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Art.-Nr. 33832
SPEEDBIKE
ERGOSPEEDER
Montageanleitung
Bedienungsanleitung
Trainingsanleitung
IX-01-2008
Sicherheitshinweise/Verpackung/Entsorgung
WICHTIG !
Machen Sie sich vor der Inbetriebnahme des Gertes
mit der Montage-, Bedienungs- und Computeranleitung
sowie den Trainings- und Sicherheitshinweisen vertraut.
Die Sicherheitshinweise sind strikt zu befolgen.
Die Anleitung sollte an einem sicheren Platz aufbewahrt werden.
Bei Weitergabe des Gertes sind Montage-, Bedienungs-, Computer- und Trainingsanleitung beizulegen.
Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgertes ist der
Heimbereich. Das Gert entspricht den Anforderungen DIN EN
957-1/5 SA/HA und ist GS-geprft. Das Gert ist nach dieser
Norm fr ein Krpergewicht von 150 kg geprft worden. Die
CE-Kennzeichnung bezieht sich auf die elektromagnetische
Vertrglichkeit EMV (EG-Richtlinie 89/336/EWG und
EN 55081-1). Bei unsachgemem Gebrauch dieses Gertes
(z. B. bermiges Training, ruckartige Bewegungen ohne
vorheriges Aufwrmen, falsche Einstellungen etc.) sind
Gesundheitsschden nicht auszuschlieen! Vor Beginn des
Trainings sollte ein allgemeiner Fitness-Check von Ihrem
Arzt durchgefhrt und eventuelle Herz-, Kreislauf- oder
orthopdische Probleme abgeklrt werden.
Dieses Trainingsgert ist fr Personen, welche
einen Herzschrittmacher oder andere medizinische
Implantate verwenden mssen, nicht geeignet!
Sicherheitshinweise
Folgende Hinweise sind unbedingt zu beachten und zu befolgen:
Dieses Gert ist ein drehzahlunabhngiges Trainingsgert
und soll nicht in unkontrolliert zugnglichen Bereichen
aufgestellt werden.
Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer sind zu
vermeiden.
Der Tretwiderstand Ihres Gertes kann ber die
Computertasten (+/) reguliert werden. Ihr Computer stoppt
automatisch, wenn die Pedale nicht mehr bettigt werden.
Der Tretwiderstand (Belastung) wird in Watt am Computerdisplay angezeigt (max. 500 W).
Trinkasche
Bitte halten Sie die Trinkflasche aufgrund des ablsbaren Verschlusses
von Kleinkindern und Babys fern
(Verschluckungsgefahr)!
Bitte beachten Sie, dass das Mundstck
der Trinkflasche zu Reinigungszwecken
vom Verschluss abgenommen werden
kann und sich deshalb ab einer bestimmten
Zugkraft lst.
Verpackung
Umweltfreundliche, wiederverwertbare
Materialien:
Auenverpackung aus Pappe
Formteile aus geschumtem, FCKW-freiem
Polystyrol (PS)
Folien und Beutel aus Polythylen (PE)
Spannbnder aus Polypropylen (PP)
Plastiktten der Verpackung mssen von
Kindern ferngehalten werden.
Symbol-Erklrung
Das Trainingsgert
Kleinteile/Blisterkarte/Lieferumfang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Ausstattungsmerkmale/Hotline . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Die 8-Schritte-Montage
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der
Bedienungsanleitung auf wichtige
Informationen und Hinweise aufmerksam.
Trainingshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
12/13
Entsorgung
Bitte achten Sie auf eine umweltgerechte
Entsorgung der Verpackung nach lokalen
Vorschriften!
Inhalt
ACHTUNG
Enthlt wichtige Hinweise
zur Vermeidung von Schden am Gert.
14
14
15
15
Wirbelstrom-Bremssystem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
16
Service, Hotline. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Komponententeilezeichnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Explosionszeichnung
WARNUNG
Enthlt wichtige Hinweise zur Vermeidung
von Personenschden (Verletzungen).
