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Die zugrundelegende Inhalte des Lexikon der Heilpflanzen wurden mit freundlicher Genehmigung dem Werk Lexikon der Heilpflanzen ( 1997 HONOS Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Kln) entnommen. Hinweis: Smtliche technischen Angaben und alle auf dieser CD gezeigten Arbeitstechniken wurden von den Autoren mit grter Sorgfalt erarbeitet bzw. zusammengestellt. Die Reproduktion derselben fand unter Einschaltung wirksamer Kontrollmanahmen statt. Trotz all dieser Manahmen sind Fehler nicht auszuschlieen. Der SYBEX-Verlag ist deshalb gezwungen, darauf hinzuweisen, dass weder eine Garantie noch die juristische Verantwortung oder irgendeine Haftung fr Folgen, die auf fehlerhafte Angaben zurckgehen, bernommen werden kann. Fr die Mitteilung eventuell auftretender Fehler sind die Autoren jederzeit dankbar. Alle Rechte vorbehalten. Kein Teil des Werks darf in irgendeiner Form (Druck, Fotokopie, Mikrofilm oder in einem anderen Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlags reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, vervielfltigt oder verbreitet werden. Lexikon der Heilpflanzen ISBN 3-8155-6112-4 Copyright fr die elektronische Variante des Lexikons der Heilpflanzen 2002 by SYBEX-Verlag GmbH, Postfach 15 03 61, 40080 Dsseldorf

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 Einfhrung

Sanfte Heilweisen im Aufwrtstrend

Der Arzt sei nur der Helfer, der Patient selbst aber der Arzt. Diesen revolutionr anmutenden Satz hat einst der griechische Arzt Hippokrates (460375 v. Chr.) gesagt und nicht ein Befrworter der modernen alternativen Medizin. In der Antike gab es nur eine Art der Krankheitsbehandlung, die wir heute Naturheilkunde oder Erfahrungsmedizin nennen und im Vergleich zur etablierten Hochschulmedizin als moderne, ganzheitliche, zuweilen auch alternative Heilkunst verstehen. Diese umfat nach unserem aktuellen Kenntnisstand eine Flle von Manahmen und Behandlungsweisen, die dem weiten Feld der sanften Medizin zugeordnet werden. Naturheilkundliche Verfahren und Anwendungen zielen in erster Linie darauf ab, die Selbstheilungskrfte des Krpers zu strken und zu beleben, denn der Organismus setzt bei Miempfindungen und Einbuen seiner Balance unverzglich alle verfgbaren Krfte in Bewegung, um zu seiner gewohnten Normalitt zurckzufinden. Hippokrates hat seinerzeit diesen geheimnisvollen inneren Arzt, den Mutter Natur jedem Menschen in die Wiege legt, erkannt, verstanden und wirken lassen. Der Trend zur Selbstmedikation bei Befindlichkeitsstrungen aller Art, die Sehnsucht nach Natur sowie die Angst vor Arzneimittelnebenwirkungen und Unvertrglichkeiten hat in der Bundesrepublik den Verbrauch von Naturheilmitteln in den vergangenen 20 Jahren deutlich ansteigen lassen. 1970 nutzten 52 Prozent der Bevlkerung regelmig Naturheilmittel, und 1997 waren es schon 62 Prozent. Diese Zunahme ist vor allen Dingen der Altersgruppe der 16 bis 29jhrigen darunter vor allem den Frauen zuzuschreiben. 74 Prozent von ihnen greifen mehr oder weniger regelmig auf Seite 4/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Einfhrung Sanfte Heilweisen im Aufwrtstrend

Naturheilmittel zurck. Bei den Mnnern sind es nur 55 Prozent. Dies ergab eine vom Bundesfachverband der Arzneimittelhersteller (BAH) in Auftrag gegebene Langzeitstudie des Allensbach-Instituts. Laut Allensbach profitieren die Naturheilmittel eindeutig vom Trend zur Selbstmedikation: Bei kleinen Wehwehchen auf einen Arztbesuch zu verzichten, gaben 1978 bereits 44 Prozent der Bevlkerung an. 1996 waren es schon 58 Prozent und das bedeutet: Der Groteil unserer Naturheilmittel dient der Behandlung und Vorbeugung leichterer Befindlichkeitsstrungen wie Erkltungen, Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsproblemen. Was aber tatschlich unter Naturheilmitteln zu verstehen ist, diese Definition hat Allensbach den Befragten selbst berlassen. Daher drften nicht nur Arzneimittel aus der Apotheke in die genannte Umfrage eingegangen sein, sondern auch einfache Hausmittel wie etwa ein Wadenwickel zur Fiebersenkung. Die Befragten machten berwiegend gute Erfahrungen mit der Wirksamkeit sanfter Heilweisen: Naturheilmittel haben mir geholfen, sagen 58 Prozent, ... haben nicht geholfen, dagegen nur 3 Prozent der Bevlkerung. Mittlerweile kauften sich 56 Prozent der Anwender ihre Naturheilmittel selbst, nur 22 Prozent erhielten sie auf Rezept. Die Zukunft scheint den Naturheilmitteln zu gehren: 41 Prozent der Bevlkerung glaubt, da diese knftig noch eine weitaus grere Rolle auf dem Arzneimittelmarkt spielen werden.

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Naturheilkunde heute
Die Naturheilkunde fut auf den traditionellen Erkenntnissen und Erfahrungswerten, da Miempfindungen und Krankheiten des Menschen im Grunde genommen nur mit den eigenen Mitteln des Krpers und durch ihn selbst beseitigt und geheilt werden knnen. Diese Mittel bestehen zum Beispiel in der groartigen Fhigkeit, zerstrtes Gewebe wieder herzustellen oder eine Vernarbung herbeizufhren, die eingeschrnkten Funktionen eines Organs allmhlich wieder zu aktivieren oder durch die Mehrleistung anderer Organe auszugleichen. Naturheilkundliche Manahmen locken die Selbstheilungskrfte, indem sie die aktive Widerstandsfhigkeit des Abwehrsystems gegen krankmachende Einflsse aus den unterschiedlichen Bereichen der Umwelt gezielt untersttzen. Sie beeinflussen durch ihr Ordnungsprinzip den gesamten Menschen in seiner Dreieinigkeit aus Krper, Geist und Seele und frdern damit die Erhaltung und Wiederherstellung eines harmonischen und natrlichen Gleichgewichts. Jede Miempfindung oder Krankheit betrachtet die Naturheilkunde als Signal und Ausdruck der biologischen Heilkraft, die im Menschen wohnt. Diese macht mit ihren Mitteln unmiverstndlich darauf aufmerksam, da Schonung und Ruhe sowie eine nderung der Lebensweise geboten sind. Das gilt zum Beispiel sowohl fr Fieber als auch die gesteigerte Ausscheidung durch Darm, Nieren und Haut beim Ausschwitzen. Mit naturheilkundlichen Manahmen werden nicht nur Symptome bekmpft, sondern das bel wird an der Wurzel gepackt. Es liegt in der Natur des Menschen, da sich die krpereigenen Regulationsmechanismen des inneren Arztes oft als unvollkommen oder berfordert darstellen und deshalb eine gezielte Untersttzung bentigen. Die moderne Naturheilkunde mit ihrem facettenreichen therapeutischen Seite 6/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Einfhrung Naturheilkunde heute

Angebot wird heutzutage in besonderem Mae von Gesunden zur Vorsorge (= Prophylaxe), im Rahmen von Frhheilverfahren und in der Nachbehandlung von Krankheiten (= Rehabilitation) angewandt. Die sanfte Medizin bewhrt sich zunehmend als Ergnzung und Alternative zu herkmmlichen schulmedizinischen Behandlungen. Auerdem werden die Selbstheilungskrfte des Krpers immer dann gnstig beeinflut, wenn die Ratsuchenden Ermunterung erfahren, sich ernstgenommen fhlen und spren, da sie fr sich selbst und ihr eigenes Wohlergehen eine ganze Menge tun knnen. Oberstes Gebot der Naturheilkunde ist, keine Behandlungsweise in Betracht zu ziehen, die auch nur im geringsten Mae die krpereigenen Anstrengungen zu Gesundung und Heilung strt. Die sanften Heilweisen lehren uns auch, die eng miteinander verbundenen Wiederherstellungs- und Abwehrbemhungen des Krpers mit Geduld abzuwarten und seine Anstrengungen im Gesundungsproze zu respektieren. Die Naturheilkunde zeigt, wie die biologischen Manahmen auf das eng vernetzte Getriebe des Organismus je nach Art und Intensitt abzustufen sind und bezieht die Persnlichkeit des Erkrankten sowie dessen individuelle Gegebenheiten voll in das Behandlungsprinzip ein. Vorbei sind die Zeiten, in denen naturheilkundlich orientierte rzte und Therapeuten kopfschttelnd belchelt, sogar als unwissenschaftlich und unzeitgem gescholten wurden. Im Zuge der allgemeinen Rckbesinnung auf die Natur, insbesondere durch eine stets wachsende Sensibilisierung breiter Schichten der Bevlkerung fr die fortschreitende Zerstrung des ltesten Partners der Menschheit, dessen Ausbeutung und Miachtung, ist auch in Gesundheitsfragen ein neues Naturbewutsein entstanden. Auf imposante Maschinenparks in Kliniken und Praxen, ein dichtes Netz von hochspezialisierten Medizinern fr jedes Organ und zahllose bunte Pillen mchten immer mehr gesundheitsbewute Menschen nach Mglichkeit nur dann zurckgreifen, wenn solche Behandlungsmanahmen wirklich unumgnglich werden. Seite 7/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Naturheilkunde und Schulmedizin

Nach statistischen Erhebungen sind heute rund zwei Drittel der ambulanten Patientinnen und Patienten ber 35 Jahre in unseren Arztpraxen lediglich befindensgestrt oder vitalittsgemindert, aber nicht ernsthaft krank. Die eindeutige Ursache dieser Entwicklung ist der Lifestyle in unserer naturfernen berflugesellschaft mit chronischen Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel, den Sitzmarathon des Alltags, berreichliche Kalorienbomben, aber dennoch nhrstoffarme, weil berwiegend industriegefertigte Kost, und eine stattliche Hufung von emotional-sozialem Negativstre. Unterschiedliche Ventilsymptome fhren zu Entgleisungen des allgemeinen Wohlbefindens, aber in den wenigsten Fllen sind wirklich Medikamente notwendig. Statt dessen sind bei Leistungsknick und psychosomatischer Erschpfung Beratungs-, Zuwendungs- und Prventivmedizin dazu angetan, dem bel auf den Grund zu gehen. In diesem weiten Feld liegt die groe Chance der modernen Naturheilkunde. Sie vermag den krankmachenden Lebensstil nach und nach zu korrigieren und mit sanften Anwendungen die Selbstheilungskrfte des Organismus wieder zu beleben. Menschliche Zuwendung ist seit jeher die Strke der naturheilkundigen Therapeuten. Sie gehen auf den erkrankten Menschen und seine Probleme mit Geduld und groer Sorgfalt ein, weil sie das komplexe Zusammenspiel von Krper, Geist und Seele verstehen und wissen, da stndige Krnkungen im Beruf und Alltag krank machen knnen. Statt eines raschen Griffs zum Rezeptblock nehmen sich die Therapeuten Zeit fr ein klrendes Gesprch und hernach kommt es zu einer ausfhrlichen Beratung und entsprechenden Behandlungsangeboten.

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 Einfhrung Naturheilkunde und Schulmedizin

Unrealistische Hoffnungen und Erwartungen werden serise Therapeuten immer dmpfen und insbesondere keine Wunderdinge verheien. Vielfltige Versprechungen selbsternannter Wunderheiler, die angeblich mit allerlei Trpfchen und Krutern zum Beispiel jeden Krebs zum Verschwinden bringen knnen, haben den naturheilkundlichen Verfahren in der Vergangenheit mehr geschadet als genutzt. Aber die Kluft zwischen Klassikern und Krutern wird zunehmend geringer. Der Zusatztitel Arzt fr Naturheilverfahren ist mitlerweile sehr begehrt. Fr diese Entwicklung steht eine ganze Reihe von Ursachen, wobei eine auch von vielen rzten mittlerweile so gesehen wird: Die Schulmedizin gelangt bei vielen chronischen Erkrankungen an das Ende ihres Lateins. Ob Arteriosklerose, rheumatische Leiden, Neurodermitis, Migrne und Kopfschmerzen, Schlafstrungen, funktionelle Magen-Darm-Beschwerden und vieles mehr, es wird Blut abgenommen, gerntgt, und eine Vielzahl von Medikamenten wird ausprobiert. Vielfach wird zum Spezialisten oder in die Klinik berwiesen, aber letztendlich doch nur am Symptom herumkuriert. Mit der Zeit kommt durch die Hufung rein schulmedizinischer Manahmen der innere Arzt immer mehr zum Verstummen, und die krpereigene Abwehrfhigkeit erlahmt zusehends. Weshalb das so ist, erlutert Professor Dr. med. Hartmut Heine von der Universitt Witten-Herdecke. Der Prsident des European Council of Doktors for Plurality in Medicine (ECPM) sagt: Aus naturheilkundlicher Sicht lassen sich Stoffwechselvorgnge im Organismus als dynamisches Gleichgewicht zwischen degenerativen und regenerativen Vorgngen verstehen. Reicht das regenerative Potential nicht aus, die Abbauvorgnge zu kompensieren, kommt es zu Befindlichkeitsstrungen und chronischen Erkrankungen. Ganzheitlich ausgerichtete Behandlungsweisen knnen das gesamte System wieder in seinen biologischen Gleichklang bringen, indem sie die regenerativen Prozesse frdern und mobilisieren.

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Laut Professor Heine lt sich das Ungleichgewicht zwischen Degeneration und Regeneration durch eine Zunahme der Fehlleistungen im sogenannten Grundsystem des Krpers erklren. Dieses wirkt wie ein Molekularsieb aus hochspezialisierten Zuckerbestandteilen und kontrolliert durch seine vielschichtige Zusammensetzung und Maschenweite die Versorgungswege zu den Zellen. Jeder einzelne unserer 60 bis 100 Billionen Urbausteine unseres Krpers ist von diesem Grundsystem wie von einem Bett umgeben. Es sorgt unter anderem fr die unablssige Zufuhr von lebenswichtigen Nhrsubstanzen und Sauerstoff und besorgt den Abtransport von Stoffwechselendprodukten. Eine lngerfristige Fehlbelastung des Krpers durch den krankmachenden Lifestyle fhrt letztendlich dazu, da dieses Kontrollsystem des Molekularsiebs nicht mehr situationsgerecht arbeitet. Dadurch knnen die nachgeschalteten Zellen zu Entgleisungen und krankhaften Vernderungen ihrer Aktivitten gezwungen sein. Unterschiedliche Befindlichkeitsstrungen und das Entstehen chronischer Erkrankungen sind dann die direkte Folge. Da diese gestrten Regulationsablufe des Krpers die eigentliche Ursache fr Erkrankungen sind, findet immer mehr Eingang in die Schulmedizin. Aus diesem Grunde sind heute rztinnen und rzte gefragt, die sowohl das herkmmliche Spektrum der Schulmedizin beherrschen als auch den enormen Erfahrungsschatz der natrlichen Heilweisen zu nutzen verstehen. Sie sind in der Lage, bereits in der Grauzone zwischen nicht mehr gesund genug, aber noch nicht krank die fehlgesteuerten Regulationssysteme bei aktiver Mithilfe des Patienten wieder in die gewohnte Ordnung zurckzufhren. Ventilsymptome wie Schlafstrungen, innere Unruhe, Leistungseinbrche, vorgezogene Alterungsund Abnutzungserscheinungen, Hautsymptome, Magen-Darmstrungen, Infektionsanflligkeit und vieles mehr knnen ganzheitlich orientierte rztinnen und rzte rechtzeitig erkennen und damit das Einmnden in chronisch-degenerative Erkrankungen verhindern oder zumindest hinauszgern. Ein optimaler Behandlungserfolg ist sehr hufig auf der Grundlage von unterschiedlichen Naturheilverfahren zu erreichen, die mglicherweise mit Strategien der konventionellen Medizin kombiniert werden. Seite 10/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Der Grundsatz der Naturheilkunde

Erklrte Absicht der Naturheilkunde ist es, stets behutsam einzugreifen, um den gesamten Organismus in seiner Anstrengung um die Herstellung der biologischen Ordnung zu untersttzen. Hier hilft die goldene Regel nach Sebastian Kneipp: Die gelindeste Anwendung ist die beste. Der Wasserpfarrer war durch seine langjhrige Erfahrung zu der berzeugung gekommen, da die kleinen Portionen besser wirken, weil die Natur nicht groe Portionen auf einmal verwerten kann. Machen wir uns klar: Naturheilkundliche Anwendungen sind durchaus keine moderne Alternative des Gesundheits- und Medizinbetriebs unserer Tage, sondern eine uralte Wertbezeichnung. Von Anbeginn an steht immer der Mensch im Mittelpunkt der Anwendungen, und sie, die Naturheilkunde, entstammt selbst einem Lebensmittelpunkt des Menschen. Diese Erkenntnis weckt Vertrauen und macht naturheilkundliche Anwendungen und ihr Gedankengut einfach menschlich. Weshalb sprechen sich denn weit mehr als 80 Prozent aller Deutschen fr die sanften Heilweisen, vor allem die altbewhrten und wiederentdeckten aus der Grnen Apotheke aus? Eine bekannte biologische Reizregel besagt: Schwache Reize fachen die Lebensttigkeit an, mittelstarke frdern sie, starke hemmen sie und strkste heben sie auf. Wir mssen heute danach fragen, wie es in diesem Zusammenhang mit der Wirksamkeit von Heilpflanzen steht oder sollten wir statt Wirksamkeit nicht besser Heilungsfhigkeit sagen?

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Heilpflanzen Die Hnde der Gtter

Die Pflanzenheilkunde ist zweifellos das lteste aller Therapieverfahren der Menschheitsgeschichte, und zugleich liegen in ihr auch die Wurzeln der hochmodernen Medizin unserer Tage. Schon in den frhzeitlichen Aufzeichnungen der groen Kulturen dieser Welt sind Hinweise auf die Heilkraft von Pflanzen und das Wissen von Heilkundigen zu finden. Hufig wird von weisen Frauen und Gttinnen erzhlt, die sich mit der Pflanzenheilkunde befaten und auskannten, oder sie galten auch als deren verehrungswrdige Beschtzerinnen. Um 2500 v. Chr. wurden in der Tonplatten-Bibliothek des assyrischen Kaisers Assurbanipal schon 250 Arzneipflanzen exakt beschrieben. Die altgyptische Knigin Hatchepsut lie etwa 1490 v. Chr. ein Gewchshaus fr die Aufzucht von Heilkrutern errichten. Arabische und altgriechische rzte wie der berhmte Hippokrates (um 460377 v. Chr.) oder rmische und germanische Heilkundige wie Gallenus und Walen verwendeten in erster Linie die Kraft der Pflanzen bei der Behandlung ihrer Patienten. Schlielich wurde der gesamte Erfahrungsschatz der morgen- und abendlndischen Kulturkreise von Benediktinermnchen zusammengetragen. Causae et Curae (= Ursachen und Behandlungen), das Gesamtwerk der berhmten Naturrztin und btissin Hildegard von Bingen (10981179), umfate bereits 62 unterschiedliche Fieber-, 79 Herz- und 99 Rheumamittel aus der Grnen Apotheke. Aber auch weise Frauen aus dem einfachen Volk verstanden sich auf die Heilkraft der Pflanzen, und weil sie wegen dieser Macht ihres groen Wissens der Kirche unheimlich wurden, starben ungezhlte Kruterweiblein und Hebammen als sogenannte Hexen auf dem Scheiterhaufen. Den grten Teil ihres reichen Erfahrungsschatzes Seite 12/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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nahmen sie mit in den Tod. Darum mute in den folgenden Jahrhunderten das Wissen um die Wirksamkeit der heilkrftigen Pflanzenrezepturen wieder mhsam zusammengetragen oder vllig neu entdeckt werden. Heutzutage sind etwa 3.000 Heilpflanzen bekannt, aber nur rund 500 werden zur Herstellung von Arzneien genutzt. Bis zu 40 Prozent unserer modernen und im Deutschen Arzneibuch aufgefhrten Pharmazeutika sind im weitesten Sinne pflanzlichen Ursprungs, selbst wenn diese Zusammenhnge nicht auf Anhieb erkennbar sind und die jeweiligen Rezepturen aus alter und industriell geprgter Zeit nur noch geringe Gemeinsamkeiten aufweisen. Zu den heilkrftigen Pflanzen zhlen vorrangig Kruter, aber ebenso Strucher, Bume, Frchte und Knollengewchse. Die traditionelle Pflanzenheilkunde nutzt entweder die gesamte Pflanze oder auch nur bestimmte Pflanzenteile wie Bltter und Wurzeln, um diese auf unterschiedliche Weise zu frischen und getrockneten Drogen auf- und zuzubereiten. Mit ihren umfangreichen Inhaltsstoffen wie Alkaloiden, Glykosiden, Gerb- und Bitterstoffen, therischen len sowie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen nicht zu vergessen auch Eiwei und Zuckerstoffe ist jede unserer Heilpflanzen eine individuell zusammengesetzte Schatztruhe der Natur. Sie ist darber hinaus ein komplexes Wunderwerk, angefllt mit einer kaum vorstellbaren Vielfalt biologischer Chemikalien. Unsere gelufige Trennung: Hier Natur, dort Chemie ist also berhaupt nicht angebracht. Die Natur besitzt ihre ureigene Vielfalt und sehr geheimnisvolle Rezepturen, die wir modernen Menschen kaum nachvollziehen knnen. Die pharmazeutische Industrie und pharmakologische Forschung wurden vom Gesetzgeber aufgefordert, bestimmte Gruppen und insbesondere einzelne Inhaltsstoffe von heilkrftigen Pflanzen zu isolieren und diese auf ihre bestimmten Wirksamkeitsmechanismen zu berprfen. Da der Seite 13/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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biochemische Grobetrieb Pflanze die Zusammensetzung seiner einzelnen Wirkstoffe nur ungern preisgibt, muten mittlerweile viele Forschungsgruppen erleben. Die vom Gesetzgeber verlangten Untersuchungen und Nachweise sind deshalb nicht nur langwierig, sondern auch sehr kostenaufwendig. Mitunter mssen selektierte Wirksubstanzen von Heilpflanzen labortechnischen Prozessen unterworfen werden, die den therapeutischen Nutzen anheben sollen. Hierdurch kann es zu Nebenwirkungen kommen, die bei einer natrlichen Aufbereitung der ganzen Pflanze oder ihrer Teile kaum zu erwarten sind. Pflanzliche Heilmittel stehen heute in groer Vielfalt als Tee, Saft, Dragees, Pulver, Tropfen, Kapseln, Tonica oder Elixiere zur Verfgung. Darunter befinden sich nicht wenige vllig harmlose und hufig auch untaugliche Zubereitungen, die obendrein dem wenig sachkundigen Verbraucher fr gutes Geld verkauft werden. Je nach ihrer Wirkung und mglichen Nebenwirkung sind die meisten pflanzlichen Wirk- und Heilmittel frei verkuflich zu erwerben. Einige von ihnen unterliegen nach wie vor der Verschreibungspflicht des Arztes und drfen auch von Heilpraktikern nicht verordnet werden. Heilmittelzubereitungen entfalten im Krper ihre Wirkung auf unterschiedlichen Wegen. In den meisten Fllen geschieht dies ber die Mundschleimhaut und den Magen-Darm-Trakt. Andere werden inhaliert oder gelangen ber die Einreibung oder Injektion der Wirkstoffe an den Zielort. Die folgenden wichtigsten Inhaltsstoffe der Heilpflanzen gelten als wissenschaftlich geprft und werden in der Vorbeugung und Therapie als wirksam und unbedenklich erachtet:

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therische le Es handelt sich um uerst empfindliche Substanzen mit ganz spezifischem Geruch. Sie zeichnen sich durch folgende Eigenschaften aus: bakterienhemmend (Knoblauch und Meerrettich) appetitanregend (Majoran und Koreander) schleimlsend und sekretfrdernd (Anis und Thymian) beruhigend (Baldrian und Melisse) blhungshemmend (Kmmel und Fenchel) entzndungshemmend (Kamille und Arnika) Leber und Galle anregend (Pfefferminze) entwssernd und harntreibend (Wacholder) stimmungsaufhellend (Johanniskraut)

Alkaloide Es handelt sich um alkalische Stickstoffverbindungen, die betubend, lhmend oder einschlfernd wirken. Wegen ihrer giftigen Inhaltsstoffe sind sie verschreibungspflichtig, zum Beispiel Atropin (= Tollkirsche) oder Morphium (= Schlafmohn). Bitterstoffe Die bitteren Substanzen der Pflanze wirken appetitanregend, stoffwechselregulierend und verdauungsfrdernd, zum Beispiel Lwenzahn und Enzianwurzel. Seite 15/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Gerbstoffe Diese wasserlslichen Substanzen haben sich bei Haut- und Schleimhautreizungen, Schmerzzustnden und Blutungen bewhrt. Sie festigen das Gewebe und untersttzen die Abwehrfhigkeit der Schleimhute, zum Beispiel Eichenrinde, Hamamelis, Heidelbeeren. Schleimstoffe Das Gemisch von Zuckerstoffen oder Polysachariden quillt und geliert in Verbindung mit Wasser. Die Substanzen krftigen die Schleimhute und wirken husten- und krampflindernd, zum Beispiel Eibisch, Huflattich und Spitzwegerich. Glykoside Es handelt sich um Verbindungen aus einem Lsungs- und Transportmittel (zumeist Zucker) und dem eigentlichen Wirkstoff, dem Aglykon. Glykoside wirken schon in geringfgigen Mengen wie zum Beispiel Digitalis (= Roter Fingerhut), oder immunstrkend wie der Rote Sonnenhut. Flavonoide Diese Gruppe besteht aus Substanzen mit Vitamincharakter. In den Pflanzen sind sie Trger von Farbstoffen, deren Wirkungen sich sehr vielfltig darstellen. Sie gelten als: harntreibend (Birkenbltter) herzstrkend (Weidorn) leberschtzend (Mariendistel) schweitreibend (Lindenblten) Seite 16/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Farbstoffe Hierbei handelt es sich um unterschiedlich wirkende Vitaminsubstanzen wie: Das Orange (Beta-Carotin) der Carotinoide wird entweder zu Vitamin A umgewandelt oder vom Organismus als eigenstndiger Schutzstoff fr Haut, Schleimhute und Atemwege genutzt Das Rot der Rote Bete (Bentamin) oder die Anthozyane von Beerenfrchten wirken gefstrkend und frdern die Sauerstoffaufnahme. Das Blau von Holunder, Heidelbeeren oder Weintrauben gilt als immunstrkend und wirkt positiv auf das Blut ein. Das Grn (= Chlorophyll), also das natrliche Blattgrn der Pflanzen, belebt die Sauerstoffatmung der Krperzellen.

Kieselsure Es handelt sich um eine Substanz, die das Bindegewebe festigt; sie wirkt blutreinigend (Brennessel und Zinnkraut). Zahlreiche Substanzen, die in Heilpflanzen enthalten sind und seit jeher bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten verwendet wurden, sind noch nicht schlssig definiert. Das bedeutet aber nicht, da ihr Einflu auf die Balance von Krper, Geist und Seele lediglich unspezifisch oder einfach Glaubenssache wre, nur weil eine exakte Bestimmung nach wissenschaftlich gefordertem Standard fehlt. Auch entfalten pflanzliche Substanzen nicht bei jedem Menschen die gleiche ordnende und heilende Wirkung, selbst dann nicht, wenn diese zu den standardisierten Prparaten mit klar definierten und vom Hersteller ausgewiesenen Inhaltsstoffen zhlen. Seite 17/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Es gibt eine Flle von Denkmodellen und Theorien, da die positive Beeinflussung des Wohlbefindens durch pflanzliche Heilmittel mit einer chemisch-physikalischen Erklrung der Wirkweisen einzelner Inhaltsstoffe wenig zu tun hat. Beispiele hierfr sind die Homopathie, die indische Ayurveda-Medizin, die Bachblten-Therapie und andere. Offenbar geht die positive Beeinflussung in diesen Fllen nicht von den speziellen Wirkstoffen aus, sondern von der gesamten Lebensenergie der Heilpflanze. Diese geht auf den erkrankten Organismus ber und lt dessen Energiestrme wieder flieen. Dadurch kann das gesamte System gesunden. Zuweilen spielt auch in der klassischen Pflanzenheilkunde diese Denkweise eine Rolle, aber in erster Linie mssen wir heute annehmen, da die Pflanzenwirkstoffe ihre ganz bestimmte Anlaufschiene im Organismus haben. Ihre Anwendung erfordert Umsicht und Kenntnis der unterschiedlichen Wirkweisen. Pflanzliche Heilmittel drfen nicht generell als harmlos und nebenwirkungsfrei eingestuft werden, nur weil sie natrlich oder natrlichen Ursprungs sind. Die verbreitete Ansicht, da aus der Grnen Apotheke nur Gutes, Unbedenkliches und fr uns Menschen Heilkrftiges stammt, bedarf dringend einer sachlichen Prfung.

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Auf die richtige Dosierung kommt es an

Wirksame pflanzliche Heilmittel knnen auch unerwnschte Wirkungen nach sich ziehen. Dies gilt zum Beispiel fr Digitalis, den hochgiftigen Fingerhut, dessen Inhaltsstoff zu einem wirksamen Herzmittel aufbereitet wird. Digitalis darf nur nach rztlicher Anweisung dosiert und in ganz bestimmten Fllen fr einen gewissen Zeitraum eingenommen werden. Hier gilt der uralte Grundsatz der Naturheilkunde: Die Menge macht das Gift. Die bergnge zwischen schdlich und ntzlich sind zuweilen uerst schmal. Im allgemeinen haben aber unsere bekannten Heilpflanzen die Hnde der Gtter bei vernnftiger Anwendung keine schdlichen Nebenwirkungen. Das gilt sowohl fr die kurzfristige Anwendung als auch die Langzeitnutzung. Mit einem Irrtum, der da lautet: Viel hilft viel... mu an dieser Stelle aufgerumt werden! Ebenso ist das volkstmliche Sprichwort: Hilft, heilt, schadet nie... nur bedingt richtig. Manche Menschen reagieren beispielsweise allergisch auf das Blaul der gewhnlichen Kamille oder mit Lichtempfindlichkeit und Hautreizungen auf die therischen le des Brenklaus. Ebenso sollten die bekannten pflanzlichen Drogen wie Aloe, Sennisbltter und Faulbaumrinde nicht als unbedenklich eingestuft und zeitlich unbegrenzt verwendet werden. Sie sind der gelegentlichen Einnahme bei Verstopfung vorbehalten. Anderenfalls knnen sie zu chronischen Schden der Darmschleimhaut fhren, und letztendlich luft die erwnschte natrliche Regelung der Darmfunktionen aus dem Ruder, indem sich der Darm an die Gabe gewhnt und ohne deren Beistand nicht mehr auskommt. Anhand dieser wenigen Beispiele lt sich eines der wichtigsten Argumente von Skeptikern der entkrften, das da lautet: Was eine Wirkung erbringen soll, mu auch Nebenwirkungen haben. Nach dieser Auffassung belegen die hufig nicht erkennbaren Nebenwirkungen pflanzlicher Heilmittel Seite 19/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Einfhrung Auf die richtige Dosierung kommt es an

ihren Mangel an Wirksamkeit. Langsam wird jedoch die Zahl derer, die der Heilkraft aus der Grnen Apotheke jede Wirksamkeit absprechen, geringer. Das gilt auch fr die rzteschaft, die aufgrund schwerwiegender Nebenwirkungen durch chemisch hergestellte Medikamente immer hufiger umdenkt. Dennoch mu man sich davor hten, die Pflanzenheilkunde mit ihrem breiten Wirkungsspektrum zu berschtzen! Im Falle einer akuten Lungenentzndung sind beispielsweise die schweren Geschtze aus der Retorte der Chemie wie etwa ein Breitband-Antibiotikum unverzichtbar. Der bekanntermaen nachweisbare antibiotische Effekt des Meerrettichs ist den Anforderungen bei diesem Krankheitsbild nicht gewachsen, das heit: Die Pflanzenheilkunde soll und kann fast jede medizinisch notwendige Behandlung ergnzen, begleiten und untersttzen. Sie kann ordnend auf den gesamten Organismus einwirken und auf diese Weise dem Entstehen einer schweren Erkrankung mit chronischem Verlauf verhindern oder diese mildern. Im Verlauf ihrer langen Geschichte hat sich die Pflanzenheilkunde vorwiegend in der Linderung und Behandlung nervser, funktioneller und chronischer Erkrankungen bewhrt. Im Rahmen der sogenannten Volksmedizin kommt ihr bei kleinen und greren Entgleisungen der krperlichseelischen Balance mehr denn je zuvor eine ganz entscheidende Rolle zu. Allerdings gilt: bei unklaren und anhaltenden Beschwerden nicht lngerfristig und in Eigeninitiative an sich oder Freunden und Familienmitgliedern herumdoktern! Entgegen vieler Vorstellungen und Erwartungen ist gegen so manche Erkrankung leider kein Kraut gewachsen, und der rztliche Rat und eine herkmmliche schulmedizinische Therapie sind unumgnglich.

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Anleitung zum Umgang mit Pflanzenwirkstoffen

1. Werden Naturstoffe zur Selbstmedikation genutzt, ist ein generelles Umdenken wichtig: Substanzen aus der Grnen Apotheke knnen nur in Ausnahmefllen eine sofortige Wirkung anbieten. Pflanzenarzneien greifen zumeist behutsam und langfristig als ordnende Heilinformation in die Steuerungsvorgnge des Krpers und seiner Organe ein. Dadurch wird eine natrliche Vorbeugung und Regeneration eingeleitet. Die Wirksamkeit von Heilpflanzen beruht in der Regel auf dem Zusammenwirken mehrerer Inhaltsstoffe. Erst durch die Gemeinsamkeit dieses Gesamtgefges kommt es bei richtiger Dosierung zum gewnschten Erfolg. Der verbreitete Irrglaube: Viel hilft auch viel! sollte gerade bei der Verwendung von Pflanzenwirkstoffen ausgemustert werden. Die Unterscheidung zwischen unterdrckender (= somatischer) und echter Heilwirkung durch die Aktivierung der Selbstheilungskrfte spielt in der Pflanzenheilkunde eine bergeordnete Rolle. Pflanzenwirkstoffe sind unserem Krper verwandt und haben deshalb in der richtigen Dosis und Anwendung kaum schdigende Nebenwirkungen. Eine positive Erwartungshaltung begnstigt die Selbstheilungskrfte des Abwehrsystems und strkt damit den krpereigenen inneren Arzt. Seite 21/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Tips zur Einnahmedauer

Da pflanzliche Arzneien unterschiedlich wirken, haben Heilkundige einige Regeln fr die durchschnittliche Einnahmedauer aufgestellt: 1. Therapien mit pflanzlichen Arzneien wie Tropfen und Tinkturen knnen in Eigenverantwortung ber mehrere Monate durchgefhrt werden. In Zweifelsfllen sollte unbedingt der Hausarzt zu Rate gezogen werden. Kuren mit Teemischungen und Sften aus frischen Pflanzen sollten durchgehend 3 Tage bis 3 Wochen dauern. Nach einer Unterbrechung kann die Behandlung wieder fortgesetzt werden. Einige pflanzliche Arzneimittel zeigen spontane Wirkung, die den chemischen Prparaten annhernd gleich ist. Andere vor allem milde Prparate brauchen in der Regel Tage und Wochen, bis die erwartete Umstimmung des Krpers gelingt. Deshalb ist viel Geduld notwendig. Das gilt besonders fr pflanzliche Heilmittel bei rheumatischen Beschwerden. Bestimmte Beobachtungen ber eventuelle Nebenwirkungen und Besonderheiten whrend der Einnahme sollten schriftlich festgehalten und dem Hausarzt oder Therapeuten mitgeteilt werden. Diese Aufzeichnungen bilden die Grundlage fr eine eventuelle Vernderung der Einnahmegewohnheiten oder die Umstellung auf ein anderes Prparat.

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Ein Wort zum Selber-Sammeln

Wer Heilpflanzen und -kruter fr den eigenen Gebrauch sammeln mchte, bentigt grndliche Kenntnisse ber das Erscheinungsbild, die Erntezeit, die Aufbereitung und Aufbewahrung der Pflanzen. Wichtig ist: Nur gesunde Pflanzen sind fr die Stabilisierung und Erhaltung des Wohlbefindens geeignet! In der Nhe von Industrieanlagen mit kontaminierten Bden oder an bleiverschmutzten Straenrndern und Wiesenrainen sollte man sich also nicht auf die Suche begeben. Heilpflanzen und -kruter werden von den professionellen Anbietern unter besonders gnstigen Bedingungen herangezogen, meistens ohne knstlichen Dnger und Pestizide zur Reife gebracht und nach strengen Qualittsregeln geerntet. Die freie Natur kann bis auf ganz wenige Ausnahmen diese Vorgaben leider nicht mehr anbieten. Zahlreiche Heilkruter sind hervorragende Wrzmittel. Sie dienen seit jeher der Gesundheit und knnen gleichermaen den Speiseplan bereichern. Diese Gewrzpflanzen sind in der Regel auf Wochenmrkten gnstig zu haben und werden auch aus biologischem Anbau angeboten. Es lohnt sich nachzufragen.

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Heilsame Medizin aus der Speisekammer

Schon zu Gromutters Zeiten wute man sich bei kleinen und auch greren Miempfindungen wie Bronchitis, Nasenbluten, schlecht heilenden Wunden oder Erkltungen mit vielerlei Hausmitteln zu helfen. Dem typisch deutschen Weikohl-Gemse werden heilsame Wirkungen bei Sodbrennen, Magen- und Darmgeschwren sowie eine Vorbeugung bei Verstopfung nachgesagt. Jngst wurde unter anderem an der Universitt Bern nachgewiesen, da durch die Gabe von Kohlsaft die Ausheilung von Magen- und Zwlffingerdarmgeschwren deutlich beschleunigt werden konnte. Auerdem zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, da damit die Antikrperproduktion zu steigern ist, die unser krpereigenes Abwehrsystem aktiv stimuliert. Daher findet Weikohl bei grippalen Effekten als leicht bekmmliche Suppe wieder Anwendung. Auerdem ist interessant, da die in Kohl enthaltenen Senfle als natrliche Antibiotika Wirkungen entfalten, indem sie Bakterienattacken vorbeugen und die beltter unschdlich machen. Ein weiteres Hausmittel ist der Essig. Bereits der Grieche Hippokrates schwor vor allem bei Entzndungen auf seine pilzttenden Eigenschaften. Hierzulande kennt und nutzt man besonders den Apfelessig als vielseitiges Heilmittel. Er findet beispielsweise Anwendung bei hohem Blutdruck, Nervositt und Schlaflosigkeit. uerlich aufgetragen, bringt er entzndliche Schwellungen und Ekzeme schneller zum Abheilen. Ebenso spielte die basische Karotte schon in der Heilkunde des Hippokrates eine wichtige Rolle. Sie soll sowohl sirupartig mit Kandiszucker eingekocht bei Bronchitis helfen als auch feingerieben und als Packung aufgelegt juckende Hautleiden lindern. Da die Muskatnu ein vielseitiges Gewrz zu Gemse, Fisch und Fleischgerichten ist, sollte hinreichend bekannt sein. Doch die Heilkraft der Muskatnu hat sich besonders bei schweren Durchfllen bewhrt. Ein bis zwei Messerspitzen frischgeriebene Muskatnu werden in trinkwarmes Wasser Seite 24/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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eingerhrt und schluckweise getrunken. Ein weiteres Gewrz ist der Zimt (Zimtbaum (Cinnamomum ceylanicum)), der in der Weihnachtsbckerei eine groe Rolle spielt. Auch seine Heilfhigkeiten sind erstaunlich. Er wirkt desinfizierend bei Schnittverletzungen und Insektenstichen, beugt der Ausbreitung bakterieller Infektionen vor, stillt Nasenbluten und findet erfolgreiche Anwendung bei Soor (durch eine Pilzerkrankung hervorgerufene Infektion im Mund bei Kindern, gelegentlich auch Erwachsenen). Wird der Gnsebraten mit Beifu und/oder Wermut gewrzt, dann ist der Gaumenschmaus trotz seines hohen Fettanteils recht gut vertrglich. Wer darauf verzichtet oder die Gewrze ablehnt, kann je nach Veranlagung frher oder spter durch fettreiche Ernhrung Gallenprobleme und manches andere Leiden bekommen. Sie sind dann leider nicht mehr mit der Gabe von Gewrzen in den Griff zu bekommen. Pflanzen sind in verschiedene Gruppen einzuteilen: 1. 2. 3. Nahrungspflanzen Heilpflanzen Giftpflanzen

Da die bergnge hufig flieend sind, gelingt nicht immer eine klare Zuordnung. Nahrungspflanzen sind mehr oder minder neutral. Sie knnen verzehrt oder auch in Form von Sften getrunken werden und tragen deshalb die Bezeichnung Lebensmittel.

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Heilpflanzen beeinflussen unterschiedliche Krperfunktionen. Sie untersttzen Gewebe und Organe bei der Erfllung vieler biologischer Aufgaben. Heilpflanzen zhlen zu der sogenannten Gruppe der traditionellen Medizin, die auch unter der Bezeichnung Phytotherapie bekannt ist. Giftpflanzen fhren zu gesundheitlichen Beeintrchtigungen, sie schaden also dem Krper,und in den meisten Fllen entscheidet die Dosis ber das Gift. Es gibt Pflanzen, die in jede der drei Gruppen hineingehren knnten, wie zum Beispiel die Bohne. Bei den meisten Sorten eignen sich nicht alle Pflanzenteile, da sie teilweise ntzlich und giftig und nur gekocht geniebar sind. hnlich sieht es mit unserer beliebten Kartoffel aus. Darber hinaus gibt es Pflanzen, deren Teile sehr gegenstzliche Verwendungsbereiche aufweisen, wie etwa der Lein. Seine Fasern wandern in die Textilindustrie, die Samen dienen bekanntlich der Ernhrung. Deshalb stellt die Einteilung der Pflanzen in drei Gruppen nur einen sehr groben Leitfaden dar. Es gibt Pflanzen, die sich als Lebensmittel, Grundstofflieferanten fr Arzneien oder auch als Kosmetikum eignen, aber auch solche, die allein in einer ganz bestimmten Form und Zubereitung brauchbar sind. Im Umgang mit den Hnden der Gtter spielt seit jeher die Erfahrung eine ganz entscheidende Rolle. Heute mu die Pflanzenheilkunde sowohl fr Verbraucher als auch fr Patienten erneut und verstndlich aufbereitet werden, da der Erfahrungsschatz von erprobten Hausmitteln hufig verloren ging.

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 Einfhrung

Die Selbstmedikation
Eine weitere wichtige Voraussetzung fr den sinnvollen Umgang mit unseren Heilpflanzen und deren Zubereitungen ist der eigene Krper als ganzheitlicher Systemverbund, der sowohl auf die Hilfe der Heilpflanzen als auch auf ihr Gift reagiert. Pflanzliche Heilmittel und Zubereitungen werden in stetig zunehmendem Mae fr die Selbstmedikation genutzt. Fr die Selbstmedikation sprechen trifftige Argumente: 1. Da selbstverordnete Medikamente auf eigene Rechnung gehen, wird sorgsam magehalten, ein Mibrauch also nicht gefrdert. Gewhnung und Abhngigkeit sind nicht zu befrchten, weil die Inhaltsstoffe von heilkrftigen Pflanzen nicht ber ein solches Potential verfgen. In der Regel werden Anwendungsvorschriften und etwaige Warnungen bei der Selbstmedikation sehr genau beachtet. Wirkungsverstndnis und Dosierungsbewutsein sind bei Menschen, die Selbstmedikation betreiben, wesentlich ausgeprgter als bei solchen, die Anwendungsvorschriften des Arztes blind befolgen. Deshalb ist Therapietreue ein Merkmal der Selbstmedikation. Eine Selbstbehandlung geschieht in den meisten Fllen nicht dauerhaft und wird von der Selbstverantwortung bestimmt. In Zweifelsfllen, zum Beispiel bei unklaren Symptomen und der Verschlechterung des Befindens, wird rztlicher Rat eingeholt. Seite 27/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

2.

3.

 Einfhrung Die Selbstmedikation

4.

Die Forderung, in geeigneten Fllen wirksame, aber unschdliche Prparate aus der Grnen Apotheke zu verwenden, klingt nicht nur vernnftig, sie ist auch unter dem Gesichtspunkt dringlicher Einsparungen im Gesundheitswesen ein Gebot der Stunde. Dieses knnte zeitgem folgendermaen lauten: Vor die Therapie haben die Gtter eine verantwortungsbewute Vorbeugung gesetzt... und dabei stehen uns die Hnde der Gtter in vielfltiger Weise zur Seite. Nehmen wir also dieses Angebot ernst.

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bersicht ber die Darreichungsformen von pflanzlichen Heilmitteln

Die Heilprparate pflanzlichen Ursprungs werden in verschiedenen Formen angeboten. Diese nennt man Galenika, eine Bezeichnung, die auf den antiken Arzt Claudius Galen zurckgeht. Er lie verschiedene Medikamente herstellen. Dabei befate er sich berwiegend mit pflanzlichen Drogen und Rohstoffen. Die gesamte Palette galenischer Pharmazie, jener bewhrten Medikamentenformen und Rezepturen aus einfachen Heilmittelsubstanzen pflanzlichen Ursprungs, erlebt ihre Renaissance. Alle erworbenen Heilmittel mssen fr den huslichen Gebrauch mit der jeweiligen Bezeichnung versehen, in geeigneten sauberen Behltern aufbewahrt und vor Licht und Wrmeeinwirkung geschtzt werden. Es ist auch wenig ratsam, einen groen Vorrat anzulegen, wenn nur gelegentlich kleinere Mengen erforderlich sind. Frische ist eine Voraussetzung fr Wirksamkeit. Das betrifft in erster Linie Tees, Absude und Extrakte von Heilpflanzen, die fr den huslichen Gebrauch nach persnlichem Bedarf zubereitet werden. Ganz besondere Vorsicht gilt fr Medikamente, die nicht in Kinderhand geraten drfen. Da hufig Verwechslungen stattfinden, sollte das Etikett auf dem jeweiligen Produkt klar ausweisen, was fr den uerlichen und innerlichen Gebrauch bestimmt ist. Innerliche Anwendungen in dafr bestimmten Zubereitungen werden durch den Mund (peroral) aufgenommen. Sie gelangen ber die Schleimhute der Mundhhle oder unter die Zunge gelegt (sublingual) sowie durch Injektionen in den Organismus oder mit Hilfe anderer Methoden wie der Inhalation durch Nase, Mund und Atemwege in die Krperhhlen. uerlich verwendete (externe) Medikamente werden zum Beispiel auf die Haut aufgetragen (Salben, Pasten, Lsungen, Umschlge, Packungen, Seifen, Puder). Seite 29/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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bersicht ber Zubereitungsarten von pflanzlichen Heilmitteln und deren Eigenschaften

a) Absud bzw. Dekokt (lat. decocta) Absude sind wrige Auszge, die durch Extraktion mit Wasser aus pflanzlichen Drogen zubereitet werden. Diese mssen eine Zeitlang mit dem Wasser kochen. Das Kraut, die Wurzeln und Bltter sowie Blten werden je nachdem mit angewrmten Wasser bergossen und in der Regel eine Viertelstunde gekocht. Harte Bestandteile bentigen eine Stunde. Das verdampfende Wasser mu aufgefllt werden. Nach dem Kochen wird der Absud durch ein Tuch gegossen oder ausgepret, in einen Mebecher aus Porzellan gegeben und mit Wasser auf die vorgeschriebene Menge aufgefllt. In den meisten Fllen verwendet man beim Aufgu 1 Teil Droge auf 10 Teile Wasser. Ausnahmen bilden lediglich sogenannte Schleimdrogen wie Leinsamen. Hier wird 1 Teil Droge auf 20 Teile Wasser gegeben und kalt angesetzt. Absude eignen sich nicht fr die Vorratshaltung, sondern sollten hchstens fr 2 bis 3 Tage zubereitet werden.

b) Aufgsse bzw. Tees (lat. infusa) Die schnellste und gebruchlichste Art der Drogenzubereitung sind Aufgsse und wrige Extrakte von Pflanzenteilen. Entsprechend den Zubereitungsangaben wird die zerkleinerte Droge abgewogen, mit kochendem Wasser bergossen und fr etwa 510 Minuten in einem bedeckten Gef stehengelassen. Ab und zu sollte die Flssigkeit umgerhrt werden. Schlielich sollte der Aufgu durch ein dichtes Sieb oder einen Filter gegeben werden. Man bereitet in der Regel aus 1 Gramm Droge 10 Gramm Aufgu. Seite 30/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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c)

Heilpflaster und Seifen (lat. emplastra, sapones) Pflaster sind heilende Prparate, die auf die Haut gelegt werden. Sie schmiegen sich bei Krpertemperatur an die Haut an, schmelzen jedoch nicht dabei. Grundbestandteile von Pflastern sind unter anderem bestimmte Fettsuren und Pflanzenauszge. Dagegen enthalten medizinische Seifen oft Heilsubstanzen pflanzlichen Ursprungs, aber auch Birkenteer, Schwefel und verschiedene therische le.

d) Inhalation (lat. inhalationes) Zur Inhalation werden gasfrmige Substanzen wie therische le oder sehr fein zerstubte Flssigkeiten (Aerosole) sowie fein pulverisierte Medikamente verwendet. Die Inhaltsstoffe gelangen auf unterschiedliche Weise in den Rachenraum, die Nasennebenhhlen, den Hals und die Bronchien. Dazu eignen sich Inhalatoren oder Zerstuber sowie dafr bestimmte Sprays. Mglich ist auch das Einatmen des Dampfes und Rauches von Pflanzendrogen. e) Injektion (lat. injectiones) Aus verschiedenen Substanzen werden auch Injektionen hergestellt. Es handelt sich um sterile Lsungen in Ampullen, die mit einer Injektionsnadel unter die Haut, in die Muskulatur oder in die Gefe gespritzt werden knnen. Medizinisch-aromatische Wasser (lat. aquae aromaticae) Aus gesttigten, wrigen Lsungen von therischen len aus pflanzlichen Substanzen werden aromatische Wsser hergestellt. Ihnen ist zumeist Spiritus beigegeben. Sie sollten immer frisch zubereitet sein, denn die Haltbarkeitsdauer betrgt hchstens 1 Monat.

f)

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 Einfhrung bersicht ber Zubereitungsarten von pflanzlichen Heilmitteln und deren Eigenschaften

g)

Medizinische Einreibungen (lat. linimenta externa) Bei diesen Einreibungen handelt es sich um flssige, zuweilen auch dicke, manchmal auch gallertartige Zubereitungen, die bei Krperwrme auseinander flieen. Sie werden auf die Haut gegeben oder in sie einmassiert. Dem gleichen Zweck dienen gelste Heilmittel wie therische le und Fettle.

h) Medizinische le (lat. olea medicata) In Fettlen gelste Drogen oder auch andere Heilmittel werden zu medizinischen len gezhlt. Sie finden sowohl uerlich als auch innerlich Anwendung und dienen bei Injektionen zur Sterilisation der Haut. Im engeren Wortsinn sind alle Pflanzenle wie Sonnenblumen-, Mandelund Olivenl gemeint. i) Medizinische Weine (lat. vina medicata) Weine sind flssige Heilprparate, die durch Mischungen von Drogenextrakten mit zumeist roten Weinen entstehen (zum Beispiel Enzian oder Kalmus mit Malaga-Wein oder anderen). Pillen (lat. pilulae) Portionierte Prparate in Kugelform werden zumeist Pillen genannt und durch den Mund verabreicht. Ihre Zubereitung erfordert neben den Hauptwirkstoffen unterschiedliche Hilfssubstanzen, die in erster Linie pflanzlichen Ursprungs sind (Sholz, Sholzsaft, Pulver aus der Ropappel, Enzian- und Baldrianwurzel, Hefeextrakt u. .). Frher wurden die Pillen vom Apotheker aus unterschiedlichen Substanzen hergestellt. Heute sind fertige Pulver blich.

j)

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 Einfhrung bersicht ber Zubereitungsarten von pflanzlichen Heilmitteln und deren Eigenschaften

k)

Pulver (lat. pulveres) Die Ausgangssubstanz fr Pulver besteht meistens aus getrockneten Drogen. Es handelt sich um Medikamente, die bis zu einem ganz bestimmten Grad zerkleinert sind. Die Rezepturen erfordern pulverisierte Drogen. Sie stammen entweder aus einer Pflanze oder als zusammengesetzte Substanz aus mehreren Drogen. Neben den Pulvern zur innerlichen Anwendung werden auch Pulver mit uerlichen Applikationen, zum Beispiel Puder, hergestellt. Pflanzenextrakte Auer Tee und Teegemischen finden vielfach Pflanzenextrakte Anwendung. Whrend des Auslaugens werden Drogenwirkstoffe unter Einwirkung von Flssigkeit in Lsungen berfhrt. Das geschieht durch kalte oder warme Prozesse mit Wasser oder Spiritus. Der Extrakt wird manchmal auch eingedickt. Hier finden Begriffe wie Mazeration, Perkolation, Digestion ihren Platz. Das Auslaugen bei normalen Temperaturen zwischen 15 bis 20C wird Mazeration genannt. Neben Wasser und Spiritus findet manchmal auch Wein Verwendung. Die Dauer hngt von den Eigenschaften der Droge ab, sollte aber bei Verwendung von Wasser nicht zu lange anhalten, um eine Grung oder Schimmelbildung zu vermeiden. Die Mazeration dauert bei Schleimdrogen wie Eibisch und Lein etwa eine halbe Stunde, bei bitteren Drogen zwei bis zwlf Stunden. Falls nicht anders angegeben, werden Mazerate im Verhltnis von 1 Teil Droge auf 20 Teile Wasser bzw. eine andere Flssigkeit zubereitet. Auf den Rezepten findet sich eine Angabe ber die optimale Mazerationszeit. Zu einer Perkolation werden die Drogen bei Temperaturen von 15 bis 20 C durch flieende Flssigkeit ausgelaugt. Bei diesem Verfahren sind Extrakte von wirksamen Drogen das Endergebnis. Seite 33/697

l)

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 Einfhrung bersicht ber Zubereitungsarten von pflanzlichen Heilmitteln und deren Eigenschaften

Das Auslaugen von Pflanzendrogen bei hheren Temperaturen, die bei etwa 50 C liegen sollen, nennt man Digestion. In den meisten Fllen wird bei einer Temperatur von 35 bis 40 C extrahiert. Die Prozedur betrgt wenigstens eine halbe und hchstens 24 Stunden. Ab und zu sollten die Substanzen durchgeschttelt werden. Dieses Verfahren findet bei harten Pflanzenteilen oder solchen mit schwer lslichen Wirkstoffen Anwendung. m) Salben (lat. unguenta) Produkte, die bei normaler Krpertemperatur leicht zu verreiben sind und sich auf der Flche verteilen lassen, werden Salben genannt. Sie sind zum Auftragen auf die Haut und Schleimhaut sowie auf verletztes Gewebe bestimmt. Heilsalben bestehen aus dem eigentlichen Heilmittel, das mit einer Fettgrundlage vermischt wird (Lanolin, Vaseline, le und auch synthetische Fette). Neben den gebruchlichen Salbenarten gibt es auch Pasten von festerer Konsistenz, die fr den Kosmetikbereich hergestellt werden, und fettarme Zubereitungen, die sogenannten Cremes. n) Sirup Drogenauszge in Lsungen von Zucker und Wasser werden Sirup genannt. Zuweilen enthalten sie auch andere Substanzen. Sie finden wegen ihres guten Geschmacks vor allen Dingen in der Kinderheilkunde ihre Anwendung, und zumeist bietet sich eine Einnahme der bestimmten Siruparten an. o) Tabletten (lat. tabulettae) Portionierte Prparate verschiedener Form und Gre, die pulverisierte Pflanzendrogen enthalten, werden Tabletten genannt. Sie werden generell zur innerlichen Anwendung angeboten (Dragees oder Pastillen sowie andere Tablettenformen, die der jeweiligen Einnahme angepat sind). Tabletten sind hufig mit bestimmten Stoffen umhllt, damit sie sich nicht schon im Mund, sondern erst im Magen oder auch im Darm auflsen (= Dragees bzw. Filmtabletten). Seite 34/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Einfhrung bersicht ber Zubereitungsarten von pflanzlichen Heilmitteln und deren Eigenschaften

p) Tee und Teegemische (lat. Spezies) Verschiedene Tees und Teegemische werden aus zerkleinerten Pflanzen hergestellt, denen auch andere Substanzen zugefgt werden knnen. Drogen, die fr Tees und andere Prparate verwendet werden, sollten geschnitten, gehackt oder zerstoen sein. Der Staub, der bei der Zerkleinerung entsteht, wird abgesaugt. Ein Heiltee sollte immer staubfrei sein. Bei der Zusammenstellung von Tee werden die entsprechenden Drogen einzeln gewogen. Die verschiedenen Substanzen werden hernach auf ein groes, sauberes Papier geschttet und mit einem Lffel oder einem Kartonstreifen gemischt. Immer wird mit den Pflanzen begonnen, von denen der Tee den grten Anteil enthlt. Frchte, Samen und manchmal auch Harze werden grob zerkleinert und am Ende zugefgt. Die frisch zubereiteten Tees sollten keinesfalls mit alten Vorrten vermischt werden. Solche, die fr Umschlge verwendet werden, bestehen aus grob pulverisierten Drogen. Sie sollten beim Kauf die Aufschrift tragen: Zur uerlichen Verwendung, fr Umschlge (um Verwechslungen zu vermeiden). Die Dosierung des Tees erfolgt mit einem kleinen oder auch greren Lffel. Wenn nicht anders verordnet, nimmt man von Teemischungen, die berwiegend aus Kraut, Blttern und Blten bestehen, etwa 3 Gramm (= ein Elffel), und bei anderen Mischungen aus Wurzeln, Holz oder Frchten etwa 1,5 Gramm (= ein Teelffel) auf ein Glas Wasser (= 150 ml). Die Tees sollten immer trocken und verschlossen aufbewahrt und vor Lichteinwirkung geschtzt werden. Achtung! Bei Drogengemischen mit starken Wirkstoffen sollte die jeweilige Behandlungsmenge und Auslaugstrke vom Arzt vorgeschrieben sein (zum Beispiel Mistel).

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 Einfhrung bersicht ber Zubereitungsarten von pflanzlichen Heilmitteln und deren Eigenschaften

Tees und Teemischungen werden hufig zur Aufnahme von heilsamen Wirkstoffen aus der Grnen Apotheke bei folgenden Erkrankungen benutzt: 1. 2. 3. Heilpflanzentee bietet sich bei leichteren Alltagserkrankungen wie etwa Magen- und Verdauungsstrungen, Erkltungen und Atemwegserkrankungen an. Chronische Stoffwechselleiden knnen durch eine langzeitig untersttzende Aufnahme der Wirkstoffe mit Heilpflanzentees erfahrungsgem hufig gebessert werden. Insbesondere zur Vorbeugung von Erkrankungen sind Heilpflanzentees wegen der milden Wirkung und des Fehlens von Nebenwirkungen zur Aufnahme ber einen lngeren Zeitraum vorzglich geeignet. Es gibt gerade zur Anregung des Stoffwechsels viele Heilpflanzen, die fr sich oder in Kombination angewendet gut wirken. Zuweilen kann eine Gesamtwirkung durch die gemeinsame Nutzung von unterschiedlichen Teesorten oder auch Teemischungen optimiert werden.

Vorsicht: Die Anwendung von Heilpflanzentees sollte aber keinesfalls zu der Annahme verleiten, da Mutter Natur wahre Wundermittel anbietet. Auch und gerade bei der Verwendung von Heilpflanzen sind natrliche Grenzen zu beachten. Stellt sich nach einer bestimmten Zeit der Anwendung keine Besserung ein oder haben sich die Krankheitssymptome sogar verstrkt, sollte unverzglich ein Arzt oder Heilpraktiker zu Rate gezogen werden.

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 Einfhrung bersicht ber Zubereitungsarten von pflanzlichen Heilmitteln und deren Eigenschaften

q) Tinkturen (lat. tincturae) Auszge mit Wein, Spiritus oder Spiritusther von pflanzlichen Drogen heien Tinkturen. Wie schon der lateinische Begriff sagt tinctus farbig oder gefrbt handelt es sich um bestimmte Flssigkeiten, die so wie ihr Ausgangsmaterial verschiedene Frbungen haben. Ihre Zubereitung wird durch das Arzneibuch oder Apothekenvorschriften geregelt. Es gibt einfache Tinkturen, die aus einer einzelnen Droge hergestellt werden und auch zusammengesetzte Tinkturen, die aus mehreren Drogen bestehen. r) Zpfchen (lat. suppositoria) Prparate, die von Kakaobutter oder anderen Wirkstoffen umschlossen werden und bei Krpertemperatur schmelzen, werden als Zpfchen bezeichnet. Diese finden Verwendung, indem sie in den Enddarm (per rectum) oder in die Scheide (per vaginam) eingefhrt werden.

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Tips zum Wiegen und Messen der Drogen

Um die richtige Menge der bezglich ihres Volumens sehr unterschiedlichen Drogen zu ermitteln, kann eine Apothekerwaage oder auch eine Briefwaage verwendet werden. Wird beispielsweise empfohlen, den pflanzlichen Rohstoff im Verhltnis von 3:100 aufzugieen, so sollten 3 Gramm abgewogen und anschlieend mit 100 ml Wasser aufgegossen werden. Wenn keine Waage zur Verfgung steht, kann folgende Faustregel zugrunde gelegt werden: 1 Teetasse entspricht etwa 100 ml 1 Kaffeetasse entspricht rund 50 ml 1 Schnapsglschen entspricht rund 30 ml 1 Elffel entspricht rund 10 ml 1 Teelffel entspricht rund 5 ml

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Seite 39/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Ackerschachtelhalm (Equisetum arvense)

Pflanzenfamilie: Schachtelhalmgewchse Botanische Schilderung: Mit Hilfe von Versteinerungen ist nachgewiesen worden, da der Ackerschachtelhalm eine der ltesten Pflanzen berhaupt ist. Als das Leben in grauer Vorzeit das Wasser verlie, um auch das Land zu erobern, gehrte der Schachtelhalm zu den ersten Lebewesen, die die Evolution hervorbrachte. Das erklrt auch, warum diese Pflanze vergleichsweise einfach aufgebaut ist und ber keine Blten verfgt. Auch von richtigen Blttern kann beim Schachtelhalm nicht die Rede sein. Er verfgt lediglich ber gezhnte, rundliche Blattscheiden, die sich an den Knoten der Stengel befinden. Wesentlich ist auerdem, da man bei dieser Heilpflanze zwischen fertilen und sterilen Stengeln unterscheidet. Die fertilen, unverzweigten Stengel erreichen eine Hhe von etwa 25 cm und sind an der brunlichen Frbung zu erkennen, whrend die sterilen Stengel dunkelgrn und reich verzweigt sind. Die sterilen Stengel verfgen an ihren Spitzen ber eine Vielzahl von Sporengefen. Die Arterhaltung mit Hilfe von Sporen hat sich offenbar als hchst wirksam erwiesen. Andernfalls htte sich der in ganz Europa verbreitete Schachtelhalm wohl kaum lnger als eine Milliarde Jahre auf der Erde behaupten knnen. Bltezeit: Der Ackerschachtelhalm zhlt zu den Pflanzen, die keine Blten heranbilden. Verwendete Pflanzenteile: Die sterilen, grnen Stengel beinhalten die heilwirksamen Stoffe, die den Ackerschachtelhalm zu einer wertvollen Heilpflanze machen. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Kieselsure, Saponine, Kalisalze Seite 40/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 A Ackerschachtelhalm (Equisetum arvense)

Heilwirkung und Anwendung: Der Ackerschachtelhalm zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an Mineralstoffen aus. Insbesondere Kieselsure ist in dieser Heilpflanze in bemerkenswerter Konzentration enthalten. Da die Kieselsure vom Organismus bentigt wird, um zum Beispiel Knochensubstanz aufzubauen, wird der Ackerschachtelhalm in der Genesungsphase nach Krankheiten und Knochenbrchen eingesetzt, um den Heilungsproze zu frdern. Darber hinaus kann diese Heilpflanze auch dazu genutzt werden, die Harnbildung zu beschleunigen. Hierfr wird eine Alkoholtinktur hergestellt, bei der das Pflanzengut im Verhltnis von 15:100 in 25%igem Alkohol eine Woche lang angesetzt wird. Zwei Teelffel von dieser Tinktur sollte man tglich zu sich nehmen. Eine uerliche Anwendung empfiehlt sich, wenn Verbrennungen, Entzndungen von Haut und Schleimhuten oder qulender Juckreiz behandelt werden sollen. Auch zur Reinigung von Verletzungen der Haut kann der Schachtelhalm verwendet werden. Dafr wird das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 aufgegossen und direkt ober ber getrnkte Umschlge auf die betroffenen Krperpartien gegeben. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei demen, die im Zusammenhang mit einer eingeschrnkten Herz- und Nierenttigkeit auftreten, wird davon abgeraten, Prparate auf der Basis des Schachtelhalms einzunehmen.

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Alant, echter (Inula helenium)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Der Alant ist eine imposante Erscheinung mit seinem bis zu 2 m hohen Stengel und den geradezu rekordverdchtig groen, bodenstndigen Blttern, die eine Lnge von gut 1 m erreichen knnen. Auch die ovalen, spitz zulaufenden Stengelbltter erreichen eine betrchtliche Gre, ohne dabei die gigantischen Ausmae der am Boden wachsenden Rosettenbltter zu erlangen. Auch die orange-gelben Blten werden recht gro und erinnern in ihrer Form an die Blten der Sonnenblume. Wie diese bilden auch die Blten des Alants Kpfchen, die von einer Vielzahl von Deckblttern umgeben werden. Der Alant ist in unseren Breiten recht selten. Wenn berhaupt nur auf feuchten Wiesen in der Nhe von Bach- oder Flulufen zu finden. Bltezeit: Juni bis September. Verwendete Pflanzenteile: Beim Alant ist es der massive Wurzelstock, dessen Auslufer eine Spannweite von bis zu 5 m erreichen knnen, der die heilwirksamen Substanzen enthlt. Inhaltsstoffe: Helenium, Inulin, Pektine, therisches l (enthlt Sesquiterpenlactone) Seite 42/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 A Alant, echter (Inula helenium)

Heilwirkung und Anwendung: Die auch in der Homopathie verwendete Heilpflanze steht im Ruf, bei Atemwegserkrankungen sowie Nieren- und Leberstrungen heilende Wirkstoffe anzubieten. Das im Alant enthaltene Helenium wirkt in erster Linie hustenstillend. In jngster Zeit haben klinische Forschungen besttigt, da der Alant darber hinaus Leber-und Nierensteinen entgegenwirkt und die Harnbildung anregt. Das Pflanzengut wird innerlich angewandt, nachdem es in Wein angesetzt wurde (Verhltnis 3:100 fr 10Tage). Es gibt auch fertige Tinkturen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei berdosierungen kommt es zu belkeit, Erbrechen, Krmpfen und sogar Lhmungserscheiningen. Die Sesquiterpenlactone knnen mit ihrer sensibilisierenden Wirkung auf die Schleimhute gelegentlich eine Kontaktdermatitis auslsen.

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Aloe (Aloe ferox)

Pflanzenfamilie: Liliengewchse Botanische Schilderung: Die Aloe gehrt zur Pflanzenfamilie der Liliengewchse. Ihr verholzter Stengel wird normalerweise bis zu 3 m hoch und ist fast immer unverzweigt. An der Spitze des Stengels bilden die Bltter eine dichte Rosette. Sie haben keine Stiele, einen dreieckigen Querschnitt und sind dick und fleischig. Die Bltter der tropischen Aloe sind in der Lage, grere Mengen an Wasser zu speichern. An ihrem Rand befinden sich zahlreiche Stacheln. Die gelben Blten setzen sich zu Rispen zusammen, die auf sehr langen Stielen stehen. Die einzelnen Blten sind von tiefroten Perigonblttern umgeben. Die Heimat der Aloe ist der sdliche Teil Afrikas jenseits des quators. Bltezeit: Von Dezember bis Februar

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 A Aloe (Aloe ferox)

Verwendete Pflanzenteile: Die Bltter der Aloe verfgen ber verschiedene Substanzen, denen Heilwirksamkeit zugesprochen wird. Bevor sich Prparate aus den Blttern herstellen lassen, mssen diese jedoch zuerst abgekocht werden. Inhaltsstoffe: Aloin, Dihydroxyanthracenderivate, Aloeresine Heilwirkung und Anwendung: In geringeren Dosen gilt die Aloe als verdauungsfrdernd. Hher dosiert wirkt sie stark abfhrend. Als Abfhrmittel sollte diese Heilpflanze nicht ber einen lngeren Zeitraum hinweg eingenommen werden. Whrend der Schwangerschaft sollte die Aloe berhaupt nicht eingesetzt werden. Tglich 10 Tropfen Aloetinktur gengen vollkommen, um die Verdauung anzuregen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei berdosierungen kann es zu Krmpfen im Magen-Darm-Bereich kommen. Treten diese auf, sollte unbedingt die Dosis reduziert bzw. auf ein anderes Arzneimittel ausgewichen werden.

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Andorn, gemeiner (Marrubium vulgare)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Der Andorn ist eine krautig wirkende, mehrjhrige Pflanze. Seine reich verzweigten, etwa halbmeterhohen Stengel sind berst mit weien Haaren. Da diese Behaarung auch die Bltter berzieht, erscheint der Andorn graugrn. Die gegenstndigen (gegenberliegend am Stengel sitzenden) Bltter sind allesamt gestielt, eifrmig und randgezhnt. Die weien Blten des Andorns wachsen aus den Achseln der obersten Bltter. An den Blten sticht der lange, rhrenfrmige Kelch ins Auge. Da der Andorn nhrstoffreiche Bden braucht, ist diese einstmals weit verbreitete Heilpflanze heute recht selten geworden. Bltezeit: Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Die blhenden Sprospitzen verfgen ber die heilwirksamen Stoffe. Wichtig ist, da der untere verholzte Teil der Pflanze unbeschdigt bleibt, damit sich auch im darauffolgenden Jahr eine neue Andorn-Generation entwickeln kann. Inhaltsstoffe: Bitterstoffe (Marrubiin, Marrubenol u.a.), Gerbstoffe, Flavonglykoside

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 A Andorn, gemeiner (Marrubium vulgare)

Heilwirkung und Anwendung: Aus dem Wirkungsspektrum dieser schon lange bekannten Heilpflanze stechen drei Eigenschaften hervor: Der Andorn gilt als auswurffrdernd, verdauungsanregend und fiebersenkend. Insbesondere bei Husten und Lungenleiden ist eine Behandlung mit Andorn in Erwgung zu ziehen. Die fiebersenkenden Eigenschaften dieser Heilpflanze kommen vor allem dann zum Tragen, wenn das Fieber in Zusammenhang mit einer Darmerkrankung auftritt. Fr alle erwhnten Anwendungen sollte das Pflanzengut im Verhltnis von 2:100 aufgegossen werden. 23 Tassen pro Tag davon werden empfohlen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Anis (Pimpinella anisum)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: In unseren Breiten ist Anis vor allem als Backgewrz bekannt, da er ber ein angenehm sliches Aroma verfgt. Man geht heute davon aus, da der Anis ursprnglich aus Asien nach Europa kam, wo er schon seit langem rund um das Mittelmeer angebaut wird. Das erklrt auch die volkstmliche Bezeichnung Rmischer Fenchel, unter der diese Pflanze ebenfalls bekannt ist. Der Anis ist einjhrig. Seine Stengel werden etwa einen halben Meter hoch. Charakteristisch ist der Geruch, den die Pflanze verstrmt. Die gefiederten Bltter sind in ihrer Basis nieren- oder herzfrmig und stehen auf Stielen. Die kleinen, weien Blten sind recht unscheinbar und wachsen in Dolden an den Stengelenden. Aus den sogenannten Doppelschliefrchten wird das Anispulver gewonnen. Sie enthalten die Samen und sind mit stoppeligen Borsten bedeckt. Bltezeit: Mai bis August je nach Standort Verwendete Pflanzenteile: Die Anisfrchte sind nicht nur ein aromatischer Backzusatz, sondern enthalten auch ausgesprochen heilsame Substanzen. Seite 48/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 A Anis (Pimpinella anisum)

Inhaltsstoffe: therisches l und Harze Heilwirkung und Anwendung: Anis besitzt eine regulierende Wirkung auf die Verdauung, wenn Blhungen oder eine trge Verdauung behandelt werden sollen. Auerdem helfen Prparate auf Anisbasis bei nervsen Krmpfen und Schlaflosigkeit. In beiden Fllen empfiehlt sich ein Aufgu im Verhltnis 3:100, von dem man tglich eine Tasse zu sich nehmen sollte. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: In seltenen Fllen kann Anis allergische Reaktionen von Haut und Schleimhuten hervorrufen.

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Apfelsinenbaum (Citrus sinensis)

Pflanzenfamilie: Rautengewchse Botanische Schilderung: Der Apfelsinenbaum ist mit einer Hhe von etwa 5 Metern und der rundlichen Krone ein typischer Vertreter der Citrusgewchse. Die sen Frchte, die bei uns als Apfelsinen bzw. Orangen bekannt sind, gehren zu den beliebtesten Obstsorten berhaupt. Wie die Zitrone oder die Bergamotte gedeiht der Orangenbaum lediglich in Sdeuropa, wo er so hufig angepflanzt wird, da er fr manche Gegenden zur typischen Kulturpflanze wurde. Der Apfelsinenbaum selbst verfgt ber eine Vielzahl ovaler Bltter, die allesamt auf Stengeln sitzen. Seine weilichen Blten wachsen zumeist einzeln aus den Blattachseln. Aus diesen entwickelt sich nach der Blte die Frucht, deren Schale leuchtend gelborange gefrbt ist und Texturen zwischen glatt und runzlig aufweist. Bltezeit: Von Januar bis April Verwendete Pflanzenteile: Es sind die Frchte, die ber heilkrftige Stoffe wie Vitamin C und Pflanzenfarbstoffe verfgen. Inhaltsstoffe: therische le, Bitterstoffe und Vitamin C Heilwirkung und Anwendung: Orangen lschen den Durst und schmecken auerdem gut. Diese Qualitten haben die Frucht des Apfelsinenbaumes nicht nur zu einem wichtigen Nahrungsmittel, sondern auch zu einem in der Pharma- bzw. Likrindustrie verwendeten Aromalieferanten Seite 50/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 A Apfelsinenbaum (Citrus sinensis)

werden lassen. Dabei sind es vor allem die Schalen der ungespritzten Apfelsine, die ber aromatische und auch heilsame Stoffe verfgen. Alte Erfahrungswerte besagen, da sich die beruhigenden Eigenschaften der Orange zur schonenden Behandlung von Nervositt und Schlaflosigkeit bei Kindern eignen. Dafr werden einige Schalenstckchen aufgegossen im Verhltnis 5:100. Davon wird tglich eine Tasse getrunken. Darber hinaus kann eine im gleichen Verhltnis vorgenommene Abkochung der Arzneimitteldroge dazu beitragen, eine trge Verdauung zu stimulieren. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Arnika (Arnica montana)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Namen wie Blutblum oder Wundkraut legen die Vermutung nahe, da die Arnika aufgrund ihrer Heilkrfte die Aufmerksamkeit des Volksmundes schon frh auf sich gezogen hat. Tatschlich ist die Arnika eine der bekanntesten Heilpflanzen in unseren Breiten. Ihre hochgelobten, gnstigen Wirkungen bei Wunden und Prellungen haben sie mittlerweile zu einem festen Bestandteil zahlreicher Hautcremes werden lassen. Die Arnika lt sich am sichersten in ihrer Bltezeit (JuniAugust) bestimmen, denn die orangegelbe Blte ist das herausragende Charakteristikum dieser auch in der Homopathie verwendeten Heilpflanze. Die Blte sitzt auf einem etwa halbmeterhohen Stengel, der wie die grundstndigen (am Boden sitzenden) Bltter der Arnika dem mehrjhrigen Wurzelstock entspringen. Auer den grundstndigen Blttern ist der Stengel kahl und nur wenig verzweigt. Bltezeit: Von Juni bis August Seite 52/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 A Arnika (Arnica montana)

Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten bei der Arnika sowohl die Wurzel wie auch die Blten. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Cumarin, therisches l, Sesquiterpenlactone (Helenalinderivate) Heilwirkung und Anwendung: Die Arnika enthlt Wirkstoffe, die sich zur Behandlung von Schrf- und Riwunden oder Prellungen eignen. Wie bereits erwhnt, gibt es daher einige Heilsalben auf Arnika-Basis. Von einer innerlichen Einnahme von Arnika-Prparaten ist abzuraten, da gelegentliche Flle von Vergiftungen bekannt geworden sind. Die uerliche Anwendung dieser Heilpflanze ist dagegen sehr zu empfehlen. Bei Zweifeln und Unsicherheiten sollte mit dem Arzt oder Gesundheitsberater gesprochen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Insbesondere bei Kindern kann Arnika eine Kontaktdermatitis auslsen. In diesem Zusammenhang wird empfohlen, auf die helenalinarme spanische Arnika zurckzugreifen. berhhte Dosierungen fhren gelegentlich zu belkeit, Erbrechen und Herzstrungen.

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Artischocke (Cynara scolymus)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Artischocke wurde in unseren Breiten vor allem wegen ihrer Blten bekannt. Es sind nicht die Frchte, sondern die ungeffneten Blten dieser in Sdeuropa hufig angebauten Nahrungspflanze, die mit ihrem typischen Geschmack die haute cuisine eroberte. Diese sind von zahlreichen Schuppen umgeben und bilden (wenn man sie lt) schlielich blaue Bltenkpfchen. Artischocken haben einen robusten Wurzelstock, aus dem sich die groen bodenstndigen Bltter und der bis zu 1 m hohe Stengel entwickeln. Whrend die bodenstndigen Bltter der Artischocke mehrfach gefiedert sind, erscheinen die kleineren Stengelbltter meistens ganz oder hchstens einfach gefiedert. An der Unterseite verfgen die Bltter ber eine starke Behaarung, die ihnen eine graugrne Frbung verleiht. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Nicht die als Nahrungsmittel genutzten ungeffneten Blten, sondern die Bltter und der Wurzelstock sind fr die Pflanzenheilkunde von Belang. Inhaltsstoffe: Chlorogensure, Cynarin, Flavonoide, Inulin, Sesquiterpenlactone Seite 54/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 A Artischocke (Cynara scolymus)

Heilwirkung und Anwendung: Die herausragendste Wirkung der Artischocke auf den menschlichen Organismus ist zweifellos die Steigerung der Harnbildung. Prparate auf Artischockenbasis stimulieren den Flssigkeitshaushalt des Krpers und tragen dazu bei, berschssige Wasseransammlungen sanft auszuschwemmen. Darber hinaus ist wissenschaftlich nachgewiesen, da die Inhaltsstoffe der Artischocke den Cholesteringehalt im Blut senken knnen. Um diese Heilwirkungen zur Entfaltung zu bringen, sollte das Pflanzengut abgekocht werden (Verhltnis 3:100). Von diesem Dekokt gengt tglich eine Tasse. Ebenso gut knnen auch handelsbliche Prparate und Frischpflanzensaft verwendet werden. Wie bei allen Behandlungen mit pflanzlichen Arzneimitteln sollte in Zweifelsfllen immer der Arzt und/oder Heilpraktiker befragt werden, bevor das Prparat bzw. Arzneimittel eingesetzt wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Prparate auf der Basis der Artischocke drfen nicht eingenommen werden, wenn eine Korbbltler-Allergie vorliegt. Auch Patienten, die unter Gallensteinen leiden, sollten auf andere Heilpflanzen zurckgreifen.

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Aubergine (Solanum melongena)

Pflanzenfamilie: Nachtschattengewchse Botanische Schilderung: Die einjhrige Aubergine gehrt zu den Nachtschattengewchsen. Ihre violetten Stengel sind im oberen Bereich stark verzweigt. Die wechselstndigen Bltter sitzen auf relativ langen, krftigen Stielen. Sie haben eine ovale Form und eine spitz zulaufende verlngerte Blattspitze. Der Rand der Bltter ist zumeist gewellt, und die Oberflche ist mit einer feinen Behaarung versehen. Die Blten wachsen aus den Gabelungen der Zweige. Sie stehen einzeln auf Bltenstielen und sind in verschiedenen Tnen zwischen wei und violett gefrbt. Am bekanntesten sind sicher die groen Frchte der Aubergine, deren Form einer gebogenen Walze gleicht. Ihre Frbung schwankt ebenfalls und kann von hellviolett bis brunlichblau variieren. Die Samen sind im Fruchtfleisch eingeschlossen. Ursprnglich stammt die Aubergine aus Asien. In Europa wird sie heute berall dort angebaut, wo es die klimatischen Bedingungen zulassen (vor allem Sdeuropa). Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Die Schale der Auberginenfrchte bietet den Rohstoff fr verschiedene Arzneimittel. Inhaltsstoffe: Aminosuren, Chlorogensure und die Vitamine A, B und C

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 A Aubergine (Solanum melongena)

Heilwirkung und Anwendung: Jngste Untersuchungen haben bewiesen, da die Aubergine die Produktion von Gallenflssigkeit anregt und somit einen normalisierenden Einflu auf die Leber ausbt. Weiterhin senken Prparate auf Auberginen-Basis den Cholesteringehalt im Blut und steigern die Harnsekretion wie auch die Verdauung. Insgesamt kann also auch von einer entgiftenden Wirkung der Aubergine gesprochen werden. In allen bisher beschriebenen Bereichen sollte die Aubergine innerlich angewandt werden. Dabei werden die Schalen abgekocht (Verhltnis 5:100). Von dieser Abkochung kann man zwei oder drei Tassen tglich zu sich nehmen. uerlich angewandt, bekmpfen die Schalen der Auberginenfrchte Hautentzndungen und insbesondere Hmorrhoiden. Hierfr werden die unbehandelten Schalen direkt auf die betroffenen Krperpartien gelegt. Es lohnt sich auerdem immer, Auberginen als Gemse zu verzehren, um damit der Gesundheit einen guten Dienst zu erweisen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Augentrost (Euphrasia officinalis)

Pflanzenfamilie: Rachenbltler Botanische Schilderung: Wie bei einigen anderen Heilpflanzen mit ausgeprgter Heilwirkung steht auch die Namensgebung beim Augentrost in direktem Zusammenhang mit seiner heilkundlichen Anwendung. Der Augentrost stammt aus der Familie der Rachenbltler. Sein etwa 30 cm hoher Stengel ist behaart und zumeist kerzengerade. Auch die direkt am Stengel sitzenden, randgezhnten Bltter verfgen ber eine Behaarung. Die blauen Blten des Augentrosts haben einen rhrenfrmigen Kelch, der entfernt an einen Rachen erinnert. Sie sitzen an den Stengelenden und bilden kleine Trauben. Der Augentrost ist fast berall in Europa auf Wiesen und Feldern anzutreffen. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut wird die ganze Pflanze mit der Wurzel angesehen. Inhaltsstoffe: Gerbstoffe und Iridoidglykoside

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 A Augentrost (Euphrasia officinalis)

Heilwirkung und Anwendung: Schon der Name dieser Heilpflanze gibt Aufschlu darber, in welchem Bereich der Augentrost zu therapeutischen Zwecken verwendet werden kann. Diese auch in der Homopathie verwendete Heilpflanze hilft bei Entzndungen der Lider und der Bindehaut oder bei starker Lichtempfindlichkeit. Aus der Volksheilkunde ist auerdem bekannt, da der Augentrost gegen Kurzsichtigkeit eingesetzt wurde. Dafr fehlt allerdings bis heute ein wissenschaftlicher Nachweis. Seine ausgeprgte Heilwirkung bei Entzndungen und Reizung der Augen gilt jedoch als erwiesen. Hierfr empfiehlt sich eine uere Anwendung, bei der das Pflanzengut im Verhltnis von 3:100 abgekocht wird. Dieses Dekokt kann anschlieend fr Waschungen verwendet werden oder ber darin getrnkte Lppchen auf die Lider wirken. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Bachminze (Mentha aquatica)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Aus der Bachminze ist die sehr viel bekanntere Pefferminze gezchtet worden, indem man sie mit der grnen Minze gekreuzt hat. Diese in unseren Breiten weit verbreitete Heilpflanze kann somit als Urform der Pfefferminze bezeichnet werden. Es ist daher auch nicht weiter erstaunlich, da sich beide Varianten sehr hnlich sehen. Am leichtesten lassen sich die beiden Minzsorten an ihren Blten unterscheiden. Im Gegensatz zu der Pfefferminze, deren Blten in hren wachsen, bilden die Blten der Bachminze rundliche Blten-Kpfchen. Aus dem Wurzelstock wachsen zumeist zahlreiche Stengel, die etwas hher werden als jene der Pfefferminze (ca. 75 cm), diesen in ihrer Form jedoch sehr hnlich sind. Auch die stark duftenden Bltter weisen kaum Unterschiede auf und zeigen dieselbe auffallend rtliche Aderung auf der Blattunterseite. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Die wirksamen Inhaltsstoffe befinden sich in den Blttern und in den blhenden Sprospitzen. Beiden gilt daher die Aufmerksamkeit der Pflanzenheilkunde. Inhaltsstoffe: therische le, Harze und Bitterstoffe Heilwirkung und Anwendung: Die Bachminze gilt bei der Behandlung von Verdauungsstrungen, Krmpfen und mit Kopfschmerzen verbundener belkeit als geeignetes Arzneimittel. Ihre regulierende Eigenschaft auf den Magen-Darm-Bereich ist besonders hervorzuheben, zumal die Seite 61/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Bachminze (Mentha aquatica)

Bachminze erwiesenermaen die Sekretion der Magensfte anregt. Es existiert eine Vielzahl von Prparaten auf der Basis der Bachminze (Tees, Tropfen etc.), auf die zurckgegriffen werden kann. Wer das Pflanzengut lieber selbst weiterverarbeiten mchte, sollte dieses im Verhltnis von 5:100 eine Woche in Weiwein ansetzen und davon dann ein Glas pro Tag zu sich nehmen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Wenn ber lngere Zeit hinweg berhhte Dosierungen eingenommen werden, kann das zu Magenkrmpfen und Wahnvorstellungen fhren.

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Brentraube (Arctostaphylos urva ursi)

Pflanzenfamilie: Heidekrautgewchse Botanische Schilderung: Bei dieser Heilpflanze handelt es sich um einen stark verstelten Strauch, der im Sptsommer rote Beeren hervorbringt. Die immergrne Brentraube verliert ihre Bltter auch in der kalten Jahreszeit nicht. berhaupt sind die kompakten rundlichen oder eifrmigen Bltter ein wesentliches Charakteristikum der Brentraube. Sie besitzen eine dem Leder hnliche Oberflche mit sattgrnem Glanz. Auch die glockenfrmigen weien Blten der Brentraube sind durchaus auffllig, da sie in traubenhnlichen Verbnden wachsen, um so die Blicke bestubender Insekten auf sich zu ziehen. Der robuste Eindruck dieser Heilpflanze tuscht nicht, denn die Brentraube ist in ganz Europa weit verbreitet. Bltezeit: Von April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Die Bltter der Brentraube werden im Hochsommer geerntet. Von einem Verzehr der Beeren ist abzuraten, da diese mehlig und ausgesprochen sauer schmecken. Seite 63/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Brentraube (Arctostaphylos urva ursi)

Inhaltsstoffe: Hydrochinonderivate (Arbutin, Ericolin, Methylarbutin), Kalisalze, Tannine Heilwirkung und Anwendung: In der Homopathie wird oft vom Bild eines pflanzlichen Arzneimittels gesprochen. Anhand solcher Arzneimittelbilder wird versucht, das Wirkungsprofil des betrachteten Heilmittels zu erlutern. Das Arzneimittelbild der Brentraube zeigt ganz deutlich, da die Heilpflanze bei Blasen- und Nierenleiden sowie Entzndungen im Urogenitalbereich eine besonders hohe Wirksamkeit hat. Die Anwendung der Brentraube erfordert jedoch die Kontrolle und Anleitung eines Arztes oder Heilpraktikers. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei hohen Dosierungen sind seltene Flle von belkeit und Erbrechen bekannt.

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Brlapp (Lycopodium clavatum)

Pflanzenfamilie: Brlappgewchse Botanische Schilderung: Der Brlapp ist eine mysterise Heilpflanze, die den Volksmund zu allerlei Spekulationen Anla geboten hat. Das zeigen Namen wie Hexenkraut, Wolfsklaue, Drudenfu und Schlangenmoos. Die Pflanze selbst besteht aus am Boden kriechenden, eng bebltterten Stengeln, aus denen kleinere, aufrechte Stengelchen wachsen, die sich in zumeist zwei Fruchthren aufgabeln. Der Brlapp entwickelt keine Blten. Stattdessen befinden sich in den Winkeln der eng stehenden, bereinanderlappenden Bltter sogenannte Sporenbehlter, die das ausgesprochen feine gelbliche Sporenmehl enthalten. Blst man dieses Mehl in offenes Feuer, entstehen blitzende Funken. Kurioserweise ist es genau dieses Blitzpulver, das die heilkrftigen Anteile des Brlapps bereit hlt. Bltezeit: Der Brlapp gehrt zu den Pflanzen, die keine Blten heranbilden. Verwendete Pflanzenteile: Das Sporenmehl aus den Stengeln der Pflanzen wird herausgeklopft, nachdem diese zuvor einige Tage zum Trocknen aufgehngt wurden. Inhaltsstoffe: Chinolinalalkaloide (Lycopodin, Lycodin u.a.) Heilwirkung und Anwendung: Das in der Pflanzenheilkunde etwas ungewhnliche Pflanzengut dieser Heilpflanze wird heutzutage nur noch uerlich angewandt. In der Volksheilkunde wurde der Brlapp zwar gegen Rheuma und Verstopfung auch zur innerlichen Einnahme empfohlen, doch heute werden zur Behandlung dieser Krankheitsbilder und Beschwerden andere pflanzliche Seite 65/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Brlapp (Lycopodium clavatum)

Arzneimittel vorgezogen. Geht es jedoch darum, Entzndungen oder auch Verletzungen der Haut (Abschrfungen und Verbrennungen) zu behandeln, dann kann das Sporenmehl des Brlapps mit guten Aussichten auf Linderung und Heilung direkt auf die betroffenen Hautpartien aufgebracht werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Die im Brlapp enthaltenen Alkaloide sind leicht toxisch und bewirken bei lngerer Einnahme Strungen im Magen-Darm-Trakt (Erbrechen, Durchfall).

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Brlauch (Allium ursinum)

Pflanzenfamilie: Liliengewchse Botanische Schilderung: Der Brlauch gehrt neben der Kchenzwiebel und dem Knoblauch zum Gemseregiment der Liliengewchse. Da der Brlauch allerdings von nicht ganz so edlem Wuchse ist, hat ihn der Volksmund mit Namen wie Hexenzwiebel oder Wurmlauch etikettiert. Seine hhere Erdverbundenheit uert sich auch in seinem gedrungenen Erscheinungbild. Die Bltenstengel des Brlauchs sind deutlich krzer als die von Knoblauch und Kchenzwiebel und werden selten hher als 50 cm. Auch die Bltendolden sind unscheinbarer als die der edlen Verwandtschaft. Wie zum Ausgleich dafr hat der Barlauch viel breitere, groe Bltter von intensiv grner Frbung, die das Bild dieser Heilpflanze prgen. Der nach Knoblauch riechende Brlauch ist in ganz Europa weit verbreitet und gedeiht besonders gut an feuchten Hngen oder am Ufer von Flssen und Bchen. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Vom Brlauch werden sowohl die Zwiebel als auch der obere Teil der Pflanze geerntet. Wenn diese Heilpflanze z.B. einem grnen Salat untergemischt wird, sollte mglichst frisches Pflanzengut verwendet werden. Der winterliche Vorrat kann getrocknet und gelagert werden, da der Brlauch nicht so schnell an Aroma verliert. Inhaltsstoffe: Allicin, Alliin, Aminosuren, therisches l, Dithiine und Fructosan

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 B Brlauch (Allium ursinum)

Heilwirkung und Anwendung: Das Wirkungsspektrum des Brlauchs ist praktisch identisch mit dem des Knoblauchs. Die regulierende Wirkung auf den Blutdruck, die allgemein reinigende, entschlackende Wirkung auf den Organismus sowie die harntreibende Eigenschaft des Brlauchs sind hier an erster Stelle zu nennen. Den Brlauch nimmt man am besten im Salat zu sich. Es besteht aber auch die Mglichkeit, den Brlauch abzukochen, ihn anschlieend durchzuseien und in Alkohol aufzulsen (70%ig). 1020 Tropfen tglich reichen aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Baldrian, echter (Valeriana officinalis)

Pflanzenfamilie: Baldriangewchse Botanische Schilderung: Der Baldrian gehrt ohne Zweifel zu den bekanntesten Heilpflanzen berhaupt. Schon in der Volksheilkunde galt der Baldrian als wirksames und zugleich schonendes Beruhigungsmittel. Diese langjhrige Gegenwart in der Grnen Apotheke hat den Volksmund zu Bezeichnungen wie Augenwurzel, Krampfwurzel, Dreifu, Viehkraut oder Marienwurzel angeregt. Die Pflanze verfgt ber einen mehrjhrigen Wurzelstock, aus dem sich die in Ausnahmefllen bis zu 2 m hohen Stengel entwickeln. Sowohl die bodenstndige Blattrosette wie auch die Stengelbltter teilen sich in sogenannte Fiedern auf. Die groen Abstnde zwischen den bis zu 20 einzelnen Fiedern erwecken den Eindruck, es wrde sich um voneinander unabhngige vollwertige Bltter handeln. Doch der Schein trgt. Weiterhin tun sich die gefiederten Bltter durch ihre Behaarung hervor. Die weien Blten des Baldrians wachsen in Dolden an den oberen Stengelenden. Diese Dolden bestehen aus einer Vielzahl einzelner Blten. Verbreitet ist der Baldrian berall in Europa, wobei er sich auf feuchten Bden heimisch fhlt. Seite 69/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Baldrian, echter (Valeriana officinalis)

Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Der Wurzelstock und die davon abgehenden Wurzeln sind aus der Sicht der Pflanzenheilkunde aufgrund ihrer hohen Konzentration von heilwirksamen Stoffen besonders interessant. Inhaltsstoffe: therisches l und instabile Valepotriate, die im Laufe der Verarbeitung verloren gehen. Heilwirkung und Anwendung: Die Wirkungspalette des Baldrian umfat praktisch alle Bereiche, die ein Beruhigungsmittel abdecken kann. So wirkt diese Heilpflanze bei nervsen Strungen, Schlaflosigkeit, Angstzustnden, Herzklopfen, Menstruationsbeschwerden , Neuralgien und Migrne. Es wird heutzutage eine Vielzahl von Baldrian-Prparaten angeboten. Um aus diesen das individuell passende auszuwhlen, sollten der Arzt und/oder Heilpraktiker zu Rate gezogen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Basilikum (Ocimum basilicum)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Das Basilikum ist ein vielfach verwendetes Kchengewrz, das vor allem aufgrund seines hufigen Einsatzes in der italienischen Kche bei uns bekannt geworden ist. Ursprnglich stammt diese Pflanze aus dem tropischen Asien, wurde jedoch schon vor langer Zeit nach Europa gebracht, wo sie seitdem einen bemerkenswerten Siegeszug angetreten hat. Das Basilikum wird etwa einen halben Meter hoch und zeichnet sich besonders durch die Vielzahl dicht wachsender, gestielter Bltter aus, die therische le und damit auch den typischen Geschmack enthalten. Als Angehrige der Familie der Lippenbltler teilen sich die weilichen Blten dieser Pflanze in eine groe Oberlippe und eine kleinere Unterlippe, die sich weiter unten zu einem trichterfrmigen Kelch zusammenfinden. Sie wachsen in Trauben an den oberen Stengelenden. Das Basilikum bevorzugt ein warmes Klima, gedeiht aber auch in heimischen Gemsegrten. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Neben den blhenden Sprospitzen sind es in erster Linie die Bltter, die nicht nur als Gewrz dienen, sondern auch heilwirksame Substanzen enthalten. Inhaltsstoffe: therisches l, in dem u.a. Linalool, Estragol und Eugenol enthalten sind

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 B Basilikum (Ocimum basilicum)

Heilwirkung und Anwendung: Als pflanzliches Heilmittel ist Basilikum in der Lage, die Verdauung anzukurbeln. Auch bei Krmpfen im Magen-Darm-Trakt kann Basilikum Linderung verschaffen. Hierfr wird empfohlen, die Bltter im Verhltnis von 5:100 aufzugieen. Von diesem Getrnk nimmt man ein kleines Glschen nach den Mahlzeiten zu sich. Die Bltter eignen sich auerdem als Badezusatz, da die therischen le einen belebenden Einflu auf die Haut entfalten. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Da Estragol mutagen wirkt, sind Hinweise auf eine karzinogene Wirkung nicht von der Hand zu weisen. Eine langanhaltende Einnahme von Prparaten auf Basilikum-Basis ist somit nicht zu empfehlen, auch wenn konkrete Nachweise auf eine krebserregende Wirkung bisher nicht erbracht wurden. Als Gewrz kann Basilikum hingegen bedenkenlos genossen werden.

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Beifu, gemeiner (Artemisia vulgaris)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Der Beifu ist ein echter Lebensknstler unter den Pflanzen. Er wchst auf den verschiedensten Bden. Seine Vorliebe fr stickstoffhaltigen Untergrund hat ihn gerade in der Nhe des Menschen und seiner Zivilisationslandschaften besonders hufig werden lassen. Seine ausgeprgte Widerstandsfhigkeit lt ihn sogar an Straenrndern gedeihen. Die rotbraunen Stengel, die aus der robusten Wurzel wachsen, sind auffallend stark verzweigt. Die gefiederten Bltter des Beifu sind scharf gezackt, oben dunkelgrn und auf der Unterseite wei behaart. Die gelblichen Blten dieser etwa meterhohen Heilpflanze bilden groe Rispen. Da der Beifu aromatische Bitterstoffe beinhaltet, spielt er wie einige andere Heilpflanzen auch eine Rolle in der Getrnkeindustrie. Bltezeit: Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Zur Herstellung der Arzneimittel-Droge werden die blhenden Sprospitzen geerntet. Inhaltsstoffe: therisches l und Flavonolderivate

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 B Beifu, gemeiner (Artemisia vulgaris)

Heilwirkung und Anwendung: Das ausgewogene Wirkungsprofil des Beifu stimuliert sowohl die Verdauung wie auch den Appetit. Es handelt sich um aromatische Bitterstoffe. Sie lassen den regelmigen Einsatz dieser Heilpflanze sinnvoll erscheinen. Es empfiehlt sich, das Pflanzengut in Wei- oder Rotwein anzusetzen (mindestens eine Woche im Verhltnis von 3 g auf 100 ml Wein). Ein Glas dieses Elixiers nach den Mahlzeiten reicht dabei aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Es gibt Menschen, die auf Beifu allergisch reagieren. Sie sollten auf eine andere Heilpflanze zurckgreifen. Darber hinaus sind keine Nebenwirkungen bekannt.

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Beinwell (Symphytum officinalis)

Pflanzenfamilie: Rauhblattgewchse Botanische Schilderung: Der Beinwell ist ein enger Verwandter des Borretsch und diesem auch in seiner Gestalt nicht unhnlich. Es handelt sich um eine mehrjhrige, etwa meterhohe Pflanze, die stark verzweigt ist und von einer auffallenden Behaarung berzogen wird. Die spitz zulaufenden Bltter knnen 30 cm messen, sind oval geformt und von einer deutlich sichtbaren braunen Aderung gekennzeichnet. Die weien Blten des Beinwells wachsen in Rispen an den Stengelenden. Der gelbgrne Kelch und die weien Bltenbltter machen den Beinwell im Zusammenspiel mit den groen Blttern zu einer attraktiven Pflanze. Verbreitet ist der Beinwell vorwiegend in Mitteleuropa. Er liebt feuchte Bden. Daher wchst er vor allem in Sumpf- oder Feuchtgebieten. Bltezeit: Von Mai bis August Verwendete Pflanzenteile: Beim Beinwell gelten sowohl die Wurzeln als auch die blhenden Sprospitzen und die Bltter als Ausgangsstoff verllicher Arzneimittel. Inhaltsstoffe: Allantonin und Polysaccharide (Wurzel)

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 B Beinwell (Symphytum officinalis)

Heilwirkung und Anwendung: Die ausgeprgt wundheilende Wirkung des Beinwells ist schon seit der Antike bekannt. Bei jeglicher Verletzung oder Entzndung der ueren Haut ist dieses Heilmittel in die engere Wahl zu ziehen. Ob es sich um Verletzungen, Wunden, Juckreiz, Ekzeme, Hmorrhoiden oder Prellungen handelt der Beinwell hlt Wirkstoffe bereit, die in allen genannten Bereichen eine Anwendung sinnvoll erscheinen lassen. Da es sich um Erkrankungen der ueren Haut handelt, ist es naheliegend, da eine uere Anwendung des Beinwells empfohlen wird. Sie erfolgt mit einem Aufgu (Verhltnis 10:100), der mit Hilfe getrnkter Verbnde oder Kompressen auf die betroffenen Krperpartien aufgebracht wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Whrend einer Schwangerschaft wird davon abgeraten, Beinwell anzuwenden.

