Die Egoisten-Bibel

Zuerst ich, dann die

anderen Anleitung
frs Leben

JosefKirschner
DieEgoistenBibel
Zuerstich,danndieanderen
AnleitungfrsLeben

DiesesBuchistdieBibelderGescheiten,diesichkeinerReligion
verschriebenhaben.Esseidenndereinen,anjedemTagdes
Lebenssofreiundglcklichzusein,wieesihnenauseigenerKraft
mglichist.

VonJosefKirschneristauerdemerschienen:
DieKunst,ohneberflusszulebenDieKunst,glcklichzu
lebenHilfDirselbstSowehrtmansichgegenManipulation
SohatmanmehrSpaamSexSonutztmandieeigenen
KrftebesserDasLebenstrainingSomachenSieaufsich
aufmerksamSolernenSie,sichselbstzulenkenSolernen
Sie,sichselbstzuliebenSoplanenSieIhrLebenrichtigDie
Kunst,einEgoistzuseinManipulierenaberrichtigDie100
SchrittezumGlcklichsein

berdenAutor:
JosefKirschner,Jahrgang1931,hatzweiShneundEnkelkinder
undlebtheutemitseinerFamilieineinemBauernhausin
sterreich.NacheinersteilenKarrierevomStahlarbeiterzum
Reporter,Chefredakteur,LehrbeauftragtenanderWiener
UniversittundBeratervonManagernundSportlernistsein
SpezialbereichheutederAufbauvonSelbsthilfegruppen.
SeinCredofrdas21.Jahrhundertlautet:
DerwahreFortschrittunsererZeitistdieRckkehrzusich
selbst.
EinleitungzumbesserenVerstndnisderEgoistenBibel

LieberLeser,einneuesJahrtausendistmitgroemGetse
eingelutet.AbergebenSiesichkeinenIllusionenhin:
AmLaufderWeltwirdsichnichtsndern.
DieGutglubigenwerdensichweiterandieHoffnungen
klammern,diesichschonimvergangenenJahrtausendnicht
erfllten.DieHilflosenwerdennachwievorvergeblichaufdie
Hilfewarten,dieihnenvongutenMenschenversprochenwird.
DieFriedensapostelwerdenmehralsbisherdavonprofitieren,
daesKriegegibt.DieFaulenbleibenfaulaufKostender
Tchtigen.DieTchtigenmhensichzuTode,ohnezuwissen
wofr.DieGesundheitsindustriewirdweiterboomen,und
niemandwirdetwasdaranfinden,dadieMenschheittrotzdem
odergeradedeshalbimmerkrnkerwird.
UndwostehenSieindieserziemlichverrcktenWelt,indernur
dieAhnungslosenmeinen,dieVerrcktheitseinichtdasganz
Normale.WostehenSieganzpersnlich?HoffenSieauch,da
sichausunerfindlichenGrndenschondemnchstetwasndert,
ohnedaSieselbstestun?
Eswirdunsauchim21.Jahrhundertdarangibtesnichtden
geringstenZweifeldieltesteFormderDreiKlassen
Gesellschafterhaltenbleiben:
MitderKlassederunberschaubarenMassederDummen.
DerKastederSchlauen.
Undderkleinen,erlesenenMinderheitderGescheiten.
DieDummenwerdenhilflosweiternachLeutensuchen,die
ihnensagen,wassieglauben,denken,hoffenundkaufensollen.
DieSchlauenwerdenesihnenbereitwilligsagenunddavon
profitieren.
DieGescheitenwerdengelassenbeiseitestehen.Siewissen
selbst,wassiewollen.Undsietunesunbeirrt.OhneRcksicht
aufGesetzeundMoral.
DiesesBuchistdieBibelderGescheiten,diesichkeinerReligion
verschriebenhaben,esseidenndereinen,anjedemTagdes
Lebenssofreiundglcklichzusein,wieesihnenauseigener
Kraftmglichist.

DieGescheitenfragenniemandendanach,wassiedrfen.Sie
tun,wassiewollen.WhrendsichdieDummenschuldigfhlen,
wennsiedieGebotederSchlauennichtbefolgen,lebendie
GescheitenvlligunbekmmertnachihremeigenenGebot.Es
lautet:Zuerstich,danndieandern.
IndiesemBuchwirddiesesGebotderkonsequentenEgoisten
unddieihrzugrundeliegendeLebensstrategiezumerstenMal
ausfhrlichschriftlicherlutert.WennSieestrotzdemlesen,
solltenSiesichimklarendarbersein,daesalleininIhrem
eigenenErmessenliegt,welcherKlasseSiesichzuordnenwollen.
DieprovokantenInhaltederEgoistenBibelerwecktenschon
imLaufeihrermndlichenberlieferungbeimanchenDummen
dasdringendeBedrfnisnacheinemKlassenwechsel.Whrend
nichtwenigeSchlauederIllusionzumOpferfielen,ihreigener
Egoismusseidereinzigwahre.
MehrkannundsollberdievielenunvermeidlichenReaktionen
nichtgesagtwerden.EsgibtkeineForschungberdie
GeschichtedesgesundenEgoismus.Diesentsprichtdurchaus
demzweitwichtigstenGebotderGescheiten.
Eslautet:DerwahreGlaubeistdas,woranDujetztgerade
glaubst.Auchwennesnochsofalschseinmag.Wichtigist
allein,daesDeineigenerGlaubeist.
DerinteressierteLesergleichgltigwelcherZugehrigkeit
kannsichwhrendderLektrediesesBuchesseineeigene
Meinungbilden.Vorausgesetztnatrlich,eristnachjahrelanger
DressurdurchdieGesellschaftberhauptnochzueinereigenen
Meinungfhig.

UnverbindlicheAnleitungfrdenUmgangmitder
EgoistenBibel
Essollnichtunerwhntbleiben,daderEgoismusim
herkmmlichenSprachgebrauchkeinengutenRufbesitzt.Allein
derBegriffselbstmuvorwiegendalsWarnungherhalten,mit
derdieDummenabgeschrecktwerden,mehransichselbstzu
denkenalsandasangeblicheWohleineranonymen
Allgemeinheit.DieseDiskriminierungverwundertnicht.
Werselbstwei,wieerlebenwillundwasihnglcklichmacht,
brauchtniemanden,derihmdasGlckverkauft.StellenSiesich
nurvor,wievielSchlaueberNachtihreLebensgrundlage
verlren,wennkeinDummermehralledieKosmetika,
Medikamente,StatussymboleoderUrlaubsreisenkaufte,dieer
inWahrheitgarnichtbraucht.
AuchGewerkschaften,KirchenundPolitikerwrenberflssig,
wennjederBrgerseineArbeitsvertrge,seinSeelenheil,sich
selbstundseineGruppeineigenerVerantwortungregelnund
verwaltenwrde.AberkeineAngst,derClanderSchlauenbleibt
weiteranderMachtundhltdieGesellschaftnachdenGesetzen
desFortschrittsundderGutglubigkeitunterKontrolle.
SieknnenalsodieEgoistenBibelmitderGewiheitlesen,
dasichnichts,aberauchwirklichnichtsanderAbhngigkeit
ndernwird,mitderdieSchlauendieDummensogekonntbei
derStangehalten.WasSiebeunruhigenknnte,istdie
provokanteEindeutigkeitderRealittunseresLebens,dieauf
denfolgendenSeitenrechtschonungslosdargestelltwird.
MancherLeserknntehierunddortbeimLesendenSchock
empfinden,alswrdeernacheinerdurchzechtenNachtver
katertindenSpiegelschauen.MitderunvermeidlichenFrage:
Bindaswirklichich,dermirdaentgegenblickt?
ErfahrungsgemmndensolcheSituationenindenguten
Vorsatz,irgendetwassolltemanjetztinseinemLebenendlich
ndern.AbermitunseinzelnenistessowiemitdemLeben
berhaupt:GuteVorstzesindnurdietrstendeEntschuldigung
dafr,dawirinWahrheitgarnichtsndern.

DieEgoistenBibelistderunvollstndigeVersuch,die
wenigenbekanntgewordenenErfahrungenvonGescheiten
aufzuzeichnen,dieihrLebentatschlichauseigenerKraftnach
ihreneigenenVorstellungengestaltenkonnten.
DerbesteRat,denmaneineminteressiertenLesergebenkann,
istderunverbindlicheHinweis:SiehabendreiMglichkeiten,
mitdemInhaltdiesesBuchesumzugehen:
Sieknneneslesenunddannbeschlieen:Allesganzschn
undgut,abernichtsfrmich.ImVergleichzudenarmen
TeufelninRuandaoderimKosovogehtesmirdochimmernoch
blendend.WozusollteichmichalsoderMheunterziehen,an
meinemLebenetwaszundern?
SieknnensichjedereigenenAktivittauchmitdem
altbewhrtenSchlauenDogmaentziehen:WennalleMenschen
EgoistenwrenundkeinermehrRcksichtaufanderenhme,
wrdedieWeltdochbaldimChaosuntergehen.Dieswreein
plausibelerscheinendesArgument,dasallerdingsnurdann
wirklichGltigkeithtte,wenndieWeltnichtschonlngstdas
groeChaoswre.
Sieknnenallerdingsauchdeneinenoderanderen
ErfahrungswertausderEgoistenBibelzumAnlanehmen,
fortandieEntscheidungenfrIhrLebenselbstzufllen.
DabeiistallerdingsgrteVorsichtgeboten,dennnichtsistin
derDreiKlassenOrdnungsoperfektvondenSchlauen
organisiertwiedieUnterdrckungjedesVersuchseines
einzelnen,dieVerantwortungfrseinLebenselbstzu
bernehmen.
DiesmagauchderGrunddafrsein,daeskeineffentliche
OrganisationderEgoistengibt.DerEgoismusderGescheitenist
eineBewegungohneIdeologie,ohneFhrer,Mitgliedschaftund
Funktionre.Dasmachtihnauchsounangreifbar.
GesunderEgoismusistnichtderVersuch,anderefreineIdee
zumissionieren,sondernlediglichdasBemhen,alleeigenen
Krftefrsichselbstzumobilisieren.Stattfrandere.

ImkrassenUnterschiedzuanderenBibelnistdieEgoisten
BibelkeinbindendesGesetzbuchmitGeboten,Vorschriften
undVerboten.SieisteineinfachesLesebuch.
EinLesebuch,denDummenzumTrost,dasieinihremLeben
sicherlichallesbessermachenwrden,wennmanesihnennur
erlaubte.FrdieSchlauenzurAnregung,wiesiedieDummen
nocheinweniggeschickterbevormundenknnten.
UnddieGescheiten?Nun,dieGescheitenwerdenalles,wassie
inihremLebenschonlngstverwirklichen,hierbesttigtfinden.

ZehnGebotederEgoisten
1.BevorDuRechtehast,hastDuPflichten.
2.WennDukeinGeldhast,gibstDukeinesaus.
3.WennDueinenJobbeherrschst,wirstDugesuchtundkannst
DeinenPreisbestimmen.WennDunichtgesuchtwirst,
brauchstDudieGewerkschaft.
4.WennDumitDirinHarmoniebist,bistDumitderganzen
WeltinHarmonie.
5.JedeAggressiongegenandereisteineAggressiongegenDich
selbst,dieDuaufKostenandererabreagierenwillst.
6.WennDuweit,wasDuwillst,kannDirniemandeinreden,
waserfrrichtighlt.
7.JederhatdasRecht,faulzusein.AbernichtaufKostenDeiner
Tchtigkeit.
8.WennDutchtigbist,bistDuesfrDichundnichtfr
andere.
9.JemehrDuberetwasredest,umsowenigerweitDu
darber.
10.JemehrDuweit,umsowenigerbrauchstDudarberzu
reden.ManchmalsagteingezieltesSchweigenmehralshundert
nichtssagendeStze.

I
DasBuchdesLebens

SowinzigeinAugenblickauchseinmag,eristunwiederbringlich.
WennDudenAugenblicknichtntzt,vergeudestDuvielleicht
DeinganzesLeben.

DasBuchdesLebens
DasBuchdesLebensisteineSammlungvonindividuellenVor
stellungenfrdie30wichtigstenFragen,dieanjedemTagauf
vielfltigeWeiseunserLebenbestimmen.
ZuallenZeitenhabenBevormundungundUnterdrckungbeider
KlassederGescheitendasBedrfnisnachpersnlicherFreiheit
verstrkt.WhrendeineGruppedieBefreiungdarinsuchte,die
Unterdrckerzustrzen,habenandereerkannt,dadieFreiheit
nurinihnenselbstliegenkann.
DerSturzderUnterdrckerhatimmerdazugefhrt,dadie
PutschistensehrbaldselbstzuUnterdrckernwurdenunddamit
ausderKlassederGescheitenzurKlassederSchlauenkonvertier
ten.Gescheite,dieihreFreiheitdurchSelbstbefreiungerlangen
wollen,knnenesnurmitderklarenVorstellungfrdaseigene
Leben.EsgibtdafrkeineVorbilder.DennVorbilderdienennur
denSchlauendazu,denDummenohneUnterlafalsche
Hoffnungenzumachen,ohnesiejemalszuerfllen.
AusdieserEinsichtentstanddieSammlungder30Lebensfragen
imBuchdesLebens.DieDuForm,dieinallenzugngigenUnter
lagenaufscheint,solloffensichtlichdiePartnerschaftundden
DialogmitsichselbstalswichtigsteGrundlagedesgesunden
Egoismusunterstreichen.DieEgoistenBibelwendetsichaus
diesemGrundeanniemandanderenalsansichselbst.
AnseinzweitesIchsozusagen,demdasersteIchsagt,wieesleben
mchte.
DieseAnnahmewirddurchvieleHinweisebesttigt.Wennesetwa
im24.Abschnitt,Punkt1,heit:JedePartnerschaftbeginntbei

Dirselbst.DubistDeinverllichsterPartner,wennDuanDich
glaubstundmitDirinHarmoniebist.Oder,wennim6.
Abschnitt,Punkt2,davondieRedeist:DuglaubstanDichselbst
mehr,alsanirgendjemandanderen.
Esverstehtsichvonselbst,dainderEgoistenBibelwedervon
ArmenoderReichen,WissendenundUnwissendenoderdemUn
terschiedzwischenMnnernundFrauen,Homosexuellenoder
NormalendieRedeist.ImmerstehendaseigeneIch,diepersn
licheFreiheitunddasindividuelleGlckimMittelpunkt.Unddie
Forderung:NiemandkannjemandemGlckundFreiheitgeben
odernehmen.Jederistalleinfrsichverantwortlich.
DieendgltigeEntscheidungzumselbstgelenktenLebenistganz
offensichtlichderSchlsselfrdieZugehrigkeitzurKlasseder
Gescheiten.NureinDummerflchtetsichindieAusrede,andere
seienanseinemUnglckschuld.
DieBevormundungandererscheintdasMerkmalderSchlauen
unddiehilfloseUnterwerfungdasKennzeichenderDummenzu
sein.Dadurchsindbeidevoneinanderabhngig.
BezeichnendistdieAnmerkung,diesichinderBibeleines
GescheitenberseinenEgoismusfand:DeinBuchdesLebensist
dieGesamtheitderVorstellungenfrDeinLeben,damitDuim
tglichenmanipulativenSpielalleEinflssenachDeineneigenen
Mastbenprfenundbeurteilenkannst,eheDuentscheidestund
handelst.
Sobetrachtet,stelltdieEgoistenBibelmitihrenzahlreichen
Anregungen,IdeenundErkenntnisseneineeinmaligeSammlung
vonpraktischenAlternativenzurBevormundungdurchdie
Gesellschaftdar.

DiegroeEinheit
1.AllesLebenisteinegroeEinheit.Nichtsstehtalleinfrsich.
DubisteinTeilderWelt,inderDulebst.DieWeltisteinTeil
desKosmos.DerKosmosbestimmtdieGesetzedesLebens.Du
kannstdieGesetzedesKosmosnichtndern,alsonderstDu
allesanDir,wasnichtdemGesetzdesKosmosentspricht.Nur
sobistDuinHarmoniemitdemKosmos,undalles,wasDutust,
gelingt.
2.ImKosmosistdiegrenzenloseKraft,diedasLebenschafft,
damitessicherfllt.DieseKraftistinDir,wennDueinsbistmit
demKosmos.
3.DubisteinsmitDir.DubisteinsmitKrperundGeist.Du
bisteinsmitKrankheitundSchmerz,LebenundSterben.Du
bisteinsmitgutundschlecht,SiegundNiederlage,Freundund
Feind.DubisteinsmitOrtundZeitundmitallem,wasDutust.
WennDumitallemeinsbist,istnichtsgegenDich.
4.DiebungdergroenEinheitistdietglicheBeschftigung
mitdenZusammenhngenDeinesLebens.WennDugroe
Zusammenhngenichterkennst,erkennstDuauchnichtkleine
Zusammenhnge,indenensichDeinganzesLebenanjedem
einzelnenTagvollzieht.
5.Duweit,wasDuwillst,underkennstdieZusammenhnge,
damitalleszueinergroenEinheitwird.

2
DasLebenimHierundJetzt
1.DulebstDeinLebenimHierundJetztundso,wieesdiesem
Augenblickentspricht.
2.WennDuwachst,bistDuhellwach.WennDuschlfst,
schlfstDu.WennDueinesmachst,denkstDuannichts
anderes.WennDeineHndehiersind,sindauchDeine
Gedankenhier.WennDuhandelst,zweifelstDunicht.
3.ImHeutefrchtestDunichtdasMorgenundklammerstDich
nichtandas,wasgesternwar.ErstwenneinSchrittgemachtist,
machstDudennchsten.Duversumstnichts.

10

4.Wasgesternwichtigwar,muesheutenichtsein.Deshalb
erfordertjederTagseineeigeneStrategieundseineeigenen
Entscheidungen.Duweit,wieDulebenwillst,undglaubstan
Dich,deshalbbistDuinDeinenEntscheidungenfrei...
5.DasistdasLebenimHierundJetztunddieFhigkeit,jedem
Augenblickzuentsprechen.
6.SowinzigeinAugenblickauchseinmag,eristunwie
derbringlich.WennDudenAugenblicknichtntzt,vergeudest
DuvielleichtDeinganzesLeben.
7.WeilDunichtaufdasNachherhoffstoderDichandasVorher
klammerst,lebstDuimHierundJetztunderfllstDeinLeben
jedenAugenblick.
3
Plan,TagundAugenblick
1.WennDunichtweit,wasDuwillst,redenesDirandereein.
Duweit,wasDuwillst,undhastdenPlan,wieDues
verwirklichst.
2.DeinPlanistderRahmen,indemDudasLebenlebst,wiees
DiranjedemTagentspricht.DerPlanzeigtDirdasMachbare.
Kreativitt,SpontaneittundderGlaubemachenUnmgliches
mglichundsprengendieGrenzendesPlans,wennDuDich
nichtanihnklammerst.
3.JederTagistdieProjektionDeinesLebens.DulebstjedenTag,
alswreerDeinletzter,damitDichdasEndenichtberraschen
kann.
4.DultdenTagkommen,wieerkommt,stattihnineine
Vorstellungzuzwngen.DuerlebstihnspontanimEinklangmit
dergroenOrdnungundmitDeinemIch,hierundjetzt.
5.ImAugenblickfindetdieEntscheidungstatt.Jede
EntscheidungbestimmtdenLaufDeinesLebens.Deshalbbist
DuaufjedeEntscheidungvorbereitet:
Duentscheidest,wannfrDichdierichtigeZeitgekommenist.
Nichtzufrh,nichtzuspt.AllesimLebenhatseineZeit,alles
brauchtseineZeit.
DuentscheidestfrDichundnichtfrandere.

