Programm VHS

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Frühjahr/Sommer 2021
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gestalten!
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Zukunft akti
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Gemeinsam
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beisssseern
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haltige Entwicklung“
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der Vereinten Nationen.

„Agenda 2030 für nach-
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Bewegt was!
Liebe VHS-Freundinnen und -Freunde, Bundesministerium für Bildung und Forschung

die vergangenen Monate waren für uns alle und die Deutsche UNESCO-Kommission als
eine schwierige Zeit. Nach einer zweimonatigen BNE-Kommune ausgezeichnet.
Schließzeit im Frühjahr konnte die Volkshoch- Ich würde mich sehr freuen, wenn der
schule ihren Kursbetrieb wiederaufnehmen. Mit Schwerpunkt auf Ihr Interesse stößt. Denn
Sorgfalt und Zuversicht passt sie seitdem ihren BNE als Konzept unterstützt uns nicht nur,
Betrieb an die bestehenden Corona-Auflagen Nachhaltigkeitsziele umzusetzen. BNE versteht
an. Die aktuellen Entwicklungen beobachtet sich vielmehr als nachhaltige Bildungsarbeit:
die VHS sehr genau, denn Ihre Sicherheit steht partizipativ und dicht an der persönlichen
für uns an erster Stelle. Im Einklang mit einem Lebenswelt orientiert. Dazu gehört der Erwerb
stimmigen Hygienekonzept für die Kurse vor Ort von Kompetenzen wie zukunftsfähiges Denken,
und mit neuen Online-Kursformaten, der „VHS Handeln und Teamfähigkeit. Nicht zuletzt geht
im Wohnzimmer“, setzen sich alle in den letzten es um Eigenverantwortung, das eigene Handeln
Monaten für ein verlässliches Miteinander in seiner Auswirkung auf die Welt zu betrachten
gemeinsam ein: Die Volkshochschule ist ein Ort und Veränderungen positiv zu bewegen. Das
der Begegnung und des Lernens geblieben. geht uns alle an.
Auch abseits von Corona ist unsere Welt mit Die Herausforderungen bleiben. Ich möchte
großen Zukunftsfragen konfrontiert. Bereits mich an dieser Stelle herzlich bei den Mitarbei-
2015 hatte die UNESCO das Weltaktionspro- tenden und Kursleitenden der VHS bedanken,
gramm „Bildung für nachhaltige Entwicklung“ die in diesen schwierigen Zeiten durch großes
(BNE) aufgerufen, das 17 globale Nachhal- Engagement und mit flexiblen Lösungen den
tigkeitsziele benennt. Das sind Themen wie Unterricht möglich gemacht haben. Mein Dank
Gesundheit und Wohlergehen, hochwertige gilt ebenfalls Ihnen, den Teilnehmerinnen und
Bildung, Klimaschutz, nachhaltige Städtepla- Teilnehmern, die der VHS die Treue gehalten und
nung oder Geschlechtergerechtigkeit. Es freut unvermeidbare Anpassungen und Veränderun-
mich daher sehr, dass die VHS der Bildung für gen stets mitgetragen haben. Bleiben Sie der
nachhaltige Entwicklung im nächsten Halbjahr VHS weiter treu!
einen eigenen Schwerpunkt widmet.
Einzelaspekte von BNE sind bei der VHS schon Ihre
im Programm. Dazu gehören etwa Kurse zum
Artenschutz in der Praxis, Plastikfasten, eine
Planungswerkstatt für Bürgerinnen und Bürger
zur Umgestaltung des Paul-Arnsberg-Platzes im
Ostend oder der gesellschaftspolitische Stamm-
tisch. Im Netzwerk „Nachhaltigkeit lernen in Sylvia Weber,
Frankfurt“, das der Verein „Umwelt lernen in Dezernentin für Integration und Bildung
Frankfurt“ koordiniert, setzt sich die VHS mit Frankfurt am Main, im November 2020
anderen Institutionen, Schulen, Unternehmen,
engagierten Frankfurterinnen und Frankfurtern
dafür ein, die Stadtbevölkerung für die Thematik
zu sensibilisieren. Das Netzwerk und Frankfurt
als Kommune wurden bereits mehrfach vom
3
Inhalt
Inhalt Gesellschaft, Politik, Kunst, Kultur,

Psychologie..................... 25 Kreativität....................... 73
Öffnungszeiten: Anmeldung, Beratung.............6 Erleben Sie Weltgeschichte im Überblick, bele- Schulen Sie Ihr Auge für den Blick auf Kunst
Die VHS im Stadtgebiet....................................8 gen Sie einen Basiskurs Politik oder befassen Sie oder belegen Sie selber einen Fotografie-, Mal-
Informationen zu Kursbetrieb und sich mit psychologischen oder philosophischen oder Zeichenkurs. Stärken Sie Ihre Identität und
Hygienekonzept..............................................9 Themen. Selbstbewusstsein z.B. mit einem Tanzkurs.
Leitbild der Volkshochschule Frankfurt a.M. .10 Studium Generale..........................................26 Kunst, Kultur, Literatur, Theater.......................74
Wir setzen auf Qualität!................................11 Interkultureller Austausch und Begegnung.....30 Tanz..............................................................78
Wissenswertes zum Einbürgerungstest...........12 Gesellschaft und sozialer Zusammenhalt........32 Musik...........................................................80
Höchst aktiv! Das VHS-Zentrum West Politik, Geschichte, Recht...............................34 Fotografie.....................................................86
im BiKuZ.......................................................13
Religion, Philosophie, Weltanschauung..........38 Bildnerisches Gestalten.................................92
Gemeinsam lernen für eine bessere Welt –
Psychologie, Pädagogik.................................41 Kunst- und handwerkliche Techniken...........100
Bildung für nachhaltige Entwicklung..............14
Lern- und Gedächtnistraining.........................51 Nähen, Textiles Gestalten............................104
Online-Kurse.................................................16
Ehrenamt......................................................52
Schule des Sehens: Filmforum Höchst............21
Arbeit und Leben (DGB/VHS).........................53
Vorträge und Infoveranstaltungen..................22
Gesundheit, Bewegung . 109
Mitarbeiterverzeichnis..................................328
Unterrichtsorte............................................331 Frankfurt, Region, In unseren Kursen zur Gesundheitsbildung
zu Gast in den Schulen................................334 Umwelt............................ 59 erfahren Sie, was Sie für Ihre körperliche und
Rahmenentgeltordnung...............................334 seelische Gesundheit tun können. Neben Vorträ-
Erlaufen Sie die Vielfalt der Main-Metropole und gen und Workshops haben wir auch jede Menge
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)....335 ihres Umlands. Lernen Sie Frankfurts Stadt- Aktivkurse im Programm.
Betriebssatzung..........................................337 geschichte(n) kennen oder erkunden Sie die
Besonderheiten der Stadtnatur. Erweitern Sie Allgemeine Informationen...........................110
Datenschutzbestimmungen..........................339
ihren Handlungsspielraum und lernen Sie Ihren Rund um die Gesundheit.............................111
Stichwortverzeichnis....................................340
Alltag nachhaltiger zu gestalten. Entspannung und Körpererfahrung..............112
Impressum..................................................343
Allgemeine Informationen.............................60 Yoga...........................................................119
Frankfurt und Umgebung...............................61 Gymnastik...................................................124
Zertifikate und Kurse zur Natur, Umwelt...............................................69 Fitness und Sport........................................129
Prüfungsvorbereitung Naturwissenschaften.....................................72 Fit und aktiv im Freien.................................133
Sie können sich mit unseren Kursen auf
verschiedenen Prüfungen vorbereiten. Die
Prüfungen werden von uns oder von den dafür Deutsch als
autorisierten Organisationen durchgeführt und Fremdsprache................ 135
zertifiziert.
Lernen Sie Deutsch an der Frankfurter Volks-
Deutsch als Fremdsprache (DaF)..................139 hochschule. Wir haben Standardkurse, Prüfun-
gen und Zusatzangebote im Programm.
Einbürgerungstest.........................................12
Hinweis: Informationen zu aktuellen Kurster-
Finanzbuchhaltung: Xpert Business..............258 minen, Kursdauer und Kosten finden Sie im
Fremdsprachen............................................148 Internet unter vhs.frankfurt.de
Hauptschulabschluss...................................274
Allgemeine Informationen...........................136
Microsoft Office Specialist (MOS).................205
Deutsch-Prüfungen......................................139
Realschulabschluss online............................274
Auszug aus dem Kursprogramm..................140
Social Media Manager/in (BVCM)................238
4
INHALT
Beruf, Karriere,
Sprachen......................... 147 Computer, Internet........ 203 Grundbildung, Schule..... 271
An der VHS bieten wir rund 30 Sprachen Bauen Sie Ihre beruflichen Handlungskompe- Zum Lernen ist es nie zu spät! Nutzen Sie mit
an. Fördern Sie Ihre Mehrsprachigkeit und tenzen aus. Neben einführenden Computer und unseren Kursen zur Grund- und Schulbildung die
ermöglichen sich Begegnungen mit Sprechern Internet-Kursen, bieten wir intensive Trainings Chance, Grundkenntnisse im Lesen, Schreiben
anderer Sprachen. Steigern Sie Ihre Chancen im für Bürosoftware, aber auch zur Bild- und Video- und Rechnen zu erwerben oder zu erweitern.
Beruf durch Ausbau und Dokumentation Ihrer bearbeitung oder Social Media. Stärken Sie Ihre Wir schulen Sie ebenfalls in der Nutzung von
Sprachkenntnisse. Kommunikationsfähigkeit z.B. in einem Kurs zu Computer und Internet. An der VHS Frankfurt
Rhetorik oder Konfliktmanagement. können Sie sich auch auf den Haupt- oder
Allgemeine Informationen...........................148 Realschulabschluss vorbereiten.
Schätzen Sie Ihre Sprachkenntnisse Allgemeine Informationen...........................204
selbst ein (GER)...........................................150 Microsoft Office Zertifikate (MOS)................205 Lesen und Schreiben für Deutschsprachige...272
Arabisch......................................................152 Computer und Internet................................207 Vorbereitung Schulabschlüsse......................273
Chinesisch...................................................153 Smartphones und Tablets.............................210 Schulabschlüsse..........................................274
Dänisch.......................................................154 Textverarbeitung.........................................212 Besseres Deutsch........................................274
Englisch......................................................155 Tabellenkalulation.......................................213 Angebote für Beratende..............................275
Esperanto....................................................167 Datenbanken..............................................217 Mathematik................................................276
Finnisch......................................................167 Präsentation................................................218
Französisch.................................................168 Bürokommunikation....................................219
Griechisch...................................................171
Spezielle Angebote.................. 277
Kombinationskurse – MS Office...................221
Altgriechisch...............................................172 Bei unserer Kursgestaltung berücksichtigen wir
Bild- und Fotobearbeitung...........................222
Hindi...........................................................173 vielfältige Bildungsinteressen in unterschiedli-
Design, Grafik, Layout.................................225 chen Lebensphasen, wie z.B. die von Kindern
Indonesisch.................................................173
Audio, Video, Animation, 3D........................230 und Jugendlichen, Seniorinnen und Senioren
Isländisch....................................................173 oder Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern.
Bloggen, Netzwerken und
Italienisch...................................................174 Social Media Marketing...............................232 Für diese Gruppen haben wir jeweils passende
Japanisch....................................................179 Angebote entwickelt.
Webdesign und Webentwicklung.................241
Koreanisch..................................................181 Programmieren...........................................245 Junge VHS...................................................278
Kroatisch.....................................................181 Betriebssysteme, Netze................................247 Hochbegabtenzentrum................................284
Latein.........................................................182 Aktiv im Alter..............................................300
Rhetorik, Kommunikation............................248
Niederländisch............................................183 VHS speaks English.....................................315
Management..............................................256
Norwegisch.................................................184 Bildungsurlaub............................................317
Wirtschaft, Ratgeber....................................257
Persisch.......................................................185
Xpert Business............................................258
Polnisch......................................................186
BWL, VWL, Rechnungswesen,
Portugiesisch...............................................186 Betriebspraxis .............................................260
Jüdische Volkshochschule........ 322
Russisch......................................................188 Wir veröffentlichen in diesem Programm auch
Office-Training.............................................263
Schwedisch.................................................193 die Veranstaltungen der jüdische Volkshochschu-
Bewerbung, Berufsorientierung....................264
Sorbisch......................................................194 le der jüdischen Gemeinde Frankfurt am Main
Soziale und pädagogische Berufe................266 (JVHS). Anmeldungen richten Sie direkt an die
Spanisch.....................................................194
JVHS, dort erhalten Sie auch Informationen zu
Thai............................................................199 den einzelnen Angeboten (jg-ffm.de).
Tschechisch.................................................200
Türkisch......................................................201
Ukrainisch...................................................202
Ungarisch...................................................202
eKeine schriftliche Anmeldung, iInformationsblatt zur Veranstaltung, fAngebote für Frauen, bBildungsurlaub, r Für Rollstuhlfahrer/-innen zugänglich, TN = Teilnehmer/-in 5
Kursanmeldung und Information
Kursanmeldung und Information

Sprechen Sie uns an, unser Serviceteam freut sich auf Sie!
Bitte beachten Sie, dass Sie sich für Kurse Schriftlich
Deutsch als Fremdsprache und Kurse, die im
Schriftliche Anmeldung unter Angabe von Kurs-
Programm mit egekennzeichnet sind, erst im
nummer, Name, Adresse, Telefon-Nr., Einzugs-
Anschluss an eine (Sprachen-)Beratung und/
ermächtigung mit Kontonummer und Bankver-
oder Test anmelden können (siehe Seite 7).
bindung (IBAN und BIC) und Ihrer Unterschrift.
Bei Ermäßigungsanspruch legen Sie bitte eine
Persönlich aktuelle Kopie Ihrer Berechtigung bei.
! Zum Redaktionsschluss des Programmheftes

sind persönliche Vorsprachen nur mit Termin
möglich. Termine können Sie online unter
(Siehe auch Anmeldeformular am Heftende.)
E-Mail vhs@frankfurt.de
vhs.frankfurt.de, per E-Mail an vhs@frankfurt.de Post Volkshochschule Frankfurt a.M.

oder an unserem Info-Telefon 069 212-71501 Sonnemannstraße 13
vereinbaren. 60314 Frankfurt a.M.
Aktuelle Informationen finden Sie im Fax 069 212-71500

Internet unter vhs.frankfurt.de
VHS Sonnemannstraße – Zentrale1
Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M.
Mo + Mi 13.00 – 18.00 Uhr
Informationen zur Anmeldung Ermäßigung
Di + Do 10.00 – 13.00 Uhr Mit erstem Wohnsitz (Hauptwohnsitz) in
Do 14.00 – 19.00 Uhr Mit Ihrer Kursanmeldung erkennen Sie die
Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der Frankfurt erhalten:
Volkshochschule Frankfurt am Main an. Diese • Schwerbehinderte mit einem Grad der Behin-
VHS-Zentrum Nord (NWZ)2
finden Sie ab Seite 311 vollständig abgedruckt. derung von wenigstens 50, Schüler/-innen,
im Nordwestzentrum
Dort finden Sie auch die Widerrufsbelehrung bei Auszubildende, Studierende und Teilnehmende
Tituscorso 7, 60439 Frankfurt a.M.
Fernabsatzgeschäften sowie die Datenschutzbe- am Bundesfreiwilligendienst oder am freiwil-
Di 12.00 – 18.00 Uhr
stimmungen. ligen sozialen oder ökologischen Jahr (ohne
Fr 11.00 – 16.00 Uhr
Altersbegrenzung) 20% Ermäßigung.
Hinweise zur Zahlung • Inhaber/-innen des Frankfurt-Passes, So-
VHS-Zentrum West (BiKuZ)3
Bei Kursbuchung sind das Kursentgelt ein- zialhilfeempfänger/-innen und Arbeitslose
Michael-Stumpf-Str. 2, 65929 Frankfurt a.M.
schließlich der im Programm angegebenen be- 50% Ermäßigung.
Mo 13.00 – 18.00 Uhr
sonderen Kosten oder Materialkosten zu zahlen.
Mi 9.00 – 13.00 Uhr Wohnortunabhängig erhalten Inhaber/-innen
In einigen Fällen sind Zusatzkosten im Text der der hessischen Ehrenamts-Card und der Jugend-
Kursbeschreibung ausgewiesen. Diese sind in
Online unter vhs.frankfurt.de leiter-Card 20% Ermäßigung.
bar direkt im Kurs an die Kursleitung zu zahlen.
Buchen Sie Ihren Wunschkurs rund um die Uhr Fügen Sie bitte die aktuelle Bescheinigung in
im Internet: vhs.frankfurt.de Zahlungsweisen: Kopie der Anmeldung bei. Eine nachträgliche
• bar oder mit EC-Karte bei der persönlichen Ermäßigung nach Kursbeginn ist nicht möglich!
Anmeldung,
Info-Telefon 069 212-71501 Anmeldebestätigung
• per Einzugsermächtigung (Die Abbuchung
Rufen Sie uns an unter 069 212-71501 erfolgt 10 Tage nach Kursbeginn.). Der Veranstaltungsvertrag kommt durch Annah-
Mo – Fr 9.00 – 20.00 Uhr meerklärung der VHS zustande. Die Anmelde-
Sa 9.00 – 15.00 Uhr Bitte beachten Sie: Sowohl bei der Online- bestätigung wird Ihnen entweder per Post oder,
Anmeldung als auch bei schriftlicher Anmeldung bei Online-Anmeldung, direkt im Anschluss per
ist eine Einzugsermächtigung erforderlich. E-Mail zugestellt. Die Anmeldebestätigung dient
als Teilnahmeausweis und ist zu den Veranstal-
tungen mitzubringen.
6
Beratungsangebot
Beratungsangebot
Wir unterstützen Ihren Lernerfolg und beraten Sie individuell und kostenlos.
! Zum Redaktionsschluss des Programmheftes

sind persönliche Vorsprachen nur mit Termin
möglich. Termine können Sie online unter
Online-Sprachtest mit
telefonischer Beratung
Hochbegabtenzentrum
Wir informieren Eltern zu Diagnose und Förder-
Einen Online-Sprachtest finden Sie unter möglichkeiten und beantworten Fragen, wie
vhs.frankfurt.de, per E-Mail an vhs@frankfurt.de
vhs-frankfurt.eurotest.me z.B. wer Ansprechpartner/-in bei spezifischen
oder an unserem Info-Telefon 069 212-71501
Zusammen mit einer mündlichen Einstufung – Problemen in Schule und Familie ist.
vereinbaren.
per Telefon – helfen wir Ihnen den passenden Telefonische Beratung5
Aktuelle Informationen finden Sie im
Kurs zu finden. Mehr Informationen unter unter 069 2045725-11 oder -12
Internet unter vhs.frankfurt.de
vhs.frankfurt.de Di + Do 13.00 – 17.00 Uhr
Deutsch als Fremdsprache (DaF) Mi 10.00 – 13.00 Uhr
Einen Deutschkurs können Sie erst nach einem Grundbildung, Alphabetisierung und nach Vereinbarung
Einstufungstest und einer Beratung buchen. für Deutschsprachige
VHS Sonnemannstraße – Zentrale1 VHS Sonnemannstraße – Zentrale4
Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M. Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M.
Die aktuellen Beratungszeiten finden Sie auf Do 14.00 – 16.00 Uhr
unserer Internetseite vhs.frankfurt.de
VHS-Zentrum West (BiKuZ)3 Hauptschulabschluss

Michael-Stumpf-Str. 2, 65929 Frankfurt a.M. VHS Sonnemannstraße – Zentrale4
Mo 13.00 – 17.00 Uhr Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M.
Mi 9.00 – 12.00 Uhr Do 14.00 – 16.00 Uhr
Alphabetisierung für Realschulabschluss Online

Migranten/-innen Telefonische Beratung4
VHS Sonnemannstraße – Zentrale4 unter 069 212-39869
Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M. Di 17.00 – 18.00 Uhr
Mi 13.00 – 17.00 Uhr
Bildungsberatung
Fremdsprachen (außer DaF) HESSENCAMPUS an der
VHS Sonnemannstraße – Zentrale1 Frankfurter Volkshochschule
Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M. Mit der Bildungsberatung HESSENCAMPUS
Englisch: Do, 15.00 – 19.00 Uhr bieten wir Ihnen Informationen und Orientie-
Französisch: Do, 17.00 – 19.00 Uhr rung rund um Ihren persönlichen Bildungs- Eingeschränkte Servicezeiten
Spanisch: Do, 16.00 – 18.00 Uhr und Berufsweg. 1
Schließzeiten: 01. April 2021 ab 14 Uhr, 25. Mai 2021
VHS-Zentrum Nord (NWZ)2

2
Schließzeiten: 25. Mai 2021, 19. Juli – 06. Aug. 2021
Englisch im Nordwestzentrum, Tituscorso 7,
3
Schließzeiten:
Osterferien 06. April – 16. April 2021,
VHS-Zentrum West (BiKuZ) 3 60439 Frankfurt a.M. 25. Mai 2021,
Michael-Stumpf-Str. 2, 65929 Frankfurt a.M. Mi 10.00 – 13.00 Uhr Sommerferien 19. Juli – 06. Aug. 2021
Mo 14.00 – 18.00 Uhr 4
Schließzeiten:
und nach Vereinbarung unter Osterferien 06. April – 16. April 2021,
VHS-Zentrum Nord (NWZ) 2 Telefon 069 212-46703 Sommerferien 19. Juli – 27. Aug. 2021
im Nordwestzentrum 5
Schließzeiten: 25. Mai 2021
Tituscorso 7, 60439 Frankfurt a.M. Bitte nutzen Sie die Buchungsmöglichkeiten im Internet
Di 14.00 – 17.00 Uhr unter vhs.frankfurt.de
7
DIE VHS IM StaDtGEBIEt
Die VHS im Stadtgebiet

Die Volkshochschule Frankfurt am Main verfügt 5 VHS-Zentrum West (BiKuZ) 2 VHS Leipziger Straße
über eigene und mitgenutzte Unterrichtsräume Michael-Stumpf-Str. 2, 65929 Frankfurt a.M. Leipziger Str. 67, 60487 Frankfurt a.M.
in der ganzen Stadt. Unser vielfältiges Bildungs- Wenige Gehminuten vom In Bockenheim auf der Leipziger Straße befinden
programm finden Sie damit auch in Ihrer Nähe. Höchster Bahnhof entfernt sich im VHS-Unterrichtszentrum 9 Unterrichts-
liegt das VHS-Zentrum räume, inklusive eines Entspannungsraums.
Die VHS-Zentrale West in der ersten Etage Öffentliche Verkehrsmittel:
1 VHS Sonnemannstraße des Bildungs- und Kultur- U6+U7  Leipziger Straße
Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M. zentrums (BiKuZ). Neben
8 Unterrichtsräumen stehen 6 Filmforum Höchst
Im Bildungszentrum Ost Ihnen zwei Bewegungsräume und Emmerich-Josef-Str. 46a, 65959 Frankfurt a.M.
(BZO) befindet sich die zwei Sporthallen zur Verfügung.
Zentrale der Frankfurter In unserem Kino mit 113 Plätzen und moderner
Volkshochschule mit Öffentliche Verkehrsmittel: Vorführtechnik zeigen wir Filme abseits von
42 modernen Unterrichts- S1+S2, R10, R12, R13, RB20, Bus 50, 51, 53, Mainstream und Blockbuster, meist als OmU.
räumen – darunter 6 EDV- 54, 55, 58, 59, 68, 253, 804  Höchst Bahnhof Wenige Gehminuten vom Höchster Bahnhof
und 4 Bewegungsräume entfernt.
4 VHS im Mehrgenerationenhaus
sowie ein großer Veranstaltungsraum. Öffentliche Verkehrsmittel:
Idsteiner Str. 91, 60326 Frankfurt a.M.
Öffentliche Verkehrsmittel: S1+S2, R10, R12, R13, RB20, Bus 50, 54, 55,
Im Gallusviertel ist seit 2013 das Hochbegab- 68, 253  Höchst Bahnhof oder Bus 51, 53,
S1–S6, S8+S9, Tram 11+14, Bus 31  Ostend-
tenzentrum der VHS angesiedelt. Neben Kursen 58, 59, 804  Höchster Markt
straße oder U6  Ostbahnhof
für hochbegabte und besonders begabte Kinder Parkmöglichkeiten: Höchster Marktplatz
Parkmöglichkeiten: Öffentliche Tiefgarage
finden hier Sprach- und Kulturangebote statt. (abends kostenfrei)
(kostenpflichtig), Einfahrt Sonnemannstraße
Öffentliche Verkehrsmittel:
Bus 52  Schneidhainer Straße
Weitere Zentren
7 VHS-Zentrum nord (nWZ) 3 VHS im stadtRaUMfrankfurt Nieder-Erlenbach
Tituscorso 7, 60439 Frankfurt a.M. Mainzer Landstr. 293, 60326 Frankfurt a.M.
Nieder-Eschbach
Im Nordwestzentrum finden Einen neuen Ort des Lernens und der
Sie unser VHS-Zentrum Begegnung hat die VHS 2020 auf der Mainzer
Nord. Hier haben wir Landstraße geschaffen. Ein Schwerpunkt Kalbach
Harheim
Bonames
14 modern ausgestattete sind Angebote zur Stärkung des sozialen
Unterrichtsräume, darun- Zusammenhalts.
ter zwei Bewegungsräume,
eine Werkstatt, ein Kreativ-
Öffentliche Verkehrsmittel:
S3–S6, Tram 11+14+21,
Niederursel NORD
7
Frankfurter
Berg Berkersheim
Heddern- Bergen-Enkheim
und einen EDV-Raum eingerichtet. heim Eschers- Preungesheim
Bus 52  Galluswarte heim
Öffentliche Verkehrsmittel: Ecken-

Seckbach
Praunheim heim
U1+U9, Bus 29, 60, 71, 72, 73, 251
OST
Ginnheim Dorn-
busch
 Nordwestzentrum
Hausen
Parkmöglichkeiten: Öffentliches Parkhaus am 2 Born-
Bockenheim Nordend
Erich-Ollenhauer-Ring (kostenpflichtig) Rödelheim
Westend
heim
Rieder-
wald
Fechen-
heim
Wo findet mein Kurs statt? 5 6

Sossenheim
ZENTRUM
4 3
Innenstadt
1
Ostend
Unterliederbach
Anhand dem Zusatz nord, Ost, Süd und Nied
West neben den Kursnummern können Sie Höchst
Gallusviertel Gutleut-
viertel
Oberrad
Zeilsheim Griesheim Sachsenhausen
ersehen, wo Ihr Kurs stattfindet. Kurse ohne
Zusatz finden im Innenstadtzentrum statt. WEST
SÜD
Sindlingen Niederrad
Eine Übersicht aller Unterrichts- Schwanheim
orte finden Sie ab Seite 331
Gemeinsam gesund bleiben
Gemeinsam gesund bleiben

Informationen zu unserem Kursbetrieb und Hygienekonzept
Wir möchten uns bedanken, dass Sie, unsere Immer auf dem aktuellsten Stand: Nur mit Anmeldung
Teilnehmerinnen und Teilnehmer, das Vertrauen vhs.frankfurt.de Zu Ihrem Schutz und wegen einer möglichst
in uns setzen, unsere Kurse besuchen und sich Aufgrund der durch die Corona-Auflagen schnellen Nachverfolgbarkeit möglicher
an die behördlich vorgeschriebenen Hygiene- besonderen Raum- und Unterrichtsbedingungen Infektionsketten mit dem Corona-Virus sind wir
maßnahmen in unserem Räumen und Gebäuden können sich Schwankungen im Kursangebot verpflichtet, wenn Sie Kurse bei uns besuchen,
halten. Sie tragen maßgeblich dazu bei, dass wir Frühjahr/Sommer 2021 ergeben. Neben den Ihre Teilnahme zu dokumentieren. Derzeit sind
unsere Kurse vor Ort durchführen dürfen. hier abgedruckten Kursen sind weitere Kurse in jedoch nicht nur Kurse, sondern auch Angebote
Kleinere Gruppen, größerer Abstand Planung. wie Führungen, Vorträge und Veranstaltungen
Wir können jedoch nicht ausschließen, dass sich anmeldepflichtig.
Unseren Kursbetrieb passen wir an die aktuellen
Corona-Auflagen an. Dazu gehören derzeit für bereits veröffentlichte Kurse u.a. aufgrund Persönliche Vorsprachen in der Sprachenbera-
das Tragen einer Mund-Nase-Bedeckung in neuer behördlicher Vorgaben Terminänderungen tung und dem Kundenservice sind mit vorheriger
unseren Unterrichtsgebäuden, das Einhalten von oder Änderungen des Kursortes ergeben oder Terminvereinbarung möglich. Termine können
Mindestabständen und teils auch Unterricht in eine Absage erfolgen muss. Sie online unter vhs.frankfurt.de, per E-Mail
kleineren Kursgruppen. Wir setzen alles daran, dass Sie Ihren gebuchten an vhs@frankfurt.de oder an unserem Info-
Kurs besuchen können. Angemeldete Teilneh- Telefon 069 212-71501 (Mo – Fr, 9 – 20 Uhr
Die VHS im Wohnzimmer und Sa, 9 – 15 Uhr) vereinbaren (s. Seite 6).
merinnen und Teilnehmer werden von uns bei
Sie möchten lieber von zu Hause aus lernen? Änderungen direkt informiert. Wir freuen uns darauf, Sie in unseren Kursen vor
Kein Problem, holen Sie sich Ihren Kurs in die Ort oder online begrüßen zu dürfen.
eigenen vier Wände. Sie können z.B. eine Spra- Auf unserer Internetseite vhs.frankfurt.de finden
che lernen, sich beruflich weiterbilden, kreativ Sie das aktuell gültige Kursangebot sowie Infor- Bleiben Sie gesund.
werden oder etwas für Ihre körperliche Fitness mationen zu aktuellen (Hygiene-)Vorgaben.
tun. Weitere Informationen und eine Übersicht
unserer Onlineangebote finden Sie ab Seite 16.
Abstands- und Hygieneregeln (Stand: November 2020)

Zu Ihrem und unserem Schutz beachten Sie bitte folgende Hygieneregeln in unseren Unterrichtszentren:
Sie dürfen die Gebäude nur ohne Nutzen Sie die Aufzüge bitte nur Unsere Unterrichtsräume werden
Krankheitssymptome (Husten, einzeln. auch während des Unterrichts
Schnupfen, Fieber usw.) betreten. regelmäßig gelüftet. Bitte ziehen
Beachten Sie das Einbahnstraßen-
Sie sich passend/warm genug an.
Das Tragen einer Mund-Nasen- System.
Bedeckung ist in den öffentlichen Bodenmarkierungen wie Pfeile oder Für die Pause gilt: Bilden Sie
Bereichen (Foyer, Flure usw.) Linien sowie Schilder weisen Ihnen den keine Gruppen. Tragen Sie Ihre
sowie in den Unterrichtsräumen Weg zu Ein- und Ausgängen, Unter- Wertsachen immer bei sich.
vorgeschrieben. richtsräumen usw.
Danke, dass Sie sich an die Regeln halten.
Halten Sie mindestens Husten und niesen Sie in die
1,5 Meter Abstand. Armbeuge. Die genannten Regelungen können sich kurz-
Vermeiden Sie Berührungen, Halten Sie beim Husten oder Niesen fristig jederzeit ändern. Bitte informieren Sie
Umarmungen und Händeschütteln. größtmöglichen Abstand zu anderen sich auf unserer Internetseite vhs.frankfurt.de
Personen und drehen Sie sich weg. über den aktuell gültigen Stand.
Waschen Sie sich regelmäßig
die Hände mit Seife Bitte bringen Sie sich Getränke Bei Fragen sprechen Sie uns an!
(mindestens 20 – 30 Sekunden). und Essen von zu Hause mit. Info-Telefon: 069 212-71501
Unsere Getränkeautomaten und E-Mail: vhs@frankfurt.de
Aktuelle
Wasserspender sind leider geschlossen.
Infos unter
vhs.frankfurt.d
e
Leitbild der Volkshochschule Frankfurt am Main
Qualifikation unserer
Kursleiterinnen und Kursleiter Leitbild der Volkshochschule
Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter sind
fachlich kompetent und pädagogisch erfahren. Frankfurt am Main
Durch Fortbildungsveranstaltungen zu fach-
spezifischen, didaktischen und erwachsenen-
pädagogischen Themen werden Möglichkeiten Die Volkshochschule Frankfurt am Main fördert Für unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer
geboten, um vorhandenes Wissen zu aktuali- den Prozess lebensbegleitenden Lernens. Als schaffen wir mit unserem Kursangebot Möglich-
sieren. kommunale Weiterbildungseinrichtung Frank- keiten
furts bietet sie ein vielfältiges, umfangreiches, • zur Aneignung von Wissen und Können
Von unseren Kursleiterinnen und Kursleitern qualitativ hochwertiges und kostengünstiges
erwarten wir • für die Weiterentwicklung der Persönlichkeit
Angebot für die gesamte Bevölkerung.
• ein umfangreiches und verlässliches • zur Kommunikation und Kreativität
Wir orientieren uns an den Wünschen und • zur Auseinandersetzung mit gesellschaftlichen
Fachwissen Bedürfnissen unserer Kundinnen und Kunden. Entwicklungen
• pädagogische Erfahrung Ihre Zufriedenheit ist Maßstab unserer Arbeit.
• für die Teilhabe am sozialen, politischen und
• Sicherheit im Einsatz verschiedener Unter- Unsere Mitarbeitenden und Kursleitenden
kulturellen Leben
richtsmethoden sind kompetent und engagiert. Ihre fachliche
Entwicklung fördern wir. • für den Erwerb von Qualifikationen für Alltag
• die Fähigkeit, Freude am Lernen zu wecken und Beruf
und hierfür eine gute Atmosphäre zu schaffen Wir treten ein für die freie und gleichberechtigte
• für die Dokumentation von erworbenen Kom-
• die praxisorientierte Vermittlung von Inhalten Entfaltung der Menschen in Wertschätzung
petenzen durch Abschlüsse und Zertifikate
ihrer Unterschiedlichkeit hinsichtlich Geschlecht,
• den professionellen Umgang mit unter-
sexueller Orientierung, Herkunft, Alter, Religion Ferner sind uns wichtig:
schiedlichen Menschen
und Weltanschauung. • die Verständigung von Menschen verschiede-
• Offenheit, Geduld und Humor ner Herkunft und Kulturen
Wir haben eine besondere Verpflichtung,
Teilhabe und die Verwirklichung von Chancen zu • die Förderung der Gesundheit und das Ver-
ermöglichen. Unsere offene Lernkultur berück- ständnis von ökologischen Zusammenhängen
sichtigt unterschiedliche Lernvoraussetzungen Als bürgernahe Bildungseinrichtung legen wir
mit dem Ziel der Integration. Wert auf Dialog und Diskussion und greifen
Unter gelingendem Lernen verstehen wir, dass Veränderungen in unserem gesellschaftlichen
die Teilnehmenden in angenehmer Atmosphäre Umfeld auf.
Freude am Lernen haben, den Lernprozess aktiv Wir beteiligen uns aktiv an bildungspolitisch
mitgestalten und ihr Wissen, ihre Kompetenzen relevanten Kooperationen und Netzwerken
und ihre soziale und persönliche Handlungs- innerhalb Frankfurts, in Hessen und bundesweit.
fähigkeit erweitern. Mit unserer Beteiligung an bundesweiten und
Wir bieten Bildungsberatung an, internationalen Projekten stellen wir unsere
informieren und unterstützen Bildungsarbeit in den Kontext europäischer
die Gestaltung individueller Bildungsprogramme.
Ihr Feedback ist uns wichtig! Bildungswege. Wir arbeiten kostenverantwortlich und effizient
Wir wollen sicherstellen, dass Sie mit unserem und achten auf den rücksichtsvollen und nach-
Angebot zufrieden sind. haltigen Umgang mit ökologischen Ressourcen.
Ihre Anregung oder Ihre Beschwerde betrachten wir als
Chance zur Weiterentwicklung und Verbesserung unseres
Programms und unserer Serviceleistungen. Wir freuen uns auf
Ihre Rückmeldung.
Vor den Info-Seiten finden Sie einen Vordruck, mit dem Sie
Ihre Mitteilung an uns weitergeben können. Sie können uns
auch per E-Mail erreichen: vhs@frankfurt.de
Vielen Dank!
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Wir setzen auf Qualität!
Wir setzen auf Qualität!

Im Mittelpunkt unseres Qualitätsmanagements Ressourcenbewusst Arbeitsmarktorientiert
stehen Sie, unsere Kundinnen und Kunden.
Die VHS Frankfurt am Main
Unser Leitbild und unsere Qualitätsziele sind
ist ein bundesweit zugelasse-
auf Ihre Anforderungen und Ihre Zufriedenheit
ner Träger für die Förderung
ausgerichtet. Die Kommunikation mit Ihnen
beruflicher Weiterbildung nach
ist uns daher sehr wichtig. Wir nehmen Ihre
Seit 2012 führen wir nach mehrjähriger Teil- dem Recht der Arbeitsförderung. Sie wendet ein
Anregungen, Beschwerden und Ideen sehr ernst
nahme an dem Projekt „Ökoprofit“ der Stadt Qualitätsmanagementsystem an, das die Forde-
und sind stetig bemüht einen hohen Qualitäts-
Frankfurt am Main das entsprechende Zertifikat. rungen der Akkreditierungs- und Zulassungsver-
standard zu bieten.
Ökoprofit steht für „Ökologisches Projekt für ordnung Arbeitsförderung – AZAV erfüllt.
Um diesen Qualitätsstandard messbar und integrierte Umwelt-Technik“. Es geht dabei nicht Die Trägerzulassung wurde von der fachkun-
nachhaltig zu gestalten, unterziehen wir uns nur um die Entwicklung und Durchführung be- digen Stelle DQS (Deutsche Gesellschaft zur
jedes Jahr einer Reihe von Testierungen und trieblicher Maßnahmen zum Schutz der Umwelt, Zertifizierung von Managementsystemen GmbH)
Zertifizierungen. sondern auch um das Einsparen betrieblicher geprüft und bis 8. Juli 2023 ausgesprochen.
Kosten.
Lernerorientiert Die AZAV-Trägerzertifizierung ist die rechtliche
Als öffentliche Bildungseinrichtung setzt sich Voraussetzung für eine Förderung von Maßnah-
Seit Juli 2005 sind wir ein die Volkshochschule für einen ressourcenscho- men der beruflichen Weiterbildung durch die
qualitätstestiertes Unternehmen nenden Umgang mit Natur und Umwelt ein Agentur für Arbeit.
nach LQW – Lernerorientierte und fördert das Verständnis von ökologischen
Qualitätstestierung in der Zusammenhängen. Die VHS Frankfurt am Main ist Mitglied
Weiterbildung. Die VHS hatte im Verbund hessischer AZAV-zertifizierter
sich zu Beginn des Jahres 2017 Volkshochschulen. Ziel des Verbundes ist es,
Autorisiertes Testcenter Arbeitsmarktdienstleistungen möglichst effizient
zum vierten Mal in Folge einer
Die VHS Frankfurt am und synergetisch zu erbringen.
aktualisierten Qualitätstestie-
Main ist seit Dezember
rung durch die con!flex GmbH unterzogen.
2013 autorisiertes
Die con!flex Testierungsstelle prüft bundesweit Testcenter für Micro-
die Qualität von Volkshochschulen und anderen soft-Zertifikate. Sie ist berechtigt, die weltweit
Bildungsträgern, wobei die Zufriedenheit der einheitlichen und anerkannten Microsoft Office
Lernenden und Kunden von Weiterbildungsein- Specialist-Prüfungen abzunehmen. Näheres zu
richtungen im Zentrum der Testierung steht. Zertifikaten, Prüfungen, Terminen und Prüfungs-
vorbereitung finden Sie ab Seite 205.
Seriös und solide
Seit Juli 2006 zählt die VHS Beratungsservice
Frankfurt am Main zu den über Die Bildungsberatung HESSEN-
350 Mitgliedern des Vereins CAMPUS der Volkshochschule
Weiterbildung Hessen e.V. Frankfurt leistete einen aktiven
Dieser hatte sich im Jahre 2003 Beitrag zur Weiterentwicklung
gegründet mit dem Ziel, den der Qualität und Professionalität im Feld der
Verbraucherschutz in der Weiterbildungsbranche Beratung in Bildung, Beruf und Beschäftigung.
zu stärken.
Die Bildungsberatungsstelle wendet den im
Das größte Netzwerk von Weiterbildungsein- Projekt „Beratungsqualität“ des Nationalen
richtungen in Hessen sorgt für Transparenz und Forums Beratung e.V (nfb) mit der Universität
Orientierung. Das Prüfsiegel garantiert unseren Heidelberg (Institut für Bildungswissenschaft,
Kunden und Kundinnen seriöse Teilnahmebedin- IBW) entwickelten Qualitätsentwicklungsrahmen
gungen und solide Qualität. (QER) und seine Qualitätsmerkmale zur Ausrich-
tung ihrer Qualitätsarbeit in der Praxis an.
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WISSEnSWERtES ZUM EInBÜRGERUnGStESt
Wissenswertes zum Einbürgerungstest

Die Frankfurter VHS ist eine von etwa 50 Prüfungsstellen in Hessen
für den Einbürgerungstest.
Seit 2008 müssen Nicht-Staatsbürger/-innen Wie lange dauert es, bis ich das test-
Wo kann ich mich
zur Einbürgerung in Deutschland u.a. einen ergebnis erhalte?
bundeseinheitlichen Einbürgerungstest beste- zur Einbürgerung beraten
Zurzeit ist für die Auswertung der Einbürge-
hen. Sie erbringen damit den Nachweis, dass rungstests im BAMF mit einer Bearbeitungszeit lassen?
Sie die Rechts- und Gesellschaftsordnung und von ca. 10 Wochen zu rechnen. Standesamt Frankfurt am Main
die Lebensverhältnisse in der Bundesrepublik
! Fragen zum Test und den Testergebnissen Rottweiler Str. 18, 60327 Frankfurt a.M.
Deutschland kennen.
sind direkt an das BAMF zu richten. Hotline +49 (0)69 212-36291
Wo kann ich mich zur Einbürgerung staatsangehoerigkeit.frankfurt@
beraten lassen? stadt-frankfurt.de
Standesamt Frankfurt am Main Wie viele Fragen hat frankfurt-bürgert-ein.de
Staatsangehörigkeit, Einbürgerungen, einbuergerung.de
Namensänderungen
der Einbürgerungstest?
Rottweiler Str. 18, 60327 Frankfurt a.M. Der Test besteht aus 33 Fragen.
Hotline: +49 (0)69 212-36291 Davon beziehen sich 3 Fragen auf das
staatsangehoerigkeit.frankfurt@stadt-frankfurt.de Bundesland, in welchem Sie leben bzw. Ihren Erst-
frankfurt-bürgert-ein.de wohnsitz angemeldet haben.
einbuergerung.de Die 33 Fragen sind eine Auswahl aus
! Die Frankfurter VHS bietet keine Beratung 300 bundeseinheitlichen Fragen und
zur Einbürgerung oder zur Zulassung zum 10 Fragen pro Bundesland. Wie läuft der
Einbürgerungstest an. Diese Fragen gelten auch für den Einbürgerungstest ab?
„Leben in Deutschland“-Test Für die Beantwortung der Fragen
Ich besuche einen Integrationskurs, im Integrationskurs.
brauche ich den Einbürgerungstest? haben Sie 60 Minuten Zeit.
nein. Wenn Sie einen Integrationskurs des Bun- Bei jeder Frage haben Sie vier
desamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) vorgegebene Antwortmöglichkeiten,
besuchen, weisen Sie diese Kenntnisse mit dem aus denen Sie jeweils eine richtige
Test „Leben in Deutschland“ (LiD) am Ende des Antwort auswählen müssen –
Orientierungskurses nach. Multiple Choice.
Wie melde ich mich für den Einbürger-
ungstest an der VHS Frankfurt an? Wann habe ich
termine, Orte und Formulare finden Sie
bestanden?
im Internet unter vhs.frankfurt.de Sie haben bestanden, wenn Wie kann ich m
Sie mindestens 17 Fragen richtig ich
Füllen Sie den Teilnehmerbogen Einbürgerungs- auf den Einbür
beantwortet haben. gerungs-
test (BAMF) und das VHS-Anmeldeformular aus. test vorbereite
Bitte beachten Sie auch den jeweiligen Anmel- Das Testergebnis erhalten Sie n?
deschluss. Die Kosten für den Einbürgerungstest vom BAMF* per Post. Sie können im In
ternet unter
betragen € 25. einbuergerung
Bei Nicht-Bestehen können Sie stest-onl ine.eu
kostenlos und un
Beide Formulare müssen Sie im Original der den Test wiederholen. verbindlich einen
Frankfurter Volkshochschule vorlegen (persönlich Probetest durchfü
*Bundesamt für Migration hren.
oder per Post). Eine Zusendung per E-Mail oder und Flüchtlinge Hier finden Sie au
ch alle
Fax ist nicht möglich. Fragen und Antw
orten.
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HÖCHSt aKtIV!
Höchst aktiv!
Das VHS-Zentrum West im BiKuZ – die „kleine VHS“ im Stadtteil Höchst
Nur ein paar Schritte entfernt vom S-Bahnhof Stadtteilen von Frankfurt statt. Wir bieten Ihnen
Höchst befindet sich das Bildungs- und Kultur- Kurse aus allen VHS-Programmbereichen: Gesell-
zentrum Höchst. Das große schon von Weitem schaft und Kultur, Gesundheit und Bewegung,
rot leuchtende Gebäude, gerne auch BiKuZ ab- berufliche Bildung, Sprachkurse sowie Angebote
gekürzt, ist ein Stadtteiltreffpunkt, hier kommen für Kinder und Jugendliche und Seniorinnen und
verschiedene Menschen und Kulturen zusam- Senioren. Sie können bei uns neben regulären
men. Es ist seit 1975 Standort unseres VHS- Kursen und Workshops Bildungsurlaube besu-
Zentrums West; mit uns sind die Stadtbücherei, chen, sich Vorträge anhören und mitdiskutieren
das Friedrich-Dessauer-Oberstufengymnasium oder lernen Sie Höchst und die Umgebung auf
(FDG) und die Saalbau Gesellschaft im Gebäude. einer Stadtteilführung neu kennen.
Zum BiKuZ gehören auch vier Sporthallen, die In unserem Zentrum bieten wir Ihnen eine
von Vereinen aus der Umgebung, dem FDG und Sprachenberatung und ein Serviceteam hilft
teils von der VHS genutzt werden. Ihnen dabei, den richtigen Kurs zu finden und
Unsere Kursräume und Büros befinden sich über- sich direkt anzumelden. Unsere Serviceangebote
wiegend im ersten Obergeschoss des Gebäudes. sind coronabedingt aktuell eingeschränkt. Bitte
Ein Werkraum steht Ihnen im zweiten und ein informieren Sie sich auf unserer Internetseite
Raum für Bildungsurlaube und EDV-Angebote im vhs.frankfurt.de über den aktuell gültigen Stand.
dritten Obergeschoss zur Verfügung.
Jährlich finden rund 550 unserer Kurse im BiKuZ
und weiteren Unterrichtsorten in den westlichen VHS-Zentrum West
in Frankfurt Höchst
Unsere Kurstipps für Sie
• Eine Führung durch Höchst abseits • Webseiten selbst gestalten, 5487-05
vom Fachwerk, 0102-01 Di + Do, 08. Juni – 17. Juni, 4x; € 130
Sa, 27. März; € 6 • Junge VHS: Spanisch für Kinder, 6745-48
• Ukulele zum Kennenlernen, 2350-11 Sa, 20. März – 19. Juni, 10x; € 69
Sa, 29. Mai; € 42 • aktiv im alter: Orientierungshilfe für
• Foto trifft textil, 2841-01 den Kauf von Smartphones und
Sa, 29. Mai; € 39 tablets, 7166-33
• Sanftes Yoga inklusiv, 3352-01 Di, 01. Juni; € 9
Mo, 22. Feb. – 29. März, 6x; € 51 ... diese und viele weitere
• Family Dance Workout. tanzspaß für Kurse erwarten Sie
die ganze Familie, 3555-01 im Frühjahr/Sommer
Sa, 08. Mai; € 15 im VHS-Zentrum
West.
• Bildungsurlaub: Englisch lernen
einmal anders (a2–B1), 4205-35
Mo – Fr, 07. Juni – 11. Juni, 5x; € 240
• Italienisch 1, 4404-61
Mi, 24. Feb. – 16. Juni, 15x; € 130
• Windows 10 Grundlagen, 5014-03
Sa + So, 08. Mai + 09. Mai, 2x; € 110
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GEMEInSaM LERnEn FÜR EInE BESSERE WELt
Gemeinsam lernen für eine bessere Welt

Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) heißt Zukunft gestalten
Die großen globalen Zukunftsfragen beantworten? Das schaffen wir nur ermöglicht werden, die Auswirkungen des eigenen Handelns auf die Welt
gemeinsam – indem wir lernen, wie wir uns zusammen für eine zukunfts- zu verstehen und verantwortungsvolle Entscheidungen treffen zu können.
fähige Welt fit machen können.
auf dem Weg zu einer nachhaltigen Volkshochschule
2015 rief die UNESCO* mit dem Weltaktionsprogramm „Bildung für
Einzelne Aspekte der BNE gehören seit jeher zu unserem Selbstverständnis
Nachhaltige Entwicklung“ (BNE) dazu auf, nachhaltiges Denken und
(siehe Leitbild, Seite 10). Sie spiegeln sich in unseren Lehr- und Lernkon-
Handeln in allen Bildungsbereichen zu stärken. In der Folge wurde 2017
zepten und in unserem Bildungsangebot wieder.
der gleichnamige Nationale Aktionsplan vom deutschen Bundesministe-
rium für Bildung und Forschung als Mittelpunkt aller Bereiche Lebenslan- Die konsequente Verknüpfung von Inhalt, Pädagogik und der Institution
gen Lernens verankert. als Ganzem ist unsere Aufgabe auf dem Weg zu einer ganzheitlich nach-
haltigen Bildungsinstitution. Wir wagen mit unserem Programmschwer-
BnE – mehr als „klassische“ Umweltbildung punkt eine Bestandsaufnahme: Wo stehen wir als VHS in diesem Prozess?
Mit dem Bildungskonzept BNE sollen Menschen nachhaltig lernen,
zukunftsfähig zu denken und zu handeln. Jede und jedem Einzelnen soll so
Unser Bildungsprogramm
Unsere Institution „Hochwertige Bildung: Bis 2030 sicherstellen,
Als Institution sind wir darauf bedacht, den Er- dass alle Lernenden die notwendigen Kenntnisse
fordernissen für eine zukunftsfähige Welt gerecht und Qualifikationen zur Förderung nachhal-
zu werden. So setzen wir uns beispielsweise seit tiger Entwicklung erwerben, unter anderem
2012 im Rahmen der Ökoprofit-Zertifizierung für durch Bildung für nachhaltige Entwicklung und
einen ressourcenschonenden Umgang mit Natur nachhaltige Lebensweisen, Menschenrechte, Ge-
und Umwelt ein. Fairer und nachhaltiger Einkauf schlechtergleichstellung, eine Kultur des Friedens
und bewusster Energieeinsatz werden uns immer und der Gewaltlosigkeit, Weltbürgerschaft und
mehr zur Selbstverständlichkeit. die Wertschätzung kultureller Vielfalt und des
Kooperationsbeziehungen mit städtischen Beitrags der Kultur zu nachhaltiger Entwicklung“.
Agenda 2030 der Vereinten Nationen,
Ämtern und Betrieben, Wohlfahrtsverbänden,
(Sozial-)betrieben, Quartieren, Jobcenter oder
Bildung für nachhaltige Nachhaltigkeitsziel 4, Teilziel 4.7
Hochschulen verhelfen zur nachhaltigen Veran- Entwicklung Die Inhalte, die im Rahmen von BNE gezielt
kerung in der Stadtgesellschaft. bearbeitet werden sollen, beziehen sich auf die
17 Nachhaltigkeitsziele der Vereinten Nationen
Wir möchten jetzt und zukünftig ein Teil des (siehe rechts).
Wandels für unsere Welt von morgen sein und
machen es uns heute zum Ziel, unsere Instituti- Mit einer Auswahl von 100 Kursen aus
on noch stärker im Sinne von BNE auszurichten. unserem Bildungsangebot möchten
wir in diesem Halbjahr unser Schwer-
Unsere Lehr- und Lernmethoden punktthema hervorheben. Wir bieten Ihnen ein
breites Themenspektrum, wie z.B. nachhaltiger
Mit unserem Leitbild treten wir ein für die freie forschendes und aktionsorientiertes Lernen. Wir
Konsum, Demokratiebildung, Stadtentwicklung
gleichberechtigte Entfaltung der Menschen in wollen unsere Teilnehmenden auf dem Weg in
und Verkehr, Gesundheit oder Umweltbildung,
Wertschätzung ihrer Unterschiedlichkeit. Wir die Zukunft begleiten und allen Menschen den
Religionsgemeinschaften, Geschlechtergerechtig-
sehen eine besondere Verpflichtung darin, Zugang zum Lebenslangen Lernen ermöglichen.
keit, Berufliche Weiterbildung u.v.m.
Teilhabe und Verwirklichung von Chancen zu er- Dazu gehören u.a. Beratung, Integrationskurse,
möglichen. Dies zu gewährleisten ist Grundlage Grundbildungs- und Zielgruppenangebote. Achten Sie auf das Symbol im Programm.
unserer pädagogischen Herangehensweise. Wir bauen Bildungsangebote aus, die Gestal-
Global denken – lokal handeln.
Unsere Kurse zeichnen sich durch ihren Alltags- tungskompetenzen fördern und ermöglichen,
Wir sind auf dem Weg … und nehmen
und Lebensweltbezug aus und unterstützen ein neue Handlungsspielräume zu erproben.
Sie gerne mit!
14 *Organisation der Vereinten Nationen für Erziehung, Wissenschaft und Kultur
GEMEInSaM LERnEn FÜR EInE BESSERE WELt
Armut in all ihren Formen

und überall beenden.
Den Hunger beenden,

Ernährungssicherheit und
eine bessere Ernährung er-
reichen und eine nachhaltige
Landwirtschaft fördern. 17 Ziele für
Ein gesundes Leben für
eine bessere
alle Menschen jeden Alters Welt!
gewährleisten und ihr Wohl-
ergehen fördern.
Die agenda 2030 der Vereinten nationen

Inklusive, gerechte und
hochwertige Bildung gewähr- Die Agenda 2030 der Vereinten Nationen (UN)
leisten und Möglichkeiten ist eine Vereinbarung der Mitgliedsstaaten zur Sofortmaßnahmen ergrei-
des lebenslangen Lernens für Erreichung der 17 Nachhaltigkeitsziele*. Auf fen, um den Klimawandel
alle fördern. die Formulierung dieser Ziele haben sich die und seine Auswirkungen zu
einzelnen Staaten einigen können. bekämpfen.
Wesentlich für die Gesamtheit der Ziele ist die
Geschlechtergleichstellung
Verknüpfung der ökologischen, ökonomischen
erreichen und alle Frauen
und soziokulturellen Dimensionen.
und Mädchen zur Selbstbe- Bewahrung und nachhaltige
stimmung befähigen. In der Umsetzung der Ziele besteht ein politi- Nutzung der Ozeane, Meere
scher Auftrag an die Staaten, den diese bis 2030 und Meeresressourcen.
umsetzen sollen: Ziel ist die Gestaltung einer
Verfügbarkeit und nachhalti- gerechten, nachhaltigen und zukunftsfähigen
ge Bewirtschaftung von Was- Welt! Landökosysteme schützen,
ser und Sanitärversorgung BNE greift diese Ziele auf, um die Menschen wiederherstellen und ihre
für alle gewährleisten. aktiv an diesem Wandel teilhaben zu lassen. nachhaltige Nutzung fördern,
*englisch: sustainable development goals, SDG
Wälder nachhaltig bewirt-
schaften, Wüstenbildung
Zugang zu bezahlbarer, bekämpfen, Bodendegradati-
verlässlicher, nachhaltiger on beenden und umkehren und dem Verlust der
Ungleichheit in und zwischen biologischen Vielfalt ein Ende setzen.
und zeitgemäßer Energie
Ländern verringern.
für alle sichern.
Friedliche und inklusive
Gesellschaften für eine nach-
Dauerhaftes, breitenwirk- haltige Entwicklung fördern,
sames und nachhaltiges allen Menschen Zugang
Wirtschaftswachstum, Städte und Siedlungen inklu- zum Recht ermöglichen und
produktive Vollbeschäftigung siv, sicher, widerstandsfähig leistungsfähige, rechen-
und menschenwürdige Arbeit und nachhaltig gestalten. schaftspflichtige und inklusive Institutionen auf
für alle fördern. allen Ebenen aufbauen.
Eine widerstandsfähige Infra-

Umsetzungsmittel stärken
struktur aufbauen, breiten- Nachhaltige Konsum- und
und die globale Partnerschaft
wirksame und nachhaltige Produktionsmuster sicher-
für nachhaltige Entwicklung
Industrialisierung fördern und stellen.
mit neuem Leben füllen.
Innovationen unterstützen.
Holen Sie sich Ihren VHS-Kurs ins Wohnzimmer!

Auch online ist die VHS ein Ort der Begegnung
Die VHS im Wohnzimmer VHS = ein Ort der Begegnung! Computer oder Laptops bringen häufig alle
Online lernen kam für viele Menschen lange Was vielen vielleicht gar nicht so bekannt ist, erforderlichen Funktionen mit.
nicht in Frage. Als aber im Frühjahr 2020 mit schon seit 2003 haben wir den „Realschulab- Für die Teilnahme benötigen Sie i.d.R.
Corona Kontaktbeschränkungen und Abstands- schluss online“ im Programm und bieten seit • einen Internet-Zugang,
regeln kamen, konnte ein gemeinsames Lernen, vielen Jahren verschiedene EDV- und Sprach- • eine gültige E-Mail-Adresse,
so wie wir es bislang gewohnt waren, plötzlich kurse mit Online-Begleitung (s.g. Blended • einen aktuellen Browser: Firefox (Mozilla) oder
nicht mehr stattfinden. Der Wunsch unserer Kurs- Learning) an. Google Chrome,
teilnehmerinnen und -teilnehmer weiterzulernen In unseren Online-Kursen legen wir – wie auch • Lautsprecher und Mikrofon oder ein Headset,
und mit anderen in Kontakt zu bleiben, blieb bei unseren Kursen vor Ort – viel Wert darauf,
aber bestehen. Also haben wir uns darangesetzt • ggf. eine Webcam.
dass wir Ihnen ein qualitativ hochwertiges
Kurse, die eigentlich vor Ort stattfinden, zeitnah Bildungsangebot bieten und das gemeinsame Und so funktioniert‘s:
in Online-Formate umzuwandeln und so wieder Lernen und den direkten Austausch mit anderen • Melden Sie sich z.B. über unsere Website
ein gemeinsames Lernen und einen Austausch fördern. Unser Anspruch ist, dass wir auch vhs.frankfurt.de zu einem Online-Angebot an.
zu ermöglichen. Wir haben uns gefreut, dass sich im virtuellen Raum einen Ort der Begegnung
trotz anfänglicher Skepsis viele Menschen an das • Den Zugangslink zum Kurs und – falls erfor-
schaffen. Dazu haben wir bisher die Lernplatt-
Thema Onlinelernen herangewagt haben. derlich – weitere Informationen schicken wir
form Moodle, Videokonferenz-Tools (z.B. Zoom)
Ihnen rechtzeitig vor der Veranstaltung zu.
Online lernen hat mehr als einen Vorteil und virtuelle Klassenzimmer (Vitero) eingesetzt.
Neu ist die vhs.cloud, die als digitale Lern- und • Bitte beachten: Zur Teilnahme an einem
Viele Teilnehmerinnen und -teilnehmer stellten
Arbeitsumgebung alle Bereiche zusammenführt. Online-Kurs in der vhs.cloud müssen Sie sich
fest, dass ein Online-Kurs durchaus Vorzüge hat,
vor Kursstart auf der Lernplattform vhs.cloud
z.B. die Kosten- und Zeitersparnis für die Fahrten Online- und Blended Learning-Kurse sind und
kostenfrei mit Ihrer E-Mail-Adresse registrie-
zum Kurs und wieder nach Hause und die gute bleiben ein fester und wachsender Bestand-
ren. Erst im Anschluss daran können wir Sie
Vereinbarkeit mit dem Berufs- und/oder Famili- teil unseres Programms. Aktuell sind mehr
für Ihren Kurs freischalten.
enalltag, weil man auch ortsungebunden lernen als 150 Angebote für Frühjahr/Sommer 2021
kann. Aus den Rückmeldungen zum Unterricht geplant. Probieren Sie das Onlinelernen einfach
haben wir viele Impulse mitgenommen, wie wir mal aus! Wir freuen uns darauf, Sie in
Technische Voraussetzungen
unsere Online-Angebote noch besser an die einem unserer Online-Kurse begrüßen zu
Lern- und Lehrbedürfnisse anpassen können. Die technischen Voraussetzungen zur Teilnahme dürfen.
Dass viele vom Onlinelernen regelrecht begeis- an einem Online-Kurs versuchen wir auf ein
tert waren und sind, das freut uns besonders. Minimum zu reduzieren. Die meisten neueren
Unsere neue Lernplattform, die vhs.cloud

Die vhs.cloud – entwickelt vom Deutschen Volkshoch-
schul-Verband (DVV) – ist die gemeinsame digitale Lern- und
Arbeitsumgebung für die Volkshochschulen in Deutschland.
IT-Sicherheit und Datenschutz stehen bei der vhs.cloud an
erster Stelle. Weiterhin passt sich die Darstellung aller Inhalte
und Funktionen an das jeweilige Gerät der Nutzerin und des
Nutzers an. Für Tablets und Smartphones stehen spezielle
Apps zur Verfügung.
Um Ihnen beim Einstieg zu helfen, stehen Ihnen in der
vhs.cloud Online-Video-Hilfen, ausführliche Anleitungen und
ein Online-Support zur Verfügung.
Entdecken Sie die vhs.cloud: www.vhs.cloud
16
HOLEn SIE SICH IHREn VHS-KURS InS WOHnZIMMER!
Gesellschaft, Politik, Psychologie

Studium Generale online: Frühe Neuzeit bis Französische Revolution, 0010-01 .................... Seite 26 Die VHS im
Der deutsche Wetterdienst zu Klimaprojektionen bis zum Jahr 2100,
Online-Vortrag 0010-27 ................................................................................................ Seite 27 Wohnzimmer
Fachzentrum Klimawandel und Anpassung zu Klimaauswirkungen, Live und intera
Online-Vortrag 0010-28 ................................................................................................ Seite 27 ktiv – Online
lernen mit der
Erneuerbare Energien, Online-Vortrag 0010-29.............................................................. Seite 28 Frankfurter
Volkshochschu
Wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm, Online-Vortragsreihe 0011-10 .............. Seite 31 le
Leichte Sprache, Blended Learning-Kurs 0501-43 ................................................................ Seite 33
Gesellschaftlicher Zusammenhalt und Corona, Online-Vortrag 0501-51 ............................... Seite 33
Reflexionen über Rassismus, Online-Kurs 0501-53 .............................................................. Seite 33
„Ich hatte nun zwei Webinare
Frankfurt erlesen, Online-Kurs 0703-06 ............................................................................... Seite 36
gebucht und war von beiden sehr
Psychoanalytische Freitagsrunde begeistert. Dieses Format gefällt mir
Narzissmus in der Politik, Online-Vortrag 1001-02 ......................................................... Seite 41 außerordentlich gut, bitte mehr davon.
Das Beste und das Schlechteste. Zur Psychoanalyse der Corona-Krise. Beide Seminare waren hochkonzent-
Online-Vortrag 1001-03 ................................................................................................ Seite 41 riert, informativ und haben mich in der
Kopfgeburten aus dem Bauchgefühl. Zur Psychoanalyse von Verschwörungstheorien. Thematik weitergebracht.“
Online-Vortrag 1001-06 ................................................................................................ Seite 41 Simone Diry, Teilnehmerin im
Zur narzisstischen Identitätsstörung, Online-Vortrag 1001-08 ........................................ Seite 41 Online-Kurs Instagram
Was unser Leben reicher macht – Wege zu mehr Sinn, Online-Kurs 1003-13........................ Seite 42 fürs Business
Gelassenheit hilft, Online-Kurs 1006-08 .............................................................................. Seite 44
Raus aus dem Kopfkino
Angst – Wann sie krank macht und wann sie heilsam sein kann,
Online-Kurs 1006-10..................................................................................................... Seite 44
Energie-Vampire – gesunder Umgang mit den eigenen Grenzen,
Online-Kurs 1006-11..................................................................................................... Seite 44
Stress konstruktiv begegnen?! Online-Kurs 1006-12 ...................................................... Seite 45
Trauma – Wahrnehmen, Akzeptieren, Heilen, Online-Kurs 1006-13 ................................ Seite 45
Online-Übungsgruppe: Gewaltfreie Kommunikation im Alltag, 1010-20 ............................... Seite 47
Kunst, Kultur, Kreativität

Schreiblust, Online-Schreibwerkstatt 2104-04 und 2104-05 ................................................ Seite 75
Die magischen Vier, Online-Schreibwerkstatt 2104-06 ......................................................... Seite 75
Experimentelle Schreibschnipsel
Die Magie der Märchen, Online-Schreibwerkstatt 2104-15 ............................................ Seite 75
Litera-tierisch! Online-Schreibwerkstatt 2104-16 ........................................................... Seite 75
Duft und Textur, Online-Schreibwerkstatt 2104-17 ......................................................... Seite 76
Sommerjournal – Schreiben vom Sommer, Online-Schreibwerkstatt 2104-25 ....................... Seite 76
Self Publishing, Online-Kurs 2104-30 .................................................................................. Seite 76
Online-Sprechstunde Kinderbuch, 2104-32 ......................................................................... Seite 76
Stepptanz für Anfänger/-innen via Zoom, 2213-01 und 2213-02 ......................................... Seite 78
Stepptanz für Fortgeschrittene via Zoom, 2214-01 .............................................................. Seite 78
Musical Dance via Zoom, 2215-01 und 2215-02................................................................. Seite 79
Sprache und Körpersprache – Vocal Coaching für Vielsprecher, Online-Kurs 2321-13............ Seite 81
Gesang – Vocal Coaching, Online-Kurs 2321-14 ................................................................. Seite 81
17
Unsere Tipps zum Onlinelernen Musiktheorie und Harmonielehre verständlich erklärt, Online-Kurs 2330-11....................... Seite 82
Mundharmonika/Blues Harp zum Kennenlernen, Online-Kurs 2340-10............................... Seite 82
1 Sorgen Sie dafür, dass das Betriebssystem

Ihres Computers oder Laptops immer auf
dem aktuellen Stand ist, besonders Ihr Browser,
Notenlesen für Gitarre, Online-Kurs 2357-10..................................................................... Seite 84
C-A-G-E-D System – Leichtere Orientierung auf dem Griffbrett, Online-Kurs 2357-11......... Seite 85
z.B. Firefox oder Chrome. Smartphones und Jazz- und Swing-Gitarre – Ein leichter Einstieg für Rock- und Folk-Gitarristen,
Tablets eignen sich meist nur bedingt, um an Online-Kurs 2358-12......................................................................................................... Seite 85
einem Online-Kurs teilnehmen zu können. Grundlagen, Kameratechnik und Bildgestaltung für alle Kameratypen,
Online-Kurs 2403-16......................................................................................................... Seite 86
2 Mit einem Headset (Kopfhörer mit

Mikrofon) arbeitet es sich am besten.
Fotografische Bildgestaltung, Online-Kurs 2405-10............................................................ Seite 87
Journal sketching – Zeichnend durch den Alltag, Online-Kurs 2513-13............................... Seite 93
3 Probieren Sie vor Ihrem Onlinetermin die

Technik wie Mikrofon, Kamera und Laut-
sprecher aus. Technische Probleme können so
Sketchnotes, Online-Kurs 2570-10..................................................................................... Seite 98
Sketchnotes digital, Online-Kurse 2570-11......................................................................... Seite 98
Porzellan, das weiße Gold, Online-Kurs 2608-26................................................................ Seite 100
bereits im Vorfeld geklärt und behoben werden.
4 Sorgen Sie für eine ruhige und störungs- Gesundheit, Bewegung

freie Atmosphäre. Rückenfit via Zoom, Online-Kurs 3424-01 und 3424-02 .................................................... Seite 126
Pilates und Stretching via Zoom, Online-Kurs 3431-01 und 3431-02.................................. Seite 127
5 Rücken Sie sich ins „rechte Licht“. Achten
Sie darauf, dass Sie gut ausgeleuchtet
sind, damit die anderen Teilnehmerinnen und
Deutsch als Fremdsprache
Teilnehmer Sie auch gut sehen können. Prüfungsvorbereitung: Deutsch telc C1 Hochschule, Online-Kurs 4199-01 und 4199-02...... Seite 146
Schreib- und Grammatiktraining (C1+ / C2), Online-Kurs 4199-04..................................... Seite 146
6 Legen Sie Stift und Block zum Schreiben

bereit, damit Sie sich ggf. etwas notieren
können. Ein Getränk in Griffweite ist ebenfalls
Prüfungsvorbereitung für die Deutsch-Prüfung C2 des Goethe-Instituts,
zu empfehlen.
Sprachen
7 Halten Sie die Zugangsdaten bereit

und loggen Sie sich am besten bereits
15 Minuten vor Kursstart ein.
Conversation and More B1, Online-Kurs 4235-55.............................................................. Seite 159
Polish Up your Grammar C1, Online-Kurs 4279-70............................................................. Seite 162
Wordpower C1/C2: Vocabulary Building, Online-Kurs 4280-77........................................... Seite 164
So gut vorbereitet kann eigentlich nichts mehr Französisch für „falsche Anfänger/-innen“ A1.2, Online-Kurs 4306-73................................ Seite 170
schief gehen. Italienisch A1.1, Online-Kurs 4405-90................................................................................ Seite 175
Italienisch A1.2 , Online- Kurs 4406-90.............................................................................. Seite 176
Online-Kursreihe zum Tag der slawischen Schrift und Kultur................................................ Seite 151
Einführung in die Kroatische Sprache, Online-Kurs 4450-50.......................................... Seite 181
Einführung in die polnische Sprache, Online-Kurs 4471-03............................................ Seite 186
Geschichte des russischen Alphabets, Online-Vortrag 4480-20...................................... Seite 189
Einführung ins russische Alphabet, Online-Kurs 4480-21............................................... Seite 189
Einführung in die russische Küche, Online-Vortrag 4480-22.......................................... Seite 189
Russische Kultur: Fettnäpfchen vermeiden, Online-Vortrag 4480-23.............................. Seite 189
Einführung in die russische Sprache, Online-Kurs 4480-25............................................ Seite 189
Russische Lektüre A1, Online-Kurs 4480-70.................................................................. Seite 191
Einführung ins Sorbische, Online-Kurs 4490-02............................................................. Seite 194
Einführung in die tschechische Sprache, Online-Kurs 4607-50....................................... Seite 200
Tschechisch oder Slowakisch: eine gleiche Sprache? Online-Vortrag 4607-54........... Seite 200
Einführung in die ukrainische Sprache, Online-Kurs 4612-02.................................. Seite 202
Polnische Osterbräuche, Online-Vortrag 4471-02............................................................. Seite 186
18
Die sieben Wunder Russlands, Kostenfreier Online-Kurs 4480-02........................................ Seite 188

Virtuelle Reise durch Russland, Online-Vortrag 4480-31..................................................... Seite 189
Einführung in die russische Sprache und Alphabet, Online-Kurs 4480-36............................ Seite 189
Russisch 1, Blended Learning-Kurs 4480-60....................................................................... Seite 190
Russisch 2, Online-Kurs 4480-66....................................................................................... Seite 191 „Ich habe inzwischen zwei Online-
Spanisch 1, Online-Kurs 4512-90�� Seite 196 Kurse belegt. Das Wichtigste zuerst: man muss
keine größeren EDV-Kenntnisse besitzen, um teil-
Beruf, Karriere, Computer, Internet zunehmen, lediglich einen PC mit Mikrophon und
Kamera. Alles andere ist kinderleicht.
Microsoft Teams (Microsoft 365), Online-Vortrag 5001-11��Seite 207
Der größte Vorteil der Online-Kurse ist der Wegfall
Neuerungen in Microsoft Excel 365, Online-Kurs 5145-01�� Seite 214
der An- und Abfahrt. Man spart tatsächlich eine
Excel 2019 – Formeln und Funktionen, Online-Kurs 5150-01�� Seite 215 Menge Zeit. Außerdem hat mich fasziniert, dass wir
Excel 2019 – Formulare erstellen, Online-Kurs 5154-01��Seite 215 plötzlich mit Kursteilnehmenden aus ganz Deutsch-
Excel-Automatisierung mit Makros, Online-Kurs 5159-01�� Seite 216 land kommunizieren konnten, was den Horizont doch
Online-Sprechstunde VBA mit Excel, 5171-01��Seite 217 erheblich erweitert hat. Ich kann die Online-Kurse
also wirklich empfehlen.“
Verwendung von Access oder Excel – Entscheidungshilfe der Datenverwaltung,
Online-Vortrag 5179-01.................................................................................................... Seite 217 Reiner Herkner, Teilnehmer an einer
Neue Animationseffekte in PowerPoint – Präsentationsabläufe dynamischer und Online-Schreibwerkstatt
lebendiger gestalten, Online-Kurs 5234-01........................................................................ Seite 218
Gestaltungsprinzipien für ansprechende Präsentationen, Online-Kurs 5236-01................... Seite 219
Alles rund um den Outlook-Kalender, Online-Kurs 5251-01................................................ Seite 219
Microsoft Teams – Der zentrale Ort für Teamarbeit in Microsoft 365
Photoshop Spezial
Cinemagramm/Cinemagraph, Online-Kurs 5312-01...................................................... Seite 224
Animiertes GIF, Online-Kurs 5313-01 und 5313-03....................................................... Seite 224
InDesign Spezial..............................................................................................................................
Datenzusammenführung, Online-Kurs 5336-01............................................................. Seite 226
Buch-Funktion, Online-Kurs 5337-01............................................................................ Seite 226
Illustrator Spezial
Infografik, Online-Kurs 5349-01 und 5349-03.............................................................. Seite 227
SVG Animation, Online-Kurs 5350-01 und 5350-03...................................................... Seite 227
Möglichkeiten der Videobearbeitung – Grundlagen für Filmemacher/-innen,
Online-Kurs 5370-01, 5370-03 und 5370-05..................................................................... Seite 230
Social Media Content Produktion – Handgemacht und hochwertig!
Kostenfreier Online-Infonachmittag, 5400-11.................................................................... Seite 232
Blogger/-in werden – Wie geht das? Überblick und erste Schritte, Online-Kurs 5401-11...... Seite 232
Blog-Werkstatt: Workshop für WordPress Blogger, Online-Kurs 5403-11............................. Seite 232
Blogs professionell betreiben – Von der Leidenschaft zum Business,
Fit für die DSGVO – Machen Sie Ihren WordPress-Blog datenschutzkonform!
Erfolgreiches Marketing mit E-Mail und Newsletter, Online-Kurs 5412-11........................... Seite 233
SEO für WordPress-Nutzer – So gelingen On- & Off-Page-SEO! Online-Kurs 5414-11.......... Seite 234
Professionelles Netzwerken mit Xing, Online-Kurs 5415-11................................................ Seite 235
Professionelles Netzwerken mit LinkedIn, Online-Kurs 5416-13 und 5416-15..................... Seite 235
19
Anzeige
Instagram fürs Business, Online-Kurs 5420-11 und 5420-13.............................................. Seite 236
Pinterest fürs Business – Mehr Reichweite und Sichtbarkeit durch Pinterest,
Pinterest Follow-Up, Online-Kurs 5421-51......................................................................... Seite 236
Der Social Media Werkzeugkasten, Online-Kurs 5427-11.................................................... Seite 237
Social Media Analytics und Monitoring, Online-Kurs 5429-11............................................. Seite 237
Design mit Canva – Einfach Social Media Posts erstellen, Online-Kurs 5437-11.................. Seite 240
Daten visualisieren mit Infografiken & Co., Online-Kurs 5438-11........................................ Seite 240
Podcasts erstellen – Wie geht das? Einführung und erste Schritte, Online-Kurs 5439-11...... Seite 240
Social Media Manager/in – Lehrgang zur Prüfungsvorbereitung: BVCM-Zertifikat,
Online-Kurs 5445-00 und Blended Learning-Kurs 5445-01................................................. Seite 238
Überblick Programmiersprachen, Online-Kurs 5502-01 und 5502-03.................................. Seite 245
English Pronunciation, Online-Kurs 5586-05 und 5586-07................................................. Seite 253
Geschichte der Buchführung, Online-Kurs 5702-01............................................................ Seite 260
Stabilisieren und stärken – Kreative Methoden zur Stärkung von
Resilienz im Kitaalltag, Online-Kurs 5989-01 und 5989-02................................................. Seite 269
Grundbildung, Schule
Lese- und Schreibtraining, Online-Kurs 6005-40................................................................. Seite 273
Realschulabschluss online, 6433-17................................................................................... Seite 274
Hochbegabtenzentrum
Covid 19, Online-Kurs 7000-00......................................................................................... Seite 284
Informatik von der Pike auf (8 – 10 Jahre), Online-Kurs 7000-01........................................ Seite 284
Zeitforscher – Wohnt da einer in dem Fass? (8 – 10 Jahre), Online-Kurs 7000-02............... Seite 284
Chinesisch für Beginner (9 – 11 Jahre), Online-Kurs 7000-03............................................. Seite 284
HBZ im Home-Office: Physik-Phun Phor Phriends (9 – 11 Jahre), Online-Kurs 7000-04........ Seite 284
Zahlenspiele und verblüffenden Entdeckungen (10 – 12 Jahre), Online-Kurs 7000-05......... Seite 285
Kreativ statt zocken! Grundlagen der Informatik (11 – 13 Jahre), Online-Kurs 7000-06....... Seite 285
Künstliche Intelligenz: (Ich) Maschine – (du) intelligent = künstliche Intelligenz? (11 – 13 Jahre)
I. KI: Grenzen der Entscheidungsfreiheit, Online-Kurs 7000-07.................................... Seite 285
II. KI: Wir und die Maschinen, Online-Kurs 7000-08..................................................... Seite 285
III. KI: Neuronale Netze, Online-Kurs 7000-09............................................................... Seite 285
IV. KI: Philosophische Perspektive, Online-Kurs 7000-10................................................ Seite 285
„Online steppen ist möglich! Coole Animationen mit JavaScript (11 – 14 Jahre), Online-Kurs 7000-11........................ Seite 285
Gerade in diesen Zeiten bekommt man viel zu JavaScript – Interaktive 2D-Anwendungen (11 – 14 Jahre), Online-Kurs 7000-12....... Seite 285
wenig Bewegung. Da ist Stepptanz zu Hause Aussagelogik (12 – 14 Jahre), Online-Kurs 7000-13............................................... Seite 285
eine schöne Lösung. Die Schritte werden lang-
Präsentieren – bloß kein Stress! (ab 12 Jahre), Online-Kurs 7000-14.................... Seite 286
sam und gut erklärt und man bekommt alles gut
mit. Auch wenn man zu Hause keine Schuhe tra- Online-Elterngruppen, 7020-01, 7020-02, 7020-03 und 7020-04...................... Seite 299
gen kann, sondern in Socken tanzt, kommt man Online-Themenabende, 7020-05 und 7020-06................................................. Seite 299
trotzdem ins Schwitzen. Trotz der Entfernung
voneinander bekommt man ein Gruppengefühl Aktiv im Alter
und hat Spaß gemeinsam zu tanzen.“ Autobiografisches Schreiben, Online-Kurs 7115-00......................................... Seite 303
Teilnehmerin an Online-Stepptanz Le Canada francophone B1, Online-Kurs 7143-39........................................... Seite 309
Conversation Française B1/B2, Online-Kurs 7143-40....................................... Seite 310
20
Schule des Sehens: Filmforum Höchst
Schule des Sehens: Filmforum Höchst

Das Kino der Frankfurter Volkshochschule
Als kommunales Stadtteilkino in Trägerschaft Filmfestivals
der VHS Frankfurt präsentiert das Filmforum
mit ca. 700 Vorführungen im Jahr den Film als Frühjahr/Sommer 2021
Kunstwerk in seinen inhaltlichen, formalen, Februar
historischen und gesellschaftlichen Zusammen-
Africa Alive
hängen. Aktuelle Arthaus-Produktionen – Spiel-
In der 27. Edition von „Africa Alive“ stehen
und Dokumentarfilme – werden in Programm-
neue afrikanische Produktionen im Vordergrund.
blöcken oder Reihen in Beziehung zueinander
Im Fokus stehen Künstlerkollektive, die sich
gesetzt, um Vergleiche anzustellen und filmge-
als Verbindung verschiedener Kunstgattungen
schichtliche Entwicklungen nachzuvollziehen.
gegenseitig ergänzen, z.B. „The Nestcollektiv“,
Im Mittelpunkt stehen europäische, lateiname- eine multidisziplinäre Gruppe aus Nairobi, die
rikanische und afrikanische Produktionen. Die seit 2012 Arbeiten in den Bereichen Film, Musik,
Filme laufen zu allen Terminen im Original mit Mode, bildende Kunst und Literatur produziert.
deutschen Untertiteln. Zu den Vorführungen ge- Sie erreicht damit ein breites Publikum über
hört oft ein anschließendes Publikumsgespräch verschiedene Plattformen und befasst sich
mit Filmschaffenden. in erster Linie mit zeitgenössischen urbanen
In Kooperationen mit anderen Einrichtungen afrikanischen Themen, stellt aber auch globale
werden gesellschaftlich relevante Themen durch Zusammenhänge her. Ergänzend wird mit einem
das Medium Film reflektiert, sowie Festivals Sonderprogramm der Einfluss der afrikanischen Emmerich-Josef-Straße 46a
organisiert, oft schon seit mehr als 20 Jahren: Kultur auf Lateinamerika dokumentiert. 65959 Frankfurt am Main (Höchst)
Cuba im Film, Africa Alive, Venezuela im Film, www.filmforum-höchst.de
Cine Brasil. März
Vorstellungsbeginn
Kontinuierlich zeigt das Filmforum jeweils Cinebrasil Hauptprogramm täglich 18.30 und 20.30 Uhr
freitags und sonntags am Nachmittag aktuelle In Zusammenarbeit mit „Cinemanegro, Berlin“ Kinderprogramm Fr 14.30 Uhr und So 15 Uhr
Kinderfilme. Mehrere Schulfilmfestivals finden präsentieren wir neue Produktionen, die die
Reservierung
im Filmforum statt: die Hessischen Schulkinowo- Besonderheiten und die Vielfalt verschiedener
Telefon 069 212-45714
chen, das französische Cinéfête und Sonderver- Regionen Brasiliens aufzeigen und zugleich die
anstaltungen auf Nachfrage für Schulen, Kitas gesellschaftliche Entwicklung dieses Landes Eintritt
und Migrantengruppen. dokumentieren. € 7, mit Frankfurt-Pass ermäßigt € 3,50
Seit seinen Anfängen im Jahr 1975 entwickelte SchulKinoWochen Hessen Unser Angebot für „Vielgucker“
sich das Filmforum Höchst zu einer überregional Vom 15. – 26. März 2021 werden auch im Sie zahlen zehn Filme, den elften sehen Sie
anerkannten Institution der Filmkultur und hat Filmforum Höchst neben anderen Kinos die kostenlos. An der Kasse erhalten Sie jederzeit
Partner im In- und Ausland. Entsprechend wurde 15. SchulKinoWochen Hessen stattfinden. ein Stempel-Kärtchen.
das Filmforum Höchst seit 1996 durchgehend
Mai Anfahrt
mit dem Hessischen Kinokulturpreis und in eini-
Öffentliche Verkehrsmittel
gen Jahren auch mit dem Deutschen Kinemathe- Cuba im Film bis Station Frankfurt Höchst Bahnhof
kenpreis ausgezeichnet, so auch im Jahr 2020 Im Mai wird eine kleinere Ausgabe des Festivals (ca. 4 min. Fußweg)
mit beiden Preisen. „Cuba im Film“ stattfinden, da coronabedingt S-Bahn Linie S1 und S2
Informationen zum jeweils aktuellen in Cuba im Jahr 2020 nur sehr wenige neue Regionalbahn R10, R12, R13, RB20 und RE20
Programm finden Sie auf der Website Filme produziert wurden. Trotzdem wollen wir Bus Linie 50 – 59, 253 und 804
www.filmforum-höchst.de die aktuellen Tendenzen im kubanischen Film
sowie der kubanischen Gesellschaft dokumen- Parken
tieren, ergänzt durch Klassiker aus der reichen Höchster Markt, abends kostenfrei
kubanischen Filmgeschichte.
21
Vorträge und Infoveranstaltungen auf einen Blick
Vorträge und Infoveranstaltungen

auf einen Blick
Das Vortragsangebot der Frankfurter Volkshoch- Ausführliche Informationen zu den folgenden
schule ist vielfältig. Es umfasst kulturelle und Veranstaltungen finden Sie unter der ange-
psychologische Themen, Geschichte, Gesundheit gebenen Kursnummer bzw. der Seitenzahl im
und weitere Wissensgebiete rund um Alltag und Programm. In der Regel ist eine Anmeldung
Beruf. erforderlich.
Auf Infoabenden stellen wir Ihnen spezielle
Kursangebote vor. Ausstellungen, Feste, Lesun-
gen und Theaterveranstaltungen ergänzen unser
vielfältiges Angebot.
Februar 2021
05. Feb. Gladiatoren – Roms Spiel mit dem Tod, 0704-01.......................................................................................................................Seite 36
12. Feb. Imperium Romanum – der Aufstieg Roms, 0704-03...................................................................................................................Seite 36
17. Feb. Plastikfasten, 0310-10..............................................................................................................................................................Seite 70
18. Feb. 1700 Jahre jüdisches Leben in Deutschland: Denkmalpflege und jüdische Fundstätten in Frankfurt, 0702-01..............................Seite 35
Smartphones, Tablets und die digitale Welt, 7166-25.................................................................................................................Seite 313
20. Feb. Social Media Content Produktion – Handgemacht und hochwertig! Kostenfreier Online-Infonachmittag, 5400-11......................Seite 232
23. Feb. Online-Lesung: Frankfurt erlesen, 0703-06................................................................................................................................Seite 36
24. Feb. Corona und die Datenschutz-Maßnahmen, 0706-22.................................................................................................................Seite 37
25. Feb. 1700 Jahre jüdisches Leben in Deutschland: Bürgerschaftliches Engagement und die Geschichte der Juden im
Stadtteil Höchst, 0702-03.........................................................................................................................................................Seite 35
Einführung in die Gartenplanung: Schöne Gärten und ihre Entstehung, 2611-01........................................................................Seite 102
Infoveranstaltung zu Englisch-Prüfungsvorbereitungskursen, 4282-50.......................................................................................Seite 164
26. Feb. Das Museum an der Kreuzkirche: Wir laden ein zu einer Reise durch die Jahrhunderte, 0703-05.................................................Seite 36
März 2021
02. März Künstliche Intelligenz – ein Blick hinter die Kulissen, 5002-11...................................................................................................Seite 207
05. März Smartphones und Tablets – Orientierungshilfe vor dem Kauf, 7166-30.......................................................................................Seite 313
09. März Der deutsche Wetterdienst zu Klimaprojektionen bis zum Jahr 2100, 0010-27...........................................................................Seite 27
Die Kelten, 0704-05.................................................................................................................................................................Seite 36
10. März Die Kelten, 0704-07.................................................................................................................................................................Seite 36
Buddha, Du und Ich: Buddha sein, so wie wir sind?! 0802-01...................................................................................................Seite 39
12. März Sicheres Kaufen und Verkaufen im Internet, 7162-40.................................................................................................................Seite 312
15. März Künstlerpaare: Gilbert und George, 2003-10.............................................................................................................................Seite 74
22
Anzeige
16. März Fachzentrum Klimawandel und Anpassung
zu Klimaauswirkungen, 0010-28................................................................ Seite 27
Das Kiefergelenk aus Sicht der Osteopathie, 3004-01................................. Seite 111
Smartphones & Tablets – Orientierungshilfe vor dem Kauf:
Welches Gerät passt zu mir? 5060-11........................................................ Seite 210
17. März Impulsvortrag rund um das Gehirn, 1302-02.............................................. Seite 51
18. März OUT OF THE BOX: Zwischen Selfie und Askese – Yoga und die
Suche nach unserem Selbst, 0803-01......................................................... Seite 39
37 MUSEEN, UNENDLICHE
19. März Online-Vortrag: Psychoanalytische Freitagsrunde –
Narzissmus in der Politik, 1001-02............................................................. Seite 41
25. März Hygge – Gemütlichkeit und Wohlbefinden: Raumwahrnehmung, 2611-03 . Seite 103
26. März Online-Vortrag: Psychoanalytische Freitagsrunde – Das Beste und
das Schlechteste. Zur Psychoanalyse der Corona-Krise. 1001-03................. Seite 41
Familienfeste überleben, 1010-10.............................................................. Seite 47
Gutes Hören, 7106-01............................................................................... Seite 301
31. März Online-Infoveranstaltung: Microsoft Office Zertifikate, 9090-01.................. Seite 206
ENTDECKUNGEN
April 2021
14. Apr. Buddha, Du und Ich: Die eigene Lebensaufgabe finden, 0802-02................ Seite 39
Hypnose – Humbug oder wirksam? 1016-20............................................. Seite 49
Online-Vortrag: Verwendung von Access oder Excel, 5179-01..................... Seite 217
19. Apr. Künstlerin: Ottilie Roederstein, 2003-11..................................................... Seite 74
20. Apr. Kaufen und Verkaufen im Internet, 5004-11............................................... Seite 207
21. Apr. OUT OF THE BOX: Warum ein Psychoanalytiker meditiert?! 0804-01........... Seite 40
22. Apr. Online-Bezahlsysteme, 7162-43................................................................. Seite 312
23. Apr. Smartphones und Tablets – Orientierungshilfe vor dem Kauf, 7166-31........ Seite 313
museumsufer.de
28. Apr. Wie wir ticken – Spannendes Wissen aus der Hirnforschung:
Bedienungsanleitung fürs Gehirn, 1006-26................................................ Seite 45
29. Apr. Smartphone – Verträge und Tarife im Vergleich, 5061-11............................ Seite 210
30. Apr. Gemeinschaftliches Wohnen: Einführungsabend für Neugierige, 0701-13.... Seite 34
Geld und Wissen im Alter: Ersparnisse selbstbestimmt verwalten, 7107-20 .Seite 301
Mai 2021
03. Mai Rebalance – Ayurveda für den Alltag, 3030-01........................................... Seite 111
Bildrechte im Internet – Worauf muss ich achten?, 5005-11....................... Seite 207
Künstler: Max Beckmann, 2003-12............................................................ Seite 74 Stand: 11/2020
04. Mai Erneuerbare Energien, 0010-29................................................................. Seite 28

05. Mai Buddha, Du und Ich: Vom Juwel, das in der Kleidung versteckt war
(Parabeln aus dem Lotus-Sutra), 0802-03................................................... Seite 39
07. Mai Vorsorgerecht, 7107-30............................................................................. Seite 301
23
12. Mai Sicherheit am Computer und im Internet, 7162-20....................................................................................................................Seite 312

17. Mai Online-Vortrag: Geschichte des Russischen Alphabets, 4480-20.................................................................................................Seite 189
18. Mai Mobbing in der Schule – Was Eltern wissen sollten, 1030-18.....................................................................................................Seite 51
Online-Vortrag: Die russische Küche, 4480-22...........................................................................................................................Seite 189
19. Mai Online-Vortrag: Tschechisch oder Slowakisch – die gleiche Sprache? 4607-54............................................................................Seite 200
20. Mai Online-Vortrag: Russische Kultur – Fettnäpfchen vermeiden, 4480-23........................................................................................Seite 189
28. Mai Online-Vortrag: Psychoanalytische Freitagsrunde – Kopfgeburten aus dem Bauchgefühl. Zur Psychoanalyse von
Verschwörungstheorien. 1001-06.............................................................................................................................................Seite 41
28. Mai Gutes Hören, 7106-02..............................................................................................................................................................Seite 301
29. Mai Afrika-Nachmittag in der Nordweststadt: Engagement für Afrika: Projekte stellen ihre Arbeit vor, 0104-11.................................Seite 30
29. Mai Afrika-Nachmittag in der Nordweststadt: Lesung mit dem Schriftsteller Dr. Lutz van Dijk, 0104-10.............................................Seite 30
Juni 2021
01. Juni Smartphones und Tablets – Orientierungshilfe vor dem Kauf, 7166-33.......................................................................................Seite 313
07. Juni Blogs und Internetseiten mit WordPress – Technische Voraussetzungen und Möglichkeiten, 5006-11..........................................Seite 207
09. Juni OUT OF THE BOX: Ja zum eigenen Schatten – Selbstwerdung in der Tiefenpsychologie nach C.G. Jung, 0805-01........................Seite 40
11. Juni Sicheres Kaufen und Verkaufen im Internet, 7162-41.................................................................................................................Seite 312
17. Juni Die Wohngemeinschaft Bonameser Straße in Eschersheim, 0103-05..........................................................................................Seite 30
Der Volksaufstand am 17. Juni 1953 in der DDR, 0702-07.........................................................................................................Seite 35
23. Juni OUT OF THE BOX: Die mystische Reise in die eigene Mitte – Teresa von Avila und die Seelenburg, 0806-01...............................Seite 40
25. Juni Online-Vortrag: Psychoanalytische Freitagsrunde – Zur narzisstischen Identitätsstörung, 1001-08...............................................Seite 41
Die Immobilie im Alter – Vermietung, Verkauf, Modernisierung? 7107-25...................................................................................Seite 301
29. Juni Angriff der Algorithmen – Abwehr durch den Datenschutz, 5007-11..........................................................................................Seite 207
30. Juni Wie wir ticken – Spannendes Wissen aus der Hirnforschung: Wie unser Denken unser Fühlen bestimmt, 1006-27.......................Seite 45
Smartphone – Verträge und Tarife im Vergleich, 5061-13...........................................................................................................Seite 210
Juli 2021
02. Juli Infoabend zum Zertifikat „Social Media Manager/in (BVCM)“, 5444-23....................................................................................Seite 238
Gewalt – Sehen – Helfen: Umgang mit gewaltbeladenen Situationen im öffentlichen Raum, 7110-55........................................Seite 301
14. Juli Online-Bezahlsysteme, 7162-44................................................................................................................................................Seite 312
24
Gesellschaft, Politik,
Psychologie
Frankfurt, Region,
Umwelt
Kunst, Kultur,
Kreativität
Gesundheit,
Bewegung
Deutsch als
Fremdsprache
In unseren Kursen zur
gesellschaftspolitischen Bildung
• erweitern Sie Ihre Allgemeinbildung
• erwerben Sie fachliches und methodisches Wissen Sprachen
• erlangen Sie gesellschaftliche und persönliche
Handlungskompetenz
Beruf, Karriere,
Computer, Internet
Gesellschaft, Politik, Psychologie Grundbildung,

Schule
Studium Generale........................................... 26 Psychologie, Pädagogik .................................. 41
Interkultureller Austausch und Begegnung ...... 30 Lern- und Gedächtnistraining.......................... 51
Gesellschaft und sozialer Zusammenhalt ......... 32 Ehrenamt ....................................................... 52
Politik, Geschichte, Recht ................................ 34 Arbeit und Leben (DGB/VHS) .......................... 53 Spezielle Angebote
Religion, Philosophie, Weltanschauung ........... 38
25
GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | STUDIUM GENERALE ONLINE
Studium Generale online Zusteigen

ist jederzeit
möglich!
Frühjahr/Sommer 2021: Frühe Neuzeit bis Französische Revolution
Phänomene lassen sich am besten verstehen, Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie
wenn man sie in ihrer zeitlichen Einordnung befinden die Exkursionen im Freien statt, die
trachtet. Alles was existiert hat seine Geschichte. jeweilige Durchführung ist abhängig von den
Es durchläuft Zyklen der Entwicklung, entfaltet dann geltenden Bestimmungen.
sich entsprechend der jeweiligen Rahmenbedin-
Einzelbuchung von Vorträgen
gungen, der beteiligten Protagonisten und auch
durch den Einfluss des Zufalls. Dies gilt gleicher- Sie sind noch unschlüssig, ob Sie am Studium
maßen für Individuen, Gesellschaften, Staaten Generale teilnehmen möchten? Dann nutzen Sie
die Möglichkeit, an ausgewählten Vorträgen teil- Das weiß doch
oder das Universum.
zunehmen (Vorträge sind gekennzeichnet). Alle jeder! Die Welt ist
Das Studium Generale besteht aus vier anderen Vorträge sind ausschließlich den Teilneh- ein großes rundes
thematischen Blöcken: menden des Studium Generale vorbehalten. Glas mit Wasser.
I Geschichte
Technische Voraussetzung
II Kultur
Sie benötigen einen Computer mit Mikrofon und
III Gesellschaftsfragen I Geschichte
Kamera.
IV Naturwissenschaften
Wir nutzen die Videoplattform Zoom. Sie bekom- Kolonialismus: Europäische Staaten
Zwölf Jahrhunderte Geschichte und Kultur men einen Einladungslink, den Sie ganz einfach
In Zyklen von vier Semestern, befassen wir uns
werden zu Herren der Welt
per Klick öffnen können.
mit großen Epochen der Menschheitsgeschichte In historisch kurzer Zeit bemächtigen sich euro-
päische Staaten eines Großteils der Erde. Neben
und schauen, wie sich diese jeweils in Kunst,
Spanien, Frankreich und England erobern selbst
Musik und Literatur widerspiegeln. Die Epochen
Staaten wie Portugal oder die Niederlande Kolonial-
sind: reiche, die bis ins 20.Jahrhundert reichen. Die Un-
• Mittelalter bis Reformation terwerfung und Ausbeutung fremder Völker wird zur
• Frühe Neuzeit bis Französische Revolution Grundlage des Kapitalismus in Europa und lässt ein
• Industrialisierung bis Zweiter Weltkrieg Weltsystem entstehen, das in seinen Grundzügen
bis heute funktioniert: die Teilung in eine wohlha-
• Gegenwartsgeschichte bis heute Anmeldung: Kursnr. 0010-01
bende Minderheit und in die arme Mehrheit der
Nach vier Semestern beginnen wir erneut im Termine: 16. Feb. – 09. Mai, 21x anderen. Wir befassen uns mit Akteuren, Profiteu-
Mittelalter – aber keine Sorge, in rund zwölf Di + Do 19.00 – 21.00 Uhr ren, Motiven, Rechtfertigungen und mit der Kritik an
Jahrhunderten ist eine Menge passiert, so dass diesen – vom Zeitalter der Entdeckungen über den
Kosten: € 110 Dreieckshandel, der Rolle des Christentums und der
sich – zumindest beim Studium Generale an der
VHS Frankfurt am Main – kein geschichtliches Sie haben den Beginn des Studium Generale Entstehung eines europazentrischen Weltbildes.
Ereignis wiederholen wird! verpasst, oder Sie möchten ins laufende Semester Wulf-Diethard Kisling
einsteigen? Auch das ist möglich! Rufen Sie uns Do,19.00 – 21.00 Uhr, 18. Feb. – 11. März, 4x
Aktuelles aus Gesellschaft und an.
Wissenschaft
Bei den Gesellschaftsfragen mischen sich Bezüge Information und Beratung
zu aktuellen Ereignissen mit Grundsatzfragen Miriam Claudi II Kultur
menschlichen Zusammenlebens. Telefon 069 212-44093
E-Mail miriam.claudi.vhs@stadt-frankfurt.de Musik
In den Naturwissenschaften interessieren uns
neben den Grundlagen Neuigkeiten aus For- Organisation und Anmeldung zu den • Musikalischer Manierismus: Innovation
schung und Technik. Es wechseln die Fächer Exkursionen oder Provokation?
Geologie, Physik, Biologie und Chemie. Gabriele Paul-Göppel Der Manierismus des 16. Jahrhunderts ist den meis-
Telefon 069 212-32365 ten durch die Kunstgeschichte bekannt. Aber auch
Exkursionen und eine Mathevorlesung ergänzen in der Musikgeschichte finden wir manieristische
E-Mail gabriele.paul-goeppel.vhs@stadt-
die Seminare. Stilexperimente. Einer der bedeutendsten Vertreter
frankfurt.de
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Studium Generale online
des musikalischen Manierismus ist Carlo Gesualdo Kunst Martin Opitz oder Andreas Gryphius finden ebenso
(1566–1613). Wir befassen uns mit dessen Bio- Beachtung wie einige eher unbekannte Autorinnen
graphie und musikalischen Ideen, denn er ist in die • Kolonialismus in Gemälden der und Autoren. Am Beispiel der Texte werden gängige
Musikgeschichte nicht nur aufgrund seiner verstö- Frühen Neuzeit Thesen zur Literatur der Frühen Neuzeit überprüft,
renden Verwendung von Dissonanzen und Harmoni- Ab dem späten 15. Jahrhundert eroberten Europas so ist die Vorstellung einer strengen Polarität von
en eingegangen, sondern auch wegen des hinter- Großmächte überall auf der Welt Territorien. Die Humanismus und Barock zu relativieren.
listigen Mords an seiner Ehefrau. Seine kühnen weit entfernten Welten befeuerten die Fantasie
derer, die nicht dorthin reisen konnten. In Gemälden Prof. Dr. Robert Seidel
mehrstimmigen Lieder (Madrigale) wurden bei Hofe Di,19.00 – 21.00 Uhr, 20. Apr. + 27. Apr., 2x
nur hinter verschlossenen Türen gespielt. Anders als der Zeit finden wir vermehrt Darstellungen von
im 20. Jahrhundert: Komponisten wie Igor Strawins- fremden Menschen und der ungewöhnlichen Tier-
ky, Klaus Huber oder Salvatore Sciarrino bringen die und Pflanzenwelt, aber auch von exotischen Waren
und Konsumgegenständen. Zunächst war es die
alten Madrigale in die Gegenwart.
Oberschicht, die seit der Renaissance sog. Wunder-
III Gesellschaftsfragen
Eva Hofem kammern mit Raritäten aus aller Welt bestückten.
Di,19.00 – 21.00 Uhr, 16. Feb., 1x Im niederländischen „Goldenen Zeitalter“ erwarben
Geschichte der Rassen-
theorien
• Heldentum und Bühnenzauber – Antiken- auch Bürger die Güter aus Übersee und sammelten
Gemälde mit entsprechenden Darstellungen. In Wir befassen uns mit der Geschichte der
rezeption zwischen Renaissance und
Barock jüngster Zeit wird das Unrecht der Kolonialzeit, wie Rassentheorien hinsichtlich ihrer Entste-
es sich auch in den historischen Bildern ausdrückt, hung, ihrer Funktion als Legitimation des Kolonialis-
Antike Heldinnen und Helden haben bis heute in
aufgearbeitet. mus, ihrem Niederschlag in Philosophie und Kultur
allen Kunstrichtungen Hochkonjunktur – kaum ein
und ihrer Fortführung bis in die heutige Zeit.
Film oder ein Roman kommt ohne die Strategien Ulrike Kuschel
des antiken Mythos aus. In der klassischen Musik Di,19.00 – 21.00 Uhr, 23. März, 1x N.N.
tauchen sie auf, als man in der Renaissance beginnt, Di,19.00 – 21.00 Uhr, 02. März, 1x
Musik auch zur geselligen Unterhaltung und nicht • Künstlerinnen der Frühen Neuzeit
mehr nur zum reinen Gotteslob zu nutzen. So Obwohl sie kaum Zugang zu künstlerischer Aus- Dt. Wetterdienst zu
kommt es in der Musikgeschichte zu einem regen bildung hatten und das Kloster als abgeschirmte
Produktionsstätte wegfiel, gelang es Künstlerinnen Klimaprojektionen bis zum
Stelldichein großer Figuren: Daphne, Orpheus und
Medea sind nur einige davon, mit denen sich beson- in der Frühen Neuzeit in Erscheinung zu treten. für Jahr 2100
Malerinnen wie die in der Renaissance für Ihre Por- Frei
ders die neue Kunstform Oper ab 1598 beschäftigt. Der Deutsche Wetterdienst befasst sich buch
bar!
Wir blicken gemeinsam auf spannungsgeladene träts hochgeschätzte Sofonisba Anguissola oder die nicht nur mit der täglichen Wettervorher-
Handlungen und vergleichen die tradierten Mythen bedeutende Barock-Künstlerin Artemisia Gentileschi sage, er schätzt auch den zu erwartenden
auf textlicher, musikalischer und szenischer Ebene war dies zunächst im Rahmen der Familie möglich. Klimawandel in der Zukunft ab. Grundlage dieser
mit Kompositionen des 17. Jahrhunderts. Erst eine Künstlerin wie Angelika Kauffmann (1741– Abschätzung sind Simulationen mit Klimamodellen.
1807) durchbrach als international gefragte Malerin Wie sind die Klimamodelle aufgebaut und welche
Eva Hofem die bisherigen Beschränkungen, indem sie beispiels- Rahmenbedingungen haben Sie? Erfahren Sie,
Di,19.00 – 21.00 Uhr, 23. Feb., 1x weise die männlich dominierte Historienmalerei wie die Modelle mit sogenannten Klimaszenarien
• Von Engelsstimmen und sozialer Not: ausübte. Wir werden die Lebens- und künstlerischen
Wege auch von weniger bekannten Künstlerinnen
gefüttert werden. Mit ihnen werden mögliche
Entwicklungen der anthropogenen (menschlich
Das Zeitalter der Kastraten
kennenlernen. verursachten) Emissionen abgeschätzt, um dann
Kastraten in der Musik sind für uns heute eine
befremdliche Erscheinung aus grauer Vorzeit. Im Ulrike Kuschel Aussagen über die Klimaänderungen bis zum Ende
17. und 18. Jahrhundert waren sie jedoch durch Di,19.00 – 21.00 Uhr, 30. März, 1x des Jahrhunderts treffen zu können. Wir diskutieren
ihre Knabenstimmen und ihre anormalen Körper auf zudem die Unsicherheiten dieser Klimaprojektionen
und die Frage, in welchem Rahmen die Ergebnisse
der Opernbühne sehr beliebt. Außerhalb der Bühne, Literatur genutzt werden können.
führten sie aber ein einsames Leben am Rande der
Gesellschaft. Auch heute kennen wir hohe Män- • Literatur der Frühen Neuzeit 0010-27 Jennifer Brauch
nerstimmen, die Countertenöre. Seit einigen Jahren Die literarhistorischen Epochen des Humanismus Di,19.00 – 21.00 Uhr, 09. März, 1x
erleben sie durch die historische Aufführungspraxis und des Barock werden oft als deckungsgleich mit Online-Vortrag; € 5
einen enormen Aufschwung. Wir schauen uns dem Konzept der „Frühen Neuzeit“ aufgefasst,
das historische und das moderne musikalische worüber einführend zu reden ist. Im Zentrum der
Fachzentrum Klimawandel
Repertoire der Männer mit den Engelsstimmen an. beiden Vorträge steht dann die exemplarische
Worin liegt der Unterschied zwischen Kastrat und Analyse einschlägiger Texte der deutschen Literatur und Anpassung zu Klimaaus-
Countertenor? des späten 15. bis ausgehenden 17. Jahrhunderts. wirkungen
Poetologische Programmschriften, Gedichte und Frei
Das Fachzentrum Klimawandel und buchbar!
Eva Hofem
Dramen werden vorrangig behandelt, auf erzäh- Anpassung (FZK) beim Hessisches Landes-
Do,19.00 – 21.00 Uhr, 06. Mai, 1x
lende und lehrhafte Literatur wird jedoch ebenfalls amt für Naturschutz, Umwelt und Geologie
eingegangen. Die „großen Namen“ wie Hans Sachs, analysiert die gegenwärtigen und zukünftigen
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GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Studium Generale online
Auswirkungen des Klimawandels auf Städte und gemeinsam in den Aufbau der materiellen Welt Exkursionen
Gemeinden in Hessen. Hitzerekorde werden immer und differenzieren unser Bild der physischen Dinge.
häufiger gebrochen. Starkregenereignisse führen Unterscheiden sich doch unsere Alltagserfahrungen Exkursionen finden vorbehaltlich der Entwicklung
vermehrt zu Überschwemmungen. Um die negativen mit Materie, stark von der Sichtweise der Physik. der Corona-Pandemie statt.
Folgen zu mindern oder gar zu vermeiden, müssen Martin Stammberger
die Auswirkungen des Klimawandels abschätzbar Do,19.00 – 21.00 Uhr, 18. März, 1x Schumanns Faust Szenen
werden. Darum untersucht das FZK in zahlreichen Mit dem „Fokus Faust-Szenen“ stellt die Alte Oper
Forschungsprojekten die Folgen von Klimaänderun-
gen und mögliche Anpassungsmaßnahmen sowohl
• Dunkle Materie und Dunkle Energie in Kooperation mit dem Freien Deutschen Hochstift
im Kosmos und der Frankfurter Museums-Gesellschaft Robert
im öffentlichen als auch im privaten Raum. Die Erde, die Planeten, die Sonne, die Sterne – alle Schumanns Hauptwerk der romantischen Goethe-
0010-28 Dr. Anna-Christine Sander diese Himmelskörper bestehen aus normaler Ma- Rezeption vor. Neben zwei Gesamtaufführungen,
Di,19.00 – 21.00 Uhr, 16. März, 1x terie. Aber was heißt „normal“? Die uns vertraute einem Symposium und einer Ausstellung findet auch
Online-Vortrag; € 5 Materie macht im gesamten Universum gerade ein- ein Werkstattkonzert statt. Wir begleiten Dr. Ulrike
mal fünf Prozent aus. Einen viel größeren Anteil stel- Kienzle als Ko-Kuratorin für Musik im Deutschen
len die rätselhafte „Dunkle Materie“ und „Dunkle Romantik-Museum ins Konzert. Sie gewährt uns
Erneuerbare Energien
Energie“. Beide sind unsichtbar. Aber woher wissen Einblick in ihre neuesten Forschungen: Gemeinsam
Als erneuerbare Energien werden wir dann, dass es sie gibt? Oder stimmen unsere mit Sängern und einem Pianisten stellt sie die
Energiequellen bezeichnet, die im Naturgesetze nicht? wichtigsten Skizzen in Bildprojektionen vor. Dadurch
menschlichen Zeithorizont für nachhaltige Frei erschließen sich neue, spannende Perspektiven auf
Energieversorgung praktisch unerschöpf- buchbar! Prof. Dr. Bruno Deiss
Do,19.00 – 21.00 Uhr, 25. März, 1x den wechselvollen Entstehungsprozess und die
lich zur Verfügung stehen. Zu ihnen zählen
exzeptionelle Bedeutung des Werkes.
Biomasse, Geothermie, Wasserkraft, Meeres-
energie, Sonnenenergie und Windenergie. Wir • Neutrinos – rätselhafte Geisterteilchen Für das Konzert erhalten Sie, vorbehaltlich der
befassen uns mit den wichtigsten physikalischen Pro Sekunde und Quadratzentimeter durchströmen Corona-Entwicklungen, vergünstigte Karten.
Grundlagen sowie mit dem jeweiligen Beitrag der siebzig Milliarden Neutrinos unseren Planeten, aber Zusatzkosten: € 10 für das Konzert
Geowissenschaften zu den erneuerbaren Energien. nur wenige von ihnen hinterlassen eine Spur durch
Dr. Ulrike Kienzle
Ein spezieller Schwerpunkt ist die Geothermie eine Reaktion mit der Materie. Die Jagd nach diesen
So,17.00 – 19.00 Uhr, 25. Apr., 1x
(Erdwärme). Im Zusammenhang mit der „Tiefen Geisterteilchen erfordert aufwändige Nachweistech-
Treffpunkt: Eingang Alte Oper
Geothermie“ werden auch die Wirkungsweise und nik, um ihre Botschaften von der Sonne und dem
die Einsatzmöglichkeiten des „Frackings“ erläutert. fernen Universum zu empfangen. Was wissen wir
Abschließend geht es um ein aktuelles Projekt, bei über Neutrinos, welche Informationen liefern sie uns Planetenweg Bad Nauheim
der die Vorteile der Nutzung von Biomasse und und welche Rätsel sind noch offen? Der Bad Nauheimer Planetenwanderweg ist ein
„Flacher Geothermie“ kombiniert werden. verkleinertes Modell unseres Sonnensystems im
Dr. Kathrin Göbel Maßstab 1:2,8 Milliarden. Jeder Schritt eines
0010-29 Dr. Sonja Leonie Philipp Do,19.00 – 21.00 Uhr, 22. Apr., 1x Menschen entspricht einer Strecke von 2,8 Millio-
Di,19.00 – 21.00 Uhr, 04. Mai, 1x nen Kilometern im Sonnensystem. Der Wanderweg
Online-Vortrag; € 5 Mathematik vereint wissenschaftliche und künstlerische Aspekte:
Gelehrtenstreit in der Mathematikgeschichte Entlang der Strecke stehen Skulpturen Fuldaer
Zuerst befassen wir uns mit den Kontrahenten Bildhauer Rainer Landgraf, die symbolisch für die
IV Naturwissenschaften Tartaglia und Cardano im 16. Jahrhundert in Planeten unseres Sonnensystems stehen. Mit den
Venedig. Herkunft, Persönlichkeit, Bildungs- und verwendeten Materialien und Formen betont er die
Erkenntnisweg könnten unterschiedlicher nicht sein. astronomischen und mythologischen Hintergrün-
Physik
Hier wurde ein Meilenstein der Mathematik durch de der Himmelskörper. So begegnet man auf der
• Vom Atom zu den Quarks – der Aufbau die Lösung kubischer Gleichungen gesetzt – und Strecke Jupiter, Merkur, Mars und Co. und ihren
der Materie das zusätzlich unter dem Druck der Inquisition. griechischen Götterbildern.
Alles ist aus Atomen aufgebaut – das wussten Materialien zur Veranschaulichung erleichtern den Für die rund 2 km lange Wanderstrecke treffen wir
schon die alten Griechen. Heute ist das selbstver- Zugang zu diesem faszinierenden Bereich. Newton uns um 14.00 Uhr am Bad Nauheimer Bahnhof. Bei
ständliches Allgemeinwissen. Die Vielfalt der uns und Leibniz sind im 17. Jahrhundert über die Urhe- stabiler Wetterlage ist ein gemeinsames Picknick
umgebenden Welt wird durch unterschiedliche berschaft der Berechnung des unendlich Kleinen in angedacht.
Anordnung unterschiedlicher Atome verursacht. Zu Streit geraten. Mit der Infinitesimalrechnung wurde
ein bahnbrechender Durchbruch erzielt, der die Martin Stammberger
Beginn den 20. Jahrhunderts entdeckte man, dass
Wahrscheinlichkeitsrechnung in all ihren Facetten So,14.00 – 17.00 Uhr, 09. Mai, 1x
Atome aus kleineren Teilchen bestehen, und diese
ermöglichte. Aktuellste Erkenntnisse finden Einlass Treffpunkt: Bad Nauheimer Bahnhof
aus wiederum aus noch viel kleineren Teilchen. Das
Wissen um diesen Aufbau der Materie lässt uns in die Betrachtung.
eine Menge physikalischer Erscheinungen verste- Elisabeth H. Freund, M.A.
hen – von chemischen Reaktionen, der Elektrizität Do,19.00 – 21.00 Uhr, 29. Apr., 1x
bis hin zu Prozessen der Kernphysik. Schauen wir
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STUDIUM GENERALE ONLINE
Studium Generale: zwei Abende pro Woche, vier Themenblöcke, vier Epochen, vier Semester
Frühjahr/Sommer 2021
Zusteigen
ist jederzeit
möglich!
Mittelalter bis Frühe Neuzeit bis Industrialisierung bis

Geschichte*
Gegenwartsgeschichte
Reformation Französische Revolution Zweiter Weltkrieg
1945 – heute
700 – 1517 1517 – 1789 1789 – 1945
4 Termine 4 Termine 4 Termine

4 Termine
(+ 2 Vertiefungstermine möglich) (+ 2 Vertiefungstermine möglich) (+ 2 Vertiefungstermine möglich)
Romanik bis Barock bis Symbolismus bis Surrealismus bis

Kunst
Kunst
Kunst
Kunst
Renaissance Biedermeier Abstrakte Malerei Pop Art
Germanische und
Literatur
Literatur
Literatur
Literatur
Aufklärung bis Literatur nach dem
höfische Dichtung bis Bürgerlicher Realismus
Kultur*
Vormärz Zweiten Weltkrieg

Meistersinger
Mittelalter, Romantik bis Neue Musik bis

Musik
Musik
Musik
Musik
Barock, Klassik
Renaissance Musikalische Moderne Zeitgenössische Musik
8 Termine 6 Termine 6 Termine

7 Termine
(+ 6 Vertiefungstermine möglich) (+ 6 Vertiefungstermine möglich) (+ 6 Vertiefungstermine möglich)
Gesellschaft
Ethische, soziale Ethische, soziale Ethische, soziale Ethische, soziale

und politische und politische und politische und politische
Grundsatzfragen Grundsatzfragen Grundsatzfragen Grundsatzfragen
4 Termine 4 Termine 4 Termine 4 Termine

Naturwissenschaft
Geologie Physik Biologie Chemie
Mathematik Mathematik Mathematik Mathematik

4 Termine 4 Termine 3 Termine 3 Termine
2 Exkursionen 2 Exkursionen 3 Exkursionen 3 Exkursionen
22 Termine (inkl. 2 Exkursionen) 21 Termine (inkl. 2 Exkursionen) 21 Termine (inkl. 3 Exkursionen) 21 Termine (inkl. 3 Exkursionen)
Di + Do 19.00 – 21.00 Uhr Di + Do 19.00 – 21.00 Uhr Di + Do 19.00 – 21.00 Uhr Di + Do 19.00 – 21.00 Uhr
*Die epochenbezogenen Themenblöcke Geschichte und Kultur sind jeweils aufgeteilt in einen Zyklus von vier Semestern.
Die Kultur befasst sich inhaltlich mit Europäischer Kunst und Musik sowie Deutscher Literatur.
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GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Interkultureller Austausch und Begegnung
Interkultureller Austausch und Ihr Kontakt bei Fragen und für Infos:
ute.schlagehan.vhs@stadt-frankfurt.de
• Lesung mit dem Schriftsteller

Begegnung Dr. Lutz van Dijk
Die Geschichte Afrikas erzählt der Autor Lutz van
Dijk auf eine spannende und umfassende Weise.
Die Stadt mit Deinen Augen Ist Anstand „out“? Knigge Von der Entstehung des Erdteils, den frühen Hoch-
kulturen, von der europäischen Kolonialisierung und
Diese Reihe besonderer Stadtführungen soll Ihnen heute und morgen der Befreiung bis hin zu den aktuellen Themen, wie
Lust auf die Auseinandersetzung mit dem Eigenen Was ist der Unterschied zwischen zum Beispiel der neuen Rolle Chinas, beleuchtet er
und dem Fremden, Anderen machen. Hier werden Etikette und Knigge? Und was hat Knigge die verschiedenen Facetten: Der Kontinent ist bunt
unterschiedliche Blickwinkel auf das vielfältige Leben mit Gender Mainstreaming, Umweltschutz, Corona und vielfältig, uralt und modern. Dabei kommen in
in Frankfurt zum Thema gemacht. Wie nehmen etwa und Demokratie zu tun? Knigge und Etikette sind seinem Werk vor allem Afrikanerinnen und Afrikaner
Neuzuwanderer diese Stadt wahr oder ergibt sich wie alle kulturellen Dinge Ausdruck einer Gemein- selbst zu Wort und berichten von ihren Hoffnungen
vielleicht auch für Alteingesessene ein ganz neuer schaft und einem steten Wandel unterworfen. und ihrem Leben. So vermittelt er in seiner Lesung
und unbekannter Blick auf längst Vertrautes oder im Erarbeiten Sie in inspirierendem Ambiente mit dem einen sehr menschlichen, lebendigen Eindruck von
Alltag Übersehenes? Menschen mit ihrem persön- erfahrenen Trainer für Knigge, Etikette, Tafelkultur Afrika. Als ehemaliger Lehrer in Hamburg und spä-
lichen und subjektiven Blick auf Frankfurt zeigen und nonverbaler Kommunikation den Knigge von ter Mitarbeiter des Anne-Frank-Hauses in Amster-
Ihnen, was sie an ihrem Frankfurt bemerkenswert heute und vielleicht von morgen. dam, lebt er seit 2001 in Kapstadt und hat für seine
finden und zur Sprache bringen wollen.
0103-01 Nord Mikael GB Horstmann Bücher verschiedene Auszeichnungen erhalten.
Vielleicht haben auch Sie Lust, Ihren Blick auf Frank- Sa,16.00 – 19.00 Uhr, 20. Feb., 1x
furt zu teilen? Dann schicken Sie Ihren Vorschlag an: 0104-10 Nord Dr. Lutz van Dijk
Treffpunkt: Dt. Museum f. Kochkunst & Tafelkultur, Sa,17.00 – 18.00 Uhr, 29. Mai, 1x
susanne.boelke-werner.vhs@stadt-frankfurt.de Zeil 83 (Eingang Holzgraben 4); € 15 Nordwestzentrum; Entgeltfrei
• Höchst sehenswert ... Abseits vom Die Wohngemeinschaft Bonameser • Engagement für Afrika: Projekte stellen
Fachwerk
ihre Arbeit vor
Städte und Stadtteile leben von den Geschichten Straße in Eschersheim
der Leute, die mit ihnen verbunden sind. An diesem Viele Engagierte setzen sich für eine Verbesserung
Auf den Spuren der ambulanten Gewerbe-
Samstag laden wir Sie zu einem Spaziergang mit der Lebensbedingungen in Afrika ein. Sie geben uns
treibenden im Frankfurter Norden
der gebürtigen Ukrainerin, Liliya Karpynska, ein. Sie zugleich Einblicke in andere Kulturen und bauen
Wie sieht die Lebenswelt von Schaustellern und
lebt seit mehr als 10 Jahren in Höchst und hat ihr eine Brücke zu diesem vielfältigen Kontinent. Lernen
Altmetallverwertern aus? Mit dieser Führung erhal-
Herz an diesen besonderen Stadtteil verloren. Sie Sie spannende Projekte an diesem Nachmittag
ten die Interessierten Einblicke in eine Lebenswelt,
führt Sie an interessante Orte im nördlichen Teil von kennen. Neben Kurzvorträgen und kleinen Präsenta-
die viele Frankfurter/-innen nur vom Hörensagen
Höchst und zeigt, was ihr besonders gut an diesen tionen laden Infostände zum Austausch ein.
kennen. Die Siedlung „Wohngemeinschaft Bona-
Orten gefällt. Dabei sind u.a. das moderne Gebäude meser Straße“ besteht seit 1953. Die Wurzeln der 0104-11 Nord
des Klinikums Höchst, Michael-/McNair-Kaserne, dort ansässigen ambulanten Gewerbetreibenden, Sa,14.00 – 18.00 Uhr, 29. Mai, 1x
das Mitscherlich-Haus und der Höchster Stadtpark. wie z.B. Schaustellern und Altmetallhändlern lassen Nordwestzentrum; Entgeltfrei
0102-01 West Liliya Karpynska sich jedoch lange in der Geschichte zurückverfolgen.
Sa,15.00 – 16.30 Uhr, 27. März, 1x Lernen Sie diesen Teil der kulturellen Frankfurter Interkultureller Diskutiertreff
Treffpunkt: BIKUZ, Michael-Stumpf-Str. 2, Vielfalt kennen. zu aktuellen Themen
65929 Frankfurt (Höchst); € 6 0103-05 Nord Dr. Sonja Keil Miteinander sprechen –
Do,18.00 – 19.30 Uhr, 17. Juni, 1x voneinander lernen
• Unser historisches Preungesheim Treffpunkt: Parkplatz der Wohngemeinschaft, Haben Sie Freude daran, über aktuelle gesellschaft-
Wo nahm Preungesheim seinen Anfang? Gab es Rit- Bonameser Straße 178; € 10 liche, politische und soziale Themen zu diskutieren?
ter in Preungesheim? Wo konnten unsere Vorfahren
Lernen Sie Menschen mit unterschiedlichsten Hin-
rodeln? Bei diesem Stadtteilrundgang spüren wir
diesen Fragen nach und wandeln auf historischen Afrika-Nachmittag in der tergründen in freundlicher Atmosphäre kennen und
Nordweststadt trainieren Sie Ihre mündliche Ausdrucksfähigkeit. Sie
Pfaden durch das alte Preungesheim. Frau Fischer
müssen keine muttersprachlichen Deutschkenntnisse
und Frau Gad führen mit dem BürgerInnen Treff Den vielen Facetten des afrikanischen
haben, das Angebot ist offen für alle und wird durch
durch ihren Stadtteil. Gerne können Sie gemeinsam Kontinents ist dieser Nachmittag gewidmet.
eine erfahrene Kursleiterin moderiert, die Ihnen bei
den Rundgang im Weinkeller der Kreuzgemeinde Der Veranstaltungsort, das Programm im Detail Bedarf auch sprachliche Hilfestellungen gibt.
ausklingen lassen. und eventuelle zeitliche Verschiebungen werden
Pro Termin wird gemeinsam über eine vorgegebene
0102-03 Nord Anneliese Gad; Diana Fischer rechtzeitig im Internet unter vhs.frankfurt.de
Frage diskutiert, zum Beispiel:
Sa,16.00 – 18.00 Uhr, 10. Apr., 1x veröffentlicht. Für die Teilnahme ist eine Anmeldung
• Sollten ungesunde Lebensmittel klarer gekenn-
Treffpunkt: Kreuzkirche, Weinstraße 25; € 6 notwendig.
zeichnet werden?
30 eKeine schriftliche Anmeldung, iInformationsblatt zur Veranstaltung, fAngebote für Frauen, bBildungsurlaub, r Für Rollstuhlfahrer/-innen zugänglich, TN = Teilnehmer/-in
Interkultureller Austausch und Begegnung
• Sollte es statt Wahlrecht eine Wahlpflicht geben?

Vorkenntnisse zu den jeweiligen Themen sind nicht
erforderlich, im Fokus steht der Spaß am Diskutieren
erzählt, dürfen Sie einfach lauschen und sich einfüh-
len. Anschließend schauen wir welche Botschaften
wir aus den Geschichten mitnehmen können. Wir
Wissen live
und die Erweiterung der eigenen Perspektive. gehen der Frage nach was es bedeutet, wenn einem
Geschichten nicht mehr aus dem Kopf gehen, sie
Das digitale Wissen-
0105-01 i Angelika Auer
Do,18.30 – 20.00 Uhr, 04. Feb. – 25. März, 8x
einen zum Weinen oder Lachen bringen, man beim schaftsprogramm
Zuhören glücklich oder traurig wird.
VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei
0105-04 i Gabriele Wolff-Starck
Mi, 20.00 – 21.30 Uhr, 24. März, 1x
Interkulturelles Erzählcafé VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 12
Geschichten vom Ankommen
Was bedeutet es in einer anderen Kultur • Frauen sind immer lieb? – Männer
anzukommen? Wenn wir es nicht selbst immer stark?
erlebt haben, haben wir oft nur eine vage Idee Sind alle Prinzessinnen immer lieb? Viele stellen den
davon, was es tatsächlich bedeutet, die Heimat Prinzen schwere Aufgaben. Im Froschkönig wirft die
zu verlassen, eine neue Sprache zu lernen, neue Prinzessin den späteren Prinzen sogar an die Wand,
Kontakte zu knüpfen und beruflich anzukommen. Aschenputtel wartet, bis der Prinz allen Frauen
Pro Termin wird ein Gast mit einer interessanten des Landes ihren Schuh anprobiert hat. Und die
Lebensgeschichte eingeladen, vom eigenen Ankom- Prinzen, sind sie immer Helden? Oft stellen sie sich
mensprozess zu berichten und damit einen Einblick den waghalsigsten Prüfungen und kämpfen um die
in seine ganz individuelle Lebenswelt zu geben. Eine Prinzessinnen. Aber es gibt auch verzauberte Prin-
anschließende moderierte Gesprächsrunde bietet zen, die von Prinzessinnen erlöst werden! Alles wie
die Möglichkeit, in den Austausch über das Gehörte im richtigen Leben? Gabriele Wolff-Starck erzählt
Start im Februar 2021 –
zu gehen. Lassen Sie uns beginnen, miteinander Ihnen märchenhafte Geschichten über die große
statt übereinander zu sprechen! Suche nach dem oder der Richtigen. Geschichten Zusteigen jederzeit möglich!
aus unserem Kulturkreis und aus anderen Kulturen Vorträge mit aktuellen Themen aus Politik, Gesell-
0105-03 i Farah Boujerad
und wir werfen einen Blick auf das, was in den schaft und Wirtschaft kommen jetzt direkt zu Ihnen
Sa,16.00 – 17.30 Uhr, 06. März – 10. Juli, 5x
Märchen über Paare erzählt wird. Wo gibt es welche nach Hause, oder wenn Sie unterwegs sind auf Ihr
Botschaften über die Liebe und das gemeinsame Smartphone!
Glück? Nehmen Sie online teil an Vorträgen von renom-
Märchen und Geschichten mierten Persönlichkeiten aus Wissenschaft und
aus aller Welt Mi, 20.00 – 21.30 Uhr, 05. Mai, 1x Medien, live gestreamt von den Volkshochschulen
Bewegt, beschützt, beschenkt VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 12 Landkreis München und Landkreis Erding. Stellen
Märchen und Geschichten aus aller Welt sind Sie Fragen und diskutieren Sie im Live-Chat mit!
seit jeher ein Spiegel unseres Miteinanders – sie • Unterschiedliche Kulturen, unter- Alles was Sie brauchen, ist ein internet- und video-
thematisieren die positiven Aspekte wie Freund- schiedliche Märchen, gleiche Botschaften? fähiges Gerät.
schaft und Zusammenhalt ebenso wie Ausgrenzung Gabriele Wolff-Starck erzählt Ihnen Geschichten aus
aufgrund von Andersartigkeit. Oft finden sich dabei Und so funktioniert‘s:
ganz verschiedenen Ländern: Das arabische Mär-
ungewöhnliche und berührende Lösungen für das chen von der List der Weiber, das indische Märchen • Sie melden sich unter der Kursnummer
Zusammenleben von sehr verschiedenen Lebewesen. vom Löwen, der sich vor einem Tropfen fürchtet und 0011-11 zur digitalen Vortragsreihe an und
Fühlen Sie sich herzlich auf eine märchenhafte das afrikanische Märchen vom kleinen Hirsch, der zahlen einmalig € 20.
Reise in den Geschichten-Palast der passionierten die Tiger vertrieb ... Sie können entspannt lauschen • Eine kurze Anleitung, wie Sie Zugang zu den
Erzählerin Gabriele Wolff-Starck eingeladen und und die weisen Geschichten aus den unterschiedli- Online-Vorträgen erhalten bekommen Sie per
lassen Sie sich inspirieren, wie das Gehörte unser chen Kulturen ganz auf sich wirken lassen. Lassen E-Mail.
persönliches Zusammenleben beeinflussen kann. Sie uns im Anschluss ins Gespräch kommen und das
Gehörte näher betrachten: Wie werden die meist Weitere Informationen
• Stark durch Freundschaft und ähnlichen Botschaften kulturell ganz unterschiedlich Miriam Claudi
Zusammenhalt transportiert? Was können wir daraus über die ver- E-Mail: miriam.claudi.vhs@stadt-frankfurt.de
Im Märchen sind Löwe und Maus ein Team, bieten schiedenen Kulturen und ihre Menschen erfahren? Telefon: 069 212-44093
kluge Kinder gefährlichen Drachen ihre Freundschaft
an, wachsen Menschen für andere über sich hinaus.
Märchen erzählen spannende Dinge über Freund-
Mi, 20.00 – 21.30 Uhr, 19. Mai, 1x
VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 12
! Zum Redaktionsschluss war die Programmplanung
von „Wissen live“ noch nicht abgeschlossen.
Die aktuellen Vorträge finden Sie im Internet unter
schaft und über die Kraft, die durch Gemeinsamkeit
und Zusammenhalten entsteht. Lassen Sie sich von vhs.frankfurt.de (Stichwort „Wissen live“).
Gabriele Wolff-Starck in die Welt der Geschichten In Kooperation mit den Volkshochschulen Landkreis
und der inneren Bilder entführen. Während sie München und Landkreis Erding.
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GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Gesellschaft und sozialer Zusammenhalt
• Märchen verschenken – Schreibwerkstatt

Schenken gilt als Zeichen der Verbundenheit. Für
unsere Liebsten soll ein Geschenk zu einem beson-
Gesellschaft und sozialer
deren Anlass daher so persönlich wie möglich sein.
Wie wäre es mit einem Hochzeits-Märchen für Zusammenhalt
Ihren Sohn oder Ihre Tochter? Eine Geschichte für
Ihre beste Freundin oder Ihren ältesten Freund? Ein
Märchen für Ihre Partnerin oder Ihren Partner? Gleich und doch verschieden Stadt – Mensch – Schublade
Lassen Sie sich einladen in die Welt der Geschich- Durch Empathie zu einem Spazierend den eigenen Vor-
tenschreiber/-innen! In drei Schritten erhalten Sie harmonischen Miteinander urteilen auf der Spur
den „Zauberstift“ für ein solches, individualisiertes Der Mensch ist ein soziales Wesen – wir Die Reihe „Stadt – Mensch – Schublade“
Märchen: sind aufeinander angewiesen. Doch jede/-r hat ist Soziologie zum Anfassen für jedermann. Dabei
1. Inspiration durch andere: Geschichten, die be- unterschiedliche Bedürfnisse, Wertvorstellungen beschäftigen wir uns mit verschiedenen Dimensio-
sondere Menschen und Anlässe in faszinierende und Glaubenssätze und das macht unser Miteinan- nen unseres Miteinanders. Denn die Schubladen in
Bilder übersetzen der oft nicht leicht. In diesem Kurs gehen wir auf unserem Kopf prägen die Beziehungen in unserer
2. Beleuchtung der Beziehung zur Empfängerin/zum Spurensuche: Was macht uns gleich, was verschie- Stadt. Jeder Kurs steht mit seinem individuellen
Empfänger und Entwicklung eines individuellen den? Welche Bedürfnisse habe ich, welche mein Fokus für sich und besteht aus drei Terminen. Am
Geschichtengerüsts Gegenüber? Wie können wir mehr Verständnis für ersten Abend nähern wir uns persönlich und theore-
3. Verfassen der eigenen einmaligen Geschichte unsere unterschiedlichen Realitäten entwickeln? tisch an das jeweilige Thema des Spaziergangs (ca.
0105-07 i Gabriele Wolff-Starck Wie hilft uns Sprache als Medium der Begegnung 4 km) an. Gehend forschen wir am zweiten Termin
Mi, 20.00 – 21.30 Uhr, 09. Juni – 23. Juni, 3x (Gewaltfreie Kommunikation)? Wir wollen gemein- mittels Beobachtung oder (Selbst-)Befragung,
VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 36 sam unsere individuellen Antworten auf diese und immer im Dialog. Eine Woche nach dem Spazier-
weitere Fragen finden. Denn durch ein wachsendes gang erarbeiten wir eine differenzierte Antwort auf
Verständnis sind wir alle besser in der Lage, mitein- die Frage: Wie sieht es mit dem sozialen Zusammen-
LEA Leseklub: Lesen in
ander harmonisch zusammenzuleben, uns gegen- halt in unserer Stadt aus?
Einfacher Sprache seitig zu unterstützen und unseren eigenen Weg zu
Ein Angebot für alle mit Spaß an gehen und dadurch wahres Glück zu erfahren. • Stadträume und sozialer Zusammenhalt
Geschichten In diesem Kurs aus der Reihe „Stadt – Mensch –
0501-01 i Richard Krämer Schublade“ beschäftigen wir uns zur Einführung
Sie haben Spaß an Geschichten? Wir lesen zusam-
Di,18.00 – 20.00 Uhr, 20. Apr. – 25. Mai, 6x
men in einer Gruppe. Wir lesen Geschichten aus mit der Soziologie des Raumes bzw. der Stadt.
VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 69
einem Buch. Alle Texte sind in Einfacher Sprache ge- Dabei knüpfen wir an die Arbeit der Soziologin
schrieben. Manche Geschichten spielen in Frankfurt. Martina Löw an. Unser soziologischer Spaziergang
Es ist nicht wichtig, wie gut Sie lesen können. Alle Planspiel zum Zusammen- führt dann durch die Quartiere der Frankenallee im
können mitmachen. Auch wenn Sie erst Deutsch leben Gallusviertel. Hier finden und erforschen wir sehr
lernen. Sie können vorlesen oder einfach nur Die Gesellschaft im Kleinen unterschiedliche Mikroräume des Alltags. In welcher
zuhören. Danach sprechen wir über die Geschichten Spielerisch erleben Sie hier die „Gesellschaft Beziehung stehen sie zu uns persönlich? Wie hän-
– was haben wir verstanden? Was gefällt uns? Was im Kleinen“ aus der Perspektive unterschiedlicher gen sie zusammen? Was trennt sie? Was bedeutet
denken wir? Gruppen mit ihren jeweiligen Vorstellungen und Be- dies für die Menschen, die dort wohnen, arbeiten
dürfnissen, die zunächst um die Nutzung eines alten oder den Bereich durchqueren? Eine Woche nach
Sie müssen nichts bezahlen.
Gebäudes im Zentrum der Stadt konkurrieren und dem Spaziergang widmen wir uns darauf aufbauend
In Kooperation mit der Lebenshilfe Frankfurt am unseren Schubladen im Kopf.
Main e.V. sich in einer späteren Spielphase auf die gemein-
same Nutzung des Hauses einigen und letztendlich 0501-03 i Gabriele Wittendorfer
0105-08 i Kursleiter/-innen Team Regeln für das Zusammenleben entwickeln. Fr,18.00 – 20.00 Uhr, Sa,15.00 – 18.00 Uhr,
Fr,16.00 – 17.00 Uhr, 05. Feb. – 26. März, 8x Sie beschäftigen sich durch das Spielen Ihrer Rolle 19. Feb., 20. Feb., 26. Feb., 3x
VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei sowohl mit den Grundlagen und Voraussetzungen VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 42
0105-09 i Kursleiter/-innen Team gesellschaftlich erwünschter Haltungen und Verhal-
Di,17.00 – 18.00 Uhr, 19. Jan. – 11. Mai, 17x tensweisen (Solidarität, Toleranz, Chancengerechtig- • Arbeit in der Stadt und sozialer
keit, Zugehörigkeit, Identifikation, gesellschaftlicher Zusammenhalt
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
Verantwortung, Respekt und Vertrauen) als auch In diesem Kurs aus der Reihe „Stadt – Mensch –
mit den Gründen für Entfremdung, Statusangst, Schublade“ beschäftigen wir uns zur Einführung mit
Ungleichheit, Misstrauen, unfairer Behandlung, der Soziologie der Arbeit, anknüpfend an den 1994
Distanz und Ignoranz. verstorbenen Soziologen Hans Paul Bahrdt. Unser
soziologischer Spaziergang führt vom Hauptbahn-
0501-02 iAngelika Auer; Marianna Mdinaradze
hof bis zur Hauptwache. Hier finden und erforschen
Sa,10.00 – 15.15 Uhr, 20. März, 1x
wir unzählige Typen der Arbeit. Welche davon
32
Gesellschaft und sozialer Zusammenhalt
kennen wir persönlich? In welchem Zusammenhang Perspektive, was gesellschaftlichen Zusammenhalt

stehen sie? Welche Charakteristika sind typisch für ausmacht und wie er sich seit 2017 verändert hat.
Gemeinsam lernen
sie? Was bedeuten sie für Frankfurt als Arbeitsplatz? Dr. Kai Unzicker (Senior Project Manager im
Eine Woche nach dem Spaziergang widmen wir uns
für eine bessere Welt
Mit einer Auswahl von 100 Kursen Programm Lebendige Werte, Bertelsmann Stiftung)
darauf aufbauend unseren Schubladen im Kopf. stellt die Ergebnisse der Untersuchung vor.
möchten wir in diesem Halbjahr unser
0501-04 i Gabriele Wittendorfer Schwerpunktthema „Bildung für nachhal- 0501-51 i Dr. Kai Unzicker; N.N.
Fr,18.00 – 20.00 Uhr, Sa,15.00 – 18.00 Uhr, Do,18.00 – 19.30 Uhr, 25. Feb., 1x
tige Entwicklung“ (BNE) hervorheben.
19. März, 20. März, 26. März, 3x Online-Vortrag; € 5
VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 42 Achten Sie auf das Symbol
im Programm.
• Stadt-Sprachen und sozialer Weitere Informationen zum
Online-Kurs: Reflexionen
Zusammenhalt über Rassismus
In diesem Kurs aus der Reihe „Stadt – Mensch – Thema BNE ab Seite 14 Seit den #BlackLivesMatter-Demonst-
Schublade“ geben uns die Erkenntnisse des rationen wird auch hierzulande vermehrt
Soziologen Fritz Schütze einen sprachsoziologischen über Rassismus gesprochen. Aber was können
Einstieg. Unser soziologischer Spaziergang führt wir konkret darunter verstehen? Wie funktioniert
vom Ostpark zum Hafenpark durchs Ostend. Bei auf Verständnisbarrieren. Leichte Sprache ermöglicht Rassismus, wo fängt Rassismus an und was hat das
schönem Wetter gibt es hier jede Menge Kommuni- diesen Menschen selbstbestimmtes Denken und mit mir zu tun? Der zweiteilige Online-Kurs bietet
kation. In welchen Sprachen? In welchen Situatio- Handeln. In diesem Kurs erfahren Sie, was Texte Austauschmöglichkeiten und sensibilisiert dafür,
nen? Wie kann jede/-r in der Gruppe andocken? Ist „schwer“ macht und wie Sie selbst „leicht“ for- unterschiedliche Formen, Merkmale und Funktionen
Frankfurt in Wirklichkeit ein Babylon? Eine Woche mulieren können. Sie lernen die wichtigsten Regeln von Rassismus zu erkennen. Ziel ist es, eine selbstre-
nach dem Spaziergang widmen wir uns darauf für Leichte Sprache kennen und wenden diese in flexive Haltung zu entwickeln und die Perspektiven
aufbauend unseren Schubladen im Kopf. praktischen Übersetzungs- und Schreibübungen von Betroffenen ernst zu nehmen. Ausgehend
0501-05 i Gabriele Wittendorfer an. Feedback bekommen Sie am Ende des Kurses hiervon entwickeln wir Handlungsstrategien im
Fr,18.00 – 20.00 Uhr, Sa,15.00 – 18.00 Uhr, von Experten in eigener Sache: Menschen mit Umgang mit Rassismus.
18. Juni, 19. Juni, 25. Juni, 3x Lernschwierigkeiten. Ein Kurs für alle, die sich für In Kooperation mit der Bildungsstätte Anne Frank.
VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 42 Kommunikation und Sprache interessieren und die
0501-53 i Bildungsstätte Anne Frank
bei ihrer Arbeit mit Menschen zu tun haben, für die
Do,18.00 – 21.00 Uhr, 25. Feb. + 04. März, 2x
Deutsche Gebärdensprache Leichte Sprache hilfreich ist. Eine Teilnahme ist mit
Online-Kurs; € 35
oder ohne Grundkenntnisse möglich.
Einstiegskurs
Die Deutsche Gebärdensprache (DGS) Bitte mitbringen: Notizblock, Stifte, Texte zum
ist eine visuelle Sprache, die insbesondere Übersetzen
von gehörlosen und hörgeschädigten Menschen zur 0501-43 i Eva Keller
Verständigung genutzt wird. In diesem Kurs erhal- Online: Mo,18.00 – 19.30 Uhr,19. Apr. + 03. Mai,
ten Sie durch eine gehörlose Dozentin einen ersten Präsenz: Mo,18.00 – 21.00 Uhr,
Einblick in diese spannende Sprache. Dabei lernen 26. Apr. + 10. Mai, 4x
Sie das Fingeralphabet kennen und werden in die VHS im stadtRAUMfrankfurt; € 85
Lage versetzt, einzelne Gebärden und Sätze im Kon-
text bestimmter Gebiete (z.B. Familie, Arbeitsleben, Online-Vortrag:
Verkehrsmittel, Zeitangaben) wiederzugeben und zu Wir suchen Kursleiter/-innen
verstehen. Grundlegend für diese Form der Kommu-
Gesellschaftlicher Zusam-
menhalt und Corona Für das neue Programmsegment „Sozialer Zusam-
nikation ist die Verbindung von einzelnen Gebärden menhalt“ suchen wir Kursleiter/-innen, die Ange-
mit passender Mimik, Gestik und Körperhaltung. Ergebnisse der Studie „Radar gesellschaft-
bote in diesem Bereich mitgestalten möchten.
Zudem erhalten Sie einen Einblick in die faszinieren- licher Zusammenhalt 2020“
de Lebensrealität gehörloser Menschen. Wie steht es um den gesellschaftlichen Zusammen- Ziel ist es, Menschen unterschiedlicher Zielgruppen
halt in Deutschland während der Corona-Pande- zusammenzubringen, Begegnung und Austausch
0501-41 Nord iTodorka Nickel; Kristina Nickel zu fördern sowie mit- und voneinander zu lernen,
Mo,18.15 – 19.45 Uhr, 08. März – 17. Mai, 10x mie? Im Rahmen der repräsentativen Studie „Radar
gesellschaftlicher Zusammenhalt 2020“ ging die um einen aktiven Beitrag zur Überwindung von
Nordwestzentrum; € 135 Gruppengrenzen und zur Stärkung des Zusammen-
Bertelsmann Stiftung dieser Frage nach. Zu Beginn
der Pandemie ging eine Welle der Solidarität und halts zu leisten.
Blended Learning-Kurs: Hilfsbereitschaft durch das Land. Zugleich traten Bei Interesse senden Sie bitte Ihre Bewerbungs-
Leichte Sprache aber bestehende soziale Ungleichheiten und unterlagen per E-Mail an Nathalie Diekow,
Ob Info-Broschüre, Formular oder Zei- Problemlagen bestimmter Bevölkerungsgruppen nathalie.diekow.vhs@stadt-frankfurt.de
tung: Menschen mit Lern-Schwierigkeiten deutlicher hervor. Erfahren Sie aus soziologischer Weitere Informationen finden Sie auf unserer
und geringen Deutsch-Kenntnissen stoßen vielerorts Internetseite in der Rubrik „Wir suchen“.
33
GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Politik, Geschichte, Recht
Politik, Geschichte, Recht Zusatzkosten: RMV Fahrtkostenbeteiligung (im Kurs

zu zahlen)
0701-11 b Nina Czerwenka; Manuel Gauda
Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 19. Apr. – 23. Apr., 5x
Politik „Wir schaffen das“ – eine NEU im
VHS Sonnemannstraße; € 240
Bilanz der Ära Merkel Programm siehe auch: Nachhaltig, bequem, sicher? Mobilität
Globalisierung – Kolumbus und die Angela Merkel ist seit dem 22.11.2005 im Fokus der Kamera, 2412-45
Folgen Bundeskanzlerin der Bundesrepublik
Mit dem Ausgreifen der europäischen Seemächte in Deutschland und hat somit die Regierungszeit Gemeinschaftliches Wohnen
für sie „Neue Welten“ beginnt ein Prozess der Zwei- Konrad Adenauers übertroffen. Sie ist die erste Frau Einführungsabend für
teilung der Welt in einen reichen Norden und einen und die erste Ostdeutsche, die das Amt des Bundes- Neugierige
verarmten Süden, der bis heute andauert. Warum kanzlers/der Bundeskanzlerin innehat. Da sie nach Über die Idee vom gemeinschaftlichen
und wie konnten die europäischen Eliten fremde eigenen Aussagen bei den nächsten Bundestags- Wohnen denken viele nach – und immer mehr
Völker unterwerfen und ausbeuten? Wie sicherten wahlen nicht mehr kandidieren wird, hat sie, sofern Menschen tun es auch in Frankfurt. Ca. 70 Wohn-
sie ihre Herrschaft gegen innere Widerstände und die Koalition bis dahin hält, große Chancen auf eine projekte und -initiativen gibt es in der Stadt bereits.
äußere Konkurrenz ab? Welche Folgen hatte die selbstbestimmte und selbstterminierte Beendigung Zukünftig sollen die Chancen für solche selbstor-
Kolonisierung für beide Seiten in ökonomisch- ihrer Amtszeit und würde weder gestürzt noch nicht ganisierten, gruppenorientierten Wohnformen noch
politischer, aber auch in sozialer und psychischer wiedergewählt werden. Ihre Worte „Wir schaffen besser werden. Eine gute Gelegenheit, jetzt in
Hinsicht? Wie begründeten die Kolonialherren ihr das“ angesichts der Flüchtlingskrise im Jahr 2015 eine schon bestehende Gruppe einzusteigen oder
Vorgehen? Welche Widerstandsformen gab es, klangen ebenso zuversichtlich wie das amerikani- mit anderen eine neue Initiative zu starten. Denn:
welche Ziele wurden verfolgt? An diesem Abend sche „Yes, we can“. Am Ende ihrer Amtszeit soll Die Gemeinschaft beginnt vor dem Einzug! Aber
sollen am Beispiel der spanisch-portugiesischen über fast 16 Jahre gemeinsame deutsche Geschich- was bringt das? Wer macht das? Wie geht das
Kolonialreiche des 16. Jahrhunderts Grundzüge der te nachgedacht werden. eigentlich? In informativen zwei Stunden erhalten
ersten Globalisierung gezeigt werden. 0701-05 Nord Helga Ranis Sie erste Einblicke, die Sie bei der Entscheidungs-
0701-01 Wulf-Diethard Kisling Sa,13.00 – 17.00 Uhr, 27. März, 1x findung: „Ist das was für mich?“ – unterstützen
Fr,19.00 – 21.00 Uhr, 05. Feb. – 26. Feb., 4x Nordwestzentrum; € 20 können.
VHS Sonnemannstraße; € 40 In Kooperation mit dem Netzwerk Frankfurt für
gemeinschaftliches Wohnen.
Leben in Frankfurt
China seit 1980: Strukturen NEU im 0701-13
und Probleme der neuen Programm Fr,18.00 – 20.00 Uhr, 30. Apr., 1x
Nachhaltig unterwegs durch VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
Supermacht die Verkehrswende
China hat einen einzigartigen Aufstieg erreicht: Mobilität im Spannungsfeld
innerhalb weniger Jahrzehnte wurde aus einem RaumErforschung – Die
zwischen Komfort, Umwelt und
der ärmsten Entwicklungsländer die größte Volks- Lebensqualität Stadt als Gestaltungsraum
wirtschaft der Erde. An zwei Abenden sollen die Der Öffentliche Raum ist Sozialraum,
Ressourcenschonende Mobilitätskonzepte, nach-
wichtigsten Etappen dieser Entwicklung vorgestellt Aufenthaltsraum, Nutzraum, Verkehrsraum,
haltige Stadtentwicklung und Klimawandel – die
und diskutiert werden: ihre Akteur/-innen, Ergeb- Erholungsraum, Prestigeraum, Erinnerungsraum,
„Verkehrswende“ wird nicht nur global, sondern
nisse und Probleme, von der sozialen Entwicklung, Ausstellungsraum und bestimmt vieles mehr.
auch in Frankfurt gesellschaftlich und politisch
in der Hunderte von Millionen aus der Armut geholt Gemeinsam begeben wir uns auf Forschungsreise in
heiß diskutiert. Wir widmen uns eine Woche lang
worden sind, bis zu Fragen der Menschenrechte diesen Raum der 1.000 Möglichkeiten. Wir machen
insbesondere dem Vergleich von Fahrradfahren,
und der politischen Strukturen, die immer wieder uns bewusst was vielleicht schon lange unbewusst
dem Öffentlichen Personennahverkehrs (ÖPNV)
Anlass für Kritik sind. Eine abschließende Skizze ist und gehen gemeinsam in einen Diskurs über
und dem Auto als Verkehrsmittel in der Stadt. Wir
der chinesischen Außenpolitik – Stichwort „Neue Qualitäten, Chancen und Gestaltungsspielräume.
er„fahren“ die verschiedenen Verkehrsmittel bei
Seidenstrasse“ – und der Beziehungen zur Europä- Neben der theoretischen Auseinandersetzung wird
gemeinsamen Ausflügen mit Rad, Auto oder ÖPNV,
ischen Union soll helfen, ein differenzierteres Bild es auch einen praktischen Teil geben, der jeweils an
um uns selber ein Bild der Infrastruktur zu machen
der neuen Supermacht jenseits chinesischer oder die Themen der Gruppe angepasst wird.
und dokumentieren unsere Eindrücke mit Video
westlicher Propaganda zu gewinnen.
oder Foto. Wir besuchen das Verkehrsdezernat oder 0701-17 Stefanie Käse
0701-03 Wulf-Diethard Kisling sprechen mit anderen politischen Akteur/-innen der Do,18.00 – 20.00 Uhr, Sa,14.00 – 18.00 Uhr,
Fr,19.00 – 21.00 Uhr, 05. März + 12. März, 2x Frankfurter Verkehrspolitik. Außerdem untersuchen 17. Juni + 19. Juni, 2x
VHS Sonnemannstraße; € 20 wir Medienberichte, Stellungnahmen aus Politik und VHS Sonnemannstraße; € 30
verschiedenen Lobbyverbänden.
34
Politik, Geschichte, Recht
Teilhabe und Empowerment Geschichte tig beeinflussten wird sich zeigen. Wir tauchen ein
in die zweite Hälfte des 19. Jahrhunderts, die Zeit,
Das Dilemma der 1700 Jahre jüdisches Leben in der sich die Vorstellungen von Zeit und Raum
tiefgreifend verändern und die Beschleunigung zum
Gleichzeitigkeit in Deutschland zentralen Thema wird. Wer sind die Personen, die
Von Rassismus betroffene Mit dem bundesweiten deutsch- mit ihren Visionen und Erfindungen die Gesellschaft
Fachkräfte in der Bildungs- und jüdischen Festjahr begehen wir 1700 Jahre grundlegend veränderten? Welche Auswirkungen
Beratungsarbeit jüdisches Leben auf dem Gebiet der heutigen prägen unser Leben bis zu unserem heutigen
Von Rassismus betroffene Fachkräfte arbeiten Bundesrepublik Deutschland. 5G Mobil-Standard entscheidend mit?
häufig auch inhaltlich zu den Themen Diversität,
Interkulturalität, Antirassismus und Antidiskriminie- • Denkmalpflege und jüdische Fundstätten 0702-05 Ortrud Toker
in Frankfurt Do,18.00 – 20.00 Uhr, 04. März – 18. März, 3x
rung. Da ungleiche Machtverhältnisse und Diskri-
Frau Dr. Hampel, Amtsleiterin des Frankfurter VHS Sonnemannstraße; € 30
minierungen vor dem eigenen Arbeitsplatz keinen
Halt machen, kann die Gleichzeitigkeit von eigener Denkmalamtes, gibt einen Einblick in die Boden-
Betroffenheit und professioneller Aushandlung denkmalpflege, mit besonderem Augenmerk auf die Der Volksaufstand am NEU im
zu einer sehr hohen Belastung führen. In den drei Ausgrabungen der Synagogen Börneplatz, Friedber- 17. Juni 1953 in der DDR Programm
zusammenhängenden Terminen sollen gemeinsam ger Anlage und Ettinghausenplatz. Der stadtplane-
Vor 1990, dem Jahr der Wiedervereini-
kreative Strategien und Handlungsmöglichkeiten rische Umgang mit solchen besonderen Orten wird
gung, war der 17. Juni in der Bundesrepu-
erforscht werden, um kraftvoll und selbstbestimmt im Anschluss am Beispiel Ettinghausenplatz von
blik Deutschland der Feiertag zur Deutschen Einheit
am Arbeitsplatz agieren zu können. Dabei kommen Frau Stefanie Käse vom Stadtplanungsamt näher
und man gedachte der Menschen, die am 17. Juni
erlebnisorientierte Formate zum Einsatz, die es beleuchtet.
1953 für ihre Rechte gekämpft und unter der Nie-
ermöglichen, neben kognitiven Zugängen auch 0702-01 Stefanie Käse, Dr. Andrea Hampel derschlagung des Volksaufstandes in der DDR gelit-
körperlich spürbare Ausdrucksformen zu erproben. Do,18.00 – 19.30 Uhr, 18. Feb., 1x ten haben. In seinem Vortrag wird Robert Krug an
Das Angebot richtet sich an Personen, die unmittel- VHS Sonnemannstraße; € 9 den 17. Juni 1953 erinnern und die Folgen für die
bar von Rassismus betroffen sind. gesellschaftliche Entwicklung der DDR beleuchten.
0701-21 Nord Jamila Adler • Bürgerschaftliches Engagement und die 1958 in Chemnitz (damals noch Karl-Marx-Stadt)
Geschichte der Juden im Stadtteil Höchst geboren kam er in seiner beruflichen Laufbahn in
Mo + Mi,18.00 – 21.00 Uhr, 01. März, 17. März,
Jüdisches Leben hatte im Stadtteil Höchst eine lange Kontakt mit Unterstützern des Volksaufstandes und
31. März, 3x
Tradition. Dieser zu Gedenken hat sicher besonders wird daher aus seinem eigenen Erleben heraus die
Nordwestzentrum; € 45
in unserer heutigen Zeit, die wieder stärker von Auswirkungen der Niederschlagung veranschauli-
Antisemitismus geprägt ist, eine große Bedeutung. chen. Im Anschluss an den Vortrag, der vom Koordi-
Mitmischen – Instrumente Waltraud Beck von der „AG Geschichte und Erinne- nierenden Zeitzeugenbüro unterstützt wird, gibt es
bürgerschaftlicher Teilhabe rung“ engagiert sich seit den 1980 Jahren für eine die Möglichkeit zu Austausch und Gespräch.
Politische Teilhabe ist zentrales Element zukunftsgerichtete Erinnerungskultur. An Einblicken
zur Arbeit des Vereins, und ihrem Wissen über die 0702-07 Nord N.N.
unserer Demokratie. Doch wie können
Geschichte der Juden und ihrer Kultstätten in Höchst Do,18.30 – 20.00 Uhr, 17. Juni, 1x
wir als Bürgerinnen und Bürger konkret partizipie-
lässt sie uns an diesem Abend teilhaben. Zusammen Nordwestzentrum; Entgeltfrei
ren? Welche Formen der Mitbestimmung gibt es
innerhalb der repräsentativen Demokratie, wie wir mit Frau Stefanie Käse vom Stadtplanungsamt
sie kennen? Welche Chancen und Risiken bergen wird ein besonderer Schwerpunkt auf die jüngsten
diese? Im europäischen Kontext liegt die große Entwicklungen am Ettinghausenplatz gelegt. Geschichte Regional
Hoffnung noch immer auf der Gestaltungsmacht 0702-03 Stefanie Käse, Waltraud Beck
zivilgesellschaftlicher Akteure und bürgerschaftli-
Paläographie – Mit Kriminalakten
Do,18.00 – 19.30 Uhr, 25. Feb., 1x
chem Engagement. Doch welche Spielräume haben alte Schriften lesen lernen
Bürgerinnen und Bürger tatsächlich? Der Kurs gibt Einführung in die Paläographie des
einen Überblick über konventionelle und unkonven- 19. Jahrhunderts
Eine kurzweilige Geschichte der
tionelle Formen politischer Partizipationsmöglichkei- Sie möchten lernen, alte Schriften zu lesen? Dann
ten und diskutiert, wie Bürgerbeteiligung erfolgreich Telekommunikation bietet Ihnen dieser Kurs einen Einstieg anhand von
aussehen kann und vor welchen Herausforderungen Wie lange hat es gedauert, bis die Frankfurter Originalquellen aus dem Institut für Stadtgeschichte.
sie steht. Bürger 1793 von der Enthauptung Marie-Antoinet- Nach einer allgemeinen Einführung in die Paläogra-
tes während der Französischen Revolution in Paris phie beginnen wir mit einfachen Dokumenten des
0701-23 Julia Dupont
erfuhren? Dies und viele andere Fakten erfahren sie 19. Jahrhunderts. Anhand von Bittschriften Frankfur-
Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 17. Juli, 1x
auf unterhaltsame Weise und anekdotenreich, im ter Bürger an den Senat erlernen Sie erste Grund-
Rahmen der bewegten Geschichte der Telekommu- lagen. Anschließend lesen wir gemeinsam eine
nikation. Welche prominente Rolle Frankfurt darin „Criminal“-Akte zu einem Raubmord im Jahr 1846.
einnahm und wie Politik und Technik sich gegensei-
35
GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Politik, Geschichte, Recht
Möglicherweise finden wir bei der Aktenlektüre Ein unbekannter Blick auf Frankfurt Die Kelten NEU im
sogar gemeinsam heraus, wer der Mörder war. Das Deutsche Museum für Kochkunst und Bis zur Eroberung Galliens durch Gaius Programm
In Kooperation mit dem Institut für Stadtgeschichte Tafelkultur Iulius Caesar war die keltische Welt auf
Wussten Sie, dass Frankfurt eine lange Tradition als dem Weg zur dritten Hochkultur Europas.
0703-01 Dr. Alexandra Lutz
Stadt der Kellner/innen und Köche/Köchinnen hat? Die keltische Geschichte und Kultur ist für uns heute
Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 15. Feb. – 08. März, 4x
Die Kuratoren-Führung durch die aktuelle Ausstel- durch die Überlieferung von Griechen und Römern,
Treffpunkt: Foyer des Karmeliterklosters,
lung gibt einen Einblick in die Museumsarbeit und aber auch durch die archäologische Forschung
Münzgasse 9; € 36
erzählt die Geschichte des jungen Museums mit greifbar. Der Vortrag zeigt die wichtigsten Städte
langer Traditionslinie. Praktische Tipps zum Thema und Stätten, aber auch die bedeutendsten Fund-
Das Museum an der Tafelkultur gibt es noch dazu. stücke einer Kultur, die mehr als 1.000 Jahre das
Kreuzkirche Zusatzkosten: € 1 für Museumseintritt (im Kurs zu Bild Mitteleuropas geprägt hat.
Wir laden ein zu einer Reise durch zahlen) Bei Bedarf und entsprechender Nachfrage kann mit
die Jahrhunderte dem Kursleiter am Samstag, 13. März, zusätzlich
Die Kreuzkirche ist eine der ältesten Kirchen Frank- 0703-07 Mikael GB Horstmann
eine Exkursion zur Keltenwelt am Glauberg verein-
furts. Wegen (wieder-)entdeckter Wandbilder wurden Di,17.00 – 18.30 Uhr, 27. Juli, 1x
bart und gebucht werden.
umfangreiche Grabungen durchgeführt: Mindestens Treffpunkt: Dt. Museum f. Kochkunst & Tafelkultur,
Zeil 83 (Eingang Holzgraben 4); € 9 0704-05 Nord Mario Becker
fünf Vorgängerkirchen lassen sich nachweisen, und
Di,19.00 – 20.30 Uhr, 09. März, 1x
seit dem 8. Jahrhundert wird hier Gottesdienst ge-
feiert. 2010 wurde sie als schutzwürdiges Kulturgut
anerkannt. 2015 wurde dann das „Museum an der Archäologie 0704-07 Nord Mario Becker
Kreuzkirche“ eröffnet. Objekte und Dokumente aus Mi,19.00 – 20.30 Uhr, 10. März, 1x
Preungesheims Geschichte werden hier gezeigt, vom Gladiatoren – Roms Spiel mit NEU im Nordwestzentrum; € 9
Mittelalter über Reformation und Industrialisierung dem Tod Programm
bis heute. Lassen Sie sich von der Vorsitzenden des Die Auseinandersetzung mit der Mit dem Rad in die Vorgeschichte
Preungesheimer Kultur- und Geschichtsvereins für Tradition der Gladiatoren ist heute stark mit Frankfurts
diesen Teil der Frankfurter Geschichte begeistern. Klischees behaftet: Filme wie Quo Vadis, Spartacus Es ist bemerkenswert, welche musealen Schätze
Fachkundig mit viel Engagement und Freude wird und Gladiator haben unseren Blick manipuliert und sich in den Stadtteilen von Frankfurt befinden! Der
Ihnen hier ein lebendiger Zugang zur Vergangenheit in eine Richtung gelenkt, der man nur schwer ent- Tagesausflug (mit dem Fahrrad) führt uns zunächst
des Stadtteils geboten. gegenwirken kann. Der Vortrag zeigt die archäolo- in die Altstadt von Schwanheim, wo sich das
0703-05 Nord Anneliese Gad gischen und althistorischen Fakten, zieht Ergebnisse vorzüglich neugestaltete Schwanheimer Heimatmu-
Fr,17.00 – 19.00 Uhr, 26. Feb., 1x der experimentellen Archäologie heran und zeichnet seum befindet. Nach einer ausführlichen Führung
Treffpunkt: Kreuzkirche, Weinstraße 25; € 10 ein etwas anderes Bild der antiken spectacula. geht es schließlich per Rad in den nahegelegenen
0704-01 Nord Mario Becker Stadtwald, wo sich eines der größten Hügelgrä-
Online-Kurs: Frankfurt erlesen Fr,19.00 – 21.00 Uhr, 05. Feb., 1x berfelder der Bronze- und Eisenzeit befindet, das
Alte Texte und neue Bilder aus der Frankfurter Nordwestzentrum; € 9 bislang in unserer Region lokalisiert wurde. Anhand
Altstadt. Dieser Online-Kurs entführt Sie gleichzeitig der fachkundigen Erläuterungen vor Ort erschließt
in vergangene Zeiten und in die Betrachtung der Ge- Imperium Romanum – der sich ein gewichtiger Teil der Frankfurter Frühge-
NEU im schichte, die am Nachmittag in der Schwanheimer
genwart. Lauschen Sie den Beschreibungen bekann- Aufstieg Roms Programm
ter Schriftsteller wie Victor Hugo oder Heinrich Heine, Altstadt ausklingt.
Wie gelang es der Stadt am Tiber ein
wie sie das alte Frankfurt erlebt und beschrieben Bitte mit eigenem Fahrrad zum Treffpunkt kommen!
Weltreich aufzubauen? Zwischen dem
haben. Kontrastiert mit Bildern der heutigen Altstadt 7. und 3. Jahrhundert vor Christus sichert sich 0704-09 West Mario Becker
nimmt Sie der passionierte Gästeführer mit auf die Rom zunächst die Herrschaft über die italische Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 15. Mai, 1x
virtuelle Reise in das Zentrum unserer Mainmetrople. Halbinsel – auf dem Weg lagen auch Niederlagen Treffpunkt: Eingang Schwanheimer Heimatmuseum,
Voraussichtlich wird der Kurs auf der Online-Platt- gegen Kelten, König Pyrrhus und Hannibal – und Alt Schwanheim 6; € 20
form Zoom stattfinden. Weitere Informationen bei doch hieß der Sieger am Ende Rom. Der Vortrag
Anmeldung oder auf Anfrage. zeigt spannend und nachvollziehbar den steinigen
0703-06 Mikael GB Horstmann Weg der Römer zu einer Weltmacht, deren Blüte-
Di,19.00 – 20.30 Uhr, 23. Feb., 1x zeit – aber auch ihren Untergang. Ausgewählte
Online-Kurs; € 9 historische und archäologische Quellen werden den
Teilnehmern zudem erläutert.
0704-03 Nord Mario Becker
Fr,19.00 – 20.30 Uhr, 12. Feb., 1x
36
Politik, Geschichte, Recht
Recht • Betreuungsverfügung
• Vorsorgevollmacht
Corona und die Daten- 0706-23 Nord Heike Rath-Eidebenz
schutz-Maßnahmen Sa, 09.30 – 17.45 Uhr, 13. März, 1x
Vor dem Hintergrund der aktuellen Nordwestzentrum; € 42
Situation sollen Fragestellungen zu neuen
Aspekten unseres Datenschutzes thematisiert
• Erbrecht
Erben und Vererben, hiervon sind die meisten von
werden. Die Gästelisten in Cafés und Restaurants
uns irgendwann einmal selbst betroffen. Man sollte
sollen der Nachverfolgung von Infektionswegen
sich rechtzeitig mit dem Erbfall auseinandersetzen,
dienen. Leider mangelt es teilweise an dem notwen-
um Komplikationen zu vermeiden.
digen Wissen, wie diese personenbezogenen Daten
zu handhaben sind. Verschiedene Online-Platt- Themen:
formen sollen persönliche Gruppentreffen auf der • Gesetzliche Erbfolge
Arbeit, aber auch in Vereinen und im Privaten erset- • Gewillkürte Erbfolge, Testament, Erbvertrag
zen. Nicht alle Plattformen erfüllen dabei die hohen • Pflichtteilrecht
Anforderungen des Datenschutzes. Die Corona- • Erbenhaftung
Warn-App ging viel durch die Medien. Millionen 0706-25 Heike Rath-Eidebenz
haben sie heruntergeladen. Was kann sie leisten Sa, 09.30 – 17.45 Uhr, 15. Mai, 1x
und wo sind die Grenzen? VHS Sonnemannstraße; € 42
0706-22 Roland Schäfer siehe auch: Vorsorgerecht im Programm „Aktiv im
Mi,18.00 – 20.00 Uhr, 24. Feb., 1x Alter“, 7107-30
Ratgeber Recht – informieren,

verstehen, handeln!
Von der Kindheit bis in hohe Alter ist unser Han-
deln durch alle Lebensabschnitte hindurch immer
wieder an bestimmte Gesetzgebungen, Rechte und
Pflichten gebunden. Hier erhalten Sie erste Orientie-
rungshilfen und Sie können sich über die Rechts-
fragen zu den jeweiligen Themen fachlich fundiert
informieren lassen. Im nächsten Halbjahr erfahren
Sie Wissenswertes rund um die Themen Wohneigen-
tum und Scheidungsrecht. Die Kurse finden jeweils
halbjährlich im Wechsel statt.
• Betreuungsrecht
Bereits seit 1992 gilt das Betreuungsrecht.
Gebrechlichkeitspflegschaft und Entmündigung
sind abgeschafft. An ihre Stelle ist die Betreuung
getreten. Im Vordergrund der Betreuung steht
nunmehr das persönliche Wohlergehen der Betrof-
fenen. Sie sollen, soweit es möglich ist, selbst über
sich bestimmen können. Nur in den Fällen, in denen
sich Betroffene nicht selbst helfen können, bietet
ihnen das Gesetz die notwendige Fürsorge und den
notwendigen Schutz.
Themen: Buchen Sie Ihren
• Voraussetzung der Betreuung Wunschkurs rund um
• Aufgabenkreis der Betreuenden die Uhr im Internet unter:
• Unterbringung der Betreuten
vhs.frankfurt.de
• Tod des Betreuten
37
GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Religion, Philosophie, Weltanschauung
Religion, Philosophie, 19. Jahrhundert in Persien entwickelte und heute ihr

Zentrum in Haifa hat. Das erste europäische Haus
der Andacht befindet sich in Hofheim-Langenhain
Weltanschauung und ist seit 1987 hessisches Kulturdenkmal. Es steht

als Oase für tiefes Nachdenken, Kraft schöpfen und
zum Reflektieren über die grundlegenden Fragen
des Lebens allen Menschen offen, unabhängig von
Männliche Teilnehmer bitte eine Kopfbedeckung Religionszugehörigkeit, Herkunft oder ethnischer
Trialog der Religionen mitbringen. Zugehörigkeit. Neben einem Rundgang mit Erläute-
rungen zu Bauweise und Philosophie, gibt es einen
Trialog der Religionen 0800-04 Esther Ellrodt
Einblick in den Alltag der Gemeinde und die Mög-
Ziel dieser Angebote ist es, Menschen in Mi,16.30 – 18.00 Uhr, 24. März, 1x
lichkeit zum Austausch. Mit öffentlichen Verkehrs-
die reiche religiöse und kulturelle Traditi- Treffpunkt: Freiherr-vom-Stein-Str. 30; € 6
mitteln ist das Haus der Andacht gut erreichbar.
on der drei großen abrahamischen Religi-
onen einzuführen und den Austausch unter Christen, Rundgang durch eine Frankfurter 0800-13 Kursleiter/-innen TrialogTeam
So,14.00 – 17.00 Uhr, 27. Juni, 1x
Juden und Muslimen zu fördern. Darüber hinaus Moschee Treffpunkt: Haus der Andacht, Eppsteiner Straße 95,
werden Einblicke in andere Religionen gefördert. Die Moschee ist nicht nur Gotteshaus und Gebets- Hofheim-Langenhain; Entgeltfrei
raum, sondern als Komplex mit sozialen und kultu-
rellen Einrichtungen auch Forum des Austausches siehe auch: Die Baháìreligion, 0801-06
innerhalb der Gemeinde. Wie aber lässt sich diese
Aufgabe in der Diaspora realisieren? Wie können
religiöse und soziale Aufgaben wahrgenommen Religion und Spiritualität
werden, wenn das entsprechende Umfeld fehlt?
In Kooperation mit der Ev. Pfarrstelle für Interre- Bitte beachten: Das Betreten der Moschee ist nur Menschsein im 21. Jahr-
ligiösen Dialog in Frankfurt, der Jüdischen Volks- NEU im
ohne Schuhe möglich. hundert Programm
hochschule, der Katholischen Erwachsenenbildung
Frankfurt und dem Islamforum in Frankfurt e.V.. 0800-05 Yusuf Colak Anlässlich des 3. ökumenischen Kirchen-
Di,18.00 – 19.30 Uhr, 30. März, 1x tages vom 12. – 16. Mai in Frankfurt am
Treffpunkt: Eingang „Valide-Sultan-Moschee“, Main diskutieren wir Grundfragen des Menschseins.
Rundgang durch den Dom und die
Kriegkstraße 45-49; € 6 Seit Jahrtausenden fragt sich der Mensch nach dem
Alte Nikolaikirche Grund der Existenz, dem Sinn des Daseins und den
Thema ist die Spiegelung der theologischen Inhalte Maßstäben für ein gutes Leben. Der Wunsch nach
Besuch der Sikh-Gemeinde
in der Architektur. Welche Funktionen haben die Wissen und Erkenntnis, Spiritualität und Glauben
einzelnen Bauelemente für den Gottesdienst? Die Im Rhein-Main Gebiet leben mehrere Tausend Sikhs.
ist eine mächtige Triebfeder. Doch was bedeuten
Besichtigungen sind mit einer kurzen Einführung Dabei fallen vor allem Männer mit ihren Turbanen
Wissenschaft und Glauben für den Menschen und
in die Geschichte des Bartholomäusdoms und der und langen Bärten im Alltag auf. Die Sikh-Religion,
das tägliche Leben mit seinem Leid, seiner Unge-
Alten Nikolaikirche verbunden. in deren Zentrum zeitlose spirituelle Weisheiten
rechtigkeit und seiner Endlichkeit? Wie gehen wir
stehen, kennen allerdings nur wenige. Dabei zählt
In Kooperation mit dem Domdekanat und der Ev.- damit um? Wir sind nicht nur rationale, sondern
sie mit über 25 Millionen Anhänger/-innen weltweit
luth. St. Paulsgemeinde und der Alten Nikolaikirche auch emotionale Wesen. Wir zerlegen die Welt nicht
zu den großen Weltreligionen. Zu einer Begegnung
nur in Fakten, wir verstehen sie auch sinnlich und
0800-03 Andrea Braunberger-Myers; in der Sikh-Gemeinde mit einer Einführung in die
ganzheitlich. Begeben wir uns an drei Abenden mit
Dr. Stefan Scholz Grundeinsichten, religiösen Rezitationen, einem
jeweils zwei sehr verschiedenen Sichtweisen auf
Mi,18.30 – 20.00 Uhr, 10. März, 1x gemeinsamen Essen und einer Frage-Antwort-Run-
die Suche nach Menschen- und Weltbildern des
Treffpunkt: Domvorhalle, Domplatz 1; € 6 de laden wir Sie herzlich ein.
21. Jahrhunderts. Was können wir wissen? Was
Bitte mitbringen: eine Kopfbedeckung (Schal oder sollen wir tun? Auf was dürfen wir hoffen?
Rundgang durch eine Synagoge ein Stück Stoff; Hüte und Mützen bitte meiden) Informationen zu den Vorträgen finden Sie im
Verbunden mit einer Einführung in die Geschich- 0800-09 Kursleiter/-innen TrialogTeam Internet unter vhs.frankfurt.de
te der Synagoge werden die Verbindungslinien So,12.00 – 14.30 Uhr, 09. Mai, 1x
zwischen Architektur und Liturgie, die Beziehungen
zwischen Bauweise und Funktion als Gotteshaus
Treffpunkt: Gurdwara Sikh Center, Silostraße 64; • Was können wir wissen?
Entgeltfrei 0801-00
aufgezeigt. Der Ablauf des Gottesdienstes wird Fr,19.00 – 22.00 Uhr, 14. Mai, 1x
erklärt und ein Einblick in die Struktur der jüdischen VHS Sonnemannstraße; € 15
Gemeinde Frankfurt am Main gegeben. Besuch des Europäischen „Haus der
Bitte wegen der notwendigen Sicherheitskontrollen
Andacht“ der Baháì
Religionsgeschichtlich gilt der Baháì-Glaube als
• Was sollen wir tun?
15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn eintreffen 0801-01
und keine Taschen oder sonstige Behältnisse jüngste Offenbarungsreligion, die sich in der Sa,19.00 – 22.00 Uhr, 15. Mai, 1x
mitbringen. Linie von Judentum, Christentum und Islam im VHS Sonnemannstraße; € 15
38
Religion, Philosophie, Weltanschauung
• Was dürfen wir hoffen? Musliminnen und Muslime ein. Denn wer ein achtsames Leben im Sinne des
0801-02 in Frankfurt Buddha führen möchte, muss nicht in Indien, Tibet,
So,19.00 – 22.00 Uhr, 16. Mai, 1x Thailand oder Burma leben.
Religionskultur und Zusammen-
VHS Sonnemannstraße; € 15 leben in der Vielfalt
Wir erkunden die facettenreiche Welt des Islam in
• Buddha sein, so wie wir sind?!
Viele Menschen haben nur wenig Vertrauen in ihre
1700 Jahre jüdisches Leben NEU im Frankfurt. Exkursionen in Moscheen und Vorträge Fähigkeiten und sehen vor allem Unzulänglichkeit
in Deutschland Programm muslimischer Referent/-innen, u.a. aus den Berei- und Wertlosigkeit bei sich und auch bei anderen.
Von den Anfängen in Köln bis chen Wissenschaft, Bildung, Gesundheit, Soziales Wie sollen wir mit so viel Makeln jemals glücklich,
heute sowie Antidiskriminierung, ermöglichen einen jemals Buddha werden? Wir erfahren hierzu die
direkten Austausch. Begleitet von einer Religions- tiefgründige Sichtweise des Lotus-Sutra: Das Prinzip
Wir erkunden die Anfänge jüdischen Lebens in
wissenschaftlerin gewinnen wir Einblick in Glauben- von der Verwirklichung der Buddhaschaft in der
Deutschland vor 1700 Jahren in Köln. Hier lag im
sinhalte und Quellen des Islam sowie in die gelebte jetzigen Gestalt.
Mittelalter eines der größten und ältesten jüdischen
Religionskultur von Muslim/-innen. Hier lebende
Stadtquartiere Mitteleuropas. Im Zentrum steht die 0802-01 Yoshiharu Matsuno
Muslim/-innen gehören seit Jahrzehnten fest zum
Frage, wie sich das religiöse Leben in Vergangenheit Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 10. März, 1x
deutschen Alltag. Die vielfältigen Formen muslimi-
und Gegenwart gestaltet(e). Zunächst hören wir im VHS Sonnemannstraße; € 9
scher Identität in Deutschland werden vorgestellt
Gemeindezentrum der Jüdischen Gemeinde Köln
eine Einführung in die Geschichte der Juden in Köln.
und reflektiert. Es erwartet Sie eine vielseitige und
differenzierte Woche. Die Veranstaltung findet in
• Die eigene Lebensaufgabe finden
Bei einem gemeinsamen Mittagessen in einem Wir fragen nach dem Sinn des Lebens aus buddhis-
Zusammenarbeit mit dem Amt für multikulturelle
Koscheren Restaurant haben wir Gelegenheit uns tischer Sicht. Gibt es einen solchen Sinn überhaupt
Angelegenheiten statt.
auszutauschen. Ein Rundgang durch die Innen- und wenn ja, wie finden wir ihn? Gerade wenn wir
stadt macht uns im Anschluss mit den wichtigsten 0801-04 b Dr. Natalia Diefenbach im Laufe unseres Lebens sehr schmerzhafte Erfah-
jüdischen Stätten Kölns vertraut. Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x rungen machen mussten, rückt diese Frage in den
Die Anreise nach Köln bis 10.30 Uhr können Sie VHS Sonnemannstraße; € 240 Fokus. Wie das eigene Karma zur eigenen Aufgabe
selbst planen oder auf Wunsch über ein Gruppenti- werden kann ist Inhalt des Abends.
cket der Deutschen Bahn über die VHS organisieren Die Baháìreligion NEU im 0802-02 Yoshiharu Matsuno
lassen. Die Kosten für die Anreise sind im Entgelt Lernen Sie hier die Geschichte und Programm Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 14. Apr., 1x
nicht enthalten. Ein ausführliches Programm für die Lehre der Baháìreligion kennen. Die VHS Sonnemannstraße; € 9
Stadterkundung des „jüdischen Kölns“ erhalten Sie Baháìreligion zählt zu den Weltreligionen
nach Ihrer Anmeldung. und zählt ca. 8 Millionen Anhänger/-innen. Sie • Vom Juwel, das in der Kleidung versteckt
In Kooperation mit der Jüdischen Volkshochschule berufen sich auf die Lehren des Religionsstifters war (Parabeln aus dem Lotus-Sutra)
Frankfurt a.M. Baha ullah (1817 bis 1892) und werden nach ihm Anhand einer buddhistischen Parabel wird die Frage
als Baháì bezeichnet. Die Baháìreligion ist noch eine nach den wahren Schätzen des Lebens behan-
0801-03 Daniela Neumann delt. Wir hören von einem armen Mann, dem ein
sehr junge Religion, das Ursprungsland ist der Iran.
Mi,10.30 – 16.00 Uhr, 14. Apr., 1x kostbares Juwel in sein Gewand eingenäht wurde.
Inhaltlich lehrt die Religion einen abrahamitischen
Treffpunkt: Haupteingang zur Synagoge in der Da er es nicht entdeckt, lebt er weiter in Armut.
Monotheismus, in dessen Mittelpunkt der Glaube
Roonstraße 50, Köln; € 32 Haben auch wir einen solchen unentdeckten Schatz
an einen transzendenten Gott, die mystische Einheit
der Religionen und der Glaube an die Einheit der in uns? Dieser Abend steht in einer Reihe, in der die
Menschheit in ihrer Vielfältigkeit stehen. In Deutsch- sieben Parabeln des Lotus-Sutra vorgestellt werden,
land ist die Religion seit Beginn des 20. Jahr- eine der bekanntesten Schriften des Mahayana
hunderts bekannt. Das Baháì Haus der Andacht Buddhismus.
befindet sich in Hofheim, OT Langenhain. 0802-03 Yoshiharu Matsuno
0801-06 Helga Ranis Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 05. Mai, 1x
Siehe auch Sa,14.00 – 17.00 Uhr, 12. Juni, 1x VHS Sonnemannstraße; € 9
das Programm der VHS Sonnemannstraße; € 23
Jüdischen Volks- OUT OF THE BOX: Wer ist Ich?
hochschule (JVHS) Buddha, Du und Ich Perspektiven auf das Selbst
ab Seite 322 Der Dalai Lama ist Kult, Buddhastatuen haben Worum geht es eigentlich in diesem Abenteuer, das
längst Einzug gehalten in viele Wohnzimmer wir Leben nennen? In dieser Veranstaltungsreihe be-
Deutschlands und Meditation ist ein gängiges schäftigen uns Fragen, die unabhängig von Konfes-
Hilfsmittel im Umgang mit den alltäglichen Heraus- sion, Religion und Weltanschauung in jeder Ausein-
forderungen. Doch was genau macht den Buddhis- andersetzung mit dem eigenen Sein auftauchen.
mus für viele so faszinierend? Buddhistische Meister Dieses Halbjahr wagen wir einen Blick unter die
und Gelehrte verschiedener Traditionen führen Sie Oberfläche und fragen nach dem Kern menschlichen
in dieser Veranstaltungsreihe in die Lehre Buddhas Seins. Verschiedene spirituelle und psychologische
39
GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Religion, Philosophie, Weltanschauung
Traditionen führen uns ein, in ihre Perspektive auf erst dann sein Licht vollständig leuchten lassen, Philosophie, Weltanschauung
das Selbst. Freuen Sie sich auf yogische, psychoana- wenn er ja sagt zu seinen dunklen Seiten und
lytische, buddhistische, jungianische, christliche und seinen Schatten in seine Persönlichkeit integriert. Friedrich Nietzsche – Leben
mystische Einsichten. Der Publizist, Theologe, Seelsorger und Vorsitzende NEU im
der C.G. Jung-Gesellschaft Ludger Verst beschreibt und Werk Programm
• Zwischen Selfie und Askese – Yoga und Wege, wie Menschen zu ihrer Ganzwerdung aufbre- Leben und Werk Nietzsches werden hier
die Suche nach unserem Selbst chen können und innere Bilder dabei als Wegweiser ausführlich vorgestellt. Friedrich Nietzsche
Yoga boomt, doch was suchen wir eigentlich auf der dienen. (1844–1900) war Altphilologe und wurde schon
Yogamatte? Wollen wir uns durch Yoga entspannen, in jungen Jahren Professor für klassische Philolo-
selbst optimieren oder gar etwas Tieferes entde- 0805-01 Ludger Verst gie. Als Philosoph wurde er posthum durch seine
Mi,19.30 – 21.30 Uhr, 09. Juni, 1x philosophischen Schriften weltberühmt. Seine
cken? Tonia Yüksel verrät, welche grundlegenden
VHS Sonnemannstraße; € 10 Gedanken zum „Übermenschen“, zum „Willen zur
Antworten uns Yoga als Lebensphilosophie heute
geben kann. Ein Streifzug durch die traditionelle
Philosophie des Yoga führt uns über soziologische
• Die mystische Reise in die eigene Mitte – Macht“ und zur „ewigen Wiederkunft“ wurden
häufig missverstanden und vor allem im National-
Teresa von Avila und die Seelenburg
Betrachtungen in die Gegenwart hinein und lässt sozialismus falsch interpretiert. Sie geben aber noch
Teresa von Avila, spanische Mystikerin im 16. Jahr-
uns unserer Sehnsucht auf den Grund gehen. Wir heute Anlass zu unterschiedlichen Deutungen und
hundert, zeichnete das Geheimnis des Menschen
werden eingeladen, über den Kult des Individuellen anregenden Diskussionen.
als eine „Seelenburg“, in der er stufenweise zur
und Personalen im Zeitalter sozialer Netzwerke Mitte – zu sich selbst – geführt werde. Sie knüpft Ein Reader mit relevanten Textstellen wird zur
hinauszudenken und etwas zu entdecken, das weit an das biblische Bild vom Weg an: Unser wahres Verfügung gestellt.
über ihn hinausweist und gleichzeitig direkt zu uns Ich ist nicht statisch, es entwickelt sich und reift.
selbst in die tiefe Ruhe und Fülle führt. 0810-04 Helga Ranis
Eine göttliche „Neugierde“ zieht den Menschen in Sa,11.00 – 16.00 Uhr, 20. März, 1x
0803-01 Dr. Tonia Suzan Yüksel das Innere der Seelenburg. Dort finde er nicht das VHS Sonnemannstraße; € 28
Do,19.30 – 21.30 Uhr, 18. März, 1x Ego-Zentrum eines selbstverliebten Menschen, son-
VHS Sonnemannstraße; € 10 dern die Weite einer lebendigen Du-Beziehung. Dort Ludwig Wittgenstein
finde er schließlich die Einheit mit dem göttlichen
• Warum ein Psychoanalytiker meditiert?! Du, zu dem ihn alle Sehnsucht zieht. Von Teresa
Ludwig Wittgenstein (1889–1951) war einer der
bedeutendsten Philosophen des 20. Jahrhunderts
Buddha, Freud und die Frage nach von Avila und dem Weg hin zur Mitte berichtet uns
dem Selbst und wird zuweilen auch als der letzte deutschspra-
Pater Schlegel nicht zuletzt auf Basis seiner eigenen
Die Gesellschaft verlangt, dass wir ein Ich entwi- chige Philosoph bezeichnet. Er lieferte bedeutende
Erfahrung und der Begleitung vieler Menschen als
ckeln, das intellektuell konsistent ist und aus dem Beiträge zur Philosophie der Logik, der Sprache und
Meditationslehrer.
heraus wir als moralisch verantwortliche Person des Bewusstseins. Seine Werke wurden zur Grund-
handeln. Gleichzeitig sind wir dieses große Selbst, 0806-01 Helmut Alfons Schlegel lage der Sprachphilosophie. Für ihn gilt der Satz:
Mi,19.30 – 21.30 Uhr, 23. Juni, 1x Die Grenzen meiner Sprache bedeuten die Grenzen
unser Leib, das Unbewusste. Wie kann unsere leben-
VHS Sonnemannstraße; € 10 meiner Welt. In dieser Veranstaltung werden Leben
dige und authentische Entfaltung zwischen diesen
beiden Polen gelingen? Wie illusionär ist unser Ich? und Werk dieses Philosophen vorgestellt.
Wie können wir Einsicht gewinnen und Erleuchtung 0810-07 Helga Ranis
erlangen? Prof. Dr. med. Zwiebel ist Zen-kundiger So,11.00 – 17.00 Uhr, 18. Apr., 1x
Psychoanalytiker und teilt mit uns seine Einsichten VHS Sonnemannstraße; € 34
in zwei Wege der Selbsterforschung und Heilung:
die Psychoanalyse als eine der Leitwissenschaften
der westlichen Moderne und Zen-Buddhismus als
eine jahrtausendealte Weisheitslehre des Ostens.
0804-01 Prof. Dr. med. Ralf Zwiebel
Mi,19.30 – 21.30 Uhr, 21. Apr., 1x
• Ja zum eigenen Schatten – Selbstwerdung

in der Tiefenpsychologie nach C.G. Jung
Wie werden wir zu der Person, als die wir gedacht
und angelegt sind? Sollten wir uns vor dem Dunkel
des Unbewussten hüten oder einen Schatz darin Wir suchen Kursleiter/-innen
vermuten? C. G. Jung sieht den Prozess der Selbst- Für das Programmsegment „Philosophie“ suchen
werdung in der bewussten Begegnung mit unse- wir Kursleiterinnen und Kursleiter.
ren dunklen Seiten, die er unter dem Begriff des Bei Interesse senden Sie bitte Ihre Bewerbungs-
Schattens zusammenfasst. Denn ein Mensch kann unterlagen per E-Mail an Christine Göllner,
christine.goellner.vhs@stadt-frankfurt.de
40
Psychologie, Pädagogik
• Zur narzisstischen Identitätsstörung