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Benediktinerdistel (Cnicus benedictus)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Bei der Benediktinerdistel handelt es sich um ein Kraut aus der Familie der Korbbltler, das sich das Gewand einer Distel bergestreift zu haben scheint. Die gefiederten Bltter der Benediktinerdistel sind mit uerst spitzen Zhnen versehen. Die oben zumeist verzweigten Stengel sind klebrig und behaart. An den Stengelenden sitzen die einzeln wachsenden, gelben Blten, die von einer engen Manschette aus dornigen Hllblttern umgeben sind. Trotz der auffallenden Blten kann man nicht behaupten, da die wehrhafte Benediktinerdistel eine schne Pflanze wre. Das Gegenteil ist der Fall. Sie bevorzugt feuchte cker und wird von Landwirten als Unkraut angesehen, das wegen seiner Zhigkeit sehr lstig werden kann. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Der gesamte oberirdische Teil der Pflanze ist aus Sicht der Pflanzenheilkunde wertvoll, obgleich das uere Erscheinungsbild der stacheligen Benediktinerdistel das Gegenteil vermuten liee. Inhaltsstoffe: therisches l, Bitter- und Gerbstoffe, VitaminA Heilwirkung und Anwendung: Arzneimittel auf der Basis der Benediktinerdistel gelten als appetit- und stoffwechselanregend. Verdauung und Harnabsonderung werden angeregt. Auerdem ist ein allgemein reinigender Effekt der Benediktinerdistel auf den menschlichen Seite 77/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Benediktinerdistel (Cnicus benedictus)

Organismus zu beobachten. Die heilwirksamen Stoffe knnen in Form eines Aufgusses genutzt werden. Der pflanzliche Rohstoff wird im Verhltnis von 4:100 aufgegossen. Zwei Tassen tglich reichen aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Patienten, die unter Entzndungen der Nieren oder im Magen- Darm-Bereich leiden, sollten eine andere Heilpflanze verwenden.

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Bergamotte (Citrus bergamia)

Pflanzenfamilie: Rautengewchse Botanische Schilderung: Obwohl der Ursprung der Bergamotte im Dunklen liegt, geht man heute davon aus, da es sich um eine natrliche Kreuzung (Mutation) zwischen Orange und Zitrone handelt. Diese Heilpflanze ist demzufolge ein typischer Obstbaum von gedrungenem Erscheinungsbild. Er wird nur wenige Meter hoch. Die dicht wachsenden, hellgrnen Bltter sind oval geformt und recht gro (bis zu 10 cm Lnge). Die weilichen Blten wachsen aus den Blattachseln. Die nicht ganz runden Frchte der Bergamotte sind etwas grer als Zitronen und von orangegelber Farbe. Ihre Schale ist glatt und weist zumeist nur wenige Unregelmigkeiten auf. Die Bergamotte bentigt ein warmes, subtropisches Klima und ist daher nur in Sdeuropa zu finden. Bltezeit: Von Mrz bis Mai Verwendete Pflanzenteile: Aus den geschlten Frchten wird das therische l gewonnen. Inhaltsstoffe: Bergapten, Limonen und Terpenalkohole (Linalool) Heilwirkung und Anwendung: Da die Gewinnung des therischen Bergamottls sehr viel Sachkenntnis und praktische Erfahrung erfordert und die Bergamotte berdies in unseren Breiten gar nicht vorkommt, sollte man sich eines der handelsblichen le besorgen. Diese Produkte haben auerdem den Vorteil, da Inhaltsstoffe, die zu gelegentlichen Allergien fhren knnen, Seite 79/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Bergamotte (Citrus bergamia)

herausgefiltert wurden. Das Bergamottl ist reich an aromatischen Inhaltsstoffen und wird daher sowohl in der Parfum- als auch in der Likrindustrie verwendet. Auch der sehr bekannte Earl Grey Tee verdankt seinen typischen Geschmack dem beigefgten Bergamottl. Aus Sicht der Pflanzenheilkunde kommt dem Bergamottl besonderer Wert zu, da es sich als Desinfektionsmittel bei Wunden eignet und direkt auf die Haut gegeben werden kann. Seine anregende Wirkung hilft auch bei Erfrierungen, da es die Durchblutung anregt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Personen mit besonders empfindlicher Haut sollten vorsichtig mit dem Bergamottl umgehen, da dieses gelegentlich Rtungen und Ausschlge hervorrufen kann.

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Berberitze (Berberis vulgaris)

Pflanzenfamilie: Sauerdorngewchse Botanische Schilderung: Die Berberitze ist ein vor allem in Sdeuropa beheimateter Strauch, der auffallend stark verstelt ist und mehr als 2 m hoch werden kann. Die rundlichen, zumeist eifrmigen Bltter sind seitlich gezhnt und verfgen ber eine lederhnliche Oberflche. Eine Besonderheit der Berberitze sind die besonders spitzen Dornen, die an den Zweigen sitzen. Die gelben Blten dieser Heilpflanze wachsen in Verbnden von maximal 20 einzelnen Blten zusammen. Wegen ihres guten Geschmacks eignen sich die lnglichen, roten Beerenfrchte der Berberitze zur Herstellung von Marmelade. Aufgrund ihrer Gre und der starken Verzweigung wird die Berberitze hufig als Heckenstrauch angepflanzt. Die Wurzeln der Berberitze verfgen ber einen intensiven gelben Farbstoff verfgen, der sich zum Frben von Leder, Baumwolle und anderen Textilien eignet. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: In der Pflanzenheilkunde werden die Wurzeln und die Bltter verwendet. Die zur Herstellung von Marmelade bentigten Beerenfrchte knnen im September gesammelt werden. Inhaltsstoffe: Isochinolinalkaloide (Berberin, Columbamin, Palamtin u.a.)

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 B Berberitze (Berberis vulgaris)

Heilwirkung und Anwendung: Der Berberitze werden vor allem fiebersenkende und den Blutdruck regulierende Eigenschaften nachgesagt. Auerdem wird die antiseptische Wirkung gegenber Krankheitserregern betont. Deshalb kommt der Berberitze erhebliche Bedeutung im Kampf gegen die Malaria zu. In der Volksheilkunde wird die Berberitze bei Menstruationsbeschwerden eingesetzt. Dabei sollte das Pflanzengut gekocht und im Verhltnis von 3:100 in Wasser verdnnt werden. Eine Tasse pro Tag gengt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Mehr als 4g der Droge sollte man pro Tag nicht zu sich nehmen. Sonst knnen Erbrechen, Nasenbluten und Nierenentzndungen die Folge sein.

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Blasentang (Fucus vesiculosus)

Pflanzenfamilie: Braunalgen Botanische Schilderung: Der Blasentang gehrt zu den Algen und ist an den Ksten des Atlantiks zu finden. Die einzelnen Pflanzen erreichen eine Lnge von etwa 30 cm. Die Pflanze verfgt ber blatthnliche Lappen, an denen sich kleine Hckchen befinden. Mit diesen hlt der Blasentang sich an Felsen, Steinen oder anderen Pflanzen fest. Da er zumeist in groen Mengen auftritt, sind einzelne Pflanzen schwer auszumachen. Entlang der Mittelrippe befinden sich luftgefllte Blasen, mit deren Hilfe der Tang im Wasser schweben kann. hnlich wie Moose und Flechten entwickelt Tang keine Blten. Stattdessen dienen warzige Ausbuchtungen an den Enden der Thalluszweige als Fortpflanzungsorgane. Bltezeit: Als Alge gehrt der Blasentang zu den Pflanzen, die keine Blten hervorbringen. Verwendete Pflanzenteile: Die gesamte Pflanze enthlt heilwirksame Substanzen. Inhaltsstoffe: therische le, Alginsure, Bitterstoffe und organische Jodverbindungen Heilwirkung und Anwendung: Selbst die Schulmedizin verwendet den Blasentang schon seit langem zur Behandlung von Fettsucht. Da diese Heilpflanze die Schilddrse anregt und Stoffwechselprozesse beschleunigt, hilft sie bei krankhaftem bergewicht und damit einhergehender Zellulitis. Hierfr wird das Pflanzengut im Verhltnis von 2:100 abgekocht. Von diesem Dekokt trinkt man tglich zwei Tassen. Seite 83/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Blasentang (Fucus vesiculosus)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Auch wenn solche nicht bekannt sind, sollte vor der Einnahme ein Arzt konsultiert werden.

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Blutweiderich (Lythrum salicaria)

Pflanzenfamilie: Weidrichgewchse Botanische Schilderung: Eine Pflanze, die nicht zu Unrecht auch als stolzer Heinrich bekannt ist, da ihre Stengel bis zu 2 m hoch werden knnen. Besonders zur Bltezeit, wenn die rtlichen Bltentrauben die Stengelenden bevlkern, macht der Blutweiderich in der Tat einen stolzen Eindruck. Die dichten Bltentrauben sind ohnehin neben der Gre das auffallendste Merkmal dieser Heilpflanze, die feuchte Bden bevorzugt und daher hufig an Flen und Bchen wchst. Die lnglichen, zumeist spitz zulaufenden Bltter haben es somit schwer, aus dem Hintergrund hervorzutreten. Der Stengel des Blutweiderichs ist reich verzweigt, vierkantig und mit einer feinen Behaarung versehen. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Wie so oft, sind es die blhenden Sprospitzen, die fr die Verwendung in der Pflanzenheilkunde geeignet sind, weil sie die wirksamen Stoffe enthalten. Inhaltsstoffe: Cholin, Pektine, Salicarin und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Es gibt kaum eine zweite Heilpflanze, die sich so gut zur Behandlung von Darminfektionen eignet wie der Blutweiderich. Die antimikrobische Wirkung (gegen Krankheitserreger) dieses Arzneimittels ist z.B. bei Ruhr- und Typhusbazillen in klinischen Studien nachgewiesen worden. Um die Heilwirkung des Blutweiderichs zu nutzen, empfiehlt es sich, das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 aufzugieen. Seite 85/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Blutweiderich (Lythrum salicaria)

Eine uere Anwendung dieser Heilpflanze ist bei Ekzemen, Juckreiz und Rtungen der Haut in Betracht zu ziehen. Dabei kann der Aufgu ber Umschlge aufgebracht werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Blutwurz (Potentilla erecta)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Der Name dieser Pflanze bezieht sich auf ihre frhere Verwendung in der Volksheilkunde, wo sie als blutungsstillendes Mittel eingesetzt wurde. In ihrem Aufbau hnelt die Blutwurz ihrer engen Verwandten, dem Gnsefingerkraut. Wie dieses verfgt die Blutwurz ber lange bodenstndige Bltter, die sich in einzelne Fiedern teilen. Allerdings bestehen die Bltter der Blutwurz nur aus drei oder vier Fiedern (im Gegensatz zu den sehr viel zahlreicheren Fiedern des Gnsefingerkrauts). Die restlichen Bltter sitzen direkt an den etwa 30_cm hohen Stengeln und teilen sich ebenfalls in drei Fiedern auf. Die lnglichen Blattfiedern der Blutwurz sind allesamt randgezhnt und von lnglicher Form. Auch die gelben Blten, die aus den Achseln oberer Stengelbltter wachsen, erinnern in Form und Farbe an jene des Gnsefingerkrauts. Aufgrund ihrer Vorliebe fr feuchte Bden ist die in ganz Europa verbreitete Blutwurz in der Nhe von Wasserlufen oder auf feuchten Wiesen zu finden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Es ist der mehrjhrige Wurzelstock, der die heilwirksamen Stoffe der Blutwurz enthlt. Inhaltsstoffe: Gerbstoffe (Catechin, Ellagitannin)

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 B Blutwurz (Potentilla erecta)

Heilwirkung und Anwendung: Die Inhaltsstoffe der Blutwurz haben laut neuesten Forschungsergebnissen eine zusammenziehende und entzndungshemmende Wirkung auf den menschlichen Organismus, was diese Heilpflanze vor allem fr Entzndungen im Magen-DarmTrakt zu einem empfehlenswerten Heilmittel macht. Die rasche Wirkung der Blutwurz kommt z.B. bei Durchfall zum Tragen. Hierfr wird der Wurzelstock abgekocht (Verhltnis 5:100). Zwei Tassen dieser Abkochung pro Tag reichen aus. Die entzndungshemmenden Eigenschaften der Blutwurz knnen uerlich angewandt auch bei Entzndungen der Schleimhute eingesetzt werden, wobei die gleiche Abkochung fr Mundsplungen benutzt werden kann. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Patienten mit einem besonders empfindlichen Magen sollten wegen gelegentlich auftretender Unvertrglichkeiten eine andere Heilpflanze whlen. Ein Gesprch mit dem Arzt bietet sich hier an.

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Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum)

Pflanzenfamilie: Schmetterlingsbltler Botanische Schilderung: Der bis zu 80 cm hohe Bockshornklee hat nur eine sehr vage hnlichkeit mit seinen bekannteren Verwandten (dem Steinklee oder Sauerklee) und wirkt eher wie ein kleiner Strauch. Die zahlreichen Bltter stehen wechselstndig an den Stengeln. Sie sind lnglichoval und haben eine deutlich sichtbare Aderung. Aus den Blattachseln entwickeln sich die gelblichweien, einzeln wachsenden Blten, die nach oben geffneten Rhren gleichen. Ein Charakteristikum des Bockshornklees sind weiterhin die ca. 10 cm langen Hlsenfrchte. Sie enthalten etwa 15 Samen. Dieser Goliath aus der Klee-Familie ist fast ausschlielich im sdlichen Europa zu finden. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Die in den Hlsenfrchten befindlichen Samen verfgen ber Substanzen, die den Bockshornklee zu einem ebenso bewhrten wie wirksamen Arzneimittel machen. Inhaltsstoffe: Proteine, Schleimstoffe, Steroidsaponine, Trigonellin Heilwirkung und Anwendung: Der Bockshornklee hat eine allgemein krftigende, belebende Wirkung auf den menschlichen Organismus. In der Rekonvaleszenz nach langen Krankheiten und berstandenen Infektionen kommt dem Bockshornklee die Rolle eines nahrhaften Seite 89/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum)

Krftigungsmittels zu. Die innerliche Anwendung der Samen ist einfach. Sie werden zu einem Mehl zerstoen, das man mit den blichen Mahlzeiten zu sich nehmen kann (ein Gramm zweimal tglich). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Wenn Prparate auf der Basis des Bockshornklees ber einen langen Zeitraum hinweg uerlich angewandt werden, kann es zu Hautreizungen und allergischen Reaktionen kommen.

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Bohne (Phaesolus vulgaris)

Pflanzenfamilie: Schmetterlingsbltler Botanische Schilderung: Die Bohne ist eine einjhrige Pflanze aus der Familie der Schmetterlingsbltler. Ihre lnglichen Hlsenfrchte sind ein uerst beliebtes Nahrungsmittel, das aufgrund der enthaltenen Proteine und des Gehalts an Zucker und Strke als vollwertige Kost einzustufen ist. Die Stengel der Bohne knnen sehr lang werden (Bohnenstange!) und neigen dazu, sich um Hindernisse oder andere Pflanzen herumzuranken. Die Bltter der Bohne teilen sich in drei Fiedern, von denen zwei seitlich verlaufen. Die lngere mittlere Blattfieder hebt sich auch aufgrund ihrer Rautenform von den beiden seitlichen Fiedern ab. Die Blten bilden Trauben, die nur aus eingen wenigen Einzelblten bestehen. Ihre Farbe schwankt zwischen wei und violett. Die Bohne ist eigentlich in Lateinamerika beheimatet, wird aber mittlerweile in ganz Europa angebaut. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Es sind die als Gemse verwendeten Hlsenfrchte, die sich auch unter naturheilkundlichen Aspekten nutzen lassen. Inhaltsstoffe: Aminosuren, Chromsalze, Flavonoide, Kieselsure, Phaesolin, Phasin (Samen)

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 B Bohne (Phaesolus vulgaris)

Heilwirkung und Anwendung: Ein Aufgu (Verhltnis 5:100 eine Tasse tglich) der Hlsen wird empfohlen, wenn im Verlauf von Diten oder in der Rekonvaleszenz nach lngerer Krnkheit der Krper mit krftigenden Mitteln untersttzt werden soll. Auch der regelmige Verzehr von Bohnen kann durchaus als krftigende Prventivmanahme bezeichnet werden, da dem Organismus Proteine und Vitamine angeboten werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Das in den Samen enthaltene Phasin kann Entzndungen im Magen-Darm-Bereich und Erbrechen hervorrufen.

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Bohnenkraut (Satureja hortensis)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Obwohl das Bohnenkraut eine eher kleine, zarte Pflanze ist, die kaum hher als 30 cm wird, erinnert der Anblick der zahlreichen, stark verzweigten Stengel an einen kleinen Busch. Die rtlichen Stengel sind ebenso von einer borstigen Behaarung berzogen wie die Bltter und die Blten. Die schmalen lanzetthnlichen Bltter des Bohnenkrauts stehen gegenstndig an den Stengeln. Sie sind mit hellen Punkten berst. Bei diesen Punkten handelt es sich um Drsen, in denen ein therisches l produziert wird. Der typische Duft des Bohnenkrauts wird noch strker, wenn man die Bltter unter den Fingern zerreibt. Aus den Achseln oberer Bltter wachsen die Bltenstiele, an deren Enden die weien Blten zu finden sind. An jedem Bltenstiel finden sich nicht mehr als fnf Blten, deren rhrenfrmiger Kelch in einer glockenhnlichen Krone endet. Das mittlerweile sehr beliebte Bohnenkraut ist in Mitteleuropa zu Hause, wo es trockene Bden auf Wiesen oder an Wegrndern vorzieht. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Der gesamte oberirdische Teil des Bohnenkrauts ist unter heilkundlichen Aspekten verwertbar. Inhaltsstoffe: therische le (Karvacrol), mineralische Spurenelemente und Tannine.

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 B Bohnenkraut (Satureja hortensis)

Heilwirkung und Anwendung: Die Wirkungspalette des Bohnenkrauts bewegt sich zwischen appetitanregenden, verdauungsfrdernden und krampflsenden, schmerzstillenden Eigenschaften. Das bedeutet, da diese Heilpflanze bei Strungen der Verdauung und nervsen Magenkrmpfen ein besonders wertvolles Arzneimittel darstellt. Aufgrund der ausgeprgten Wirkkraft des Bohnenkrauts sollte in Zweifelsfllen seine Einnahme in Absprache mit dem Arzt und/oder Heilpraktiker erfolgen. blich ist es, den pflanzlichen Rohstoff aufzugieen (Verhltnis 2:100). Eine Tasse tglich sollte gengen, um den therapeutischen Wert des Bohnenkrauts wirksam werden zu lassen. Auerdem besteht auch die Mglichkeit einer ueren Anwendung dieser Heilpflanze. Bei entzndeter Mundschleimhaut kann ein etwas strkerer Aufgu (Verhltnis 5:100) als Gurgel- bzw. Mundwasser genutzt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Das Bohnenkraut sollte nur bei tatschlichen Beschwerden eingenommen werden. Zur vorbeugenden Einnahme ber einen lngeren Zeitraum hinweg ist es wegen mitunter auftretender Nebenwirkungen nicht zu empfehlen.

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Borretsch (Borrago officinalis)

Pflanzenfamilie: Rauhblattgewchse Botanische Schilderung: Der Borretsch hat erst krzlich auf den Rezeptseiten verschiedener Magazine als Bestandteil eines osteuropischen Gemseeintopfs Furore gemacht. Er wurde frher in ganz Europa kultiviert, ist heute allerdings in unseren Breiten nur noch in der verwilderten Form anzutreffen. Bei nherer Betrachtung fllt die starke Behaarung an Stengel und Blttern besonders ins Auge. Der etwa halbmeterhohe Stengel ist sowohl mit grundstndigen, ovalen Blttern versehen, als auch mit solchen, die weiter oben auf kurzen Stielen am Stengel sitzen und wesentlich kleiner sind als die Verwandten aus dem Erdgescho. Die blauvioletten Blten befinden sich im Dachgescho des Borretsch und schlieen sich an der Stengelspitze zu Rispen zusammen. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Mit Ausnahme der kleinen Schliefrchte und des stark behaarten Stengels kann die gesamte Pflanze (ohne Wurzel!) verwendet werden, wobei man die Blten getrennt vom restlichen Pflanzengut aufbewahrt. Inhaltsstoffe: Schleimstoffe, Mineralsalze, Gerbstoffe, Kieselsure, Pyrrolizidinalkaloide Heilwirkung und Anwendung: Beim Borretsch sind verschiedene Anwendungsbereiche bekannt. Der uerliche Einsatz dieser Heilpflanze (als Aufgu 5 g auf 100 ml Wasser zum Trnken von Kompressen oder als Waschwasser) mindert den Juckreiz, der bei Hautausschlgen auftreten kann. Insbesondere bei Kinderkrankheiten (wie Masern und Rteln) wird der Borretsch eingesetzt, um Seite 95/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Borretsch (Borrago officinalis)

die Beschwerden zu lindern. Aber auch Furunkel oder Ekzeme knnen gleichermaen behandelt werden. Zu einer inneren Anwendung des Borretsch wird geraten, wenn bellend-qulender Reizhusten behandelt werden soll. Hierfr eignet sich eine Weintinktur, wobei das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 fnf Tage in Wein angesetzt werden sollte. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Durch die im Kraut enthaltenen Pyrrolizidinalkaloide sind in seltenen Ausnahmen toxische Wirkungen mglich.

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Breitwegerich (Plantago major)

Pflanzenfamilie: Wegerichgewchse Botanische Schilderung: Beim Breitwegerich handelt es sich um eine mehrjhrige Pflanze, die keine Stengel entwickelt. Stattdessen wchst eine bodenstndige Blattrosette aus dem Wurzelstock. Die breiten, oval geformten Bltter sitzen auf kurzen Stielen, die direkt in den Wurzelstock bergehen. Die Bltenhren, die sich aus einer Vielzahl aneinander aufgereihter, einzelner Blten zusammensetzen, befinden sich an den blattlosen Bltenschften, die etwa 30 cm hoch werden und nicht mit Stengeln im klassischen Sinn verwechselt werden drfen. Nach der Blte entwickelt der Breitwegerich lngliche Fruchtkapseln, die durchschnittlich ein Dutzend kleiner schwarzer Samen enthalten. Als zhe und widerstandsfhige Pflanze ist der Breitwegerich praktisch in ganz Europa anzutreffen und wchst berall dort, wo man ihn lt. Dabei bevorzugt er Pltze wie Wiesen, Lichtungen und Felder, wo er nicht im Schatten grerer Pflanzen steht und zu wenig Sonnenlicht erhascht. Bltezeit: Von Mai bis August Verwendete Pflanzenteile: Sowohl in den Blttern als auch in den Samen sind heilkrftige Wirkstoffe nachgewiesen worden. Inhaltsstoffe: Iridoidglykoside, Polysaccharide und Polyphenole

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 B Breitwegerich (Plantago major)

Heilwirkung und Anwendung: Die entzndungshemmenden Eigenschaften des Breitwegerichs lassen seinen Einsatz vor allem bei Entzndungen des Verdauungsapparates (Durchfall) und im Rachen- und Halsbereich (Husten) empfehlenswert erscheinen. Hierfr wird der pflanzliche Rohstoff (die Bltter) aufgegossen (Verhltnis 5:100). Zwei Tassen tglich gengen, um die Heilkrfte zur Entfaltung zu bringen. Es besteht auch die Mglichkeit, den Breitwegerich uerlich anzuwenden, wenn kleinere Schrfwunden, Insektenstiche oder Hautentzndungen behandelt werden sollen. Dabei wird der gleiche Aufgu ber getrnkte Umschlge auf die betroffenen Krperpartien gebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Brennessel (Urtica dioica)

Pflanzenfamilie: Brennesselgewchse Botanische Schilderung: Mit der Brennessel hat fast jeder schon einmal ein heies Rendezvous gehabt. Neben der durchschlagenden Wirkung der Brennhaare auf den Blttern verfgt die Brennessel ber ein charakteristisches Aussehen, das dazu angetan ist, in der Erinnerung gebrannter Kinder haften zu bleiben. Ihre etwa meterhohen Stengel wachsen meist gruppenweise. Die weigelben Bltenhren an den Stengelenden, die ebenso klein wie zahlreich sind, sehen aus, als wren sie von einem Zuckerbcker modelliert worden. Das bekannteste Merkmal der Brennessel sind jedoch zweifellos die von einer scharfen Flssigkeit durchtrnkten Brennhaare auf den Blttern. Die Bltter selbst sitzen auf Stielen an den Stengeln, sind lnglich oval geformt und deutlich randgezhnt. Die Brennessel ist eine ausdauernde Pflanze, die in ganz Europa verbreitet ist und sich berall dort ansiedelt, wo man sie lt. Wiesen, Wegrnder und Hecken sind daher bevorzugte Standorte. Bltezeit: Von Juli bis Oktober Verwendete Pflanzenteile: Der gesamte oberirdische Teil der Pflanze enthlt eine Vielzahl von wirksamen Stoffen. Sie haben die Brennessel zu einer der bekanntesten und auch beliebtesten Heilpflanzen unser Zeit gemacht. Seite 99/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Brennessel (Urtica dioica)

Inhaltsstoffe: Chlorophyll, Carotinoide, Mineralsalze, Vitamin C, Amine (Histamin, Cholin, Serotonin) Heilwirkung und Anwendung: Die Brennessel ist schon in der Antike ihrer Heilwirkung wegen verehrt worden. Besonders ausgeprgt ist die Wirkung des pflanzlichen Rohstoffs bei Darmentzndungen und Durchfall. Hinzu kommt, da die Brennessel erwiesenermaen die Ausscheidung verschiedener Stoffe stimuliert (Cholesterin, Harnsure, Stoffwechselschlacken), weswegen ihr in der Behandlung von Rheuma, Gicht und Arthritis besonderer Wert zukommt. Um die Brennwirkung der Bltter auer Kraft zu setzen, gengt es, den pflanzlichen Rohstoff in ein heisses Wasserbad zu legen. Anschlieend kann man den Saft herauspressen oder einen Aufgu vornehmen (Verhltnis 5:100). Vom Brennessel-Saft gengen fnf Elffel tglich, whrend man vom Aufgu eine Tasse tglich zu sich nehmen sollte. Zur wirksamen Durchsplungstherapie von Nieren und Blase, aber auch bei Frhjahrskuren empfiehlt es sich, Heilpflanzensaft aus der frischen Brennessel zu sich zu nehmen, der gebrauchsfertig erhltlich ist. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Hchst selten kann die Einnahme von Brennesselprparaten zu leichten Strungen im Magen-Darm-Bereich fhren.

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Brombeerstrauch (Rubus ulmifolius)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Der Brombeerstrauch ist eine Pflanze, zu der der Mensch seit jeher ein zwiespltiges Verhltnis hat. Einerseits werden die schmackhaften Beerenfrchte geschtzt, die ein ausgezeichnetes ditetisches Nahrungsmittel sind. Andererseits kann der schnell wachsende, dornige Strauch zu einer regelrechten Plage fr die Landwirtschaft werden (vor allem in Sdeuropa). Mit ihren Stacheln und den ausladenden sten knnen einzelne Brombeerstrucher zu einem undurchdringlichen Dickicht zusammenwachsen, durch das sich nur Feuer und Schwert einen Weg bahnen knnen. Wie die ste sind auch die Bltter des Brombeerstrauchs mit Dornen versehen. Sie sind oval geformt, dunkelgrn gefrbt und weisen eine deutliche Randzhnung auf. Die weilichen Blten wachsen in Rispen an den Enden der ste. Die relativ groen einzelnen Blten haben fnf Kronbltter, die sich weit auffalten und den Blick damit auf die Staubbeutel richten. Nach der Blte entwickeln sich die schwarzen, vitaminreichen Beeren. Als besonders ausdauernde Pflanze ist die Brombeere in ganz Europa zu finden und wchst in Wldern und Hecken. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Neben den Beeren verfgen auch die Bltter ber Inhaltsstoffe, die einen heilkundlichen Einsatz rechtfertigen. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Triterpensuren, therisches l, Bitter- und Gerbstoffe, Pflanzensuren, Pektin, Zucker und die Vitamine A, B, C Seite 101/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Brombeerstrauch (Rubus ulmifolius)

Heilwirkung und Anwendung: Als Arzneimittel wirkt der Brombeerstrauch regulierend auf den Darmtrakt und eignet sich somit zur Behandlung von Durchfllen und Darmentzndungen. Dabei gengt es, eine grere Menge frischer Beeren zu verzehren (oder deren Saft zu trinken). Ein Aufgu der Bltter (Verhltnis 5:100) kann uerlich angewandt werden. Er hilft bei Entzndung von Haut oder Schleimhaut sowie bei Hmorrhoiden und kann ber getrnkte Verbnde oder auch als Gurgel- bzw. Mundwasser eingesetzt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Brunnenkresse (Nasturtium officinale)

Pflanzenfamilie: Kreuzbltler Botanische Schilderung: Die Brunnenkresse ist eine in unseren Breiten sehr bekannte Pflanze, die in erster Linie als Nahrungsmittel verwendet wird. Sie wchst im Wasser, und nur die Stengelenden mit den frischen Trieben ragen ber die Wasseroberflche hinaus. Die gefiederten Bltter knnen dabei einen grnen Teppich auf dem Wasser bilden, da die Stengel der Brunnenkresse zumeist in grerer Anzahl dicht nebeneinander stehen. Die kleinen weien Blten sind vergleichsweise unscheinbar. Sie bilden locker gruppierte Bltentrauben, die an den Stengelenden sitzen. Was ihren Standort betrifft, ist die Brunnenkresse recht whlerisch. Sie bevorzugt seichte Gewsser wie Bche und Rinnsale mit klarem Wasser. Mitunter ist sie auch am Ufer sauberer Seen zu finden. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut wird jener Teil der Brunnenkresse angesehen, der sich oberhalb der Wasseroberfche befindet. Inhaltsstoffe: Senflglykoside und Vitamin C Heilwirkung und Anwendung: Als vitaminreiches Nahrungsmittel eignet sich die Brunnenkresse fr die Verwendung in Salaten oder als Grundlage fr Kruterquarks. Auch aus Sicht der Pflanzenheilkunde sollte die Brunnenkresse am besten roh verzehrt werden. Wird sie gekocht, verliert sie ihre wertvollen Inhaltsstoffe. Sie eignet sich besonders gut zur Behandlung von Husten Seite 103/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Brunnenkresse (Nasturtium officinale)

und Schnupfen, da sie ber eine auswurffrdernde und hustenlindernde Wirkung verfgt. Auerdem enthlt die Brunnenkresse Schwefelverbindungen, die die periphere Durchblutung anregen. Als Hustenmittel sollte sie sorgfltig gewaschen und anschlieend roh verzehrt werden. Ihre durchblutungsfrdernde Wirkung kann dazu beitragen, die Kopfhaut zu beleben oder das Zahnfleisch zu strken. Hierfr empfiehlt es sich, den frischen Saft der Brunnenkresse mit Alkohol (60%) zu gleichen Teilen zu mischen. Anschlieend kann die Tinktur einmassiert oder zum Gurgeln verwendet werden (nicht schlucken!). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Die Anwendung der Brunnenkresse verbietet sich bei Patienten, die unter Ulcus duodeni, Ulcus ventriculus oder Nierenentzndungen leiden. Auch Babys und Kleinkinder sollten mit schonenderen Heilpflanzen behandelt werden.

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Buchsbaum (Buxus sempervirens)

Pflanzenfamilie: Buchsbaumgewchse Botanische Schilderung: Der immergrne Busch, der nur sehr selten die Ausmae eines Baumes erreicht, ist ein wahrer Methusalem unter den Pflanzen. Ein Lebensalter von 500 Jahren ist keine Seltenheit. Da die gefurchte Rinde des Buchsbaums korkig wirkt, mutet vor dem Hintergrund dieser Tatsache sehr verstndlich an. Seine fleischigen Bltter sitzen auf kurzen Blattstielen und sind oval geformt. Die winzigen Blten wachsen in Knueln aus den Blattachseln und entwickeln sich zu ebenfalls sehr kleinen Frchten. Das Vorkommen des Buchsbaumes ist auf Sd- und Mitteleuropa beschrnkt. Am wohlsten fhlt er sich in der Gesellschaft von Laubbumen. In zunehmendem Mae wird er auch als Zierpflanze in Grten angepflanzt. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Die Bltter und auch die Rinde jngerer Zweige werden wegen ihrer wirksamen Inhaltsstoffe unter heilkundlichen Aspekten verwendet. Inhaltsstoffe: Alkaloide, Buxin und Vitamin C Heilwirkung und Anwendung: Der Buchsbaum wird wegen seiner harntreibenden und vor allem wegen seiner fiebersenkenden Eigenschaften geschtzt. Dabei werden Abkochungen (Verhltnis 2:100 tglich eine Tasse) der Rinde zur innerlichen Verwendung empfohlen. Ebenfalls innerlich angewandt werden Aufgsse der Bltter (Verhltnis 3:100), die sich in der Behandlung rheumatischer Beschwerden bewhrt haben. Seite 105/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 B Buchsbaum (Buxus sempervirens)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Aufgrund der enthaltenen Alkaloide ist davon abzuraten, Prparate auf der Basis des Buchsbaums ber einen lngeren Zeitraum hinweg einzunehmen.

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Seite 107/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Chinarinde (Cinchona succiruba)

Pflanzenfamilie: Rtegewchse Botanische Schilderung: Die Chinarinde ist ein schlanker, etwa 25 m hoher Baum mit rotbrauner Rinde. Samuel Hahnemann, der Begrnder der Homopathie, fhrte mit der Rinde dieses ursprnglich aus Sdamerika stammenden Baumes eine Reihe von Selbstversuchen durch. Seine Beobachtungen fhrten Hahnemann zu der berzeugung, da diejenige Arznei eine Krankheit heilen wrde, die beim Gesunden mglichst hnliche Symptome hervorruft. Durch Einnahme der Chinarinde stellte er am eigenen Leib Symptome des Wechselfiebers fest. Durch diese Erkenntnis hat diese Heilpflanze betrchtliche Berhmtheit erlangt. Der schlanke Baum hat rundlich-ovale Bltter, die zum Blattende hin spitz zulaufen. Whrend die Blattoberflche kahl ist, befinden sich an der Unterseite regelrechte Haarbschel. Die rosa Blten bilden groe Rispen an den Zweigenden. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Obwohl in erster Linie die Rinde als heilwirksam gilt, werden gelegentlich auch die Wurzeln geerntet. Inhaltsstoffe: Alkaloide (Cinchonidin, Cinchonin, Chinin u.a.), Bitterstoffe Heilwirkung und Anwendung: Tinkturen auf Chinarindenbasis werden gewhnlich bei Verdauungsstrungen und fiebrigen Erkltungen verwendet. Auerdem gilt die Chinarinde als appetitanregend. Ihre aromatischen Inhaltsstoffe werden auch in der Likrindustrie genutzt. Seite 108/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Seite 109/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Dill (Anethum gravolens)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Wie andere klassische Kchengewrze ist auch der Dill eine ausgezeichnete Heilpflanze, was vielen Hobbykchen mglicherweise gar nicht bewut ist. Das sicherste Kennzeichen dieser zur Familie der Doldenbltler gehrenden Pflanze ist der starke Geruch, den sie verstrmt. Das Erscheinungsbild des Dills wird beherrscht von dem bis zu 1 m hohen Stengel. Die zumeist dreigeteilten Bltter erinnern in ihrer schmalen atypischen Form eher an Grashalme, whrend die gelblichen, zu lockeren Dolden zusammengefaten Blten eher dazu angetan sind, die Blicke von Spaziergngern auf sich zu ziehen. Den in Europa hufig vorkommenden wilden Dill findet man an Wegrndern oder auf Wiesen. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Beim Dill gelten sowohl die Schliefrchte als auch die frischen Sprospitzen als heilwirksam. Inhaltsstoffe: therische le (enthalten Carvon und Phellandren) Heilwirkung und Anwendung: Das Wirkungsspektrum des Dills beinhaltet vor allem verdauungsfrdernde und harntreibende Stoffe, was den therapeutischen Einsatz bei Beschwerden von Magen und Nieren nahelegt. In der traditionellen Volksheilkunde wurde Dill verabreicht, um die Milchsekretion der weiblichen Brust anzukurbeln. Die Dillspitzen im Gemseregal htten also Seite 110/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 D Dill (Anethum gravolens)

durchaus auch einen Platz im Arzneischrank verdient. Regelmiger Einsatz dieses Heilgewrzes erfllt nicht nur eine geschmackliche Funktion, sondern stimuliert gleichzeitig die Verdauung. So kann man den Dill durchaus als Vorbeugemanahme la carte gegen Magenbeschwerden bezeichnen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Dost (Origanum vulgare)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Der bei uns auch als Oregano bekannte Dost ist die wilde Form des Majorans, dem er sowohl uerlich als auch in seiner Verwendung als Heilpflanze durchaus hnlich ist. Der Dost ist eine mehrjhrige Pflanze, deren zahlreiche Stengel etwa einen halben Meter hoch werden. Die Bltter sitzen auf sehr kurzen Stielen und sind oval geformt. Im Gegensatz zu den braunroten Stengeln sind die Bltter des Dosts zumeist unbehaart. Die rtlichen Blten bilden Rispen an den Stengelenden und verleihen dem Dost in der Bltezeit (ab Juni) sein charakteristisches Aussehen. Der Dost ist fast berall in Europa beheimatet und auf Wiesen und Waldrndern zu finden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Die blhenden Sprospitzen enthalten Wirkstoffe, die den Dost in den Stand einer Heilpflanze erheben. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonoide und Phenolcarbonsuren Heilwirkung und Anwendung: Das Wirkungsspektrum des Dosts hnelt dem des Majorans. Das macht ihn zu einem vorzglichen Heilmittel gegen Verdauungsstrungen, zumal seine Wirkstoffe die Sekretion der Magensfte stimulieren. Diese sorgen dafr, da die Verdauungsfunktion des Magens untersttzt wird. Hinzu kommt, da der Dost die Eigenschaft hat, die Schleimhute zu beruhigen und den Abtransport des Schleims zu beschleunigen, was ihn zu einem wirkungsvollen Seite 112/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 D Dost (Origanum vulgare)

Hustenmittel macht. Hierfr knnen Inhalationen mit dem Heilmittel vorgenommen werden. Zur innerlichen Einnahme bei Verdauungsstrungen wird der pflanzliche Rohstoff aufgegossen ( Verhltnis 4:100). Eine Tasse nach dem Mittagessen gengt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Seite 114/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Eberesche (Sorbus aucuparia)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Die Eberesche ist ein laubabwerfender Baum, der 15 bis 20 m hoch werden kann. Der Stamm dieses grazil wirkenden Baumes ist sehr schmal und endet in einer rundlichen Krone, die ihre ste weit von sich streckt. Die dunkelgrnen Bltter sind gefiedert und teilen sich damit in lngliche aneinander aufgereihte Fiedern, die durchaus den Eindruck erwecken knnen, da es sich um einzelne Bltter handelt. Die Bltter der Eberesche sind wegen der mehr oder minder symmetrischen Stellung der einzelnen Fiedern ebenfalls ein schner Anblick und tragen damit zu dem attraktiven Bild dieses Baumes bei. Die kleinen weien Blten der Eberesche setzen sich an den Zweigenden zu Dolden zusammen, die aus einer Vielzahl einzelner Blten bestehen. Besonders auffllig sind weiterhin die leuchtend roten Beerenfrchte, die sich in greren Verbnden nach der Blte entwickeln. Wie beliebt diese Frchte bei Vgeln sind, mag ein kurzer Ausflug ins Wrterbuch des Volksmundes bekunden. Drosselbeere, Gimpelbeer und Kransvogelbeer zeugen von dieser Vorliebe. Doch die roten Frchte sind nicht nur fr gefiederte Zeitgenossen ein schmackhaftes Nahrungsmittel. So lt sich z.B. eine gute Marmelade aus den Frchten gewinnen. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Die Frchte eignen sich nicht nur als reines Nahrungsmittel, sondern haben auch Eigenschaften, die ihre Verwendung in der Grnen Apotheke rechtfertigen. Inhaltsstoffe: Carotinoide, Flavonoide, Fruchtsuren, Gerbstoffe, Glykoside und Parasorbinsure Seite 115/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 E Eberesche (Sorbus aucuparia)

Heilwirkung und Anwendung: Die Frchte der Eberesche lassen sich zur Regulierung von Funktionsstrungen des Magen-Darm-Traktes verwenden. Bei Durchfall oder Darmentzndungen eignet sich dabei besonders der Saft aus frischen Frchten. Ein Glas am Tag gengt fr den therapeutischen Zweck. Darber hinaus kann die Eberesche bei Entzndungen von Haut und Schleimhuten uerlich angewandt gute Dienste leisten. Hierfr werden die Frchte abgekocht (Verhltnis 5:100). Das Dekokt wird fr Waschungen und Splungen genutzt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Vom Verzehr grerer Mengen frischer Frchte ist abzuraten, da die Parasorbinsure, die beim Kochvorgang abgebaut wird, Reizerscheinungen bewirken kann.

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Eberwurz (Carlina acaulis)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die aus dem Volksmund stammende Bezeichnung Silberdistel erscheint eigentlich passender als Eberwurz, zumal diese Pflanze alles hlt, was eine Distel verspricht: eine attraktive, silbrige Blte und sehr spitze Dornen. Bei diesen Dornen handelt es sich eigentlich um die Endstcke der Blattfiedern des Eberwurz. Die Blte der Silberdistel erscheint in Form der silbrig-grauen Hllbltter und eines sogenannten Kpfchens, das die eigentlichen Blten enthlt. Die Lnge des Stengels, auf dem die Blte sitzt, kann stark schwanken (von 0100 cm). Zumeist ist der Stengel klein und unscheinbar. Die Eberwurz ist zwar in ganz Europa verbreitet, aber heute nur noch selten zu finden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Der Eberwurz verfgt zwar erwiesenermaen ber heilsame Inhaltsstoffe, doch sollte aufgrund der Seltenheit dieser schnen Pflanze auf die Verwendung im greren Stil verzichtet werden. Inhaltsstoffe: therisches l und Inulin Heilwirkung und Anwendung: Wenn auf die appetitanregenden und die Verdauung regulierenden Wirkstoffe nicht verzichtet werden kann, bietet sich eine innere Einnahme an, wobei 2g Pflanzengut (Wurzelstcke) 100 ml Wein zwei Wochen aufgesetzt werden. Von dieser Weintinktur trinkt man ein kleines Glas nach dem Mittag- oder Abendessen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. Seite 117/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Edelkastanie (Castanea sativa)

Pflanzenfamilie: Buchengewchse Botanische Schilderung: Trotz der Namenshnlichkeit zur Rokastanie ist die Edelkastanie weit weniger eng mit dieser verwandt, als man annehmen mchte. Im Gegensatz zur Rokastanie gehrt die bis zu 30 m hohe Edelkastanie zu den Buchengewchsen. Auch die Bltter unterscheiden sich wesentlich, zumal die kurzstieligen, spitz zulaufenden Bltter der Ekastanie die charakteristische Auffcherung in fnf Finger vermissen lassen, die fr die Bltter der Rokastanie so typisch ist. Die ebaren Schliefrchte der Edelkastanie verbergen sich im stacheligen Kastanienigel, der im reifen Zustand in vier Teile aufplatzt und die Kastanien freigibt. Wegen ihrer Vorliebe fr milde klimatische Verhltnisse ist die Ekastanie vor allem in Sdeuropa zu finden, wo sie gerne als Zierbaum in Grten und Parkanlagen angepflanzt wird. Bltezeit: Von April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Von therapeutischer Bedeutung sind bei der Ekastanie die Bltter und die Rinde junger Zweige. Inhaltsstoffe: Flavonole und Gerbstoffe.

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 E Edelkastanie (Castanea sativa)

Heilwirkung und Anwendung: Die zusammenziehende Wirkung der Edelkastanie ist schon seit langem bekannt. Es empfiehlt sich daher eine Anwendung des Pflanzenguts bei Husten (innerlich) und gereizten Hautpartien (uerlich). Fr die innere Anwendung hat es sich bewhrt, eine Alkohol-Tinktur anzusetzen, wobei das Pflanzengut im Verhltnis von 1:5 in 60%igem Alkohol fnf Tage lang stehen gelassen werden sollte. Von dieser Tinktur gengen zwei Teelffel am Tag. Zur uerlichen Anwendung wird das Pflanzengut abgekocht, im Verhltnis von 5:100 in Wasser verdnnt und kann anschlieend zum Gurgeln oder fr Waschungen eingesetzt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Efeu (Hedera helix)

Pflanzenfamilie: Efeugewchse Botanische Schilderung: Der Umstand, da es sich beim Efeu um eine Kletterpflanze handelt, drfte hinlnglich bekannt sein. Ob Mauer, Hauswand oder ein hoher Baum der Efeu ist jederzeit bereit, es auf eine Kletterpatie ankommen zu lassen. Die immergrnen Bltter sitzen auf langen Stielen. Die leuchtend grne Blattoberflche fhlt sich lederartig an. Die gelbgrnen Blten schlieen sich an der Spitze der jungen Triebe zu kugeligen Rispen zusammen. Zur bertragung der Samen entwickelt der Efeu Steinfrchte, die von rundlicher Form sind und nur einige wenige Samen (zumeist 3) enthalten. Mit Ausnahme des nrdlichen Europas ist der Kletterknstler berall zu finden und scheut auch Hhenlagen bis zur Baumgrenze nicht. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Beim Efeu sind es die Bltter, die aufgrund ihrer Wirkstoffe die Aufnahme dieser Pflanze in die Grne Apotheke rechtfertigen. Inhaltsstoffe: Triterpensaponine Heilwirkung und Anwendung: Bei Husten und verschleimten Bronchien gilt der Efeu als besonders wirksames Arzneimittel. Weil allerdings auch leicht giftige Stoffe in den Blttern enthalten sind, empfiehlt es sich nicht, Efeuprparate selber herzustellen. Wegen der ausgeprgten Wirkung sind eine Reihe von Prparaten auf Efeu-Basis erhltlich. Im Gegensatz dazu knnen Efeubltter bedenkenlos zur uerlichen Anwendung empfohlen werden. Bei neuralgischen Seite 120/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 E Efeu (Hedera helix)

Schmerzen, rheumatischen Beschwerden, Arthritis und Hautentzndungen kann eine im Verhltnis von 5:100 hergestellte Abkochung mittels getrnkter Umschlge oder Kompressen aufgebracht werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Eibisch (Althaea officinalis)

Pflanzenfamilie: Malvengewchse Botanische Schilderung: Auch fr diese Heilpflanze hat der Volksmund in seinem unerschpflichen Fundus eine ebenso einfache wie treffende Bezeichnung parat; Heilwurz. Es handelt sich um eine Pflanze, deren Wurzeln ber heilsame Krfte verfgen. Diese sind beim Eibisch derart ausgeprgt, da er ein fester Bestandteil verschiedenster Hustensfte geworden ist. Der bis zu 1,5 m hohe Eibisch wird flschlicherweise oft fr einen Busch gehalten. Tatschlich handelt es sich um eine Vielzahl einzelner Pflanzen, deren Stengel in enger Nachbarschaft emporwachsen. Der Eindruck wird noch dadurch verstrkt, da die kurzstieligen, breiten Bltter so dicht wachsen, da es schwerfllt, die einzelnen Stengel auszumachen. Die zahlreichen weien Blten dieser in mitteleuropischen Grten hufig angepflanzten Heilpflanze wachsen ebenfalls direkt vom Stengel und wirken vor dem Hintergrund der tiefgrnen Bltter besonders auffllig. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Mit Ausnahme der Stengel wird die ganze Pflanze als Pflanzengut betrachtet. Inhaltsstoffe: Pflanzenschleim und Pektine

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 E Eibisch (Althaea officinalis)

Heilwirkung und Anwendung: Zwei herausragende Heilwirkungen sind beim Eibisch besonders hervorzuheben. Wegen seiner abschwellenden und auswurffrdernden Eigenschaften kann man heutzutage aus einer Vielzahl von Arzneimitteln auf der Basis des Eibisch auswhlen. Da er berdies noch leicht beruhigend wirkt, ist er geradezu prdestiniert, um Mandelentzndungen, Husten und Halsweh zu behandeln. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Eibisch, roter (Althaea rosea)

Pflanzenfamilie: Malvengewchse Botanische Schilderung: Der rote Eibisch ist eine stattliche bis zu 3 m hohe Pflanze, die vorwiegend in Sdeuropa vorkommt. Der Name dieser Heilpflanze bezieht sich auf die groen, leuchtendroten Blten, die charakteristisch fr diese auch als Stockrose bekannte Pflanze sind. Weiterhin auffallend ist die starke Behaarung des roten Eibischs, die sich sowohl ber den Stengel als auch ber die Stiele der Bltter hinzieht. Die relativ groen Bltter zeichnen sich durch eine starke Randzhnung aus. Da der rote Eibisch felsige Bden liebt, ist er hufig an steinigen Pltzen anzutreffen. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Beim roten Eibisch werden ausschlielich die Blten kurz vor ihrer ffnung geerntet. Hierbei ist darauf zu achten, da die Blten mitunter auch eine weiliche oder gelbe Frbung annehmen knnen. Nur die roten Blten sollten verwendet werden. Inhaltsstoffe: Pflanzenschleim und Pektine Heilwirkung und Anwendung: Schon in der Volksheilkunde wurde der rote Eibisch aufgrund seiner auswurffrdernden Eigenschaften bei Husten und Halsentzndungen geschtzt. Diese Heilpflanze wirkt daher auch den Alltagsbeschwerden von Rauchern (Husten, trockener Hals)

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 E Eibisch, roter (Althaea rosea)

entgegen. Neben der inneren Anwendung kann auch eine uerliche Behandlung in Betracht gezogen werden. Hierfr wird ein in Wasser verdnnter Aufgu zum Gurgeln oder als Mundsplung verwendet. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Eisenkraut (Verbena officinalis)

Pflanzenfamilie: Eisenkrautgewchse Botanische Schilderung: Eine Pflanze, die der Volksmund mit Namen wie Opferkraut, Druidenkraut, Sagenkraut, Katzenblutkraut oder Wundkraut versehen hat, gehrt in aller Regel auch zur Familie der Heilpflanzen. Die wirksamen Stoffe des Eisenkrauts sind bereits seit der Antike bekannt. Die kantigen Stengel dieser Heilpflanze sind verzweigt und etwa einen halben Meter hoch. Die Bltter stehen gegenstndig an den Stengeln, wobei die unteren Bltter ber Stiele verfgen, die den oberen Blttern fehlen. Weiterhin fllt auf, da die unteren Bltter sich in drei Fiedern teilen, whrend die oberen ungeteilt und schmal sind. Die rosa Blten sind sehr klein und schlieen sich an den Stengelenden zu Rispen zusammen. Das Eisenkraut ist praktisch berall in Europa zu finden. Es bevorzugt freien Lichteinfall auf Wiesen und Feldern. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Die blhenden Sprospitzen enthalten eine ganze Reihe von Wirkstoffen, die das Eisenkraut zu einem wertvollen Rohstoff verschiedener Arzneimittel machen. Inhaltsstoffe: Iridoidglykoside und Kaffeesurederivate (Verbascosid)

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 E Eisenkraut (Verbena officinalis)

Heilwirkung und Anwendung: Die Wirkungspalette des Eisenkrauts ist ausgesprochen breit. Sie umfat appetitanregende und verdauungsfrdernde Substanzen ebenso wie fiebersenkende Stoffe, die auch bei rheumatischen Beschwerden empfohlen werden. Fr diese Anwendungsbereiche kann der pflanzliche Rohstoff aufgegossen werden (Verhltnis 3:100). Zwei kleine Tassen tglich reichen aus. Auerdem wird die uerliche Anwendung des Eisenkrauts in die engere Wahl gezogen, wenn entzndete Hautpartien, Prellungen, Quetschungen, neuralgische Beschwerden und entzndete Schleimhute behandelt werden sollen. Dabei kann ein etwas strkerer Aufgu (Verhltnis 5:100) fr Waschungen und Splungen verwendet werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Engelwurz, echte (Angelica archangelica)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Schon allein wegen ihrer gelbgrn blhenden, groen Dolden knnte man bei der Engelwurz von einer attraktiven, aufflligen Pflanze sprechen. Der Umstand, da die Dolden auf einem bis zu 2 m hohen Schaft sitzen, unterstreicht diesen Eindruck. Die dichten kugelfrmigen Bltendolden bestehen ihrerseits aus einer Vielzahl kleinerer Dolden. Die einzelnen Blten sind winzig und es bedarf schon eines genaueren Blicks, um diese auszumachen. Die Bltter der Engelwurz stellen ihre betrchtliche Gre auf langen Stielen frmlich zur Schau. Von ihrer nahen Verwandten, der Waldengelwurz, lt sich die echte Engelwurz am leichtesten durch die paarweise wachsenden Schliefrchte unterscheiden. Sowohl die Rippen an der Auenseite der Frchte als auch der stummelartige Propeller an deren Rand sind weit weniger stark ausgebildet, als dies bei den Frchten der Waldengelwurz der Fall ist (siehe dazu auch Waldengelwurz). Es ist davon abzuraten, Prparate auf Engelwurz-Basis selber herzustellen, da die Gefahr besteht, die Engelwurz mit dem giftigen Schierling zu verwechseln. Es ist daher besser, fertige Prparate zu verwenden. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gilt insbesondere die Wurzel dieser Pflanze. Da die Frchte bestimmte Wirkstoffe enthalten, die gegen Blhungen helfen, werden diese ebenfalls geerntet und verarbeitet. Inhaltsstoffe: therisches l, Harze und Tannine Seite 128/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 E Engelwurz, echte (Angelica archangelica)

Heilwirkung und Anwendung: Die Wurzel dieser Heilpflanze enthlt ein appetitanregendes, wohlschmeckendes Aroma, das die Engelwurz zu einem hufig verwendeten Bestandteil von Kruterlikren gemacht hat. Da diese Heilpflanze auerdem ber Inhaltsstoffe verfgt, die Verdauungsstrungen entgegenwirken, hat die Engelwurz schon in der Volksheilkunde einen hohen Stellenwert gehabt. Es ist jedoch wichtig, darauf hinzuweisen, da Engelwurz-Prparate nur in Absprache mit dem Arzt oder Heilpraktiker eingenommen werden sollten. Zu hohe Dosierungen dieser Heilpflanze knnen depressive Erschpfungszustnde verursachen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Arzneimittel auf Engelwurz-Basis sollten immer in Absprache mit dem Arzt verwendet werden, da die stimulierende Wirkung bei berhhter Dosierung ins Gegenteil umschlgt und Depressionen sowie Magenverstimmungen hervorrufen kann.

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Enzian, gelber (Gentiana lutea)

Pflanzenfamilie: Enziangewchse Botanische Schilderung: Der gelbe Enzian galt schon in der Volksheilkunde als eine der wichtigsten Heilpflanzen. Moderne Untersuchungen haben besttigt, da der gelbe Enzian ber Wirkstoffe verfgt, die ihn als wertvolles Arzneimittel ausweisen. Die Pflanze selbst ist mehrjhrig. Die bis zu 150 cm hohen Stengel wachsen aus einer Blattrosette. Die Bltter sind rundlich-oval, auffallend gro und von deutlich abgehobenen Blattadern durchzogen. Die gelborangen Blten setzen sich in den Blattachseln zu Dolden zusammen, die aus 810 einzelnen Blten bestehen. In Mittel- und Sdeuropa ist der gelbe Enzian auf Wiesen, Weiden und Schutthalden zu finden. Auf kalkhaltigen Bden fhlt er sich am wohlsten. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Der krftige Wurzelstock des gelben Enzians verdient aus heilkundlicher Sicht besondere Aufmerksamkeit, da er verschiedene heilaktive Stoffe enthlt. Aus Naturschutzgrnden wird der gelbe Enzian fr Heilzwecke angebaut, so da niemand befrchten mu, bei seiner Verwendung gegen den Naturschutz zu verstoen. Inhaltsstoffe: Bitterstoffe und Zucker Heilwirkung und Anwendung: In der Wurzel enthaltene Bitterstoffe bewirken beim menschlichen Organismus eine Steigerung der Sekretion von Gallen- und Magensften. Demzufolge hilft dieses Arzneimittel bei Verdauungsbeschwerden, belkeit, Kopfschmerzen und Appetitlosigkeit. Seite 130/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 E Enzian, gelber (Gentiana lutea)

berdies gilt der gelbe Enzian als empfehlenswertes Strkungsmittel nach berstandener Krankheit. Auerdem ist der Wirkstoff Gentiopikrosid dafr verantwortlich, da die Wurzel des gelben Enzians auch fiebersenkend wirkt (Malaria). Hierfr kann der pflanzliche Rohstoff in Rotwein angesetzt werden (Verhltnis 5:100 fr eine Woche). Von dieser Weintinktur nimmt man tglich ein kleines Glas zu sich. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Estragon (Artemisia dracunculus)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Diese als Kchengewrz auch in unseren Breiten sehr bekannte Pflanze aus der Familie der Korbbltler wchst in einzelnen, stark verstelten Stengeln, die sich zu buschhnlichen Anordnungen zusammenschlieen und etwa 1 m hoch werden. Die Bltter des Estragons sind lnglich und spitz zulaufend. Die zwischen wei und grn variierenden Blten bilden Rispen und tragen in ihrem etwas unscheinbaren Aussehen zu dem zurckhaltenden Erscheinungsbild des Estragons bei. Der Estragon stammt ursprnglich aus dem fernen Osten und wird heute fast berall in Europa kultiviert. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut sind beim Estragon die blhenden Sprospitzen sowie die Bltter anzusehen. Inhaltsstoffe: therische le, Cumarine und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Wie sein naher Verwandter, der Beifu, verfgt der Estragon sowohl ber verdauungsanregende Komponenten als auch ber einen aromatischen Geschmack. Wie einige andere Heilpflanzen hat der Estragon ber den Umweg durch die Kche als Heilpflanze Einzug in unser Alltagsgeschehen gehalten. Schon der bewute Umgang mit diesem Gewrz beugt

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 E Estragon (Artemisia dracunculus)

Verdauungsbeschwerden vor und sorgt weiterhin fr typische geschmackliche Akzente. Wenn die Verdauung bereits gestrt ist, empfiehlt es sich, das Pflanzengut in 50%igem Alkohol aufzulsen (57 Tage). Von dieser Tinktur stellen 20 Tropfen nach jeder Mahlzeit eine angemessene Dosierung dar. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Eukalyptus (Eucalyptus globulus)

Pflanzenfamilie: Myrtengewchse Botanische Schilderung: Obwohl der Eukalyptus in unseren Breiten gar nicht vorkommt, sondern lediglich im Mittelmeerraum anzutreffen ist, geniet dieser immergrne Baum auch hierzulande einen betrchtlichen Bekanntheitsgrad. Wegen seiner wohltuenden, entzndungshemmenden Wirkung auf das Atemsystem gibt es eine Vielzahl verschiedener heilkrftiger Prparate wie Bonbons, Salben etc. Auch die Tatsache, da die Bltter des Eukalyptus ganz oben auf dem Speiseplan der possierlichen Koala-Bren stehen, hat zu seiner Bekanntheit beigetragen. Nicht zuletzt zhlen die australischen Eukalyptus-Bume zu den grten Pflanzen berhaupt, denn sie knnen mehr als 100 m hoch werden. Die ursprnglich aus Australien importierten Exemplare des Mittelmeerraums werden hingegen selten hher als 30 m. Die schmalen und recht langen Bltter dieses Baumes haben eine langgezogene Spitze und sind zumeist sichelfrmig nach unten gebogen. Aus den Achseln der Bltter wachsen die einzeln stehenden Blten, die mit der Vielzahl von Staubbeuteln an kleine Puderquasten erinnern. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Es sind die Bltter des Eukalyptus, die die heilwirksamen Stoffe beherbergen. Seite 134/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 E Eukalyptus (Eucalyptus globulus)

Inhaltsstoffe: therisches l (enthlt Eucalyptol) Heilwirkung und Anwendung: Wie bereits erwhnt, hat der Eukalyptus eine entzndungshemmende Wirkung auf das gesamte Atemsystem. Auch im Magen-Darm-Bereich wirkt der Eukalyptus Entzndungen entgegen. In beiden Fllen empfiehlt sich eine innere Anwendung. Hierbei wird das Pflanzengut aufgegossen (Verhltnis 4:100) und mit etwas Honig gest. Zwei Tassen tglich sind ausreichend. uerlich angewandt, kann der gleiche Aufgu allerdings ohne Honig eingesetzt werden, um Entzndungen der Haut zu behandeln. Hierfr sind Waschungen anzuraten. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: In Ausnahmefllen lst Eukalyptus belkeit und Erbrechen aus. Auerdem kann der Einflu von Eucalyptus auf das Enzymsystem der Leber dazu fhren, da andere Arzneimittel krzer oder schwcher wirken.

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Seite 136/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Faulbaum (Frangula alnus)

Pflanzenfamilie: Kreuzdorngewchse Botanische Schilderung: Der Faulbaum ist eng mit dem Kreuzdorn verwandt und schwankt wie dieser in seinen Ausmaen zwischen Baum und Strauch. Die Rinde ist glatt und von hellen Streifen durchzogen. Die Bltter des Faulbaums sitzen auf kleinen Stielen an sten und Zweigen. Sie sind glatt und eifrmig. Die symmetrisch verlaufende Blattaderung zeichnet sich deutlich ab. Die winzigen grngelben Blten wachsen als sogenannte Bltenkerzen aus den Blattachseln. Aufgrund ihrer geringen Gre springen diese Bltenkerzen nicht gerade ins Auge. Viel bekannter sind da schon die schwarzen Steinfrchte, die der Frangula alnus entwickelt. Der Faulbaum ist vor allem in Nord- und Mitteleuropa verbreitet. Feuchte Wlder oder Flulufe bieten ein ideales Umfeld fr den Faulbaum. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Die Rinde der Zweige gilt aufgrund der enthaltenen Substanzen als heilwirksam. Allerdings wird das Sammelgut ein bis zwei Jahre gelagert, bis es verwendet werden kann. Die Rinde erreicht im zweiten Jahr die beste Wirkung. Inhaltsstoffe: Dihydroxianthracenderivate und Aglykone Heilwirkung und Anwendung: Bei Prparaten auf der Basis des Faulbaums stehen eindeutig seine abfhrenden Eigenschaften im Vordergrund. Bei Menschen, die unter Verstopfung leiden oder sich allgemein davor schtzen wollen, kann dieses klassische Regulativ gute Dienste leisten. Wie bei Seite 137/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 F Faulbaum (Frangula alnus)

allen chronischen Leiden sollte die Behandlung nicht lngerfristig andauern, um unerwnschte Nebenwirkungen auszuschlieen. Wenn bei chronischer Verstopfung immer grere Mengen des pflanzlichen Wirkstoffes erforderlich sind, um damit den gewnschten Effekt zu erzielen, sollte der Rat des Arztes eingeholt werden! Die Einnahme von Faulbaumprparaten ist somit nur fr einen kurzfristigen Zeitraum zu empfehlen. Dafr wird zu einer Abkochung im Verhltnis von 5:100 geraten. Als Anhaltspunkt fr die Dosierung gilt eine Tasse tglich. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: ber einen lngeren Zeitraum hinweg eingenommen, fhren Faulbaum-Prparate zu einem Elekrolytverlust, der mit Hautverfrbungen einhergeht.

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Feigenbaum (Ficus carica)

Pflanzenfamilie: Maulbeergewchse Botanische Schilderung: Der ursprnglich aus Kleinasien stammende Feigenbaum ist heute im Mittelmeerraum weit verbreitet und wird dort groflchig angebaut. Als Nutzpflanze eignet sich der Feigenbaum, weil seine Frchte ein vorzgliches Nahrungsmittel abgeben. Es hat dazu gefhrt, da der Feigenbaum auch in unseren Breiten, wo er eigentlich gar nicht vorkommt, sehr bekannt wurde. Der kleine Baum aus der Familie der Maulbeergewchse hat gefiederte Bltter, die auf langen Stielen sitzen und ber eine schwache, wellig wirkende Randzhnung verfgen. Die Blten des Feigenbaumes stellen eine Besonderheit dar, da sie aneinander aufgereiht auf den Stengeln der rundlichen Bltenbden sitzen. Wie bei vielen anderen Bumen auch unterscheiden sich die Blten in weibliche und mnnliche Exemplare. Der Bltenboden entwickelt sich dann weiter zur Feigenfrucht mit dem rtlichen Fruchtfleisch und den darin enthaltenen Samenkrnchen. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Die Frchte des Feigenbaumes stellen nicht nur eine vitaminreiche Erweiterung des Obstkorbes dar, sondern beinhalten auch heilwirksame Stoffe. Inhaltsstoffe: Eiwei, Fett, Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Pektin und Zucker

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 F Feigenbaum (Ficus carica)

Heilwirkung und Anwendung: Schon allein der Verzehr frischer Feigen kann aufgrund der enthaltenen Enzyme die Verdauungsvorgnge beschleunigen sowie Verstopfungen und allgemein trger Darmttigkeit entgegenwirken. Auerdem hilft eine Abkochung des frischen Pflanzenguts, Atemwegsbeschwerden wie Husten und Halsschmerzen zu behandeln. Dabei sollten die Feigen im Verhltnis von 15:100 abgekocht werden. Eine Tasse davon nach den Mahlzeiten ist ausreichend. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Feldahorn (Acer campestre)

Pflanzenfamilie: Ahorngewchse Botanische Schilderung: Der Feldahorn ist ein Laubbaum, der zwar bis zu zehn Meter hoch werden kann, zumeist aber nicht ber drei Meter hinausreicht und somit oft an einen Busch erinnert. Seine Bltter werden als gefingert bezeichnet, da sie sich in fnf unterschiedlich groe Lappen aufteilen und dabei an die Finger einer Hand erinnern. Allerdings ist der mittlere Lappen grer als die beiden seitlichen Lappen. Die allgemein bekannte Visitenkarte des Feldahorns ist jedoch zweifellos die Flgelfrucht, die zwei Samen enthlt und mit einem gegenberstehenden Flgelpaar weite Strecken vom Baum aus bewltigen kann. Der kreisende Propellerflug des Ahornsamens ist ein sehr gelufiges Bild, das sich fast jeder vor Augen halten kann. Der Feldahorn ist in fast ganz Europa verbreitet und auf nhrstoffreichen Bden bis ber 1000 m ber Meereshhe anzutreffen. Bltezeit: Mai Verwendete Pflanzenteile: Nur die Rinde der jungen Zweige, die im Frhjahr abgeschlt werden sollte, kommt als Pflanzengut in Betracht. Man sollte unbedingt darauf achten, keine verkorkten Zweige zu benutzen. Inhaltsstoffe: Allantoin, Cholin, Phytosterin und Tannine

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 F Feldahorn (Acer campestre)

Heilwirkung und Anwendung: Bei Hautrtungen und erschpfter, gestreter Haut eignet sich die Rinde des Feldahorns zur uerlichen Anwendung. Wenn die Rinde im Verhltnis von 5:100 abgekocht wird, knnen Kompressen mit dem Dekokt getrnkt werden, um sie dann auf die betroffenen Stellen zu legen. Wegen seiner belebenden Wirkung kann das Pflanzengut auch als Badezusatz verwendet werden (eine Handvoll gengt). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Fenchel (Foeniculum vulgare)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Fenchel ist bei uns in erster Linie als Nahrungsmittel bekannt. Charakteristisch fr das Aussehen dieser Pflanze aus der Familie der Doldenbltler sind die stark verzweigten, etwa meterhohen Stengel. Die Bltter des Fenchels sind uerst schmal und erinnern an Fransen. Als Mitglied der Pflanzenfamilie der Doldenbltler entwickelt der Fenchel kleine gelbe Dolden, die aus maximal 20 einzelnen Blten bestehen. Diese kleinen Bltendolden setzen sich dann ihrerseits wieder zu groen Bltendolden zusammen. Nach der Blte reifen dann die paarweise wachsenden Schliefrchte, die den Samen enthalten. Als wohlschmeckendes und ebenso bekmmliches Nahrungsmittel wird der Fenchel berall in Europa als Gartenpflanze angebaut. In seiner wilden Form ist er jedoch nur in Sdeuropa anzutreffen, wobei er trockene Bden bevorzugt. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Heilwirksame Inhaltsstoffe werden beim Fenchel nur den Wurzeln und den Schliefrchten zugeschrieben. Die Wurzeln sollten dabei im Sptherbst ausgegraben, gereinigt und zerkleinert werden. Inhaltsstoffe: therisches l Seite 143/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 F Fenchel (Foeniculum vulgare)

Heilwirkung und Anwendung: Als Salat, Gemse, Gewrz oder Tee hat wohl fast jeder schon einmal auf diese oder jene Weise mit dieser vielfltigen Nahrungspflanze Bekanntschaft gemacht. Doch auch als Heilpflanze darf sich der Fenchel einer langen Tradition rhmen, da seine appetitund verdauungsanregenden Krfte bereits in der Volksheilkunde genutzt wurden. In der modernen Pflanzenheilkunde wird zu einer inneren Einnahme des Fenchels geraten, wenn die Harnsekretion beschleunigt werden soll. Hierzu werden Wurzelstcke im Verhltnis von 5:100 abgekocht (jeweils eine Tasse nach den Mahlzeiten). Ein Aufgu der Schliefrchte eignet sich hingegen, Appetit und Verdauung anzuregen (3:100). Bei Mundgeruch kann mit diesem Aufgu auch gegurgelt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: In Ausnahmefllen kann die Einnahme von Fenchel allergische Reaktionen von Haut und Schleimhuten zur Folge haben. Das reine therische Fenchell sollte auerdem whrend der Schwangerschaft nicht angewandt werden.

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Fetthenne (Sedum acre)

Pflanzenfamilie: Dickblattgewchse Botanische Schilderung: Als Angehrige der Pflanzenfamilie der Dickblattgewchse ist die Fetthenne eng mit der Hauswurz verwandt. Die fleischigen immergrnen Stengel der Fetthenne wachsen in so engen Abstnden nebeneinander, da der Eindruck entsteht, es wrde sich um ein regelrechtes Pflanzenpolster handeln. Tatschlich werden die einzelnen Stengel kaum lnger als 10 cm. Die kahlen fleischigen Bltter stehen in kurzen Abstnden dachziegelartig an den Stengeln. Die krftig-gelben Blten wachsen auf kurzen hren an den Stengelenden. Die hchst widerstandsfhige zhe Fetthenne ist berall in Europa verbreitet und ist auch mit trockenen Bden zufrieden. Bltezeit: Von Juli bis Oktober Verwendete Pflanzenteile: Die blhenden Sprospitzen sind aus der Sicht der Pflanzenheilkunde wertvoll. Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, Glykoside, Harze, Pflanzenschleim und Piperidinderivate Heilwirkung und Anwendung: Innere Anwendungen der Fetthenne sind strikt abzulehnen, zumal bestimmte Wirkstoffe zu schweren Funktionsstrungen des Magen-Darm-Trakts fhren knnen. Bei der uerlichen Anwendung knnen die wundheilenden Krfte der Fetthenne bei kleineren Verletzungen und Schrfwunden auch aufgrund ihrer desinfizierenden Eigenschaft empfohlen werden. Dabei kann ein Aufgu im Verhltnis von 3:100 ber Verbnde aufgebracht werden. Seite 145/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 F Fetthenne (Sedum acre)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Eine innere Anwendung der Fetthenne kann zu ernsten Magenbeschwerden fhren.

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Fichte (Picea abies)

Pflanzenfamilie: Kieferngewchse Botanische Schilderung: Mit maximalen Hhen von mehr als 50 m ist die Fichte einer der hchsten Bume Europas. Mit der spitz zulaufenden Krone hat die Fichte eine keilfrmige Gestalt. Als Nadelbaum bleibt sie auch im Winter grn. Ihre Nadeln sind im Gegensatz zur Weitanne rund um die Zweige herum angebracht. Als zweihusiger Baum entwickelt die Fichte sowohl weibliche wie auch mnnliche Bltenzapfen. Die Unterscheidung fllt leicht, da die weiblichen Zapfen wesentlich lnger und bauchiger als die schlankeren mnnlichen sind. Die Fichte ist ein typischer Baum fr die Alpen und andere europische Gebirgsregionen, wo sie regelrechte Fichtenwlder bilden kann (Fichtelgebirge). Sie ist dabei bis in 2000 m Hhe anzutreffen. Bltezeit: Mai Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten die jungen Triebe und Knospen. Inhaltsstoffe: therisches l, Cadinen, Phellandren und Pinen Seite 147/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 F Fichte (Picea abies)

Heilwirkung und Anwendung: In ihrer Anwendung und in ihrer Wirkweise ist die Fichte praktisch identisch mit der Weitanne (siehe Weitanne). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Das therische l kann Reizungen der Atemwege bewirken.

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Flieder (Syringa vulgaris)

Pflanzenfamilie: lbaumgewchse Botanische Schilderung: Der Flieder ist vor allem als Zierstrauch bekannt. Ein Umstand, der in erster Linie den attraktiven pyramidenfrmigen Bltenrispen zu verdanken ist. Diese sind bei der wilden Form violett und bei Zuchtformen auch rot oder wei. In seiner Gre steht der Fliederstrauch in der Regel an der Schwelle zwischen Baum und Strauch. Er ist zumeist reich verzweigt und wirkt mit der Vielzahl neuer Triebe bisweilen auch wie ein Busch. Die Bltter sitzen auf langen Stielen gegenstndig an den Zweigen und bilden mit ihrem glnzenden Grn einen aufflligen Kontrast zu den violetten Blten, die das Bild des blhenden Flieders beherrschen und wegen ihrer frhen Blte (ab April) als typische Frhlingsboten betrachtet werden. Fr manche Menschen gengt es schon, den intensiven Duft der Fliederblten zu registrieren, um Frhlingsgefhle zu bekommen. Verbreitet ist der Flieder berall dort, wo er auch wild gedeiht und somit kommt er praktisch berall in Europa vor (mit Ausnahme des hohen Nordens). Bltezeit: Von April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Beim Flieder haben es Bltter, Blten und auch die Rinde in sich. Sie alle enthalten Stoffe, die ihn direkt zu einem Bestandteil der Grnen Apotheke gemacht haben. Inhaltsstoffe: therische le, Bitterstoffe, Glykoside und Vitamin C

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 F Flieder (Syringa vulgaris)

Heilwirkung und Anwendung: Da der Flieder mehrere verschiedene Stoffe enthlt, die heilende Wirkungen auf den menschlichen Organismus ausben, verfgt er ber ein recht breites Wirkungsspektrum. Dennoch stehen zwei Bereiche klar im Vordergrund: Einerseits gelten Prparate auf der Basis des Flieders als geeignet, rheumatischen Beschwerden entgegenzuwirken, und andererseits ist die Rinde des Flieders ein bekannt wirksames Fiebermittel, das auch Malariakranken Linderung verschafft. Bei Gelenkschmerzen und Rheuma wird zu einer ltinktur geraten (20 g des pflanzlichen Rohstoffes in 100 ml Olivenl zwei Wochen ansetzen). Diese kann verrieben oder vorsichtig einmassiert werden. Die fiebersenkende Wirkung der Rinde entfaltet sich am besten, wenn diese im Verhltnis von 3:100 abgekocht wird. Tglich zwei Tassen dieser Abkochung reichen aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Flohkraut (Plantago psyllium)

Pflanzenfamilie: Wegerichgewchse Botanische Schilderung: Das Flohkraut ist eine mit dem Breitwegerich verwandte Pflanze, die allerdings im Gegensatz zu diesem Stengel entwickelt. Die verzweigten Stengel sind hohl, behaart und selten hher als 25 cm. Die Bltter des Flohkrauts sitzen ohne Stiel an den behaarten Stengeln. Sie sind schmal und lnglich und befinden sich in gegenstndiger (gegenberliegend auf gleicher Hhe) Anordnung an den Stengeln. Aus den Blattachseln wachsen die Bltenstengel, auf denen die Bltenhren sitzen. Diese wachsen so eng aneinander gedrngt, da der Eindruck von Bltenkpfchen entsteht. Auffallend ist auerdem, da die Blten ber unverhltnismig lange Staubbeutel verfgen. Nach der Blte entwickeln sich die Fruchtkapseln, die jeweils zwei Samen enthalten. Das Flohkraut ist in den Mittelmeerlndern zu Hause und bevorzugt lichte Standorte. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Wie auch beim Breitwegerich sind es die Samen, die ber heilkrftige Inhaltsstoffe verfgen. Inhaltsstoffe: Alkaloide, Iridoidglykoside und Pflanzenschleime Heilwirkung und Anwendung: Schon in der Volksheilkunde war bekannt, da das Flohkraut eine regulierende und praktisch nebenwirkungsfreie Wirkung auf den Darm ausbt. Diese Eigenschaft steht auch in der modernen Pflanzenheilkunde im Vordergrund. Eine trge Darmfunktion, Seite 151/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 F Flohkraut (Plantago psyllium)

Entzndungen des Darmtrakts und auch die Ruhr lassen sich mit dem Flohkraut verllich behandeln. Auch die Anwendung dieser Heilpflanze ist denkbar einfach, denn es wird zur Einnahme der ganzen Samen geraten (ein Elffel mit einem Glschen Wasser). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: In absoluten Ausnahmefllen kann das Flohkraut Allergien auslsen.

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Frauenmantel (Alchemilla xanthochlora)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Schon der Name des Frauenmantels gibt Anla zu der Vermutung, da es sich hier um eine Heilpflanze handelt, die in der Behandlung von Frauenkrankheiten eine Rolle spielt. Tatschlich ist die blutungsstillende Eigenschaft des Frauenmantels schon zu vorchristlichen Zeiten bekannt gewesen. Deswegen wurde der Frauenmantel bei Menstruationsbeschwerden verwendet. Neben den zu Rispen zusammengefaten Blten des etwa 50 cm hohen Frauenmantels sind es vor allem die Bltter, die dieser Heilpflanze ihren Stempel aufdrcken. Denn die fast kreisrunde Form der Bltter, die aus 710 rundlichen Lappen bestehen, sticht besonders ins Auge. Die Bltenrispen sind mit ihrer grngelblichen Frbung eher unauffllig. Der Frauenmantel ist in ganz Europa verbreitet und auf Wiesen und Wegrndern hufig anzutreffen. Bltezeit: Von Mai bis August Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut werden beim Frauenmantel lediglich die Bltter angesehen, die im Frhsommer abgezupft werden sollten. Inhaltsstoffe: Flavonoidglykoside, Gerbstoffe und Leukocyanidine Heilwirkung und Anwendung: Die wesentlichste Heilwirkung des Frauenmantels ist seine adstringierende (zusammenziehende) Eigenschaft, derentwegen er in der Antike zum Stillen von Blutungen und zur Beschleunigung der Heilung von Wunden eingesetzt wurde. Mittlerweile wird Seite 153/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 F Frauenmantel (Alchemilla xanthochlora)

der Frauenmantel bei Entzndungen in Mund oder Rachen eingesetzt. Darber hinaus kann er auch bei Juckreiz im Intimbereich dem Waschwasser beigemischt werden. In beiden Fllen ist eine uerliche Anwendung angezeigt, bei der das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 in Wasser abgekocht wird. Anschlieend knnen dann Waschungen und Splungen mit dem Dekokt vorgenommen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Gnseblmchen (Bellis perennis)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Eine auch in der Homopathie verwendete Heilpflanze, die selbst Stadtmenschen so bekannt sein sollte, da eine ausfhrliche Vorstellung des Gnseblmchens dem Versuch gleichkme, Eulen nach Athen zu tragen. Die weigelben Blten des Gnseblmchens seien deswegen hier nur der Vollstndigkeit halber erwhnt. Weniger bekannt sind die Bltter dieser Heilpflanze, die am Fu des zumeist etwa 15 cm hohen Stengels sitzen und diesen in kreisfrmiger Anordnung umgeben. Der hohe Verbreitungsgrad dieser Heilpflanze hat sie zu einem allgegenwrtigen Anblick auf Wiesen, ffentlichen Grnflchen und in Grten werden lassen. Bltezeit: Von April bis Oktober Verwendete Pflanzenteile: Mit Ausnahme der Wurzeln kann die ganze (oberirdische) Pflanze geerntet werden. Inhaltsstoffe: therische le, Harze und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Das Pflanzengut kann sowohl uerlich wie auch innerlich angewandt werden. Am einfachsten ist das Untermischen von Blten des Gnseblmchens in grnen Salaten. Bei der innerlichen Anwendung werden allgemein die reinigenden Wirkstoffe hervorgehoben, die den Flssigkeitshaushalt stimulieren und abfhrend wirken. Sollen hingegen schmerzende Stellen auf der Haut oder entzndete Schleimhute behandelt werden, empfiehlt sich Seite 156/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 G Gnseblmchen (Bellis perennis)

die uerliche Anwendung. Dabei sollte das Pflanzengut aufgekocht, durchgeseiht und im Verhltnis von 5:100 in Wasser verdnnt werden. Anschlieend knnen ebenso Waschungen der Haut sowie Mundsplungen vorgenommen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Gnsefingerkraut (Potentilla anserina)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Das wesentlichste Kennzeichen des Gnsefingerkrauts sind seine bodenstndigen Bltter. Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so aussieht, handelt es sich bei diesen um mehr als 20 cm lange Bltter, die sich in bis zu 25 einzelne Blattfiedern aufteilen. Da die Blattfiedern wie eigenstndige Bltter aussehen, entsteht der Eindruck, da es sich um dicht wachsende, aber dennoch vollstndige einzelne Bltter handeln wrde. Die Blattfiedern verfgen ber eine prgnante Randzhnung, sind oval geformt und an ihrer Unterseite stark behaart. An den Bltenstengeln sitzen die stark zurckgebildeten und sehr kleinen Stengelbltter, die hufig im dichten Gewirr der bodenstndigen Blattfiedern untergehen. Die gelben Blten sitzen einzeln an den Stengelenden. Aufgrund ihrer intensiven Frbung heben sie sich deutlich von der restlichen Pflanze ab. Das mehrjhrige Gnsefingerkraut ist mit wenigen Ausnahmen in ganz Europa auf gesunden, von landwirtschaftlichen Dngemethoden verschonten Bden anzutreffen. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Der ganze oberirdische Teil der Pflanze wird als Ausgangsstoff fr Prparate auf Gnsefingerkraut angesehen. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Gerbstoffe und Leukoanthocyanidine

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 G Gnsefingerkraut (Potentilla anserina)

Heilwirkung und Anwendung: Die Anwendung des Gnsefingerkrauts gilt in der modernen Pflanzenheilkunde als angezeigt, wenn Strungen und/oder Erkrankungen des Magen-DarmTraktes behandelt werden sollen (z.B. Durchfall). Auch bei Schmerzen whrend der Menstruation wird die Einnahme dieser Heilpflanze empfohlen (vor allem dann, wenn die Schmerzen von besonders reichlichem Ausflu begleitet werden). Fr beide Anwendungen wird zu einer innerlichen Anwendung geraten, bei der das Gnsefingerkraut eine knappe Woche in Weiwein angesetzt wird (Verhltnis von 5:100). Von dieser Weintinktur gelten zwei kleine Glser tglich als angebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei Patienten, die einen leicht reizbaren Magen haben, sollte auf eine andere Heilpflanze zurckgegriffen werden.

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Geiblatt, wohlriechendes (Lonicera caprifolium)

Pflanzenfamilie: Geiblattgewchse Botanische Schilderung: Aufgrund der Tatsache, da sich das wohlriechende Geiblatt gerne an anderen Pflanzen hochrankt, ist der Volksmund auf die treffende Bezeichnung Jelngerjelieber gekommen. Die sich windenden Stengel des wohlriechenden Geiblattes sind stark verzweigt. Die ovalen, leuchtend-grnen Bltter dieser Heilpflanze sitzen gegenstndig am Stengel. Die oberen Bltter wachsen vollkommen zusammen, so da der Eindruck entsteht, der Stengel wrde durch das Blatt hindurchwachsen. Die Blten wachsen direkt aus dem zusammengewachsenen Bltterpaar am oberen Stengelende in sogenannten Quirlen. Die gelbweien Schmuckstcke haben eine lngliche, rhrenartige Form und knnen bis zu 4 cm messen. Auch die roten Beeren des wohlriechenden Geiblattes knnen zur Bestimmung der Pflanze beitragen, die vorrangig im Mittelmeerraum zu finden ist und schattige Bden an Waldrndern schtzt. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut werden beim wohlriechenden Geiblatt die Blten und Bltter betrachtet, die in den Frhlingsmonaten Mai und Juni geerntet werden knnen. Inhaltsstoffe: therische le und Glykoside Heilwirkung und Anwendung: Es sind vor allem in den Blten enthaltene Wirkstoffe, die das wohlriechende Geiblatt zu einem hervorragenden Arzneimittel bei Beschwerden des Atemsystems werden lieen. Ob nun Reizhusten oder Bronchialasthma behandelt werden sollen, Seite 160/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 G Geiblatt, wohlriechendes (Lonicera caprifolium)

ist Jelngerjelieber das Mittel der Wahl. Um die hustenstillende, entkrampfende Wirkung des wohlriechenden Geiblattes zu nutzen, empfiehlt sich ein Aufgu im Verhltnis von 5:100. Tglich zwei Tassen davon gengen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Glaskraut (Parietaria officinalis)

Pflanzenfamilie: Brennesselgewchse Botanische Schilderung: Das Glaskraut ist eine vor allem in Sdeuropa verbreitete, mit der Brennessel verwandte Pflanze, deren Heilwirkung schon seit der Antike genutzt wird. Aus dem mehrjhrigen Wurzelstock entwickeln sich zahlreiche Stengel, die in Abhngigkeit vom Standort aufrecht oder auch kriechend wachsen knnen. Aufgrund seiner Vorliebe fr trockene Bden ist das Glaskraut nicht selten an Mauern und Felsen zu finden. Die Verschiedenartigkeit seines Wuchses ist insofern als Anpassung an mgliche Lebensrume zu verstehen. Die einzelnen Stengel knnen eine Lnge von mehr als einem halben Meter erreichen. Die spitz zulaufenden, ovalen Bltter sitzen auf langen Stengeln. Die etwas unscheinbaren Blten des Glaskrauts bilden sogenannte Bltenknuel, die direkt an den Stengeln sitzen und in den Blattachseln wachsen. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Der gesamte oberirdische Teil der Pflanze verfgt ber heilwirksame Eigenschaften. Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Pflanzenschleim, Salze und Schwefelverbindungen Heilwirkung und Anwendung: Beim Glaskraut ist die harntreibende, entzndungshemmende Wirkung hervorzuheben, die diese Heilpflanze zu einem wirkungsvollen Arzneimittel bei Blasenund Nierenleiden macht. Auch die Ausscheidung kleiner Steine im Harnapparat wird vom Glaskraut untersttzt. Hierfr wird der Saft der frischen Bltter empfohlen (nicht mehr als 50 g Seite 162/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 G Glaskraut (Parietaria officinalis)

tglich). Darber hinaus hilft das Glaskraut bei Akne und kleineren Verletzungen der Haut. Dabei wird der pflanzliche Rohstoff abgekocht (Verhltnis 5:100). Die Behandlung kann dann mittels Waschungen oder getrnkter Kompressen erfolgen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Gtterbaum (Ailantus glandulosa)

Pflanzenfamilie: Bittereschengewchse Botanische Schilderung: Ein ursprnglich aus Asien stammender Laubbaum, der in Europa seit etwa 200 Jahren als Zierbaum bekannt ist und im 18. Jahrhundert von den Englndern importiert wurde. Im Orient wird der Gtterbaum vor allem wegen seiner guten Wirkung bei Infektionen des Magen-Darm-Bereichs kultiviert. In China wurde der Gtterbaum als Futterpflanze fr Seidenraupen eingesetzt. Der Gtterbaum wird als Heilpflanze zunehmend aus den Hausapotheken verdrngt, weil Nebenwirkungen wie belkeit und Erbrechen oder depressive Zustnde bekannt geworden sind. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Die Rinde junger Zweige wird im Frhjahr oder im Herbst geerntet. Inhaltsstoffe: therische le, Glykoside, Harze, Pflanzenschleim und Saponine Heilwirkung und Anwendung: Auch wenn diese Heilpflanze hinsichtlich ihrer Nebenwirkungen nur sehr dosiert und vorsichtig eingenommen werden sollte, so ist sie doch zur Behandlung von akuten Beschwerden (Durchfall) durchaus in Betracht zu ziehen. Hierbei sollte das Pflanzengut in Wasser abgekocht und dann verdnnt eingenommen werden. Am besten erfolgt die Einnahme in bereinstimmung mit dem Arzt und/oder Heilpraktiker. Es sollte ohnehin selbstverstndlich sein, bei Zweifeln und Unkenntnis, ein Gesprch mit dem Gesundheitsberater vor der Einnahme eines heilpflanzlichen Prparates zu suchen. Seite 164/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 G Gtterbaum (Ailantus glandulosa)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Die Einnahme von Gtterbaum-Prparaten fhrt gelegentlich zu belkeit und depressiver Verstimmung. Es sollte daher nur dann auf dieses Arzneimittel zurckgegriffen werden, wenn kein anderes zur Verfgung steht.

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Goldrute (Solidago virgaurea)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Der Name dieser Pflanze gibt schon eine recht przise Beschreibung der Goldrute ab. Denn die gerade wachsenden, unverzweigten Stengel erinnern mit ihrer durchschnittlichen Gre von 80 cm in der Tat an Ruten. Und die goldgelben Blten mgen in ihrer Pracht den Volksmund dazu angeregt haben, eine so barocke Bezeichnung zu whlen. Pflanzenliebhaber wrden hier betonen, da die Goldrute als besonders schne Pflanze ihrem Namen alle Ehre macht. Die Bltter dieser mehrjhrigen Pflanze aus der Familie der Korbbltler sind lnglich und spitz zulaufend. Die vage Randzhnung der Bltter kann mitunter ganz ausbleiben. Die goldgelben Blten sitzen an den Stengelenden. Sie bilden gestielte Rispen, die aus den oberen Blattachseln wachsen. Die in Europa weit verbreitete Goldrute liebt Hhenlagen ber 500 m Meereshhe. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Neben dem Wurzelstock gelten vor allem die blhenden Sprospitzen als heilwirksam. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Phenolglykoside und Saponine

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 G Goldrute (Solidago virgaurea)

Heilwirkung und Anwendung: Schon in der Volksheilkunde galt die Goldrute als harntreibendes Mittel. Auch in der modernen Pflanzenheilkunde wird diese Heilpflanze wegen ihrer ausschwemmenden Eigenschaft bei Blasen- und Nierensteinen eingesetzt. Auch Darmentzndungen oder Durchfall lassen sich mit der Goldrute behandeln. Fr beide Bereiche wird zu einem Aufgu des pflanzlichen Rohstoffs geraten (Verhltnis 5:100 zwei Tassen tglich). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Gnsel, gelber (Ajuga chamaepitys)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Eine in Sdeuropa beheimatete krauthnliche Pflanze, die kaum hher als 20 cm wird. Die oberen Bltter des gelben Gnsels sind gefiedert, teilen sich in drei Segmente auf und erinnern dabei etwas an kleine Tannennadeln. Die unteren Bltter sind nicht gefiedert. Die intensiv gelben Blten sind charakteristisch fr diese Heilpflanze, was sich auch im Namen niedergeschlagen hat. Der gelbe Gnsel gedeiht auch auf sehr kargen Bden und ist daher in Sdeuropa weit verbreitet. Bltezeit: Von April bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut wird der gesamte oberirdische Teil der Pflanze angesehen, die in der Bltezeit knapp oberhalb des Bodens abgeschnitten wird. Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Harze und Salze Heilwirkung und Anwendung: Aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften gilt der gelbe Gnsel als besonders geeignet, rheumatische Beschwerden und Gicht zu behandeln. Es gibt verschiedene Prparate mit den Wirkstoffen des gelben Gnsels. In der Volksheilkunde wird er weiterhin als adquates Heilmittel bei Leberstauungen erwhnt. Auch in diesem Fall sollte jedoch der Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden, bevor man die Behandlung mit dieser Heilpflanze beginnt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. Seite 168/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Gnsel, kriechender (Ajuga reptans)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Der kriechende Gnsel kann im bertragenen Sinn als groer Bruder des gelben Gnsels bezeichnet werden. Er gehrt zur Familie der Lippenbltler und wird zumeist etwas grer als sein Verwandter (3040 cm). Im Gegensatz zum gelben Gnsel ist der kriechende Gnsel nicht verstelt. Weitere Unterscheidungsmerkmale sind der viereckige Stengel und die blauen Blten. Auch beim kriechenden Gnsel gibt es zwei verschiedene Sorten von Blttern. Zum einen die dem Boden zugewandten Grundbltter, die auf einem langen Stiel sitzen und zum anderen die Stengelbltter, die direkt aus dem Stengel wachsen und ber keinen Stiel verfgen. Bltezeit: Von April bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Wie auch beim gelben Gnsel wird der gesamte oberirdische Teil der Pflanze geerntet. Inhaltsstoffe: Glykoside, Saponine und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Der hohe Tannin-Gehalt des kriechenden Gnsels prdestiniert diese Heilpflanze zur Behandlung von entzndungsbedingten Darmbeschwerden (Durchfall). uerlich angewandt kommen seine wundheilenden Eigenschaften zum Tragen, die auch den lokalen Einsatz von getrnkten Umschlgen bei gestreter, gerteter Haut ratsam erscheinen

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 G Gnsel, kriechender (Ajuga reptans)

lassen. Bei der innerlichen Anwendung des kriechenden Gnsels sollte das Pflanzengut im Verhltnis von 3:100 in Wasser verdnnt werden. Eine Teetasse nach jeder Mahlzeit gengt vollkommen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Gundelrebe (Glechoma hederacea)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Angesichts der kriechend wachsenden Stengel der Gundelrebe mutet die volksmundliche Bezeichnung Erdefeu ungemein treffend an. Aus den sich am Boden entlangschlngelnden Stengeln sprieen sowohl gerade, aufrecht wachsende Triebe, die die Blten tragen, als auch solche, die frmlich liegenbleiben und aus denen sich die Wurzeln dieser mehrjhrigen Pflanze entwickeln. Die herzfrmigen Bltter der Gundelrebe haben eine auffallende Behaarung und eine runzlig wirkende Blattoberflche. Die blauvioletten Blten wachsen als sogenannte Quirle aus den Blattachseln. Nach der Blte reifen im Bltenkelch die Schliefrchte der Gundelrebe, die der Arterhaltung dienen. Die Gundelrebe ist als echte Europerin von Helsinki bis Neapel verbreitet und auf Wiesen, Feldern und Heckenrndern zu Hause. Bltezeit: Von Mrz bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Mit Ausnahme der Wurzeln gilt die ganze Pflanze als heilwirksam. Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Cholin und Tannine

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 G Gundelrebe (Glechoma hederacea)

Heilwirkung und Anwendung: Bei der Gundelrebe sind sowohl innerliche wie auch uerliche Anwendungen bekannt. uerlich kann sie bei Hautentzndungen und Verbrhungen (bzw. leichten Verbrennungen) eingesetzt werden. Hierfr wird ein im Verhltnis von 5:100 vorgenommener Aufgu mittels getrnkter Kompressen auf die Haut gebracht. Erkltungshusten, Heiserkeit und ein rauher Hals stellen Symptome dar, die die Einnahme von Prparaten auf der Basis der Gundelrebe rechtfertigen. Ein Aufgu (Verhltnis 2:100) wird hierfr empfohlen. Tglich zwei Tassen gengen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Gurke (Cucumis sativus)

Pflanzenfamilie: Krbisgewchse Botanische Schilderung: Die Gurke gehrt zur Familie der Krbisgewchse und hat sich im Bewutsein der Verbraucher als kalorienarme Salat- und Gemsepflanze einen festen Platz gesichert. Aber auch die Mglichkeit des kosmetischen Einsatzes wie etwa einer Gurkenmaske hat sich seit Generationen bei den Frauen herumgesprochen. Die Gurke ist eine einjhrige Pflanze, deren Stengel mehrere Meter lang werden knnen. Diese Stengel knnen in Abhngigkeit vom Standort aufrecht stehen oder am Boden entlangkriechen. Die gestielten Bltter der Gurke stehen wechselstndig an den Stengeln und haben die Eigenschaft, um Hindernisse herumzuwachsen und diese frmlich einzuwickeln. Neben ihrer behaarten Oberflche sticht auerdem die Form der Gurkenbltter hervor, die sich in fnf Lappen aufteilen und damit an die Finger einer Hand erinnern. Die gelben Blten der Gurke wachsen aus den Blattachseln und weisen wie die Bltter eine starke Behaarung auf. Die lnglichen Frchte der Gurke knnen je nach Zchtung verschieden gro sein, sind allerdings durchweg von lnglicher Form. Whrend der Reife verfrben sich die Frchte gelb. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Von der Gurke werden nur die unreifen (und damit noch grnen) Frchte fr heilkundliche Zwecke verwendet. Und diese liegen bekanntlich bei jedem Gemse- und Lebensmittelhndler im Regal. Seite 173/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 G Gurke (Cucumis sativus)

Inhaltsstoffe: Aminosure, therische le, Karotin und Vitamin C Heilwirkung und Anwendung: Aus der Volksheilkunde ist bekannt, da Gurken aufgrund ihrer ausschwemmenden Eigenschaften gegen Bandwrmer eingesetzt wurden. Heutzutage wird der regelmige Verzehr von Gurken oder deren Saft wegen der enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe sowie ihrer harntreibenden Wirkung empfohlen. Darber hinaus eignet sich die Gurke zur uerlichen Anwendung bei trockener, sprder Haut. Dabei wird das Fruchtfleisch als Maske bzw. Packung direkt auf die betreffenden Krperstellen verteilt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Seite 175/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Hngebirke (Betula pendula)

Pflanzenfamilie: Birkengewchse Botanische Schilderung: Die Birke ist einer der bekanntesten und in Europa auch einer der hufigsten Laubbume, die eine Hhe von 30 m erreichen knnen und sandige Bden bevorzugen. Der weigrauen Rinde an Stamm und Zweigen verdankt die Birke ihr charakteristisches Aussehen. Doch auch die geflgelten Samen der Birke, die sich im Herbst auf ihre mitunter bemerkenswert lange Reise begeben, erfreuen sich eines betrchtlichen Bekanntheitsgrades. Diese geflgelten Botschafter der Birke entwickeln sich aus den weiblichen Blten und werden Ktzchen genannt. Um erregt protestierenden Botanikern zuvorzukommen, sei hier darauf hingewiesen, da es sich bei den Ktzchen tatschlich um die Bltenstnde handelt, auf denen die eigentlichen Blten aneinander aufgereiht sitzen. Die bauchigen Bltter der Birke weisen eine starke Randzhnung auf und verjngen sich tropfenfrmig ihrer Spitze entgegen. Bltezeit: Mrz und April Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut werden junge Triebe, die Rinde jngerer Zweige und die Bltter angesehen. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonoide, Gerbstoffe und Saponine Heilwirkung und Anwendung: Im Zuge der aktuellen Cholesterin-Hysterie ist die Birke aufgrund ihrer cholesterinsenkenden Eigenschaften als potentielles Heilmittel vermehrt ins Gesprch gebracht worden. Auerdem gilt die Einnahme von Birkenprparaten als angebracht, Seite 176/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Hngebirke (Betula pendula)

wenn die Bildung und Ausscheidung von Harnsure stimuliert werden soll. Die ausschwemmende Wirkung der Birke eignet sich auch zur Behandlung von demen (Wasseransammlung im Gewebe) als Folge von einer gestrten Nierenfunktion. uerlich angewandt (als Badezusatz) kann die Birke dazu beitragen, Akne oder Hautunreinheiten entgegenzuwirken. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Hafer (Avena sativa)

Pflanzenfamilie: Sgrasgewchse Botanische Schilderung: Mit seinem bekannt hohen Nhrwert ist der Hafer eine hervorragende Nutzpflanze, deren vielfltige Verwendungsmglichkeiten man gar nicht alle aufzhlen kann. Von der Haferschleimsuppe bis zum Brot aus Hafer haben die meisten Verwendungsformen ohnehin sprichwrtliche Popularitt. Der Hafer gehrt zur Pflanzenfamilie der Grasgewchse. Die einjhrige Pflanze entwickelt einen mehr als meterhohen Halm, der in unregelmigen Abstnden knotige Verdickungen aufweist (sogenannte Nodien). Die Abschnitte am Stengel, die zwischen diesen Verdickungen liegen, werden als Internodien bezeichnet. Die Bltter wachsen aus den Nodien. Ihre Blattscheide umfat den Stengel und geht schlielich in diesen ber. Die Bltter sind schmal, lnglich und spitz zulaufend. Die Blten wachsen in Rispen, die sich aus einzelnen Bltenhren zusammensetzen. Nach der Blte entwickeln sich die Samen, die mit Getreidekrnern verglichen werden knnen. Der Hafer wird in weiten Teilen Europas als Kulturpflanze angebaut. Bltezeit: Juli Verwendete Pflanzenteile: Vor allem die Samen des Hafers, aber auch sein Stroh gelten als heilwirksam. Inhaltsstoffe: Fette, Flavonoide, Proteine, Sterole und Steroidsaponine

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 H Hafer (Avena sativa)

Heilwirkung und Anwendung: Haferstroh ist harntreibend, whrend die Samen die Darmttigkeit anregen und vor allem bei Husten eine erweichende, auswurffrdernde Wirkung entfalten. Die harntreibenden Eigenschaften des Haferstrohs lassen sich am besten in Form einer Abkochung nutzen (Verhltnis 4:100 zwei Tassen tglich). Die hustenlindernde Wirkung der Samen(-krner) wird hingegen als uerliche Anwendung eingesetzt. Hierbei wird Hafermehl zu einem Brei gekocht und dann in Umschlge gehllt auf die Brust gelegt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Seltene berempfindlichkeiten bei Haferprparaten sind dokumentiert worden.