11

Duentscheidestganz,nichthalb.
WennDuentschiedenhast,bistDueinsmitderEntscheidung.
WenneineEntscheidungfalschwar,nderstDusieohne
Zgern.
6.JederPlanbrauchteineStrategie,denGlaubenanDichund
dieKontrolledesErgebnisses,damitDudarauslernenkannst.
JederPlanistnurdaswert,wasausihmgewordenist.

4
DasIchBekenntnis
1.DubistDuundniemandanderer.FrDichgeltenDeine
Wnsche,BedrfnisseundMastbeundnichtdieMastbe
anderer.
2.DubistderMittelpunktDeinesLebensundbestimmst,was
frDichrichtigist.WennDuesnichttust,redenesDirandere
ein,undDulebstnichtmehrDeinLeben.Duweit,wasDu
willst,undtustes.
3.DutrgstdieVerantwortungfrDichundalles,wasDutust.
Dubistfrniemandanderenverantwortlich.
4.DeinZielistes,anjedemTagDeinesLebensauseigenerKraft
sofreiundglcklichzusein,wieesDirandiesemTagmglich
ist.
5.Duglaubstdaran,daDualleserreichenkannst,wasDu
erreichenwillst.DuglaubstanDichmehralsanirgendjemand
anderen.WennDuanandereglaubst,glaubstDunichtgenugan
Dichselbst.
6.DubisteinsmitDirimLebenundimSterben.OhneZweifel.
Ohnengste.OhneZgern.
7.Alles,wasDufrDeinLebenbrauchst,istinDir.Duhrstauf
dieStimmeinDir,damitDuniemandenanderenzufragen
brauchst.
8.Dufragstnicht:Wasdarfich?Dufragst:Wasisthierund
jetztrichtigfrmich?

12

9.Dubist,wieDubist.NichtsanDiristgut,nichtsistschlecht.
AlleshatseinenSinnundeineUrsache.WennDusieerkennst,
erkennstDu,wasfrDichrichtigist.

13
LoslassenundZulassen
1.Dultalleslos,wasDichbelastetundkrankmacht.
Dultalleszu,wasDichfreiundglcklichmacht.
2.WennDuimLebenlebst,imSterbenstirbstundeinsmitDir
unddemKosmosbist,gibtesnichts,wasDuzufrchten
brauchst.
3.Dultdiengstelos.DultdieUngeduldlos.Dultdie
Zweifellosundalles,wasDeinemGlckundDeinerFreiheitim
Wegesteht.
4.BeimLoslassenundZulassenbstDudiepositiveProjektion:
DuentspannstDich,schlietdieAugenundatmesttiefein,
wasDuzulassenwillst.DustellstDirvor,wieesDichganz
erfllt,wieDueinsdamitbistundesDichfrei,starkund
glcklichmacht.
DuschlietdieAugenundatmestlangeundkrftigaus,was
Duloslassenwillst.DustellstDirvor,wieesvollstndig
GedankenundKrperverlt.Dusprst,wieDufrei,starkund
glcklichbist.
5.DumachstDichvomHandelnfrei,umzudenken.Dumachst
DichvomDenkenfreifrdasNichtDenken.ImNichtDenken
entstehtdieKraftderIntuition,unddieLebensenergiedes
KosmoskannDichdurchstrmen.
6.WennDugedachthast,entscheidestDu.
WennDuentschiedenhast,handelstDu.ImHandelnltDu
alleslos,wasDeinHandelnstrt.
7.DultdasWissenvongesternlos,wenndasWissenvon
heuteesersetzt.Nichtsistsicher.JederTagisteinneuesLeben.
Dulteszu,wieesist.WasDundernkannst,nderstDu.
WasDuheutenichtndernkannst,nderstDu,wenndieZeit
gekommenist.

13

14
DerGlaubeansichselbst
1.Dubistso,wieDudenkst.Duwirstso,wieDuimmerwieder
denkst.DeshalbistdasDenkenderAnfangDeinesGlaubens.
2.DuglaubstanDichmehralsanirgendjemandanderen.
3.Duweit,wasDuwillst.Duglaubstdaran,daDues
erreichst,weilDunichtaufhrst,esDirinDeinemDenken
vorzustellen.
4.DerGlaubeistdieKraft,dieDichweiterbringt.DerZweifelist
dieKraft,dieDichzurckhlt.
5.WennDuzweifelst,glaubstDunicht.WennderZweifel
beginnt,istderGlaubezuEnde.
6.DeinDenkenfhrtzumGlauben,damiterDirdieKraft
verleiht,Dingezutun,andenendasDenkenzweifelt.Der
GlaubeistderSchrittvomVorstellbarenzumErreichendes
Unvorstellbaren.Vorausgesetzt,Duhandelstrichtig.
7.WoranDunichtglaubst,daskannstDuauchnichterreichen.
WasDuDirnichtvorstellenkannst,daranmutDuglauben.
8.DutrainierstdenGlaubenundhrstnichtauf,dieUrsache
desZweifelszuergrnden,bisderGlaubedenZweifelersetzt.
9.EsgibtnureinenGlauben,denGlaubenanDichselbst.

7
OrdnungundWertung
1.AllesinDeinemLebenhatseineZeit,seineOrdnungund
seinenWert.DenWertallerDingeinDeinemLebenbestimmst
DunachDeinenMastben.
2.WasheutefrDichwertvollist,kannmorgenseinenWert
verlieren.DasistdasPrinzipderRelativittallerWerte.
3.WennDumitDirunddemKosmosimEinklangbist,ergeben
sichganzvonselbstWertundOrdnungallerDinge.
4.DasMerkmalderOrdnungsindAnfangundEnde.
DasSystemderOrdnungbestehtinderrichtigenReihenfolge.
DierichtigeReihenfolgebestimmtDeineWertungderDinge.

14

5.DieKunst,richtigzuwerten,bestehtimWissen,wasfrDich
richtigistundworaufDuverzichtenmut,umdaszuerreichen,
wasDuerreichenwillst.

8
GesundheitundKrankheit
1.WennDugesundbist,tustDualles,umnichtkrankzu
werden.WennDukrankbist,hastDunichtallesgetan,um
gesundzubleiben.
2.WennDuDirselbsthelfenkannst,hilfstDuDirselbst.Wenn
DuDirnichtselbsthelfenkannst,findestDudenbestenPartner,
derDirhilft,wiedergesundzuwerden.
3.WennDukrankbist,lernstDudaraus,wieDuKrankheit
vermeidenkannst.
4.GesundheitistdieHarmoniezwischenKrper,Geistund
Seele.WennallesinEinklangist,bistDugesund.
5.DieDisharmoniedesKrpersbeginntbeiderDisharmonieder
Seele.DieGesundheitbeginntbeidergroenEinheit:
DubisteinsmirDir.
DubisteinsmitDeinemKrper.
DeinKrperisteinsmitDeinemGeist,DeinerSeele,Deinen
Gefhlen,derIntuitionundderPhantasie.
6.GeistundKrpersindinBewegung,weildasganzeLeben
Bewegungist.WennDeinGeistbeweglichist,istauchDein
Krperbeweglich.Undumgekehrt.
7.DuverdrngstDeinenatrlichenBedrfnissenicht,sondern
lebstsieaus.WasDuverdrngst,belastetDichundmachtDich
krank.
8.DugleichstSpannungundEntspannungaus,bisDuinDir
ruhst.
9.DuhrstaufdieSignaleDeinesKrpersundDeinerSeeleund
respektierstdieBotschaft,dieDuerhltst.
10.DulstDeineProbleme,ehesieDichbelastenundkrank
machen.

15

9
Geld,Besitzundberflu
1.NichtdasGeldbestimmtDeineWnscheundBedrfnisse,
sondernDeineWnscheundBedrfnissebestimmendie
BedeutungvonGeldundBesitzfrDich.
2.WennGeldundBesitzDirmehrrgeralsFreudemachen,
fllstDueineEntscheidung,dieDichfreiundglcklichmacht.
3.Duweit,wasDuwirklichbrauchst,umdasLebenfhrenzu
knnen,dasDirentspricht.Duweit,woraufDuverzichten
mut,umdashabenzuknnen,wasDubrauchst.
4.VomNotwendigenbrauchstDudasBeste.
5.DugibstnurdasGeldaus,dasDuhast.VondemGeld,dasDu
hast,verwendestDu:
EinenTeil,umsozuleben,wieDulebenmchtest.
EinenTeil,umsofreizusein,daDumitGeldnichterprebar
bist.
EinTeilistdieReservefrUnvorhersehbares.DamitDunichts
zufrchtenbrauchst.
6.Derberflubeginnt,wennDuetwaskaufst,weilanderees
besitzen.ObwohlDuwissenmut,daDuesnichtbrauchst.

10
BeharrlichkeitundGeduld
1.AllesinDeinemLebenhatseineZeitundbrauchtseineZeit.
2.WennDueineEntscheidunggefllthast,verfolgstDuden
Wegbeharrlich,bisdasZielerreichtist.
3.WenndieEntscheidungfalschwarundDudasZielnicht
erreichthast,lernstDudarausundnderstDeinePlneohne
Zgern.
Esistbesser,rechtzeitigdenRckzuganzutreten,alsvorwrts
insVerderbenzustrmen.
WennDuDeineKrfteberschtztoderdieKrftedes
Widerstandsunterschtzthast,strkstDuDeineKrfte,bisDu
strkerbistalsalleWiderstnde.

16

DuvergeudestkeineEnergiedamit,DichfreinenMierfolg
zurechtfertigen.DerVorteiljederNiederlageist,daDudaraus
lernst.
4.Geduldheit,einZielohneHastsolangezuverfolgen,bis
sichdasgewnschteErgebnisganzvonselbstergibt.
5.Ungeduldbedeutetnichtsanderes,alsDirdieChancezu
verweigern,durchBeharrlichkeitzumErfolgzukommen.
6.Geduldheitauch:SolangeausNiederlagenzulernen,bisDu
Erfolghast.
7.DerMastabjedesVorhabensistdasErgebnis,gemessenan
demZiel,dasDuDirgesteckthast.
8.DiezweiHindernisse,dieBeharrlichkeitundGeduldam
meistenimWegestehen,sindZweifelundUngeduld.

17
DieKonzentration
1.Konzentrationheit,alleGedanken,GefhleundEnergieauf
daszulenken,wasDujetztundhiertust.
2.Dubisteinsmitdem,wasDutust,undsetztalleDeineKrfte
dafrein:
DieKraftdesDenkensundderPhantasie.
DieKraftdesFhlens.
DieKraftderIntuition.
DieKraftdesWissens.
DieKraftdesGlaubensdaran,daDualleserreichenkannst.
3.WasderKonzentrationammeistenimWegesteht,sindfnf
Hindernisse:
DieUnentschlossenheit.WennDuDichnichteindeutig
entscheidest,kannstDuDichauchnichteindeutig
konzentrieren.
DieAngst,etwaszuversumen.WennDualleshaben
mchtest,bekommstDunichtswirklich.
FehlendesSelbstvertrauen.WennDuanetwasnichtglaubst,
kannstDuDichauchnichtmitallerKraftdaraufkonzentrieren.

17

DieUngeduld.WennDudenzweitenSchrittmachst,ohneden
erstengemachtzuhaben,lenktDichbeimdrittenderGedanke
daranab,wasDuversumthast.
DiefehlendeFreudeandem,wasDutust.WennDumit
DeinemZielnichteinsbist,machtesDirkeineFreude.Deshalb
tustDunichts,wasDirkeineFreudemacht,undhastanallem
Freude,wasDutust.
4.VollkommeneKonzentrationistvollkommeneHarmoniemit
dem,wasDujetztundhierdenkstundtust.SieistLoslassenvon
allem,wasnichtdemErreichendesZielsdient,undZulassen
vonallem,waseszurVollendungbringt.

18
DasmanipulativeSpiel
1.DeinganzesLebenisteinmanipulativesSpiel,dasDu
manchmalgewinnstundmanchmalverlierst.Dutrainierstdie
RegelndesSpiels,umesmglichstoftzugewinnen.
2.DuspielstjedesSpiel,alswreesDeinletztes.Dusetztalle
Energieein,umalleszugewinnen.Duglaubstdaran,daDu
jedesSpielgewinnst,oderDuspielstesnicht.
3.WennDudieersteChancenichtntzenkannst,ntztDudie
nchste.ImmeristdienchsteChancedieletzte.WennDunur
hoffst,stattzuglauben,bestimmstnichtDu,obDueinSpiel
gewinnst.
4.ImmanipulativenSpielistjederDeinGegner.Dukannstalle
besiegen,wennDuDichselbstbesiegst.DergrteSiegistes,
keinenSiegzubrauchen.ObDusiegstodernicht,bestimmt
niemandandereralsDuselbst.NurDuweit,worinderSinn
DeinesLebensliegt.
5.WennDuvonDirberzeugtbist,brauchstDuniemanden
durcheinenSiegzuberzeugen.Diegrteberzeugungskraft
istDeineeigeneberzeugung.
6.DuspielstdasSpielnachDeinenRegeln.Dubestimmst
ZeitundOrt.DeinHerzistunbewegt.DeinIchistohneForm.

18

EinbewegtesHerzhindertDichdaran,sozuhandeln,wieDu
entschiedenhast.WennDuzweifelst,istDeinHerznicht
unbewegt.
EinHaftenanderFormhindertDichdaran,imHierundJetzt
zuhandeln,wieesdiesemAugenblickundDirentspricht.Wenn
DuDichvonderFormlst,istallesmglich.
7.HiersindsiebenVerhaltensweisen,dieAggressioneines
GegnersimmanipulativenSpielinsLeerezulenken,bisersich
mitseinereigenenEnergieselbstbesiegt:
WenneinGegnerDichbeleidigt,unterbrichstDuihnnicht.Du
hrstihmgeduldigzu,bisernichtsmehrzusagenhat.
Wennerernstist,bringstDuihnzumLachen.
DulenkstihnmitFragen,biserfrDichiststattgegenDich.
Dugibstihmrecht,auchwennerimUnrechtist.
DumachstentschlossenDeinenStandpunktklar,damitder
Gegnerwei,wieweitDugehenwillst.
DuwiederholstbeharrlichDeinenStandpunkt,bisderGegner
esaufgibt,DichvonseinemStandpunktberzeugenzuwollen.
DurechtfertigstDichnie,sonstbistDuinderDefensive.
8.DasGesetzderWiederholungbesagt:WennDueineLgeoft
genugglaubhaftwiederholst,wirdsiezurWahrheit.
9.DasGesetzdesTuschensbesagt:MacheimKleinenLrm,um
vomGroenabzulenken.
10.DasGesetzdesBewegensbesagt:HaltedenGegnerin
Bewegung,whrendDuwachsamaufseineSchwchewartest.
11.DasGesetzdesUmwegesbesagt:DultdenGegnergroe
Wegemachen,whrendDunurkleineKreiseziehst.
12.DasGesetzderGefhlebesagt:LachenundWeinensind
berzeugenderalsjedeVernunft.EinGefhlbewirktmehrals
hundertArgumente.
13.DasGesetzdesVerzichtensbesagt:StatteinSpielzube
ginnen,dasDunichtgewinnenkannst,istesbesser,zu
verzichten.
14.DasGesetzdesAnfreundensbesagt:WennDueinenGegner
zumFreundmachst,brauchstDuihnnichtzubesiegen.

19

15.DasGesetzdesFischersbesagt:WennDueinenHechtfangen
willst,hngstDuihmeinenWurmandieAngel,auchwennDu
selbstlieberApfelkuchenit.
16.ImmanipulativenSpielgibteskeineSicherheit.Duhastdas
groeZielimAugeundmachstjedenSchrittso,wieesdemHier
undJetztentspricht.DieSpontaneittdesAugenblicksist
wichtigeralsderPlan.
17.UmeinmanipulativesSpielzugewinnen,gibteskeinenStolz
undkeineEhre,keineAngstundkeinMitleid.Dubistwachsam
undgeduldig,gehstvoroderzurck,kennstwederReuenoch
SchundgefhldennallesdaskannderGegnergegenDich
verwenden.DenPlanhastDugesterngemacht.DieSpontaneitt
fhrtzurLsung,diedemHeuteentspricht.
18.ImmanipulativenSpielgiltdieRegel:Teileundgewinne.
WennDuvieleGegnerhast,whlstDudenstrkstenausund
trennstihnvondenanderen.WennDichvieleGegner
bedrngen,ziehstDuDichzurckundwartest,bisDustark
genugbist,zugewinnen.
19.DukannstjedesSpielgewinnen,wennDudenGegnersogut
kennstwieDichselbst.DugewinnstkeinSpiel,wennDuweder
denGegnernochDeineeigenenMglichkeitenkennst.Deshalb
gengtesnicht,nurDichselbstzukennen.
20.ImmanipulativenSpielntztDudiefnfSchwchen:
DieAngstdesGegnersvordemUnvorhersehbaren.
DieunerflltenWnscheunddasVersprechen,siezuerfllen.
DieHoffnungaufHilfeinderHilflosigkeit.
DieTrgheitdesGeistes.
DenfehlendenGlaubendesGegnersansichselbst.
21.DasGerchtisteinInstrumentdesmanipulativenSpiels.
EsistgefhrlicheralsdasoffeneSpiel.Esseidenn,Duentlarvst
es.
22.DasGerchtisteinegezielteLge,vondermanannimmt,
dasiewahrseinknnte.DulebstnachDeinereigenen
WahrheitundhasteigeneMastbefrDeinLeben,also
brauchstDueinGerchtnichtzufrchten.

20

23.Wersichseinernichtsicherist,glaubteinemGerchtmehr
alssichselbstundisteinleichtesOpferimmanipulativenSpiel.
24.WennDuspielst,ntztDudieSchwchenanderer.Damit
andereDeineSchwchennichtntzenknnen,istDeinGlaube
starkundDeinGeistwachsam.
21
Essen,TrinkenundVerdauen
1.Duitundtrinkst,wasDirschmeckt,wennDeinKrperDir
sagt,daeresbraucht.Duhrstzuessenundzutrinkenauf,
wennDeinKrperDirsagt,daDuaufhrensollst.Du
beachtestdieReaktiondesKrpersundlernstdaraus,wasihm
ntztundwasihmschadet.
2.DuitinBissenundtrinkstinSchlucken.Bewutundohne
Hast.
3.DuitundtrinkstwederausrgernochausAngstoderum
zuvergessen.
4.Duitundtrinkstnicht,weilandereesDirsagen.Dein
MastabbistDuunddieEinheitmitDeinemKrperundseinen
wirklichenBedrfnissen.
5.WennDuit,dannitDu.WennDutrinkst,danntrinkstDu.
DukaustjedenBissen30mal,schmeckstjedenSchluckund
bereitestalleSpeisenmitdemSpeichelimMundaufdie
Verdauungvor.
6.DunimmstDirdieZeit,dieEssenundTrinkenbrauchen.
7.DuachtestaufdasGleichgewichtzwischenbasischundsauer
inderErnhrung.WennDuFleischit,it
DugenausovielSalatdazu.WennDuAlkoholtrinkst,trinkstDu
Wasserdazu.WennDuSigkeitenit,itDuObstals
Ausgleich.
8.DufastesteinmaljedeWocheeinenTagmitWasseroderTee,
umdenKrperzureinigen.
9.BevorDuitundtrinkst,entspannstDuDich.Umdie
Verdauungzufrdern,gehstDunachdemEssenspazieren.