17
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Ersatzteileliste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
19
Kleinteile/Lieferumfang
Kleinteile/Blisterkarte
Auf dieser Seite nden Sie alle Kleinteile
(Schrauben, Unterlegscheiben, Muttern
und Werkzeuge) abgebildet, welche Sie zur
Montage des Gertes bentigen.
Alle diese Teile liegen auf einer Blisterkarte
eingeschweit der Kartonverpackung bei.
Nr. 12 M5 Schraube
fr Computerhalterung; 3 Stk.
Nr. 10 M6 Schraube
fr Lenkerabdeckung; 2 Stk.
Nr. 67 M5 Schraube
fr Trinkaschenhalter; 2 Stk.
Lieferumfang
Einzelteile entsprechend der Teileliste
Montagewerkzeug
Montage-, Bedienungs- und
Trainingsanleitung
CD-Rom
Bedienungsanleitung Computer
Ausstattungmerkmale/Hotline
Power Speedbike Ergospeeder Ausstattungsmerkmale
Funktionen:
Distanz, Trainingszeit, Geschwindigkeit, Watt, Puls, Trittfrequenz, ca.-Energieverbrauch, BMI-, BMR- und Krperfettmessung, Fitnessnote
Programme:
12 Trainingsprogramme inkl. Watt/Pulsmessung u. a.:
4 Zielherzfrequenz-Programme, 1 individuelles Programm,
1 Trainingsprogramm, 1 wattgesteuertes (drehzahlunabhngiges) Programm, 1 Fitness-Testprogramm
Widerstandsregelung: Widerstand in 50 Stufen ber den
Computer steuerbar
4 einstellbare Benutzerprole, Speicherung von Alter,
Gewicht, Krpergre, Geschlecht
1 neutrales Benutzerprol
Trainingsdokumentation
Pulsmessung
Technische Details:
Rahmenkonstruktion mit ovalem
Stahlrahmen
Widerstandsregelung: in 50 Schwierigkeitsstufen ber den Computer steuerbar
Hochwertiges Schaltnetzteil
Triathlon-Lenker
integrierter Triathlonaueger mit
gepolsterten Armpads
Rennsattel aus Kunstleder
Service:
Fr technische Ausknfte und Beratung zu diesem Gert steht
Ihnen unsere Service-Hotline unter folgender Nummer zur
Verfgung. RC Sportgerte Service
Telefon: 0800/020 30 45 (kostenlos)
E-Mail: service @ rc-sportgeraete.de
www.rc-sportgeraete.de
Pulssensoren am Lenker,
eingebautes Empfangsteil
fr Herzfrequenz-Sender,
geeignet fr fast alle
gngigen 5-kHz-SendeBrustgurte.
inkl. Trinkasche
Sattelsttze
horizontal und
vertikal verstellbar
mit Schnellverstellschraube
Pedale
Klickpedal bzw. Krbchen
und Sicherheitsriemen
Kurbelgewinde
kann gegen jede
handelsbliche
Fahrradkurbel gewechselt
werden
Hotline
beleuchteter EASY-CONTROL-Trainingscomputer
Basislenker durch
Fahrradlenker ersetzbar
Gewicht:
ca. 47 kg
geruschloser
Riemenantrieb
(extrabreiter
Markenriemen)
Max.
Belastbarkeit:
150 kg
Aufstellmae
in cm:
113
Beleuchteter EASY-CONTROL-Trainingscomputer
EASY-Control-Display
Blau beleuchtete LCD-Anzeige
Standfe
vorderer Standfu mit 2 Transportrollen,
integrierter Boden-Niveau-Ausgleich
60
134
Montage
1. berprfen des Lieferumfanges
Packen Sie alle Einzelteile sorgfltig aus und legen Sie diese
nebeneinander auf den Boden.
