88

KNIZER ZEITUNG DER SENSETALER

GESUNDHEIT

JULI 2009

Selbstmedikation

Behandlung mit Schiwambu

NS. Der Neuenegger Autor Ren Burkhardt hat ein neues Bchlein geschrieben. Es enthlt fr einmal keine amsanten oder traurigen Anekdoten aus seinem Leben, sondern beschftigt sich mit der Eigenharn-Therapie. Im neuen Bchlein erklrt Burkhardt das 5000 Jahre alte Heilmittel Schiwambu. Seine erste Konfrontation mit Schiwambu fand vor 20 Jahren statt. Damals empfahl eine Heilpraktikerin seiner Frau, ihre Arthrose-Beschwerden mit Eigenurin zu behandeln. Dies weckte auch Ren Burkhardts Neugier und er begann sich strker mit dem Thema zu beschftigen. Das Resultat liegt nun vor. Allheilmittel: Schiwambu Eigenproduktion ist im Oase-Verlag (Ren Burkhardt, Rosenweg 9, 3176 Neuenegg) fr 10 Franken erhltlich. Als Dank legt Burkhardt jeder Bestellung ein Gratisexemplar bei. Alkoholentzug

Mein Kind soll gesund essen!

Ein Besuch in der Fantasiewelt ist oft berzeugender als sachliche Argumente
ge falscher Ernhrung sein. Schwer verdauliche oder extrem khlende Nahrung kann im empfindlichen Verdauungstrakt des Kleinkindes Feuchtigkeit und Schleim verursachen. Erst mit 6 Jahren ist das Verdauungssystem ausgereift. Wird in der Ernhrung darauf Rcksicht genommen, bessern sich Kinderkrankheiten oft erstaunlich schnell; weiteren Erkrankungen kann vorgebeugt werden. Das Kind mit einspannen Viele Eltern bemhen sich, ihre Sprsslinge so zu verkstigen, dass sie gengend Nhrstoffe und Vitamine erhalten. Was aber tun, wenn Kinder nur Nudeln essen, konsequent jede Form von Gemse verweigern, dafr ganz gierig auf Sssigkeiten oder Chips sind? Da ist guter Rat oft teuer. In solchen Fllen hilft es vorerst gelassen zu bleiben. Machtkmpfe erschweren die ganze Sache und fhren kaum zum Ziel. Wenn die Geduld nicht weiter strapazierfhig ist, lohnt es sich, eine Ernhrungsberaterin zu konsultieren. Diese kann in der Regel weiterhelfen. Mit dem Argument: Iss, das ist gesund!, knnen Kinder meist nichts anfangen. Erfolgsversprechender ist es z.B. einen Besuch in der Fantasiewelt zu machen. Beim Piraten etwa, der jeden Morgen Haferflocken isst, damit er noch strker wird. Oder bei der klugen Prinzessin, die so gerne Trockenfrchte und Nsse knabbert. Wichtig ist es zudem, dass Eltern gesunde Ernhrung vorleben und die Familie zumindest einmal tglich gemeinsam isst. Auch gemeinsames Kochen und Einkaufen von Lebensmitteln hilft, die Kinder an gesunde Nahrungsmittel heranzufhren und sie dafr zu begeistern.  BI

Gesunde Ernhrung ist fr Kinder besonders wichtig.

Foto: Thomas Widmann

Bewhrte ambulante Behandlung

BI. Seit Januar bietet die Berner Gesundheit den ambulanten Alkoholentzug an. Diese Behandlungsform ermglicht es Interessierten, innert acht Tagen einen Alkoholentzug durchzufhren, und zwar ohne Klinik- oder Spitalaufenthalt. Die ersten Ergebnisse sind viel versprechend: 14 von 17 Personen, die bisher von diesem neuen Angebot Gebrauch gemacht haben, haben dank dieser Behandlung eine alkoholfreie Lebensweise erreicht. ber 80 Prozent von ihnen leben inzwischen alkoholfrei. Interessierte knnen ein unverbindliches und kostenloses Informationsgesprch in Anspruch nehmen. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Stiftung Berner Gesundheit: Roger Gernet (Leiter Beratung und Therapie), Tel. 031 370 70 60, roger.gernet@beges.ch, www.bernergesundheit.ch

ERNHRUNG Immer mehr Kinder leiden an Diabetes. Die Zahl der hyperaktiven Kinder hat in den letzten Jahren bedenklich zugenommen. Kinder brauchen gesunde Ernhrung, damit sie sich gut entwickeln. Die Eltern tragen die Verantwortung dafr.
Anlsslich einer Fachtagung des schweizerischen Verbandes Ernhrung nach den 5 Elementen befassten sich Ernhrungsberaterinnen mit dem Thema Kinderernhrung aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Fr eine gute Entwicklung brauchen Kinder eine gesunde Ernhrung. Dafr tragen die Eltern die Verantwortung. Das ist keine leichte Aufgabe, denn sie stehen vor zwei unausweichlichen Fragen: Welches Essen ist denn eigentlich gesund? Wie mache ich das Gesunde dem Kinde schmackhaft? Die 5-Elemente-Ernhrung hat ihre Wurzeln in der Chinesischen Medizin, ist jedoch nicht so fremdartig, wie man meinen knnte: Sie passt sich der jeweiligen Kultur

an. Die Kche unserer Gross- und Urgrossmtter hat vieles mit der 5-Elemente-Ernhrung zu tun, denn da wie dort ist das Urwissen der Menschheit ber Ernhrung zu finden. Die Basis bilden gekochte, gut bekmmliche Mahlzeiten aus qualitativ hochwertigen, saisonalen Produkten. Der Erfolg gibt Recht Die Zahl bergewichtiger Kinder in der Stadt Zrich hat sich in den letzten 10 Jahren verdoppelt und liegt heute bereits bei 15%. Immer mehr Kinder leiden an Diabetes. Die Zahl hyperaktiver Kinder nimmt zu. Viele Schler gehen ohne Frhstck zur Schule. Ernhrungsfachleute besttigen, dass eine Umstellung der Ernhrung in Familien und Kinderkrippen Wirkung zeigt: Der Gesundheitszustand der Kinder verbessert sich. Sie sind ausgeglichener, knnen sich besser konzentrieren und bringen in der Schule bessere Leistungen. Falsche Ernhrung macht krank Husten, Erkltungen, Ohrenentzndungen, Asthma, Allergien oder Verdauungsprobleme bei Babys und Kleinkindern knnen eine Fol-

Adressen von Ernhrungsberaterinnen und -beratern findet man zum Beispiel unter: www.ernaehrung5elemente.ch/ adressen.html