21

10.EssenundTrinkensindeinTeilDeinerGesamtheitdas
vergitDunicht.WennEssenundTrinkeninEinklangmitDir
sind,istesauchdieVerdauung.
ILDievierVoraussetzungenfrgesundesVerdauensind:
Richtigessen.
Genugtrinken.
Bewegung.
DultProblemelos,ehesiesichaufdenMagenschlagen.
14
PhantasieundKreativitt
1.DiePhantasieistdieFhigkeit,etwaszusehen,dasesnoch
nichtgibt.KreativittistdieFhigkeit,Lsungenzufinden,die
Dirnochnichtbekanntsind.
2.DeinIch,wieesjetztist,lebtimHierundJetzt.DeinIch,wie
esseinmchte,lebtalsVisioninDeinerPhantasie.Deine
KreativittfindetdenWeg,wieDudieVisionverwirklichst.
3.WasDuDirmitDeinerPhantasienichtvorstellst,kannstDu
auchnichtverwirklichen.DeshalbbstDudieFreiheitDeiner
Phantasie.
4.DieKreativittntztDirnur,wennDudaranglaubst,dafr
Dichallesmglichist.Vielleichtnichtheute,aberdann,wenn
dieZeitdafrgekommenist.
5.DeinePhantasiekannsichnurentfalten,wennsiefreiist.
WennDuDichnuraufdieErfahrungverlt,gibstDuder
PhantasiekeineChance.WennDuAngsthast,unterdrckstDu
diePhantasie,undsiekannihreKraftnichtentfalten.
6.DeinemLebensinddieGrenzenDeinerErziehungnachden
Mastbenanderergesetzt.DeinePhantasieistderImpuls,
dieseGrenzenzusprengenundDichzuentfalten.
7.WennDeinePhantasiedenGlaubenanDichselbststrkt,
erreichstDualles.WennsiedieZweifelstrkt,bleibstDu
stehen.WennDustehenbleibst,hrstDuauf,anjedemTag
DeinLebenzuleben.

22

8.ImmanipulativenSpielistdiePhantasieeinInstrument,das
Duntzt.WennDuanderemitDeinenIdeenbeflgelst,sindsie
TeilDeinesSpiels.
9.Duweit,wasDuwillst,glaubstanDichundhastDeinen
Plan.DeshalbkannniemandDeinePhantasiezuseinemVorteil
ntzen.Vorausgesetzt,DuhastguteGrnde,eszuzulassen.

15
Realitt,VisionundStrategie
1.DuspielstdasSpielDeinesLebensindreiEbenen:
InderEbenederRealitt,diedenErfordernissenderWelt
entspricht,inderDulebst.
InderEbenedereigenenVision,dieDufrDeinLebenhast.
InderEbenederStrategie,mitderDuDeineVision
verwirklichst.
2.DeineVisiongibtDeinemLebendenSinn.InderRealitt
bewltigstDudieHindernisse,diederVerwirklichungimWege
stehen.DieStrategieergibtsichausdenErfordernissenzur
BewltigungderHindernisse.
3.Dulebstweder,umeinenPlanzuerfllen,noch,umeiner
VisionodereinerStrategiegerechtzuwerden.Entscheidendist
immer,washierundheutezudemZielfhrt,frdasDuDich
entschiedenhast.

16
EheundFamilie
1.EheundPartnerschafthabendengleichenSinn:Dulstzu
zweitdieProblemebesser,alsDusiealleinlsenknntest.
Wennesnichtgelingt,verliertdiePartnerschaftihrenSinn,und
esgiltdasPrinzipdesberflusses:WennDirdas,wasDuhast
undtust,mehrrgeralsFreudemacht,nderstDues.
2.InderFamiliegiltfrjedesMitgliedderAnspruch:Ichgebe
jedemanderendas,wasichihmgebenkann,damitermirgibt,
wasichvonihmbrauche.

23

3.FrdasZusammenlebeninderFamiliegeltendiedrei
Prinzipien:
DasPrinzipdergrtmglichenFreiheitjedeseinzelnenmitder
grtenRcksichtaufdieFreiheitjedesanderen.
DasPrinzipdesRespektierensderVerschiedenheit.Dure
spektierstdenanderenso,wieerist,ohnevonihmzuerwarten,
daersichnachDeinenVorstellungenndert.
DasPrinzipderKommunikationnachdenGesetzendes
manipulativenSpiels,indemalleDeineGegnersind.Auchdie,
dieDichheben.Dennwereinenanderenliebt,erhebtAnspruch
aufihn.
4.InderFamilieistjederseineigenerMittelpunkt.Jederist
zuerstfrsichselbst,seineFreiheitundseinGlck
verantwortlich.
5.JedernimmtdieHilfederFamilieerstinAnspruch,wenner
allesihmMglichegetanhat,sichselbstzuhelfen.
6.JedeHilfeistHilfezurSelbsthilfe.Wernichtbereitist,sich
selbstzuhelfen,hatkeinenAnspruchaufDeineHilfe.
7.InderEheundFamiliemuniemanddieMeinungeines
anderenteilen,aberjederrespektiertsie.
8.Esistbesserzustreiten,alsnichtszusagen,sichselbstzu
bemitleidenoderSchuldigezusuchen.
9.DieKunst,inderPartnerschaftrichtigzustreiten,besteht
darin,dajederdemanderenallessagenkann,wasihnbewegt,
gleichgltiginwelcherForm.Aberkeineristdemanderenber
Nachtbse.
WersichamnchstenTagnichtvershnenkann,hatsein
Problemnochnichtausgesprochen.
10.JederPartnerhatdasRecht,alleszusagen.Allehabendie
Pflicht,ihnanzuhrenundseinenStandpunktzurespektieren.
AuchwennsieandererAnsichtsind.
11.WenneinPartneretwaszusagenhat,sagteressofort.Ohne
Rcksichtdarauf,daanderenichtseinerMeinungsein
knnten.

24

12.DieRcksichtaufandereistkeineEntschuldigungdafr,
Aggressionennichtloszulassen.Aggressionenzuverdrngenlst
keineProbleme.Esschafftneue.
13.WerinderPartnerschaftetwasndernwill,nderteszuerst
ansichselbst.WennerinseinenHandlungenberzeugendist,
berzeugterdamitdieanderen.
14.DerSinnderFamiliebestehtnichtdarin,sichdem
Schwcherenanzupassen,sonderndarin,ihmzuhelfen,aus
eigenerKraftstrkerzuwerden.

17
Liebe,SexundBefriedigung
1.EinnatrlichesBedrfnis,dasDulangeverdrngst,belastet
DichundmachtDichkrank.
2.EinBedrfnisindenGenitalienkannstDunichtimKopf
befriedigen.
3.SexhatnichtsmitMoralzutun.MoralisteinInstrumentdes
manipulativenSpiels,dasdieSchlauenfrdieDummen
erfundenhaben.
4.LiebeisteinGefhldesAugenblicks,vondemDunichts
andereserwartest.
5.FrdieBefriedigunggiltdasPrinzipvonHierundJetzt:Lebe
so,wieesDirunddiesemAugenblickentspricht.WasDuhier
undheutetust,mumorgennichtmehrrichtigsein.
6.Liebe,SexundBefriedigungsindeinTeilDeiner
Lebensfreude.WennsieDirmehrrgeralsFreudemachen,
nderstDuessofortundohneRcksicht.
7.Umdaseinehabenzuknnen,mutDubereitsein,aufetwas
andereszuverzichten.Washeutenochnichtreifist,kannstDu
nichterzwingen.WennDubewutverzichtest,versumstDu
nieetwas.
FrLiebeundSexhastDuimmerbrauchbareAlternativen,
damitDichniemanderpressenkann.
FrDichsindLiebe,SexundBefriedigungdas,wassiesind,und
nicht,wasanderedarausmachen.Nichtsdaranistgut,nichtsist

25

schlecht.Allesistrichtig,wasDujetztundhierfrDichrichtig
findest.DualleinbistderMastabdesLebens,dasDir
entspricht.

18
SchmerzundTod
1.DulebstimLebendasLeben.WennesZeitistzusterben,lt
DudasLebenlosundstirbstsofreiundglcklich,wieDugelebt
hast.
2.WennDujedenTagsolebst,alswreesDeinletzter,kann
DichderTodnichtberraschen.
3.WiederTodeinsmitDeinemLebenist,istauchderSchmerz
einTeilvonDir.
4.DufrchtestdenSchmerznicht,sondernwirsteinsmitihm.
5.DerDisharmonieimKrperbeugstDuvor,indemDudie
HarmoniedesGeistestrainierst.

19
Angst,ErpressungundVerzicht
1.JedeErziehungisteineErziehungdurchAngst,Drohungund
Erpressung.WerAngsthat,isterprebar.Dubistnicht
erprebar,weilDuDichselbsterziehst.
2.Diedreigrtenngstesind:
DieAngstvordemUnvorhersehbaren.
DieAngst,etwasfalschzumachenundbestraftzuwerden.
DieAngst,etwaszuverlieren,woranmanDichgewhnthat.
3.EsgibtkeineAngst,esseidenn,Dudenkst:IchhabeAngst.
WeilDusobist,wieDuimmerwiederdenkst,lernstDudurch
DeinbewutesDenken,mitDeinenngstenrichtigumzugehen:
DuglaubstanDichundzweifelstnicht.
DulebstnachDeineneigenenMastbenundbrauchstweder
KritiknochStrafeandererzufrchten.
Duweitselbst,wasfrDichrichtigist,alsobrauchstDukein
Lobanderer,dasDichmanipulierbarmacht.

26

DubistimGeistfrei;dasistdieFreiheit,inderDichniemand
beschrnkenkann.
DubisteinsmitDirundDeinemLeben,alsobistDuaucheins
mitderAngst.
4.WennDudieKrafttrainierst,DeinLebenzuleben,brauchst
DukeineNiederlagezufrchten,weilDuausNiederlagenlernst,
siezuvermeiden.
5.DustellstDichderAngstundflchtestnicht.JebesserDudie
Angstkennst,umsobesserkannstDumitihrumgehen:
Dufragst:Wovorkonkretfrchteichmich?
Dufragst:WoherkommtdieAngst?
Dufragst:WasistdasSchlimmste,dasmirpassierenkann?
Dufragst:WasistdasGnstigste,dasmirpassierenkann?
Duentscheidest,wasDuselbstsoforttunkannst,umder
Gefahrzubegegnen,dieDufrchtest.
DutustohneZgern,wozuDuDichentschiedenhast.
6.EineAngst,derDuindasGesichtblickst,kannDichnicht
hinterrcksberfallen.
7.JedeAngsthateineUrsache.WennDusiekennst,kannstDu
sieanderWurzeldurchdiebessereAlternativeersetzen.
8.WennDuimHierundJetztlebst,wieesjedemAugenblick
entspricht,gibtesnichts,wasDichberraschenknnte.
9.NiemandkannDichdurchDrohungerpressen,wennDu
bereitbist,aufalleszuverzichten.
10.WennDueinsmitLebenundSterbenbist,brauchstDuden
Todnichtzufrchten.NiemandkannDichmitetwaserpressen,
wovorDuDichnichtfrchtest.Esseidenn,etwasistDirmehr
wertalsDeineFreiheit.

20
RedenundSchweigen
1.Manchmalistesrichtigzureden.Manchmalistesrichtigzu
schweigen.SowohldasRedenalsauchdasSchweigenzur
richtigenZeithabendieKraftderberzeugung.

27

2.Nichtalles,wasDusagst,muWahrheitsein,solangees
DeineWahrheitist.
3.Esistbesser,DusagstetwasFalsches,alsDuverdrngstesaus
Angst.Dusagst,wasDuweit,undsagstauch,wasDufhlst.
Esseidenn,DeinGefhlsprichtfrsichselbst.
4.Duredest,umetwaszusagen.AberDuredestauch,umetwas
zuverbergen.
5.DuredestnichtausAngst.DuredestnichtausEitelkeit.
WerausAngstoderEitelkeitredet,sagtmeistenszuviel.
6.Dusagst,wasDuindiesemAugenblickfrrichtigfindest,und
ltDichdurchnichtsdazuverleiten,etwaszusagen,wasDu
jetztnichtsagenwillst.
7.Esistbesser,Dulgst,alsDusagstetwas,dasDirschaden
knnte.WerDeineEhrlichkeitfordert,willsichim
manipulativenSpieleinenVorteilverschaffen.
8.WennDuredest,weitDu,wasDusagenwillst.AberDult
derKreativittfreienLauf,wennsiewhrenddesRedensneue
Ideengebiert.
9.DuredestnichtnurmitdemMund.Duredestauchmitden
Augen,mitdemGesicht,mitdenHndenunddemganzen
Krper.Duerkennst,wanneineGestemehrsagtalsalleWorte.
10.WennDuzuhrst,weilesbesseristzuzuhren,unterbrichst
Dunicht.
11.LachenundWeinensindeineSprache,diejederversteht.
WennDusientzenkannst,bentztDusie.WennmanDich
damittuschenmchte,durchschaustDues.WennDudie
anderennichtsagenlt,wassieDirsagenwollen,hrensie
nichtaufdas,wasDuihnensagenwillst.
12.Wervielredet,willoftmehrverbergen,alsersagenmchte.
DeshalbhrstDuauch,wasnichtgesagtwird.
13.WerDichnichtversteht,dembrauchstDunichtszuerklren.
Dubistnichtdazuda,umanderezubelehren.WerDichnicht
verstehenwill,hatGrnde,dieDurespektierst.
14.WennDuredest,sorgstDudafr,damanDirzuhrt.Wenn
manDirnichtzuhrt,redestDunicht.WennDuetwassagen

28

willst,sagstDueszuEnde,auchwennmanDichunterbricht.
WennDuetwasnichtjetztsagenkannst,sagstDuesspter.
15.WoranDuglaubst,dassagstDuimmerwieder.Auch,wenn
andereesDirjetztnichtglaubenwollen.
16.Esistbesser,nichtszureden,alsNichtssagendeszusagen.
17.WeilWissenMachtbedeutenkann,gibstDuniemandemdie
MachtberDich,indemDuihmetwassagst,waserim
manipulativenSpielgegenDichverwendenkann.Esseidenn,
Duwillst,daereswei.
18.WasDusagst,munichtrichtigsein,solangeandere
glauben,daesrichtigist.Autorittbestehtnichtdarin,daDu
rechthast,sonderndarin,daandereglauben,daDurecht
hast.
WennDuimmanipulativenSpielvondieserAutoritt
Gebrauchmachst,weitDu,dasiegegenDichverwendet
werdenkann,wennmanDichdurchschaut.
19.DiestrksteberzeugungskrafthatnichtdieAutoritt,
sondernDeineeigeneberzeugung,wennDusieinDeinem
tglichenHandelnverwirklichst.

21
Kritik,LobundRechtfertigung
1.KritikundLobsindInstrumentedesmanipulativenSpiels.
WerdasLobandererbrauchtundihreKritikfrchtet,istvon
ihnenabhngig.
2.Duweit,wasDuwillst.DuglaubstanDichundhandelst
nachDeinenMastben.SokannDichniemandmitLobund
KritikzuDeinemNachteilmanipulieren.
3.WerDichlobt,willDichfrsichgewinnen.WerDich
kritisiert,willsichselbsterhhen,indemerDicherniedrigt.
OdererwillsichfrseineFehlerrechtfertigen,indemerDeine
Fehleraufzeigt.LobundKritiksindInstrumentedes
manipulativenSpiels,mitdenenSchlauedieDummen
bevormunden.

29

4.Werkritisiert,willsichAutorittaneignen.Duberzeugst
durchdieKraftDeinerberzeugungundbrauchstDeine
Autorittnichthervorzuheben.WersichdurchAutoritt
tuschenlt,besitztselbstkeine.
5.DubentztLobundTadel,wennesDirimmanipulativen
SpieleinenVorteilbringt.DennDeinVorteilistwichtigeralsder
Nachteilanderer.
6.Weiljederfrsichselbstverantwortlichist,gibteskeine
Entschuldigungdafr,sichvonanderenzuderenVorteil
manipulierenzulassen.

22
Suchen,WissenunddieWahrheit
1.EsgibtfrDichnureineWahrheit:DeineeigeneWahrheit.
WennDudieWahrheitandererzuDeinerWahrheitmachst,
bistDudavonabhngigundgibstDireineBleim
manipulativenSpieldesLebens.
2.JederTaghatseineeigeneWahrheit.DieWahrheitvon
gesternmunichtmehrdieWahrheitvonheutesein.
3.Duhrstnieauf,nachDeinerWahrheitimHierundJetztzu
suchen.WennDuaufhrstzusuchen,hrstDuauf,Dein
eigenesLebenzuleben.
4.DieWahrheitistnichtnurimDenken.Sieistinallem.Du
kannstsiesehen,fhlenundhren,wennDubereitbist,sie
jederzeitundberallzufindenundzuzulassen.
5.DeinWissenistnurdas,wasDuhierundheuteweit.Esist
dasErgebnisstndigenSuchens.WeiljederTageinneuesLeben
ist,ausdemDulernst,wchstDeinWissenvonTagzuTag,
wennDubereitbist,esanzunehmen.
6.DerZweckDeinesWissensistseinpraktischerNutzen.Der
praktischeNutzenbestehtdarin,immerbesserzuerkennen,wie
DuauseigenerKraftmglichstfreiundglcklichseinkannst.
7.Esgengt,wennDeinWissenDichhierundjetztglcklich
macht,ohneDiraufandereWeisezuntzen.

30

8.FrDichbedeutetWissennicht,Dichdaraufzuberufen,was
Duvonanderengelernthast.WissenistdasErgebnisDeines
eigenenSuchens,ErkennensundVerstehens.
9.DuvergrerstDeinWissen,indemDudasWissenvon
gesternmitdemWissenvonheuteverbindest.Daskannauch
bedeuten,daDudasWissenvongesternverwirfst,weilDues
heutebesserweit.
10.DasWesendesSuchensistdieNeugier.DasInstrumentdes
SuchensistdasFragen.Suchenbedeutet,dieNeugierzu
befriedigen,bisDukeineFragenmehrhast.
11.WerdasSuchennachseinerWahrheitdurchBehauptungen
ersetzt,willdieWahrheitnichtfinden.WervorseinerWahrheit
flchtet,kannsichselbstnichtfinden.
12.WersichnuraufdasWissenandererberuft,willseineeigene
Wahrheitnichtkennen.
13.DerZwiespaltmitDeinerWahrheitbeginnt,wennDuan
DeinerWahrheitzweifelstundandieWahrheitandererglaubst.
EsgibtkeineEntschuldigungdafr,nichtbersichselbstmehr
nachzudenkenalsberirgendetwasanderes.
14.DerKonfliktbeginnt,wennDuDeineWahrheiterkennst,
abersiezuverdrngenversuchst,weilsieDirunbequemist.
15.WennDunachDeinereigenenWahrheitlebst,gibtesfr
DichkeineLge.Esseidenn,DubelgstDichselbst.
16.DubrauchstDeineWahrheitnichtzubeweisen.Die
Wahrheitbeweistsichselbst.
17.DurespektierstdieWahrheitanderer,auchwennDu
erkennst,dasienichtDeineWahrheitist.Jederistfrseine
Wahrheitselbstverantwortlich.
18.DasvollkommeneWissenkommtnichtimDenken,sondern
imintuitivenErfassen,wennDueinsmitDirunddemKosmos
bist.DabeiistDeinHerzunbewegt,undDeinichistohneForm.
19.WissenhatkeineForm.WennDeinWissenzurFormwird,
hindertesDichdaran,DeineWahrheitimmerneuzusuchen.
WennDeinHerzbewegtist,istDeinGeistunruhig,undDu

31

kannstdieWahrheitnichterkennen.DenninderWahrheitist
dieRuhederErkenntnis.
20.DasWissenistnichtindenZweigenamBaumder
Erkenntnis,sondernindenWurzeln.DasistderUnterschied
zwischenFormundInhalt.