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Hartriegel, gelber (Cornus mas)

Pflanzenfamilie: Hartriegelgewchse Botanische Schilderung: Der gelbe Hartriegel ist ein attraktiver, mehr als mannshoher Busch, der eigentlich in Asien beheimatet ist. Seiner hbschen roten Steinfrchte wegen ist der gelbe Hartriegel in den milden Regionen Sditaliens und Spaniens als Zierpflanze durchaus verbreitet. Seine Bltter wachsen gegenstndig an den Zweigen. Sie sind oval geformt, verfgen aber an ihren Enden ber verlngerte, schmale Blattspitzen. Die gelben Blten wachsen in kleinen Dolden entlang der Zweige. Die gelbgrne Rinde des Busches ist ein gutes Unterscheidungsmerkmal zum roten Hartriegel, der in fast ganz Europa zu finden ist. Die Frchte des gelben Hartriegels sind lnglich, selten lnger als 2 cm und leuchtend rot. Die Reife kndigt sich an, wenn das Fruchtfleisch im August durchzuschimmern beginnt. Bltezeit: Februar und Mrz Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut werden beim gelben Hartriegel die roten Frchte und die Rinde junger Zweige angesehen. Inhaltsstoffe: Pflanzenschleim, Tannine und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Bei dieser Pflanze stehen zwei Heilwirkungen im Vordergrund. Das Pflanzengut des gelben Hartriegels verfgt sowohl ber fiebersenkende als auch zusammenziehende Eigenschaften. Seite 180/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Hartriegel, gelber (Cornus mas)

Die wohlschmeckende Marmelade aus den Frchten kann z.B. Kindern angeboten werden, die unter Durchfall leiden. Noch wirksamer sind Prparate auf der Basis der Hartriegelrinde. Dabei sollte das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 eine gute Woche in Weiwein angesetzt werden. Zwei kleine Glser dieser Weintinktur nach den Mahlzeiten reichen aus, um den therapeutischen Effekt zu erzielen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Hauhechel (Ononis spinosa)

Pflanzenfamilie: Schmetterlingsbltler Botanische Schilderung: Der Hauhechel ist ein kleiner, kaum meterhoher Strauch, dessen Stengel zumeist stark verzweigt sind. Die dreigeteilten Bltter des Hauhechels sitzen auf kurzen Stielen. Sie sind schmal und lnglich, weisen eine Randzhnung auf und sind beidseitig behaart. Als Mitglied der Pflanzenfamilie der Schmetterlingsbltler hneln die weien Blten des Hauhechels Schmetterlingen, zumal die Kronbltter ber flgelartige Verlngerungen verfgen. Ebenso wie der Stengel und die Bltter sind auch die Blten, die einzeln aus den Blattachseln im oberen Drittel des Strauchs wachsen, behaart. Ein weiteres auffallendes Merkmal des Hauhechels ist der ble Geruch, den diese Pflanze ausstrahlt. Der kleine Strauch ist praktisch in ganz Europa verbreitet und berall dort anzutreffen, wo die Bden trocken und sonnenbeschienen sind. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Es sind die Wurzeln des mehrjhrigen Hauhechels, die die heilwirksamen Stoffe enthalten. Seite 182/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Hauhechel (Ononis spinosa)

Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonoide, Ononin Heilwirkung und Anwendung: Erste Hinweise auf die Verwendung des Hauhechels sind uns bereits aus der Antike berliefert. Die harntreibende Wirkung befhigt diese Heilpflanze, kleine Steine in Niere oder Blase auszuschwemmen. Diese recht ausgeprgte Wirkung befhigt den Hauhechel weiterhin, toxische Rckstnde, die sich im Krper von Rheumatikern und Arthritikern anreichern, auszuleiten. Nicht zuletzt eignet sich der Hauhechel, um Entzndungen des Harnapparats zu behandeln. Die einfachste Methode, die Heilwirkung dieser Pflanze zu nutzen, ist ein Aufgu, bei dem der pflanzliche Rohstoff im Verhltnis von 3:100 aufgegossen wird. Mehr als zwei Tassen tglich sind nicht ntig. Der gleiche Aufgu gilt darber hinaus als wirksames Mundwasser, wenn entzndetes Zahnfleisch behandelt werden soll. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Hauswurz, echte (Sempervivum tectorum)

Pflanzenfamilie: Dickblattgewchse Botanische Schilderung: Wenn man den lateinischen Namen dieser Heilpflanze bersetzt, dann hiee sie eigentlich das Immerwhrende der Dcher. Der poetische Glanz dieses Namens berstrahlt die heute gltige Bezeichnung Hauswurz doch deutlich. Das ndert allerdings nichts an den zahlreichen Verwendungsmglichkeiten, um die die Hauswurz die Grne Apotheke bereichert. Die Hauswurz ist mit der Fetthenne verwandt. Wie diese ist die Hauswurz eine mehrjhrige Pflanze, die aus einer Vielzahl einzelner Blattrosetten besteht. Nach einigen Jahren entwickeln die Blattrosetten einen Bltenstengel, nach dessen Blte sie absterben. Die Bltter der Blattrosetten sind fleischig und von ovaler Form. Die Stengelbltter umhllen den Stengel und unterscheiden sich von den Rosettenblttern durch ihre Behaarung und die rtlich gefrbte Blattspitze. In Mittel- und Sdeuropa ist die Hauswurz weit verbreitet. Ihre besondere Vorliebe fr trockene Bden fhrt dazu, da man sie vor allem auf Felsen, Mauern oder Hausdchern findet. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Die dicken fleischigen Bltter sind es, die die Hauswurz in den Rang einer Heilpflanze erheben. Inhaltsstoffe: Harze, Pflanzenschleim, Tannine und Vitamin C Seite 184/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Hauswurz, echte (Sempervivum tectorum)

Heilwirkung und Anwendung: Der Brei aus den frischen Blttern der Hauswurz gilt als gutes Heilmittel bei Entzndungen der Haut, Verbrennungen, Insektenstichen und Schwielen. Hierbei kann der unbehandelte Brei aus den Blttern direkt auf die betroffenen Krperpartien gelegt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Heckenrose (Rosa canina)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Bei der Heckenrose handelt es sich um einen recht groen Strauch, der praktisch berall in Europa zu finden ist. Bezglich ihres Standortes ist die Heckenrose ihrem Namen verpflichtet und wchst daher in Hecken und an Waldrndern. Die Heckenrose ist ein auffallend stark verzweigter Strauch. Ihre zahlreichen Zweige sind mit spitzen Dornen versehen. Die gefiederten randgezhnten Bltter stehen in wechselstndiger Anordnung an den Zweigen. Sie sitzen auf Stielen und bestehen aus fnf bis neun einzelnen Fiedern. Die groen Blten der Heckenrose wachsen in Dolden an den Zweigenden. Ihre Frbung schwankt zwischen wei und rot. Die einzelnen Blten haben allesamt fnf Kronbltter, aus deren Mitte die gelben Staubbeutel frmlich herausstechen. Im Anschlu an die Blte entwickeln sich die rundlichen Schliefrchte der Heckenrose, die in unseren Breiten als Hagebutten bekannt sind. Neben ihrer roten Frbung fllt an den Hagebutten vor allem die reichliche Behaarung auf, von der sie berzogen werden. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Bei der Heckenrose stehen aus heilkundlicher Sicht die Hagebutten im Vordergrund, obgleich auch in den Blttern heilwirksame Stoffe nachgewiesen worden sind. Inhaltsstoffe: Ascorbinsure, Carotinoide, Fruchtsuren, Pektine und Zucker

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 H Heckenrose (Rosa canina)

Heilwirkung und Anwendung: Aus den Hagebutten lt sich bekanntermaen eine hervorragende Marmelade herstellen, die wegen des hohen Vitamin C-Gehalts der Frchte auch ditetischen Ansprchen gengt. Hinzu kommt, da der regelmige Verzehr von Hagebuttenmarmelade die Nierenfunktion anregt. In der modernen Pflanzenheilkunde wird jedoch hauptschlich eine uerliche Anwendung der Hagebutten empfohlen. Diese wirken entzndungshemmend und knnen bei qulendem Juckreiz zu einer Linderung der Beschwerden beitragen, indem eine Abkochung (Verhltnis 5:100) ber getrnkte Umschlge auf die betroffenen Hautpartien gebracht wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Heidekraut (Calluna vulgaris)

Pflanzenfamilie: Heidekrautgewchse Botanische Schilderung: Das Heidekraut ist ein relativ kleiner, bei uns auch als Erika bekannter Strauch, der auf Weiden und Hochplateaus zu finden ist und sich besonders gern auf torfigen Bden ansiedelt. So erfreuen sich bestimmte Gegenden in der Lneburger Heide reicher Populationen dieser Heilpflanze. Die kleinen, aber dafr sehr zahlreichen Blten des Heidekrauts sitzen wie die Zhne eines Reiverschlusses aneinander aufgereiht auf den jungen Zweigen und sorgen mit ihrer rosa Frbung fr das typische Aussehen des Heidekrauts. Bei genauerem Hinsehen wird deutlich, da die einzelnen Blten in ihrer Form an Glckchen erinnern. Weiterhin sind die geradezu winzigen, direkt am Stengel wachsenden Bltter dieser Heilpflanze auffallend, die ebenfalls eng beieinander sitzen und sich gegenseitig berlappen. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Beim Heidekraut werden die blhenden Sprospitzen im Hochsommer gesammelt. Inhaltsstoffe: Phenole (Callunin, Chlorogensure, Epicatechin u.a.), Flavonoide, Gerbstoffe, Steroide und Triterpene Heilwirkung und Anwendung: Bei Entzndungen der Blase und der Harnwege ist die Einnahme dieses Arzneimittels angezeigt. Es regt die Harnabsonderung an und hat damit einen ableitenden Einflu auf den Urogenitaltrakt. Allerdings sollten Heidekraut-Prparate nur unter der Kontrolle Seite 188/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Heidekraut (Calluna vulgaris)

des Arztes und/oder Heilpraktikers eingenommen werden, zumal bei berhhter Dosierung der Darm in Mitleidenschaft gezogen werden kann. Zur uerlichen Anwendung wird bei Hautreizungen oder Ekzemen geraten. Dazu sollte das Pflanzengut abgekocht und in einer Verdnnung von 5:100 ber getrnkte Umschlge aufgelegt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Heidelbeere (Vacchinium myrtillus)

Pflanzenfamilie: Heidekrautgewchse Botanische Schilderung: Die Heidelbeere ist vor allem aufgrund ihrer besonders schmackhaften Frchte bekannt. Die allseits beliebten Heidelbeeren wachsen an etwa halbmeterhohen, stark verzweigten Struchern. Die zumeist randgezhnten Bltter des Heidelbeerstrauches stehen auf kurzen Stielen in wechselstndiger Anordnung an den Zweigen. Auffallend ist die deutlich sichtbare Aderung an der Unterseite der Bltter. Die Blten wachsen aus den Blattachseln. Sie hngen nach unten und wechseln in ihrer Frbung zwischen wei und rot. Nach der Blte entwickeln sich dann die blauschwarzen kugeligen Heidelbeeren, die eine Vielzahl kleiner Samen enthalten. Das Vorkommen der Heidelbeere ist auf Nord- und Mitteleuropa beschrnkt. Zu Fen von Nadelwldern fhlt sie sich besonders wohl. Bltezeit: Von April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Die Frchte beinhalten verschiedene Wirkstoffe, die den Heidelbeerstrauch in den Stand einer Heilpflanze erheben. Inhaltsstoffe: Anthocyane, Flavonglykoside und Gerbstoffe Heilwirkung und Anwendung: Die Heidelbeeren verfgen ber ausgeprgte entzndungshemmende Eigenschaften, die insbesondere bei Darmentzndungen und Durchfall zum Tragen kommen. Gerade bei Kindern haben sich Prparate auf der Basis der Heidelbeere bewhrt. Dazu knnen die Frchte ohne weitere Verarbeitung gegessen werden. Es besteht auch Seite 190/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Heidelbeere (Vacchinium myrtillus)

die Mglichkeit, den Saft der Frchte zu sich zu nehmen. uerlich angewandt, kann der Saft (oder Brei) aus den frischen Frchten bei Entzndungen der Haut und Schleimhute eingesetzt werden. Bei Halsentzndungen (Gurgeln) und bei Hmorrhoiden (Waschungen) gilt die Heidelbeere als besonders wirkungsvoll. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Himbeerstrauch (Rubus idaeus)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Als vielerorts kultivierter Gartenstrauch hat die Himbeere eine hohe Popularitt, die vor allem auf die kstlichen Frchte zurckzufhren ist, die dieser Strauch entwickelt. Aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin B und C stellen die Himbeeren ein besonders empfehlenswertes Nahrungsmittel dar. Das ausgeprgte Aroma der Frchte wird auch in der Likrindustrie genutzt (Himbeergeist). Der Himbeerstrauch ist hnlich wie sein naher Verwandter, der Brombeerstrauch, stark verzweigt und mit zahlreichen Stacheln versehen. Die Bltter sind gefiedert und mit einer unregelmig verlaufenden Randzhnung versehen. Weiterhin ist die starke, filzig wirkende Behaarung an der Unterseite der Bltter charakteristisch. Die Blten des Himbeerstrauchs wachsen einzeln aus den Achseln der Bltter. Die Bltenkrone besteht aus fnf weien Blttern, die die Aufmerksamkeit vorbeifliegender Insekten auf die gelben Staubbeutel richten. Die Himbeeren sind rundlich und setzen sich aus einer groen Anzahl kleiner Steinfrchte zusammen. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Neben den nahrhaften und vitaminreichen Frchten verdienen vor allem die Bltter die besondere Aufmerksamkeit der Pflanzenheilkunde. Inhaltsstoffe: therisches l, Anthocyanglykoside, Flavonoide, Fruchtsuren, Gerbstoffe, Pektin, Vitamin A und Zucker Seite 192/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Himbeerstrauch (Rubus idaeus)

Heilwirkung und Anwendung: Die Bltter des Himbeerstrauches haben sowohl uerlich wie auch innerlich angewandt eine entzndungshemmende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Entzndungen des Magen-Darm-Trakts und auch Halsentzndungen lassen eine innere Anwendung ratsam erscheinen. Hierfr kann man zwei Tassen einer Abkochung (Verhltnis 3:100) tglich zu sich nehmen. Bei Hautentzndungen und Hmorrhoiden kann dieselbe Abkochung ber getrnkte Kompressen aufgebracht werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Hirschzunge (Phyllitis scolopendrum)

Pflanzenfamilie: Streifenfarngewchse Botanische Schilderung: Die Hirschzunge gehrt zu den Farngewchsen und hat daher wie andere Farne auch weder Blten noch Frchte aufzuweisen. Die Arterhaltung wird statt dessen mit Hilfe von Sporen gewhrleistet (wie bei Pilzen). Da es sich bei den sogenannten Wedeln um die Bltter des Farns handelt, ist bei der Hirschzunge noch recht offensichtlich, zumal die Wedel im Gegensatz zu anderen Farnen nicht gefiedert sind und in der Tat wie lngliche, spitz zulaufende Bltter aussehen. An der Unterseite der Wedel befinden sich die Sori. Bei diesen handelt es sich um kleine gefartige Gebilde, in denen sich die Sporen entwickeln. Die Hirschzunge ist eine widerstandsfhige Pflanze, die keine besonderen Ansprche an die Bodenqualitt stellt und in ganz Europa verbreitet ist. Bltezeit: Als Farngewchs gehrt die Hirschzunge zu jenen Pflanzen, die keine Blten hervorbringen. Verwendete Pflanzenteile: Es wurden zwar auch heilwirksame Inhaltsstoffe in dem Wurzelstock nachgewiesen, doch im wesentlichen sind es die Wedel, die aus Sicht der Pflanzenheilkunde von Interesse sind. Inhaltsstoffe: Pflanzenschleim und Tannine

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 H Hirschzunge (Phyllitis scolopendrum)

Heilwirkung und Anwendung: Die hustenlindernde, auswurffrdernde Wirkung ist bei dieser Heilpflanze so ausgeprgt, da sie zu einem gngigen Bestandteil vieler verschiedener Hustenmittel geworden ist. Die Hirschzunge hilft auch, wenn die Harnsekretion gesteigert und kleine Steine in Niere oder Blase ausgeschwemmt werden sollen. Fr beide Anwendungen wird empfohlen, den pflanzlichen Rohstoff abzukochen (Verhltnis 5:100). Von dieser Abkochung gengen tglich zwei Glschen. uerlich angewandt, eignet sich die Hirschzunge zur Behandlung leichterer Verbrennungen und Hautreizungen. Dabei wird die identische Abkochung mittels getrnkter Kompressen auf die betroffenen Hautpartien gebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Hirtentschelkraut (Capsella bursa pastoris)

Pflanzenfamilie: Kreuzbltler Botanische Schilderung: Das Hirtentschelkraut verdankt seinen einprgsamen Namen der Form seiner kleinen Schotenfrchte, die einem auf der Spitze stehenden Dreieck hneln, in dem man durchaus auch kleine Taschen sehen kann. Das Hirtentschelkraut ist praktisch in ganz Europa anzutreffen und das auch in Hochlagen bis zu 2000 m. Besonders auffllig sind bei dieser Heilpflanze die grundstndigen Bltter, die rosettenfrmig um den Stengel wachsen. Sie sind zumeist gewellt und erinnern in ihrer lnglichen Form ein wenig an die Bltter des Lwenzahns. Am Ende des etwa 60 cm hohen Stengels sitzen die kleinen weien Blten, die in traubenhnlichen Verbnden wachsen. Als sehr anpassungsfhige Pflanze ist das Hirtentschelkraut von keiner bestimmten Bodenqualitt abhngig. Die hohe Wachstumsgeschwindigkeit dieser Heilpflanze kann dazu fhren, da sich zwei oder drei Generationen im selben Jahr heranbilden. Bltezeit: Von Mrz bis Oktober

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 H Hirtentschelkraut (Capsella bursa pastoris)

Verwendete Pflanzenteile: Die ganze oberirdische Pflanze gilt in der Pflanzenheilkunde als wirksam und wird blicherweise in den Monaten von Mai bis September gesammelt. Inhaltsstoffe: Aminosuren, organische Suren, Proteine und Salze Heilwirkung und Anwendung: Das Hirtentschelkraut wird vorwiegend in der Behandlung von Menstruationsbeschwerden (wie z.B. zu lange oder zu starke Regelblutung) genutzt. Die enthaltenen Wirkstoffe verursachen eine Kontraktion der Muskulatur des Uterus, wodurch die Blutung eingedmmt wird. Die Behandlung mit Hirtentschelkraut erfolgt innerlich. Dabei wird das Pflanzengut eine Woche in Wein (Verhltnis 15:100) angesetzt. Drei Glschen der Weintinktur pro Tag erscheinen angebracht. Es ist ratsam, vor der Einnahme mit dem Arzt oder Heilpraktiker zu sprechen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Holunder, schwarzer (Sambucus niger)

Pflanzenfamilie: Geiblattgewchse Botanische Schilderung: Der schwarze Holunder ist wohl eine der bekanntesten Heilpflanzen berhaupt. Nicht umsonst ist eine Vielzahl volkstmlicher Bezeichnungen (Holler, Schwitztee, deutscher Flieder, Eller, Kisseke usw.) in Umlauf. In seiner Gre schwankt der Holunder in Abhngigkeit von den Umweltbedingungen zwischen einem Strauch und einem kleinen Baum. Hher als 10 m wird er nur in seltenen Ausnahmen. Die Bltter sind gefiedert und teilen sich in maximal sieben scheinbar eigenstndige Fiedern auf. Neben der ovalen Form fllt vor allem die feine Randzhnung der einzelnen Fiedern auf. Die weien (mitunter auch gelblichen) Blten des schwarzen Holunders wachsen in groen Dolden an den Zweigenden. Sie setzen sich aus einer schier unbersehbaren Menge winziger Blten zusammen. Im Anschlu an die Blte entwickeln sich die schwarzen Beerenfrchte, denen der Holunder seinen (Vor-)Namen verdankt. Mit Ausnahme des hohen Nordens ist der schwarze Holunder berall in Europa verbreitet. Allerdings hegt er eine Vorliebe fr Hecken und Wlder, in denen er sich bevorzugt ansiedelt. Seite 198/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Holunder, schwarzer (Sambucus niger)

Bltezeit: Juni Verwendete Pflanzenteile: Neben den aufflligen schwarzen Beerenfrchten gelten auch die Blten als ausgesprochen heilwirksam. Inhaltsstoffe: Carbonsuren, Flavonoide, Steroide und Triterpene Heilwirkung und Anwendung: Aufgrund der besonders ausgeprgten Wirkung der Holunderblten werden heutzutage Holundertees angeboten, die ihre heilwirksamen Eigenschaften besonders im Umfeld von Erkltungskrankheiten (Husten, Schnupfen und rauher Hals) entfalten. Darber hinaus werden Holundertees auch bei Asthma und Rheuma empfohlen. Der Saft der Frchte hingegen eignet sich zur Behandlung neuralgischer Beschwerden (Trigeminusneuralgie) und regt auerdem die Harnsekretion an. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Hopfen, wilder (Humulus lupulus)

Pflanzenfamilie: Hanfgewchse Botanische Schilderung: Eine der Familie der Hanfgewchse zugehrige Heilpflanze, die ihren hohen Bekanntheitsgrad der nicht eben unwesentlichen Rolle verdankt, die der Hopfen in der Bierindustrie spielt. Hopfen und Malz Gott erhalts dieser innige Wunsch hat mancherorts sprichwrtlichen Charakter. Das wesentlichste Merkmal des wilden Hopfens hat weniger mit seiner Erscheinung als vielmehr mit seinem Wachstum zu tun. Denn der Hopfen ist eine typische Schlingpflanze, die vor keiner Gelegenheit zurckschreckt, sich emporzuschrauben. Ausgehend von einem robusten Wurzelstock knnen die einzelnen Triebe dabei eine Lnge von mehreren Metern erreichen. Die Bltter des Hopfens sind randgezhnt, verfgen ber einen langen Stiel und teilen sich in zumeist fnf unterschiedlich groe Lappen auf. Nur im obersten Teil der Pflanze verlieren die Bltter diese Aufteilung und sehen dann eher herzfrmig aus. Man unterscheidet beim Hopfen zwischen weiblichen und mnnlichen Pflanzen. Mnnliche Pflanzen entwickeln zu Rispen zusammengefate Blten, whrend bei weiblichen Pflanzen die Blten paarweise aus den Achseln oberer Bltter wachsen. Der wilde Hopfen ist in Europa praktisch berall zu finden und wchst gerne in Wldern und Hecken, wo er emporranken kann. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: In der Pflanzenheilkunde werden lediglich die weiblichen Bltenstnde des wilden Hopfens ihrer Heilwirkung wegen gesammelt, die ab August geerntet werden knnen. Dabei wird der Bltenstand ohne Stiel an seiner Basis abgetrennt. Seite 200/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Hopfen, wilder (Humulus lupulus)

Inhaltsstoffe: therisches l und Bitterstoffe Heilwirkung und Anwendung: Der Hopfen ist sicher eines der ltesten Beruhigungsmittel, das aus der Volksheilkunde berliefert wurde. Seine sedative Eigenschaft wird auch in der modernen Pflanzenheilkunde genutzt und kann z.B. dazu beitragen, Schlafstrungen abzubauen. Hierfr wird eine innere Anwendung empfohlen, bei der das Pflanzengut im Verhltnis von 2:100 aufgegossen wird. Eine Tasse vor dem Zubettgehen reicht vllig aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Huflattich (Tussilago farfara)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Wie sein naher Verwandter, der Lwenzahn, gehrt der mehrjhrige Huflattich zur Pflanzenfamilie der Korbbltler. Da die goldgelben Blten des Huflattichs denen des Lwenzahns hneln, wird er gelegentlich mit diesem verwechselt. Bei nherem Hinsehen lassen sich jedoch schnell signifikante Unterschiede feststellen. Die Stengel (Btenschfte) des Huflattichs sind im Gegensatz zu den hohlen Stengeln des Lwenzahns fest und von fleischiger Konsistenz. Whrend der Lwenzahn eine bodenstndige Blattrosette entwickelt, hat der Huflattich herzfrmige Bltter, deren Stiele vom Stengel abgehen. Auch die Blten unterscheiden sich, zumal die Bltenkpfchen des Huflattichs nur am Rand sogenannte Zungenblten aufweisen, die die kleineren Blten im Zentrum umfassen. Wichtig ist auerdem, da die Blten vor den Blttern erscheinen. Anzutreffen ist der Huflattich berall in Europa auf Wiesen und Feldern. Bltezeit: Mrz und April Verwendete Pflanzenteile: Die heilwirksamen Eigenschaften der Bltenkpfchen und der Bltter des Huflattichs sind der Volksheilkunde schon lange bekannt und mittlerweile auch von modernen Forschungsergebnissen besttigt worden. Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, Pflanzenschleim und Pyrrolizidinalkaloide

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 H Huflattich (Tussilago farfara)

Heilwirkung und Anwendung: Als Heilpflanze geniet der Huflattich bei Entndungen der Atemwege und bei Hauterkrankungen einen hervorragenden Ruf. Bei Erkltungen, Bronchitis und Halsentzndungen bewirkt eine innerliche Anwendung der Bltenkpfchen (oder der Bltter) eine rasche Linderung der Beschwerden. Dabei wird ein Aufgu empfohlen (Verhltnis 3:100 bei zwei Tassen pro Tag). Hautentzndungen lassen eine uerliche Anwendung ratsam erscheinen, wobei der identische Aufgu als Grundlage fr getrnkte Kompressen dient. Auch hier sollte vor der Verwendung der Heilpflanze ein Gesprch mit dem Arzt oder Heilpraktiker stattfinden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Wahrend der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Huflattich-Prparate nicht eingenommen werden. Wichtig: Huflattich-Arzneimittel sollten nicht lnger als vier Wochen im Jahr angewandt werden. Auch die tgliche Menge sollte aufgrund der Pyrrolizidinalkaloide nicht ber die Empfehlung (siehe oben) hinausgehen.

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Hundszunge (Cynoglossum officinale)

Pflanzenfamilie: Hundszunge Botanische Schilderung: Eine auch als Wundkraut bekannte, durchweg behaarte Pflanze, die einen Zyklus von zwei Jahren durchluft. Aus einer Blattrosette, die sich schon im ersten Jahr bildet, wchst im zweiten Jahr der etwa halbmeterhohe Stengel. Die lnglichen Stengelbltter sitzen in groer Anzahl zumeist direkt am Stengel und haben eine lngliche, spitz zulaufende Form. Die Blten der Hundszunge schlieen sich zu Trauben zusammen und schwanken in ihrer Farbe in verschiedensten Tnen zwischen rot und blau. Aufgrund der durchgehenden Behaarung kennzeichnet diese Heilpflanze ein mattgrnes Aussehen. Verbreitet ist die Hundszunge praktisch in ganz Europa und berall dort anzutreffen, wo die Natur sich selbst berlassen bleibt. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Schon in der Volksheilkunde wute man um die heilwirksamen Inhaltsstoffe aus der Wurzel der Hundszunge. Auch in der modernen Pflanzenheilkunde wird diese als wertvolle Arzneimitteldroge angesehen. Inhaltsstoffe: Alkaloide, Consolidin, Cynoglossidin und Pyrrodizinalkaloide Heilwirkung und Anwendung: Die wundheilenden Krfte der Hundszunge werden schon seit dem Mittelalter eingesetzt, um kleinere Wunden, Insektenstiche oder Hautrisse zu behandeln. Diese Anwendungsform hat sich bis heute erhalten. Dabei wird das Pflanzengut abgekocht (Verhltnis 5:100) und ber getrnkte Verbnde auf die betroffenen Hautpartien gebracht. Seite 204/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 H Hundszunge (Cynoglossum officinale)

Innerlich angewandt haben Prparate auf Hundszungenbasis einen beruhigenden Einflu, der z.B. krampfartige Hustenanflle unterbinden kann. Denn die Hundszunge beinhaltet narkotisierende Stoffe, die dazu gefhrt haben, da sie hufig in einem Atemzug mit dem Opium genannt wurden. Es ist daher unbedingt notwendig, Hundszungen-Arzneimittel nur nach Absprache mit dem Heilpraktiker und/oder Arzt zu verwenden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Die enthaltenen Pyrrodizinalkaloide lassen eine lngere Anwendung aufgrund ihrer toxischen Wirkung auf die Leber nicht ratsam erscheinen.

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Islndisches Moos (Cetraria islandica)

Pflanzenfamilie: Flechten Botanische Schilderung: So wie es im Tierreich lebende Fossilien gibt (wie etwa Krokodile und Schildkrten), so sind solche auch unter den Pflanzen zu finden. Neben Farnen und Moosen gehren auch die Flechten zu jenen Pflanzen, die bereits viele Millionen Jahre und verschiedene Erdzeitalter berdauert haben. Die Fortpflanzung der Flechten, zu denen das Islndische Moos trotz seines irrefhrenden Namens gehrt, erfolgt ber Sporen, die in den Fortpflanzungsorganen, den sogenannten Apothecien, gebildet werden. Die Pflanze selbst ist einfach aufgebaut und besteht aus dem Thallus, dem vegetativen Krper der Flechten, der sich mehrfach verzweigt und in Ufrmig gegabelte Lappen aufteilt, die an Blattwerk erinnern. Das islndische Moos ist in ganz Nordeuropa beheimatet und gedeiht sowohl auf Waldbden wie auf felsigem Gelnde. Bltezeit: Als Flechtengewchs gehrt das Islndische Moos zu jenen Pflanzen, die keine Blten heranbilden. Verwendete Pflanzenteile: Die gesamte Pflanze wird beim Islndischen Moos im Herbst geerntet. Dabei sollte man jngere und damit heller gefrbte Exemplare vorziehen. Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Flechtensuren und Pflanzenschleim Heilwirkung und Anwendung: In der klinischen Medizin wurde nachgewiesen, da Islndisches Moos eine besonders starke antimikrobische Wirkung ausbt. In der Pflanzenheilkunde wird dieses Heilmittel bei Verdauungsstrungen und Husten empfohlen, da es auswurffrdernde Stoffe Seite 207/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 I Islndisches Moos (Cetraria islandica)

enthlt und Darmentzndungen und Durchfall Einhalt gebietet. In beiden Fllen wird zu einer inneren Anwendung geraten. Dazu sollte das getrocknete Pflanzengut im Verhltnis von 4:100 abgekocht und auf zwei bis drei Tassen verteilt tglich eingenommen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Seite 209/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Johannisbeere, rote (Ribes rubrum)

Pflanzenfamilie: Stachelbeergewchse Botanische Schilderung: Als ausgesprochen hufig kultivierte Gartenpflanze ist die rote Johannisbeere in unseren Breiten ebenso bekannt wie beliebt. Der Strauch wird etwa 1,5 m hoch und ist stark verzweigt. Die Bltter, die in ihrer Form an jene des Ahorns erinnern, sitzen auf langen Stielen und haben eine unregelmige Randzhnung. Die Blten des roten Johannisbeerstrauchs bilden hngende Trauben aus etwa 15 einzelnen Blten. Aus ihnen entwickeln sich nach der Blte die kugelrunden roten Beerenfrchte, die aufgrund ihres hohen Bekanntheitsgrades keiner weiteren Beschreibung bedrfen. Bltezeit: April und Mai Verwendete Pflanzenteile: Die roten Johannisbeeren enthalten nicht nur Vitamin C, sondern auch weitere Stoffe, die ber beachtliche Heilkrfte verfgen. Inhaltsstoffe: Fruchtsuren, Mineralsalze, Vitamine und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Der bloe Verzehr frischer Johannisbeeren oder der Genu des Safts wirkt regulierend auf die Verdauung und hat allgemein eine den Stoffwechsel beschleunigende Wirkung auf den menschlichen Organismus (harntreibend, appetitanregend etc.). Hinzu kommt, da das Fruchtfleisch der Beeren bei leichteren Verbrennungen benutzt werden kann, um die betroffenen Hautpartien zu reinigen und den Heilungsproze einzuleiten. Wichtig ist dabei, das Fruchtfleisch mglichst rasch nach der Verbrennung aufzulegen. Seite 210/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 J Johannisbeere, rote (Ribes rubrum)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Johannisbeere, schwarze (Ribes nigrum)

Pflanzenfamilie: Stachelbeergewchse Botanische Schilderung: Der schwarze Johannisbeerstrauch ist der groe Bruder des roten. Wie dieser ist er reich verzweigt und seine langstieligen Bltter sind denen des roten Johannisbeerstrauchs zum Verwechseln hnlich. Ein wesentlicher Unterschied zwischen den beiden Stachelbeergewchsen ist die geringere Zahl einzelner Blten, aus denen sich die hngenden Bltentrauben zusammensetzen. Demzufolge bestehen auch die Beerentrauben aus weniger Frchten. Im Gegensatz zur roten Johannisbeere ist die schwarze auch in ihrer wilden Form in Europa weit verbreitet. Bltezeit: April und Mai Verwendete Pflanzenteile: Bei der schwarzen Johannisbeere verfgen neben den Beeren auch die Bltter ber Inhaltsstoffe, die aus Sicht der modernen Pflanzenheilkunde wertvoll sind. Inhaltsstoffe: Anthocyane, Flavonoide, Fruchtsuren, Vitamin C und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Neben den aromatischen Eigenschaften der Beerenfrchte, die sich die Getrnkeindustrie zunutze macht, wirkt der Saft aus den frischen Beeren antirheumatisch, harntreibend und reinigend. Darber hinaus ist wie bei den roten Johannisbeeren ein positiver Einflu auf die Verdauung festgestellt worden. Interessant ist weiterhin, da die Beeren zu einer

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 J Johannisbeere, schwarze (Ribes nigrum)

Verbesserung des Sehvermgens beitragen knnen. uerlich angewandt, verfgen die Beeren ber die gleichen Eigenschaften wie ihre rothutigen Verwandten und lassen sich bei Hautentzndungen und leichten Verbrennungen als Brei einsetzen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Johannisbrotbaum (Ceratonia siliqua)

Pflanzenfamilie: Hlsenfrchte Botanische Schilderung: Der etwas barock anmutende Name dieser Heilpflanze fhrt gleich in zweierlei Weise in die Irre. Einerseits erreicht der Johannisbaum selten eine Gre, die ihn als Baum ausweisen wrde und nicht zum Strauch degradiert, und andererseits handelt es sich bei den Frchten nicht etwa um botanische Backwaren, sondern um eine Hlsenfrucht, die zumeist ein Dutzend Samen enthlt. Der kurze, aber sehr robuste Stamm und seine dichte Krone verleihen dem Johannisbrotbaum ein gedrungenes ueres. Als immergrner Strauch wirft er seine Bltter im Herbst nicht ab. Die kompakten, ovalen Bltter erinnern an die Bltter anderer immergrner Strucher in ihrer festen, fleischigen Struktur. Die Blten des Johannisbrotbaumes wachsen auf Trauben, die direkt aus den Zweigen wachsen. Charakteristisches Merkmal fr diese Heilpflanze sind die bis zu 15 cm langen, brunlichen Hlsenfrchte. Die darin enthaltenen Samen lassen sich zu einem Mehl verarbeiten, das sich neben anderen Verwendungsmglichkeiten auch als mavolle Beigabe zum Brotteig eignet. Insofern hat der Name dieses Strauchs dennoch seine Berechtigung. Bltezeit: April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Obwohl mitunter auch Zweige und Bltter gesammelt werden, sollte man sich schon im Interesse dieser schnen, ursprnglich aus Kleinasien importierten Pflanze auf das Ernten der Hlsenfrchte beschrnken. Aus den Samen kann dann das Mehl gewonnen werden. Seite 214/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 J Johannisbrotbaum (Ceratonia siliqua)

Inhaltsstoffe: Pektine und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Johannisbrot-Mehl gilt in der Pflanzenheilkunde insbesondere bei Magen-Darm-Beschwerden als angezeigtes Arzneimittel. Gerade bei Kindern kann dieses nebenwirkungsarme Heilmittel dazu beitragen, Durchfall abklingen zu lassen oder allgemein regulierend auf die Verdauung einzuwirken. Prparate auf der Basis des Johannisbrot-Mehls gelten darber hinaus als antiseptisch und eignen sich somit auch, Darminfektionen entgegenzuwirken. Dabei sollte das Mehl im Verhltnis von 5:100 abgekocht werden. Davon erscheinen zwei bis drei Tassen am Tag als angebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Johanniskraut (Hypericum perforatum)

Pflanzenfamilie: Johanniskrautgewchse Botanische Schilderung: Das Johanniskraut ist ein Multitalent unter den Heilpflanzen. Dessen war man sich seit jeher in der Volksheilkunde bewut. Das fhrte dazu, da der Volksmund so viele verschiedene Namen fr das Johanniskraut erfand; bildreiche Bezeichnungen wie Mannskraft, Herrgottsblut, Maria Bettstroh, Hexenkraut und Sonnwendkraut zeugen hiervon. Typisch fr das Johanniskraut sind die etwa meterhohen Stengel, die in groer Anzahl aus den Wurzelstcken wachsen und in der oberen Hlfte hufig verzweigt sind. Die Bltter sitzen ohne Stiel an den Stengeln, sind von ovaler Form und verlieren in den oberen Regionen der Stengel zunehmend an Gre. Sie verfgen ber kleine Drsen, die therisches l enthalten. Wenn man ein Blatt des Johanniskrautes gegen das Licht betrachtet, entsteht durch das durchschimmernde Licht der Eindruck, die Bltter wren getpfelt. Diese Besonderheit hat dazu gefhrt, da diese Heilpflanze auch als Tpfel-Johanniskraut bekannt ist. Zur Bltezeit im Juni (daher auch Sonnwendkraut) entwickeln sich an den Stengelenden goldgelbe Bltendolden, die das Erscheinungsbild dieser Heilpflanze prgen. Seite 216/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 J Johanniskraut (Hypericum perforatum)

Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Man verwendet beim Johanniskraut die blhenden Sprospitzen, wobei die Stengel oberhalb der verholzten Basis abgeschnitten werden sollten. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonoide, Naphthobianthrone und Xanthone Heilwirkung und Anwendung: Die groe Anzahl verschiedener Wirkstoffe macht das Johanniskraut, das auch in der Homopathie verwendet wird, zu einer vielseitig einsetzbaren Heilpflanze. Innerlich angewandt knnen Prparate auf Johanniskraut-Basis dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, Krmpfen entgegenzuwirken, die Stimmung anzuheben und die Verdauung anzuregen. Dabei kann man entweder auf handelsbliche Prparate zurckgreifen oder das getrocknete und zerkleinerte Pflanzengut im Verhltnis von 3:100 aufgieen. Tglich eine Tasse davon reicht aus. Die antiseptischen, entzndungshemmenden Inhaltsstoffe lassen auch eine uerliche Anwendung ratsam erscheinen. Gerade wenn es darum geht, Schrf- oder Schnittwunden und andere Verletzungen der Haut zu behandeln, hat es sich bewhrt, das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 abzukochen und die betroffenen Krperpartien mit getrnkten Verbnden oder Kompressen zu versorgen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Mit der Einnahme von JohanniskrautPrparaten kann eine erhhte Lichtempfindlichkeit einhergehen.

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Kalmus (Acorus calamus)

Pflanzenfamilie: Aronstabgewchse Botanische Schilderung: Der eigentlich aus Indien stammende Kalmus ist eine Wasserpflanze, die mittlerweile in ganz Europa an Seen, Bchen und Sumpfgebieten anzutreffen ist. Besonders auffallend ist der Wurzelstock, der nicht selten mehr als einen Meter Lnge aufweist. Die lnglichen, florettartigen Bltter wachsen direkt aus dem Wurzelstock und ummanteln den bis zu 1 m hohen Stengel. Die Blten des Kalmus werden oft gar nicht als solche wahrgenommen, zumal sie einen hrenfrmigen Bltenkolben bilden und dabei mehr an eine Frucht erinnern. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Als heilkrftig gilt beim Kalmus einzig und allein der Wurzelstock, der in den Zwischenjahreszeiten, wenn die Pflanze sich im Ruhezustand befindet, ausgegraben und geerntet wird. Inhaltsstoffe: therisches l und Bitterstoffe Heilwirkung und Anwendung: Der Kalmuswein steht im Ruf, ber schmerzstillende und fiebersenkende Eigenschaften zu verfgen. Wegen seiner Aromastoffe wird Kalmus vielfach in der Getrnkeindustrie eingesetzt. Vor hohen Dosierungen oder der eigenen Zubereitung des Seite 219/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Kalmus (Acorus calamus)

Kalmusweins ist abzuraten, da der Wirkstoff Asaron Nebenwirkungen verursachen kann. Wie bei den meisten anderen Heilpflanzen auch sollte man fertige Prparate verwenden statt am heimischen Herd zu experimentieren.

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Kamille, echte (Matricaria recutita)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Kamille gehrt zu jenen Pflanzen, deren aromatische Wirkstoffe bekannter sind als das Aussehen der eigentlichen Pflanze. Auch wenn diese Heilpflanze in weiten Teilen Europas hufig vorkommt, so hat sie doch vor allem als Teebeutel Furore gemacht. Charakteristisch fr die Kamille sind die gelbweien Blten (Kpfchen), die in ihrer Form an die weithin beliebten Margeriten erinnern, allerdings etwas kleiner als diese sind. Die mehrfach gefiederten, fransenfrmigen Bltter dieser Heilpflanze wachsen in wechselnder Anordnung an den bis zu 75 cm hohen Stengeln und zeichnen sich besonders durch ihr sattes Grn aus. Als Folge ihrer schmalen, eher unscheinbaren Erscheinung sind sie jedoch weit weniger geeignet, die Blicke auf sich zu ziehen, als das bei den Blten der Fall ist, die sich mitunter wie ein Teppich ber ganze Wiesen legen knnen. Bltezeit: Von Juni bis September

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 K Kamille, echte (Matricaria recutita)

Verwendete Pflanzenteile: Lediglich die Bltenkpfchen, die am Stengelende abgeschnitten oder abgezwickt werden sollten, kommen fr die Hausapotheke in Betracht. Dabei ist zu beachten, da die Kamille im Frhsommer (zumeist Juni, gelegentlich frher) blht. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonderivate und Matricin Heilwirkung und Anwendung: Die Kamille verfgt ber ein relativ breites Wirkungsspektrum, das sie einerseits zu einem ausgezeichneten Beruhigungsmittel macht und andererseits fr die Behandlung von Verdauungsstrungen und Zahnschmerzen empfiehlt. Auerdem verspricht auch eine uere Anwendung auf der Haut gute Aussichten auf eine Besserung entzndungsbedingter Strungen. Hierzu sollte das Pflanzengut im Verhltnis von 20:100 aufgegossen werden. Dieser Aufgu kann als Badezusatz, Shampoo oder Gurgelwasser (bei Hals- oder Zahnschmerzen) verwendet werden. Mchte man die beruhigenden, schmerzstillenden Krfte der Kamille nutzen, sollte ein Aufgu im Verhltnis von 5:100 vorgenommen werden, der sich zur tglichen Einnahme (eine Tasse nach den Mahlzeiten) eignet. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Kamille, rmische (Chamaemelum nobile)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Eine im Gegensatz zur echten Kamille mehrjhrige Pflanze, die wie ihr Name bereits andeutet hauptschlich in Sdeuropa vorkommt. Die rmische Kamille ist etwas zierlicher als ihre Verwandte aus der Familie der Korbbltler. Ihre Stengel werden kaum hher als 30 cm. Die in einzelne Fiedern unterteilten Bltter sind uerst schmal und wirken fransenartig. Das sicherste Kennzeichen der rmischen Kamille sind die weien Bltenkpfchen, die an den verzweigten oberen Stengelenden sitzen und aufgrund der Vielzahl von Kelchblttern amoursen Spekulationen (sie liebt mich, sie liebt mich nicht) einige Spannung verleihen knnen. Nach der Blte entwickeln sich lngliche Schliefrchte, auf deren Auenwnden sich Rippen deutlich abzeichnen. Da die rmische Kamille inzwischen recht selten geworden ist, sollte man in Kulturen gezogene Pflanzen vorziehen. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Auch bei der rmischen Kamille sind lediglich die blhenden Sprospitzen fr Heilzwecke von Belang. Inhaltsstoffe: therisches l, Cumarine, Flavonoide, Hydroperoxide, Sesquiterpenlactone und Steroide

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 K Kamille, rmische (Chamaemelum nobile)

Heilwirkung und Anwendung: In ihrer Anwendung unterscheidet sich die rmische Kamille kaum von der echten Kamille. Allerdings sollte die rmische Kamille niedriger dosiert werden, da die Konzentration der Wirkstoffe bei dieser Heilpflanze hher ist. Da ihr Aroma ebenfalls feiner und besser ausgeprgt ist, spielt die rmische Kamille auch eine Rolle in der Likrindustrie. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sofern eine Allergie gegen Korbbltler vorliegt, sollte eine andere Heilpflanze verwendet werden.

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Kapernstrauch (Capparis spinosa)

Pflanzenfamilie: Kapernstrucher Botanische Schilderung: Die kleinen dunkelgrnen Kgelchen, die in unseren Breiten als Kapern ebenso bekannt wie beliebt sind und als Kchengewrz vielfltig verwendet werden, sind eigentlich die Knospen des in Sdeuropa beheimateten Kapernstrauches. Der Kapernstrauch ist stark verzweigt und seine einzelnen ste scheinen sich in ihrem hngenden Wachstum dem Boden zuzuwenden. Zur Bltezeit wird das Erscheinungsbild des Kapernstrauches von den prchtigen, groen weirosa Blten bestimmt, die an die Blten von Obstbumen (wie Apfel oder Kirsche) erinnern. Vor dem Hintergrund des leuchtenden Grns der kompakten rundlichen Bltter wirken die Blten, aus denen eine Vielzahl violetter Staubbltter wie Fhler herauswachsen, besonders auffallend. Im Herbst treten an ihre Stelle rote Fruchtkapseln, die schwarze Samen enthalten. Der Kapernstrauch ist ein Methusalem unter den Struchern. Er kann ohne weiteres mehr als 30 Jahre alt werden und wchst entsprechend langsam. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Beim Kapernstrauch sind die wirksamen Stoffe in den Knospen (Kapern) und in der Rinde der Wurzeln enthalten. Die Knospen sollten mglichst frisch verwendet werden, da sie recht schnell an Wirkung verlieren. Inhaltsstoffe: therische le, Flavonoide, Glykoside und Pektine

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 K Kapernstrauch (Capparis spinosa)

Heilwirkung und Anwendung: Die heilende Wirkung des Kapernstrauchs bei Entzndungen von Haut oder Schleimhaut sowie bei Krampfadern und Hmorrhoiden ist bereits seit langem bekannt. Um diese Eigenschaften zu nutzen, empfiehlt sich eine uere Anwendung. Dabei wird das Pflanzengut im Verhltnis von 10:100 zwei Wochen in Olivenl angesetzt. Diese ltinktur kann dann direkt einmassiert oder ber Kompressen aufgebracht werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Karde, wilde (Dipsacus silvester)

Pflanzenfamilie: Kardengewchse Botanische Schilderung: Die wilde Karde ist eine stattliche Pflanze, deren Stengel mehr als 2 m messen knnen. Die volkstmliche Bezeichnung Weberdistel trgt die wilde Karde aus zwei Grnden. Einerseits ist die ganze Pflanze (Stengel, Bltter und Blten) mit spitzen Dornen berst und wird daher nicht zu Unrecht mit einer Distel verglichen. Andererseits wurden die stacheligen Bltenkpfchen in frheren Zeiten von Webern zum Brsten und Aufwickeln von Wolle und anderen Stoffen verwendet. Die eifrmigen Bltenkpfchen der wilden Karde sind blau. Die Hllbltter der einzelnen Blten, aus denen sich die Kpfchen zusammensetzen, sind allesamt mit langen Dornen versehen. Sie sitzen am oberen Ende des nur dort verzweigten Stengels. Er ist ebenso wie die lnglichen, spitz zulaufenden Bltter mit spitzen Dornen versehen. Die wilde Karde ist eine zweijhrige Pflanze, die im ersten Jahr lediglich eine Blattrosette entwickelt. Der Stengel mit Blttern und Blten wchst erst im zweiten Jahr. Die in Mitteleuropa ansssige Pflanze, die gerade in der Nhe des Menschen gut gedeiht, ist in verwilderten Grten, auf Friedhfen oder dland zu finden. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Sowohl die Wurzel der wilden Karde wie auch ihre Bltter verfgen ber heilkrftige Inhaltsstoffe und sind daher aus Sicht der Pflanzenheilkunde bedeutsam. Inhaltsstoffe: Glykoside, Salze und Tannine Seite 227/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Karde, wilde (Dipsacus silvester)

Heilwirkung und Anwendung: Das Pflanzengut der wilden Karde ist in der Lage, die Harnsekretion anzukurbeln, und kann daher beispielsweise im Rahmen einer Entschlackung dazu beitragen, den Organismus zu reinigen. Hierfr wird das Pflanzengut abgekocht (Verhltnis von 3:100). Eine Tasse des so hergestellten Dekokts gengt. Es ist allerdings wichtig, da diese Tasse vor dem Frhstck getrunken wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Karotte (Daucus carota)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Die Karotte ist mit Sicherheit eine der bekanntesten Pflanzen berhaupt. Ihr hoher Gehalt an Vitaminen und Nhrstoffen sowie ihre vielfltigen Einsatzmglichkeiten als Nahrungsmittel haben sicher entscheidend dazu beigetragen, da die orangeroten Wurzeln dieser auch Mhre oder gelbe Rbe genannten Doldenbltler zu einer echten Berhmtheit unter den Pflanzen geworden sind. Die Karotte entwickelt erst im zweiten Jahr ihres Lebenszyklus einen nicht selten 1,5 m hohen Stengel, an dessen oberen Ende die weien Bltendolden stehen. Sie weisen eine Besonderheit auf: Die mittlere Einzelblte einer jeden Dolde ist unfruchtbar und purpurn gefrbt. Die fransenartigen gefiederten Bltter der Karotte sitzen auf langen Stielen. Im Hochsommer reifen die paarweise miteinander verbundenen Schliefrchte, die eine stachelige Auenhaut haben. Neben den landwirtschaftlich angebauten Karotten existiert auch die wilde Form, die mit Ausnahme Nordeuropas an naturbelassenen Stellen hufig zu finden ist. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Auer den auch als Nahrungsmittel genutzten Wurzeln sind aus Sicht der Pflanzenheilkunde die Samen der Karotte ebenfalls von Bedeutung. Ein Ausflug auf heimische Felder ist also sinnvoll (Juli-September), auch wenn Karotten natrlich das ganze Jahr ber beim Gemsehndler zu haben sind. Seite 229/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Karotte (Daucus carota)

Inhaltsstoffe: Karotin (Vitamin A) Heilwirkung und Anwendung: Die Karotte verfgt aufgrund der Vielfalt von Inhaltsstoffen ber ein ausgesprochen breites Wirkungsspektrum. Das Provitamin A (die Karotinoide und hier insbesondere der Nhrstoff beta-Karotin) sowie verschiedene Mineralstoffe schtzen den Organismus vor Infektionen und regen den Stoffwechsel an. Karotten haben auerdem einen belebenden Einflu auf die Haut und gelten darber hinaus bei Kindern als geeignetes, weil schonendes Arzneimittel bei Magen- und Verdauungsstrungen (ohne jede Nebenwirkung!). Dazu knnen die Karotten zu Saft oder Brei verarbeitet werden. Gekochte Karotten haben durch den Kochvorgang bereits einen Teil der Wirkstoffe verloren. Der Karottenbrei eignet sich auch zu einer uerlichen Anwendung bei Entzndungen oder Ausschlgen (in Tchern eingewickelt auf die Haut legen). Die Samen der Karotte beleben die Verdauung und den Appetit. Der Aufgu der Samen (Verhltnis 5:100) sollte nach den Mahlzeiten getrunken werden. Jeweils eine Tasse reicht aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Katzenminze (Nepeta cataria)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Die Katzenminze ist aufgrund eines recht originellen Umstands zu ihrem Namen gekommen. Denn es ist bekannt, da Katzen diese Pflanze fressen, wenn sie unter nervsen Strungen oder Schlaflosigkeit leiden. Aufgrund ihrer weilichen Behaarung hat es den Anschein, als wre die Katzenminze in Ehren ergraut. Die gestielten Bltter dieser Heilpflanze haben eine ausgeprgte Randzhnung, die an Sgebltter erinnert. An den Enden der im oberen Bereich verzweigten Stengel befinden sich die zu sogenannten Scheinhren zusammengefaten Blten. An den einzelnen Blten fllt auf, da diese ber eine lngliche trichterfrmige Krone verfgen, die sich an ihrer Spitze in zwei Lappen teilt. Die Zugehrigkeit zur Pflanzenfamilie der Lippenbltler wird vor dem Hintergrund dieser besonderen Bltenform verstndlich. Mit Ausnahme des Nordens von Europa ist die Katzenminze hufig an Wegrndern und auf Wiesen zu finden und gedeiht auch in Hhenlagen auf steinigen Bden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Heilwirksame Stoffe sind bei der Katzenminze lediglich in den blhenden Sprospitzen nachgewiesen worden. Inhaltsstoffe: therische le

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 K Katzenminze (Nepeta cataria)

Heilwirkung und Anwendung: Obwohl Heilmittel, die sich fr Tiere eignen, nicht immer auch fr den Menschen zu empfehlen sind, trifft dies im Fall der Katzenminze zu. Sie verfgt ber ein Wirkungsspektrum, das dem des Baldrians hnelt. Folglich kann diese Heilpflanze als Beruhigungsmittel eingesetzt werden und verfgt darber hinaus ber krampflsende Wirkstoffe, die besonders bei Krmpfen im Magen-Darm-Bereich empfohlen werden. Auch bei besonders heftigen Menstruationsblutungen kann die Katzenminze zu einer Normalisierung beitragen. Hierfr kann der erhltliche Ausgangsstoff in Wein angesetzt werden (Verhltnis 5:100 fr eine knappe Woche). Tglich zwei Glschen dieser Weintinktur gengen, um das Potential dieser Heilpflanze freizusetzen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Katzenpftchen (Antennaria dioica)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Der Name dieser Heilpflanze ist in Anlehnung an die flaumartige Haarkrone der Blten des Katzenpftchens entstanden. Die kleinen weien Puderquasten sitzen auf etwa 20 cm hohen Stengeln. Diese praktisch in ganz Europa verbreitete, mehrjhrige Pflanze bildet sowohl weibliche wie auch mnnliche Exemplare heran, die sich schon durch ihre Frbung unterscheiden lassen. Die mnnlichen Blten sind weigelb, whrend die dnneren weiblichen Blten rtlich sind. Auch die Bltter des Katzenpftchens sind mit einer pelzigen Behaarung versehen. Die grundstndigen Bltter wachsen kranzfrmig um den Stengel herum, whrend die oberen Stengelbltter sich frmlich an den Stengel schmiegen und sehr viel schmaler sind als die ovalen Grundbltter. Bltezeit: Von Mai bis August Verwendete Pflanzenteile: Es sollten lediglich die frischen Sprospitzen gesammelt werden, die man im Sommer erntet. Inhaltsstoffe: Alkaloide, Glykoside, Karotin und Urolsure Heilwirkung und Anwendung: Das Katzenpftchen enthlt sogenannte Flavonoide, deren auswurffrdernde und entzndungshemmende Eigenschaft als medizinisch nachgewiesen gilt. Wegen dieser Wirkweise eignet sich das Katzenpftchen als Arzneimitteldroge bei Entzndungen der Atemwege, Husten und asthmatischen Beschwerden. Hierfr kann sowohl eine innere wie auch Seite 233/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Katzenpftchen (Antennaria dioica)

die uere Anwendung des Katzenpftchens empfohlen werden. Dabei sollte das Pflanzengut gekocht und anschlieend im Verhltnis von 4:100 in Wasser verdnnt werden. Dieses Arzneimittel kann sowohl gegurgelt, wie auch tsschenweise eingenommen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Kiefer (Pinus sylvestris)

Pflanzenfamilie: Kiefergewchse Botanische Schilderung: Als Nadelbaum verliert die bis zu dreiig Meter hohe Kiefer ihre Nadeln auch im Winter nicht. Die Krone der Kiefer ist in der Regel licht und unregelmig. Im Gegensatz zu anderen Kiefernarten erreichen die Nadeln der gemeinen Kiefer eine Lnge von nicht mehr als 5 cm. Als zweihusiger Baum entwickelt die gemeine Kiefer sowohl mnnliche als auch weibliche Blten. Bei den mnnlichen Blten handelt es sich um kleine Zapfen, die sich in groer Anzahl im unteren Bereich des Baumes entwickeln. Ihr Bltenstaub kann regelrecht Wolken bilden, die sich dem Wind anvertrauen. Die weiblichen Zapfen hingegen befinden sich im oberen Kronenbereich und wachsen in sogenannten Bscheln. Die gemeine Kiefer ist mit Ausnahme des hohen Nordens in Europa weitverbreitet und bevorzugt sandige Bden. Bltezeit: Mai Verwendete Pflanzenteile: Die jungen Zweige und insbesondere die Knospen verfgen ber Inhaltsstoffe, die die gemeine Kiefer zu einer Heilpflanze machen. Inhaltsstoffe: therische le (enthalten Caren, Cymol, Phellandren, Pinen u.a.) Seite 235/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Kiefer (Pinus sylvestris)

Heilwirkung und Anwendung: Aufgrund ihrer balsamischen und auswurffrdernden Qualitten gilt die gemeine Kiefer bei Erkrankungen der Atemwege als besonders geeignet. In der Volksheilkunde ist sie deswegen sogar bei Lungenentzndungen eingesetzt worden. Darber hinaus wirkt die Kiefer auch harntreibend und wird daher bei rheumatischen Beschwerden empfohlen. Diese Heilwirkungen entfalten sich am besten, wenn die zerkleinerten Knospen im Verhltnis von 4:100 aufgegossen werden. Hiervon sollte man tglich zwei Tassen zu sich nehmen. Auerdem eignen sich die Knospen und auch die Nadeln als belebender Badezusatz (eine Handvoll gengt). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Gelegentlich treten Reizungen von Haut und/ oder Schleimhuten auf.

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Klatschmohn (Papaver rhoeas)

Pflanzenfamilie: Mohngewchse Botanische Schilderung: Der Klatschmohn gehrt ebenso zu den Mohngewchsen wie der Schlafmohn, aus dem das Opium gewonnen wird. Allerdings wird der Klatschmohn als weitgehend ungefhrlich eingestuft, wenngleich wie bei allen anderen Heilpflanzen auch zur Vorsicht und Absprache mit dem Arzt und/oder Heilpraktiker geraten wird. Der Bltenstengel des einjhrigen Klatschmohns kann bis zu 70 cm hoch werden und ist auffallend stark behaart. Er wchst aus einer bodenstndigen Blattrosette, die wie auch die randgezhnten Stengelbltter ebenfalls behaart sind. Das sicherste Kennzeichen fr den Klatschmohn sind seine groen roten Blten, die an den Stengelenden sitzen. Die zahlreichen Samen befinden sich in den ovalen Fruchtkapseln, die wie auch die Blten von betrchtlicher Gre sind. Der botanische Augenschmaus ist in ganz Europa verbreitet und auf Wiesen, Wegrndern und Feldern zu finden. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Im Gegensatz zum Schlafmohn, bei dem die Samen verwendet werden, sind heilwirksame Stoffe bei dieser Heilpflanze lediglich in den Kronblttern (Blte) nachgewiesen worden. Inhaltsstoffe: Anthocyanglykoside und Isochinolinalkaloide

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 K Klatschmohn (Papaver rhoeas)

Heilwirkung und Anwendung: Fr Kinder und auch ltere Menschen, die unter Nervositt und Schlafstrungen leiden, ist der Klatschmohn ein geeignetes, schonendes Beruhigungsmittel. Die Einnahme von Prparaten auf Klatschmohnbasis sollte jedoch nicht ohne die vorherige Konsultation eines Arztes erfolgen. blicherweise wird der pflanzliche Rohstoff aufgegossen (Verhltnis 2:100). Ein Elffel dieses Aufgusses nach dem Abendessen reicht aus, um die sedativen Eigenschaften dieser Heilpflanze wirksam werden zu lassen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Klette, groe (Arctium lappa)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Redewendung, da eine Person wie eine Klette an jemandem hngt, kommt natrlich nicht von ungefhr. Die sprichwrtliche Anhnglichkeit der Kletten bezieht sich eigentlich auf deren purpurfarbene Blten. Sie sind von einer Vielzahl von hakenfrmigen Hllblttern umgeben, die sich leicht in Textilien, Tierfellen oder Haaren verfangen. Der reich verzweigte Stengel der groen Klette kann leicht mannshoch werden und bietet den Hkchen dabei die richtige Hhe fr eine Huckepack-Reise auf vorbeikommenden Spaziergngern oder Wildtieren. Die an den Seiten gewellten Bltter sind zumeist herzfrmig und erreichen vor allem im Bodenbereich eine betrchtliche Gre. Die groe Klette kommt in ganz Europa vor und ist dabei auch mit sauren Bden zufrieden. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Bei der groen Klette sind sowohl die Bltter als auch die Wurzeln therapeutisch bedeutsam. Inhaltsstoffe: therisches l, Kohlenhydrate und Polyine

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 K Klette, groe (Arctium lappa)

Heilwirkung und Anwendung: Die groe Klette verbindet harntreibende und reinigende Wirkstoffe in hnlicher Art und Weise wie der Spargel. Auerdem gilt die Klette als geeignetes Diabetiker-Mittel, zumal sie in der Lage ist, den Zuckergehalt im Blut zu reduzieren. Bereits in der Volksheilkunde wurden mit dieser Heilpflanze Hauterkrankungen wie Akne behandelt. Um die harntreibenden Eigenschaften der groen Klette zu nutzen, empfiehlt sich die Einnahme einer Weintinktur. Hierbei sollten 5Gramm des Pflanzenguts fnf Tage in Wein angesetzt werden. Zur Behandlung von Akne und anderen Hautkrankheiten sollte eine Abkochung des Pflanzenguts im Verhltnis von 10:100 in Wasser verdnnt werden, um anschlieend mittels getrnkter Kompressen auf die gestrten Hautpartien einzuwirken. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Knoblauch (Allium sativum)

Pflanzenfamilie: Liliengewchse Botanische Schilderung: Der Knoblauch ist ein naher Verwandter der ebenfalls zu den Liliengewchsen gehrenden Kchenzwiebel. Im Unterschied zur Kchenzwiebel teilt sich die Knoblauchzwiebel zum Abschlu ihres Reifeprozesses in einzelne Knollen, die Knoblauchzehen. Ansonsten hneln sich die beiden Heilpflanzen sehr. Auch beim Knoblauch sitzt die weie Bltendolde auf der Spitze eines langen, hohlen Stengels. Als ursprnglich aus Asien importierte Kulturpflanze erbrigen sich eventuelle Anmerkungen ber das Vorkommen des Knoblauchs. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Vor allem die frischen Knollen des Knoblauchs sind heilwirksam. Inhaltsstoffe: Alliin und Allicin Heilwirkung und Anwendung: Die blutdrucksenkende Wirkung des Knoblauchs ist so ausgeprgt, da mittlerweile verschiedene Prparate auf Knoblauch-Basis angeboten werden. Auch fr starke Raucher gibt es Knoblauchmittel, die gegen chronischen Husten und nervse Magenbeschwerden wirken. Wer den signifikanten Geruch eines Knoblauchliebhabers nicht scheut, kann unbesorgt auf den frischen Rohstoff der entsprechenden Phytopharmaka zurckgreifen. Fr den durchdringenden Seite 241/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Knoblauch (Allium sativum)

Geruch sind im Knoblauch enthaltene therische le verantwortlich, die als Stoffwechselprodukt ber den Atem, die Haut und den Schwei wieder ausgeschieden werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei hohen Dosierungen kann es gelegentlich zu Beschwerden im Magen-Darm-Bereich kommen. Der charakteristische Geruch des Knoblauchs ist hingegen eine harmlose Nebenwirkung.

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Knoblauchsrauke, gemeine (Alliaria petiolata)

Pflanzenfamilie: Kreuzbltler Botanische Schilderung: Der Name dieser einjhrigen, krauthnlichen Pflanze bezieht sich auf den starken, an Knoblauch erinnernden Geruch. Er entsteht, wenn man die Knoblauchsrauke zerkleinert. Eine enge Verwandtschaft zwischen diesen beiden Heilpflanzen besteht nicht, zumal der Knoblauch ein Liliengewchs ist, whrend die Knoblauchrauke zu den Kreuzbltlern zhlt. Die zumeist herzfrmigen Bltter der Knoblauchsrauke weisen eine starke Randzhnung auf und sind mit Ausnahme der grundstndigen Bltter kurzstielig. Die etwas unscheinbaren weien Blten schlieen sich zu Trauben zusammen und werden wegen ihrer reichlichen Nektarbildung von Insekten hufig besucht. Auffallendstes Merkmal der Knoblauchrauke sind die bis zu einem halben Meter langen Schoten, die eine Doppelreihe dunkler Samen enthalten. Sie bevorzugt schattige Pltze wie Wlder und Hecken und gedeiht in der gemigten Klimazone Mitteleuropas. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Die ganze, mitunter recht stattliche Pflanze kann verwendet werden mglichst rasch nach dem Ernten, da sie durch das Trocknen an Wirkung einbt. Inhaltsstoffe: therisches l, Carotinoide, Glykosid und Saponine Heilwirkung und Anwendung: Die Knoblauchsrauke spielt schon seit lngerem eine Rolle in der Volksheilkunde. Sie wurde in frheren Zeiten zum Desinfizieren von Schnitt-oder Riwunden verwendet. In der modernen Pflanzenheilkunde hat die Knoblauchsrauke ihren festen Platz in der Seite 243/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Knoblauchsrauke, gemeine (Alliaria petiolata)

Behandlung von Atemwegserkrankungen, da sie ber auswurffrdernde Wirkstoffe verfgt. Hierfr wird die Abkochung im Verhltnis von 3:100 in Wasser verdnnt. Eine Tasse zum Frhstck und eine am Abend sind genug. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Knigskerze (Verbascum thapsus)

Pflanzenfamilie: Braunwurzgewchse Botanische Schilderung: Die Knigskerze, die auch als Marienkerze oder Fackelkraut bekannt ist, trgt ihren Namen nicht zu Unrecht. Denn die unverzweigten, etwa meterhohen Stengel wachsen in der Tat kerzengerade. Am oberen Stengelende sitzen die gelben Blten, die sich zu Bltentrauben zusammenschlieen, womit die Knigskerze durchaus auch mit einer flammenden Fackel zu vergleichen ist. Die einzelnen Blten weisen allesamt fnf rundlich geformte Kronbltter auf. Neben einer bodenstndigen Blattrosette hat die Knigskerze auch eine recht hohe Anzahl von Stengelblttern, die fleischig wirken und lnglich sind. Wie der Stengel sind auch die Bltter von einem dichten Filz berzogen. Diese ausgesprochen schne Pflanze ist in Mitteleuropa beheimatet und auf offenem Gelnde (Wiesen, Felder und Wegrnder) zu finden. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Neueste Untersuchungen haben bewiesen, da die Bltter und die Blten Stoffe enthalten, die heilwirksame Krfte auf den menschlichen Organismus ausben. Inhaltstoffe: Flavonoide, Pflanzenschleim und Saponine

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 K Knigskerze (Verbascum thapsus)

Heilwirkung und Anwendung: Bei erkltungsbedingtem Husten und grippalen Infekten tragen Aufgsse der Blten (Verhltnis 3:100 zwei Tassen tglich) zu einer Linderung der Beschwerden der Atemwege bei. Hinzu kommt, da Prparate auf der Basis der Knigskerze bei Entzndungen der Nieren und des Darms entzndungshemmende Wirkungen entfalten. Hierbei kann man den identischen Aufgu zu sich nehmen. Die Bltter des Knigskrauts eignen sich hingegen zur uerlichen Anwendung bei Hautentzndungen, anhaltendem Juckreiz und Hmorrhoiden. Hierfr wird eine Abkochung vorgeschlagen (Verhltnis 5:100), die ber getrnkte Umschlge aufgebracht wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Kopfsalat (Lactuta scolaria)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Der Kopfsalat gehrt zweifellos zu den meist verwendeten Nahrungspflanzen. Seine auerordentliche Beliebtheit verdankt er sowohl seinem guten Geschmack wie auch dem hohen Anteil an Mineralsalzen und Vitaminen (aber nur dann, wenn er nicht industriell in Gewchshusern herangezogen wurde). Den Kopfsalat in seiner hierzulande sehr bekannten Form zu schildern, kme dem Versuch gleich, Eulen nach Athen zu exportieren. Weniger bekannt ist hingegen die Tatsache, da sich aus der Blattrosette ein bis zu einem Meter hoher Bltenschaft entwickelt, wenn die Pflanze nicht vorher geerntet wird. Die gelben Blten setzen sich am Ende des Bltenschafts zu einer stattlichen Rispe zusammen. Nach der Blte reifen die Schliefrchte, die fr das Fortbestehen der Art sorgen. Als berall in Europa verbreitete Nutzpflanze ist der Kopfsalat gelegentlich auch in seiner wilden Form anzutreffen. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Es sind die Bltter (bzw. deren Saft), die neben ihren geschmacklichen Qualitten auch ber heilwirksame Eigenschaften verfgen. Inhaltsstoffe: Proteine, Salze, Vitamine A,B,C und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Der besonders hohe Anteil an Vitaminen (A,B und C) ist hinreichend bekannt. Auerdem verfgt der Kopfsalat auch ber beruhigende, entzndungshemmende Wirkstoffe. So kann der Kopfsalat bei Schlaflosigkeit verwendet werden. Seite 247/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Kopfsalat (Lactuta scolaria)

Hierfr empfiehlt es sich, frisch gepreten Saft zu sich zu nehmen. Darber hinaus regt Kopfsalat die Darmttigkeit an. uerlich angewandt knnen die Bltter des Kopfsalats entzndete Hautpartien beruhigen und eignen sich zudem, den Heilungsproze bei leichten Verbrennungen einzuleiten. Dabei wird der Brei frischer Bltter auf die betroffenen Stellen gelegt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Koriander (Coriandrum sativum)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Der Koriander ist eine jener Heilpflanzen, die uns vornehmlich in Gewrzregalen begegnen. Dabei handelt es sich um die getrockneten Frchte dieses ursprnglich in Nordafrika beheimateten Doldenbltlers. Die Pflanze selbst ist einjhrig und ihre wenig verzweigten Stengel erreichen eine Hhe von ca. einem halben Meter. Die grundstndigen Bltter knnen verschiedene Formen annehmen. Mal sind sie ganz und mal in drei randgezhnte Fiedern unterteilt. Die Bltter, die sich am Stengel befinden, sind hingegen alle gefiedert und in schmale Fransen unterteilt. Die rosa Blten des Korianders wachsen in Dolden, die sich aus 50 bis 100 einzelnen Blten zusammensetzen. Aus diesen gehen dann die rundlichen Schliefrchte des Korianders hervor. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Die vornehmlich als Gewrz genutzten Frchte des Korianders verfgen ber Inhaltsstoffe, die auch aus Sicht der Pflanzenheilkunde von Interesse sind. Inhaltsstoffe: therisches l, Cumarine und Phenolcarbonsuren Heilwirkung und Anwendung: Die wesentlichste Eigenschaft dieser Heilpflanze ist unbestreitbar ihre verdauungsanregende Wirkung. Der Koriander ist aufgrund seiner ausgeprgten Heilwirkung nicht nur dazu geeignet, typischen Verdauungsbeschwerden vorzubeugen, sondern kann auch bei Magenverstimmungen und Krmpfen im Magen-Darm-Trakt eingesetzt werden. Dabei empfiehlt Seite 249/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Koriander (Coriandrum sativum)

es sich, die Frchte im Verhltnis von 5:100 aufzugieen (tglich eine Tasse reicht aus). uerlich angewandt knnen Korianderfrchte als Badezusatz einen belebenden, desodorierenden Effekt erzielen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Kornblume (Centaurea cyanus)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die ca. 60 cm hohe Kornblume gehrt der Familie der Korbbltler an. Der Stengel ist auffallend stark behaart und hufig verzweigt. Das bekannteste Merkmal der Kornblume sind die charakteristischen blauen Blten, die an den Zweigenden sogenannte Kpfchen bilden. Diese Kpfchen bestehen aus einer Vielzahl einzelner Blten, die allerdings nicht alle die gleiche Form haben. Die Blten am ueren Rand des Kpfchens haben eine lngliche Krone und sind in dem fr die Kornblume so typischen, tiefen Blau gefrbt, whrend die inneren Blten viel kleiner und purpurn gefrbt sind. Die Bltter der Kornblume weisen wie der Stengel eine betrchtliche Behaarung auf, was dazu fhren kann, da von weitem der Eindruck entsteht, als htten sie eine graugrne Frbung. Tatschlich sind die Bltter grn, schlank und lnglich geformt. Die bodenstndigen Bltter weisen im Gegensatz zu ihren Verwandten in den oberen Etagen eine Fiederung auf. Aufgrund ihres anspruchslosen Charakters ist die Kornblume praktisch berall in Europa anzutreffen. Sie bevorzugt jedoch grasbewachsene Stellen oder auch kultivierte Landstriche wie Getreidefelder. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Fr die Pflanzenheilkunde spielt nur das Bltenkpfchen eine Rolle, das im Sommer (ab Juli) geerntet werden kann. Inhaltsstoffe: Anthocyane und Flavonoide Seite 251/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Kornblume (Centaurea cyanus)

Heilwirkung und Anwendung: Die heutige Verwendung der Kornblume in der Phytotherapie ist aus ihrem volksheilkundlichen Einsatz als Heilmittel bei geschwollenen Lidern hervorgegangen. Die entzndungshemmenden Qualitten dieser Heilpflanze werden mittlerweile auch bei Reizungen der Schleimhute und Darmverstimmungen genutzt. Dabei ist zu unterscheiden, da bei Entzndungen der Schleimhute (Lider, Mund und Hals) eine uere Anwendung in Betracht zu ziehen ist, whrend Darmentzndungen eine innere Anwendung ratsam erscheinen lassen. Bei der ueren Anwendung gilt ein Aufgu im Verhltnis von 5:100 als Grundlage fr Waschungen und Mundsplungen, whrend innerlich eingenommen der Aufgu im Verhltnis von 3:100 vorgenommen werden sollte. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Krausampfer (Rumex crispus)

Pflanzenfamilie: Knterichgewchse Botanische Schilderung: Beim Krausampfer handelt es sich um eine mehrjhrige Pflanze, die ber einen ausgesprochen krftigen Wurzelstock verfgt. Die knapp meterhohen Stengel sind wenn berhaupt nur im oberen Bereich verzweigt. Der in der Volksmedizin schon seit langem eingesetzte Krausampfer verfgt ber eine relativ hohe Anzahl lnglicher, spitz zulaufender Bltter, deren Rnder gewellt sind. Als zweihusige Pflanze bildet der Krausampfer sowohl mnnliche wie auch weibliche Blten heran. Diese setzen sich zu voneinander getrennten Trauben zusammen. Nach der Blte entwickeln sich dreikantige Schliefrchte, die sich zum Zeitpunkt ihrer Reife nach unten ffnen und die Samen freigeben. Die uerst zhe und widerstandsfhige Pflanze ist praktisch in ganz Europa verbreitet und bevorzugt feuchte Bden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Aufgrund des besonders hohen Anteils an Eisen im Wurzelstock wurde der Krausampfer auch in der modernen Pflanzenheilkunde in die Grne Apotheke aufgenommen. Inhaltsstoffe: Chrysophansure, Emodin, Eisen und Phytosterin

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 K Krausampfer (Rumex crispus)

Heilwirkung und Anwendung: Patienten, die ber Abwehrschwche klagen und zur Blutarmut neigen, kann mit diesem Heilmittel sehr geholfen werden. Der Krausampfer kann auch in der Rekonvaleszenz nach langen Krankheiten als Aufbaumittel verwendet werden. Dabei wird eine innerliche Anwendung empfohlen, bei der das als Pulver erhltliche Heilmittel unter die Mahlzeiten gemischt wird (1 Gramm tglich gengt). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Kreuzdorn (Rhamnus catharticus)

Pflanzenfamilie: Kreuzdorngewchse Botanische Schilderung: Beim Kreuzdorn handelt es sich um einen laubabwerfenden Strauch, der gelegentlich auch die Ausmae eines kleinen Baumes erreichen kann. Besonders auffallend ist die sehr dunkle schwrzliche Rinde, die zwischen den ebenso dicht belaubten wie dicht verzweigten sten hervorleuchtet. Ihre ausgesprochen feine Randzhnung verleiht den ovalen Blttern des Kreuzdorns mit den ebenmig verlaufenden Blattadern ein nobles, filigran wirkendes Aussehen. Aus den Blattachseln an den Zweigen wachsen die gelben Blten in kleinen Gruppen. Hervorzuheben ist dabei die Zweihusigkeit des Kreuzdorns, der damit sowohl weibliche wie mnnliche Blten heranbildet. Im Anschlu an die Blte entwickeln sich die Steinfrchte, deren Aussehen jedoch mehr hnlichkeit mit Beeren hat. Der Kreuzdorn ist mit wenigen Ausnahmen in ganz Europa verbreitet und fhlt sich in lichten Laubwldern am wohlsten. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Schon aus der Volksheilkunde ist bekannt, da die Frchte des Kreuzdorns ihrer heilenden Wirkung wegen geschtzt wurden. Und das hat sich auch in Zeiten der modernen Pflanzenheilkunde nicht gendert. Inhaltsstoffe: Dihydroxyanthracenderivate

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 K Kreuzdorn (Rhamnus catharticus)

Heilwirkung und Anwendung: Beim Kreuzdorn steht ohne Zweifel seine ausleitende und abfhrende Eigenschaft im Vordergrund. Mit der hohen Konzentration bestimmter Wirkstoffe (Anthrachinonderivate) ist der Kreuzdorn ein starkes Abfhrmittel, dessen Wirkung so ausgeprgt sein kann, da Nebenwirkungen und berreaktionen ausgelst werden (z.B. Durchfall, Erbrechen oder Darmentzndungen). Nicht zuletzt deswegen sollte die Anwendung dieses starken Arzneimittels stets in Absprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker erfolgen. blicherweise trinkt man den Saft aus den Frchten (tglich ein Glschen). ber die genaue Dosierung sollte der Gesundheitsberater entscheiden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: In berhhter Dosierung knnen Kreuzdornprparate Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

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Kreuzkraut (Senecio vulgaris)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Das gemeine Kreuzkraut wird aufgrund seiner reichlichen Behaarung auch als Greiskraut oder Baldgreis bezeichnet. Es handelt sich um eine einjhrige Pflanze aus der Familie der Korbbltler. Die meistens unverzweigten Stengel werden selten hher als 30 cm. Eine botanische Besonderheit stellt die Tatsache dar, da die oberen Bltter grer als die unteren sind. Alle Bltter sind gefiedert, von lnglicher Form und ebenfalls behaart. Die gelben Blten wachsen als Kpfchen und setzen sich zu traubenfrmigen Bltenstnden zusammen. Die uerst widerstandsfhige Pflanze kommt in ganz Europa vor und geniet als Unkraut einen eher schlechten Ruf. Bltezeit: Von April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Der gesamte oberirdische Teil der Pflanze verfgt ber Eigenschaften, die eine Aufnahme in die Grne Apotheke rechtfertigen. Inhaltsstoffe: Harze, Salze und Senecionin (ein Alkaloid) Heilwirkung und Anwendung: Beim Kreuzkraut steht die blutungsfrdende Wirkung im Vordergrund. Als typisches Frauenmittel wird das Kreuzkraut bei Menstruationsstrungen empfohlen. ber Einnahme und Dosierung sollte jedoch der Frauenarzt oder Heilpraktiker entscheiden. Seite 257/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Kreuzkraut (Senecio vulgaris)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Auch wenn keine konkreten Nebenwirkungen dokumentiert sind, sollte das Kreuzkraut wegen seiner ausgeprgten Wirkung auf die weiblichen Geschlechtsorgane nur unter der Kontrolle eines Arztes verwendet werden.

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Kchenzwiebel (Allium cepa)

Pflanzenfamilie: Liliengewchse Botanische Schilderung: Die Knolle der Kchenzwiebel ist praktisch in jedem Haushalt zu finden. Nicht weniger bekannt ist wohl auch die Tatsache, da die Bltter der Zwiebel direkt aus der Knolle wachsen. Keimende Knollen sind ein uns allen vertrauter Anblick. Nur die Blte der Zwiebel fhrt ein Schattendasein auf den Gemsebeeten. Bei weitem nicht alle Liebhaber von Jgerschnitzeln, Zwiebelrostbraten oder Rstkartoffeln wren in der Lage, ihr Aussehen zu beschreiben. Dabei ist die kugelrunde Blte mitsamt ihrem bis zu 1 m hohen Bltenstengel besonders sehenswert. Genauer betrachtet setzt sich die Blte aus einer Vielzahl einzelner Blten zusammen, die eine sogenannte Scheindolde bilden, deren Frbung zwischen wei und purpur variiert. Der schlanke Stengel, auf dem die Scheindolde thront, ist hohl und verjngt sich nach oben hin. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Da die Knolle ber Heilkrfte der Kchenzwiebel verfgt, erbrigen sich weitere Anmerkungen, zumal sich die heilwirksamen Teile der Pflanze bereits in Ihrer Kche befinden. Inhaltsstoffe: Alliin, Amine, Flavonoide und Peptide Heilwirkung und Anwendung: Eine besondere Zubereitung ist bei der Kchenzwiebel nicht notwendig. Der Verzehr roher Zwiebeln ist ein wirksames Hausmittel bei Atemwegserkrankungen und Darminfektionen. Hinzu kommt, da die Zwiebel regulierend auf Seite 259/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Kchenzwiebel (Allium cepa)

den Blutdruck einwirkt. Gekochte Zwiebeln hingegen knnen ausgleichend auf den Darm und die Verdauung Einflu nehmen. Bei Bienen- oder Wespenstichen kann die Knolle uerlich angewandt die Schmerzen lindern und der Schwellung Einhalt gebieten, wenn sofort etwas frischer Zwiebelsaft auf den betroffenen Bereich gegeben wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Kmmel (Carum carvi)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Der Kmmel ist ein hufig verwendetes Kchengewrz. Kmmelsemmel, Kmmelkse und Kmmelschnaps sind lediglich Beispiele fr sein breites Anwendungsspektrum in unserer heimischen Kche. Da er auerdem vor allem in Mitteleuropa gedeiht, erscheint das Schimpfwort Kmmeltrke mehr als fragwrdig. Sind es doch besonders die Kmmeldeutschen, die die sichelfrmigen Frchte des heimischen Doldenbltlers schtzen. Erst im zweiten Jahr seines Lebenszyklus entwickelt der Kmmel einen etwa halbmeterhohen Stengel, der kaum verzweigt und mit gefiederten, fransenfrmigen Blttern versehen ist. Die bodenstndigen Grundbltter bilden sich dagegen bereits im ersten Jahr. Die Bltendolden des Kmmels setzen sich aus etwa einem Dutzend kleineren Dolden zusammen, die ihrerseits aus kleinen, weilichen Blten bestehen. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Die sichelfrmigen Frchte des Kmmels (das eigentliche Gewrz) enthalten die fr die Pflanzenheilkunde bedeutsamen Wirkstoffe. Die Dolden werden nach der Bltezeit geerntet und getrocknet. Wenn sie braun geworden sind, werden die reifen Frchte daraus entfernt. Inhaltsstoffe: therisches l Seite 261/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Kmmel (Carum carvi)

Heilwirkung und Anwendung: Es ist eine uralte Weisheit, da der Kmmel die Verdauung und den Appetit anregt und darber hinaus ein gutes Mittel gegen Blhungen ist. Aus der Volksheilkunde ist auerdem bekannt, da der Kmmel die Milchsekretion steigert. Um die verdauungsfrdernde Eigenschaft dieser Heilpflanze noch besser nutzen zu knnen, kann neben dem regelmigen Verzehr auch eine Weintinktur angesetzt werden (3 g Kmmel 100 ml Wein fnf Tage ansetzen). Davon sollte man nach jeder Mahlzeit ein Glschen zu sich nehmen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Krbis (Cucurbita pepo)

Pflanzenfamilie: Krbisgewchse Botanische Schilderung: Die kriechenden und sich gelegentlich emporrankenden Stengel des Krbis knnen eine Lnge von einigen Metern erreichen. Charakteristisch ist die stachelig wirkende Behaarung der Stengel. Auch die groen ovalen Bltter sind mit Borsten versehen. Sie sitzen auf langen Stielen und weisen eine deutlich sichtbare Aderung auf. Der Krbis ist eine zweihusige Pflanze mit getrennt-geschlechtlichen Blten. Die goldgelben weiblichen Blten wachsen einzeln. Sie sind wesentlich aufflliger als die mnnlichen Blten, die in Bscheln aus den Blattachseln wachsen. Nicht zuletzt aufgrund der vielfach verwendbaren Frchte, die sich als Gemse, Grundlage fr Suppen, Marmelade und sogar Senf nutzen und verarbeiten lassen, hat sich der ursprnglich aus Lateinamerika stammende Krbis seinen Platz in Europas Grten gesichert. In Abhngigkeit von Art und Standort knnen Gre und Form der Krbisfrchte stark schwanken. Seite 263/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 K Krbis (Cucurbita pepo)

Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Aus Sicht der Pflanzenheilkunde ist der Schatz dieser Pflanze im Inneren der Frucht verborgen. Es handelt sich um die zahlreichen Krbiskerne, die die heilwirksamen Stoffe beinhalten. Inhaltsstoffe: Aminosuren (Cucurbitin u.v.a.), fettes l, Kalium, Selen und Tocopherole Heilwirkung und Anwendung: Aus der Volksheilkunde ist bekannt, da Krbiskerne als wurmtreibendes Mittel (vor allem bei Bandwrmern) eingesetzt wurden. Das aus den Krbiskernen gewonnene l gilt als appetitanregend, abfhrend, harntreibend und hat sich bei Prostataleiden bewhrt. Es kann auerdem dazu genutzt werden, den Stoffwechsel zu einer rascheren Gangart zu bewegen. Zwei bis drei Teelffel tglich reichen aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Seite 265/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Labkraut, echtes (Galium verum)

Pflanzenfamilie: Rtegewchse Botanische Schilderung: Beim Labkraut handelt es sich um eine mehrjhrige Pflanze, die schon in der Volksheilkunde als Arzneimittel und darber hinaus auch als Pigment- bzw. Farbstofflieferant genutzt wurde. Die Blten enthalten intensiv gelbe Farbstoffe, whrend sich aus den Wurzeln ein krftiges Rot gewinnen lt. Das etwa meterhohe Labkraut hat atypisch viereckige Stengel, die im Gegensatz zu den runden Stengeln der meisten anderen Pflanzen deutliche Kanten aufweisen. Die schmalen Bltter erinnern eher an Tannennadeln, zumal sie ebenso fest und stachelig wirken. Die leuchtend-gelben Blten des Labkrauts wachsen in Rispen an den Stengelenden, die aus einer Vielzahl von einzelnen Blten bestehen. Das Labkraut ist eine ausgesprochen widerstandsfhige Pflanze, die in weiten Teilen Europas zu Hause ist. Da sie direkten Lichteinfall bevorzugt, ist sie vorwiegend auf offenem Gelnde zu finden. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Es sind die blhenden Sprospitzen, die in der Pflanzenheilkunde Verwendung finden. Inhaltsstoffe: Glykoside, organische Suren und Tannine Seite 266/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 L Labkraut, echtes (Galium verum)

Heilwirkung und Anwendung: Als Heilpflanze kann das Labkraut sowohl innerlich wie auch uerlich angewandt werden. Als Aufgu getrunken (Verhltnis 4:100 eine Tasse tglich), wirkt das Arzneimittel beruhigend und krampflsend. Aus der Volksheilkunde ist weiterhin berliefert, da der Labkraut-Aufgu bei Nierenleiden verlliche Dienste leistet. uerlich angewandt kann der gleiche Aufgu dazu beitragen, Hautentzndungen zu stoppen und den Heilungsproze einzuleiten. Dabei wird der Aufgu mittels getrnkter Umschlge auf die betroffenen Krperpartien gebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Lavendel, echter (Lavandula angustifolia)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Eine besonders wohlduftende Heilpflanze, die sich aufgrund ihrer olfaktorischen Qualitten sogar zur Waschmittelwerbung eignet, weil sie die Illusion von Reinheit vermittelt. Der echte Lavendel ist auch eine vorzgliche Heilpflanze. Sie besteht aus dem ca. halbmeterhohen Stengel, schlanken, spitz zulaufenden Blttern und den blauvioletten Blten-hren, die am oberen Stengelende sitzen. Die Blten-hren sind dabei das sicherste Merkmal des Lavendels. Sie bestehen aus einer Vielzahl von aneinander aufgereihten, einzelne Blten. Da die Stengel meist in groen Gruppen wachsen, kann der Lavendel zu seiner Bltezeit von Juni bis August grere Flchen mit seiner Bltenpracht bedecken. Lavendel wird vorwiegend in Sdeuropa landwirtschaftlich kultiviert und auf Feldern angebaut. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Fr den heilkundlich orientierten Pflanzensammler sind lediglich die Blten von Interesse, denn diese enthalten die heilwirksamen Stoffe des Lavendels. Inhaltsstoffe: therische le und Gerbstoffe

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 L Lavendel, echter (Lavandula angustifolia)

Heilwirkung und Anwendung: Wer die hustenlindernden Qualitten dieser Heilpflanze nutzen mchte, sollte sich gebrauchsfertigen Lavendel-Tee besorgen. Lavendelprparate zur inneren Anwendung sollten nicht selber hergestellt werden, da diese mitunter Nebenwirkungen hervorrufen knnen. Fr die uere Anwendung eignen sich derlei Prparate jedoch hervorragend. Denn der Lavendel verfgt ber Inhaltsstoffe, die die Haut reinigen, deren Durchblutung ankurbeln und auerdem das Verheilen von ueren Wunden beschleunigen. Mundsplungen gegen schlechten Atem sind ebenfalls zu empfehlen. Fr die beschriebenen Anwendungen sollte das Pflanzengut eine Woche im Verhltnis von 25:100 in 30%igem Alkohol angesetzt werden. Anschlieend kann diese Tinktur ber einen Wattebausch oder mit einem Leintuch auf die betroffenen Hautpartien verteilt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Lein, echter (Linum usitatissimum)

Pflanzenfamilie: Leingewchse Botanische Schilderung: Eine Heilpflanze, die vor allem aufgrund ihrer Samen einen festen Platz im Bewutsein gesundheitsbewuter Msli-Esser und anderer Krnerfreunde gefunden hat. Die Pflanze selbst besteht aus zumeist nur einem etwa meterhohen Stengel, der in der oberen Hlfte verzweigt ist. Die Bltter des Lein sind schmal und lnglich. Ihre Oberflche fhlt sich vollkommen glatt an. Charakteristisch fr diese Heilpflanze sind die hellblauen Blten. Sie bilden an den Stengelenden lockere Dolden, die aus einigen wenigen Blten bestehen. Die Leinsamen reifen in rundlichen Kapseln heran. Der Lein kommt nur in Nordeuropa nicht vor und ist ansonsten weit verbreitet. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Lediglich die Samen des Leins enthalten heilwirksame Stoffe. Dabei sollten die Kapseln gesammelt werden, kurz bevor sie sich ffnen (August/September). Aus den getrockneten Kapseln knnen dann die Leinsamen herausgeklopft werden. Inhaltsstoffe: Glykoside, Leinl, Pflanzenschleim und Proteine

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 L Lein, echter (Linum usitatissimum)

Heilwirkung und Anwendung: Die Leinsamen verfgen ber eine ganze Reihe wertvoller Inhaltsstoffe, die bei der Behandlung unterschiedlicher Beschwerden helfen. Innerlich verwendet, kann dieses Arzneimittel dazu beitragen, Strungen des Magen-Darm-Bereichs zu bekmpfen. Dafr sollten die Leinsamen zerstoen werden. Anschlieend gibt man einen Teelffel davon in ein Glas Wasser. Wesentlich bekannter ist die uere Anwendung, die bei Entzndungen der Haut, Sonnenbrand und Juckreiz blich ist. Dabei wird eine Abkochung im Verhltnis von 3:100 vorgenommen, die dann mit Umschlgen auf den betroffenen Hautpartien aufgebracht wird. Bei Bronchitis und starkem Husten gelten Breiumschlge als wirksamste Darreichungsform. Dafr wird etwa 50 g Leinsamen-Mehl in einem viertel Liter Wasser gekocht, bis ein Brei entsteht. Dieser wird dann in Tchern eingepackt und 15 Minuten auf die Brust des Patienten gelegt.

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Leinkraut, gemeines (Linaria vulgaris)

Pflanzenfamilie: Rachenbltler Botanische Schilderung: Das Leinkraut hat einen robusten mehrjhrigen Wurzelstock, aus dem sich eine Vielzahl von Stengeln entwickelt, die etwa einen halben Meter hoch werden. Die kerzengerade wachsenden Stengel sind in der Regel unverzweigt. Die schmalen lnglichen Bltter des Leinkrauts wirken wie ausgewalzte Tannennadeln. Sie sitzen direkt am Stengel und bevlkern diesen in auffallend groer Anzahl. Aus den Blattachseln im oberen Bereich entwickeln sich die gelben Blten, die sich zu lnglich geformten Trauben zusammensetzen. An der Rckseite der Bltenkronen befinden sich spornartige Verlngerungen, die den Blten ein bizarres Aussehen verleihen. Die eigenartige Form der Blten und der traditionelle Einsatz in der Volksheilkunde haben dazu gefhrt, da eine Flle von Bezeichnungen fr das Leinkraut bekannt sind. Hundskopfkraut, Lwenmaul, Froschmaul, Lammkraut, wilder Flachs und Gscherl zeugen hiervon. Das Leinkraut gedeiht bei direktem Lichteinfall auf steinigen Bden und ist ber weite Teile Nord- und Mitteleuropas verbreitet. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Die heilwirksamen Eigenschaften der blhenden Sprospitzen sind schon seit Jahrhunderten bekannt und werden auch in der modernen Pflanzenheilkunde hoch geschtzt. Inhaltsstoffe: Organische Suren, Pektine und Tannine Seite 272/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 L Leinkraut, gemeines (Linaria vulgaris)

Heilwirkung und Anwendung: Der volksheilkundliche Einsatz bei Hmorrhoiden hat auch heute noch Gltigkeit. Der Brei aus den zerstoenen Sprospitzen wird auch bei Ekzemen und Hautentzndungen empfohlen. Die Breipackung kann direkt auf die betroffenen Hautpartien aufgelegt werden und sollte im Sinne einer raschen Wirkung mehrfach ausgewechselt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Liebstckel (Levisticum officinalis)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Der Liebstckel ist eine krautig wirkende, mehrjhrige Pflanze, die ber einen groen Wurzelstock verfgt. Er enthlt den fr diese Heilpflanze typischen gelblichen Saft. Die im Frhjahr aus dem Wurzelstock sprieenden Stengel knnen mannshoch werden und sind im oberen Drittel verzweigt. Die auffallend groen Bltter sind in einzelne Fiedern aufgeteilt und weisen eine starke unsymmetrische Randzhnung auf. Whrend die unteren Bltter auf einem langen Stiel sitzen, befinden sich die oberen Bltter direkt an den Stengeln. Da der Liebstckel zur Familie der Doldenbltler gehrt, liegt die Vermutung nahe, da seine Blten in Dolden wachsen. Und bei dieser Heilpflanze sind die grellgrnen Bltendolden sogar besonders gro. Weiterhin sind die paarweise wachsenden, miteinander verbundenen Schliefrchte fr diese Heilpflanze charakteristisch. Der Liebstckel wird fast berall in Europa als Gewrzpflanze kultiviert, kommt aber auch in der verwilderten Form vor. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Heilwirksame Stoffe enthalten beim Liebstckel der Wurzelstock, die Frchte und auch die Bltter. Inhaltsstoffe: therische le und Cumarinderivate Seite 274/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 L Liebstckel (Levisticum officinalis)

Heilwirkung und Anwendung: Das Wirkungsspektrum des Liebstckels gleicht dem des Selleries, mit dem der Liebstckel auch verwandt ist. Auch bei dieser Heilpflanze regt die Wurzel die Harnsekretion und die Verdauungsttigkeit an. Vorbeugend kann die allgemein reinigende Wirkung des Liebstckels genutzt werden. Dazu wird die in Stcke geschnittene Wurzel 10 Tage im Verhltnis von 5:100 in Weiwein angesetzt. Ein Glas tglich reicht aus, um den gewnschten Effekt zu erzielen. Es ist ratsam, vor der Anwendung einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Patienten, die unter einer gestrten Nierenoder Herzfunktion leiden, sollten unbedingt auf andere Heilpflanzen zurckgreifen.

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Liguster (Ligustrum vulgare)

Pflanzenfamilie: lbaumgewchse Botanische Schilderung: Der Ligusterstrauch hat die seltene Ehre, da ein Tier nach ihm benannt ist. Es handelt sich dabei um den Ligusterschwrmer. Ein kleiner Schmetterling, dessen Raupen sich gerne im Schutz der dichten Ligusterstrucher verpuppen. Der Liguster selbst besteht aus einem Gewirr dnner, elastischer Zweige. Die kurzstieligen Bltter wachsen in gegenstndigen Paaren und sind zumeist oval geformt. An den Enden der jungen Zweige blhen im Frhjahr zu Rispen zusammengefate, wohlduftende Blten, die in ihrer groen Anzahl das Erscheinungsbild des Ligusters prgen und diesen wei einzufrben scheinen. Im Sommer entwickeln sich runde, schwarze Beeren, die die Samen enthalten. Der anspruchslose Strauch ist in Sd- und Mitteleuropa weit verbreitet und wird gelegentlich auch als Heckenpflanze eingesetzt. Bltezeit: Von April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Aus der Sicht der Pflanzenheilkunde sind die Blten und Bltter von Bedeutung. Inhaltsstoffe: Glykoside, Tannine und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Die entzndungshemmenden Eigenschaften des Ligusters werden ausschlielich in Form einer ueren Anwendung genutzt. Es empfiehlt sich, bei Entzndungen der Haut oder Schleimhute das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 abzukochen und dieses fr Waschungen und Mundsplungen zu benutzen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. Seite 276/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Lilie, weie (Lilium candidum)

Pflanzenfamilie: Liliengewchse Botanische Schilderung: Die weie Lilie ist eine aus Kleinasien importierte Zierpflanze, die mittlerweile in den Grten Sdeuropas hufig anzutreffen ist. Wegen ihrer groen weien Blten und des oft betubenden Duftes begegnet man dieser Heilpflanze in unseren Breiten vor allem in Blumenlden. Die weie Lilie ist eine mehrjhrige Pflanze mit einer Blumenzwiebel, die gleich einer Artischocke aus einzelnen Schuppen besteht. Die Bltenstengel, die im Frhjahr aus der Zwiebel sprieen, knnen ber einen Meter hoch werden. An ihrer Spitze bilden sich Bltentrauben, die aus bis zu 20 einzelnen Blten bestehen knnen. In beeindruckender Symmetrie verfgt jede Blte ber 5 Staubbeutel und 5 weie Perigonbltter, die sich nach auen wlben und so den Blten ihr charakteristisches Aussehen verleihen. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Alle heilwirksamen Stoffe der weien Lilie sind in der Zwiebel und in den Perigonblttern zu finden, die daher die vermehrte Aufmerksamkeit der Pflanzenheilkunde auf sich ziehen. Inhaltsstoffe: Glykoside, Pflanzenschleim, Sterine und Tannine

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 L Lilie, weie (Lilium candidum)

Heilwirkung und Anwendung: Das Pflanzengut dieser Heilpflanze gilt schon lange als wirksames Mittel bei Hautentzndungen und Verbrhungen. Dabei wird der Brei aus der gekochten Zwiebel ber Kompressen auf den betroffenen Hautpartien angebracht. Dieses Arzneimittel verdient auch aus kosmetischer Sicht Beachtung, da die Wirkstoffe der Zwiebel einen belebenden Einflu auf die Haut ausben. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Linde, groblttrige (Tilia platyphyllos)

Pflanzenfamilie: Lindengewchse Botanische Schilderung: Die Linde ist ein etwa 20 m hoher Laubbaum, dessen Wurzeln ein weit verzweigtes Netzwerk bilden. Die rundlichen Bltter sitzen auf langen und zumeist behaarten Stielen. Sie weisen eine sehr feine Randzhnung auf und verjngen sich am Blattende zu einer langgezogenen Spitze. Auffallend ist weiterhin, da die Blattunterseiten mit weilichen Haarbscheln versehen sind. Die Blten der Linde sitzen in kleinen Gruppen von etwa fnf Exemplaren auf langen Bltenstielen. Charakteristisch ist das sogenannte Hochblatt, das mit dem Bltenstiel verwachsen ist. Aufgrund seiner lnglichen Form, die sich deutlich von den restlichen Blttern abhebt, hnelt das Hochblatt (jeweils eines pro Bltenstiel) einem Flgel. Die Kronbltter der Lindenblte sind gelb und im Gegensatz zu den zahlreichen Staubbeuteln eher unauffllig. Nach der Blte entwickeln sich kleine Nsse, die einen Samen enthalten. Die Linde wchst in europischen Mischwldern und wird auch oft als Alleebaum angepflanzt. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Es sind die Lindenblten, deren vielfltige Heilkrfte die Linde zu einer besonders wertvollen Heilpflanze machen. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Gerbstoffe und Pflanzenschleim Seite 279/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 L Linde, groblttrige (Tilia platyphyllos)

Heilwirkung und Anwendung: Die Lindenblten verfgen ber zahlreiche ausgeprgte Heilwirkungen, was dazu gefhrt hat, da Lindenbltentee heutzutage praktisch an jeder Ecke erhltlich ist. Aufgsse der Lindenblten wirken beruhigend, hustenlindernd, blutdrucksenkend, schwei- und harntreibend sowie schmerzstillend. Mit diesem breiten Wirkungsspektrum eignen sich die Lindenblten hervorragend bei Erkltungen und grippalen Infekten. Auch bei Schlafstrungen und Rheuma wird hufig Lindenbltentee empfohlen, der im Verhltnis von 2:100 aufgegossen wird. Zwei Tassen tglich bringen seine Heilkrfte zum Tragen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Lwenzahn (Taraxacum officinale)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Der Lwenzahn, der sich im Volksmund als Pusteblume einen Namen gemacht hat, gehrt sicher zu den bekanntesten Heilpflanzen. Er spielt schon seit Jahrhunderten eine wichtige Rolle in der Volksheilkunde und stellt weiterhin eine optische Bereicherung fr die Wiesen, Felder und Wegrnder dar, auf denen er sich gerne ansiedelt. Obwohl sich der Lwenzahn einer auerordentlichen Bekanntheit erfreut, hat sich die Tatsache, da es sich um eine mehrjhrige Pflanze handelt, keineswegs im gleichen Mae im Bewutsein der Bevlkerung verankert. Und so erleben engagierte Hobbygrtner, die den Lwenzahn zum Unkraut brandmarken und abschneiden im darauffolgenden Frhjahr des fteren unliebsame Aha-Erlebnisse. Die hohlen, blattlosen Stengel des Lwenzahns erreichen eine Hhe von etwa 30 cm. Die bodenstndigen Bltter wachsen direkt aus der Pfahlwurzel und bilden eine Rosette um den Stengel. Sie sind von lnglicher Form und ebenso grob wie unregelmig gezhnt. Die gelben Blten sind zu einem Kpfchen am Ende des Stengels zusammengefat. Nach der Blte entwickeln sich daraus die Seite 281/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 L Lwenzahn (Taraxacum officinale)

kleinen Schliefrchte. Sie verfgen ber einen Stiel, an dessen Ende eine weiliche Haarkrone steht, mit dessen Hilfe die Samen neuen Standorten entgegensegeln. Bltezeit: Von April bis August Verwendete Pflanzenteile: Im Gegensatz zum weit verbreiteten Irrglauben, da die Bltter von besonderer Heilkraft wren, ist der Wurzelstock der eigentliche Schatz des Lwenzahns. Inhaltsstoffe: Carotine, Flavonoide, Phytosterole, Sesquiterpenlactone und Triterpen Heilwirkung und Anwendung: Prparate auf Lwenzahnbasis haben eine reinigende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Auerdem wirkt Lwenzahn anregend auf die Funktion von Leber, Nieren und Darm. Seine galletreibenden Eigenschaften machen den Lwenzahn zu einem wertvollen Arzneimittel bei Gelbsucht. Die ausgeprgten Heilkrfte des Lwenzahns entfalten sich am besten, wenn man den frisch gepreten Saft des Wurzelstocks zu sich nimmt (nicht mehr als fnf Elffel tglich). Es besteht auch die Mglichkeit, eine im Verhltnis von 4:100 hergestellte Abkochung auf drei Tassen verteilt tglich zu trinken. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei empfindlichen Patienten knnen Lwenzahnprparate Magenbeschwerden verursachen. Auerdem enthlt der Lwenzahn ein starkes Allergen, das Ekzeme hervorrufen kann.