Lenkersule (117)
Sattel (111)
Sattelschiene (120)
Hauptrahmen (110)
Sattel (80)
Netzteil (102)
Computer (121)
Lenker (112)
Pedale (76R, 77L)
Computerhalterung (116)
Lenkerabdeckung (9)
Montage
2. Montage des vorderen und hinteren Standfues
1
Bild 1: Ausgangsposition
Bild 2: Fixieren Sie den hinteren Standfu
(114) mit zwei Schrauben (52), zwei
Unterlegscheiben (37) und zwei Hutmuttern
(36) am Hauptrahmen (110)
Achten Sie
darauf,
e dar
rauf, dass die
Transportrollen
ollen
n des vorderen
Standfues
schauen!
s zum
m Boden schau
uen!
Die beiden elastischen
n Standfu-Endkappen
Standfu-Endkap
gewhrleisten den automatischen Ausgleich
von leichten Bodenunebenheiten!
Bild 1: Ausgangsposition
Bild 2: Schieben Sie die Lenkerhalterun (116)
auf die Lenkersule (117).
Montage
4. Montage des Sattels
Bild 1: Ziehen Sie die Sattelsttze (119) aus
dem Hauptrahmen und fixieren Sie diese mit
Hilfe der Schnellverstellschraube (35). Drehen
Sie die Schnellverstellschraube entgegen dem
Uhrzeigersinn auf, ziehen am Schraubenknauf
und bewegen die Sattelsttze in die
gewnschte Position. Lassen Sie anschlieend
den Schraubenknauf wieder einrasten und
drehen Sie die Schnellverstellschraube im
Uhrzeigersinn fest.
Montage
5. Montage des Lenkers
Bild 1: Ausgangsposition
Bild 2: Legen Sie den Lenker (112) in den
unteren Teil der Lenkerhalteklammer, welche
an der Lenkerhalterung (116) angebracht ist.
Fixieren Sie den Lenker (112) mit der oberen
Lenkerhalteklammer (16). Fixieren Sie die
obere Lenkerhalteklammer (16) mit den beiden Inbusschrauben (17); (107).
Bild 1: Fhren Sie den Computer (121), welcher auf der Computerhalterung (2) bereits
vormontiert ist, nahe an die Lenkersule (117)
heran und verbinden Sie die beiden Computerkabel (3
(3, 42) miteinander.
Bild 2: Fixieren
Fix
Sie die Computerhalterung (2)
mit drei Sc
Schrauben (12) an der Lenkersule
(40).
Bild 3: Stecken
Ste
Sie das Pulskabel (23) an die
dafr vorg
vorgesehene Einsteckbuchse an der
Rckseite des Computers (4).
Achten Sie auf eine ordentliche und feste Kabelverbindung, da
a ansonsten
a
keine Si
Signalbertragung zum Computer (121) erfolgt.
Die Computerkabel (3, 42) mssen sich an der Rahmeninnenseite
drfen nicht darber hinaus stehen, da ansonsten
eitte befinden und d
die Kabel beim Einschieben beschdigt werden knnen.
Montage
7. Montage der Pedale
1
Bild 1: Ausgangsposition
Bild 2: Schrauben Sie das linke (77) und das
rechte (76) Pedal mit Hilfe des Universalschraubenschlssels (106) an der Kurbel fest.
8. Beschreibung SPD-Pedale
2
Bild 3: Endposition
1. Die Schraubrichtung zur
Fixierung der Pedale ist sowohl auf
der rechten als auch auf der linken Kurbel oberhalb des Gewindes durch
Richtungspfeile gekennzeichnet.
2. Die Gewinde beider Kurbeln ermglichen die
Montage handelsblicher Fahrradpedale.
10
Montage
9. Montage des Trinkaschenhalters
1
Endkontrolle:
Bild 1: Fixieren Sie den Trinkflaschenhalter
(66) mit zwei Schrauben (67) am
Hauptrahmen (87).