23
MitleidundHelfen
1.EsgibtnureinewirklicheHilfe:DieHilfedabei,sichaus
eigenerKraftselbstzuhelfen.
2.Wernichtbereitist,sichselbstzuhelfen,demkannniemand
wirklichhelfen.
3.JefterDuDirhelfenlt,umsomehrverlernstDu,Dir
selbstzuhelfen.DasmachtDichvonDeinemHelferabhngig.
DeshalbistdasHelfenaucheinInstrumentdesmanipulativen
Spiels,umanderevonsichabhngigzumachen.
4.WennDujemandemDeineHilfeversprichst,vergrertsich
seineAbhngigkeitmitderZeit,inderDuihnaufdieHilfe
wartenlt.DuhilfstDirselbst,stattDichaufdieHilfeanderer
zuverlassen.WennDuHelferbrauchst,machstDuDichnicht
vonihnenabhngig.
5.Wennjemandemnichtgeholfenwird,kannseinLeidenzur
Motivationwerden,sichselbstzuhelfen.Esseidenn,er
resigniert.
6.MitleidistErmunterungzumSelbstmitleid.WerDeinMitleid
sucht,willeineRechtfertigungdafr,sichnichtselbstzuhelfen.
Duhilfstihmnur,wennDuihnermunterst,dasProblemzu
lsen,vordemerinseinLeidflchtet.
7.LeidenalleinlstkeineProbleme.Esschafftimmerneue.
8.DenWerteinerHilfemitDuandemErgebnisundnichtan
demLrm,mitdemsieverkndetwird.
9.ObDuDirselbstoderanderenhilfst:DievierSchrittedes
Helfensbleibengleich:
DuerkennstdasProblem.
DuerkennstseineUrsache.

32

DufindestdiebessereAlternative.
DubstdieAlternativesolangeein,bissieim
UnterbewutseinstrkerverankertistalsdieUrsachedes
Problems,daseinerLsungbedarf.
10.Nurwersichselbsthelfenkann,kannanderenhelfen.
11.WerDichauffordert,anderenzuhelfen,brauchtDein
Schuldgefhl.
12.WennDujemandennichtberzeugenkannst,sichselbstzu
helfen,brauchtereinenLeidensweg,umzueinereigenen
Entscheidungzukommen.
13.DuvergeudestkeineEnergiefrjemanden,dernichtbereit
ist,sichselbstzuhelfen.
14.WennDujemandemhilfst,sagstDuihm,wielangeDuihm
helfenwirst.WennDuihmkeinenTerminsetzt,gewhntersich
daran,dieVerantwortungfrseinVersagenDiraufzulasten.
15.WennDujemandemhilfst,erkennstDu,wannerbeginnt,
DichzuDeinemNachteilauszuntzen.
16.Esistbesser,nichtzuhelfen,alsjemandendabeizu
untersttzen,vorderLsungseinesProblemszuflchten.
17.Werjemandemanderenhilft,umseineigenesSchuldgefhl
zuberuhigen,hilftwedersichnochdemanderen.
18.Dasgiltauchfrjemanden,deranderenhilft,umsich
darberhinwegzutuschen,daerunfhigist,sichselbstzu
helfen.

24
PartnerschaftundVerantwortung
1.JedePartnerschaftbeginntbeiDirselbst.DubistDein
verllichsterPartner,wennDuanDichglaubstundmitDirin
Harmoniebist.
2.MitDirinHarmonieseinheit:
DulernstausNiederlagen,stattDichselbstzukritisierenoder
nachAusredenzusuchen.
Duzweifelstnicht,weilDuanDichglaubst.

33

WennDuanDichglaubst,kannniemanddiesenGlauben
erschttern.
DubistfrDichselbstverantwortlichundltDirvon
niemandemdieseVerantwortungabnehmen.
DubekennstDichzuDirundverleugnestDichnicht.Essei
denn,DuwillstjemandenimmanipulativenSpielzuDeinem
Vorteiltuschen.
3.DerSinneinerPartnerschaftbestehtdarin,gemeinsamdie
ProblemedesLebensbesserzulsen,alsDusiealleinlsen
knntest.
4.DiebesteVoraussetzungfrdiePartnerschaftistnichtdie
Gleichheit,sonderndieErgnzung.
5.PartnerschaftheitnichtNachsichtmitdemanderen,
sonderngegenseitigeEinsichtinderkreativenAus
einandersetzung.
6.PartnerschaftistderRespektvordemanderen,damitder
andereDichrespektiert.
7.Partnerschaftbedeutet,sozuteilen,dajederdarausmehr
gewinnt,alserinvestierthat.
8.InderPartnerschafthatjederaufseineWeiserecht.Du
respektierstdieWahrheitdesPartners,damiterDeineWahrheit
respektiert.Wenneresnichttut,bleibtDeineWahrheit
trotzdemDeineWahrheit.UndseineWahrheitbleibtseine.
OhnedaDuversuchst,ihnzundern.
9.DiePartnerschaftverliertihrenSinn,wennsieDirmehr
SorgenalsFreudebereitet.DannistesZeit,ohneRcksichtauf
andere,eineEntscheidungzufllen.
10.DukannstmitkeinemPartnerglcklichsein,wennDunicht
mitDirselbstglcklichbist.WieDuauchniemandenlieben
kannst,wennDuDichselbstnichtliebst.
11.WennDuanDichselbstmehrglaubstalsanirgendjemand
anderen,kannkeinPartnerDichenttuschen.
12.DasPartnerPrinzipistdieAlternativezumhierarchischen
Prinzip.InderPartnerschaftbernimmtjederzuerstdie

34

Verantwortungfrsichselbst,eheerdieMitverantwortungfr
einegemeinsameAufgabebernehmenkann.
13.ImhierarchischenPrinzipbernehmeneineroderwenigedie
Verantwortungfrandereundbeanspruchendafreine
Autoritt.
14.WenneinerfranderedieVerantwortungbernimmt,heit
esnicht,daerimstandewre,dieVerantwortungfrsichselbst
zutragen.
15.Wernichtimstandeist,dieVerantwortungfrsichselbstzu
tragen,undvorgibt,siefranderebernehmenzuknnen,
flchtetsichindemokratischeEntscheidungen.Abereine
falscheEntscheidungwirdnichtrichtig,nurweilsie
demokratischgeflltwordenist.
16.DemokratischeEntscheidungendienendazu,dakein
einzelnerdieVerantwortungbernehmenmu.
17.IneinerPartnerschaftbernimmtjederdieVerantwortung
frsichselbst,damitsichniemandderVerantwortungentziehen
kann.
18.DemokratischeEntscheidungendienendenSchlauendazu,
einenErfolgfrsichzubeanspruchenundfreineNiederlage
dieDummenverantwortlichzumachen.
19.DubernimmstdieVerantwortungfrDichundDein
Handeln,damitDuvonniemandemabhngigbist,dervorgibt,
dieVerantwortungfrDichzubernehmen.

25
Gesellschaft,MoralundKultur
1.DieGesellschaft,inderDulebst,istniemand,demDu
Verantwortungschuldest.WersichaufdieGesellschaftberuft,
willfrsichdarausNutzenziehen.
2.DieGesellschaftsindalleeinzelnenwieDu.
3.WerSchutzinderGesellschaftsucht,hltsichfrunfhig,
sichselbstzuschtzen.ErwirdvonseinenBeschtzernzuderen
Vorteilbentzt.

35

4.MoralisteinbewhrterVorwandfrdasmanipulativeSpiel
mitdenGlubigen,diekeineeigenenMastbefrsichhaben.
5.DieMastbederMoralwerdenvonihrenNutznieernso
hochgesteckt,dakeiner,dersichihnenunterwirft,sieerfllen
kann.DasmachtihnzumdauerndenVerliererimmanipulativen
SpieldesLebens.WernachseineneigenenMastbenlebtund
ansichglaubt,kannmitSchuldgefhlennichterpretwerden.
6.DasPrinzipvonSchuldundShnelautet:Wersichschuldig
fhlt,weilernichttut,wasvonihmerwartetwird,bezahltmit
derShneandieLeute,diealsBeschtzerderMoraldavon
profitieren.
7.DuberprfstdieselbsternanntenBeschtzerderMoralnach
ihremHandelnundnichtnachihrenReden,eheDuDirDeine
Meinungbildest.
8.DerbesteSchutzgegenErpressungmitderMoralistdas
Bekenntnis,nachseineneigenenMastbenzuleben.
9.DulebstinderDreiKlassenGesellschaft:
DieKlassederSchlauen,diedenDummenvorschreiben,was
siedenken,glauben,hoffenundkaufensollen.
DieKlassederDummenbrauchtdieSchlauen,weilsienicht
selbstwei,wassiedenken,glauben,hoffenundkaufensoll.
DieKlassederGescheitenweiesselbstundhandeltdanach.
10.EinefreieGesellschaftgibtesnurfrjemanden,derselbst
freiist.WeilDuallesDirMglichetust,umfreizusein,bistDu
berallundinjederGesellschaftfrei.
11.DuhastDeineeigenenMastbeundbrauchstkeineMoral,
dieDichamLebennachDeinenBedrfnissenhindert.
OhneSchuldgefhlebistDuunangreifbar.
12.DieKulturistinDirselbstundinjedemeinzelnenund
uertsichindem,wieerseinLebenlebt.SieisteineRealitt
desLebensselbstundkannvonniemandemverordnetoder
verwaltetwerden.
13.WennKulturverwaltetwird,hrtsieauf,einBestandteildes
Lebenszusein,dassichanjedemTagunwiederbringlich
weiterentwickelt.

36

14.Kulturistnichtdas,wasgesternvonBedeutungwar,sondern
das,washeuteausderKulturvongesterngewordenist.Weil
sichdasLebenhierundheutevollzieht,istdas,wasDuhierund
heutelebst,DeineKultur.
15.DieFhigkeit,ausdemLebenfrdasLebenzulernen,macht
DichzueinemBestandteilderKultur.
16.DeineKulturist,wieDudenkst,wasDuerreichenwillstund
wieDueserreichst.DerMastabDeinerKulturist,inwelchem
MaeDufreiundglcklichbist.
17.WennDuDirbewutbist,daDuselbsteinBestandteilder
Kulturbist,brauchstDuniemanden,dersieDirzuseinem
Vorteilerklrtoderverkauft.

26
DieMedien
1.DieMediensindkeinemoralischeAnstalt,auchwennsie
diesenAnsprucherheben.SiesindeineIndustrieder
Manipulation,diedenInteressenihrerBesitzerdient.
2.MediengestalteneineknstlicheWelt,inderihreGlubigen
ErsatzfrdieBefriedigungihrerBedrfnissefinden,diesiein
ihrerrealenWeltnichtbefriedigenknnen.DieMedien
ermglichendenDummeneinLebenauszweiterHand,weilsie
unfhigsind,esausersterHandzuerleben.
3.DulebstDeinLebentglichausersterHand,indemDuDich
derRealittstellst.DuerlebstdasLebenundschaustihmnicht
zu.
4.DubentztdieMedien,wieesDeinemeigenenNutzenund
DeinenMastbenentspricht.
5.DuerlebstDeinLebeninderRealittjedesTagesundlstdie
Probleme,stattvorihnenzuflchten.
6.DutrumsteigeneTrume,durchlebsteigeneLeidenund
schaffstauseigenerKraftdieWelt,dieDirentspricht.
7.WerseinLebenausersterHandlebt,brauchtniemanden,aus
dessenHeldentatenerseinGlckauszweiterHandsuchenmu.

37

27
Staat,Religion,Parteien,Wettbewerb
1.DerStaatistfrDichda,nichtDufrdenStaat.Wervorgibt,
derStaatzusein,willnuraufKostenderDummendaraus
Nutzenziehen.
2.DerStaatisteineOrganisation,mitderdieSchlaueninden
DummendieHoffnungerwecken,ihrBesteszuwollen.
3.WennderStaatnichtdenVorstellungenderBrger
entspricht,liegtesanihnen,denStaatzundern.
4.ReligionenundParteienversprechendemBrgereinbesseres
Leben,wennerdieOpferbringt,diemanvonihmerwartet.
5.ReligionenundParteienbietenihrenGlubigendieHoffnung
aufkollektivesGlckanfrdenVerlustderindividuellen
Freiheit.
6.DerMastabDeinesLebensistdasGlck,dasDuinder
individuellenFreiheitauseigenerKraftnacheigenen
Vorstellungenerreichenkannst.
7.IndemDuDichselbstnderst,nderstDudieWelt,inderDu
lebst.DasistdieVorstellungdesIndividualismus,nachderjeder
seineeigeneWeltgestaltenkann.
Vorausgesetzt,eristbereit,dafrdieVerantwortungzu
bernehmen.
8.ImfreienWettbewerbhatjederdieChance,aufKosten
andererseineneigenenVorteilwahrzunehmen.Sogesehen,ist
derfreieWettbewerbderAusdruckdesmanipulativenSpiels.
9.ImfreienWettbewerbgibteskeinesozialeRcksicht.Jederist
sichselbstderNchste,wieesdemberlebensprinzipderNatur
entspricht.
10.Friede,GleichheitundNchstenliebesindHoffnungen,mit
denendieSchlauendieDummenfrihreInteressenntzen.
DieeinzigeFreiheitbestehtdarin,dasichjederselbst
entscheidenkann,oberzurKlassederSchlauen,Dummenoder
Gescheitengehrenwill.

38

11.WieimmersicheinBrgerentscheidet,ermuwissen,
worauferverzichtenmu,umdashabenzuknnen,woriner
frsichdenSinnseinesLebenssieht.
12.EinfreierBrgerbistDunur,wennDuDichnichtmit
anderenvergleichst,weilDuselbstweit,wasDuwillst.

28
DieKraftdesKosmos
1.EsgibtzweiKrfte,dieDeinLebenbestimmen:
DieKraftdesKosmos,dieallesLebenunddenLaufderDinge
bestimmt.
DieKraft,dieDuausDirselbstschpfst,umdasLebenzu
leben,wieesDirentspricht.
2.WeilDueinTeildesKosmosbist,istauchdieKraftdes
KosmosinDir,wennDueinsmitdemKosmosbist.
3.DerKraftdesKosmosliegtdieOrdnungdesKosmos
zugrunde.
4.DurchdietglicheMeditationwirstDueinsmitdieser
Ordnung.Dulebstnichtgegensie.Dulebstmitihr.
5.Dubrauchstniemanden,derDirdiegroeOrdnungerklrt,
weilDusieinDirselbstfindest.
6.WennDueinsmitDirselbstunddergroenOrdnungbist,
gelingtDiralles.
7.WennDunurnachDeinereigenenOrdnunglebst,aberdie
groeOrdnungnichtinDiraufgenommenhast,gelingtDirnur
dieHlfte.WennDuwedermitDirnochmitdergroen
OrdnunginHarmoniebist,gelingtDirnichts.
8.DuverbindestDichmitderKraftdesKosmosanjedemTag,
umdieKraftinDichaufzunehmen,dieDubrauchst,uman
diesemTagsozuleben,wieesdiesemTagentspricht.
9.DulebstDeinLeben,wennesDirundderOrdnungdes
Kosmosentspricht.DasistderMastabDeinesLebens.Nichts
anderes.

39

29
Werden,WachsenundVergehen
1.DasGesetzdesKosmosistdasGesetzvonOrdnungund
Chaos.EsistdasGesetzvonWerden,WachsenundVergehen.
2.DeinLebenistwieallesLeben:
Eswird,weilesausderSpannungzwischenOrdnungund
Chaosgeborenwird.
Eswchst,wennDuessichaufseineWeiseentfaltenlt.
Esvergeht,wennesseineganzeKraftverbrauchthatund
zurckkehrt,woheresgekommenist,umneuzuwerden,zu
wachsenundwiederzuvergehen.
3.DasistderLaufdesKosmosunddesLebens,indemDuwirst,
wchstundvergehst.DeshalblebstDuimLebenundstirbst,
wennDeineZeitgekommenist.
4.DukannstdieGesetzedesTagesnichtbefolgen,wennDudie
GesetzedesLebensnichtbefolgst.WennDudiekleinenDinge
desTageserfllst,folgendiegroenDingeganzvonselbst.
DennallesGroeimLebenbeginntmiteinemkleinenImpuls,
denDuwachsenlt,damitersichzurvollenBlteentfalten
kann.
5.WennDutglichDeinLebennachdemGesetzvonWerden,
WachsenundVergehenlebst,versumstDunichts.

30
DerSinnDeinesLebens
1.DeinLebenhatdenSinn,denDuihmgibst.
2.WennDuDeinemLebeneinenSinngibst,aberDuerfllstihn
nicht,lebstDunichtdasLeben,dasDulebenknntest.
3.DukannstdenSinnDeinesLebensnichterfinden.Niemand
kannihnDirsagen.DukannstihnnurausDirselbstintuitiv
erfassen,wennDunieaufhrst,Dichdarumzubemhen.
4.WennDuDichnichtkennstundnichteinsbistmitDirund
demKosmos,kannstDudenSinnDeinesLebensnichterkennen
undbistnureineKopieDeinerErziehung.
5.DiegroeEntscheidung,derniemandentgehenkann,lautet:

40

LebeichdasLeben,wieesdenForderungenanderer
entspricht?
OderlebeichdasLeben,wieesmirselbstentspricht?
6.DerSinnDeinesLebensbestehtdarin,auseigenerKraftfrei
undglcklichzusein.
7.WennDuheutefreiundglcklichbist,mutDuesmorgen
nichtauchsein.WeiljederTageinneuesLebenist,gibteskeine
GarantiefrFreiheitundGlck.DukannstDichnuranjedem
TagmitallerKraftdarumbemhen.

41

II
DasBuchderTechniken

WiefreiundglcklichDuimLebenbist,hngtdavonab,wiees
Dirgelingt,dieProblemezulsen,dieDeinemGlckundDeiner
FreiheitimWegestehen.

DasBuchderTechnikenberuhtaufdenzweiErkenntnissen:
DerwahreFortschrittunsererZeitistdieRckkehrzusich
selbstundBringdiekleinenDingeDeinesLebensinOrdnung,
dannfolgendiegroenganzvonselbst.
EsentsprichtderStrategiederBevormundung,dadenDummen
dieMastbedesLebensinVerbindungmitStrafandrohung
anerzogenwerden.AberkaumjemalserhaltensiekonkreteAnre
gungen,wiesieihrLebenauseigenerKraftundmitihrenindivi
duellenMglichkeitenverwirklichenknnten.
DerLehrerermahntseinenSchler:KonzentrierDichdochoder
ReiDichzusammen,aberersagtihmnicht,wiemansichkon
zentriertodersichzusammenreit.MitanderenWorten:Man
sagtdenDummen,wassietunsollenabermansagtihnen
nicht,wiesieesauseigenerKrafttunknnten.Dadurchbleiben
sieeinLebenlangvondenWissendenabhngig.
DieTechnikendesLebenssollendasHerrschaftswissender
Schlauenbleiben,alsdieGrundlagederlebenslangenBevormun
dungderDummen.AlleAutorittsansprcheberuhenaufdiesem
Prinzip.HiersindeinigeBeispiele:
NurRichterundAnwltebeherrschendenUmgangmitden
Gesetzen,dielngstfrdenDummenunberschaubarundin
einerfrihnunverstndlichenSpracheabgefatsind.
WissenschaftlerentdeckenimmerneueKrankheitenunddrohen
mitderenFolgen.AberesgibtkeineWissenschaft,diekonkrete
Anweisungengbe,wiedieseKrankheitendurcheinfacheLebens
Technikenvermeidbarwren.