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Lorbeerbaum (Laurus nobilis)

Pflanzenfamilie: Lorbeergewchse Botanische Schilderung: Der Lorbeerbaum kann in sehr verschiedener Gestalt auftreten. In direkter Abhngigkeit zu verschiedenen Umwelteinflssen kann die Gre dieser Gewrz- und Heilpflanze zwischen einem kaum meterhohen Busch und einem ber 10 m hohen Baum schwanken. Wenn es also darum geht, einen Lorbeerbaum zu bestimmen, liefert die Gre der Pflanze keine verllichen Hinweise. Dazu eignen sich schon eher die Bltter, die der immergrne Lorbeerbaum nicht abwirft. Da er vor allem im Mittelmeerraum zu finden ist, hat er sich nicht mit allzu harten Wintern herumzuplagen. Die recht groen, sattgrnen Bltter des Lorbeerbaumes zeichnet eine ledrig wirkende Oberflche aus. Nimmt man eines dieser Bltter und hlt es gegen das Licht, sieht man transparente Pnktchen, durch das Licht schimmert, als htte Mutter Natur das Blattwerk mit einer Nhnadel bearbeitet. Tatschlich handelt es sich um Drsen, die das fr den Lorbeerbaum typische therische l beinhalten. Wie viele andere Bume auch verfgt der Lorbeerbaum sowohl ber weibliche wie auch ber mnnliche Blten. Sie lassen sich leicht unterscheiden, zumal die weiblichen Blten aus einem Fruchtknoten bestehen, whrend die mnnlichen etwa 10 Staubbeutel haben. Charakteristisch fr den Lorbeerbaum ist weiterhin die schwarze Steinfrucht, die im Herbst reift. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Die Bltter mit den therischen len und die Frchte sind aus heilkundlicher Sicht von Bedeutung. Seite 283/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 L Lorbeerbaum (Laurus nobilis)

Inhaltsstoffe: therische le, Harze und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Lorbeerbltter eignen sich zur geschmacklichen Abrundung vieler Speisen. Das Pflanzengut des Lorbeerbaumes kann sowohl innerlich wie uerlich angewandt werden. Klagt der Patient ber eine trge Verdauung und mangelnden Appetit, empfiehlt es sich, das Pflanzengut im Verhltnis von 1:100 aufzugieen und eine Tasse davon tglich zu sich zu nehmen. uerlich angewandt eignen sich Prparate auf Lorbeer-Basis zur Behandlung von Stauchungen und rheumatischen Beschwerden. Dafr wird das Pflanzengut im Verhltnis von 20:100 in Weizenkeim- oder Olivenl eine knappe Woche angesetzt. Anschlieend knnen die betroffenen Partien mit einem getrnkten Tuch eingerieben werden. Die belebende Wirkung der Lorbeerbltter kann auch genutzt werden, indem man eine Handvoll des Pflanzenguts als Badezusatz verwendet. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Lungenkraut, echtes (Pulmonaria officinalis)

Pflanzenfamilie: Rauhblattgewchse Botanische Schilderung: Das Lungenkraut kann als Heilpflanze auf eine bewegte Vergangenheit zurckblicken. Seine ber Jahrhunderte andauernde Anwesenheit in der Grnen Apotheke hat dazu gefhrt, da der Volksmund eine Vielzahl von Namen fr das Lungenkraut ersann. Schlotterhose, Frauenmilchkraut und Backkraut geben hiervon ein beredtes Bild ab. Da die Pflanze mittlerweile als Lungenkraut bekannt ist, hat mit den hellen Flecken zu tun, die sich auf der Oberflche der Bltter zeigen und diese damit wie eine Lunge aussehen lassen. Die Pflanze selbst ist mehrjhrig, von krautiger Erscheinung und kaum hher als 30 cm. Aus einer Rosette bodenstndiger Bltter entwickelt sich der Stengel, der gerade und unverzweigt ist. An den Stengelenden sitzen die blauvioletten Blten, die sich zu lockeren Trauben verbinden. Das Lungenkraut ist vor allem in Mitteleuropa verbreitet und bevorzugt die Gegenwart von Laubbumen. Mit seiner Vorliebe fr Hochlagen kann man es bis 1500 m ber Meereshhe finden. Bltezeit: Von Mai bis Juli

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 L Lungenkraut, echtes (Pulmonaria officinalis)

Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten die gepunkteten Bltter und die blhenden Sprospitzen. Inhaltsstoffe: Allantoin, Flavonoide, Gerbstoffe, Pflanzenschleim und Salze Heilwirkung und Anwendung: Schon in der Antike wurde das Lungenkraut als Arzneimittel bei Erkrankungen der Lunge verwendet. Aufgrund der hnlichkeit der Bltter nahm man an, da diese demzufolge bei Lungenkrankheiten helfen mten. In der Tat gilt das Lungenkraut auch in der heutigen Pflanzenheilkunde als ausgezeichnetes Hustenmittel. Es wurden Inhaltsstoffe nachgewiesen, die in der Lage sind, den Schleim zu lsen und fr dessen Abtransport zu sorgen. Hierfr knnen drei Elffel des aus den Blttern gewonnenen Safts oder auch ein Aufgu (Verhltnis 5:100 zwei Tassen tglich) zu sich genommen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Seite 287/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Mades (Filipendula ulmaria)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Die Mades zhlt zu den Rosengewchsen und ist eine mehrjhrige Pflanze, deren Stengel mehr als einen Meter hoch werden knnen. Die zahlreichen, groen Bltter sind gefiedert und verleihen dieser Heilpflanze ein buschiges Aussehen. Die Stengel wachsen auffallend gerade und verzweigen sich nur im oberen Bereich. Die wohlriechenden Blten der Mades schlieen sich an den Stengelenden zu groen, weilichen Rispen zusammen. Es handelt sich also bei der Mades um eine Pflanze, bei der die Evolution schon seit lngerem auf die Fortpflanzung durch bestubende Insekten setzt, denn die Bltenrispen buhlen ganz unverhohlen um deren Aufmerksamkeit. Verbreitet ist die Mades in weiten Teilen Nord- und Mitteleuropas, wobei sie feuchte Bden bevorzugt. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten sowohl der verholzte Wurzelstock, der im Herbst ausgegraben wird, wie auch die blhenden Sprospitzen, die ab Juni geerntet werden. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonoide, Gerbstoffe und Phenolglykoside Seite 288/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Mades (Filipendula ulmaria)

Heilwirkung und Anwendung: Schon aus der Volksheilkunde ist berliefert, da diese Heilpflanze gegen Beschwerden hilft, die mit einem Flssigkeitsstau im Krper in Verbindung zu bringen sind (z.B. Wasser und Harnsure). Denn die Mades besitzt Eigenschaften, die die Produktion von Schwei und Harn stimulieren. Da die reinigende, ausleitende Wirkung dieser Heilpflanze mittlerweile als nachgewiesen gilt, ist sie ein wertvolles Mitglied der Grnen Apotheke. Das aufgegossene Pflanzengut (Verhltnis von 3:100) kann dazu beitragen, rheumatische Beschwerden, die Bildung von Nierensteinen, Fettleibigkeit oder Wassersucht zu unterbinden. Fr Rheumatiker empfiehlt sich darber hinaus auch die uerliche Anwendung des Aufgusses, der als Grundlage fr Heilbder oder getrnkte Verbnde bei geschwollenen Gliedmaen verwendet wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Die therischen le des Mades enthalten Salicylate. Wer gegen diese empfindlich ist, sollte auf andere Heilpflanzen zurckgreifen.

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Majoran (Origanum majorana)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Als beliebte Gewrzpflanze wird der ursprnglich in Asien beheimatete Majoran auch in Europa schon seit langer Zeit angebaut. Die mehrjhrige Pflanze aus der Familie der Lippenbltler wird etwa einen halben Meter hoch und erscheint buschig, zumal die einzelnen Stengel reich verzweigt sind. Die ovalen Bltter stehen auf kurzen Stielen gegenstndig an den Stengeln und erscheinen aufgrund ihrer reichlichen Behaarung graugrn. Die zu hren zusammengefaten Blten schwanken in ihrer Frbung zwischen wei und rot. Die Rispen stehen ihrerseits auf Stielen, die aus Blattachseln im oberen Bereich der Pflanze wachsen. Die einzelnen Blten verfgen ber einen rhrenfrmigen Kelch und enden in lippenfrmig geteilten Kronblttern. Die gelbbraunen Schliefrchte entwickeln sich nach der Blte in dem rhrenfrmigen Kelch. Seines guten Geschmacks wegen wird der Majoran auch bei der Produktion industriell hergestellter Lebensmittel eingesetzt. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Beim Majoran sind die blhenden Sprospitzen aus Sicht der Pflanzenheilkunde von Interesse. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonoide, Gerbstoffe, Phenole und Phenylglykoside Seite 290/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Majoran (Origanum majorana)

Heilwirkung und Anwendung: Unter den zahlreichen Gewrzen, die ber heilkrftige Inhaltsstoffe verfgen, kommt dem Majoran besondere Bedeutung zu. Er verfgt ber ein breites Wirkungsspektrum und kann zum Beispiel zur Regulierung der Verdauung, als Beruhigungsmittel und bei Erkltungen eingesetzt werden. Hierfr wird der pflanzliche Rohstoff im Verhltnis von 2:100 aufgegossen. Zwei Tassen dieses Aufgusses reichen aus. uerlich angewandt, knnen mit Prparaten auf Majoranbasis neuralgische Gesichtsschmerzen und rheumatische Beschwerden therapiert werden. Dabei sollte ein etwas krftigerer Aufgu (5:100) zum Einreiben der betroffenen Partien hergestellt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Prparate auf Majoranbasis sind nicht geeignet, ber einen lngeren Zeitraum hinweg eingenommen zu werden. Suglinge und Kleinkinder sollten mit anderen Heilpflanzen behandelt werden.

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Malve, wilde (Malva sylvestris)

Pflanzenfamilie: Malvengewchse Botanische Schilderung: Die Malve gehrt zu jenen Heilpflanzen, die sowohl ber aromatische wie auch ber heilwirksame Inhaltsstoffe verfgen und sich daher als Grundstoff fr Tees oder Bonbons eignen. Die Malve selbst kann mehrere Jahre alt werden und entwickelt dabei eine krftige Pfahlwurzel. Die einzelnen Stengel erreichen eine Lnge von etwa 80 cm. Da sie mitunter liegend wachsen, wechselt die Hhe der Stengel entsprechend ihres Wachstums. Besonders auffallend sind die sternfrmigen, violetten Blten der Malve, die sich vor dem Hintergrund der dunkelgrnen Bltter noch deutlicher abheben. Doch auch die Bltter verfgen ber ein hohes Ma an Aussagekraft, da sie sich in fnf (selten drei) Lappen aufteilen, reich behaart sind und ihre Randzhnung stark ausgeprgt ist. Sie erinnern dabei an Sgebltter. Diese schne Heilpflanze ist in ganz Europa verbreitet und bevorzugt trockene Bden. Bltezeit: Von Juni bis September Verwendete Pflanzenteile: Fr die Ernte kommen sowohl die Blten wie auch die Bltter in Frage, da diese die heilwirksamen Stoffe beinhalten. Inhaltsstoffe: Pflanzenschleim Heilwirkung und Anwendung: Den guten Geschmack der Malve haben die meisten von uns im Verlauf einer Erkltungskrankheit kennengelernt, wenn Malventee gereicht wurde. Bei Erkltungsbeschwerden kommt der Malve in der Tat besondere Beachtung zu, da sie nicht nur Seite 292/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Malve, wilde (Malva sylvestris)

entzndungshemmend und auswurffrdernd wirkt, sondern auch als Schmerzmittel geeignet ist. Weiterhin wird zu einer uerlichen Anwendung bei Zahnschmerzen und Entzndungen der Mundschleimhute geraten, wobei der Aufgu im Verhltnis von 5:100 als Spl- bzw. Gurgelwasser genutzt wird. Andernfalls wird der Aufgu des Pflanzenguts eingenommen (2 Tassen pro Tag). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Mandelbaum (Prunus dulcis)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Der Mandelbaum stammt wohl ursprnglich aus Asien, wird aber seit Urzeiten im Mittelmeerraum kultiviert. Er erreicht eine Hhe von maximal 10 m. Seine spitz zulaufenden, lnglichen Bltter verfgen ber Drsen an ihrem gezhnten Blattrand, in denen therisches l produziert wird. Sie haben eine glnzende Oberflche und stehen auf kurzen Stielen. Die weirosa Blten entwickeln sich vor den Blttern. Sie sind relativ gro, verfgen ber fnf symmetrisch angeordnete Kronbltter und wachsen direkt aus den Zweigen. Blhende Mandelbume sind ein herrlicher Anblick, dessen Schnheit sich selbst hartgesottene Stadtmenschen kaum zu entziehen vermgen. Die Steinfrchte haben eine grne, stark behaarte Schale, die zum Zeitpunkt ihrer Reife vertrocknet und die eigentlichen Mandeln freigibt. Je nach Art und Zchtung knnen die Mandeln s oder bitter schmecken. Bltezeit: Von Februar bis April Verwendete Pflanzenteile: Die Mandeln sind nicht nur fr die Hersteller von Studentenfutter von Bedeutung, sondern verfgen auch ber Inhaltsstoffe, deren Heilkraft als erwiesen gilt. Inhaltsstoffe: Proteine, Salze, Vitamine und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Die Produktion des heilwirksamen Mandells sollte man unbedingt den Fachleuten berlassen. Denn die bitteren Varietten unterscheiden sich nicht im geringsten von den sen, sind aber aufgrund ihres mitunter recht hohen Blausuregehalts Seite 294/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Mandelbaum (Prunus dulcis)

gefhrlich. Innerlich angewandt, hat Mandell einen regulierenden Einflu auf die Darmfunktion und wird bei Verstopfungen oder auch bei Blhungen eingesetzt (ein bis zwei Teelffel tglich). Als Bestandteil verschiedener Hautprparate hat das Mandell eine entzndungshemmende, erfrischende Wirkung auf die empfindsame Hlle des Menschen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei professionell hergestelltem Mandell sind keine Nebenwirkungen bekannt.

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Margerite (Leucanthemum vulgare)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Margerite ist eine der bekanntesten Blumen, die auf unseren Sommerwiesen blhen. Sie verfgt ber einen kompakten Wurzelstock, aus dem im Herbst eine oder mehrere Blattrosetten wachsen, die im darauffolgenden Frhjahr den bis zu 1m hohen Stengel hervorbringen. Das auffallendste Charakteristikum dieser der Familie der edlen Chrysanthemen zugehrigen Pflanze sind sicher ihre Blten. Die gelben Kpfchen werden von einer Vielzahl weier Deckbltter eingerahmt. Die wunderschne Margerite schmckt europische Wiesen und Felder in den Monaten Mai bis Juli. Wegen ihres attraktiven Aussehens wird die Margerite auch als Zierpflanze kultiviert. Die zumeist lnglichen Bltter dieser Heilpflanze sind an ihren Rndern stark eingeschnitten, so da der Eindruck entsteht, als wren diese gezackt. Bltter an der unteren Stengelhlfte verfgen ber einen langen Stiel, whrend die oberen direkt am Stengel sitzen und diesen umfassen. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut werden bei der Margerite lediglich die Bltenkpfchen angesehen, die am oberen Stengelende abgezwickt werden sollten. Inhaltsstoffe: therische le, Harze und Tannine

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 M Margerite (Leucanthemum vulgare)

Heilwirkung und Anwendung: Prparate auf Margeriten-Basis eignen sich einerseits zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden und Krmpfen, wobei das Pflanzengut im Verhltnis von 3:100 aufgegossen wird. Zwei Tassen davon reichen aus, um den gewnschten Effekt zu erzielen. uerlich angewandt, kann sie den Heilungsproze entzndeter Schleimhute und kleinerer Wunden sowie von Abschrfungen der ueren Haut beschleunigen. Dazu wird ein etwas strkerer Aufgu mit einem Verhltnis von 5:100 erstellt, der fr Waschungen oder Mundsplungen benutzt werden kann. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Mariendistel (Silybum marianum)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die zweijhrige Mariendistel macht der Familie Distel alle Ehre. Denn es handelt sich um eine ausgesprochen dornige Pflanze, die selbst von ausgehungerten Pflanzenfressern verschont wird. Im ersten Jahr entwickelt sich lediglich eine bodenstndige Blattrosette, aus der dann im zweiten Jahr der etwa meterhohe Stengel wchst. Die dornenbesetzten Bltter der Mariendistel erreichen eine betrchtliche Lnge (30 cm). Die Stengelbltter sind sitzend, whrend die Bltter der bodenstndigen Rosette ber Stiele verfgen. An den Stengelenden blhen die roten Bltenkpfchen, die ebenfalls von einem Dornenharnisch umgeben sind. Die ursprnglich aus Sdeuropa stammende Pflanze ist mittlerweile auch in Mitteleuropa verbreitet. Sie bevorzugt trockene, steinige Bden und ist daher auf Gerllhalden und dland anzutreffen. Bltezeit: Mai und Juni

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 M Mariendistel (Silybum marianum)

Verwendete Pflanzenteile: Die Samen, die sich in Schliefrchten entwickeln, verfgen ber wertvolle Substanzen. Inhaltsstoffe: Silymarin Heilwirkung und Anwendung: Die Samen der Mariendistel haben einen ausgesprochen gnstigen Einflu auf die Leber. Sie knnen daher bei Gelbsucht, Leberzirrhose und Verdauungsbeschwerden, die auf Fehlfunktionen der Leber beruhen, eingesetzt werden. Hierfr empfiehlt sich eine Abkochung des pflanzlichen Rohstoffs im Verhltnis von 3:100. Zwei Tassen reichen aus, um die Heilkrfte der Mariendistel wirksam werden zu lassen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Meerrettich (Armoracia rusticana)

Pflanzenfamilie: Kreuzbltler Botanische Schilderung: Dem herausragenden Geschmack seiner Pfahlwurzel hat es der Meerrettich zu verdanken, da er vor allem aus der Radieschen-Perspektive bekannt geworden ist. Daher ist es gut mglich, da selbst glhende Verehrer von Radi oder Kren an einer Meerrettichpflanze vorbeigehen, ohne diese zu erkennen. Dabei htte auch der zumeist knapp meterhohe Stengel mit seinen weilichen Blten ein hheres Ma an Aufmerksamkeit verdient. Die Bltter des Meerrettich sind, abhngig von ihrer Lage am Stengel, von hchst unterschiedlicher Form. Am Boden sitzende (grundstndige) Bltter stechen besonders durch ihre auffallende Lnge hervor. Seitlich gezhnt und spitz zulaufend knnen sie bis zu einem halben Meter lang werden. In mittlerer Lage am Stengel sind die Bltter wesentlich kleiner, gefiedert und erinnern in ihrer Gestalt an Eichenlaub. An der Spitze des Stengels verlieren die Bltter noch einmal deutlich an Lnge und sind nicht mehr gefiedert, sondern einfach und schlank. In unseren Breiten wird der Meerrettich landwirtschaftlich angebaut. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Da die Wurzel die heilwirksamen Stoffe beherbergt, wird man beim Gemsehndler fndig. Inhaltsstoffe: Senflglykoside

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 M Meerrettich (Armoracia rusticana)

Heilwirkung und Anwendung: Die Anwendung dieser Heilpflanze ist denkbar einfach, zumal bereits der mavolle Einsatz von Meerrettich die Verdauung reguliert und als Beigabe zu vielen Salaten schon seines guten Geschmacks wegen zu empfehlen ist. Die Wirkungspalette des Meerrettich umfat weiterhin antiseptische, antirheumatische und den Kreislauf belebende Substanzen, die auch eine uere Behandlung mit dieser Heilpflanze ratsam erscheinen lassen. Dabei sollten die betroffenen Bereiche zunchst verbunden bzw. abgedeckt und anschlieend mit Meerrettich-Mus bestrichen werden. Weil es beim direkten Kontakt mit der Haut zu allergischen Reaktionen kommen kann, sollte die uerliche Anwendung dieser Heilpflanze in Absprache mit dem Heilpraktiker und/oder Arzt erfolgen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: In berhhter Dosierung knnen Prparate auf Meerrettich-Basis Magenbeschwerden verursachen. Auerdem sind Flle von allergischen Reaktionen bekannt geworden. Babys und Kleinkinder sollten mit anderen Heilpflanzen behandelt werden.

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Melisse (Melissa officinalis)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Nicht zuletzt aufgrund der tatkrftigen Mithilfe einer gewissen Klosterdame und der guten Ergebnisse bei der Behandlung von nervsen Beschwerden und Kopfschmerzen wurde die Melisse zu einer regelrechten Berhmtheit unter den Heilpflanzen. Aus dem krftigen Wurzelstock der Melisse entwickelt sich eine stattliche Anzahl von Stengeln, die bis zu 1 m Hhe erreichen knnen. Die zahlreichen Bltter sind allesamt gestielt und randgezhnt. Obwohl die Gre der Bltter von unten nach oben abnimmt, sind diese trotz ihrer unterschiedlichen Gre durchweg oval und bauchig geformt. Die glockenfrmigen Blten der Melisse wachsen aus den Achseln der oberen Bltter. Ursprnglich in Sdeuropa beheimatet, wird die Melisse heute als gngige Gartenpflanze in ganz Europa angebaut. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Unter Bercksichtigung heilkundlicher Aspekte sind die blhenden Sprospitzen sowie die Bltter fr Sammler und Zchter von Bedeutung. Inhaltsstoffe: therische le, Bitter- und Gerbstoffe sowie Flavonoide

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 M Melisse (Melissa officinalis)

Heilwirkung und Anwendung: Neben der beruhigenden Wirkung bei nervsen Strungen zeichnet sich die Melisse infolge ihrer krampflsenden Wirkstoffe als Schmerzmittel aus. Insbesondere bei Migrne, Menstruationsbeschwerden und Neuralgien haben sich diese Eigenschaften bewhrt. uerlich angewandt kann die Melisse auch Rheuma-Kranken eine Linderung der Schmerzen verschaffen. Neben den handelsblichen Prparaten kann zur innerlichen Einnahme auch ein Aufgu des Pflanzenguts zubereitet werden (Verhltnis von 1:100). Bei rheumatischen und neuralgischen Beschwerden ist die uere Anwendung zu empfehlen. Das Pflanzengut wird im Verhltnis von 20:100 in Alkohol angesetzt (1 Woche). Anschlieend kann diese Tinktur direkt auf betroffenen Krperpartien einmassiert werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

Seite 303/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Meisterwurz (Peucedanum ostruthium)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Bei der Meisterwurz handelt es sich um einen in ganz Europa verbreiteten Doldenbltler, der ber einen krftigen, mehrjhrigen Wurzelstock verfgt. Die hohlen Stengel sind nur im oberen Bereich verzweigt und erreichen eine Hhe von etwa 1 m. Schon die heilige Hildegard von Bingen wute um die Heilkrfte der Meisterwurz, die in ihren Werken erstmalig beschrieben wurde. Die Bltter der Meisterwurz knnen sehr verschieden aussehen. Zumeist sind sie in drei kleinere Blttchen aufgeteilt, die mit einer auffallenden, sgeblattartigen Randzhnung versehen sind. Die rosa Bltendolden setzen sich ihrerseits aus einer greren Anzahl kleinerer Dolden zusammen. Die Meisterwurz ist zwar in Europa weit verbreitet, jedoch nur in Hochlagen zu finden. In den Alpenlndern wird sie gelegentlich auch in Grten angepflanzt. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Alle wesentlichen Inhaltsstoffe, derentwegen die Meisterwurz den Ruf einer Heilpflanze geniet, sind im Wurzelstock zu finden. Inhaltsstoffe: therisches l, Cumarinderivate und Tannine

Seite 304/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Meisterwurz (Peucedanum ostruthium)

Heilwirkung und Anwendung: Die Meisterwurz wirkt generell anregend auf den Flssigkeitshaushalt des Organismus. Eigenschaften wie die Anregung von Appetit, Schweiabsonderung und Verdauung stehen daher im Vordergrund. Hierfr wird empfohlen, die fein geschnittenen Wurzelstcke im Verhltnis von 3:100 abzukochen. Auerdem gelten Meisterwurz-Aufgsse als gute Heilmittel bei Rheuma oder Gicht. In der Volksheilkunde wurde die Meisterwurz als sogenanntes Universalmittel angesehen. Insbesondere bei ansteckenden Krankheiten wurde sie als gttliches Mittel verehrt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Milzfarn (Ceterarch officinarum)

Pflanzenfamilie: Streifenfarne Botanische Schilderung: Schon der Name dieser Heilpflanze lt Rckschlsse auf ihren Einsatzbereich in der Pflanzenheilkunde zu. Der Milzfarn ist ein zierlicher Farn, der kaum hher als 15 cm wird. Der kleine Wurzelstock bringt zahlreiche Wedel hervor. Bei den Farnwedeln handelt es sich um die Bltter dieser urtmlichen Pflanzen. Sie sind zu einzelnen Lappen ausgebuchtet. An der Unterseite der Bltter und des Blattstengels befinden sich brunliche Schuppen, die Sorus heien. In diesen reifen die Sporen, was gleichzeitig erklrt, warum der Milzfarn keine Blten hat. Pflanzen, die sich ber Sporen fortpflanzen (wie Pilze, Flechten und Farne) bilden allesamt keine Blten heran. Den Milzfarn findet man hauptschlich im sdlichen Europa. Dort ist er auf steinigen, felsigen Bden durchaus hufig anzutreffen. Bltezeit: Als Farn bildet diese Pflanze keine Blten heran. Verwendete Pflanzenteile: Als Sammelgut sind in der Pflanzenheilkunde der Wurzelstock und die Wedel von Bedeutung, wobei die Wedel in den Sommermonaten geerntet werden, whrend der Wurzelstock im Herbst ausgegraben wird. Inhaltsstoffe: Aminosuren, Flavonoide und Tannine Heilwirkung und Anwendung: In der Volksheilkunde wurde die Wurzel des Milzfarns dazu eingesetzt, von Husten gestrete Atemwege zu beruhigen. Diese sedative, hustenstillende Wirkung wird auch in der modernen Pflanzenheilkunde genutzt. Auerdem ben Prparate auf Seite 306/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Milzfarn (Ceterarch officinarum)

Milzfarnbasis entzndungshemmenden Einflu auf den Urogenitaltrakt aus. Fr beide Flle ist die innere Anwendung zu empfehlen, wobei eine Abkochung des Pflanzenguts im Verhltnis von 4:100 vorgenommen werden sollte. Davon reichen zwei kleine Tassen pro Tag aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Mispel, deutsche (Mespilus germanica)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Bei der deutschen Mispel handelt es sich um einen ursprnglich in Kleinasien beheimateten Baum, der wegen seiner Kleinwchsigkeit zumeist mehr an einen Strauch erinnert. Charakteristisch fr die deutsche Mispel ist die sogenannte Scheinfrucht, die auch als Apfelfrucht bekannt ist. Ein evolutionrer Scherzartikel, der tatschlich aus dem umgewandelten Bltenboden und dem Kelch besteht und die eigentliche nuartige Frucht ummantelt. Junge Zweige von Mespilus germanica zeichnen sich durch eine weie, filzige Behaarung aus, die sie im zweiten Jahr verlieren und sich dann schwarz verfrben. Die spitz zulaufenden Bltter sind an ihrer Unterseite ebenfalls mit einer auffallend klebrigen Behaarung versehen. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam sieht man sowohl die Apfelfrchte als auch die Bltter der deutschen Mispel an. Da die unreifen Frchte als ungeniebar gelten, sollten diese nicht vor Oktober geerntet werden, whrend die Bltter bereits ab Mai gepflckt werden knnen. Inhaltsstoffe: Harze, organische Suren und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Den Scheinfrchten von Mespilus germanica wird eine harntreibende und somit reinigende Wirkung zugeschrieben. Eingenommen werden knnen die Frchte als Brei oder Abkochung (15 Minuten) im Verhltnis von 1:20. uerlich angewandt, Seite 308/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Mispel, deutsche (Mespilus germanica)

eignen sich die Scheinfrchte, Entzndungen der Haut entgegenzuwirken. Hierbei kann der Brei direkt aufgetragen werden. Auch die Bltter zeichnen sich durch ihre entzndungshemmende Eigenschaft aus. Sie werden daher als Gurgelwasser bei Entzndungen in Mund und Rachen sowie bei Zahnfleischbeschwerden empfohlen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Mistel (Viscum album)

Pflanzenfamilie: Mistelgewchse Botanische Schilderung: In Bezug auf ihre Lebensweise und ihre Fortpflanzung gehrt die Mistel mit Sicherheit zu den interessantesten Pflanzen berhaupt. Obwohl vielerorts die berzeugung vorherrscht, da es sich um eine parasitr lebende Pflanze handeln wrde, ist diese Ansicht nicht unumstritten. Die Hypothese, da es sich in der Beziehung zwischen Mistel und Wirtsbaum um eine Symbiose (Lebensgemeinschaft zum Vorteil beider beteiligter Parteien) handelt, ist bis zum heutigen Tage nicht widerlegt. Einerseits ist zwar unbestreitbar, da die Mistel ihren Wirtsbumen Nhrstoffe entzieht. Doch andererseits gibt es auch Stimmen, die behaupten, da die immergrne Mistel als Ausgleich dafr im Winter bestimmte Substanzen an ihre Wirtspflanze abgeben wrde. Die Gestalt der Mistel lt sich am ehesten mit einem rundlichen Busch vergleichen. Ihre eifrmigen, lederartigen Bltter durchlaufen einen zweijhrigen Lebenszyklus. Bezglich der Arterhaltung bedient sich die Mistel eines ebenso ungewhnlichen wie seltenen Tricks. Die Mistel entwickelt nach ihrer Blte Beeren, die von bestimmten Vogelarten hoch geschtzt werden, obwohl die im schleimigen Fruchtfleisch verborgenen Samen hart und unverdaulich sind. So landen die Samen mit dem Vogelkot zumeist wiederum auf Zweigen oder sten zuknftiger Wirtsbume, wo die bald auskeimenden Wurzeln sich ins Holz bohren und festklammern. Die Mistel ist in weiten Teilen Europas verbreitet und in der Auswahl ihrer Wirtsbume nicht besonders whlerisch, wenngleich ein besonders hufiges Vorkommen auf Obst- und Nadelbumen festzustellen ist. Seite 310/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Mistel (Viscum album)

Bltezeit: Februar Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten bei der Mistel jngere Zweige und die Bltter. Inhaltsstoffe: Glykoproteine, Polypeptide und Proteine Heilwirkung und Anwendung: Die Mistel verfgt ber ein ausgesprochen breites Wirkungsspektrum und wird bei Frauenkrankheiten (Menstruationsstrungen, Gebrmutterblutungen), Durchblutungs- und Verdauungsstrungen sowie bei Erschpfungszustnden und Gelbsucht verwendet. Neueste Forschungsergebnisse belegen weiterhin, da die Mistel ber krebsfeindliche Inhaltsstoffe (aber nicht krebsheilende) verfgt, die das sprunghafte Anwachsen von Krebszellenpopulationen behindern. Es gibt eine Vielzahl von Prparaten auf Mistelbasis. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Besonders eiweiempfindliche Patienten sollten auf andere Heilpflanzen zurckgreifen. Mgliche Nebenwirkungen einer Misteltherapie sind: Kopfschmerzen, Fieber, Kreislaufstrungen und Allergien. Werden Injektionen verabreicht, kann es zu lokalen Entzndungen kommen.

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Moschusschafgarbe (Achillea moschata)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Moschusschafgarbe ist die alpine Variante der in Europa weit verbreiteten gemeinen Schafgarbe. Als Folge der Anpassung an Hhenlagen zwischen 1300 und 3000 m wird die Moschusschafgarbe kaum hher als 20 cm und ist mit ihren feinen Wurzeln auf karge, felsige Bden spezialisiert. Unter den vielen Heilpflanzen, die bei der Herstellung von Kruterschnpsen und Likren eine Rolle spielen, kommt der Moschusschafgarbe besondere Bedeutung zu. Die enthaltenen Bitterstoffe wirken anregend auf die Magensekretion und haben auerdem einen ausgeprgten Geschmack. Die Pflanze selbst hnelt in ihrem Wuchs ihrer Verwandten aus dem Flachland. So bilden die kleinen, weien Blten ebenfalls Dolden und die allerdings etwas kompakteren Bltter sind ebenfalls gefiedert. Charakteristisch fr die Moschusschafgarbe ist der starke Geruch, den Drsen aus den Blattoberflchen verstrmen. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut werden bei Achillea moschata sowohl die Bltter wie auch die blhenden Sprospitzen verwendet, die in den Sommermonaten geerntet werden. Inhaltsstoffe: therische le und Bitterstoffe

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 M Moschusschafgarbe (Achillea moschata)

Heilwirkung und Anwendung: Aufgrund der Bitterstoffe, die das Pflanzengut dieser Pflanze enthlt, wird die Moschusschafgarbe bei Appetitlosigkeit und Verdauungsstrungen empfohlen. Der angenehm aromatische Geschmack dieser Heilpflanze hat dazu gefhrt, da Achillea moschata auch anderen Phytopharmaka (pflanzliche Arzneimittel) beigemischt wird, um einen besseren Geschmack zu erzielen. Die Moschusschafgarbe kann sowohl als Tee wie auch als Weintinktur oder als Elixier auf Alkoholbasis eingenommen werden. Vorschlge zur uerlichen Anwendung sind nicht bekannt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Myrte (Myrtus communis)

Pflanzenfamilie: Myrtengewchse Botanische Schilderung: Die Myrte enthlt therische le, die ihr den typischen, angenehmen Geruch verleihen. Auch die heilkundlichen Aspekte dieser vor allem im Mittelmeerraum verbreiteten Pflanze sind schon seit langem bekannt. Die Pflanze selbst erscheint zumeist als Strauch, kann aber auch ausnahmsweise die Ausmae eines kleinen Baumes erreichen. Ihre lnglichen, spitz zulaufenden Bltter sitzen direkt an den Zweigen. Wie bei anderen immergrnen Pflanzen wirkt die Oberflche der Bltter ledrig. Darber hinaus enthalten die Bltter Drsen, in denen das therische l produziert und gespeichert wird. Die relativ groen weien Blten wachsen einzeln aus den Blattachseln und zeichnen sich in erster Linie durch die langen Staubbeutel aus, die in groer Anzahl aus den rundlichen Kronblttern herausragen. Charakteristisch fr die Myrte sind weiterhin die schwarzen Beeren, die die Samen enthalten. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Heilwirksame Stoffe sind bei der Myrte lediglich in den Blttern vorhanden. Inhaltsstoffe: terische le, Harze und Tannine Seite 314/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 M Myrte (Myrtus communis)

Heilwirkung und Anwendung: Ihre balsamische und adstringierende (zusammenziehende) Wirkung prdestiniert die Myrte zur Behandlung von Husten bzw. Durchfall. Hierfr sollte das Pflanzengut im Verhltnis von 3:100 aufgegossen werden. Tglich zwei Tassen dieses Ausgusses reichen aus, um den therapeutischen Zweck zu erfllen. Auerdem ist auch eine uerliche Anwendung bei Entzndungen oder Reizungen der Schleimhute und des Intimbereichs bekannt, bei der dieser Aufgu fr Splungen bzw. Waschungen benutzt werden kann. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Nachtkerze (Oenothera biennis)

Pflanzenfamilie: Nachtkerzengewchse Botanische Schilderung: Die Nachtkerze ist eine mehr als meterhohe, zweijhrige Pflanze, die ursprnglich in Nordamerika zu Hause ist. Seit etwa 300 Jahren ist sie auch in Europa heimisch geworden. Zu ihrer raschen Verbreitung hat sicher beigetragen, da sie nicht sehr whlerisch ist, was die Bodenqualitt betrifft. So ist die Nachtkerze, die mittlerweile auch zu einer hufigen Zierpflanze in unseren Grten geworden ist, auf Wiesen, Wegrndern und dland gleichermaen anzutreffen. Im ersten Jahr ihres Zyklus bildet sich lediglich eine bodenstndige Blattrosette, aus der sich dann im zweiten Jahr der Stengel entwickelt. Die lnglichen Stengelbltter verfgen ber keinen Stiel. Sie sitzen in gegenstndiger Anordnung direkt am Stengel. Aus den Achseln der oberen Stengelbltter wachsen im Frhsommer die gelben Blten der Nachtkerze, die der Pflanze ihr attraktives ueres verleihen. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Heilwirksame Stoffe sind lediglich in den blhenden Sprospitzen nachgewiesen worden. Inhaltsstoffe: Harze, Pflanzenschleim, Phytosterin und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Ihrer krampflsenden, beruhigenden Eigenschaften wegen ist die Nachtkerze ein ausgezeichnetes Hustenmittel. Handelsblich angebotene Prparate auf Nachtkerzenbasis (Nachtkerzenl) machen sich diesen Umstand zunutze. Es besteht allerdings Seite 317/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 N Nachtkerze (Oenothera biennis)

auch die Mglichkeit, den pflanzlichen Rohstoff aufzugieen (Verhltnis 3:100). Zwei kleine Tassen tglich reichen aus, um die hustenlindernden Eigenschaften der Nachtkerze zur Entfaltung zu bringen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Odermennig, gewhnlicher (Agrimonia eupatoria)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Beim gewhnlichen Odermennig handelt es sich um eine mehrjhrige Pflanze, deren schlanker aufrechter Wuchs den Volksmund zu bildreichen Namensgebungen angeregt hat. Bezeichnungen wie Odermnnchen, Haldenmnnle und Petermnnchen weisen deutlich darauf hin, da der Odermennig oberflchlich betrachtet einer menschlichen Gestalt hnelt. Der zumeist kerzengerade Stengel kann eine Hhe von bis zu 80 cm erreichen. Die Bltter befinden sich in wechselstndiger Anordnung an der unteren Hlfte des Stengels und erinnern dabei an einen Kranz, der den Stengel umschliet. Die gelblichen Blten wachsen direkt vom Stengel und stehen auf der Speisekarte nektarsuchender Insekten ganz oben. Die Spezialisierung auf die Bestubung durch Insekten hat den Odermennig zu einer in ganz Europa verbreiteten Pflanze auf Wiesen und Wegrndern werden lassen. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Beim Odermennig werden die blhenden Sprospitzen gesammelt und anschlieend getrocknet. Seite 320/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 O Odermennig, gewhnlicher (Agrimonia eupatoria)

Inhaltsstoffe: Flavonoide und Gerbstoffe Heilwirkung und Anwendung: Die Volksheilkunde empfiehlt den Einsatz von Odermennig bei Leberleiden und Gelenkrheumatismus. Auerdem wird auf die gute Eignung dieser Heilpflanze hingewiesen, wenn entzndete Schleimhute uerlich behandelt werden sollen. Splungen und Gurgeln mit entsprechend verdnntem Odermennig knnen bei Bindehautenzndungen oder Schwellungen im Rachenbereich zu einer raschen Linderung der Beschwerden fhren. Bei Prellungen und kleineren Stowunden knnen getrnkte Umschlge verwendet werden. Das Pflanzengut des Odermennig sollte in einem Verhltnis von 2:100 in Wasser verdnnt werden. Tglich zwei Tassen von dieser Verdnnung sollten ausreichen, um die Funktion von Leber und Darm anzukurbeln. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Olivenbaum (Olea europaea)

Pflanzenfamilie: lbaumgewchse Botanische Schilderung: Der Olivenbaum ist eine typische Pflanze des Mittelmeerraumes. Die knorrig und gedrungen wirkenden Bume werden selten hher als zehn Meter, wachsen ausgesprochen langsam und knnen sehr alt werden. Ein Lebensalter von zweihundert Jahren ist dabei keine Seltenheit. Die lnglichen Bltter des immergrnen Olivenbaumes sind dunkelgrn und verfgen ber eine an Leder erinnernde Oberflche. Die etwas unscheinbaren Bltentrauben wachsen aus den Achseln der Bltter an jungen Zweigen. Der bekannteste Botschafter des Olivenbaumes ist die Steinfrucht, die aufgrund ihres hohen Gehalts an therischen len ein ausgezeichnetes Speisel liefert, das sich in unseren Breiten einer groen Beliebtheit erfreut. Je nach Art knnen die Oliven schwarz, grn oder auch rtlich gefrbt sein. Bltezeit: April und Mai Verwendete Pflanzenteile: Sowohl das kalt gepresste Olivenl wie auch die Bltter eignen sich aus Sicht der Pflanzenheilkunde fr therapeutische Zwecke. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Linolsure, lsure, Palmitinsure und Terpene Heilwirkung und Anwendung: Kalt gepresstes Olivenl ist nicht nur ein hervorragendes Speisel, das vielfltige Einsatzmglichkeiten bietet. Es ist darber hinaus erwiesen, da kalt gepresstes Olivenl eine abfhrende Wirkung auf den Organismus ausbt und auch gegen Hmorrhoiden angewandt werden kann. Dazu sollte man morgens nach dem Aufstehen einen Teelffel zu sich Seite 322/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 O Olivenbaum (Olea europaea)

nehmen. Die Bltter des Olivenbaums hingegen haben fiebersenkende Eigenschaften und ben einen regulierenden Einflu auf den Blutdruck aus. Wer unter Bluthochdruck leidet, kann diesen Aspekt des Wirkungsspektrums des Olivenbaums nutzen, indem er die Bltter im Verhltnis von 5:100 aufgiet und von diesem Aufgu tglich zwei Tassen einnimmt. Untersuchungen haben unlngst besttigt, da Olivenl als fester Bestandteil der sogenannten mediterranen Kost Herz und Gefe schtzen kann. So gibt es zum Beispiel auf Kreta die wenigsten Herzinfarkte; und da wird bekanntlich in Ruhe gegessen und reichlich Olivenl verwendet. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. In Ausnahmefllen kann es zu allergischen Hautreaktionen oder Gallenkoliken kommen.

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Passionsblume (Passiflora incarnata)

Pflanzenfamilie: Passionsblumengewchse Botanische Schilderung: Die aus Sdamerika stammende Passionsblume ist eine Kletterpflanze. Aus den am Boden entlangkriechenden Wurzeln sprieen die Stengel, die so zahlreich sein knnen, da die Passionsblume manchmal mit einem Busch verwechselt wird. Die Stengel (oder Lianen) knnen einige Meter lang werden und verfgen ber Haftranken, mit denen die Pflanze sich festhlt. Die gefiederten Bltter stehen auf langen Blattstielen in wechselstndiger Anordnung an den Stengeln. Die auffallend groen Blten sind von zehn weilich-grnen Kronblttern umgeben. In ihrer Mitte befindet sich ein sogenannter Strahlenkranz aus blauroten Fden. Die Staubbeutel stehen auf einem Stiel und verleihen den Blten ein eigentmliches Aussehen. Die Frchte der Passionsblume haben in etwa die Gre und Form eines Hhnereis. In ihrem slichen Fruchtfleisch sind zahlreiche Samen verborgen. Bltezeit: Dezember und Januar Verwendete Pflanzenteile: Die Stengel mit den Blttern, den Blten und den Frchten enthalten die heilkundlich bedeutsamen Substanzen. Inhaltsstoffe: therisches l, Alkaloide, Cumarinderivate, Flavonoide und Maltol

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 P Passionsblume (Passiflora incarnata)

Heilwirkung und Anwendung: Aufgsse des Pflanzenguts der Passionsblume wirken beruhigend. Sie helfen bei Schlafstrungen, nervsen Angstzustnden und werden auch bei Depressionen empfohlen. Die Zubereitungen werden im Verhltnis von 2:100 vorgenommen. 2 bis 3 Tassen gelten als angebracht. Wenn Schlaflosigkeit behandelt werden soll, trinkt man den Aufgu vor dem Zubettgehen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Pestwurz (Petasites hybridus)

Pflanzenfamilie: Pestwurz Botanische Schilderung: Im Volksmund verwendete Bezeichnungen wie Huflattich oder Hutpflanze geben bereits erste Aufschlsse ber eine Besonderheit dieser Heilpflanze. Denn die Pestwurz zeichnet sich durch die Gre ihrer Bltter aus, die im Verhltnis zur restlichen etwa halbmeterhohen Pflanze gigantische Ausmae erreichen und eine Breite von 70 cm haben knnen. Sie sitzen auf langen Blattstilen, sind randgezhnt und verfgen an ihrer Unterseite ber eine ppige Behaarung. Auch die rosaroten Blten der Pestwurz sind recht auffllig. Sie bilden Bltentrauben an den Stengelenden, die aus zahlreichen einzelnen Kpfchen bestehen. Da die hierzulande weit verbreitete Pestwurz feuchte Bden liebt, ist sie hufig in der Nhe von Gewssern oder auf feuchten Wiesen anzutreffen. Bltezeit: Mrz und April

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 P Pestwurz (Petasites hybridus)

Verwendete Pflanzenteile: Die Bltenkpfchen, die riesigen Bltter und auch der mehrjhrige Wurzelstock verfgen ber Wirkstoffe, die die Pestwurz in den Stand einer Heilpflanze erheben. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Furanopetasin, Gerbstoffe, Pyrrolizidinalkaloide, Sesquiterpenalkohole und Triterpensaponine Heilwirkung und Anwendung: Aus dem Wirkungsspektrum der Pestwurz sind folgende Eigenschaften von besonderer Bedeutung. Einerseits gilt diese Heilpflanze als wirksames Beruhigungsmittel (Nervositt, Schlaflosigkeit, Husten etc.) und auerdem wirkt sie regulierend auf den Blutdruck, was besonders bei der Behandlung von Bluthochdruck zum Tragen kommt. Hinzu kommt, da diese Heilpflanze als geeignetes Heilmittel und Prophylaxe bei Migrne gilt. Die Pestwurz entfaltet die beschriebenen Heilwirkungen am effektivsten, wenn der pflanzliche Rohstoff abgekocht wird (Verhltnis 5:100). Von dieser Abkochung sollte man nach dem Mittagund Abendessen jeweils eine kleine Tasse zu sich nehmen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Whrend der Schwangerschaft und der Stillzeit sollte auf andere Heilpflanzen zurckgegriffen werden.

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Petersilie (Petroselinum crispum)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Die Petersilie kann getrost als eine der bekanntesten Gemsepflanzen berhaupt bezeichnet werden. Ursprnglich im vorderen Orient beheimatet, wird sie schon seit langer Zeit in Europa kultiviert. Die Petersilie ist eine zweijhrige Pflanze aus der Familie der Doldenbltler, die ber eine robuste Pfahlwurzel verfgt, aus welcher im ersten Jahr einige Bltter wachsen. Erst im zweiten Jahr des Lebenszyklus der Petersilie erhebt sich der bis zu 1 m hohe Bltenstengel, an dessen oberen Ende die gelbgrnen Bltendolden stehen. Die randgezhnten, gefiederten Bltter, die die Aromastoffe beinhalten, derentwegen die Petersilie als Gewrzpflanze geschtzt wird, sitzen auf Stengeln. Sie sind oval geformt und dunkelgrn gefrbt. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Es wurden sowohl in der krftigen Pfahlwurzel wie auch in den Blttern heilwirksame Stoffe nachgewiesen. Inhaltsstoffe: therisches l, fettes l, Flavonglykoside, Flavonoide, Furanocumarine, Polyine und Triterpene Seite 329/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 P Petersilie (Petroselinum crispum)

Heilwirkung und Anwendung: Obwohl die Petersilie eine im hchsten Mae geschtzte Gewrzpflanze ist, hat sie als Heilpflanze lange Zeit ein Schattendasein gefristet. Und das vllig zu Unrecht, denn neben einem relativ hohen Anteil an Vitamin C und therischen len enthlt die Petersilie Wirkstoffe, die sie zu einem guten Arzneimittel bei Appetitlosigkeit machen. Darber hinaus haben wissenschaftliche Untersuchungen ergeben, da die Petersilie den Flssigkeitshaushalt anregt, zumal sie die Ausscheidung von Harn und Schwei beschleunigt. Wenn man sich diese Qualitten der Petersilie zunutze machen will, wird zur Einnahme von Prparaten auf der Basis der Petersilienwurzel geraten. Zehn Teelffel des aus der Wurzel gewonnenen Safts reichen dabei aus. Bei Insektenstichen kann die Petersilie uerlich angewandt werden, um die Schmerzen zu lindern. Hierfr werden die betroffenen Krperpartien mit zerriebenen Blttern behandelt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: In berhhter Dosierung kann das im therischen l vorhandene Apiol Nebenwirkungen wie Herzrhythmusstrungen, Schdigungen der Leber und allergische Reaktionen von Haut und Schleimhuten verursachen. Schwangere und Patienten, die unter Nierenerkrankungen leiden, sollten auf andere Heilpflanzen zurckgreifen.

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Pfefferminze (Mentha piperita)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Die geschmacklichen Qualitten dieser Heilpflanze vorzustellen, kme dem Versuch gleich, die Geschichte des Lutschbonbons zu skizzieren. Pfefferminz-Bonbons, Pfefferminztee und Pefferminzl sind nur einige der uns wohl vertrauten Botschafter dieses Evergreens aus dem Krutergarten. Die eigentliche Pflanze wird zwar in vielen mitteleuropischen Grten kultiviert, ist allerdings nicht ganz so bekannt wie ihre Inhaltsstoffe. Die Pfefferminze ist eine krautig wirkende, mehrjhrige Pflanze, deren Stengel etwa einen halben Meter hoch wird. Charakteristisch sind die in hren zusammengefaten, violett-rosa Blten, die im Hochsommer die Stengel der Pfefferminze zieren. Die gegenstndigen (paarweise auf gegenber liegenden Seiten des Stengels befindlichen) Bltter sind dunkelgrn, randgezhnt und verfgen ber rtliche Blattadern an der Unterseite. Fr den typischen Geruch der Pfefferminze sind therische le verantwortlich, die diese Heilpflanze enthlt. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Die Bltter und die Blten der Pfefferminze gelten als heilwirksam und werden daher gesammelt. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonoide und Gerbstoffe Seite 331/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 P Pfefferminze (Mentha piperita)

Heilwirkung und Anwendung: Die erfrischende und verdauungsfrdernde Wirkung der Pfefferminze kann man sich durchaus auch mit herkmmlichen Tees zunutze machen. Handelsbliche Pfefferminzle eignen sich auerdem zur uerlichen Anwendung bei Husten oder starkem Juckreiz. Es besteht natrlich auch die Mglichkeit, das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 aufzugieen. Der Infus kann ber Kompressen aufgebracht oder fr Waschungen benutzt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Prparate auf Pfefferminz-Basis knnen bei besonders empfindlichen Patienten Magenbeschwerden verursachen.

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Pflaume (Prunus domestica)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: In unseren Breiten gehrt die Pflaume (oder Zwetschge) sicher zu den bekanntesten Obstsorten. Die verschiedenen Mglichkeiten der Verarbeitung der violetten Steinfrchte des Pflaumbaums vom Pflaumenmus bis hin zum Zwetschgendatschi haben sicher dazu beigetragen, da sich die Pflaume so hoher Beliebtheit erfreut. Der Pflaumbaum selbst ist eng mit Kirsche und Pfirsich verwandt. Als typischer Obstbaum wird er kaum hher als 10 m und sieht in seiner reichen Verzweigung mitunter eher wie ein groer Strauch aus. Die runzlige Rinde ist dunkel gefrbt und macht einen knorrigen Eindruck. Die ovalen Bltter stehen auf langen Stielen entlang der Zweige. Der Blattrand weist eine feine Zhnung auf und an ihrer Unterseite sind die Bltter leicht behaart. Die weien Blten wachsen zumeist paarweise an den Knospen vorjhriger Triebe. Die rtlich-violette Steinfrucht zu beschreiben, kme dem Versuch gleich, Wespen von frischem Zwetschgendatschi fernzuhalten. Der Pflaumbaum wird in weiten Teilen Europas als Gartenbaum gezchtet. Obwohl er ursprnglich aus Asien stammt, allerdings schon vor mehr als 2000 Jahren von Alexander dem Groen nach Europa gebracht wurde, findet man den Pflaumbaum auch in seiner verwilderten Form vor. Bltezeit: April und Mai Verwendete Pflanzenteile: Die Frchte und die Rinde des Pflaumbaums sind aus Sicht der modernen Pflanzenheilkunde von Interesse. Seite 333/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 P Pflaume (Prunus domestica)

Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, organische Suren, Pektine, Tannine und Vitamine (Frchte) Heilwirkung und Anwendung: Die abfhrende Wirkung getrockneter Pflaumen hat fast sprichwrtliche Bekanntheit. Es sind Wirkstoffe in den Frchten enthalten, die die Darmttigkeit anregen und darber hinaus auch Toxine absorbieren (bzw. binden). Wer auf dieses besonders schonende Arzneimittel zurckgreifen mchte, sollte die Frchte (getrocknet und entkernt) kochen und anschlieend einnehmen. Je nach Geschmack kann der Abkochung eine Sholzwurzel beigegeben werden. Neben der Heilwirkung der Frchte kann auch die Rinde verwendet werden. Sie gilt als wirksames Fiebermittel. Empfohlen wird eine Abkochung im Verhltnis von 4:100, von der man tglich eine Tasse zu sich nehmen sollte. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: berreichlicher Genu von Pflaumen kann Durchfall verursachen.

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Seite 335/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Quecke, gemeine (Agropyron repens)

Pflanzenfamilie: Sgrser Botanische Schilderung: Die Quecke ist eine eher unscheinbare Pflanze, die zur Familie der Sgrser gehrt. Auffallend sind die dnnen Stengel, die aus knotigen Verdickungen im Wurzelstock wachsen. Der Wurzelstock selbst kann eine Lnge von mehreren Metern erreichen und hnelt in seinem Wachstum den Stengeln, die sich in Knoten und den Abschnitten zwischen diesen (Internodien) unterteilen. Die Blten der Quecke wachsen auf hren und die zweigeteilten Bltter trennen sich in eine sogenannte Blattscheide und eine vom Stengel abknickende Blattspreite, die sich zur Spitze hin verjngt. Die Quecke ist in ganz Europa verbreitet und wchst in Grten oder auf Wiesen und Feldern. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Der Wurzelstock der Quecke wird ausgegraben, gereinigt und anschlieend getrocknet. Inhaltsstoffe: Pflanzenschleim, Salze und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Die reinigende, harntreibende Wirkung der Quecke ist in der Volksheilkunde schon seit Jahrtausenden bekannt. Sie eignet sich daher besonders gut, den Flssigkeitshaushalt des Krpers anzukurbeln und wird daher bei arthritischen und rheumatischen Beschwerden verabreicht. Darber hinaus kann die Quecke auch bei Seite 336/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Q Quecke, gemeine (Agropyron repens)

Entzndungen im Magen-Darm-Bereich eingesetzt werden. Der Wurzelstock sollte dafr in Wasser abgekocht werden. Die Abkochung wird nach 1 bis 2 Minuten abgegossen und anschlieend im Verhltnis von 4:100 in Wasser verdnnt. Zwei bis drei Tassen am Tag sind angebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Quendelseide (Cuscuta epithymum)

Pflanzenfamilie: Seidengewchse Botanische Schilderung: Die Quendel ist eine parasitr lebende Pflanze, die sich mit Hilfe von Haftorganen an ihren Wirtspflanzen festhlt und mit ihren dnnen gelbroten Stengeln an diesen nach oben windet. Als Parasit, der die bentigten Nhrstoffe dem Wirt entnimmt, bentigt die Quendel keine Chlorophyll-Fabriken und hat deshalb keine Bltter. Ein guter Beweis dafr, wie nchtern und sachlich die Evolution vorgeht. Die weilichen Blten sitzen direkt an den fadenfrmigen, gewundenen Stengeln. Sie bilden kugelfrmige Knuel. Die berlebensstrategie der Quendel hat sich als hchst wirksam erwiesen, und so ist die Quendel in Mitteleuropa sehr hufig anzutreffen, wird aber als recht unauffllige Pflanze hufig bersehen. Bltezeit: Von Mai bis September Verwendete Pflanzenteile: Die Pflanzenheilkunde nutzt die gesamt Pflanze. Inhaltsstoffe: Enzyme, Glykoside und Harze Heilwirkung und Anwendung: Die volksheilkundliche Verwendung der Quendel lt sich weit zurckverfolgen. Ihre anregende Wirkung auf die Funktionen von Leber und Galle wird schon seit langer Zeit genutzt. Da sie auch den Magen-Darm-Trakt stimuliert, kann sie in der Behandlung von Stoffwechselstrungen verwendet werden. Hierfr empfiehlt sich ein Aufgu des Pflanzenguts, der im Verhltnis von 3:100 vorgenommen werden sollte. Eine kleine Tasse reicht aus, um die Seite 338/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Q Quendelseide (Cuscuta epithymum)

stimulierenden Eigenschaften wirksam werden zu lassen. Der gleiche Aufgu eignet sich uerlich angewandt zur Behandlung von Hautreizungen und Sonnenbrnden, wenn er mit Hilfe getrnkter Kompressen auf die in Mitleidenschaft gezogenen Hautpartien gebracht wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Quitte (Cydonia oblonga)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Die Quitte ist ein kleiner Obstbaum, der schon vor langer Zeit von Asien nach Europa gebracht wurde und hier vor allem in den gemigten Klimazonen Mitteleuropas zu finden ist. Die ovalen Bltter der Quitte stehen auf recht kurzen Stengeln und verfgen an ihrer Unterseite ber eine auffallend dichte Behaarung. Doch das sicherste Merkmal der Quitte sind neben ihren Frchten die groen rosa Blten, die einzeln auf kurzen Stielen an den Zweigen wachsen. Die schmackhaften gelben Frchte der Quitte haben in etwa die Form von Birnen. Sie eignen sich sowohl fr den Obstkorb wie auch zur Herstellung von Marmelade. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Bei der Quitte kommen fr die Pflanzenheilkunde die Frchte, die darin enthaltenen Samen und die Bltter in Betracht. Inhaltsstoffe: Pektine, Pflanzenschleim, Tannine und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Der regelmige Verzehr von Quittenfrchten ist besonders zu empfehlen, wenn es gilt, die Verdauung zu regulieren und Entzndungen im Magen-Darm-Trakt zu unterbinden. Die entzndungshemmenden Einflsse der Quitten lassen sich auch im Mundund Rachenbereich anwenden, wobei die Frchte im Verhltnis von 10:100 abgekocht werden. Das Dekokt kann dann fr Mundsplungen eingesetzt werden. Seite 340/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Q Quitte (Cydonia oblonga)

Die in den Frchten enthaltenen Samen sollte man nicht essen. Sie gelten als ungeniebar, aber entfalten uerlich angewandt einen heilwirksamen Einflu auf die Haut. Wenn man unter einer sprden, trockenen Haut leidet, knnen mit dem Dekokt (Verhltnis 10:100) der Samen getrnkte Kompressen eine Besserung bewirken. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Reiherschnabel (Erodium cicutarium)

Pflanzenfamilie: Storchschnabelgewchse Botanische Schilderung: Der Reiherschnabel ist eine krautartige, etwa halbmeterhohe Pflanze, deren Stengel sowohl am Boden entlangkriechen wie auch gerade nach oben wachsen knnen. Besonders auffllig ist die durchgehend starke Behaarung des Reiherschnabels, die mit Ausnahme der Blten und der Bltter die ganze Pflanze berzieht. Die gefiederten Bltter sind randgezhnt und die einzelnen, spitz zulaufenden Fiedern haben eine lnglich-ovale Form. Der Reiherschnabel blht relativ frh (ab Mai). Die Blten sitzen auf langen Stielen, die aus den Achseln oberer Bltter wachsen. Sie bilden Dolden, die nur selten aus mehr als zehn einzelnen violetten Blten bestehen. Der Reiherschnabel gehrt zur Familie der Storchschnabelgewchse. Der Name ist im Zusammenhang mit den lnglichen Schliefrchten entstanden, die einem Vogelschnabel gleichen. Der Reiherschnabel stellt keine besonderen Ansprche an Bodenqualitt oder klimatische Bedingungen. Das hat dazu beigetragen, da diese mehrjhrige Heilpflanze berall in Europa verbreitet ist. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Der gesamte oberirdische Teil der Pflanze beinhaltet heilwirksame Stoffe. Inhaltsstoffe: Fette, organische Suren und Tannine

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 R Reiherschnabel (Erodium cicutarium)

Heilwirkung und Anwendung: Wegen seiner adstringierenden (zusammenziehenden) Wirkung eignet sich diese Heilpflanze besonders, Darmentzndungen zu behandeln. Sollten diese von Durchfall begleitet werden, so spricht das fr die Verwendung des Reiherschnabels, der auerdem auch bei berstarken Menstruationsblutungen eingesetzt werden kann. Die Heilwirkung des Reiherschnabels entfaltet sich am besten, wenn das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 aufgegossen wird. Zwei Tassen dieses Aufgusses sind ausreichend. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Ringelblume (Calendula officinalis)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Ringelblume ist eine jener zahlreichen Heilpflanzen, die auch in der Homopathie Verwendung finden. Die groen, rotorange-gelben Bten der Ringelblume sind ebenso schn wie auffllig und knnen damit getrost als eine zarte Versuchung fr bestubende Insekten bezeichnet werden. Die prchtige Zurschaustellung der (endstndigen) Blten verdanken diese dem bis zu 1 m hohen, verstelten Stengel. Sowohl der Stengel wie auch die lnglichen, seitlich gezhnten Bltter sind behaart und verfgen ber eine Vielzahl kleiner schwarzer Drsen. Die Ringelblume ist in weiten Teilen Europas ansssig und gedeiht ebenso in Grten wie auf Wiesen oder steinigem Untergrund. Bltezeit: Von Juni bis Oktober Verwendete Pflanzenteile: Bei dieser Heilpflanze werden die Bltter, die blhenden Sprospitzen und die Blten gesammelt. Inhaltsstoffe: therisches l, Carotinoide, Glykoside und Pflanzenschleim Heilwirkung und Anwendung: Die besondere Eignung der Ringelblume, Entzndungen der Haut zu heilen, hat dazu gefhrt, da verschiedene Salben auf Ringelblumen-Basis angeboten werden. Vergleichbare Behandlungsergebnisse lassen sich erzielen, wenn das Pflanzengut im Verhltnis Seite 345/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 R Ringelblume (Calendula officinalis)

von 5:100 abgekocht wird. Abschlieend knnen getrnkte Umschlge auf die betroffenen Hautpartien gelegt werden. Innerlich angewandt wird der Ringelblume ein regulierender Einflu auf die Regelblutung nachgesagt. Dabei wird das Pflanzengut im Verhltnis von 1:100 als Tee aufgegossen. Auerdem besteht die Mglichkeit, eine Handvoll Pflanzengut als Badezusatz zu nutzen, um trockene Haut zu beleben. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Rhrenkassie (Cassia fistula)

Pflanzenfamilie: Caesalpinienartige Gewchse Botanische Schilderung: Die Rhrenkassie ist ein schlanker, gerade wachsender Baum, der im tropischen Afrika zu Hause ist. Typisch ist die besonders hohe Anzahl von sten, die vom Stamm wachsen. Die gefiederten Bltter sind oval geformt und stehen auf kurzen Stielen. Entlang der gut sichtbaren Aderung sind sie leicht behaart. Die gelben Blten wachsen in hngenden Trauben, wobei die einzelnen Blten allesamt fnf unterschiedlich groe Kronbltter haben. Das typische Kennzeichen der Rhrenkassie sind die etwa 50 cm langen Hlsenfrchte, in deren Fruchtfleisch sich bis zu 100 Samen befinden. Die Hlsenfrchte haben dem Baum auch seinen Namen gegeben. Bltezeit: April und Mai Verwendete Pflanzenteile: Die in den Hlsenfrchten eingebetteten Samen sind fr die Pflanzenheilkunde von Bedeutung. Inhaltsstoffe: Cassia-Emodin, Chrysophansure, Harze, organische Suren, Pektine und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Prparate auf der Basis der Rhrenkassie werden seit jeher wegen ihrer regulierenden Wirkung auf den Darm geschtzt. Sie helfen bei Darmentzndungen und knnen aufgrund ihrer guten Vertrglichkeit auch als Aufbaumittel nach langen Krankheiten eingesetzt werden. Falls verfgbar, kann das Fruchtfleisch verzehrt werden (etwa 20 g pro Tag). Andernfalls wird zu einer Abkochung des pflanzlichen Rohstoffs geraten (Verhltnis 10:100), von der man tglich bis zu fnf Tassen zu sich nehmen kann. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. Seite 347/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Der Rosmarin ist ein immergrner Strauch, dessen Gre stark schwankt. Neben Struchern, die eine Hhe von 2,5 m erreichen, gibt es andere Exemplare, die kaum 20 cm messen. Mehr Aussagekraft als die Gre bieten da schon die Bltter, die lederartig sind und an ihrer Unterseite eine dichte Behaarung aufweisen. Sie sind uerst schmal und erinnern in ihrer Form ein wenig an Tannennadeln. Typisch ist auerdem der nach unten gebogene Rand der Rosmarinbltter. Im oberen Bereich junger Zweige wachsen die Blten aus den Blattachseln. Als Lippenbltler hat der Rosmarin rhrenfrmige Blten, deren hellblaue Kronen sich in zwei Lippen teilen. Wilder Rosmarin ist ausschlielich in den Mittelmeerlndern verbreitet. Doch wegen seiner hochgeschtzten aromatischen Eigenschaften, die den Rosmarin zu einer wertvollen Gewrzpflanze machen, wird er mittlerweile auch in Mitteleuropa angebaut. Bltezeit: Von Mrz bis Mai Verwendete Pflanzenteile: Die jungen Zweige mit den Blten und den Blttern sind aufgrund der enthaltenen Substanzen aus Sicht der Pflanzenheilkunde von Bedeutung. Seite 348/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 R Rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Inhaltsstoffe: therisches l und Gerbstoffe Heilwirkung und Anwendung: Rosmarin wird sowohl zur uerlichen wie auch zur innerlichen Verwendung empfohlen. Zur Einnahme eignen sich im Handel erhltliche Rosmarintinkturen. Sie wirken schmerzstillend, krampflsend und regen die Verdauung an. Auch bei Menstruationsbeschwerden knnen Rosmarinprparate eingenommen werden. Zur uerlichen Anwendung eignen sich Rosmarinaufgsse wegen ihrer antiseptischen Eigenschaften bei rheumatischen Beschwerden und zur Hautreingung. Hierfr wird der pflanzliche Rohstoff im Verhltnis von 5:100 aufgegossen. Anschlieend knnen Waschungen mit dem Teeauszug durchgefhrt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Rokastanie (Aesculus hippocastanum)

Pflanzenfamilie: Rokastaniengewchse Botanische Schilderung: Die Rokastanie ist ein in Europa weit verbreiteter Laubbaum, dessen Kastanien-Frucht insbesondere auf Kinder eine anziehende Wirkung ausbt. Die braunen Samen der Kastanie platzen im Herbst aus ihrer stacheligen Schale. Neben den Frchten der Rokastanien haben es auch die Blten zu einer betrchtlichen Berhmtheit gebracht. Gerade fr Biergartenbesucher besitzen die zu Rispen zusammengefaten, weien Blten im Frhjahr eine Signalfunktion, sich im Schatten der schnen Bume eine Ma Bier zu gnnen. Schluendlich drfen auch die Bltter nicht fehlen, wenn es heit, die Charakteristika dieses Baumes zu nennen. Die gefingerten Bltter der Rokastanie haben schon Generationen von Kindern zu einem kleinen Umweg eingeladen. Es steigt der Grad der Anziehungskraft des herbstlichen Laubes mit der Haufengre, zu der es sich gerne zusammenrottet. Die Attraktivitt der Rokastanie lt sich schon daran ablesen, da sie ein regelrechter Evergreen in Europas Grten und Parkanlagen geworden ist. Darber hinaus macht die Rokastanie auch als Heilpflanze eine gute Figur. Bltezeit: Mai Verwendete Pflanzenteile: Zur Herstellung entsprechender Arzneimittel werden die Samen (Kastanien) und die Rinde junger ste verwendet. Seite 350/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 R Rokastanie (Aesculus hippocastanum)

Inhaltsstoffe: Aescin und Flavonoide Heilwirkung und Anwendung: In der Volksheilkunde wurde berliefert, da sich die Kastanie zur Behandlung von Hmorrhoiden anbte. Auch bei Krampfadern und Venenentzndungen kann die zusammenziehende Wirkung der Rokastanie dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern. Es ist jedoch wichtig, da das Pflanzengut nur uerlich angewandt werden sollte. Dazu ist es erforderlich, die Droge im Verhltnis von 6:100 in Wasser abzukochen. Das Dekokt kann dann sowohl als Badezusatz wie auch in Form von getrnkten Umschlgen eingesetzt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Prparate auf Rokastanien-Basis knnen erhebliche Magenbeschwerden verursachen.

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Salbei, echter (Salvia officinalis)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Was braucht ein Mensch zu sterben, wenn Salbei in seinem Garten wchst ... heit es in einem rmischen Aphorismus. In der Tat, im Altertum und noch weit ins Mittelalter hinein galt Salbeikraut als Wundermittel, das fast alle Krankheiten heilt. Der hierzulande vorwiegend als Gewrzpflanze bekannte Salbei ist im mediterranen Sdeuropa beheimatet. Er wchst als relativ kleiner Strauch (kaum hher als 1 m), der nur im unteren Bereich verholzt ist. Als immergrne Pflanze legt der Salbei sein Blattkleid auch im Winter nicht ab. Die lnglichen gestielten Bltter stehen gegenstndig (gegenberliegend auf selber Hhe) an den Stengeln. Sie haben eine runzelig wirkende, behaarte Oberflche und sind an ihren Rndern unregelmig gezhnt. Besonders auffllig sind die violetten Blten des Salbeis, die die Pflanze in groer Anzahl frmlich bersen. Sie wachsen in sogenannten Quirlen, die sich aus maximal fnf einzelnen Blten zusammensetzen. Ihre rhrenhnlichen Kronen bestehen aus einer dreigeteilten Unterlippe und einer einfachen Oberlippe, was die Zugehrigkeit des Salbeis zur Pflanzenfamilie der Lippenbltler erklrt. Bltezeit: Juni und Juli Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten sowohl die Bltter wie auch die blhenden Sprospitzen. Seite 353/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Salbei, echter (Salvia officinalis)

Inhaltsstoffe: therisches l, Bitterstoffe, Flavonoide, Gerbstoffe und Triterpene Heilwirkung und Anwendung: Salbeitee (Aufgsse) ist berall erhltlich und bedarf aufgrund seiner guten Vertrglichkeit keiner weiteren Dosierungsvorschrift. Vor allem bei Asthma und Husten erweist sich der Salbei als geeignetes Arzneimittel, zumal er ber auswurffrdernde Stoffe verfgt. Ferner bt der Salbei eine regulierende Wirkung auf die Verdauung aus (Verstopfung) und ist darber hinaus in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu senken. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Das therische l sollte man whrend einer Schwangerschaft nicht verwenden.

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Sanddorn (Hippophae rhamnoides)

Pflanzenfamilie: lweidengewchse Botanische Schilderung: Der Sanddorn ist ein stark verstelter Strauch, der hauptschlich im Alpenraum zu finden ist. Diese Heilpflanze aus der Familie der lweidengewchse ist an sten und Zweigen mit Dornen besetzt und hat eine Vorliebe fr trockene Bden. Daher der Name Sanddorn. Weiterhin typisch fr den Sanddorn sind die orangeroten Beerenfrchte, die sich aus den Fruchtknoten bilden. Tatschlich handelt es sich im engeren Sinne gar nicht um Beeren, sondern um sogenannte Scheinfrchte. Sie ummanteln die eigentliche Frucht, eine Nu. Die ste und Zweige des Sanddorns sind im Herbst frmlich berst von den stiellos wachsenden Scheinfrchten. Im Sinne eines dezenten Farbarrangements hat Mutter Natur dafr gesorgt, da das Graugrn der schmalen, lnglichen Bltter vorzglich mit den orangeroten Beeren korrespondiert. Bltezeit: April Verwendete Pflanzenteile: Es sind die Beeren des Sanddorns, die trotz anderslautender Gerchte vertrglich, schmackhaft und heilsam sind. Seite 355/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Sanddorn (Hippophae rhamnoides)

Inhaltsstoffe: Organische Suren, Pflanzenschleim und Vitamin C Heilwirkung und Anwendung: Die Scheinfrchte sind reich an Vitamin C und eignen sich gut zur Marmeladenherstellung. Auerdem wird Prparaten auf Sanddorn-Basis bescheinigt, da diese gegen Durchfall und Darmentzndungen wirken. Dafr empfiehlt es sich, 25 Gramm des frischen Breis aus dem Pflanzengut zu sich zu nehmen. Die uere Anwendung des Sanddorns wird empfohlen, wenn Entzndungen der Mundschleimhute oder angegriffenes Zahnfleisch behandelt werden sollen. Hierzu wird das im Verhltnis von 5:100 aufgegossene Pflanzengut zum Gurgeln verwendet. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Sauerampfer (Rumex acetosa)

Pflanzenfamilie: Knterichgewchse Botanische Schilderung: Der Sauerampfer gehrt zu den Knterichgewchsen. Es handelt sich um eine mehrjhrige Pflanze, aus deren robuster Wurzel ein circa meterhoher Stengel wchst. Die Bltter teilen sich in zwei Sorten. Einerseits eine bodenstndige Blattrosette und andererseits die Stengelbltter, die keinen Stiel haben und mit ihrer Blattscheide den Stengel umfassen. Die roten Blten wachsen auf einer lnglichen Rispe. Der Sauerampfer kommt in ganz Europa vor und bevorzugt offenes Gelnde. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Mit Ausnahme der Wurzel wird die gesamte Pflanze in der modernen Pflanzenheilkunde benutzt. Inhaltsstoffe: Antrachinone und Oxalat Heilwirkung und Anwendung: Obwohl die harntreibende Wirkung des Sauerampfers erwiesen ist, wird der Sauerampfer nur selten innerlich eingesetzt. Als sparsam verwendete Salatbeigabe sind die frischen Bltter des Sauerampfers durchaus empfehlenswert. Die uere Anwendung bei Entzndungen des Zahnfleisches und der Mundschleimhaut ist hingegen recht gebruchlich. Hierfr wird die zerkleinerte Pflanze im Verhltnis von 5:100 abgekocht. Dieses Dekokt kann dann als Gurgelwasser benutzt werden. Seite 357/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Sauerampfer (Rumex acetosa)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei Leberleiden sollte eine andere Heilpflanze verwendet werden. Die enthaltenen Oxalate knnen auerdem Magenbeschwerden verursachen. Es ist daher eine sparsame Verwendung des Sauerampfers zu empfehlen.

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Schafgarbe, gemeine (Achillea millefolium)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Schafgarbe ist eine bis zu 60 cm hohe, buschige Pflanze, die sich neben ihrem holzigen, mitunter weit verzweigten Wurzelstock durch die weien Blten auszeichnet, die an der Spitze der frischen Sprossen sitzen und keinen Hehl aus der Zugehrigkeit der Schafgarbe zur Familie der Korbbltler machen. Die einzelnen Blten bilden Dolden, der die Schafgarbe ihr charakteristisches Erscheinungsbild verdankt. Als besonders widerstandsfhige Pflanze kommt Achillea millefolium praktisch in ganz Europa vor und bevorzugt dabei freie Flchen wie Wiesen und Wegrnder. Die Bltter sitzen wechselstndig (abwechselnd je ein Blatt links oder rechts) am Stengel und wirken aufgrund ihrer lnglichen gefiederten (mehrfach eingeschnittenen und dabei an einzelne Federn erinnernden) Form eher unscheinbar. Bltezeit: Von Juni bis Oktober Verwendete Pflanzenteile: Von therapeutischer Bedeutung sind lediglich die blhenden Sprospitzen der gemeinen Schafgarbe, die in den Sommermonaten geerntet werden knnen. Inhaltsstoffe: therisches l und Flavonoide

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 S Schafgarbe, gemeine (Achillea millefolium)

Heilwirkung und Anwendung: Die gemeine Schafgarbe verfgt ber ein besonders vielfltiges Wirkungsspektrum. So eignet sie sich aufgrund ihrer sedativen (beruhigenden) Wirkstoffe zur Behandlung von nervsen Erschpfungszustnden und Schlaflosigkeit. Gleichzeitig wird der therapeutische Einsatz von Achillea millefolium zur Anregung einer trgen Verdauung ebenso empfohlen wie zur Behandlung von Magen- und Bauchschmerzen. Die gebruchlichste Form der Einnahme des Pflanzenguts ist der Tee. Bisweilen wird auch eine Weintinktur im Verhltnis von 4:100 empfohlen. uerlich angewandt wird Achillea millefolium, wenn kleine Wunden oder Entzndungen behandelt werden sollen (Kompressen). Bei Entzndungen der Mundschleimhaut oder des Rachenbereichs kann mit dem Tee (bzw. der Tinktur) auch gegurgelt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Schlangenknterich (Polygonum bistorta)

Pflanzenfamilie: Knterichgewchse Botanische Schilderung: Der Schlangenknterich kann wie sein enger Verwandter, der Vogelknterich, als Heilpflanze auf eine bewegte Vergangenheit zurckblicken. Der Name dieser Pflanze stammt dennoch nicht aus dem Rezeptbuch eines mittelalterlichen Wunderheilers, sondern bezieht sich auf die waagerecht wachsende, gewundene Wurzel, die einer Schlange hnelt. Die unverzweigten Stengel des Schlangenknterich werden etwa einen halben Meter hoch. Bei den Blttern sticht der eklatante Grenunterschied zwischen den groen bodenstndigen Blttern und den eher unscheinbaren kleinen Stengelblttern ins Auge. Nur die lnglich-ovale Form beider Blattformen macht deutlich, da sie zur selben Pflanze gehren. Die rosa Bltenhren des Schlangenknterich stehen an den Stengelenden und knnen getrost als Charakteristikum dieser Pflanze bezeichnet werden. In Mittel- und Nordeuropa ist der Schlangenknterich weit verbreitet und insbesondere auf feuchten Wiesen zu finden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Neben den Blttern ist es vor allem der Wurzelstock, der als Grundlage fr naturheilkundliche Prparate genutzt wird. Inhaltsstoffe: Pflanzenstrke und Tannine

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 S Schlangenknterich (Polygonum bistorta)

Heilwirkung und Anwendung: Das aus dem Wurzelstock dieser Heilpflanze gewonnene Pulver ist aufgrund seiner zusammenziehenden (adstringierenden) Eigenschaft ein bewhrtes Arzneimittel bei entzndlichen Beschwerden des Magen-Darm-Trakts. Hierfr sollte man das Pulver ohne weitere Zubereitung zu sich nehmen (2 Gramm in Marmelade oder anderen Trgerstoffen zweimal tglich). Das Schlangenknterich-Pulver eignet sich ebenfalls zur Behandlung entzndeter Mundschleimhute, wobei ein Aufgu im Verhltnis von 5:100 vorgenommen werden sollte. Es ist darauf zu achten, da das Wasser nicht kocht, da sonst die Wirkstoffe verlorengehen. Der Aufgu sollte darber hinaus lange ziehen (1 Stunde) und kann anschlieend fr Mundsplungen verwendet werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Schlsselblume (Primula veris)

Pflanzenfamilie: Primelgewchse Botanische Schilderung: Die Schlsselblume ist eine der bekanntesten wild wachsenden Blumen in unseren Breiten. Als typischer Frhlingsbote blht sie von April bis Mai. Ihre leuchtendgelben Blten knnen dabei ganze Wiesen bersen. Die Bltter dieser mehrjhrigen Pflanze bilden eine bodenstndige Rosette. Die recht groen Bltter haben eine lnglich-ovale Form und eine rundliche abgestumpfte Spitze. Die Oberflche der Bltter ist runzlig und ihr Rand zumeist gewellt. Aus der Blattrosette wachsen die Bltenstengel, an deren oberem Ende bis zu einem Dutzend einzelner Blten sitzen. Die fr die Schlsselblume so typischen gelben Blten haben einen rhrenartigen Kelch, in dem nach dem Abblhen die Fruchtkapseln reifen. Sie enthalten eine Vielzahl kleiner schwarzer Samen. Aus der Schlsselblume sind die verschiedenen Formen der als Zierpflanze bekannten Primeln gezchtet, die vielerorts als Zimmerpflanzen gehalten werden. Verbreitet ist die Schlsselblume praktisch in ganz Europa und mit Ausnahme eines hohen Bedarfs an Sonnenlicht stellt sie wenig Ansprche an ihren Standort. Seite 363/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Schlsselblume (Primula veris)

Bltezeit: April und Mai Verwendete Pflanzenteile: Es sind sowohl im mehrjhrigen Wurzelstock wie auch in den Blten heilwirksame Stoffe nachgewiesen worden. Inhaltsstoffe: Triterpensaponine Heilwirkung und Anwendung: Zunchst ist es wichtig zu betonen, da die Blten und der Wurzelstock unterschiedliche Stoffe enthalten und insofern auch in verschiedenen Bereichen zur Anwendung kommen. Die Blten werden in erster Linie als Beruhigungsmittel eingesetzt und haben sich bei Schlaflosigkeit, Nervositt und beraktivitt bewhrt. Sie entfalten ihre sedativen Eigenschaften am besten, wenn sie aufgegossen werden (Verhltnis 2:100). Mehr als eine Tasse pro Tag sollte man davon nicht zu sich nehmen. Der Wurzelstock der Schlsselblume hingegen gilt als gutes Arzneimittel gegen Erkltungsbeschwerden. Auch hier wird zu einem Aufgu geraten (Verhltnis 2:100), von dem man tglich zwei kleine Tassen trinken sollte. Darber hinaus kann der Wurzelstock auch uerlich angewandt werden, um Gelenkschmerzen, Stauchungen und rheumatische Beschwerden zu behandeln. Dabei wird eine krftigere Abkochung (Verhltnis 10:100) mittels Waschungen oder getrnkter Kompressen auf die betroffenen Krperpartien gebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Es sind Flle von Magenbeschwerden und belkeit dokumentiert worden, die von einer berhhten Dosierung herrhren.

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Schwarzpappel (Populus nigra)

Pflanzenfamilie: Weidengewchse Botanische Schilderung: Die Schwarzpappel ist ein Laubbaum, der normalerweise etwa 20 m hoch wird, in Einzelfllen aber auch eine Hhe von mehr als 30 m erreichen kann. An der Silhouette der Schwarzpappel fllt besonders die breite, scheinbar nach oben strebende Krone auf. Die weigraue Rinde erinnert ein wenig an die der Birke. Die Bltter stehen in wechselstndiger Anordnung auf recht langen Stielen an den Zweigen. Sie sind keilfrmig und haben eine lngliche Blattspitze. Wie bei einigen anderen Bumen auch bilden sich die Blten vor den Blttern. Die Schwarzpappel hat sowohl weibliche wie auch mnnliche Blten, wobei die Anzahl der mnnlichen Blten die der weiblichen um ein Mehrfaches bertrifft. Die Unterscheidung ist recht einfach, da die weiblichen Blten im Gegensatz zu den mnnlichen an ihrer Basis von einem gefartigen Kelch umgeben sind. Mit Ausnahme der kalten Regionen Nordeuropas ist die Schwarzpappel berall in Europa verbreitet und wird gelegentlich auch als Zierpflanze kultiviert. Aufgrund ihrer Vorliebe fr feuchte Bden gedeiht sie am besten in der Nhe von Flssen und Bchen. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Es sind die Knospen dieses schnen Baumes, die die Schwarzpappel aufgrund ihrer Wirkung als Heilpflanze ausweisen. Inhaltsstoffe: therische le, Salizin und Tannine

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 S Schwarzpappel (Populus nigra)

Heilwirkung und Anwendung: Die Knospen haben eine so ausgeprgt gute Wirkung bei Hmorrhoiden, da verschiedene Salben die Wirkstoffe der Schwarzpappel enthalten. Die gleichermaen zusammenziehende und entzndungshemmende Eigenschaft dieser Heilpflanze kann auch in Form einer Abkochung (Verhltnis 5:100) genutzt werden. Mittels getrnkter Umschlge knnen die Wirkstoffe dann zur Entfaltung gebracht werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Sellerie (Apium gravolens)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Der Sellerie ist eine zweijhrige Pflanze aus der Familie der Doldenbltler. Die weien Blten bilden Dolden und sitzen auf einem mitunter meterhohen Stengel, der sich im zweiten Jahr bildet. Im ersten Jahr seines Lebenszyklus wachsen aus der Wurzel einige langstielige Bltter, die randgezhnt und gefiedert sind. Der Sellerie bildet auerdem paarweise miteinander verbundene Schliefrchte heran. Diese Heil- und Gemsepflanze wchst praktisch in ganz Europa, sowohl in der wilden wie auch in der kultivierten Form. Dabei bevorzugt die wilde Form feuchte Stellen in der Nhe von Gewssern. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut werden die Wurzeln und die Frchte des Sellerie angesehen. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonoide und Furanocumarine Heilwirkung und Anwendung: Der Sellerie ist in seinem Wirkungsspektrum mit anderen pflanzlichen Reinigungsmitteln wie dem Spargel oder der groen Klette zu vergleichen. Seine reinigenden und Stoffwechselprozesse frdernden Eigenschaften sind geeignet, wenn die Verdauung angekurbelt werden soll oder eine harntreibende Wirkung beabsichtigt ist (z.B. bei Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises). Insbesondere die Frchte des Selleries gelten Seite 367/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Sellerie (Apium gravolens)

als ausgezeichnetes Mittel gegen Blhungen. Diese Heilpflanze sollte innerlich angewandt werden. Hierfr wird eine Abkochung im Verhltnis von 3:100 in Wasser verdnnt. Eine Tasse davon nach den Mahlzeiten erscheint angebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sellerie kann starke allergische Reaktionen auslsen und die enthaltenen Furanocumarine verursachen gelegentlich Photodermatosen.

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Senf, weier (Sinapis alba)

Pflanzenfamilie: Kreuzbltler Botanische Schilderung: Senf ist eine einjhrige Pflanze, die etwa einen halben Meter hoch wird. Die Stengel sind lediglich im oberen Bereich verzweigt und unten relativ stark behaart. Die gefiederten Bltter stehen auf langen Blattstielen wechselstndig an den Stengeln. Auffallend ist der deutliche Grenunterschied der einzelnen Fiedern, denn die Endfieder ist stets grer als die seitlichen. Die gelben Blten bilden Trugdolden. Nach der Blte entwickeln sich die Schoten, die von einer borstigen Behaarung berzogen sind. In diesen befinden sich die Samen, aus denen der eigentliche Senf erzeugt wird. In seiner wilden Form ist der eigentliche Senf in weiten Teilen Europas verbreitet und vor allem auf feuchten Bden in der Nhe von Wasserlufen zu finden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Die Samen des Senfs eignen sich nicht nur zu Herstellung des bekannten Nahrungsmittels, sondern verfgen auch ber heilwirksame Inhaltsstoffe. Inhaltsstoffe: Eiwei, fettes l, Pflanzenschleim und Senfl Heilwirkung und Anwendung: Man kann die Samen des weien Senfs wegen ihrer abfhrenden Wirkung bei Verdauungsstrungen benutzen. Allerdings kommt es bei wiederholter Verwendung zu entzndlichen Prozessen des Verdauungsapparates. Es ist daher im Grunde nicht ratsam, auf den Senf zurckzugreifen. Seite 369/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Senf, weier (Sinapis alba)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Babys, Kleinkinder und Patienten, die unter Nierenerkrankungen leiden, sollten mit anderen Heilpflanzen behandelt werden. Auerdem sollten Senfprparate nicht lnger als eine Woche eingenommen werden.

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Silberweide (Salix alba)

Pflanzenfamilie: Weidengewchse Botanische Schilderung: Bei der Silberweide handelt es sich um einen ca. 20 m hohen Laubbaum mit ausladender Krone, robustem Stamm und elastischen Zweigen. Die lnglichen Bltter stehen auf kurzen Stielen an sten und Zweigen. Neben ihrer glnzenden Oberflche fllt weiterhin die sehr feine Randzhnung auf. Wie bei fast allen anderen Laubbumen auch handelt es sich bei der Silberweide um eine zweihusige Pflanze mit mnnlichen und weiblichen Blten. Unterscheiden lassen sich mnnliche und weibliche Ktzchen an ihrer Gre. Denn die mnnlichen Bltenktzchen sind lnger als die weiblichen. Nach der Blte entwickeln sich die Fruchtkapseln, die zu ihrer Reife eine Vielzahl von behaarten Samen freigeben. Die Weide ist in ganz Europa verbreitet und vor allem in der Nhe von Gewssern, an Flu- und Seeufern zu finden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Die biegsamen jungen Zweige eignen sich nicht nur fr die Herstellung geflochtener Krbe, sondern enthalten darber hinaus hchst wirksame Heilstoffe, die der Silberweide einen Platz in der Grnen Apotheke sichern. Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, Salicin und Salicinderivate

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 S Silberweide (Salix alba)

Heilwirkung und Anwendung: Das Pulver aus der Rinde der Silberweide (nicht mehr als 4 Gramm tglich in Wasser verdnnt) wird bei rheumatischen Beschwerden, bei Gicht, Grippe und Fieber zur Einnahme empfohlen. Insbesondere zur Behandlung von Rheuma empfiehlt sich eine gleichzeitige uerliche Anwendung, bei der das Pulver im Verhltnis 5: 100 fr Waschungen oder als Badezusatz genutzt wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Sonnenblume (Helianthus annuus)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Sonnenblume stammt eigentlich aus Sdamerika, wurde aber bereits zu Beginn des 17. Jahrhunderts nach Europa gebracht, wo sie seitdem einen regelrechten Siegeszug angetreten hat. Mittlerweile wird die Sonnenblume fast berall in Europa im groen Stil landwirtschaftlich angebaut. Aber die Sonnenblume kann natrlich nicht nur als Nutzpflanze angesehen werden, sondern geniet auch als Zierpflanze einen besonders hohen Stellenwert. Und so erheben sich auch aus zahllosen Grten und Beeten im Sommer die bis zu 3 m hohen Stengel, um die groen orangegelben Blten zur Schau zu stellen. Die Blten bestehen aus den Kpfchen und den gelben Hllblttern. Die Kpfchen knnen sich aus mehreren tausend einzelnen Blten zusammensetzen. Im Sptsommer entwickeln sich dann aus den Bltenkpfchen die schwarzgrauen Schliefrchte, die Sonnenblumenkerne. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Bei der Sonnenblume gelten die blhenden Sprospitzen und insbesondere die Kerne als heilwirksam. Inhaltsstoffe: Betain, Flavonoide, Karotinoide, Linosure, Phytosterin und Xantophyll Heilwirkung und Anwendung: Sonnenblumenkerne haben einen festen Platz in unserer Nahrungsmittelindustrie. Ob Sonnenblumenl oder Sonnenblumenbrot die Sonnenblume ist fr die meisten von uns ein natrlicher Bestandteil des alltglichen Speiseplans. In der modernen Seite 373/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Sonnenblume (Helianthus annuus)

Pflanzenheilkunde wird das Pflanzengut aufgegossen. Wenn nervse Kopfschmerzen oder Erkltungsbeschwerden behandelt werden sollen, wird dazu geraten, die Kerne zu rsten und anschlieend aufzugieen (Verhltnis 5:100). Die Sprospitzen hingegen kurbeln beim gleichen Vorgang Harnproduktion und Verdauung an (Verhltnis 3:100). Von beiden Aufgssen reichen tglich jeweils zwei Tassen aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Sonnenhut, roter (Echinacea angustifolia)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Obwohl der rote Sonnenhut eigentlich aus dem Sden der Vereinigten Staaten stammt, ist er auch in unseren Breiten als Heilpflanze sehr bekannt. Es handelt sich um eine mehrjhrige Pflanze aus der Familie der Korbbltler. Aus dem krftigen, zylindrisch geformten Wurzelstock entwickelt sich im Frhjahr eine grundstndige Blattrosette, die aus zahlreichen gestielten Blttern besteht. bersetzt man den lateinischen Namen angustifolia, hat man bereits einen Hinweis auf die Form dieser Bltter. Denn das bedeutet lnglich-lanzettlich. Die roten attraktiven Blten stehen auf langen Bltenstengeln. Sie bilden einzelne Kpfchen. Bltezeit: Von Mai bis September Verwendete Pflanzenteile: Der bis zu 20 cm lange Wurzelstock enthlt die heilwirksamen Substanzen. Inhaltsstoffe: Alkamide, Cynarin, Echinacosid und Polyine

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 S Sonnenhut, roter (Echinacea angustifolia)

Heilwirkung und Anwendung: Die erste Verwendung des roten Sonnenhuts geht auf die Indianer Nordamerikas zurck. Sie verwendeten die Heilpflanze bei Hauterkrankungen, uerlichen Blutungen und sogar bei Schlangenbissen. Die in der modernen Pflanzenheilkunde verwendeten Alkoholtinkturen decken hnliche Bereiche ab. So wird der rote Sonnenhut bei Hautentzndungen, Akne und kleineren Wunden empfohlen. Kosmetisch gilt die Verwendung des Pflanzenguts bei Schwangerschaftsstreifen als hilfreich. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Neben seltenen allergischen Reaktionen knnen Sonnenhut-Prparate belkeit und Erbrechen auslsen.

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Sonnentau, rundblttriger (Drosera rotundifolia)

Pflanzenfamilie: Sonnentaugewchse Botanische Schilderung: Der Sonnentau gehrt zu den fleischfressenden Pflanzen, was ihn von fast allen Heilpflanzen drastisch unterscheidet. Als Pflanze ist der Sonnentau allerdings nicht in der Lage, seinen Opfern (kleinen Insekten) nachzustellen. Dieser Mistand hat die Evolution zu einer bemerkenswert cleveren Lsung des Problems inspiriert. Der Sonnentau wurde mit Werkzeugen ausgestattet, die ihn zum perfekten Fallensteller machen. Die Bltter dieser kleinen, eher unscheinbaren Pflanze sind bodenstndig und bilden eine Rosette um den ca. 15 cm hohen Stengel. Am Rand und auf der Oberflche dieser Bltter findet sich eine Vielzahl von Borsten, die slich klebrige Tropfen absondern. Die Opfer des Sonnentaus werden davon angelockt, bleiben hngen und werden langsam verdaut. Die kleinen Blten des Sonnentaus wachsen in hren an den Stengelenden. Der Sonnentau ist in Mittel- und Nordeuropa zu Hause. Allerdings ist er in den vergangenen Jahren zunehmend selten geworden. Daher wird hufig das in seiner Wirkung praktisch identische afrikanische Sonnentaukraut (Drosera ramentacea) verwendet. Bltezeit: Von Juni bis August

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 S Sonnentau, rundblttriger (Drosera rotundifolia)

Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gilt der gesamte oberirdische Teil der Pflanze, die im Hochsommer an ihrer Basis abgeschnitten wird. Inhaltsstoffe: Naphtochinonderivate Heilwirkung und Anwendung: Als fleischfressende Pflanze umgibt den Sonnentau ein mystisches Flair. Aus der nchterneren Sicht der Pflanzenheilkunde verdient der Sonnentau vor allem wegen seiner Heilwirkung Beachtung. Die Heilpflanze hat hustenlindernde und auswurffrdernde Eigenschaften, die z.B. bei Bronchitis, Keuchhusten und erkltungsbedingtem Husten zum Tragen kommen. Am besten lt sich die Heilkraft des Sonnentaus nutzen, wenn das Pflanzengut im Verhltnis von 2:100 aufgegossen wird. Hiervon gengt tglich eine Tasse. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Spargel (Asparagus officinalis)

Pflanzenfamilie: Spargelgewchse Botanische Schilderung: Praktisch jeder hat schon einmal Turione gegessen. Das heit nicht, da den Lesern der Verzehr exotischer Insekten unterstellt wird. Als Turione werden die jungen, ebaren Triebe des Spargels bezeichnet, die nach dem Winter aus dem Wurzelstock sprieen. Turione, die nicht geerntet werden, knnen zu stattlichen Stauden heranwachsen. Selbst im Mittelmeerraum, wo wilder Spargel recht hufig anzutreffen ist, mu man schon ein wenig suchen, um eine der bis zu 2 m hohen Spargelstauden zu finden. Zur richtigen Jahreszeit (Sommer) wird man dabei erstaunt feststellen, da der Spargel rtliche Beerenfrchte entwickelt, die jeweils einen Samen enthalten. In unseren Breiten wird man zumeist vergeblich nach wildem Spargel fahnden und daher auf die kultivierte Form zurckgreifen. Er hat die harntreibende Wirkung des wilden Spargels jedoch nicht verloren. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gilt die Wurzel des wilden Spargels. Inhaltsstoffe: Saponine Heilwirkung und Anwendung: Schon der regelmige Verzehr von Gemsespargel hat einen deutlichen Einflu auf den Flssigkeitshaushalt des menschlichen Krpers. Die harntreibende und entschlackende Wirkung des Spargels ist auch Grostadtmenschen bis heute grtenteils bekannt geblieben. Wenn der Krper selbst nicht mehr in der Lage ist, genug Wasser auszuscheiden, etwa Seite 379/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Spargel (Asparagus officinalis)

bei bergewicht oder Herzschwche, dann kann die konzentrierte Wirkung der Spargelwurzel dazu beitragen, den Flssigkeitshaushalt zu stimulieren, indem berflssiges ausgeschwemmt wird. Hierbei wird die Abkochung der Wurzel im Verhltnis von 4:100 in Wasser verdnnt. Nach jeder Mahlzeit eine Tasse ist das normale Ma. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Speierling (Sorbus domestica)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Beim Speierling handelt es sich um einen nicht sehr groen Baum (etwa 15 m), der meist kerzengerade wchst und ber eine rundliche Krone verfgt. Einzelne Exemplare knnen mehrere hundert Jahre alt werden. Die Bltter teilen sich in bis zu zwanzig Fiedern, die eine lngliche Form und eine feine Randzhnung aufweisen. An den Zweigenden setzen sich die weien Blten zu voluminsen Trauben zusammen, die auffllig dicht behaart sind. Die birnenfrmigen Frchte des Speierlings sind grnrot. Sie schmecken angenehm slich und eignen sich vorzglich zur Herstellung von Marmelade. Als Liebhaber von trockenen Bden und warmen Standorten ist der Speierling vornehmlich in Sdeuropa zu Hause. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Die an Birnen erinnernden Frchte verfgen ber heilwirksame Eigenschaften. Inhaltsstoffe: Organische Suren, Pektine, Sorbitol und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Die zusammenziehende und entzndungshemmende Wirkung der Frchte lt sich sowohl zur innerlichen wie auch zur uerlichen Anwendung nutzen. Der Saft aus den frischen Frchten gilt als gutes Mittel gegen Durchfall (ein Glas tglich). uerlich

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 S Speierling (Sorbus domestica)

angewandt eignet sich der Speierling als Waschwasser der abgekochten Frchte (Verhltnis 5:100) vornehmlich zur Behandlung von Entzndungen und Unreinheiten der Haut. Auch bei Akne wird diese Heilpflanze empfohlen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Spitzwegerich (Plantago lanceolata)

Pflanzenfamilie: Wegerichgewchse Botanische Schilderung: Wie der Name bereits andeutet, unterscheidet sich der Spitzwegerich von dem Breitwegerich durch die Form seiner Bltter. Aus dem mehrjhrigen Wurzelstock wachsen die lnglichen, spitz zulaufenden Bltter in Form einer Rosette. Die Blten stehen wie beim Breitwegerich am Ende eines blattlosen Stengels und setzen sich zu einer brunlichen hre zusammen. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal der beiden Wegerichgewchse besteht in der Tatsache, da die Bltenhre des Spitzwegerichs wesentlich krzer ist. Verbreitet ist der Spitzwegerich in ganz Europa, wo er ausgesprochen hufig vorkommt. Bltezeit: Von Mai bis September Verwendete Pflanzenteile: Obwohl gelegentlich auch Wurzeln und Samen als heilwirksam beschrieben werden, liegt das Hauptaugenmerk der modernen Pflanzenheilkunde auf den Blttern des Spitzwegerichs. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Gerbstoffe, Kieselsure, Iridoidglykoside, Pflanzenschleim, Tannine und Vitamin C Seite 383/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Spitzwegerich (Plantago lanceolata)

Heilwirkung und Anwendung: Als uralte Heilpflanze lt sich die Geschichte der Verwendung des Spitzwegerichs weit zurckverfolgen. Schon Pfarrer Kneipp lobte die wundheilende Wirkung der Bltter. Heutzutage wird der Spitzwegerich vor allem in der Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt. Hierbei wird ein Aufgu der zerkleinerten Bltter empfohlen. Das Verhltnis ist 5:100 bei zwei Tassen tglich. Der frisch geprete Saft der Bltter eignet sich auerdem zur Behandlung von Verdauungsstrungen. Die von Pfarrer Kneipp empfohlene uerliche Anwendung ist mittlerweile aus der Mode gekommen. Dennoch knnen frische Bltter zur Wundheilung beitragen, wenn sie unter Verbnden auf die betroffenen Stellen gelegt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Springkraut, groes (Impatiens noli tangere)

Pflanzenfamilie: Balsaminengewchse Botanische Schilderung: Das Springkraut trgt seinen Namen aufgrund einer botanischen Besonderheit, die zwar nicht einzigartig ist, aber unter den hier erwhnten Heilpflanzen doch ihresgleichen sucht. Das Springkraut bildet Samenkapseln heran, die im Reifezustand unter solch hoher Spannung stehen, da sie bei der kleinsten Berhrung frmlich explodieren und die enthaltenen Samen dabei herausschleudern. Diese hchst originelle Form der Arterhaltung ist so eindrucksvoll, da der Volksmund und die wissenschaftliche Bezeichnung einer Meinung sind. Wenn man die lateinische Bezeichnung Impatiens noli tangere (Ungeduld, die nicht berhrt werden will) mit dem umgangssprachlichen Ausdruck Rhrmichnichtan vergleicht, lt sich diese Parallele leicht nachvollziehen. Das Springkraut selbst verfgt neben seinen arterhaltenden Knallfrschen ber einen etwa halbmeterhohen, schlanken Stengel. Die gestielten Bltter stehen wechselstndig und haben eine wellig wirkende Randzhnung. Aus den Blattachseln oberer Bltter wachsen im Frhsommer die gelben, trichterfrmigen Blten, die in ihrem Aussehen an gerollte Papiertten erinnern. Diese Heilpflanze mit Dynamit in den Kapseln ist berall in Europa zu finden und gedeiht gut im Schatten von Wldern. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Es wird die gesamte Pflanze (mit Ausnahme der Wurzeln) im Frhsommer geerntet. Seite 385/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Springkraut, groes (Impatiens noli tangere)

Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Glykoside und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Rhrmichnichtan war schon in der Volksheilkunde ein bewhrtes Arzneimittel gegen Hmorrhoiden. Aber auch Entzndungen oder offene Wunden knnen mit dem uerlich anzuwendenden Pflanzengut gereinigt und behandelt werden. Dazu wird eine im Verhltnis von 5:100 abgekochte Verdnnung des Pflanzenguts mit Hilfe von Waschungen oder getrnkter Verbnde auf die betreffenden Krperpartien gebracht. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei berhhter Dosierung wirkt das Springkraut stark abfhrend und lst Brechreiz aus.