Bild 2: Endposition
11
Trainingshinweise
Trainingshinweise
Allgemeines:
Grundstzlich kann jeder gesunde Mensch mit einem
Fitnesstraining beginnen. Bedenken Sie aber, dass sich lange
Versumnisse nicht in kurzer Zeit beseitigen lassen. Krperliche Fitness, Ausdauer und Wohlbenden lassen sich durch
ein entsprechendes bungsprogramm leicht erreichen. Ihre
Kondition verbessert sich bereits nach relativ kurzem, regelmigen Training und hlt damit auch Herz, Kreislauf und den
Bewegungsapparat in Schwung. Ebenso wird die SauerstoffAufnahmefhigkeit verbessert und Ihre Bein- und Armmuskulatur trainiert (Oberschenkelbeuger und Strecker). Weitere positive
Vernderungen nden im Stoffwechselsystem statt. Wichtig ist,
das Training dem eigenen Krper anzupassen und sich nicht zu
berfordern. Bedenken Sie, Sport soll Spa machen.
ACHTUNG!! WIR EMPFEHLEN IHNEN, UNBEDINGT
VOR TRAININGSBEGINN IHREN ARZT ZU
BEFRAGEN.
Trainingsbekleidung:
Kopf: Benutzen Sie eventuell ein Stirnband, um das Abtropfen
des Schweies zu verhindern.
Oberkrper: Gehen Sie nach dem sogenannten Mehrschichtensystem vor. Gut geeignet hierfr ist die Crane-SportsTrainingsbekleidung.
1. Direkt auf der Haut tragen Sie Funktionsunterwsche, die
den Schwei von der Haut wegleitet.
2. Darber tragen Sie ein T-Shirt, welches den Schwei von
der Haut wegleitet. Dieses kann beim Training in warmen
Rumlichkeiten auch weggelassen werden.
Beine: Tragen Sie eine leichte, mglichst anliegende kurze oder
lange Trainingshose. Besonders gut geeignet sind CraneSports-Trainingshosen. Wichtig ist, dass diese im Schritt nicht
reibt, und dass der Gummibund nicht zu eng an der Haut
anliegt, damit die Beindurchblutung nicht beeintrchtigt wird.
Verwenden Sie Sportsocken und keine zu dicken Tennissocken,
12
weil diese die Reibung und damit die Blasenbildung frdern. Ihre
Socken sollten keinen zu engen Gummibund haben, damit Ihr
Fu ausreichend durchblutet wird.
WICHTIG!
Trainingsplanung:
Ausschlaggebend ist Ihre aktuelle krperliche Leistungsfhigkeit besprechen Sie diese vorab mit Ihrem Arzt.
Grundstzlich sollte das Training in drei verschiedene
Trainingsphasen gegliedert werden:
AUFWRMEN TRAINING ENTSPANNEN
Aufwrmen:
Bereitet die Muskeln und den Organismus auf Belastung vor. So
reduzieren Sie eine eventuelle Verletzungsgefahr. Als bungen
bieten sich nachfolgende Dehnbungen an. Beginnen Sie das
Training grundstzlich mit wenig Tretwiderstand.
Dehnbungen:
1. Dehnung der Brustmuskulatur
Ellbogen und Unterarm an die Wand legen,
Ober- und Unterarm bilden einen rechten Winkel.
Oberkrper leicht vom Arm weg in den Raum
hineindrehen. Die Dehnung wird im Brustbereich
sprbar.
Beanspruchte Muskulatur: Brustmuskulatur,
Deltamuskel
Trainingshinweise
Oberkrper heranziehen. Die Fuspitze dabei in Richtung
Schienbein ziehen. Das andere Bein liegt lang gestreckt auf dem
Boden. Die Dehnung ist im Bereich der Oberschenkelrckseite
des in die Luft gestreckten Beines sprbar.
Beanspruchte Muskulatur: hintere Oberschenkelmuskulatur,
Gesmuskulatur, Zwillingsmuskulatur
7. Dehnung der Oberschenkel-Innenseite
Im Stand das Krpergewicht auf eine Beinseite
verlagern, Beine sind weit gegrtscht. Das
Standbein dabei gebeugt halten, das andere
Bein ist lang gestreckt und der Fu bleibt auf
dem Boden aufgestellt. Die Dehnung ist im
Bereich der Oberschenkel-Innenseite des lang
gestreckten Beines sprbar.