42

NatrlichgibtesauchanUniversittenkeineLehrsthle,an
denendasGlcklichseinauseigenerKraftgelehrtwrde.
PolitikerundFunktionreberufensichaufdasMonopol,in
unseremNamenundaufunsereKostenfrRechtundOrdnungzu
sorgen.Undsiewacheneiferschtigdarber,daderdumme
BrgersichvorderstndigwachsendenKriminalittnichtselbst
beschtzt.
ImBuchderTechnikensindzehnTechnikenaufgenommen,mit
derenHilfesichGescheiteausderBevormundungbefreien,umdie
GestaltungihresLebensselbstindieHandzunehmen.Stattein
LebenlangvomWissenundderHilfederSchlauenabhngigzu
sein.
DerersteSchrittjederSelbsthilfewirdimmerdarinbestehen,sich
bewutzumachen,welcheMglichkeitenundFhigkeitendie
NaturjedemvonunszurVerfgungstellt.
BringdiekleinenDingedesLebensinOrdnung,dannfolgendie
groenganzvonselbstbedeutetnichtsanderesalsdieFint
scheidung:HilfDirselbst,sonsthilftDirkeiner.Oderwieesim
BuchdesLebens,Abschnitt4,Punkt3heit:Dutrgstdie
VerantwortungfrDichundalles,wasDutust.Dubistfr
niemandanderenverantwortlich,nurfrDichselbst.

1
DasAtmen
1.DasAtmenistderRhythmusDeinesLebens.Dubstdas
richtigeAtmen,bisEsDichrichtigatmet.
2.DuatmestmitdemRhythmusDeinesLebensundnichtgegen
ihn.DuzwingstDeinemKrpernichtdasAtmenauf,sondern
derKrperzeigtDirdasrichtigeAtmen,undDulteszu.
3.BeimruhigentiefenEinatmensprstDu,wiedieEnergiedes
KosmosinDichstrmt.BeimruhigenlangenAusatmensprst
Du,wiesichGeistundKrpermitderKraftdesKosmosfllen.
Esheit:WenndieEnergiedesKosmostiefinDeinenKrper
aufgenommenwird,wachsenDirbernatrlicheKrftezu.

43

4.WerAngsthat,atmetflachundkurz.Werstarkist,atmetvoll
undtief.
5.WennDudenKrpermitderEnergiedesKosmosfllst,
atmestDuindasZentrumunterhalbdesNabels.
6.WennDuGeistundGefhlemitderKraftdesKosmosfllst,
atmestDuindasZentrumimverlngertenRckenmarkinder
HhedesMundes.
7.WennDueinenkrankenPunktdesKrpersmitderheilenden
KraftdesKosmosfllst,lenkstDudenAtemzudiesemPunkt
undstellstDirvor,wiesichderPunkterwrmtundheilt.
8.MitderrichtigenAtmungschaffstDuHarmonieinDirund
DeinemLeben,weilallesLebenwiederKosmosatmet.
9.InderOffensivegreifstDumitdemAusatmenan.Beim
EinatmenbistDuverwundbar.
10.DasAtmenisteinInstrumentderVorstellungskraft,mitdem
DuDeinUnterbewutseinerreichst.
11.WennDuAngsthast,atmestDusiekrftigaus.WennDu
Dichrgerst,atmestDudenrgerkrftigaus.WennDuKraft
undKonzentrationbrauchst,atmestDusiekrftigein.

2
SpannungundEntspannung
1.Spannungalleinermdet.EntspannungalleinkostetDich
Kraft.DerAntriebentstehtimAusgleichzwischenbeiden.
2.SpannungundEntspannung,BewegenundVerharrensinddie
natrlichenRhythmendesLebens,wieTagundNacht,Ebbeund
Flut,EinatmenundAusatmen.
3.WennDueinatmest,entstehenSpannungundEnergie.Wenn
Duausatmest,entspannstDuDich,indemDualleSpannung
undEnergieaufeineSacherichtest.
4.ImAusgleichzwischenSpannungundEntspannungentsteht
dieBewegung.DeinganzesLebenistBewegen.DubewegstDich
vor,wennesrichtigist,Dichvorzubewegen.DubewegstDich
rckwrts,wennesbesserist,Dichzurckzuziehen.

44

5.DubstdasVerharren,wennesbesseristzuverharren,
nachzudenkenundinderEntspannungneueKrftezu
sammeln.SoentgehstDuderHastundltDirvonnichtsund
niemandemdenRhythmusaufzwingen.
6.DiedreiElementedesEntspannenssind:DierichtigeHaltung,
dasruhigeAtmenunddasrichtigeDenken.
Solange,bisDuaufhrstzudenkenundDichimNichtDenken
vollkommenentspannst:
DunimmstdierichtigeHaltungimSitzenein:DerKopfist
leichtgeneigt,derRckengerade,dieAugengeschlossen.Du
ltdieSchulternfallenundbistganzlocker.
Duatmestruhigeinundlangeaus.DuentspannstDichmit
demGedankenundderVorstellung:Ichbinganzruhigund
entspannt.
7.BeimEntspannenltDulos.DultdenKrperlos.Dult
alleGedankenlos.Duwillstnichtsunderwartestnichts.
8.WennDuDichentspannthast,atmestDukrftigausund
ffnestdieAugen.
9.SpannungundEntspannungerfhrstDunur,wennDusiean
jedemTagtrainierst,bissieeinTeilvonDirsind.

3
DerWeginsUnterbewutsein
1.DeinganzesLebenwirdvondreiVoraussetzungenbestimmt:
Vondem,wasinDirist,wennDugeborenwirst.
Vondem,wieandereDichdurchdieErziehungnachihren
Vorstellungenprogrammieren.
Vondem,wieDuDichselbstnachDeineneigenen
Vorstellungenprogrammierst.
2.DieSchaltzentraleDeinesDenkensundVerhaltensistDein
Unterbewutsein.Wieesprogrammiertist,solebstDu.
3.DasInstrumentfrdasProgrammierendesUnterbewutseins
istdasZusammenwirkenzwischenDeinembewutenDenken
undDeinemUnterbewutsein.

45

4.WenndasZusammenwirkeninHarmonieist,handelstDu
nachDeinenVorstellungen.WennesnichtinHarmonieist,
wirdDeinLebenvonKonfliktengestrt.
5.Konflikteentstehen,wennDuDeineBedrfnisseund
Wnschenichtlebst,sondernunterdrckstundverdrngst.
6.Alles,wasDuverdrngst,entziehtsichDeinerbewuten
Kontrolle.EsbleibteinungelsterKonflikt,der
ausdemUnterbewutseinDeinDenkenundHandelnhemmt.
7.WennDeinUnterbewutseinvomProgrammDeiner
Erziehungbestimmtwird,hemmendieMastbeandererdie
ErfllungDeinereigenenBedrfnisse.
8.DieimUnterbewutseinverankertenHemmungender
ErziehungkannstDunichtdurchdenbewutenWillen
ersetzen,sondernnurdurchdasgeduldigeProgrammierendes
UnterbewutseinsmitDeinereigenenAlternative.Deine
AlternativezumProgrammDeinerErziehungistdie
Entscheidung,Dichselbstzuerziehen.
9.DeinUnterbewutseinerreichstDu,indemDubeharrlichdas
denkst,wasDuerreichenwillst.Solange,bisesstrker
verankertistalsalles,wasDichdaranhindert,sozuhandeln,
wieDuhandelnwillst.
10.Dubistso,wieDudenkst,undwirstso,wieDuimmerwieder
denkst.BisessichberdieSchaltzentraledesUnterbewutseins
ganzvonselbstalsHandlungmanifestiert.
11.DasUnterbewutseinprogrammierstDuinderEntspannung.
DieEntspannungerreichstDudurchdieentspannteHaltungan
einemruhigenOrt,durchdasruhigetiefeAtmenunddie
KonzentrationaufDeininneresIch.
12.MitHaltung,AtmenunddieKonzentrationaufDeininneres
IchsteigstDuausdemLebensrhythmus,denandereDir
aufzwingen,umindenRhythmus,derDirentspricht.
13.DeinUnterbewutseinwertetnicht,esgehorchtjeder
Programmierung.WennDuesnichtmitDeineneigenen
Vorstellungenprogrammierst,tunesanderenachihren.

46

14.WennDuimmerwiederanngstedenkst,setztDein
UnterbewutseindieAngstinDeinemHandelnum.WennDu
immerwiederdenkst:Wasauchgeschieht,ichschaffees,
motiviertdasUnterbewutseinDeinHandelnmitdemGlauben
andenErfolg.
15.DutrainierstDeinUnterbewutseinmitallem,wasDu
denkst.WennDuzweifelst,ersetztDudenZweifeldurchden
Glauben,daDualleserreichenkannst.Solange,bisderGlaube
strkeristalsalleZweifel.
16.DeinGlaubeanDichistunauslschbarinDeinem
Unterbewutseinprogrammiert.DudenkstdenGlaubenan
Dichnichtnur,DufhlstihnauchundgestaltestihnimGeist
mitderKraftDeinerPhantasie.
17.DubentztDeinePhantasie,uminDeinemUnterbewutsein
daserfolgreicheErgebnisDeinesHandelnsvorwegzunehmen.
NachdemPrinzip:WennderGeistgesiegthat,folgtihmder
Krperganzvonselbst.
18.DieKraftdesUnterbewutseinsbrauchtdenEinklang
zwischenDeinemIchdasbewutdenktundentscheidetund
demunterbewutenIch,dasDeinHandelnlenkt.
19.WenndasbewuteIchentschiedenhat,strtkeinDenken
mehrdenunbewutenVollzugdesHandelns.
20.Duvergitnicht,dajedesHandelndemPrinzipdes
Trainierensunterliegt.Eslautet:WasDuknnenunderreichen
willst,mutDuSchrittfrSchrittsolangedurchHandeln
verbessern,bisessichganzvonselbstnachDeinerVorstellung
vollzieht.
21.Dasheit:ImPlanenundEntscheidendenkstDu,aberim
HandelnhandelstDuimGlaubenandenErfolg,ohnedaein
GedankedesZweifelsihnbehindernknnte.

47

4
DasMeditieren
1.DurchDeinDenkenerkennstDu,werDubist,wasDuwillst
undwieDueserreichenkannst.DurchdasProgrammierendes
UnterbewutseinsbestimmstDuDeinHandeln.Durchdas
MeditierenstellstDudiegroeEinheitzwischenDirunddem
Kosmosher.
2.DassinddiedreiWelten,indenenDulebst:
DieWeltinDirinDeinerunverwechselbarenEinmaligkeit.
DieWeltmitanderen,diedasLebennachDeineneigenen
Vorstellungenuntersttzenoderbehindern.
DieWeltdesunendlichenKosmos,dessengroerOrdnung
allesunterliegt.
3.DulebstimEinklangmitdieserOrdnungundnichtim
Widerspruchzuihr.
4.DamitDueinsmitdergroenOrdnungseinkannst,
meditierstDu.
5.DurchdasMeditierenlstDuDichausderWeltDeinesIch
undderWeltmitanderenimHierundJetztundwirsteinsmit
dergrenzenlosen,zeitlosenUnendlichkeitdesKosmos.
6.ErstwennDualledreiWelteninDirvereinst,lebstDuin
HarmoniemitLebenundSterben.
7.Dumeditierst,ohneetwaszuwollenundzuerwartenin
absichtsloserAbsicht,bisallesvonselbstgeschieht,was
geschehensoll.
8.DumeditierstanjedemTageineStundelang.Dumeditierst
nicht,wieanderemeditieren,denndasMeditierenistallein
DeinepersnlicheErfahrung.EsistderWegzuDir,denDunur
aufDeineWeisegehenkannst.Deshalbgibtesauchkein
richtigesoderfalschesMeditieren.
9.BeimMeditierenbefolgstDudiedreiElementedes
Entspannens:dierichtigeHaltung,dasruhigeAtmenunddas
richtigeDenken,bisDuDichimNichtDenkenverlierst.
10.DunimmstdierichtigeHaltungein:Dusitzt,derKopfist
lockergeneigt,derRckengerade,dieAugengeschlossen.

48

11.DuatmestkurzeininDeinKrperZentrumunterhalbdes
Nabels,undatmestlangeaus.DuentspannstDichmitden
Gedanken:Ichbinganzruhigundentspannt.Ichlassealleslos
undalleszu.
12.Dusitztaufrecht,dieBeineimHalbLotusSitzverschrnkt,
derlinkeFuaufdemrechtenOberschenkel.
13.DieHndedielinkeHandaufderrechtenliegenimScho.
DieDaumenspitzenberhreneinanderleicht.DieEllbogensind
zwanglosamKrperangelegt.
14.DieWirbelsuleistaufrechtundleichtdurchgestreckt.
15.AlleGedankenziehenanDirvorbei,bisDunichtmehr
denkst,nichtsmehrerwartestundnichtsmehrwillst.
16.Esistnichtwichtig,wieDumeditierst.Esgibtkeine
Vorschrift,auerdereinen:DumeditierstanjedemTag,bis
DeinganzesLebenMeditationistundDudasMeditierennicht
mehrzubenbrauchst.

5
DasEntscheiden
1.Alles,wasDutust,beginntbeiderIdee,eszutun.Diebeste
Ideeistnichts,wennDusienichtverwirklichst.Dasgiltauchfr
dieEntscheidung.
2.WennDunichtselbstentscheidest,tunesanderefrDich.
3.JederichtigeEntscheidunghateinVorherundeinNachher.
VorhersuchstDunachderAntwortaufsiebenFragen:
Wassprichtdafr?
Wassprichtdagegen?
Wasntztesanderen?
WasntztesDir?
BesitztDudieFhigkeiten,diedasVerwirklichenDeiner
Entscheidungerfordert?
WennDudieseFhigkeitennochnichtbesitztwiekannstDu
sieerwerben.OderistderAufwand,verglichenmitdem
Ergebnis,zugro?

49

WiegroistdasRisiko,undistesDirwert,eseinzugehen?
AberdasRisikovonheutekannsichmorgenschonzuDeinem
Vorteilndern.
4.WennDudieEntscheidungmitdemGeistgeprfthast,prfst
DusiemitDeinemGefhl.WennDusiemitdemGefhlgeprft
hast,prfstDusiemitDeinemInstinkt.DannprfstDu,obdie
Entscheidung
demPlanfrDeinLebenundDeinenMastbenentspricht.
5.WennDuallesmitGeist,GefhlundInstinktundnachPlan
undMastbengeprfthastentscheidestDuohneZgern.
6.DuentscheidestfrDichundnichtfrandere.Du
entscheidestselbstundltnichtanderefrDichentscheiden.
7.WenneineEntscheidungfalschwar,ziehstDuohneZgern
dieKonsequenz.Esistbesser,einenFehlerrechtzeitig
einzusehen,alswiderbesseresWisseninsVerderbenzurennen.
8.WennDuentschiedenhast,zweifelstDunicht.Dubisteins
mitderEntscheidungundkonzentrierstDichganzaufihre
Verwirklichung.
9.BevorDuentscheidest,denkstDu.WennDuentschieden
hast,handelstDuohnezweifelndeGedanken.Erflltvom
GlaubenanDich.
10.Duentscheidestganzundnichthalbherzig.
11.Esistbesser,falschzuentscheiden,alsgarnicht.Dennaus
denFehlernDeinesHandelnskannstDulernen.WennDuaus
Angstnichtentscheidest,trainierstDudamitdieFluchtvor
Entscheidungen.
12.NachderEntscheidungtrgstDudieVerantwortung.
EsgibtwedereineEntschuldigung,SchuldZuweisungoder
einenKompromi.EineEntscheidungistentwederrichtigoder
sieistfalsch.
13.DenWertDeinerEntscheidungmitDuannichtsanderem
alsamErgebnis.NurwenndasErgebnisdemgeplantenZiel
entspricht,wardieEntscheidungrichtig.DasZielbestimmstDu
alleinundniemandanderer.

50

14.Dualleinentscheidest,wannderrichtigeZeitpunktfreine
Entscheidunggekommenist.
15.DerrichtigeZeitpunktistgekommen,wennDuallesweit,
wasDuwissensollst,undderGlaubeandenErfolgstarkgenug
ist,umdieEntscheidungerfolgreichzuverwirklichen.
16.DuentscheidestnichtausUngeduld,Angstoderwenn
andereDichdazudrngen.Esistbesser,aufetwaszuverzichten,
alsDichdrngenodererpressenzulassen.
17.DasEntscheidenisteinSchlsselimmanipulativenSpieldes
Lebens.DamitDueinenGegnerbeeinflussenkannst,
entscheidestDufrihn,nocheheerselbstestut.Wennandere
Dichmanipulierenwollen,versuchensie,Dichzueiner
Entscheidungzudrngen,nocheheDudieFolgenbedenken
kannst.Duweitselbst,wasDuwillstundbrauchst.Dassind
dieMastbe,nachdenenDualleEinflsseprfst,eheDu
entscheidest.

6
DieKonzentrationderEnergie
1.ImKosmosistdieEnergie,diedenLaufderDingeundDein
Lebenbestimmt.WennDusieaufnimmst,gibtsieDirdieKraft,
alleszuerreichen.
2.DieEnergiekonzentrierstDumitderAtmung.BeimEinatmen
strmtsieindasZentrumDeinesKrpersundsammeltsich.
BeimAusatmenentfaltetsiesichganz,wennDusienicht
zurckhltst.
3.WennDudenStromderEnergiedurchdieKonzentration
DeinerGedankenundVorstellungenbndelst,kannsieihre
grteKraftdortentfalten,woDusiebrauchst.
4.DasistdieKonzentrationderEnergie,wieesdemPrinzipdes
Konzentrierensentspricht.Eslautet:Konzentrationheit,alle
Gedanken,GefhleundEnergieaufdaszulenken,wasDujetzt
undhiertust.Konzentrationistnichts,wasDirgegebenist.Du
bstsietglich,bissieDirgehorcht.

51

5.WennDudieEnergiekonzentrierst,schpfstDusie
vollstndigaus.Energie,dieDuzurckhltst,ntztDirnichts
sieschadetDir.Wiealles,wasDuverdrngst.
6.WennDudieEnergiekonzentriertundDeinZielerreicht
hast,entspannstDuDich.DenndieKonzentrationderEnergie
unterliegtdemGesetzvonSpannungundEntspannung.

7
DasPlanen
1.Alles,wasDuerreichenwillst,brauchtzuersteinkonkretes
ZielunddanneinenkonkretenPlanfrdenWeg,mitdemDu
SchrittfrSchrittdasZielerreichenkannst.
2.DasErgebniskannstDumitsechsPrfungenmessen:
WiekonkretZielundVorstellungdessenwaren,wasDu
erreichenwolltest.
WieDuDichselbstunddieHindernisseeingeschtzthast,die
DeinemVorhabenimWegestanden.
WiegutDeinPlanwar,dieseHindernissezubewltigen.
WiestarkdieKrfteundFhigkeitenwaren,dieDuaufDein
Handelnkonzentrierenkonntest.
WiegutDeineStrategiewar,DeineKrftezurrichtigenZeitam
richtigenPlatzrichtigeinzusetzen.
WiestarkDeinGlaubeanDichselbstwar,umalleZweifel
auszuschalten.
3.EinVorhabenzuplanenheit,einZielfestzulegenunddie
Schrittezukennen,wieDueserreichenkannst.
4.DukannstdasgrteZielerreichen,wennDudenWegin
kleinenmachbarenSchrittenplanstundmitGeduldund
Ausdauerverwirklichst.
5.DieUngeduldistdergrteFeindbeiderBefolgungeines
Plans.
6.KeinPlanistwichtigeralsdieSache,dererdient.DerPlanist
nurderRahmenfrdasVorgehen,beidemsichausjedem
Schrittdernchsteergibt.Mitdem,wasDubeijedemSchritt
lernst,verbesserstDuDeinenPlanfrdennchstenSchritt.