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Stechpalme (Ilex aquifolium)

Pflanzenfamilie: Stechpalmengewchse Botanische Schilderung: Bei der Stechpalme handelt es sich um einen immergrnen kleinen Baum (selten hher als 10 m), dessen dornenbesetzte Bltter unschwer als Namensgeber zu entlarven sind. Um Miverstndnissen zuvorzukommen, sei hier noch erwhnt, da die Stechpalme nicht etwa zur Familie der Palmen gehrt, sondern als Stechpalmengewchs (zu denen auch die Mate zhlt) einzuordnen ist. Die Stechpalme ist vor allem in Sdeuropa verbreitet, wo sie mancherorts im Sinne weihnachtlicher Traditionen den Tannenbaum ersetzt. Die Bltter stehen wechselstndig an den Zweigen, verfgen ber eine glnzende, ledrig wirkende Oberflche und spitze Dornen an den Blattrndern. Aus den Blattachseln entwickeln sich im Hochsommer weie Bltendolden, die sich in weibliche und mnnliche Blten aufteilen. Aus diesen entwickeln sich dann im Herbst die roten Beerenfrchte, die an rote Johannisbeeren erinnern. Von ihrem Verzehr ist jedoch abzuraten, da die Beeren der Stechpalme belkeit auslsen knnen. Vor dem Hintergrund der dunkelgrnen Bltter sind die Beeren zumindest ein optischer Genu, der dazu beigetragen haben mag, da die Stechpalme zum Weihnachtsbaum des Sdens wurde. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten die Rinde und die Bltter der Stechpalme. Da die Pflanze in unseren Breiten nicht vorkommt, sind Prparate auf Stechpalmen-Basis nicht so leicht zu bekommen. Inhaltsstoffe: Ilizin, Pektine und Tannine Seite 387/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Stechpalme (Ilex aquifolium)

Heilwirkung und Anwendung: Das Pflanzengut dieser Heilpflanze hat eine breite Wirkstoffpalette. So werden der Stechpalme einerseits fiebersenkende Eigenschaften zugeschrieben, whrend andererseits feststeht, da die Stechpalme auch gegen arthritische und andere rheumatische Beschwerden hilft. Dabei wird eine innere Anwendung empfohlen, wofr das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 abgekocht werden sollte. Um den gewnschten therapeutischen Effekt zu erzielen, gengen tglich zwei Tassen nach den Mahlzeiten. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Vom Verzehr der Frchte ist abzuraten, da diese belkeit und Erbrechen auslsen.

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Steinklee, echter (Melilotus officinalis)

Pflanzenfamilie: Schmetterlingsbltler Botanische Schilderung: Auch wenn viele Leser meinen, diese Heilpflanze nicht zu kennen, werden dennoch die meisten dem Steinklee bereits begegnet sein. Er ist nmlich eine weit verbreitete und anspruchslose Pflanze, die sogar an Straenrndern gedeiht. Der Steinklee ist jedoch eine recht stattliche Pflanze, deren einzelne Stengel ber 1 m hoch werden knnen. Damit unterscheidet er sich deutlich von seinem sehr viel bekannteren Namensvetter, dem Sauerklee (der mit den vier Blttern). Trotz des hnlichen Namens sind die beiden Heilpflanzen nicht sonderlich eng verwandt. Der Steinklee erscheint als buschiges Kraut, whrend der Sauerklee lediglich seine auffallenden Bltter und Blten vorzuweisen hat und wegen des fehlenden Stengels selten lnger als ein menschlicher Finger wird. Auch die Blten der beiden Heilpflanzen unterscheiden sich deutlich. Statt der einzelnen, weien Blten der Sauerklees, entwickeln sich beim Steinklee gelbe Bltentrauben, die aus etwa 50 separaten Blten bestehen. Nach vierblttrigen Pflanzen wird man beim Steinklee ebenfalls vergeblich suchen, zumal diese beim Steinklee in drei lngliche Fiedern geteilt sind und sich auch in ihrer Form deutlich von den herzfrmigen Blttern des Sauerklees abheben. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Beim Steinklee sind es die blhenden Sprospitzen, die wegen ihrer Heilwirksamkeit die vermehrte Aufmerksamkeit des Pflanzensammlers verdienen. Seite 389/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Steinklee, echter (Melilotus officinalis)

Inhaltsstoffe: Cumarinderivate und Flavonoide Heilwirkung und Anwendung: Als Heilpflanze hat der Steinklee bereits eine lange Geschichte, zumal er schon in der Volksheilkunde als Beruhigungsmittel eingesetzt wurde. Darber hinaus verfgt der Steinklee ber Inhaltsstoffe, die ihn zum geeigneten Arzneimittel machen, wenn Entzndungen und Schwellungen der Haut oder Schleimhaut, Schlafstrungen, Kopfschmerzen oder Neuralgien behandelt werden sollen. Nur bei entzndeten Augenlidern oder fr Splungen der Mundschleimhaut sollte das Arzneimittel uerlich angewandt werden. Hierzu sollte das Pflanzengut im Verhltnis von 3:100 aufgegossen werden. Andernfalls wird der gleiche Aufgu mit zwei Tassen pro Tag eingenommen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Bei berhhter Dosierung kann es zu Kopfschmerzen kommen.

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Stiefmtterchen, wildes (Viola tricolor)

Pflanzenfamilie: Veilchengewchse Botanische Schilderung: Das wilde Stiefmtterchen stammt aus der Familie der Veilchengewchse. Sein hbsches Aussehen hat den Volksmund zu bildreichen Beschreibungen wie Schngesicht, Mdchenauge und Liebgsichtli inspiriert. Die ca. 30 cm hohen Stengel sind vor allem im oberen Bereich verzweigt und mit kurzen Haaren besetzt. Die Bltter unterscheiden sich deutlich in ihrer Form. Whrend die Bltter im unteren Bereich eifrmig sind, haben jene im oberen Bereich eine schmale, lngliche Form. Die Blten des wilden Stiefmtterchens stehen einzeln auf langen Stielen, die aus den Achseln der oberen Bltter wachsen. Die Krone der Blten besteht aus fnf rundlichen Blttern, deren Farbe von gelb ber blau-violett bis zu wei-rosa schwanken kann. Das hbsche Stiefmtterchen ist in Europa weit verbreitet und bevorzugt offenes Gelnde auf ckern, Wiesen und Wegrndern. Bltezeit: Von Mai bis August Verwendete Pflanzenteile: Im gesamten oberirdischen Teil der Pflanze sind Wirkstoffe gefunden worden, die das Stiefmtterchen als Heilpflanze ausweisen. Seite 391/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Stiefmtterchen, wildes (Viola tricolor)

Inhaltsstoffe: Carotinoide, Flavonoide, Glucosylflavone und Phenolcarbonsuren Heilwirkung und Anwendung: Bei Erkltungen und grippalen Infekten wird das Stiefmtterchen empfohlen, um Beschwerden im Bereich der Atemwege entgegenzuwirken. Die innerliche Einnahme dieser Heilpflanze (Aufgu im Verhltnis von 5:100, eine Tasse nach dem Aufstehen) wirkt auerdem harntreibend und reinigend auf den menschlichen Organismus. Noch bekannter ist die uerliche Anwendung, bei der ein Aufgu im weiten Bereich der Hauterkrankungen eingesetzt werden kann. Klinische Untersuchungen haben unlngst bewiesen, da das Stiefmtterchen bei Akne, Ekzemen und auch beim Milchschorf der Kleinkinder gute Heilungserfolge bewirkt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Stieleiche (Quercus robur)

Pflanzenfamilie: Buchengewchse Botanische Schilderung: Die Eiche gehrt zweifellos zu den eindrucksvollsten und schnsten europischen Laubbumen. Schon allein ihre Hhe von 30 und mehr Metern lt sie die meisten anderen Bume berragen. Auch ihr solider, krftiger Wuchs und das hohe Alter haben zu verschiedenen Legenden und Metaphern beigetragen, die sich mit der Eiche verbinden. Darber hinaus verfgt die Stileiche ber mehrere Charakteristika, die dieser Pflanze einen hohen Wiedererkennungswert verleihen. Die eigentmlich geformten Bltter zum Beispiel, die so stark eingeschnitten sind, da die im Grunde eifrmigen Bltter in Lappen auslaufen. Auch die Eicheln, bei denen es sich aus botanischer Sicht um Schliefrchte handelt, haben eine unverwechselbare Form. Mit den Fruchtbechern, in denen die kegelfrmigen Eicheln wie Frhstckseier sitzen, aus denen sie zur Reife schlielich herausplumpsen, sind Verwechslungen praktisch auszuschlieen. Als zweihusiger Laubbaum verfgt die Eiche sowohl ber weibliche wie auch ber mnnliche Blten. Die weiblichen Blten sitzen wie die mnnlichen auf Stielen, bilden aber im Gegensatz zu diesen keine Ktzchen, sondern bestehen aus eher unaufflligen Hllblttern, unter denen sich die Fruchtknoten verbergen. Besonders in Mitteleuropa ist die Eiche hufig in Mischwldern anzutreffen. Reine Eichenwlder sind aufgrund der Abholzung sehr selten geworden und nur noch in geschtzen Gebieten erhalten geblieben. Bltezeit: Mai

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 S Stieleiche (Quercus robur)

Verwendete Pflanzenteile: Unter heilkundlichen Aspekten wird vor allem die Rinde der Stieleiche genutzt, die man von den jungen Zweigen schneidet, solange sie noch nicht verkorkt oder gerissen ist. Inhaltsstoffe: Gerbstoffe Heilwirkung und Anwendung: Die Rinde der Stieleiche ist reich an heilwirksamen Inhaltsstoffen, die sich sowohl zur innerlichen wie auch zur uerlichen Anwendung eignen. Im Vordergrund steht die entzndungshemmende Wirkung der Stieleiche, die sich im Rahmen einer inneren Anwendung bei Darmentzndungen oder Durchfall empfiehlt. Hierzu wird die Rinde abgekocht (Verhltnis 3:100). Zwei Tsschen dieser Abkochung gengen aus therapeutischer Sicht. Die identische Abkochung kann auch uerlich angewandt werden und eignet sich bei Entzndungen von Haut und Schleimhuten (als Waschung bzw. Splung), bei Fupilz und Ekzemen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Strohblume, italienische (Helichrysum italicum)

Pflanzenfamilie: Krbchenbltler Botanische Schilderung: Trotz ihres krautigen Erscheinungsbildes handelt es sich bei der italienischen Strohblume um einen kleinen, etwa halbmeterhohen Strauch, der reich verzweigt ist und aufgrund seiner dichten Behaarung graugrn aussieht. Die gelben Bltentrauben, die sich ab Juni an Stengelenden bilden, ziehen die vorbeifliegenden Insekten an. Die wechselstndigen Bltter der italienischen Strohblume sind lnglich und ausnehmend schmal (kaum breiter als ein Millimeter). Da sie in der Lnge einige Zentimeter messen, erinnern sie eher an Fransen als an Bltter. Wie ihr Name vermuten lt, kommt die italienische Strohblume im Mittelmeerraum vor. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Die blhenden Sprospitzen eignen sich nicht nur fr die Herstellung langlebiger Trockenblumen, sondern beinhalten darber hinaus die wirksamen Stoffe. Eine jener fr die Natur so typischen bereinstimmungen des praktischen und des sthetischen Nutzens. Inhaltsstoffe: therische le, Flavonoide und Kaffeesure Heilwirkung und Anwendung: Die in dieser Heilpflanze enthaltenen therischen le lassen eine Therapie mit der Strohblume ratsam erscheinen, wenn Atemwegserkrankungen wie Asthma und Husten (insbesondere Keuchhusten) behandelt werden sollen. Hierzu wird das Pflanzengut im Seite 395/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 S Strohblume, italienische (Helichrysum italicum)

Verhltnis von 5:100 abgekocht. Tglich zwei Tassen davon gengen. Die uerliche Anwendung wird bei Hautallergien, Ekzemen oder Sonnenbrnden empfohlen. Dabei wird dieselbe Abkochung ber getrnkte Umschlge auf die Haut gebracht. Sie kann auch als Badezusatz verwendet werden, um sprde, gestrete Haut zu beleben. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Skirsche (Prunus avium)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Verglichen mit anderen Obstbumen handelt es sich bei der Skirsche um einen relativ groen Baum, der nicht selten eine Hhe von 20 m erreicht. Die nach unten hngenden Bltter sitzen auf langen Stielen. Sie sind oval geformt und haben eine feine Randzhnung. Die Blten der Skirsche sind ebenso attraktiv wie bekannt. Sie bilden Dolden an den jungen Zweigen, die aus einigen wenigen Exemplaren bestehen. Die einzelnen Blten haben eine betrchtliche Gre und werden von den leuchtend weien Kronblttern bestimmt. Die runden Frchte der Skirsche ummanteln einen Kern und knnen in ihrer Farbe in verschiedenen Rottnen variieren. Die Skirsche ist in Mittel- und Sdeuropa hufig anzutreffen und wchst gern in der Gesellschaft anderer Bume. Bltezeit: Mrz und April Verwendete Pflanzenteile: Die Stiele, auf denen die kugeligen Steinfrchte sitzen, verfgen ber Inhaltsstoffe, die die Skirsche in den Stand einer Heilpflanze erheben. Inhaltsstoffe: Polyphenol und Salze

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 S Skirsche (Prunus avium)

Heilwirkung und Anwendung: Die Fruchtstiele der Skirsche haben eine ausgeprgt harntreibende Wirkung und sind daher in der Lage, den Anteil von Harnsure im Blut zu reduzieren. Ihre Eigenschaft macht sie weiterhin bei Gicht zu einem wertvollen Arzneimittel. Hierfr wird der pflanzliche Rohstoff im Verhltnis von 3:100 abgekocht. Zwei Tassen dieser Abkochung gelten pro Tag als angebrachtes Ma. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Seite 399/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Taubnessel, weie (Lamium album)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: In ihrem ueren hnelt die weie Taubnessel ihrer nahen Verwandten, der Brennessel. Wesentliche Unterschiede sind, da die Stengel der Taubnessel kleiner sind (etwa 40 cm) und auerdem die Bltter zwar auch behaart sind, aber nicht ber die Flssigkeit verfgen, welche bei der Brennessel fr das Brennen zustndig ist. Davon abgesehen gleichen die Bltter denen der Brennessel sehr. Sie verfgen ber eine unregelmige Randzhnung, stehen auf kurzen Stielen und sind von ovaler, spitz zulaufender Form. Aus den Blattachseln im oberen Bereich der Stengel wachsen die weigelben Blten, deren Krone sich in zwei Lippen teilen. Mit Ausnahme des Mittelmeerraumes kommt die Taubnessel in Europa hufig vor. Bltezeit: Von Mai bis August Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten die blhenden Sprospitzen der Taubnessel. Inhaltsstoffe: Flavonoide, Gerbstoffe, Iridoidglykoside, Pflanzenschleim, Phenolcarbonsuren und Triterpensaponine Heilwirkung und Anwendung: Aus der Volksheilkunde ist bekannt, da die Taubnessel bei Blutungen, Hmorrhoiden, Entbindungen und Tuberkulose eingesetzt wurde. In der modernen Pflanzenheilkunde werden Prparate auf der Basis der Taubnessel vor allem bei Menstruationsbeschwerden empfohlen. ber Dosierung und Anwendung sollte jedoch der Seite 400/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 T Taubnessel, weie (Lamium album)

Frauenarzt entscheiden. uerlich angewandt, hilft die Taubnessel bei Hautentzndungen und qulendem Juckreiz. Hierfr kann ein Aufgu der blhenden Sprospitzen (5:100) als Waschwasser benutzt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Tausendguldenkraut (Centaurium erythraea)

Pflanzenfamilie: Enziangewchse Botanische Schilderung: Das Tausendguldenkraut entstammt der Familie der Enziangewchse. Der inflationre Name dieser Heilpflanze spiegelt den Wert wieder, welcher dem Tausendguldenkraut schon in der Volksheilkunde zukam. Bezeichnungen wie Fieberkraut oder Gottesgnadenkraut sind ebenfalls heilkundlichen Ursprungs. Mit Ausnahme der rosa Bltendolden wirkt das Tausendguldenkraut eher unscheinbar. Der viereckige Stengel wird selten hher als 30 cm und ist nur im oberen Bereich verzweigt. Die eifrmigen Bltter sitzen in gegenberliegenden Paaren direkt am Stengel. Die dichten Bltentrauben thronen am Ende des Stengels und locken auf diese Weise eine Vielzahl bestubender Insekten in ihre rosa Gemcher. Das Tausendguldenkraut ist in Europa weit verbreitet und hufig in Lichtungen oder am Wegesrand anzutreffen. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Fr die heilkundliche Verwendung ist der gesamte oberirdische Teil der Pflanze bedeutsam, der abgeschnitten und nicht ausgerissen werden sollte, da die Wurzel sonst nicht mehr austreibt. Seite 402/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 T Tausendguldenkraut (Centaurium erythraea)

Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, organische Suren, Triterpene und Xanthone Heilwirkung und Anwendung: Die verschiedenen Wirkstoffe, die im Tausendguldenkraut enthalten sind, verleihen dieser Heilpflanze ein ausgesprochen breites Wirkungsspektrum. Das Pflanzengut verfgt ebenso ber fiebersenkende und enzndungshemmende wie auch ber verdauungsfrdernde, reinigende Eigenschaften. Hierbei kann eine Weintinktur hergestellt werden, wobei das Pflanzengut fnf Tage im Verhltnis von 5:100 in Wein angesetzt wird. Zwei Glser nach den Mahlzeiten sollten tglich eingenommen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Patienten, die unter Magengeschwren leiden, sollten auf eine andere Heilpflanze zurckgreifen.

Seite 403/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Thymian (Thymus vulgaris)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Beim Thymian handelt es sich um einen sehr kleinen Strauch (selten hher als 30 cm), der ursprnglich aus dem Mittelmeerraum stammt, mittlerweile aber fast berall in Europa angebaut wird. Das hngt sicher damit zusammen, da der Thymian eine sehr beliebte Gewrzpflanze ist, deren aromatische Qualitten hoch im Kurs stehen. Die Stengel des Thymians sind reich verzweigt und haben aufgrund ihrer dichten Behaarung eine weiliche Frbung. Die Bltter schwanken in ihrer Form, sind jedoch meist schmal und lnglich, knnen aber im oberen Bereich der Stengel gelegentlich die Form einer Raute annehmen. Die roten Blten stehen in hren an den Stengelenden. Als typischer Vertreter der Lippenbltler teilen sich die einzelnen Blten in eine Ober- und eine Unterlippe. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: In den blhenden Sprospitzen des Thymians sind eine Reihe von Stoffen nachgewiesen worden, die den kleinen Strauch als Heilpflanze ausweisen. Inhaltsstoffe: therisches l (enthlt Carvacrol, Thymol und andere Stoffe) Seite 404/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 T Thymian (Thymus vulgaris)

Heilwirkung und Anwendung: Heilmittel auf der Basis des Thymians werden in erster Linie bei Erkrankungen der Atemwege empfohlen. Mit seinen hustenlindernden, balsamischen Eigenschaften eignet sich Thymian daher fr die Behandlung von Asthma, Keuchhusten und Halsentzndungen. Darber hinaus kann der Thymian auch bei Blhungen und Verdauungsstrungen verwendet werden. In beiden Fllen wird zur innerlichen Anwendung geraten, bei der die blhenden Sprospitzen im Verhltnis von 2:100 aufgegossen werden. Zwei Tassen dieses Aufgusses reichen aus, um die Heilwirkung zu erzielen. Je nach Geschmack knnen die Aufgsse mit Honig gessst werden. Bei Wunden und Verletzungen der ueren Haut (und der Mundschleimhaut) besteht ferner die Mglichkeit, den Thymian uerlich zu verwenden. Hierbei wird ein strkerer Aufgu (Verhltnis 5:100) fr Waschungen verwendet. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Vanille (Vanilla planifolia)

Pflanzenfamilie: Orchideengewchse Botanische Schilderung: Die ursprnglich aus Lateinamerika stammende Vanille gehrt zu den Orchideengewchsen. Ihre krftigen, dunkelgrnen Stengel knnen eine Lnge von 15 m erreichen. Aus knotenartigen Verdickungen wachsen die Bltter und gleichzeitig sogenannte Adventivwurzeln, die der kletternden Pflanze Halt geben und auerdem in der Lage sind, Wasser aufzunehmen. Die fleischigen Bltter sind zumeist oval geformt. Sie stehen wechselstndig an den Stengeln. Die zu Trauben zusammengefaten Blten wachsen aus den Achseln der Bltter. Die einzelnen gelbgrnen Blten werden stets von sechs Hllblttern umgeben. Nach ihrer Blte entwickelt die Vanille lngliche Schoten, die eine Vielzahl kleiner schwarzer Samen enthalten. Bltezeit: November und Dezember Verwendete Pflanzenteile: Die Schoten der Vanille sind nicht nur ein aromatisches, wohlschmeckendes Gewrz, sondern enthalten auch Substanzen, die aus Sicht der Pflanzenheilkunde von Bedeutung sind. Inhaltsstoffe: Harze und Pflanzenschleim, Tannine und Vanillin Heilwirkung und Anwendung: Neben ihren aromatischen, allgemein anregenden Eigenschaften besitzen die Vanilleschoten auch konkrete Heilwirkungen, die erst in jngster Zeit Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen waren. Diese haben bewiesen, da das Pflanzengut Seite 407/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 V Vanille (Vanilla planifolia)

appetitanregend wirkt und die Funktionen von Magen und Darm untersttzen. Zur Einnahme werden Alkoholtinkturen empfohlen. Tglich 20 Tropfen dieser Tinktur gengen, gleichwohl Nebenwirkungen aufgrund hherer Dosierungen nicht bekannt sind. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Veilchen (Viola odorata)

Pflanzenfamilie: Veilchengewchse Botanische Schilderung: Beim Veilchen handelt es sich um eine mehrjhrige Pflanze, aus deren Wurzelstock kriechende Auslufer keimen, die an knotenartigen Verdickungen neue Wurzeln austreiben. Auch die Bltter wachsen direkt aus dem Wurzelstock und bilden eine bodenstndige Rosette. Sie sind herzfrmig, verfgen ber eine wellig wirkende Randzhnung und weisen einen tiefen Einschnitt am Blattgrund auf. Die stark duftenden Blten stehen einzeln auf langen Stengeln. Ihre violette Farbe ist derart prgnant, da sie der Volksmund zu seinen bildreichen Beschreibungen heranzieht (jemandem ein Veilchen schlagen). Jede einzelne Bltenkrone besteht aus fnf ovalen Kronblttern. Zu finden ist das Veilchen an Waldrndern und in Gebschen und Hecken in Mittelund Sdeuropa. Bltezeit: Mrz und April Verwendete Pflanzenteile: Die attraktiven Blten des Veilchens sind nicht nur ein Augenschmaus, sondern verfgen auch ber Inhaltsstoffe, die das Veilchen zur Heilpflanze erheben. Inhaltsstoffe: Alkaloide, Flavonoide und Saponine Seite 409/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 V Veilchen (Viola odorata)

Heilwirkung und Anwendung: Aufgrund der therischen le spielte das Veilchen eine nicht unbedeutende Rolle in der Parfumindustrie. Unter heilkundlichen Aspekten werden die Veilchenblten bei Atemwegserkrankungen eingesetzt. Bei asthmatischen Beschwerden und bei Keuchhusten knnen Aufgsse der Veilchenblten (3:100, zwei Tassen tglich) wegen ihrer erweichenden und auswurffrdernden Eigenschaften die Beschwerden lindern. uerlich angewandt eignet sich der Brei gekochter Blten zur Behandlung von Hautausschlgen und leichteren Verbrennungen. Dabei wird die gekochte Droge in Kompressen eingewickelt und auf die betroffenen Stellen gelegt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Veronika (Veronica officinalis)

Pflanzenfamilie: Rachenbltler Botanische Schilderung: Aufgrund der Tatsache, da diese Pflanze ber Jahrhunderte hinweg eine bedeutende Rolle in der Volksheilkunde spielte und zeitweilig sogar als Wundermittel galt, existiert eine Vielzahl verschiedener Bezeichnungen wie Ehrenpreis, Mnnertreu, Allerweltsheil, Wundheilkraut und Heil aller Welt. Die Pflanze selbst ist mehrjhrig und entwickelt etwa halbmeterhohe, stark behaarte Stengel. Die gegenstndig angeordneten Bltter sind randgezhnt, ebenfalls behaart und zumeist von ovaler Form. Die Blten bilden Trauben an den oberen Stengelenden. Ihre Farbe schwankt zwischen hellblau und lila. In Nord- und Mitteleuropa ist die Veronika eine hufig vorkommende Pflanze auf Wiesen und Weiden. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Der gesamte oberirdische Teil der Pflanze hat Heilkrfte. Inhaltsstoffe: Flavonoide und Iridoidglykoside Heilwirkung und Anwendung: Bis ins letzte Jahrhundert galt die Veronika als eine Art Allheilmittel, die bei Husten, Rheuma, Harnwegserkrankungen, Gelbsucht und anderen Krankheiten verwendet wurde. In der modernen Pflanzenheilkunde hingegen wird die appetitanregende und verdauungsfrdernde Wirkung betont. Als strkender Krutertee im Verhltnis 2:100 aufgegossen, kann diese Heilpflanze darber hinaus bei erkltungsbedingtem Husten eingenommen werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. Seite 411/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Vogelknterich (Polygonum aviculare)

Pflanzenfamilie: Knterichgewchse Botanische Schilderung: Der Vogelknterich ist eine ausgesprochen zhe Pflanze, die praktisch berall gedeiht und somit natrlich auch auf Feldern und ckern wchst. Ein Umstand, der erklren mag, warum der Vogelknterich weithin als Unkraut angesehen wird. Vor dem Hintergrund der Tatsache, da die heilwirksamen Qualitten dieser Pflanze schon seit der Antike genutzt werden, wirkt diese Fehleinschtzung besonders eigenartig. Wahrscheinlich hat auch das Erscheinungsbild des Vgelknterichs dazu beigetragen, da man den Vogelknterich zu einem ungebetenen Gast in von Menschenhand angelegten Kulturlandschaften erklrt hat. Die am Boden entlangkriechenden Stengel sind stark verzweigt und wachsen in groer Anzahl aus den Wurzeln. Die kleinen Bltter sind schmal und spitz zulaufend. Aus ihren Achseln wachsen die ebenfalls kleinen Blten, deren grne Farbe dafr sorgt, da sie im dichten Blattwerk kaum auszumachen sind. Nach der Blte entwickeln sich Schliefrchte, die in ihrer Form an Birnen erinnern. Bltezeit: Von Mai bis Juli Verwendete Pflanzenteile: Mit Ausnahme der Wurzeln birgt die ganze (oberirdische) Pflanze wertvolle Inhaltsstoffe. Seite 412/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 V Vogelknterich (Polygonum aviculare)

Inhaltsstoffe: Cumarine, Flavonoide, Gerbstoffe, Kieselsure, Pflanzenschleim und Phenolcarbonsuren Heilwirkung und Anwendung: Aus der Volksheilkunde ist bekannt, da diese Heilpflanze frher zur Untersttzung der Narbenbildung bei ueren Wunden verwendet wurde. In der modernen Pflanzenheilkunde kommt eine uerliche Anwendung nur noch in der Behandlung von Entzndungen der Haut oder Schleimhute in Betracht. Hierbei wird ein Aufgu (Verhltnis 10:100) ber getrnkte Umschlge benutzt (bzw. Gurgelwasser). Eine innerliche Anwendung wird empfohlen, wenn Entzndungen von Darm oder Blase vorliegen. Prparate auf der Basis des Vogelknterichs eignen sich besonders, wenn starken Durchfllen Einhalt geboten werden soll. Auch hier wird der pflanzliche Rohstoff aufgegossen (jedoch im Verhltnis von 5:100). Tglich zwei Tsschen reichen aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Wacholder, gemeiner (Juniperus communis)

Pflanzenfamilie: Zypressengewchse Botanische Schilderung: Da der Wacholder zu den Zypressengewchsen zhlt, haben seine Bltter die Form von Nadeln, die berdies ausgesprochen spitz sind. Diese Nadeln tragen auf ihrer Oberseite einen breiten, weien Streifen, was den graugrnen Gesamteindruck erklrt. Verfgt der zu bestimmende Strauch weiterhin ber runde, schwarzblaue Beerenfrchte, sind sie untrgerische Anzeichen dafr, da man es mit einem Wacholder zu tun hat. Zur Erhrtung dieser Annahme kann man noch versuchen, die rotbraune Rinde in Streifen vom Stamm zu ziehen. Gelingt dies, sollten damit die letzten Zweifel beseitigt sein. Die Frchte des Wacholders enthalten einen intensiven Farbstoff, der sich zum Frben von Textilien eignet oder auch zur Herstellung von Tinte eingesetzt werden kann. Der Stamm und die ste des Wacholderstrauchs sind zumeist stark verzweigt. Verbreitet ist der Wacholder praktisch in ganz Europa. Zu finden ist er dabei auf Pltzen, die viel Sonne bieten. Bltezeit: April und Mai Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut kommen beim gemeinen Wacholder die Frchte und die Bltter in Frage. Seite 415/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Wacholder, gemeiner (Juniperus communis)

Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonglykoside, Gerbstoffe und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Aufgrund seiner harntreibenden Inhaltsstoffe wurde der Wacholder bereits in der Volksheilkunde gegen rheumatische Beschwerden eingesetzt. Auch die moderne Pflanzenheilkunde bedient sich dieser Wirkung. Auerdem beruhigen Prparate auf Wacholderbasis die Atemwege, wenn diese von Halsschmerzen und Husten geplagt werden. In beiden Fllen wird eine innere Anwendung vorgeschlagen, wobei es sich bewhrt hat, das Pflanzengut 10 Tage in Weiwein anzusetzen (Verhltnis von 1:5). Vor jeder Mahlzeit sollte man ein kleines Glas davon zu sich nehmen. Darber hinaus kann das Pflanzengut auch als belebender Badezusatz verwendet werden ( eine Handvoll). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Wenn das therische l ber einen lngeren Zeitraum hinweg in berhhter Dosierung eingenommen wird, kann es zu Schdigungen der Nieren kommen. Whrend der Schwangerschaft sollten andere Heilpflanzen verwendet werden.

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Waldengelwurz (Angelica sylvestris)

Pflanzenfamilie: Doldenbltler Botanische Schilderung: Die Waldengelwurz kann leicht mit der echten Engelwurz verwechselt werden. Eine Verwechselung mit der echten Engelwurz, die praktisch dasselbe Wirkungsspektrum aufweist, fllt im Grund nicht weiter ins Gewicht. Viel gefhrlicher ist es, die Waldengelwurz mit dem Schierling zu verwechseln, denn dieser ist hochgiftig. Die Pflanze selbst kann ber zwei Meter hoch werden. Die Bltter der Waldengelwurz bieten eine gute Mglichkeit der Unterscheidung. Zwar sind sie ebenso gefiedert wie die Bltter der echten Engelwurz, doch ihre Randzhnung ist feiner und weniger tief. Die kleinen weien Blten stehen in Dolden an den oberen Stengelenden. Nach der Blte wachsen die paarweise miteinander verbundenen Schliefrchte, an denen sich die beiden Pflanzen am besten unterscheiden lassen. Vor allem die deutlich ausgeprgten Lngsrippen und der membranhnliche Flgel am Rand der Samen sind hier zu nennen. Aufgrund der Verwechselungsgefahr mit dem giftigen Schierling sollte man fertige Prparate verwenden, wenn man sich die Heilwirkungen der Waldengelwurz zunutze machen mchte. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Wie bei der echten Engelwurz sind es die Wurzeln und die Frchte, die ber heilwirksame Eigenschaften verfgen. Inhaltsstoffe: therisches l, Harze und Tannine

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 W Waldengelwurz (Angelica sylvestris)

Heilwirkung und Anwendung: In der Anwendung entspricht die Waldengelwurz der echten Engelwurz (siehe dazu echte Engelwurz). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Arzneimittel auf Engelwurz-Basis sollten immer in Absprache mit dem Arzt verwendet werden, da die stimulierende Wirkung bei berhhter Dosierung ins Gegenteil umschlgt und Depressionen und Magenverstimmungen hervorrufen kann.

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Walderdbeere (Fragaria vesca)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Die Walderdbeere ist annhernd ebenso bekannt wie ihre kultivierte Form, die berall in Europa angebaut wird. Die Bezeichnung Erdbeere legt weiterhin die Vermutung nahe, da es sich nicht um einen Strauch oder gar Baum handelt. Wer Erdbeeren sucht, der sollte sich im Erdgescho umsehen, denn die Stengel der Walderdbeere messen selten mehr als 20 cm. Der krftige Wurzelstock entwickelt zunchst eine Blattrosette und dann bis zu 25 einzelne Stengel, an deren oberen Enden die Blten sitzen. Charkteristisch fr die Blten der Walderdbeere sind die weien Kronbltter, die die gelben Staubbeutel ins rechte Licht rcken und vorbeifliegenden Insekten ein opulentes Mahl suggerieren. Auf den langen Blattstielen sitzen jeweils drei ovale, randgezhnte Bltter. Die Beeren entwickeln sich im Sommer und sind ebenso in Wldern wie auf Wiesen zu finden. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Aus Sicht der Pflanzenheilkunde sind nicht etwa die Beerenfrchte, sondern die Bltter und der Wurzelstock bedeutsam. Inhaltsstoffe: Pflanzenschleim, Tannine, Triterpenalkohole, Vitamine A,B und C sowie Zucker Heilwirkung und Anwendung: Arneimittel auf Basis der Walderdbeere haben eine wasserableitende, reinigende Wirkung, die ihren Einsatz bei arthritischen und rheumatischen Beschwerden sowie bei Gicht ratsam erscheinen lassen. Dabei wird das Pflanzengut im Verhltnis Seite 419/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Walderdbeere (Fragaria vesca)

von 3:100 abgekocht (zwei Tassen tglich gengen). Darber hinaus eignen sich Bltter der Walderdbeere zur uerlichen (kosmetischen) Anwendung als Badezusatz bei trockener, empfindlicher Haut. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Waldmeister (Asperula odorata)

Pflanzenfamilie: Rtegewchse Botanische Schilderung: Der Waldmeister ist eine jener Heilpflanzen, die vor allem aufgrund ihrer aromatischen Inhaltsstoffe bekannt geworden sind. Sein mglicher Einsatz reicht vom Wackelpudding bis zum Kruterlikr. Die getrocknete Pflanze wird auch als Duftstoff genutzt und in sogenannten Duftsckchen angeboten. Diese sollen nicht nur fr einen guten Geruch im Wscheschrank sorgen, sondern darber hinaus auch Motten abwehren. Die intensiv grnen, spitz zulaufenden Bltter des Waldmeisters wachsen in charakteristischer Anordnung um den Stengel und bilden in Gruppen von 6 bis 8 Blttern kreisfrmige Quirle. Auch die weien Blten, die in sogenannten Trugdolden am uersten Ende des Stengels wachsen, verleihen dem Waldmeister ein unverwechselbares ueres. Seine Vorliebe fr schattige Standorte lt den in ganz Mitteleuropa verbreiteten Waldmeister zu Fen von Laubwldern besonders gut gedeihen. Bltezeit: Von Mai bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Als therapeutisch relevant gilt die gesamte oberirdische Pflanze des Waldmeisters, der eine Hand breit ber dem Boden abgeschnitten werden sollte, um die Pflanze nicht zu zerstren. Inhaltsstoffe: Cumarine, Iridoide und Phenolcarbonsuren

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 W Waldmeister (Asperula odorata)

Heilwirkung und Anwendung: Die aromatischen Inhaltsstoffe des Waldmeisters sind bereits eingangs erwhnt worden. Neben seinem geschmacklichen Wert kommt diesem Heilmittel auch in der Behandlung von Verdauungsstrungen erhebliche Bedeutung zu. Dabei sollte das Pflanzengut als Tee im Verhltnis von 3:100 aufgebrht werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Walnubaum (Juglans regia)

Pflanzenfamilie: Walnugewchse Botanische Schilderung: Da der Walnubaum eine in unseren Breiten hufige Pflanze ist, wird es wohl kaum jemanden geben, der dieser schnen Baumsorte noch nie begegnet ist. Hinzu kommt, da die von einer harten Schale umgebenen Frchte des Walnubaumes sehr gut schmecken. Die Beliebtheit der Walnsse zu beschreiben, wrde den Rahmen dieses Lexikons sprengen. Dennoch sei hier erwhnt, da es mehrere Nuknacker bis in die Design-Abteilung des Museum- ofmodern-art in New York gebracht haben und selbst Gren der klassischen Musik sich mit Nuknacker-Suiten (Tschaikowsky) als Knabberfreunde geoutet haben. Der Walnubaum selbst zeichnet sich durch seinen geraden Wuchs und die buschige Krone aus. Die auffallend groen, gestielten Bltter sind von ovaler Form und sitzen wechselstndig an den Zweigen. Walnubume sind zweigeschlechtlich, d.h. sie haben sowohl weibliche wie auch mnnliche Blten, die sich leicht voneinander unterscheiden lassen. Denn die weiblichen Blten wachsen als einzelne Fruchtknoten, whrend die mnnlichen Trauben bilden, die sich aus einer Vielzahl einzelner Blten zusammensetzen. Die eigentlichen Nsse sind nicht nur von der harten Schale umgeben, sondern haben auch eine grnliche, fleischige Schale, die sich schwrzlich verfrbt, nachdem die reifen Nsse vom Baum gefallen sind. Bltezeit: Mai Verwendete Pflanzenteile: Als heilsam gelten beim Walnubaum die Bltter, die von Juni September gesammelt werden knnen. Den Blattstiel sollte man nicht verwenden. Seite 423/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Walnubaum (Juglans regia)

Inhaltsstoffe: Gerbstoffe und Juglon Heilwirkung und Anwendung: Die Walnsse haben neben ihrem Nhrwert auch kosmetische Bedeutung. Denn das aus den Frchten gewonnene Walnul eignet sich besonders gut, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das l kann unverdnnt auf die Haut aufgetragen werden und hinterlt dabei einen angenehmen Duft. Prparate auf Walnubasis werden aus den Blttern hergestellt und wirken sowohl verdauungsfrdernd wie auch allgemein reinigend. Darber hinaus zeigen aktuelle Forschungsergebnisse, da Walnubltter berdies einen regulierenden Einflu auf den Blutdruck ausben (Bluthochdruck). Es ist zu einer inneren Anwendung zu raten, wenn man sich diese Aspekte zu Nutze machen mchte. Hierbei sollte das Pflanzengut im Verhltnis von 5:100 in Rotwein angesetzt werden (ca. 8 Tage). Zwei Glschen pro Tag reichen aus. Wenn Hautentzndungen (Rtungen, Ekzeme etc.) behandelt werden sollen, ist auch eine uerliche Anwendung in Betracht zu ziehen, bei der eine Abkochung im Verhltnis von 5:100 vorgenommen wird. Anschlieend knnen Waschungen oder getrnkte Umschlge die Beschwerden lindern. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Wasserhanf (Eupatorium cannabinum)

Pflanzenfamilie: Korbblter Botanische Schilderung: Wie der Name dieser Pflanze bereits andeutet, bevorzugt der Wasserhanf feuchte Bden und ist aus diesem Grunde an Flssen oder in Hochmooren und Smpfen zu finden. Seine rotbraunen Stengel werden etwa mannshoch und wachsen in groer Anzahl aus dem mehrjhrigen Wurzelstock. Die randgezhnten Bltter des Wasserhanfs sind fingerfrmig geschnitten und teilen sich dabei in drei, manchmal auch fnf verschiedene Auslufer. Im unteren Bereich gibt es auch ungeschnittene, einzelne Bltter. Als Mitglied der Pflanzenfamilie der Korbbltler bilden die Blten des Wasserhanfs rosa Bltendolden, die an den Stengelenden sitzen und sich aus einer Vielzahl von Einzelblten zusammensetzen. Mit Ausnahme seiner Vorliebe fr feuchte Bden ist der Wasserhanf eine recht anspruchslose, widerstandsfhige Pflanze, die fast berall in Europa zu finden ist. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Die heilwirksamen Stoffe des Wasserhanfs sind im Wurzelstock und den Blttern enthalten, denen daher die vermehrte Aufmerksamkeit in der Pflanzenheilkunde gilt. Inhaltsstoffe: Flavonoide und Terpen

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 W Wasserhanf (Eupatorium cannabinum)

Heilwirkung und Anwendung: Aus der Volksheilkunde ist bekannt, da der Wasserhanf verwendet wurde, um die Verdauung zu stimulieren. In der modernen Pflanzenheilkunde wird diese Heilpflanze als Schmerzmittel vor allem als ausschwemmendes Mittel eingesetzt, da der Wasserhanf die Harnbildung anregt. Gerade dann, wenn zu viel Wasser im Gewebe gespeichert wird, kann der Wasserhanf dazu beitragen, den Feuchtigkeitshaushalt zu regulieren. Dazu sollte das Pflanzengut (die Bltter) aufgegossen werden (Verhltnis 3:100). Mittags und abends eine Tasse gelten als angezeigtes Ma. Wenn die schmerzstillenden Eigenschaften genutzt werden sollen, knnen Wurzelstcke abgekocht werden (Verhltnis 5:100). Eine kleine Tasse davon nach dem Aufstehen reicht aus, um den therapeutischen Zweck zu erfllen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Wasserschlauch, groer (Utricularia vulgaris)

Pflanzenfamilie: Wasserschlauchgewchse Botanische Schilderung: Neben dem Sonnentau gehrt der groe Wasserschlauch zu den wenigen fleischfressenden Pflanzen, die in Europa verbreitet sind. Als typische Wasserpflanze kommt diese seltene Pflanze ohne Wurzeln aus. Mit Ausnahme der oberen Stengelenden, auf denen sich die gelben Blten befinden, lebt der Wasserschlauch unter der Wasseroberflche. Die gefiederten Bltter haben sich zu Fransen zurckgebildet, an denen sich sogenannte Fangblschen befinden. Im Inneren befinden sich feine Haare, in denen sich Insekten und andere Kleintiere verfangen. ber diese Harchen nimmt der Wasserschlauch auch die Nhrstoffe seiner zersetzten Opfer auf. Der Wasserschlauch ist relativ selten, doch berall in Europa vorkommend. Er bevorzugt stehende Gewsser. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Fr die Pflanzenheilkunde ist die gesamte Pflanze bedeutsam. Inhaltsstoffe: Cumarine, Flavonoide und Zyanide Heilwirkung und Anwendung: Neben seinen harntreibenden Eigenschaften werden beim Wasserschlauch auch die entzndungshemmenden und krmpflsenden Heilkrfte hervorgehoben. Zur innerlichen Anwendung eignet sich ein Aufgu im Verhltnis von 2:100. Man sollte nur im Notfall auf den Wasserschlauch zurckgreifen, da er mittlerweile zu den gefhrdeten Arten gezhlt werden mu. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. Seite 427/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Wegrauke (Sisymbrium officinalis)

Pflanzenfamilie: Kreuzbltler Botanische Schilderung: Die Wegrauke ist eng mit dem Senf verwandt und gehrt wie dieser zur Pflanzenfamilie der Kreuzbltler. Aus der Pfahlwurzel entwickelt sich ein einfacher, nur im oberen Bereich verzweigter Stengel, der etwas hher als ein halber Meter wird. Die Bltter sind gefiedert und aufgrund ihrer starken Randzhnung bizarr geformt. Sie erwecken den Eindruck, als htten Rehe oder andere Pflanzenfresser an ihnen geknabbert. Die winzigen gelben Blten setzen sich an den Stengelenden zu einem traubenartigen Bltenstand zusammen. Im Anschlu an die Blte entwickeln sich schmale spitze Schoten, die etwa 15 Samen enthalten. Die Wegrauke kommt in ganz Europa vor und bevorzugt naturbelassene Standorte. Bltezeit: April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Mit Ausnahme der Wurzeln und der Samen kann die ganze Pflanze verwendet werden. Inhaltsstoffe: Gerbstoffe und Schwefelverbindungen Heilwirkung und Anwendung: Bei der Wegrauke steht eindeutig die entzndunghemmende Wirkung im Vordergrund. Besonders im Hals- und Rachenbereich kommt diese Eigenschaft zum Tragen. So knnen Halsentzndungen, Husten und chronische Entzndungen der Atemwege mit der Wegrauke behandelt werden. Interessant ist auerdem, da diese Heilpflanze auch fr starke Raucher empfohlen wird, zumal diese des fteren ber chronische Rachenentzndungen und Seite 428/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Wegrauke (Sisymbrium officinalis)

verschleimte Rachenwege klagen. Die Wegrauke entfaltet ihre Wirkstoffe am besten, wenn sie im Verhltnis von 5:100 aufgegossen wird. Aufgrund der enthaltenen Gerbstoffe und Schwefelverbindungen empfiehlt es sich, den Aufgu mit Honig zu sen. Eine Tasse pro Tag gengt vollkommen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Wegwarte (Cichorium intybus)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die Wegwarte ist eine mehrjhrige Pflanze aus der Familie der Korbbltler. Da sie besonders gern an Hecken oder Wegrndern wchst, bedarf es keiner besonders ausgeprgten Vorstellungsgabe, sich auszumalen, wie die Wegwarte zu ihrem Namen gekommen ist. Der stark verzweigte Stengel kann einen Meter hoch werden und ist mit struppigen Haaren versehen. Die bodenstndigen Bltter sprieen bereits im Herbst und formen sich zu einer Rosette, aus der sich im darauffolgenden Frhjahr der Stengel entwickelt. Die direkt am Stengel sitzenden oberen Bltter sind deutlich kleiner als die bodenstndige Blattrosette, haben dabei jedoch dieselbe seitlich gezackte, lngliche Form. Die Blten der Wegwarte bilden Kpfchen, die in verschiedenen Blautnen leuchten und ein gutes Kennzeichen dieser Pflanze darstellen. Als weit verbreitete Pflanze ist die Wegwarte praktisch in ganz Europa anzutreffen. Bltezeit: Juli und August Verwendete Pflanzenteile: Die Bltter der Wegwarte eignen sich als Salatbestandteil, und aus den Wurzeln wurde frher ein Kaffee-Ersatz hergestellt. Beide Teile der Pflanze eignen sich nicht nur als Nahrungsmittel, sondern verfgen auch ber die heilwirksamen Stoffe. Inhaltsstoffe: Aminosuren, Bitterstoffe, Glykoside, Inulin und Salze Seite 430/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Wegwarte (Cichorium intybus)

Heilwirkung und Anwendung: Der regelmige Verzehr von Blttern der Wegwarte gilt auch in der modernen Pflanzenheilkunde als sinnvolle Ergnzung. Denn mit ihren harntreibenden und verdauungsfrdernden Eigenschaften kann die Wegwarte dazu beitragen, den Organismus zu reinigen und berschssige Flssigkeit auszuschwemmen. Statt des Salats kann das Pflanzengut auch abgegossen werden (Verhltnis 3:100, zwei bis drei Tassen). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Weidenrschen, schmalblttriges (Epilobium angustifolium)

Pflanzenfamilie: Nachtkerzengewchse Botanische Schilderung: Das Weidenrschen gehrt zur Familie der Nachtkerzengewchse. Aus der Wurzel dieser mehrjhrigen Pflanze entwickelt sich der mehr als meterhohe Stengel, der nur im oberen Bereich gelegentlich verzweigt ist. Trotz seines hohen Verbreitungsgrades in Nord- und Mitteleuropa sind die heilwirksamen Eigenschaften des Weidenrschens weitgehend unbekannt. Die schmalen, lnglichen Bltter knnen in unterschiedlicher Anordnung wachsen (wechsel- oder gegenstndig). Die rtlichen Blten stehen in Trauben an den Stengelenden. Das Weidenrschen entwickelt nach seiner Blte lngliche Fruchtkapseln, die nach ihrer ffnung den Blick auf die Samen freigeben. Sie verfgen ber eine Haarkrone, die den Samen befhigt, sich vom Wind zu neuen Standorten treiben zu lassen. Bltezeit: Juli und August

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 W Weidenrschen, schmalblttriges (Epilobium angustifolium)

Verwendete Pflanzenteile: Heilwirksame Eigenschaften haben beim Weidenrschen die Wurzeln und die Blten, denen daher das vermehrte Interesse der Pflanzenheilkunde zukommt. Inhaltsstoffe: Flavonoide und Sterole Heilwirkung und Anwendung: Seine entzndungshemmenden Eigenschaften entfaltet das Weidenrschen vor allem bei Entzndungen im Darmbereich. Wenn diese von Durchfall begleitet werden, ist das Weidenrschen das Mittel der Wahl. Hierfr sollten Wurzelstcke abgekocht werden (Verhltnis von 3:100). Von dieser Abkochung gengen zwei Tassen, um die Heilkrfte wirksam werden zu lassen. Bei Entzndungen von Haut oder Schleimhaut kann diese Heilpflanze auch uerlich eingesetzt werden. Eine im Verhltnis von 5:100 hergestellte Abkochung kann dabei fr Waschungen oder Mundsplungen verwendet werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

Seite 433/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Weinrebe (Vitis vinifera)

Pflanzenfamilie: Weinrebengewchse Botanische Schilderung: Bei der Weinrebe handelt es sich um eine kletternde Pflanze, deren holzige ste eine Lnge von bis zu 30 m erreichen. Die Frchte der Weinrebe die Trauben knnen als Obst verzehrt, zu Wein, Weinbrand oder Weinessig verarbeitet werden. Sie spielen mit ihren vielfltigen Verwendungsmglichkeiten schon seit langer Zeit eine herausragende Rolle unter den Nutz- und Nahrungspflanzen. Als Folge davon wird die Weinrebe heutzutage in allen wrmeren Gebieten Europas angebaut. Ihre wechselstndigen Bltter teilen sich in drei bis fnf Lappen, die sich durch unterschiedlich tiefe Einschnitte voneinander abheben. Der Bltenstand besteht aus Rispen, die auf Stielen sitzen und den Blttern gegenberstehen. Die fnf Kronbltter der einzelnen Blten sind an ihrer Spitze miteinander verwachsen. Nach der Blte entwickeln sich die rundlichen Trauben, deren Farbe je nach Art gelblich- grn, rtlich-blau oder fast schwarz sein kann. Im saftigen Fruchtfleisch der Trauben sind die Samen verborgen. Es wurden auch kernlose Weinsorten gezchtet. Bltezeit: Juni und Juli Seite 434/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Weinrebe (Vitis vinifera)

Verwendete Pflanzenteile: Unter heilkundlichen Aspekten sind neben den Trauben vor allem die Bltter besonders wertvoll. Inhaltsstoffe: Flavonoide, organische Suren und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Die Trauben, die man frisch, getrocknet oder als Saft zu sich nehmen kann, wirken stoffwechselanregend, blutbildend und strken die Abwehrkrfte. Die Bltter hingegen eignen sich zur Behandlung von Kreislaufbeschwerden. Hierfr wird eine Abkochung im Verhltnis von 5:100 empfohlen, von der man tglich zwei Tassen trinken sollte. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Weidorn (Crataegus monogyna)

Pflanzenfamilie: Rosengewchse Botanische Schilderung: Der in Mitteleuropa beheimatete Weidorn ist ein Busch, der Waldrnder oder Hecken bevorzugt und dabei auch in Hhenlagen von ber 1000 m zu finden ist. Unter besonders gnstigen Umstnden kann der Weidorn allerdings gelegentlich eine so betrchtliche Gre erreichen, da man eher von einem Baum sprechen mte. Seine jngeren Zweige sind mit Dornen besetzt. Charakteristisch fr den Weidorn sind seine Bltter, die man als oval oder eifrmig beschreiben knnte, wenn sie sich nicht zur Blattspitze hin in drei oder fnf Lappen aufteilen wrden. Die weien Bltenrispen stehen kerzengerade an den Zweigenden und scheinen dabei vorbeifliegende Insekten wie Fluglotsen einzuweisen, um sie auf das Treibstoffdepot aufmerksam zu machen. Im Hochsommer entwickeln sich dann die braunroten Frchte des Weidorns, bei denen es sich um sogenannte Scheinfrchte handelt, die die eigentliche Frucht (eine kleine Nu) umhllt. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Beim Weidorn werden aus den Frchten, den Bltenrispen und der Rinde junger Zweige Arzneimittel hergestellt. Inhaltsstoffe: Amine, Catechine, Falvonoide, Procyanidine und Triterpensure Seite 436/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Weidorn (Crataegus monogyna)

Heilwirkung und Anwendung: Insbesondere die Blten des Weidorns verfgen aufgrund der enthaltenen Crataegussure ber Wirkstoffe, die in der Lage sind, den Blutdruck zu senken und die Gefe zu erweitern. Diese Eigenschaften machen den Weidorn zu einem hochgeschtzten Arzneimittel bei Bluthochdruck, Nervositt oder Schlaflosigkeit. Seine beruhigende Wirkung kann auch bei Kopfschmerzen (Migrne) genutzt werden. Die Blten entfalten ihre Wirkstoffe am besten, wenn sie im Verhltnis von 2:100 aufgegossen werden. Eine Tasse pro Tag gengt. Wenn Entzndungen der Mundschleimhute behandelt werden sollen, ist eine uerliche Anwendung zu empfehlen, bei der mit der Abkochung des Pflanzenguts (Abkochung im Verhltnis 2:100) gegurgelt wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Weitanne (Abies alba)

Pflanzenfamilie: Kieferngewchse Botanische Schilderung: Als Nadelbaum kann die immergrne Weitanne, die sich durch ihren kerzengeraden Wuchs auszeichnet, eine Hhe von bis zu 40 m erreichen. Neben der betrchtlichen Hhe und der Vorliebe fr khle Bden gilt auch der horizontale Wuchs der ste als charakteristisch. Ein weiteres signifikantes Kennzeichen dieses Nadelbaumes sind die weien Streifen an der Unterseite der Nadeln. Als Frchte sind die weiblichen Zapfen anzusehen, die nach der Reife den enthaltenen Samen freigeben. Die Weitanne kann als typischer Waldbaum betrachtet werden und ist in weiten Teilen Europas in khlen Hhen bis zu 2000 m anzutreffen. Bltezeit: Mai Verwendete Pflanzenteile: Als Pflanzengut werden sowohl die jungen Zweige mit Nadeln wie auch die Triebe benutzt. Inhaltsstoffe: therische le, Harze und Tannine

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 W Weitanne (Abies alba)

Heilwirkung und Anwendung: Die Triebe der Weitanne eignen sich zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Katarrhe und Husten, whrend die jungen Zweige bei rheumatischen Beschwerden und Entzndungen der Harnwege zu guten Behandlungsergebnissen fhren. In beiden Fllen sollte das Pflanzengut abgekocht und anschlieend im Verhltnis von 2:100 in Wasser verdnnt werden. uerlich angewandt eignen sich die Triebe und jungen Zweige aufgrund ihrer desodorierenden und belebenden Wirkung als Badezusatz. Dabei knnen ruhig drei bis vier Elffel des Pflanzenguts verwendet werden. Es gibt auch verschiedene Schaumbad-Prparate, die die Wirkstoffe der Weitanne enthalten. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Wermut (Artemisia absinthium)

Pflanzenfamilie: Korbbltler Botanische Schilderung: Die bis zu 2 m hohe Pflanze ist mehrjhrig und gehrt zu den Korbbltlern. Aus dem robusten Wurzelstock entwickeln sich die bodenstndige Blattrosette und krftige, zumeist stark verzweigte Stengel. Die ganze Pflanze ist von einer dichten Behaarung berzogen, der sie ihr weiliches Aussehen verdankt. Die mehrfach gefiederten Bltter sind schmal und lnglich. An den Stengelenden sitzen die kleinen, eher unaufflligen gelben Bltenkpfchen. Die widerstandsfhige Pflanze ist praktisch in ganz Europa verbreitet und auf nhrstoffreichen Bden bis in alpine Hhenanlagen anzutreffen. Bltezeit: Von Juli bis September Verwendete Pflanzenteile: Aus Sicht der Pflanzenheilkunde sind die Bltter und die blhenden Sprospitzen von besonderem Wert. Inhaltsstoffe: therische le (enthlt Thujon) und Bitterstoffe (Absinthin u.a.) Heilwirkung und Anwendung: Entgegen der weit verbreiteten Ansicht, da der Wermut giftig wre, handelt es sich um eine sehr wirksame Heilpflanze. Das zweifellos giftige Thujon, dem der Wermut seinen schlechten Ruf verdankt, ist nur in hohen Dosen wirksam. Es ist daher davon abzuraten, regelmig Absinth zu trinken, da dieser in der Tat gesundheitsschdigende Wirkungen hervorruft. Entsprechend zubereitet regt der Wermut die Verdauung an und weckt den Appetit. Man sollte jedoch nur fachmnnisch hergestellte Prparate verwenden. Seite 440/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Wermut (Artemisia absinthium)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Das therische l ist nicht zur Einnahme geeignet. Ansonsten sind keine Nebenwirkungen bekannt.

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Wiesenschaumkraut (Cardamine pratensis)

Pflanzenfamilie: Kreuzbltler Botanische Schilderung: Das Wiesenschaumkraut ist eng verwandt mit der viel bekannteren Brunnenkresse. Beide Heilpflanzen gehren der Familie der Kreuzbltler an. Der unverzweigte Stengel des Wiesenschaumkrauts erreicht eine Hhe von etwa einem halben Meter. Am Boden umfassen langstielige Grundbltter den Stengel, die direkt aus dem Wurzelstock wachsen und mehrfach gefiedert sind. Die Bltter am Stengel sind wesentlich kleiner und haben nur einen ganz kurzen Stiel. Am Stengelende wachsen die Blten, deren Farbe zwischen Weirosa und Violett wechselt. Sie bilden locker gruppierte Dolden, die aus etwa 20 einzelnen Blten bestehen. Das Wiesenschaumkraut ist in ganz Europa verbreitet und gedeiht gut auf Wiesen und Weiden. Bltezeit: Von April bis Juni Verwendete Pflanzenteile: Mit Ausnahme der Wurzel wird der gesamte oberirdische Teil der Pflanze gesammelt, zumal die ganze Pflanze reich an mineralischen Inhaltsstoffen ist. Inhaltsstoffe: Mineralsalze (Eisen, Kalium und Magnesium) und organische Schwefelverbindungen Heilwirkung und Anwendung: Das Wiesenschaumkraut ist nicht nur verwandt mit der Brunnenkresse, es verfgt auch ber ein hnliches Wirkungsspektrum. Durch die enthaltenen Mineralstoffe wie Jod und Eisen eignet sich diese Heilpflanze zur Behandlung von Blutarmut (Anmie) und erschpfungsbedingten Schwchezustnden. Die allgemein krftigende Wirkung Seite 442/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Wiesenschaumkraut (Cardamine pratensis)

des Wiesenschaumkrautes kann in Form eines Saftes genutzt werden. Dabei gilt ein Glas nach dem Aufstehen als ausreichend. In der Volksheilkunde wird auerdem eine uere Anwendung bei rheumatischen Beschwerden empfohlen. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Wundklee (Anthyllis vulneraria)

Pflanzenfamilie: Schmetterlingsbltler Botanische Schilderung: Beim Wundklee ist der Name Programm. Die hervorragende Eignung dieser Heilpflanze bei ueren Wunden und Verletzungen ist schon seit der Antike bekannt. Aus botanischer Sicht sind es vor allem die Blten, die dem Wundklee ein unverwechselbares Aussehen verleihen. In der Bltezeit (Juni bis August) knnen die gelbroten Blten in ihrer Vielzahl ganze Wiesen oder trockene Hnge bersen. Die Stengel des Wundklees haben die Eigenschaft, erst flach und parallel zum Boden zu wachsen, um dann pltzlich doch in die Hhe zu streben. Die Bltter des Wundklees sind gefiedert, wobei die Endfieder meist deutlich grer ist als die anderen Fiedern. Bodenstndige Bltter haben sich mitunter bis auf die Endfieder zurckentwickelt und sehen darum ganz anders aus als die gefiederten Stengelbltter. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam werden die Blten und die Bltter des Wundklees angesehen. Inhaltsstoffe: Pflanzenschleim, Saponine und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Bei Schrf- und Schnittwunden, bei Prellungen und Verstauchungen und auch bei Sonnenbrand kann diese Heilpflanze zu guten Behandlungsergebnissen fhren. Der Wundklee verfgt ber Wirkstoffe, die Blutungen stoppen, Seite 444/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 W Wundklee (Anthyllis vulneraria)

Wunden reinigen und den Heilungsproze stimulieren. Hierbei sollte eine Abkochung des Pflanzenguts im Verhltnis von 5:100 verdnnt werden. Anschlieend knnen mit dem Dekokt getrnkte Umschlge auf die betroffenen Partien gelegt werden. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Ysop (Hyssopus officinalis)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Der Ysop gehrt wie sein naher Verwandter, der Lavendel, zur Familie der Lippenbltler. Und es ist nicht nur bloe Verwandtschaft, die diese beiden Heilpflanzen miteinander verbindet. Denn auch uerlich betrachtet weisen der Ysop und der Lavendel einige hnlichkeiten auf. Die groe Anzahl von einzelnen Stengeln, die sich aus dem Wurzelstock dieser mehrjhrigen Pflanze entwickeln und die verholzte Basis sind hier zu nennen. Insgesamt wirkt der Ysop wie ein wilder Vorfahre des Lavendels. So hat der Ysop viel mehr Bltter, was den krautigen Gesamteindruck dieser Heilpflanze unterstreicht. Allerdings sind diese ebenfalls schmalen und spitz zulaufenden Bltter kleiner als beim Lavendel. Die Blten verbindet die bluliche Frbung. Whrend jedoch der Lavendel ber Bltenhren an den Stengelenden verfgt, wachsen diese beim Ysop in Bscheln aus den Blattachseln oberer Bltter. Was sein Verbreitungsgebiet betrifft, hlt es der Ysop wiederum ganz hnlich wie der Lavendel. Beide bevorzugen trockene Bden mit viel Sonne im sdlichen Europa. Bltezeit: Juli und August

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 Y Ysop (Hyssopus officinalis)

Verwendete Pflanzenteile: Die blhenden Sprospitzen, die ab dem Frhsommer zu finden sind, beinhalten die heilwirksamen Stoffe des Ysops. Man sollte darauf achten, die Stengel so abzuschneiden, da die verholzte Basis der Pflanze erhalten bleibt, da sich daraus dann im folgenden Frhjahr neue Stengel entwickeln. Inhaltsstoffe: therisches l, Flavonglykoside und Gerbstoffe Heilwirkung und Anwendung: Aus der Volksheilkunde ist vor allem die uerliche Anwendung des Ysops berliefert. Zum Reinigen von Wunden und dem Einleiten von Heilungsprozessen wurde dieses Arzneimittel gerne benutzt. In der modernen Pflanzenheilkunde wird hingegen das Aufgieen eines Krutertees empfohlen (Verhltnis 2:100), der sich gegen Asthma und starken Husten als hilfreich erwiesen hat und berdies die Verdauung ankurbelt. Am Rande sei hier noch erwhnt, da der Ysop seines guten Dufts wegen in der Parfumindustrie gelegentlich eingesetzt wird. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: berhhte Dosierung kann Krmpfe zur Folge haben.

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Zaubernu (Hamamelis virginiana)

Pflanzenfamilie: Hamamelisgewchse Botanische Schilderung: Die Zaubernu stammt ursprnglich aus Nordamerika und hnelt der in unseren Breiten ansssigen Haselnu. Fr einen Strauch von der Gre der Zaubernu (bis zu 4 m) hat diese Pflanze auffallend dnne Zweige. Die kurzgestielten, ovalen Bltter stehen in wechselstndiger Anordnung an den Zweigen. An den deutlich hervortretenden Blattadern lt sich eine feine Behaarung ausmachen. Die grngelben Blten wachsen in Bscheln von den Zweigen. Der ungewhnliche Zeitpunkt der Blte mitten im Winter hat dazu gefhrt, da die Zaubernu als Zierpflanze auch in Sdeuropa angebaut wird. Die Zaubernu hnelt der Haselnu nicht nur in ihrer Gestalt. Sie entwickelt Fruchtkapseln, die zwei Nsse enthalten, welche unbedenklich gegessen werden knnen. Bltezeit: Mai und Juni Verwendete Pflanzenteile: Bei der Zaubernu verfgen die Bltter ber die heilkundlich bedeutsamen Substanzen. Inhaltsstoffe: therisches l, Gallussure, Hamamelin, Phytosterin und Saponine. Heilwirkung und Anwendung: Salben und Tinkturen, die aus den Blttern der Zaubernu hergestellt werden, eignen sich ausschlielich zur uerlichen Verwendung. Ihr Wirkungsbereich umfat Hautentzndungen, Hmorrhoiden, Insektenstiche, leichte Verbrennungen und geschwollene Fsse. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. Seite 450/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Ziest (Stachys officinalis)

Pflanzenfamilie: Lippenbltler Botanische Schilderung: Beim Ziest handelt es sich um eine mehrjhrige Pflanze, deren etwa halbmeterhohe vierkantige Stengel mit einer flauschigen Behaarung berzogen sind. Die grundstndigen Bltter stehen auf langen Stielen, sind herzfrmig und weisen eine grobe Randzhnung auf. Im Gegensatz dazu sind die Stengelbltter eher lnglich und die Blattstiele wesentlich krzer. Besonders auffllig sind die ebenfalls behaarten purpurfarbenen Blten, die an den oberen Stengelenden sogenannte Scheinquirle bilden. Der Ziest ist in ganz Europa verbreitet, wchst gern im Halbschatten lichter Wlder und ist in Hhenlagen bis zu 1500 m anzutreffen. Bltezeit: Von Juni bis August Verwendete Pflanzenteile: Die lnglichen Stengelbltter und die aufflligen Blten gelten als heilwirksam. Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Glykoside, Saponine und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Obwohl in manchen Krutersammlungen auch die innere Anwendung des Ziests vorgeschlagen wird, ist von dieser eher abzuraten, da sie sehr stark abfhrend wirkt und die Einnahme gelegentlich auch Brechreiz hervorruft. uerlich angewandt ist der Ziest ein gutes Wundmittel, das sich zur Reinigung von Verletzungen der ueren Haut eignet. Hierfr wird der pflanzliche Rohstoff im Verhltnis von 10:100 abgekocht und fr Waschungen benutzt. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt. Seite 451/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

Zimtbaum (Cinnamomum ceylanicum)

Pflanzenfamilie: Lorbeergewchse Botanische Schilderung: Obwohl Zimt auch in unseren Breiten ein durchaus gebruchliches Kchengewrz ist, wissen viele nicht, da Zimt ein immergner Baum ist, der ursprnglich aus Ceylon stammt. Heutzutage wird er auch in Sdamerika angebaut. Seine ovalen Bltter sitzen auf kurzen Stielen und weisen eine deutlich sichtbare Aderung auf. Aus den Blattachseln wachsen die weien Bltenrispen. Im Anschlu an die Blte entwickelt der Zimtbaum kleine eifrmige Beeren, die dunkelviolett gefrbt sind. Verwendete Pflanzenteile: Die Rinde der ste wird in Streifen heruntergeschnitten und getrocknet. Diese Streifen werden nicht nur als Kchengewrz genutzt, sondern sie verfgen auch ber Substanzen, derentwegen der Zimtbaum als anerkannte Heilpflanze gilt. Bltezeit: Dezember und Januar Inhaltsstoffe: therisches l, Pektine und Tannine Heilwirkung und Anwendung: Tinkturen auf der Basis der Zimtbaumrinde haben sich besonders in der Behandlung von entzndetem Zahnfleisch bewhrt. Hierfr werden einige Tropfen der Tinktur in einem Glas Wasser aufgelst, mit dem man anschlieend den Mund aussplt. Darber hinaus wird der Zimtrinde eine blutstillende Wirkung nachgesagt.

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 Z Zimtbaum (Cinnamomum ceylanicum)

Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Prparate auf Zimtbasis knnen gelegentlich allergische Reaktionen von Haut oder Schleimhuten hervorrufen. Auerdem sollten in der Schwangerschaft andere Heilpflanzen verwendet werden.

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Zitronenbaum (Citrus limon)

Pflanzenfamilie: Rautengwchse Botanische Schilderung: Der Zitronenbaum wurde ursprnglich aus Asien nach Europa gebracht und ist heute eine in Sdeuropa vielfach angebaute Kulturpflanze. Der Anbau von Zitronen ist fr manche Gegenden in Italien oder Spanien sogar zu einem Charakteristikum geworden. Die eigentlichen Zitronenbume sind gedrungen und selten hher als 5 m. Die ovalen Bltter des Zitronenbaumes glnzen hellgrn und enthalten therische le, die fr den typischen Zitronenduft verantwortlich sind. Die Blten stehen zumeist auf kleinen Stengeln und changieren in der Farbe zwischen Rot und Wei. Aus diesen entwickeln sich dann die Zitronen. Bltezeit: April und Mai Verwendete Pflanzenteile: Da die Frchte alle aus Sicht der Pflanzenheilkunde wertvollen Stoffe beinhalten, sollten sich Pflanzenliebhaber aus unseren Breiten bei ihrem Obsthndler auf die Pirsch begeben. Inhaltsstoffe: therisches l, Cumarin, Flavonoide, Vtamine C, B und P sowie Zitronensure und Zucker Heilwirkung und Anwendung: Neben den vielfltigen Verwendungsmglichkeiten der Zitrone in der Kche wissen viele Verbraucher heutzutage auch ber den hohen Vitamingehalt dieser Frchte Bescheid. Der antiseptische Saft der Zitrone kann auch genutzt werden, um Wunden zu Seite 454/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Z Zitronenbaum (Citrus limon)

desinfizieren. Auerdem haben Forschungsergebnisse bewiesen, da hohe Dosen des Zitronensaftes bei rheumatischen und arthritischen Beschwerden helfen knnen. Zitronensaft ist unbedenklich und kann unverdnnt genossen werden (sauer macht lustig). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Zitronenstrauch (Lippia triphylla)

Pflanzenfamilie: Eisenkrautgewchse Botanische Schilderung: Der Zitronenstrauch ist ursprnglich in Sdamerika beheimatet und wurde im Lauf des 18. Jahrhunderts nach Europa importiert. Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei dieser Heilplflanze um einen zierlich wirkenden Strauch, der selten hher als 2 m wird. Die ste wirken lang und dnn. Die Bltter des Zitronenstrauchs, die dieser im Herbst abwirft, sind kurzstielig und sitzen in sogenannten Quirlen (zu dritt oder viert in derselben Hhe) am Stengel. Sie sind ebenso schlank wie spitz zulaufend und leuchten in einem krftigen hellen Grnton. Typisch fr die Bltter dieser Heilpflanze ist der zitronenartige Geruch, der entsteht, wenn die Bltter zerrieben werden, die sich darber hinaus noch durch eine rauhe Oberflche und eine deutliche Aderung auf der Blattunterseite hervortun. Die Blten wachsen in Rispen an den Spitzen junger Zweige. Diese Rispen erinnern in ihrem Wuchs vage an Pyramiden bzw. gleichschenklige Dreiecke. Um Verwechslungen mit dem Zitronenbaum vorzubeugen, sei hier noch erwhnt, da es sich bei den Frchten des Zitronenstrauchs um kleine Nsse handelt, die allerdings von europischen Vertretern dieser Gattung selten hervorgebracht werden. Bltezeit: August und September Verwendete Pflanzenteile: Gesammelt und geerntet werden beim Zitronenstrauch die blhenden Sprospitzen und die Bltter. Sie sind reich an therischen len. Inhaltsstoffe: therisches l Seite 456/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Z Zitronenstrauch (Lippia triphylla)

Heilwirkung und Anwendung: Die aromatischen Inhaltsstoffe des Zitronenstrauchs haben ihn fr die Likrindustrie ebenso interessant werden lassen wie fr die Kosmetikbranche. Als Heilpflanze ist der Zitronenstrauch ein vielfach verwendetes Arzneimittel bei Verdauungsstrungen und Krmpfen. Dabei ist eine innere Anwendung des im Verhltnis von 3:100 aufgegossenen Sammelguts zu empfehlen. Tglich eine Tasse davon reicht aus. Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Zypresse, italienische (Cupressus sempervirens)

Pflanzenfamilie: Zypressengewchse Botanische Schilderung: Die Zypresse ist ein immergrner Nadelbaum, der typisch fr das Mittelmeergebiet ist. Der hohe Bekanntheitsgrad der Zypresse steht sicher im Zusammenhang mit ihrem schlanken, kerzengeraden Wuchs, der ein wesentliches Charakteristikum dieses Nadelbaums darstellt. Bei den Nadeln der Zypresse handelt es sich eigentlich mehr um bereinander liegende Schuppen, die sich durch ihre intensiv dunkelgrne Frbung auszeichnen. Bei den etwas unscheinbaren Blten unterscheidet man zwischen weiblichen und mnnlichen Exemplaren. Die kugeligen Beerenzapfen der Zypresse ffnen sich zu ihrer Reife und berlassen dem Wind ihre geflgelten Samen, die den Fortbestand dieser schnen Pflanze sichern. Wie eingangs erwhnt, sind Zypressen rund um das Mittelmeer anzutreffen. Sie erreichen normalerweise ein Hhe von gut 20 m. Einzelne Exemplare knnen allerdings sehr viel grer werden (40 m) und dabei ein biblisches Alter (200 Jahre) erreichen. Bltezeit: Von April bis Mai Verwendete Pflanzenteile: Als heilwirksam gelten bei der Zypresse die Beerenzapfen und die Spitzen der jungen Zweige. Seite 458/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Z Zypresse, italienische (Cupressus sempervirens)

Inhaltsstoffe: therisches l, Katechin, Terpen und Tannine Heilwirkung und Anwendung: In den Nadeln enthaltene therische le, die auch fr den angenehmen Duft der Zypresse verantwortlich zeichnen, bieten sich fr den therapeutischen Einsatz an. Wenn als Folge einer Erkltung Fieber und Husten auftreten, empfiehlt es sich, das Pflanzengut im Verhltnis von 3:100 abzukochen. Tglich drei Elffel dieses Dekokts reichen aus. Die Beerenzapfen der Zypresse haben darber hinaus eine gefverengende Wirkung auf den Organismus und eignen sich daher zur Behandlung bei fiebrigem Durchfall. Dabei wird das Pflanzengut aufgegossen (Verhltnis 3:100 ein kleines Glschen tglich). Neben- und Wechselwirkungen, Gegenanzeigen: Sind nicht bekannt.

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Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Zypresse, italienische (Cupressus sempervirens)

Hinweis: Zur leichteren Nutzung des Lexikons, sprich aus Grnden der besseren bersicht und des schnelleren Zugriffs wurde darauf verzichtet, gesonderte Verzeichnisse anzulegen. Alle Krankheiten und die entsprechenden pflanzlichen Heilmittel erscheinen hier in alphabetischer Reihenfolge. Wenn ein Stichwort, dem ein eigener Eintrag gewidmet wurde, an einer anderen Stelle auftaucht, so ist es deutlich sichtbar hervorgehoben. Die exakte Anwendung der Heilpflanzen wird in den ausfhrlichen Beschreibungen aufgezeigt. In der Beschreibung der pharmakologischen Wirkweisen von Heilpflanzen werden hufig folgende Ausdrcke verwendet: Adstringierend: Blutungsstillend durch das Zusammenziehen und Verengen von Krpergewebe Analgetisch: Schmerzstillend, ohne Beeintrchtigung des Bewutseins Ansthetisch: Fhrt Schmerzfreiheit und Empfindungslosigkeit herbei Antidotisch: Neutralisierend gegen Gifte und toxische Substanzen Antiphlogistisch: Entzndungshemmend Antipyretisch: Fiebersenkend Antiseptisch: Keimttend bzw. keimhemmend Antipasmodisch: Krampflsend und -verhindernd Antitussiv: Hustenstillend Aphrodisch: Libidoanregend Seite 461/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Zypresse, italienische (Cupressus sempervirens)

Demulgierend: Schleimhautreizungen lindernd Diaphoretisch: Schweitreibend Digestiv: Verdauungsfrdernd Dioretisch: Entwssernd bzw. harntreibend Emetisch: Brechreizanregend Emollientisch: Weichmachend und beruhigend Expektorantisch: Schleimlsend und hustenlindernd Hmostatisch: Blutstillend Karminativ: Blhungsmindernd Laxativ: Abfhrend Refrigierend: Khlung herbeifhrend bzw. hitze- und fiebersenkend Sedierend: Erregung und Nervositt vermindernd Stimulierend: Den Stoffwechsel antreibend Stomachisch: Verdauungsfrdernd Tonisierend: Belebend und Gewebe neubildend

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Abwehrschwche
Jeder Mensch ist ein Leben lang einer wahren Flut von Krankheitserregern mit unterschiedlichen gesundheitsschdigenden Anfeindungen ausgesetzt. Ohne die krpereigene Abwehr wre er jedem Virus und jeder noch so winzigen Bakterie schutzlos ausgeliefert. Statt jedoch klein beizugeben, startet der Organismus bei jedem Fremdkontakt ein berlebenskonzept von genialer Przision, das jeden Computer mit Abertausenden von Programmen weit hinter sich lt. Von den unablssigen krpereigenen Abwehrstrategien ist anfnglich nichts zu bemerken. Der Organismus nimmt sein eingespieltes Aufrumungsprogramm zgig wahr und beendet es, noch bevor sich erkennbare gesundheitliche Schden oder Einbuen des Wohlbefindens einstellen. Geraten die Abwehrkrfte dagegen aus unterschiedlichen Grnden in Verzug, schaltet der Organismus auf ein entsprechendes Notstandsprogramm um. Er signalisiert dann mit erhhter Temperatur, Fieber, Abgeschlagenheit und Stimmungsschwankungen, Entzndungen, Appetiteinbuen, Erbrechen und belkeit, mit Verdauungsstrungen und Kopfschmerzen, da unbedingt Schonung und Bettruhe erforderlich sind, um das komplexe Abwehrsystem nicht vollends auer Kraft zu setzen. Es ist wichtig, da deutliche Abweichungen vom normalen Wohlbefinden als Aufforderung der Krperabwehr verstanden und angenommen werden wollen, um eine Schadensbegrenzung zu erreichen. Geschieht das in angepater Weise durch Ruhe und sanfte medizinische Untersttzung, findet die krpereigene Abwehr in den meisten Fllen zu ihrer natrlichen Balance zurck. Daraufhin schwinden nicht nur die Symptome der krperlichen oder geistig-seelischen Betriebsstrung, sondern es tritt eine grundlegende Besserung ein. Im Gegensatz zur Hochschulmedizin halten

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Abwehrschwche

Ganzheitsmedizin und Naturheilkunde in den meisten Fllen nichts von der Symptomunterdrckung mit der chemischen Keule, weil diese die krperliche Abwehr als natrliche Signale des Organismus fortwischt. Biologische Heilverfahren und die Nutzung pflanzlicher Heilweisen knnen anfnglich die Abwehrreaktionen deutlich, aber zumeist nur kurzfristig verschlimmern. Die Ganzheitsmedizin versteht eine derartige Entwicklung als erwnschte Aktivierung des Abwehrsystems und als positive Beeinflussung der natrlichen Selbstheilungskrfte. Bei schweren Erkrankungen verschliet sich die Naturheilkunde keineswegs der gezielten Symptomunterdrckung durch entsprechende Medikamente oder operative Eingriffe. In diesen Fllen geniet die Linderung der Beschwerden absoluten Vorrang. Hat sich das Befinden hernach stabilisiert, sollte die Wirkung der Heilpflanzen weitgehend ausgeschpft werden, um die Heilung im wahrsten Sinne des Wortes fortschreiten zu lassen. Unser Abwehrsystem reagiert wie ein hochsensibler Seismograph auf jede Abweichung oder Erschtterung der psycho-physischen Balance und ist damit der zuverlssigste Verbndete unserer ganzheitlichen Gesundheit. Wer die Warnsignale aufnimmt und mglichst von Kindesbeinen an daran gewhnt wird, auf den eigenen Krper zu hren, kann mit diesem Selbstverstndnis vielen Krankheiten rechtzeitig begegnen und vor allen Dingen gesund alt werden. Viele pflanzliche Drogen helfen dabei, das Abwehrsystem frmlich auszupolstern:

Bockshornklee
Besonders in der Rekonvaleszenz nach langen Krankheiten kann der Bockshornklee als Aufgu dazu beitragen, die Abwehrkrfte des Krpers zu strken.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Abwehrschwche

Brennessel
Aufgrund ihres reichen Gehalts an Proteinen, Mineralsalzen und Vitaminen gilt die Brennessel (in Form von Tee oder frisch gepretem Saft) als geeignetes Vorsorgemittel gegen Abwehrschwche.

Hagebutte
Besonders im Winter (bei erhhtem Vitaminbedarf) trgt der Hagebuttensaft zur allgemeinen Strkung der Abwehrkrfte bei.

Sanddorn
Um die Widerstandskraft gegen Infektionskrankheiten zu erhhen, wird der vitaminreiche Saft (Vitamin C) aus den Beeren des Sanddorns empfohlen.

Schafgarbe, gemeine
Zu frischem Schafgarbensaft wird vor allem aufgrund seiner blutbildenden Eigenschaften bei Abwehrschwche geraten.

Tausendguldenkraut
Ein Aufgu des Tausendguldenkrauts kann im Umfeld der Abwehrschwche getrunken werden, um Erkrankungen des Magens vorzubeugen, die sich nachteilig auf die Abwehrkrfte des gesamten Organismus auswirken.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Abwehrschwche

Wacholder, gemeiner
Wegen seiner allgemein krftigenden Wirkung wird der Wacholder (Saft der Beeren) insbesondere zur Strkung krnkelnder Kinder empfohlen.

Weinrebe
Dieser Allesknner unter den Heilpflanzen (Aufgu der Bltter und/oder Blten bzw. Verzehr frischer Trauben) erhht die Abwehrbereitschaft des Krpers gegen eine Vielzahl von Erkrankungen.

Weizen
Weizenkeiml enthlt eine Vielzahl von Vitaminen (A, verschiedene B-Vitamine, D und E) und hilft dem Organismus dabei, einen intakten Schutz gegen Infektionen aufzubauen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Alkoholkopfschmerz
Noch immer sind die Stoffe, die Katerkopfschmerzen auslsen (Katermolekle), unbekannt. Unter dringendem Tatverdacht stehen derzeit chemische hherwertige Alkohole und Methanol. Wissenschaftler stellten fest, da weniger die Menge des alkoholischen Getrnkes, sondern vielmehr seine Art ausschlaggebend dafr ist, ob sich ein Kater einstellt. Nach einer britischen Studie nimmt der Alkoholkopfschmerz in der Reihenfolge Brandy, Rotwein, Weiwein, Gin und Wodka ab. Den mildesten Kater lst reines thanol aus. Wer zu tief ins falsche Glas geschaut hat und am Morgen danach jmmerlich leidet, dem helfen leider nur an den Symptomen orientierte Manahmen. Zur Linderung der Kopfschmerzen, die hufig mit belkeit, Magenverstimmung, Brechreiz und Schwindel einhergehen, soll ein sauer-salziges Katerfrhstck und dazu reichliches Trinken von Mineralwasser, Obst- und Gemsesften ntzlich sein. Im brigen wirkt Ingwer gegen Brechreiz, und kostenlos zu haben sind frische Luft und ein Erholungsschlaf. Aus der Grnen Apotheke helfen folgende Substanzen.

Chinarinde
Eine im Verhltnis von 1:100 hergestellte Abkochung der Chinarinde (ein Glschen) hilft der Leber, den Alkohol abzubauen.

Majoran
Ein Aufgu aus den Sprospitzen des Majorans hat sich bei verschiedensten Formen von Kopfschmerzen bewhrt. Der Hinweis, diesen auch bei Katerkopfschmerzen zu verwenden, stammt aus der Volksheilkunde des nahen Ostens. Seite 467/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Alkoholkopfschmerz

Paprika
Die Empfehlung, Paprika bei alkoholbedingtem Kopfschmerz zu sich zu nehmen, stammt aus der Volksheilkunde. Das reichliche Angebot an Vitamin C und Beta-Carotin drfte hierfr sprechen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Allergien
Allergien nehmen hierzulande krftig zu, das wei bereits jedes Kind. Und keineswegs ist es immer so einfach wie bei der Erdbeere, einen Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung herzustellen. Es gibt heute praktisch nichts, was nicht zum Allergen werden knnte. Wer denkt schon an die neue Kissenfllung, wenn urpltzlich ein Schnupfen auftritt? In den meisten Fllen ist die Ursache einer allergischen Reaktion ein tierisches oder pflanzliches Produkt wie Bltenpollen, Federn, Hhnereiwei, Hunde- und Katzenhaare, Nahrungsmittel wie Erdbeeren, Nsse und Tomaten. In diesen Fllen ist die Reaktion noch einigermaen zu verstehen. Der Krper stellt fest, da stammt etwas von einem anderen Organismus, also will er es kurzerhand loswerden. Doch so einfach ist das nicht: Der Krper reagiert unter Umstnden nicht minder heftig auf Farben und Chemikalien, Kunststoffe und Medikamente, Kosmetika und Konservierungsmittel oder auch auf Sonne und Klte sowie auf Stre, rger, Angst und Ekel. Im Gegensatz zur Schulmedizin nimmt die Naturheilkunde gegenber den Allergien eine vllig andere Stellung ein. Sie spricht bei Allergien von Panikreaktionen. Der Krper wird mit der einen oder anderen Sache nicht mehr fertig und schlgt deshalb blind um sich. Es heit, da bei jedem Allergiker eine unbewltigte Strung vorliegen soll. Eventuell hat er zu viel Harnsure im Blut, der Krper beherbergt unentdeckte Infekte, die Nieren sind nicht in Ordnung oder das Lymphsystem arbeitet nicht normal. In den meisten Fllen ist es aber um die Abwehrsituation des Immunsystems nicht zum besten bestellt. Bei der Behandlung von Allergien kann es nicht darum gehen, ein unbequemes Symptom zu beseitigen, sondern die Wurzel des bels zu erkennen und entsprechend zu handeln. Seite 469/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Allergien

Allergische Reaktionen zeigen sich vorwiegend an der Haut, den Luftwegen und Bronchien, den Augen und der Nase sowie den Verdauungswegen. Die hufigsten allergischen Reaktionen sind Ekzeme, Heuschnupfen, Nesselfieber und Asthma. Die Bereitschaft zur allergischen Erkrankung kann erblich bedingt, aber auch in spteren Lebensjahren erworben sein. Bis heute sind die urschlichen Zusammenhnge der Allergie noch nicht restlos geklrt. Gibt es einen Schutz vor Allergien? Sie lieen sich verhten, wenn man ganz exakt ergrnden knnte, wodurch sie ausgelst werden. Diesen Ursachen oder Stoffen knnten die Betroffenen dann aus dem Wege gehen. Nur ist das Aufspren der Ursache vielfach eine komplizierte und aufwendige Detektivarbeit. In einem allergisch reagierenden Krperbereich weist das Gewebe eine bestimmte Substanz verstrkt auf. Es handelt sich um das Gewebshormon Histamin. Deshalb sollen Medikamente (wie Antihistamine) die allergischen berreaktionen mildern. Allergien, die durch Pollen hervorgerufen werden, versucht man mit Hilfe einer Desensibilisierung zu begegnen. Der Patient wird einige Wochen lang mit den in Frage kommenden auslsenden Stoffen in ansteigender Dosierung geimpft. Unter den allergischen Erkrankungen ist das Asthma besonders schwerwiegend. Die Verzweigungen der Bronchien sind durch Verkrampfung verengt. Sie sondern darber hinaus viel Schleim ab und dadurch ist das Atmen erschwert. Asthmaanflle, die bengstigende Ausmae annehmen knnen, dauern zuweilen Stunden oder Tage an. Heuschnupfen ist eine der hufigsten allergischen Reaktionen. Er tritt jahreszeitlich bedingt im Frhjahr verstrkt auf. Damit Gefhrdete sich darauf einstellen knnen, verffentlichen Tageszeitungen die Ergebnisse der rtlichen Pollenwarndienste.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Allergien

Nesselfieber ist eine allergische Hauterkrankung, die sich durch blasse, erhabene Flecken oder Blasen auf der Haut mit Juckreiz bemerkbar macht. Die befallenen Bezirke sind manchmal klein, sie knnen aber auch als groe flchenartige Quaddeln auftreten. Weit verbreitet ist das Ekzem als Ausdruck einer allergischen Reaktion bei Suglingen und Kleinkindern. Bei berempfindlichkeit gegen bestimmte Nahrungsmittel zeigt die Haut rauhe, rote Flecken, die heftig jucken und sehr hartnckig sein knnen. Die berreaktion des Organismus wird medizinisch als Idiosynkrasie bezeichnet. Diese kann bedrohliche Auswirkungen haben, wenn sie sich gegen bestimmte Arzneimittel richtet (Penicillin und andere Antibiotika sowie Schmerztabletten). Allergische Erkrankungen, die durch Nahrungsmittel ausgelst werden, fhren in den meisten Fllen zu Magen- und Verdauungsstrungen. Um die Auslser in der Nahrung zu ermitteln, hilft unter anderem die Anwendung einer Auswahldit. Nicht selten handelt es sich dabei um Eiweisubstanzen, die in Milch, Eiern, Nssen, Getreide und anderen Nahrungsmitteln enthalten sind. Ist der Verursacher (oder mehrere) ausfindig gemacht worden, mu der Allergiker den betreffenden Stoff oder die Substanz nach Mglichkeit meiden. Trstlich ist: Kinder verlieren ihre berempfindlichkeit der ersten Lebensmonate und -jahre manchmal mit zunehmendem Alter.

Brlapp
Das Sporenpulver des Brlapps verschafft eine rasche Linderung bei Hautreizungen.

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Brombeerstrauch
Eine Abkochung aus den Blttern des Brombeerbuschs wird bei Allergien aufgrund ihrer entzndungshemmenden Eigenschaften zur uerlichen Anwendung empfohlen.

Knigskerze
Knigskerzentee gilt als hervorragendes Arzneimittel bei entzndlichen und allergischen Prozessen der Haut. Seine schmerzlindernde Wirkung ist nachgewiesen.

Mariendistel
Aus der Volksheilkunde ist bekannt, da der Aufgu aus den Samen uerlich angewandt ber getrnkte Kompressen in Mitleidenschaft gezogene Hautpartien beruhigt.

Nubaum
Als Badezusatz knnen die Bltter und die getrockneten Schalen Linderung verschaffen.

Schwarzpappel
Die entzndungshemmenden Eigenschaften der Schwarzpappel kommen zum Tragen, wenn eine Abkochung der Knospen ber getrnkte Kompressen aufgebracht wird.

Senf
Das Mehl aus den Samen entfaltet seine heilende Wirkung mittels getrnkter Ableitungsumschlge am besten. Seite 472/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Allergien

Stiefmtterchen
Als bekannt schmerzstillende Heilpflanze kann das Stiefmtterchen dazu beitragen, den Heilungsprozess bei Hautausschlgen einzuleiten (Aufgu ber getrnkte Verbnde).

Veilchen
Veilchentee hatte schon bei Pfarrer Kneipp einen hohen Stellenwert. Allergischen Prozessen im Bereich der Augen kann durch Waschungen Einhalt geboten werden.

Wacholder, gemeiner
Wacholderl oder der Brei aus den zerdrckten Frchten ist ebenfalls geeignet, den Heilungsprozess bei allergischen Beschwerden einzuleiten.

Weinrebe
Die Bltter der Weinrebe eignen sich fr Waschungen, bei Geschwren, Ekzemen und Hautausschlgen. Dem ausflieenden Saft frisch beschnittener Reben wird eine hnliche Wirkung nachgesagt.

Weizen
Weizenkeiml gilt nicht zuletzt aufgrund seines hohen Vitamin-E Anteils als empfehlenswert, wenn allergische Beschwerden der Haut therapiert werden sollen.

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Anmie
Es gibt zwei verschiedene Arten der Anmie, die auch als Blutarmut bezeichnet wird. Es handelt sich um die Eisenmangel- und die gefhrliche pernizise Anmie. Blutarmut ist die Folge eines Mangels an roten Blutkrperchen, die entweder in zu geringem Mae im Knochenmark gebildet werden, vorzeitig zerfallen oder durch sichtbare und verborgene Blutungen verloren gehen. Wie erkennt man eine Anmie? Blasse Haut und Schleimhute, Appetitmangel, rasches Ermden, Nachlassen der Vitalitt, Herzklopfen und allgemeine Schwche sind Hinweise. Bei der pernizisen Anmie, die auch die Nerven des Rckenmarks in Mitleidenschaft ziehen kann, stellt sich auerdem ein taubes und prickelndes Gefhl in Armen und Beinen ein. Hufig ist die Zunge wund und angegriffen. Eisenmangelanmien beruhen auf der Minderversorgung mit dem Spurenelement Eisen, das vielfach vom Organismus nicht odnungsgem verwertet werden kann. Eisen ist fr die Bildung des roten Blutfarbstoffs (= Hmoglobin) unentbehrlich. Hmoglobin sorgt fr den zgigen Sauerstofftransport von den Lungen in 60 bis 100 Billionen Krperzellen.

Alant
Alanttee gilt als blutreinigendes und blutbildendes Heilmittel.

Brennessel
Die Brennessel gilt als eines der besten Blutreinigungsmittel und kann als Aufgu oder Salatbeigabe (junge Bltter) zur Blutbildung beitragen. Seite 474/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Anmie

Johanniskraut
Der Aufgu aus den Blten des Johanniskrauts gilt als besonders gutes Frauenmittel und kann whrend der Schwangerschaft die Blutbildung untersttzen.

Kalmus
Neben seiner bekannt guten Wirkung auf den Stoffwechsel (Gallen- und Harnsekretion) gilt der Kalmus auch bei Blutarmut als angezeigtes Arzneimittel.

Quecke, gemeine
Die Wurzel der Quecke galt schon in der Volksheilkunde als empfehlenswertes Heilmittel bei Blutarmut. Auch die moderne Pflanzenheilkunde empfiehlt den Einsatz der Quecke (als Aufgu).

Tausendguldenkraut
Tausendguldenkrauttee reguliert die Leber- und Gallenfunktion und hat deshalb eine positive Wirkung bei Blutarmut.

Weinrebe
Der Verzehr frischer Trauben oder deren Saft wird bei Blutarmut inbesondere stillenden Mttern sowie Kindern und Jugendlichen empfohlen.

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Appetitstrungen
Im Zeichen kalorientrchtiger Wohlstandsnahrung und der unaufhrlichen Auseinandersetzung mit berflssigen Pfunden, Rettungsringen und ungezhlten Ditprogrammen, nimmt sich das Phnomen Appetitstrung eher seltsam aus. Dabei wird vergessen, da Seniorinnen und Senioren, Kleinkinder und Rekonvaleszenten zur groen Gruppe derjenigen gehren knnen, die wenig Lust verspren, zu essen. Damit die viel zu geringe Versorgung mit essentiellen Nhrstoffen nicht krankhafte Folgeerscheinungen nach sich zieht, hilft den Betroffenen neben der Ermunterung zur Nahrungsaufnahme auch eine begleitende Behandlung mit nebenwirkungsarmen Pflanzenwirkstoffen. Bei fieberhaften Erkrankungen stoppt Appetitlosigkeit das Bedrfnis nach fester Nahrung. Diese Reaktion bewirkt, da sich der kranke Organismus auf die Heilung konzentriert und seine Kraft nicht der Verdauung zur Verfgung stellt. In erster Linie bentigt der Organismus Flssigkeit und greift, was die Energieanlieferung betrifft, auf seine krpereigenen Reserven zurck. Deshalb sollten besorgte Mtter dem fiebernden Kind keinesfalls Nahrung aufzwingen. Der Appetit meldet sich von selber wieder, wenn der Organismus Kraft fr Erholung braucht. Appetitanregende Mittel sind Substanzen, die bei der Berhrung mit der Mund-, Magen- und Darmschleimhaut die Speichel- und Magensaftproduktion sowie die Darmsekretion anregen. Dazu zhlen Gewrze und zahlreiche pflanzliche Heilmittel.

Basilikum
Basilikum gilt aufgrund seiner magenstrkenden Wirkung als appetitanregendes Arzneimittel.

Bockshornklee
Das Pulver aus den Samen des Bockshornklees gilt wegen seiner verdauungsfrdernden Eigenschaften auch als appetitanregend. Seite 476/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Appetitstrungen

Dill
Dillsamen eilt schon seit der Antike der Ruf voraus, verlorengegangenen Appetit wieder anzuregen.

Holunder
Holundersaft hat einen allgemein regulierenden Einflu auf den Stoffwechsel und ist somit auch in der Lage, Appetitstrungen zu bekmpfen.

Johannisbeere
Die appetitanregende Wirkung frischer Johannisbeeren (schwarz und rot) gilt als nachgewiesen, zumal deren Verzehr die Speichelproduktion anregt.

Knoblauch
Die Wunderknolle kann aufgrund ihrer aromatischen, darmregulierenden Wirkung auch dazu beitragen, Appetitstrungen zu beheben.

Kmmel
Eine Abkochung von Kmmel in der Dosierung von ein bis zwei kleinen Tassen vor (oder nach) den Mahlzeiten hat sich zur Appetitanregung bewhrt.

Lavendel
Die aromatischen Blten des Lavendels (als Aufgu im Verhltnis von 3:100) haben eine belebende Wirkung, die sich auch bei Appetitstrungen positiv auswirkt. Seite 477/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Appetitstrungen

Lwenzahn
Zur inneren Anwendung, das heit zur Reinigung des Organismus, wirkt der Lwenzahnsaft auf Leber-, Nieren- und Darmfunktion anregend (bis zu 3 EL am Tag) und frdert somit den Appetit.

Pflaumenbaum
Die appetitanregenden Eigenschaften getrockneter Pflaumen waren in der Volksheilkunde bekannt. Das gilt auch fr die moderne Pflanzenheilkunde.

Tausendguldenkraut
Ein Aufgu aus den blhenden Sprospitzen des Tausendguldenkrauts (Verhltnis 1:100) wirkt appetitanregend und verdauungsfrdernd.

Wacholder, gemeiner
Wacholdertee regt die Stoffwechselfunktionen an und kann somit dazu beitragen, den Appetit zu verbessern.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Aromatherapie
Immer mehr Menschen schwren auf diese Naturheilweise. Die Dfte der therischen le von Pflanzen entspannen und krftigen, sie stimmen positiv und knnen Beklemmungen mildern, Depressionen beheben oder die mentale Konzentration frdern. Eine Anzahl der le wirkt auch physisch, das heit, sie haben antibakterielle oder entzndungshemmende Eigenschaften. Die Aromale knnen direkt und in geringen Mengen auf die Haut gegeben werden, zum Beispiel bei Kopfschmerzen und Migrne. Auch bei Erkrankungen der Atemwege ist die Verwendung in sogenannten Duftlampen empfehlenswert. Auerdem bietet sich an, die Aromale zur Inhalation oder im Badezusatz zu verwenden. Allergiker sollten die Aromatherapie ebenso vorsichtig anwenden wie Schwangere und in Zweifelsfllen den Arzt zu Rate ziehen.