Psychologie, Pädagogik Wir reflektieren über einen Typus Mann (Frau),
dessen Identität von Streben nach Macht, Besitz
und Destruktivität verbunden mit einem Mangel
Frankfurter Psychoanalytische • Das Beste und das Schlechteste. an Empathie geprägt ist. Im Mythos „Blaubart“
wird die Problematik dieser „Identität“ seit vielen
Zur Psychoanalyse der Corona-Krise.
Freitagsrunde In der Krise beweist sich der Charakter, soll Hel- Jahrhunderten in Märchen, Oper und Film thema-
mut Schmidt formuliert haben. Eine Krise bringt tisiert. Durch eine nach außen hin unverwundbar
Online-Themenreihe das Beste und das Schlechteste von Menschen scheinende Pseudoidentität wird der zum Scheitern
„Das Unbewusste in der Politik – die ins Licht der Öffentlichkeit. Der Vortrag fragt, was verurteilte Versuch unternommen, sich gegen einen
Krise bedeutet und stellt individuelle und kollektive Makel, der dauerhaft eine narzisstische Verletzung
Politik des Unbewussten“ bedeutet, zu schützen. In der Liebesbeziehung zu
Wer politische Macht ausübt, bemüht sich um den Reaktionen auf das Coronavirus und seine Folgen
dar. Diskutiert werden konstruktive und destruktive Judith, die Blaubart zu „sehen“ sucht, kommt es zur
Eindruck, von einem kognitiv-rational begründeten Wiederkehr der Verletzung.
Standpunkt aus zu handeln und zu wissen, was im Abwehr- und Bewältigungsreaktionen bei Angst
und Unsicherheit sowie potenziell pathologische Silvia Konetzny-Milch, Psychoanalytikerin, niederge-
Interesse der Regierten das Beste ist. Diese Position
und gesunde Umgangsweisen mit der Krise. Das lassen in eigener Praxis, Dozentin am Zentrum für
unterfüttert den Machtanspruch mit Fantasien von
Ertragen von Nichtwissen, Ambiguitäten und die Psychotherapie in Bad Salzuflen und am Weiterbil-
Allwissenheit und Omnipotenz und ist gerade aktu-
Depressionstoleranz als Faktoren des Realitätsprin- dungsinstitut für Psychotherapie und Psychoanalyse
ell tief erschüttert worden. Aus psychoanalytischer
zips in der gesunden Bewältigung der Krise werden der Johannes Gutenberg Universität Mainz
Perspektive fragen wir nach den bewussten und
unbewussten psychischen Faktoren, die wesentli- betont. 1001-08
chen Einfluss auf politische Entscheidungsprozesse Dipl.-Psych. Thomas Auchter, Aachen, Psychoanalyti- Fr,19.45 – 21.45 Uhr, 25. Juni, 1x
haben. ker niedergelassen in eigener Praxis, Gruppen- und Online-Vortrag; € 12
Die Veranstaltungsreihe richtet sich an Fachpubli- Lehranalytiker, ehemaliger Assistent von Johannes
kum sowie interessierte Laien, alle sind eingeladen Cremerius an der Uni Freiburg.
mitzudenken. 1001-03
Fr,19.45 – 21.45 Uhr, 26. März, 1x
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
In Kooperation mit dem Frankfurter Psychoanalyti-
schen Institut und Referent/-innen. Akkreditierung Online-Vortrag; € 12
Von der Seele schreiben
beantragt bei der LPPKJP (Hess. Psychotherapeuten-
kammer) • Kopfgeburten aus dem Bauchgefühl. Sie lernen vielfältige Wege kennen, sich schreibend
Zur Psychoanalyse von Verschwörungs- Ihren inneren Themen zu nähern: Sie üben assozi-
• Narzissmus in der Politik theorien.
Konflikt- und Krisensituationen lösen Angst- und
atives Schreiben, nutzen Methoden des kreativen
Schreibens zur Beschreibung Ihrer inneren Bilder,
Narzissmus, d.h. das Selbstwert-System und seine
Unsicherheitsgefühle aus. Verschwörungstheorien beleuchten Ihr Leben aus einer ungewöhnlichen
Regulationsmechanismen, ist zentraler Bestandteil
können individuell und kollektiv einen Versuch Perspektive und erschreiben sich neue Lösungen für
der psychoanalytischen Theoriebildung und -praxis.
darstellen, mit solchen Ängsten zurechtzukommen. Ihre Fragen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse im
Welche Aspekte beinhaltet das Selbstwert-System?
Nach einer historischen Einordnung derartiger literarischen Schreiben, nur ausreichend Papier und
Was ist „normaler“ Narzissmus und wie sieht pa-
Phänomene wird nach ihren entwicklungspsycholo- Stifte, denn es geht nicht um Bewertungen, sondern
thologischer Narzissmus aus? Allgemeinverständlich
gischen Wurzeln gesucht sowie nach ihrer per- um authentischen Selbstausdruck und Resonanz!
sollen diese Fragen erläutert werden, um hiernach
sönlichen und gesellschaftlichen Funktion gefragt. Erleben Sie die befreiende Wirkung des Schreibens.
zu beleuchten, in wieweit sich „Narzisstisches“
auch in der Politik (bei Politikern und in politischen Hervorgehoben werden dabei die narzisstischen 1003-01 Christiane Weismüller
Systemen) wiederfindet. Aspekte des Verschwörungsdenkens und seine Fr,18.15 – 20.30 Uhr, Sa,14.00 – 18.00 Uhr,
gruppen- und massenpsychologischen Elemente. 12. Feb. + 13. Feb., 2x
Dr. med. Alexander Cherdron, FA für Allgemein-
Am Ende wird die Frage erörtert: Was hilft gegen VHS Sonnemannstraße; € 38
medizin, Psychotherapeut und Psychoanalytiker in
Verschwörungstheorien?
eigener Praxis. Dozent, Lehranalytiker und Super-
visor an verschiedenen psychotherapeutischen Dipl.-Psych. Thomas Auchter, Aachen, Psychoanalyti- Focusing
Ausbildungsinstituten. Weiterbildungsermächtigter ker niedergelassen in eigener Praxis, Gruppen- und Focusing ist eine körperorientierte Methode die hilft,
Arzt der Landesärztekammer Rheinland-Pfalz für Lehranalytiker, ehemaliger Assistent von Johannes in achtsamer und wertschätzender Weise dem inne-
Psychotherapie und Psychoanalyse. Cremerius an der Uni Freiburg ren Erleben Aufmerksamkeit zu schenken. Sie stärkt
1001-02 1001-06 den Zugang zur eigenen Intuition, um Blockaden
Fr,19.45 – 21.45 Uhr, 19. März, 1x Fr,19.45 – 21.45 Uhr, 28. Mai, 1x zu lösen und stimmige Entscheidungen zu treffen.
Online-Vortrag; € 12 Online-Vortrag; € 12 Dabei können wir lernen uns selbst zu vertrauen
und authentisch zu handeln. Auf der Entdeckungs-
reise zum eigenen inneren Reichtum leitet uns ein
roter Faden: Alles ist willkommen und darf sein.
41
GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Psychologie, Pädagogik
• Focusing oder Lernen, sich selber ein guter erleben wir beim Ausmalen von Mandalas die Kraft Online-Kurs: Was unser Leben NEU im
Freund zu sein kreativer Konzentration. reicher macht – Wege zu Programm
Wir üben mit der Methode Focusing wohlwollend 1003-06 Cläre Kunze mehr Sinn
und respektvoll mit uns selber in den inneren Dialog Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 24. Juli + 25. Juli, 2x Spüren Sie Ihren Werten nach und erkunden Sie
zu treten und uns ein guter Freund zu sein. Indem VHS Sonnemannstraße; € 69, Mat. Kosten € 10 den Weg einer reichen Lebensgestaltung. Dazu
wir eine freundliche und wertschätzende Haltung
nutzen wir Impulse und Übungen aus Philosophie,
uns selber gegenüber einnehmen und dass, was sich
Abnehmen durch Achtsamkeit Psychologie, Kunst und Kreativität. Die Suche nach
in unserer Körpermitte zeigt liebevoll willkommen
Nicht nur, was Sie essen, entscheidet über Ihr Sinn ist die stärkste Lebenskraft des Menschen.
heißen, atmet unser Inneres auf. Wir fühlen uns
Gewicht, sondern vor allem auch, wie Sie essen. Gemeint ist damit die menschliche Fähigkeit, sich
entlastet und lernen, zu uns zu stehen. Wie wir mit
Nur wer sich bewusst mit seinem Ernährungsver- in seinen Handlungen von Werten leiten zu lassen.
uns selber umgehen, beeinflusst stark, wie wir auf
halten auseinandersetzt, kann langfristig Gewicht Doch das Leben mit seiner Fülle an Anforderungen
Menschen und Situationen reagieren und wie wir
reduzieren und ein gesünderes Leben führen. Durch und Ablenkungen lässt uns manchmal aus dem
uns dabei fühlen. Wandeln wir uns von unserem
Meditations-, Atem- und Achtsamkeitsübungen Blick verlieren, was wirklich wichtig ist. Dabei haben
schärfsten Kritiker hin zu unserem besten Freund!
können Sie die Kontrolle über Ihre Essgewohnheiten wir täglich die Möglichkeit uns zu entscheiden: Was
1003-03 Jasminka Lesar zurückgewinnen und Freude am bewussten Essen macht mich aus? Was bereichert mein Leben? Wie
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 27. Feb., 1x entwickeln. Sie lernen zwischen Magen-, Sinnes- kann ich etwas beitragen?
VHS Sonnemannstraße; € 38 und Gefühlshunger zu unterscheiden, um bewusster Der erste Teil findet in Form eines Präsenzworkshops
zu bestimmen, was und wie viel Sie essen und ob
• Focusing oder den eigenen Wünschen auf
Sie Gelüsten nachgeben wollen oder nicht.
statt, fünf weitere wöchentliche Kurstermine in Form
von Online-Meetings per Zoom.
der Spur
Mit Hilfe von Focusing halten wir inne und spüren 1003-08 Monika Tagay 1003-13 Viola Behr
unseren Wünschen im Körper nach. Was möchte Di,18.30 – 20.30 Uhr, So,10.00 – 13.00 Uhr, Präsenz: So,10.00 – 16.00 Uhr,14. März,
gelebt werden? Was ist mir wirklich wichtig? Unser 07. März – 23. März, 3x Online: Di,18.00 – 20.00 Uhr,16. März – 13. Apr., 6x
Inneres kennt die Antwort. Wir heißen unsere VHS Sonnemannstraße; € 44 VHS Sonnemannstraße; € 93
Träume willkommen, erkunden sie und lassen sie 1003-09 Monika Tagay
wachsen. Auch unsere Ängste und das, was uns Mi,18.30 – 20.30 Uhr, Sa,10.00 – 13.00 Uhr, Kraftvoll, zentriert und bewusst durch
noch hindert, sie lebendig werden zu lassen, darf da 26. Juni – 14. Juli, 3x den Alltag
sein und sich zeigen. Wir bereiten uns innerlich vor, VHS Sonnemannstraße; € 44 Sie lernen leicht umsetzbare und effektive Übungen
um im Alltag Handlungsschritte zu gehen, die unse-
der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, um Ihre
re Herzenswünsche wahr werden lassen. So können
Resilienz und Selbstwirk- NEU im Kräfte im Alltag sinnvoll und zielführend einzuset-
sie zur Quelle unserer Lebenskraft und Lebensfreude
werden, denn es macht glücklich, Träume und lang samkeit Programm zen. Jeden Tag strömen viele Anforderungen auf
Wie Sie Gesundheit für Seele und uns ein, die Emotionen in uns auslösen und unsere
gehegte Ziele zu verwirklichen.
Körper einladen Antwort einfordern. Schnell kann es geschehen,
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schreib- dass wir dabei unsere Mitte verlieren, aus alten
zeug Durch theoretischen Input und praktische Übungen
Mustern heraus reagieren und auf ungesunde Weise
erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstwirksamkeit steigern
1003-05 Jasminka Lesar mit unseren Ressourcen umgehen. Wir üben, mit
und was Sie für eine resiliente Lebensführung tun
Fr,19.00 – 21.00 Uhr, Sa,10.00 – 17.00 Uhr, einfachen und wirksamen Mitteln authentisch Kurs
können. Selbstwirksamkeit beschreibt, wie wichtig
18. Juni + 19. Juni, 2x zu halten und sicher durch den Alltag zu navigieren.
es ist, die eigenen Kompetenzen zu kennen und
VHS Sonnemannstraße; € 51 Zwischen den einzelnen Kursterminen kann das Ge-
zu erweitern. Je weniger wir fremdbestimmt sind,
lernte direkt angewendet und Erfahrungen können
desto mehr können wir unser Schicksal in die
• Focusing oder eine malerische eigenen Hände nehmen und damit unsere Gesund-
im Kurs reflektiert werden.
Spurensuche im Innern
heit stärken. Resilienz ist die kleine Schwester der 1003-14 Wolfgang Schaub-Niederdraeing
Verbinden Sie Erfahrungen des Focusing mit künst-
Selbstwirksamkeit und erinnert uns an das, was Di,19.00 – 20.30 Uhr, 06. Apr. – 11. Mai, 6x
lerischem Tun: Wir malen verschiedene spezifische,
unserer Seele guttut. Sie hat die Aufgabe, unsere VHS Sonnemannstraße; € 55
harmonische Farbklänge, die zu einem intensiven
Widerstandskraft zu stärken und ist unabdingbar,
Erleben der Wirkung von Farbe führen. Dabei lassen
wenn es gilt, sicher und kraftvoll durch diese her- Selbstmitgefühl
wir uns sowohl von Goethes Farbenlehre inspirieren,
ausfordernde Welt zu kommen. Erfahren Sie mehr Eine wertvolle Ressource bei Heraus-
als auch von Eugene Gendlin, der die Focusing-
über die positiven Auswirkungen von Selbstwirk- forderung
Methode formuliert hat. In der Verbindung dieser
samkeit und Resilienz auf das Immunsystem Ihres
Methode mit dem Malen können wir erkennen, wie Selbstmitgefühl ist eine innere Haltung und ein
Körpers und die Gesunderhaltung Ihrer Seele.
wir Farben und die damit verbundenen Gefühle in wichtiger Erfolgsfaktor, sowohl bei Stressreduktion,
unserem Inneren wahrnehmen, wie wir sie genauer 1003-12 Ilse Eichler der Entwicklung gesunder Gewohnheiten, der
fühlen und fassen können. In Abwechslung zum Fr,17.00 – 20.30 Uhr, Sa,10.00 – 17.30 Uhr, Freisetzung von Kreativität oder im Umgang mit
Malen von Farbstimmungen mit großen Pinseln 12. März + 13. März, 2x schweren Herausforderungen, Krankheiten und Kri-
VHS Sonnemannstraße; € 66 sen. Selbstmitgefühl ist leider nicht selbstverständ-
42
lich. Es ist aber erlernbar. Sie werden für das Thema produktiv einzusetzen und Herausforderungen Persönlichkeitsentwicklung
Selbstmitgefühl sensibilisiert und lernen die drei souverän zu bewältigen.
Komponenten des „Mindfulness Self Compassion“ Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden und Selbstmanagement
kennen. Meditation, Theorieeinheiten, schriftliche Einsichten, Strategien und praxiserprobte Wege
Selbstreflexion und Austausch wechseln sich ab. zu mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein zu „Lass los, was Dich runtermacht“
Zusatzkosten: € 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen) vermitteln. Mehr Energie und Selbstvertrauen durch
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken positives Denken und Loslassen
1003-16 Nicoletta Schenk Oft bleiben wir an Gedankenmustern, Menschen
So,14.00 – 18.00 Uhr, 11. Apr., 1x und eine Decke
Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen) und Situationen hängen, die uns nicht gut tun und
VHS Sonnemannstraße; € 23 Energie und Kraft nehmen. Aus Pflichtbewusstsein,
1003-20 b Sabine Pütz der Angst, den anderen zu verletzen oder der Selbst-
Vertrauen und Freude leben Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. März – 19. März, 5x Abwertung unserer Person heraus nehmen wir
Dem inneren Kind eine Heimat geben VHS Sonnemannstraße; € 240 Situationen, Kränkungen und Verletzungen in Kauf.
Wir alle sehnen uns danach, angenommen und 1003-21 b Sabine Pütz Die damit verbundene dauerhafte Belastung führt zu
geliebt zu werden. In unserer Kindheit erworbenes Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 23. Aug. – 27. Aug., 5x einem „uns klein machen“, zu Mutlosigkeit, man-
Selbst- und Urvertrauen trägt uns als Erwachsene VHS Sonnemannstraße; € 240 gelndem Vertrauen in unsere Fähigkeiten und zur
positiv durchs Leben. Frühkindliche Verletzungen Zurücknahme unserer Bedürfnisse. Im Kurs lernen wir
jedoch prägen sich tief in unserem Zellgedächtnis Die Kunst der Vergebung Wege und Möglichkeiten, Selbstvertrauen, positiven
NEU im Selbstwert und Selbstbewusstsein zu stärken und
ein, wirken unbewusst auf unsere Beziehungen und Wertvolles Wissen, Übungen und eine Programm
hindern uns, unser volles Potential zu leben. „Das dadurch neue Kraft und Energie zu schöpfen.
Meditation zur Vergebung warten darauf,
innere Kind“ als die Summe aller Kindheitsprägun- in Ihren „neuen“ Alltag einfließen zu 1006-03 West Dr. Reinhard Müller
gen ist der Schlüssel, um Vertrauen und Selbstliebe können. Denn Vergeben und Verzeihen sind Schlüssel Sa, 09.00 – 15.30 Uhr, 06. März, 1x
zurückzugewinnen. Es braucht eine Heimat in uns, zu innerem Frieden - mit sich und anderen. Haben BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 38
damit wir alte wiederkehrende Muster ablegen und Sie eine Verletzung oder ein immer wiederkehrendes
zu neuen, hilfreichen Einstellungen und Verhaltens- Thema aus der Vergangenheit, das Sie jetzt loslassen Programmieren Sie Ihren Kompass auf
weisen finden. So finden wir zurück, zu den Quellen möchten? Fühlen Sie sich manchmal müde, erschöpft
unserer Lebensfreude und Intuition. Neben einer Finden statt Suchen
oder innerlich unruhig ohne den genauen Grund
theoretischen Einführung liegt der Fokus auf der Wie wäre es für Sie, Klarheit darüber zu haben, was
dafür zu kennen? Sehnen Sie sich nach innerer
Stärkung des Erwachsenen-Selbst im Dialog mit Sie wollen, statt was Sie nicht wollen? Kreative
Freiheit, Ausgeglichenheit und mehr Lebensenergie?
dem inneren Kind. Methoden wie die Wunschelemente-Technik und
Machen Sie die heilsame Erfahrung „Altes“ loszulas-
die Selbstmanagement-Technik von Dr. Maja Storch,
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, sen und die Kraft der Vergebung für sich zu nutzen.
sowie die Imagination und Motivations-Blitzlichter
Schreibsachen und ein Foto aus der Kinderzeit
1003-22 Nord Petra Reifschneider unterstützen Sie dabei, sich zukünftig auf das aus-
Zusatzkosten: € 1,50 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 19. Juni, 1x zurichten, wo Ihre Reise wirklich hingehen soll. Beim
1003-19 Ulrike Blatter Nordwestzentrum; € 34 Walk & Talk am Main entlang, dem Ressourcen-
Sa,10.00 – 18.00 Uhr, So,10.00 – 16.45 Uhr, Interview und der Arbeit mit der Time-Line fokussie-
19. Juni + 20. Juni, 2x Raus aus dem Hamsterrad – ren Sie Ihre Kompetenzen. Diese und Ihre Intuition
VHS Sonnemannstraße; € 83 unterstützen Sie dabei, Ihren Weg zu gehen. Anhand
endlich Ich
Ihres individuellen Beispiels wenden Sie diese
Für alle die wissen möchten, wie Sie gut für sich
Resilienztraining – so stärken Sie Ihre sorgen und (wieder) in Ihre eigene Kraft kommen
Techniken direkt im Kurs an und lernen so, sie auch
innere Kraft! zukünftig für sich einzusetzen.
können. Denn Vorbeugen ist besser als Nachsorgen.
Wir leben in einer Zeit, die uns täglich vor neue Sie erfahren, wie Sie Ihren Fokus wieder auf Ihre Bitte beachten: Die Veranstaltung findet zum Teil
Herausforderungen stellt. Stress, Zeitdruck und Stärken und die Fülle in Ihrem Leben ausrichten. draußen statt.
komplexe Anforderungen kosten uns viel Kraft. Ein Fühlen Sie sich häufig überfordert, erschöpft oder Zusatzkosten: € 1,50 für Material (im Kurs zu
Ansatz, um Abhilfe zu schaffen, ist das Resilienztrai- einfach nur leer? Sie brauchen immer mehr Zeit zahlen)
ning. Vergleichbar mit unserem Immunsystem, das für sich, um für Ihren Alltag neue Kraft zu tanken? 1006-04 Michaela Dalchow
unseren Körper vor Krankheiten schützt, steht die Dann sind Sie hier richtig, denn hier stehen Sie im Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 06. März, 1x
Resilienz für das Immunsystem unserer Psyche oder Mittelpunkt. Der Austausch mit Gleichgesinnten VHS Sonnemannstraße; € 42
unserer Seele. Dieses unterstützt uns im Umgang wird Sie dabei unterstützen Ihren Alltag zu ordnen,
mit Stress, Belastungen und Krisen. Sie sind einge- Klarheit zu schaffen und bei sich selbst anzukom- Emotionsmanagement
laden, das Thema Resilienz für sich zu entdecken. men. Ein Potpourri an Erfahrungen, Tools und Kennen Sie Situationen, in denen Sie plötzlich Angst
In einer ausgewogenen Mischung aus einfachen Übungen wartet auf Sie. haben, alleine irgendwo hin zu gehen oder zu
Übungen und Kurzvorträgen lernen Sie Ihr Denken
1003-23 West Petra Reifschneider fahren? Kennen Sie die Angst davor, unangenehme
und Handeln aktiv zu gestalten, um Ihre Energie
Do,17.00 – 21.00 Uhr, 01. Juli, 1x Mitteilungen zu machen, Anforderungen nicht zu
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 23 genügen, in Prüfungen zu versagen, panisch zu
43
GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | PSYCHOLOGIE, PÄDAGOGIK
reagieren? Kennen Sie die „Angst vor der Angst“? gelingt das? Introvision ist eine Methode, die hilft, Online-Kursreihe:
Hier lernen Sie Möglichkeiten kennen, mit negativen uns aus solchen Fallen zu befreien. Sie wurde an der Raus aus dem Kopfkino
Emotionen und Ängsten umzugehen. Es werden Universität Hamburg über Jahrzehnte entwickelt,
Wolfgang Schaub-Niederdraeing, Diplom-Sport-
Techniken u.a. aus der energetischen Psychologie beforscht und in ihrer Wirksamkeit empirisch bestä-
wissenschaftler und Trauma-Therapeut vermittelt
und dem Neurolinguistischen Programmieren tigt. An drei Abenden befassen wir uns mit dieser
in interaktiven und kurzweiligen Vorträgen Wissen
vorgestellt, mit denen belastende Situationen be- Methode und arbeiten daran, sie für Sie wirksam
und Impulse rund um das Denken und Fühlen.
wältigt und bestimmte Ängste überwunden werden zu machen. Sie erhalten praktischen Einblick, wie
Wir lernen einfache und wirksame Übungen der
können. Sie erfahren, wie Handlungsalternativen innere Konflikte, Stress und mentale Blockaden
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung kennen, die
gewonnen werden und mit welchen Techniken und entstehen und wie sie aufgelöst werden können,
uns in herausfordernden Situationen schnell zurück
Strategien Sie sich selbst aus Sackgassen heraus- manchmal ad hoc, manchmal Schritt für Schritt.
in unsere Mitte führen. Anstatt aus alten, ungesun-
helfen können. Auch zwischen den Kurseinheiten üben Sie bereits.
den und begrenzenden Mustern heraus zu reagieren
Zusatzkosten: € 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Auf diesem Weg können wir dauerhaft gelassener
öffnen wir uns für neue Denk- und Handlungsmög-
werden.
1006-06 Roxana Lazarides lichkeiten und laden Gelassenheit und Fülle in unser
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 06. März, 1x Diese Veranstaltung findet online mit der Plattform Leben ein.
VHS Sonnemannstraße; € 42 Zoom statt. Sie benötigen einen Computer mit Mik-
Jeder Impulsvortrag ist in sich abgeschlossen und
rofon und Kamera (Laptops haben beides meistens
kann separat gebucht werden.
schon integriert). Vor jedem Treffen bekommen Sie
Online-Kurs: Gelassenheit hilft
Leicht gesagt! Gelassenheit ist der Schlüssel, um in
einen Einladungslink, den Sie ganz einfach per Klick
öffnen können.
• Angst – Wann sie krank macht und wann
sie heilsam sein kann
schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben
1006-08 Antje Weidling Wir begegnen der Angst, lernen sie körperlich zu
oder wieder zu werden. Das gilt für wiederkehrende
Di,18.30 – 21.00 Uhr, 16. März – 30. März, 3x lokalisieren und bewusst wahrzunehmen, so dass
Konflikte genauso wie für einen Gedanken, der
Online-Kurs; € 54 sie an Kraft und Einfluss verliert. Angst ist die
dauerhaft in uns rumort und Energie raubt. Aber wie
stärkste und häufigste Emotion, die uns das ganze
Leben begleitet. Wir stehen ihr zumeist abwehrend
gegenüber, denn Angst scheint zu lähmen und uns
zu blockieren. Doch sie bedeutet auch Warnung und
Schutz.
Wir kommen der Angst auf die Schliche:
• Welche Ängste gibt es und wo sind sie im Körper
beheimatet?
• Welche Strategien im Umgang mit Ängsten sind
heilsam, welche nicht?
• Welche Abwehrmechanismen gibt es?
• Und wie können wir Ängsten die Spitze nehmen
Die VHS-Geschenkidee:
und sie integrieren?
Gutscheine
Wir stellen Geschenk-Gutscheine 1006-10 Wolfgang Schaub-Niederdraeing
für bestimmte Kurse und Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 17. März, 1x
Veranstaltungen ebenso aus wie Online-Kurs; € 15
Gutscheine über Geldbeträge (ab 10 €).
• Energie-Vampire – gesunder Umgang mit
Gutscheine können Sie ganz einfach per E-Mail bestellen: den eigenen Grenzen
vhs@frankfurt.de Wir lernen die verschiedenen Formen von Ener-
gieräubern kennen und erfahren, wie wir uns
Bitte geben Sie den gewünschten Gutscheinbetrag sowie Ihren wirksam gegen sie schützen und an ihnen wachsen
Namen, Ihre Anschrift und Ihre Bankverbindung (IBAN und BIC) an. können. Oft haben wir den Eindruck, dass Begeg-
Wenn Sie einen ausgewählten Kurs verschenken möchten geben Sie nungen mit unseren Mitmenschen, Familie, Kollegen
bitte auch noch den Namen und die Anschrift des Beschenkten an. etc. uns schwächen bzw. wir uns danach ausge-
Natürlich können Sie einen Gutschein oder einen Kurs saugt fühlen. Was wir nicht bedenken ist, dass diese
auch gegen Barzahlung in unserem Kundenservice Menschen uns lehren, wo wir uns zu sehr veraus-
gaben und noch nicht für uns einstehen.
(Sonnemannstraße 13) erhalten. Bitte beachten Sie
hierbei unsere Öffnungszeiten (siehe Seite 6). 1006-11 Wolfgang Schaub-Niederdraeing
Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 21. Apr., 1x
Online-Kurs; € 15
44
• Stress konstruktiv begegnen?! Gelassenheit beginnt im Kopf körperliche und psychische Symptome sich manifes-
Sie erfahren, welche kurz- und langfristigen Folgen Abschalten und Entspannen statt Grübeln tieren. Lernen Sie Ihren Vagusnerv zu meistern.
Stress auf unseren Organismus hat und wie er sich und Kopfkino Zusatzkosten: € 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
auf unsere Emotionen und unseren Geist auswirkt. Belastende Situationen in Partnerschaft, Freund- 1006-23 Roxana Lazarides
Im Fokus stehen wirksame Strategien im Umgang schaften und Beruf sowie innere Ängste und So,10.00 – 17.30 Uhr, 25. Apr., 1x
mit Stress, die helfen, schnell in die eigene Mitte Befürchtungen führen oft zum Grübeln. Gerade VHS Sonnemannstraße; € 44
zurückzufinden. Wir lernen effektive Zentrierungs- auch in der Nacht kreisen häufig die Gedanken und
und Klärungsübungen kennen und machen uns lassen uns nicht schlafen und entspannen. Statt-
positive und nährende Ressourcen bewusst, um Wie wir ticken – Spannendes Wissen
dessen läuft das „Kopfkino“, in dem Menschen und
unsere Batterien wieder aufzuladen. Denn vielfältige Situationen in unserer Vorstellung schnell „schlim- aus der Hirnforschung
Stressoren jeglicher Art strömen tagtäglich auf uns mer“ werden, als sie wirklich sind. Sie erfahren von Diese Veranstaltungsreihe vermittelt auf informati-
ein und können uns aus der Balance geraten lassen. Wegen und Möglichkeiten, um besser abzuschalten ve, erhellende und unterhaltsame Weise aktuelles
1006-12 Wolfgang Schaub-Niederdraeing und zu entspannen. Sie lernen wie Sie positivere Wissen aus der Hirnforschung an interessierte Laien.
Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 19. Mai, 1x Vorstellungen und Gedanken entwickeln sowie Kraft Die Zuhörer erhalten praktische Hinweise, wie sie
Online-Kurs; € 15 und Energie tanken können, um mit Selbstvertrauen, die Erkenntnisse der Hirnforschung für ihr eigenes
Selbstbewusstsein und Gelassenheit Herausforde- Leben und Erleben aktiv nutzen können.
• Trauma – Wahrnehmen, Akzeptieren, rungen anzugehen.
• Bedienungsanleitung fürs Gehirn
Heilen
1006-17 West Dr. Reinhard Müller Wir sind nicht, wie wir sind. Wir verändern uns
Einfühlsam und anschaulich werden die Folgen von
Sa, 09.00 – 15.30 Uhr, 27. März, 1x durch das, was wir sehen, hören, tun und erleben
traumatischen Ereignissen beleuchtet. Wir betrach-
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 38 von Tag zu Tag. Auch unser Gehirn verändert
ten Bewältigungsstrategien, die unser Nervensystem
und unser Verstand im Umgang mit Traumata sich dabei, da es permanent arbeitet – auch und
haben und bekommen Lösungsmöglichkeiten der Bei sich selbst ankommen: besonders nachts. Je besser wir verstehen wie
Heilung und Integration aufgezeigt. Traumata sind Selbstbewusst-Sein! unser Gehirn funktioniert, desto gezielter können
körperliche, geistige und emotionale Auswirkungen Sich von der Meinung anderer unabhängig machen, wir seine Möglichkeiten bewusst anwenden und
von nicht gelösten bzw. nicht integrierten Überfor- sicher in den eigenen Entscheidungen sein, ein sogar auf seine Gestaltung Einfluss nehmen. Denn
derungen/Vorfällen im Leben. Erfahren Sie mehr, größeres Selbstbewusstsein entwickeln. Wer möchte das Gehirn ist intrinsisch und plastisch. Intrinsisch
über eine der am meisten ignorierten, verleugneten, das nicht?! Hier sind Sie eingeladen eine achtsame heißt, es verändert sich allein dadurch, dass es
missverstandenen und unbehandelten Ursachen Entdeckungsreise zu sich selbst zu machen. In ständig tätig ist. Plastisch bedeutet, es lässt sich bis
menschlichen Leidens. wertschätzender und offener Atmosphäre können ins hohe Alter gezielt und nach eigenen Wünschen
Sie erkunden: formen. Gewusst wie!
1006-13 Wolfgang Schaub-Niederdraeing
Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 16. Juni, 1x • Was hilft mir, selbstbewusster zu werden? 1006-26 Gabriele Seynsche
Online-Kurs; € 15 • Wie geht es Anderen mit mir? – Feedback Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 28. Apr., 1x
bekommen VHS Sonnemannstraße; € 10
• Welches nächstliegende Ziel will ich erreichen?
Mein Leben verändern
Innehalten und die innere Ausrichtung klären 1006-20 Ilse Eichler
• Wie unser Denken unser Fühlen bestimmt
Ich denke, also bin ich – sagte Descartes. Wäre zu
Befinden Sie sich, privat oder beruflich, in einer Fr,17.00 – 20.30 Uhr, Sa,10.00 – 17.30 Uhr, seiner Zeit bekannt gewesen, was die Hirnforschung
Phase der Neuorientierung? Nehmen Sie sich Zeit, 16. Apr. + 17. Apr., 2x heute belegt, hätte er vermutlich gesagt: Ich denke,
in einer Atmosphäre der Achtsamkeit Ihren wahren VHS Sonnemannstraße; € 66 also fühle – also bin ich. Was sind Gefühle über-
Bedürfnissen und Potenzialen nachzuspüren. Erkun- haupt? Wie und wo entstehen sie? Was machen
den Sie, wie Sie einzelne Lebensbereiche verändern Von der Palme runterkommen sie mit uns – positiv wie negativ? Wie bestimmen
wollen, um einen stabilen Zustand des Wohl-Seins, Stärken Sie Ihren Vagusnerv, finden Sie Ihr sie unser Leben und Erleben? Wie können wir sie
der Kraft und der Freude in Ihrem Leben zu mani- inneres Gleichgewicht beeinflussen? Und vor allem: Was haben sie mit
festieren. Über die Zugänge Körper, Seele, Gefühl Hier erlernen sie einfache Strategien, um Ihren unserer Kultur und damit auch mit unserem Denken
und Verstand erarbeiten Sie sich mit Unterstützung Entspannungsnerv (Vagus) zu aktivieren und Psyche zu tun? Der Vortrag erläutert anschaulich und auch
der Gruppe eine inspirierende Ausrichtung für Ihre und Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. für Laien nachvollziehbar, wie groß der Einfluss
Zukunft. Die Stressreduktion wird im Kurs anhand eines unserer Art zu denken und zu sprechen auf unser
Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Messgerätes sichtbar gemacht und theoretisches körperlich-seelisches Befinden ist und vermittelt
Wissen dazu vermittelt. Der berufliche und private Techniken mit deren Hilfe wir unsere Gedanken,
1006-15 West Norbert A. Büth Alltag ist voller Beschleunigung, Reizquellen und unsere Sprache und damit unsere Gefühle positiv
Fr,17.00 – 21.00 Uhr, Sa, 09.00 – 17.00 Uhr, Einladungen, in die Überlastung zu gehen. Im Zu- gestalten können.
26. März + 27. März, 2x stand erhöhter Alarmbereitschaft angelangt, können
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 72 1006-27 Gabriele Seynsche
schnell unsere Sozialkontakte leiden und chronische Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 30. Juni, 1x
45
Hinein in die beste Zeit des Lebens •m it den Hintergründen von Verhaltensmustern, die Kommunikation und Beziehung
Ihr Weg zu einem erfüllten Leben nach der auch im Beruf Wirkung zeigen.
Berufstätigkeit Lernen Sie, sich selbst bewusster wahrzunehmen Die Grundlagen einer stabilen
Bisher war das Leben vor allem von der Arbeit und und zu reflektieren sowie übergeordnete Strukturen Partnerschaft
der Familie bestimmt, jetzt rückt das Rentenalter zu erkennen. Dann ist der Schritt zum souveränen
Erfolgreiche Beziehungen sind vordergründig keine
in greifbare Nähe. Hier verschaffen Sie sich einen Handeln nicht mehr weit. Souveräne Menschen
Frage des Glücks, sondern Ausdruck der Auseinan-
Überblick über Ihre Ressourcen, Wünsche und gehen ihre Aufgaben mit Weitblick und Umsicht an,
dersetzung mit sich selbst sowie der Bereitschaft
Bedürfnisse. Am Ende steht ein Aktionsplan für Ihr sind zuverlässig und vermitteln Vertrauen. So ver-
zweier Menschen, sich miteinander zu verbinden.
ganz persönliches sinnerfülltes Leben. standen, ist Souveränität ein Ausdruck persönlicher
Eine stabile und wachstumsorientierte Partnerschaft
Aus dem Inhalt: Reife und Bewusstheit.
verlangt jeweils eigene Integrität und Authentizität,
• Was habe ich bisher erreicht und welche Ziele 1006-35 f Regina Siepelmeyer aber auch die beiderseitige Fähigkeit zur Kommu-
sind noch offen? Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 03. Juli + 04. Juli, 2x nikation über Bedürfnisse sowie die Bereitschaft
• Was verändert sich durch den Ausstieg aus dem VHS Sonnemannstraße; € 95 / max. 8 TN zur konstruktiven Konfliktaustragung mit seinem
Berufsleben?
Gegenüber. Wenn zwei Menschen darüber hinaus
• Meine Vision: Wie will ich in der Ruhestands-
phase leben? Persönlichkeit stärken – Glück erleben ihre Werte miteinander abstimmen und ihre Ziele
Wie die Glücksforschung zeigt, zeichnen sich gemeinsam verfolgen, dann entwickeln sie sich
Für Menschen kurz vor oder bereits im Ruhestand, durch die bewusste Verbindung gemeinsam weiter.
starke Persönlichkeiten besonders durch Charak-
die sich Anregungen und Klärung wünschen, wie Dieser Kurs ist auch für Singles mit dem Wunsch
tereigenschaften wie Mut, Neugier, Menschlichkeit
sie diesen neuen Lebensabschnitt aktiv gestalten nach einer Partnerschaft geeignet.
und Zuversicht aus, welche auch nachweislich das
können.
subjektive Wohlbefinden steigern. Im Erkennen und Zusatzkosten: € 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
1006-30 Antonia von Alten Kennen der eigenen Fähigkeiten, Bedürfnisse, Ziele
Sa, 09.00 – 18.00 Uhr, So, 09.00 – 16.00 Uhr, 1010-03 Yvonne Ehrhardt
und Werte wird die Grundstruktur für einen gefes-
12. Juni + 13. Juni, 2x Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x
tigten und dadurch individuell und sozial verant-
VHS Sonnemannstraße; € 87 VHS Sonnemannstraße; € 81
wortlichen Menschen gebildet. Für eine gelungene
siehe auch: Bewusst älter werden, 7102-20 bis 25 Lebensgestaltung gilt es, sich zunächst der eigenen
Kräfte bewusst zu werden. „Wer bin ich und was Mich kränkt so schnell keiner
kann ich? Was sind meine Visionen?“ Im Weiteren Oft erfahren wir in Partnerschaften, Freundschaften
Lebe Deine Talente
geht es darum, realistische Ziele zu formulieren und und beruflichen Kontakten Kränkungen und gefühls-
Mit spielerischer Freude das eigene
mit den auftretenden Herausforderungen im Sinne mäßige Verletzungen, die uns aufgrund unserer
Potenzial erweitern
eigener Ressourcen umzugehen. Lassen Sie uns Empfindsamkeit oft tagelang beschäftigen und
Was sind eigentlich meine Talente? Und wie finde Gefühle der Niedergeschlagenheit und Abwertung
gemeinsam auf die Reise gehen und Schätze heben.
ich Zeit und Raum sie zu leben? Diesen Fragen auslösen. Es werden Wege zu mehr Selbstwert,
widmen wir uns im Austausch miteinander und 1006-39 Nord Elke Wilhelm Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung gezeigt.
unter Zuhilfenahme von Methoden aus der Schreib- Sa, 09.30 – 18.30 Uhr, So, 09.30 – 17.30 Uhr, Hierbei geht es um die Themen Schlagfertigkeit,
und Resilienztherapie. Talente sind uns gegeben, um 14. Aug. + 15. Aug., 2x Einordnen der Probleme anderer Menschen im Zu-
Freude und Erfüllung zu schenken. Sie bringen aber Nordwestzentrum; € 93 sammenhang mit kränkenden Äußerungen und die
auch Verpflichtungen mit sich: Sie wollen gelebt positive Bearbeitung der eigenen Empfindsamkeit.
werden – Privat und im Beruf. Wer sich ihnen nicht Ruf nach Veränderung
widmet, dieses Potenzial erst ausleben will, wenn 1010-05 West Dr. Reinhard Müller
Ob eine kleine Unzufriedenheit oder die Frage nach
die Zeit es zulässt, wird Unzufriedenheit verspüren. Fr,17.30 – 20.30 Uhr, 05. März, 1x
dem Sinn des Lebens, der Wunsch nach Veränderung
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 23
Bitte mitbringen: Schreibmaterial kann vielerlei Auslöser haben. Begleitet werden
1006-32 Petra Baltes diese Zweifel häufig von Ängsten. Wieviel Mut gilt es
aufzubringen, eine positive Veränderung in Gang zu Entscheidungsfindung ohne
So,11.00 – 17.00 Uhr, 20. Juni, 1x
VHS Sonnemannstraße; € 34 setzen? Was will ich wirklich? Braucht es den Wandel, Machtkämpfe
oder ist es nicht besser, sicher in der eigenen Kom- Systemisches Konsensieren
fortzone zu bleiben? Wir nähern uns den Antworten Wie können wir gemeinsam in Gruppen oder Teams
Einfach souverän!
auf diese Fragen mit Methoden aus der Schreib- und tragfähige Entscheidungen treffen? „Systemisch
Persönlichkeitsentwicklung für Frauen Resilienztherapie, da wir so auch das Unterbewusst- Konsensieren“ heißt, durch gemeinschaftliche Ent-
Wie können Sie selbst souveräner im Beruf werden? sein mit ins Boot holen können. Unterstützt wird der scheidungen bei allen Beteiligten ein konstruktives
Einen sinnvollen Anfang bildet die Auseinander- Prozess durch Entspannungsübungen. Verhalten hervorzurufen und somit die Akzeptanz
setzung
Bitte mitbringen: Schreibmaterial einer Lösung zu erhöhen. Sieger und Verlierer gibt
• mit Ihrer eigenen Persönlichkeit, es nicht, Machtorientierung, Gruppenzwang und
• mit Ereignissen, die Ihr (Berufs-)Leben geprägt 1006-40 Petra Baltes
Rücksichtslosigkeit werden ausgeschlossen.
haben, So,11.00 – 17.00 Uhr, 15. Aug., 1x
VHS Sonnemannstraße; € 34 Hier lernen Sie
• mit den verschiedenen Rollen, die Sie privat wie
beruflich einnehmen,
46
• sinnvolle Lösungen zu finden, insbesondere in Familienfeste überleben

komplexen Situationen. Hochzeiten, Geburtstage, Taufen oder Feiertage sind
• den Umgang mit Konfliktsituationen im Streit vielfältige Gelegenheiten Ihre zwischenmenschli-
‚über verschiedene Optionen. chen Beziehungen auf die Probe zu stellen und in Beachten Sie auch unsere
• den Konsens zu fördern und damit die Nach- Konflikte zu geraten. Hier erhalten Sie Anregungen, Angebote zu Rhetorik
haltigkeit des Beschlusses. damit Sie durch solche Anlässe souverän hindurch und Kommunikation
1010-06 Elke Wilhelm navigieren. Mit Hilfe kleiner Übungen können Sie
Situationen durchspielen und analysieren. Erkennen
ab Seite 248
So, 09.00 – 17.00 Uhr, 07. März, 1x
VHS Sonnemannstraße; € 48 Sie eigene Muster und meistern Sie das nächste Fest
mit einem Augenzwinkern.
Achtsame Kommunikation mit sich 1010-10 Chantal Chrzan-Ohmsen; Stefan Abel
und anderen Fr,19.00 – 21.30 Uhr, 26. März, 1x
Unsere Worte sind machtvoll, im Positiven wie im VHS Sonnemannstraße; € 10
Gewaltfreie Kommunikation nach
Negativen. Aber nicht nur wir machen etwas mit
unseren Worten, unsere Worte machen auch etwas Nein sagen, ohne Porzellan zu Marshall B. Rosenberg
mit uns. Sind wir uns unserer Gedanken bewusst, zerschlagen Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Form
können wir unsere Gedankenmuster hinterfragen der Sprache, durch die wir rücksichtsvoll miteinander
Wir beleuchten Handlungsoptionen in individuel-
und Worte bewusster wählen. Gezielte Änderungen umgehen. Mit ihr ändern wir unseren sprachlichen
len Situationen und üben, wie wir für uns sorgen,
der gewohnten Ausdrucksweise haben eine nach- Ausdruck und unsere Art zuzuhören. Gewohnheits-
gerade indem wir respektvoll Grenzen setzen. Dabei
haltige Wirkung auf unser Denken, Sprechen und mäßige, automatische Antworten wandeln sich in
nutzen wir erprobte Kommunikationsmodelle und
unseren Erfolg. Hier lernen Sie einen Ansatz kennen, bewusste, ehrliche und klare Rückäußerungen. So-
Methoden aus der Gewaltfreien Kommunikation. In
der bewährte Kommunikationsmodelle ganzheitlich wohl unsere, als auch die Gefühle und Bedürfnisse
dem wir lernen notwendige Kritik an Kolleginnen
zusammenfasst und Achtsamkeit als Grundhaltung unseres Gegenübers stehen dabei im Vordergrund.
und Kollegen oder Freundinnen und Freunden zu
in den Mittelpunkt stellt. Situationen aus dem Alltag formulieren, kosten Konflikte weniger Zeit, Energie Wir
der Teilnehmenden können eingebracht und reflek- und Nerven. • sagen offen, ehrlich und deutlich, was uns bewegt.
tiert werden, um neue Lösungen zu finden. • gehen souverän mit Vorwürfen, Kritik und
Zusatzkosten: € 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Forderungen um.
Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
1010-13 Roxana Lazarides • pflegen einen bewussten und einfühlsamen Um-
1010-07 Norbert A. Büth Sa,13.00 – 18.00 Uhr, So,10.00 – 17.00 Uhr, gang mit uns selbst und unseren Mitmenschen.
Fr,17.00 – 21.00 Uhr, Sa, 09.00 – 17.00 Uhr, 27. März + 28. März, 2x • gewinnen lebendige, erfüllende und wertschät-
12. März + 13. März, 2x VHS Sonnemannstraße; € 70 zende Beziehungen in allen Lebensbereichen.
Vom Single-Dasein zur Partnerschaft • Miteinander statt Gegeneinander
Zu nett für die Welt? Sie lernen die Grundprinzipien der Gewaltfreien
Auf der Suche nach einem Seelengefährten verspre-
Oft suchen wir in partnerschaftlichen, zwischen- Kommunikation kennen und erfahren diese anhand
chen Flirtbücher, Verführungsseminare, Speed-
menschlichen und beruflichen Beziehungen danach, verschiedener Übungen.
Datings, Singlebörsen oder Partnervermittlungen
die anderen einfühlsam zu verstehen, auf ihre schnelle Abhilfe. Doch sind diese Bemühungen nur Dieser Kurs kann im Rahmen des Anerkennungspro-
Bedürfnisse einzugehen, es ihnen recht zu machen selten von Erfolg gekrönt, denn Liebe ist weder zesses beim Deutschen Fachverband GFK oder des
und eine harmonische Stimmung einzubringen. erkaufbar noch erzwingbar. Was erhöht nun die Aus- Zertifizierungsprozesses beim CNVC angerechnet
Dabei konzentrieren wir uns besonders auf das sicht auf eine erfüllende Partnerschaft? Die Kenntnis werden.
Du und vergessen häufig unsere eigenen Gefühle, unserer eigenen Werte und Ziele, die Bereitschaft Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Wünsche, Bedürfnisse und Interessen. Oft machen innere blockierende Muster zu bearbeiten, die Ent- 1010-18 Nord Elke Wilhelm
wir auch die Erfahrung, wenig Verständnis und wicklung von Integrität und Authentizität sowie die Sa, 09.30 – 18.30 Uhr, So, 09.30 – 17.30 Uhr,
Zuwendung zurückzubekommen. Hier geht es um Etablierung innerer Leichtigkeit sorgen dafür, dass 24. Apr. + 25. Apr., 2x
Wege und Möglichkeiten, für sich selbst zu sorgen, wir den Menschen in unser Leben ziehen, mit dem Nordwestzentrum; € 93
Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu gewin- wir uns in Resonanz befinden.
nen, sich selbst stärker in den Blickpunkt zu stellen 1010-19 Elke Wilhelm
Zusatzkosten: € 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Sa, 09.30 – 18.30 Uhr, So, 09.30 – 17.30 Uhr,
und auch mal Nein zu sagen und so zu ausgewo-
generen Beziehungen im Verhältnis von Ich und Du 1010-16 Nord Yvonne Ehrhardt 24. Juli + 25. Juli, 2x
zu gelangen. Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Apr. + 11. Apr., 2x VHS Sonnemannstraße; € 93
1010-09 West Dr. Reinhard Müller
1010-17 Yvonne Ehrhardt
• Online-Übungsgruppe: Gewaltfreie
Fr,17.30 – 20.30 Uhr, 26. März, 1x Kommunikation im Alltag
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 23 Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 17. Juli + 18. Juli, 2x Gemeinsam üben und besprechen wir wöchentlich
VHS Sonnemannstraße; € 81 konkrete Konfliktsituationen aus Ihrem Leben auf
47
Basis der Gewaltfreien Kommunikation. Zusätzlich ken (Partnerschaft, Familie, Freundschaft, Kollegen). Grenzen zu ziehen und gleichzeitig die Verbindung
gibt es an jedem Abend neue Lernimpulse, die Sie Wir gehen in eine ehrliche Auseinandersetzung mit zu einem Gegenüber zu halten.
weiter voranbringen. Für alle, die GFK kennengelernt unseren Vorstellungen und Erwartungen an Andere Bitte mitbringen: Decke und Schreibsachen
haben, begeistert sind, im Alltag am Ball bleiben und widmen uns den tiefer liegenden Bedürfnissen
und nach der GFK handeln wollen! und Sehnsüchten. Denn dies ist die Basis für das 1010-34 Ulrike Blatter
Gelingen von Beziehungen. Es werden Werkzeuge Sa,10.00 – 18.00 Uhr, So,10.00 – 16.45 Uhr,
Durch ein Seminar erworbene Grundlagenkenntnis-
an die Hand gegeben, die es ermöglichen, Enttäu- 29. Mai + 30. Mai, 2x
se der GFK werden in der Übungsgruppe voraus-
schungen und andere schmerzhafte Erfahrungen, VHS Sonnemannstraße; € 83
gesetzt.
in einem anderem Licht zu sehen und für unser
1010-20 Marita Strubelt persönliches Wachstum zu nutzen.
Mo,18.30 – 20.30 Uhr, 15. März – 03. Mai, 6x
Online-Kurs; € 75 Dieser Kurs ist für Menschen in Partnerschaft und Methoden und spezielle
gleichermaßen für Menschen ohne Partner geeig-
Ansätze
• Gewaltfreie Kommunikation in Beruf, net. Theorieeinheiten, Meditation und Austausch
wechseln sich ab.
Privatleben und Gesellschaft
Authentisch werden mit NEU im
Methodik und Bewusstseinshaltung der Gewalt- 1010-24 Nicoletta Schenk
freien Kommunikation (GFK) sind ein einfaches
Carl Rogers Programm
Sa,19.30 – 21.00 Uhr, So,10.00 – 16.30 Uhr,
Werkzeug für ein konstruktives Miteinander in allen Carl Rogers, US-amerikanischer Psy-
08. Mai + 09. Mai, 2x
Lebensbereichen. Der Weg zur Umsetzung in den chologe und Beziehungsforscher, hat die
Alltag, beruflich und privat, braucht jedoch Übung, Personzentrierte Beratung und Therapie entwickelt,
denn insbesondere unter Belastung fallen wir gerne eine wichtige Säule der Humanistischen Psycho-
Von der Kunst Kontakt aufzunehmen logie. Ziel seiner Forschung zur menschlichen
in alte, vertraute Muster zurück.
Sie möchten gerne jemanden kennenlernen und Begegnung war es zu erfahren, was Beziehungen
Neben der Vermittlung der Grundlagen wird der
wissen nicht, wie Sie Kontakt herstellen können? zu Menschen hilfreicher werden lässt: Kongruenz,
Schwerpunkt auf das Ausprobieren und Üben der
Für viele von uns ist es heute nicht leicht, Face-to- Authentizität, Akzeptanz und Empathie – die
einzelnen GFK-Schritte anhand konkreter Situati-
Face ins Gespräch zu kommen. Lernen Sie Gelegen- Basisvariablen des Personzentrierten Ansatzes. In
onen gelegt. Wir üben, Gelassenheit in herausfor-
heiten und Flirttechniken kennen, Körpersignale zu einem abwechslungsreichen Vortrag lernen Sie
dernden Situationen zu bewahren, lernen Konflikte
deuten und bewusst auszusenden und bauen Sie diesen bedeutsamen Wissenschaftler und seine Bot-
als Veränderungschance zu begreifen und werden
Kontaktschwierigkeiten ab. Sie erhalten viele Anre- schaft für ein besseres Leben miteinander kennen.
erfahren, dass gefundene Lösungen ein Gewinn
gungen, z.B. wie Sie dabei mit möglichen Konflikten Erfahren Sie, wie Sie mit sich selbst und mit anderen
für alle sind. Dieses Intensivtraining in GFK ist ein
besser umgehen, Beziehungen aufbauen und halten in erfolgreichen Beziehungen leben können. Rogers
Beitrag zu einer lebensbereichernden Persönlich-
und nicht zuletzt auch Ihr Selbstbewusstsein stärken wusste: Der Schlüssel zur Selbsterkenntnis liegt in
keitsentwicklung im gesamtgesellschaftlichen Sinne.
können. einem authentischen Selbst begründet.
Mit einer anregenden Mischung aus Theorie und
Praxis lernen Sie mit allen Sinnen und erhalten 1010-30 Florentina Ionescu 1016-04 Ilse Eichler
konkrete Ideen für die nachhaltige Umsetzung im So,10.30 – 18.30 Uhr, 09. Mai, 1x Fr,18.00 – 20.15 Uhr, 05. März, 1x
Alltag und Beruf. VHS Sonnemannstraße; € 48 VHS Sonnemannstraße; € 14
Dieser Kurs kann bei der Kursleitung Elke Wilhelm 1010-31 West Florentina Ionescu
im Rahmen des Anerkennungsprozesses beim So,10.30 – 18.30 Uhr, 20. Juni, 1x Vier Fragen für ein schönes Leben:
Deutschen Fachverband GFK oder des Zertifizie- BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 48 The Work of Byron Katie
rungsprozesses beim CNVC angerechnet werden. The Work of Byron Katie ist eine einfache und kraft-
1010-21 b Beate Oelkers Mit Grenzen Beziehung gestalten und volle Methode zur Identifikation und Hinterfragung
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x erleben stressiger Gedanken und Überzeugungen. Schein-
VHS Sonnemannstraße; € 240 Wurden unsere Grenzen durch schwierige Erfahrun- bare Probleme werden anhand von vier Fragen
gen verletzt, ist durch diesen Mangel an Sicherheit aus einer neuen Perspektive betrachtet und dieser
1010-22 b Elke Wilhelm
viel Erregung und Anspannung in unserem Orga- innere Prozess kann zu Klarheit, Vertrauen und
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Juli – 16. Juli, 5x
nismus gespeichert. Dies beeinträchtigt unsere Verbundenheit führen. Einengende Gedankenmuster
zwischenmenschlichen Beziehungen meist auf können sich auflösen und Freude freisetzen.
1010-23 b Beate Oelkers ungesunde Weise. Theoretische Inputs über die
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 23. Aug. – 27. Aug., 5x Wirkungen von Grenzen und Grenzverletzungen • Schnupper-Workshop
VHS Sonnemannstraße; € 240 werden vermittelt. In Übungen vertiefen wir den Hier haben Sie die Möglichkeit, The Work kennenzu-
Kontakt zu uns selbst und erforschen unsere lernen und auszuprobieren. Vorkenntnisse sind nicht
Beziehung als Chance Grenzen. Denn erst das Wahrnehmen der eigenen erforderlich.
Haben Sie Lust, Ihre Beziehungen zu erforschen? Bedürfnisse und Grenzen gibt uns Sicherheit und 1016-05 Barbara Bakri
Es lohnt sich: Jede Beziehung birgt die Chance, sich Vertrauen im Kontakt mit der Außenwelt. Der Fokus Fr,18.00 – 21.00 Uhr, 05. März, 1x
selbst besser kennen zu lernen. Dieser Kurs ermög- liegt auf der Selbstregulation autonomer Erregung, VHS Sonnemannstraße; € 23
licht ein tieferes Verständnis für Beziehungsdynami- dem Verständnis eigener Gefühle und dem Mut,
48
• Ich und Du – Beziehungen neu erleben mit füllenden Prophezeiung wird dann das Zielbild im Die Referentin informiert über den vielfältigen
„The Work of Byron Katie“ Unterbewusstsein neuronal und bildlich verankert. Einsatz der Hypnose, geht auf Risiken und Vorurteile
„Mein Partner versteht mich nicht“, „Mein Kind Das mentale Training kommt ursprünglich aus dem ein und führt auf Wunsch eine Entspannungshyp-
sollte auf mich hören“, „Ich will, dass sie mich Spitzensport und findet mittlerweile Anwendung für nose durch.
freundlicher behandelt“. Kennen Sie solche und jedermann. Es unterstützt nicht nur Sportler/-innen
1016-20 Monika Stepan
ähnliche Gedanken? Die Beziehungen in unserem und Führungskräfte dabei, konkrete Ergebnisse zu Mi,18.30 – 20.30 Uhr, 14. Apr., 1x
Leben werden von ihnen begleitet und geprägt. erzielen und erfolgreich zu sein, sondern fördert vor VHS Sonnemannstraße; € 10
Oft scheint das Problem im Außen zu liegen und allem die Selbststeuerung. Denn bestimmte Heraus-
der Versuch, den anderen entsprechend zu ändern, forderungen des Lebens lassen sich nicht vermeiden.
ist meist hoffnungslos und frustrierend. Die gute Wer aber gelernt hat, auf gesunde Weise mit diesen Letzte Hilfe Kurs
Nachricht ist: Sie müssen niemanden ändern, um umzugehen, kommt selbst mit schwierigen Situatio- Der „Letzte Hilfe Kurs“ will zu Mit-
eine erfüllende Beziehung zu erleben. Lernen Sie nen im Beruf und der Partnerschaft klar. menschlichkeit und Unterstützung in
mit The Work of Byron Katie einen Weg kennen, um der letzten Lebensphase eines geliebten
1016-11 Monika Stepan
Beziehungen auf neue Art zu erfahren. Menschen ermutigen. Der Kurs richtet sich an Inte-
So,10.00 – 14.00 Uhr, 21. März, 1x
ressierte, die lernen möchten, was sie dabei für die
1016-06 Barbara Bakri VHS Sonnemannstraße; € 23
ihnen Nahestehenden tun können. Angesprochen
So,10.00 – 18.00 Uhr, 13. Juni, 1x werden Themen wie die „Normalität des Sterbens
VHS Sonnemannstraße; € 48 Der Krieg ist aus als Teil des Lebens“, „Patientenverfügungen und
Ein Kriegsenkelseminar Vorsorgevollmachten“, „Leiden und Linderung“
Anders leben in der neuen Normalität Entlang von Familiengeschichten werden Anre- und „Abschied nehmen“. Während die „Erste Hilfe“
So profitieren Sie von den Erfahrungen der gungen gegeben, persönliche Familienmuster zu selbstverständlich ist, so muss die „Letzte Hilfe“ ge-
Corona-Krise erkunden, die in der Eltern- und Großelterngene- sellschaftlich erst verankert werden. Dabei ist jede/-r
Corona hat uns alle gewaltig durchgeschüttelt. ration durch das Erleben des zweiten Weltkrieges meist mehrfach in seinem Leben von den Themen
Vieles ist nicht mehr wie es vorher war. Ein guter angelegt wurden. Daraus lassen sich eigene Wege Sterben, Tod und Trauer betroffen.
Zeitpunkt, um in diesem Kurs ein Resümee zu zu heilsamen Entwicklungen finden. Flucht, Bom- In Kooperation mit dem Würdezentrum Frankfurt a.M.
ziehen. Denken Sie mutig und ohne Scheuklappen benangriffe, Hunger, Gewalt und Tod hinterließen
oft Traumatisierungen und Schamgefühle bei Eltern, 1016-22 Würdezentrum gUG
darüber nach, wie Sie in Zukunft leben wollen.
die den Krieg als Kind erlebten. Wurden diese nicht Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 17. Apr., 1x
Aus dem Inhalt: VHS Sonnemannstraße; € 20
• Wie habe ich die Corona-Krise erlebt? bearbeitet, sind sie der Folgegeneration vererbt wor-
• Was hat mich erschüttert, was gestärkt? den. Diesen erscheint ihr Leben schmerzlich wenig
• Welche neuen Fähigkeiten habe ich an mir und stimmig, mit einem Grundgefühl, irgendwie nicht zu Hinein ins Glück
anderen entdeckt? genügen. In einer wertschätzenden Atmosphäre bil- Alle möchten glücklich sein: die Regale sind voll
• Was soll genau so bleiben wie es vor der den Methoden aus der Familientherapie, wie z.B. die von Büchern, die Wege zum Glück verheißen. Aber
Corona-Krise war? Arbeit mit dem Genogramm hier die Grundlagen. was ist Glück? Was machen glückliche Menschen
• Was will ich anders machen? Bitte mitbringen: Lebens- bzw. Sterbedaten der anders? Wie können die eigene Zufriedenheit und
Eltern und Großeltern. Gelassenheit gefördert werden? Sie werden mit auf
Für Menschen, die Krisen als Chancen für einen
einen Streifzug durch die „positive Psychologie“
Neubeginn begreifen. Die darüber nachdenken 1016-13 Astrid Welker-Paulun genommen. Erfahren Sie, was Glücksfaktoren sein
wollen, was bleiben soll und was sie anders machen Sa,10.00 – 17.30 Uhr, So,10.00 – 17.00 Uhr, können. Für alle, die mit unterschiedlichen Metho-
wollen – in Partnerschaft, Familie, mit Freunden, in 27. März + 28. März, 2x den und Übungen herausfinden möchten, was zu
der Arbeit und der Freizeit. VHS Sonnemannstraße; € 83 Ihrem persönlichen Glück beitragen kann. Damit
1016-09 Antonia von Alten Ihrem Glück nichts mehr im Wege steht.
Sa, 09.00 – 18.00 Uhr, So, 09.00 – 16.00 Uhr, Hypnose – Humbug oder wirksam?
1016-23 Petra Reifschneider
20. März + 21. März, 2x Hypnose fasziniert viele Menschen, weil mit ihr psy- Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr., 1x
VHS Sonnemannstraße; € 87 chische und körperliche Leiden nachweislich geheilt VHS Sonnemannstraße; € 43
werden können. Doch wie funktioniert Hypnose und
Einführung in das welche Risiken birgt sie? Eine seriöse Hypnose ist
NEU im
eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode,
Mein System und ich
Mentaltraining Programm Egal, wie unabhängig wir uns selbst sehen – wir
in der sich Körper und Bewusstsein entspannen
Die innere Handbremse löse können, so dass das Unterbewusstsein aktiviert alle sind Teil sozialer Systeme. Hier machen wir Sys-
Dieses Mentaltraining hilft Ihnen mit einfa- wird. So können unbekannte Ressourcen entdeckt, teme sichtbar und untersuchen mit einfachen Tools
chen Übungen, innere Stärke zu entwickeln. Sie ler- gesündere Überzeugungen verankert und ein neues die verschiedenen Akteure. Vor allem beleuchten
nen ihre Willenskraft zu trainieren, um Handlungs- Verhalten übernommen werden. Ob im Sport, um wir Ihre Rolle, die Sie – bewusst oder unbewusst –
barrieren abzubauen. Grundvoraussetzung dafür ist die Leistungsgrenzen zu überschreiten, bei Lampen- im System übernommen haben. Kontraproduktive
ein Zustand absoluter Tiefenentspannung, dem wir fieber, Ängsten oder Depressionen – durch Hypnose Aktionen stellen wir in Frage und entwickeln kons-
uns im Kurs nähern. Nach dem Prinzip der selbster- lassen sich viele Blockaden erkennen und lösen. truktive Lösungsansätze, um positive Veränderung
49
Anzeige
für Sie und Ihr System anzustoßen. Ob Gesellschaft, Pädagogik
Familie, Beruf, Partnerschaft: Unser soziales Geflecht
hat viele Gesichter und zahlreiche Wirkungen auf Wir werden Pflegefamilie
unser Leben. Manche Systeme stärken uns und
Einem Kind ein dauerhaftes
geben Halt, andere können uns wertvoller Energie
Zuhause geben
berauben. Eines ist sicher: Ändert sich eine Kompo-
nente des Systems, wirkt sich das auf das gesamte Wir laden Sie herzlich zu unserem Infor-
Gebilde aus. Aktive Mitarbeit und eigene Fragestel- mationsabend ein, um Ihnen einen Überblick über
lungen sind ausdrücklich erwünscht. die wichtigsten Aspekte zum Thema Pflegekind zu
geben – kostenlos und unverbindlich.
1016-38 Petra Reifschneider
Die Pflegekinderhilfe des Jugend- und Sozialamtes
Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 10. Juli, 1x
Frankfurt am Main sucht Pflegeeltern für Kinder,
die nicht in ihren Familien aufwachsen können. Als
Pflegefamilie sind viele Konstellationen denkbar:
Ein neues Zuhause finden Kinder zum Beispiel bei
Gewaltprävention verheirateten oder unverheirateten Paaren, gleich-
geschlechtlichen Paaren oder Alleinstehenden.
Hauptsache ist, dass Sie gern mit Kindern zusam-
„Gewalt – Sehen – Helfen“
menleben.
Couragiertes Verhalten in
gefährlichen Situationen 1030-03 N.N.
Sie kennen vielleicht Situationen drohender Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 24. März, 1x
Helfen lernen oder manifester Gewalt, in denen weggesehen oder VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
falsch reagiert wird? In diesen Workshops, die die
ohne sich selbst zu gefährden Volkshochschule im Rahmen der stadtweiten Kam- In der Bereitschaftspflege
pagne „Gewalt-Sehen-Helfen“ anbietet, entwickeln ein vorübergehendes
die Teilnehmer/innen ein Gespür für bedrohliche
Allein das Wissen um geeignete Zuhause geben
Situationen in der Öffentlichkeit und erkunden, wie
Verhaltensweisen in kritischen Situationen sie sich selber oder andere daraus befreien können
Den Jüngsten helfen!
macht selbstbewusster und vermindert die oder erst gar nicht hineingeraten. Dabei geht es Wir laden Sie herzlich zu einem Informationsabend
Wahrscheinlichkeit, durch sogenanntes nicht um körperliche Selbstverteidigung, sondern ein, um Sie über Bereitschaftspflege zu informieren
„Opferverhalten” tatsächlich Opfer zu um Verhaltensweisen, zu denen jede/-r in der Lage – kostenlos und unverbindlich.
werden. Dabei geht es um einfache Ver- ist, ohne sich selbst dabei zu gefährden. In freiwil- Sie wohnen als Familie, Paar oder Lebensgemein-
ligen Rollenspielen können die Teilnehmer/-innen schaft in Frankfurt oder Umgebung und leben gerne
haltensweisen, die helfen, dass kritische
praktische Erfahrungen sammeln und für sich selbst mit Kindern. Sie möchten Kindern in Not helfen und
Situationen nicht eskalieren und man die besten Strategien entwickeln und einüben. sind bereit, einem Säugling, Klein- oder Vorschul-
dabei nicht zu Schaden kommt. kind vorübergehend ein Zuhause zu geben? Wir
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Dies kann man lernen – und zwar jeder: brauchen Menschen die trösten und für ein Kind da
1020-01 Ronald Carstensen; Susanne Bender sind. Wenn Kinder aus der eigenen Familie ge-
ob jung oder alt, ob Frau oder Mann. Sa,14.00 – 18.00 Uhr, 06. Feb., 1x nommen werden müssen, dann tut das weh. Dann
Dazu bietet die Volkshochschule Frankfurt VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei helfen nur Trost, Wärme, Geborgenheit und Umsicht.
am Main kostenlose Seminare an. 1020-02 Nord Susanne Bender; In Kooperation mit dem Jugend- und Sozialamt.
Ronald Carstensen
1030-04 N.N.
Sa,14.00 – 18.00 Uhr, 20. Feb., 1x
Informationen zur Kampagne Di,19.00 – 21.00 Uhr, 30. März, 1x
Nordwestzentrum; Entgeltfrei
1020-03 Ronald Carstensen; Susanne Bender
Sa,14.00 – 18.00 Uhr, 06. März, 1x BEziehung statt ERziehung
Geschäftsstelle des Präventionsrates Was Eltern für ein harmonisches Zusammen-
1020-04 West Susanne Bender; leben brauchen
Kurt-Schumacher-Straße 45
Ronald Carstensen Als Eltern möchten wir unseren Kindern Orientie-
60313 Frankfurt am Main Sa,14.00 – 18.00 Uhr, 27. März, 1x rung geben, sie beschützen und gleichzeitig Raum
Telefon 069 212-31476 BIKUZ Sporthalle; Entgeltfrei für ihre persönliche Entwicklung gewähren. Wir
Fax 069 212-31455 wünschen uns eine Beziehung, die geprägt ist
von Liebe, Nähe, Verständnis und Vertrauen. Im
www.gewalt-sehen-helfen.de Alltag gerät dies jedoch häufig in den Hintergrund.
50
Lern- und Gedächtnistraining
Wichtiger erscheint es dann, die Kinder wirksam zu

erziehen, damit sie das tun, von dem wir denken,
dass es richtig sei. Dieses Verhalten führt nicht sel-
ten zu Widerstand oder Rebellion. Die Gewaltfreie
Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist neben Impulsvortrag rund um das Gehirn
einer Kommunikationsmethode eine Lebenshaltung, Wo hab’ ich nur meinen Schlüsselbund hingelegt?
die es uns ermöglicht auf unser eigenes Verhalten Gerade hatte ich den Autoschlüssel noch zur Hand,
und das unserer Kinder zu schauen und unsere und nun? Im Meer versenkt, durch das Kanalgitter
Bedürfnisse als Eltern als auch die unserer Kinder gerutscht, in der Sporttasche verlegt? Wer kennt sie
zu erfüllen. nicht, diese kleinen und nervenaufreibenden Such-
In diesem Workshop erfahren Sie und Finde- Erlebnisse, die uns den Schweiß aus
• aufrichtig und wertschätzend zu kommunizieren, den Poren treiben. Erfahren Sie in diesem Vortrag
• Konflikte aufzulösen, spannende und unterhaltsame Fakten rund um das
• klare Grenzen zu setzen ohne zu bestrafen oder Gehirn und lernen Sie viele Tipps kennen, mit denen
zu belohnen, Sie im Alltag mit wenig Aufwand Ihre Konzentration
• einander wirklich zuzuhören und zu verstehen. und Gedächtnisleistung kontinuierlich steigern
Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen) können – in jedem Alter.
1030-06 Nord Ulrike Kahmann 1302-02 Ute Fey

Sa, 09.30 – 18.00 Uhr, 27. März, 1x Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 17. März, 1x
Nordwestzentrum; € 51 VHS Sonnemannstraße; € 9
1030-07 Ulrike Kahmann

Leichter lernen – mehr behalten
Sa, 09.30 – 18.00 Uhr, 08. Mai, 1x
VHS Sonnemannstraße; € 51 Im Zentrum stehen die Grundlagen des mensch-
lichen Denkens, Lernens und Behaltens. Anhand
der ausgewählten Themenbereiche Arbeitstechnik,
Mobbing in der Schule – Was Eltern Merktechnik und Lerntechnik, werden hier zahl-
wissen sollten reiche praktische Anregungen geboten. Es werden
In diesem interaktiven Vortrag geht es um Möglich- Ihnen effektive Strategien vorgestellt, um eigene
keiten von Eltern, ihre Kinder vor Mobbing zu schüt- Blockaden und Unsicherheiten beim individuellen
zen oder bei Mobbingerfahrungen zu unterstützen. Lernen zielbezogen und realistisch verändern zu
Entscheidend für den Schulerfolg von Kindern und können.
Jugendlichen sind positive Erlebnisse mit Gleichalt-
1302-04 Doris Geis
rigen und Akzeptanz in der Peer-Group. Je älter die
Sa + So,10.00 – 18.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x
Kinder werden, umso größer wird die Gefahr, andere
mit Mobbing zu überziehen oder selbst gemobbt zu
werden. Mobbingopfer und Mitschüler leiden dann siehe auch: Gedächtnistraining, 7111-01 bis -18
unter verminderter Leistungsfähigkeit und Lebens-
freude. Eltern sehen dies mit Sorge, vor allem, wenn
der Schulerfolg ihrer Kinder gefährdet erscheint.
Erfahren Sie, wie Mobbing in der Schule entsteht
und wie Sie selbst zu einer guten Atmosphäre im
Klassenverbund beitragen können.
1030-18 Karl Dambach
Di,19.00 – 21.00 Uhr, 18. Mai, 1x
51
GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Ehrenamt
Anzeige
Ehrenamt
Ehrenamtliche Lernbegleitung im Das Programm des Trägernetzwerks erscheint vier-
teljährlich und kann bei uns angefordert werden:
Projekt „1zu1Basics“
Telefon: 069 212-30452
6,2 Mio. Deutsch sprechende Erwachsene haben
Schwierigkeiten damit, mehr als einzelne Sätze zu
lesen und zu schreiben. So sind z.B. Elternbriefe
• Lesepatin und -pate in der Grundschule –
Einführung
von Kita und Schule oder Formulare bei Ärzten und Wenn Sie sich vergewissern wollen, ob eine Lese-
Behörden ein Hindernis. patenschaft die passende ehrenamtliche Aufgabe
Das vom Bundesbildungsministerium geförderte für Sie ist, wird dieser Kurs Ihnen weiterhelfen. Sie
Projekt „1zu1Basics – Basisbildung für Alltag, lernen den Rahmen und die Möglichkeiten dieser
soziale Integration und Chancen“ bringt Lerninte- Tätigkeit kennen und erhalten Antworten auf
ressierte und geschulte Ehrenamtliche zum Lernen Fragen, wie: Welche Schule liegt in meiner Nähe,
zusammen und begleitet sie. wie knüpfe ich Kontakt mit einer Schule, wie lange
dauert eine Lesepatenschaft, wie halte ich Kontakt
• Mit Erwachsenen Lesen und mit den Lehrern und wo bekomme ich Unterstüt-
Anzeige Schreiben üben: Einstieg in die zung? Außerdem erhalten Sie für den Einstieg ein
ehrenamtliche Lernbegleitung erstes „Handwerkszeug“: Worauf sollte ich achten,
Sie können sich vorstellen, deutschspra- wie kann ich helfen, was ist ratsam, was eher
chige Erwachsene zu unterstützen, die Lesen und ungünstig, welche Bücher und Spiele sind geeignet,
Schreiben üben wollen? In der Einstiegsschulung wie kann ich loben, wie beginne und ende ich,
erfahren Sie mehr über die Lebenswelt von Men- woher kommt der Lesestoff und wie reagiere ich auf
schen, die nicht so gut lesen und schreiben können. Schwierigkeiten?
Sie bekommen einen Einblick, wie man alltagsbezo-
1758-03 Marion Knögel
gen und individuell Grundbildung unterstützen kann
Di,17.30 – 19.45 Uhr, 02. März – 16. März, 3x
und lernen andere Interessierte und das Projekt-
team kennen. So werden Sie auf Ihr Engagement
vorbereitet. • Begleitender Kurs für aktive Lesepaten
Buchbar nach Beratung durch mit teilnehmerorientierten Themen
Daniela Glück-Grasmann, Telefon: 069 212-48405 In Frankfurter Grundschulen werden viele Kinder
1757-01 Daniela Glück-Grasmann durch ehrenamtlich engagierte Lesepatinnen und
Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 20. Feb., 1x -paten unterstützt und begleitet. In dieser Wei-
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei terbildung haben Sie einen Ort für die fachliche
Vertiefung, Begleitung und Beratung dieser Aufga-
1757-02 Carola Rieckmann be. Dabei werden Schwierigkeiten und relevante
Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 08. Mai, 1x Themen der Praxis genauer beleuchtet und bearbei-
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei tet, z.B.
• Besonderheiten bei Kindern, für die Deutsch
Seminare im Rahmen des Frankfurter Zweitsprache ist,
Trägernetzwerkes • die Bedeutung und Erweiterung des Wortschatzes
Das Frankfurter Trägernetzwerk, ein Arbeitskreis in unserer heutigen Bilderwelt,
gemeinnütziger und öffentlicher Einrichtungen, • die Möglichkeiten der Hilfe bei Kindern mit beson-
stellt seit vielen Jahren ein Weiterbildungsprogramm deren Leseschwierigkeiten.
für Menschen zusammen, die ehrenamtlich enga- Bei jedem Treffen erhalten Sie die Möglichkeit, sich
giert sind oder ehrenamtlich aktiv werden möchten. über aktuelle Themen aus Ihrer Praxis auszutau-
Die VHS Frankfurt ist Teil dieses Netzwerkes. Die schen.
Veranstaltungen werden vom Hessischen Sozialmi-
1759-03 Marion Knögel
nisterium gefördert und können deshalb zu einem
Di,17.30 – 19.45 Uhr, 20. Apr. – 04. Mai, 3x
günstigen Entgelt angeboten werden.
52
ARBEIT UND LEBEN (DGB/VHS)
Arbeit und Leben (DGB/VHS)

Die Arbeitsgemeinschaft für politische Bildung Arbeit und Leben
Frankfurt am Main, wird vom DGB Stadtverband Frankfurt am Main und
von der Volkshochschule Frankfurt am Main gemeinsam getragen.
Vorträge • Pandemie und Wirtschaftskrise –

Arbeit und Leben Herausforderungen für den DGB und
(DGB/VHS) seine Gewerkschaft
Frankfurt am Main Aktuelle Themen – Vortragsreihe
Vortrag und Diskussion.
Die politische Bildung von Arbeit und Leben will Information und Anmeldung unter Eine Anmeldung bis zum 7. Juli ist erforderlich.
Räume schaffen für die Diskussion unterschiedli- DGB Region Frankfurt-Rhein-Main
Wilhelm-Leuschner-Str. 69-77 1801-04
cher Positionen und für die Suche nach solidari- Mi,15.00 – 17.00 Uhr, 21. Juli, 1x
schen und demokratischen Lösungen und Perspek- 60329 Frankfurt a.M.
Gewerkschaftshaus; Entgeltfrei
tiven. Die gesellschaftliche Situation und Interessen E-Mail: Frankfurt-Main@dgb.de
von abhängig arbeitenden und von erwerbslosen Telefon: 069 273005-72
Menschen sind dabei zentrale Bezugspunkte.
• Die Naxoshalle und das Frankfurter Seminare
Ziel des gemeinsamen Lernens ist die Weiterent- Ostend im Nationalsozialismus
wicklung der Bereitschaft und der Fähigkeit zum Stadtrundgang und Austausch Basiskurs Politik
Engagement für die Verwirklichung der Demokra- Eine Anmeldung bis zum 07. April ist erforderlich.
tie in allen Lebensbereichen.
1801-01
• Einführung
Repräsentative Demokratie lebt von aktiver
Das Programm besteht aus Veranstaltungsreihen, Mi,15.00 – 17.30 Uhr, 21. Apr., 1x Beteiligung. Dieser Kurs vermittelt Grundkenntnisse
Tages- und Mehrtagesseminaren, Wochenend- Treffpunkt: Naxoshalle; Entgeltfrei über das politische System der Bundesrepublik
und Wochenseminaren (Bildungsurlaub).
Spezielle Seminare gibt es für: • Was macht eigentlich ein Deutschland. Insbesondere die unterschiedlichen
Gliederungsebenen (Bund, Länder, Kommunen)
Quartiersmanager?
• Beschäftigte in bestimmten Arbeitsbereichen Stadtteilführung und Austausch mit einer Quartiers-
und die jeweiligen politischen Organe und Institu-
sowie Erwerbslose aus diesen Bereichen tionen werden übersichtlich dargestellt. Aber auch
managerin/einem Quatiersmanager
• Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer mit grundlegende Prinzipien wie Rechtsstaatlichkeit und
Der Ort bzw. Stadtteil wird noch bekannt gegeben. repräsentative Demokratie werden erläutert. Damit
ihren Familien Eine Anmeldung bis zum 5. Mai ist erforderlich. werden die Teilnehmenden in die Lage versetzt,
• Frauen
1801-02
• Jugendliche Mi,15.00 – 17.00 Uhr, 19. Mai, 1x
• Migrantinnen und Migranten Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben; Entgeltfrei
• Seniorinnen und Senioren
Aufgrund der gemeinsamen Finanzierung durch
• Führung durch das ehemalige Polizei-
gefängnis Klapperfeld
VHS, DGB, DGB-Gewerkschaften und Landesar- Eine Anmeldung bis zum 2. Juni ist erforderlich.
beitsgemeinschaft Arbeit und Leben Hessen sind Information und
1801-03
die meisten Seminare entgeltfrei. Bei Studienrei- Mi,15.00 – 17.00 Uhr, 16. Juni, 1x Anmeldung
sen und bei einigen Seminaren wird ein Teilnah- Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben;
mebeitrag erhoben. Arbeit und Leben (DGB/VHS)
Entgeltfrei
Christian Becker
Sonnemannstraße 13
60314 Frankfurt am Main
Truda Ann Smith, Direktorin Volkshochschule Frankfurt a.M.
Telefon 069 212-37966 oder -37656
Fax 069 212-39825
E-Mail aul@stadt-frankfurt.de
Philipp Jacks, Vorsitzender Deutscher Gewerkschaftsbund (DGB)
Stadtverband Frankfurt a.M.
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GESELLSCHAFT, POLITIK, PSYCHOLOGIE | Arbeit und Leben (DGB/VHS)
politische Diskussionen und ihre Hintergründe zu Corona-Pandemie droht Millionen Menschen der nachhaltigere und ethischere Produktion von Fleisch
verstehen, um auf dieser Basis eigene Werturteile finanzielle Abstieg. Unter Donald Trump polarisierte aussehen könnte.
zu bilden und politische Handlungsmöglichkeiten sich die Stimmung Land in den vergangenen Jahren
1802-08 Bernd Maiweg
wahrzunehmen. zunehmend. Konservative Kräfte und Milizen aber Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 17. Apr., 1x
1802-01 Christian Rittershofer auch progressive Bewegungen wie Black Lives VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 27. März + 28. März, 2x Matter bekamen Zulauf.
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Dieses Seminar analysiert die politische Situation
in den USA nach der Wahl. Politische Gruppen und Diskriminierung und Rassismus
erkennen und kritisieren
• Internationale Organisationen/Inter- Konflikte sollen analysiert und dargestellt werden.
Schließlich soll auch diskutiert werden, welche Aus- Rassismus und Diskriminierung haben viele Facet-
nationale Konflikte und Problemfelder
Weltweit haben politische Parteien und Bewegun- wirkungen die Wahl auf Europa bzw. die restliche ten. Häufig finden Sie sich in alltäglichen Bildern,
gen an Einfluss gewonnen, die transnationalen Welt haben könnte. Sprachmustern und Vorstellungen, die ihren
Institutionen skeptisch gegenüberstehen und eine Ursprung in kolonialen Vorstellungen haben. Für
1802-03 Ina Beyer
Rückkehr zu „stärkeren“ Nationalstaaten fordern. die Betroffenen stellen sie eine permanente Stress-
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 20. Feb. + 21. Feb., 2x
Allerdings lassen sich viele globale Probleme und situation dar. Das Seminar soll dafür sensibilisieren,
Konflikte wie der Klimawandel oder die Folgen der unterschiedliche Formen von Rassismus zu erkennen
Corona-Pandemie nicht allein auf nationaler Ebene und die Perspektiven von Betroffenen ernst zu neh-
Öffentlichkeitsarbeit mit Social Media men. Das Seminar beschäftigt sich mit den verschie-
lösen. Dieses Seminar führt in die internationale
Öffentlichkeitsarbeit mit Social Media für denen Erscheinungsformen von Rassismus und wie
Politik ein. Es werden wichtige internationale
Gewerkschaften, Vereine und Ehrenamt dieser erkannt werden kann. Es soll dazu anregen,
Institutionen und Akteure vorgestellt und globale
Konflikte und Probleme erläutert. Auf dieser Basis Im Kurs wird vermittelt, Medien wie Twitter, Face- sich vor dem Hintergrund rassistischer Strukturen
sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzt wer- book, Instagram oder Blogs sinnvoll für die Öffent- und Diskurse kritisch mit Sprache und Bildern aus-
den, eigenen Werturteile und Handlungsstrategien lichkeitsarbeit zu nutzen. Wir analysieren gelungene einanderzusetzen. Die Wirkungsmechanismen von
zu entwickeln. Praxisbeispiele. Anhand praktischer Übungen Rassismus und Diskriminierung in der Sprache sollen
erlernen Sie, eigene Social Media-Strategien zu analysiert und die Folgen beleuchtet werden.
1802-04 Christian Rittershofer entwickeln. Sie erfahren, wie Sie spannende Inhalte
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x 1802-09 Deborah Krieg
für Ihre Zielgruppe (weiter-)entwickeln, Nutzer/-in-
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 27. März + 28. März, 2x
nen gewinnen und einbinden. In Projektarbeit mit
anderen Kursteilnehmer/-innen erstellen Sie ein
Hexen und Madonnen – Frauenbilder cross-mediales Konzept für die Öffentlichkeitsarbeit
Spurensuche zwischen Spessart und Rhön und setzen es um. Der Kurs vermittelt nicht zuletzt Basiskurs Künstliche Intelligenz
Wissen zu Risiken von Social Media: u.a. in Bezug Denkende Maschinen: Zwischen Mensch-
Spurensuche im Spessart und in der Rhön zu Ma-
auf Datenschutz oder Hate Speech im Netz. werdung und Weltherrschaft
donnen und historischen Orten, an denen Frauen als
„Hexen“ verfolgt und ermordet wurden. Was waren Voraussetzungen: PC- und Office-Grundkenntnisse Während in Filmen und Romanen künstliche Intel-
das für Mädchen und Frauen, die als „Hexen“ ligenzen dem Menschen längst als weit überlegen
1802-07 Ina Beyer dargestellt werden, ist es in der Realität noch
verurteilt wurden? Welches Frauenbild sollen uns
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 20. März + 21. März, 2x nicht der Fall. Allerdings entwickelt sich künstliche
Mariendarstellungen vermitteln? Finden wir Spuren
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Intelligenz in rasend schnellem Tempo. Große Aus-
für die Verfolgung von Minderheiten bis heute?
Bei der Fahrt mit dem Bus in den Spessart und in wirkungen wird diese Entwicklung vor allem auf die
die Rhön und bei Besichtigungen suchen wir nach Fleischindustrie und Arbeitswelt haben. Abgesehen von (wahrscheinlich)
Antworten. Nachhaltigkeit unrealistischen Erwartungen und Befürchtungen,
„Hauptsache es schmeckt!“ muss für die Zukunft die Frage beantwortet werden,
Treffpunkt: Sonnemannstr. 13, anschließend Bus-
wie die Menschheit mit Maschinen zusammenle-
fahrt nach Steinau an der Straße und Fulda. Jährlich werden in Deutschland ca. 60 Milli-
ben und arbeiten will. Dieses Seminar führt in die
onen Tiere geschlachtet. Der Fleischkonsum hat sich
1802-02 Dr. Barbara Bromberger; Angela Fischer Thematik der künstlichen Intelligenz ein. Neben den
seit 20 Jahren nicht spürbar verändert, er liegt nach
Sa, 09.00 – 16.30 Uhr, 24. Apr., 1x technischen Voraussetzungen und Entwicklungen
wie vor bei ca. 60 Kilo pro Kopf im Jahr und damit
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei werden vor allem die sozialen und ethischen Folgen
mehr als doppelt so hoch wie von der Deutschen
erläutert. Hierbei sollen sowohl Chancen als auch
Gesellschaft für Ernährung empfohlen. Gleichzeitig
Nach der Präsidentschaftswahl: Wie Risiken von den Teilnehmenden erfasst und disku-
ist der Preis niedrig. Die Folgen: niedrige Löhne und
geht es weiter in den USA? tiert werden.
schlechte Arbeitsbedingungen für die Arbeiter/-in-
Im November 2020 wurde in den USA ein neuer nen, schlechte Ökobilanz und prekäre Lebensbe- 1802-10 Christian Rittershofer
Präsident gewählt. Wir richten den Blick auf dingungen der Tiere. Dieses Seminar informiert zum Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 19. Juni + 20. Juni, 2x
politische Herausforderungen, vor denen Gewerk- einen über die Arbeitsbedingungen in der Fleischin- VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
schaften und zivilgesellschaftliche Organisationen dustrie und analysiert die sozialen und ökologischen
nach der Wahl in der polarisierten US-Gesellschaft Folgen unseres Konsumverhaltens und der Produkti-
stehen. Durch Massenarbeitslosigkeit im Zuge der onsbedingungen. Es soll diskutiert werden, wie eine
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Medienarbeit mit Video und sie sich zum umstrittenen Spekulationsobjekt. Dabei kunde zu überwinden, Position zu beziehen und
YouTube-Kanal ist die Entwicklung äußert dynamisch. Wurde 2018 deutlich zu machen: Das nehmen wir nicht länger
noch das baldige Ende aller digitalen Zahlungsmit- hin! Dazu wollen wir uns im Training mit Strategien
für Gewerkschaften, Vereine und Ehrenamt
tel propagiert, startete die EZB im Oktober 2020 beschäftigen, die uns ermöglichen, menschenver-
Ein YouTube-Kanal ist leicht erstellt. Er bietet attrak- testweise die Einführung eines digitalen Euro. Dieser achtenden und rechtspopulistischen Haltungen und
tive Möglichkeiten in der Öffentlichkeitsarbeit. Im Kurs soll einen Einstieg bieten und grundlegende Äußerungen etwas entgegenzusetzen. Wir wollen
Kurs erfahren Sie, wie Sie den Kanal anlegen, auf- Fragen thematisieren. Neben den technologischen gängige rechte Parolen untersuchen und wir wollen
bauen und Videos hochladen. Sie erwerben grund- Grundlagen von Kryptogeld sollen ökonomische und gemeinsam üben, das Wort zu ergreifen, um für
legende journalistische und technische Fähigkeiten, politische Aspekte diskutiert und einzelne Krypto- solidarische Alternativen zu streiten.
um interessante Video-Inhalte erstellen zu können. währungen vorgestellt werden. Schließlich sollen
Mit dem Smartphone nehmen wir kurze Beiträge 1802-16 N.N.
die Teilnehmenden in die Lage versetzt werden Sa,10.00 – 17.00 Uhr,12. Juni, 1x
auf und entwickeln sie weiter. Dabei fügen wir auch Möglichkeiten und Risiken zu diskutieren. Insbeson-
Fotos, Graphiken oder Musik ein. Wir arbeiten dazu VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
dere der Energieverbrauch und die „nachhaltigen“
mit den Open-Source-Programmen Shotcut und Aspekte von digitalen Zahlungsmitteln sollen
Audacity. Eigene Projektideen und Materialien sind erörtert werden. Journalistisches Schreiben und
willkommen. In Zeiten zunehmend roherer Kom- zunehmende Medienfeindlichkeit
munikations-Kultur im Internet erörtern wir auch 1802-13 Christian Rittershofer
Der Workshop vermittelt Grundlagen des jour-
Strategien zum Umgang mit Hate Speech. Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 29. Mai, 1x
nalistischen Schreibens. Der Fokus liegt auf den
Voraussetzungen: PC- und Office-Grundkenntnisse Darstellungsformen Nachricht, Bericht und Presse-
1802-11 Ina Beyer mitteilung. Ziel ist, dass Sie sich selbst als Medien-
Fake News, Desinformation und produzent/-in ausprobieren und einen eigene Artikel
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 17. Apr. + 18. Apr., 2x
Verschwörungstheorien erarbeiten. Grundsätzlich sollten Sie bereit sein,
Erkennen, benennen, bekämpfen in der Gruppe zu schreiben und die entstehenden
Die meisten Menschen vertrauen demokratischen Texte gemeinsam zu besprechen. Eigene Themen
Streetart können gern mitgebracht werden. Darüber hinaus
Institutionen und informieren sich über glaubwür-
zwischen Kunst, Gesellschaftskritik und diskutieren wir über das zunehmend medienfeind-
dige Medien. Macher sogenannter „Alternativer
kommerzieller Verwertung liche Klima in Deutschland und die steigende Zahl
Medien“ manipulieren oder verzerren die Dar-
Straßenkunst findet man mittlerweile in fast allen stellungen von Ereignissen und Äußerungen mit tätlicher Angriffe gegen Journalist/-innen. Diese
urbanen Räumen, und sie umfasst viel mehr als dem Ziel, die Deutungshoheit über die öffentliche kommen meist aus dem rechten politischen Spekt-
Graffiti. Während die einen Streetart als legitimen Meinung zu erlangen. Im Ergebnis produzieren sie rum. Wir gehen den Gründen nach und analysieren,
Ausdruck gegen Konsumgesellschaft und Kapitalis- verschwörerische Erzählungen, um das Vertrauen in wie rechte Akteurinnen und Akteure ihrerseits (so-
mus begreifen, schätzen andere eher den ästheti- die Demokratie zu untergraben. Dieser Kurs fragt: ziale) Medien nutzen, um gesellschaftliche Diskurse
schen Mehrwert – oder stellen diesen vehement Wie erkenne ich Fake News und Desinformation? zu verschieben.
infrage. Längst nutzen aber auch internationale Wie gebiete ich Menschen Einhalt, wenn sie solche
Konzerne Strategien der Streetart, um ihre Produkte 1802-17 Ina Beyer
Thesen verbreiten? Anhand praktischer Beispiele Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 03. Juli + 04. Juli, 2x
geschickt im öffentlichen Raum zu vermarkten. Die- wird gezeigt, wie Desinformationen aus dem Infor-
ses Seminar führt theoretisch und praktisch an das VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
mationsstrom herausgefiltert werden können. Dabei
Phänomen Streetart heran. Es gibt einen Überblick kommen eine Reihe Recherchetools zum Einsatz.
über die Entstehungsgeschichte und die zahlreichen Bedrängte Zivilgesellschaft von rechts
Teilnehmende werden ermutigt, sich streitbar
Formen, Akteure und Profiteure urbaner Kunst. Auf für eine offene und demokratische Gesellschaft Die Verbindung von Zivilgesellschaft, Demokratie
einem Stadtspaziergang können Straßenkunstarte- einzusetzen. und gesellschaftlichem Zusammenhalt stellt den Ba-
fakte entdeckt und erlebt werden. Außerdem gibt es siskonsens unserer demokratischen Gesellschaft dar.
die Möglichkeit, selbst unterschiedliche Techniken 1802-14 Volker Siefert Dieser Konsens wird zunehmend von populistischen
der Streetart auszuprobieren. Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 20. März, 1x Einflussnahmen in Frage gestellt, die versuchen in
1802-12 Susanne Bergstaedt
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 03. Juli + 04. Juli, 2x
Stammtischkämpfer/-innen gegen
Rassismus
Basiskurs Digitale Zahlungsmittel Wir alle kennen das: In der Diskussion mit Arbeits- Buchen Sie Ihren
kolleg/-innen, im Gespräch mit der Tante oder Wunschkurs rund um
Bitcoin, Blockchain und Kryptowährungen –
beim Grillen mit dem Verein fallen Sprüche, die uns
Das Ende aller Geldsorgen? die Uhr im Internet unter:
die Sprache verschlagen. Später ärgern wir uns,
Mit den Digitalwährungen waren und sind große
denken, da hätten wir gerne den Mund aufgemacht, vhs.frankfurt.de
Erwartungen verknüpft. Ursprünglich als Antwort
widersprochen, die rechten Parolen nicht einfach
auf die Finanzkrise und damit Alternative zum
so stehen lassen. Hier wollen wir ansetzen und
internationalen Geldsystem initiiert, entwickelten
Menschen in die Lage versetzen, die Schreckse-
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großen zivilgesellschaftlichen Organisationen Fuß zu Wer, wenn nicht wir? figuren und Überlegungen zu entwickeln, wie man
fassen. Die Otto-Brenner-Stiftung hat diese Phäno- Aktiv für die eigenen Interessen die gesellschaftspolitischen Krisen oder das Agieren
men untersucht und dabei die Frage gestellt, wie Wochenendseminar in Zusammenarbeit mit den der demokratischen Institutionen problematisiert
Gewerkschaften, Kirchen, Wohlfahrtsverbände, aber DGB-Senioren. Es werden aktuelle politische The- und hinterfragt, ohne in die populistisch-antidemo-
auch Sport und Kulturvereine auf diese Herausforde- men bearbeitet. kratischen Ideologien zurückzufallen.
rung reagieren sollten.
Information und Anmeldung: 1803-07 b Said Hosseini; Dr. Jürgen Behre
Prof. Dr. Wolfgang Schroeder ist einer der Autoren Arbeit und Leben Frankfurt a.M. Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Apr. – 23. Apr., 5x
der Studie und stellt die zentralen Ergebnisse an Telefon: 069-21237966 VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei
diesem Abend vor. Im Anschluss wird es die Mög- E-Mail: renate.milrath.vhs@stadt-frankfurt.de
lichkeit zur Diskussion geben.
1807-01 Thomas Ewald-Wehner; Egidius Planz Gesundheitswesen im
1802-20 Prof.Dr. Wolfgang Schroeder Sa,10.00 – 17.30 Uhr, So, 09.00 – 13.00 Uhr, Wandel
Do,18.00 – 20.00 Uhr, 22. Apr., 1x 06. März + 07. März, 2x Das Gesundheitswesen wurde in den
VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei letzten Jahrzehnten zu einer Gesundheits-
wirtschaft umgebaut. Krankenhäuser und Ärzte/-in-
Recht im Alltag nen werden immer mehr gezwungen, kostenorien-
Einkommensteuererklärung für Arbeit- tiert zu arbeiten. Die Folgen für Patienten/-innen
nehmerinnen und Arbeitnehmer Bildungsurlaube und Beschäftigte sind in der Corona-Pandemie wie
Das Seminar informiert über Steuerfragen aus dem unter einem Brennglas sichtbar geworden. Der
Arbeitnehmer/-innenbereich. Insbesondere werden „Alles ist geplant“ Widerstand der Beschäftigten gegen diese Ökono-
Kindergeld, Kinderfreibetrag, Werbungskosten, Son- Verschwörungstheoretische Welterklärung misierung haben aber schon vorher begonnen und
derausgaben und außergewöhnliche Belastungen Verschwörungstheorien haben immer dann Kon- waren so stark, dass es einen vorsichtigen Wandel
besprochen sowie ein Steuerformular Einkommen- junktur, wenn infolge einer Krise oder eines Um- in der Gesundheitspolitik gibt. In diesem Seminar
steuer-Mantelbogen 2020 (nebst Anlagen) bearbei- bruchs die traditionellen, etablierten Deutungsmus- wollen wir die markanten Entwicklungslinien im
tet. Es wird die Möglichkeit gegeben über politische ter nicht mehr greifen. Kriege, Wirtschaftskrisen oder Gesundheitswesen nachzeichnen und die dahinter
Fragen wie z. B. Steuergerechtigkeit oder Modelle Epidemien sind der Boden, auf dem sie gedeihen. liegenden Interessen beleuchten. Ein Schwerpunkt
der „fairen“ Umverteilung zu diskutieren. Ebenso Auch wenn verschwörungstheoretische Erklärungen wird auf den Folgen und Herausforderungen durch
wird ein Blick auf die aktuelle Entwicklung geworfen. höchst unterschiedlich sind, besitzen sie alle eine die Corona-Pandemie liegen. Schließlich sollen
Gemeinsamkeit: Sie kennen keinen Zufall. Alles sei mögliche Alternativen diskutiert werden.
1804-03 Thomas Ewald-Wehner
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 13. März, 1x also von einer langen Hand geplant. Das Seminar 1803-09 b Nadja Rakowitz;
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei beschäftigt sich mit Verschwörungserzählungen und Stefan Schoppengerd
analysiert ihre Wirkungsmuster. Dabei sollen die Teil- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x
nehmenden in die Lage versetzt werden, zwischen VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei
Frankfurt wächst! Doch wem fundierten Theorien und Verschwörungserzählungen
gehört die Stadt? zu unterscheiden und die politischen Folgen von Tourismus: Heil oder Plage?
Frankfurt zählt zu den am schnellsten letzteren zu diskutieren.
Nachhaltigkeit in der Tourismus-
wachsenden Städten bundesweit. Doch der
1803-03 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini industrie
rasante städtische Wandel hat seinen Preis. Frankfurt
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. März – 05. März, 5x Der Tourismus ist einer der größten Wirt-
ist die zweitteuerste Stadt in Deutschland. Dieser
VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei schaftszweige weltweit. Lange galt er vor allem für
Umstand wird dabei höchst unterschiedlich inter-
strukturschwache Regionen als Chance auf öko-
pretiert: Einerseits ziehen hohe Preise Investoren an.
Andererseits fürchten manche eine Verdrängung von Menschenrechte und nomischen Aufschwung und sozialen Wohlstand.
Demokratie Für die Reisenden bedeutet er Abwechslung vom
alteingesessenem Milieu und alternativen Wohn-
(Arbeits-)alltag und Verwirklichung individueller
und Kulturprojekten. Dieser Stadtrundgang möchte Aktuell scheint der sozio-kulturelle
Freiheit. Seit einigen Jahren sind jedoch die negati-
anhand von drei aktuellen Beispielen die Grundzüge Zusammenhalt der Gesellschaft seine
ven Auswirkungen auf Natur und prekäre Arbeits-
und Gegensätze Frankfurter Stadtplanungspolitik Grundbasis zu verlieren. Angst, Entfremdung, Hass
bedingungen in den Mittelpunkt der Diskussion
aufzeigen und Alternativen diskutieren. Nach einem gegen Fremde und der Ruf nach einem „starken
gerückt. Dieses Seminar beschäftigt sich mit der
Einführungsvortrag fahren wir nach Bockenheim und Mann“ stellen den demokratischen Konsens in
Entwicklung des Massentourismus und diskutiert
besichtigen das ehemalige Institut für Anglistik und Frage. Das Seminar führt die Teilnehmer/-innen
wie ein nachhaltiger Tourismus aussehen könnte.
das ehemalige Philosophicum und erläutern jeweils in die Ideengeschichte der Demokratie und Men-
die Geschichte der Gebäude. Anschließend besuchen schenrechte ein, hebt ihre zentralen Elemente 1803-11 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini
wir ein alternatives Wohnprojekt. hervor, zugleich diskutiert und problematisiert es die Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x
gegenwärtigen Fragen und Herausforderungen der VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei
1804-05 Eric Bensch
Sa,10.00 – 14.30 Uhr, 29. Mai, 1x demokratischen Gesellschaften und Rechtsnormen.
VHS Leipziger Straße; Entgeltfrei Im Seminar geht es auch darum, Argumentations-
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Geschichte der Philosophie Essen mit Wirkung und Experten warnen vor den Folgen der Klimakiller auf
Zeitalter der Aufklärung Nebenwirkungen unseren Tellern. Doch was können wir dagegen tun?
Die Aufklärung gilt als Meilenstein in der Entwick- Zuallererst analysieren, was schief läuft in der Agrar-,
Schmackhafte Konzepte gegen
lung moderner, demokratischer Gesellschaften. Sie Fleisch- und Lebensmittelindustrie, um zu erkennen,
Klimakiller
ist, so Kant, „Ausweg des Menschen aus seiner wie Überfluss und Hunger zusammenhängen. Eine
Wir haben den Traum vom Schlaraffenland wahr kulinarische Reise von der Antike bis heute hilft
selbstverschuldeten Unmündigkeit“. Aufklärung ist gemacht. Heute fliegen uns Hühnerkeulen aus
der Prozess der Selbsterkenntnis und zugleich auch Mechanismen zu durchschauen, die jeweilige Ge-
Thailand, Lammkoteletts aus Neuseeland und schmacksvorlieben und Gesundheitsmythen prägen.
Emanzipation von allen Formen der Unterdrückung Rinderfilets aus Argentinien in den Mund. Zwischen
und ideologisch-dogmatischen Erklärungsmustern. Wie es ohne Klimakiller gehen kann zeigen zahl-
Hunderten Fertiggerichten, Käse-, Wurstsorten, reiche Projekte. Sie geben Impulse die schmecken:
Sie ist ein unvollendetes Projekt. Das Seminar können wir wählen. Doch das Schlaraffenland zeigt
beschäftigt sich mit der Philosophie als Wissenschaft Nachhaltigkeit ist letztlich Genuss!
Nebenwirkung. Selbst Mineralwasser enthält heute
und als Projekt des „Self-Empowerment“. Darge- Mikroplastik und 20 Prozent der Nahrung landet 1803-21 b Astrid Dermutz
stellt werden drei philosophisch-wissenschaftliche im Müll. Ausgelaugte Böden, Abholzung tropischer Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x
Hauptströmungen der Aufklärungszeit: Rationalis- Regenwälder, zunehmende Wasserknappheit sind VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
mus (R. Descartes), der Empirismus (J. Locke) und die der Preis für Billigfleisch und Schnäppchenkonsum.
Kritische Philosophie (I. Kant). Ebenfalls beleuchtet
werden die Religionskritik von Feuerbach und
die Kritik der Politik (K. Marx) als Fortsetzung der
Aufklärungstradition im Sinne einer selbstbewussten
Teilnahme an gesellschaftspolitischen Entscheidungs- Arbeit und Leben Hessen Diskriminierungen, sowie mit deren gesellschaft-
prozessen. Folgende Bildungsurlaube werden in Zusammen- licher Bedeutung beschäftigen und individuelle
1803-13 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini arbeit mit der Landesarbeitsgemeinschaft Arbeit und Reflexionsprozesse über Identität, Verantwortung
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 05. Juli – 09. Juli, 5x Leben Hessen angeboten. und Handlungsspielräume anregen. Dabei treffen
VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei wir Menschen, die uns von Erfahrungen, Wünschen,
Information und Anmeldung Kämpfen und deren (Nicht-)Erfolg berichten. Der
Arbeit und Leben Hessen Bildungsurlaub bietet Gelegenheit, sich ausführlich
Zivilgesellschaft und mit der Geschichte der Sinti/zze und Rom/nja am
Weilstraße 4 – 6, 61440 Oberursel
Feminismus Beispiel Frankfurts auseinanderzusetzen.
Telefon 06171 57622
Feministische Bewegungen haben in
E-Mail info@aul-hessen.de 1803-25 b
vergangenen Jahrzehnten einiges erreicht,
Internet www.aul-hessen.de Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 02. Aug. – 06. Aug., 5x
u.a. mehr Rechte und Gleichstellung für Frauen
Ort und Kosten auf Anfrage
oder die Ehe für alle. Dem gingen lange zivilge-
sellschaftliche Auseinandersetzungen voraus. Die Last Exit Frankfurt
Gesellschaft ist heute offener. Doch es werden Ermittlungen an den Rändern der Großstadt Jüdisches Leben in Frankfurt
auch antifeministische Stimmen und Bewegungen Themen und Orte abseits und doch mitten in der Wir beschäftigen uns mit der politischen, wirtschaft-
lauter, die ein vermeintliches „Zuviel“ an sexueller Stadt stehen im Mittelpunkt. Wir erforschen soziale lichen, sozialen und kulturellen Entwicklung der jü-
und geschlechtlicher Selbstbestimmung kritisieren Problemlagen einer „Bankenstadt“, in der Armut dischen Gemeinde in Frankfurt vom 11. Jahrhundert
und die Errungenschaften zurückdrängen wollen. und Reichtum dicht beieinander liegen. Das ehema- bis zum Ende des jüdischen Ghettos Anfang des
Wir beschäftigen uns mit aktuellen Kontroversen, lige Polizeigefängnis und heutige selbstverwaltete 19. Jahrhunderts. Außerdem interessieren uns die
z.B. um das Abtreibungsrecht, einen vermeintlichen Kulturzentrum „Klapperfeld“, das mitten in der wirtschaftliche und gesellschaftliche Emanzipation
„Gender-Wahn“ und toxische Männlichkeit. Ziel ist Stadt liegt, rückt in unseren Fokus und ermöglicht der Frankfurter Juden, die jüdischen Stiftungen und
zum einen, antifeministische Argumentationsmuster eine Auseinandersetzung mit Kriminalität und die Blütezeit jüdischen Lebens in Frankfurt sowie
und die politischen Motivationen der Akteur/-innen Kriminalisierung. Wir wollen diese „randständigen“ der Entrechtung und Vernichtung der Frankfurter
dahinter besser zu verstehen. Zum anderen richten Orte kennenlernen und nach ihrer Bedeutung für Juden während der NS-Diktatur. Bei der Betrachtung
wir den Blick auf aktuelle feministische Debatten Bewohner/innen, politische Entscheidungen und des Neuanfangs der jüdischen Gemeinde nach 1945
und die darin entworfenen Gegenstrategien. Stadtentwicklung fragen. wird auch der aktuelle Antisemitismus und Rassis-
mus eine Rolle spielen.
1803-17 b Ina Beyer 1803-23 b
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 16. Aug. – 20. Aug., 5x Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x 1803-27 b
VHS im stadtRAUMfrankfurt; Entgeltfrei Ort und Kosten auf Anfrage Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 09. Aug. – 13. Aug., 5x
Ort und Kosten auf Anfrage
Ausgrenzung und Widerstand
Die Geschichte von Sinti/zze und Rom/nja
in Frankfurt
Wir wollen uns mit vergangenen und gegenwärti-
gen Rassismen, strukturellen und institutionellen
57
Branchenbezogene Seminare Vereinten Dienstleistungs- Gewerkschaft Nahrung, Genuss,

gewerkschaft ver.di Gaststätten
Für Beschäftigte bzw. Beschäftigtengruppen in
• Innehalten – ich ziehe Bilanz • Typisch Frau, typisch Mann? – Rollenverhalten am
bestimmten Arbeitsbereichen sowie für Erwerbslose
• Individuelle und kollektive Interessenvertretung Arbeitsplatz
aus diesen Bereichen finden spezielle Seminare in
Zusammenarbeit mit der jeweiligen DGB-Gewerk- im Betrieb • Wer, wenn nicht wir? – Aktiv für die eigenen
schaft statt. • Interessen und Interessenvertretung in Betrieb Interessen
Mit folgenden DGB-Gewerkschaften werden und Gesellschaft • Familienseminar: Arbeit und Familie
gemeinsame Seminare durchgeführt: • Kommunikation und Interessenvertretung im • Die Rationalisierungswelle rollt – Was können
Betrieb Gewerkschaften dagegen unternehmen?
– Kommunikationstraining – Werbung für die • Harte Zeiten erfordern klare Köpfe
Industriegewerkschaft
eigene Sache? Anforderungen an die Interessenvertretung
Bauen – Agrar – Umwelt
– Ist eine gerechte(re) Verteilung nicht mehr
• Mobbing – Psychoterror am Arbeitsplatz • „Wir können auch anders!“ – Aktiv für die
machbar?
• Geschichte der Arbeiterbewegung eigenen Interessen
• „Allen antworten – alles weiterleiten“ – Wie die
Weitere Themen und Seminare auf Anfrage • Interessen und Interessenvertretung in Betrieb
E-Mailnutzung die (politische) Arbeit verändert
E-Mail: frankfurt@igbau.de und Gesellschaft
• „35 sind genug ...“ – Arbeitszeitpolitik zwischen
• Wirtschaftliche Entwicklung, technischer Wandel
Flexibilisierung und Verlängerung
und gewerkschaftliche Politik
Industriegewerkschaft • Handwerkszeug für politisch Aktive
• Arbeitskreis Seniorinnen und Senioren:
Bergbau, Chemie, Energie – Kollegiale Beratung
Leben nach der Erwerbsarbeit
• Interessen und Interessenvertretung – Mediation
– Partnerorientierte Gesprächs- und Verhand- Weitere Themen und Seminare finden Sie unter
in Betrieb und Gesellschaft
lungsführung www.ngg-rhein-main.de
Weitere Themen und Seminare auf Anfrage
Telefon: 0611 462092-0 • Lean banking – Neues Outfit für alte Hüte?
• Rationalisierungstendenzen und Entwicklungs- Eisenbahn- und
perspektiven in der Bankenbranche Verkehrsgewerkschaft
Industriegewerkschaft
• Interessen und Interessenvertretung Betrieb und • Mobbing im Betrieb – Psychoterror und Stress
Metall
Gesellschaft am Arbeitsplatz
• Familienseminare: Arbeit und Familie
Weitere Themen und Seminare auf Anfrage • Interessen und Interessenvertretung in Betrieb
• Armut und Reichtum in Deutschland E-Mail: bz.ffm-region@verdi.de und Gesellschaft
• Agenda 2010 – Positionen, Argumente, Weitere Themen und Seminare auf Anfrage
Kontroversen E-Mail: frankfurt@evg-online.org
• Globale Alternativen zum Totalen Markt
• Wem gehört die Zeit? – Optionen der Arbeitszeit- Gewerkschaft
politik Erziehung und Wissenschaft
• Interaktives Demokratie- und Politiktraining • Kommunikation und Gesprächsführung am
• Interessen und Interessenvertretung in Arbeitsplatz
Betrieb und Gesellschaft • Gewerkschaftliche Forderungen zur Bildungs-
• Handwerkszeug für politisch Aktive: politik
– Schreiben wie ein Profi Weitere Themen und Seminare finden Sie unter
– Kooperation und Konflikte am Arbeitsplatz www.gew-frankfurt.de
• „Ich weiß etwas, was Du nicht weißt!“
– Betriebliche Informationswege
– Wenn das Wissen in Rente geht
Gewerkschaft der Polizei
• Arbeitskreis
• Handwerkszeug für politisch Aktive – 1 x 1 der
– Grundsätze und Formen von Entgeltgestaltung
Öffentlichkeitsarbeit
– Arbeit und Gesundheit
– Seniorinnen und Senioren – Leben nach der Weitere Themen und Seminare auf Anfrage
Erwerbsarbeit E-Mail: gdphessen@t-online.de
Weitere Themen und Seminare finden Sie unter
www.igmetall-frankfurt-wiesbaden-limburg.de
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Psychologie
Frankfurt, Region,
Umwelt
Kunst, Kultur,
Kreativität
Gesundheit,
Bewegung
Deutsch als
Fremdsprache
In diesem Programmbereich
• erlaufen Sie die Vielfalt der Main-Metropole und
ihres Umlands
Sprachen
• lernen Sie Frankfurts Stadtgeschichte(n) kennen
und erkunden die Besonderheiten der Stadtnatur
• erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum und
lernen Sie Ihren Alltag nachhaltiger zu gestalten
Beruf, Karriere,
Computer, Internet
Grundbildung,
Schule
Frankfurt, Region, Umwelt

Allgemeine Informationen .............................. 60 Natur, Umwelt ................................................ 69 Spezielle Angebote
Frankfurt und Umgebung................................ 61 Naturwissenschaften ...................................... 72
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FRANKFURT, REGION, UMWELT
Frankfurt, Region, Umwelt

„Laufend“ die Welt erkunden – Erschließen Sie sich Stadt und Natur aus
unterschiedlichen Perspektiven
Die Stadt als Klassenzimmer Gemeinsam für Umwelt-Bildung
So vielfältig unser Leben ist, so vielfältig ist auch Besonders vor dem Hintergrund des Klimawan-
unser Lebensraum Stadt. Ob Geschichte, Politik, dels, der Müll- und Plastikflut auf unserem Plane-
Kultur, Religion, Wissenschaften oder Wirtschaft ten, des Artensterbens und überhaupt der vielen
– alle Belange unseres Menschseins bilden sich Prozesse, die die nachfolgenden Generationen
in ihr ab. Im Rahmen unserer Stadtführungen, sorgenvoll in die Zukunft blicken lassen, wird
Exkursionen oder Besichtigungen wird der es immer wichtiger, für diese globalen Zusam-
öffentliche Raum zum Lernort. „Laufend“ bilden menhänge zu sensibilisieren. Im Rahmen aus-
Sie sich weiter und erfahren Wissenswertes gewählter Kurse und Vorträge lernen Sie Fakten
direkt vor Ort. Mit unseren qualifizierten Kurslei- verstehen und Argumente nachzuvollziehen, um
tenden erschließen Sie sich neue Perspektiven, fundiert zu einer eigenen Meinung zu kommen.
verlassen ausgetretene Pfade und lernen auch Besonders wichtig ist uns auch, die globalen
kuriose Stadtgeschichte(n) kennen. Mit einer Themen auf regionale Ebene herunterzubre-
interessierten Teilnehmergruppe unterwegs chen und anhand der eigenen, unmittelbaren
im Stadtgeschehen wird Lernen lebendig und Lebenszusammenhänge Hintergründe verstehen
Austausch ungezwungen. Dabei ist mit Frankfurt, zu lernen und neue Möglichkeiten des eigenen
der kleinsten Metropole der Welt, eine besondere Handelns zu erproben.
Stadt zu erobern, in der Geschichte und Zukunft
Bildung für nachhaltige Entwicklung
als Puls der Stadt hautnah erlebbar sind; Vielfalt
bestimmt den Alltag. Mit seinen Netzwerkstrukturen Angebote zum Thema Umwelt und
wurde Frankfurt mehrfach von der nachhaltige Entwicklung
Raus aus dem Großstadtdschungel ... Deutschen UNESCO-Kommission als • Im Bereich Umwelt finden Sie interaktive Ver-
... und ab durch die Mitte, denn auch die Region Stadt der Weltdekade „Bildung für anstaltungen und abwechslungsreiche Kurse
hat viel zu bieten. Unser abwechslungsreiches nachhaltige Entwicklung” (BNE) und in der Folge rund um Artenvielfalt, Klima oder Müllvermei-
Angebot an Tagestouren und Wanderungen ist auch als „Kommune mit Auszeichnung“ des dung mit regionalem und globalem Bezug.
wie ein Urlaubstag vom Großstadttrubel. Ob man „Weltaktionsprogramms BNE“ ausgezeichnet. Mehr ab Seite 69
kulturgeschichtlich oder naturverbunden geprägt Auch die VHS Frankfurt widmet sich diesen The-
ist, gerne spaziert oder wandert – wer eine • Als Ersatz für unsere jährliche Veranstaltung
men und Bildungszielen und stellt breitgefächert „Gemeinschaftsgärten stellen sich vor“ öffnen
kleine Auszeit sucht, kann im VHS-Programm und in verschiedenen Angebotsgruppen entspre-
fündig werden. Zu Fuß und mit dem öffentlichen einzelne Gartenprojekte ihre Tore und laden
chende Bildungsangebote bereit. Achten Sie auf Sie ein, sich über ihre sozialen und ökologi-
Nahverkehr erschließen Sie sich das Umland und das Symbol im Programm. Weitere Informationen
entdecken so manches ungeahntes Fleckchen schen Ideen vor Ort zu informieren. Weitere
zum Thema BNE ab Seite 14. Informationen auf Seite 71
und vielleicht auch Ihren neuen Lieblingsort.
Kontakt • Vorträge im Studium Generale befassen sich
Aber auch im Stadtgebiet sind wir der Natur auf
der Spur: Die widerstandsfähige Stadtnatur, his- Susanne Boelke-Werner mit verschiedenen Themen zur nachhaltigen
torische Parkanlagen, der weitläufige GrünGürtel Telefon: 069 212-45667 Entwicklung, siehe Seite 27
oder verwunschene Biotope – Frankfurt ist eine susanne.boelke-werner.vhs@stadt-frankfurt.de • Wie man Produkte zur Körperpflege, Putz- und
überdurchschnittlich grüne Stadt. Auf unseren Waschmittel selber herstellen kann, finden Sie
naturkundlichen Exkursionen, Heilkräuter- oder ab Seite 103 und auf Seite 111
Baumspaziergängen zeigen wir Ihnen Frankfurt
• Flicken, Ändern, Upcycling – ein Wachstuch
von seiner grünen Seite.
selber machen, ein altes Hemd in einen Rock
verwandeln oder Lieblingsstücke ändern, dazu
finden Sie Kursangebote ab Seite 106
60
Frankfurt und Umgebung
Frankfurt und Umgebung kaum mehr zu erkennen. In diesem Rahmen werden

sie aber mit dem fachkundigen Stadtteilhistoriker
gefunden und anschaulich erläutert – spannende
Zeitgeschichte mit aktuellen Bezügen!
Inklusive Rundgänge in Frankfurt für Fremdsprachler 0206-05 Norbert Saßmannshausen
einfacher Sprache Sie sind neu in Frankfurt und möchten Sa,13.00 – 15.00 Uhr, 20. März, 1x
gerne mehr über diese interessante Treffpunkt: Bockenheimer Landstraße (U-Bahn-
• Führung durch die Neue Altstadt Stadt erfahren? Sowohl über die Vergan- Station Westend); € 11
In der Altstadt wurden 35 neue Häuser gebaut. genheit als auch über die Gegenwart gibt es viel
Einige davon sehen alt aus, einige sind ganz zu erzählen. Diese Stadtführung gibt Ihnen einen Der Poelzig-Bau
modern. Es ist eine sehr interessante Architektur. Überblick über die Geschichte von Frankfurt und Der Poelzig-Bau auf dem Campus Westend der
Große Handwerkskunst wurde gebraucht. In den seine bedeutenden Gebäude und Plätze. Wie heißt Goethe-Universität ist eng verknüpft mit dem
letzten Jahren wurde viel über die Häuser diskutiert. unser Rathaus? Warum haben wir so viele Hoch- politischen und gesellschaftlichen Wandel in
Es ist ein sehr mutiges Bauprojekt. Ich lade Sie ein häuser? Warum ist Geld so wichtig für Frankfurt? Deutschland. Das imposante Gebäude ist ein
zu einem Spaziergang durch dieses kleine Viertel. Viele Fragen werden hier beantwortet. Und viel- Spiegel deutscher Geschichte. Einst entworfen von
Es hat viele Gegensätze und ist sehr spannend. Erst leicht haben Sie selbst Fragen, die wir gemeinsam dem Architekten Hans Poelzig (1869–1936), wurde
erzähle ich Ihnen die Geschichte der Altstadt und beantworten können? Dann kommen Sie mit auf es zwischen 1928 und 1931 als Zentralverwaltung
zeige viele alte Fotos. Danach schauen wir uns alles eine Führung in leicht verständlichem Deutsch durch der früheren IG-Farben errichtet. Heute bildet es das
gemeinsam an. Wir spazieren durch die engen Gas- diese spannende Metropole. Entrée des Campus, der einer der modernsten in der
sen und über die schönen Plätze. Dabei entdecken gesamten Bundesrepublik ist. In dieser Führung soll
wir die Frankfurter Geschichte und auch viele kleine 0201-05 Hannes Pflügner
Do,17.00 – 18.30 Uhr, 22. Juli, 1x der Weg des Poelzig-Baus aus der Vergangenheit in
Geschichten. Lassen Sie sich begeistern! die Gegenwart nachgezeichnet werden.
Treffpunkt: Justitia-Brunnen, Römerberg; € 10
Für Menschen mit Assistenzbedarf ist die Begleit- 0206-07 Alexandra Flieth
person, nach Rücksprache mit dem Fachbereich, Do,16.30 – 18.30 Uhr, 08. Apr., 1x
nicht entgeltpflichtig. Treffpunkt: Campus Westend, Eingangshalle
0201-01 Verena Röse Stadtentwicklung Poelzig-Bau; € 11
Mi,10.00 – 11.30 Uhr, 28. Apr., 1x
Treffpunkt: vor dem Eingang zur Alten Nikolaikirche Die Neue Frankfurter Altstadt Stadtwanderung durch das Gallus
am Römer; € 10 Mit dem Abriss des Anfang der 1970er errichteten
Technischen Rathauses bis zum Jahr 2012 wurde • Wohnen gestern und heute
• Führung durch die Innenstadt der Grundstein für das Dom-Römer-Projekt gelegt, Eine Wanderung durch 250 Jahre Siedlungsgeschich-
Der Rundgang beginnt am Brunnen am Römerberg. mit dem die Rekonstruktion der Ende des Zweiten te des Frankfurter Stadtteils Gallus: Sie durch-
Schon in alten Zeiten wurden auf dem Römerberg Weltkrieges zerstörten Frankfurter Altstadt reali- wandern die Geschichte des Wohnens von den
Feste gefeiert. Danach schauen wir uns die schönen siert wurde. Die Führung wirft einen Blick auf die ersten Arbeiterwohnungen im ehemals sogenannten
Gassen der Neuen Altstadt an. Die Neue Altstadt ist rekonstruierten Gebäude im Gesamtensemble von „Kamerun“ bis zum neu entstehenden Europaviertel.
ein neues Viertel neben dem Dom. In der Innenstadt Römer, dem neuen Historischen Museum sowie der 0206-09 Mikael GB Horstmann
gehen wir zum Liebfrauenplatz. Nicht weit von da Nutzung des neuen Altstadtkerns. So,16.00 – 18.30 Uhr, 11. Apr., 1x
entfernt befindet sich die Hauptwache. Die Haupt-
0206-01 Alexandra Flieth Treffpunkt: Kleyerstraße Ecke Schwalbacher Straße
wache ist ein zentraler Platz in der Stadt.
Do,16.30 – 18.00 Uhr, 04. März, 1x (nahe Bus & Tram-Haltestelle Galluspark); € 13
Welche Bedeutung hatte die Hauptwache früher
und woher kommt ihr Name? Von dort gehen wir
weiter zum Struwwelpeter-Brunnen. Der Brunnen 0206-03 Alexandra Flieth
• Arbeiten gestern und heute
Mobilität, Kommunikation, Presse, Logistik, De-
erinnert an das Buch, das ein Frankfurter Arzt Do,16.30 – 18.00 Uhr, 15. Juli, 1x sign: Laufend erhalten Sie spannende Einblicke in
geschrieben hat. Wir entdecken viele interessante Treffpunkt: Justitia-Brunnen, Römerberg; € 10 unterschiedliche Facetten rund um die Geschichte
Figuren aus dem Buch am Brunnen. Weiter schauen der Arbeit in diesem Viertel. Sie begeben sich auf
wir uns den Goetheplatz an. Unser Rundgang endet Häuserkampf im Westend 1970–1974 die Spuren der Wirtschafts- und Industriegeschichte
wieder am Justitia Brunnen am Römerberg. und seine Spuren des „Kameruns“ – eine Bezeichnung des Stadtteils,
Für Menschen mit Assistenzbedarf ist die Begleit- Lange her, die erste Hausbesetzung im Frankfurter deren Ursprung bis heute nicht gesichert ist – mit
person, nach Rücksprache mit dem Fachbereich, Westend im September 1970. Was blieb von den seinen Highlights, aber auch mit seinen schwierigen
nicht entgeltpflichtig. heftigen Kämpfen, den Versuchen gemeinschaft- Seiten.
0201-03 Angelika Macaluso lichen Wohnens? Welche Folgen hatten Hausbe- 0206-10 Mikael GB Horstmann
Mi,15.30 – 17.30 Uhr, 02. Juni, 1x setzungen und Bürgerinitiativen für den Stadtteil So,16.00 – 18.30 Uhr, 18. Juli, 1x
Treffpunkt: Justitia-Brunnen, Römerberg; € 11 und die Stadtentwicklung? Die Spuren der Häuser- Treffpunkt: Camberger Straße/Brücke Ecke
kämpfe sind im heutigen (gentrifizierten) Westend Hermann-Eggert-Str. (südlich der Galluswarte); € 13
FRANKFURT, REGION, UMWELT | Frankfurt und Umgebung
Frankfurter Hinterhöfe betriebe siedelten sich an der Bahnlinie nach Hanau Frankfurt-Höchst am Main und seine
Hinter polierten Fassaden und renovierten Fronten an. Hier zeigte sich der Wandel Deutschlands vom Fachwerk-Bauten
liegen in Frankfurt manche Schätze verborgen. Die Agrar- zum Industriestaat. Die Industrie brachte
Schnell ist man schon mit einen flüchtigen Blick
Hinterhöfe in der Innenstadt zwischen Römer und Reichtum, wogegen Betriebsschließungen und der
durch die Ästhetik des Höchster Fachwerks verein-
Zeil bergen nicht nur gotische Tore, barocke Trep- Abbau von Arbeitsplätzen seit den 1980er Jahren
nahmt. Aber auch eine eingehende Betrachtung
penhäuser und Kriegsruinen, sondern verraten auch zu Krisenerscheinungen führten. Der Rundgang
lohnt sich. Was ist ein Feuerbock? Müssen Fach-
einiges über die unterschiedlichen städtebaulichen führt vom alten Ortskern über die Nachfolgefirma
werkbauten immer mit sichtbarer Holzkonstruktion
Konzepte in Frankfurt. Die Führung sucht bewusst der Cassella zum Industriegebiet nördlich der
gebaut sein? Die fachkundige Erkundungstour zum
Ecken und Höfe auf, die zwar direkt an Wegen Hanauer Landstraße. Dabei werden eindrucksvolle
Thema Fachwerk in dem Frankfurter Stadtteil, der
liegen, aber trotzdem so abseitig sind, dass sie nicht Monumente der Bau- und Industriegeschichte sowie
Mitglied in der Deutschen Fachwerkstraße ist, wird
gesehen werden. Wir wollen den unterschiedlichen des „Neuen Frankfurt“ passiert. Den Abschluss
Ihren Sinn für unterschiedliche Konstruktionsweisen
Stadtideen von Frankfurt nahekommen. bildet die Fabrikanlage von Mayfarth, in der eine
schärfen und historische Bezüge herstellen.
Sammlung von Oldtimern besichtigt werden kann:
0206-11 Pascal Heß „Klassikstadt“. 0206-23 West Mikael GB Horstmann
Di,18.00 – 19.30 Uhr, 13. Apr., 1x So,16.00 – 18.00 Uhr, 02. Mai, 1x
Treffpunkt: Justitia-Brunnen, Römerberg; € 10 0206-17 Dr. Siegfried Buchhaupt
Treffpunkt: An der Tourist Info Höchst / Tabak &
Sa,14.00 – 16.30 Uhr, 24. Apr., 1x
Presse Krämer, Antoniterstr. 22; € 11
Treffpunkt: Endhaltestelle Straßenbahnlinie 11
Der Riederwald – gestern und heute
Schießhüttenstraße; € 13
Der Riederwald ist mehr als Verkehrsstau im Erlen- Green City Tour – Das Ostend im
bruch! Der Rundgang zeigt die architektonischen Wandel
Höhepunkte des Stadtteils. Hier entstand eine der Bornheim – Immer noch das
lustige Dorf? Vom Industriestandort zum lebendigen
ersten Arbeitersiedlungen im Frankfurter Stadtge-
Stadtquartier – Tour Osthafen
biet, die in den 1920er Jahren von Ernst May im Stil Bornheim – wegen seiner vielen Gaststätten,
Cafés und „anderer Etablissements und der losen Der 1912 eröffnete Osthafen ist einer der wich-
der Neuen Sachlichkeit erweitert wurde. Architekten
Sitten“ – wurde in der Vergangenheit „das lustige tigsten Häfen im Rhein-Main-Gebiet. Im Zweiten
wie Martin Weber und Martin Elsässer haben hier
Dorf“ genannt. Auf dem Rundgang erfahren Sie Weltkrieg wurde er aufgrund seiner Bedeutung
ihre Spuren hinterlassen. Die Tour durch das Quar-
Informatives und Unterhaltsames zur Geschichte häufig bombardiert und fast vollständig zerstört.
tier erinnert auch an ehemalige Bewohner/-innen
und Entwicklung des im Jahr 1877 eingemeindeten Der Osthafen dient nicht nur als Umschlagplatz für
des Viertels, wie Johanna Tesch, Karl Waßmann und
Stadtteils. Sie lernen den genauen Grenzverlauf Massengüter und Container, sondern ist auch ein
Heinz Saalig.
des Stadtteils und den Unterschied zum „gefühlten Ort mit spannender Architektur und besonderer
0206-13 Ost Bernhard Eddigehausen Atmosphäre. Zwischen Künstlerbunker und Schwed-
Bornheim“ kennen. Ebenso bekommen Sie die
Sa,14.00 – 16.00 Uhr, 17. Apr., 1x ler See, zwischen Hafenkränen und Urban-Garde-
baulichen Veränderungen und Strukturwandlungen
Treffpunkt: U-Bahnstation U7 „Schäfflestraße“, in ning-Projekten sieht man ein für viele Bewohner
in Alt-Bornheim erklärt.
Richtung Enkheim; € 11 unbekanntes Stück Frankfurt – ein starker Kontrast
0206-19 Bernhard Eddigehausen zu den Hochhäusern der Skyline. Unser Spaziergang
Sachsenhausen – Das Ende der So,14.00 – 16.00 Uhr, 25. Apr., 1x spürt den stadträumlichen Veränderungsprozessen
Treffpunkt: U-Bahn-Station Bornheim Mitte, Aus- rund um die gläsernen Türme der EZB und den neu
Gemütlichkeit?
gang Saalburgstraße, Aufzug; € 11 entstandenen Hafenpark nach. Nirgendwo anders
Dort, wo im Mittelalter die Ritter wohnten und sich
später das Quartier der Gerber, Gärtner und Färber lässt sich Frankfurts Wandel so unmittelbar erleben
befand, führt der Spaziergang durch die bewegte Altstadt Architektur wie hier!
Geschichte von Sachsenhausen. Erläuterungen zum Gebaute Geschichte oder Identität? 0206-25 Susanne Petry
Niedergang des ehemals einzigartigen historischen Die Architektur der neuen Altstadt. So,15.00 – 17.00 Uhr, 16. Mai, 1x
Baubestandes des Stadtviertels werden ebenso Bei diesem Rundgang durch die neue historische Treffpunkt: Ostbahnhof, Richtung Danziger Platz; € 11
behandelt wie die Strukturveränderungen des Altstadt Frankfurts legen wir einmal gezielt das
ehemaligen Amüsierviertels. Augenmerk auf die Architektur. Aus der Geschichte Ernst May Siedlungen
der Altstadt hat man weder den Einzelhandel, noch
0206-15 Süd Bernhard Eddigehausen Der Mangel an bezahlbarem Wohnraum in Frankfurt
die Gerüche oder das soziale Gefüge rekonstruiert
So,14.00 – 16.00 Uhr, 18. Apr., 1x ist kein Phänomen der Gegenwart. Das von Stadt-
oder schöpferisch nachempfunden. Nur die Archi-
Treffpunkt: Eiserner Steg, Sachsenhäuser Seite; € 11 baurat Ernst May in den 1920er Jahren ursprünglich
tektur bleibt als Stellvertreter unseres Blicks auf eine
auf zehn Jahre aufgelegte Wohnungsbauprogramm
vergangene Epoche. Was sagen die Rekonstrukti-
Rundgang durch Fechenheim „Das Neue Frankfurt“ galt als Meilenstein im städ-
onen und schöpferischen Neubauten also über die
Fischerdorf – Industrieort – Klassikstadt tischen Wohnungsbau. 2025 liegt der Amtsantritt
Vergangenheit und die Gegenwart?
von May als Siedlungsdezernent der Stadt genau
Die Entwicklung des Dorfes Fechenheim zu einem
0206-21 Pascal Heß 100 Jahre zurück. 2020 ist „Das Neue Frankfurt“
bedeutenden Industriestandort begann 1870 mit
Di,18.00 – 19.30 Uhr, 27. Apr., 1x ins Bundesprogramm „Nationale Projekte des Städ-
der Niederlassung der Frankfurter Anilinfarbenfabrik
Treffpunkt: Justitia-Brunnen, Römerberg; € 10 tebaus“ aufgenommen worden. Die Förderung soll
von Gans & Co, später Cassella. Weitere Industrie-
62
Anzeige
dazu genutzt werden, Sanierungen in den May-Sied- Für die Besichtigung des Friedhofes benötigt man
lungen Römerstadt, Riederwald und Heimatsiedlung einen Personalausweis und für die Herren eine
vorzunehmen. Bei den geplanten Führungen steht Kopfbedeckung oder Kippa.
einerseits die Römerstadt im Mittelpunkt, bei der die
0208-01 Svetlana Eremenko-Wagener
von May und seinem Team entwickelten städtebau- Do,16.30 – 18.30 Uhr, 11. Feb., 1x
lichen Ideen aufgezeigt werden können, sowie die Treffpunkt: Justitia-Brunnen, Römerberg; € 11
Riederwald-Siedlung, die als reine Arbeitersiedlung
im Frankfurter Osten erbaut wurde.
Starke Frauen
• Die Römerstadt Wie sah das Leben einer Frankfurterin
0206-27 Alexandra Flieth früher aus? Hier lebten Sybilla Merian,
Do,17.00 – 18.30 Uhr, 10. Juni, 1x Cornelia Goethe, Clara Schumann,
Treffpunkt: Ernst-May-Haus, Im Burgfeld 136; € 10 Margarete Schütte-Lihotzky so wie viele andere
Frauen, die ihre Spur in der Geschichte der Stadt
• Die Siedlung Riederwald hinterließen! Sie alle hätten Vieles zu erzählen!
0206-29 Alexandra Flieth Sanft und geduldig sollten sie sein, liebevoll und
Do,17.00 – 18.30 Uhr, 24. Juni, 1x ohne Vorwurf, hübsch und charmant noch dazu!
Treffpunkt: U-Bahnstation U7 „Schäfflestraße“, in Das waren die Qualitäten, die man als Frau mitbrin-
Richtung Enkheim; € 10 gen musste, um sich einen Platz in der Gesellschaft
zu ergattern. Oder Gesellschaft zu ertragen? Aber
Das Museumsufer als Stadtraum nicht alle entsprachen diesen Vorstellungen ihrer
Zeit und kämpften um ihre Selbstbestimmung und
Alle kennen es, niemand sieht es: Das Museumsufer.
Unabhängigkeit: mit unterschiedlichen Mitteln und
Eine von Frankfurts größten Attraktionen birgt nicht
mit unterschiedlichem Erfolg.
nur Museen von Europäischem Rang und Gebäude
von internationalen Stararchitekten, sondern spricht 0208-03 Svetlana Eremenko-Wagener
auch von der Entwicklung der Stadt und dem Leben Fr,16.30 – 18.30 Uhr, 12. Feb., 1x
mit dem Fluss. Die Führung erzählt, warum das Treffpunkt: vor dem Goethehaus; € 11
Städel am Stadtrand steht und was eine suburbane
Villa ist, warum heute am Ufer keine Autos mehr „Das Kaufhaus der Welt“
gewaschen werden und wo Frankfurts High-Society Messe und Handel in Frankfurt – Tuche,
früher badete. Safran und Neuigkeiten aus aller Welt
0206-33 Pascal Heß Es gab nichts, was es nicht gab auf der berühm-
Do,18.00 – 19.30 Uhr, 26. Aug., 1x ten „Frankfurter Mess“. Vom Elfenbein bis zur
Treffpunkt: Eiserner Steg, Sachsenhäuser Seite; € 10 Gutenberg-Bibel, die Frankfurter Messe war nicht
nur wirtschaftlich, sondern auch für das Leben der
Städter ein absolutes Ausnahmeevent. Erfahren Sie,
wie Frankfurt zu der Handelsstadt wurde, die sie
Stadtgeschichte und heute noch ist.
um die Frankfurter Theaterwelt stehen bei dieser
Geschichten 0208-04 Hannes Pflügner Führung im Mittelpunkt.
Do,17.00 – 18.30 Uhr, 11. März, 1x
0208-05 Michael Luh
Jüdisches Leben in Frankfurt NEU im Treffpunkt: Justitia-Brunnen, Römerberg; € 10
Do,17.00 – 19.00 Uhr, 18. März, 1x
Mayer Amschel Rothschild war ein Programm Treffpunkt: Hauptbahnhof Haupteingang; € 11
Zeitgenosse Goethes und auch ein Frankfurt theatralisch
Frankfurter. Unterschiedlicher konnte aber Bretter, die die Welt bedeuten – mal lustig, mal
das Leben eines Jungen aus der Judengasse und der Das Leben in der Altstadt NEU im
traurig oder zum Nachdenken anregend. Auch
Schönnatur vom Großen Hirschgraben nicht aus- in Frankfurt ist man seit langer Zeit vom Theater in alten Zeiten und in der Programm
fallen! Später prägten Ludwig Börne, Paul Ehrlich, fasziniert. Wussten Sie beispielsweise, dass es in Neuzeit
Leopold Sonnemann so wie viele anderen Juden Frankfurt einst ein Nationaltheater gab? Hierher Die Stadt Frankfurt ist eine der dynamischsten
das Bild der Stadt! Bei dieser Führung widmen wir ging Mozarts letzte Reise und Rainer Werner Fass- Städte in Deutschland, den Wandel kann man sehr
uns der jüdischen Vergangenheit Frankfurts. Ggf. mit binder sorgte mit einem kritischen Stück posthum gut in der Altstadt und der Neuen Altstadt anhand
Besichtigung des alten jüdischen Friedhofs. für einen Skandal. Geschichte und Geschichten rund von der sich verändernden sozialen Struktur der Be-
wohner, den Lebensbedingungen und der Architek-
63
FRANKFURT, REGION, UMWELT | FRANKFURT UND UMGEBUNG
tur erklären. Wir schauen uns die Entwicklung der Rundgang begeben wir uns auf die Spuren, die der Die neue Frankfurter Altstadt
Altstadt bis zum Entstehen der Neuen Altstadt und Dichter in Frankfurt hinterlassen hat und suchen die mit Schwerpunkt auf den großen Frankfurter
die Lebensläufe einiger Menschen, die in der Stadt Orte auf, die ihn geprägt haben. Mundart-Dichter
in vergangenen Zeiten gelebt und gewirkt haben Die neue Frankfurter Altstadt ist ein Publikumsma-
0208-09 Angelika Macaluso
an. Dazu gehört ein im siebten Jahrhundert beige- Fr,17.00 – 19.00 Uhr, 16. Apr., 1x gnet für Frankfurter/-innen und Menschen aus aller
setztes kleines Mädchen, genauso wie Kaiser und Treffpunkt: Uhrtürmchen, Café Hauptwache; € 11 Welt. Mit den 35 modernen Häusern und schöpfe-
Könige, die sich in Frankfurt aufhielten oder reiche rischen Nachbauten zwischen Dom und Römer hat
Kaufmannsfamilien und Handwerker, die hier lebten. die Mainmetropole 74 Jahre nach der Kriegszerstö-
Unbekanntes Frankfurt
0208-07 Angelika Macaluso Sie waren schon oft in der Frankfurter Innenstadt rung ihr Herz wiedererhalten. Welche Geschichten
Fr,17.00 – 19.00 Uhr, 26. März, 1x unterwegs? Orte wie die Zeil und die Hauptwache verbergen sich hinter den Fassaden der Häuser? Wer
Treffpunkt: vor dem Eingang zum Kaiserdom kennen Sie schon? Den Römerberg und den und wie hat in der Altstadt gelebt? Welche architek-
(St. Bartholomäus, Domplatz 1); € 11 Kaiserdom kennen Sie auch schon? Dann haben tonischen Besonderheiten gibt es dort? Besonders
Sie den Neuling-Level bereits hinter sich und dürfen erinnern wir uns an den bekanntesten Literaten
Goethe und Frankfurt – sich als Fortgeschrittene bezeichnen. Auf einer ganz der Frankfurter Altstadt, Friedrich Stoltze, der hier
NEU im geboren und aufgewachsen ist und dessen Todestag
Spurensuche in der Heimat- Programm besonderen Tour werden Sie Frankfurt von einer
völlig neuen Seite kennenlernen. Auf unserer Route sich zum 130. Male jährt.
stadt
durch die Gassen, abseits der Hauptstraßen, lernen 0208-13 Petra Breitkreuz
Er war der Star seiner Zeit, Liebling der Damenwelt,
Sie Plätze kennen, deren Geschichten Sie garantiert Fr,17.00 – 18.30 Uhr, 23. Apr., 1x
Poet und Wissenschaftler, Bestsellerautor, Jurist,
überraschen und faszinieren werden. Treffpunkt: Ecke Braubach-/Domstraße; € 10
politisch tätig und ein begeisterter Reisender, sprach
viele Sprachen und hatte einen illustren Freundes- 0208-11 Michael Luh siehe auch: Altstadtführungen im Programm
kreis. Johann Wolfgang Goethe ist in Frankfurt Do,17.00 – 19.00 Uhr, 22. Apr., 1x „Aktiv im Alter“, 7119-01 bis -05
geboren. Hier verbrachte er seine Kindheit und Treffpunkt: Uhrtürmchen, Café Hauptwache; € 11
Jugend, und erlebte seine erste Liebe. Bei diesem Spaziergang über den NEU im
Hauptfriedhof Programm
Vielen unbekannt, doch absolut erle-
benswert spiegelt kaum ein anderer Ort die
Frankfurter Stadtgeschichte so facettenreich wie der
Hauptfriedhof. Kommen Sie mit auf eine Reise in die
Melancholie dieses wunderbaren Parks. Im Stil eines
englischen Gartens liebevoll angelegt, wandelt er
sich mit den Jahreszeiten und hat jederzeit viele
erstaunliche Geschichten zu erzählen. So begegnen
uns auf prunkvollen Gräbern spannende Biografien
Die VHS-Geschenkidee: großer Persönlichkeiten, erinnern aber auch längst
Gutscheine verwitterte Steine an bemerkenswerte Schicksale.
Wir stellen Geschenk-Gutscheine
0208-15 Verena Röse
für bestimmte Kurse und
Do,17.00 – 19.00 Uhr, 27. Mai, 1x
Veranstaltungen ebenso aus wie Treffpunkt: Hauptfriedhof Altes Portal, Eckenheimer
Gutscheine über Geldbeträge (ab 10 €). Landstr. 188-190; € 11
Gutscheine können Sie ganz einfach per E-Mail bestellen:
vhs@frankfurt.de Die Frankfurter Wallanlagen
Bitte geben Sie den gewünschten Gutscheinbetrag sowie Ihren Betrachtet man den Stadtplan der Frankfurter
Innenstadt, so fällt der grüne Ring auf, in den sie
Namen, Ihre Anschrift und Ihre Bankverbindung (IBAN und BIC) an.
eingebettet ist – der Anlagenring. Er lässt erahnen,
Wenn Sie einen ausgewählten Kurs verschenken möchten geben Sie
wie die Stadt Frankfurt im Mittelalter bis zum
bitte auch noch den Namen und die Anschrift des Beschenkten an. Anfang des 19. Jahrhunderts befestigt war. Aber
Natürlich können Sie einen Gutschein oder einen Kurs nicht nur die Anlagen selbst stehen auf dem Grund
auch gegen Barzahlung in unserem Kundenservice und Boden dieser Befestigungsanlage, auch am
(Sonnemannstraße 13) erhalten. Bitte beachten Sie Main entlang erhoben sich damals die Stadtmauern.
hierbei unsere Öffnungszeiten (siehe Seite 6). Überall finden wir dort Spuren der Befestigungen
und es ist spannend, was sich im Verlauf der
Jahrhunderte dort alles zugetragen hat und wie sich
das Stadtbild mit dem Wegfall der Befestigungen
64
verändert hat. Auf zwei anregenden Spaziergängen Das Frankfurt der Familie Was ist ihre Motivation, was sind ihre Ziele? Sicher
auf den Spuren der Frankfurter Stadtmauern werden Frank – Eine Spurensuche werden Sie Frankfurt danach mit etwas anderen
Ihnen Ereignisse aus den Jahrhunderten seit Beste- Augen sehen.
Vielleicht wissen Sie, dass Annelies
hen dieser Befestigungsanlage nahe gebracht.
Marie „Anne“ Frank, berühmt geworden 0210-03 West Sigrid Peicke
• Die Wallanlagen – Teil 1 durch ihr Tagebuch, am 12. Juni 1929 in Frankfurt
am Main das Licht der Welt erblickte. Aber wissen
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 10. März – 02. Juni, 6x
0208-17 Brigitte Holdinghausen
Sie auch, dass die Familie Frank früher hier eine 0210-04 West Sigrid Peicke
Mi,17.30 – 19.30 Uhr, 16. Juni, 1x
Privatbank führte und sich ihre Wurzeln bis in die Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. März – 09. Juni, 6x
Frankfurter Judengasse zurückverfolgen lassen? BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 70
• Die Wallanlagen – Teil 2 Anlässlich ihres 90. Geburtstag begeben wir uns
auf eine Spurensuche nach den Wurzeln von Anne
0208-19 Brigitte Holdinghausen Faszination Kleingarten
und ihrer Familie. So einiges ist auch heute noch in
Mi,17.30 – 19.30 Uhr, 23. Juni, 1x Kleingärten werden im urbanen
Frankfurt zu finden.
Treffpunkt: U-Bahn-Station Eschenheimer Tor, Kontext immer attraktiver: als Ort der
Aufgang Bockenheimer Anlage; € 11 Zusatzkosten: evtl. RMV-Ticket
Erholung, als Gesundbrunnen und
0208-25 Michael Luh Weg zur Besinnung aufs Wesentliche. Sie brin-
Kurioses Frankfurt NEU im
Do,17.00 – 19.00 Uhr, 08. Juli, 1x gen unser oftmals gestörtes Verhältnis zur Natur
Abseits der touristischen Pfade entde- Programm Treffpunkt: Uhrtürmchen, Café Hauptwache; € 11 wieder ins rechte Lot und sind die grüne Lunge
cken wir in dieser Führung das nicht im Stadtgeschehen. Der Anbau von eigenem Obst
Offensichtliche und Frankfurt von seiner Moderne Architektur und und Gemüse lässt uns eine neue Einstellung zur
NEU im
unbekannten Seite: Versteckte Stadtmauerreste, Kunst im öffentlichen Raum Programm Ernährung entwickeln. Darüber hinaus eröffnen sie
überraschende Hinterhöfe und interessante Neben- neue Möglichkeiten der Gemeinschaft und einer
Unabhängig von seiner jahrhundert-
straßen der Frankfurter Altstadt und Innenstadt. Die nachhaltigen Lebensweise. PIER F informiert Sie
langen Geschichte hinterlässt Frankfurt
unbekannten Fleckchen der Stadt sind es, die die im Rahmen der Führung über eine Sachsenhäuser
den Eindruck einer jungen pulsierenden Stadt.
kuriosesten Geschichten zu erzählen wissen und die Gartenanlage und nimmt einen Kleingarten genauer
Moderne Architektur und Wolkenkratzer sind das
es wert sind, entdeckt zu werden! Es erwartet Sie unter die Lupe: Hier leben eine ältere Gartenpäch-
Wahrzeichen der Metropole und verleihen ihr ein
eine spannende Mischung aus Anekdoten, Skanda- terin und ein berufstätiges Ehepaar ein wunderbar
unverwechselbares Gesicht. Werke von Richard
len und verrückten Geschichten rund um Frankfurt. funktionierendes „Garden Sharing“-Modell. Zur
Meier oder Norman Foster werden von Kennern
Stärkung gibt es selbstgemachte Limonade aus der
0208-21 Verena Röse sehr schnell entdeckt. Und immer neue Hochhäuser
Gartenwirtschaft.
Do,17.30 – 19.00 Uhr, 01. Juli, 1x kommen dazu. Auch solch eine stabile Kunstform
Treffpunkt: Schäfergasse 29; vor dem Eingang zum wie Architektur hat ihre rasanten und manchmal 0210-06 Ost Susanne Petry
Eldorado Kino; € 10 überraschende Modeerscheinungen in unserer So,15.00 – 17.00 Uhr, 27. Juni, 1x
schnelllebigen Zeit. In den Schluchten von „Bank- Treffpunkt: Kleingartenanlage „Rosisten II“, Sach-
Auf Stoltzes Spuren durch die furt“ trifft man immer wieder auf sonderbare senhausen, Eingang Höhe Ziegelhüttenweg; € 11
Frankfurter Innenstadt Objekte, die man nicht immer interpretieren kann.
Wie oft hat man sich gefragt: „ist es Kunst, oder
Der Frankfurter Literat und Satiriker Friedrich Stoltze
darf es weg?“ Auf diese provokante Frage suchen
(1816–1891) hat in seiner satirischen Wochen-
wir gemeinsam eine Antwort. Exkursionen in die Region
zeitschrift „Frankfurter Latern“ die politischen und
gesellschaftlichen Zustände seiner Zeit kritisch und 0208-27 Svetlana Eremenko-Wagener Der GrünGürtel-Rundwanderweg in
humorvoll kommentiert. Seine Forderungen nach Fr,17.00 – 19.00 Uhr, 20. Aug., 1x
Treffpunkt: Willy-Brandt-Platz, Eingang Oper; € 11
Etappen
individueller Freiheit, Gleichheit und Gerechtigkeit
Der Frankfurter GrünGürtel, der 2014 zu Deutsch-
sind bis heute erstaunlich aktuell geblieben. Die
lands schönstem Wanderweg in der Kategorie
Führung beginnt an Stoltzes Geburtsort in der
Städte gekürt worden ist, führt auf ca. 65 Kilo-
Frankfurter Altstadt und endet am Palais Thurn
und Taxis in der Großen Eschenheimer Straße und Einblicke metern im Grünen einmal um den Kern der Stadt
herum. Über weite Strecken verläuft die Tour über
umfasst die interessantesten Frankfurter Sehens-
Zu Gast bei Frankfurter Persönlichkei- naturnahe Wege von Oberrad am Main entlang,
würdigkeiten. An allen Stationen kommen Texte aus
ten aus Kultur, Wirtschaft und Politik durch Fechenheimer und Enkheimer Wald hinauf
der Feder von Friedrich Stoltze zu den Örtlichkeiten
auf den Berger Rücken, an der Nidda entlang nach
und dort stattgefundenen historischen Ereignissen ... den Akteur/-innen Frankfurts mal in die Kar-
Höchst und schließlich durch den Stadtwald wieder
zu Gehör. ten schauen? Hier haben Sie die Gelegenheit
zurück an den Main. In acht Etappen wandern wir
0208-23 Petra Breitkreuz dazu. Zehn Persönlichkeiten, die Frankfurt zu
an Samstagnachmittagen jeweils rund 9 – 12 km
Fr,17.00 – 19.00 Uhr, 02. Juli, 1x dem machen, was es ist, stehen Ihnen in lockerer
und beenden die Tour in einem netten Ausflugslokal
Treffpunkt: Ecke Braubach-/Domstraße; € 11 Gesprächsrunde ganz persönlich Rede und Antwort.
(2 Touren finden erst im Herbst statt).
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Zusatzkosten: RMV-Ticket Offenbacher Seite oder 14.55 Uhr Bus-Haltestelle bacher Seite oder 14.30 Uhr S-Bahn-Haltestelle S1/
! Eine vorherige verbindliche Anmeldung mit (Bus 43), Frankfurt (Main) Marktstraße/Landgraben S2, Frankfurt (Main) Nied Bahnhof
Treffpunktangabe ist notwendig. Falls die Wande- in Bergen 0212-30 Theda Bunje
rung ausgebucht ist, kann bei großem Interesse ggf. 0212-15 Theda Bunje Sa,14.30 – 20.00 Uhr, 03. Juli, 1x
ein Zusatztermin angeboten werden. Bitte lassen Sa,14.55 – 20.00 Uhr, 10. Apr., 1x Treffpunkt bei der Anmeldung angeben; € 15
Sie sich auf die Warteliste eintragen, damit wir Sie Treffpunkt bei der Anmeldung angeben; € 15
informieren können. Frühlingswanderung an der
Die Tagestouren mit Theda Bunje finden in • Etappe 4: Von Berkersheim zur Römerstadt Bergstraße
Kooperation mit der VHS Offenbach statt und Die Tour startet mit dem schönsten Abschnitt der
Nidda: bis Bonames ist sie naturnah zurückgebaut, Zwischen Fachwerk und Blüten – von
können momentan nur dort gebucht werden. Zwingenberg nach Bensheim
das weite Niddatal gibt Blicke auf die Taunus-
• Etappe 1: Von Oberrad zum Riederwald silhouette frei. Ein Besuch des GrünGürtel-Tiers Wir beginnen unsere Tour in dem Fachwerkstädt-
chen Zwingenberg, dessen Häuser sich malerisch
Gleich zu Beginn führt diese Etappe durch Felder auf der Robert-Gernhardt-Brücke und des Alten
mit Kräutern, aus denen die berühmte Frankfurter Flugplatzes ist ein Muss. In Eschersheim folgt die die Hänge des Melibokus hochziehen. Durch erste
Soße zubereitet wird. Eine Brücke über den Main engste Stelle im Niddatal, anschließend die ge- Weinberge gelangen wir zur einsam gelegenen
bietet einen beeindruckenden Blick auf die Skyline. schichtsträchtige Römerstadt-Siedlung, Die Ab- Not-Gottes-Kapelle. Von dort erreichen wir bald das
Weiter führt der Weg vorbei am neuen Hafenpark schlusseinkehr ist in Ginnheim. Ca. 11 km. bekannte Auerbacher Schloß mit seinem Fernblick
und der Europäischen Zentralbank durch das Ostend über die Rheinebene. Über verschlungene Waldp-
Treffpunkt: 14.00 Uhr, S-Bahn-Haltestelle Offenbach
zum Ostpark. Durch den Erlenbruch gelangen wir fade erreichen wir den Park Fürstenlager mit altem
Kaiserlei – Bahnsteig am Fahrkartenautomat Offen-
schließlich in den Riederwald. Ca. 10 km. Baumbestand, wo wir Mittagspause machen (es
bacher Seite oder 14.50 Uhr S-Bahn-Haltestelle S6,
ist ein Picknick vorgesehen). Nach einem Schwenk
0212-05 Theda Bunje Frankfurt (Main) Berkersheim Bahnhof
Richtung Odenwald erreichen wir das weniger
Sa,14.00 – 20.00 Uhr, 06. Feb., 1x 0212-20 Theda Bunje bekannte Schloß Schönberg bei Bensheim. Von dort
Treffpunkt: S-Bahn-Haltestelle Offenbach Kaiserlei Sa,14.50 – 20.00 Uhr, 08. Mai, 1x erreichen wir bald wieder Weinberge und genießen
– Bahnsteig am Fahrkartenautomat Offenbacher Treffpunkt bei der Anmeldung angeben; € 15 vom Kirchberg den weiten Blick über die Stadt
Seite; € 15 (Einkehrmöglichkeit). Durch die Fachwerkaltstadt
• Etappe 5: Von der Römerstadt nach Nied
• Etappe 2: Vom Erlenbruch nach Bergen Wir passieren den großen Volkspark Niddatal und
von Bensheim gelangen wir zum Bahnhof, von wo
wir nach Frankfurt zurückfahren.
Kontrastreiche Landschaften zeichnen die Etappe wandern durch den historischen Brentanopark und
nach Bergen aus. Zuerst führt der Weg durch den den benachbarten Solmspark. Weiter geht es unter Wanderstrecke: ca. 15 km mit einigen Steigungen
Fechenheimer und Enkheimer Wald, dann geht den Brücken der Autobahnen am Westkreuz hin- (insgesamt ca. 350 m bergauf). Eine gewisse
es steil hinauf auf den Berger Südhang. Über die durch in das weite Sossenheimer Unterfeld. Altarme Kondition ist für diese insgesamt aber recht leichte
Streuobstwiesen hinweg gibt es hier die tollste und eine Überflutungsmulde reihen sich aneinander, Wanderung hilfreich.
Aussicht vom ganzen Rundwanderweg: Bei guter am Ende wartet als ein Höhepunkt der Etappe das Bitte mitbringen: Verpflegung und Getränk, au-
Sicht reicht der Blick über Spessart und Odenwald rückgebaute Höchster Wehr. Ca. 12 km. ßerdem passende Kleidung und wandertaugliche
zur Frankfurter Skyline. Ca. 10 km. Schuhe
Treffpunkt: 14.00 Uhr, S-Bahn-Haltestelle Offenbach Zusatzkosten: für die Bahnfahrt sowie eine abschlie-
Treffpunkt: 14.00 Uhr, S-Bahn-Haltestelle Offenbach Kaiserlei – Bahnsteig am Fahrkartenautomat Offen- ßende Einkehr in Bensheim
Kaiserlei – Bahnsteig am Fahrkartenautomat Offen- bacher Seite oder 14.50 Uhr U-Bahn-Haltestelle U1/
bacher Seite oder 14.30 Uhr U-Bahn-Haltestelle U4/ U9, Frankfurt (Main) Römerstadt 0216-01 Stefan Schaab
U7, Frankfurt (Main) Schäfflestraße So,10.15 – 19.00 Uhr, 28. März, 1x
0212-25 Theda Bunje Treffpunkt: Hauptbahnhof Frankfurt a.M./DB-Info-
0212-10 Theda Bunje Sa,14.50 – 20.00 Uhr, 05. Juni, 1x stand, vor Gleis 12; € 20
Sa,14.30 – 20.00 Uhr, 06. März, 1x Treffpunkt bei der Anmeldung angeben; € 15
Treffpunkt bei der Anmeldung angeben; € 15
• Etappe 6: Von Nied zum Unterwald und Unterwegs auf dem Spessartbogen
• Etappe 3: Von Bergen nach Berkersheim nach Schwanheim Waldkunst und Waldgeflüster, Blütentanz und
Der Weg über Lohrberg und Heiligenstock gehört Der Abschnitt ist abwechslungsreich: An der Augenschmaus
sicher zu den Höhepunkten der Tour. Am Lohr- Niddamündung wird der Main mit einer Fähre Unsere Wanderung startet am Bahnhof in Geln-
berg liegen MainÄppelHaus, Lohrpark, Frankfurts überwunden und entlässt uns auf Wiesen und Pfer- hausen. Um auf den Spessartbogen zu gelangen,
einziger Weinberg und eine beliebte Drachen-Ro- dekoppeln. Dann zeigt die Schwanheimer Düne ein wandern wir auf dem Linsengerichter Kunstweg,
del-Silvesterwiese während auf dem 182 m hohen Küstenambiente, der anschließende Schwanheimer wo es einheimische Kunstwerke am Wegesrand zu
Heiligenstock (dritthöchster Punkt in Frankfurt) alte Wald bietet alte Eichen, die Schwanheimer Wiesen bestaunen gibt. Von dort geht es hoch zum Kamm
Obstwiesen, kleine Ruinen und der weite Himmel die letzten offenen Blicke bevor die Strecke durch auf die Breitenborner Höhe. Im Abstieg erfreuen
darüber die Attraktionen sind. Ca. 10 km. den Stadtwald beginnt. Ca. 12 km. wir uns an blütenreichen Auwiesen und sanftem
Treffpunkt: 14.00 Uhr, S-Bahn-Haltestelle Offen- Treffpunkt: 14.00 Uhr, S-Bahn-Haltestelle Offenbach Geplätscher im Tal des Lützelbaches. Wir wandern
bach Kaiserlei – Bahnsteig am Fahrkartenautomat Kaiserlei – Bahnsteig am Fahrkartenautomat Offen- durch den idyllischen Kasselgrund, dann weiter im
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Anzeige
Wald des Sandsteinspessarts über die Höhe des uns weiter aufwärts zur 1065 erbauten Starkenburg
Hubertusberges. Über Wiesen, vorbei an mächtigen auf dem Schlossberg. Anschließend geht es hinab in
Hutebäumen wandern wir durch das Stadttor in die historische, mittelalterliche Altstadt. In einer der
die malerische Fachwerkaltstadt Bad Orbs. Hier romantischen Gässchen mit Einkehrrmöglichkeiten
erwarten uns kulinarische Spezialitäten am Ende lassen wir unsere Wanderung gemütlich ausklingen.
unserer Tagestour. Gestärkt bringt uns ein Bus des Wanderstrecke: ca. 17 km mit einigen Steigungen,
Nahverkehrs in 10 Minuten nach Wächtersbach und 622 Hm, ca. 5,30 Std. reine Gehzeit
von dort in 30 Minuten zurück nach Frankfurt. Zusatzkosten: Bahnfahrt und Einkehr
Wanderstrecke 23 km mit mäßigen Steigungen,
0216-07 Susanne Schnabel
ca. 650 Hm bergauf/bergab, ca. 6 Std. (abhängig So, 09.00 – 19.00 Uhr, 09. Mai, 1x
von der Kondition der Gruppe) + zzgl. Pausen und Treffpunkt: Hauptbahnhof Frankfurt a.M./DB-Info-
Einkehr in Bad Orb stand, vor Gleis 12; € 20
Zusatzkosten: ca. € 9 p.P. (Gruppenkarte: Hessen-
ticket, Preis wird unter Teilnehmenden aufgeteilt)
Eine sinnesfrohe NEU im
0216-03 Susanne Schnabel
Entdeckungsreise entlang Programm
So, 09.00 – 19.00 Uhr, 11. Apr., 1x
Treffpunkt: Frankfurt Südbahnhof, vor dem Eingang des Rheins
Diesterwegplatz; € 20 Von Geisenheim über Rüdesheim nach Lorch
Als Auftakt der Reise besuchen wir den Geisenhei-
Die Kaiserin Friedrich und Kronberg mer Dom, mit seinen gotischen Altären. Danach gibt
Victoria von Preußen nannte sich nach dem Tod es malerische Eindrücke entlang des sagenumwobe-
ihres geliebten Mannes Kaiserin Friedrich. Weit weg nen Rheins. Der Spaziergang nach Rüdesheim führt
von Berlin wählte sie Kronberg als ihren Witwen- am Biotop Lach Aue, dem Jachthafen und der Hin-
denburgbrücke, vorbei in die Altstadt. Ein Rundgang hr-iNFO Funkkolleg 2020/2021
sitz. Im Schloss Friedrichshof, umgeben von einem
herrlichen Landschaftspark residierte sie von 1894 spürt nach was einst die Romantiker an diesem Ort
berührte. Entlang des mit Burgen gesäumten Rheins
Mensch und Tier
bis zu ihrem frühen Tod im Jahr 1901. Kaiserin
geht es mit dem Zug nach Lorch. Dort erwarten uns Schmusehündchen, Pleitegeier, schlauer Fuchs:
Friedrich war eine große Wohltäterin in Kronberg.
wahre kunsthistorische Kleinode und am Ende, in Nicht nur Sprachbilder zeigen, wie Tiere unser
Viele soziale Einrichtungen gehen auf sie zurück.
einer urigen Straußwirtschaft, mit fröhlichem Winzer, Leben prägen. Ohne Tiere geht’s oft gar nicht –
Auch den Stadtpark mit dem Kaiser-Friedrich-Denk-
ein guter Tropfen Wein.
mal hat sie errichten lassen. Die kunstliebende und man denke nur an Haus- und Nutztiere oder
selbst ernannte Fürstin pflegte engen Kontakt zur Zusatzkosten: Gruppenkarte Hessenticket (Preis die Tiere in Forschung, Kultur und Religion. Das
Kronberger Malerkolonie. Der Spaziergang beginnt wird unter Teilnehmenden aufgeteilt), € 3 Führung
Miteinander erscheint naheliegend, die Zoo-
in der Kronberger Altstadt und führt durch den Kirche St. Martin in Lorch
logie hat uns ja selbst als Tiere erkannt. Und
Victoriapark bis zum Schloss Friedrichshof. 0216-09 Astrid Dermutz dennoch nehmen wir gegenüber anderen Tieren
0216-05 West Monika Öchsner Sa,11.00 – 18.15 Uhr, 29. Mai, 1x
gern die Rolle des „Übergeschöpfs“ ein.
So,14.00 – 17.00 Uhr, 18. Apr., 1x Treffpunkt: Hauptbahnhof Frankfurt a.M./DB-Info-
Treffpunkt: Kronberg, Recepturhof, Friedrich- stand, vor Gleis 12; € 20 Das hr-iNFO Funkkolleg Mensch und Tier fragt:
Ebert-Str. 6; € 15 Welche Position kommt uns im Tierreich zu?
Wiesbaden – Die Stadt der heißen Warum akzeptieren wir uns so schwer als Tier?
Der Heppenheimer Weinblickweg Quellen Wo finden wir das Menschliche im Tier und wo
Eine zauberhafte Frühlingswanderung an Es waren die Römer vor rund 2.000 Jahren, die die das Tierische im Menschen? Wie gestalten sich
der Bergstraße heißen Quellen entdeckt und genutzt haben. In den Gegeneinander und Miteinander, auch in der
Wir starten unsere Rundtour vom Heppenheimer Thermen von Aquae Mattiacorum erholten sich vor Zukunft?
Bahnhof vorbei an der Bergsträßer Winzergenos- allem römische Soldaten. Zur Weltkurhauptstadt
senschaft hinauf Richtung Weinlage Steinkopf. Im wurde Wiesbaden dann Mitte des 19. Jahrhundert. Von Biologie und Ökologie über Psychologie
Aufstieg begleiten uns ferne Ausblicke ins Ried, Viele prominente Kurgäste kamen, um das aus und Ethik bis zu Politik und Pädagogik – in
nach Bensheim und nach Hemsbach. Wir tauchen 2.000 m Tiefe kommende, bis 67°C heiße und mi- 20 Folgen à 25 Minuten geht das Funkkolleg
sodann ein in einen herrlichen Buchenwald und neralstoffreiche Heilwasser zu trinken, zu inhalieren Mensch und Tier den Dingen auf den Grund.
wandern weiter durch das idyllische Hambacher Tal oder darin zu baden. Mit seinen 27 Quellen verfügt
Wiesbaden über die meisten heißen Quellen in Hes- Seit dem 5. Dezember 2020 noch bis zum
mit seiner berühmt berüchtigten Odenwaldschule.
Nun führt der Weg bergab durch die Quellregion sen. Rund um das Kuren entstanden das Kurhaus, 5. Juni 2021 im Programm von hr-iNFO
am Absbrunnen. Am Waldrand erreichen wir die das Theater, das Kaiser-Friedrich-Bad und zahlreiche und als Podcast.
Schutzhütte Helenenruhe mit weiteren Ausblicken prächtige Hotels im Stil des Historismus. Bringen Sie
ins Ried und in Richtung Heidelberg. Der Weg führt Informationen unter www.funkkolleg.de
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einen Becher mit, um einen Schluck von der „uralten Vom Nerotal zum Neroberg
Heilkraft für ewige Jugend“ kosten zu können. Das Nerotal wurde Ende des 19. Jahrhundert im
0216-11 West Monika Öchsner Stil des Englischen Landschaftsgartens gestaltet.
Fr,17.00 – 19.00 Uhr, 11. Juni, 1x Entlang des Schwarzbaches, über den viele kleine
Treffpunkt: Wiesbaden, Schlossplatz, Marktbrunnen; Brücken führen, vorbei an exotischen Bäumen und
€ 11 Denkmälern, gelangt man zur 1888 eingeweihten
Nerobergbahn. Dieses Denkmal der Technikge-
Im Herzen des Spessarts schichte bringt uns auf Wiesbadens Hausberg,
den Neroberg. Vom Monopterus genießen wir die
Wiesthal – Aubachseen – Hl.-Kreuz-Kapelle –
herrliche Aussicht auf die Landeshauptstadt. Die
Partenstein
Russische Kapelle birgt den Marmor-Sarkophag
Von einem einsam gelegenen Bahnhof aus starten von Herzogin Elisabeth von Nassau. Auf dem nahen
wir durch schöne Wiesentäler, große Wälder und Russischen Friedhof fanden zahlreiche russische
eine alte Kapelle bis in die Nähe von Lohr am Persönlichkeiten ihre letzte Ruhestätte.
Main. Ein romantisches Wiesental, umgeben von
großen Wäldern, führt uns in weitgehend ebener Zusatzkosten: für Nerobergbahn und Russische
Wanderung über Wiesthal zu den schön gelegenen Kapelle
Aubachseen. In der dortigen Fischerhütte machen 0216-17 West Monika Öchsner
wir unsere Mittagspause. Anschließend steigen So,14.00 – 17.00 Uhr, 11. Juli, 1x
durch dichten Wald auf den Höhenrücken über Treffpunkt: Wiesbaden, Bushaltestelle Kriegerdenk-
Frammersbach. An einer alten Wegkreuzung dort mal, Buslinie 1; € 15
machen wir Station an der einsam gelegenen Hei-
lig-Kreuz-Kapelle, die zu einer kurzen Rast einlädt. Ein besonderer Rundgang durch
Anschließend führt uns der Höhenrücken noch eine
Wetzlar
ganze Strecke sanft abwärts durch weite Wälder mit
schönen Ausblicken bis nach Partenstein, von wo Die Stadt in der sich Johann Wolfgang von
wir vom dortigen kleinen Bahnhof unsere Rückfahrt Goethe unsterblich verliebte ...
antreten. ... und August Bebel erfuhr, wie Elend schmeckt.
Wechselvoll ist die Geschichte der einstigen Reichs-
Wanderstrecke: ca. 13 km mit ca. 200 m Steigung
stadt an der Lahn. Etliche steinerne Zeugen haben
Bitte mitbringen: passende Kleidung und wander-
sich erhalten, die an historische Ereignisse und
taugliche Schuhe, Einkehr erfolgt mittags in der
berühmte Persönlichkeiten erinnern. Spektakulär ist
Waldgaststätte an den Aubachseen
die Geschichte von Johann Wolfgang von Goethe,
Zusatzkosten: für die Bahnfahrt und die Mittagsein-
der sich während seines Praktikums am Reichskam-
kehr in der Fischerhütte
mergericht, 1772, verliebte. Die unerwiderte Liebe
0216-15 Stefan Schaab und der Selbstmord eines Wetzlarer Bekannten,
So, 09.15 – 18.30 Uhr, 04. Juli, 1x inspirierten den Gekränkten zu seinem Erfolgsro-
Treffpunkt: Frankfurt Südbahnhof, vor dem Eingang man: „Die Leiden des jungen Werthers“. Bei einem
Diesterwegplatz; € 20 Rundgang werden die Orte der Protagonisten des
Liebesdramas besucht. Auch Spuren des Mitbegrün-
ders der Sozialdemokratischen Partei haben sich in
der Altstadt erhalten. Wetzlar hat noch weitere be-
sondere Orte. Der Spaziergang durch die Gassen ist
gewürzt, mit kuriosen und faszinierenden Geschich-
ten von meinen Dreharbeiten einer Dokumentation
über die Stadt.
Zusatzkosten: € 6 Museumseintritt
0216-19 Astrid Dermutz
Buchen Sie Ihren Sa,11.00 – 18.15 Uhr, 28. Aug., 1x
Wunschkurs rund um Treffpunkt: Hauptbahnhof Frankfurt a.M./DB-Info-
die Uhr im Internet unter: stand, vor Gleis 12; € 20
vhs.frankfurt.de
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Natur, Umwelt
Natur, Umwelt und die feinen Unterschiede der Baumarten und

Sorten fachlich fundiert erklärt.
• Das Frankfurter Nizza

Ein Hauch von Mittelmeer mit Palmen, Feigenbäu-
Tierisches Leben Auf den Spuren des Feld- men, Zitronenbäumen und südländischen Pflanzen
hamsters erleben Spaziergänger am nördlichen Mainufer,
Mit der Biene durch das Jahr Exkursion zwischen Friedens- und Untermainbrücke. Bei einem
Imkern im ChamissoGarten Das Ackerland bei Schöneck-Kilianstädten im Main- Rundgang durch die 4,42 Hektar große Anlage
Beim Öffnen einer Bienenbehausung Kinzig-Kreis ist einer der letzten Rückzugsgebiete begegnen wir einigen besonders alten und selte-
umschwebt einen sogleich der süße und des Feldhamsters in Hessen. Eine Biologin des Ar- nen Baumarten. Viele der Baumexoten zeigen ihre
warme Duft des Bienenvolkes. Die Bienen galten tenschutzprojekts Feldhamsterland Hessen (HGON baumtypischen Besonderheiten in frühlingshafter
in vielen Kulturen als heilige Tiere. Warum das so e.V.) macht uns mit der Lebensweise des bunten Pracht – die südländische Seite der Frankfurter
ist, dem wollen wir auf die Spur kommen und ein Ackerbewohners in seinem natürlichen Lebensraum Maienzeit.
Bienenvolk durch den Jahreslauf begleiten. An acht vertraut. Wir erfahren, was es mit öffentlichkeits- 0302-01 i Hans-Peter Burggraf
Terminen können Sie die Honigbiene und ihr Leben wirksamen Meldungen wie „Rewe: Feldhamster Di,17.00 – 19.00 Uhr, 04. Mai, 1x
im Jahreslauf kennen lernen. Das Handwerk der stoppt Großprojekt“ auf sich hat und wie sich Treffpunkt: Restaurant MainNizza, Untermainkai 17;
Imkerei wird vorgestellt und die wichtigen Arbeiten Klimawandel, intensive Landwirtschaft und Zersie- € 11
im Jahr werden miteinander durchgeführt. Die delung der Flächen konkret auswirken. Bei einer ca.
Imkerei Felix arbeitet wesensgemäß, das bedeutet, zweistündigen Feldhamsterkartierung entdecken • Frühlingserwachen im Holzhausenpark
dass die Bienen ihre Waben selber errichten und wir die typischen Erdbaue und lernen sie von denen Eine Allee mit majestätischen, alten Kastanien
damit über den Aufbau des Brutnestes entscheiden. anderer Nager zu unterscheiden. Ebenso erhalten säumt den Weg in den Holzhausenpark hinein und
Dadurch können sehr beeindruckende Einblicke in wir Einblick in Schutzmaßnahmen, die engagierte führt direkt auf das barocke Wasserschlösschen
das Wunder eines Bienenvolkes gewonnen werden. Landwirte ergreifen, um den sympathischen Nager zu. Umgeben ist es von einem idyllischen Weiher.
Ein Kurs, der zum Staunen und Genießen einlädt. vor dem Aussterben zu bewahren. Dahinter lockt der Park mit seinen prächtigen alten
Bitte mitbringen: Mundschutz, Sonnencreme, Kopf- Bäumen, zwischen denen das Schlösschen ein
0301-01 Nord Ute Posenenske
bedeckung, feste Schuhe und lange Hosen wenig verwunschen hervorlugt. Auf nur 3,5 Hektar
Mo,18.00 – 20.00 Uhr, 29. März – 13. Sep., 7x
Obst und Wasser stellen wir vor Ort zur Verfügung entfaltet sich mitten in der Stadt eine grüne Oase
Sa,12.00 – 13.00 Uhr, 18. Dez., 1x
Anfahrt mit PKW oder ÖPNV möglich. mit wertvollem Baumbestand. Die Baumriesen
Treffpunkt: ChamissoGarten, Chamissostr. 38; € 144
entfalten allmählich ihren Frühlingszauber und
0301-07 Christiane Klügel warten darauf, mit einem geschulten Blick erkundet
„Frankfurter Nachtleben“ Sa, 09.00 – 12.00 Uhr, 07. Aug., 1x zu werden.
Die Fledermausexkursion Hinweise zum Treffpunkt in Schöneck-Kilianstädten
erhalten Sie nach der Anmeldung.; € 15 0302-03 Hans-Peter Burggraf
Wer denkt beim Frankfurter Nachtleben Do,17.00 – 19.00 Uhr, 20. Mai, 1x
schon an seltene und deswegen europa- Treffpunkt: Eingang Holzhausenschlösschen,
weit streng geschützte Tiere? Wohl kaum jemand. Justinianstr. 5; € 11
Aber es gibt das etwas andere Nachtleben in Frank- Pflanzenwelt
furt und deswegen hat das Umweltamt ein Projekt
Schmackhafte heimische Kräuter
gestartet, um Fledermäuse in der Stadt Frankfurt Frankfurt – Stadt der Bäume
zu erforschen, zu schützen und auch zu erleben. und Heilpflanzen
Ob als Symbol für das Leben, als mystische Ver- im Frankfurter Stadtwald und Berger Hang
Gehen Sie gemeinsam mit einer erfahrenen Biologin
bindung zwischen Himmel und Erde, als Garanten kennen lernen
und Fledermauskundlerin auf die Suche nach den
für ein gutes Stadtklima, Schattenspender, stumme
fliegenden Kobolden der Nacht. Sie werden viel zur Bärlauch, Waldmeister, Odermennig und viele
Zeitzeugen oder botanische Persönlichkeiten: ein
Lebensweise dieser einzigartigen Säugetiergruppe andere Wildkräuter sind eine wertvolle und leckere
Leben ohne Bäume möchte sich niemand vorstellen.
erfahren und das Erlebnis freifliegender Fledermäu- Bereicherung des Speisezettels oder der Hausapo-
Aber wie viele Baumarten können wir eigentlich
se wird Ihnen bestimmt in Erinnerung bleiben. theke. So manche Wegrandpflanze fördert die
bestimmen, und was wissen wir über diese beein-
Blutreinigung, treibt Schwermetalle aus, hilft bei der
0301-03 Ost Ulrike Balzer druckenden Gewächse, die meist unbeachtet täglich
Reizung der Stimmbänder und vieles mehr. Lernen
Fr, 20.00 – 22.00 Uhr, 21. Mai, 1x unseren Weg säumen? Dabei hat Frankfurt in
Sie auf einem Kräuterspaziergang die Pflanzen an-
Treffpunkt: U-Bahn Station „Eissporthalle“, puncto Bäume einiges zu bieten: ausgezeichnet mit
hand eindeutiger und einfacher Merkmale erkennen.
Ausgang Ratsweg; € 11 dem Preis „Europäische Stadt der Bäume 2014“
Ein Arbeitsblatt verhilft zur schnellen und sicheren
0301-05 Ost Ulrike Balzer würdigten Baumfachleute aus ganz Europa die
Pflanzenansprache. Sie erhalten Wildkräuterkoch-
Sa, 20.15 – 22.15 Uhr, 24. Juli, 1x Vorreiterrolle bei der Pflege seiner Stadtbäume. Bei
und Teerezepte und erfahren viel zur Heilwirkung
Treffpunkt: U-Bahn Station „Eissporthalle“, den Baumtouren werden Baumbiologie, Ökologie
und Anwendung. So können Sie leckere Mahlzeiten
Ausgang Ratsweg; € 11
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FRANKFURT, REGION, UMWELT | Natur, Umwelt
selber ausprobieren sowie Heilkräutertees zuberei- Bitte mitbringen: Maßstäblicher Grundriss Ihres veranschaulichen, welche Chancen diese Ergänzung
ten. Pflanzen dürfen gesammelt werden. Gartenraumes, Fotos von Wohnhaus und Garten, zum Euro unter anderem für den Klimaschutz bietet.
Bitte mitbringen: Lupe und Schreibmaterial Bleistift, Anspitzer, Radiergummi, Geodreieck und
0310-15 Nord Matthias Emde; Tim Noller
Zusatzkosten: € 2 (im Kurs zu zahlen) Freude an Herausforderungen. Sa,11.00 – 16.00 Uhr, 06. März, 1x
Zusatzkosten: € 15 für Material (im Kurs zu zahlen) Nordwestzentrum; € 25
• Frankfurter Stadtwald 0303-03 West Christof Sandt
0302-05 Süd Marion Bredemeier Sa,10.00 – 17.00 Uhr, So,10.00 – 15.45 Uhr, Nachhaltiger Konsum?!
Sa,15.00 – 18.00 Uhr, 10. Apr., 1x 05. Juni + 06. Juni, 2x
Treffpunkt: Oberschweinstiege, Straßenbahnhalte- Ein Selbstexperiment
stelle, Linie 17; € 15 Kommen Sie mit auf eine spannende
Reise, in der Sie einmal die ausgetretenen
0302-07 Süd Marion Bredemeier Pfade verlassen und neue Handlungsweisen in
Do,16.30 – 19.30 Uhr, 29. Apr., 1x
Treffpunkt: Oberschweinstiege, Straßenbahnhalte-
Umweltlernen und Ihrem Alltag erproben. Wie ernähre ich mich vegan?
Und geht Ernährung und Konsum mit weniger
stelle, Linie 17; € 15 Nachhaltigkeit Plastikmüll? Wo kann ich beginnen? Was ändert
• Berger Hang Plastikfasten
sich an meinen täglichen Routinen, welchen
Hindernissen sehe ich mich in meinem Lebensum-
0302-09 Ost Marion Bredemeier Immer mehr Menschen erkennen im feld gegenübergestellt und wie ist es, den eigenen
Fr,17.00 – 20.00 Uhr, 18. Juni, 1x Einweg-Plastik ein Problem für die „Schweinehund“ zu überwinden. Sie lernen mit
Treffpunkt: Großer Parkplatz unterhalb der Bushalte- Umwelt. Viele verzichten längst auf veganer Ernährung und/oder mit weniger Plastik-
stelle „Riedbad“, Linie 42; € 15 Plastiktüten holen sich dennoch mit dem täglichen müll starten zu können, und tauschen sich dazu im
siehe auch: Stressabbau in der Natur 3033-01 Einkauf Tuben, Flaschen, Tetrapacks, Verpackungen Kurs über die gesammelten Erfahrungen aus.
und -02 aller Art ins Haus, die alsbald im Mülleimer landen. Die Kursleiterin beschäftigt sich seit vielen Jahren
Dabei geht es auch anders: Man muss „nur“ seine mit dem Thema Nachhaltigkeit mit einem Fokus auf
Rund um den Garten Gewohnheiten verändern. Genau das ist unser Ernährung und gesundes Leben, und kann dadurch
Thema: wie schaffen wir es, zunächst unseren Alltag
• Pflanzliche Bestform! Gehölzschnitt leicht so zu gestalten, dass wir unseren täglichen Einkauf
viele praktische Tipps rund um das nachhaltige
Leben geben.
gemacht nahezu müllfrei erledigen – und dann dabei zu blei-
Obstbaum, Zierstrauch, Rose und Co. brauchen den ben? Sechs bis sieben Wochen dauert es, bis eine 0310-17 Nord Julia Möller
Schnitt wie Haare das Schneiden der Spitzen. Und neue Gewohnheit zur Routine wird. Darum ist die Fr,18.00 – 20.30 Uhr, 23. April,
wie beim Friseur gilt: Ein guter Schnitt stärkt und siebenwöchige Fastenzeit ideal, um den plastikfrei- Fr,18.00 – 19.30 Uhr, 07. Mai + 21. Mai, 3x
sieht schick aus. Sie lernen, wie man seine Gehölze en Einkauf zu erlernen und nie mehr aufzugeben. VHS Sonnemannstraße; € 30
richtig beschneidet: In kleiner Gruppe und mit viel
Die Kursleiterin lebt seit der Fastenzeit 2016 ohne siehe auch:
Zeit für Fragen lernen Sie Theorie am ersten Tag und
Einwegplastik. • Putzmittel selber machen, 2611-10
am zweiten Tag die Praxis, die in einem zu ermitteln-
• Naturkosmetik selber machen, 3036-01 bis -04
den Teilnehmergarten stattfindet. 0310-10 Nord Beate Siegler-Bätzing
• Kleidung kürzen und flicken, 2830-12 und -14
Zusatzkosten: € 15 für Material (im Kurs zu zahlen) Mi,18.00 – 20.00 Uhr, 17. Feb., 1x
0303-01 West Christof Sandt Natur Pur – Survival-
Fr,19.00 – 21.15 Uhr, Sa,10.00 – 14.00 Uhr, siehe auch:
• Wachstuch selber machen, 2834-10 und -11 Wochenende im Odenwald
26. März + 27. März, 2x
• Alltagshelfer selber nähen, 2835-10 und -11 Studienreise
An diesem Wochenende tauchen wir ein in
• Hier blüht Ihnen was! Regionalwährung die wunderbare Natur des Odenwalds. Wir lernen
Mit dem Landschaftsarchitekten zum individuellen die Goldenen Survival-Regeln kennen und wenden
Neue Wege für unser Geld –
Garten(t)raum! Sie wollen den grünen Raum rund einige davon praktisch an. Im Wald, der unseren
Regionalwährung als Chance für
um Ihr Wohnhaus neu planen und suchen hierfür idyllisch gelegenen Zeltplatz umgibt, üben wir, in
Geldsystem und Klima
sowohl professionelle Anleitung, als auch Gleichge- der Natur zur Ruhe zu kommen und unsere Sinne zu
Zins, Kredit, Investition – wir erklären die wichtigs- schärfen. Wir trainieren, wie wir uns aus der Natur
sinnte für den Erfahrungsaustausch? Dann sind Sie
ten Begriffe und Mechanismen des aktuellen Geld- ernähren und ihre Ressourcen im Einklang mit ihr
hier richtig. In kleiner Gruppe wollen wir anhand
und Finanzsystems auf eine spielerische Weise und nutzen können. In der Dämmerung lauschen wir
Ihres Gartengrundstückes erarbeiten, was einen
leicht verständlich. Mit interaktiven Übungen ma- den Geräuschen des Waldes und üben, diese in die
gelungenen Garten ausmacht. Geplant werden
chen wir verschiedene Positionen nachvollziehbar große Symphonie des Waldes einzuordnen.
sowohl feste Elemente wie Wege, Sitzplätze und
und vermitteln mit Basiswissen ein grundsätzliches
Wasseranlagen als auch Bepflanzungen, wie üppig Eine Packliste wird bei Anmeldung zur Verfügung
Verständnis von Geld. Im zweiten Teil des Kurses
wogende Staudenbeete. gestellt.
beleuchten wir die Idee einer Regionalwährung, die
weltweit zunehmende Unterstützung findet. Wir Der Zeltplatz verfügt nicht über Warmwasser oder
70
Natur, Umwelt
Strom, jedoch über sanitäre Anlagen und Duschen. • Essbare Siedlung Hattersheim • Neuer Frankfurter Garten
Zusatzkosten: € 15 pro Person für 2 Wildnis-Mahl- Die „essbare Siedlung“ ist ein generationsüber- Einer von Frankfurts ältesten urbanen Gärten liegt
zeiten und Zeltplatz (im Kurs zu zahlen) sowie greifendes, interkulturelles Beteiligungsprojekt. im Ostend direkt auf dem Danziger Platz. Er punktet
Fahrkosten und eigene Verpflegung. Auf 500 qm mitten in Hattersheim sind 25 Beete nicht nur mit üppigen Hochbeeten, sondern auch
Eine Anreise mit Öffentlichen Nahverkehr oder mit entstanden, die von unterschiedlichen Gruppen mit umweltpädagogischen Veranstaltungen und
Auto ist möglich. und Einzelpersonen bepflanzt und gepflegt werden. Maßnahmen zum Bienenschutz. Mit dem geernteten
Besondere Anmelde- und Rücktrittsbedingungen, Wichtig ist auch das soziale Miteinander in diesem Obst und Gemüse kochen die Aktiven direkt vor Ort.
bitte Info-Blatt beachten! Gartenprojekt. 0311-11
Anmeldung 0311-03 Do,18.00 – 19.30 Uhr, 29. Juli, 1x
Susanne Boelke-Werner, Telefon: 069 212-45667 Do,18.00 – 19.30 Uhr, 10. Juni, 1x Treffpunkt: Garten auf dem Danziger Platz, 60314
E-Mail: susanne.boelke-werner.vhs@stadt-frankfurt.de Treffpunkt: Stadtteilbüro Hattersheim, Pregelstr. 1a; Frankfurt a.M., Anreise per ÖPNV: U-Bahn-Halte-
0310-19 i Christiane Klügel Entgeltfrei stelle „Ostbahnhof“; Entgeltfrei
Sa,10.00 – 18.00 Uhr, So, 09.00 – 15.00 Uhr,
15. Mai + 16. Mai, 2x • Interkultureller Garten Oberursel
Treffpunkt: wird bei der Anmeldung mitgeteilt; € 125 Der Verein „Interkultureller Garten Oberursel“
gründete sich im Jahr 2006 im Rahmen der lokalen
Agenda 21. Auf 14 Parzellen gärtnern Menschen
Gemeinschaftsgärten unterschiedlichen Alters aus neun Nationen. Neben
stellen sich vor – sechs dem ökologischen Anbau steht der Austausch der
Gärten laden ein Kulturen und die Gemeinschaft im Vordergrund.
In den letzten Jahren hat sich besonders auch im ur- 0311-05
banen Leben das Gärtnern als Möglichkeit sozialer Do,18.00 – 19.30 Uhr, 17. Juni, 1x
Teilhabe immer mehr etablieren können. Einblicke Treffpunkt: Eingang Friedhof Oberursel-Weißkirchen,
in die unterschiedlichen sozialen und ökologischen Niederurseler Straße/Grabenstraße; Entgeltfrei
Ideen, die hinter den einzelnen Projekten stecken,
können Sie mit den Akteur/-innen vor Ort gewinnen. • Hafengarten Offenbach
Bei den einzelnen Besichtigungen bleibt genügend Im urbanen Hafengarten wird auf ca. 3.000 qm in
Zeit, sich auszutauschen, zu netzwerken und die Kisten, Säcken, Dosen und anderen Behältern mit
grünen Oasen entspannt auf sich wirken zu lassen. viel Spaß gegärtnert. Hier zwischen dem Offenba-
In Kooperation mit dem Grünflächenamt und cher Nordend, einem gewachsenen, sehr gemisch-
GartenRheinMain. ten Stadtteil und dem neu gebauten Hafenviertel ist
seit 2013 ein beliebter Treffpunkt für Anwohner/-in-
• Wildwiesen im Höchster Stadtpark nen, Freund/-innen und Naturliebhaber/-innen
Bei diesem noch jungen Urban Gardening-Projekt entstanden. Mit großer Kreativität und viel Herzblut
stehen nicht Gemüse- und Obstanbau im Mittel- wurden kleine grüne Oasen geschaffen.
punkt, sondern die Förderung der Biodiversität. Zur 0311-07
Unterstützung der dortigen Flora und Fauna werden Do,18.00 – 19.30 Uhr, 24. Juni, 1x
mehrere Flächen im Höchster Stadtpark als Wildwie- Treffpunkt: Im Hafengarten, vor dem blauen
sen bewirtschaftet und zum Aufblühen gebracht. Waggon; Entgeltfrei
0311-01
Do,18.00 – 19.30 Uhr, 20. Mai, 1x • Tortuga Eschersheim
Treffpunkt: Haltestelle „Sossenheim Bahnhof“ (dort Klein aber fein ist der Garten von Tortuga Eschers-
hält die RB11 und mehrere Busse). Von dort etwa heim. Direkt am Eschersheimer Wasserturm gelegen, Gemeinsam lernen
10 min. Fußweg zum Höchster Stadtpark; Entgeltfrei werden etwa 20 Hochbeete von Aktiven aus der für eine bessere Welt
Nachbarschaft bewirtschaftet. Nachhaltigkeit ist vor Mit einer Auswahl von 100 Kursen
Ort ein zentrales Thema und so wurden sämtliche möchten wir in diesem Halbjahr unser
Hochbeete aus recycelten Holzpaletten gebaut. Schwerpunktthema „Bildung für nachhal-
0311-09 tige Entwicklung“ (BNE) hervorheben.
Do,18.00 – 19.30 Uhr, 15. Juli, 1x
Achten Sie auf das Symbol
Treffpunkt: Direkt am Garten, ggü. dem Haus Am
im Programm.
Lindenbaum 93, 60433 Frankfurt a.M., Anreise per
ÖPNV: U-Bahn-Haltestelle „Lindenbaum“; Weitere Informationen zum
Entgeltfrei Thema BNE ab Seite 14
71
FRANKFURT, REGION, UMWELT | Naturwissenschaften
Naturwissenschaften
Astronomie – Das Planetensystem
Es werden Einblicke in aktuelles Wissen um unser
Sonnensystem für Anfänger/-innen vermittelt.
Fortschrittliche Sensortechnik verhilft zu neuen
Erkenntnissen über Planeten, Planetoiden, Kometen
und unsere Sonne. Das Bild vom Planetensystem
wandelt sich kontinuierlich. Wir befassen uns mit
seiner Entstehung und Entwicklung, den erd- und
jupiterähnlichen Planeten, sowie der Herkunft von
Kometen, Kleinplaneten und Meteoriten. Wir klären,
was der „Kuiper-Gürtel‘‘ ist, warum Pluto nur noch
als Kleinplanet gilt und man immer noch nicht
weiß, wie viele Monde es innerhalb unseres bereits
bestens erforschten Sonnensystems gibt. Daneben
geben wir Tipps zu eigenen Beobachtungen.
Im Rahmenprogramm werden innerhalb des
Kurszeitraums fakultativ Exkursionen zur Sternwarte
Kleiner Feldberg angeboten.
0401-22 Nord Volker Heinrich; Stefan Karge
Di, 20.00 – 21.30 Uhr, 02. Feb. – 23. März, 8x
Physikalischer Verein; € 64
Geologie für Alle

Die Umgebung von Frankfurt am Main –
Vortrag und Exkursion
Im Einführungsvortrag erhalten Sie am ersten Tag
einen Überblick über die Gesteine sowie die geolo-
gische Entwicklung der Umgebung von Frankfurt.
Zunächst geht es um die großräumigen Strukturen
wie den Oberrheingraben und den Taunus im
Zusammenhang mit der generellen geologischen
Entwicklung Mitteleuropas vom Erdaltertum bis
heute. Anschließend erfahren Sie mehr über den
Untergrund der direkten Umgebung sowie die an
der Oberfläche zu findenden Gesteine. In einer geo-
logischen Wanderung lernen Sie am nächsten Tag
geologische Arbeitsmethoden im Gelände kennen
und erfahren mehr über die im Vortrag vermittelten
Kenntnisse an einem konkreten Beispiel. Studium Generale
Zur Wanderung werden gutes Schuhwerk und Das neue Semester
wetterfeste Kleidung empfohlen. startet online!
Bitte mitbringen: falls vorhanden Lupe und Kompass Geschichte und Kultur von der
Zusatzkosten: evtl. Fahrtkosten frühen Neuzeit bis zur Französischen
0406-10 Nord Dr. Sonja Leonie Philipp Revolution und Aktuelles aus
Sa + So,10.00 – 14.00 Uhr, 17. Apr. + 18. Apr., 2x Gesellschaft und Wissenschaft.
Weitere Informationen
ab Seite 26
72
Psychologie
Frankfurt, Region,
Umwelt
Kunst, Kultur,
Kreativität
Gesundheit,
Bewegung
Deutsch als
Fremdsprache
In unseren Kursen zur kulturellen Bildung

• schulen Sie Ihre kreativen Fähigkeiten
• entwickeln Sie neue Sichtweisen und Lösungswege
Sprachen
• stärken Sie Identität und Selbstbewusstsein
durch Ihr künstlerisches Schaffen
• erfahren Sie ganzheitliches Lernen
Beruf, Karriere,
Computer, Internet
Grundbildung,
Kunst, Kultur, Kreativität Schule
Kunst, Kultur, Literatur, Theater ........................ 74 Bildnerisches Gestalten................................... 92

Tanz ............................................................... 78 Kunst- und handwerkliche Techniken ............ 100
Musik ............................................................ 80 Nähen, Textiles Gestalten ............................. 104 Spezielle Angebote
Fotografie ...................................................... 86
73
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Kunst, Kultur, Literatur, Theater
Kunst, Kultur, Literatur, Theater Gegenwartsliteratur

Die neuere deutschsprachige Literatur ist unser
Thema, wobei der Schwerpunkt auf der Beschäfti-
gung mit der jeweils aktuellen – vorwiegend bellet-
des Künstlers stand im Zeichen der beiden Weltkrie- ristischen – Buchproduktion und ihren Autor/-innen
Kunst ge. Die Flucht vor den Nationalsozialisten führte ihn liegt. Sie erhalten Hilfe für schwierige Lektüre,
ins Exil. Über Berlin, Frankfurt und Amsterdam zog sachliche und gesellschaftliche Hintergründe werden
Künstlerpaare: Gilbert und George es ihn schließlich nach New York. Dieser häufige erhellt und besprochen. Ziel ist die Entwicklung
Die exzentrischen Londoner Künstler Gilbert und Wechsel seiner Lebensstationen schlug sich in eines kenntnisreichen und kompetenten Umgangs
George arbeiten fast ausschließlich als Paar. Seit seinem Werk nieder. mit literarischen Erzeugnissen für persönliche Entde-
50 Jahren inszenieren sie vor allem sich selbst, ihr ckungsreisen und in Gesprächen.
Leben, ihre Gedanken und Gefühle. Großformatige Das Städel zeigt bis April 2021 Werke aus Beck-
manns Frankfurter Zeit. Gelesen wird:
Fotoarbeiten zeigen ihre oft provokante Sichtwei- 1. Hans Fallada, Junge Liebe zwischen Trümmern
se auf Religion, Sexualität und Diskriminierung. 2003-12 Ulrike Kuschel 2. Wolfgang Koeppen, Das Treibhaus
Außerdem sind sie Performancekünstler. Sie halten Mo,18.30 – 21.00 Uhr, 03. Mai, 1x 3. Zwei kürzere Werke von Bertolt Brecht, Geschich-
die Auftritte als „Living Sculptures“ (lebendige VHS Sonnemannstraße; € 12 ten von Herrn Keuner, Kalendergeschichten
Skulpturen) in Videos fest. 4. Thomas Mann, Bekenntnisse des Hochstaplers
Die Frankfurter Schirn stellt das außergewöhnliche Felix Krull
Paar in einer Ausstellung vom Februar bis Mai 2021
vor.
Literaturkreise 2103-10 Dr. Adolf Fink
Di,18.15 – 19.45 Uhr, 23. Feb. – 11. Mai, 10x
2003-10 Ulrike Kuschel Lesekreis zum Stadtschreiber Bettinaschule; € 74
Mo,19.00 – 21.00 Uhr, 15. März, 1x
von Bergen 2103-11 Dr. Adolf Fink
Wir lesen Literaturempfehlungen der Di, 20.00 – 21.30 Uhr, 23. Feb. – 11. Mai, 10x
aktuellen Stadtschreiber/in Bettinaschule; € 74
Künstlerin: NEU im Der Stadtschreiber-Preis von Bergen ist einer der
Ottilie Roederstein Programm wichtigsten Literaturpreise der Bundesrepublik.
Die in der Schweiz geborene Ottilie Begleiten Sie dieses Stadtschreiberamt mit einem
Roederstein (1859–1937) war, obwohl Lektürekurs. Ergänzt wird er durch ein oder zwei
heute nahezu unbekannt, in ihrer Zeit eine interna- persönliche Treffen mit der jeweiligen Preisträgerin
tional gefragte Künstlerin. Ihre beim bürgerlichen oder dem Preisträger, wobei ganz exklusiv über das Lesen in
Publikum beliebten Porträts und Stillleben ließen Werk gesprochen wird. Einfacher Sprache
sie finanziell unabhängig werden. Das Frühwerk
2103-01 Ost Burghard Schlicht Empfehlen Sie unsere Lese-
entwickelte sich im Rahmen kunstakademischer
Mo,19.30 – 21.30 Uhr, 18. Jan. – 07. Juni, 6x treffs für alle – inklusiv,
Konventionen. Später öffnete sie sich auch anderen
Schelmenburg; € 58 barrierefrei, leicht verständ-
Strömungen wie der Neuen Sachlichkeit. Roeder-
stein schuf einen Großteil ihrer Arbeiten in Frankfurt lich auf S. 32
am Main und Hofheim im Taunus, wo sie mit ihrer Abenteuer Weltliteratur
Lebensgefährtin, der ersten deutschen Gynäkologin Norbert Abels aktuelle Leseempfehlungen
Elisabeth Winterhalter, ein unkonventionelles, aber Kaum überschaubar ist der Büchermarkt. Um dem
angesehenes Leben führte. Versinken im poetischen Dschungel Paroli zu bieten,
Sie können Originale von Ottilie Roederstein in richten wir (im passenden Ambiente der Buchhand-
lung Schutt) einen sonntäglichen Blick auf einige
einer Sonderausstellung des Städel bis Septem-
herausragende neue Solitäre. Dabei überschreiten
Schreibwerkstätten
ber 2021 sehen.
wir gehörig die europäischen Grenzen und begeben
2003-11 Ulrike Kuschel uns auf eine literarische Abenteuerreise. Nach der
Autobiografisches Schreiben
Mo,19.00 – 21.00 Uhr, 19. Apr., 1x großen lateinamerikanischen Welle der vergangenen Der eigenen Geschichte nachspüren und sie in
VHS Sonnemannstraße; € 10 Jahrzehnte wenden wir uns auch den immer fesseln- Worte kleiden, Erlebtes, Erfahrenes, Gesehenes und
der geratenden Werken asiatischer und afrikanischer Prägendes auf dem Papier lebendig werden lassen;
die Beschäftigung mit dem eigenen Lebensstoff, der
Künstler: Max Beckmann NEU im
Buchveröffentlichungen zu. Wegen der ausfallenden
Buchmesse, wird auch Kanadas Literatur beschäfti- auch als Inspiration für (fiktive) Geschichten und
Max Beckmann (1884–1950) war einer Programm Gedichte dienen kann, wird in diesem Kurs anhand
der Gestalter der Moderne im 20. Jahr- gen. Ein besonderes Augenmerk legen wir dabei auf
bislang noch unentdeckte Autorinnen und Autoren von kreativen Schreibimpulsen angeregt, angelei-
hundert. Er interpretierte die Welt seiner tet und anhand der im Kurs entstehenden Texte
Zeit in Bildern von großer Intensität. Seine figuren- 2103-02 Norbert Abels besprochen.
starken Gemälde zeigen das menschliche Zusam- So,15.00 – 18.00 Uhr, 21. Feb., 1x
mensein in allen Facetten. Die bewegte Biografie Buchhandlung Schutt; € 15
Kunst, Kultur, Literatur, Theater
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Schreibens, nämlich Figurenkonzeption, Plotting, Online-Kursreihe: NEU im
geeignet. Erzählperspektive und bildhaftes, atmosphärisches Experimentelle Schreib- Programm
Schreiben im Fokus stehen. Jedes Treffen widmet
2104-01 Sonja Rudorf
sich einem dieser Themen.
schnipsel
Sa,16.00 – 19.00 Uhr, So,11.00 – 18.00 Uhr, Technische Voraussetzung: Sie benötigen einen
30. Jan. + 31. Jan., 2x Technische Voraussetzung: Sie benötigen einen Computer mit Mikrofon und Kamera. Wir nutzen die
VHS Sonnemannstraße; € 55 Computer mit Mikrofon und Kamera. Wir nutzen die Plattform Zoom. Sie bekommen einen Einladungs-
Plattform Zoom. Sie bekommen einen Einladungs- link, den Sie ganz einfach per Klick öffnen können.
Schreiblust link, den Sie ganz einfach per Klick öffnen können. Weitere Informationen
Durch Schreibtechniken und Übungen wird Ihr 2104-06 Sonja Rudorf E-Mail: miriam.claudi.vhs@stadt-frankfurt.de
kreatives Potential geweckt und spielerisch genutzt. Sa,16.00 – 19.00 Uhr, So,11.00 – 18.00 Uhr,
Es werden Elemente des Prosa-Schreibhandwerks 08. Mai + 09. Mai, 2x • Die Magie der Märchen
behandelt, wie die Rückblende, Dialoge, atmosphä- Online-Kurs; € 55 Nach kurzer Einführung in die Typologie traditionel-
risches Gestalten eines Textes und das Arbeiten mit ler Märchenerzählungen, entwickeln wir, angeregt
Sprachbildern. Spaß an Neuem und die Lust, die Die Kunst, das Leben zur Sprache durch eine Reihe von Schreibimpulsen, eigene Ideen
Grenzen der eigenen Phantasie auszuloten und zu für ein Märchen. Spielen Sie mit der Phantasie,
zu bringen lassen Sie Königs- und Bauernkinder auftreten,
erweitern – mehr braucht es nicht.
• Anfänger/-innen begleiten Sie diese auf der Suche nach dem Glück,
• Vormittags schon kreativ! Durch Alltagsbeobachtungen, Schreibübungen und stellen Sie ihnen Kobolde, Hexen und Zauberer
2104-02 Sonja Rudorf Sprachexperimente lernen Sie ohne Leistungsdruck, in den Weg, versetzen Sie Berge, lassen Sie Gold
Mi,10.00 – 12.00 Uhr, 10. Feb. – 31. März, 8x Ihre Kreativität zu entdecken und Ihr eigenes Thema und Pech herabregnen! Ob die Geschichten sich in
Buchhandlung Schutt; € 84 zu finden. Auch Autobiographisches ist willkommen. der Vergangenheit oder in der Zukunft bewegen,
Sie erhalten praktische Anleitungen für die sprach- ist dabei nicht entscheidend – was zählt, ist das
• Abends noch kreativ! liche Gestaltung. Die entstandenen Texte werden Abenteuer des Schreibens im phantastischen Reich
2104-03 Sonja Rudorf gemeinsam gelesen. des Unterbewussten.
Mi,18.00 – 20.00 Uhr, 10. Feb. – 31. März, 8x 2104-15 Friederike Giley
2104-08 Friederike Giley
VHS Sonnemannstraße; € 84 Do,19.00 – 21.00 Uhr, 21. Jan. – 04. Feb., 3x
Mo,17.30 – 19.00 Uhr, 01. Feb. – 29. März, 8x
Online-Kurs; € 30
• Online-Kurse VHS Sonnemannstraße; € 64
2104-04 Sonja Rudorf
• Fortgeschrittene • Litera-tierisch!
Mi,10.00 – 12.00 Uhr, 21. Apr. – 09. Juni, 8x Können Sie sich vorstellen, im Kreise Gleichgesinnter Auch wenn der Mensch am Ende immer vom Men-
Online-Kurs; € 84 Ihre Lebenserinnerungen aufzuschreiben, Alltagsge- schen erzählt, sind doch Tiere aus der Literatur nicht
2104-05 Sonja Rudorf schichten festzuhalten, Verrücktes zu erfinden oder wegzudenken: In Fabeln dienen sie als Symbolträger
Mi,18.00 – 20.00 Uhr, 21. Apr. – 09. Juni, 8x aber auch eigene Schreibprojekte voranzutreiben? menschlicher Charaktermerkmale. In der Kinderlite-
Online-Kurs; € 84 Mit Hilfe von Sprachexperimenten und Schreibübun- ratur sind sie Identifikationsfiguren.
gen haben Sie die Möglichkeit, auf der Suche nach
siehe auch: Autobiografisches Schreiben im
Ihrem eigenen Stil fündig zu werden – ganz ohne
Programm „Aktiv im Alter“, 7115-51 bis -53
Stress und Leistungsdruck. Sie erhalten Hilfestellung
bei der sprachlichen Gestaltung. Die entstandenen
Online-Kurs: Die magischen Vier
Texte werden gemeinsam besprochen und,
Gerade in Zeiten wie diesen ist die Phantasie eine „Ich habe an einer Online-Schreibwerkstatt
sofern gewünscht, in einer öffentlichen Lesung
gute Wegbegleiterin. Warum sie nicht einmal durch vorgestellt. von Friedrike Giley teilgenommen und kann das
Schreibtechniken und Übungen in eine literarische Konzept wärmstens empfehlen.
Form gießen? Online geben wir Ihnen alle Hilfestel- 2104-09 Friederike Giley
Mo,19.15 – 20.45 Uhr,
Was man benötigt, ist ein Internetanschluss und PC oder
lung, die Sie benötigen. Nach einer kurzen thema-
01. Feb. – 29. März, 8x Laptop (sogar ein Handy würde notfalls ausreichen).
tischen Einführung per Videokonferenz erhalten Sie
eine Schreibaufgabe, und alle schreiben gemeinsam, VHS Sonnemannstraße; € 64 Der Kurs fand mit ZOOM statt, welches sehr einfach in
wenn auch bei sich zuhause. Während dieser Zeit der Handhabung ist. Die Wenigen, die beim ersten
steht Ihnen die Kursleitung natürlich für Fragen zur Mal unsicher waren, auf welches Knöpfchen sie drücken
Verfügung. Nach dem Schreiben werden die Texte sollten, wurden von der Kursleiterin oder anderen
vorgelesen, und es gibt Raum für Feedback und Teilnehmenden kurz angeleitet.
Fragen. Jede Einführung erhalten Sie immer auch Ob mit eingeschalteter Kamera oder ohne, konnte man
zusätzlich im Anschluss per Mail. In diesem Kurs sich am Kurs beteiligen – als säße man zusammen in
werden die elementaren Themen des literarischen
einem Kursraum in der VHS.“
Robert Maier, Teilnehmer an einer
Online-Schreibwerkstatt
75
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Kunst, Kultur, Literatur, Theater
Und in den Büchern der Großen wird manches Online-Kurs: Self Publishing von den Charakteren. Dennoch fällt Ihnen der
Menschenproblem durch die Augen eines Tieres In der Stadt der internationalen Buchmesse und der Einstieg schwer. Warum beginnen Sie nicht einfach
mit Abstand erkennbar. Und so werden Katzen zu großen Verlage träumen viele Autorinnen und Auto- mit dem Ende Ihrer Erzählung? Gemeinsam wollen
Kriminalistinnen, Hunde zu Therapeuten und Pferde ren vom eigenen Buch. Doch Dutzende Absagen von wir all jene Bedenken ausräumen, die Sie daran
zu Freiheitskämpfern und wie nebenbei erobern sie Verlagen später gibt so mancher wieder auf. Dabei hindern, Ihr Projekt zu starten. Anhand praktischer
auch noch zuverlässig das Herz der Lesenden. Ob war es nie einfacher und günstiger, ein Buch selbst Schreibübungen, gestalten Sie Ihre Haupt- und
Sie sich Ihrem ganz persönlichen Liebling verschrei- zu verlegen. Der Self-Publisher-Markt boomt und Nebenfiguren, entwickeln den Plot, skizzieren erste
ben oder sich an verschiedenen Gattungen litera- findet zunehmend Anklang beim Publikum. Self Pu- Szenen sowie Handlungsverläufe und probieren ver-
risch versuchen wollen, ob es dabei vergnüglich blisher veröffentlichen ihre Bücher, wann immer sie schiedene Perspektiven aus. Ziel ist es, ins Schreiben
oder mit tierischem Ernst zugehen soll – für experi- wollen und können so auf Marktnischen, Trends und zu kommen und die eigenen literarischen Texte in
mentelle Anregungen ist in jedem Fall gesorgt! Feedbacks schnell und unmittelbar reagieren. Doch der Gruppe zu diskutieren.
2104-16 Friederike Giley ob Satz, Cover oder Marketing – um alles muss man 2104-34 Pete Smith
Do,19.00 – 21.00 Uhr, 25. Feb. – 11. März, 3x sich selbst kümmern. Wie sieht der Herstellungspro- Di,19.00 – 21.00 Uhr, 02. März – 04. Mai, 8x
Online-Kurs; € 30 zess in Eigenregie aus und wie schützt man sich vor VHS Sonnemannstraße; € 84
unseriösen Anbietern? Wir listen Vor- und Nachteile
• Duft und Textur des Selbstverlags auf, geben praxisnahe Tipps und
Geschichten vom Essen und vom Kochen bilden das stellen gängige Plattformen wie Books on Demand
literarische Umfeld für kreative Schreibaufgaben, bei (BoD), Amazon Kindle, epubli und neobooks vor.
denen wir kulinarisch inspirierte Texte kreieren und Technische Voraussetzung: Sie benötigen einen
erarbeiten. Ob feinformulierte Appetithappen oder Computer mit Mikrofon und Kamera. Wir nutzen die Sie möchten Ihre
sprachgewaltige Festmahle – die Zutatenliste unserer Plattform Zoom. Sie bekommen einen Einladungs-
Sprache ist mehr als üppig und ebenso sind es die Texte in einem Blog
link, den Sie ganz einfach per Klick öffnen können.
Variationen von möglichen Geschichten rund ums veröffentlichen?
Essen. Es erwarten Sie viele kreative Anregungen für 2104-30 Pete Smith
Wie zeigen Ihnen wie es geht:
ein sinnliches und köstliches Schreibvergnügen. Do, 20.00 – 21.00 Uhr, 04. Feb. – 11. März, 6x
Online-Kurs; € 30 alle Kurse rund um’s Bloggen
2104-17 Friederike Giley finden Sie ab Seite 232
Do,19.00 – 21.00 Uhr, 22. Apr. – 06. Mai, 3x
Online-Sprechstunde: Kinderbuch
Online-Kurs; € 30
Wer Kindern beim Spielen zuschaut oder ihren
Fantasien lauscht, erinnert sich gern der eigenen
Online-Kurs: Sommerjournal NEU im Kindheit. Wäre es nicht schön, sie für Kinder und
Schreiben vom Sommer Programm Enkel in kindgerechter Form festzuhalten? Bestimmt Haikus schreiben
Der Sommer ist für die meisten von gibt es etliche Anekdoten, Mutproben, Missgeschi- Die Kunst der siebzehn Silben
uns eine Zeit der Erneuerung, Erholung cke, Missetaten – das Familienleben bietet reichlich
Haiku ist eine alte japanische Gedichtform, die sich
und Erfrischung. Ob wir in die Ferne reisen oder Stoff fürs Papier. Aus manchen Erinnerungen lassen
auch im Westen ausgebreitet hat und heute noch
der Balkon frisch bepflanzen – entscheidend ist am sich Geschichten spinnen, andere hält man viel-
frisch und lebendig ist. Haikus leben von dem tief
Ende, was wir aus dieser Zeit für uns mitnehmen. leicht lieber in Briefform fest oder reimt darauf ein
empfundenen Moment, der nach klaren formalen
Mit ein bisschen Glück hat man danach etwas zu Gedicht. Für Kinder zu schreiben, macht in jedem
Regeln in wenigen Worten eingefangen wird,
erzählen, manchmal hat man auch ein paar Fotos Fall Spaß, egal in welcher Form. Alle Ideen sind
wie ein fotografischer Schnappschuss. In unserer
gemacht. Wie wäre es, die gewonnenen Eindrücke willkommen. Sie haben schon ein konkretes Projekt,
hektischen Zeit entgehen uns so viele kleine Dinge,
einmal auf eine andere Art festzuhalten? Vielleicht das Sie besprechen wollen? Großartig! Bringen Sie
die es wert sind, wahrgenommen und festgehal-
in einem Sommerjournal, in dem sich Ihre Eindrücke, es online ein und nutzen Sie die Möglichkeit eines
ten zu werden. Im Haiku tritt der Mensch wieder
Erlebnisse und Betrachtungen mit kleinen, feinen, fundierten Feedbacks.
in Beziehung zur Natur und zu sich selbst und
selbstverfassten Texten sammeln? Ob als Collage Technische Voraussetzung: Sie benötigen einen spiegelt dabei seine Gefühle und Erfahrungen wider.
von Bildern und Passagen, ob als Tagebuch, als Computer mit Mikrofon und Kamera. Wir nutzen die Versuchen Sie einmal, sich auf diese Weise mitzu-
Strauß mehrerer Text-Skizzen oder als Erlebnisbe- Plattform Zoom. Sie bekommen einen Einladungs- teilen! Schärfen Sie Ihre Wahrnehmung, schaffen
richt – mit etwas Freude am Schreiben findet sich link, den Sie ganz einfach per Klick öffnen können. Sie Sprachbilder und kommen Sie schreibend zur
die geeignete Form.
2104-32 Pete Smith Ruhe. Hier noch ein Tipp: Es ist schwer, die Welt auf
Technische Voraussetzung: Sie benötigen einen sich einwirken zu lassen, wenn man zu sehr mit den
Sa + So,16.00 – 19.00 Uhr, 13. Feb. + 14. Feb., 2x
Computer mit Mikrofon und Kamera. Wir nutzen die eigenen Wünschen beschäftigt ist, deshalb: Vergiss,
Online-Kurs; € 40
Plattform Zoom. Sie bekommen einen Einladungs- dass du ein Haiku schreiben willst ...
link, den Sie ganz einfach per Klick öffnen können.
Vom Ende einer Geschichte 2104-35 Christiane Weismüller
2104-25 Friederike Giley Einführung in das literarische Schreiben Fr,18.30 – 20.30 Uhr, Sa,14.00 – 18.00 Uhr,
Mo,19.00 – 21.00 Uhr, 05. Juli – 09. Aug., 6x 05. Feb. + 06. Feb., 2x
Eigentlich haben Sie alles, was es für eine Erzählung
Online-Kurs; € 60 VHS Sonnemannstraße; € 35
braucht: eine Idee, reichlich Stoff, eine Vorstellung
76
Kunst, Kultur, Literatur, Theater
2104-36 Christiane Weismüller und all das, was wir schon immer über die Welt des und Spannungsregulation werden Sie hilfreiche
Fr,18.30 – 20.30 Uhr, Sa,14.00 – 18.00 Uhr, Theaters wissen wollten. Methoden kennenlernen. In kurzen Auftrittsübungen
11. Juni + 12. Juni, 2x Zusatzkosten: Theaterkarten zu ermäßigten Preisen, probieren wir verschiedene Ansätze praktisch aus.
VHS Sonnemannstraße; € 35 € 5 für Material (im Kurs zu zahlen) Ziel ist, die eigene Aufregung nicht zu überspielen
siehe auch: sondern sie bewusst wahrzunehmen, innerlich
• Ikebana Atelier, 2610-05 und -06 • Spielzeit: Februar bis März 2021 gegenzusteuern und sie als positive Energie für den
• Origami Atelier, 2610-08 2105-10 Walter H. Krämer Auftritt zu nutzen.
• Teezeremonie, 2610-15 und -16 Mo,18.45 – 21.00 Uhr, 15. Feb. – 29. März, 7x Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Matte
VHS Sonnemannstraße; € 69, Mat. Kosten € 9,40 Zusatzkosten: € 5 für ein Handout (im Kurs zu
zahlen)
• Spielzeit: April bis Juni 2021 2105-15 Christina Kühnreich
Theater 2105-11 Walter H. Krämer
Sa,12.00 – 17.00 Uhr, 06. März, 1x
Mo,18.45 – 21.00 Uhr, 19. Apr. – 14. Juni, 8x
Schauspieltechniken VHS Sonnemannstraße; € 79, Mat. Kosten € 10,75
Outdoor-Sommerkurs: Improvisation und
Selbstdarstellung Anti-Lampenfiebertraining für Reden
Sie möchten Theater spielen und Ihre Wirkung, Aus- und Auftritte
strahlung oder Stimme positiv beeinflussen, ohne Aufregung nicht überspielen, sondern
lange Texte auswendig zu lernen? Dann ist Improvi- Energie positiv nutzen
sation das Richtige für Sie! Mit intensivem aber auf Lampenfieber ist ein lästiger Begleiter. Das Herz
Distanz bedachtem Körpertraining und Übungen zu klopft, der Puls rast, die Stimme versagt. Ein Büh-
Musik wecken wir den Körper und arbeiten dann nenauftritt, eine feierliche Rede, eine Präsentation.
an Stimme, Sprache, Lautstärke und Emotion. So Allein die Vorstellung kann schon Nervosität oder
werden Blockaden gelockert und der Weg ist frei Panik auslösen, weil wir uns der Situation ausgelie-
für Improvisationen: Selbstdarstellung, Einzel- und fert fühlen. Was können wir tun um Aufregung aus-
Partnerimprovisationen. zubalancieren? Durch Übungen für Stimme, Atem
Übungen und Techniken zur Ausarbeitung einer
Rolle nach Stanislawski, dem Begründer des
„Modernen Theaters“. Für Anfänger/-innen und Anzeige
Fortgeschrittene.
Alle Übungen finden im Freien auf der großen
Dachterrasse der VHS statt. Abstandsregeln wegen
Corona werden dabei eingehalten. Die Teilnahme an
den Übungen ist immer freiwillig. Bei Regen gibt es
die Möglichkeit zeitweise einen großen Unterrichts-
raum zu nutzen.
Bitte mitbringen: Schwarze, lockere Kleidung (bitte
keine Jeans oder Sportkleidung), sportliche Schuhe,
Schreibheft und Stift
2105-01 Parviz Barid
Sa + So,13.00 – 18.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x
Theaterseminar
Theaterbesuche
Wir wollen die in der Spielzeit gebotene Schauspiel-
kunst intensiv miterleben, kritisch durchleuchten,
interpretieren und diskutieren. Gemeinsame The-
aterbesuche werden vor- und nachbereitet. Mit-
wirkende von Schauspiel Frankfurt, freier Theater-
gruppen und anderer Medien werden dabei unsere
Gäste sein. Diese geben Hintergrundinformationen,
bieten Einblick in Theorie und Praxis ihrer Arbeit und
diskutieren mit uns über Inszenierungen, Stücke
77
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Tanz
Tanz Stepptanz, Musical Dance

Online-Kurs: NEU im
Stepptanz via Zoom Programm
Tänzerische Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Tanz und Körpererfahrung Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Zu Hause online trainieren wie
im Tanzstudio
Tanz trifft Gebärdensprache 2204-01 Patricia Leinhos Zum Tanzen benötigen Sie Socken, Lederschläpp-
In tänzerischen Übungen werden wir uns Di, 20.00 – 21.30 Uhr, 19. Jan. – 16. März, 9x chen oder Lederschuhen.
dem Bewegungsmaterial der Gebärden- Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 78 Wir nutzen die Videoplattform Zoom. Dafür benö-
sprache kreativ annähern. Die Gebärden 2204-02 Patricia Leinhos tigen Sie einen Laptop oder einen PC mit Mikrofon
bilden die Grundlage, um in Bewegung zu kommen Di, 20.00 – 21.30 Uhr, 20. Apr. – 22. Juni, 10x und Kamera. Informationen zur Teilnahme erhalten
und werden als Ausdruck von Sprache in den ganzen Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 86 Sie vor Beginn des Kurses per E-Mail.
Körper übertragen. Die Tanzeinheiten werden durch Die Kursleitung verwendet zwei Webcams. So kann
gemeinsamen Erfahrungsaustausch ergänzt. Contemporary Dance zum man die einzelnen Stepptanzschritte sehr klar erken-
NEU im
Dieser inklusive Workshop wird in Laut- und Gebär- nen und auch die Gesamtheit der Bewegungen auf
Kennenlernen Programm
densprache stattfinden. Alle sind herzlich willkom- dem Bildschirm verfolgen.
Workshop
men! Es sind keine Vorkenntnisse im Tanz oder in
der Gebärdensprache notwendig. Anhand verschiedener Warm-Ups und Technikübun- • Für Anfänger/-innen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk gen werden Sie an den Contemporary Dance heran- Stepptanz ist ein rhythmischer, mitreißender Tanz
geführt. Das Spiel mit Musik und Bewegungen hilft, mit den Füßen und dem ganzen Körper: Er wird
2202-01 Tessy Bemtgen das Bewegungsrepertoire zu erweitern und individu- assoziiert mit Namen wie Ann Miller und Fred
Sa, 09.30 – 15.30 Uhr, 27. März, 1x ellen Ausdruck zu finden. Wir werden zusammen an Astaire. Auch zu Hause kann mit einfachen Mitteln
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 48 kleinen Kombinationen arbeiten und die Kreativität Stepptanz erlernt werden. Gesteppt wird in So-
fördern. Ziel ist es, einen weitreichenden Einblick in cken, Lederschläppchen oder -schuhen, damit die
die Welt des Contemporary Dance zu ermöglichen. Nachbarn nicht gestört werden. Ansonsten wird,
Im Vordergrund stehen Animation und Hilfestellung wie im Präsenzunterricht auch, jeder einzelne Stepp-
zu Improvisation, Tanz und Choreografie. tanz-Schritt geübt, die zu Schrittabfolgen und einer
2208-01 Nord Tanja Hansen kleinen Choreographie ausgebaut werden.
Lust, auch Gebärden- Sa,11.00 – 14.00 Uhr, 30. Jan., 1x 2213-01 Dr. Stefanie Rummel
sprache zu lernen? Nordwestzentrum; € 24 Mo,17.15 – 18.15 Uhr, 25. Jan. – 22. März, 9x
Online-Kurs; € 52
Entdecken Sie diesen und
Contemporary Dance 2213-02 Dr. Stefanie Rummel
weitere Kurse ab S. 33
Wochenkurs Mo,17.15 – 18.15 Uhr, 19. Apr. – 21. Juni, 9x
Hier werden mehrere Tanzstile miteinander vereint Online-Kurs; € 52
(Classic, Modern, Modern Classic, Jazz ...) und neue
Zähltechniken sowie das Tanzen mit und gegen • Für Fortgeschrittene
die Musik erlernt. Sie erfahren hier, wie Sie Ihre Online zu Steppen auf hohem Niveau ist möglich:
Bewegungen individuell entfalten können. Deshalb Unsere Gruppen steppt seit vielen Jahren zusammen
Kreativer Tanz werden neben den Sequenzen des Aufwärmtrai- und wir freuen uns auf neue versierte Stepptänzer.
Der Kreative Tanz ist eine Form des zeitgenössischen nings keine Choreografien im Mittelpunkt stehen, Wir studieren Choreographien ein, die wir auch
Tanzes, bei der keine Schritte oder Bewegungs- sondern ein Techniktraining für den Einsatz des Kör- aufführen, selbst virtuell. Gesteppt werden verschie-
abläufe vorgegeben werden. Die Tänzer/-innen pers im Raum: am Boden, im Stand und in der Luft. dene Tanzstile von American Tap zu Rhythm Tap
können sich entsprechend ihrer eigenen Bewe- Im Vordergrund stehen Animation und Hilfestellung oder Irish Tap. Nach einer technischen Einführung ist
gungsmöglichkeiten entfalten. Wir beginnen mit zu Improvisation, Tanz und Choreografie. das Online-Steppen einfach. Wir steppen in hellen
Körperübungen aus der Feldenkrais-Methode, dem Socken, Lederschläppchen oder -schuhen, damit die
2208-10 Nord Tanja Hansen Nachbarn nicht gestört werden.
Yoga und dem zeitgenössischen Tanz, die Körperbe-
Mo,19.30 – 21.00 Uhr, 08. Feb. – 22. März, 7x
wusstsein, Beweglichkeit und Entspannung fördern. 2214-01 Dr. Stefanie Rummel
Strukturierte Improvisations- und Gestaltungsauf- Mo,19.15 – 20.30 Uhr, 25. Jan. – 21. Juni, 18x
gaben geben Raum, mit Bewegung und Musik zu 2208-11 Nord Tanja Hansen Online-Kurs; € 230
experimentieren. Ziel ist es, zu einem freien und Mo,19.30 – 21.00 Uhr, 19. Apr. – 28. Juni, 10x
lebendigen Umgang mit dem eigenen Körper zu fin- Nordwestzentrum; € 86
den und alleine und im Zusammenspiel mit anderen
ein eigenes Stück Tanz zu gestalten.
78
Tanz
Online-Kurs: Musical Dance 2220-02 N.N. „Die Pandemie bedeutete für