52

7.Esistbesser,denPlanzundern,alseinenfalschenSchrittzu
machen,derdasZielinFragestellt.
8.Esistbesser,etwaszuriskieren,alssichaufdieSicherheit
einesPlanszuverlassen.ErfolgreichesHandelnbraucht
Kreativitt.KreativittbrauchtdieFreiheitdesDenkensunddie
BereitschaftzumRisiko.
9.DievierwichtigstenVoraussetzungendesPlanenssind:
AllesbereinVorhabenzuwissen,wasDuwissenkannst.
Mglichstvielvondemzuerahnen,wasDunichtwissen
kannst.
DieKrfterichtigeinzuteilen.
DieErfordernissesorgfltigvorzubereiten,unddieFolgen
richtigeinzuschtzen.
10.BeweglichesPlanenistdasGegenteileinesstarrenPlans.
EsermglichtDirdasHandelnimHierundJetzt,wieesdem
Augenblickentspricht.LetztenEndesentscheidetimmerdie
QualittdesErgebnissesundnichtdieQualittdesPlans.
DerbestePlanistfalsch,wennernichtzumgeplantenZielfhrt.
11.DerPlanzeigtDirdieRichtung,dieKreativittzeigtDir,wie
DudasUnerwartetebewltigenkannst.

8
AngriffundAbwehr
1.WennDufreiseinwillst,hastDuGegner.WennDunichttust,
wasanderevonDirerwarten,greifensieDichan.
2.Dugreifstnichtan,weilDufreivonAggressionenbist,dieDu
gegenandererichtenmtest,umDichselbstzubesttigen.
3.Duwehrstnichtab,umzusiegen,sondernumDeineFreiheit
zuschtzen.WennjemandDeineFreiheitangreift,lenkstDu
denAngriffsolangeinsLeere,bisdieAggressionerlahmt.
4.WennjemandDeineGefhleangreiftundaufDeinenStolz
oderDeineEhrezielt,istDeinHerzunbewegt.WennDuDich
wederanStolznochaneineEhreklammerst,kannniemandsie
verletzen.

53

5.WennDichjemanderpressenwill,gehtderAngriffinsLeere,
weilDubereitbist,aufallesleichtenHerzenszuverzichten.
WennDuDichanSicherheitklammerst,bistDuverwundbar.
6.WenneinAngriffaufDeinenKrperzielt,machstDuden
Angreiferunschdlich,nocheheerDichverletzenkann.
DuntztdenVorteil,daervonseinerAggressiongeleitetwird,
DeinHerzaberunbewegtist.
7.WenneinAngriffsichaufDeinLebenrichtet,ttestDuden
Angreifer,eheerDichttenkann.
8.WenneinGegnerDichmitseinemAngriffberrascht,ergibst
DuDich.WennderGegnertriumphiert,isternichtwachsam,
undDuschlgstberraschendzu.
9.InderAbwehrkennstDukeineRcksicht.WerDicheinmal
angreift,sollDichkeinzweitesMalangreifen.
10.WerDichimSchutzeinerAutorittangreift,denlockstDu
ausderMasse.WersichinderMassesicherfhlt,istallein
gelassenschutzlos.
11.WennDudurcheinenAngriffbesiegtwirst,bistDunicht
geschlagen,weilDukeinenAugenblickanDirzweifelst.Du
erkennst,wasfalschwar,undlernstdaraus.
12.WeildasmanipulativeSpielanjedemTagvonmorgensbis
abendsgespieltwird,bistDuvonmorgensbisabendswachsam
undweit:IndiesemSpielsindalleGegner,weiljederzuerstan
seineneigenenVorteildenkt.Auch,wenneszuDeinemNachteil
ist.DasWichtigsteistnicht,wieDuDichschtzt,nochwichti
gerist,daDujederzeitdazubereitbist.
13.WenneinGegnerDicherniedrigt,hastDukeinenHa.
DeinHerzistunbewegt,DeinIchistohneForm.
WennDeinIchohneFormist,hastDuwederStolznochEhre,
Treue,Hemmungen,SkrupelodereineandereForm.
14.WennDuohneFormbist,kannDichnichtstreffen.
WennDuDichanDeinIchklammerst,bistDuverwundbar.
WennDuDeinIchloslt,istesbeweglichundkann
ausweichen.
15.DiestrksteAbwehristDeineinnereKraft.

54

16.ObDuangreifstoderabwehrst,DukonzentrierstDeine
ganzeEnergiedarauf.Duzgerstnicht,damitsichderGegner
nichtvorbereitenkann.Dutuschstlinksundreagierstrechts.
DugibstDichgeschlagenundschlgstgleichzeitigzu.
17.DamitDujedenAngriffabwehrenkannst,trainierstDudie
Abwehr:
ImDenkenbistDuentschlossen.
IndenGefhlenbistDufrei.
DeineFusteundFebstDufrdasSchlagen.
DeinKrperistbeweglich,damitDudenGegnerumkreisen
kannstunderniewei,wannundwoihnDeineAbwehrtrifft.
18.WennDunichtentschlossenundgutvorbereitetbist,um
DeineFreiheitmitallenMittelnzuschtzen,istesbesser,Du
gibstDichgeschlagen,ehederGegnerDichangegriffenhat.
WennDuDichgeschlagengibst,bistDunichtbesiegt.
DubehltstdieInitiativedesEntscheidens,strkstDeineKrfte
undntztdenVorteil,daderGegnerDichunterschtzt.
19.WennDuDichgeschlagengibst,ohnejedeChancezur
Abwehrgentztzuhaben,gibstDuDichselbstauf,undDu
mutDichfragen:WasistderSinnmeinesLebens?
20.ObDueinenAngriffmitWortenodermitdemKrper
abwehrstbeidesbeginntmitderEntschlossenheitinDeinem
Denken.
21.WennDueinenAngriffnurhalbherzigabwehrst,ermutigst
DudenGegnerzueinemzweitenAngriff.
22.EinemAngriffmitWortenbegegnestDuaufsiebenfache
Weise,wieesderSituationentspricht:
Duschweigstundhrstgelassenzu,damitdieAggressionan
DirvorbeiinsLeeregeht,weilDunichtdaraufreagierst.
DulenkstdenAngriffmitFrageninsLeere,damitderGegner
seineAggressionmitseinenAntwortenbefriedigenkann.
Dubistfrhlich,wennderGegnerwtendist.
DulenkstdenAngriffmiteinertaktischenZustimmungund
sagst:Ja,aber...,ohneDichfestzulegen.
DulenkstdenGegnergezieltvomThemaseinesAngriffsab.

55

DulegstDeinenStandpunktentschlossendar,damitder
Gegnersichentscheidenmu,wieweitergehenwill.
DugibstdemAngreiferberschwenglichrecht,damitersich
alsSiegerfhltundkeinenGrundmehrzumAngriffsieht.
23.ImmanipulativenSpielsindAngriffundAbwehrBestandteile
dergroenEinheit:
WennDustarkbistundweit,wasDuwillst,istauchDeine
Abwehrstark.
WennDuentschlossenbist,DeineFreiheitundDeinGlckzu
schtzen,zgerstDunicht.
WennDuDichselbstunddenAngreiferrichtigeinschtzt,
weitDu,obDudenAngriffabwehrenkannstoderflchten
sollst.

56
DasTuschen
1.ImmanipulativenSpieldesLebensistjederDeinGegner,auch
Duselbst.DutuschstdenGegner,abernichtDichselbst.
2.DuspielstdasSpielgegenDeineeigenenSchwchenund
gegenalle,diezuDeinemNachteildavonGebrauchmachen
wollen.
3.WerDeineSchwchenkennt,wirdsiezuseinemVorteil
ntzen.WennDuschwachbist,zeigstDuesnicht,bisDustark
bist.WennDustarkbist,tuschstDuSchwchevor.Esist
besser,einGegnerunterschtztDich,alsDuselbstberschtzt
Dich.
4.DiefnfRegelndesTuschenslauten:
DuweitallesberDeinenGegner,derGegnerweiberDich
nurdas,wasDuihnwissenlt.
Dulchelst,wennDunichtwillst,daerDichweinensieht.
DumachstlinksLrm,wennDurechtsangreifst.
DuredestberdasKleine,umvomGroenabzulenken.
WennDuvomGegneretwaswissenwillst,sagstDuihmzuerst,
waserhrenwill.
5.ImmanipulativenSpielbistDualleinundvertraust

56

nurDir.SokannDichkeinGegnertuschen.EinFreundvon
heutekannmorgenDeinFeindsein.
6.UmeinenGegnerimmanipulativenSpielzutuschen,sind
zweiVoraussetzungenwichtig:
DukennstDichselbstundweit,wasDuwillst.
DukennstdenGegnerundweit,waserwill.
7.DiessindweitereachtRegelndesTuschens:
DuredestnichtberDich,sondernltdenGegnerbersich
reden.
DuzeigstDeineGefhle,abernur,wennesDirmehrntztals
schadet.
WennDuetwassicherweit,stellstDudemGegnertrotzdem
nocheineFrage.Esistbesser,derGegnerbelehrtDich,alsDu
belehrstdenGegner.
DulegstDichnurfest,wennesfrDichvonVorteilist.Es
schadetnicht,eineEntscheidungeinzweitesMalzuprfen.
DultDirZeit,wennandereDichdrngen.
Duversprichstnichts,damitDichniemandbeimWortnehmen
kann.
DuverrtstkeinGeheimnis,damitDichniemanderpressen
kann.
DamitDichniemandberechnenkann,tustDudas
Unerwartete,wennderGegneresamwenigstenerwartet.
8.WeilDuniemandemberDichRechenschaftschuldest,
brauchstDuniemandemzuerklren,warumDuetwastust.
9.WeilDuDeineeigeneWahrheitbesitzt,istnichts,wasDuim
EinklangmitDirselbstsagst,eineLge.WeilesfrDichkeine
Lgegibt,gibtesfrDichauchkeinSchuldgefhl.
10.TuschenkannstDunur,wennDufreiundstarkbist.Dubist
stark,weilDuinDirruhst.DubistfreivonAngstundSkrupel,
vonHaundLiebe,StolzundEitelkeitundzujederZeitbereit,
aufalleszuverzichten,wasDichvonanderenabhngigmacht.
11.WennDuetwasversprichst,hltstDuesnicht,wennesDir
mehrNachteilealsVorteilebringt.

57

12.WennDuetwassagst,muesnichtdieWahrheitsein,die
manvonDirerwartet.DuhastDeineeigeneWahrheitundbist
nurDirverantwortlich.
13.WennderGegnerDichtuscht,lernstDudaraus.WennDu
denGegnertuschst,triumphierstDunicht.Esgengt,wennDu
esweit.
14.Duvergitnicht,daTuschennureineTaktikim
manipulativenSpielistundkeineLsungeinesProblems.

10
DieTechnik,einProblemzulsen
1WiefreiundglcklichDuimLebenbist,hngtdavonab,wie
gutesDirgelingt,dieProblemezulsen,dieDeinemGlckund
DeinerFreiheitimWegestehen.
2UmeinProblemlsenzuknnen,mutDueserkennen.
EsgibtdreiStufen,einProblemzuerkennen:
DuerkennstseineAuswirkung.
Duerkennst,inwelchemZusammenhangessteht.
DuerkennstdieUrsache.
3.EsgibtzweiMglichkeiten,miteinemProblemumzugehen:
DuerkennstdieAuswirkungundfindesteinMittel,dasDich
dasProblemvergessenlt,ohneeszulsen.Damitaberlst
DudasProblemnicht.
DuerkennstdieAuswirkung,denZusammenhangunddie
UrsacheundersetztsiedurchdiebessereAlternative.
4.UmeinProblemzulsen,dessenUrsacheDuerkannthast,
setztDudreiFhigkeitenein:
DieErfahrungen,dieDuoderanderegemachthaben.
DieeigeneIntuition.
DeineKreativittundPhantasie.
5.EsgibtkeinProblem,dasDunichterkennenkannst,wennDu
beharrlichsuchstunddierichtigenFragenstellst.
6.DiewichtigsteFrage,umdieUrsacheeinesProblemszu
ergrnden,lautet:Warum?

58

7.DukannstkeinProblemlsen,wennDusagst:Daskannich
nicht.WennDusagst:Daskannichnicht,sinddieZweifel
anDirgreralsderGlaubeanDich,undDumutzuerst
DeinenGlaubenstrken.
8.WennDufreinProblemnichtsoforteineLsungfindest,
nimmstDuDirdieZeit,weiternachdenZusammenhngenzu
suchen.berdieZusammenhngekommstDuzurUrsache.
9.EsgibtfrjedesProblemeineLsung,wennDuzurrichtigen
ZeitdasRichtigetustunddieGeduldbesitzt,solangezuwarten,
bisdieZeitgekommenist.
10.WennDueinProblemverdrngst,statteszulsen,machtes
Dichkrank.JedesinsUnterbewutseinverdrngteProblem
vermindertdenGlaubenanDichunderhhtdieAngst.Angst
lstkeinProblem,sondernvergrertes.
11.JefterDuProblemeverdrngst,umsomehrAufwandund
Energieerfordertes,sievoranderenzuverbergen.
12.JedesverdrngteProblemerhhtdieAggressiongegenDich
selbst,mitderDuDichfrDeineUnfhigkeitbestrafst.Daran
ndertsichauchnichts,wennDudieAggressiongegenandere
richtest.JedeAggressiongegenandereistnureineProjektion
derAggressiongegenDichselbst.
13.DieTechnik,einProblemzulsen,setztDuein,indemDu
aufdasProblemzugehst,stattvorihmzuflchten.

59

III
DasBuchderbungen

ZuersttrainierstDudenGeist,danntrainierstDudenKrper.
DurchdasTrainingwerdenGeistundKrper
eins,undDeinKrpervollzieht,wasDuimDenkeninDein
Unterbewutseinprogrammierthast.

DasBuchderbungenisteineAuswahldervielenbekanntgewor
denenAnregungengescheiterEgoisten,seineeigenenVorstellun
gendesindividuellenLebensimAlltagumzusetzen.
AllenvoranstehendiesedreiwichtigenErkenntnisse:
1.WernacheigenenVorstellungenlebenwill,muFremd
erziehungdurchSelbsterziehungersetzen.WerdieseEntschei
dungnichtfllt,hatkeineChance,einEgoistzuwerden.
2.FremderziehungfunktioniertdurchBedrohungundAngstund
fhrtzuinneremWiderstand.DieGrundlagederSelbsterziehung
istdassensibleEingehenaufsichselbstunddasSelbstvertrauen
nachderFormel:Gleichgltig,wassichmirheuteentgegenstellt
ichbewltigees.Wennnichtheute,danneinesTages,wenndie
Zeitgekommenist.
3.DasLebennacheigenenVorstellungenisterlernbar.Abernur,
wennmanlangegenuggeduldigbt,bissichalles,wasman
erreichenwill,ganzvonseihstergibt.DergrteFeinddesbens
istdieUngeduld.
SichimTrainingdesEgoismusvorniemandembesttigenzu
mssenundfreivonjedemuerenDruckzusein,strktganz
vonselbstSchrittfrSchrittdieSelbstsicherheit.
DieseErkenntniserscheintdeshalbsobedeutend,weilFremd
erziehungaufgenaudemgegenteiligenPrinzipberuht.DerErzie
hermusichstndigselbsterhhen,indemerdenSchlerernied
rigt.SonstverlierterseineAutorittundwirdberflssig.

60

FrmancheninteressiertenLesermagderbildhafteVermerkin
einerUnterlageaufschlureichsein,dernichtindieEgoisten
Bibelaufgenommenwurde.
Erlautet:WennDufrDeinganzesLebeneinkonkretesZiel
hastunddaranarbeitest,kannstDuDeinLebenwieeinePyrami
debauen.JederTagisteinStein,denDuaufdenanderenlegst.
WennDubeijederEntscheidungdieganzePyramideim.Auge
hast,strkstDumitjedemeinzelnenSteinDeinegesamtePersn
lichkeit.Duweitimmer,warumDuetwastust.DasgibtDeinem
LebendieKraft,alleHindernissezubewltigen.
AbschlieendnochdieseinteressanteErkenntnis:WennDuan
jedemTagnurdaraufreagierst,wasDirvonanderenangeboten
wird,baustDuandenPyramidenanderer,dieDeineFhigkeiten
frihrenVorteilntzen.UndwennDuDicheinesTagesnachdem
SinnDeinesLebensfragst,wirstDusagenmssen:>Ichhabe
nichtfrmichgelebt,sondernnurfrandere.<

61
DasTrainieren
1.AlleswasDuknnenwillst,trainierstDusolange,bisesganz
vonselbstgeschieht.
2.DuprogrammiersteineVorstellunginDeinUnterbewutsein,
bisDunichtmehrdaranzudenkenbrauchst,weilesganzvon
selbstgeschieht.
3.ZuersttrainierstDudenGeist,danntrainierstDudenKrper.
DurchdasTrainingwerdenGeistundKrpereins,undDein
Krpervollzieht,wasDuimDenkeninDeinUnterbewutsein
programmierthast.
4.DiegrtenHindernissedesTrainierenssindZweifelund
Ungeduld.WennDunichtdaranglaubst,wasDuerreichen
willst,erreichstDuesnicht.WennDueserzwingenwillst,sind
GeistundKrpernichtinHarmonie.
5.NichtderWillefhrtDichansZiel,sonderndieKraftDeiner
Vorstellung.

61

6.WennDudasZielerreichthast,ltDudenErfolginDir
wirken,ohnedaranzudenken,wasmorgenist.DerWegzum
ZielistdieSpannung,nachdemErfolgentspannstDuDich,um
netieEnergiewachsenzulassen.
7.DieStrategieimTrainingDeinesLebensberuhtaufder
EinheitderFhigkeitenundLernschritte.
DiesiebenFhigkeitendesLebenssind:
DumachstDirbewut,werDubist,woDustehst,wasDu
willstundwarumallessoist,wieesist.
DuentscheidestDichohneKompromifrdaskonkreteZiel,
dasDuerreichenwillst.
Duplanst,wieDuDeinZielerreichenkannst.
DuergrndestdieHindernisse,diedemErreichendesZielsim
Wegestehen,undfindestdieUrsachen.
DuentscheidestDichfrdieTechnik,mitderDudie
HindernisseberwindenkannstunddasZielerreichst.
DutrainierstmitderTechnikdieFhigkeitenSchrittfr
Schritt,bisalleHindernissebeseitigtsind,diedemZielimWege
standen.
DukontrollierstDeinDenkenundDeinHandelnundlernst
ausFehlernundErfolgen.
DiefnfLernschritteimTrainingderFhigkeitensind:
ZuerstinformierstDuDich.
DannverstehstDudieZusammenhnge.
DuidentifizierstDichmitdemZielundglaubstdaran,daDu
eserreichenwirst.
DutrainierstdieFhigkeitenohneZweifelundUngeduld.
DukontrollierstjedenTrainingsschritt.
8.WennDuimTrainingsagst:Daskannichnicht,hastDu
dasTrainingbeendet,eheDuesbegonnenhast.Dennniemand
kannetwas,eheeresnichtgelerntundlangegenugtrainierthat.
9.WennDuimTrainingsagst:Dasistschwierig,wirdes
tatschlichschwierig,weilDuDeinUnterbewutseinmiteiner
vorauseilendenEntschuldigungprogrammierthast.

62

10.WennDirimTrainingundimHandelnetwasnichtgelingt
undDusagst:IchhabePechgehabt,entziehstDuDichder
VerantwortungfrDeinHandeln.

63
DasMorgenRitual
DasaktiveErwachenfrdenGeist:
Duwachstauf,wannDuesgeplanthast.
DannprogrammiertDuDeinUnterbewutseinmitder
VorstellungvonHarmonieundEnergiefrdenganzenTag.
DieFormellautet:Gleichgltig,washeutepassiert,ichschaffe
esundbinfreiundglcklich.
DannstellstDuDirvor,wiesichGeistundKrpermitderKraft
desKosmosfllenundDichfr
1.DeinLebenistaufvierSulengebaut:
AufdenPlan,denDufrdenRestDeinesLebenshast.
AufjedenTag,weilDeinganzesLebensoist,wiedieSumme
allerTage.
AufdieFhigkeit,injedemAugenblicksozuentscheiden,wie
esDir,DeinerVorstellungundDeinemPlanentspricht.
AufdieFhigkeit,sozuhandeln,wieDuentschiedenhast.
2.WeiljederTagDeinLebenist,trainierstDudiesesLebenan
jedemTag,indemDueslebstundnachDeinenVorstellungen
prfst.
3.HieristdasRitualdesgeduldigenTrainingsanjedemTag:
allesstrken,wasDichandiesemTagerwartenknnte.
DasaktiveErwachenfrdenKrper.Jedederzehnbungen
machstdu100mal:
DuballstundstreckstdieFuste.DasstrktdieMuskelnund
hilftdemKreislauf.
DannaktivierstDudenKreislaufnochmehrmitRadfahren
imLiegen.
DudrehstdenKopfnachlinksundrechts,dannneigstDuihn
nachvorneundnachhinten.

