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GEMÜSE JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ
Artischocken
Auberginen
Blumenkohl
Bohnen
Brokkoli
Chicorèe
Chinakohl
Dicke Bohnen
Eisbergsalat
Endivien
Erbsen
Feldsalat
Gemüsefenchel
Gemüsepaprika
Grünkohl
Gurken
Kohlrabi
Kopfsalat
Kürbis
Mangold
Möhren
Porree, Lauch
Radicchio
Radieschen
Rettich
Rhabarber
Rosenkohl
Rote Bete
Rotkohl
Rucola
Schwarzwurzel
Spargel
Spinat
Spitzkohl
Stangensellerie
Tomaten
Weißkohl
Zucchini
Zwiebeln
O B ST JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ
Äpfel
Aprikosen
Birnen
Brombeeren
Erdbeeren
Esskastanien
Haselnüsse
Heidelbeeren
Himbeeren
Johannisbeeren, rot
Johannisbeeren, schwarz
Quelle: Bundeszentrum für Ernährung (BZfE)
Kirschen, sauer
Kirschen, süß
Mirabellen
Pfirsiche, Nektarinen
Pflaumen, Zwetschgen
Preiselbeeren
Quitten
Stachelbeeren
Tafeltrauben
Walnüsse