NEU im
via Zoom Programm Di,17.00 – 18.15 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x jeden Änderungen im gewohnten Alltag.
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 86 Daher war es eine Besonderheit, dass die VHS die
Zu Hause online trainieren wie im
Möglichkeit einräumte, weiterhin die Kurse online
Tanzstudio
Online zu tanzen ist ganz einfach. Es fühlt sich fast
• Aufbau II besuchen zu können.
Für Teilnehmer/-innen, die bereits an
so an, als würde sich die Gruppe vor Ort treffen. Wir einem Aufbaukurs teilgenommen haben. Dass der Kurs über Online-Videoplattformen nicht dem
lernen uns kurz kennen und tauschen uns aus. Dann Einzelanmeldung möglich. Unterricht vor Ort entspricht, ist allen bewusst. Doch
beginnen wir mit einem Musical Theatre Dance macht der Kurs im Wohnzimmer genauso viel Freude
Aufwärmtraining bei dem alle Bereiche des Körpers 2220-03 N.N.
Di,18.30 – 19.45 Uhr, und bietet eine Stabilität im neuen Alltag. Die Fortschrit-
trainiert werden. Auf dem Programm stehen Tänze
19. Jan. – 23. März, 10x te im Unterricht sind ebenfalls spürbar. Besonders freue
zu Musical- und Swingstücken sowie das Einstu-
dieren von Choreographien. Hier wird nicht nur auf Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 72 ich mich aber, meine Lehrerin und die anderen
die Schrittabfolgen geachtet, sondern auch auf den 2220-04 N.N. Kursteilnehmerinnen weiterhin regelmäßig
Ausdruck und die Geschichte, die wir tänzerisch Di,18.30 – 19.45 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x sehen zu können.“
erzählen. Es besteht die Option, die einstudierte Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 86 Teilnehmerin an
Choreographie am Kursende virtuell aufzuführen. Online-Stepptanz
siehe auch: Tanzen 55+ im Programm „Aktiv im
Zum Tanzen benötigen Sie Socken oder Tanz- Alter“, 7137-01 bis 7137-15N
schläppchen, bequeme Kleidung (z.B. Leggins und
ein enger anliegendes Shirt). Boogie-Woogie, Swing und Jive
Wir nutzen die Videoplattform Zoom. Dafür benö- Bollywood-Tanz
„It don‘t mean a thing if it ain‘t got that Swing!“
tigen Sie einen Laptop oder einen PC mit Mikrofon Der Bollywood-Tanz, ist eigentlich kein einheitlicher
(Duke Ellington). Tanzen Sie zur populären Tanz-
und Kamera. Informationen zur Teilnahme erhalten Tanzstil, sondern eine Mischung verschiedener
musik, die allen vertraut ist. Der Swing ist die wohl
Sie vor Beginn des Kurses per E-Mail. Tanzrichtungen, mit Elementen aus Pop, HipHop,
bekannteste Spielart des Jazz, mit seinem unver-
2215-01 Dr. Stefanie Rummel wechselbaren tanzbaren Big-Band Sound. Im Paar- Disco-Dancing, Orientalischem Tanz, Bhangra. Dieser
Mo,18.15 – 19.15 Uhr, 25. Jan. – 22. März, 9x tanz Swing mischen sich spielerische Bewegungslust interkulturelle Stilmix vereint vorbildhaft Osten und
Online-Kurs; € 52 mit typisch traditionellen Tanzelementen aus dem Westen, Tradition und Moderne zu einem neuen ei-
2215-02 Dr. Stefanie Rummel Standard-Tanz. Tanzen Sie den Boogie-Woogie und genständigen Genre. Der Tanz ist feurig, dynamisch
Mo,18.15 – 19.15 Uhr, 19. Apr. – 21. Juni, 9x seine lateinamerikanische Form, den Jive! und schildert die Liebe, Freude und Lust am Leben!
Online-Kurs; € 52
! Teilnahme nur zu zweit möglich. Entgelt gilt
pro Person.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung und Tanz-/
Gymnastikschläppchen
Bitte mitbringen: Schuhe mit glatter Sohle
Internationale Tänze • Wochenkurse
2228-01 Ralf Arno Wess 2242-01 f Mridula Singh
Sa,13.30 – 15.30 Uhr, So,11.30 – 14.30 Uhr, Do,19.00 – 20.15 Uhr, 04. Feb. – 25. März, 8x
Line Dance – Multidance Formation 29. Mai + 30. Mai, 2x Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 68
Zu moderner und traditioneller Tanzmusik werden Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 40
Tänze aus der ganzen Breite des Tanzsports, wie 2242-02 f Mridula Singh
Foxtrott, Rumba, Samba, Cha-Cha-Cha, Tango, Do,19.00 – 20.15 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
Flamenco
Disco-Dancing, Rock ’n’ Roll und Country einstu- Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 85
Flamenco ist ein andalusischer Tanz voller Leiden-
diert. Nach dem Üben von einzelnen Schrittfolgen
wird nach genau festgelegten Choreografien ge-
schaft und Dramatik. Er hat sich aus Elementen
hinduistischer, arabischer, jüdischer, persischer und
• Workshops
tanzt. Die Tänzerinnen und Tänzer stehen in Reihen 2242-05 Nord f Mridula Singh
anderer Tänze entwickelt. Gitanos schufen daraus So,10.00 – 15.45 Uhr, 28. Feb., 1x
und bewegen sich synchron ohne feste Partnerin
eine Kunst, die sich noch heute weiterentwickelt Nordwestzentrum; € 42
oder Partner. Line Dance ist ein gutes Körpertrai-
und auch Elemente von Blues und Jazz enthält. Sie
ning, das Beweglichkeit, Kondition und Koordination 2242-06 f Mridula Singh
lernen, den typischen Flamencorhythmus (compas)
fördert, wobei der Spaß am Tanzen und das Erleben Sa, 09.45 – 15.30 Uhr, 08. Mai, 1x
in der Gruppe im Vordergrund stehen. zu verstehen, zu fühlen und zu tanzen. Auch die Ko-
ordination einiger typischer Flamencobewegungen Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 42
• Aufbau I wird geübt. Jeder Körperteil ist involviert und trägt
zu Ausdrucksstärke und Spannung bei. Am Ende Orientalischer Tanz
Für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen.
entsteht aus den erlernten Elementen eine kleine
Einzelanmeldung möglich.
Bitte mitbringen: Tanzschuhe mit flacher, glatter Choreographie. • Basis
Der Orientalische Tanz mit seinen fließenden,
Sohle oder Gymnastikschläppchen 2241-01 Mandana Gol Mohammadi weichen und dann auch wieder temperamentvollen,
2220-01 N.N. Sa + So,13.00 – 15.00 Uhr, 13. März + 14. März, 2x schnellen Hüftbewegungen ist einer der ältesten
Di,17.00 – 18.15 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x Tanzstudio Ana Infanta; € 40 Tänze, den Frauen tanzen. Sie lernen Grundschritte
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 72
79
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Musik
und -bewegungen, die in einer Choreografie tänze-

risch umgesetzt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung oder weiten
Mit ein wenig Kreativität ist der zur Zeit nötige
Mindestabstand gut einzuhalten.
Pädagoginnen/Pädagogen finden hier gute Anre-
Musik
Rock, Tuch für die Hüfte, Gymnastikschläppchen gung für ihre Gruppenarbeit.
2245-01 West f Nuran Zinnel In Kooperation mit dem Tanzensemble SLAWIA Hörpraktikum
Mo,18.00 – 18.50 Uhr, 18. Jan. – 17. Mai, 16x 2252-01 Nord Jens Klüsche
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 92 Sa,11.00 – 13.15 Uhr, 26. Juni, 1x • Robert Schumanns Szenen aus
Goethes Faust
2245-02 f Sevil Sayan Nordwestzentrum; € 18
Anhand von zahlreichen Texterläuterungen und
Mo,18.45 – 20.00 Uhr, 18. Jan. – 28. Juni, 21x Klangbeispielen führen wir in das Meisterwerk der
Internationale Folkloretänze – Aufbau
romantischen Goethe-Rezeption ein und berei-
Internationale Folkloretänze sind beliebt wegen
• Sommerkurs ihrer partnerunabhängigen Kreisform. Sie ermögli-
ten auch auf den Konzert-Schwerpunkt „Fokus
Faust-Szenen“ in der Alten Oper vor. Lange Zeit
2245-10 f Sevil Sayan chen Menschen aller Altersstufen spontane, lebendi-
waren die Szenen zu Unrecht verkannt, doch
Mo,19.00 – 20.30 Uhr, 19. Juli – 16. Aug., 5x ge Geselligkeit. Es können insbesondere Tänze aus
gehören sie zum Schönsten, was die musikalische
VHS Sonnemannstraße; € 50 dem ehemaligen Jugoslawien, Bulgarien, Rumänien,
Romantik hervorgebracht hat: Robert Schumann
Tschechien, der Slowakei, Polen, Griechenland, der
• Aufbau Türkei, Armenien, Israel und Südamerika erlernt
wagte das Experiment, zwischen Oper, weltlichem
Oratorium und szenischer Kantate neue Formen des
Für Teilnehmerinnen mit Grundkenntnissen in werden.
Orientalischem Tanz oder Bollywood. Die Basics imaginären Theaters zu erschaffen. Kein Komponist
Vorkenntnisse in Folkloretanz sind erwünscht. hatte sich vor ihm an diese komplexe Aufgabe
des Orientalischen Tanzes werden vertieft und als
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- herangetraut.
Schrittkombinationen und Bewegungsabläufe in
schläppchen oder Turnschuhe mit heller Sohle
einer Choreografie tänzerisch umgesetzt. 2302-21 Dr. Ulrike Kienzle
2247-01 West f Nuran Zinnel 2253-01 Nord Ehrwart Racky So,14.00 – 18.00 Uhr, 18. Apr., 1x
Mo,19.05 – 19.55 Uhr, 18. Jan. – 17. Mai, 16x Mo,19.00 – 20.30 Uhr, 18. Jan. – 28. Juni, 18x VHS Sonnemannstraße; € 20
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 92 Fried-Lübbecke-Schule; € 155
2247-02 f Sevil Sayan 2253-02 Nord Ehrwart Racky • Franz Schubert und seine Schöne Müllerin
Mi,18.15 – 19.45 Uhr, 20. Jan. – 30. Juni, 20x Stimme ist nicht gleich Stimme: Wir widmen uns mit
Mo, 20.15 – 21.30 Uhr, 18. Jan. – 28. Juni, 21x Franz Schuberts (1797–1828) „Schöner Müllerin“
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 151 Ev. Kirchengemeinde Nieder-Eschbach; € 172
von 1823 einem der wichtigsten Liederzyklen der
2253-03 Hildegard Faber musikalischen Frühromantik. Neben intensivem
Tänze aus Griechenland Di,18.30 – 20.00 Uhr, 26. Jan. – 23. März, 8x Hören und Analysieren der einzelnen Lieder liegt
Sirtaki und andere griechische Tänze Schwarzburgschule; € 69 der Schwerpunkt dabei auf dem Vergleich unter-
Griechische Tänze mit ihren schönen Melodien sind 2253-04 Hildegard Faber schiedlicher Interpretationen von verschiedenen
immer beliebt. Sie erlernen einige Basistänze, auch Di,18.30 – 20.00 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 11x Sängerinnen und Sängern. Ändert sich unsere
aus Kreta. Am Sonntag stehen verschiedene Varia- Schwarzburgschule; € 95 Wahrnehmung des Liedes, wenn eine Frauenstimme
tionen des berühmten Sirtaki auf dem Programm, die Lieder anstimmt? Wie gehen fremdsprachige
bekannt aus dem Film „Alexis Sorbas“. Außerdem Bal Folk: Tanztreff in französischer Sänger mit dem deutschen Text um, gibt es Unter-
tanzen wir auch den ursprünglichen Tanz zum Sirta- Tradition schiede zwischen hohen und tiefen Stimmlagen und
ki, den uralten Hasapikos, den Tanz der Metzger. wie genau beeinflusst eigentlich die Klavierbeglei-
Kreistänze und Mixer
Mit ein wenig Kreativität ist der zurzeit nötige tung die Interpretation? Anhand des Notentextes
Bal Folk ist ein Mitmach-Tanztreff zu französischer
Mindestabstand gut einzuhalten. und einschlägiger Aufnahmen nähern wir uns somit
Folkmusik. Im Vordergrund steht die Freude am
locker und im gemeinsamen Austausch dem Mythos
In Kooperation mit dem Tanzensemble SLAWIA gemeinsamen Tanzen, nicht die perfekte tänzerische
und Zauber der menschlichen Stimme.
2250-01 Nord Dagmar von Garnier Ausführung.
2302-22 Eva Hofem
Sa,10.30 – 14.15 Uhr, 24. Apr., 1x Mit ein wenig Kreativität ist der zur Zeit nötige
So,14.00 – 18.00 Uhr, 30. Mai, 1x
Nordwestzentrum; € 30 Mindestabstand gut einzuhalten.
Einzelanmeldung ist möglich.
Tänze der Balkanländer Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Tänze der Balkanländer mit ihren oft „krum- Abenteuer Operngeschichte
2255-01 West Wiebke Linde
men“ Rhythmen und mitreißenden Melodien erfreu- Die Oper ist ein Raum für Klang und echte Leiden-
Sa,15.00 – 17.00 Uhr, 27. Feb., 1x
en sich auch bei uns zunehmender Beliebtheit und schaften. Sie ist ein „Kraftwerk der Gefühle“, eine
BIKUZ Sporthalle; € 16
bereichern jede Party und jedes Fest. Alle können Chance für die Sinne. Gemeinsam mit dem Drama-
unabhängig von einer Partnerin/einem Partner mit- 2255-02 West Wiebke Linde turgen, Musiker und Buchautor Norbert Abels wan-
machen und lernen schnell die kleinen Schrittkombi- Sa,15.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai, 1x dern wir mit offenen Ohren durch die Geschichte der
nationen, die unendlich aneinandergereiht werden, BIKUZ Sporthalle; € 16 Oper: von den Anfängen in der Florentiner Camerata
manchmal mit etwas steigerndem Tempo. von 1600 und Monteverdis neuer Ausdruckswelt,
80
Musik
über die Mozartepoche und das 19. Jahrhundert mit Veränderungen umging, veranschaulicht dieser Kurs Stimmbildung
Verdi und Wagner bis zu den großen Werken des mit ausgewählten Hörbeispielen und audio-visuellen
20. Jahrhunderts. Lassen wir uns mitreißen, wenn Zeit-Dokumenten. Online-Kurs: Sprache und
Orpheus in die Unterwelt steigt, Tristan sich in Isolde
verliebt, Tosca in den Tod springt oder der dicke
2302-30 Michael Santak Körpersprache
So,16.00 – 18.00 Uhr, 14. Feb., 1x Vocal Coaching für Vielsprecher
Ritter Falstaff in der Themse landet. VHS Sonnemannstraße; € 11 Sie haben einen sprechintensiven Beruf und
2302-23 Norbert Abels wünschen sich einen langanhaltend gesunden und
Mo,19.00 – 20.30 Uhr, 01. Feb. – 08. März, 6x Zu den 80. Geburtstagen von stabilen Stimmklang? Sie möchten mit Ihrer Stimme
NEU im
VHS Sonnemannstraße; € 45 souverän und überzeugend auftreten? Lernen Sie
Joan Baez und Bob Dylan Programm
Mit dem Musikjournalisten und Ihre Stimme näher kennen und erfahren Sie was
Musikalisch-literarischer Amerika-Kenner Thomas Waldherr gehen Sie tun können, um Ihre Stimme auch bei hoher
Waldspaziergang wir den Karrieren und Kontroversen zweier musika- Belastung zu schonen. Gemeinsam finden wir Ihre
Begleiten Sie die Romantikkennerin Dr. Ulrike lischer Leitfiguren nach. Sie begegnen den beiden individuelle anstrengungsfreie Sprechstimme und
Kienzle auf einem musikalisch-literarischen Wald- Ausnahmekünstlern vor dem Hintergrund der Tiefenatmung. Sie erhalten eine große Auswahl an
spaziergang. Wir lassen uns nicht nur von der Natur politisch-gesellschaftlichen Entwicklungen in den Stimm- und Atemübungen für das Üben zu Hause,
bezaubern, sondern auch von Gedichten und kurzen USA seit den 1960er Jahren. Mit Audio- und Video- sowie Tipps, um Ihre Stimme auch bei Erkältungen
Texten, die den Wald in seiner Schönheit preisen. einspielungen sowie Songtexten werden wir deren zu stabilisieren. Alle Teilnehmenden werden indivi-
Musikstücke der Romantik, die das Leben im Wald unterschiedliche künstlerische Konzepte beleuchten duell gefördert und angeleitet.
in sehnsuchtsvolle Klänge fassen, werden uns eben- und diskutieren. Bitte halten Sie eine Matte oder Decke, sowie
falls begegnen. Die Anziehungskraft des Waldes, bequeme Kleidung für die Onlinetreffen bereit. Wir
nicht nur auf Künstlerinnen und Künstler, hat jedoch • Die heilige Johanna des Folk – zwischen nutzen die Videoplattform Zoom. Dafür benötigen
auch mit den sogenannten Terpenen zu tun. Neuere Musikbusiness und Politaktivismus Sie einen Laptop oder einen PC mit Mikrofon und
Forschung hat diese verlockenden Duftstoffe, die 2302-31 Thomas Waldherr Kamera. Informationen zur Teilnahme erhalten Sie
uns Menschen besonders guttun, entdeckt. Daraus So,16.00 – 18.00 Uhr, 28. Feb., 1x vor Beginn des Kurses per E-Mail.
entwickelte sich der Trend des Waldbadens. Versu- VHS Sonnemannstraße; € 11 2321-13 Carina Hanselmann
chen wir es, und baden im Wald und in der Kultur. Fr,18.00 – 21.00 Uhr, Sa,15.00 – 18.00 Uhr,
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und warme, • Bob Dylan – Rebell und Sucher,
So,15.00 – 18.00 Uhr, 19. Feb. – 21. Feb., 3x
Chamäleon und Trickster
regendichte Kleidung. Eine Sitzunterlage oder ein Online-Kurs; € 52
Regiestuhl ist zudem empfehlenswert. 2302-32 Thomas Waldherr
Wir wandern ganz entschleunigt mit dem gebote- So,16.00 – 18.00 Uhr, 14. März, 1x
Gesang: Vocal Coaching
nen Hygieneabstand. VHS Sonnemannstraße; € 11
Singen macht Spaß und ist zugleich eine große
2302-24 Dr. Ulrike Kienzle Herausforderung für die Stimme. Ohne die richtige
So,15.30 – 17.30 Uhr, 02. Mai, 1x
Leonard Cohen Technik kommt es schnell zu Heiserkeit und stimmli-
Treffpunkt im Stadtwald wird noch bekannt Poet, Prophet und Protestsänger cher Überbelastung. Sie erhalten eine große Auswahl
gegeben; € 11 Leonhard Cohen war ein extrem liebesbedürftiger an Stimm- und Atemübungen für das Üben zu
Egomane, der es verstand, mit bestechend einfa- Hause. Erweitern Sie entspannt und mit Spaß Ihren
Pink Floyd chen Mitteln Dauerhaftes zu schaffen, und das nicht Tonumfang. Lernen Sie, wie Sie Ihre Tiefenatmung
bloß in Literatur und Musik, sondern auch in der verbessern, um längere Passagen ausdrucksvoll sin-
Eine Rockband mit Botschaft
Malerei. Sein produktives und kreatives Künstler- gen zu können. Gezielte Übungen für das Einsingen
Der Progressive Rock von Pink Floyd intoniert die leben war jedoch immer von seiner labilen psychi- vor Auftritten sowie „SOS-Tipps“ für die Stimme bei
gesellschaftliche Entwicklung von 1965 bis 2015. schen Verfassung überschattet – mal „himmelhoch Erkältung und Heiserkeit ergänzen, neben der indivi-
Sie entwickelte sich von außerirdischen Phantasie- jauchzend, mal zu Tode betrübt“. Wir fokussieren duellen Förderung und Anleitung, das Programm.
reisen (Mondlandung) über existentialistische Klang- uns auf Cohens Songs, die immer wieder seine
welten (Woodstock) und sozialkritische Rockopern Bitte mitbringen: Matte oder Decke sowie bequeme
Lebensthemen Liebe, Frieden und Freiheit um- Kleidung
(We don’t need no education) bis zu politischen kreisen. Die besondere Qualität dieser Songs liegt
Appellen (Falklandkrieg, Thatcherismus, Mauerfall, in ihrem Wahrhaftigkeitsgestus der Erleuchtung. 2321-15 Carina Hanselmann
Naturzerstörung). Große gesellschaftliche Ereignisse Sie überschreiten das Spielerische der Kunst und Fr,17.00 – 21.00 Uhr, Sa,13.00 – 18.00 Uhr,
spiegeln sich in ihrer Musik ebenso wie private Tra- insistieren auf den Ernst des Lebens. Umgeben von 28. Mai + 29. Mai, 2x
gödien, insbesondere die ihres Gründers Syd Barrett, Weltschmerz predigen sie auf musikalische Weise VHS Sonnemannstraße; € 52
der einer LSD-Psychose zum Opfer fiel. Wie die Band weltfremde Liebe.
mit diesem Schicksal und den gesellschaftlichen
2302-33 Michael Santak
• Online-Kurs
2321-14 Carina Hanselmann
So,16.00 – 18.00 Uhr, 25. Apr., 1x Fr,18.00 – 21.00 Uhr, Sa,15.00 – 18.00 Uhr,
VHS Sonnemannstraße; € 11 So,15.00 – 18.00 Uhr, 05. März – 07. März, 3x
Online-Kurs; € 52
81
Instrumentalkurse Gehörtraining für den musikalischen •w elches Equipment brauchen Sie wirklich und
Alltag welches – erstmal – nicht
Musiktheorie und Harmonielehre • Aufnehmen von realen Instrumenten und Stimmen
Lieder nach Gehör begleiten und Melodien
• P rogrammierung von virtuellen Instrumenten (wie
verständlich erklärt heraushören
Schlagzeug, Bass, Keyboards)
Notenlesen, Tonleitern, Akkorde … Sie möchten spontan Lieder nach Gehör, also ohne
• Arrangieren und stilistische Überlegungen
Steigen Sie ein in die Musiktheorie: Ausgehend Noten, begleiten können? Sie möchten Akkorde
• E ditieren der Aufnahmen, Abmischen und
von den absoluten Grundlagen führen wir Schritt und Melodien ihrer Lieblingssongs nachspielen? Wir
Mastering
für Schritt zum Verständnis z.B. von Tonleitern, beschäftigen uns mit allen drei Feldern der Gehör-
bildung, also Melodie, Rhythmus und Harmonie. Für alle Musiker/-innen und Instrumente, Anfän-
Akkorden und Akkordfolgen. Sie lernen u.a. Noten
Sie lernen typische Akkord- und Rhythmus-Muster ger/-innen bis Fortgeschrittene. Notenkenntnisse
zu lesen, zu Melodien die passenden Akkorde zu
und effektive Vorgehensweisen für das Spielen sind nicht erforderlich.
finden und umgekehrt zu Akkordfolgen Melodien zu
nach Gehör. Dem Vorurteil „Gehörbildung ist Bitte mitbringen: eigenes Notebook, Kopfhörer und
erfinden (komponieren, improvisieren). Außerdem
langweilig!“ begegnen wir mit einer praktischen falls vorhanden ein Audio Interface. Cubase kann
werden Sie neue Lieder viel schneller lernen können
Herangehensweise. Am Ende sollten Sie bekannte kostenlos getestet werden, weitere Informationen
und Vieles von dem, was Sie vielleicht schon lange
Melodien nach Gehör begleiten können, Melodien am ersten Termin.
spielen, auch theoretisch verstehen.
und Akkorde heraushören und verschiedenste Zusatzkosten: € 10 für analoge bzw. digitale
Für alle Musikinteressierten und Musizierenden, rhythmische Muster erkennen. Kursunterlagen (im Kurs zu zahlen)
Anfänger/-innen bis Fortgeschrittene. Die Inhalte
werden an die Vorkenntnisse der Teilnehmenden Für alle Musizierenden und Instrumente, 2330-18 Andi Saitenhieb
angepasst. Anfänger/-innen bis Fortgeschrittene. So,10.00 – 16.00 Uhr, 28. Feb. + 28. März, 2x
Zusatzkosten: € 10 für analoge bzw. digitale Notenkenntnisse sind nicht notwendig, grundlegen- VHS Sonnemannstraße; € 75
Kursunterlagen (im Kurs zu zahlen) de Notenschrift wird auf Wunsch im Kurs vermittelt.
Zusatzkosten: € 10 für analoge bzw. digitale Online-Kurs: Mundharmonika/
2330-10 Andi Saitenhieb Kursunterlagen (im Kurs zu zahlen)
So,10.00 – 16.00 Uhr, 21. Feb. + 07. März, 2x Blues Harp zum Kennenlernen
VHS Sonnemannstraße; € 75 2330-14 Andi Saitenhieb Sie passt in jede Tasche, ist günstig und macht Spaß,
So,10.00 – 16.00 Uhr, 27. Juni, 1x die Mundharmonika, auch Blues Harp genannt.
• Online-Kurs am Abend VHS Sonnemannstraße; € 44 In zwei gemeinsamen Treffen vermitteln wir Ihnen
2330-11 Andi Saitenhieb online, was das kleine und vielseitige Instrument
Do,19.00 – 20.30 Uhr, 22. Apr. – 20. Mai, 4x Groove? Rhythmik leicht gemacht! ausmacht: Akkord- und Einzeltonspiel, einfache
Online-Kurs; € 44 Sie denken, Sie hätten kein Rhythmusgefühl oder rhythmische Begleitung, das Verändern von Tönen
fühlen sich rhythmisch nicht sicher? Wir bringen Sie („Bending“), die richtige Atmung und einen guten
zum Grooven! Sie lernen ein verblüffend einfaches Ton. An einfachen Stücken machen wir uns mit
Konzept, um rhythmische Zusammenhänge zu der Sprache des Blues und den Grundzügen der
verstehen und direkt anzuwenden, so dass Sie am Improvisation vertraut.
Ende unterschiedlichste Rhythmen sowohl nach Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gehör als auch nach Noten erkennen, klatschen und Bitte für den Kurs bereithalten: Diatonische Mund-
auf Ihrem Instrument spielen können. harmonika (Richter-Modell) in der Tonart C
Für alle Musikinteressierten und Musizierenden, 2340-10 Linda Krieg
Anfänger/-innen bis Fortgeschrittene. Do,18.30 – 20.30 Uhr, 04. März + 18. März, 2x
Falls Sie ein Instrument spielen, egal welches, Online-Kurs; € 35
bringen Sie es mit!
Allgemeine Hinweise für
Zusatzkosten: € 10 für analoge bzw. digitale
Instrumentalkurse Didgeridoo
Kursunterlagen (im Kurs zu zahlen)
Das Erlernen eines Musikinstrumentes an der Das Didgeridoo ist das rituelle Instrument der
VHS ist nur in Gruppen möglich, in der Regel für 2330-16 Andi Saitenhieb australischen Aborigines. Diese zwei Tage bieten Zeit
mindestens fünf bis sechs Teilnehmer/-innen. So,10.00 – 16.00 Uhr, 20. Juni, 1x und Raum, um mit Spaß und ohne Leistungsdruck
VHS Sonnemannstraße; € 44 zu experimentieren und die wichtigsten Grundbau-
Belegen Sie keine Aufbaukurse nach eigenem steine des Didgeridoospiels praktisch zu erlernen.
Ermessen. Lassen Sie sich beraten, um einen Kurs Home Recording Vom Grundton bis zur Zirkularatmung wird alles
zu finden, der Ihren Vorkenntnissen entspricht: Eigene Musik aufnehmen, mischen und gezeigt, damit anschließend auch alleine weiter mit
Telefon: 069 212-38473 mastern mit Cubase dem Didgeridoo geübt werden kann. Sie erfahren,
Und noch etwas: Erfolg hängt hier in besonderem Nehmen Sie in Ihren eigenen vier Wänden profes- das Spiel bewusst zu erleben, den Atem als kraftge-
sionell Musik auf, von einzelnen Songs bis hin bende Basis wahrzunehmen und die Stimme befreit
Maße vom eigenen Übungsengagement ab.
zur fertigen CD! Das Equipment kostet nur wenige auszuleben.
hundert Euro – hier lernen Sie, wie Sie es richtig Bitte mitbringen: warme, rutschfeste Socken und,
nutzen, und zwar ganz praktisch: wenn vorhanden, ein eigenes Didgeridoo
82
Musik
Originalinstrumente aus Australien werden bei dabei vor allem um den Spaß am gemeinsamen sen sich viele grundlegende Ideen dieser Technik auf
Bedarf zur Verfügung gestellt. Musizieren. Es sind keine Vor- oder Notenkenntnisse der Ukulele realisieren und Songs so ungewöhnlich
Leihgebühr: € 20 (im Kurs zu zahlen) erforderlich. begleiten. Neben Technikübungen übertragen wir
2342-10 Matthias Eder Bitte mitbringen: eigene Ukulele die Fingerpicking-Pattern auf Songs aus dem Rock-,
Sa + So,10.00 – 16.00 Uhr, 17. Apr. + 18. Apr., 2x Pop- und Liedermacherbereich. Der Kurs eignet sich
2350-10 Norbert Enz bestens als Vorbereitung für den Repertoirework-
VHS Sonnemannstraße; € 96 Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 13. Feb., 1x shop „Ukulele trifft Liedermacher“ am 25. April.
Cajòn zum Kennenlernen Voraussetzung: Flüssiges Spiel von Grundakkorden
2350-11 West Linda Krieg auf Ukulele oder Gitarre, ein beliebiges einfaches
„Cajòn“, auf deutsch Kistentrommel, ist ein aus Peru Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 29. Mai, 1x Picking-Pattern sollte bekannt und spielbar sein.
stammendes Rhythmusinstrument, dessen Popula- BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 42 Bitte mitbringen: eigene Ukulele
rität in den letzten Jahren stark zugenommen hat.
Und das nicht ohne Grund: Das Instrument ist in der
Percussion und als Schlagzeug vielfältig einsetzbar.
• für Anfänger/-innen mit Grundkenntnissen 2350-16 Norbert Enz
Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 24. Apr., 1x
Für alle, die einen Einstieg in das gemeinsame
Sein Klang ist trommelähnlich und es wird auf dem Musizieren mit der Ukulele auf einfachem Niveau VHS Sonnemannstraße; € 42
Instrument sitzend mit beiden Händen gespielt. Auf suchen: Sie lernen schnell umsetzbare und über-
den mit Holzplatten versehenen Schlagflächen der sichtlich arrangierte Songs kennen. Bei jedem • Spezial: Ukulele trifft NEU im
Cajòn kann man mit einfachen Mitteln einen kräf- Liedermacher
Termin wird ein neuer Song erarbeitet und komplett Programm
tigen Rhythmus erzeugen, der jeder Musikrichtung gespielt. Wiederholungen an den Folgeterminen Das Liedermacher-Genre hat in
den nötigen Groove gibt. Der Kursleiter zeigt Basic festigen das Repertoire. In lockerer und stressfreier Deutschland eine lange und eigenstän-
Grooves, die sich verhältnismäßig schnell erlernen Atmosphäre gibt es zudem Basisinformationen dige Tradition mit großen Namen wie Reinhard
lassen und Lust auf mehr machen. rund um Instrument, Ukulelespiel, Notation und May, Konstantin Wecker, Hannes Wader, Franz Josef
Bitte beachten: zum Spielen bitte keinen Rock und Übetechniken. Degenhardt oder Wolf Biermann. Wir erarbeiten
keine Ringe tragen einige deutschsprachige Liedermachersongs auf
Es sind keine Notenkenntnisse erforderlich. der Ukulele in locker-anregender Atmosphäre und
Die angegebenen Materialkosten beziehen sich auf Voraussetzungen: Teilnahme an einem Einstiegs-
die Bereitstellung der Instrumente. mit Live-Perkussionbegleitung. Fingerpicking-Fans
workshop oder entsprechende Kenntnisse auf werden hier ein großes Betätigungsfeld finden, aber
2343-10 Khodadad Bahmani Gitarre oder Ukulele auch mit den üblichen Schlagmustern lassen sich
So,13.00 – 15.30 Uhr, 17. Jan., 1x Bitte mitbringen: eigene Ukulele die Songs stimmungsvoll begleiten.
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 29, Mat. Kosten € 10 Zusatzkosten: € 5 Perkussion-Begleitung (im Kurs
zu zahlen) Voraussetzung: Flüssiges Spiel von Grundakkor-
den und einfacher Schlagmuster auf Ukulele oder
Bodypercussion 2350-13 Norbert Enz Gitarre
Feel the body – feel the groove! Hier wird der Körper Di,17.30 – 18.30 Uhr, 09. Feb. – 22. Juni, 12x Bitte mitbringen: eigene Ukulele
zum Klingen gebracht: durch Bodysounds mit ver- Bethmannschule; € 79 Zusatzkosten: € 5 Perkussion-Begleitung (im Kurs
schiedenen Klatschtechniken, Schnipsen, Stampfen zu zahlen)
mit den Füßen, Mund -und Wangenklängen sowie • Spezial: NDW-Songs mit der Ukulele
Bruttosozialpodukt, bunte Lufballons und ein Major 2350-18 Norbert Enz
in Kombination mit Rap, Rhythmusstücken und Cho-
namens Tom sind längst Klassiker der deutschen So,10.00 – 16.00 Uhr, 25. Apr., 1x
reographie. Bodypercussion vermittelt ein Rhythmus-
Pop-Musik. Mit ihren witzig-skurrilen Texten passen VHS Sonnemannstraße; € 42
gefühl, das auch für das Musizieren und den Gesang
unabdingbar ist. Freuen Sie sich auf Themen rund um die Songs der Neuen Deutschen Welle perfekt zur
Bodypercussion, Stimme, Rhythmus, das Spielen in Ukulele. Wir erarbeiten einige Perlen dieses Musik- Ukulelenensemble
genres, ukulelemässig entspannt und mit dem
der Gruppe – und auf jede Menge Spaß!
gebotenen NDW-Spaßfaktor. • „UkeSONGS“
2346-10 Christian Lunscken Das Ensemble ist der Ort für neue Songs, Akkorde
Voraussetzung: Teilnahme an einem Einstiegswork-
So,11.00 – 16.00 Uhr, 21. Feb., 1x und Schlagmuster, dazu Grundlagen des Einzelnoten-
shop oder entsprechende Kenntnisse auf Ukulele
VHS Sonnemannstraße; € 36 und Fingerpickingspiels. Auch Songs mit komplexeren
oder Gitarre.
Schlagmustern, differenzierteren Arrangements und
Bitte mitbringen: eigene Ukulele
Ukulele Akkordvariationen werden erarbeitet. Darüber hinaus
2350-14 Norbert Enz können nach Absprache mit den Teilnehmenden
• zum Kennenlernen So,10.00 – 16.00 Uhr, 14. Feb., 1x Inhalte ergänzt werden wie z.B. Einstieg in die
Die Ukulele ist ein populäres hawaiianisches Instru- VHS Sonnemannstraße; € 42 Improvisation, Mediennutzung, Üben mit Software,
ment, das bereits mit überschaubarem Übungsauf- Musiktheorie, Rhythmustraining – stets eingebettet
wand den Einstieg in das aktive Musizieren ermög- • Spezial: Songs mit Fingerpicking NEU im
in eine lockere und anregende (Lern-)Atmosphäre.
licht. Sie lernen die grundlegende Handhabung begleiten
Programm Voraussetzung: Grundkenntnisse auf Gitarre
der Ukulele und spielen einige bekannte Songs mit Die bei Gitarristen geschätzte Songbe- oder Ukulele (flüssiger Wechsel zwischen offenen
ersten einfachen Akkorden und Schlagmustern. gleitung mit Fingerpicking-Pattern fristet Akkorden und stolperfreies Spielen einfacher
In lockerer und stressfreier Atmosphäre geht es bei der Ukulele eher ein Schattendasein. Dabei las- Schlagmuster).
83
Bitte mitbringen: eigene Ukulele • Aufbau auffrischen möchten. Das Repertoire an Rock- und
Zusatzkosten: € 5 Perkussion-Begleitung (im Kurs Teilnehmende, die den Grundlagenkurs besucht Popsongs wird ausgebaut und Sie festigen das
zu zahlen) haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen, bisher Gelernte. Anregungen zum Repertoire werden
können hier ihr Gitarrenspiel ausbauen: Sie beschäf- gerne aufgenommen.
• Ensemble 1 tigen sich mit dem Melodiespiel und der Liedbeglei- 2355-12 Süd Oliver Kramer
2350-20 Norbert Enz tung von Stücken aus Rock und Pop sowie aus der Di, 20.00 – 21.30 Uhr, 02. März – 15. Juni, 13x
Di,18.40 – 20.00 Uhr, 09. Feb. – 22. Juni, 12x traditionellen und zeitgenössischen Gitarrenmusik. Carl-Schurz-Schule; € 99
Bethmannschule; € 105 Außerdem üben Sie sich sowohl im Solo- als auch
• Ensemble 2
im mehrstimmigen Zusammenspiel. Quereinstei- • Kompakt am Wochenende
ger/-innen sind nach Rücksprache willkommen, In praktischen Übungen werden rhythmische und
2350-21 Norbert Enz grundlegende Notenkenntnisse sind von Vorteil. harmonische Konzepte vermittelt: Begleitmuster,
Di, 20.10 – 21.30 Uhr, 09. Feb. – 22. Juni, 12x perkussive Effekte und Fingerpicking werden genau-
Evt. aufgeführte Materialkosten beziehen sich auf
Bethmannschule; € 105 so thematisiert wie gängige bis ungewöhnlichere
Kursunterlagen.
Akkorde. Weitere Themen sind Song-Intro/-Outro
Gitarre 2353-10 Michael Bernschneider
und Memotechniken zum Auswendigspielen von
Di,18.00 – 19.30 Uhr, 16. Feb. – 25. Mai, 13x
Akkordfolgen.
• zum Kennenlernen Bethmannschule; € 104
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Gitarrenspiel
Ein Wochenende als Einstieg in das Gitarrenspiel:
2353-11 Nord Tillman Suhr Bitte mitbringen: akustische Gitarre
Sie erwerben elementare Notenkenntnisse und
Do,18.00 – 19.30 Uhr, 18. Feb. – 06. Mai, 12x Die aufgeführten Materialkosten beziehen sich auf
lernen leichte Akkorde, einfache Melodien und die
Nordwestzentrum; € 96, Mat. Kosten € 5 Kursunterlagen.
Anfänge der Liedbegleitung. Je nach Interesse der
Gruppe spielen wir Stücke aus Rock, Pop, Klassik
oder anderen Bereichen. Es sind keine Vor- und
• Aufbau II 2355-15 Tillman Suhr
Teilnehmende mit Kenntnissen aus vorangegan- Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 06. März, 1x
Notenkenntnisse erforderlich. genen Kursen oder gewisser Spielpraxis üben hier VHS Sonnemannstraße; € 46, Mat. Kosten € 5
Bitte mitbringen: Gitarre (Nylonsaiten empfohlen), weiter in der Gruppe das Melodiespiel und die
möglichst gestimmt. Fußbänkchen und ein Plektrum Liedbegleitung vor allem von Stücken aus Rock und Gitarrenensemble
(medium) sind empfehlenswert. Pop. Lernziele sind der Ausbau des solistischen und Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Spielen und
mehrstimmigen Zusammenspiels und das Spielen Erarbeiten von Musik verschiedener Stilbereiche.
2351-10 Michael Bernschneider
vom Blatt. Quereinsteiger/-innen sind nach Rück- Hierbei geht es sowohl um den Ausbau motorischer
Sa + So,10.00 – 15.45 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x
sprache willkommen. und rhythmischer Fähigkeiten als auch um detaillier-
2354-10 Michael Bernschneider te musikalische Gestaltung.
• Grundlagen Di,19.30 – 21.00 Uhr, 16. Feb. – 25. Mai, 13x Voraussetzung: langjährige Spielpraxis nach Noten
Sie möchten das Gitarrenspiel erlernen? Starten Bethmannschule; € 104 in Melodie- und Solospiel
Sie mit den Grundlagen: Anfänger/-innen lernen
die nötigen Kenntnisse vom Stimmen und richtigen 2356-10 Süd Bernd Egon Jensen
Liedbegleitung mit der Gitarre Mo,19.30 – 21.00 Uhr, 22. Feb. – 31. Mai, 12x
Halten der Gitarre bis zum Spiel einfacher Melodien
verschiedener Stilrichtungen nach Noten und dem • Grundlagen Carl-Schurz-Schule; € 92
Begleiten einfacher Lieder. Es sind keine Vor- und Sie möchten Songs mit der Gitarre begleiten?
Notenkenntnisse erforderlich. Einsteiger/-innen lernen anhand einfacher Rock- Online-Kurs: Notenlesen NEU im
Bitte mitbringen: Gitarre (Nylonsaiten empfohlen) und Popsongs die Grundlagen des Gitarrenspiels, für Gitarre Programm
Evt. aufgeführte Materialkosten beziehen sich auf einfache Akkorde, Rhythmen und Begleitmuster. Machen Sie sich fit für das Notenlesen
Kursunterlagen. Anregungen zum Repertoire werden gerne aufge- für Ihr Gitarrenspiel. Sie erhalten eine
nommen. verständliche Einführung in gitarrenspezifische
2352-10 West Tillman Suhr
Vor- und Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Notenbilder wie Tabulatur und Diagramme. Sie
Di,18.00 – 19.30 Uhr, 16. Feb. – 04. Mai, 12x
Bitte mitbringen: Gitarre lernen außerdem Fingerbezeichnungen, Notation für
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 96,
Zusatzkosten: € 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Rhythmen und Leadsheets und deren Variationen
Mat. Kosten € 5
kennen. Mit praktischen Übungen und Empfehlun-
2352-12 Michael Bernschneider 2355-10 West Oliver Kramer
gen zu unterstützenden Apps und Software finden
Mi,19.45 – 21.15 Uhr, 17. Feb. – 26. Mai, 13x Do, 20.00 – 21.30 Uhr, 04. März – 24. Juni, 13x
Sie sich zukünftig in der Gitarrenliteratur zurecht!
Bethmannschule; € 104 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 99
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Gitarrenspiel
2352-14 Nord Tillman Suhr • Aufbau Bitte für den Kurs bereithalten: akustische Gitarre
Do,19.30 – 21.00 Uhr, 18. Feb. – 06. Mai, 12x Für diejenigen, die den Grundlagenkurs absolviert 2357-10 Tillman Suhr
Nordwestzentrum; € 96, Mat. Kosten € 5 haben und für Wiedereinsteiger/-innen, die die Sa,14.00 – 17.00 Uhr, 20. Feb., 1x
Spielweise sowie einfache Akkorde, Rhythmen und Online-Kurs; € 22
Begleitpattern bereits gelernt haben und wieder
84
Musik
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merken. Aufbauend auf den Griffbildern der ersten
Akkorde ist diese Memotechnik eine Methode, um Schritt die wichtigsten einfachen typischen Jazz-Ak- • Eltern-Kind-Kursen
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erweitern Sie mit praktischen Übungen zur Griff- spielen Sie sofort einen einfachen Jazz-Standard. (im KiTa-Alter)
brettvisualisierung Ihre Kenntnisse und bereichern Mit den im Kurs gelernten Kenntnissen können Sie • Grundkurs Musik
so Ihre Gitarrenpraxis. anschließend unzählige Standards spielen. (im Grundschulalter)
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Gitarrenspiel Voraussetzung: Grundkenntnisse auf der Gitarre. ... Musik lernen mit Instrument oder
Bitte für den Kurs bereithalten: akustische Gitarre Jazz-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Stimme im
2357-11 Tillman Suhr 2358-12 Andi Saitenhieb • Einzel- oder Gruppenunterricht
Sa,14.00 – 17.00 Uhr, 27. Feb., 1x Mi,19.00 – 20.30 Uhr, 10. März – 31. März, 4x • Sonderkurs (Oper, Theorie, Gehör-
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Blues-Gitarre für Anfänger/-innen ... Musik machen in Bands, Ensembles,
Jazz und Pop Arrangements für Chören und Orchestern.
die Gitarre Sie sind Gitarren-Neuling oder haben schon ein paar
Vorkenntnisse und wollen einen Einstieg in den Blues Wir sind für alle da, ob Anfänger,
Fortgeschrittene spielen gemeinsam und widmen
finden? Lernen Sie die verschiedenen Bluesformen Fortgeschrittene oder
sich der Welt des Jazz und Pop: Anhand von Solo-
und Duo-Arrangements werden typische Begleit-
und die bluestypischen Begleitungen. Was ist ein Wiedereinsteiger in allen
techniken und das Akkordspiel geübt. Das Spielma-
Shuffle? Was ist ein Blues-Schema? Wie kann man Altersstufen.
spontan in Sessions zusammenspielen, zur CD spielen
terial besteht aus eigenen Stücken des Kursleiters.
oder etwas heraushören? Sie lernen alle wichtigen
Voraussetzung: Spielpraxis Spieltechniken der Gitarre kennen und wie man sie
Die aufgeführten Materialkosten beziehen sich auf passend einsetzt. Und Sie werden von Anfang an zu
Kursunterlagen. den bekannten Bluesklassikern mitspielen!
Musikschule Frankfurt am Main e.V.
Saalgasse 20, 60311 Frankfurt
2358-10 West Tillman Suhr Vorkenntnisse: Grundkenntnisse auf der Gitarre sind Telefon 069 212-39855
Di,19.30 – 21.00 Uhr, 16. Feb. – 04. Mai, 12x von Vorteil, aber nicht Voraussetzung. Jede/r wird
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dort abgeholt, wo sie/er sich musikalisch gerade E-Mail info@musikschule-frankfurt.de
Mat. Kosten € 5 befindet.
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Improvisation in Jazz und Rock Zusatzkosten: € 10 für analoge bzw. digitale
Das Ziel ist die Erweiterung der musikalischen Kursunterlagen (im Kurs zu zahlen)
• Tipps gegen Lampenfieber, die Dos and Don‘ts
Ausdrucksmöglichkeiten. Mittels grundlegender und 2358-13 Andi Saitenhieb einer Jam Session und viele weitere Tipps und
spezieller Improvisationsübungen sollen folgende So,14.00 – 17.00 Uhr, 09. Mai – 13. Juni, 3x Tricks aus der Praxis
Schwerpunkte erarbeitet werden: Pentatonik, VHS Sonnemannstraße; € 56 Und vor allem soll der Spaß beim gemeinsamen
modale und symmetrische Skalen, horizontale und
Ausprobieren nicht zu kurz kommen.
vertikale Improvisationen.
„Jammen“ für Einsteiger/-innen Voraussetzung: Grundlegende Spieltechniken des
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Gitarrenspiel Gemeinsam Blues spielen für Gitarre Instruments, Sie müssen aber nicht fortgeschritten
Bitte mitbringen: Gitarre mit Nylonsaiten und Bass sein. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die aufgeführten Materialkosten beziehen sich auf
Würden Sie gerne mal bei einer Blues Session (oder Bitte mitbringen: das eigene Instrument (Aufgrund
Kursunterlagen.
sogar in einer Blues-Band) mitspielen? Hier lernen der aktuellen Situation können derzeit leider keine
2358-11 Tillman Suhr und üben Sie, was Sie für die Bühne brauchen: Blasinstrumente in unseren Räumlichkeiten zum
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 03. Juli, 1x • die wichtigsten Blues-Stile und ihre Merkmale Einsatz kommen.)
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2. Gitarre und wie Sie immer die passenden Parts Kursunterlagen (im Kurs zu zahlen)
finden
2358-20 Andi Saitenhieb
• Spieltechniken und Improvisationskonzepte, die
So,10.00 – 13.00 Uhr, 09. Mai – 13. Juni, 3x
immer funktionieren und großartig klingen
85
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Fotografie
Fotografie •D
igitale Archivierung von Fotos und Dateiformate
•M
öglichkeiten der Bildbearbeitung
Bitte mitbringen: Kamera mit manuellen Einstell-
möglichkeiten
Landschaftsfotografie in der Die aufgeführten Materialkosten beziehen sich auf
Frauenkurse ausführliche Kursunterlagen.
Schwanheimer Düne
Grundlagen, Kameratechnik und Ein Zeugnis der letzten Eiszeit am Rande der Groß- 2403-10 b Nina Czerwenka; Manuel Gauda
Bildgestaltung stadt: Mit der Kamera wollen wir die faszinierende Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 22. März – 26. März, 5x
windzerzauste Landschaft der Schwanheimer Dünen VHS Sonnemannstraße; € 240, Mat. Kosten € 10
Der Einstieg in die Welt des Fotografierens: Sie
haben eine Kamera und wollen die vielfältigen einfangen. In einer rein weiblichen Runde machen
Funktionen verstehen und auch effektiv nutzen? In wir uns vorab theoretisch mit den Besonderheiten Grundlagen, Kameratechnik und
einer reinen Frauenrunde lernen Sie die Grundlagen und Herausforderungen der Landschaftsfotografie Bildgestaltung ...
des Fotografierens sowie die wesentlichen Kamera- vertraut und besprechen nach unserer Exkursion die Der Einstieg in die Welt des Fotografierens: Sie
einstellungen gezielt einzusetzen. Sie erhalten entstandenen Bilder. haben eine neue Kamera oder möchten Ihr foto-
verständliche Erklärungen zu Begriffen wie Blende, Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit grafisches Wissen auffrischen? Sie möchten die
Belichtungszeit, Tiefenschärfe, Brennweite, ISO oder den (halb-)manuellen Programmen für die Belich- vielfältigen Funktionen Ihrer Kamera verstehen und
Weißabgleich, sowie Einblicke in die Bildgestaltung tungszeit und die Blende effektiv nutzen? Wir beschäftigen uns in Theorie
und Tipps und Tricks für bessere Fotos. Sie setzen Bitte mitbringen: Kamera mit manuellen Einstel- und Praxis mit den Grundlagen der Fotografie und
das Gelernte in praktischen Aufgaben im Palmen- lungsmöglichkeiten für Blende und Zeit und mit Sie lernen, die wesentlichen Kameraeinstellungen
garten um. Die entstandenen Fotos werden ausführ- 1–2 vollgeladenen Akkus, leere Speicherkarte, und deren Möglichkeiten gezielt einzusetzen. Sie
lich gemeinsam besprochen. Weg von der Vollauto- Stativ, ggf. die Bedienungsanleitung Ihrer Kamera erhalten verständliche Erklärungen zu Begriffen wie
matik und hin zum kreativen Fotografieren. und falls vorhanden Weitwinkelobjektiv, Pol- und Blende, Belichtungszeit, Schärfentiefe, Brennweite,
Bitte mitbringen: Digitalkamera mit manuellen Graufilter sowie einen Fernauslöser ISO oder Weißabgleich sowie Tipps und Tricks für
Einstellungsmöglichkeiten für Blende und Zeit und 2402-15 f Anouchka Olszewski bessere Fotos. Weg von der Vollautomatik und hin
mit vollgeladenem Akku, leere Speicherkarte, Bedie- Mi,18.00 – 20.00 Uhr, Sa, 09.00 – 14.00 Uhr, zum kreativen Fotografieren.
nungsanleitung (wenn vorhanden in gedruckter Form) Mi,18.00 – 21.00 Uhr, 05. Mai, 08. Mai, 12. Mai, 3x Bitte mitbringen: Digitalkamera mit manuellen
VHS Sonnemannstraße; € 62 Einstellmöglichkeiten und mit vollgeladenem Akku,
• ... für alle Kameratypen leere Speicherkarte
Sie setzen das Gelernte in praktischen Aufgaben im
Palmengarten um. Die entstandenen Fotos werden
Fotografieren lernen • ... für alle Kameratypen
ausführlich gemeinsam besprochen. Weg von der Evtl. aufgeführte Materialkosten beziehen sich auf
Vollautomatik und hin zum kreativen Fotografieren. ausführliche Kursunterlagen.
Von der Aufnahme zur Präsentation
Zusatzkosten: ermäßigter Eintritt für den Palmen- 2403-12 Manuel Gauda; Nina Czerwenka
Digitale Fotografie im geschäftlichen
garten (vor Ort zu zahlen) Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 13. Feb. + 14. Feb., 2x
Umfeld – Bildungsurlaub
2402-11 f Chris Bauer VHS Sonnemannstraße; € 62, Mat. Kosten € 10
Fotografien werden nicht nur für Zwecke der Doku-
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 20. März + 21. März, 2x mentation, sondern auch für Marketing und Selbst- 2403-14 Manuel Gauda; Nina Czerwenka
Treffpunkt: Palmengarten, Siesmayerstraße 61; € 75 darstellung in den sozialen Medien wie Facebook und Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 19. Juni, 1x
2402-12 f Anouchka Olszewski Twitter gebraucht. Anhand zahlreicher praktischer VHS Sonnemannstraße; € 47, Mat. Kosten € 10
Mi,18.00 – 21.00 Uhr, Sa, 09.00 – 17.00 Uhr, Übungen erhalten Sie ein fundiertes Wissen über
Di,18.00 – 21.00 Uhr, 31. März, 17. Apr., 20. Apr., 3x digitale Fotografie in ihren verschiedenen Facetten. • Online-Kurs
Bethmannschule; € 86 Wir befassen uns mit dem Weg vom Motiv bis hin 2403-16 Manuel Gauda; Nina Czerwenka
zum fertigen Bild für den Druck oder das Internet, Di – Do,18.15 – 21.15 Uhr, 23. März – 25. März, 3x
• ...für Spiegelreflex- und Systemkamera dem Weg zu einem guten fotografischen „Work- Online-Kurs; € 56
Neben den Grundlagen in Theorie und Praxis erhalten flow“. Dabei wird exemplarisch auch auf die Tücken
Sie hier auch die Möglichkeit, praxisbewährtes Foto- der Bildverarbeitung am Computer hingewiesen. • mit Exkursion in den Palmengarten
zubehör auszuprobieren, z.B. Filter, Stative, Schutz der Konfliktpotenzial bietet vor allem die Veröffentlichung Im Außenbereich der VHS sowie bei einer Exkursion
Fotoausrüstung, bequeme Tragesysteme, außerdem von Fotos. Deswegen befassen wir uns auch einge- in den Palmengarten setzen Sie das Gelernte in
Tipps für Ihre Urlaubs- und Reisefotografie. hend mit Fragestellungen zum Thema „Recht am praktischen Aufgaben um.
Die Materialkosten beinhalten ausführliche Kurs- eigenen Bild“ versus Veröffentlichung im Internet. Zusatzkosten: ermäßigter Eintritt für den Palmen-
unterlagen inklusive CD mit Beispielbildern. Themen sind u.a. garten (vor Ort zu zahlen)
• Kameratechnik: Belichtung, Verschlusszeit, 2403-18 Chris Bauer
2402-14 f Martin Schmidt Blende und ISO
So,11.00 – 18.00 Uhr, 04. Juli, 1x Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x
• Bildgestaltungselementen (Bildaufbau, Licht, VHS Sonnemannstraße; € 75
VHS Sonnemannstraße; € 44, Mat. Kosten € 16 Perspektive, Schärfe, Bildausschnitt)
86
Fotografie
• ... für Kompakt- und Bridgekameras Zusatzkosten: ca. € 23 für Material, Abzüge (im Kurs Themen und Techniken der
Neben den Grundlagen in Theorie und Praxis erhalten zu zahlen)
Sie hier auch die Möglichkeit, praxisbewährtes Foto-
Fotografie
2404-18 Arno Moriwaki; Anna Moriwaki
zubehör auszuprobieren, z.B. Filter, Stative, Schutz der Fr,18.00 – 21.00 Uhr, Sa, 09.00 – 15.00 Uhr,
Fotoausrüstung, bequeme Tragesysteme, außerdem „Fake Pictures“ in Theorie NEU im
So,10.00 – 13.00 Uhr, 07. Mai – 09. Mai, 3x
Tipps für Ihre Urlaubs- und Reisefotografie. VHS Sonnemannstraße; € 76 und Praxis Programm
Die Materialkosten beinhalten ausführliche Kurs- Bildungsurlaub: Fotografie und
2404-19 Arno Moriwaki; Anna Moriwaki die Manipulation durch Bilder
unterlagen inklusive CD mit Beispielbildern. Fr,18.00 – 21.00 Uhr, Sa, 09.00 – 15.00 Uhr,
Das anfangs als wahr und objektiv geltende
2403-20 Martin Schmidt So,10.00 – 13.00 Uhr, 25. Juni – 27. Juni, 3x
Medium der Fotografie wurde schon immer als
So,11.00 – 18.00 Uhr, 31. Jan., 1x VHS Sonnemannstraße; € 76
manipulative Waffe eingesetzt. Die Möglichkeiten
VHS Sonnemannstraße; € 44, Mat. Kosten € 16
der Manipulation, sowohl an wie auch mit Fotos,
2403-21 West Martin Schmidt Kreative Bildgestaltung mit dem untersuchen wir genauso wie das Ideal der „Verän-
So,11.00 – 18.00 Uhr, 25. Apr., 1x Objektiv derbarkeit der Welt durch Fotografie“. Wir befassen
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 44, Fotografieren mit unterschiedlichen uns mit der historischen Entwicklung der Bildma-
Mat. Kosten € 16 Brennweiten nipulation und analysieren mehr oder weniger
Machen Sie sich mit den Einstellungsmöglichkeiten bekannte, gefälschte und gestellte Beispiele sowie
• ... für Spiegelreflex- und Systemkameras Ihrer Kamera vertraut, um ohne Automatikmodus zu den fotografischen Katastrophenjournalismus. In der
Neben den Grundlagen in Theorie und Praxis erhalten Auseinandersetzung mit ausgewählten Materialien
bewusst gestalteten Bildern zu kommen. Wir arbei-
Sie hier auch die Möglichkeit, praxisbewährtes Foto- und der aktuellen Medienberichterstattung versu-
ten die Unterschiede zwischen Vollautomatik, Halb-
zubehör auszuprobieren, z.B. Filter, Stative, Schutz der chen wir, eine eigene differenzierte und reflektierte
automatik und manueller Bedienung heraus, damit
Fotoausrüstung, bequeme Tragesysteme, außerdem Haltung zu dem Thema zu erarbeiten. Vor allem
verständlich wird, was die manuellen Einstellungen
Tipps für Ihre Urlaubs- und Reisefotografie. suchen wir in einem Praxisteil Motive in unserem
bewirken. Auf Exkursionen im Palmengarten und im
Die Materialkosten beinhalten ausführliche Kurs- Ostend erproben wir verschiedene Perspektiven und Umfeld und manipulieren selbst Realität mit Mitteln
unterlagen inklusive CD mit Beispielbildern. arbeiten an der Bildgestaltung. der Kamera – ganz ohne Bildbearbeitung, aber weit
2404-10 Martin Schmidt entfernt vom Original.
Bitte mitbringen: Kamera mit Bedienungsanleitung,
So,11.00 – 18.00 Uhr, 24. Jan., 1x vollgeladene Akkus, leere Speicherkarte Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse
VHS Sonnemannstraße; € 44, Mat. Kosten € 16 Zusatzkosten: ermäßigter Eintritt für den Palmen- Bitte mitbringen: Kamera, leere Speicherkarte,
garten (vor Ort zu zahlen) geladene Akkus
2404-11 Martin Schmidt
So,11.00 – 18.00 Uhr, 21. Feb., 1x 2404-30 Chris Bauer 2406-10 b Anouchka Olszewski; Peter Giefer
VHS Sonnemannstraße; € 44, Mat. Kosten € 16 Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 03. Mai – 07. Mai, 5x
2404-12 West Martin Schmidt
So,11.00 – 18.00 Uhr, 28. Feb., 1x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 44, Online-Kurs: Fotografische Kreatives Fotografieren mit dem
Mat. Kosten € 16 Bildgestaltung Smartphone
2404-13 Martin Schmidt Mit welcher Kamera Sie auch fotografieren – für Die Kamera des Smartphones ersetzt für viele
So,11.00 – 18.00 Uhr, 14. März, 1x ein gelungenes Bild ist der richtige Blick für eine schon längst den „richtigen“ Fotoapparat. Es hat
VHS Sonnemannstraße; € 44, Mat. Kosten € 16 gute Bildkomposition, Ausschnitt, Perspektive und zwar einige Einschränkungen, aber vor allem auch
die Wahl der Kontraste und Farben wichtig. Online neue Möglichkeiten. Wie kann das Smartphone für
2404-14 Nord Martin Schmidt setzen wir uns mit den Prinzipien der Bildgestal- Aufnahmen kreativ genutzt werden? Wir setzen uns
So,11.00 – 18.00 Uhr, 28. März, 1x tung auseinander: Bewusstes Sehen, Perspektive, mit den technischen Voraussetzungen Ihres Gerätes
Nordwestzentrum; € 44, Mat. Kosten € 16 bildbestimmender Punkt, Brennweite und weitere sowie mit fotografischen Grundregeln auseinander
2404-15 Martin Schmidt Faktoren sind Thema des Kurses. Bei Ihren eigenen und setzen das Gelernte in praktischen Übungen
So,11.00 – 18.00 Uhr, 13. Juni, 1x Exkursionen können Sie das Gelernte praktisch während einer Fotoexkursion um. Sowohl Android
VHS Sonnemannstraße; € 44, Mat. Kosten € 16 anwenden und mit interessanten Motiven kombinie- als auch iPhone werden thematisiert.
ren. Die Ergebnisse besprechen wir online. Bitte mitbringen: Smartphone (oder Tablet) sowie
2404-16 Martin Schmidt
So,11.00 – 18.00 Uhr, 11. Juli, 1x Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit Ladegerät
VHS Sonnemannstraße; € 44, Mat. Kosten € 16 der eigenen Kamera 2408-12 Detlef Sundermann
Geeignet für Fotografierende mit jeder Art von So,10.00 – 17.00 Uhr, 28. Feb., 1x
• mit Exkursionen in Frankfurt Kamera (digital, analog, Smartphone). VHS Sonnemannstraße; € 44
Die Theorie wird an unterschiedlichen Orten in 2405-10 Anouchka Olszewski; Peter Giefer
Frankfurt praktisch umgesetzt. Zum Abschluss liegt Di,18.00 – 20.15 Uhr, 09. Feb. – 09. März, 4x
Ihnen eine Auswahl entwickelter Farbbilder zur Online-Kurs; € 57
Nachbesprechung vor.
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Food-Fotografie bedienenden Kameras ist man eingeschränkt), ist, war in der Renaissance die Camera Obscura
Wer gerne kocht und fotografiert, hat vielleicht den außerdem günstige Schutzfilter (z.B. UV), ein Stativ der Maler. Wir bauen uns ein einfaches Pinhole-
Wunsch beides mit dem Thema Food-Fotografie ist von Vorteil Objektiv und gehen damit auf Fotosafari in der
zu vereinen, etwa für ein eigenes Kochbuch. Wir Stadt. Bildbesprechung und Tipps zur Nachbear-
2408-18 Manuel Gauda; Nina Czerwenka
erarbeiten, wie Lebensmittel, Speisen und ver- Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 27. März, 1x beitung folgen im Anschluss.
schiedene Stadien der Zubereitung ansprechend VHS Sonnemannstraße; € 46 Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflex- oder
fotografiert werden können. Anschließend gilt das Systemkamera, Akkus, idealerweise auch ein oder
Augenmerk der Bildbearbeitung, um den Bildern Fotografie trifft auf Malerei zwei Zwischenringe. Material für das Pinhole-
die finale Würze zu geben. Wir bereiten einfache, Objektiv wird gestellt.
Impulse für Komposition und Bildgestaltung
flott herzustellende Köstlichkeiten zu und setzen sie
Was können Fotografierende van Gogh, Rubens 2408-20 Detlef Sundermann
beispielhaft in Szene.
oder Liebermann lernen? Bei einem ersten Termin So,10.00 – 17.00 Uhr, 09. Mai, 1x
Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse im Städel Museum betrachten und entschlüsseln wir VHS Sonnemannstraße; € 44
Bitte mitbringen: Kamera gleich welchen Typs und die noch heute geltenden bildnerischen Merkmale
wenn vorhanden zusätzliche Objektive sowie ggf. der Meisterwerke verschiedener Genres. Dabei wer- Porträtfotografie
Blitzgerät und Stativ den Fragen behandelt wie Bildsymbolik, Goldener Wie setzen Sie eine Person ins Bild? Wie schaffen
2408-14 Detlef Sundermann Schnitt, Vorder- und Hintergrund zur Verstärkung Sie ein Porträt, das gleichzeitig aussagekräftig
So,10.00 – 17.00 Uhr, 14. März, 1x der Aufmerksamkeitsebene oder Licht als ordnendes und ausdrucksstark ist? Ein klassisches Sujet der
VHS Sonnemannstraße; € 44, Mat. Kosten € 6 bis theatralisches Element. Die Genres sind vor Fotografie, so spannend wie anspruchsvoll: Wir
allem Porträt und Landschaft. Der zweite Termin setzen uns mit den technischen Voraussetzungen
Bildbearbeitung unterwegs steht ganz im Zeichen der praktischen Umsetzung der Porträtfotografie auseinander und beschäftigen
Zahlreiche Foto-Apps sind mittlerweile ein ideales bei individueller Beratung und gemeinsamer uns mit den Grundlagen der Gestaltung wie Licht,
elektronisches Fotolabor für unterwegs und zu Bildbesprechung. Perspektive und Umfeld. In der praktischen Umset-
Hause. Machen Sie daher mehr aus Ihren Bildern, Bitte mitbringen: Für den praktischen Teil Kamera, zung versuchen wir dann, eine Person mit ihrem in-
die Sie mit dem Smartphone, Tablet oder mit einer ggf. mehrere Objektive, Blitz oder Aufheller, Akkus dividuellen Charakter treffend im Bild festzuhalten.
regulären Kamera „schießen“, bevor Sie diese und falls nötig Bedienungsanleitung Die Teilnehmenden sind abwechselnd Fotograf/-in
etwa in soziale Netzwerke laden oder ausdrucken. und Modell.
2408-19 Detlef Sundermann
Die Funktionalität dieser Apps spannt sich von Do,18.00 – 20.00 Uhr, So,10.00 – 17.00 Uhr, Bitte mitbringen: Kamera mit geladenen Akkus,
Expressbildoptimierung bis hin zu anspruchsvoller 22. Apr. + 25. Apr., 2x Speicherkarten sowie falls vorhanden Wechsel-
Nachbearbeitung. Der Kurs gibt eine Übersicht und Treffpunkt: Städel Museum Foyer, Schaumainkai 63; objektive, Stativ und Blitzgeräte
eine praktische Einleitung in die effektive Bildbear- € 62, Mat. Kosten € 3 2408-23 Manuel Gauda; Nina Czerwenka
beitung etwa mit Snapseed.
Di – Do,18.30 – 21.00 Uhr, 15. Juni – 17. Juni, 3x
Bitte mitbringen: Smartphone oder Tablet sowie Bethmannschule; € 47
auch gerne eine Wifi-fähige Kamera
So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. März, 1x
VHS Sonnemannstraße; € 44 Bild- und Fotografische
Fotobearbeitung Entdeckungsreisen
Abstrakte Fotografie Unser vollständiges Kursangebot
Experimente, Farben, Formen und Unschärfe zu Bildbearbeitung und Photoshop Faszination der Blauen Stunde
Verlassen Sie ausgetretene Pfade, entdecken Sie finden Sie ab Seite 222 Stadtfotografie in der Dämmerung
neue kreative Aufnahmetechniken und lernen Für das Fotografieren in der ganz speziellen Licht-
Sie „die wilde Seite“ der Fotografie kennen. Mit stimmung der Dämmerung bietet Frankfurt genau
verschiedensten Aufnahmetechniken, Standpunkten die richtige Kulisse mit seiner Architektur, mit den
und Kameraeinstellungen loten wir die Möglich- prägnanten Leuchtobjekten in der City, dem Main
keiten von Unschärfe aus. Geplante „Fehler“, aber mit den Brücken und mit den Verkehrsströmen. An
auch echter Zufall sind erlaubt! Wir experimentieren diesem Wochenende haben Sie die Gelegenheit,
mit Formen und Farben und entdecken die Mög- Pinhole-Fotografie sowohl abends als auch morgens die Atmosphäre
NEU im der „Blauen Stunde“ einzufangen. Sie erhalten
lichkeiten, die Abstraktion bietet, um eindrucksvolle Für experimentierfreudige Fotograf/ Programm
Fotos zu gestalten. technische und gestalterische Tipps, das faszinieren-
-innen: Ein winziges Loch als Objektiv
Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit Ihrer de Zusammenspiel von Rest-Tageslicht („Available
stellt eine ganz neue Herausforderung an
Kamera und mit ISO, Zeit, Blende Light“) und Kunstlicht festzuhalten. Zwischendrin
die kreative Fotografie, das technisch Perfekte zählt
Bitte mitbringen: Kamera, die es erlaubt per Hand besprechen wir unsere Ergebnisse am Notebook,
nicht mehr, sondern etwa die impressionistische
am Objektiv zu drehen (mit per Zoomhebel zu mit dem Ziel, eine Serie unserer besten Aufnahmen
Unschärfe. Was heute als Pinhole-Objektiv bekannt
herzustellen.
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Fotografie
Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse Bildstörung(en)! • Hessenpark im Taunus NEU im

Bitte mitbringen: Digitalkamera mit vollgeladenem Schluss mit den perfekt und nach allen Regeln der Erleben Sie Fachwerk und Historisches Programm
Akku, Stativ, Notebook falls vorhanden Bildgestaltung komponierten Bildern. Es lebe das in schönster Naturkulisse: Die Geschich-
2412-10 Ragnar Knittel Zufällige, das Schroffe, das Unscharfe und das Be- te mit all Ihren Sinnen erkunden. Wer mag
Fr,18.00 – 21.00 Uhr, Sa,14.00 – 20.00 Uhr, wegte. Wir halten die Kamera schräg oder zoomen auch kulinarisch.
So, 06.00 – 13.00 Uhr, 19. Feb. – 21. Feb., 3x und drehen während der Langzeitbelichtung. Wir 2412-18 Martin Schmidt
VHS Sonnemannstraße; € 95 suchen nach Motiven, die wir bewusst unscharf Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr., 1x
fotografieren und üben Doppelbelichtungen, wo der Treffpunkt: Freilichtmuseum Hessenpark; € 44,
Nachts – Einsam – Kalt Fotoapparat es zulässt. Ob eine Riffelglasscheibe, Mat. Kosten € 16
ein Joghurtbecher oder farbige Folien: Alles kommt
Nachtfotografie für Hartgesottene 2412-20 Martin Schmidt
vor die Linse und zu jeder Zeit, bei Nacht und bei
Ein Feldweg ins Nichts, eine menschenleere Brücke Tag. Am Vorbereitungsabend lernen wir Arbeiten So,10.00 – 17.00 Uhr, 18. Juli, 1x
am Industriepark Höchst oder ein einsamer Vor- z.B. von Michael Schmidt, Heidi Specker, Wolfgang Treffpunkt: Freilichtmuseum Hessenpark; € 44,
stadtbahnhof am Frankfurter Berg: Hauptsache Tillmanns und Ralph Gibson kennen. Mat. Kosten € 16
Tristesse! Diese wirkungsvoll zu fotografieren wird
unsere Aufgabe sein, z.B. mit ungewöhnlichen Die Teilnehmenden sollten über eine Spiegelreflex-,
spiegellose System- oder Bridgekamera verfügen.
• Frankfurt City neu entdecken
Kamerastandpunkten, langen Belichtungszeiten und Architektur, Kleinod und Kurioses: Wir lernen
bewegter Kamera. Am Vorbereitungsabend stimmen Auch das Handy kommt zum Einsatz. attraktive Motive zwischen Skyline und Kleinmarkt-
wir uns mit berühmten Arbeiten zum Thema ein, 2412-14 Hartmuth Schröder halle sehen und fotografieren.
so z.B. mit Thomas Ruffs Nachtaufnahmen oder Di,18.30 – 20.30 Uhr, Fr,17.00 – 00.00 Uhr, 2412-22 Martin Schmidt
den Kanalisationsfotos des japanischen Fotografen So,10.00 – 17.00 Uhr, Di,18.30 – 21.30 Uhr, So,10.00 – 17.00 Uhr, 20. Juni, 1x
Naoya Hatakeyama. Bei der Nachbereitung wer- 16. März, 19. März, 21. März, 20. Apr., 4x Treffpunkt: Uhrtürmchen am Café Hauptwache; € 44,
den wir sehen, wie vielfältig die gestellte Aufgabe VHS Sonnemannstraße; € 116 Mat. Kosten € 16
umgesetzt werden kann.
Die Teilnehmenden sollten über eine solide Digital- Foto-Safari Tierfotografie
kamera-Ausrüstung verfügen. Stativ und Fernaus- Praxis schafft Sicherheit und Können! Anhand Der Charakter eines Tieres auf der einen Seite, un-
löser für wirkliche Langzeitbelichtungen jenseits von schöner Motive lernen wir, die Möglichkeiten und sere individuelle Wahrnehmung hinter der Kamera
30 Sekunden sind notwendig. Funktionen unserer Kamera gezielt einzusetzen. auf der anderen: Entdecken Sie die Besonderheiten
2412-12 Hartmuth Schröder Themen des Fotoausflugs sind z.B.: der Tierfotografie bei einer Exkursion in die Fasa-
Mi,18.30 – 20.30 Uhr, Sa,17.00 – 00.00 Uhr, • Motive sehen, Bildgestaltung, Bildaufbau nerie nach Klein Auheim bei Hanau. Nach einem
Mi,18.30 – 21.30 Uhr, • Wichtige Funktionen der Kamera Einführungsabend zum Thema beobachten wir dort
24. Feb., 27. Feb., 24. März, 3x • Weißabgleich, Blende und Belichtung heimische und fremde Tiere und halten ihre Facetten
Bethmannschule; € 74 • Schärfe und Autofokus von eigenwillig, stark, und wild bis süß und verspielt
• Objektive zum Testen und praktisches Foto- mit der Kamera fest. Die Bildgestaltung steht im
„Street photography“ analog und zubehör im Einsatz (Stativ, Filter, bequeme Vordergrund des Kurses. Die entstandenen Bilder
Tragesysteme) besprechen wir am abschließenden Abend.
digital
Bitte mitbringen: Kamera mit vollgeladenem Akku, Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse
Straßenecken, Plätze, Cafés, Passanten: Im öffentli-
empfehlenswert: Ersatz-Akku, Alu-Sitzkissen, Notiz- Bitte mitbringen: Kamera mit manuellen Einstel-
chen Raum zu fotografieren ist faszinierend, bringt
block und Verpflegung. lungsmöglichkeiten für Blende und Zeit und mit
aber auch Herausforderungen mit sich. Städtische
Zusatzkosten: ggf. Eintrittsgelder (vor Ort zu zahlen) vollgeladenem Akku, leerer Speicherkarte, Stativ
Landschaften und Motive können als Bildserie,
Die Materialkosten beinhalten ausführliche Kurs- und falls vorhanden Teleobjektiv
dokumentarisch oder als Schnappschuss inszeniert
unterlagen inkl. CD mit Beispielbildern. Zusatzkosten: Eintritt in die Fasanerie Klein-Auheim
werden. Wir beschäftigen uns mit den Möglichkei-
sowie ggf. Fahrtkosten
ten dieser sehr unmittelbaren Art der Fotografie und
sensibilisieren auch für die rechtlichen Fallstricke des
• Palmengarten pur 2412-24 Anouchka Olszewski
Farben, Formen und Strukturen: Wir zaubern die
Fotografierens im öffentlichen Raum. Möglich ist Wunderwelt der Natur auf Ihre Fotos. Di,18.00 – 20.00 Uhr, Sa,10.00 – 15.00 Uhr,
sowohl digitale als auch analoge Fotografie. Di,18.00 – 21.00 Uhr,
2412-16 Martin Schmidt 23. März, 28. März, 30. März, 3x
Voraussetzung: Fortgeschrittene Kenntnisse im
So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. März, 1x Bethmannschule; € 62
Umgang mit ISO, Zeit und Blende
Treffpunkt: Palmengarten, Siesmayerstraße 61; € 44,
Bitte mitbringen: Digitale oder analoge Kamera mit
Mat. Kosten € 16
vollgeladenem Akku, Speicherkarte oder Filme Mittendrin und von oben: Frankfurt
2412-13 Manuel Gauda; Nina Czerwenka fotografisch neu entdecken
Sa,11.00 – 16.00 Uhr, Di,18.15 – 20.15 Uhr, Neue Perspektiven und Blickwinkel auf Frankfurt:
27. Feb. + 02. März, 2x Wir erklimmen den Maintower für einen spekta-
VHS Sonnemannstraße; € 46 kulären Blick auf die Stadt. Aber es zählt nicht nur
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der Blick von oben. Wir begeben uns auch in die Urban Gardening-Projekten und widmen unsere begegnet. Schwerpunkte der Tour liegen auf der
Straßenschluchten zwischen den Hochhäusern, Aufmerksamkeit dem nicht sofort Sichtbaren. Für ein Fotopraxis, dem fotografischen Sehen, der Bildge-
um mit der Kamera verschiedene Perspektiven auf gelungenes Bild ist der richtige Blick für eine gute staltung und der Komposition. Nach einer kurzen
Frankfurt miteinander zu verbinden. Im Fokus stehen Bildkomposition, den Ausschnitt, die Perspektive Vorbesprechung geht es los. Selbstverständlich
Architektur-, Street und Menschenfotografie. Wir und die Wahl der richtigen Kontraste und Farben machen wir zwischendurch eine Pause mit gemein-
starten am Nachmittag, um das besondere Licht der wichtig. Dies üben wir bei Exkursionen im Frankf- samen Picknick.
Dämmerung zu nutzen. urter Ostend, am Alten Flugplatz Bonames und im Voraussetzung: Fortgeschrittene Kenntnisse im
Voraussetzung: Fortgeschrittene Kenntnisse im Um- Hafen Offenbach und besprechen ausführlich die Umgang mit ISO, Zeit und Blende
gang mit Ihrer Kamera und mit ISO, Zeit und Blende entstandenen Bilder. Bitte mitbringen: Digitalkamera mit vollgeladenem
Bitte mitbringen: Kamera mit geladenem Akku, Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse Akku, Getränk und Snack für die Picknickpause
leere Speicherkarte Bitte mitbringen: Kamera mit manuellen Einstel-
2412-36 Manuel Gauda; Nina Czerwenka
Zusatzkosten: Eintritt für den Maintower, u.a. (vor lungsmöglichkeiten für Blende und Zeit und mit Do,11.00 – 16.00 Uhr, 13. Mai, 1x
Ort zu zahlen) vollgeladenem Akku, leerer Speicherkarte, Stativ und Treffpunkt: Eingang Alte Oper; € 33
2412-26 Manuel Gauda; Nina Czerwenka falls vorhanden Polfilter
So,10.00 – 17.00 Uhr, 28. März, 1x 2412-30 Anouchka Olszewski; Peter Giefer Offenbach im Fokus
VHS Sonnemannstraße; € 46 Mo,18.00 – 21.45 Uhr,19. Apr., 10. Mai, 17. Mai, Schwarz-Weiß-Fotografie analog und digital
Mo 18.00 – 21.00 Uhr, 26. Apr., 4x
Offenbach ist zwar bunt, doch wir richten unsere
Utopien von gestern VHS Sonnemannstraße; € 85
NEU im Kamera auf die Kontraste und Strukturen der Stadt.
Architekturfotografie zwischen Programm Schwarz-Weiß-Fotografie bedeutet Abstraktion
Brutalismus und High Tech Alles neu macht der Mai und Reduktion einerseits, wie auch spielerischer
In den 60er und 70ern spiegelten sich ge- Landschaftsfotografie Umgang mit Licht und Schatten. Motive finden wir
sellschaftliche Utopien auch in Design, Architektur Landschaft von ihrer allerbesten Seite in frischem am Main mit Blick auf das Isenburger Schloss und
und Städtebau und wurden in radikalen Entwürfen Grün: Auf zwei leichten Tageswanderungen „zur die Hochschule für Gestaltung oder vom Wochen-
umgesetzt. Baustile wie der Brutalismus sind heute besten Zeit“ beschäftigen wir uns mit typischen markt kommend zwischen der brutal anmutenden
umstritten, üben aber gerade auf Fotografierende Landschaften in der näheren Umgebung Frankfurts. Nachkriegsarchitektur und dem Büsing Palais.
eine große Faszination aus. Wir lernen, mit welchen Nach Rhön und Odenwald in Jahr 2019 nehmen Sie können digital oder analog fotografieren. Die
technischen Tricks wir atmosphärisch starke Bilder wir diesmal den Spessart ins Visier. Neben Land- entstandenen Ergebnisse betrachten und diskutieren
von diesen Motiven in Frankfurt und Offenbach schaftsbildern in der Totalen geht es ebenso um wir in unserem letzten Termin.
machen können. Eine sachlich-dokumentarische Naturdetails: Strukturen, Linien und Formen von Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit der
Herangehensweise ist ebenso denkbar wie eine Gestein und Flora. Am Vorbereitungsabend wird eigenen Kamera
verfremdende, die mit High-Key/Low-Key oder die klassische amerikanische Landschaftsfotografie Bitte mitbringen: Kamera, vollgeladene Akkus
ungewöhnlichen Kamerapositionen arbeitet. Es wird und deren Nachfolger bis in die heutigen Tage an oder Batterien
ausführlich auf gestalterische Fragen eingegangen Bildbeispielen vorgestellt, sowie außerdem techni-
und zum Abschluss stellen wir eine Serie der besten sche Hilfsmittel zur Steigerung der Bilddramatik. Der 2412-38 Ulrike Klaiber
Aufnahmen her. Nachbereitungsabend dient der Besprechung der Sa + So,12.00 – 16.00 Uhr, Do,18.30 – 21.30 Uhr,
entstandenen Arbeiten. 29. Mai, 30. Mai, 10. Juni, 3x
Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse VHS Sonnemannstraße; € 66
Bitte mitbringen: Digitalkamera mit geladenem Die Teilnehmenden sollten über eine solide Spiegel-
Akku, leere Speicherkarte, Notebook falls vorhan- reflex-, spiegellose System- oder Bridgekamera
verfügen und an diesem Wochenende zeitlich Makrofotografie
den
flexibel sein. Viele winzige Dinge bleiben unserem Auge ver-
2412-28 Ragnar Knittel borgen. Umso reizvoller ist es, mit der Kamera in
Fr,18.00 – 21.00 Uhr, Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 2412-34 Hartmuth Schröder diesem Mikrokosmos auf Entdeckungsreise zu
So,11.15 – 16.15 Uhr, 16. Apr. – 18. Apr., 3x Mi,18.30 – 20.30 Uhr, 05. Mai, gehen. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen
VHS Sonnemannstraße; € 99 Sa + So,11.00 – 19.00 Uhr, 08. Mai, 09. Mai, Kameraeinstellungen wie dem genauen Fokussieren,
Mi,18.30 – 21.30 Uhr, 09. Juni, 4x dem richtigen Schärfebereich oder der geeigneten
Urbane Wildnis Bethmannschule; € 128 Belichtungszeit. Um die Spannung des Bildes über
Nachhaltige (Foto-)Spurensuche die technische Faszination hinaus zu steigern, wird
zwischen Stadt und Natur Per Rad durch Frankfurt NEU im vor allem bei der Exkursion in der Umgebung der
Wie verändert sich die Stadt, wenn die Wir schwingen uns auf unsere Fahr- Programm VHS auch die kreative Bildgestaltung eine wichtige
Natur sich ihren Weg zurück ans Licht sucht? Wie räder und begeben uns auf die Suche Rolle spielen. Die entstandenen Bilder besprechen
unterscheidet sich diese von den von Menschen nach spannenden Locations zum Foto- wir gemeinsam.
kultivierten Naturflächen? Wir machen uns auf die grafieren. Mit dem Rad wird unser Aktionsradius Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse
Suche nach der alltäglichen Wildnis in Frankfurt größer und wir erreichen bequem lohnenswerte Bitte mitbringen: Kamera mit Einstellmöglichkeiten
und Offenbach, am Wasser, auf Wegen und bei Motive: wir halten an, wo uns etwas Besonderes für Blende und Belichtungszeit, vollgeladener Akku,
90
Fotografie
leere Speicherkarte, Stativ. Möglichst: Makro- Nachhaltig, bequem, sicher?

objektiv, Nahlinsen, Blitz, Reflektor, Fernauslöser Mobilität im Fokus der
2412-40 Anouchka Olszewski Kamera
Mo,18.00 – 20.00 Uhr, 31. Mai, Reportagefotografie in Frankfurt
Mo,18.00 – 21.30,14. Juni, Mit Kamera und in Bewegung: Wir untersuchen,
Mo,18.00 – 21.00 Uhr, 21. Juni, 3x fotografieren und filmen die Situation der verschie-
Bethmannschule; € 54 denen Verkehrsmittel in der Stadt. Wie nachhaltig
kommt man von A nach B? Welche Verkehrsmittel
Sportfotografie: Fußball werden wie genutzt? Und wie sicher sind Ver-
Halten Sie als Fußballfotograf/-in oder -fan packen- kehrswege? Wir begeben uns auf fotografische
de Momente während eines Spiels fest: Für einen Entdeckungsreise, um die Mobilitätsstrukturen in
Spielbericht, für die eigene Internet- oder Facebook- Frankfurt festzuhalten. Sie erhalten dabei wertvolle
Präsenz oder einfach nur aus Faszination an emoti- Tipps und Tricks für aussagekräftige Fotos und
onalen und dynamischen Spielszenen fotografieren deren anspruchsvolle Zusammenstellung in einer
Sie ausdrucksstarke Motive jenseits des klassischen Fotoreportage.
Teamfotos. Neben einer technischen Einführung, Bild- Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse
analysen und Hinweisen zur Nachbearbeitung geht es Bitte mitbringen: Kamera jeden Typs (auch Smart-
in Exkursionen mit der Kamera an den Spielfeld- phones sind willkommen), Akkus und Speicher-
rand des FSV. Aus organisatorischen Gründen kann karten
es zu Terminverschiebungen kommen, die rechtzeitig
bekannt gegeben werden. 2412-45 Manuel Gauda; Nina Czerwenka
Sa + So,10.30 – 16.30 Uhr,
Voraussetzung: Grundkenntnisse der Fotografie
10. Juli, 11. Juli, 17. Juli, 3x
Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflex- oder
Systemkamera, Objektive und, wenn vorhanden,
Einbeinstativ siehe auch: Nachhaltig unterwegs durch die
Verkehrswende, 0701-11
Di,18.30 – 20.30 Uhr, 01. Juni, 22. Juni, 06. Juli,
Di,17.30 – 19.00 Uhr, 08. Juni, 15. Juni, 29. Juni, 6x
„Street photography“ im
Bethmannschule; € 69 sommerlichen Frankfurt
Tauchen Sie ein in die quirlige Atmosphäre des
Neue Architektur in Frankfurt sommerlichen Frankfurt mit spannenden Foto-
motiven im Freien, Spiel und Sport am Main, Cafés
In den letzten zwei Jahren sind drei neue Hoch-
und der Skyline im Hintergrund. In beispielhaften
häuser in der Innenstadt fertig geworden: der
Szenarios lernen wir die technischen und gestalteri-
Grandtower, der Omniturm und das Wohnhochaus
schen Grundlagen der „street photography“ kennen
ONEFORTYWEST, der Ersatz für den gesprengten
und schärfen unseren fotografischen Blick für das
AFE-Turm. Wir fotografieren außerdem den Neubau
Zusammenspiel von Menschen im Stadtraum. Im
des Klinikum Höchst, den umgestalteten Hennin-
Anschluss besprechen wir die eigenen Arbeiten und
ger Turm sowie das außergewöhnliche Büro- und
stellen eine Serie der besten Aufnahmen zusammen.
Wohngebäude Stylpark an der Peterskirche. Der
Kurs wendet sich an Teilnehmende, die ihr „Archi- Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit den
tekturfoto-Portfolio“ erweitern möchten sowie an Kamerafunktionen
Einsteiger/-innen in die Architekturfotografie. Am Bitte mitbringen: Digitalkamera mit vollgeladenem Gemeinsam lernen
Vorbereitungsabend lassen wir uns von Beispielen Akku, leere Speicherkarte, Notebook falls vorhan- für eine bessere Welt
zeitgenössischer Fotograf/-innen anregen. Am Nach- den Mit einer Auswahl von 100 Kursen
bereitungsabend besprechen wir die eigenen Bilder. 2412-46 Ragnar Knittel möchten wir in diesem Halbjahr unser
Die Teilnehmenden sollten über eine solide Spiegel- Do,18.30 – 21.00 Uhr, Sa,10.00 – 17.30 Uhr, Schwerpunktthema „Bildung für nachhal-
reflex-, spiegellose System- oder Bridgekamera So,11.00 – 16.30 Uhr, 05. Aug. – 08. Aug., 3x tige Entwicklung“ (BNE) hervorheben.
sowie ein Stativ verfügen und an diesem Wochen- VHS Sonnemannstraße; € 98
ende zeitlich flexibel sein. Achten Sie auf das Symbol
im Programm.
2412-42 Hartmuth Schröder
Mi,18.30 – 20.30 Uhr,16. Juni, Weitere Informationen zum
Sa + So,11.00 – 17.00 Uhr,19. Juni, 20. Juni, Thema BNE ab Seite 14
Mi,18.30 – 21.30 Uhr,14. Juli, 4x
Bethmannschule; € 116
91
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Bildnerisches Gestalten
Bildnerisches Gestalten Wald und Grünflächen ein: das Laufen durch die
Natur und verschiedene Wahrnehmungs- und Ent-
spannungsübungen bringen Sie in Kontakt mit Ihrer
Umgebung und sprechen all Ihre Sinne an. Geeignet
erlesenen Weinen beherbergt. Bei Ihren Streifzügen für alle, die Meditation und Achtsamkeit auf andere
Studienreisen und durch die Klosteranlage oder über Weinhänge Art und Weise erleben, die Natur als Kraftquelle
Bildungsurlaub können Sie notieren, skizzieren und fotografieren. erschließen und das Malen und Zeichnen als eine
Aus unterschiedlichen Sichtweisen ergeben sich Möglichkeit der Entspannung kennenlernen oder
Abtei Maria Laach individuelle oder gemeinsame Themen. Benutzen Sie vertiefen möchten.
Auf Entdeckungstour mit Stiften, Farben und das Material, das Sie schätzen. Ohne jeglichen Leis- Zusatzkosten: ca. € 15 Materialkosten sowie ggf.
Kamera tungsdruck können Sie hier Techniken erlernen oder Gruppenticket für die Bahn oder Benzinkostenbetei-
Das hochmittelalterliche Kloster liegt in einer der weiterentwickeln, mit Mut neues ausprobieren und ligung (im Kurs zu zahlen)
jüngsten Landschaften Europas, nah am Laacher den künstlerischen Veränderungsprozess der Arbeit 2506-10 b Cläre Kunze; Michaela Dalchow
See, im Vulkangebiet der Eifel. Bewaldete Hänge verfolgen. Die Skizze, das Bild, auch die Fotografie, Mo – Fr, 09.00 – 17.10 Uhr, 14. Juni – 18. Juni, 5x
reichen bis hinunter zur „Caldera“, der See ist um- kann unerwartet anders sein, als die Vorstellung. So VHS Sonnemannstraße; € 240
kränzt von ausgedehnten Feldern, Wiesen, Weiden. entdecken Sie unbewusst Ihre persönlichen, nicht
Die bedeutende romanische Basilika überragt das genutzten Möglichkeiten. Die Dozentin begleitet
Benediktinerkloster und den Laacher See. Das Klos- mit individuellen Vorschlägen Ihren künstlerischen
ter selbst hat viel zu bieten: Ökologischer Obstbau Weg. In abendlichen Gesprächsrunden werden die Kunst im Kontext
im Naturschutzgebiet, Getreideanbau für Brot und unterschiedlichen Arbeitsprozesse ausgetauscht und
Bier, daneben eine Schreinerei, eine Kunstschmiede, der neue Tag miteinander geplant. The Art of Painting
auch Bootsverleih und natürlich Fischerei. Ateliers Für Anfänger/-innen, Neugierige und Fortgeschrit- This course will give you the fundamentals of the
entstehen überall: Im Kloster, am See, auf Streif- tene „Art of Painting“. It will be directed towards your
zügen oder kleinen Wanderungen. Den Arbeitsort Leistungen: Seminargebühr, EZ mit VP, DZ auf artistic interests, necessary for you to continue your
bestimmen Sie. Mit Spaß unterschiedliche künstleri- Anfrage. An- und Abreise erfolgen privat, Fahr- aspirations and development as an accomplished
sche Materialien kennen lernen, ausprobieren oder gemeinschaften können am Vorbereitungsabend artist or a Sunday Painter. We will expose the basics
Können vertiefen. Die Dozentin begleitet individuell besprochen werden. for harmonious picture making and composition.
!
mit Tipps und praktischen Anleitungen. Abendliche Begrenzte Teilnehmerzahl, eine rechtzeitige The use of the various techniques which artists use
Gesprächsrunden werden zum spannenden Aus- Anmeldung wird empfohlen. to paint their pictures will be explained and explo-
tausch unterschiedlicher Sicht- und Arbeitsweisen: red. In addition to all the pleasure this will bring
Anmeldeschluss: 30. April 2021
Zeit haben, sich Zeit nehmen, entspannen und dabei you, the artist‘s tools and materials – namely paper,
Neues und Unerwartetes aufgreifen und mit in den 2505-40 i Dagmar Hirsch-Post canvas, wood, brushes and paints (acrylics, water-
Alltag nehmen. 03. Juli – 10. Juli, 7x colour, gouache and oils) – will also be studied.
Für Anfänger/-innen, Neugierige und Fortgeschrit- Kloster Neustift; € 990 The material costs cover the initial provision of
tene equipment for drawing and painting.
Leistungen: Seminargebühr, EZ mit VP, DZ auf Aktive Entspannung als
2510-10 Alexander Bowie
Anfrage. An- und Abreise erfolgen privat, Fahrge- Ausgleich zum Arbeitsalltag Di,18.30 – 20.30 Uhr, 02. März – 11. Mai, 9x
meinschaften können abgesprochen werden. Bildungsurlaub: Malen und Bettinaschule; € 90, Mat. Kosten € 10
! Begrenzte Teilnehmerzahl, eine rechtzeitige

Anmeldung wird empfohlen.
zeichnen, Natur und Meditation als
Kraftquellen Zeichnen zur Entspannung
Anmeldeschluss: 01. April 2021 Sie suchen eine Auszeit von Hektik, Stress und Möchten Sie die Anspannung des Tages hinter sich
Belastung im Berufsalltag? Sie haben Freude an lassen und eine vielseitig einsetzbare Zeichentech-
2505-35 i Dagmar Hirsch-Post
Malen, Zeichnen und an der Natur? Entdecken Sie nik lernen – oder weiter üben? Neben bewährten
02. Juni – 06. Juni, 5x
in diesem Bildungsurlaub, wie Sie diese einfach zu- Grundübungen in der Schraffur mit Rötel und Bunt-
Abtei Maria Laach; € 530
gänglichen Kraftquellen alltäglich zur Entspannung stift lernen Sie neue Aufgabenstellungen kennen,
einsetzen können. In diesem Bildungsurlaub lernen die das in bisherigen Kursen Erlernte ergänzen und
Kloster Neustift in Südtirol Sie vormittags in den Räumen der VHS eine beson- erweitern. Die leichte und rhythmische Führung des
Skizzieren, Zeichnen, Malen, Fotografieren ders einfache und entspannende Art des Zeichnens Stifts wirkt entspannend, und Ihr Blick konzentriert
Eingebettet in malerische Weinberge liegt das 1246 kennen, die die Konzentration und Ruhe fördert. sich ganz von selbst auf die Zeichnung, auf das Hell/
gegründete Kloster Neustift in einer traumhaften Lassen Sie sich beim Malen durch Farbstimmungen Dunkel, die Kontraste und die allmählich entste-
Landschaft. Ein gelungenes Gesamtkunstwerk aus und einfache Naturmotive inspirieren, Ihre Fantasie henden Formen. Zu den neuen Themen gehören
romanischen Bauten, filigraner Gotik, spielerischem mit ins Spiel zu bringen. In mehreren Exkursionen, Silhouetten, Stillleben, Licht- und Schattenspiele
Rokoko und Gebäuden bis in die Neuzeit, das unter anderem in den Taunus (Hohe Mark), tauchen und – nach gründlicher Anleitung zu Proportionen –
Schulen, ein Bildungshaus und ein Weingut mit Sie nachmittags in die besondere Atmosphäre von auch ein Gesicht.
92
Bildnerisches Gestalten
Informationen zum Material werden vor Kursbeginn auch für bereits erfahrene Zeichner/-innen, die ihr können. Die entstandenen Zeichnungen werden im
per E-Mail mitgeteilt. Können erweitern möchten, wichtigste Grundlage. Anschluss gemeinsam besprochen.
2511-10 Cläre Kunze Mit der individuellen Begleitung durch die Kurslei- Bitte Info-Blatt anfordern.
Do,18.00 – 19.15 Uhr, 22. Apr. – 15. Juli, 11x tenden schulen Sie den Blick für das Wesentliche
und lernen, Themen wie Licht- und Schattendarstel- 2513-13 i Michel Adams
VHS Sonnemannstraße; € 75 Fr + Mo,18.30 – 20.30 Uhr, 05. März + 08. März, 2x
lung, Perspektive und Räumlichkeit, Struktur und
Proportion in einer Zeichnung umzusetzen. Online-Kurs; € 25
Malen zur Entspannung
Bitte mitbringen: Zeichenblock A3, Bleistifte, Bunt-
Jede Woche ein intensives Farberlebnis: Die Welt
stifte, Lineal Urban Sketching
der Farben und Gestaltungen eröffnet Ihnen einen Unterwegs skizzieren, zeichnen und kolorieren:
Ort, an dem Sie die Spannung des Alltags vergessen 2512-14 Anja Trifunovic Urban Sketching ist eine sehr individuelle Form des
können. Im Gleichgewicht zwischen Anleitung und Mo,18.30 – 20.30 Uhr, 19. Apr. – 14. Juni, 8x Skizzierens, eine zeichnerische Momentaufnahme,
Freiheit beginnt jeder Termin mit einer gemeinsamen VHS Sonnemannstraße; € 80 in die auch die eigene Stimmung einfließen kann.
Aufgabe oder Farbkombination. Langsam und ent- 2512-16 West Dorothea Gräbner Wir schulen unsere Wahrnehmung und schaffen
spannt entstehen Farbstimmungen, aus denen sich Do,19.00 – 21.00 Uhr, 22. Apr. – 24. Juni, 8x einmalige Erinnerungsstücke mit persönlicher Note.
dann, aus dem Prozess heraus, ganz individuelle BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 80 Übungen und Tipps helfen, innere Hürden im Um-
Bilder entwickeln. Diese entstehen aus meditativen gang mit dem Zeichnen abzubauen. Zeichnerische
oder belebenden Farbklängen, aber wir malen auch Grundkenntnisse sind von Vorteil.
zur Jahreszeit passende Farbstimmungen, Naturmo-
Skizzieren und Zeichnen
tive und fantasievolle Stillleben. Skizze und Zeichnung sind eigenständige gestal-
terische Ausdrucksmittel und die Grundlage für
• Architektur und Perspektiven
Geeignet für Anfänger/-innen und Erfahrene, die Wie lässt sich die Illusion von Raum auf Papier
jedes weitere bildnerische Gestalten. Anhand von
einen neuen Ansatz kennenlernen wollen. bringen? Wir schauen auf Gesamtsituationen und
Stillleben üben Sie das flüchtige Festhalten erster
Die Materialien werden gestellt. Details, beschäftigen uns mit Überlagerungen
Eindrücke und ihre Umsetzung in ausgearbeitete
und mit der Umsetzung perspektivischer Regeln.
2511-12 Cläre Kunze Handzeichnungen. Dabei üben Sie auch die Kunst
Einfache Tipps unterstützen Sie bei der Darstellung
Do,19.30 – 21.30 Uhr, 22. Apr. – 15. Juli, 11x des Weglassens durch das Setzen zeichnerischer
städtischer Architektur, je nach Wetterlage sowohl
VHS Sonnemannstraße; € 116, Mat. Kosten € 16,50 Schwerpunkte. So konzentrieren Sie sich auf das
draußen als auch im Inneren von Gebäuden.
Wesentliche und das Freilassen von Zeichenfläche.
Ergänzend lernen Sie die grundlegenden Gesetzmä- Bitte Info-Blatt anfordern.
ßigkeiten der Perspektive kennen und ihre Notwen- 2513-15 i Sandra Schwark
Zeichnen und Malen digkeit für Größenverhältnisse, Raumwirkung und Fr,17.00 – 20.00 Uhr, Sa,10.00 – 17.00 Uhr,
Bildaufbau. 23. Apr. + 24. Apr., 2x
Zeichnen Bitte Info-Blatt anfordern. VHS Sonnemannstraße; € 58
• Grundlagen 2513-10 Nord i Johannes Westenberger • Menschen und Figuren
Es werden die Grundlagen des gegenständlichen Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 12. Juni + 13. Juni, 2x Menschen beleben eine Zeichnung und erzählen
Zeichnens vermittelt. An einfachen Gegenständen Nordwestzentrum; € 58 bestenfalls eine Geschichte. Nach einer Einführung
des Stilllebens wollen wir Licht- und Schattendar- über die allgemeinen Proportionen folgen verschie-
stellung, Perspektive, Strukturen und Kompositions-
Online-Kurs: NEU im dene Übungen zur schnellen Erfassung einzelner
methoden einüben und in verschiedene zeichne- Menschen sowie Gruppen. Wir lernen die gestische
rische Techniken umsetzen. Im ständigen Wechsel Journal sketching Programm
Zeichnend durch den Alltag Darstellung von Bewegung, die Auswahl wesentli-
zwischen Schauen, Zeichnen und Korrigieren wird cher Details und setzen Farbe ein, um die Aussage
hierbei das genaue Hinsehen gefördert. Ob Urlaub oder Alltag, machen Sie Ihr
des Bildes zu unterstreichen. Je nach Wetterlage
Bitte mitbringen: 1–2 Bleistifte HB, B, Radiergummi Skizzenbuch zum persönlichen Begleiter. Wir zeigen
zeichnen wir Menschen vor Ort im Freien.
und Zeichenblock DIN A3 Ihnen, wie Sie ganz leicht mit Stift und Pinsel in we-
nigen Minuten Orte, Augenblicke und Stimmungen Bitte Info-Blatt anfordern.
2512-10 Hans-Günter Wendel festhalten können. Bewahren Sie Ihre ganz persönli- 2513-17 i Sandra Schwark
Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 10. Feb. – 31. März, 8x chen Sichtweisen auf die Welt in einer einzigartigen Fr,17.00 – 20.00 Uhr, Sa,10.00 – 17.00 Uhr,
Bettinaschule; € 80 Sammlung von subjektiven zeichnerischen Doku- 07. Mai + 08. Mai, 2x
2512-12 West Dorothea Gräbner menten auf. Diese künstlerische Ausdrucksweise ist VHS Sonnemannstraße; € 58
Do,19.00 – 21.00 Uhr, 11. Feb. – 01. Apr., 8x zugleich Wahrnehmungsschulung, Lebenseinstel-
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 80 lung und Entschleunigung. Der kreative Prozess und • Unterwegs in Frankfurt
das spielerische Tun stehen hierbei im Vordergrund. Urban Sketching mitten in der Stadt: Wie bringen
• für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Wir treffen uns zunächst online für eine Einführung, wir die Motive in ansprechenden Skizzen zu Papier?
Erlernen oder vertiefen Sie Ihre Kenntnisse des ge- um danach über das Wochenende selbständig Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Zeichen-
genständlichen Zeichnens. Das genaue Beobachten an Orten Ihrer persönlichen Umgebung üben zu techniken und Medien, erhalten Tipps und Tricks bei
und Sehen üben ist sowohl für Anfänger/-innen, als der Kolorierung mit Aquarellfarben, Bildaufteilung
93
und Perspektive. Für einen theoretischen Input und spielerischem Malen mit Wasserfarben zu archetypi- Comic-Zeichnen
für Bildbesprechungen treffen wir uns anfangs im schen Themen wie z.B. Clown oder König/-in. Lockerer Einstieg ins Zeichnen und in die Grundla-
Unterrichtsraum und gehen dann nach draußen zum Bitte mitbringen: einen kleinen Handspiegel, gen des Comics: Sie erfahren etwas über die ver-
Zeichnen an ansprechende Ecken Frankfurts. Bei schwarzes Nähgarn, ein mind. 30 cm langes Plas- schiedenen Zeichenwerkzeuge, über Vorgehenswei-
späteren Terminen treffen wir uns ggf. auch direkt tiklineal; alle anderen Materialien werden gestellt. sen zur Ideenfindung und die vielen Möglichkeiten,
draußen vor Ort. Typographie einzusetzen. Anhand internationaler
2515-10 Cläre Kunze
Bitte mitbringen: Skizzenbuch aus Aquarellpapier, Beispiele erhalten Sie überraschende Einblicke in die
Sa, 09.30 – 17.00 Uhr, So, 09.30 – 13.00 Uhr,
Permanent-Fineliner, Bleistift, Radiergummi, Aqua- verschiedenen Comic-Stile. Sie lernen, professionell
29. Mai + 30. Mai, 2x
rellfarben (z.B. kleiner Reisemalkasten), Wasserpin- Ihre Story aufzubauen, und mit ein paar Tipps und
sel. Weitere Materialien werden beim ersten Termin Tricks können Sie mit der zeichnerischen Umsetzung
besprochen. Ihrer Idee beginnen. Einzelkorrekturen des Kurslei-
Aktzeichnen ters begleiten Ihre Arbeit.
2513-19 Linda Krieg Die menschliche Figur zu zeichnen bedeutet
Mi,18.15 – 20.45 Uhr, 12. Mai – 09. Juni, 5x Bitte Info-Blatt anfordern.
genaues Sehen. Die Haltung des Körpers, seine
VHS Sonnemannstraße; € 72 Position im Raum, das Spiel von Licht und Schatten, 2517-10 i Hans-Günter Wendel
die Perspektive, alle Wahrnehmungen fließen ein in Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x
• Natur und Wildnis in der Stadt die zeichnerische Umsetzung einer Aktzeichnung. VHS Sonnemannstraße; € 69
Der Blick in die Landschaft oder auf Ausgehend von den Grundlagen der menschlichen
einzelne Pflanzen: Sie beschäftigen Anatomie erweitern wir unsere zeichnerischen Charakterdesign
sich mit der Gesamtsituation und mit Möglichkeiten bis hin zum Finden individueller Mög-
den verschiedenen Erscheinungsformen urbaner Eigene Figuren und glaubwürdige
lichkeiten und eigener künstlerischer Interpretation. Charaktere zeichnen
Natur. Im Nordpark Bonames erkunden Sie Frank- Auch malerische Techniken sind, entsprechend der
furts wilde Seite und üben dann Grundformen, Entwickeln Sie Ihre eigene Figur für Comics oder
Länge der einzelnen Stellungen, möglich. Bildserien, Illustrationen, Animationen, für Ihre
Linienführung und Stifthaltung, um sie in der Skizze
festzuhalten. Die Materialkosten beziehen sich auf die Modell- eigene Geschichte oder für freie Zeichnungen.
kosten. In abwechslungsreichen Übungen lernen Sie die
Bitte Info-Blatt anfordern. Bitte mitbringen: weiche Bleistifte 6B,4B,2B, Grafit, wichtigsten Schritte und Werkzeuge zur grafischen
In Kooperation mit Städte wagen Wildnis. Kohle, Skizzen-Papier A3/A2 Umsetzung, um einen glaubwürdigen und visuell
2513-21 Nord i Linda Krieg 2516-10 Ralph Zoller ansprechenden Charakter zu schaffen. Welche
Fr,17.00 – 20.00 Uhr, Sa,10.00 – 17.00 Uhr, Di,19.00 – 21.15 Uhr, 26. Jan. – 30. März, 10x Eigenschaften sind wichtig? Ist es ein Mensch,
09. Juli + 10. Juli, 2x VHS Sonnemannstraße; € 113, Mat. Kosten € 53 ein Tier, ein Geschöpf der Fantasie? Sie skizzieren,
Nordwestzentrum; € 58 zeichnen und kolorieren selbst erfundene oder vom
2516-11 Ralph Zoller realen Leben inspirierte Persönlichkeiten, die Sie in
Di,19.00 – 21.15 Uhr, 20. Apr. – 22. Juni, 10x Ihr persönliches Zeichenrepertoire aufnehmen und
Gesichter entdecken VHS Sonnemannstraße; € 113, Mat. Kosten € 53 selbständig weiterentwickeln können. Zeichnerische
Wie gelingt es, ein Gesicht zu zeichnen? Was muss
Grundkenntnisse sind von Vorteil.
ich wissen, um Proportion und Hell-Dunkel-Kont- Figur, Akt, Porträt
raste gut einsetzen zu können? Wir befassen uns Bitte mitbringen: Material nach eigener Wahl (Blei-
Unterschiedliche Modelle haben ihre Besonderhei- stifte, Buntstifte, Filzstifte, Marker ...), Zeichenblock-
mit den Gesichtsproportionen und zeichnen diese
ten in Proportionen und Bewegung. Was Sie speziell papier DIN A3 und/oder A4 (dickeres Papier)
schematisch. Das Schema dient als Orientierung,
daran interessiert, wird Ihr individuelles Thema,
und wird mithilfe von schraffierter Hell-Dunkel-Ge- 2517-12 Mikhail Svyatskiy
mit Mut zum Übertreiben. Ausdrucksstarke Typen,
staltung belebt, vervollständigt und individuell wei- Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 13. März, 1x
teils mit verblüffenden Accessoires, sind Impuls
terentwickelt. Das Zeichnen erfordert viel Konzen- VHS Sonnemannstraße; € 42
zum genauen Hinsehen, Beobachten, Vergleichen.
tration und wechselt daher ab mit stimmungshaft
Besonders lebendig werden Skizzen, Zeichnungen
und Malerei durch Komposition und Ausschnitt. Ob Freies Zeichnen und Malen im Atelier
mit Stiften, Kohle, Kreiden oder Pinsel und Farbe Im Atelier „Libelle“ in Goldstein können Sie in
entstehen freche Arbeiten. So macht figürliches einer kleinen Gruppe in Ruhe und entspannt
Zeichnen und Malen richtig Spaß. zeichnen und malen. Sie erlernen die Grundlagen
Die Materialkosten beziehen sich auf die Modell- und arbeiten frei mit verschiedenen Materialien.
Buchen Sie Ihren Wir beschäftigen uns mit Themen wie Licht und
kosten.
Wunschkurs rund um Bitte Info-Blatt anfordern. Schatten, Komposition, Perspektive und Proportion.
die Uhr im Internet unter: Verschiedene Zeichenübungen lockern die Hand,
2516-14 i Dagmar Hirsch-Post andere trainieren das genaue Sehen. Sie werden
vhs.frankfurt.de Mo,18.00 – 20.00 Uhr, 11. Jan. – 22. März, 10x durch Übungen gefördert, innere Blockaden zu
Gutenbergschule; € 100, Mat. Kosten € 40 überwinden und erhalten Impulse, um Ihre eigenen
künstlerischen Ausdrucksformen zu entwickeln.
Bei gutem Wetter kann im Ateliergarten gearbeitet
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werden und durch die kleine Gruppengröße werden oder Aquarelle auf unterschiedlichen Papieren, •N atur und Landschaft – Urlaubsfotos und Skizzen
die Teilnehmenden individuell begleitet. Arbeiten mit Pinsel und Farben auf großen Pappen • d ie menschliche Figur, das Gesicht
Bitte mitbringen: Eigenes Zeichen- und Malmaterial, oder Leinwand: Neugierig werden die eigenen • a bstrakte Farbkompositionen.
eine weitere Materialberatung erfolgt am ersten kreativen Freiräume entdeckt, gewohnte Grenzen, Hinweise zu Bildaufbau, Farbenlehre sowie techni-
Kurstermin auch des Papiers, überschritten. Spielerisch verknüp- sche Aspekte fließen in den Unterricht ein.
fen sich Farben, Linien, Formen, Ausschnitte zu einer
2521-10 Süd Asal Khosravi Bitte mitbringen: Ihr „Lieblingsmaterial“, Mal- oder
eigenständigen Arbeit mit persönlicher Handschrift.
Di,19.00 – 21.00 Uhr, 12. Jan. – 23. Feb., 7x Zeichenblock DIN A3/A2. Eine ausführliche Material-
Der Austausch untereinander macht den Abend
Atelier Libelle; € 104 / max. 6 TN besprechung erfolgt am ersten Termin.
lebendig und die Dozentin begleitet mit technischen
2521-11 Süd Asal Khosravi Tipps, positiver Kritik und Anregungen. So wird der 2525-11 Ralph Zoller
Do,19.00 – 21.00 Uhr, 14. Jan. – 25. Feb., 7x VHS-Raum zum stimmungsvollen, ausdrucksstarken Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 10. März – 12. Mai, 8x
Atelier Libelle; € 104 / max. 6 TN Atelier. Fürstenbergerschule; € 90
2521-12 Süd Asal Khosravi Für Neugierige, Anfänger/-innen und Fortgeschrit- 2525-12 Ralph Zoller
Di,19.00 – 21.00 Uhr, 09. März – 04. Mai, 8x tene Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 26. Mai – 14. Juli, 8x
Atelier Libelle; € 120 / max. 6 TN Bitte Info-Blatt anfordern. Fürstenbergerschule; € 90
2521-13 Süd Asal Khosravi
Do,19.00 – 21.00 Uhr, 11. März – 06. Mai, 8x Mi,18.15 – 21.15 Uhr, 13. Jan. – 17. Feb., 6x • Aufbau II
Teilnehmende aus vorangegangenen Kursen entwi-
Atelier Libelle; € 120 / max. 6 TN VHS Sonnemannstraße; € 90
ckeln ihre eigene Bildsprache weiter und experimen-
2521-14 Süd Asal Khosravi 2523-11 i Dagmar Hirsch-Post tieren zwischen Gestaltungsaufgaben und freiem
Di,19.00 – 21.00 Uhr, 18. Mai – 13. Juli, 9x Mi,18.15 – 21.15 Uhr, 24. Feb. – 05. Mai, 9x Arbeiten zu unterschiedlichen Themen. Zustieg ist
Atelier Libelle; € 135 / max. 6 TN VHS Sonnemannstraße; € 135 nach Rücksprache möglich.
2521-15 Süd Asal Khosravi 2523-12 i Dagmar Hirsch-Post Bitte mitbringen: Ihr „Lieblingsmaterial“, Mal- oder
Do,19.00 – 21.00 Uhr, 20. Mai – 15. Juli, 8x Mi,18.15 – 21.15 Uhr, 12. Mai – 14. Juli, 8x Zeichenblock DIN A3/A2. Eine ausführliche Material-
Atelier Libelle; € 120 / max. 6 TN VHS Sonnemannstraße; € 120 besprechung erfolgt am ersten Termin.
2525-20 Ralph Zoller
Zeichnen und Malen für „Unbegabte“ Wege zum Malen Do,19.00 – 21.15 Uhr, 21. Jan. – 01. Apr., 11x
Wenn Sie Lust und Interesse am Zeichnen und
Malen haben, obwohl Sie seit Ihrer Kindheit
• Grundlagen Fürstenbergerschule; € 124
Probieren Sie das Malen aus. Hier können Sie 2525-21 Ralph Zoller
glauben, es eigentlich nicht zu können, dann sind verschiedene Mal- und Zeichenmaterialien kennen Do,19.00 – 21.15 Uhr, 22. Apr. – 15. Juli, 11x
Sie hier richtig. Sie werden Spaß am künstlerischen lernen (z.B. Graphit, Kohle, Pastell, Aquarell, Acryl) Fürstenbergerschule; € 124
Gestalten finden und bald feststellen, dass Sie und erste Versuche damit unternehmen. So entde-
so unbegabt gar nicht sind. Im Anschluss an den cken Sie Ihre eigenen Vorlieben. Wir experimentieren Freie Malerei
praktischen Teil nehmen wir uns genügend Zeit und zwischen Gestaltungsaufgaben und dem freien Am Anfang steht die freie Entscheidung, in Öl, Acryl,
Muße, um die entstandenen Bilder anzuschauen Arbeiten. Für die ersten Abende ist das Material Aquarell, Pastell oder Mischtechnik zu malen, wobei
und zu genießen. vorhanden und es erfolgt eine Materialbesprechung. die Dozentin zunächst die Techniken vorstellt und
Die einzelnen Termine können sich ggf. noch ändern Gerne können Sie Ihr eigenes „Lieblingsmaterial“ erklärt. Auch die Methode zur Umsetzung der Bild-
und werden am ersten Kurstag bekannt gegeben. mitbringen. idee wird von Ihnen gewählt (realistisch, abstrakt
Bitte mitbringen: zunächst nur Zeichenblock und Zusatzkosten: € 1,50 pro Kursabend für Material (im oder experimentell). Fragen zu Farbmischungen,
Bleistift 2B Kurs zu zahlen) Bildaufbau, Malweise, Pinsel- oder Spachtelführung
2522-10 Gabriela Blass werden thematisiert. Anfänger/-innen beginnen
2525-10 Ralph Zoller
Mi,17.00 – 20.00 Uhr, 13. Jan. – 31. März, 10x mit den wichtigsten handwerklichen Grundlagen,
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 13. Jan. – 24. Feb., 7x
Fürstenbergerschule; € 155 Fortgeschrittene mit der Umsetzung eigener Bild-
Fürstenbergerschule; € 79
themen. Bringen Sie Motive mit, z.B. Skizzen, Fotos
2522-11 Gabriela Blass
Mi,17.00 – 20.00 Uhr, 21. Apr. – 14. Juli, 10x • Aufbau oder Vorlagen aus Büchern, die Sie interpretieren
möchten oder malen Sie Blumen, Früchte, Gegen-
Fürstenbergerschule; € 155 Ausgangspunkt ist die Skizze, die gegenständliche
oder die abstrakte Zeichnung. Von dort betreten stände direkt nach der Natur.
wir die aufregende Welt der Farben. Mit Mal- und Am ersten Abend erfolgt für neue Teilnehmende
Mittwochatelier
Zeichenmaterialien wie z.B. Kohle, Pastell, Acryl oder eine Vorbesprechung mit Hinweisen zu Material-
Malen und zeichnen in entspannender Runde. mit Mischtechniken entwickeln wir unsere kreati- und Einkaufsliste.
Material ausprobieren, Techniken erlernen und ven Umsetzungen und experimentieren zwischen
Können erweitern. Das gibt Impulse, Energie und 2526-10 Doris Happel
Gestaltungsaufgaben und freiem Arbeiten. Themen Mo,18.15 – 21.15 Uhr, 22. März – 14. Juni, 8x
Konzentration für den Alltag. Bleistiftstudien in können z.B. sein:
kleinen Skizzenbüchern, farbige Kreidezeichnungen VHS Sonnemannstraße; € 122
• Stillleben – Dinge, die uns im Alltag umgeben
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Malen und Zeichnen mit Kleines Format ganz groß Blatt stehen, Entscheidungen treffen, schwierige
Pastellkreiden Entdecken Sie den Reiz kleiner Formate: auf Papier, Situationen meistern, Altes aufarbeiten, sich vom
Karton oder Leinwand – schmal, hoch, quer, Überflüssigen verabschieden, neue Wege ausprobie-
Pastellkreide fördert wegen ihrer Weichheit eine
quadratisch! Mit Stiften zart und sensibel die Fläche ren, eigenen Impulsen trauen und folgen, ohne zu
leichte und schnelle Arbeitsweise. Die fast unge-
ertasten oder die Kraft von weicher Kohle spüren, wissen, wohin sie führen ... und am Ende überrascht
bundenen Pigmente verfügen über eine intensive
mit dicken Pinseln übermütig über Malgründe vor Ihren eigenen Werken stehen.
Farbigkeit. Es entstehen sehr lebendige und reizvolle
Bilder. Sie erproben die Handhabung der Kreiden toben: Bemalen Sie nur Ausschnitte oder Bereiche Auch wenn Sie von sich sagen, Sie können nicht
(Auftragen mit den Fingern, Schraffieren, Lavieren, einer kleinen Fläche, ganz gleich, ob gegenständlich malen, sind Sie beim Ausdrucksmalen herzlich
Abkratzen, Aufstäuben und das Verflüssigen der oder frei. Für kleine Formate als Einzelstücke, Serien willkommen. Gemalt wird mit Gouachefarben.
Farbe mit Hilfsmitteln) sowie das Fixieren. Sie oder Reihungen findet sich immer ein „Freiraum“. Bitte mitbringen: Malkittel oder altes Oberhemd,
lernen die Wirkung verschiedener Papiersorten und Bitte Info-Blatt anfordern alte Hose und Schuhe
Maloberflächen kennen. Der Themenbereich umfasst 2529-10 West Annett Heide
Stillleben- und Landschaftsmalerei. Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 13. März + 14. März, 2x
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 12. Juni + 13. Juni, 2x
Bitte Info-Blatt anfordern. VHS Sonnemannstraße; € 69 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 69,
Mat. Kosten € 15
2527-10 i Karin Böhme-Brendel
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x Digital Painting
VHS Sonnemannstraße; € 69 Malen, zeichnen und gestalten am iPad
Möchten Sie ausprobieren, was mit digitalen
Aquarell-, Acryl- und Ölmalerei
2527-12 West i Johannes Westenberger
Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x Medien gestalterisch möglich ist? Wenn Sie mit
analogem Arbeiten an Grenzen stoßen oder auf Aquarellieren
experimentelle Weise Ihren Gestaltungshorizont Aquarellmalen ist ein Malen mit wasserverdünnba-
erweitern möchten, sind Sie hier richtig. Am Beispiel rer Farbe, eine spontan fließende Technik. In unseren
Mit Abstand malen: Pinsel am Stiel Kursen befassen Sie sich mit den verschiedenen
des Programms Procreate lernen Sie verschiedene
Nicht etwa der Aktualität wegen, sondern aus Aben- Möglichkeiten des Farbauftrags wie Nass-in-Nass,
Arbeitsabläufe und Werkzeuge kennen, mit denen
teuerlust, als neue Erfahrung oder zur Entspannung: Lasur-, Lavier- und der Ausspartechnik, mit Misch-
Sie z.B. eigene Zeichnungen verändern, neu gestal-
Malen mit Pinseln am Stiel auf Papier, Pappe oder ten oder seriell bearbeiten können. Je nach Ihrer techniken sowie mit dem Einsatz unterschiedlicher
Leinwand, am Boden oder an der Staffelei. Sie ent- Experimentierfreude kann das digitale Handwerks- Papiersorten. Auch Fragen zu Farblehre und Kompo-
decken nebenbei Ihre persönliche Kreativität, abseits zeug analoges Arbeiten ergänzen oder eine neue sition werden thematisiert.
von Gewohntem, geübter Technik oder Können. gestalterische Welt eröffnen. Bringen Sie gerne Ihr
Mit Körperbewegung, über Drücken, Ziehen, selbst eigenes Tablet mit, es stehen aber auch iPads und • Grundlagen kompakt
durch Trödeln mit dem Pinsel nehmen Sie Spuren Eingabestifte zur Verfügung. Ein Wochenende zum Kennenlernen der Aquarell-
oder Überraschendes auf und entwickeln beides malerei: Sie erhalten eine intensive Einführung und
weiter. So entsteht Großzügigkeit und Freiraum, Voraussetzung: Kenntnisse im Zeichnen und werden sich diese Technik systematisch erarbeiten.
nicht nur beim Malen mit Pinseln am Stiel. Gestalten sowie grundlegende PC-Kenntnisse sind
wünschenswert. Bitte Info-Blatt anfordern.
Bitte Info-Blatt anfordern. Bitte mitbringen: Eigene Zeichnungen oder Entwürfe 2531-10 Nord i Johannes Westenberger
2528-10 i Dagmar Hirsch-Post (analog oder digital) als Vorlage, ggf. eigenes Tablet Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 13. März + 14. März, 2x sowie SD-Karte zum Speichern Nordwestzentrum; € 58
VHS Sonnemannstraße; € 69 2530-10 Florian Hartmann 2531-11 West i Johannes Westenberger
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 06. März + 07. März, 2x Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 03. Juli + 04. Juli, 2x
Um die Ecke malen und zeichnen VHS Sonnemannstraße; € 78 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 58
Auf Kartons oder gefaltetem Material in mehreren
Ebenen malen oder zeichnen, ob über Ecken oder • für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Der Schwerpunkt liegt zunächst auf dem Einüben
zwischen den Linien der Architektur: Unerwartet Farbe und mehr der grundlegenden Techniken und des Farbenmi-
entstehen Wandobjekte, die Räume beeinflussen
oder sogar verändern. Nicht nur die Augen stolpern schens. Die Grundlagen der Motivwahl und des
Ausdrucksmalen Bildaufbaus werden vermittelt und geübt. Sie ge-
über die Irritation an einer glatten Wand, auch die Haben Sie Lust auf Malen? Möchten Sie die Freude
Wahrnehmung wird verführt, gewohnte Grenzen zu stalten Aquarelle anhand von Vorlagen und eigenen
spüren, sich kreativ auszudrücken? Ein Wochenende Skizzen, zu Themen wie Stillleben und Landschaft.
hinterfragen. Das Spiel mit ungewohnten Materialien einfach nach Herzenslust malen, ohne Interpreta-
fordert versteckte und ungenutzte Kreativität heraus. tionen, Bewertung oder Leistungsdruck. In einer Bitte mitbringen: vorhandenes Material, Abdeckun-
Bitte Info-Blatt anfordern. gen für Tische (Zeitungen o.ä.), Wasserglas, alles
freien Atmosphäre können Sie mit Händen, Pinseln,
Weitere wird am ersten Abend besprochen
2528-11 i Dagmar Hirsch-Post Spachtel, Schwämmen, etc. auf großen Blättern in
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x Farbe schwelgen und Ihren Impulsen freien Lauf 2531-14 Nord Johannes Westenberger
VHS Sonnemannstraße; € 69 lassen. Dabei werden Ihnen verschiedene bekannte Di,18.00 – 20.00 Uhr, 09. Feb. – 30. März, 8x
Situationen begegnen – vor einem leeren weißen Nordwestzentrum; € 80
96
• Aufbau Bitte mitbringen: Acrylmalpinsel aus Synthetikhaar • Von traditionell bis modern
Aufbauend auf bereits erworbenen Kenntnissen (davon mind. 6 Flachpinsel, ca. Größe 20, 1 Katzen- Malen am Wochenende: Das heißt spannendes
befassen Sie sich mit besonderen Gestaltungsmög- zungenfaconpinsel, ca. Größe 20, 1 Lasurpinsel und Umsetzen von Bildideen, sich Ausklinken aus dem
lichkeiten und erweitern Ihre Techniken. Der Einsatz ein Rundpinsel, jeweils Größe 1), ca. 4 Schraub- Alltag, Freude am Malen erleben. Das heißt auch:
der Farbe wird praktisch und theoretisch vermittelt gläser, alte Handtücher, Abdeckungen für Tische Neues lernen, Erfahrungen sammeln. Am ersten Tag
und kann so bewusster und kontrollierter erfolgen. (Zeitungen o.ä.) erhalten Sie eine Einführung in den Bildaufbau, in
Ziel ist, die eigene Handschrift zu finden und damit Zusatzkosten: bis zu € 3,50 pro Tag für Material je die Techniken der Motivübertragung sowie Hinweise
die besonderen Möglichkeiten des Aquarells als nach Verbrauch (im Kurs zu zahlen) zum Farbenmischen – das ist besonders für Anfän-
individuelle Aussage zu verwenden. 2540-12 Siegfried Kärcher ger/-innen wichtig. Fortgeschrittene realisieren eige-
Bitte mitbringen: vorhandenes Material, Abdeckun- Fr,17.00 – 21.00 Uhr, Sa,10.30 – 18.00 Uhr, ne Projekte unter fachlicher Begleitung. Sie bringen
gen für Tische (Zeitungen o.ä.), Wasserglas So,10.30 – 18.00 Uhr, 26. Feb. – 28. Feb., 3x Vorlagen für Ihre Bildideen mit oder bedienen sich
VHS Sonnemannstraße; € 96 bei den Abbildungen aus der Mappe der Dozentin.
2533-10 Süd Karin Böhme-Brendel Am zweiten Tag vollenden Sie mit individueller
Mo,18.15 – 20.15 Uhr, 01. März – 17. Mai, 10x
Carl-Schurz-Schule; € 100
• für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Unterstützung Ihre Werke. Voraussetzung für das
Nach einer kleinen Einführung in die Farbenlehre Gelingen sind Geduld und das Nachvollziehen der
2533-11 Karin Böhme-Brendel und die Eigenheiten der Acrylfarben lernen Sie die Schritt für Schritt vorgeführten Lernabschnitte.
Di,19.00 – 21.15 Uhr, 02. März – 18. Mai, 10x Bandbreite der malerischen Möglichkeiten kennen Bitte Info-Blatt anfordern.
Fürstenbergerschule; € 112 oder vertiefen Ihr Wissen: vom aquarellartigen Farb-
auftrag mit dem Pinsel bis zur pastosen Spachtel- 2540-18 West i Doris Happel
• Mit Freude und Entdeckerlust technik, von der Lasurtechnik bis hin zur Primama-
Sa + So,11.00 – 19.00 Uhr, 27. März + 28. März, 2x
Ein Wochenende, um die vielfältigen Möglichkeiten lerei. Im Vordergrund steht das Umsetzen eigener
der Aquarellmalerei auszuschöpfen: Freude und Lust Ideen, Skizzen und Entwürfe oder das Malen nach 2540-19 i Doris Happel
am Malen und Experimentieren stehen im Vorder- Vorlagen. Sa + So,11.00 – 19.00 Uhr, 03. Juli + 04. Juli, 2x
grund, z.B. durch das Auftragen der Farbe mit Pinsel, VHS Sonnemannstraße; € 86
Bitte mitbringen: weiche Bleistifte, Skizzen- und/
Schwamm, Folie, Zahnstocher. Das Einarbeiten von
oder Zeichenblock, vorhandenes Material für die
Wachs, Spachtelmasse, Salz und vielem mehr führt Acryl- und Ölmalerei
Acrylmalerei, Abdeckungen für Tische (Zeitungen
zu überraschenden Bildaussagen. Die Arbeiten
o.ä.), Wasserglas. Weitere Material- und Werkzeug- Acrylfarbe erlaubt eine schnelle Arbeitsweise, da sie
werden sowohl individuell als auch gemeinsam in
besprechung erfolgt am ersten Abend. sehr schnell trocknet. Im spielerischen Umgang mit
der Gruppe besprochen.
2540-14 Nord Johannes Westenberger der Farbe können erste Bildentwürfe mit Acrylfarben
Bitte Info-Blatt anfordern. angefertigt und anschließend mit Ölfarben weitere
Mi,18.00 – 20.00 Uhr, 21. Apr. – 09. Juni, 8x
2533-12 i Karin Böhme-Brendel Nordwestzentrum; € 80 Farbaufträge hinzugefügt werden. Sie lernen die
Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x unterschiedlichen Möglichkeiten eines Farbauftrages
VHS Sonnemannstraße; € 69 • Aufbau (Pinsel, Spachtel, Schwamm, Tuch, Folie) kennen
und praktisch damit zu arbeiten. Die Freude am
Acrylmalerei gilt zu Recht als die flexibelste Art der
Acrylmalerei Malerei: Sie verbindet die Möglichkeit aquarellarti- Experimentieren steht im Vordergrund. Theorie der
gen aber auch halbdeckenden Malens wie bei der Bildkomposition und Farblehre fließen mit ein. Sie
• Grundlagen kompakt Gouachemalerei mit der Brillanz von Ölmalerei. haben die Wahl, entweder nur mit einer Technik
Erhalten Sie einen Einblick in die Bandbreite der Dazu die schnelle Trocknungszeit lassen Acrylfar- zu arbeiten oder beide Techniken miteinander zu
malerischen Möglichkeiten: An diesem Wochenende ben zu einem einzigartigen Medium werden, um verbinden.
lernen Sie die Grundlagen und Techniken der Acryl- künstlerische Ideen umzusetzen. Lernen Sie die
malerei kennen, vom aquarellartigen Farbauftrag besonderen Eigenschaften von Acrylfarben kennen, • Kompakt am Wochenende
mit dem Pinsel bis zur pastosen Spachteltechnik. ihre Stärken und Schwächen, und setzen Sie Ihre Inhaltliche Fragen werden sowohl individuell als
eigenen Ideen um. Beispielhaft werden Sie auch auch in der Gruppe besprochen. Material ist zum
Bitte Info-Blatt anfordern.
mit den Werken des zeitgenössischen Malers Mark Teil vorhanden. Bitte Info-Blatt anfordern.
2540-10 Nord i Johannes Westenberger Zusatzkosten: für Material je nach Verbrauch (im
Rothko vertraut gemacht.
Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 20. März + 21. März, 2x Kurs zu zahlen)
Nordwestzentrum; € 58 Bitte Info-Blatt anfordern.
Zusatzkosten: bis zu € 3,50 pro Tag für Material je 2541-10 i Karin Böhme-Brendel
• Grundlagen Schritt für Schritt nach Verbrauch (im Kurs zu zahlen) Sa + So,10.00 – 16.30 Uhr, 06. März + 07. März, 2x
Gehören Sie auch zu den Menschen die eigentlich 2540-16 i Siegfried Kärcher
nicht malen können? Vergessen Sie es und kommen
Sie mit auf eine Reise in die Malerei! Hier lernen
Fr,17.00 – 21.00 Uhr, Sa,10.30 – 18.00 Uhr,
So,10.30 – 18.00 Uhr, 09. Apr. – 11. Apr., 3x
• Offenes Atelier für Anfänger/-innen und
Fortgeschrittene
Sie spielerisch und in ungezwungener Atmosphäre VHS Sonnemannstraße; € 96 Bei Interesse können im Laufe des Kurses auch wei-
den Umgang mit Acrylfarben. Gemeinsam lernen
tere Techniken besprochen und ausprobiert werden.
wir Techniken kennen und setzen sie nach unseren
Vorstellungen in abstrakten Bildern um.
97
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | BILDNERISCHES GESTALTEN
Für den ersten Kursabend bitte vorhandenes Illustration, Schrift und Online-Kurs: Sketchnotes digital
Material und Schreibzeug mitbringen. Sketchnotes machen Spaß und bringen Kreativität
Kalligraphie in den Alltag – und aufs Tablet! Visualisieren Sie
2541-12 West Anna-Lisa Theisen
Di,19.00 – 21.30 Uhr, 09. März – 11. Mai, 8x Ihre Gedanken durch unkompliziertes Zeichnen
Online-Kurs: Sketchnotes statt seitenlanger Notizen. Die Arbeit am Tablet hat
Jeder kann sketchen, geübte wie ungeübte Zeich- den Vorteil, dass Sie einmal erstellte Zeichnungen
ner! Keine Langeweile mehr in Meetings und Kon- jederzeit überarbeiten, in andere Dokumente expor-
Farbenfrohe Ansichten ferenzen – unkompliziertes Zeichnen statt seiten- tieren und wiederverwenden können. Sie lernen, mit
Gestalten mit Collage und Acryl langer Notizen. Visualisieren Sie Ihre Gedanken bei einfachen Grundformen komplizierte Sachverhalte
Eigene Bildideen auf eine Leinwand zu bringen der Planung von Projekten, bei einer Besprechung, darzustellen und in einfachen Schritten mit Schatten
ist gar nicht so schwer. Bilder aus Illustrierten und einem Vortrag oder auch privat. Mit Sketchnotes und Farbe zu vervollständigen.
Tageszeitungen oder eigene Fotos oder Fotokopien lassen sich einfache und komplizierte Dinge ganz
sind unsere Gestaltungsgrundlage. Zu einer eigenen leicht darstellen, so dass auch die Zuhörenden einen Zwischen den Online-Kursterminen arbeiten Sie
neuen Komposition gefügt werden sie mit Leim auf leichten Zugang zum Thema finden. an Ihren Projekten weiter und tauschen sich unter
Leinwand aufgebracht, mit Farben übermalt und anderem über virtuelle Sprechstunden mit der
Zwischen den Online-Kursterminen arbeiten Sie Kursleiterin aus.
anschließend mit Lack überzogen. So entstehen an Ihren Projekten weiter und tauschen sich unter
farbenfrohe und originelle Werke. Die Kursleiterin demonstriert die Kursinhalte auf
anderem über virtuelle Sprechstunden mit der einem iPad und mit der App Procreate.
Bitte mitbringen: Keilrahmen (nicht größer als Kursleiterin aus. Voraussetzung: Grundkenntnisse auf Ihrem Tablet
30 x 30 cm oder 30 x 40 cm), Fotos, Fotokopien, Bitte Info-Blatt anfordern. sowie der von Ihnen genutzten Zeichen-App
farbige Papierschnipsel aus eigenem Bestand, gerne Bitte für den Kurs bereithalten: iPad mit Eingabestift
2570-10 i Angelika Ullmann
auch eigene Acrylfarben und Pinsel mit der App Procreate (oder anderes Tablet mit
Fr,18.30 – 20.00 Uhr, 05. Feb.,
Bitte Info-Blatt anfordern. Zeichen-App)
Fr,18.30 – 19.30 Uhr,12 Feb., 19. Feb.,
Zusatzkosten: ca. € 15 für weiteres Material (im
Do,18.30 – 20.00 Uhr, 25. Feb., 4x 2570-11 Angelika Ullmann
Kurs zu zahlen)
Online-Kurs; € 69, Mat. Kosten € 2 Do,18.30 – 20.00, 04. März, 25. März,
2542-10 i Kathrin Rölle Do,18.30 – 19.30 Uhr,11. März, 18. März, 4x
Sa,13.00 – 18.00 Uhr, So,10.00 – 16.00 Uhr, Online-Kurs; € 69, Mat. Kosten € 2
27. März + 28. März, 2x
Text – Bild – Illustration
siehe auch: Malkurse im Programm „Aktiv im Die Kunst mit Bildern zu kommunizieren
Alter“, 7125-01 bis -40
Mit Illustrationen werden Texte veranschaulicht, Bot-
schaften transportiert oder Geschichten erzählt. Ob
Grafik, Mixed-Media oder die klassische Zeichnung,
ob in Printmedien, in Büchern, auf Covern und Post-
karten, Verpackungen oder im Internet: Betreten Sie
Die VHS-Geschenkidee: die Welt der Illustration! Dieser Workshop vermittelt
Gutscheine einen Einblick in die vielfältigen Aspekte, Einsatz-
möglichkeiten und nötigen Arbeitsschritte (Analyse,
Wir stellen Geschenk-Gutscheine
Ideenphase, Skizzenphase, Stil, Technik, illustrative
für bestimmte Kurse und
Umsetzung) und Sie starten mit Ihrer eigenen
Veranstaltungen ebenso aus wie Ideenfindung, um individuelle und visuell ästheti-
Gutscheine über Geldbeträge (ab 10 €). sche Bilder für Ihr eigenes Projekt zu entwickeln. Sie
Gutscheine können Sie ganz einfach per E-Mail bestellen: erhalten ebenso einen Einblick in die Möglichkeiten
vhs@frankfurt.de der digitalen Umsetzung, was bei Interesse vertieft
werden kann.
Bitte geben Sie den gewünschten Gutscheinbetrag sowie Ihren
Bitte mitbringen: Material nach eigener Wahl
Namen, Ihre Anschrift und Ihre Bankverbindung (IBAN und BIC) an.
(Bleistifte, Bunt- oder Filzstifte, Marker) sowie ggf.
Wenn Sie einen ausgewählten Kurs verschenken möchten geben Sie Aquarell- oder Acrylfarbe, dickeres Zeichenblock-
bitte auch noch den Namen und die Anschrift des Beschenkten an. papier A4 und A3
Natürlich können Sie einen Gutschein oder einen Kurs 2570-14 Mikhail Svyatskiy
auch gegen Barzahlung in unserem Kundenservice Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 19. Juni + 20. Juni, 2x
(Sonnemannstraße 13) erhalten. Bitte beachten Sie VHS Sonnemannstraße; € 78
hierbei unsere Öffnungszeiten (siehe Seite 6).
98
Handlettering mit dem Brushpen Kunst der orientalischen Ornamentik. Auch ohne Bitte Info-Blatt anfordern
Mit dem richtigen Werkzeug zum typischen Hand- arabische Sprachkenntnisse oder Kenntnisse in der
2575-12 i Johannes Westenberger
lettering-Look: Nach einer kurzen Einführung in die arabischen Kalligraphie sind Sie hier willkommen.
Mo – Fr,15.00 – 18.00 Uhr, 26. Juli – 30. Juli, 5x
Welt der Schrift und die Anatomie der Buchstaben, Sie werden mit den Schreibwerkzeugen vertraut
üben wir mit dem Brush Pen (Pinselstift) systema- gemacht, üben das Schreiben des Alphabets und
tisch die Grundlagen des Brush Lettering. Sie lernen erproben vielleicht auch schon eine der sieben
arabischen Schriftarten. Das Material stellt der Acrylmalerei
dessen Prinzipien und Grundformen kennen und
Kursleiter zur Verfügung. Starten Sie in die kreative Welt der Malerei mit
üben ausführlich einen ersten Schreibschriftstil. Sie
Acrylfarben. An fünf aufeinander folgenden Tagen
experimentieren, wie sich die Schrift variieren lässt, 2572-11 Adel Ibrahim haben Sie die Möglichkeit, von den Grundlagen bis
und bekommen so einen ersten Eindruck, wie sich Di,18.30 – 20.30 Uhr, 16. März – 04. Mai, 6x hin zu einem eigenen großen Gemälde in die Ma-
nach und nach ein eigener individueller Stil entwi- Gutenbergschule; € 69, Mat. Kosten € 5 lerei einzusteigen. Sie erfahren das Wichtigste über
ckeln lässt. Schließlich setzen wir gemeinsam ein
erstes kleines Lettering-Projekt um. • zum Kennenlernen Motivwahl, Farbmischung und Bildkomposition bis
hin zum Wissen, wie Sie eigene Acrylfarben herstel-
Die angegebenen Materialkosten beziehen sich auf 2572-10 Adel Ibrahim len. Anfänger/-innen sind ebenso willkommen wie
die Kursunterlagen. Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 20. Feb., 1x bereits Erfahrene, die Ihr Wissen erweitern möchten.
Bitte Info-Blatt anfordern. VHS Sonnemannstraße; € 23, Mat. Kosten € 3
Bitte Info-Blatt anfordern
2570-16 i Angelika Ullmann Materialkosten: je nach Verbrauch bis max. € 3,50
Fr,18.30 – 21.00 Uhr, Sa,10.00 – 14.00 Uhr, pro Tag (im Kurs zu zahlen)
26. März + 27. März, 2x In den Sommerferien 2575-14 i Siegfried Kärcher
Mi – Fr,17.00 – 21.00 Uhr,
2570-17 i Angelika Ullmann Zeichnen, Zeichnen, Zeichnen Sa + So,10.30 – 18.00 Uhr, 04. Aug. – 08. Aug., 5x
Fr,18.30 – 21.00 Uhr, Sa,10.00 – 14.00 Uhr, Zeichnen mit Stiften, Kohle, Kreiden oder Tusche ist VHS Sonnemannstraße; € 138
11. Juni + 12. Juni, 2x Entspannung und Konzentration zugleich. Erleben
VHS Sonnemannstraße; € 54, Mat. Kosten € 2 Sie unterschiedliche Orte, Themen und Techniken, Malen, Malen, Malen
z.B. im Atelier der VHS Stillleben auf großen Pa- Malen Sie mit Ihren Lieblingsfarben und oder
Lettering-Labor pieren zeichnen oder frei mit Material und Technik probieren Sie Material aus, das Sie schon immer
Vom Handlettering über Brushlettering bis hin zur experimentieren. Bei schönem Wetter bieten die mal kennenlernen wollten. Ateliers entstehen
Modernen Kalligraphie: Lettering, das Schreiben mit Häuser des Viertels oder die Frankfurter Skyline von überall: Bei schönem Wetter ist es die Dachterrasse
der Hand, ist vielfältig. Im Lettering-Labor experi- der Dachterrasse aus Anregung. Am Main Richtung mit Blick über die Häuser oder ein hübscher Platz
mentieren wir in den unterschiedlichsten Feldern Osthafen können Zeichentagebücher entstehen, die unten am Main, alternativ der große VHS-Arbeits-
und arbeiten mit einem Mix unterschiedlicher Ma- ein Stück Frankfurter Geschichte festhalten. Eigene raum. In jedem Fall eine Woche lang eintauchen in
terialien und Werkzeuge. Sie können sich entweder Impulse und Ideen lassen sich überall realisieren. die Welt der Farben, in ihre Vielschichtigkeit, ihre
immer wieder in den unterschiedlichen Bereichen Zu Beginn des Kurses wird das „was, wo, wie“ unterschiedlichen Ausdrucksmöglichkeiten. Auf
ausprobieren und finden so mit der Zeit Ihre miteinander besprochen. Geeignet für jene, die seit großen Formaten großzügig arbeiten, naturalistisch
Lieblingstechnik, oder Sie vertiefen Ihre Kenntnisse der Schulzeit nicht mehr gezeichnet haben, die sich oder ungegenständlich. Loslassen vom Alltag,
immer mehr in einem Bereich. Der Kurs ist für alle fünf Abende eine Auszeit aus dem Alltag nehmen entspannen! Sich einlassen auf Neues und spiele-
gedacht, die sich einen ersten Überblick verschaffen oder ihr Können vertiefen möchten. risch individuelle Freiräume entdecken und einen
möchten und Spaß am Ausprobieren haben. Bitte Info-Blatt anfordern. ganz persönlichen Malstil entwickeln. Die Dozentin
Die angegebenen Materialkosten beziehen sich auf 2575-10 i Dagmar Hirsch-Post begleitet Sie mit technischen Informationen, Anre-
die Kursunterlagen. Mo – Fr,18.30 – 21.30 Uhr, 19. Juli – 23. Juli, 5x gungen und Tipps.
Bitte mitbringen: Permanent-Fineliner (schwarz, 0,3 VHS Sonnemannstraße; € 90 Bitte Info-Blatt anfordern.
oder 0,5), Bleistift, Radiergummi, Papier im Format
DIN A4 in Form loser Einzelblätter oder als Block. Aquarellieren Mo – Fr,18.30 – 21.30 Uhr, 16. Aug. – 20. Aug., 5x
Eine weitere Materialbesprechung erfolgt am ersten
Arbeiten Sie fünf Tage am Stück mit Aquarellfarben VHS Sonnemannstraße; € 90
Abend.
und den dazugehörigen Werkzeugen. Im Laufe der
2570-20 Angelika Ullmann Woche vertiefen Sie Ihre Kenntnisse, um so Ihren
Do,18.30 – 21.00 Uhr, 06. Mai – 24. Juni, 4x ganz eigenen Ausdruck im Bild zu finden. Sie lernen
Bethmannschule; € 72, Mat. Kosten € 2 die Eigenheiten des Aquarells kennen und erfahren
etwas über seine Geschichte. Sie arbeiten nach
Arabische Kalligraphie Stillleben, auch „Freies Arbeiten“ ist vorgesehen,
Machen Sie eine Reise in den arabischen Kultur- ebenso das Malen vor Ort bei schönem Wetter. Bei-
raum, mit Tusche, Bambusschreibgerät und Papier. spiele aus der Kunstgeschichte begleiten den Kurs.
Lassen Sie sich einführen in den Zauber und die Bereits vorhandenes Material können Sie selbstver-
ständlich mitbringen.
99
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Kunst- und handwerkliche Techniken
Kunst- und handwerkliche verarbeiten. Das fertige Schmuckstück besteht

aus 99,9% Silber (Feinsilber). Sie können in Ihre
Schmuckstücke zudem geeignete Steine, Glas und
Techniken anderes Material einarbeiten.

Bitte mitbringen: Papier, Bleistift und Schere
Zusatzkosten: € 5 für allgemeine Materialkosten
sowie zusätzlich Materialkosten je nach individuel-
Bildhauerei einmal anders Schmuckherstellung lem Verbrauch – ein kleines Schmuckstück kostet
Spielerisch und ohne Stress nehmen wir langsam ca. € 30 (im Kurs zu zahlen)
und behutsam mit den Materialien Ytongstein und • Goldschmieden – Ringe selber schmieden 2608-15 Nord Cilmara de Oliveira
Sie lernen eine Methode kennen, wie Sie ohne
Speckstein Kontakt auf. Wer es probiert, wird rasch So,10.00 – 18.00 Uhr, 28. März, 1x
Vorkenntnisse und Lötausrüstung einen individu-
feststellen, dass das Bearbeiten der Steine mit Feilen Nordwestzentrum; € 52
ellen Ring herstellen können. Und so entsteht Ihr
und Schmirgelpapieren gar nicht so schwer ist. Mit
persönliches Unikat: Am ersten Kurstag arbeiten Sie 2608-16 Nord Cilmara de Oliveira
viel Geduld entsteht langsam eine eigene Form, sei
Ihre Ringidee als Wachsmodell aus. Durch Sägen, So,10.00 – 18.00 Uhr, 20. Juni, 1x
es abstrakt oder figürlich. Es macht viel Freude, zu
Feilen, Fräsen, Schnitzen wird die Grundform her- Nordwestzentrum; € 52
sehen, wie der Stein sich zur eigenen Form verwan-
gestellt sowie die Oberfläche gestaltet. Dann wird
delt. Am Anfang ist der Stein nur Stein, am Ende
sehen wir das Neue, die eigene Skulptur.
Ihr Ringmodell in einer professionellen Gießerei in • Online- und Präsenzkurs: Porzellan, das
einem Edelmetall Ihrer Wahl gegossen. Am zwei- weiße Gold
Die Termine werden am ersten Kurstag bekannt ten Kurstag bearbeiten Sie Ihren Gussrohling und Schmuck aus Porzellan herzustellen und ganz indivi-
gegeben. bringen ihn zum Glänzen. duell nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten,
Zusatzkosten: ca. € 25 für Steine und Werkzeug (im ist ein großes Vergnügen. Sie lernen Bearbeitungs-
Zusatzkosten: € 8 Material- und Werkzeuggeld,
Kurs zu zahlen) techniken im kleinen Maßstab. Probieren Sie einmal
Edelmetall- und Gießkosten nach Verbrauch werden
In Kooperation mit der KreativWerkstatt, getrennt abgerechnet (im Kurs zu zahlen) freihändig zu formen und mit einfachen Mitteln
Frankfurter Verband e.V. und Stempeln zu prägen oder in Silikonformen zu
2608-10 Nord Birgit Pletzinger pressen. Die gebrannten Einzelstücke oder kleine
2607-01 Gabriela Blass So,10.00 – 16.30 Uhr, 24. Jan. + 31. Jan., 2x
Fr,10.00 – 13.00 Uhr, 22. Jan. – 26. März, 10x Produktionen, mit einer edlen matten und weißen
Nordwestzentrum; € 82 Oberfläche und einem hellen Klang, können mit
Kreativwerkstatt; € 155
2607-02 Gabriela Blass • Goldschmieden Spezial: Gießen Bändern, Kordeln und anderen Materialien kombi-
niert werden.
Fr,10.00 – 13.00 Uhr, 23. Apr. – 16. Juli, 10x Gestalten Sie Modelle für Schmuckstücke aus Wachs
ganz frei und ohne Einschränkungen, die sonst beim Porzellan- und Brennkosten werden nach Verbrauch
Kreativwerkstatt; € 155
Selbstgießen berücksichtigt werden müssen. Auch im Kurs abgerechnet und errechnen sich aus der
brennbare Materialien, z.B. Aststückchen, Baum- individuellen Menge (ca. € 5–10).
Skulptieren mit Speckstein
früchte oder andere brennbare Fundstücke können Zu diesem Kurs können Sie sich parallel zur Präsenz-
Speckstein ist ein leicht zu bearbeitendes weiches einzeln oder mit Wachsmodellen kombiniert zum durchführung auch online über Zoom zuschalten.
Material. Beispiele aus der Kunstgeschichte und aus Gießen weitergegeben werden. Die Stücke werden Sie brauchen dafür einen Computer oder Laptop
der Natur können Vorbilder für ein eigenes Objekt von einer Gießerei im Vakuumgussverfahren gegos- mit Kamera und Mikrofon. Die benötigte Porzellan-
sein. Im Wesentlichen löst jedoch die Form des Stei- sen. Sie vollenden die Stücke aus (Edel-)Metall im masse holen Sie sich vor Kursbeginn in der VHS Son-
nes selbst eine spontane Idee für das Skulptieren zweiten Teil des Kurses. Wenn Einzelteile verbunden nemannstraße 13 ab. Am Ende des Kurses bringen
aus. Versuchen Sie es einfach einmal! werden sollen, dann wird ohne Löten gearbeitet. Sie die zu brennenden Rohlinge zurück zur VHS.
Werkzeuge sind vor Ort vorhanden. Bitte mitbringen: brennbare Modelle, falls vorhanden Weitere Informationen
Zusatzkosten: € 3 für Schleifpapier, Schwämme und Zusatzkosten: € 8 Material- und Werkzeuggeld, E-Mail: miriam.claudi.vhs@stadt-frankfurt.de
Poliermittel (im Kurs zu zahlen) Edelmetall- und Gießkosten nach Verbrauch werden 2608-26 Nord Luisa Schreiber
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Speckstein- getrennt abgerechnet (im Kurs zu zahlen) Do,18.30 – 20.30 Uhr, 04. Feb. – 11. März, 6x
Rohlinge; Tipps zum Steinkauf werden vor Kursbe-
2608-11 Nord Birgit Pletzinger Nordwestzentrum; € 59
ginn zugesandt
So,10.00 – 16.30 Uhr, 07. März + 21. März, 2x
2607-05 i Heike-Marei Heß Nordwestzentrum; € 82 • Perlenwerkstatt
Sa + So,10.30 – 16.00 Uhr, 13. Feb. + 14. Feb., 2x Glasperlen verschiedenster Größen sind der Haupt-
Frankfurter Stiftung für Blinde und Sehbehinderte,
Musisches Zentrum im Garten; € 59
• Silberschmuck aus Silber Clay bestandteil des zu verarbeitenden Materials. Mit
Garn, Nylon und Draht fädeln, biegen und basteln
Der Kreativität freien Lauf lassen und Schmuckstü-
cke von Hand wie mit gewöhnlichem Ton formen, Sie daraus individuellen Schmuck und Dekorationen:
2607-06 i Heike-Marei Heß
dass erlaubt die Silber Clay Modelliermasse! Sie (Netz-)Armbänder, Gliederketten, Perlensterne als
Sa + So,10.30 – 16.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x
können schnell unikatartige Schmuckstücke anferti- Winterdekoration, Perlenblumen als Tischdekoration,
Frankfurter Stiftung für Blinde und Sehbehinderte,
gen, ohne lang feilen oder polieren zu müssen. Die Schlüsselanhänger, Perlentiere, Ringe und Ohrringe,
Musisches Zentrum im Garten; € 59
geschmeidige Silberknetmasse lässt sich einfach Broschen, Colliers.
100
Kunst- und handwerkliche Techniken
Bitte mitbringen: Rocailles/Indianerperlen in drei Zusatzkosten: für Material nach Verbrauch (im Kurs Blumenwerkstatt
Farben (2,6 mm), sowie bei Bedarf Perlen verschie- zu zahlen)
dener Größen und Formen. Materialien können aber 2609-05 Silke Thiel
• Sträuße und Vasenfüllungen
auch im Kurs erworben werden. Sie lernen das Blumenanschneiden und wie man
Di,18.00 – 20.15 Uhr, 02. Feb. – 23. März, 7x
Zusatzkosten: für Material nach Verbrauch (im Kurs Schnittblumen pflegt. Was passt zusammen und
Gutenbergschule; € 105
zu zahlen) was nicht? Lassen Sie sich theoretisch und praktisch
2609-06 Claudia Schwarz anleiten, wie Sie Blumen kreativ zusammenfügen
2608-27 Nord Iris Korkus Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 03. Feb. – 17. März, 7x können, Kränze binden und Gefäße füllen. Mit
Sa + So,11.00 – 14.30 Uhr, 16. Jan. + 17. Jan., 2x Gutenbergschule; € 105 Freude und Leichtigkeit erschaffen Sie einzigartige
2609-07 Silke Thiel Arrangements. Eigene Pflanzen, Zweige und Ranken
2608-28 Iris Korkus Di,18.00 – 20.15 Uhr, 20. Apr. – 08. Juni, 7x können Sie gerne aus dem Garten oder vom Spa-
Sa + So,11.00 – 14.30 Uhr, 20. Feb. + 21. Feb., 2x Gutenbergschule; € 105 ziergang mitbringen und verwenden.
VHS Sonnemannstraße; € 39 Bitte mitbringen: Standfeste Vasen oder Gefäße für
2609-08 Claudia Schwarz
2608-29 Iris Korkus Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 28. Apr. – 16. Juni, 8x Gestecke, scharfes Messer, eine Gartenschere und
Sa,11.00 – 16.00 Uhr, 20. März – 10. Apr., 3x Gutenbergschule; € 120 Zeitungspapier. Moosy, Kranzunterlagen und Wickel-
VHS Sonnemannstraße; € 84 draht können im Kurs erworben werden
Werkstatt Tiffany 2609-25 Nord Friederike Kramm
Handgemachtes Papier aus Einführung in die Glaskunsttechnik Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 13. Feb., 1x
Naturfasern Mit der Tiffanytechnik lassen sich bunte Glasstücke Nordwestzentrum; € 39, Mat. Kosten € 22
Handgeschöpftes Papier ist aufgrund der natürli- zu Motiven, Ornamenten oder dreidimensionalen 2609-26 Friederike Kramm
chen Fasern hochwertig und individuell, lässt sich Objekten, wie z.B. Lampenschirmen zusammen- Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 29. Mai, 1x
abwechslungsreich gestalten und für vielfältige fügen. An einem einfachen Werkstück lernen Sie die VHS Sonnemannstraße; € 39, Mat. Kosten € 22
kreative Zwecke weiterverarbeiten. Am ersten Kurs- Technik kennen und üben Glasschneiden, Schleifen
tag lernen Sie die grundlegenden Arbeitsschritte der
traditionellen Papierherstellung. Von der Herstellung
und Löten. Zum Schluss nehmen Sie ein kleines • Kränze und Gestecke für Ostern
Fensterbild oder einen verzierten kleinen Spiegel mit Mit Blick in die Natur lassen wir uns inspirieren. Nes-
des Faserbreis aus Naturstoffen (z.B. Baumwolle, nach Hause. ter zum Legen und Kränze zum Hängen schauen wir
Hanf, Jute) bis zum Schöpfen der Papiere mithilfe uns den Vögeln ab. Ranken, Zweige, Äste und Moos
von Schöpfrahmen. Am zweiten Kurstag erkunden Bitte mitbringen: eine Sicherheitsbrille
Zusatzkosten: € 15 für Vorlagen und Materialien (im werden zur Grundlage für natürliche Kompositionen
wir experimentellere Ansätze des Papierschöpfens. mit der üppigen Vielfalt der Frühlingsblüher. Kränze
Die Beimischung von Blüten, Gewürzen und pflanz- Kurs zu zahlen)
werden gesteckt, gewickelt und gewunden und
lichen Farben oder das Einschöpfen von gesam- 2609-11 Nord Dieter Milbradt finden ihren Platz auf Tischen, an Türen und Wänden.
melten Bildern aus Magazinen machen aus Ihrem Sa + So,13.30 – 17.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x Für Gestecke benötigen Sie ein eigenes Gefäß.
Papier ein besonderes Unikat. Nordwestzentrum; € 39
Bitte mitbringen: scharfes Messer und eine Garten-
Eigene gepresste Pflanzen oder besondere Papiere
schere. Wenn vorhanden: Gepflücktes, Gesammeltes
können mitgebracht werden. Werkzeuge und Kerzenwerkstatt und eigene Deko. Moosy, Kranzunterlagen und
Arbeitsmaterialien werden gestellt. Kerzenziehen bzw. Kerzentauchen ist eine alte, Wickeldraht können im Kurs erworben werden.
Zusatzkosten: Porto und Versand für die Rücksen- traditionelle Art der Kerzenherstellung. Hierbei wird
dung der gefertigten Papiere nach der Trocknung, der Docht in flüssiges Wachs getaucht. So bildet sich 2609-27 Friederike Kramm
max. DIN A4 (im Kurs zu zahlen) bei jedem Tauchvorgang eine Wachsschicht um den Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 13. März, 1x
! Die Teilnehmerzahl ist unter Corona-Bedingungen Docht und die Kerze wird dicker. Durch die Verwen- VHS Sonnemannstraße; € 39, Mat. Kosten € 22
begrenzt auf 6 Personen aus verschiedenen Haus- dung unterschiedlicher Farbwachse entstehen zudem
halten oder 8 Personen, wenn mehrere Personen attraktive Farbverläufe, die Ihre Kerzen zu unverwech-
aus einem Haushalt stammen. selbaren Unikaten und schönen Geschenken machen.
2609-01 Lena Sandel Bitte mitbringen: Schürze (Nudelholz, wenn Sie
Do,18.00 – 20.30 Uhr, Sa,14.00 – 18.00 Uhr, gedrehte Kerzen herstellen möchten) Wir suchen Kursleiter/-innen
22. Apr. + 24. Apr., 2x Für das Programmsegment „Kunst und handwerk-
Soziale Manufaktur DRK; € 52 • Am Vormittag liche Techniken“ suchen wir Kursleiterinnen und
2609-20 Nord Renate Happel Kursleiter für alte Handwerkstechniken (z.B. Körbe
Werkstatt Buchbinden Do,10.00 – 13.00 Uhr, 04. Feb., 1x flechten, Blaudruck), Kreativtechniken (z.B. Lichtob-
Anfänger/-innen erlernen die Grundtechniken des Nordwestzentrum; € 15, Mat. Kosten € 8 jekte bauen, Plastizieren ohne Ton) oder Kunsthand-
Buchbindens. Erstellt wird ein Buch, eine Mappe werk (z.B. Porzellanmalen, Emaille).
oder ein Album; Sie erlernen das Verarbeiten von • Am Abend Neue Kursideen und Themen sind willkommen.
Papier, Pappe und Gewebe. 2609-21 Nord Renate Happel
Bei Interesse senden Sie bitte Ihre Bewerbungs-
Fr,18.00 – 21.00 Uhr, 26. März, 1x
Bitte mitbringen: Eine Schürze zum Schutz der unterlagen per E-Mail an Miriam Claudi,
Nordwestzentrum; € 15, Mat. Kosten € 8
Kleidung, Lineal, Schere und Bleistift miriam.claudi.vhs@stadt-frankfurt.de
101
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Kunst- und handwerkliche Techniken
Internationale Kulturtechniken Faltkunst ist faszinierend, aber auch für Anfänger/ Ebru Kunst: Überraschende Farb-
-innen leicht zu erlernen und sofort umzusetzen. So welten auf Papier
Ikebana am Sonntag wie jeder Mensch besonders ist, so werden auch un-
Wir stellen das traditionsreiche „türkische Marmor-
sere Werke sein, jeder kann in seinem Tempo Freude
Ikebana mit Tulpen als Hauptelement papier“ her. In einem Becken mit Gallerte werden
und Entspannung erleben.
Die Gestaltung der Jahreszeiten spielt im Ikebana Farbpigmente auf die Oberfläche aufgetragen und
eine besondere Rolle. Der Frühling naht und schickt 2610-08 Nord Elisabetta Criseo-Brack anschließend mit Stäbchen oder Kamm bearbeitet.
als Vorboten: Tulpen in aller Vielfalt an Farben und Mo,19.00 – 21.00 Uhr, 25. Jan. – 22. Feb., 5x Dabei entstehen überraschende Farbwelten und
Mustern. Das üppige Angebot machen wir uns in Nordwestzentrum; € 49 einzigartige Formen. Die Pigmente werden dann
diesem Kurs zunutze und arbeiten weitgehend mit mit einem Blatt Papier aufgenommen. So wird jedes
Tulpen als einzigem Material. Blüten, Blätter und Einführung in den japanischen Ebru-Bild ein Unikat. „Ebru ist eine Leidenschaft,
Stiele werden getrennt und zusammen neu arran- Sado-Teeweg die erst dann zum Vorschein kommt, wenn man
giert. Dadurch wird nicht nur die Vielfalt der Tulpen vor dem Becken steht. Ein einziger Tropfen Farbe
Die Kunst der Teezubereitung wird mit seinen vier
gezeigt, sondern auch die ganz unterschiedlichen kann Dich traurig machen oder aber zum Lächeln
Prinzipien Wa (Harmonie), Kei (Respekt, Achtung),
Möglichkeiten, sie zu arrangieren, von eher modern bringen.“ Probieren Sie es aus!
Sei (Reinheit, Reinigung), Jaku (Stille) als spiritu-
bis sehr klassisch. eller Übungs- oder Lebensweg verstanden. Nach 2610-19 Nord Orhan Erdogan
Bitte mitbringen: Blumenschere, altes Handtuch, einer kulturgeschichtlichen Einführung erläutern Mi,18.00 – 20.00 Uhr, 24. Feb. – 31. März, 6x
Steckigel, falls vorhanden und 2 Gefäße Ihrer Wahl, wir das japanische Schönheitsverständnis und die Nordwestzentrum; € 60, Mat. Kosten € 8
nicht zu klein, eines eher klassisch, eines eher Verbindungen zu anderen traditionellen Künsten. 2610-20 Nord Orhan Erdogan
modern. Dann zeigen wir die ritualhafte Handhabung der Sa + So,14.00 – 17.00 Uhr, 13. März + 14. März, 2x
2610-05 Nord Vera Dietl-Krüger Utensilien. Durch Haltung, Atmung und Sammlung Nordwestzentrum; € 30, Mat. Kosten € 4
So,14.00 – 17.00 Uhr, 21. Feb., 1x begeben wir uns auf den Weg zu innerer Ruhe und
Nordwestzentrum; € 18, Mat. Kosten € 10 Seelentiefe. Wir verwenden grünen Pulver-Tee. Er
gelangte Im 12. Jahrhundert von China nach Japan.
Ikebana am Samstag
Buddhistische Mönche verwendeten ihn bei der Wohnkultur, Haushalt, Garten
Meditation. Im 16. Jahrhundert verband er sich
Frühlingsanfang mit Ikebana dann mit der Zen-Philosophie. Einführung in die Gartenplanung
Der jahreszeitliche Bezug spielt im Ikebana eine be-
sondere Rolle, nicht nur in der Auswahl der Blumen, 2610-15 Matthias Stettler
Di,18.00 – 20.30 Uhr, 26. Jan., 1x
• Schöne Gärten und ihre Entstehung
sondern auch im Charakter der Arrangements. So Beispielhaft betrachten wir Gartenanlagen von der
wird der Frühling eher in einer heiteren Aufbruchs- VHS Sonnemannstraße; € 14, Mat. Kosten € 4
Antike bis zur Moderne. Wo haben Gartenanlagen
stimmung arrangiert mit Tulpen, Narzissen und den Ihren Ursprung? Wie sind Epochen und Stile in
ersten Knospenzweigen. In diesem Sinn werden wir Einführung in den japanischen Gärten ablesbar und wie wurden Gärten genutzt.
ein eher klassisches und ein modernes Arrangement Sencha-Teeweg Wir erfahren die Strukturen von Kloster-, Schloss-,
gestalten. Die Kunst der japanischen Teezubereitung wird als Landschafts-, Bauern- und Cottage Gärten. Der
Bitte mitbringen: Blumenschere, altes Handtuch, Übungs- und Lebensweg nach Innen verstanden. Einsatz von Stein-, Kies- und Gras in modernen
Steckigel, falls vorhanden und 2 Gefäße Ihrer Wahl, Wir zeigen die rituellen Bewegungs- und Hal- Gärten wird besprochen und wie und wo Wasser
eines eher klassisch, eines moderner. tungsformen, die als Übungsmittel zur Körper- und seinen Einsatz findet. Mit diesem Hintergrundwissen
Falls Sie eine Frage zu den Gefäßen haben, mailen Bewusstseinsschulung genutzt werden. In der richtig werden Sie neue Möglichkeiten finden Ihrem Garten
Sie an: vera.dietl-krueger@web.de geübten und gelebten Form offenbart sich die eine eigene, individuelle Besonderheit zu geben.
Möglichkeit großer Freiheit und Lebendigkeit. Die 2611-01 Christel Bauscher
2610-06 Nord Vera Dietl-Krüger
Schönheit, die wir bei ganz einfachen Bewegungen Do,18.30 – 21.00 Uhr, 25. Feb., 1x
Sa,14.00 – 17.00 Uhr, 20. März, 1x
und Haltungen empfinden, entsteht vielleicht aus VHS Sonnemannstraße; € 13
dieser inneren Freiheit. Der bei der Zubereitung
Origami Atelier
verwendete Tee ist Blatt-Tee (Sencha, Gyokuro, • Grundriss und Proportionen
Bancha, Hojich). Dieser Teeweg stammt aus dem Lassen Sie sich zeigen, welche Faktoren am Beginn
Frühlingsboten und Glücksbringer 18. Jahrhundert und unterscheidet sich in Zuberei- einer Gartenplanung wichtig sind. Die Bestandsauf-
Eintauchen in eine alte japanische Kunst, verloren tung, Gerätschaften und Geschichte von dem Sado nahme von Standort, Zuschnitt des Grundstücks,
geglaubte Kenntnisse wieder hervorholen oder eine oder Cha-no-yu (Pulvertee) genannten Teeweg. vorhandener Bewuchs und der Bebauung ist die
neue Leidenschaft fürs Papierfalten entdecken ... Grundlage für die Planung. Anhand von exemplari-
2610-16 Matthias Stettler
Aus einem quadratischen Papier und einfachen schen Grundrissen werden wir Ideen, Schwerpunkte
Di,15.00 – 17.30 Uhr, 15. Juni, 1x
Falttechniken entstehen Tiere, Blumen und geome- und Proportionen erläutern, die für eine harmoni-
trische Formen, nützliche Dinge aus Papier, indivi- sche Anlage wichtig sind. Gemeinsam skizzieren
duelle Geschenke und Mitbringsel. Die Komplexität wir einen ersten Entwurf Ihre eigenen Ideen zur
der Modelle dieser jahrhundertealten japanischen Um- und Neugestaltung. Gerne können Sie einen
102
Ausdruck Ihres Gartengrundrisses mitbringen, sowie Der Einsatz von Farben, Tapeten, Möbeln, Lichtquel- Bitte mitbringen: ein altes Hemd oder Kittel, hohe
Stift und Papier. len und Accessoires spielt dabei eine tragende Rolle. Spülhandschuhe, eine Sicherheitsbrille, einen Ta-
2611-02 Christel Bauscher Bildmaterial verschiedener Wohnstile sollen Ihnen schenrechner sowie Behältnisse für den Transport
Sa,11.00 – 18.00 Uhr, 27. Feb., 1x Klarheit über Ihre eigenen, persönlichen Wohnstiltyp
2611-07 Nord Kerstin Kalajian
VHS Sonnemannstraße; € 35 geben. Wann und wo ist ein richtiger Blickfang Mo,19.00 – 21.00 Uhr, Sa,11.00 – 16.00 Uhr,
eingesetzt? Große Gesten wirken dekorativ und lu- 27. Feb. + 01. März, 2x
• Raumwahrnehmung: Sehen lernen xuriös, dennoch kann Weniger oft Mehr sein. Freuen
Sie sich auf die Diskussion über geschmackvolle
Sie betreten ein Haus, eine Wohnung und fühlen
Rauminstallationen und deren Verhältnismäßigkeit. siehe auch: Naturkosmetik selbst gemacht,
sich wohl und behaglich. Warum ist das so? Raum-
3036-01 bis -04
dimensionen, Baustil, Ausstattung, verwendete 2611-05 Christel Bauscher
Materialien und individuelle Besonderheiten sind die So,11.00 – 18.00 Uhr, 28. März, 1x
Ursachen. Schon Goethe hat von der Schwierigkeit Werkstatt für den Haushalt: alles
geschrieben: „zu sehen, was vor Augen Dir ist ... “ selbst gemacht!
Um eine Wohnsituation bewerten zu können, wann
sie gut, funktional oder das Gegenteil ist, bedarf
Wohlklang in den Lüften – Ein Klang- • Wasch- und Putzmittel – kompakt
es einer klaren Sichtweise. Um eine gelungene
spiel für den Garten bauen Aus Essig, Salz, Zitrone, Natron, Seifenflocken mixen
Harmonische Töne, die durch den Garten oder wir nach einfachen Rezepten umwelt- und gesund-
Raumgestaltung zu erzielen, möchten wir Sie
über den Balkon wehen, sind beruhigend und heitsfreundlichere Alternativen zu fast allen haus-
einladen und unterstützen „sehen zu lernen“. Wir
entspannend. Das Klangspiel ist eine besondere haltsüblichen Putz- und Reinigungsmitteln.
zeigen Ihnen wie Räume auch bei weniger günsti-
gen Bedingungen optimal genutzt und eingerichtet Form des Windspiels, bei dem Töne durch Wind und Bitte mitbringen: leere Flaschen/Gläser mit Ver-
werden können. Bewegung entstehen. Viele industriell gefertigten schluss (mindestens 200 ml)
Klangspiele sind ungenau gestimmt und oft nur
2611-03 Christel Bauscher 2611-10 Karin Jolas
nach optischen Aspekten aufgehängt. Unser exakt
Do,18.30 – 21.00 Uhr, 25. März, 1x Sa,11.00 – 14.00 Uhr, 06. März, 1x
gestimmtes Windspiel dagegen wird auch den
VHS Sonnemannstraße; € 13 VHS Sonnemannstraße; € 16, Mat. Kosten € 5
Ansprüchen eines musikalisch geschulten Gehörs
• Raumgestaltung: Material und Details entsprechen! Gemeinsam bauen wir aus Kupferröh-
ren, mit schönen hohen Klängen, ein individuell
• Waschmittel
Sie möchten mehr über Hintergründe guter Innen- Wir stellen Waschmittel für die Waschmaschine,
gestaltetes und für den harmonischen Klang optimal flüssige Handseife, Textilerfrischer und Raumduft
architektur erfahren? Sie wollen in Ihrem Wohnum-
angeordnetes Windspiel. Der „Windfang“ wird her. Sie erhalten Tipps über die Entstehung und den
feld Veränderungen vornehmen, sind aber unsicher,
aus Sperrholz hergestellt. Am Ende nehmen Sie ein Nutzen von Natron, Waschsoda und Zitronensäure.
welche Mittel sie anwenden sollen? Wir geben Ihnen
klingendes Instrument mit nach Hause.
Anleitung, wie Sie Veränderungen oder Verbesserun- Bitte mitbringen: verschließbare Gläser, eine
gen vornehmen können. Zu Beginn sind vorhandene Bitte mitbringen: Papier, Bleistift und ein Stimmgerät Pumpsprayflasche oder entsprechende Behältnisse,
Ausstattungen wie Boden, Wand, Decke zu betrach- (falls vorhanden) z.B. leere Waschmittelflaschen für die hergestellten
ten. Unter der Analyse der vorhandenen und der 2611-06 Nord Dr. Britta Schulmeyer Proben
eventuell neu anzuschaffenden Einrichtungsgegen- Sa,11.00 – 16.00 Uhr, 20. Feb., 1x Zusatzkosten: € 5 für Zutaten, Handout mit Rezep-
stände wird der Ausgangspunkt zur Raumgestal- Nordwestzentrum; € 28, Mat. Kosten € 9 ten € 2 (im Kurs zu zahlen)
tung ermittelt. Was darf bleiben, was soll geändert
werden und warum? Welche Farben oder Tapeten 2611-34 Nord Andrea Gehrke
Seifenküche Di,18.00 – 21.00 Uhr, 04. Mai, 1x
sind angemessen und wo sollen diese zum Einsatz
Österliche Seife, Bodybutter und Nordwestzentrum; € 15
kommen.
Badepralinen
Der Ausdruck von eigenen Grundrissen kann gerne
mitgebracht werden.
Seife und Badeprodukte selber herzustellen ist gar • Putzmittel
nicht so schwierig. Wir verwenden ausschließlich Wir stellen Geschirrspülmittel für die Spülmaschine,
2611-04 Christel Bauscher pflanzliche Rohstoffe, ohne Konservierungsmittel Spülmittel, Scheuermilch und Allzweckreiniger
So,11.00 – 18.00 Uhr, 21. März, 1x und Palmöle. Zur Seifenherstellung im sogenannten her. Sie erhalten Tipps über die Entstehung und
VHS Sonnemannstraße; € 35 Kaltverfahren wird Lauge für die Verseifung der Öle den weiteren Nutzen von Natron, Waschsoda und
verwendet. Nach einer theoretischen Einführung Zitronensäure.
• Rauminszenierung: Accessoires, Licht stellen wir am ersten Kurstermin gemeinsam in Bitte mitbringen: verschließbare Gläser oder ent-
und Farbe der Gruppe Seife, Bodybutter und Badepralinen sprechende Behältnisse, z.B. leere Spülmittelflaschen
In der Mode, beim Theater oder Filmgeschäft ist her. Nach dem Ablagern werden diese am zweiten für die hergestellten Proben
die Ausstattung um ein Motiv, eine Person oder ein Termin dann verarbeitet und dekoriert.
Ereignis in Szene zu setzen, ein Tagesgeschäft. Neh- Zusatzkosten: € 5 für Zutaten, Handout mit Rezep-
Sie können mehrere eigene Stücke von jeder Sorte ten € 2 (im Kurs zu zahlen)
men Sie Ihre Wohnung und Ihr Leben in den Fokus! sowie ein Skript mit Anleitungen und Rezepten mit
Wie möchten Sie sich angemessen in Szene setzen nach Hause nehmen. 2611-35 Nord Andrea Gehrke
ohne dass es übertrieben oder aufgesetzt wirkt? Di,18.00 – 21.00 Uhr, 01. Juni, 1x
103
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT | Nähen, Textiles Gestalten
Nähen, Textiles Gestalten Nähen lernen – Aufbau

• Übungsprojekte für einen Tag
Für Leute, die erste Kenntnisse im Nähen haben und
diese anwenden oder auffrischen wollen: Wir nähen
2800-24 Lilian Würkner
Nähen für Anfänger/-innen und Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 20. Feb., 1x
einfache und schöne kleine Dinge, z.B. individuelle
Täschchen oder Mäppchen, Kissenhüllen, Tischsets
Fortgeschrittene VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
oder Tischläufer, Stoffkörbchen, Utensilos, Kosmetik-
2800-26 Laura Dormeier-Jones beutel, Handy- oder Laptop-Tasche, Schürze. Es kön-
Nähen lernen – Basis So,10.00 – 15.30 Uhr, 28. Feb., 1x nen eigene Ideen oder Vorschläge der Kursleitung
Umgang mit der Nähmaschine VHS Leipziger Straße; € 38 / max. 7 TN umgesetzt werden.
Anfänger/-innen lernen systematisch die ersten
2800-28 Nord Jana Krieger Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit
Schritte an der Nähmaschine: Aufbauen der Maschi-
Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 13. März, 1x der Nähmaschine
ne, Oberfaden und Unterfaden einfädeln, Garn auf-
Nordwestzentrum; € 38 / max. 7 TN Bitte mitbringen: Baumwollstoff, passendes Garn,
spulen, Stichart und Stichlänge einstellen usw. Dann
Schere, Maßband, Stecknadeln.
lernen Sie geradeaus nähen, Zickzackstich, einfache 2800-30 Barbara Detig-Dietz
Stoff und Garn können Sie auch im Kurs erwerben;
Nähte und den eingeschlagenen Saum – und schon So,10.00 – 15.30 Uhr, 14. März, 1x
dafür entstehen dann Kosten in Höhe von € 3–8, je
geht es an ein erstes kleines Nähstück; geeignete VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
nach Verbrauch.
Übungsstücke werden von der Kursleitung ausge- 2800-32 Mirta Kljajo Nähmaschinen sind vorhanden.
wählt und vorgegeben. Am Ende nehmen Sie z.B. Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 27. März, 1x
einen Mund-Nasen-Schutz, Kissenbezug oder Beutel 2801-01 Marion Rutkowski
VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
als erstes Erfolgserlebnis mit nach Hause. So,10.00 – 15.30 Uhr, 21. Feb., 1x
2800-34 Lilian Würkner VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
Nähmaschinen sind vorhanden.
Sa,11.00 – 16.30 Uhr, 17. Apr., 1x
Bitte mitbringen: Schere, Stecknadeln, Maßband, 2801-02 Marion Rutkowski
festen Baumwollstoff und passendes Garn. So,10.00 – 15.30 Uhr, 21. März, 1x
Stoff und Garn können auch im Kurs erworben wer- 2800-36 Laura Dormeier-Jones VHS Leipziger Straße; € 38 / max. 7 TN
den, je nach Verbrauch entstehen dafür Material- So,10.00 – 15.30 Uhr, 25. Apr., 1x
kosten in Höhe von € 4–8. VHS Leipziger Straße; € 38 / max. 7 TN • Reißverschlüsse einnähen
Sie erweitern Ihre ersten Nähkenntnisse und lernen
2800-38 Nord Juliane Schmid
• Abends So,11.00 – 16.30 Uhr, 02. Mai, 1x
das Einnähen von Reißverschlüssen, sichtbar oder
verdeckt, am Beispiel Kissen oder Kosmetiktasche.
2800-04 Laura Dormeier-Jones Nordwestzentrum; € 38 / max. 7 TN
Mi,18.00 – 21.00 Uhr, 03. Feb. – 17. Feb., 3x Bitte mitbringen: Schere, Maßband, festen Stoff,
2800-40 Mirta Kljajo passendes Garn, Reißverschluss. Materialien können
VHS Leipziger Straße; € 49 / max. 7 TN
Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 08. Mai, 1x Sie auch im Kurs erwerben; dafür entstehen dann
2800-05 Marion Rutkowski VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Kosten in Höhe von € 8–12, je nach Verbrauch.
Do,18.00 – 21.00 Uhr, 28. Jan. – 11. Feb., 3x
2800-42 Mirta Kljajo Nähmaschinen sind vorhanden.
So,10.00 – 15.30 Uhr, 30. Mai, 1x 2802-10 Nord Jana Krieger
• Am Wochenende VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN So,10.00 – 15.30 Uhr, 14. März, 1x
2800-10 Marion Rutkowski 2800-44 Nord Jana Krieger Nordwestzentrum; € 38 / max. 7 TN
Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 16. Jan., 1x Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 12. Juni, 1x 2802-14 Mirta Kljajo
VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Nordwestzentrum; € 38 / max. 7 TN Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 24. Apr., 1x
2800-14 Laura Dormeier-Jones 2800-46 Laura Dormeier-Jones VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
So,10.00 – 15.30 Uhr, 24. Jan., 1x So,10.00 – 15.30 Uhr, 20. Juni, 1x 2802-16 Laura Dormeier-Jones
VHS Leipziger Straße; € 38 / max. 7 TN VHS Leipziger Straße; € 38 / max. 7 TN So,10.00 – 15.30 Uhr, 09. Mai, 1x
2800-18 Lilian Würkner 2800-50 Mirta Kljajo VHS Leipziger Straße; € 38 / max. 7 TN
Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 30. Jan., 1x Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 26. Juni, 1x 2802-18 Lilian Würkner
VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 19. Juni, 1x
2800-20 Nord Jana Krieger 2800-52 Mirta Kljajo VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 06. Feb., 1x So,10.00 – 15.30 Uhr, 18. Juli, 1x 2802-20 Mirta Kljajo
Nordwestzentrum; € 38 / max. 7 TN VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN So,10.00 – 15.30 Uhr, 22. Aug., 1x
2800-22 Mirta Kljajo 2800-54 Lilian Würkner VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
So,10.00 – 15.30 Uhr, 14. Feb., 1x Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 07. Aug., 1x
VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
104
Nähen, Textiles Gestalten
• Schnittmuster verwenden Nähen für Fortgeschrittene • Anfänger/-innen bitte zunächst alles nur mit-
Sie können bereits Kissen, Tasche/Beutel und Tageswerkstatt am Wochenende bringen soweit vorhanden und die Beratung am
einfache Accessoires nähen, jetzt geht es an ein Sie möchten Ihr Werk unter fachkundiger Anleitung ersten Kurstag abwarten
erstes Kleidungsstück! Genäht wird eine kurze
Jogginghose oder ein Stiftrock mit Gummibund aus
weitermachen oder fertigstellen, ein Kleidungsstück
abändern oder kleine Wohnaccessoires nähen?
• Vormittags
festem schwarzem Jersey. An diesem Beispiel lernen 2813-01 Nord Jana Krieger
Bringen Sie Ihr Nähvorhaben und erforderliche Ma-
Sie die ersten Grundlagen im Umgang mit Schnitt- Mo, 09.30 – 12.30 Uhr, 11. Jan. – 15. Feb., 6x
terialien mit, Sie erhalten dazu individuelle fachliche
mustern: Material und Größe wählen, Schnittmuster Nordwestzentrum; € 98 / max. 8 TN
Anleitung und Beratung durch eine Schneiderin.
verstehen und übertragen, alles über Nahtzugaben 2813-02 Nord Jana Krieger
Grundkenntnisse im Nähen werden vorausgesetzt.
und Fadenläufe sowie den richtigen Zuschnitt. Mit Mo, 09.30 – 12.30 Uhr, 22. Feb. – 29. März, 6x
Näh- und Overlockmaschine sind vorhanden.
diesen Kenntnissen können Sie sich nun an weitere Nordwestzentrum; € 98 / max. 8 TN
einfache Kleidungsstücke wagen und z.B. in unseren 2808-10 Birgit Hans-Czaplok
Kursen „Nähen für Fortgeschritten – Tageswerkstatt So,10.00 – 15.30 Uhr, 24. Jan., 1x 2813-03 Nord Jana Krieger
am Wochenende“ unter Anleitung anfertigen. VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Mo, 09.30 – 12.30 Uhr, 19. Apr. – 31. Mai, 6x
Nordwestzentrum; € 98 / max. 8 TN
Schnitt, Stoff, Garn, Gummibund werden von 2808-12 Nord Birgit Hans-Czaplok
der Kursleitung gestellt und sind mit € 12 in den Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 13. Feb., 1x 2813-04 Nord Jana Krieger
Materialkosten enthalten (ab Kleidergröße 50 ist ein Nordwestzentrum; € 38 / max. 7 TN Mo, 09.30 – 12.30 Uhr, 07. Juni – 12. Juli, 6x
Aufpreis von € 10 im Kurs zu bezahlen). Nordwestzentrum; € 98 / max. 8 TN
2808-14 Mirta Kljajo
Bitte mitbringen: Schere, Stecknadeln, Maßband Sa, 09.30 – 15.00 Uhr, 06. März, 1x 2813-05 Heidrun Bratenberg
Nähmaschinen sind vorhanden. VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Di, 09.30 – 12.30 Uhr, 16. Feb. – 23. März, 6x
2804-12 Laura Dormeier-Jones VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN
2808-16 Birgit Hans-Czaplok
So,10.00 – 15.30 Uhr, 28. März, 1x So,10.00 – 15.30 Uhr, 21. März, 1x 2813-06 Heidrun Bratenberg
VHS Leipziger Straße; € 38 / max. 7 TN, VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Di, 09.30 – 12.30 Uhr, 20. Apr. – 25. Mai, 6x
Mat. Kosten € 12 VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN
2808-17 Roswitha Keller
2804-16 Lilian Würkner So, 09.30 – 15.00 Uhr, 02. Mai, 1x 2813-10 Laura Dormeier-Jones
Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 29. Mai, 1x VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Mi, 09.30 – 12.30 Uhr, 13. Jan. – 17. Feb., 6x
VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN, VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN
2808-20 Birgit Hans-Czaplok
Mat. Kosten € 12
So,10.00 – 15.30 Uhr, 09. Mai, 1x 2813-11 Tina Wentland
VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Mi, 09.30 – 12.30 Uhr, 24. Feb. – 31. März, 6x
Die eigene Nähmaschine besser VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN
2808-21 Nord Birgit Hans-Czaplok
bedienen lernen Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 05. Juni, 1x 2813-12 Tina Wentland
Bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine mit – egal Nordwestzentrum; € 38 / max. 7 TN Mi, 09.30 – 12.30 Uhr, 21. Apr. – 26. Mai, 6x
welches Fabrikat, ob alt oder neu, Hauptsache
2808-22 Roswitha Keller VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN
funktionstüchtig! Wir erklären Ihnen Bedienung,
Pflege und Funktionen Ihrer Maschine. Inhalte sind So, 09.30 – 15.00 Uhr, 20. Juni, 1x 2813-18 Mirta Kljajo
u.a.: Einfädeln und Aufspulen; Fadenspannung; VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN Do, 09.30 – 12.30 Uhr, 14. Jan. – 18. Feb., 6x
Sticharten und Stichlänge; Spezialfüße; Knopfloch, 2808-23 Lilian Würkner VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN
Reißverschluss, Blindsaum nähen sowie individuelle Sa, 09.30 – 15.00 Uhr, 17. Juli, 1x
Fragen und Probleme im Umgang mit der eigenen VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 7 TN
Maschine.
Stoff, Garn und Reißverschlüsse zum Ausprobieren Nähen für Anfänger/-innen und
sind vorhanden; Ihre Probeläppchen können Sie z.B. Fortgeschrittene Gemeinsam lernen
mit Stichart oder Spezialfußnummer versehen und Ob Damen-, Herren- oder Kinderkleidung, Taschen für eine bessere Welt
als Muster mit nach Hause nehmen. oder Wohnaccessoires: Jede/r näht – entsprechend Mit einer Auswahl von 100 Kursen
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Nähen dem Kenntnisstand – ein eigenes Wunschstück und möchten wir in diesem Halbjahr unser
Bitte mitbringen: die eigene Nähmaschine (bitte bekommt dazu individuelle fachliche Beratung und Schwerpunktthema „Bildung für nachhal-
keine Overlock) mit Nadel, Spule, Spezialzubehör Anleitung durch eine Schneiderin. Dabei lernt jede/r tige Entwicklung“ (BNE) hervorheben.
und Bedienungsanleitung im eigenen Tempo nach und nach immer mehr
2805-10 Lilian Würkner Nähtechniken.
im Programm.
Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 20. März, 1x Hinweise:
VHS Sonnemannstraße; € 33 / max. 6 TN, • Näh- und Overlockmaschine sind vorhanden Weitere Informationen zum
Mat. Kosten € 3 • Bitte mitbringen: Schere, Stecknadeln, Zentimeter- Thema BNE ab Seite 14
maß, Stoff, Garn, Schnitt, Kopierpapier und alles,
was Sie für Ihr Nähprojekt benötigen
105
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Do, 09.30 – 12.30 Uhr, 25. Feb. – 01. Apr., 6x Di,18.45 – 21.45 Uhr, 20. Apr. – 25. Mai, 6x Do,18.30 – 21.30 Uhr, 20. Mai – 01. Juli, 6x
VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN Nordwestzentrum; € 98 / max. 8 TN
2813-20 Mirta Kljajo 2816-17 Mirta Kljajo 2816-41 Mirta Kljajo
Do, 09.30 – 12.30 Uhr, 22. Apr. – 06. Mai, 3x Di,18.45 – 21.45 Uhr, 01. Juni – 06. Juli, 6x Do,18.45 – 21.45 Uhr, 14. Jan. – 18. Feb., 6x
VHS Leipziger Straße; € 49 / max. 7 TN VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN
• Nachmittags 2816-20 Nord Jana Krieger

Di,18.45 – 21.45 Uhr, 12. Jan. – 16. Feb., 6x
2816-42 Mirta Kljajo
Do,18.45 – 21.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Apr., 6x
Nordwestzentrum; € 98 / max. 8 TN VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN
Do,15.00 – 18.00 Uhr, 14. Jan. – 18. Feb., 6x
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN 2816-21 Nord Jana Krieger 2816-43 Mirta Kljajo
Di,18.45 – 21.45 Uhr, 23. Feb. – 30. März, 6x Do,18.45 – 21.45 Uhr, 22. Apr. – 06. Mai, 3x
Do,15.00 – 18.00 Uhr, 25. Feb. – 01. Apr., 6x
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN 2816-22 Nord Jana Krieger 2816-44 Mirta Kljajo
Di,18.45 – 21.45 Uhr, 20. Apr. – 25. Mai, 6x Do,18.45 – 21.45 Uhr, 20. Mai – 01. Juli, 6x
Do,15.00 – 18.00 Uhr, 22. Apr. – 06. Mai, 3x
VHS Sonnemannstraße; € 49 / max. 8 TN 2816-23 Nord Jana Krieger 2816-46 Laura Dormeier-Jones
Di,18.45 – 21.45 Uhr, 01. Juni – 06. Juli, 6x Fr,18.00 – 21.00 Uhr, 12. Feb. – 19. März, 6x
Nordwestzentrum; € 98 / max. 8 TN VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN
Do,15.00 – 18.00 Uhr, 20. Mai – 01. Juli, 6x
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN 2816-25 Laura Dormeier-Jones 2816-47 Laura Dormeier-Jones
Mi,18.30 – 21.30 Uhr, 24. Feb. – 31. März, 6x Fr,18.00 – 21.00 Uhr, 23. Apr. – 28. Mai, 6x
• Abends VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN
2816-01 Birgit Hans-Czaplok 2816-26 Laura Dormeier-Jones 2816-48 Laura Dormeier-Jones
Mo,18.30 – 21.30 Uhr, 11. Jan. – 15. Feb., 6x Mi,18.30 – 21.30 Uhr, 21. Apr. – 26. Mai, 6x Fr,18.00 – 21.00 Uhr, 11. Juni – 16. Juli, 6x
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN
2816-02 Birgit Hans-Czaplok 2816-30 Heidrun Bratenberg
Mo,18.30 – 21.30 Uhr, 22. Feb. – 29. März, 6x Mi,18.30 – 21.30 Uhr, 17. Feb. – 24. März, 6x
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 7 TN Flicken, Ändern, Upcycling
2816-03 Birgit Hans-Czaplok 2816-31 Heidrun Bratenberg
Mo,18.30 – 21.30 Uhr, 12. Apr. – 17. Mai, 6x Mi,18.30 – 21.30 Uhr, 21. Apr. – 26. Mai, 6x Werkstatt: Kleidung kürzen
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN und flicken
2816-04 Birgit Hans-Czaplok 2816-34 Marion Rutkowski Unter fachkundiger Anleitung werden
Mo,18.30 – 21.30 Uhr, 31. Mai – 05. Juli, 6x Do,18.30 – 21.30 Uhr, 25. Feb. – 01. Apr., 6x Sie Ihre mitgebrachten Kleidungsstücke
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN reparieren. Sie können Hose oder Rock kürzen,
2816-10 Kerstin Jentschke 2816-35 Laura Dormeier-Jones Knöpfe annähen, zerrissene Taschen flicken, geplatz-
Di,18.30 – 21.30 Uhr, 12. Jan. – 16. Feb., 6x Do,18.30 – 21.30 Uhr, 22. Apr. – 06. Mai, 3x te Nähte schließen, einen runtergetretenen Saum
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN VHS Sonnemannstraße; € 49 / max. 8 TN annähen, Flicken aufsetzen oder einen kaputten
Reißverschluss erneuern. Genäht wird mit der Hand
2816-11 Kerstin Jentschke 2816-36 Laura Dormeier-Jones oder Maschine. Nähmaschinen sind vorhanden.
Di,18.30 – 21.30 Uhr, 23. Feb. – 30. März, 6x Do,18.30 – 21.30 Uhr, 20. Mai – 01. Juli, 6x
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN Bitte mitbringen: Kleidungsstücke zum Reparieren
sowie Nadeln, Schere, passendes Nähgarn
2816-12 Kerstin Jentschke 2816-37 Nord Juliane Schmid
Di,18.30 – 21.30 Uhr, 20. Apr. – 25. Mai, 6x 2830-12 Barbara Detig-Dietz
Do,18.30 – 21.30 Uhr, 04. Feb. – 18. Feb., 3x
VHS Sonnemannstraße; € 98 / max. 8 TN Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 13. März, 1x
2816-14 Mirta Kljajo 2816-38 Nord Juliane Schmid
Di,18.45 – 21.45 Uhr, 12. Jan. – 16. Feb., 6x 2830-14 Nord Heidrun Bratenberg
Do,18.30 – 21.30 Uhr, 25. Feb. – 01. Apr., 6x
VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 24. Apr., 1x
2816-15 Mirta Kljajo 2816-39 Nord Juliane Schmid
Di,18.45 – 21.45 Uhr, 23. Feb. – 30. März, 6x Do,18.30 – 21.30 Uhr, 22. Apr. – 06. Mai, 3x
VHS Leipziger Straße; € 98 / max. 7 TN Nordwestzentrum; € 49 / max. 8 TN
106
Basiswissen Textilien Nähmaschinen und ein Fundus an Textilien sind Foto trifft Textil
ausbessern vorhanden. Mit Fototransfertechniken werden Fotos, Post-
Knöpfe annähen und vier Handstiche 2835-10 Nord Jana Krieger kartenmotive und ähnliches auf Stoff übertragen.
(Saumstich, Steppstich, Punktstich und So,12.00 – 16.00 Uhr, 07. Feb., 1x Verfremdungen machen daraus neue Unikate und
Stopfstich) reichen, um fast alle kaputten Klei- Nordwestzentrum; € 23 / max. 8 TN kleine Kunstwerke.
dungsstücke auch ohne Maschine retten zu können: 2835-11 Nord Jana Krieger Bitte mitbringen: Farbfotokopien von Fotos oder
geplatzte Naht, runtergetretener Saum, kaputter So,12.00 – 16.00 Uhr, 13. Juni, 1x Postkarten
Reißverschluss, lädiertes Futter, Löcher in Strickwa- Nordwestzentrum; € 23 / max. 8 TN Alle anderen Materialien bringt die Kursleitung; sie
ren, neue Innentaschen, Flicken auf Ärmel oder Knie sind im Materialkostenpreis enthalten.
und mehr. Falls Sie Textilien zum Reparieren haben,
Upcycling: Neue Schnitte 2841-01 West Gisela Hafer
können Sie diese (und passendes Garn) gerne mit-
aus alten Hemden Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 29. Mai, 1x
bringen und die Stiche gleich daran üben, ansons-
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 39 /
ten sind Übungsmaterialien im Kurs vorhanden. Aus nicht mehr tragbaren Herrenhem-
max. 8 TN, Mat. Kosten € 3
2830-20 Heidrun Bratenberg den lassen sich viele individuelle neue
Mo,15.00 – 17.00 Uhr, 19. Apr. – 03. Mai, 3x Sachen nähen: Damentop oder Bluse, Sommerrock,
VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 8 TN Minikleid, Boxershorts, Nachthemd, Kinderpumpho-
se, Kissenhüllen, Taschen, Patchworkdecke, Tisch- Handarbeit
sets, Servietten, Geschenkesäckchen.
Stoff statt Plastik
Es gibt einen Fundus an Hemden, wer will kann Einführung ins Häkeln
• Wachstuch selber machen auch eigene mitbringen. Häkeln ist ganz leicht! Sie brauchen nur zwei
Pausenbrot einpacken, Käse einwickeln, Voraussetzung: Grundkenntnisse im Nähen Dinge: Garn und eine Häkelnadel. Und es gibt nur
Schüsseln abdecken – eine Alternative zu Plastik- Bitte mitbringen: Schere, Stecknadeln, Nähgarn drei verschiedene Grundmaschen: Luftmaschen,
dose, Frischhaltefolie und Co. sind wieder ver- Nähmaschinen sind vorhanden. feste Maschen und Stäbchen. Daraus werden dann
wendbare Wachstücher. Sie sind ganz einfach aus 2836-10 Nord Katarina Skupch viele andere Muster abgeleitet. Sie erlernen und
Baumwollstoff und Wachs selber herzustellen – und Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 20. März, 1x üben diese Grundtechniken, sowie Fadenring und
ganz nebenbei lassen sich nicht mehr verwendbare Nordwestzentrum; € 39 / max. 7 TN Maschen abnehmen oder zunehmen zum Verändern
Textilien upcyclen. der Form.
Alle benötigten Materialien sind im Kurs vorhanden; Garn und Nadeln zum Üben können im Kurs ausge-
wer will kann eigene Stoffreste mitbringen (gewa- liehen bzw. erworben werden; dafür entstehen dann
schene Baumwolle oder dünnes Leinen) Textilkunst Kosten in Höhe von € 1–3, je nach Verbrauch.
2834-10 Nord Jana Krieger 2850-10 Christine Bodner
So,10.00 – 11.30 Uhr, 07. Feb., 1x
Upcycling mit Crazy
Sa,10.00 – 14.30 Uhr, 13. Feb., 1x
Nordwestzentrum; € 10, Mat. Kosten € 5 Patchwork VHS Sonnemannstraße; € 26 / max. 8 TN
Patchwork mal ganz anders: Bunte
2834-11 Nord Jana Krieger
Stoffe werden frei – ohne Raster oder Tunesisches Häkeln
So,10.00 – 11.30 Uhr, 13. Juni, 1x
genaues Abmessen – zerschnitten und zu neuen
phantasievollen Kompositionen zusammengenäht. • Basis
• Alltagshelfer selber nähen Ein Spiel mit Farben, Formen und der Nähmaschine,
bei dem aus abgelegter Kleidung oder Stoffresten
Tunesisches Häkeln ist eine sehr alte Handarbeits-
technik. Mit einer speziellen Häkelnadel entstehen
Müll und Plastik sparen mit nützlichen kleinen Näh-
projekten aus abgelegten Textilien: Wir nähen z.B. ein eigenes textiles Kunstwerk entsteht. wunderbare „Webmuster“ für modische Accessoires
Obst/Gemüsewiegebeutel aus Gardinen, Spültücher Nähkenntnisse sind nicht erforderlich. oder praktische Wohnaccessoires. Sie lernen die ver-
und Abschminkpads aus alten Handtüchern oder Nähmaschinen, Schneidematten und Cutter sind schiedenen Grundmaschen des Tunesischen Häkelns
Bademänteln, Schüsselabdeckhauben oder Lunch- vorhanden. kennen sowie das Ab- und Zunehmen von Maschen.
bags aus alten Plastiktischdecken oder gewachstem Bitte mitbringen: 5 verschiedene Stücke Stoff, Material (spezielle Häkelnadeln und Arbeitswolle
Baumwollstoff. Und mit farblich abgesetzten Ziersti- jeweils ca. 30 x 30 cm (uni oder mit Muster, gerne zum Üben) kann im Kurs zum Preis von ca. € 4
chen, Nähten, Einsätzen oder Applikationen werden auch aus alter Kleidung, Bettwäsche etc.), Schere, erworben werden.
daraus sogar sinnvolle Geschenke! Garn
2851-10 Christine Bodner
Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Bedienung 2840-11 West Gisela Hafer Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 27. Feb., 1x
einer Nähmaschine Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 08. Mai, 1x VHS Sonnemannstraße; € 23 / max. 8 TN
Bitte mitbringen: Schere, Garn, Nadeln und abge- BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 39 /
legte Textilien soweit vorhanden max. 8 TN
107
• Aufbau Sashiko-Stickerei
Sie lernen weitere Maschenvarianten kennen, das Diese japanische Sticktechnik ist unkompliziert und
Tunesische Häkeln in Runden sowie die spezielle leicht zu lernen. Es werden einfach „gestrichelte
Entrelac-Technik, mit der sie interessante Effekte Linien“ in traditionellen geometrischen oder in frei-
erzeugen können (z.B. Flechtoptik). Außerdem erhal- en Mustern auf schlichte Stoffe gestickt. Die Motive
ten Sie Anregungen und Tipps für die Herstellung sind inspiriert durch die Natur und erhalten durch
von schönen Accessoires und Kleidung. Reduzierung und Wiederholung ihren besonderen
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Tunesischen Reiz. Das Ergebnis ist beeindruckend effektvoll, da
Häkeln überwiegend mit weißem Garn auf blauem Grund
Bitte mitbringen: Nadel und Garn soweit vorhanden; gearbeitet wird und es eine Vielzahl schöner traditi-
alle Materialien können auch im Kurs ausgeliehen oneller Muster gibt. Sie erlernen die Technik anhand
bzw. erworben werden, dafür fallen Kosten in Höhe kleiner Probestücke mit traditionellen Mustern und
von € 3 an. entwickeln dann frei eigene Designs.
2852-10 Christine Bodner Leinenstoff, Sashikogarn und Nadel können im Kurs
Sa,15.00 – 18.00 Uhr, 20. März, 1x erworben werden; dafür entstehen dann zusätzliche
VHS Sonnemannstraße; € 17 / max. 8 TN Kosten in Höhe von € 5–8, je nach Verbrauch.
2862-10 Sigrid Kneißl
Einführung ins Stricken Fr,18.30 – 21.00 Uhr, 22. Jan. – 05. Feb., 3x
Flauschige Schals oder Loops, kreativ gestaltete VHS Sonnemannstraße; € 38 / max. 8 TN
Socken oder Mützen, trendige Kissen ... mit nur
wenigen Grundkenntnissen können Sie sich indivi- Needle Punching – Malen mit Wolle
duelle Kleidungsstücke oder Accessoires selber Die Stiche mit der speziellen punch needle er-
machen! Sie erlernen und üben die Grundtechniken zeugen Schlaufen und damit interessante Struktur-
des Strickens: Maschen anschlagen, Randmaschen, effekte – ähnlich wie beim Knüpfen. Gearbeitet wird
Abketten; rechte Masche, linke Masche und daraus mit Wolle auf grob gewebtem Stoff, so können rela-
abgeleitete Muster sowie Maschen ab- oder zuneh- tiv schnell Flächen und Schriften gestaltet werden.
men zum Verändern der Form. Die Technik ist leicht zu erlernen und sehr vielseitig;
Garn und Nadeln zum Üben können im Kurs ausge- sie eignet sich für Kissen, Teppiche, Wandbilder oder
liehen bzw. erworben werden; dafür entstehen dann zum Aufpeppen von Taschen und Kleidungsstücken.
Kosten in Höhe von € 1–3, je nach Verbrauch. Sie erhalten eine Einführung in Materialien und
Technik und fertigen ein kleines Motiv an.
2855-10 Sigrid Kneißl
Sa,10.00 – 14.30 Uhr, 13. März, 1x Bitte mitbringen: Stickrahmen und Wolle soweit
VHS Sonnemannstraße; € 26 / max. 8 TN vorhanden; alle Materialien können auch im Kurs
ausgeliehen bzw. erworben werden; für Wolle und
2855-12 Nord Christine Bodner Stoff fallen dann Kosten in Höhe von € 4 an.
So,10.00 – 14.30 Uhr, 21. Feb., 1x
Nordwestzentrum; € 26 / max. 8 TN 2865-10 Nord Christine Bodner
So,15.00 – 18.00 Uhr, 20. Juni, 1x
Einführung ins Sticken
Sie lernen die wichtigsten Handstick-Stiche und
Stickmaterialien kennen und sticken Ihr eigenes
kleines Projekt.
Bitte mitbringen: Stickrahmen, Nadeln, Schere,
Stickgarn, soweit vorhanden. Materialien können
auch im Kurs ausgeliehen bzw. erworben werden;
dafür entstehen dann Kosten in Höhe von € 4–5, je
nach Verbrauch. Buchen Sie Ihren
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Sa,10.00 – 14.30 Uhr, 24. Apr., 1x die Uhr im Internet unter:
VHS Sonnemannstraße; € 26 / max. 8 TN vhs.frankfurt.de
108
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Umwelt
Kunst, Kultur,
Kreativität
Gesundheit,
Bewegung
Deutsch als
Fremdsprache
In unseren Kursen zur Gesundheitsbildung

• erfahren Sie, was Sie für Ihre körperliche und
seelische Gesundheit tun können
Sprachen
• verbinden Sie Bewegung und sportliche Aktivität
mit bewusster Körperwahrnehmung
• lernen Sie Methoden der Stressbewältigung und
Wege eines gesunden Lebensstils kennen
• erwerben Sie Wissen rund um die Gesundheit Beruf, Karriere,
Computer, Internet
Grundbildung,
Gesundheit, Bewegung Schule
Allgemeine Informationen ............................ 110 Gymnastik.................................................... 124

Rund um die Gesundheit .............................. 111 Fitness und Sport ......................................... 129
Entspannung und Körpererfahrung ............... 112 Fit und aktiv im Freien .................................. 133 Spezielle Angebote
Yoga ............................................................ 119
109
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Gesundheit, Bewegung
Aktiv, entspannt und gut informiert – ein Leben lang!
In jeder Lebensphase spielt Gesundheit eine Bildungsurlaub im Gesundheits-
herausragende Rolle für die individuelle Lebens- bereich
qualität. Wir möchten Sie daher darin unterstüt-
zen, Ihre Gesundheit in jedem Alter selbst in die Sie möchten sich gerne weiterbilden und gleich-
Hand zu nehmen, Motivation für einen dauerhaft zeitig auch etwas für sich tun? Wir bieten Ihnen
aktiven Alltag zu erlangen, Belastungen stark zu ein vielfältiges Bildungsurlaubsangebot rund um
begegnen und bei wachsenden gesellschaftlichen die Gesundheit. Im Fokus stehen Strategien und
und persönlichen Herausforderungen eigene Methoden, um Stress effektiv zu bewältigen,
Wege zur Stressbewältigung zu finden. die Körperwahrnehmung zu schulen und das
individuelle Wohlbefinden zu fördern.
Wir haben dabei einen ganzheitlichen Gesund-
heitsbegriff vor Augen, der Gesundheit als Resul- Mit Schwerpunktthemen, wie Yoga, Tai Chi, Qi
tat eines dynamischen, lebenslangen Prozesses Gong, Nordic Walking, Rückenstärkung, Ayurveda
sieht und dabei körperliche, geistige und soziale und Entspannung, lernen Sie einen gesundheits-
Erfahrungen umfasst. bewussten und bewegungsaktiven Lebensstil in
einen fordernden Berufsalltag zu integrieren. Bei
In unseren Kursen lernen Sie, wie Krankheit und einer vielfältigen Praxis kommen auch das Hin-
Gesundheit entstehen, was hinter einzelnen tergrundwissen und die gesamtgesellschaftliche
Methoden steckt, Sie üben gesundheitsfördernde Einbettung der Gesundheitsthemen nicht zu kurz. Sprechen Sie uns an!
Techniken und Bewegungen und schulen Ihr Wir beraten Sie gerne, damit Sie finden, wonach
Körperbewusstsein. Unsere aktuellen Bildungsurlaubsangebote fin-
den Sie auf unserer Internetseite vhs.frankfurt.de Sie suchen.
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Sichtweisen und Methoden aus unterschiedlichen Entspannung und Körpererfahrung, Yoga
Traditionen und Kulturkreisen groß. Wir möchten Eine Übersicht aller Bildungsurlaube finden Sie
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werden Zusammenhänge zwischen Kiefer, Hals- und umgehen können. Mit Impulsen zur Entschleuni-
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den empfehlen wir Ihnen zuerst die Rücksprache mit
3030-01 Tina Wagner Wohlbefinden. Der Wind, das Licht, der Sauerstoff,
Ihrem Zahnarzt oder Kieferorthopäden
Mo,18.15 – 20.30 Uhr, 03. Mai, 1x die Naturgeräusche unterstützen uns, vom Alltags-
3004-01 Jochen Frühwein VHS Sonnemannstraße; € 18 stress zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen.
Di,19.00 – 21.30 Uhr, 16. März, 1x Gemeinsam erkunden wir lauschend, riechend,
VHS Sonnemannstraße; € 20 Waldbaden schmeckend, beobachtend und fühlend die Umge-
siehe auch: Gutes Hören im Programm „Aktiv im Aktive Entspannung und Stressabbau in bung. Mit gezielten Entspannungsübungen tauchen
Alter“, 7106-01 bis -02 der Natur wir in die Kraftquelle der Natur bewusst ein. Wahr-
nehmungsübungen helfen die Sinne zu schärfen.
Viele wissen es: der Wald tut uns gut. Sauerstoff pur,
Entspannungstechniken bei Der Workshop lebt vom Austausch zu erlebten
beruhigendes Grün, sanftes Zwitschern und Ra-
„Sinnesschätzen“. Nebenbei erfahren Sie Interes-
Zähneknirschen scheln. Wissenschaftlich wurde erwiesen, dass unser
santes und Nützliches über Wild- und Kulturpflan-
Bei Menschen, die unter Zähneknirschen (Bruxis- Immunsystem durch die biochemischen Substanzen,
zen.
mus) leiden, schmerzen die Zähne, das Zahnfleisch, die sogenannten Terpene der Bäume, Sträucher,
die Kiefer oder sogar das ganze Gesicht. Sie fühlen Moose, Pilze etc. enorm gestärkt wird. Der Blutdruck Der Workshop findet bei jedem Wetter statt.
sich mit dem Problem allein gelassen. Viele tragen und die Stresshormone sinken, der Herzrhythmus Bitte mitbringen: Kleidung gemäß Wetter, Getränk,
nachts eine Knirscherschiene im Mund. Vorgestellt stabilisiert sich und alle Nerven können regenerie- Sitzunterlage
wird ein Entspannungstraining, das bei richtiger ren – wir entspannen! Waldbaden bedeutet, wir lau- 3033-01 West Najua Saleem
Anwendung das Knirschen, Schmerzen und Fehl- fen langsam und achtsam durch den Wald. Wahrneh- So,15.00 – 18.00 Uhr, 02. Mai, 1x
beanspruchungen der Kieferpartie am Tag und bei mungs- und Entspannungsübungen bringen uns in Treffpunkt: Parkplatz Friedhof Schwanheim; € 24
Nacht reduzieren kann. Kontakt mit unserer Umgebung und all unsere Sinne
werden angesprochen. Auf leichte Art und Weise 3033-02 West Najua Saleem
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Socken, So,15.00 – 18.00 Uhr, 11. Juli, 1x
betreiben wir Gesundheitsförderung für Körper und
Decke Treffpunkt: Parkplatz Friedhof Schwanheim; € 24
Geist in der schönen Umgebung des Taunus.
3006-01 Jürgen Schäfer Das Waldbaden findet bei jedem Wetter statt.
Sa, 09.00 – 15.30 Uhr, 13. Feb., 1x Bitte erscheinen Sie rechtzeitig, da pünktlich
Haut- und Haarpflege
VHS Sonnemannstraße; € 40 gestartet wird. Auf die Inhaltsstoffe kommt es an
Ausstattung: Wanderschuhe bzw. feste, bequeme Wie sieht eine fachgerechte und verträgliche Pflege
Ayurveda für den Einstieg Laufschuhe und Kleidung ggf. Regenhose/-jacke, für Haut und Haare aus? Was sind die wichtigsten
In diesem Workshop wird der spezielle Ansatz Sitzkissen und Getränk. Inhaltsstoffe in Körperpflegeprodukten und deren
des Ayurveda vorgestellt. Es wird in das ayurvedi- (nachweislicher) Nutzen? Lohnen sich teure Produk-
3032-01 Michaela Dalchow te mit vielversprechenden Spezialformeln? Wodurch
sche Menschen- und Weltbild eingeführt. Daraus
Sa,14.00 – 16.00 Uhr, 10. Apr., 1x unterscheiden sich konventionelle Pflegeprodukte
erwächst ein vertieftes Verständnis für die persön-
Treffpunkt: Waldgasthaus in Kronberg; € 16 von Naturkosmetik? Individuelle Tipps nach persön-
liche Gesundheitspflege. Ganz besonders wird auf
Bereiche wie Ernährung, typgerechte Bewegung, Hinweis: Waldgasthaus Bürgelstollen 1 in 61476 lichem Hautzustand erleichtern Ihnen die Auswahl
Kronberg. Parkplätze vorhanden, Bus-Haltestelle beim zukünftigen Einkauf.
GESUNDHEIT, BEWEGUNG | Entspannung und Körpererfahrung
Eigene Pflegeprodukte können mitgebracht und

besprochen werden. Entspannung und
Körpererfahrung
3035-10 Nord Karin Jolas
Sa,14.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr., 1x
Naturkosmetik selbst
Massage Ganzkörpermassage
gemacht Fast jede/r kennt das Wohlgefühl, das sich nach
Sie erhalten das nötige Basiswissen und
Massage zum Wohlfühlen und einer Massage einstellt. An diesem Wochenende
unkomplizierte Rezepte aus der Naturkos- erlernen Sie eine ganzheitlich orientierte Massage
metik, um verschiedene Pflegemittel ohne künstli- Genießen
und erleben die ausgleichende Wirkung dieser „be-
che Emulgatoren, Konservierungsstoffe usw. schnell Berührung, die unter die Haut geht
sonderen Art der Berührung“ auf den Körper und
und einfach herzustellen. Wir werden verschiedene Schenken Sie sich einen Tag zum Entspannen und die Seele. Dazu kommen die Basis-Techniken zum
Cremes, Reinigungsmilch, Lippenbalsam, Haar- Wohlfühlen. Erlernen Sie eine sanfte und doch Einsatz: das traditionelle Kneten, sanftes Reiben,
pflege, Duschbalsam, Deodorant und Zahncreme tiefgehende Körpermassage, eine wohltuende Ge- vorsichtiges Klopfen und Vibrieren.
mischen. sichts- und Kopfmassage und Körperübungen, die
Die Materialkosten beziehen sich auf die Bereitstel- entspannen und gleichzeitig neue Kraft geben.
! Die Teilnahme ist nur zu zweit möglich; beide
Teilnehmer/-innen müssen sich bitte separat
lung von Kosmetikbehältern und -rohstoffen.
3036-01 Karin Jolas
anmelden. Entgelt gilt pro Person!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke,
Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 27. Feb., 1x großes Kissen, Laken, Massageöl, Schreibmaterial
VHS Sonnemannstraße; € 24, Mat. Kosten € 22 Bitte mitbringen: Massageöl, bequeme Kleidung,
warme Socken, Decke, Laken, großes Kissen, Bitte zu zweit anmelden
3036-02 Karin Jolas Schreibmaterial 3203-01 Nord Diana Schreiner
So,11.00 – 15.00 Uhr, 21. März, 1x Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 06. März, 1x
Bitte zu zweit anmelden
VHS Leipziger Straße; € 24, Mat. Kosten € 22 Nordwestzentrum; € 60
3201-01 Nord Diana Schreiner
3036-03 Nord Karin Jolas Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 24. Apr., 1x 3203-02 Nord Diana Schreiner
So,11.00 – 15.00 Uhr, 20. Juni, 1x Nordwestzentrum; € 60 Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 26. Juni, 1x
Nordwestzentrum; € 24, Mat. Kosten € 22 Nordwestzentrum; € 60
3036-04 West Karin Jolas Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 10. Juli, 1x
Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 15. Mai, 1x Nordwestzentrum; € 60
Rückenreflexzonenmassage
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24, Am Beispiel der asiatischen Honigmassage
Mat. Kosten € 22 Vitalisierende Massage Über die Reflexzonen des Rückens regt die Honig-
Selbsthilfe bei Verspannungen massage die Tätigkeit der zugehörigen Körperorga-
Viele Massagetechniken sind sehr gut geeignet, ne an. Bei der Honigmassage wirken die natürlichen
um sich bei Verspannungen selbst zu helfen, sei Inhaltsstoffe des Bienenhonigs direkt über die
es am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. In Haut auf den Organismus. Durch die pumpenden
kurzen Theorieabschnitten werden folgende Themen Bewegungen der Hände werden Stoffwechselabfall-
besprochen: Struktur der Muskulatur, Ursachen für produkte aus dem Körpergewebe herausbefördert.
Verspannungen, Selbsthilfemöglichkeiten. Anschlie- Sie erlernen die Lage der einzelnen Reflexzonen und
ßend werden Griffe aus der klassischen Massage, die Honigmassagetechnik.
der Fuß- und Handreflexzonenmassage, der manu-
ellen Lymphdrainage sowie andere Techniken geübt.
An sich selbst und mit anderen lernen Sie, wie Sie
mit einfachen Massagegriffen eine wohltuende Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen,
Linderung der Verspannungen erreichen. Laken, Massageöl und Honig