Beanspruchte Muskulatur: Schenkelanzieher
8. Dehnung der vorderen Oberschenkelmuskulatur
Im Stand mit der Hand ein Bein am Knchel fassen
und zum Ges heranfhren. Die Knie bleiben
dabei auf einer Hhe, der Po und der Bauch sind
fest angespannt. Die Dehnung ist im Bereich der
Oberschenkel-Vorderseite des angewinkelten
Beines sprbar.
Beanspruchte Muskulatur: vordere Oberschenkelmuskulatur
Training:
Halten Sie sich an die Empfehlungen fr Ihr spezielles Trainingsgert. Die Belastungsintensitt kann ber die Herzfrequenz
kontrolliert werden. Stimmen Sie sich mit Ihrem Arzt ab.
Nahezu alle Muskeln knnen durch richtiges Training belastet
werden.
Entspannen:
Der Organismus bentigt whrend und nach dem Training
Zeit zur Erholung. Bei einem Anfnger soll diese Erholungszeit
lnger dauern, als bei einem gebten Sportler.
FALSCHES ODER BERMSSIGES TRAINING KANN ZU
GESUNDHEITLICHEN SCHDEN FHREN!!!!
=
=
=
=
=
5060 %
6070 %
7080 %
8090 %
90100 %
der MHF
der MHF
der MHF
der MHF
der MHF
Die Regenerationszone:
Die Regenerationszone steht fr langsame, lange Ausdauerbelastung. Die Belastung sollte leicht und entspannt sein.
Diese Zone stellt die Basis fr die Steigerung Ihrer Leistungsfhigkeit dar und sollte von Anfngern oder konditionell
schwachen Personen genutzt werden.
Aerobe Zone
Die Kohlenhydratverbrennung:
Mit dem Training in der aeroben Zone verbrennen Sie mehr
Kohlehydrate als Fett. Durch die hhere Belastung strken
Sie Herz und Lunge. Wenn Sie schneller, strker und ausdauernder werden mchten, mssen Sie ebenfalls in der
aeroben Zone trainieren. Der Nutzeffekt dieses Trainings wirkt
sich enorm auf Ihr Herz und Ihr Atmungssystem aus.
Anaerobe Zone:
Das Training in dieser Zone bringt eine Steigerung der Fhigkeit, Laktat zu verstoffwechseln. Sie lernen dadurch hhere
Laktatwerte und damit hhere Belastungen zu tolerieren. Es ist
ein hartes Training, bei dem Sie den typischen Schmerz eines
harten Trainings verspren werden, wie z. B. Erschpfung,
schwere Atmung und Mdigkeit. Der Nutzeffekt betrifft vor
allem den Personenkreis, der an einem Leistungstraining interessiert ist. Wenn Sie gesundheitsorientiert trainieren wollen,
brauchen Sie nie in dieser Zone trainieren.
Warnzone:
Dies ist die Zone mit hchster Intensitt und sollte nur mit
groer Vorsicht genutzt werden. Trainieren Sie hier nur, wenn
Sie extrem t sind und Erfahrung und praktisches Wissen
mit extensivem Hochleistungstraining haben. Dieser Bereich
kann leicht zu Verletzungen und berlastung fhren. Dies ist
ein extrem schwieriges Training, das Hochleistungssportlern
vorbehalten sein sollte.
Trainingsumfang:
Seitens der Sportmedizin werden folgende Belastungsumfnge
als wirksam erachtet:
Gesundheitsminimalprogramm:
2 3 mal pro Woche je 20 30 Minuten
Gesundheitsoptimalprogramm:
4 5 mal pro Woche je 45 60 Minuten
Die Fettverbrennung:
In dieser Zone wird sowohl Ihr Herz gekrftigt, wie auch die
Fettverbrennung optimal gestaltet, da die verbrauchten Kilojoule
hauptschlich aus Ihrem Krperfett stammen und weniger aus
Kohlehydraten. Zuerst muss sich Ihr Krper an das Training
gewhnen geben Sie sich etwas Zeit. Danach gilt: Je lnger
Sie dieses Training durchstehen, desto effektiver wird es.