63

DubeugstdenRumpfnachvorneundwippst,bisDumitden
FingerspitzendieZehenerreichst.
DukreistmitdenArmen.
DuwippstindenKniebeugen,damitdieGelenkeelastisch
bleiben.
DudrehstdenOberkrperindenHftennachlinksund
rechts.
InderLiegesttzedrckstDudieWirbelsulewip
enddurch.
DuhpfstimStand.
DustehstabwechselndaufeinemBein,whrendDudasandere
abwinkelstundseitlichgegendasKniegelenksttzt.SobstDu
dasGleichgewichtdesKrpers,whrendderGeistim
Gleichgewichtist.
4.WennDuGeistundKrperaufdenTagvorbereitethast,bist
DufrdastglichemanipulativeSpieldesLebensbereit.Wieein
guterFuballspieler,dernieaufdasSpielfeldluft,ohnesich
aufgewrmtzuhaben.

3
DieStilleZeit
1.Duhrstniemalsauf,DichselbstunddieZusammenhnge
immerbesserzuverstehen,dieDeinLebenbestimmen:
DamitDuDichselbstverstehst,nimmstDuDiranjedemTag
dieZeitdafr,mitDiralleineinenoffenenDialogzufhren.
DamitDuinHarmoniemitDeinerUmweltlebenkannst,bst
DuanjedemTagdieHarmoniemitDir.
DamitDueinTeildergroenOrdnungimKosmoswirst,
meditierstDu.
2.DeinganzesLebenanjedemTagunterliegtdemPrinzipvon
SpannungundEntspannung:
InderSpannunglebstDuDeinLebennachautund
behauptestDich.
InderEntspannunggehstDudenWegnachinnen.

64

3.DenWegnachinnengehstDuanjedemTagwenigstenseine
ViertelstundelanginderStillenZeit.
4.DieStilleZeitistDeineZeitderSelbstbesinnung.WennDu
DichnichtaufDichselbstbesinnst,kannstDuniedersein,der
Duwirklichbist.
5.SolangeDulebst,nimmstDuammanipulativenSpieldes
Lebensteil.WennanderestrkersindalsDu,geht
DeineigenesIchverloren,undDubistabhngig.WennDu
deineeigenenKrftekennstundmobilisierst,machstDuDich
vonderAbhngigkeitfrei.
6.DamitDudasmanipulativeSpielmitspielenkannst,hrstDu
nichtauf,immermehrWissenberDichselbstzusammelnund
DeineFhigkeitenzutrainieren.
InderStillenZeitsammelstDudasWissenunddieKraft,dieDu
brauchst,umimmanipulativenSpielzugewinnenundfreizu
sein.
7.InderStillenZeitdenkstDuannichtsanderes,alsanDich.
Duhrstaufniemandenanderen,alsaufDeininneresIch.
8.InderStillenZeittrittstDudurchdieTrvonaueninDeine
innereWelt,dienurDualleinfrDichschaffst.Nichtsund
niemandkannDichstren.
9.InDeinerinnerenWeltistnichtswichtig,wasDichinder
uerenWeltbewegt.
10.DuschlietdieAugen,entspannstdenKrper,undwennDu
fnfruhigeAtemzgemachst,sprstDuDeineinnereWelt,in
derDuniemandenbrauchst,nurDichselbst.
11.GleichgltiginwelcherNotDudrauenbist,Duweit
immer,dainDirdieWeltist,inderDufreibistundindieDu
Dichjederzeitzurckziehenkannst.
12.Esgengtnicht,wennDuweit,dadieStilleZeitderWeg
zuDirselbstundDeineinnereHarmonieist.WennDudenWeg
nichtgehst,ntztDirDeinWissennichts.
13.WennDuaufdiesemWegeinigeSchrittemachstundgibst
auf,weilDuanDirzweifelst,bistDuumeineErfahrungreicher.
AberDukommstnieansZiel.

65

14.DerWegistdasZiel,aberDuerreichstesnur,wennder
GlaubeanDichselbstsostarkist.daDichwedereinZweifel
nocheineNiederlagedaranhindert,immerweiterzugehen.
15.DieStilleZeitanjedemeinzelnenTagisteinSchritt,der
DeinenGlaubenstrkt.
16.AufdemWegzuDirinDeineinnereWeltkannstDu
niemandenfragen,wasfalschoderrichtigistJederSchrittist
richtig,wennDuihnmachstauch,wennerfalscherscheinen
mag.
17.InDeinemLebenhastDunurdieWahlineinevonzwei
Richtungenzugehen:ImmerweiterfortvonDir.oderimmer
weiterzurckzuDir.DerwahreFortschrittunsererZeitistdie
RckkehrzuDirselbst.
18.WennDuvorDirflchtest,kannstDuDichniefinden.Wenn
DuDichsuchst,kannstDuDichentdeckenDeshalbistdas
wahreAbenteuerdesLebensdieSuchenachDirselbst.
19.AufderFluchtvorDirselbstfolgstDudenWegweisern,die
anderefrDichaufstellen.AufderSuchenachDirbestimmst
DualleindenWeg,denDugehst.
20.AufderFluchtvorDirselbstbistDuaufdieHoffnung
angewiesen,dasichdieVersprechungenerfllen,dieandere
Dirmachen.AufdemWegzuDirbistDunuraufDichselbst
angewiesen.
21.InderStillenZeitbestimmstDuselbstdasProgramm.
WennDunurZufluchtausderHektikdesTagessuchst,kannst
DuneueKraftsammelnundDichentspannen.Wenndu
meditierst,meditierstDu.WennDunachLsungenfrein
Problemsuchst,kommendieLsungenvonselbst,indemDu
allesloslt,wasDeineKreativitthemmt.
22.DieStilleZeitwannundwoDusieDirauchnimmstistdie
Technik,DeinePlneundVorstellungenimUnterbewutseinzu
programmieren.

66

IV
DasBuchderKnste

WennDudasHandwerkdesLebensbeherrschst,bistDu
erfolgreichundglcklich.WennDudieKunstdesLebens
beherrschst,istesnichtmehrwichtig,wieerfolgreichDubist.
DemBuchderKnstestehtdasMottovoran:AnjedemTagDein
LebennacheigenenVorstellungenzulebenistdasHandwerkdes
Lebens.AnjedemTagfreiundglcklichzuseinistdieKunstdes
Lebens.

LebenskunstimSinneselbstbewutenEgoismus'soheitesin
einerkrzlichentdecktenUnterlageistdieSachejedesein
zelnenundkannnichtschlauenKnstlernoderFunktionren
berlassenwerden,diedarberbestimmen,wasKunstundKultur
zuseinhat.Lebenskunstistnichtdas,wasmanfrandereschafft,
sonderndas,wasmanselbstzureigenenErbauunggestaltet.
DieKunst,dieberallendenKnstensteht,diedenDummenzur
Erbauungangeboten,werden,istnachAnsichtberzeugterEgois
tendieLebenskunst.Jederkannsieerlangen,wennernichtnur
lebt,umzuberleben,sonderndemBedrfnisnachkommt,ber
sichhinauszuwachsen.
Entscheidenddabeiist,dasieimmernurdereigenenErbauung
dienenkann.EinKnstlerdesLebensbrauchtniemanden,vordem
ersichproduzierenmte,umrespektiertzuwerden.Ihmgengt
derhchsteRespektvorsichselbst.
DieseVorstellungvonKunstmagmanchemLeserselbstgefllig
erscheinen.AbersieentsprichtderKonsequenzderEgoismus
Philosophie,fallsesdieseberhauptgibt.
DeutlicherkennbaristdabeidieNhezufernstlichenAuffassun
genvonKnsten.DortgibtesBegriffe,wieDieKunst,das
SchwertzufhrenundHinweiseaufandereFhigkeiten,die

67

mitZenMedilationinVerbindungstehen.EtwadasBogenschie
en,dieTuschmalereioderdieTeezeremonie.
DiefnfindieEgoistenBibelaufgenommenenKnstestammen
vonPersnlichkeitenausverschiedenenBerufenundEnt
wicklungsStufenimTrainingvonFreiheitundGlck.
Allesinddarineinig,daimSinnederKonzentrationaufdas
WesentlichejedernurineinereinzigendieserKnstediegroe
Erfllungfindenkann.

68
DieKunst,einfreierMenschzusein
1.AnjedemTagDeinLebenzulebenistdasHandwerkDeines
Lebens.AnjedemTagfreiundglcklichzuseinistdieKunstdes
Lebens.
2.EsistDeineEntscheidung,nichtnurdasHandwerkdes
Lebenszubeherrschen,sondernausDeinemLebeneineKunst
zumachen.ImHandwerkerfllstDuDeineVorstellung.Inder
KunstkannstDuerreichen,wasDeineVorstellungbersteigt.
Vorausgesetzt,Duglaubstdaran.
3.ImHandwerkdesLebensbistDuvondenGesetzendes
Lebensabhngig.InderKunstdesLebensmutDufreisein,um
Dichalsderzuentfalten,derDuwirklichbist.ImHandwerkbist
Dueinervonvielen.InderKunstbistDueineeinmaligePersn
lichkeit.
4.WennDudasHandwerkdesLebensbeherrschst,bistDu
erfolgreichundglcklich.WennDudieKunst,einfreierMensch
zusein,beherrschst,istesnichtwichtig,erfolgreichzusein.
5.DieKunst,freizusein,bestehtdarin,daDusolebst,wiees
Direntspricht,undnichtso,wieandereesvonDirerwarten.
6.Dukannstnichtfreisein,wennDunichtweit,werDubist
undworinSinnundGlckDeinesLebensbestehen.Die
ErziehungdurchanderepretDichindieForm,dieDich
gefgigmacht.WennDufreibist,brauchstDukeineForm,in
derDuDichvorStrafefrchtenmut.

68

7.WennDuzurKlassederDummengehrst,suchstDunach
derFormundbistdavonabhngig.WennDuzurKlasseder
Schlauengehrst,bistDudavonabhngig,dadieDummen
nachDeinenFormenleben.
8.WennDuzudenDummengehrst,lebstDuinderAngst,aus
derFormzutanzen.WennDuzudenSchlauengehrst,lebst
DuinderAngst,niemandknnteaufDeineMelodiehren.
9.WennDuAngsthast,bistDunichtfrei.WennDufreibist,
tanztDunachDeinereigenenMelodie,wiesieDirentspricht,
undbrauchstvonniemandemAnerkennung.
10.WennDufreibistundnachDeinereigenenMelodietanzt,
lebstDumitdenBedrfnissenDeinerNaturundzwingstsiein
keineForm.DeshalbistdieKunst,freizusein,dieFreiheitder
Kreativitt.
11.Dudenkst,wasanderenichtzudenkenwagen.Dufindest
Lsungen,dieanderenichtfinden,weilsienurdasdenken,was
derFormentspricht.Dutust,wasanderefrunmglichhalten.
12.DeineFreiheitistnichts,wasDiranderegebenknnen.Sieist
nurinDirundbeginntbeiDeinemDenkenunddemGlauben
daran,danichtsunmglichist.
13.WennDudieKunstbeherrschst,einfreierMenschzusein,
hastDueinZielundkmmerstDichnichtdarum,obDues
jemalserreichenwirst.DenninderFreiheitistderWegdasZiel.
Allerdingsnur,wennDunieaufhrst,DeinenWegzugehen.
14.DeinZielistdas,wasDuheutealsDeinZielbestimmst.
WennDuDeinenWeggehst,erkennstDumitjedemneuen
SchrittDeinnchstesZiel.DasistdieFreiheit,Dichvoneinem
Zielnichtabhngigzumachen.
15.InDeinerFreiheitbistDueinmalig,deshalbbistDufreivon
derAngstderEinsamkeit.WennDuDeinenWeggehstundan
Dichglaubst,brauchstDuniemanden,derDichdafr
bewundert.WennDuDichselbstliebst,brauchstDukeinen,
dessenLiebeDuDirniesicherbist.

69

16.WennDujemandemanderenoderseinerSachetreubist,
lieferstDuDichaus.DubistDirselbsttreuundniemandem
verpflichtet.
17.EsgibtinDeinemLebenkeineSicherheit.Sicherheitistnur
einVersprechenimmanipulativenSpielfralle,diesichihrer
selbstnichtsichersind.
18.DeineFreiheitistkeinZufall.DutrainierstsiedurchDein
DenkenimHierundJetzt.WennDuhierundjetztfreibist,
denkstDunicht:Waswirdmorgensein?Dubistberallfrei,
weilDuinDeinenGedankenfreibist.
19.DeineFreiheitwchstmitderFhigkeit,DeinDenkenzu
kontrollieren.Dubistwachsam,mitwelchenGedankenDuDein
Unterbewutseinprogrammierst.DieFormelinDeinemDenken
lautetvonmorgensbisabends:Washeuteauchgeschieht,ich
binfreiundglcklich.
20.WeildieFreiheitinDeinemGeistverankertist,bistDuin
derPhantasieDeinerinnerenWeltauchdannfrei,wennjemand
DichinFesselnlegt.DasistdieKunst,einfreierMenschzusein.

2
DieKunstzusiegen,ohnezukmpfen
1.ImLebengibtesdreiWegezumSieg:
Dukmpfstundbesiegstandere.
DujubelstmitdenSiegenanderer,umzuvergessen,daDu
selbsteinVerliererbist.
OderDusiegst,ohnezukmpfen.
2.WennDudieNiederlageeinesanderenbrauchst,umzu
siegen,bistDuvonderAngstabhngig,selbstbesiegtzu
werden.EinSieger,derAngsthat,istkeinwirklicherSieger.
3.WennDuSiegenurauszweiterHanderlebst,lebstDuauch
einLebenauszweiterHand.
4.DulebstnachDeineneigenenMastbenundbrauchst
niemanden,denDubesiegenmut,umDichzubesttigen.Weil
Duselbstweit,wasDuerreichenwillst,istalleseinSieg,was
Duerreichst,auchwennandereesalsNiederlagesehen.Fr

70

DichgibteskeineNiederlage,weilDudarauslernst,wieDu
beimnchstenMaleinenSiegerringenkannst.
5.DubrauchstniemandemdurcheinenSiegzubeweisen,wie
gutDubist.EsgengtDir,esselbstzuwissen.
6.ImmanipulativenSpieldesLebensgehtesnichtdarum,
besserzuseinalsandere,sondernauseigenerKraftsogutzu
sein,wieDuseinkannst.WennDueinSpielverlierst,lernstDu
ausderNiederlage.AusderNiederlagezulernen,stattzu
zweifelnodernachAusredenzusuchen,isteinSiegberDich
selbst.
7.DukannstDichnurselbstbesiegen,wennDufreibistvonder
Form.WennDuumDeinenStolz,DeinengutenRufoderum
DeineEhrekmpfst,hastDudenKampfschonverloren,eheer
begonnenhat.DannistDirdieFormwichtigeralsDeine
Freiheit.
8.DasKmpfenisteineStrategiedesmanipulativenSpiels,in
demdieSchlauendavonprofitieren,dadieDummenfrsie
kmpfen.DieGescheitenknnenvonniemandembesiegt
werden,weilsiewederfrnochgegenjemandenkmpfen.
9.DerWunsch,durchKampfzusiegen,beginntmitder
Aggressiongegenandere.AberjedeAggressiongegenandereist
eineAggressiongegensichselbst.
10.DieAggressiongegensichselbstbeginntbeiderUnfhigkeit,
seineProblemeselbstzulsen.Wersichnichtvorsichselbst
besttigenkann,versuchtsichzubesttigen,indemergegen
anderekmpft.
11.DubistinHarmoniemitDir,lstDeineProblemeauseigener
Kraftundbrauchstniemandenzuerniedrigen,umDichselbstzu
erhhen:DasistdieKunstzusiegen,ohnezukmpfen.

71

3
DieKunstzusehenundzuhren
1.DieKunstzusehenundzuhrenbestehtdarin,daDumehr
siehstundhrstalsdas,wasDusiehstundhrst.Dusprst,was
dahinterist.
2.Dusiehstnichtnur,wasmanDirzeigt,sondernsiebstauch,
wasmanDirverbergenwill.
3.WennDunurdassiehstundhrst,wasDuselbstsehenund
hrenwillst,bistDugefangenundnichtfrei.
4.WennDunureinStckvonetwassiehst,suchstDunachdem
Ganzen.WennDuvieleStckesiehst,fgstDusiezueinem
Ganzen.DamitDudasGanzeerkennenkannst,haftestDunicht
amDetail.
5.WennDuetwassiehstoderhrst,istesnurderEindruck,den
DuimAugenblickhast.UmesinseinerGesamtheitzuerfassen,
suchstDunachderBedeutung.DiewahreBedeutungerfhrst
DuerstdurchdasintuitiveErfassen.
6.WennDuetwassiehstoderhrst,wasnichtDeinereigenen
Vorstellungentspricht,verschlietDuDichnicht,eheDuseinen
Sinnerkannthast.DennallesimLebenmachteinenSinn,auch
wennessinnloserscheinenmag.Sinnlosistetwasnursolange,
alsDuesnichtdurchschaust.
7.WennDueineSeiteeinerMedaillesiehst,wendestDusie,um
zusehen,wasdieandereSeitezeigt.ErstdannkannstDusagen:
IchhabedieMedaillegesehen.
8.WennDunichtshrst,heitesnicht,daDuesnichtmit
DeinerIntuitionerfassenknntest.WennDudieAugen
schliet,siehstDuinDeinerPhantasiemehr,alsDumitoffenen
Augenjemalssehenknntest.
9.Nichtsvondem,wasDusiehstundhrst,istso,wiees
wirklichist.AllesisteinSpiegelbildderWelt,wieDusieDir
zeichnest,undhatdieBedeutung,dieDuihmgibst.Die
Bedeutung,dieetwasfrDichheutehat,munichtdie
Bedeutungsein,dieesmorgenfrDichhat.Allesverndertsich
jedenAugenblick,wiesichDeinganzesLebenjedenAugenblick

72

verndert.WennDuinHarmoniebist,bistDuoffenfralles
andere.
10.DeshalbistdieKunstzusehenundzuhrendieFhigkeit,
dasLebenimHierundJetztzuerleben,ohnedenGedanken
daran,wasnachherseinknnte.DuerlebstdasHeuteheute,
unddasMorgenerlebstDumorgen.
11.WasDusiehstundhrst,nimmstDuauf,ohneeszuwerten.
Duwertesterst,wennDuesintuitiverfathast.WennDues
intuitiverfathast,erhltallesseineneigenenWert.WennDu
allem,wasDusiehstundhrst,seinenWertbelt,gibstDu
ihmnichtdieForm,dieDuihmgebenmchtest.Dennalles,was
ineineFormgebrachtwird,verliertseinenatrlicheFormund
seinenwahrenWert.
12.WennDuallemseinenWertbelt,bereichertesDein
eigenesSehenundHren.DasistdieKunstzusehenundzu
hren.