3204-01 Nord Claudia Zutavern
Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 29. Mai, 1x
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Nordwestzentrum; € 50
Laken, Massageöl, Schreibmaterial
3204-02 West Claudia Zutavern
Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 10. Juli, 1x
3202-01 West Claudia Zutavern BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 60
So,10.00 – 18.00 Uhr, 30. Mai, 1x
112
Entspannung und Körpererfahrung
Ganzheitliche Massage Hess und spannen einen Bogen zur Chakrameditati- Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch,
Nacken, Kopf, Hände und Füße sind sehr sensibel, on mit der Klangschale. etwas zum Überziehen, warme Socken, Decke,
!
werden von uns gefordert, manchmal auch über- Die Teilnahme ist nur zu zweit möglich; beide Kissen
fordert. Der Kopf möchte Gedanken loslassen, die Teilnehmer/-innen müssen sich bitte separat 3232-02 Anke Rocholl
Hände möchten entspannen, die Füße leichter anmelden. Entgelt gilt pro Person! Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 25. Jan. – 22. März, 9x
werden. Die Technik, bestehend aus klassischer Bitte mitbringen:Matte, bequeme Kleidung, warme VHS Sonnemannstraße; € 78
Massage, sanfter kalifornischer Massage (lange, Socken, Kissen, 2 Decken 3232-04 Anke Rocholl
sanfte Streichungen), ist einfach und mühelos zu
Bitte zu zweit anmelden Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 26. Apr. – 05. Juli, 10x
erlernen. Sowohl Massierende als auch Massierte
3211-01 Hans Werner Marx VHS Sonnemannstraße; € 86
können sich tief entspannen und wieder in ihre
eigene Mitte finden. Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 24. Apr., 1x Hinweis: Bei den nachfolgenden Kursen muss
! Die Teilnahme ist nur zu zweit möglich; beide keine eigene Matte mitgebracht werden.
Teilnehmer/-innen müssen sich bitte separat 3232-01 Jürgen Schäfer
anmelden. Entgelt gilt pro Person! Di,18.15 – 19.45 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Entspannungstechniken und Praxis Löwengasse 14; € 86
Decke, großes Handtuch, Laken, Massageöl, Schreib- 3232-03 Jürgen Schäfer
material
Stressbewältigung Di,18.15 – 19.45 Uhr, 20. Apr. – 22. Juni, 10x
Bitte zu zweit anmelden Praxis Löwengasse 14; € 86
Progressive Muskelentspannung
Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 27. März, 1x
nach Jacobson • Kurzform
Energie gewinnen, Ruhe bewahren Sie erlernen die drei zentralen Grundübungen des
Nordwestzentrum; € 60 Autogenen Trainings: Ruhe, Schwere und Wärme.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist
eine einfache und wirksame Entspannungsmethode Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch,
Shiatsu-Massage zum gezielten Stressabbau. Durch systematische etwas zum Überziehen, Decke, Kissen und warme
Shiatsu ist eine japanische Massagetechnik. Durch An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Socken
sanfte Berührung, durch Druck mit Fingern, Daumen, Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lo-
Handballen und durch Dehnungen können sich 3233-01 Anke Rocholl
ckern und Spannungszustände lösen. Die Übungen
Verspannungen lösen und der Stoffwechsel wird Do,19.45 – 21.15 Uhr, 01. Juli – 05. Aug., 6x
tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten
angeregt. Shiatsu kann helfen, das innere Gleichge- VHS Sonnemannstraße; € 52
gelassener umzugehen oder im Alltag einfach mal
wicht zu bewahren, zu entspannen und Krankheiten
vorzubeugen. Die gegenseitige Massage erfolgt
abzuschalten. Ideal auch für Menschen, die eher
durch Aktivität in die Entspannung finden.
• Aufbau
angekleidet auf am Boden liegenden Matten. Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem Grund-
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, kurs teilgenommen haben oder über vergleichbare

etwas zum Überziehen, bequeme Kleidung, Socken,
Decke
Kenntnisse verfügen.
Es muss keine eigene Matte mitgebracht werden.
3222-01 Anke Rocholl 3236-01 Jürgen Schäfer
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, dicke Di,18.45 – 20.15 Uhr, 26. Jan. – 23. März, 9x
Socken, Kissen, 2 Decken, Schreibmaterial Di, 20.00 – 21.30 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x
VHS Sonnemannstraße; € 78 Praxis Löwengasse 14; € 86
3222-02 Anke Rocholl 3236-03 Jürgen Schäfer
3209-01 Annette Diefenthal Di,18.45 – 20.15 Uhr, 27. Apr. – 29. Juni, 10x
Sa,10.00 – 18.00 Uhr, 20. März, 1x Di, 20.00 – 21.30 Uhr, 20. Apr. – 22. Juni, 10x
VHS Sonnemannstraße; € 86 Praxis Löwengasse 14; € 86
• Kurzform Richtige Atmung in Stresssituationen
Klangschalenmassage 3223-01 Anke Rocholl
Sie erhalten vielfältige Informationen über Geschich- Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 14. Juli – 18. Aug., 6x In Zeiten, in denen es neue Krankheiten, z.B.
te, Herstellung und Anwendungsmöglichkeiten VHS Sonnemannstraße; € 52 Covid-19, gibt, ist es um so wichtiger, richtig und
der Klangschalen im täglichen Leben. Sie lernen bewusst zu atmen. Die Atmung ist die einzige
Körperfunktion, die sowohl unbewusst geschieht als
richtiges Anschlagen und Rühren für ein intensives Autogenes Training
Schwingen der Schale. Je nach Interesse der Teil- auch bewusst beeinflusst werden kann. So stockt
Autogenes Training ist ein bewährtes Verfahren, mit der Atem beim Erschrecken, vor Angst halten wir
nehmer/-innen führen wir eine Selbstmassage, eine dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen, sich
Partnermassage und eine Tiefenentspannung im den Atem an, wir atmen auf vor Erleichterung. Wir
gezielt zu entspannen, Ihre körperliche und seeli- üben gemeinsam mit ausreichendem Abstand: frei
Klangbad mit 12 Klangschalen durch. Wir sprechen sche Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentra-
über Aspekte der Gesundheitsvorsorge nach Peter fließende Atembewegungen, einfache Körperübun-
tionsfähigkeit zu steigern. Festgelegte Übungsabläu- gen, Dehnungen und das Tönen von Vokalen. Dabei
fe unter Anleitung helfen Ihnen auf diesem Weg. können Atemform und Atemrhythmus wieder in
113
ihre ursprüngliche Ordnung finden; körperliche und Rundum-Entspannung Achtsamkeit

seelische Verspannungen können sich lösen. Workshop Workshop: Entspannt im „Hier und Jetzt‘‘
Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Stress äußert sich in überschießender Anspannung. Drei Stunden, die Sie in die Ruhe führen, den
Kleidung, Socken Diese rechtzeitig wahrzunehmen und sich regelmä- Kontakt zu sich selbst stärken und den Geist immer
3240-01 Jürgen Schäfer ßig Auszeiten zur Entspannung zu nehmen, bilden wieder im Jetzt verankern. Die geführten Konzentra-
Sa, 09.00 – 15.30 Uhr, 13. März, 1x die Kernziele des Workshops. Sie lernen Übungen tions- und Entspannungsübungen und die achtsame
VHS Sonnemannstraße; € 40 zu bewährten Entspannungsmethoden kennen Körperarbeit bedienen sich der Methoden des MBSR
und sie in kleinen Pausen oder unbeobachteten (Mindfulness Based Stress Reduction), der Achtsam-
Momenten anzuwenden, um sich neu zu zentrieren keitsmeditation und des Selbstfürsorgetrainings.
Stressabbau
und loszulassen. Kenntnisse in einer Methode für Bitte mitbringen: Stift, Matte, Decke, kleines Kissen,
Workshop: Körpererfahrung mit allen Sinnen Entspannung sind von Vorteil, aber nicht nötig, um Handtuch, etwas zum Überziehen, eigenes Getränk
Zeitnot, hohe Leistungsanforderungen und Stress an diesem Kurs teilzunehmen. und Pausen-Snacks
sind häufig Kennzeichen des beruflichen Alltags.
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch,
Mit Stress umzugehen, kann man lernen. Durch 3246-01 West Frank Cibulski
etwas zum Überziehen, bequeme Kleidung, warme Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 29. Mai, 1x
Einbindung klassischer Entspannungsmethoden
Socken, Decke (bitte keine Kontaktlinsen tragen!) BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24
(z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes
Training) und ausgewählter Übungen aus Qigong 3243-01 West Gisela Krug
und Yoga werden Voraussetzungen für körperliche So,14.00 – 17.30 Uhr, 25. Apr., 1x Entspannte Auszeit mit NEU im
und geistige Regeneration geschaffen. BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24
meinem Kind Programm
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, Ein Workshop für Eltern mit
etwas zum Überziehen bequeme Kleidung, Socken, Blitzentspannung Kindern von 6 bis 11 Jahren
Decke Sie wollen ein paar Sekunden abschalten? Okay,
Ob nach der Schule, beim Abendritual oder in
dann aber richtig! Es werden ausgewählte Entspan-
3241-01 Nord Anke Rocholl Stresssituationen, gemeinsame Entspannungsstra-
nungstechniken vorgestellt. Sie lernen Methoden
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 27. Feb., 1x tegien helfen dabei runterzukommen und stärken
kennen, die für die Anwendung in Akutsituationen
Nordwestzentrum; € 48 die Beziehung. Sie und Ihr Kind lernen sensibel
geeignet sind.
3241-02 Anke Rocholl auf Stresssignale zu achten und üben eine Vielfalt
3244-01 Jürgen Schäfer an kindgerechten Entspannungsmethoden, die Sie
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 06. März, 1x
Sa, 09.00 – 15.30 Uhr, 03. Juli, 1x gemeinsam zu Hause anwenden können.
VHS Sonnemannstraße; € 48 Für eine/-n Erziehungsberechtigte/-n mit einem
Entspannungstraining – ein Kind. Alle Teilnehmer/-innen bitte separat anmelden
Die Welt der Entspannungs- NEU im und das Alter des Kindes angeben.
Wohlfühltag Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, warme
Workshop
methoden Programm
Üben Sie verschiedene Entspannungs- Socken, Decke, etwas zum Überziehen, Getränke
Für alle, die in verschiedene Entspannungsübungen und Mittags-Snack
methoden und finden Sie heraus, welche zu
reinschnuppern möchten oder keine Zeit haben,
Ihnen passt. Es kommen Autogenes Training, Pro- 3247-03 West Eva Charlotte Nimrich
einen längeren Kurs zu besuchen, aber sich dennoch
gressive Muskelentspannung, Yoga Nidra, Fantasie- So,10.00 – 15.00 Uhr, 28. März, 1x
Ruhe, Erholung und Entspannung wünschen. Sie
reisen und bei Bedarf weitere Entspannungsmetho- BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 34
lernen bewährte Übungen zur Entspannung kennen
den zur Anwendung. Sie lernen Strategien kennen,
und genießen einen Tag völliger Ruhe.
wie Sie Stress und Anspannung in einem fordernden
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, Alltag rechtzeitig erkennen und mit Ihrem persön-
etwas zum Überziehen, bequeme Kleidung, warme lichen Methodenmix angemessen darauf reagieren Körpererfahrung
Socken, Decke können. Bitte zwei Stunden vor dem Kurs nichts
3242-01 Nord Franziska Meng Schweres mehr essen. Der aufrechte Gang
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 20. Feb., 1x Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Selbsthilfeprogramm für Füße, Knie, Hüften
Nordwestzentrum; € 48 Überziehen, Decke Wir Menschen richten uns gegen die Schwerkraft
3242-02 Franziska Meng auf. Dies stellt eine Belastung für unsere Füße, Knie
3245-01 West Liane Velten
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 13. März, 1x und Hüften dar und hat Auswirkungen auf unsere
Do,18.00 – 19.30 Uhr, 28. Jan. – 29. Apr., 12x
VHS Sonnemannstraße; € 48 gesamte Körperstatik. Es können Beschwerden in
den Fuß-, Knie- und Hüftgelenken, allen Bereichen
3242-03 West Franziska Meng 3245-02 West Liane Velten des Rückens, den Schultergelenken bis hin zu Kopf-
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 12. Juni, 1x Do,18.00 – 19.30 Uhr, 10. Juni – 15. Juli, 6x schmerzen entstehen.
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 48 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 52 Themen:
• Ganganalyse, Fehlbelastungen, Schonhaltungen
• Ausgleichsübungen für die gesamte Körperstatik
114
• Gelenkschule zur Entlastung der Gelenke • Aufbau • Welche Räume habe ich zum Atmen in meinem
• Übungen bei Fuß-, Knie- und Hüftbeschwerden Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem oder Körper und wie kann ich diese nutzen?
• Übungen für Venen und Meridiane mehreren Grundkursen teilgenommen haben oder • Wie erreiche ich Fülle, Ruhe und Selbstverständ-
Das umfangreiche Selbsthilfeprogramm beinhal- über vergleichbare Kenntnisse verfügen. lichkeit meiner Atmung?
tet einfache, sanfte, wirkungsvolle Übungen aus Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, Im Liegen, Sitzen und Stehen werden Sie anhand
verschiedenen Systemen und Elemente aus der etwas zum Überziehen, bequeme Kleidung, Hand- der Feldenkrais® Methode auf achtsame Art und
Klangmassage nach Peter Hess. tuch, warme Socken durch kleine sanfte Bewegungen angeleitet sich
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, selbst und Ihre Atmung wahrzunehmen und zur
3251-01 Claudia Mauelshagen
bequeme Kleidung, Socken, Decke, Nackenkissen, Begleitung oder Unterstützung Ihrer Bewegungen
Mi,19.45 – 21.15 Uhr, 13. Jan. – 24. März, 11x
etwas zum Überziehen, Getränk, Imbiss und ausge- zu nutzen.
tretenen Lieblingsschuhe Bitte mitbringen: Stift, Matte, warme Socken, eine
3251-02 Claudia Mauelshagen Decke und ein Handtuch
3248-01 Heidi Ninomiya-Rehm Mi,19.45 – 21.15 Uhr, 28. Apr. – 30. Juni, 10x
So,10.00 – 16.30 Uhr, 28. März, 1x VHS Sonnemannstraße; € 86 3253-01 Nord Dr. Michaela Kreer; Sara Flora
VHS Sonnemannstraße; € 48 Sa,10.00 – 15.45 Uhr, 20. März, 1x
siehe auch: Outdoor auf der Dachterrasse: ZenBo, Nordwestzentrum; € 42
3248-02 West Heidi Ninomiya-Rehm 3650-01
So,10.00 – 16.30 Uhr, 09. Mai, 1x
• Workshop: Feldenkrais ®
für bewegliche
Feldenkrais® Hüften, starke Knie und Füße
3248-03 Nord Heidi Ninomiya-Rehm Bewusstheit durch Bewegung Das Körpergewicht wird bei aufrechtem Gang über
So,10.00 – 16.30 Uhr, 13. Juni, 1x Die Bewegungslehre nach Dr. Moshé Feldenkrais den Beckengürtel, die Hüften und die Knie auf die
Nordwestzentrum; € 48 eröffnet Möglichkeiten, Bewegungsabläufe durch Füße verlagert. In diesem Workshop bewegen Sie
genaues Beobachten zu verändern und damit zu sich langsam, achtsam und ohne Anstrengung.
ZenBo Balance® verbessern. Mit Hilfe einer Schritt-für-Schritt-Anlei- Dabei erspüren Sie Ihre Ganggewohnheiten und
Ein neues Body- & Mind-Training tung und durch bewusste Wahrnehmung lernen Sie, lernen, die nützlichen von den belastenden zu
ohne Anstrengung Ihre persönlichen Bewegungs- unterscheiden. So können Sie Anspannungen beim
ZenBo Balance® ist ein Training für Körper und
grenzen zu erweitern, Verspannungen zu lösen, Ihre Gehen und Stehen lösen und neue Bewegungsmus-
Geist. mit Bewegungsübungen, Meditation und
Beweglichkeit zu fördern und Ihr Körperbewusstsein ter erlernen, die die Stabilität der Gelenke fördern
Entspannung. ZenBo Balance® ist sanft, spielerisch,
zu stärken. und Ihnen zu einem leichteren Gang verhelfen.
leicht und gleichzeitig konzentriert. Körper und Geist
Geeignet für alle, die Probleme im Bewegungsappa-
finden in eine unangestrengte, natürliche Balance. Bitte mitbringen: Stift,Matte, großes Handtuch oder
rat haben oder diesen vorbeugen möchten.
Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und mobilisiert Decke, ein kleines Kopfkissen
mit gymnastischen Bewegungen, ZenBo-Übungen Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch,
3252-01 Eva-Maria Spieß
sowie mit Übungen aus dem Yoga und dem etwas zum Überziehen
Di,19.45 – 21.15 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x
Qigong. Der Geist klärt sich und kommt zur Ruhe VHS Sonnemannstraße; € 86 3255-01 West Christina Mundt-Beisel
mit Elementen aus der Praxis der Zen-Meditation. Sa,10.00 – 15.45 Uhr, 08. Mai, 1x
Körper, Geist und Seele können sich tief entspannen 3252-02 Nord Dr. Michaela Kreer
mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung, des Mo,19.45 – 21.15 Uhr, 08. Feb. – 22. März, 7x
Autogenen Trainings und einer Yoga-Tiefenentspan- Nordwestzentrum; € 61 • Workshop: Feldenkrais ®
für mehr Freiheit
nung. Der Kurs ist für jede/-n geeignet und frei von 3252-03 Eva-Maria Spieß im Schultergürtel
spirituellen Dogmen. Di,19.45 – 21.15 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x Häufige Bildschirmarbeit und Stress führen oftmals
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, VHS Sonnemannstraße; € 103 zu Verspannungen im Schultergürtel, die sich in
etwas zum Überziehenwarme Socken Form von Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
3252-04 Nord Dr. Michaela Kreer
äußern können. In diesem Workshop lernen Sie
3249-01 Claudia Mauelshagen Mo,19.45 – 21.15 Uhr, 03. Mai – 28. Juni, 8x
anhand der Feldenkrais®-Methode achtsam und
Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 13. Jan. – 24. März, 11x Nordwestzentrum; € 69
ohne Anstrengung mehr Beweglichkeit in Ihren
VHS Sonnemannstraße; € 95 siehe auch: Feldenkrais im Programm „Aktiv im Schultergürtel zu bringen. Individuelle Gewohnhei-
3249-02 Claudia Mauelshagen Alter“, 7132-01 bis -06 ten bei ganz alltäglichen Bewegungen, wie Sitzen,
Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 28. Apr. – 30. Juni, 10x Aufstehen, Umdrehen oder Anheben der Arme
VHS Sonnemannstraße; € 86 • Workshop: Feldenkrais ®
Atem – Mal
zum Greifen, werden bewusst gemacht. Passende
wieder richtig durchatmen
Übungen im Liegen und Sitzen helfen, Anspannun-
• Workshop Atmung ist immer Teil einer Handlung, wie z.B. beim
Arbeiten im Beruf, am Computer oder im Haushalt.
gen zu erspüren und loszulassen, so dass Sie neue
3250-01 Claudia Mauelshagen Bewegungsmuster erlernen, um diese Spannungen
So,14.00 – 18.00 Uhr, 30. Mai, 1x In diesem Workshop werden Sie u.a. folgendes aufzulösen oder zu umgehen. Geeignet für alle, die
VHS Sonnemannstraße; € 30 erforschen: Probleme mit der Beweglichkeit im Nacken- und
• Was sind meine persönlichen Atemgewohnheiten Schulterbereich oder Rücken haben oder diesen
und mein Atemrhythmus? vorbeugen möchten.
115
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, schmerzen, Steifheit von Nacken oder Schultern und sprechen über die Erfahrungen und Hemmnisse in
etwas zum Überziehen, bequeme Kleidung, warme allgemeinen Spannungszuständen. der eigenen Meditationspraxis. Anregungen holen
Socken, dünne Decke zum Lagern des Kopfes. wir uns auch aus den Texten von Are Holen und
3258-01 West Gabriele Breuninger
3256-01 West Dr. Christiane Reutel Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 27. März, 1x anderen Acem-Meditationslehrern.
Sa,10.00 – 16.15 Uhr, 27. Feb., 1x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 48 Nur für Teilnehmer/-innen, die eine Einführung in die
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 42 Acem-Meditation erhalten haben.
• Workshop: Feldenkrais
entspannten Schlaf
®
für mehr Ruhe und
Meditation
!Die einzelnen Treffen können unabhängig vonei-
nander und ohne Voranmeldung besucht werden.
Das Entgelt von € 5 pro Termin wird vor Ort bezahlt.
Immer höhere Anforderungen, ständige Erreichbar-
keit – der ganz alltägliche Stress hält uns perma- Meditationen für Achtsamkeit und 3260-02 e Rita Herzenstiel-Cézanne
nent auf Trab. Da ist es nicht einfach zur Ruhe zu Di,19.00 – 21.00 Uhr,19. Jan., 16. Feb., 16. März,
innere Balance 20. Apr., 18. Mai, 15. Juni, 20. Juli, 17. Aug., 8x
kommen oder gar zu entspannen. Und wie häufig Workshop
nehmen wir das alles mit ins Bett und lassen uns VHS Sonnemannstraße; € 5/Termin
Sie erhalten einen Einblick in diverse meditative
davon sogar den Schlaf rauben. Die von Dr. Moshé
Übungen im Gehen, Sitzen und Liegen. Gezielte Meditation nach Kabat-Zinn
Feldenkrais entwickelte Lernmethode schult durch
Achtsamkeitsübungen und Visualisierungen ergän-
sehr kleine Bewegungen die Achtsamkeit und sorgt Workshop: Stressreduktion und das Konzept
zen das Übungsprogramm. Während des Übens
sehr langsam und ohne Anstrengung für körperliche der Achtsamkeit
beobachten Sie sich wertfrei und können so in einen
und geistige Entspannung. In diesem Workshop Das Konzept „Stressbewältigung durch Achtsam-
Zustand tiefer Entspannung und Gelassenheit kom-
lernen Sie Ihre Gewohnheiten in ganz alltäglichen keit“ wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt.
men, der Ihnen Kraft und Motivation für die Bewälti-
Situationen kennen. Durch verschiedene Übungen Sie erhalten eine Einführung in die Methode und
gung der alltäglichen Herausforderungen gibt. Kleine
im Liegen und Sitzen sowie durch Atemübungen erlernen Übungen, die Sie selbstständig anwenden
Theorieeinheiten und der gegenseitige Austausch in
wird Ihre Achtsamkeit geschult, um Anspannung können. Dazu gehören Achtsamkeitsübungen sowie
achtsamer Kommunikation runden den Tag ab.
zu identifizieren und in Entspannung umzuleiten. Meditationen im Sitzen und Liegen. Immer geht es
Sie erlernen neue Bewegungsmuster und spezielle Bitte mitbringen: Stift,Matte, bequeme Kleidung, darum, den Körper zu erspüren und Atmung und
Atemtechniken, um zur Ruhe zu kommen und Decke, Kissen, etwas zum Überziehen für Lüftungs- Gedankenfluss zu beobachten. Das bewertungsfreie
entspannt einzuschlafen. Geeignet für alle, die sich pausen Beobachten der Gedanken und Gefühle verhilft zu
mal eine ruhige und entspannte Auszeit nehmen 3259-01 West Frank Cibulski mehr Überblick und Distanz zur eigenen Lebenssi-
und mehr darüber erfahren möchten, wie die So,10.00 – 13.00 Uhr, 20. Juni, 1x tuation und kann zu einer tiefen Entspannung und
Feldenkrais-Methode dabei auch zukünftig im Alltag BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24 besseren Konzentrationsfähigkeit führen. So können
unterstützen kann. Sie die Anforderungen des Alltags gelassener
Bitte mitbringen:Stift, eigene Matte, Handtuch, Acem Meditation bewältigen.
etwas zum Überziehen, bequeme Kleidung, warme Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch,
Socken, dünne Decke zum Lagern des Kopfes. • Einführung etwas zum Überziehen, Decke
Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen
3257-01 West Dr. Christiane Reutel entwickelte Meditationsmethode führt zu tiefer 3261-01 Nord Christiane Kreis
Sa,10.00 – 16.15 Uhr, 26. Juni, 1x Entspannung und Abbau von Stress. Es handelt Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 16. Jan., 1x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 42 sich um eine Praxis, die frei von jedem religiösen Nordwestzentrum; € 48
Hintergrund gelehrt wird und auf psychologischen 3261-02 Christiane Kreis
Alexander-Technik und medizinischen Erkenntnissen basiert. Acem Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 20. März, 1x
Workshop: Zwischen Tasten, Maus und Tele- Meditation ist einfach zu erlernen; geübt wird in VHS Sonnemannstraße; € 48
fon – entspannter arbeiten im Büroalltag bequemer Haltung auf einem Stuhl. Sie erhalten
eine theoretische und praktische Einführung, die Sie 3261-03 Christiane Kreis
Die Alexander-Technik dient dazu, Gewohnheiten
dazu befähigt, selbstständig zu üben. Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 19. Juni, 1x
in Bewegungsabläufen zu reflektieren, falls nötig
zu verändern und dadurch negativen Effekten von Zusatzkosten: € 12 für Kursbuch (im Kurs zu zahlen)
Fehlbelastungen vorzubeugen. Der Fokus bei diesem
Angebot liegt auf der Arbeit am Schreibtisch (Sitzen, 3260-01 Atle Wärsted; Rita Herzenstiel-Cézanne Vipassana-Meditation
Schreiben, Tippen, Telefonieren). Sie lernen, sich Mo + Di,18.00 – 21.00 Uhr, 17. Mai + 18. Mai, 2x Workshop
selbst zu beobachten und Ihre Bewegungen und VHS Sonnemannstraße; € 48 Vipassana – auch Achtsamkeitsmeditation ge-
Tätigkeiten am Arbeitsplatz energiesparend zu steu-
ern. Auf diese Weise unterstützt Sie die Methode bei
• Offene Gruppe nannt – ist eine buddhistische Meditationsform, bei
der im Sitzen mit Konzentration auf den Atem geübt
In der Gruppe zu meditieren gibt vielen Menschen
der Überwindung vieler, zum Teil stressbedingter, wird. Sie erhalten eine theoretische und praktische
ein intensiveres Erleben der Meditation und neue
körperlicher Beschwerden wie Kopf- oder Rücken- Einführung in die Technik und Wirkungsweise dieser
Impulse für die Meditation zu Hause. Bei den
Meditation. Die Meditationsphasen, in denen wir
Treffen meditieren wir gemeinsam eine Stunde und
auf einem Kissen, Meditationshocker oder Stuhl
116
sitzen, werden ergänzt durch Übungen im Gehen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen.
und Stehen. Vipassana kann bei regelmäßiger oder Schläppchen Bitte mitbringen: Stift, etwas zum Überziehen
Übung zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit auch
3270-01 Philip Stanley 3274-01 West Nikolai Bosselmann
in Alltagssituationen führen. Di,18.00 – 19.30 Uhr, 12. Jan. – 25. Mai, 14x Mo, 20.10 – 21.40 Uhr, 18. Jan. – 29. März, 11x
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, VHS Sonnemannstraße; € 121 BIKUZ Sporthalle; € 95
etwas zum ÜberziehenSocken
3274-02 West Nikolai Bosselmann
3263-02 Klaus Eitel Qigong Mo, 20.10 – 21.40 Uhr, 19. Apr. – 12. Juli, 12x
So,11.00 – 17.30 Uhr, 20. Juni, 1x
VHS Sonnemannstraße; € 48 • Die 15 Ausdrucksformen BIKUZ Sporthalle; € 103
Diese harmonischen Bewegungsabläufe und Körper-
haltungen können stressbedingte Blockaden und
• Acht Gesundheitsübungen
Zen-Meditation Qigong, Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin,
Fehlhaltungen lösen und chronischen Krankheiten verhilft uns zur Entwicklung von innerer Kraft und
Zen ist eine Lebens- und Geisteshaltung auf folgen- sowie vorzeitigem Altern vorbeugen. Charakteris-
den Grundlagen: körperlichem Wohlbefinden. Durch die langsamen,
tisch ist die Verwendung von Vorstellungsbildern leicht zu erlernenden Übungen in Bewegung und
• Üben der Aufmerksamkeit aus der Natur, wie Wolken und Bergen, aus dem Ruhe können Energieblockaden gelöst und ein
• den Geist beruhigen Tierreich, wie Kranich und Drache, und aus der körperlicher, seelischer und geistiger Harmonisie-
• Konzentriertes Handeln Welt der Symbole, wie der Kreis. Es werden leicht rungsprozess in Gang gesetzt werden. Die acht
• Nichts erreichen wollen nachvollziehbare Bewegungsmuster und Schritt- Gesundheitsübungen der Familie Sha (Sha Guozeng)
• Unabhängig sein von allem kombinationen erlernt, die bei regelmäßiger Übung eignen sich hervorragend dazu, Qi-Blockaden zu
Leben heißt, da zu sein, den Weg zu gehen, der das Wohlbefinden und die Bewegungskoordination lösen und eine bessere Beweglichkeit im gesamten
im Augenblick vor Dir liegt. Die Übung findet in fördern können. Eine entsprechende Atemführung Körper zu erlangen.
einem dafür eingerichtetem Raum statt, dem Dojo. unterstützt den Prozess.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke
Die Haltung: Wir sitzen auf Kissen. Der Alltag als Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken
Übungsfeld: In der Konzentration auf den Alltag oder Schläppchen 3276-01 Nord Rainer Zabolitzki
steht die Aktivität, die man gerade in diesem Augen- Di,18.00 – 19.30 Uhr, 19. Jan. – 30. März, 9x
3271-01 Ost Philip Stanley Nordwestzentrum; € 78
blick ausübt, im Zentrum. Es geht um eine möglichst
Di,10.00 – 11.30 Uhr, 12. Jan. – 25. Mai, 13x
vollkommene Hinwendung an das was man tut, 3276-02 Nord Rainer Zabolitzki
Kath. Kirchengemeinde Heilig Kreuz; € 112
ohne sich dabei von irgendwelchen Gedanken Di,18.00 – 19.30 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
ablenken zu lassen. 3271-02 Philip Stanley Nordwestzentrum; € 103
Bitte mitbringen: Stift, eigene Matte, Handtuch, Do,16.45 – 18.15 Uhr, 14. Jan. – 27. Mai, 14x
etwas zum Überziehen, bequeme Kleidung VHS Sonnemannstraße; € 121 • Workshop: Die acht Tore
In diesem Einführungsworkshop lernen Sie einfache
3265-01 Barbara Beste • Die fünf Elemente Basisübungen, um die gesamte Körpermuskulatur
Do,19.00 – 20.15 Uhr, 28. Jan. – 18. Feb., 4x Qigong, Teil der traditionellen chinesischen Medizin, zu entspannen und die Wirbelsäule aufzurichten.
Zen Dojo Frankfurt e.V.; € 40 verhilft uns zur Entwicklung von innerer Kraft und Neben einer Reihe von sechs angenehmen Bewe-
3265-02 Barbara Beste körperlichem Wohlbefinden. Durch die langsamen, gungsübungen betrachten wir den Zusammenhang
Do,19.00 – 20.15 Uhr, 04. März – 25. März, 4x leicht zu erlernenden Übungen in Bewegung und zwischen Bewegung und Atem im Sinne der
Zen Dojo Frankfurt e.V.; € 40 Ruhe können Energieblockaden gelöst und ein Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie lernen das
körperlicher, seelischer und geistiger Harmonisie- Yin-Yang-Prinzip praktisch in der Bewegung einzu-
3265-03 Barbara Beste rungsprozess in Gang gesetzt werden. Qigong nach
Do,19.00 – 20.15 Uhr, 10. Juni – 01. Juli, 4x setzen. Sie werden die acht Tore der vier gegensätz-
den Fünf Elementen heißt, gezielt Einfluss auf die lichen Kräfte oder Yin-Yang-Paare nutzen, um die
Zen Dojo Frankfurt e.V.; € 40 individuellen Veranlagungen und Beschwerden zu körpereigene Energie schnell spürbar zu steigern.
nehmen. Dieses Yin-Yang-Prinzip ist universell und lässt sich
Bitte mitbringen: Stift, Socken, leichte Decke, etwas auf alle Bewegungen des Körpers anwenden, ob im
Qigong und Tai Chi zum Überziehen Yoga, im Qigong, in der Kampfkunst oder im Alltag.
3273-01 West Nikolai Bosselmann Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke
Qigong – Neiyang Gong Mi,19.10 – 20.40 Uhr, 20. Jan. – 31. März, 11x 3277-01 Nikolai Bosselmann
Das so genannte „Innen nährende Qigong“ umfasst BIKUZ Sporthalle; € 95 Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 08. Mai, 1x
sowohl stille als auch bewegte Übungen. Charakte- 3273-02 West Nikolai Bosselmann VHS Sonnemannstraße; € 48
ristisch ist ein intensives Training zur Förderung der Mi,19.10 – 20.40 Uhr, 21. Apr. – 14. Juli, 13x
Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Die
Bewegungen werden mit speziellen Atemtechniken
BIKUZ Sporthalle; € 112 Tai Chi Chuan
kombiniert. Durch die Regulierung der Atmung und Das uralte taoistische Wissen über die Gesunder-
Aufbau
die Konzentration auf positive Bilder wird der Atem haltung von Körper und Geist offenbart sich uns
Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem Grund-
tief und gleichmäßig, der Geist ruhig und klar. heute auch in den langsamen Bewegungsabläufen
kurs „Qigong – Die fünf Elemente“ teilgenommen
117
des Tai Chi Chuan, das den Körper beweglich und 3282-06 Franz Konter • Übungen mit Schwert
durchlässig macht. Ziel ist es, die Lebensenergie Do,18.15 – 19.45 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x Gemeinsam eignen wir uns Bewegungsfolgen aus
Chi ungehindert im ganzen Körper fließen zu lassen VHS Sonnemannstraße; € 86 den alten Schwertübungen des Tai Chi Chuan an.
und so unsere Vitalität zu steigern. Beim Üben der 3282-07 Franz Konter Ursprünglich als Vorbereitung auf den Schwert-
Bewegungsabläufe lernt man Atem, Körper und Do,18.15 – 19.45 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x kampf gedacht, werden die langsam ausgeführten
Geist in Einklang zu bringen. Man spricht deshalb VHS Sonnemannstraße; € 86 Bewegungsfolgen an diesem Wochenende ohne den
auch von „Meditation in der Bewegung“. Die Übun- Kampfaspekt spielerisch erlernt und ausgeführt. An-
gen sind in jedem Alter und in jeder körperlichen siehe auch: Outdoor auf der Dachterrasse: Tai Chi, ders als vielleicht vermutet, beherrscht man schon
Verfassung erlernbar. 3659-01 und Tai Chi Aufbau, 3661-01 nach kurzer Zeit die fließenden, eleganten Bewe-
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken gungsverläufe. Die Schwerter mit ihrer Eigendyna-
Tai Chi Kompakt im Kloster mik tragen entscheidend dazu bei. Die ineinander
3280-01 Franz Konter Die folgenden Tai Chi Workshops finden im schö- übergehenden Einzelsequenzen bilden schon nach
Mo,18.15 – 19.45 Uhr, 11. Jan. – 22. März, 11x nen Kloster Höchst im Odenwald statt. Mit seinen den anderthalb Übungstagen eine eindrucksvolle
Internationales Familienzentrum Ostend; € 95 geschmackvoll renovierten Räumlichkeiten und Bewegungsfolge. Am Ende des Workshops besteht
3280-02 Nord Rainer Zabolitzki Außenanlagen bietet es eine ideale Umgebung, um bei Interesse die Möglichkeit, das gemeinsam
Di,19.30 – 21.00 Uhr, 19. Jan. – 30. März, 9x für ein Wochenende zur Ruhe zu kommen. Gelernte per Handy aufzunehmen, um es zu Hause
!
Nordwestzentrum; € 78 Die Teilnahme an den folgenden Kursen ist nur mit üben (und zeigen) zu können.
3280-03 Franz Konter Übernachtung und Verpflegung im Kloster möglich. Tai Chi Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mo,18.15 – 19.45 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x Zusatzkosten: Zwei Übernachtungen im Einzelzimmer
3286-13 i Jobst Flesch
Internationales Familienzentrum Ostend; € 95 mit Dusche/WC und Vollpension à € 70 pro Person/
Fr,19.00 – 21.15 Uhr, Sa, 09.30 – 17.30 Uhr,
Tag
3280-04 Nord Rainer Zabolitzki So, 09.30 – 12.30 Uhr,18. Juni. – 09. Juni., 3x
Weiterführende Hinweise zur Durchführung finden
Di,19.30 – 21.00 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x Tagungshaus Kloster Höchst; € 95
Sie auf einem separaten Infoblatt. Dieses steht auf
Nordwestzentrum; € 103 unserer Internetseite zum Download bereit.
• Workshop • Kurzform: Teil I
3281-01 West Wahjudin Wangsadinata Das Wochenende bietet eine gründliche Erarbeitung
Weitere fernöstliche Methoden
So,10.00 – 13.00 Uhr, 14. März, 1x des ersten Drittels der Tai Chi Form. Wir gehen
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24 Schritt für Schritt vor, so können Anfänger/-innen
Dehnübungen nach der TCM
das Tai Chi ohne Überforderung entspannt ken- Die Meridiane sind nach der Traditionellen Chine-
3281-02 Wahjudin Wangsadinata
nenlernen. Interessierten mit Tai Chi Kenntnissen sischen Medizin (TCM) Leitbahnen für Energie, die
So,10.00 – 16.30 Uhr, 13. Juni, 1x
bietet sich die Gelegenheit zu einer Auffrischung. unseren Körper durchziehen und die Verbindung
Hinzu kommen Dehn- und Atemübungen und eine der auf ihnen liegenden Akupunkturpunkte darstel-
• Aufbau Einführung in Meditationstechniken, die man sehr len sollen. Gezielte Dehnübungen können unser
Befinden positiv beeinflussen. Sie erlernen die sechs
Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem Grund- gut auch zu Hause praktizieren kann.
kurs teilgenommen haben oder über vergleichbare Grundübungen, die eine Übungseinheit bilden.
3286-11 i Jobst Flesch Diese können, regelmäßig angewandt, zu mehr
Kenntnisse verfügen. Fr,19.00 – 21.15 Uhr, Sa, 09.30 – 17.30 Uhr, Beweglichkeit und Vitalität verhelfen.
3282-01 Anja Schneider So, 09.30 – 12.30 Uhr,12. März. – 14. März., 3x
Sie erfahren in einer kurzen Theorieeinheit mehr
Mo, 20.00 – 21.30 Uhr, 11. Jan. – 28. Juni, 19x Tagungshaus Kloster Höchst; € 95
über die Funktion der Meridiane.
3282-02 Franz Konter
• Kurzform: Teil II Bitte mitbringen: Stift, Matte, großes Tuch oder
Nach einer kurzen Wiederholung des ersten Drittels Decke, 1–2 kleine Kissen, Schreibutensilien
Mo, 20.00 – 21.30 Uhr, 11. Jan. – 22. März, 11x der Tai Chi Form, steht die gründliche Erarbeitung
Internationales Familienzentrum Ostend; € 95 3291-01 Annette Diefenthal
des zweiten Drittels auf dem Programm. Wir gehen
Sa,10.30 – 17.00 Uhr, 24. Apr., 1x
3282-03 Franz Konter Schritt für Schritt vor. Teilnehmer/-innen denen
Do,18.15 – 19.45 Uhr, 14. Jan. – 25. März, 11x das zweite Drittel noch nicht vertraut ist, lernen
VHS Sonnemannstraße; € 95 dieses ohne Überforderung kennen. Allen anderen 3291-02 Annette Diefenthal
bietet sich die Gelegenheit zu einer Auffrischung. Sa,10.30 – 17.00 Uhr, 19. Juni, 1x
3282-04 Franz Konter VHS Sonnemannstraße; € 48
Hinzu kommen Dehn- und Atemübungen und eine
Do, 20.00 – 21.30 Uhr, 14. Jan. – 25. März, 11x
Einführung in Meditationstechniken, die man sehr
gut auch zu Hause praktizieren kann. • Sommerkurs
3282-05 Franz Konter 3291-03 Annette Diefenthal
3286-12 i Jobst Flesch Di,19.00 – 20.30 Uhr, 20. Juli – 17. Aug., 5x
Mo, 20.00 – 21.30 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
Fr,19.00 – 21.15 Uhr, Sa, 09.30 – 17.30 Uhr, VHS Sonnemannstraße; € 43
Internationales Familienzentrum Ostend; € 95
So, 09.30 – 12.30 Uhr, 07. Mai. – 09. Mai., 3x
Tagungshaus Kloster Höchst; € 95
118
Yoga
• Sommerkurs
Die Fünf Tibeter®
Workshop In diesem Kurs erlernen Sie die Bewegungen der
fünf Elemente aus dem tibetischen Bewegungstrai-
Yoga
Die Fünf Tibeter® ist ein einfaches Meditations- und
Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters. Das nings nach Tulku Lobsang. Die Übungen werden im
Programm besteht aus fünf einzelnen, sich ergän- Stehen und im Sitzen ausgeführt. Sie dienen dem
Yoga für den Einstieg NEU im
zenden Bewegungsabläufen mit Atemlenkung und Ausgleich der Körperenergien, können vorhandene
Workshop Programm
Entspannungshaltungen. Die Übungen (Riten) sind Blockaden lösen und bringen die Elemente Raum,
Erde, Wind, Feuer und Wasser in Balance und Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufan-
leicht erlernbar und lassen sich ohne großen Zeit-
regelmäßig ausgeführt Körper und Geist in Einklang. gen. Hier lernen Sie die Grundprinzipien
aufwand in den Tagesablauf integrieren. Regelmä-
des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch
ßig durchgeführt, kann die Bewegungsabfolge dazu Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch
sanft angeleitete Bewegungs-, Entspannungs- und
beitragen, den Körper geschmeidiger zu machen
3295-01 Eva Fuchs Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und
und das Wohlbefinden zu verbessern. Zusätzlich
Mo,17.30 – 19.00 Uhr, 19. Juli – 16. Aug., 5x Kraft finden können. Die Übungen lassen sich in
werden Elemente aus der Klangmassage Peter Hess
VHS Sonnemannstraße; € 43 einer großen Bandbreite variieren.
vorgestellt.
3295-02 Nord Eva Fuchs Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, Decke,
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Socken,
Di,19.15 – 20.45 Uhr, 20. Juli – 17. Aug., 5x etwas zum Überziehen, dicke Socken
Decke, Kissen
Nordwestzentrum; € 43 3337-01 Dr. Andrea Blochmann
3292-01 Heidi Ninomiya-Rehm
Sa,11.00 – 15.15 Uhr, So,10.30 – 13.30 Uhr,
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 27. März, 1x • Workshop: Die Bewegungen der fünf 27. Feb. + 28. Feb., 2x
VHS Sonnemannstraße; € 48 Elemente
In diesem Kurs werden die fünf Grundübungen
3292-02 West Heidi Ninomiya-Rehm
des tibetischen Bewegungstrainings nach Tulku 3337-02 West Sylvia Nahrendorf-Nemetz
So,10.00 – 16.30 Uhr, 30. Mai, 1x
Lobsang erlernt, um sie dann zuhause praktizieren So,10.00 – 13.00 Uhr, 07. März, 1x
zu können. Die Bewegungen dienen dem Ausgleich BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24
3292-03 Heidi Ninomiya-Rehm der Körperenergien, balancieren die Elemente
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 12. Juni, 1x Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser und bringen Hatha Yoga
Nordwestzentrum; € 48 damit, regelmäßig ausgeführt, Körper und Geist Hatha Yoga vereint Bewegung, Atmung und
in Einklang. Die Übungen sind leicht zu erlernen Entspannung. Mit Hilfe der yogatypischen Körperbe-
Lu Jong – Tibetisches Körpertraining und können im Stehen oder im Sitzen ausgeführt wegungen und -haltungen (Asanas) schulen Sie Ihr
Im Lu Jong werden ausgesuchte Übungen aus dem werden. Körperbewusstsein, kräftigen und dehnen Muskeln
Körpertraining der tibetischen Medizin vorgestellt. Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum und Bänder, mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und werden Überziehen, dicke Socken und Decke Freuen Sie sich auf ein ganzheitlich orientiertes
im Stehen und im Sitzen ausgeführt. Die Bewe- Programm, das die Balance zwischen Aktivität und
3296-01 Nord Eva Fuchs
gungen dienen dem Ausgleich der Körperenergien, Ruhe in Ihrem Alltag unterstützt. Sie können in jeder
Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 13. März, 1x
können vorhandene Blockaden lösen und bringen Lebensphase mit Yoga beginnen.
die Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
in Balance und, regelmäßig ausgeführt, Körper 3296-02 Eva Fuchs Überziehen
und Geist in Einklang. In diesem Kurs werden alle So,11.00 – 15.00 Uhr, 06. Juni, 1x
21 Übungen des tibetischen Bewegungstrainings VHS Sonnemannstraße; € 30 • Wochentag(e) individuell wählen
nach Tulku Lobsang erlernt, um sie dann zuhause Ihr Alltag erlaubt es Ihnen nicht, regelmäßig zu
ausführen zu können. einer bestimmten Zeit einen Kurs zu besuchen?
Übungen: Dieses Angebot bietet Ihnen mehrere Wochenta-
I – Bewegungen der fünf Elemente ge und Zeitschienen zur Auswahl. Es gibt dabei
II – Die Bewegungen für die Beweglichkeit der fünf keine Stundenkontingentierung, das heißt jeder
Körperteile der angebotenen Termine steht Ihnen offen. Basis
III – Die Bewegungen für die fünf Vitalorgane jeder Übungsstunde ist der Hatha-Yoga, den die
IV – Die Bewegungen für die sechs Befindlichkeiten verschiedenen Kursleitungen mit ihrem individuel-
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum len Unterrichtsstil und nach den Bedürfnissen der
Überziehen, dicke Socken und Decke Teilnehmenden gestalten.
3293-01 Nord Eva Fuchs Voraussetzung: Grundkenntnisse in Hatha-Yoga

Di,19.15 – 20.45 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x 3338-01 Nicole Kettenring; Rita Maria Schmidt
Nordwestzentrum; € 86 Mo, 09.15 – 10.45 Uhr, Mi,18.00 – 19.30 Uhr,
3293-02 Nord Eva Fuchs Fr,17.30 – 19.00 Uhr, 18. Jan. – 24. März, 29x
Di,19.15 – 20.45 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x VHS Sonnemannstraße; € 97
119
GESUNDHEIT, BEWEGUNG | Yoga
3338-02 Nicole Kettenring; Rita Maria Schmidt 3341-05 Barbara Barres 3341-24 West Solene Juillet
Mo, 09.15 – 10.45 Uhr, Mi,18.00 – 19.30 Uhr, Do, 20.00 – 21.30 Uhr, 14. Jan. – 25. März, 11x Fr,17.15 – 18.45 Uhr, 29. Jan. – 19. März, 8x
Fr,17.30 – 19.00 Uhr, 19. Apr. – 09. Juli, 33x VHS Sonnemannstraße; € 95 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 69
VHS Sonnemannstraße; € 110 3341-25 West Caroline Pauls-Albert
3341-07 West Caroline Pauls-Albert
• Vormittags Mo,17.45 – 19.15 Uhr, 18. Jan. – 29. März, 11x
Mo,17.45 – 19.15 Uhr, 19. Apr. – 12. Juli, 12x
3339-01 Nicole Kettenring
Di,10.00 – 11.30 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 11x 3341-09 Nord Nicole Kettenring 3341-27 Nord Nicole Kettenring
VHS Sonnemannstraße; € 95 Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
Nordwestzentrum; € 86 Nordwestzentrum; € 95
Mo,10.30 – 12.00 Uhr, 18. Jan. – 29. März, 11x 3341-10 Kai Söltner 3341-28 Kai Söltner
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 95 Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
3341-11 West Caroline Pauls-Albert 3341-30 Kai Söltner
Di, 09.00 – 10.15 Uhr, 02. Feb. – 23. März, 8x
Mo,19.30 – 21.00 Uhr, 18. Jan. – 29. März, 11x Mo,19.30 – 21.00 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 95 VHS Sonnemannstraße; € 95
3341-12 Kai Söltner 3341-31 West Caroline Pauls-Albert
Di,10.30 – 12.00 Uhr, 02. Feb. – 23. März, 8x
Mo,19.45 – 21.15 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x Mo,19.30 – 21.00 Uhr, 19. Apr. – 12. Juli, 12x
3341-32 West Manfred Führer
Mo,10.30 – 12.00 Uhr, 19. Apr. – 12. Juli, 12x 3341-13 West Manfred Führer
Di,17.45 – 19.15 Uhr, 20. Apr. – 13. Juli, 13x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 103 Di,17.45 – 19.15 Uhr, 19. Jan. – 30. März, 11x
3339-07 Nicole Kettenring 3341-33 West Manfred Führer
Di,10.00 – 11.30 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x 3341-14 West Manfred Führer
Di,19.30 – 21.00 Uhr, 20. Apr. – 13. Juli, 13x
VHS Sonnemannstraße; € 103 Di,19.30 – 21.00 Uhr, 19. Jan. – 30. März, 11x
3339-08 West Caroline Pauls-Albert 3341-34 Nord Dagmar Hajrovic
Di, 09.00 – 10.15 Uhr, 27. Apr. – 29. Juni, 10x 3341-15 West Dorothea Ernst Di,19.30 – 21.00 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 72 Mi,17.45 – 19.15 Uhr, 20. Jan. – 31. März, 11x Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 103
3339-09 West Caroline Pauls-Albert 3341-35 Nord Susanne Kleidon
Di,10.30 – 12.00 Uhr, 27. Apr. – 29. Juni, 10x 3341-16 Nord Irena Morczinek Di,19.45 – 21.15 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 86 Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x Ev. Miriamgemeinde Kalbach; € 103
• Mittags 3341-17 Nord Jürgen Abel
3341-37 West Dorothea Ernst
Mi,17.45 – 19.15 Uhr, 21. Apr. – 14. Juli, 13x
3340-01 Nicole Kettenring Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 112
Di,11.45 – 13.15 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 11x Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 86
VHS Sonnemannstraße; € 95 3341-38 Nord Irena Morczinek
3341-18 West Dorothea Ernst Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x
3340-02 Nicole Kettenring Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 20. Jan. – 31. März, 11x Nordwestzentrum; € 103
Di,11.45 – 13.15 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 95
VHS Sonnemannstraße; € 103 3341-39 Nord Jürgen Abel
3341-19 West Hannah Kurtz Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 21. Apr. – 23. Juni, 10x
siehe auch: Hatha-Yoga im Programm „Aktiv im Do,17.45 – 19.15 Uhr, 21. Jan. – 01. Apr., 11x Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 86
Alter“, 7130-00 bis -07 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 95
3341-40 West Dorothea Ernst
• Abends 3341-21 Nord Caroline Pauls-Albert Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 21. Apr. – 14. Juli, 13x
3341-01 Nord Dagmar Hajrovic Do,17.45 – 19.15 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 112
Di,19.30 – 21.00 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 11x Nordwestzentrum; € 86 3341-41 West Hannah Kurtz
Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 95 3341-22 Nord Caroline Pauls-Albert Do,17.45 – 19.15 Uhr, 22. Apr. – 15. Juli, 11x
3341-02 Nord Susanne Kleidon Do,19.30 – 21.00 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 95
Di,19.45 – 21.15 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 10x Nordwestzentrum; € 86 3341-42 Nord Caroline Pauls-Albert
Ev. Miriamgemeinde Kalbach; € 86 3341-23 West Hannah Kurtz Do,17.45 – 19.15 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
3341-04 Nord Susanne Kleidon Do,19.30 – 21.00 Uhr, 21. Jan. – 01. Apr., 11x Nordwestzentrum; € 86
Do, 20.00 – 21.30 Uhr, 14. Jan. – 25. März, 10x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 95 3341-43 Nord Caroline Pauls-Albert
Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 86 Do,19.30 – 21.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
120
Yoga
3341-45 West Hannah Kurtz 3351-36 Barbara Barres

Do,19.30 – 21.00 Uhr, 22. Apr. – 15. Juli, 11x Do,18.15 – 19.45 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
Gemeinsam lernen
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 95 VHS Sonnemannstraße; € 86
für eine bessere Welt
3341-46 Nord Susanne Kleidon Mit einer Auswahl von 100 Kursen 3351-39 Süd Waltraud Engel
Do, 20.00 – 21.30 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x möchten wir in diesem Halbjahr unser Do, 20.00 – 21.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 86 KiBiz De-Neufville; € 58
Schwerpunktthema „Bildung für nachhal-
3341-47 Barbara Barres tige Entwicklung“ (BNE) hervorheben. 3351-40 Süd f Julia Flerow
Do, 20.00 – 21.30 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x Mo,17.45 – 19.15 Uhr, 26. Apr. – 05. Juli, 10x
VHS Sonnemannstraße; € 86 Achten Sie auf das Symbol KiBiz De-Neufville; € 86
im Programm.
3341-48 West Solene Juillet 3351-45 Barbara Barres
Fr,17.15 – 18.45 Uhr, 30. Apr. – 02. Juli, 8x Weitere Informationen zum Do,18.15 – 19.45 Uhr, 22. Juli – 19. Aug., 5x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 69 Thema BNE ab Seite 14 VHS Sonnemannstraße; € 43
siehe auch: Outdoor auf der Dachterrasse: Yoga
Relax, 3654-01 Sanftes Yoga inklusiv
• Sommerkurse
3351-02 Barbara Barres
Im Yoga machen wir verschiedene
Übungen für den Körper und für die
3346-01 Waltraud Engel
Di,16.45 – 18.15 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 11x Entspannung. Wir beobachten unsere
Mi,17.45 – 19.15 Uhr, 21. Juli – 18. Aug., 5x
VHS Sonnemannstraße; € 95 Atmung und vertiefen sie. Viele Menschen machen
Yoga. Zum Beispiel um sich gut zu fühlen, sich zu
3351-04 Nord Susanne Kleidon
3346-02 Waltraud Engel entspannen, die Konzentration zu verbessern oder
Di,18.00 – 19.30 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 10x
Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 21. Juli – 18. Aug., 5x weil sie Rückenschmerzen haben. In diesem Kurs
Ev. Miriamgemeinde Kalbach; € 86
VHS Sonnemannstraße; € 43 werden alle Übungen Schritt für Schritt erklärt. Er ist
3351-05 Süd Waltraud Engel für alle geeignet – egal ob Sie schon Yoga kennen
3346-03 Elke Spichalski
Do,18.15 – 19.45 Uhr, 14. Jan. – 25. März, 11x oder es ausprobieren möchten!
Do,19.00 – 20.30 Uhr, 22. Juli – 19. Aug., 5x
Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum Ostend e.V.; KiBiz De-Neufville; € 95
Für Menschen mit Assistenzbedarf ist die Begleit-
€ 43 3351-06 Nord Susanne Kleidon person, nach Rücksprache mit dem Fachbereich,
3346-04 Barbara Barres Do,18.15 – 19.45 Uhr, 14. Jan. – 25. März, 10x nicht entgeltpflichtig.
Do, 20.00 – 21.30 Uhr, 22. Juli – 19. Aug., 5x Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 86 Bitte mitbringen: Stift, Yogamatte, Handtuch, etwas
VHS Sonnemannstraße; € 43 3351-07 Barbara Barres zum Überziehen
Do,18.15 – 19.45 Uhr, 14. Jan. – 25. März, 11x 3352-01 West Caroline Pauls-Albert
Hatha-Yoga – Aufbau VHS Sonnemannstraße; € 95 Mo,16.00 – 17.15 Uhr, 22. Feb. – 29. März, 6x
Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem oder 3351-09 Süd Waltraud Engel BIKUZ Sporthalle; € 51
mehreren Grundkursen teilgenommen haben Do, 20.00 – 21.00 Uhr, 14. Jan. – 25. März, 11x 3352-02 West Caroline Pauls-Albert
oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen. KiBiz De-Neufville; € 63 Mo,16.00 – 17.15 Uhr, 26. Apr. – 21. Juni, 8x
Aufbauend auf grundlegenden Asanas, Atem- und BIKUZ Sporthalle; € 67
3351-15 Nord Jürgen Abel
Entspannungsübungen lernen Sie Variationen und
Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x
komplexere Yogastellungen kennen. Die Asanas
Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 86 Hatha-Yoga für den Rücken
werden länger gehalten und es wird ein besonderes
Augenmerk auf die Atemführung gelegt. 3351-25 Barbara Barres Verspannungen im Rücken abbauen, die Muskulatur
Di,16.45 – 18.15 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x kräftigen sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum verbessern – dazu verhelfen ausgewählte Körper-
Überziehen VHS Sonnemannstraße; € 103
bewegungen und -stellungen (Asanas) des Yoga.
3351-29 Nord Susanne Kleidon
• Vormittags Di,18.00 – 19.30 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
Viele Rückenbeschwerden sind stressbedingt, daher
rundet gezielte Entspannung jede Einheit ab.
3350-01 Nord Simone Krieg Ev. Miriamgemeinde Kalbach; € 103
Mo,10.00 – 11.30 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x Für alle, die Erfahrung mit Rückenschmerzen
3351-30 Nord Jürgen Abel haben oder diesen vorbeugen möchten. Bei akuten
Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 21. Apr. – 23. Juni, 10x Beschwerden empfehlen wir die vorherige Rück-
3350-02 Nord Simone Krieg Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 86 sprache mit einem Arzt.
Mo,10.00 – 11.30 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
3351-34 Süd Waltraud Engel
Nordwestzentrum; € 95 Überziehen
Do,18.15 – 19.45 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
• Abends KiBiz De-Neufville; € 86 3354-01 West Liane Velten
3351-01 Süd f Julia Flerow 3351-35 Nord Susanne Kleidon Do,19.45 – 21.15 Uhr, 28. Jan. – 29. Apr., 12x
Mo,17.45 – 19.15 Uhr, 11. Jan. – 22. März, 11x Do,18.15 – 19.45 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 103
KiBiz De-Neufville; € 95 Begegnungszentrum Hausener Obergasse 15a; € 86
121
GESUNDHEIT, BEWEGUNG | Yoga
3354-02 West Dr Jennifer Berz Geeignet für Einsteiger/innen wie auch für Men- 3360-02 West Olga Kuroed
Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 03. Feb. – 31. März, 8x schen mit Übungserfahrung, die neue Impulse für Mi, 20.10 – 21.15 Uhr, 21. Apr. – 30. Juni, 11x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 69 ihre Yoga-Praxis erhalten möchten. BIKUZ Sporthalle; € 79
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
3354-03 West Dr Jennifer Berz
Mi,19.30 – 21.00 Uhr, 28. Apr. – 30. Juni, 10x
Überziehen • Workshop
3358-01 Susanne Kleidon 3360-05 West Karolina Pier
Mi, 20.00 – 21.30 Uhr, 13. Jan. – 24. März, 10x So,10.00 – 13.00 Uhr, 28. Feb., 1x
3354-04 West Liane Velten BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24
Do,19.45 – 21.15 Uhr, 10. Juni – 15. Juli, 6x
3358-02 West Almut Kiersch 3360-06 West Karolina Pier
Mi,17.45 – 19.15 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x So,10.00 – 13.00 Uhr, 25. Apr., 1x
• Workshop BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 86 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24
3354-05 Barbara Barres 3358-04 Nord Irena Morczinek 3360-07 West Karolina Pier
Sa,12.00 – 16.15 Uhr, 27. März, 1x Mi,19.45 – 21.15 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x So,10.00 – 13.00 Uhr, 11. Juli, 1x
VHS Sonnemannstraße; € 30 Nordwestzentrum; € 86 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24
3354-06 West Sylvia Nahrendorf-Nemetz 3358-05 West Almut Kiersch
So,10.00 – 13.00 Uhr, 25. Apr., 1x Workshop: Yoga für Balance, Kraft und
Mi,17.45 – 19.15 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 103 Haltung
Lernen Sie ausgewählte Körperstellungen (Asanas)
3358-06 Nord Irena Morczinek
Viniyoga aus dem Hatha Yoga kennen, die gleichermaßen
Mi,19.45 – 21.15 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x
Hatha-Yoga in der Tradition von Krishnamacharya Kraft, Stabilität und Balance erfordern (z.B. Krieger,
und Desikachar zeichnet sich durch ein modernes Baum). Drehhaltungen (z.B. Drehsitz, Krokodil)
Yogaverständnis aus. Der große Schatz der Yoga- 3358-07 Susanne Kleidon ergänzen die Sequenz. Atemübungen (z.B. die
tradition wird differenziert vermittelt und stellt den Mi, 20.00 – 21.30 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x Wechselatmung), Kurz- und Tiefenentspannung
einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Durch die VHS Sonnemannstraße; € 103 runden den Workshop ab.
individuelle Anpassung der Übungen an die Bedürf-
nisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden wird • Frühlings-Workshop Für Yogainteressierte mit und ohne Vorkenntnisse
geeignet.
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns und des
eine gesunde und wirksame Yogapraxis erreicht. Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
Wachstums. Der Schwerpunkt liegt daher auf Yin
Sinnvoll und schrittweise aufgebaut, werden die Überziehen, bequeme Kleidung, Socken
Yoga Übungen, die natürliche Entgiftungsprozesse
Körperübungen in enger und harmonischer Verbin-
unterstützen (Detox), den Stoffwechsel anregen und 3362-01 West Sylvia Nahrendorf-Nemetz
dung mit dem Atemfluss achtsam praktiziert. Jede
so Frühjahresmüdigkeit entgegen wirken können. So,10.00 – 13.00 Uhr, 20. Juni, 1x
Stunde endet mit einer meditativen Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke 3358-08 West Almut Kiersch
und eine Yogamatte Sa,11.00 – 15.15 Uhr, 13. März, 1x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 30 Workshop: Yoga und Meditation
3356-01 Nord Caroline Pauls-Albert Sie erhalten einen Einblick in verschiedene Medit-
Fr,18.00 – 19.30 Uhr, 15. Jan. – 19. März, 10x Yin und Yang Yoga ationsformen aus der Yoga-Tradition. Der Weg in
Bethaniengemeinde; € 86 die Stille kann uns die Erfahrung von innerer Ruhe,
Kräftigende Asanas (Körperhaltungen) werden im
3356-02 Nord Caroline Pauls-Albert Yang-Yoga zu fließenden Bewegungsabläufen im Gelassenheit und Ausgeglichenheit eröffnen. Selbst-
Fr,18.00 – 19.30 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 12x Atemrhythmus verbunden. Es schließt sich eine erkenntnis und eine bessere Bewältigung unserer
Bethaniengemeinde; € 103 ausgiebige Dehnphase im Yin-Yoga-Stil an. Dabei täglichen Herausforderungen werden möglich. Wir
werden die Asanas, meist im Liegen, länger gehal- üben gemeinsam einfache Meditationstechniken,
die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Mit Yoga-
Faszien dehnen mit Yin Yoga ten als sonst üblich. So können auch tiefer liegende
Schichten (Faszien, Bänder, Sehnen) erreicht werden. haltungen und Atemübungen bereiten wir uns auf
Im Yin Yoga halten Sie die Yogastellungen (Asanas) die Meditationen vor. Geeignet für Neueinsteiger/
über einen längeren Zeitraum. Die Dehnungen Ein Rundumprogramm für alle, die es dynamisch
mögen und gleichzeitig auch mal ganz loslassen -innen sowie für Menschen mit Erfahrung, die ihre
erfolgen passiv und erreichen so auch tiefer Übungspraxis vertiefen möchten.
liegende Schichten des Körpers (Faszien, Bänder, möchten.
Sehnen, Gelenke). Yin Yoga fördert Ihre Flexibilität Geeignet für Anfänger/-innen wie auch für Men- Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
und Beweglichkeit und trägt dazu bei, tiefe Verspan- schen mit Übungserfahrung. Überziehen
nungen zu lösen. Es eignet sich daher besonders als Bitte mitbringen: Stift, Matte, etwas zum Überziehen 3370-01 Dr. Andrea Blochmann
Ausgleich zu dynamischen, kraftbetonten Sportar- (Lüftungspausen), bei Bedarf eine leichte Decke für So,11.00 – 15.15 Uhr, 07. März, 1x
ten (z.B. Joggen, Radfahren, Ballsport). Achtsam die Entspannungsphasen VHS Sonnemannstraße; € 30
und konzentriert ausgeführt, wirken die Übungen
3360-01 West Olga Kuroed
harmonisierend auf Körper und Geist.
Mi, 20.10 – 21.15 Uhr, 27. Jan. – 17. März, 8x
122
Yoga
Workshop: Yoga für die Gelenke es auch darum gehen, wie yogaphilosophische Verjüngung und Regeneration. Der Workshop fokus-
Ein spezielles Übungsprogramm aus sanften, leicht Erkenntnisse und Erfahrungen das alltägliche Leben siert diese wunderbare Übungsreihe in verschiede-
durchführbaren Lockerungs- und Kräftigungsübun- prägen können. nen Varianten und schließt mit einer harmonisieren-
gen aus dem Hatha-Yoga, um die Beweglichkeit der Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Matte, Handtuch, den Sequenz von Asanas, Entspannungsübungen,
Gelenke zu erhöhen und Energieblockaden zu lösen. etwas zum Überziehen und warme Socken Atemübungen und einer Meditation ab.
Unterstützend wirken sowohl die bewusste Arbeit Yoga Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.
3379-01 Claudia Mauelshagen
mit dem Atem in den Körperübungen als auch Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas
So,14.00 – 18.00 Uhr, 04. Juli, 1x
klassische Atemtechniken. zum Überziehen, bequeme Sportkleidung, Socken,
Die Übungen sind für Anfänger/-innen und Fortge- Getränk und eine Decke.
schrittene gleichermaßen geeignet. Workshop: Naga Yoga 3385-01 West Angela Soy
3371-01 Dr. Andrea Blochmann Naga Yoga bietet die Möglichkeit einer grundsätz- Sa,10.00 – 13.45 Uhr, 27. März, 1x
So,11.00 – 15.15 Uhr, 20. Juni, 1x lich positiven Selbsterfahrung. Dabei bilden Yoga- BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 30
VHS Sonnemannstraße; € 30 positionen (Asanas), Atemübungen (Pranayama)
und Meditation eine Einheit. Während der Übungen
Tiefenentspannung mit Yoga Nidra bringen Sie sich selbst gegenüber immer wieder
Yoga rund ums Baby
Yoga Nidra („Schlaf-Yoga“) besteht aus einer fein eine liebenswürdige und freundliche Selbstbetrach-
abgestimmten Serie von Entspannungstechniken, tung entgegen. Naga Yoga fördert dadurch ein
positives Körpergefühl, Achtsamkeit, innere Ruhe
Yoga für die Rückbildung
die in eine wohltuende Tiefenentspannung führen.
und Wohlbefinden. Für alle frisch gebackenen Mamis, die ab 6 Wochen
Sie beginnen mit einer einfachen Körperentspan-
nach der Geburt ihre Mitte sanft stärken und die
nung; durch die weiteren Übungen werden Sie Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Rückbildung unterstützen möchten. Im Fokus stehen
im Liegen (oder Sitzen) geleitet. Körperliche und Überziehen, bequeme Kleidung, Socken, Decke die anatomischen Zusammenhängen von Beckenbo-
geistige Anspannungen können gelöst werden, so
3381-01 West Dorothea Ernst den, Bauch und Rückenmuskulatur. Die eingesetzten
dass Sie sich am Ende erfrischt und klar fühlen.
Sa, 09.00 – 12.00 Uhr, 08. Mai, 1x Übungen wirken der Rektusdiastase entgegen. Die
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, 2 Decken BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24 Rektusdiastase ist ein Spalt zwischen den beiden
(als Unterlage/zum Zudecken), 1–2 Kissen (für den geraden Bauchmuskeln, den viele Frauen während
Nacken/unter den Knien), bequeme Kleidung (ggf. Workshop: Regeneratives Yoga der Schwangerschaft entwickeln. Das Programm
„Zwiebellook‘‘), warme Socken wird Schritt für Schritt geübt und kann auch im
Beim regenerativen oder restaurativen Yoga werden
3378-01 Barbara Barres Entspannungshaltungen über mehrere Minuten Alltag trainiert werden. Atem- und Wahrnehmungs-
Sa,12.00 – 16.15 Uhr, 13. Feb., 1x gehalten und durch Decken, Bolster, Blöcke und übungen tragen zum positiven Körpergefühl bei.
VHS Sonnemannstraße; € 30 Gurte unterstützt. Statt mit Muskelkraft wird mit „Yoga für die Rückbildung“ bereitet Sie optimal für
3378-02 West Dörte Fischer der Schwerkraft gearbeitet. Sie lernen dadurch, den Folgekurs „Yoga für Mamas mit Baby“ vor.
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 29. Mai, 1x wie es sich anfühlt, Anspannungen vollkommen Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch zum
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 48 loszulassen. Ziel ist es, sich in Geduld, Hingabe und Unterlegen, Decke für Ihr Baby, Socken, etwas zum
Ausdauer zu üben und den Körper durch die passive Überziehen (Lüftungspausen)
3378-03 West Dörte Fischer Dehnung zu öffnen. Das Ergebnis kann ein flexibler
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 10. Juli, 1x 3397-01 West f Karolina Pier
Körper und ein ausgeruhter, entspannter Geist sein. Fr, 09.30 – 10.30 Uhr, 29. Jan. – 19. März, 8x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 48 Regenerative Yogastunden sind eine gute Ergän- BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 64
zung zu aktiven Praktiken und ein ausgezeichnetes
Workshop: Yoga auf der Matte und Mittel gegen Stress. 3397-02 West f Karolina Pier
im Leben Fr, 09.30 – 10.30 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 10x
Eine Einführung in die Philosophie des Yoga Überziehen, bequeme Kleidung, Socken, Decke
in Theorie und Praxis 3382-01 West Dorothea Ernst
Hinter den Körper-, Atem- und Meditationsübun-
Yoga für Mamas
Sa,12.15 – 15.15 Uhr, 08. Mai, 1x mit Baby im Alter von ca. 2 – 14 Monaten
gen des Yoga steht umfassendes altes Wissen, BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 24
heute als Yogaphilosophie bezeichnet. In den alten Das ganzheitliche Yogaprogramm widmet sich den
Yogaschriften ist Yoga ein ganzheitliches System Bedürfnissen junger Mamas. Ihr Körper hat sich von
Workshop: Der Sonnengruß der Geburt erholt und kann mit individuell ange-
bestehend aus Ethik, Philosophie, Spiritualität,
Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist eine zentrale passten Übungen wieder mehr beansprucht werden.
Psychologie und Lebensführung. Noch heute öffnet
Übungsreihe im Yoga, die aus einzelnen, ineinan- Sie lernen, wie Sie Ihren Rücken beim Tragen Ihres
sich hier eine wahre Schatzkiste für die persönliche
derfließenden Haltungen besteht. Er stimuliert den Babys entlasten, arbeiten an Ihrer Haltung und stär-
Weiterentwicklung. In diesem Workshop lernen Sie
Solarplexus, wirkt anregend und harmonisierend auf ken gleichzeitig die geforderte Muskulatur. Gezielte
zentrale Gedanken und Ideen dieser Philosophie
unser Nervensystem und aktiviert die Lebensenergie. Atmung und Meditationselemente helfen Ihnen,
kennen. Es gibt einen Theorieteil und einen eng
Die Übungen können beitragen, jedes Organ unseres in Ihrer Mitte zu bleiben und dem oftmals auch
damit verbundenen Praxisteil mit yogischen Körper-
Körpers zu beleben und dienen somit zur Anregung, anstrengenden Baby-Alltag mit Gelassenheit zu
und Atemübungen und Meditation. Schließlich wird
123
GESUNDHEIT, BEWEGUNG | Gymnastik
begegnen. Yoga fördert zudem die Fähigkeit sich zu

entspannen, was Ihnen beim (Wieder-)Einschlafen
in unruhigen Nächten zugutekommt. Der Fokus liegt
Gymnastik
auf den Mamas, die Babys werden ab und an in die
Übungen einbezogen. Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch zum
Starker Rücken, starke Überziehen
Unterlegen, Decke für Ihr Baby, Socken, etwas zum Körpermitte 3410-01 Patricia Leinhos
Überziehen (Lüftungspausen)
Mo,17.15 – 18.30 Uhr, 18. Jan. – 14. Juni, 19x
3398-01 West f Karolina Pier Schultern und Nacken schmerzfrei – Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 136
Di, 09.30 – 10.30 Uhr, 26. Jan. – 16. März, 8x jetzt und später
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 64 In diesem Tagesworkshop werden wir wohltuende Wirbelsäulengymnastik
Übungen zur Lockerung, Entspannung, Dehnung
3398-02 West f Karolina Pier Wirbelsäulengymnastik ist eine Kombination aus
und Kräftigung durchführen, mit denen Schulter-
Fr,10.45 – 11.45 Uhr, 29. Jan. – 19. März, 8x körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rücken-
und Nackenbeschwerden vorgebeugt und Schmer- muskulatur und Übungen zur Verbesserung der
zen gelindert werden können. Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrneh-
3398-03 West f Karolina Pier
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum mung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das
Di, 09.30 – 10.30 Uhr, 20. Apr. – 22. Juni, 10x
Überziehen den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspan-
3403-01 Heidi Gumbert nungen wohltuend lindert und Rückenschmerzen
3398-06 West f Karolina Pier vorbeugt. Informationen über rückenfreundliches
Sa,10.00 – 15.45 Uhr, 13. März, 1x
Fr,10.45 – 11.45 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 10x Verhalten sollen anregen, sich im Alltag gesünder zu
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 80 bewegen.
Der Beckenboden – unsere Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Be-
lebendige Mitte handlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir
Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Sie erlernen im Alltag anwendbare Übungen zur
Kräftigung und Entspannung der Beckenmuskulatur
Überziehen
in Verbindung mit der richtigen Atmung. Das Becken
hat eine wichtige Funktion für die gesamte Körper-
haltung und die vitale Energie des Menschen. Mus-
• Vormittags
3412-01 West Elfrun Wagner
kelschwäche im Beckenbereich ist häufig die Ursache Mo,10.00 – 11.00 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x
von Rückenschmerzen, Senkung der Beckenorgane BIKUZ Sporthalle; € 58
und Inkontinenzproblemen. Ein regelmäßiges, inten-
sives Training in Verbindung mit bewusster Atemfüh- 3412-02 West Elfrun Wagner
rung kann die Beschwerden erheblich lindern und zu Do,10.00 – 11.00 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
einem besseren Körpergefühl führen. BIKUZ Sporthalle; € 58
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum 3412-03 West Elfrun Wagner
Überziehen Mo,10.00 – 11.00 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
3404-01 f Heidi Gumbert
Sa, 09.45 – 15.30 Uhr, 05. Juni, 1x 3412-04 West Elfrun Wagner
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 42 Do,10.00 – 11.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
Achtsames Rückentraining
Kraftvoll und entspannt durch den Alltag
• Abends
3412-10 Süd Melanie Heger
Gezielte, langsame Bewegungen und Bewegungs-
Mo,17.00 – 17.50 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 9x
abläufe mobilisieren die Wirbelsäule, entspannen
Gruneliusschule; € 59
die gesamte Körpermuskulatur und vertiefen die
Buchen Sie Ihren Atmung. Kräftigungsübungen stärken die Rumpf- 3412-11 Sonja-Maya Schickedanz
Wunschkurs rund um und Bauchmuskulatur. Mit Stretchübungen werden Mo,17.30 – 18.20 Uhr, 18. Jan. – 28. Juni, 20x
die Uhr im Internet unter: Bein- und Rumpfmuskulatur gedehnt. All dies führt Berta-Jourdan-Schule; € 115
vhs.frankfurt.de zu mehr Beweglichkeit sowie zu einer verbesserten 3412-12 Süd Melanie Heger
Körperwahrnehmung und Körperhaltung. Die Übun- Mo,18.05 – 18.55 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 9x
gen stammen aus Feldenkrais-Methode, Eutonie, Gruneliusschule; € 59
Yoga, Pilates, Middendorf-Atemlehre, klassischer
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
124
Gymnastik
3412-13 West Claudia Zutavern Rücken- und Fitness-Gymnastik 3421-18 Süd Susanne Bender
Di,18.00 – 18.50 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x Wirbelsäulengymnastik und Herz- Mi, 20.10 – 21.00 Uhr, 20. Jan. – 07. Juli, 22x
BIKUZ Sporthalle; € 58 Kreislauftraining Riedhofschule; € 126
3412-14 West Claudia Zutavern Eine ausgewogene Wirbelsäulengymnastik mit Deh- 3421-19 Cornelia Nehls
Di,19.05 – 19.55 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x nungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Do,16.45 – 18.15 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
BIKUZ Sporthalle; € 58 Das Rückenprogramm wird mit einem Herz-Kreis- Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 86
lauf-Training kombiniert. Dazu kommen Übungen
3412-15 West Claudia Zutavern 3421-21 Süd Melanie Heger
zur Körperwahrnehmung und zur Haltungsschulung.
Di, 20.10 – 21.00 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x Mo,19.10 – 20.00 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
BIKUZ Sporthalle; € 58 Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Gruneliusschule; € 72
Überziehen
3412-16 West Sabine Astheimer; Adolf Wagner 3421-22 Cornelia Nehls
Mi,17.00 – 17.50 Uhr, 20. Jan. – 31. März, 11x
• Vormittags Do,16.45 – 18.15 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
3421-01 West f Sybille Pinnow
3412-17 West Sabine Astheimer; Adolf Wagner Di, 08.00 – 08.50 Uhr, 19. Jan. – 29. Juni, 22x
Mi,18.05 – 18.55 Uhr, 20. Jan. – 31. März, 11x BIKUZ Sporthalle; € 126 Bauch- und Rückentraining
BIKUZ Sporthalle; € 63 Das gezielte Training der Rumpfmuskulatur (Bauch,
3421-02 West f Sybille Pinnow
Rücken, Schultern, Nacken) wirkt den belastenden
3412-18 Süd Susanne Bender Di, 09.05 – 09.55 Uhr, 19. Jan. – 29. Juni, 22x
Folgen einseitiger Tätigkeiten, wie bei Bildschirm-
Mi,18.00 – 18.50 Uhr, 20. Jan. – 07. Juli, 22x BIKUZ Sporthalle; € 126
arbeit, entgegen. Eine starke Körpermitte entlastet
Riedhofschule; € 126 3421-03 West f Sybille Pinnow die Wirbelsäule und fördert eine aufrechte Körper-
3412-19 Nord Patricia Reuter-Eckerl Di,10.10 – 11.00 Uhr, 19. Jan. – 29. Juni, 22x haltung. Die abschließende Dehnung widmet sich
Do,19.00 – 20.00 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x BIKUZ Sporthalle; € 126 der beanspruchten Muskulatur und entlässt Sie
Michael-Ende-Schule Außenst.; € 58 3421-04 Nord Sonja-Maya Schickedanz entspannt in den Abend.
3412-20 Süd Melanie Heger Di, 09.15 – 10.15 Uhr, 19. Jan. – 29. Juni, 22x Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
Mo,17.00 – 17.50 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x Nordwestzentrum; € 126 Überziehen
Gruneliusschule; € 72
3412-21 Süd Melanie Heger
• Abends 3422-01 West Elena Bauer; Irina Frommen
Mo, 20.10 – 21.00 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x
3421-10 West f Sybille Pinnow BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 58
Mo,18.05 – 18.55 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
Mi,18.00 – 18.50 Uhr, 13. Jan. – 23. Juni, 22x
Gruneliusschule; € 72 3422-02 Nord Franziska Simon
Saalbau Haus Sindlingen; € 161
3412-22 West Claudia Zutavern Do,17.45 – 18.45 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
3421-11 West f Sybille Pinnow Nordwestzentrum; € 58
Di,18.00 – 18.50 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
Mi,19.05 – 20.00 Uhr, 13. Jan. – 23. Juni, 22x
BIKUZ Sporthalle; € 69 3422-03 West Solene Juillet
Saalbau Haus Sindlingen; € 161
3412-23 West Claudia Zutavern Fr,19.00 – 20.00 Uhr, 29. Jan. – 19. März, 8x
3421-12 Nord Dr. Yvonne Voß BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 46
Di,19.05 – 19.55 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
Mo,17.45 – 18.45 Uhr, 18. Jan. – 14. Juni, 18x
BIKUZ Sporthalle; € 69 3422-04 West Laura Schoenfeld
Otto-Hahn-Schule; € 103
3412-24 West Claudia Zutavern Do, 20.25 – 21.15 Uhr, 04. Feb. – 25. März, 8x
3421-13 Nord Dr. Yvonne Voß BIKUZ Sporthalle; € 46
Di, 20.10 – 21.00 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
Mo,19.00 – 20.00 Uhr, 18. Jan. – 14. Juni, 18x
BIKUZ Sporthalle; € 69 3422-05 Agnieszka Elbrecht
Otto-Hahn-Schule; € 103
3412-25 West Sabine Astheimer Mi,18.00 – 19.00 Uhr, 10. Feb. – 24. März, 7x
3421-14 Lisa Wengler Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 41
Mi,17.00 – 17.50 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 10x
Mo,19.05 – 19.55 Uhr, 18. Jan. – 05. Juli, 21x
BIKUZ Sporthalle; € 58 3422-06 West Elena Bauer
Berta-Jourdan-Schule; € 121
Mo, 20.10 – 21.00 Uhr, 12. Apr. – 28. Juni, 11x
3412-26 West Sabine Astheimer
3421-15 Süd Melanie Heger BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 63
Mi,18.05 – 18.55 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 10x
Mo,19.10 – 20.00 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 9x 3422-07 Nord Franziska Simon
Gruneliusschule; € 59 Do,17.45 – 18.45 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
3412-27 Nord Patricia Reuter-Eckerl
3421-16 Ost Melanie Heger Nordwestzentrum; € 58
Do,19.00 – 20.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
Di,17.00 – 18.00 Uhr, 19. Jan. – 29. Juni, 21x 3422-08 West Laura Schoenfeld
Michael-Ende-Schule Außenst.; € 58
Ev. Gemeinde Fechenheim-Nord; € 121 Do, 20.25 – 21.15 Uhr, 29. Apr. – 01. Juli, 8x
3421-17 Heidi Gumbert BIKUZ Sporthalle; € 46
Di,18.00 – 19.00 Uhr, 19. Jan. – 06. Juli, 21x 3422-09 West Solene Juillet
Berta-Jourdan-Schule; € 121 Fr,19.00 – 20.00 Uhr, 30. Apr. – 02. Juli, 8x
125
Rückengymnastik mit Hocker und GYROKINESIS® kann gegen Rückenschmerzen und 3426-02 Eva Fuchs
Musik Verspannungen helfen. Es trainiert die Wirbelsäule, Mi,13.45 – 14.30 Uhr, 21. Apr., 1x
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 5
Bodengymnastik muss nicht sein! Sie werden stau-
nen, wie effektiv Übungen mit dem Trainingsgerät
Hocker sein können. Sie kommen wegen Knie- oder Überziehen • Wochenkurse
3426-05 Eva Fuchs
Hüftproblemen nicht so gut auf den Boden oder 3425-01 Eva Fuchs Mi,13.45 – 14.30 Uhr, 17. Feb. – 24. März, 6x
nicht wieder hoch, sind aber sonst ganz fit, dann Mo,12.30 – 13.30 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 30
sind Sie hier genau richtig. Sie lieben außerdem Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 71
Musik, umso besser. 3426-06 Eva Fuchs
3425-02 Nord Eva Fuchs Mi,13.45 – 14.30 Uhr, 28. Apr. – 02. Juni, 6x
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Di,17.30 – 19.00 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x
Überziehen Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 30
3423-01 Nord Martina Emge 3425-03 Eva Fuchs
Fr,11.15 – 12.15 Uhr, 22. Jan. – 19. März, 9x Mo,12.30 – 13.30 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
Nordwestzentrum; € 54 Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 79 Pilates
3423-02 Nord Martina Emge 3425-04 Nord Eva Fuchs
Fr,11.15 – 12.15 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 12x Pilates – Basis
Di,17.30 – 19.00 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
Nordwestzentrum; € 72 Pilates basiert auf der harmonischen Verbindung
von Atmung und Bewegung sowie der idealen
Online-Kurs: Rückenfit via Zoom • Aufbau Kombination von Kraft, Beweglichkeit und Kon-
zentration. Durch die fließenden Bewegungsab-
Auch von Zuhause unter kompetenter Anleitung Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem Grund-
kurs teilgenommen haben oder über vergleichbare läufe arbeiten Sie gezielt an der Stabilisierung des
trainieren und dem Rücken etwas Gutes tun: unser
Kenntnisse verfügen. Rumpfes und gleichzeitig an der Mobilisierung
Online-Kurs Rückenfit macht es möglich! Zur
von Wirbelsäule und Gelenken. Eine gleichmäßige
Vermeidung und Vorbeugung einer falschen Haltung 3425-20 Eva Fuchs Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien formt
und zum Ausgleich für überwiegend einseitige Mi,12.30 – 13.30 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x und strafft den Körper, löst Verspannungen und
Tätigkeiten (z.B. häufiges Sitzen, schweres Tragen Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 71 verbessert die Haltung.
oder Bewegungsmangel) werden spezielle Übungen
für die Kräftigung und Mobilisation der Rücken-, 3425-21 Eva Fuchs Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
Schulter,- und Nackenmuskulatur durchgeführt. Ein Mi,12.30 – 13.30 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x Überziehen
gezieltes Training der Gesichts- und Halsmuskulatur Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 86
• Tagsüber
mit anschließender Entspannungsphase rundet die
Trainingsstunde ab. • Aufbau – Sommerkurse 3427-01 Nord Sonja-Maya Schickedanz
3425-30 Eva Fuchs Di,10.30 – 11.30 Uhr, 19. Jan. – 29. Juni, 22x
Bitte halten Sie eine Matte und Getränk bereit. Wir Mo,19.15 – 20.45 Uhr, 19. Juli – 16. Aug., 5x Nordwestzentrum; € 132
nutzen die Videoplattform Zoom. Dafür benötigen VHS Sonnemannstraße; € 60
Sie einen Laptop oder einen PC mit Mikrofon und 3427-02 Heidi Gumbert
Kamera. Informationen zur Teilnahme erhalten Sie 3425-31 Nord Eva Fuchs Di,12.15 – 13.15 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x
vor Beginn des Kurses per E-Mail. Di,17.30 – 19.00 Uhr, 20. Juli – 17. Aug., 5x Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 80
3424-01 Lilly Trubitzin 3427-03 Sonja-Maya Schickedanz
Mi,19.30 – 20.30 Uhr, 20. Jan. – 31. März, 10x Do, 09.30 – 10.30 Uhr, 21. Jan. – 01. Juli, 20x
Online-Kurs; € 60 Bewegte Pause NEU im Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 120
Kurze Auszeit vom Büroalltag Programm
3424-02 Lilly Trubitzin 3427-04 Huong Giang Le
Nacken verspannt? Rücken zwickt? Fr,14.30 – 15.30 Uhr, 05. Feb. – 26. März, 8x
Mi,19.30 – 20.30 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 10x
Stress, Bildschirmarbeit, langes Sitzen und Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 64
Online-Kurs; € 60
verkrampfte Haltungen führen häufig zu Verspan-
nungen im Nacken- und Schulterbereich. Die Be- 3427-05 Heidi Gumbert
GYROKINESIS® wegte Pause will hier Abhilfe schaffen. Es erwartet Di,12.15 – 13.15 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
• Basis Sie ein gesundheitsorientiertes Kurzprogramm. Das
Training ist so konzipiert, dass Sie nicht ins Schwit-
GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Bewegungs- 3427-06 Huong Giang Le
system. Es mobilisiert die Gelenke, dehnt und stärkt zen kommen und sich nicht umziehen müssen. Fr,14.30 – 15.30 Uhr, 23. Apr. – 25. Juni, 8x
die Muskulatur, während gleichzeitig das Nerven- Trainiert wird in Socken oder barfuß. Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 64
und Hormonsystem stimuliert, das Blut mit mehr
Sauerstoff versorgt und Blockaden gelöst werden.
• Schnupperkurse
Der ständige Fluss von Bewegung und Atmung gibt 3426-01 Eva Fuchs
dem Körper mehr Flexibilität, Energie und Kraft. Mi,13.45 – 14.30 Uhr, 10. Feb., 1x
126
Gymnastik
• Abends 3428-04 Cornelia Nehls Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
3427-10 Süd Susanne Schnabel Do,18.30 – 19.45 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x Überziehen
Di,19.30 – 20.30 Uhr, 12. Jan. – 06. Juli, 22x Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 72
3430-01 West Karolina Pier
Riedhofschule; € 126 3428-05 Cornelia Nehls Mo, 20.10 – 21.30 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x
3427-11 Lisa Wengler Do,18.30 – 19.45 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x BIKUZ Sporthalle; € 86
Mo,18.00 – 18.50 Uhr, 18. Jan. – 05. Juli, 21x Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 72
3430-02 Nord Franziska Simon
Berta-Jourdan-Schule; € 121 Do,19.00 – 20.00 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
Pilates intensiv Nordwestzentrum; € 58
3427-12 Lisa Wengler
Mo, 20.10 – 21.00 Uhr, 18. Jan. – 05. Juli, 21x Es erwartet Sie ein intensives Training zum Aufbau
3430-03 Nord Huong Giang Le
Berta-Jourdan-Schule; € 121 der tiefen Muskulatur unter Berücksichtigung der
Mo,17.00 – 18.00 Uhr, 25. Jan. – 29. März, 10x
Pilatesprinzipien Atmung, Zentrierung und Kontrolle.
3427-13 West Marion Hüllner Nordwestzentrum; € 58
Die kraftvoll ausgeführten Übungen verlangen
Di,18.00 – 19.00 Uhr, 19. Jan. – 30. März, 11x Konzentrationsfähigkeit und ein gutes Körpergefühl. 3430-04 Thoai Huong Hoang
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 63 Daher eignet sich Pilates intensiv für Teilnehmer/-in- Mi,19.15 – 20.45 Uhr, 27. Jan. – 24. März, 9x
3427-14 West Stefanie Langhammer nen, die bereits an einem Grundkurs teilgenommen Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 78
Do,18.00 – 18.50 Uhr, 21. Jan. – 01. Apr., 11x haben oder über allgemeine Fitnesserfahrung 3430-05 Huong Giang Le
BIKUZ Sporthalle; € 63 verfügen. Fr,15.45 – 17.15 Uhr, 05. Feb. – 26. März, 8x
3427-15 Heidi Gumbert Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 96
Do,19.15 – 20.15 Uhr, 21. Jan. – 01. Juli, 20x Überziehen
3430-06 Nord Huong Giang Le
Berta-Jourdan-Schule; € 115 3429-01 West Marion Hüllner Mo,17.00 – 18.00 Uhr, 19. Apr. – 28. Juni, 10x
3427-16 Nord Huong Giang Le Di,19.15 – 20.15 Uhr, 19. Jan. – 30. März, 11x Nordwestzentrum; € 58
Mo,18.15 – 19.15 Uhr, 25. Jan. – 29. März, 10x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 63
3430-07 West Karolina Pier
Nordwestzentrum; € 58 3429-02 West Stefanie Langhammer Mo, 20.10 – 21.30 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
3427-17 Thoai Huong Hoang Do,19.05 – 19.55 Uhr, 21. Jan. – 01. Apr., 11x BIKUZ Sporthalle; € 95
Mi,18.00 – 19.00 Uhr, 27. Jan. – 24. März, 9x BIKUZ Sporthalle; € 63
3430-08 Thoai Huong Hoang
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 52 3429-03 West Marion Hüllner Mi,19.15 – 20.45 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x
3427-18 West Marion Hüllner Di,19.15 – 20.15 Uhr, 20. Apr. – 13. Juli, 13x Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 103
Di,18.00 – 19.00 Uhr, 20. Apr. – 13. Juli, 13x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 75
3430-09 Nord Franziska Simon
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 75 3429-04 West Stefanie Langhammer Do,19.00 – 20.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
3427-19 Thoai Huong Hoang Do,19.05 – 19.55 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x Nordwestzentrum; € 58
Mi,18.00 – 19.00 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x BIKUZ Sporthalle; € 58
3430-10 Huong Giang Le
• Samstags Fr,15.45 – 17.15 Uhr, 23. Apr. – 25. Juni, 8x
3427-20 West Stefanie Langhammer 3429-20 Lilly Trubitzin
Do,18.00 – 18.50 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x Sa,11.00 – 12.00 Uhr, 23. Jan. – 06. März, 7x siehe auch: Outdoor auf der Dachterrasse:
BIKUZ Sporthalle; € 58 Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 56 Pilates, 3664-01 und -02 oder Pilates trifft Yoga,
3666-01 und -02
3429-21 Lilly Trubitzin
Pilates – Aufbau Sa,11.00 – 12.00 Uhr, 29. Mai – 17. Juli, 7x
Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem Grund- Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 56 Online-Kurs: Pilates und Stretching
kurs teilgenommen haben oder über vergleichbare via Zoom
Kenntnisse verfügen. siehe auch: Outdoor auf der Dachterrasse:
Pilates, 3664-01 und -02 oder Pilates trifft Yoga, Auch von Zuhause unter kompetenter Anleitung
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum trainieren und dem Körper etwas Gutes tun:
3666-01 und -02
Überziehen unser Online-Kurs Pilates und Stretching macht es
3428-01 Süd Susanne Schnabel möglich! Nach einem Aufwärmprogramm stärken
Pilates trifft Yoga wir unseren gesamten Körper, mit Fokus auf unsere
Di,18.00 – 19.15 Uhr, 12. Jan. – 06. Juli, 22x
Pilates- und Yogaübungen können beides sein: Körpermitte, dem sogenannten Power House.
Riedhofschule; € 158
entspannend und fordernd, statisch und fließend, Atemtechnik, Kraft, Koordination und Flexibilität
3428-02 Sonja-Maya Schickedanz anstrengend und lockernd. Dieser Kurs bietet die sind gefordert. Durch das gezielte Training einzelner
Do,10.45 – 12.00 Uhr, 21. Jan. – 01. Juli, 20x Möglichkeit, Körper und Geist durch ein konzentrier- Muskelpartien sowie der Tiefenmuskulatur kann
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 160 tes, dem Atemfluss angepasstes Üben in Einklang eine verbesserte Körperhaltung und Beweglichkeit
3428-03 Heidi Gumbert zu bringen, bei dem sich Anspannung und Entspan- erreicht werden. Der Abschluss der Stunde besteht
Do,18.00 – 19.00 Uhr, 21. Jan. – 01. Juli, 20x nung die Waage halten. aus einer ausgiebigen Stretchingeinheit.
127
Bitte halten Sie eine Matte und Getränk bereit. Wir Für alle Interessierten, die Faszientraining mit Yoga- von Übungen für Schultern, Nacken, Rücken, Hüfte
nutzen die Videoplattform Zoom. Dafür benötigen elementen kennen lernen möchten. Vorkenntnisse und Beine kennen. Alle Übungen können auch
Sie einen Laptop oder einen PC mit Mikrofon und im Yoga sind hilfreich, aber nicht notwendig. sitzend auf einem Hocker ausgeführt werden.
Kamera. Ein Programm muss in der Regel nicht her- Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder
untergeladen werden. Informationen zur Teilnahme Überziehen Schläppchen, Getränk, Stift, Matte, Handtuch, etwas
erhalten Sie vor Beginn des Kurses per E-Mail. zum Überziehen
3438-01 Nord Daniela Loke
3431-01 Lilly Trubitzin Sa,14.00 – 15.30 Uhr, 06. März, 1x Zusatzkosten: € 12 für Material (im Kurs zu zahlen)
Mi,18.30 – 19.30 Uhr, 20. Jan. – 31. März, 10x Nordwestzentrum; € 12 3440-01 Susan Guttzeit
Online-Kurs; € 58 Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 13. Jan. – 03. Feb., 4x
3438-02 Nord Daniela Loke
3431-02 Lilly Trubitzin So,14.00 – 15.30 Uhr, 13. Juni, 1x Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 48
Mi,18.30 – 19.30 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 10x Nordwestzentrum; € 12 3440-03 Nord Susan Guttzeit
Online-Kurs; € 58 Do,16.15 – 17.45 Uhr, 25. März – 06. Mai, 5x
Faszientraining für den Rücken mit Nordwestzentrum; € 60
der Franklin-Methode®
Faszientraining, Stretching Sie möchten sich im unteren Rückenbereich flexib- • Schnupperkurs
ler, entspannter und ausgeglichener fühlen? Dazu 3440-02 Nord Susan Guttzeit
erkunden Sie zunächst mit gezielten Übungen die Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 20. März, 1x
Faszientraining Nordwestzentrum; € 21
Hauptfaszie im Lendenbereich und erfahren Wissens-
Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen den
wertes über ihre Rolle für mehr Bewegungsfreiheit.
Körper wie ein Spinnennetz, schützen und stützen
Anschließend lernen Sie durch Wahrnehmungsübun-
dabei alle Muskeln und Organe und geben dem
gen, Bewegung und Berührung gezielt Ihre Rücken-
Körper Form und Elastizität. Sie erhalten einen
faszien zu trainieren sowie den gesamten Rücken
Wassersport
Einblick in das Trainingskonzept und erfahren, wie
auszubalancieren und zu entlasten.
Sie ihr Bindegewebe für den Alltag oder unterstüt- Wassergymnastik
zend im Sport elastisch halten können. Regelmäßi- 3438-10 Eva Fuchs Im Wasser lassen sich viele Bewegungen und
ges Training hilft, Verletzungen vorzubeugen, alte Sa,12.30 – 15.30 Uhr, 12. Juni, 1x Übungen schonender durchführen als im Trockenen.
Verklebungen zu lösen und das Wohlbefinden zu Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 24 Auftrieb und Wasserwiderstand ermöglichen ein
fördern. vielseitiges Programm zur Kräftigung, Dehnung
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, Socken, Stretching und Mobilisation der Muskulatur. Nebenbei wird
etwas zum Überziehen Bei entspannender Musik führen Sie lockernde, Ausdauer trainiert.
3436-01 Eva Fuchs regenerative Übungen und Stretching-Einheiten Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
Mi,11.15 – 12.15 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x durch, die helfen, nach einem Tag voller Aktivität zur Falls Sie in ärztlicher Behandlung sind, halten Sie
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 71 Ruhe zu kommen und Verspannungen zu lösen. Das bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Bindegewebe und die Muskulatur werden mithilfe
3436-02 West Laura Schoenfeld von Faszienrollen und -bällen massiert. 3450-01 Birgit Volk
Do,19.20 – 20.10 Uhr, 04. Feb. – 25. März, 8x Di,19.00 – 19.45 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 11x
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum August-Stunz-Zentrum; € 77
Überziehen
3436-03 Eva Fuchs 3450-02 Birgit Volk
3439-01 West Elena Bauer; Irina Frommen Di,19.45 – 20.30 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 11x
Mi,11.15 – 12.15 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x
Di,18.05 – 18.55 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x August-Stunz-Zentrum; € 77
3436-04 West Laura Schoenfeld 3450-31 Birgit Volk
3439-02 West Elena Bauer Di,19.00 – 19.45 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
Do,19.20 – 20.10 Uhr, 29. Apr. – 01. Juli, 8x
Di,18.05 – 18.55 Uhr, 13. Apr. – 29. Juni, 12x August-Stunz-Zentrum; € 84
3450-32 Birgit Volk
Faszientraining trifft Yoga Active Isolated Stretching Di,19.45 – 20.30 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
Faszientraining kombiniert mit Yogaelementen August-Stunz-Zentrum; € 84
Dehnung mal anders! Gleichmäßige, leichte und
kann dazu beitragen, das Bindegewebe zu lockern
sich wiederholende Bewegungen von Kopf bis Fuß
und Verspannungen zu lösen. Sanfte, passive
regen den Kreislauf an und verbessern die Beweg-
Dehnungen werden durch Wippen, Federn und
lichkeit. Active Isolated Stretching ist eine aktiv-
sanftes Schwingen unterstützt. Auch Faszienrollen
dynamische Dehnungstechnik. Die Übungen werden
und -bälle kommen zum Einsatz. Der gesamte
im Stehen, im Sitzen und auf einer Matte mit Hilfe
Körper wird in das Programm einbezogen und es
eines speziellen Bandes ausgeführt, das von der
wird fließend von einer Yoga-Stellung zur nächsten
Kursleitung gestellt wird. Sie lernen eine Auswahl
übergegangen.
128
Fitness und Sport
Fitness und Sport Funktionelles Training

Charakteristisch ist die Ausführung funktioneller
Bewegungen wie Laufen, Positionswechsel, Treppen-
steigen, Ziehen, Heben oder Drehen. Mehrere Mus-
3515-08 West Olga Kuroed kelgruppen und Gelenke werden dabei gleichzeitig
Körper, Kreislauf, Wohlbefinden Mi,19.05 – 19.55 Uhr, 21. Apr. – 30. Juni, 11x beansprucht, so wie es den natürlichen Bewegungs-
BIKUZ Sporthalle; € 63 abläufen entspricht. Als Gewicht kommt vorwiegend
Sanfter Fitness-Mix der eigene Körper zum Einsatz. Das abwechslungs-
Das ausgewogene Herz-Kreislauf-Training, kombiniert 3515-09 Agnieszka Elbrecht
reiche Training zielt darauf ab, die Rumpfmuskulatur
mit einfachen Kräftigungs- und Dehnübungen, richtet Mi,19.15 – 20.30 Uhr, 21. Apr. – 23. Juni, 10x
zu stabilisieren, die Haltung zu unterstützen und
sich an alle, die sich einen sanften Ausgleich wün- Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 72
darüber ein positives Körpergefühl zu fördern.
schen. Auch für den Sport(wieder)einstieg geeignet. 3515-10 West Laura Schoenfeld Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Do,18.15 – 19.05 Uhr, 29. Apr. – 01. Juli, 8x Überziehen
Überziehen BIKUZ Sporthalle; € 46
3518-01 West Olga Kuroed
3514-01 West Elena Bauer; Irina Frommen
Mo,17.00 – 17.50 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x
• Für Frauen Mi,18.00 – 18.50 Uhr, 27. Jan. – 17. März, 8x
3515-15 Nord f Verena Jakimenko BIKUZ Sporthalle; € 46
Mi, 09.30 – 10.30 Uhr, 03. Feb. – 24. März, 8x 3518-02 West Olga Kuroed
3514-02 West Elena Bauer Nordwestzentrum; € 46 Mi,18.00 – 18.50 Uhr, 21. Apr. – 30. Juni, 11x
Mo,17.00 – 17.50 Uhr, 12. Apr. – 28. Juni, 11x BIKUZ Sporthalle; € 63
3515-16 Nord f Verena Jakimenko
Mi, 09.30 – 10.30 Uhr, 21. Apr. – 23. Juni, 10x
Nordwestzentrum; € 58 Callanetics – Schwerpunkt Bodystyling
Fitness-Mix Callanetics ist zur Straffung und Festigung von
Ein forderndes Herz-Kreislauf-Training, kombiniert • Samstags Muskulatur und Bindegewebe der Problemzonen
mit Kräftigungs- und Dehnübungen für alle Muskel- 3516-01 Lilly Trubitzin besonders geeignet. Es beinhaltet ein differenzier-
gruppen, bietet Ihnen einen idealen Ausgleich zu Sa, 09.45 – 10.45 Uhr, 23. Jan. – 06. März, 7x tes, gelenkschonendes und wirksames Übungspro-
einseitigen oder überwiegend sitzenden Tätigkeiten. Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 56 gramm. Durch häufiges Wiederholen von Übungen
Bei regelmäßiger Ausübung verbessern Sie Ihre werden auch tiefer liegende Muskelgruppen
3516-02 Lilly Trubitzin
Kondition und Beweglichkeit. gekräftigt, gedehnt und gelockert.
Sa, 09.45 – 10.45 Uhr, 29. Mai – 17. Juli, 7x
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 56 Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
Überziehen Überziehen
siehe auch: Outdoor-Kurs: Summer Fit, 3670-01
3515-01 West Karolina Pier 3530-01 Heidi Gumbert
Mo,18.00 – 18.50 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x Crossover Bodywork – Aufbau Mi,17.30 – 18.45 Uhr, 20. Jan. – 30. Juni, 22x
BIKUZ Sporthalle; € 58 Berta-Jourdan-Schule; € 158
Ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Inter-
3515-02 West Karolina Pier valltraining für fortgeschrittene Sportler. Es wechseln
Mo,19.05 – 19.55 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x sich hochintensive Phasen (sogenannte High Impact Bauch-Beine-Po
BIKUZ Sporthalle; € 58 Übungen wie z.B. Sprünge) mit Low Impact Phasen Nach einer Aufwärmphase arbeiten wir mit ge-
3515-03 Süd Susanne Bender ab. Einflüsse aus Crossfit, Bootcamp, Power Pilates zielten Kräftigungsübungen an der Bauch-, Beine
Mi,19.00 – 20.00 Uhr, 20. Jan. – 07. Juli, 22x und Funktionellem Training sorgen für ein Training, und Pomuskulatur, zum Teil unterstützt durch Klein-
Riedhofschule; € 126 bei dem ein fortgeschrittenes Kraft-Ausdauerniveau geräte. Anschließendes Stretching und Lockerungs-
erreicht werden kann. Wem Touch jump, Burpees übungen runden das Training ab.
3515-04 West Olga Kuroed und Russian Twist bereits ein Begriff sind, findet sich
Mi,19.05 – 19.55 Uhr, 27. Jan. – 17. März, 8x Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum
hier wieder.
BIKUZ Sporthalle; € 46 Überziehen
3515-05 West Laura Schoenfeld Überziehen • Vormittags
Do,18.15 – 19.05 Uhr, 04. Feb. – 25. März, 8x 3542-01 Nord Martina Emge
3517-01 Cornelia Nehls
BIKUZ Sporthalle; € 46 Fr,10.00 – 11.00 Uhr, 22. Jan. – 19. März, 9x
Do, 20.00 – 21.00 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
3515-06 West Karolina Pier Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 Nordwestzentrum; € 54
Mo,18.00 – 18.50 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x 3542-02 Nord Martina Emge
3517-31 Cornelia Nehls
BIKUZ Sporthalle; € 63 Fr,10.00 – 11.00 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 12x
Do, 20.00 – 21.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
3515-07 West Karolina Pier Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 Nordwestzentrum; € 72
Mo,19.05 – 19.55 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x
129
GESUNDHEIT, BEWEGUNG | Fitness und Sport
• Abends Tanz-Fitness 3548-06 West Elena Bauer

3542-03 Nord Patricia Reuter-Eckerl Mo,19.10 – 20.00 Uhr, 12. Apr. – 28. Juni, 11x
Mo,19.00 – 20.00 Uhr, 18. Jan. – 29. März, 10x Step Aerobic-Mittelstufe BIKUZ Sporthalle; € 63
Michael-Ende-Schule Außenst.; € 58 Bringen Sie Ihre Kalorienverbrennung in Schwung. 3548-07 West Elena Bauer
3542-04 Nord Patricia Reuter-Eckerl Durch motivierende Musik und Choreografien Di,17.00 – 17.50 Uhr, 13. Apr. – 29. Juni, 12x
Mo, 20.15 – 21.15 Uhr, 18. Jan. – 29. März, 10x werden mit Hilfe eines Stepboards Ausdauer und BIKUZ Sporthalle; € 69
Michael-Ende-Schule Außenst.; € 58 Koordination trainiert. Die Intensität des Workouts 3548-08 Irina Frommen
kann durch Erhöhen oder Absenken des Stepboads Do, 20.30 – 21.30 Uhr, 22. Apr. – 17. Juni, 7x
3542-05 Nord Patricia Reuter-Eckerl Ihrem Fitnesslevel angepasst werden.
Do, 20.15 – 21.15 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 41
Michael-Ende-Schule Außenst.; € 58 Kenntnisse im Step- oder Aerobicbereich werden
vorausgesetzt. Auch für Wiedereinsteiger/-innen Zumba®
3542-06 Nord Patricia Reuter-Eckerl geeignet.
Mo,19.00 – 20.00 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x Zumba® ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Pro-
Bitte mitbringen: Stift, feste Turnschuhe, Sport- gramm, das Lust auf Bewegung macht, bei dem
Michael-Ende-Schule Außenst.; € 63 kleidung, Handtuch und Getränk man ins Schwitzen kommt und das dabei einfach
3542-07 Nord Patricia Reuter-Eckerl 3547-01 Silvia Cucek gute Laune macht. Nach lateinamerikanischen
Mo, 20.15 – 21.15 Uhr, 19. Apr. – 05. Juli, 11x Fr,17.30 – 18.30 Uhr, 29. Jan. – 19. März, 8x Rhythmen werden „heiße Moves“ mit Fitness-
Michael-Ende-Schule Außenst.; € 63 Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 54 übungen kombiniert. Die Abfolge der Schritte und
3542-08 Nord Patricia Reuter-Eckerl Drehungen ist leicht erlernbar. Tanzen Sie sich fit!
3547-02 Silvia Cucek
Do, 20.15 – 21.15 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x Fr,17.30 – 18.30 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 10x Bitte mitbringen: Stift
Michael-Ende-Schule Außenst.; € 58 Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 67
• Abends
Bodystyling 3550-01 Jolly Thakkar
Dance Workout Di,18.00 – 19.00 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 9x
Nach einem ausdauer- und koordinationsfördernden Sie suchen ein schweißtreibendes Ganzkörpertrai- Gutenbergschule ; € 52
Warm-Up folgen Kräftigungsübungen für Bauch, ning mit hohem Spaßfaktor? Dann sind Sie beim
Po, Oberschenkel, Arme, Brust und Rücken. Ent- Dance Workout genau richtig! Die Kombination 3550-02 Nord Anastasia Brütting;
spannendes Dehnen der beanspruchten Muskulatur aus Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po- sowie Katharina Hartmann
rundet das Programm ab. Kleingeräte wie Tubes, Mi,19.15 – 20.15 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x
stärkenden und mobilisierenden Übungen sorgt für
Hanteln, Gymnastikbälle verbessern die Effektivität Nordwestzentrum; € 58
Abwechslung und trainiert Ausdauer, Beweglichkeit
der Übungen. und Koordination. Alles verpackt in leicht nach- 3550-03 Sandra Duran Ferraz
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum vollziehbaren Choreografien, so dass ein Einstieg Do,18.00 – 19.00 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
Überziehen jederzeit problemlos möglich ist. Getanzt wird zu Berta-Jourdan-Schule; € 58
Rap, Funk, Dancehall, Oldschool Hip Hop, House, 3550-04 Melanie Hoyle
3544-01 Sonja-Maya Schickedanz
Soul, Pop und Charts. Do,19.15 – 20.15 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
Mo,19.30 – 20.45 Uhr, 18. Jan. – 28. Juni, 20x
Berta-Jourdan-Schule; € 150 Mitmachen kann jede/r, auch ohne Vorkenntnisse Berta-Jourdan-Schule; € 58
oder Erfahrungen im Tanzbereich. 3550-05 West Anna Ruhland
Aerobic und Bauch-Beine-Po 3548-01 Irina Frommen Fr,18.00 – 19.00 Uhr, 22. Jan. – 26. März, 10x
Mit Aerobic-Schritten verbessern wir zu Beginn jeder Do, 20.30 – 21.30 Uhr, 14. Jan. – 18. März, 10x BIKUZ Sporthalle; € 58
Stunde unsere allgemeine Ausdauer. Anschließend Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 3550-06 West Anna Ruhland
wird durch gezieltes Krafttraining die Muskulatur 3548-02 West Elena Bauer; Irina Frommen Fr,19.15 – 20.15 Uhr, 22. Jan. – 26. März, 10x
an den Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert. Mo,18.05 – 18.55 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x BIKUZ Sporthalle; € 58
Zum Stundenausklang wird die beanspruchte BIKUZ Sporthalle; € 58 3550-07 Jolly Thakkar
Muskulatur gedehnt.
3548-03 West Elena Bauer; Irina Frommen Di,18.00 – 19.00 Uhr, 20. Apr. – 29. Juni, 10x
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum Gutenbergschule ; € 58
Mo,19.10 – 20.00 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x
Überziehen
BIKUZ Sporthalle; € 58 3550-08 Nord Anastasia Brütting
3546-01 Sonja-Maya Schickedanz Mi,19.15 – 20.15 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x
3548-04 West Elena Bauer; Irina Frommen
Mo,18.30 – 19.30 Uhr, 18. Jan. – 28. Juni, 20x Nordwestzentrum; € 69
Di,17.00 – 17.50 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x
BIKUZ Sporthalle; € 58 3550-09 Sandra Duran Ferraz
3548-05 West Elena Bauer Do,18.00 – 19.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
Mo,18.05 – 18.55 Uhr, 12. Apr. – 28. Juni, 11x Berta-Jourdan-Schule; € 58
BIKUZ Sporthalle; € 63 3550-10 Melanie Hoyle
Do,19.15 – 20.15 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
130
Fitness und Sport
3550-11 West Anna Ruhland AROHA® Family Dance Workout

Fr,18.00 – 19.00 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 10x Inspiriert von Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Tanzspaß für die ganze Familie
BIKUZ Sporthalle; € 58 Fu und Tai Chi wechseln sich im AROHA® starke, (für Kinder von 6 bis 11 Jahren)
3550-12 West Anna Ruhland kraftbetonte Abläufe und weiche Bewegungen ab. Mama, Papa und Geschwister lernen
Fr,19.15 – 20.15 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 10x Das Herz-Kreislauf-Training ist intensiv, gelenkscho- gemeinsam Choreografien zu cooler Musik. Der
BIKUZ Sporthalle; € 58 nend und die instrumentale Musik lädt dazu ein, Schwerpunkt liegt hier im Miteinander, so dass auch
schnell die Umgebung zu vergessen. Ein ausgiebiges nach dem Workshop die Tänze dem Rest der Familie
Zumba® Gold Stretching sowie eine wohltuende Schlussentspan- vorgeführt oder gemeinsam nachgetanzt werden
Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form nung runden die Stunde ab. können. Let’s dance!
von Zumba®! Regelmäßig durchgeführt verbessert AROHA® eignet sich für Einsteiger/- innen sowie Teilnahme nur als Familie möglich (mind. ein/-e
sie Koordination und Kondition. Latino-Rhythmen aktive Erwachsene aller Altersgruppen und Fitness- Erziehungsberechtigte/-r und ein Kind). Alle Teilneh-
bestimmen hier – ergänzt durch Tango, Swing oder Level. mer/-innen bitte separat anmelden und das Alter
Cha Cha Cha – die Stunde. Auf Sprünge wird kom- Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, etwas zum des Kindes angeben. Entgelt gilt pro Person, jedoch
plett verzichtet. Es ist gelenkschonend, im mittleren Überziehen dürfen Geschwisterkinder gratis teilnehmen. Bei
Belastungsbereich und macht einfach Spaß! 3553-01 West Stefanie Langhammer Anmeldung von Geschwisterkindern bitte an
Anke Dittrich wenden (Telefon: 069 212-45665,
• Tagsüber Do, 20.10 – 21.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x
BIKUZ Sporthalle; € 58 E-Mail: anke.dittrich.vhs@stadt-frankfurt.de).
3551-01 Nord N.N. Bitte mitbringen: Stift
Mi,11.30 – 12.30 Uhr, 03. Feb. – 24. März, 8x
Nordwestzentrum; € 46 3555-01 West Silvia Cucek
Sa,15.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai, 1x
3551-02 Nord N.N. BIKUZ Sporthalle; € 15
Mi,11.30 – 12.30 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x
• Abends
3552-03 Nord Anastasia Brütting;
Katharina Hartmann
Mi,18.00 – 19.00 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x
3552-04 Süd Anastasia Brütting;
Katharina Hartmann
Do,18.00 – 19.00 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
Riedhofschule; € 58
Der ideale Ausgleich
3552-05 Monika Diaz del Aguila
Sport begleitet mich schon mein ganzes
Fr,18.30 – 19.30 Uhr, 22. Jan. – 09. Juli, 20x
Leben. Als Spieler in verschiedenen Sport-
arten und später auch als Trainer. Diese
3552-06 Nord Satu Panzner Vielfalt versuche ich auch in meinem VHS-
Fr,18.30 – 19.30 Uhr, 22. Jan. – 19. März, 9x Kurs umzusetzen. Wir spielen beliebte
Nordwestzentrum; € 52 Ballspiele. Zu Stundenbeginn wärmen wir
3552-07 Nord Anastasia Brütting uns mit Ausdauer-, Dehn- und Kräftigungs-
Mi,18.00 – 19.00 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x übungen gemeinsam auf.
Das Bewegen in einer Gemeinschaft ist der ideale
3552-08 Süd Anastasia Brütting Ausgleich zum immer weiter steigenden Druck unserer
Do,18.00 – 19.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x Lebenswelt. Wichtigstes Ziel des Kurses ist es daher,
Riedhofschule; € 58 Spaß zu haben. Der Reiz liegt im bunten Miteinander.
3552-09 Nord Satu Panzner Spielstärke spielt keine Rolle – alle sind willkommen!
Fr,18.30 – 19.30 Uhr, 23. Apr. – 09. Juli, 10x
Obwohl ein fester Kern schon seit vielen Jahren
zusammenkommt, freuen wir uns immer sehr,
siehe auch: Zumba® Gold im Programm „Aktiv im wenn unsere kleine Ballsportwelt durch
Alter“, 7138-01 bis -15 neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer
bereichert wird.
Ihr Thomas Hingst
131
GESUNDHEIT, BEWEGUNG | Fitness und Sport
Fitness rund ums Baby Ein vorab absolvierter oder parallellaufender Rück- Wing Tsun Selbstverteidigungs-
bildungskurs wird empfohlen. Workshop
Rückbildungsfitness mit Baby 3559-01 f Katharina Schatz Wing Tsun ist ein Selbstverteidigungssystem, das
Aktiv und fit durch die Elternzeit: Es erwartet Sie ein Do,13.15 – 14.30 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x sehr effektiv und ökonomisch aufgebaut ist. Es ist
vielseitiges Ganzkörpertraining. Gezielte Übungen Treffpunkt wird noch bekannt gegeben; € 72 für reale Kampfsituationen entwickelt worden und
stärken den Beckenboden und die im Alltag mit verzichtet deshalb auf komplizierte und umständli-
Baby stark beanspruchten Bereiche wie Schultern che Bewegungsabläufe. Stattdessen wird versucht,
und Nacken, den unteren Rücken und die Bauch- entstandene Problemsituationen durch schnell
muskulatur. Lockerungs- und Dehnübungen helfen,
Selbstverteidigung, erlernbare und logisch nachvollziehbare Strategien
Verspannungen zu lösen und sich zu entspannen. Kampfkunst und Techniken zu lösen. In Wahrnehmungsübungen
Die Babys werden bei einigen Übungen aktiv mit und Rollenspielen werden verbale und körperliche
einbezogen. Darüber hinaus haben sie die Möglich- Selbstverteidigung für Frauen Abwehrstrategien erprobt und eingeübt.
keit, miteinander Kontakt aufzunehmen, zu spielen In der Beschäftigung mit Fragen von Gewalt Aufgrund der Pandemie wird auf Umklamme-
oder ihre Umgebung zu erkunden. gegen Frauen setzen wir uns mit unseren eigenen rungsübungen verzichtet. Übungen zur Abwehr
Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, Decke für Grenzen auseinander. In Wahrnehmungsübungen von Schlägen und Tritten erfolgen unter Einhaltung
Ihr Baby, etwas zum Überziehen (Lüftungspausen), und Rollenspielen werden verbale und körperliche strenger Hygieneregeln mit festen Partner/-innen.
Getränk Abwehrstrategien erprobt und eingeübt. Sie lernen Melden Sie sich daher bitte möglichst zu zweit an.
die Möglichkeiten des eigenen Körpers zur Abwehr
3556-01 West f Karolina Pier Bitte mitbringen: Stift, Handtuch, leichte Sport-
und Befreiung von Angriffen kennen und erfahren,
Di,10.45 – 11.45 Uhr, 26. Jan. – 16. März, 8x schuhe
wie Sie diese wirkungsvoll gegen Schwachstellen
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 64 Teilnahme erst ab 18 Jahren möglich.
des Angreifers einsetzen können
3556-02 West f Karolina Pier Bitte mitbringen: Stift, leichte Sportschuhe mit 3565-01 West Gunnar Schneider
Di,10.45 – 11.45 Uhr, 20. Apr. – 22. Juni, 10x heller Sohle Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 27. März, 1x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 80 BIKUZ Sporthalle; € 40
3560-01 f Beate Krüger
barre concept mit Baby
®
Nach der ersten Rückbildung Ballsport
Erleben Sie Rückbildungstraining einmal anders: 3561-02 West f Gunnar Schneider
Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 29. Mai, 1x
Das Ganzkörpertraining an der Ballettstange festigt Ballsport und Fitnesstraining
die Muskulatur und verbessert Beweglichkeit, BIKUZ Sporthalle; € 40
Nach einer Aufwärmphase mit Gymnastik, Kondi-
Körperhaltung und Körpergefühl. Alle Bewegungen tions- und Fitnesstraining spielen Sie in entspannter
werden kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Thai- und Kickboxen kombiniert Atmosphäre Ball. Basketball, Handball und Fuß-
Elemente aus dem Pilates, Yoga und Übungen auf mit Workout ball stehen je nach Wunsch der Gruppe auf dem
der Matte ergänzen das Programm. Voraussetzung Nach einer Aufwärmphase, die das Herz-Kreis- Programm.
ist der vorangegangene Besuch eines regulären laufsystem in Schwung bringt und die Koordination Auch für weniger trainierte Sportler/-innen.
Rückbildungskurses. schult, folgt eine umfangreiche Gymnastikeinheit
Bitte mitbringen: eigene Matte, Getränk, Decke und mit Yogaelementen und Stretching. Diese umfasst 3570-01 Süd Thomas Hingst; Nicole Basadre
Spielsachen für Ihr Baby den ganzen Körper von Kopf bis Fuß und trainiert Mi, 20.30 – 22.00 Uhr, 13. Jan. – 07. Juli, 24x
somit Fitness, Beweglichkeit und Kraft. Im Anschluss Riedhofschule; € 180
3558-01 f Katharina Schatz
werden schnell erlernbare Basistechniken aus den
Do,13.15 – 14.15 Uhr, 21. Jan. – 25. März, 10x
Kampfkünsten Muay Thai- und Kickboxen erarbeitet.
Diese zielen auf eine Verbesserung von Kondition,
Ausdauer und Reaktionsfähigkeit. Der Selbstver-
Walking mit Baby im Ostpark NEU im teidigungsaspekt steht hierbei im Vordergrund. Die
Es erwartet Sie ein Ganzkörper-Aus- Programm Durchführung unerlässlicher Partnerübungen erfolgt
dauertraining mit ausgesuchten Kraft- unter Einhaltung strenger Hygienregeln.
übungen und sanften Dehneinheiten unter Bitte mitbringen: Stift, Boxhandschuhe (wenn
Gleichgesinnten. Gewalked wird an der frischen vorhanden), etwas zum Überziehen
Luft durch den schönen Ostpark mit Babytrage oder
Tragetuch aus festem Stoff – das Baby sollte gerne 3563-01 West Besino Lars Klaus
darin sitzen und je nach Gewicht vorne oder hinten Di,19.15 – 20.45 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x
getragen werden. BIKUZ Sporthalle; € 86
3563-02 West Besino Lars Klaus
Di,19.15 – 20.45 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
132
Fit und aktiv im Freien
Fit und aktiv im Freien Outdoor: auf der

Dachterrasse
NEU im
Programm
Für Kurse auf der Dachterrasse gilt:

3625-02 Ost Gabriele Schmidt-Puck
Outdoor Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 19. Juni, 1x
bei Regenwetter fällt die Stunde aus und wird in
Rücksprache mit der Kursleitung nachgeholt.
Treffpunkt: U-Bahn Station „Eissporthalle“,
Jogging am Main Ausgang Ratsweg; € 24
Joggen kann systematisch gelernt und trainiert ZenBo Balance® – Outdoor
werden. Sie erfahren etwas über Laufstil, Atmung, ZenBo Balance® unter freiem Himmel. Reichlich
Pulsfrequenz, Herzrhythmus, Trainingseinheiten sowie BrainWalking im Stadtwald NEU im Platz und frische Luft auf der Terrasse im 5. Stock
Ernährung und erleben Spaß und Freude am Laufen. Die Kombination von mentaler und Programm des VHS-Gebäudes in der Sonnemannstraße 13.
körperlicher Aktivierung bietet optimale ZenBo Balance® ist ein neues, integratives Body-
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt und ist
Voraussetzungen für die Stärkung der and Mind-Training. Es besteht aus Bewegungsübun-
geeignet für Laufanfänger/-innen und Wiederein-
Hirnleistung. Beim BrainWalking werden kogniti- gen, Meditation und Entspannung.
steiger/-innen.
ve Aufgaben und Körperbewegung aufeinander
Bitte kommen Sie in Joggingschuhen und in Bitte bereits in Sportkleidung kommen und mitbrin-
abgestimmt: während des strammen Gehens oder
bequemer, wetterfester Kleidung. gen: eigene Matte, Stift, Sonnenbrille, Kappe, eine
im Stehen führen Sie Konzentrations-, Koordina-
3622-01 Jürgen Schäfer Jacke zum Überziehen, falls es windig wird.
tions- und Wahrnehmungsübungen aus. Spielerisch,
Mi,18.30 – 20.00 Uhr, 10. März – 28. Apr., 6x mit verschiedenen Handgeräten werden so einfache 3650-01 Claudia Mauelshagen
Bethmannschule; € 52 bis hin zu komplexen Aufgaben gelöst. Erleben Sie Mi,18.00 – 19.00 Uhr, 28. Juli – 18. Aug., 4x
3622-02 Jürgen Schäfer Spaß, Bewegungsfreude und Gehirntraining an der VHS Sonnemannstraße; € 23
Mi,18.30 – 20.00 Uhr, 05. Mai – 09. Juni, 6x frischen Luft!
Bethmannschule; € 52 3628-01 Süd Cornelia Nehls Yoga Relax – Outdoor
Di, 09.15 – 10.00 Uhr, 04. Mai – 22. Juni, 8x Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Körperhal-
Jogging-Sommerkurs Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle Oberschwein- tungen, die das Lösen von Spannungen und ein Los-
NEU im lassen fördern. Geübt wird unter freiem Himmel, auf
Für Läufer/-innen, die bereits 30 Minu- Programm stiege; € 35
der weitläufigen Dachterrasse des VHS-Gebäudes.
ten am Stück laufen können. Es wird im 3628-02 Süd Cornelia Nehls
Das Übungstempo ist langsam, die Haltungen sind
Wohlfühltempo gelaufen und die Belas- Di,10.15 – 11.00 Uhr, 04. Mai – 22. Juni, 8x
dennoch intensiv. Meditationseinheiten und Atem-
tung langsam gesteigert. Ziel dieses Kurses ist Spaß Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle Oberschwein-
übungen können ebenfalls für Regeneration sorgen.
und Freude in einer Laufgemeinschaft zu erleben stiege; € 36
So entspannen wir schließlich körperlich, geistig
und die Ausdauerfähigkeit zu verbessern. Aufwärm-
und emotional; innere Ruhe und Gleichmut können
und funktionelle Kräftigungsgymnastik, Koordinati- Funktionelles Training in NEU im sich entfalten. Sie erlernen einzelne Übungen, die
onstraining, Lauftechnikschulung sowie ein passen-
des Dehnprogramm runden die Laufstunden ab.
der Natur Programm auch zuhause praktizierbar sind, um körperlichem
Workshop im Stadtwald und geistigem Stress entgegenzuwirken.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte
Nach einem vielseitigen Aufwärmprogramm Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Matte, Handtuch,
kommen Sie in Joggingschuhen und in bequemer,
erlernen Sie Grundlegendes zur richtigen Lauftech- etwas zum Überziehen
wetterfester Kleidung.
nik und bekommen individuelle Korrekturen und 3654-01 Claudia Mauelshagen
3623-01 Jürgen Schäfer Tipps. Munter geht es weiter mit Kraftübungen in Mi,19.15 – 20.15 Uhr, 28. Juli – 18. Aug., 4x
Mi,18.30 – 20.00 Uhr, 16. Juni – 21. Juli, 6x der Natur: Bänke, Baumstämme, natürliche Stei- VHS Sonnemannstraße; € 32
Bethmannschule; € 52 gungen, Treppen, Geländer etc. werden ins Training
integriert. Freuen Sie sich auf Mobilisations-, Stret-
Lachyoga-Workshop – Outdoor
Nordic-Walking im Ostpark ching- und entspannende Übungen zum Ausklang.
Gelacht wird unter freiem Himmel, auf der weit-
Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste läufigen Dachterrasse des VHS-Gebäudes. Im
und zu wenig Verletzungen führende Outdoor- Kleidung und Laufschuhe. Lachen liegt eine unschätzbare Lebenskraft, denn
Sportart. Durch den aktiven Arm- und Stockeinsatz
3630-01 Süd Sabine Kunz Lachen hat positive Effekte auf Körper und Geist.
kommt der gesamte Bewegungsapparat und das
Sa,11.00 – 13.00 Uhr, 29. Mai, 1x Im theoretischen Teil befassen wir uns mit der
Herz-Kreislauf-System in Schwung. Während Sie
Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle Oberschwein- modernen Lachtherapie. Inhalte sind die Physiologie
den ganzen Körper trainieren genießen Sie die freie
stiege; € 16 und Psychologie des Lachens mit seinem positiven
Natur.
Einfluss auf Herz, Kreislauf, Atmung, Immunsystem
Nordic-Walking-Stöcke werden gestellt. und Psyche. Wir analysieren den Humor als Lebens-
3625-01 Ost Gabriele Schmidt-Puck strategie, Erfolgsfaktor und Gesundheitsmittel.
Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 17. Apr., 1x
Treffpunkt: U-Bahn Station „Eissporthalle“,
Ausgang Ratsweg; € 24
133
GESUNDHEIT, BEWEGUNG | Fit und aktiv im Freien
Wir werden jedoch nicht nur graue Theorie betrei- Pilates trifft Yoga – Outdoor Summer Fit – Outdoor
ben, sondern auch lernen, die Praxis des Lachens Praktiziert werden Pilates- und Yogaübungen Fitnesstraining auf der Dachterrasse
mit in den Alltag hineinzunehmen. unter freiem Himmel auf der Terrasse im 5. Stock Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Frischluft-
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke des VHS-Gebäudes in der Sonnemannstraße. Die training mit Blick über die Dächer Frankfurts – zur
Dieser Workshop findet bei Regenwetter in einem Kombination aus fließendem Vinyasa-Yoga sowie Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, zur Kräftigung
Unterrichtsraum statt. kräftigenden und stabilisierenden Pilatesübungen aller Muskelgruppen, zur Förderung von Ausdauer,
kann Beweglichkeit, Körperhaltung und Koordina- Beweglichkeit und Koordination.
3657-01 Florentina Ionescu
tion verbessern sowie die körperliche und geistige
So,10.00 – 14.30 Uhr, 27. Juni, 1x Bitte bereits in Sportkleidung kommen und mitbrin-
Entspannung fördern.
VHS Sonnemannstraße; € 36 gen: eigene Matte, Stift, Sonnenbrille, Kappe, etwas
Bitte bereits in Sportkleidung kommen und mitbrin- zum Überziehen
Tai Chi Chuan auf der Dachterrasse gen: eigene Matte, Stift, Sonnenbrille, Kappe, etwas
3670-01 Irina Frommen
zum Überziehen.
Tai Chi Chuan über den Dächern des Ostends: Do,18.30 – 19.30 Uhr, 08. Juli – 29. Juli, 4x
Geübt werden die sanften Bewegungsabläufe auf 3666-01 Huong Giang Le VHS Sonnemannstraße; € 23
der Dachterrasse der VHS. Mit viel Bewegungsfrei- Di,19.00 – 20.00 Uhr, 18. Mai – 15. Juni, 5x
siehe auch:
heit, frischer Luft und Sonnenenergie lernen Sie, VHS Sonnemannstraße; € 29
• Waldbaden, 3032 -01 und -02
Atem, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 3666-02 Huong Giang Le • Stressabbau in der Natur, 3033-01 und -02
Diese „Meditation in der Bewegung“ kann Ihnen Di,19.00 – 20.00 Uhr, 29. Juni – 27. Juli, 5x
helfen, im Alltag zu mehr Vitalität, Ruhe und Ausge- VHS Sonnemannstraße; € 29
glichenheit zu finden.
Bitte mitbringen: Stift, bequeme Kleidung, Dance Workout – Outdoor
Turnschuhe und etwas zum Überziehen Sie suchen ein schweißtreibendes Ganzkörpertrai-
3659-01 Anja Schneider ning mit hohem Spaßfaktor an der frischen Luft?
Mo,18.00 – 19.00 Uhr, 19. Juli – 16. Aug., 5x Dann sind Sie beim Dance Workout genau richtig!
VHS Sonnemannstraße; € 29 Die Kombination aus Herz-Kreislauf-Training,
Bauch-Beine-Po sowie stärkenden und mobilisieren-
• Aufbau den Übungen sorgt für Abwechslung und trainiert
Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem Grund- Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Alles
kurs teilgenommen haben oder über vergleichbare verpackt in leicht nachvollziehbaren Choreografien,
Kenntnisse verfügen. so dass ein Einstieg jederzeit problemlos möglich
Bitte mitbringen: Stift, bequeme Kleidung, ist. Getanzt wird auf der Dachterrasse zu Rap, Funk,
Turnschuhe und etwas zum Überziehen Dancehall, Oldschool Hip Hop, House, Soul, Pop und
Charts.
3661-01 Anja Schneider
Mo,19.15 – 20.15 Uhr, 19. Juli – 16. Aug., 5x Mitmachen kann Jede/r, auch ohne Vorkenntnisse
VHS Sonnemannstraße; € 29 oder Erfahrungen im Tanzbereich.
3668-01 Irina Frommen
Pilates – Outdoor Mo,18.30 – 19.30 Uhr, 10. Mai – 31. Mai, 3x
Frische Luft und reichlich Platz! Atme tief durch, VHS Sonnemannstraße; € 18
genieße die Sonne und den freien Blick zum Himmel 3668-02 Irina Frommen
beim Pilates auf der Terrasse im 5. Stock des Do,19.30 – 20.30 Uhr, 08. Juli – 29. Juli, 4x
VHS-Gebäudes in der Sonnemannstraße. VHS Sonnemannstraße; € 23
Bitte bereits in Sportkleidung kommen und mitbrin-
gen: eigene Matte, Stift, Sonnenbrille, Kappe, etwas
zum Überziehen.
Di,18.00 – 19.00 Uhr, 18. Mai – 15. Juni, 5x
Di,18.00 – 19.00 Uhr, 29. Juni – 27. Juli, 5x
134
Psychologie
Frankfurt, Region,
Umwelt
Kunst, Kultur,
Kreativität
Gesundheit,
Bewegung
Deutsch als
Fremdsprache
In unseren Deutschkursen
• erhalten Sie kommunikations- und handlungs-
orientierten Unterricht auf verschiedenen
Niveaustufen
• können Sie gezielt Fertigkeiten wie Lesen,
Sprachen
Sprechen oder Schreiben trainieren
• erwerben Sie Kompetenzen, um in der
deutschen Sprache handlungsfähig zu werden
• bereiten Sie sich auf Deutsch-Prüfungen vor, Beruf, Karriere,
die Sie an der VHS ablegen können Computer, Internet
Sie wollen in
netter Runde
Deutsch als Fremdsprache Deutsch sprechen?
Entdecken Sie unsere neue
Allgemeine Informationen ............................ 136 Schätzen Sie Ihre Sprachkenntnisse Rubrik „Interkultureller
selbst ein (GER) ............................................ 150 Austausch und Begegnung“
Prüfungen .................................................... 139 ab Seite 30
Auszug aus dem Kursprogramm.................... 140
135
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE
Deutsch als Fremdsprache

Ein breites Angebot für alle, die Interesse am Erlernen
der deutschen Sprache haben
Die zunehmende Internationalisierung von Wirt- In unseren Integrations-
schaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Eu- kursen lernen Sie an-
ropa und sich verstärkende Migrationsbewegun- hand konkreter, authentischer
gen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse Beispiele aus Ihrem alltäglichen Leben.
und interkulturelle Kompetenzen. Herkunfts- und
Die Handlungsorientierung des Unterrichts
fremdsprachliche Kompetenzen gehören zu den
ermöglicht Ihnen praktische Erfahrungen und
vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompeten-
befähigt Sie dazu, sich aktiv und selbstbestimmt an
zen des lebensbegleitenden Lernens.
der Gestaltung unserer Gesellschaft zu beteiligen.
Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grund- Diese Fähigkeit zum Mitgestalten gesellschaftlicher
verständnis und fördern die Offenheit für andere Prozesse ist ein wesentliches Lernziel von Bildung
Kulturen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel für nachhaltige Entwicklung (BNE).
der Integration. Sie sind eine notwendige Bedin-
Weitere Informationen zum
gung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung,
Thema BNE ab Seite 14
Beruf und Gesellschaft. Integration zu fördern ist
ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen
Auftrags der Volkshochschule.
In den Deutschkursen der Volkshochschule
Frankfurt ist die gemeinsame Unterrichtssprache Beratung und Einstufungstest
von Anfang an Deutsch. Vor jeder Anmeldung kostenlos
führen wir mit Ihnen eine kostenlose sprachliche
Einstufung (Beratungsgespräch und Test) durch, Persönlich und telefonisch
damit alle Teilnehmenden in Ihrem Kurs über Zum Redaktionsschluss des Programmheftes Fortbildung für Kursleiter/-innen
ähnliche/vergleichbare Kenntnisse der deutschen ist die persönliche und telefonische Beratung Unterrichtsqualität liegt uns sehr am Herzen.
Sprache verfügen. zu unseren Deutschkursen nur mit Termin Aus diesem Grund bieten wir allen interessierten
möglich. Sie können jederzeit einen Termin auf DaF/DaZ-Kursleitungen in jedem Kurshalbjahr die
Deutschkurse im unserer Internetseite vhs.frankfurt.de, Möglichkeit, Ihr fachliches Wissen in ausgewähl-
Frühjahr/Sommer 2021 per E-Mail vhs@frankfurt.de oder an unserem ten Themenbereichen zu erweitern, neue Ideen
Info-Telefon 069 212-71501 vereinbaren. Wir und Inspirationen für Ihren Unterricht zu sam-
Sie können bei uns Deutschkurse besuchen, die
freuen uns auf Sie. meln, Neues auszuprobieren und nicht zuletzt mit
vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge
(BAMF) gefördert werden sowie Deutschkurse, Aktuelle Informationen finden Sie im anderen Lehrkräften in Kontakt und fachlichen
die Sie individuell buchen können. Unsere Kurse Internet unter vhs.frankfurt.de Austausch zu treten.
im freien Programm finden Sie ab Seite 140. Bei der Zusammenstellung unserer Angebote
Online-Sprachtest legen wir Wert darauf, aktuelle Problemstel-
Unser komplettes Deutschkursprogramm finden
Sie auf unserer Internetseite vhs.frankfurt.de. Nutzen Sie die Möglichkeit, vorab einen lungen aus dem Bereich Deutsch als Fremd-/
Gern beraten wir Sie auch persönlich zu unseren Online-Sprachtest durchzuführen: Zweitsprache und ermittelte Kursleiterbedarfe
Test- und Beratungszeiten. vhs-frankfurt.eurotest.me aufzugreifen, aber auch Angebote neben der her-
kömmlichen Unterrichtsroutine zu unterbreiten.
Bitte bringen Sie das Testergebnis zur Beratung
mit. Der Test vor Ort verkürzt sich dann für Sie. Aktuelle Informationen zu unserem Fortbildungs-
angebot finden Sie auf unserer Webseite vhs.
Weitere Informationen zum Online-
frankfurt.de oder im Flyer „Kursleiterfortbildun-
Sprachtest auch unter vhs.frankfurt.de
gen für DaF-/DaZ-Lehrkräfte“. Gerne beraten wir
(Stichwort „Sprachtest“)
Sie auch persönlich.
136
DEUTSCHKURSE IM FREIEN PROGRAMM
Deutschkurse im freien Programm

Informationen
zum Einbürgeru
Entsprechend Ihrer sprachlichen Vorkenntnisse Zusatzangebote Prüfungen ngs-
erweitern Sie in unseren Deutschkursen Ihre test finden Sie
Unsere Zusatzangebote fokussieren besondere An der VHS Frankfurt
sprachliche Kompetenz, indem Sie die dafür ab Seite 12.
Aspekte des Deutschlernens und können ent- können Sie eine Viel-
erforderlichen Grundfertigkeiten Lesen, Hören,
weder einzeln oder als Ergänzung zu unseren zahl von Prüfungen der
Schreiben und Sprechen trainieren, Ihren Wort-
Standardkursen gebucht werden. So können großen Sprachprüfungs-
schatz erweitern und grammatische Strukturen
gezielt Fertigkeiten wie z.B. Sprechen oder anbieter telc-GmbH und
kennenlernen oder festigen.
Schreiben trainiert werden. Wortschatz- und Goethe-Institut ablegen. Im Rahmen eines Integ-
Um allen Interessierten die Teil- Neu: Grammatiktraining, Konversation oder Phonetik rationskurses können Sie bei uns darüber hinaus
nahme an unseren Deutschkursen Online- sind weitere Schwerpunkte der Zusatzangebote. den „Deutschtest für Zuwanderer“ (DTZ) und
zu ermöglichen, bieten wir Ihnen Kurse den Test „Leben in Deutschland“ absolvieren.
Unsere Zusatzangebote haben wir für Sie
Kurse am Vormittag, am Nachmit-
ab Seite 142 und 145 zusammengestellt. Vor der Anmeldung zu einer Prüfung empfehlen
tag und am Abend an verschiedenen Standorten
wir Ihnen, an einem kostenlosen Lernstandstest
in Frankfurt an. Auch Online-Kurse mit intensiver
Prüfungstrainings und (siehe unsere Test- und Beratungszeiten) teilzu-
tutorieller Betreuung haben wir im Angebot.
Prüfungsvorbereitungskurse nehmen.
Unsere Kurse finden, je nach Angebot, an zwei
bis fünf Terminen pro Woche statt, auch am An der VHS Frankfurt können Sie verschiedene Wichtige Informationen zu den Prüfungen finden
Wochenende. Prüfungen zum Nachweis Ihrer Deutschkenntnis- Sie unter vhs.frankfurt.de sowie auf den Internet-
se ablegen. In unseren Prüfungsvorbereitungs- seiten der Prüfungsinstitutionen:
Standardkurse kursen haben Sie die Möglichkeit, sich intensiv • telc GmbH (www.telc.net)
Alle unsere Angebote orientieren sich am Ge- mit den jeweiligen Prüfungsanforderungen • Goethe-Institut (www.goethe.de)
meinsamen Europäischen Referenzrahmen für vertraut zu machen und gezielt am individuellen Aktuelle Prüfungstermine finden Sie
Sprachen (GER, siehe auch Seite 150). Förderbedarf zu arbeiten. In den Prüfungstrai- ab Seite 139.
nings bekommen Sie vor allem strategische Tipps
Das komplette Programm finden Sie ab für das erfolgreiche Ablegen einer Prüfung.
Seite 140. Online-Kurse aller Niveaustufen finden
Sie im Internet unter vhs.frankfurt.de Kurse zur Prüfungsvorbereitung finden
Sie ab Seite 146.
Deutsch C1+/C2
In unseren Sprachkursen der Niveaustufe C1+/
C2 lernen Sie, sich spontan, flüssig und sehr
präzise auch in sehr komplexen, nicht alltägli-
Deutsch B1+ bis C1 chen Situationen ausdrücken. Dieses Kursange-
In unseren Sprachkursen der Stufen B1+ bis C1 bot wendet sich an Interessenten, die bereits
lernen Sie, in komplexeren Situationen sprach- über ein großes sprachliches Repertoire in der
lich handeln zu können, vor allem auch in deutschen Sprache verfügen, Ihren Deutsch-
Deutsch A1 – B1
arbeits- oder ausbildungsrelevanten Kontexten. kenntnissen aber noch den letzten Schliff
In unseren Sprachkursen der Stufen A1 bis
In diesen Kursen, die sich an fortgeschrittene verleihen wollen.
B1 lernen Sie, in wichtigen Alltagssituationen
Lerner wenden, sind Sie richtig, wenn Sie
sprachlich handeln zu können. Diese Kurse rich-
bereits über gute bis sehr gute Vorkenntnisse
ten sich an Interessent/-innen ohne Vorkennt- Deutsch C1+ – C2
der deutschen Sprache verfügen
nisse der deutschen Sprache und an Lernende
Deutsch C1.1 – C1.2
mit geringeren Sprachkenntnissen.
Deutsch B2.1 – B2.2
Deutsch B1+.1 – B1+.2
Deutsch B1.1 – B1.2
C1 C1+/C2
Deutsch A2.1 – A2.2
B1+ B2
Deutsch A1.1 – A1.2
A2 B1
A1
Elementare Sprachverwendung Selbstständige Sprachverwendung Kompetente Sprachverwendung
137
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE | DEUTSCHKURSE IM GEFÖRDERTEN PROGRAMM
Deutschkurse im geförderten Programm

Integrationskurse In den Integrationskursen mit Alphabetisierung
können Sie nicht nur Deutsch, sondern gleichzei-
Wenn Sie in Deutschland leben wollen, möch-
tig auch in lateinischer Schrift lesen und schrei-
ten Sie natürlich auch die Sprache lernen und
ben lernen.
wichtige Informationen über Ihre neue Heimat
erhalten. Die Teilnahme an einem Integrations- Der Sprachkurs mit Alphabetisierung umfasst
kurs kann Ihnen beides ermöglichen. Ziel des 900 UE + 300 UE Wiederholung und schließt mit
Integrationskurses ist, dass Sie sich selbständig der Prüfung DTZ ab.
und ohne fremde Hilfe im Alltag verständigen Informationen
Deutsch-Förderkurs zu
können. Terminen, Kurs
In diesem Kursangebot sind Sie richtig, wenn Sie dauer
und Kosten fin
Wir halten ein breites Kursangebot für Sie bereit, schon länger als zwei Jahre in Deutschland leben, den Sie
auch wenn Sie einen individuellen Lernbedarf die deutsche Sprache selbständig gelernt haben, im Internet un
ter
oder wenig Erfahrung im Fremdsprachenlernen schon relativ gut sprechen, aber Probleme beim vhs.frankfurt.d
e
haben. Schreiben haben.
Jeder Integrationskurs besteht aus einem In unseren Förderkursen trainieren Sie vor allem
Sprachkurs mit dem Zielniveau B1 und dem Kurs die Fertigkeiten Lesen und Schreiben und erwer- Berufssprachkurse gemäß
„Leben in Deutschland“. Die Länge des Integra- ben systematisch auch strukturelles Wissen.
tionskurses richtet sich nach ihrem individuellen
§45a AufenthG
Der Förderkurs umfasst 900 UE und schließt mit Nach der erfolgreichen Beendigung Ihres In-
Lernbedarf.
der Prüfung DTZ ab. tegrationskurses haben Sie die Möglichkeit, in
Allgemeiner Sprachkurs einem Berufssprachkurs Ihre bereits erworbenen
Orientierungskurs „Leben in Deutschland“
• Der allgemeine Sprachkurs dauert 600 Unter- Sprachkenntnisse und berufsbezogene Kenntnis-
Im Anschluss an den für Sie passenden Sprach-
richtseinheiten (UE) und teilt sich in sechs se zu erweitern.
kurs und den „Deutsch-Test für Zuwanderer“
Kursabschnitte.
besuchen Sie den Orientierungskurs. Der Orien- Informationen über Voraussetzungen zur
• Sie lernen, Alltagssituationen wie z.B. Arbeit, tierungskurs umfasst 100 UE. Teilnahme und Förderung erhalten Sie auf der
Wohnen, Kinderbetreuung, Freizeitgestaltung, Internetseite des Bundesamtes für Migration
• Sie erfahren u.a. mehr über die deutsche
Gesundheit etc. zu bewältigen. und Flüchtlinge (BAMF): www.bamf.de oder
Rechtsordnung, Geschichte und Kultur, Formen
• Der Sprachkurs schließt mit der Prüfung des Zusammenlebens in der Gesellschaft und von Ihren persönlichen Ansprechpartner/-innen
„Deutsch-Test für Zuwanderer“ (DTZ) ab. Werte, die in Deutschland wichtig sind. beim Jobcenter.
Sprachkurs mit Alphabetisierung • Den Orientierungskurs schließen Sie mit dem
Wenn Sie zum ersten Mal lesen und schreiben Abschlusstest „Leben in Deutschland“ ab.
lernen möchten, oder bereits lesen und schreiben
können, aber nicht in ausreichendem Maße,
dann ist ein Alphabetisierungskurs das Gibt es Fördermöglichkeiten für mich?
Richtige für Sie.
Unter bestimmten Voraussetzungen übernimmt das BAMF ganz
Prüfung: Leben in Deutschland
oder teilweise die Kosten für einen Integrationskurs.
Leben in Deutschland 100 UE Ob eine Kostenbefreiung für Sie in Frage kommt, prüfen Sie
Ich kann mich aktiv bitte anhand der Informationen auf der Internetseite des BAMF
an Diskussionen Prüfung: „Deutsch-Test für Zuwanderer“ (DTZ)
unter www.bamf.de.
beteiligen.
Deutsch B1.2 100 UE
B1 Deutsch B1.1 100 UE
Der Antrag auf Kostenbefreiung muss vor Beginn des Integ-
rationskurses gestellt werden. Gern händigen Ihnen unsere
Ich kann über meinen
Alltag erzählen und
Mitarbeiter/-innen der Beratung auch ein entsprechendes
Deutsch A2.2 100 UE
kurze einfache A2 Deutsch A2.1 100 UE
Antragsformular aus.
Gespräche führen.
Fahrtkosten
Deutsch A1.2 100 UE Wenn Ihre Sprachschule fußläufig weiter als drei Kilometer vom
A1 Deutsch A1.1 100 UE Wohnort entfernt liegt, erhalten Sie unter bestimmten Voraus-
Ich kann mich vor-
stellen und einfache setzungen anteilig Fahrtkosten für Ihre Fahrt zum Kursort.
Fragen stellen.
PRÜFUNGEN AN DER FRANKFURTER VHS
Prüfungen an der Frankfurter VHS Frühjahr/Sommer 2021

GER Prüfungsformat Termin Anmeldeschluss Entgelt Anmeldenr.
A2/B1 Deutsch-Test für Zuwanderer 23.01.2021 09.12.2020 120 9010-10
(A2/B1) 20.02.2021 06.01.2021 120 9010-11
20.03.2021 03.02.2021 120 9010-12
24.04.2021 10.03.2021 120 9010-13
22.05.2021 07.04.2021 120 9010-14
19.06.2021 05.05.2021 120 9010-15
17.07.2021 02.06.2021 120 9010-16
B1 telc Deutsch B1 / Zertifikat 20.03.2021 03.02.2021 180 9010-20
Deutsch-Prüfung 24.04.2021 10.03.2021 180 9010-21
22.05.2021 07.04.2021 180 9010-22
19.06.2021 05.05.2021 180 9010-23
17.07.2021 02.06.2021 180 9010-24
B2 telc Deutsch B2-Prüfung [DeuFöV] 20.03.2021 03.02.2021 220 9010-30
24.04.2021 10.03.2021 220 9010-31
22.05.2021 07.04.2021 220 9010-32
19.06.2021 05.05.2021 220 9010-33
17.07.2021 02.06.2021 220 9010-34
telc Deutsch B2-Prüfung 20.03.2021 03.02.2021 220 9010-40
24.04.2021 10.03.2021 220 9010-41
22.05.2021 07.04.2021 220 9010-42
19.06.2021 05.05.2021 220 9010-43
17.07.2021 02.06.2021 220 9010-44
C1 Goethe-Zertifikat C1-Prüfung 22.05.2021 07.04.2021 240 9010-60
17.07.2021 02.06.2021 240 9010-61
Informationen
zum Einbürgeru
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139
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE | Intensivkurse A1 bis B1
Intensivkurse A1 bis B1 4073-08 e Ludwig Hoffmann;

Ulrich Kollenberg
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 03. Mai – 02. Juni, 20x
Unsere Intensivkurse A1 bis B1 führen in insgesamt Deutsch A1.2 4073-10 e Susanne Roether;
480 Unterrichtsstunden zum Niveau B1 des GER. Lehrwerk: Linie 1 A1.2, Klett Verlag Dr. Antonina Wanner
Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit, an Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 14. Juni – 09. Juli, 20x
der VHS Frankfurt die Prüfung „telc Deutsch B1“ • Vormittags VHS Sonnemannstraße; € 320
(„Zertifikat Deutsch“) abzulegen. 4072-04 e N.N.
Eine Anmeldung ist nur nach einem Einstufungstest Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 15. Feb. – 12. März, 20x • Nachmittags
und einer persönlichen Beratung möglich (siehe Abendgymnasium; € 320 4073-42 e Claus Albrecht; Thorsten Rohé
unsere Test- und Beratungszeiten). Bitte bringen Sie Mo – Fr,15.30 – 17.45 Uhr, 11. Jan. – 16. Feb., 27x
4072-06 e Ludwig Hoffmann; Bethmannschule; € 320
evtl. bereits vorhandene Zertifikate mit. Ulrich Kollenberg
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 22. März – 26. Apr., 20x 4073-49 e Martin Schwieger; Nina Schuster
VHS Sonnemannstraße; € 320 Mo – Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 11. Jan. – 05. Feb., 20x
A1 4072-08 e Susanne Roether;
Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe A1 alltäg- Dr. Antonina Wanner
• Abends
liche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen 4073-71 e Regina Eisele
und verwenden. Sie lernen sich und andere vorstel- VHS Sonnemannstraße; € 320
Mo + Di + Do,18.00 – 20.15 Uhr,
len und persönliche Fragen stellen und Antworten 4072-10 e Lidia Wanat; Robert Sindermann 07. Juni – 26. Aug., 27x
geben (z.B. zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 14. Juni – 09. Juli, 20x VHS Sonnemannstraße; € 320
können auf sehr einfache Art kommunizieren, wenn Abendgymnasium; € 320
4073-72 e Marvin Grunau
die anderen Personen klar und langsam sprechen.
Die Niveaustufe A1 umfasst die Teilstufen A1.1 und • Abends Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 25. März – 15. Juni, 20x
A1.2. 4072-71 e Regina Eisele
Mo + Di + Do,18.00 – 20.15 Uhr, 4073-73 e Justyna Remiasz-Trautmann
Deutsch A1.1 22. März – 01. Juni, 27x Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 11. Jan. – 28. Apr., 27x
Lehrwerk: Linie 1 A1.1, Klett Verlag VHS Sonnemannstraße; € 320 Julius-Leber-Schule; € 320
4072-72 e Marvin Grunau 4073-74 e Karolina Magerov
• Vormittags Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 12. Jan. – 18. März, 20x Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 12. Jan. – 18. März, 20x
4071-02 e N.N. VHS Sonnemannstraße; € 320 VHS Sonnemannstraße; € 320
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 05. Feb., 20x
Abendgymnasium; € 320 4072-78 e Toni Budimir; Tanja Gerczikow
Mo + Mi + Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Deutsch A2.2
4071-04 e Tanja Gerczikow; Ulrich Kollenberg 28. Juni – 01. Sep., 20x Lehrwerk: Linie 1 A2.2, Klett Verlag
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 15. Feb. – 12. März, 20x Bethmannschule; € 320
VHS Sonnemannstraße; € 320 • Vormittags
4074-02 e Lidia Wanat; Robert Sindermann
4071-06 e Susanne Roether;
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 05. Feb., 20x
Dr. Antonina Wanner A2 Abendgymnasium; € 320
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 22. März – 26. Apr., 20x
VHS Sonnemannstraße; € 320 Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe A2 oft ge- 4074-08 e N.N.
brauchte Ausdrücke in Alltagssituationen verstehen, Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 03. Mai – 02. Juni, 20x
z.B. Informationen zur Person, Familie, Einkaufen, Abendgymnasium; € 320
Arbeit etc. Sie können in einfachen Situationen
Abendgymnasium; € 320 4074-10 e Ludwig Hoffmann;
Informationen austauschen und Dinge des alltäg-
Ulrich Kollenberg
• Abends lichen Lebens beschreiben. Die Niveaustufe A2
umfasst die Teilstufen A2.1 und A2.2.
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 14. Juni – 09. Juli, 20x
4071-71 e Regina Eisele VHS Sonnemannstraße; € 320
Mo + Di + Do,18.00 – 20.15 Uhr,
11. Jan. – 11. März, 27x
Deutsch A2.1 • Nachmittags
VHS Sonnemannstraße; € 320 Lehrwerk: Linie 1 A2.1, Klett Verlag 4074-42 e Claus Albrecht; Thorsten Rohé
• Vormittags Mo – Fr,15.30 – 17.45 Uhr, 22. Feb. – 30. März, 27x
4073-06 e N.N.
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 22. März – 26. Apr., 20x
Abendgymnasium; € 320
Intensivkurse A1 bis B1
4074-49 e Martin Schwieger; Nina Schuster • Abends 4076-77 e Elena Ivanova

Mo – Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 15. Feb. – 12. März, 20x 4075-74 e Karolina Magerov Mo – Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 21. Juni – 08. Sep., 27x
VHS Sonnemannstraße; € 320 Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 29. Juni – 23. Sep., 20x VHS Sonnemannstraße; € 320
• Abends 4076-86 e Eva Schwarz-Proksch
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 07. Juni – 01. Sep., 20x
4074-72 e Marvin Grunau 4075-75 e Martin Schwieger
Mi + Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 26. März – 18. Juni, 20x VHS Sonnemannstraße; € 320
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 22. Juni – 16. Sep., 20x
4074-73 e Justyna Remiasz-Trautmann 4075-76 e Toni Budimir

Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 10. Mai – 22. Sep., 27x Mi + Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 22. Jan. – 31. März, 20x
Julius-Leber-Schule; € 320 VHS Sonnemannstraße; € 320
4074-74 e Karolina Magerov 4075-77 e Elena Ivanova

Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 30. März – 17. Juni, 20x Mo – Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 12. Apr. – 14. Juni, 27x
4074-75 e Martin Schwieger 4075-78 e Nadide Kepce

Mi + Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 13. Jan. – 19. März, 20x Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 21. Juni – 18. Okt., 27x
4075-86 e Eva Schwarz-Proksch
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 15. März – 31. Mai, 20x
B1 VHS Sonnemannstraße; € 320
Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe B1 Deutsch B1.2

Meinungen in einfacher Sprache verstehen und aus- Lehrwerk: Linie 1 B1.2, Klett Verlag
drücken. Sie lernen auch sich in vertrauten Kommu-
nikationssituationen zusammenhängend zu Themen • Vormittags
wie Arbeit, Schule, persönliche Interessen, Reisen 4076-02 e Tanja Gerczikow; Ulrich Kollenberg
etc. äußern. Am Ende der Niveaustufen können Sie Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 05. Feb., 20x
auch über Erfahrungen und Pläne berichten, Träume, VHS Sonnemannstraße; € 320
Hoffnungen und Ziele beschreiben. Die Niveaustufe
4076-04 e Susanne Roether;
B1 umfasst die Teilstufen B1.1 und B1.2.
Dr. Antonina Wanner
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 15. Feb. – 12. März, 20x
Deutsch B1.1
Lehrwerk: Linie 1 B1.1, Klett Verlag
• Vormittags Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 22. März – 26. Apr., 20x
4075-02 e Susanne Roether; Abendgymnasium; € 320
Dr. Antonina Wanner
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 05. Feb., 20x • Nachmittags
VHS Sonnemannstraße; € 320 4076-42 e Claus Albrecht; Thorsten Rohé
Mo – Fr,15.30 – 17.45 Uhr, 31. Mai – 08. Juli, 27x
Abendgymnasium; € 320 4076-49 e Martin Schwieger; Nina Schuster
Mo – Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 03. Mai – 02. Juni, 20x
4075-10 e N.N.
• Abends
• Nachmittags 4076-75 e Martin Schwieger
Mi + Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 25. Juni – 22. Sep., 20x
4075-42 e Claus Albrecht; Thorsten Rohé
VHS Sonnemannstraße; € 320 Unser vollständiges
Mo – Fr,15.30 – 17.45 Uhr, 12. Apr. – 20. Mai, 27x
Bethmannschule; € 320 4076-76 e Toni Budimir Deutschkurs-Angebot
Mi + Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 14. Apr. – 25. Juni, 20x finden Sie im Internet
4075-49 e Martin Schwieger; Nina Schuster
Mo – Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 22. März – 26. Apr., 20x
VHS Sonnemannstraße; € 320 unter vhs.frankfurt.de
141
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE | Extras A2 bis B1
Extras A2 bis B1 Wir melden uns vor dem Kursstart mit weiteren
Informationen bei Ihnen.
4097-01 Jasmin Fariwar
Präsenz: Fr,18.00 – 20.15 Uhr,
Unsere Zusatzangebote A2 bis B1 fokussieren Online: Sa + So,10.00 – 14.30 Uhr,
besondere Aspekte des Deutschlernens und können
B1
05. März – 14. März, 6x
entweder einzeln oder als Unterstützung der (regu- Bethmannschule; € 120, Mat. Kosten € 26,70
lären) Sprachkurse gebucht werden. So können Sie
Prüfungstraining Deutsch Test für
Zuwanderer A2/B1 4097-02 Jasmin Fariwar
gezielt Fertigkeiten wie z.B. Sprechen oder Schrei-
Sie haben Ihren Integrationskurs beendet und Präsenz: Fr,18.00 – 20.15 Uhr,
ben trainieren. Wortschatz- und Grammatiktraining
möchten nun die Prüfung „Deutschtest für Zuwan- Online: Sa + So,10.00 – 14.30 Uhr,
sind weitere Schwerpunkte der Zusatzangebote.
derer“ ablegen. Im DTZ-Prüfungstraining bearbeiten 04. Juni – 13. Juni, 6x
Spezielle Kurse zur Prüfungsvorbereitung runden
Sie exemplarisch einzelne schriftliche Prüfungsteile Bethmannschule; € 120, Mat. Kosten € 26,70
das Angebot ab.
Eine Anmeldung ist nach einem Einstufungstest und und simulieren die mündliche Prüfung. Darüber 4097-03 Jasmin Fariwar
einer persönlichen Beratung möglich (siehe unsere hinaus erhalten Sie Hinweise zum Prüfungsformat Präsenz: Fr,18.00 – 20.15 Uhr,
Test- und Beratungszeiten). und strategische Tipps zur Aufgabenbewältigung. Online: Sa + So,10.00 – 14.30 Uhr,
Lehrwerk: Pluspunkt Deutsch – Leben in Deutsch- 02. Juli – 11. Juli, 6x
land B1, Testheft mit DTZ-Modelltests und Au- Bethmannschule; € 120, Mat. Kosten € 26,70
A2 dio-CD, Cornelsen Verlag
4091-80 West e N.N.
Grammatiktraining B1 am Abend
Grammatiktraining A2 in der Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa, 09.30 – 13.30 Uhr, Sie haben bereits Sprachkenntnisse auf dem
So,14.00 – 17.15 Uhr, 08. Jan. – 17. Jan., 6x Niveau B1 und können sich flüssig auf diesem
Mittagspause Sprachniveau verständigen. Sie wiederholen und
Sie haben bereits Sprachkenntnisse auf dem Niveau BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 110
vertiefen Grammatikthemen der Niveaustufe B1.
A2 und wiederholen und vertiefen die Grammatik- 4091-81 West e Jasmin Fariwar
themen der Niveaustufen A1 und A2. Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa, 09.30 – 13.30 Uhr, • Teil A
So,14.00 – 17.15 Uhr, 05. Feb. – 14. Feb., 6x Thematisiert werden u.a. Akkusativ und Dativ mit
• Teil A BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 110 und ohne Präpositionen, Reflexivpronomen sowie
Bearbeitet werden hauptsächlich die Zeiten (Prä- Adjektivdeklination.
sens, Präteritum, Perfekt), Nominativ- und Akkusa- 4091-82 West Regina Buchholz
Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa, 09.30 – 13.30 Uhr, Teil A kann unabhängig von Teil B besucht werden.
tivergänzungen, die Modalverben (sollen, müssen,
dürfen, wollen, können) und der Imperativ. So,14.00 – 17.15 Uhr, 05. März – 14. März, 6x 4092-10 Uta Windsheimer
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 110 Do,18.00 – 20.15 Uhr, 25. Feb. – 22. Apr., 8x
Teil A kann unabhängig von Teil B besucht werden.
4091-85 West Regina Buchholz Bethmannschule; € 95
4090-10 Lidia Wanat Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa, 09.30 – 13.30 Uhr,
Mo + Mi,12.15 – 13.45 Uhr, 22. Feb. – 31. März, 12x So,14.00 – 17.15 Uhr, 02. Juli – 11. Juli, 6x • Teil B
VHS Sonnemannstraße; € 95 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 110 Thematisiert werden u.a. das Passiv, Präfixverben,
Konjunktiv II und Nebensätze.
• Teil B Prüfungstraining Zertifikat Deutsch B1 Teil B kann unabhängig von Teil A besucht werden.
Bearbeitet werden hauptsächlich Wechselpräpositi-
onen, Personalpronomen, reflexive Verben, Possessi- Sie haben Deutschkenntnisse auf Zertifikatsniveau 4092-12 Lidia Wanat
va, und Nebensätze (weil, dass ...). und möchten die Prüfung zum „Zertifikat Deutsch Di,18.00 – 20.15 Uhr, 04. Mai – 22. Juni, 8x
B1“ ablegen. Sie arbeiten mit einem Modelltest Bethmannschule; € 95
Teil B kann unabhängig von Teil A besucht werden.
und simulieren die schriftliche und mündliche
4090-12 Lidia Wanat Prüfung. Darüber hinaus erhalten Sie Hinweise zum
Mo + Mi,12.15 – 13.45 Uhr, 19. Apr. – 31. Mai, 12x Prüfungsformat und strategische Tipps zur Aufga-
VHS Sonnemannstraße; € 95 benbewältigung.
Der Kurs findet sowohl online als auch in einer Prä- Gemeinsamer
senzform statt. Um an diesem Kurs teilzunehmen,
Europäischer Referenz-
brauchen Sie:
rahmen (GER)
• Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und
Mehr Informationen zu den
Mikrofon
Kompetenzstufen A1 – C2
• gute Internetverbindung
• Firefox oder Chrome als empfohlene Browser. finden Sie auf Seite 150.
Ein Smartphone reicht nicht aus.
142
KURSE B1+ BIS C2
Sprech- und Wortschatztraining B1

am Samstag Kurse B1+ bis C2
Sie haben Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe
zu sprechen und zu diskutieren. Sie spielen kleine
Szenen und üben freies Sprechen. Durch gezielte Unsere Deutschkurse B1+ bis C2 führen in 4140-13 e Gudrun Greive
Wortschatzarbeit und Korrekturen können Sie Ihre insgesamt 700 Unterrichtsstunden zum Niveau C2 Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr,
Sprechfertigkeit verbessern. des GER. Auf dem Niveau B2 besteht die Mög- 15. März – 21. Mai, 25x
Für Teilnehmende aus den Stufen B1.1 und B1.2. lichkeit, an der VHS Frankfurt die Prüfungen „telc VHS Sonnemannstraße; € 390
Deutsch B2“ oder das „Goethe-Zertifikat B2“
4093-10 Tanja Gerczikow abzulegen. Auf dem Niveau C1 ist die Teilnahme an • Nachmittags
Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 20. Feb. – 27. März, 6x den Prüfungen „Goethe-Zertifikat C1“ oder „telc 4140-52 e Judith Stepp; Karl-Martin Hoffmann
VHS Sonnemannstraße; € 95 Deutsch C1 Hochschule“ möglich. Mo – Do,14.00 – 17.15 Uhr, 11. Jan. – 22. Feb., 25x
4093-12 Tanja Gerczikow Eine Anmeldung ist nur nach einem Einstufungstest VHS Sonnemannstraße; € 390
Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 29. Mai – 03. Juli, 6x und einer persönlichen Beratung möglich (siehe 4140-56 e Thorsten Rohé; Judith Stepp
VHS Sonnemannstraße; € 95 unsere Test- und Beratungszeiten). Bitte bringen Sie Mo – Do,14.00 – 17.15 Uhr, 26. Apr. – 10. Juni, 25x
evtl. bereits vorhandene Zertifikate mit. VHS Sonnemannstraße; € 390
Grammatik und Schreibtraining B1
in der Mittagspause • Abends
Wenn Sie auf Niveau B1 Probleme mit dem Schrei- B1+ 4140-70 e Oliver Klamm
Mo + Mi + Do,18.00 – 21.15 Uhr,
ben und auch Schwierigkeiten mit der Grammatik
In den Kursen der Niveaustufe B1+ festigen Sie 01. März – 10. Mai, 25x
haben, ist dieser Kurs für Sie die richtige Wahl. Hier
Ihre (bereits erworbene) sprachliche Kompetenz, Julius-Leber-Schule; € 390
haben Sie Gelegenheit zur Wiederholung und vor
allem zum Üben: Sie schreiben kleine Texte, die erweitern Ihren Wortschatz und verbessern Ihre 4140-72 e Lisa Quirin
korrigiert werden und wiederholen dabei auch die mündliche und schriftliche Ausdruckfähigkeit. Sie Mi + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 02. Juni – 07. Okt., 25x
Grammatik. können sich zu Themen wie Arbeit, Schule, persön- Julius-Leber-Schule; € 390
liche Interessen, Reisen etc. sicher und spontan
4094-10 Michael Kokoschka äußern. Am Ende der Niveaustufe können Sie auch
Mo + Mi + Fr,12.15 – 13.45 Uhr, mühelos über Erfahrungen und Pläne berichten,
Deutsch B1+.2
01. März – 26. März, 12x Träume, Hoffnungen und Ziele klar beschreiben und Lehrwerk: Aspekte neu B1 plus Teil 2, Lehr- und
VHS Sonnemannstraße; € 95 sind gut auf die Niveaustufe B2 vorbereitet. Die Ni- Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 2, Ernst Klett Verlag
veaustufe B1+ umfasst mit 200 Unterrichtsstunden
die Teilstufen B1+.1 und B1+.2 • Vormittags
4141-02 e Benito Casás Rama; N.N.
Deutsch B1+.1 Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 12. Feb., 25x
Lehrwerk: Aspekte neu B1 plus Teil 1, Lehr- und
Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 1, Ernst Klett Verlag 4141-06 e Birgit Kneiert; Ludwig Hoffmann
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 18. Mai, 25x
• Vormittags VHS Sonnemannstraße; € 390
4140-04 e Birgit Kneiert; N.N. 4141-08 e Jörg Oberbarnscheidt; Karl-Martin
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 22. Feb. – 26. März, 25x Hoffmann
VHS Sonnemannstraße; € 390 Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 25. Mai – 30. Juni, 25x
4140-06 e Jörg Oberbarnscheidt; Karl-Martin Abendgymnasium; € 390
Hoffmann 4141-11 Nord e Michael Altmann
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 18. Mai, 25x Di + Do, 08.45 – 12.00 Uhr, 14. Jan. – 15. Apr., 25x
Abendgymnasium; € 390 Nordwestzentrum; € 390
4140-08 e Robert Sindermann; Liane Nie- 4141-11 e Michael Kokoschka
mietz-Klöckner Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr,
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 25. Mai – 30. Juni, 25x 01. Feb. – 29. März, 25x
Abendgymnasium; € 390 VHS Sonnemannstraße; € 390
4140-11 Nord e Michael Altmann 4141-13 Nord e Michael Altmann
Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr,
03. Feb. – 31. März, 25x 12. Apr. – 14. Juni, 25x
Nordwestzentrum; € 390 Nordwestzentrum; € 390
143
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE | KURSE B1+ BIS C2
4141-15 e Gudrun Greive 4142-08 e Birgit Kneiert; N.N. 4143-06 e Benito Casás Rama; Birgit Kneiert
Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 25. Mai – 30. Juni, 25x Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 18. Mai, 25x
26. Mai – 23. Juli, 25x VHS Sonnemannstraße; € 390 VHS Sonnemannstraße; € 390
VHS Sonnemannstraße; € 390 4142-11 e Karen Johanna Pfitzner 4143-11 Nord e Gudrun Greive
• Nachmittags Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr,
13. Jan. – 10. März, 25x
Di + Do, 08.45 – 12.00 Uhr, 04. Feb. – 06. Mai, 25x
4141-54 e Judith Stepp; Karl-Martin Hoffmann Abendgymnasium; € 390
Mo – Do,14.00 – 17.15 Uhr, 01. März – 19. Apr., 25x 4143-13 e Karen Johanna Pfitzner
VHS Sonnemannstraße; € 390 4142-13 Nord e Michael Altmann Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr,
Di + Do, 08.45 – 12.00 Uhr, 22. Apr. – 22. Juli, 25x 15. März – 21. Mai, 25x
4141-58 e Thorsten Rohé; Judith Stepp Nordwestzentrum; € 390 Abendgymnasium; € 390
Mo – Do,14.00 – 17.15 Uhr, 21. Juni – 23. Aug., 25x
VHS Sonnemannstraße; € 390 4142-13 e Michael Kokoschka 4143-15 e Michael Kokoschka
Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr,
• Abends 12. Apr. – 14. Juni, 25x
23. Juni – 08. Sep., 25x
4141-70 e Liane Niemietz-Klöckner
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 12. Jan. – 13. Apr., 25x
4142-15 Nord e Michael Altmann
Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr,
• Nachmittags
4143-54 e Martin Schwieger;
23. Juni – 08. Sep., 25x
4141-72 e Ursula Sindermann Robert Sindermann
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 17. Feb. – 31. Mai, 25x Mo + Di + Do + Fr,15.30 – 17.45 Uhr,
Julius-Leber-Schule; € 390 • Nachmittags 22. März – 01. Juni, 34x
4141-74 e Oliver Klamm 4142-52 e Martin Schwieger;
Mo + Mi + Do,18.00 – 21.15 Uhr, Robert Sindermann 4143-58 e Judith Stepp; Karl-Martin Hoffmann
17. Mai – 15. Juli, 25x Mo + Di + Do + Fr,15.30 – 17.45 Uhr, Mo – Do,14.00 – 17.15 Uhr,
Julius-Leber-Schule; € 390 11. Jan. – 09. März, 34x 21. Juni – 23. Aug., 25x
Bethmannschule; € 390 VHS Sonnemannstraße; € 390
B2
4142-56 e Judith Stepp; Karl-Martin Hoffmann
Mo – Do,14.00 – 17.15 Uhr, 26. Apr. – 10. Juni, 25x
• Abends
4143-70 e Lioubov Babenko
Sie lernen sich in den Kursen der Niveaustufe B2 zu Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 11. Jan. – 12. Apr., 25x
einem breiten Themenspektrum klar und detail- • Abends Bethmannschule; € 390
liert ausdrücken. Sie lernen, einen Standpunkt zu 4142-70 Nord e Robert Sindermann 4143-72 Nord e Gabriele Wedel
einer aktuellen Frage darstellen und die Vor- und Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 18. Feb. – 25. Mai, 25x Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 22. März – 23. Juni, 25x
Nachteile verschiedener Möglichkeiten erläutern. Nordwestzentrum; € 390 Nordwestzentrum; € 390
Am Ende der Niveaustufen können Sie im eigenen 4142-72 e Liane Niemietz-Klöckner 4143-74 Nord e Robert Sindermann
Spezialgebiet auch Fachdiskussionen verstehen und Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 20. Apr. – 20. Juli, 25x Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 01. Juni – 16. Sep., 25x
sich so spontan und fließend verständigen, dass VHS Sonnemannstraße; € 390 Nordwestzentrum; € 390
ein Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere
Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Die 4142-74 e Ursula Sindermann
Niveaustufe B2 umfasst mit 200 Unterrichtsstunden Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr,
die Teilstufen B2.1 und B2.2. 07. Juni – 25. Okt., 25x C1
Julius-Leber-Schule; € 390
Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe C1 ein
Deutsch B2.1 breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte
Lehrwerk: Aspekte neu B2 Teil 1, Lehr- und Arbeits- Deutsch B2.2
zu verstehen und auch implizite Bedeutungen zu
buch mit Audio-CD, Teil 1, Ernst Klett Verlag Lehrwerk: Aspekte neu B2 Teil 2, Lehr- und Arbeits-
erfassen. Sie können sich spontan und fließend
buch mit Audio-CD, Teil 2, Ernst Klett Verlag
ausdrücken, ohne erkennbar nach Worten suchen zu
• Vormittags
4142-02 e Liane Niemietz-Klöckner; • Vormittags müssen. Sie können die Sprache im gesellschaftli-
chen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und
Ursula Sindermann 4143-02 e Robert Sindermann;
Studium wirksam und flexibel gebrauchen und
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 12. Feb., 25x Liane Niemietz-Klöckner
sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen
VHS Sonnemannstraße; € 390 Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 12. Feb., 25x
Abendgymnasium; € 390 Sachverhalten äußern. Die Niveaustufe C1 umfasst
4142-04 e Benito Casás Rama; Birgit Kneiert mit 200 Unterrichtsstunden die Teilstufen C1.1
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 22. Feb. – 26. März, 25x 4143-04 e Liane Niemietz-Klöckner; und C1.2.
VHS Sonnemannstraße; € 390 Ursula Sindermann
144
EXTRAS B2 BIS C2
Deutsch C1.1
Lehrwerk: Aspekte neu C1 Teil 1, Lehr- und Arbeits-
buch Teil 1 mit 2 Audio-CDs, Ernst Klett Verlag
4145-04 e Jörg Oberbarnscheidt;
Karl-Martin Hoffmann
Extras B2 bis C2
• Vormittags 4145-06 e Robert Sindermann; Unsere Zusatzangebote B2 bis C2 fokussieren
4144-02 e Jörg Oberbarnscheidt; Liane Niemietz-Klöckner besondere Aspekte des Deutschlernens und
Karl-Martin Hoffmann Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 18. Mai, 25x können entweder einzeln oder als Unterstützung
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 12. Feb., 25x Abendgymnasium; € 390 der (regulären) Sprachkurse gebucht werden. So
Abendgymnasium; € 390 können gezielt Fertigkeiten wie z.B. Sprechen
4145-08 e Liane Niemietz-Klöckner;
4144-04 e Robert Sindermann; Ursula Sindermann oder Schreiben trainiert werden. Wortschatz- und
Liane Niemietz-Klöckner Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 25. Mai – 30. Juni, 25x Grammatiktraining sind weitere Schwerpunkte der
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 22. Feb. – 26. März, 25x VHS Sonnemannstraße; € 390 Zusatzangebote. Konversationskurse zu bestimmten
Abendgymnasium; € 390 Themen sowie spezielle Kurse zur Prüfungsvorberei-
4145-11 e Gudrun Greive tung runden das Angebot ab.
4144-06 e Liane Niemietz-Klöckner; Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr,
Ursula Sindermann 13. Jan. – 10. März, 25x Eine Anmeldung ist nach einem Einstufungstest und
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 18. Mai, 25x VHS Sonnemannstraße; € 390 einer persönlichen Beratung möglich (siehe unsere
VHS Sonnemannstraße; € 390 Test- und Beratungszeiten).
4144-08 e Benito Casás Rama; Birgit Kneiert • Nachmittags
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 25. Mai – 30. Juni, 25x 4145-54 e Thorsten Rohé; Judith Stepp
VHS Sonnemannstraße; € 390 Mo – Do,14.00 – 17.15 Uhr, 01. März – 19. Apr., 25x B2
4144-13 Nord e Gudrun Greive
Grammatiktraining B2 in der
Di + Do, 08.45 – 12.00 Uhr, 18. Mai – 02. Sep., 25x
• Abends Mittagspause und am Abend
4145-70 e Lisa Quirin
4144-15 e Karen Johanna Pfitzner Mi + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 17. Feb. – 27. Mai, 25x
• Teil A
Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, Sie haben bereits Sprachkenntnisse auf der Niveau-
26. Mai – 23. Juli, 25x stufe B2 und wiederholen, ergänzen und vertiefen
Abendgymnasium; € 390 auf dieser Grundlage den grammatikalischen Lern-
C1+ / C2 stoff (z.B. Passiv, Konjunktiv, Präpositionen, Artikel).
• Nachmittags Sie erarbeiten die jeweiligen Regeln und üben sie in
4144-52 e Thorsten Rohé; Judith Stepp Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe C1+ bis zahlreichen Variationen mündlich und schriftlich.
Mo – Do,14.00 – 17.15 Uhr, 11. Jan. – 22. Feb., 25x C2 Informationen aus verschiedenen schriftlichen Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen)
VHS Sonnemannstraße; € 390 und mündlichen Quellen zusammenzufassen und
4144-56 e Martin Schwieger; dabei Begründungen und Erklärungen in einer 4190-10 Uta Windsheimer
Robert Sindermann zusammenhängenden Darstellung wiederzugeben. Mi + Fr,12.15 – 13.45 Uhr, 17. Feb. – 26. März, 12x
Mo + Di + Do + Fr,15.30 – 17.45 Uhr, Am Ende der Niveaustufen können Sie sich spontan, VHS Sonnemannstraße; € 95
14. Juni – 31. Aug., 34x sehr flüssig und genau ausdrücken und praktisch 4190-12 Ingeborg Samer
Bethmannschule; € 390 alles, was sie lesen oder hören, mühelos verstehen. Di + Do,19.00 – 21.15 Uhr, 02. März – 25. März, 8x
Bettinaschule; € 95
• Abends Deutsch C1+ / C2
4144-70 e N.N. Lehrwerk: Erkundungen C2, Schubert Verlag • Teil B
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Apr. – 14. Juli, 25x Sie haben bereits Sprachkenntnisse auf der Niveau-
Bethmannschule; € 390 • Vormittags stufe B2 und wiederholen, ergänzen und vertiefen
4144-72 Nord e Gabriele Wedel 4146-02 e Dr. Marina Cronauer auf dieser Grundlage die Regeln des deutschen
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 28. Juni – 18. Okt., 25x Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, Satzbaus (z. B. Wortstellung, Satzglieder, Satzarten
Nordwestzentrum; € 390 24. Feb. – 30. Apr., 25x und deren Funktionen). In vielen abwechslungsrei-
VHS Sonnemannstraße; € 390 chen Übungen trainieren Sie das Erarbeitete und
verbessern dabei Ihren mündlichen und schriftlichen
Deutsch C1.2 4146-04 e Dr. Marina Cronauer
Mo + Mi + Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, Ausdruck.
Lehrwerk: Aspekte neu C1 Teil 2, Lehr- und Arbeits-
buch Teil 2 mit 2 Audio-CDs, Ernst Klett Verlag 10. Mai – 12. Juli, 25x Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen)
VHS Sonnemannstraße; € 390 4190-20 Uta Windsheimer
• Vormittags • Abends Mi + Fr,12.15 – 13.45 Uhr, 21. Apr. – 02. Juni, 12x
4145-02 e N.N. VHS Sonnemannstraße; € 95
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 11. Jan. – 12. Feb., 25x 4146-70 e Jörg Oberbarnscheidt
VHS Sonnemannstraße; € 390 Mo + Mi,18.15 – 20.30 Uhr, 08. Feb. – 09. Juni, 33x
145
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE | ExTRAS B2 BIS C2
4190-22 Ingeborg Samer Tipps zur Aufgabenbewältigung. Voraussetzung für sich flexibel an Ihrem Bedarf und Ihren Interessen
Di + Do,19.00 – 21.15 Uhr, 20. Apr. – 18. Mai, 8x den Kurs sind sehr gute Deutschkenntnisse auf dem orientierende Kursprogramm mit der Lektüre einer
Bettinaschule; € 95 Niveau C1. Novelle zu ergänzen.
Der Kurs findet sowohl online als auch in Präsenz- 4199-05 Karl-Martin Hoffmann
Sprech- und Wortschatztraining B2 form statt. Di,18.30 – 20.45 Uhr, 13. Apr. – 29. Juni, 12x
in der Mittagspause Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchen Sie: VHS Sonnemannstraße; € 145
„Was sagen Sie dazu?“, werden Sie gefragt und • Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und
erhalten im Rahmen vorgegebener, abwechslungs- Mikrofon • Online-Kurs
reicher Situationen und Anlässe genügend Raum, • gute Internetverbindung Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchen Sie:
Ihre Sprechfertigkeit zu verbessern. Neben der • Firefox oder Chrome als empfohlene Browser. • Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und
Wortschatzarbeit gilt auch der Fehlerkorrektur und Ein Smartphone reicht nicht aus. Mikrofon
Intonation besondere Aufmerksamkeit. Wir melden uns vor dem Kursstart mit weiteren • gute Internetverbindung
Informationen bei Ihnen. • Firefox oder Chrome als empfohlene Browser.
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Lehrwerk: Mit Erfolg zu telc C1 Hochschule, Ein Smartphone reicht nicht aus.
4191-10 Margrit Autze
Übungsbuch, Klett Verlag Wir melden uns vor dem Kursstart mit weiteren
Mo + Mi,12.15 – 13.45 Uhr, 19. Apr. – 31. Mai, 12x
Informationen bei Ihnen.
VHS Sonnemannstraße; € 95 4199-01 Marvin Grunau
Präsenz: Fr,18.00 – 20.15 Uhr, 4199-04 Karl-Martin Hoffmann
Schreibtraining B2 in der Mittags- Online: Sa + So,10.00 – 14.30 Uhr, Di,18.30 – 20.45 Uhr, 12. Jan. – 30. März, 12x
16. Apr. – 25. Apr., 6x Online-Kurs; € 145
pause und am Abend
Sie möchten genauso gut schreiben können, wie sie zzgl. 6 Std. tutorielle Betreuung
Bethmannschule; € 145 Prüfungsvorbereitung für die
bereits sprechen? Dann erhalten Sie ein abwechs-
lungsreiches Training zur Verbesserung Ihrer schrift- 4199-02 Marvin Grunau Prüfung C2 des Goethe-Instituts
lichen Ausdrucksmöglichkeiten. Sie lernen Briefe zu Präsenz: Fr,18.00 – 20.15 Uhr, Sie verfügen über sehr gute Deutschkenntnisse etwa
verfassen, Texte für kleine Referate zu schreiben, Online: Sa + So,10.00 – 14.30 Uhr, auf dem Niveau C2 des Gemeinsamen Europäischen
Bewerbungen und andere Gebrauchstexte zu 11. Juni – 20. Juni, 6x Referenzrahmens und möchten sich diese Kennt-
formulieren. In jedem Fall steht die praktische Arbeit zzgl. 6 Std. tutorielle Betreuung nisse durch die Prüfung C2 des Goethe-Instituts
an Ihrer konkreten Formulierung im Mittelpunkt. Bethmannschule; € 145 bestätigen lassen. Im Vorbereitungskurs arbeiten Sie
Denn Ihr Schreiben verbessern Sie nur, wenn Sie es dazu einen Modelltest durch und simulieren Teile
praktizieren. Übung macht den Meister – das gilt Prüfungstraining: Goethe C1 Zertifikat der schriftlichen und mündlichen Prüfung.
hier ganz besonders! Ihre Texte werden ausführlich Der Kurs findet online und an einem Tag in Präsenz-
Sie haben Deutschkenntnisse auf C1-Niveau und
korrigiert und kommentiert. form statt.
möchten die Prüfung Goethe C1 ablegen. In diesem
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen) Kurs bearbeiten Sie exemplarisch einzelne schrift- Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchen Sie:
4192-10 Ingeborg Samer liche Prüfungsteile und simulieren die mündliche • Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und
Di + Do,19.00 – 21.15 Uhr, 27. Mai – 24. Juni, 8x Prüfung. Darüber hinaus erhalten Sie Hinweise zum Mikrofon
Bettinaschule; € 95 Prüfungsformat und strategische Tipps zur Aufga- • gute Internetverbindung
benbewältigung. • Firefox oder Chrome als empfohlene Browser.
4192-20 Margrit Autze
Mo + Mi,12.15 – 13.45 Uhr, 22. Feb. – 31. März, 12x Lehrwerk: Mit Erfolg zum Goethe-Zertifikat C1 , Ein Smartphone reicht nicht aus.
VHS Sonnemannstraße; € 95 Übungsbuch, Klett Verlag Wir melden uns vor dem Kursstart mit weiteren
4199-03 N.N. Informationen bei Ihnen.
Fr,18.00 – 20.15 Uhr, Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 4199-06 Karl-Martin Hoffmann
C1 – C2 25. Juni – 04. Juli, 6x Online: Mo + Mi,18.30 – 20.45 Uhr,
Bethmannschule; € 135 29. März – 19. Juli, 31x
Prüfungsvorbereitung: Präsenz: Sa,10.00 – 15.45 Uhr,19. Juni, 1x
telc C1 Hochschule Schreib- und Grammatiktraining VHS Sonnemannstraße; € 390
Sie streben ein deutschsprachiges Studium an und C1+ / C2
möchten dafür die Prüfung telc Deutsch C1 Hoch- Sie verfügen über bereits fortgeschrittene Kenntnis-
schule ablegen. In diesem Kurs werden Sie gezielt se der deutschen Sprache. In diesem Kurs erhalten
auf die Prüfung vorbereitet. Dazu gehört die Durch- Sie die Möglichkeit, mit abwechslungsreichen
arbeitung von Modelltests. Darüber hinaus erhalten Übungen Ihre Schreibfertigkeiten auf höherem
Sie Hinweise zum Prüfungsformat und strategische Niveau zu trainieren und Ihre Grammatikkenntnisse
zu vertiefen. Auch bietet sich die Gelegenheit, das
146
Psychologie
Frankfurt, Region,
Umwelt
In unseren Sprachkursen
Kunst, Kultur,
• erhalten Sie kommunikations- und handlungs-
orientierten Sprachunterricht auf verschiedenen Kreativität
Niveaustufen
• fördern Sie Ihre Mehrsprachigkeit und ermöglichen
sich dadurch Begegnungen mit Sprechern anderer
Sprachen Gesundheit,
• steigern Sie Ihre Chancen im Beruf durch Ausbau Bewegung
und Dokumentation Ihrer Sprachkenntnisse
• erweitern Sie Ihren kulturellen Horizont und
erschließen sich andere Kulturen
Deutsch als
Sprachen Fremdsprache
Allgemeine Informationen ............................ 148 Japanisch ..................................................... 179

Schätzen Sie Ihre Sprachkenntnisse Koreanisch ................................................... 181
selbst ein (GER) ............................................ 150 Kroatisch...................................................... 181 Sprachen
Online-Kursreihe zum Tag der slawischen Latein .......................................................... 182
Schrift und Kultur ........................................ 151
Niederländisch ............................................. 183
Arabisch....................................................... 152
Norwegisch .................................................. 184
Chinesisch.................................................... 153
Persisch........................................................ 185 Beruf, Karriere,
Dänisch........................................................ 154
Polnisch ....................................................... 186 Computer, Internet
Englisch ....................................................... 155
Portugiesisch ................................................ 186
Esperanto..................................................... 167
Russisch ....................................................... 188
Finnisch ....................................................... 167
Schwedisch .................................................. 193
Französisch .................................................. 168
Sorbisch ....................................................... 194
Griechisch .................................................... 171
Spanisch ...................................................... 194 Interkultureller
Altgriechisch ................................................ 172
Thai ............................................................. 199 Austausch
Hindi ............................................................ 173 und Begegnung
Tschechisch .................................................. 200
Indonesisch .................................................. 173 Entdecken Sie unsere neue
Türkisch ....................................................... 201
Isländisch ..................................................... 173 Rubrik ab Seite 30
Ukrainisch .................................................... 202
Italienisch .................................................... 174
Ungarisch..................................................... 202
147
SPRACHEN
Fremdsprachen
Sprachenlernen öffnet Welten! Sie möchten eine Fremdsprache lernen oder auf-
frischen? Die VHS bietet Ihnen 31 Sprachen in unterschiedlichen Kursformaten an.
In unseren Kursen lernen Sie gemeinsam mit Muss ich das Lehrbuch selbst besorgen? Test und Beratung
anderen eine Sprache, um schnell miteinander Bei jeder Kursbeschreibung finden Sie einen Um unser Sprachenangebot mit seinen zahlrei-
ins Gespräch zu kommen. Hinweis auf die benötigten Lernmaterialien. Bitte chen Kursvarianten und Abschlussmöglichkeiten
Unsere Sprachkurse sind nach den Kompetenz- besorgen Sie sich – wenn fest steht, dass der transparent zu machen, bieten wir Ihnen unter-
stufen A1 bis C2 des „Gemeinsamen Europä- Kurs stattfindet – die angegebenen Lehrbücher schiedliche Formen von Test und Beratung an.
ischen Referenzrahmens“ (GER, s. Seite 150) im Buchhandel und bringen diese zum Kurs mit.
Persönliche Beratung
aufgebaut. Um die hohe Qualität unserer Kurse Zum Redaktionsschluss des Programmheftes
zu wahren, bilden sich unsere qualifizierten Prüfungen und Zertifikate ist die persönliche Beratung zu unseren Sprach-
Dozentinnen und Dozenten regelmäßig fort. Bei uns können Sie sich auf international aner- kursen nur mit Termin möglich. Sie können jeder-
kannte Prüfungen vorbereiten und diese auch zeit einen Termin auf unserer Internetseite
Welcher Kurs ist der richtige für mich?
ablegen: vhs.frankfurt.de, per E-Mail vhs@frankfurt.de
Wichtig ist, im richtigen Kurs weder über- noch
unterfordert zu sein. Nutzen Sie daher vor einer Italienisch: CELI-Prüfungen oder an unserem Info-Telefon 069 212-71501
Anmeldung unser kostenloses Einstufungs- und Die VHS Frankfurt ist die hessenweit zuständige vereinbaren. Wir freuen uns auf Sie.
Beratungsangebot. Prüfungsinstitution für die CELI (Certificazione Telefonische Beratung
Lingua Italiana) der Università Italiana per • Englisch:
Wie melde ich mich an?
Stranieri. Auf verschiedenen Niveaus (A1 bis C2) Di, 14 – 17 Uhr, Telefon: 069 212-71122
Sie können sich persönlich, online oder schriftlich
können Sie 2x jährlich die Prüfungen ablegen. Fr, 12.30 – 15.30 Uhr, Telefon: 069 212-71541
anmelden.
Die CELI gelten als eine der anerkanntesten Zerti-
Einige Sprachkurse sind mit egekennzeichnet. • Französisch: Do, 14 – 15 Uhr,
fizierungen der italienischen Sprache.
Hier ist eine Anmeldung nur nach einer Beratung Telefon: 069 212-71541
(persönlich, online und/oder telefonisch) möglich. Auf folgende Abschlüsse bereiten wir vor: • Italienisch: Mo – Fr, 10 – 13 Uhr,
Wenn Sie zu uns in die persönliche Beratung • telc – The European Language Certificates Telefon: 069 212-37662
kommen, können Sie sich direkt im Anschluss an-
• Englisch: Cambridge-Prüfungen FCE, CAE, CPE, • Spanisch: Do, 15 – 16 Uhr,
melden. Nach einem telefonischen Einstufungs-
BEC Vantage, BEC Higher und International Telefon: 069 212-71541
gespräch erhalten Sie einen Buchungscode und
English Language Testing (IELTS)
können sich bequem online anmelden. Online-Test und telefonische Beratung
• Spanisch: DELE (Diplomas de Español como
Unser Online-Sprachtest besteht aus einem
Lengua Extranjera)
schriftlichen und einem mündlichen Teil.
Sprachen öffnen Welten! • Portugiesisch: CELPE-Bras (Certificado de
• Den schriftlichen Teil finden
Fremdsprachenkurse laden Proficiência em Língua Portuguesa para
Sie im Internet unter:
Sie ein, die Grenzen der eigenen Estrangeiros)
vhs-frankfurt.eurotest.me
Muttersprache zu überschreiten und im Erwerb • Chinesisch: HSK (Hànyu� Shui�píng Ka�oshì)
anderer Sprachkenntnisse die globalen Heraus- • Für den mündlichen Teil senden
forderungen des 21. Jahrhunderts in allen Teilen • Japanisch: JLPT (Japanese Sie uns Ihr Testergebnis und Ihre
der Welt besser zu verstehen. Language Proficiency Test) Telefonnummer an E-Mail:
berater.fremdsprachen.vhs@stadt-frankfurt.de
Die Lernziele des GER (siehe Seite 150), interaktive
Nutzen Sie danach unsere telefonische Bera-
Lernformen und selbstgesteuertes Erforschen der
tung, um ein kurzes Gespräch mit einem/einer
neuen Sprachwelten ermöglichen es dabei, Selbst-
Berater/-in zu führen (Beratungszeiten s.o.)
und Weltbilder im Sinne einer Bildung für nachhal-
tige Entwicklung (BNE) zu überdenken und eine
differenzierte eigene Haltung zu finden.
Weitere Informationen zum
Thema BNE ab Seite 14
148
TELC – THE EUROPEAN LANGUAGE CERTIFICATES
telc – The European Language Certificates

telc-Zertifikate sind ein verlässli- Zertifikate für acht Sprachen auf sechs Niveaustufen
cher Nachweis für Sprachkompe-
tenz in acht Sprachen. Auf sechs Sprache A1 A2 B1 B2 C1 C2
Niveaustufen können Jugendliche und Erwachse-
ne ihre Sprachkenntnisse für schulische, berufli- Englisch      
che und sonstige Zwecke anerkennen lassen. Französisch     — —
Die mehr als 50 Prüfungsformate werden mehr-
mals jährlich in mehr als 4.000 Prüfungszentren Italienisch     — —
in 20 Ländern angeboten und sind bei vielen
Arbeitgebern und akademischen Einrichtungen
Polnisch — — —  — —
anerkannt (z.B. Deutsche Telekom AG, Bosch, Russisch     — —

BMW, Degussa, Deutsche Bank, Lufthansa, Sie-
mens), sowie an Hochschulen im In- und Ausland Spanisch     — —
(z.B. in Wien, Basel, Lodz, Prag, Peking, Nankai). Türkisch      —
telc prüft auf der Grundlage des „Gemeinsamen
Europäischen Referenzrahmens für Sprachen“ Deutsch      
(GER) des Europarats, nach wissenschaftlich fun-
dierten, kommunikativ orientierten Maßstäben,
objektiv und fair.
telc-Zertifikate garantieren mehr Chancen in der
Arbeitswelt, sind eine Zulassungsvoraussetzung
zum Studium, motivieren Sprachenlernende und
messen staatlich anerkannt die Sprachkompetenz
für Migrantinnen und Migranten in Deutschland.
telc ist Mitglied der ALTE (Association of Langu- Anzeige
age Testers in Europe) und eine 100prozentige
Tochter des Deutschen Volkshochschulverbandes
(dvv).
ab
2 4 ,9 0 €
Kostenlose Modelltests zu allen telc-Prüfungen
sowie Tipps zur Prüfungsvorbereitung erhalten
Sie als Download unter www.telc.net.
Unterrichtsbegleiter
für Kursleitende
Einfach gut digital! A1-B1
• Mit Laptop/Beamer, Whiteboard oder

einem Videokonferenztool unterrichten
E in fa c h d ig itn a l
• Mit direkter Verlinkung zum vhs-Lernportal
• Online und offline nutzbar
u n te rr ic h te https://www.telc.net/shop/
digitale-angebote.html
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149
SPRACHEN | SCHÄTZEN SIE IHRE SPRACHKENNTNISSE SELBST EIN
Schätzen Sie Ihre Sprachkenntnisse selbst ein

Unsere Sprachkurse, -prüfungen und -zertifikate sind nach dem Gemeinsamen
Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) konzipiert.
Der Gemeinsame Europäische Referenzrah- durchzuführen. Ein Online-Test ist für die Spra-
men für Sprachen (GER) des Europarats ist der chen Dänisch, Deutsch, Englisch, Französisch,
europaweit gültige Standard zur Beschreibung Italienisch, Norwegisch, Schwedisch und Spa-
von Sprachkenntnissen. Für die Grundfertigkeiten nisch verfügbar. Alternativ besuchen Sie unsere
Hör- und Leseverstehen, Sprechen und Schrei- Fremdsprachenberatung (aktuelle Öffnungszeiten
ben sind in sechs Niveaustufen (A1, A2, B1, B2, siehe vhs.frankfurt.de). Wir unterstützen Sie bei
C1 und C2) Sprachkompetenzen/-fähigkeiten der Feststellung Ihres Sprachniveaus.
beschrieben. Weitere Informationen zum GER finden Sie im
Wenn Sie bereits über Sprachkenntnisse verfügen Internet unter vhs.frankfurt.de C2
und einen unserer Sprachkurse belegen wollen,
finden Sie hier erste Anhaltspunkte für Ihr aktuel- Ich kann ...
C1 ... gesprochene und
les Sprachniveau.
schriftliche Sprache
Nutzen Sie auch die Möglichkeit im Internet Ich kann ...
problemlos verstehen.
unter vhs-frankfurt.eurotest.me B2 ... längeren Reden
einen ausführlicheren Online-Einstufungstest und Gesprächen mit ... mich an allen Ge-
Ich kann ... sprächen und Diskus-
komplizierten Zusam-
B1 ... längeren Redebei- sionen mühelos betei-
menhängen folgen,
trägen und komplexer ligen und bin auch mit
Ich kann ... lange und komplexe
Argumentation in
A2 ... die Hauptpunkte Sach- und literarische umgangssprachlichen
Standardsprache sowie und idiomatischen
verstehen, wenn klare Texte, Fachartikel
Ich kann ... den meisten Nachrich- Ausdrucksweisen sehr
Standardsprache und lange technische
A1 ... Sätze und häufig tensendungen folgen.
Anleitungen verstehen, vertraut.
verwendet wird und
gebrauchte Ausdrücke/ ... mich im privaten auch wenn sie nicht in
Ich kann ... wenn es um vertraute ... die Sprache in
Wörter verstehen, und beruflichen Beziehung zu meinem
... vertraute, alltägliche Bereiche wie Arbeit, allen privaten und
wenn es z.B. um Bereich so spontan Spezialgebiet stehen.
Ausdrücke und ganz Schule oder Freizeit beruflichen Situationen
einfache Informationen und fließend ver-
einfache Sätze verste- geht. ... mich fast mühelos in anspruchsvollen
zur Person, zu Familie, ständigen, dass ein
hen und verwenden. ... die meisten alltäg- spontan und fließend Zusammenhängen
Einkaufen oder Arbeit normales Gespräch
lichen Situationen ausdrücken, die Spra- schriftlich wie münd-
... mich und andere geht. mit Muttersprachlern
sprachlich bewältigen che im gesellschaftli- lich angemessen und
vorstellen, anderen möglich ist und kann
... mich in einfachen, chen und beruflichen präzise anwenden.
Fragen zu ihrer Person und mich zusammen-
routinemäßigen mich an Diskussionen
stellen und ebensolche hängend zu vertrauten Leben und in der Aus-
Situationen verständi- beteiligen.
Fragen beantworten. Themen, z.B. Familie, bildung angemessen
gen und mit einfachen ... klare detaillierte und präzise anwenden.
Hobbies und Beruf
... mich auf einfache Mitteln die eigene Her- Texte über eine Vielzahl
äußern. ... mich schriftlich klar
Art verständigen, wenn kunft und Ausbildung, von Themen schreiben,
die Gesprächspartner die direkte Umgebung ... über Erfahrungen und präzise aus-
Aufsätze verfassen,
langsam und deutlich und alltägliche Dinge Ereignisse berichten drücken, Texte über
persönliche und for-
sprechen und bereit beschreiben. und Meinungen und komplexe Sachverhalte
melle Briefe schreiben
sind, zu helfen. Ansichten begründen. verfassen und den für
und deutlich machen,
den Leser angemesse-
was wichtig ist.
nen Stil wählen.
Elementare Sprachverwendung Selbstständige Sprachverwendung Kompetente Sprachverwendung
150
ONLINE-KURSREIHE ZUM TAG DER SLAWISCHEN SCHRIFT UND KULTUR
Online-Kursreihe zum Tag der slawischen

Schrift und Kultur
Mo, 17. bis Fr, 21. Mai 2021 – Lernen Sie sechs slawische Sprachen und
Kulturen kennen!
Von Blini über Kyrillisch zu Ukrainisch – wir stellen Ihnen in einer 20.00 – 21.30 Uhr
Woche täglich eine oder mehrere slawische Sprachen und Kulturen vor. Russische Lektüre (A1), 4480-70 .................................................. Seite 191
Kennen Sie z.B. den Unterschied zwischen Tschechisch und Slowakisch?
Fr, 21. Mai
Wussten Sie, dass Sorbisch eine vom Aussterben bedrohte Sprache ist?
Oder erfahren Sie, was man in Russland gerne isst. 18.15 – 19.45 Uhr
Einführung ins Sorbische, 4490-02................................................ Seite 194
Alle zwölf Einführungskurse und Vorträge (in deutscher Sprache) finden
19.00 – 20.30 Uhr
online auf der VHS-Lernplattform vhs.cloud statt (siehe Seite 16).
Einführung in die kroatische Sprache und Kultur, 4450-50 ............. Seite 181
Probieren Sie das Onlinelernen einfach mal aus! 20.00 – 21.30 Uhr
Nutzen Sie die Möglichkeit am Do, 22. April kostenfrei an dem Online-Kurs Einführung in die ukrainische Sprache, 4612-02 ............................ Seite 202
„Sieben Wunder Russlands“ (4480-02, siehe Seite 188) teilzunehmen.
Wir freuen uns darauf, Sie in unseren virtuellen Kursräumen begrüßen
zu dürfen. Schrift und Kultur
Der Tag der slawischen
der
-orthodoxen Europa der Tag
Programm Am 24. Mai wird im slawisch Der Tag erin ner t an die
gef eier t.
slawischen Schrift und Kultur nde rt zum
thod, die im 9. Jahrhu
Die Online-Angebote kosten jeweils € 15. Weitere Informationen zu den Schrifterfinder Kyrill und Me te in
einzelnen Angeboten finden Sie unter der angegebenen Kursnummer. ng die kirchlichen griechischen Tex
Zweck der Missionieru die slaw isch en Völ ker
Alphabet für
Mo, 17. Mai ein von ihnen entwickeltes kelt e und leic hte r zu
ihnen ent wic
übertrugen. Die später von kern, vor
18.30 – 20.15 Uhr
reib end e kyr illis che Sch rift wird heute von vielen Völ
Einführung in die polnische Sprache, 4471-03 ............................... Seite 186 sch geb rau cht .
opa und Asien
allem den slawischen, in Eur
20.00 – 21.30 Uhr 7 ist die
zur Europäischen Union 200
Vortrag: Geschichte des russischen Alphabets, 4480-20................. Seite 189 Seit dem Beitritt Bulgariens der grie chis che n, eine der
che n und
kyrillische, neben der lateinis on.
Di, 18. Mai i offi ziel l ver we nde ten Sch riften in der Europäischen Uni
dre
16.30 – 18.00 Uhr
Einführung ins russische Alphabet, 4480-21.................................. Seite 189
18.30 – 20.00 Uhr
Vortrag: Die russische Küche, 4480-22 .......................................... Seite 189
Mi, 19. Mai
18.15 – 19.45 Uhr
Einführung in die tschechische Sprache, 4607-50 .......................... Seite 200
20.00 – 21.30 Uhr
Vortrag: Tschechisch oder Slowakisch – die gleiche Sprache?
4607-54 ...................................................................................... Seite 200
Do, 20. Mai
16.30 – 18.00 Uhr
Vortrag: Russische Kultur – Fettnäpfchen vermeiden, 4480-23 ....... Seite 189
18.30 – 20.00 Uhr
Einführung in die russische Sprache, 4480-25 ............................... Seite 189
151
SPRACHEN | Arabisch
Arabisch • die Hedschra-Monate und die christlichen Monate

• einfache Erzählsituationen in Vergangenheit und
Gegenwart
Arabisch A1.2 • Zahlwörter
Sie haben bereits Arabisch gelernt (ca. 45 Ustd.) • Ordinalzahlen und die Ordinaladverbien
Arabische Woche A1 NEU im • Verwendung des Jussivs – Vergleich mit dem
und möchten Ihre geringen Vorkenntnisse ausbauen.
Sprache und Landeskunde für Anfän- Programm Konjunktiv
ger/-innen ohne oder mit geringen Nach dem Kurs können Sie:
• Trinken und Essen bestellen Lehrwerk: Usrati 1, Lehrbuch, Max Hueber Verlag,
Vorkenntnissen. Sie erwerben elementare
• nach dem Weg fragen Lektion 14 – 16
Sprachkenntnisse aus gängigen Alltagssituationen
und erarbeiten anhand von authentischem Textma- • über den Tagesablauf sprechen 4154-30 Basel Gaurie
terial Aspekte arabischer Landeskunde. • über Berufe sprechen Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Lehrwerk: Kalamuna A1, Kursbuch und Arbeitsbuch, Lehrwerk: Usrati 1, Lehrbuch, Max Hueber Verlag, Bettinaschule; € 250
Max Hueber Verlag Lektion 5 – 7
4154-22 Wael Amin
4154-14 b Mata Gawrieh; Basel Gaurie
Do,19.00 – 21.15 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
B1
VHS Sonnemannstraße; € 240 Bethmannschule; € 190 Auf dem Kursniveau B1 lernen Sie, die Hauptpunkte
4154-23 Dr. Mohammed Rashed zu verstehen, wenn klare Standardsprache ver-
Arabisches Wochenende Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x wendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus
Für alle, die sich für Arabien als Region und Hoch- Bettinaschule; € 190 Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Sie lernen, sich
arabisch als Sprache interessieren. Neben einer einfach und zusammenhängend über vertraute The-
Lehrwerk: Kalamuna A1, Kursbuch und Arbeitsbuch, men und persönliche Interessengebiete zu äußern.
Einführung in die Grundlagen der Sprache und
Max Hueber Verlag, Lektion 5 – 8
Schrift werden Wörter, einfache Sätze und Floskeln
gelernt, die in Alltagssituationen nützlich sind. Der 4154-24 Mata Gawrieh Arabisch B1.2
Sprachunterricht wird durch landeskundliche Infor- Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x Sie haben bereits Arabisch gelernt (ca. 225 Ustd.)
mationen über Arabien ergänzt. Auch als Einstieg Bethmannschule; € 190 und möchten Ihre Vorkenntnisse weiter ausbauen
für Arabisch 1 oder als Vorbereitung für eine Reise Nach diesem Kurs können Sie:
geeignet. • über Ernährungs- und Kochgewohnheiten
4154-15 Basel Gaurie
A2 sprechen
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Juli + 11. Juli, 2x • das Äußere und den Charakter einer Person
Arabisch A2.1 beschreiben
Sie haben bereits Arabisch gelernt (ca. 90 Ustd.) • beim Arzt, gesundheitliche Beschwerden
und möchten Ihre Vorkenntnisse ausbauen. beschreiben
A1 Nach dem Kurs können Sie: • Ratschläge geben und beurteilen
• Lebensmittel und Dinge des täglichen Bedarfs Lehrwerk: Usrati 1, Lehrbuch, Max Hueber Verlag,
Arabisch A1.1 kaufen Lektion 17 – 20
• die Zahlen und die Uhrzeit angeben
Nach dem Kurs können Sie: 4154-33 Dr. Mohammed Rashed
• über Freizeitbeschäftigungen sprechen
• sich begrüßen und sich verabschieden Di,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Feb. – 13. Juli, 15x
• nach dem Weg fragen
• sich vorstellen und über sich sprechen Bettinaschule; € 250
• Orte und Städte benennen Lehrwerk: Usrati 1, Lehrbuch, Max Hueber Verlag,
• über Sprachen und Sprachkenntnisse sprechen Lektion 8 – 10
Arabisch B1.3
Lehrwerk: Usrati 1, Lehrbuch, Max Hueber Verlag, 4154-29 Wael Amin Sie haben bereits Arabisch gelernt (ca. 270 Ustd.)
Lektion 1 – 4 Di,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x Nach diesem Kurs können Sie:
Bettinaschule; € 210 • für und gegen etwas argumentieren
4154-18 Wael Amin
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x • Vermutungen und Besorgnis ausdrücken
Bettinaschule; € 190 Arabisch A2.3 • Filme bewerten und empfehlen
Sie haben bereits Arabisch gelernt (ca. 180 Ustd.) • einfache Geschichten lesen
4154-20 Basel Gaurie und möchten Ihre Vorkenntnisse ausbauen.
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
Themen:
Bettinaschule; € 190 4154-40 Dr. Mohammed Rashed
• auf dem Obst- und Gemüsemarkt, im Lebens-
4154-21 Mata Gawrieh Sa,11.00 – 13.15 Uhr, 20. Feb. – 03. Juli, 15x
mittelladen
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 09. März – 06. Juli, 15x VHS Leipziger Straße; € 250
• alltägliche Situationen z.B. sprechen über
VHS Sonnemannstraße; € 190 Schule und Familie
Chinesisch
B2
Chinesisch
Arabisch Konversation
Lehrwerk: Usrati 2, Lehrbuch, Max Hueber Verlag Wir bieten Sprachkurse sowohl für Anfänger/-innen
als auch für Fortgeschrittene an. Mit A1, A2, B1,
Regelangebot
4154-42 Dr. Mohammed Rashed
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x B2, C1 und C2 wird die jeweilige Sprachkompetenz A1
Bettinaschule; € 250 beschrieben, die Sie nach dem Europäischen Refe-
renzrahmen (GER, siehe Seite 150) am Ende einer Auf dem Kursniveau A1 lernen Sie vertraute,
jeden Stufe erreichen. alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu
verstehen und zu verwenden, die auf die Befriedi-
Chinesische Woche gung ganz konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten
Sprache und Landeskunde für Anfänger/-innen, Lebensumfeld zielen.
auch mit geringen Vorkenntnissen. Sie erarbeiten
landeskundliche Themen aus Geschichte, Politik, Chinesisch 1
Wirtschaft und Gesellschaft. Darüber hinaus werden Sie lernen:
Sie in die Grundlagen der chinesischen Sprache und • Begrüßungen
Schrift eingeführt. • sich und andere vorstellen
Auch als Vorbereitung auf einen beruflichen oder • Nationalitäten
touristischen Aufenthalt in der Volksrepublik China • Familienmitglieder
geeignet. Lehrwerk: Ni Xing Chinesisch für Anfänger,
4160-01 b Xue Liu; N.N. Klett Verlag, Lektion 1 – 8
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 19. Juli – 23. Juli, 5x 4160-20 Xue Liu
VHS Sonnemannstraße; € 240 Mo,18.00 – 20.15 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x
Chinesische Kalligraphie
Kalligraphie heißt auf Chinesisch „Shu Fa“ und Chinesisch 2
bezeichnet die „Regel und Methode des Schrei- Sie lernen:
bens“. Seitdem der erste chinesische Qin-Kaiser • Datum, Wochentag,Monat und Jahre,
(221–210 v.u.Z.) eine einheitliche Schrift im Reich chinesische Tierkreiszeichen
der Mitte eingeführt hatte, beschränkte sich diese • Uhrzeit, nach der Uhrzeit fragen, Tagesablauf
nicht nur auf die Grenzen Chinas. Japan, Korea und nach der Uhrzeit
andere Länder in Südostasien haben die chinesische • nach dem Weg fragen, Verkehrsmittel
Kalligraphie als Teil ihrer Kultur angenommen und • nach einem Preis fragen (im Supermarkt, in
ihre eigenen Schulen und Stile entwickelt. Sie er- Buchhandlung, im Kaufladen)
halten einen landeskundlichen und geschichtlichen
Überblick über die chinesische Sprache, insbeson- Lehrwerk: Ni Xing Chinesisch für Anfänger,
dere über die Entwicklung der chinesischen Schrift- Klett Verlag, Lektion 9 – 12
zeichen, greifen selbst zu Pinsel, Tuschreibstein und 4160-25 Yonghua Wang
Reispapier und erstellen schließlich Grußkarten für Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x
Geburtstage oder andere Anlässe. Bethmannschule; € 190
Für Anfänger/-innen mit oder ohne Chinesisch-Vor-
kenntnisse.
Zusatzkosten: € 10 für Material (Pinsel, Tuschstein, A2
Tusche und Papier)
Chinesisch 5
Gemeinsamer 4160-04 Chunqing Huang
Auf Kursniveau A2 lernen Sie Sätze und häufig ge-
Europäischer Referenz- Sa,10.30 – 15.30 Uhr, 27. Feb., 1x
brauchte Ausdrücke zu verstehen, die mit Bereichen
rahmen (GER) VHS Sonnemannstraße; € 40
von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhän-
Mehr Informationen zu den gen (z.B. Informationen zur Person und zur Familie,
Kompetenzstufen A1 – C2 Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Sie lernen,
finden Sie auf Seite 150. sich in einfachen, routinemäßigen Situationen zu
verständigen, in denen es um einen einfachen und
153
SPRACHEN | Dänisch
direkten Austausch von Informationen über vertrau-

te und geläufige Dinge geht.
Lehrwerk: Experiencing Chinese, Higher Education
Dänisch
Press, Lektion 21 – 24
4160-31 Dr. Yiming Wei A1 Dansk Konversation
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x Vi snakkes ved – og det er lige præcis det vi skal
VHS Leipziger Straße; € 250 Sie fangen an, Dänisch zu lernen. Am Ende dieser gøre i dette kursus! Forskellige danske tekster og
Kompetenzstufe (Dänisch 1–3) können Sie vertrau- øvelser skal være udgangspunkten for samtaler og
te, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze diskussioner. Desuden skal vi fordybe og udvide
B1 verstehen und verwenden. Sie können sich und ordforrådet og grammatikken. Kursisterne må
andere vorstellen und können auf Fragen dieser Art selvfølgelig gerne forslå tekster, film eller egne
Chinesisch 6 Antwort geben. emner, de er interesseret i.
Auf Kursniveau B1 lernen Sie die Hauptpunkte zu Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet Dänisch 2
4163-98 Tibor Rückert
wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Sie haben bereits Dänisch gelernt (ca. 36 Ustd.) und
Di,18.00 – 19.30 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x
Schule, Freizeit usw. geht. Sie lernen, sich einfach möchten Ihre geringen Vorkenntnisse ausbauen.
und zusammenhängend über vertraute Themen und Nach diesem Kurs können Sie:
persönliche Interessengebiete zu äußern. • über den Tagesablaufsprechen
Lehrwerk: Experiencing Chinese, Higher Education • erste Berufsbezeichnungen
Press, Lektion 25 – 27 • über Ess- und Einkaufsgewohnheiten sprechen
• über Wochenpläne sprechen
4160-36 Dr. Yiming Wei
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x Lehrwerk: Vi snakkes ved! aktuell A1+,
VHS Leipziger Straße; € 250 Hueber Verlag, Lektion 4 – 6
4163-94 Tibor Rückert
Sa,10.00 – 12.15 Uhr, 20. Feb. – 29. Mai, 10x
B2
Dänisch B2
Auf Kursniveau B2 lernen Sie, sich so spontan und
fließend zu verständigen, dass ein normales Gespräch
mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung
auf beiden Seiten gut möglich ist. Sie lernen, sich zu
einem breiten Themenspektrum klar und detailliert
auszudrücken, einen Standpunkt zu einer aktuel-
len Frage zu erläutern und die Vor- und Nachteile
verschiedener Möglichkeiten anzugeben. Sie lernen
dabei insbesondere um Politik in Dänemark, Zukunfs-
vorstellungen, Bücher, Filme und Mediengewohn-
heiten.
VHS-Online-Sprachtest Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
Testen Sie kostenlos und unverbindlich
Ihre Fremdsprachenkenntnisse! 4163-96 Tibor Rückert
Di,19.45 – 21.15 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x
Unter vhs-frankfurt.eurotest.me VHS Sonnemannstraße; € 160
können Sie Ihre Kenntnisse (Lese- und
Hörverstehen) in den Sprachen Dänisch,
Deutsch, Englisch, Französisch,
Italienisch, Norwegisch,
Schwedisch und Spanisch
selbst testen.
154
Englisch
Englisch Test und Beratung

Um unser Sprachenprogramm mit seinen zahlrei-
chen Kursvarianten und Abschlussmöglichkeiten
transparent zu machen, bieten wir Ihnen unter-
Unsere Sprachkurse sind nach den Kompetenz- Unsere Kompaktkurse sind für besonders schiedliche Formen von Test und Beratung an.
stufen A1 bis C2 entsprechend dem Gemeinsa- engagierte Lernende geeignet, die bereit sind, im Wenn Sie sich für Cambridge-Prüfungen interessieren, informie-
men Europäischen Referenzrahmen für Sprachen Schnelllerntempo bei acht Stunden wöchentlich ren Sie uns bitte vor dem Einstufungstest darüber. Sie erhalten
(GER, siehe Seite 150) sortiert. Innerhalb der viel Stoff zu erarbeiten. Wenn Sie im Sommer Zeit dann einen Einstufungstest für die höheren Stufen.
Kompetenzstufen finden Sie unterschiedliche haben und beim Lernen möglichst schnell voran- Persönliche Beratung
Kursformen. kommen möchten, dann sind unsere Crashkurse Zum Redaktionsschluss des Programmheftes
(5 mal wöchentlich, 4 Stunden täglich) für Sie ist die persönliche Beratung zu unseren Sprach-
Bildungsurlaub (ab Seite 156)
richtig! kursen nur mit Termin möglich. Sie können jeder-
Wir bieten regelmäßig Wochenkurse an, die
im Rahmen des „Hessischen Gesetz über den In Konversationskursen wird der Schwerpunkt zeit einen Termin auf unserer Internetseite
Anspruch auf Bildungsurlaub“ anerkannt sind. auf das Sprechen und Hören gelegt. Natürlich vhs.frankfurt.de, per E-Mail vhs@frankfurt.de
Die Kurse unterscheiden sich nach Vorkenntnis- werden auch Wortschatz und Grammatikkennt- oder an unserem Info-Telefon 069 212-71501
sen und Themen, deshalb ist eine Einstufung und nisse durch Übungen erweitert. Die Kursthemen vereinbaren. Wir freuen uns auf Sie.
Beratung hier besonders wichtig. Sie sollten sich werden gemeinsam von der Kursleitung und den
Online-Test und telefonische Beratung
frühzeitig anmelden, da die Anzahl der Plätze Teilnehmenden am Anfang des Kurses festgelegt.
Den Online-Sprachtest finden
begrenzt ist und die Beantragung beim Arbeitge- Business English-Kurse (ab Seite 166) Sie unter
ber mindestens 6 Wochen vor Beginn eingereicht wenden sich an Interessenten/-innen, die Englisch vhs-frankfurt.eurotest.me
werden muss. für berufliche Zwecke benötigen und ihre Sprach-
Bitte beachten Sie: Unser
Selbstverständlich können Bildungsurlaube auch kenntnisse berufsbezogen aufbauen möchten.
Online-Sprachtest besteht aus
von Personen gebucht werden, die nicht berufs- Neben Kursen zu Verhandlungsführung und Prä-
einem schriftlichen und mündlichen Teil. Für eine
tätig sind oder keinen Anspruch auf Bildungs- sentationstechniken bieten wir Ihnen auch Kurse
Kursanmeldung sind beide Teile erforderlich! Für
urlaub haben. wie Telephoning und Writing E-Mails an.
den mündlichen Teil nutzen Sie unsere telefo-
Standardkurse (ab Seite 157) Prüfungsvorbereitungskurse (ab Seite 164) nische Beratung, um ein kurzes Gespräch mit
Unter Standardkursen verstehen wir sowohl Die Volkshochschule Frankfurt bietet Vorberei- einem/einer Berater/-in zu führen:
die Kurse 1 – 2 mal wöchentlich als auch tungskurse für Prüfungen von Cambridge ESOL Di, 14.00 – 17.00 Uhr, Telefon: 069 212-71122
Kompakt- oder Crashkurse (3 – 4 mal und telc an. Sie interessieren sich für ein Zertifi- Fr, 12.30 – 15.30 Uhr, Telefon: 069 212-71541
wöchentlich) und Auffrischungskurse. kat? Wir informieren Sie unverbindlich an einem
Information und Beratung
Infoabend zu den Englisch-Zertifikaten und
In unseren Kursen „Englisch 1 – 12“ können Sie Dr. Liliya Karpynska
Prüfungsvorbereitungskursen.
die GER-Kompetenzstufen A1 – B2 erreichen. Telefon: 069 212-38384
Unsere Kurse „Advanced English“ entsprechen E-Mail: liliya.karpynska.vhs@stadt-frankfurt.de
den Niveaus C1 – C2. Wenn Sie Ihre Kenntnisse
der Stufen A1, A2, B1 oder B2 wiederholen oder
vertiefen möchten – z.B. bevor Sie einen Kurs
der nächst höheren Stufe besuchen wollen –
empfehlen wir Ihnen unsere Auffrischungskurse.
Für die gezielte Verbesserung von Grammatik,
Wortschatz und schriftlichem Ausdruck bieten wir
Advanced
Ihnen ebenfalls ein breites Kursangebot an.
Englisch 9 – 12
Englisch 7 – 8
Englisch 5 – 6
Englisch 3 – 4
B2 C1 – C2
Englisch 1 – 2 B1 B1+
A1 A2
Elementare Selbstständige Kompetente Sprach-
Sprachverwendung Sprachverwendung verwendung
155
SPRACHEN | Englisch
Bildungsurlaube ten. Der Schwerpunkt liegt auf dem gesprochenen Materialien werden von der Kursleitung
Wort. Sie werden von einem Trainer begleitet, der ausgehändigt.
Wir bieten regelmäßig Wochenkurse an, die im sich auf den individuellen Lernrhythmus und den 4205-60 Nord e i bDr. Julian Namé;
Rahmen des „Hessischen Gesetzes über den Kenntnisstand der Teilnehmenden einstellt. Ent- Rosanna Maccarone
Anspruch auf Bildungsurlaub“ anerkannt sind. Die spannungs- und Konzentrationsübungen schaffen Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. Feb. – 26. Feb., 5x
Kurse unterscheiden sich nach Vorkenntnissen und eine ideale Lernsituation, in der Sprechhemmungen Nordwestzentrum; € 240
Themen, deshalb ist eine Einstufung und Beratung abgebaut und mehr Spontaneität und Sicherheit im
hier besonders wichtig. Sie sollten sich frühzeitig freien Ausdruck erreicht werden.
anmelden, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist und
Englische Woche B1+
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
die Beantragung beim Arbeitgeber mindestens sechs Kenntnisse ab Stufe 8
und eine leichte Decke
Wochen vor Beginn eingereicht werden muss. Nicht für echte Anfänger/-innen! If your general English is at an upper-intermediate
level, this week will offer you an opportunity to
4205-30 e b Robert Zammit revise, review and improve your English. You will
Englische Woche A1
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 01. März – 05. März, 5x also learn about social, cultural and political aspects
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen,
VHS Sonnemannstraße; € 240 of some English-speaking countries.
die schon einmal etwas Englisch gelernt, inzwischen
aber so viel vergessen haben, dass sie noch einmal 4205-35 West e bRobert Zammit Lehrwerk: Cambridge English Empower B1+,
von vorne beginnen möchten. Sie lernen in Englisch Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x Student‘s Book Intermediate, Klett Verlag
Kontakte zu knüpfen und an einfachen Gesprächen BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 240
4205-61 e b Ena Koch-Carvalho;
teilzunehmen. Sie erwerben dabei einen Grundwort- Sarah Tietz-Bossard
schatz und wichtige Strukturen. Englische Woche B1.1 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x
Lehrwerk: Cambridge English Empower A1, Kenntnisse ab Stufe 6 VHS Sonnemannstraße; € 240
Student‘s Book, Klett Verlag Zur Auffrischung und Erweiterung Ihrer Fertigkeiten
4205-26 e b Sarah Tietz-Bossard; im Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben; außer- Business English Week B2
Ena Koch-Carvalho dem bearbeiten Sie landeskundliche Themen zu Kenntnisse ab Stufe 10
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,12. Juli – 16. Juli, 5x englischsprachigen Ländern.
If your general English is at an upper-intermediate
VHS Sonnemannstraße; € 240 Lehrwerk: Cambridge English Empower B1, level, this week will offer you an opportunity to
Student‘s Book Pre Intermediate, Klett Verlag revise, review and improve your English. Topics co-
Englische Woche A2 – Teil 2 4205-54 e Sarah Tietz-Bossard; vered will include written communication, telephone
Aufbauend auf die Englische Woche A2 Teil 1, Ena Koch-Carvalho language, meetings and presentations.
erweitern Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen, Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 28. Juni – 02. Juli, 5x Materialien werden von der Kursleitung
Lesen und Schreiben. Im Rahmen der Unterrichts- VHS Sonnemannstraße; € 240 ausgehändigt.
woche können Sie Sprachkenntnisse auffrischen und
4205-65 Nord e bDr. Julian Namé;
vertiefen. Außerdem erhalten Sie landeskundliche Englische Woche B1.2 Rosanna Maccarone
Informationen über englischsprachige Länder. Kenntnisse ab Stufe 7 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. März – 05. März, 5x
Lehrwerk: Cambridge English Empower A2, If your general English is at an upper-intermediate Nordwestzentrum; € 240
Student‘s Book, Klett Verlag, Lektion 7 – 10 level, this week will offer you an opportunity to
4205-27 e b Sabine Posniak; Michaela Herr revise, review and improve your English. You will The Business Communicator B2+
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. März – 12. März, 5x also learn about social, cultural and political aspects This course is for those who would like to increase
VHS Sonnemannstraße; € 240 of some English-speaking countries. their ability to communicate in a wide range of
Lehrwerk: Cambridge English Empower B1+, professional situations, such as meetings, video
PDL – Englisch lernen einmal anders Student‘s Book Intermediate, Klett Verlag conferences, and conference calls. At the end of this
Zur Auffrischung oder Ergänzung zu Ihrem 4205-58 e b Ena Koch-Carvalho; course you will have practiced a number of ways to
Standardkurs (A2–B1) Sarah Tietz-Bossard successfully express your thoughts and opinions in a
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Haben Sie seit kurzem Englisch gelernt und Ihnen • Successfully navigate challenging communication
fehlen die Worte, wenn Sie sich ausdrücken möch- Business English Week B1+ situations to achieve desired results
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Kenntnisse ab Stufe 8
optimale Möglichkeit. Die Lernmethode PDL – Psy- • Key phrases to elicit information, clarify statem-
In diesem Kurs werden Ihre Fertigkeiten im Hören, ents and make yourself understood
chodramaturgie Linguistique – von Bernard Dufeu
Sprechen, Lesen und Schreiben aufgefrischt und • Learn and practice the language of effective
(Universität Mainz) und Marie Dufeu (Centre de
erweitert. Außerdem erarbeiten Sie landeskundliche persuasion: language that influences
Psychodramaturgie Mainz), als Intensivmethode für
Themen zu englischsprachigen Ländern. • Tips and tricks to navigate cultural differences:
den Sprachunterricht mit Erwachsenen entwickelt,
kommt ohne Lehrbuch zu sehr guten Lernfortschrit- being polite and persuasive
156
Englisch
• Learn to adapt your personal speaking style to the 4213-52 West Lilit Onanyan • Englisch 2 kompakt
situation Mo,19.00 – 21.15 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom-
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 180 men möchten, dann ist folgender Kurs für Sie der
4205-68 e b Lance Gray
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Feb. – 12. Feb., 5x 4213-54 Marina Loumer richtige! In relativ kurzer Zeit im Schnelllerntempo
VHS Sonnemannstraße; € 240 Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 24. Feb. – 28. Apr., 15x bei acht Stunden wöchentlich erarbeiten Sie viel
Fürstenbergerschule ; € 180 Stoff. Der Kurs ist für besonders engagierte Ler-
4205-70 e b Lance Gray nende geeignet, die bereit sind, Zeit aufzubringen,
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 03. Mai – 07. Mai, 5x 4213-55 Milan Haber Kursinhalte nachzuarbeiten.
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Julius-Leber-Schule; € 180 Lehrwerk: Headway 5th Edition Beginner, Student’s
Book + Workbook with Key, Oxford University Press,
Business English Week C1
If your general English is at an advanced level (for
• Englisch 1 kompakt Lektion 8 – 14
Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom- 4216-45 e Ena Koch-Carvalho; Valeria Musso
example Cambridge CAE), this week will offer you
men möchten, dann ist folgender Kurs für Sie der Di + Do,12.30 – 15.45 Uhr, 20. Apr. – 01. Juni, 11x
an opportunity to practise and improve your use of
richtige! In relativ kurzer Zeit im Schnelllerntempo VHS Sonnemannstraße; € 180
English in the workplace. Topics covered will include
bei acht Stunden wöchentlich erarbeiten Sie viel
written communication, telephone language, mee-
Stoff. Der Kurs ist für besonders engagierte Ler-
tings and presentations.
nende geeignet, die bereit sind, Zeit aufzubringen, A2
Materialien werden von der Kursleitung Kursinhalte nachzuarbeiten.
ausgehändigt. Auf dem Kursniveau A2 (Englisch 3–4) lernen Sie
Lehrwerk: Headway 5th Edition Beginner, Student’s
4205-80 Nord e bDr. Julian Namé; Book + Workbook with Key, Oxford University Press, Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke zu ver-
Rosanna Maccarone Lektion 1 – 7 stehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x Bedeutung zusammenhängen (z.B. Informationen
4212-45 Valeria Musso; Ena Koch-Carvalho zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere
Di + Do,12.30 – 15.45 Uhr, 18. Feb. – 25. März, 11x Umgebung). Sie lernen, sich in einfachen, routinemä-
VHS Sonnemannstraße; € 180 ßigen Situationen zu verständigen, in denen es um
einen einfachen und direkten Austausch von Infor-
Standardkurse Englisch 2 mationen über vertraute und geläufige Dinge geht.
Sie lernen:
A1 • Lebensmittel zu benennen und im Restaurant Englisch 3
etwas zu bestellen Lehrwerk: Headway 5th Edition Elementary,
Auf Kursniveau A1 (Englisch 1–2) lernen Sie vertrau-
• von vergangenen Aktivitäten und Ereignissen in Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford
te, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu
Vergangenheit (Past Simple) zu berichten University Press, Lektion 1 – 6
• über sportlichen Aktivitäten und andere Freizeit-
gung ganz konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten 4221-50 e Sarah Tietz-Bossard
beschäftigungen zu berichten
Lebensumfeld zielen. Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 15. Jan. – 26. März, 11x
• über die Zukunft zu sprechen
Englisch 1 Nach Abschluss der Stufe 2 können Sie eine Prüfung
4221-55 Nord e Karla Lourenco
Anfänger/-innen ganz ohne Vorkenntnisse der Europäischen Sprachenzertifikate ablegen:
Mo, 09.30 – 11.45 Uhr, 01. März – 28. Juni, 15x
„telc English A1“. Weitere Informationen:
Sie lernen: Nordwestzentrum; € 180
www.telc.net oder über Ihre Kursleitung.
• sich und jemanden vorzustellen (Name, Herkunft,
Lehrwerk: Headway 5th Edition Beginner, Student’s
Nationalität, Beruf) Englisch 3+4 Crashkurs
• über Familie zu sprechen und Familienangehörige Book + Workbook with Key, Oxford University Press,
Lektion 8 – 14 In diesem Kurs werden Sie im Schnelllerntempo die
und Freunde vorzustellen Stufe A2 durcharbeiten.
• über Freizeitaktivitäten zu sprechen und Vorlieben 4216-50 e Richard Fletcher
Nach Abschluss des Kurses können Sie eine Prüfung
auszudrücken Di,18.30 – 20.45 Uhr, 02. März – 29. Juni, 15x
der Europäschen Sprachenzertifikate ablegen:
• Ihre Alltagsroutine zu beschreiben und nach der VHS Leipziger Straße; € 180
„telc English A2“ oder „telc English A2-B1“.
Uhrzeit zu fragen
4216-52 e Yelena Yakovleva Weitere Informationen: www.telc.net oder über Ihre
Lehrwerk: Headway 5th Edition Beginner, Student’s Di + Do,10.00 – 12.15 Uhr, 04. Mai – 01. Juli, 15x Kursleitung.
Book + Workbook with Key, Oxford University Press, VHS Sonnemannstraße; € 180 Lehrwerk: Headway 5th Edition Elementary,
Lektion 1 – 7
4216-60 e Marina Loumer Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford
4213-50 Yelena Yakovleva Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 10. Mai – 30. Juni, 15x University Press
Di + Do,10.00 – 12.15 Uhr, 11. Feb. – 20. Apr., 15x Fürstenbergerschule ; € 180 4220-60 e N.N.
Mo – Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 29. Juli – 27. Aug., 22x
157
SPRACHEN | Englisch
Englisch 4 A2+ Lehrwerk: Headway 5th Edition Pre-Intermediate,

