9.
Ausdünstungen (Körpergeruch) riechen Fauler
Selsbstdiagnose - welches Dosha ist
aus dem Gleichgewicht?
Vata (Äther und Luft)
1. Bin ich abgemagert? Habe ich Muskelschwund?
2. Habe ich schwarz gräuliche Verfärbungen?
3. Verlangen nach Wärme und warmen Sachen?
4. Zittere ich?
5. Ist mein Bauch aufgebläht, oder gehen Winde ab?
6. Habe ich Verstopfung? Oder/ und Hämorrhoiden?
7. Bin ich geschwächt (erschöpft) oder hyperaktiv
(unruhig)? (auch psychisch)
8. Habe ich Schlafstörungen?
9. Hat sich einer meiner Sinne verschlechtert: Sehen,
Riechen, Hören (auch Tinnitus), Schmecken oder
Tasten?
10. Plappere ich viel?
11. Wird mir schwindelig?
12. Bin ich sehr reizbar? Habe ich Angst oder bin
unsicher?
13. Herabhängendes Augenlid?
14. Sensibilitätsverlust?
15. Schneidender, stechender oder kontinuierlicher
Schmerzen?
16. Neige ich zu Kontraktionen, Krämpfen, Zerrungen Kapha (Wasser und Erde)
oder Verrenkungen?
17. Kribbeln?
18. Habe ich Durst oder einen trockenen Mund?
19. Habe ich eine eher trockene raue Haut, besonders
an den Beinen?
20. Habe ich Herzklopfen?
21. Bin ich steif? (auch andere
Bewegungseinschränkungen)
22. Habe ich einen herben, zusammenziehenden
Geschmack im Mund?
23. Kann ich mir wenig merken? Oder habe ich zu
viele Gedanken?
24. Habe ich kalte Hände oder Füße?
25. Knacksen meine Gelenke, oder tun sie weh?
26. Habe ich trockene Augen, Nase, Mund oder
Ohren?
27. Habe ich Haarausfall oder Spliss? Oder brechen
meine Fingernägel leicht?
28. Ist mein Appetit unregelmäßig?
29. Habe ich Menstruationsbeschwerden?
Erektionsprobleme? Oder leide ich unter
Unfruchtbarkeit?
Pitta (Feuer und Wasser)
1. Ist die Farbe des Kots, Urins, Nägel, Haut, Zunge
oder Augen gelblich?
2. Habe ich einen übermäßig starken Hunger und
muss sofort essen?Bin ich immer sehr durstig?
3. Spüre ich irgendwo ein Brennen (z.B. der
Handflächen oder Fußsohlen)?
4. Schlaf ich zu wenig (zu kurz)?
5. Habe ich rötliche Verfärbungen
6. Schwitze ich viel und ist mir schnell heiß?
7. Verbrenne ich das Essen zu schnell, zu starke
Verdauung?
8. Vermehrte Eiter- und Geschwürbildung oder
nässende Wunden?
Geruch
10. Schwäche durch Überanstrengung oder Hitze
(Psyche energievoll)
11. Immer wieder auftretende Ohnmacht
12. Vergiftungs- (Erscheinung)
13. Habe ich einen bitteren oder saueren Geschmack
im Mund?
14. Auftreten von Färbungen (auch andere als gelb,
weiß und purpurrot)
15. Mag ich vor allem kalte Sachen?
16. Habe ich Sodbrennen oder ein Gefühl von Säure?
17. Ist meine Leber/ Milz vergrößert?
18. Habe ich Durchfall?
19. Habe ich früh graue Haare bekommen?
20. Habe ich eine Glatze?
21. Habe ich Hautprobleme?
22. Neige ich oder habe ich Entzündungen
(Blinddarm-, Magen-Darm-...)?
23. Habe ich entzündliche Augen? Habe ich
Sehstörungen?
24. Bin ich aggressiv oder wütend?
25. Habe ich einen roten Kopf?
26. Habe ich einen hohen Blutdruck?
27. Habe ich Probleme mit Niere, Milz oder Leber?
28. Habe ich Herpes?
1. Habe ich ein niedriges Verdauungsfeuer und
Appetitverlust?
2. Habe ich einen verstärkten Speichelfluss?
3. Fühle ich mich träge?
4. Fühl ich mich schwer?
5. Habe ich weißliche Verfärbungen (z.B. des Kots,
Fingernägel)?
6. Habe ich ein Kältegefühl?
7. Hängen meine Körperteile Arme etc. schlapp
herunter?
8. Habe ich Atembeschwerden?
9. Habe ich Husten oder Asthma?
10. Schlafe ich zu viel? (mehr als 8 Stunden?)
11. Ist die Haut fett oder der Stuhl ölig?
12. Verhärtung des Gewebes?
13. Juckt (irritiert) es mich irgendwo?
14. Blockaden in den Gefäßen (Kanälen), z.B. durch
erhöhten Cholesterinspiegel?
15. Ist meine Bewegung eingeschränkt?
16. Habe ich Schwellungen (auch Ödeme)?
17. Habe ich einen Tumor (auch Myom),
Fettgeschwulst oder Zyste?
18. Magenverstimmung durch zu schweres Essen?
(Das Gegenteil von Gastritis, Magengeschwür)
19. Habe ich einen süßen oder salzigen Geschmack im
Mund?
20. Bin ich in allem zu langsam?
21. Wird mein Körper dick? (Fett)
22. Habe ich Schleimprobleme? (Schnupfen, Sinusitis,
Heuschnupfen?)
23. Kann ich nicht loslassen?
24. Esse ich wenig und nehme trotzdem zu?
25. Habe ich eine weiß belegte Zunge?
26. Habe ich Diabetes?
27. Bin ich Anteilsnahmelos?
28. Begreife ich nur langsam?
29. Bewege ich mich nur ungern?