04

¿Qué síntomas intestinales directos provoca la IL?

Welche direkte symptome verursachen die Laktoseintoleranz?

Los síntomas se presentan frecuentemente después de la ingestión de

productos lácteos y pueden ser:
Die Beschwerden treten nach dem Konsum von Milchprodukten auf. Diese
können sein:
· Dolor abdominal (100%)
· Bauchschmerzen (100%)

· Distensión abdominal (100%)

· Blähungen (100%)

· Borborigmos (100%)
· laute Darmgeräusche (100 %)

· Flatulencia (100%)
· Darmwinde (100 %)

· Náuseas (78%)
· Übelkeit (78 %)

· Vómitos (78%)
· Erbrechen (78 %)

· Diarrea (70%)
· Durchfall (70 %)

· Estreñimiento (30 %)
· Verstopfung (30 %)
 Hígado: Leber
Estómago: Magen
Intestino grueso: Dickdarm
Intestino delgado: Dünndarmschleimhaut

05
¿Todas las personas tienen los mismos síntomas?
Haben alle Betroffenen die gleichen Symptome?
La variabilidad de los síntomas y su intensidad dependerá en cada individuo de
varios factores.
Die Symptome und die Stärke sind individuell unterschiedlich und hängt von
verschiedenen Faktoren ab.
Factor de consumo
Verbrauchsfaktor

· Cantidad de lactosa ingerida.

Die Menge der aufgenommenen Laktose
(https://foodintolerances.org/de/nahrungsbestandteile/laktose-nahrungsmittel-
tabellen)

· Tipo de lácteo ingerido (leche, yogur, etc.)

Art des verzehrten Milcherzeugnisses (Milch, Joghurt usw.).

· Consumo simultáneo con otra comida.

Verzehr zur gleichen Zeit wie eine andere Mahlzeit.
 Factor individual/fisiológico
· Nivel actividad lactasa individuo.
Laktaseaktivität im Dünndarm
· Velocidad de vaciado gástrico.
Magenentleerungsgeschwindigkeit.
· Motilidad intestinal (hipersensibilidad visceral).
Darmtätigkeit / Darmmotilität/ Darmbewegung (viszerale Hyperalgesie)

· Macrobiota particular del individuo (colon).

Die individuelle Mikrobiota des Betroffenen (Grimmdarm).

· Capacidad absorción de agua del colón.

Wasseraufnahmekapazität des Grimmdarm.

Probablemente los dos factores más importantes en determinar la presencia de

síntomas son la cantidad de lactosa ingerida y la capacidad absortiva de agua
del colon en la compensación y rescate de carbohidratos, reabsorbiendo agua y
ácidos grasos de cadena corta.
Vermutlich sind die beiden wichtigsten Faktoren für das Auftreten von
Symptomen die Menge der aufgenommenen Laktose und die
Wasseraufnahmekapazität des Grimmdarm im Ausgleich und Rettung von
Kohlenhydraten, durch die Aufnahme von Wasser und kurzkettige Fettsäuren.

06
¿Qué otros síntomas inespecíficos puede causar?
Welche anderen unspezifischen Symptome kann sie verursachen?

En algunos individuos puede producirse una serie de síntomas llamados sistémicos (van
más allá del área intestinal) por la producción de metabolitos tóxicos como
acetaldehido, etanol, péptidos, etc.:
Bei einigen Personen kann eine Folge von Symptomen, die als systemisch gennant
werden, (über den Darm hinausgehenden) auftreten, wegen der Produktion von
toxischen Metaboliten wie Acetaldehyd, Ethanol, Peptiden usw.
· Cefalea.
Kopfschmerzen.
· Fatiga.

- Müdigkeit.
· Dolor muscular y articular.

Muskel- und Gelenkschmerzen

· Problemas cutáneos.
Hautprobleme.
· Sequedad en las mucosas.

Trockenheit der Schleimhäute

· Reacciones alérgicas.

allergische Reaktionen

· Úlceras bucales.

- Mundgeschwüre
· Nerviosismo.

- Nervosität
· Falta de concentración.

Konzentrationsschwäche
· Abatimiento y depresión.

Niedergeschlagenheit und Depression