Nach Abschluss der Stufe 4 können Sie eine Prüfung Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford
der Europäischen Sprachenzertifikate ablegen: Conversation and Grammar A2+ University Press, Lektion 1 – 6
„telc English A2“ oder „telc English A2–B1“. Kenntnisse ab Stufe 5 4230-50 e Veena Kade-Luthra
Weitere Informationen: www.telc.net oder über Ihre Sind Sie unsicher im Sprechen und möchten es Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 24. Feb. – 31. März, 11x
Kursleitung. verbessern? In diesem Kurs diskutieren wir interes- VHS Leipziger Straße; € 180
Lehrwerk: Headway 5th Edition Elementary, sante Themen, die dem A2-Level angepasst sind und 4230-52 e Katarzyna Blessing
Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford schaffen eine solide Basis, auf der Sie Ihre Fähigkei- Mo + Mi, 08.45 – 12.00 Uhr, 26. Apr. – 02. Juni, 11x
University Press, Lektion 7 – 12 ten weiter entwickeln können. Darüber hinaus über- VHS Sonnemannstraße; € 180
4223-52 e David Bowman; prüfen wir die erforderlichen Grammatikkenntnisse,
damit Sie Ihre erlernten Fähigkeiten selbstbewusst 4232-51 e Katarzyna Blessing
Christina Pahl-Huynh Cong Mo + Mi, 08.45 – 12.00 Uhr, 09. Juni – 14. Juli, 11x
Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 24. Feb. – 28. Apr., 15x anwenden können.
Fürstenbergerschule ; € 180 Lehrwerk: Spotlight on mixed exercises, 3rd edition,
Cornelsen Verlag
4223-55 West e Petra Gerginov Englisch 5+6 Crashkurs
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 02. März – 29. Juni, 15x 4228-50 e N.N. In diesem Kurs werden Sie im Schnelllerntempo
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 180 Fr,18.00 – 20.15 Uhr, 16. Juli – 27. Aug., 7x die Stufe B1 durcharbeiten. Bitte planen Sie auch
VHS Sonnemannstraße; € 110 Zeit für zusätzliche Arbeit zu Hause ein. Nach dem
4223-60 e Sarah Tietz-Bossard
Fr, 08.45 – 12.00 Uhr, 23. Apr. – 16. Juli, 11x Kurs können Sie eine Prüfung der Europäischen
VHS Sonnemannstraße; € 180 Sprachenzertifikate ablegen: „telc English A2-B1“.
B1 Weitere Informationen: www.telc.net oder über Ihre
Auffrischung A2 Kursleitung.
Auf dem Kursniveau B1 (Englisch 5–6) lernen Sie
Kenntnisse ab Stufe 4 die Hauptpunkte zu verstehen, wenn klare Stan- Lehrwerk: Headway 5th Edition Pre-Intermediate,
Wollen Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen, dardsprache verwendet wird und wenn es um ver- Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford
bevor Sie einen Kurs der Stufe B1 besuchen? Auch traute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. University Press
wenn Sie elementare Grundkenntnisse besitzen, Sie lernen, sich einfach und zusammenhängend 4230-45 e N.N.
aber länger pausiert haben, ist dieses Angebot für über vertraute Themen und persönliche Interessen- Mo – Fr,12.30 – 15.45 Uhr, 29. Juli – 27. Aug., 22x
Sie ideal. In einem Auffrischungskurs gelingt Ihnen gebiete zu äußern. VHS Sonnemannstraße; € 340
der Wiedereinstieg in die englische Sprache. Der
Schwerpunkt liegt auf Aktivierung und Erweiterung Englisch 5 Englisch 6
des Wortschatzes und Förderung des Sprechens. Lehrwerk: Headway 5th Edition Pre-Intermediate, Nach Abschluss der Stufe 6 können Sie eine Prüfung
Lehrwerk: Brush up A2, Hueber Verlag Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford der Europäischen Sprachenzertifikate ablegen:
University Press, Lektion 1 – 6 „telc English A2-B1“. Weitere Informationen:
4223-65 e Yelena Yakovleva
Mo + Mi,18.45 – 21.00 Uhr, 01. März – 03. Mai, 15x 4231-45 e Sam Martin Seyedkalal www.telc.net oder über Ihre Kursleitung.
Julius-Leber-Schule; € 180 Di + Do,18.45 – 21.00 Uhr, 11. Feb. – 20. Apr., 15x Lehrwerk: Headway 5th Edition Intermediate,
Klingerschule; € 180 Student‘s Book + Workbook, Oxford University
4223-66 e David Bowman;
4231-55 e Gary Briones; Richard Fletcher Press, Lektion 7 – 12
Christina Pahl-Huynh Cong
Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 10. Mai – 30. Juni, 15x Mo + Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 28. Apr., 15x 4232-52 West e Lilit Onanyan
Fürstenbergerschule ; € 180 Gutenbergschule; € 180 Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
4231-58 e Yelena Yakovleva BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 180
• Auffrischung A2 kompakt Mo + Mi,18.45 – 21.00 Uhr, 10. Mai – 30. Juni, 15x 4232-54 Süd e Tatiana Gorokhova
Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom- Julius-Leber-Schule; € 180 Mi,18.45 – 21.00 Uhr, 03. März – 23. Juni, 15x
men möchten, dann ist folgender Kurs für Sie der
richtige! In relativ kurzer Zeit im Schnelllerntempo • Englisch 5 kompakt 4232-55 e Sam Martin Seyedkalal
bei acht Stunden wöchentlich erarbeiten Sie viel Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom-
Stoff. Der Kurs ist für besonders engagierte Ler- men möchten, dann ist folgender Kurs für Sie der Di + Do,18.45 – 21.00 Uhr, 04. Mai – 01. Juli, 15x
nende geeignet, die bereit sind, Zeit aufzubringen, richtige! In relativ kurzer Zeit im Schnelllerntempo Klingerschule; € 180
Kursinhalte nachzuarbeiten. bei acht Stunden wöchentlich erarbeiten Sie viel 4232-60 e Gary Briones; Richard Fletcher
Lehrwerk: Brush up A2, Hueber Verlag Stoff. Der Kurs ist für besonders engagierte Ler- Mo + Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 10. Mai – 30. Juni, 15x
nende geeignet, die bereit sind, Zeit aufzubringen, Gutenbergschule; € 180
4223-63 e Katarzyna Blessing
Kursinhalte nachzuarbeiten.
Mo + Mi, 08.45 – 12.00 Uhr, 24. Feb. – 31. März, 11x
• Englisch 6 kompakt
Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom-
men möchten, dann ist folgender Kurs für Sie der
158
Englisch
richtige! In relativ kurzer Zeit im Schnelllerntempo Let‘s Talk about Fashion B1 NEU im
bei acht Stunden wöchentlich erarbeiten Sie viel Zur Fashion Week Programm
Stoff. Der Kurs ist für besonders engagierte Ler- Im Sommer kommt die größte und be- Beachten Sie auch
nende geeignet, die bereit sind, Zeit aufzubringen, deutendste Modemesse nach Frankfurt und unsere Sprachkurse im
Kursinhalte nachzuarbeiten. macht unsere Stadt zum Fashion Hotspot. Höchste Programmbereich
Lehrwerk: Headway 5th Edition Pre-Intermediate, Zeit, Ihr Englisch aufzuhübschen. Beim Kaffee
Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford plaudern wir entspannt über Mode, Farben und Stil.
University Press, Lektion 7 – 12 Wir schauen Videos, üben mit Spaß neue Vokabeln
4232-50 e Veena Kade-Luthra und bringen Schwung in Ihre Grammatik. Wenn Sie
Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 19. Apr. – 26. Mai, 11x gerne über Kleidung reden, werden Sie im Handum-
VHS Leipziger Straße; € 180 drehen Ihre Englischkenntnisse verbessern!
Conversation and More B1

4235-60 e Sabine Posniak
Sa,14.30 – 16.45 Uhr, 19. Juni – 03. Juli, 3x
• Englisch Auffrischung B1 Kompakt
Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom-
Kenntnisse ab Stufe 6 VHS Sonnemannstraße; € 50 men möchten, dann ist folgender Kurs für Sie der
Sie üben und verbessern Ihr mündliches Englisch richtige! In relativ kurzer Zeit im Schnelllerntempo
durch gezielte Hör- und Sprechübungen zu interes- Englisch Wortschatztraining B1 bei acht Stunden wöchentlich erarbeiten Sie viel
santen Themen. Auch Vokabeltraining und Wieder- Kenntnisse ab Stufe 6 Stoff. Der Kurs ist für besonders engagierte Ler-
holung grammatischer Strukturen kommen nicht Häufig fehlen uns bei der Kommunikation in einer nende geeignet, die bereit sind, Zeit aufzubringen,
zu kurz, damit Sie sicherer bei der Konversation in Fremdsprache einfach die entsprechenden Vokabeln. Kursinhalte nachzuarbeiten.
englischer Sprache werden. Hier lernen Sie thematische Wortschatzeinheiten in Lehrwerk: Brush up B1, Hueber Verlag
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen) typischen Alltagssituationen kennen und erfahren,
4236-59 e Veena Kade-Luthra
wie diese Vokabelfelder im Gedächtnis verankert
4235-54 e David Bowman Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 31. Mai – 05. Juli, 11x
werden können. Ihr Grundwortschatz wird in viel-
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x VHS Leipziger Straße; € 180
fältigen Übungen aktiviert und ausgebaut. Auf diese
VHS Leipziger Straße; € 180
Weise wird das freie Sprechen gefördert.
• Online-Kurs Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen) B1+
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange- 4236-55 e Anastasia Malikova
boten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Sa,10.30 – 13.45 Uhr, 27. Feb. – 27. März, 5x Englisch 7
Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in VHS Leipziger Straße; € 85 Lehrwerk: Headway 5th Edition Intermediate,
der Kursinformation. Student‘s Book + Workbook, Oxford University
4236-56 e Anastasia Malikova
4235-55 e Sarah Tietz-Bossard Press, Lektion 1 – 6
Sa,10.30 – 13.45 Uhr, 29. Mai – 26. Juni, 4x
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 01. März – 28. Juni, 15x VHS Leipziger Straße; € 85 4240-55 e Agota Manheim-Rodes
Online-Kurs; € 180 Di + Do,18.45 – 21.00 Uhr, 11. Feb. – 20. Apr., 15x
Englisch Auffrischung B1 Klingerschule; € 180
Conversation B1 Kenntnisse ab Stufe 6 4240-56 e Dr. Yvonne Wiser
Read, Watch and Speak about English- Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
Wollen Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und ver-
speaking countries Fürstenbergerschule ; € 180
tiefen, bevor Sie einen Kurs der nächst höheren
In diesem Kurs entführen wir Sie auf eine Reise Stufe besuchen? Auch wenn Sie länger pausiert 4240-58 e Shanta Theresa Neubert;
durch fünf Kontinente, um jene Länder zu ent- haben, ist dieses Angebot für Sie ideal. In einem Michaela Herr
decken, in denen Englisch gesprochen wird: vom Auffrischungskurs gelingt Ihnen der Wiedereinstieg Di + Do, 09.30 – 11.45 Uhr, 04. März – 06. Mai, 15x
Gipfel des Mount Everest an die Strände der Karibik in die englische Sprache. Der Schwerpunkt liegt auf VHS Sonnemannstraße; € 180
oder in die Straßen New Yorks, bis hin zu den Aktivierung und Erweiterung des Wortschatzes und
Küsten Australiens und immer weiter. Sie üben alle Förderung des Sprechens. Englisch 8
Fertigkeiten: Lesen, Schreiben, Hören und Sprechen,
Lehrwerk: Brush up B1, Hueber Verlag Nach Abschluss der Stufe 8 können Sie eine Prüfung
wobei der mündliche Ausdruck im Mittelpunkt
steht. In entspannter Atmosphäre und mit ruhi- 4236-57 Nord e Florentina Veres der Europäischen Sprachenzertifikate ablegen:
Do, 09.30 – 11.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x „telc English B1“. Weitere Informationen unter
gem Arbeitstempo werden wir uns auf Englisch
www.telc.net oder über Ihre Kursleitung.
unterhalten, kurze Geschichten lesen und Videos Nordwestzentrum; € 180
besprechen. Lehrwerk: Headway 5th Edition Intermediate,
4236-58 e Sam Martin Seyedkalal Student‘s Book + Workbook, Oxford University
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen) Di + Do,18.45 – 21.00 Uhr, 06. Juli – 24. Aug., 15x Press, Lektion 7 – 12
4235-58 e Sabine Posniak VHS Sonnemannstraße; € 180
4243-54 Süd e Gary Briones
Do, 09.00 – 11.15 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
Di,18.45 – 21.00 Uhr, 02. März – 29. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 180 Carl-Schurz-Schule; € 180
159
SPRACHEN | Englisch
4243-60 e Agota Manheim-Rodes zahlreichen Übungen und Spielen. So verbessern Sie B2

Di + Do,18.45 – 21.00 Uhr, 04. Mai – 01. Juli, 15x Ihren mündlichen und schriftlichen Ausdruck.
Klingerschule; € 180 Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen) Auf Kursniveau B2 (Englisch 9–12) lernen Sie sich so
4243-62 e Shanta Theresa Neubert; spontan und fließend zu verständigen, dass ein nor-
4249-58 e Sam Martin Seyedkalal males Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere
Michaela Herr Fr,17.00 – 20.15 Uhr, 05. Feb. – 26. März, 8x
Di + Do, 09.30 – 11.45 Uhr, 20. Mai – 15. Juli, 15x Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Sie
VHS Leipziger Straße; € 115 lernen, sich zu einem breiten Themenspektrum klar
und detailliert auszudrücken, einen Standpunkt zu
Conversation B1+ einer aktuellen Frage zu erläutern und die Vor- und
Conversation and More B1+ Read and Speak about English-Speaking Nachteile verschiedener Möglichkeiten anzugeben.
Kenntnisse ab Stufe 8 Countries
Sie üben und verbessern Ihr mündliches Englisch In diesem Kurs entdecken Sie die Länder, in denen Englisch 9
durch gezielte Hör- und Sprechübungen zu interes- Englisch gesprochen wird.In diesem Kurs üben Lehrwerk: Headway 5th Edition Upper Intermediate,
santen Themen. Auch Vokabeltraining und Wieder- Sie alle Fertigkeiten: Lesen, Schreiben, Hören und Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford
holung grammatischer Strukturen kommen nicht Sprechen, wobei der mündliche Ausdruck im Mit- University Press, Lektion 1 – 3
zu kurz, damit Sie sicherer bei der Konversation in telpunkt steht. In entspannter Atmosphäre und mit
englischer Sprache werden. 4251-54 Nord e Yara Barros
ruhigem Arbeitstempo werden wir uns auf Englisch
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen) unterhalten, kurze Geschichten lesen und Videos
besprechen.
4249-50 e Jasmin Bangura
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen) 4251-58 e Russell Sean McDonald
Mo, 09.30 – 11.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Lehrwerk: Headway Intermediate: Culture and Di + Do,18.30 – 20.45 Uhr, 04. März – 06. Mai, 15x
Literature Companion, Oxford University Press VHS Leipziger Straße; € 180
4249-52 Ost e Wendy Buchnea
Mo, 09.30 – 11.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x 4249-59 e Yelena Yakovleva
Englisch 10
Kath. Kirchengemeinde Heilig Kreuz; € 180 Di,18.00 – 20.15 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
Lehrwerk: Headway 5th Edition Upper Intermediate,
4249-54 Nord e Tatiana Gorokhova Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford
Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x University Press, Lektion 4 – 6
Nachbarschaftszentrum Ginnheim; € 120 Conversation and Grammar B1+
Kenntnisse ab Stufe 8 4257-52 e N.N.
4249-56 e Gabriele Glaser-Pfeifer Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Sind Sie unsicher im Sprechen und möchten es
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x VHS Sonnemannstraße; € 180
verbessern? In diesem Kurs diskutieren wir inter-
Klingerschule; € 180
essante Themen, die dem B1/B2-Level angepasst Lehrwerk: New Headway Upper-Intermediate
sind und schaffen eine solide Basis, auf der Sie Ihre (Fourth Edition), Oxford University Press
Englisch Grammatiktraining B1+ Fähigkeiten weiter entwickeln können. Darüber
Kenntnisse ab Stufe 8 hinaus überprüfen wir die erforderlichen Gramma- 4257-55 West e Petra Gerginov
Sie wiederholen und trainieren auf angenehme und tikkenntnisse, damit Sie Ihre erlernten Fähigkeiten Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 03. März – 23. Juni, 15x
abwechslungsreiche Weise Ihre Grammatikkennt- selbstbewusst anwenden können. BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 180
nisse der Stufe B1 (z.B. present perfect, past simple, Lehrwerk: Macmillan English Grammar in Context 4257-59 e Russell Sean McDonald
future tenses, passive, conditionals, reported speech, Intermediate, Student’s Book with CD-ROM and Key, Di + Do,18.30 – 20.45 Uhr, 20. Mai – 15. Juli, 15x
relative clauses, comparatives & superlatives, Hueber Verlag VHS Leipziger Straße; € 180
prepositions). Dieses Grammatiktraining ist gedacht
für Lernende der Mittelstufe, die ihre Kenntnisse 4249-60 Nord e Karla Lourenco
Di, 09.30 – 11.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
• Englisch 10 kompakt
der englischen Grammatik ergänzen, vertiefen Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom-
und anwenden wollen. Dies geschieht in Form von Ev.Miriamgemeinde Bonames; € 180 men möchten, dann ist folgender Kurs für Sie der
richtige! In relativ kurzer Zeit im Schnelllerntempo
Lehrwerk: Focus, 2nd edition, Cornelsen Verlag
bei acht Stunden wöchentlich erarbeiten Sie viel
4249-61 e Milan Haber Stoff. Der Kurs ist für besonders engagierte Ler-
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x nende geeignet, die bereit sind, Zeit aufzubringen,
Bitte besorgen Sie VHS Leipziger Straße; € 180, Lektion 1 – 4 Kursinhalte nachzuarbeiten.
sich die Lernmaterialien/ 4249-62 e Sam Martin Seyedkalal Lehrwerk: Headway 5th Edition Upper Intermediate,
das Lehrwerk erst wenn Fr,17.00 – 20.15 Uhr, 23. Apr. – 18. Juni, 8x Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford
feststeht, dass der Kurs VHS Leipziger Straße; € 115, Lektion 5 – 9 University Press, Lektion 4 – 6
stattfindet! 4257-50 e Sabine Posniak
4249-64 e Sam Martin Seyedkalal
Fr,17.00 – 20.15 Uhr, 25. Juni – 13. Aug., 8x Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 24. Feb. – 31. März, 11x
VHS Leipziger Straße; € 115 VHS Sonnemannstraße; € 180
160
Englisch
Englisch 11 besuchen? Auch wenn Sie länger pausiert haben, ist 4269-62 e Peter Medlicott
Lehrwerk: New Headway Upper-Intermediate dieses Angebot für Sie ideal. In einem Auffrischungs- Mi, 09.00 – 11.15 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
(Fourth Edition), Oxford University Press, kurs gelingt Ihnen der Wiedereinstieg in die englische VHS Leipziger Straße; € 180
Lektion 7 – 9 Sprache. Schwerpunkt ist Sprechen. Grammatik wird
4269-64 Ost e Jasmin Bangura
durch Korrektur Ihrer eigenen Sätze vermittelt.
4260-56 e Günther Pörtner Mi, 09.15 – 11.30 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 24. Feb. – 28. Apr., 15x Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom- Kath. Kirchengemeinde Heilig Kreuz; € 180
Julius-Leber-Schule; € 180 men möchten, dann ist folgender Kurs für Sie der
richtige! In relativ kurzer Zeit im Schnelllerntempo 4269-68 e Sam Martin Seyedkalal
Do, 09.30 – 11.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
• Englisch 11 kompakt bei acht Stunden wöchentlich erarbeiten Sie viel
Stoff. Der Kurs ist für besonders engagierte Ler- VHS Leipziger Straße; € 180
Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell NEU im
Programm nende geeignet, die bereit sind, Zeit aufzubringen, 4269-70 e Yelena Yakovleva
vorankommen möchten, dann ist fol-
gender Kurs für Sie der richtige! In relativ Kursinhalte nachzuarbeiten. Do,18.30 – 20.00 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
kurzer Zeit im Schnelllerntempo bei acht Stunden 4263-66 e Sabine Posniak; N.N. Fürstenbergerschule ; € 120
wöchentlich erarbeiten Sie viel Stoff. Der Kurs ist für Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 19. Juli – 23. Aug., 11x 4269-76 e Gary Briones
besonders engagierte Lernende geeignet, die bereit VHS Sonnemannstraße; € 180 Do,19.00 – 21.15 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
sind, Zeit aufzubringen, Kursinhalte nachzuarbeiten. VHS Sonnemannstraße; € 180
Lehrwerk: Headway 5th Edition Upper Intermediate, English Grammar and Style B2 4269-78 e Yelena Yakovleva
Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford Kenntnisse ab Stufe 10 Sa, 09.30 – 11.00 Uhr, 27. Feb. – 27. März, 5x
University Press, Lektion 7 – 9 The course aims to introduce you to key concepts VHS Leipziger Straße; € 65
4260-50 e Sabine Posniak and strategies related to grammar and style. We will 4269-79 Nord e Yara Barros
Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 19. Apr. – 26. Mai, 11x present materials that cover grammar of Level B2 Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 05. März – 09. Juli, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 180 (e.g. tense review, reported speech, modal verbs, Nordwestzentrum; € 180
verb patterns), writing style, sentence and paragraph
Englisch 12 structure, and punctuation. A practical course for B2 4269-80 e Sabine Posniak
level students and ideal for anyone preparing to take Mi,18.45 – 21.00 Uhr, 17. März – 07. Juli, 15x
Lehrwerk: New Headway Upper-Intermediate
an English B2 certificate (e.g. telc or Cambridge). Klingerschule; € 180
(Fourth Edition), Oxford University Press,
Lektion 10 – 12 Extra costs: for photocopies to be paid directly to 4269-82 e Yelena Yakovleva
the teacher Sa, 09.30 – 11.00 Uhr, 24. Apr. – 12. Juni, 6x
4263-55 West e Petra Gerginov
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 17. Juni, 15x 4267-60 e Sam Martin Seyedkalal
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 180 Sa,13.30 – 16.45 Uhr, 06. Feb. – 27. März, 8x 4269-84 e Yelena Yakovleva
VHS Leipziger Straße; € 115 Sa, 09.30 – 11.00 Uhr, 19. Juni – 17. Juli, 5x
4263-60 e Günther Pörtner
Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 10. Mai – 30. Juni, 15x
Julius-Leber-Schule; € 180 Conversation and More B2
Kenntnisse ab Stufe 10 Conversation B2 Flex
• Englisch 12 Kompakt The time has come, the Walrus said, Kenntnisse ab Stufe 10
Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell NEU im ‚To talk of many things: Would you like to attend an English course but you
Programm
vorankommen möchten, dann ist fol- Of shoes and ships and sealing-wax, cannot attend lessons regularly? In our flexi course,
gender Kurs für Sie der richtige! In relativ Of cabbages and kings.‘ you can attend ten out of fifteen lessons. If you de-
kurzer Zeit im Schnelllerntempo bei acht Stunden (Lewis Carol, ‚Through the Looking-Glass‘) cide to attend more lessons, you will get an invoice
wöchentlich erarbeiten Sie viel Stoff. Der Kurs ist für Join our conversation courses and don’t be reluctant at the end of the course. Each additional lesson
besonders engagierte Lernende geeignet, die bereit to ‚talk of many things‘. Here you can improve and costs €10. We recommend you to come to the first
sind, Zeit aufzubringen, Kursinhalte nachzuarbeiten. practise your oral English. There will be plenty of lis- lesson so that you know the structure of the course.
Lehrwerk: Headway 5th Edition Upper Intermediate, tening and speaking practice, as well as vocabulary 4269-86 e N.N.
Student‘s Book + Workbook with Key, Oxford exercises and a bit of grammar revision as necessary Fr,18.00 – 20.15 Uhr, 26. Feb. – 18. Juni, 15x
University Press, Lektion 10 – 12 to increase your confidence in the use of the English VHS Sonnemannstraße; € 150
4263-50 e Sabine Posniak language. The course programme and discussion
Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 31. Mai – 05. Juli, 11x topics will be agreed with the participants at the Conversation and Grammar B2
VHS Sonnemannstraße; € 180 start of the course. Kenntnisse ab Stufe 10
Extra costs: for photocopies to be paid directly to Sind Sie unsicher im Sprechen und möchten es ver-
Englisch Auffrischung B2 kompakt the teacher bessern? In diesem Kurs diskutieren wir interessante
Kenntnisse ab Stufe 10 4269-60 e Shanta Theresa Neubert Themen und schaffen eine solide Basis, auf der Sie
Wollen Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und vertie- Di, 09.30 – 11.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x Ihre Fähigkeiten weiter entwickeln können. Darüber
fen, bevor Sie einen Kurs der nächst höheren Stufe VHS Leipziger Straße; € 180 hinaus überprüfen wir die erforderlichen Gramma-
161
SPRACHEN | Englisch
tikkenntnisse, damit Sie Ihre erlernten Fähigkeiten those pictures for which other museums would be Lehrwerk: Cornelsen Verlag Keynote, Advanced
selbstbewusst anwenden können. prepared to risk death. From Botticelli to Beckmann, Student‘s Book + DVD C1.1, Lektion 8 – 9
Lehrwerk: Macmillan English Grammar in Context from Rembrandt to Liebermann, we will be covering 4279-66 e Sam Martin Seyedkalal
Intermediate, Student’s Book with CD-ROM and Key, a plethora of artists who are household names. The Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 24. Apr. – 17. Juli, 11x
Hueber Verlag course will culminate in a visit to the the Staedel VHS Leipziger Straße; € 180
where we can put our new gained knowledge and
4269-87 e N.N. understanding to the test.
Mo + Mi,18.15 – 20.30 Uhr, 19. Juli – 25. Aug., 12x Polish Up your Grammar C1
Our first meetings will be at the VHS where you
VHS Sonnemannstraße; € 170 Sie wiederholen und trainieren auf angenehme und
will get to know more about the thematic focus. At
4269-88 e Ena Koch-Carvalho abwechslungsreiche Weise Ihre Grammatikkenntnis-
the forth meeting we will enjoy a visit at the Städel
Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 17. Feb. – 24. März, 11x se der Stufe C1. Dies geschieht Online in Form von
Museum and let ourselves be inspired for further
VHS Leipziger Straße; € 180 zahlreichen Übungen und anderen Aktivitäten. So
course discussions.
verbessern Sie Ihren mündlichen und schriftlichen
4269-93 e Ena Koch-Carvalho 4276-60 e Michael Hughes Ausdruck.
Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 29. März – 17. Mai, 11x Mi,10.00 – 12.15 Uhr, 21. Apr. – 19. Mai, 5x Lehrwerk: Macmillan English Grammar in Context
VHS Leipziger Straße; € 180 VHS Sonnemannstraße; € 90, Mat. Kosten € 15 Advanced, Student’s Book with CD-ROM and Key,
4269-94 e Sam Martin Seyedkalal Hueber Verlag
Sa,13.30 – 16.45 Uhr, 24. Apr. – 26. Juni, 8x
VHS Leipziger Straße; € 115 C1 4279-68 e Sam Martin Seyedkalal
Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 06. Feb. – 27. März, 8x
4269-95 e Ena Koch-Carvalho Auf Kursniveau C1 lernen Sie die Sprache im VHS Leipziger Straße; € 115
Mo + Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 31. Mai – 05. Juli, 11x gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam
VHS Leipziger Straße; € 180 und flexibel zu gebrauchen. Sie lernen, sich spontan • Online-Kurs
und fließend auszudrücken, ohne öfter deutlich Der Kurs wird in vhs.cloud (siehe Seite 16) angebo-
erkennbar nach Worten suchen zu müssen und sich ten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Sie
Sa,13.30 – 16.45 Uhr, 03. Juli – 21. Aug., 8x
klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sach- von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in der
verhalten zu äußern. Kursinformation.
B2+ Advanced English C1 So,16.00 – 18.15 Uhr, 28. Feb. – 18. Apr., 7x
Lehrwerk: Advanced Life – First Edition: C1.1/C1.2: Online-Kurs; € 105
English Film Club B2+ Advanced – Student‘s Book + DVD, Cornelsen
British and American Cinema Verlag, Lektion 8 – 9 Conversation and Grammar C1
Practise and improve your skills in listening com- 4279-52 Süd e Dr. Yvonne Wiser Sind Sie unsicher im Sprechen und möchten es ver-
prehension and conversation. Together we‘ll choose Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x bessern? In diesem Kurs diskutieren wir interessante
films to watch in part on the big screen. Afterwards Carl-Schurz-Schule; € 180 Themen und schaffen eine solide Basis, auf der Sie
we‘ll discuss the story and further issues and Ihre Fähigkeiten weiter entwickeln können. Darüber
questions raised in the film. Open to all who are in- hinaus überprüfen wir die erforderlichen Gramma-
Mi,18.45 – 21.00 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
terested in British and American cinema and whose tikkenntnisse, damit Sie Ihre erlernten Fähigkeiten
English is at an upper-intermediate level and above. selbstbewusst anwenden können.
4276-50 Dr. Julian Namé Lehrwerk: Macmillan English Grammar in Context
Advanced English C1 with TED Talks
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 17. Feb. – 21. Apr., 8x Advanced, Student’s Book with CD-ROM and Key,
„Ted Talks“ is a series of informative, educational,
Deutsches Filminstitut & Filmmuseum; € 100 Hueber Verlag
inspiring and sometimes jaw-dropping online
4276-54 Dr. Julian Namé presentations of „big ideas“. Ted has attracted 4279-80 e Karla Lourenco
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 28. Apr. – 16. Juni, 8x many of the world’s most important thinkers such Do, 09.30 – 11.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
Deutsches Filminstitut & Filmmuseum; € 100 as Larry Page, Bill Clinton, Bill Gates, Ken Robinson, Abendgymnasium; € 180
and a few winners of the Nobel Prize. These talks
4276-56 Dr. Julian Namé
make great ideas accessible and spark conversation.
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Juni – 04. Aug., 7x C1/C2
In this course, we watch some different talks and
Deutsches Filminstitut & Filmmuseum; € 90
discuss them afterwards. All broadcasts provide
motivating and educational content, authentic Conversation and More C1/C2
Let‘s Talk Art B2+: Städel collection listening input and exposure to different language Advanced English discusssion
Art animates conversation, it provokes questions varieties and accents. You will have the chance to You already have an advanced level in English (for
and stimulates discussions. We are going to have ameliorate your English listening and, most import- example Cambridge CAE or CPE level) and would
an in-depth look at some of those wonderful antly, speaking skills on popular topics. like to keep your hand in. These courses offer an
pictures at the Staedel. In fact, we will be looking at opportunity for regular oral practice through discus-
162
Englisch
sions, texts and interesting activities. The course pro- • Shop Girl: Steve Martin (2001) • Poetry For People Who Don‘t Like
gramme will be based on the participants‘ interests • What Dreams May Come: Richard Matheson Poetry C1/C2
and will focus on discussion and the expansion of (1978) So you think poetry is boring. You think poetry is
active vocabulary. • The Handmaid’s Tale. Margaret Atwood (1985) only about couplets and meter. This course sets out
Extra costs: for photocopies to be paid directly to •D o Androids Dream of Electric Sheep? to show poetry is much more alive than the overly
the teacher Phillip K Dick (1968) technical terms would imply. In this course we will
4280-55 Gary Briones approach by theme, exploring the myriad ways po-
4280-50 e Dr. Yvonne Wiser
So,11.00 – 13.15 Uhr, 21. Feb. – 28. März, 6x etry has influenced art, music and popular culture.
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 85 By the end of the course if you don‘t leave loving
poetry, then you will at least leave with a deep
4280-51 e Dr. Julian Namé • Super Spring Reads C1/C2 appreciation of poetry’s impact on daily life.
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x In this course you will have the chance to discuss 4280-60 Gary Briones
Fürstenbergerschule ; € 180 English language short stories that will keep you So,14.00 – 16.15 Uhr, 25. Apr. – 30. Mai, 5x
4280-52 e Dr. Julian Namé in a nice mood all day long. Focusing on one short VHS Sonnemannstraße; € 80
Do,18.00 – 20.15 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x story per session, the course will encourage discussi-
Julius-Leber-Schule; € 180 on of the distinctive form, style and context of the
stories. Individual stories will be emailed to registe-
4280-53 e N.N. red participants in advance of the meetings.
Di + Do,18.15 – 20.30 Uhr, 20. Juli – 26. Aug., 12x
VHS Sonnemannstraße; € 170 4280-58 Gary Briones
So,11.00 – 13.15 Uhr, 25. Apr. – 30. Mai, 5x
English Book Club C1/C2
• Literary Anniversaries C1/C2
In this course we will celebrate various author’s ac-
complishments during their birthday months. During
each session we will discuss the selected reading,
fun facts and the authors impact on literature and
society in general.
The selected authors are as follows:
• February: Places I Never Meant to Be
by Judy Blume
• March: The world according to Garp „Ideas come from curiosity.“
by John Irving. Walt Disney
• April: I know why the caged bird sings
by Maya Angelou. Ich bin geboren und aufgewachsen in Chicago. Mit 16 Jahren
• May: Catch 22 by Joseph Heller. bin ich mit meinen Eltern nach Mexiko umgezogen. Hier habe
• June: Hazards of Time Travel by Joyce Carol Oates ich Spanisch gelernt und BWL und Archäologie studiert.
4280-54 Gary Briones Mein BWL-Studium habe ich in London abgeschlossen und
So,14.00 – 16.15 Uhr, 21. Feb., 28. März, 25. Apr., anschließend in Hamburg Film Study studiert.
21. Mai, 06. Juni, 5x Seit den 90er Jahren arbeite ich für das Film-
VHS Sonnemannstraße; € 85 museum in Frankfurt und für die Volkshochschule.
• Great Novels Made Into Movies C1/C2 Was mich besonders freut: mein allererster VHS-
Kurs „English Film Club“ ist nach wie vor im
Book-to-movie adaptations are always something to
look forward to. Every year, Hollywood plucks great Programm! Weitere Kurse, die ich unterrichte,
stories from books to turn them into big-screen sind u.a. „Conversation and More“,
experiences. Whether they‘re a true story based „What’s Up with Europe?“ oder „Let’s Talk
on a biography or a sci-fi extravaganza based on About America“. Ich unterrichte in
a novel, adaptations can sometimes end up being Bildungsurlauben und ganz neu auch
Hollywood‘s best movies. online mit dem Kurs „What’s Up with
A special excursion is planned at the end of the America: A Spotlight“.
course. Additional costs may apply. Here are a few Ich freue mich darauf, Sie bald
spectacular books we will be reading that have
in einem meiner Englisch-Kurse
been made into great movies:
begrüßen zu dürfen.
Ihr Dr. Julian Namé
163
SPRACHEN | Englisch
• Blendend-Learning-Kurs: NEU im
of politics, economics, history and education. Why traces which the Bible, Cicero, Shakespeare, Milton,
Music and Literature C1/C2 Programm has this happened? Is this a good development? George Orwell and a plethora of literary luminaries
In this Music and Literature course we To help answer these questions, this course will have left on the English language? Do you ever
will explore and discuss popular music focus on the key topic „Is American Democracy wonder why some expressions make it and others
directly inspired by classic literature. For this course sustainable?“ To optimize our discussions we don‘t? If so, this is the course for you. We shall
it is recommended to have a familiarity with the will use an interactive learning platform (Moodle) be looking at the evolution of English idioms and
following: between the sessions to receive and send sub- with the help of various texts and exercises we will
• Romeo and Juliet by William Shakespeare ject-related documents, links and videos and thus deepen your already extensive active and passive
• For Whom the Bell Tolls by Ernest Hemingway gain more background knowledge of the topics. In vocabulary. The course is ideal for those who love
• Animal Farm and 1984 by George Orwell each meeting the group will together decide on the the English language for the English language‘s
• The Raven (and others poems) by Edgar Allan Poe next discussion topic and all participants can then sake.
prepare and exchange information and comments 4280-82 Michael Hughes
Copies of the other poems will be provided via
in our „virtual classroom“ before we meet again Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 21. Apr. – 19. Mai, 5x
email. Half of the course will be offered on the
„live“. Please note that the first meeting will be a Bethmannschule; € 75
learning platform vhs.cloud. You will get more
little longer and you will be shown how to use the
information before the course begins.
learning platform – it‘s quite simple! So come along
4280-65 Gary Briones and join us for some in-depth discussions on what
Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Apr. – 21. Mai, 5x makes America tick. This forum is open to native Prüfungsvorbereitungskurse
VHS Sonnemannstraße; € 80 and non-native speakers of English.
Informationsveranstaltung zu den
• Online-Kurs: Poetry and Arts – NEU im
4280-75 Dr. Julian Namé
Sa,14.00 – 17.15 Uhr, 20. Feb. – 13. März, 4x Prüfungsvorbereitungskursen
Ekphrastic Poetry C1/C2
Programm VHS Sonnemannstraße; € 80 Sie interessieren sich für ein Zertifikat, um Ihre
It is said „a picture is worth a thous-
and words“ but can a poem capture Englischkenntnisse für Beruf oder Studium nachzu-
a famous painting in just a few stanzas? In this Wordpower C1/C2 weisen, wissen aber noch nicht genau welches? Für
alle, die neugierig sind und mehr erfahren möchten,
Ekphrastic Poetry course we will explore and discuss
the relationship between famous poetry inspired by
• Vocabulary Building veranstalten wir vor Semesterstart einen unverbind-
Are you interested in acquiring a richer language lichen Informationsabend. Im ersten Teil informieren
famous paintings. corpus of synonyms, antonyms, false friends, idioms, wir Sie über die Bandbreite der telc, IELTS und
The course will be offered on the learning platform collocations and more? We will look at ways of Cambridge Prüfungen, über Inhalte, Abläufe und
vhs.cloud. You will get more information before the learning vocabulary as well as ways of using it. A Verwendungsmöglichkeiten. Im Anschluss haben Sie
course begins. practical course for C1/C2 level students who wish die Möglichkeit, Fragen zu stellen und bei uns eine
4280-68 Gary Briones to build their word power with the help of various individuelle Sprachberatung zu machen.
Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 28. Mai – 25. Juni, 5x methods and practical exercises to deepen and
expand their already extensive vocabulary. Ideal Anmeldung ist erforderlich.
Online-Kurs; € 80
for anyone preparing to take an English C1 or C2 4282-50 Carolyn Roether
• Hot Summer Reads C1/C2 NEU im
certificate (eg. telc or Cambridge). Do,17.00 – 18.30 Uhr, 25. Feb., 1x
The summer is in full flight, and it is 4280-80 Michael Hughes VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
Programm
time to take a vacation and settle down Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 03. März – 31. März, 5x
with a good book. In this course you will Bethmannschule; € 75
have the chance to discuss English language short B2
stories that will keep you in a sunny mood all day • Online-Kurs: Vocabulary Building
NEU im Cambridge English: First (FCE)
long. Focusing on one short story per session, the The course will be offered on the
course will encourage discussion of the distinctive Programm Preparation for the exam on 19 June 2021
learning platform vhs.cloud. You will
form, style and context of the stories. Individual get more information before the course FCE is one of the most widely taken English exams
stories will be emailed to registered participants in begins. in the world. It is an upper-intermediate level quali-
advance of the meetings. fication which proves you can use everyday written
4280-77 Sam Martin Seyedkalal
4280-70 Gary Briones Mo,18.00 – 20.15 Uhr, 22. Feb. – 19. Apr., 7x and spoken English for work or study purposes. A
Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 09. Juli – 13. Aug., 6x Online-Kurs; € 105 preparation course is essential to become familiar
VHS Sonnemannstraße; € 85 with exam formats and timing for this challenging
• Expressions and Idioms qualification. We recommend that you attend two
consecutive FCE preparation courses before entering
Advanced English Discussion If you are sick to death of always being under the
weather because you are forever beating around for the exam. In this way you will have completed
Let‘s Talk about America a full course of preparation. Students can of course
the bush as you won‘t say boo to a goose, then
First coined in the field of ecology, the come and learn how to call a spade a spade. Are register for the exam earlier (following just one
term „sustainability“ has become main- you interested in finding out about the indelible course) if they feel ready for it.
stream in many other areas, including in the fields
164
Englisch
Lehrwerk: Ready for First, third Edition & Cambridge

English First for updated exam
C1 Englisch-Prüfungen und
In Kooperation mit Provadis Partner für Bildung und Cambridge English: Advanced (CAE) -Zertifikate
Beratung GmbH. Preparation for the exam on
4282-55 e Florentina Veres; 13 November 2021 Die Volkshochschule Frankfurt bietet Vorberei-
Sam Martin Seyedkalal CAE provides a high level final qualification in tungskurse für Cambridge ESOL-, IELTS- und
Mi, 09.00 – 12.15 Uhr, 03. März – 16. Juni, 15x English and can increase your study and emplo- telc-Prüfungen an.
VHS Sonnemannstraße; € 250 yment opportunities. With a CAE certificate you
Cambridge (Stufen B2 – C2)
can prove to universities that you are prepared for
4282-58 e Carolyn Roether; Ursel Schoeltzke
study, show employers you are ready to do business, Die Cambridge English-Prüfungen sind seit über
Di + Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. März – 17. Juni, 20x
and demonstrate to government and immigration 100 Jahren weltweit bekannt und werden von
officials that you qualify for a visa to enter the UK or Bildungseinrichtungen und von Firmen als Nach-
Australia. We recommend that you attend two con- weis qualifizierter Sprachkenntnisse anerkannt.
IELTS secutive CAE preparation courses before entering
Preparation for the exam in June 2021 for the exam. In this way you will have completed B2 • Cambridge English: First Certificate (FCE)
IELTS – the International English Language Testing a full course of preparation. Students can of course • Cambridge English: Business Vantage
System – is designed to assess the language ability register for the exam earlier (following just one (BEC Vantage)
of candidates who need to study or work where course) if they feel ready for it. C1 • Cambridge English: Advanced (CAE)
English is the language of communication. There Lehrwerk: Ready for Advanced Third Edition, Hueber • Cambridge English: Business Higher
are two modules: academic or general and the nine Verlag & Cambridge English Advanced 1 – Practice (BEC Higher)
levels of evaluation compare to CEFR A1 to C2. It Tests, Klett Verlag
fulfills requirements for visa applications etc. Exams C2 Cambridge English: Proficiency (CPE)
In Kooperation mit Provadis Partner für Bildung und
are offered monthly in Frankfurt. A preparation
Beratung GmbH.
course is essential to become familiar with exam telc, the European Language Certificates
formats and timing for this useful but challenging 4282-68 e Carolyn Roether
qualification. Di,18.00 – 21.15 Uhr, 01. Juni – 02. Nov., 15x Seit über 40 Jahren entwickelt telc Sprachprü-
Lehrwerk: IELTS intensive – A Short Course For IELTS VHS Sonnemannstraße; € 300 fungen, die sich am alltäglichen bzw. beruflichen
Success, Arbeitsbuch und CD-ROM, Klett Verlag Leben orientieren. Im In- und Ausland genießen
Cambridge Business English die Zertifikate bei Unternehmen, staatlichen
4282-60 e Carolyn Roether
Certificate: BEC Higher Stellen und Hochschulen große Anerkennung.
Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 17. Feb. – 02. Juni, 14x
VHS Sonnemannstraße; € 280 Preparation for the exam on
20 November 2021 International English Language
Similar in level and format to the Cambridge Advan- Testing (IELTS)
Cambridge Business English
ced Certificate, BEC Higher places emphasis on the Da der IELTS-Test eine große Bandbreite an
Certificate: BEC Vantage
business aspect of the language. It is a high-level Englischkenntnissen misst – von Sprechen,
Preparation for the exam on
exam, taken all over the world by people who need Schreiben, Lesen und Hören – ist er der welt-
4 December 2021
to prove that they have a high level of English for
Similar in level and format to the Cambridge First weit beliebteste Englischtest zum Nachweis der
business purposes. Many universities in the UK reco-
Certificate, BEC Vantage places more emphasis Sprachkompetenz.
gnise BEC Higher as a suitable entry requirement for
on the business aspect of the language. It is an international students to business-related and other
upper-intermediate level qualification that shows courses of study.
you can use English with confidence in a business
environment. Course payment in two instalments is 4282-80 e Martina Weyreter
possible on request. Do,18.00 – 21.15 Uhr, 12. Aug. – 18. Nov., 15x
Lehrwerk: Success with BEC Vantage, National Geo-
graphic Learning, 2nd edition, Cornelsen Verlag
In Kooperation mit Provadis Partner für Bildung und C2 Information und Beratung
Beratung GmbH. Dr. Liliya Karpynska
At the end of level C2 you can understand with Telefon 069 212-38384
4282-64 e Carolyn Roether
ease virtually everything heard or read. You can E-Mail liliya.karpynska.vhs@stadt-frankfurt.de
Mo,18.00 – 21.15 Uhr,
summarize information from different spoken and
17. Mai 2021 – 10. Jan. 2022, 25x Besuchen Sie unseren kostenfreien Infoabend
written sources, reconstructing arguments and ac-
counts in a coherent presentation. You can express zu den Prüfungsvorbereitungskursen am
yourself spontaneously, very fluently and precisely, 25. Februar 2021 Eine Anmeldung unter
Kursnr. 4282-50 (s. Seite 164) ist erforderlich.
165
SPRACHEN | Englisch
differentiating finer shades of meaning even in more English for Banking and Finance B2
complex situations. Kenntnisse ab Stufe 10
Do you want to polish your Business English?
Cambridge English: Proficiency (CPE) Are you ready to practice your reading, listening,
Preparation for the exam on 11 June 2021 writing and especially your speaking skills? Are you
This very challenging examination is widely recogni- interested in the world of banking and finance? This
sed throughout the world by universities, institutes Business English class will present the language
of higher education, professional bodies and in of email, presentations, meetings etc. in a banking
commerce and industry as an indication of a very and finance environment. It will include a wide
high level of competence in English. A CPE certifica- range of topics. Some authentic reading material,
te is proof of your ability to use English with fluency e.g. from Financial Times and The Economist, will be
and sophistication at a level approaching that of discussed.
a native speaker. The exam is held in Hessen twice It will be helpful for anyone on a B2 or higher
a year in May/June and November/December. We level who uses English at work, but is a must-have
recommend that you attend two consecutive CPE for those of you with an interest in banking and
preparation courses before entering for the exam. international finance.
In this way you will have completed a full course of
preparation. Students can of course register for the 4285-50 e Jens Fröhling
exam earlier (following just one course) if they feel Do,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Apr. – 24. Juni, 8x
ready for it. VHS Sonnemannstraße; € 95
Lehrwerk: Objective Proficiency Second Edition
(Self-study Student‘s Book), + Cambridge English
Proficiency 2 for updated exam; Student‘s Book with
answers and downloadable audio, Ernst Klett Verlag
In Kooperation mit Provadis Partner für Bildung und
Beratung GmbH.
4282-82 e Susan Lynas-Vogel
Di,18.00 – 21.15 Uhr, 09. Feb. – 08. Juni, 15x
Business English
B2
English for Business Communication B2
Kommunikation auf Englisch gehört für viele immer
häufiger zum beruflichen Alltag. Bereiten Sie sich
darauf vor! Sie lernen, wie Sie sich am Telefon in
üblichen Gesprächssituationen auf Englisch freund-
lich und höflich ausdrücken, „small talk“ führen
und unterschiedliche Sprachebenen verwenden. Sie
erlangen auch mehr Sicherheit beim Schreiben von
E-Mails und kurzen Mitteilungen im Beruf. Nützliche
Redewendungen, Tipps und Strategien helfen Ihnen Gemeinsamer
dabei, sicher und effektiv per Telefon oder E-Mail Europäischer Referenz-
auf Englisch zu kommunizieren. rahmen (GER)
4285-45 e Sam Martin Seyedkalal Mehr Informationen zu den
Fr,10.00 – 12.15 Uhr, 05. März – 09. Juli, 15x Kompetenzstufen A1 – C2
VHS Leipziger Straße; € 180 finden Sie auf Seite 150.
166
Esperanto, FINNISCH
Esperanto Finnisch
Esperanto ist die am weitesten verbreitete Plan- des Stadtlebens präsent ist. Schließlich lassen wir
sprache, die die Verständigung zwischen Menschen unsere Reise im Rhein-Main-Gebiet ausklingen, an
A1
verschiedener Völker erleichtern und kulturelle Orten in unserer Nähe, die mit Esperanto verbunden
Gleichberechtigung ermöglichen soll.
Finnisch 2
sind! Ganz nebenbei lernen wir auch die ein oder
Am 26. Juli 1887 wurde das erste Esperanto-Lehr- andere Floskel auf Esperanto. Bonan vojagon! Für Anfänger/-innen mit geringen
buch von dem Augenarzt Ludwik Zamenhof ver- Vorkenntnissen
4290-55 Martin Ptasinski Haluatko opiskella lisää suomea? Nach diesem Kurs
öffentlicht, dessen Pseudonym Doktoro Esperanto So,15.15 – 16.45 Uhr, 25. Juli, 1x
(„Doktor Hoffender“) zum Namen der Sprache können Sie sich über Tagesablauf, Hobbies, Familie,
VHS Sonnemannstraße; € 12 Einkaufen und Reisen unterhalten. Sie sind in der
wurde. Esperanto besitzt in keinem Land der Welt
den Status einer Amtssprache. Es wird jedoch Lage nach dem Weg zu fragen, Zustimmung und
geschätzt, dass einige Millionen Menschen in Nichtzustimmung zu äußern und beherrschen den
120 Ländern Esperanto gelernt haben und mehrere Zahlenraum bis 1.000. Tervetuloa suomen kurssille!
hunderttausend Menschen die Sprache regelmäßig Lehrwerk: Hei!Moi!Terve! Band 1, Helmut Buske
benutzen. Etwa Tausend bis Zweitausend sprechen Verlag, ab Lektion 7
Esperanto heute als Muttersprache. In Polen gehört
4295-31 Ritva Prinz
Esperanto „als Träger der Esperanto-Kultur“ seit
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 19. Mai, 12x
2014 zum offiziellen immateriellen Kulturerbe.
In Polen bietet die Universität Poznan seit 1997
ein dreijähriges Studium der Interlinguistik mit
Schwerpunkt auf Esperanto an. In Ungarn gibt es
Esperanto-Schulen, da dort Esperanto für den
A2
Sprachennachweis an Universitäten zugelassen ist.
Finnisch 3
Einführung in Esperanto Für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen
Zum Esperanto-Tag am 26. Juli 2021 Haluatko opiskella lisää suomea? Sie haben bereits
Finnisch gelernt, die Inhalte der Kompetenzstufe A1
Esperanto ist eine internationale Weltsprache, die
durchgearbeitet und möchten Ihre Vorkenntnisse
durch ihre einfache Grammatik und gleichzeitig
weiter ausbauen. Nach diesem Kurs sind Sie mit
starke Ausdrucksfähigkeit die Kommunikation zwi-
den Vergangenheitsformen vertraut. Sie können
schen Menschen verschiedener Nationalitäten und
über Themen wie Urlaub, Arbeit und Gesundheit
Kulturen erleichtern soll. Dabei verfügt Esperanto
sprechen, sind in der Lage Zustimmung und
auch über einen internationalen Wortschatz, der das
Nichtzustimmung zu äußern und Ihre Meinung zu
Erlernen der Sprache zusätzlich vereinfacht. Bereits
begründen. Tervetuloa!
nach dem Kurs werden Sie schon einfache Gesprä-
che auf Esperanto führen können. Sie glauben es Lehrwerk: Hei!Moi!Terve! Band 2, Helmut Buske
nicht? Dann schauen Sie doch mal im Kurs vorbei. Verlag
Bonvenon! 4295-33 Ritva Prinz
4290-50 Martin Ptasinski Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 01. Juni, 12x
So,13.30 – 15.00 Uhr, 25. Juli, 1x Julius-Leber-Schule; € 170
Reisen mit und zu Esperanto NEU im

Zum Esperanto-Tag am Programm
26. Juli 2021
In diesem Kurs nehmen wir Sie mit auf
eine Reise zu und mit Esperanto! Wir „reisen“
zunächst zu den Ursprüngen ins polnische Bialystok,
wo Esperanto „erdacht“ wurde. Über Warschau,
dem Geburtsort des Esperanto, kommen wir in den
schönen Harz in die Esperanto-Stadt Herzberg wo
die Sprache auf allen Schildern und in allen Sphären
167
SPRACHEN | Französisch
Französisch Bildungsurlaube
Französische Woche 1 (A1.1)
Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen
Unsere Sprachkurse sind nach den Kompetenzstufen Test und Beratung kostenlos Vorkenntnissen.
A1 bis C2 entsprechend dem Gemeinsamen Euro- In Ihrem Interesse bitten wir Sie, vor Buchung eines Sie erwerben wichtige Strukturen und einen Grund-
päischen Referenzrahmen (GER, siehe Seite 150) für Kurses von unserem Test- und Beratungsangebot wortschatz aus den Themenbereichen:
Sprachen sortiert. Innerhalb der Kompetenzstufen Gebrauch zu machen. • sich begrüßen und verabschieden
finden Sie unterschiedliche Kursformen: • Vorlieben und Abneigungen benennen
Sie können zu jeder Zeit online einen Einstufungs-
• Intensivkurse test durchführen unter: vhs-frankfurt.eurotest.me • über Freizeit, Arbeit und Beruf sprechen
Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom- • Tagesablauf beschreiben und Uhrzeit benennen
Anschließend können Sie einen Termin für eine
men möchten, können Sie hier das Lernpensum • Lebensmittel und Dinge des täglichen Bedarfs
persönliche Beratung vereinbaren
einer Kompetenzstufe (A1) in zwei Kursen durch- kaufen, im Café bestellen und bezahlen
Do, 17 – 19 Uhr
arbeiten: Zwei Module à 42 Unterrichtsstunden, VHS Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M. 4302-01 b N.N.
2x wöchentlich. Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 15. März – 19. März, 5x
oder lassen Sie sich telefonisch beraten:
• Auffrischungskurse und Wiederholungs- Do, 16 – 17 Uhr, Telefon: 069 212-71541 VHS Sonnemannstraße; € 240
kurse
Wollen Sie Ihre Kenntnisse der Stufen A2, B1 oder Französische Woche 2 (A1.2)
B2 wiederholen und vertiefen? Auch wenn Sie Extras Themenbereiche:
länger pausiert haben, sind diese Kurse für Sie • Verkehrsmittel benennen, nach dem Weg fragen
ideal. Mit einem Auffrischungskurs gelingt Ihnen und den Weg beschreiben
der Wiedereinstieg in die französische Sprache. Der
Table ronde
Französische Konversation einmal • Familie, persönliche Beziehungen beschreiben,
Schwerpunkt liegt auf Aktivierung und Erweiterung Einladungen aussprechen und annehmen
des Wortschatzes und Förderung des Sprechens. im Monat
• im Urlaub: Hotel, Reservierung, Restaurant und
Wir organisieren fast jeden ersten Samstag
• Kurse 1x wöchentlich Kulinarisches
im Monat eine Table ronde im Cafè „Kaffeebar by
In der Regel über 12 oder 15 Wochen, vormittags, • Landschaften beschreiben, über Jahreszeiten und
Alex“, Hanauer Landstr. 50 (ehemalige „Fourchette
nachmittags, abends oder am Samstag/Sonntag Wetter sprechen
tricolore“). Allen Interessenten (ab Sprachniveau
• Konversationskurse auf den Niveaus B1, • über Vergangenes berichten
B1) soll die Möglichkeit gegeben werden, sich mit
B2 und C1 netten Leuten und in einer angenehmen Atmosphä- 4302-02 b N.N.
• Französisch für den Beruf re in Französisch zu unterhalten. Eine Französisch- Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x
Für Lernende, die Französisch für berufliche Zwecke dozentin wird im Bistro auf sie warten. Es werden VHS Sonnemannstraße; € 240
benötigen und ihre Sprachkenntnisse berufsbezogen unterschiedliche Themen diskutiert, unter anderem:
aufbauen möchten. „Frankreich: ein nachhaltiges Reiseziel?“. Französische Woche 3 (A2.1)
• Aussprachetraining (ab A1) Die einzelnen Termine können unabhängig vonei- Für Teilnehmer/-innen mit elementaren Grund-
nander und ohne Voranmeldung besucht werden. kenntnissen. Zur Auffrischung und Erweiterung
• PDL-Kurs intensiv Ihrer Fertigkeiten im Hören, Sprechen, Lesen und
Das Entgelt von € 5 pro Termin wird vor Ort entrich-
an einem Wochenende und als Bildungsurlaub. tet (keine Ermäßigung). Schreiben; außerdem erhalten Sie landeskundliche
• Bildungsurlaube auf den Niveaus A1 Informationen über französischsprachige Länder.
4301-10 Isabelle Jacquet
und A2 Sie lernen:
Sa,15.00 – 16.30 Uhr, 06. Feb., 06. März, 10. Apr.,
• Prüfungen 08. Mai, 05. Juni, 03. Juli, 07. Aug., 7x • über Vergangenes berichten, Tagesabläufe,
Ihre Sprachkenntnisse können Sie in Prüfungen Treffpunkt: Cafe „Kaffeebar by Alex“; € 5/Termin Entschuldigungen
testen und international anerkannte Zertifikate (telc, • Personen beschreiben, etwas vergleichen,
DELF/DALF des Französischen Bildungsministeri- Kleidung kaufen
Französisch Aussprachetraining ab A2 • über Ausbildung und Werdegang sprechen
ums, DFP der Industrie- und Handelskammer Paris) Anhand kleiner Texte und spielerischer Übungen
erwerben. haben Sie die Möglichkeit, Ihre Aussprache und Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A2, Cornelsen
Bitte wenden Sie sich direkt an das Institut Français Ihr Hörverständnis wesentlich zu verbessern. Ab Verlag
Mainz, die Prüfungsinstitution für DELF/DALF/DFP Kompetenzstufe A2 4302-03 b N.N.
Telefon: 06131 2822913 Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x
4303-40 Sylvain Reinhard
www.institutfrancais.de/mainz VHS Sonnemannstraße; € 240
Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 04. Juni – 18. Juni, 3x
168
Französisch
Französische Woche 4 (A2.2) Sommerkurs Französisch A2.1

Themen: Themen:
• Wohnung und Einrichtung beschreiben • Vergangenheit, Tagesablauf
• über Reisen sprechen • Entschuldigungen Beachten Sie auch
• Feste feiern, Einladungen aussprechen und • Beschreibung von Personen, Kleidung, Vergleiche unsere Sprachkurse im
annehmen • Ausbildung, Beruf, Vor- und Nachteile Programmbereich
• Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden • Beschreiben und argumentieren
• Autopannen, Kommunikationsmittel und Sprachlich lernen Sie kennen: passé composé,
-technologien impératif, Verneinung, imparfait, conditionnel.
Sprachlich lernen Sie u.a. den Imperativ anzuwen- Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A2, Cornelsen
den, das Futur simple, den subjonctif, das passé Verlag
récent und den irrealen Bedingungssatz.
4306-16 N.N.
Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A2, Cornelsen Mo – Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 05. Juli – 23. Juli, 15x 4306-54 Bernd Völker
Verlag VHS Sonnemannstraße; € 180 Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
4302-04 b N.N. VHS Sonnemannstraße; € 180
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 05. Juli – 09. Juli, 5x Sommerkurs Französisch A2.2 4306-57 Sylvain Reinhard
VHS Sonnemannstraße; € 240 Themen: Fr, 09.30 – 11.45 Uhr, 19. Feb. – 04. Juni, 15x
• Wohnung und Einrichtung beschreiben VHS Sonnemannstraße; € 180
• über Reisen sprechen 4306-59 Christine Blézeau
Sommerkurse • Feste feiern, Einladungen aussprechen und Sa,12.00 – 14.15 Uhr, 20. Feb. – 19. Juni, 15x
annehmen VHS Sonnemannstraße; € 180
Sommerkurs Französisch A1 • Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden
4306-60 Geneviève Prat
Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse • Autopannen, Kommunikationsmittel und
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Themen: -technologien
• sich begrüßen und verabschieden Sprachlich lernen Sie u.a. den Imperativ anzuwen-
• Vorlieben und Abneigungen benennen den, das Futur simple, den subjonctif, das passé • Intensiv
• über Freizeit, Arbeit und Beruf sprechen récent und den irrealen Bedingungssatz. 4306-22 Sylvain Reinhard
• Tagesablauf beschreiben und Uhrzeit benennen Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A2, Cornelsen Di + Do,13.30 – 15.45 Uhr, 23. Feb. – 27. Apr., 15x
• Lebensmittel und Dinge des täglichen Bedarfs Verlag VHS Sonnemannstraße; € 180
kaufen, im Café bestellen und bezahlen
4306-18 N.N.
Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A1, Cornelsen
Mo – Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 02. Aug. – 20. Aug., 15x Französisch A1.2
Verlag Themen:
4306-12 N.N. • Verkehrsmittel benennen, nach dem Weg fragen
Mo – Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 05. Juli – 23. Juli, 15x und den Weg beschreiben
VHS Sonnemannstraße; € 180 Regelangebot • Familie, persönliche Beziehungen beschreiben,
Einladungen aussprechen und annehmen
Sommerkurs Französisch A1.2 A1 • im Urlaub: Hotel, Reservierung, Restaurant und
Themen: Kulinarisches
• Verkehrsmittel benennen, nach dem Weg fragen Französisch A1.1 • Landschaften beschreiben, über Jahreszeiten
Themen: und Wetter sprechen
und den Weg beschreiben
• sich begrüßen und verabschieden • über Vergangenes berichten
• Familie, persönliche Beziehungen beschreiben,
Einladungen aussprechen und annehmen • Vorlieben und Abneigungen benennen Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A1, Cornelsen
• im Urlaub: Hotel, Reservierung, Restaurant und • über Freizeit, Arbeit und Beruf sprechen Verlag
Kulinarisches • Tagesablauf beschreiben und Uhrzeit benennen 4306-63 Valerie Bignon
• Landschaften beschreiben, über Jahreszeiten und • Lebensmittel und Dinge des täglichen Bedarfs Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
Wetter sprechen kaufen, im Café bestellen und bezahlen VHS Sonnemannstraße; € 180
• über Vergangenes berichten Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A1, Cornelsen
4306-66 Geneviève Prat
Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A1, Cornelsen Verlag
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
Verlag 4306-51 Valerie Bignon Bethmannschule; € 180
4306-14 N.N. Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
4306-68 Süd N.N.
Mo – Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 02. Aug. – 20. Aug., 15x VHS Sonnemannstraße; € 180
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 180 Carl-Schurz-Schule; € 180
169
SPRACHEN | Französisch
Lehrwerk: Rencontres en français A1, Klett Verlag • Feste feiern, Einladungen aussprechen und Französisch B1.2
annehmen 4315-62 Agota Manheim-Rodes
4306-70 Bérengère Griffon
• Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
• Autopannen, Kommunikationsmittel und Gutenbergschule; € 180
Elisabethenschule Pavillon D; € 180
-technologien
4315-70 Süd Christine Blézeau
Online-Kurs: Französisch für „falsche Sprachlich lernen Sie u.a. den Imperativ anzuwen-
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
den, das Futur simple, den subjonctif, das passé
Anfänger/-innen“ A1.2 récent und den irrealen Bedingungssatz.
Der Kurs richtet sich an alle, die schon mal ein 4315-71 Sylvain Reinhard
wenig Französisch gelernt und alles vergessen Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A2, Cornelsen
Verlag So,10.00 – 15.30 Uhr, 21. Feb. – 11. Apr., 7x
haben und/oder eine oder mehrere romanische VHS Sonnemannstraße; € 145
Sprachen beherrschen. 4310-54 Nathalie Noël
Themen: Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
Französisch für den Beruf – Le français
• Familie, persönliche Beziehungen und Charakter Carl-Schurz-Schule; € 180
beschreiben
des affaires
• Hobbys, Alltag und Gewohnheiten beschreiben Ce cours s‘adresse à des apprenants de niveau
• Uhrzeit B1 de langue B1–B2. Il a pour objectif la maîtrise du
• Fragen stellen und über Vergangenes berichten français, à l‘oral comme à l‘écrit, dans des situations
• über Lebenslauf und Kompetenzen sprechen Französisch B1.1 de communication courante du monde des affaires.
Lehrwerk: Entre Nous 1 (A1) Premium, Klett Themen: Lehrwerk: Affaires.com, Klett Verlag
Sprachen • Die fünf Sinne 4315-72 Sylvain Reinhard
• Rund ums Essen, Weinkultur und –kunde Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
4306-73 Nathalie Noël
• Alternative Gesellschaftsformen, Streiks und Klingerschule; € 180
Do,18.30 – 20.00 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
Proteste
Online-Kurs; € 125
• Gefühle und Empfindungen, Schönheit
• Architektur und Landschaft B1+
A2 Sprachlich nutzen Sie dazu das gérondif, den
subjonctif und dessen Auslöser (Verben der Gefühle) Französisch B1+
Französisch A2.1 + Verneinung, das plus-que-parfait, das Relativpro- Sie haben lange mit einem Lehrwerk gearbeitet und
Themen: nomen dont und weitere Formen der Verneinung. möchten jetzt vor allem Ihre mündliche Sprechfer-
Das Erlernen von Kommunikationsstrategien mittels tigkeit entwickeln und Grammatik in Schwerpunkten
• Vergangenheit, Tagesablauf
bestimmter Schlüsselwörter und -ausdrücke rundet wiederholen und verfeinern. Mit kurzen authenti-
• Entschuldigungen
Ihre zunehmende Kommunikationsfähigkeit ab. schen Texten und Konversationsübungen werden Sie
• Beschreibung von Personen, Kleidung, Vergleiche
Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! B1, Cornelsen aktuelle Themen der französischen Gesellschaft und
• Ausbildung, Beruf, Vor- und Nachteile
Verlag, Unité 1 – 6 Landeskunde erarbeiten.
• Beschreiben und argumentieren
4312-49 Sereina Donatsch Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben.
Sprachliche lernen Sie kennen: passé composé,
impératif, Verneinung, imparfait, conditionnel. Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x 4315-75 Danielle Capron Stiller
Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A2, Cornelsen Gutenbergschule; € 180 Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Verlag 4312-53 Sylvain Reinhard Elisabethenschule Pavillon D; € 185
4309-40 Bernd Völker Sa,10.00 – 15.30 Uhr, 16. Jan. – 27. Feb., 7x 4315-76 Alja Ould-Braham
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x VHS Sonnemannstraße; € 165 Mo,19.00 – 21.15 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Bethmannschule; € 180 4312-56 Sereina Donatsch Bethmannschule; € 185
4309-55 Valerie Bignon Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x 4315-80 Sylvain Reinhard
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x VHS Leipziger Straße; € 180 Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 180 4312-66 Süd Christine Blézeau Carl-Schurz-Schule; € 185
4309-57 Sylvain Reinhard Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
Mo,10.00 – 12.15 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x B2
VHS Sonnemannstraße; € 180 4312-67 Sylvain Reinhard
Fr,15.00 – 17.15 Uhr, 19. Feb. – 04. Juni, 15x Französisch B2.1
Französisch A2.2 VHS Sonnemannstraße; € 180 Vous avez terminé le manuel „Perspectives B1“.
Themen: 4312-68 Sarah Tietz-Bossard Vous êtes prêts maintenant pour travailler avec des
• Wohnung und Einrichtung beschreiben Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x supports variés et encore plus actuels (articles de
• über Reisen sprechen VHS Sonnemannstraße; € 180 presse, courts-métrages, chansons, courtes lectures,
170
Griechisch
etc.) pour réviser et approfondir vos connaissances

dans toutes les compétences linguistiques. Une
place toute particulière sera accordée à l’expression
C1
Griechisch
Französisch C1
orale pour vous préparer aux diverses situations de
Conversation au gré des idées
communication (au travail, en vacances, etc.)
Vous disposez d’un niveau élevé en français, par- Griechische Woche 1 (A1) NEU im
4317-50 Nika Mossessian ticulièrement à l’oral. Ce cours vous permettra de Sprache und Landeskunde für Anfän- Programm
Mo,10.00 – 12.15 Uhr, 15. Feb. – 07. Juni, 15x vous immerger, le temps d‘une soirée, dans un bain ger/-innen ohne oder mit geringen
VHS Leipziger Straße; € 185 linguistique naturel et spontané. En échangeant vos Vorkenntnissen. Sie erwerben elementare
4317-51 Süd Nathalie Noël idées et en passant d‘un sujet à l‘autre, nous mett- Sprachkenntnisse aus gängigen Alltagssituationen
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x rons ainsi vos acquis à profit pour mieux les améli- und erarbeiten anhand von authentischem Textma-
Carl-Schurz-Schule; € 180 orer. Associer sérieux et plaisir, utiliser toutes sortes terial Aspekte griechischer Landeskunde.
de documents incitant à la communication, voilà la
4351-20 b Dr. Evangelia Kelperi
recette du perfectionnement de votre français. Sans
Französisch B2.2 Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr,15. März – 19. März, 5x
oublier la grammaire de temps en temps!
Ce cours de niveau B2.2 s’adresse à tous les parti- VHS Sonnemannstraße; € 260
cipants ayant acquis le niveau B2.1 du CECR (cadre 4325-60 Colette Bard
européen commun de références) ou possédant déjà Di, 09.30 – 11.45 Uhr, 16. Feb. – 04. Mai, 12x
des connaissances équivalentes. Ces 2 semestres VHS Leipziger Straße; € 145 A1
d’apprentissage vous permettront d’obtenir une 4325-63 Caroline Herpin
plus grande maîtrise de la langue de Molière en vue Auf dem Kursniveau A1 lernen Sie, vertraute,
Di,10.15 – 12.30 Uhr, 16. Feb. – 25. Mai, 15x
d’un séjour Erasmus, professionnel ou autre. alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu
Guidé(e)par votre professeur(e) vous renforcerez 4325-65 Caroline Herpin gung ganz konkreter Bedürfnisse im unmittelbars-
vos acquis et l’accent sera mis sur les objectifs Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x ten Lebensumfeld zielen.
actionnels en utilisant les structures grammaticales Fürstenbergerschule ; € 185
appropriées:
4325-78 Danielle Rothacher Griechisch A1.1
• Présenter un sujet
Mi, 09.45 – 12.00 Uhr, 17. Feb. – 19. Mai, 12x Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
• Structurer un exposé
• Exprimer sa position Nordwestzentrum; € 145 Themen:
• Nuancer son opinion 4325-91 Sylvain Reinhard • sich begrüßen und sich verabschieden
• Débattre sur des thèmes précis. Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x • sich vorstellen und über sich sprechen
• Aborder des thèmes de la culture française. VHS Sonnemannstraße; € 185 • die Zahlen bis 100
• über Sprachen und Sprachkenntnisse sprechen
Vous aurez, si vous le désirez, la possibilité de 4325-93 Colette Bard
passer le DALF (diplôme approfondi en langue Do, 09.30 – 11.45 Uhr, 18. Feb. – 06. Mai, 12x Lehrwerk: Kalimera neu, Klett Verlag, Lektion 1 – 5
française). VHS Leipziger Straße; € 145 4351-48 N.N.
4317-55 Carole Declerck Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
Mo, 09.15 – 11.30 Uhr, 15. Feb. – 07. Juni, 15x Julius-Leber-Schule; € 190
4317-56 Sylvain Reinhard Griechisch 2
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x Sie haben bereits Griechisch gelernt (ca. 45 Ustd.)
Klingerschule; € 185 und möchten Ihre geringen Vorkenntnisse ausbauen.
Buchen Sie rechtzeitig! Nach dem Kurs können Sie:
4317-58 Christine Blézeau
Durch frühzeitige Buchung Ihres • Trinken und Essen bestellen
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
Sprachkurses vermeiden Sie den • nach dem Weg fragen
Ausfall wegen nicht erreichter • über den Tagesablauf und Freizeitbeschäftigungen
4317-59 Sylvain Reinhard Teilnehmerzahl. Wir entscheiden in der Vergangenheit sprechen
Mi, 09.15 – 11.30 Uhr, 17. Feb. – 26. Mai, 15x • sich über Kochwünsche äußern
über das Stattfinden eine
Ort wird noch bekannt gegeben; € 185 Lehrwerk: Kalimera neu, Klett Verlag, Lektion 6 – 9
Woche vor Beginn.
4317-60 Danielle Rothacher 4351-50 Dr. Evangelia Kelperi
Do, 09.45 – 12.00 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x Fr,18.00 – 20.15 Uhr, 26. Feb. – 25. Juni, 15x
VHS Leipziger Straße; € 185 Bethmannschule; € 190
4317-61 Süd Caroline Herpin 4351-52 Elisabeth Menelaou
Do, 09.00 – 11.15 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Stadtteilbibliothek Niederrad; € 185 Julius-Leber-Schule; € 190
171
SPRACHEN | Altgriechisch
A2 Grammatik:
•D eklination von Personalpronomen (starke und
schwache Formen)
Altgriechisch
Griechisch 3
• Indefinitpronomen ( alles, manche, wenige,
Sie haben bereits Griechisch gelernt (ca. 90 Ustd.)
viele, alle) Altgriechisch ist die Sprache, die am Anfang der
und möchten Ihre Vorkenntnisse ausbauen
•G enitiv Singular und Plural von Nomen und europäischen Kultur steht. Bis heute wirkt sie durch
Nach dem Kurs können Sie:
Präsens die in ihr verfassten bedeutenden Werke der Welt-
• Lebensmittel und Dinge des täglichen Bedarfs
• F utur von reflexiven Verben literatur auf unsere gesamte geistige und kulturelle
kaufen
• die Zahlen 100–1.999 Lehrwerk: Epikinoniste Ellinika Band 2, Verlag Deltos Entwicklung.
• über den Tagesablauf und Freizeitbeschäftigungen 4351-60 Dr. Evangelia Kelperi
sprechen Mo,19.00 – 21.15 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x Xairete – seid gegrüßt
• ein Hotelzimmer beschreiben und telefonische Klingerschule; € 250 Sie möchten Ihre Kenntnisse der altgriechischen
Auskünfte einholen Sprache auffrischen oder wollten schon immer mal
Lehrwerk: Kalimera neu, Klett Verlag, Griechisch Konversation B2.2 Altgriechisch lernen? In diesem Kurs haben Sie die
Lektion 10 – 12 Gelegenheit dazu. Wir treffen uns einmal im Monat
Sie lesen kleine Geschichten, Zeitungsartikel und
an einem Samstag von 10 bis 14 Uhr und werden
4351-54 Hasan Tuna leichte Lektüre, die Sie vorher im Kurs absprechen.
uns sowohl mit der Sprache als auch der Geschich-
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x Grammatikalische Phänomene werden bei Bedarf
te des antiken Griechenlands beschäftigen. Das
Klingerschule; € 210 wiederholt.
entsprechende Lehrwerk wird Ihnen rechtzeitig vor
4351-62 Elisabeth Menelaou Unterrichtsbeginn mitgeteilt.
Griechisch 4 Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 24. Feb. – 30. Juni, 17x Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs.
Sie haben bereits Griechisch gelernt (ca. 135 Ustd.) Julius-Leber-Schule; € 200
und möchten Ihre Vorkenntnisse ausbauen. 4352-20 Helga Ranis
Nach dem Kurs können Sie: Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 06. Feb. – 05. Juni, 5x
• über Vorschläge zur Freizeitgestaltung sprechen Bethmannschule; € 110
(absagen und begründen)
• über Geburtstage sprechen und nach Veranstal- Altgriechisch Lektüre
tungen fragen 4352-42 Dr. Ulrike Zimbrich
• über das Wetter sprechen Mo,17.00 – 18.30 Uhr, 19. Apr. – 12. Juli, 12x
• Jahreszeiten beschreiben Bethmannschule; € 130
Lehrwerk: Kalimera neu, Klett Verlag,
Lektion 13 – 15 Auf der Suche
4351-56 Dr. Evangelia Kelperi nach Gebärdensprache?
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x Entdecken Sie diesen und
Elisabethenschule Pavillon D; € 210 weitere Kurse ab Seite 33
B2
Auf dem Kursniveau B2 lernen Sie, sich so spontan
und fließend zu verständigen, dass ein normales
Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere
Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Sie
lernen, sich zu einem breiten Themenspektrum klar
einer aktuellen Frage zu erläutern und die Vor- und
Nachteile verschiedener Möglichkeiten anzugeben.
Griechisch B2.1
Themen:
• Beschreibung einer Wohnungseinrichtung
• Einladungen zum Essen
• Erlebnisse bei Ausflügen und Hotelaufenthalten
• komplizierte Einkaufssituationen und Alltags-
abläufe
172
Hindi, INDONESISCH, ISLÄNDISCH
Hindi Indonesisch Isländisch

Indonesisch gehört zur malaiischen Sprachfamilie Isländisch ist eine skandinavische Sprache, aber im
A1 und wird weltweit von 160 Millionen Menschen Gegensatz zu den anderen Sprachen der nordischen
gesprochen v.a. in der Republik Indonesien und in Länder hat sie sich seit der Wikingerzeit wenig
Hindi A1 Ost-Timor, aber auch in Saudi-Arabien, Singapur, verändert. Außerdem gibt es im Isländischen nur
Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit den Niederlanden und den USA. Indonesisch ist re- wenige Fremdwörter, für neue Begriffe werden
geringen Vorkenntnissen lativ leicht zu lernen, da es ein lateinisches Alphabet mit viel Fantasie neue Wörter erfunden. Derzeit
Lehrwerk: Colloquial Hindi (New Edition), Buch und hat, eine Grammatik ohne Konjugationen und Dekli- wird Isländisch von ungefähr 330.000 Menschen
CD, Taylor + Francis nationen und weder Geschlechter noch Höflichkeits- gesprochen.
4354-32 Mridula Singh formen kennt. In unseren Kursen üben Sie vor allem
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x das Hören und Sprechen, aber auch das Lesen und
Bethmannschule; € 190 Schreiben – in einigen wichtigen Alltagssituationen, A1
damit Sie sich rasch auf Indonesisch verständigen
können. Darüber hinaus werden Sie in wichtige Isländisch 2
B1 Sitten und Gebräuche des Inselstaates eingeführt. Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnisse
Sie haben bereits Isländisch gelernt (ca. 30 Ustd.)
Hindi B1.2 Indonesisch am Wochenende und möchten Ihre geringen Vorkenntnisse ausbau-
Lehrwerk: Colloquial Hindi (New Edition), Buch und für Anfänger/-innen en. Inhalt des Kurses sind weiterhin Aussprache,
CD, Taylor + Francis Einführung in die gesprochene und geschriebene Grammatik und Alltagssituationen (wie Familie,
Sprache sowie in wichtige Sitten und Gebräuche Personenbeschreibung, Essen, Trinken usw.).
4354-35 Mridula Singh
Indonesiens. Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
Bethmannschule; € 250 Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs. 4360-76 Andre Sven Hahl
Zusatzkosten: für Kopien So,12.00 – 14.15 Uhr, 21. Feb. – 16. Mai, 10x
4359-30 Renny Oksyanti Fischer VHS Sonnemannstraße; € 130
Sa + So,11.00 – 13.15 Uhr, 13. Feb. + 14. Feb., 2x
A2
Auf dem Kursniveau A2 lernen Sie, Sätze und
häufig gebrauchte Ausdrücke zu verstehen, die
mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung
zusammenhängen (z.B. Informationen zur Person
und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umge-
bung). Sie lernen, sich in einfachen, routinemäßigen
Situationen zu verständigen, in denen es um einen
einfachen und direkten Austausch von Informatio-
nen über vertraute und geläufige Dinge geht.
Isländisch A2
Sie lernen:
• die Ordnungszahlen
• Bilder beschreiben
• Altersangabe
• über die eigene Familie erzählen
• die Vergangenheisform
Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs.
4360-79 Dirk Gerdes
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, So,10.00 – 16.15 Uhr,
17. Apr., 18. Apr., 26. Juni, 27. Juni, 4x
173
SPRACHEN | Italienisch
Italienisch Information:
Tiziana Raimondo
Telefon: 069 212-37662 (Mo – Fr, 10 – 15 Uhr)
E-Mail: tiziana.raimondo.vhs@stadt-frankfurt.de
Unsere Sprachkurse sind nach den Kompetenzstufen Informationen zur PDL-Methode im Internet unter
A1 bis C2 entsprechend dem Gemeinsamen Euro-
Extras www.psychodramaturgie.de
päischen Referenzrahmen für Sprachen (GER, siehe Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
Seite 150) sortiert. Innerhalb der Kompetenzstufen
Aperitivo Italiano
eine Decke
finden Sie unterschiedliche Kursformen: Incontrarsi e parlare in Italiano
• Intensivkurse
L’aperitivo è nato a Torino più di 200 anni fa con il
vermouth. Oggi il momento dell’aperitivo è un’us-
• Teil 1
Wenn Sie einen schnellen Einstieg in die Sprache 4401-23 Francesca Di Stefano
anza largamente diffusa in tutte le grandi città Sa,10.00 – 17.00 Uhr, So, 09.30 – 15.30 Uhr,
möchten, können Sie hier das Lernpensum eines italiane, da nord a sud; gli italiani amano finire il po-
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meriggio con un drink accompagnato da stuzzichini VHS Sonnemannstraße; € 90 / max. 8 TN
drei kurzen Blocks à 18 Unterrichtsstunden, e scambiare due chiacchiere con gli amici.
3x wöchentlich durcharbeiten: Teil 1 im März,
Teil 2 im April und Teil 3 im Juni 2021. Wir organisieren einmal im Monat in der Pasticceria • Teil 2
Italiana BRIXIA, Bockenheimer Landstraße 42-44 Für Fortsetzer/-innen aus Teil 1 oder Teilnehmer/
• Kurse 1x wöchentlich Standard einen Aperitivo Italiano. Alle Interessenten (ab -innen, die bereits einen PDL-Kurs A1–B1 besucht
In der Regel über 10 bis 15 Wochen, vormittags, Sprachniveau B1) haben die Möglichkeit, in ange- haben.
nachmittags, abends und am Wochenende. Kursbe- nehmer und lockerer Atmosphäre einen Aperitivo zu
ginn im Februar, März und April 2021. 4401-24 Francesca Di Stefano
bestellen und sich auf Italienisch zu unterhalten. Sa,10.00 – 17.00 Uhr, So, 09.30 – 15.30 Uhr,
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Vorkenntnissen in anderen romanischen Sprachen Die Einzeltermine können unabhängig voneinander
und Lerngewohnte. 12 Wochen, 1x wöchentlich. besucht werden. Eine Voranmeldung ist wünschens- Online-Kurs: Prüfungsvorbereitung
Kursbeginn im Januar, Februar und April 2021. wert. Eine kurze E-Mail an tiziana.raimondo.vhs@
auf CELI 3 (B2)
• Konversationskurse auf den Niveaus frankfurt.de genügt. Das Entgelt von € 8 pro Termin
wird vor Ort entrichtet und enthält nicht die Kosten Prüfungstermin am 21. Juni 2021
B1+ und B2–C1
für den Aperitivo selbst. Keine Ermäßigung. CELI 3 (B2) der Università Italiana per Stranieri von
• PDL-Wochenenkurse im März und April Perugia ist – für Italienisch – das meistzertifizierte
Da wir im Brixia ganz normale Gäste sind, soll-
• Bildungsurlaube Sprachniveau weltweit. Die Teilnehmer/-innen
te dort jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer
– Italienische Woche A1.1 oder A2 müssen sprachliche Fertigkeiten erreichen, die es
mindestens einen Aperitivo zum Selbstkostenpreis
– Sprachstudienaufenthalt in Mailand (ab B1+) ihnen ermöglichen, in einem italienischen Kontext
bestellen. Vielen Dank!
Oktober 2021 zu studieren und zu arbeiten, mit relativer Sicherheit
4400-12 Cristina Burger-Piovera ein breites Spektrum von Themen sprachlich zu be-
• Aperitivo italiano: Incontrarsi e parlare in
Do,18.30 – 19.30 Uhr, 25. Feb., 25. März, 22. Apr., herrschen und persönliche Standpunkte diskursiv zu
Italiano
27. Mai, 24. Juni, 5x äußern. Das Ministero dell‘Istruzione, Università e
• CELI-Prüfungen und -Prüfungsvorbereitung Pasticceria Italiana BRIXIA; € 8/Termin Ricerca erkennt CELI 3 als gültiges Zertifikat für die
Prüfungen für alle Kompetenzstufen am 21. Juni italienische Sprache an, um in Italien zu studieren.
und am 22.November 2021. PDL – Italienisch lernen einmal anders In diesem Kurs werden Sie:
• Online-Kurse Eine Wochenendreise in die italienische • das Prüfungsformat kennenlernen und jeden
Für Anfänger/-innen ohne oder mit geringen Sprache A1–B1 Prüfungsteil erproben.
Vorkenntnissen. An diesem Wochenende tauchen Sie in die italie- • Ihre Schreibkompetenz durch individuelle Korrek-
Test und Beratung kostenlos nische Sprache ein, entspannt und mit Genuss. Mit tur verbessern
der PDL-Methode wird die Sprache schnell vertraut, • den mündlichen Teil der Prüfung üben und
In Ihrem eigenem Interesse bitten wir Sie, vor
mit ihrer Melodie und ihrem Rhythmus. Ohne Buch simulieren
Buchung eines Kurses von unserem kostenlosen-
oder vorbestimmte Inhalte, erleben Sie die Sprache • wertvolle Tipps für die Prüfungsvorbereitung
Test- und Beratungsangebot Gebrauch zu machen.
in echter Kommunikation. Sprechhemmungen erhalten
Sie können zu jeder Zeit online eine Einstufungstest
durchführen unter: vhs-frankfurt.eurotest.me werden abgebaut und der Umgang mit der Sprache 4401-90 Tiziana Colini
wird freier. PDL: persönlich – direkt – lebendig. Und Do,18.30 – 20.00 Uhr, 15. Apr. – 17. Juni, 8x
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E-Mail: tiziana.raimondo.vhs@stadt-frankfurt.de
174
Italienisch
Bildungsurlaube Lehrwerk: BRAVISSIMO Corso d‘Italiano (A1), Libro

dello studente + Audio CD, Ernst Klett Verlag,
Italienische Woche 1 (A1) Lektion 1 – 3
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Sprache und Landeskunde für Anfänger/-innen ohne 4403-01 N.N. unsere Sprachkurse im
oder mit geringen Vorkenntnissen. Anhand von Mo – Do,18.30 – 20.45 Uhr, 05. Juli – 15. Juli, 8x Programmbereich
authentischem Textmaterial erarbeiten Sie Aspekte VHS Sonnemannstraße; € 120
italienischer Landeskunde. Darüber hinaus erwerben 4403-02 N.N.
Sie elementare Sprachkenntnisse in einigen ausge- Mo – Do,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Aug. – 26. Aug., 8x
wählten Alltagssituationen. VHS Sonnemannstraße; € 120
Lehrwerk: BRAVISSIMO Corso d‘Italiano (A1), Libro
dello studente + Audio CD, Ernst Klett Verlag Italienisch 2 (A1)
4402-36 b Cristina Burger-Piovera Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen
• Ihre Alltagsroutine zu beschreiben, nach der
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x Sie haben geringe Kenntnisse in Italienisch. In Uhrzeit zu fragen
VHS Sonnemannstraße; € 240 diesem Kurs lernen Sie u.a.:
Lehrwerk: Chiaro! A1 Nuova Edizione, Kurs- und
• eine Person beschreiben
Arbeitsbuch mit kostenlosem MP3-Download und
Italienische Woche A2 • Vorlieben ausdrücken
kostenloser App, Hueber Verlag, Lektion 1 – 4
Viaggio nell‘Italia sostenibile • über den Alltag sprechen
Sprache und Landeskunde für Teilneh- • sich über einen Produkt zu informieren 4404-40 Cristina Burger-Piovera
mer/-innen mit ca. 90 Ustd. Kenntnissen. Dieser Kurs ist nicht für absolute Anfänger/-innen Di, 09.30 – 11.00 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
Sie bauen Ihre elementare Kenntnisse in ausge- geeignet. Wir testen Sie kostenlos und unverbind- VHS Leipziger Straße; € 130
wählten Alltagssituationen aus. lich: vhs-frankfurt.eurotest.me 4404-41 N.N.
Sie lernen u.a.: Lehrwerk: BRAVISSIMO Corso d‘Italiano (A1), Libro Do,18.45 – 21.00 Uhr, 25. Feb. – 20. Mai, 10x
• sich über Reisen informieren und über Reisege- dello studente + Audio CD, Ernst Klett Verlag, VHS Leipziger Straße; € 130
wohnheiten sprechen Lektion 4 – 6 4404-42 Süd N.N.
• Situationen in der Vergangenheit beschreiben Di,18.45 – 21.00 Uhr, 23. Feb. – 11. Mai, 10x
4403-03 N.N.
• ein Gericht bzw Produkt kurz erläutern und über Carl-Schurz-Schule; € 130
Mo – Do,18.30 – 20.45 Uhr, 19. Juli – 29. Juli, 8x
Lebensumstände und Essgewohnheiten sprechen
VHS Sonnemannstraße; € 120 4404-45 N.N.
• Massenmedien miteinander vergleichen
4403-04 N.N. Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 06. März – 15. Mai, 7x
Anhand von authentischem Textmaterial werden Sie
Mo – Do,18.30 – 20.45 Uhr, 30. Aug. – 09. Sep., 8x VHS Sonnemannstraße; € 130
jeden Tag in dem landeskundlichen Teil (ca. 25%)
eine Reise durch Italien unternehmen und werden VHS Sonnemannstraße; € 120 4404-46 N.N.
dabei Städte, Regionen, Produkte unter Aspekten Mo,18.00 – 20.15 Uhr, 19. Apr. – 28. Juni, 10x
der Nachhaltigkeit kennenlernen. VHS Sonnemannstraße; € 130
4402-37 b N.N. Regelangebot 4404-55 Nord N.N.
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 21. Juni – 25. Juni, 5x Do,18.30 – 20.45 Uhr, 04. März – 27. Mai, 10x
VHS Sonnemannstraße; € 240 A1 Nordwestzentrum; € 130
Auf Kursniveau A1 lernen Sie, vertraute, alltägliche 4404-61 West Pina Scoglio Christmann
Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen Mi,18.15 – 19.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Sommerkurse und zu verwenden, die auf die Befriedigung ganz
Italienisch 1 (A1)
konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten Lebens-
umfeld zielen.
• Online-Kurs
Sie bearbeiten im virtuellen Klassenzimmer die
Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse Inhalte des Lehrbuches Nuovo Espresse A1. Anhand
Sie fangen an, Italienisch zu lernen. In diesem Kurs
Italienisch 1 eines interaktiven Übungsbuches werden Sie das
lernen Sie u.a. Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Gelernte individuell und mit Begleitung Ihrer Kurslei-
• begrüßen und sich verabschieden, sich und Sie lernen: ter/-innen festigen und vertiefen. Der Unterricht im
jemanden vorstellen • sich und jemanden vorzustellen (Name, Herkunft, virtuellen Klassenzimmer wird Ihnen die Möglichkeit
• Nationalität, Beruf und Wohnort nennen und Nationalität, Beruf) bieten, die Sprechfertigkeiten zu üben und sich in
erfragen • in einem Café zu bestellen und über Essen zu der Gruppe auszutauschen.
• eine Stadt/einen Stadtteil beschreiben sprechen Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchen Sie: ein
• über Freizeitaktivitäten zu sprechen, Vorlieben Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und
auszudrücken Mikrophon, eine gute Internetverbindung, Firefox
175
oder Chrome als empfohlene Browser. Ein Smart- Italienisch für Schnelllerner/-innen 1 4406-31 Anna Caruso
phone reicht nicht aus. Für Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen in Fr,10.00 – 11.30 Uhr, 12. März – 09. Juli, 15x
Lehrwerk: Nuovo Espresso 1, Kurs- und Arbeits- einer anderen romanischen Sprache (Spanisch, VHS Leipziger Straße; € 130
buch+Audio-CD, Hueber Verlag Französisch, Portugiesisch, Latein) oder Lernge- 4406-32 Lidia Perla
wohnte. Sie fangen Italienisch von Null an aber Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 27. Jan. – 31. März, 10x
4405-90 Angela Fato
durch eine steilere Progression und einen stärkeren VHS Sonnemannstraße; € 130
Mi,17.00 – 18.30 Uhr, 03. Feb. – 05. Mai, 12x
lexikalischen Ansatz werden Sie schneller als in
Online-Kurs; € 130 4406-35 Süd Marco Morbin
Standardkursen, die Kompetenzstufen A1 und A2
Mo,18.45 – 21.00 Uhr, 25. Jan. – 19. Apr., 10x
erreichen (Italienisch für Schnelllerner/-innen 1, 2, 3
Italienisch 1 intensiv und 4). Auch für Student/-innen und Schüler/-innen
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse der Oberstufe geeignet. 4406-36 Gabriele Alberti
Wenn Sie einen schnellen Einstieg in die Italienische Sie lernen: Sa,11.00 – 14.15 Uhr, 06. Feb. – 27. März, 8x
Sprache haben möchten, können Sie durch unsere • jemanden begrüßen, sich und jemanden vorstellen Bethmannschule; € 130
Intensivkurse mit neun Unterrichtsstunden pro (Name, Herkunft, Nationalität, Beruf) 4406-38 Nord Eleonora Paradisi Miconi
Woche in nur sechs Wochen (intensiv 1, 2 und 3) • über sich und seine Familie sprechen Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 12. Mai, 10x
das Lernpensum eines regulären Kurses (12 bis • über Hobby, Freizeit und Vorlieben sprechen Nordwestzentrum; € 130
15 Wochen) durcharbeiten. Sie lernen Grundsi- • die eigene Alltagsroutine beschreiben, nach der
tuationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die
gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Wegen
Uhrzeit fragen • Online-Kurs
Wegen des raschen Arbeitsrhythmus sind regelmäßi- Sie lernen:
des raschen Arbeitsrhythmus ist regelmäßiger
ger Kursbesuch und Hausaufgaben unerlässlich • ein Hotel reservieren, sich erkundigen und Aus-
Kursbesuch unerlässlich.
Lehrwerk: Al Dente1 (A1), Kurs- und Übungsbuch + künfte geben
In diesem Kurs lernen Sie auf einer sehr kommuni- • einen Ort und einen Weg beschreiben
kativen Weise: Audio-CD + DVD, Klett Verlag, Lektion 1 – 4
• über vergangene Ereignisse berichten
• begrüßen und sich verabschieden, sich und 4405-81 N.N. • Zeitangaben in der Vergangenheit machen
jemanden vorstellen Do,18.30 – 20.45 Uhr, 14. Jan. – 01. Apr., 12x
• Nationalität, Beruf und Wohnort nennen und Sie bearbeiten im virtuellen Klassenzimmer die
erfragen Inhalte des Lehrbuches Nuovo Espresse A1. Anhand
4405-83 N.N. eines interaktiven Übungsbuches werden Sie das
• eine Stadt/einen Stadtteil beschreiben
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 20. Apr. – 13. Juli, 12x Gelernte individuell und mit Begleitung Ihrer Kurslei-
Lehrwerk: BRAVISSIMO Corso d‘Italiano (A1), Libro VHS Leipziger Straße; € 150 ter/-innen festigen und vertiefen. Der Unterricht im
dello studente + Audio CD, Ernst Klett Verlag, virtuellen Klassenzimmer wird Ihnen die Möglichkeit
Lektion 1 – 3 Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
bieten, die Sprechfertigkeiten zu üben und sich in
4404-26 Irene Caloi 4405-82 Tiziana Colini der Gruppe auszutauschen.
Mo + Mi + Do,18.30 – 20.45 Uhr, Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 26. Mai, 12x Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchen Sie:
22. März – 01. Apr., 6x VHS Sonnemannstraße; € 150 Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und
Klingerschule; € 90 Mikrophon – gute Internetverbindung – Firefox oder
siehe auch: Italienisch intensiv 2, 4406-15 Italienisch 2 Chrome als empfohlene Browser. Ein Smartphone
Für Teilnehmer/-innen mit geringen reicht nicht aus.
Vorkenntnissen Lehrwerk: Nuovo Espresso 1, Kurs- und Arbeits-
Sie haben ca. 30 Ustd. Vorkenntnisse. buch+Audio-CD, Hueber Verlag
Sie lernen: 4406-90 Angela Fato
• einen Tisch in einem Restaurant zu reservieren Mi,18.45 – 20.15 Uhr, 03. Feb. – 21. Apr., 12x
• eine einfache Wegerklärung zu verstehen Online-Kurs; € 130
VHS-Online-Sprachtest • von vergangenen Aktivitäten und Ereignissen zu
Testen Sie kostenlos und unverbindlich berichten
• über sportlichen Aktivitäten und andere Freizeit-
Italienisch 2 intensiv
Ihre Fremdsprachenkenntnisse!
beschäftigungen zu berichten Teilnehmer/-innen mit geringen
Unter vhs-frankfurt.eurotest.me Vorkenntnissen
Lehrwerk: Chiaro! A1 Nuova Edizione, Kurs- und
können Sie Ihre Kenntnisse (Lese- und In diesem Kurs lernen Sie:
Arbeitsbuch mit kostenlosem MP3-Download und
Hörverstehen) in den Sprachen Dänisch, kostenloser App, Hueber Verlag, Lektion 5 – 8 • eine Person beschreiben
Deutsch, Englisch, Französisch, • Vorlieben ausdrücken
Italienisch, Norwegisch, 4406-30 Cinzia Tedesco • über den Alltag sprechen
Schwedisch und Spanisch Mi,11.00 – 12.30 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x • sich über ein Produkt informieren, Kleidung
VHS Leipziger Straße; € 130 beschreiben und kaufen
selbst testen.
176
Italienisch
Dieser Kurs ist nicht für absolute Anfänger/-innen Lehrwerk: Chiaro! A1 Nuova Edizione, Kurs- und Italienisch für Schnelllerner/-innen 3
geeignet. Telefonische Beratung: Arbeitsbuch mit kostenlosem MP3-Download und Sie haben schon Italienisch gelernt und A1-Niveau
Tiziana Raimondo, 069 212-37662 kostenloser App, Hueber Verlag, Lektion 8 – 10 erreicht (ca. 70–80 Ustd.) und haben gute Kenntnis-
Lehrwerk: BRAVISSIMO Corso d‘Italiano (A1), Libro 4407-01 Süd Marco Morbin se in einer anderen romanischen Sprache (Spanisch,
dello studente + Audio CD, Ernst Klett Verlag, Mi,18.30 – 20.00 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x Französisch, Portugiesisch, Latein). Wegen des
Lektion 4 – 6 Carl-Schurz-Schule; € 130 raschen Arbeitsrhythmus sind regelmäßiger Kursbe-
such und Hausaufgaben unerlässlich.
4406-15 Irene Caloi 4407-10 Nord Elena Pisapia Sie lernen:
Mo + Mi + Do,18.30 – 20.45 Uhr, Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 01. Juni, 12x • über Gefühle sprechen
19. Apr. – 29. Apr., 6x Nordwestzentrum; € 150 • eine Wohnung beschreiben, Meinungen und
Vorlieben äußern, vergleichen
Italienisch 3 intensiv • Situationen und Gewohnheiten in der Vergangen-
Italienisch für Schnelllerner/-innen 2 Für Teilnehmer/-innen mit elementaren Vorkennt- heit schildern
Sie haben schon Italienisch gelernt (ca. 30–40 Ustd.) nissen. • über die eigenen Kompetenzen sprechen, nach
und haben gute Kenntnisse in einer anderen roma- In diesem Kurs lernen Sie: einer Dienstleistung fragen
nischen Sprache (Spanisch, Französisch, Portugie- • über Ereignisse in der Vergangenheit sprechen Lehrwerk: Al Dente2 (A2), Kurs- und Übungsbuch +
sisch, Latein). Wegen des raschen Arbeitsrhythmus • über Erfahrungen und Kompetenzen sprechen Audio-CD + DVD, Klett Verlag, Lektion 1 – 4
sind regelmäßiger Kursbesuch und Hausaufgaben • sich über Lebensmittel informieren
unerlässlich 4408-85 Lidia Perla
• etwas zum Essen und Trinken bestellen Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 10. Juni, 12x
Sie lernen dabei insbesondere: Lassen Sie sich bitte testen bevor Sie sich für diesen VHS Sonnemannstraße; € 150
• sich über Lebensmittelprodukte informieren, über Kurs einschreiben: vhs-frankfurt.eurotest.me
Essgewohnheiten sprechen Telefonische Beratung: Tiziana Raimondo,
• von vergangenen Aktivitäten und Ereignissen Italienisch 5
Telefon: 069 212-37662 (Mo – Fr, 10 – 15 Uhr) Sie haben ca. 120 Ustd. Vorkenntnisse.
berichten, eine Biographie beschreiben
• eine Stadt/einen Stadtteil beschreiben, nach dem Lehrwerk: BRAVISSIMO Corso d‘Italiano (A1), Libro Sie lernen:
Weg fragen dello studente + Audio CD, Ernst Klett Verlag, • über Lebensumstände und Essgewohnheiten zu
• sich über Produkte informieren, Kleider kaufen Lektion 7 – 8 sprechen
4406-40 Irene Caloi • über Reisegewohnheiten zu sprechen, Ratschläge
Lehrwerk: Al Dente1 (A1), Kurs- und Übungsbuch +
Mo + Mi + Do,18.30 – 20.45 Uhr, zu geben
Audio-CD + DVD, Klett Verlag, Lektion 5 – 8
07. Juni – 17. Juni, 6x • Verkehrsmeldungen im Radio zu verstehen
4406-80 Cristina Burger-Piovera Klingerschule; € 90 • Beschwerden zu beschreiben, ein kurzes Gespräch
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 12. Jan. – 30. März, 12x beim Arzt zu führen
VHS Leipziger Straße; € 150 Lehrwerk: Chiaro! A2 Nuova edizione, Kurs- und
Auffrischungskurs:
4406-81 Dr. Gaetano Biccari Arbeitsbuch mit Audios und Videos online, Hueber
Ripetere e praticare A1 Verlag, Lektion 5 – 7
Di,18.45 – 21.00 Uhr, 23. Feb. – 01. Juni, 12x
Sie wiederholen und festigen die Hauptpunkte der
Bethmannschule; € 150 4409-07 Valentina Iacono
Kompetenzstufe A1, damit Sie fit für den nächsten
4406-82 Dr. Gaetano Biccari Kurs sind. Do,17.00 – 18.30 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
Do,18.45 – 21.00 Uhr, 25. Feb. – 10. Juni, 12x VHS Leipziger Straße; € 130
4407-82 Lidia Perla
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 21. Jan. – 18. Feb., 5x Italienisch für Schnelllerner/-innen 4
Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben VHS Sonnemannstraße; € 75
Für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen
4406-83 N.N. in einer anderen romanischen Sprache (Latein,
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Apr. – 02. Sep., 12x Französisch, Spanisch, Portugiesisch etc.). Auch für
A2 Student/-innen und Schüler/-innen der Oberstufe
geeignet. Wegen des raschen Arbeitsrhythmus
Auf Kursniveau A2 lernen Sie, Sätze und häufig ge-
Italienisch 3 sind regelmäßiger Kursbesuch und Hausarbeiten
brauchte Ausdrücke zu verstehen, die mit Bereichen
unerlässlich.
Sie haben ca. 60 Ustd. Vorkenntnisse. von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhän-
gen (z.B. Informationen zur Person und zur Familie, Lehrwerk: Al Dente2 (A2), Kurs- und Übungsbuch +
Sie lernen:
Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Sie lernen, Audio-CD + DVD, Klett Verlag, Lektion 5 – 8
• eine Stadt/ein Stadtviertel zu beschreiben
• Personen zu beschreiben, sich über Familie, Freun- sich in einfachen, routinemäßigen Situationen zu 4410-80 Tiziana Colini
de und Nachbarn zu unterhalten verständigen, in denen es um einen einfachen und Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Jan. – 03. Mai, 12x
• ein einfaches Reiseangebot zu verstehen, sich direkten Austausch von Informationen über vertrau- VHS Sonnemannstraße; € 150
über ein Hotel zu informieren te und geläufige Dinge geht.
4410-81 Lisa Vagnozzi
• über das Wetter zu sprechen Di,18.30 – 20.45 Uhr, 26. Jan. – 04. Mai, 12x
Bettinaschule; € 150
177
Auffrischungskurse: Lehrwerk: Chiaro! B1, Hueber Verlag, Lektion 5 – 7 ma). I corsi offrono ai partecipanti la possibilità di
Ripetere e praticare A2 seguire e commentare le vicende italiane in tempo
4412-10 Anna Caruso
reale, come in Italia „con gli amici al bar in piazza“.
Sie wiederholen und vertiefen die Schwerpunkte Mi,19.15 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
der Kompetenzstufe A2 und aktivieren dabei den VHS Leipziger Straße; € 130
Wortschatz, damit Sie fit für den nächsten Kurs sind. Italienisch B2
Auffrischungskurs: Lehrwerk: Nuovo Espresso 4, Kurs- und Arbeits-
Lehrwerk: Bravissimo 2 (A2), Klett Verlag
buch+Audio-CD, Hueber Verlag
4410-90 Lisa Vagnozzi Ripetere e praticare B1
In diesem Kurs werden Sie Ihre Kenntnisse aus der 4416-11 Lisa Tenderini
Mi,11.30 – 13.00 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Stufe B1 auffrischen und vertiefen. Sie werden vor Do,18.00 – 20.15 Uhr, 18. Feb. – 27. Mai, 12x
allem viel sprechen, um Wortschatz und Strukturen VHS Sonnemannstraße; € 150
4410-91 Tiziana Colini zu festigen und aktiv in den wesentlichen Alltagssi-
Mo,18.00 – 20.15 Uhr, 10. Mai – 14. Juni, 5x tuationen zu üben. Italienisch B2.3
4413-30 Lisa Tenderini 4417-01 Tiziana Colini
Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 20. Feb. – 10. Apr., 7x Di,18.30 – 20.45 Uhr, 26. Jan. – 04. Mai, 12x
B1 VHS Sonnemannstraße; € 120 VHS Sonnemannstraße; € 150
4417-02 Cristina Burger-Piovera
Auf Kursniveau B1 lernen Sie, die Hauptpunkte zu Do,10.00 – 11.30 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet B1+ VHS Leipziger Straße; € 130
wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit,
Schule, Freizeit usw. geht. Sie lernen, sich einfach Italienisch B1+ Lehrwerk: Qua e là per l’Italia, Buch mit Audio-CD –
und zusammenhängend über vertraute Themen und Sie haben lange mit einem Lehrwerk gearbeitet und Ein Streifzug durch die Regionen Italiens, Hueber
persönliche Interessengebiete zu äußern. möchten jetzt vor allem Ihre mündliche Sprechfer- Verlag
tigkeit entwickeln und Grammatik in Schwerpunkten 4418-31 Francesca Sauli
Italienisch 7 (B1.1) wiederholen und verfeinern. Mit kurzen authenti- Mi,18.15 – 19.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Sie haben ca. 180 Ustd. Vorkenntnisse. schen Texten und Konversationsübungen werden Sie Klingerschule; € 130
Sie lernen: aktuelle Themen der italienischen Gesellschaft und
• zu erklären wie, wo und wann man etwas Landeskunde erarbeiten.
gelernt hat Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben C1
• zu protestieren, Wut auszudrücken
• über die Familie zu sprechen, Haltungen zu
Mo,11.30 – 13.00 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Italienisch C1
beschreiben und zu vergleichen Auf dem Kursniveau C1 lernen Sie, die Sprache im
• den Charakter einer Person zu beschreiben, eine gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam
Vermutung anzustellen 4414-27 Francesca Sauli und flexibel zu gebrauchen. Sie lernen, sich spontan
Lehrwerk: Chiaro! B1! Nuova Edizione, Hueber Mo,18.45 – 21.00 Uhr, 22. Feb. – 31. Mai, 12x und fließend auszudrücken, ohne öfter deutlich
Verlag, Lektion 1 – 4 Bethmannschule; € 150 erkennbar nach Worten suchen zu müssen und sich
klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sach-
verhalten zu äußern.
Do,11.30 – 13.00 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x B2
VHS Leipziger Straße; € 130 4419-05 Linda Denninger
Auf dem Kursniveau B2 lernen Sie sich so spontan Di,10.00 – 12.15 Uhr, 23. Feb. – 11. Mai, 10x
4411-16 Nord Valentina Iacono
und fließend zu verständigen, dass ein normales VHS Leipziger Straße; € 130
Di,18.00 – 20.15 Uhr, 26. Jan. – 04. Mai, 12x
Nordwestzentrum; € 150 Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere
Italienisch 8 (B1.2) und detailliert auszudrücken, einen Standpunkt zu
Sie haben ca. 210 Ustd. Vorkenntnisse. einer aktuellen Frage zu erläutern und die Vor- und
Sie lernen: Nachteile verschiedener Möglichkeiten anzugeben.
• über Tätigkeiten zu sprechen, die das Wohlbefin- I seguenti corsi affrontano temi specifici di gram-
den fördern matica del livello superiore (concordanza dei tempi
• über soziales Engagement zu sprechen all‘indicativo e congiuntivo, uso dei passati, periodo
• eine Hoffnung auszudrücken; Vermutungen ipotetico, pronomi ecc.) e mirano ad una estensione
aufzustellen ragionata del lessico attraverso il confronto con ma-
• über positive und negative Aspekte eines teriali autentici tratti dai siti dei principali quotidiani
Berufes zu beschreiben e dalla più recente produzione culturale (es. cine-
178
Japanisch
Japanisch und zu verwenden, die auf die Befriedigung ganz

konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten Lebens-
umfeld zielen.
Osaka, der drittgrößten Stadt Japans und sogenann- Japanisch 1

Japanische Woche 1
ten „Küche Japans“. Sie lernen:
Sprache und Landeskunde für Anfänger/-innen ohne
bzw. mit geringen Vorkenntnissen. Sie erwerben ele- Kostenlose Infoveranstaltung: Februar 2021. Lassen • Begrüßungsformel und sich selbst vorstellen
mentare Sprachkenntnisse bezogen auf wichtige All- Sie sich auf die Interessentenliste setzen, wir wer- • das japanische Zahlensystem
tagssituationen, wobei Sie vor allem das Hören und den Ihnen rechtzeitig eine Einladung zusenden. • einfache Sätze mit den Verben „gehen/kommen“
Sprechen üben. Darüber hinaus werden Sie in die • Hiragana, die japanische Schrift
Weitere Informationen:
Grundlagen der japanischen Schrift eingeführt und Tiziana Raimondo Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 1,
erarbeiten anhand von authentischem Textmaterial Telefon: 069 212-37662 (Mo – Fr, 10 – 15 Uhr) Doitsu Center Ltd., Lektion 1 – 7
ausgewählte Aspekte der japanischen Landeskunde. E-Mail: tiziana.raimondo.vhs@stadt-frankfurt.de 4441-12 Arno Moriwaki
Auch als Vorbereitung auf einen beruflichen oder Mo,19.00 – 21.15 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x
Hinweis: Die Reise wird vom Reisebüro Takeda
touristischen Aufenthalt in Japan geeignet. VHS Sonnemannstraße; € 190
Bauer veranstaltet. Die VHS ist ausschließlich ver-
Lehrwerk: Crashkurs – Japanisch für Geschäftsleute, antwortlich für die Planung und Durchführung des 4441-13 Noriko Kreutzer
Einstieg in Sprache und Kultur, Ernst Klett Verlag, Bildungsurlaubs vor Ort. Fr,18.00 – 20.15 Uhr, 19. Feb. – 18. Juni, 15x
Lektion 1 – 3 Die Bildungsreise wird unterstützt von: VHS Sonnemannstraße; € 190
4441-05 b Tomoko Tsuruta; Isao Yamaji • Stadt Frankfurt am Main (Referat für Internationa-
4441-14 Tomoko Tsuruta
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 28. Juni – 02. Juli, 5x le Angelegenheiten, Dezernat für Integration und
Sa,10.00 – 12.15 Uhr, 20. Feb. – 03. Juli, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 240 Bildung)
• City of Yokohama Frankfurt Representative Office
Vorankündigung: Die Partnerstadt • Japanisches Kultur- und Sprachzentrum e.V.
• Deutsch-Japanische Gesellschaft Japanisch 2
Yokohama kennenlernen Sie lernen:
Bildungsurlaub und Entdeckungsreise in • Katakana
Japan vom 11. bis 22. Oktober 2021
Die erste Woche ist als Bildungsurlaub in Yokohama
Sommerkurse • Hiragana lesen und schreiben
• ein japanisches Märchen auf Hiragana lesen
geplant. Im Anschluss reisen wir durch Japan. Im Hier kommen Sie schneller vorwärts. In nur zwei Wo- Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 1,
Bildungsurlaub werden wir in Vorträgen, Gesprä- chen erarbeiten Sie fast das gleiche Lernpensum wie Doitsu Center Ltd., Lektion 8 – 14
chen und Besuchen unterschiedlicher Einrichtungen in einem Standardkurs während eines Halbjahres.
(wie z.B. Rathaus, Yokohama City University, Soji 4441-20 Yoko Hosoda
Tempel), verschiedene Facetten Yokohamas und Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x
Japanisch 1
Tokios kennen- und verstehen lernen. VHS Sonnemannstraße; € 190
Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 1,
Themen sind u.a.: Doitsu Center Ltd., Lektion 1 – 7 4441-21 Isao Yamaji
• Stadtentwicklung, aktuelle Herausforderungen, Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x
Yokohama – Frankfurt, ein Vergleich 4441-06 Tomoko Tsuruta Bethmannschule; € 190
• Staat und Religion in Japan Mo – Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 05. Juli – 23. Juli, 15x
• Rituale, Sitten und Gebräuche im Alltag VHS Sonnemannstraße; € 230 4441-22 Tomoko Tsuruta
• Das Bildungssystem in Japan Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 19. Feb. – 18. Juni, 15x
• Frauen in Japan Japanisch 2 Bethmannschule; € 190
Im Anschluss an den Bildungsurlaub in Yokohama Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 1,

beginnen wir unsere Rundreise in Hakone. Hier Doitsu Center Ltd., Lektion 8 – 14 Japanisch 3
besuchen wir u.a. den nahe gelegenen Ashi-See im Der Kurs ist für Teilnehmende mit Hiragana und
4441-07 Yoko Hosoda Katakana Vorkenntnissen geeignet.
Fuji-Hakone-Izu-Nationalpark. Von Hakone aus geht Mo – Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 02. Aug. – 20. Aug., 15x
es weiter nach Kyoto – eine der geschichtlich und VHS Sonnemannstraße; € 230 Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 1,
kulturell bedeutendsten Städte Japans. Kyoto dient Doitsu Center Ltd., Lektion 15 – 21
uns zugleich als Ausgangspunkt für verschiedene 4441-30 Yoko Hosoda
Tagesausflüge z.B. zu einigen alten und gut erhalte-
nen Tempeln und Schreinen in und um Nara herum,
Regelangebot Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x
welche Teil des UNESCO-Weltkulturerbes sind. A1 4441-33 Noriko Kreutzer
Weiterhin werden wir mit der Seilbahn zum Gipfel
des Hiei Bergs fahren und die Stadt Omihachiman Auf Kursniveau A1 lernen Sie vertraute, alltägliche Sa,10.00 – 12.15 Uhr, 20. Feb. – 03. Juli, 15x
besuchen. Unsere Reise endet mit dem Besuch von Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen VHS Sonnemannstraße; € 215
179
SPRACHEN | Japanisch
Lehrwerk: Japanisch, bitte! neu, A1 – A2, Klett Japanisch 7 C1

Verlag Sie lernen:
4441-32 Maho Itonaga • etwa 70 neue Kanji Auf dem Kursniveau C1 lernen Sie die Sprache im
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 04. März – 08. Juli, 15x • Lektüre einer japanischen Geschichte mit gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam
Elisabethenschule Pavillon D; € 215 „Edo Meguri“ und flexibel zu gebrauchen. Sie lernen, sich spontan
• Sätze mit den gelernten Kanji schreiben und fließend auszudrücken, ohne öfter deutlich
erkennbar nach Worten suchen zu müssen und
Japanisch 4 Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 2A,
sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen
Sie lernen: Doitsu Center Ltd., Lektion 7 – 10
Sachverhalten zu äußern.
• Verkehrsmittel 4441-71 Tomoko Tsuruta
• Wegbeschreibungen Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x Japanisch 18
• Verbotsschilder Bethmannschule; € 250 Sie lernen:
• Äußerung regelmäßiger Handlungen
4441-72 Isao Yamaji • Japanische Geschichte und Kultur
• Bestellung im Restaurant
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x • Moderne Literatur
Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 1, Elisabethenschule Pavillon D; € 250 • verschiedene grammatikalische Themen
Doitsu Center Ltd., Lektion 22 – 30
Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben
4441-41 Miwa Kanosue Schuler Japanisch 8 4441-96 Tomoko Tsuruta
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x In diesem Kurs werden u.a. folgende Themen Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 215 behandelt: Bethmannschule; € 250
• das Vorstellungsgespräch und der dazugehörende
Wortschatz
A2 • Hotelreservierung
• Wiederholung der Zeitformen
Auf Kursniveau A2 lernen Sie Sätze und häufig ge-
brauchte Ausdrücke zu verstehen, die mit Bereichen Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 2B,
von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhän- Doitsu Center Ltd., Lektion 11 – 13
gen (z.B. Informationen zur Person und zur Familie, 4441-81 Ayako Gonsa
Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Sie lernen, Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
sich in einfachen, routinemäßigen Situationen zu Bethmannschule; € 250
verständigen, in denen es um einen einfachen und
direkten Austausch von Informationen über vertrau-
te und geläufige Dinge geht. B1
Japanisch 5 Auf Kursniveau B1 lernen Sie die Hauptpunkte zu
Sie lernen u.a. den Komparativ und den Superlativ. verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet
Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 2A, wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit,
Doitsu Center Ltd., Lektion 1 – 3 Schule, Freizeit usw. geht. Sie lernen, sich einfach
und zusammenhängend über vertraute Themen und
4441-52 Isao Yamaji persönliche Interessengebiete zu äußern.
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x
Bethmannschule; € 250 Japanisch 12
Sie lernen:
Japanisch 6 • Informationen weiter geben
Sie lernen: • Wahrscheinlichkeit ausdrücken
• etwa 70 neue Kanjii • Konditionalsätze
• Lektüre von modernen japanischen Geschichten Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 3A,
• Sätze mit den gelernten Kanji schreiben Doitsu Center Ltd., Lektion 4 – 6 Bitte besorgen Sie
Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt, Band 2A,
4441-94 Isao Yamaji sich die Lernmaterialien/
Doitsu Center Ltd., Lektion 4 – 6
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x das Lehrwerk erst wenn
4441-60 Tomoko Tsuruta Bethmannschule; € 250 feststeht, dass der Kurs
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x stattfindet!
180
Koreanisch, KROATISCH
Koreanisch Kroatisch
Koreanische Woche 1 (A1) Koreanisch 2 Online-Kurs: Einführung in die
Sprache und Landeskunde für Anfänger/-innen Sie haben ca. 45 Ustd. Vorkenntnisse. Kroatische Sprache
ohne bzw. mit sehr geringen Vorkenntnissen. Sie Sie lernen: Zum Tag der slawischen Schrift und Kultur
erwerben elementare Sprachkenntnisse bezogen auf • Modalverben Wer die Landschaften und Menschen Kroatiens bes-
wichtige Alltagssituationen, wobei Sie vor allem das • über zukünftige Pläne sprechen ser kennen lernen möchte, sollte zumindest ein paar
Hören und Sprechen üben. Darüber hinaus werden • um einen Gefallen bitten Worte der kroatischen Sprache kennen. In diesem
Sie ausgewählte Aspekte der koreanischen Landes- • Sätze mit „weil“ verbinden Kurs erläutern wir Besonderheiten der kroatischen
kunde erarbeiten. Sprache und Kultur.
Lehrwerk: Koreanisch Sprachkurs Plus Anfänger,
4448-90 b Seung Yeon Lee Cornelsen Verlag, Lektion 5 – 8 Der Kurs wird in vhs.cloud (siehe Seite 16) angebo-
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 21. Juni – 25. Juni, 5x ten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Sie
4448-95 Eun-Joo Shim
VHS Sonnemannstraße; € 240 von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in der
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 190 Kursinformation.
Koreanisches Wochenende für 4450-50 Sladjana Paskalj
Einsteiger/-innen Koreanisch 3 Fr,19.00 – 20.30 Uhr, 21. Mai, 1x
Einführung in die gesprochene und geschriebene Sie haben ca. 90 Ustd. Vorkenntnisse. Online-Kurs; € 15
Sprache sowie in wichtige Sitten und Gebräuche
Lehrwerk: Koreanisch Sprachkurs Plus Anfänger,
Koreas. Auch als Einstieg für Koreanisch 1 geeignet. Kroatische Woche A1
Cornelsen Verlag, Lektion 9 – 12
4448-91 Seung Yeon Lee Möchten Sie schnell und intensiv Kroatisch lernen?
4448-97 Jang-Won Sohn
Sa + So,11.00 – 13.15 Uhr, 30. Jan. + 31. Jan., 2x Dieser Bildungsurlaub für Anfänger ohne Vorkennt-
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 35 nisse bietet Ihnen die Möglichkeit die Grundlagen
der kroatischen Sprache zu erlernen. Acht Unter-
richtsstunden pro Tag ermöglichen Ihnen schnelle
A1 A2 Lernfortschritte. Abwechslungsreiche Gesprächs-
situationen motivieren Sie spielerisch zum freien
Auf Kursniveau A1 lernen Sie vertraute, alltägliche Sprechen. Und das Ganze ergänzen wir mit vielen
Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen Koreanisch 5
interessanten Informationen über Land und Leute.
und zu verwenden, die auf die Befriedigung ganz Vorkenntnisse: ca. 170 Ustd.
konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten Lebens- Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs. 4450-52 b Sladjana Paskalj
umfeld zielen. Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 22. März – 26. März, 5x
4448-98 Seung Yeon Lee VHS Sonnemannstraße; € 240
Di,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Feb. – 01. Juni, 12x
Koreanisch 1 Klingerschule; € 200
Sie lernen: A1
• das koreanische Alphabet
• Begrüßungen Auf dem Kursniveau A1 (Kroatisch 1–3) lernen Sie,
• Nationalitäten vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache
• Zahlen Sätze zu verstehen und zu verwenden, die auf die
• Wünsche und Pläne äußern Befriedigung ganz konkreter Bedürfnisse im unmit-
Lehrwerk: Koreanisch Sprachkurs Plus Anfänger, telbarsten Lebensumfeld zielen.
Cornelsen Verlag, Lektion 1 – 4
Kroatisch 1
4448-92 Nord Seung Yeon Lee
Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
Nordwestzentrum; € 190 Sie lernen dabei insbesondere:
• sich begrüßen und verabschieden
4448-93 Eun-Joo Shim
• sich vorstellen und jemanden nach dem Namen
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
fragen
• nach der Herkunft fragen und antworten
• über Familie sprechen und Ihren Beruf angeben
• die Grundzahlen nennen und Ihr Alter angeben
181
SPRACHEN | Latein
Lehrwerk: Hrvatski za pocetnike 1 – A1-A2,

Lehrbuch + Übungsbuch, Croaticum Zagreb,
Lektion 1 – 3 (Das Lehrwerk ist erhältlich u.a. auf
Schwerpunkt liegt auf Aktivierung und Erweiterung
des Wortschatzes und Förderung des Sprechens. Sie
werden alltägliche und berufliche Themen wieder-
Latein
www.slavicum.de) holen und aktivieren.
4450-53 Nela Akrapovic Lehrwerk: Dobro Dosli 1, Jasna Beresic, Skolska Latein ist schön (ganz bestimmt)!
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 01. März – 28. Juni, 15x knjiga, Zagreb Wollten Sie vielleicht schon immer Latein lernen
Julius-Leber-Schule; € 190 4450-58 Sladjana Paskalj und hatten bisher noch nicht die Gelegenheit? Oder
4450-54 Sladjana Paskalj Di,19.00 – 21.15 Uhr, 02. März – 29. Juni, 15x haben Sie es schon einmal vergeblich probiert?
Do,19.00 – 21.15 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x Julius-Leber-Schule; € 250 Möchten Sie ihr vergessenes Latein wieder aufpolie-
Julius-Leber-Schule; € 190 ren und dabei nicht alleine vorgehen? Ganz sicher:
Latein ist erstens wunderschön und zweitens gut
Kroatisch 2 B1 erlernbar. Vergessen Sie mögliche Vorbehalte und
lassen Sie sich überzeugen.
Teilnehmer/-innen mit geringen Auf dem Kursniveau B1 (Kroatisch 7–9) lernen Sie,
Vorkenntnissen Kommen Sie einfach zu unseren Kursen: wir werden
die Hauptpunkte zu verstehen, wenn klare Standard- Freude und Interesse an dieser einzigartigen Spra-
Sie lernen: sprache verwendet wird und wenn es um vertraute che gemeinsam erleben!
• Familienmitglieder und Freunde vorstellen und Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Sie
beschreiben lernen, sich einfach und zusammenhängend über
• Ihr Herkunftsland und Aufenthaltsort nennen
Latein 1
vertraute Themen und persönliche Interessengebiete
und über Ihre Sprachkenntnisse sprechen Lehrwerk: Bornemann Lateinisches Unterrichtswerk,
zu äußern.
• über Ihre Interessen und Freizeit sprechen Ausgabe B, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
• einfache Fragen stellen und Dialoge verfassen Kroatisch 7 4453-28 Helga Ranis
Lehrwerk: Hrvatski za pocetnike 1 – A1-A2, Sie lernen: Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Lehrbuch + Übungsbuch, Croaticum Zagreb, • sich über die wichtigsten Stationen im Leben Bethmannschule; € 190
Lektion 4 – 6 (Das Lehrwerk ist erhältlich u.a. auf unterhalten
www.slavicum.de) • Angaben zur Ausbildung, Studium und Karriere Salvete – seid gegrüßt
4450-55 Sladjana Paskalj machen Sie möchten Ihre Kenntnisse der lateinischen Spra-
Mo,19.00 – 21.15 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x • sich über den Alltag austauschen und persönliche che auffrischen oder wollten schon immer mal La-
Bethmannschule; € 190 Meinung ausdrücken tein lernen? In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit
Lehrwerk: Razgovarajte s nama A2-B1 (2008), dazu. Wir treffen uns einmal im Monat an einem
Lehr- und Übungsbuch, Croaticum Zagreb, Samstag von 10 bis 14 Uhr. Ziel dieses Kurses ist es,
Kroatisch 3
Lektion 1 – 3 (Das Lehrwerk ist erhältlich u.a. auf Ihnen die Grundlagen der lateinischen Grammatik
Sie lernen: sowie ein Basisvokabular zu vermitteln, so dass wir
www.slavicum.de)
• Zahlen bis 1.000 nennen gemeinsam die ersten Texte übersetzen können.
• Preise erfragen und verstehen 4450-60 Sladjana Paskalj
Wir arbeiten mit dem Lehrwerk Roma, Textband,
• im Café etwas bestellen Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 03. März – 23. Juni, 15x
Ausgabe A sowie dem dazugehörigen Begleitband
• was jemand gerade macht/nicht macht sagen Julius-Leber-Schule; € 250
(C.C. Buchner-Verlag).
und erfragen
• über Freizeitbeschäftigungen sprechen und Kroatisch 9 4453-30 Helga Ranis
sich nach Hobbys erkundigen Sie lernen: Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 13. Feb. – 12. Juni, 5x
• Uhrzeit und Wochentage angeben Bethmannschule; € 110
• Redewendungen zum Ausdrücken von Zufrieden-
Lehrwerk: Hrvatski za pocetnike 1 – A1-A2, heit bzw. Unzufriedenheit
Lehrbuch + Übungsbuch, Croaticum Zagreb, • Redewendungen zum Thema Ehe
Lektion 7 – 9 • Bekannte Menschen in Kroatien (Erfinder, Musiker,
Sportler, Politiker)
4450-56 Natalija Mann
• die Vergangenheit
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
Julius-Leber-Schule; € 215 Lehrwerk: Razgovarajte s nama A2-B1 (2008),
Lehr- und Übungsbuch, Croaticum Zagreb,
Lektion 7 – 10 (Das Lehrwerk ist erhältlich u.a. auf
A2 www.slavicum.de)
4450-65 Natalija Mann
Kroatisch Auffrischung A2 Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Wollen Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen, VHS im Mehrgenerationenhaus; € 250
bevor Sie einen Kurs der Stufe B1 besuchen? Der
182
Niederländisch
Niederländisch Niederländisch Konversation

Wilt u uw kennis van het Nederlands verder uitbrei-
den? Of vindt u het gewoon leuk om Nederlands te
blijven spreken, lezen en schrijven? In deze cursus
staat spreken centraal, maar er zal ook aandacht
A1 B1 worden besteed aan lezen, luisteren, schrijven en
Auf Kursniveau A1 lernen Sie vertraute, alltägliche Auf Kursniveau B1 lernen Sie die Hauptpunkte zu grammatica. Er wordt gepraat over alledaagse
Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet onderwerpen, maar wij zullen ook bijv. aan de hand
und zu verwenden, die auf die Befriedigung ganz wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, van krantenartikelen gaan spreken over actuele
konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten Lebens- Schule, Freizeit usw. geht. Sie lernen, sich einfach onderwerpen, tradities en gewoonten in Nederland,
umfeld zielen. und zusammenhängend über vertraute Themen und over Nederlandse politiek, milieu, cultuur enz. U
persönliche Interessengebiete zu äußern. kunt zelf beslissen waarover u wilt praten. In een
ontspannen sfeer hopen wij pittige discussies op te
Niederländisch 1
zetten.
Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse Niederländisch 5
Sie lernen: Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs.
Sie lernen:
• sich begrüßen und sich verabschieden • Gefühle und Charaktere beschreiben 4461-67 Dieter Maenner
• sich vorstellen und über sich sprechen • eine kurze Rede halten Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 31. Mai, 12x
• in einem Cafè etwas bestellen • über Zeitungen und Zeitschriften sprechen Klingerschule; € 200
• über ihre Familie sprechen und Personen • die Nachrichten hören
beschreiben • Betriebskulturen vergleichen
• über Globalisierung diskutieren
Lehrwerk: Wat Leuk! A1, Kurs-und Arbeitsbuch,
Max Hueber Verlag, ab Lektion 1 Lehrwerk: Wat leuk B1, Kurs-und Arbeitsbuch,
Max Hueber Verlag, Lektion 1 – 4
4461-50 Marlijn Stege
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x 4461-58 Arthur Schipper
VHS Sonnemannstraße; € 190 Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 17. Mai, 12x
4461-51 Marleen Peeters
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
Fürstenbergerschule ; € 190
B2
Niederländisch 2 Niederländisch 7
Sie haben ca. 45 Ustd. Vorkenntnisse. In Nl 7 maken we gebruik van de totaalmetho-
Sie lernen: de Nederlands op niveau. De hoofdstukken zijn
• über den Tagesablauf sprechen gebaseerd op culturele en actuele thema’s: positief,
• über Freizeitbeschäftigungen sprechen sociaal, progressief, (inter)nationaal, creatief en
• über Beruf und Arbeit sprechen und Tätigkeit duurzaam. In elk hoofdstuk komen steeds alle
beschreiben vaardigheden aan bod: lezen, luisteren, spreken en
• nach dem Weg fragen schrijven. Daarnaast is er aandacht voor uitbreiding
Lehrwerk: Welkom-Neu A1 – A2, Kursbuch mit Au- van het vocabulaire en grammaticale correctheid.
dio-CD, Klett Verlag, Lektion 6 – 10 + Übungsbuch De nadruk ligt telkens op actief gebruik van de taal
ISBN 978-3-12-528991-8 in betekenisvolle situaties.Ook cultuur en geschie-
denis komen aan bod, omdat deze nauw verwezen
4461-53 Mariette de Vries
zijn met de taal. Er zijn verrassende teksten en
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
beeldfragmenten met aansprekende opdrachten en
actieve werkvormen. Gemeinsamer
4461-55 Marlijn Stege Lehrwerk: Nederlands op niveau, Coutinho Europäischer Referenz-
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x Das Lehrwerk kann über den deutschen Buchhandel rahmen (GER)
VHS Sonnemannstraße; € 190 beim Klett-Verlag bestellt werden, so dass keine Mehr Informationen zu den
Versandkosten anfallen und kostet regulär € 44,99. Kompetenzstufen A1 – C2
4461-64 Marleen Peeters finden Sie auf Seite 150.
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 18. Mai, 12x
183
SPRACHEN | Norwegisch
Norwegisch
A1 A2
Auf Kursniveau A1 lernen Sie vertraute, alltägliche Auf dem Kursniveau A2 lernen Sie, Sätze und
Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen häufig gebrauchte Ausdrücke zu verstehen, die
und zu verwenden, die auf die Befriedigung ganz mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung
konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten Lebens- zusammenhängen (z.B. Informationen zur Person
umfeld zielen. und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umge-
bung). Sie lernen, sich in einfachen, routinemäßigen
Norwegisch 1 Situationen zu verständigen, in denen es um einen
Für Teilnehmer-/innen ohne Vorkenntnisse einfachen und direkten Austausch von Informatio-
Sie lernen: nen über vertraute und geläufige Dinge geht.
• sich begrüßen und sich verabschieden
• sich vorstellen und über sich sprechen (Herkunft,
Norwegisch 5
Wohnort, Sprachkenntnisse) Sie lernen:
• Lebensmittel benennen • von eigenen Lebensabschnitten erzählen
• über Freizeitaktivitäten sprechen • Menschen beschreiben/Gefühle ausdrücken
• etwas reklamieren
Lehrwerk: Norsk for deg neu A1-A2, Verlag Klett,
• die eigenen Meinung ausdrücken
Lektion 1 – 4
Lehrwerk: Norsk for deg, Verlag Klett,
4465-17 Jone Malmin
Lektion 13 – 16
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 190 4465-25 Sidsel Thiele
Do,17.30 – 19.00 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
Norwegisch 2 VHS Sonnemannstraße; € 170
Sie haben bereits Norwegisch gelernt (ca. 30 Ustd.)
und möchten Ihre geringen Vorkenntnisse ausbauen.
B2
Nach diesem Kurs können Sie:
• den Tagesablauf beschreiben
Norwegisch Konversation
• in einem Geschäft einkaufen
Dette kurset er ment for alle som har gode grunnlag
• sich erkundigen, eine Mail schreiben
i norsk og vil lese, høre og bruke det norske språket.
• etwas begründen
I hyggelig runde deler vi interesseren for Norges
Lehrwerk: Norsk for deg, Verlag Klett, Lektion 5 – 8 språklige og kulturelle emner og utvider ordforrådet.
4465-19 Jone Malmin Blant annet tas det opp kort- eller sangtekster,
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x artikler fra pressen, utvalgt film og mer som ønskes
VHS Sonnemannstraße; € 190 av deltakerne. Hjertelig velkommen!
Norwegisch 3 4465-28 Jone Malmin
Sie haben bereits Norwegisch gelernt (ca. 60 Ustd.) Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 19. Mai, 12x
und möchten Ihre Vorkenntnisse weiter ausbauen VHS Sonnemannstraße; € 200
• über die Familie sprechen Buchen Sie rechtzeitig!
• Kleidung kaufen Durch frühzeitige Buchung Ihres
• in einem Restaurant bestellen
Sprachkurses vermeiden Sie den
• in der Vergangenheit erzählen
Ausfall wegen nicht erreichter
Lehrwerk: Norsk for deg, Verlag Klett,
Teilnehmerzahl. Wir entscheiden
Lektion 9 – 12
über das Stattfinden eine
4465-22 Jone Malmin Woche vor Beginn.
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 15. Juni, 15x
184
Persisch
Persisch
A1 B1
Persisch 1 Persisch Konversation
Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse Der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung der
Nach dem Kurs können Sie: Ausdrucksfähigkeit und sicherem Sprechen in Alltag
• sich begrüßen und sich verabschieden und Beruf. Anhand von Zeitungsartikeln und kurzen
• sich vorstellen und über sich sprechen Geschichten sowie von konkreten Situationen im
• Orte und Städte benennen Alltag werden die Sprech- und Hörfähigkeiten
• über Sprachen und Sprachkenntnisse sprechen geübt.
Voraussetzung:
Lehrwerk: Ba ham Persisch für Anfänger, Kurs- und
Übungsbuch, Klett Verlag, ab Lektion 1 • Gegenwart
• einfache Vergangenheit, wiederholte Vergangen-
4468-20 Zahra Ghaeni heit, Perfekt
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 01. März – 28. Juni, 15x • Imperativ, Modalverben,
Julius-Leber-Schule; € 190 • Zukunftsformen und Konjunktiv
Persisch 3
4468-37 Faramarz Pour-Abbasali
Sie haben bereits Persisch gelernt (ca. 90 Ustd.) und
Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 06. Feb., 06. März, 24. Apr.,
möchten Ihre Vorkenntnisse ausbauen.
29. Mai, 26. Juni, 17. Juli, 6x
Nach dem Kurs können Sie:
• Lebensmittel und Dinge des täglichen Bedarfs
kaufen 4468-38 Sahar Uhle
• die Zahlen und die Uhrzeit angeben Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 03. März – 02. Juni, 12x
• über Freizeitbeschäftigungen sprechen Julius-Leber-Schule; € 240
• nach dem Weg fragen
Lehrwerk: Ba ham Persisch für Anfänger, Kurs- und
Übungsbuch, Klett Verlag B2
4468-23 Faramarz Pour-Abbasali Persisch Konversation B2
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 19. Mai, 12x
Der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung von
Ausdruckskraft und Schreibfähigkeit. Dazu verwen-
den wir Zeitungsartikel und literarische Texte mit
einer Vielzahl an praktischen Beispieln zum Üben.
A2 Am Ende des Kurses sollen die Teilnehmenden im
Alltag und Beruf sicher sprechen und eigene Texte
Persisch Workshop Konversation A2 erfassen können.
In dem Kurs werden kleine Geschichten und ein-
Für Muttersprachler/-innen und für Nicht-Mutter-
fache Zeitungsartikeln gelesen. Die Alltagssprache
sprachler/-innen mit einem ähnlichen Niveau.
wird in verschiedenen Situationen geübt. Die Gram-
Voraussetzung: gute Vorkenntnisse in Sprache und
matik kann auch nach Bedarf wiederholt werden.
Schrift.
Voraussetzung: Grundwissen der persischen Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs.
Grammatik, Kenntnisse der Schrift und Lesen und
Schreiben (A2). 4468-41 Zahra Ghaeni
Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs. Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 26. Feb. – 04. Juni, 12x
4468-30 Faramarz Pour-Abbasali
Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 23. Jan., 20. Feb., 27. März,
08. Mai, 12. Juni, 03. Juli, 6x
185
SPRACHEN | Polnisch
Polnisch Portugiesisch
Online-Vortrag: vielen interessanten Informationen über Land und Portugiesische Woche A1
NEU im NEU im
Leute. Der Kurs ist auch als Einstieg für Polnisch 1
Polnische Osterbräuche Programm Sprache und Landeskunde für Anfän- Programm
geeignet. ger/-innen ohne oder mit geringen
Wissen Sie, was „pisanki“ sind, und
warum die an Ostern in Polen so wichtig Zusatzkosten: für Kopien Vorkenntnissen. Sie erwerben elementare
sind? Oder warum in manchen polnischen Haus- 4471-04 b Martin Ptasinski Sprachkenntnisse aus gängigen Alltagssituationen
halten in der Karwoche die Spiegel abgehängt Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr,19. Apr. – 23. Apr., 5x und erarbeiten anhand von authentischem Textma-
werden? Und warum es riskant ist, an Ostermontag VHS Sonnemannstraße; € 240 terial Aspekte portugiesischer Landeskunde.
in Polen aus dem Haus zu gehen? Antworten darauf 4473-47 b Igor Gutierrez
und weitere interessante Einblicke in die Welt der Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 07. Juni. – 11. Juni, 5x
polnischen Osterbräuche erhalten Sie in diesem A1 VHS Sonnemannstraße; € 240
Kurs. Und natürlich auch Anregungen für die besten
polnischen Köstlichkeiten zum Osterfest! Auf dem Kursniveau A1 (Polnisch 1–5) lernen Sie
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache
angeboten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, Sätze zu verstehen und zu verwenden, die auf die Europäisches Portugiesisch
erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise Befriedigung ganz konkreter Bedürfnisse im unmit-
vorab in der Kursinformation. telbarsten Lebensumfeld zielen. A1
4471-02 Martin Ptasinski Polnisch 1 Europäisches Portugiesisch A1.1
Sa,13.30 – 16.45 Uhr, 27. März, 1x Für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
Online-Kurs; € 18 Nach diesem Kurs können Sie:
Sie lernen:
• sich begrüßen und verabschieden • sich begrüßen und sich verabschieden
Online-Kurs: Einführung in die • sich vorstellen und über sich sprechen
• sich vorstellen und jemanden nach dem
polnische Sprache Namen fragen • über Wochenpläne sprechen. Sich über Freizeit-
Zum Tag der slawischen Schrift und Kultur • nach der Herkunft fragen und antworten aktivitäten unterhalten
In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Floskeln • die Grundzahlen nennen • eine Einladung aussprechen, annehmen oder
und Begriffe des Polnischen kennen: wie sagt man, ablehnen
Lehrwerk: Hurra!!! Po Polsku 1, Prolog Lehrbuch +
dass einem etwas (nicht) gefällt? Welche Floskeln Arbeitsbuch, Lektion 1 – 4 Lehrwerk: Olá Portugal!, Klett Verlag, Lektion 1 – 5
sind häufig, und was genau bedeuten sie? Welche
4471-08 Agnieszka Krusemarck 4473-48 Igor Gutierrez
Wörter sollte man meiden? Sie lernen eine Art
Di,18.15 – 20.30 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
„Survival Polish“, ohne den Fokus auf die vertrackte
Julius-Leber-Schule; € 190 Julius-Leber-Schule; € 190
Grammatik legen zu müssen. Der Kurs ist auch
gut als Einstieg in die polnische Sprache geeignet.
Witamy! Europäisches Portugiesisch A1.2
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16)
A2/B1 Sie haben bereits Portugiesisch gelernt (ca.
45 Ustd.) und möchten Ihre geringen Vorkenntnisse
angeboten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird,
Polnisch Grammatik und ausbauen.
erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise
vorab in der Kursinformation. Konversation A2/B1 Nach diesem Kurs können Sie:
Sind Sie unsicher im Sprechen und möchten es • etwas zum Trinken und Essen bestellen und über
4471-03 Martin Ptasinski verbessern? In diesem Kurs diskutieren wir inter- Essgewohnheiten sprechen
Mo,18.30 – 20.15 Uhr, 17. Mai, 1x essante Themen, die dem A2/B1-Level angepasst • nach dem Weg fragen
Online-Kurs; € 15 sind und schaffen eine solide Basis, auf der Sie Ihre • über den Tagesablauf sprechen. Sagen was man
Fähigkeiten weiter entwickeln können. Darüber gerade macht.
Polnische Woche A1 hinaus überprüfen wir die erforderlichen Gramma- • ein Hotelzimmer beschreiben, telefonische
Möchten Sie schnell und intensiv Polnisch ler- tikkenntnisse, damit Sie Ihre erlernten Fähigkeiten Auskünfte einholen
nen? Dieser Bildungsurlaub für Anfänger ohne selbstbewusst anwenden können. Lehrwerk: Olá Portugal!, Klett Verlag,
Vorkenntnisse bietet Ihnen die Möglichkeit die Zusatzkosten: für Kopien Lektion 6 – 10
Grundlagen der polnischen Sprache zu erlernen.
Acht Unterrichtsstunden pro Tag ermöglichen Ihnen 4471-15 Ewa Zrodlewska-Banachowicz 4473-49 Maria Filomena Nold
schnelle Lernfortschritte. Abwechslungsreiche Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x Di,18.30 – 20.45 Uhr, 20. Apr. – 13. Juli, 12x
Gesprächssituationen motivieren Sie spielerisch zum Klingerschule; € 250 Bettinaschule; € 160
freien Sprechen. Und das Ganze ergänzen wir mit
186
Portugiesisch
A2 Brasilianisches Portugiesisch pela professora, de acordo com as necessidades do

grupo.
Europäisches Portugiesisch A2.1 A1 Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
Sie haben bereits Portugiesisch gelernt, haben die 4474-54 Enaide Hilse
Inhalte der Kompetenzstufe A1 durchgearbeitet (ca. Brasilianisches Portugiesisch A1.2
Di,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
90 Ustd.) und möchten Ihre Vorkenntnisse weiter Sie haben bereits Portugiesisch gelernt (ca.
ausbauen. 45 Ustd.) und möchten Ihre geringen Vorkenntnisse
Nach diesem Kurs können Sie: ausbauen.
Conversaçao
• über den Tagesablauf und Freizeitbeschäftigungen
• etwas zum Trinken und Essen bestellen und Neste curso você vai ouvir notícias e entrevistas, ver
in der Vergangenheit sprechen
über Essgewohnheiten sprechen vídeos, escrever, falar e discutir situações cotidianas
• über den Lebenslauf sprechen. Alter und Uhrzeit
• nach dem Weg fragen do brasileiro. Um bate – papo tranquilo, interessan-
in der Vergangenheit angeben
• über den Tagesablauf sprechen, sagen was te e agradável. Venha com a gente!
• über das Wetter sprechen. Einkaufen gehen.
• Wohnräume beschreiben und über die Wohn- man gerade macht Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
situation sprechen. • ein Hotelzimmer beschreiben, telefonische 4474-56 Sivi-Silvana Lorinczi
Auskünfte einholen Di,19.00 – 20.30 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
Lehrwerk: Olá Portugal!, Klett Verlag,
Lektion 15 – 20 Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben Bettinaschule; € 150
4473-54 Igor Gutierrez 4474-48 Enaide Hilse
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 190 Elisabethenschule Pavillon D; € 190
B2 A2
Europäisches Portugiesisch B2.1 Brasilianisches Portugiesisch A2.2
Themen: Nach diesem Kurs können Sie:
• Reisevokabular und Verteidigung einer Meinung • über Ihre Vergangenheit sprechen,
• Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch und Geschichte erzählen
Analyse eines Lebenslaufs • Wohnräume beschreiben und über die
• Hypothesen und Projektideen aufstellen Wohnsituation sprechen
• die brasilianische Kultur, ihre Musik und Küche Lehrwerk: Oi, Brasil!, Hueber Verlag,
kennen lernen Lektion 10 – 12
Lehrwerk: Cidades do Mar B2, Klett Verlag, 4474-50 Maria Fernanda d‘ Abreu Goettel
Lektion 1 – 4 Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 08. März – 05. Juli, 15x
4473-56 Igor Gutierrez Elisabethenschule Pavillon D; € 190
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
B1
Brasilianisches Portugiesisch B1.1
Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben
4474-52 Maria Fernanda d‘ Abreu Goettel
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
C1
Conversaçao e Gramática
Trabalhamnos com temas atuais ou raros, quase
sempre divulgados na mídia brasileira, trechos de
contos/romances, música e vídeos muito curtos. Os
exercícios de gramática, normalmente, sao escritos
187
SPRACHEN | Russisch
Russisch wurde, um Russlands verborgene Schätze bekannt

zu machen. In diesem Kurs sehen Sie eine Reihe
eindrucksvoller Aufnahmen und hören interessante
Geschichten und spannende Legenden über die
Bei Interesse melden Sie sich bitte per E-Mail bei Basilius-Kathedrale in Moskau, die Säulen der Ver-
Extras liliya.karpynska.vhs@stadt-frankfurt.de witterung in der Komi-Republik und den Mamajew-
Hügel in der Stadt Wolgograd. Nach dem Unter-
Russisch Feriencamp Zusatzkosten: € 20 für Material (im Kurs zu zahlen) richt können Sie sich entscheiden, ob Sie unsere
Russisch als Herkunftssprache 4480-00 Oxana Kruglova; Dr. Maria Mokhova Online-Angebote besuchen möchten und bei uns
Die Zielgruppe in diesem Camp sind Kinder Mo – Do, 09.30 – 16.00 Uhr, Fr, 09.30 – 13.30 Uhr, ortsunabhängig, effizient und stressfrei online
(8–12 Jahre), die gute Kenntnisse der russischen 12. Apr. – 16. Apr., 5x lernen möchten.
Sprache im familiären Kontext erworben haben, und VHS Sonnemannstraße; € 230 Der Probeunterricht wird in der vhs.cloud (siehe
in den Ferien ihre Grammatikkenntnisse sowie den Seite 16) angeboten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen
mündlichen Ausdruck verbessern möchten. Im Kurs Online-Kurs: Sieben Wunder Russlands wird, erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungs-
bieten wir den Kindern den lebendigen und motivie- Sie würden schon gerne einen Russischkurs weise vorab in der Kursinformation.
renden Sprachunterricht an. Es besteht nicht nur aus besuchen, können es aber zeitlich nicht einrichten 4480-02 Dr. Alexandra Hajok
reinem Lernen. Der Sprachunterricht und russische und wissen noch nicht, ob Sie bereit wären Russisch Do,18.00 – 19.30 Uhr, 22. Apr., 1x
Kultur sind in alle Spiele, Projekte, Freizeitaktivitäten online zu lernen? Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Onine-Kurs; Entgeltfrei
und Unternehmungen, sowie gemeinsames Mittag- kostenfrei an diesem Online-Kurs teilzunehmen. Im
essen kreativ integriert. Kurs stellen wir Ihnen die Aktion „Sieben Wunder
Russlands“ vor, die im Herbst 2007 gestartet
Russisch für die Reise
Anfänger/innen ganz ohne Vorkenntnisse
Russland ist nicht nur ein wichtiger Wirtschafts-
partner international tätiger Unternehmen, sondern
gewinnt auch als Reiseland für uns immer mehr
an Bedeutung. Wenn Sie dieses interessante
Land kennenlernen wollen, werden Sie von guten
Sprachkenntnissen sehr profitieren. 100 Millionen
Menschen sprechen diese Sprache und mit ihr eröff-
net sich Ihnen ein neuer Kulturkreis. In diesem Kurs
Neue Sprache – erfahren Sie einiges über die Kultur, die Sprache und
neue Sicht auf das Leben! die Schrift. Nach dem Kurs können Sie bereits etwas
lesen, kleine Sätze sprechen und sich in alltäglichen
Ich studierte russische Philologie in Kiew sowie Slawistik Situationen, wie Flughafen, Hotel, Restaurant oder
an der Goethe-Universität in Frankfurt. Nach dem Studium Taxi verständigen. Der Kurs ist auch als Einstieg für
arbeitete ich als Dozentin am slawischen Seminar der Russisch 1 geeignet.
Goethe-Universität, wo ich 2005 promovierte. Seit ein paar Zusatzkosten: für Kopien
Jahren unterrichte ich an der VHS Frankfurt.
4480-09 Ines Wilhelmi
Die Arbeit an der VHS macht mir viel Spaß – nicht nur durch Mi,17.45 – 20.00 Uhr, 26. Mai – 30. Juni, 6x
spannende Themen, die ich in meinem Unterricht verwirk- Bethmannschule; € 80
lichen kann, sondern auch durch die Begegnungen mit
Teilnehmenden, da wir uns gegenseitig bereichern. Be- Russisch am Wochenende
sonders kommt das beim Austausch von Meinungen Einführung in die Grundlagen der russischen
während eines Bildungsurlaubs zum Ausdruck, da Sprache
sich in einem Raum Menschen aus unterschiedli- Für alle, die sich für Russland als Land und Russisch
chen Bereichen treffen. als Sprache interessieren. Neben einer Einführung
in die Grundlagen der Sprache und in die Schrift
Ich unterrichte Russisch auch digital und
werden Wörter, einfache Sätze und Floskeln gelernt,
benutze unterschiedliche Lernplattformen die in Alltagssituationen nützlich sind. Der Kurs ist
wie z.B. die vhs.cloud. Ich freue mich, die auch als Einstieg für Russisch 1 geeignet.
Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Zusatzkosten: für Kopien
meinen Kursen zu begrüßen. Russisch
zu lernen lohnt sich und macht 4480-10 West Dr. Alexandra Hajok
Spaß!
Ihre Alexandra Hajok
188
Russisch
4480-14 Elena Jacob erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise Online-Vortrag: Virtuelle Reise durch
So,10.00 – 17.00 Uhr, 20. Juni + 27. Juni, 2x vorab in der Kursinformation. Russland
4480-22 Dr. Alexandra Hajok Russland bewegt sich im Spannungsfeld zwischen
Di,18.30 – 20.00 Uhr, 18. Mai, 1x großer Vergangenheit und den Ansprüchen eines
Online-Vortrag: Geschichte NEU im Online-Kurs; € 15 modernen einflussreichen Landes. Wie es entstand,
des russischen Alphabets Programm durch die Jahrhunderte lebte und sich zu einer
Zum Tag der slawischen Schrift Online-Vortrag: Russische modernen Weltkultur entwickelte, erzählt unsere
NEU im
und Kultur kurze virtuelle Reise durch Russland. In diesem
Kultur – Fettnäpfchen Programm
Russisch wird mit dem russischen Alphabet Online-Kurs erfahren Sie von den geographischen
vermeiden Besonderheiten, Geschichte und wichtigsten archi-
geschrieben, das eine Variante des kyrillischen
Zum Tag der slawischen Schrift und Kultur tektonischen Gebäuden. Alltagskultur bleibt auch
Alphabets darstellt. Im Kurs erfahren Sie über
die Entstehung und Entwicklung vom modernen Andere Länder, andere Sitten. Wer die Sitten eines nicht auf der Strecke.
russischen Alphabet. Landes kennt, fühlt sich im Lande wohler und tritt Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange-
auch nicht in jedes Fettnäpfchen. Im Kurs erfahren boten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) Sie, warum es so wichtig ist, in Russland die Hand
angeboten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in
nicht über die Türschwelle zu reichen oder warum der Kursinformation.
erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise man auf keinen Fall in der Wohnung pfeifen sollte.
vorab in der Kursinformation. 4480-31 Dr. Alexandra Hajok
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange-
4480-20 Elena Jacob Di,18.00 – 19.30 Uhr, 27. Juli – 10. Aug., 3x
boten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren
Mo, 20.00 – 21.30 Uhr, 17. Mai, 1x Online-Kurs; € 32
Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in
Online-Kurs; € 15 der Kursinformation.
Online-Kurs: Einführung in die
4480-23 Dr. Alexandra Hajok
Online-Kurs: Einführung ins russische Sprache und Alphabet
NEU im Do,16.30 – 18.00 Uhr, 20. Mai, 1x
russische Alphabet Programm Online-Kurs; € 15 Sie interessieren sich für Russisch, wissen aber nicht,
Zum Tag der slawischen Schrift ob sie sich das zutrauen? In diesem Schnupperkurs
und Kultur können Sie sich einen ersten Eindruck von der
Online-Kurs: Einführung in die Sprache verschaffen und mögliche Hemmungen
Russisch wird mit dem russischen Alphabet russische Sprache vor der russischen Sprache und dem kyrillischen
geschrieben, das eine Variante des kyrillischen Zum Tag der slawischen Schrift und Kultur Alphabet abbauen. Sie bekommen die Möglichkeit,
Alphabets darstellt. Dies mag anfangs für Lernen-
Sie interessieren sich für Russisch, wissen aber das kyrillische Alphabet kennenzulernen und die
de etwas abschreckend wirken. Nach der ersten
nicht, ob sie sich das zutrauen? In diesem Schnup- ungewöhnliche Aussprache auszuprobieren – man
Beschäftigung mit diesen Schriftzeichen wird jedoch
perkurs können Sie sich einen ersten Eindruck von wächst mit seinen Herausforderungen! In kür-
schnell deutlich, dass es nicht so schwierig ist, wie
der Sprache verschaffen und mögliche Hemmungen zester Zeit erarbeiten Sie sich einen reichhaltigen
es anfangs scheint ...
vor der russischen Sprache und dem kyrillischen Wortschatz. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) Alphabet abbauen. Sie bekommen die Möglichkeit, Kommunikation, wobei hier auf korrekte Aussprache
angeboten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, das kyrillische Alphabet kennenzulernen und die besonderer Wert gelegt wird. Zahlreiche praktische
erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise ungewöhnliche Aussprache auszuprobieren – man Übungen sorgen für das Entstehen Ihres Selbstver-
vorab in der Kursinformation. wächst mit seinen Herausforderungen! In kür- trauens in der Sprache. Der Kurs ist auch als Einstieg
4480-21 Dr. Alexandra Hajok zester Zeit erarbeiten Sie sich einen reichhaltigen für Russisch 1 geeignet.
Di,16.30 – 18.00 Uhr, 18. Mai, 1x Wortschatz. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange-
Online-Kurs; € 15 Kommunikation, wobei hier auf korrekte Aussprache boten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren
besonderer Wert gelegt wird. Zahlreiche praktische Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in
Online-Vortrag: Einführung in die Übungen sorgen für das Entstehen Ihres Selbstver- der Kursinformation.
trauens in der Sprache. Der Kurs ist auch als Einstieg
russische Küche für Russisch 1 geeignet. 4480-36 Dr. Alexandra Hajok
Zum Tag der slawischen Schrift und Kultur Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 28. Juli – 11. Aug., 3x
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange- Online-Kurs; € 32
Wir möchten Ihnen Russland über die Kulinarik
näher bringen. Die russische Küche nahm im Lauf
ihrer Geschichte eine Vielzahl von verschiedenen
der Kursinformation.
kulinarischen Traditionen auf und wurde zu einer
der vielfältigsten Küchen der Welt. In unserem 4480-25 Dr. Alexandra Hajok
Online-Kurs erfahren Sie Vieles über russische Do,18.30 – 20.00 Uhr, 20. Mai, 1x
Spezialitäten. Online-Kurs; € 15
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16)
angeboten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird,
189
SPRACHEN | Russisch
Bildungsurlaube Zusatzkosten: für Kopien Regelangebot

4480-38 b Elena Jacob; Dr. Alexandra Hajok
Russische Woche A1 Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 19. Juli – 23. Juli, 5x
A1
Acht Unterrichtsstunden pro Tag ermöglichen Ihnen VHS Sonnemannstraße; € 240 Auf dem Kursniveau A1 (Russisch 1 – 4) lernen Sie
schnelle Lernfortschritte. Abwechslungsreiche
Gesprächssituationen motivieren Sie spielerisch zum • Teil 2 vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache
Sätze zu verstehen und zu verwenden, die auf die
freien Sprechen. Und das Ganze ergänzen wir mit Aufbauend auf die Russische Woche A1, Teil 1
Befriedigung ganz konkreter Bedürfnisse im unmit-
vielen interessanten Informationen über Land und erweitern Sie Ihre Kenntnisse soweit, dass Sie im
telbarsten Lebensumfeld zielen.
Leute. nächsten Halbjahr einen Kurs der Stufe 2 (A1) be-
suchen können. Am letzten Tag des Bildungsurlaubs
• Teil 1 machen Sie eine Exkursion nach Wiesbaden, wo Russisch 1
Möchten Sie aus beruflichen oder anderen Sie die Russisch-Orthodoxe Kirche, den russischen Sie lernen:
Gründen schnell und intensiv Russisch lernen? Friedhof und das Kurhaus besuchen. • sich begrüßen und verabschieden
Dieser Bildungsurlaub für Anfänger/-innen ohne • sich vorstellen und jemanden nach dem
Zusatzkosten: für Kopien
Vorkenntnisse bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Namen fragen
Woche lang erste Grundkenntnisse der russischen 4480-40 b Elena Jacob; Maria Flock • nach der Herkunft fragen und antworten
Umgangssprache in Alltagssituationen zu erwerben Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 26. Juli – 30. Juli, 5x • kyrillische Buchstaben lesen und schreiben
und die Grundlagen der russischen Sprache und das VHS Sonnemannstraße; € 240 Zusatzkosten: für Kopien
kyrillische Schriftsystem zu erlernen. Der Kurs ist Lehrwerk: Jasno! A1-A2 (NEU) Lehrbuch + Arbeits-
auch als Einstieg für Russisch 1 geeignet. buch, Klett Verlag, Lektion 1 – 3
4480-61 Yelena Yakovleva
Sa,11.15 – 13.30 Uhr, 20. Feb. – 19. Juni, 15x
4480-62 Dr. Anna Novikova; Tatjana Heimbürger
Mi + Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 03. März – 07. Mai, 15x
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Im Kurs werden Online- und Präsen-
zanteile kombiniert. 50 Prozent des Programm
Unterrichts finden online statt.
Russisch lernen macht Spaß! Lehrwerk: Jasno! A1-A2 (NEU) Lehrbuch + Arbeits-
buch, Klett Verlag, Lektion 1 – 3
Ich bin in Moskau geboren. 2007 habe mein Philologie- 4480-60 Tatjana Heimbürger
Studium an der staatlichen pädagogischen Universität Moskau Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
und später auch ein Wirtschaftsstudium abgeschlossen. Bethmannschule; € 190
2016 zog ich mit meiner Familie nach Deutschland und begann
Russisch für Erwachsene und Kinder zu unterrichten. Russisch 2
In meiner Freizeit schreibe ich lustige Kindergedichte Sie lernen:
und leite das Bildungsprojekt „Russisch macht Spaß!“. • die Grundzahlen 1 bis 20 nennen
Unter diesem Motto haben wir auch ein russisches • Familienmitglieder und Freunde vorstellen
• Ihr Herkunftsland und Aufenthaltsort nennen und
Kindercamp an der Frankfurter VHS entwickelt.
Adresse und Telefonnummer angeben
Ich kann nachvollziehen, dass die Teilnehmerinnen • Ihren Beruf angeben
und Teilnehmer beim Russischlernen manchmal Zusatzkosten: für Kopien
Schwierigkeiten haben. Ich habe selbst Deutsch und Lehrwerk: Jasno! A1-A2 (NEU) Lehrbuch + Arbeits-
Arabisch gelernt und weiß, wie es sich anfühlt, wenn buch, Klett Verlag, Lektion 3 – 5
man eine neue Sprache lernt. Mein Unterricht ist 4480-63 Natalia Mojaeva-Hähnlein
dynamisch und effektiv und soll – auch für Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
Erwachsene ist das wichtig – Spaß machen! VHS Sonnemannstraße; € 190
Ihre Oxana Kruglova 4480-65 Dr. Anna Novikova; Tatjana Heimbürger
Mi + Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 19. Mai – 07. Juli, 15x
190
Russisch
• Online-Kurs Online-Kurs: NEU im • über eine berufliche Karriere sprechen

Sie würden schon gerne einen Russischkurs besu- Russische Lektüre A1 Programm • einfaches und zusammengesetztes Futur
chen, können es aber zeitlich nicht einrichten? Jetzt verwenden
Zum Tag der slawischen Schrift
haben Sie eine Möglichkeit Russisch ortsunabhän- und Kultur Zusatzkosten: für Kopien
gig, effizient und stressfrei online zu lernen. Lehrwerk: Jasno! A1-A2 Lehrbuch + Arbeitsbuch,
Wollen Sie Ihre Kenntnisse auf dem Kursniveau
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange- A1 (Russisch 1–4) auffrischen und vertiefen, bevor Klett Verlag, Lektion 15 – 16
boten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Sie einen Kurs der Stufe A2 besuchen? In diesem 4480-74 Oxana Kruglova
Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in Online-Kurs lesen wir gemeinsam das russische Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
der Kursinformation. Volksmärchen „Репка“. Klingerschule; € 250
4480-66 Dr. Alexandra Hajok Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange-
Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 24. März – 14. Juli, 15x boten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Russisch Auffrischung A2
Online-Kurs; € 140 Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in Kenntnisse ab Stufe 8
der Kursinformation. Wollen Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und vertie-
Russisch 3 4480-70 Elena Jacob fen, bevor Sie einen Kurs der Stufe B1 besuchen? In
Sie lernen: Do, 20.00 – 21.30 Uhr, 20. Mai, 1x einem Auffrischungskurs gelingt Ihnen der Wieder-
• Zahlen bis 1.000 nennen Online-Kurs; € 15 einstieg in die russische Sprache. Der Schwerpunkt
• Preise erfragen und verstehen liegt auf Aktivierung und Erweiterung des Wort-
• im Café etwas bestellen schatzes und Förderung des Sprechens.
• was jemand gerade macht/nicht macht sagen A2 Zusatzkosten: für Kopien
und erfragen
Am Ende dieser Kompetenzstufe (Russisch 5–9) 4480-76 Natalia Mojaeva-Hähnlein
• über Freizeitbeschäftigungen sprechen und sich
können Sie Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
nach Hobbys erkundigen
verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Fürstenbergerschule ; € 250
• Uhrzeit und Wochentage angeben
• Handlungen in der Vergangenheit benennen Bedeutung zusammenhängen (z.B. Informationen
zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Russisch Konversation A2
Umgebung). Sie können sich in einfachen, routine- Kenntnisse ab Stufe 8
Lehrwerk: Jasno! A1-A2 Lehrbuch + Arbeitsbuch,
mäßigen Situationen verständigen, in denen es um Sie möchten Ihre Russisch-Kenntnisse vertiefen und
Klett Verlag, Lektion 5 – 7
einen einfachen und direkten Austausch von Infor- verfestigen oder einfach Russisch besser sprechen
4480-67 Maria Flock mationen über vertraute und geläufige Dinge geht. und verstehen? Im Kurs legen wir den Schwerpunkt
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. März – 14. Juli, 15x auf die mündlichen Fertigkeiten. An Hand von
Bethmannschule; € 215 Russisch 5 Zeitungsartikeln und Geschichten sprechen wir über
Nach dem Kurs Russisch 5 können Sie: alltägliche Themen, über Traditionen und Kultur in
Russisch 4 • Jahreszeiten nennen Russland. Die Teilnehmenden bestimmen selbst,
Sie lernen: • Urlaubsgewohnheiten beschreiben und Reise- welche Themen behandelt werden.
• über Berufe, Tätigkeiten und Arbeitsstellen erlebnisse schildern Zusatzkosten: für Kopien
sprechen • über das Wetter sprechen
• Telefongespräche führen • Lage eines Ortes beschreiben
Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 19. Apr. – 07. Juni, 7x
• Aussagen zur Ernährung treffen Zusatzkosten: für Kopien Bethmannschule; € 80
• eine Speisekarte verstehen und etwas bestellen Lehrwerk: Jasno! A1-A2 Lehrbuch + Arbeitsbuch,
• Einkaufsgespräche führen Klett Verlag
Zusatzkosten: für Kopien 4480-72 Dr. Anna Novikova B1
Lehrwerk: Jasno! A1-A2 Lehrbuch + Arbeitsbuch, Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
Klett Verlag, Lektion 7 – 9 Klingerschule; € 250 Russisch Auffrischung B1
4480-68 Dr. Anna Novikova 4480-73 Dr. Anna Novikova; Tatjana Heimbürger Wollen Sie Ihre Kenntnisse auf der Kompetenzstufe
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x Di + Do,18.30 – 20.45 Uhr, 20. Mai – 15. Juli, 15x B1 (Russisch 10–15) auffrischen und vertiefen,
Fürstenbergerschule ; € 215 Klingerschule; € 250 bevor Sie einen Kurs der Stufe B1+ besuchen? In
4480-69 Dr. Anna Novikova; Tatjana Heimbürger einem Auffrischungskurs gelingt Ihnen der Wieder-
Di + Do,18.30 – 20.45 Uhr, 04. März – 06. Mai, 15x einstieg in die russische Sprache. Der Schwerpunkt
Russisch 8 liegt auf Aktivierung und Erweiterung des Wort-
Klingerschule; € 215 Nach dem Kurs Russisch 8 können Sie: schatzes und Förderung des Sprechens.
• eine Reise Beschreiben und über Sehenswürdig-
Im Kurs werden u.a. Lektionen 3–5 des Lehrwerks
keiten sprechen
Jasno B1 wiederholt.
• über die jetzige und zukünftige berufliche Tätig-
keit erzählen
191
SPRACHEN | Russisch
Zusatzkosten: für Kopien C1/C2

Lehrwerk: Jasno! B1, Klett Verlag
4480-78 Tatjana Makarova Führung auf Russisch: NEU im
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. März – 10. Mai, 6x Gotteshäuser in Programm
Bad Homburg
Bad Homburg v.d.H. pflegt seine Traditionen als
frühere Residenzstadt der Landgrafen von Hessen-
B1+ Homburg, als Sommersitz der deutschen Kaiser
Familien und als Heilbad, das im 19. Jahrhundert
Russisch B1+ Teil 1
Weltrang eroberte. Spuren dieser Geschichte finden
In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Kenntnisse über sich bei den prächtigen Bauten der Gotteshäuser in
Geschichte, Geographie und Kultur Russlands. Wir der Kurstadt, u.a. die Schlosskirche, die evangelische
sprechen über geographische Besonderheiten des Erlöser Kirche, die katholische St. Marien-Kirche,
Landes, über Sitten und Bräuche der Völker der die Synagoge, die anglikanische Kirche und die
Russischen Föderation. Sie erfahren viel über Traditi- russisch-orthodoxe Allerheiligen-Kirche.
onen und Küche der Völker verschiedener Regionen
des Landes. Wir sprechen über berühmte Persönlich- Die Führung beinhaltet die Möglichkeit der Besich-
keiten Russlands (Tschaikovskij, Jessenin, Puschkin, tigung der o.g. Gotteshäuser, die zum Ausflugszeit-
Bering, usw.) und deren Werke. Sie lesen Auszüge punkt für Besucher/-innen zugänglich sind.
aus literatischen Werken von Jessenin, Puschkin 4480-80 Vladyslav Zabolotnyy
sowie Texte über Bilder bekannter russischer Maler So,14.00 – 17.15 Uhr, 25. Apr., 1x
wie Schischkin, Levitan und Kustodijev. Grammatik Treffpunkt: Eingang zu Schlossgarage Bad Homburg;
ist auch ein Bestandteil des Unterrichts. Unter die € 15
Lupe werden Adverbialbestimmungen und Partizipi-
en genommen. Führung auf Russisch: Russisches
Lehrwerk: Russisches Mosaik B1+, Kursbuch und Mainz
Übungsbuch, Klett Verlag, Lektion 1 – 2 Die rheinland-pfälzische Landeshauptstadt Mainz
4480-79 Elena Jacob ist ein alter Kurfürsten- und Erzbischofssitz, die
Di,18.30 – 20.00 Uhr, 06. Apr. – 13. Juli, Heimatstätte des Buchdrucks und eine der ältesten
Sa,10.00 – 13.45 Uhr,10. Apr., 17. Apr., 24. Apr., 18x Städte Deutschlands. Auch zu Russland hat Mainz
VHS Sonnemannstraße; € 250 einen Bezug: russische Reisende waren in Mainz,
Absolventen der Mainzer Alten Universität wirkten
in Russland, Mainzer Dom und Mariä-Entschlafens-
Kathedrale in Wladimir haben gleiche Bauelemente,
Marc Chagall gestaltete die Fenster der Stephans-
kirche. Während eines Stadtrundgangs sehen Sie
unter anderem den romanischen Dom, Alte Univer-
sität, barocke Adelshöfe und eine der berühmtesten
Sehenswürdigkeiten der Stadt – mystische Fenster
von Marc Chagall in der St. Stephanskirche.
Abfahrt von Frankfurt (Main) Hauptbahnhof vor-
aussichtlich 13.47 Uhr ab Gleis 103, S8, Richtung:
VHS-Online-Sprachtest Wiesbaden Hbf. Ankunft in Mainz um 14.26 Uhr.
Testen Sie kostenlos und unverbindlich 4480-85 Maria Flock
Ihre Fremdsprachenkenntnisse! So,13.30 – 16.30 Uhr, 06. Juni, 1x
Treffpunkt: Hauptbahnhof Frankfurt a.M./DB-Info-
Unter vhs-frankfurt.eurotest.me
stand, vor Gleis 12; € 15
können Sie Ihre Kenntnisse (Lese- und
Hörverstehen) in den Sprachen Dänisch,
Deutsch, Englisch, Französisch,
Italienisch, Norwegisch,
selbst testen.
192
Schwedisch
Schwedisch Lehrwerk: Rivstart B1+B2 neu Textbook +

Övningsbok, Klett Verlag, ab Lektion 1
4483-31 Britt-Marie Robrecht
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
einfachen und direkten Austausch von Informatio- Bethmannschule; € 250
A1 nen über vertraute und geläufige Dinge geht.
Auf Kursniveau A1 lernen Sie vertraute, alltägliche
Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen Schwedisch 3 B2
und zu verwenden, die auf die Befriedigung ganz Sie lernen:
konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten Lebens- Auf Kursniveau B2 lernen Sie, sich so spontan
• im Restaurant bestellen, nach der Rechnung
umfeld zielen. und fließend zu verständigen, dass ein normales
fragen
Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere
• sich selbst und andere beschreiben
Schwedisch 1 • Urlaubserlebnisse schildern und Urlaubspläne
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse schmieden
Sie lernen: • ein Besuchsprogramm erstellen/über Sehens-
• sich begrüßen und sich verabschieden würdigkeiten in Schweden sprechen
• sich vorstellen und über sich und andere sprechen Lehrwerk: Javisst! aktuell A1+, Max Hueber Verlag,
(Herkunft, Wohnort, Sprachkenntnisse, Telefon- Lektion 11 – 14 Schwedisch 9
nummer, Beruf) 4483-29 Britt-Marie Robrecht 4483-32 Britt-Marie Robrecht
• im Cafè etwas bestellen Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 18. Mai, 12x
• über Freizeitaktivitäten sprechen VHS Sonnemannstraße; € 215 Bethmannschule; € 200
Lehrwerk: Javisst! aktuell A1+, Max Hueber Verlag,
Lektion 1 – 5 Schwedisch B2
4483-25 Robert Sindermann B1 Hjärtligt välkommen till kursen! Vi använder en
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x jättebra läro- och övningsbok (Rivstart B2+C1, den
Auf dem Kursniveau B1 lernen Sie, die Hauptpunkte
VHS Leipziger Straße; € 190 nya utgåvan) och har mycket nytta av ytterligare
zu verstehen, wenn klare Standardsprache ver-
övningar på nätet. Dessutom repeterar vi grund-
wendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus
Schwedisch 2 Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Sie lernen, sich
ligt grammatiken och talar så ofta som möjligt
Sie haben bereits Schwedisch gelernt (ca. 45 Ustd.) om teman vilka vi tycker vara av intresse för alla
einfach und zusammenhängend über vertraute The-
und möchten Ihre geringen Vorkenntnisse ausbauen. kursmedlemmar. Progressionen är lagom snabbt
men und persönliche Interessengebiete zu äußern.
Nach diesem Kurs können Sie: och grundligt. Och, framför allt: vi har det roligt och
skrattar gärna och ofta!
• ein gemeinsames Essen und den Einkauf planen Schwedisch 6
• einen Tagesablauf beschreiben Sie lernen: Lehrwerk: Rivstart B2+C1 Textbook, ljudfilter +
• sich im Hotel erkundigen/über Vor- und Nachteile Övningsbok, Klett Verlag
• Freizeit, Aktivitäten, Sport
sprechen Informationen erfragen schriftlich und mündlich, 4483-34 Andrejus Raskazovas
• Farben und Kleidungsstücke beschreiben Grammatik: Adjektive, Adverben, Zeit- Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 27. Mai, 12x
Lehrwerk: Javisst! aktuell A1+, Max Hueber Verlag, präpositionen Bethmannschule; € 200
Lektion 6 – 10 • Freunde und Familie, Beziehungen
Korrespondenz, E-Mails, Telefongespräche,
4483-27 Robert Sindermann
Grammatik: Reflexivpronomen, Wortreihenfolge
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x
und Nebensätze
• Lebensweisen und Glück, Work-Life-Balance,
Lebensgestaltung
Diskussion/Argumentation, Pro und Kontra
A2 Grammatik: Konjunktionen, Adjektive in
Auf dem Kursniveau A2 lernen Sie Sätze und Kombination mit Substantive
häufig gebrauchte Ausdrücke zu verstehen, die • Tiere, Lebensraum, „sich um etwas/jemanden
mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung kümmern“
zusammenhängen (z.B. Informationen zur Person Wortreihenfolge, Satzbildung, Umstellung von
und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umge- Satzbestandteilen
bung). Sie lernen, sich in einfachen, routinemäßigen Grammatik: Verben (Alle Zeitformen), Präsens
Situationen zu verständigen, in denen es um einen Partizip, verbindende Adverben
193
SPRACHEN | Sorbisch
Sorbisch Spanisch
Online-Kurs: Einführung ins Unsere Sprachkurse sind nach den Kompetenzstufen Spanischen Bildungsministeriums, Certificados/
NEU im
A1 bis C2 entsprechend dem „Gemeinsamen Euro- Diplomas der Spanischen Industrie- und Handels-
Sorbische Programm
päischen Referenzrahmen für Sprachen“ (GER, siehe kammer) erwerben. Wir bereiten Sie u.a. in unseren
Zum Tag der slawischen Schrift
Seite 150) sortiert. Innerhalb der Kompetenzstufen Kursen darauf vor.
und Kultur
finden Sie viele unterschiedliche Kursformen. Informationen finden Sie im Internet:
Wissen Sie, wo Chósebuz, Budyšin oder Wojerecy
• Intensivkurse www.telc.net, www.vhs-in-hessen.de
liegen? Was viele Menschen nicht wissen: es sind
Wenn Sie beim Lernen möglichst schnell vorankom- www.frankfurt.cervantes.es/de/dele
die offiziellen Namen dreier deutscher Städte,
nämlich Cottbus, Bautzen und Hoyerswerda in men möchten, können Sie hier das Lernpensum in DELE-Prüfungsinstitution: Instituto Cervantes
der Lausitz. Dort, im Osten Sachsens und dem kürzerer Zeit durcharbeiten und die Kompetenzstufe Test und Beratung kostenlos
Spreewald im Süden Brandenburgs, leben neben A2 nach zwei Semestern erreichen. Wir bieten Kurse
In Ihrem eigenem Interesse bitten wir Sie, vor
der deutschen Bevölkerung etwa 60.000 Sorben – am Vormittag, am Abend und am Wochenende an.
Buchung eines Kurses von unserem kostenlosen
ein kleines slawisches Volk, das in Deutschland • Kurse 1-2 x wöchentlich Test- und Beratungsangebot Gebrauch zu machen.
als nationale Minderheit anerkannt und dessen Unsere Standardkurse haben eine Dauer von 12 bis Sie können zu jeder Zeit online eine Einstufungstest
Sprachen (Ober- und Niedersorbisch) in der Lausitz 15 Wochen und beginnen im Februar (April) bzw. durchführen unter: vhs-frankfurt.eurotest.me
auch offizielle Amtssprachen sind. In diesem Kurs im September (Oktober). Einige Kurse bieten wir mit Telefonische Spanisch-Beratung:
erhalten Sie einen kleinen Einblick in die Kultur der digitaler Begleitung an. Do, 15 – 16 Uhr, Telefon: 069 212-71541
Sorben und natürlich eine kleine Einführung ins • Auffrischungskurse
Sorbische – damit Sie für Ihren nächsten Urlaub in
Wollen Sie Ihre Kenntnisse der Stufen A1, A2 oder
Spreewald und Lausitz gut gerüstet sind! Witajce/
B1 wiederholen und festigen, bevor Sie einen Kurs
Witajso k nam!
der nächsthöheren Stufe besuchen? Auch wenn
Extras
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) Sie länger pausiert haben, sind diese Kurse für Sie
angeboten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, ideal. Mit einem Auffrischungskurs gelingt Ihnen der Conversación y gramática A2 NEU im
erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise Wiedereinstieg in die spanische Sprache leichter. Este curso va dirigido a personas que Programm
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4490-02 Martin Ptasinski gramática y que tienen problemas para
Diese Kurse orientieren sich nicht an einem Lehr- hilar las frases. Basicamente incluiremos aspectos
Fr,18.15 – 19.45 Uhr, 21. Mai, 1x werk und müssen daher nicht ein festgelegtes Lern-
Online-Kurs; € 15 gramaticales a nivel A2 en una clase elemental de
pensum mit bestimmten Lernzielen erarbeiten. Die conversación.
Teilnehmer legen zusammen mit ihrer Kursleitung
die inhaltlichen Schwerpunkte fest, die aus dem 4502-30 Sharon Katherine Mielke-Toledo
aktuellen Tagesgeschehen oder aus der Literatur Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 01. März – 07. Juni, 12x
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festigen und erweitern Sie hier natürlich auch Ihre
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deskunde verschiedener Länder der Hispania. Wer agradable temas de gramatica que siempre nos dan
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mit geringen Vorkenntnissen Bethmannschule; € 165
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Hier finden Sie besondere Angebote, die Inter- Conversación y gramática B2
essenten mit unterschiedlichen Vorkenntnissen Este curso es ideal para las personas que quie-
ansprechen. ren hablar, repasar y solucionar en un ambiente
agradable temas de gramática que siempre nos dan
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problemas.
Ihre Kenntnisse im Hören, Sprechen, Lesen und
Schreiben können Sie in Prüfungen testen und 4502-32 Silvia Rodriguez Rico
international anerkannte Zertifikate (telc, DELE des Do,18.30 – 20.45 Uhr, 04. Feb. – 06. Mai, 12x
194
Spanisch
Bildungsurlaube Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, Lehr- und Arbeits-

buch, Klett Verlag
Spanische Woche A1 4504-15 N.N. Beachten Sie auch
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auf wichtige Alltagssituationen, wobei Sie vor allem VHS Sonnemannstraße; € 150, Lektion 1 – 4 Programmbereich
das Hören und Sprechen üben. Darüber hinaus erar- 4504-16 Begoña Saenz Marin
beiten Sie anhand von authentischem Textmaterial Mo – Fr,10.00 – 12.15 Uhr, 28. Juni – 09. Juli, 10x
ausgewählte Aspekte der spanischen Landeskunde. VHS Sonnemannstraße; € 150
Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, Lehr- und Arbeits-
4504-17 Laura Zuniga Garrido
buch, Klett Verlag
• Teil 1: Lektion 1 – 4 VHS Sonnemannstraße; € 150
Sprache und Landeskunde für Anfänger/-innen 4504-18 Alejandro L. Flores Bustamante
ohne/mit geringen Vorkenntnissen. Mo – Fr,19.00 – 21.15 Uhr, 12. Juli – 23. Juli, 10x
Spanisch A2
4502-50 e b Kursleiter/-innen Team VHS Sonnemannstraße; € 160 • Teil 1
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr,19. Apr. – 23. Apr., 5x Sie haben ca. 90 Ustd. Vorkenntnisse.
VHS Sonnemannstraße; € 240 • Teil 2: Teilnehmer/-innen mit geringen In diesem Kurs lernen Sie:
Vorkenntnissen (ca. 30 Ustd.)
• Charaktereigenschaften benennen
• Teil 2: Lektion 5 – 8 In diesem Kurs lernen Sie:
• Material und Form von Kleidung beschreiben
Sie festigen und erweitern Ihre Spanisch-Kenntnisse • Lebensmittel einkaufen, etwas bestellen
und einkaufen
in Alltagssituationen und erarbeiten – anhand au- • eine Stadt beschreiben
• Krankheitssymptome beschreiben
thentischer Materialien – landeskundliche Aspekte • ein Hotelzimmer reservieren
• Zustände und Gewohnheiten der Vergangenheit
ausgewählter Spanisch sprechenden Länder. • über Erfahrungen berichten
beschreiben
• reklamieren, sich beschweren
4502-51 e b Kursleiter/-innen Team Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A2, Lehr- und Arbeits-
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr,17. Mai – 21.Mai, 5x Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, Lehr- und Arbeits-
VHS Sonnemannstraße; € 240 buch, Klett Verlag, Lektion 5 – 8
4504-45 N.N.
4504-25 Carola Del Rio de Friedrich
Mo – Fr,10.00 – 12.15 Uhr, 28. Juni – 09. Juli, 10x
Mundo hispanico B1+/B2 Mo – Fr,10.00 – 12.15 Uhr, 12. Juli – 23. Juli, 10x
NEU im VHS Sonnemannstraße; € 150
Sie festigen und aktivieren Ihre Kennt- Programm VHS Sonnemannstraße; € 150
4504-46 N.N.
nisse auf Niveau B1+/B2 (ca. 270 Ustd. 4504-26 Alejandro L. Flores Bustamante
Vorkenntnisse) und erarbeiten – anhand Mo – Fr,19.00 – 21.15 Uhr, 02. Aug. – 13. Aug., 10x
vom authentischen Materialien – landeskundliche VHS Sonnemannstraße; € 150
Aspekte ausgewählter Spanisch sprechenden
Länder.
4504-27 N.N. • Teil 2
Sa,10.00 – 14.15 Uhr, 21. Aug. – 25. Sep., 6x In diesem Kurs lernen Sie:
4502-52 e b Kursleiter/-innen Team VHS Sonnemannstraße; € 150 • über Kindheitserinnerungen sprechen
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr,14. Juni – 18.Juni, 5x • eine Erzählung strukturieren
VHS Sonnemannstraße; € 240 • Teil 3: Teilnehmer/-innen mit ca. 60 Ustd. • Einladungen aussprechen, annehmen und
Vorkenntnissen ablehnen
In diesem Kurs lernen Sie: • Landschaften beschreiben, einen Ausflug
• Kleidung und Farben beschreiben organisieren
Sommerkurse • den Tagesablauf beschreiben, Empfehlungen Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A2, Lehr- und Arbeits-
aussprechen buch, Klett Verlag, Lektion 5 – 8
Spanisch A1 • über Freizeitaktivitäten sprechen
• Teil 1: Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse • sich verabreden
• im Restaurant bestellen
4504-47 N.N.
Mo – Fr,19.00 – 21.15 Uhr, 02. Aug. – 13. Aug., 10x
In diesem Kurs lernen Sie:
• eine Wohnung beschreiben VHS Sonnemannstraße; € 150
• sich begrüßen und verabschieden
• sich und jemanden vorstellen (Namen, Herkunft,
Nationalität, Beruf)
Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, Lehr- und Arbeits-
• Teil 3
In diesem Kurs lernen Sie:
• Aussehen und Charakter von Personen 4504-35 Alejandro L. Flores Bustamante • über die Zukunft sprechen
beschreiben Mo – Fr,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Aug. – 03. Sep., 10x • Vermutungen äußern
• Gefallen und Missfallen äußern VHS Sonnemannstraße; € 150 • hypothetische Aussagen machen
• Datum und Monatsnamen, Alter und • über die eigene Arbeit sprechen, berufliche
Geburtstag angeben Tätigkeiten beschreiben
195
SPRACHEN | Spanisch
Lehrwerk: Con Gusto A2 Neu, Lehr- und Arbeits- Regelangebot • am Wochenende

buch, Klett Verlag, Lektion 9 – 12 4512-80 Eleonora D‘Auria
4504-48 N.N.
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Mo – Fr,19.00 – 21.15 Uhr, 30. Aug. – 10. Sep., 10x VHS Leipziger Straße; € 175
Auf Kursniveau A1 lernen Sie, vertraute, alltägliche
VHS Sonnemannstraße; € 150 Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen 4512-81 N.N.
und zu verwenden, die auf die Befriedigung ganz Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 06. März – 29. Mai, 10x
Sommerkurs: Vamos a repasar A1! konkreter Bedürfnisse im unmittelbarsten Lebens- VHS Sonnemannstraße; € 175
Sie haben lange pausiert oder vielleicht zu oft im umfeld zielen.
letzten Kurs gefehlt? Dieser Kurs ist für Lernende • Online-Kurs
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len und festigen möchten. Durch aktives Sprechen die Inhalte des Lehrbuches Aula Internacional
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systematisch üben und vertiefen. werden Sie das Gelernte individuell und mit Beglei-
• in einem Café zu bestellen und über Essen zu tung Ihrer Kursleiter/-innen festigen und vertiefen.
Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben sprechen, Gefallen und Missfallen zu äußern Der Unterricht im virtuellen Klassenzimmer wird
4504-50 N.N. • Verwandtschaftsbezeichnungen, Aussehen und Ihnen die Möglichkeit bieten, die Sprechfertigkeiten
Mo – Fr,18.45 – 21.00 Uhr, 28. Juni – 02. Juli, 5x Charakter von Personen zu beschreiben zu üben und sich in der Gruppe auszutauschen.
VHS Sonnemannstraße; € 75 • eine Stadt, einen Weg mit Verkehrsmitteln und zu
Fuß zu beschreiben Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchen Sie:
Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und
Sommerkurs: ¡Vamos a repasar A2! Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, Kurs- und Mikrophon – gute Internetverbindung – Firefox oder
Sie haben lange pausiert oder vielleicht zu oft im Übungsbuch mit MP3-CD und DVD, Klett Verlag, Chrome als empfohlene Browser. Ein Smartphone
letzten Kurs gefehlt? Dieser Kurs ist für Lernende Lektion 1 – 6 reicht nicht aus.
gedacht, die die Stufen A2 vollständig abgeschlos- 4512-50 Begoña Saenz Marin Lehrwerk: Aula internacional Plus A1, Klett Verlag,
sen haben und ihre Kenntnisse wiederholen und fes- Di,11.00 – 13.15 Uhr, 23. Feb. – 01. Juni, 15x Lektion 1 – 6
tigen möchten. Durch aktives Sprechen werden wir VHS Leipziger Straße; € 180
komplexere Aspekte der Grammatik systematisch 4512-90 N.N.
4512-51 Eleonora D‘Auria Fr,18.00 – 19.30 Uhr, 19. Feb. – 14. Mai, 12x
üben und vertiefen.
Mo,18.00 – 20.15 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x Online-Kurs; € 130
Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben Bethmannschule; € 180
4504-51 N.N. 4512-52 N.N. Spanisch 1 intensiv (A1.1)
Mo – Fr,18.45 – 21.00 Uhr, 16. Aug. – 20. Aug., 5x Di,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x Hier kommen Sie schneller voran. Mit dem Besuch
VHS Sonnemannstraße; € 75 Bethmannschule; € 180 von zwei aufeinander folgenden Intensivkursen
4512-53 N.N. erreichen Sie die Kompetenzstufe A1 in nur einem
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 04. März – 08. Juli, 15x Semester.
Bethmannschule; € 180 Sie lernen:
4512-54 Beatriz Alexandra Arenas • sich und jemanden vorzustellen (Name, Herkunft,
Mi,10.00 – 12.15 Uhr, 21. Apr. – 08. Sep., 15x Nationalität, Beruf)
Abendgymnasium; € 180 • in einem Café zu bestellen und über Essen zu
sprechen, Gefallen und Missfallen zu äußern
4512-55 Reynier Perez Hernandez • Verwandtschaftsbezeichnungen, Aussehen und
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 20. Apr. – 14. Sep., 15x Charakter von Personen zu beschreiben
Bethmannschule; € 180 • eine Stadt, einen Weg mit Verkehrsmitteln und zu
VHS-Online-Sprachtest
4512-56 Süd Carola Del Rio de Friedrich Fuß zu beschreiben
Testen Sie kostenlos und unverbindlich
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, Kurs- und
Ihre Fremdsprachenkenntnisse!
Carl-Schurz-Schule; € 180 Übungsbuch mit MP3-CD und DVD, Klett Verlag,
Unter vhs-frankfurt.eurotest.me Lektion 1 – 6
4512-61 West María Vázquez
können Sie Ihre Kenntnisse (Lese- und Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x 4511-20 Julia Angelica Escolar de Gruben
Hörverstehen) in den Sprachen Dänisch, BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 180 Di + Do, 09.00 – 12.15 Uhr, 25. Feb. – 01. Apr., 11x
Deutsch, Englisch, Französisch, VHS Sonnemannstraße; € 180
Italienisch, Norwegisch, 4512-75 Nord Claudia Blijham-Sievers
Mo,18.00 – 20.15 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
selbst testen.
196
Spanisch
• mit digitaler Begleitung Lehrwerk: Con Gusto A2 Neu, Lehr- und Arbeits- Spanisch 3 intensiv (A2.1)
4511-21 Alejandro L. Flores Bustamante buch, Klett Verlag, Lektion 7 – 12 mit digitaler Begleitung
Mo + Mi + Fr,19.00 – 21.15 Uhr, 4521-12 Julia Angelica Escolar de Gruben Sie haben ca. 90 Ustd. Vorkenntnisse.
15. Feb. – 19. März, 15x Di + Do, 09.00 – 12.15 Uhr, 04. Mai – 15. Juni, 11x Hier kommen Sie schneller voran. Mit dem Besuch
VHS Sonnemannstraße; € 180 VHS Sonnemannstraße; € 180 zweier aufeinander folgender Intensivkurse er-
4511-22 Nubia Keyko Aguila Burgos reichen Sie die Kompetenzstufe A2 in nur einem
Mo + Di + Do,19.00 – 21.15 Uhr, • mit digitaler Begleitung Semester.
19. Apr. – 25. Mai, 15x 4521-13 Alejandro L. Flores Bustamante
Sie lernen:
VHS Leipziger Straße; € 180 Mo + Mi + Fr,19.00 – 21.15 Uhr,
• Charaktereigenschaften zu benennen,
19. Apr. – 21. Mai, 15x
Vermutungen und Gefühle zu äußern
Spanisch 2 (A1.2) • etwas im Geschäft zu verlangen, Material
Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, Kurs- und und Form von Kleidung zu beschreiben und
Übungsbuch mit MP3-CD und DVD, Klett Verlag, einzukaufen
A2 • Krankheitssymptome zu beschreiben, ein
Lektion 7 – 12
Auf Kursniveau A2 lernen Sie, Sätze und häufig ge- Medikament in der Apotheke zu kaufen
4522-10 Laura Zuniga Garrido • Zustände und Gewohnheiten der Vergangenheit
Mo,18.45 – 21.00 Uhr, 22. Feb. – 14. Juni, 14x brauchte Ausdrücke zu verstehen, die mit Bereichen
von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhän- zu beschreiben
gen (z.B. Informationen zur Person und zur Familie, Lehrwerk: Con Gusto A2 Neu, Lehr- und Arbeits-
4522-11 Laura Zuniga Garrido Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Sie lernen, buch, Klett Verlag, Lektion 1 – 6
Do,18.45 – 21.00 Uhr, 25. Feb. – 24. Juni, 14x sich in einfachen, routinemäßigen Situationen zu
VHS Leipziger Straße; € 180 4531-16 Alejandro L. Flores Bustamante
verständigen, in denen es um einen einfachen und Mo + Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 07. Juni – 26. Juli, 15x
4522-12 Silvia Rodriguez Rico direkten Austausch von Informationen über vertrau- VHS Sonnemannstraße; € 180
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 10. März – 09. Juni, 14x te und geläufige Dinge geht.
Spanisch 4 (A2.2)
4522-13 Isabel Riera
Spanisch 3 (A2.1)
Sie haben ca. 130 Ustd. Vorkenntnisse.
Fr,10.00 – 12.15 Uhr, 12. März – 18. Juni, 14x Sie haben ca. 90 Ustd. Vorkenntnisse.
Sie lernen:
VHS Leipziger Straße; € 180 Sie lernen:
• Landschaften zu beschreiben, einen Ausflug zu
• Charaktereigenschaften zu benennen,
4522-46 Süd Sharon Katherine Mielke-Toledo organisieren
Vermutungen und Gefühle zu äußern
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 15. Juni, 14x • über die Zukunft zu sprechen, Vermutungen zu
• etwas im Geschäft zu verlangen, Material
Carl-Schurz-Schule; € 180 äußern
und Form von Kleidung zu beschreiben und
• hypothetische Aussagen zu machen
4522-47 Nord Claudia Blijham-Sievers einzukaufen
• über die eigene Arbeit zu sprechen, berufliche
Do,18.00 – 20.15 Uhr, 25. Feb. – 24. Juni, 14x • Krankheitssymptome zu beschreiben, ein
Tätigkeiten zu beschreiben
Nordwestzentrum; € 180 Medikament in der Apotheke zu kaufen
• Zustände und Gewohnheiten der Vergangenheit Lehrwerk: Con Gusto A2 Neu, Lehr- und Arbeits-
• am Wochenende zu beschreiben buch, Klett Verlag, Lektion 7 – 12
4522-50 Beatriz Enders Lehrwerk: Con Gusto A2 Neu, Lehr- und Arbeits- 4550-54 Reynier Perez Hernandez
Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 27. Feb. – 15. Mai, 10x buch, Klett Verlag, Lektion 1 – 6 Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 10. März – 23. Juni, 14x
VHS Leipziger Straße; € 175 Bethmannschule; € 180
4532-45 Begoña Saenz Marin
4522-51 Eleonora D‘Auria Do,10.00 – 12.15 Uhr, 28. Jan. – 29. Apr., 14x 4550-57 Carola Del Rio de Friedrich
Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 24. Apr. – 10. Juli, 10x VHS Sonnemannstraße; € 180 Do,19.00 – 21.15 Uhr, 25. Feb. – 24. Juni, 14x
VHS Leipziger Straße; € 175 VHS Sonnemannstraße; € 180
• langsames Lerntempo 4550-70 Nord Claudia Blijham-Sievers
Spanisch 2 intensiv (A1.2) 4532-46 Carola Del Rio de Friedrich Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 09. Juni, 14x
Sie haben ca. 45 Ustd. Vorkenntnisse. Di,10.00 – 12.15 Uhr, 23. Feb. – 15. Juni, 14x Nordwestzentrum; € 180
Sie lernen: Abendgymnasium; € 180
• ein Hotelzimmer zu reservieren, Auskünfte 4532-47 Sharon Katherine Mielke-Toledo • am Wochenende
einzuholen Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 24. Feb. – 09. Juni, 14x 4550-72 Silvia Rodriguez Rico
• über Erfahrungen zu berichten Bethmannschule; € 180 Sa,10.00 – 13.15 Uhr, 30. Jan. – 10. Apr., 10x
• den Tagesablauf zu beschreiben VHS Leipziger Straße; € 180
• über sportlichen Aktivitäten und andere 4532-55 Nord Claudia Blijham-Sievers
Freizeitbeschäftigungen zu berichten Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 15. Juni, 14x
197
SPRACHEN | Spanisch
Repetir y practicar A2 4562-61 Nord Claudia Blijham-Sievers Cursos de Tertulia

Wiederholung A2 Di,10.00 – 12.15 Uhr, 23. Feb. – 15. Juni, 14x
Sie wiederholen auf sehr kommunikativer Weise
Nordwestzentrum; € 180 • Tertulia B1
Los cursos de tertulia tienen como finalidad mejorar
die Hauptstrukturen des A2 Niveaus und aktvieren
Spanisch 7 (B1.3) su nivel oral de español. La interacción con el profe-
dabei den Wortschatz. Ideal als Wiedereinstieg nach
sor es mayor ya que no existe un material definido
einer langen Pause. mit digitaler Begleitung
por adelantado para dar en el curso. Serán ustedes
Sie haben ca. 250 Ustd. Vorkenntnisse.
4550-80 Eleonora D‘Auria los que diseñen su curso con su profesor/a. Tam-
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 09. Juni, 14x Sie lernen: bién se trabajará las otras tres destrezas pero nos
Elisabethenschule Pavillon D; € 180 • Feste und Veranstaltungen zu beschreiben concentraremos en la parte oral. Nuevos miembros
• über Landschaften, Klima und Gesellschaft son bienvenidos.
zu sprechen
• eine kleine Präsentation vorzubereiten und 4581-15 Carola Del Rio de Friedrich
B1 zu halten Do,10.00 – 12.15 Uhr, 25. Feb. – 10. Juni, 14x
Auf Kursniveau B1 lernen Sie, die Hauptpunkte zu • über mehr oder weniger unwahrscheinlichen Ort wird noch bekannt gegeben; € 185
Bedingungen zu sprechen
verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet
wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, In diesem Kurs werden die didaktischen Elemente
• Tertulia B2
En ambiente agradable charlamos sobre temas
Schule, Freizeit usw. geht. Sie lernen, sich einfach einer traditionellen Präsenzklasse mit den Vorteilen
actuales y mejoramos así la comprensión auditiva/
und zusammenhängend über vertraute Themen und des E-Learning kombiniert. Die Teilnehmenden
escrita y la expresión oral.
persönliche Interessengebiete zu äußern. können ihre Online-Lernzeit individuell organisieren,
um sich in der Präsenzphase stärker der Übung und 4582-12 Silvia Singer
Spanisch 5 (B1.1) Vertiefung des Gelernten zu widmen. Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 14. Juni, 14x
Sie haben ca. 170 Ustd. Vorkenntnisse. Lehrwerk: Con Gusto Nuevo B1, Lehr- und Arbeits- Elisabethenschule Pavillon D; € 185
Sie lernen:
• zu erklären wie, wo und wann man etwas gelernt 4570-03 Nord Alejandro L. Flores Bustamante
• Tertulia B2–C1
Los cursos de tertulia tienen como finalidad mejorar
hat, über Lernerfahrungen zu sprechen Sa,10.00 – 12.15 Uhr, 27. Feb. – 19. Juni, 14x su nivel oral de español. La interacción con el profe-
• Wünsche, Vorlieben und Bedürfnisse zu äußern Nordwestzentrum; € 180 sor es mayor ya que no existe un material definido
• über verschiedene Lebensstile und Lebensqualität por adelantado para dar en el curso. Serán ustedes
zu sprechen los que diseñen su curso con su profesor/a. Tam-
• eine Meinung zu vertreten, verschiedene Argu- B2 – C1 bién se trabajará las otras tres destrezas pero nos
mente vorzustellen und darauf zu reagieren concentraremos en la parte oral. Nuevos miembros
Lehrwerk: Con Gusto Nuevo B1, Lehr- und Arbeits- Auf Kursniveau B2 lernen Sie, sich so spontan und
son bienvenidos.
buch, Klett Verlag, Lektion 1 – 4 fließend zu verständigen, dass ein normales Ge-
spräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstren- 4582-23 Silvia Singer
4552-52 Isabel Riera gung auf beiden Seiten gut möglich ist. Sie lernen, Do, 09.45 – 12.00 Uhr, 28. Jan. – 18. März, 8x
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 14. Juni, 14x sich zu einem breiten Themenspektrum klar und VHS Sonnemannstraße; € 150
Bethmannschule; € 180 detailliert auszudrücken, einen Standpunkt zu einer 4582-40 West Beatriz Enders
4552-56 Elena Sandoval Martin aktuellen Frage erläutern und die Vor- und Nachteile Mo,18.15 – 20.30 Uhr, 22. Feb. – 31. Mai, 12x
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 15. Juni, 14x verschiedener Möglichkeiten anzugeben BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 185
Spanisch 9 (B2.2) 4582-41 West María Vázquez
Do,18.00 – 20.15 Uhr, 25. Feb. – 10. Juni, 12x
Spanisch 6 (B1.2) Lehrwerk: Aula internacional nueva edición 4, Libro
Sie haben ca. 210 Ustd. Vorkenntnisse. del alumno + MP3-CD, Klett Verlag
Sie lernen: 4577-01 Carola Del Rio de Friedrich
• über Bücher, Filme und Musik zu sprechen, eine Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 15. Juni, 14x C1
Buch- und Filmhandlung zusammenzufassen Gutenbergschule; € 185
• über Sinnen zu sprechen Auf Kursniveau C1 lernen Sie, die Sprache im
• den Charakter und den Körper einer Person Spanisch 10 (B2.3) gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam
zu beschreiben Lehrwerk: Aula internacional nueva edición 4, Libro und flexibel zu gebrauchen. Sie lernen, sich spontan
• über Gefühle zu sprechen und fließend auszudrücken, ohne öfter deutlich
del alumno + MP3-CD, Klett Verlag
Lehrwerk: Con Gusto B1, Lehr- und Arbeitsbuch, erkennbar nach Worten suchen zu müssen und sich
Klett Verlag, Lektion 5 – 8 4578-02 Maria Rosario Dueñas García de Polavieja klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sach-
Do,18.00 – 20.15 Uhr, 11. März – 08. Juli, 14x verhalten zu äußern.
4562-35 Laura Zuniga Garrido Bettinaschule; € 185
Di,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Feb. – 15. Juni, 14x
198
Thai
Spanisch C1
Lehrwerk: C de C1 Curso Superior de Espanol de
Nivel Superior, Klett Verlag
Thai
4580-31 Eleonora D‘Auria
Di,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Feb. – 15. Juni, 14x A1
Sie üben vor allem das Hören und Sprechen, aber
Lehrwerk: C de C1, Cuaderno de ejercicios, auch das Lesen und Schreiben – in einigen wich-
Klett Verlag tigen Alltagssituationen, damit Sie sich schnell auf
4580-32 Laura Zuniga Garrido Thai verständigen können. Dabei erlernen Sie die
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 24. Feb. – 09. Juni, 14x Grundlagen der Schrift und werden in wichtige
VHS Sonnemannstraße; € 185 Sitten und Gebräuche eingeführt.
Cursos de Tertulia Thai 2