4
DieKunst,Dichmitzuteilen
1.WiealleKnsteerfordertdieKunst,Dichmitzuteilen,die
FreiheitdesGeistes,dieNatrlichkeitdesHerzensunddas
unermdlichebenderTechnik.
2.DieKunst,Dichmitzuteilen,istmehralsRedenund
Schweigen,sieistauchTeilderStrategiedesmanipulativen
Spiels.DieKunst,Dichmitzuteilen,istdieFhigkeit,dieForm
zudurchbrechenunddieFreiheitderKreativittzuzulassen.
3.WennDuanderennurmitteilst,wassieerfahrenmchten,
spielstDudasmanipulativeSpiel.AberdasistnochkeineKunst.
DieKunstbestehtdarin,etwaszuerkennen,wasanderenicht
erkennen,undesihnensomitzuteilen,dasieesaucherken
nen.
4.WennDuanderenetwasmitteilst,undsieverstehenesnicht,
kannesdreiUrsachenhaben:
Siewollenesnichtverstehen.

73

Sieknnenesnichtverstehen,weilsieaneineandere
Wahrheitglauben.
OderDunimmstkeineRcksichtdarauf,obmanDichversteht
odernicht.
5.DieKunst,Dichmitzuteilen,hatnichtsdamitzutun,
objemanderfahrenmchte,wasDumitzuteilenhast.
DichmitzuteilenbedeutetfrDich,etwasloszulassen,wasDu
nichtverdrngenwillst.
6.WennDuwillst,daandereDichverstehen,mutDuzuerst
dasHandwerkbeherrschen,eheeszurKunstwerdenkann.
7.SchreibenundRedenalsTechnikenderKunst,Dich
mitzuteilen,unterliegendreiPrinzipien:
DemPrinzipderOrdnung.
DemPrinzipderGestaltung.
DemPrinzipderOriginalitt.
8.JedeMitteilunghateineninnerenAufbauundeinen
dramaturgischenAblauf.
DerinnereAufbaubestehtausfnfStufen:
DieEinbeziehung:DerEmpfngerDeinerMitteilungmu
persnlichinseinemDenkenundFhlenangesprochensein.
DieIdentifikation:DerEmpfngermuerkennen,inwelchem
MaedieMitteilungihnbetrifft,ihmntzenoderschadenkann.
DastiefereVerstehen:DerEmpfngerverankertdieBotschaftin
seinemDenkenundinterpretiertsieaufseineWeise.
DieEntscheidung:DukonfrontierstdenEmpfngermitDeiner
SeiteeinerMitteilung,underwirdzureigenenEntscheidung
herausgefordert.
DieLuterung:DerEmpfngernimmtdieMitteilungals
GewinnanundfhltsichaufseineWeisegelutert.
9.DasPrinzipderGestaltungbetrifftdiedramaturgischenMittel
unddieRegelndesStils.
DiedramaturgischenMittelsind:
DieBeantwortungdersechsFragen:Wer,Was,Wann,Wo,
Wie,Warum?
DieBeschreibung,damitWortezuBildernwerden.

74

DasAufzhlen,umdieOrdnungderMitteilungzu
untersttzen.
DerWitz,weilallesimLebennichtnureineernsteSeitehat.
DieGegenberstellung,weilimVergleicheinbesseresBild
entsteht.
DiegezielteProvokation,umdiePhantasieanzuregen.
DiegezielteSchmeichelei,umdieAufmerksamkeitzu
untersttzen.DennjederistsichselbstderNchsteundist
dankbarfrjedesLob.
DasZitat,umeigenesDenkenanzuregen.
DerDialog,umsichausderMeinungsbildungandererseine
eigeneMeinungzubilden.
DasBekenntnis,damitsichanderedaranmessenknnen.
Fragen,umdasSuchennacheigenenAntworten
herauszufordern.
DieEmotionalisierung,weilGefhlestrkersindalsdas
Denkenallein.
DieObjektivierung,weilGefhlealleineinseitigsind.
DieWiederholung,umandasGesagtezuerinnern,wennes
wichtigist.
DieDistanzierung,umzuzeigen,damannichtdergleichen
Meinungist,dieMeinungandererabertrotzdemgeltenlt.
DasDementi,umzuzeigen,damanbereitist,seineMeinung
zundern.
10.DieRegelndesStilssind:
JederSatzistberschaubar,einfachundleichtzuerfassen.
JederAbsatzisteineinsichgeschlossenedramaturgische
Einheit.
JedeBehauptungmuglaubhaftdargestelltundbeweisbar
sein.WasDunichtbeweisenkannst,behauptestDunicht.
SpannungentstehtnichtdurchWorte,sonderndurchdie
dramatisierteDarstellungvonBeobachtungenoder
Erkenntnissen.
SprachbildersagenmehralsWorte.WasGefhleauslst,wirkt
strkeralsjedeLogik.

75

JedeMitteilungbrauchteineSchlufolgerung.
JedeDarstellungbrauchteinePointeundeineberraschung,
umdieAufmerksamkeitimmerwiederneuzuentfachen.
DieQualittdesStilszeigtsichdarin,wiederEmpfnger
daraufreagiert,undnicht,obDuDirdamitgefllst.
Alles,wasDumitteilst,hatnureineeinzigebesteArt,es
auszudrcken.JemehrWorteDufreineDarstellungbrauchst,
umsoweiterentfernstDuDichvomInhalt.
11.EsgibtachtArtendesFragens,umeinGesprchinDeinem
Sinnezulenken:
DieinformativeFrage.
DietaktischeFrage.DuweitdieAntwort,aberberprfstsie
trotzdem.
DieSchmeichelFrage.
DieProvokationsFrage.
DasmimischeFragen,weilDeinGesichtoftmehrsagenkann
alsalleWorte.
DasHinterfragen.DieAntwortaufDeineersteFragegengt
Dirnicht.
DieGegenFrage,umfrDeineAntwortZeitzugewinnen.
DieWiederholungsFrage,umGewiheitzuerlangenodereine
Antwortzuberprfen.
12.JedesGesprchisteineTechnik,sichmitzuteilen.DieKunst
desrichtigenFragensistdieKunst,dasmanipulativeSpielnach
DeinenRegelnzuspielen.
13.DieRegelndesberzeugenssindBestandteilderTechniken
desmanipulativenSpiels:
DugibstdemGegnersolangerecht,biserDirrechtgibt.
DustellstdemGegnerDeinenVorteilsodar,biserdavon
berzeugtist,daerseinVorteilist.
DultdenGegnerbersichreden,umseinVertrauenzu
gewinnen.DamiterDirglaubt,wasDuihmmitteilenwillst.
WennDujemandennichtberzeugenkannst,bistDuselbst
nichtberzeugt.OderDuhastdenfalschenOrtoderZeitpunkt
gewhlt.OderderGegnerbeherrschtdieKunstdes

76

manipulativenSpielsbesseralsDu.DannverbesserstDuDeine
eigenenFhigkeiten,bisDuauseinerNiederlageeinenSieg
machenkannst.DasistdieKunst,Dichmitzuteilen.

5
DieKunst,imRhythmuszuleben
1.MitDirunddemLebeneinszuseinheit,imRhythmusdes
Lebenszuleben.DukannstdenRhythmuswedererfindennoch
ndern.DerTagbleibtTag,dieNachtbleibtNacht,undleben
kannstDunur,wennDunachdemEinatmenausatmest.
2.DulebstmitdemRhythmusderNaturundnichtgegenihn.
WennDumitihmlebst,gewinnstDuanKraft.WennDugegen
ihnlebst,kostetesDichKraft.
3.DutrainierstdenRhythmusdesLebensdurchdietgliche
StilleZeitunddasMeditieren.InderStillenZeithorchstDuin
Dichhinein.ImMeditierenlstDuDichausderAbhngigkeit
desanerzogenenRhythmusundfindestDeineneigenen.
4.WennDuDichnichttglichneusuchst,findestDuDich
nicht.WennDuDichgefundenhast;kommtderRhythmus
DeinesLebensvonselbst.WennDudenRhythmusdesLebens
sprst,hastDuDichgefunden.
5.DieKunst,imRhythmuszuleben,bestehtdarin,inKetten
tanzenzuknnen.
6.MitdemRhythmuszulebenheit,mitallemimRhythmuszu
sein,wasDiranjedemTagdasLebenbringt.Wennesdie
Freiheitist,tanztDumitderFreiheit.WenneseinUnglckist,
tanztDumitdemUnglck.WennDustirbst,istesdasEndeder
Melodie,nachderenRhythmusDugelebthast.
7.WennDuaufDeineAtmungachtest,sprstDudenRhythmus
DeinesLebens.DasistdieKunst,imRhythmuszuleben.

77

V
DasBuchdesWeges

DureifstdurchdasGlck,abergenausodurchdasUnglck.
WennDunichtunglcklichwarst,kannst
Dunichtglcklichsein.DureifstdurchdieAbhngigkeitfrdie
Freiheit.Duhrstnieauf,vom
einenfrdasanderezulernen.

AusfastallenberliefertenTextengehthervor,dadiestrkste
befreiendeKraftdesgesundenEgoismusdarinbesteht,dienatr
lichenBedrfnissedesLebenszubefriedigenundsichaufdaszu
konzentrieren,wofrmansichentschiedenhat.
WennersteinmaldieEntscheidunggeflltist,seinLebennach
eigenenMastbenimRhythmusderNaturauszurichtenundsich
tglichdurchTrainingzustrken,ergebensichdarausdie
AntwortenaufallewichtigenFragendesLebensganzvonselbst.
ZurKlassederGescheitendarfsichallerdingsnurzhlen,werdie
Antwortennichtnurwei,sondernseinWissendurchseinHan
delnauchverwirklicht.DerMastabdabeiistnichtunserBem
hen,sondernalleindasErgebnisdesBemhens.
Dabeischeintesnichtwichtigzusein,wieerfolgreichim
herkmmlichenSinnmanist.FrdenEgoistensoheitesimmer
wiederbestehtderErfolgdarin,anjedemTagallesihmandiesem
TagMglichegetanzuhaben,umsichabendsvordem
Einschlafensagenzuknnen:Heutewarichglcklich.Wobeies
offensichtlichdurchausderFalleinkann,daeineNiederlage,aus
dermanlernt,glcklichermachtalseintriumphalerSieg.
Entscheidendist,beharrlichundgeduldigSchrittfrSchrittauf
seinZielloszugehen.ImSinnevonDerWegistdasZiel.
WieinallenanderenBchernderEgoistenBibelsinddiefol
gendendreiAnregungenimBuchdesWegesnureineAuswahlaus
demgesamtenbisherzugnglichenWissen.

78

DerinteressierteLesermagesnacheigenemGutdnkenverwen
denundmiteigenenIdeenundErfahrungenergnzen.Obaus
diesemWisseneinfreiesundglcklichesLebenresultiert,magein
wesentlichesKriteriumzurBeurteilungdafrsein,welcherKlasse
einLeserschlielichangehrt.

1
DasBestevomNotwendigen
1.WennDuanderPyramideDeinesLebensbaust,brauchstDu
einbreitesFundament,aufdasDuTerrassefrTerrassebiszur
Spitzeaufbauenkannst.
2.ZuerstarbeitestDuanderQuantitt,damitDuzurQualitt
kommenkannst.ZuerstmutDudasHandwerkdesLebens
beherrschen,eheDueszurKunstmachenkannst.Zuerstgehst
DudenLeidensweg,damitDuzumGlckgelangst.
3.WennDuinEinklangmitDirundDeinemWegbist,giltfr
DichdasPrinzip:DasBestevomNotwendigen.
4.DamitDuerkennst,wasnotwendigist,hastDudieMastbe
frdas,wasDubrauchst,umfreiundglcklichseinzuknnen.
UndDuweit,woraufDuverzichtest,weilesDichunfrei
machenwrde.DamitDuerkennst,wasdasBestefrDichist,
wertestDualleshierundjetztnachDeinenMastben.
5.DasMaallerDingeistfrDich,wiesieDeinerFreiheitund
DeinemGlckimtglichenLebenntzen.
6.WennDumitDirunddemKosmosimEinklangbist,ergeben
sichganzvonselbstWertundOrdnungallerDinge.
7.WasheutefrDichwertvollist,kannmorgenseinenWert
verlieren.DeshalbgibteskeineSicherheitimLeben.WasDu
heutebrauchst,brauchstDumorgenvielleichtnichtmehr.Und
dasBestevongesternhatfrDichheutevielleichtkeinen
Nutzenmehr.
8.WeiljederneueTageineneueStrategiedesLebensbraucht,
beurteilstDuanjedemTagneu,wasfrDichheuteundhierdas
Besteist.

79

9.DasNotwendigeinDeinemLebenistdas,woraufsichdas
Bestesttzenkann.WennDukeinGeldhast,bistDumitGeld
erprebarundnichtfrei.DamitDudasNotwendigevomBesten
kaufenkannst,brauchstDuGeld.
10.Notwendigist,wasDeinKrperbraucht,umgesundund
beweglichzusein.GenausogibstDuauchDeinemGeistund
DeinenGefhlenundallenDeinenBedrfnissendasBestevom
Notwendigen,wennDusiebefriedigst.
11.WasfrDichhierundheutedasBestevomNotwendigenist,
kannniemandandererbestimmenalsDuselbst.

2
Arbeitenundverwalten
1.Umfreiseinzuknnen,verwaltestDudasErgebnisDeiner
Arbeitso,daDuvonniemandemabhngigbist.
2.DerSinnderArbeitbestehtnichtinderArbeit,sonderndarin,
derBefriedigungDeinerBedrfnissezudienen.Deshalb
arbeitestDunichtzuvielundnichtzuwenig.
3.JedeArbeit,dienichtderBefriedigungDeinerBedrfnisseund
demErreichendesBestenvomNotwendigendient,muDeiner
Erbauungdienen,sonstmachstDusienicht.
4.InderSpannungarbeitestDu.DamitDuDichohneArbeit
entspannenkannst,verwaltestDudasErgebnisDeinerArbeitso,
daesderEntspannungdient.ImEntspannendenkstDunicht
andieArbeit.
5.Erworbeneszuverwaltenheitauch,DeinWissensozu
bewahren,daDuesimmerbentzenkannst,wennDues
brauchst.
6.GenausoverwaltestDuauchDeinGeld.WasDuheute
brauchst,gibstDuheutefrdasBestevomNotwendigenaus.
WasDunichtbrauchst,sparstDu,damitDueshast,wennDues
brauchst.Wenndusparst,
bekommstDudafrGeld.WennDuGeldvonanderenverwalten
lt,mutDudafrbezahlen.DamitDudafrbezahlenkannst,
mutDufranderearbeiten.

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7.WennDunurdasGeldausgibst,dasDubesitzt,weilDudas
erarbeiteteGeldrichtigverwaltethast,bistDunichtdavon
abhngig,daandereesDirfrGeldleihen.

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DieZeitdesReifens
1.AlleshatseineZeit,allesbrauchtseineZeit,auchdie
EntwicklungDeinerPersnlichkeit.ZuerstlernstDudasLeben,
dannsetztDudasGelernteum.SchlielichgenietDudas,was
Duerreichthast.
2.DureifstdurchdasGlck,abergenausodurchdasUnglck.
WennDunichtunglcklichwarst,kannstDunichtglcklich
sein.DureifstdurchdieAbhngigkeitfrdieFreiheit.Duhrst
nieauf,vomeinenfrdasanderezulernen.
3.DieZeitdesReifensistdieZeit,inderDuvondem,derDu
bist,zudemwirst,derDuseinwillst.
4.DieZeitdesReifensistderKreislaufvonWerden,Wachsen
undVergehen.WennDuwchst,wirstDu.WennDuvergehst,
wchstDuvielleichtneu,umwiederwerdenzuknnen.Wenn
Dudaseinevernachlssigst,vernachlssigstDualles,undnichts
wirdreif.WennDeineZeitumistundDuDeinLebengelebt
hast,hastDunichtsversumt.
5.Alles,wasDubistundtust,brauchtdieZeitdesReifens.
Dukannstnichtserzwingen.Wennesreifist,geschiehtesganz
vonselbst.UngeduldistdasgrteHindernisdesReifens.
6.DiegroeOrdnunggibtDirDeinLeben.WasDudaraus
machst,liegtalleinbeiDir.

81

Nachwort

LieberLeser,dieEgoistenBibelistnichtmehrundnicht
wenigeralsdas,wasSiedarausmachen.SieistnureinFahrplan
frdieSuchenachsichselbst.Sieversprichtnichtsund
verpflichtetzunichts.Siebelehrtniemanden,sondernenthlt
ausschlielichAnweisungenansichselbst.
Sogesehen,bestehtvermutlichdiehchsteKunst,einEgoistzu
sein,darin,sichseineeigeneBibelzuschreiben.Wobeiesfr
denLeservielleichtinteressantseinmag,dadieeinfachste
bekanntgewordeneEgoistenBibelausdiesemeinzigenSatz
besteht:IchbinfrdenRestmeinesLebensentschlossen,nach
meineneigenenBedrfnissenundVorstellungenzulebenund
aufalleszuverzichten,wasmichvonirgendjemandemabhngig
macht.
UnserganzesLebenobwireswahrhabenwollenodernicht
wirdtatschlichvonderAntwortaufdieeineFragebestimmt,
dersichniemandentziehenkann.DerFrage:Lebeichmein
eigenesLebenoderlebeichso,wieandereesvonmir
erwarten?
Wersichdamitbegngt,seinLebennachdenGebotenund
Verbotenandererzuorientieren,befindetsichallerdingsin
groerGesellschaft.SeitjahrtausendensagendieSchlauenden
Dummen,woeslanggeht.UnddieMassederDummenistso
glcklichdarber,nichtselbstdenkenzumssen,dasie
manchmalsogarbereitist,ihrLebendafrzuopfern.
SchlaueredendenDummenein,siemtenaufanderemehr
Rcksichtnehmenalsaufsichselbst.NurdieGescheitenwissen
lngst,danichtsinihremLebenwichtigeristalsihreigenes
Leben.DemaufmerksamenLeserwirdnichtentgangensein,da
dasErreichendespersnlichenGlcksauseigenerKraftim
MittelpunktdesEgoismusgedankenssteht.Indenmeisten
GrundgesetzenderDreiKlassenGesellschaftwirddem
einzelnenmitwenigenStzendasRechtaufpersnliche

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Freiheitenzugesichert.AberderrestlicheInhaltdervielseitigen
Gesetzesbcherbestehtdarin,ihmdieseFreiheitenwiederzu
beschrnken.Wieesscheint,hatsichseitderSchuledes
griechischenPhilosophenEpikur314bis270vorunserer
Zeitrechnungniemandmehrernsthaftmitdemnatrlichen
BedrfnisdesMenschennachindividuellerFreiheitundGlck
undderLustaufLebenbeschftigt.
EpikursLeitsatzlautet:DieLustistAnfangundEndedes
glcklichenLebens.SieistderAusgangspunktfrallesWhlen
undMeiden,undaufsiegehenwirzurck,indemdieseSeelen
regungunszurRichtschnurdientfrdieBeurteilungjeglichen
Gutes.DieEgoistenBibelmagSiewhrenddesLesensimmer
wiedervordieFragegestellthaben,zuwelcherKlasse
unsererGesellschaftSiewohlgehrenmgen.MachenSiesich
nichtsvor:DerMastabIhrerZugehrigkeitistnichtdas,was
Siegerneseinmchten,sonderndas,wasSieinIhremDenken
undHandelnsind.
Tatsacheist,dawiralleEgoistensind.Wirwerdenalseinzelne
geboren,umunsalseinzelnezuerfllen.Wozusonsthttedie
NaturdenMenschenmitdenFhigkeitenausgestattetzu
denken,zufhlen,zulgen,zuhassen,sichzurWehrzusetzen,
sichselbstzuliebenundansichzuglauben?
Dochnichtdazu,damitwirdiesewunderbarenFhigkeitenund
MglichkeiteneinLebenlangunterdrcken,verdrngenund
unsverbietenlassen.Oderdoch?

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