Die 10 wichtigsten essentiellen aromatischen le:

Eukalyptus:
Antiseptisch, gut bei Magenschmerzen, allergischem Schnupfen, Akne, Ekzemen und anderen schmerzhaften Hautstrungen

Geranium:
Mild zusammenziehend, bei Schnittverletzungen, Abszessen, Fupilz, Schutz vor Insektenstichen, Quetschungen, Stre Seite 479/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Die 10 wichtigsten essentiellen aromatischen le:

Jasmin:
Antidepressiv, wirksam bei Verstimmungen und als Aphrodisiakum

Kamille:
Beruhigend bei Magenschmerzen, Halsentzndungen, Allergien, Akne und Ekzemen

Lavendel:
Mild schmerzlindernd bei Kopf- und anderen Schmerzen, Wunden, Quetschungen, Insektenstichen, Schwellungen und Schlaflosigkeit

Majoran:
Schmerzlindernd bei Menstruationsbeschwerden, Kopfweh, Schlaflosigkeit, Durchblutungsstrungen und Kltegefhl, Pilzinfektionen und Akne

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Die 10 wichtigsten essentiellen aromatischen le:

Pomeranze:
Mild beruhigend bei Schlaflosigkeit, Angstzustnden, Nervositt, Rckenbeschwerden und prmenstruellen Spannungen

Rose:
Antiseptisch wirksam bei Abszessen, geschwollenen Augen, Krampfadern und Schlaflosigkeit

Rosmarin:
Mild stimulierend bei krperlicher und geistiger Ermdung, Vergelichkeit, Atemproblemen, auch Asthma, Rheumabeschwerden und schmerzender Muskulatur

Sandelholz:
Antiseptisch und anregend. Wirkt bei trockener, aufgesprungener Haut, Akne, Nervositt und gilt als ein wirksames Aphrodisiakum.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Asthma (allergisch und chronisch)

Erschwertes Ausatmen und trockener Husten, der nicht selten von qulenden Erstickungsanfllen begleitet wird, versetzen die Betroffenen in Angst und Panik. Zwischen den zumeist in der Nacht auftretenden Hustenattacken fhlen sich manche relativ wohl und gesund. Alle Asthmatiker haben berempfindliche Bronchien. Sie reagieren auf unterschiedliche Reize wie kalte Luft, Staubpartikel und Zigarettenrauch. Die Ausgangslage ist folgende: 1. 2. 3. 4. In den Bronchien angelegte Empfnger fr diese Reize sind gehuft vorhanden und von hoher Sensibilitt. Als Antwort auf bestimmte Reize setzt die Schleimhaut bertrgerstoffe frei. Diese sind fr Symptome wie Muskelverkrampfung, Schleimhautschwellung und verdickten Schleim verantwortlich. Daraufhin verengen sich die Bronchien, und die Atmung ist mehr oder minder stark behindert.

Einige der Empfnger knnen auf Tierhaare, Pflanzen- und Bltenpollen, Staubpartikel oder Substanzen aus der Nahrung berschieend reagieren. In diesem Fall liegt allergisch bedingtes Asthma vor. Wird dieses festgestellt, heit das fr den Betroffenen, die auslsenden Stoffe zu meiden. Zuweilen bedeutet der Befund sogar das Aus im Beruf (Bcker, Chemiearbeiter, Grtner, Friseur, Tierpfleger). Neben dem allergischen Asthma gibt es das chronische Bronchialasthma. Hufig treten die Anflle ganz pltzlich nach einer Grippe oder Lungenentzndung auf. Die Betroffenen mssen Seite 482/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Asthma (allergisch und chronisch)

bestimmte Reizstoffe meiden. Im Falle von Zigarettenrauch ist fr die Betroffenen ein Kneipenbesuch tabu. Auerdem gibt es das Schmerzmittel-Asthma. In diesem Fall knnen ganz bestimmte Bestandteile von Medikamenten den Zellstoffwechsel derart verndern, da allergieauslsende bertrgerstoffe in den Schleimhautzellen entstehen.

Fenchel
Die hustenlindernde Wirkung des Fenchels wird als Tee genutzt. Er kann nach Belieben getrunken werden, da Nebenwirkungen nicht bekannt sind.

Holunder
Holunderbltentee bzw. der Saft aus den Beeren, die berall erhltlich sind, werden bei Atemnot und rheumatischen Beschwerden empfohlen.

Thymian
Die blhenden Sprospitzen wirken hustenlindernd und im Verhltnis von 2:100 aufgegossen, entfalten sie ihre heilwirksamen Eigenschaften auf die Atemwege.

Wacholder
Zur Linderung von Hustenattacken wird seit eh und je Wacholder als Aufgu angewandt (Verhltnis 3:100 2 Tassen pro Tag)

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Atemwegserkrankungen
Die wesentlichen Atemwegserkrankungen Asthma, chronische Bronchitis und Lungen-Emphysem werden unter dem Oberbegriff chronische obstruktive Atemwegserkrankungen zusammengefat. Was ist ein Emphysem? Als Folge einer chronischen Bronchitis kann sich eine berblhung der Lunge ausbilden. Es werden Lungenblschen zerstrt und daraufhin entstehen groe Blasen. Durch den verminderten Gasaustausch (Sauerstoff hinein, Kohlendioxid hinaus) verringert sich das Leistungsvermgen. Jede kleine Anstrengung nimmt dem Betroffenen die Luft. Die chronisch obstruktiven Atemwegserkrankungen stellen wegen ihrer groen Verbreitung ein medizinisches wie volkswirtschaftliches Problem dar. Je frher die Erkrankung erkannt wird und die Therapie einsetzt, um so eher besteht die Chance einer Linderung. Asthma und Bronchitis im Kindesalter erfordern eine besonders einfhlsame Behandlung. Der Anstieg beider Krankheitsbilder erfordert rechtzeitige und umfassende Heilmanahmen in reiner Luft und kindgerechter Umgebung sowie gezielte Schulung von Eltern und Kindern im Umgang mit den Heilmitteln.

Gnseblmchen
Als uerliche Anwendung werden Aufgsse des Gnseblmchens (Verhltnis 5:100) im Rachenbereich zu Mundsplungen und zum Gurgeln genutzt. Die Inhaltsstoffe wirken entzndungshemmend auf gereizte Schleimhute.

Holunder
Wie eine Allzweckwaffe wirken tglich zwei bis drei Tassen Holundertee (Verhltnis 3:100) auf die erkrankten Atemwege. Seite 484/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Atemwegserkrankungen

Huflattich
Bei qulenden Beschwerden im Bereich der Atemwege wirkt Huflattich als Aufgu (Verhltnis 3:100) ausgleichend und entzndungshemmend.

Knoblauch
Rachenkatarrh ist mit Knoblauch gut in den Griff zu bekommen. Wer den Geruch nicht scheut und tolerante Familienmitglieder hat, sollte tglich 10 Gramm zerkleinerte Zehen zu sich nehmen.

Kchenzwiebel
Rohe Zwiebeln sind seit Jahrtausenden ein beliebtes Heilmittel bei Erkrankungen der Atemwege.

Schafgarbe
Zum Abschwellen entzndeter Schleimhute werden die blhenden Sprospitzen fr Splungen, Waschungen und zum Gurgeln erfolgreich genutzt (als Aufgu im Verhltnis von 10:100).

Spitzwegerich
Schon in der Volksheilkunde war die ausgeprgt gute Wirkung des Spitzwegerich bei Husten, entzndeten Atemwegen und auch bei Asthma bekannt.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Atemwegserkrankungen

Vogelknterich
Bei entzndeten Schleimhuten der Atemwege ist der Vogelknterich ein bewhrtes Naturheilmittel. Seine Heilkraft wirkt am besten beim Gurgeln (Aufgu im Verhltnis von 6:100).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Arthritis
Bei diesem Krankheitsbild handelt es sich um entzndliche Vernderungen an den Gelenken, die sowohl eines oder auch mehrere Gelenke einbeziehen und Schmerzen auslsen. Die rheumatoide Arthritis ist mehr als nur eine Erkrankung der Gelenke, sondern des ganzen Krpers, insbesondere des Bindegewebes. Das Leiden verluft immer chronisch und in Schben mit beschwerdefreien Unterbrechungen. Die Ursache der Arthritis ist unbekannt. Sie entwickelt sich allmhlich und macht durch Mdigkeit, Leistungsabfall, migen Appetit und Gewichtsverlust auf sich aufmerksam. Frhsymptome sind auch Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in einem oder mehreren Gelenken. Meistens sind die Hand- und Fugelenke betroffen. Das Behandlungskonzept der rheumatoiden Arthritis umfat heute Medikamente, Physiotherapie und operative Eingriffe. Bei der medikamentsen Therapie unterscheidet man zwischen der Einnahme von Arzneimitteln, die in den Entzndungsproze direkt eingreifen und schmerzlindernd wirken sowie solchen, die den Krankheitsverlauf lngerfristig gnstig beeinflussen, indem sie sein Fortschreiten hinauszgern.

Brlapp
Da das Brlapp-Pulver die Harnausscheidung stimuliert, hat seine regelmige Einnahme auch eine Linderung arthritischer Beschwerden zur Folge.

Quecke
Wegen ihrer blutreinigenden und ableitenden Eigenschaften hat sich die Quecke auch im entzndlichen rheumatischen Geschehen bewhrt. Hierfr wird der pflanzliche Rohstoff im Verhltnis von 5:100 abgekocht. Von diesem Dekokt knnen tglich mehrere Tassen getrunken werden. Seite 487/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Arthritis

Stiefmtterchen
Das Stiefmtterchen war schon in der Volksheilkunde fr seine blutreinigende und harntreibende Wirkung bekannt. Nachdem es lange in Vergessenheit geraten war, spielt es jetzt wieder in der modernen Pflanzenheilkunde eine wichtige Rolle in der Behandlung von Arthritis. Hierfr wird ein Aufgu im Verhltnis von 5:100 empfohlen (tglich eine Tasse).

Weitanne
Zur inneren Anwendung bei Arthritis werden die jungen Zweige und Triebe der Weitanne im Verhltnis 2:100 aufgegossen und mehrmals tglich als Tee getrunken. Ferner eignet sich der pflanzliche Rohstoff als Badezusatz (eine Handvoll gengt) und wirkt auf die schmerzenden Gelenke wohltuend ein.

Weizen
Der Brei aus Weizenkrnern gilt als Stoffwechsel-Beschleuniger von besonderer Gte und ist somit auch bei Arthritis als Langzeitmanahme zu empfehlen. Dabei werden die Weizenkrner (500 g tglich) etwa drei Stunden in Wasser gekocht, bis eine dickflssige Masse entstanden ist.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Arthrose
Im Gegensatz zur Arthritis ist die Arthrose eine chronische Gelenkerkrankung, die auf altersbedingtem Abbau des Gelenkgewebes beruht. Schwere Arbeit, das Tragen von Lasten oder auch Verletzungen knnen die Entwicklung des Gelenkverschleies frdern. Ebenso spielt bergewicht eine nicht zu unterschtzende Rolle. Sehr ungnstig wirken einseitige Belastungen auf die Gelenke, wie eine erhebliche X-Beinstellung oder der Beckenschiefstand durch die Verkrzung eines Beines auf das Hftgelenk. Im Rntgenbild lassen sich solche Gelenkvernderungen bereits nachweisen, bevor es zu Beschwerden kommt. Die degenerative Arthrose wird im Hinblick auf die Vernderungen auch als Osteo-Arthrose bezeichnet. Vermutlich haben 80% aller Menschen, die das fnfzigste Lebensjahr berschritten haben, degenerative Vernderungen ihrer Gelenke. Gewhnlich sind die Knie, die Fuknchel, Hfte und Wirbelkrper betroffen. Frhsymptome sind leichte Steifheit und Schmerzen in den Gelenken oder ihrer Umgebung. Die Behandlung umfat physiotherapeutische Manahmen, die Einnahme bestimmter Schmerzmittel, und zuweilen werden Injektionen in die betroffenen Gelenke gegeben. Auch sind chirurgische Eingriffe vielfach unvermeidlich. Bei schwerer Schdigung der Hften oder Kniegelenke werden diese durch Prothesen ersetzt.

Beinwell
Auflagen des warmen Wurzelbreis dieser Heilpflanzen knnen bei chronischen Gelenkbeschwerden dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Arthrose

Bockshornklee
Aus der Volksheilkunde stammt die Empfehlung, Breiumschlge aus dem Samenpulver des Bockshornklees in der Behandlung von Gelenkschmerzen anzuwenden.

Ringelblume
Ringelblumensalbe wird neben weiteren Anwendungsbereichen auch bei chronischer Arthrose eingesetzt.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Augen
Jucken, Brennen, schmerzhafte Rtungen der Lidrnder und Bindehaut, verstrkter Trnenflu und pltzlich auftretende Lichtempfindlichkeit, unerklrliche Kopfschmerzen, hngende Augenlider, Verschlechterung der Sehfhigkeit und zahlreiche weitere Beschwerden knnen auf eine Erkrankung der Augen hinweisen. Bei pltzlichem Nachlassen der Sehkraft und auch einem Doppeltsehen sowie dem Aufblitzen von Regenbogenfarben um Lichtquellen sollte unverzglich ein Augenarzt (Ophthalmologe) zu Rate gezogen werden, sonst knnten die Augen bleibenden Schaden nehmen. Leichtere Augenentzndungen bzw. Bindehautrtungen bieten sich fr eine Behandlung mit Heilpflanzen in Form von Aufgssen und Abkochungen als Augenbder an. Achtung: Verschlimmert oder verzgert diese Behandlung das Beschwerdebild, ist unbedingt rztlicher Rat erforderlich. Bindehautentzndungen entstehen keineswegs nur durch Zug oder Reizung aufgrund eingedrungener Fremdkrper, sondern durch gefhrliche Krankheitserreger. Unsachgeme Behandlung fhrt zu unntigen Komplikationen, sogar zu Sehschden und schlimmstenfalls zur Erblindung.

Augentrost
Augentrost hilft dabei, die Augenlider und den gesamten Augenbereich von Schwellungen zu befreien. Getrnkte Kompressen (Aufgu im Verhltnis 2:100) sollten mindestens 15 Minuten lang auf die Augenlider gelegt werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Augen

Breitwegerich
Bei Augenentzndungen knnen Umschlge mit einem Aufgu der Bltter (Verhltnis 5:100) getrnkt und anschlieend aufgelegt werden, um die Beschwerden zu lindern.

Dill
Zerstoener Dillsamen, der in warmes Olivenl gegeben wird, ist mit einem sauberen Tuch auf die Augen zu legen.

Eibisch
Ein Brei aus fein geschabten Eibischwurzeln dient bei Augenentzndungen der Heilung und stillt den Schmerz.

Himbeerstrauch
Nach alten Kruterbchern stellt man aus zerriebenen Blten des Himbeerstrauchs mit etwas Honig vermischt eine wirksame Salbe gegen Augenentzndungen her.

Quitte
Ebenso aus alten Kruterbchern stammt der Hinweis, Quittenkerne in Wasser aufzusetzen, bis sich diese zu einem Brei auflsen. Er gilt als eines der besten Mittel bei entzndeten, gerteten und beranstrengten Augen. Der Brei wird mit Hilfe eines Umschlags auf die Augen gegeben.

Spitzwegerich
Von dem verdnnten Saft des Spitzwegerich werden geringe Mengen in das entzndete Auge getropft. Spitzwegerich wirkt khlend und nimmt die Schmerzen. Seite 492/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Ausflu
Unnatrlich starker wei gefrbter Ausflu aus der Scheide kann unterschiedliche Ursachen haben. In Zweifelsfllen sollte vom Arzt abgeklrt werden, ob er harmloser oder ernsterer Natur ist. Zum Beispiel zeigt gelblicher Ausflu, da die weiblichen Geschlechtsorgane entzndet sind. Eine ernstere Erkrankung kann vorliegen, wenn auerhalb der monatlichen Regel blutiger Ausflu auftritt. In diesen Fllen mu eine Untersuchung beim Frauenarzt abklren, was zu tun ist. Wenn einwandfrei feststeht, da der weie Ausflu keinen ernsteren Hintergrund hat, knnen folgende pflanzliche Heilmittel eingesetzt werden:

Brlapp
Bei Erkrankungen im Genitalbereich der Frau kann Brlapptee (1 Teelffel Sporenpulver auf 100 ml warmes und auf keinen Fall kochendes Wasser) dazu beitragen, den Heilungsproze einzuleiten.

Frauenmantel
Die Abkochung der Bltter des Frauenmantels (Verhltnis 10:100) wird zu Waschungen im Intimbereich genutzt. Auch knnen getrnkte Kompressen aufgelegt werden, wenn die Haut durch Ausflu gertet, gereizt und entzndet ist.

Hirtentschelkraut
Durch die Einnahme von gepresstem Saft aus frischem Hirtentschelkraut knnen sowohl bermig starke als auch lnger andauernde Regelblutungen nebenwirkungsfrei eingedmmt werden. Seite 493/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Ausflu

Salbei
Splungen mit Salbeitee sind fr alle Schleimhute des Krpers und auch als Waschung fr den Vaginalbereich bestens geeignet.

Taubnessel, weie
Die antike Volksmedizin nutzte bereits seit eh und je die weie Taubnessel bei allen Erkrankungen der Frau. Zwei bis drei Tassen Tee vom blhenden Kraut ungest getrunken, empfehlen sich bei Weiflu und zu schwachen oder gar ausbleibenden Regelblutungen.

Vogelknterich
Zur ueren Anwendung wird der oberirdische Teil der Pflanze mittels eines Aufgusses (Verhltnis 6:100) ber getrnkte Kompressen auf die durch Ausflu gereizten Flchen im Vaginalbereich gelegt.

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Basedowsche Krankheit
Bei anhaltend bedrckendem Stre, whrend der Pubertt und in den Wechseljahren der Frau kann die Schilddrse zu einer berfunktion neigen. Diese Entgleisung zeigt sich durch Unruhe, Schlafstrungen, ngstlichkeit und Schwitzen. In schweren Fllen kommt es zu beschleunigtem Puls, feuchter Haut und einer Vergrerung der Schilddrse. Diese bleibt aber im Gegensatz zu einer herkmmlichen Kropferkrankung weich. Auerdem deuten Heihunger und Abmagerung, hervortretende Augpfel, Haarausfall und Durchfall, zuweilen auch Menstruationsstrungen auf die Basedowsche Krankheit hin. Achtung: In fortgeschrittenem Stadium und ohne entsprechende Behandlung kann sie den Herzmuskel in Mitleidenschaft ziehen.

Mistel
Aus der Flle der Heilwirkungen ist die Normalisierung der Drsenttigkeit ein wichtiges Charakteristikum der Mistel. Sie kann die Schilddrse auf sanfte Weise zu einer ausgeglicheneren Gangart bewegen. Hierbei empfiehlt sich ein Aufgu frischer Bltter im Verhltnis von 5:100 zur innerlichen Einnahme. Die Behandlung sollte jedoch vorher mit dem Arzt besprochen werden.

Teemischung
Eine Mischung aus Fieberklee, Blasentang und Hopfen hilft bei den typischen Symptomen der Basedowschen Krankheit.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Bauchschmerzen
Neben Kopfschmerzen zhlen sie zu den hufigsten Beschwerden des Alltags, denn der Bauchraum beherbergt die groen Hohlorgane des Organismus wie Magen, Darm, Gallenblase und Geschlechtsorgane, die von glatter Muskulatur umgeben sind. Kommt es zu Verkrampfungen der Eingeweidemuskulatur entstehen Schmerzen oder auch Koliken (Krmpfe). Auerdem sind es Enzndungen, die Schmerzen verursachen. Menstrutionsbeschwerden und Erkrankungen der Geschlechtsorgane sind die Ursache qulender Leibschmerzen bei Frauen. Treten Bauchschmerzen in Verbindung mit Brechreiz, anhaltendem Aufstoen sowie deutlichen Beeintrchtigungen des Allgemeinbefindens auf und halten diese ber einen lngeren Zeitraum an, mu von ernsteren Ursachen ausgegangen werden. In solchen Fllen ist rztliche Hilfe geboten. Alltgliche Beeintrchtigungen knnen mit sanften Heilkrutern behandelt werden.

Anis
Anis wirkt verdauungsfrdernd und blhungstreibend. Im Verhltnis von 1:100 aufgegossen, sind die vorwiegend als Gewrz bekannten Frchte des Anis ein gutes Gegenmittel.

Holunder
Holunderwein aus vollreifen Beeren ist ein bewhrtes Mittel bei Bauchgrimmen und Koliken.

Johanniskraut
Das Johanniskrautl kann 10 bis 15 Tropfen auf einen halben Teelffel Wasser (keinen Zucker!) bei Leibschmerzen, Koliken und Darmentzndung eingenommen werden. Seite 496/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Bauchschmerzen

Kmmel
Der Kmmel ist ein bewhrtes Mittel bei Verdauungsstrungen, die Leibschmerzen hervorrufen. Er lindert Krmpfe und Blhungen (Abkochung im Verhltnis 3:100 zwei Tassen tg-lich).

Lein
Zur allgemeinen Regulierung der Darmfunktion und Beseitigung von schmerzhaften Krmpfen wird ein Teelffel zerstoenen Leinsamens auf ein Glas Wasser gegeben.

Schafgarbe
Die blhenden Sprospitzen werden als Aufgu im Verhltnis 5:100 bei Leibschmerzen getrunken. Zwei- bis dreimal tglich eine Tasse.

Tausendguldenkraut
Im Verhltnis von 1:100 aufgegossen, hilft Tausendguldenkraut bei Darmbeschwerden und Leibschmerzen, die auf Verstopfung beruhen. Eine Tasse nach den Mahlzeiten reicht aus.

Weizen
Weizenkrner in Wasser aufgekocht, ergeben Weizenschleim. Eine kleine Schale davon kann bei Magen- und Darmerkrankungen, Blhungen und Magenverstimmungen sehr hilfreich sein.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Blhungen
Es drckt, klemmt und rumort mehr oder weniger heftig in den Drmen und blht den Leib unangenehm auf. Ein krftiger Wind kann Erleichterung verschaffen und den Genu von Zwiebeln, Kohl, Hlsenfrchten und Rohkost vergessen lassen. Dabei mu aber unmiverstndlich erklrt werden: die hufigste Ursache fr Blhungen ist durchaus nicht das Essen und Trinken, sondern schlicht verschluckte Luft! Diese entweicht normalerweise nach dem Essen und Trinken beim Aufstoen aus dem Magen. Viele Menschen knnen aber in Folge innerer Verkrampfung und durch den starken Verschlu des Mageneingangs nicht mehr aufstoen, so da die Luft gezwungen wird, durch den Darm zu entweichen. Wer sich beim Essen Mue gnnt und auf kohlensurehaltige Getrnke weitgehend verzichtet, kann das drckende bel meiden. Blhungen entstehen auch, wenn der Verdauungstrakt in Folge Enzymmangels das Nahrungsangebot nicht mehr ordnungsgem zerlegen kann oder zu wenig Galle produziert wird, um das Nahrungsfett zu spalten. Ist die Gallenblase verstopft, so da deren Flssigkeit nicht in den Verdauungstrakt gelangt, kann das Nahrungsfett nicht verwertet werden. Es geht dann, begleitet von belriechenden Blhungen, mit dem fettglnzenden Stuhl ab. In diesem Fall mssen Leber und Bauchspeicheldrse unbedingt behandelt werden! Erst an letzter Stelle sind bestimmte Nahrungsmittel und Getrnke fr die verstrkte Entwicklung von Blhungen verantwortlich zu machen. Es handelt sich um Grungsprozesse im Darmtrakt, die zu Gasentwicklung fhren. Diese machen laut Expertenaussagen lediglich ein Drittel der Blhungen aus, sorgen jedoch fr das hchst unangenehme Empfinden der Vlle und verursachen sogar Beschwerden, die mit einer Gallenkolik oder Angina-pectoris-Anfllen verwechselt werden knnen. Seite 498/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Blhungen

Der Schmerz zieht sogar bis zum Hals-Nacken-Bereich hinauf und strahlt bis in die Arme aus. Um Blhungen wirksam zu begegnen, ist in erster Linie viel Bewegung notwendig, um den trgen, erschlafften oder auch verkrampften Bauchmuskeln eine natrliche Massage anzubieten. Ballaststoffe aus Vollkornprodukten, Gemse, Salat und Obst bringen den Darm in Schwung. Auerdem sollte man pro Tag zwei Liter Flssigkeit zu sich nehmen. Bei besonders heftigen Blhungen sind Heilkruter hilfreich sowie warme Bauchwickel, ein heies Bad oder auch ein warmer Einlauf.

Anis
Eine der herausragendsten Heilwirkungen von Anis ist die Hemmung von qulenden Blhungen (Aufgu 1:100 zwei Tassen tglich).

Dill
Dillspitzen treiben die Blhungen frmlich aus dem Krper (Aufgu 3:100 eine Tasse tglich).

Fenchel
Frischpflanzensaft von Fenchel hat sich bei der Behandlung von Blhungen, die mit bersuerung und Durchfall einhergehen, besonders bewhrt.

Kalmus
Bei Blhungen und Verstopfung helfen Prparate auf Kalmusbasis (Aufgu des zerkleinerten Wurzelstocks im Verhltnis 3:100 eine Tasse tglich). Wenn kein Durchfall vorliegt, sollte der Tee gezuckert und mit der Schale einer nicht gespritzten Zitrone verfeinert werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Blhungen

Karotte
Bei Grungprozessen und Blhungen kann der Brei gekochter Karotten im Darm Ordnung schaffen. Karottensaft, mit der gleichen Menge warmen Wassers verdnnt, hilft ebenfalls.

Knoblauch
Das Allheilmittel Knoblauch kann auch bei Blhungen und Grungen im Magen-Darm-Bereich zum Mittel der Wahl werden. Hierfr werden 20 Gramm in 100 ml 10 Tage lang in Wein angesetzt. Von dieser Tinktur 15 Tropfen auf ein Zuckerstck trufeln und dreimal tglich einnehmen.

Kmmel
Krampflsend und blhungsfrdernd wirkt eine Abkochung von Kmmel im Verhltnis 3:100. Man nimmt tglich eine Tasse nach jeder Mahlzeit zu sich.

Majoran
Majoran ist ein vorzgliches Gegenmittel bei Verkrampfungen und Blhungen im Darm. Ein Aufgu im Verhltnis von 2:100 hilft besonders bei Kindern.

Melisse
Die windtreibende Melisse entfaltet ihre Wirkung als Tee im Verhltnis 1:100 aufgegossen. Eine Tasse nach den Mahlzeiten ist angebracht.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Blhungen

Petersilie
Auch eines der bekanntesten Gewrze wirkt seit Menschengedenken windtreibend (frische Petersilie im Verhltnis von 5:100 abgekocht zweimal tglich eine Tasse nach den Mahlzeiten).

Sellerie
Die getrockneten Sellerie-Wurzeln knnen bei Blhungen unbedenklich angewandt werden (Aufgu im Verhltnis von 3:100 zwei Tassen tglich).

Thymian
Bei Blhungen empfiehlt es sich, die blhenden Sprospitzen des Thymians aufzugieen (Verhltnis 2:100) und zwei Tassen tglich mit Honig gest zu sich zu nehmen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Blutdruck (Hoch- und Niederdruck)

Blutdruckerhhung (Hypertonie) mu als Folge eines verstrkten Strmungswiderstandes im Kreislaufsystem verstanden werden, wenn die Blutgefe verengt sind. Ein gesteigertes Herzminutenvolumen, z.B. bei sportlicher Anstrengung, verursacht nur eine vorbergehende Blutdruckerhhung, ist aber nicht gefhrlich. Auch seelische Belastungen aller Art spiegeln sich im Blutdruck wider. Unruhe, Angst und rger stimulieren die Aktivitt des sympathischen Nervensystems. Hierdurch kommt es zu einer Beschleunigung des Herzschlags, sprich einer Kontraktion der arteriolen Muskulatur, die eine Blutdruckerhhung verursacht. Ein heftiger Streit kann den Blutdruck bis auf 240 mmHg systolisch und 130 mmHg diastolisch treiben (die Normalwerte sind bei 120/80 mmHg angesiedelt). Solche situationsbedingten Ausrutscher des Blutdrucks sind in der Regel nicht behandlungsbedrftig. Bei etwa 90% diagnostizierter Blutdruckerhhungen lt sich keine Ursache feststellen, und es wird von einer essentiellen Hypertonie gesprochen. Erhhter Blutdruck zhlt zu den Schrittmachern der Arteriosklerose, die mit weiteren Risikofaktoren das Herzkreislaufsystem schdigen und schlimmstenfalls im Infarkt enden. Die Wnde der groen und winzig kleinen Blutgefe reagieren auf eine Drucksteigerung mit Verdickung und vorgezogener Verkalkung. Diese Entwicklung verringert den Gefdurchmesser und schrnkt den Blutdurchflu ein. Das sauerstoffhungrige Gehirn, das Herz und die Nieren knnen mit der Zeit ernsthaft geschdigt werden. Daraus ergeben sich eine Steigerung der Pumpleistung des Herzens, noch hherer Blutdruck und eine fortschreitende Verschlimmerung der Situation. Diese hat vielfach eine Herzschwche, Nierenfunktionsstrungen, eine Verstopfung von Herzkranzgefen (Infarkt), aber auch einen Schlaganfall im Gefolge.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Blutdruck, erhhter:

Im Gegensatz dazu ist der niedrige Blutdruck (Hypotonie) nicht lebensbedohlich, sondern nur unangenehm. Er kann unter anderem vorbergehend bei Erschpfungszustnden, fieberhaften Erkrankungen und Operationen absinken oder auch permanent vorhanden sein. In solchen Fllen ist die Strung erblich bedingt. Schwchezustnde werden hufig zu Unrecht als Zeichen von niedrigem Blutdruck gewertet, whrend es sich in Wirklichkeit um einen Mangel an Zucker im Blut (Hypoglykmie) handelt. Es gibt einige Mglichkeiten, der Hypotonie mit Pflanzenwirkstoffen auf sanfte Weise zu begegnen.

Blutdruck, erhhter:
Brlauch
Die Pflanze mit blutdrucksenkender Wirkung kann man mhelos Salaten untermischen. Auerdem werden Tinkturen angeboten.

Berberitze
Die Berberitze (Wurzeln und Bltter) ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Blutdrucksenkung. Im Verhltnis von 2:100 abgekocht, sollten zwei Tassen tglich getrunken werden.

Knoblauch
Die blutdrucksenkende Wirkung des Knoblauchs ist anhand aktueller Studien bewiesen. Es ntzt jedoch nichts, Zehe um Zehe blindlings zu verspeisen! Die Menge der heilsamen Inhaltsstoffe mu stimmen (hierfr werden 20 Gramm in 100 ml Wein 10 Tage lang angesetzt). Von dieser Tinktur 15 Tropfen auf einem Zuckerstck dreimal tglich einnehmen. Seite 503/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Blutdruck, niedriger:

Schafgarbe
Ein Aufgu der blhenden Sprospitzen der Schafgarbe (Verhltnis 4:100 zwei Tassen tglich) kann ebenfalls dazu beitragen, den Blutdruck zu normalisieren.

Blutdruck, niedriger:
Mistel
Wissenschaftliche Untersuchungen haben besttigt, da die Mistel einen regulierenden Einflu auf den Blutdruck hat. Mistelsaft wird heutzutage fast berall angeboten (35 Teelffel tglich gengen).

Rosmarin
Aufgsse aus den Blttern des Rosmarins (Verhltnis 2:100 zwei Tassen tglich) beleben den Blutdruck, indem sie die Funktion von Herz, Leber und Galle anregen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Blutreinigung
Der vielgerhmte Vorgang einer Blutreinigung kommt im Zuge der natrlichen Heilverfahren immer mehr zur Geltung. Seit eh und je ist die Blutreinigung in jahreszeitlich bedingte Kuren eingebunden. Sie wird beispielsweise im Frhling mit Hilfe von Fasten-, Reis- und Safttagen durchgefhrt und kann durch Saunagnge aktiv untersttzt werden. Die Blutreinigung ist nach heutigem Verstndnis nichts anderes als die Beschleunigung des Stoffwechselgeschehens. Sie regt die Krperausscheidungen ber die Haut, den Urin und den Stuhlgang an. Folgende Heilpflanzen helfen dabei:

Brennessel
Unter den Blutreinigungsmitteln gilt der Brennesselsaft als besonders wirkungsvoll. Bei Niedergeschlagenheit und bermdung werden deswegen regelrechte Frhjahrskuren auf der Basis des Brennesselsafts empfohlen. Auch Brennesseltee ist gebruchlich.

Gnseblmchen
Die blutreinigende Wirkung des Gnseblmchens kann zum Beispiel durch die Verwendung der frischen Bltenkpfchen in Salaten genutzt werden. Als Hausmittel hat sich diese Anwendung ber Generationen hinweg bewhrt.

Himbeerstrauch
Ein Aufgu aus den Blttern des Himbeerstrauchs (Verhltnis 2:100 zwei Tassen tglich) kann ebenfalls zur Blutreinigung verwendet werden. Seite 505/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Blutreinigung

Holunder
Der erhltliche Presaft aus frischen Holunderbeeren kann wegen seiner anregenden Wirkung auch im Sinne einer Frhjahrskur zur Blutreinigung genutzt werden.

Klette
Mit ihrer harn- und schweitreibenden Wirkung, die auch in der Behandlung von Leber- und Gallenstrungen zum Tragen kommt, kann die Klette ebenfalls als blutreinigendes Mittel in Form einer Weintinktur empfohlen werden.

Lwenzahn
Die blutreinigende Wirkung des Lwenzahns ist altbekannt und lt den Einsatz dieser Heilpflanze auch bei Gicht, rheumatischen Beschwerden und Beintrchtigungen der Funktionen von Leber und Darm ratsam erscheinen. Die Wirkung des Lwenzahns entfaltet sich am wirkungsvollsten, wenn man den Presaft aus dem Wurzelstock zu sich nimmt (fnf Elffel tglich).

Schlsselblume
Aufgsse aus dem zerkleinerten Wurzelstock der Schlsselblume (Verhltnis 2:100 zwei kleine Tassen tglich) helfen dabei, Stoffwechselendprodukte auszuleiten, die andernfalls Erkrankungen wie der Gicht oder Beschwerden des rheumatischen Formenkreises Vorschub leisten.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Blutungen
Sie entstehen, wenn ein Blutgef durch Schlag oder Sto beschdigt oder verletzt wird. Dies geschieht durch uere Einwirkung, aber ebenso durch eine Entzndung oder degenerative Vernderung im Inneren des Krpers. Blutungen sind dann besonders gefhrlich, wenn groe Gefe betroffen sind. Doch auch kleinere innere Blutungen, z.B. aus einem Magengeschwr, knnen hchst gefhrlich sein, wenn sie ber lngere Zeit unentdeckt bleiben. Werden Blutungen aus dem After, der Blase, Mund, Lunge, Nase und Ohren festgestellt, sollte sofort der Arzt unterrichtet werden. Manchmal weist eine solche Blutung auf eine unentdeckte Geschwulstkrankheit hin. Dagegen ist die Regelblutung ganz normal, wenn sie nicht zu stark oder unregelmig auftritt. Auch bei geringfgigen Blutungen (Schmierblutungen aus der Scheide), die unvermittelt auftreten, sollte der Arzt umgehend aufgesucht werden.

Brennessel
Obwohl die Brennessel schon sehr lange als Heilpflanze genutzt wird, ist ihre blutstillende Wirkung noch nicht sehr lange bekannt. Vor allem bei inneren Blutungen (berstarke Menstruationsblutungen und Blut im Harn) kann die Einnahme des Presaftes aus frischen Brennesseln eine heilsame Wirkung haben.

Frauenmantel
Als hervorragendes Wundkraut eignet sich die in erster Linie als Frauenmittel bekannte Heilpflanze auch zur Behandlung von blutenden Verletzungen der Haut. Abkochungen der Bltter (Verhltnis 5:100) werden dabei fr Waschungen oder getrnkte Verbnde genutzt. Seite 507/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Blutungen

Gnseblmchen
Salben auf der Basis des Gnseblmchens werden vor allem bei leichteren Kopfverletzungen empfohlen.

Schafgarbe
Bei Blutungen von Nieren, Darm und Nase kann man sich die blutstillende Wirkung der Schafgarbe zunutze machen. Hierfr wird der erhltliche Tee verwendet. Kleine Blutungen der Haut knnen mit Schafgarbentee ber getrnkte Kompressen gestillt werden.

Spitzwegerich
Die Auflage der frischen Bltter bei Wunden und Verletzungen hat schon Pfarrer Kneipp empfohlen, zumal der Spitzwegerich auch ber wundheilende Eigenschaften verfgt.

Stieleiche
Wegen ihrer entzndungshemmenden Wirkung kann bei kleineren Verletzungen die abgekochte Rinde (Verhltnis 3:100) mit Hilfe von Waschungen verwendet werden, um etwaige Entzndungen im Keim zu ersticken.

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Darm- und Verdauungsbeschwerden

Verstopfung
Der Darm ist ein langes und in vielfache Schlingen verlegtes Rohr, dessen Wnde mit Schleimhautauskleidungen versehen und von Muskelfasern durchzogen sind. Ihre vordringliche Aufgabe ist, fr die Befrderung und Bewegung des Darminhalts zu sorgen und gleichzeitig die Durchmischung mit Verdauungssften zu gewhrleisten. An der Innenwand des Dnndarms befinden sich ungezhlte kleine Darmzotten. Sie dienen der Oberflchenvergrerung mit dem Ziel, der Nhrstoffaufnahme optimale Bedingungen zu schaffen. Im Anschlu an den Magenpfrtner folgt der sogenannte Zwlffingerdarm. Er ist zugleich der Anfang von zwei Dnndarmabschnitten, die in den Leer- und Krummdarm bergehen. Dann folgt der Dickdarm mit dem bekannt-berchtigten Wurmfortsatz und der Grimmdarm mit weiteren drei Unterabteilungen. Es handelt sich dabei um den ansteigenden, den queren und den absteigenden Teil. Zuletzt mndet der Verdauungstrakt in den Mastdarm und wird vom Afterschliemuskel begrenzt. Im Zwlffinger- bzw. Dnndarmabschnitt findet die endgltige Aufbereitung der Nahrung, sprich das Zerlegen von Eiweistoffen, Fettsubstanzen und Kohlenhydraten statt. Verdauungsenzyme und das Hormon Insulin aus der Bauchspeicheldrse tragen ihren entscheidenden Teil dazu bei. Was diese Verdauungssfte noch nicht optimal erledigen konnten, wird von ungezhlten hilfreichen Bakterien, der sogenannten Darmflora, vollendet. Dieser Vorgang findet in erster Linie im Dickdarm statt. Letztendlich wird hier dem dnnflssigen Nahrungsgemisch berschssiges Wasser entzogen, so da der verbleibende Rest aus unverdaulichen Bestandteilen die natrliche Beschaffenheit des Stuhls aufweist. In der Dickdarmwand befinden sich ungezhlte, winzige Muskelfasern. Sie ermglichen Seite 509/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Verstopfung

eine zgige Befrderung des Darminhalts. Aber dieser elementare Transport ist auerordentlich stranfllig, und das zeigt sich ganz banal als Verstopfung. Eventuell sind die Muskelfasern erlahmt oder auch krampfartig verspannt, weil Bewegungsarmut und das vielfach sehr geringe Volumen unverdaulicher Bestandteile aus der Wohlstandskost die Darmmuskulatur nicht gengend herausfordert, sondern Ermdung und Miggang bewirken. Neben einer ballaststoffreichen Kost mit reichlich Vollkornprodukten, Gemse und Obst und unter Verzicht auf Weimehl- und Zuckerprodukte erhlt der ermdete Darm wieder neue Bettigung. Auerdem werden die Muskelfasern der Darmwand bei regelmiger krperlicher Bewegung wieder trainiert und finden durch diese uerliche Untersttzung zu ihrer biologischen Balance zurck. Mit Hilfe von pflanzlichen Wirkstoffen findet eine natrliche Regulierung der Darmttigkeit statt. Es wird nicht nur am Symptom der Verstopfung und Darmtrgheit herumlaboriert, sondern urschlich therapiert.

Himbeerstrauch
Frische Himbeeren (oder deren Saft) regen die Darmttigkeit an und eignen sich daher, Verstopfungen entgegenzuwirken.

Holunder
Wenn Verstopfungen mit Darmentzndungen oder -krmpfen in Verbindung zu bringen sind, gilt das Mus der Holunderbeeren als Mittel der Wahl. Auch mit dem Saft der Beeren kann derlei Beschwerden Einhalt geboten werden.

Knoblauch
Erschweren Darmtrgheit und Grungsprozesse (Blhungen) den regelmigen Stuhlgang, kann eine im Handel erhltliche Knoblauchtinktur die Verdauung zu einer rascheren Gangart bewegen. Die Seite 510/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Durchfall

Wunderknolle besitzt auerdem die Fhigkeit, das Entstehen von Fulnisbakterien im Darm zu unterbinden.

Schafgarbe
Die anregende Wirkung der Schafgarbe auf die Aktivitt der Darmttigkeit gilt als gesichert. Aufgsse der Sprospitzen (Verhltnis 2:100 tglich zwei bis drei Tassen) eignen sich daher bei Verstopfung und Blhungen.

Tausendguldenkraut
Mit ihren grungshemmenden Eigenschaften kann diese vielseitige Heilpflanze dazu beitragen, die Darmfunktion zu normalisieren. Ein im Handel erhltlicher Tee gilt als wirksamste Verwendungsform. Ein bis zwei Tassen nach den Mahlzeiten reichen aus.

Weinrebe
Frische Weintrauben (oder deren Saft) ben eine regulierende Wirkung auf die Darmttigkeit aus und sind daher ebenfalls geeignet, Verstopfungen zu vermeiden.

Durchfall
Das hufige und reichliche Entleeren dnnen Stuhls kann ein Symptom fr leichtere oder schwerere Darmstrungen sein. Die Liste mglicher Ursachen ist lang. Es kann sich zum Beispiel um berreichliches Essen, eine Nahrungsmittelvergiftung, Infektion, Abfhrmittelmibrauch, seelische Spannungen oder auch Klima-, Wetter- und Temperaturvernderungen handeln. Durch falsche, Seite 511/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Durchfall

berreichliche Ernhrung bedingter Durchfall lt sich meist dadurch beseitigen, da keinerlei feste Nahrung, sondern lediglich Flssigkeit in Form von Tee aufgenommen wird. Etwa zwlf Stunden, nachdem der Durchfall berstanden ist, kann mit Zwieback, fein geriebenem Apfel, in Wasser gekochtem Reis oder Haferschleim begonnen werden. Schwer verdauliche Speisen sind streng zu meiden! Durchfall bei Suglingen und Kleinkindern ist besonders gefhrlich! Die Ursache ist zumeist eine Darminfektion. Wenn der Stuhl bel riecht, wssrig ist oder Blut und Eiter enthlt, wenn auerdem Fieber und Erbrechen auftreten und das Kind einen matten Eindruck macht, sollte unverzglich der Arzt konsultiert werden. Die grte Gefahr einer Durchfallerkrankung bei Kleinkindern und Suglingen ist der hohe Flssigkeitsverlust! Deshalb darf keine Durchfallerkrankung in diesem Lebensabschnitt auf die leichte Schulter genommen werden. Fr Erwachsene stehen folgende Prparate auf pflanzlicher Basis bei leichten bis mittelschweren Durchfallerkrankungen zur Verfgung.

Brombeerstrauch
Wenn Suglinge unter chronischem (blutigem) Durchfall leiden, gilt der Brombeerstrauch als angezeigtes Heilmittel. Hierbei wird zum Brombeerblttertee geraten (Verhltnis 2:100 ein halbes Flschchen).

Eibisch
Eibischtee hilft ganz allgemein bei Durchfall. Besonders geeignet ist diese Heilpflanze fr die Behandlung von Brechdurchfllen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Durchfall

Heidelbeere
Den Mischtee aus Blttern und Beeren hat schon Kruterpfarrer Kneipp bei Durchfllen empfohlen.

Preiselbeere
Preiselbeeren gelten roh oder mit wenig Zucker eingekocht als wirksames und zugleich wohlschmeckendes Mittel gegen Durchfall.

Quitte
Aufgrund ihrer adstringierenden (zusammenziehenden) Wirkung knnen auch Quittenfrchte gegen Durchfall eingesetzt werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Depressionen (Mistimmungen)
Hierzulande sind etwa 2,5 Millionen Menschen an einer behandlungsbedrftigen Depression erkrankt. Eine halbe Million denkt fter an Selbstmord, zwei Drittel von ihnen gelten als akut gefhrdet. Der Alltag wird zur Qual und die Lebensqualitt ist dauerhaft beeintrchtigt. Die Betroffenen klagen ber stndige Mdigkeit, fhlen sich berfordert, haben keinen Appetit und schlafen schlecht. Sie knnen sich ber nichts freuen, das Selbstbewutsein rutscht mehr und mehr in den Keller, die Betroffenen ziehen sich in ihr Schneckenhaus zurck und geraten dabei in eine selbstgewhlte Isolation. Viele Depressive fhlen sich fr alles und jedes schuldig. Dies trifft auch dann zu, wenn sie an bestimmten Vorkommnissen und Ereignissen unbeteiligt waren. Der Umgang mit der Depression ist sowohl fr die Betroffenen als auch fr die Angehrigen und das soziale Umfeld eine groe Belastung. Noch immer wird die seelische Erkrankung als Versagen, als Schwche oder Sich-nicht-zusammenreien-knnen verstanden. ngste, Mutlosigkeit, Antriebsschwche und Einbuen an Lebenswillen mit dem Betroffenen durchzustehen, bedeutet fr viele Angehrige eine berforderung. Daher sollte unbedingt therapeutischer Rat in Anspruch genommen werden. Heutzutage sind fast alle Formen von Depressionen behandelbar und keinesfalls ein unentrinnbares Schicksal mehr. In schweren Fllen wird eine Therapie mit Antidepressiva unverzichtbar sein, aber bei vielen leichten depressiven und nervsen Strungen knnen Heilpflanzen eine unverzichtbare Hilfe sein. Die Bezeichnung Depression wird in der Umgangssprache inflationr genutzt. Es heit nicht mehr Ich bin traurig, gekrnkt, bedrckt oder betrbt, sondern viel zu hufig Ich bin depressiv. Mierfolge im Beruf, Liebeskummer oder eine Pechstrhne im beruflichen Alltag drcken zwar auf die Stimmung, sind aber noch lange keine Depression im streng medizinischen Sinne. Erst wenn die Seite 514/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Depressionen (Mistimmungen)

tiefe Niedergeschlagenheit lnger anhlt, wenn das Leben monatelang nicht mehr sinnvoll erscheint, sollte eine Depression in Erwgung und der Arzt zu Rate gezogen werden. Bei leichten bis mittelschweren depressiven Verstimmungen sind folgende Heilpflanzen hilfreich.

Johanniskraut
Prparate auf der Basis des Johanniskrauts werden unter anderem auch dazu empfohlen, depressive Mistimmungen aufzuhellen. Nicht zuletzt daher wird die Heilpflanze auch als Sonnenschein von innen bezeichnet.

Veilchen
Aus der Volksheilkunde stammt die Empfehlung, Aufgsse von Veilchenblten (Verhltnis 3:100 zwei Tassen tglich) bei Depressionen zu verwenden.

Wegwarte
Mitunter sind Depressionen und seelische Niedergeschlagenheit mit Funktionsstrungen von Galle und Leber in Zusammenhang zu bringen. In diesem Fall wird zur Einnahme der Wegwarte geraten. Hierbei ist ein Aufgu der Bltter zu empfehlen (Verhltnis 3:100 zwei bis drei Tassen tglich).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Diabetes
4,8 Millionen Menschen leiden heute in Deutschland unter der Zuckerkrankheit. 90% von ihnen sind sogenannte Altersdiabetiker und weitere Schtzungen besagen, da auerdem 1 bis 1,5 Millionen betroffen sind, ohne die geringste Ahnung davon zu haben. Mit einer weiteren Zunahme der Diabetes-Erkrankung mu gerechnet werden, zumal es sich um ein erklrtes Wohlstandsleiden handelt. Ein Altersdiabetes, der heutzutage durchaus nicht nur ab 60 auftritt, kann anhand zahlreicher Risikofaktoren schon frhzeitig erkannt werden. Erste Behandlungsanstze sollten bereits bei leicht erhhten Blutzuckerwerten und Insulinspiegeln, der sogenannten entgleisten Glukosetoleranz, erfolgen. Die Ursache des Altersdiabetes ist weniger ein Insulinmangel als eine Insulinresistenz der Krperzellen, so da der Blutzuckerabbau gestrt ist. Grundstzlich sollte jeder Diabetiker eine regelmige Blutzuckerselbstkontrolle durchfhren. Die eigene Stoffwechsellage selbst einschtzen zu knnen, Stoffwechselentgleisungen rechtzeitig zu erkennen und gegenzusteuern, gibt Diabetikern ein starkes Gefhl der Sicherheit und Selbstverantwortung. Unabhngig davon sollte die Nahrung auf berwiegend ballaststoffreiche Kost umgestellt (Vollkornprodukte, Obst und Gemse) sowie ein regelmiges Bewegungsprogramm eingehalten werden. Zur Untersttzung der Vorbeugung und Behandlung eignen sich folgende Heilpflanzen:

Heidelbeere
Der in den Blttern des Heidelbeerstrauchs enthaltene Wirkstoff Myrtillin wird als das pflanzliche Insulin bezeichnet. Es setzt die Zuckerausscheidung herab und gilt fr Diabetiker als ganz besonders geeignet. Allerdings kann die erwiesene Wirkkraft dieser Heilpflanze die stndige Kontrolle des Blutzuckerspiegels nicht ersetzen, sondern versteht sich als eine Ergnzung der blichen Manahmen. Es stehen verschiedene Prparate zur Verfgung. Seite 516/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Diabetes

Himbeerstrauch
Als Ditkost bei Diabetes genieen die Himbeeren (oder deren Saft) einen besonders guten Ruf.

Johannisbeere, rote
Ungester Johannisbeersaft wird bei Diabetes aufgrund der dittischen Eigenschaften der Frchte empfohlen.

Klette
Aus Klettenwurzel kann man ein schmackhaftes Gemse fr Zuckerkranke herstellen, das den Zuckerstoffwechsel nicht belastet.

Wacholder
Zur Behandlung von Magen- und Darmerkrankungen bei Diabetikern kann ungester Wacholderbeerentee verwendet werden.

Wegwarte
Das in der Wegwarte enthaltene Inulin ist fr Diabetiker nicht nur vertrglich, sondern kann auch eine Senkung des Blutzuckerspiegels bewirken. Hierfr empfiehlt sich ein Aufgu des pflanzlichen Rohstoffs im Verhltnis 3:100, von dem tglich zwei bis drei Tassen getrunken werden sollten.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Ekzeme
Krankhafte Vernderungen der obersten Hautschichten, die in der Regel auf einer allergischen Reaktion beruhen, werden unter dem Sammelbegriff Ekzem erfat. Es gibt juckende, nssende, schuppende, eitrige und blasenbildende sowie schrundige Ekzeme. Sie knnen akut wie chronisch oder schubweise auftreten. Sie zeigen sich klein- oder grofleckig, scharf begrenzt oder verwischt, symmetrisch oder asymmetrisch, generalisiert oder auf einzelne Krperflchen beschrnkt. Zuweilen berwiegt die eine oder andere Form, manchmal findet man auch mehrere Formen nebenoder durcheinander. Die Behandlung des Ekzems kann auergewhnlich schwierig und langwierig sein. Die jeweilige Ursachenfindung kommt nicht selten einer aufwendigen Detektivarbeit gleich. Berufsbedingte Ekzeme nehmen bei Bckern, Grtnern und Friseuren sowie Chemiefacharbeitern und anderen Gruppen stetig zu, so da nicht selten die Aufgabe des Berufs und eine Umschulung notwendig werden. Folgende pflanzliche Arzneimittel greifen bei Ekzemen lindernd ein:

Hauswurz
Die Naturkosmetik verwendet den krautigen Teil der Pflanze als Packung (Brei aus den Blttern) gegen Juckreiz, Entzndungen, Rtungen und bei Furunkeln. Diese Manahme sollte tglich so lang als mglich durchgefhrt werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Ekzeme

Kamille
Die Blten der Kamille wirken bei Entzndungen von Haut und Schleimhuten lindernd und heilend. Ein im Verhltnis von 10:100 hergestellter Aufgu kann dabei sowohl als Badezusatz wie auch als Kompresse (nicht lnger als 15 Minuten) eingesetzt werden.

Klette
Eine Abkochung der zerkleinerten Wurzeln (10:100) hilft bei Akne, Ekzemen und Furunkulose.

Knigskerze
Wirkstoffe in den Blttern der Knigskerze helfen bei Ekzemen, Furunkel, Fingergeschwren, Verletzungen und Wunden sowie Juckreiz der Haut. Ein Breiumschlag aus einer Handvoll Blttern in etwas Milch aufgekocht, zu Brei zerkleinert und hei auf die betroffenen Stellen aufgetragen, wirkt lindernd und beruhigend.

Labkraut
Aus dem frischen Saft der Pflanze lt sich mit Butter vermengt eine wirksame Salbe gegen verschiedenste Hautkrankheiten herstellen (Ekzeme, Nagelbetteiterungen, Ausschlge und Akne).

Meerrettich
Das Mus aus der frischen Wurzel des Meerrettich kann, in Umschlge verpackt (direkten Hautkontakt vermeiden), zur Linderung der Hautbeschwerden beitragen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Ekzeme

Schafgarbe
Bei Entzndungen der Haut und der ueren Schleimhute kann ein Aufgu der blhenden Sprospitzen (Verhltnis 10:100) den Heilungsprozess ber getrnkte Kompressen einleiten. Die blhenden Sprospitzen eignen sich auerdem als belebender Badezusatz (eine Handvoll gengt).

Schwarzpappel
Eine Abkochung aus den Knospen der Schwarzpappel im Verhltnis 5:100 kann aufgrund der adstringierenden und entzndungshemmenden Wirkung dieses Heilmittels als Waschung betroffene Hautpartien beruhigen.

Stiefmtterchen
uerlich angewandt eignen sich Aufgsse des Stiefmtterchens (Verhltnis 6:100) zur untersttzenden Behandlung bei Hautkrankheiten. Dabei werden Waschungen empfohlen.

Stieleiche
Im Verhltnis 3:100 abgekochte Eichenrinde kann mittels getrnkter Kompressen durch Hautentzndungen verursachte Beschwerden und juckende Ekzeme lindern.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Entgiftung
Verfahren zur Entgiftung des Organismus haben das Ziel, mit unterschiedlichen Behandlungsverfahren und Substanzen, Toxine (= Gifte) aus dem Krper zu leiten oder zumindest in einer unschdlichen Form zu binden. Pflanzliche Wirkstoffe, die ausschwemmen oder ausleiten, d.h. den Flssigkeitshaushalt des Organismus aktivieren (Harnsekretion, Schweibildung, Verdauung), werden zur Entgiftung genutzt.

Gurke
Frische Gurken haben einen reinigenden Einflu auf den menschlichen Organismus, da sie die Harnsekretion anregen.

Knoblauch
Die Wunderknolle bt einen belebenden Einflu auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts und der Leber aus und kann somit zu einer Entgiftung beitragen.

Spargel
Die harntreibende, entschlackende Wirkung dieser wohlschmeckenden Gemsepflanze kann zum Zweck einer Entgiftung genutzt werden, indem die zerkleinerte Wurzel abgekocht wird (Verhltnis 4:100). Eine Tasse dieses Dekokts nach jeder Mahlzeit reicht aus.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Erbrechen und belkeit

Das pltzliche Entleeren des Magens nach auen gegen den eigenen Willen kann unterschiedliche Ursachen aufweisen. Das Erbrechen erfolgt als Abwehrreaktion des Magens oder beruht auf einer Magenerkrankung. Es kann sich ebenso um eine Anwort auf den berreichlichen Genu von Alkohol und zu fetter Speisen handeln. Der Brechvorgang kann aber ebenso durch eine gezielte Reizung der hinteren Rachenwand hervorgerufen werden. Auerdem wird das Erbrechen durch eine im Gehirn lokalisierte Zentrale, das Brechzentrum, ausgelst. Auf diesem Wege kommt das vom Magen unabhngige Erbrechen zustande. Es handelt sich zum Beispiel um die pltzliche Entleerung des Mageninhalts bei ungewohnter Bewegung (Seekrankheit), bei Verletzungen des Gehirns, whrend der ersten Monate einer Schwangerschaft sowie bei ekelerregenden Gerchen oder auch Anblicken. Folgende Heilpflanzen haben sich zur Linderung des Brechreizes bewhrt.

Baldrian
Der Saft frischer Baldrianwurzeln gilt als wirksames Heilmittel bei nervser belkeit, die mit Erbrechen einhergeht.

Basilikum
Bei belkeit und Erbrechen in Folge von Magenkrmpfen oder Lebensmittelvergiftungen gilt ein Aufgu der blhenden Sprospitzen als angezeigt (Verhltnis 3:100 eine Tasse bei Bedarf).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Erbrechen und belkeit

Ingwer
Als bewhrtes Mittel gegen belkeit und Erbrechen (Reisekrankheit) gilt auch der Ingwer. Dabei kann entweder die Wurzel oder Ingwerkonfekt gekaut werden.

Stieleiche
Wenn Darmentzndungen von gelegentlichem Erbrechen begleitet werden, kann der Darm mit einer Weintinktur beruhigt werden (drei Elffel tglich).

Weinrebe
Wenn die belkeit auf wiederkehrenden Kreislaufbeschwerden beruht, knnen Abkochungen der Weinbltter (5:100 zwei Tassen tglich) das Befinden verbessern.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Erkltungskrankheiten
Mit Verkhlung oder auch Klte haben Husten, Halsschmerzen, Schnupfen und Grippe nicht immer direkt zu tun. Man kann sich bekanntlich auch ohne nasse und kalte Fe oder Zugluft erklten. Die Erkltungskrankheiten haben in den bergangszeiten von Frhjahr und Herbst Hochkonjunktur, durchaus nicht bei klirrendem Winterfrost. Der Grund hierfr ist die Virusinfektion. Bei nakaltem Wetter gelangen offenbar besonders viele dieser beltter ber die Atemwege in den Organismus. Das trifft aber nur bedingt zu, denn in den bergangsmonaten ist das menschliche Abwehrsystem meistens berfordert, weil sich der Organismus an Nsse und ungewohnte Temperaturen anpassen mu. Diese momentane Schwche schenkt den Krankheitserregern die Oberhand und sie berrennen das Abwehrsystem. Sie knnen solange ihr Unwesen treiben, bis die Abwehr wieder mobilisiert wird und mit alter Kraft zurckschlagen kann. Hernach bleibt der Krper eine Zeitlang immun. Das heit, mit den gleichen Viren kommt so rasch keine neue Erkltung zustande. Da Erkltungen Virusinfektionen sind, sollten keineswegs Antibiotika eingesetzt werden. Sie greifen alle Bakterien an und beziehen damit auch die ntzlichen und hilfreichen ein, die unser Krper zur Verdauung und Herstellung von Vitaminen bentigt. Es gibt bis zum heutigen Tage wenig Mglichkeiten, den Viren wirkungsvoll zu begegnen. Es sei denn, der Organismus wird in die Lage versetzt, von sich aus mit ihnen fertig zu werden. Das heit: Die wichtigste Manahme heit: Abhrten! Erst dann kann der Krper zum Beispiel auf wetterbedingte Temperaturschwankungen mit Gelassenheit reagieren. Die uralte Regel lautet: Bei Wrme sind kaltes Wasser durch Schwimmen und Duschen oder Kneippkuren, dagegen bei Klte Wrme und Hitze mit Hilfe warmer Bder und Saunagngen angesagt. Mutter Natur hat uns ein wirksames Mittel gegen Viren an die Hnde gegeben. Es handelt sich um das Fieber. Die meisten Viren gehen bei etwa 40 Grad Krpertemperatur Seite 524/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Halsschmerzen

zugrunde. Auch wenn es unverstndlich erscheint: Bei banalen Infektionen sollte mglichst nichts unternommen werden, das Fieber zu senken! Die wirksamste Methode ist und bleibt, wenn man sich mit Fieber ins Bett legt und zu schwitzen versucht. Achtung: Bei Herzschwche ist unbedingt Vorsicht geboten. Es ist vllig falsch, wiederholte Erkltungskrankheiten auf die leichte Schulter zu nehmen. Zwei bis drei Infekte im Verlauf eines Jahres gelten als normal, doch sollten sie vllig auskuriert werden, damit daraus keine verschleppten Infektionen werden, mit denen der Krper aus eigener Kraft nicht fertig werden kann. Hufig sind Unterleibsinfektionen, Harnwegserkrankungen, anhaltende Nieren- und Blasenbeschwerden ein Zeichen dafr, da harmlose Erkltungskrankheiten nicht auskuriert wurden. Selbst Herzmuskelschden oder Herzklappenfehler werden mit Virusinfektionen in enge Beziehung gebracht, und bei mancher Krebserkrankung stehen Viren am Anfang des Geschehens. Klagt man mehr als dreimal pro Jahr ber Erkltungserkrankungen braucht das Abwehrsystem aktive Hilfe, denn es kann sich eine akute und latente Abwehrschwche entwickeln. Und wenn ltere Menschen buchstblich von einer Erkltung in die andere fallen, so sollte der Rat des Arztes eingeholt werden. Es knnte sein, da die Leber und andere innere Organe angegriffen, vielleicht sogar bereits erkrankt sind. Die typischen Erkltungskrankheiten zeigen sich auf unterschiedliche Art und Weise:

Halsschmerzen
Es beginnt zumeist mit trockenem Kratzen im Hals und dem Empfinden, sich ruspern zu mssen. Die Schleimhaut des Rachens ist gereizt und hufig entzndet. Daraus entstehen Halsschmerzen und Schluckbeschwerden. In der Regel ist auch bei Halsschmerzen eine Virusinfektion im Spiel, und hufig sind die Mandeln mit betroffen. Im Vergleich zur bakteriell hervorgerufenen Angina kommt es nicht zu eitrigen oder weien Belgen. Erstreckt sich die Entzndung auf die lymphatischen Seite 525/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Halsschmerzen

Seitenstrnge des Rachens, wird von Seitenstrangangina gesprochen. Sie ist fast immer durch Viren hervorgerufen. Wie bei allen diesen Infektionen gilt: Die Behandlung mu sich darauf einstellen, Beschwerden zu lindern und den Krper darin zu bestrken, den Heilungsproze von sich aus zgig vornehmen zu knnen. Es ist also nutzlos, mit antibiotischen Prparaten oder Lutschtabletten vorzugehen. Ebenso ist auch das bliche Gurgeln mit desinfizierenden Prparaten umstritten, denn die Flssigkeit gelangt lediglich in die Randbezirke des Entzndungsgeschehens, und der kranke Rachen wird nur unntig gereizt. Die Naturheilkunde geht anders vor. Wrme frdert die Durchblutung, verstrkt aber die Entzndung, Klte hemmt die Durchblutung und verringert somit die Entzndung. Deshalb heit es bei Halsschmerzen, da die Fe und nicht der Hals warm gehalten werden sollen, whrend kalte Fe bei geminderter Abwehrkraft und bereits bestehender Erkltung die Virusinfektion im Hals frdern. Ein altes Hausmittel zur Vorbeugung und bei bereits bestehender Erkltung ist ein warmes Fubad vor dem Schlafengehen. Auch sollten in der kalten Jahreszeit die Schuhe hufig gewechselt werden. Auerdem sind Vorbeugemanahmen hilfreich wie sie bei Schnupfen und Husten empfohlen werden. Zigarettenrauch, trockene Raumluft und berhitzte Schlafrume sind Gift bei Virusinfektionen. Folgende pflanzliche Heilmittel strken den Organismus bei Halsschmerzen und bringen die krpereigenen Abwehrkrfte wieder in Schwung.

Gnseblmchen
Als uerliche Anwendung werden Aufgsse des Gnseblmchens (Verhltnis 5:100) im Rachenbereich zu Mundsplungen und zum Gurgeln genutzt. Die Inhaltsstoffe wirken entzndungshemmend auf alle gereizten Schleimhute.

Holunder
Wie eine Allzweckwaffe wirkt der Holunder als Tee (Verhltnis 3:100) bei zwei bis drei Tassen tglich beruhigend auf die erkrankten Atemwege. Seite 526/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Halsschmerzen

Huflattich
Bei qulenden Beschwerden im Bereich der Atemwege wirkt Huflattich als Aufgu (Verhltnis 3:100) ausgleichend und entzndungshemmend. Diese Heilpflanze sollte auf keinen Fall ber einen lngeren Zeitraum hinweg eingenommen werden.

Knoblauch
Rachenkatarrh ist mit Knoblauch gut in den Griff zu bekommen. Wer den Geruch nicht scheut und tolerante Familienmitglieder hat, sollte tglich 10 Gramm zerkleinerte Zehen zu sich nehmen.

Kchenzwiebel
Rohe Zwiebeln und deren Presaft sind seit Jahrtausenden ein beliebtes Heilmittel bei Erkrankungen der Atemwege.

Schafgarbe
Zum Abschwellen entzndeter Schleimhute werden die blhenden Sprospitzen fr Splungen, Waschungen und zum Gurgeln erfolgreich genutzt (als Aufgu im Verhltnis von 10:100).

Spitzwegerich
Schon in der Volksheilkunde war die ausgeprgt gute Wirkung des Spitzwegerich bei Husten, entzndeten Atemwegen und auch bei Asthma bekannt.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Husten

Vogelknterich
Bei entzndeten Schleimhuten der Atemwege hat sich der Vogelknterich bewhrt. Seine Heilkraft wirkt am besten beim Gurgeln (Aufgu im Verhltnis von 6:100).

Husten
Der Hustenreflex kommt zur Geltung, wenn Staub oder Essensreste, Wasser oder Getrnke in die Luftrhre geraten. Auch wenn zuviel Schleim vorhanden ist, versucht der Krper sich mit einem Hustenreiz Luft zu verschaffen. Ein Erkltungshusten, der kaum qult und nicht schmerzt, bedarf eigentlich keiner rztlichen Behandlung. Er sollte mglichst nach einer Woche verschwunden sein. Wichtig ist bei jedem Husten, da Reizquellen so weit als mglich ausgeschaltet werden. Es handelt sich dabei um verrucherte, schlecht gelftete Rume und vor allen Dingen um Lufttrockenheit durch Heizungswrme. Wichtig ist auch, reichlich zu trinken, damit der Krper seinen Flssigkeitsbedarf decken kann. Die blichen Hustenmittel zeigen deutlich, da rezeptfreie Medikamente nicht unbedingt harmloser Natur sind. Zwar enthalten die meisten von ihnen Wirkstoffe, die bei sorgfltiger Verwendung und im akuten Fall keinen Schaden anrichten, aber die sogenannten Schleimlser oder Reizdmpfer sind keinesfalls fr den Dauergebrauch gemacht. Grundstzlich gilt: Was den Husten dmpfen soll, bezieht das Nervensystem in seinen Wirkungsbereich ein. Da wird nicht nur das Hustenzentrum leicht gedmpft, sondern der gesamte Organismus einbezogen. Hustenmittel, die Kodein enthalten, knnen schtig machen. Der weise Hippokrates verordnete gegen das Husten Veilchentee und die Heilige Hildegard von Bingen erklrte den Rainfarn als wirksame Hilfe. Wer unter trockenem Husten leidet, der bereite mit feinem Mehl und Rainfarn Suppen und esse diese oft. Damit werden die Trockenheit und die inneren Geschwre seines Hustens gelst, und man wird den Schleim los .... Pfarrer Kneipp schwor bei schwerem Husten auf Seite 528/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Husten

Essigwasserwaschungen, Rettichsaft und Fasten. Achtung: Falls der Husten nach drei Wochen nicht endgltig verschwunden ist, mu an eine Allergie gedacht werden. Ebenso kann ein nervses Leiden, eine chronische Bronchitis, sogar eine Rippenfell- oder Lungenentzndung im Spiel sein. Wenn Kinder unaufhrlich husten, mu ein Pseudokrupp oder auch Keuchhusten in Betracht gezogen werden. Bei banalem Husten haben sich folgende Heilpflanzen bewhrt.

Andorn, gemeiner
Aufgsse des blhenden Andorns (Verhltnis 2:100 zwei bis drei Tassen tglich) haben sich bei erkltungsbedingtem Husten vorzglich bewhrt.

Eibisch
Wegen seiner abschwellenden und auswurffrdernden Eigenschaften ist der Eibisch ein fester Bestandteil verschiedener Hustenmittel.

Eukalyptus
Aufgrund seiner besonders guten Wirkung bei Husten und Atemwegserkrankungen gibt es eine Vielzahl von Eukalyptusprparaten.

Fenchel
Fencheltee wird vor allem bei Suglingen und Kindern angewandt, wenn sie unter Husten leiden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Husten

Knigskerze
Sind grippale Infekte mit Husten verbunden, eignen sich Aufgsse der Knigskerzenblten zur innerlichen Anwendung (Verhltnis 3:100 zwei Tassen pro Tag).

Lungenkraut
Die erweichenden Eigenschaften des Lungenkrauts kommen insbesondere bei Halsentzndungen, die mit Husten verbunden sind, zum Tragen. Ein Aufgu des pflanzlichen Rohstoffs (Verhltnis 5:100 zwei Tassen tglich) lst den Schleim und sorgt fr seinen raschen Abtransport.

Pfefferminze
Das therische l der Pfefferminze (fertige Prparate) kann auf den Brustkorb getrufelt und einmassiert werden, um die vom Husten gestreten Atemwege zu beruhigen.

Sonnentau
Bei Bronchitis, Keuchhusten und erkltungsbedingten Atemwegsbeschwerden werden Aufgsse des Sonnentaus (Verhltnis 2:100 eine Tasse pro Tag) wegen ihrer auswurffrdernden, hustenlindernden Eigenschaften empfohlen.

Thymian
Seine ganze Kraft zeigt der Thymian bei Keuchhusten. Da er keine Nebenwirkungen verursacht, ist er ein ideales Kindermittel. Zu seinem Wirkungsbereich gehrt auch das Asthma. Thymian, der Krampflser, wird als blhendes Kraut geerntet und kann entweder getrocknet oder zu Thymianl verarbeitet als Tee oder zur ueren Anwendung seine unschtzbaren Dienste leisten. Seite 530/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Schnupfen

Weitanne
Abkochungen der jungen Triebe der Weitanne (2:100) wirken hustenlindernd bei Erkltungen.

Ysop
Bei starkem Husten helfen Aufgsse (2:100 zwei bis drei Tassen tglich) der blhenden Sprospitzen, die Atemwege zu beruhigen.

Schnupfen
Ein Schnupfen kndigt sich dadurch an, da man stndig das Gefhl hat, sich schneuzen zu mssen. Dabei wirkt alles noch vllig trocken, lediglich die Nasenschleimhaut ist entzndet und angeschwollen. Erst nach einer Weile kommt es zur Schleimabsonderung, der zuerst wssrig, spter zhflssig oder gelb und grn aussieht. Fr eine bakterielle Infektion, die zur Virusinfektion hinzukommt, spricht Eiter im Schleim. Schlimmstenfalls greift die Erkltung auf Kiefer- oder Stirnhhle ber. Kinder bekommen bei starkem Schnupfen hufig eine Mittelohr- oder Mandelentzndung (siehe Ohrenschmerzen unter Ohrenkrankheiten). Bei jeder Erkltungskrankheit ist die persnliche Hygiene oberstes Gebot. Nach jedem Schneuzen oder Niesen sollten die Hnde gewaschen werden. Und: Das Papiertaschentuch ist zur einmaligen Verwendung bestimmt! Trklinken, Telefonmuscheln und auch Mnzgeld sind hervorragende Ansteckungsquellen. Bei Schnupfen, dessen Ursache kaum zu erklren ist und der nach zwei bis drei Wochen nicht wieder von selbst verschwindet, mu an eine Allergie gedacht werden. Das alte Sprichwort: Ein Schnupfen dauert mit Behandlung eine Woche und ohne sieben Tage gilt unverndert. Selbst wenn man den Beschwerden mit chemischen Wirkstoffen begegnet, ist der Seite 531/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Schnupfen

Schnupfen keineswegs zu heilen, geschweige denn zu verkrzen. Handelsbliche Nasentropfen oder Sprays haben lediglich ein leichtes Abschwellen der Nasenschleimhaut im Gefolge. Diese vorbergehende Linderung wird aber mitunter teuer bezahlt, denn die Heilung kann unter Umstnden behindert und sogar verhindert werden. Das bedeutet: Die Entzndung und Schwellung wird nicht von Krankheitserregern verursacht, sondern ist wie auch das Fieber ein deutliches Anzeichen dafr, da sich der Krper zur Wehr setzt. Der hufige Gebrauch von abschwellenden Nasentropfen oder Sprays ber mehrere Tage kann die Verdickung der Nasenschleimhaut bewirken und birgt die Gefahr in sich, zu einem medikaments bedingten Schnupfen zu fhren, der in eine chronische Form berwechseln kann. Folgende Heilpflanzen helfen dabei, den Schnupfen auf sanfte Weise zu kurieren.

Fenchel
Mit seinen schleimlsenden Eigenschaften kann Fencheltee gerade im Anfangsstadium eines Schnupfens dazu beitragen, da dieser nicht allzu stark wird.

Holunder
Aufgsse von Holunderblten eignen sich nicht nur zur Behandlung von Erkltungskrankheiten, sondern knnen auch als Vorsorgemanahme in den Zwischenjahreszeiten regelmig getrunken werden.

Huflattich
Wegen seiner guten Wirkung auf die Atemwege gilt der Huflattich auch bei Schnupfen als geeignetes Arzneimittel. Hierfr werden Aufgsse (Verhltnis 5:100 zwei Tassen tglich) der Bltenkpfchen empfohlen. Seite 532/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Schnupfen

Kchenzwiebel
Die schleimlsenden Eigenschaften der Kchenzwiebel sind altbekannt. Schon der Verzehr einer rohen Zwiebel wirkt sich befreiend auf die Atemwege aus.

Majoran
Im Umfeld von Erkltungskrankheiten helfen Aufgsse der Sprospitzen dieser Heilpflanze (Verhltnis 2:100 zwei Tassen tglich) dem Organismus, die krpereigenen Heilkrfte zu mobilisieren.

Schlsselblume
Der Wurzelstock dieser schnen Frhjahrsblume kann ebenfalls dazu beitragen, Erkltungsbeschwerden mglichst rasch loszuwerden. Hierfr wird empfohlen, die zerkleinerten Stcke im Verhltnis von 2:100 aufzugieen. Zwei Tassen gengen tglich.

Vogelknterich
Bei entzndlichen Beeintrchtigungen der Schleimhute sollte mit Aufgssen dieser Heilpflanze gegurgelt werden (Verhltnis 10:100).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Erfrierungen
Infolge starker Klteeinwirkung von lngerer Dauer und ohne entsprechende Schutzvorrichtungen kommt es zu Gewebs- und Gefvernderungen. Stets ist der Schweregrad einer Erfrierung von der Gre der erfrorenen Krperoberflche und der Tiefe der Temperatur abhngig. Immer ist der Blutkreislauf in den betroffenen Bezirken in Mitleidenschaft gezogen und es besteht die Gefahr, da die normale Durchblutung nicht wieder ordnungsgem in Gang kommt, so da ein Dauerschaden zurckbleibt. In besonders schweren Fllen wird die betroffene Krperregion abgestoen oder bleibt fortan geschdigt. Bei allgemeiner Unterkhlung sollte der Temperaturanstieg des Krperkerns (Brust, Bauch, Hals und Kopf) oberstes Gebot sein. Gesicht und Gliedmae sind zunchst kalt zu halten. Ist der Betroffene in der Lage zu schlucken, wird vorsichtig und langsam Tee eingeflt (niemals Alkohol!). Die unterkhlten Krperbereiche sind nicht zu massieren! Statt dessen werden sie in kaltem Wasser, dessen Temperatur allmhlich auf 38 bis 40 Grad Celsius erwrmt wird, in den Normalzustand versetzt. Bei schweren Erfrierungen sollte immer rztlicher Rat eingeholt werden. Bei leichteren Unterkhlungen wie zum Beispiel der Unterkhlung der Fe, Hnde und des Gesichts beim Wintersport haben sich folgende Pflanzenprparate bewhrt:

Schafgarbe (Salbe!)
Schafgarben-Salbe gilt als besonders wirksames Arzneimittel zur Behandlung von Erfrierungen.

Weinrebe
Eine Abkochung aus den Blttern der Weinrebe (Verhltnis 8:100) kann mit Hilfe getrnkter Kompressen auf die betroffenen Bereiche gegeben werden. Seite 534/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Ermdung / Erschpfung
Es handelt sich um Erscheinungen, die ganz normal, aber auch Ausdruck von Erkrankungen sein knnen. Nach einem anstrengenden Tag und schwerer krperlicher Arbeit oder sportlicher Bettigung sind Erschpfung und Ermdung normale Reaktionen. Eine ruhige Nacht schafft in der Regel wieder die gewohnte Fitness. Auch die Erschpfung der Muskulatur ist normal. Diese ist nur solange zur Leistung bereit, wie notwendiges Muskelbenzin in Form von Glukose zur Verfgung gestellt wird. Danach erlahmen die natrlichen Kontraktionen der Muskulatur und im Extremfall reagieren sie mit unkontrolliertem Zittern und Krmpfen. Eine krankhafte Erschpfung liegt vor, wenn Ruhe- und Erholungspausen den Zustand nicht normalisieren knnen. Um wichtige Hinweise auf eine mgliche Erkrankung nicht zu bersehen, sollte der Hausarzt befragt werden. Im brigen: Kinder ermden sehr viel schneller als Erwachsene, sind aber um so rascher wieder fit. Pflanzenwirkstoffe knnen bei Ermdung und Erschpfung helfen.

Bockshornklee
Wegen seiner krftigenden, belebenden Wirkung wird der Bockshornklee nach berstandenen Krankheiten genutzt, den Organismus wieder zu krftigen. Hierfr wird die Einnahme des Samenmehls empfohlen (als Aufgu 1g zweimal tglich)

Enzian, gelber
Mit ihren appetitanregenden Eigenschaften kann diese Heilpflanze bei Erschpfung mithelfen, zu neuen Krften zu finden. Ein Glas der erhltlichen Weintinktur gengt tglich. Seite 535/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Ermdung / Erschpfung

Heidelbeere
Insbesondere fr Kinder, die schlaff und erschpft wirken, eignet sich der Saft frischer Heidelbeeren wegen seiner krftigenden Eigenschaften.

Kamille
Bei Abgespanntheit, bermdung und Schaflosigkeit hilft die regelmige Einnahme von Kamillentee dem Organismus, seine natrliche Balance wiederzufinden.

Sanddorn
Die vitaminreichen Frchte des Sanddorns oder deren Saft helfen bei Schwchezustnden, Mdigkeit, Konzentrationsschwche und Appetitstrungen. Daher gibt es eine Reihe von Sanddornprparaten.

Stiefmtterchen
Das breite Wirkungsspektrum des Stiefmtterchens wird in der Volksheilkunde hoch geschtzt. Erschpfungszustnde werden mit Aufgssen des Pflanzenguts behandelt (Verhltnis 5:100 eine Tasse nach dem Aufstehen).

Tausendguldenkraut
Bei Schwchezustnden, die mit Blutarmut in Verbindung zu bringen sind, wird zur Einnahme einer Weintinktur auf der Basis des Tausendguldenkrauts geraten. Ein bis zwei Glser nach den Mahlzeiten gelten als angebracht.

Seite 536/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Fieber
Liegt die Krpertemperatur oberhalb der normalen durchschnittlichen Krperwrme von 36,9 Grad Celsius (unter der Achsel gemessen) und 37,4 Grad Celsius (im After gemessen) wird von Fieber gesprochen. Im Bereich von 38 bis 38,5 Grad Celsius spricht man von erhhter Temperatur und von hohem Fieber zwischen 39 und 40,4 Grad Celsius. Messungen darber hinaus bedeuten sehr hohes Fieber! Die krankhafte Vernderung macht sich durch Mattigkeit, Atembeschleunigung, Appetitlosigkeit, Pulserhhung, Glieder- und Kopfschmerzen, zuweilen Erbrechen und Hautausschlag bemerkbar. Auch ohne Fieberthermometer sind die Anzeichen der Temperaturerhhung erkennbar. Die Haut fhlt sich besonders an Stirn und Nacken hei, zuweilen auch feucht an. Immer entscheidet die Hhe des Fiebers ber Bettlgerigkeit, Arbeitsunfhigkeit oder auch den Schulgang. Fieber hat unterschiedliche Ursachen. Generell handelt es sich um eine von Viren oder Bakterien hervorgerufene Infektion. Wichtig ist nur: Fieber an sich ist ein Symptom, keine eigenstndige Erkrankung! Fieber ist Folge und Teil einer elementaren Abwehrreaktion des Organismus, denn manche Erreger sind temperaturabhngig und sterben bei Fieber. Andererseits sorgt der gesteigerte Stoffwechsel fr eine erhhte Produktion der weien Blutkrperchen (Leukozyten), um mit den Erregern rascher fertig zu werden. Fieber ist ebenso auch Begleiterscheinung allergischer Reaktionen oder entzndlicher rheumatischer Erkrankungen. Es tritt auch infolge von Tumorleiden und nicht selten von Medikamenteneinnahme auf. Fieber sollte keinesfalls im Anfangsstadium einer Erkrankung gesenkt werden. Dem Organismus wird die Eigeninitiative genommen und von einer Einschtzung des Krankheitsbildes abgelenkt. Bei hohem Fieber knnen ein lauwarmes Bad, Waschungen mit lauwarmem Wasser oder Abreibungen, denen Krutertinkturen beigegeben werden, das Befinden verbessern. Abreibungen und Waschungen befrdern das Blut in die feinen Haargefe der Krperoberflche und das auf der Haut verdunstende Wasser bewirkt Khlung. Wadenwickel Seite 537/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Fieber

sind ein weiteres bewhrtes Mittel, um dem Fiebernden Erleichterung zu verschaffen. ber Appetitlosigkeit beim Fiebernden wurde bereits im Zusammenhang mit Erschpfung (Ermdung / Erschpfung) berichtet. Verlangt der Kranke nach Nahrung, sollten seine Bedrfnisse bercksichtigt und dabei auf eine leichte Kost mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen geachtet werden. Unter Umstnden verliert ein Fiebernder bis zu einem halben Kilo Krpergewicht pro Tag. Dabei wird zwar Depotfett des Krpers verbrannt, aber in erster Linie Flssigkeit verbraucht. Stilles Mineralwasser, Tee und frisch gepresste Obst- und Gemsesfte bringen die verbrauchte Flssigkeit auf wohlschmeckende Weise zurck. Bestimmte Fieberarten weisen auf charakteristische Erkrankungen hin, so da sie dem behandelnden Arzt die Diagnose erleichtern (Malaria, Typhus). Bei alltglichen Erkrankungen, die mit Fieber einhergehen, knnen folgende Heilpflanzen Hilfe anbieten.

Enzian, gelber
Der im Enzian enthaltene Wirkstoff Gentiopikrosid begrndet den Nutzen dieser Heilpflanze bei Fieber. Seine Wirkung wird vor allem bei Malariaerkrankungen, die von heftigen Fieberattacken begleitet werden, genutzt. Tglich ein zu gleichen Anteilen mit Wasser verdnntes Glas Weintinktur reicht aus.

Esche
Wenn Fieber im Zusammenhang mit Bronchitis oder Lungenentzndung auftritt, wird der Saft frischer Beeren empfohlen. 510 Teelffel gengen pro Tag. Himbeerstrauch Der Saft frischer Himbeeren gilt seit jeher als besonders wirksames Mittel gegen Fieber. Seite 538/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Fieber

Thymian
Thymiantee wird empfohlen, wenn Atemwegserkrankungen von Fieber begleitet werden. Zwei Tassen der im Verhltnis von 2:100 aufgegossenen Sprospitzen werden als tgliche Dosis verwendet.

Weinrebe
Bei fiebrigen Erkrankungen kann der Saft frischer Trauben aufgrund seines reichhaltigen Angebots an Vitaminen und Mineralstoffen als begleitende Manahme getrunken werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Frauenkrankheiten
Frauen gelten als Anhnger natrlicher Arzneimittel und es scheint, als ob die Natur ganz besonders fr die Frauen Heilkruter wachsen liee. Fr viele Mittel der Naturmedizin konnte inzwischen auch der wissenschaftliche Nachweis ihrer Wirksamkeit erbracht werden, so da der Einsatz von Prparaten auf pflanzlicher Basis in der Frauenheilkunde stetig an Bedeutung gewinnt. Viele Heilpflanzen, die bei typischen Frauenleiden genutzt werden, enthalten hormonhnliche Wirkstoffe, sogenannte Phytohormone. Sie knnen dadurch auf den weiblichen Hormonstoffwechsel regulierend einwirken. So wurden die allerersten Gestagenhormone fr die Anti-Baby-Pille aus der Yamswurzel, einer Kartoffelart, isoliert. Der Granatapfel, seit Urzeiten als Symbol fr weibliche Fruchtbarkeit verehrt, enthlt das grte bekannte Vorkommen an natrlichen strogenen. Vor allem fr Frauen, die einer Behandlung mit synthetischen Hormonen kritisch gegenberstehen, knnen Frauenrztinnen und Frauenrzte eine Reihe von pflanzlichen Prparaten mit nachgewiesener Wirksamkeit empfehlen.

Menstruationsstrungen
Beinwell
Aufgrund seiner blutstillenden Wirkung wird der Beinwell bei besonders starker Menstruationsblutung empfohlen. Zur innerlichen Anwendung knnen die blhenden Sprospitzen im Verhltnis von 2:100 aufgegossen werden. Zwei Tassen tglich reichen aus. Seite 540/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Menstruationsstrungen

Frauenmantel
Der Frauenmantel gilt schon seit dem Mittelalter als typisches Frauenmittel. Bei den Germanen war er Frigga, der Gttin der Fruchtbarkeit gewidmet. In der modernen Frauenheilkunde werden dieser Heilpflanze regulierende Eigenschaften auf die Menstruation zugeschrieben. Ein im Verhltnis von 2:100 vorgenommene Abkochung ist gebruchlich. 12 Tassen werden tglich eingenommen.

Hirtentschelkraut
Die zusammenziehende, blutstillende Wirkung des Hirtentschelkrauts kann bei berstarken Menstruationsblutungen regulierend eingreifen. Wenn die Regelblutung lnger andauert, wird zu einer Weintinktur geraten (zwei Glschen tglich).

Johanniskraut
Bei Entzndungen der Gebrmutter und Menstruationsbeschwerden wird das zerkleinerte Pflanzengut im Verhltnis 3: 100 aufgegossen (eine Tasse tglich).

Kamille
Aufgrund ihrer besonders schonenden Wirkungsweise gilt die Kamille als besonders geeignet, wenn Erkrankungen bei Frauen und Kindern behandelt werden sollen. Menstruationsbeschwerden, Scheidenentzndungen und Gebrmutterkrmpfe werden mit der Kamille uerlich behandelt. Hierbei wird ein halbes Kilo Kamilleblten in 5 Liter Wasser gekocht und anschlieend als Badezusatz verwendet.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Menstruationsstrungen

Schafgarbe
Schon Pfarrer Kneipp hat die regulierende Wirkung der Schafgarbe bei Blutungen betont. Unabhngig davon, ob die Monatsblutung zu gering oder bermig stark ist, gilt Schafgarbentee als angezeigtes Arzneimittel.

Taubnessel, weie
Auch diese Heilpflanze wird bei Menstruationsbeschwerden empfohlen. Zu gleichen Teilen mit dem Frauenmantel und der Schafgarbe vermengt, ergibt sie einen ausgezeichneten Mischtee, der besonders bei ausbleibenden oder zu schwachen Menstruationsblutungen wirkt.

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Fubeschwerden
Zur Behandlung schmerzender, juckender, brennender, schwitzender, geschwollener, entzndeter Fe gibt es zahlreiche Angebote. Auch die Pflanzenheilkunde kann hier ihren Beitrag leisten. Die Fe sollen uns ein Leben lang tragen, werden aber von den meisten Menschen strflich vernachlssigt. Trotz unaufhrlicher Warnungen kaufen viele Menschen fr sich und die Kinder zu kleine und zu enge Schuhe. Dieses schlecht sitzende Schuhwerk drckt und quetscht die Zehen und verschlimmert alle mglichen Fehlstellungen. Besonders hufig wird die Kleinzehe gegen die Nachbarzehe gepresst. Der Zwischenraum wird feucht und bietet ein ideales Umfeld fr Pilzinfektionen. Hhneraugen und Schwielen, Blasen und Hornhautverdickungen, Pilzbefall und Fusohlenwarzen sind keine Seltenheit und verursachen teilweise unertrgliche Schmerzen. Das Anschwellen der Fe kommt bei Ermdung, in den letzten Monaten der Schwangerschaft und bei einigen Herzerkrankungen gehuft vor. Sind die Fe auch nach ausgedehnter Nachtruhe nicht abgeschwollen, sollte unbedingt der Arzt befragt werden. Bei alltglichen Fubeschwerden durch berlastung bieten folgende pflanzliche Wirkstoffe Linderung an.

Bockshornklee
Bei Geschwren und eitrigen Entzndungen an den Fen helfen Breiumschlge aus dem Samenmehl des Bockshornklees, die mit Hilfe von Kompressen aufgebracht werden.

Eiche
Bei Hautentzndungen und Schweifen wird die abgekochte Rinde der Stieleiche (Verhltnis 5:100) fr Waschungen verwendet. Seite 543/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Fubeschwerden

Ringelblume
Die Blten der Ringelblume eignen sich als Badezusatz (eine Handvoll gengt) bei geschwollenen, schmerzenden Fen.

Schwarzpappel
Um Hautentzndungen vorzubeugen, knnen Waschungen und Teilbder mit der Abkochung (Verhltnis 5:100) aus den Knospen der Schwarzpappel vorgenommen werden.

Wacholder, gemeiner
Frische, zerstoene Wacholderfrchte gelten als belebender und reinigender Badezusatz.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Gallenleiden (siehe auch Lebererkrankungen)

Die Gallenblase, ein Hohlorgan von Gre und Form einer Birne, hat die Aufgabe, Gallenflssigkeit fr die Verdauung zu sammeln und einzudicken. Die Flssigkeit gelangt von der Leber, dem Produktionsort, ber einen speziellen Gang in die Galle und wird von dort in den Zwlffingerdarm weitergeleitet. Da der Gallensaft aber auch ohne Zwischenstation in der Gallenblase dorthin gelangen kann, ist es ohne nachhaltige Folgen mglich, das Organ gefahrlos zu entfernen und dabei den Gallenflu nicht zu behindern. In der Gallenblase spielen sich akute und chronische Entzndungen ab, und gleichermaen bilden sich die gefrchteten Gallensteine. Sie entstehen, wenn unterschiedliche in der Gallenflssigkeit enthaltene Substanzen ausfallen. Hierbei handelt es sich hufig um Cholesterin, das verklumpt und sich in der Gallenblase ansammelt. Gleichzeitig kommt es zu Verdauungsstrungen und entzndlichen Prozessen. Das Ausma von Gallensteinen hat eine beachtliche Spannbreite von winzigen Partikeln in Form von sogenanntem Gallengries bis hin zur Gre eines Gnseeies. Man schtzt, da heutzutage bis zu 10% der Erwachsenen Steintrger sind, aber die wenigsten wissen auch davon, weil keine Beschwerden auftreten. Diese machen sich in der Regel erst bemerkbar, wenn ein grerer Gallenstein den Abflugang fr die Galle verstopft. Verbunden mit belkeit, Erbrechen und leichtem Fieber kommt es zu starken Schmerzen, der gefrchteten Gallenkolik. Diese Anflle wiederholen sich rasch binnen kurzer Abstnde, sie knnen jedoch auch monatelange Pausen einlegen. Hufig tritt eine Gelbsucht auf.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Gallenleiden (siehe auch Lebererkrankungen)

ppiger Fettverzehr, regelmiger Alkohol- und Nikotinkonsum, Bewegungsarmut verbunden mit geringer Sauerstoffzufuhr sowie Medikamentenmibrauch strapazieren die Leber und damit die Gallenproduktion. Die Grne Apotheke hlt zahlreiche bewhrte Wirkstoffe bereit, die ordnend, ausgleichend und vorbeugend in das komplexe Geschehen eingreifen.

Berberitze
Eine Abkochung der Wurzel (im Verhltnis von 3:100 eine Tasse tglich) frdert die Gallensekretion und hilft auch bei Gelbsucht.

Klette
Die Klette besitzt die Fhigkeit der Gallenstimulierung und wirkt generell auf die Verdauung ein. Ein Aufgu der Wurzeln (Verhltnis 5:100 eine Tasse) sollte nach dem Aufstehen auf nchternen Magen getrunken werden.

Knoblauch
Die Wunderknolle kann den gesamten Magen-Darm-Trakt und damit ebenso die Produktion von Gallensaft positiv beeinflussen (hierfr werden 20 Gramm in 100 ml 10 Tage lang in Wein angesetzt von dieser Tinktur sind 15 Tropfen auf einem Zuckerstck dreimal tglich einzunehmen).

Lwenzahn
Jngste Untersuchungen besttigten, da Lwenzahn eine galletreibende Wirkung besitzt. Vom Frischpflanzensaft (der Wurzel) sollten tglich bis zu vier Elffel eingenommen werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Gallenleiden (siehe auch Lebererkrankungen)

Pfefferminze
Die Pfefferminze regt die Magen- und Gallensekretion an. Eine kleine Tasse Pfefferminztee nach den Mahlzeiten (Aufgu im Verhltnis 2:100) reicht aus, um die Heilwirkung voll zur Geltung zu bringen.

Quecke
Entzndungen der Leber, die den Gallensaft produziert, kann die Quecke aufgrund ihrer entzndungshemmenden Eigenschaft hilfreich beeinflussen (am besten als Abkochung der zerriebenen Wurzel im Verhltnis von 5:100 zwei bis drei Tassen tglich).

Wegwarte
Als reinigendes Heilmittel wirkt die Wegwarte auf die Stabilitt der Leberfunktionen ein, und damit wird auch der Gallenflu verbessert. Hierfr wird ein Aufgu empfohlen (Verhltnis 5:100 eine kleine Tasse vor den Mahlzeiten).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Gicht (siehe auch Rheuma)

Die Gicht zhlt zu den Stoffwechselerkrankungen, die durch kalorienreiche Wohlstandskost gefrdert werden. Der Krper ist nicht mehr in der Lage, Harnsure ordnungsgem auszuscheiden. Das klassische Krankheitsbild zeigt sich in einer angeschwollenen, schmerzhaften Grozehe. Die Gicht kann aber viele Gelenke befallen, welche dann gertet und schmerzhaft geschwollen sind. Der berschu an nicht ausgeschiedener Harnsure lagert sich in verschiedenen Krperbereichen ab. Diese kalkartigen Gichtkntchen knnen im Ohrlppchen, am Ellenbogen, im Bereich der Fingerngel und in Gelenkknorpeln vorkommen. Charakteristisch fr die Gicht ist: Sie verluft in Schben und tritt vornehmlich nach dem 45. Lebensjahr bei bergewichtigen Menschen mit unzulnglicher krperlicher Bewegung auf. Zur Vorbeugung empfehlen sich die Reduktion des Krpergewichtes und eine entsprechende Dit, bei der jene Nahrungsmittel gemieden werden, die einen Harnsureanstieg begnstigen. Es handelt sich um Alkohol, Fleisch und Wurstwaren, insbesondere Innereien. Auf jeden Fall sollte der Fleischverzehr bzw. der Genu tierischer zugunsten pflanzlicher Eiweisubstanzen gedrosselt werden. Auerdem greifen folgende Heilpflanzen ordnend ein und regulieren den Stoffwechsel.

Alant
Gegen Gicht und bei verringerter Harnausscheidung ist Alant hilfreich (die zerkleinerte Wurzel wird im Verhltnis von 1:100 abgekocht zwei bis drei Tassen reichen tglich aus).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Gicht (siehe auch Rheuma)

Hauhechel
Hauhechel kann Stoffwechselendprodukte und -gifte ausscheiden helfen, die insbesondere gichtund rheumakranke Patienten belasten. Dabei wird ein Aufgu der zerkleinerten Wurzel (Verhltnis 2:100) empfohlen, von dem man tglich zwei Tassen zu sich nehmen sollte.

Johanniskraut
Johanniskraut vermag aufgrund seiner krampflsenden Wirkung bei Gichtschmerzen ausgleichend zu wirken und hellt gleichzeitig die gedrckte Stimmung auf (dabei wird ein Aufgu im Verhltnis von 2:100 bei tglich einer Tasse empfohlen).

Majoran
Bei Gicht und rheumatischen Beschwerden kann Majoran, uerlich angewandt, Schmerzen lindern. Dabei empfiehlt es sich, die betroffenen Stellen mit einer im Verhltnis von 5:100 verdnnten Lsung mehrmals tglich einzureiben.

Meerrettich
Zur Schmerzlinderung wird auf die betroffenen Hautbereiche ein Umschlag mit Meerrettichmus etwa 15 Minuten lang aufgelegt.

Quecke
Die Quecke kann bei berhhter Harnsure im Blut mit ihrer harntreibenden Wirkung der Gicht vorbeugen (als Abkochung des zerkleinerten Wurzelstocks im Verhltnis von 5:100 zwei bis drei Tassen tglich). Seite 549/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Gicht (siehe auch Rheuma)

Schlsselblume
Wegen ihrer harntreibenden Eigenschaft wird auch die Schlsselblume bei Rheuma und Gicht gern verwendet (als Aufgu der zerriebenen Wurzel im Verhltnis von 2:100 bei zwei Tasen pro Tag).

Spargel
Das delikate Frhlingsgemse wirkt stark harntreibend und hat sich deshalb auch bei der Gicht bewhrt. Zur Steigerung der Harnabsonderung empfiehlt sich whrend der Spargelzeit im Rahmen einer Frhjahrskur der Genu von 500 g Spargel tglich, und gleichzeitig sollte das Kochwasser getrunken werden. Spargelprparate werden darber hinaus ganzjhrig angeboten.

Stiefmtterchen
Seit Jahrhunderten ist das Stiefmtterchen als harntreibendes und schmerzstillendes Mittel bekannt (Teemischungen im Verhltnis von 6:100 aufgegossen, werden fr Waschungen und Bder zur Linderung der Beschwerden angewandt).

Weitanne
Eine Abkochung (Verhltnis 5:100) der frischen Triebe wird ber eine getrnkte Kompresse 15 Minuten auf den schmerzenden Bereich gelegt.

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Gelbsucht
Gelbsucht ist keine eigenstndige Krankheit, aber ein sehr ernstzunehmendes Symptom. Es tritt mit der Gelbfrbung der Haut, der ueren Haut des Auges und der Schleimhute auf und ist vom Grad der Konzentration des Gallenfarbstoffes im Blut abhngig. Eine Gelbsucht hat immer mehrere Ursachen. Weil die Leber Gallenflssigkeit produziert, tritt Gelbsucht aufgrund einer Leberstrung auf. Eine weitere Ursache kann der Zerfall von roten Blutkrperchen sein, wobei der Farbstoff Bilirubin verstrkt entsteht. Ebenso kann der Abflu von Gallenflssigkeit von der Leber zum Zwlffingerdarm stocken oder mit Gallensteinen in enger Beziehung stehen. Gelbsucht bei Suglingen kann auf Startschwierigkeiten der kleinen Leber beruhen. In der Grnen Apotheke gibt es viele wirksame Substanzen, um hilfreich einzugreifen.

Alant
Bei Erkrankungen der Leber wirkt Alant ausgleichend. Die zerkleinerte Wurzel wird im Verhltnis von 1:100 abgekocht zwei bis drei Tassen reichen tglich aus.

Majoran
Majorantee hilft bei Leberbeschwerden und Gelbsucht. Fr Kinder sollte man den fr Erwachsene gltigen Aufgu von 2:100 (zwei Tassen tglich) verdnnen.

Nubaum
Grne oder getrocknete Blttter werden als Teeaufgu gegen Gelbsucht angewandt. Seite 551/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Gelbsucht

Odermennig
Die Heilpflanze zhlt zu den wirksamsten bei Gelbsucht (am besten in Form einer Teezubereitung im Verhltnis von 2:100 bei tglich zwei bis drei Tassen).

Tausendguldenkraut
Tausendguldenkraut wirkt auf die natrliche Ordnung von Leber und Galle ein und kann daher Gelbsucht lindern. Am besten als im Verhltnis von 1:100 aufgegossene Teezubereitung der Sprospitzen ein Tsschen nach den Mahlzeiten.

Waldmeister
Bei Gelbsucht und Harnsteinbildung wird ein Mischtee mit Enzianwurzel und Wacholderbeeren empfohlen.

Weizen
Aufgrund der geminderten Funktion von Magen und Darm entwickeln sich Erkrankungen der Leber, die zu einer Gelbsucht fhren knnen. Mit Hilfe einer Weizentherapie wird eine umfassende Gesamtheilung eingeleitet. Ein aus Weizenkeimen gewonnener Brei wird dabei ber 510 Tage regelmig gegessen. Die Weizenkeime sollten etwa drei Stunden in Wasser gekocht werden.