Tertulia C1 mit digitaler Begleitung Lehrwerk: Sanùg sabaai, Lehrbuch, Ernst Klett
In diesem Kurs werden die didaktischen Elemente Verlag, Lektion 4 – 6
einer traditionellen Präsenzklasse mit den Vorteilen 4602-05 Benjama Hartwich
des E-Learning kombiniert. Die Teilnehmenden Di,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Feb. – 18. Mai, 12x
können ihre Online-Lernzeit individuell organisieren, Bethmannschule; € 150
um sich in der Präsenzphase stärker der Übung und
Vertiefung des Gelernten zu widmen. Thai 4
4582-42 Alejandro L. Flores Bustamante Lehrwerk: Sanùg sabaai, Lehrbuch, Ernst Klett
Mi,10.00 – 11.30 Uhr, 10. März – 07. Juli, 18x Verlag, Lektion 9 – 10
VHS Sonnemannstraße; € 185 4602-10 Orapim Bernart
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 18. Feb. – 27. Mai, 12x
B1
Auf Kursniveau B1 lernen Sie die Hauptpunkte zu
verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet
wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit,
Schule, Freizeit usw. geht. Sie lernen, sich einfach
und zusammenhängend über vertraute Themen und
persönliche Interessengebiete zu äußern.
Thai B1
In diesem Kurs werden Sie Ihre elementare Vor-
kenntnisse (ca. 250 Ustd.) im Hören, Sprechen,
Lesen und Schreiben aus, so dass Sie sich in weite-
ren Alltagssituationen verständigen können.
Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs
4602-13 Benjama Hartwich
Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 10. Mai, 10x
199
SPRACHEN | Tschechisch
Tschechisch zu lesen. Ferner werden wir dadurch auch den Wort-

schatz weiter ausbauen und die kommunikativen
Fertigkeiten weiter stärken.
Lehrwerk: Cesky krok za krokem 1: Tschechisch
Online-Kurs: Einführung in die Tschechisch 1 Schritt für Schritt (2017), Lektion 18 – 20
tschechische Sprache Sie lernen: 4607-60 Martin Ptasinski
Zum Tag der slawischen Schrift und Kultur • sich begrüßen und verabschieden Do,18.30 – 20.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
In diesem Kurs erläutern wir Besonderheiten der • sich vorstellen und jemanden nach dem Gutenbergschule; € 250
tschechischen Sprache und Kultur. Das Lehrmaterial Namen fragen
erhalten Sie im Kurs. Auch als Vorbereitung auf • nach der Herkunft fragen und antworten
einen Kurs der Stufe Tschechisch 1 geeignet. • die Grundzahlen nennen
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange- Zusatzkosten: für Kopien
boten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Lehrwerk: Cesky krok za krokem 1: Tschechisch
Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in Schritt für Schritt (2017), Lektion 1 – 3
der Kursinformation. 4607-57 Olga Lukova
4607-50 Martin Ptasinski Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Mi,18.15 – 19.45 Uhr, 19. Mai, 1x Bethmannschule; € 190
Online-Kurs; € 15
Tschechisch Auffrischung A1 NEU im
Online-Vortrag: Tschechisch oder Der Kurs ist für diejenigen geeignet, Programm
Slowakisch – die gleiche Sprache? die bereits Basisausdrücke kennen.
Zum Tag der slawischen Schrift und Kultur Wir werden den Grundwortschatz weiter
ausbauen und neue Ausdrücke kennenlernen. Auch
Haben Sie sich schon mal gefragt, wo eigentlich die
werden kulturelle Grundkenntnisse über Tschechien
Unterschiede zwischen Tschechisch und Slowakisch
und die Tschechen vermittelt. Am Ende des Kurses
liegen? Oder wieviel Tschechisch in Slowakisch
werden die Teilnehmenden in der Lage sein, sich
steckt, und umgekehrt? In diesem Kurs lernen Sie die
in Tschechien als Touristen zurecht zu finden und
kleinen bzw. großen Unterschiede und Gemeinsam-
einen kleinen Small Talk auf Tschechisch führen zu
keiten zwischen den beiden Sprachen kennen. Und
können.
natürlich kriegen Sie auch die wichtigsten Redewen-
dungen und Floskeln für eine Reise nach Tschechien 4607-58 Martin Ptasinski
und/oder die Slowakei mit auf den Weg! Ahoj! Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 22. Juni, 15x
Der Kurs wird in der vhs.cloud (siehe Seite 16) ange- Klingerschule; € 215
der Kursinformation. A2
4607-54 Martin Ptasinski Auf dem Kursniveau A2 (Tschechisch 5–9) lernen
Mi, 20.00 – 21.30 Uhr, 19. Mai, 1x Sie, Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke zu
Online-Kurs; € 15 verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer
Bedeutung zusammenhängen (z.B. Informationen
zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit,
A1 nähere Umgebung). Sie lernen, sich in einfachen,
routinemäßigen Situationen zu verständigen,
Auf dem Kursniveau A1 (Tschechisch 1–4) lernen in denen es um einen einfachen und direkten
Sie, vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz Austausch von Informationen über vertraute und
einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden, die geläufige Dinge geht.
auf die Befriedigung ganz konkreter Bedürfnisse im
unmittelbarsten Lebensumfeld zielen. Tschechisch 7
Sie lernen mit dem Dativ und Instrumental die letz-
ten beiden grammatischen Fälle des Tschechischen
kennen. Dies ermöglicht es uns, adaptierte tschechi-
sche Texte z.B. aus Zeitungen oder Kurzgeschichten
200
Türkisch
Türkisch B2
Auf dem Kursniveau B2 lernen Sie, sich so spontan
und fließend zu verständigen, dass ein normales
• über die Wochentage sprechen und die Tages- Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere
Türkische Woche A1
zeiten angeben Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Sie
Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse lernen, sich zu einem breiten Themenspektrum klar
Möchten Sie aus beruflichen oder anderen Grün- Lehrwerk: Kolay gelsin! Neu A1/A2, Kursbuch mit
den schnell und intensiv Türkisch lernen? Dieser Audio-CD + Übungsbuch Kolay gelsin! Neu (A1/
Bildungsurlaub für Anfänger ohne Vorkenntnisse A2), Ernst Klett Verlag, Lektion 3 – 5
bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Woche lang die 4610-15 Murat Solak
Grundlagen der türkischen Sprache zu erlernen. Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x Türkisch Konversation B2
8 Unterrichtsstunden pro Tag ermöglichen Ihnen VHS Sonnemannstraße; € 190 Sie werden verschiedene Texte lesen, diese nacher-
schnelle Lernfortschritte. Abwechslungsreiche
zählen und mit Liedern und anderen Hörtexten Ihr
Gesprächssituationen motivieren Sie spielerisch zum
Hörverstehen trainieren. Es wird ausgewählte The-
freien Sprechen. Und das Ganze ergänzen wir mit A2 men geben, über welche Sie sich in der Gruppe frei
vielen interessanten Informationen über Land und
austauschen können. Die beim Sprechen auftreten-
Leute. Am Ende dieser Kompetenzstufe (Türkisch 4–6)
den grammatischen Probleme werden systematisiert
4610-08 b Murat Solak können Sie Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke
und besprochen.
Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr,14. Juni – 18. Juni, 5x verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer
Bedeutung zusammenhängen (z.B. Informationen Zusatzkosten: für Kopien
zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, 4610-21 Nihan Hüda Pekyalcin
nähere Umgebung). Sie können sich in einfachen, Mo,18.30 – 20.45 Uhr, 22. Feb. – 21. Juni, 15x
A1 routinemäßigen Situationen verständigen, in denen Klingerschule; € 245
es um einen einfachen und direkten Austausch von
Auf dem Kursniveau A1 (Türkisch 1–3) lernen Sie, Informationen über vertraute und geläufige Dinge
vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache geht.
Sätze zu verstehen und zu verwenden, die auf die
Befriedigung ganz konkreter Bedürfnisse im unmit- Türkisch 4
telbarsten Lebensumfeld zielen. Nach dem Kurs Türkisch 4 können Sie:
• über Essen sprechen und sagen, was man zu den
Türkisch 1 Mahlzeiten isst
Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse • über den Urlaub sprechen
Sie lernen: • Ortsangaben machen und den Weg beschreiben
• sich begrüßen und verabschieden • zukünftige Handlungen ausdrücken
• sich mit Namen, Alter, Wohnort und Beruf Lehrwerk: Kolay gelsin! Neu A1/A2, Kursbuch mit
vorstellen und andere danach fragen Audio-CD + Übungsbuch Kolay gelsin! Neu (A1/
• Fragen nach der Herkunft und Nationalität A2), Ernst Klett Verlag, Lektion 7 – 9
stellen und solche beantworten 4610-18 Kenan Dag
• die Grundzahlen 1 bis 20 nennen Di,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Feb. – 01. Juni, 15x
Lehrwerk: Kolay gelsin! Neu A1/A2, Kursbuch VHS Sonnemannstraße; € 210
mit Audio-CD + Übungsbuch Kolay gelsin! Neu
(A1/A2), Ernst Klett Verlag, Lektion 1 – 3
4610-10 Kenan Dag
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
Klingerschule; € 190 Gemeinsamer
Europäischer Referenz-
Türkisch 2 rahmen (GER)
Nach dem Kurs Türkisch 2 können Sie: Mehr Informationen zu den
• über Ihre Familie sprechen und Ihre Familienmit- Kompetenzstufen A1 – C2
glieder und Freunde vorstellen finden Sie auf Seite 150.
• über die eigenen Sprachkenntnisse Auskunft
geben
201
SPRACHEN | Ukrainisch, UNGARISCH
Ukrainisch Ungarisch
Online-Kurs: Einführung in NEU im A1
die ukrainische Sprache Programm
Zum Tag der slawischen Schrift Ungarisch 5
und Kultur Nach dem Kurs Ungarisch 5 können Sie:
Ukrainisch ist nach Russisch und zusammen mit • Lebensmittel einkaufen und Kochrezepte
Polnisch die zweitgrößte slawische Sprache und verstehen
Muttersprache von etwa 50 Millionen Menschen. • sich über Ernährungsgewohnheiten unterhalten
Beiden Sprachen ist es ähnlich, und doch ist das • Ernährungsweisen interkulturell miteinander
Ukrainische kein Dialekt des Russischen oder vergleichen
Polnischen, sondern diesen ebenbürtig. Doch au- • Restaurantbesuche sprachlich gestalten
ßerhalb der Ukraine steht es stets im Schatten des (reservieren, bestellen, bezahlen)
Russischen. Dabei ist es nicht erst seit der Unabhän- • Kleidung kaufen, Farben benennen und sich über
gigkeit der Ukraine eine eigene Nationalsprache: das eigene Konsumverhalten austauschen
ebenso wie seine hat es auch eine eigene Literatur • Ihre Kenntnisse über verschiedene Tätigkeiten
und Geschichte, und wird heute in der Ukraine in und Hobbys erweitern
allen Sphären des öffentlichen Lebens angewendet. Lehrwerk: Magyar-OK A1 +, Lektion 5
Mit diesem Kurs möchten wir Sie, ganz frei von der
Politik, zu einem Schnupperkurs ins Ukrainische 4613-14 Zsuzsanna Czipo
einladen und Ihnen die Schönheit dieser Sprache Di,18.30 – 20.45 Uhr, 09. Feb. – 15. Juni, 15x
näherbringen, die wegen ihrer Sprachmelodie Julius-Leber-Schule; € 200
manchmal sogar als „Französisch des Ostens“
bezeichnet wird!
Der Kurs wird in vhs.cloud (siehe Seite 16) angebo-
A2
ten. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Sie
von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in der
Ungarisch 8
Kursinformation. Nach dem Kurs können Sie:
• über Ihre berufliche Tätigkeit mit ihren Vor- und
4612-02 Martin Ptasinski Nachteilen berichten
Fr, 20.00 – 21.30 Uhr, 21. Mai, 1x • sich über das Thema Lernen/Sprachenlernen
Online-Kurs; € 15 austauschen
• Ihre Familienmitglieder detailliert vorstellen
• über Geburtstagsfeiern erzählen und jemanden
schriftlich oder mündlich einladen
• Ihre Wohnung/Ihr Haus/Ihre Wohnsituation
beschreiben
• typische Handlungen benennen, die Sie zu Hause
ausführen
Lehrwerk: Téma, W. Braumüller, Lektion 7 – 8
4613-37 Zsuzsanna Czipo
Do,18.30 – 20.45 Uhr, 04. Feb. – 17. Juni, 15x
202
Psychologie
Frankfurt, Region,
Umwelt
Kunst, Kultur,
In unseren Kursen zur Kreativität
beruflichen Bildung
• entwickeln Sie Ihre beruflichen Handlungs-
kompetenzen weiter
Gesundheit,
• erwerben Sie Qualifikationsnachweise
Bewegung
• können Sie sich Ihre Kompetenzen zertifizieren
lassen
• erwartet Sie im Unterricht ein abwechslungs-
reicher mediendidaktischer Einsatz
Deutsch als
• lernen Sie mit neuen Medien und Fremdsprache
Web 2.0-Technologien
Sprachen
Beruf, Karriere, Computer, Internet
Allgemeine Informationen ............................ 204 Bloggen, Netzwerken und
Microsoft Office Zertifikate (MOS) ................. 205 Social Media Marketing ................................ 232
Computer und Internet ................................. 207 Webdesign und Webentwicklung .................. 241 Beruf, Karriere,
Programmieren ............................................ 245 Computer, Internet
Smartphones und Tablets .............................. 210
Textverarbeitung .......................................... 212 Betriebssysteme, Netze ................................. 247
Tabellenkalulation ........................................ 213 Rhetorik, Kommunikation ............................. 248

Management ............................................... 256
Datenbanken ............................................... 217 Grundbildung,
Präsentation................................................. 218 Wirtschaft, Ratgeber..................................... 257 Schule
Bürokommunikation ..................................... 219 Xpert Business ................................................. 258
Kombinationskurse – MS Office .................... 221 BWL,VWL, Rechnungswesen, Betriebspraxis .... 260
Bild- und Fotobearbeitung ............................ 222 Office-Training.............................................. 263
Design, Grafik, Layout .................................. 225 Bewerbung, Berufsorientierung..................... 264 Spezielle Angebote
Audio, Video, Animation, 3D ......................... 230 Soziale und pädagogische Berufe ................. 266
203
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | ALLGEMEINE INFORMATIONEN
Beruf, Karriere, Computer, Internet

Wir fördern Ihre berufliche Power! Unsere fachlichen Qualifizierungen und
Angebote zu Schlüsselkompetenzen bringen Sie beruflich und persönlich weiter.
Computer und Internet Profiwissen aus der Praxis Allgemeine Hinweise

Wir bieten Ihnen eine breite Auswahl an Themen,
An der Frankfurter VHS finden Sie ein umfassen- Kleine Lerngruppen
wie Strategieentwicklung für eine erfolgreiche
des Sortiment an IT-Kursen. Neben einführen- Um ein Höchstmaß an individueller Unterstüt-
Marketingkampagne, Handwerkszeug zum Erstel-
den Computer und Internet-Kursen, bieten wir zung durch unsere Kursleiter/-innen zu gewähr-
len von Content und/oder Blogs oder Monitoring
intensive Trainings für Bürosoftware, aber auch leisten, arbeiten wir in kleinen Gruppen bis zu
der Social Media-Aktivitäten.
zur Bild- und Videobearbeitung. Grundlagen für max. 12 Teilnehmenden. Außerdem steht in allen
IT-Berufe finden Sie in den Bereichen Webdesign IT-Kursen jedem/-r Teilnehmer/-in ein eigener
und Webentwicklung, Programmieren, Betriebs- Buchhaltung, BWL, Office-Training Computer für Übungszwecke zur Verfügung.
systeme und Netze. Unsere Angebote für Wirtschaft, Rechnungs- Ausgenommen sind speziell gekennzeichnete
Unsere Abend- und Wochenendkurse haben wir wesen greifen mit ihren europäischen Xpert-Ab- Workshops, in denen Sie mit Ihrem eigenen
ergänzt durch kompakte Vorträge und Work- schlüssen neue Trends auf. Sie erwerben fundierte Smartphone oder Tablet lernen.
shops, in denen Sie mit Ihrem eigenem Smart- kaufmännische Kenntnisse und Fähigkeiten –
vom Einstieg bis zum professionellen Niveau. Teilnahmevoraussetzung und Beratung
phone oder Tablet lernen. Kostenfreies WLAN ist Bitte beachten Sie unbedingt die erforderlichen
vorhanden. Ein besonderer Tipp: Bildungsurlaube Vorkenntnisse zur Kursteilnahme. Diese sind
sind ein Klassiker und äußerst beliebt! Management, Kommunikation im jeweiligen Ankündigungstext benannt. Ist
Modularisierte Microsoft Office-Kurse Hier finden Sie eine große Vielfalt von Angeboten der Kurs offen für alle Interessierte, sind keine
All unsere Office-Kurse sind modularisiert aufge- aus den Bereichen, Sprechbildung, Rhetorik, Voraussetzungen benannt.
baut. Wählen Sie entsprechend Ihren Vorkennt- Präsentation, Moderation, Führung, Selbst- und
Für eine Beratung zur Einschätzung Ihrer Vor-
nissen zwischen Grundlagen- und Aufbaukursen. Zeitmanagement. Zu den meisten Themen bieten
kenntnisse nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.
Nutzen Sie unsere Selbsteinschätzungsbögen und wir Bildungsurlaube an.
Gerne geben wir Ihnen differenziert Auskunft zu
lassen Sie sich beraten. Inhalten und Zielen, und schnüren Ihnen ein auf
Soziale und pädagogische Berufe Ihre Bedarfe abgestimmtes Kurspaket. Wir freuen
MOS-Zertifikate
Wir sind spezialisiert auf die Fort- und Weiter- uns auch über Anregungen zu neuen Weiterbil-
Wir sind autorisiertes Testcenter von Microsoft
bildung im sozialpädagogischen Arbeitsfeld dungsangeboten.
Office Specialist und führen einmal im Monat
und bieten ein umfangreiches Angebot zur
Microsoft Office-Prüfungen bei uns im Haus Begleitende Kursunterlagen
fachlichen und persönlichen Weiterentwicklung
durch, weitere Informationen siehe Seite 205. Wir empfehlen und verwenden in den
für pädagogische Fachkräfte (Erzieher/-innen,
EDV-Kursen die Unterrichtsmaterialien
Sozialpädagogen/-innen, Lehrer/-innen u.a.).
Bloggen, Netzwerken und Unsere AZAV-Trägerzertifizierung ermöglicht die
des Herdt-Verlags (www.herdt.de).
Social Media Marketing Förderung der Module zur Vorbereitung auf die Bildungsurlaub b
Unser Angebot richtet sich an alle, die Social Erzieher/-innenausbildung als Maßnahme der Die Bildungsurlaubsveranstaltungen behandeln
Media beruflich nutzen möchten – Selbstständige, beruflichen Weiterbildung durch die Agentur für in leicht gestraffter Form die gleichen Inhalte wie
die sich selbst vermarkten, Mitarbeitende in PR-/ Arbeit. die modularisierten Kurse. Ein Teil des Unterrichts
Marketing-Abteilungen, die in das Social Web ein- Als zertifizierter Bildungsträger bei der Qualifi- befasst sich mit gesellschaftspolitischen Themen
steigen und Non-Profit-Organisationen, die neue zierung von Tagespflegepersonen engagieren wir wie z.B. Veränderung von Arbeitsplätzen durch
Wege der effektiven Kommunikation suchen. uns beim qualitativen und quantitativen Ausbau EDV oder Datenschutz.
der Kindertagespflege mit Grund- und ausge- Die Anerkennungsunterlagen des Ministeriums
wählten Aufbauqualifizierungen. stehen nach Verfügbarkeit auf unserer Website
zum Download bereit oder werden Ihnen auf
Wunsch zugeschickt.
204
DAS MICROSOFT OFFICE SPECIALIST PROGRAMM
Das Microsoft Office Specialist Programm

Lassen Sie sich Ihre Kenntnisse in Microsoft Office 365 und Office 2019 zertifizieren.
Der professionelle Umgang mit Microsoft Office- Word Associate, Excel Associate, PowerPoint
Produkten ist heute wichtiger denn je, denn Associate und Outlook Associate bestehen.
Microsoft Office-Anwendungen gelten als Nach Bestehen der dritten MOS Associate-Prü-
Standard der Bürosoftware. Ein Nachweis dieser fung erhalten Sie automatisch das Zertifikat
Kompetenz kann ein entscheidendes Kriterium „Microsoft Office Specialist Associate“.
für Ihren beruflichen Erfolg sein.
MOS Expert
Microsoft bietet mit den Microsoft Office Spe-
cialist (MOS)-Zertifikaten weltweit einheitliche Die MOS Expert-Zertifizierung ist die höchste
und anerkannte Nachweise über professionelle Kompetenzstufe. Mit den MOS Expert-Zertifi-
Kenntnisse im Umgang mit den Microsoft katen weisen Sie jeweils Ihre fortgeschrittenen
Office-Anwendungen. Fähigkeiten in den Anwendungen Word, Excel
und Access nach.
Alle MOS-Prüfungen können unabhängig vonei-
nander abgelegt werden. Bei jeder bestandenen Für das Zertifikat „Microsoft Office Specialist
Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Expert“ müssen Sie ergänzend zum Zertifikat
„Microsoft Office Specialist Associate“ zwei der
MOS Associate drei Prüfungen: Word Expert, Excel Expert und
Mit den MOS Associate-Zertifikaten weisen Sie Access Expert bestehen.
Ihre Grundlagenkentnisse in den Programmen: Nach Bestehen der zweiten MOS Expert-Prüfung
Word, Excel, PowerPoint und Outlook nach. erhalten Sie automatisch das Zertifikat „Micro-
Für das Zertifikat „Microsoft Office Specialist soft Office Specialist Expert“.
Associate“ müssen Sie drei der vier Prüfungen:
Ihr Weg zum Microsoft Office Specialist Expert (Office-Version: 365 und 2019)
1.
3 von 4 Zertifikaten 2.
MOS Word Associate 2 von 3 Zertifikaten
Prüfung MO-100
MOS Word Expert
Microsoft Prüfung MO-101
MOS Excel Associate Office Specialist Microsoft
Prüfung MO-200 Office Specialis
Associate MOS Excel Expert t
MOS PowerPoint Prüfung MO-201
Expert
Associate Prüfung MO-300 MOS Access Expert
Prüfung MO-500
MOS Outlook
Associate Prüfung MO-400
Erster Schritt: Zertifikat Microsoft Office Specialist Associate Zweiter Schritt: Microsoft Office Specialist Expert
Prüfungsnummern von Microsoft: Microsoft hat den einzelnen Prüfungen innerhalb des MOS-Zertifikatssystem eindeutige
Nummern vergeben. Sie verweisen weltweit einheitlich auf eine Prüfung (Microsoft-Anwendung/Version).
205
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Das Microsoft Office Specialist Programm
MOS-Prüfungen MOS-Infoveranstaltung Kurse zur Prüfungsvorbereitung

Frühjahr/Sommer 2021 Wir informieren Sie über das Micro- Microsoft Office-Kurse
Aktuell können Sie an der Frankfurter Volkshoch- soft-Zertifikatsystem, die Prüfungen Sie haben keine oder wenige Kenntnisse in den
schule die Prüfungen zur Office-Version 2016, und wie Sie sich darauf vorbereiten können. Office-Anwendungen und möchten sich gezielt
365 und 2019 ablegen. Sie haben Interesse an Die Infoveranstaltung ist kostenfrei und findet Wissen aneignen, um sich auf die MOS-Prüfung
Zertifikaten auf Englisch? Sprechen Sie uns an. online über die Videoplattform Zoom statt. vorzubereiten?
Die Microsoft-Prüfungen werden innerhalb der Der Zugangslink wird Ihnen rechtzeitig vor der Unsere Office-Kurse sind modularisiert aufgebaut
jeweiligen Office-Anwendung durchgeführt. Für Veranstaltung per E-Mail zugeschickt. und bieten Ihnen die Möglichkeit, sich systema-
die Prüfungsaufgaben stehen Ihnen 50 Minu- 9090-01: Mi, 31. März 2021, 17.30 – 18.30 Uhr tisch und konzentriert das notwendige Wissen für
ten Bearbeitungszeit zur Verfügung. Direkt im die MOS-Prüfungen anzueignen. Ihren Vorkennt-
Anschluss erhalten Sie einen Bericht zu Ihrem Prüfungsauswahl und -termine für: nissen entsprechend können Sie zwischen einem
Prüfungsergebnis. Microsoft Office 2016 Basis- oder Aufbaukurs wählen.
Mit mindestens 70 Prozent der zu erreichenden • MOS Word 2016 (77-725) • Word I + II, siehe Seite 212
Punkte haben Sie die Prüfung bestanden. Das • MOS Excel 2016 (77-727) • Excel I + II + III, siehe Seite 213
Zertifikat wird Ihnen postalisch von Microsoft • MOS PowerPoint 2016 (77-729) • PowerPoint I + II, siehe Seite 218
zugeschickt. Online können Sie jederzeit auf den • MOS Outlook 2016 (77-731) • Outlook I + II, siehe Seite 219
Bericht und das Zertifikat zugreifen. • MOS Word 2016 Expert (77-726)
MOS-Prüfungsvorbereitung
Die MOS-Prüfungen können auch ohne vorheri- • MOS Excel 2016 Expert (77-728) Sie verfügen bereits über vertiefte Kenntnisse der
gen Kursbesuch abgelegt werden. 9091-01: Fr, 12. Feb. 2021, 09.00 – 10.30 Uhr Office-Anwendungen und möchten sich gezielt
Prüfungsort 9091-03: Sa, 06. März 2021, 10.00 – 11.30 Uhr auf die Prüfungssituation vorbereiten?
Volkshochschule Frankfurt a.M. 9091-05: Fr, 26. März 2021, 09.00 – 10.30 Uhr Dann empfehlen wir die Vorbereitung mit der
Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt a.M. 9091-07: Fr, 23. Apr. 2021, 09.00 – 10.30 Uhr Online-Plattform „Test4U“. Hier erwerben Sie
9091-09: Fr, 21. Mai 2021, 09.00 – 10.30 Uhr das prüfungsrelevante Wissen und können
Kosten
9091-11: Fr, 18. Juni 2021, 09.00 – 10.30 Uhr mithilfe einer Vielzahl von Onlineaufgaben und
Retake-Prüfung: € 120
9091-13: Fr, 16. Juli 2021, 09.00 – 10.30 Uhr Hilfestellungen orts- und zeitunabhängig optimal
Die Prüfung beinhaltet eine Wiederholungs-
9091-15: Fr, 13. Aug. 2021, 09.00 – 10.30 Uhr für die Prüfung lernen. Wir empfehlen wöchent-
möglichkeit, sofern Sie den ersten Versuch nicht
lich fünf bis sechs Stunden Lernzeit einzuplanen.
bestehen. Spätestens nach vier Wochen muss
Prüfungsauswahl und -termine für:
die Wiederholungsprüfung abgelegt werden. Zugangsdaten zur Lernplattform Test4U und eine
Microsoft Office 365 und 2019
Bestehen Sie die Prüfung, verfällt die Wiederho- kurze Einführung erhalten Sie bei Bedarf von uns.
• MOS Word Associate (MO-100)
lungsmöglichkeit. Eine anteilige Rückerstattung
ist ausgeschlossen. • MOS Excel Associate (MO-200)
• MOS PowerPoint Associate (MO-300)
Abmeldefristen • MOS Outlook Associate (MO-400)
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedin-
• MOS Word Expert (MO-101)
gungen (AGB, 6. Kündigung und Widerruf durch
• MOS Excel Expert (MO-201)
Teilnehmerinnen und Teilnehmer).
• MOS Access Expert (MO-500)
Beratung und Anmeldung
9091-02: Fr, 12. Feb. 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
Bitte zögern Sie nicht, Kontakt mit uns aufzuneh-
men. Gerne beraten wir Sie zu den Microsoft- 9091-04: Sa, 06. März 2021, 10.00 – 11.30 Uhr
Zertifizierungen und unserem Kursangebot. 9091-06: Fr, 26. März 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
9091-08: Fr, 23. Apr. 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
Charoula Tzoumis
9091-10: Fr, 21. Mai 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
Telefon: 069 212-48706
E-Mail: charoula.tzoumis.vhs@stadt-frankfurt.de 9091-12: Fr, 18. Juni 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
9091-14: Fr, 16. Juli 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
Melanie Ledo
9091-16: Fr, 13. Aug. 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
Telefon: 069 212-37661
E-Mail: melanie.ledo.vhs@stadt-frankfurt.de
206
Computer und Internet
Computer und Internet und Berufsfotografen – es sind alle Interessierten

herzlich willkommen.
5005-11 Sabine Pallaske
Mo,18.00 – 20.30 Uhr, 03. Mai, 1x
•O verfitting und Bias VHS Sonnemannstraße; € 15
Vorträge • Datenmusik
•G renzen der Methoden Blogs und Internetseiten mit
Kompakt und Informativ!
In unseren Vorträgen zu den Themen Computer und 5002-11 Dr. Denis Krutikov WordPress
Internet bieten wir Ihnen Orientierung in der digi- Di,18.00 – 20.30 Uhr, 02. März, 1x Technische Voraussetzungen und Möglich-
talen Welt. Wir greifen insbesondere Aspekte zum VHS Sonnemannstraße; € 15 keiten
Thema Sicherheit im Internet auf und informieren Sie spielen mit dem Gedanken, einen Blog oder eine
Sie fundiert und zugleich verständlich über aktuelle Kaufen und Verkaufen im Internet eigene Website zu starten, können jedoch den tech-
Trends und Neuerungen. Heutzutage können Sie im Internet alles kaufen, nischen und finanziellen Aufwand sowie denjenigen
egal ob Lebensmittel, Fahrzeuge oder Dienstleistun- zur eigenen Einarbeitung nicht einschätzen? Dieser
Online-Vortrag: Microsoft Teams gen. Umso wichtiger ist es, sich folgende Fragen zu Vortrag bietet Ihnen eine erste Orientierung und
(Microsoft 365) stellen: Worauf muss ich beim Online-Kauf achten? behandelt folgende Fragen:
Wie erkenne ich einen seriösen Online Shop? Wie • Was ist WordPress und inwiefern unterscheidet
Erfahren Sie in diesem Online-Vortag, wie mit Hilfe
ermittle ich den günstigsten Preis und wie zahle es sich von Webkaukästen und „handgeschriebe-
von Microsoft Teams, einer Online-Plattform in
ich im Internet? Was sind die Vor- und Nachteile nen“ Websiten?
Microsoft 365, Besprechungen durchgeführt werden
der verschiedenen Bezahlsysteme und sind meine • Welche technischen Voraussetzungen benötige
können. Dabei wird Ton und Video eingesetzt, der
Daten sicher? Im Vortrag werden verschiedene ich, um WordPress einsetzen zu können?
Chat benutzt und von verschiedenen Funktionen zur
Online-Shops und -Marktplätze (z.B. Amazon, eBay, • Was bedeuten WordPress.org und
gemeinsamen Nutzung von Fenstern und Doku-
etc.) vorgestellt und anhand sämtlicher Aspekte WordPress.com?
menten Gebrauch gemacht. Abgerundet wird die
des Kaufprozesses erläutert. Sie erfahren, wie Sie • Wie bekomme ich eine eigene Internetadresse?
Vorführung mit Techniken zur Planung und Orga-
Online-Zahlsysteme sinnvoll nutzen können, wie Sie • Wie finde ich einen passenden Webhoster?
nisation von Besprechungen sowie der Einrichtung
sich vor Risiken schützen und welche Rechte Sie als
von Dokumentbibliotheken. 5006-11 Carolyn Krüger
Käufer/-in (im Fernabsatzgeschäft) haben. Zusätzlich
5001-11 Dr. Jürgen Riehl werden Vergleichsportale, Apps und der Verkauf bei Mo,18.00 – 19.30 Uhr, 07. Juni, 1x
Fr,17.30 – 19.00 Uhr, 05. Feb., 1x eBay thematisiert. VHS Sonnemannstraße; € 12
Online-Kurs; € 12 Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem Internet siehe auch:
• Achtung, fertig, Blog! Workshop: Bloggen mit
Künstliche Intelligenz – ein Blick 5004-11 Frank Thies WordPress von Anfang an, 5402-11 und-13
Di,18.00 – 20.30 Uhr, 20. Apr., 1x • Erste Webseiten mit WordPress (5469),
hinter die Kulissen VHS Sonnemannstraße; € 15 WordPress II (5471), Bildungsurlaub WordPress
Von „Künstlicher Intelligenz“ hört man tagtäglich
(5472), CSS mit WordPress (5478)
in den Nachrichten und schon heute kommt man
Bildrechte im Internet
im Alltag mit funktionierenden KI-Tools wie bspw.
Alexa, Schachprogrammen oder Gesichtsscannern Worauf muss ich achten? Angriff der Algorithmen – Abwehr
am Flughafen in Berührung. Mögliche Folgen dieser Ob Schnappschüsse mit Anderen vom letzten durch den Datenschutz
Technologie für die (Arbeits-)Gesellschaft werden Urlaub, vom Sportfest oder der Betriebsfeier – viele
Bonitätsbewertungen beim Online-Kauf oder der
emotional diskutiert. Trotzdem klingt KI für viele posten Fotos und Videos von Freunden und Familie
Kreditvergabe, gezielte Werbeplatzierung bei Face-
immer noch nach Zukunftsmusik und vor allem als in den sozialen Medien. Doch bei den Bildrechten
book, autonomes Fahren: Überall entscheiden Al-
etwas schwer zu Begreifendes. Das muss nicht sein. im Internet gibt es Einiges zu beachten. Dies soll
gorithmen. Doch wer kontrolliert wen: Der Mensch
Denn die Grundideen hinter den KI-Methoden sind anhand von konkreten Beispielen erarbeitet werden.
die Technik oder die Computer den Menschen?
einfach; mathematisches oder technisches Spezial- Inhalte: In immer zahlreicheren Lebensbereichen kommen
wissen ist nicht erforderlich. Das Ziel des Vortrages • Rechtekette: Was passiert rechtlich mit Bildern, die Algorithmen zur Anwendung. Wir beschäftigen uns
ist, eine kurze, aber nachvollziehbare Einführung gepostet, geliked und geteilt werden? in diesem Vortrag grundlegend mit den Fragen, wie
in die Geschichte, Methoden und Probleme der • Umgang mit eigenen Bildern: Urheber-, Persön- Algorithmen Entscheidungen treffen, inwieweit
KI zu geben und somit das Grundverständnis zu lichkeits- und Eigentumsrechte, Panoramafreiheit diese menschliche Handlungen steuern und wie
vermitteln. • Umgang mit Bildern Anderer auf der eigenen man sich – insbesondere anhand der Transparenz-
Inhalte: Website bzw. dem eigenen Social Media-Account anforderungen der EU Datenschutz-Grundverord-
• Kurze Geschichte der Künstlichen Intelligenz Der Vortrag richtet sich an alle, die sich mehr Sicher- nung – dagegen wehren kann.
• Die häufigsten Anwendungen heit beim Veröffentlichen von Bildern und Videos im
• Wie lernen Maschinen? 5007-11 Roland Schäfer
Internet wünschen. Von Jugendlichen und medien-
• Grundideen des Machine Learning: Ähnlichkeiten, Di,18.00 – 19.30 Uhr, 29. Juni, 1x
interessierten Eltern bis hin zu Instagram-Nutzern
Grenzen und Distanzen VHS Sonnemannstraße; € 12
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Computer und Internet
Windows 10 – Basics Zielgruppe: Für Neu- oder Seiteneinsteiger/-innen

und Personen, die mehr Sicherheit im Umgang mit Beachten Sie auch
Grundlagen: Computer und Internet dem Computer gewinnen möchten. unsere EDV-Angebote für
5015-01 Nord b Biljana Varzic Seniorinnen und Senioren
Unter dem Betriebssystem Windows 10
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. März – 19. März, 5x im Programmbereich
Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg
in die Bedienung und den Umgang mit dem Nordwestzentrum; € 260, Mat. Kosten € 15
Betriebssystem Windows 10. Sie werden in kurzer 5015-03 b Biljana Varzic
Zeit in der Lage sein, die wesentlichen Funktionen Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x
von Windows 10 effizient zu nutzen und mit der VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 15
Benutzeroberfläche intuitiv zu arbeiten. Lernen Sie
über das Internet den Browser zu konfigurieren und 5015-05 Nord b Biljana Varzic
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 09. Aug. – 13. Aug., 5x • Arbeiten mit Ordnern, Dateien und Verknüpfungen
die Google-Suche kennen. • P rogramme und Apps
Inhalte: •M icrosoft Edge – der neue Browser
• Effizient mit Tastatur und Maus arbeiten • S prachassistent Cortana
• Windows-Oberfläche kennenlernen und Zweite Schritte am Computer
Windows 10, Dateiverwaltung, Internet- Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse einer
Windows-Hilfe nutzen
recherche, Word und Outlook 2019 Vorgängerversion
• Neues Startmenü verwenden
Das Hauptaugenmerk liegt auf den Neuerungen.
• Apps und Programme starten Wünschen Sie sich mehr Sicherheit im Umgang
Windows-Grundlagen können nicht mehr erläutert
• Windows-Explorer einsetzen mit den alltäglichen Abläufen am PC? Dann sind
werden.
• Wichtige Windows-Anpassungen vornehmen Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie lernen das
• Internet: Browsereinstellungen und Google-Suche Betriebssystem Windows 10 besser kennen und Nicht für PC-Anfänger/-innen geeignet.
Voraussetzung: Keine oder wenig Erfahrung im erfahren, wie Sie Dateien und Ordner verschieben 5018-01 Nord Biljana Varzic
Umgang mit dem Computer und wiederfinden können. Sie lernen Textdokumen- Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Apr., 1x
te mit Word 2019 professionell zu gestalten sowie Nordwestzentrum; € 55
5014-01 Biljana Varzic E-Mails und Kalender mit Outlook 2019 zu verwal-
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 02. März – 11. März, 4x 5018-03 Lutz Kotthoff
ten. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für eine
VHS Sonnemannstraße; € 110, Mat. Kosten € 10 Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 22. Juni + 24. Juni, 2x
effiziente Internetrecherche.
5014-03 West Biljana Varzic Inhalte:
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x • Bedienung der Windows 10-Oberfläche
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 110, • Dateiverwaltung mit dem Explorer
Dateiverwaltung mit dem
Mat. Kosten € 10 • Einstellungen von Browsern- und Suchmaschinen Windows-Explorer
• Word 2019 und Outlook 2019 für Kommunika- In diesem Kurs lernen Sie den Windows-Explorer zur
5014-05 Nord Biljana Varzic
tions- und Organisationszwecke effizient nutzen. effizienten Dateiverwaltung einzusetzen.
Nordwestzentrum; € 110, Mat. Kosten € 10 Voraussetzung: Erste Erfahrungen im Umgang mit Inhalte:
Computer und Internet • Übersichtliche Ordnung der Festplatte(n)
Bitte mitbringen: USB-Stick • Erzeugen eigener Ablagestrukturen (Ordner-
Erste Schritte am Computer systeme)
Windows 10, Word 2019, Internet 5016-01 Nord b Biljana Varzic • Löschen, Verschieben und Kopieren von Dateien
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 03. Mai – 07. Mai, 5x und Ordnern
Mal systematisch mit dem Thema PC befassen Nordwestzentrum; € 260, Mat. Kosten € 15 • Umgang mit Datenträgern (CD, USB-Sticks, Cloud)
möchten und so gut wie keine Vorkenntnisse 5016-03 Biljana Varzic • Dateien komprimieren (ZIP-Dateien)
besitzen. Sie lernen ohne unnötigen Technik-Ballast, Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 26. Juni + 27. Juni, 2x • Tipps zur Datensicherung
wie Sie mit einem Computer umgehen. Selbstver- VHS Sonnemannstraße; € 110, Mat. Kosten € 15 Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Computer
ständlich werden Sie in diesem Basiskurs auch Texte
und Internet (Kurs-Nr. 5014) oder vergleichbare
schreiben und speichern sowie einen Einstieg ins
Windows 10 für Umsteiger Kenntnisse
Internet erhalten.
Sie haben einen neuen PC oder Laptop, oder Sie 5019-01 Nord Biljana Varzic
Inhalte:
sind einfach nur neugierig auf Windows 10? Dieser So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. März, 1x
• Kennenlernen des PCs und der wichtigsten
Kurs richtet sich an alle, die bereits Windows-Grund- Nordwestzentrum; € 55
Zusatzgeräte
kenntnisse einer Vorgängerversion (Windows 8,
• Anlegen und Organisieren von Ordnern 5019-03 West Biljana Varzic
Windows 7, Vista oder XP) besitzen und sich in
• Einrichten und Anpassen von Windows So,10.00 – 17.00 Uhr, 13. Juni, 1x
kompakter Form mit dem neuen Betriebssystem
• Fehlerbehebung bei kleineren Problemen BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 55
Windows 10 vertraut machen möchten.
Inhalte: 5019-05 Klaus-Dieter Schmidt
• Neue Funktionen von Windows 10 Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 14. Aug., 1x
• Startmenü und Desktop effizient nutzen VHS Sonnemannstraße; € 55
208
Computer und Internet
Anzeige
Tipps für den Alltag verstehen, zu beheben oder an fachmännische Hilfe

weiterzureichen.
Das Angebot in der Kategorie „Tipps für den Alltag“ Inhalte:
richtet sich an alle, die nahezu tagtäglich mit Com- • „ Mein Computer geht nicht!“ – Probleme
puter und Internet umgehen, sich aber bei bestimm- systematisch eingrenzen
ten Themen mehr Sicherheit wünschen. •D atenrettung – Wann und wie können meine
Die Kurse sind auf max. 6 bis 8 Teilnehmende Daten noch gerettet werden?
ausgelegt, sodass genügend Raum für individuelle • Treiber – Gerätemanager verstehen
Fragen bleibt. • S chadsoftware – Prävention und was tun bei
Virenbefall?
E-Mail Knigge: Tipps für den • Taskmanager – Prozesse und Auslastungen im
NEU im Hintergrund
richtigen Ton Programm
• Tipps zur Internetrecherche Microsoft Office 365
E-Mail ist dem heutigen privaten und
beruflichen Leben kaum wegzudenken. In
Aufgrund der kleinen Gruppengröße können auch Professional Plus als
einzelne Themen aus der Gruppe aufgenommen
diesem Kurs lernen Sie E-Mails effizient und wirk-
sam zu schreiben, sowie die bekannten Fallstricke
werden. Vorteilsangebot für
Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse und
zu vermeiden. Die „Netiquette“ gibt es aus gutem
erste Erfahrungen mit der Installation von Software vhs-Kursteilnehmer:
Grund.
5033-11 Frank Thies
5030-11 Alexander Harth
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 08. Juni + 10. Juni, 2x
Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 17. März, 1x
Rund um Daten, Internet und

Nur € 14,90
Kleine Alltagshelfer fürs Büro
Tipps und Tricks für den Computeralltag Sicherheit
Sie sind mit dem Computer vertraut und surfen re- Wie Sie Ihre Daten schützen und sichern!
gelmäßig im Internet, aber Sie stoßen immer wieder Viele verwenden täglich unzählige Dienste und Inkl. MwSt./pro Jahr *
an Ihre Grenzen? Sie möchten sicherer im Handling Programme auf ihren IT-Geräten und fragen sich,
des PCs werden und nicht immer andere zu Rate ob ihre Daten gut genug gegen Manipulation,
ziehen? Dann sind Sie richtig in diesem Kurs. Wir Ausspähung oder Verlust gesichert sind. Geht es Das umfangreichste
Ihnen genauso? Im ersten Teil des Kurses lernen
beschäftigen uns mit Alltagshürden am PC: Wie
erstellt man einen Screenshot oder eine PDF-Datei? Sie, Sicherheitsrisiken im Internet einzuschätzen, Office inkl. Outlook für
Wie geht man mit E-Mails um, die nicht versendet diesen mittels Verhaltensregeln und Programmen zu
begegnen und so Ihre Daten zu schützen. Zweites
Windows oder MAC.
wurden, weil der Anhang zu groß ist? Und wie
installiert man eigentlich ein Programm? Tipps Kursthema ist die Datenverwaltung und -sicherung
sowie deren Synchronisation auf mehreren Geräten.
zur Internetrecherche, um eigenständig Lösungen
für Ihre Computer- und Internetfragen zu finden, Wir beschäftigen uns mit entsprechender Soft- Weitere Informationen:
runden den Kurs ab. und Hardware, inkl. Cloudlösungen. Der Spagat
zwischen Sicherheit und Bequemlichkeit ist nicht
Aufgrund der kleinen Gruppengröße können einzel-
ne Themen aus der Gruppe aufgenommen werden.
einfach – unabhängig ob Sie Ihre Daten lokal oder www.cobra-shop.de/
online bearbeiten wollen, dieser Kurs hilft Ihnen,
Voraussetzung: PC-Kenntnisse und Erfahrung im
Umgang mit dem Internet
die richtige Mischung für sich zu finden. office-bildung
Voraussetzung: Erfahrung im Umgang mit Computer
5032-11 Stefan Heinrich und Internet
Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 28. Apr. + 05. Mai, 2x * Sonderpreis für vhs-Kursteilnehmer
VHS Sonnemannstraße; € 60 5034-11 Frank Thies im Bereich Beruf / EDV. Änderungen
Di,18.00 – 21.15 Uhr, 23. März + 30. März, 2x und Irrtümer vorbehalten.
Troubleshooting für Laien – Hilfe zur
Selbsthilfe! 5034-13 Frank Thies
Do,18.00 – 21.15 Uhr, 17. Juni + 24. Juni, 2x
Computer-Probleme selbst beheben www.cobra-shop.de/office-bildung
Sie sind immer wieder mit Fehlermeldungen Ihres
PCs konfrontiert, würden diese gerne einschät-
zen können und kleinere Probleme selbst lösen?
Tel.: 07531/892360
In diesem Kurs lernen Sie Fehlermeldungen zu Email: info@cobra-shop.de
209
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Smartphones und Tablets
Smartphones und Tablets

Welches Gerät und welcher Tarif passen zu mir? Wie In diesem Vortrag erhalten Sie einen Überblick zu
bediene ich mein Gerät? Welche Einstellungen und relevanten Eckdaten (wie bspw. Vertragsdauer, Tele-
Apps passen zu welchem Zweck? Und wie sieht es fon- und SMS-Flat, Datenvolumen, mit/ohne Gerät,
mit dem Datenschutz aus? Wechsel von Tarifen und Anbietern, Netzanbieter
In unseren Vorträgen und Kursen zum Thema und LTE) Entscheidungskriterien und Hinweise auf
„Smartphones und Tablets“ erhalten Sie Infor- weitere Informationsquellen (z.B. Vergleichsportale).
mationen die Ihnen z.B. Entscheidungen für den Anhand einer Checkliste werden die entscheidenden
Kauf eines Gerätes erleichtern. Sie werden mit der Punkte in allgemeinverständlicher Form erklärt. Im
Bedienung Ihres Gerätes vertraut gemacht, erhalten Anschluss besteht die Möglichkeit für Rückfragen.
nützliche Tipps wie Sie Ihr Smartphone z.B. als 5061-11 Stefan Heinrich
„Hosentaschenbüro“ nutzen können oder wie Sie Do,18.00 – 20.30 Uhr, 29. Apr., 1x
Ihre Daten unter Kontrolle behalten und vor dem VHS Sonnemannstraße; € 15 5064-13 West Biljana Varzic
Zugriff Dritter schützen.
5061-13 Nord Stefan Heinrich Di,18.00 – 21.15 Uhr, 23. März, 1x
In unseren Kursen arbeiten Sie mit Ihrem eigenen Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 30. Juni, 1x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 30
Smartphone oder Tablet. Ein kostenfreies WLAN Nordwestzentrum; € 15
stellen wir Ihnen zur Verfügung. 5064-15 Nord Biljana Varzic
Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Mai, 1x
Vorträge Workshops
Smartphone Android I –
Smartphones & Tablets – Android-Smartphone für NEU im
Grundfunktionen
Orientierungshilfe vor dem Einsteiger Programm Für alle, die ihr Smartphone besser verstehen
Kauf Endlich mehr Sicherheit im Um- möchten
Welches Gerät passt zu mir? gang mit dem Touchscreen und den Smartphones von Samsung, HTC, Sony, Motorola
Wischtechniken! und Co. haben eines gemeinsam: das Betriebssys-
Sie möchten sich ein Smartphone oder Tablet
Sie nutzen ein Android-Smartphone, fühlen sich aber tem Android. Ob Kontakte, Kalender oder Basis-
kaufen, sind aber überfordert von dem vielfältigen
noch unsicher in der Handhabung? Die Bedienung funktionen wie Telefonieren oder Schreiben von
Angebot? Was Sie mit dem Gerät machen möchten
des Touch-Displays und die erforderliche Wischtech- SMS – in diesem Kurs lernen Sie die vielfältigen
und welche Ausstattung Sie benötigen, müssen
nik führt Sie nicht immer ans Ziel? Dann sind Sie hier Funktionen Ihres Smartphones kennen und vielleicht
Sie selbst entscheiden. Dieser Vortrag bietet einen
genau richtig. In diesem Kurs werden Grundlagen sogar lieben. Kursinhalte sind: Statusleiste, Kontakte,
Überblick über grundlegende Unterschiede, Ent-
zur souveränen Bedienung Ihres Android-Smart- E-Mail, Datennutzung, Akku, Speicher, Smartphone
scheidungskriterien (z.B. Nutzertyp, Betriebssystem,
phones vermittelt. Kursinhalte sind: Funktion und sperren/entsperren, Einstellungen
technische Ausstattung wie Prozessor, Akku und
Speicher, nachhaltige Produktion) und Hinweise Bedienung des Touchscreens, Wischtechnik und Bitte beachten Sie: Senioren-Handy und einfacher
auf weitere Informationsquellen. Anhand einer Gestensteuerung, wichtige Tasten und Schaltflächen, Modus sind kein Bestandteil des Kurses, siehe auch
Checkliste werden die entscheidenden Punkte in Nutzung von Sperr- und Startbildschirm, Sortierung Kurse im Programmbereich „Aktiv im Alter“.
allgemeinverständlicher Form erklärt. Im Anschluss vorinstallierter Apps, Bedienung der Tastatur, Töne Bitte mitbringen: Ihr Smartphone, ein Ladekabel
besteht die Möglichkeit für Rückfragen. und Displaybeleuchtung einstellen. 5065-11 Stefan Heinrich
5060-11 Frank Thies Dieser Kurs richtet sich an Smartphone-Anfän- Do,18.00 – 21.15 Uhr, 18. Feb., 1x
Di,18.00 – 20.30 Uhr, 16. März, 1x ger/-innen oder Umsteiger/-innen mit keinen oder VHS Sonnemannstraße; € 30
VHS Sonnemannstraße; € 15 nur geringen Kenntnissen im Umgang mit dem
5065-13 West Biljana Varzic
Android-Betriebssystem.
Mo,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Apr., 1x
Bitte beachten: Senioren-Handy und einfacher
Smartphone – Verträge und Tarife im Modus sind kein Bestandteil des Kurses, siehe auch
Vergleich Kurse im Programmbereich „Aktiv im Alter“. 5065-15 Nord Stefan Heinrich
Durchblick im Tarife-Dschungel Bitte mitbringen: Ihr eingerichtetes und aufge- Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 26. Mai, 1x
Was ist besser: ein Mobilfunk-Vertrag oder eine Pre- ladenes Smartphone mit aktivierter SIM-Karte, Nordwestzentrum; € 30
paid-Karte? Auf welche Kriterien sollte ich achten? Ladekabel 5065-17 Stefan Heinrich
Wann lohnt sich die Verlängerung des Mobilfunk- 5064-11 Biljana Varzic Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 23. Juni, 1x
vertrages und wie lassen sich Kosten sparen? Do,18.00 – 21.15 Uhr, 04. Feb., 1x VHS Sonnemannstraße; € 30
210
Smartphone Android II – Apps Smartphone mit Android – Mobiles Lernen

Erweitern Sie die Möglichkeiten Ihres Ihr kompakter Urlaubsbegleiter (Kostenfreie) Lern-Apps für unterwegs
Smartphones Einstellungen und Apps für den Urlaub Das Angebot an Lern-Apps für Schule, Beruf und
Apps sind Anwendungen, mit denen Sie Ihr Smart- Reiseführer, Landkarten, Lektüre, Kamera & Co. neh- Freizeit wächst stetig. Doch welche App passt zu
phone um neue Funktionen erweitern können. Ob men viel Platz in Ihrem Reisekoffer ein. Ihr Smart- mir? Wie kann ich die richtige App finden, sicher
WhatsApp, Barcodescanner, Taschenlampe, E-Mail, phone hingegen passt in jedes Handgepäck und installieren und sinnvoll nutzen? Es werden Apps für
Timer oder Spiele – in diesem Kurs lernen Sie Apps deckt viele Funktionen genauso gut ab. Was sollten verschiedene Lernzwecke vorgestellt, wie z.B. zum:
aus dem Google Play Store herunterzuladen, zu Sie jedoch beachten, wenn Sie Ihr Smartphone im • Sprachen- und Mathelernen,
installieren und zu nutzen. Ein besonderes Augen- • Gedächtnis- und Fitnesstraining,
(Auslands-)Urlaub umfänglich nutzen möchten?
merk legen wir auf den Schutz Ihrer persönlichen • Zeit- und Wissensmanagement.
Daten, denn viele Apps versenden ohne Wissen und Inhalte:
Zustimmung des Benutzers unverschlüsselt Daten, • Roaming, Mobile Daten, Online- und Nach einer Demonstration erhalten Sie Gelegenheit
die für die Funktion der App nicht erforderlich sind. Offline-Nutzung zum Ausprobieren verschiedener Apps. Datenschutz-
Im Kurs befassen wir uns auch mit den umfangrei- • GPS, Karten und Kompass rechtliche und sicherheitsrelevante Aspekte runden
chen Einstellungsmöglichkeiten des Betriebssystems • Fotografieren und Bildbearbeitung den Kurs ab.
sowie den Datenschutzeinstellungen. • E-Book-Reader und andere nützliche Apps Bitte mitbringen: Smartphone oder Tablet, Ladekabel
Voraussetzung: Erfahrung im Umgang mit Ihrem Voraussetzung: Erfahrung im Umgang mit Ihrem Bei Bedarf wird ein PC zur Verfügung gestellt.
Android Smartphone Android Smartphone
5076-11 Biljana Varzic
Bitte mitbringen: Smartphone (ab Android Bitte mitbringen: Smartphone, Ladekabel
Mo,18.00 – 20.30 Uhr, 14. Juni, 1x
Version 6), Ladekabel 5068-11 Stefan Heinrich VHS Sonnemannstraße; € 15
5066-11 Stefan Heinrich Do,18.00 – 21.15 Uhr, 06. Mai, 1x
Hinweis: Sie möchten mit Ihrem Smartphone
Do,18.00 – 21.15 Uhr, 11. März, 1x VHS Sonnemannstraße; € 30
hochwertige Fotos und Videos erstellen? Dann besu-
VHS Sonnemannstraße; € 30 chen Sie den Bildungsurlaub „Content-Produktion
5066-13 West Biljana Varzic Smartphone/Tablet mit Android – für Social Media“ (Kursnr. 5434-11 und-13),
Di,18.00 – 21.15 Uhr, 11. Mai, 1x Ihr mobiles Büro den Kurs „Social Media Content mit dem Smart-
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 30 Einstellungen und Apps für Büroarbeiten phone erstellen – Foto- und Filmwerkstatt“ (Kursnr.
5066-15 Nord Stefan Heinrich Ihr Smartphone bzw. Tablet ist ein Hochleistungs- 5435-11) oder den Kurs „Erklärvideos mit Smart-
Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 09. Juni, 1x rechner, der in jede Tasche passt. Mit den richtigen phone erstellen“ (Kursnr. 5436-11 und 5436-13).
Nordwestzentrum; € 30 Einstellungen und passenden Apps wird es zu Ihrem
mobilen Büro:
5066-17 Stefan Heinrich
Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 07. Juli, 1x Inhalte:
VHS Sonnemannstraße; € 30 • Kontakte, Kalender, E-Mail, Konten verknüpfen
• Cloud, Online-Speicher, Daten versenden
• Browsereinstellungen, Dateimanagement und
Sprechstunde: Mein Android
Datensicherung
Smartphone • Windows-PC und Smartphone/Tablet verbinden
Übung, Vertiefung, individuelle Fragen über Kabel, WLAN und Bluetooth
Sie haben bereits Android-Smartphone-Kurse • Synchronisierung mit dem Windows- PC (insbe-
besucht und möchten das Erlernte üben, festigen sondere Kalender, Kontakte, Browser-Lesezeichen,
und vertiefen? Außerdem möchten Sie individuelle Outlook)
Fragen zum sicheren Umgang mit Ihrem Smartpho- • Office-Apps, Notizfunktion, Taskplaner und andere
ne klären? Dann sind Sie genau richtig in diesem nützliche Apps
Kurs. Nach einem kurzen Überblick zu den Inhalten
Voraussetzung: Erfahrung im Umgang mit Ihrem
der Kurse „Smartphone Android I – Grundfunkti-
Android Smartphone/Tablet
onen“ und „Smartphone Android II – Apps“ wird
Bitte mitbringen: Smartphone und/oder Tablet ab
gemeinsam entschieden, welche Themen vertiefend
Android Version 6, Ladekabel Beachten Sie auch
oder neu betrachtet werden. Eine offenen Fragerun-
de schließt den Kurs ab. 5069-11 Stefan Heinrich unsere Angebote rund um
Voraussetzung: Teilnahme an den Kursen „Smart- Do,18.00 – 21.15 Uhr, 22. Apr., 1x Smartphones und Tablets
phone Android I – Grundfunktionen“ und „Smart- VHS Sonnemannstraße; € 30 im Programmbereich
phone Android II – Apps“ 5069-13 Nord Stefan Heinrich
Bitte mitbringen: Smartphone, Ladekabel Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 14. Juli, 1x
5067-11 Stefan Heinrich Nordwestzentrum; € 30
Do,18.00 – 21.15 Uhr, 25. März, 1x
211
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Textverarbeitung
Textverarbeitung Lange Texte mit Word 2019

Berichte, Gutachten und wissenschaftliche
Arbeiten strukturiert verfassen
Lange Texte anzufertigen, stellt viele Word-An-
• E insatz von Grafiken und Schaubildern wender/-innen vor Probleme, die endlose Arbeit
Word 2019 •D esigns und Schnellformatvorlagen verheißen. Durch den gekonnten Einsatz automa-
• Automatische Arbeitshilfen (Suchen und Ersetzen, tisierter Verfahren wird das Formatieren jedoch zur
Word 2019 I
Schnellbausteine (Autotext)) Nebensache.
Basiswissen für den Einstieg • Tabellen und Diagramme Inhalte u.a.:
Ziel ist das sichere Beherrschen der grundlegenden • Dokument- und Formatvorlagen
Die Kursinhalte sind identisch mit den Kursbaustei-
Arbeitswerkzeuge von Word 2019, die ein schnelles • Automatisierte Gliederung, Verzeichnisse erstellen
nen Word 2019 I – Basiswissen für den Einstieg
Gestalten von Textdokumenten gestatten. • Excel-Tabellen integrieren, Abbildungen
(Kurs-Nr. 5100) und Word 2019 II – Professionelle
Inhalte u.a.: Textgestaltung (Kurs-Nr. 5103). beschriften
• Benutzeroberfläche Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Compu- • Arbeiten mit Abschnitten, Kopf- und Fußzeile
• Texteingabe und -korrektur ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10 bearbeiten, Seitenzahlen formatieren
• Zeichen- und Absatzformatierung Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare • Fuß- und Endnoten einfügen
• Sonderzeichen einfügen Kenntnisse Bitte beachten: Dieser Kurs ist nicht für Word-
• Aufzählung und einfache Nummerierung
5102-01 b Anja Geiling Anfänger/-innen geeignet.
• Hilfe, Rechtschreib- und Grammatikprüfung,
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 03. Mai – 07. Mai, 5x Voraussetzung: Word 2019 I – Basiswissen für
Autokorrektur und Silbentrennung
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20 Anfänger/-innen (Kurs-Nr. 5100) und Word 2019 II
• Seitenlayout und -druck
– professionelle Textgestaltung (Kurs-Nr. 5103),
• Speicheroptionen, PDF, OneDrive
Windows 10 Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder
Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Compu- Word 2019 II
vergleichbare Kenntnisse
ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10 Professionelle Textgestaltung
Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare Für alle, die bereits Word-Grundkenntnisse besitzen 5104-01 Nord Biljana Varzic
Kenntnisse und diese vertiefen möchten, eignet sich dieser Kurs. Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 27. März + 28. März, 2x
Ziel ist das sichere Beherrschen der wichtigsten Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 12
5100-01 Nord Biljana Varzic
Arbeitswerkzeuge von Word 2019, die ein schnelles 5104-03 Dr. Jürgen Riehl
und professionelles Gestalten von Textdokumenten Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 27. Mai + 28. Mai, 2x
gestatten. VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 12
5100-03 Anja Geiling Inhalte u.a.:
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Apr. + 11. Apr., 2x • Tabulatoren und Mehrspaltentext Word 2019 für’s Büro
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 • Bilder und Tabellen Serienbrief und mehr
5100-05 West Biljana Varzic • Liste mit mehreren Ebenen
Sie üben bereits Bürotätigkeiten aus und möchten
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x • WordArt und Textfelder einfügen
effektiver werden? In diesem Kurs lernen Sie Vor-
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 120, • Automatische Arbeitshilfen (Suchen und Ersetzen,
lagen für Dokumente zu erstellen, die Serienbrief-/
Mat. Kosten € 10 Schnellbausteine (Autotext))
Etikettendruckfunktion einzusetzen, die Gestaltung
• Kopf- und Fußzeilen
5100-07 Eva-Hermine Duhr von Privatbriefen und Einladungen.
• Fuß- und Endnoten
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 05. Juli – 14. Juli, 4x Voraussetzung: Gute Word-Kenntnisse, Windows 10
• Anpassung von Word an die eigenen Arbeitsbe-
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare
dürfnisse
Kenntnisse
Voraussetzung: Word 2019 I – Basiswissen für den
Word 2019 I + II 5108-01 Nord Heidi Katting
Einstieg (Kurs-Nr. 5100) oder vergleichbare Kennt-
Intensivkurs Textverarbeitung nisse Do, 09.00 – 14.30 Uhr, 01. Apr., 1x
Sie möchten Word sicher für Büroarbeiten beherr- Nordwestzentrum; € 45
schen oder Ihre Kenntnisse systematisch auffrischen 5103-01 Anja Geiling
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 17. Apr. + 18. Apr., 2x 5108-03 Heidi Katting
sowie die letzten Feinheiten von Word entdecken?
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 12 Fr, 09.00 – 14.30 Uhr, 04. Juni, 1x
Ziel ist das sichere Beherrschen von Word 2019. Sie
erhalten Tipps und Tricks für effektive Arbeitsweisen 5103-03 West Biljana Varzic
und lernen, wie Sie Geschäftsbriefe sowie grafisch Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 19. Juni + 20. Juni, 2x
ansprechende Dokumente erstellen. BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 120, Word 2019 Formulare
Inhalte u.a.: Mat. Kosten € 12 Effektiveres Arbeiten im Büro gewünscht?
• Benutzeroberfläche In diesem Kurs lernen Sie das Erstellen von Formula-
5103-05 Eva-Hermine Duhr
• Zeichen-, Absatz- und Seitengestaltung ren in Word 2019. Sie nutzen dazu u.a. Kontroll-
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Juli – 28. Juli, 4x
• Gliederungen und Inhaltsverzeichnisse kästchen, Datums-, Text- und Dropdownfelder
212
Tabellenkalkulation
und können dadurch Texte immer an definierten

Positionen platzieren. Falscheingaben können durch
Felddefinitionen vermieden werden, Formularfelder
Tabellenkalkulation
können Berechnungen enthalten. Die Formulare
können beliebig oft am Bildschirm ausgefüllt, 5140-17 Nord Klaus-Dieter Schmidt
ausgedruckt und versendet werden. Excel 2019 Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 19. Juni + 20. Juni, 2x
Voraussetzung: Gute Word-Kenntnisse, Windows 10 Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 10
Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare
Excel 2019 I
Anhand zahlreicher Übungen erhalten Sie einen 5140-19 Lutz Kotthoff
Kenntnisse Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 29. Juni – 08. Juli, 4x
effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten
5110-01 Heidi Katting des meistgenutzten Tabellenkalkulationsprogramms. VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10
Fr, 09.00 – 14.30 Uhr, 14. Mai, 1x Ziel ist die erste, sichere und selbstständige Anwen- 5140-21 West Klaus-Dieter Schmidt
VHS Sonnemannstraße; € 45 dung von Excel und das ansprechende Gestalten Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 03. Juli + 04. Juli, 2x
von Tabellen. BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 120,
Inhalte u.a.: Mat. Kosten € 10
• Struktur und Handhabung des Excel-Arbeitsbild- 5140-23 Klaus-Dieter Schmidt
schirms Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 31. Juli + 01. Aug., 2x
• Aufbau und Aufbereitung von Tabellen und VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10
Mappen
• Einfache Rechenoperationen Excel 2019 I + II
• Formatieren von Tabellen
Jede Art von Berechnungen, wie sie üblicherweise
• Elementare statistische Funktionen
im Büroalltag anfallen, lassen sich mit Hilfe von
• Ausfüllen von Datenreihen
Excel durchführen. Sie werden systematisch in die
• Relative und absolute Zell-Adressierung
Funktionen der Tabellenkalkulation eingeführt und
Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Compu- gewinnen einen umfassenden Überblick anhand
ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10 praxisorientierter Beispiele. Die Inhalte sind iden-
Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare tisch mit den Kursen Excel 2019 I (Kurs-Nr. 5140)
Kenntnisse und II (Kurs-Nr. 5142).
5140-01 Lutz Kotthoff Inhalte u.a.:
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 02. Feb. – 11. Feb., 4x • Struktur und Handhabung des Excel-Arbeitsbild-
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 schirms
5140-03 Anja Geiling • Aufbau und Aufbereitung von Tabellen und
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 20. Feb. + 21. Feb., 2x Mappen
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 • Formatieren von Tabellen
• Relative und absolute Zelladressierung
5140-05 Nord Lutz Kotthoff • Diagramme erstellen und gestalten
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 01. März – 10. März, 4x • Rechnen mit Datum und Zeit
Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 10 • Sortieren und Filtern von Daten
5140-07 West Claus Grund • Benutzerdefinierte Zahlenformate
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 27. März + 28. März, 2x • Arbeiten mit Formeln und Funktionen (u.a. WENN,
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 120, SVERWEIS, WVERWEIS)
Mat. Kosten € 10 • Bereichsnamen
5140-09 Lutz Kotthoff Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Compu-
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Apr. – 28. Apr., 4x ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare
Kenntnisse
5140-11 Nord Lutz Kotthoff
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x 5141-01 b Anja Geiling
Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 10 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. Feb. – 26. Feb., 5x
5140-13 Anja Geiling VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 15. Mai + 16. Mai, 2x 5141-03 West b Klaus-Dieter Schmidt
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. März – 26. März, 5x
5140-15 Lutz Kotthoff BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 260,
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 31. Mai – 09. Juni, 4x Mat. Kosten € 20
213
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Tabellenkalkulation
5141-05 b Klaus-Dieter Schmidt 5142-13 Lutz Kotthoff 5143-07 b Klaus-Dieter Schmidt

Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Apr. – 23. Apr., 5x Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 14. Juni – 23. Juni, 4x Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 14. Juni – 18. Juni, 5x
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20 VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20
5141-07 Nord b Oliver Ochssner 5142-15 Nord Klaus-Dieter Schmidt 5143-09 b Anja Geiling
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 26. Juni + 27. Juni, 2x Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Juli – 16. Juli, 5x
Nordwestzentrum; € 260, Mat. Kosten € 20 Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 10 VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20
5141-09 b Anja Geiling 5142-17 Lutz Kotthoff 5143-11 Nord b Klaus-Dieter Schmidt
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 13. Juli – 22. Juli, 4x Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 16. Aug. – 20. Aug., 5x
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20 VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 Nordwestzentrum; € 260, Mat. Kosten € 20
5141-11 b Dr. Jürgen Riehl 5142-19 West Klaus-Dieter Schmidt
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 05. Juli – 09. Juli, 5x Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 17. Juli + 18. Juli, 2x Excel 2019 III
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 120, Sie verfügen über fundierte Excel-Kenntnisse und
Mat. Kosten € 10 möchten Ihr Wissen um professionelle Funktionen
5141-13 b Klaus-Dieter Schmidt
der Tabellenkalkulation erweitern.
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 23. Aug. – 27. Aug., 5x 5142-21 Klaus-Dieter Schmidt
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20 Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 07. Aug. + 08. Aug., 2x Inhalte u.a.:
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 • Arbeiten und rechnen mit mehreren Arbeits-
blättern und Mappen
Excel 2019 II • Gültigkeitsprüfung
Für alle, die bereits Grundkenntnisse besitzen Excel 2019 II + III • Konsolidierung von Daten
und ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Ziel ist Sie verfügen über fundierte Excel-Grundkennt- • Bedingte Formatierungen
das sichere, praktische Beherrschen der wichtigen nisse und sind interessiert an weiterführenden • Textfunktionen
Arbeitswerkzeuge von Excel, die ein schnelles und Excel-Funktionen? Sie lernen effektive Arbeitswerk- • Weitere Funktionen z.B. SUMMEWENN(S),
professionelles Gestalten von Tabellen gestatten. zeuge von Excel kennen, die ein schnelles Gestalten VERGLEICH, INDEX
Inhalte u.a.: von Tabellen gestatten und Ihnen professionelle
Funktionen der Tabellenkalkulation an die Hand Voraussetzung: Excel 2019 I (Kurs-Nr. 5140) und
• Diagramme
geben. Die Inhalte sind identisch mit den Kursen Excel 2019 II (Kurs-Nr. 5142) oder vergleichbare
• Sortieren und Filtern von Daten
Excel 2019 II (Kurs-Nr. 5142) und III (Kurs-Nr. 5144). Kenntnisse
• Rechnen mit Datum und Zeit
• Benutzerdefinierte Zahlenformate Inhalte u.a.: 5144-01 Anja Geiling
• Arbeiten mit Formeln und Funktionen (u.a. WENN, • Arbeiten mit Formeln und Funktionen (u.a. WENN, Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 20. März + 21. März, 2x
SVERWEIS, WVERWEIS) SVERWEIS, WVERWEIS, INDEX, VERGLEICH; VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10
• Bereichsnamen SUMMEWENN, ZÄHLENWENN) 5144-03 Anja Geiling
Voraussetzung: Excel 2019 I (Kurs-Nr. 5140) oder • Bereichsnamen Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 05. Juni + 06. Juni, 2x
vergleichbare Kenntnisse • Arbeiten mit mehreren Arbeitsblättern (3D-Bezug) VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10
und Dateien (4D-Bezug)
5142-01 Lutz Kotthoff • Textfunktionen 5144-05 Nord Klaus-Dieter Schmidt
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 16. Feb. – 25. Feb., 4x • Gültigkeitsprüfung Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Juli + 11. Juli, 2x
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 • Bedingte Formatierungen Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 10
5142-03 Anja Geiling • Dynamischer Datenaustausch mit anderen 5144-07 Klaus-Dieter Schmidt
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 06. März + 07. März, 2x Windows-Anwendungen Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. Aug. + 22. Aug., 2x
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 Voraussetzung: Excel 2019 I (Kurs-Nr. 5140) oder VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10
5142-05 Nord Lutz Kotthoff vergleichbare Kenntnisse
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 15. März – 24. März, 4x 5143-01 b Anja Geiling
Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 10 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. März – 12. März, 5x Excel spezial
5142-07 Lutz Kotthoff VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 03. Mai – 12. Mai, 4x 5143-03 b Oliver Ochssner Online-Kurs: Neuerungen in NEU im
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x Microsoft Excel 365 Programm
5142-09 Nord Lutz Kotthoff VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20 Erhalten Sie anhand von praxisorientier-
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x 5143-05 b Anja Geiling ten Beispielen und kleinen Übungen einen
Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 10 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x Überblick über die spannenden neuen Möglichkei-
5142-11 Anja Geiling VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20 ten in Excel für Microsoft 365. Lernen Sie sowohl
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x die neue XVERWEIS-Funktion als auch weitere neue
VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10 Funktionen, wie die LET-Funktion, die dynamische
Arrayformel und auch die künstliche Intelligenz in
214
Tabellenkalkulation
Microsoft Excel mit der Ideen-Funktion kennen. Die Was bietet Microsoft Access als Alternative zu Online-Kurs: Excel 2019 – NEU im
in diesem Kurs vorgestellten Funktionen sind nur Excel? Die Antworten und Lösungen zu diesen Formeln und Funktionen Programm
in Microsoft 365 verfügbar. Einige Funktionen sind Fragen werden im Kurs behandelt.
Formeln und Funktionen geschickt
noch in der Vorschau und werden erst später von Inhalte u.a.: einsetzen
Microsoft an alle Anwender verteilt. • E xcel Tabellen erstellen und verwenden
Sie arbeiten schon länger mit Excel und einfache
Inhalte u.a.: • E xcel DB-Funktionen
Berechnungen und Funktionen sind Ihnen geläufig.
• XVERWEIS (Nachfolger des SVERWEIS) •D aten aus Datenbanken mit Excel auswerten
Sie möchten erfahren, welche Möglichkeiten Excel
• Ideen-Funktion •D atenbank-Tabellen als Excel-Tabellen verknüpfen
noch bietet, um komplexe Probleme zu lösen, indem
• Dynamische Arrays: EINDEUTIG, SORTIEREN und • P owerPivot als Werkzeug für die Auswertung
verschiedene Formeln und Funktionen kombiniert
FILTER •D aten mit „Abrufen und Transformieren“ (früher
eingesetzt werden. Sie erfahren, wie man für die
• Weitere neue Funktionen: LET-Funktion, PowerQuery) importieren und anpassen
unterschiedlichsten Bereiche Formeln und Funkti-
SEQUENZ und TEXTVERKETTEN • Access statt Excel als Datenbank verwenden
onen miteinander kombiniert, um sie zielgerichtet
Voraussetzung: Gute Excel Grundkenntnisse aus •D emo: Einfache Access-Datenbank erstellen
einzusetzen.
Vorgängerversionen Voraussetzung: Gute Excel-Kenntnisse und Inhalte u.a.:
5145-01 Oliver Ochssner Grundlagen Pivot • Verwendung verschiedener Bezüge
Di + Do,17.30 – 19.30 Uhr, 18. Mai + 20. Mai, 2x 5147-01 Oliver Ochssner • Zell- und Bereichsnamen
Online-Kurs; € 45 Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x • Anwendung von mehrfachen Verschachtelungen
VHS Sonnemannstraße; € 130 • Verkettungen von Funktionen
Pivot Tabellen in Excel 2019 • Logik-, Informations- und Konstruktions-
5147-03 Oliver Ochssner
Excel bietet die Möglichkeit, Listen, die z.B. aus Da- funktionen
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 31. Juli + 01. Aug., 2x
tenbanken übernommen wurden, in übersichtliche • Statistik-, Text-, Matrixfunktionen
Tabellen zu überführen. Das Instrument hierzu – die • Datum und Zeit
Pivot Funktion – wird ausführlich behandelt. • Nachschlagen und Verweisen
Excel 2019: Know-how für • Finanzmathematik und Trigonometrie
Inhalte u.a.: Fortgeschrittene
• Excel-Tabellen-Objekte Voraussetzung: Windows 10 Dateiverwaltung
Ein kompaktes Wochenende für Excel-Benutzer/ (Kurs-Nr. 5019), Excel 2019 I (Kurs-Nr. 5140),
• Große Datenlisten als Excel-Tabellen verwalten
-innen, die noch mehr von ihrer Software wollen. Excel 2019 II (Kurs-Nr. 5142) und Excel 2019 III
• Tabellen-Daten mit PivotTables auswerten
Mehr Arbeitstempo, wertvolle Tipps und clevere (Kurs-Nr. 5144) oder vergleichbare Kenntnisse
• PivotTables erstellen und formatieren
Tricks helfen dabei, vom Fortgeschrittenen zum
• PivotTables mit Datenschnitten filtern 5150-01 Maria Lytek-Ott
richtigen Insider zu werden. Wir machen Sie mit
• Daten mit PivotCharts grafisch darstellen Sa,10.00 – 13.30 Uhr, 06.März, 13.März, 20.März,
Funktionen und Tipps vertraut, die nicht jede/-r
• Kurze Einführung in PowerPivot Fr,17.00 – 18.00 Uhr (Sprechstunde), 26.März, 4x
kennt.
Voraussetzung: Gute Excel-Kenntnisse Online-Kurs; € 99, Mat. Kosten € 10
Inhalte u.a.:
5146-01 Nord Lutz Kotthoff • Umgang mit „intelligenten“ Tabellen
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x • Gruppieren und Gliedern mit Teilergebnissen Online-Kurs: Excel 2019 – NEU im
Nordwestzentrum; € 130 • Erstellen von abhängigen Dropdown-Auswahl- Formulare erstellen Programm
listen Sie verfügen über fundierte Excel-Kennt-
5146-03 Anja Geiling
• Verwenden von Formularsteuerelementen nisse und möchten erfahren, welche Mög-
• Ausgewählte Funktionen aus den Kategorien Text, lichkeiten Excel bietet, um Formulare nach eigenen
Datum, Mathematik, Nachschlagen und Verwei- Wünschen zu erstellen und optimal zu gestalten. Sie
5146-05 Oliver Ochssner sen, Statistik erfahren, wie Sie Formatierung zur Gestaltung eines
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 15. Mai + 16. Mai, 2x Voraussetzung: Excel 2019 I (Kurs-Nr. 5140), Excel Formulars einsetzen, Formulare mit Steuerelementen
VHS Sonnemannstraße; € 130 2019 II (Kurs-Nr. 5142) und Excel 2019 III (Kurs-Nr. ausstatten und Arbeitsabläufe als Makro speichern
5146-07 Anja Geiling 5144) oder vergleichbare Kenntnisse und ausführen.
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Juli + 11. Juli, 2x Begleitmaterial ist bei der Kursleitung für € 9 zu Inhalte u.a.:
VHS Sonnemannstraße; € 130 erhalten. • Grundlagen Formulare
5148-01 Anja Geiling • Formulare erstellen, gestalten, optimieren und
Sa + So,10.00 – 15.15 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x schützen
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 28. Aug. + 29. Aug., 2x
VHS Sonnemannstraße; € 99 • Formular mit Kommentaren, bedingter Forma-
tierung, Gültigkeitsregeln und Steuerelementen
5148-03 Anja Geiling versehen
PowerPivot und Datenbanken in Excel Sa + So,10.00 – 15.15 Uhr, 26. Juni + 27. Juni, 2x • Makroaufzeichnung vorbereiten, aufzeichnen
Wie kann man Excel als Datenbanklösung ver- VHS Sonnemannstraße; € 99 und testen
wenden? Welche Möglichkeiten gibt es Daten aus • Schaltfläche zum Einfügen des Datensatzes
vorhandenen Datenbanken mit Excel auszuwerten? erstellen
215
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Tabellenkalkulation
Voraussetzung: Windows 10 Dateiverwaltung Voraussetzung: gute Excel-Kenntnisse, Programmier- Hinweis: Online-Sprechstunde zum Thema
(Kurs-Nr. 5019), Excel 2019 I (Kurs-Nr. 5140), kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung VBA-Programmierung mit Excel (Kurs-Nr. 5171-01)
Excel 2019 II (Kurs-Nr. 5142) und Excel 2019 III
(Kurs-Nr. 5144) oder vergleichbare Kenntnisse Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x VBA mit Excel II
5154-01 Maria Lytek-Ott VHS Sonnemannstraße; € 130 Inhalte u.a.:
Sa,10.00 – 13.30 Uhr, 12. Juni + 19. Juni, • Objekte mit Eigenschaften und Methoden
5160-03 Dr. Jürgen Riehl
Sprechstunde: Fr,17.00 – 18.00 Uhr, 25. Juni, 3x verwenden
Online-Kurs; € 75, Mat. Kosten € 7 • Arbeiten mit großen Datenbeständen (blatt- und
mappenübergreifend)
5160-05 Oliver Ochssner • Eingebaute VB-Konstanten, eingebaute Dialogbox,
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. Aug. + 22. Aug., 2x benutzerdefinierter Dialog (Formular)
VBA-Programmierung in Excel VHS Sonnemannstraße; € 130 • Programmierhilfen und Fehlerbehandlung
Sie können die Programmierung mit VBA in den
Online-Kurs: Excel- NEU im VBA mit Excel I + II Excel Versionen 2010 bis 2019 anwenden.
Automatisierung mit Makros Programm Sie lernen die Möglichkeiten der Automatisierung Voraussetzung: VBA mit Excel 2019 I
Sie erhalten eine Einführung in die an dem Programm Excel mit Hilfe der Program- (Kurs-Nr. 5160) oder vergleichbare Kenntnisse
Makroerzeugung für Microsoft Excel. Im miersprache VBA (VISUAL BASIC for Applications)
kennen. 5164-01 Dr. Jürgen Riehl
Online-Kurs lernen Sie Makros aufzuzeichnen, zur
Verfügung zu stellen und zu benutzen. Zudem Inhalte u.a.:
erhalten Sie einen Einblick in die Programmierung • Formeleingabe und benutzerdefinierte Funktionen
von VBA-Makros. Die vorgestellten Makro-Beispiele entwickeln und erweitern 5164-03 Oliver Ochssner
werden im Webinar zum Download angeboten. • Einfache und zusammengesetzte Prozeduren Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 27. März + 28. März, 2x
Inhalte u.a.: entwickeln VHS Sonnemannstraße; € 130
• Excel-Makros aufzeichnen, benutzen und verfüg- • Arbeiten mit großen Tabellen und Arbeitsmappen
bar machen • Objekte mit Eigenschaften und Methoden VBA mit Excel III
• Makros bearbeiten, programmieren und verwalten verwenden Add-Ins, Objekte und Tabellen
mit dem VBA-Editor • Eingebaute Funktionen und vb-Konstanten
Mit guten Grundkenntnissen in VBA kann in diesem
• Grundlegende Programmiertechniken und verwenden
Kurs ein Add-In-Projekt erarbeitet werden. Add-Ins
-elemente: Dialoge, Variablen, Verzweigungen, • Parametermechanismus mit benannten
stellen eine bequeme Möglichkeit dar, VBA-Projekte
Schleifen Parametern verwenden
an andere Nutzer weiterzugeben, auch wenn diese
• Makro-Beispiele: Blattschutz an/aus, Vorlage auf- • Formal- und Aktualparameter, eingebaute Dialoge
nur geringe Excel- und gar keine VBA-Kenntnisse
rufen, aktuellen Datumsstempel setzen, Blätter- und benutzerdefinierte Dialoge entwickeln
besitzen. Das Add-In soll u.a. benutzerdefinierte
verzeichnis für Excel-Arbeitsmappen erstellen • Programmierhilfen und Fehler behandeln
Funktionen bereitstellen, die von anderen VBA-
Voraussetzung: gute Excel-Kenntnisse Voraussetzung: gute Excel-Kenntnisse, Programmier- Prozeduren, aber auch als Formel im Tabellenblatt
kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung genutzt werden können.
Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 20. März, 1x 5162-01 b Dr. Jürgen Riehl Inhalte u.a.:
Online-Kurs; € 48 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. Feb. – 26. Feb., 5x • Programmierung von Excel-Dialogen
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 18 • Arbeit mit objektgesteuerten Schleifen
• Programmierung intelligenter Tabellen-Objekte
VBA mit Excel I 5162-03 b Dr. Jürgen Riehl
• Einsatz von Makrooptionen zur Kategorisierung
Dieser Kurs führt in die Programmiersprache VBA Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. März – 26. März, 5x
und Beschreibung eigener Funktionen
ein, mit deren Hilfe Makros für die Office-Anwen- VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 18
• Programmgesteuerte Installation eines Add-Ins
dungen von Microsoft erzeugt werden können. 5162-05 b Dr. Jürgen Riehl • Einbindung von UserForms in Add-Ins
Der Kursbesuch versetzt Sie in die Lage, Makros für Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 03. Mai – 07. Mai, 5x
Excel aufzuzeichnen, einfache Programme selbst zu Voraussetzung: VBA mit Excel I (Kurs-Nr. 5160) und
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 18 VBA mit Excel II (Kurs-Nr. 5164) oder vergleichbare
schreiben und Makros auf der Excel-Oberfläche zur
Verfügung zu stellen. 5162-07 Nord b Oliver Ochssner Kenntnisse
Inhalte u.a.: Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x 5166-01 Dr. Jürgen Riehl
• Was ist VBA? Nordwestzentrum; € 260, Mat. Kosten € 18 Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 17. Juli + 18. Juli, 2x
• Wichtige Sprachelemente und deren Einsatz 5162-09 b Oliver Ochssner VHS Sonnemannstraße; € 130
in Makros: Dialoge, Variablen, Verzweigungen, Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Juli – 23. Juli, 5x
Schleifen, Prozeduren, Funktionen VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 18 VBA mit Excel IV
• Verwaltung von Makros: Makrosicherheit, Anwendungsübergreifende Programmierung
5162-11 b Oliver Ochssner
Makrokomfort, Makroweitergabe, Makro-Buttons
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 16. Aug. – 20. Aug., 5x Nutzer von VBA Programmierungen in Excel können
anlegen
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 18 hier ihre Kenntnisse ausbauen.
216
Datenbanken
Inhalte u.a.:
• Arbeiten mit erweiterten VBA-Bibliotheken
• Fortgeschrittene Techniken der Fehlerbehandlung
Datenbanken
• Automatisierter Datenaustausch zwischen
Office-Programmen • E ntwurf von Tabellen, Auswahl-, Funktions- und
• Office-Automatisierung: Office-Anwendungen Access 2019 Aktionsabfragen
fernsteuern •O peratoren und Funktionen
Voraussetzung: VBA mit Excel I (Kurs-Nr. 5160) und Online-Vortrag: Verwendung NEU im • F ormate, Tabellenverknüpfungen, Formulare und
VBA mit Excel II (Kurs-Nr. 5164) oder vergleichbare von Access oder Excel Programm Berichte, Steuerelemente
Kenntnisse Entscheidungshilfe der Datenver- Voraussetzung: Access 2019 I (Kurs-Nr. 5180) oder
5167-01 Dr. Jürgen Riehl waltung vergleichbare Kenntnisse
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 07. Aug. + 08. Aug., 2x In diesem Vortrag wird mit Hilfe von praxisorientier-
ten Beispielen veranschaulicht, ob es besser ist Ihre 5182-01 b Dr. Jürgen Riehl
Daten eher in Access oder in Excel zu verwalten.
VBA mit Excel III + IV Zudem werden die Vor- und Nachteile als auch die
Gemeinsamkeiten von Excel und Access aufgezeigt.
Intensivkurs Programmiersprache (Aufbau) Access 2019 SQL I – III
Im Allgemeinen sollte Access vorzugsweise für die
Interessent/-innen mit guten Grundkenntnissen in Intensivkurs Datenbanksprache
Datenverwaltung genutzt werden. Im Gegenzug ist
VBA, die diese soweit ausbauen und vertiefen wollen,
Excel grundsätzlich besser bei der Datenanalyse. Sie erlernen den Umgang mit SQL in einer Access-
können sich hier praxistaugliche Lösungen erarbeiten.
5179-01 Oliver Ochssner Umgebung. In der Hauptsache werden wir eigen-
Inhalte u.a.:
Mi,18.00 – 19.30 Uhr, 14. Apr., 1x ständig SQL-Abfragen schreiben und ausführen.
• Einordnung und Abgrenzung von VBA in der
Online-Kurs; € 14 Daneben wird die Migration einer Access-Daten-
Welt der Programmiersprachen
bank auf einen MySQL-Server behandelt. Der Kurs
• Programmierung der Excel-Dialoge (Datei
bietet Ihnen eine systematische Einführung in SQL,
öffnen etc.) Access 2019 I soweit dies in Access einsetzbar ist.
• Objekte und Objektvariablen Intensivkurs Datenbank (Einstieg)
• Erweiterten VBA-Bibliotheken Inhalte u.a.:
Sie möchten eine Datenbank nicht nur • Auswahlabfragen (Auswertung)
• Fortgeschrittene Techniken der Fehlerbehandlung
bedienen, sondern auch aufbauen können? • Aktionsabfragen (Datenänderung)
• Modulare Programmierung
Hier lernen Sie beides. • Datendefinitionsabfragen (Tabelleneinrichtung
• Automatisierter Datenaustausch zwischen
Office-Programmen Inhalte u.a.: und -änderung)
• Office-Automatisierung: Office-Anwendungen • Erstellen von Tabellen • Datenbank Administration (Rechteverwaltung)
fernsteuern • Suchen und Sortieren von Daten
Sie erhalten einen Überblick über die Möglichkeiten
• Abfragen
Voraussetzung: VBA mit Excel I (Kurs-Nr. 5160) und von SQL und erlernen die Sprache soweit, dass Sie
• Entwerfen und Erstellen von Formularen
VBA mit Excel II (Kurs-Nr. 5164) oder vergleichbare Access zur selbständigen Programmierung von
und Berichten
Kenntnisse Abfragen verwenden können.
• Kombination von mehreren Tabellen
5170-01 b Dr. Jürgen Riehl Voraussetzung: Access 2019 I (Kurs-Nr. 5180) oder
Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Compu-
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 02. Aug. – 06. Aug., 5x vergleichbare Kenntnisse
ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10
VHS Sonnemannstraße; € 260 5185-01 b Dr. Jürgen Riehl
Kenntnisse Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 23. Aug. – 27. Aug., 5x
Online-Sprechstunde: NEU im VHS Sonnemannstraße; € 260
5180-01 b Oliver Ochssner
VBA mit Excel Programm
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. März – 26. März, 5x
Die Online-Sprechstunde ist für dieje- VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 18
nigen geeignet, die bereits gute Grund-
kenntnissen in der VBA-Programmierung in Excel 5180-03 b Dr. Jürgen Riehl
erworben haben und denen bei individuellen Pro- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 21. Juni – 25. Juni, 5x
blemen Lösungen oder Ideen fehlen. Der Kursleiter VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 18
Buchen Sie Ihren
geht speziell auf Ihre Fragen ein und hilft Ihnen bei
der Problemlösung. Access 2019 II Wunschkurs rund um die
Intensivkurs Datenbank (Aufbau) Uhr im Internet unter:
Voraussetzung: VBA mit Excel I (Kurs-Nr. 5160) und
VBA mit Excel II (Kurs-Nr. 5164) oder vergleichbare Fortgeschrittene Nutzer/-innen von Access können vhs.frankfurt.de
Kenntnisse hier ihre Kenntnisse ausbauen.
5171-01 Dr. Jürgen Riehl Inhalte u.a.:
Di,18.15 – 20.45 Uhr, 13. Juli, 1x • Aufbau einer Datenbank
Online-Kurs; € 24
217
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Präsentation
Präsentation PowerPoint 2019 I + II

Intensivkurs Präsentation
• F olien aus anderen Präsentationen einfügen
• F olienmaster und eigene Vorlagen verwenden
• S prungmarken (Hyperlinks) verwenden und
Im Bildungsurlaub beschäftigen Sie sich mit
vorbereitenden Überlegungen zum Aufbau und zur Animationen
Gliederung einer Präsentation sowie dem Einsatz Voraussetzung: PowerPoint 2019 I – Basiswissen
PowerPoint 2019 von Animationselementen. Der Kursbesuch eignet für den Einstieg (Kurs-Nr. 5230) oder vergleichbare
sich auch für diejenigen, die ihre selbstständig Kenntnisse
PowerPoint 2019 I
erworbenen PowerPoint-Kenntnisse auffrischen und 5232-01 West Biljana Varzic
Basiswissen für den Einstieg effektive Arbeitsweisen einüben möchten. Sie kön- Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x
Ansprechende Präsentationen gehören heute zum nen eigene Präsentations-Beispiele oder konkrete BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 120,
beruflichen Alltag. Geht es darum eigene Ideen, Aufgaben aus Ihrer beruflichen Praxis mitbringen. Mat. Kosten € 12
Arbeitsergebnisse oder Projekte vor Publikum Inhalte u.a.:
darzustellen, erwarten wir neben dem mündlichen 5232-03 Nord Biljana Varzic
• Folientexte und Absätze formatieren
Vortrag eine optisch ansprechende Aufbereitung. Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 15. Juni – 24. Juni, 4x
• Designs anwenden und verändern
Das Präsentations-Programm PowerPoint bietet Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 12
• Aufzählung und Nummerierung
dazu umfassende Möglichkeiten. • Formen einfügen und gruppieren 5232-05 Anja Geiling
Inhalte u.a.: • SmartArt-Grafiken erzeugen und gestalten Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 28. Aug. + 29. Aug., 2x
• Einfache Präsentationen erstellen • Bilder bearbeiten und Tabellen gestalten VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 12
• Folientexte und Absätze formatieren • Folienmaster und eigene Vorlagen verwenden
• Designs anwenden und verändern • Sprungmarken (Hyperlinks) verwenden und
• Aufzählung und Nummerierung erstellen und
Online-Kurs: NEU im
Animationen
anpassen Neue Animationseffekte in Programm
Die Kursinhalte sind identisch mit den Kursbaustei-
• Folien und Handzettel drucken PowerPoint
nen PowerPoint 2019 I – Basiswissen für Anfänger/
• Speichern und exportieren der Präsentation Präsentationsabläufe dynamischer und
-innen (Kurs-Nr. 5230) und PowerPoint 2019 II –
u.a. als PDF lebendiger gestalten
Professionell Visualisieren (Kurs-Nr. 5232).
Außerdem werden Sie anhand der Bildschirmprä- Sie möchten Ihre Präsentationsabläufe dynamischer
sentation Ihr Werk überprüfen und Folienübergänge gestalten? Und Ihre inhaltlichen Zusammenhänge
ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10
einsetzen. noch lebendiger visualisieren? Lernen Sie die neuen
Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Compu- Animationseffekte „Zoom“ und „Morphen“ kennen
Kenntnisse
ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10 und anzuwenden. Erstellen Sie mit „Zoom“ interak-
Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare 5231-01 b Biljana Varzic tive Übersichtsfolien, die Sie zum Wechseln von Ab-
Kenntnisse Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x schnitten verwenden und ergänzen Sie Präsentatio-
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 22 nen mit optionalen Zusatzinformationen. Erwecken
5230-01 West Biljana Varzic Sie darüber hinaus mit dem neuen Übergangseffekt
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 13. März, 1x 5231-03 b Anja Geiling
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 09. Aug. – 13. Aug., 5x „Morphen“ den Eindruck von Bewegungen in Ihren
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 60, Folienelementen. Beide Animationseffekte können
Mat. Kosten € 10 VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 22
miteinander kombiniert werden. Im Online-Work-
5230-03 Biljana Varzic shop erhalten Sie eine Live-Demonstration der
PowerPoint 2019 II beiden Effekte und gewinnen einen Überblick über
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 20. Apr. + 22. Apr., 2x
Professionell Visualisieren mögliche Einsatzszenarien. Anhand vorbereiteter
Sie besitzen bereits Grundkenntnisse im Präsen- Präsentationsfolien üben Sie die Verwendung dieser
5230-05 Nord Biljana Varzic tations-Programm PowerPoint und möchten diese Animationseffekte und können sich mit anderen
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 25. Mai + 27. Mai, 2x vertiefen? In diesem Kurs lernen Sie Präsentations- Teilnehmenden über geeignete Kombinationen
Nordwestzentrum; € 60, Mat. Kosten € 10 folien mittels Grafiken, Schaubildern, Diagrammen austauschen.
5230-07 West Biljana Varzic und Tabellen optisch aufzuwerten und die Inhalte
Voraussetzung: PowerPoint 2019 I – Basiswissen
So,10.00 – 17.00 Uhr, 11. Juli, 1x anschaulich zu visualisieren. Sie werden individu-
für den Einstieg (Kurs-Nr. 5230) oder vergleichbare
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 60, elle Vorlagen mit Hilfe des Folienmasters erstellen
Kenntnisse und PowerPoint Version 2019 oder 365
Mat. Kosten € 10 und erfahren, wie Sie Ihre Bildschirmpräsentation
animieren und professionell steuern können. 5234-01 Biljana Varzic
5230-09 Anja Geiling Do,18.00 – 20.30 Uhr, 01. Juli, 1x
So,10.00 – 17.00 Uhr, 15. Aug. + 15. Aug., 2x Inhalte u.a.:
• Formen einfügen und gruppieren Online-Kurs; € 24
• SmartArt-Grafiken erzeugen und gestalten
• Bilder bearbeiten
• Tabellen gestalten
• Mit Lineal, Gitternetz- und Führungslinien
arbeiten
218
Bürokommunikation
Online-Kurs: Gestaltungs-
prinzipien für ansprechende
NEU im
Programm Bürokommunikation
Präsentationen
In diesem Online-Workshop lernen Sie wichtige
• Abgrenzung zu Aufgaben
Gestaltungsprinzipien kennen, um Inhalte aussa- Outlook 2019 • Abstimmungen durchführen
gekräftig und wirkungsvoll darstellen zu können.
Sie erfahren worauf Sie bei der Gestaltung und • Arbeit mit Kategorien
Outlook 2019 I • Weitere Kalender anlegen (z.B. geschäftlich/privat)
Kombination von Texten, Grafiken und Diagrammen Basiswissen für Anfänger/-innen
achten sollten. Anhand von Negativbeispielen Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Computer
Sie suchen einen systematischen Einstieg in das
werden Gestaltungsprinzipien für gute Präsentati- und Internet (Kurs-Nr. 5014) oder vergleichbare
Kommunikations- und Organisationsprogramm
onsfolien abgeleitet, illustriert und besprochen. Sie Kenntnisse
Outlook? In diesem Kurs erwerben Sie einen breiten
erhalten Gelegenheit sich mit anderen Teilnehmen- 5251-01 Dr. Jürgen Riehl
Einblick in dessen Funktionen und Einsatzmöglich-
den über die erzeugten Effekte auszutauschen und Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 29. Mai, 1x
keiten.
dabei die wichtigsten Grundsätze zur Gestaltung Online-Kurs; € 48
ansprechender Präsentationen zu verinnerlichen. Inhalte u.a.:
• E-Mail mit Anhang erstellen und versenden
Voraussetzungen: PowerPoint-Kenntnisse und • Signatur erstellen Outlook 2019 II
-Programm sind von Vorteil • Kontakte und Verteiler erstellen Professionell kommunizieren und
5236-01 Biljana Varzic • Termine und Terminserien anlegen organisieren im Büroalltag
Mo,18.00 – 20.30 Uhr, 17. Mai, 1x • Aufgaben organisieren In diesem Kurs lernen Sie, Ihre E-Mails effektiv
Online-Kurs; € 24 • Benutzeroberfläche anpassen und sicher zu verwalten, Besprechungen mit dem
• Ordnerstruktur anlegen Terminplanungsassistenten zu organisieren und
• Archivieren Kontakte professionell zu nutzen.
Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Computer Inhalte u.a.:
und Internet (Kurs-Nr. 5014) oder vergleichbare • Outlook im Team nutzen: Öffentlicher Kalender,
Kenntnisse Freigaben
5250-01 Dr. Jürgen Riehl • Aufgaben zuweisen und im Blick behalten
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 20. Feb., 1x • Elemente kategorisieren, suchen, filtern, drucken
VHS Sonnemannstraße; € 60, Mat. Kosten € 10 • Daten importieren und exportieren
• Vorgänge mit Quicksteps automatisieren
5250-03 Nord Heidi Katting • Individuelle Outlook-Einstellungen
So,10.00 – 17.00 Uhr, 16. Mai, 1x
Voraussetzung: Outlook 2019 I – Basiswissen für
Anfänger/-innen (Kurs-Nr. 5250) oder vergleichbare
5250-05 Lutz Kotthoff Kenntnisse
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 28. Juni + 30. Juni, 2x
Online-Kurs: Alles rund um NEU im 5252-03 Nord Lutz Kotthoff
den Outlook-Kalender Programm
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x
Der Outlook-Kalender ist eine anwen- Nordwestzentrum; € 120, Mat. Kosten € 10
dungsorientierte Organisationshilfe und im
Büroalltag nicht mehr wegzudenken. Erwerben Sie 5252-05 Lutz Kotthoff
in diesem Online-Kurs alle wichtigen Funktionen Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 05. Juli – 14. Juli, 4x
und Kenntnisse, um Ihre Termine besser zu erstellen VHS Sonnemannstraße; € 120, Mat. Kosten € 10
und zu koordinieren.
Inhalte u.a.:
• Kalenderansicht OneNote 2019
• Termin und Terminserie
• Besprechungen
OneNote 2019
• Kalender freigeben
• Terminabsagen oder -zusagen anfordern und Notizbuchverwaltung
Antworten einsehen Mit OneNote können Sie jede Art von Information
• Feiertage und Wochennummern anzeigen in Ihrem digitalen Notizbuch ablegen, egal, ob es
• Arbeitszeit einstellen sich um Dokumente, Bilder, Audio- und Video-
dateien, Webseiten oder E-Mails handelt. In Ihrer
219
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | BÜROKOMMUNIKATION
persönlichen Wissensdokumentation finden Sie • Bedeutung, Einrichtung und Nutzung von Teams
alles wieder. Mit der Suchfunktion lassen sich alle (Arbeitsgruppen)
abgelegten Informationen mühelos auffinden. Die • Nutzungsszenarien: Meeting, Arbeiten von
Notizbuchseiten drucken, als Word-Dokumente und unterwegs oder von zu Hause, Teamworking,
PDFs abspeichern und per E-Mail versenden, all das Ressourcenverwaltung
ist mit OneNote problemlos möglich. Das Programm Es wird Gelegenheit zu ausführlichen Übungen
kann mit anderen Office-Programmen kombiniert geboten.
werden und lässt sich auch gut im Team nutzen.
Voraussetzung: sichere Windows- und Internet- Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 08. Mai, 1x
Kenntnisse sowie Erfahrungen mit anderen Office- VHS Sonnemannstraße; € 45
Programmen wie z.B. Outlook
5255-01 Nord Lutz Kotthoff • Online-Kurs
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 29. März + 31. März, 2x 5257-01 Dr. Jürgen Riehl
Nordwestzentrum; € 60 Sa,14.00 – 18.30 Uhr, 27. Feb., 1x
Online-Kurs; € 45
5255-03 Lutz Kotthoff
So,10.00 – 17.00 Uhr, 20. Juni, 1x
Microsoft Teams
Microsoft Teams NEU im
Der zentrale Ort für Teamarbeit Programm
in Microsoft 365
Microsoft Teams ist eine Online-Plattform
in Microsoft 365, wo Sie Besprechungen durchfüh-
ren können. Dabei wird Ton und Video eingesetzt,
der Chat benutzt und von verschiedenen Funktio-
nen zur gemeinsamen Nutzung von Fenstern und
Dokumenten Gebrauch gemacht. Abgerundet wird
die Vorführung mit Techniken zur Planung und
Organisation von Besprechungen sowie der Einrich-
tung von Dokumentbibliotheken.
Inhalte u.a.:
• Kosten und Nutzen
• Aufbau der App
• Wichtige Funktionen: Chat, Anruf, Besprechung
Anzeige
220
Kombinationskurse – MS Office
Kombinationskurse – MS Office lichen Arbeitsalltag. Sie lernen Textdokumente zu

bearbeiten, Geschäftsbriefe nach DIN 5008 zu
gestalten und Serienbriefe zu erstellen. Mit Out-
look werden Sie u.a. effektiv E-Mails verwalten,
5272-13 Nord b Heidi Katting Besprechungen mit dem Terminplanungsassistenten
Office 2019 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 02. Aug. – 06. Aug., 5x organisieren und Verteilerlisten erstellen. Der Kurs
Nordwestzentrum; € 260, Mat. Kosten € 26 eignet sich auch für diejenigen, die ihre Kenntnisse
Word, Excel und PowerPoint 2019 I in Word und Outlook systematisch auffrischen und
Intensivkurs Textverarbeitung, Tabellen- effektive Arbeitsweisen einüben wollen.
kalkulation, Präsentation (Einstieg)
Word, Excel und PowerPoint 2019 II
Intensivkurs Textverarbeitung, Tabellen- Voraussetzung: Windows 10 Grundlagen: Compu-
In diesem Kurs machen Sie sich von Grund auf mit ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10
kalkulation, Präsentation (Aufbau)
Word, Excel und PowerPoint 2019 vertraut. Der Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare
Kursbesuch eignet sich auch für diejenigen, die ihre Sie möchten in kompakter Form Ihre soliden Grund-
Kenntnisse
selbstständig erworbenen Kenntnisse in Word, Excel lagenkenntnisse in Word, Excel und PowerPoint ver-
tiefen und erweitern? Anhand von praxisorientierten 5281-01 b Heidi Katting
und PowerPoint auffrischen und effektive Arbeits-
Beispielen werden u.a. folgende Inhalte behandelt: Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 21. Juni – 25. Juni, 5x
weisen einüben möchten. Anhand von praxisori-
• Word: Bilder und Tabellen, Schnellbausteine, VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 20
entierten Beispielen werden u.a. folgende Inhalte
behandelt: mehrspaltige Texte, Suchen und Ersetzen, WordArt
• Word: Texteingabe, -korrektur, Zeichen-, Absatz- und Textfelder, Tabulatoren Effizient arbeiten mit Word, Excel
und Seitenformatierung, Aufzählung und einfache • Excel: Erweiterte Formeln und Funktionen (u.a. und Outlook
Nummerierung WENN-Funktion, SVERWEIS und WVERWEIS), Automatisierung von Routinearbeiten
• Excel: Aufbau, Aufbereitung und Formatieren von Sortieren und Filtern, Diagramme erstellen und
Word, Excel und Outlook 2019 bieten viele Möglich-
Tabellen, einfache Rechenoperationen, relative gestalten
keiten, die auch nach langjähriger PC-Nutzung oft
und absolute Zelladressierung • PowerPoint: Designs und eigene Vorlagen
nicht genutzt werden. Erlernen Sie das Erstellen von
• PowerPoint: einfache Präsentation erstellen, gestalten, Arbeiten mit dem Folienmaster, Daten
Dokument- und Formatvorlagen, um längere Texte
Folientexte gestalten, Designs anwenden und verknüpfen, SmartArt-Grafik, Animieren
schnell zu gestalten. Inhaltsverzeichnisse automa-
verändern Die Inhalte Word und Excel sind identisch mit den tisch erstellen oder lange Texte und Tabellen einfach
Die Inhalte sind identisch mit den Kursen Word Kursen Word 2019 II und Excel 2019 II. systematisch gliedern. Nutzen Sie die vielfältigen
2019 I, Excel 2019 I und PowerPoint 2019 I. Voraussetzung: Word 2019 I (Kurs-Nr. 5100), Möglichkeiten von Makros, um den PC bei Routine-
Excel 2019 I (Kurs-Nr. 5140), PowerPoint 2019 I arbeiten für sich arbeiten zu lassen.
ter und Internet (Kurs-Nr. 5014) und Windows 10 (Kurs-Nr. 5230) oder vergleichbare Kenntnisse Inhalte u.a.:
Dateiverwaltung (Kurs-Nr. 5019) oder vergleichbare 5274-01 b Klaus-Dieter Schmidt • Optimale Vernetzung vorhandener Dokumente
Kenntnisse Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. März – 05. März, 5x zwischen den Programmen
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 32 • Erstellen von Serienbriefen mit unterschiedlichen
5272-01 b Anja Geiling Datenquellen
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. Feb. – 05. Feb., 5x 5274-03 Nord b Klaus-Dieter Schmidt • Handling großer Tabellen
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 26 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x • Sortieren, Filtern und Berechnen
5272-03 West b Claus Grund Nordwestzentrum; € 260, Mat. Kosten € 32 • Bildschirm- und druckertaugliche Einrichtung des
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. März – 05. März, 5x 5274-05 b Anja Geiling Tabellenlayouts
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 260, Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 14. Juni – 18. Juni, 5x • effektive Adressbuchverwaltung
Mat. Kosten € 26 VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 32 Voraussetzung: Gute Kenntnisse in Word, Excel und
5272-05 b Anja Geiling 5274-07 b Anja Geiling Outlook
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Apr. – 23. Apr., 5x Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 16. Aug. – 20. Aug., 5x 5282-01 b Dr. Jürgen Riehl
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 26 VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 32 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x
5272-07 Nord b Heidi Katting VHS Sonnemannstraße; € 260
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. März – 26. März, 5x Word und Outlook 2019
Nordwestzentrum; € 260, Mat. Kosten € 26 Grundlagen professioneller
5272-09 b Klaus-Dieter Schmidt Bürokommunikation
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x Sie möchten sich in kurzer Zeit EDV-Grundlagen
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 26 für eine professionelle Bürotätigkeit aneignen? In
diesem Kurs machen Sie sich von Grund auf mit den
5272-11 b Heidi Katting Office-Anwendungen Word und Outlook vertraut.
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 28. Juni – 02. Juli, 5x Anhand praxisorientierter Beispiele erarbeiten Sie
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 26 sich typische Lösungen für den Einsatz im beruf-
221
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Bild- und Fotobearbeitung
Bild- und Fotobearbeitung

Fotografieren
in der Praxis
Die digitale Welt der Bild- und Fotobearbeitung hält bearbeitete Dateien mit allen Ebenen in Affinity
spannende Herausforderungen für Sie bereit. In pas- Photo öffnen und weiterbearbeiten. Unser ausführliches Kursangebot
senden Kursen für Anfänger/-innen, Anwender/-in- Inhalte: zu Grundlagen, Kameratechnik
nen und Profis vermitteln wir vielfältige Kompeten- • F ortgeschrittene Ebenen- und Maskentechniken und Bildgestaltung finden Sie
zen zu aktuellen Programmen und Entwicklungen. • E ntwicklung von RAW-Bilddaten mit der ab Seite 86
Hierbei bieten wir unterschiedliche Niveau-Stufen, Develop-Persona
verschiedene Kursformate (wie beispielsweise •C omposing und Collage
Bildungsurlaube oder Online-Spezialthemen) und • E rstellen von Text-Bild-Layouts (z.B. für einen
Software-Lösungen bis hin zu Open Source an. Bucheinband, einen Fotokalender)
• F ortgeschrittene Retuschetechniken Photoshop Elements I
Affinity Photo I •M akro-Funktionen u.a. Einstieg in die Foto- und Bildbearbeitung
Einstieg in die Bild- und Fotobearbeitung Voraussetzungen: Grundlagenkenntnisse mit Adobe Photoshop Elements ist der „kleine Bruder‘‘
Affinity Photo ist eine neue Software für alle Affinity Photo oder gute Photoshop-Kenntnisse der Bildbearbeitungs-Software Photoshop CC. Das
Aufgaben der professionellen Bildbearbeitung. preisgünstige, aber dennoch mächtige Programm
5301-01 Helge Neubauer stellt intuitive Funktionen zur Bildbearbeitung sowie
Fotografen/-innen und Foto-Begeisterte kommen
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 13. Feb. + 14. Feb., 2x zur Verwaltung und zum Austauschen digitaler Fotos
hier voll auf ihre Kosten und überzeugen mit ihren
VHS Sonnemannstraße; € 130 zur Verfügung. Es ist für Einsteiger/-innen sehr gut
Fotos im gedruckten Fotoalbum oder im Web auf
Instagram & Co. Bei der Arbeit mit Affinity Photo geeignet, aber die überaus vielfältigen, zur Verfü-
gefällt die durchdachte Nutzerführung und die sehr Affinity Photo I + II gung stehenden Bearbeitungswerkzeuge, lassen
guten Hilfefunktionen. Intensivkurs Bild- und Fotobearbeitung auch bei ambitionierten Hobbyfotografen/-innen
Inhalte: Im Bildungsurlaub lernen Sie, Fotos mit Affinity keinerlei Wünsche offen. In diesem Kursangebot
• Den Affinity Photo-Desktop verstehen und Photo richtig zu bearbeiten und auszugeben, sei werden Sie mit dem Programm Adobe Photoshop
einrichten es Bildmaterial für Website, Fotobuch oder für Elements in die vielfältigen Möglichkeiten der Foto-
• Bildausschnitte, Pixelmaße, Proportionen und hochwertige Fotoprints. Sie werden darüber hinaus und Bildbearbeitung eingeführt. Fotos – ob analog
Druckauflösung festlegen einfache Bildmontagen erstellen. Für stimmige oder digital – zu optimieren wird theoretisch und
• Standard-Bildoptimierungen „nach Fahrplan“ Ergebnisse sind ein Grundverständnis rund um praktisch behandelt.
vornehmen die Bildgröße und Druckauflösung entscheidend. Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
• Bilder für unterschiedliche Verwendungszwecke Aber auch das Verstehen der Zusammenhänge von
5303-01 Anja Peschke
und Medien ausgeben Farben und Farbmodellen helfen bei der bewussten
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 16. Feb. – 25. Feb., 4x
• Auswahlwerkzeuge und -techniken Bildgestaltung.
• Zerstörungsfreie Bildbearbeitung mit Anpassungs- Inhalte:
ebenen und Live-Filtern • Den Affinity Photo-Desktop verstehen und 5303-03 Nord Anja Peschke
• Arbeit mit Pinsel- und Textwerkzeugen einrichten Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 20. Apr. – 29. Apr., 4x
• Bildausschnitt, Bildgröße und Druckauflösung VHS Sonnemannstraße; € 130
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
richtig einstellen
5300-01 Helge Neubauer • Von Kontrasteinstellungen bis zur Bildretusche: Photoshop Elements II
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 17. Apr. + 18. Apr., 2x Bildbearbeitungs-Routinen „von A bis Z“ Aufbaukurs Bild- und Fotobearbeitung
VHS Sonnemannstraße; € 130 • Zerstörungsfreie Bearbeitung mit Anpassungs- Nutzen Sie Photoshop Elements, um Ihre Bilder im
ebenen und Live-Filter gedruckten Fotoalbum, als Wandschmuck oder in
Affinity Photo II • Auswahl-, Masken- und Pinseltechniken den Sozialen Medien wie Facebook, Instagram & Co.
Aufbaukurs Bild- und Fotobearbeitung • Ebenentechniken für Composing und Collage zum Glänzen zu bringen.
Fortgeschrittene Bearbeitungstechniken und As- • Fortgeschrittene Retusche Inhalte:
pekte der professionellen Bildgestaltung stehen im • Optimierte Bildausgabe für unterschiedliche • Benutzeroberfläche: Fotoeditor, Organizer
Zentrum dieses Kurses: Beispielsweise Composings Medien • Grundlagenwissen (Ebenen, Masken), Arbeitsober-
oder die Portrait- und Beauty-Retusche. Auch Photo- Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse fläche (Werkzeuge), Bildmodus (RGB, CMYK)
shop-Anwender können sich von den Stärken von • Auswahlwerkzeuge zum Freistellen von Bildbe-
5302-20 b Helge Neubauer
Affinity Photo überzeugen. Interessant in diesem reichen (Freistellungswerkzeug, Schnellauswahl-
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. Feb. – 26. Feb., 5x
Zusammenhang ist, dass mit Affinity Photo bearbei- werkzeug)
tetes Bildmaterial im Photoshop-Format gespeichert • Bildkorrekturen- und Bildoptimierung (Bereichs-
werden kann; umgekehrt lassen sich mit Photoshop reparatur, Ausrichten, Augen-Werkzeug, Drehen,
Beschneiden, Transformieren, Filter)
222
Bild- und Fotobearbeitung
Anzeige
• Auflösung, Helligkeit, Kontrast (Tonwertkorrektur, Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
Farbkorrektur, Schärfen, Beleuchtung anpassen,
5306-01 Tillman Suhr MAKE IT. CREATIVE CLOUD.
Unscharf maskieren)
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse und VHS Sonnemannstraße; € 130
Grundkenntnisse Photoshop Elements oder andere
5306-03 Nord Tillman Suhr
vergleichbare Programme
5304-01 Anja Peschke
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 06. Juli – 15. Juli, 4x
Sa + So, 09.00 – 17.00 Uhr, 17. Juli + 18. Juli, 2x
Nordwestzentrum; € 130 Adobe
VHS Sonnemannstraße; € 130 Photoshop I
Einstieg in die Bild- und Fotobearbeitung
Creative Cloud
Photoshop Elements I + II Steigen Sie in die Bildbearbeitung mit dem profes-
Intensivkurs Bild- und Fotobearbeitung sionellen Programm Adobe Photoshop CC ein und
In diesem Bildungsurlaub bekommen Sie einen fun- holen Sie das Beste aus Ihren Fotos heraus. Lernen
dierten Einstieg in die Bildbearbeitung mit Photo- Sie die Funktionen von Photoshop kennen und
shop Elements – von den Kameraeinstellungen, erwerben Sie ein fundiertes Verständnis zu digitalen
über die Arbeit am Computer bis zum fertigen Bild Bilddaten.
für Web und Print. Inhalte:
Inhalte: • Einrichtung der Photoshop-Arbeitsoberfläche
• Grundkenntnisse und Erklärung der wichtigsten • Bildmaße und -zuschnitt, PPI-Druckauflösung,
Fachbegriffe Bildberechnungen
• Fotografieren, Einstellungen in der Kamera • Standard-Bildoptimierung nach Bearbeitungs-
• Arbeitsoberfläche Fahrplan (Kontrast- und Farbbearbeitung,
• Übertragen der Fotos von der Kamera auf den PC Retusche und finale Bildschärfung)
• Bildverwaltung mit dem Organizer • Zerstörungsfreie Bearbeitung mit Einstellungs-
• Suchen mit Schlagworten und Karte ebenen und Masken
• Einfache RAW-Entwicklung • Arbeit mit Pinseln
• Auflösung, Farben, Helligkeit, Kontrast • Arbeit mit dem Textwerkzeug
67 %*
• Werkzeuge zum Freistellen, zur Bildretusche • Bilder für unterschiedliche Verwendungszwecke/
und Textbearbeitung Medien ausgeben
• Skalieren, komprimieren und exportieren für
die Weiterverarbeitung
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse sparen
5309-03 Helge Neubauer
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x
Bitte mitbringen: falls vorhanden Ihre Kamera,
Bedienungsanleitung und Verbindungskabel
5309-22 Artur Kazun
5305-01 b Stefan Seibert
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. Feb. – 19. Feb., 5x
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Apr. – 28. Apr., 4x
Photoshop CC & Co
5305-03 b Stefan Seibert
zum Sonderpreis für
Photoshop II
Aufbaukurs Bild- und Fotobearbeitung vhs-Kursteilnehmer!
Sie haben erste Erfahrungen mit Adobe Photoshop
CC gesammelt und möchten nun mehr erfahren,
Gimp I (Open Source) wie zum Beispiel ausgefeilte Freistelltechniken oder
Einstieg in die Bild- und Fotobearbeitung * Ersparnis bei Vorlage einer gültigen
Fotomontagen? In diesem Kurs werden Themen des vhs-Kursteilnahmebescheinigung in
GIMP ist ein pixelbasiertes Grafikprogramm, das Grundkurses vertieft und erweiterte Funktionen er- Relation zum regulären Preis.
Funktionen zur Bildbearbeitung und zum digitalen arbeitet. Sie lernen Bildstimmungen und -aussagen
Malen von Rastergrafiken beinhaltet. Das Programm durch die Bearbeitung von Farben oder der Bild-
ist eine freie Software und kann kostenlos genutzt schärfe zu beeinflussen. Mit Adobe Camera RAW
werden. Mit GIMP können Bilder und Fotos professi- entwickeln Sie Fotos in außergewöhnlicher Qualität
onell bearbeitet werden. An praktischen Beispielen und bereiten sie für hochwertige Bildausgaben vor. www.cobra-shop.de/adobe-vhs
üben Sie Bildkorrekturen und Retuschearbeiten Inhalte: Tel.: 07531/892360
sowie das Arbeiten mit Auswahlwerkzeugen, Filtern, • Verfeinerte Auswahl mit Pfaden (Zeichenstift,
Masken und Ebenen und Mal-, Füll- und Farbwerk-
Email: info@cobra-shop.de
Freiform, Ankerpunkt)
zeugen.
223
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Bild- und Fotobearbeitung
• Beauty-Retusche (Frequenztrennung, Kopier- Qualität gibt es einen sich bewegenden Teil in Lightroom Classic und Photoshop CC
stempel, Bereichsreparatur) einem ansonsten feststehenden Bild. Intensivkurs: Professionelle Fotobearbeitung
• Bildmontage Lernen Sie als engagierter Einsteiger/-in und Profi
5312-01 Tillman Suhr
• Arbeiten mit Smartobjekten Mo + Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 15. März + 17. März, 2x wie der Adobe-Workflow auch Ihr Arbeiten verbes-
• Spezielle Bildeffekte mit Ebenen-Mischmodi (Filter, Online-Kurs; € 49 sert, vereinfacht und beschleunigt. Der Schwerpunkt
Verflüssigen) ist hier das Arbeiten mit Lightroom.
• Erstellen eines Layouts mit Text und Bildmaterial
• Bildausgabe für Web oder Druck (Farbraum,
• Animiertes GIF Inhalte Lightroom Classic:
Erlernen Sie die Erstellung von animier- NEU im • Grundkenntnisse und Erklärung der wichtigsten
Auflösung, Dateiformat) Programm
ten GIF-Dateien in unserem Online- Fachbegriffe
Voraussetzung: Photoshop I oder vergleichbare Kurs. Das Bildformat GIF ermöglicht das • Fotografieren, Einstellungen an der Kamera
Kenntnisse Speichern von Einzelbildern zu Animationen. Diese • Arbeitsoberfläche
5310-20 Artur Kazun können für alle Formen der visuellen Kommuni- • Übertragen der Fotos von der Kamera auf den PC
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 22. Juni – 01. Juli, 4x kation vorteilhaft genutzt werden. Dabei können • Bildverwaltung mit Katalogen und Sammlungen
VHS Sonnemannstraße; € 130 handgemalte und gescannte Phasen, computerge- • Suchen mit Schlagworten und Karte
nerierte Zeichnungen und Stop-Motion Fotografien • ausführliche RAW-Entwicklung mit Farbmanage-
zur Anwendung kommen. ment, Bildretusche und Bildmanipulation
Photoshop I + II
Intensivkurs Bild- und Fotobearbeitung 5313-01 Tillman Suhr Inhalte Photoshop CC:
Mo + Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 29. März + 31. März, 2x • Dateiaustausch
Sie möchten sich fundiert mit der Bildbearbeitung
Online-Kurs; € 49 • Arbeitsoberfläche und Grundlagenwissen
in Adobe Photoshop CC auseinandersetzen, um das
• Textbearbeitung
Optimale aus Ihren Fotos herausholen zu können? 5313-03 Tillman Suhr
• Skalieren, Komprimieren und Exportieren für die
Im Kurs erlernen Sie die Grundfunktionen des Pro- Mo + Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 19. Juli + 21. Juli, 2x
Weiterverarbeitung
gramms Photoshop: Anwendungsfenster, Auswahl- Online-Kurs; € 49
• Mobile Apps für iOS und Android
werkzeuge, Textwerkzeug, Pipette, Hand-Werkzeug,
Lupe, Arbeitshilfen, Bilder bearbeiten, Bildbereiche Voraussetzung: Computerkenntnisse
Bildoptimierung mit Lightroom
auswählen und bearbeiten, Arbeiten mit Filtern, Bitte mitbringen: Ihre Kamera, Bedienungsanleitung
Einstieg in die Bildverwaltung und
Einstellungen der Ansicht und Bildgröße, Arbeits- und Verbindungskabel
-bearbeitung
fläche, Arbeiten mit Farben, Malen und Zeichnen, 5316-01 b Stefan Seibert
Lernen Sie Ihre Fotos systematisch zu bearbeiten
Texte, Veränderungen der Bildqualität, Tonwerte, Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. März – 19. März, 5x
und zu verwalten. Adobe Lightroom Classic verfügt
Kontraste, Helligkeit und Farben, Bilder retuschie- VHS Sonnemannstraße; € 260
über zahlreiche Bearbeitungs- und Verwaltungs-
ren, Fotomontagen, Arbeiten mit Texten, Arbeiten
möglichkeiten und ermöglicht Ihnen einen systema-
mit Ebenen und Masken, Arbeiten mit Pfaden, Kreative Fotografie und
tischen Aufbau Ihrer Fotobibliothek. Darüber hinaus
Farbeinstellungen, Arbeiten mit Textwerkzeugen,
Bildoptimierung, Bilder retuschieren, Fotomontagen
können Sie effizient und schnell Ihre Bilder für ein Bildbearbeitung
optimales Ergebnis im Web oder Druck entwickeln – Intensivkurs
erstellen, Bildformate, Farbräume und Auflösung,
ganz ohne Verlassen des RAW-Formats. Überzeugen Sie mit ausdrucksstarken Fotografien.
Bilder für die Ausgabe (Druck und Web) vorbereiten.
Inhalte: Lernen Sie, Motive zu erkennen und mit der Kamera
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse • Fotos importieren, synchronisieren und in Ordnern optimal abzubilden. Zuerst entstehen Bilder in unse-
5311-01 b Tillman Suhr organisieren rer Vorstellung. Für die Bildkomposition wählen wir
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. März – 26. März, 5x • Bildauswahl, Erstellen von Smart-Sammlungen dann bewusst eine Perspektive, einen Bildausschnitt
VHS Sonnemannstraße; € 260 und virtuellen Kopien und entscheiden uns für eine gewünschte Belichtung.
• Werkzeuge und Möglichkeiten der Bildbearbei- Auch gelungene Bilder lassen sich mit der Bildbear-
Online-Kurse: Photoshop Spezial tung und -optimierung (Helligkeit, Farbe, Kontrast, beitung noch verbessern. Mit den Werkzeugen von
Sättigung, Schärfen, Bereichskorrekturen etc.) Photoshop Elements perfektionieren wir unsere Fotos.
• Cinemagramm/Cinemagraph NEU im
• Metadaten interpretieren Inhalte Fotografie:
Erlernen Sie die Erstellung von Cine- • Organisieren von Bildern in Katalogen und • Bildgestaltung, Goldener Schnitt
Programm
magramme in unserem Online-Kurs. Sammlungen • Blendenwert, Belichtungszeit, ISO, Belichtungs-
Der Ausdruck Cinemagramm (engl.: • Ausgabeformen und Bild-Export für Druck, korrektur
cinemagraph) wurde Anfang 2011 von den Versand und Präsentation von Bildern • Weißabgleich und Histogramm
US-amerikanischen Fotografen Kevin Burg und Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse • Autofokus
Jamie Beck geprägt. Ein Video wird in eine sich
5315-01 Tillman Suhr Inhalte Bildbearbeitung:
endlos wiederholende Bildfolge verwandelt, meist
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x • Farbkorrekturen, Einführung in die Farbenlehre
als animiertes GIF gespeichert. In hoher visueller
VHS Sonnemannstraße; € 130 und Farbtiefe
• Auswahlwerkzeuge, Ebenen und Masken
• Bildauflösung
224
Design, Grafik, Layout
• Dateiformate und ihre Bedeutung

• Organisation und Archivierung der Bilder
Bitte mitbringen: Digitalkamera mit geladenem
Akku und leerer Speicher-Karte, USB-Stick und Lernen Sie den praktischen Umgang mit aktuellen • P rofi-Funktionen für die Makro- und
Kamerahandbuch Programmen, ob mit der Adobe Creative Cloud, Mikrotypografie
5317-01 b Anja Peschke der neuen Affinity-Suite von Serif oder auch mit • F unktionen für die Anpassung von Foto- und
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. März – 19. März, 5x Open-Source-Software. In den zusammenfassenden Grafikmaterial
VHS Sonnemannstraße; € 260 Kursangeboten, u.a. zum „Grafischen Gestalten“ •D ateiexport für Print und Web
und den „Creative Cloud-Workshops“, werden Voraussetzung: Affinity Publisher I, InDesign I oder
mehrere Programme verwendet, um das gewünsch- vergleichbare Kenntnisse
Mein eigenes Fotobuch erstellen te Ziel bestmöglich zu erreichen.
Einstieg in die Welt der Fotobücher 5331-01 Helge Neubauer
Liegen Ihre Fotos auch noch verborgen auf Spei- Affinity Publisher I Mi + Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 31. März + 01. Apr., 2x
chermedien? Mit einem Fotobuch halten Sie VHS Sonnemannstraße; € 130
Einstieg in Layout und Design
Ereignisse in Erinnerung und können Ihre Bilder
Sie möchten beispielsweise Plakate, Flyer, Bücher,
eindrucksvoll präsentieren. Die Fotobuchgestaltung
Anzeigen oder Broschüren kostengünstig erstellen
Affinity Publisher I + II
beginnt bereits beim Fotografieren. In diesem Kurs Intensivkurs Layout und Design
und als PDF ausgeben? Dann bietet Ihnen das
erfahren Sie, welche Kameraeinstellungen gewählt Mit Affinity Publisher von Serif layouten Sie kos-
Programm Affinity Publisher eine preisgünstige
werden müssen und wie eine aufeinander abge- tengünstig Broschüren, Magazine oder Flyer und
Alternative zu Adobe InDesign (ohne Abo). Im Kurs
stimmte Motivauswahl Ihr Fotobuch lebendig wirken können diese als PDF ausgeben. Das Programm
gehen wir auf die umfangreichen Funktionen und
lässt. Zu einem professionell gestalteten Fotobuch bietet neben Standardwerkzeugen wie Bildplat-
Features des Publishers für Layout und Satz ein und
gehören auch eine passende Typografie und eine zierung, Tabelle, Formate und Inhaltsverzeichnisse
darauf, wie Sie überzeugende Layouts für Druck,
harmonische Farbkombination. Sie erstellen Ihr Buch Funktionen wie Schriftverzierungen, unterschiedli-
Web oder digitale Publikationen gestalten können.
mit einer Software und bekommen ein paar Tricks che Spaltenbreiten, variable Rahmenkonturen für
und schöne Effekte gezeigt. Inhalte:
• Arbeitsoberfläche und Werkzeuge kreatives und professionelles Arbeiten. Erlernen Sie
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse • Musterseiten und Dokumentseiten in diesem Bildungsurlaub den richtigen Umgang mit
5318-01 Anja Peschke • Text- und Bildimport der Software und gestalten Sie Ihre eigenen Druck-
So,10.00 – 17.00 Uhr, 28. März, 1x • Textformatierungen und Online-Medien.
VHS Sonnemannstraße; € 65 • Umgang mit Farben Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
• Gestalten einer Broschüre 5332-01 b Tillman Suhr
5318-03 Nord Anja Peschke
• PDF-Ausgabe und Druckvorstufe Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x
So,10.00 – 17.00 Uhr, 06. Juni, 1x
Nordwestzentrum; € 65 Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse VHS Sonnemannstraße; € 260
5330-01 Helge Neubauer
RAW-Fotografie Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. März + 30. März, 2x InDesign I
Die Rohdaten der Kamera VHS Sonnemannstraße; € 130 Einstieg in Layout und Design
Mit dem Fotografieren im RAW-Format wird im In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden
Gegensatz zur jpd-Datei das volle Potenzial der Affinity Publisher II NEU im
Funktionen von Adobe InDesign CC. Sie üben den
Kamera ausgenutzt, etwa bei schwierigen Kont- Aufbaukurs Layout und Design Programm Aufbau mehrseitiger Dokumente mit Texten und
rasten, Lichtverhältnissen, Farben oder Darstellung Sie arbeiten bereits mit den Grundfunk- Fotos, arbeiten mit Satz- und Layout-Werkzeugen
von Details. Und der Weißabgleich ist dann auch tionen des Programms Affinity Publisher und wenden effiziente Techniken für die Gestaltung
kein Thema mehr. Mit dem Kurs erhalten Sie (Hersteller Serif) und möchten weitere Anwendungs- von Faltblättern und Broschüren an. Dabei erwer-
Hintergrundwissen und einen Überblick über die optionen kennenlernen? Insbesondere für umfang- ben Sie grundlegende Gestaltungskenntnisse, die
Möglichkeiten des Raw-Formats, dass auch als elek- reichere Projekte oder komplexere Layouts bietet zu einem professionellen Erscheinungsbild Ihrer
tronisches Negativ bezeichnet wird. Der praktische die Desktop-Publishing-Software herausragende Printmedien verhelfen.
Teil besteht aus einer Einführung in Lightroom. Tools, mit denen Sie Ihr Projekt effizient organisie- Inhalte:
Der Kurs eignet sich für Anfänger/-innen und für ren und bearbeiten. • Bedienoberfläche, Werkzeuge kennenlernen
Fortgeschrittene. • Persönlichen Arbeitsbereichs einrichten
Inhalte:
Bitte mitbringen: Digitalkamera mit Akkus und • Broschüren- und Magazinlayout mit Spaltensatz • Dokumente anlegen
Speicherkarte und verankertem Bildmaterial • Mit Formatvorlagen und Musterseiten arbeiten
• Verzeichnisse erstellen • Farben und Verläufe definieren
5321-10 Detlef Sundermann • Fotos und Grafiken verknüpfen, Verknüpfungen
So,10.00 – 17.00 Uhr, 20. Juni, 1x • Tabellen gestalten
• Effiziente Textformatierung validieren
VHS Sonnemannstraße; € 52 • Gestalten einer Broschüre
225
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Design, Grafik, Layout
• PDF-Dateiexport für den professionellen Druck •D

ruckausgabe und Druckvorstufe (PDF-Erstellung, gen Grundlagen, damit Sie selbstständig Ihre Ideen
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse PDF/X-Vorgabe, PDF interaktiv) digital umsetzen können. Sie erfahren, wie Sie sich
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse in der Software zurechtfinden sowie Ihr Grafikvorha-
5333-01 Helge Neubauer ben sinnvoll aufzubauen. Als preisgünstige Alter-
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 05. Juni + 06. Juni, 2x 5335-01 b Tillman Suhr native zu Adobe Illustrator können Sie die Lizenz
VHS Sonnemannstraße; € 130 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Apr. – 23. Apr., 5x dauerhaft erwerben (kein Abo).
Inhalte:
InDesign II 5335-03 b Tillman Suhr • Arbeitsoberfläche und Werkzeuge
Aufbaukurs Layout und Design Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 05. Juli – 09. Juli, 5x • Arbeiten mit Kurven, Formen und Farben
Sie arbeiten bereits mit den Grundfunktionen des VHS Sonnemannstraße; € 260 •O bjekte gruppieren, duplizieren, transformieren
Programms Adobe InDesign CC und möchten weite- • Objektstile
re Anwendungsoptionen kennenlernen? Insbeson- Online-Kurse: InDesign Spezial • E benenmasken und -effekte
dere für umfangreichere Projekte oder komplexere • Typografie und Textwerkzeuge
Layouts bietet die Desktop-Publishing-Software • Datenzusammenführung NEU im
•D ruckvorbereitung und Ausgabe (Print, Web)
herausragende Tools, mit denen Sie Ihr Projekt Erlernen Sie die Datenzusammen- Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
Programm
effizient organisieren und bearbeiten. führung mit InDesign. Nach diesem
Online-Kurs können Sie Datenquellen 5340-01 Helge Neubauer
Inhalte:
mit InDesign verbinden bzw. die Daten integrieren. Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Apr. + 11. Apr., 2x
• Broschüren- und Magazinlayout mit Spaltensatz
Ähnlich dem klassischen Serienbrief werden Text- VHS Sonnemannstraße; € 130
und verankertem Bildmaterial
• Verzeichnisse erstellen und Bild-Daten aus beliebigen Tabellenkalkulati- 5341-03 Helge Neubauer
• Tabellen gestalten onsprogrammen oder einer anderen Datenquelle in Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. Aug. + 22. Aug., 2x
• Effiziente Textformatierung mit verschachtelten ein InDesign Layout übertragen. So können bequem VHS Sonnemannstraße; € 130
Zeichen- und Absatzformaten individualisierte Druckdaten oder PDFs generiert
• Arbeiten mit Snippets werden. Affinity Designer I + II
• Umfangreiche Dokumente mittels Buch-Funktion 5336-01 Tillman Suhr Intensivkurs Layout und Design
verwalten Mo + Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 03. Mai + 05. Mai, 2x Mit Affinity Designer lassen sich professionelle Falt-
• Dateiexport für Print und Web Online-Kurs; € 49 blätter, Broschüren und Bücher erstellen oder Brief-
Voraussetzung: InDesign I oder vergleichbare bögen und Visitenkarten entwerfen. Im Kurs lernen
Kenntnisse • Buch-Funktion NEU im
Sie grundlegende Funktionen und Leistungsmerkmale
Erlernen Sie die Buchfunktion von des DTP-Programms kennen und üben das Einrichten
5334-01 Helge Neubauer Programm
InDesign in unserem Online-Kurs. Die und den Aufbau von mehrseitigen Dokumenten – von
Buchfunktion erleichtert den Umgang der Idee bis zum druckfertigen Layout.
mit umfangreichen Dokumenten. Als Verwaltungs-
Inhalte:
funktion ermöglicht sie als Einzelanwendung oder
InDesign I + II • Grundlagen der Bedienung und des Arbeitsbe-
in Teams das Bearbeiten großer InDesign-Dokumen-
reichs
Intensivkurs Layout und Design te. Besonders bei umfangreichen InDesign-Doku-
• Aufbau von Dokumenten, Arbeiten mit Objekten,
Mit Adobe InDesign CC lassen sich professionelle menten und Projekten arbeiten teilweise mehrere
Rahmen erstellen und editieren
Faltblätter, Broschüren und Bücher erstellen oder Personen an verschiedenen Kapiteln. Auch deren
• Texteingabe und -gestaltung
Briefbögen und Visitenkarten entwerfen. Im Kurs Reihenfolge ergibt sich oft erst im Verlauf der Arbeit.
• Typografische Grundbegriffe, Satzspiegel und
lernen Sie grundlegende Funktionen und Leistungs- So entstehen zunächst verschiedene Einzeldoku-
Musterseiten
merkmale des DTP-Programms kennen und üben mente, die es am Ende zu einem Gesamtdokument
• Importieren von Daten (Texte und Bilder)
das Einrichten und den Aufbau von mehrseitigen zusammenzufassen gilt. Für genau diesen Zweck
• Umfangreiche Dokumente effizient bearbeiten
Dokumenten – von der Idee bis zum druckfertigen stellt InDesign die Buchfunktion zur Verfügung.
und verwalten
Layout. 5337-01 Tillman Suhr • Druckausgabe und Druckvorstufe (PDF-Erstellung,
Inhalte: Mo + Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 10. Mai + 12. Mai, 2x PDF/X-Vorgabe, PDF interaktiv)
• Grundlagen der Bedienung und des Arbeits- Online-Kurs; € 49 Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
bereichs
• Aufbau von Dokumenten, Arbeiten mit 5342-01 b Tillman Suhr
Affinity Designer I Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Feb. – 12. Feb., 5x
Objekten, Rahmen erstellen und editieren
Einstieg in die digitale Illustration und VHS Sonnemannstraße; € 260
• Texteingabe und -gestaltung
Vektorzeichnung
• Typografische Grundbegriffe, Satzspiegel
und Musterseiten Mit dem Programm Affinity Designer lassen sich Illustrator I
• Importieren von Daten (Texte und Bilder) professionelle Grafiken und Vektorillustrationen
Einstieg in das Grafikdesign
• Umfangreiche Dokumente effizient bearbeiten wie Logos, technische Zeichnungen, Infografiken,
Das Zeichenprogramm Adobe Illustrator CC bietet
und verwalten Visitenkarten, Anzeigen und vieles mehr gestalten.
Ihnen alle erforderlichen Werkzeuge zur Erstel-
Erlernen Sie an diesen zwei Kurstagen alle wichti-
226
DESIGN, GRAFIK, LAYOUT
Anzeige
lung von professionellen, qualitativ hochwertigen Online-Kurse: Illustrator Spezial
Vektorgrafiken, die Sie für den Druck, auf mobilen
Endgeräten, im Web oder in Film und Video ohne • Infografik NEU im
Qualitätsverluste einsetzen können. Entdecken und erlernen Sie in Adobe
Programm
Inhalte: Illustrator Werkzeuge und Workflows
• Grundlegende Programmfunktionen, Bedien- zum Erstellen von Infografiken. Infografi-
oberfläche und Werkzeuge ken bieten eine visuell ansprechende Repräsentati-
• Objekte, Grundformen und Vektoren zeichnen on von Informationen, Daten und deren Zusammen-
und bearbeiten hänge. Die Möglichkeiten der visuellen Umsetzung
• Arbeiten mit Ebenen, Masken und Ankerpunkten in Adobe Illustrator werden praktisch aufgezeigt
• Farbverläufe, Muster und Transparenzen nutzen und erprobt.
• Text erzeugen und bearbeiten, Typografie- 5349-01 Tillman Suhr
Grundlagen Di + Do,18.00 – 20.30 Uhr, 25. Mai + 27. Mai, 2x
• Bilder importieren und bearbeiten, in Pfade Online-Kurs; € 49
umwandeln
• Zeichnungen für die Ausgabe vorbereiten 5349-03 Tillman Suhr
• Ausgabe- und Dateiformate (eps, PDF-Erstellung) Mo + Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 02. Aug. + 04. Aug., 2x
Online-Kurs; € 49
5343-01 Thomas Niederhaus • SVG Animation NEU im
Mi + Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 31. März + 01. Apr., 2x In diesem Online-Kurs lernen Sie die
Programm
VHS Sonnemannstraße; € 130 Erstellung von skalierbaren Vektorgra-
fiken. Scalable Vector Graphics (kurz
Illustrator I + II auch SVG) ist eine empfohlene Spezifikation zur
Beschreibung zweidimensionaler Vektorgrafiken.
Intensivkurs Grafikdesign
SVG, welches auf XML basiert, wurde erstmals
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die im September 2001 veröffentlicht. Praktisch alle
einen kompakten Einstieg in den Umgang und die relevanten Webbrowser können diese Grafiken
Möglichkeiten von Adobe Illustrator CC bekommen darstellen. Das Vektor Grafik Format SVG kann mit
möchten. Sie haben Interesse daran Vektorgrafiken den Webtechnologien CSS, SMIL oder JavaScript
selbst zu erstellen anstatt auf vorgefertigtes Bild- animiert werden. Im Vordergrund steht das Anlegen
material zurückgreifen zu müssen? Dann sind Sie in von geeigneten Vektorgrafiken und das Animieren
diesem Kurs genau richtig. Das Zeichenprogramm mit kostenlosen Onlinediensten.
Illustrator ist ein ideales Produktionswerkzeug für
die Konzeption und Erstellung von Multimedia- 5350-01 Tillman Suhr
Grafiken, Webgrafiken und Logos. Mo + Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 22. Feb. + 24. Feb., 2x
Inhalte: Online-Kurs; € 49
• Grundlegende Programmfunktionen, Bedien- 5350-03 Tillman Suhr
oberfläche und Werkzeuge Mo + Mi,18.00 – 20.30 Uhr, 31. Mai + 02. Juni, 2x
• Objekte, Grundformen und Vektoren zeichnen Online-Kurs; € 49
und bearbeiten
• Arbeiten mit Ebenen, Masken und Ankerpunkten Grafisches Gestalten Adobe I
• Farbverläufe, Muster und Transparenzen nutzen Intensivkurs Photoshop, InDesign und
• Bitmap-Bilder importieren und editieren, Bilder Illustrator (Einstieg)
in Pfade umwandeln
Machen Sie sich in kompakter Form mit den Vorzü-
• Arbeiten mit Ebenen, Diagramme erstellen
gen und Einsatzbereichen der Programme Adobe
• Text erzeugen und bearbeiten, Typografie-Regeln
Photoshop, InDesign und Illustrator CC vertraut. In
• Digitales Malen
diesem Bildungsurlaub erhalten Sie einen Einstieg
• Effekte und 3D-Filter
in die drei Programme: Neben der Bildbearbeitung
• Ausgabe und Dateiformate
mit Photoshop, erstellen Sie Layouts in InDesign
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse und zeichnen Grafiken oder Logos in Illustrator. Sie
5345-01 b Tillman Suhr erfahren, welches Programm am besten wann zum
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. März – 12. März, 5x Einsatz kommt und wie Sie die Programme für einen
VHS Sonnemannstraße; € 260 reibungslosen Workflow optimal nutzen können.
227
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Design, Grafik, Layout
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse Grafisches Gestalten mit Open Source Intensivkurs Adobe Print
5351-01 b Tillman Suhr Intensivkurs Gimp, Scribus und Inkscape Schwerpunkt Printmedien: Workflow und
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x Nicht nur mit den bekannten Programmen können Erstellung
VHS Sonnemannstraße; € 260 professionelle Ergebnisse erzielt werden, sondern Lernen Sie die Möglichkeiten der professionellen
auch mit kostenlosen Open-Source-Programmen. Gestaltung mit Texten und Bildern kennen und
5351-03 b Tillman Suhr
Mit GIMP können Bilder (Bitmap) bearbeitet wer- erfahren Sie, wie Sie die Werkzeuge der Adobe
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 23. Aug. – 27. Aug., 5x
den, während das Programm Inkscape zur Erstel- Creative Cloud für überzeugende Layouts Ihrer
lung von Vektorgrafiken verwendet wird. Scribus ist Infomedien (Faltblätter, Broschüren, Plakat, Visiten-
ein Layout- oder Desktop-Publishing-Programm zur karte) oder eine Buch-Publikation einsetzen. Sie
Grafisches Gestalten mit Adobe II Verknüpfung von Text und Bild. Im Kurs erhalten Sie lernen außerdem, Bildmaterial richtig vorzubereiten
Intensivkurs Photoshop, InDesign und ferner Tipps und Tricks zum Print- und Screendesign. und ins Layout einzubinden und erfahren, wie Sie
Illustrator (Aufbau) Darüber hinaus lernen Sie Gestaltungsgrundlagen mit den Vektor-Zeichentools ein Logo professionell
Fortgeschrittene Nutzer/-innen mit guten Grund- (Satz und Typografie, Bildaufbau, Gestaltungsraster, umsetzen können.
kenntnissen in den drei Programmen, die diese Farbe und Form) für die Gestaltung von Zeitschrif- Inhalte:
verbreitern und vertiefen wollen, können hier praxis- ten, Broschüren, Büchern, Flyern, Foldern und • Grundlegende Anwendungskenntnisse mit dem
taugliche Lösungen erlernen und erstellen. Plakaten sowie Screendesign unter dem Aspekt der Satz- und Layoutprogramm InDesign CC
Inhalte: Wahrnehmung und Wirkung kennen. Auch techni- • Aufbau eines einfachen Infomediums
• Komplexe Bildbearbeitung mit Ebenen, Masken sche Aspekte von Print- und Screendesign sind bei „von A bis Z“
und Smartobjekten der Erstellung zu berücksichtigen. • Bildmaterial mit Photoshop optimieren
• Illustrationstechniken und -stile mit Illustrator Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse • Grafiken erstellen
• Hochwertige Layouts in Indesign unter Einbezie- • Anwendung von Regeln einer guten grafischen
hung von Gestaltungs- und Typografieregeln 5355-01 b Tillman Suhr
Gestaltung
• Zusammenspiel der Programme Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 28. Juni – 02. Juli, 5x
• Dokumente für perfekte Druckergebnisse
• Tipps und Tricks für die Praxis VHS Sonnemannstraße; € 260
vorbereiten
• Ausgabe in Print (druckfähiges PDF), Webseiten 5355-03 Nord b Tillman Suhr Voraussetzungen: Computer-Grundkenntnisse, soli-
und Social Media Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. März – 05. März, 5x des Arbeiten mit einem Textverarbeitungsprogramm
Voraussetzung: Grundlagen in Photoshop, InDesign Nordwestzentrum; € 260
und Illustrator
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x
5352-01 b Tillman Suhr
Creative Cloud (Adobe)
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Juli – 16. Juli, 5x Praktisches Arbeiten mit Photoshop,
VHS Sonnemannstraße; € 260 InDesign und Illustrator
Sie kennen die einzelnen Programme der Adobe
Intensivkurs Affinity Print NEU im
Creative Cloud und möchten die Vorzüge bei der Schwerpunkt Printmedien: Programm
Grafisches Gestalten mit Affinity Workflow und Erstellung
Bearbeitung eines Projekts kennenlernen? Im Fokus
Intensivkurs Affinity Photo, Publisher und Erweitern Sie Ihre Möglichkeiten der Ge-
steht die schnelle und zielorientierte, praktische
Designer staltung mit Text- und Bildmaterial und nutzen Sie
Arbeit mit den drei Programmen. Der komplette
Machen Sie sich in kompakter Form mit den Vorzü- Print-Workflow mit Photoshop CC, InDesign CC, effiziente Werkzeuge für Ihr Layout. Der Bildungsur-
gen und Einsatzbereichen der Programme Adobe Illustrator CC, Bridge und Acrobat wird an Bei- laub wendet sich insbesondere an Interessierte, die
Affinity Photo, Publisher und Designer des Herstel- spielen erarbeitet. Diese Bearbeitung beginnt mit bereits im Rahmen einer Textverarbeitung (Microsoft
lers Serif vertraut. In diesem Bildungsurlaub erhalten der Aufbereitung von Bildern und Grafiken, dem Word o. a.) mit dem Erstellen einfacher Infomedien
Sie einen Einstieg in die drei Programme: Neben der Platzieren im Layout und endet mit der Erstellung befasst waren oder es sind (Faltblatt, Broschüre,
Bildbearbeitung mit Affinity Photo, erstellen Sie Lay- von PDF-Dateien für den Print- und Web-Bereich. Im Visitenkarte). Lernen Sie, mit den Affinity-Werk-
outs in Affinity Publisher und zeichnen Grafiken oder Vordergrund stehen gestalterische und technische zeugen aussagestarke Layouts zu schaffen sowie
Logos in Affinity Designer. Sie erfahren, welches Gesichtspunkte beim Erstellen einer Broschüre. Ihr Bildmaterial überzeugend zu gestalten und
Programm am besten wann zum Einsatz kommt einzusetzen. Mit den Vektor-Zeichentools lernen Sie
und wie Sie die Programme für einen reibungslosen Voraussetzung: gute Kenntnisse in mind. einem der
außerdem, ein Logo umzusetzen.
Workflow optimal nutzen können. Programme der Creative Cloud
Inhalte:
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse 5356-20 Tillman Suhr • Grundlegende Anwendungskenntnisse von
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Juli + 25. Juli, 2x Affinity Publisher
5353-01 b Tillman Suhr VHS Sonnemannstraße; € 130
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Juli – 30. Juli, 5x • Aufbau eines einfachen Infomediums von A bis Z
VHS Sonnemannstraße; € 260 • Bildmaterial mit den Werkzeugen von Affinity
Photo optimieren
• Vektorformen und einfache Grafiken (z.B. Icons)
mit Publisher erstellen
228
• Anwendung von Regeln einer guten grafischen unsicher: Wie wird ein wirkungsvolles Text-Bild-Lay-
Gestaltung out aufgebaut? Mit welchen Mitteln und „Tricks“
• Dokumente für perfekte Druckergebnisse wird Aufmerksamkeit erzeugt? Was wirkt professio-
vorbereiten nell und überzeugend – und was eher nicht? Diese
Voraussetzungen: gute Computer-Grundkenntnisse Fragen beantwortet unter anderen dieser Kurs. Sie
(Datei- und Ordnerverwaltung sowie Arbeiten mit erlernen durch Praxisübungen den Umgang mit
einem Textverarbeitungsprogramm) Schrift und Typografie, Gestaltungsregeln sowie die
entsprechenden Software-Funktionen.
Inhalte:
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. Feb. – 05. Feb., 5x
•G estaltgesetze, visuelle Regeln nutzen
• Layoutbasics: Abstände, Ausrichtung,
Weißraum ...
Grundkurs Grafik und Gestaltung • S chriften kennen, wählen, kombinieren
Umgang mit Schrift, Farbe und Layout • E instellungen und Formatierungspaxis für gute
Wer schon immer wissen wollte, wie ästhetisch an- Lesetypografie
sprechende Gestaltung und der sichere Umgang mit • E insatz von Gestaltungsrastern
Fotos, Grafiken und Schrift funktioniert, ist in diesem Voraussetzungen: Kenntnisse in der Arbeit mit
Kurs genau richtig. Grafik-Design und Gestaltung InDesign oder Affinity Publisher
umgibt uns im alltäglichen Leben überall. Egal ob
Plakate, Magazine und Bücher, Postkarten, Cover 5362-01 Helge Neubauer
von Musik-Alben, Produktverpackungen oder Inter- Mo – Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. März – 03. März, 3x
netseiten – Design ist nicht mehr wegzudenken. Sie VHS Sonnemannstraße; € 195
lernen „gutes“ Design anhand von Beispielen zu 5362-03 Nord Helge Neubauer
verstehen und auf das eigene Produkt oder Projekt Mo – Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 21. Juni – 23. Juni, 3x
zu übertragen. Nordwestzentrum; € 195
Inhalte:
• Was macht „gutes“ Design aus? PDF-Dateien erstellen
• Herangehensweisen und Techniken der mit Acrobat, InDesign und Word
Ideenfindung Barrierefreiheit bedeutet, dass alle Menschen
• Konkrete Übungsaufgaben sämtliche Inhalte eines Webauftrittes oder einer
• Kennenlernen der Produktions-Software PDF-Datei nutzen können. PDF-Dokumente so zu
(Photoshop, Illustrator und InDesign) erstellen, dass weder Nutzergruppen, Anwender-
• Umgang mit Typografie und Bildern tools oder Techniken eingeschränkt bzw. ausge-
• Designgrundlagen schlossen werden, das ist das Ziel dieses Kurses.
• Realisierung eigener Projekte: Gestaltung einer Sie lernen barrierefreie Dokumente nach BITV 2.0
Visitenkarte, Gestaltung eines Musik Cover (Barrierefreie Informationstechnik-Verordnung) zu
Artworks (Songanalyse und Design), Gestaltung konfigurieren und Werkzeuge für die Prüfung und
eines Kalenders bzw. einer Produktverpackung Herstellung zu nutzen.
Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem Inhalte:
Computer • Arbeiten mit Formatvorlagen
5360-01 Mikhail Svyatskiy • Dokumenteigenschaften bearbeiten
Do + Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 04. März – 26. März, 8x • PDF-Tags und Dokumentstruktur
VHS Sonnemannstraße; € 225 • PDF-Export aus Adobe InDesign
• Überprüfen der PDF-Dateien mit Adobe Acrobat
5360-03 Mikhail Svyatskiy
Professional und PDF Accessibility Checker PAC-3
Do + Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 08. Juli – 30. Juli, 8x
VHS Sonnemannstraße; € 225 Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
Aufbaukurs Grafik und Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x
NEU im
Gestaltung Programm VHS Sonnemannstraße; € 130
Mit Schrift, Farbe und Satz
gestalten
Sie verfügen bereits über Anwendungs-Know-how
in InDesign oder Affinity Publisher. Sie sind sich je-
doch bei der Gestaltung Ihrer Medien oftmals noch
229
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Audio, Video, Animation, 3D
Audio, Video, Animation, 3D Bitte mitbringen: Kopfhörer

Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem Computer
5373-01 Thomas Niederhaus
Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Juli + 20. Juli, 2x
Audacity I 5370-03 Thomas Niederhaus VHS Sonnemannstraße; € 130
Einstieg in die Audiobearbeitung Di + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 06. Apr. + 07. Apr., 2x
Online-Kurs; € 65 Premiere Pro I
Audacity ist ein kostenloses Programm für die
Aufnahme und Bearbeitung von Musik und Sprache 5370-05 Thomas Niederhaus Einstieg in Videoschnitt und -bearbeitung
und vereint zahlreiche Funktionen. In diesem Kurs Di + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 08. Juni + 09. Juni, 2x Die Bilder sind gedreht und jetzt möchten Sie Ihren
lernen Sie die Grundlagen der Aufnahmetechnik Online-Kurs; € 65 Film bauen, also Schneiden? Egal, ob Sie einen
und der Spurbearbeitung kennen. Weitere Inhalte Imagefilm, einen Veranstaltungsteaser oder ein
sind unterschiedliche Audioformate und Export der Premiere Elements I + II Videotutorial schneiden möchten, alles steht und
Audiodateien für Videofilme, Hörspiele und Podcast. Intensivkurs Videoschnitt und -bearbeitung fällt mit einem guten Schnitt. Dieser Kurs bietet
Bitte mitbringen: Kopfhörer Mit der Videokamera eine Familienfeier, den Urlaub Ihnen einen Einstieg in den digitalen Videoschnitt
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse oder eine Dokumentation im Job aufnehmen, am mit Adobe Premiere Pro. Sie lernen die Grundlagen
Computer bearbeiten und speichern oder gleich im der Filmmontage kennen, beschäftigen sich mit
Internet veröffentlichen. Dramaturgie, Erzählformen, Bildästhetik, Vertonung
So,10.00 – 17.00 Uhr, 28. Feb. + 07. März, 2x
und produzieren Schritt für Schritt mithilfe von
VHS Sonnemannstraße; € 130 Inhalte:
Übungsmaterial und/oder Ihrem eigenen Material
• Vermittlung der Grundkenntnisse und Erklärung
Ihren Kurzfilm.
Audacity II der wichtigsten Fachbegriffe
• Filmen, Einstellungen an der Kamera Inhalte:
Aufbaukurs Audiobearbeitung • Einführung in die Bedienung von Adobe
• Anlegen von Projekten, Projekteinstellungen
In diesem Kurs lernen Sie, zielorientiert mit dem Premiere Pro CC
• Schneiden und Verwalten
Programm Audacity umzugehen und so Audiodatei- • Kennenlernen des Arbeitsbereichs
• Filtereffekte und Farbkorrekturen
en professionell zu bearbeiten. Sie sind nach diesem • Importieren und schneiden von Videomaterial
• Texte, Unter- und Filmtitel
Kurs in der Lage, eigene Aufnahmen zu erzeugen, • Einfügen von Titeln, Überblendungen und Musik
• Ton und Musik
diese mit Soundeffekten zu bearbeiten und nach • Fertiges Video exportieren
• Skalieren, komprimieren und exportieren für die
Ihren Vorstellungen abzumischen. Eigene Aufnah-
Weiterverarbeitung Bitte mitbringen: Kopfhörer
men oder Musikdateien können gerne mitgebracht
• Präsentieren der fertigen Filme Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem Computer
und bearbeitet werden.
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse 5374-01 Thomas Niederhaus
Bitte mitbringen: Kopfhörer
Bitte mitbringen: (wenn vorhanden) Ihre Kamera, Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x
Voraussetzung: Grundkenntnisse der Audiobear-
Bedienungsanleitung, Verbindungskabel und VHS Sonnemannstraße; € 130
beitung
Kopfhörer
5372-01 b Stefan Seibert Premiere Pro II
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 14. Juni – 18. Juni, 5x Aufbaukurs Videoschnitt und -bearbeitung
VHS Sonnemannstraße; € 260 Sie besitzen bereits Grundkenntnisse in Premiere
Pro und möchten Ihre Fertigkeiten verbessern sowie
Online-Kurs: Möglichkeiten NEU im ShotCut I (Open Source) Ihren Workflow effizienter gestalten? In diesem
der Videobearbeitung Programm
Einstieg in Videoschnitt und -bearbeitung zweitägigen Kurs werden Sie mit fortgeschrittenen
Grundlagen für Filmemacher/-innen Shotcut ist Open Source und steht für Windows, Techniken für Ihre Video-Produktionsabläufe
Steigen Sie ein in die wunderbare Welt der Mac und Linux kostenlos zur Verfügung. Es bringt vertraut gemacht. Es werden vertiefende Themen
Videobearbeitung und lassen Sie sich in die Grund- leistungsstarke Editing-Features, Filter und Effekte aus dem Editing sowie der professionellen Videopro-
lagen einführen. In unserem Online-Kurs erhalten Sie für Video und Audio mit, kann HD und 4K, erlaubt duktion behandelt.
eine besondere Einführung in die Möglichkeiten der die Nutzung verschiedener Hardware von Drittan- Inhalte:
Videotechnik. Von einer Übersicht zu den Program- bietern und unterstützt diverse Datei-Formate und • Überblick Schnittworkflow in Premiere Pro und
men und deren Einsatzmöglichkeiten bis hin zum Codecs. Mit der Trimm-Funktion kann man Videos Optimierung
Einstieg in den digitalen Videoschnitt. Sie lernen u.a. am Anfang sowie Ende beschneiden. Für Farbkor- • „Ein Lidschlag, ein Schnitt“ – Tipps und Tricks für
die Grundlagen der Filmmontage kennen, beschäfti- rekturen und Unschärfen bringt Shotcut entspre- den Feinschnitt
gen sich mit Dramaturgie, Erzählformen, Bildästhetik, chende Effekte mit und speichert vorgenommene • Vertiefende Video- und Audionachbearbeitung
Vertonung. Im Kurs wird sowohl auf Adobe Premiere Einstellungen ab, sodass sie als Vorlagen für andere • Erweiterte Funktionen für Colorgrading und
Pro als auch auf Open Source-Software eingegangen. Videos bereitstehen. Erlernen Sie als Anfänger/-in Sounddesign
5370-01 Thomas Niederhaus die Grundlagen von Videoschnitt und -bearbeitung • Import und Bearbeitung von Medien (Musik,
Di + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 09. Feb. + 10. Feb., 2x sowie die wichtigsten Funktionen von Shotcut. Bilder, Animationen, etc.)
Online-Kurs; € 65 • Effekte und Filter
230
Audio, Video, Animation, 3D
• Empfehlungen für Rendering und Videoexport Inhalte Adobe After Effects CC: komplexere 3D-Animationen zu realisieren, mit
Bitte mitbringen: Kopfhörer • Bedienoberfläche der Kamera durch den virtuellen Raum zu fliegen,
Voraussetzung: Premiere Pro I oder vergleichbare • K ennenlernen von Menüs, Tools und Funktionen visuelle Effekte zu erzeugen, mit Masken zu arbeiten
Kenntnisse • E rste einfache Animationen und vieles mehr.
• Arbeitem mit Formen und Pfaden Inhalte:
5375-01 Thomas Niederhaus • S innvolle Ergänzungen im Zusammenspiel von • Compositing
Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. März + 30. März, 2x Premiere und After Effects • Zeitverzerrung
VHS Sonnemannstraße; € 130 • R endern bzw. Ausgabe • Vektor-Zeichenwerkzeuge und Retusche
Bitte mitbringen: Kopfhörer • L icht und Kamera
iPad-Videos selbst erstellen Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem Computer • Motion-Tracking
Einführung in die Konzeption und Produktion • Render-Einstellungen
5386-01 b Thomas Niederhaus
Videos sind der Renner. Produkte, Dienstleistungen, • Expressions
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. Feb. – 19. Feb., 5x
soziale Projekte oder auch Lerninhalte lassen sich in Voraussetzung: Besuch des Kurses After Effects I
einem Video einfach, spannend und unterhaltsam oder vergleichbare Kenntnisse; erste Erfahrungen
präsentieren bzw. vermitteln. Im Kurs erhalten Sie 5386-03 b Thomas Niederhaus mit Adobe Photoshop von Vorteil
eine Einführung in die Konzeption und Produktion Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 16. Aug. – 20. Aug., 5x
mit dem iPad. Sie fertigen selbst ein kurzes, per- VHS Sonnemannstraße; € 260 5388-20 Artur Kazun
sonalisiertes Video mit eigenem Bild-, Foto- oder Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 12. Juni + 13. Juni, 2x
Filmmaterial an. After Effects I
Inhalte: Einstieg in Compositing und Animation
• Einsatzmöglichkeiten, Beispiele Blender I (Open Source)
Mit Adobe After Effects lassen sich beeindruckende
• Storytelling: Wie baue ich eine Geschichte Einstieg in die 3D Grafiksuite
Videos aus Foto-, Grafik- und Filmmaterial sowie
spannend auf? Schrift-Animationen erstellen und mit unterschied- Sie sind fasziniert davon Ihre Ideen in 3D umzuset-
• Technik/Material: Schiebetechnik, Stop-Motion lichsten Effekten kombinieren. Egal, ob animierte zen und möchten virtuelle Szenen im dreidimensio-
• Planungstools: Drehbuch und Storyboard Clips, aufwändige Video-Farbkorrekturen und -effek- nalen Raum erstellen? Für all diejenigen, die schon
• Equipment/Software te oder die Erstellung von bewegten Schrift-Anima- immer mal in die Welt von 3D reinschnuppern woll-
Im Kurs arbeiten Sie mit einem iPad der VHS. tionen, die Möglichkeiten sind immens und für alle ten, bietet das freie Programm Blender hierfür alle
Bitte mitbringen: Kopfhörer Video-Begeisterte ein Muss. Möglichkeiten. Angefangen von einfachen Objekten
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit und Szenen bis hin zu kleinen Animationen. Im Kurs
Inhalte:
dem iPad lernen Sie Schritt für Schritt den Einsatz von Blender
• Bedienoberfläche
und beschäftigen sich mit Modellierung, Texturie-
5378-01 Thomas Niederhaus • Kennenlernen von Menüs, Tools und Funktionen
rung, Lighting, Rigging, Animation und Rendering.
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Juli + 11. Juli, 2x • Zusammenspiel der Elemente: Bilder, Fotos und
Bewegtbild Inhalte:
• Anpassung von Musik und Sound • Bedienoberfläche
• Rendern bzw. Ausgabe der Übungen als Video- • Modeling
Premiere Pro und After Effects • Shading/Texturing
datei
Intensivkurs professionelle Bearbeitung • Lighting
digitaler Filme Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem Compu-
• Rigging
ter, Kenntnisse in Bildbearbeitung mit Photoshop
Sie möchten in die professionelle Bearbeitung • Animation
sind hilfreich
digitaler Filme im Video- und Audiobereich einstei- • Rendering
gen und sind daran interessiert Ihr Filmmaterial 5387-01 Artur Kazun Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
mithilfe von Effekten und kleinen Animationen noch Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 27. Feb. + 06. März, 2x
informativer und ansprechender zu gestalten? Im VHS Sonnemannstraße; € 130 5393-01 Artur Kazun
Kurs lernen Sie neben den Grundlagen des digitalen Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 20. Feb. + 21. Feb., 2x
5387-03 Artur Kazun VHS Sonnemannstraße; € 130
Videoschnitts mit Adobe Premiere CC auch die Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 15. Mai + 16. Mai, 2x
Möglichkeiten des Compositing-Programms After VHS Sonnemannstraße; € 130 5393-03 Nord Artur Kazun
Effects CC kennen, um mit computergenerierten Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 14. Juni – 23. Juni, 4x
Bildern Ihren Film/Ihr Video aufzuwerten. Nordwestzentrum; € 130
After Effects II
Inhalte Adobe Premiere CC:
Aufbaukurs Compositing und Animation
• Bedienoberfläche
• Kennenlernen des Arbeitsbereichs Sie haben bereits erste Erfahrungen mit Adobe After
• Importieren und Schneiden von Videomaterial Effects CC gesammelt, haben jedoch noch Fragen
• Einfügen von Titeln, Überblendungen und Musik und möchten tiefer in die fast unendlichen Mög-
• Videoexport lichkeiten des Programms einsteigen? In diesem
Kurs festigen Sie Ihre Kenntnisse im Erstellen von
computergenerierten Kompositionen und lernen
231
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Bloggen, Netzwerken und Social Media Marketing
Bloggen, Netzwerken und Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit Internet und

E-Mail
Social Media Marketing

5401-13 Ulrike Schmid
Do,18.00 – 21.15 Uhr, 29. Apr. + 06. Mai, 2x
5401-15 Ulrike Schmid
Unser Angebot richtet sich an alle, die Social Media hochwertigen Content selbst erstellen? Wann sollte Di,18.00 – 21.15 Uhr, 24. Aug. + 31. Aug., 2x
beruflich nutzen möchten – Selbstständige, die sich ich ihn in Auftrag geben? Konkrete Themen sind VHS Sonnemannstraße; € 65
selbst vermarkten, Mitarbeitende in PR-/Marketing- Instagram-Stories, Videos für YouTube, technische
Abteilungen, die in das Social Web einsteigen und und rechtliche Aspekte, Tools zur Erfolgsmessung • Online-Kurs
Non-Profit-Organisationen, die neue Wege der u.v.m. Wir geben Ihnen einen Überblick zu unserem 5401-11 Barbara Riedel
effektiven Kommunikation suchen. aktuellen Kursangebot im Bereich Social Media. Do,18.00 – 21.15 Uhr, 25. Feb. + 04. März, 2x
Nutzen Sie den Nachmittag zum Netzwerken und Online-Kurs; € 65
lernen Sie unsere Kursleiterinnen und Kursleiter
kennen. Wir beraten Sie gerne. Achtung, fertig, Blog!
Das Programm wird unter vhs.frankfurt.de Workshop: Bloggen mit WordPress von
veröffentlicht. Anfang an
5400-11 Kursleiter/-innen Team Selten waren die digitalen Möglichkeiten leichter zu-
Sa,14.00 – 16.30 Uhr, 20. Feb., 1x gänglich, um als Chefredakteur/-in in eigener Sache
Online-Kurs; Entgeltfrei zu publizieren: ob aus privatem Interesse oder be-
ruflicher Ambition. Ein Blog erhöht die Online-Sicht-
barkeit und zwingt liebevoll dazu, Software und
Infoabend zum Zertifikat Digitalthemen kennenzulernen und zu verstehen.
Social Media Manager/in (BVCM) Wer sich als Blogger/-in attraktiv darstellt, gewinnt
Wir informieren Sie zum Zertifikat „Social Media Reichweite und kann sich als Experte/-in positio-
Manager/in (BVCM)“ des Bundesverbandes für nieren. Für die praktische Umsetzung in WordPress
Community Management e.V. für digitale Kommuni- steht eine kostenfreie Web-Schulungsumgebung der
Profiwissen aus der Praxis kation und Social Media und welche Möglichkeiten VHS zur Verfügung.
Wir bieten Ihnen eine breite Auswahl an Themen: wir Ihnen an der VHS zur Prüfungsvorbereitung Themen sind:
von der Strategieentwicklung für eine erfolgreiche bieten. • Konzeption des Blogs
Marketingkampagne über das Handwerkszeug wie 5444-23 Tom Noeding; Stefan Evertz • Blog-Struktur, Menü und Beiträge anlegen
erstelle ich einen Blog und/oder Content (bspw. Fr,18.00 – 19.30 Uhr, 02. Juli, 1x • Einbinden von Medieninhalten
Text, Fotos, Stories, Videos oder Podcasts), bis zum VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei • Verwendung von Plugins, Datensicherung,
Monitoring der Social Media Aktivitäten. DSGVO Basics
Alle Kurse setzen gute Internetkenntnisse voraus. • Tipps und Tricks für einen ausdrucksstarken Blog
PR- oder Marketingkenntnisse sind hilfreich, aber • Hinweise zum späteren Webhosting und zur
nicht notwendig. Weitere Besonderheiten sind Bloggen Domainregistrierung
jeweils gekennzeichnet. Voraussetzung: Sichere Computer- und Internet-
Blogger/-in werden – Wie geht das? kenntnisse
Überblick und erste Schritte
5402-11 Anja Zörner
Blogger/-innen empfehlen Kochrezepte, schreiben
Save the date Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 13. März + 20. März, 2x
über Modetrends oder führen ein öffentliches
Tagebuch. Aber: Wie wird man zum/zur Blogger/-in?
Social Media Content Produktion – Der Kurs vermittelt eine elementare Einführung in 5402-13 Anja Zörner
Handgemacht und hochwertig! folgende Bereiche: So,10.00 – 17.00 Uhr, 27. Juni + 04. Juli, 2x
Kostenfreier Online-Infonachmittag • Bedienung von WordPress VHS Sonnemannstraße; € 130
Der Nachmittag richtet sich an alle, die sich privat • Medienforschung und Trends
oder professionell für Social Media interessieren • Medienrecht, Impressum, Datenschutzerklärung Online-Kurs: Blog-Werkstatt
und ihr Wissen zur Content-Produktion erweitern Praktische Tipps runden den Kurs ab und bieten eine Workshop für WordPress Blogger
möchten. In Kurzvorträgen beschäftigen wir uns mit solide Grundlage für die spätere Arbeit am eigenen Braucht Ihr Blog einen neuen Anstrich? Oder
Fragen rund um die Produktion von Inhalten: Wel- Blog. Der technische Teil wird auf der Web-Schu- möchten Sie ihn grundsätzlich überprüfen und op-
cher Content funktioniert und warum? Wie messe lungsumgebung der VHS durchgeführt. timieren? Egal wie lange es her ist, dass Sie zuletzt
ich den Erfolg? Kann ich mit geringem Aufwand an Ihrem Blog getüftelt haben: Hier tanken Sie neue
232
Bloggen, Netzwerken und Social Media Marketing
Online-Kurs: Blogs professionell erhalten Sie einen Einstieg in WordPress anhand

betreiben einer kostenfreien Web-Schulungsumgebung der
Anja Zörner VHS. Idealerweise arbeiten Sie ab dem zweiten Tag
Von der Leidenschaft zum Business
hat Germanistik studiert. an Ihrer eigenen Website bei einem selbst gewähl-
Wie kann ich eigentlich mit meinem Blog Geld ten Hoster.
Bei einem der größten Digital- verdienen? Wie blogge ich professionell? Wenn Sie
vermarkter in Deutschland hat sie • Tag 1: Profilanalyse und Webprojektplanung,
sich diese Fragen schon einmal gestellt haben, sind
Domain und Webhosting, Einstieg in WordPress
Online-Marketing gelernt und später im Social Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie werden lernen,
• Tag 2: Grundeinstellungen, Arbeiten mit einem
Media Management in einer Agentur und im aus Ihrem Hobby-Blog einen professionellen Blog
kostenlosen Theme, Content erstellen und einbin-
Inbound-Marketing gearbeitet. Sie ist selbststän- zu machen.
den, Tipps und Tricks
dige Online-Texterin und betreibt eigene Blogs. Inhalte: • Tag 3: Optimierung der Website (technisch,
Wer viel zu erzählen hat, den unterstützt sie, • Welche Einnahmequellen und Kooperations- formell, kreativ)
seine Inhalte onlinegerecht aufzubereiten möglichkeiten gibt es?
• Was gehört zu einem professionellen Auftritt? Ziel des Workshops ist es, Sie bei der Erstellung
und mit den passenden Werkzeugen in einer authentischen, aussagekräftigen und span-
einem Blog darzustellen. • Marketing für den eigenen Blog
• Tools und Equipment nenden Website mit WordPress zu unterstützen. Die
kostenfreie Web-Schulungsumgebung der VHS steht
Rechtliche Hinweise sowie Tipps und Tricks runden bei Bedarf durchgängig zur Verfügung.
den Workshop ab.
Voraussetzung: Sichere Computer- und Internet-
Motivation und Sie werden inspiriert, um effektiv Voraussetzung: mind. 1 Jahr Erfahrung mit einem kenntnisse, eigene Recherche von Webhosting-
daran weiterzuarbeiten. Der Online-Workshop setzt eigenen Blog Anbietern
erste praktischen Erfahrungen mit einem eigenen 5407-11 Barbara Riedel
Blogprojekt voraus. Er vermittelt fortgeschrittene 5410-11 Anja Zörner
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 07. Juni – 16. Juni, 4x Mo – Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 10. Mai – 12. Mai, 3x
WordPress-Kenntnisse und gibt Tipps, Tricks und Online-Kurs; € 130
wertvolles Feedback einer erfahrenen Bloggerin. VHS Sonnemannstraße; € 195
Die Gruppengröße ist auf max. 6 Teilnehmende Online-Kurs: Fit für die DSGVO
begrenzt, um bedarfsgerecht auf die einzelnen Webredaktion: Online-Projekte
Machen Sie Ihren WordPress-Blog
Blogprojekte der Teilnehmer/-innen eingehen zu betreuen
datenschutzkonform!
können. Sie möchten Ihre Website und Online-Kanäle bzw.
Seit dem 25. Mai 2018 gibt es die DSGVO – die Da-
Voraussetzung: Ein eigener WordPress-Blog, die Ihrer Firma inhaltlich betreuen? In diesem Kurs
tenschutzgrundverordnung. Diese hat in den Reihen
Experimentierfreude lernen Sie, Websites redaktionell zu pflegen und
von Websitebetreibern und Bloggern für einiges an
einen Redaktionsplan zu entwickeln.
5403-11 Anja Zörner Aufruhr gesorgt. Die Anpassungen waren vielfältig
So,10.00 – 17.00 Uhr, 16. Mai, 1x und neue Plugins sind als schnelle Hilfen wie Pilze Inhalte:
Online-Kurs; € 75 aus dem Boden geschossen. In diesem Kurs lernen • Webprojekte planen
Sie die besten Lösungen kennen, mit denen Sie Ihre • Textwerkstatt
• Fotos und Videos erstellen
Erfolgreiche Online-Texte schreiben Website oder Ihren Blog innerhalb weniger Stunden
• Pressearbeit
Workshop für Blogger/-innen datenschutzkonform machen können.
• Newsletter-Marketing
Als Blogger/-in definieren Sie sich über einzigartige 5408-11 Barbara Riedel • Social Media (Google My Business, Twitter)
Inhalte mit dem Ziel sich als Marke zu etablieren. Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 15. März + 17. März, 2x • Back-up und Datenschutz (EU-DSGVO)
Ihre Texte haben dabei einen besonderen Stellen- Online-Kurs; € 65 • Journalisten-Tools (Software und Online-Dienste)
wert. Doch was macht ein erfolgreicher Online-Text
Im Bildungsurlaub werden auch gesellschaftspoli-
aus? Im Workshop lernen Sie knackige, spannende
tische Inhalte vermittelt (Presse-, Urheber-, Persön-
Texte für Ihre Leser/-innen zu schreiben und diese
zugleich für Suchmaschinen zu optimieren. Sie Online-Marketing lichkeitsrechte und Mediengesetzgebung).
lernen Ihre Zielgruppe treffender anzusprechen, Voraussetzung: Windows-/Computer-Grundkennt-
Thema und Ton in Einklang zu bringen und üben Business Website mit WordPress nisse, Internet-Erfahrung
Kreativitätstechniken ein. Im Workshop erhalten Sie erstellen Bitte mitbringen: Smartphone oder Digitalkamera
Anleitung, Zeit und einen geschützten Raum, um Workshop für Selbstständige 5411-11 b Katja Evertz
das Schreiben für Ihren Blog in Zukunft erfolgreicher Selbstständige sind auf einen professionellen Inter- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. März – 19. März, 5x
anzugehen. netauftritt und gute Online-Sichtbarkeit angewiesen. VHS Sonnemannstraße; € 260
Voraussetzung: Erfahrung mit einem Blog oder einer Packen wir es gemeinsam an! Beginnen Sie frühzei-
Website, Freude am Schreiben tig, Texte und Bilder für Ihre Website zu sammeln, Online-Kurs: Erfolgreiches Marketing
5404-11 Anja Zörner sich Gedanken über die Struktur zu machen und mit E-Mail und Newsletter
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x nach geeigneten Webhostern zu recherchieren. Social Media nutzen viele. E-Mail nutzen (fast)
VHS Sonnemannstraße; € 130 Bringen Sie Ihre Ergebnisse mit. Am ersten Tag alle. Mithilfe eines Newsletters können Sie dabei
233
Interessierte, Kunden und Partner ansprechen Google My Business-Profil wichtiger als ihre eigene Nachhaltiges
und informieren. In diesem Seminar lernen Sie die Website. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie das Online-Marketing
Grundlagen von E-Mail-Kampagnen und regelmäßi- kostenlose Google My Business-Unternehmensprofil
Ressourcenschonende
gen Newslettern – von relevanten und lesenswerten Ihrer Firma einrichten und pflegen und wie Sie
Kommunikation ist möglich
Inhalten über die ansprechende Gestaltung bis hin Bewertungen von Kunden gewinnen.
zu den technischen Möglichkeiten. Das Seminar In Marketing und Kommunikation sind Unterneh-
Die Themen im Einzelnen:
widmet sich ebenfalls den rechtlichen Rahmenbe- men oft alles andere als nachhaltig – Ressourcen
•M obile Suche und Lokal Pack
dingungen beim Versand von Newslettern sowie (Budgets, Zeit, Technik etc.) werden verschwendet
• S o funktioniert Google My Business (GMB)
dem sinnvollen Aufbau und Einsatz eines eigenen und selten sinnvoll eingesetzt. Im Seminar zeigen
•G oogle-Konto und GMB-Inhaberschaft
Verteilers. erfahrene Kursleiter/-innen, wie Sie Ihre Ressourcen
•G MB: Dashboard und Datenkonsistenz, Fotos
besser einsetzen und letztendlich ressourcenscho-
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit einem PC, und Videos, 360°-Streetview, Rezensionen und
nender kommunizieren können.
Erfahrung im Umgang mit dem Internet Kundenkontakte, Beiträge, Erfolgsstatistik,
Checkliste, Strategie und Optimierung Themen sind:
5412-11 Katja Evertz • Online-Marketing: Ziele und Strategien
•G MB-Unternehmensprofil per App unterwegs
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 06. Feb., 1x • Marketing-Elemente: Website, SEO, Ads,
verwalten
Online-Kurs; € 65 Newsletter, Content Marketing, Social Media
Bitte mitbringen: Smartphone inkl. Ladekabel • Arbeitsfelder und Berufsbilder
Google my Business 5413-11 Ulla Schmitz • Webanalyse, Erfolgsmessung und Tools
Die Suchmaschine Google schiebt sich mit dem So,10.00 – 17.00 Uhr, 14. März, 1x • Rechtliche Aspekte
Google Local Pack, den Fundstellen aus ihrem VHS Sonnemannstraße; € 65 Der Bildungsurlaub schließt ab mit dem Thema:
eigenen Branchenbuch, auf die vordersten Plätze passende Marketing-Dienstleister finden und
der Suchergebnisse. So wird für viele Firmen ihr kosten-nutzen-effizient beauftragen. Angesprochen
sind Akteure digitaler Kommunikation z.B. Presse-
sprecher, Medienschaffende sowie angehende
Social Media-, Online Marketing-, oder Community
Manager.
Voraussetzungen: Erfahrungen im Umgang mit
Computer und Internet sowie Interesse an Kom-
munikation in und von Organisationen und Unter-
nehmen
5413-51 b Stefan Evertz; Katja Evertz;
Social Media aus Leidenschaft Christian Korte
Plattformen wie Instagram, Facebook, TikTok oder Linkedin sind
heute aus dem Leben vieler Menschen nicht mehr wegzudenken.
Soziale Netzwerke zählen inzwischen zu einem wesentlichen
Instrument der gesellschaftlichen Teilhabe. Doch auch aus beruflicher Online-Kurs: SEO für NEU im
Sicht führt längst kein Weg mehr an ihnen vorbei. WordPress-Nutzer Programm
So gelingen On- und Off-Page-SEO!
Meine persönliche Begeisterung für digitale Medien
Wer einen Blog oder eine Website hat, stol-
haben mich vor vielen Jahren zum Beruf des Social pert früher oder später über das Thema Suchmaschi-
Media Managers geführt. Es bereitet mir immer nenoptimierung – oder kurz: SEO. Lernen Sie, was
wieder große Freude, mit den Teilnehmenden auch Sie tun können, um Ihre Seite besser in den
meine Erfahrungswerte aus der professionellen Suchmaschinen zu platzieren. Neben On-Page-SEO,
Arbeit mit sozialen Netzwerken zu teilen und d.h. Maßnahmen die direkt auf dem Blog bzw. der
direkt anwendbares Knowhow aus meinem Website vorgenommen werden, beschäftigen wir
beruflichen Alltag zu vermitteln. uns intensiv mit den häufig außer Acht gelassenen
Off-Page-Maßnahmen.
In meinen Kursen helfe ich den Teilnehmen-
Inhalte:
den dabei, ihr eigenes Potenzial mithilfe
• Grundlagen: On-Page- und Off-Page-SEO
der vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten
• Social Media-Aktivitäten zur Verbesserung des
von Social Media für ihre beruflichen Rankings
und privaten Zwecke voll auszu- • Linkbuilding richtig betreiben
schöpfen. • Plugins für WordPress, Tools und Tricks einer
Ihr Tom Noeding erfahrenen Bloggerin
234
Voraussetzung: Erfahrung mit WordPress (eigene Professionelles Netzwerken Angesprochen sind Agenturmitarbeiter/-innen,
Website oder eigener Blog) mit LinkedIn Kommunikationsprofis in Unternehmen, Quereinstei-
5414-11 Barbara Riedel ger/-innen und Selbstständige, die strategisch und
LinkedIn ist mit weltweit über 720 Millionen Nutzer/
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 01. März + 03. März, 2x operativ Social Media beruflich nutzen möchten.
-innen ein wirkungsvolles Tool für den Aufbau und
Online-Kurs; € 65 die Pflege von funktionierenden Netzwerken, um Voraussetzung: Kenntnisse in der Bedienung mind.
beispielsweise einen neuen Job, lukrative Auftrag- einer gängigen Social Media Plattformen (privat
geber oder passende Mitarbeitende zu finden. oder beruflich)
Lernen Sie anhand von praktischen Beispielen und 5417-11 Tom Noeding; Christian Korte
Übungen, ein professionelles privates LinkedIn-Profil Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai, 09. Mai,
anzulegen, Ihre Sichtbarkeit im Berufsalltag zu 29. Mai, 30. Mai, 19. Juni, 20. Juni, 6x
erhöhen, sich gezielt mit den richtigen Kontakten zu VHS Sonnemannstraße; € 350
vernetzen, die Qualität Ihres aufgebauten Netz-
Katja Evertz ist Digital
werkes zu beurteilen und Ihre persönlichen Daten Facebook-Marketing
Strategist und Beraterin für
wirkungsvoll vor Datendieben zu schützen.
digitale Kommunikation, vor allem zu den Kompakter Workshop für Unternehmer/-innen
Themen Social Media, Content-Strategie, Voraussetzung: Erfahrung im Umgang mit dem und Selbstständige
Internet Facebook gehört zum Alltag Vieler und spielt daher
Monitoring und Analytics sowie die Vermittlung
digitaler Transformation in Organisationen. 5416-11 Alexander Witt für den Marketing-Mix von Unternehmen eine
Als Sprecherin ist sie zudem regelmäßig auf So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. März, 1x wichtige Rolle. Sie sind bereits auf Facebook oder
Konferenzen, Seminaren und BarCamps VHS Sonnemannstraße; € 65 möchten eine Fanseite einrichten? Sie suchen nach
Tipps und Tricks für ein erfolgreiches Facebook-Mar-
anzutreffen.
• Online-Kurse keting und möchten Events, Dienstleistungen oder
5416-13 Katja Evertz Produkte aufmerksamkeitsstark platzieren? In die-
Do,15.00 – 18.15 Uhr, 20. Mai + 27. Mai, 2x sem Kurs erstellen Sie – bei Bedarf – mit wenigen
Online-Kurs; € 65 Klicks eine eigene Unternehmensseite und erhalten
5416-15 Katja Evertz Handwerkszeug, strategisch fundiert einen Kommu-
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Juli, 1x nikationsplan zu erstellen, die Facebook-Zahlen zu
Netzwerken Online-Kurs; € 65 deuten und Werbeanzeigen zu schalten.
Inhalte:
Online-Kurs: Professionelles • Strategisches Konzept: Ziele und Zielgruppe
Netzwerken mit Xing • Redaktions-/Kommunikationsplan
Über 15 Millionen Menschen nutzen XING im Social Media Marketing • Facebook-Insights: Was verraten die (Kenn-)
deutschsprachigen Raum. Insbesondere für kleine Zahlen?
und mittelständische Unternehmen (KMU) und Social Media Management • Advertising: bezahlte Werbung
NEU im
Selbstständige ist die Business-Plattform ein sinn- Von Anfang an, umfassend und Programm Voraussetzung: Internet-Erfahrung, idealerweise ein
volles Werkzeug, um beispielsweise einen neuen praxisorientiert eigenes Facebook-Profil
Job, Auftraggeber oder passende Mitarbeitende zu In drei Wochenend-Workshops führen Bitte mitbringen: Smartphone, kostenfreies WLAN
finden. In diesem Kurs lernen Sie anhand von prakti- wir Sie umfassend in das Thema Social Media ist vorhanden
schen Beispielen und Übungen, wie Sie Ihr eigenes Management ein und bieten Ihnen Profiwissen aus 5418-11 Tom Noeding
XING-Profil erstellen bzw. optimieren und dieses der Praxis: Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr., 1x
professionell nutzen können, um Ihre Sichtbarkeit Inhalte sind: VHS Sonnemannstraße; € 65
im Berufsalltag zu erhöhen und sich gezielt mit • Social Media Plattformen, Trends, Chancen,
den richtigen Kontakten zu vernetzen. Sie erfahren Einsatzfelder und Einbindung im Unternehmen Instagram
außerdem, wie Sie die Qualität Ihres Netzwerkes • Social Media Management: Wie entwickle ich eine
beurteilen und Ihre persönlichen Daten wirkungsvoll Entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie
Content-Marketing-Strategie? Und wie messe ich
schützen können. Das soziale Netzwerk Instagram gewinnt mit
den Erfolg einer Kampagne? – Konzepte, Tools
weltweit mehr als 700 Mio. aktiven Nutzern nicht
Voraussetzung: Erfahrung im Umgang mit dem und Hilfsmittel
nur für private, sondern auch geschäftliche Anwen-
Internet • Community Management: Wie baue ich eine
der/-innen an Bedeutung. Instagram kann sowohl
Community auf und wie aktiviere ich sie? –
5415-11 Katja Evertz zur Selbstdarstellung, als auch als Informations-,
Nutzeransprache und Krisenkommunikation
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr., 1x Kundenbindungs- und Vertriebskanal für eigene
• Content Factory: Handwerkszeug, praktische
Online-Kurs; € 65 Produkte und Dienstleistungen genutzt werden.
Übungen, Tipps und Tricks zum Erstellen von
Inhalten Inhalte:
• Rechtliche Grundlagen für Social Media • Entwickeln einer persönlichen Strategie und deren
Umsetzung
235
• Anlegen eines professionellen Profils Sie erhalten eine Einführung in die Plattform und
• Erstellen von Inhalten lernen welcher Content auf YouTube funktioniert. Im
• Steigerung von Likes und Followerzahlen praktisch Teil lernen Sie einen Kanal professionell
• Wirkungsvoll werben Barbara Riedel einzurichten und den Content für Suchmaschinen
• Gezielt Hashtags und Storys nutzen, um die lebt seit November 2014 optimiert einzustellen. Rechtliche Aspekte, Hinweise
eigene Reichweite zu erhöhen als digitale Nomadin und zu bezahlter Werbung sowie viele praktische Tipps
• Erfolg messen und nachhaltig ausbauen schreibt auf ihrem Reiseblog und Tricks runden den Kurs ab.
Der Kurs richtet sich an Interessierte mit und ohne und den dazugehörigen sozialen Medien mit Der Kurs richtet sich an Interessierte mit und ohne
Erfahrung, die Instagram privat oder professionell über 130.000 Followern über ihre Erlebnisse Erfahrung, die YouTube privat oder professionell
nutzen möchten. rund um die Welt. Ihr Schwerpunkt liegt dabei nutzen möchten.
auf den Themen „Reisen und Arbeiten verbin- Voraussetzung: Erfahrung im Umgang mit dem
5419-11 Alexander Witt
So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. Feb., 1x
den“ und „Langzeitreisen“. Riedel schreibt Internet
VHS Sonnemannstraße; € 65 außerdem Bücher und arbeitet 5422-11 Thomas Niederhaus
als freiberufliche Autorin für Online- Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai, 1x
Online-Kurs: Instagram fürs Business Reiseführer und Magazine. VHS Sonnemannstraße; € 65
Ob selbstständig oder angestellt – Sie möchten
Instagram nutzen, um Ihr Publikum authentisch und Social Media Marketing
zielgruppengerecht anzusprechen? Sie lernen im Strategieentwicklung für Akteure mit
Kurs wie Sie auf Instagram Ihren Unternehmens- Ihrem Blog vervielfachen und auf Autopilot neue geringem Budget
account aufbauen und erhalten eine Einführung Leser gewinnen. Lernen Sie in diesem Workshop:
Facebook, Twitter, Instagram & Co. sind nicht mehr
im Bereich der hochwertigen Content-Produktion •w ie ein erfolgreiches Pinterest-Profil aufgebaut ist
die Spielwiese der Digital Natives. Social Media
mittels einfacher Smartphone-Nutzung. Selbst •w ie Sie Pins designen und hochladen
revolutioniert alle Branchen und Unternehmens-
Kleinunternehmen mit wenig Budget können einen •w ie Sie den Autopiloten anschalten
bereiche. Für Akteure mit begrenztem Budget sind
bedeutsamen Mehrwert aus den Tipps und Praxis- • S uchmaschinenoptimierung für Pinterest
soziale Medien ein interessantes Marketing- und
Übungen schöpfen. Voraussetzung: Ein Blog oder Business, bei dem mit Kommunikationsinstrument. Mit wenig Aufwand
Inhalte: Bildsprache bzw. Bildern gearbeitet werden kann. lässt sich viel erreichen. Oft mangelt es jedoch an
• Erstellung von „gutem“ Content: Wie poste ich 5421-11 Barbara Riedel einer klaren Strategie. Im Kurs lernen Sie, wie Sie
strategisch und zielführend? Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 22. März + 24. März, 2x Social Media Plattformen aufbauen, optimieren und
• Community-Aufbau und -Management: Wie kann Online-Kurs; € 65 konsequent für eigene Ziele nutzen.
ich meine Followerzahlen und Likes steigern? Inhalte:
• Werbeanzeigen: Wann und wie lohnt es sich • Was unterscheidet Facebook, Instagram, Xing
Online-Kurs: Pinterest NEU im
Werbeanzeigen zu schalten? und Twitter?
• Strategien zur Reichweitensteigerung Follow-Up Programm
• Von den Großen lernen: Wie Unternehmen
Sie haben am Kurs „Pinterest fürs Social Media heute nutzen
Ein kleiner Ausflug in den Bereich des Influencer-
Business“ teilgenommen und möchten Ihr • Social Media Content Marketing und
Marketings rundet den Kurs ab.
Profil weiterentwickeln? Dann sind Sie hier genau Suchmaschinenoptimierung (SEO)
Voraussetzung: Idealerweise ein eigenes Instagram- richtig. Im Follow-Up Workshop werden die Themen
Profil • Planung und Optimierung einer Social Media-
des ersten Kurses aufgegriffen, weitergeführt und Strategie
Bitte mitbringen: Smartphone, kostenfreies WLAN vertieft. Außerdem haben Sie die Gelegenheit offene
ist vorhanden oder neu entstandene Fragen zu Ihrem Pinterest- Der Kurs wird als Wochenendkurs bzw. Bildungsur-
Profil einzubringen. laub angeboten. In letzterem sind praktische Übun-
5420-11 Barbara Riedel
gen zum schrittweisen Aufbau und Optimierung der
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 26. Apr. – 03. Mai, 3x Voraussetzung: Teilnahme am Kurs „Pinterest fürs eigenen Social Media-Strategie eingeplant.
Online-Kurs; € 90 Business“
Voraussetzung: Erste praktische Erfahrungen mit
5420-13 Barbara Riedel 5421-51 Barbara Riedel Social Media
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 07. Juli – 14. Juli, 3x Mo,18.00 – 21.15 Uhr, 31. Mai, 1x
Online-Kurs; € 90 Online-Kurs; € 35 5423-11 Armin Gemmer
Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa,10.00 – 17.00 Uhr,
So,10.00 – 17.00 Uhr, 26. März – 28. März, 3x
Online-Kurs: Pinterest fürs Business YouTube – Von der Idee zum Kanal VHS Sonnemannstraße; € 160
Mehr Reichweite und Sichtbarkeit durch YouTube ist eine der größten Suchmaschinen der
Pinterest Welt. Die Menschen googeln nicht mehr, sondern 5423-13 b Armin Gemmer
Reichweite und Zugriffszahlen auf dem Blog verdop- gehen direkt zu YouTube. Darin steckt ein großes Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x
peln geht nicht, ohne Geld in die Hand zu nehmen? Marketingpotential. Nutzen auch Sie das Video- VHS Sonnemannstraße; € 260
Falsch! Mit Pinterest können auch Sie den Traffic auf portal, um Ihr Unternehmen bzw. Ihre Dienste und
Produkte bekannt zu machen.
236
5423-15 b Armin Gemmer Themen: Voraussetzung: Erfahrungen mit Social Media

Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x • Impulse zur Einführung Anwendungen
VHS Sonnemannstraße; € 260 • Tipps und Tool-Vorstellungen u.a. für Facebook,
5428-11 Christian Korte
Twitter und Instagram So,10.00 – 17.00 Uhr, 11. Juli, 1x
Community Management und • Erfahrungsaustausch VHS Sonnemannstraße; € 65
• B efüllen eines individuellen Werkzeugkastens
Reputation in der Kommunikation
Voraussetzung: erste Erfahrungen im Einsatz von
Vom Umgang mit Kunden, Trollen und Online-Kurs: Social Media NEU im
Krisen – für Unternehmen, Verbände und Social Media im beruflichen bzw. Unternehmens-
kontext Analytics und Monitoring Programm
Behörden
Wie messe ich den Erfolg meiner
Während Social Media fester Bestandteil digitaler 5427-11 Stefan Evertz Social Media-Strategie?
Kommunikation ist, wird das Thema Community Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr., 1x
Social Media hat sich zum festen Bestandteil jeder
Management oft noch unterschätzt – zu Unrecht. Online-Kurs; € 65
Marketingstrategie entwickelt. Ob Facebook, Twitter
Denn Verständnis und Empathie für die Interessen
oder Instagram – mit der richtigen Vorgehensweise
und Stimmungen der „Community“ (Kunden, Mit-
können Sie als Unternehmern oder Selbstständige/r
glieder, Fans, etc.) wird zunehmend wichtiger. Dabei
Kunden gewinnen und binden. Um längerfristig
geht es nicht nur um den täglichen Dialog, sondern
erfolgreich zu sein, sollten folgende Fragen regel-
auch um Krisenphasen (Shitstorms). Der Bildungs-
mäßig beantwortet werden: Was machen meine
urlaub setzt sich intensiv mit den Möglichkeiten des
Wettbewerber? Wie entwickelt sich der Markt?
Community Managements und dem Umgang mit
Stefan Evertz ist Wie bewerten die Kunden unsere Produkte? Wo
Reputation im digitalen Kontext auseinander.
Berater für digitale und wie wird über uns geredet? Die Basis jeder
Inhalte: Erfolgsmessung sind dabei natürlich Ihre Ziele und
Kommunikation und Tool-
• Was bedeutet Community? Arbeitsfelder und Strategien, die es zunächst zu identifizieren gilt. Im
Lotse in Frankfurt. Er berät und begleitet Unter-
Zielgruppen Kurs legen Sie Ihre eigenen Ziele fest und setzen
• Berufsbild und Branche, Tonalität und Tone of nehmen/Organisationen rund
um die Themen Digitale Strategie, Community dafür ein eigenes Monitoring auf, das Sie nach dem
Voice Workshop nutzen können.
• Community Management im Alltag Management, Social Media Monitoring und
• Reputation und Krisenkommunikation Events. Evertz bloggt regelmäßig im Voraussetzung: (Fortgeschrittene) Erfahrungen
• Von Trollen, Fake News und Hate Speech MonitoringMatcher. im Umgang mit Social Media im beruflichen bzw.
Unternehmenskontext
Angesprochen sind Akteure digitaler Kommuni-
kation z.B. Pressesprecher, Social Media Manager, 5429-11 Stefan Evertz
Online Marketing Manager, angehende Community Do,18.00 – 21.15 Uhr, 04. Feb. + 11. Feb., 2x
Manager und Medienschaffende. Online-Kurs; € 65
Voraussetzungen: Erfahrungen im Umgang mit
Computer und Internet sowie Interesse an
Rechtliche Grundlagen für
Kommunikation in und von Organisationen und
Unternehmen. Social Media
Wer das Web sowie Social Media für berufliche oder
5426-11 b Stefan Evertz; Vivian Pein
private Zwecke nutzt, muss die Rechtsgrundlage
Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 15. März – 19. März, 5x
dazu kennen und beachten. In diesem Kurs lernen
Sie anhand der aktuellen Gesetzeslage nicht nur
kennen, was bei der Nutzung Materialien Dritter
Online-Kurs: Der Social Media erlaubt ist und wo der Schutz persönlicher Daten
Werkzeugkasten Ihnen Grenzen aufzeigt, sondern auch was Sie im
Social Media besser nutzen mit (teils Fall einer Abmahnung tun können.
kostenlosen) Tools Inhalte:
Egal, ob Monitoring, Analytics oder Social Media • Lizenz-/Nutzungsbedingungen
Management – Tools helfen Ihnen bei der Arbeit im • (urheber-)rechtliche Vorgaben für fremde Bilder,
Grafiken, Texte, Musik und Videos Buchen Sie Ihren
Social Media Kontext. Sie erhalten einen Überblick
über verschiedene Tools, konkrete Ansätze und • Stolperfallen beim Verlinken, Bloggen und Posten Wunschkurs rund um die
Anregungen, wie Sie mit einzelnen (zumindest • Impressum, Datenschutz-/Haftungsfragen, Uhr im Internet unter:
teils kostenlosen) Tools Ihre eigene Arbeit im Social Persönlichkeitsrechte vhs.frankfurt.de
Web erleichtern können. In diesem Kurs steht der • Rechtlicher Rahmen und praktische Hinweise zum
gemeinsame Austausch im Vordergrund: Es geht Thema Abmahnung
um Ihre konkreten Fragen, um die Erfahrungen und
Tipps der Teilnehmenden.
237
Social Media Manager/in

Lehrgänge zur Prüfungsvorbereitung auf das BVCM-Zertifikat 2021
Dieser modularisierte Lehrgang bereitet auf die • Modul 4: Community Management – Dialog, Kostenloser Infoabend
unabhängige Zertifikatsprüfung „Social Media Krisenprävention und Influencer
Die Infoveranstaltung ist kostenfrei und findet
Manager/in“ des Bundesverbandes Community 15. Mai, Sa 10.00 – 17.00 Uhr
in der Volkshochschule Frankfurt a.M., Sonne-
Management e.V. für digitale Kommunikation • Prüfungstraining mannstraße 13, 60314 Frankfurt a.M. statt.
und Social Media (BVCM) vor. 16. Mai, So 10.00 – 17.00 Uhr
Je nach aktueller Lage kann die Infoveranstal-
Der BVCM vertritt als Berufsverband der Social Blended Learning-Lehrgang, tung auch online durchgeführt werden. Wir infor-
Media-Professionals in Deutschland die Interes- Kurs-Nr. 5445-01 mieren Sie rechtzeitig. Um Anmeldungen unter
sen von Community-/Social Media Managern, der jeweiligen Buchungsnummer wird gebeten:
Social Media-Beratern und -Referenten sowie • Modul 1: Grundlagen – Plattformen, Trends,
Ziele und Berufsbild • 5444-21: Fr, 29. Jan., 18.00 – 19.30 Uhr
von sonstigen Berufsständen rund um die digita-
le Kommunikation. 20. + 21. März, Sa + So 10.00 – 17.00 Uhr • 5444-23: Fr, 02. Juli, 18.00 – 19.30 Uhr
• Modul 2: Social Media Recht
Zielgruppe 17. + 18. Apr., Sa + So 10.00 – 17.00 Uhr
Der Lehrgang richtet sich an Marketing- und BVCM-Prüfung
PR-Professionals in Unternehmen und Agenturen, • Modul 3: Social Media Management –
Strategie, Content Produktion, Monitoring, Zulassungsvoraussetzung zur Prüfung
die in die Kommunikation mithilfe von Social
Erfolgsmessung und Tools 1. Qualifizierte Fortbildung im Bereich
Media einsteigen möchten und an freiberuflich
15. + 16. Mai, Sa + So 10.00 – 17.00 Uhr Social Media/Digitale Kommunikation mit
Tätige bzw. Selbstständige, die lernen möchten,
• Modul 4: Community Management – Dialog, einem Umfang von mindestens 30 Stunden
sich selbst über Social Media zu vermarkten.
Krisenprävention und Influencer und einen Hochschulabschluss einer beliebigen
12. Juni, Sa 10.00 – 17.00 Uhr Fachrichtung oder
Blended Learning oder vollständig 2. Hochschulabschluss im Bereich Social Media/
online lernen • Prüfungstraining
Digitale Kommunikation und mindestens ein
13. Juni, So 10.00 – 17.00 Uhr
Der Lehrgang ist als Blended-Learning-Kurs Jahr Berufserfahrung im Bereich Social Media/
konzipiert, d.h. feste Präsenztermine werden (Digitale) Kommunikation oder
durch E-Learning-Anteile ergänzt. Anmeldung zum Lehrgang 3. Vier Jahre Berufserfahrung im Bereich Social
Der Lehrgang besteht aus vier Modulen mit Voraussetzungen Media/Digitale Kommunikation
fachlichem Inhalt plus einem Prüfungstraining • Hochschulabschluss oder 4-jährige fach-
Prüfungstermin
(Gesamtumfang 64 Unterrichtseinheiten). Die spezifische Berufserfahrung
Sa, 3. Juli 2021, 9 – 16 Uhr
Online-Anteile (u.a. Aufgaben, Vor- und Nachbe- • Erfahrung mit Social Media-Plattformen
reitung) sind individuell zwischen den gemeinsa- im beruflichen Kontext (u.a. Marketing, Prüfungsgebühr
men Terminen auf der vhs.cloud zu bearbeiten. Öffentlichkeitsarbeit) € 499
Die Bearbeitung der Aufgaben ist verpflichtender Prüfungsort
• Bereitschaft zur eigenständigen Bearbeitung
Bestandteil des Lehrgangs. Volkshochschule Frankfurt a.M.
von Online-Aufgaben zwischen den Modul-
Neu ab Frühjahr 2021 ist ein reiner terminen Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt a.M.
Online-Lehrgang. Alle Termine finden auf der
Kosten Veranstalter
Online-Lernplattform vhs.cloud statt.
€ 600 (Ratenzahlung möglich), Ermäßigungen Bundesverband Community Management e.V. für
Online-Lehrgang, Kurs-Nr. 5445-00 ausgeschlossen digitale Kommunikation und Social Media
• Modul 1: Grundlagen – Plattformen, Trends, Zusatzkosten: Lehrwerk ca. € 35 Information und Anmeldung
Ziele und Berufsbild Weitere Informationen zur Prüfung sowie
27. + 28. Feb., Sa + So 10.00 – 17.00 Uhr Beratung und Anmeldung zur Prüfungsanmeldung finden Sie auf der
Die Anmeldung zum Lehrgang ist nur nach einer Website des BVCM:
• Modul 2: Social Media Management –
vorherigen Beratung möglich: bvcm.org/social-media-manager-zertifizierung
Strategie, Content Produktion, Monitoring,
Erfolgsmessung und Tools Susanne Fränznick, Telefon 069 212-38391
27. + 28. März, Sa + So 10.00 – 17.00 Uhr E-Mail: susanne.fraenznick.vhs@stadt-frankfurt.de
• Modul 3: Social Media Recht Melanie Ledo, Telefon 069 212-37661
24. + 25. Apr., Sa + So 10.00 – 17.00 Uhr E-Mail: melanie.ledo.vhs@stadt-frankfurt.de
238
Social Media Content für Textübungen. Alle verfassten Texte werden ge-
meinsam mit dem Kursleiter im Plenum besprochen.
Produktion
5431-11 Armin Gemmer
Content-Marketing und Storytelling Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa,10.00 – 17.00 Uhr,
So,10.00 – 17.00 Uhr, 05. März – 07. März, 3x Thomas Niederhaus
Starke Inhalte für Ihre Zielgruppe
VHS Sonnemannstraße; € 160 ist Hochschuldozent und
Schon gemerkt? Google und Facebook haben
neue Regeln. Webseiten und Social Media Kanäle 5431-13 b Armin Gemmer Filmemacher. In seinen Kursen lernen Sie mit
brauchen individuellen und aktuellen Content. Nur Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x Videos komplexe Sachverhalte visuell, schnell
nutzerrelevante Inhalte werden geteilt, kommen- VHS Sonnemannstraße; € 260 und einfach auf den Punkt zu bringen.
tiert, verlinkt und verbreitet. Doch wie entsteht Das eigene Smartphone und ein bis zwei
Content, der funktioniert? Im ersten Teil des Kurses Texten für Social Media Kurstage reichen schon aus, um die Welt an
NEU im
lernen Sie, zielgerichtet Themen mit Mehrwert Social Media Texte müssen kurz und Programm Ihrem Wissen teilhaben zu lassen.
zu generieren und darauf aufbauend Ihre eigene prägnant sein, sonst werden sie nicht
Content Strategie abzuleiten, die schließlich in gelesen. Für Facebook, Twitter, LinkedIn
einen konkreten Redaktionsplan mündet. Zweites oder Xing gelten eigene Regeln, denn Sprache und
Kursthema ist das Storytelling in der Unternehmens- Texte funktionieren in jedem Netzwerk anders. Auch
kommunikation. Spannende Geschichten transpor- die Verschlagwortung von Instagram, Snapchat oder
tieren Botschaften, vermitteln Werte und stärken TikTok sollte gut bedacht werden, sonst erreicht 5434-13 b Thomas Niederhaus
die positive Wahrnehmung im Dialog mit Freunden, die Botschaft nicht die Zielgruppe. In diesem Kurs Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 12. Juli – 16. Juli, 5x
Followern und Kunden. Wir besprechen Best Practice lernen wir punktgenau zu texten, Hashtags und VHS Sonnemannstraße; € 260
Beispiele, analysieren die Baupläne und entwickeln Keywords einzubinden und auf die spezifischen
daraus Mustervorlagen für Ihre eigenen Storys. Algorithmen abzustimmen.
Erklärvideos mit dem NEU im
5430-11 Armin Gemmer 5433-11 Armin Gemmer
Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa,10.00 – 17.00 Uhr,
Smartphone erstellen Programm
So,10.00 – 17.00 Uhr, 20. Juni, 1x
So,10.00 – 17.00 Uhr, 09. Juli – 11. Juli, 3x Einführung in die Konzeption und
VHS Sonnemannstraße; € 160 Produktion
Nicht jedes Produkt ist selbsterklärend. Nicht immer
Content-Produktion für Social Media liegt der Mehrwert einer Dienstleistung klar auf der
Professionelles Texten für Internet Professionelle Fotos und Videos mit dem Hand. Mit Erklärvideos erreichen Sie Ihre Zielgruppe
und Social Media Smartphone erstellen dort, wo sie nicht mehr weiterweiß. Egal ob auf
Content für Menschen und Suchmaschinen Sie möchten – trotz geringem Budget – hochwerti- Messen, auf Social Media oder als Online-Doku-
Das wichtigste vorab: Wir lernen, dass Texten Spaß gen Content für Social Media-Kanäle wie Facebook, mentation – mit Erklärvideos lassen sich komplexe
macht. Wussten Sie, dass 80 Prozent aller Texte Instagram und YouTube erstellen? Sie möchten Sachverhalte einfach darstellen. In diesem Kurs
im Web nicht gelesen, sondern nur überflogen professionelle Fotos und Videos selbst erstellen oder lernen Sie Ihr eigenes Smartphone professionell zu
werden? Social Media Content erreicht kaum noch zumindest gut informiert größere Produktionen in nutzen, d.h. Videos aufzunehmen und zu schneiden.
den Empfänger. Smartphone, Twitter, Blog, Website Auftrag geben können? Nach einem Überblick zu Theoretische Inhalte zu Gestaltungs- wie Didaktik-
oder Social Media: Nur gut strukturierte Texte haben den verschiedenen Foto- und Videoformaten von Grundlagen wechseln sich ab mit praktischen Übun-
Erfolg. Aber wie formuliere ich professionelle Texte, Social Media sowie der strategischen Planung von gen. Am Ende des Kurses kennen Sie verschiedene
die von Menschen verstanden und von Suchmaschi- Inhalten, geht es an die praktische Umsetzung. Sie Methoden zur Umsetzung und haben zwei Videos
nen gefunden werden? lernen Ihr Smartphone als professionelle Kamera zu
selbst produziert.
nutzen: Bildgestaltung, Fotobearbeitung, Video-
Inhalte: Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit
produktion und -schnitt. Sie erstellen Ihren ersten
• Grundsätzliche Aspekte des Schreibens: Stilistik Ihrem Smartphone
Video-Post als Instagram-Story oder YouTube-Tuto-
und Sprache Bitte mitbringen: Smartphone (nicht älter als
rial und laden es bei Bedarf gleich hoch. So lernen
• Tops und Flops aus der Praxis 4 Jahre, 1 GB freien Speicherplatz)
Sie Social Media Content eigenständig zu produzie-
• Überschriften: Headline und Subline ren und dessen Aufwand einzuschätzen. Rechtliche
• Die Technik des Anteaserns mit verschiedenen 5436-11 Thomas Niederhaus
Aspekte, Tipps für hilfreiche Apps und weiteres Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x
Teasertypen Zubehör runden den Bildungsurlaub ab.
• Content Marketing und Suchmaschinenoptimie- VHS Sonnemannstraße; € 130
rung (SEO) Voraussetzung: Grundkenntnisse für PC, Internet
und Smartphone.
• Textstrategien für Facebook, Xing, Twitter & Co. Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 21. Aug. + 22. Aug., 2x
Bitte mitbringen: Smartphone (nicht älter als
• Hashtag für Instagram und Twitter VHS Sonnemannstraße; € 130
4 Jahre, 1 GB freien Speicherplatz)
Der Kurs wird als Wochenendkurs bzw. als Bildungs-
urlaub angeboten. Letzteres gibt noch mehr Raum 5434-11 b Thomas Niederhaus
Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 22. März – 26. März, 5x
239
Online-Kurs: NEU im Online-Kurs: Podcasts NEU im

Design mit Canva Programm erstellen – Wie geht das? Programm
Einfach Social Media Posts Einführung und erste Schritte
erstellen Podcasts liegen im Trend. Niemand muss vor die
Soziale Medien sind wahnsinnig schnelllebig. Und Kamera und doch kann man eine enge Bindung
getreu dem Motto „Content is King“ brauchen zu den Hörer/-innen aufbauen. Aber wie werde ich
Sie kontinuierlich neue Inhalte, um gesehen zu Podcaster? Es ist kein teures Equipment notwendig.
werden und überzeugen zu können. Mit Canva Ein Smartphone, ein Mikrofon, ein wenig Know-
können Sie in kürzester Zeit ansprechende Inhalte How und schon kann die eigene Podcast-Reihe
aus Fotos und Videos erstellen – auch wenn Sie starten.
kein Design-Experte sind. In diesem Kurs lernen Sie, Inhalte:
Canva in der Desktop-Version zu verwenden. Dazu • Welche Formate gibt es und wie wird eine
registrieren Sie sich auf der Website und nutzen die Podcast-Episode aufgebaut?
kostenfreie Basisversion. Auch zur App erhalten Sie • Sprachaufnahmen, die gut klingen – technisches
eine kurze Einführung. Equipment und mehr
Voraussetzung: Erfahrung mit Online-Tools • Wie wird aus der Sprachaufnahme ein
Podcast? – Software, Audioschnitt, Sound-Design
5437-11 Barbara Riedel
und Optimierung
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Apr. + 21. Apr., 2x
• Podcast veröffentlichen: Streaming-Plattformen,
Online-Kurs; € 65
Podcast Hosting und wertvolle Tipps zur
Vermarktung
Online-Kurs: Daten visualisieren mit
Vorkenntnisse: Basiswissen im Umgang mit PC,
Infografiken & Co. Internet und Smartphone
Mit Excel, PowerPoint und Online-Tools Bitte mitbringen: Smartphone (nicht älter als
Informationen besser veranschaulichen 4 Jahre) und 1 GB freien Speicherplatz
Es ist eine große Herausforderung im beruflichen
Alltag, Werte so zu visualisieren, dass der
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 09. März + 11. März, 2x
„Zuschauer“ der Präsentation, der Facharbeit oder
Online-Kurs; € 65
einer Grafik in Social Media sie schnell versteht.
Der Kurs zeigt Möglichkeiten und Grenzen bei der
Darstellung als ‚Grafiken‘. Weiterhin schauen wir
uns neben konkreten Beispielen auch zahlreiche
(Online-)Werkzeuge an, die (teils kostenlos) bei der
Erstellung von Datenvisualisierungen helfen können.
Inhalte:
• Möglichkeiten der Datenvisualisierung (neben
Säulen-, Balken- und Tortendiagrammen)?
• Alles auf einen Blick: Infografiken als Wissens-
speicher
• Tipps und Tricks für MS Excel und PowerPoint
• Online-Tools zur Erstellung von Grafiken (z.T. in
Echtzeit)
Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit Computer,
Internet, Excel und PowerPoint
5438-11 Stefan Evertz
Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Mai + 26. Mai, 2x
Online-Kurs; € 65
240
Webdesign und Webentwicklung
Webdesign und Webentwicklung Im Workshop lernen Sie die Funktionalität eines vor-
installierten Standardsystems kennen und erproben
sich in den Rollen Administrator/-in, Kursleiter/-in
und Teilnehmer/-in. Sie diskutieren, wie Moodle
Farben und Formen, Bilder (und ihre Beschaffung), durch vielfältige Funktionen auf sehr unterschiedli-
Webdesign Typografie, Seitenaufteilung und Komposition. che Weise genutzt werden kann sowie die Einsatz-
möglichkeiten für den jeweiligen Bedarf.
Von der einfachen Internetseite bis hin zur kom- 5460-01 Thomas Bode
plexen Website, per Programmierung oder mit Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 22. März – 31. März, 4x
Programmen für Animationen sowie Interaktionen, VHS Sonnemannstraße; € 130 5463-01 Nord Barbara Funke
bieten wir Ihnen die passenden Kurse an. Mi + Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 24. Feb. + 25. Feb., 2x
5460-03 Thomas Bode
Websites und Apps brauchen ein klares, anspre- Nordwestzentrum; € 130
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Juli – 28. Juli, 4x
chendes und funktionales Design, damit Anwender/ VHS Sonnemannstraße; € 130
-innen sich angesprochen fühlen. Unsere Kursan- Typo3
gebote verkürzen Ihren Weg von der Idee bis zur Einführung für Redakteure/Redakteurinnen
Veröffentlichung. Typo3 ist ein führendes Content-Management-
Webauftritt mit CMS und LMS System. Typo3-Redakteure/Redakteurinnen sind
Adobe Animate Anwender/-innen, die bei einem vorgegebenen
Kreatives Webdesign Möchten Sie auch Ihre Website realisieren oder ver- Typo3 System, Webauftritte im Internet oder Intra-
bessern? Wir bieten Ihnen verschiedene Möglichkei- net erstellen und pflegen.
Lernen Sie Websites mit kreativen Animationen
ten, einen Webauftritt umzusetzen und zu gestalten. Inhalte:
und Interaktionen effektvoll und wirkungsvoll zu
Erarbeiten Sie unter Anleitung einen Projektentwurf • Browsereinstellungen
gestalten. Früher gab es den Flash-Hype, heute
für Ihren zukünftigen Onlineauftritt und erhalten • Backend und Frontend
nutzen wir Adobe Animate mit HTML5/Canvas, um
Sie Einblicke in moderne Content- sowie Learning- • Benutzeroberfläche von Typo3
frei, kreativ und interaktiv Webinhalte zu erzeugen.
Management-Systeme (CMS und LMS). • Seitenverwaltung und Inhaltsverwaltung
Diese sind kompatibel mit den neuen, auch mobilen,
Web-Standards. In diesem Kursangebot beschäfti- • RTE-Editor
gen wir uns unter anderem mit dem Erstellen von Drupal I
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse und
Grafiken, Symbolen, Zeitleisten, Tweens, Bones, Einstieg in das CMS
Internetkenntnisse
Masken, Java-Script, und vielem mehr. Wir fokussie- Mit Drupal können Sie schnell Inhalte im Internet
ren die Praxis und konzentrieren uns auf das wirk- zu präsentieren. Die Installation ist äußerst schlank 5465-01 Joachim Seiter
lich Wichtige, damit Sie danach sofort selbstständig und bietet nur die notwendigsten Funktionen. Diese Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, 10. Mai, 1x
können über Module, die genau so frei erhältlich VHS Sonnemannstraße; € 65
erste kleine Projekte umsetzen zu können.
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse sind wie Drupal selbst, erweitert werden. Das Sys-
tem wächst also mit Ihren Anforderungen und zeigt WordPress I
5451-01 Thomas Bode sich äußerst flexibel. Themen sind die Installation Einstieg in das CMS
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 01. März – 15. März, 5x von Drupal 8, Inhaltstypen, Themes, Blöcke, Ansich- Mit WordPress können Sie relativ schnell Webseiten
VHS Sonnemannstraße; € 130 ten, Benutzergruppen und Berechtigungen, Module, erstellen. Komplexere Anforderungen lösen Sie
5451-03 Thomas Bode Datenschutz und Datensicherheit. mit Eingriffen in den HTML-, CSS- und PHP-Code
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 31. Mai – 14. Juni, 5x Voraussetzungen: Computer-Grundkenntnisse und der Vorlagen. Voraussetzung für das Content-
VHS Sonnemannstraße; € 130 gute Internetkenntnisse Management-System ist ein Internet-Server mit
MySQL-Datenbank. Sie erstellen in dem Kurs eine
5461-01 Barbara Funke Webseite lokal auf dem PC und erfahren, wie
Gutes Webdesign für Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x Sie die mit WordPress erstellte Seite ins Internet
Nicht-Grafiker/-innen VHS Sonnemannstraße; € 130 übertragen können. Sie füllen Artikel und Seiten mit
Ein ganzheitlicher Ansatz Texten und Bildern, anschließend ordnen Sie den
Ein Kurs prall gefüllt mit Design-Grundlagen für alle, Moodle I Inhalten Menüpunkte zu. Zusätzliche Themen sind
die ihren Webauftritt neu planen, oder auf Vorder- Einstieg in das Lernmanagementsystem Installation und Sicherung, Export und Import der
mann bringen möchten. Verwirklichen Sie Ihre Ziele Moodle ist die weltweit meist verbreitete lizenzfreie Datenbank-Tabellen und einfache Änderungen im
rundum souverän. Dieser Kurs ist sowohl die perfek- Lernplattform und wird von zahlreichen Schulen, Stylesheet Code von Vorlagen.
te Ergänzung zu Webprogrammier-Kursen, als auch Fachhochschulen, Universitäten und Unternehmen Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse; Grund-
Crash-Kurs für die Konzeption Ihrer Website. Damit verwendet. Sie können mit Moodle ein vollständiges kenntnisse über das Erstellen von Webseiten, HTML
Sie mit Ihrer Webseite überzeugen, spielen viele Schulungskonzept umsetzen, z.B. einzelne Kursräu- und CSS-Kenntnisse sind bei der Anpassung des
Aspekte eine Rolle: Marketing wie die „Zielgruppe“, me anlegen, Nutzer/-innen registrieren, Unterrichts- Layouts hilfreich
die Stil und Interaktion bestimmt, Nutzerfreund- material und Lernkontrollen einstellen sowie per 5468-01 West Barbara Funke
lichkeit, die Installation von WordPress-Templates, Forum oder Chat kommunizieren. Es gibt zudem Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 15. Mai + 16. Mai, 2x
eine Moodle App für mobile Endgeräte. BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 130
241
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Webdesign und Webentwicklung
5468-03 Barbara Funke 5471-03 Carolyn Krüger • PHP-Programmierung als Grundlage von Word-
Mo + Di,10.00 – 17.00 Uhr, 02. Aug. + 03. Aug., 2x Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 05. Juli – 14. Juli, 4x Press: Erstellen eines „Child Themes“
VHS Sonnemannstraße; € 130 VHS Sonnemannstraße; € 130 Eine eigene WordPress Installation steht für den
Kurs zur Verfügung.
Erste Webseite mit WordPress WordPress/Webseiten erstellen I + II Voraussetzung: Erfahrung mit einem CMS oder
Einstieg in das CMS Intensivkurs CMS Webbaukasten und Interesse an Webprogram-
Lernen Sie Ihre erste Webseite mit dem Programm Sie lernen die grundlegenden Schritte zur Installa- mierung. Es sind keine Programmierkenntnisse
WordPress zu erstellen. WordPress ist ein freies tion, Einrichtung und Benutzung von WordPress. notwendig.
Content-Management-System. Es wird als Open- Inhalte: Aufbau eines CMS, Einstieg in WordPress,
Source-Projekt ständig weiterentwickelt und ist 5478-01 Carolyn Krüger
mit fertigen Themes arbeiten, WordPress-Themes
eines der am weitesten verbreiteten Systeme zum Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 16. März – 01. Apr., 6x
verstehen und anpassen, Beiträge verfassen, Seiten
Betrieb von Webseiten. Ziel des Kurses ist es, eine VHS Sonnemannstraße; € 195
erstellen, Administration, Benutzerverwaltung, neue
einfache Webseite mit WordPress aufzusetzen und Funktionen durch Plug-Ins hinzufügen. Komplexere 5478-03 Carolyn Krüger
sie anzupassen. Anforderungen lösen Sie mit Eingriffen in den Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 03. Mai – 19. Mai, 6x
Inhalte: HTML, CSS und PHP-Code der Vorlagen. Sie füllen VHS Sonnemannstraße; € 195
• Allgemeine Grundkenntnisse über Webseiten- Artikel und Seiten mit Texten und Bildern, anschlie- 5478-05 Nord Carolyn Krüger
Aufbau ßend ordnen Sie den Inhalten Menüpunkte zu. Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 02. Aug. – 18. Aug., 6x
• Providerwahl, Domain Zusätzliche Themen sind Installation und Sicherung, Nordwestzentrum; € 195
• Veröffentlichung der Webseite Export und Import der Datenbank-Tabellen und ein-
• WordPress-Installation und -Konfiguration fache Änderungen im Stylesheet Code von Vorlagen.
• Themes, Plug-ins Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse und
• Impressum, Datenschutz Grundkenntnisse über das Erstellen von Webseiten. Webseiten und Sprachen
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem Computer
5472-01 b Carolyn Krüger Eine Homepage bzw. Webseite selber zu erstellen
5469-01 Carolyn Krüger Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. März – 05. März, 5x und darüber möglichst viele Besucher/-innen zu er-
Mo + Mi,18.00 – 21.50 Uhr, 08. März – 24. März, 6x VHS Sonnemannstraße; € 260 reichen, ist nicht schwer. In unseren Kursangeboten
VHS Sonnemannstraße; € 195 werden verschiedene Möglichkeiten der Umsetzung,
5472-03 b Carolyn Krüger
5469-03 Nord Carolyn Krüger Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Juni – 11. Juni, 5x Gestaltung und Programmierung aufgezeigt, die je
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 29. Juni – 15. Juli, 6x VHS Sonnemannstraße; € 260 nach Erfahrungsgrad und technischen Kenntnissen,
Nordwestzentrum; € 195 unterschiedliche Schwerpunkte setzen und Ziele
5472-05 Nord b Carolyn Krüger
verfolgen.
WordPress II Nordwestzentrum; € 260
Aufbaukurs für Fortgeschrittene Webseiten selbst gestalten
Lernen Sie Ihre WordPress-Seite zielgerichtet zu Einstieg in die Webgestaltung
CSS WordPress NEU im
gestalten und die vorgefertigten Templates nach Steigen Sie in den Bereich der Webgestaltung ein
Webseitendesign mit CSS Programm und verschaffen Sie sich einen Überblick über die
Ihren Wünschen anzupassen. Ein Kursziel ist die
verbessern wichtigsten Techniken. Sie erlernen HTML und CSS
Gestaltung Ihrer WordPress-Instanz mit Hilfe von
HTML, CSS und evtl. JavaScript. Auch technische Um Details im Design und individuelle in den Grundzügen und erhalten eine Einführung in
Aspekte der professionellen WordPress-Nutzung Wünsche in WordPress anzupassen, lohnt es die Bild-Erstellung und -Bearbeitung für Webseiten.
werden besprochen. sich, Grundkenntnisse in den dafür verwendeten Mit HTML und CSS können Sie das Layout von mit
Inhalte: Skriptsprachen zu haben. Im Kurs wird vor allem die WordPress oder Drupal erstellten Webseiten beliebig
• Wartung von WordPress: Admin-Oberfläche, Formatierungssprache CSS vorgestellt und deren anpassen.
Updates, Backup und Sicherheit Verwendung anhand von praktischen Beispielen
• Benutzerverwaltung, Werkzeuge, Einstellungen gezeigt. Diese sind auch auf jedes andere CMS und
auf Webbaukästen übertragbar. 5487-01 Barbara Funke
• Theme-Technik: Child-Themes, Responsives
Inhalte: Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 13. März + 14. März, 2x
Webdesign
• Einführung in CSS und Aufbau einer Webseite VHS Sonnemannstraße; € 130
• Plug-ins/Widgets für WordPress anpassen,
Plug-in-Empfehlungen • Analyse der HTML und CSS-Eigenschaften 5487-03 Nord Barbara Funke
• Tipps und Tricks • An welchen Stellen der Webseite wirkt CSS und Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 10. Mai + 11. Mai, 2x
• Multiblog-Funktionalität, Mehrsprachigkeit wo sind die CSS Skripte abgelegt? Nordwestzentrum; € 130
• CSS-Beispiele: Änderung von Schriftart, -größen,
Voraussetzung: HTML-Grundkenntnisse und eine 5487-05 West Claus Grund
-farben, Einbinden eigener Fonts, Designelemente,
eigene WordPress-Seite Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 08. Juni – 17. Juni, 4x
Mobilmodus
5471-01 Nord Carolyn Krüger • Theme in WordPress und seine Struktur BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 130
Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Apr. – 28. Apr., 4x
242
Webdesign und Webentwicklung
Anzeige
5487-07 Nord Barbara Funke nicht eine Seite mit fünf Klicks von der Stange
Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 31. Juli + 01. Aug., 2x erstellen, sondern die volle Kontrolle über Ihre Seite
Nordwestzentrum; € 130 haben? Dann sind Sie hier richtig!
5487-09 West Claus Grund Inhalte:
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 17. Aug. – 26. Aug., 4x • E inführung und Überblick in die Programmierung
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 130 des World Wide Web
• E inführung in HTML und CSS
• Aufbau einer Homepage
Webseiten erstellen und gestalten
• P ublizieren von Webseiten
Intensivkurs HTML, CSS und WordPress
Steigen Sie in den Bereich der Webgestaltung ein
und verschaffen Sie sich einen Überblick über die 5492-01 b Joachim Seiter
wichtigsten Techniken. Sie erstellen in unserem Kurs Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 03. Mai – 07. Mai, 5x
eine einfache Webseiten-Vorlage mit HTML und VHS Sonnemannstraße; € 260
CSS. Sie erhalten dabei eine kurze Einführung in die
Planung eines Webseiten-Projekts, in die Erstellung JavaScript
von Grafiken und Animationen, in die Bearbeitung Einführung in die dynamische
von Fotos, in Bildergalerien und Slideshows sowie Webprogrammierung
in die Anzeige von Videos und das Abspielen von JavaScript ist eine offene, plattformunabhängige
Audio-Dateien. Sie planen Ihr Webseiten-Projekt Programmiersprache für das Internet, die HTML
und nutzen WordPress als Content-Management für ergänzt und erweitert. JavaScript wird im Browser
die Realisierung. Sie erfahren, wie Sie mit HTML und ausgeführt und ist damit eine clientseitige Program-
CSS WordPress-Themes nach Wunsch anpassen und miersprache (im Gegensatz zu PHP, ASP.NET und JSP,
mit Plug-ins die WordPress-Funktionalität erweitern. die auf dem Server ausgeführt werden).
Inhalte: Inhalte:
• Planung eines Web-Projekts • Grundlegende Sprachkonzepte
• Erstellen, Gestalten und Einpflegen von • JavaScript Objekte
Web-Seiten • Event-Handler, und einiges mehr
• Erstellen von Grafiken und Bearbeitung von Fotos
• Anzeige von Animationen, Audio und Video Voraussetzungen: Computer-Grundkenntnisse,
• Webhosting HTML-Kenntnisse sind von Vorteil, aber nicht unbe-
• Datensicherung, Datenschutz dingt erforderlich.
• Marketing von Webseiten und optimale Wirkung 5493-20 Joachim Seiter
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse und Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Juni + 27. Juni, 2x
Erfahrungen im Umgang mit dem Internet VHS Sonnemannstraße; € 130
5491-01 Nord b Barbara Funke
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. März – 12. März, 5x Dynamische Webseiten I
Nordwestzentrum; € 260 Einstieg mit PH, Apache und MySQL
Eine gute Website steht und fällt mit der Aktualität
5491-03 Nord b Barbara Funke
und Attraktivität der dargestellten Inhalte. Um den
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 14. Juni – 18. Juni, 5x
Code einer Webseite nicht laufend anpassen zu
müssen, empfiehlt sich eine dynamische Web-Stra-
5491-05 b Barbara Funke tegie. Ein besonders interessantes Gespann bietet
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 09. Aug. – 13. Aug., 5x Apache (Webserver), MySQL (Datenbank) und PHP
VHS Sonnemannstraße; € 260 (serverseitige Skriptsprache). Mit Hilfe praktischer
Übungen wird in diesem Einstiegskurs die Pro-
HTML und CSS Intensivkurs grammierung mit PHP und der Datenbank MySQL
Lernen Sie, wie HTML-Dokumente aufgebaut, Texte behandelt.
organisiert und strukturiert sind und beginnen Sie, Voraussetzung: Computer- und HTML-Grundkennt-
mit CSS ein HTML-Dokument auch optisch zu ge- nisse
stalten. Sie möchten privat eine eigene Homepage
5495-01 Claus Grund
erstellen oder Sie haben beruflich mit einer Website Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 16. Feb. – 25. Feb., 4x
zu tun? Sie möchten diese Seite nicht irgendwie VHS Sonnemannstraße; € 130
erstellen, sondern möchten die Prinzipien verstehen,
wie so eine Webseite funktioniert? Sie möchten
243
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Webdesign und Webentwicklung
Dynamische Webseiten II dungen, angefangen mit dem Domainnamen bis

