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Einleitung
Fußball trainiert man am effektivsten
mit Fußballspielen. Aus diesem Grund
entstanden die Hefte „Spielformen mit
Torhütern“ in der Heftreihe „Flexible
Trainingsplanung“.
1. Spielzeiten
2. Anzahl an Durchgängen
3. Gesamtdauer
4. Feldgrößen
5. Coachingpunkte
6. Variationsmöglichkeiten.
Christian Bertrand/Shutterstock.com
Sowohl im Junioren- wie auch im Herrenbereich stehen wir Trainer immer wieder vor der
Herausforderung, dass wir bei unserer Trainingsplanung flexibel hinsichtlich der Anzahl
Feldspieler, wie auch der Torspieler sein müssen. Das ist die Praxis und der gilt es sich als
Trainer zu stellen.
Trotz detaillierter Trainingsplanung müssen wir kurzfristig die Spielerzahl für das Training
nochmals anpassen. Dazu ist diese Heftreihe ein zuverlässiger Helfer bei der kurzfristigen
Umplanung des Trainings.
Aufgrund des handlichen Formats passen die Hefte in jede Trainermappe. Alternativ kann
in der Trainerkabine im eBook via Smartphone oder Tablett nachgeschaut werden, um die
entsprechende Spielform auszuwählen.
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70 SPIELFORMEN MIT TORHÜTERN
Im zweiten Band der Heftreihe flexible Trainingsplanung finden Sie Spielformen für
Spielerzahlen von 14 - 20 Feldspieler und 1-2 Torhütern.
Trotz aller detaillierter Trainingsplanung sollte uns weiterhin bewusst sein, dass jede
Spielform immer nur so gut ist, wie der Trainer, der diese coacht.
Wichtiger Hinweis:
´ = Minuten
´´ = Sekunden
FS = Feldspieler
TW = Torwart
Vlad1988/Shutterstock.com
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70 SPIELFORMEN MIT TORHÜTERN
1. 3 vs 3 auf Tore
2. Die Spieler agieren nur in ihren Zonen. 2 TW fest in den beiden Toren.
3. Spiel mit Abseits!
4. Torerfolg nur, wenn nach Ausball min. 2 Zonen bespielt worden sind!
5. Bei Torerfolg darf die erfolgreiche Mannschaft nochmals angreifen
6. Die TW dürfen keine Tore erzielen. Bei Ausball immer vom TW neu.
7. Nach jeder Spielsequenz (1`) schiebt je 1 Spieler weiter in die angrenzende Zone
(gegenläufig).
COACHING PUNKTE
• Offene Spielstellungen, Lösen vom Gegenspieler
• Spielverlagerung in benachbarte Zonen
VARIATIONEN
• TW dürfen den Ball max. 5´´ am Fuß halten (Zeitlimit) bevor ein Mitspieler angespielt wird.
• Wenn 1 Spieler im Abseits, dann darf er kein Tor erzielen. Passen und Dribbling sind jedoch erlaubt.
• Es müssen alle 3 Zonen bespielt werden, bevor ein Tor erzielt werden kann.
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FLEXIBLE TRAININGSPLANUNG
1. 3 vs 3 (Blau vs Rot) auf 1 Tor. Die dritte Mannschaft (Gelb) agiert als Wandspieler an den
3 Seitenlinien.
2. Spieleröffnung durch Wandspieler (Stirnseite) 20m vor dem Tor. Nun kann Blau direkt
auf das Tor angreifen.
3. Bei Ballgewinn der verteidigenden Mannschaft (hier Rot) muss zuerst ein Wandspieler
4. angespielt werden, dann kann man selbst angegriffen werden.
5. Die Außenspieler können als Wandspieler (max. 2 Kontakte) jederzeit mit einbezogen
werden. Diese dürfen außen nicht attackiert werden.
6. Es ist max. 1 Pass von Wandspieler zu Wandspieler erlaubt. Dann muss zuerst wieder ein
Spieler im Spielfeld am Ball gewesen sein. Bei Ausball kommt ein neuer Ball von der Stirnseite.
7. Bei Torerfolg bleibt die Mannschaft in Ballbesitz. Hierzu wird wieder an der Stirnseite eröffnet.
COACHING PUNKTE
• Rundumblick + Zweikampfverhalten + Durchsetzungsvermögen
• Umschalten, sowohl auf Off, wie auf Def.
VARIATIONEN
• Es sind keine Pässe zwischen den Wandspielern zulässig
• Die Wandspieler müssen direkt spielen.
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FLEXIBLE TRAININGSPLANUNG
1. 5 vs 5 auf Tore
2. Die Spieler agieren nur in ihren Zonen. 2 TW fest in den beiden Toren.
3. Spiel ohne Abseits!
4. Torerfolg nur, wenn nach Ausball min. 2 Zonen bespielt worden sind!
5. Bei Torerfolg darf die erfolgreiche Mannschaft nochmals angreifen
6. Die TW dürfen keine Tore erzielen. Bei Ausball immer vom TW neu.
7. Nach jeder Spielsequenz (2 ½`) wechseln die Spieler in eine andere Zone (gegenläufig).
COACHING PUNKTE
• Offene Spielstellungen, Lösen vom Gegenspieler
• Spielverlagerung in benachbarte Zonen
VARIATIONEN
• TW dürfen den Ball max. 5´´ am Fuß halten (Zeitlimit) bevor ein Mitspieler angespielt wird.
• Es müssen alle 3 Zonen bespielt werden, bevor ein Tor erzielt werden kann.
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FLEXIBLE TRAININGSPLANUNG
1. Spiel 5 vs 5. Rot spielt auf die beiden Großtore (mit TW) und Blau auf die beiden
Minitore.
2. Bei Ballbesitz kann sofort angegriffen werden.
3. Spiel ohne Abseits!
4. Bei Torerfolg bleibt die Mannschaft in Ballbesitz.
5. Wenn der Ball im Tor oder im Aus ist, wird stets bei einem der eigenen beiden Toren
eröffnet.
COACHING PUNKTE
• Ständige Neuorientierung der Spieler
• Umschaltmomente und Gegenpressing
VARIATION
• Mit Kontaktbegrenzungen spielen.
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FLEXIBLE TRAININGSPLANUNG
COACHING PUNKT
• Ballzirkulation und raus aus engen Räumen
VARIATIONEN
• Max. 3 Kontakte erlaubt
• Tore in den Minitoren nur nach Rückpass von der Grundline.
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