13
Montage/Trainingshinweise
Kalibrierung
Grundstzlich ist eine Re-Kalibrierung des Ergospeeders nicht
ntig. Sollten Sie dennoch das Gert neu kalibrieren wollen,
wenden Sie sich bitte an einen akkreditierten Kalibrierdienst.
(Diese Dienstleistung ist kostenpichtig und ist weder durch
Garantie noch durch die Gewhrleistung abgedeckt)
Pflege:
Zur Reinigung nur ein feuchtes Tuch ohne scharfe Reinigungsmittel verwenden. Achten Sie darauf, dass keine
Flssigkeit in den Computer eindringt.
Vor Durchfhrung von Pflege- und Wartungsarbeiten am Gert ist dieses Gert immer vom Stromnetz zu trennen.
Versichern Sie sich, dass der Netzstecker des Gertenetzteils aus der Stromsteckdose entfernt wurde.
Fehlersuche
FEHLER
Computer
Keine Anzeige oder keine Funktion
URSACHE
WAS TUN?
Keine Stromversorgung
Keine Kabelverbindung
Pulsanzeige bei Handpuls fehlerhaft
Mechanik
Tretwiderstand nicht regelbar
Keine Kabelverbindung
Fehlende Teile
SONDERFALL COMPUTERABSTURZ:
Direkte und indirekte statische Entladungen knnen den Computer des Gertes zum Absturz bringen.
Sollte in diesem Falle der Computer nicht wieder von selbst starten, ist ein Neustart des Computers erforderlich.
Neustart:
Gert vom Stromnetz trennen und nach einer Minute wieder verbinden.
Fr technische Ausknfte und Beratung steht Ihnen unser Service-Center zur Verfgung, siehe Kapitel Service!
14
Transport/Bewegen/Sitzposition
Transport/Bewegen des Gertes
2
2
Die Lnge des Lenkers wird wie folgt eingestellt: Halten Sie den Unterarm mit der gespreizten Hand an die
Sattelspitze. Nehmen Sie noch eine Handbreite hinzu.
Diese Position ist die optimale Sitzlnge fr Sie.
Die Lenkersule (40) darf nur bis zur
Max.-Markierung herausgezogen
werden. Des Weiteren knnen Sie den
Lenker in der Lnge verstellen, indem
Sie die Verstellschrauben (27, 28) an der
Lenkerhalterung (26) lsen.
4
5
15
Wirbelstrom-Bremssystem/Service
12 x wchentlich
3060 Minuten
Wirbelstrom-Bremssystem
SEHR GUT
16
SEHR HOCH
Widerstand
Elektronisch erzeugtes
Magnetfeld (Feldspulen-Induktionsprinzip)
Regelgeschwindigkeit
des Widerstandes
Zeitgleich mit
Computerbedienung
Service Hotline
RC-Sportgerte Service
Telefon: 0800/020 30 45
E-Mail: service@rc-sportgeraete.de
www.rc-sportgeraete.de
Importeur:
Royalbeach Spiel- & Sportartikel Vertriebs GmbH
Watzmannstrae 1 D-83417 Kirchanschring
Bei etwaiger Rckgabe des Gertes bitte ausgefllte Garantiekarte sowie den Kassenbon mitgeben!
Zubehr fr unsere Artikel nden Sie unter: www.cranesports.de
Bitte beachten Sie: Unter dieser Hotline wird keine Beratung
zur Trainingsplanungs- und Traininigsauswertungs-Software
angeboten.
Trainingsplanungs- und Trainingsauswertungs-Software:
Beratungen und Informationen zu den auf der CD-Rom bendlichen Trainingsplanungs- und Trainingsauswertungs-Software
sind ausschlielich unter folgender kostenpichtiger Nummer
mglich:
Telefon: 0180/50 20 307 ( 0,14/Min.)
E-Mail: service@rc-sportgeraete.de
Bitte beachten Sie: Aus rechtlichen Grnden ist seitens der
Hotline keine Trainingsberatung mglich und es werden keine
gesundheitlichen Ratschlge erteilt.
