen

8.3 Grill 2:1 Schmetterball

Ziel
Sprungkraft, Kraftausdauer

Ubungsablauf
Anspiel von unten
A und B spielen Lobs
C versucht, den Ball mit Schmetterballen zu toten
C r
uckt nach jedem Schlag wieder auf
C und D wechseln sich ab

57

8 Konditionelle Interaktionsformen

8.4 Armzug

Ziel
mit m
oglichst hoher Schlaggeschwindigkeit spielen

Ubungsablauf
Spiel mit Methodik- oder Softb
allen
Start von der Grundlinie
Ball abwechselnd von unten ins Spiel bringen
Aufr
ucken ans Netz verboten
Punkt ausspielen

58

8 Konditionelle Interaktionsformen

8.5 Aktionsschnelligkeit

Ziel
Ball im Spiel halten

Ubungsablauf
Spiel mit Ball mit einer entfernten Filzlippe
Ball abwechselnd von unten ins Spiel bringen

59

Empfohlene Literatur
BIETZ, J.: Bewegungslernen als sinnerschlieendes Handeln
im Sportspielunterricht. In: Heinz, B./Laging, R. (Hrsg.): Bewegungslernen in Erziehung und Bildung: Tagung der dvsSektion Sportp
adagogik vom 11. - 13.6.1998 in Magdeburg,
Bd. 104. Hamburg 1999, 203-210.

BRECHBUHL,
J.: Die Fehlerkorrektur im Tennis. In: Bornemann, R./Zein, B. (Hrsg.): Tennistraining, Bd. 7. Ahrensburg
1983, 163-171.
BREMER, D.: Handlungsorientierte Lehr- und Lernmodelle
im Tennis. In: Bornemann, R./Zein, B. (Hrsg.): Tennistraining, Bd. 7. Ahrensburg 1983, 142-162.
DIETRICH, K.: Vermitteln Spielreihen Spielfahigkeit? In:
Sportp
adagogik 1 (1984), 19-21.
GALLWEY, W. T.: Tennis - das innere Spiel. M
unchen 1991.

GROBEN,
B./MAURUS, P.: Bewegungsanweisungen - Hilfe
oder Hindernis beim Erlernen sportlicher Bewegungen? In:
Heinz, B./Laging, R. (Hrsg.): Bewegungslernen in Erziehung
und Bildung: vom 11. - 13.6.1998 in Magdeburg, Bd. 104.

60

Empfohlene Literatur
Hamburg 1999, 107-119.
HALMOS, I.: Modernes Tennis. Berlin 1986.
HOSSNER, E. J./ROTH, K.: Sportspiele vermitteln. In: Ferger, K./Gissel, ?/Schwier, J. (Hrsg.): Sportspiele erleben, vermitteln, trainieren, Bd. 124. Hamburg 2002, 111-124.
HOTZ, A.: Qualitatives Bewegungslernen. Zumikon 1986.
HOTZ, A.: So wenig wie n
otig korrigiere - so oft wie moglich
variiere. In: Leistungssport 3 (1996), 34-40.
LEIST, K.: Transfer im Sport: zur Analyse von Bewegungshandeln u. -lernen sowie zur Konstruktion von Lernangeboten. Schorndorf 1979.
LOIBL, J.: Basketball - genetisches Lehren und Lernen: spielen - erfinden - erleben - verstehen. Schorndorf 2001.
QUITSCH, G.: Zum p
adagogischen Problem der adaquaten
Lehrmethode von Sportspielen - ein Diskussionsansatz. In:
Sportunterricht 3 (1986), 93-101.
SCHERER, H. G.: Ein situationsorientiertes Lernmodell f
ur
eine situative Sportart. In: Schoder, G. (Hrsg.): Skilauf und
Snowboard in Lehre und Forschung: ASH-Schriftenreihe, Bd.
12. Hamburg 1998, 9-33.

61

Empfohlene Literatur
SCHERER, H.: Zwischen Bewegungslernen und Sich-BewegenLernen. In: Sportp
adagogik 4 (2001), Einlage Heftmitte.

SCHONBORN,
R.: Tennis: Techniktraining. Aachen 2000.
WOLTERS, P.: Die unterrichtliche Dimension von Bewegungskorrekturen. In: Heinz, B./Laging, R. (Hrsg.): Bewegungslernen in Erziehung und Bildung: vom 11. - 13.6.1998 in Magdeburg, Bd. 104. Hamburg 1999, 211-218.

62