Ysop
Diese vielseitige Heilpflanze kann auch bei Gelbsucht verabreicht werden (als Aufgu im Verhltnis von 1:100 bei zwei Tassen tglich). Seite 552/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Gelbsucht

Ziest
Ziest hat ein breites Wirkungsspektrum und wird erfahrungsgem auch bei Gelbsucht genutzt (als Aufgu im Verhltnis von 3:100 bei zwei Tassen tglich).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Haare und Ngel

Ein Blick auf das Fell eines Hundes oder einer Katze zeigt dem kundigen Tierliebhaber, wie es um die Gesundheit seines Hausgenossen bestellt ist. Sehr hnlich verhlt es sich mit den Haaren des Menschen. Abgesehen von Pflegefehlern durch Chemikalien lt sich an der Qualitt des Haares ablesen, ob sich der Mensch wohlfhlt oder nicht. Bei manchen Erkrankungen der Schilddrse werden die Haare dnn und rauh, und die Kopfhaut ist sehr trocken. Im mittleren Lebensalter, besonders nach der Menopause fhrt die Vernderung des Hormonspiegels bei manchen Frauen zu unerwartetem und erwnschtem Haarwachstum. Gelegentlich kommt es bei einigen Menschen pltzlich zum totalen Verlust der Krperhaare. Das bedeutet neben Kahlkpfigkeit den Verlust der Schamhaare, Wimpern und Augenbrauen. Das Haarschneiden hat keinen Einflu auf die Wachstumsgeschwindigkeit. Sind die Haarwurzeln gesund, kann man das Wachstum dadurch beschleunigen, da man die Kopfhaut durch Massage oder Wrme (Sonne) anregt. Bei zu viel Sonne und Chemie (Dauerwellen, Frben) knnen die Haare trocken und glanzlos werden. Sie bentigen dann unbedingt Erholung und entsprechende Hilfe durch pflanzliche Wirkstoffe. Ebenso wie die Haare gehren die Finger- und Zehenngel zu den sogenannten Hautanhanggebilden. Die Ngel sind flache Hornplatten. Sie wachsen in gerader Richtung aus dem Nagelbett und ihr Aussehen gibt Aufschlu ber den Gesundheitszustand des gesamten Krpers. Aus einem verletzten Nagelbett wchst kein normaler Nagel. Ist die Verletzung leichterer Natur, so wird der Nagel nur deformiert. Unter einem verletzten Nagel erscheinen in der Regel blaurote oder blauschwarze Flecken und hufig fllt der Nagel ab. Ebenso kann ein Nagel nach Scharlach, Typhus, einer ernsten Hautentzndung oder aufgrund eines Abszesses unter der Oberflche abfallen. Lffelartig geformte Ngel, die im Zentrum eingesunken wirken und erhabene Rnder zeigen, deuten auf eine Blutarmut (Anmie) hin. Ist die Haut trocken, werden oft auch die Ngel brchig. Sind sie lange Zeit aggressiven Chemiekalien Seite 554/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Haare

ausgesetzt, verformen sie sich. Die Fingerngel knnen sowohl durch Bakterien infiziert als auch durch Pilzbefall verunstaltet werden. Und die Schuppenflechte (Psoriasis) kann zahlreiche Ausdrucksformen von Nagelmibildungen nach sich ziehen. Was Haar und Ngeln helfen kann, gesund zu bleiben oder wieder zu werden, ist in der Folge aufgelistet.

Haare
Brennessel
Eine 5%ige Abkochung aus der Brennesselwurzel wird bei fettendem Haar und Schuppenbildung in die Kopfhaut einmassiert.

Kalmus
Ein Absud der Kalmuswurzel gilt als vorzgliches Haarwaschmittel. Auerdem wird dabei die Kopfhaut gekrftigt.

Klette
Der Saft aus der groen Klette hat sich bei fetten Haaren bewhrt, wenn die Kopfhaut damit krftig eingerieben wird.

Kchenzwiebel
Roher Zwiebelsaft hat sich als Einreibemittel gegen Schuppen, Flechten und bei Haarausfall bewhrt. Seite 555/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Ngel

Nubaum
Zur natrlichen Farbauffrischung des Haars wird eine Abkochung von 25 Gramm Schale auf 100 ml Wasser und 30 Gramm purem Alkohol hergestellt. Das Haar nach der Wsche damit einreiben.

Petersilie
Das Dekokt aus der Petersilienwurzel (Verhltnis 10:100) gilt als vorzgliches Haarwuchsmittel zur uerlichen Anwendung.

Wegwarte
Der frische Pflanzensaft aus der Wegwarte wird in der Volksheilkunde als haarwuchsfrdernd empfohlen und soll insbesondere bei Ausfall der Augenbrauen wirksam sein.

Ngel
Arnika
Bei Nagelbettentzndungen und -eiterungen haben sich leichte Aufgsse (Verhltnis 2:100) bewhrt, die uerlich anzuwenden sind (Waschungen).

Kamille
Das Multitalent kann bei Entzndungen der Fingerngel sowie Vereiterungen verabreicht werden. Ein Aufgu der Blten im Verhltnis von 20:100 als Waschwasser ist angezeigt. Seite 556/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Ngel

Kchenzwiebel
Eine uralte Empfehlung besagt: Gut angewrmte Zwiebel lege man zerkleinert auf Nagelbettgeschwre und Nagelbettvereiterung.

Nubaum
Man bade eiternde und entzndete Finger- oder Zehenngel in einem Aufgu von Nublttertee.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Hmorrhoiden (siehe auch Venenleiden)

Erweiterte oder geschwollene Venen im Bereich des unteren Mastdarms werden Hmorrhoiden genannt. Als Ursache kommen vor allen Dingen eine ererbte Veranlagung zu Gefwandschwche, sitzende Beschftigung, die zu Stauungen des Blutes im betreffenden Bereich fhrt, und zuweilen auch Krankheiten in Betracht, die zur Verlagerung von Venen im Bauchraum fhren (Leberzirrhose). Im Verlauf einer Schwangerschaft entstehen aufgrund hormoneller Einflsse und eine zunehmende Belastung durch das werdende Kind hufig grere Hmorrhoiden. Der Rckflu des Blutes ist erschwert. Aus gleichen Grnden kommt es auch vielfach zur Ausbildung von Krampfadern an den Beinen. Da erfahrungsgem die Hmorrhoiden nach der Geburt wieder verschwinden, bedrfen diese keiner besonderen Behandlung. Weitere Ursachen fr Hmorrhoidenbildung knnen hartnckige und langanhaltende Verstopfung, bergewicht und solche Krankheiten sein, die eine normale Blutzirkulation behindern (Herz- und Leberkrankheiten). Die Behandlung des Krankheitsbildes besteht in der Beseitigung der Ursache. Untersttzend wirken die Reduktion des bergewichtes, ein entsprechendes Kreislauftraining und das Vermeiden von Verstopfungen durch ballaststoffreiche Kost (Gemse, Obst, Vollkornprodukte). Zahlreiche pflanzliche Heilmittel knnen bei Hmorrhoiden Linderung verschaffen.

Berberitze
Die Berberitze wirkt bei blutenden Hmorrhoiden blutstillend (als Abkochung im Verhltnis von 2:100 zur innerlichen Anwendung zwei Tassen tglich).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Hmorrhoiden (siehe auch Venenleiden)

Brombeere
Bei Entzndungen im Intimbereich und Hmorrhoiden knnen Brombeerbltter in Form einer Abkochung im Verhltnis von 5:100 ber getrnkte Kompressen fr Linderung sorgen.

Heidelbeere
Der Brei aus zerdrckten Heidelbeeren wird in ein Leinensckchen gegeben und auf die schmerzenden Hmorrhoiden gelegt.

Kamille
Bei entzndeten und gerteten, mit Blut gefllten Schleimhuten hat sich die Kamille als Aufgu im Verhltnis 10:100 als Waschwasser bewhrt.

Knigskerze
Die uerliche Anwendung der Bltter kann bei Hmorrhoiden hilfreich einwirken. Eine Handvoll Bltter wird in Milch aufgekocht, zu Brei zerkleinert und auf die betroffenen Stellen gegeben.

Rokastanie
Bei leichten hmorrhoidalen Entzndungen wirkt die Rokastanie in Form von Splungen und Umschlgen. Hierzu wird eine Abkochung der Samen im Verhltnis von 6:100 verwendet.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Hmorrhoiden (siehe auch Venenleiden)

Schafgarbe, gemeine
Bei Hmorrhoiden wirkt die Schafgarbe blutstillend und schmerzlindernd. Hierzu werden die blhenden Sprospitzen im Verhltnis von 10:100 aufgegossen und mehrmals tglich zu Waschungen verwendet.

Stieleiche
Eine Abkochung der Eichenrinde (Verhltnis 3:100 ber getrnkte Kompressen) hilft aufgrund ihrer adstringierenden Eigenschaften besonders bei blutenden Hmorrhoiden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Hautkrankheiten
Fr die Haut sind zahlreiche Kruter gewachsen und die braucht sie auch mehr denn je. Der Kontakt zu anderen Menschen findet ber die Haut statt. Mit ihr prsentieren wir uns Tag fr Tag, werben wir fr Ansehen und Sympathie, verbuchen wir unsere Erfolge kurz gesagt, wollen wir bei den anderen gut ankommen. Die Haut ist praktisch unsere persnliche Botschafterin fr die Umwelt. Viele Menschen leiden heute unter starkem psychischen Druck, der eine Neurodermitis, eine Psoriasis oder ein chronisches Ekzem (Ekzeme) mit sich bringen kann. Die Suche nach Wundermitteln in Form von Pillen oder Salben schafft hufig keine Abhilfe. Hat man dann alles ausprobiert, rckt zweifellos die Heilkraft aus der Natur in den Mittelpunkt. Pflanzenwirkstoffe, deren Heilweisen schon von Paracelsus oder Hildegard von Bingen erlutert und gerhmt wurden, stehen heutzutage hoch im Kurs. Es ist vollkommen klar, da regelmige Hautpflege mehr bedeutet als nur die Reinigung mit Wasser und Seife. Doch mit den Cremes und Lsungen, die von auen unserer Haut Nhrstoffe anbieten sollen, wird hufig mehr Schaden als Nutzen erzeugt. Bei allen Hautproblemen sollte man sich zuerst an eine Fachkosmetikerin wenden oder den Rat eines Hautarztes einholen. In vielen Familien existieren Hausrezepte, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Die Verabreichung erfolgt in Form von Teemischungen, in denen die einzelnen Heilkruter ihre entgiftenden, blutreinigenden, stoffwechselanregenden und nierenstimulierenden Funktionen entfalten. Es gibt natrlich auch Pflanzen, die der ueren Anwendung dienen. Sie sind in Badezustzen, Salben und len enthalten und knnen in Form von Umschlgen oder Kompressen auf die Haut gebracht werden. So ist fast fr jedes Hautproblem eine Lsung aus der Natur zu finden:

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Hautkrankheiten

Brombeerstrauch
Bei Entzndungen der Haut und Schleimhute wirken die Brombeerbltter ausgleichend (als Aufgu im Verhltnis 5:100) ber getrnkte Kompressen, die auf die entzndeten Hautpartien zu legen sind.

Hafer
Als Abkochung (3:100) aus dem Hafermehl wirkt ein Breiumschlag bei trockener und gereizter Haut. Damit der Brei nicht zu flssig wird, solange kochen lassen, bis zwei Drittel des ursprnglichen Volumens brig bleiben.

Hauswurz
Die Naturkosmetik verwendet den krautigen Teil der Pflanze als Packung (der Brei aus den Blttern) gegen Juckreiz, Entzndungen, Rtungen und bei Furunkeln. Diese Manahme sollte tglich so lange durchgefhrt werden, bis sich das Hautbild bessert.

Kamille
Die Blten der Kamille wirken bei Entzndungen von Haut und Schleimhuten lindernd und heilend. Ein im Verhltnis von 10:100 hergestellter Aufgu kann dabei sowohl als Badezusatz wie auch als Kompresse (nicht lnger als 15 Minuten) eingesetzt werden.

Klette
Eine Abkochung der zerkleinerten Wurzeln (10:100) hilft bei Akne, Ekzemen und Furunkulose.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Hautkrankheiten

Knigskerze
Wirkstoffe in den Blttern der Knigskerze helfen bei Furunkel, Fingergeschwren, Verletzungen und Wunden sowie Juckreiz der Haut. Ein Breiumschlag aus einer Handvoll Blttern in etwas Milch aufgekocht, zu Brei zerkleinert und hei auf die betroffenen Stellen aufgetragen, wirkt lindernd und beruhigend.

Labkraut
Aus dem frischen Saft der Pflanze lt sich mit Butter vermengt eine hchst wirksame Salbe gegen verschiedenste Hautkrankheiten herstellen (Ekzeme, Nagelbetteiterungen, Ausschlge und Akne).

Meerrettich
Das Mus aus der frischen Wurzel des Meerrettich kann in Form von Umschlgen zur Linderung der Beschwerden beitragen.

Schafgarbe
Bei Entzndungen der Haut und der ueren Schleimhute kann ein Aufgu der blhenden Sprospitzen (Verhltnis 10:100) den Heilungsprozess ber getrnkte Kompressen einleiten. Die blhenden Sprospitzen eignen sich auerdem als belebender Badezusatz (eine Handvoll gengt).

Schwarzpappel
Eine Abkochung aus den Knospen der Schwarzpappel im Verhltnis 5:100 kann aufgrund der adstringierenden und entzndungshemmenden Wirkung dieses Heilmittels als Waschung betroffene Hautpartien beruhigen. Seite 563/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Hautkrankheiten

Stiefmtterchen
uerlich angewandt eignen sich Aufgsse des Stiefmtterchens (Verhltnis 6:100) zur untersttzenden Behandlung bei Hautkrankheiten. Dabei werden Waschungen empfohlen.

Stieleiche
Im Verhltnis 3:100 abgekochte Eichenrinde kann mittels getrnkter Kompressen durch Hautentzndungen verursachte Beschwerden lindern.

Weitanne
Eine 5%ige Abkochung der frischen Triebe aktiviert den Blutkreislauf und desinfiziert entzndete Hautpartien. Getrnkte Kompressen haben sich in der Behandlung bewhrt.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Herz und Kreislauf

Pro Jahr sterben in Deutschland ebenso viele Menschen an Herz-Kreislauf-Leiden wie Dresden Einwohner hat. Das sind rund 450 000 Brgerinnen und Brger. Somit ist und bleibt die HerzKreislauf-Erkrankung mit ber 50% die Todesursache Nummer 1. Erst auf den folgenden Pltzen rangieren Depressionen, bsartige Geschwulstleiden sowie Erkrankungen der Atem- und Verdauungsorgane. Mehr und mehr gewinnen Vorbeugung und die gezielte Vernderung eines krankmachenden Lebensstils und Eigenverantwortung an Bedeutung. Der hinlnglich bekannte Satz du bist so alt wie deine Gefe kann mhelos in die viel positivere Aussage du bist so jung wie deine Gefe umgemnzt werden. Die Konsequenz aus diesem Umdenken bedeutet fr jeden, funktionstchtige, anpassungsfhige und elastische Blutgefe nach Mglichkeit lange zu erhalten und die Gesundheit des Herzmuskels zur persnlichen Herzensangelegenheit zu machen. Fr das bedrohliche Ausma der Herz-Kreislauf-Leiden gibt es eine Reihe medizinisch fundierter Begrndungen. Experten sprechen von ganz bestimmten Risikofaktoren. Zu diesen zhlen: 1. 2. 3. 4. 5. 6. bergewicht Bluthochdruck Bewegungsmangel Mibrauch von Nikotin, Alkohol und anderen Suchtmitteln berhhte Blutfett- und Cholesterinwerte Bedrckender Stre Seite 565/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Herz und Kreislauf

Durch eine bewute Korrektur des Lebensstils knnten die Risiken gemindert und sogar bestehende Erkrankungen positiv beeinflut werden. Natrlich mssen bestimmte persnliche Voraussetzungen wie ererbte Risiken, das Lebensalter, hormonelle Ausfallerscheinungen und geschlechtsspezifische Voraussetzungen mit ins Kalkl gezogen werden. Sie sind als vorgegebene Risiken zu verstehen und bedrfen der besonderen medizinischen Bewertung. Seit Menschengedenken finden im weitlufigen Gefsystem des Organismus vor allem mit zunehmendem Alter bestimmte Ablagerungen von fetthaltigen und kalkhnlichen Substanzen statt. Diese Gefvernderungen werden hufiger bei Mnnern und vor allen Dingen frher als bei Frauen beobachtet. Es deutet sich aber eine unbersehbare Vernderung bei der Entstehung von Gefverengungen (Arteriosklerose) beim weiblichen Geschlecht an. Die Einnahme der Pille, gleichzeitiger Nikotingenu und berufliche berlastung neben huslichen Verpflichtungen sowie eklatante Ernhrungsfehler werden zur Begrndung herangezogen. Besorgniserregend ist, da heute mit ansteigender Tendenz bei 15 Prozent der 15 bis 20jhrigen Jugendlichen bereits deutliche Gefvernderungen festgestellt werden. Das heit, die Arteriosklerose als Schrittmacher der Herz-Kreislauferkrankungen ist nicht mehr nur als Alterserscheinung zu begreifen, die sich um oder nach der Lebensmitte einstellt! Es lohnt sich deshalb, den eigenen Krper zu kennen und auf folgende Signale zu achten: Zeigen sich Abgeschlagenheit und Ermdung schon bei geringer krperlicher Belastung? Klopft das Herz zum Zerspringen und zeigt sich Kurzatmigkeit unter alltglichen krperlichen und seelischen Beanspruchungen? Kommt es zu Schwindel oder wird es beim Bcken schwarz vor den Augen? Achtung: Bei unklaren Herzbeschwerden sollte unverzglich ein Arzt konsultiert werden, damit die entsprechende Diagnose Ursachen und Krankheitsbild abklren und die Therapie eingeleitet werden kann. Eine Selbstbehandlung mit pflanzlichen Wirkstoffen bietet sich an, wenn die Diagnose des Arztes Herzneurose, vegetative Dystonie, funktionelle Herzbeschwerden oder hnlich lautet. Diese vielfach Seite 566/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Herz und Kreislauf

psychisch bedingten Strungen und Symptome eignen sich fr eine Behandlung auf der Basis pflanzlicher Prparate. Zu den effektivsten gehren die herzwirksamen Glycoside. Sie hneln den Steroiden und stehen damit den Sexualhormonen, Gallensuren, dem Cholesterin und Vitamin D nahe.

Baldrian
Der Saft aus der frischen Wurzel des Baldrians (nicht mehr als 5 Gramm tglich) wirkt krftigend auf das Herz und den Kreislauf und gilt allgemein als hervorragendes Strkungsmittel.

Fingerhut, roter
Diese Heilpflanze ist in erster Linie wegen ihres Giftes bekannt geworden. In entsprechender Dosierung (die Menge macht das Gift) zhlt Digitalis zu den wichtigsten herzwirksamen Drogen. Es ist immer notwendig, mit dem Arzt ber die Digitalis-Therapie zu sprechen und whrend der Einnahme eines verschreibungspflichtigen Prparates mit ihm in Verbindung zu bleiben.

Hirtentschelkraut
5%ige Abkochungen des Hirtentschelkrautes wirken insbesondere bei geminderter Herzttigkeit, hohem Blutdruck und beschleunigtem Puls.

Mistel
Teezubereitungen aus der Mistel wirken sich belebend auf Stoffwechsel und Kreislauf aus. Ferner wird die Herzttigkeit gekrftigt und der Blutkreislauf normalisiert. Achtung: Die Mistelbltter drfen nicht mit kochendem Wasser aufgegossen werden, sondern sollten statt dessen im Verhltnis 5:100 fr etwa 5 Stunden in kaltem Wasser angesetzt werden. Seite 567/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Herz und Kreislauf

Rosmarin
Ich stelle Rosmarin unter die ersten Heilpflanzen als wahren Herzstrker, hat schon der berhmte Sebastian Kneipp geurteilt. Auch in der modernen Pflanzenheilkunde gelten Aufgsse (Verhltnis 1:100) junger Rosmarinzweige als geeignet, das Herz zu strken und den Kreislauf damit anzuregen.

Schafgarbe
Das Multitalent Schafgarbe wirkt belebend und krftigt Herz und Gefe. Zwei Handvoll Schafgarbe ins Badewasser ergibt eine milde, anregende Wirkung und steigert das Wohlbefinden.

Tausendguldenkraut
Aufgrund seiner blutbildenden Wirkung kann das Tausendguldenkraut dazu beitragen, gestrte Herz-Kreislauffunktionen zu stabilisieren.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Herzschwche
Das Nachlassen der Herzkraft und die Beeintrchtigung der Herzttigkeit werden Herzinsuffizienz genannt. Das beginnende Versagen der Herzkraft macht sich in leichter Ermdbarkeit oder auch andauernder Ermdung sowie Leistungsabfall und Arbeitsunlust bemerkbar. Bei geringen Anstrengungen wie Treppensteigen treten Kurzatmigkeit und Herzklopfen auf. Der Puls, dessen Schlagfrequenz bei jeder Anstrengung zunimmt, geht erst nach auffallend langer Zeit auf den Ruhewert zurck. Blulich gefrbte Lippen, nchtliches Wasserlassen, unruhiger Schlaf mit Vermeidung der linken Seitenlage, aber auch Appetitlosigkeit sind frhe Anzeichen der Herzschwche. Da unser Lebensmotor vielfach gesichert ist, kann eine Herzschwche lange Zeit ausgeglichen werden. Alle Stadien des Verlaufs sind gut beeinflubar. Zur Vorbeugung und bei leichter Herzschwche bietet Mutter Natur eine Vielzahl wirksamer Substanzen an.

Andorn
Jngste Untersuchungen zeigten, da Andorn in der Behandlung von Herzschwche und Rhythmusstrungen unbedenklich eingenommen werden kann. Als Aufgu im Verhltnis von einem Teelffel auf eine Tasse wirkt die Heilpflanze auf die unruhige und nervse Herzttigtkeit beruhigend ein. Zwei bis drei Tassen am Tag mit etwas Honig gest werden empfohlen.

Johanniskraut
Innerlich angewandt, ist seine blutdrucksenkende Wirkung schon lange bekannt. Bei hohem Blutdruck empfiehlt sich ein Tee im Verhltnis 1 g auf 1 ml Wasser. Die blhenden Sprospitzen sollen in dieser Form ein- bis zweimal am Tag getrunken werden. Seite 569/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Herzschwche

Melisse
Von dieser Heilpflanze sagte die Heilige Hildegard von Bingen: Wer sie iet, wird gerne lachen, weil das Herz dadurch freudig wird... Paracelsus nannte die Melisse Die beste Pflanze fr das Herz und ihr guter Kenner Matthiolus lobte: Melisse hat eine trefflich gute Art, das Herz zu sterken und erquicket, insonderheit so es in der Nacht bengstiget wirdt, pochet und die Ruhe stret. Melisse ist in verschiedener Form erhltlich.

Mistel
Sie kann bei altersbedingten Herzschden, gestrtem Kreislauf und zu hohem sowie zu niedrigem Blutdruck fr weitgehende Normalisierung sorgen. Auch Schwindelgefhle, Kopfschmerzen und Ohrensausen, die in Verbindung mit Herzschwche auftreten, kann die Mistel lindern. Es ist zu beachten, da die Mistelbltter nicht mit kochendem Wasser aufgegossen werden sollten, sondern statt dessen im Verhltnis 5:100 fr etwa 5 Stunden in kaltem Wasser angesetzt werden sollten.

Schlsselblume
Schlsselblumentee gilt in der Erfahrungsmedizin und nach Aussagen von Pfarrer Kneipp als ausgezeichnetes herzstrkendes Mittel. Auch bei nervsen Herzbeschwerden knnen die im Verhltnis 1:100 aufgegossenen Blten hilfreich einwirken. Zwei Tassen tglich werden empfohlen.

Weidorn
Den blhenden Sprospitzen werden schon seit langer Zeit geferweiternde und blutdrucksenkende Eigenschaften nachgesagt. Sie regeln den gesunden Rhythmus des Herzens. Zur Einnahme wird ein Aufgu (1:100) empfohlen, von dem man vor dem Zubettgehen eine Tasse trinken sollte. Seite 570/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Kinder- und Suglingserkrankungen

Der kindliche Krper mu sich unbedingt mit Krankheitserregern unterschiedlicher Art auseinandersetzen, damit sich die Abwehrkrfte stabilisieren, die spter den Erwachsenen gegen bestimmte Bakterien und Viren unempfindlich machen. Deshalb sind Erwachsene beispielsweise gegen Atemwegserkrankungen weniger anfllig als kleine Kinder. Dafr wirken sich die klassischen Kinderkrankheiten wie Masern, Mumps und Windpocken im Erwachsenenalter um ein Vielfaches gefhrlicher aus. Alle Eltern machen sich Sorgen, wenn ihr Kind krank ist. Doch man mu deshalb nicht immer Schlimmstes befrchten. Krankheitszeiten sollten als ganz normal angesehen werden und sind durchaus leichter zu bewltigen, wenn man versucht, gelassen zu bleiben und dem Kind mit khlem Kopf zu helfen. Oberstes Gebot ist: Gehen Sie mit Ihrem Kind immer zum Kinderarzt, wenn Sie sich Sorgen machen; ganz gleich, ob es sich um die krperliche oder seelische Verfassung des Kindes handelt. Und eines ist auch noch wichtig: Kein Kinderarzt nimmt es Ihnen bel, wenn sie sicherheitshalber einmal zu viel zu ihm kommen. Aber manchmal ist das berhaupt nicht ntig. Kleine Kinder sind hufig erkltet und knnen schnell hohes Fieber haben. Spielt das Kind trotz der Erkltung, it und trinkt es normal, so kann man sich mit dem Arztbesuch zunchst etwas Zeit lassen und es mit bewhrten Hausmitteln wie fiebersenkenden Wadenwickeln oder Erkltungstees sowie Einreibungen versuchen. Wer mchte schon bei einer Erkrankung seines Kindes mit schweren Geschtzen aus der Retorte der Chemie aufwarten, wenn Mutter Natur ein gleichwertiges und nebenwirkungsarmes Arzneimittel aus ihrem unerschpflichen Schatz bereithlt? Das bedeutet aber keineswegs, da Antibiotika oder andere klassische Arzneimittel generell durch pflanzliche Wirkstoffe zu ersetzen wren! Die Prparate der klassischen Schulmedizin sind auch aus der Behandlung akuter Kinderkrankheiten nicht wegzudenken. Dennoch hat die Pflanzenheilkunde zahlreiche Alternativen anzubieten, die in heutiger Zeit stetig an Bedeutung gewinnen. Seite 571/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Die klassischen Kinderkrankheiten

Die Behandlung von Suglingen und Kleinkindern sollte soweit wie mglich unter der Aufsicht eines Arztes erfolgen. Dem winzigen Patienten steht nur ein sehr begrenztes Mitteilungsinstrumentarium zur Verfgung. Es gibt jedoch Alternativen zur herkmmlichen Schulmedizin, die sich auch fr die Erkrankungen unserer Jngsten anbieten:

Die klassischen Kinderkrankheiten Keuchhusten

Der Keuchhusten gehrt zu den typischen Kinderkrankheiten und kann mit seinen Hustenanfllen im Suglingsalter zu einer Lebensbedrohung werden. Nach einer Inkubationszeit (dem Zeitraum zwischen Ansteckung und Ausbruch der Krankheit) von ein bis zwei Wochen kann die fr Kinder qulende Erkrankung bis zu zwei Monate dauern und erfordert unbedingt rztliche Behandlung. Eine Schutzimpfung ist fr gesunde Suglinge und Kinder mglich, aber nicht nach erfolgter Keuchhusteninfektion! Die Pflanzenheilkunde bietet folgende Mittel aus der Grnen Apotheke fr das Kinderkrankenzimmer an:

Bohnenkraut
In der Volksheilkunde ging man davon aus, da die Heilkraft des Bohnenkrautes im Bereich der Atemwege, bei Keuchhusten und Asthma (Asthma (allergisch und chronisch)) gute Dienste leistet. Zwei kleine Tassen des im Verhltnis von 2:100 aufgegossenen Pflanzenguts werden empfohlen (nach Bedarf mit Honig zu sen). Allerdings kann Bohnenkraut gelegentlich Allergien auslsen. Seite 572/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Keuchhusten

Efeu
Efeu zhlt zu den wirksamen Hustenmitteln. Die Heilpflanze kommt wieder zu unerwarteten Ehren durch das gehufte Auftreten von Keuchhusten bei Kindern. Die gebruchlichste Verwendungsart sind Auszge aus den Blttern, die man als Fertigarznei erwerben kann.

Eukalyptus
Der Eukalyptusbaum liefert therisches l und ist deshalb fr die Behandlung von Erkltungskrankheiten gut geeignet. Die Heilpflanze hat sich ganz besonders bei chronischer Bronchitis, Keuchhusten und Asthma bewhrt. Es gibt es gebrauchsfertige Eukalyptusprparate. Man kann aber auch selber einen Tee aus den Blttern zubereiten (Verhltnis 2:100) und mit etwas Honig gest dem kleinen Patienten anbieten. Zwei Tassen gengen pro Tag.

Fenchel
Schon Sebastian Kneipp hat Fencheltee besonders bei Keuchhusten und Asthma empfohlen. Fencheltee untersttzt als gesunder Durstlscher mit etwas Honig angereichert den Heilungsproze.

Schlsselblume
Die Abkochungen von Schlsselblumenwurzeln sind als bewhrtes Hustenmittel seit Generationen bekannt. Die Heilkraft der Schlsselblume wird auch bei Keuchhusten empfohlen; Nebenwirkungen sind bei dieser schonend wirkenden Heilpflanze nicht zu erwarten. An dieser Stelle sei darauf hingewiesen, da niemand Wurzeln von Schlsselblumen von den Wiesen ausgraben sollte. Weder der Natur noch der eigenen Gesundheit ist damit ein Dienst zu erweisen! Die pflanzliche Substanz aus den Wurzeln der Schlsselblume kann man kaufen. Seite 573/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Keuchhusten

Thymian
Seine ganze Kraft beweist der Thymian bei Keuchhusten. Da er keine Nebenwirkungen erzeugt, ist er ein ideales Kindermittel. Zu seinem Wirkungsbereich gehrt im brigen auch das Asthma. Thymian, der Krampflser, wird als blhendes Kraut geerntet und kann entweder getrocknet oder zu Thymianl verarbeitet als Tee oder zur ueren Anwendung seine unschtzbaren Dienste leisten.

Masern
Bei Kindern zwischen dem zweiten und fnften Lebensjahr tritt diese akute Virusinfektion besonders hufig auf. Die bertragung erfolgt durch Trpfcheninfektion, und die Zeit zwischen Ansteckung und Ausbruch der Krankheit (Inkubationszeit) dauert etwa 9 bis 14 Tage. Masern beginnen mit einer schweren Erkltung. Die Nase luft, die Augen sind entzndet und sehr lichtempfindlich, meistens gesellt sich Kopfweh dazu. Das Fieber steigt langsam an, und erst am dritten Tag zeigen sich kleine weiliche Flecken auf der Mundschleimhaut in Hhe der oberen und unteren Backenzhne. Am vierten oder fnften Tag erscheint der typische Hautausschlag (Exanthem), der hufig hinter den Ohren beginnt und sich rasch ber den Krper und das Gesicht ausbreitet. Der Masernausschlag erreicht seinen Hhepunkt zwischen dem dritten und vierten Krankheitstag. Er zeigt sich durch hellrote linsengroe Flecken, die etwa zwei bis fnf Tage in dieser Form erhalten bleiben. Aber noch ein bis zwei Wochen sind die Hauterscheinungen in Form braun-gelblicher Flecken zu sehen. Langsam erlischt mit dem Abklingen des Ausschlages die Ansteckungsfhigkeit. Gegen Masern wird eine Schutzimpfung empfohlen, weil diese Kinderkrankheit hufig mit Komplikationen einhergeht (Bronchitis, Mittelohrentzndung, Lungenentzndung).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Keuchhusten

Borretsch (siehe Windpocken) Karotte

Karotten enthalten an erster Stelle Beta-Carotin und weitere Substanzen aus der Familie der Carotinoide. Sie gelten zu bestimmten Teilen als direkte Vorstufe des Vitamins A. Folglich sind Karotten berall dort angezeigt oder bei Krankheiten zu empfehlen, die mit Hilfe von Vitamin A besser ausgeheilt werden knnen. Dazu zhlen in erster Linie alle Augenleiden und wie die Gesundheitsorganisation WHO bekannt gab auch Masern. Karottensaft lscht den Durst und schmeckt sehr gut. Man kann fr die kleinen Feinschmecker etwas Honig dazu geben. Auerdem schmeckt Karottengemse mit wenigen Kartoffeln und einem Stich Butter angemacht in der Gesundungsphase nach der Krankheit nicht nur gut, sondern ist auerordentlich gesund.

Windpocken
Zu den weit verbreiteten Kinderkrankheiten, die durch ein spezielles Virus hervorgerufen werden, gehren die Windpocken. Meistens wird der Krankheitsverlauf mit nicht sehr hohem Fieber, Abgeschlagenheit, Unlust und Hautausschlag (Exanthem) eingeleitet. Dieser zeigt sich anfnglich im Gesicht, am Kopf oder am Krper durch leicht gertete, erhabene Pusteln. Aus deren Mitte schiet ein wasserklares Blschen auf, das nach einigen Stunden verkrusten kann. Die Windpocken sind in den meisten Fllen nach einer guten Woche berstanden. Die Erkrankung ist jedoch auerordentlich ansteckend, und in der Zeit vor dem Auftreten des Hautausschlages (der Inkubationszeit) knnen zwei bis drei Wochen vergehen. Es sollte bei Kindern eine Schutzimpfung vorgenommen werden.

Borretsch
Borretsch zhlt wegen seiner schweitreibenden Eigenschaft zu den idealen Erkltungsmitteln. Aus der Erfahrungsheilkunde wei man, da Mtter ihren Kindern bei Windpocken, Masern und selbst Seite 575/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Bauchschmerzen und Blhungen

bei Scharlach Borretschtee zur Linderung einflssten. Die Wirkung dieser Nahrungspflanze ist ausgesprochen mild. Von ihr kann man niemals zuviel bekommen. Nebenwirkungen sind also nicht zu befrchten. Aufgsse der blhenden Sprospitzen werden im Verhltnis 2:100 vorgenommen. Hiervon kann man den Jngsten, je nach Durst und Verlangen, drei bis vier Tassen mit etwas Honig gest anbieten.

Bauchschmerzen und Blhungen

Baldrian
Mtter, deren bernervse Kinder hufig zu Bauchkoliken neigen, knnen unbesorgt zum Baldrian greifen, den es als Teemischung gibt.

Kamille
Kamillentee wirkt verdauungsfrdernd, krampflsend sowie beruhigend und ist auch fr die Jngsten ein hilfreicher Begleiter bei allen Verdauungsstrungen. Deshalb sollte Kamillentee in keiner Hausapotheke fehlen.

Kmmel
Aufgsse der Kmmelsamen (Verhltnis 4:100) wirken verllich gegen Blhungen, strken den Magen und frdern die Verdauung. Die schonende Wirkungsweise von Kmmel ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Daher kann der Kmmeltee auch bei Suglingen angewandt werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Psychische Beeintrchtigungen im Kindesalter

Melisse
Besnftigend und ausgleichend wirkt auch die Melisse bei Magen-Darmstrungen. Der Frischpflanzensaft tut auch bei Kindern seine erhoffte Wirkung. Vor der Einnahme sollte mit dem Arzt gesprochen werden.

Mistel
Aus dem breiten Wirkungsspektrum der Mistel ist unter anderem die gute Wirkung bei Verstopfungen, Vllegefhl und Blhungen hervorzuheben. Als besonders schonend hat sich der frische Mistelsaft erwiesen, der im Handel erhltlich ist.

Schafgarbe
Schafgarbentee aus den blhenden Sprospitzen (4:100) wirkt verdauungsfrdernd, vertreibt Blhungen und kann auch bei den Jngsten Bauchbeschwerden lindern.

Psychische Beeintrchtigungen im Kindesalter

Heute leiden mehr denn je auch Kinder unter Verlustngsten und Einsamkeit. Immer mehr Kinder wachsen durch Trennung und Scheidung der Eltern nicht mehr in der heilen Familie auf. In ungezhlten Fllen leiden Kinder unter Existenzngsten, Arbeitslosigkeit eines Elternteils und auch Situationen seelischer Grausamkeit in der Familie, die der kindlichen Psyche nachhaltigen Schaden zufgen. Lehrerinnen und Lehrer beklagen die Hyperaktivitt und Nervositt ihrer Schutzbefohlenen. Diese knnen sich kaum auf den Unterricht konzentrieren, geschweige denn 45 Minuten stillsitzen. Aggressivitt und Feindseligkeit sind bereits unter Schulkindern an der TagesSeite 577/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Bettnssen

ordnung. Pdagogen mahnen, da sie an den Grenzen ihrer Mglichkeiten angekommen sind, denn was da mit Aggressivitt beginnt, endet hufig in schierer Brutalitt auf den Schulhfen. Prparate auf pflanzlicher Basis knnen dazu beitragen, insbesondere in Phasen von Nervositt und Boshaftigkeit, Hilfen anzubieten. Auch Eltern knnen sich auf diese Weise den Familienfrieden zurckholen, ohne dabei sofort auf rosarote Brillen wie Psychopharmaka, zurckzugreifen. Allerdings wird kein pflanzliches Heilmittel Krnkungen und Gewalt, an denen Kinderseelen zerbrechen knnen, aus der Welt schaffen.

Bettnssen
Bettnssen ist immer ein Alarmsignal und als Schrei nach Zuwendung zu verstehen. Dauerhaft helfen nur eine einfhlsame Psychotherapie und begleitend folgende Heilpflanzen.

Johanisskraut
Die Fhigkeit dieser Heilpflanze ausgleichend zu wirken und zentral zu beruhigen, kann bei psychovegetativen Strungen wie dem Bettnssen oder dem nchtlichen Aufschrecken von Kindern hilfreich sein. Vor dem Schlafengehen empfiehlt es sich, dem Kind eine Tasse Johanniskrauttee (1 g auf 100 ml Wasser) mit etwas Honig gest einzuflen.

Preiselbeere
Preiselbeerblttertee wirkt ausgezeichnet gegen Bettnssen im Kindesalter. Das schonende Arzneimittel sollte im Verhltnis 5:100 zubereitet werden. Seite 578/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Nervositt

Nervositt
Baldrian
Bei nervsen Strungen, beraktivitt und Gereiztheit kann der Saft der frischen Wurzel beruhigend einwirken (nicht mehr als 3 g am Tag). Es werden Tinkturen angeboten, die sich ebenfalls bewhrt haben.

Hopfen
Eine Tasse Hopfentee im Verhltnis 1:100 hilft beraktiven, nervsen Kindern einzuschlafen und wirkt auch bei wiederkehrenden Angstzustnden.

Melisse
Aus den getrockneten Blttern wird ein Tee zubereitet, der beruhigend und ausgleichend wirkt. Melissentee kann gegen viele Beschwerden angewandt werden, die in berforderung, Reizberflutung, ngsten und Stre ihren Ursprung haben.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Konzentrationsschwche
Im Zeichen der Leistungsbereitschaft und tglicher Herausforderungen im Arbeitsleben spielt die Konzentrationsfhigkeit eine ganz entscheidende Rolle. Diese gleichmige Aufmerksamkeitsleistung ist jedoch von zahlreichen uerlichen und vor allen Dingen inneren Voraussetzungen abhngig. Wer unter krperlich-seelischer Erschpfung oder Kopfschmerzen und Migrne leidet sowie seelische Turbulenzen zu bewltigen hat, wird sich kaum ber einen lngeren Zeitabschnitt konzentrieren knnen. Auch ist der allgegenwrtige bedrckende Stre ein Wegbereiter der Unaufmerksamkeit. Auerdem knnen Mobbing, Mutlosigkeit und depressive Stimmungen das Fhlen und Denken derart beherrschen, da es immer fter zu Momenten nachlassender Aufmerksamkeit kommen kann, die erhebliche Folgen nach sich ziehen. Eine Reihe pflanzlicher Arzneimittel kann die gestrte Balance wiederherstellen und dem Symptom Konzentrationsschwche hilfreiche Mglichkeiten entgegensetzen.

Kalmus
Als Badezusatz wirkt die Kalmuswurzel wohltuend und beruhigend bei berreizung und Konzentrationsschwche. Dabei werden 500 g getrocknete Wurzeln in 5 l Wasser gekocht, 15 Minuten lang stehen gelassen und anschlieend in das Vollbad gegossen.

Kamille
Wenn Erwachsene und Kinder in Folge von bermdung, geistiger Abgespanntheit und innerer Unruhe unter Konzentrationsschwche leiden, knnen 23 Tassen Kamillentee das innere Gleichgewicht wiederherstellen. Seite 580/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Konzentrationsschwche

Lavendel
Lavendel wirkt hauptschlich beruhigend auf das zentrale Nervensystem. Er hilft daher bei allen nervsen Strungen wie ngsten und innerer Unruhe. Ein Aufgu aus den getrockneten Blten von 1:100 sollte einmal tglich getrunken werden. Zu vermeiden sind grere Mengen und ein lngerer Zeitraum der Einnahme. Nebenwirkungsfrei ist dagegen ein Bad mit einer Handvoll Lavendelblten pro Wanne.

Melisse
Die beruhigende und leicht anregende Wirkung der Melisse kann bei Konzentrationsschwche aufgrund von Nervositt gute Dienste leisten. Melissengeist ist berall erhltlich.

Rosmarin
Bei nervlicher berlastung oder bei geistiger und krperlicher Abgespanntheit werden Rosmarinabkochungen als Badezusatz empfohlen. Die Abkochung sollte im Verhltnis 10:100 vorgenommen werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Kopfschmerzen
Die Zahlen sind erschreckend: Von etwa 30 Millionen Kopfschmerzkranken haben hierzulande etwa 3 Millionen einen tglichen Dauerkopfschmerz, circa 10% davon allein durch Medikamente hervorgerufen, die regelmig mibruchlich eingenommen werden (medikamenteninduzierter Dauerkopfschmerz). 1994 wurden fr 1,3 Milliarden DM frei verkufliche Schmerzmittel verbraucht und fr 140 Millionen DM Kopfschmerz- und Migrnemittel vom Arzt verordnet. Dadurch wurden Folgekosten aufgrund des Schmerzmittelmibrauchs von ber 170 Millionen DM verursacht, so da bei insgesamt 17 Fehltagen pro Jahr und Patient ein volkswirtschaftlicher Ausfall an direkten und indirekten Kosten von mehr als 5 Milliarden DM entstand. Die Ursachen fr Kopfschmerzen sind so vielfltig, da niemand sagen kann, woher sie kommen, und eine grndliche Untersuchung dem Arzt vorbehalten bleibt. Kopfschmerzen sind auch keine eigenstndige Krankheit, sondern ein wichtiges Signal bzw. Symptom. Die genauen Mechanismen, durch die die Kopfschmerzen ausgelst werden, sind noch nicht einmal exakt bekannt. Das Hirngewebe selbst ist berraschenderweise schmerzunempfindlich, obgleich das Gehirn Schmerzen genau registriert. Die bekannteste Theorie ber das Entstehen von Kopfschmerzen besagt, da die zuweilen unertrglichen Beschwerden durch Erweiterung, Druck und Zug an solchen Blutgefen entstehen, die das Gehirn versorgen bzw. mit Nhrstoffen fttern. Kopfschmerzen, bei denen eine nachvollziehbare uere Ursache vorliegt, wie etwa Alkoholgenu am Abend zuvor, sind harmlos. Stndig wiederkehrende Kopfschmerzen, die bereits in der Kindheit und Pubertt auftauchen und in unterschiedlichen Rhythmen (im Wechsel mit lngeren schmerzfreien Intervallen) auftreten, sollten medizinisch abgeklrt werden. Es folgt eine Zusammenstellung von Kopfschmerzen, bei denen unbedingt rztliche Hilfe angezeigt ist:

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Kopfschmerzen

Wenn der Kopfschmerz mit Lhmungen, Gefhls- und Sehstrungen, Doppelbildern, Schwindel und/oder Sprachstrungen auftritt. Wenn die Kopfschmerzen in der Lebensmitte nach dem 40igsten Lebensjahr auftreten. Wenn neben den Kopfschmerzen seelische Vernderungen wie Orientierungsschwierigkeiten, Antriebslosigkeit und Schlafstrungen auftreten und die Merkfhigkeit, insbesondere bei kurzfristig zurckliegenden Begebenheiten, nachlsst. Wenn die Kopfschmerzen in den Nacken ausstrahlen und gemeinsam mit einer krperlichen Anstrengung auftreten. Wenn die Kopfschmerzen an Hufigkeit und Dauer trotz medikamentser Behandlung zunehmen. Wenn die Kopfschmerzen nach einem Unfall, einer Schdelverletzung oder Gehirnerschtterung auftreten.

Baldrian
Bei Kopfschmerzen, die in Folge von Schlaflosigkeit, berarbeitung und Nervositt auftreten, ist Baldrian das Mittel der Wahl. Eine berall erhltliche Baldriantinktur ist die wirkungsvollste Anwendungsform und kann unter anderem auf die Schlfen gerieben werden.

Fenchel
Bei unklaren Kopfschmerzen empfiehlt es sich, eine Tasse Fencheltee zu trinken und abzuwarten. Wenn sie von schlechter Verdauung herrhren oder eine Verspannung die Ursache ist, kann sie der Fenchel vermutlich mit Hilfe seiner therischen le vertreiben. Seite 583/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Kopfschmerzen

Roter Wiesenklee bzw. Honigklee

Das blhende Kraut des Honigklees wird in der Volksheilkunde auch gegen Kopfschmerzen verwendet, die durch Blutandrang im Kopf verursacht werden. Empfohlen werden Aufgsse der Blten im Verhltnis 8:100, die je nach Geschmack mit Honig gest werden knnen. 2 Tassen am Tag reichen aus.

Liebstckel
Die Volksmedizin empfiehlt diese Heilpflanze als wirksames Mittel gegen Migrneattacken. Die in Stcke geschnittene Wurzel wird 10 Tage im Verhltnis von 5:100 in Weiwein angesetzt (ein Glschen tglich).

Rosmarin
Belebend, durchblutungsfrdernd und stoffwechselanregend wirkt sich ein Bad aus, dem eine Rosmarinabkochung beigegeben wird. Die Abkochung sollte im Verhltnis 10:100 vorgenommen werden.

Schlsselblume
Kopfschmerzen, die in Folge von Verspannungen und Verkrampfungen auftreten, knnen mit der Schlsselblume behandelt werden. Hierfr wird ein Aufgu im Verhltnis von 1:100 empfohlen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Migrne

Migrne
Allgemein wird in der Literatur die Migrne als eine biologische Erkrankung des Gehirns betrachtet, bei der psychologische bzw. verhaltensabhngige Faktoren einen entscheidenden Einflu haben. Verschiedene Untersuchungen bei Kindern und Erwachsenen, die unter Migrne leiden, erbrachten spezifische Verhaltensaufflligkeiten, wie Hypersensitivitt (gesteigerte Empfindsamkeit), Nervositt und Angst. Klinische Beobachtungen bei Migrne-Kindern zeigten, da diese im Vergleich zu ihren gesunden Geschwistern offensichtlich von Geburt an hypersensitiv, beraktiv, ehrgeizig und sensibel sind. Erwachsene Migrniker zeigen hufig Lust am Stre, Flucht vor der Langeweile und sind insbesondere Stunden bis Tage vor der Schmerzattacke in einem berdrehten Zustand. Migrniker reagieren auf zahlreiche Reize wesentlich strker als Gesunde, seien es Gerche, Lrm, visuelle Reize sowie soziale oder emotionale Situationen. Insgesamt gesehen, weisen neue Befunde darauf hin, da die Migrne mehr als eine Kopfschmerzerkrankung ist. Typisch fr dieses Leiden ist der einseitige, pulsierende und hufig von Augenflimmern und Erbrechen begleitete Anfall. Die Schmerzen treten vorwiegend am Hinterkopf auf, sind morgens am schlimmsten und klingen vielfach tagsber ab. Leicht beruhigende Mittel sind hufig erfolgreich, das gilt insbesondere fr pflanzliche, nebenwirkungsarme Zubereitungen.

Eukalyptus und Pfefferminze

Ein bewhrtes Hausmittel ist die Verbindung der therischen le beider Heilpflanzen. Man kann sie mhelos, ob im Bro oder auf Reisen, in gering dosierter Menge auf die Schlfen und unter die Nase geben.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Migrne

Johannisbeere, schwarze
Die Bltter der schwarzen Johannisbeere enthalten therische le, die sich bei der Behandlung von Migrne bewhrt haben. Zwei Tassen der im Verhltnis von 5:100 aufgegossenen Bltter sollte man zwischen den Attacken vorbeugend zu sich nehmen.

Lavendel
Lavendelbltentee gilt als krampflsend und wirkt bei Kopfschmerzen, die mit Schwindelgefhlen und belkeit einhergehen. Wenn auerdem der fr Migrne typische Blutandrang zum Kopf versprt wird, kann dies als weiterer Hinweis gelten, Lavendelblten im Verhltnis von 1:100 aufzugieen und pro Tag eine Tasse zu trinken.

Liebstckel
Die Volksmedizin empfiehlt diese Heilpflanze als wirksames Mittel gegen Migrneattacken. Die in Stcke geschnittene Wurzel wird 10 Tage im Verhltnis von 5:100 in Weiwein angesetzt (ein Glschen tglich).

Pestwurz
Nach neuesten Erkenntnissen ist die Pestwurz das wirksamste Mittel gegen Migrne. Der Wurzelstock dieser Heilpflanze verfgt ber Inhaltsstoffe, die den Blutdruck regulieren, darber hinaus beruhigend wirken und schmerzlindernden Einflu auf die Nervenbahnen ausben. Es gibt fertige Prparate mit den Wirkstoffen der Pestwurz.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Krmpfe
Wenn sie durch einen Stein oder durch eine Entzndung gereizt werden, knnen Gallenwege oder Harnleiter verkrampfen. Eine Entzndung der Magenschleimhaut kann Magenkrmpfe hervorrufen und nach beranstrengung und Unterkhlung treten beim Sport Muskelkrmpfe auf. Neben den Muskeln verkrampfen sich auch die Blutgefe. Ferner sind Krmpfe bekannt, die nur bei bestimmten Ttigkeiten und Bewegungen auftreten, zum Beispiel ein Schreibkrampf aufgrund seelischer Konflikte. In unserer Leistungsgesellschaft sind viele Menschen berlastet und verkrampft. Mehr denn je sind Anregungen zu praktischer Entspannung gefragt. Anderenfalls bertrgt sich die unertrgliche Spannung von auen auf das Innenleben des Krpers. Krampflsend wirken folgende pflanzliche Substanzen:

Anis
Bei Magenkrmpfen wird ein Aufgu der Anisfrchte (Verhltnis 2:100) empfohlen. Tglich eine Tasse reicht aus, um die Heilkrfte der Pflanze wirksam werden zu lassen.

Fenchel
Wegen des hohen Gehalts an therischen len wirkt Fenchel gegen alle Bauchschmerzen, die mit Verkrampfungen einhergehen. In fast allen Mischtees zur Krampflinderung ist aus diesem Grunde Fenchel enthalten.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Krmpfe

Lein
Bei Magenkrmpfen und -koliken hilft seit Menschengedenken diese Heilpflanze. Hierfr wird ein Teelffel zerstoener Leinsamen in einem Glas Wasser verrhrt und getrunken.

Linde
Schon Pfarrer Kneipp empfahl die krampfstillende Wirkung des Lindenbltentees, der heute berall erhltlich ist.

Mistel
Die Mistel eignet sich auch bei nervsen Strungen und Krampfanfllen wie dem Krampfhusten. Man kann selber einen Misteltee zubereiten, genauer einen Kaltauszug. Die Mistel wird nicht mit heiem Wasser berbrht, sondern fr fnf Stunden im Verhltnis von 5:100 kalt angesetzt.

Petersilie
hnlich wie ihre nahen Verwandten Anis und Fenchel vermag die Petersilie aufgrund ihrer krampfstillenden und blhungstreibenden Wirkung Magenkrmpfen Einhalt zu gebieten. Am besten wirkt der Saft der frischen Wurzel, von dem man 510 Teelffel tglich zu sich nehmen sollte.

Thymian
Die balsamische und hustenlindernde Wirkung des Thymians kommt bei Krampfhusten zum Tragen. Zwei Tassen der im Verhltnis 2:100 aufgegossenen Sprospitzen reichen pro Tag aus.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Krampfadern (siehe Venenleiden)

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Krebs
Ein gesunder, immunstarker Krper ist jederzeit in der Lage, mit bsartigen Erkrankungen fertigzuwerden. Dazu gehrt auch der Krebs. Schon in den 30iger Jahren hat der Wiener Arzt Dr. E. Freund festgestellt, da bestimmte Substanzen im Blut von gesunden Menschen Krebszellen auflsen, whrend diese Fhigkeit bei Krebserkrankten fehlt. Manche Forscher glauben, da bei der unglaublich hohen Anzahl von Zellteilungen tglich in jedem Organismus Krebszellen entstehen. Andere behaupten, da Krebszellen zu jedem Menschenleben gehren. Die krpereigenen Abwehrkrfte halten die Fehler in Grenzen oder beseitigen diese auch unbemerkt, bis sie eines Tages mde werden. Dann kann der Krebs zum Tumor heranwachsen und den ganzen Organismus einbeziehen. Nun kann man mit modernen medizinischen Methoden die Geschwlste wegschneiden, bestrahlen oder mit Chemotherapie buchstblich vergiften... Es wird immer wieder ein neuer Krebs entstehen. Aus diesem Grunde zhlen Krebsleiden zu den chronischen Krankheiten. Vielfach zeigt sich nach der ersten Heilung ein Rckfall. Manchmal erst Jahre nach der Ersterkrankung, und die meisten Menschen sterben an ihrem Zweittumor. Es ist deshalb von groer Wichtigkeit, die Vorbeugung ernst zu nehmen und ebenso nach einer Erkrankung zielstrebig eine Sekundrprophylaxe zu betreiben. Hierbei ist in erster Linie ein abwehrstarkes Immunsystem der beste Gefhrte auf dem Wege, gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Besondere Aufmerksamkeit sollte pltzlich auftretenden Hautvernderungen, der Warzenbildung und Altersflecken sowie chronischen Erkrankungen geschenkt werden. Jede Erkltung trainiert die Abwehrkrfte. Deshalb sollte eine akute Verkhlung nicht medikaments ausgebremst oder Fieber unntig gesenkt werden. Erhhte Krpertemperatur gehrt zu den wirksamen Mitteln gegen junge Krebszellen! So bekommen Malariapatienten, die regelmig ihre Fieberschbe durchstehen mssen, keinen Krebs. Alles was die Abwehr strkt, kann auch zur Vorbeugung von Erst- und Zweittumoren genutzt werden (siehe Abwehrschwche). Seite 590/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Mistel
Die Anwendung der Mistel bei Krebs, insbesondere in der Vorbeugung von Metastasen, ist und bleibt umstritten. Die Heilpflanze hat aber ungezhlten Menschen das Gefhl vermittelt, selber etwas fr die eigene Gesundung tun zu knnen. Es empfiehlt sich, ber die Misteltherapie mit dem Hausarzt zu sprechen und ein ganz persnliches Behandlungskonzept auszuarbeiten.

Ringelblume
In jngster Zeit wurde die besondere Heilkraft der Ringelblume bei bsartigen Geschwren besttigt. Gerade wenn eine familir bedingte Veranlagung zum Krebs vorliegt, sollte im Gesprch mit dem Naturheilpraktiker oder naturheilkundlich orientierten Hausarzt berlegt werden, ob eine Therapie mit der Ringelblume in Frage kommt.

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Lebererkrankungen
Die Leber (lateinisch hepar) ist die grte Drse des menschlichen Krpers und gleichzeitig ein unentbehrliches Chemiewerk. Sie wiegt etwa 1500 Gramm und hat ihren Sitz im rechten Teil des Oberbauches direkt unter dem Zwerchfell. Ihr unterer Rand lt sich gelegentlich am Rippenbogen ertasten. An der Unterseite der Leber, in einer leichten Einbuchtung, liegt die Gallenblase. Der Leberund der Gallenblasengang vereinigen sich zu einem gemeinsamen Ausfhrungsgang, der in den Zwlffingerdarm einmndet. Der Mensch verfgt etwa ber siebenmal so viel Lebergewebe wie er bentigt, und eine geschdigte Leber kann sich in gewissem Mae selber heilen und erneuern, wenn ihr rechtzeitig die notwendigen Hilfen angeboten werden. Die chemische Fabrik wirkt als Speicher- und Entgiftungsorgan. Sie produziert pro Tag rund einen halben Liter Galle, der fr die Verdauung, insbesondere der Fette, unverzichtbar ist. Die Leber speichert unter anderem Kohlenhydrate in Form von Glykogen und gibt die Reserve als Traubenzucker (Glukose) in den Blutkreislauf ab, wenn das Muskelbenzin notwendig wird. Alle Venen des Magens und des Darmes passieren auf dem Wege zum Herzen die Leber. Die schdlichen Substanzen des verbrauchten Blutes werden hier entsorgt. Auerdem ist die Leber eine Wrmezentrale, indem sie die Krpertemperatur beeinflusst. Weitere Aufgaben sind die Beteiligung an der Bildung und dem Abbau roter Blutkrperchen (Erythrozyten), die Produktion von blutgerinnenden Stoffen (Fibrinogene), die Speicherung von Eisen und Kupfer sowie die Herstellung und Bereithaltung von Vitaminen sowie die Spaltung von Eiweisubstanzen (Aminosuren). Funktionsstrungen der Leber fhren binnen kurzer Zeit zu Appetitlosigkeit, belkeit, Blhungen und hufiger Erkltung. Das Unwohlsein geht meistens nicht vom Magen, sondern von der Leber aus. Seite 592/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Lebererkrankungen

Schreitet die Leberschdigung fort, verndert sich unter anderem die Haut. Es bilden sich im Gesicht und auf dem Oberkrper rote Punkte, die von kleinen derchen umgeben sind, den sogenannten Lebersternchen. Gleichzeitig lt die Konzentration (Konzentrationsschwche) nach, das Denken und die Reaktionsfhigkeit sind gemindert. Jede Hilfe fr Leber- und Gallenflu besteht zunchst in der Ausschaltung von Giften wie Nikotin, Alkohol, unntigen Medikamenten und chemischen Umweltgiften, die mit der Kost oder der Atemluft in den Krper gelangen. Nicht umsonst wird der bedrngten Leber bei einem handfesten Kater am meisten geholfen, wenn man sich in sauerstoffreicher Luft aufhlt. Im brigen ist die Vorstellung falsch, durch Fastenzeiten der Leber eine Pause zu gnnen. Das genaue Gegenteil ist der Fall, da sie die Abbauprodukte whrend der Schlankheitskur verstrkt entsorgen mu und unter fettfreier Dit sogar gezwungen wird, in komplizierten chemischen Prozessen aus Kohlenhydraten Fette aufzubauen. Es gibt eine Reihe von Heilpflanzen, die der Leber hilfreich zur Seite stehen.

Alant
Nach neuesten medizinischen Erkenntnissen eignet sich der Alant vor allem fr eine Behandlung von Leber und Nieren sowie der Gallenblase. Der Alant wird innerlich angewandt, nachdem er 10 Tage im Verhltnis 3:100 in Wein angesetzt wurde. Ein Glas pro Tag gengt.

Artischocke
Schon die alten gypter wuten: Zur Erleichterung und bei Funktionsstrungen der Leber und Galle eignen sich Artischocken. Die Knospen der Artischocke werden im Verhltnis 3:100 abgekocht. 12 Tassen tglich reichen aus. Ebenso wird der Frischpflanzensaft empfohlen.

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Brunnenkresse
Die Wirkung von Brunnenkresse fllt in den groen Bereich des Blut- und Stoffwechsels. Ihre Wirkung auf die Leber- und Gallenfunktion ist nachgewiesen. Im Frhling mischt man Brunnenkresse in den Salat und wer mag, kann das heilsame Gewrz zum tglichen Bedarf auf der Fensterbank ziehen.

Klette
Neben ihrer allgemein den Stoffwechsel anregenden Wirkung besitzt die Klette Eigenschaften, die die Funktionen von Leber und Gallenblase verbessern. Fr Diabetiker ist die Klette besonders geeignet, zumal sie den Blutzuckergehalt auf natrliche Weise senkt.

Lwenzahn
Der Lwenzahn ist ein Aktivator fr den gesamten Zellstoffwechsel. Auf diesem Wege regt er auch die Ttigkeit der Leber an und kann Gallensteinen vorbeugen. Empfohlen wird der Heilpflanzensaft aus der Wurzel des Lwenzahns. Es ist darauf zu achten, nicht mehr als 4 EL tglich zu sich zu nehmen. Junge Lwenzahnbltter eignen sich ebenfalls zum Verzehr.

Mariendistel
Die Samen der Mariendistel sind in der Lage, die Leber zu schtzen, zu entgiften und gegebenenfalls zu kurieren. Bei Vergiftungen der Leber und auch Leberzirrhose werden Abkochungen der Mariendistel im Verhltnis 3:100 besonders empfohlen. Zwei Tassen am Tag gengen.

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Odermennig
Diese seit der Antike bekannte Heilpflanze wirkt regulierend auf Leber und Galle, also die empfindlichsten Organe im Bauchraum. Deshalb ist Odermennig fast allen Pflanzenarzneien beigefgt, die Strungen in diesem Bereich lindern sollen. Empfohlen werden 23 Tassen eines im Verhltnis von 2:100 vorgenommenen Aufgusses.

Schafgarbe
Die Pflanze eignet sich bei Leber- und Oberbauchbeschwerden, die auf zu geringen Gallenflu zurckgehen. Ein Aufgu der blhenden Sprospitzen von 4 g auf 100 ml Wasser sollte 23 mal tglich getrunken werden.

Spargel
Die Gemsepflanze mit der enormen Heilwirkung kann ber die Entlastung des Flssigkeitshaushaltes der beranstrengten Leber helfen, ihrer vielfltigen Entgiftungsarbeit leichter nachzukommen. Neben dem Verzehr von Spargel und dem Genu von Spargelbrhe gibt es entsprechende Prparate.

Tausendguldenkraut
Mit seiner Fhigkeit, regulierend auf die Funktion von Magen und Darm einzuwirken, heilt das Tausendguldenkraut auch Strungen von Leber und Galle. Ein Aufgu von blhenden Sprospitzen im Verhltnis 1: 100 lt diese Eigenschaften der Heilpflanze wirksam werden. Tglich 2 Tassen gelten als ausreichend.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Lebererkrankungen

Wegwarte
Schon die alten Griechen haben die Wegwarte geschtzt. Der Arzt Galen nannte sie in seinen Schriften die Freundin der Leber. Sie regt nachweisbar die Leberfunktion und den Gallenflu an. Die Heilkrfte der Wegwarte entfalten sich optimal, wenn die zerkleinerte Wurzel im Verhltnis von 5:100 abgekocht wird.

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Lungenerkrankungen
Unser paariges Atmungsorgan, das auch als Lungenflgel bezeichnet wird, braucht viel mehr Aufmerksamkeit als bislang angenommen. Die Lunge ist ein besonders zartes Organ, in dem der sogenannte Gasaustausch stattfindet. Das heit, der Sauerstoff der Atemluft diffundiert (dringt) in das Blut ein, wird vom roten Blutfarbstoff, dem Hmoglobin, aufgenommen, whrend das Kohlendioxid aus dem Blut zurckwandert. Die Lunge ist von elastischen Fasern durchzogen und hat die Tendenz, sich zusammenzuziehen. Ausdehnen kann sie sich nicht. Mit zunehmender Verschlechterung der Atemluft, sowohl in den Wohn- und Arbeitsrumen als auch unter freiem Himmel durch Abgase verschiedenster Art, hat die Lunge mehr Arbeit zu leisten und braucht daher Untersttzung. Vielen Belastungen ist der Mensch hilflos ausgesetzt, aber man kann durchaus das Rauchen aufgeben, verrucherte Rume meiden und mglichst viel in frischer sauerstoffreicher Luft laufen und wandern bzw. Sport treiben. Bestimmte Heilpflanzen verfgen ber Inhaltsstoffe, die auf das Lungengewebe postiv einwirken.

Andorn
Seine hustenlindernden und auswurffrdernden Eigenschaften machen den Andorn bei Lungenkrankheiten vor allem bei katarrhalen Formen zu einer wirksamen Heilpflanze. Das wurde auch in klinischen Untersuchungen nachgewiesen. 23 Tassen der im Verhltnis von 1:100 aufgegossenen Sprospitzen werden pro Tag empfohlen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Lungenerkrankungen

Eibisch
Der Eibisch ist Bestandteil zahlreicher Hustenmittel. Seine beruhigende Wirkung auf die Atemwege kann auch als Aufgu der Wurzeln genutzt werden (Verhltnis 5:100 2 Tassen tglich).

Huflattich
Bei erkltungsbedingtem Husten und Bronchitis gelten die Bltenkpfchen des Huflattichs als wirksames Heilmittel. Ein Aufgu der Kpfchen (Verhltnis 3:100 bei tglich 2 Tassen) wird empfohlen. Auerdem knnen die getrockneten Bltter als Rauch inhaliert werden, wenn man sie in einer Schssel anzndet.

Islndisches Moos
Beim islndischen Moos handelt es sich um eine Flechte, die bei entzndeten Schleimhuten und Husten Verwendung findet. Eine Abkochung der getrockneten Pflanze (im Verhltnis 2:100 2 Tassen tglich) gilt als geeignet.

Sellerie
Abkochungen der Selleriewurzeln im Verhltnis von 3:100 helfen bei chronischem Lungenkatarrh. Von diesem Dekokt trinkt man eine Tasse nach den Mahlzeiten.

Spitzwegerich
Neben der schleimlsenden Wirkung wirkt diese Heilpflanze auf natrliche Weise antibiotisch, also Bakterien ttend. Bei Erkrankungen der Lunge und der Atemwege hat sich der Heilpflanzensaft von Spitzwegerichblttern bewhrt. Es wird empfohlen, bei einem Katarrh der Luftwege mehrmals tglich 1 EL zu trinken. Seite 598/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Vogelknterich
Bevor es die modernen Antibiotika und weitere Medikamente (Tuberculostatika) gab, wurde Vogelknterich bei Lungentuberkulose verabreicht. Die heutige Erfahrungsmedizin empfiehlt ihn noch gegen Husten und bei Lungenleiden. Dabei wird die gesamte oberirdische Pflanze im Verhltnis von 20:100 in 60%igem Alkohol angesetzt. Von dieser Tinktur nimmt man 2 mal tglich 20 Tropfen.

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Magenbeschwerden
Alles, was der Mensch it und trinkt, gelangt vom Mund ber die Speiserhre in den Magen. Von dort aus setzt der Speisebrei seine Reise durch den Verdauungskanal fort. Nicht umsonst heit es: Gut gekaut, ist halb verdaut. Diese Mahnung gilt der wichtigen Vorbereitung zur Entlastung des Magens, die allzu oft miachtet oder wegen der Geringfgigkeit an kaufhiger Masse durch vorgefertigte Industriekost nicht mehr zur Geltung kommt. Mit Hilfe der Magensure wird das Nahrungsgemisch desinfiziert, danach in Eiweibausteine zerlegt und unter Absonderung von Magensaft der Fettverdauung zugefhrt. Salzsure und das Verdauungsenzym Pepsin gehren zu den Bestandteilen des Magensaftes. Damit dieser sich grndlich mit dem Speisebrei durchmischen kann, setzen sich die Muskeln der Magenwand krftig in Bewegung. Je nach Zusammensetzung des Essens verweilen die Speisen im Magen. Ein Stck Gnsebraten oder Schweinenacken liegt lnger im Magen als Apfelmus oder Kartoffelbrei. Das vom Magen vorbereitete Gemisch gelangt portionsweise in den ersten Darmabschnitt, in dem es den Magenpfrtner passiert. Die Wnde des birnenfrmigen Magenbeutels bestehen aus mehreren Muskelschichten und sind mit Magenschleimhaut (einer Tapete vergleichbar) ausgekleidet. In der Magenwand befindet sich ein feines Gest von Nerven, das die Bewegungsablufe der Muskelschichten koordiniert. Gleichermaen steht es aber ber zahlreiche Leitungen direkt mit dem Rckenmark in Verbindung. Somit gibt es zwischen Magen und Nervensystem des gesamten Krpers enge Bezge. Diese Vernetzung zeigt, da der Magen in seelischen Hochs und Tiefs eingebunden ist und auf seine Weise reagiert. So schlagen beispielsweise Hektik, Erregung und Stre im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen. Ebenfalls sorgen fnf kleinere Mahlzeiten am Tag fr mehr Wohlbehagen im Magen als grosse Portionen, die noch dazu gierig verschlungen werden, weil Seite 600/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Magenbeschwerden

der Hunger bermchtig ist oder die Zeit drngt. Krankheiten und Funktionsstrungen des Magens sind vielfach nicht an typischen Symptomen erkennbar. Appetitlosigkeit, Vllegefhl, belkeit, lstiges Aufstoen und Brechreiz knnen sehr unterschiedliche Ursachen aufweisen. So zeigt Appetitlosigkeit, da unter Umstnden sowohl eine akute Magenschleimhautentzndung (Gastritis) als auch eine chronische Magen-Darm-Strung vorliegen knnen. Im Gegensatz zu schwerwiegenden Problemen wie Magengeschwren, Magenschleimhaut- und Bauchspeichel- drsenentzndungen sind sogenannte Magenneurosen vorzglich mit Heilpflanzen zu behandeln. Auch in den Bereichen funktioneller und chronischer sowie psychosomatischer Beschwerden des Magens hat sich die Pflanzenheilkunde etablieren knnen. Ein gutes Beispiel fr funktionell bedingte Magenbeschwerden ist unter anderem der weit verbreitete Reizmagen. Vielfach wissen Betroffene sehr genau, weshalb ihr Magen empfindlich und beranstrengt ist. Liegt kein erklrbarer Fehler vor, sollte bei Schmerzen rztlicher Rat eingeholt und keine Hausmittel wie Soda oder andere rezeptfreie Medikamente ausprobiert werden. Die Gefahr ist zu gro, da ein Magengeschwr, Entzndungen, Infektionen sowie Krebs und angeborene Mibildungen nicht rechtzeitig erkannt und behandelt werden knnen. Auerdem wirken sich seelische Belastungen und anhaltender bedrckender Stre sehr negativ auf die Gesundheit des Magens aus. Dauer und Heftigkeit der Beschwerden sind aber nicht immer ein Gradmesser fr die Schwere der Grunderkrankung. Bei einer Neigung zu Magengeschwren sollte mglichst auf Genugifte wie Alkohol, Nikotin und Koffein verzichtet werden. Mehrere kleine Mahlzeiten ber den Tag verteilt, eine schwach gewrzte Kost und dazu ein dickes Fell sind entscheidend, um dem Magen unntige Strapazen zu ersparen. Das Angebot pflanzlicher Wirkstoffe, untersttzt von positiver Vernderung der Lebensgewohnheiten, hilft dabei, Magen- und Verdauungsstrungen zu berwinden, chronischen Entwicklungen vorzubeugen und die verlorene Balance wiederherzustellen.

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Basilikum
Die Bltter und die blhenden Sprospitzen des Basilikums werden zur Linderung von Magenkrmpfen eingesetzt. Dabei wird der pflanzliche Rohstoff im Verhltnis 3:100 aufgegossen. Nach jeder Mahlzeit eine kleine Tasse.

Beifu
Wie alle anderen Bitterstoffdrogen wirkt Beifu krampflsend bei starken Magenstrungen und Verdauungsproblemen. Auch bei schlechtem Mundgeruch, der aus dem Magen kommt, wird Beifutee im Verhltnis von 2: 100 aufgegossen. Eine Tasse nach den Mahlzeiten.

Beinwell
Durch die innere Anwendung von Beinwell in Form von Tee werden Magen- und Darmgeschwre sowie Magenkatarrhe gelindert. Die Dosierung ist 5:100 bei tglich einer kleinen Tasse.

Eibisch
Schutz fr die angegriffene Magenschleimhaut bieten die im Eibisch enthaltenen Schleimstoffe. Es werden die Wurzeln und Bltter verwendet. Um die wirksamen Schleimstoffe zu erhalten, eignet sich ein Kaltauszug.

Engelwurz
Die Heilpflanze bringt den Magen durch ihren Gehalt an Bitterstoffen und therischen len in Schwung. Bitterstoffpflanzen sind das klassische Mittel, um die Verdauung anzuregen. Seite 602/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Hafer
Pfarrer Kneipp nannte ihn die beste medizinische Nahrung, und bis zum heutigen Tage dient Hafer zur Heilung von Magenleiden. Der vertraute Haferschleim saniert den Verdauungsapparat und versorgt den Krper mit leicht verdaulichen Nhrstoffen. Je nach Erkrankung werden die Haferflocken mit Wasser zu Schleim oder mit Milch zu Haferbrei aufgekocht.

Himbeerstrauch
Wegen ihrer vielen Gerbstoffe helfen getrocknete Himbeerbltter in Form von Tee bei Magenbeschwerden, Schleimhautentzndungen und gegen Durchfall. Im Verhltnis 2:100 mehrmals tglich eine Tasse.

Kamille
Die Inhaltsstoffe der Heilpflanze ergnzen sich ideal: therisches l beruhigt und wirkt gegen Entzndungen. Auerdem sind krampflsende Stoffe enthalten, die der Wundheilung frderlich sind und die Produktion von schtzendem Schleim in der Magenschleimhaut anregen. Kamille kann als Tee oder Extrakt angewandt werden.

Karotte
Der regelmige Verzehr von Karotten oder deren Saft absorbiert berschssige Magensure und hilft somit, die bersuerung des Magens zu vermeiden. Insbesondere Magenerkrankungen bei Suglingen werden mit der Karotte erfolgreich behandelt.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Magenbeschwerden

Melisse
Melisse wirkt beruhigend und ausgleichend. Die Heilpflanze ist bei nervsen Magenbeschwerden eine gute Hilfe.

Pestwurz
Die Heilpflanze wirkt beruhigend und ausgleichend auf den Magen, hilft bei chronischen und akuten Entzndungszustnden und bei nervsen Magengeschwren. Die Pestwurz reguliert die Funktionen des Magens und stillt den Schmerz. Abkochungen der Wurzelstocks im Verhltnis 5:100 werden angeraten. 23 Tassen tglich.

Quitte
Zur Vorbeugung von Magenentzndungen wird der Verzehr frischer Quitten empfohlen. Sind diese nicht verfgbar, besteht auch die Mglichkeit, eine im Verhltnis von 10:100 hergestellte Abkochung zu benutzen. Von dieser trinkt man tglich 23 Tassen.

Sholz
Die Sholzurzeln werden pulverisiert und helfen dabei, Magenstrungen zu beseitigen. Das Wurzelpulver wird im Verhltnis von 4:100 abgekocht und zweimal tglich eine Tasse getrunken.

Weikohl
Als Saft gepresst enthlt der Weikohl wirksame Substanzen gegen Magen-, und Zwlffingerdarmgeschwre. Seine Inhaltsstoffe beschtzen die Magenschleimhaut vor dem Zugriff der Magensure und ermglichen ein Ausheilen der Geschwre. Weikohlsaft wird trinkfertig angeboten. Seite 604/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Mundgeruch und schlechter Atem

Mundgeruch wird von den meisten Betroffenen nicht, von der Umgebung aber um so mehr bemerkt. Auer Pflegefehlern, insbesondere einer Vernachlssigung der Mundhygiene, gibt es auch andere Ursachen fr die Belstigung. Es kann sich um die Entzndung der Zhne, des Zahnfleisches sowie der Mandeln und des Rachenraums handeln. Darber hinaus fhren Magen- und Verdauungsstrungen sowie der Verzehr stark riechender Speisen wie Knoblauch und Zwiebeln zu Mund- und Krpergeruch. Die richtige Mund- und Zahnpflege im Verbund mit Splungen und der Einsatz verschiedener Substanzen aus der Grnen Apotheke knnen dem Mundgeruch entgegenwirken. Die Schulmedizin hat bisher noch keine echte Handhabe entdeckt. Aber die Volksheilkunde und Erfahrungsmedizin verfgt durchaus ber pflanzliche Wirkstoffe, um Mundgeruch und schlechtem Atem den Kampf anzusagen.

Beifu
Bei schlechtem Mundgeruch, der aus dem Magen kommt, wird Beifutee im Verhltnis 2: 100 aufgegossen. Eine Tasse nach den Mahlzeiten wird zur regelmigen Einnahme empfohlen.

Dill
Das Kauen von Dillspitzen ist ein altes Hausmittel bei Mundgeruch.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Mundgeruch und schlechter Atem

Petersilie
Auch das Kauen der Petersilienwurzel hilft, blen Mundgeruch loszuwerden. Aufgrund der stark verdauungsfrdernden Wirkung sollte man die Petersilienwurzel nicht hinunterschlucken, weil sonst die Gefahr besteht, da Durchfall auftritt.

Pfefferminze
Das in den Pfefferminzblttern enthaltene l ist ebenfalls ein gutes Mittel gegen Mundgeruch. Es wird empfohlen, auf handelsbliche Pfefferminzbonbons, -pastillen und Kaugummis zurckzugreifen.

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Nervse Strungen
Innere Unruhe, gesteigerte Erregbarkeit, unerklrliche Angst und mangelhaftes Selbstvertrauen, geringes Konzentrationsvermgen und allgemeines Unwohlsein sowie Kopf- und Muskelschmerzen, Herz- und Rckenbeschwerden gelten als Leitsymptome nervser Strungen. Klare Fakten, die das Versagen des Nervenkostms darlegen, gibt es nicht, denn es kommen immer einige Faktoren zusammen. Dazu zhlen bedrckender Stre aufgrund anhaltender berforderung und Doppelbelastung, stndige Gemtsbewegungen durch auerordentliche Anspannung und unbewltigte Vorkommnisse. Grundlage der nervsen Strung ist eine ererbte Disposition zu Nervenschwche, die bei bestimmten Herausforderungen einen Nervenzusammenbruch nach sich ziehen kann. Schlafdefizite und strkere Blutverluste, wiederholte Ditkuren und der Mibrauch von Medikamenten sowie Nikotin und Koffein haben nervse berreaktionen im Gefolge. Die unkritische Einnahme von rezeptfreien Medikamenten, insbesondere von Entwsserungs- und Abfhrmitteln, fhrt hufig und auf direktem Wege zu nervsen Strungen. Diese sind noch keine Erkrankung im eigentlichen Sinne, sondern ein unbersehbares Signal, da die krpereigene Balance verloren ging. Zeigt sich die nervse berforderung durch Teilnahmslosigkeit und Mutlosigkeit, dann sind sensible Ansprechpartner gefragt, die dem Betroffenen Verstndnis und Aufmunterung entgegenbringen. Fr das weite Feld nervser Strungen hlt die Grne Apotheke eine Vielzahl von erprobten Substanzen bereit, die nebenwirkungsarm sind und dazu beitragen, das verlorene Gleichgewicht wiederherzustellen.

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Baldrian
Ein leichtes und natrliches Beruhigungsmittel ist der Baldrian. Man kann ihn berall einnehmen, wenn auf die handelsblichen Prparate zurckgegriffen wird. Auerdem besteht die Mglichkeit, 3 5 g des frischen Safts zu sich nehmen.

Johanniskraut
Bei innerlicher Anwendung entfaltet Johanniskraut seine Fhigkeit, zentral zu beruhigen. Neben zahlreichen Fertigprparaten wird zu einem Aufgu der blhenden Sprospitzen (Verhltnis 1:100 zwei Tassen tglich) geraten.

Kalmus
Die Heilpflanze hat sich besonders bei sogenannten nervsen Magenbeschwerden bewhrt. Der zerkleinerte Wurzelstock wird im Verhltnis von 3:100 aufgegossen. Nach jeder Mahlzeit trinkt man eine Tasse.

Melisse
Bei nervsen Herzbeschwerden und Einschlafproblemen bieten die Inhaltsstoffe der Melisse Hilfe an. Es gibt fertige Prparate, und auerdem knnen die blhenden Sprospitzen als Tee (Verhltnis 1:100 3 Tassen tglich) getrunken werden.

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Schlsselblume
Die Blten der Schlsselblume wirken bekanntermaen bei Nervositt, Herzklopfen und innerer Unruhe. Interessant ist auerdem, da diese Heilpflanze auch gegen nervs bedingtes Stottern empfohlen wird. Zur Einnahme gilt ein Teeaufgu als geeignet, bei dem die Blten im Verhltnis von 1:100 aufgegossen werden. Zwei Tassen tglich.

Weidorn
Weidorn aktiviert die Herzttigkeit. Die Heilpflanze ist immer dann angezeigt, wenn Blutdruckprobleme auf einer zu schwachen Herzttigkeit beruhen. Dies gilt besonders bei Kreislaufproblemen im Alter. Weidorn gibt es in unterschiedlichen Ausfhrungen und Dosierungen. Zudem ist der Tee aus den Blten sehr beliebt (Verhltnis 2:100 eine Tasse vor dem Zubettgehen).

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Neuralgie
Das Krankheitsbild verursacht keine uerlich sichtbaren Vernderungen, aber die heftigen Schmerzen knnen die Betroffenen fast in den Wahnsinn treiben. Unter dem Begriff Neuralgie werden all jene Schmerzempfindungen zusammengefat, die sich auf das Ausbreitungsgebiet eines bestimmten Nervs beziehen. Die Schmerzattacken treten anfallartig, zuweilen wie ein Blitz aus heiterem Himmel auf. Hufig geht dem Einsetzen der Beschwerden das Gefhl von unangenehmer Hitze und Ameisenlaufen voraus. Der neuralgische Schmerz wird als dumpf, reiend und bohrend beschrieben. Zwischen den Anfllen verschwinden die Beschwerden. Viele Neuralgien sind psychosomatischer Natur und werden mit psychischen Leiden in Verbindung gebracht. Die bekannteste Form des Leidens erstreckt sich mit ihren Attacken auf den fnften Gehirnnerv, den Trigeminus. Er umfat Kopf, Stirn und Augen, Augenlider, Wangen und Unterkiefer, und bis heute kennt niemand die eigentliche Ursache der Schmerzattacke. Diese tritt meistens in der Lebensmitte auf und hufiger sind Frauen betroffen. Pltzliche Temperaturschwankungen oder das Ghnen, Kauen, Niesen und Sprechen knnen einen Anfall auslsen. Im Vorfeld wird eine berempfindlichkeit gegen jede Berhrung des Gesichtsbereichs empfunden, die mit Trnen und verstrktem Speichelflu verbunden ist. Die Grne Apotheke verfgt ber einige wirksame Heilpflanzen, die dabei helfen, die gestrte Balance wiederherzustellen und den inneren Arzt wirksam werden zu lassen.

Bockshornklee
Warme Breiumschlge aus dem Samenpulver sollten auf die schmerzenden Bereiche (mit Hilfe einer Kompresse) gelegt werden. Seite 610/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Neuralgie

Efeu
Der Efeu hat sich mit seinen antineuralgischen Wirkstoffen bewhrt. Abkochungen der Bltter (Verhltnis 6:100) knnen ihre schmerzlindernde Wirkung ber getrnkte Verbnde entfalten.

Holunder
Die antineuralgische Wirkung der Holunderfrchte kommt insbesondere bei Trigeminusneuralgien zum Tragen. Zur Einnahme wird der Saft aus den Frchten empfohlen, von dem man tglich zwei Teelffel zu sich nehmen sollte.

Kamille
Um die starken Schmerzen der Neuralgie zu lindern, wird die Einnahme von Kamilleblten empfohlen. Dabei hat sich ein Teeaufgu bewhrt (Verhltnis 5:100 zwei Tassen tglich).

Pfefferminze
In Form leichter Einreibungen kann Pfefferminzl rtlich auftretende neuralgische Beschwerden lindern oder ganz verschwinden lassen.

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Nieren- und Harnwegsleiden

Wenn man morgens beim Blick in den Spiegel feststellt, da die Augenlider angeschwollen sind, dann kann dies ein Zeichen dafr sein, da die Nieren mit einer Belastung des Vortages oder -abends nicht fertig geworden sind. Es kann aber auch heien, da sie durch eine Infektion geschwcht und nicht voll leistungsbereit sind, denn im Gewebe um die Augen haben sich Giftstoffe und Flssigkeit angesammelt. Seit Menschengedenken hat sich die Heilkunst mit besonderer Aufmerksamkeit um das Wohl und Wehe der Nieren gekmmert. Schlielich sind sie nicht nur Klranlage des Krpers, die das hinauszufiltern haben, was berflssig oder gar schdlich sein knnte, sondern sie mssen den Wasserhaushalt regulieren, indem sie dem Blut Flssigkeit entziehen. Auerdem halten sie das Gleichgewicht zwischen Suren und Basen aufrecht. Die Nieren bewltigen ein enormes Pensum: Bis zu dreihundertmal pro Tag passiert die gesamte Blutmenge des Krpers die Nieren. Das sind etwa 1500 Liter. Die Nieren sind verschiedenen Gefhrdungen ausgesetzt, zum Beispiel durch ihre Lage im unteren Rckenbereich, die bei den meisten Menschen nicht optimal durchblutet und daher hufig kalt ist. Auerdem sammelt sich nach Anstrengungen genau in diesem Bereich kalter Schwei. Wird die Wsche nicht sofort gewechselt, umgibt ein nakalter Umschlag den Nierenbereich, und die Durchblutung wird weiterhin gemindert. Auerdem droht den Nieren Gefahr von Seiten der Blase und Harnleiter. Letztere sind bei Frauen sehr viel krzer als bei Mnnern und dadurch bedeutend krankheitsanflliger. Krankheitserreger gelangen ber kurze Wege in die Blase und bis hinauf zu den Nieren. Vielfach handelt es sich um eine Erkltung, die nur halbherzig behandelt wurde und sich dann durch eine Harnwegsinfektion zu einem Blasenkatarrh oder einer Nierenentzndung entwickelt. Nierenerkrankungen und damit einhergehende Funktionsstrungen erweisen sich als gefhrlich, weil die Entgiftung des Organismus nicht mehr optimal verluft und der Krper wertvolle Stoffe verliert, zum Beispiel Eiweisubstanzen und Blutkrperchen. Am Eiwei im Harn erkennt der Seite 612/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Nieren- und Harnwegsleiden

Arzt Nierenerkrankungen. Wenn die Nieren ihre Arbeit nur unvollstndig erledigen und das erkannten schon die rzte der Antike -, bekommt der eine unreine Haut, der andere rheumatische Schmerzen, der dritte Magenbeschwerden und der nchste ein Lungenleiden. Die im Blut verbliebenen Gifte machen sich an der schwchsten Stelle des Organismus bemerkbar. Es hat deshalb nicht viel Sinn, die Lunge oder den Magen zu behandeln, ohne dabei die eigentliche Ursache, nmlich die Nierenstrung, zu beheben. Mindestens einmal im Jahr sollte jeder gesundheitsbewute Mensch eine Nierenkur durchfhren. Sie umfat eine grndliche Durchsplung der Nieren im Rahmen einer allgemeinen Blutreinigung mit reichlichem Trinken. Die Nieren erfahren auf diese Weise eine deutliche Entlastung. Wird whrend dieser Zeit weitgehend auf Kochsalz verzichtet und eine leichte Dit eingehalten, kann diese vorbeugende Manahme die Funktionsfhigkeit der Nieren aktivieren sowie Blasen- und Harnwegserkrankungen vorbeugen. Viele pflanzliche Wirkstoffe stehen hierfr bereit.

Ackerschachtelhalm
Die harntreibende Wirkung dieser Heilpflanze entfaltet sich am besten, wenn sie in Alkohol angesetzt wird (Verhltnis 20:100 in 20%igem Alkohol fr eine Woche zwei Teelffel tglich).

Brentraube
Diese Heilpflanze wird auch Harnkraut genannt und gilt als ausgezeichnetes Blasen- und Nierenmittel. Sie wirkt insbesondere gegen chronische Entzndungen und Reizungen dieser Organe. Wegen eventueller Nebenwirkungen sollte der Brentraubentee nur unter Anleitung und Kontrolle eines Arztes verwendet werden.

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Bohne
Die Bohnenschale wird seit Menschengedenken gegen Probleme des Wasserhaushaltes, d.h. gegen Nierensteine, Blasenprobleme und Nierenentzndungen genutzt. Ein Aufgu aus getrockneten Schalen wird zweimal tglich getrunken (Verhltnis 2:100).

Borretsch
Die Bltter dieser Heilpflanze werden wegen ihrer harntreibenden und reinigenden Wirkung gern bei fiebrigen Erkrankungen verwendet. Empfohlen wird eine Abkochung der Bltter (Verhltnis 3:100 zwei Tassen tglich).

Brennessel
Die reinigenden und ausscheidenden Eigenschaften der Brennnessel sind altbekannt. Zur Einnahme gibt es fertigen Presaft aus frischen Blttern (tglich 5 bis 7 TL). Als Alternative bieten sich auch Brennesseltees an.

Eberwurz
Die Eberwurz wirkt stark harntreibend und gleichzeitig verdauungsfrdernd. Als Abkochung aus der zerkleinerten Wurzel (Verhltnis 3:100 zweimal tglich eine Tasse) entfalten sich die Wirkstoffe am besten. Aufgrund ihrer Seltenheit sollte diese Heilpflanze nur in Notfllen eingesetzt werden.

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Hauhechel
Die Wurzel des Hauhechels wird in der Behandlung von Entzndungen der Niere, Blase und Harnleiter verwendet. Durch die gesteigerte Harnabsonderung knnen auch kleine Nieren- und Blasensteine ausgeschwemmt werden. Am besten eignet sich der Aufgu zerkleinerter Wurzeln (Verhltnis 1:100 drei Tassen tglich).

Hngebirke
Die Bltter und Knospen der Hngebirke wirken harntreibend und flssigkeitsausscheidend bei Wasseransammlung. Auerdem wird die Gallensekretion der Leber angeregt (dreimal tglich 1 EL Alkoholtinktur).

Klette
Harn- und schweitreibend sowie reinigend wirkt die Klette. Dabei empfiehlt sich ein Aufgu der zerkleinerten Wurzeln (Verhltnis 5:100 eine Tasse nach dem Aufstehen).

Kchenzwiebel
Der Verzehr roher Zwiebeln gilt als ausgezeichnetes Mittel bei Erkrankungen der Harnwege.

Liebstckel
Die harntreibende Wirkung dieser Heilpflanze wird schon seit langem genutzt. Auerdem hilft sie bei kleineren Nieren- und Blasensteinen. Es sind alkoholische Tinkturen erhltlich.

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Petersilie
Ob gekraust oder glatt, die Petersilie wirkt harntreibend und reinigend. Der Saft aus den frischen Wurzeln gilt als besonders wirksam (510 TL tglich). Schwangere sollten aufgrund gelegentlicher Nebenwirkungen auf andere Mittel zurckgreifen.

Preiselbeere
Die Frchte (oder deren Saft) des kleinen Strauchs gelten bei Entzndungen von Nieren, Blase und Harnwegen als geeignet.

Spargel
Spargel wirkt nicht nur harntreibend, er ist auch gleichzeitig ein bewhrtes Mittel bei Wasseransammlung im Krpergewebe. Achtung: Prparate auf Spargelbasis sind bei Nierenentzndungen absolut zu meiden. Der Verzehr von Spargel und der Genu von Spargelwasser (Abkochung) zeigt unmittelbar, wie wirksam diese Gemsepflanze ist.

Wacholder
Neben ihrer harntreibenden Wirkung desinfizieren die Wacholderfrchte (oder deren Saft) die Harnwege.

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Ohnmacht
Wird das Gehirn nicht ausreichend mit Blut versorgt und stehen ihm damit nicht gengend Sauerstoffreserven zur Verfgung, kommt es zu einer Ohnmacht. Die Anzeichen einer bevorstehenden Bewutlosigkeit knnen schwacher Puls, Schweiausbruch, Gesichtsblsse, das Gefhl zu versinken und starker Schwindel sowie Einbuen des Seh- und Hrvermgens sein. Zu einer Ohnmacht knnen langes Stehen, ein Schreck oder Schock, das schnelle Aufstehen nach berstandener Krankheit oder niedriger Blutdruck am Morgen sowie starke Schmerzen fhren. Auch blutdrucksenkende Medikamente, ein ausgedehntes heies Bad sowie bermchtige Emotionen und Alkoholmibrauch knnen eine vorbergehende Bewutlosigkeit einleiten. Allein hufigere Ohnmachtsanflle weisen auf ernst zu nehmende Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und der Ohren hin. Wenn eine Ohnmacht droht, die sich durch Schwindel, Schweiausbruch und Schwche ankndigt, sollte man sich umgehend hinlegen und wenn dies nicht mglich ist, dann setze man sich einfach auf den Boden. Der Kopf sollte auf die angezogenen Knie gelegt werden. Bei drohender Ohnmacht knnen aber ebenso gut auch Arzneimittel aus der Grnen Apotheke hilfreich sein. Achtung: rztliche Hilfe ist unbedingt notwendig, wenn die Bewutlosigkeit zwei bis fnf Minuten andauert, ohne da der oder die Betroffene trotz aller Bemhungen wieder zu sich kommt.

Kamille
Die Kamille gilt als wirksames Gegenmittel bei Neigung zu Bewutlosigkeit. Dabei wird ein Aufgu von Kamillenblten im Verhltnis 2:100 empfohlen. Zwei bis drei Tassen pro Tag.

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Ohrenkrankheiten
Die weitaus hufigste Ursache von Ohrenbeschwerden ist leicht zu beheben: Die Ansammlung von Ohrenschmalz. Geschieht das Entfernen nicht ordnungsgem, kann es zu Ohrenschmerzen, Ohrausflu und Ohrgeruschen, selbst vorbergehender Schwerhrigkeit kommen. Bei pltzlich auftretenden Ohrenschmerzen ist in den meisten Fllen von einer akuten Mittelohrentzndung auszugehen, denn fr zahlreiche Infektionen ist gerade das Mittelohr auerordentlich anfllig. Auerdem verursachen Entzndungen, ein Furunkel oder eingedrungene Fremdkrper sowie die Ausstrahlungen von Zahnbeschwerden und Kiefererkrankungen hufig auch Ohrenschmerzen. Bakterien dringen meistens durch die sogenannte Ohrtrompete in das Mittelohr ein. Da diese bei kleinen Kindern deutlich krzer und weiter als in spteren Lebensjahren ist, leiden gerade die Jngsten gehuft unter schmerzhaften Mittelohrentzndungen. Es bilden sich Flssigkeit, Eiter oder Schleim, die auf das Trommelfell drcken und Schmerzen verursachen. Hinzu kommt Fieber und manchmal auch der zeitweilige Verlust des Gehrs. Um dem Aufreien des Trommelfells unter verstrktem Druck vorzugreifen, ffnet es der Arzt mit einem Stich. Daraufhin klingen die Schmerzen meistens ab, und die Heilung des Trommelfells verluft strungsfrei, aber die Entzndung des Mittelohrs mu damit nicht gebannt sein. Liegt eine chronische Infektion bei gleichzeitig verletztem Trommelfell vor, kann sich ein sogenanntes laufendes Ohr mit fortwhrenden Infektionen und Entzndungen entwickeln. Durch das grndliche Ausheilen und die gezielte Vorbeugung von Nasen-, Hals- und Racheninfektionen sind gefhrliche Mittelohrvereiterungen zu verhten. Deshalb sollte Erkltungen (Erkltungskrankheiten) und Halsbeschwerden (Halsschmerzen), wenn sie hufiger auftreten, die notwendige Aufmerksamkeit geschenkt werden. Das gilt insbesondere fr Kinder, die binnen kurzer Zeitabstnde immer wieder zu schmerzhaften Seite 618/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Ohrenkrankheiten

Ohrenkrankheiten neigen. Der Besuch beim Arzt ist erforderlich, um die Rachen- und Gaumenmandeln begutachten zu lassen. Manchmal ist das operative Entfernen der einzig richtige Weg. Ohrenkrankheiten treten vielfach im Gefolge von Masern, Diphtherie und Scharlach, weniger nach Keuchhusten und Mumps auf. Sie knnen auch ihre eigentliche Ursache in einer chronischen Nasennebenhhlenentzndung haben. Ebenso breiten sich auch Infektionen, die im ganzen Krper stattfinden, auf das Innenohr aus. Mit der Strkung der Abwehrkrfte ist in den meisten Fllen schmerzhaften Mittelohrentzndungen vorzubeugen. Ohrgerusche wie Klingen, Rauschen, Klopfen und Summen hngen immer mit dem Innenohr zusammen (Tinnitus). Zahlreiche Gerusche kommen auch bei hohem Blutdruck (Blutdruck (Hoch- und Niederdruck)) und der Einnahme bestimmter Medikamente vor. Nicht selten lassen sie nach dem Absetzen der Prparate nach. Bei allen unerklrbaren Ohrbeschwerden, die zuweilen berhaupt nicht direkt mit den Ohren, den Pforten der Seele, in Verbindung gebracht werden, sollte unbedingt der Arzt aufgesucht werden. Es handelt sich unter anderem um Schwindelanflle, auch pltzlichen Drehschwindel, belkeit, Erbrechen (Erbrechen und belkeit), Augenzittern (Tik) oder deutliche Vernderungen des Gehrs. Hufig knnen bei banalen Beschwerden der Ohren naturheilkundliche Manahmen, insbesondere aber pflanzliche Heilangebote aus der Grnen Apotheke, Linderung anbieten.

Anis
Bei Ohrenschmerzen wird fein zerstoener Anis mit warmem Rosenl vermischt und mit Hilfe eines getrnkten Lappens auf das Ohr gelegt.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Ohrenkrankheiten

Hauswurz
Bei Schwerhrigkeit durch verhrtetes Ohrenschmalz trufele man den frischen Saft der Bltter ins Ohr, bis dieser den Pfropfen gelst hat.

Huflattich
Frisch gepresster Saft aus den Blttern des Huflattichs wird unverdnnt in das schmerzende Ohr getrufelt.

Spitzwegerich
Umschlge mit Spitzwegerich-Saft (aus den Blttern) oder die Flssigkeit direkt in das schmerzende Ohr getrufelt, nehmen laut alten Kruterbchern den qulenden Schmerz.

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Pilzinfektionen
Ohne Viren, Bakterien und bestimmte Pilze wre menschliches Leben nicht mglich. Von vielen hundert Bakterien beispielsweise sind gerade mal zwei bis drei Dutzend Krankheitserreger. Die brigen werden vom Krper dringend gebraucht, etwa zur Verdauung oder zur Bildung von lebenswichtigen Vitaminen. Es ist deshalb an der Zeit, ber die generelle Bekmpfung von Mikroorganismen grndlich nachzudenken. Auf unserer Haut und den Schleimhuten siedeln hilfreiche Bakterien. Sie vernichten Viren und auch Pilze. Es handelt sich hierbei um Untermieter auf unserer Haut. Sie wachsen nicht nur an Fen und Fungeln, sie knnen auf Haut, Haaren und Ngeln sowie den Schleimhuten frmlich einnisten. Dabei haben sie eine ganz besondere Vorliebe fr die Vagina. Es ist ein totaler Irrtum, anzunehmen, da sich die Untermieter nur auf die uere Hlle und die Krperffnungen beschrnken. Sind die Voraussetzungen gnstig, dringen sie in den Krper vor und schrecken vor nichts zurck. Sie befallen den Darm, die Leber, die harnableitenden Organe und Drsen. Dieser Zustand ist ausgesprochen gefhrlich. Pilzinfektionen nehmen in jngster Zeit drastisch zu und deshalb ist es notwendig, die Probleme zu kennen und mit sanften Heilweisen gegen sie vorzugehen. Die Strkung der krpereigenen Abwehrkrfte (siehe dazu auch Abwehrschwche) ist eine wichtige Voraussetzung, Pilzerkrankungen rechtzeitig einen Riegel vorzuschieben.

Brlauch und Knoblauch

Beide eng miteinander verwandte Heilpflanzen knnen bei Pilzinfektionen hilfreich sein. Wie bereits Louis Pasteur vermutete, knnen die Zwiebelgewchse Bakterien tten. Das heit, sie sind ein natrliches Antibiotikum, ohne die Nebenwirkungen der chemischen Antibiotika zu besitzen. Neben Bakterien erstreckt sich ihre Wirksamkeit auf Pilze und Hefen, also auf Infektionen, mit denen viele Seite 621/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Pilzinfektionen

Zeitgenossen heute zu kmpfen haben. Insbesondere bei Infektionen des weiblichen Genitalbereichs, die hufig allen Medikationen zum Trotz binnen kurzer Zeit immer wieder auftreten, soll eine in Verbandsmull eingewickelte, leicht zerdrckte Knoblauchzehe wahre Wunder wirken. Das heilsame Allicin ist dafr verantwortlich. Knoblauch und Brlauch knnen in Gemeinsamkeit ein gutes Gespann sein, um bei Pilzinfektionen hilfreich und ohne Nebenwirkungen einzugreifen.

Seifenkraut
In der Volksmedizin wird das Seifenkraut auch uerlich gegen Ausschlge und Hautleiden angewandt. Seine pilzfeindliche Wirkung wurde krzlich von Wissenschaftlern besttigt. Allerdings mu man bei der uerlichen Anwendung im Hinblick auf die Dosierung achtsam sein. Frisches Seifenkraut kann die Haut reizen. Wegen dieser Warnung sollte unbedingt mit dem Arzt bzw. Heilpraktiker vor der Verwendung ber die richtige Dosierung gesprochen werden.

Walnu
Walnu ist immer dafr gut, das Blut zu reinigen. Auerdem helfen Sitzbder aus Abkochungen der Walnubltter bei Infektionen im Genitalbereich. Die jungen, frischen Bltter haben sich auch als Gegenmittel bei Pilzerkrankungen empfohlen. Die Abkochung der Bltter kann innerlich und uerlich angewandt werden. Zur Einnahme sollte sie im Verhltnis von 1:100 vorgenommen werden. Zwei Tassen werden tglich empfohlen. Fr Waschungen und Bder wird ein Verhltnis von 5:100 angegeben.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Prostataleiden
Beschwerden mit der Prostatadrse sind schon seit Jahrtausenden bekannt. Heute knnen sie zum Alptraum von Mnnern in der zweiten Lebenshlfte werden, weil sie sich vergrert und Wucherungen aus vllig nutzlosem Gewebe bildet. Da die Prostata wie ein Ring um die Harnrhre unterhalb der Blase liegt, kann sie diese mehr oder minder abdrcken und den Harnflu reduzieren. Schlimmstenfalls ist es unmglich, die Blase vollends zu entleeren. So bleibt ein Rest zurck, der die Nieren und das Herz belastet und vergiftet, so da die vergrerte Prostatadrse letztendlich zu den vorgezogenen Todesursachen zhlt. Hufig werden die ersten Anzeichen als vorbergehende Strung abgetan. Wenn bei einem etwa 50 bis 60jhrigen Mann der Harnstrahl nicht mehr krftig ist, dann sollte vorsorglich der Arzt aufgesucht werden. Alle spteren Hilfen verlaufen nur unbefriedigend, zumal die vielfach eingesetzte strogen-Therapie den Mann verweiblicht und seine Libido mindert. Zuweilen ist ein Katheter ntig, um den Harn abflieen zu lassen, oder eine Operation unumgnglich, die vielfach impotent macht. Rechtzeitige Vorsorge ist ebenso entscheidend wie eine vernnftige Lebensweise, und die Einnahme entsprechender Naturheilmittel hat sich seit Urzeiten bewhrt.