Aufbaukurs mit PHP, Apache und MySQL zu Design und Programmierung fließen in die
Erlernen Sie die nächsten Schritte für die Entwick- Optimierung mit ein. Auch bereits bestehende
lung von dynamischen Webseiten mit PHP, Apache Seiten können mit ein paar Maßnahmen verbessert
und MySQL. Anhand von praktischen Beispielen, werden. Welche Regeln sind in der Programmierung
wie z.B. Upload von Dokumenten, Zähler einbinden, der Seite zu beachten? Wie macht man die Seite
Formulare auswerten oder automatische E-Mails bekannt? Was bedeutet der Konflikt zwischen einer
generieren, werden folgende Inhalte bearbeitet: schönen Internetseite und einer suchmaschinen-
freundlichen Seite?
• Wiederholung der Grundlagen
• Editoren/Entwicklungsumgebungen Der Kurs ist sowohl für Webdesigner/-innen und
• Verbindung HTML, PHP, Apache und MySQL Programmierer/-innen geeignet, als auch für Betrei-
• Grundlagen: Variablen, Arrays, Operatoren, u.v.m. ber/-innen und Redakteur/-innen von Webseiten.
• Datum-, Mail-, mathematische Funktionen Voraussetzung: Erfahrung im Erstellen von Web-
• Erstellen von grafischen Oberflächen mittels seiten
Formularen und Benutzer-Interaktion 5498-01 Carolyn Krüger
Voraussetzung: HTML-Grundkenntnisse, Program- Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 27. März, 1x
mierkenntnisse und Erfahrungen mit Datenbanken VHS Sonnemannstraße; € 70
5496-01 Claus Grund 5498-03 Nord Carolyn Krüger
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 20. Apr. – 29. Apr., 4x Mo + Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 31. Mai + 02. Juni, 2x
VHS Sonnemannstraße; € 130 Nordwestzentrum; € 70
Dynamische Webseiten I + II
Intensivkurs mit PHP, Apache und MySQL
PHP ist eine leistungsfähige und verbreitete
Skriptsprache für die Entwicklung von dynamischen
Webseiten – direkt eingebunden in den HTML-Code.
Vor allem die Anbindung an Datenbanksysteme wie
MySQL lässt sich mit PHP sehr einfach realisieren.
Ebenso ist das Schreiben/Lesen von Dateien oder
Erstellen von Bildern und PDF-Dokumenten mit PHP
ohne viel Aufwand möglich.
Inhalte:
• Editoren/ Entwicklungsumgebungen
• Zusammenspiel: HTML, PHP, MySQL, Apache
• Grundlagen: Variablen, Arrays, Operatoren, Funkti-
onen, Kontrollstrukturen, Zeichenketten
• Datum-, Mail-, mathematische Funktionen
• Erstellen von grafischen Oberflächen mittels
Formularen und Benutzer-Interaktion
• Anwendungsbeispiele: Counter, Mailversand,
Upload von Dokumenten
Voraussetzung: HTML-Grundkenntnisse, Program-
mierkenntnisse und Erfahrungen mit Datenbanken
5497-01 b Claus Grund
Suchmaschinenoptimierung (SEO)
Tipps für die Sichtbarkeit in Suchmaschinen
Sie erhalten eine Einführung in die suchmaschinen-
freundliche Optimierung von Internetseiten. SEO
Kenntnisse sind heute bereits in der Planungsphase
einer Internetseite wichtig. Wesentliche Entschei-
244
Programmieren
Programmieren eingesetzt. Wie viele andere Shells ist die Windows

PowerShell einerseits ein Kommandointerpreter,
andererseits ein Skriptinterpreter. Über eine eigene
Skriptsprache, die PowerShell Scripting Language
(PSL), können komplexe Anforderungen program-
Programmiersprachen Programmieren mit C miert und automatisiert werden. Die PowerShell
Einführung und Überblick Es werden die theoretischen Grundlagen der Pro- setzt auf .NET Klassen und Objekten auf und ist voll
Programmierkenntnisse sind heute in vielen Berufen grammiersprache C und der strukturierten Program- objektorientiert.
gefragt und ermöglichen auch eigene Projekte zu mentwicklung vermittelt. C ist eine weit verbreitete,
Themen:
entwickeln. Dieser Kurs vermittelt einen Einstieg und höhere Programmiersprache, die auf fast jeder Platt-
•C ommandLets, Parameter, Objekte (Properties und
räumt dabei Stolpersteine aus dem Weg. Anhand form läuft. C bildet die Grundlage für C++, Visual
Methoden), Pipes, Formatieren und Ausgeben
praktischer Beispiele lernen Sie die Entwicklungs- C++ und Java-Programmierung. Neben strukturierter
•O bjekte auswählen, aufzählen, filtern und
umgebungen und Sprachstrukturen kennen und Anwendungsprogrammierung eignet sich C aufgrund
sortieren
anwenden. Darüber hinaus erhalten Sie einen der Möglichkeit einer performanten, maschinennahen
• E inführung in die PSL.
Überblick zu den wichtigsten Programmiersprachen Programmierung auch für die systemnahe Program-
mierung. Ein häufiges Anwendungsgebiet von C ist Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
und deren Anwendungsgebieten.
die hardwarenahe Programmierung von Steuerungen 5508-01 Joachim Seiter
Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
und Mikroprozessor-Systemen. Das Interesse an C ist Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. Mai + 16. Mai, 2x
5501-01 b Joachim Seiter in den letzten Jahren stetig gestiegen. VHS Sonnemannstraße; € 140
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Juli – 23. Juli, 5x Inhalte:
VHS Sonnemannstraße; € 260 • Grundlegende Sprachstrukturen PHP-Programmierung
• Datentypen
PHP ist eine leistungsstarke Programmiersprache
Online-Kurs: Überblick NEU im
• Operatoren
zur Entwicklung dynamischer Webseiten und an-
Programmiersprachen Programm • Pointer
spruchsvoller Web-Anwendungen wie Online-Shops,
• Kontrollstrukturen und mehr ...
Welche Programmiersprache sollten Sie Groupware Applikationen und Content-Manage-
sich aneignen, um die Herausforderungen Voraussetzung: Windows-Kenntnisse ment-Systeme.
bestmöglichst zu erfüllen. Wir vermitteln Ihnen 5504-03 Joachim Seiter Inhalte: Installation einer PHP Entwicklungsumge-
einen Einstieg und räumen dabei Stolpersteine aus Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Juni + 20. Juni, 2x bung, Einführung in die Webserverprogrammierung
dem Weg. Anhand praktischer Beispiele lernen Sie VHS Sonnemannstraße; € 140 unter PHP: Sprachkonzepte, Formulare, Cookies, Sei-
die Entwicklungsumgebungen und Sprachstrukturen tenzähler, Warenkorb, Zugriff auf eine Datenbank ...
kennen und anwenden. Darüber hinaus erhalten Sie Programmieren in Java Voraussetzungen: HTML-, Programmier- und/oder
einen Überblick zu den wichtigsten Programmier-
Java ist eine moderne, objektorientierte Program- Datenbankkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht
sprachen und deren Anwendungsgebieten.
miersprache. Als herausragende Eigenschaften der unabdingbar.
5502-01 Joachim Seiter Sprache werden genannt: Portabilität, Sicherheit, Ro-
5510-01 b Joachim Seiter
Di,18.30 – 20.45 Uhr, 11. Mai, 1x bustheit und Multithreading. Der Siegeszug von Java
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x
Online-Kurs; € 20 liegt im besonderen Design der Sprache begründet,
5502-03 Joachim Seiter welches ermöglicht, ein einmal geschriebenes Pro-
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 02. Juni, 1x gramm sofort auf andere Plattformen zu übertragen.
Python
Online-Kurs; € 20 Inhalt: Grundlegende Sprachkonzepte, Kontroll-
Python ist eine leistungsfähige und einfach struk-
strukturen, objektorientierte Programmierung und
turierte Programmiersprache, die für zahlreiche
Visual C#.net einiges mehr.
Aufgaben von der Automatisierung von Installati-
Mit C# (gesprochen: C sharp) steht Windows Pro- Voraussetzung: Windows-Kenntnisse onsabläufen bis hin zur Bearbeitung von Datenban-
grammierern eine äußerst flexible, komfortable und 5506-01 b Joachim Seiter ken genutzt wird. Sie ist für alle wichtigen Betriebs-
strikt objektorientierte Programmiersprache für die Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. März – 19. März, 5x systeme (bis hin zum Handy und Raspberry Pi)
.NET Plattform zur Verfügung. Dies und die Nähe VHS Sonnemannstraße; € 260 verfügbar. Dieser Kurs vermittelt die Grundelemente
sowohl zu C/C++ als auch zu Java machen C#.NET der Sprache und zeigt exemplarische Einsatzmög-
zu einer zukunftsträchtigen Programmiersprache. Es 5506-03 b Joachim Seiter
lichkeiten auf.
werden behandelt: Grundlegende Sprachstrukturen, Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Juli – 16. Juli, 5x
VHS Sonnemannstraße; € 260 Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Kontrollstrukturen, Klassen, Objekte, Methoden,
Vererbung, graphische Oberflächen und Ereignisse. 5512-01 b Joachim Seiter
Voraussetzung: sichere Windows-Kenntnisse Windows PowerShell – Eine Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. März – 05. März, 5x
Einführung VHS Sonnemannstraße; € 260
5504-01 b Joachim Seiter
Die Windows PowerShell ist ein Systemverwal-
tungstool, d.h. wird für administrative Aufgaben
245
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Programmieren
5512-03 Joachim Seiter Voraussetzung: Linux oder Windows-Kenntnisse Unabhängig von speziellen SQL Implementationen
Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 20. März + 21. März, 2x behandeln wir grundlegende Aspekte von SQL wie
5516-01 Joachim Seiter
VHS Sonnemannstraße; € 140 SQL und Datenabfragen, SQL und Datenbankdesign,
So, 09.00 – 16.00 Uhr, 25. Apr., 1x
5512-05 Alexander Harth VHS Sonnemannstraße; € 70 SQL und Datenmanipulation.
Mo,18.00 – 21.15 Uhr, 26. Apr. – 21. Juni, 8x Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
VHS Sonnemannstraße; € 210 Künstliche Intelligenz mit 5525-01 Joachim Seiter
NEU im
5512-07 b Joachim Seiter dem Raspberry Pi Programm Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. März + 07. März, 2x
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 21. Juni – 25. Juni, 5x Wir setzen auf einem Raspberry Pi VHS Sonnemannstraße; € 140
VHS Sonnemannstraße; € 260 (Model 4, 4GB RAM) eine visuelle Objekt- 5525-03 Joachim Seiter
5512-09 Joachim Seiter erkennung auf und trainieren diese. Wir verwenden Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x
Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 31. Juli + 01. Aug., 2x TensorFlow einer offenen Plattform für maschinelles VHS Sonnemannstraße; € 140
VHS Sonnemannstraße; € 140 Lernen von Google. Da das Trainieren eines neuron-
alen Netzes sehr rechenintensiv ist, benutzen wir
Roboterprogrammierung mit Python dafür einen PC. Die nötigen Skripte sind in Python
geschrieben.
Der NAO 6 ist ein ca. 60 cm großer humanoider
Roboter der Firma SoftBank Robotics. Er läuft Inhalte:
unter Linux und lässt sich mit Python (und C++) • Theoretische Grundlagen zu KI, künstlichen
frei programmieren. Der Kurs besteht aus einem neuronalen Netzen und maschinellem Lernen
viertägigen theoretischen Teil und einem eintägigen • Installation der nötigen Software auf dem
praktischen Teil. Raspberry Pi und dem PC (unter Ubuntu)
• Aufnahme von Trainingsdaten, erstellen eines
Inhalte des theoretischen Teils:
Models auf dem PC
• Einführung in die Programmiersprache Python
• Test des Models auf dem Pi
• Grundlegende Aspekte der Programmierung
des NAO Voraussetzung: Grundkenntnisse mit dem Pi und
• Einführung in Sprach- und Mustererkennung mit Linux, Python-Grundkenntnisse sind von Vorteil
einer KI (künstliche Intelligenz) 5517-01 Roland Michelmann
• Erstellung einfacher Programme für den NAO Di – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x
Inhalte des praktischen Teils: VHS Sonnemannstraße; € 195
• Erster Kontakt mit dem NAO
• Test und Anpassung der erstellten Programme Apps-Programmierung für Android
für den NAO
Einführung
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows und Apps-Anwendungsprogramme für Smartphones
Linux und Tablets boomen. Denn mit einem Smartphone
5513-01 b Roland Michelmann oder Tablet und den entsprechenden Apps hat man
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x alles, was man unterwegs oder zu Hause braucht.
VHS Sonnemannstraße; € 260 Android-Apps werden unter Java programmiert. Sie
lernen wichtige Ideen und Konzepte der Program-
5513-03 b Roland Michelmann
mierung von Android-Apps kennen.
VHS Sonnemannstraße; € 260 Voraussetzung: Java-Grundkenntnisse
Raspberry Pi Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 05. Juni + 06. Juni, 2x
Der Raspberry Pi ist ein preiswerter Computer der VHS Sonnemannstraße; € 140
für viele Aufgaben eingesetzt werden kann, wenig
Strom verbraucht und virensicher ist, z.B. Mail und SQL – Einführung
Internet, Mediacenter zum Abspielen von HD- SQL (Structured Query Language), eine deklara-
Videos, Internet-Radio, Steuerungsaufgaben und tive Sprache, ist fundamentaler Bestandteil eines
Programmierung. relationalen Datenbankmanagementsystems. Sei es
Inhalte: als Administrator, als Datenbankentwickler oder als
• Aufbau und Betriebssystemauswahl Datenbankanwender: Die Datenbank wird direkt
• Grundlagen zur Einrichtung (Raspbian) oder – über einen graphischen Frontend – indirekt
• Konfiguration über SQL-Befehle gesteuert.
246
Betriebssysteme, Netze
Betriebssysteme, Netze 5540-03 Wolfgang Weirich

Windows 10 Windows Server

Linux
Administration Windows 10 Windows Server 2019
Editionen von Windows 10 und deren Möglich- Anhand einer Beispielinstallation werden die Linux Ubuntu I
keiten, 32-Bit- und 64-Bit-Versionen, Grundlagen einzelnen Schritte zur Einrichtung eines Netzwerkes Linux ist ein weitverbreitetes Multi-User/Tasking-
zur Windows 10 Oberfläche, Gerätemanager, theoretisch und praktisch durchgearbeitet: Server Betriebssystem. Sie lernen die Architektur des
Netzwerkcenter, Netzwerkprofile, Netzwerkdiag- einrichten, Arbeitsstationen einbinden, Benutzer Betriebssystems, die grundlegenden UNIX-Konsolen-
nose, Druckerinstallation, Computerverwaltung, anlegen und die Zugriffsmöglichkeiten der Benutzer Befehle, Definitionen und Zugriffsrechte, Umlei-
Wichtige Kommandozeilentools, Dateisysteme von auf das Netz nach den Erfordernissen der Beispiel- tungen und Pipelines kennen. Es wird mit Ubuntu
Windows 10, Freigaben und Netzlaufwerke, Lokale firma gestalten. Die Darstellung und Durchführung gearbeitet. Sie erlernen die Installation und
Benutzerverwaltung, Anlage von Benutzern und weiterer Konfigurations- und Administrationsmög- Konfiguration des Betriebssystems, grundlegende
Gruppen, Systemwiederherstellung, Backup und lichkeiten schließen diesen Teil ab. Linux-Konzepte, Netzkonfiguration, und das Arbei-
Wiederherstellung Weitere Themen: Installation, Vereinfachung der ten mit und ohne grafische Oberfläche.
Voraussetzung: gute Windows-Kenntnisse Administration mit Gruppenrichtlinien, Sicherheit, Voraussetzung: gute PC-Kenntnisse
Verzeichnisdienst Active Directory: Aufbau, Struktur,
5532-01 Wolfgang Weirich 5545-01 Wolfgang Weirich
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 27. März + 28. März, 2x Planung. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung
VHS Sonnemannstraße; € 140 von grundlegendem Netzwerk-Know-How am
Beispiel von Windows Server 2019.
Mit Office 365 kommunizieren Voraussetzung: Sicherer Umgang mit Linux Ubuntu II
Windows 7/10/16
Mit Office 365 kann ohne viel Zeit- und Kapital- Nach einer Installation und ersten Erfahrungen mit
einsatz relativ schnell eine Struktur für die Grup- 5535-01 b Wolfgang Weirich Ubuntu wollen Sie sich weiter mit diesem Linux-
penkommunikation aufgebaut werden. Für kleine Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x Betriebssystem beschäftigen und Ihre Kenntnisse
Unternehmen und Selbstständige/Freiberufler wird VHS Sonnemannstraße; € 260 vertiefen.
im Kurs gezeigt, wie dabei vorzugehen ist. Aber Themen: Installation, Bootkonzept und Partitio-
auch Privatpersonen erfahren, wie sie eine Plattform nierung, Paketverwaltung, Shellbasierte Benutzer-
für die Begegnung mit anderen (auch weit entfernt verwaltung und Zugriffsrechte, Dateiverwaltung,
lebenden) Familienangehörigen oder Freunden Sharepoint-Server Grundlagen Netzwerke, Netzwerkkonfiguration,
einrichten können und von überall auf die gemein- Linux im Windows-Netzwerk und Samba, Cups-
samen Daten zugreifen können. Sharepoint für Anwender Druckerserver, Bootkonzept und Runlevels, Konfigu-
Themen: SharePoint bietet eine umfassende Plattform für rationsdateien und Logfiles, Backup und System-
• Was ist Office 365 und wie arbeitet es? die Zusammenarbeit in Teams.Zentrales Element in wiederherstellung, X-Windows-System, Desktops
• OneDrive Online und OneDrive im Explorer SharePoint sind Websites. Die Einzelseiten nehmen
die eigentlichen Inhalte auf. Dies können sein: Voraussetzung: Linux-Grundkenntnisse
• E-Mails, Kalender, Personen, Aufgaben (Outlook)
• Yammer, Planner, Delve, SharePoint Online, Teams Dokumentbibliotheken; Wikibibliotheken; Bildbi- 5545-03 Wolfgang Weirich
• Arbeiten mit PC, Notebook, Tablet und Smart- bliotheken; allgemeine benutzerdefinierte Listen: Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 07. Aug. + 08. Aug., 2x
phone Ankündigungslisten, Aufgabenlisten Kalender; VHS Sonnemannstraße; € 140
Diskussionsforen
Voraussetzung: gute Windows- und Office-Kennt-
nisse Einsatzmöglichkeiten von SharePoint: Linux – Ubuntu
• Web Content Management: Bereitstellung von Ubuntu ist ein weitverbreitetes Linux-Betriebssystem
5533-01 Wolfgang Weirich Internet- oder Intranet-Präsenzen und wird für viele Anwender mehr und mehr zu DER
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 13. März + 14. März, 2x • Collaboration: Unterstützung der Zusammenarbeit Windows-Alternative.
VHS Sonnemannstraße; € 140 und des Wissensmanagements
Themen: Desktops (Unity, Gnome, KDE),
5533-03 Wolfgang Weirich • Dokumenten-Management: Verwaltung von
X-Window-System, Dateisystem (Dokumente, Datei-
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 14. Aug. + 15. Aug., 2x Dokumenten über ihren gesamten Lebenszyklus
en, Verzeichnisse etc.), Einführung in die Adminis-
VHS Sonnemannstraße; € 140 Voraussetzung: gute Windows-Kenntnisse tration (Benutzer, Gruppen, Benutzerverwaltung, Da-
5540-01 Wolfgang Weirich tei-Permissions, Software installieren und entfernen,
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 10. Apr. + 11. Apr., 2x Konfigurationen usw.), Übersicht über die vorhande-
VHS Sonnemannstraße; € 140 nen Applikationen einer Standardinstallation.
247
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Rhetorik, Kommunikation
Sie erlernen die Installation und Konfiguration des

Betriebssystems, grundlegende Linux-Konzepte,
Netzkonfiguration, und das Arbeiten mit und ohne
Rhetorik, Kommunikation
grafische Oberfläche.
Voraussetzung: gute PC-Kenntnisse Argumentieren und Überzeugen
Rhetorik
5546-01 b Wolfgang Weirich Sie haben gute Argumente, doch Sie können sie im
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 05. Juli – 09. Juli, 5x Sprechbildung I Gespräch nicht überzeugend vermitteln? Sie erleben
VHS Sonnemannstraße; € 260 Sie lernen das Zusammenspiel von Atmung, Stimme immer wieder, dass Sie sich in Diskussionen über-
und Artikulation kennen. Durch Übungen zur fahren fühlen? An diesem Wochenende trainieren
Atmung, zur Stimm- und Lautbildung, zum Vorlesen Sie, auch in schwierigen Situationen souverän zu
und freien Sprechen erwerben Sie Grundlagen für bleiben und angemessen auf Ihren Gesprächspart-
besseres und schonendes Sprechen. Als Einstieg in ner zu reagieren. Neben dem Formulieren unserer
die Rhetorik ist die Sprechbildung vor allem dann Erwartungen und Argumente liegt das Augenmerk
geeignet, wenn sich das Lampenfieber beim Spre- auf unserer inneren Haltung in Gesprächen, unseren
chen vor anderen so steigert, dass Sie Ihre Stimme Umgangsformen und einem sicheren Auftreten.
nicht mehr ausreichend beeinflussen können. Themen:
• Was sagt mir mein Gesprächspartner?
Hinweis: bequeme Kleidung empfehlenswert
• Gesprächskiller und Gesprächsförderer
5550-01 Dr. Silvia Schäfer • Schlagfertigkeit – wann ist sie sinnvoll?
Sa + So, 09.30 – 17.15 Uhr, 13. Feb. + 14. Feb., 2x • 5-Satz-Technik: strukturiert argumentieren und
VHS Sonnemannstraße; € 99, Mat. Kosten € 10 überzeugen
5550-03 Katrin Ritter • Innere Haltung im Gespräch und ihre Ausdrucks-
Sa + So, 09.30 – 17.15 Uhr, 20. März + 21. März, 2x formen
VHS Sonnemannstraße; € 99, Mat. Kosten € 10 • Wie setze ich meine Körpersprache wirksam ein?
Der Ton macht die Musik 5551-01 Sabina Ziegler
Ausdrucksstarkes Sprechen lernen Fr,17.30 – 21.30 Uhr, Sa, 09.00 – 17.30 Uhr,
Oft ist die angemessene Betonung beim Sprechen 05. März + 06. März, 2x
ausschlaggebend für eine gute Verständlichkeit und VHS Sonnemannstraße; € 84
souveräne Wirkung. Wünschen Sie sich auch im
Alltag und vor allem im Beruf, interessant, engagiert Rhetorik und Gesprächsführung
und überzeugend zu sprechen? Lernen Sie sich Sie lernen die wichtigsten Regeln der Rhetorik ken-
selbst und Ihre persönlichen Möglichkeiten verbaler nen. Ziel ist es, die „Kunst des Redens“ zu verbes-
Kommunikation kennen. Entdecken Sie Ihre eigenen sern und hierüber überzeugender aufzutreten. Dabei
Ressourcen und Wege, diese effizient zu nutzen. In werden wir auch einige Kniffe zu typenspezifischer
Verbindung mit theoretischem Hintergrundwissen Kommunikation kennen lernen. Dies soll dabei
und vielen praktischen Übungen erfahren Sie mehr helfen, in spezifischen Gesprächssituationen, z.B. im
über Sprechausdruck und haben die Gelegenheit, Verkauf oder im Mitarbeitergespräch den „richtigen
unter Nutzung von Audio- und Videofeedback, Ton“ zu finden und Ergebnisse zu erreichen. Die
freies, lebendiges Sprechen zu trainieren. Auf Themen des Kurses werden mit Beispielen, u.a. aus
diese Weise entwickeln Sie beim Sprechen mehr der Konsumenten- und Motivforschung sowie aus
Selbstsicherheit, eine kompetente Ausstrahlung, der Verkaufsrhetorik untermauert. Das Gelernte
Authentizität und steigern Ihre persönliche Überzeu- werden wir anhand von Übungen festigen.
gungskraft.
Themen:
Voraussetzung: Grundkenntnissen der Sprechbil- • Halten einer Kurzrede mit Videoanalyse
dung; bequeme Kleidung empfehlenswert • Gesprächsführung mit unterschiedlichen
5550-05 Dr. Silvia Schäfer Charakteren
Sa + So, 09.30 – 17.15 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x • Assoziationen bei bildhafter Sprache (Metaphorik)
VHS Sonnemannstraße; € 99, Mat. Kosten € 10 Zusatzkosten: € 2,50 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
5550-07 Katrin Ritter 5551-03 Melanie Tintera
Sa + So, 09.30 – 17.15 Uhr, 15. Mai + 16. Mai, 2x Sa, 09.00 – 16.00 Uhr, So, 09.30 – 15.15 Uhr,
VHS Sonnemannstraße; € 99, Mat. Kosten € 10 12. Juni + 13. Juni, 2x
248
• Fortgeschrittene 5552-03 Dirk Hannemann denen Sie auch bei ernsten Meinungsverschieden-
Anhand praktischer Übungen vertiefen wir vorhan- Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x heiten immer offen und zielführend kommunizieren
dene Kenntnisse und erweitern das Repertoire. Sie VHS Sonnemannstraße; € 90 können. Dabei besprechen wir Themen wie das
gewinnen an Mut; Ihre Reden kommen noch leben- 5552-05 Dirk Hannemann Aktive Zuhören, effektive Fragetechniken und das
diger und schlagfertiger rüber. Gesprächssituationen Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa + So, 09.00 – 17.00 Uhr, produktive Erarbeiten von Win-Win-Lösungen.
werden souveräner und zielführender. 16. Juli – 18. Juli, 3x 5555-01 Edgar Achenbach
Themen: VHS Sonnemannstraße; € 115 Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 19. Juni + 20. Juni, 2x
• Halten von Kurzreden mit Videoanalyse VHS Sonnemannstraße; € 90
• Spontanreden Dirty Tricks der Rhetorik II
• Gespräche mit unterschiedlichen Charakteren, Die Kunst der geschmeidigen
So funktioniert die Sprache der Macht
u.a. Kundengespräche
• Gesprächsführung im Arbeitsalltag Vielleicht haben Sie im Kurs „Dirty Tricks der Kommunikation
Rhetorik“ schon gelernt, wie Manipulation entsteht Entgegen einer weitverbreiteten Ansicht innerhalb
Wir werden noch mehr mit Hilfsmitteln wie z.B. Flip- und wie man sie abwehrt. Im Fortsetzungskurs der Rhetorik sind es nicht immer die vielgepriesenen
Chart arbeiten. Anhand von Rollenspielen stellen besprechen wir wissenschaftlich fundiert und sehr sachlichen Argumente und das konsequente Vertre-
wir Situationen nach. Die Videokamera ist diesmal praxisnah, wie Sie mit sauberen Mitteln überzeugen ten eines Standpunktes, welche zum gewünschten
verstärkt im Einsatz. Ziel ist das Lernen durch Analy- – natürlich wieder mit vielen Übungen. Erfahren Sie, Ergebnis führen. Oftmals sind es im zwischen-
se und wertschätzendes Feedback. nach welchen Regeln und Gesetzen die Sprache der menschlichen beruflichen Umgang gerade die sub-
Voraussetzung: Sie haben bereits erste Kenntnisse Macht funktioniert und üben Sie, in Präsentationen tileren Techniken, die eine gelungene Kommunikati-
der Rhetorik gesammelt, z.B. einen Grundkurs und Gesprächen die maximale Wirkung zu erzielen, on und ein beiderseits gewinnbringendes Ergebnis
besucht, vor Publikum präsentiert oder regelmäßig ohne Bluffs einzusetzen. Mit emotionaler Rhetorik ermöglichen. Die geschmeidige Kommunikation ist
berufliche Gesprächssituationen zu meistern. erreichen Sie diejenigen Teile des Gehirns, in dem eine Kunstfertigkeit, bei der es um eigene Authenti-
Zusatzkosten: € 2,50 für Kopien (Im Kurs zu zahlen) die Entscheidungen getroffen werden. Machtspiele zität, Empathie und Wertschätzung des Gegenübers
im Büro nerven, aber es gibt Rezepte gegen toxis- geht. Wichtig sind darüber hinaus aber auch eine
5551-05 Melanie Tintera che Kolleginnen und Kollegen sowie narzisstische genaue Wahrnehmung, ein gutes Timing und ein
Sa, 09.00 – 16.00 Uhr, So, 09.30 – 15.15 Uhr, Führungskräfte. Teil I bot Ihnen einen Überblick, wie virtuoser Umgang mit den Energien innerhalb einer
21. Aug. + 22. Aug., 2x Profis manipulieren. In Teil II liegt der Fokus auf den persönlichen Begegnung.
VHS Sonnemannstraße; € 85 „guten Techniken“ der Rhetorik und bietet noch Themen:
mehr Tipps und Tricks gegen Nervensägen aller Art. • Pacing/Leading (NLP-Format)
Dirty Tricks der Rhetorik • Aktives Zuhören nach Carl Rogers
5552-11 Dirk Hannemann
Angriffe kontern und Gesprächsfallen • Die Kommunikationsebenen nach Schulz von Thun
Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa + So, 09.00 – 17.00 Uhr,
meiden • Grundzüge der gewaltfreien Kommunikation
26. Feb. – 28. Feb., 3x
Manipulative Rhetorik nutzt die Macht der Sprache, VHS Sonnemannstraße; € 112 • Grundzüge der Transaktionsanalyse
um das Gegenüber mit kommunikativen Tricks zu Zusatzkosten: € 2 für Kopien (Im Kurs zu zahlen)
überrumpeln. Im Berufsalltag sind diese Methoden 5552-13 Dirk Hannemann
an der Tagesordnung, nicht nur in Verkaufsverhand- Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa, 09.30 – 17.00 Uhr, 5559-01 Dr. Dennis Teschner
lungen oder bei der Personalführung. Je besser So, 09.30 – 17.00 Uhr, 30. Juli – 01. Aug., 3x Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x
Sie mit diesen oft skrupellosen Taktiken vertraut VHS Sonnemannstraße; € 112 VHS Sonnemannstraße; € 90
sind, umso wirksamer können Sie sie abwehren.
Lernen Sie Strategien im Umgang mit schwierigen Die Magie der Kommunikation
Kollegen/-innen, Kunden/-innen und Vorgesetzten. Haben Sie sich schon öfter gewünscht, selbstbe-
Sie lernen die psychologischen Wirkmechanismen
Kommunikation
wusster, präsenter und emotional gefestigter in
der manipulativen Rhetorik kennen und wissen, wie Gesprächssituationen zu gehen? Wie schön wäre es,
Sie berufliche und private Manipulationsversuche Kommunikation mit Spirit NEU im mit einem robusten Selbstbild und voller Vertrauen
erkennen und sich vor ihnen schützen. Haben Sie schon einmal in einer festge- Programm in die eigene kommunikative Kompetenz ausgestat-
Themen: fahrenen Besprechung gesessen, in der tet zu sein, in entspannter Weise neuen Aufgaben
• Faire und unfaire Kommunikation jeder Vorschlag mit einem ignoranten „Ja, anzugehen und zu wissen, wie man Probleme und
• Raffinessen aus der Formulierungsküche aber“ quittiert wurde und in der man anschließend Konflikte strategisch löst? Wir zeigen Ihnen eine
• Nonverbale Strategien der Körpersprache nur noch darüber diskutiert hat, was alles „nicht“ Reihe hochwertiger Tools aus den Bereichen NLP,
• Manipulationstechniken und Bluffs geht? Das sind Situationen, in denen man sich Kommunikationspsychologie, Life-Work-Balance und
• Typische Argumentationsfallen einen rhetorischen Cheerleader herbeiwünscht. Je- Konfliktmanagement.
• Effektive Abwehrstrategien manden, der mit kooperativen Kommunikationstools
Themen:
und guter Laune das Gespräch wieder in konstrukti-
5552-01 Dirk Hannemann • Der virtuose Umgang mit kommunikativen
ve Bahnen lenkt. In diesem Kurs machen wir Sie zu
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 09. März – 18. März, 4x Energien
diesem rhetorischen Cheerleader und präsentieren
VHS Sonnemannstraße; € 90 • Pacing-Leading (NLP-Format)
Ihnen eine Sammlung von Tools und Methoden, mit
• Aktives Zuhören/Paraphrasieren nach C. Rogers
249
• Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg gelassen reagieren und den Gesprächspartner nicht Kommunikation auf NEU im
• Die Kommunikationsebenen nach Schulz von Thun gleich zum Konfliktgegner machen? Es geht nicht Augenhöhe Programm
• Grundzüge der Transaktionsanalyse darum, herauszufinden, wer „Recht hat“, sondern
Unsere Arbeitswelt wird in hohem Maße
• Strategien für leise Menschen mit der Sprache bewusster umzugehen. Wir führen
von Beziehungen zu anderen Menschen
Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Sie in die innere Haltung der „Wertschätzenden
bestimmt. Sie möchten als Führungskraft einen
Kommunikation“ (nach Marshall Rosenberg, USA)
5560-01 Nord b Dr. Dennis Teschner wertschätzenden Umgang etablieren, welcher
ein.
Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x eine Begegnung auf Augenhöhe ermöglicht? Sie
Themen: wünschen sich eine innere Haltung, die auch in
• R espektvolle und achtsame Kommunikation mit schwierigen Gesprächen tragfähig ist? Sie möchten
5560-03 b Dr. Dennis Teschner sich selbst und anderen lernen, Ihre Mitarbeiter empathisch abzuholen? Wir
Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 09. Aug. – 13. Aug., 5x • Rollenspiele führen Sie in die „Wertschätzende Kommunikation“
VHS Sonnemannstraße; € 240 • Vermittlung der Grundannahmen dieser Haltung: (nach Dr. Marshall Rosenberg, USA) ein und üben
Jeder strebt nur danach, seine Bedürfnisse zu die praktische Umsetzung dieser zukunftsweisenden
Big Talk erfüllen. Haltung, die auch für ein „agiles Mindset“ verwen-
Kommunikationstraining für •M it den vier Schritten den Kollegen, die Kollegin, det werden kann. Dieser Kurs ist eine Leadership-
Frauen den Chef oder die Chefin empathisch hören Qualifikation für Führungskräfte und bietet eine
Für das berufliche Vorankommen ist Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Fülle von Anregungen für noch mehr Klarheit und
gekonntes Smalltalken sicher hilfreich. Wichtiger 5562-01 Jeannette Werner Authentizität in Ihrem Führungsalltag.
ist jedoch das Einmaleins des „Big Talks“, denn die Sa + So, 09.30 – 17.45 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Beherrschung einer klaren, offenen und zeitnahen VHS Sonnemannstraße; € 99 5563-07 f b Jeannette Werner
Kommunikation ist ein wesentlicher Faktor des
5562-03 Jeannette Werner Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 21. Juni – 25. Juni, 5x
beruflichen Erfolgs – dies gilt auch für Frauen. Wir
Sa + So, 09.30 – 17.45 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x VHS Sonnemannstraße; € 240
richten uns deshalb speziell an Frauen und bieten
den einzelnen Teilnehmerinnen einen geschützten
Erfolgreich und Gelassen in Beruf
Rahmen, die eigenen Kommunikationsthemen offen
anzusprechen und diese gemeinsam zu üben und zu
• Bildungsurlaub nach und Alltag
Dr. Marshall Rosenberg
reflektieren. Sie sind auf der Suche nach neuen Wegen, mit Kon- Bildungsurlaub zu Kommunikation, Stress-
Themen: flikten umzugehen? Sie wünschen sich einen guten bewältigung und Emotionaler Balance
• Grundlagen der verbalen und non-verbalen Draht zu Ihrem Chef oder Kollegen, auch wenn es Wir lernen, noch effektiver zu kommunizieren mit
Kommunikation mal schwierig wird? Sie möchten auf Einwände dem Modell der „Wertschätzenden Kommunika-
• Kommunikation mittels Körpersprache von Kollegen oder Vorgesetzten gelassen reagie- tion“ nach Dr. Marshall B. Rosenberg, USA. Diese
• Analyse der eigenen Kommunikationsmuster ren und den Gesprächspartner nicht gleich zum weltweit bekannte Methode wird auch in DAX-
• Tipps für eine optimale non-verbale Konfliktgegner machen? Sie lernen die Grundlagen Unternehmen seit Jahren erfolgreich praktiziert.
Kommunikation der „Wertschätzenden Kommunikation“ (Marshall Wir lernen effektiver mit Angriffen umzugehen und
• Sinnvolle Gesprächsaufbauten und Rosenberg) kennen und erfahren, wie Sie diese in weniger Energie in nervenaufreibenden Konflikten
Formulierungshilfen der Praxis anwenden können. Es geht nicht darum, zu verlieren. Wir lernen einen guten Draht zum Ge-
• Adäquate Kommunikation in Konfliktsituationen herauszufinden, wer „Recht hat“, sondern mit der genüber zu bewahren, auch wenn es mal schwierig
5561-01 f Regina Siepelmeyer Sprache bewusster umzugehen. wird, Kritik zu üben, ohne zu verletzen und ganz
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x neue Blickwinkel einzunehmen. Denn direkt und
Sie lernen, sich auch in kritischen Situationen ein-
VHS Sonnemannstraße; € 90 gleichzeitig wertschätzend miteinander umzuge-
zusetzen für die eigenen Bedürfnisse, Kritik zu üben
hen, ist heute wichtiger denn je. Wir kommen den
5561-03 f Regina Siepelmeyer ohne zu verletzen, freundlich „nein“ zu sagen und
Ursachen von Stress auf die Spur und Sie entdecken,
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x mehr Zeit für sich selbst zu gewinnen.
warum Ihr Leben bisher so verläuft. Schnell wirksa-
VHS Sonnemannstraße; € 90 Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen) me Entspannungsübungen runden eine Woche ab,
5561-05 f Regina Siepelmeyer 5563-01 b Jeannette Werner in der Sie frische Energie tanken.
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 07. Aug. + 08. Aug., 2x Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 15. Feb. – 19. Feb., 5x Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
5564-01 b Jeannette Werner
5563-03 b Jeannette Werner Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 01. März – 05. März, 5x
Wertschätzend kommunizieren in Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x VHS Sonnemannstraße; € 240
Beruf und Alltag VHS Sonnemannstraße; € 240
5564-03 b Jeannette Werner
Möchten Sie lernen, wie Sie eine wertschätzende 5563-05 b Jeannette Werner Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 05. Juli – 09. Juli, 5x
Beziehung in Ihrem geschäftlichen Umfeld aufbauen Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x VHS Sonnemannstraße; € 240
können, wie Sie ehrlich und empathisch kommu- VHS Sonnemannstraße; € 240
nizieren? Auf Einwände von der anderen Seite
250
• Einprägsame Bilder und Analogien Präsentation und Moderation

• Anekdoten und Parabeln für jeden Zweck
Beachten Sie auch • Erzählen mit Spannungsbogen Agile Meetings NEU im
unser Angebot der 5568-01 Dirk Hannemann Scrum, Kanban und Design Thinking Programm
Psychologie zu Kommuni- Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 13. Feb. + 14. Feb., 2x sind Ansätze aus der Softwareentwick-
VHS Sonnemannstraße; € 90 lung, die aus der Welt der Konzerne und
kation und Persönlich-
Start-Ups nicht mehr wegzudenken sind. Sogar die
keitsentwicklung • Mit spannenden Geschichten erfolgreich deutsche Verwaltung wird „agil“, wie der Oberbe-
ab Seite 46 Kennen Sie das? Sie sitzen in einem Vortrag und griff für diese Methoden lautet, die im Silicon Valley
werden mit Tonnen an Fakten überhäuft. Fakten, die entwickelt wurden und von dort aus ihren Sieges-
zwar wichtig sind, die man sich aber unmöglich alle zug um die Welt angetreten haben. In diesem Kurs
merken kann. Oder Sie wollen als Spezialist selbst fokussieren wir uns auf Techniken, die Meetings kre-
etwas erklären und Ihr Gegenüber von einer guten ativer und effektiver machen. So hebt Time-Boxing
Professionelle Gesprächsführung Idee überzeugen, aber dann fallen Ihnen im ent- das Zeitmanagement auf eine neue Ebene und das
Top-Techniken für Beruf, Beratung und scheidenden Augenblick auch wieder nur trockene Kanban-Board – „To Do, Doing, Done“ – ersetzt
Management (und schnell vergessene) Argumente ein. Aber keine die klassische Agenda, um nur zwei Beispiele zu
Ein „gutes Gespräch“, wer schätzt es nicht? Beide Angst. Es geht besser. Mit Geschichten und Emotio- nennen. Leiten Sie als Moderator/-in Besprechungen
Gesprächspartner drücken sich klar und deutlich nen. Denn in diesem Kurs lernen und üben Sie, wie und Workshops zielorientiert und hierarchiefrei, so
aus, haben ein offenes Ohr für die Wünsche des Sie im Berufs-, Privat- und auch im Prüfungsleben dass in weniger Zeit mehr Inhalte besprechen und
Anderen und finden gemeinsam Lösungen zu Pro- mit dem Konzept des „Storytellings“ – also mit sachgerechte Entscheidungen treffen. Sie lernen
blemen, die beiden Seiten gerecht werden. Leider dem Erzählen von passenden Geschichten – Ihre 20 Tools kennen, mit denen die Zusammenarbeit im
bleibt diese Form des Dialogs oft eine Wunschvor- Zuhörer/innen nicht nur spielend von Ihrem Wissen Team lebendiger und effektiver wird.
stellung. In diesem praxisnahen Kurs können Sie überzeugen, sondern sie dabei auch noch spannend
Voraussetzungen: Das Training richtet sich an
Techniken der Gesprächsführung lernen, wie sie und gut strukturiert unterhalten.
Einsteiger/-innen ohne Vorkenntnisse, doch es gibt
Berater und Führungskräfte einsetzen, um Konflikte 5568-03 Edgar Achenbach Zeit und Raum für den Austausch unter erfahrenen
partnerschaftlich zu lösen. Dies gelingt am besten Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x Anwender/-innen agiler Methoden.
mit sanften Mitteln, etwa dem „Führen durch VHS Sonnemannstraße; € 90
Fragen“, damit am Ende beide Gesprächspartner 5573-01 Dirk Hannemann
vom Ergebnis überzeugt sind. Üben Sie die Formen Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 16. Feb. – 25. Feb., 4x
der harten und weichen Verhandlung, lernen Sie die VHS Sonnemannstraße; € 90
Erfolgsrezepte guten Coachings und erfahren Sie, Konfliktmanagement 5573-03 Dirk Hannemann
wie sie sich vor Bluffs und Machtspielen wirksam Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa + So, 09.00 – 17.00 Uhr,
schützen. Strategisches Konfliktmanagement 14. Mai – 16. Mai, 3x
5565-01 b Dirk Hannemann Ob im beruflichen Alltag, oder bei der Etablierung VHS Sonnemannstraße; € 112
Mo – Fr, 09.30 – 17.00 Uhr, 22. Feb. – 26. Feb., 5x eines Teams – Konflikte haben klare Strukturen und
VHS Sonnemannstraße; € 240 erklärbare Ursachen. Dabei geht es regelmäßig um Moderation Intensivkurs:
die Austragung gegensätzlicher Interessen in Verbin- Besprechungen und Workshops leiten
dung mit einer zunehmenden Verknappung konst-
Storytelling Techniken der Moderation
ruktiver Kommunikation. Diese geschwächte Kom-
• Botschaften vermitteln mit Geschichten munikation findet in Form eines direkten Austauschs Kennen Sie das? Wenn wichtige Personen fehlen,
während manche Teilnehmer sich fragen, warum
Das Gehirn liebt Geschichten! Während bei den zwischen Menschen statt, wobei es – jenseits der
vordergründigen Sachebene – letztendlich immer sie eingeladen wurden, das sorgt für Verdruss. Ist
meisten Präsentationen die Folien nur so vorbeirau-
um Ängste und Bedürfnisse geht. Als ein besonders die Agenda vage, schweifen Gespräche vom Thema
schen, bleiben mit guten Stories die Inhalte haften,
mächtiges Tool zur nachhaltigen Bereinigung von ab und nur wenige haben die Unterlagen gelesen,
wenn sie nicht nur als schlichte Daten genannt, son-
Konflikten im mikro- und makrosozialen Bereich hat dann werden Meetings zur reinen Zeitverschwen-
dern in einen Sinnzusammenhang gestellt werden.
sich dabei die „Gewaltfreie Kommunikation“ nach dung. Wir zeigen Ihnen Methoden, wie Sie eine
Eine zentrale Rolle spielen bei guten Storytellern
Marshall Rosenberg erwiesen. Besprechung so vorbereiten und leiten, dass die
geistreiche Anekdoten und lebhafte Metaphern, um
Gruppe fokussiert am Thema arbeitet und anste-
die Botschaft unwiderstehlich an den Mann und Themen:
hende Probleme wirklich löst. Mit einer gekonnten
an die Frau zu bringen. Lernen Sie praxisnah, Ihre • Konstruktive Konfliktbewältigungsstrategien
Moderation treffen Sie Entscheidungen im Konsens
Persönlichkeit mit der richtigen Geschichte gut zu • Grundzüge der gewaltfreien Kommunikation
und beenden jedes Meeting mit konkreten Ergeb-
präsentieren, eine Lösung zu verkaufen oder Ihr • Die Tit-for-Tat-Strategie
nissen.
Team zu motivieren. Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Themen:
Themen: 5572-01 Dr. Dennis Teschner • Die richtige Vor- und Nachbereitung
• Klare Metaphern für klare Botschaften Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 31. Juli + 01. Aug., 2x • Effektive Gesprächsführung
• Die eigene Persönlichkeit im rechten Licht VHS Sonnemannstraße; € 90 • Kreativitätstechniken
251
• Einsatz von Moderationsmaterialien Themen: Präsentationen und Meetings einsetzt, lernen Sie in
• Souverän bei Konflikten • Aufgabe und Rollenverständnis in der vermitteln- diesem Kurs. Wichtig ist: Sie müssen nicht zeichnen
• Umgang mit Vielrednern den Gesprächsführung können, um diese Techniken anzuwenden. Figuren,
Zusatzkosten: € 12 für Skript (im Kurs zu zahlen) • P hasen im Vermittlungsgespräch mit den Symbole, Schmuckelemente gelingen Ihnen in kurzer
jeweiligen Inhaltsaspekten Zeit auch ohne Vorkenntnisse. Flipcharts sind heute
5577-01 b Dirk Hannemann • n eutrale Haltung als Vermittler zwischen wieder erste Wahl, wenn ein Redner bzw. eine
Mo – Fr, 09.30 – 17.00 Uhr, 08. März – 12. März, 5x zwei Fronten Rednerin Informationen auf eine interaktive Weise
VHS Sonnemannstraße; € 240 • S ach- und Beziehungsebene in Gesprächen vermitteln möchte. Moderationshandschrift fasst
nach dem Eisberg-Modell von Watzlawik Ihre Inhalte in eine lesbare und kraftvolle Form.
Moderation gezielt einsetzen • E motionen und ihre Bedeutung in der Für größere Schaubilder nutzt man die Pinnwand.
Mit Hilfe der Gesprächsmoderation unterstützen wir Kommunikation Sketchnotes dagegen arbeitet mit kleinem Format.
wirksam die Meinungsbildung und Entscheidungs- • Interpretationsformen nach dem Kommunikati- Wie man für diese Form der visuellen Notizen die
findung in Arbeitsgruppen. Wann ist eine Moderati- onsquadrat von Schulz-von-Thun passende Bildsprache entwickelt und mit Schatten
on sinnvoll und welche inhaltlichen und technischen • S tufen der Konflikteskalation nach Glasl und Farben grandiose Effekte erzielt, lernen Sie in
Aspekte sind maßgeblich für einen erfolgreichen • K onstruktive und vermittelnde Gesprächsführung langsamen Schritten.
Verlauf? Welche Fähigkeiten brauche ich als guter mit den Elementen des Aktiven Hinhörens Zusatzkosten: € 25 für Stifte, Papier und Skript (im
Moderator? In diesem Kurs erarbeiten wir die 5577-05 Sabina Ziegler Kurs zu zahlen)
gezielte Steuerung z.B. von Projektsitzungen und Fr,17.30 – 21.30 Uhr, Sa, 09.00 – 17.30 Uhr,
Workshops mit Hilfe der Moderations-Technik und 5580-01 b Dirk Hannemann
09. Juli + 10. Juli, 2x Mo – Fr, 09.30 – 17.00 Uhr, 15. Feb. – 19. Feb., 5x
die kompetente Lösung eventueller Schwierigkeiten VHS Sonnemannstraße; € 84
während des Prozesses. VHS Sonnemannstraße; € 240
Themen: 5580-03 b Dirk Hannemann
Endlich schöne Flipcharts!
• Voraussetzungen und Ablauf einer erfolgreichen Mo – Fr, 09.30 – 17.00 Uhr, 03. Mai – 07. Mai, 5x
Effektvoll schreiben und zeichnen VHS Sonnemannstraße; € 240
Moderation
• Aufgabe und Rolle des Moderators Das Flipchart ist wieder „in“, weil handgemachte
Visualisierung lebendig wirkt und den Redner bzw. 5580-05 b Dirk Hannemann
• Erfolgreiche Kommunikation und lösungs- Mo – Fr, 09.30 – 17.00 Uhr, 26. Juli – 30. Juli, 5x
orientierte Fragetechniken die Rednerin in den Vordergrund rückt. Dieser Trend
zeigt sich in der Weiterbildung und in kreativen VHS Sonnemannstraße; € 240
• Methoden zur Steuerung von Besprechungen und
Workshops Branchen, aber auch im modernen Projektma-
• eventuelle Doppelrolle als Führungskraft nagement, wo Prozesse entwickelt und Ergebnisse Sketchnotes
und neutraler Moderator dokumentiert werden. Sie lernen welche Regeln Visuelle Notizen für Beruf und Studium
• Umgang mit schwierigen Teilnehmern und beim Flipchartdesign zu beachten sind. Sie erfahren, Wer Botschaften auf den Punkt bringen will, sollte
Situationen wie Sie Aussagen in einfache Bilder fassen, ohne die Möglichkeiten der Visualisierung nicht ungenutzt
• Unterstützende Visualisierung zur Informations- überhaupt zeichnen zu können, und wie Sie gut lassen. Wie man handgemachte Schaubilder für
und Ergebnissicherung lesbar schreiben mit der Moderationshandschrift. Präsentationen und Meetings einsetzt, lernen Sie in
• Vor- und Nachbereitung einer Moderation Indem Sie Textcontainer, Piktogramme und einige diesem Kurs. Wichtig ist: Sie müssen nicht zeichnen
wenige Farben gezielt einsetzen, entwickeln Sie können, um diese Techniken anzuwenden. Figuren,
schnell eine individuelle Art des Präsentierens, die Symbole, Schmuckelemente gelingen Ihnen in kurzer
5577-03 Sabina Ziegler Zuhörer fesselt und Ihre Botschaften fest verankert. Zeit auch ohne Vorkenntnisse. Flipcharts sind heute
Fr,17.30 – 21.30 Uhr, Sa, 09.00 – 17.30 Uhr, Zusatzkosten: € 15 für Stifte, Papier und Skript (im wieder erste Wahl, wenn ein Redner bzw. eine
26. März + 27. März, 2x Kurs zu zahlen) Rednerin Informationen auf eine interaktive Weise
VHS Sonnemannstraße; € 84 vermitteln möchte. Moderationshandschrift fasst
5578-01 Dirk Hannemann
Ihre Inhalte in eine lesbare und kraftvolle Form.
Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa + So, 09.00 – 17.00 Uhr,
Moderation von NEU im 19. Feb. – 21. Feb., 3x
Für größere Schaubilder nutzt man die Pinnwand.
Besprechungen und Programm Sketchnotes dagegen arbeitet mit kleinem Format.
Workshops Zusatzkosten: € 15 für Stifte, Papier und Skript (im
5578-03 Dirk Hannemann Kurs zu zahlen)
Die Aufgabe, mit zwei Konfliktparteien konstruktive Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 20. Juli – 29. Juli, 4x
Lösungen zu erarbeiten, stellt die Vermittler vor be- VHS Sonnemannstraße; € 90 5581-01 Dirk Hannemann
sondere Herausforderungen: einerseits erfordert sie Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa + So, 09.00 – 17.00 Uhr,
eine klare Haltung als neutraler Gesprächspartner 23. Juli – 25. juli, 3x
Visualisieren mit Sketchnotes & Co.
und andererseits vielseitige Kompetenzen hinsicht- VHS Sonnemannstraße; € 112
lich sowohl emphatischer als auch lösungsorientier- Kreative Techniken für Beruf, Bildung und
ter Kommunikation. In diesem Seminar trainieren Beratung
und vertiefen wir diese Interventions-Kompetenzen. Wer Botschaften auf den Punkt bringen will, sollte
die Möglichkeiten der Visualisierung nicht ungenutzt
lassen. Wie man handgemachte Schaubilder für
252
Körpersprache und Sprache chen Signale anderer. Weiterhin können Sie durch und gelten nicht länger als rückständig, sondern
gezielt eingesetzte Körpersprache Ihre persönliche vielmehr oft als liebenswert und sogar charmant.
vor Publikum Wirkung und Ausdrucksstärke steigern. Wir befassen uns mit dem Hessischen, seinem sehr
speziellen Wortschatz und vor allem der Aussprache
Auftritt 5584-01 Dr. Silvia Schäfer
Sa, 09.00 – 17.30 Uhr, 20. Feb., 1x und widmen uns dabei besonders dem Frankfurteri-
Freie Rede und Selbstpräsentation schen und der Sachsenhäuser Mundart. Kulturelles,
Zu leise? Monoton? Zu schnell? Wenn Sie in unge- Kulinarisches und Historisches kommen natürlich
wohnten Situationen oder vor größeren Gruppen auch nicht zu kurz, damit Sie sich in Hessen so
sprechen, bekommen Sie Lampenfieber, können
English Pronunciation richtig zu Hause fühlen. Historische und aktuelle
keinen klaren Gedanken fassen und Sie haben Sprechen Sie gerne Englisch? Im Beruf wird es Texte, Film- und Tondokumente sowie eigenes
das Gefühl, es hört Ihnen keiner zu? Das lässt sich häufig gefordert; Grammatik und Wortschatz sind Experimentieren mit der Sprache und Anleitungen
ändern! Sie lernen, sich mental auf eine Rede vorzu- oft einigermaßen geläufig – aber viele Menschen für eine besonders authentische hessische Lebensart
bereiten und diese selbstsicher und stimmlich sowie scheuen sich vor der eigenen Aussprache, weil sie sorgen für viel Abwechslung und verbinden Studium
körpersprachlich überzeugend zu halten. Hierfür irgendwie nicht richtig klingt. Die gute Nachricht: und Vergnügen.
werden grundlegende Fertigkeiten zu Stimmqua- Es gibt jede Menge Tricks und Tipps, mit denen
man dieses Ziel erreichen kann! Mit Techniken aus 5587-01 Katharina Schaaf
lität, Präsenz, Körpersprache und Zuhörerkontakt Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 05. Feb. – 19. Feb., 3x
trainiert. Themen sind Atmung, Haltung, Artikulati- dem Schauspieltraining feilen wir gemeinsam an
Ihrer Aussprache, widmen uns den Unterschieden VHS Sonnemannstraße; € 50
on, Entspannung, Stimmsitz und Resonanz. Danach
wird mit Methoden aus dem Rhetorik-, Kommuni- zwischen dem Deutschen und dem Englischen und
kations- und Schauspieltraining an Ausdruck und vor allem den typischen Problemen, die der deut- Aussprachetraining Deutsch
Präsenz gearbeitet. Schließlich können Sie vorgege- sche native speaker oft mit dem Englischen hat. Viele Menschen beherrschen eine Zweitsprache
bene oder selbst gewählte „Auftritts“-Situationen Lange und kurze Vokale, stimmhafte und stimm- schon sehr gut und machen kaum oder gar keine
durchspielen lose Konsonanten, Dentale und Labiale – klingt Fehler in Bezug auf Grammatik, Wortstellung
das kompliziert? Keine Sorge, das ist es nicht. Wir und Satzbau – aber das ist noch nicht alles. In
Bitte mitbringen: dicke Socken, Trainingshose, Decke
lernen, wie Zunge, Lippen und die Mundmuskeln Sprachkursen kommt das Aussprachetraining oft
5583-01 Patricia Leinhos zusammenarbeiten und üben mit Tricks aus der zu kurz. Mit Tricks und Hilfen, wie sie Schauspieler
Sa,13.00 – 18.00 Uhr, So,11.00 – 16.00 Uhr, Schauspielschule. anwenden, die Deutsch als Fremdsprache gelernt
27. März + 28. März, 2x haben oder die sich selbst einen Dialekt an- oder
5586-01 Katharina Schaaf
VHS Sonnemannstraße; € 67 abtrainieren möchten, kann man an der Aussprache
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 14. Juli – 28. Juli, 3x
5583-03 Patricia Leinhos VHS Sonnemannstraße; € 49 arbeiten. Unser Kurs möchte sich an all diejenigen
Sa,13.00 – 18.00 Uhr, So,11.00 – 16.00 Uhr, wenden, die an ihrer deutschen Aussprache feilen
5586-03 Katharina Schaaf und mehr über die vielfältigen Funktionsweisen von
03. Juli + 04. Juli, 2x
Mi,18.30 – 20.45 Uhr, 16. Juni – 30. Juni, 3x Lippenstellung, Zungenposition und Satzmelodie
VHS Sonnemannstraße; € 49 erfahren möchten.
5583-05 Patricia Leinhos
Sa,13.00 – 18.00 Uhr, So,11.00 – 16.00 Uhr, • Online-Kurse 5588-01 Katharina Schaaf
Di + Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 16. März – 23. März, 3x
28. Aug. + 29. Aug., 2x 5586-05 Katharina Schaaf
VHS Sonnemannstraße; € 67 Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 19. Feb. – 12. März, 4x VHS Sonnemannstraße; € 50
Online-Kurs; € 75
Körpersprache 5586-07 Katharina Schaaf
Wie wirke ich auf andere? Und was sagen Di,18.30 – 20.45 Uhr, 20. Apr. – 11. Mai, 4x Argumentieren und Verhandeln
andere nonverbal über sich aus? Online-Kurs; € 75
Zusammen mit unserer Stimme und Stimmung Networking
beeinflusst die Körpersprache wesentlich das Gelin- Hessisch im Beruf Networking kann der entscheidende Aspekt sein,
NEU im
gen von Kommunikation und Rhetorik. Wir wirken Für Hergeloffene un Eigeplackte, Programm um eine Stelle im Unternehmen in einer schwie-
immer und überall über unsere Körpersprache: „Der bzw. Anfänger/-innen und rigen Zeit zu sichern, eine neue, um befördert zu
Körper lügt nie“. Die Körperhaltung, die Gestik und Fortgeschrittene werden oder um eine neue Stelle in einem anderen
die Mimik geben wichtige Signale über die innere Unternehmen zu erhalten. Sie lernen die Techni-
Folgen Sie uns auf den Spuren Goethes, Stoltzes
Einstellung. Viele Gesten und Körperhaltungen ken erfolgreicher Networker, die psychologischen
und der Familie Hesselbach – und erleben Sie ein
sind intuitiv, andere sind erlernbar und bewusst Hintergründe und wie sie mit Ihrem Networking
ganz besonderes Sprach- und Lebensgefühl! Sind
einsetzbar. Im Kurs setzen wir uns mit der intensiven erfolgreich sind.
Sie gerade erst für das Studium oder den Beruf in
Beobachtung der Körpersprache auseinander und Themen:
Ihre Wahlheimat Hessen gezogen oder stammen Sie
versuchen diese im Zusammenspiel mit Gestik und • Networking Ziele und Networking-Partner/-innen
von hier und sind neugierig darauf, Ihre Umgebung
Mimik zu deuten. Diese Erkenntnisse lassen sich • Grundregeln des erfolgreichen, nachhaltigen
noch besser kennenzulernen? Die lokale Mundart
in der Kommunikation nutzen und schärfen dabei Networkings
ist ein ideales Sprungbrett, um sich damit vertraut
gleichzeitig Ihr Bewusstsein für die körpersprachli- • Typen-Analyse
zu machen! Dialekte finden wieder Gefallen
253
• Was kann ich beim Networking „anbieten“? Akquise für Leute, die Akquise hassen Wichtige zu Struktur und Aufbau eines Trainings,
• Konkrete Ablaufplanung – Terminvereinbarung Das Mutmacherseminar für Freiberufler insbesondere zu Anfangs- und Schlusssituationen.
• Networking Meetings per Skype oder Zoom Sie sind selbstständig und wissen, was Sie drauf- Sie gewinnen schnell an Sicherheit in der Rolle der
machen haben – aber die Akquise könnte besser laufen? In Leitung. Selbst Störungen oder schwierige Teilneh-
Zusatzkosten: € 8 für Kopien (im Kurs zu zahlen) diesem praxisorientierten Kommunikationstraining mer werfen Sie nicht aus der Bahn. Am Ende des
lernen Sie, wie man neue Kunden findet, einen per- Kurses führen Sie ein Modul zum Thema Rhetorik,
5589-01 Jörg Schuler Team oder Führung als Team eigenständig durch.
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 20. März, 1x sönlichen Kontakt herstellt und im Gesprächstermin
überzeugt. Sie üben, wie man selbstbewusst Preise Ziel ist, dass Sie in Zukunft in Ihren Veranstaltungen
VHS Sonnemannstraße; € 45 noch oft den Satz hören: „Schon Schluss? Schade!
verhandelt und souverän auf Einwände reagiert.
5589-03 Jörg Schuler Führen Sie das Verkaufsgespräch mit Fragen, erken- Ich habe gar nicht gemerkt, wie die Zeit vergeht“.
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, 24. Juli, 1x nen Sie die Kaufmotive des Kunden und argumen- Zusatzkosten: € 12 für Skript (im Kurs zu zahlen)
VHS Sonnemannstraße; € 45 tieren Sie mit seinem Nutzen für einen erfolgreichen 5595-01 b Dirk Hannemann
Abschluss. Empfehlungen machen Ihnen in Zukunft Mo – Fr, 09.30 – 17.00 Uhr, 26. Apr. – 30. Apr., 5x
Debattieren die Sache leichter. Ideal für Freiberufler, die Ihre VHS Sonnemannstraße; € 240
Überzeugungen vertreten – Wortgefechte Marke weiterentwickeln wollen
gewinnen 5595-03 b Dirk Hannemann
Zusatzkosten: € 15 für Material (im Kurs zu zahlen)
Rhetorik will überzeugen, nicht nur für etwas,
5591-01 Dirk Hannemann VHS Sonnemannstraße; € 240
sondern auch gegen etwas Anderes. Die englische
Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 13. März + 14. März, 2x
Tradition des Debattierens trainiert die rhetorische
VHS Sonnemannstraße; € 90 Fachtrainer/-in
Ausdruckskraft genau für solche Auseinander-
setzungen: Argumentieren, Akzeptanz gewinnen, Der Train the Trainer für Experten/-innen,
Einwände entkräften, Körpersprache einsetzen, Schlagfertigkeit Dozenten/-innen, Ausbilder/-innen
Begeisterung wecken und Entscheidungen herbei- Selbstbewusste Kommunikation und freier Der Frontalvortrag ist bei Fachleuten immer noch die
führen. Wir führen Wortgefechte in verschiedenen Umgang mit Konflikten beliebteste Methode, um Wissen an Gruppen wei-
Formaten durch. Die Themen sind humorvoll/ Zufriedenheit und Erfolg hängen auch davon ab, terzugeben. Wobei beliebt nicht die Meinung des
halbernst gemeint und die Standpunkte, Pro oder wie selbstbewusst ein Mensch ist. Die eigenen Publikums widerspiegelt, das sich an Schule erinnert
Contra, dem Redner zugelost. Jeder Teilnehmer er- Stärken und Fähigkeiten zu kennen – ebenso wie fühlt und wenig mitnimmt. Wie sich Vorlesungen in
hält ein individuelles Feedback hinsichtlich Auftreten die persönlichen Grenzen, Unsicherheiten und abwechslungsreiche Trainings verwandeln lassen,
und Argumentation. Wünsche – macht erfolgreiche Kommunikation viel erfahren Sie in diesem Kurs. Sie lernen, welche Me-
Themen: leichter. Dieser Kurs ermutigt Sie, Stärken zu zeigen thoden Sie für abstrakte Themen wie Management,
• Aufbereiten der Argumente unter Zeitdruck und offen und lebendig an Konflikte heranzugehen. Gesundheit, Ökologie, Recht, Sicherheit einsetzen
• Kreativität und Teamwork Es geht dabei sowohl um Konflikte mit sich selbst können, damit Ihre Teilnehmenden sich neues
• Ausdruck und Körpersprache: Zwischen Sympathie als auch mit anderen z.B. im Team. Neben der Wissen selbstbestimmt aneignen. So macht Lernen
und Respekt Theorie wird es auch Zeit und Raum geben, um Spaß und der Transfer in den beruflichen Alltag
• Einsatz rhetorischer Mittel sich auszuprobieren: Mit Rollenspielen, Atem – und gelingt nachhaltig. Füllen Sie jetzt Ihren Methoden-
• Umgang mit Widerständen und Einwänden Stimmübungen, Übungen zur Körpersprache und koffer mit dreißig Techniken der modernen Erwach-
-wahrnehmung sowie Gesprächsübungen. senenbildung. Konzipieren Sie schon im Kurs Ihre
5590-01 Dirk Engel
Zusatzkosten: € 8 (im Kurs zu zahlen) nächste Veranstaltung mit maximalem Praxisanteil.
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 19. Juni + 20. Juni, 2x
Geeignet für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene.
VHS Sonnemannstraße; € 90 5592-01 Michael Gottaut Blended Learning und Methoden für Online-
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x Trainings werden angesprochen.
5595-07 b Dirk Hannemann
Train the Trainer
Dozent NEU im
Buchen Sie Ihren Train the Trainer Lernen Sie in diesem praxisorientierten Programm
Wunschkurs rund um die Sie erwerben das Rüstzeug, um Trainings und Semi- Training die Didaktik moderner Aus- und
Uhr im Internet unter: nare im Bereich Soft Skills erfolgreich zu konzipieren Fortbildung kennen, die Erwachsene auf
und zu leiten. Sie erfahren, wie man Kenntnisse Augenhöhe anspricht. So wird zum Beispiel mit der
vhs.frankfurt.de und Fertigkeiten zu Kommunikation und Persönlich- richtigen Fragetechnik aus Vorträgen ein interes-
keitsentwicklung auf lebendige Weise vermittelt, santes Lehrgespräch, bei dem die Gruppe und die
sowie Flipchart und Pinnwand richtig einsetzt. Auch Seminarleitung in einen Dialog treten. In diesem
Teamübungen anleiten und Rollenspiele durchfüh- Sinne werden wir auch das aktuelle Thema
ren will geübt sein. Natürlich erfahren Sie auch alles E-Learning und Blended Learning für unseren Kurs
254
mit Moderationstechniken erschließen und dabei Einführung in das NLP

den Medieneinsatz von Flipchart und Pinnwand Sie erlernen und trainieren einerseits alle relevanten
üben. Die Erklärkompetenz stärken wir mit der Basis-Formate der „Neurolinguistischen Program-
Vier-Stufen-Methoden, mit der man als Trainer/in mierung“ (NLP) und verschaffen sich dadurch
Übungen gekonnt anleitet. Rollenspiele und Team- einen umfassenden Überblick, wie dieser Ansatz
übungen sorgen für unvergessliche Aha-Erlebnisse, konstruktiv in den Bereichen der beruflichen und
die die Teilnehmenden vom Kennen zum Können persönlichen Entwicklung eingesetzt werden kann.
führen. Ein Blitzlicht oder eine Murmelgruppe Wir vermitteln aber auch eine gesunde skeptische
von Zeit zu Zeit verhindert Passivität in der Gruppe Grundhaltung gegenüber NLP und anderen gesell-
und erreicht besonders die leisen Menschen. Mit schaftlichen Gefahren, etwa im Zusammenhang
Methoden wie Memory und Rasender Reporter mit Motivationsveranstaltungen („Tschaka-NLP“),
führen Sie als Dozent/in fachliche Themen auf Sekten, Esoterik, Verkaufs- und Verführungsmani-
spielerische Art im Seminar ein. Der Einsteigerkurs pulation, sensibilisiert. Zur inhaltlichen Abrundung
mit 50 Profi-Techniken für alle, die schnelle Erfolge erhalten Sie einen Einblick in verschiedene kom-
in der Praxis sehen möchten. munikationspsychologische Ansätze wie „Aktives
5595-09 Dirk Hannemann Zuhören“ und „Paraphrasieren“, „Gewaltfreie
Fr,18.00 – 21.15 Uhr, Sa + So, 09.00 – 17.00 Uhr, Kommunikation“ und die „Transaktionsanalyse“.
19. März – 21. März, 3x Zusatzkosten: € 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
VHS Sonnemannstraße; € 112 5597-01 b Dr. Dennis Teschner
5595-11 Dirk Hannemann Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 22. März – 26. März, 5x
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 27. Apr. – 06. Mai, 4x VHS Sonnemannstraße; € 240
VHS Sonnemannstraße; € 90 5597-03 b Dr. Dennis Teschner
NLP
Kompakteinführung NLP
Das Neurolinguistische Programmieren bietet uns
ungeahnte Möglichkeiten unsere Strukturen der
Kommunikation, unser Denken und Handeln im
Alltag, in Beziehungen und in der Arbeitswelt zu
erkennen und bei Bedarf direkt zu verändern. Hier-
bei arbeitet NLP sowohl mit der Sprache als auch
mit allen Sinnen, die uns zur Verfügung stehen. Sie
erhalten Einblicke in NLP-Techniken, die helfen erste
private und berufliche Erfolge zu feiern, bestimm-
te Lebensziele zu erreichen und sich persönlich
weiterzuentwickeln. Denn sie werden sich mit ihren
Werten, inneren Mustern und Zielen auseinander-
setzen und spielerisch Ihre Sinne schärfen, um diese
später gezielt einzusetzen. Sie lernen sich selbst zu
motivieren, Ihren inneren Zustand positiv zu beein-
flussen und allgemeines Wohlbefinden zu aktivieren.
Wir vermitteln aber auch eine gesunde skeptische
Grundhaltung gegenüber NLP.
5596-01 Dr. Dennis Teschner
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 27. März + 28. März, 2x
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 28. Aug. + 29. Aug., 2x
255
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Management
Management • B egrüßen und Grüßen: Korrektes Anreden, unter

Beachtung der Hierarchien,
• Einladungsverfahren und Platzierungen
• Tischkultur und Gastgeschenke
stehen und wir können sie in der Kommunikation • Souveräne Umgangsformen
Erfolgreich führen • Gratulieren, Danken und Kondolieren
als Kompass einsetzen, um charmant Grenzen
• Bildungsurlaub für Frauen zu setzen und selbstbewusst zu führen: authen- 5611-01 Anja Rassmann
Ein Intensiv-Führungstraining im tisch-weiblich-kraftvoll. Denn Frausein ist vor allem Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 06. Feb., 1x
geschützten Rahmen für Frauen, die eine Leitungs- eines: ein Genuss. Genießen wir! VHS Sonnemannstraße; € 45
funktion anstreben oder bereits erste vorhandene
Führungskenntnisse erweitern möchten. In dieser
Bitte mitbringen: Yogamatte und bequeme Kleidung
zum Wechseln • Fortgeschrittene
Woche erhalten Sie einen umfassenden Einblick in Für den ersten Eindruck bleibt nicht viel Zeit. In
die vielfältigen Erfordernisse einer Führungsposition. 5603-01 f b Jeannette Werner unserer schnelllebigen, visuell geprägten Zeit hat
Sie befassen sich mit den fünf Erfolgskompetenzen, Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 21. Juni – 25. Juni, 5x der Gegenüber schon nach zwei bis drei Sekunden
die eine Führungskraft beherrschen sollte, um VHS Sonnemannstraße; € 240 entschieden: Sie sind sympathisch, oder Sie sind es
erfolgreich zu sein. Im Rahmen von interaktiven nicht, Vertrauen erweckend oder nicht, kompetent
Vorträgen, Diskussionsrunden, Einzel- und Gruppen- Coaching als Instrument oder nicht.
NEU im
arbeit, sowie Rollenspiele werden erste Schritte er- Themen:
der Führung Programm
arbeitet, um den eigenen, authentischen Führungs- • In 30 Sekunden Profil und Stil zeigen
Mit Coaching versetzen Sie Ihre Mitarbei- • Kurzer Moment – lange Nachwirkung
stil zu entwickeln.
tenden in die Lage, Chancen zu erkennen, • Erkennen Sie Mechanismen
Themen u.a.: ihre eigenen fundierten Entscheidungen zu treffen
• Kommunikation • Gut informiert ist schon halb gewonnen
und Prioritäten zu setzen. Als Vorgesetzter, der • Äußerlichkeiten trumpfen zuerst
• Führung von Mitarbeiter/-innen als Coach handelt, setzen Sie also nicht nur Ziele, • Erster Eindruck per Korrespondenz, Mail oder
• Handlungs-, Motivations- und Delegationsfähigkeit sondern helfen Ihren Mitarbeitenden dabei, den Weg Telefon
Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen) zum Ziel selbst zu formulieren und zu gehen. Dies • Langfristige Erfolgs-Strategien
5601-01 f b Regina Siepelmeyer stärkt die Eigenverantwortlichkeit und Motivation • Sich bedanken macht Freude
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. März – 26. März, 5x Ihrer Teammitglieder; sie sind zufriedener und pro- • 7 Tipps für ein taktvolles Nein
VHS Sonnemannstraße; € 240 duktiver. In diesem Kurs lernen Sie die wissenschaft- • Die Form der Entschuldigung
lichen Grundlagen des Coachings in der Führung • Souverän reagieren in peinlichen Situationen
5601-03 f b Regina Siepelmeyer kennen, seine Einsatzmöglichkeiten und Grenzen, die
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Juli – 30. Juli, 5x 5611-05 Anja Rassmann
wichtigsten Instrumente, und was Sie tun können,
VHS Sonnemannstraße; € 240 Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 19. Juni, 1x
um Ihre eigenen Fähigkeiten als Coach zu stärken. In
Rollenspielen erfahren Sie am eigenen Leib, wie es
• Special für Frauen sich anfühlt zu coachen und gecoacht zu werden.
5601-05 f Regina Siepelmeyer Restaurant Knigge
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x 5606-01 Dr. Martin Bickl Tischsitten im Wandel! Wir widmen uns dem moder-
VHS Sonnemannstraße; € 90 Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 29. Mai – 13. Juni, 4x nen Umgang im gastronomischen Umfeld.
5601-07 f Regina Siepelmeyer 1. Teil Theorie (VHS):
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 10. Juli + 11. Juli, 2x • Literarische „Vorspeise“
Business Knigge
VHS Sonnemannstraße; € 90 • Neues Bedürfnis nach Tischkultur/modifiziert
• Grundlagen nach Maslow
• 7 Regeln der Tischmanieren
Souverän ans Ziel Sich sicher auf dem beruflichen Parkett bewegen zu
NEU im • Tischkultur nicht mit Tischsitten gleichsetzen
Kommunikation, Grenzen, Programm können, stärkt das Selbstbewusstsein. Es erleichtert
nicht nur den Einstieg in den Beruf, sondern auch • Der perfekt gedeckte Tisch
Embodiment • Angenehmes Miteinander: Die durchdachte
den Aufstieg auf der Karriereleiter. Wir zeigen Ihnen
Sie möchten als Frau berufliche Herausfor- Sitzordnung
die wichtigsten Grundregeln für einen sicheren Auf-
derungen (Termine, Druck, Erwartungen) souverän
tritt. Wir widmen uns auch den Fragen, wie verhält 2. Teil Praxis (im Restaurant):
meistern? Im Frausein liegt eine Kraft, die es uns
man sich bei Veranstaltungen mit hochkarätigen • Das Auffindung des Tisches als „Zwischengang“
Frauen erlaubt, anders als Männer zu agieren und
Führungskräften aus Wirtschaft, Politik, Wissen- • Das Einmaleins bei Tisch als „Hauptspeise“
erfolgreich zu sein. Im Kurs erschließen wir diese
schaft, Kirchen und Adel. • Dos and Don‘ts zur „Nachspeise“
Kraft: Wir widmen uns der inneren Klarheit und
nutzen neue Ansätze aus der Körperarbeit (Ent- Themen: Zusatzkosten: je nach Bestellung im Restaurant
spannung, Bewegung, Atmung), um diese Klarheit • Nonverbale Kommunikation: Erscheinungsbild ca. € 30 – 50
in uns zu verankern. Denn: Kommunikation beginnt und Körpersprache, Gestik und Mimik
5611-03 Anja Rassmann
im Körper und nicht im Kopf! So kann uns unsere • Dresscodes: Das passende Outfit/Branchen
Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 27. März, 1x
weibliche Kraft jederzeit im Alltag zur Verfügung abhängig VHS Sonnemannstraße; € 45
256
Wirtschaft, Ratgeber
Effektives Zeitmanagement
Praxisworkshop mit Outlook Wirtschaft, Ratgeber
Jeder zweite Erwerbstätige in Deutschland klagt
über Zeitnot und hat Sorge, den Überblick zu
verlieren. Mit Outlook haben Sie ein hervorragendes Fester Job und Gründung 5653-03 Werner Rittershofer
Werkzeug für Ihr Zeitmanagement zur Verfügung. Kleiner Einsatz – sicher in die Fr,18.00 – 21.00 Uhr, Sa, 09.00 – 15.30 Uhr,
Abgestimmt auf Ihre persönlichen Anforderungen Selbstständigkeit 05. März + 06. März, 2x
leistet es gute Dienste, wenn es darum geht, viele VHS Sonnemannstraße; € 67
Eine Idee für die Selbständigkeit geht Ihnen seit
Dinge unter einen Hut zu bringen. Sie lernen Grund-
langem im Kopf herum?! Wie soll das gehen, neben
techniken des Zeitmanagements, sowie Funktionen
Kind, Teilzeitjob oder anderen Aktivitäten? – Warum Geld und Wissen
in Outlook kennen und erhalten Anregungen, wie Sicher und souverän das eigene Geld
nicht eine Selbständigkeit mit weniger Zeiteinsatz
Sie Outlook für Ihr persönliches Zeitmanagement anlegen
erwägen: Klein anfangen und sich bei Bedarf erwei-
einrichten und nutzen.
tern! Hierfür gibt es drei verschiedene Modelle der Wie lege ich mein erspartes Geld am besten an? Ist
Themen Nebenselbstständigkeit. Die Halb- oder Viertelselb- langfristiger Vermögensaufbau ohne Finanzprodukte
• So nutzen Sie das Pareto-Prinzip (ABC-Analyse) ständigkeit unterscheidet sich zwar im Zeiteinsatz möglich? Wie ordne ich Nachrichten der Finanzwelt
• Was ist wichtig, was ist dringlich? von der Vollselbstständigkeit, braucht aber neben ein und setze sie in Investitionen um? Wie stimme
Das Eisenhower-Diagramm den gleichen Informationen für die Vorbereitung ich meine Geldanlage auf meine Persönlichkeit ab?
• Grundwissen Zeitmanagement: Ziele, Strategien weitere Kenntnisse im Steuerrecht, Arbeitsrecht und Sind Finanzmarktrisiken sicher zu erkennen? Keine
und Techniken in der Sozialversicherung. Angst vor Aktien: Sie lernen, wie sie einen Jahres-
• E-Mails bearbeiten nach der AHA-Methode börsenkalender erstellen, wie Sie eigene Aktien-
Themen:
• Netiquette, Signatur, Zustelloptionen Jahresprognosen und Aktienempfehlungen ohne
• Rechtliche Voraussetzungen
• E-Mails in Termine und Aufgaben umwandeln Taschenrechner erarbeiten. Zum Abschluss erhalten
• Der Businessplan
und delegieren Sie zwei Fragebögen, die Ihnen helfen zu Hause Ihre
• Umsetzung der Idee, Zeit planen
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit Outlook • Marketing Persönlichkeit und die sechs klassischen Anlagefor-
5620-01 Gabriele Endisch • Die finanzielle Situation men selbst in Einklang zu bringen.
So, 09.30 – 17.15 Uhr, 21. März, 1x • Versicherungen 5658-01 Sven Jochim
VHS Sonnemannstraße; € 50 5650-01 Hannelore Katz Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 13. Feb., 1x
Sa, 09.00 – 17.00 Uhr, 06. März + 13. März, 2x VHS Sonnemannstraße; € 45
Selbstmanagement mit System VHS Sonnemannstraße; € 99 5658-03 Jan Neynaber
Selbst-, Zeit- und Stressmanagement Sa,10.00 – 16.30 Uhr, 08. Mai, 1x
Entweder Sie bestimmen über Ihre Ziele, Ihre Zeit Wie mache ich meine Steuer- VHS Sonnemannstraße; € 45
und Ihre Energie oder aber die äußeren Umstände erklärung?
werden den Verlauf Ihres Lebens bestimmen. Wir Wie kann ich Steuern sparen? Finanzplanung
verdeutlichen Ihnen, wie wichtig es ist, die eigenen Das Ausfüllen der jährlichen Steuererklärung ist Geldanlage im Niedrigzinsumfeld
Ziele zu konkretisieren und kontinuierlich zu verfol- immer wieder eine Herausforderung. Was sind z.B. Das Leben ist zu kurz, um auf steigende Zinsen zu
gen. Dabei geht es nicht darum, eine bestehende Werbungskosten, Sonderausgaben oder außerge- warten. Das Altbewährte funktioniert nicht mehr.
Methode einfach zu übernehmen, sondern ein wöhnliche Belastungen? Welche Neuregelungen im Konnten Sie in der Vergangenheit mit Anlagen in
eigenes, auf sich selbst zugeschnittenes Selbstma- Steuerrecht gibt es. Welche Fristen sind zu beachten Festgeld, Lebensversicherungen und Bundesanlei-
nagementsystem zu entwickeln und dieses im Alltag und welche Möglichkeiten habe ich, Entscheidungen hen noch attraktive Renditen erzielen, so hat sich
anzuwenden. Das Ergebnis ist eine zunehmende des Finanzamtes zu widersprechen. Am Ende des dies nun grundlegend verändert. Was sind die die
Klarheit über eigene Werte und Ziele sowie ein Kurses sollten Sie in der Lage sein selbständig eine Alternativen? Erfahren Sie im Kurs, welche Anlage-
strukturiertes Vorgehen bei deren Umsetzung. Steuererklärung oder einen Antrag auf Lohnsteue- formen für Sie in Frage kommen.
Themen: rermäßigung auszufüllen. Sie lernen das Berechnen
• Klarheit über die eigenen Werte und Ziele 5659-01 Dieter Kern
Ihres zu versteuernden Einkommens, das Anwen-
• Grundzüge des klassischen Zeitmanagements Mi,18.00 – 21.00 Uhr, 31. März, 1x
den der Lohnsteuertabellen, den Umgang mit der
• instrumentelle, kognitive und regenerative Stress- VHS Sonnemannstraße; € 24
elektronischen Steuererklärung (ELSTER) und die
bewältigung Nutzung gängiger Rechtsmittel. Außerdem werden 5659-03 Dieter Kern
• Simplifikation sämtlicher Lebensbereiche Fragen zur Rentenbesteuerung behandelt! Di,18.00 – 21.00 Uhr, 29. Juni, 1x
• Umgang mit Gedanken und Emotionen VHS Sonnemannstraße; € 24
Zusatzkosten: ca. € 8 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Zusatzkosten: € 2 (im Kurs zu zahlen)
5653-01 Werner Rittershofer
5624-01 Dr. Dennis Teschner Do,18.00 – 21.00 Uhr, 25. Feb. – 11. März, 3x
Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x VHS Sonnemannstraße; € 67
257
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Xpert – Business
Xpert – Business
Mit dem Xpert – Business erwerben Sie fundierte kaufmännische Kenntnisse
und Fähigkeiten – vom Einstieg bis zum professionellen Niveau.
Xpert steht für ein qualitätsvolles, standardisier- Xpert – Business: Geprüfte Falls Sie auch die optionale Prüfung „Finanz-
tes System zur Zertifizierung von fachlichen und Fachkraft Finanzbuchführung buchführung I“ abgelegt haben, können Sie
persönlichen Kompetenzen im Beruf. diese Note in das Abschlusszertifikat einbringen.
Das Zertifikat Xpert – Business Geprüfte Fach- Zudem erhalten Sie jeweils ein Xpert – Busi-
Das Kurs- und Zertifikatssystem Xpert – Business kraft Finanzbuchführung des Kurs- und
ist konsequent modular aufgebaut. ness-Zertifikat für das erfolgreiche Bestehen der
Zertifikatssystems Xpert – Business ist besonders einzelnen Prüfungen.
Ein Abschluss kann für jedes Modul erworben geeignet für
und Modulgruppen können zu übergeordneten Der Abschluss „Finanzbuchhalter/-in“ ergänzt
• Beschäftigte im Handel, in der Industrie und in
Zertifikaten zusammengezogen werden. Es das Zertifikat „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchhal-
der Verwaltung, die im Rechnungswesen tätig
vermittelt kaufmännische und betriebswirtschaft- tung“. Dazu gehören die beiden Zertifikate KLR
sind oder in Zukunft tätig werden wollen
liche Kompetenzen praxisnah und innovativ. Die und Finanzwirtschaft.
fachliche Ausbildung wird über das Arbeiten an • Beschäftigte aus dem nicht kaufmännischen
Praxisproblemen realisiert. Bereich (z.B. Meister/-innen, technische Ange-
Xpert – Business: Geprüfte
stellte etc.)
Module aus den Bereichen Finanzbuchhalter/-in, Fachkraft Lohnbuchführung
Lohnbuchhalter/-in und Xpert – Business Master • Selbstständige
Das Zertifikat Xpert – Business Geprüfte
sind in Vorbereitung, bitte sprechen Sie uns an. • Wiedereinsteiger/-innen in das Erwerbsleben Fachkraft Lohnbuchführung des Kurs- und
Mehr Informationen In den Kursen lernen Sie, im betrieblichen Zertifikatssystems Xpert – Business ist besonders
Hans-Peter Matthias Rechnungswesen anfallende Daten nach dem geeignet für Beschäftige im Bereich Personal-
Telefon 069 212-39996 neuesten Stand der gesetzlichen Bedingungen buchführung.
E-Mail hans-peter.matthias.vhs@stadt-frankfurt.de und Verordnungen zu verarbeiten. So können Das System besteht ebenfalls aus drei Kursen,
Sie Ihre berufliche Qualifikation erweitern und die jeweils mit einer bundeseinheitlichen Prü-
oder im Internet: www.business-zertifikate.de verbessern. fung abschließen. Nach Bestehen der Prüfungen
Das System besteht aus drei Kursen, die jeweils „Lohn- und Gehaltsabrechnung II“ und „Lohn-
mit einer bundeseinheitlichen Prüfung abschlie- und Gehaltsabrechnung mit EDV“ erhalten Sie
ßen. Nach Bestehen der Prüfungen „Finanzbuch- das Zertifikat Xpert Business „Geprüfte Fachkraft
führung II“ und „Finanzbuchführung EDV“ erhal- Lohnbuchführung“.
Finanzbuchhalter/in ten Sie das Zertifikat Xpert – Business „Geprüfte Falls Sie auch die optionale Prüfung „Lohn- und
Fachkraft Finanzbuchführung“. Gehaltsabrechnung I“ abgelegt haben, können
Kosten- und Sie diese Note in das Abschlusszertifikat ein-
Leistungs- Finanz-
rechnung wirtschaft bringen. Zudem erhalten Sie jeweils ein Xpert –
Business-Zertifikat für das erfolgreiche Bestehen
Geprüfte Fachkraft der einzelnen Prüfungen.
Finanzbuchhalter/in Der Abschluss „Lohnbuchhalter/-in“ ergänzt
das Zertifikat „Geprüfte Fachkraft Lohnbuch-
führung“. Dazu gehören die beiden Zertifikate
Finanzbuch- Personalwirtschaft und Personalentwicklung.
haltung I
Finanzbuch-
haltung II
Finanzbuch-
haltung EDV
258
Xpert – Business
Xpert – Finanzbuchführung I Vorbereitung Zertifikats-

Für alle, die Grundkenntnisse in der doppelten Buch- prüfung Finanzbuchführung Lohnbuchhalter/in
führung erwerben bzw. nach einer langen Pause Sie werden speziell auf die Prüfung
ihre Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. vorbereitet und üben sich in den
Dies ist das erste des aus drei Teilen bestehenden Kontenrahmen ein, der bei der Personal- Personal-
Buchführungsprogramms. Wir bieten eine systemati- Prüfung benutzt werden muss. wirtschaft entwicklung
sche Einführung in das System der doppelten Buch-
Die Prüfungskosten betragen
führung. Ziel ist die Vermittlung der Systemlogik.
pro Prüfung € 75. Geprüfte Fachkraft
Themen:
• Bedeutung der Buchführung Weitere Informationen: Lohnbuchführung
• Inventar und Bilanz Hans-Peter Matthias,
• Buchen auf Bestands- und Erfolgskonten Telefon: 069 212-39996
• Gewinn- und Verlustrechnung
• Umsatzsteuer bei Ein- und Verkauf
• Finanzbuchführung I Lohn und
Gehalt I
Der Hessische Volkshochschulver-
• Privatentnahmen und Privateinlagen
band führt diese Prüfung jedes Jahr
• Steuern Lohn und
im Februar und im Juni durch. Sie wer- Gehalt II
• Organisation der Buchführung
den speziell auf die Prüfung vorbereitet
• Belegorganisation Lohn und
und üben sich in den Kontenrahmen ein,
• Beschaffung und Absatz Gehalt EDV
der bei der Prüfung benutzt werden muss.
• Personalwesen
Voraussetzung: Finanzbuchhaltung I oder II
Nach Abschluss des Kurses kann die Zertifikats-
prüfung abgelegt werden.
Zusatzkosten: € 1 für Kopien (im Kurs zu zahlen) 5744-01 Rocco Zunic
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 18. Mai – 27. Mai, 4x
5740-01 Rocco Zunic
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 23. März – 11. Mai, 15x
VHS Sonnemannstraße; € 270 • Finanzbuchführung II
Sie werden speziell auf die Prüfung vorbereitet und
Xpert – Finanzbuchführung II üben sich in den Kontenrahmen ein, der bei der
Dieser zweite Teil der Ausbildung behandelt alle re- Prüfung benutzt werden muss.
levanten Themengebiete aus den Bereichen Finanz- Voraussetzung: Finanzbuchhaltung I oder II
und Sachanlagen, Steuern sowie die Problematik Zusatzkosten: ca. € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
der zeitlichen Abgrenzung von Aufwendungen und
Erträgen, Bewertung des Anlage- und Umlaufvermö- 5745-01 Rocco Zunic
gens, der Schulden, Jahresabschluss der verschiede- Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 27. Juli – 05. Aug., 4x
nen Unternehmensformen, die finanzwirtschaftliche VHS Sonnemannstraße; € 80
Analyse des Jahresabschlusses, Bilanzkritik, Analyse
und Auswertung der Erfolgsrechnung.
Voraussetzung: Finanzbuchführung I oder vergleich-
bare Kenntnisse
Nach Abschluss des Kurses kann die Zertifikats-
prüfung abgelegt werden.
5741-01 Rocco Zunic
Di + Do,18.00 – 21.15 Uhr, 01. Juni – 22. Juli, 15x
259
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | BWL, VWL, Rechnungswesen, Betriebspraxis
BWL, VWL, Rechnungswesen, Marketing und Kunden-

bindung
NEU im
Programm
Betriebspraxis
für Handwerksbetriebe und
Selbstständige
Wir richten uns an alle Selbstständigen sowie
Inhaber von kleinen und mittleren Handwerksbetrie-
ben, die sich eine professionelle Außendarstellung
Kaufmännische Grundlagen für Buchführung für Kleinbetriebe wünschen und Instrumente zur Kundenbindung
Nicht-Kaufleute Einnahme-Überschussrechnung benötigen. Im hektischen Arbeitsalltags eines
Sie erhalten eine systematische und praxisgerechte Wenn Sie einen Kleinbetrieb führen, dort arbeiten Selbstständigen oder Handwerkers fehlt vor allem
Einführung in die wesentlichen Kapitel der Volks- oder beabsichtigen einen Betrieb zu gründen, be- eines: Zeit. Wir bieten praktische Handlungsempfeh-
wirtschafts- und Betriebswirtschaftslehre. kommen Sie hier eine qualifizierte Einführung in die lungen von der Wichtigkeit einer guten Visitenkarte
• Betriebswirtschaftslehre: Unternehmensrechts- notwendigen Buchführungskenntnisse. Gewerbetrei- und eines sauberen Webauftritts, über die Kunst des
formen, Grundlagen der Organisationslehre, bende, die die Umsatzgrenze von € 60.000 Umsatz richtigen Telefonierens mit der Kundschaft und den
betriebliche Steuerlehre, Grundlagen der Personal- nicht überschreiten und deren Gewinn € 60.000 Geschäftspartnern und Lieferanten bis hin zu einer
wirtschaft. nicht übersteigt, müssen die amtlichen Formulare profunden A-, B- und C-Kunden-Analyse.
• Volkswirtschaftslehre: Notwendigkeit des Wirt- elektronisch an das Finanzamt übermitteln. Wir
5703-03 Dipl.-Kfm. Kai Habeth
schaftens, Bedürfnisse und Güter, Grundlagen der üben das anhand einer praxisnahen Belegsammlung
Preisbildung, Entstehung und Verwendung des und einem Buchführungsprogramm (Lexware).
Volkseinkommens, Einführung in die Wirtschafts- Themen:
politik, Geld, Inflation und Deflation, Funktion der • Pflichten und Zweck der Buchhaltung
Zentralbanken und der Einfluss der Außenwirt- • Einfache Belegorganisation im kleinen Betrieb Corona – Was nun? NEU im
schaft. • Kontenrahmen, -plan Strategien zum Umgang mit der Programm
• Buchungslisten und Berichte aktuellen Krise für Handwerker,
• Jahresabschlussarbeiten Dienstleister, KmU
5701-01 b Fritz Reidenbach Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Folgen der Pandemie
Bitte mitbringen: 2 Ringordner, 1 Marker und
Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 08. März – 12. März, 5x valide analysieren können und dann, durch profun-
1 Tacker
VHS Sonnemannstraße; € 240 de Handlungsempfehlungen, der finanziellen Krise
5701-03 Fritz Reidenbach ihrer Unternehmung entgegentreten.
5702-03 Fritz Reidenbach Themen:
Sa + So, 09.00 – 17.30 Uhr, 20. Feb. – 28. Feb., 4x
Di – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 25. Mai – 28. Mai, 4x
VHS Sonnemannstraße; € 220 • Solide Kostenanalyse – Wo stehe ich als Unter-
nehmer mit meinem Fixkostenblock und meinen
Online-Kurs: Geschichte der variablen Kosten
Solides wirtschaftliches NEU im • Wie kann ich meine Kundenbindung in Krisen-
Buchführung
Fundament Programm zeiten erhöhen
Wir reisen durch die Zeit und erfahren, wie sich • Marketing, Werbung, Telefonaquise – Basics in
der Mensch schon in den Höhlen der Steinzeit mit für kleine und mittlere Betriebe
Wir richten uns an alle Selbstständigen und der Krisenbewätigung
Aufzeichnungen über seine Jagderfolge und ab • Langfristige Unternehmensplanung: Ziele und
10.000 AC mit Zählsteinen bereits Berechnungen Handwerker, die im Stress des Tagesgeschäfts die
langfristige Absicherung Ihrer Unternehmertätig- Strategien zur Neuaurichtung in der digitalen Welt
und Werte durchgeführt hat. Danach geht es durch
Antike, Mittelalter, über die Renaissance – mit der keit und das Thema Altersvorsorge aus dem Blick 5703-05 Dipl.-Kfm. Kai Habeth
Einführung des indischen Zahlensystems durch verloren haben. Von der Auswahl der richtigen Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 12. Juni + 13. Juni, 2x
Fibonacci in Mitteleuropa – und der systematischen Hausbank, über die Bildung von angemessenen VHS Sonnemannstraße; € 90
Zusammenfassung der doppelten Buchführung Rücklagen bis hin zu dem sehr umfassenden Thema
durch Luca Pacioli, in die Neuzeit der Finanzbuch- Altersvorsorge, das von Selbstständigen fast immer Online-Kurs: Kaufmännisches Rechnen
führungssysteme. Wir schauen uns eine moderne massiv unterschätzt wird, bietet dieser Kurs profun- Sie erhalten grundlegende Kenntnisse und Fähig-
Bilanz an und Sie bekommen einen Blick für Gefah- de Handlungsempfehlungen. Des Weiteren wird das keiten, die Sie für das Lösen von Aufgaben im
ren und Potenziale der einfachen Bilanzanalyse. Thema Betriebsstätte(n) bearbeitet. Mieten oder kaufmännischen Bereich benötigen. Neben einer
Kaufen, was gilt es bei dieser Langfristentscheidung Einführung werden in den Unterrichtseinheiten
5702-01 N.N. zu beachten? Und was bringt die Mitgliedschaft in
Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 28. Mai, 1x Beispiele, Sachaufgaben, Übungen und Anwendun-
Unternehmerverbänden tatsächlich für Ihr Ge- gen angeboten. Damit werden vorhandene Grund-
Online-Kurs; € 18 schäft? lagen vertieft und bilden so die Basis für komplexe
5703-01 Dipl.-Kfm. Kai Habeth weiterführende Anwendungen. Zusätzlich besteht
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 17. Apr. + 18. Apr., 2x die Möglichkeit, Übungen und weiterführende
VHS Sonnemannstraße; € 90 Aufgaben per Internet als Lektionen abzurufen.
260
BWL, VWL, Rechnungswesen, Betriebspraxis
Themen: Materialkosten: € 2,50 für Kopien (im Kurs zu Basiswissen über die Produkteigenschaften, deren
• Zins- und Prozentrechnung zahlen) Bewertung, Kennzahlen und Einsatzmöglichkeiten.
• Dreisatz Zusatzkosten: € 2,50 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
5709-05 Rocco Zunic
• Termumformungen Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 17. Apr. + 18. Apr., 2x
• Gleichungen 5712-01 Rocco Zunic
VHS Sonnemannstraße; € 90 Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x
• kaufmännisches Kalkulieren
• Verteilungsrechnen 5709-07 Rocco Zunic VHS Sonnemannstraße; € 90
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 31. Juli + 01. Aug., 2x
5704-07 N.N. VHS Sonnemannstraße; € 90 Lohn- und Gehaltsabrechnung
Fr,18.00 – 21.15 Uhr, 16. Apr. – 07. Mai, 4x
Online-Kurs; € 90 Wir bieten Ihnen eine systematische Einführung in
Kapitalanlagen die Lohn- und Gehaltsabrechnung an. Ziel ist ein
Aktien, Optionen, CFDs und mehr besseres Verständnis für die eigene Entgeltabrech-
Unternehmensanalyse nung und für die steuer- und sozialversicherungs-
Finanzprodukte wie Aktien, Optionen, Futures,
Wir bieten Ihnen eine systematische Einführung in rechtlichen Grundlagen.
Optionsscheine, CFDs sind für Privatanleger oft ein
die Quartals-, Halbjahres- und Jahresabschlussana-
Buch mit sieben Siegeln. Wir vermitteln Ihnen das Themen:
lyse von Unternehmen. Sie lernen anhand eigener
Basiswissen über die Produkteigenschaften, deren • Grundlagen der Entgeltfindung
Unternehmensanalysen, die Bilanz und die Gewinn-
Bewertung, Kennzahlen und Einsatzmöglichkeiten. • Steuerliche Grundlagen der Lohn- und Gehalts-
und Verlustrechnung von Unternehmen zu lesen und
Zusatzkosten: € 2,50 für Kopien (im Kurs zu zahlen) abrechnung
die daraus resultierenden Folgen für den Cash-Flow
• Sozialversicherungsrechtliche Grundlagen der
und die Rendite des Unternehmens abzuschätzen. 5709-09 Rocco Zunic Lohn- und Gehaltsabrechnung
Themen: Sa,10.00 – 17.00 Uhr, So,10.00 – 13.00 Uhr, • Geldwerte Vorteile
• Grundlagen der Bilanzierung 27. Feb. + 28. Feb., 2x
• Bilanzaufbau VHS Sonnemannstraße; € 67
• Gewinn- und Verlustrechnung 5714-01 Rocco Zunic
5709-11 Rocco Zunic
• Einführung in die Cash-Flow-Rechnung Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 12. Juni + 13. Juni, 2x
Sa,10.00 – 17.00 Uhr, So,10.00 – 13.00 Uhr,
• Einführung in Renditeberechnungen VHS Sonnemannstraße; € 90
03. Juli + 04. Juli, 2x
Bitte mitbringen: Taschenrechner VHS Sonnemannstraße; € 67
Zusatzkosten: € 2,50 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Projekte erfolgreich durchführen
Traditionelle und agile Projektmanagement-
5709-01 Rocco Zunic Bilanzen lesen und verstehen NEU im methoden
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 13. März + 14. März, 2x Eine systematische Einführung in die Programm
VHS Sonnemannstraße; € 90 Der Erfolg von Projekten ist vom Projektziel und
Jahresabschlussanalyse.
der Art und Weise der Durchführung abhängig.
5709-03 Rocco Zunic Themen: Die Wahl und Anwendung der richtigen Methode
Sa + So,10.00 – 17.00 Uhr, 17. Juli + 18. Juli, 2x • Grundlagen der Bilanzierung trägt maßgeblich zum Erfolg bei. Neben den
VHS Sonnemannstraße; € 90 • Bilanzaufbau traditionellen Methoden (Wasserfall-Modell) halten
• Aktiva, Passiva heute immer mehr agile Vorgehensmodelle (z.B.
Chartanalyse • Gewinn- und Verlustrechnung Scrum und Kanban) Einzug in den Projektalltag.
Rasant steigende und plötzlich zusammenbrechende • Bankenrelevante Aspekte Der Projektleiter kann durch sein Know-How den
Börsenkurse in immer kürzeren Zeiträumen haben • Jahresabschlussanalyse anhand praktischer Fälle. Verlauf und das Ergebnis beeinflussen. In diesem
sich im Zuge der Globalisierung des Finanzsektors Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Bildungsurlaub lernen Sie, wie man Projekte initiiert,
zur Normalität entwickelt. Eine langfristige Finanz- 5710-01 Fritz Reidenbach sie systematisch plant, durchführt und erfolgreich
planung ohne solide Kenntnisse der Kapitalmärkte Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 08. Mai – 16. Mai, 4x abschließt. Die wichtigsten traditionellen und agilen
ist dadurch faktisch unmöglich geworden. Sie lernen VHS Sonnemannstraße; € 180 Methoden und ihre Anwendung sind Hauptthema.
anhand eigener Chartanalysen, Trends der Vergan- Weiterhin beschäftigen wir uns mit erforderlichen
genheit zu identifizieren und hieraus die korrekten 5710-03 b Fritz Reidenbach Softskills. Neben der reinen Theorie erarbeiten wir
Schlussfolgerungen für Ihre eigenen Kapitalanlagen Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 17. Mai – 21. Mai, 5x ein flexibles und agiles Mindset, um Projekte erfolg-
zu ziehen. Hierbei werden unterschiedliche Marktty- VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei reich umsetzen zu können.
pen (wie z.B. Aktien-, Rohstoff- oder Devisenmärkte) Themen:
in Ihre Betrachtung einfließen. Kapitalanlagen • Initiierung (Umfeldanalyse, Ziele, Teambuilding)
Themen: Aktien, Optionen, CFDs und mehr • Planung (Projektstrukturplan, Ressourcen-/Kosten-
• Funktion und Darstellungstypen von Charts Finanzprodukte wie Aktien, Optionen, Futures, planung, Sprintplanning)
• Erkennen von Trends Optionsscheine, CFDs sind für Privatanleger oft ein • Durchführung (Überwachung Steuerung, Status-
• Erkennen von Trendwenden Buch mit sieben Siegeln. Wir vermitteln Ihnen das meetings, Agile Boards)
• Kauf- und Verkaufssignale
261
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | BWL, VWL, Rechnungswesen, Betriebspraxis
• Abschluss (Dokumentation, Review, Lessons wir einfache und effiziente Werkzeuge kennen, wie Projekte planen mit MS-Project
Learned) Sie Ihre Projekte besser steuern können. An einem Beispiel aus der internationalen Ent-
• Verhalten und Kommunikation in Projekten wicklungshilfe erlernen Sie den Umgang mit dem
5722-01 Karin Albrecht
5721-01 b Dr. Silvia Schäfer Sa, 09.30 – 17.00 Uhr, 27. März, 1x Programmpaket MS-Project und erarbeiten damit
Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 22. März – 26. März, 5x VHS Sonnemannstraße; € 90 gleichzeitig praktische Aspekte des Projektma-
VHS Sonnemannstraße; € 240, Mat. Kosten € 10 nagements. Wir erstellen einen Projektkalender,
Kommunikation wirkt Wunder planen Vorgänge, definieren Abhängigkeiten, teilen
Projektmanagement Ressourcen zu, kalkulieren die Kosten und erstellen
Strategien für ein erfolgreiches
Projekte professionell planen und Berichte wie Netzpläne, Terminpläne und Graphiken.
Projektmanagement
kontrollieren Projekte zu leiten ist eine Führungsaufgabe mit 5725-01 Fritz Reidenbach
Viele Bereiche unterliegen heute zunehmend großen Herausforderungen an Ihre Führungs- und Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 10. Apr. – 18. Apr., 4x
schnelleren Veränderungs- und Verwertungszyklen: Kommunikationskompetenz. Sie müssen die Kom- VHS Sonnemannstraße; € 192
Anpassung ist erforderlich. Das lässt sich nur mit munikation sowohl innerhalb des Projektteams als
professionellem Projektmanagement erreichen. auch nach außen mit den Auftraggebern steuern. Es • Bildungsurlaub
Daher stehen die Themen Erfolgsfaktoren, Planung, gilt, unterschiedliche Interessen und Polaritäten aus- 5725-03 b Fritz Reidenbach
Durchführung, Kontrolle, Abschluss, sowie Ein- zugleichen bevor Konflikte entstehen. Im normalen Mo – Fr,10.00 – 17.00 Uhr, 03. Mai – 07. Mai, 5x
bettung von Projektmanagement in die Ablaufor- Projektalltag ist oft keine Zeit, um kritische Situati- VHS Sonnemannstraße; € 260
ganisation im Mittelpunkt der Veranstaltung. Die onen zu reflektieren. Die nötige Ruhe und Klarheit
Kursinhalte orientieren sich an in der Wirtschaft für schwierige Projektsituationen bleiben leicht auf
anerkannten Projektmanagement-Methoden, wie der Strecke. Wir wollen eine Denk-Oase schaffen
Prince2, Prince2 Agile oder PMI. und in wertschätzender Atmosphäre Erfahrungen
Themen: austauschen. Gemeinsam reflektieren wir typische
• Projektauftrag Situationen aus Ihrem Projektalltag. So erweitern
• Projektmanagement-Organisation wir Ihre Handlungsmöglichkeiten für einen souve-
• Projektplanung, -durchführung und -controlling ränen Umgang mit schwierigen und konfliktreichen
• Change Management Situationen.
• Qualitätsmanagement 5722-03 Karin Albrecht
• Berichtswesen Mi, 09.30 – 17.00 Uhr, 28. Apr., 1x
• Projektabschluss: Übergabe des Projekt- VHS Sonnemannstraße; € 90
ergebnisses
• Tools für die Projektarbeit
• Zertifizierungsmöglichkeiten Softwaregestützes
Zusatzkosten: € 8 für Skript (im Kurs zu zahlen)
Projektmanagement
Klassisch versus Agil
5721-03 Nord b Volkwart Schmid Das in den 1960er Jahren im Zuge des Aufbaus der
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x NASA entwickelte Projektmanagement setzt auf
Nordwestzentrum; € 240 Gant-Diagramme, Netzpläne, Ressourcenkalender
5721-05 Nord b Volkwart Schmid und den Auswertungsmethoden wie CPM, PERT. Das
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 31. Mai – 04. Juni, 5x „agile“ Projektmanagement legt den Schwerpunkt
Nordwestzentrum; € 240 auf Teameffizienz und Teamflexibilität. Methoden
sind u.a.: Task Board, Burn-Down Chart, Earn Value
Projektmanagement light Tabelle, Kanban. Softwaregestütztes Projektma-
für kleinere Projekte nagement und Web 2.0 haben eine signifikante
Gemeinsamkeit. Wer am Anfang zuerst überlegt,
Kleinere Projekte bringen ganz eigene Probleme mit
welche Software oder welches Tool er einsetzten
sich. Die typischen Projektmanagementtechniken
möchte, ohne sich Gedanken zu machen, was
sind zu groß und zu komplex. Doch auch kleine Pro-
eigentlich die Grundlagen des Projektmanagements
jekte brauchen klare Strukturen und eine definierte
sind, endet meist in einer Sackgasse. Wir erläutern
Aufgaben- und Rollenverteilung. Der Workshop
Ihnen sowohl die elementaren Grundlagen des
richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die kleine-
Projektmanagements und stellen Software vor, mit
re Projekte erfolgreich managen wollen. Wenn Sie
denen Sie Ihre Anforderungen umsetzen können.
alleine oder in kleinen Teams arbeiten, ein Projekt
mal eben so neben dem Tagesgeschäft abwickeln 5724-01 Fritz Reidenbach
sollen, erhalten Sie hier das Rüstzeug. Anhand der Mo – Do,10.00 – 17.00 Uhr, 29. März – 01. Apr., 4x
Themen und Beispiele aus Ihrem Berufsalltag lernen VHS Sonnemannstraße; € 208
262
Office-Training
Office-Training 10-Finger-Schreibtechnik am PC
Anfänger/-innen
Ob am PC oder an der Schreibmaschine, wenn Sie
das 10-Finger-Tastsystem beherrschen, schreiben Sie
Organisation und Ordnung Büroorganisation im Wandel der Zeit schneller und vermeiden Fehler. Ziel: Das Beherr-
Einführung in die Büroeffizienz Industrie 4.0 und die Folgen schen des 10-Finger-Tastsystems
Für alle, die sich für zu Hause oder als Vorbereitung Eine Woche Effizienz für mich und meinen Büro- 5790-01 Vivian Endisch-Kocyba
für berufliche Veränderungen eine bessere Ablage- alltag oder meine Ablagestruktur zu Hause? Sie Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 21. Apr. – 26. Mai, 10x
und Organisationsstruktur wünschen und die not- wünschen sich für zu Hause oder im Büro eine VHS Sonnemannstraße; € 180
wendigen Techniken praxisorientiert EDV-gestützt bessere Ablage- und Organisationsstruktur. Durch 5790-03 Vivian Endisch-Kocyba
erlernen wollen. Aktualisierung und Erweiterung Ihrer Kenntnisse Mo + Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 31. Mai – 30. Juni, 10x
Themen: erreichen Sie, dass bürotechnische und organisato- VHS Sonnemannstraße; € 180
• Organisation rund um den Schreibtisch rische Arbeiten reibungsloser ablaufen, eine gute
• Postbearbeitung Zusammenarbeit mit anderen gefördert wird und 5790-05 Gabriele Endisch
• Ablagetechniken sich die Qualität Ihrer Arbeit verbessert. Sie erlernen Mo – Fr, 09.00 – 13.30 Uhr, 28. Juni – 02. Juli, 5x
• Persönliche Arbeitstechniken die notwendigen Techniken praxisorientiert und VHS Sonnemannstraße; € 180
• Arbeits- und Zeitplanung EDV-gestützt.
• Standards und Erleichterungen Themen:
Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen) • Moderner Briefstil in Verbindung mit DIN 5008
• Organisation rund um den Schreibtisch
5774-01 Gabriele Endisch • Rationelle Arbeitstechniken der modernen
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x Sekretariatspraxis
VHS Sonnemannstraße; € 90 • ABC-Technik, Eisenhower-Prinzip
• Mit weniger negativem Stress arbeiten
Organisation und Unterstützung • Kommunikation und Kommunikationsverhalten
Praxis der Büroorganisation • Office-Etikette
Durch Aktualisierung und Erweiterung Ihrer Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Kenntnisse erreichen Sie, dass bürotechnische und
5776-01 b Gabriele Endisch
organisatorische Arbeiten reibungsloser ablaufen,
eine gute Zusammenarbeit mit den Kolleginnen und
Kollegen gefördert wird und sich die Qualität Ihrer
Arbeit verbessert. Der gute Weg zur Chefassistenz.
Sie erlernen die notwendigen Techniken praxisorien-
tiert und EDV-gestützt.
Themen:
• Moderner Briefstil in Verbindung mit DIN 5008
• Rationelle Arbeitstechniken der modernen
Sekretariatspraxis
• Routinearbeiten systematisch erledigen
• Überflüssiges erkennen und vermeiden
• ABC-Technik, Eisenhower-Prinzip
• Mit weniger negativem Stress arbeiten Sie möchten ansprechende E-Mails,
• Office-Etikette Briefe und Berichte verfassen?
Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen) Sie sind manchmal unsicher in Recht-
schreibung und Zeichensetzung?
5775-01 Gabriele Endisch
Sa + So, 09.30 – 16.30 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x Lernen Sie Ihre Inhalte klar und verständlich zu
VHS Sonnemannstraße; € 90 formulieren und zu gliedern. Oder frischen Sie
Ihre Grammatik- und Rechtschreibkenntnisse
auf, damit das nächste Komma sicher sitzt.
Mehr Infos ab Seite 274
263
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Bewerbung, Berufsorientierung
Bewerbung, Berufsorientierung Bewerbungstraining kompakt

Angefangen bei Ihren Bewerbungsunterlagen, über
die häufigsten Fragen im Vorstellungsgespräch bis
hin zum positiven Abschluss eines Bewerbungsge-
Bewerbungstraining I Bewerbungstraining II spräches erfahren Sie alles, worauf es im Bewer-
bungsverfahren ankommt. Durch kurze theoretische
Selbstanalyse Selbstmarketing
Inputs mit vielen praktischen Übungen sowie
Zur besseren Selbstpräsentation im Bewerbungspro- Mit Ihrem Wissen über Ihre Potentiale können Sie (Gruppen-)Feedback bereiten Sie sich optimal auf
zess. Kennen Sie Ihre Stärken und Schwächen, Ihre sich positiv ins Bild rücken und wissen sich mit Ihren Ihren Auftritt im Vorstellungsgespräch vor.
Kenntnisse und Fähigkeiten? Können Sie auf die positiven Eigenschaften und Erfahrungen optimal
Themen:
Fragen „Wer sind Sie?“ und „Was unterscheidet Sie zu verkaufen? Dann ist dies kein Kurs für Sie, aber
• Aufbau und Inhalt der schriftlichen Bewerbung
von anderen Bewerbern?“ einem potentiellen Ar- für alle, die gerade hier an ihre Grenzen stoßen. Sie
• Stärkenanalyse (Fähigkeiten, Kenntnisse, persönli-
beitgeber eine schlüssige Antwort geben? Dann ist erarbeiten eine individuelle Strategie, damit Sie sich
che Kompetenzen)
dies kein Kurs für Sie, aber für alle, die sich hier nicht positiv im Bewerbungsprozess präsentieren können.
• Umgang mit vermeidlichen Schwächen und Abbau
sicher sind. Anhand von Fragebogen und Übungen Im Vordergrund steht das Training in kleineren und
von Unsicherheiten
zur Selbstanalyse lernen Sie sich mit all Ihren Po- größeren Gruppen, um sich effektiv im Bewerbungs-
• Inhalte des Vorstellungsgesprächs – worum geht
tentialen kennen. In Zweiergesprächen unterstützen prozess, z.B. im Vorstellungsgespräch, darzustellen.
es eigentlich?
Sie sich gegenseitig bei der Bearbeitung der Fragen Anhand diverser Übungen entwickeln Sie Ihr
• Wirkung auf andere und wie Sie sie gezielt
und üben in kleineren Gruppen sich mit den neu persönliches Selbstmarketingkonzept.
einsetzen können
gewonnenen Erkenntnissen zu präsentieren. Bitte mitbringen: Lebenslauf und ggf. Stellen- • Sicheres Auftreten im Vorstellungsgespräch
Zusatzkosten: € 2,50 für Kopien (im Kurs zu zahlen) anzeigen
Hinweis: Gerne können Sie Ihre Bewerbungsunter-
Zusatzkosten: € 2,50 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
5802-01 Gabriele Endisch lagen mitbringen
So,10.00 – 17.30 Uhr, 11. Apr., 1x 5802-03 Gabriele Endisch Zusatzkosten: € 3 für Kopien (Im Kurs zu zahlen)
VHS Sonnemannstraße; € 50 So,10.00 – 17.30 Uhr, 25. Apr., 1x
5803-01 Gabriele Endisch
Intensivkurs Coaching
Ein Coach hilft anderen Menschen, eigene Lösungen
für persönliche wie berufliche Herausforderungen zu
Bildungsberatung HESSENCAMPUS entwickeln und umzusetzen. Erfahren Sie, wie sich
Unsere Bildungsberatung unterstützt Sie bei der das sehr ergebnisorientierte Coaching von Beratung
Planung Ihres Bildungs- und Berufswegs. oder Therapie unterscheidet, mit welchen Klienten
Sie informiert unabhängig, vertraulich und entgeltfrei, hilft und mit welchen Methoden Coaches arbeiten,
bei Entscheidungen und berät bei der Entwicklung von und welche Erkenntnisse aus der Psychologie sie
Perspektiven und nächsten Schritten. dabei nutzen. Sie lernen also die wissenschaftlichen
Grundlagen des Coaching und deren Anwendung
Themen der Beratung können sein ausführlich kennen, werden aber auch viel Zeit
• Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten haben ausprobieren, wie es sich anfühlt, zu coachen
• berufliche Orientierung und gecoacht zu werden. Sie erkunden das Be-
• Erkennen von Fähigkeiten rufsbild des Coaches und lernen weiterführende
Ausbildungswege kennen.
• Nachholen von Schulabschlüssen
• Möglichkeiten zur finanziellen Unterstützung 5806-01 Dr. Martin Bickl
Die Beratung kann von allen Interessierten in Anspruch
genommen werden.
Kontakt und Terminvereinbarung: Finden Sie Ihre Berufung
Nina-Laura Thamm, Bildungsberaterin Karriere-Navigator-Workshop
Telefon: 069 212-46703 Sie entwerfen, unter Einbeziehung Ihrer aktuellen
E-Mail: nina-laura.thamm.vhs@stadt-frankfurt.de Situation, Ihrer Lieblingstätigkeiten, Träume, Lebens-
motive, Leidenschaften und Qualifikationen ein
ganzheitliches Bild Ihrer beruflichen und persönli-
chen Perspektiven und Möglichkeiten. Das Ergebnis
ist in den meisten Fällen ein klares berufliches
Bewerbung, Berufsorientierung
Zielbild und die Beantwortung Ihrer aktuellen Fra- Einstellungstestvorbereitung für

gen. Sie können Bestätigung bekommen, in Ihrem den mittleren feuerwehrtechnischen
jetzigen Job auf dem richtigen Weg zu sein, können
alte verloren gegangene Träume wieder finden
Dienst
oder eine ganz neue Richtung für sich entdecken. 5835-01 Ortrud Toker; Dieter Becker
Oder Sie brauchen neue Ansätze für eine bessere Sa + So, 09.15 – 17.15 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x
Work-Life-Balance. Es können auch Themen, die VHS Sonnemannstraße; € 99, Mat. Kosten € 10
lange brachlagen, wieder zutagekommen und für 5835-03 Ortrud Toker; Dieter Becker
Sie wichtig sein. Am Ende des Workshops haben Sie Sa + So, 09.15 – 17.15 Uhr, 13. März + 14. März, 2x
mindestens drei neue Berufswege für sich gefunden VHS Sonnemannstraße; € 99, Mat. Kosten € 10
und ein klares Bild davon, was möglich ist – und
was Ihre Berufung ist. 5835-05 Ortrud Toker; Dieter Becker
Sa + So, 09.15 – 17.15 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x
Voraussetzung: Besonders geeignet für Berufsan-
fänger/-innen, Umsteiger/-innen, 50plus und für
Menschen, die ihrem Berufsleben wieder einen Sinn 5835-07 Ortrud Toker; Dieter Becker
geben wollen. Sa + So, 09.15 – 17.15 Uhr, 26. Juni + 27. Juni, 2x
5820-01 Hella Ackermann
Fr,17.30 – 21.30 Uhr, Sa,10.00 – 17.45 Uhr, 5835-09 Ortrud Toker; Dieter Becker
28. Mai + 29. Mai, 2x Sa + So, 09.15 – 17.15 Uhr, 28. Aug. + 29. Aug., 2x
VHS Sonnemannstraße; € 98 VHS Sonnemannstraße; € 99, Mat. Kosten € 10
5820-03 Hella Ackermann
Fr,17.30 – 21.30 Uhr, Sa,10.00 – 17.45 Uhr,
20. Aug. + 21. Aug., 2x
Mut zur beruflichen Veränderung

Der Wunsch nach persönlich empfundener Sinn-
haftigkeit ist ein zentraler Aspekt sowohl bei der
Berufszielfindung als auch bei beruflichen Verän-
derungen. Wer sich darum bemüht herauszufinden,
welche Tätigkeit seinen Werten, seinen Zielen sowie
seinem Potenzial entspricht und wer darüber hinaus
auch dazu bereit ist, sich auf neue Perspektiven
einzulassen, dem eröffnet sich die Chance der
beruflichen Selbstverwirklichung. Wir geben Ihnen
hinsichtlich ihrer Berufszielfindung wichtige Impulse,
um dann mit ihnen eine erste Umsetzungsstrate-
gie für ihre geplante berufliche Veränderung zu
erarbeiten.
Themen:
• Die Sinnhaftigkeit im Beruf als Motivationsfaktor
• Klarheit über die eigenen Werte und Ziele
• Vorhandenes Potenzial
• Strategien zur Umsetzung
• In Resonanz mit dem Wunschberuf gehen
Zusatzkosten: € 2 für Kopien (Im Kurs zu zahlen)
Sa + So, 09.30 – 17.00 Uhr, 14. Aug. + 15. Aug., 2x
265
BERUF, KARRIERE, COMPUTER, INTERNET | Soziale und pädagogische Berufe
Soziale und pädagogische Berufe

Wir sind spezialisiert auf die Fort- und Weiterbil- Klitzeklein ganz groß! Lernen mit allen Sinnen
dung im sozialpädagogischen Arbeitsfeld und bieten Künstlerisches Experimentieren mit den Neue Formen und Ansätze aus der Kunst-,
ein umfangreiches Angebot zur fachlichen und Kleinsten Natur- und Kulturpädagogik
persönlichen Weiterentwicklung für pädagogische
Fachkräfte (Erzieher/-innen, Sozialpädagogen/-in- 5861-01 Brigitte Brautmann 5889-03 Anette Seelinger
nen, Lehrer/-innen u.a.). Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. März, 1x Di – Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. Juni – 17. Juni, 3x
VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 5 VHS Sonnemannstraße; € 192, Mat. Kosten € 4
Unsere AZAV-Trägerzertifizierung ermöglicht die
Förderung der Module zur Vorbereitung auf die 5861-02 Brigitte Brautmann
Erzieher/-innenausbildung als Maßnahme der beruf- Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 14. Mai, 1x Sprachreich
lichen Weiterbildung durch die Agentur für Arbeit. VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 5 Sprachförderung bei mehrsprachigen Kindern
5889-12 Christina Bach
Kontakt
Forschen und Entdecken U3 Di + Fr, 09.00 – 12.45 Uhr, 08. Juni, 11. Juni,
Nedica Divac 22. Juni, 25. Juni,
Kindertageseinrichtungen, Grundschule 5871-08 Björn Seehausen
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 09. Juli, 5x
Telefon 069 212-38329 Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 31. März, 1x
E-Mail nedica.divac.vhs@stadt-frankfurt.de VHS Sonnemannstraße; € 64,
Mat. Kosten € 5
Martina Köbberich Partizipation – Beteiligung
Kindertagespflege, Schule, Servicestelle
von Kindern im Alltag
Qualifizierungsnetzwerk Inklusive Bildung
Telefon 069 212-73677 Bildung und Erziehung 5889-19 Ute Apolke
E-Mail martina.koebberich.vhs@stadt-frankfurt.de Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. März, 1x
von Kindern VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2
Miriam Sohn
Organisation Naturpädagogik – kreativ
Telefon 069 212-30452
Ein Informationsblatt mit Wegbe-
E-Mail miriam.sohn.vhs@stadt-frankfurt.de
schreibung erhalten Sie mit der Bewegen und Entspannen
Anmeldebestätigung.
Die vollständigen Stock-Kampf und Tanz mit Kindern
5880-01 i Ulrike Panhans
Kursbeschreibungen Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 28. Mai + 11. Juni, 2x
im Schulalter
finden Sie im Internet Treffpunkt: Taunusinformations-Zentrum Hohe Mark; Mut tut gut!
unter vhs.frankfurt.de € 128, Mat. Kosten € 4 Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme
oder fordern Sie das Bewegungskleidung, Decke, warme Socken
Jahresprogamm 2021 5880-02 i Ulrike Panhans
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 18. Juni + 25. Juni, 2x 5901-01 Ulrike Panhans
für soziale und pädago-
Treffpunkt: Taunusinformations-Zentrum Hohe Mark; Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. Jan. , 05. Feb., 12. Feb., 3x
gische Berufe an.
€ 128, Mat. Kosten € 4 VHS Sonnemannstraße; € 192, Mat. Kosten € 4
„Was passiert in Kinderköpfen?“ Füreinander – Gegen-

Arbeiten mit Kindern unter Grundlagenkurs: Aktuelle Erkenntnisse aus einander – Miteinander
der Hirnforschung Kompetenzerweiterung durch
3 Jahren tanztherapeutische Selbsterfahrung
5882-01 Tina Riebeling
Mi – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 24. Feb. – 26. Feb., 3x Die Fortbildung richtet sich insbesondere an päda-
Früher Spracherwerb U3 gogische Fachkräfte die mit Kindern im Grundschul-
5860-01 Christina Bach alter oder im Vorschulalter arbeiten.
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme
Kindgerechte Entwicklungsförderung
19. März, 26. März, 23. Apr., 3x Bewegungskleidung, Schreibutensilien, sowie
Piklerpädagogik im Alltag
VHS Sonnemannstraße; € 192, Mat. Kosten € 3 Hallenschuhe oder dicke Socken
5901-03 Ulrike Panhans
Di + Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 18. Mai + 19. Mai, 2x
Mi + Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 24. Feb., 25. Feb.,
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,12. März, 3x
266
Bewegen und Gestalten: Kreativität Einfache Liedbegleitung mit der

zwischen Form und Freiheit Gemeinsam lernen Gitarre
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Klei- für eine bessere Welt Eine CD mit einstudierten Liedern können Sie für
dung, ein Tuch, warme Socken oder Hallenschuhe, Mit einer Auswahl von 100 Kursen € 12 nach Kursende käuflich erwerben.
Schreib- und Malutensilien möchten wir in diesem Halbjahr unser Voraussetzungen: Kurze Fingernägel und Freude am
Schwerpunktthema „Bildung für nachhal- Singen
5902-02 Ulrike Panhans
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Feb. – 05. März, 3x tige Entwicklung“ (BNE) hervorheben. Bitte mitbringen: Gitarre
VHS Sonnemannstraße; € 192, Mat. Kosten € 4 5916-01 Ruth Eichhorn
Mo – Mi,14.00 – 17.00 Uhr, 07. Juni – 09. Juni, 3x
im Programm.
Kampfsport in der Arbeit mit Kindern VHS Sonnemannstraße; € 96
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Gymnastik- Weitere Informationen zum
matte Thema BNE ab Seite 14 Musik im Hort
Cajon, Boomwhackers & Co.
5902-05 Christoph Nickel
Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Mai + 07. Mai, 2x 5919-01 Mathias Metzner
VHS Sonnemannstraße; € 128 Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Feb., 1x
großes Handtuch, bequeme Kleidung, ggf. warme VHS im Mehrgenerationenhaus; € 64
Sport-Chanbara Socken
5919-02 Mathias Metzner
Die Ausrüstung wird von der Kursleitung gestellt 5904-07 Nicole Kirchmann Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 21. Mai, 1x
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Gymnastik- Mi + Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 09. Juni + 10. Juni, 2x VHS im Mehrgenerationenhaus; € 64
matte VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 4
5902-06 Christoph Nickel
Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 27. Mai + 28. Mai, 2x Stressbewältigung im Schutz des Kindes
VHS Sonnemannstraße; € 128 pädagogischen Alltag
Ein Krafttag für mich Elterngespräche im Rahmen des
Entspannte Kinder – Entspannte 5904-09 Susanne Riegelmann Kinderschutzes
Erzieher/-innen Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 05. März, 1x Mehr Handlungssicherheit bei schwierigen
Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastikmatte, VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2 Elterngesprächen
dünne Decke, Kissen
5930-02 Andrea Raab
5903-06 Natascha Seibel Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 24. Juni + 25. Juni, 2x
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Mai, 1x Musikalische Bildung VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 2
Singen Stimme Sprechen (U3) Traumatisierte Kinder im
Kinderyoga Musik für Kinder unter Drei Kita-Alltag
• Basis In Kooperation mit der Musikschule Frankfurt a.M. 5930-03 Ilse Röder-Debus
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, ggf. dünnes 5910-03 Ulrike Winter Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,
Laken/Wolldecke, wenn vorhanden Sitzkissen, sonst Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 11. Juni, 1x 20. Mai + 21. Mai, 2x
großes Handtuch, bequeme Kleidung, ggf. warme VHS im Mehrgenerationenhaus; € 64 VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 2
Socken
5904-03 Nicole Kirchmann Kinderlieder für den multikulturellen Inklusion – wesentliche
Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. März + 23. März, 2x Alltag (U3/Ü3) Grundlage der
VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 5 In Kooperation mit der Musikschule Frankfurt a.M. pädagogischen Arbeit
5904-04 Nicole Kirchmann 5912-02 Mathias Metzner Die Vielfalt ist unser Reichtum –
Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Juni + 08. Juni, 2x Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. März, 1x Für (stellvertretende) Leitungskräfte.
VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 5 VHS im Mehrgenerationenhaus; € 64 5940-02 Tina Riebeling
• Aufbau
Selbstverständlich singen wir (Ü3)
Mi + Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 27. Jan. + 28. Jan., 2x
Voraussetzung: Einführung in Kinderyoga Basis.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, ggf. dünnes In Kooperation mit der Musikschule Frankfurt a.M. 5940-03 Tina Riebeling
Laken/Wolldecke, wenn vorhanden Sitzkissen, sonst 5914-01 Ulrike Winter Mi + Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 09. Juni + 10. Juni, 2x
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 07. Mai, 1x VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 2
VHS im Mehrgenerationenhaus; € 64
267
Gemeinsam sind wir unter- Situationen im Kita-Arbeitsalltag, 5967-02 Dr. Ute Nieschalk
schiedlich die herausfordern Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 16. Juli, 1x
Handreichungen zum Umgang Lösungswege finden mit der Methode der
mit Diversität systemischen Aufstellung
Freude an früher Mathematik für
5944-02 Dr. Daniela Wehrstein 5963-01 Ulrike Blatter
Di, 09.00 – 12.00 Uhr, 27. Apr. – 18. Mai, 4x Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 03. Mai + 04. Mai, 2x
Kinder
VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 11,10 VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 2 5967-03 Dr. Ute Nieschalk
Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr., 1x
Verhaltensauffälligkeiten von Pädagogisches Fehlverhalten VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2
Kindern verstehen 5963-09 Christina Kohlhas
Symptome – Ursachen – Handlungs- Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 16. Juni, 1x Upcycling – Bauen und
möglichkeiten VHS Sonnemannstraße; € 64 Gestalten mit Abfall-
5944-04 Heidemarie Mohrig-Jost materialien
Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. März, 1x Kindliche Signale erkennen und Bitte mitbringen: selbst gesammelte Recycling-
VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2,50 verstehen materialien
5944-05 Heidemarie Mohrig-Jost Was uns die Körpersprache der Kinder 5967-06 Susanne Bergstaedt
Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, 05. Juli, 1x verrät Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Apr., 1x
VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2,50 5964-01 Carsten Wenzel VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 3
Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. März, 1x
Kinder mit Aufmerksamkeitsstörungen VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2 Fit für Gespräche
Ursachen, Symptomatik und Tipps für den Stimmig und situationsgerecht
5964-02 Carsten Wenzel
KiTa-Alltag kommunizieren
Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. Juni, 1x
5944-07 Heidemarie Mohrig-Jost VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2 5967-08 Ulrike Blatter
Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. März, 1x Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. Apr. + 27. Apr., 2x
VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2 „Komm her! Hau ab!“ – Pädagogi- VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 2
sches Arbeiten mit Geschwistern
Grenzen erkennen – Grenzen deutlich Jungen in Bewegung
5964-03 Carsten Wenzel
machen In Kooperation mit der Landesarbeitsgemeinschaft
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Apr., 1x
Aggressionen abbauen – Abgrenzung in Freie Kinderarbeit Hessen e.V.
Konfliktsituationen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
5944-10 Heidemarie Mohrig-Jost Achtsame Kommunikation mit Kindern 5968-02 Carsten Wenzel
Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, 14. Juni, 1x Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 26. März, 1x
5966-01 Ute Apolke
VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2,50 VHS Sonnemannstraße; € 64, Mat. Kosten € 2
Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. März, 1x
Den besonderen Blick schärfen
Methoden der Fall- Beobachtung und Dokumentation
Praxis NEU im
besprechungen für den Programm 5972-05 Tina Riebeling
Entwicklungsberichte schreiben pädagogischen Alltag Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 12. Apr. + 13. Apr., 2x
Die Teilnehmer/-innen werden gebeten, dazu einen VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 2
5966-06 Ute Apolke
anonymisierten Bericht aus Ihrer Praxis mitzubrin-
Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 22. Apr., 1x Das innere Kind – gestalt-
gen.
In Kooperation mit der Landesarbeitsgemeinschaft therapeutische Selbsterfahrung
Freie Kinderarbeit Hessen e. V. Bitte mitbringen: Fotos aus der Kindheit,
Wir alle sind Teil der Natur Spielsachen, Sitzkissen
5955-11 Tina Riebeling Was man versteht und liebt, das
Di + Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 09. März + 10. März, 2x schützt man 5974-06 Maria Liselotte Uhlendorff
VHS Sonnemannstraße; € 128, Mat. Kosten € 2 Mo – Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. März – 10. März, 3x
Bitte wetterentsprechende Kleidung,
Sitzunterlage und Verpflegung mitbringen
5967-01 Dr. Ute Nieschalk
Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Juni, 1x
268
Papa und Mama haben sich getrennt Vom Teammitglied zur Führungskraft Achtsam und feinfühlig mit sich selbst
Der Umgang mit Trennung und Scheidung 5995-01 Susanne J. Petersen und den Tageskindern
Der Kurs richtet sich an erfahrene Fachkräfte, Per- Mi + Do, 09.00 – 16.00 Uhr, 23. Juni, 24. Juni, 5851-07 Jessica Bräuniger
sonen mit angebotsspezifischer Qualifizierung und Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 20. Sep., 21. Sep., So, 09.30 – 16.30 Uhr, 14. März, 1x
fachfremd qualifizierte Kräfte, die mit Kindern und Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 04. Nov., 05. Nov., 6x VHS Sonnemannstraße; € 64
Jugendlichen arbeiten. VHS Sonnemannstraße; € 384, Mat. Kosten € 9
5975-02 Dr. Ursula Pohl Finanz-Überblick: Ein gutes Gefühl mit
Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 18. März + 19. März, 2x Partner Coaching für Leitungskräfte der Selbständigkeit
VHS Sonnemannstraße; € 160, Mat. Kosten € 5 und Stellvertreter/-innen
5852-01 Rosie Röhrl
Ein Tag für uns
So, 09.00 – 14.00 Uhr, 21. März, 1x
Zertifizierte Qualifizierung für Da ein Ziel dieses Angebots die Weiterentwicklung VHS Sonnemannstraße; € 48
Ausbildungsbeauftragte der Kooperation zwischen Leitung und Stellvertre-
5976-06 Susanne J. Petersen tung ist, empfehle ich die Anmeldung als Paar. Die
Anmeldung ohne Partner/-in ist ebenso möglich. Die Upcycling
Mo – Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. März – 31. März, Kreatives Gestalten mit
Mi – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,16. Juni – 18. Juni, Teilnahme am Coaching wird dann möglich, wenn
sich eine weitere Einzelperson anmeldet. Recyclingmaterialien in der
Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,16. Sep.,17. Sep., Kindertagespflege
Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 03. Nov., 9x 5998-01 Dr. Ursula Pohl
Bitte mitbringen: selbst gesammelte Recycling-
VHS Sonnemannstraße; € 699, Mat. Kosten € 12 Do + Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 18. Feb. + 19. Feb., 2x
materialien
Zusatzkosten: € 2 für Verbrauchsmaterial (im Kurs
Kompetenzorientierung im zu zahlen)
Berufspraktikum
5976-09 Dr. Ursula Pohl Aufbauqualifizierungen für So, 09.00 – 16.00 Uhr, 28. März, 1x
Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Apr. + 20. Apr., 2x VHS Sonnemannstraße; € 64
die Kindertagespflege
Deutsch für Tagesmütter und Tagesfamilie-Relax: Kraft tanken
Online-Kurs: Stabilisieren NEU im Tagesväter und Ideen sammeln
und stärken Programm
Anmeldeschluss: 21.01.2021 5852-05 Jessica Bräuniger
Kreative Methoden zur Stärkung Bitte wenden Sie sich an Ihre Fachberaterin, dort Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 19. Mai – 02. Juni, 3x
von Resilienz im Kitaalltag erhalten Sie das Anmeldeformular. VHS Sonnemannstraße; € 96
5989-01 Dr. Daniela Wehrstein; Berit Mohr 5851-01 Doris Santifaller
Mi,10.00 – 13.00 Uhr, 27. Jan. + 03. Feb., 2x Mo,18.00 – 20.15 Uhr, Sa,10.00 – 13.15 Uhr, Zwei Seiten einer Medaille:
Online-Kurs; € 128 06. Feb., 08. Feb., 15. Feb., 22. Feb., 01. März, Bildung = Bindung
5989-02 Dr. Daniela Wehrstein; Berit Mohr 08. März, 15. März, 22. März, 29. März, 19. Apr.,
Mi,10.00 – 13.00 Uhr, 24. Feb. + 03. März, 2x 26. Apr., 11x
Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x
Online-Kurs; € 128 VHS Sonnemannstraße; € 280
Entspannte Kinder – Entspannte

Ihr pädagogisches Konzept NEU im
Tagesmütter und -väter
Leitungskompetenzen Die eigenen Kraftquellen stärken
Bitte bringen Sie Ihr derzeitiges Konzept Programm
mit. Gemeinsam werden wir bespre-
Kommunikation und Umgang mit 5851-02 Jessica Bräuniger chen, ob es noch Ihrem Qualitätsanspruch
Konflikten So, 09.30 – 16.30 Uhr, 07. Feb., 1x entspricht und wo Anpassungen erfolgen können.
VHS Sonnemannstraße; € 64 5852-09 Karin Jörges
Speziell für Leitungskräfte
5851-03 Jessica Bräuniger Mi,18.00 – 20.15 Uhr, Sa, 09.30 – 16.30 Uhr,
5992-05 Anette Seelinger
So, 09.30 – 16.30 Uhr, 25. Apr., 1x 09. Juni + 12. Juni, 2x
Di + Mi, 09.00 – 16.00 Uhr, 25. Mai + 26. Mai, 2x
Den Kleinsten Raum geben – Räume

passgenau gestalten
So, 09.00 – 16.00 Uhr, 21. Feb. + 28. Feb., 2x
269
„Was passiert in Kinderköpfen?“ Streit zwischen Klein(st)kindern

Grundlagenkurs: Aktuelle Erkenntnisse aus 5854-01 Tina Riebeling
der Hirnforschung Sa + So, 09.00 – 16.00 Uhr, 28. Aug. + 29. Aug., 2x
5853-01 Tina Riebeling VHS Sonnemannstraße; € 128
• Vertiefung: Forschungsverhalten von

Kindern im Alter von 1 bis 6 Jahren
Voraussetzung: Teilnahme am Grundlagenkurs,
Kurs-Nr. 5853-01
Sa, 09.00 – 16.00 Uhr, 19. Juni, 1x
• Vertiefung: Forschungsverhalten von

Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren
Voraussetzung: Teilnahme am Grundlagenkurs,
Kurs-Nr. 5853-01
So, 09.00 – 16.00 Uhr, 20. Juni, 1x
Kindeswohlgefährdungen erkennen
und professionell handeln
5853-04 Fresia Klug-Duran
Mi,18.00 – 21.15 Uhr, 23. Juni + 30. Juni, 2x
Musik für Schnullernasen (U3)

Das Liederheft „Schnullernasen“ (Noten, Akkorde,
Texte und Spielanleitungen) ist für € 12 im Kurs
erhältlich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung zum
Ausprobieren von Bewegungsliedern.
5853-06 Georg Feils
Sa, 09.00 – 16.00 Uhr, 03. Juli, 1x
Crash-Kurs: Kinderlieder auf der

Ukulele begleiten
Außer kurzen Fingernägeln (linke Hand) gibt es
keine Voraussetzungen. Ein Buch (€ 19 inkl. CD)
ist im Kurs erhältlich. Die eigene Ukulele kann
mitgebracht oder die Sopranukulele „Mahilele“
Buchen Sie Ihren
(€ 50 inkl. Tasche) erworben werden. Bitte dies bei
Anmeldung angeben. Wunschkurs rund um die
Uhr im Internet unter:
5853-08 Georg Feils
So, 09.00 – 16.00 Uhr, 04. Juli, 1x
vhs.frankfurt.de
270
Psychologie
Frankfurt, Region,
Umwelt
Kunst, Kultur,
Kreativität
Gesundheit,
Bewegung
Deutsch als
Fremdsprache
In unseren Kursen zur
Grund- und Schulbildung
• lernen Sie Lesen und Schreiben von Anfang an
• erlangen Sie mehr Sicherheit in Rechtschreibung Sprachen
und Grammatik für Schule, Ausbildung und Beruf
• erweitern Sie Ihre Mathematikkenntnisse
• nutzen Sie Computer und Internet
• bereiten Sie sich auf den Haupt- oder Beruf, Karriere,
Realschulabschluss vor
Computer, Internet
Grundbildung,
Schule
Lesen und Schreiben für Deutschsprachige .... 272 Besseres Deutsch ......................................... 274
Vorbereitung Schulabschlüsse ....................... 273 Angebote für Beratende ............................... 275 Spezielle Angebote
Schulabschlüsse ........................................... 274 Mathematik ................................................. 276
271
GRUNDBILDUNG, SCHULE | LESEN UND SCHREIBEN FÜR DEUTSCHSPRACHIGE
Zum Lernen ist es nie zu spät! Nutzen Sie die Chance,
Grundkenntnisse im Lesen, Schreiben und Rechnen zu erwerben
oder erweitern Sie Ihre vorhandenen Fertigkeiten.
Lese- und Schreibtraining eigenen Tempo selbstständig im Lernportal und mit

Lesen und Schreiben für Lern- und Schreibprogrammen.
Diese Kurse richten sich an Erwachsene jeden Alters
Deutschsprachige mit Deutsch als Muttersprache oder an Erwachsene, Ein/-e Lernberater/-in steht Ihnen dabei zur Seite.
Viele Erwachsene haben Probleme mit der Schrift- die gut Deutsch sprechen (B1-Niveau). In einer klei- 6005-25 e Kursleiter/-innen Team
sprache. Das kann man auch im Erwachsenenalter nen Gruppe können Sie Grundkenntnisse im Lesen Mo + Mi,17.15 – 19.30 Uhr, 15. März – 28. Juni, 26x
noch ändern. und Schreiben erwerben oder Ihre vorhandenen VHS Sonnemannstraße; € 120
Kenntnisse auffrischen und erweitern.
Die Volkshochschule Frankfurt bietet Kurse an, in
denen deutschsprachige Erwachsene jeden Alters 6005-11 e Jelena Pehar Lese- und Schreibtraining mit
ihre Lese- und Schreibfertigkeiten verbessern Di + Do,10.00 – 13.00 Uhr, 16. März – 06. Juli, 26x Bibliothekseinführung
können. Abendgymnasium; € 140
Zur Verbesserung der Grundkenntnisse im Lesen
Manche Menschen können zwar auch Wörter und 6005-12 e Kursleiter/-innen Team und Schreiben. Es finden vier gemeinsame Besuche
Sätze schreiben, fühlen sich jedoch sehr unsicher Mi + Fr,10.00 – 12.15 Uhr, 17. März – 07. Juli, 26x der Stadtteilbibliothek Gallus statt. Die Stadtteil-
und machen viele Fehler. Wenn sie etwas lesen, Abendgymnasium; € 120 bibliothek verfügt über Computer-Selbstlernplätze
fällt es ihnen schwer, den Sinn des Gelesenen zu 6005-13 e Kursleiter/-innen Team und viele zusätzliche Lernmaterialien. Über eine
verstehen. Di + Do,17.00 – 19.15 Uhr, 16. März – 06. Juli, 26x Bibliothekseinführung werden Kenntnisse zur selbst-
Der erste Schritt ist immer der schwerste! Wenn Sie VHS Sonnemannstraße; € 120 ständigen Nutzung des Medienangebots vermittelt.
jemanden kennen, der lesen und schreiben lernen Außerdem wird das Lernen mit dem Computer
6005-16 e Ines Wilhelmi geübt.
möchte, machen Sie ihn gerne auf unser Kursange-
Mo + Mi,14.30 – 16.45 Uhr, 15. März – 28. Juni, 26x
bot aufmerksam oder nehmen Sie Kontakt zu uns In Kooperation mit der Stadtbücherei Frankfurt a.M.
auf. 6005-27 e Ines Wilhelmi
Um den passenden Kurs zu finden, ist ein persönli- • Sommerkurs Di + Do,14.30 – 16.45 Uhr, 16. März – 06. Juli, 26x
ches Beratungsgespräch erforderlich. Das Gespräch 6005-17 e Ines Wilhelmi VHS Sonnemannstraße; € 120
ist vertraulich und kostenlos. Di – Do,10.00 – 12.15 Uhr, 20. Juli – 05. Aug., 9x
Kontakt und Informationen
VHS Sonnemannstraße; € 40 Mehr Sicherheit beim Schreiben
6005-18 Nord e Bettina Wolf-Lenz Aus „Felern“ lernen
Carina Lamberti
Telefon: 069 212-34380 Mi, 09.30 – 12.00 Uhr, 10. Feb. – 07. Juli, 20x Sie fühlen sich beim Schreiben häufig unsicher und
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können Sie, ausgehend von Ihrem persönlichen
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wiederholen und festigen. Durch viele Übungen
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lernen Sie zum Beispiel, ob man ein Wort groß- oder
kleinschreibt, mit „e“ oder „ä“ oder mit „d“ oder
Lese- und Schreibtraining mit „t“. Zudem trainieren Sie die Nutzung von Nach-
dem Computer schlagewerken.
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6005-30 e Claudia Torra
entwickelt, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, im
Mo + Mi,17.30 – 19.45 Uhr, 15. März – 30. Juni, 26x
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und zu trainieren. Zunächst werden Sie in die Bedie-
nung des Computers eingeführt. Sie arbeiten dann
nach Ihrem persönlichen Lernbedarf und in Ihrem
Vorbereitung Schulabschlüsse
Online-Kurs: Lese- und Schreibtraining Vorbereitung Schulabschlüsse Kurse für Menschen mit besonderen
Dieser Kurs findet als Online-Kurs in der vhs.cloud Lernvoraussetzungen
und mit dem VHS-Lernportal statt. Der erste Kurstag Fit für die Hauptschule Anmeldung
(26.02.) findet als Präsenztermin vor Ort mit ausführ- Sie haben keinen (in Deutschland aner-
licher Beratung und Einführung in das Online-Lernen Lebenshilfe e.V., Telefon: 069 174892-920
kannten) Schulabschluss und möchten
statt. Dann können Sie an drei Terminen bequem von
zuhause aus online am Kurs teilnehmen. Am letzten
sich auf den Besuch einer Hauptschule
für Erwachsene vorbereiten. Wir unterstützen Sie
• Lesen und Schreiben
Kurstag (26.03.) treffen wir uns ebenfalls wieder im Sie lernen die einzelnen Buchstaben kennen. Aus
dabei! Im Kurs erhalten Sie die Grundlagen für den ihnen bilden Sie Silben und einfache Wörter, die Sie
Präsenztermin vor Ort und besprechen die Erfahrun- Unterricht in Deutsch und Mathematik. Sie trainie-
gen mit dem Online-Lernen. Der Kurs ist gut geeig- lesen und schreiben. Die Themen sind aus Ihrer Le-
ren Ihr Leseverständnis und lernen, eigene Texte zu benspraxis und bieten Orientierungshilfe im Alltag.
net, um das Online-Lernen einmal auszuprobieren. schreiben. Dazu wiederholen Sie die wichtigsten
Für die Teilnahme am Online-Angebot benötigen Sie Regeln der deutschen Rechtschreibung und Gram- 6099-13 e Claus Zahn; Tim Veith
einen Internet-Zugang, eine E-Mail-Adresse, einen matik. Außerdem üben Sie die Grundrechenarten Fr,15.00 – 16.30 Uhr, 12. Feb. – 18. Juni, 14x
geeigneten Browser (z.B. Google-Chrome), Kopfhö- und das Lösen von Textaufgaben. VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
rer mit Mikrofon sowie optional eine Webcam oder Voraussetzung: Gute mündliche und schriftliche 6099-14 e Claus Zahn; Tim Veith
ein Laptop mit Mikrofon und Kamera. Deutschkenntnisse (ab B1-Niveau). Fr,16.30 – 18.00 Uhr, 12. Feb. – 18. Juni, 14x
!
6005-40 Nord e Bettina Wolf-Lenz Vor der Anmeldung ist ein Beratungsgespräch
Präsenztermine: Fr, 09.30 – 12.00 Uhr,
26. Feb., 26 März,
erforderlich.
• Umgang mit Zahlen – Rechnen
Sofern noch Plätze frei sind, ist ein Kurseinstieg Mit anschaulichem Material und spielerischen
Onlinetermine: Fr, 09.30 – 11.45 Uhr,
auch zu einem späteren Zeitpunkt noch möglich. Methoden wird das Verständnis für Zahlen, Formen
05. März, 12. März, 19. März, 5x
6310-10 e Holle Deneffe; Hans-Peter Jungblut und Mengen erweitert. Dabei werden besonders
Mo – Do, 09.45 – 13.00 Uhr, 22. Feb. – 17. Juni, 56x die Grundrechenarten geübt, aber auch das genaue
VHS Sonnemannstraße; € 300 (Ratenzahlung) Hinschauen und Vergleichen, das Maßnehmen und
das Auf- und Abrunden von Beträgen.
Fit für die Realschule Bitte mitbringen: Lineal
Sie haben einen Hauptschulabschluss 6099-15 Nord e Dennis Bruns
und möchten sich auf den Besuch einer Sa,10.00 – 14.30 Uhr, 20. Feb. – 27. März, 4x
Realschule für Erwachsene vorbereiten. Lebenshilfe e.V.; Entgeltfrei
Wir unterstützen Sie dabei! Im Kurs wiederholen
und vertiefen Sie den Stoff aus der Hauptschule in
den Fächern Deutsch, Mathematik und Englisch.
Außerdem trainieren Sie grundlegende Lern- und
Arbeitstechniken, die eine wichtige Voraussetzung
für Ihren Schulerfolg sind.
Voraussetzungen: Hauptschulabschluss oder gleich-
wertig anerkannter ausländischer Abschluss und
gute Deutschkenntnisse (ab B1-Niveau).
! Vor der Anmeldung ist ein Beratungsgespräch

erforderlich. Bitte bringen Sie Ihr Abschlusszeug-
nis zur Beratung mit.
Sofern noch Plätze frei sind, ist ein Kurseinstieg
auch zu einem späteren Zeitpunkt noch möglich.
Lust, mehr zu
lesen? 6310-20 e Sarah Tietz-Bossard;
Hans-Jürgen Locher
Besuchen Sie unsere Mo – Do, 09.45 – 13.00 Uhr, 22. Feb. – 17. Juni, 56x
Lesetreffs für alle – inklusiv, VHS Sonnemannstraße; € 300 (Ratenzahlung)
barrierefrei, leicht ver-
ständlich auf Seite 32
273
GRUNDBILDUNG, SCHULE | Schulabschlüsse, BESSERES DEUTSCH
Schulabschlüsse Realschulabschluss online Besseres Deutsch

Dieses Angebot richtet sich an all diejenigen, die
Hauptschulabschluss sich auf Grund von Berufstätigkeit, Kinderbetreuung Deutsch ist Ihre Muttersprache oder Sie verfügen
Ein neuer Vorbereitungskurs für den Hauptschulab- oder anderen Verpflichtungen zeitlich flexibel und bereits über sichere mündliche und schriftliche
schluss beginnt nach den Sommerferien 2021. selbstbestimmt zu Hause auf die Realschulab- Deutschkenntnisse. Sie wünschen sich aber, sicherer
schlussprüfung vorbereiten möchten. beim Schreiben zu werden und fehlerfreie Texte zu
Wenn Sie gute Vorkenntnisse haben, besteht die verfassen.
Möglichkeit in den laufenden Hauptschulabschluss- Mit der Buchung des Online-Kurses erhalten Sie ein
kurs einzusteigen. komplettes Paket: Je nach Schwerpunkt lernen Sie in unseren Kursen,
• mehrere Präsenztermine Ihre Rechtschreibung zu verbessern, die Regeln zur
Der Unterricht findet täglich im Zeitraum von Grammatik und Zeichensetzung sicher anzuwen-
8.30 bis 13.30 Uhr statt. Die Fächer sind: • die wichtigsten Begleitmaterialien zum
den oder Texte ansprechend und verständlich zu
• Deutsch Selbstlernen
formulieren.
• Mathematik • individuelle Beratung durch Ihre/n Tutor/-in
Wenn Sie unsicher sind, welches Angebot das
• Biologie • Durchführung der Abschlussprüfung
richtige für Sie ist, beraten wir Sie gerne.
• Gesellschaftslehre Sie buchen jeweils ein Halbjahr. Die Abschlussprü-
Dana Jochim
• Projektunterricht fung kann abhängig von den persönlichen Voraus-
Telefon: 069 212-40611
setzungen nach zwei bis drei Halbjahren abgelegt
• EDV E-Mail: dana.jochim.vhs@stadt-frankfurt.de
werden.
• Berufsorientierung Carina Lamberti
Gemeinsam mit der Bildungsberatung Hessen- Beratung und Information Telefon: 069 212-34380
campus unterstützen wir Sie beim Erstellen von Jaroslav Baudis E-Mail: carina.lamberti.vhs@stadt-frankfurt.de
Bewerbungsunterlagen und bei der Suche nach Telefon: 069 212-39869 (Di, 17.00 – 18.00 Uhr)
einem Ausbildungsplatz. Keine Beratung in den Schulferien. Richtig schreiben
Gerne beraten wir Sie über Ihre Möglichkeiten und E-Mail: schulabschluesse.vhs@stadt-frankfurt.de Sie haben im Alltag und Beruf Probleme mit der
planen gemeinsam Ihren Bildungsweg. Bitte verein- 6433-17 e N.N. Rechtschreibung? In diesem Kurs lernen Sie die
baren Sie telefonisch einen Beratungstermin. 13. Feb. – 17. Juli 2021 Regeln der deutschen Rechtschreibung von Grund
Präsenzveranstaltungen: auf und üben ihre praktische Anwendung. Auch die
Information und Beratung für richtige Schreibung erforderlichen Kenntnisse
Sa,10.00 – 14.00 Uhr,13. Feb.
Margret Büscher-Keßler in Grammatik und Satzbau sowie in der Zeichen-
Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 03. Juli
Telefon: 069 212-39805 setzung werden Ihnen vermittelt, so dass Sie in die
Manuela Flach Lage versetzt werden, fehlerfreie Briefe, E-Mails
Telefon: 069 212-30464 oder Berichte zu verfassen.
E-Mail: schulabschluesse.vhs@stadt-frankfurt.de Dieser Kurs richtet sich an Muttersprachler/-innen
oder Personen mit guten mündlichen und schriftli-
chen Deutschkenntnissen (ab B1+ Niveau).
6530-09 Dr. Ernst Benz
Mo + Mi,18.15 – 20.30 Uhr, 22. März – 05. Juli, 26x
Zum Lernen ist es nie zu
spät! Mit unseren Angeboten Rechtschreibung und Zeichensetzung
möchten wir Sie zum (Wieder-)Erlernen und kompakt
Erweitern von Lese- und Schreibkompetenzen Sie möchten Ihre Kenntnisse der Rechtschreibung,
ermutigen oder bei der Vorbereitung auf einen der Zeichensetzung und der Grammatik auffrischen
Schulabschluss unterstützen. oder erweitern? In diesem Kurs stehen abwechs-
lungsreiche Übungen zur Groß- und Klein- bzw.
In kleinen Gruppen lernen Sie intensiv durch
Getrennt- und Zusammenschreibung sowie zur
unsere Kursleitungen betreut. Denn wer lesen und Kommasetzung im Mittelpunkt. Dadurch erlangen
schreiben kann, hat es leichter im Leben, kann Sie mehr Sicherheit in der korrekten Anwendung
selbstbestimmt handeln und besser am der deutschen Rechtschreib- und Zeichensetzungs-
gesellschaftlichen und beruflichen Leben teilhaben. regeln.
Wir unterstützen Sie gerne dabei!
Informationen zum Thema Bildung
für nachhaltige Entwicklung
(BNE) ab Seite 14
274
Dieser Kurs richtet sich an Muttersprachler/-innen Angebote für Beratende
oder Personen mit guten mündlichen und schriftli-
chen Deutschkenntnissen (ab B2-Niveau) Geringe Literalität:
6530-10 Nord Anja Taschner erkennen – ansprechen –
Mo,17.45 – 20.00 Uhr, 03. Mai – 05. Juli, 9x
weiterhelfen
Fortbildungstag für Unterstützer/-innen
Im beruflichen oder persönlichen Kontakt haben
Texte besser formulieren
Sie hin und wieder die Vermutung, Ihr Gegenüber
Stolpersteine der Grammatik vermeiden (Klient/-in, Bekannte/-r, Kolleg/-in) hat Schwierig-
Deutsch ist Ihre Muttersprache oder Sie verfügen keiten mit dem Lesen und Schreiben, obwohl Sie
über sehr gute mündliche und schriftliche Deutsch- mündlich gut miteinander kommunizieren können?
kenntnisse (mindestens B2/C1-Niveau), aber Sie Geringe Literalität betrifft rund 6,2 Millionen
sind nicht zufrieden mit den Texten, die Sie in Aus- Deutsch sprechende Erwachsene. Mitarbeitende aus
bildung oder Beruf verfassen müssen? Sie lernen, unterschiedlichen Institutionen (Beratungsstellen,
wie Sie in E-Mails, Berichten, Protokollen usw. nicht Kitas, Jobcenter, Behörden, Arztpraxen) aber auch
nur Stolpersteine der Grammatik umgehen, sondern Menschen aus dem persön-
Wir suchen ehrenamtliche
Ihre Texte übersichtlich und nachvollziehbar struk- lichen und beruflichen
turieren sowie in ansprechender und angemessener
Weise formulieren.
Lernbegleiter/-innen
Miteinander
Kursinhalte:
• Satzbau und Satzgliederung Ihre Tätigkeit
• Konjunktiv
• Passiv
lernen! Sie unterstützen deutschsprachige Erwachsene,
die Lesen und Schreiben üben wollen.
• Zeiten
Eigene Texte können in den Kurs einbezogen und Themen können sein:
verbessert werden. • Elternbriefe von Kita und Schule verstehen
Umfeld können wichtige Schlüssel- • Kindern vorlesen können
6530-20 Dr. Ernst Benz personen sein, die den Anstoß geben, damit sich für
Di,18.15 – 20.30 Uhr, 27. Apr. – 06. Juli, 10x • Papierkram bewältigen und schriftlich in
die Betroffenen etwas ändern kann.
Bethmannschule; € 150 Kontakt bleiben
In der Fortbildung lernen Sie mehr über geringe
Literalität und ihre Anzeichen. Sie tauschen sich Das Tandem aus Lerner/-in und Ehrenamtlichen
darüber aus, wie man Betroffene wertschätzend trifft sich regelmäßig an einem öffentlichen Ort
ansprechen kann und erfahren mehr über Lern- und (z.B. Bücherei).
Unterstützungsangebote in der Stadt.
Gemeinsam stark
Fr, 09.00 – 17.00 Uhr, 23. Apr., 1x Wir vom Projekt „1zu1Basics – Basisbildung für
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Alltag, soziale Integration und Chancen“ an der
Frankfurter VHS schulen und begleiten Sie in Ko-
operation mit der AWO | FFM Ehrenamtsagentur.
Einstiegsschulungen (Kurs-Nr. 1757-01 und -02)
finden Sie auf Seite 52. Unabhängig davon kön-
nen Sie zu jeder Zeit mitmachen.
Sie haben Interesse? Sprechen Sie uns an:

Daniela Glück-Grasmann
Kennen Sie schon
Telefon: 069 212-48405
Leichte Sprache?
Dr. Barbara Dietsche
Entdecken Sie diesen und
Telefon: 069 212-30606
weitere Kurse ab Seite 33
Das Projekt ist Teil des Förderschwerpunkts „lebensweltlich orientierte
Entwicklungsvorhaben in der Alphabetisierung und Grundbildung
Erwachsener“ und wird mit Mitteln des BMBF unter dem Förderkenn-
zeichen W1453LW gefördert.
GRUNDBILDUNG, SCHULE | Mathematik
Mathematik Es sind keine Übungskurse zur Abiturvorbereitung, • Oberstufenmathematik/Studien-

können solche aber ergänzen, speziell für Teilneh- vorbereitung
Funktionen und Gleichungen mer eines Leistungskurses Mathematik. Dieser Kurs ist geeignet in der Studienvorbereitung
oder für Studierende, Teilnehmende eines Leistungs-
Einstieg und Wiederholung
Es werden Aufgaben zu Geraden, Parabeln und
• Grundlagen der Mathematik kurses Mathematik in der Abiturvorbereitung sowie
Für das Verständnis der Oberstufenmathematik für Menschen, die ein vertieftes Interesse an der
Potenzfunktionen und Gleichungen sowie Glei- sowie der weiterführenden Mathematik sind gute Mathematik haben. Behandelt werden die Grund-
chungssystemen gerechnet, erklärt und zusammen Kenntnisse des Stoffes der Mittelstufe sowie der lagen der reellen Analysis: Zuordnung – Abbildung
besprochen. Falls genügend Zeit vorhanden ist – mathematischen Grundlagen notwendig. Sie wie- – Funktion, eineindeutige Zuordnung zwischen
und bei Interesse – beschäftigen wir uns mit Ablei- derholen und vertiefen die Grundzüge der mathe- reellen Zahlen und Punkten (die „Zahlengerade“).
tungen. Besonders geeignet für Schüler/-innen oder matischen Logik (sog. klassische Aussagenlogik), die Bildung neuer Funktionen aus vorgegebenen Funkti-
Fachoberschüler, angehende Studenten und alle, die die Basis allen mathematischen Schließens bildet; onen, Folgen und Reihen, vollständige Induktion,
mathematische Inhalte vertiefen bzw. wiederholen ferner, darauf aufbauend, die Grundzüge der Men- Polynome, Nullstellensatz, Rechnen mit Ungleichun-
möchten. Selbstverständlich werden Wünsche der genlehre und der Beweistheorie. Danach wird, zur gen, Konvergenz und Grenzwert, die „Eulersche
Teilnehmer/-innen berücksichtigt. Wiederholung und Übung, teilweise bereits aus der Zahl“ e, elementare reelle Funktionen (Potenz-,
6641-45 Eberhardt Schott Mittelstufe bekannter Stoff behandelt: Gleichungen, Exponentialfunktion; Umkehrfunktion: Wurzel-,
Sa,17.00 – 19.15 Uhr, 30. Jan. – 06. März, 6x binomische Formeln, Satz des Pythagoras („Abstän- Logarithmusfunktion, „Rechenregeln“ für die Um-
VHS Sonnemannstraße; € 98 de“ in der Ebene), elementare geometrische Kurven kehrfunktionen), Stetigkeit von Funktionen. Neben
in der Ebene und ihre algebraischen Gleichungen der Erarbeitung eines systematischen Verständnisses
Mathematik am Wochenende (Gerade, Kreis, Ellipse, Parabel, Hyperbel). werden die Themen durch Anwendungsbeispiele
Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf dem Aspekt Auch als Vorbereitung auf den Kurs Oberstufen- vertieft.
des mathematischen Verständnisses. Dieses mathe- mathematik geeignet. Vorkenntnisse: Grundlagenkurs. Der Besuch dieses
matische Grundwissen kann gut zur Vorbereitung 6671-46 Dr. Peter Kunth Kurses ist zwar nicht zwingend, wird jedoch drin-
eines entsprechenden Studiums dienen oder als Sa + So,14.00 – 17.15 Uhr, 06. Feb. – 28. März, 6x gend empfohlen.
Anregung für Menschen, die tiefer in die Mathema- VHS Sonnemannstraße; € 135 6671-47 Dr. Peter Kunth
tik einsteigen wollen.
Sa + So,14.00 – 17.15 Uhr, 24. Apr. – 16. Mai, 6x
• Differentialrechnung
Die Grundlagen der Analysis werden vertiefend
Bildungsberatung HESSENCAMPUS angewandt und ausgebaut: Differentialquotient
(als spezieller Grenzwert) und Kurventangente,
Unsere Bildungsberatung unterstützt Sie bei der Differentiation der elementaren Funktionen,
Planung Ihres Bildungs- und Berufswegs. Differentiationsregeln (Differentiation der Summen-/
Sie informiert unabhängig, vertraulich und entgeltfrei, hilft Differenzfunktion, der Produkt-/Quotientenfunktion,
bei Entscheidungen und berät bei der Entwicklung von der hintereinandergeschalteten Funktionen und der
Perspektiven und nächsten Schritten. Umkehrfunktion). Schließlich sollen die Regeln der
Themen der Beratung können sein „Kurvendiskussion“ an einem Beispiel ausführlich
behandelt werden.
• Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten
• berufliche Orientierung 6671-48 Dr. Peter Kunth
Sa + So,14.00 – 17.15 Uhr, 29. Mai – 20. Juni, 6x
• Erkennen von Fähigkeiten VHS Sonnemannstraße; € 135
• Nachholen von Schulabschlüssen
• Möglichkeiten zur finanziellen Unterstützung
Die Beratung kann von allen Interessierten in Anspruch
genommen werden.
Kontakt und Terminvereinbarung:
Nina-Laura Thamm, Bildungsberaterin
Telefon: 069 212-46703
E-Mail: nina-laura.thamm.vhs@stadt-frankfurt.de
Psychologie
Frankfurt, Region,
Umwelt
Kunst, Kultur,
Kreativität
Gesundheit,
Bewegung
Deutsch als
Fremdsprache
In diesem Programmbereich finden Sie

• Angebote für Seniorinnen und Senioren, für junge
Menschen sowie für Hochbegabte Sprachen
• Bildungsurlaube mit Angeboten zur beruflichen
Weiterbildung
• englischsprachige Kurse quer durch alle Bereiche
(VHS speaks English)
Beruf, Karriere,
Computer, Internet
Grundbildung,
Schule
Spezielle Angebote
Junge VHS .................................................... 278 VHS speaks English ...................................... 315
Hochbegabtenzentrum ................................. 284 Bildungsurlaub ............................................. 317 Spezielle Angebote
Aktiv im Alter ............................................... 300
277
SPEZIELLE ANGEBOTE | Junge VHS
Junge VHS
Der jüngste Angebotsbereich der Frankfurter Volkshochschule bietet Kindern
und Jugendlichen interessante, spannende und hilfreiche Veranstaltungen zu
großen und zu kleinen Themen.
Das Programm orientiert sich an den Wünschen
und Bedürfnissen von Kindern und Jugendlichen
zwischen sechs und 18 Jahren, egal ob sie Lust
! Bitte beachten Sie unsere Altersvorgaben für
die Kurse. Sollte Ihr Kind über eine gesund-
heitliche Beeinträchtigung verfügen, so bitten
Selbstbehauptung,
Selbsterfahrung und Bewegung
auf HipHop oder Inline-Skaten haben, unsicher wir Sie, vor der Anmeldung mit der zuständigen
im Umgang mit dem Computer sind, das Theater- Pädagogin Frau Reichel (Tel. 069 212-35545) Capoeira – Förderung aller Sinne
spielen ausprobieren, einen Krimi drehen wollen Rücksprache zu nehmen. 8 – 12 Jahre
oder Probleme mit der englischen Grammatik Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst und
Wir weisen darauf hin, dass die Aufsichtspflicht verbindet Tanz, Akrobatik und Musik. Dementspre-
haben. der VHS auf die Zeit des Kurses beschränkt ist. chend macht es sehr viel Spaß und fördert dabei die
Es ist möglich, mit anderen Interessierten am Wir bitten Sie, dies beim Bringen oder Abholen Koordination aller Sinne.
Projekt „Kinder machen Radio“ mitzuwirken, Ihrer Kinder zu berücksichtigen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe
diverse Fremdsprachen zu lernen oder sich in und einen Imbiss
Knigge-Kursen mit den gesellschaftlichen Anfor- Für Schulen, Institutionen oder Vereine planen
6710-00 Nord Beatriz Dos Santos Barbosa
derungen auseinanderzusetzen. wir auch maßgeschneiderte Kurse aus unserer Sa + So, 09.30 – 12.30 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x
Und wer in der Schule Probleme mit der münd- gesamten Angebotspalette. Nordwestzentrum; € 56
lichen Beteiligung am Unterricht hat, findet Information und Beratung
Unterstützung, wie er es besser und erfolgreicher HipHop, Streetdance etc.
tun kann. Ingrid Reichel
8 – 11 Jahre, Ferienkurs
Telefon 069 212-35545
Viele Kurse sind auf Anregung von Jugendlichen Tanzen, wie es Euch Spaß macht: Es gibt eine
oder interessierten Eltern entstanden, nicht we- Annette Lück-Triglia Vielfalt von Möglichkeiten, sich zu Musik zu
nige werden auch von Jugendlichen, die bereits Telefon 069 212-39834 bewegen, angefangen von Basics über Streetdan-
volljährig sind, durchgeführt. ce bis Freestyle ... Nach einem Aufwärmtraining
E-Mail junge.vhs@stadt-frankfurt.de
erlernt Ihr verschiedene Schritte und Figuren, die zu
Die „Junge VHS“ bewegt sich an der Schnitt- Internet vhs.frankfurt.de/jungevhs
einer kompletten Choreographie zusammengefügt
stelle zwischen Schule und Jugendarbeit – nicht werden können. Damit könnt Ihr dann auf jedem
als Konkurrenz, sondern als Ergänzung zu dem Event glänzen. Jede/-r kann tanzen! Vor allem: Es
Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern, soll Spaß machen!
Vereinen oder anderen Institutionen organisiert Bitte mitbringen: Turnschuhe mit heller Sohle,
wird. Kleidung mit Bewegungsfreiheit und einen Snack
für die gemeinsame Pause
6710-01 Silvia Cucek
Mi – Fr, 09.30 – 12.30 Uhr, 14. Apr. – 16. Apr., 3x
siehe auch: Family Dance Workout – Tanzspaß für
die ganze Familie, 3558-61
Power Yoga für Kinder

7 – 10 Jahre
Kinder sind lebendig und stecken voller Energie.
Wir tauchen hier gemeinsam ein in Tierfiguren: der
brüllende Löwe, die auftauchende Schilkröte und
die summende Biene – Elemente des Hatha-Yoga.
Junge VHS
Wir strecken, beugen und dehnen uns, wir springen, Knigge

üben Balance und wir entspannen. Wir üben eine
Bewegungsabfolge mit Musik, eine Choreographie. Knigge für Kids
6710-02 Nord Marilene Lourenco Högl 7 – 12 Jahre, Ferienkurs
Ermäßigung*
Do,15.30 – 16.30 Uhr, 18. März – 27. Mai, 8x Wer schon von klein auf die richtigen Umgangs- Alle Schüler/-innen mit erstem Wohnsitz
Nordwestzentrum; € 56 formen lernt, hat es deutlich leichter im Leben. in Frankfurt erhalten eine Ermäßigung
siehe auch: Auszeit mit Kind, 3247-03 Wo immer Menschen miteinander zu tun haben, von 20% auf das Kursentgelt.
gelten bestimmte Regeln. Hier lernst Du anhand Der Ermäßigungsanspruch ist mit einem
Wohin mit meiner Wut? zahlreicher praktischer Beispiele, welche Umgangs- gültigen Schülerausweis nachzuweisen.
formen zeitgemäß sind und wie Du diese im Alltag
9 – 12 Jahre *Auf Studienreisen, Prüfungsentgelte und Material-
anwenden kannst. Du erhältst im Anschluss an den kosten kann keine Ermäßigung gewährt werden.
Ihr bekommt im Rahmen dieses Kurses Zugang zu
Workshop einen „Benimm-Führerschein“.
Euren Gefühlen. Dabei lernt Ihr in neuer, positiver
Themenschwerpunkte:
Weise mit Euren Aggressionen umzugehen. Ihr
• Begrüßen und vorstellen: Kleine Unterschiede
bekommt „Werkzeuge“ an die Hand, mit denen
mit großer Wirkung
Euch dies möglich wird.
• Sag doch einfach „Hallo“: So kommst Du mit
Bitte mitbringen: genügend Essen und Getränke für anderen ins Gespräch
die Mittagspause, Hallenturnschuhe, Schläppchen • Dein professioneller Auftritt in der Öffentlichkeit
oder Anti-Rutschsocken und bequeme Kleidung • Umgang mit Zauber- und Schimpfwörtern
6710-03 Nord Valentin Ries
Sa, 09.30 – 15.30 Uhr, 24. Apr., 1x
• Das kleine Einmaleins der großen Wirkung
• Der Kampf mit Messer und Gabel (praktisches
! Bitte nehmen Sie wegen des Mittagessens
Kontakt zu uns auf, wenn Ihr Kind bestimmte
Lebensmittel nicht essen kann.
Nordwestzentrum; € 40 Training beim Mittagessen, Kosten für Essen und
ein Getränk enthalten) 6710-08 Elke Wolf
!
Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 19. Juni, 1x
Selbstbehauptung und Bitte nehmen Sie wegen des Mittagessens
Kontakt zu uns auf, wenn Ihr Kind bestimmte VHS Sonnemannstraße; € 45, Mat. Kosten € 10
Selbstverteidigung
Lebensmittel nicht essen kann/mag. siehe auch: Family Dance Workout, 3555-01
Nicht mit mir! 7 – 12 Jahre
Sich vor Gewalt zu schützen ist ein wichtiges 6710-06 Elke Wolf
Grundbedürfnis eines jeden Menschen. Selbst- Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 13. März, 1x
verteidigung beginnt im Kopf und nicht bei den VHS Sonnemannstraße; € 45, Mat. Kosten € 10 Schulische Förderung
Techniken. Dieser Kurs soll Kindern helfen, Gefahren 6710-07 Nord Elke Wolf
zu erkennen, gefährliche Situationen zu vermeiden Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 08. Mai, 1x Mündlich: Gut!
und sich im Notfall zur Wehr zu setzen. Wir möch- Nordwestzentrum; € 45, Mat. Kosten € 10 12 – 15 Jahre
ten sensibilisieren, ohne Angst zu machen. Folgende
Für alle, die ihre mündlichen Noten verbessern
Themen werden vermittelt: Gefühle als Warnsignal, Knigge für Teenager wollen. In vielen spielerischen Übungen – auch mit
Einschätzung von Situationen, Körpersprache,
13 – 17 Jahre Video – werden Redeängste abgebaut. Außerdem
Mimik und Gestik bewusst einsetzen, Erfahren
Gutes Benehmen ist von vorgestern, anstrengend gibt es jede Menge Tipps und Anregungen, wie Ihr
der eigenen Stärken, Nein-Sagen, Flucht und Hilfe,
oder gar out? Keineswegs! Hier erfahrt Ihr anhand den Unterricht in der Schule erfolgreich mitgestalten
Notwehr, körperliche Verteidigung.
praxisnaher Beispiele, wie man mit zeitgemäßen könnt.
Der Kurs wird von zwei ausgebildeten „Nicht mit Umgangsformen im alltäglichen Kontakt mit Eltern, Bitte mitbringen: einen Imbiss
mir“-Kursleitern/-innen und Kindertrainern/-innen Lehrern, Freundinnen und Freunden punkten und
des Polizeisportvereins Frankfurt geleitet. 6712-04 Elke Wolf
auch schwierige Situationen souverän meistern kann.
Zur Vorbereitung findet pro Kurs je ein Elternabend Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 27. März, 1x
Themenschwerpunkte: VHS Sonnemannstraße; € 42
statt.
• Benimm-Basics von A wie „Anfassen“ bis Z
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und einen
wie „Zuhören“
Imbiss
• So kommst Du mit anderen ins Gespräch,
Leichter lernen nach Lerntyp(en)
6710-04 West Ilona Flick; Dieter Neumüller ohne aufdringlich zu wirken 11 – 13 Jahre
Elternabend: Fr,19.00 – 20.00 Uhr, 05. März, 1x • Image und Outfit: So punktest Du mit Kennst Du Deinen Lerntyp? Falls nicht, kannst
Sa + So,10.00 – 14.00 Uhr, 06. März + 07. März, 2x Deiner Kleidung Du ihn in diesem Kurs herausfinden und das hier
BIKUZ Sporthalle; € 80 • Tipps rund um die Bewerbung und das Vor- erworbene Wissen so anwenden, dass Du leichter
stellungsgespräch und effektiver lernen kannst.
6710-05 Nord Ilona Flick; Dieter Neumüller
Elternabend: Fr,19.00 – 20.00 Uhr, 14. Mai, 1x • Ellenbogen vom Tisch – gekonnter Umgang 6712-87 Biljana Varzic
Sa + So,10.00 – 14.00 Uhr,15. Mai + 16. Mai, 2x mit Messer, Gabel & Co. (praktische Unter- Sa, 09.30 – 14.30 Uhr, 20. März, 1x
Nordwestzentrum; € 80 weisung beim Mittagessen, Kosten für das VHS Sonnemannstraße; € 39
Essen sind enthalten)
279
Geld und Wissen Wenn dieses Wissen früh verankert wird, ist es für Besser lernen mit
den späteren Erwachsenen eine Leichtigkeit, sein Zirkus-Artistik
Geld und Wissen: Zauber Geld sinnvoll zu investieren.
6 – 12 Jahre
Dein Geld nicht weg 6713-92 Jan Neynaber Gemeinsam wollen wir
7 – 12 Jahre Fr,17.30 – 19.00 Uhr, 11. Juni, 1x Zirkus als Bewegungs-
VHS Sonnemannstraße; € 15 kunst erkunden: Jonglie-
Ihr lernt die Kreisläufe der Wirtschaft kennen
– und dass es vor allem um das Tauschen geht: ren, Balance und Akrobatik
Geld ist das moderne Tauschmittel. Wir schauen uns – der Kreativität sind keine
Grenzen gesetzt. Neben
15 Auslandswährungen an. Geld ist knapp. Gold, Kreativität dem Spaß und der Freude
Geld, Süßigkeiten: Was eignet sich zum Sparen?
Weil es nicht nur um Konsum geht – Geld oben am gemeinsamen Erarbeiten
Ran ans Mikro von neuen Kompetenzen und
rein, Geld unten raus – lernt Ihr hier etwas über die
9 – 13 Jahre, Ferienkurs Fertigkeiten bieten die Bewegungs-
sechs solidesten Spararten. Ich zeige Euch, wo die
Spar-Gefahr lauert. Nebenbei erwerbt Ihr Wissen Hört Ihr gerne Radio? Wolltet Ihr schon immer mal künste viele Möglichkeiten zur Förde-
über die Demokratie, die die wichtigste Grundlage einen Sender besuchen (je nach Pandemielage rung von Selbstbewusstsein, Mut, Selbstständigkeit,
für eine gute Wirtschaft ist. auch virtuell)? Eine Aufnahme machen und selbst Teamfähigkeit und Rücksichtnahme. Die motorischen
bearbeiten? All das könnt Ihr zusammen mit einer Fähigkeiten werden hierbei spielerisch erweitert,
6713-91 Jan Neynaber erfahrenen Radiojournalistin im Radioworkshop koordinative Fähigkeiten, Ausdauer und Durchhalte-
Fr,16.00 – 17.30 Uhr, 11. Juni, 1x „Ran ans Mikro“ machen. Unter professioneller vermögen werden geschult. Den Abschluss bildet ein
VHS Sonnemannstraße; € 15 Anleitung sucht Ihr nach aktuellen und interessan- kleiner Auftritt für Eltern, Freunde und Verwandte.
ten Themen, macht eine Umfrage oder ein Interview Bitte mitbringen: bequeme Bewegungs-/Sport-
Sicherheitstraining für im Familien- bzw. Nachbarschaftskreis oder vertont kleidung, Hallenschuhe/Schläppchen, Getränk und
Dein Geld: Gold, Geld oder ein kleines Hörspiel. Ihr lernt, wie man mit einem einen Imbiss
professionellen Aufnahmegerät umgeht und das
ausgeben? Zusatzkosten: € 3 für Material (im Kurs zu zahlen)
Tonmaterial am Computer bearbeitet. Bei einem Be-
13 – 18 Jahre such des Hessischen Rundfunks – oder je nach Pan- 6722-71 Nord Jana Bossecker
Dieser Kurs erklärt das Zusammenspiel von Wirt- demie-Lage bei einer virtuellen Führung – bekommt Di – Fr, 09.00 – 12.45 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x
schaft, Politik und Psychologie. Die Finanzmärkte Ihr Einblicke in das Einmaleins der Rundfunkarbeit Nordwestzentrum; € 75
spiegeln dieses Zusammenspiel lediglich wider. In und seht, wie eine Sendung für‘s Radio gemacht
der Finanzwelt existieren elementare „Wahrheiten“, wird, und wer alles daran beteiligt ist. Improvisationstheater
die man besonders als Jugendliche/-r bereits ken-
Am Donnerstag findet der Kurs – nach Lage der „Glück“
nenlernen sollte. So gibt es z.B. nur sechs produk-
Pandemie – entweder im Funkhaus des Hessischen 8 – 12 Jahre
tive und knappe Güter. Nur diese können verzinst
Rundfunks am Dornbusch, Bertramstr. 8, Frankfurt, Beim Schauspielern kannst Du all Deine
werden, da sie aus sich heraus Mehrwert schaffen.
statt, oder virtuell. Seiten ausleben – auch die Dunklen – und Dich in
Bitte mitbringen: Stift, Papier, wetterfeste Kleidung andere Charaktere hineinleben. Auf diese Weise
sowie Verpflegung entsteht eine starke und gefestigte Persönlichkeit –
6721-21 Maria Bonifer; N.N. mit Charisma und Ausstrahlung, weil Du lernst, Dich
Di – Fr, 09.30 – 13.30 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x zu präsentieren. Hier kann jede/-r herausfinden, was
Liebe Kinder und Jugendliche, VHS Sonnemannstraße; € 89 für sie/ihn „Glück“ bedeutet und es darstellen.
Ihr seid sind die Erwachsenen von Bitte mitbringen: Anti-Rutsch-Socken oder Schläpp-
morgen, Ihr seid die Zukunft! Bei der chen, einen Snack und ein Getränk für die gemein-
Jungen VHS geht es um Euch und Eure Lebenswelt, same Pause
um Schule und Freizeit. Probiert Euch aus z.B. mit dem 6722-83 Nord Katharina Rossi
Erlernen von Kunsttücken aus der Zirkusartistik, die beim Sa + So, 09.30 – 12.30 Uhr, 12. Juni + 13. Juni, 2x
Lernen helfen kann, Chemie und Physik im Alltag, Theater Nordwestzentrum; € 42
spielen auf Englisch oder mit einem HipHop-Kurs ...
Wer mit Spaß und Freude an die Dinge geht, gewinnt Kinderkrimi selbst gedreht
Stärke und Selbstvertrauen, lernt zu diskutieren und 8 – 12 Jahre, Ferienkurs
sich auseinanderzusetzen – eine gute Voraussetzung, In diesem Ferienkurs verfilmen wir unseren eigenen
die Zukunft und die Welt, in der wir leben, aktiv Krimi – zusammen mit einer Lehramtsstudentin/The-
aterleiterin und einem Kameramann. Wir entwickeln
mitzugestalten.
das Drehbuch mit kurzen Dialogen, verteilen die
Weitere Informationen zum Thema Rollen und zeigen, wie Ihr Euch gut in Szene setzt.
„Bildung für nachhaltige Entwicklung“ Zusätzlich erklären die Kursleitungen anschaulich
ab Seite 14
280
Junge VHS
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und kindgerecht die Berufsfelder an einem Filmset. zu entwerfen, in Bewegung zu versetzen und zum
Nach Ende des Kurses erhält jede/-r den Krimi auf Leben zu erwecken. Wir beginnen mit Bleistift- Wegweiser
einem USB-Stick. Der Film soll zusätzlich im Offenen Skizzen und bringen Eure Geschichten aufs Papier. Bildungsangebote
Kanal Rhein-Main gesendet werden, Termin wird Je nach Euren Vorstellungen können diese anschlie-
bekannt gegeben. Eine schriftliche Zustimmung der ßend coloriert und/oder schattiert werden. Es geht für Schulen
Eltern ist hierfür erforderlich! hier vor allem darum, Eure Kreativität zu entdecken Bildungsplattform mit über
Zusatzkosten: € 7 (im Kurs zu zahlen) und zu entwickeln.
350 Angeboten in Frankfurt a.M.
In Kooperation mit dem Offenen Kanal Rhein-Main. Bitte mitbringen: 3 Bleistifte (Härtegrad: 3–2B, HB,
1H), Radiergummi, Fineliner 0,25 –0,4mm, Lineal/ Kennen Sie schon den „Wegweiser
6722-91 Katharina Rossi; Sebastian Linke Geodreieck (wenn jemand so etwas hat: Schrift- und
Mi, 09.30 – 13.00 Uhr, Do, 09.30 – 13.30 Uhr, Bildungsangebote für Schulen“? Der
Kreis-Ellipsen-Schablone), Filzstifte, Buntstifte und
Fr,13.00 – 17.00 Uhr, 06. Apr. – 08. Apr., 3x Wegweiser gibt einen Überblick über
einen Snack für die gemeinsame Pause
VHS Sonnemannstraße; € 98 die vielseitigen außerschulischen
Zusatzkosten: € 6 u.a. für ein gemeinsames Comic-
Heft (im Kurs zu zahlen) Möglichkeiten Kultur und Bildung in
Theaterspielen in Englisch Frankfurt zu erfahren. Stadtgeschicht-
ab 11 Jahren 6725-91 Emanuel Oliveira-Barata
Mi – Fr, 09.30 – 13.30 Uhr, 14. Apr. – 16. Apr., 3x liche Führungen für Schülerinnen und
Dieser Kurs findet in Englisch statt – Schüler, Workshops zur Gewaltpräven-
keine Sorge, Deine Kenntnisse reichen aus
und entwickeln sich im Kurs, leicht und spielerisch. tion, Erlebnistage im Grünen oder wie
Beim Schauspielern kannst Du all Deine Seiten Malen mit Acrylfarben NEU im verhalte ich mich im Straßenverkehr
ausleben – auch die Dunklen – und Dich in andere 9 – 13 Jahre, Ferienkurs Programm richtig, sind nur einige Beispiele, die
Charaktere hineinleben. Auf diese Weise entsteht Nach einer Einführung in den Umgang für Schulen angeboten werden.
eine starke und gefestigte Persönlichkeit – mit mit dem Material werden Eure gewählten
Charisma und Ausstrahlung, weil Du lernst, Dich zu Motive besprochen. Hierfür solltet Ihr eigene Ideen Die Stadt Frankfurt und viele weitere
präsentieren. Im Rahmen dieses Kurses kannst Du oder Vorlagen mitbringen. Ihr zeichnet zunächst auf Institutionen bieten Bildungsangebote
Deine Englischkenntnisse einsetzen und ausbauen. Papier und später auf sogenannten Malplatten. Ihr für Schulen an: Angebote, die über den
Bitte mitbringen: Anti-Rutsch-Socken oder Schläpp- lernt dafür, aus den bereitgestellten Grundfarben normalen Unterricht weit hinaus rei-
chen, einen Snack und ein Getränk für die gemein- Eure eigenen Farben zu mischen.
chen. Es stehen aktuell über 350 Bil-
same Pause Bitte mitbringen: Blei-/Buntstifte, Spitzer, ein
dungsangebote zur Verfügung.
6722-93 Nord Katharina Rossi Getränk und einen Imbiss
Mo + Di, 09.30 – 12.30 Uhr, 19. Juli + 20. Juli, 2x 6725-92 Felix Breidenbach Hier finden Sie den Wegweiser:
Nordwestzentrum; € 89 Di – Fr, 09.30 – 12.30 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x www.frankfurt.de/bildungsangebote
Mangas zeichnen
13 – 17 Jahre, Ferienkurs Malen und Zeichnen
Echte Mangafans und diejenigen, die es noch 8 – 13 Jahre, Ferienkurs
werden wollen, aber bereits Erfahrungen mit dem Lust, einmal anders in die Farben- und Formenwelt
Zeichnen haben, können hier mit Hilfe der Kursleite- einzutauchen? Für Mädchen und Jungen, die gerne Ferien-Nähkurse für Jugendliche
rin ihre eigene Manga-Figur entwickeln. Das tun sie neue Techniken kennen lernen und gleichzeitig so für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene,
auf der Basis ihrer selbst erstellten Hintergrundge- richtig in das „Malerhandwerk“ eingeführt werden ab 10 Jahren
schichte. Ziel ist es, die Figur dann in Bewegung zu wollen. Es geht um Farbenlehre, Komposition und Ob Shirt, Top, Rock, Boxershorts, Handytäschchen
zeichnen. Frau Takano ist selbstständige Illustratorin. zeichnerisches Darstellen, aber auch um Freude oder große Tasche – entsprechend Eurem Kennt-
Der Manga-Stil begleitet sie seit ihrer Kindheit. Die am kreativen Schaffen und Spaß am spielerischen nisstand wählt Ihr ein geeignetes Wunschstück und
Verbreitung der japanischen Kultur ist ihre Leiden- Lernen. Also: Auf in den Malkittel und los geht‘s! Euren Lieblingsstoff aus. Dann lernt jede/r an ihrem/
schaft.
Bitte mitbringen: Zeichenblock, Blei-/Buntstifte, seinem Stück die Grundfertigkeiten des Nähens:
6725-90 Emiko Takano Spitzer, Pinsel verschiedener Stärken, Wasserfarben Nähmaschine einfädeln, geradeaus nähen, Zickzack-
Mo – Fr, 09.00 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x und einen Imbiss stich, Schnitte übertragen, Stoff zuschneiden. Am
VHS Sonnemannstraße; € 78 Schluss habt Ihr ein Modell nach Euren Wünschen –
6725-93 Katja Piontek
und vielleicht ein neues Hobby.
Do + Fr, 09.30 – 12.30 Uhr, 15. Apr. + 16. Apr., 2x
Cartoons, Mangas & Comics – VHS Sonnemannstraße; € 42 Zum Kurspreis kommen noch ca. € 10–20 für
Charaktere und Storys Stoff, Garn etc. hinzu, je nach gewählter Qualität
8 – 13 Jahre, Ferienkurs und Menge. Weitere Information (und auf Wunsch
Ihr übt hier, Euren persönlichen Superhelden, eine individuelle Beratung) über geeignete Nähprojekte/
witzige Figur oder unterschiedlichste Charaktere Stoffe erfolgt vor Kursbeginn.
281
Nähmaschinen sind vorhanden, Ihr dürft aber auch • Aufbau NEU im Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
gerne Eure eigene Maschine mitbringen. Hier könnt ihr weitere Experimente Programm
6728-10 i Milena Ariane Kossmann ohne Labor kennenlernen und durch- • für die 5. Klasse
führen: Mit Töpfen und Gläsern, Stoffen 6741-27 Yara Barros
Di – Fr,10.00 – 14.00 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x
und Gegenständen aus Küche und Alltag. Wir Mo – Fr, 09.00 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x
wollen naturwissenschaftliche Grundbegriffe, VHS Leipziger Straße; € 93
6728-12 i Birgit Hans-Czaplok Methoden und Reaktionen ausbauen und weiter
Mo – Do,13.00 – 17.00 Uhr, 12. Apr. – 15. Apr., 4x forschen: Flüssigkeiten, Feststoffe, Gase, Lösungen • für die 6. Klasse
VHS Sonnemannstraße; € 86 / max. 8 TN und vieles mehr. 6741-28 Alka Popat
6728-14 i Milena Ariane Kossmann Mo – Fr, 09.00 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x
Bitte mitbringen: einen Snack für die gemeinsamen
Mo – Do,10.00 – 14.00 Uhr, 19. Juli – 22. Juli, 4x VHS Leipziger Straße; € 93
Pausen
VHS Sonnemannstraße; € 86 / max. 7 TN Zusatzkosten: € 4 für Material (im Kurs zu zahlen)
• für die 7./8. Klasse
6728-16 i Birgit Hans-Czaplok 6726-84 Effat Hosseini 6741-29 Sarah Tietz-Bossard
Mo – Do,13.00 – 17.00 Uhr, 23. Aug. – 26. Aug., 4x Mo + Di,13.30 – 16.30 Uhr, 12. Apr. + 13. Apr., 2x Mo – Fr, 09.00 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x
VHS Sonnemannstraße; € 86 / max. 7 TN VHS Sonnemannstraße; € 52 VHS Leipziger Straße; € 93
• für die 9./10. Klasse

6741-30 Petra Gerginov
Sprachen Mo – Fr, 09.00 – 12.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x
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ERziehung mit Spielen, Liedern und kleinen Gedichten!
Diesen Workshop und weitere Keine Lust mehr auf Probleme in Französisch? Eure
Angebote für Eltern finden
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! Bitte beachten: Die Kinder sollten bereits 7 Jahre
alt sein, damit sie zuverlässig lesen und schreiben
können, aber noch in der Grundschule!
Französischkenntnisse müssen dringend verbessert
werden? Dieser Kurs bietet eine Wiederholung
und Vertiefung des französischen Basiswissens des
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, Schere und 2. und 3. Lernjahrs an. Im Mittelpunkt steht der
Kleber mündliche Ausdruck mit Erweiterung des Wort-
Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen) schatzes durch spielerische Übungsformen: Rollen-
spiele, Bewegungsspiele, Gesellschaftsspiele, Filme,
• Anfänger/-innen, 7 – 10 Jahre Chansons ...
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Fr,15.00 – 16.00 Uhr, 12. März – 18. Juni, 10x Di – Fr, 09.30 – 12.30 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x
Experiment – Chemie und Nordwestzentrum; € 68 VHS Sonnemannstraße; € 75
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Küche und Alltag werden wir richtige Experimente
und sei Teil ihrer animierten Geschichten. Dazu
durchführen. Wir wollen naturwissenschaftliche
Keep fit in English werden wir zusammen singen, tanzen, nachspielen,
Grundbegriffe, Methoden und Reaktionen kennen
ausmalen und viel Spaß beim Lernen haben.
lernen und erforschen: Flüssigkeiten, Feststoffe, Ferienkurse
Gase, Lösungen und vieles mehr. Keine Lust mehr auf Probleme in Englisch? Hier Bitte mitbringen: Buntstifte, Kleber, Schere
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Pausen Umgang mit der englischen Sprache abzubauen, 6742-41 Roxana Prahovean
Zusatzkosten: € 4 für Material (im Kurs zu zahlen) Kenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen, je nach Sa,10.00 – 11.30 Uhr, 24. Apr. – 26. Juni, 8x
Euren Bedürfnissen und Voraussetzungen. Wir VHS Sonnemannstraße; € 78
6726-82 Effat Hosseini arbeiten in kleinen Gruppen und Ihr habt viele
Mo + Di,10.00 – 13.00 Uhr, 12. Apr. + 13. Apr., 2x Möglichkeiten zum Sprechen, so dass Vokabeln und
VHS Sonnemannstraße; € 52 Spanisch für Anfänger/-innen
Grammatik fast „nebenbei“ gelernt werden.
8 – 12 Jahre
6726-83 Nord Effat Hosseini
Anhand von Alltagssituationen werden in spiele-
Do + Fr,10.00 – 13.00 Uhr, 15. Apr. + 16. Apr., 2x
rischer, kindgerechter Form verschiedene Themen
bearbeitet: sich vorstellen, Tiere, Zahlen, Familie,
282
Junge VHS
Farben, Essen und Trinken etc. Die Sprache wird Bitte mitbringen: Stifte, Papier, einen Imbiss und ein Filme schneiden NEU im
ganzheitlich und kreativ gelernt, um schnell erste Getränk ab 12 Jahren, Ferienkurs Programm
Erfolge zu erzielen. Auch für Kinder mit geringen In diesem Kurs lernt Ihr, fertige Filme
Vorkenntnissen geeignet. Di – Fr, 09.30 – 12.30 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x oder kleine Videoclips zu bearbeiten, also
Zusatzkosten: € 3 für Kopien (im Kurs zu zahlen) VHS Sonnemannstraße; € 78 zu schneiden, zu vertonen, einen Titel einzufügen
6745-48 West María Vázquez sowie ein Intro und einen Abspann. Jeder Tag ist
Sa,11.00 – 12.00 Uhr, 20. März – 19. Juni, 10x Digitale Bildbearbeitung mit GIMP einem der Themen gewidmet.
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 69 ab 12 Jahren, Ferienkurs Bitte mitbringen: Stifte, Papier und einen Imbiss
Kreativität und PC schließen sich nicht aus. Es 6750-45 Aziz Onuk
macht viel Spaß mit Bildbearbeitungsprogrammen Mi – Fr, 09.30 – 12.30 Uhr, 14. Apr. – 16. Apr., 3x
zu experimentieren und diese Fähigkeiten werden in VHS Sonnemannstraße; € 68
EDV, Schreibtechnik der Schule, in der Freizeit und später im Beruf immer
gefragter. Ihr lernt Bilder zu bearbeiten, Comics zu 10-Finger-Schreibtechnik am PC
Digitale Lernhelfer NEU im zeichnen und Flyer oder Plakate zu erstellen: Und
ab 10 Jahren, Ferienkurs Programm
Anfänger/-innen ab 11 Jahren, Ferienkurse
das mit Spaß! Außerdem lernt Ihr freie Bildbearbei-
Digitale Lernhelfer wie zum Beispiel tungsprogramme kennen und nutzen – und könnt Habt Ihr nicht auch genug davon, mit zwei Fin-
Apps und Lernspiele kannst Du einsetzen, dabei Eure Kreativität nach Herzenslust ausleben. gern auf der Tastatur herumzustochern? Ihr lernt
um schweren Unterrichtsstoff auf spielerische Weise systematisch das Tastenfeld kennen: Ziel ist es, mit
Bitte mitbringen: Stifte, Papier und einen Imbiss 10 Fingern „blind“ zu schreiben. Eine gute Vorbe-
zu festigen. Du kannst Dir aber auch schwierige
Unterrichtsinhalte z.B. mit Erklärvideos und Übun- 6750-41 Biljana Varzic reitung für den Umgang mit dem PC!
gen auf verständliche Weise erklären lassen. Das Di – Fr,13.30 – 16.30 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x Bei den beiden Kursen in den Osterferien wird mit
Angebot an Apps ist sehr umfangreich. Es stellt sich VHS Sonnemannstraße; € 78 dem Tastschreibprogramm „Calli Clever“ gearbeitet,
die Frage: Welche App führt Dich zum gewünschten 6750-42 Biljana Varzic mit dem Ihr auch weitere fünf Wochen zu Hause
Lernziel und motiviert Dich, am Ball zu bleiben? Mo – Fr,13.30 – 16.30 Uhr, 19. Juli – 23. Juli, 5x üben könnt.
In diesem Kurs erfährst Du welche kostenfreien VHS Sonnemannstraße; € 96 Bitte mitbringen: Buntstifte (rot, blau, grün, gelb),
Online-Lernhelfer es für Deine Schulfächer und Lineal, einen Imbiss
Altersgruppe gibt. Nach einer Demonstration der PowerPoint 2016 und Prezi 6755-61 Vivian Endisch-Kocyba
browserbasierten Lernangebote hast Du Gelegen- oder wie man sich die Aufmerksamkeit der Di – Fr, 09.00 – 12.45 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x
heit sie auszuprobieren und zu bewerten. Außerdem Zuhörer sichert, ab 12 Jahren, Ferienkurs VHS Sonnemannstraße; € 102
erfährst Du, welche Sicherheitsaspekte es bei Apps
Ein gutes Referat ist doch kein gutes Referat, 6755-62 Vivian Endisch-Kocyba
zu beachten gilt und welche Angebote Du eher
wenn es Inhalte nicht veranschaulicht und schlecht Di – Fr,13.30 – 17.15 Uhr, 06. Apr. – 09. Apr., 4x
meiden solltest. Wenn Du wissen möchtest, welche
vorgetragen wird. Mit den Programmen PowerPoint VHS Sonnemannstraße; € 102
Lern-Apps für Dich geeignet sind und wie Du sie mit
und Prezi erhaltet Ihr eine wirkungsvolle Unterstüt-
Spaß nutzen kannst, bist Du in diesem Kurs genau 6755-63 Heidi Katting
zung bei der Visualisierung Eurer Inhalte. Mit Hilfe
richtig! Mo – Fr, 09.00 – 12.00 Uhr, 23. Aug. – 27. Aug., 5x
von Bildern, Videos, Animationen, Übergängen etc.
Bitte mitbringen: Papier, Stifte, Getränk und Imbiss gelingt es einen mündlichen Vortag anschaulich VHS Sonnemannstraße; € 95
6750-39 Biljana Varzic und effektvoll zu gestalten. Beide Programme sind 6755-64 Heidi Katting
Mo – Fr, 09.30 – 12.30 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x einfach und schnell zu erlernen, sie unterscheiden Mo – Fr,12.30 – 15.30 Uhr, 23. Aug. – 27. Aug., 5x
VHS Sonnemannstraße; € 96 sich allerdings im Funktionsumfang und im Präsen- VHS Sonnemannstraße; € 95
tationsmodus. Im Kurs lernt Ihr beide Programme
Das Internet vergisst nicht kennen und könnt sie ausprobieren. Ihr wählt
dazu ein Thema aus, das Euch gefällt (z.B. einen
9 – 12 Jahre, Ferienkurs
Lieblingsfilm oder ein Hobby) und gestaltet eine
Internet-Neulinge lernen hier das ABC des Internets. Präsentation mit dem Programm Eurer Wahl.
Was kann man offen im Internet über jeden von uns
erfahren? Was machen Maschinen mit denen ihnen Bitte mitbringen: Stifte, Papier, einen Imbiss und
zur Verfügung stehenden Daten? Wie können alte ein Getränk
Fotos und Informationen wieder gelöscht werden? 6750-43 Biljana Varzic
Ihr lernt alle relevanten Sicherheitsaspekte rund um Mo – Fr,13.30 – 16.30 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x
das Web kennen: Von der gezielten Nutzung von VHS Sonnemannstraße; € 96
Suchmaschinen über die sichere Beurteilung von
Webseiten bis hin zum Kennenlernen verschiedener
digitaler Kommunikationsmöglichkeiten und den
damit verbundenen Chancen und Risiken.
283
SPEZIELLE ANGEBOTE | HOCHBEGABTENZENTRUM
Hochbegabtenzentrum
Offene Ohren für schlaue Köpfe! Das HBZ fördert besonders
begabte Kinder und Jugendliche mit außerschulischen Angeboten.
Das Hochbegabtenzentrum der Volkshochschule Online-Kurs: Zeitforscher –
Frankfurt am Main (HBZ) ist Anlaufstelle für hochbe-
Onlinekurse NEU im
Wohnt da einer in dem Fass? Programm
gabte und besonders begabte Kinder und Jugendli- Bitte beachten: Die Zugangsdaten und die 8 – 10 Jahre
che sowie Eltern, Lehrer/-innen und Erzieher/-innen. technischen Informationen schicken wir nach der
Spannend, die Geschichte der alten Griechen. Sie
Wir informieren Eltern zu Diagnose und Fördermög- Anmeldung zu.
haben die Olympischen Spiele erfunden, aber auch
lichkeiten und beantworten Fragen, wie z.B. wer viele Kriege geführt und sich dabei weltberühmter
Ansprechpartner/-in bei spezifischen Problemen in Online-Kurs: Covid 19 NEU im Listen bedient. Denkt nur an das Trojanische Pferd
Schule und Familie ist. Wir alle leben jetzt schon seit über Programm und das alles angeblich wegen der Liebe! Bestimmt
Hochbegabten und an spezifischen Themen einem Jahr mit dem Virus. Wie hat sich habt ihr auch schon von Odysseus gehört und
besonders interessierten Kindern und Jugendlichen, unser Leben seitdem verändert. bevor ich es vergesse, Diogenes, einer von vielen
unterschiedlicher Altersgruppen, bieten wir ein Welche neuen Erkenntnisse haben wir berühmten Philosophen, soll in einem Fass gelebt
entsprechendes Kursangebot an Nachmittagen, an gewonnen und gibt es eine Perspektive, haben. Da ihm Geld und Macht anscheinend nicht
Wochenenden und auch in den Ferien an. wie lange wir noch mit ihm leben müs- so wichtig waren, hat er Alexander dem Großen auf
sen? Dr. Axel Telzerow (Arbeitsmediziner) die Frage, was er sich denn wünsche, geantwortet:
Wir kooperieren mit Schulen und Kindergärten und kann leider auch nicht in die Glaskugel „Geh mir aus der Sonne!“ Auch so eine Geschich-
veranstalten, nach Absprache, unsere Kurse und blicken und die Zukunft voraussagen, te – mehr davon? Dann kommt, ich freue mich auf
Fortbildungen direkt in diesen Einrichtungen. aber er kann uns den aktuellen Zustand euch! Der Kopf bekommt zu tun und die Hände
Wissenschaftlicher Beirat aus medizinischer Sicht erläutern. dürfen töpfern, altgriechische Muster malen und
Das Hochbegabtenzentrum hat am 30. Mai 2008 7000-00 eDr. Axel Telzerow Theatermasken gestalten.
einen Wissenschaftlichen Beirat gegründet. So,10.30 – 12.00 Uhr, 25. Apr., 1x; € 11 7000-02 e Dr. Irina Shvets
Er unterstützt und berät das Hochbegabtenzent- Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 20. März, 1x; € 21
rum und informiert über den aktuellen Stand der Online-Kurs: Informatik NEU im
wissenschaftlichen Forschung. Aufgabe des Beirates von der Pike auf Programm Online-Kurs: Chinesisch für Beginner
ist es, die Entwicklung des HBZ in allen Aspekten 9 – 11 Jahre
8 – 10 Jahre
zu begleiten, Anregungen zu geben und Aktivitäten Es macht Spaß diese Sprache zu lernen und ist
Seid ihr bereit Zeit und Energie zu inves-
zu fördern. eine Reise in eine neue, fremde Welt. Es gibt kaum
tieren? Super, dann werft mit mir einen Blick
Ihm gehören an: auf die Mathematik hinter den Punkten, Linien Vertrautes, auf das man zurückgreifen kann. Kein
Dipl.-Psych. Linda Abendroth, und Flächen. Belohnt werdet ihr mit großartigen Zeichen (Buchstabe) erschließt sich ohne Erklärung.
Schulpsychologin a.D. beweglichen Bildern, auf die so mancher Künstler Die chinesischen Schriftzeichen sind schon über
Prof. Dr. Susanne R. Buch, Universität neidisch sein könnte! Immer nur am PC daddeln, ist 3.000 Jahre alt und Chinesisch ist eine der ältesten
Saarbrücken auf Dauer echt öde, eigene Programme zu entwi- und meist gesprochenen Sprachen der Welt. Wie
ckeln macht richtig Spaß! Also sammelt Energie, ein wohl Märchen auf Chinesisch klingen? Würde euch
Ministerialrat a.D. Walter Diehl, Hessisches
bisschen Ehrgeiz und einige Prisen Geduld – dann interessieren – dann kommt!
Kultusministerium
können wir starten! 7000-03 e Lydia Xiaoman Willnhammer
Prof. Dr. Rainer Dollase, Elementarpädagogik
Universität Bielefeld a.D. Geht bitte auf: http://abcdigi.eu/hbz/info21a – dort Sa,13.00 – 15.00 Uhr, 27. Feb. – 27. März, 5x; € 67
findet ihr alle Informationen.
Petra Laubenstein, Leiterin des Hochbegabten-
zentrums 7000-01 e Martin Capitanio Online-Kurs: HBZ im NEU im
Dr. Marco Paukert, Schulpsychologe Sa + So,10.00 – 12.00 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x; Home-Office – Physik-Phun Programm
Prof. Dr. Detlef H. Rost, Leiter der Begabungs- € 36 Phor Phriends
diagnostischen Beratungsstelle Brain, Marburg 9 – 11 Jahre
Truda Ann Smith, Direktorin der Volkshochschule Lust eure Familie und eure Freunde zu verblüffen
Frankfurt a.M. und spannende Experimente kennenzulernen? Dann
loggt euch ein! Zwei Wochen vor dem Start, schicke
ich euch eine Materialliste mit Dingen, die ihr
284
HOCHBEGABTENZENTRUM
besorgen müsst, per E-Mail zu. Am Mittwoch treffen Online-Kurse: Künstliche NEU im
finden es heraus! Nu²+²? Wer Spaß an Philosophie,
wir uns online und arbeiten jede/jeder für sich und Intelligenz Programm Mathe und (gar nicht so) fremden Welten hat,
doch gemeinsam. sollte unbedingt wiederkommen, aber auch alle,
(Ich) Maschine – (du) intelligent =
Bitte bereithalten: alle Materialien von der zuge- die gerade dieses Thema brennend interessiert. Ich
künstliche Intelligenz? 11 – 13 Jahre
schickten Liste (unkomplizierte Dinge) freue mich auf Euch!
7000-04 e Dr. Sylvia Zinser