Komponententeilezeichnung
17
Explosionszeichnung
18
Ersatzteileliste
Nr. Bezeichnung
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Anzahl
Nr. Bezeichnung
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
Anzahl
Computerkabel..............................................................1
Hlse 80 * 40, 70 * 30....................................................1
Abdeckung Sattelsttze ................................................1
Hlse 2 ..........................................................................1
Sattelsttze....................................................................1
Sattelsttze GS-2010.....................................................1
Schraube ST 4.2 * 19................................................... 21
Schraube ST 4.2 * 18................................................... 16
Linker Deckel Schwungscheibe .....................................1
Schraube ST 4.2 * 40 ....................................................8
Bolzen M8 * 50 ..............................................................4
Unterlegscheibe 6 * 2 ...............................................4
Federring 6 .................................................................8
Schraube ST 4.2 * 19................................................... 10
Schraube ST 2.9 * 16.....................................................2
Bolzen M10 * 25 ............................................................2
Linke Abdeckung 179 g .................................................1
Federstift M16 * 1.5........................................................2
Trinkasche ...................................................................1
Rechte Abdeckung 178 g ..............................................1
Hlse Sattelsttze 80 * 40 * 2 ........................................1
Horizontale Sattelverstellschiene ...................................1
Rechter Deckel Schwungscheibe 215.8 g .....................1
Trinkaschenhalter .........................................................1
Schraube M5 * 10 ..........................................................2
Lager fr Riemenrolle 14 * 10 * 5 .............................1
Bolzen M10 * 32 ............................................................1
Riemenspanner .............................................................1
Mutter M10 ....................................................................2
Lager fr Riemenrolle 15 * 10.5 * 13 .........................1
Riemenrolle 50 * 27.5 ..................................................1
Rechte Kurbel 170 .........................................................1
Deckel Kurbel M25 * 1 ...................................................2
Rechtes Pedal ...............................................................1
Linkes Pedal ..................................................................1
Mutter M12 * 1.25 ..........................................................2
Linke Kurbel 170 ............................................................1
Halterung Triathlonaueger ............................................1
Schwungscheibe mit Bremssystem 265 * 45 .............1
Hlse .............................................................................2
Lager 6004 ....................................................................2
Nr. Bezeichnung
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
Anzahl
Schraube M4 * 12 ..........................................................4
Steuerung ......................................................................1
Stromkabel ....................................................................1
Rahmen .........................................................................1
Halterung Triathlonaueger ............................................1
Magnet ..........................................................................1
Riemenrad 300 * 21....................................................1
Feder 2.5 * 15 * 85 ...................................................1
Unterlegscheibe ............................................................1
Federring 21 ...............................................................1
Achse 20 ....................................................................1
Riemen 520 (1321) J8 ....................................................1
Linke Seitendeckel.........................................................1
Hinteres Standfu-Rohr .................................................1
Sensorhalterung ............................................................1
Sensor ...........................................................................1
Rechter Seitendeckel.....................................................1
Mutter M6......................................................................4
Netzteil input 230 V, output 26 V-2500 mA, AC .............1
Halterung L =350 mm ...................................................1
Inbusschlssel 6 mm .....................................................1
Schraubenschlssel ......................................................1
Universalschraubenschlssel ........................................1
Federring .......................................................................2
Hlse .............................................................................1
Vormontierte Teile
109 Blisterkarte ....................................................................1
110 Hauptrahmen ................................................................1
111 Sattel .............................................................................1
112 Lenker vormontiert ........................................................1
113 Vorderer Standfu .........................................................1
114 Hinterer Standfu ..........................................................1
115 Trinkasche und Halter ..................................................1
116 Lenkerhalterung.............................................................1
117 Lenkersule vormontiert ................................................1
118 Riemenrad vormontiert ..................................................1
119 Sattelsttze vormontiert.................................................1
120 Horizontale Sattelverstellschiene vormontiert ................1
121 Computer vormontiert ...................................................1
122 Riemenspanner vormontiert ..........................................1
19