Brennessel
Bei leichten und mittleren Formen von Prostata-Vergrerung (Prostatahypertrophie) werden die Wirkstoffe der Brennessel empfohlen (als Presaft aus frischen Blttern, der gebrauchsfertig zu haben ist).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Prostataleiden

Krbis
Bei Beschwerden der Prostata (Vorsteherdrse) werden Abkochungen (10:100) von zerstoenen Krbiskernen empfohlen. Diese sollten warm und ungezuckert getrunken werden. Es gibt auerdem viele Zubereitungen aus Krbis.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Reisekrankheit
Wir Deutsche sind Weltmeister des Reisens und deshalb spielen die sogenannten Reisekrankheiten mit unangenehmen Symptomen wie Schwindel, Erbrechen, Darmstrungen und Durchfall eine nicht unwesentliche Rolle. Die Pflanzenheilkunde hlt ein altbekanntes zur Linderung der Beschwerden bereit.

Ingwer
Die allgemein harmonisierenden Wirkstoffe des Ingwer sind seit langem bekannt. Das macht verstndlich, warum er gerade in den Tropen, wo in jeder Mahlzeit Gefahr lauern kann, besonders geschtzt wird. Untersuchungen der letzten Zeit konnten beweisen, da der Ingwer auch bei Reisekrankheit gute Ergebnisse erzielen kann. Dabei werden Aufgsse des zerkleinerten Wurzelstocks im Verhltnis von 2:100 empfohlen. Falls verfgbar kann auch auf den Ingwerwurzeln gekaut werden, um den harmonisierenden Effekt zu erzielen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Rheuma
Dieser hauptschlich genutzte Begriff steht fr eine groe Zahl von Erkrankungen des Sttz- und Bewegungsapparates, der Muskeln, Gelenke und Sehnen (siehe Arthritis, Arthrose und Gicht (siehe auch Rheuma). Unter dem Sammelbegriff Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises sind mehr als 300 Beschwerdebilder zu finden, die eines gemeinsam haben: Das Leitsymptom Schmerz. Und was da in der Umgangssprache einfach als Rheuma eingeflossen ist, gehrt wegen der enormen Verbreitung nicht nur zu den hufigsten, sondern auch in der Behandlung teuersten Leiden der Menschheit weltweit. Rheumatische Erkrankungen mit ihren vielschichtigen Schmerzzustnden fhren zu Versteifung, Verhrtung und Bewegungseinschrnkungen. Im Vordergrund der schulmigen Rheumabehandlung steht deshalb die Schmerzausschaltung und gleichzeitig die Entzndungshemmung. Diese Therapieanstze zielen direkt auf die betroffenen Bereiche ab. Dagegen legt die Naturheilmedizin ihren traditionellen Schwerpunkt auf die Identifikation und das Ausschalten von Strfeldern und Herden. Sie geht davon aus, da auch weitab vom eigentlichen Schmerzgeschehen unterschiedliche Reizzentren und Strfelder ihren Einflu auf den Verlauf der Krankheitsentwicklung nehmen, indem sie diese auslsen, unterhalten und verstrken. Eine erfolgreiche Beseitigung dieser weit entfernten und in keinem augenflligen Zusammenhang stehenden Ursachen gelingt der Naturheilkunde hufig. Sie normalisiert Herde und Strfelder und kann damit schmerzhafte Zustnde mildern oder ganz zum Verschwinden bringen. Urschlich handelt es sich dabei um unentdeckte chronische Entzndungen, Narben und kranke Zhne sowie entzndliche Verlaufsformen im Verdauungs- und Darmtrakt sowie geschdigte Mandeln. Sehr hufig bleiben im Mund Kiefer Bereich solche Strfelder unentdeckt, zumal sie nicht unbedingt Seite 626/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Rheuma

Schmerzen verursachen mssen. Schulmedizinisch ist es nicht zu erklren oder nachzuweisen, da eine chronisch entzndete Stelle wie etwa eine Zahnwurzel Beschwerden im Schulter-, Knie- und Hftgelenksbereich oder auch Herzrhythmusstrungen verursachen kann. Was aber solche Zahnherde fr das rheumatische Schmerzgeschehen bedeuten knnen, wurde auf der Grundlage zahlreicher Studien an Rheumapatienten verdeutlicht. Allein durch deren Beseitigung und eine nachfolgende Behandlung konnte eine Erfolgsquote von ber 80% erreicht werden. Heilpflanzen tragen nach der erfolgreichen Ausschaltung dieser schmerzhaften Stoffwechsel-Blockaden dazu bei, dem Krper die innere Balance zurckzugeben. Und weil der Organismus immer bestrebt ist, Strungen zu beheben und die gewohnte Ordnung zurckzugewinnen, greifen Heilpflanzen in diesen biologischen Regelkreis urschlich ein. Sie untersttzen den Krper in seinem Bemhen um Ordnung und Ausgewogenheit. In diesem Umfeld spielt die sogenannte Blutreinigung eine entscheidende Rolle. Die Schulmedizin lehnt sie zwar in Bausch und Bogen ab und behauptet, da es keine Stoffwechselschlacken gbe. Die Blutreinigung lt sich aber direkt auf die alte Sftelehre zurckfhren, die darauf fut, den gesamten Organismus dabei zu untersttzen, Schadstoffe auszuleiten. Die Blut- und Sftereinigung hat eine uralte Geschichte. Ein Erfolg des Entgiftungsprozesses mit Hilfe unterschiedlicher Heilpflanzen zeigt sich unter anderem durch die verbesserte Durchblutung, neue Spannkraft fr die Haut, eine elastischere Krperhaltung, die Anregung der Wasserausscheidung und als Nebeneffekt einen sprbaren Verlust von berschssigen Pfunden. Die traditionelle Frhjahrs-Regeneration verhilft insbesondere Rheumatikern zu Ordnung im ganzen Krper und vielfach wird ein positiver Einflu auf unterschiedliche Schmerzzustnde beobachtet, weil der Stoffaustausch in und an Billionen von Krperzellen wieder ungehindert flieen kann.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Rheuma

Arnika
Bei schmerzendem Muskel- und Gelenkrheumatismus kann Arnika den Schmerz lindern. Dazu werden mit in Arnika-Tinktur getrnkte Umschlge auf die schmerzenden Krperbereiche gelegt.

Brennessel
ber die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten wirkt die Brennessel positiv auf das RheumaGeschehen ein. Frher wurde Rheumakranken empfohlen, die schmerzenden Krperpartien mit frischen Brennesseln zu schlagen. Diese rabiate Methode ist aus der Mode gekommen. Heute werden Brennesseltee und Presaft aus frischen Blttern angeboten.

Esche
Ebenso wirkt ber den Weg der Blutreinigung die Heilpflanze Esche bei Rheuma und Gicht. Die getrockneten Bltter werden dabei im Verhltnis von 5:100 aufgegossen und zwei Tassen tglich getrunken.

Eukalyptus
Das therische l des Eukalyptus wird uerlich bei rheumatischen Beschwerden angewandt. Vorsicht: therische le sollten grundstzlich mit Umsicht dosiert werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Rheuma

Gerste
Seit dem Mittelalter wird aus geschroteten Gerstenkrnern ein Getrnk gebrht, das gegen Rheumaschmerzen helfen soll. Jedoch ist diese vllig unbedenkliche Anwendungsform eher selten geworden. Ein Versuch knnte sich dennoch lohnen.

Hauhechel
Die Heilpflanze erweist sich bei jenen Formen des Rheumatismus als ntzliches Heilmittel, die auf zu viel Harnsure im Gewebe zurckgehen. Zur Einnahme wird ein Aufgu der zerkleinerten Wurzeln empfohlen (Verhltnis 2:100 zwei bis drei Tassen tglich).

Rosmarin
Das therische l des Rosmarin wird uerlich angewandt und vorsichtig dosiert auf die schmerzenden Krperpartien gegeben.

Schlsselblume
Die Wurzeln der Schlsselblume sind uerlich angewandt ein bewhrtes Mittel bei Gelenk- und Rheumaschmerzen. Dabei werden Waschungen und Bder mit einer Abkochung empfohlen (Verhltnis 10:100).

Senf
In der Erfahrungsmedizin werden Senfkrner gern als Hautreizmittel verwendet. Zum Senfpflaster verarbeitet, helfen sie gegen Rheumaschmerzen, Muskelbeschwerden und frdern die Heilung bei Verstauchungen und Verrenkungen. Fr ein Senfpflaster oder einen Wickel verrhrt man gemahlene Seite 629/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Rheuma

Senfkrner mit etwas Wasser und legt die Masse auf den Umschlag. Als Einreibemittel kann man die gemahlenen Senfkrner mit Alkohol oder l vermischen.

Silberweide
Die Rinde der Silberweide ist ein fester Bestandteil in der Behandlung von Rheuma- und Muskelbeschwerden. Eine Abkochung der Rinde (Verhltnis 5:100) kann als Badezusatz oder Waschwasser verwendet werden.

Wacholder
Abkochungen (Verhltnis 10:100) der Wacholderbeeren frdern uerlich angewandt den Blutkreislauf und wirken deshalb schmerzlindernd auf Rheumabeschwerden ein. Das Dekokt wird je nach Bedarf mit Hilfe von getrnkten Umschlgen auf die betroffenen Krperpartien gegeben.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Rckenschmerzen
Rckenbeschwerden sind typische Zivilisationsleiden. Mehr als 80% der Bevlkerung westlicher Industrienationen klagt im Laufe des Lebens ber mehr oder minder schwerwiegende Rckenschmerzen. Mittlerweile gilt jeder dritte krankgeschriebene Arbeitnehmer in Deutschland als Rckenpatient. Hufig sind Rckenschmerzen die Folge unphysiologischer Bewegungsablufe und vor allen Dingen des blichen Sitzmarathons in unserem Arbeitsleben. Auch eine permanent falsche Lagerung des Rckens whrend der Nachtruhe sorgt fr Schmerzzustnde. Auerdem verursacht eine Vielzahl von Krankheiten wie Magenleiden, Nierenkoliken, Gallensteine und typische Frauenkrankheiten Rckenschmerzen. Ebenso kommen Infektionskrankheiten wie Grippe, Lungenentzndung, auch Malaria als Verursacher von Rckenbeschwerden in Frage. Rheuma und krankhafte Vernderungen der Wirbelsule schaffen die Grundlage fr Rckenprobleme. Auerdem knnen Bnderzerrungen, verrenkte oder gerissene Bandscheiben sowie Knochenerkrankungen unertrgliche Schmerzzustnde nach sich ziehen. Hufig werden schwerwiegende Haltungsschden durch nervlich bedingte Leiden, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises oder auch Unflle eingeleitet und mnden dann in chronische Verlaufsformen. Durch die Arbeit an Schreibmaschine und Computer verspannen sich die Nackenwirbel und Muskelgruppen im Schulterbereich bis zur sprichwrtlichen Hartnckigkeit. Kopfschmerzen, Durchblutungsstrungen, Verschleierscheinungen und krankhafte Haltungsabweichungen im Halswirbelbereich sind die Folge. Regelmige Bewegung, vernnftiges Schuhwerk sowie Krftigungsbungen und die regelmige Behandlung mit pflanzlichen Heilmitteln knnen den berbeanspruchten Rcken strken (siehe auch Rheuma und Schmerzen (Rckenschmerzen)).

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Rckenschmerzen

Beinwell
Bei Knochenhautreizungen und Entzndungen im Muskelgewebe knnen Beinwell-Umschlge Linderung schaffen. Dabei wird der Brei aus den Wurzeln als Packung oder Umschlag auf die schmerzenden Bereiche gelegt.

Majoran
Wenn die Rckenschmerzen rheuamtisch bedingt sind oder aufgrund von Neuralgien auftreten, wird in der modernen Pflanzenheilkunde zur Verwendung von Majoran geraten. Dieser ist uerlich anzuwenden und sollte (als Aufgu im Verhltnis von 5:100) ber getrnkte Umschlge aufgebracht werden. Wegen gelegentlich auftretender Unvertrglichkeiten sollte man mit einem kleinen Hautbereich beginnen.

Weide
Salix, der lateinische Begriff fr Weide, zeigt die enge Verwandtschaft zu dem am hufigsten gebrauchten Arzneimittel, dem Aspirin, auf. Dessen chemische Bezeichnung lautet Acetyl-SalicylSure, und die Grundsubstanz stammt tatschlich aus der Weidenrinde. Aspirin wird heute in der Regel synthetisch hergestellt. Es gibt aber noch Weidenrindentee gegen schmerzhafte Verspannungen und Muskelentzndungen des Rckens. Der Tee kann je nach Bedarf genossen werden, da die Gefahr der berdosierung nicht besteht.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Schlafstrungen
Der Mensch ist auf einen Wechsel zwischen zwei Dritteln Wachsein und einem Drittel Ruhepause konditioniert. Das heit: Der Mensch verschlft ungefhr ein Drittel seines Lebens, denn der tgliche Schlaf-Wach-Rhythmus ist ein unabnderliches Naturgesetz. Um so erstaunlicher ist, da erst in den letzten Jahrzehnten der Schlaf in den Blickwinkel von Forschung und Wissenschaft gelangte. Zahlreiche Studien ber die dunkle Nachtseite des Lebens beziehen den Schlaf endlich in die ganzheitliche Betrachtung unserer Lebensumstnde mit ein. Ob der Schlaf gut oder schlecht ist, kann nicht gesondert oder als eigenstndige Lebensfunktion betrachtet, beurteilt und mglicherweise verbessert werden. Unzulnglicher und gestrter Schlaf sollte immer als Ausdruck oder Symptom verlorener Balance von Krper, Geist und Seele mit einer Vielzahl von Ursachen betrachtet werden. Sicherlich tragen unsere Umweltbedingungen dazu bei, da sich der Schlaf so oft davonschleicht. Andererseits sind Unwissenheit, Miverstndnisse und eindeutiges Fehlverhalten ebenso hufig die Gegner der guten Nachtruhe, die sich der Mensch ist sie erst verloren so sehnschtig wnscht. Am liebsten wrde es ein von Terminen gestreter, stndig gehetzter, von Zeitnot geplagter Mensch der Giraffe gleich tun, die angeblich mit kurzen 20 Minuten Schlaf pro Tag auskommt. Der Schlssel zum erholsamen Einschlafen ist die weitgehende Entspannung, und so manche persnliche Rituale wie ein abendlicher Spaziergang, Atembungen, der Genu leichter Speisen oder eines Glases Rotwein knnen den Schlaf herbeilocken. Eine allgemein gltige Richtschnur ber die Schlafdauer des Erwachsenen gibt es nicht. Sie pendelt zwischen 4 bis 9 Stunden und unterliegt im Laufe des Lebens verschiedenen Schwankungen. Ungezhlte knnen heute nur noch mit Schlaftabletten zur Ruhe finden. Viele dieser Tabletten enthalten Stoffgruppen, die dem Krper Schaden zufgen oder sogar schtig machen. Natrliche Substanzen aus der Grnen Apotheke helfen dabei, den Schlaf-WachRhythmus zu frdern und zu stabilisieren. Seite 633/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Schlafstrungen

Anis
Schlaflosigkeit und Nervositt knnen mit Anistee (Verhltnis 1:100) behandelt werden. Man trinke dreimal tglich eine Tasse nach den Mahlzeiten.

Baldrian
Schlaf und Baldrian gehren einfach zusammen. Schon die groen Naturrzte bezeichneten Baldrian als das beste Nervenmittel. Er harmonisiert das gesamte System, ohne dabei Tagesmdigkeit hervorzurufen. Bei Baldrian wird nicht vor unerwnschten Nebenwirkungen, sondern vor Unterdosierung gewarnt! Wenige Tropfen einer Baldriantinktur knnen keine Wirkung zeigen! Der konzentrierte Saft aus zerkleinerten Baldrianwurzeln ist empfehlenswert und gebrauchsfertig erhltlich (4050 Tropfen tglich).

Holunder
Der Saft aus den Holunderbeeren reguliert die Herzttigkeit, verhindert nchtliche Beklommenheit und verhindert auf diese Weise auch Schlafstrungen (1 EL vor dem Zubettgehen).

Hopfen
Hopfen gehrt zu den Hanfgewchsen. Er verfgt zwar nicht ber die berauschenden Eigenschaften von Haschisch, wirkt aber hnlich beruhigend und einschlfernd. Frher waren die sogenannten Hopfenkissen beliebt. Wer an Schlaflosigkeit litt, steckte sich Hopfendolden ins Kopfkissen. Allerdings ist die Wirksamkeit umstritten, zumal diese Art von Schlafmittel lediglich am Morgen leichte Benommenheit verursacht. Als verllicher gilt Hopfentee, bei dem die Bltendolden im Verhltnis von 1:100 aufgebrht werden. Ein Tasse vor dem Schlafengehen reicht aus. Seite 634/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Schlafstrungen

Melisse
Bei Schlaflosigkeit und Alptrumen ist die Melisse ein bewhrtes Beruhigungsmittel. Hierfr werden die blhenden Sprospitzen aufgegossen (Verhltnis 1:100 eine Tasse nach dem Abendessen). Bei anhaltend schweren Schlafstrungen wird die Einnahme von Melissengeist oder Melissenextrakt (etwa 20 Tropfen mit Wasser verdnnt) vor dem Schlafengehen empfohlen.

Waldmeister
Bei nchtlichen Krmpfen, die am Einschlafen hindern, kann die beruhigende und krampflsende Eigenschaft des Waldmeisters hilfreich einwirken. Hierfr wird empfohlen, den oberirdischen Teil der Pflanze im Verhltnis von 2:100 aufzugieen. Eine Tasse nach dem Abendessen gengt.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Schmerzleiden
Es gibt zahlreiche Beschwerden und Erkrankungen, die sich zwar grundstzlich voneinander unterscheiden, aber dennoch etwas Verbindendes besitzen den Schmerz. Hufig sind die Schmerzen derart dominierend, da alle weiteren Symptome kaum wahrgenommen werden. Deshalb gelten auch Schmerzen als ein gemeinsamer Leidzustand dieser sehr verschieden gearteten Erkrankungen. Hierzu zhlen: Kopf-, Zahn- und Nervenschmerzen (Kopfschmerzen), Migrne sowie die Trigeminusneuralgie (Neuralgie). Ebenso werden das Raucherbein und Hmorrhoiden (siehe auch Venenleiden) dazugerechnet. Die Pflanzenheilkunde besitzt zwar einerseits Substanzen gegen schwerste Schmerzzustnde wie etwa das Opium und seine Abkmmlinge, hat aber weniger Wirkstoffe bei leichten bis mittelschweren Schmerzzustnden anzubieten. Heilpflanzen knnen zum Beispiel die Durchblutung anregen, um auf diese Weise die Beschwerden zu lindern. Arnika, Wacholder und Bilsenkraut haben sich nicht nur im Rahmen der Volksmedizin, sondern auch auf fundierter Basis rztlicher Erfahrungen bewhrt.

Arnika
Arnika ist ein Wundkraut und wurde bereits von Sebastian Kneipp wegen seiner schmerzstillenden Eigenschaften gelobt. Die alkoholische Arnikatinktur sollte auf die schmerzenden Bereiche bedarfsgerecht verteilt werden.

Eisenkraut
Umschlge aus dem Brei der blhenden Sprospitzen wirken bei Schwellungen und Gelenkschmerzen. Seite 636/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Schmerzleiden

Gnseblmchen
Der Brei aus den Blten und Blttern des Gnseblmchens gilt bei schmerzenden Wunden als sehr geeignet, die Beschwerden zu lindern. In Kompressen einwickeln und auf die schmerzende Stelle legen.

Knigskerze
Bei Schmerzen, die von Hmorrhoiden, Furunkeln und Ekzemen ausgehen, gelten Abkochungen (Verhltnis 5:100) von Knigskerzenblten als geeignet. Das Dekokt kann fr Waschungen, Teilbder oder getrnkte Umschlge genutzt werden.

Rosmarin
uerlich angewandt wirkt Rosmarin mit seinen therischen len als gutes Schmerzmittel bei Muskel- und Rheumaschmerzen sowie bei steifem Hals. Das therische l ist berall erhltlich.

Silberweide
Bei Schmerzen (Hautentzndungen, Rheuma, Muskelschmerzen) ist die Weidenrinde ein bewhrtes Mittel. Wenn die Sfte im Aufsteigen sind, wird die Rinde von den jngeren Zweigen abgeschlt. Die Rinde wird im Verhltnis von 5:100 abgekocht, und das Dekokt kann anschlieend fr Bder und Packungen genutzt werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Schmerzleiden

Thymian
Thymiantee wirkt schmerzstillend und krampflsend. Bei Koliken, Menstruationsschmerzen, Bauchschmerzen und Unterleibskrmpfen werden die blhenden Sprospitzen im Verhltnis von 2:100 aufgegossen. Zwei Tassen tglich gengen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Schnupfen (siehe Erkltungskrankheiten)

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Schwangerschaft
Der weibliche Krper ist auf die Belastung einer Schwangerschaft eingestellt. Viele Frauen fhlen sich im Verlauf der neun Monate besonders wohl. Manchmal verschwinden sogar Hauterkrankungen (Hautkrankheiten), Kopfschmerzen, Migrne sowie Gelenkbeschwerden, und die psychische Verfassung ist glnzend, whrend andere unter folgenden Gesundheitsproblemen leiden: hufiges Erbrechen (Erbrechen und belkeit) in den Morgenstunden, Schwindelgefhl und Benommenheit Schwellungen und Wasseransammlungen an Fen, Hnden, Gelenken und um die Augenlider Beschwerden im Brust- und Bauchbereich anhaltende Kopfschmerzen hufiger Harndrang und Blasenbeschwerden (Darm- und Verdauungsbeschwerden), zuweilen verfrbter, mitunter auch blutiger Urin

Zur Linderung des morgendlichen Erbrechens (Erbrechen und belkeit) sollte noch vor dem Aufstehen etwas Brot oder ein Keks, auch ein Stck Banane langsam gekaut werden. Manche Frauen schwren auf eine gut gewrzte Fleisch- oder Gemsebrhe, andere lutschen ein Stck Eis und begegnen damit der aufkommenden belkeit. Vielfach hilft tiefes Ein- und Ausatmen und das Recken und Strecken, wie es eine Katze tut. Oberstes Gebot ist, nur vom Arzt verordnete Medikamente einzunehmen. Viele Prparate wie Schlaf-, Kopfschmerz- und Abfhrmittel, verschiedene Medikamente gegen Reisekrankheit, aber auch Seite 640/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Heilpflanzen, die in der Schwangerschaft ungeeignet sind:

Nikotin und Alkohol gefhrden das Ungeborene. Pro Jahr werden in Deutschland mindestens 2500 von Alkohol geschdigte Babys geboren. Sie muten im Mutterleib mittrinken und sind dann ein Leben lang gezeichnet. Raucht die Mutter whrend der Schwangerschaft, bringt sie ein leichtgewichtiges Baby zur Welt und riskiert eine vorzeitige Geburt. Statt Medikamenten aus der Retorte knnen Naturheilmittel in Absprache mit dem behandelnden Arzt hilfreich sein. Die Verordnung ist immer vom jeweiligen Befinden der Frau abhngig. Deshalb wird an dieser Stelle auf Ratschlge verzichtet. Regelmige Bewegung, eine abwechslungsreiche und kalorienreduzierte Nahrung mit einem guten Angebot an Vollkornprodukten sowie Salat, Obst und Gemse stabilisieren die Gesundheit und halten die Gewichtszunahme im normalen Rahmen. Auerdem wird der Verstopfung und Hmorrhoidenbildung (siehe Venenleiden) vorgebeugt. Bei ernsthaften Komplikationen sollte stets der Arzt umgehend zu Rate gezogen werden. Zu solchen Komplikationen zhlen unstillbares Erbrechen (Erbrechen und belkeit), vorzeitige Blutungen und sogenannte Schwangerschaftstoxikosen (Vergiftungen). Wichtig: Wer glaubt, die Naturheilmittel seien sanft und in jeder Lebenslage hilfreich, wird gerade in der Schwangerschaft eines besseren belehrt! Folgende pflanzliche Mittel sind whrend der Schwangerschaft zu meiden:

Heilpflanzen, die in der Schwangerschaft ungeeignet sind:

Aloe (Aloe vera) Brentraube (Arctostaphylos urva-ursi) Enzian, gelber (Gentiana lutea) Seite 641/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Heilpflanzen, die in der Schwangerschaft ungeeignet sind:

Liebstckel (Levisticum officinalis) Muskatnubaum (Myristica fragrans) Rhabarber (Rheum palmatum) Rosmarin (Rosmarinus officinalis) Safran (Crocus sativus) Senna (Cassia angustifolia) Silberweide (Salix alba) Wacholder, gemeiner (Juniperus communis)

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Sodbrennen
Wenn es in der Speiserhre brennt und kratzt und das nach einem fetten, stark gesten oder sauren Essen, handelt es sich um Sodbrennen. Meistens sind dafr Ditfehler verantwortlich und der Betroffene nimmt an, da sein Miempfinden Folge eines bersauren Magensaftes oder vermehrter Magensaftbildung sei. In der Mehrzahl der Flle handelt es sich um das genaue Gegenteil und eher um eine krankhafte Grung bei zu geringem Gehalt des Magensaftes an Salzsure. Vielfach vergeht das Sodbrennen bei einer Ernhrungsumstellung von selbst. Es kann aber ebenso Zeichen einer beginnenden Magenerkrankung sein, das unbedingt rztlicher Abklrung bedarf. Neben dem Genu von Kamillentee kann ein roher geriebener Apfel, etwas Zwieback oder trockenes Weibrot das qulende Sodbrennen vertreiben. Es gibt auerdem weitere Hilfen aus der Grnen Apotheke.

Kamille
Bei Sodbrennen und lstigem Aufstoen wirkt Kamillentee wahre Wunder. Herkmmlicher Kamillentee, je nach Bedarf getrunken, reicht vollkommen aus. Nebenwirkungen sind nicht zu befrchten.

Tausendguldenkraut
Neben seiner magenstrkenden Wirkung kann das Tausendguldenkraut auch bei Sodbrennen Abhilfe schaffen. Dafr wird ein Aufgu der blhenden Sprospitzen empfohlen (Verhltnis 1:100 eine Tasse vor den Mahlzeiten)

Weinrebe
Der regelmige Verzehr frischer Weintrauben (oder deren Saft) gilt als geeignete Vorbeugungsmanahme gegen Sodbrennen. Seite 643/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Sonnenbrand
Es hat sich hinlnglich herumgesprochen: Wer sich nicht ausreichend geschtzt bertrieben lange der intensiven Sonnenbestrahlung aussetzt, wird nicht nur braun, sondern auch rot und schadet seiner empfindsamen Hlle. Obwohl das Risiko eines Sonnenbrands nicht erst seit Bekanntwerden des Ozonlochs eine Rolle spielt, werden die Schattenseiten berreichlichen Sonnenbadens in allen Medien bekannt gemacht. Wenn allerdings ein leichter Sonnenbrand auftritt, kann so mancher Hinweis aus der Naturheilkunde wertvoll sein, denn die pflanzlichen Heilmittel besitzen hier einen traditionell bekannten Wirkungsbereich.

Johanniskraut
uerlich angewandt wirkt Johanniskraut bei Verbrennungen der Haut lindernd und heilend. Waschungen oder Auflagen mit getrnkten Kompressen werden mit einem Aufgu (Verhltnis 5:100) vorgenommen.

Karotte
Die Karotte und alle weiteren orangen, roten, grnen und gelben Gemse- und Obstsorten versorgen den Krper mit dem Zellschutzstoff Beta-Carotin und weiteren lebenswichtigen Pflanzenfarbstoffen. Wer sich ohne Sonnenbrand den Freuden des Sommers hingeben mchte, sollte reichlich von diesen natrlichen Wirkstoffen zu sich nehmen. Es gibt auerdem Carotin-Kapseln. Den uerlichen Sonnenschutz knnen sie jedoch nicht ersetzen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Sonnenbrand

Rokastanie
Das in der Rokastanie enthaltene Aesculin ist Bestandteil zahlreicher Salben gegen Sonnenbrand. Da es auch die Fhigkeit besitzt, ultaviolettes Licht zu absorbieren, lohnt es sich, nach entsprechenden Prparaten zu fragen.

Zitronenbaum
Die Behandlung ist zwar etwas brutal, aber dafr um so wirksamer. Auf die durch Sonnenbrand gerteten Hautpartien wird vorsichtig frischer Zitronensaft getrufelt. Das Vitamin C trgt dazu bei, da sich die Haut rasch regeneriert (nach der Behandlung sollte keine fett- sondern feuchtigkeitsspendende, khlende Creme aufgetragen werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Sportverletzungen (siehe auch Stauchungen und Prellungen bzw. Wunden)

bermdung, berschtzung und berlastung zhlen zu den hufigsten Ursachen fr Verletzungen im Freizeitsport. In den vergangenen fnf Jahren verletzten sich allein 2,4 Millionen Wintersportler und fr 3,9 Millionen endete im gleichen Zeitraum ein Hand-, Fu- oder Volleyballspiel in der Praxis eines Arztes. Viel unfalltrchtiger als allgemein angenommen ist das Radfahren. Bei der so harmlos anmutenden Beschftigung verunglckten in den zurckliegenden Jahren 2,4 Millionen Hobbysportler. Niemand mu um Gesundheit und Wohlergehen beim Sport und Bewegungstraining bangen, wenn die Bettigung dem Lebensalter und den persnlichen Fhigkeiten entsprechend geplant wird. In besonderem Mae sind die Betreiber von Fitness-Studios aufgefordert, ihrer Sorgfaltspflicht zu gengen. Bei bestimmten Risiken wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, bergewicht, Rckenerkrankungen (Rckenschmerzen) sowie Allergien und Atemwegsstrungen (Atemwegserkrankungen) sollte vor regelmiger sportlicher Bettigung der Rat des Arztes eingeholt werden. Nach jngsten Untersuchungen handelt es sich neben Muskelkater meistens um Blutergsse, Muskelzerrungen und Bnderdehnungen sowie Quetsch- und Riwunden. Whrend Befunde wie Tennisarm, Golfellenbogen, Joggerknie und Surferknoten unbedingt in rztliche Behandlung gehren, sind die leichten bis mittelschweren Sportverletzungen mit sanften Heilweisen und vernnftiger Lebensfhrung durchaus in den Griff zu bekommen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Muskelkater

Muskelkater
Gnseblmchen
Der frische Saft des blhenden Krautes mit etwas Weingeist vermengt, wird als Einreibung bei Muskelkater und Muskelschmerzen in die betreffenden Bereiche massiert.

Majoran
Hufig wird der Majoran bei Muskelkrmpfen und Muskelkater eingesetzt. Hierfr werden die blhenden Sprospitzen im Verhltnis von 5:100 aufgegossen. Dieser Aufgu kann direkt auf die schmerzenden Glieder gegeben werden.

Sehnenentzndung
Fichte und Weitanne
Gelenks- und Sehnenentzndungen durch sportliche berlastungen werden mit therischem l je nach Bedarf eingerieben. Da Fichte und Tanne hinsichtlich ihrer Heilwirkung identisch sind, knnen beide Pflanzen verwendet werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Stauchungen und Prellungen

Im Haushalt und im Berufsleben, bei Ttigkeiten in der Freizeit oder auch im Straenverkehr kann man sich Prellungen, Stauchungen und Quetschungen durch Sto, Schlag oder einen Sturz zuziehen. Jedoch sollten nur leichte Verletzungen dieser Art der Selbstbehandlung berlassen bleiben. Jede besorgniserregende Beeintrchtigung sollte vom Arzt begutachtet werden. Aufgrund von Sto, Schlag oder Sturz kommt es zu Blutergssen und Platzwunden. Damit eine schwere Platzwunde ohne strende Narbenbildung glatt verheilt, sollte sie vom Arzt versorgt und unter Umstnden auch geklammert oder genht werden. Dagegen sind Schrfwunden an Ellenbogen, Schienbein und Knie meistens flchig, aber nicht tief. Alltgliche Prellungen und Quetschungen gehren zu den Verletzungen, die nicht nur blaue Flecken herbeifhren, sondern anfnglich auch sehr schmerzhaft sein knnen. Da durch uere Beeintrchtigungen Blutgefe aufreien, entsteht auch in den unteren Hautschichten ein Blutergu. Er zeigt die typischen Regenbogenfarben, bevor er nach einiger Zeit wieder verschwindet. Viele Mittel aus der Grnen Apotheke haben sich bei leichteren Stauchungen und Quetschungen bewhrt.

Arnika
Bei Blutergssen infolge von Prellungen oder Verstauchun-gen ist Arnika ein bewhrtes Mittel. Hierfr wird eine Alkoholtinktur empfohlen (der zerkleinerte Wurzelstock wird dabei im Verhltnis von 10:100 in 70%igem Alkohol eine Woche lang angesetzt), die ber getrnkte Umschlge aufgebracht wird. Die Umschlge sollten mehrfach tglich gewechselt werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Stauchungen und Prellungen

Bohnenkraut
Aus der Zeit, in der Badehuser fr die Gesundheit zustndig waren, stammen auch die Empfehlungen fr Bohnenkrautbder (eine Handvoll Droge reicht aus). Sie eignen sich bei Verletzungen, wundgelaufenen Fen, zum Abschwellen von Prellungen und der Frderung des Heilungsprozesses bei leichteren Wunden.

Johanneskraut
Johanneskrautl ist ein vorzgliches Einreibungsmittel bei Verrenkungen und Verstauchungen. Auch bei Ischias und Hexenschu kann neben der uerlichen Anwendung das Johanneskrautl auch innerlich (1015 Tropfen auf einen halben TL Wasser nicht auf Zucker!) angewandt werden.

Kamille
Seit Generationen wird die wohltuende Wirkung der Kamille als Badekraut erwhnt. Bei allen schmerzenden, durch berlastung und Sport auch geschwollenen Gelenken wirkt ein Kamillenabsud (Verhltnis 500 g : 5 L Wasser 10 Minuten ziehen lassen und danach abseien) im Vollbad wahre Wunder.

Meerrettich
Seine deutlich desinfizierende Wirkung macht ihn zu einem geeigneten Mittel zur Suberung von Wunden und anderen Verletzungen. Meerrettichumschlge sind jedoch recht schmerzhaft.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Stauchungen und Prellungen

Ringelblume
uerlich angewandt beschleunigt die Ringelblume die Wundheilung. Daher empfiehlt sich die Heilpflanze bei allen ueren Verletzungen von Schnittwunden bis hin zu Verbrennungen. Es gibt verschiedene Salben auf Basis der Ringelblume. Darber hinaus knnen auch die abgekochten Blten (Verhltnis 6:100) fr getrnkte Kompressen oder Waschungen genutzt werden.

Schafgarbe
Die wundheilende und entzndungshemmende Wirkung der Schafgarbe wird zum Reinigen und Desinfizieren kleinerer Wunden und Abschrfungen genutzt. Hierfr werden die blhenden Sprospitzen im Verhltnis 10:100 aufgegossen. Anschlieend kann der Aufgu fr Waschungen oder zum Trnken von Kompressen genutzt werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Sterilitt
Frher wurde angenommen, da Unfruchtbarkeit oder Sterilitt in erster Linie ein weibliches Problem sei. Bei etwa 40% der Paare mit Kinderwunsch, die vergeblich auf Kinder warten, werden auch beim Mann Fruchtbarkeitsstrungen festgestellt. Die Ursachen sind mannigfaltig. Sie knnen hormoneller, konstitutioneller oder anatomischer Natur sein. Auerdem kommen psychologische und biochemische Faktoren hinzu. Es ist heute selbstverstndlich, beide Partner zu untersuchen.

Sterilitt der Frau

Flle von relativer Sterilitt sind hufiger anzutreffen als absolute. Und bei der Frau sind zwei Drittel aller Strungen der relativen Sterilitt zuzuordnen. Sie beruhen auf Vernderungen an den weiblichen Geschlechtsorganen. Dies knnen angeborene Defekte oder auch infektise Prozesse sein. Eine Entzndung der Eileiter kann zu deren Verschlu fhren. Regelstrungen sind hufig die Folge entzndeter Eierstcke, die dann das Einnisten der Eizelle behindern. Funktionsstrungen der Schilddrse, Hirnanhangdrse und der Nebennieren knnen eine Sterilitt zur Folge haben. Die Periodenblutung bleibt aus und deshalb kann eine ordnungsgeme Eireifung nicht stattfinden. Die sanfte Medizin bietet einige Substanzen an, die hilfreich und ordnend eingreifen.

Quitte
Die rzte der Antike verordneten bei sexuellen Problemen Medikamente, die den Bauch und Unterleib wrmen sollten. Es waren Quitte und Ingwer. Heute scheint man von dieser Vorstellung nicht mehr sehr viel zu halten. Aber alles, was die Durchblutung anregt (wie Sport und Bewegung), sollte in diesem Fall genutzt werden. Seite 651/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Sterilitt beim Mann

Rosmarin
Der Kruterpfarrer Kneipp empfahl bei der Unfruchtbarkeit der Frau den Rosmarinwein. Dabei werden 70 g Rosmarinbltter in einem Liter Weiwein vier Tage lang angesetzt und anschlieend durchgefiltert. 3 Glschen davon werden pro Tag empfohlen.

Sonnentau
Aus der Volksheilkunde stammt der Hinweis, da sich der Sonnentau bei Unfruchtbarkeit der Frau anbietet. Dabei ist der auch in der modernen Volksheilkunde gebruchliche Aufgu zu empfehlen (Verhltnis 1:100 zwei Tassen tglich). brigens: In Finnland wird der Sonnentau gegen die Sterilitt der Frau in anderer Form angewandt. Man legt das Heilkraut in Milch und bringt diese zum Gerinnen. Die Sauermilch besitzt fr einige Wochen Haltbarkeit und wird tglich elffelweise eingenommen. Diese Art der Herstellung gelingt in Mitteleuropa nicht. Als Grund werden bestimmte Mikroben angenommen, die standortbedingt dort im Sonnentau vorkommen.

Sterilitt beim Mann

Sterilitt beim Mann beruht auf Impotenz oder mangelnder Spermaqualitt. Hier sollte die Untersuchung der Samenflssigkeit mit Hilfe des Spermiogramms Auskunft geben. Die krperliche Untersuchung sollte sich neben der Diagnose von Allgemeinstrungen auf Anomalitten im Bereich der Geschlechtsorgane richten. Die hufigsten Ursachen der Unfruchtbarkeit sind heute eine Strahlenschdigung der Keimdrsen. Auch eine berhitzung kann Sterilitt zur Folge haben. Ein Verschlu der Samenwege, Infektionen oder Erkrankungen der Prostata sowie Strungen bei der Spermienproduktion sind die hufigsten Ursachen der Unfruchtbarkeit. Obwohl in ausreichender Seite 652/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Sterilitt beim Mann

Menge gebildet, knnen die Samenfden unreif, fehlerhaft geformt oder unfhig sein, sich richtig fortzubewegen. Auch im Falle einer normalen Spermienbildung mit herabgesetzter Menge sinkt die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung. brigens: Eine Flle der angebotenen Prparate nutzt nur dem Hersteller, und deshalb ist Vorsicht geboten. Ein Gesprch mit dem Hausarzt oder Facharzt fr Urologie ist allemal sinnvoller.

Kalmus
Aus der Volksheilkunde ist der Hinweis bekannt, da bei beginnenden Potenzstrungen Kalmus helfen knne. Dazu werden 20 g Kalmuswurzeln in einem Liter Apfelmost angesetzt. Hiervon solle man eine Woche lang tglich einen viertel Liter zu sich nehmen.

Sellerie
Aus den Wurzeln des Selleries wird ein therisches l gewonnen, das als nervenstrkend gilt und die durch Krankheit verlorene Sexualkraft des Mannes neu zu beleben vermag. Hiervon sollte man zweimal tglich 68 Tropfen mit Wasser vermischt zu sich nehmen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Stillen
Muttermilch ist nach wie vor das Beste fr den Sugling. Sie enthlt alle notwendigen Nhrstoffe in idealer Zusammensetzung und passt sich den Bedrfnissen des Neugeborenen an. Auch wenn die Muttermilch ins Gerede kam, weil sie mit Schadstoffen belastet ist, sollte das nicht davon abhalten, die ersten 6 Lebensmonate des Kindes mit der natrlichsten Nahrung der Welt zu beginnen. Selbstverstndlich gibt der Krper mit der Muttermilch viele Nhrstoffe an das Baby weiter. Deshalb sollte die Ernhrung der Frau reichlich Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, weniger ein Plus an Energie anbieten. Auerdem sollten mindestens zwei Liter Flssigkeit am Tag in Form von Mineralwasser, Obst- und Gemsesften sowie ungesten Kruter- und Frchtetees getrunken werden. Heilpflanzen untersttzen den gesunden reichlichen Milchflu und gelten auch dann als hilfreich, wenn das Stillen nach und nach eingestellt werden soll.

Frderung des Milchflusses

Anis
In der Volksmedizin wird stillenden Mttern ein reichlicher Genu von Anis empfohlen, da er die Milchbildung frdern soll. Der Anistee (Aufguverhltnis 1:100) gilt als empfehlenswerte Anwendungsform.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Frderung des Milchflusses

Dill
Es ist schon lange bekannt, da die Gewrzpflanze gegen Frauenleiden gnstig wirkt, und die Milchbildung bei Wchnerinnen anregt. Diese Annahme ist zwar wissenschaftlich nicht besttigt, da aber vermutlich die beruhigenden Stoffe teilweise in die Frauenmilch bergehen, sollten stillende Mtter frischen Dill zu sich nehmen.

Geissraute
Die Heilpflanze kann eine klar umrissene Wirkung vorweisen. Sie wird in erster Linie fr die Steigerung der Milchproduktion bei stillenden Mttern eingesetzt. Nach Meinung namhafter Kruterexperten gilt diese Wirkung als eindeutig.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Abstillen

Mnchspfeffer
Der Mnchspfeffer besitzt eine nachweisbare Frderung des Milchflusses. Er gehrt zu den pflanzlichen Sexualhormonen und dmpft bei Frauen und Mnnern das sexuelle Verlangen. ber Dosierung und Anwendung geben der behandelnde Arzt oder Heilpraktiker Auskunft.

Abstillen
Petersilie
In der Volksheilkunde wird Petersilie (die Bltter und Stiele) auf die weibliche Brust gelegt, um den Milchflu einzudmmen.

Salbei
Ohne jegliche Nebenwirkungen kann Salbeitee bei entsprechender Dosierung die Milchproduktion langsam unterbinden und damit das Abstillen in Gang setzen. Aufgsse der Salbeiblten werden gewhnlich im Verhltnis von 2:100 aufgegossen. Tglich eine Tasse reicht aus.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Stoffwechselstrungen
Alle chemischen Umsetzungsprozesse im Organismus wie die Aufnahme von Sauerstoff aus der Atemluft, die Vorbereitung und Verdauung der Nahrung fr die Aufnahme der unterschiedlichen lebenswichtigen Nhrstoffe in 60100 Billionen Krperzellen, das Ausscheiden von Schlackenstoffen, auch das Wachstum und der fortwhrende Umbau von Zelleinheiten gehren in das gigantische Unternehmen: Stoffwechsel. Laufen alle Auf-, Ab- und Umbauprozesse in ausgewogener Balance, werden gleich viel Elemente in Form von Nahrung aufgenommen und als Stoffwechselendprodukte abgegeben. Dann spricht man mit Fug und Recht von einem Stoffwechselgleichgewicht. Bei der Verbrennung der Nhrstoffe wird im Krper Energie (Wrme) frei, Sauerstoff verbraucht und Kohlendioxid abgegeben. Durch exakte Messungen einer oder aller dieser Gren, erhlt man ein Ma des Gesamtstoffwechsels. Bei der Diagnose von Erkrankungen, die auf Stoffwechselentgleisungen beruhen, ist dieses Untersuchungsmoment von hchstem Wert. Mineralsalze, Vitamine, Enzyme und Hormone greifen in das Unternehmen Stoffwechsel ein und steuern und begleiten ungezhlte Ablufe. Krperliche Arbeit, sportliche Bettigung, Klte und Gemtsbewegungen regen den Stoffwechsel vermehrt an. Zu den hauptschlichen Stoffwechselstrungen und -entgleisungen zhlen Fettleibigkeit und Diabetes. Die Grne Apotheke hlt zahlreiche Wirkstoffe bereit, die den Stoffwechsel zu einer rascheren Gangart anregen, ihn stabilisieren und wieder beleben.

Brlauch
Seine reinigenden und harntreibenden Eigenschaften machen den Brlauch zu einem guten Stoffwechselbeschleuniger. Seine Wirkstoffe entfalten sich am besten, wenn der oberirdische Teil der Pflanze im Verhltnis von 3:100 in 70%igem Alkohol angesetzt wird. 15 Tropfen auf ein Seite 657/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Stoffwechselstrungen

Zuckerstck gegeben, werden nach den Mahlzeiten eingenommen. Auerdem ist frischer Brlauch eine Bereicherung des Speisezettels im Frhling und kann beispielsweise Salaten und Suppen beigegeben werden.

Brennessel
Stoffwechselschlacken im Krper sind noch keine Krankheit. Aus ihnen kann sich aber eine ganze Reihe ernster Organleiden entwickeln. Es empfiehlt sich, mindestens ein- bis zweimal im Jahr zur Reinigung und Entschlackung eine Brennessel-Kur von drei Wochen einzuplanen. Der frisch gepresste Saft (oder wahlweise auch Brennesseltee) aus den Blttern tut gute Dienste.

Estragon
Estragon kann die Funktionen des empfindlichen gestrten Magens wieder in gewohnte Bahnen lenken. Dies gilt insbesondere bei einem Mangel an Magensure, bei Blhungen und inneren Grungsprozessen.

Gnseblmchen
Zur Frhlingskur eignet sich ein Tee (Verhltnis 2:100 eine Tasse auf nchternen Magen) aus Gnseblmchen. Auerdem kann man frische Blten auf den Frhlingssalat geben.

Kalmus
Mit seiner appetitanregenden und verdauungsfrdernden Wirkung eignet sich der Kalmus zur Frderung von Stoffwechselprozessen. Als Aufgu (Verhltnis 2:100 eine Tasse nach den Mahlzeiten) entfaltet diese Heilpflanze ihre reinigende Wirkung auf schonende Weise. Wegen des bitteren Geschmacks sollte man den Aufgu mit etwas Honig sen. Seite 658/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Stoffwechselstrungen

Knoblauch
Man kann vieles heimlich tun die Schule schwnzen, mit dem Brieftrger flirten oder sein Geld nach Luxemburg transferieren nur eines nicht: Heimlich Knoblauch essen. Er gilt als eine der ltesten Heilpflanzen der Welt, und man nimmt an, da er vor mehr als 5000 Jahren bereits seine strkenden und krankheitsvorbeugenden Eigenschaften unter Beweis gestellt hat. Seine reinigende Wirkung auf den gesamten Magen-Darm-Trakt drfte der Schlssel zum Verstndnis seiner Heilwirkung sein. Knoblauch wirkt durchblutungsfrdernd, gefschtzend, antibakteriell und cholesterinsenkend. Allerdings nur in wirksamer Dosis! Dafr mte man tglich zwischen 30 und 100 Gramm frischen Knoblauch essen. Erst dann ist eine Besserung vieler Leiden festzustellen. Es gibt Prparate mit standardisierten Mengen, die ihren Preis in der Gesundheitsvorsorge durchaus wert sind.

Liebstckel
Die Wurzeln dieser Heilpflanze frdern die Harn- und Gallensekretion ebenso wie die Schweiabsonderung. Auch der krpereigene Wasserhaushalt wird durch die Einnahme von Prparaten auf der Basis des Liebstckels angeregt. Dabei wird die zerkleinerte Wurzel im Verhltnis von 3:100 aufgegossen. Zwei Tassen pro Tag reichen aus.

Lwenzahn
Medizinisch betrachtet, ist der Lwenzahn eine Stimulanz fr den gesamten Zellstoffwechsel. Er regt die Ttigkeit der Leber an, aktiviert die Hormondrsen und verbessert die Arbeit der Nieren. Zur Vorbeugung von Zivilisationserkrankungen sollte frischer Lwenzahnsaft (aus der Wurzel) kurmig jedes Frhjahr eingenommen werden.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Stoffwechselstrungen

Mistel
Bei Bluthochdruck mit Schwindelgefhlen kommt die heilsame Wirkung der Mistel auf das Herz zum Tragen. Man kann die Mistel hnlich wie den roten Fingerhut zur Strkung des Herzens im Alter nehmen. Mistelkraut wirkt ber das Nerven- und Gefsystem beruhigend auf den ganzen Organismus ein. Der pflanzliche Rohstoff wird im Verhltnis von 5:100 kalt aufgegossen und etwa zehn Stunden stehen gelassen. Zwei Tassen dieses Kaltauszuges sollte man tglich zu sich nehmen.

Walderdbeere
Die Wurzeln der Walderdbeere wirken reinigend, harntreibend und beugen auf diese Weise der Gicht, Arthritis und Rheumaleiden vor. Das gilt auerdem fr Ischias und Steinleiden. Ein Tee aus den Blttern (Verhltnis 5:100) sollte drei- bis viermal tglich getrunken werden (kleine Tasse).

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Tiere
Wenn schonend wirksame Heilmittel auf pflanzlicher Basis fr den menschlichen Organismus so vielfltige Hilfestellungen anbieten knnen, die krpereigene Balance wiederherzustellen, dann liegt die Vermutung nahe, da naturheilkundliche Arzneimittel auch bei Tieren erfolgreich anwendbar sein mten. Denn auch die Prparate der modernen Veterinrmedizin sind zumeist chemisch erzeugte Nachbildungen pflanzlicher Wirkstoffe. Tatschlich greift auch die Tiermedizin auf uralte Rezepte aus der Grnen Apotheke zurck, deren frheste Verwendung sich teilweise bis in die Antike zurckverfolgen lt. Im Unterschied zur Humanmedizin, deren verschiedenen Therapien zumeist ein Dialog zwischen Arzt und Patient vorausgeht, ist die Tiermedizin viel enger an die zu behandelnden Symptome gebunden. Hund oder Katze sind nicht in der Lage, die Art ihrer Verdauungsbeschwerden zu beschreiben. Dennoch knnen pflanzliche Heilmittel im Sinne einer Erfahrungsmedizin bei klar umrissenen Symptomen sowohl bei Nutz- wie auch bei Haustieren den Heilungsproze der Vierbeiner anregen. Einige der Mglichkeiten, Tiere mit Heilpflanzen zu behandeln, werden hier vorgestellt. Doch auch bei den Tieren sollte zuerst der (Tier-)Arzt aufgesucht werden, um in Absprache mit diesem gegebenenfalls pflanzliche Heilmittel einzusetzen:

Alant
Teeabkochungen eignen sich zur Behandlung von Wunden, Verletzungen und Hautkrankheiten (Krtze). Es gibt auch Salben auf Alantbasis.

Anis
Wenn man Tiere mit Anisl einreibt, kann man sie damit von Lusen, Flhen und Milben befreien. Seite 661/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Tiere

Brlapp
Um bei Haustieren die Unfruchtbarkeit zu beheben, werden 15 Tropfen einer Brlapptinktur empfohlen, die ber einige Monate hinweg verabreicht werden sollte.

Basilikum
Um Bienenstcke gepflanzt, hilft Basilikum, das Bienenvolk gesund zu halten.

Bockshornklee
Wird der Samen des Bockshornklee dem Futter beigemengt, gibt es gesunde und krftige Tiere. Drei Heilpflanzen mit den Anfangsbuchstaben B sollen auf keinem Bauernhof fehlen, Beinwurz, Brennessel und Bockshornklee, Mensch und Tier bleiben gesund! In der Tiermedizin wird diese Heilpflanze in der Wundbehandlung sowie bei Ekzemen, Geschwren, Furunkeln und Krtzen eingesetzt.

Brennessel
Der Tee aus den Blttern der Brennessel hilft Tieren bei Koliken. Auerdem wird geraten, Khen getrocknete Brennesseln unters Futter zu mischen, um die Milchproduktion anzukurbeln.

Fenchel
Wird der Fenchelsamen dem tglichen Futter untergemischt, kann das bei Tieren, die die Nahrung verweigern, die Fre-Unlust unterbinden.

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Frauenmantel
Abgesehen davon, da Pferde diese Pflanze sehr gern fressen, gilt sie allgemein als gesundheitsfrdernd. Darber hinaus sollten weibliche Tiere nach dem Werfen Frauenmanteltee bekommen, um die natrlichen Abwehrkrfte zu strken.

Gundelrebe
Insbesondere bei Pferden wird die Gundelrebe eingesetzt, um Stoffwechselendprodukte auszuleiten. Auerdem dienen Abkochungen der Gundelrebe als Waschwasser bei Hautentzndungen von Haustieren.

Islndische Moosflechte
Bei Darmerkrankungen, Koliken und allen Lungenerkrankungen wird diese Heilpflanze benutzt. Auerdem wirkt sich die Islndische Moosflechte bei Verletzungen mit hohem Blutverlust beim Vieh sehr gnstig aus. Dabei wird die getrocknete Pflanze als sogenanntes Wundstreupulver angewandt.

Kalmus
Die gepulverte Kalmuswurzel wird in kleinen Mengen gestreut oder in das Futter vermengt, damit schwache Jungtiere krftiger werden. Mit der Kalmusessenz in Form von Umschlgen kann man bei Hunden und Katzen Wunden und Geschwre behandeln.

Knigskerze
Die Blten und Bltter in Wasser kurz abgekocht, werden als abgeseihte Brhe hustenden Tieren eingeflt. Die Wirkung ist schleimlsend und schmerzlindernd. Seite 663/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Kchenzwiebel
Brchige Ngel und die sogenannte Hufsprde knnen mit Zwiebelsaft erfolgreich bekmpft werden. Auch bei der Behandlung der Maul- und Klauenseuche hat sich die Zwiebel bewhrt. Sie wird gerieben und zwischen die Klauen gegeben. Dort wirkt sie desinfizierend; auerdem sollten das Maul und die Zhne damit eingerieben werden.

Kmmel
Bei Mensch und Tier wirkt der Kmmel blhungstreibend, krampflsend und ist ein grungswidriges Mittel bei Koliken. Eine leichte Kmmelabkochung belebt den Milchflu der Khe.

Melisse
Schon vor rund 2000 Jahren riet der rmische Schriftsteller Ovid, Bienen an den heimischen Stock zu fesseln, indem man das Innere des Bienenstocks wie auch die Rahmen und Gertschaften mit Melissentee wscht. Durch diese Manahme sollen die Bienen gesnder bleiben.

Petersilie
Petersilienfrchte sind ein ausgezeichnetes Mittel gegen Wurmbefall bei Hunden.

Ringelblume
Salben auf Ringelblumenbasis haben sich bei allen Haustieren zur Behandlung von Geschwren, Geschwlsten oder offenen Stellen bewhrt.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Tiere

Schafgarbe
Wenn Tiere drauen weiden, enthlt ihr natrliches Futter genug Schafgarbe. Sie bietet daher vorbeugend alle Substanzen gegen Blhungen und Krmpfe an.

Sonnentau
Noch heute soll in der lndlichen Tiermedizin der Sonnentau gegen Geschlechtstrgheit bei Tieren verwendet werden.

Wacholder
Die harnfrdernde Kraft des Wacholders wirkt sich besonders gut bei Hunden aus. Versuche ergaben die siebenfache Menge eines normalen Tages. Zerdrckte Wacholderbeeren ins Futter gegeben, beleben die Frelust von Haustieren.

Wermut
Gegen Gelbsucht, Leberschwellung und Harthutigkeit in Folge eines Leberleidens hat sich Wermut bei Haustieren einen festen Platz in der Behandlung erobert. Bei Krtze, Beulen und Verletzungen wird Wermut als uerliche Anwendung mit Umschlgen auf die betroffenen Stellen gegeben.

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Traditionelle Chinesische Medizin

Prventive und therapeutische Mglichkeiten heute
Die Hauptaufgabe der nunmehr ber 5000 Jahre alten traditionellen chinesischen Medizin (TCM) war, Krankheiten zu verhindern. Darum verpflichtete man einen Arzt, der die ganze Familie meistens ein Leben lang in Gesundheitsfragen beriet, und zahlte ihm ein Honorar. Man nahm ihm aber sofort bel, wenn seine vorbeugenden Hilfen nicht von Erfolg gekrnt waren und stellte die Zahlungen ein. Nach altem chinesischem Verstndnis galt ein Arzt als unfhig, der fr sein medizinisches Handeln auf sichtbare Symptome einer Krankheit wartete. Dieser Standpunkt wurde im legendren Gesundheitsratgeber, dem Buch von Huang Di unmiverstndlich dargelegt: Arzneien gegen Krankheiten zu verabreichen, die sich bereits entwickelt haben, und Leiden zu behandeln, die bereits zum Ausbruch gekommen sind, ist so, als wolle man einen Brunnen graben, wenn man bereits durstig ist oder seine Waffen erst dann schmieden, wenn der Kampf schon begonnen hat. Kommen diese Manahmen nicht auch zu spt? Der nachhaltige Erfolg vorsorgender medizinischer Manahmen im alten China beruhte auf zwei einfachen Voraussetzungen: 1. 2. Der praktischen Anleitung des Menschen, wie er mit seiner persnlichen Gesundheitsvorsorge und Hygiene umzugehen hatte. Der Vorstellung, da der Arzt frhzeitig erkennen mute, zu welcher Art von Krankheiten seine Schutzbefohlenen neigten, um die individuellen Schwachpunkte rechtzeitig zu erkennen, noch bevor eine Erkrankung berhaupt zum Ausbruch kam. Seite 666/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Prventive und therapeutische Mglichkeiten heute

Zu Punkt 1 zhlten gesunde Ernhrung, richtiges Atmen und angemessene Bewegung sowie eine geregelte Sexualitt und tgliche Vorbeugungsmanahmen. Der Lebensstil hatte sich dem Wechsel der Jahreszeiten und dem jeweiligen Wetter anzupassen, damit nach altchinesischem Verstndnis die Auen- und Innenwelt des Menschen unter einem optimalen Energiegleichgewicht stehen konnte. Die alltglichen Vorbeugungsmanahmen sollten den Gesundheitszustand stabilisieren, die Vitalitt steigern und die Abwehrfhigkeit gegen Infektionen verbessern. Der jeweilige Stand der Dinge zeigte dem behandelnden Arzt frhzeitig, welche Manahmen bei nervsen Strungen, Atemschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen und Leistungsschwche angezeigt waren, um Krankheiten abzuwenden. Dem Arzt ermglichte die Pulsdiagnose, bestimmte Anomalien und Schwchen der Organttigkeiten so rechtzeitig zu erkennen, da sofort Naturheilmittel eingesetzt werden konnten. Waren die durch eine Pulsdiagnose festgestellten Schwchen bestimmter Organe beseitigt, konnte die Behandlung beendet werden. War dagegen keine Besserung mglich, blieb die praktische Prventivbehandlung ber Monate oder gar Jahre, zuweilen auch ein Leben lang erhalten. Von jeher war die Gesundheit der Nachkommen ein besonderes Anliegen der Chinesen. Deshalb zielten die Vorsorgemanahmen darauf ab, das Erbgut der zuknftigen Eltern zu strken. Denn, so glaubte man, robuste junge Menschen bekmen vitale Kinder, die ihr Leben lang weniger krankheitsanfllig und seelisch gesund wren. Wegen des unaufhrlichen Bemhens, das genetische Gut durch gezielte Gesundheitsvorsoge zu verbessern, soll sich das chinesische Volk im Verlauf seiner langen Geschichte durch besondere Zhigkeit und Vitalitt ausgezeichnet haben.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Die chinesischen Heilpflanzen

Die chinesischen Heilpflanzen

Dank der Millionen Chinesen in aller Welt werden in vielen Lndern chinesische Heilpflanzen angeboten. Welche Pflanzenteile zu therapeutischen Zwecken genutzt werden, ist wie in der westlichen Pflanzenheilkunde unterschiedlich. Auerdem richtet man sich nach ganz spezifischen Wirkweisen, Geschmacksnuancen und Energiequalitten. Es wrde sehr viel Zeit und Geld kosten, diese uralten Wirkweisen der Erfahrungsheilkunde nach westlichen Gegebenheiten und Untersuchungs-methoden zu erforschen. Es ist bedauerlich, da der chinesischen Medizin von den westlichen rzten noch immer Arroganz und Mitrauen entgegengebracht wird, denn von der ganzheitlichen Sichtweise des Menschen und wichtiger Frherkennung sowie den Methoden der sanften Heilung knnte heute die ganze Welt lernen! Aber auch gegen chronische Leiden sind chinesische Naturheilmittel geeignet, vorausgesetzt, man bringt gengend Geduld auf. Es ist ratsam, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, der sich mit chinesischer Medizin befasst hat und beispielsweise Akupunktur anwendet. In den meisten Fllen kennt er sich auch mit chinesischen Heilpflanzen aus. In China werden die traditionelle Medizin des Landes und westliche Heilverfahren erfolgreich miteinander kombiniert. Die Chinesen waren stets aufgeschlossen und um eine Erweiterung ihrer Gesundheitsmanahmen bemht. Deshalb ist das Gesundheitssystem das flexibelste, wirksamste und umfassendste der ganzen Welt. So scheint die Weisheit des Ostens uns auch in Zukunft eine Nasenlnge voraus zu bleiben. Die Zusammenarbeit zwischen Ost und West knnte vielversprechend sein und es ist an der Zeit, da westliche rzte ihre berheblichkeit ablegen, sonst knnte ihre Arroganz als Fahrlssigkeit ausgelegt werden. Auch deutsche Patienten sollten das Recht haben, chinesische Heilweisen anzuwenden, wenn diese als sanft gelten und den westlichen eindeutig berlegen sind. Seite 668/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Die chinesischen Heilpflanzen

Alang-Alang-Gras (Imperata cylindrica)

belkeit oder Erbrechen, Husten aufgrund trockener Lungen, Blut in Speichel und Harn werden durch die fiebersenkenden, entwssernden, harntreibenden, blutstillenden und die Schleimhaut schtzenden Wirkungen gemindert. Die stark blutstillende Wirkung fhrt bei frischen Wunden zu sofortiger Blutgerinnung, verhindert Blutergsse und sogar innere Blutungen.

Alant, asiatischer (Inula britannica)

Bei bermiger Schleimbildung und Husten, belkeit, Erbrechen und Aufstoen wirkt die Heilpflanze schleimlsend, hustenlindernd und brechreizhemmend.

Bocksdorn (Lycium chinense)

Die Pflanze wirkt hustenstillend, fiebersenkend und abkhlend bei Hitzeberschu in den Lungen, Asthma, Husten und Blut im Harn. Die frische Pflanze senkt Blutdruck und Blutzuckerspiegel.

Brucea (Brucea javanica)

Bei chronischer Ambenruhr, bei Malaria und Hhneraugen wirkt das Heilmittel stark antiseptisch gegen Amben, Darmparasiten, Malariaerreger und lindert Infektionen der Vagina.

Chrysantheme (Chrysanthemum morifolium)

Sie wirkt fiebersenkend, verbessert die Sehkraft und hat abkhlende, beruhigende und blutdrucksenkende Eigenschaften. Sie lindert Kopfschmerzen und Fieber sowie Schwindel und Schwellungen aufgrund von Leberentzndungen. Auch bei Bindehautentzndung hat sich die Seite 669/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Chrysantheme in Form von Aufgssen bewhrt. Innerlich und uerlich wird sie gegen Abszesse angewandt.

Drachenaugenbaum (Euphoria longan)

Bei Herz- und Milzerkrankungen, Herzklopfen, Unruhe und Schlaflosigkeit, Schwche und Mdigkeit durch Anmie wirkt das getrocknete Fruchtfleisch des Drachenaugenbaums ausgleichend, herzstrkend, verdauungsfrdernd und optimiert die Blutbildung. Die Heilpflanze hat sich als blutstillendes Mittel zur uerlichen Anwendung bei Wunden und Verletzungen bewhrt.

Edelraute (Artemisia capillaris)

Auf Magen, Leber, Gallenblase und Milz wirkt die Edelraute entwssernd. Das heit, bei den Auswirkungen von Feuchtigkeitshitze-berschu. Die Pflanze ist ein wirksames Mittel gegen Gelbsucht. Sie frdert die Produktion von Gallensaft.

Engelwurz, chinesische (Angelica sinensis)

Bei Regelbeschwerden, sowohl zu lang anhaltender als auch ausbleibender Regelblutung, schmerzenden Wunden und traumatischen Verletzungen, rheumatischen Beschwerden und Schmerzen im Bauch nach der Geburt wirkt diese Heilpflanze kreislaufstrkend, schmerzstillend, sedativ, laxativ und menstruationsfrdernd. Sie ist das wichtigste Heilmittel der TCM gegen menstruationsbedingte Strungen.

Enzian (Gentiana macrophylla)

Ein weiteres Mittel mit antirheumatischen, fiebersenkenden und schmerzstillenden Fhigkeiten ist der Enzian. Er wirkt auch bei verspannter Muskulatur und Gelbsucht. Seite 670/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Froschlffel, gemeiner (Alisma plantago-aquatica)

Bei Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Schwellungen, Durchfall, trbem Harn und Scheidenausflu wirkt der Froschlffel entwssernd, harntreibend und abkhlend.

Gewrznelke (Syzygium aromaticum)

Bei Erbrechen und Aufstoen, Nierenstrungen und Scheidenausflu wird die Gewrznelke angewandt. Sie ist ein beliebtes Mittel gegen bermiges Aufstoen. Nelkenl ist ein ausgezeichnetes Lokalansthetikum und auerdem bt die Gewrznelke einen kreislaufstrkenden Einflu auf den Organismus aus. Bei akuten Zahnschmerzen kaut man eine Gewrznelke.

Ginseng (Panax ginseng)

Bei schwachem Puls und Energiemangel, Sodbrennen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Herzklopfen und Diabetes wird Ginseng verabreicht. Er wirkt sich sowohl auf den Blutdruck als auch auf den Blutzuckerspiegel positiv aus und optimiert bei Frauen und Mnnern die Produktion von Sexualhormonen.

Hanf (Cannabis sativa)

Abfhrend, hustenlindernd, antiseptisch und antidotisch wird der Hanf eingesetzt. Dies gilt insbesondere bei Verstopfungen aufgrund von Flssigkeitsmangel, vor allem bei lteren Patienten und nach Entbindungen. Die mnnlichen Blten der Pflanze verwendet man bei Menstruationsstrungen, das Harz der weiblichen Blten ist leicht giftig und beeinflut das Nervensystem.

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Haselwurz (Asarum sieboldii)

Hilft bei allen Arten von Erkltungen sowie bei Fieber und Kopfschmerzen einschlielich akuter Zahnschmerzen. Haselwurz hat sich bei der Beseitigung von Abszessen im Mund bewhrt.

Ingwer (Zingiber officinale)

Die fr uns als Gewrzpflanze interessante Substanz wirkt wrmend, schleimlsend, magenkrftigend und verdauungsfrdernd. Auerdem hemmt sie den Brechreiz (Erbrechen und belkeit). Die frische Wurzel verwendet man gegen Erkltungen (Erkltungskrankheiten), belkeit (Erbrechen und belkeit) und Magenstrungen, Durchfall, schwachen Puls und bei Fischvergiftungen.

Kampferbaum (Dryobalanops aromaticus)

Seine Inhaltsstoffe wirken krampflsend, fiebersenkend, schmerzstillend und wiederbelebend. Bei Ohnmachtsanfllen (Ohnmacht) und Krmpfen (Krmpfe) eignet sich der Kampferbaum. Zur uerlichen Anwendung hat er sich bei Bindehautentzndung, der Behandlung von Erfrierungen, Ringelflechte, Furunkeln und Abszessen bewhrt.

Krotonlbaum (Croton tiglium)

Bei akuter Verstopfung, Schwellungen und weiteren Formen der Wasseransammlung sowie bei Atembeschwerden (Atemwegserkrankungen) aufgrund von Schleimansammlungen und zur Heilung von Abszessen wird der Krotonlbaum verwendet. Die Pflanze ist uerst giftig und enthlt das strkste aller Abfhrmittel. Deshalb sollte dieses Arzneimittel nur gelegentlich und in kleinen Seite 672/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Dosen innerlich angewandt werden. Zur ueren Anwendung bei Abszessen, Eiterbeulen und Furunkeln ist das aus den Samen gewonnene Krotonl wirksam.

Losbaum (Clerodendrum trichotomum)

Die Pflanze wirkt antirheumatisch bei Arthritis, aber gleichzeitig auch bei Hautjucken durch bermige Feuchtigkeit und Bluthochdruck (Blutdruck (Hoch- und Niederdruck)).

Lotus (Nelumbo nucifera)

Die Pflanze wirkt fiebersenkend und khlend bei Sommerhitze-Erkrankungen, Druck auf der Brust und im Kopf sowie bei starkem Durst und sprlicher Harnausscheidung. Die Samen dieser Heilpflanze verwendet man gegen Schlaflosigkeit (Schlafstrungen) und Durchfall, die Staubgefe wirken vorbeugend gegen verfrhte Ejakulation.

Magnolie (Magnolia officinalis)

Bei Erkrankungen des Magens, der Milz, der Lungen und des Dickdarms hat sich die Magnolie bewhrt. Sie lindert den Brechreiz, wirkt verdauungsfrdernd, nimmt das Druckgefhl in Bauch und Brust und ist bei bermiger Schleimbildung in den Atemwegen und daraus entstehender Kurzatmigkeit geeignet.

Mandarine (Citrus reticulata)

Die Inhaltsstoffe der Mandarine wirken verdauungsfrdernd, magenkrftigend, schleimlsend und hustenlindernd. Auerdem hemmen sie den Brechreiz. Bei Schmerzen und Druckgefhl im Bauch, belkeit, Erbrechen (Erbrechen und belkeit), Sodbrennen sowie Druck auf der Brust, Seite 673/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Die chinesischen Heilpflanzen

Keuchhusten und bermiger Schleimabsonderung wird diese Heilpflanze eingesetzt. Die weien Fasern der Schale wirken besonders stark schleimlsend und hustenlindernd.

Maulbeerbaum, weier (Morus alba)

Bei Husten, Kopfschmerzen und Erkltungen (Erkltungskrankheiten) sowie Schwellungen und Augenschmerzen wirkt der weie Maulbeerbaum ebenso schleimlsend wie bei Asthma (Asthma (allergisch und chronisch)), Bronchitis und Husten.

Meertrubchen (Ephedra sinica)

Bei Erkltungen, Fieber, Bronchialasthma und Heuschnupfen stimuliert das Meertrubchen die Atmung, wirkt schweitreibend, entwssernd und frdert die Harnsekretion.

Notoginseng (Panax notoginseng)

Schmerzstillend und kreislaufstrkend kann Notoginseng auerdem gefhrliche Blutgerinsel auflsen. Die Pflanze wird in der TCM bei Bluthusten, Nasenbluten und traumatischen Verletzungen eingesetzt. Das uerst wirksame Mittel kann bei starken Blutungen in groen Dosen unbedenklich angewandt werden

Pfeilwinde (Aristoloachia debilis)

Bei unregelmiger Atmung, Bronchitis und Asthma (Asthma (allergisch und chronisch)), chronischem Husten und Blut im Auswurf hilft die Pfeilwinde.

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Schilf (Phragmites communis)

Neben der khlenden Wirkung auf Magen und Lungen wirkt dieses chinesische Heilmittel fiebersenkend und bei Schleimhautreizungen sowie Erbrechen (Erbrechen und belkeit) und Husten, bewltigt dickflssigen Schleim. Die Pflanze wird als Gegenmittel bei Lebensmittelvergiftungen, insbesondere durch Meeresfrchte verwendet.

Schlangengurke (Trichosanthes kirilowii)

Bei Husten aufgrund bermiger Hitze in den Lungen, Schleimbildung und Verstopfung durch Trockenheit im Darm hat sich die Schlangengurke bewhrt. Sie lst den Schleim, erweitert die Bronchien und hat emollientische sowie laxative Fhigkeiten. Die Wurzel wirkt fiebersenkend und frdert auerdem die Milchproduktion.

Schnurbaum, japanischer (Sophora japonica)

Jngste Untersuchungen zeigen, da sich der japanische Schnurbaum zur Behandlung von Venenerkrankungen (Venenleiden) wie Krampfadern sehr gut eignet. Bei Blut im Stuhl und blutenden Hmorrhoiden (siehe auch Venenleiden), zu lang andauernder Regelblutung und Nasenbluten hat sich die Pflanze bewhrt. Neuerdings wendet man die Blten auch zur Senkung des Blutdrucks (Blutdruck (Hoch- und Niederdruck)) und zur Krftigung der Blutgefwnde an, weil sie deren Durchlssigkeit verhindern knnen.

Seide, japanische (Cuscuta japonica)

Bei Nierenstrungen und Impotenz, vorzeitiger Ejakulation, Ohrensausen, Blasenschwche, Hexenschu, Scheidenausflu (Frauenkrankheiten) und verschwommenem Sehen durch Seite 675/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Die chinesischen Heilpflanzen

Leberstrung wird diese Pflanze angewandt. Sie ernhrt Knochen, Sehnen und Knorpel, tonisiert die Leber und verbessert die Sehkraft.

Sholz (Glycyrrhiza uralensis)

Die meist verwendete chinesische Heilpflanze wirkt tonisierend und fiebersenkend, antidotisch und schleimlsend, lindert Schleimhautreizungen und stillt Schmerzen. Sholz wird bei Magenstrungen, Blutarmut und Energiemangel, Abszessen, Halsschmerzen und Angina, Husten, Asthma (Asthma (allergisch und chronisch)) und akuten Schmerzen im Bauchraum verordnet. Auerdem hat sich diese Heilpflanze bei Pilzvergiftungen und Magengeschwren bewhrt.

Sumach, chinesischer (Rhus chinensis)

Bei chronischem Durchfall, bermiger Schweibildung aufgrund von Lebererkrankungen, blutenden Hmorrhoiden (siehe Venenleiden) und Samenausflu aus der Harnrhre ohne sexuelle Erregung haben sich die Bltter und Stengel dieser Heilpflanze bewhrt. Sie wirkt sehr stark adstringierend und hier insbesondere auf Lungen und Dickdarm. Ihre fiebersenkende und blutstillende Wirkung hat sich in der TCM seit Jahrtausenden bewhrt.

Thuja (Thuja orientalis)

Die Heilpflanze besitzt blutstillende, adstringierende, fiebersenkende und menstruationsfrdernde Eigenschaften. In der TCM werden mit Thuja alle Arten von Blutungen behandelt. Die Samen der Pflanze verwendet man bei Schlaflosigkeit (Schlafstrungen), Herzklopfen und nervsen Strungen (Nervse Strungen). Zur Herstellung eines Haarwuchsmittels legt man die frischen Bltter sieben Tage lang in eine 60 %ige Alkohollsung. Die so entstandene Tinktur reibt man dreimal tglich auf die kahlen Stellen. Seite 676/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Die chinesischen Heilpflanzen

Yamswurzel (Dioscorea hypoglauca)

Bei trbem Harn, Harnrhrenentzndung, Scheidenausflu (Frauenkrankheiten) sowie steifen Gelenken (Kreuz und Knie) und schmerzenden Muskeln wirkt die Pflanze entwssernd, harntreibend und beseitigt sogenannte Wind-Feuchtigkeits-Symptome.

Zypergras (Cyperius rotundus)

Bei Druck auf der Brust, Schmerzen im Brustkorb, Energiestau in der Leber, Sodbrennen und Bauchschmerzen, Verzgerung der Regelblutung und damit verbundenen Beschwerden hat sich das Zypergras bewhrt. Es wirkt ausgleichend auf die Leber, menstruationsfrdernd und schmerzstillend.

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Thrombose (siehe auch Venenleiden)

Es handelt sich um eine Blutgerinnungskrankheit, d.h. die Bildung eines Blutpfropfes innerhalb der Gefe (oder Blutadern). Ihre lichte Weite wird verengt oder verschlossen, wenn ein solches Gerinnsel auftritt. Solange es an seiner Stelle bleibt, ist zwar ein Risiko vorhanden, aber schlimm wird es erst, wenn das Gerinnsel mit dem Blutstrom fortgerissen wird. Es knnen sich eine sogenannte Koronarthrombose oder ein Koronarverschlu bilden. Dieser Zustand fhrt zu einem Infarkt im Herzmuskel. Bei der Behandlung einer Koronarthrombose setzt der Arzt gerinnungshemmende Medikamente ein. Von einer sogenannten Thrombophlebitis spricht man, wenn sich ein Thrombus mit einer Entzndung in der inneren Venenwand befindet. Eine Infektion oder Verletzung sowie eine Operation knnen die Venenwand reizen, was wiederum die Bildung von Blutgerinnseln frdert. Schmerzen an der betroffenen Stelle sind gewhnlich das erste Anzeichen einer Thrombophlebitis. Die groe Gefahr dieser Erkrankung besteht darin, da sich das Blutgerinnsel von der Venenwand lst und in das Herz und die Lunge gelangt. Hier kann es groen Schaden anrichten, zentrale Blutgefe verstopfen und sogar zum pltzlichen Tod fhren. Auch hier werden gerinnungshemmende Mittel eingesetzt. Zur Vorbeugung von Thrombosen sind folgende Heilpflanzen geeignet.

Honigklee
Honigklee ist ein altes Venenmittel. Er wird hnlich wie die Rokastanie verabreicht. Der in ihm enthaltene Wirkstoff Cumarin macht die Wnde der Blutadern elastischer. Auerdem verhindert Cumarin die Blutgerinnung und beugt somit Thrombosen vor. Seite 678/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Thrombose (siehe auch Venenleiden)

Vorsicht: Menschen, die zu Blutungen neigen, sollten ber den Wirkstoff Cumarin mit dem Arzt sprechen. Das getrocknete Kraut wird aufgegossen (Verhltnis 5:100). Zwei Tassen tglich reichen aus.

Rokastanie
Thrombosen, Krampfadern und Venenentzndungen werden mit Zubereitungen aus der Rokastanie behandelt. Diese stehen in Form alkoholischer Auszge sowie als Kapseln, Drages, Salbenzpfchen und Badezustze zur Verfgung. Bei der Verwendung von Kastanienprparaten sind die entsprechenden Hinweise von Seiten des Arztes und auf dem Beipackzettel genauestens zu beachten.

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Vegetatives Nervensystem
Wie das zentrale Stellwerk eines groen Bahnhofs, das gleichzeitig ankommende und abfahrende Zge berwacht, wirkt das vegetative, vom Willen unbeeinflubare Nervensystem. Wenn man auf die natrlichen Lebensvorgnge wie Atmung, Blutdruck, Verdauung und Schlaf mit diesem Vergleich anspricht, ergibt sich daraus ein gewisser Eindruck von den vielfltigen Funktionen des Vegetativums. Es ist der Impulsgeber fr den ungestrten Ablauf elementarer Lebensvorgnge und darber hinaus eine der kompliziertesten Einrichtungen, die Mutter Natur dem Menschen in die Wiege legte. Fhlt sich der Mensch wohl, das heit in der Balance von Krper, Geist und Seele , dann sind die elementaren Lebensvorgnge nicht sprbar. Das ndert sich, wenn das Vegetativum durch Angst, rger, anhaltenden Stre, bermige Belastung oder Umwelteinflsse aus dem Gleichgewicht gebracht wird. Die zentrale Leitstelle schttet unverzglich Informationen aus, die wie Rotlicht im System aufleuchten. Das Wohlbefinden ist dahin, Kopfschmerzen plagen, das Einschlafen will nicht mehr glcken und Herzstolpern, Magendruck, nervse Unruhe und Verdauungsstrungen weisen darauf hin, da es mit der Gesundheit hapert. Damit sich aus anfnglich nervs bedingten Entgleisungen keine vegetative Dystonie mit organischen Erkrankungen entwickelt, knnen sanfte Therapien mit Heilpflanzen im Vorfeld hilfreich sein. Ganz gleich, ob es sich um Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen, Wetterfhligkeit, Magen-, Darm- oder Schlafstrungen handelt die angemessene Untersttzung gegen Fehlsteuerungen kommt aus der Natur und wirkt aktiv gegen die Folgen von Hektik, berlastung und Alltagsstre.

Apfelbaum
Apfelschalentee mit Honig gest ist seit Generationen ein altes Hausmittel zur Nervenberuhigung und fr Gro und Klein zu empfehlen. Seite 680/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Vegetatives Nervensystem

Baldrian
In der Hetze der Zeit wirkt Baldrian als leichtes natrliches Beruhigungsmittel. Eigentlich sollte man immer ein Prparat in der Tasche haben. Vor allem bei innerer Unruhe kann der Saft frischer Wurzeln zwei bis fnf Gramm tglich die verlorengegangene Balance nach und nach wieder herstellen.

Enzian, gelber
Bei Schwchezustnden und berforderung kann die Wurzel des gelben Enzians zur Krftigung beitragen. Das Angebot an Gerbstoffen macht diese strkste Bitterdroge zu einem ausgezeichneten Magentonikum. Die angebotenen Fertigdrogen werden aus Kulturpflanzen gewonnen. Man leistet also der Zerstrung der Umwelt keinen Vorschub.

Salbei
Was braucht der Mensch zu sterben, wenn Salbei in seinem Garten wchst?, hie es im alten Rom. Salbei ist Ausscheidungsmittel, und mit seinem bitteren Geschmack sorgt der Tee fr die allgemeine Strkung der ganzheitlichen Gesundheit. Ein Aufgu aus den Blten (Verhltnis 2:100) bringt die Heilkrfte des Salbeis zur Entfaltung. Pro Tag reicht eine Tasse aus.

Thymian
berall dort, wo Organe durch nervlich bedingte Spannung auer Kontrolle geraten, kann der Thymian lindernd eingreifen. Teeaufgsse der blhenden Sprospitzen (Verhltnis 2:100 bei zwei Tassen tglich) gengen, um die ausgleichenden Krfte des Thymians wirksam werden zu lassen.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Vegetatives Nervensystem

Weinrebe
Da ein Glas Wein durchaus positive gesundheitliche Wirkungen haben kann, ist heute unumstritten. In der Volksheilkunde galt ein Glas Rotwein am Abend als bewhrtes Mittel. Er wirkt stimmungsaufhellend und entkrampfend und kann nervse Unruhe und groe Streanflligkeit mindern. Auerdem ist Wein, richtig dosiert, ein wirksames Aphrodisiakum und lenkt nach einem Tag voller Stre das Interesse auf die schnen Dinge des Lebens.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel

Venenleiden
Venenleiden sind alles andere als eine Bagatelle. Lt man sie unbehandelt, so schreiten sie unaufhaltsam fort und knnen sogar zu lebensbedrohlichen Komplikationen fhren. Oft jahrelang unbemerkt und demzufolge unbehandelt, werden sie regelrecht zur Zeitbombe. 50 bis 80% der Deutschen leiden heute an krankhaften Venenvernderungen. Jede zweite Frau und jeder dritte Mann sind mittlerweile betroffen. 27% der Jugendlichen zwischen 14 und 16 Jahren weisen bereits ernsthafte Venenvernderungen auf und 24% der 18 bis 22jhrigen haben Krampfadern und Besenreiser. Weit ber zwei Milliarden Mark mssen jhrlich fr Behandlung, Arbeitsunfhigkeit und Invaliditt aufgebracht [Link] sind die Blutadern mit Stromrichtung zum Herzen. Sie entsorgen das durch Sauerstoffentzug dunklere Blut, um es erneut mit Sauerstoff aufzuladen. Manche Venen, besonders die unter der Haut gelegenen, besitzen Venenklappen, die den Rckflu des Blutes verhindern sollen. Diese sind ganz besonders anfllig fr Schden und berbelastung durch langes Stehen, Sitzen und bergewicht. Blutadern knnen sich leicht entznden, so da Vorsorge und eine venenfreundliche Lebensweise wie reichliche Bewegung, Abbau von bergewicht und wo immer mglich das Hochlagern der Beine das A und O einer wirksamen Prvention sind. Bei einer chronischen Venenschwche (auch chronische Veneninsuffizienz = CVI) gehren Kompression und Medikation zur Therapie. Sie wirken in dieser Kombination dem dem (Wasseransammlung) erfolgreich entgegen und lindern Schmerzen und Schweregefhl in den Beinen. Bei sommerlichen Temperaturen werden jedoch Kompressionsstrmpfe als Last empfunden (Stauungshitze, Beengungsgefhle). Venenmedikamente aus der Grnen Apotheke bieten sich zur Behandlung an:

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Venenleiden

Rosmarin
Der Tee (Verhltnis 1:100 eine Tasse nach den Mahlzeiten) wirkt sich tonisierend auf die Gefe aus und reguliert damit den gesamten Kreislauf. Diese Wirkung erstreckt sich ebenso auf den Rckflu des vensen Blutes zum Herzen, der durch die Anregung des Rosmarins gestrkt und stimuliert wird.

Rokastanie
Die Rokastanie ist fr die Vorbeugung und Behandlung von Venenleiden erste Wahl. Ihre Wirkstoffe zeichnen sich dadurch aus, da sie die Blutgefe krftigen, ihre Spannung normalisieren, deren Durchlssigkeit regulieren und angegriffene oder entzndete Gefwnde heilen knnen. Auerdem hilft die Rokastanie bei geschwollenen Beinen, geplatzten derchen (Besenreiser) und kann im Gewebe angesammeltes Wasser ausscheiden helfen. Es stehen zahlreiche Prparate zur Verfgung.

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Verbrennungen
Verbrennungen fhren zu Schdigungen der Haut infolge von offenem Feuer, heien oder kochenden Flssigkeiten, elektrischem Strom, bermiger Sonnenbestrahlung sowie der Einwirkung von Rntgenstrahlen. Man unterscheidet vier verschiedene Grade von Verbrennungen: 1. 2. 3. 4. Rtung der Haut (Erythem) Blasenbildung (Brandblase) Tiefgreifender Gewebeschaden (Nekrose) Verkohlung und Zerstrung der Haut durch unmittelbare Einwirkung von Feuer

Bei groflchiger Ausdehnung der Verbrennung besteht grundstzlich Lebensgefahr! Der extreme Verlust von Flssigkeit und Eiweisubstanzen fhrt durch die Strung der Wrmeregulation im Bereich der verbrannten Krperteile zu Schdigungen des Kreislaufs. Mehr oder minder starke Funktionsstrungen der inneren Organe und hier insbesondere der Leber, Nieren und Nebennieren setzen die Immunkraft des Krpers sprbar herab. Grere Verbrennungen gehren grundstzlich und umgehend in rztliche Betreuung. Nur fachkundige erste Hilfe kann dafr sorgen, da die betroffenen Bereiche weitgehend keimfrei gehalten werden. Zahlreiche kleinere Verbrennungen des Alltags sind mit pflanzlichen Substanzen erfolgreich zu behandeln. Dazu zhlen Rtungen und Blasenbildungen der Haut (siehe Sonnenbrand) sowie Verbrhungen. Seite 685/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Verbrennungen

Eibisch
uerlich angewandt ist der Eibischwurzelbrei mit oder ohne Honig eine sehr schmerzstillende und heilende Auflage bei Brandwunden.

Gundelrebe
Die wundheilenden und zusammenziehenden Wirkstoffe der Gundelrebe eignen sich bei leichten Verbrennungen zur uerlichen Anwendung. Dabei werden Aufgsse aus dem pflanzlichen Rohstoff (Verhltnis 5:100) mit Hilfe getrnkter Kompressen auf die betroffenen Hautbereiche gegeben.

Hauswurz
Bei Brandwunden hilft eine Hauswurzsalbe nach altem Rezept. In warmes Schweineschmalz wird ausgepresster Blttersaft gegeben, verrhrt und stehengelassen, bis die Masse erkaltet ist. Hernach wird sie auf die Wunden gegeben und mit einem sauberen Leinentuch abgedeckt.

Johannisbeere, rote
Wenn das Fruchtfleisch frischer Johannisbeeren auf frische Brandwunden gelegt wird, trgt das zur schnellen Heilung bei. Allerdings kann durch die Sure der Frchte eine Steigerung des Schmerzes hervorgerufen werden.

Klette
Sehr gute Erfolge mit der Salbe von Kletten erzielte Kruterpfarrer Kneipp. Er verwendete sie vor allem zum Abheilen von Brandwunden. Die Klettenwurzelsalbe ist leicht hergestellt: Man vermischt den frischen Saft der Wurzel mit reinem Schweinefett zu salbenartigem Brei und gibt diesen vorsichtig auf den betroffenen Hautbereich. Seite 686/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Spitzwegerich
Spitzwegerichbltter heilen auch Brandwunden. Dazu sagte Pfarrer Kneipp: Einige Spitzwegerichbltter, etwas geknetet und der Saft in die Wunde gepresst, so heilt sie rasch zusammen. Wie mit Goldfden nht der Spitzwegerichsaft den klaffenden Ri zu und wie sich am Gold nie Rost ansetzt, so flieht den Wegerich jede Fulnis und faules Fleisch.

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Wechseljahre
Die Wechseljahre sind von unterschiedlichen Miempfindungen gekennzeichnet. Whrend manche Frauen kaum ber Beschwerden klagen, so hat die Mehrzahl Hitzewallungen, Schweiausbrche, Schlafstrungen und Kopfschmerzen, die auerdem durch Symptome wie Traurigkeit und Niedergeschlagenheit ergnzt werden. Letztendlich ist die Einstellung jeder Frau zum Klimakterium und ihr Verhltnis zum eigenen Krper und lterwerden von ganz besonderer Bedeutung. Das gilt insbesondere fr die subjektive Einschtzung der Beschwerden. Wie das Klimakterium verarbeitet wird, liegt aber nicht immer und ausschlielich in der eigenen Verantwortung. Der Frauenarzt hat eine Reihe von Hilfsangeboten, die sowohl dem Krper als auch der Seele helfen, mit den Beeintrchtigungen dieses Lebensabschnittes besser fertig zu werden. Alltgliche Beschwerden sind mit konzentrierten Wirkstoffen aus der Grnen Apotheke auf natrliche Weise zu behandeln. Fr Frauen, die eine Hormontherapie ablehnen, bieten sich zahlreiche pflanzliche Mittel an:

Baldrian
Der berhmte deutsche Naturarzt Hufeland rhmte den Baldrian als bestes Mittel zur Strkung und Regulierung des Nervensystems. Deshalb wird die Heilpflanze auch bei vielfltigen Strungen des Wohlbefindens in den Wechseljahren empfohlen und mit Erfolg eingesetzt. Der Heilpflanzensaft aus der Baldrianwurzel ist nach neuesten Erkenntnissen das Mittel der Wahl.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Wechseljahre

Frauenmantel
In der Volksmedizin wird die heilsame Wirkung von Frauenmantel auf die weiblichen Organe sehr geschtzt und bei allen Frauenleiden natrlich auch bei Beschwerden in den Wechseljahren empfohlen. Eine im Verhltnis von 5:100 vorgenommene Abkochung gilt als geeignet (3 TL tglich).

Gnsefingerkraut
Pfarrer Kneipp empfahl das Gnsefingerkraut bei Bauchkrmpfen und Periodenschmerzen. In der Volksmedizin gehrt es zu den sogenannten Frauenmitteln und wird gern mit solchen Drogen kombiniert, die in gleicher Richtung wirken (z.B. Johanniskraut).

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Wunden
Verletzungen der normalen Hautstruktur und anderer Krpergewebe werden als Wunden bezeichnet. Man unterscheidet unter anderem Schnitt-, Stich-, Bi- und Schuwunden. Jede dieser Verletzungen kann Eintrittspforte fr ungezhlte Krankheitserreger sein und mu deshalb mit groer Sorgfalt abgedeckt und mit Verbnden versorgt werden. Bei schweren Verletzungen sollte unverzglich ein Arzt konsultiert werden.

Aloe
Aloe ist in erster Linie als Abfhrmittel mit zuweilen starker Wirkung bekannt geworden. Der zweite Bereich, in dem die Pflanze wirksam ist, liegt im wahrsten Sinne des Wortes auf der Haut. Das verrt bereits sein volkstmlicher Name: Wundkaktus. Wenn der Saft aus Aloeblttern auf Wunden aufgetragen wird, soll die Heilung beschleunigt werden. Wegen dieser Wirkungen wird Aloe-Extrakt Pflegeprparaten wie Cremes beigegeben.

Arnika
Im Volksmund sprach man von den drei S, gegen die Arnika stets hilfreich sein soll Stich, Sto und Schlag. Pfarrer Kneipp nannte sie zu seiner Zeit Wundkraut, und heute ist die Arnika als beste Heilpflanze gegen Verletzungen aller Art anerkannt. Die angebotenen Arnikatinkturen werden ber getrnkte Kompressen und Verbnde angewandt. Weiterhin stehen zahlreiche Salben auf der Basis der Arnika zur Verfgung.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Wunden

Gundelrebe
Die Gundelrebe gilt als Heilpflanze bei Hautabschrfungen, Hautentzndungen und soll die rasche Heilung frdern. Hierfr wird der krautige Teil der Pflanze im Verhltnis von 5:100 aufgegossen und fr Waschungen und zum Trnken von Umschlgen genutzt.

Islndische Moosflechte
Die antibiotische Wirkung der Pflanze ist zwar nicht stark ausgeprgt, aber aufgrund ihrer desinfizierenden Eigenschaften eignet sich die Islndische Moosflechte als reinigendes Mittel bei Verletzungen und Wunden. Hierfr wird eine Tinktur genutzt, die mit Hilfe eines Wattebauschs auf die betroffenen Hautpartien gebracht wird.

Ringelblume
Die Ringelblume wird seit dem Mittelalter verwendet. Hildegard von Bingen lobte bereits ihre Heilkraft und empfahl sie bei vielen Leiden. Die Pflanze wirkt reinigend, zusammenziehend und beschleunigt auf diese Weise die Wundheilung. Bei uerlichen Verletzungen von Schnittwunden bis hin zu Abschrfungen leistet die Ringelblume wertvolle Dienste. Als besonders milde Arzneimitteldroge sind berdosierungen praktisch ausgeschlossen. Es werden Salben und Tinkturen auf der Basis der Ringelblume angeboten.

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Wurmerkrankungen
Der Befall mit Wrmern ist fr Kinder und Erwachsene gleichermaen unangenehm. Er kann auch ernste gesundheitliche Schdigungen nach sich ziehen. Von den in Europa verbreiteten Wurmarten ist der Madenwurm, auch Springwurm genannt, sehr hufig anzutreffen. Er lebt im Dnn- und Dickdarm, den er hufig verlt, insbesondere nachts, um am After und seiner Umgebung starken Juckreiz hervorzurufen. Diese Infektion erfolgt meistens bei Kindern durch schmutzige Finger, die in den Mund gesteckt werden (Kratzen der Afterregion im Schlaf, anschlieend Finger lutschen). Hufig ist die gesamte Familie befallen. Es gibt noch eine Reihe weiterer Wurmarten, die sich hnlich verhalten. Folgende Heilpflanzen eignen sich, Wrmer auszuleiten:

Brlauch (Knoblauch)
Die reinigenden Wirkstoffe von Knoblauch und Brlauch knnen auch bei Wurmbefall hilfreich sein. Beide Zwiebelgewchse gibt es als Tinkturen.

Bohnenkraut
Das Universalgenie Bohnenkraut wird bei vielerlei Beschwerden im Verdauungssystem empfohlen und kann auch gute Dienste gegen Wrmer leisten. Insbesondere bei Kindern sollte man jedoch mit diesem wrzigen Kraut vorsichtig umgehen, da es allergische Reaktionen hervorrufen kann.

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 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Wurmerkrankungen

Eberwurz
Der auch als Silberdistel bekannte Eberwurz hat seine Wirksamkeit gegen Wrmer unzhlige Male unter Beweis gestellt. Er wird aber nur noch in der Tiermedizin genutzt. Es ist viel wichtiger, diese gefhrdete Pflanze zu schtzen als ihre Heilkrfte zu nutzen.

Esche
Aus der Erfahrungsmedizin stammt ebenso, Eschenblttertee (Verhltnis 2:100 zwei Tassen tglich) als wirksames Wurmmittel zu nutzen. Hier kommt die allgemein reinigende und abfhrende Wirkung der Esche zum Tragen.

Karotte
Aus der Volksmedizin ist seit jeher bekannt, da rohe Karotten die Eingeweidewrmer aus dem Darm rasch vertreiben knnen. Deshalb wird geraten, mindestens eine Woche lang zwei bis drei rohe Karotten tglich zu verzehren.

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Zhne
Zahnerkrankungen sind gewhnlich mit Schmerzen verbunden. In solchen Fllen hilft man sich hufig mit der Einnahme schmerzstillender Medikamente, aber es ist allemal besser, zum Zahnarzt zu gehen. Im brigen wirkt ein bewhrtes Hausmittel bei Zahnschmerzen hervorragend: Man kaut eine Gewrznelke. Hauptursache von Zahnschmerzen ist zweifellos die Karies. Es handelt sich um die hufigste aller Zivilisationskrankheiten, weil rund 95% der Bewohner westlicher Industrienationen karise Zhne haben. Karies entsteht durch bakterielle Prozesse, die den Zahnschmelz schdigen. Dabei wird das umgebende Zahnschmelzoberhutchen aufgelockert, entkalkt, und Bakterien und Schadstoffe knnen ungehindert zum Zahn vordringen. Schrittmacher der Karies ist der bermige Verzehr von Sigkeiten, der meistens schon im Kindesalter beginnt. Auerdem fordert der Verzehr vorgefertigter Industrienahrung die Kauwerkzeuge viel zu wenig heraus. Mangelhafte Zahnpflege tut ein briges, um Karies und Zahnfleischentzndungen zu provozieren. Die Heilung der Karies ist nicht mglich. So kann der Defekt immer nur mit einer Fllung behoben werden, und der Zahn bleibt weiter den Schdigungen des karisen Zugriffs ausgeliefert. Der Verlust der Zhne in der zweiten Lebenshlfte steht unter dem Vorzeichen des Zahnfleischschwundes. Auch hier kann Vorsorge der beste Ratgeber sein. Das heit, mindestens zwei Routinebesuche pro Jahr beim Zahnarzt. Blutendes Zahnfleisch ist meistens ein Zeichen von Parodontitis. Es weist auf die Vernachlssigung der Pflege des Zahnfleisches hin. Hier knnen eine spezielle Massage sowie die optimale Versorgung mit Vitamin C hilfreich sein. Zahnbeschwerden haben unterschiedliche Ursachen und knnen mit verschiedenen Substanzen aus der Pflanzenheilkunde wirksam behandelt werden. Seite 694/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Zhne

Arnika
Arnika ist eine der wichtigsten einheimischen Heilpflanzen. Sie hilft gegen Entzndungen im Mundbereich und eignet sich deshalb zur uerlichen Anwendung in Form von Tee oder auch Tinktur zum Gurgeln.

Blutwurz
Bei Zahnfleischentzndung und allen weiteren entzndlichen Ereignissen in der Mundhhle kann die Blutwurz hervorragende Dienste leisten. Fr Mundsplungen, Einpinselungen, Gurgeln und Waschungen wird ein Aufgu im Verhltnis von 10:100 aus den zerkleinerten Wurzeln hergestellt.

Bohnenkraut
Entzndungen der Mundschleimhaut wirken sich negativ auf die Zhne aus. Deshalb sollte mit dem Bohnenkraut als Aufgu des krautigen Teils der Pflanze (Verhltnis 5:100) gegurgelt werden.

Brombeere
Entzndungen und leicht blutendes Zahnfleisch sind mit einer Abkochung aus Brombeerblttern (Verhltnis 5:100) zu lindern. Es bieten sich Mundsplungen und das Gurgeln an.

Odermennig
In der Volksheilkunde wirkt Odermennig bei Zahnfleischentzndungen und allen Beschwerden im Mund- und Rachenraum. berforderte Snger nutzen die Heilpflanze, um ihrer Stimme wieder Kraft und Ausstrahlung zu geben. Die blhenden Sprospitzen werden im Verhltnis 10:100 zum Gurgeln und fr Splungen benutzt. Seite 695/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

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Nelken
Gewrznelken haben nicht nur ein beeindruckendes Aroma, sie verfgen auch ber einen charakteristischen Geschmack. Ihr konzentriertes therisches l wird in der Zahnheilkunde, insbesondere bei Zahnfleischinfektionen genutzt. Ein altes Hausmittel besagt: Bei akuten Zahnschmerzen soll man auf einer Gewrznelke kauen, um die Beschwerden im ertrglichen Ma zu halten (den raschen Besuch beim Zahnarzt knnen sie trotz ihrer schmerzlindernden Wirkung nicht ersetzen!).

Salbei
Die Heilpflanze mit ihren universellen Wirkweisen ist ein auergewhnlich gutes Mittel gegen blutendes oder porses Zahnfleisch, Rtungen sowie kleine Mundgeschwre und schlechten Atem aufgrund defekter Zhne. Hierfr sind Splungen mit einem im Verhltnis von 5:100 hergestellten Aufgu der Blten zu empfehlen.

Teebaum
Der frische Duft einer Mundsplung mit Teebauml vertreibt selbst den schlimmsten Mundgeruch und ist in der Lage, wie ein echter Weimacher fr die Zhne zu wirken. Damit aber nicht genug; man kann Teebauml direkt auf das Zahnfleisch trufeln und stellt auf diese Weise mit drei Tropfen Teebauml auf ein drittel Glas Wasser ein heilendes und desinfizierendes Mundwasser her. Auerdem wird Teebauml als schnell wirkendes Lokalansthetikum auch bei Zahnschmerzen empfohlen. berdies hemmt es die Ausbreitung einer Vielzahl von Mikroorganismen, von denen allgemein angenommen wird, da ihnen bei der Bildung des Volksleidens Paradontose im Erwachsenenalter eine Schlsselrolle zufllt. Seite 696/697 Inhaltsverzeichnis Suche Kopieren Drucken Volltextsuche

 Beschwerden von A bis Z und ihre pflanzlichen Heilmittel Zhne

Walderdbeere
Wegen ihres Angebots an Gerbstoffen eignen sich Tees aus den Wurzeln und Blttern von Walderdbeeren als Heilmittel gegen gereizte und entzndete Schleimhute sowie angegriffenes Zahnfleisch in der gesamten Mundhhle. Der Tee aus jungen Erdbeerblttern ist ein wohlschmeckendes Getrnk, das sich selbst als Haustee empfiehlt, weil auch nach greren Mengen und lngerem Genu keine Nebenwirkungen bei Gro und Klein zu erwarten sind.

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