• I. KI – Grenzen der Entscheidungsfreiheit 7000-10 e Thomas Kurze
Stellt euch vor, ich wäre eine Maschine und ihr Sa + So,10.00 – 12.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x;
Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 24. März, 1x; € 21
wolltet so viel als möglich über mich in Erfahrung € 27
bringen, was würdet ihr brauchen? Ich denke, es
Online-Kurs: Zahlenspiele und NEU im wäre wichtig etwas über Logik, Wahrscheinlichkeit
Online-Kurs: Coole
verblüffenden Entdeckungen Programm und Grenzen der Entscheidungsfreiheit zu erfahren. NEU im
10 – 12 Jahre Nu? Wie sieht es aus? Habt ihr Spaß an Mathe, Pro- Animationen mit JavaScript Programm
grammierung und Philosophie, das könnte durchaus 11 – 14 Jahre
Wir stellen natürliche Zahlen in eine Reihe,
gerade oder in einer Spirale. Durch das Erheben von hilfreich sein. Ich freue mich auf euch! Auf die Plätze, fertig, los! Wichtige
gewissen Zahlen dieser Reihe überführen wir diese 7000-07 e Thomas Kurze Basics – in sechs Lektionen – für Animationen im
in eine andere Zahlenfolge, deren Glieder besonde- Sa + So,10.00 – 12.00 Uhr, 10. Apr. + 11. Apr., 2x; Web-Browser: Variablen und Farben, Operatoren,
re Eigenschaften haben. Ihr werdet sehen, dass wir € 27 Schleifen, Funktionen, Animationen und Ereignisse.
damit verblüffende Gesetzmäßigkeiten entdecken, Wir orientieren uns an der Open Source Version von
die unser Zahlenverständnis ungemein erweitern • II. KI – Wir und die Maschinen Code-Maven – einem inter-
aktiven Programmiertuto-
werden. Keine Zauberei! Vielleicht doch?! Jetzt kennen wir die Maschine schon ein wenig
besser, müssen aber noch tiefer graben. Wir müssen rial von Crunchzilla. Wir
Bitte bereithalten: Radiergummi, Schreib- und
unbedingt Fakten über Agenten, nein sie tragen kei- nutzen ausschließlich
Bleistifte
nen Trenchcoat und auch keine schwarzen Sonnen- JavaScript, die Umge-
7000-05 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel brillen, Spiele, Mustererkennung, deren Analyse und bung (HTML und CSS)
Sa + So,10.00 – 12.30 Uhr, Maschinelles Lernen in Erfahrung bringen. Nu²? Wie wird bereitgestellt. Lust
06. März + 07. März, 2x; € 34 sieht es aus? Habt ihr immer noch Spaß an Mathe, dazu? Das kann der
Programmierung und Philosophie und wollt mehr? Anfang eures ersten,
Online-Kurs: Kreativ statt Ich freue mich auf euch! eigenen coolen Browser-
NEU im
Spiels werden!
zocken! Grundlagen der Programm 7000-08 e Thomas Kurze
Informatik Sa + So,10.00 – 12.00 Uhr, 17. Apr. + 18. Apr., 2x; 7000-11 e Roland Michelmann
€ 27 Fr,16.00 – 18.00 Uhr, Sa,10.00 – 12.00 Uhr,
11 – 13 Jahre
So,10.00 – 12.00 Uhr, 12. Feb. – 14. Feb., 3x; € 54
Pausenlos zu zocken, vernebelt den Kopf und von
kreativem Denken keine Spur! Lust und Spaß daran
• III. KI – Neuronale Netze
eigene Programme zu entwickeln? Kein Problem,
Lust noch tiefer in das Innere der Maschine Online-Kurs: JavaScript – Interaktive
einzutauchen? Noch immer sind Spaß an Mathe, 2D-Anwendungen
aber dazu braucht ihr Grundlagen. Nein, es ist nicht
Programmierung und Philosophie gefragt. Vor allem,
trocken, sondern sehr spannend zu sehen, wie 11 – 14 Jahre
wenn wir der Frage, was neuronale Netze und Deep
verschiedene mathematische Gesetze oder Formeln Eine interaktive grafische App für den Browser zu
Learning bedeuten nachgehen. Ich freue mich auf
und Algorithmen für verschiedene Problemlösungen schreiben ist gar nicht so schwer! Mit dem 2D-API,
all die, die schon in den vorangegangenen Kursen
am Computer eingesetzt werden können. Wenn den neuen syntaktischen Möglichkeiten für objek-
waren, aber auch auf neue Mitdenker/-innen, die
man im Vorfeld nicht gut plant, kann einiges schief- torientiertes Programmieren in JavaScript und einer
am Thema interessiert sind!
gehen, aber da wir gut nachdenken und clever sind, durchdachten Ereignisbehandlung bauen wir unsere
ist das für uns keine Option. 7000-09 e Thomas Kurze eigene Anwendung. Wir nutzen ausschließlich
Geht bitte auf: http://abcdigi.eu/hbz/info21b – dort Sa + So,10.00 – 12.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x; JavaScript, die Umgebung (HTML und CSS) wird
findet ihr alle Informationen. € 27 bereitgestellt. Also ran an die Tastatur!
7000-06 e Martin Capitanio • IV. KI – Philosophische Perspektive Voraussetzungen: Grundkenntnisse in JavaScript
(Variablen, Kontrollstrukturen und Funktionen)
Sa + So,14.00 – 16.00 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x; Wette – Antwort: Roboter! Frage: Was ist KI? Nee,
€ 36 nee, sie tritt genau dort nicht in Erscheinung, wo 7000-12 e Roland Michelmann
man sie erwartet ... Oder doch? Verwirrend? Und Fr,16.00 – 18.00 Uhr, Sa,10.00 – 12.00 Uhr,
alles, was verwirrend ist, kann auch Angst auslösen. So,10.00 – 12.00 Uhr, 07. Mai – 09. Mai, 3x; € 54
Intelligenz kann schon verwirrend sein, künstliche
allemal. Zeit, sich philosophisch mit ihr auseinander- Online-Kurs: Aussagelogik
zusetzen. Was sind die gedanklichen Voraussetzun-
12 – 14 Jahre
gen für KI? Welche die (gedanklichen) Möglichkei-
Wie ist es möglich mathematische und nicht-mathe-
ten? Wo sind die Grenzen? Birgt sie Gefahren? Wir
matische Denkprozesse eindeutig zu beschreiben?
285
Kann man mehrdeutige Interpretationsmöglich- zu können. Abenteuer Natur – schwimmen im Teich nisse hinter den Fenstern der Hochhausmodelle im
keiten vermeiden? Genügt dazu unsere Umgangs- wirklich nur Fische? Also, Augen auf und Ohren Architekturmuseum zu finden sind? Mit unserem
sprache? Damit wir auf diese Fragen Antworten spitzen, nur so könnt ihr spannende Dinge sehen Forschertagebuch gehen wir durch die Ausstellun-
finden, lernen wir die Grundlagen einer künstlichen und hören. gen, halten alles Spannende fest und lösen alle
Sprache kennen, die der Logik, deren Aussagen und Bitte mitbringen: einen großen Imbiss, zusätzlich für Rätsel im Handumdrehen.
Verknüpfungen. Gibt es noch andere Formen von die Exkursion: Kescher, Lupenglas, feste Schuhe und Bitte mitbringen: einen Imbiss
mathematischer Logik und wenn ja, wo finden sie angemessene Kleidung Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen,
Anwendung? Besteht vielleicht sogar eine Verknüp- Zusatzkosten: für Material € 22 (im Kurs zu zahlen) der Eintritt in die Museen ist kostenlos)
fung zwischen Logik und Informatik? Der Treffpunkt für die Exkursionen wird im Kurs 7001-03 e Michèle Zeuner
Bitte bereithalten: Radiergummi, Schreib- und bekannt gegeben. Sa + So,11.00 – 15.00 Uhr,17. Apr. (Liebighaus +
Bleistifte
7001-01 e Birgit Morgenstern; N.N. Städel Museum) + 18. Apr. (Museum für Moderne
7000-13 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel Mo,10.00 – 15.00 Uhr,12. Apr. HBZ, 1x Kunst + Deutsches Architektur Museum), 2x
Sa + So,10.00 – 13.00 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x; Di – Fr,10.00 – 16.00 Uhr,13. Apr. – 16. Apr. Treffpunkt: Städel Museum Foyer, Schaumainkai 63;
€ 41 Exkursion, 4x; € 198 € 46
Online-Kurs: Präsentieren – NEU im

Schach Spezial: Verteidigung – sucht Lineare Algebra
bloß kein Stress! Programm den besten Zug! ab 16 Jahre
ab 12 Jahre ab 8 Jahre Wir beschäftigen uns mit einem Teilgebiet der
Wer kennt nicht das Gefühl vor einer Gruppe Eröffnung, Mittelspiel und Endspiel, die wesent- Mathematik, der linearen Algebra (auch Vektoral-
zu stehen, eine Präsentation halten zu wollen, die lichen Phasen des Schachs. Strategisch gesehen gebra). Insbesondere schließt dies die Betrachtung
man sehr gut vorbereitet hat, und plötzlich ist da sind Angriff, positionelles Spiel und Verteidigung von linearen Gleichungssystemen und Matrizen mit
eine große Leere im Kopf. Nichts ist mehr an dem die drei klassischen Varianten. Im Mittelpunkt ein. Ihr lernt Vektorräume und lineare Abbildungen
Platz, an dem man es abrufen könnte. Dagegen gibt unseres Interesses steht diesmal die Verteidigung. kennen und versucht mit ihrer Hilfe mehrdimen-
es leider kein Zaubermittel, aber man kann lernen Wir analysieren die Stellung des Königs, sionale Räume zu beschreiben. Bei der Suche
sicherer zu werden. Dazu gehört der Kopf, aber die Qualität und Anzahl seiner Helfer nach Lösungen von vielschichtigen Anwendungen
auch der Körper, die Mimik, die Gestik und deine und die Positionen und Menge der begegnet ihr Vektoren, Matrizen und Determinan-
Stimme. Daran kann man sehr gezielt arbeiten und zu besetzenden freien Felder. Wie ten. Ihr erkundet deren Eigenschaften und lernt mit
wenn man mehr Sicherheit gewinnt, verschwindet schaffen wir es, unsere Stellung ihnen zu rechnen.
auch „die große Leere“. Da wir in Zoom arbeiten, aktiv zu verstärken? Gelingt es uns Bitte mitbringen: einen Imbiss, Radiergummi,
können wir von den einzelnen Präsentationen, euer die Strategie unseres Gegners zu Schreib- und Bleistifte
Einverständnis vorausgesetzt, Videos drehen, die durchschauen, können wir gezielt Zusatzkosten: für Kopien € 3 (im Kurs zu zahlen)
wir dann gemeinsam analysieren können. Immer Blockaden aufbauen. Lust besser zu werden und
7001-04 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel
wertschätzend – versteht sich! zu gewinnen (allerdings wird dafür keine Garantie
Mi – Fr,10.00 – 15.00 Uhr, 14. Apr. – 16. Apr., 3x;
übernommen), dann probiere es aus!
7000-14 e Nicole Horny € 96
Fr – So,11.00 – 13.00 Uhr, 16. Apr. – 18. Apr., 3x; Bitte mitbringen: einen Imbiss und Stifte
€ 41 Zusatzkosten: für Material € 3 (im Kurs zu zahlen)
7001-02 e Dittmar Flothmann
Mo – Fr,11.00 – 15.00 Uhr, 12. Apr. – 16. Apr., 5x; Sommerferien
€ 114
Osterferien Senior Forschercamp – Sommer
Hinter den Bildern … 7 – 9 Jahre
Bitte beachten: Alle Angebote finden –
ab 9 Jahre Abenteuerspielplatz
sofern nicht anders benannt – im Hochbegabten-
Natur! Wir experi-
zentrum (HBZ) im Mehrgenerationenhaus, Wenn die Augen schnell über die Bilder huschen,
mentieren, klettern,
Idsteiner Straße 91 statt. kann es passieren, dass man echt spannende Sa-
balancieren, bauen, orientieren uns im Dickicht der
chen übersieht. Das liegt vielleicht daran, dass man
Bäume und lesen Spuren. In Wald, Wiese und Teich
Junior Forschercamp – Frühling nicht weiß wohin man schauen soll. Für euch wird
erkunden wir, was dort alles lebt und wächst. Wir
4 – 6 Jahre das demnächst kein Problem mehr sein, weil ihr mit
hören den Geräuschen des Waldes zu und sammeln
Wir gehen auf Exkursion durch Wiesen, Wald, einer erfahrenen Kunstpädagogin die Frankfurter
Schätze, die wir in unserer HBZ – Werkstatt sortie-
Feuchtgebiete und Hecken. Wenn wir Glück haben, Museen gekonnt erkundet. Hinschauen, zuhören
ren und vergrößern, damit wir auch alles, was dem
hören wir den Specht hämmern und vielleicht sehen und Fakten sammeln, denn am Ende gibt es ein
Auge sonst entgeht, sehen können.
wir den scheuen Vogel sogar. Wir untersuchen, wie Quiz mit kniffeligen Fragen. Vielleicht, welches Bild
im Städel das älteste ist, wo sich das unsichtbare Bitte mitbringen: einen Imbiss, Kescher, Lupenglas,
viele Tiere in einem Haufen frischer Erde leben und Taschenmesser, Gummistiefel und angemessene
finden heraus, was Pflanzen brauchen um wachsen Kunstwerk im MMK versteckt und welche Geheim-
Kleidung
286
Hochbegabtenzentrum
Zusatzkosten: für Material € 25 (im Kurs zu zahlen) Zahl. Diese Rechnung ist einfach. Umgekehrt aber Bitte mitbringen: einen Imbiss, Mäppchen, Schere
Der Treffpunkt für die Exkursionen wird im Kurs gilt nicht das gleiche: kennt man ein Produkt von und ein Einmach- oder Marmeladeglas
bekannt gegeben. zwei Zahlen, ist es schwer zu erraten, aus welchen Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen)
Primzahlen das Produkt entstanden ist. Diese
7001-05 e Birgit Morgenstern; N.N. 7004-02 e Dittmar Flothmann
Mo,10.00 – 15.00 Uhr,19. Juli, HBZ, Tatsache legt die Grundlage zu einem asymmetri- So,14.00 – 17.00 Uhr, 07. Feb., 1x; € 20
Di – Fr,10.00 – 16.00 Uhr, 20. Juli – 23. Juli, schen Verfahren welches, durch die Benutzung von
Exkursion, 5x; € 198 Einwegfunktionen, Botschaften sicher verschlüsseln
kann. Darauf beruhen die moderne Public-Key-Kryp- Kugeln bahnen ihren Weg
tologie und Verschlüsselungstechniken, die heute Wohin führt der Weg? Wenn man Kugeln zuschaut,
Archäologie: Von der Höhlenmalerei eine große Bedeutung in der Sicherung von Daten immer abwärts! Immer? Das probieren wir aus und
ins Mittelalter spielen. Wir lernen RSA-Verfahren und mathe- spielen mit Energie und Schwerkraft. Wir bauen
7 – 9 Jahre matische Grundlagen der Modul-Arithmetik von abenteuerliche Irrwege, um rollende Kugeln aus
Woher wissen wir, wie unsere Vorvorfahren gelebt Einwegfunktionen kennen. der Bahn zu werfen. Über Treppen, Kurven, Trichter,
haben? Durch archäologische Funde, die man in den Röhrensysteme und in Tunnels hinein, lassen wir sie
Bitte mitbringen: einen Imbiss, Geo-Dreieck, Radier-
Museen bewundern kann. Anschauen ist gut, selbst rollen und beobachten, ob sie trotz all der Hinder-
gummi, Heft und Schreibzeug
machen besser! Wir probieren Geschichte einfach nisse immer wieder ihren Weg finden. Wer schafft
Zusatzkosten: für Kopien € 1 (im Kurs zu zahlen)
aus. Wir studieren Höhlenmalerei und stellen dann es, die Kugel zu überlisten?
steinzeitlichen Schmuck und Pfeile her. Da wir es 7001-08 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel Bitte mitbringen: einen Imbiss
können, machen wir einen Zeitsprung und landen Mo + Di,11.00 – 15.00 Uhr, 19. Juli + 20. Juli, 2x; Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen)
in der Antike. Dort werden wir zu Mosaikbauern, € 52
7004-03 e Birgit Morgenstern
beschäftigen uns mit der Kunst des Schreibens und Do,15.00 – 17.30 Uhr, 25. Feb. + 04. März, 2x; € 29
finden heraus, wie Kinder im Mittelalter sich die Zeit
vertrieben haben. Neugierig geworden – da hilft nur 4 – 6 Jahre
ausprobieren.
Fliegen, Fallen und Kippen
Man erzählt sich die Geschichte, dass Newton unter
Bitte mitbringen: einen Imbiss und Stifte Hexenküche einem Baum lag und ihm plötzlich ein Apfel auf den
Zusatzkosten: für Material € 15 (im Kurs zu zahlen) Wie von Zauberhand verändern Flüssigkeiten ihre Kopf fiel. Er hat sich nicht geärgert, sondern über-
7001-06 e Dr. Irina Shvets Farbe, wachsen Kristalle aus heiterem Himmel und legt warum nicht nur der Apfel, sondern alle Dinge
Mo – Fr,10.00 – 16.00 Uhr, 19. Juli – 23. Juli, 5x; damit nicht genug, steigen Farbflecke in Flüssig- immer auf den Boden fallen und niemals nach oben
€ 171 keiten auf und verändern ihre Form – das gibt es steigen. Die Frage nach den Kräften, die jeden Tag
nicht? Von wegen, es geht noch doller. Wir hauen an uns ziehen und drücken, uns im Gleichgewicht
Wie knackt man einen Geheimcode? auf einen Pudding, aber er spritzt uns nicht um die halten und verhindern, dass uns der Himmel auf
Ohren, sondern wird hart wie Stein. Könnt ihr euch den Kopf fällt, hat viele Jahre später auch Einstein
ab 9 Jahre
nicht vorstellen? Macht nichts, hereinspaziert und beschäftigt. Lasst uns herausfinden, warum alles der
Ihr verschickt eine Nachricht und wollt sicher sein,
ausprobiert! „Fröschebein und Krebs und Fisch – Reihe nach umfällt, was passiert, wenn wir Dinge in
dass nur der von euch vorgesehene Empfänger sie
hurtig Kinder kommt zu Tisch!“ die Luft katapultieren und warum Dinge schier end-
erhält und lesen kann? Wie das funktionieren kann,
Bitte mitbringen: einen Imbiss los hin und her pendeln. Eines steht fest, das wissen
ganz einfach, ihr müsst die Nachricht verschlüs-
Zusatzkosten: für Material € 15 (im Kurs zu zahlen) wir von Newton, am Ende landet alles wieder auf
seln. Aber wie kann man sicher sein, dass nur der
dem Boden. Also – Kopf einziehen!
Empfänger in der Lage ist, sie zu entschlüsseln? Wie 7004-01 e Birgit Morgenstern
kann man sich davor schützen, dass ein Unbefugter Do,15.00 – 17.30 Uhr, 04. Feb. – 18. Feb., 3x; € 43 Bitte mitbringen: einen Imbiss
den Inhalt verändert? Um das zu verhindern, lernen Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen)
wir verschiedene Verschlüsselungsmethoden kennen Tiefseewunder 7004-04 e Birgit Morgenstern
und probieren sie aus. Knackt die Nuss! Do,15.00 – 17.30 Uhr, 11. März + 18. März, 2x; € 29
Wusstet ihr, dass wir mehr über das
Bitte mitbringen: einen Imbiss, Geo-Dreieck, Zirkel, Weltall wissen als über die Tiefsee?
Radiergummi, Mal- und Bleistifte Kein Wunder, denn dort unten in Auge, Ohr und Tastsinn
Zusatzkosten: für Kopien € 4 (im Kurs zu zahlen) der Tiefe herrscht ein unglaublich Können wir unseren Augen trauen? Stimmt das,
7001-07 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel großer Druck. Dafür ist unser Körper was wir sehen oder ist alles eigentlich ganz anders?
Mi – Fr,10.00 – 15.00 Uhr, 21. Juli – 23. Juli, 3x; € 96 nicht gemacht, aber es gibt Fische und andere Können wir vielleicht mit den Ohren sehen oder mit
Meerestiere, die in diesen Tiefen gut leben können. der Zunge riechen? Verdrehte Welt, meint ihr? Kann
Wir holen sie an die Oberfläche und basteln uns, in man nie wissen, wenn man es nicht ausprobiert
Mathematische Grundlagen des
einem Einmachglas, eine eigene Tiefsee für zuhause. hat! Wer schon mal zu Hause mit seinen Sinnen
RSA-Verfahrens Wir brauchen Pappe, bunte Bilder und viel Fantasie! experimentiert hat, kann seinen Versuch mitbringen
ab 15 Jahre Keine Angst vor Seeschlangen – mutige Kinder, die und im Kurs zeigen!
Wenn man zwei große Primzahlen multipliziert, gerne basteln und forschen, sind überaus willkom-
bekommt man als Ergebnis eine noch größere men!
287
Bitte mitbringen: einen Imbiss auch um die Nase wehen. Neugierig? Na dann, Bitte mitbringen: einen Imbiss, Malkittel, Bunt-,
Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) abheben und lossegeln! Wachsmal-, Filz- und Klebestift, gerne auch Kreiden
Bitte mitbringen: einen Imbiss Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen)
Do,15.00 – 17.30 Uhr, 25. März + 01. Apr., 2x; € 29 Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) 7005-01 e Katerina Boicuk
7004-08 e Birgit Morgenstern So,10.00 – 13.00 Uhr, 14. März, 1x; € 20
Anziehendes und Abstoßendes Do,15.00 – 17.30 Uhr, 10. Juni + 17. Juni, 2x; € 29
„Komm her – Geh weg!“ Was für ein Durcheinan- Keine Zauberei – aus alt mach neu!
der! Schuld sind Magnete und die elektrostatische Alltagswissenschaften Unglaublich, was alles so in der Mülltonne landet!
Anziehungskraft! Wir lernen ihre unsichtbaren Schon mal eine Flasche Mineralwasser gut durch- Kommt, wir entdecken die verborgenen Schätze
Stärken und Fähigkeiten kennen. Steckt ein Prinzip geschüttelt und dann aufgedreht? Was passiert im Haushalt und erwecken sie zu neuem Leben.
hinter allem? Was passiert, wenn ein Magnet auf und wieso? Warum wird die Heizung zuerst oben Ihr könnt ja schon mal überlegen, was es da alles
Eisen oder Eisen auf einen Magneten trifft? Finden warm, obwohl das heiße Wasser doch unten hinein- zu entdecken gibt, eurer Fantasie ist keine Grenze
wir heraus! Weil wir es dann können, lassen wir läuft? Kann man Schwingungen sehen? Um diese gesetzt. Na, Lust bekommen? Dann kommt und
Schlangen tanzen, Metalle in die Luft hüpfen und kniffeligen Fragen zu lösen, brauchen wir unbedingt lasst uns gemeinsam Neues aus Altem kreieren!
wir staunen über den allerstärksten Magneten, der Denkprofis, die wagemutig experimentieren und den Wegwerfen kann jeder, wir recyceln!
uns sicher nicht mehr los lässt! Mut haben, auch auf schwierige Fragen Antworten Bitte mitbringen: einen Imbiss, Schere und Buntstifte
Bitte mitbringen: einen Imbiss zu finden! Zusatzkosten: für Material € 6 (im Kurs zu zahlen)
Zusatzkosten: für Material € 15 (im Kurs zu zahlen) Bitte mitbringen: einen Imbiss 7005-02 e Dr. Christine Kumerics
7004-06 e Birgit Morgenstern Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) So,10.00 – 14.00 Uhr, 20. Juni, 1x; € 23
Do,15.00 – 17.30 Uhr, 22. Apr. – 06. Mai, 3x; € 43 7004-09 e Birgit Morgenstern
Do,15.00 – 17.30 Uhr, 24. Juni + 01. Juli, 2x; € 29 Giganten der Urzeit
Kleines Forscherlabor Dinosaurier kennt jeder, aber
Was ist Chemie? Das was entsteht, wenn wild Starke Wasserhaut und bunte nicht jeder weiß, wann sie
aussehende Wissenschaftler Flüssigkeiten zu- Seifenblasen gelebt haben, wie viele unter-
sammenschütten und es dabei schiedliche Arten es gab und
Wasser kann erstaunlich viel tragen, denn die Was-
fürchterlich knallt, brodelt und warum sie ausgestorben sind.
serhaut ist sehr stabil. Für Tiere, die auf dem Wasser
stinkt? Klingt nicht schlecht, aber Habt ihr mal überlegt, woher wir so viel über Dino-
leben, ist das wichtig. Was aber passiert, wenn Seife
Chemie finden wir überall in saurier wissen? Und, ganz wichtig, dass entfernte
ins Spiel kommt? Das finden wir heraus und lassen
unserem Alltag, sogar in unse- Verwandte der Dinos auch heute noch zu finden
nebenbei wunderschöne Seifenblasen entstehen.
rem Körper! Dort arbeitet pausenlos ein sind? Ich verrate euch, wie sie heißen und zusam-
Sind Blasen immer rund oder gibt es auch eckige
Chemielabor ohne dass du es mitbe- men erwecken wir Dinos aus Pappe und Papier zu
Formen? Warum zerplatzen sie so schnell? Gibt
kommst. Glaubst du nicht? Na dann neuem Leben. Noch Fragen offen? Hereinspaziert,
es einen Trick, sie haltbarer zu machen? Auf der
komm und beobachte was passiert, die Dino-Expertenrunde ist eröffnet!
Suche nach Antworten tauchen wir in die Tiefen des
wenn du bestimmte Stoffe miteinander vermischst Bitte mitbringen: einen Imbiss, Buntstifte und Schere
Schaumbades ein!
und wenn du wissen willst, was der Rotkohl damit Zusatzkosten: für Material € 6 (im Kurs zu zahlen)
zu tun hat, dann werde selbst zum Chemiker und Bitte mitbringen: einen Imbiss und trockene Umzieh-
finde es heraus! sachen 7005-03 e Dr. Christine Kumerics
Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 03. Juli, 1x; € 18
Bitte mitbringen: einen Imbiss
Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) 7004-10 e Birgit Morgenstern
Do,15.00 – 17.30 Uhr, 08. Juli + 15. Juli, 2x; € 29
Do,15.00 – 17.30 Uhr, 20. Mai + 27. Mai, 2x; € 29 6 – 8 Jahre
Vom Pustekuchen zum Wirbelwind 5 – 7 Jahre Fisch oder Maus? Oder NEU im
Hast du schon mal versucht einen Baum anzupus- ein Fima? Programm
ten – geht das wirklich? Warum fliegen schwere Wo die Sonne schlafen NEU im
Auch den eigenen Augen kann man
Flugzeuge am Himmel, ohne dass sie dabei wie die geht … Programm nicht immer trauen. Sehen wir was wir
Vögel mit den Flügeln schlagen? Kann man einen wirklich sehen oder sehen wir, was wir gerne sehen
Vielleicht hinter Hügeln und Bergen?
Luftballon mit einem anderen Luftballon aufpusten? möchten? Was seht ihr eine Maus oder einen Fisch?
Taucht sie ins Meer ein? Oder legt sie sich
Diese, und viele andere Rätsel versuchen wir mit Oder vielleicht doch einen Vogel? Wir gestalten
gemütlich auf einer Wolke zum Schlafen? Kommt,
spannenden Experimenten zu lösen. Kann sein, dass mit viel Fantasie eine Collage mit einem Tier, einem
lasst uns mit einfachen Formen, sanften Linien und
dabei so allerlei in die Luft katapultiert wird oder Vogel, der aber ganz besonders ist und uns erst auf
faszinierenden Farben malen, vielleicht finden wir so
durch die Luft wirbelt und einiges wird uns dabei den zweiten Blick sein Geheimnis verrät!
heraus, wo die Sonne wirklich schlafen geht.
288
HOCHBEGABTENZENTRUM
Bitte mitbringen: einen Imbiss, Malkittel, Bunt-, Bitte mitbringen: einen Imbiss Die Archäologie hat schon viele
Wachsmal-, Filz- und Klebestift Zusatzkosten: für Material € 1 (im Kurs zu zahlen) Rätsel gelöst, um sofort wieder auf
Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen) neue Fragen zu stoßen!
Kommt, wir machen mit
7006-01 e Katerina Boicuk Sa,11.00 – 13.00 Uhr, 27. März, 1x; € 13
So,10.00 – 13.00 Uhr, 21. Feb., 1x; € 20 und erkunden, was in der
7006-05 e Dittmar Flothmann letzten Eiszeit so los war! Wohnen
Sa,11.00 – 13.00 Uhr, 29. Mai, 1x; € 13 im Iglu, was kocht man denn da und vor allem
Weltall an Erde – bitte kommen! was zieht man an um nicht zu erfrieren? Funde
Die Erde ist ein Planet, das weiß doch jeder. Aber Dem Ötzi auf der Spur! aus 30.000 – 15.000 Jahren können spannendes
wie viele Planeten gibt es noch in unserem Sonnen- erzählen.
Kommt mit auf eine Zeitreise zu Ötzi, dem Mann
system und welche sind das? Woraus bestehen sie?
der vor ca. 5.300 Jahren in Europa lebte und den Bitte mitbringen: einen Imbiss und Stifte
Kreisen sie um die Erde oder die Sonne? Wie weit
man aus dem Eis ausgegraben hat. Werdet zu Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen)
sind sie von uns entfernt? Hat nur unsere Erde einen
Jäger*innen und Sammler/-innen der Jungsteinzeit.
Mond oder haben andere Planeten auch einen? 7006-08 e Dr. Irina Shvets
Entdeckt, wie Ötzi Feuer gemacht und Werkzeuge
Was ist eigentlich die Milchstraße? Kennst du den Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 19. Juni, 1x; € 18
hergestellt hat. Wie sah die Natur damals aus und
Unterschied zwischen einem Stern und einem
wie lebten die Menschen? Was hat Ötzi gegessen
Planeten? Gemeinsam basteln wir unser eigenes
und welche Medikamente hat er verwendet? Habt Die Haut des Planeten
Sonnensystem und erfahren vieles über die fernen, Welche Rolle spielt Erde für uns und warum ist sie
ihr noch Fragen, die mir nicht eingefallen sind?
hell leuchtenden Punkte am Nachthimmel. so wichtig? Wie entsteht sie und woraus besteht
Dann kommt und stellt sie.
Bitte mitbringen: einen Imbiss, Schere und Buntstifte sie? Ist Erde gleich Erde? Nein, schon allein an den
Bitte mitbringen: einen Imbiss und Stifte
Zusatzkosten: für Material € 8 (im Kurs zu zahlen) Farben könnt ihr das erkennen. Sie kann schwarz,
Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen)
braun oder sogar rot sein. Mit manchen Erden
7006-02 e Dr. Christine Kumerics
7006-06 e Dr. Irina Shvets kann man schreiben, andere Erden kann man sogar
Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 13. März, 1x; € 23
Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 24. Apr., 1x; € 18 essen. Da fällt mir ein, vieles was wir essen, wächst
in ihr. Allein schon das ist ein guter Grund, uns
Versteinerte Tiere und Pflanzen
Ein Haus in dem die Farben NEU im
intensiv mit der Erde zu beschäftigen!
Was sind Fossilien und wie sind sie entstanden?
Wo findet man sie? Wisst ihr, was der Unterschied wohnen! Programm Bitte mitbringen: einen Imbiss
Stellt euch vor, Farben wohnen genauso Zusatzkosten: für Material € 6 (im Kurs zu zahlen)
zwischen einer Versteinerung, einem Steinkern und
einem Fossilabdruck ist? Woher wissen wir wie wie ihr in Häusern. In manchen Häusern 7006-09 e Dr. Christine Kumerics
Tiere, die längst ausgestorben sind, ausgesehen und wohnen Farbfamilien die sich sehr ähnlich sehen. In Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 26. Juni, 1x; € 18
wovon sie sich ernährt haben? Auf diese Fragen manchen Häusern leben sehr unterschiedliche Farb-
finden wir Antworten, indem wir den Verlauf einer bewohner. Finden wir heraus, wer in welchem Haus
Versteinerung simulieren und unsere eigenen „Fos- wohnt und wer mit wem befreundet ist. Aber wer
silien“ in Gips verewigen. Fossilien – selbst kreiert! wohnt gegenüber und nebenan? Welche Farbnach- 6 – 10 Jahre
barn vertragen sich gut und bei welchen kommt
Bitte mitbringen: einen Imbiss, Buntstifte, eine
Käseschachtel und strapazierfähige Kleidung
es manchmal zu Spannungen? Wir malen, kleben Schach – Für alle Level!
und finden heraus, wie die Farben mit einander und Alle sind willkommen! Aus unserem Baukasten
aufeinander wirken. könnt ihr das für euch Richtige auswählen: Spiel-
7006-03 e Dr. Christine Kumerics Bitte mitbringen: einen Imbiss, Malkittel, Bunt-, regeln, Eröffnungen, Endspiele, Taktik, Strategie,
Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 27. März, 1x; € 23 Wachsmal-, Filz- und Klebestift Blitzschach, Turnierschach, Schach gegen den
Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen) Computer, berühmte Partien, Märchenschach und
Manchmal ärgere ich mich sehr bei Eignung, die Prüfung zum Bauern-, Turm- oder
7006-07 e Katerina Boicuk
und dann ... So,10.00 – 13.00 Uhr, 25. Apr., 1x; € 20
Königsdiplom.
weiß ich gar nicht, was ich machen soll. Wenn ich Bitte mitbringen: einen Imbiss
mich so richtig ärgere, bekomme ich noch mehr Zusatzkosten: für Material € 2 (im Kurs zu zahlen)
Voll cool – Eiszeit NEU im
Ärger, das ist ganz schön anstrengend. Warum 7006-10 e Dittmar Flothmann
passiert es immer wieder, dass die Anderen nicht Eisige Zeiten für Mensch und Tier. Bei Programm
all der Kälte haben die Menschen ge- Di,15.30 – 17.00 Uhr, 20. Apr. – 08. Juni, 7x
verstehen, was man „eigentlich“ sagen wollte? Ist (kein Kurs am 25. Mai); € 60
doch klar, wenn man nicht verstanden wird, kann es baut, Schmuck und Waffen hergestellt und
schnell passieren, dass man wütend wird. Aber ganz sind auf die Jagd gegangen. Ich gehe mal davon
oft fühlt sich das gar nicht gut an. Kommt, wir üben aus, dass unsere Vorfahren viel Humor hatten, sonst
gemeinsam genau hinzuhören und nicht alles gleich hält man das ja nicht aus. Vielleicht waren sie ja
persönlich zu nehmen! Wenn’s klappt, ärgern wir auch schon kreativ und freundlich? Ob sie schon
uns vielleicht ein bisschen weniger. so aussahen, wie wir heute? Welche Pflanzen und
Tiere gab es überhaupt in diesen frostigen Zeiten?
289
7 – 9 Jahre Bitte mitbringen: einen Imbiss, Buntstifte und Schere Bitte mitbringen: einen Imbiss
Zusatzkosten: für Material € 6 (im Kurs zu zahlen) Zusatzkosten: für Material € 15 (im Kurs zu zahlen)
Alle reden übers Wetter NEU im 7007-03 e Dr. Christine Kumerics 7007-06 e Birgit Morgenstern
... wir bauen wir eine Wetterstation Programm Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 20. Feb., 1x; € 18 Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 10. März – 24. März, 3x;
und beobachten die Wetterlage. € 52
Obwohl wir immer mehr wissen, ist es Kugeln bahnen ihren Weg
immer noch schwierig Vorhersagen zu machen. Also, Wohin führt der Weg? Wenn man Kugeln zuschaut, Auf den Spuren unserer Vorfahren
wir werden keine neuen Wetterfrösche, aber eines immer abwärts! Immer? Das probieren wir aus und Seit wann gibt es den Menschen? Weißt du, wo die
kann ich euch versprechen, die Physik hinter den spielen mit Energie und Schwerkraft. Wir bauen ersten Menschen gelebt haben? Sahen sie schon
Instrumenten, die helfen Vorhersagen zu machen, abenteuerliche Irrwege, um rollende Kugeln aus damals aus wie wir? Stammen wir wirklich vom
versteht ihr nach dem Kurs viel besser und könnt der Bahn zu werfen. Über Treppen, Kurven, Trichter, Affen ab? Wusstest du, dass der Schimpanse unser
super über das beliebteste Thema der Erwachsenen Röhrensysteme und in Tunnels hinein, lassen wir sie nächster Verwandter ist? Warum waren die Entde-
sprechen – das Wetter! rollen und beobachten, ob sie trotz all der Hinder- ckung des Feuers und die Entwicklung des Werk-
Bitte mitbringen: einen Imbiss nisse immer wieder ihren Weg finden. Wer schafft zeugs so wichtig für uns? Das finden wir heraus
Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen) es, die Kugel zu überlisten? und auch, wie sie sich im Laufe der Zeit entwickelt
Bitte mitbringen: einen Imbiss und wie sie ihren Alltag gemeistert haben. Wenn du
Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) mehr über deine Vorfahren wissen möchtest, komm
Mo,15.00 – 18.00 Uhr, 01. Feb. + 08. Feb., 2x; € 35
vorbei!
Trick-Chemie – super Lab Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 24. Feb. + 03. März, 2x; € 35 Bitte mitbringen: einen Imbiss, Buntstifte und Schere
Gefährlich, stinkt und raucht! Na klar,
das ist Chemie! Halt, Chemie ist viel Wie baut man eine Taschenlampe? 7007-07 e Dr. Christine Kumerics
mehr als das. Sie bietet Erklärungen Möchtet ihr das gerne wissen, könnte ja auch Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 20. März, 1x; € 23
für viele Phänomene des Alltags. manchmal sehr hilfreich sein. Ich schlage vor, wir
Viele Dinge die wir täglich benutzen nehmen dazu extra helle LEDs, damit das Licht eine Psst – streng geheim!!!
gäbe es ohne sie nicht, Medikamente große Reichweite hat. Soll sie punktgenau leuchten Du möchtest deinem Freund oder deiner Freundin
wären nicht vorhanden. Ohne dass wir oder breit streuen? Das müssen wir entscheiden, eine Nachricht schreiben, die andere auf keinen Fall
darüber nachdenken sind wir täglich, denn um unterschiedliche Effekte zu erzielen, lesen dürfen? Dann finde heraus, wie das funkti-
wenn wir essen, backen, Kerzen anzünden müssen wir unterschiedliche Linsen einbauen. Damit oniert und probiere verschiedene Geheimschriften
oder Wäsche waschen kleine Chemiker. niemand eine Lampe wie deine hat, wirst du sie aus. Oder magst du aber lieber einen Geheimcode
Kommt, wir schauen uns die bunte Seite der selbst gestalten. verwenden, einen, der so gut ist, dass weder
Chemie an, wir mixen Lösungen und schichten sie der kleine Bruder noch die große Schwester ihn
übereinander, werden zu Schaumschlägern, lassen entschlüsseln können? Hier findest du den richtigen.
Flüssigkeiten einfach verschwinden! Nase zuhalten Aber psst! Nicht verraten! Geheim!
und Kittel an, wir forschen los! 7007-05 e Dittmar Flothmann
Sa,11.00 – 16.00 Uhr, 06. März, 1x; € 32 Bitte mitbringen: einen Imbiss und ein Mäppchen
Von Newton zu Einstein 7007-08 e Dittmar Flothmann
7007-02 e Birgit Morgenstern Sa,11.00 – 16.00 Uhr, 20. März, 1x; € 29
Kräfte und Gravitation, damit haben sich Newton
Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 03. Feb. – 17. Feb., 3x; € 52
und Einstein beschäftigt, aber mit einem zeitlichen
Abstand von ca. 300 Jahren. Wir können zumindest Ausflug in die Römerzeit – für Kinder
Reise ins Innere der Erde eines heute mit Gewissheit sagen, fällt auf unserer und Eltern!
Wie sieht es im Inneren der Erde aus? Wie weit ist Erde ein Stein auf den Boden, dann fällt er mit einer Türme, Wälle und Kastelle – Geschichte erleben in
es bis zu ihrem Mittelpunkt? Ist es dort heiß oder mittleren Beschleunigung. Egal welche neuen Theo- Wanderschuhen. Wir wandern ca. sieben Kilometer
kalt? Ist das Erdinnere fest, flüssig oder beides? rien wir noch zu hören bekommen werden, Newtons am Limes (dem römischen Grenzwall) entlang und
Unsere Erde besteht aus einzelnen Schalen. Wisst Äpfel fallen vom Baum. Ich frage mich aber, was hat können auf dieser Strecke Wall- und Wachtürme,
ihr, welche das sind? Und warum lässt sich der beide Physiker so sehr an den unsichtbaren Kräften Kastelle und Gräben entdecken. Am Ende der Wan-
Aufbau der Erde mit einem Ei vergleichen? So viele fasziniert? Habt ihr euch das auch schon gefragt? derung öffnet die Saalburg ihre Pforten und zeigt
Fragen! Auf unserer Reise ins Innere der Erde finden Dann lasst uns forschen und Kräfte aller Art erkun- uns, wie die Römer im wilden Germanien gelebt
wir Antworten. den. Schaukelt in der Newton-Wiege ein Baby, hat haben. Damit unsere Erkundungstour ein Erfolg
das etwas mit Billard zu tun und wozu brauchen wir wird, brauchen wir gute Schuhe, Regenkleidung und
Raketen, Katapulte und Trampoline, damit wir Kräfte Marschverpflegung. Die vielen Kilometer vergehen
Bitte beachten: Alle Angebote finden – und Gravitation besser verstehen? wie im Flug, denn wir vertreiben uns die Zeit mit
Spielen und Geschichten aus der Römerzeit. Der
zentrum (HBZ) im Mehrgenerationenhaus,
Ausflug endet am Treffpunkt.
Idsteiner Straße 91 statt.
290
HOCHBEGABTENZENTRUM
Wir möchten darauf hinweisen, dass Kinder nur in die brauchen wir auch, damit wir überleben. Ihr wird, brauchen wir gute Schuhe, Regenkleidung und
Verbindung mit einer erwachsenen Begleitperson seht, wir sind von Mineralen umgeben – lasst sie Marschverpflegung. Die vielen Kilometer vergehen
angemeldet werden können und die Kursgebühr für uns gemeinsam entdecken! wie im Flug, denn wir vertreiben uns die Zeit mit
jeweils eine Person berechnet ist. Bitte mitbringen: einen Imbiss Spielen und Geschichten aus der Römerzeit. Der
Bitte mitbringen: einen Imbiss und wetterfeste Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen) Ausflug endet am Treffpunkt.
Kleidung Wir möchten darauf hinweisen, dass Kinder nur in
Zusatzkosten: für Fahrkarten, Museumseintritt und 7007-12 e Dr. Christine Kumerics
Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 08. Mai, 1x; € 23 Verbindung mit einer erwachsenen Begleitperson
Material € 6 (im Kurs zu zahlen) angemeldet werden können und die Kursgebühr für
7007-09 e Dr. Rudolf Gerharz jeweils eine Person berechnet ist.
Sa,10.15 – 18.30 Uhr, 27. März, 1x
Voll witzig!!? NEU im Bitte mitbringen: einen Imbiss und wetterfeste
Treffpunkt: Bahnhof Bad Homburg; € 33 „Welches Wort wird im Museum aus- Programm Kleidung
gestellt? Das Kompliment, weil es schon Zusatzkosten: für Fahrkarten, Museumseintritt und
ausgestorben ist.“ Welche Witze gefallen Material € 6 (im Kurs zu zahlen)
Sinn und Unsinn
uns ganz besonders? Jeder Witz wird auf den
Wem kann man noch trauen, wenn oben unten 7007-15 e Dr. Rudolf Gerharz
Prüfstand gestellt, gewogen und analysiert. Was
ist oder vielleicht auch umgekehrt? Wenn Elefan- Sa,10.15 – 18.30 Uhr, 29. Mai, 1x
macht einen guten Witz aus, gibt es vielleicht ein
ten fünf Beine haben oder sogar sechs. Verwirrte Treffpunkt: Bahnhof Bad Homburg; € 33
Muster, das wir entdecken können? Wenn wir eins
Welten! Täuschen uns unsere Sinne oder wollen sie finden, kommt es sofort auf die Witzbaustelle und
uns zeigen, dass alles zwei oder sogar noch mehr wird bearbeitet. Auf keinen Fall dürft ihr vergessen Naturgewalten – Unberechenbar!
Seiten hat! Auf geht‘s zu einer Reise durch unsere euren allerbesten Witz mitzubringen. Wir müssen Unsere Erde ist ein ruheloser Planet, der sich
Sinne. Wir erleben, dass Ohren mehr als nur hören doch auch was zu lachen haben. Bitte mitbringen: ständig verändert. Luft, Wasser, Feuer und Erde
können und unsere Augen Dinge sehen, die es gar einen Imbiss, viel Humor und Buntstifte setzen dabei immer gewaltige Kräfte frei. Ob
nicht gibt. Also: Augen zu und durch! Monsterwellen wie Tsunamis, Erdbeben, Schlamm-
Bitte mitbringen: einen Imbiss lawinen, Tornados oder Vulkanausbrüche, die
Zusatzkosten: für Material € 15 (im Kurs zu zahlen) 7007-13 e Dittmar Flothmann Naturgewalten unseres Planeten sind erschreckend
So,11.00 – 15.00 Uhr, 09. Mai, 1x; € 23 und faszinierend zugleich. Gemeinsam finden wir
Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 31. März – 28. Apr., 3x heraus, warum diese Naturphänomene auftreten.
(kein Kurs in den Osterferien); € 52
Entdecken und Experimente helfen uns, die ablaufenden Reaktio-
Erforschen nen besser zu verstehen.
Magisches Schweben Forscher denken Bitte mitbringen: einen Imbiss und Stifte
sich Experimente Zusatzkosten: für Material € 8 (im Kurs zu zahlen)
Wir lernen unsichtbare Kräfte kennen, entweder
kleben sie aneinander oder wollen auf keinen Fall aus, führen 7007-17 e Dr. Christine Kumerics
zusammenkommen, nicht mal, wenn wir sie dazu sie durch und So,10.00 – 14.00 Uhr, 30. Mai, 1x; € 23
zwingen wollen. Wer kann Münzen aus einem Was- schreiben dann ihre Ergebnisse auf, um sie mit
anderen Wissenschaftlern diskutieren zu können.
serglas holen ohne sich die Finger nass zu machen,
Habt ihr auch Ideen und Forschergeist? Dann los!
Laues Lüftchen – Lauter Knall
Metalle auf der Tischplatte tanzen lassen oder Nägel Dass Flugzeuge, die groß, dick und schwer sind, sich
stapeln? Das Zauberwort, mit dem das alles klappt, Wir stellen euch viele Materialien zur Verfügung, mit
denen ihr eure eigenen Versuche und Experimente in die Lüfte erheben, ist immer wieder beeindruckend.
heißt Magnete. Wir finden heraus, warum sie so Dass sie fliegen können, verdanken wir Menschen,
stark sind. Kennt jemand den universell stärksten durchführen könnt. Bringt Licht ins Dunkel!
die gut beobachten konnten und der Natur, die oft
Magneten, der uns alle nicht loslässt? Bitte mitbringen: einen Imbiss viel schlauer ist als wir, genau auf die Finger geschaut
Bitte mitbringen: einen Imbiss Zusatzkosten: für Material € 15 (im Kurs zu zahlen) haben. Es gibt viele Fragen, auf die man durch
Zusatzkosten: für Material € 15 (im Kurs zu zahlen) 7007-14 e Birgit Morgenstern Beobachten eine Antwort bekommt. Warum glaubt
7007-11 e Birgit Morgenstern Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 26. Mai + 02. Juni, 2x; € 35 ihr, findet man in der Natur eher runde als eckige
Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 05. Mai – 19. Mai, 3x; € 52 Formen? Wenn man ein Feuer anzündet, lässt sich
Ausflug in die Römerzeit – für Kinder diese Frage schnell beantworten. Wie schafft man es,
und Eltern! leichte Gegenstände nach oben zu pusten oder Bälle
Schätze der Erde: Minerale aufeinander zurollen zu lassen und was hat das mit
Minerale sind wunderschön und sehr selten. Be- Türme, Wälle und Kastelle – Geschichte erleben in
unserer Begeisterung fürs Fliegen zu tun? Wenn ihr
stimmt habt ihr schon einige gesehen, aber wisst ihr, Wanderschuhen. Wir wandern ca. sieben Kilometer
Spaß habt mit rätselhaften Phänomenen zu experi-
dass es über 5000 verschiedene Arten gibt? So viele am Limes (dem römischen Grenzwall) entlang und
mentieren, dann kommt und lasst euch mitreißen!
Farben, so viele Formen. Wir tragen sie als Schmuck- können auf dieser Strecke Wall- und Wachtürme,
Kastelle und Gräben entdecken. Am Ende der Wan- Bitte mitbringen: einen Imbiss
stücke, wir bauen mit ihnen und freuen uns, wenn
derung öffnet die Saalburg ihre Pforten und zeigt Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen)
wir eine Tropfsteinhöhle besuchen oder vielleicht
sogar in einer Muschel eine Perle finden. Wenn wir uns, wie die Römer im wilden Germanien gelebt 7007-18 e Birgit Morgenstern
essen und trinken, nehmen wir Minerale zu uns und haben. Damit unsere Erkundungstour ein Erfolg Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 09. Juni + 16. Juni, 2x; € 35
291
Flüssig, Fest, Gasförmig: Wasser! Bitte mitbringen: einen Imbiss das müssen wir herausfinden. Wenn das geschafft
Das einzige Element, das in der Natur in drei unter- Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) ist, beginnt das Spiel und ihr wisst ja, weniger ist oft
schiedlichen Formen vorkommt. Auch wenn euch 7007-21 e Birgit Morgenstern mehr! Oder war das vielleicht ein Noxodarap?
das Waschen nicht immer gefällt, ein Leben ohne Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 07. Juli + 14. Juli, 2x; € 35 Bitte mitbringen: einen Imbiss
Wasser ist nicht möglich. Gibt es überall auf der Zusatzkosten: für Material € 1 (im Kurs zu zahlen)
Erde Wasser? Wie entsteht es? Welche enorme Kraft Vulkanen und Geysiren auf der Spur 7008-02 e Dittmar Flothmann
steckt in diesem Element? Viele Fragen, auf die es
Gibt es in allen Ländern der Erde Vulkane, auch in Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 06. Feb., 1x; € 23
gute Antworten gibt, allerdings ist der Besuch des
Deutschland? Wie sind sie entstanden? Sind alle
Kurses mit dem Risiko nass zu werden verbunden.
Vulkane gleich und brechen sie alle auf die gleiche Kunstfälscher mit flinkem Pinsel!
Bitte mitbringen: einen Imbiss Weise aus? Habt ihr schon mal von einem schla- Ausgerüstet mit Pinseln und Farben räubern wir uns
Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen) fenden Vulkan gehört oder kennt ihr vulkanisches durch die Kunstgeschichte des 20ten Jahrhunderts.
7007-19 e Dr. Christine Kumerics Gestein? Wisst ihr auch, was ein Geysir ist? Wenn Der Plan ist klar! Die perfekte Fälschung deines
So,10.00 – 14.00 Uhr, 13. Juni, 1x; € 23 ja, kennt ihr den Unterschied zwischen einem Lieblingsbilds. Ihr sucht die Werke aus, die euch am
Heiß- und einem Kaltwassergeysir? So viele Fragen besten gefallen. Wir finden heraus, wie sie gemacht
Alltags – Wissenschaft und so viele Antworten. Kommt, wir bringen einen wurden und welche Techniken, Werkzeuge und
kleinen Vulkan zum Brodeln und lassen einen Geysir Farben die Künstlerin oder der Künstler verwendet
Schon mal eine Flasche Mineralwasser gut
ausbrechen! hat. Damit alle Details stimmen, ist es wichtig zu
durchgeschüttelt und dann aufgedreht?
Was passiert und wieso? Warum wird die Bitte mitbringen: einen Imbiss und Buntstifte wissen zu welcher Zeit das Gemälde entstanden ist
Heizung zuerst oben warm, obwohl das Zusatzkosten: für Material € 8 (im Kurs zu zahlen) und was den jeweils einzigartigen Stil geprägt hat.
heiße Wasser doch unten hineinläuft? Kann 7007-22 e Dr. Christine Kumerics Ran an Pinsel, Farbe, Stifte, ans Papier und entwi-
man Schwingungen sehen? Um diese knif- Sa,10.00 – 14.00 Uhr, 10. Juli, 1x; € 23 ckelt aus euren Ideen ein unverwechselbares Bild im
feligen Fragen zu lösen, brauchen wir Stil der großen Vorbilder!
unbedingt Denkprofis, die wagemutig Bitte mitbringen: einen Imbiss und einen Arbeits-
experimentieren und den Mut haben, kittel, Bleistift, Spitzer, Radiergummi, Buntstifte,
auch auf schwierige Fragen Antworten 8 – 9 Jahre Filzstifte, Kreiden (Wachsmal- oder Pastellkreiden),
zu finden! Wasserfarben, Pinsel
Bitte mitbringen: einen Imbiss Und, oder, ohne ... Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen)
Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) ... drei Worte, hinter denen sich drei besondere 7008-03 e Yvonne Pietz
Zeichen verstecken, die in Verbindung mit Groß- Sa,11.00 – 14.00 Uhr, 13. Feb. + 27. Feb., 2x; € 39
buchstaben, eine heimliche Schrift bilden. Wie bei
Mi,15.00 – 18.00 Uhr, 23. Juni + 30. Juni, 2x; € 35
jeder Schrift ist die Reihenfolge der Zeichen wichtig.
Die Uhr, die rückwärts läuft und
Die Regeln dieser „Sprache“ sind einfach, aber die
Das Gesetz der Minimalflächen und dazu passenden Bedeutungen manchmal schwer. trotzdem richtig geht
die Wasserhaut Gemeinsam gelingt es uns, diese Schrift zu entzif- Dass man sich oft beeilen muss, ist leider nicht
Die Physik von Seifenblasen ist der wohl schönste fern! Eine Herausforderung für alle, die Mathematik zu ändern, aber vielleicht ist es nicht mehr ganz
Aspekt der Oberflächenspannung. Eine Seifenblase mögen, logisch denken können und bestimmt wird so nervig, wenn man eine Uhr hat, die man mag!
ist nichts anderes als eine dünne Wasserschicht, an sich niemand langweilen! Ausgestattet mit Uhrwerk, Zeigern, Batterien und
deren Außen- und Innenseite jeweils ein Seifenfilm viel Bastelmaterial, baut und gestaltet ihr, aus
Bitte mitbringen: einen Imbiss, Hefte, Radiergummi,
anliegt. Die wasserliebenden Anteile der Seife sind Postkarten, CDs, Kork, Kunstrasen und vielem mehr,
Mal- und Bleistifte
dem Wasser zugewandt, der Rest schwebt in der eure ganz individuelle Uhr! Vielleicht klappt es mit
Luft. Durch die Seife wird die Oberflächenspannung dem Timing dann besser!
des Wassers soweit verringert, dass die Blasen 7008-01 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel Bitte mitbringen: einen Imbiss
ausreichend Stabilität erhalten. Aus Draht formen Sa + So,10.00 – 14.00 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x; Zusatzkosten: für Material € 8 (im Kurs zu zahlen)
wir zwei- oder dreidimensionale Gebilde und € 52
beobachten ihr Verhalten in der Seifenlösung. Wie
Sa,11.00 – 16.00 Uhr, 13. Feb., 1x; € 32
viele Seifenhäute bilden sich bei einem Würfel? Gibt
es eine Regel oder ist es purer Zufall was passiert?
Die bunten Gebilde werden so lange in der Luft
8 – 10 Jahre Go
schweben, bis sie ... Zwei Kontrahenten streiten über die Aufteilung
Paradoxon – Paradoxa! NEU im eines bislang herrenlosen Gebiets. Jeder möchte den
Paradoxa sind die Basis für viele Rätsel Programm größten Gebietsanteil erstreiten. Die vier Grundre-
Bitte beachten: Alle Angebote finden – und Witze. Sie spielen mit der guten geln sind schnell gelernt, das Spiel kann beginnen!
sofern nicht anders benannt – im Hochbegabten- alten Logik, wie du mit einem Ball. Da Die Spielmöglichkeiten und Spielverläufe sind nicht
zentrum (HBZ) im Mehrgenerationenhaus, geht es hoch und runter, hin, her, vor und zurück! vorhersehbar, zweimal die gleiche Partie zu spie-
Idsteiner Straße 91 statt. Was aber ist Logik? Folgt sie bestimmten Gesetzen, len ist (fast) unmöglich! Landgewinne, um die es
292
HOCHBEGABTENZENTRUM
letztendlich geht, sind nur taktisch zu bewerkstel- eine Düse heraus und der Raketenwagen beschleu- chisch ???? cháos) hat man sofort ein Bild der to-
ligen. Also müsst ihr strategisch denken. Go stellt nigt mit zunehmender Geschwindigkeit. Können wir talen Unordnung vor Augen. Aber Chaos steht auch
Herausforderungen an den Geist und man kann, so Gewicht und Schubkraft noch optimieren? Bleibt für die Unvorhersagbarkeit von Prozessen. Also was
man sich auf das Spiel einlässt, auch viel über sich das Fahrzeug am Boden? Eine Herausforderung für nun? Was kann die Physik leisten und worauf kön-
selbst erfahren. Für begeisterte Spieler/-innen, eine alle, die sich das Unmögliche vorstellen können! nen wir uns (vielleicht) verlassen. What the Bleep
lebenslange Herausforderung! Bitte mitbringen: einen Imbiss do we (k)now!? Das ist doch schon mal ein guter
Bitte mitbringen: einen Imbiss Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen) Anfang, lasst uns weiterschauen! Eins kann ich
Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen) euch versprechen, wir müssen nach unserem Chaos
7008-08 e Aeronautenwerkstatt nicht mal aufräumen (jedenfalls nicht allzu viel ...)
7008-05 e Thomas Kurze Umwelt-Exploratoriums e.V.
Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 20. Feb. + 21. Feb., 2x; Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 27. Feb., 1x Bitte mitbringen: einen Imbiss
€ 57 Alter Flugplatz Bonames; € 45 Zusatzkosten: für Material € 3 (im Kurs zu zahlen)
Zeitforscher: Grabräuber und Wer fängt den Osterhasen? Mo,16.00 – 19.00 Uhr, 08. März, 1x; € 18
großartige Schätze Unter Einsatz modernster Technologie fangen wir
Gibt es für euch nicht spannenderes als die Frage, den Osterhasen! Wir bauen und programmieren Ab aufs Papier du Lieblingstier!
wo die spektakulärsten archäologischen Funde ge- einen Bewegungsmelder, eine Stolperfalle darf nicht Habt ihr den großen Wunsch, endlich euer
macht wurden? Interessiert ihr euch dafür, wer das fehlen und eine Alarmanlage ist absolut notwendig! allerliebstes Lieblingstier zu malen, damit
Grab von Tutanchamun gefunden hat, was es mit Mit Hilfe von Programmierblöcken programmieren es immer über eurem Bett hängen kann?
dem Arzan-Grab so auf sich hat, in welchem Land wir den Mikrocomputer Calliope Mini, ähnlich wie Nicht länger warten! Macht ein Foto
bis heute die Terrakotta-Armee Wache hält und Scratch oder Lego Mindstorms. Vielleich wagen wir von ihm und lasst es vergrößern. Wir
vor allem, was uns die Fürstengräber der Kelten zu uns aber auch an eine echte Computersprache. Vor- gucken den großen Künstlern, die auch
erzählen haben? Dabei fällt mir ein, dass ihr auch kenntnisse braucht ihr nicht, aber gute Laune, ein sehr gerne und sehr viele Tiere gemalt haben, über
unbedingt erfahren müsst, wie man es geschafft bisschen Geduld und Neugier wären nicht schlecht. die Schulter. Gemeinsam überlegen wir, was ihr
hat, die Keilschrift und die Hieroglyphen zu entzif- Bitte mitbringen: einen Imbiss und gute Laune über Tierkörper lernen müsst, bevor ihr den Pinsel
fern. Ihr seht, wir haben wirklich viel zu tun. Kommt, Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen) schwingen, mit Kohle zeichnen oder Papierfiguren
lasst uns anfangen! reißen werdet. Ich habe so viel Material, ihr habt
7008-09 e Thorsten Schopf so viele Ideen, zusammen könnten wir eine Arche
Bitte mitbringen: einen Imbiss Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 27. Feb. + 28. Feb., 2x; Noah ausstatten!
Zusatzkosten: für Material € 15 (im Kurs zu zahlen) € 57
Bitte mitbringen: einen Imbiss und einen Arbeits-
7008-06 e Dr. Irina Shvets kittel, Bleistift, Spitzer, Radiergummi, Buntstifte,
Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 20. Feb. – 06. März, 3x; € 86 Go – Strategie und Taktik Filzstifte, Kreiden (Wachsmal- oder Pastellkreiden),
Die Grundlagen des Spiels kennt ihr, jetzt beschäf- Wasserfarben und Pinsel
Sonne im Glas tigen wir uns mit diversen Taktiken und Strategien Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen)
Am Tag lädt die Solarzelle einen Akku auf, damit wir des Spiels und werfen einen Blick auf seine Ge-
schichte. Ursprünglich soll es im antiken China zu- 7008-12 e Yvonne Pietz
abends, auch ohne Strom, unser Licht anschalten
erst gespielt worden sein, aber auch in Japan, Korea Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 20. März, 1x; € 26
können. Wie und warum das funktioniert finden wir
heraus und damit euer Glas richtig schön aussieht, und Taiwan hat man es sehr gerne gespielt. Bei uns
gestaltet ihr es individuell. Mit Figuren, Murmeln ist es erst seit dem 20. Jahrhundert angekommen, Mathewunderrakete NEU im
oder Muscheln vom letzten Strandurlaub. Alufolie wenn man den Angaben von Mind Sports Online Steigt ein, gebt bitte auf euren Kopf Programm
mit Silber- oder Goldbeschichtung können eurem traut, ab es 2000 weltweit rund 27 Millionen Go acht! Er könnte sich verwirren! Will-
Glas noch eine ganz besondere Note verleihen! Begeisterte, wovon allein 22 Millionen in Ostasien kommen in der Mathewunderrakete, hier
lebten. Deutschland lag nach dieser Berechnung auf werden die Sinne verwirrt – lasst euch ein
Platz eins der westeuropäischen Länder. Mitspieler auf Mathematik, von der ihr noch nie gehört
zu finden ist also kein Problem! habt! Ein Quadrat aus drei Strichen, eine Aufgabe
7008-07 e Dittmar Flothmann Bitte mitbringen: einen Imbiss 23 + 8 = 7 stimmt nicht? Außerirdisch vielleicht! Ihr
So,11.00 – 16.00 Uhr, 21. Feb., 1x; € 32 Zusatzkosten: für Material € 2 (im Kurs zu zahlen) braucht genügend Luft im Kopf und Bleistifte, Dinge,
die im Weltraum bekanntlich Mangelware sind!
Raketenwagen 7008-10 e Thomas Kurze Einsteigen, festschnallen, abheben und los geht´s!
Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 06. März + 07. März, 2x;
Die Druckkammer ist gefüllt, die Fahrstrecke frei Bitte mitbringen: einen Imbiss
€ 57
geräumt. An den Start! 3-2-1 Zündung! Kunst- Zusatzkosten: für Material € 2 (im Kurs zu zahlen)
stoffflaschen dienen als Basiskörper und
Treibstofftanks. Sie werden mit Wasser Chaos 7008-13 e Thomas Kurze
Physik heißt doch, wir können alles vorhersagen? Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr,
betankt, anschließend wird Luft hin-
Nicht immer – wir beschäftigen uns mal eingehend 20. März + 21. März, 2x; € 57
eingepumpt. Die komprimierte
Luft drückt das Wasser durch mit dem Chaos. Wenn man Chaos hört, (altgrie-
293
Du kannst mich nicht ärgern!!! Bitte mitbringen: einen Imbiss und Stifte mehreren Funktionen zu bauen. Bringt schon mal
Überall trifft man auf ihn, den Ärger. Er ist ein übler Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen) Ideen mit, ich bin gespannt!
Verfolger und man hat nie Ruhe vor ihm. Zuhause, 7008-17 e Dr. Irina Shvets Bitte mitbringen: einen Imbiss
in der Schule, im Sportverein, einfach überall. Was Sa,13.30 – 16.30 Uhr, 24. Apr., 1x; € 18 Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen)
kann man machen, um diesen üblen Kerl abzuschüt-
teln? Wir finden heraus was helfen kann. Wir üben Nicht auf den Mund gefallen! Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 12. Juni + 13. Juni, 2x;
genau hinzuhören, nicht alles persönlich zu nehmen
Du willst nicht immer erst nachts im Bett auf die € 64
und vor allem soll die Wut der anderen bleiben wo
guten Einfälle kommen, was du hättest sagen kön-
sie ist. Wir brauchen sie nicht!
nen? Du möchtest peinliche Situationen bravourös Zeitforscher: Steinzeit
Bitte mitbringen: einen Imbiss meistern? Es ist dir wichtig, dich zu behaupten? Ich Wie hat es sich wohl in einem jungsteinzeitlichen
Zusatzkosten: für Material € 1 (im Kurs zu zahlen) wüsste was da zu machen wäre: Hör gut zu, durch- Dorf gelebt? Wenn du Antworten auf diese Fragen
7008-14 e Dittmar Flothmann schaue dein Gegenüber, atme tief durch und nimm suchst, bist du hier richtig. Wir finden heraus, wie
Sa,14.00 – 16.00 Uhr, 27. März, 1x; € 13 ihm den Wind aus den Segeln! Verwirre, verblüffe, steinzeitliche Funde heute interpretiert werden.
irritiere ... Überrasche mit deiner Schlagfertigkeit! Damit wir uns das realistisch vorstellen können,
7008-15 e Dittmar Flothmann Wir arbeiten mit schauspielerischen Übungen und
Sa,14.00 – 16.00 Uhr, 29. Mai, 1x; € 13 ritzen wir eigene Felsbilder, stellen Schmuck und
Improvisationen. Wir betrachten erlebte und erdach- Werkzeuge her und versuchen brennbares mit
te Situationen, trainieren unser Körperbewusstsein Hilfe von Feuersteinen in Brand zu setzen. Steinzeit
Zaubern mit Zahlen und unsere Atmung – damit wir zur rechten Zeit hautnah, das Mammut lässt grüßen!
An alle Zahlenmagier und an alle, die es werden bereit sind – eben „schlagfertig!“
wollen. Auf besonderen Wunsch der Kinder, die Bitte mitbringen: einen Imbiss und Stifte
Magie lieben, findet jetzt das „Zauberrechnen“ Zusatzkosten: für Kopien € 1 (im Kurs zu zahlen)
statt! Bitte kommt mit Zauberstab. Unsinn! Zauber- 7008-22 e Dr. Irina Shvets
zahl. Um ein grandioser Zahlenmagier zu werden, 7008-19 e Nicole Horny Sa,13.30 – 16.30 Uhr, 19. Juni, 1x; € 18
braucht man gute Tricks! Die muss man zuerst Sa + So,11.00 – 15.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x;
kennenlernen, dann üben und vielleicht sind wir € 46
Ungewöhnliche Flugobjekte – NEU im
grandios und erfinden sogar bislang Unerfundenes!
Zeitreise mit Geschmack: Kochen Technik aus der Natur Programm
Bitte mitbringen: einen Imbiss Na, wie wär´s? Auf einem Distel-
durch die Epochen
7008-16 e Dittmar Flothmann samen quer durch den Hangar schwe-
Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 24. Apr., 1x; € 26 Unsere kulinarische Zeitreise durch Euro- ben? Leider sind wir dafür zu schwer, aber
pa starten wir mit einem Picknick in der viele Ideen, die wir uns aus der Natur abschau-
Steinzeit und beenden sie in der Küche en können, helfen uns pfiffige Flugobjekte
Zeitforscher: Ötzi ein Europäer wie eines mittelalterlichen Klosters. Was zu bauen. Flugsamen, Kletten, Pollen und
du und ich? haben die Menschen in der Jungsteinzeit Sporen nutzen unterschiedliche Strategien,
Ötzi, der Mann aus dem Eis, der vor ca. 5.300 Jah- gegessen und steht davon noch heute etwas um sich möglichst optimal zu verbreiten
ren lebte, wurde, nach eingehenden Untersuchun- auf unserem Speiseplan? Welche Getreidesorten und fortzupflanzen. Wie sie das machen,
gen, zum ältesten Kriminalfall der Welt! Wie hat er wurden schon in der Bronzezeit in Europa angebaut schauen wir uns genau an und kopieren die Techni-
gelebt, wie ist er gestorben? Spannende Fragen, und welche Tiere als Haustiere gehalten? Waren ken und Tricks, um spannende und ungewöhnliche
denen wir auf unserer Zeitreise durch die Jungstein- Salz und Pfeffer im Mittelalter teurer als heute und Flugobjekte zu konstruieren. Wir testen Materialien
zeit nachgehen. Wir erfahren, wie Siedlungen in wie lang waren die Transportwege für die Nahrung? auf deren Flugeigenschaften hin und suchen nach
Südtirol ausgesehen und wie die Menschen in Kommt, wir riechen, mahlen, hacken, kochen und Anwendungsmöglichkeiten für unsere einfallsrei-
ihnen gewohnt haben. Was haben sie gegessen und genießen einmal quer durch die Zeit! Damit die chen Erfindungen.
gab es schon Heilmittel? Eins ist sicher, das Leben Eltern auch etwas davon haben, laden wir sie um
in der Jungsteinzeit war beschwerlich! Damit ihr 15.00 Uhr in unsere Epochenküche ein. Bitte mitbringen: einen Imbiss
ein Gefühl dafür bekommt, wie es ist ohne unsere Zusatzkosten: für Material € 3 (im Kurs zu zahlen)
Bitte mitbringen: einen Imbiss und Stifte
heutigen Hilfsmittel Dinge herzustellen, basteln wir Zusatzkosten: für Material € 7 (im Kurs zu zahlen) 7008-23 e Aeronautenwerkstatt
einen „Steinzeitschuh“, üben uns im Pfeil- und Beil- Umwelt-Exploratoriums e.V.
bau und probieren aus, wie damals Feuer gemacht 7008-20 e Dr. Irina Shvets Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 26. Juni, 1x
und bewahrt wurde. Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 12. Juni, 1x; € 35 Alter Flugplatz Bonames; € 45
Motoren, LEDs, Kabel und Elektromotor

Kondensatoren Jeder kennt sie, mal summen sie leise oder surren
Bitte beachten: Alle Angebote finden – Was daraus wird, entscheidet ihr. Alles was wir laut und unangenehm, klingen fast, wie der Bohrer
sofern nicht anders benannt – im Hochbegabten- brauchen ist vor Ort, inklusive Schaltern und noch beim Zahnarzt. Sie werden überall eingesetzt
zentrum (HBZ) im Mehrgenerationenhaus, vielem mehr. Nichts hindert uns jetzt daran auf der und helfen dabei 1.000 Sachen zu erledigen. Sie
Idsteiner Straße 91 statt. Stelle loszuarbeiten, um ein Spielzeug mit einer oder sägen, schleifen, heben, senken, saugen, pusten
294
HOCHBEGABTENZENTRUM
und fliegen! Wie schaffen sie das? Wir lüften das entstehen können. Das Prinzip ist denkbar einfach. Bitte mitbringen: einen Imbiss, wenn ihr wollt:
Geheimnis der kleinen Motoren, deren Achsen sich Mit einer Fotokamera macht man ganz viele Bilder, Verkleidung und Requisiten
drehen. Dann wird Fantasie benötigt und Dinge, die Auf jedem Bild ändert man eine winzige Kleinigkeit. Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen)
die Welt (un)bedingt braucht, werden konstruiert Wenn das passiert ist, reiht man die Bilder am Com-
7009-04 e Michèle Zeuner
und gebaut. puter aneinander und spielt sie ab. Jetzt ist geklärt, Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr,
Bitte mitbringen: einen Imbiss wie wir es machen, was jetzt noch fehlt, sind eure 13. März + 14. März, 2x; € 57
Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) Geschichten! Für die nehmen wir uns richtig viel
Zeit, entwickeln gemeinsam ein Drehbuch und
7008-24 e Dittmar Flothmann dann ... ihr wisst ja jetzt wie es geht. Zeppelin – Luftschiff mit
Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 26. Juni + 27. Juni, 2x;
Bitte mitbringen: einen Imbiss und wenn ihr wollt:
Propellerantrieb
€ 64 Lautlos schweben unsere Fluggefährte durch den
Verkleidung und Requisiten
Zusatzkosten: für Material € 5 (im Kurs zu zahlen) Raum. Wir bauen ein Flugobjekt, das von einer mit
Schaufelraddampfer Helium gefüllten Hülle in der Schwebe gehalten
Leider sind sie nur noch sehr selten zu sehen. Einer 7009-02 e Michèle Zeuner wird. Der Gummiantrieb und der Propeller ma-
fährt noch als Fähre auf dem Chiemsee. Aber vor Sa,11.00 – 15.00 Uhr, 13. Feb. – 06. März, 4x; € 92 chen möglich, dass es sich durch die Luft bewegt.
100 Jahren konnte man die majestätischen Schiffe Gewichte und die Thermik bestimmen die Flughö-
auf allen großen Flüssen bewundern. Mit dem Arduino he und mit dem Seitenruder kann es Kreise und
Schaufelraddampfer auf dem Mississippi, das war ... das sind sehr kleine Mikrocomputer, aber mit Spiralen fliegen. Diesmal ist weniger mehr, denn
bestimmt großartig. Wir bauen nicht so groß, eher Hilfe eines Entwicklungskits, Interesse und Ausdauer jeder Papierstreifen wird in die Waagschale gelegt.
klein und zwar ein Modell aus Holz und Pappe. ist es möglich, sie zu programmieren. Wir lernen Euer fertiges Luftschiff darf neben euch mit nach
Damit es flott fahren kann, treiben es Elektromoto- dabei, wie Mikrochips funktionieren, was alles in Hause fliegen.
ren und natürlich Schaufelräder an. Nicht auf dem ihnen steckt und wie man sie, um eigene Ideen pro- Bitte mitbringen: einen Imbiss
Mississippi aber vielleicht auf dem See im Rebstock- grammieren zu können, nutzen kann. Der Chip hat Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen)
park, könnt ihr es von Stapel laufen lassen. nahezu unendlich viele Anwendungsmöglichkeiten.
Mit einem Fototransistor kann er auf Umgebungs- 7009-05 e Aeronautenwerkstatt
Bitte mitbringen: einen Imbiss Umwelt-Exploratoriums e.V.
Zusatzkosten: für Material € 12 (im Kurs zu zahlen) licht reagieren, Leuchtdioden-Lichtspiel nachts an
der Decke – kein Problem! Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 27. März, 1x
7008-25 e Dittmar Flothmann Alter Flugplatz Bonames; € 45
Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 03. Juli + 04. Juli, 2x; Geht bitte auf: http://abcdigi.eu/hbz/arduino21a –
dort findet ihr alle Informationen
€ 64
„Reiten“ auf der Luftrolle – der
Zusatzkosten: für Material, für den Arduino ca. Bodeneffekt
€ 30–40 (je nach erhältlichem Angebot) Bei Schwänen, die dicht über das Wasser gleiten
9 – 11 Jahre 7009-03 e Martin Capitanio
können wir das Phänomen des Bodeneffekts gut
beobachten. Sie „reiten“ gewissermaßen auf einer
So,13.30 – 16.30 Uhr, 21. Feb. – 07. März, 3x; € 68
Stromkreise – Blitzhelles zum Luftrolle, die sich unter ihren Flügeln bildet. Auf
die Technik übertragen kann man diesen Effekt
Anziehen Kommt wir gehen durch nutzen und beim Transport schwerer Lasten sehr viel
Wer sagt denn, dass Stromkreise immer fest verlötet die Wand ... Energie einsparen. Wir schauen uns das Phänomen
sein müssen? Lasst euch überraschen, wir nähen ... ihr seid sicher, dass genauer an und bauen eigene Bodeneffekt-Fahr-
(bitte kein Frust, wenn ihr mit Nadel und Faden das nicht geht! Stimmt zeuge. Dann beginnt die Testphase, gut konstruiert,
arbeiten müsst) unsere elektrischen Schaltungen auf nicht, ihr müsst nur wissen sollte ein kleiner Schubs ausreichen, um den Boden-
Textilien, so wird uns auch nachts niemand mehr was Stop Motion ist. roller mindestens 10 Meter weit gleiten zu lassen.
übersehen. Dabei erfahrt ihr, wie ihr solche Schal- Spiderman kann auch Wer schafft’s?!
tungen aufbauen müsst und erhaltet Einblick in die nicht wirklich die Wände Bitte mitbringen: einen Imbiss
Funktion der jeweiligen Bauteile. Schon dunkel am hochlaufen, Supergirl nicht Zusatzkosten: für Material € 3 (im Kurs zu zahlen)
frühen Nachmittag – für mich kein Problem! fliegen, aber im Film geht das alles. Lust es aus aus-
Bitte mitbringen: einen Imbiss zuprobieren? Entweder tüftelt ihr gemeinsam Ideen 7009-06 e Aeronautenwerkstatt
Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) aus, oder ihr bringt schon welche mit. Nach euren Umwelt-Exploratoriums e.V.
Vorstellungen könnt ihr entweder als Schauspieler Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 24. Apr., 1x
7009-01 e Dr. Sylvia Zinser Alter Flugplatz Bonames; € 45
Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 06. Feb. + 07. Feb., 2x; im Kostüm oder mit gebastelten kleinen Figuren
€ 57 spielen. Dann brauchen wir eine Fotokamera und
machen super viele Bilder. Der Rest wird nicht verra- Klima-Detektive – die Welt NEU im
Geschichten die zu Filmen werden
ten, ihr könnt gerne kommen und es ausprobieren! und ihr Klima Programm
Um zu spüren, dass unser Klima sich
Kennt ihr die Stop Motion Technik? Wenn ja, dann
verändert muss man kein/e Detektiv/-in
wisst ihr, wie schnell und unkompliziert ganze Filme
295
sein. Alle reden darüber, die Marslandung Wer mag, kann sein eigenes Notebook oder auch
Zeitungen sind voll davon. Kreative Köpfe gesucht! Sicher landen auf dem ein digitales Zeichen-Tablet mitbringen.
Erderwärmung, Trockenheit Mars! Wir stellen die Landung auf dem Mars im Geht bitte auf: http://abcdigi.eu/hbz/krita21 – dort
und vermehrt Stürme, wie Modell nach, bedenken dabei die Bedingungen, die findet ihr alle Informationen.
wir sie vorher nicht kann- uns auf dem Mars erwarten würden und erfinden Bitte mitbringen: einen Imbiss
ten. Forscher/-innen aus kleine Landekapseln, in denen empfindliche Ladung Zusatzkosten: für Material € 2 (im Kurs zu zahlen)
unterschiedlichen Disziplinen, unbeschädigt aus großer Höhe auf dem Boden lan- 7009-11 e Martin Capitanio
Meteorologie, Geowissenschaften, den kann. Klar, dass wir, damit das gelingen kann, So,10.00 – 13.00 Uhr, 13. Juni – 11. Juli, 5x; € 112
Klima- und Meereswissenschaften untersuchen über Schwerkraft und Luftwiderstand nachdenken
schon viele Jahre Umweltveränderungen. Sie ana- müssen und dass Leichtigkeit, Stabilität und sinn-
lysieren Spuren in Luft, Wasser und Gesteinen, um voller Materialeinsatz wesentliche Voraussetzungen
die äußerst komplexen Vorgänge auf unserer Erde für eine glückliche Landung sind. Kommt – unsere ab 10 Jahre
zu verstehen. Wollt ihr auch mehr verstehen? Dann große Materialsammlung steht für phantastische
auf ins Senckenberg Museum! Wir schauen uns an, und ungewöhnliche Konstruktionen zur Verfügung. Experimentierwelten der Chemie
welche Auswirkungen die Veränderung der Umwelt und Physik
im Lauf der Erdgeschichte hatten. Vielleicht finden Darf es ein Häppchen Statik als Vorspeise sein,
wir dort auch heraus, welchen kleinen Beitrag wir vielleicht mit Schwerkraft als Beilage? Für den
dazu leisten können, schonender mit unser Welt 7009-09 e Aeronautenwerkstatt
Hauptgang empfehlen wir eine doppelte Portion
umzugehen. Umwelt-Exploratoriums e.V.
Elastizität mit ein wenig wasserphysikalischem
Bitte mitbringen: einen Imbiss Sa,10.00 – 15.00 Uhr, 29. Mai, 1x
Dressing. Exzellent ist der Nachtisch mit Rollphäno-
Zusatzkosten: für Material und Eintritt € 10 (im Kurs Alter Flugplatz Bonames; € 45
menen und, je nach Geschmack, einem Looping als
zu zahlen) Topping! Na, auf den Geschmack gekommen? Dann
Ahmes und die Pyramiden schnell einen Tisch reservieren und schon mal das
7009-07 e Thorsten Kreissig
Vor mehr als 3.700 Jahren entstand, als Ahmes Messer wetzen! Ihr sucht aus, was ihr erforschen
Sa + So,10.00 – 13.00 Uhr, 08. Mai HBZ,
84 mathematische Aufgaben auf Papyrusrollen möchtet, wir stellen Material bereit.
09. Mai Senckenberg Museum, 2x; € 35
schrieb, das erste Mathematikbuch der Welt. Erst Bitte mitbringen: einen Imbiss
vor ca. 150 Jahren wurden diese Rollen entdeckt Zusatzkosten: für Material € 12 (im Kurs zu zahlen)
Mint-Detektive – Exkursion NEU im und das, was wir mühsam entziffern konnten, half
durch die Experiminta Programm den alten Ägyptern Landmessungen nach den 7010-01 e Birgit Morgenstern
Wer mit wachen Sinnen durch die Welt alljährlichen Überschwemmungen des Nil durchzu- Sa,10.00 – 16.00 Uhr, 06. März, 1x; € 35
geht, trifft ständig auf spannende Fragen! führen, Ernteerträge zu berechnen, Speicher, Dämme
Wie entsteht ein Regenbogen? Warum quietschen und Pyramiden zu bauen. Wie haben die das denn
Reifen beim Bremsen? Kocht Wasser in den Bergen damals gemacht? Könnt ihr euch ohne Taschenrech- 10 – 12 Jahre
schneller als am Meer? Ist es möglich aus 20 Spa- ner nicht vorstellen? Kommt, lernt, wie es im alten
ghetti einen richtig hohen Turm zu bauen und Ägypten üblich war, mit Zahlenbildern zu rechen Raspberry Pi
was braucht man, um das zu schaffen? So viele und staunt!
Die Raspberry Pi Foundation fördert das Studium
Fragen – aber ihr hab sicherlich noch viel mehr, was Bitte mitbringen: einen Imbiss, Schere, Zirkel, der Informatik, vor allem im Bereich Schule. Der Pi
euch brennend interessiert! Bringt alle Fragen mit, Geo-Dreieck, Radiergummi, Mal- und Bleistifte ist nämlich ein erschwinglicher, kreditkartengroßer
bearbeitet sie zu zweit und dann gehen wir in die Zusatzkosten: für Kopien € 3 (im Kurs zu zahlen) Computer und eignet sich bestens zum Experimen-
Experiminta um Antworten und bestimmt auch noch
7009-10 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel tieren – weil wir alles, was in einem Mobiltelefon
mehr Fragen, zu finden. Kommt wir machen es den
Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 29. Mai + 30. Mai, 2x; fest eingepackt ist in ihm finden. Sein Grafikchip
Naturwissenschaftlern nach, denn die beobachten
€ 64 ist hervorragend und wir können sogar, die extra
auch ungewöhnliches und suchen dann nach
für den Pi entwickelte Minecraft-Version, mit einem
Erklärungen!
Krita und Blender eigenen Programm fernsteuern! Wir können noch
Bitte mitbringen: einen Imbiss viel mehr! Kommt und probiert es aus.
Zusatzkosten: für Material und Eintritt € 10 (im Kurs Zeichnen, Malen, Animieren wie ein Profi, mit Krita
und Blender ist das ein Kinderspiel! Wir können Voraussetzung dafür ist, dass ihr das Raspberry Pi
zu zahlen)
sehr detailliert von der Skizze bis hin zum fertigen Model 4 oder 3 und das Zubehör rechtzeitig ein-
7009-08 e Thorsten Kreissig Film arbeiten. Ein großer Fundus an Stiften, Pinseln, kauft (eine passende SD Karte mit Betriebssystem
Sa + So,14.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai HBZ, Farben und selbstverständlich auch die Zeitachse, bekommt ihr im Kurs) Geht bitte auf: http://abcdigi.
09. Mai Experiminta, 2x; € 35 stehen euch zur Verfügung. Das Beste sind aber eu/hbz/rpi21 – dort findet ihr alle Informationen.
die Ebenen mit Filtern und Effekten, die man wie Bitte mitbringen: einen Imbiss und alle Zubehörteile,
Glasscheiben aufeinanderlegen kann. Wenn ihr euch die auf der Materialliste stehen!
Bitte beachten: Alle Angebote finden –
die Programmbedienung erarbeitet habt, kann euch Zusatzkosten: für Material € 12 (im Kurs zu zahlen)
zentrum (HBZ) im Mehrgenerationenhaus, nichts mehr bremsen und ihr entdeckt den großen 7010-02 e Martin Capitanio
Idsteiner Straße 91 statt. Künstler, die großartige Künstlerin, in euch! So,13.30 – 16.30 Uhr, 13. Juni – 11. Juli, 5x; € 112
296
HOCHBEGABTENZENTRUM
11 – 13 Jahre Creative Problem Solving NEU im

und einen USB-Stick mit mindestens 1 GB freiem
Verwandt mit Design Thinking, ist Programm Speicherplatz
JavaScript Creative Problem Solving eine Team- 7011-06 e Roland Michelmann
JavaScript, eine freie universelle Programmierspra- Methodik, ein strukturierter Kreativitäts- Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 12. Juni – 10. Juli, 5x; € 84
che für den Browser und diverse Betriebssysteme prozess, der euch hilft, neue und nützliche Lösungen
wie Windows, Linux, Mac OS und viele weitere. für Probleme zu finden. Also her mit den Problemen, Keine Antwort schuldig bleiben!
Sie ist eine der wichtigsten Sprachen für z.B. neue ihr wendet die Methode an und präsentiert die
Nie mehr, können wir nicht versprechen, aber du
Windows-Apps (UWP). Auch kommerziell wird Java- gefundene Lösung in passender Art und Weise im
wirst schneller und schlagfertiger! Denn das kann
Script verwendet: Viele Webanwendungen basieren Kurs. In den Staaten gibt es sogar Future Problem
man üben. Wir arbeiten mittels schauspielerischer
(zum Teil) auf JavaScript. Solving Wettbewerbe, in deren Tradition gestalten
Übungen und Improvisationen daran, dass sich der
wir unser gemeinsames Lernen vom scheinbar un-
Bitte mitbringen: einen Imbiss und einen USB-Stick Weg von den Gedanken in den Mund erheblich
überwindbaren Problem zur praktikableren Lösung!
mit mindestens 1 GB freiem Speicherplatz verkürzt und du eben nicht (mehr so oft) um eine
Noch Probleme? Ihr wisst ja jetzt wo ihr die Lösung
7011-01 e Roland Michelmann wirklich gute Antwort verlegen sein wirst.
findet!
Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 27. Feb. – 27. März, 5x; Bitte mitbringen: einen Imbiss
€ 112 Zusatzkosten: für Kopien € 1 (im Kurs zu zahlen)
7011-07 e Nicole Horny
Veni, vidi, vici: NEU im Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 19. Juni + 20. Juni, 2x;
Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 08. Mai + 09. Mai, 2x;
Antike Kriegsmaschinen und Programm € 57
€ 57
römische Legionäre
Pythagoreer, Achilles und die
Klingt fast ein bisschen gruselig, „lebendige Kriegs- Der Weg der Daten – Computernetz-
maschinen“, „griechisches Feuer“ oder „Krieg Schildkröte
werke
unter der Erde“! Dass Rom so erfolgreich war und Wir folgen den mathematischen Spuren der alten
Schon mal darüber nachgedacht, wie das Youtu-
sein Imperium immer weiter ausdehnen konnte, Griechen und treffen auf Thales und die Winkel-
be-Video auf deinen Rechner gelangt? Ja, aber
verdankte es seiner Armee. Die eiserne Disziplin der lehre, auf die Zahlentheorie der Pythagoreer, die
keinen Plan wie das so geht? Dann schauen wir uns
Legionäre, die umfassenden Heeresreformen und Paradoxien von Zenon und die Axiomatik der
an, wie das Video in viele Pakete zerlegt wird, wie
die neuartigen Taktiken der Kriegsführung, schrie- „Elemente“ von Euklid. Diese Bogen schlagen wir
die Pakete den Weg vom Server in den USA zu dir
ben Geschichte. An Land und auf hoher See – die um zu begreifen, warum die Mathematik, dank des
nach Deutschland finden und wie sie bei dir wieder
Römer waren unschlagbar. Welche Rolle dabei die Wirkens dieser Menschen, zur Wissenschaft und
Kriegsmaschinen, die aus unserer heutigen Sicht zu einem Video zusammengepuzzelt werden. Dabei
der Beweis zum Kernstück des mathematischen
antik sind, gespielt haben und was die Römer von spielen DNS, MAC- und IP-Adressen, Portnummern,
Denkens geworden ist.
den Karthagern, Parthern und den alten Griechen Router und noch viel mehr eine wichtige Rolle. Wir
finden heraus welche. Bitte mitbringen: einen Imbiss, Zirkel, Geo-Dreieck,
gelernt haben, erfahrt ihr auf unserer spannenden Radiergummi, Mal- und Bleistifte
Reise durch die Zeit! Eure Kreativität und hand- Bitte mitbringen: einen Imbiss und einen USB-Stick
werkliche Geschicklichkeit brauchen wir für den mit mindestens 100 MB freiem Speicherplatz
Nachbau einer antiken Belagerungsmaschine. 7011-08 e
7011-05 e Roland Michelmann
Bitte mitbringen: einen Imbiss Sa,13.30 – 16.30 Uhr, 12. Juni + 19. Juni, 2x; € 45 Malgorzata Maksymienko-Schröppel
Zusatzkosten für Material: € 8 (im Kurs zu zahlen) Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 10. Juli + 11. Juli, 2x;
€ 64
7011-02 e Dr. Irina Shvets Roboterprogrammierung NEU im
Sa + So,10.00 – 14.00 Uhr, 13. März + 14. März, 2x; Wir programmieren „Blast“, den Programm
€ 46 neusten Lego-Mindstorm-Roboter.
Er hat einen Sechs-Achsen-Gyroskop ab 12 Jahre
Digital natives – aufgepasst! und einen Beschleunigungsmesser für alle drei
Bist du wirklich der einzige Mensch, der Zugriff auf Raumrichtungen, einen Farb-Lichtsensor und einen Mehr Taschengeld oder weniger
deinen Computer, dein Mobiltelefon oder Tablett Entfernungsmesser. Über eine 5x5 LED-Matrix und
Hausarbeit?
hat? Schon mal von Viren, Würmern, Trojanern, einen Lautsprecher kann er mit seiner Umwelt
Wie verhandelt man richtig? Welche Strategien sind
Rootkits und Co gehört? Ja, dann brennst du doch kommunizieren. Kommt, finden wir
zielführend? Wir lernen von den Profis und üben live
sicher darauf, deine Geräte endlich sicher zu heraus, was wir
in Teams, hart aber immer fair! Wenn wir gut sind,
machen! Die NSA und andere Geheimdienste ihm mit Scratch
können wir zuschauen wie alle gewinnen. Dabei
arbeiten auch daran, was können die, was wir nicht und vor allem mit
trainieren wir unsere Beobachtungsgabe, schulen
können!? Python beibringen
unser Improvisationstalent und schaffen es viel-
kön- nen!
Bitte mitbringen: einen Imbiss leicht, unsere kreativen Ideen so vorzustellen, dass
Bitte mitbringen: wir andere dafür begeistern können.
7011-03 e Roland Michelmann einen Imbiss
Sa,13.30 – 16.30 Uhr, 20. März + 27. März, 2x; € 45
297
SPEZIELLE ANGEBOTE | Hochbegabtenzentrum
Bitte mitbringen: einen Imbiss und gute Nerven Internet der Dinge mit Arduino Bitte mitbringen: einen Imbiss
Zusatzkosten: für Material € 4 (im Kurs zu zahlen) Arduino ist drahtlos und minimiert die Informations- Zusatzkosten: für Material € 5 im Kurs zu zahlen)
7012-01 e Thorsten Schopf lücke zwischen der realen und der virtuellen Welt. 7012-06 e Nicole Horny
Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 20. Feb. + 21. Feb., 2x; In der realen Welt haben Dinge einen bestimmten Sa + So,11.00 – 16.00 Uhr, 12. Juni + 13. Juni, 2x;
€ 57 Zustand. Mit Arduino programmieren wir einen € 57
WLAN-Chip und verbinden ihn mit den Dingen
Musik und Soundeffekte – Einstieg (Fototransistor und einer 7-Segment Anzeige). Diese
könnt ihr dann von einem Handy oder einem PC
Wir verschaffen uns einen Überblick über freie
Musiksoftware. Lust die eigene Stimme aufzuneh-
aus kontrollieren. Aber dazu müssen sie über den 13 – 15 Jahre
Webbrowser kommunizieren, es wäre von Vorteil,
men und zu verbessern oder als Roboterstimme zu
verfremden? Musik und Knallgeräusche aller Art, für
wenn ihr schon mal von HTML und JavaScript Kombinatorik: zählen kann jeder
gehört habt! oder?
ein Spiel oder für dein Handy, zu kreieren? Welchen
Sinn haben Kompressor, Limiter, Delay oder Reverb? Geht bitte auf: http://abcdigi.eu/hbz/arduino21b – Nehmen wir mal an, ihr seid große Tierfreunde und
Das probieren wir mit Nyquist aus, einer Program- dort findet ihr alle Informationen. fahrt jeden Tag zu einem Tierheim. Dort sucht ihr
miersprache in Audacity und mit dem Musikpro- Bitte mitbringen: einen Imbiss zwei Hunde aus einem Zwinger aus, in dem sich
gramm LMMS. Zusatzkosten: für Material für den Arduino ca. 20 Hunde befinden und geht mit ihnen spazieren.
€ 20 – 30 (je nach erhältlichem Angebot) Jetzt soll es aber auch gerecht zugehen, jeder Hund
Geht bitte auf: http://abcdigi.eu/hbz/sound21a –
dort findet ihr alle Informationen. 7012-04 e Martin Capitanio soll den gleichen Auslauf bekommen. Nach wie vie-
Bitte mitbringen: einen Imbiss und einen Kopfhörer So,13.30 – 16.30 Uhr, 14. März – 28. März, 3x; € 68 len Tagen denkt ihr, führt ihr das gleiche Hundepaar
mit 3,5 mm Klinkenstecker wieder aus und wie viele Möglichkeiten gibt es, aus
den 20 Hunden unterschiedliche Paare zu bilden?
Zusatzkosten: für Material € 2 (im Kurs zu zahlen) Zum Chatten keine Zeit – Labor in
Um diese oder auch ähnliche Aufgaben lösen zu
7012-02 e Martin Capitanio deiner Hosentasche können, beschäftigen wir uns mit den Grundlagen
So,10.00 – 13.00 Uhr, 21. Feb. – 07. März, 3x; € 68 Smombies torkeln durch die Straßen, rennen der Kombinatorik – das ist ein Gebiet der Mathe-
Laternenpfähle um, zittrige Finger fliegen übers matik, das sich mit der Berechnung der Anzahl von
Musik und Soundeffekte – für alle die Touchscreen ... Schluss damit! Wir machen einen Möglichkeiten beschäftigt.
mehr wollen Ausflug in die experimentelle Physik. Ihr dürft 3x
Bitte mitbringen: einen Imbiss, Zirkel, Geo-Dreieck,
raten, welches Gerät dazu in Einsatz kommt. Richtig,
Weiter geht’s mit freier Musiksoftware. Wir kompo- Radiergummi, Mal- und Bleistifte
euer Smartphone (Tablet etc.), das kann nämlich viel
nieren Melodien und Beats, verbinden und mischen Zusatzkosten: für Kopien € 2 (im Kurs zu zahlen)
mehr als neuesten Klatsch austauschen. Wir nutzen
Klänge. Jetzt können wir mit dem, was wir schon 7013-01 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel
die verschiedenen technischen Möglichkeiten, die
gelernt haben, kreativ spielen. Limiter, Delay oder Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 13. März + 14. März, 2x;
diese Geräte bieten, um physikalische Zusammen-
Reverb kennt ihr und könnt nun schneller eure € 64
hänge zu erkunden. Bevor wir uns treffen, bekommt
eigenen Vorstellungen umsetzen. Wir arbeiten zwar
ihr eine Mail mit Apps, die zum Arbeiten notwendig
weiter an unserem Thema, wenn ihr aber über
gute Musikkenntnisse verfügt, Noten lesen und ein
sind. Bitte vorher herunterladen. Über die Kunst der Beweisführung
Instrument spielen könnt, dann seid ihr als Querein- Bitte mitbringen: einen Imbiss und (d)ein Smart- Ob Rechnungen stimmen oder nicht, kann man
steiger herzlich willkommen! phone leicht durch Nachrechnen feststellen. Aber wie prüft
Zusatzkosten: für Material € 10 (im Kurs zu zahlen) man, ob eine Aussage oder eine Formel richtig ist?
Geht bitte auf: http://abcdigi.eu/hbz/sound21b – Ab wann wird aus einer Behauptung ein allgemein
dort findet ihr alle Informationen. 7012-05 e Dr. Sylvia Zinser
gültiger Satz? Wie leicht oder schwierig ist es,
Bitte mitbringen: einen Imbiss und einen Kopfhörer Sa + So,11.00 – 15.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x;
einen Beweis zu führen? „Ohne den Beweis keine
mit 3.5mm Klinkenstecker € 46
Mathematik!“ – behaupteten die alten Griechen
Zusatzkosten: für Material € 2 (im Kurs zu zahlen) und betrachteten den Beweis als Kern des mathe-
7012-03 e Martin Capitanio Gut gedacht – aber Lampenfieber? matischen Denkens. Wir schauen uns Techniken
So,10.00 – 13.00 Uhr, 14. März – 28. März, 3x; Du weißt genau, was du sagen willst, aber wie ist der Beweisführung an und exemplifizieren diese an
€ 68 dir noch ein Rätsel? Klar, da gibt es vieles zu beach- Beispielen.
ten: Was ist ein guter Anfang, wie gelingt ein gutes
Bitte mitbringen: einen Imbiss, Hefte, Radiergummi,
Ende und wie ordnet man den Inhalt? Du musst
Mal- und Bleistifte
überlegen, wie schnell, wie laut, wie leise du spre-
chen möchtest und ganz wichtig, ist dein Stichwort-
zettel übersichtlich? Dann Körper, Mimik, Gestik: 7013-02 eMalgorzata Maksymienko-Schröppel
Wie setzt du sie ein um überzeugend zu sein? Nicht Sa + So,10.00 – 15.00 Uhr, 24. Apr. + 25. Apr., 2x;
Bitte beachten: Alle Angebote finden – zu vergessen, der Stolperstein: Lampenfieber! Kein € 64
sofern nicht anders benannt – im Hochbegabten- Stress, kann man alles üben. Keine Angst – alles
zentrum (HBZ) im Mehrgenerationenhaus, wird gut! Aristoteles, als auch das moderne Mittel
Idsteiner Straße 91 statt. der Video-Analyse begleiten uns.
298
HOCHBEGABTENZENTRUM
Online-Elterngruppen Online-Themenabende
Elternsein ist keine einfache Aufgabe Wut
Sie haben immer wiederkehrende Fragen, die Wikipedia: Wut ist eine sehr heftige Emotion und
die Erziehung betreffen. Sie hinterfragen unser häufig eine impulsive und aggressive Reaktion, die
Handeln und unsere durch eine als unangenehm empfundene Situation
eigenen Fähigkeiten als oder Bemerkung, z.B. eine Kränkung, ausgelöst
Eltern. Wenn man ein worden ist. Wut ist heftiger als der Ärger und
hochbegabtes Kind hat, schwerer zu beherrschen als der Zorn. Wer häufig in
ist diese Unsicherheit Wut gerät, gilt als Wüterich. In der Wut verliert der
eventuell sogar noch Mensch seine Intelligenz, sagt der Dalai-Lama.
größer. Fragen bzgl. • Gibt es ein Maß für Wut?
der Schullaufbahn, • Wie kann man lernen mit Wut umzugehen?
Freizeitgestaltung,
• Erreicht man ein wütendes Kind mit klugen
Förderung usw. können
Apellen?
hoch spannend, aber auch belastend
• Wut tut auch gut, die Frage ist nur, wem?!
sein. In der Elterngruppe haben Sie die Möglichkeit,
sich miteinander auszutauschen, Fragen zu stellen 7020-05 e Kerstin Zahrt
und gemeinsam Lösungsmöglichkeiten zu finden. Fr,19.00 – 21.00 Uhr, 05. Feb., 1x
Ziel ist es, dass Sie sich entspannter und sicherer Online-Kurs; € 10
fühlen, sowohl in Ihrer Elternrolle als auch im
Umgang mit dem Thema „Hochbegabung“. Ticken Hochbegabte anders?
7020-01 e Evelyn Cheng Gibt es die oder den Hochbegabten? Sind alle so
Do,19.00 – 21.00 Uhr,18. Feb., 18. März, 22. Apr., wie Sheldon Cooper? Also auf alle Fälle können sie
20. Mai, 17. Juni, 15. Juli, 6x alles! Oder etwa nicht? Wo bitte ist im Internet die
Online-Kurs; € 80 Checkliste, an der man sich orientieren kann, zu fin-
den? Dann wäre das Leben doch leichter – für alle!
7020-02 e Evelyn Cheng
Schauen wir uns das ganze Mal aus der Sicht der
Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 24. Feb., 24. März, 21. Apr.,
wissenschaftlichen Studien an und nehmen Abstand
19. Mai, 16. Juni, 14. Juli, 6x
von der Idee „die sind halt so“! Wir freuen uns,
Online-Kurs; € 80
wenn Sie mit uns gemeinsam diskutieren, denn Sie
sind die Expertinnen und Experten für Ihre Kinder!
Unser Kind ist hochbegabt
Konkret werden wir uns mit folgenden Fragen
Müssen wir jetzt unser ganzes Leben ändern? Wird
befassen:
der Brockhaus unser neues Kopfkissen? Wen sollten
• Ist die Behauptung Hochbegabte sind problembe-
wir über die Hochbegabung unseres Kindes infor-
hafteter als Gleichaltrige haltbar?
mieren? Oder lieber schweigen? Das sind durchaus
ernstzunehmende Fragen und Gedanken, auf die • Neigen hochbegabte Kinder dazu sich sozial zu
wir gemeinsam nützliche Antworten finden. Die isolieren?
Gesprächsgruppe bleibt für die Dauer eines Kurses • Schreiben Sie immer nur gute Noten und müssen
konstant, so dass Sie die Möglichkeit haben, in „nie“ üben?
einem geschützten Rahmen, Fragen zu stellen und • Muss man immer alle Fragen beantworten?
von Ihren Sorgen zu berichten. Zusammen öffnen • Ist Hochbegabung ein stabiler Faktor oder geht sie
wir wertschätzend neue Perspektiven und finden Lö- ohne spezielle Förderung verloren?
sungen und konkrete. Und natürlich haben auch die
7020-06 e Kerstin Zahrt
schönen Momente, die Sie mit Ihrem hochbegabten
Fr,19.00 – 21.00 Uhr, 30. Apr., 1x
Kind erleben, ihren festen Platz in unserer Gruppe.
Online-Kurs; € 10
7020-03 e Eva Wilke
Mi,19.00 – 21.00 Uhr, 10. März, 21. Apr., 02. Juni,
07. Juli, 4x
Online-Kurs; € 55
7020-04 e Eva Wilke
Do,19.00 – 21.00 Uhr,11. März, 22. Apr., 10. Juni,
08. Juli, 4x
Online-Kurs; € 55
299
SPEZIELLE ANGEBOTE | Aktiv im Alter
Aktiv im Alter bringen und einen Raum für nachhaltige Erfolgser-

lebnisse zu schaffen.
Zusatzkosten: € 2 für Kursunterlagen (im Kurs zu
Spezielle Angebote für ältere Teilnehmende zahlen)
7102-25 Norbert A. Büth
Fr – So,14.00 – 18.00 Uhr, 11. Juni – 13. Juni, 3x
Die Volkshochschule Frankfurt am Main bietet Bewusst älter werden VHS Sonnemannstraße; € 80
eine Vielzahl an Kursen und Veranstaltungen
zu unterschiedlichen Themen in vielen Stadttei- Auf dem Weg ... Alt und weise? Ein NEU im
len Frankfurts an. Das Angebot richtet sich an Gespräche über das Älterwerden kritischer Blick auf das Programm
Menschen jeglichen Alters. Gerade auch Seniorin- Eine neue Lebensphase (z.B. Ende des Berufsle- Alter im Märchen
nen und Senioren sind ausdrücklich eingeladen, bens, veränderte familiäre Situation) konfrontiert Es war einmal eine alte, weise Frau – hoch oben
dieses vielfältige Angebot zu nutzen. Jung und alt uns oft mit Fragen. Wo stehe ich? Wo will ich hin? auf dem Berg wohnte der kluge 100-Jährige – da
lernen hier zusammen. Damit leistet die Volks- Wir versuchen eine Bestandsaufnahme, erörtern konnte nur die alte Zauberin helfen! Welche Rolle
hochschule Frankfurt einen wichtigen Beitrag Hindernisse, bergen Schätze und entwickeln Mut spielen ältere Menschen in Märchen? Wie werden
zum Dialog der Generationen. zum Weiterdenken. sie von den jungen, suchenden Heldinnen und
Gleichzeitig bevorzugen aber viele ältere Teil- • Wo stehe ich körperlich – seelisch – geistig – Helden gesehen? An diesem Nachmittag werde ich
nehmerinnen und Teilnehmer ein Angebot unter sozial? Ihnen einige Märchen erzählen in denen charis-
• Selbstfürsorge und eigene Entwicklung matische „Alte“ eine Schlüsselrolle einnehmen.
Gleichaltrigen. Diesem Bedürfnis kommen wir mit
• Alte und neue Beziehungen Anschließend gehen wir der Frage nach, wie diese
dem Programm für „Aktiv im Alter” entgegen.
• Verluste Märchen-Figuren agieren: Was machen die älteren
In diesen Veranstaltungen können Sie Menschen • Unerledigtes und neue Prioritäten Menschen im Märchen und was machen sie nicht?
mit gleichen Interessen und ähnlichen Lebens Im gemeinsamen Gespräch überlegen wir, wie wir Das Gespräch über die Märchenprotagonisten gibt
situationen kennen lernen. Selbstbestimmtheit, die eigenen Möglichkeiten erweitern können. Wir uns Anregungen für unser „reales Leben“.
Eigenverantwortung und Selbsttätigkeit werden entwickeln neue Ideen zur eigenen Lebensgestal- 7102-30 Gabriele Wolff-Starck
gefördert. Die Möglichkeiten und Chancen, das tung und erhalten Impulse, die im Alltag helfen, die Fr,15.00 – 17.00 Uhr, 07. Mai, 1x
Alter positiv zu gestalten, werden verbessert. Aufmerksamkeit auf bestimmte Themen zu lenken. VHS Sonnemannstraße; € 15
Die Abstände zwischen Terminen sind beabsichtigt:
Inhalte, Lerntempo und Methoden orientieren in den Zwischen-Zeiten können wir etwas auspro-
sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Die Märchen aus unseren NEU im
bieren, und die Erfahrungen im nächsten Treffen
Veranstaltungen finden vormittags oder nachmit- besprechen. Kindertagen – was sagen Programm
tags statt und sind in der Regel wohnortnah. Sie uns heute?
7102-20 Cläre Kunze
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und Spaß in Was war als Kind Ihr Lieblingsmärchen? Warum?
Do,10.00 – 12.00 Uhr, 29. Apr., 06. Mai, 20. Mai,
unseren Kursen. Welche Geschichte hat Ihnen Angst gemacht? Was
27. Mai, 10. Juni, 24. Juni, 01. Juli, 08. Juli, 8x
fanden Sie blöd, was fanden Sie gut? Lassen Sie uns
Information und Beratung gemeinsam überlegen an welche Märchen wir uns
erinnern und was diese Erinnerungen möglicher-
Julia Shirtliff Perspektiven für ein erfülltes weise bedeuten. Auf diesem Hintergrund steigen
Telefon 069 212-37963 Leben über 60 wir noch einmal auf den Märchenteppich und hören
E-Mail j.shirtliff.vhs@stadt-frankfurt.de Spüren Sie den Wunsch, die neue Freiheit der einige Märchen. Dabei werden wir Impulse für
Internet vhs.frankfurt.de/aktivimalter dritten Lebensphase intensiver zu nutzen? Gibt es unser Erwachsenenleben finden. Denn Geschichten
etwas, das Sie gleichzeitig davon abhält, initiativ zu haben eine große Kraft, sie berühren uns auf ganz
werden und Neues auszuprobieren? Hier entdecken besondere Weise.
Sie, welche Bedürfnisse und Fähigkeiten in Ihnen
7102-32 Nord Gabriele Wolff-Starck
angelegt sind, um Erfüllung in Ihrem neuen Lebens-
Fr,15.00 – 17.00 Uhr, 09. Juli, 1x
abschnitt zu finden. Sie erhalten Klarheit über Ihre
Auch wenn Kurse schon Nordwestzentrum; € 15
derzeitige Situation, Ihre Zielsetzung und konkreten
begonnen haben, können Handlungsoptionen. Lassen Sie innere Bilder zu siehe auch: Menschsein im 21. Jahrhundert: drei
Sie jederzeit zusteigen! mehr Lebenskraft, Freude und innerem Frieden Diskussionsabende anlässlich des Kirchentags in
(Vorausgesetzt es sind noch entstehen. Entwickeln Sie mit ganzheitlichen Ansät- Frankfurt
Plätze frei.) zen aus dem Coaching und der Unterstützung der • Was kann ich wissen? 0801-01
Gruppe individuelle Lösungen. Dem Kursleiter ist es • Was soll ich tun? 0801-02
Sprechen Sie uns an! • Was darf ich hoffen? 0801-03
wichtig, Sie in einer Atmosphäre der gegenseitigen
Wertschätzung mit Ihren Potenzialen in Kontakt zu
300
Aktiv im Alter
Gutes Hören Finanzprodukte erst gar nicht und können nutzlose „Gewalt – Sehen – Helfen“
Das menschliche Gehör besteht nicht nur aus dem Finanzprodukte aus Ihrem Depot aussortieren. Zum
Sinnesorgan Ohr. Genauso wichtig zum Hören Abschluss erhalten Sie zwei Fragebögen, die Ihnen • Couragiertes Verhalten in
helfen, Ihre Persönlichkeit und die sechs klassischen gefährlichen Situationen
und zum Verstehen sind die Hörzentren im Gehirn.
Anlageformen in Einklang zu bringen. Sie kennen vielleicht Situationen drohender oder
Hörverluste können durch die Versorgung mit einem
manifester Gewalt, in denen weggesehen oder
Hörgerät überwunden werden. Dieses gleicht jedoch 7107-20 Jan Neynaber falsch reagiert wird? In den Workshops, die die
den Verlust an Filterfunktionen in den akustischen Fr,15.00 – 17.00 Uhr, 30. Apr., 1x Volkshochschule im Rahmen der stadtweiten Kam-
Zentren des Gehirns nicht aus. Ein Hör-, Konzent- VHS Sonnemannstraße; € 10 pagne „Gewalt-Sehen-Helfen“ anbietet, entwickeln
rations- und Gedächtnistraining kann helfen, diese
die Teilnehmer/-innen ein Gespür für bedrohliche
Filterfunktionen neu zu aktivieren. Wir erklären Die Immobilie im Alter Situationen in der Öffentlichkeit und erkunden, wie
Ihnen in diesem Vortrag den Zusammenhang
Vermietung, Verkauf, Modernisierung? sie sich selber oder andere daraus befreien können
zwischen Gehör und Gedächtnisleistung und zeigen
Ab einem bestimmten Alter gilt es eine Entschei- oder erst gar nicht hineingeraten. Dabei geht es
Ihnen anhand von Beispielübungen, wie Sie gezielt
dung zu treffen, wie mit unserem meist wertvollsten nicht um körperliche Selbstverteidigung, sondern
Ihr Hörverstehen verbessern können.
Gut – der eigenen Immobilie – in Zukunft verfahren um Verhaltensweisen, zu denen jeder in der Lage
7106-01 Dr. Margarethe Wittmann werden soll. ist, ohne sich selbst dabei zu gefährden. In freiwil-
Fr,15.00 – 17.00 Uhr, 26. März, 1x • Ist sie für einen Umbau geeignet? Wieviel ligen Rollenspielen können die Teilnehmer/-innen
VHS Sonnemannstraße; € 10 kostet das? praktische Erfahrungen sammeln und für sich selbst
7106-02 Nord Dr. Margarethe Wittmann • Welche Fördermittel gibt es für das Wohnen die besten Strategien entwickeln und einüben.
Fr,15.00 – 17.00 Uhr, 28. Mai, 1x im Alter? Eine Anmeldung ist erforderlich.
Nordwestzentrum; € 10 • Welche Möglichkeiten habe ich? Bewohnen,
7110-54 Nord Jürgen Stiemer
vermieten, verkaufen?
Sa,14.00 – 18.00 Uhr, 29. Mai, 1x
Augentraining • Vor- und Nachteile der jeweiligen Maßnahmen –
NEU im Nordwestzentrum; Entgeltfrei
wo fange ich an?
Fitnessprogramm für die Programm
Augenmuskeln
• Vermietung? Worauf muss ich achten?
• Verkauf? Wie organisiere ich mich am besten?
• Umgang mit gewaltbeladenen Situationen
im öffentlichen Raum
Ein gezieltes Training stärkt Ihre Augenmus-
kulatur und kann u.a. helfen, Altersweitsichtigkeit Diese und viele andere Fragen möchten wir mit In einem interaktiven Vortrag für Senioren/-innen
vorzubeugen. Die Übungen werden mit und ohne Ihnen diskutieren und eine Struktur ableiten, die erhalten Sie Informationen und Tipps für geeignetes
Hilfsmittel durchgeführt und sind leicht in den Alltag Ihnen als Immobilienbesitzer/-in eine Handlungs- Verhalten in gewaltbeladenen Situationen.
zu integrieren. Zusätzlich zu den Aktivierungs- sicherheit beim zukünftigen Vorgehen geben soll. • Wie können Sie brenzlige Situationen richtig und
übungen erlernen Sie Entspannungsübungen, die die 7107-25 Marcel Schröder frühzeitig einschätzen?
Augen entlasten. Fr,15.00 – 17.00 Uhr, 25. Juni, 1x • Welche Handlungsoptionen haben Sie, Ihr Sicher-
VHS Sonnemannstraße; € 10 heitsgefühl im öffentlichen Raum zu erhöhen?
Zusatzkosten: € 10 für Skript (im Kurs zu zahlen)
• Wie können Sie anderen Menschen helfen, ohne
7106-30 Angela Fischer sich selbst zu gefährden?
Sa,14.00 – 17.00 Uhr, So,10.00 – 13.00 Uhr,
Vorsorgerecht
• Wie lösen Sie sich geschickt aus einer brenzligen
20. März + 21. März, 2x Haben Sie für Ihr eigenes Alter die richtige Vorsorge
Situation?
VHS Sonnemannstraße; € 43 getroffen? In diesem Vortrag können Sie sich über
folgende Themenbereiche informieren: Kleine Übungen während des Vortrags helfen Ihnen,
die eigene Wahrnehmung von Gewalt im öffentli-
Geld und Wissen im Alter • Die Vorsorgevollmacht als Instrument der selbst-
chen Raum zu erfahren und ein eigenes Gefühl für
bestimmten Regelung der Lebensverhältnisse im
Ersparnisse selbstbestimmt verwalten Distanz zu entwickeln.
Alter und in Notsituationen
Wie lege ich im Alter mein erspartes Geld am • Die Patientenverfügung als selbstbestimmte In Kooperation mit dem Präventionsrat der Stadt
besten an? Macht ein langfristiger Vermögensauf- Entscheidung über die ärztliche Versorgung bei Frankfurt a.M.
bau noch Sinn? Welche Finanzprodukte kommen für Todesnähe
mich in Frage? Mit diesem Vortrag wollen wir Ihnen 7110-55 Anette Barbara Lipp
• Das Testament als Ausdruck des persönlichen Fr,15.00 – 17.00 Uhr, 02. Juli, 1x
Informationen an die Hand geben, mit denen Sie Willens über den Tod hinaus
solche Fragen für sich und in Ihrer Lebenssituation VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
• Sonstige Vorsorgeregelungen
beantworten können. Sie erfahren, wie der Finanz-
markt als Mischung aus Wirtschaft, Psychologie 7107-30 Nord Andreas Keßler
und Politik funktioniert, welche drei Tauschregeln Fr,15.00 – 17.00 Uhr, 07. Mai, 1x
global gültig sind, und welche sechs traditionellen Nordwestzentrum; € 10 Gedächtnistraining
Anlageformen es gibt. Im Alter steht vor allem die siehe auch: Betreuungsrecht (0706-23), Erbrecht Mit gezieltem Training können Merkfähigkeit,
Vermeidung von Fehlinvestitionen im Vordergrund. (0706-25), Letzte Hilfe (1016-22), Ehrenamtliche Wahrnehmung, Konzentration, logisches Denken
Hier erfahren Sie, wie Sie Risiken sicher erkennen Lesepaten/-innen (1758-03 und 1759-03) und Denkflexibilität verbessert werden. Ganzheit-
können. Dadurch kaufen Sie problematische liches Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und
301
beide Gehirnhälften ein. Es verbessert die Durch- um leichte körperliche Bewegung. Die Übungen 7111-12 Brigitte Hentschel
blutung und den Stoffwechsel des Gehirns, was zu erfordern aber kein sportliches Können, sind kurz, Do,10.00 – 11.30 Uhr, 18. Feb. – 06. Mai, 10x
einer Steigerung der allgemeinen Lernfähigkeit und effektiv und machen Spaß. Begegnungszentrum Rhönstr. 89; € 80
Aufnahmebereitschaft des Gehirns führt. In unseren Zusatzkosten: € 10 für Skript und Unterlagen (im 7111-13 Margret Heide
Kursen lernen Sie viele Übungen und Tipps kennen, Kurs zu zahlen) Do,10.45 – 12.15 Uhr, 18. Feb. – 06. Mai, 10x
mit denen Sie im Alltag mit wenig Aufwand Ihre Abendgymnasium; € 80
Konzentration und Gedächtnisleistung kontinuierlich 7111-04 Angela Fischer
steigern können – in jedem Alter. Sa,14.00 – 17.00 Uhr, So,10.00 – 13.00 Uhr, 7111-14 Petra Wagner
03. Juli + 04. Juli, 2x Mo, 09.15 – 10.45 Uhr, 03. Mai – 12. Juli, 10x
Einführung in das Gedächtnistraining VHS Sonnemannstraße; € 43 VHS Sonnemannstraße; € 80
• Bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung Gedächtnistraining und

7111-16 Brigitte Hentschel
Do,10.00 – 11.30 Uhr, 20. Mai – 15. Juli, 8x
Sie lernen in entspannter Atmosphäre Bewegungs- Sturzprophylaxe Begegnungszentrum Rhönstr. 89; € 64
und Koordinationsübungen kennen, die die Zu-
Konzentration, Koordination, Bewegung
sammenarbeit Ihrer Gehirnhälften optimieren. Bei 7111-18 Petra Wagner
gutem Wetter findet ein „unvergesslicher“ Denk- Die Kombination aus regelmäßigem Gedächtnis- Mo,11.00 – 12.30 Uhr, 03. Mai – 12. Juli, 10x
spaziergang mit vielen praktischen Übungen und training und körperlichem Training ist ein ideales VHS Sonnemannstraße; € 80
freiem Blick statt. Anti-Aging-Programm für Ihr Gehirn. Körperliche
Aktivität verbessert nicht nur Ihre Beweglichkeit,
Bitte mitbringen: bequeme Schuhe und etwas zu Bridge
sondern hat auch positive Auswirkungen auf
trinken Ihre Gedächtnisleistung. Inhalt des Kurses ist ein Lernen Sie dieses faszinierende, spannende und
gezieltes Bewegungstraining im Sitzen, Stehen und anspruchsvolle Kartenspiel kennen. Durch Bridge
7111-01 Nord Petra Wagner
Gehen. Darüber hinaus erleben Sie ein vergnügli- trainieren Sie Ihr Gedächtnis, steigern Ihre Konzen-
Sa,10.00 – 13.00 Uhr, 08. Mai, 1x
ches Gedächtnistraining, bei dem die Verbesserung trationsfähigkeit und schulen Ihr logisches Denk-
der Konzentration, erhöhte Aufnahmekapazität von vermögen. Ein Kartenspiel für Jung und Alt. Unsere
• Das merk ich mir! unterschiedlichen Informationen, Reaktionsfähigkeit Kurse orientieren sich am Forum D 2012, das Stan-
dard-Bietsystem des Deutschen Bridge-Verbandes.
Lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie sich und Sinneswahrnehmung eine Rolle spielen. Musik-
Namen, Zahlen und Fakten leichter merken können begleitung schafft eine positive Atmosphäre. Das Lehrmaterial kann auf Wunsch zu Beginn des
– mit vielen Tipps für die Umsetzung im Alltag. Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberen Sohlen für jeweiligen Kurses kostengünstig über die Kurslei-
innen (Straßenschuhe müssen ausgezogen werden.) tung erworben werden.
7111-02 Nord Petra Wagner
Sa,14.00 – 17.00 Uhr, 08. Mai, 1x
7111-05 Nord Katharina Peters • Minibridge für Anfänger/-innen
Mi, 09.30 – 10.45 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x Mit vielen praktischen Übungen und Spielen werden
Nordwestzentrum; € 67 die Grundlagen des Bridgespiels vermittelt. Da es
Bewegung für den Kopf hier in erster Linie um das Erlernen der Grundlagen
7111-06 Nord Katharina Peters
Einfache Körperübungen zur Unterstützung des Kartenspielens geht, wird die Reizphase stark
Mi, 09.30 – 10.45 Uhr, 28. Apr. – 30. Juni, 10x
der Gehirntätigkeit vereinfacht.
Sie lernen einfache Bewegungsübungen, die die Voraussetzungen: keine – außer Spaß am Spielen
Gehirntätigkeit anregen, Stress abbauen und das
Wohlbefinden fördern. Diese Übungen können Sie
Regelmäßiges Gedächtnistraining 7111-19 Pia Neuhoff
jederzeit und überall umsetzen. Es handelt sich Denksport, der Spaß macht Mo,10.45 – 12.15 Uhr, 11. Jan. – 29. März, 12x
nicht um Denksportaufgaben, sondern tatsächlich Hier geht es um Konzentration, Koordination, VHS Sonnemannstraße; € 96
Merkfähigkeit, Wortfindung, aber auch um Kreati- 7111-20 Pia Neuhoff
Wir suchen Kursleiter/-innen vität und vieles mehr. Jedes Gehirn braucht geistige Mo, 09.00 – 10.30 Uhr, 19. Apr. – 19. Juli, 12x
Anregungen und kontinuierliches Training, um fit VHS Sonnemannstraße; € 96
Wir suchen für das Programmsegment „Aktiv im
und leistungsfähig zu bleiben. Sie trainieren regel-
Alter“ kompetente und engagierte Kursleiter/-innen,
die gerne Gruppen von älteren Teilnehmenden
mäßig in angenehmer und entspannter Atmosphäre. • Forum D 2012 Grundkurs: Reizung A
Gezielte Übungen und Denkaufgaben verbessern Folgekurs nach Minibridge. Hier werden die ersten
(i.d.R. 65+) unterrichten.
Ihre Merk- und Denkfähigkeit ganz erheblich und Kenntnisse für das „Bieten“ im Kampf um den
Insbesondere für die Themen „Neue Medien/EDV“ erleichtern damit Ihren Alltag. Kontrakt vermittelt.
und „Tanz und Bewegung“ suchen wir pädagogisch
und fachlich qualifizierte Kursleitungen. 7111-10 Petra Wagner 7111-21 Pia Neuhoff
Mo, 09.15 – 10.45 Uhr, 11. Jan. – 22. März, 10x Mo,10.45 – 12.15 Uhr, 19. Apr. – 19. Juli, 12x
Gerne berücksichtigen wir auch weitere Themen, die VHS Sonnemannstraße; € 80 VHS Sonnemannstraße; € 96
unser bestehendes Programm gut ergänzen.
7111-11 Petra Wagner
Bei Interesse senden Sie bitte Ihre Bewerbungsun-
Mo,11.00 – 12.30 Uhr, 11. Jan. – 22. März, 10x
terlagen per E-Mail an Julia Shirtliff,
j.shirtliff.vhs@stadt-frankfurt.de
302
Aktiv im Alter
• Forum D 2012 Grundkurs: Reizung B 7111-32 Harald Bletz Bitte mitbringen: Papier, Schreibstift, Farbstifte
Folgekurs nach Reizung A. Hier werden die Kennt- Di,14.00 – 15.30 Uhr, 12. Jan. – 30. März, 12x Zusatzkosten: € 1 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
nisse für das „Bieten“ im Kampf um den Kontrakt VHS Sonnemannstraße; € 96
7115-01 Michaela Frölich
vertieft. 7111-33 Harald Bletz Fr,10.00 – 16.15 Uhr, 26. März, 1x
7111-22 Pia Neuhoff Di,15.45 – 17.15 Uhr, 12. Jan. – 30. März, 12x VHS Sonnemannstraße; € 38
Mi, 09.00 – 10.30 Uhr, 13. Jan. – 31. März, 12x VHS Sonnemannstraße; € 96
VHS Sonnemannstraße; € 96 7111-34 Harald Bletz
• Familiengeschichten schreiben
Wollen Sie verschiedene Familien-Anekdoten vor
Mi,13.00 – 14.30 Uhr, 13. Jan. – 31. März, 12x
• Forum D 2012 Grundkurs: Reizung C VHS Sonnemannstraße; € 96
dem Vergessen retten, Erinnerungen an lebende
Folgekurs nach Reizung B. Hier werden die Reizun- oder bereits verstorbene Verwandte gut formuliert
gen für besonders starke Hände oder schwache 7111-35 Harald Bletz zu Papier bringen? Hier werden verschiedene
Eröffnungen besprochen. Im Anschluss ist ein Mi,14.45 – 16.15 Uhr, 13. Jan. – 31. März, 12x Herangehensweisen an das Erinnern, Sammeln und
Spielen bei Turnieren, die von vielen Bridge-Clubs in VHS Sonnemannstraße; € 96 Formulieren von Familiengeschichten vermittelt.
und um Frankfurt organisiert werden, möglich und Tipps und Übungen zur Form und Perspektive von
vor allem erwünscht. Familiengeschichten und des autobiografischen
Schreibens vervollständigen den Handwerkskoffer.
7111-24 Pia Neuhoff Kunst und Kultur Bitte mitbringen: Papier, Schreibstift, Farbstifte
Mi, 09.00 – 10.30 Uhr, 21. Apr. – 14. Juli, 12x
VHS Sonnemannstraße; € 96 Zusatzkosten: € 1 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Autobiografisches Schreiben
7111-25 Pia Neuhoff 7115-03 Nord Michaela Frölich
Mi,10.45 – 12.15 Uhr, 13. Jan. – 31. März, 12x • Online-Kurs NEU im
Sa,10.00 – 16.15 Uhr, 26. Juni, 1x
VHS Sonnemannstraße; € 96 Sie möchten Geschichten über Ihr Nordwestzentrum; € 38
Programm
Leben aufschreiben? In diesem fünf-
• Forum D 2012 Grundkurs: Alleinspiel wöchigen Online-Kurs erhalten Sie Kunstgeschichte
Folgekurs nach absolviertem Minibridge- und den einen Einblick in das autobiografische Schreiben,
Reizkursen. Hier lernen Alleinspieler taktische Züge, Erinnerungsimpulse und vielzählige Schreibanreize, • Malerei im 19. Jahrhundert – zwischen
mit denen sie erfolgreich ihren gebotenen Kontrakt um über Ihre Erwachsenenzeit, Ihren Beruf und Ihre Landschaft und Bildung
erfüllen können. private Lebensgestaltung zu schreiben. Anregungen, Im 19. Jahrhundert wirkt sich nach dem Wiener
wie Sie so schreiben, dass andere Ihre Geschichten Kongress die gesellschaftliche Neuordnung auf die
7111-26 Pia Neuhoff Ausbildung der Künstler aus. Es gibt einen entschei-
gerne lesen, sowie Übungen, um den Schreibfluss
Mi,10.45 – 12.15 Uhr, 21. Apr. – 14. Juli, 12x denden Wechsel bei Auftraggebern und beim Aus-
zu fördern, runden den Kurs ab.
VHS Sonnemannstraße; € 96 stellungsgeschehen. Inspiriert durch ihre Erfahrung
Ablauf jeder Einheit: Nach einer kurzen technischen
• Forum D 2012 Grundkurs: Gegenspiel Einführung zur Handhabung der Lernplattform, im internationalen Austausch variieren die Maler die
Wiedergabe von Naturelementen in einem „ande-
Folgekurs nach absolviertem Minibridge- und den erhalten Sie Erinnerungsimpulse und Schreibtipps. In
Einzelarbeit schreiben Sie, während die Kursleitung ren Licht“. Sie treten damit in Konkurrenz zu denen,
Reizkursen. Hier lernen Gegenspieler taktische
weiterhin ansprechbar ist. Anschließend werden die ein dem Realismus verpflichtetes Kunstschaffen
Züge, mit denen sie den Alleinspieler zu Fall bringen
die Texte (freiwillig) vorgelesen, Fragen können verfolgen. Die landschaftlichen Motive und die
können.
beantwortet und weitere Schreibübungen bespro- Historienmalerei werden mit nationalen Themen ab-
7111-27 Pia Neuhoff wechslungsreich inszeniert. Die einzelnen Positionen
chen werden.
Mo, 09.00 – 10.30 Uhr,11. Jan. – 29. März, 12x werden im Kurs vorgestellt und diskutiert.
VHS Sonnemannstraße; € 96 7115-00 Michaela Frölich
Do,10.00 – 11.30 Uhr, 21. Jan. – 18. Feb., 5x 7117-01 Dr. Petra Schmied-Hartmann
• Bridge für Fortgeschrittene Online-Kurs; € 53 Do,12.00 – 13.30 Uhr, 18. Feb. – 06. Mai, 10x
Begegnungszentrum Rhönstr. 89; € 80
Es werden sowohl grundsätzliche Überlegungen des
Alleinspielers, wie z.B. Erstellen eines Spielplans, als • Einführung in das autobiografische • Paul Klee – Wanderungen in seinen
auch besondere und fortgeschrittene Spieltechniken, Schreiben
Bildwelten
wie z.B. Auszählen der Gegnerhände besprochen Welche Inhalte gehören in eine Autobiografie? Was
ist ein guter Anfang? Wie schreiben Sie so, dass In Paul Klees Bildern sind Figuren, Elemente, Tiere
und in Theorie und mit viel Praxis trainiert.
andere Ihre Geschichten gerne lesen? Sie erhalten und Pflanzen bzw. Formen in einem eigenen Univer-
7111-30 Harald Bletz sum vereint. In seinem Werk fließen sowohl die Ein-
einen Einblick in die Struktur einer (Auto-)Biografie,
Di,10.00 – 11.30 Uhr, 12. Jan. – 30. März, 12x flüsse der französischen Avantgarde ein, wie auch
Erinnerungsimpulse und vielzählige Schreibanreize,
VHS Sonnemannstraße; € 96 die Studien der alten Kunst in Italien. Selbst prägte
um über ihr Leben zu schreiben. Tipps und Übungen
7111-31 Harald Bletz zu stilistischen oder literarischen Themen sowie An- er die neuen Entwicklungen im „Blauen Reiter“ und
Di,11.45 – 13.15 Uhr,12. Jan. – 30. März, 12x regungen zum Überwinden von Schreibblockaden in der Lehre im „Bauhaus“ wesentlich, nach seinem
VHS Sonnemannstraße; € 96 runden den Workshop ab. Ägyptenaufenthalt auch an der Düsseldorfer Aka-
demie. Seine Landschaften sind „Zwischenreiche“
und besonders auch seine „Wege und Nebenwege“
303
animieren zur vertieften Beschäftigung mit diesen Stadtführungen in Frankfurt • Versteckte Altstadtschätze
poetischen Bildwelten. Die einzelnen Positionen Unsere geführten Spazier- und Rundgänge in kleiner Schon so oft sind wir durch die Frankfurter Altstadt
werden im Kurs vorgestellt und diskutiert. Gruppe sind in Bezug auf Dauer, Tempo und Inhalt spaziert. Wir kennen die klassischen Sehenswür-
7117-02 Dr. Petra Schmied-Hartmann auf die besonderen Bedürfnisse älterer Menschen digkeiten, wissen um die Geschichte unserer Stadt.
Fr,11.00 – 12.30 Uhr, 19. Feb. – 07. Mai, 10x abgestimmt. Auch mit Rollator oder Rollstuhl Doch besonders interessant sind oft die unschein-
Begegnungszentrum Rhönstr. 89; € 80 können Sie problemlos teilnehmen. Bitte bereits baren, allzu häufig übersehenen und dennoch so
5 Minuten vor Führungsbeginn am Treffpunkt sein. reizvollen Kleinigkeiten. Welche besonderen Wand-
• Entdeckungsreisen durch die malereien verbergen sich im Kreuzgang des Karme-
Kunstgeschichte • Altstadt-Spaziergang zu Frankfurter literklosters? Welch grausige Trophäe hält Minerva
Eine lebensnahe und spannende Einführung in die Geschichten siegreich in ihrer Hand? Wo wurde schon im Mittel-
Kunstgeschichte für diejenigen, die sich einen ersten Sie sind „waschechte/r“ Frankfurter/-in oder leben alter das erste Hochhaus Frankfurts geplant? Lassen
Überblick verschaffen möchten. Der Blick durch schon lange hier und glauben, die Altstadt sehr gut Sie sich überraschen, wie viele Dinge Sie vielleicht
die Brille der Geschichte ist ein erhellender Blick zu kennen? Lassen Sie sich überraschen, vor allem noch nie so bewusst gesehen und wahrgenommen
auf unsere Gegenwart, denn unser Leben heute ist von den kleinen Details und versteckten Winkeln haben.
wesentlich geprägt durch die abendländische Kul- mit ihren besonderen Legenden. Was hat es mit der
turgeschichte. Nichts erzählt so anschaulich wie die kleinen, steinernen Kinderfigur auf sich, die hilfesu-
Mi,10.00 – 11.00 Uhr, 19. Mai, 1x
Kunst, wer wir geworden sind und wohin wir gehen. chend in der Hausnische hängt? Wonach lauscht der
Treffpunkt: vor dem Eingang zum Karmeliterkloster,
Wir laden Sie zu einer ungewöhnlichen Zeitreise ein, Mann am Römer mit dem Notizblock in der Hand?
Münzgasse 9; € 7 / max. 10 TN
bei der bedeutende Kunstwerke über das Leben der Und woher kommen die Katzen auf dem Dach
Menschen, den Wandel der Visionen, Hoffnungen, des Rathauses? Bei dieser Führung erleben Sie die
Frankfurter Stadtgeschichte einmal anders, erzählt in
• Die „Neue Altstadt“: Kuriositäten und
Ängste, Sorgen aber auch den Alltag erzählen. Sie Anekdoten
machen den gesellschaftlichen Wandel verständlich, Anekdoten und Geschichten. Ungebrochen ist das Interesse an Frankfurts „Neuer
machen Mut, durch unsere Träume und Tun das 7119-01 Verena Röse Altstadt“, täglich spazieren tausende von Menschen
eigene Leben und die Zukunft zu gestalten. Di,10.00 – 11.00 Uhr, 16. März, 1x hindurch und viele sind begeistert. Bei dieser Tour
Von 1900 bis zum 1. Weltkrieg – Treffpunkt: vor dem Eingang zur Alten Nikolaikirche geht es aber um viel mehr, als eine reine Besichti-
mit Blick auf heute am Römer; € 7 / max. 10 TN gung der Hausfassade. Sie sind vielmehr eingeladen,
sich die kleinen, feinen Details anzuschauen. Wo
7117-04 Astrid Dermutz
Mi,10.00 – 12.00 Uhr, 24. Feb. – 12. Mai, 10x • Unbekanntes und Neuentdecktes in der kommen die Spolien her, die als Fassadenschmuck
Frankfurter Altstadt eingesetzt wurden? Welche Geschichten verbergen
Viele kennen den Kaiserdom, den Römer und die sich hinter den Kulissen des Projekts? Was waren
Von der Spätgotik bis zum Barock – Paulskirche. Doch die Altstadt hat darüber hinaus und sind die großen Herausforderungen des Viertels?
mit Blick auf heute noch so viel mehr zu bieten. In dieser Stadtführung Flanieren Sie durch die Gassen und über die Plätze
7117-05 Nord Astrid Dermutz widmen wir uns vor allem den Legenden hinter der „Neuen Altstadt“ und lassen Sie sich überra-
Mi,14.00 – 16.00 Uhr, 24. Feb. – 12. Mai, 10x der großen Stadtgeschichte, den kleinen, aber schen von den Dingen, die Sie entdecken werden.
Nordwestzentrum; € 106 interessanten Details an den Hausfassaden und den
Anekdoten, die sich dahinter verbergen. Welcher
Di,14.00 – 15.00 Uhr, 08. Juni, 1x
fantastische Vogel hängt als Mosaik am Salzhaus?
Treffpunkt: vor dem Eingang zum Kaiserdom
Was bedeuten die Steine mit der Inschrift OK am
Wir möchten Ihren Blick nach (St. Bartholomäus, Domplatz 1); € 7 / max. 10 TN
Römerberg? Und warum trägt Justitia in
vorne lenken – gestalten Sie Ihre
Zukunft nachhaltig mit! Eine Reihe
Frankfurt keine Augenbinde? Selbst wenn Sie
Frankfurt bereits sehr gut kennen, werden
• Der Kaiserdom
Zwischen christlichem Glauben und weltlicher
unserer Kurse ist deshalb dem Thema Sie überrascht sein, wie viele schöne und Macht: die Kirche St. Bartholomäus ist der größte
„Bewusst älter werden“ gewidmet. Ganzheitlich kuriose Details es gibt, die es zu Sakralbau Frankfurts. Und auch wenn die Kirche
und an der Lebenswelt orientierte Kompetenzen bieten Ihnen entdecken lohnt! niemals Bischofssitz war, so wird sie mit dem Titel
Möglichkeiten, sich aktiv in die Gesellschaft einzubringen und 7119-02 Verena Röse eines „Kaiserdoms“ geehrt – in Erinnerung an ihre
Ihr eigenes Selbstbewusstsein im Alltag zu stärken. Do,15.00 – 16.00 Uhr, 22. Apr., 1x große Geschichte als Wahl- und Krönungskirche der
Das kann eine Schulung mit Hinblick auf eine Tätigkeit Treffpunkt: Paulsplatz, vor dem Könige und Kaiser des Heiligen Römischen Reiches.
beispielsweise als Lesepatin oder Lesepate sein, ein Vortrag, Eingang zur Paulskirche; € 7 / Neben den historischen Fakten erfahren Sie bei
bei dem Sie sich über unterschiedliche Lebensthemen max. 10 TN dieser Führung viele Kuriositäten zum Frankfurter
informieren können, ein koordinatives Training zur Sturzpro- Kaiserdom. In ihm verbergen sich viele Geheimnisse,
phylaxe oder die Beschäftigung mit den Herausforderungen, die sich erst auf den zweiten Blick erschließen lassen.
aber auch den Möglichkeiten unserer digitalen Welt. 7119-05 Verena Röse
Weitere Informationen zum Thema „Bildung Do,11.00 – 12.00 Uhr, 08. Juli, 1x
für nachhaltige Entwicklung“ Treffpunkt: vor dem Eingang zum Kaiserdom
(St. Bartholomäus, Domplatz 1); € 7 / max. 9 TN
ab Seite 14
304
Aktiv im Alter
Gitarrenensemble Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3, Aqua- Bitte mitbringen: Kleines Handtuch und Schuhe mit
Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Spielen und rellblock DIN A3, verschiedene Bleistifte, Pinsel, sauberen Sohlen für innen (Straßenschuhe müssen
Erarbeiten von Musik verschiedener Stilbereiche. Farbkasten ausgezogen werden.)
Hierbei geht es sowohl um den Ausbau motorischer 7125-30 Franz Konter 7128-10 Nord Dr. Yvonne Voß
und rhythmischer Fähigkeiten als auch um detaillier- Di, 09.30 – 11.45 Uhr, 12. Jan. – 23. März, 11x Do,13.30 – 16.00 Uhr, 20. Mai, 1x
te musikalische Gestaltung. Begegnungszentrum Rhönstr. 89; € 132 Nordwestzentrum; € 17
Voraussetzung: Spielpraxis nach Noten in Melodie- 7125-31 Franz Konter
und Solospiel Di, 09.30 – 11.45 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x Gelenke und Muskulatur NEU im
7123-01 Nord Brigitte Kilp Begegnungszentrum Rhönstr. 89; € 144 kräftigen Programm
Mo,10.30 – 12.00 Uhr, 01. März – 17. Mai, 10x Unsere Muskulatur und die Gelenke
Ev.Miriamgemeinde Bonames; € 92 Ölmalerei profitieren von Kräftigungs- und Koordina-
Beim Malen von Stillleben, Landschaften, figürlicher tionsübungen. Regelmäßig durchgeführt können or-
Zeichnen und Malen Darstellung oder Porträts, werden die Grundlagen thopädische Beschwerden, die z.B. durch einseitige
Erlernen oder vertiefen Sie Ihre Kenntnisse des der Ölmalerei vermittelt. Dieser Kurs findet alle zwei Belastung oder Fehlhaltungen entstehen, Verspan-
Zeichnens und Malens mit Blei- und Graphitstift, Wochen statt. nungen und Schmerzen reduziert werden. Sie lernen
Pastellkreiden, Aquarell und Acrylfarben. Probieren Bitte mitbringen: Bleistift HB, Pinsel 1, 8, 20, Bewegungsübungen kennen, die mit einfachen
Sie unterschiedliche Papiersorten aus. Sie lernen den Ölfarbe, Ölmalgrund, Malmittel, Lappen Haushalts-Gegenständen im Alltag gut durchzufüh-
Umgang mit verschiedenen Zeichen- und Maluten- ren sind. Diese helfen die Gelenke flexibel zu halten,
silien kennen und entdecken spielerisch und beim 7125-40 Franz Konter die Muskulatur zu kräftigen und somit eine bessere
Experimentieren die vielfältigen Möglichkeiten des Do,14.00 – 16.15 Uhr, 14. Jan. – 08. Jul., 12x, Mobilität bis ins hohen Alter zu erhalten.
bildnerischen Gestaltens. Sowohl Anfänger/-innen, ca. 14-täglich
VHS Sonnemannstraße; € 144 7128-11 Nord Doris Diehl
als auch bereits Erfahrene finden hier die Möglich- Mo,10.00 – 11.00 Uhr, 15. März – 03. Mai, 6x
keit kreativ(er) zu werden. siehe auch: Kerzen ziehen, 2609-20 Nordwestzentrum; € 35
Am ersten Tag wird eine Materialliste besprochen.
7128-12 Doris Diehl
Gerne können Sie vorhandenes Material mitbringen.
Do,15.00 – 16.00 Uhr, 18. März – 06. Mai, 6x
7125-01 Nord Johannes Westenberger Gesundheit Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 35
Do,15.00 – 17.00 Uhr, 18. Feb. – 01. Apr., 7x
7128-13 Nord Doris Diehl
Nordwestzentrum; € 75 Koordinatives Training und Mo,10.00 – 11.00 Uhr, 31. Mai – 05. Juli, 6x
7125-02 Nord Johannes Westenberger Sturzprophylaxe Nordwestzentrum; € 35
Do,15.00 – 17.00 Uhr, 29. Apr. – 01. Juli, 8x Viele Bewegungsabläufe, bei denen Stürze leicht 7128-14 Doris Diehl
Nordwestzentrum; € 85 auftreten, können durch ein allgemeines Bewe- Do,15.00 – 16.00 Uhr, 10. Juni – 15. Juli, 6x
gungstraining gezielt trainiert werden. Das Übungs- Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 35
Aquarellieren und Zeichnen programm umfasst kleine koordinative Übungen
Aufbauend auf den grundlegenden Techniken der und leichte Schrittfolgen. Sie lernen wie Sie Gleich-
gewicht, Reaktionsfähigkeit und Haltung kontrollie-
Atmung und Bewegung
Aquarellmalerei werden individuelle Kompositi-
ren und damit die Aktivitäten des täglichen Lebens In einem sanften und gelenkschonenden Gym-
onen und Farbgebung angestrebt, insbesondere
besser bewältigen können. Die Angst vor erneutem nastikprogramm werden Dehn-, Kräftigungs- und
anhand von Stillleben- und Landschaftsmotiven. Als
Hinfallen wird so verringert. Zusätzliche Dehnungs- Mobilitätsübungen mit besonderem Fokus auf
vorbereitende Schritte für die Auseinandersetzung
und Lockerungsübungen erhalten die Beweglichkeit. die Atmung durchgeführt. Sie lernen, die eigene
mit dem jeweiligen Thema dienen Skizze und Zeich-
nung. Dieser Kurs findet alle zwei Wochen statt. Atmung bewusster wahrzunehmen und in Ein-
Bitte mitbringen: kleines Handtuch und Schuhe mit
klang mit Ihren Bewegungen zu bringen. Eine frei
Bitte mitbringen: vorhandenes Material. Alles Weite- sauberen Sohlen für innen (Straßenschuhe müssen
fließende Atmung unterstützt die Bewegung und
re wird am ersten Termin besprochen ausgezogen werden.)
kann körperliche und seelische Anspannungen lösen
7125-20 West Johannes Westenberger 7128-05 Nord Dr. Yvonne Voß – eine gute Voraussetzung, sich im Alltag wohl zu
Fr,10.00 – 12.00 Uhr, 12. März – 18. Juni, 8x, Di,16.15 – 17.15 Uhr, 19. Jan. – 06. Juli, 23x fühlen.
14-täglich Nordwestzentrum; € 132 Bitte mitbringen: eigene Matte
Senioren-Initiative-Höchst; € 107 / max. 6 TN
7129-01 Heidi Gumbert
Stürze vermeiden
Mi,10.00 – 11.30 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x
Malen und Aquarellieren Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, um Ihr VHS Sonnemannstraße; € 92
Einführung in grundlegende künstlerische Themen gewohntes Bewegungsverhalten besser einzuschät-
und Techniken des Zeichnens und Malens, z.B. zen und Sie erfahren, wie das eigene Sturzrisiko 7129-02 Heidi Gumbert
Proportionen, Perspektiven, Landschaftsstudien, vermindert werden kann. Dieser Schnupperkurs ist Mi,10.00 – 11.30 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x
Aquarellieren, Farbperspektiven, figürliche Darstel- ein gesundheitsförderndes Angebot für Menschen VHS Sonnemannstraße; € 110
lungen, Porträts, usw. mittleren Alters sowie ältere Menschen.
305
Hatha-Yoga 7132-02 Dr. Michaela Kreer 7134-03 West Jasmin Herkelmann

Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung Fr,10.30 – 12.00 Uhr, 22. Jan. – 26. März, 10x Di, 08.45 – 09.45 Uhr, 19. Jan. – 06. Juli, 23x
zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 86 Begegnungszentrum Birminghamstr.20; € 132
Hatha-Yoga stellt die Körperübungen (Asanas) in den 7132-03 Nord Sara Flora 7134-04 Claudia Zutavern
Vordergrund. Mit deren Hilfe schulen Sie Ihr Körper- Mi,14.00 – 15.30 Uhr, 03. März – 05. Mai, 8x Di, 09.00 – 10.00 Uhr, 19. Jan. – 06. Juli, 22x
bewusstsein, dehnen und kräftigen Muskeln und Nordwestzentrum; € 69 Begegnungszentrum Frankenallee 206-210; € 126
Bänder, mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Bei re-
gelmäßiger Ausübung stärken Sie innere Organe und 7132-04 Nord Sara Flora 7134-05 Claudia Zutavern
fördern Ihre Stressresistenz. Freuen Sie sich auf ein Mi,11.00 – 12.30 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x Di,10.15 – 11.15 Uhr, 19. Jan. – 06. Juli, 22x
ganzheitlich orientiertes Programm, das die Balance Nordwestzentrum; € 110 Begegnungszentrum Frankenallee 206-210; € 126
zwischen Aktivität und Ruhe in Ihrem Alltag unter- 7132-05 Dr. Michaela Kreer 7134-06 Heidi Gumbert
stützt. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga Fr,10.30 – 12.00 Uhr, 30. Apr. – 02. Juli, 10x Di, 09.45 – 10.45 Uhr, 19. Jan. – 23. März, 10x
beginnen. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 86 Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, 7132-06 Nord Sara Flora 7134-08 Nord Dr. Yvonne Voß
Socken, Decke, kleines Handtuch Mi,14.00 – 15.30 Uhr, 19. Mai – 07. Juli, 8x Di,15.00 – 16.00 Uhr, 19. Jan. – 06. Juli, 23x
7130-00 Nord Nicole Kettenring Nordwestzentrum; € 69 Nordwestzentrum; € 132
Mi,10.30 – 12.00 Uhr, 03. Feb. – 30. Juni, 20x 7134-09 West Jasmin Herkelmann
Kath. Pfarrgemeinde St. Stephanus Nieder Eschbach; Pilates Mi,10.00 – 11.00 Uhr, 20. Jan. – 07. Juli, 23x
€ 172 Pilates ist ein Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen. BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 132
7130-01 Nord Nicole Kettenring Es basiert auf der harmonischen Verbindung von
7134-10 West Jasmin Herkelmann
Mi,13.00 – 14.30 Uhr, 03. Feb. – 24. März, 8x Atmung und Bewegung sowie der idealen Kombi- Mi,11.15 – 12.15 Uhr, 20. Jan. – 07. Juli, 23x
Begegnungszentrum Ginnheimer Landstr. 172-174; nation von Kraft, Beweglichkeit und Konzentration. BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 132
€ 69 Durch die fließenden Bewegungsabläufe arbeiten Sie
gezielt an der Stabilisierung des Rumpfes und gleich- 7134-12 Nord Claudia Zutavern
7130-02 Nord Nicole Kettenring zeitig an der Mobilisierung von Wirbelsäule und Ge- Do, 09.30 – 10.30 Uhr, 21. Jan. – 08. Juli, 21x
Do,10.00 – 11.30 Uhr, 04. Feb. – 01. Juli, 18x lenken. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung Ev.Miriamgemeinde Bonames; € 121
Nordwestzentrum; € 155 aller Muskelpartien formt und strafft den Körper, löst 7134-13 Nord Claudia Zutavern
7130-03 Nord Nicole Kettenring Verspannungen und verbessert die Haltung. Do,10.30 – 11.30 Uhr, 21. Jan. – 08. Juli, 21x
Do,11.45 – 13.15 Uhr, 04. Feb. – 25. März, 8x Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Ev.Miriamgemeinde Bonames; € 121
Nordwestzentrum; € 69 warme Socken, Handtuch 7134-14 Ost Ingeborg Nicklas
7130-06 Nord Nicole Kettenring 7133-02 Heidi Gumbert Do, 09.45 – 10.45 Uhr, 28. Jan. – 27. Mai, 15x
Do,11.45 – 13.15 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x Mi,11.45 – 13.15 Uhr, 21. Apr. – 07. Juli, 12x Kath. Kirchengemeinde Heilig Kreuz; € 86
Nordwestzentrum; € 86 VHS Sonnemannstraße; € 103 7134-15 Ost Ingeborg Nicklas
7130-07 Nord Nicole Kettenring Mi,10.00 – 11.00 Uhr, 03. Feb. – 26. Mai, 15x
Mi,13.00 – 14.30 Uhr, 28. Apr. – 30. Juni, 10x Wirbelsäulengymnastik Evangelische Mariengemeinde; € 86
Begegnungszentrum Ginnheimer Landstr. 172-174; Eine Kombination aus körpergerechtem Training zur
€ 86 7134-16 Nord Adnan Dogan
Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Do, 09.30 – 10.30 Uhr, 04. Feb. – 08. Juli, 19x
Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Evangelische Kreuzgemeinde; € 109
Feldenkrais® Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungspro-
Bewusstheit durch Bewegung 7134-17 Nord Claudia Zutavern
gramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung
Mi, 09.15 – 10.15 Uhr, 03. März – 07. Juli, 17x
Die Bewegungslehre nach Dr. Moshé Feldenkrais verbessert, Verspannungen wohltuend lindert und
Bethaniengemeinde; € 98
eröffnet Möglichkeiten, Bewegungsabläufe durch Rückenschmerzen vorbeugt. Informationen über
genaues Beobachten zu verändern und damit zu rückenfreundliches Verhalten sollen anregen, sich im 7134-18 Nord Claudia Zutavern
verbessern. Mit Hilfe einer Schritt-für-Schritt-Anleitung Alltag gesünder zu bewegen. Mi,10.15 – 11.15 Uhr, 03. März – 07. Juli, 17x
und durch bewusste Wahrnehmung lernen Sie, ohne Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch Bethaniengemeinde; € 98
Anstrengung Ihre persönlichen Bewegungsgrenzen zu Diese Kurse ersetzen keine krankengymnastische 7134-20 Heidi Gumbert
erweitern, Verspannungen zu lösen, Ihre Beweglich- Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen Di, 09.45 – 10.45 Uhr, 20. Apr. – 06. Juli, 12x
keit zu fördern und Ihr Körperbewusstsein zu stärken. wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt. Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 69
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung,
warme Socken, großes Handtuch oder Decke und
7134-01 Denise George
Do,10.15 – 11.15 Uhr, 14. Jan. – 05. Aug., 26x
• Wirbelsäulengymnastik im Sitzen
ein kleines Handtuch 7134-40 Nord Dr. Yvonne Voß
7132-01 Nord Sara Flora Mo, 09.45 – 10.45 Uhr, 18. Jan. – 05. Juli, 23x
7134-02 Denise George Begegnungszentrum Heinrich-Lübke-Str.32; € 132
Mi,11.00 – 12.30 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x
Do,11.30 – 12.30 Uhr, 14. Jan. – 05. Aug., 26x
306
Aktiv im Alter
7134-41 Nord Sonja-Maya Schickedanz 7136-14 Ost Marion Hüllner 7137-07 Nord Anja Engelhardt
Mi,10.00 – 11.00 Uhr, 20. Jan. – 07. Juli, 23x Di, 09.00 – 10.00 Uhr, 20. Apr. – 27. Juli, 15x Fr,14.00 – 15.30 Uhr, 05. März – 09. Juli, 16x
Begegnungszentrum Ginnheimer Landstr. 172-174; Hufeland-Haus; € 130 Sozialzentrum Marbachweg; € 128
€ 132
7136-15 Ost Marion Hüllner 7137-08 Anja Engelhardt
Di,10.00 – 11.00 Uhr, 20. Apr. – 27. Juli, 15x Fr,18.00 – 19.30 Uhr, 05. März – 09. Juli, 16x
Wassergymnastik Hufeland-Haus; € 130 Begegnungszentrum Am Weingarten 18-20; € 128
Für ältere Menschen ist das Wasser ideal. Schonend
7136-16 Ost Marion Hüllner
können hier Stütz- und Bewegungsapparat sowie das Do, 09.00 – 10.00 Uhr, 22. Apr. – 29. Juli, 13x Fit, Fun, Line Dance! 55+
Herz-Kreislauf-System durch die Vielseitigkeit und die Hufeland-Haus; € 114 Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität,
gute Dosierbarkeit der Bewegung gekräftigt werden.
7136-17 Ost Marion Hüllner Koordination und Beweglichkeit. Wir beginnen die
Falls Sie in ärztlicher Behandlung sind, halten Sie Stunde mit einer kleinen, lockeren Aufwärmphase.
Do,10.00 – 11.00 Uhr, 22. Apr. – 29. Juli, 13x
bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt. Anschließend stehen einfache Line Dances im Mittel-
Hufeland-Haus; € 114
7136-01 Ost Kathrin Johnson-Gassmann punkt (in Coronazeiten: selbstverständlich kontakt-
Mo, 09.00 – 10.00 Uhr, 04. Jan. – 12. Juli, 24x frei). Wir tanzen solo, aber gemeinsam in der Gruppe,
Tanzen 55+
Hufeland-Haus; € 209 festgelegte Tanzformationen in Reihen und Linien.
Tanzen bewegt und hält länger fit! Jede/-r ist Getanzt wird zu verschiedenen Musikstilen: aktuelle
7136-02 Ost Kathrin Johnson-Gassmann herzlich eingeladen, bei uns mitzumachen und mit Hits, Modern Country, lateinamerikanische Rhyth-
Mo,10.00 – 11.00 Uhr, 04. Jan. – 12. Juli, 24x Gleichgesinnten in entspannter, geselliger Atmo-
men, Oldies, Folklore, Rock- und Popklassiker. Durch
Hufeland-Haus; € 209 sphäre aktiv zu sein. Es zählt allein die Freude an
eine spezielle Lehrmethodik werden die Choreogra-
7136-03 Ost Marion Hüllner der Bewegung, an der Musik und die Lust etwas
fien und Tänze rasch und verständlich umgesetzt.
Di, 09.00 – 10.00 Uhr, 05. Jan. – 13. Apr., 15x Neues auszuprobieren. Durch das Tanztraining
Lassen Sie sich überraschen, wie gut sich das Tanzen
Hufeland-Haus; € 130 werden Beweglichkeit und Koordination gefördert.
auf Ihre Laune und Ihren Körper auswirkt.
Die Gelenke bleiben beweglich, Muskeln werden
Di,10.00 – 11.00 Uhr, 05. Jan. – 13. Apr., 15x
gestärkt. Musik und Gruppe sorgen für gute Laune.
Sie brauchen keine/-n Tanzpartner/-in, da wir nicht
• Für Anfänger/-innen
Hufeland-Haus; € 130 7137-10 Nord Diana Schramm
in der Standard-Tanzhaltung tanzen.
Fr,14.45 – 15.45 Uhr, 22. Jan. – 25. Juni, 17x
Do, 09.00 – 10.00 Uhr, 07. Jan. – 15. Apr., 15x • Für alle mit Grundkenntnissen Nordwestzentrum; € 90
Hufeland-Haus; € 130 Wir tanzen eine abwechslungsreiche Mischung aus
einfachen Line-Dances und (in Coronazeiten: kon-
• Für alle mit Grundkenntnissen
7136-06 Ost Marion Hüllner taktfreien) Choreografien zu lateinamerikanischen 7137-11 Nord Diana Schramm
Do,10.00 – 11.00 Uhr, 07. Jan. – 15. Apr., 15x Rhythmen oder im Walzertakt. Die Musik: Vom Mi,15.30 – 17.00 Uhr, 20. Jan. – 16. Juni, 17x
Hufeland-Haus; € 130 Schlager, Cha-Cha-Cha, Samba, flotten Evergreens Nordwestzentrum; € 136
7136-07 Jasmin Herkelmann
Mo, 09.00 – 09.45 Uhr, 11. Jan. – 05. Juli, 12x,
bis zu Pop- und Rockklassikern. Für jeden Ge-
schmack ist etwas dabei! • Für alle mit guten Tanzkenntnissen
14-täglich, August-Stunz-Zentrum; € 78 7137-12 Nord Diana Schramm
7137-01 Nord Diana Schramm Fr,16.00 – 17.30 Uhr, 22. Jan. – 25. Juni, 17x
7136-08 Jasmin Herkelmann Fr,10.00 – 11.30 Uhr, 22. Jan. – 25. Juni, 17x Nordwestzentrum; € 136
Mo, 09.45 – 10.30 Uhr, 11. Jan. – 05. Juli, 12x, Begegnungszentrum Ginnheimer Landstr. 172-174;
14-täglich, August-Stunz-Zentrum; € 78 € 136 siehe auch: Line Dance, 2220-01 bis -04
7136-09 Jasmin Herkelmann 7137-04 Ost Anja Engelhardt Zumba® Gold
Mo, 09.00 – 09.45 Uhr, 18. Jan. – 12. Juli, 12x, Fr,11.15 – 12.15 Uhr, 05. März – 09. Juli, 14x
14-täglich, August-Stunz-Zentrum; € 78 Tanz-Fitness für junggebliebene Ältere
Zumba® Gold ist speziell für ältere aktive Men-
7136-10 Jasmin Herkelmann
Mo, 09.45 – 10.30 Uhr, 18. Jan. – 12. Juli, 12x, • Für alle mit guten Tanzkenntnissen schen entwickelt worden. Sie ist die einfachste und
leichteste Form von Zumba®. Regelmäßig durch-
Wir tanzen in Line Dance Formation (in Corona-
14-täglich, August-Stunz-Zentrum; € 78 geführt, verbessert sie Koordination und Kondition.
zeiten: selbstverständlich kontaktfrei) zu unter-
7136-11 Nord Marion Hüllner schiedlichsten Rhythmen, wie Rumba, Swing, Latino-Rhythmen bestimmen hier – ergänzt durch
Mi,12.15 – 12.55 Uhr, 03. März – 28. Juli, 22x Rock‘n‘Roll, Cha-Cha-Cha, Salsa, Walzer und Tango, Swing oder Cha-Cha-Cha – die Stunde. Auf
Sozialzentrum Marbachweg; € 128 Folklore. Die Musikauswahl enthält sowohl Ever- Sprünge wird komplett verzichtet. Es ist gelenkscho-
7136-12 Nord Marion Hüllner greens als auch aktuelle Lieder ... einfach immer nend, im mittleren Belastungsbereich und macht
Mi,12.55 – 13.35 Uhr, 03. März – 28. Juli, 22x eine gute Mischung. Zu den Klassikern kommen einfach Spaß!
Sozialzentrum Marbachweg; € 128 stets die neuesten Choreographien hinzu. Wünsche 7138-01 Monika Diaz del Aguila
der Teilnehmer/-innen sind jederzeit willkommen. Mo, 09.00 – 10.00 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x
7136-13 Nord Marion Hüllner
Mi,13.35 – 14.15 Uhr, 03. März – 28. Juli, 22x 7137-06 Ost Anja Engelhardt Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58
Sozialzentrum Marbachweg; € 128 Fr,10.00 – 11.00 Uhr, 05. März – 09. Juli, 14x
307
7138-02 Monika Diaz del Aguila älteren Menschen ausgerichtet. Alle Kurse finden Englisch Lernstufe A2
Mo,10.15 – 11.15 Uhr, 18. Jan. – 22. März, 10x einmal in der Woche statt, vormittags oder nachmit- Für Teilnehmer/-innen, die schon früher Englisch
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 tags. Für Fremdsprachenkurse ist eine persönliche gelernt haben und ihre Grundkenntnisse ausbauen
7138-03 Sandra Duran Ferraz Beratung hilfreich. Nehmen Sie hierzu Kontakt mit möchten.
Mi, 09.00 – 10.00 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x uns auf: Julia Shirtliff, Telefon: 069 212-37963,
Lehrwerk: Headway English A2, Oxford University
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 E-Mail: j.shirtliff.vhs@stadt-frankfurt.de Press, ca. ab Lektion 8
7138-04 Sandra Duran Ferraz Die angegebenen Lehrwerke bieten im Kurs einen
7142-06 Nord Karla Lourenco
Mi,10.15 – 11.15 Uhr, 20. Jan. – 24. März, 10x roten Faden an, werden aber durch andere Materi-
Mi, 09.00 – 10.30 Uhr, 24. Feb. – 23. Juni, 15x
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 alien und Aktivitäten ergänzt, z.B. Hör-CDs, Bilder,
Zeitungsartikel und Diskussionen.
7138-05 Nord Anastasia Brütting Lehrwerk: Sterling Silver 2, Cornelsen Verlag,
Die VHS kann nicht garantieren, dass jeder Kurs
Do, 09.00 – 10.00 Uhr, 11. Feb. – 01. Apr., 8x ca. ab Lektion 15
zustande kommt. Deshalb warten Sie bitte mit dem
Kauf des Lehrwerks. Am ersten Kurstag besprechen 7142-08 Leonore VanScheidt
7138-06 Nord Anastasia Brütting Sie gemeinsam, welches Buch Sie benutzen. Mo,10.30 – 12.00 Uhr, 08. Feb. – 07. Juni, 15x
Do,10.15 – 11.15 Uhr, 11. Feb. – 01. Apr., 8x VHS Leipziger Straße; € 120
Unsere Kurse orientieren sich an einem einheitli-
chen europäischen Standard, dem Gemeinsamen
7138-10 Nord Anastasia Brütting Lehrwerk: At Your Leisure A2, Hueber Verlag,
Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER,
Do, 09.00 – 10.00 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x ca. ab Lektion 7
siehe Seite 150). Dieser beschreibt genau, was Sie
Nordwestzentrum; € 58 auf sechs verschiedenen Niveaustufen ausdrücken 7142-09 Sarah Tietz-Bossard
7138-11 Nord Anastasia Brütting und verstehen können. Als Anfänger/-in erreichen Mo,14.00 – 15.30 Uhr, 01. März – 21. Juni, 14x
Do,10.15 – 11.15 Uhr, 22. Apr. – 08. Juli, 10x Sie das Ende der Stufe A1 schon nach drei bis vier VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN
Nordwestzentrum; € 58 VHS-Kursen. Die höchste Stufe der sechs Stufen
heißt C2 – hier haben Sie fast muttersprachliches Englisch Auffrischung A2
7138-12 Monika Diaz del Aguila
Niveau erreicht. Wenn Sie elementare Grundkenntnisse besitzen,
Mo, 09.00 – 10.00 Uhr, 26. Apr. – 05. Juli, 10x
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 aber länger pausiert haben, ist dieses Angebot für
Sie ideal. In einem Auffrischungskurs gelingt Ihnen
7138-13 Monika Diaz del Aguila Englisch der Wiedereinstieg in die englische Sprache. Der
Mo,10.15 – 11.15 Uhr, 26. Apr. – 05. Juli, 10x Schwerpunkt liegt auf Aktivierung und Erweiterung
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 Englisch für Anfänger/-innen des Wortschatzes und Förderung des Sprechens.
7138-14 Sandra Duran Ferraz Für Teilnehmer/innen ohne jegliche Vorkenntnisse. Lehrwerk: Network Refresh Now A2, Klett Verlag,
Mi, 09.00 – 10.00 Uhr, 28. Apr. – 30. Juni, 10x Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben ca. ab Lektion 9
Dr. Hoch‘s Konservatorium; € 58 7142-01 Ursel Schoeltzke 7142-11 Ursel Schoeltzke
7138-15 Sandra Duran Ferraz Do,14.00 – 15.30 Uhr, 04. März – 27. Mai, 10x Do,16.00 – 17.30 Uhr, 04. Feb. – 27. Mai, 14x
Mi,10.15 – 11.15 Uhr, 28. Apr. – 30. Juni, 10x VHS Leipziger Straße; € 96 / max. 7 TN VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN
Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
Englisch Lernstufe A1
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen 7142-13 Nord Alka Popat
Sprachen Lehrwerk: At Your Leisure A1, Hueber Verlag, Mo,10.30 – 12.00 Uhr, 22. Feb. – 28. Juni, 15x
ca. ab Lektion 4 Begegnungszentrum Ginnheimer Landstr. 172-174;
Sprachen lernen in jedem Alter € 120
Sie möchten sich im Urlaub oder zu Hause mit 7142-02 Rosel Herzberg
Do,14.00 – 15.30 Uhr, 25. Feb. – 24. Juni, 14x
Menschen aus anderen Ländern besser verständigen Englisch Lernstufe B1
können? Sie möchten etwas über Kultur, Geschichte VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN
Für alle mit guten Grundkenntnissen in Englisch.
und Sitten anderer Länder lernen? Es ist nie zu Lehrwerk: Sterling Silver 2, Cornelsen Verlag, Lehrwerk: At Your Leisure B1, Hueber Verlag,
spät, eine neue Fremdsprache zu erlernen oder eine ca. ab Lektion 8 ab Lektion 1
erlernte Sprache wiederaufzufrischen und zu erwei-
tern. Sprachenlernen hat zudem einen sehr wert- 7142-04 Nord Leonore VanScheidt 7142-17 Sarah Tietz-Bossard
vollen Nebeneffekt: Wer mindestens zwei Sprachen Do, 09.30 – 11.00 Uhr, 04. Feb. – 10. Juni, 15x Mi,13.00 – 14.30 Uhr, 03. März – 16. Juni, 14x
beherrscht, bleibt mental länger fit. Verbinden Sie Nordwestzentrum; € 120 VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN
Ihr „Gehirn-Jogging“ mit Freude am Lernen in einer Lehrwerk: At Your Leisure A1, Hueber Verlag, Lehrwerk: Network Now B1.1, Klett Verlag,
entspannten Atmosphäre, gemeinsam mit anderen, ca. ab Lektion 7 ab Lektion 1
die Ihr Interesse an Land und Leuten teilen.
7142-05 Süd Jasmin Bangura 7142-18 Nord Karla Lourenco
Unser Kursangebot ist methodisch und didaktisch
Di,11.45 – 13.15 Uhr, 09. März – 29. Juni, 15x Mi,10.45 – 12.15 Uhr, 24. Feb. – 23. Juni, 15x
auf die Lernbedürfnisse und Lebenserfahrungen von
Haus der Jugend; € 120 Nordwestzentrum; € 120
308
Aktiv im Alter
Lehrwerk: Headway English B1, Oxford University 7142-29 Nord Alka Popat Lehrwerk: Voyages neu A2, Klett Verlag,
Press, ca. ab Lektion 10 Di, 09.30 – 11.00 Uhr, 23. Feb. – 08. Juni, 14x ca. ab Lektion 7
7142-19 Marika Anders; Sarah Tietz-Bossard 7143-05 Bérengère Griffon
Mi, 09.30 – 11.00 Uhr, 03. März – 16. Juni, 14x 7142-30 Nord Anna Schanty Di,11.15 – 12.45 Uhr, 02. März – 22. Juni, 15x
VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 6 TN Do, 09.30 – 11.45 Uhr, 25. Feb. – 24. Juni, 14x Abendgymnasium; € 120
Ev.Miriamgemeinde Bonames; € 168
Lehrwerk: Easy English B1.2, Cornelsen Verlag, ca. ab Lektion 9
ca. ab Lektion 10 7142-31 Marika Anders; Sarah Tietz-Bossard
Mi,11.15 – 12.45 Uhr, 03. März – 16. Juni, 14x 7143-11 Bérengère Griffon
7142-21 Sabine Fischer VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 6 TN Do,10.00 – 11.30 Uhr, 04. März – 01. Juli, 14x
Mi,14.30 – 16.00 Uhr, 03. Feb. – 26. Mai, 15x VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN
VHS Sonnemannstraße; € 120 7142-32 Süd Jasmin Bangura
Di,10.00 – 11.30 Uhr, 09. März – 29. Juni, 15x
Lehrwerk: Headway English B1+, Oxford University Haus der Jugend; € 120 Französisch Lernstufe B1
Press, ca. ab Lektion 11 Für Teilnehmer/-innen mit guten Grundkenntnissen.
7142-39 West Eike Beedle
7142-22 Rosel Herzberg Di,10.00 – 11.30 Uhr, 09. März – 25. Mai, 10x Lehrwerk: Voyages neu B1, Klett Verlag, ab Lektion 1
Do,12.00 – 13.30 Uhr, 25. Feb. – 24. Juni, 14x Begegnungszentrum Birminghamstr.20; € 80 7143-13 Bérengère Griffon
VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN Di,13.30 – 15.00 Uhr, 02. März – 22. Juni, 15x
• Lernstufe B2 VHS Sonnemannstraße; € 120
Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben 7142-40 West Ursel Schoeltzke
7142-23 Karla Lourenco Mi, 09.00 – 10.30 Uhr, 10. Feb. – 02. Juni, 15x ca. ab Lektion 5
Mo,14.00 – 15.30 Uhr, 22. Feb. – 28. Juni, 15x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 120 7143-18 Margret Heide
VHS Leipziger Straße; € 120 7142-42 Karla Lourenco Mi, 09.00 – 10.30 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
Mo,15.45 – 17.15 Uhr, 22. Feb. – 28. Juni, 15x VHS Leipziger Straße; € 120
Murder Mystery B1/B2 NEU im
VHS Leipziger Straße; € 120 7143-19 Margret Heide
At a luxurious New York party the star Programm 7142-43 Nord Alka Popat Mi,10.45 – 12.15 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x
of the evening is found strangled to Do,11.15 – 12.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x VHS Leipziger Straße; € 120
death in the ladies‘ room. You are one of Nordwestzentrum; € 120
eight remaining guests who will help the detectives ca. ab Lektion 9
with their enquiries to find the murderer. Join us for • Lernstufe C1 7143-20 Bérengère Griffon
an exciting afternoon full of suspense – a fun way 7142-49 Peter Medlicott Di, 09.30 – 11.00 Uhr, 02. März – 22. Juni, 15x
to practise your speaking. You will receive your role Do,10.45 – 12.15 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x Abendgymnasium; € 120
card in advance and further prompt cards during VHS Leipziger Straße; € 120
the afternoon. Please bring something to drink –
Mi,14.00 – 15.30 Uhr, 24. Feb. – 16. Juni, 15x
solving a mystery is thirsty work!
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Fr,15.00 – 17.30 Uhr, 30. Apr., 1x Lehrwerk: alter ego + B1, Max Hueber Verlag
Nordwestzentrum; € 15 Französisch für Anfänger/-innen 7143-31 Nathalie Noël
Für Teilnehmer/innen ohne jegliche Vorkenntnisse. Fr,10.00 – 11.30 Uhr, 26. Feb. – 25. Juni, 15x
7142-26 Gretel Ghamsharick Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
Sa,14.00 – 16.30 Uhr, 29. Mai, 1x VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN
VHS Sonnemannstraße; € 15 7143-01 Sarah Tietz-Bossard
Mi,14.45 – 16.15 Uhr, 03. März – 16. Juni, 14x Online-Kurs: Le Canada NEU im
VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN francophone B1
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Französisch Lernstufe A1 l’histoire, la culture, la gastronomie et la
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atmosphere? Here it is: interesting topics, small talk, Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. langue du Québec et du Canada francophone? Je
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Mo,12.00 – 13.30 Uhr, 01. März – 28. Juni, 15x poutine, l’Abitibi-Témiscamingue, la langue chiac ...
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BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 120 Für Teilnehmer/-innen, die schon früher Französisch Mi,11.00 – 12.00 Uhr, 17. Feb. – 10. März, 4x
gelernt haben und ihre Grundkenntnisse ausbauen Online-Kurs; € 27
möchten.
309
Online-Kurs: Conversation NEU im entdecken. Zusammen lernen wir verschiedene Italienisch Lernstufe B2
Française B1/B2 Programm Regionen durch Geschichte, Kunst, Kultur und Gas- Für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen.
tronomie kennen. Ich freue mich, Ihnen mein Land Lehrwerk: Nuovo Progetto italiano 3, Edi Lingua
Vous ne pouvez pas participer à un
näher zu bringen! Edizioni, ca. ab Lektion 3
cours en présentiel en ce moment, mais
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parlerons de vous, des loisirs, de la France, de sa VHS Sonnemannstraße; € 32 VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 6 TN
culture et un peu de l’actualité. Veuillez acheter
avant le commencement du cours le journal „La
• Le Canada francophone B1/B2
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Revue de la Presse“ du mois de février. Spanisch
culture, la gastronomie et la langue du Québec
7143-40 Nathalie Noël et du Canada francophone? Je vous invite à faire
Mo,15.30 – 16.30 Uhr, 22. Feb. – 29. März, 6x un voyage cet été dans mon beau pays! Vous Die Spanischkurse der Stufen A2 bis B2 können
Online-Kurs; € 40 pourrez enfin comprendre ce que dit un Québécois, auch mit einer kleinen Teilnehmerzahl stattfin-
connaître entre autres ce qu’est la poutine, l’Abiti- den. Dies wird durch eine Staffelung der Laufzeit
Conversation Française bi-Témiscamingue, la langue chiac ... et bien sûr la sichergestellt. Bei sechs Anmeldungen läuft der Kurs
chanson et un peu la littérature québécoise. über elf Termine, bei sieben über dreizehn Termine,
Ensemble, nous parlerons de l‘actualité et des
sujets qui vous intéressent. Nous ferons un „Tour bei acht über fünfzehn Termine. Entscheidend ist die
de France“ à travers les thèmes de culture et de Anmeldezahl am Tag des Kursbeginns.
Mi,14.00 – 15.30 Uhr, 11. Aug. – 01. Sep., 4x
civilisation, de politique et de société, sans oublier VHS Sonnemannstraße; € 32
la Francophonie. Les révisions grammaticales vous Spanisch für Anfänger/-innen
permettront d‘améliorer votre expression orale. Pour Für Teilnehmer/-innen ohne jegliche Vorkenntnisse.
les photocopies, une petite somme sera demandée Italienisch Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
par l‘enseignant/e. 7145-01 Carola Del Rio de Friedrich
• Lernstufe B1/B2 Italienisch für Anfänger/-innen Mo,14.00 – 15.30 Uhr, 01. März – 28. Juni, 15x
7143-41 Bérengère Griffon Für Teilnehmer/innen ohne jegliche Vorkenntnisse.
Mo, 09.30 – 11.00 Uhr, 01. März – 28. Juni, 15x Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben
Abendgymnasium; € 120 7144-01 Vera Agus-Eisenhardt Spanisch Lernstufe A1
• Lernstufe B2 Mo,15.45 – 17.15 Uhr, 01. März – 21. Juni, 14x
VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 7 TN
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, Klett Verlag,
Do,10.00 – 11.30 Uhr, 25. Feb. – 24. Juni, 14x ca. ab Lektion 9
VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 6 TN Italienisch Lernstufe A1 7145-05 Sharon Katherine Mielke-Toledo
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Do,14.15 – 15.45 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
Do,11.45 – 13.15 Uhr, 25. Feb. – 24. Juni, 14x Lehrwerk: Nuovo Progetto italiano 1a, Edilingua VHS Leipziger Straße; € 120
VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 6 TN Edizioni, ca. ab Lektion 5
ca. ab Lektion11
7144-06 Vera Agus-Eisenhardt
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NEU im Do,16.00 – 17.30 Uhr, 25. Feb. – 01. Juli, 15x
Sommerpause Programm VHS Sonnemannstraße; € 135 / max. 7 TN
• Französisch für den Urlaub A2 Lehrwerk: Con Piacere A1, Klett Verlag,
Als Vorfreude auf Ihren nächsten Urlaub nach ca. ab Lektion 7 Spanisch Lernstufe A2
Frankreich, lernen Sie in typischen touristischen Für Teilnehmer/-innen, die schon früher Spanisch
7144-10 Vera Agus-Eisenhardt
Situationen zu kommunizieren. Wir gehen ins Hotel, gelernt haben und ihre Grundkenntnisse ausbauen
Mo,14.00 – 15.30 Uhr, 01. März – 21. Juni, 14x
ins Restaurant und Einkaufen, reisen mit dem Zug
VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 6 TN möchten.
und der U-Bahn. Sie lernen nicht nur Wortschatz
und grammatische Regeln, sondern auch die franzö- Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A2, Lehr- und Arbeits-
sische Kultur und Gewohnheiten kennen. Ich freue Italienisch Lernstufe A2 buch, Klett Verlag, ab Lektion 1
mich, mit Ihnen auf Reise zu gehen! Für Teilnehmer/-innen, die schon früher Italienisch 7145-10 Carola Del Rio de Friedrich
7143-45 Sarah Tietz-Bossard gelernt haben und ihre Grundkenntnisse ausbauen Mo,15.45 – 17.15 Uhr, 01. März – 28. Juni, 15x
Di, 09.30 – 11.00 Uhr, 10. Aug. – 31. Aug., 4x möchten. VHS Leipziger Straße; € 120
VHS Sonnemannstraße; € 32 Lehrwerk: Nuovo Progetto italiano 1b, Edilingua
Edizioni, ca. ab Lektion 8 ca. ab Lektion 5
• Frankreich und seine Regionen B1/B2 7144-20 Venera Tirreno 7145-14 Carola Del Rio de Friedrich
Frankreich ist nicht nur Paris. Die französischen
Fr,10.00 – 11.30 Uhr, 26. Feb. – 18. Juni, 14x Mi,14.15 – 15.45 Uhr, 03. März – 23. Juni, 15x
Regionen bieten eine Vielfalt, die es sich lohnt zu
VHS Leipziger Straße; € 135 / max. 6 TN VHS Leipziger Straße; € 120
310
Aktiv im Alter
ca. ab Lektion 2 • Lernstufe A2 Textformatierungen anzuwenden, um Briefe und

7145-15 Carola Del Rio de Friedrich 7145-45 Carola Del Rio de Friedrich Einladungen zu gestalten.
Mi,16.00 – 17.30 Uhr, 03. März – 23. Juni, 15x Mo,15.45 – 17.15 Uhr, 19. Juli – 23. Aug., 6x 7161-01 Biljana Varzic
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Do,15.45 – 17.15 Uhr, 18. Feb. – 24. Juni, 15x
• Lernstufe B1 VHS Sonnemannstraße; € 66
7145-47 Carola Del Rio de Friedrich
VHS Leipziger Straße; € 120 7161-02 Biljana Varzic
Di,14.00 – 15.30 Uhr, 20. Juli – 24. Aug., 6x
Di – Fr,10.00 – 12.30 Uhr, 25. Mai – 28. Mai, 4x
Spanisch Lernstufe B1 VHS Sonnemannstraße; € 66
Für Teilnehmer/-innen mit guten Grundkenntnissen.
Lehrwerk: Con Gusto B1, Klett Verlag, Zweite Schritte am Computer
ca. ab Lektion 2 Computer und Internet Windows 10 Startmenü, E-Mails versenden
und surfen im Internet
7145-25 Gloria Notari In den nachfolgenden Kursen wird ein Grundwis- Für alle, die das Gelernte aus dem Kurs „Erste
Mo,15.45 – 17.15 Uhr, 15. Feb. – 14. Juni, 15x sen für den Umgang mit verschiedenen Arten von Schritte am Computer“ auffrischen, vertiefen und
VHS Leipziger Straße; € 120 Computern für den privaten Gebrauch vermittelt. erweitern möchten. Anhand vieler praktischer
Die Nutzung des Internet gehört dazu. Wenn Sie Übungen wird trainiert:
Lehrwerk: Avenida B2, Ernst Klett Verlag Anfänger/-in sind oder wieder einsteigen wollen,
• Apps suchen, öffnen und organisieren
7145-26 Gloria Notari sind Sie hier genau richtig.
(Startmenü),
Mi,14.00 – 15.30 Uhr, 17. Feb. – 09. Juni, 15x • Sie möchten von Grund auf die Bedienung eines • Dateien in Ordnern speichern, wiederfinden
VHS Leipziger Straße; € 120 Windows-Computers erlernen? Dafür sind die und löschen (Explorer),
Kurse „Erste (und Zweite) Schritte...“ besonders • Internetseiten besuchen und Dokumente,
Spanisch Lernstufe B2 geeignet. Bilder herunterladen (Browser),
El curso nivel B2 está dirigido a las personas que • Sie haben schon Grundlagenkurse besucht oder • E-Mails mit Anhang versenden und
tengan un muy buen nivel en la lengua española. besitzen vergleichbare Kenntnisse und möchten empfangen (Outlook).
Además de trabajar con el libro correspondiente al jetzt Ihre Medienkompetenzen ausweiten? Dann Voraussetzung: Besuch des Kurses „Erste Schritte
nivel, se desarrollarán temas actuales de conver- besuchen Sie unsere weiterführenden Kurse: am Computer“ oder vergleichbare Kenntnisse
sación referentes a la literatura y socio-política de – Fit im Internet
Espana y los países de Latinoamérica. – Umsteigen auf Windows 10 7161-04 Biljana Varzic
– Sicherheit am Computer und im Internet Mo – Do,10.00 – 12.30 Uhr, 29. März – 01. Apr., 4x
Lehrwerk: Nuevo Avance 5 (B2.1), Hueber Verlag,
– Endlich Ordnung im Computer VHS Sonnemannstraße; € 66
ca. ab Lektion 4
– Sicheres Kaufen und Verkaufen im Internet 7161-05 Biljana Varzic
7145-33 Gloria Notari
– Online-Bezahlsysteme Mo – Do,10.00 – 12.30 Uhr, 21. Juni – 24. Juni, 4x
Do,14.00 – 15.30 Uhr,18. Feb. – 24. Juni, 15x
– FRITZ!Box sicher einrichten VHS Sonnemannstraße; € 66
– Videochats: Skype, Zoom & Co.
7145-36 Gloria Notari Bitte achten Sie auf die jeweils aufgeführten Fit im Internet
Di,14.00 – 15.30 Uhr, 16. Feb. – 08. Juni, 15x Voraussetzungen und lassen Sie sich im Fachbereich Sicherer Umgang mit Browsern und
VHS Leipziger Straße; € 120 beraten: Webseiten
Julia Shirtliff, Telefon: 069 212-37963 Sie haben erste Erfahrungen mit einem Windows-
Spanisch für die Sommerpause E-Mail: j.shirtliff.vhs@stadt-frankfurt.de Computer gesammelt und möchten nun das Internet
Die Sommerpause ist Ihnen zu lang? Sie möchten mit seinen vielseitigen Möglichkeiten kennenlernen.
Ihre erworbenen Spanischkenntnisse nicht verlieren? Erste Schritte am Computer Im Internet kann man bequem Informationen
Auf spielerische und abwechslungsreiche Weise Sicher mit Maus und Tastatur, Texte zu allen möglichen Themen nachlesen, Reisen
wiederholen und festigen Sie das Gelernte, so dass schreiben, gestalten und speichern recherchieren und buchen, Filme in Mediatheken
Sie beim Herbstkurs motiviert und fit weitermachen ansehen und vieles mehr. Anhand vieler praktischer
Sie besitzen keine oder nur sehr geringe Vor-
können. Übungen lernen Sie, wie Sie ins Internet gelangen,
kenntnisse am Windows-Computer? In kleinen,
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen) übersichtlichen Schritten lernen und üben Sie den wie Sie Informationen im Internet suchen, finden
Umgang mit Maus und Tastatur sowie die Anwen- und verwenden („Surfen“). Und Sie erlernen, wie
• Lernstufe A1 dung des Computers für den privaten Gebrauch. Sie Dokumente und Bilder aus dem Internet sicher
7145-40 Carola Del Rio de Friedrich Dabei machen Sie sich mit der Benutzeroberfläche herunterladen („downloaden“). Dazu verwenden
Mo,14.00 – 15.30 Uhr, 19. Juli – 23. Aug., 6x „Windows 10“ und dem Schreibprogramm „Word- wir u.a. den Browser „Microsoft Edge“. Außerdem
VHS Sonnemannstraße; € 48 Pad“ vertraut. Sie schreiben, speichern und drucken erlernen Sie das Senden und Empfangen elektroni-
einfache Texte. Darüber hinaus lernen Sie einfache scher Post mit Anhängen („E-Mails“).
311
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse, sicherer 7162-21 Biljana Varzic schützen und welche Rechte Sie als Käufer/-in
Umgang mit Tastatur und Maus Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 09. Juli, 1x haben. Am Ende werden Sie den für Sie besten
VHS Sonnemannstraße; € 22 Zahlungsweg auswählen können.
Mo – Mi,10.00 – 12.30 Uhr, 19. Apr. – 21. Apr., 3x Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse, sicherer
VHS Sonnemannstraße; € 50 Endlich Ordnung im Computer Umgang mit Tastatur und Maus
Sie verbringen zu viel Zeit damit Ihre Bilder und 7162-43 Nord Peter Juhre
Dokumente am Computer zu suchen? Sie wissen Do,14.00 – 17.15 Uhr, 22. Apr., 1x
Mo – Mi,14.00 – 16.30 Uhr, 05. Juli – 07. Juli, 3x
nicht mehr, wie Sie Ihre Dateien benannt oder wo Nordwestzentrum; € 22
Sie sie gespeichert haben? Dann ist es Zeit, sich mit
der Ordnung auf dem PC zu befassen. 7162-44 Peter Juhre
Umsteigen auf Windows 10 Inhalte: Mi,14.00 – 17.15 Uhr, 14. Juli, 1x
Sie haben einen neuen Windows-PC oder Laptop, • Dateien speichern, verschieben und umbenennen VHS Sonnemannstraße; € 22
oder Sie sind einfach nur neugierig auf Windows 10? • Ordner erstellen, eine sinnvolle Ordnerstruktur
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits anlegen FRITZ!Box sicher einrichten NEU im
Windows-Grundkenntnisse einer Vorgängerversion • Arbeiten mit dem Explorer Internet und Telefon zuhause Programm
(Windows 8.1, 7, Vista oder XP) besitzen und sich • Speichermedien: SD-Karten, CDs, USB-Sticks In vielen Haushalten stellt ein FRITZ!-
in kompakter Form mit dem neuen Betriebssystem
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse, sicherer Box-Router der Firma AVG die Brücke zum
Windows 10 vertraut machen wollen. Das Hauptau-
Umgang mit Tastatur und Maus Internet und zur Telefonie dar. Er ist auch Dreh- und
genmerk liegt auf den Neuerungen.
Angelpunkt, damit PCs, Tablets oder Handys mit dem
Inhalte: 7162-30 Biljana Varzic
heimischen Netzwerk verbunden sind und Zugang
• Neue Funktionen von Windows 10 Mo + Di,10.00 – 13.15 Uhr, 22. März + 23. März, 2x
zu Dokumenten, Urlaubsbildern oder Handyvideos
• Startmenü und Desktop effizient nutzen VHS Sonnemannstraße; € 44
haben. In diesem Kurs lernen Sie die optimale
• Arbeiten mit Ordnern, Dateien und Verknüpfungen 7162-31 Biljana Varzic Ersteinrichtung der FRITZ!Box, die Einrichtung des
• Programme und Apps unter Windows 10 Di + Do,14.00 – 17.15 Uhr, 13. Juli + 15. Juli, 2x Internet-Zugangs, der WLAN/WiFi-Konfiguration, der
• Microsoft Edge – der neue Browser VHS Sonnemannstraße; € 44 Telefonie, des Gästezugangs etc. kennen. Technische
• Sprachassistent Cortana Grundlagen und auch die erfolgreiche Zusammen-
Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse einer Sicheres Kaufen und Verkaufen im stellung eines Heimnetzwerks werden vermittelt
Vorgängerversion Internet und veranschaulicht. Insbesondere wird dabei das
Nicht für PC-Anfänger/-innen geeignet! Augenmerk auf die Sicherheit gelegt. Lernen Sie,
Worauf muss ich beim Online-Kauf achten? Wie
Ihren Internet- und Telefonanschluss eigenständig
7161-40 Biljana Varzic erkenne ich einen seriösen Online-Shop? Wie zahle
und sicher für das „Next-Generation-Network“
Mo + Mi + Do,14.00 – 16.30 Uhr, ich im Internet, und sind meine Daten sicher? Wir
umzustellen.
21. Juni – 24. Juni, 3x schauen verschiedene Online-Shops und Marktplät-
VHS Sonnemannstraße; € 50 ze (z.B. Amazon, eBay, etc.) an und gehen sämtliche Bitte mitbringen: eigenes Gerät (Laptop, Tablet,
Aspekte des Kaufprozesses direkt am PC durch. Handy) welches WLAN/WiFi-fähig ist
Sicherheit am Computer und im Auch das Verkaufen von eigenen Gegenständen Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse, sicherer
bei eBay sowie Ihre Rechte im Fernabsatzgeschäft Umgang mit Tastatur und Maus
Internet
werden erläutert. 7162-45 Peter Juhre
Sicherheitsrisiken im Internet: Viren, Spam, Hacking,
Phishing & Co. Was ist dran und wie begegnen wir Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse, sicherer Do + Fr,15.00 – 17.30 Uhr, 06. Mai + 07. Mai, 2x
solchen Risiken? Wir zeigen Ihnen die relevanten Umgang mit Tastatur und Maus VHS Sonnemannstraße; € 33
Einstellungen im Browser und sonstige sinnvolle 7162-40 Peter Juhre
Sicherheitsmaßnahmen, mit denen Sie Ihren PC vor Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 12. März, 1x
ungewünschten Fremdzugriffen schützen können. VHS Sonnemannstraße; € 22 Fotografie und Bildbearbeitung
Inhalte: 7162-41 Nord Peter Juhre
• Angriffspunkte und Schwachstellen erkennen Bessere Fotos machen
Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 11. Juni, 1x
• Einstellungen des Browsers Nordwestzentrum; € 22 mit der Digitalkamera
• Einsatz von Security Software Sie möchten Ihre Digitalkamera besser verstehen
• Erstellen von sicheren Passwörtern und einfach gute Fotos machen? Hier lernen Sie die
• Spuren im Internet verwischen Online-Bezahlsysteme
wichtigsten Einstellmöglichkeiten kennen und wie
Wie kann ich bei einem Kauf im Internet bezahlen? Sie mit der vorhandenen Automatik und Program-
Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse, sicherer
Was sind die Vor- und Nachteile der verschiedenen mautomatik Ihr Motiv ohne viel Technik möglichst
Umgang mit Tastatur und Maus
Bezahlsysteme? Was passiert mit meinen Daten? vorteilhaft fotografieren können. Wir beschäftigen
7162-20 Nord Biljana Varzic Sie lernen direkt am PC die verschiedenen Online- uns mit den Grundlagen der digitalen Fotografie
Mi,14.00 – 17.15 Uhr, 12. Mai, 1x Zahlungssysteme kennen. Sie erfahren, wie Sie sie und lassen uns viel Zeit zum Üben und für Ihre
Nordwestzentrum; € 22 sinnvoll nutzen können, wie Sie sich vor Risiken
312
Aktiv im Alter
Fragen. Bei gutem Wetter gehen wir auf Motivsuche hinter Begriffen wie Android, App oder Apple?
am nahegelegenen Mainufer. Der Vortrag gibt einen Überblick über solche und
ähnliche Themen und lässt darüber hinaus viel Zeit In unseren Kursen
Bitte mitbringen: Kamera mit Bedienungsanleitung
(falls vorhanden) für Ihre Fragen. zum Thema Smartphone
7166-25 Mechthild Schwetje
und Tablet stellen wir
7164-40 Stefan Seibert Ihnen ein kostenfreies
Mo – Mi,14.00 – 17.15 Uhr, 22. März – 24. März, 3x Do,13.30 – 15.00 Uhr, 18. Feb., 1x
VHS Sonnemannstraße; € 9 WLAN zu Verfügung.

Mobiltelefon Orientierungshilfe vor dem Kauf
Sie möchten sich ein Smartphone oder Tablet Bitte mitbringen: Ihr eingerichtetes und aufgelade-
Es gibt viele verschiedene Handy- und Smartphone- kaufen, sind aber überfordert von dem vielfältigen nes Smartphone mit aktivierter SIM-Karte, Ladeka-
Modelle. Welcher Kurs ist dann der Richtige für Sie? Angebot? Was Sie mit dem Gerät machen möchten bel und Bedienungsanleitung (falls vorhanden)
• Sie besitzen noch kein Smartphone und möchten und welche Ausstattung Sie letztendlich benötigen, 7166-40 Nord Biljana Varzic
erst grundlegende Informationen darüber erhal- müssen Sie selbst entscheiden. Dieser Vortrag bietet Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 26. März, 1x
ten, um dann entscheiden zu können? Besuchen Ihnen jedoch einen Überblick über grundlegende Nordwestzentrum; € 34
Sie unseren Vortrag „Smartphones, Tablets und Unterschiede, Entscheidungskriterien und Hinweise
die digitale Welt“ (7166-25). auf weitere Informationsquellen. Anhand einer 7166-41 West Biljana Varzic
Checkliste werden die entscheidenden Punkte Mi,14.00 – 17.15 Uhr, 14. Juli, 1x
• Sie haben sich für den Kauf eines Smartphones
vorgetragen und in allgemeinverständlicher Form BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 34
entschieden, sind aber noch unsicher, welches
zu Ihnen passt? Besuchen Sie unsere Vorträge erklärt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit für 7166-43 Jutta Streibert
„Smartphones und Tablets – Orientierungshilfe Rückfragen. Fr,10.00 – 12.30 Uhr, 28. Mai, 1x
vor dem Kauf“ (7166-30 bis -33). 7166-30 Nord Biljana Varzic VHS Sonnemannstraße; € 26
• Sie haben Ihr Handy oder Smartphone (egal Fr,14.00 – 15.30 Uhr, 05. März, 1x
welches Modell) noch kaum benutzt und suchen Nordwestzentrum; € 9 iPad und iPhone Grundlagen
Hilfe bei den allerersten Schritten? Die Kurse Hier lernen Sie die Grundfunktionen kennen, nutzen
„Erste Hilfe...“ (7166-40 bis -43) bieten einen die wichtigsten Apps und richten Ihr iPad/iPhone
Fr,15.00 – 16.30 Uhr, 23. Apr., 1x
ersten Einstieg. für den persönlichen Bedarf ein. Das iPad oder das
• Sie haben ein iPhone oder iPad (von Apple)? Dann iPhone ist eine einfache und intuitiv zu bedienende
sind die folgenden Kurse für Ihr Gerät geeignet: 7166-33 West Biljana Varzic Alternative zum Computer oder Laptop. Im Internet
7166-40 bis -43, 7167-01 bis -06 und Di,15.30 – 17.00 Uhr, 01. Juni, 1x surfen, E-Mails verschicken und empfangen, Fotos
7168-24 bis -25 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 9 angucken und weitergeben, fotografieren, Termine
• Sie haben ein Smartphone oder internetfähiges verwalten, Musik hören, Bücher lesen oder hören –
Tablet mit dem Betriebssystem Android (z.B. von Erste Hilfe für frischgebackene all dies und noch viel mehr ist mit dem iPad/iPhone
möglich. Dabei ist die Bedienung mittels Fingerges-
Samsung, Nexus, HTC, LG)? Dann ... Handybesitzer
ten sehr einfach. Wir lassen uns viel Zeit zum Üben
– Wenn Sie noch keine Erfahrung damit haben, Sie haben ein neues Handy oder-Smartphone und
und für Ihre Fragen.
besuchen Sie bitte zuerst den Kurs „Erste fühlen sich noch unsicher bei der Bedienung? Wir
Hilfe...“ (7166-40 bis -43). möchten Ihnen eine Starthilfe bieten und Ihnen die Bitte mitbringen: Ihr eigenes – bereits aktiviertes –
– Wenn Sie schon erste Erfahrungen damit grundlegenden Funktionen näherbringen. Nach iPad/iPhone und Ladekabel
gemacht haben, sich aber noch unsicher fühlen, einer ersten Einführung wird im Kurs teilnehmerori- 7167-01 Mechthild Schwetje
sind die Kurse „Android-Smartphone“ entiert entschieden, welche Inhalte vertieft werden. Do, 09.30 – 12.45 Uhr, 18. Feb. – 04. März, 3x
(7168-01 bis -11) die Richtigen. Eine individuelle Fragerunde zu Kursende ermöglicht VHS Sonnemannstraße; € 66
– Um Ihre Kenntnisse zu vertiefen sind die folgen- es Ihnen offengebliebene Fragen loszuwerden. Sie
7167-02 Nord Mechthild Schwetje
den Kurse geeignet: 7168-20 bis -25). erhalten anschließend Tipps und Orientierung in
Mi, 09.30 – 12.45 Uhr, 24. März – 07. Apr., 3x
welchen Aufbaukursen Sie Ihr Wissen ausbauen
Gerne berate ich Sie persönlich: Nordwestzentrum; € 66
können.
Julia Shirtliff, Telefon: 069 212-37963
Kursinhalte:
E-Mail: j.shirtliff.vhs@stadt-frankfurt.de Die iCloud für iPhone und iPad
• Funktion und Bedienung des Displays
• Wischtechniken Was ist das überhaupt und wie kann ich die Cloud
Smartphones, Tablets und die • wichtige Tasten und Schaltflächen in meinem Alltag nutzen? Wir lernen gemeinsam
digitale Welt • Bedienung der Tastatur wie wir ganz einfach unsere Daten sichern kön-
Welche Möglichkeiten bietet mir die digitale Welt • Einstellungen (Töne und Displaybeleuchtung) nen und sie damit im Falle eines verlorenen oder
der Smartphones? Brauche ich ein Tablet oder ein • Akku und Speicher defekten Gerätes wiederherstellen können. Außer-
Smartphone oder gar beides? Was verbirgt sich • mobile Daten vs. WLAN dem nehmen wir Einstellungen vor um Kalender,
Kontakte, Fotos und vieles mehr zwischen verschie-
313
denen Apple-Geräten oder auch mit dem Computer 7168-02 Nord Biljana Varzic eventuell Kennwörter und Bedienungsanleitung
zu synchronisieren. Viel Raum bleibt für Ihre eigenen Mo – Mi, 09.30 – 12.45 Uhr, 10. Mai – 12. Mai, 3x (falls vorhanden)
Fragen und Unsicherheiten im Umgang mit dem Nordwestzentrum; € 66
7168-10 Stefan Seibert
iPhone oder iPad. 7168-04 Biljana Varzic Mo + Mi + Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 19. Apr. – 23. Apr., 3x
Voraussetzung: Ein eigenes iPhone oder iPad und Mo + Di + Mi + Fr,14.00 – 16.30 Uhr, VHS Sonnemannstraße; € 66
erste Kenntnisse im Umgang damit, wie sie z.B. in 14. Juni – 18. Juni, 4x 7168-11 Stefan Seibert
unserem Grundkurs vermittelt werden. VHS Sonnemannstraße; € 66 Mo – Mi, 09.30 – 12.45 Uhr, 12. Juli – 14. Juli, 3x
7167-04 Mechthild Schwetje VHS Sonnemannstraße; € 66
Do,14.00 – 17.15 Uhr, 25. Feb., 1x Android-Smartphone II
VHS Sonnemannstraße; € 22 Unterwegs im Internet Fotografieren mit dem
Schritt für Schritt geht es weiter mit dem Smartpho- Android-Smartphone
Die Foto-App für iPhone und iPad ne oder Tablet ins Internet. Über die Grundfunk-
Sie möchten die Kamerafunktion Ihres Smartpho-
Fotografieren mit Ihrem iPhone oder iPad gehört tionen hinaus lernen Sie mehr über den Umgang
nes näher kennenlernen und effektiv nutzen? Wir
bereits zu Ihrem Alltag und nun fragen Sie sich, mit Apps für Internet, E-Mail und zum „Chatten“.
schauen uns im ersten Teil Ihre Smartphone-Kamera
was Sie mit den Bildern alles machen können? Die Außerdem lernen Sie, wie Sie Apps zu den unter-
genau an und machen Fotos mit der Automatik und
Foto-App auf dem iPad oder iPhone bietet viele schiedlichsten Themen herunterladen und instal-
der Programmautomatik. Dabei lernen Sie Ihr Motiv
Möglichkeiten, Fotos zu ordnen, zu optimieren lieren. Wir lassen uns viel Zeit zum Üben und für
ohne viel Technik möglichst vorteilhaft zu fotografie-
oder auf verschiedene Weise mit Bekannten und Wiederholungen.
ren. Im zweiten Teil bearbeiten wir die Fotos mit der
Verwandten zu teilen. Ob Sie Ihre Fotos in Alben Voraussetzung: Teilnahme am ersten Kurs „Smart- kostenlosen App „Google Fotos“ am Smartphone
ablegen, per Mail oder WhatsApp weitergeben oder phone Android I – Die Grundfunktionen“ oder und am Computer. Sie lernen das Archivieren ihrer
das Beste aus den Bildern herausholen möchten – vergleichbare Kenntnisse. Bilder in der Historie und in den Alben, die grund-
all diese Funktionen lernen Sie im Workshop kennen Bitte mitbringen: Ihr eingerichtetes Smartphone legenden Möglichkeiten der Bildbearbeitung, das
und testen sie mit dem eigenen Gerät. Viel Raum oder Tablet mit aktivierter SIM-Karte, Ladekabel, Ausdrucken, Teilen und Verschicken von Fotos.
bleibt für Ihre eigenen Fragen und Unsicherheiten eventuell Kennwörter und Bedienungsanleitung
im Umgang mit dem iPhone oder iPad. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit
(falls vorhanden)
einem Computer und Android-Smartphone
Voraussetzung: Ein eigenes iPhone oder iPad und Zusatzkosten: € 1 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Bitte mitbringen: Ihr eingerichtetes Smartphone
erste Kenntnisse im Umgang damit, wie sie z.B. in 7168-07 Biljana Varzic oder Tablet mit aktivierter SIM-Karte, Ladekabel,
unserem Grundkurs vermittelt werden. Mo – Do,14.00 – 16.30 Uhr, 29. März – 01. Apr., 4x eventuell Kennwörter und Bedienungsanleitung
7167-06 Mechthild Schwetje VHS Sonnemannstraße; € 66 (falls vorhanden)
Do,14.00 – 17.15 Uhr, 04. März, 1x 7168-08 Nord Biljana Varzic 7168-20 Stefan Seibert
VHS Sonnemannstraße; € 22 Mo – Mi, 09.30 – 12.45 Uhr, 31. Mai – 02. Juni, 3x Mo – Mi,10.00 – 13.15 Uhr, 10. Mai – 12. Mai, 3x
Nordwestzentrum; € 66 VHS Sonnemannstraße; € 66
Android-Smartphone I
Die Grundfunktionen Mo + Di + Mi + Fr,14.00 – 16.30 Uhr, WhatsApp auf dem Smartphone
Schritt für Schritt lernen Sie die Grundfunktionen 28. Juni – 02. Juli, 4x Sie wollen WhatsApp auf Ihrem Smartphone nutzen
Ihres neuen Smartphones oder Tablets vom Anfang VHS Sonnemannstraße; € 66 um mit Familie und Bekannten in Verbindung zu
an kennen: Telefon, SMS, Adressbuch, Kalender, bleiben? Hier finden Sie Unterstützung bei den
Wecker, Kamera und Fotogalerie. Sie lernen auch, Android-Smartphone ersten Schritten mit der App:
wie Sie selbst einfache Anpassungen des Systems • Nachrichten schreiben und versenden
Fundierte Grundlagen
für den persönlichen Bedarf vornehmen. Für den • Kontakte verwalten
Kurs benötigen Sie keine technischen Vorkenntnisse Sie haben schon erste Basis-Erfahrungen mit Ihrem
Smartphone oder Tablet gemacht. Sie möchten • erledigte Unterhaltungen löschen und aufräumen.
und erstmal keinen Internetzugang – das kommt im
nächsten Kurs. Wir lassen uns viel Zeit zum Üben mit dem Gerät sicherer umgehen können und die Dieser Kurs richtet sich an sowohl Android- als auch
und für Wiederholungen. Grundfunktionen (z.B. Telefon, Internet, Adressbuch, iPhone-Nutzer/-innen.
Kalender, Kamera) und Apps (z.B. GPS, Musik etc.) Bitte mitbringen: betriebsfertiges Smartphone mit
Bitte mitbringen: Ihr eingerichtetes Smartphone Ladegerät und installiertem WhatsApp
besser verstehen. Hier lernen Sie was ein Google-
oder Tablet mit aktivierter SIM-Karte, Ladekabel,
Konto ist, wie Sie einfache Anpassungen des Sys- 7168-24 Biljana Varzic
eventuell Kennwörter und Bedienungsanleitung
tems selbst vornehmen, was Apps sind und wie Sie Do,14.00 – 17.15 Uhr, 22. Apr., 1x
(falls vorhanden)
Neue aus dem Internet herunterladen. Auch Fragen VHS Sonnemannstraße; € 22
Zusatzkosten: €1 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
der Sicherheit im Netz werden behandelt.
7168-01 Biljana Varzic 7168-25 Nord Biljana Varzic
Wir arbeiten mit Ihrem Android-Smartphone oder
Mo + Di + Mi + Fr,14.00 – 16.30 Uhr, Fr,14.00 – 17.15 Uhr, 25. Juni, 1x
Tablet und gelegentlich auch am Computer.
08. März – 12. März, 4x Nordwestzentrum; € 22
Bitte mitbringen: Ihr eingerichtetes Smartphone
VHS Sonnemannstraße; € 66 oder Tablet mit aktivierter SIM-Karte, Ladekabel,
314
VHS SPEAKS ENGLISH
VHS speaks English – courses and events

in English
Whether you speak German or not, you can learn with the VHS
Is English your first language? Are you 4276-54 Dr. Julian Namé •D
o Androids Dream of Electric Sheep?
learning English at the moment? Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 28. Apr. – 16. Juni, 8x Phillip K Dick (1968)
Have you already learnt it at school and Deutsches Filminstitut & Filmmuseum; € 100
4280-55 Gary Briones
are looking for a chance to use it? 4276-56 Dr. Julian Namé So,11.00 – 13.15 Uhr, 21. Feb. – 28. März, 6x
Here you can do something you’re interested Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 23. Juni – 04. Aug., 7x VHS Sonnemannstraße; € 85
Deutsches Filminstitut & Filmmuseum; € 90
in – some of you will be doing it in the language
you feel happiest in; others will be improving
• Super Spring Reads C1/C2
English Book Club C1/C2 In this course you will have the chance to discuss
their English. All can learn and benefit from each English language short stories that will keep you
other. These courses are suitable for both native • Literary Anniversaries C1/C2 in a nice mood all day long. Focusing on one short
and non-native speakers of English. In this course we will celebrate various author’s ac- story per session, the course will encourage discussi-
complishments during their birthday months. During on of the distinctive form, style and context of the
The Art of Painting each session we will discuss the selected reading, stories. Individual stories will be emailed to registe-
fun facts and the authors impact on literature and red participants in advance of the meetings.
This course will give you the fundamentals of the
society in general. 4280-58 Gary Briones
„Art of Painting“. It will be directed towards your
artistic interests, necessary for you to continue your The selected authors are as follows: So,11.00 – 13.15 Uhr, 25. Apr. – 30. Mai, 5x
aspirations and development as an accomplished • February: Places I Never Meant to Be VHS Sonnemannstraße; € 80
artist or a Sunday Painter. We will expose the basics by Judy Blume
for harmonious picture making and composition. • March: The world according to Garp • Poetry For People Who Don‘t Like
The use of the various techniques which artists use by John Irving Poetry C1/C2
to paint their pictures will be explained and explo- • April: I know why the caged bird sings So you think poetry is boring. You think poetry is
red. In addition to all the pleasure this will bring by Maya Angelou only about couplets and meter. This course sets out
you, the artist‘s tools and materials – namely paper, • May: Catch 22 by Joseph Heller to show poetry is much more alive than the overly
canvas, wood, brushes and paints (acrylics, water- • June: Hazards of Time Travel by Joyce Carol Oates technical terms would imply. In this course we will
colour, gouache and oils) – will also be studied. 4280-54 Gary Briones approach by theme, exploring the myriad ways po-
So,14.00 – 16.15 Uhr, 21. Feb., 28. März, 25. Apr., etry has influenced art, music and popular culture.
The material costs cover the initial provision of
21. Mai, 06. Juni, 5x By the end of the course if you don‘t leave loving
equipment for drawing and painting.
VHS Sonnemannstraße; € 85 poetry, then you will at least leave with a deep
2510-10 Alexander Bowie appreciation of poetry’s impact on daily life.
Di,18.30 – 20.30 Uhr, 02. März – 11. Mai, 9x
Bettinaschule; € 90, Mat. Kosten € 10
• Great Novels Made Into Movies C1/C2 4280-60 Gary Briones
Book-to-movie adaptations are always something to So,14.00 – 16.15 Uhr, 25. Apr. – 30. Mai, 5x
look forward to. Every year, Hollywood plucks great VHS Sonnemannstraße; € 80
English Film Club B2+ stories from books to turn them into big-screen
British and American Cinema experiences. Whether they‘re a true story based • Blendend-Learning-Kurs: NEU im
Practise and improve your skills in listening com- on a biography or a sci-fi extravaganza based on Music and Literature C1/C2
a novel, adaptations can sometimes end up being Programm
prehension and conversation. Together we‘ll choose In this Music and Literature course we
films to watch in part on the big screen. Afterwards Hollywood‘s best movies. will explore and discuss popular music
we‘ll discuss the story and further issues and A special excursion is planned at the end of the directly inspired by classic literature. For this course
questions raised in the film. Open to all who are in- course. Additional costs may apply. Here are a few it is recommended to have a familiarity with the
terested in British and American cinema and whose spectacular books we will be reading that have following:
English is at an upper-intermediate level and above. been made into great movies: • Romeo and Juliet by William Shakespeare.
4276-50 Dr. Julian Namé • Shop Girl: Steve Martin (2001) • For Whom the Bell Tolls by Ernest Hemingway.
Mi,19.00 – 21.15 Uhr, 17. Feb. – 21. Apr., 8x • What Dreams May Come: Richard Matheson • Animal Farm and 1984 by George Orwell.
Deutsches Filminstitut & Filmmuseum; € 100 (1978) • The Raven (and other poems) by Edgar Allan Poe
• The Handmaid’s Tale. Margaret Atwood (1985)
315
SPEZIELLE ANGEBOTE | VHS SPEAKS ENGLISH
Copies of the other poems will be provided via each meeting the group will together decide on the deepen your already extensive active and passive
email. Half of the course will be offered on the next discussion topic and all participants can then vocabulary. The course is ideal for those who love
learning platform vhs.cloud. You will get more prepare and exchange information and comments the English language for the English language‘s
information before the course begins. in our „virtual classroom“ before we meet again sake.
4280-65 Gary Briones „live“. Please note that the first meeting will be a
4280-82 Michael Hughes
Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 23. Apr. – 21. Mai, 5x little longer and you will be shown how to use the Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 21. Apr. – 19. Mai, 5x
VHS Sonnemannstraße; € 80 learning platform – it‘s quite simple! So come along Bethmannschule; € 75
and join us for some in-depth discussions on what
• Online-Kurs: Poetry and Arts – NEU im
makes America tick. This forum is open to native
and non-native speakers of English.
Ekphrastic Poetry C1/C2
Programm
It is said „a picture is worth a thous- 4280-75 Dr. Julian Namé
and words“ but can a poem capture Sa,14.00 – 17.15 Uhr, 20. Feb. – 13. März, 4x
a famous painting in just a few stanzas? In this VHS Sonnemannstraße; € 80
Ekphrastic Poetry course we will explore and discuss
the relationship between famous poetry inspired by Wordpower C1/C2
famous paintings.
The course will be offered on the learning platform • Vocabulary Building
vhs.cloud. You will get more information before the Are you interested in acquiring a richer language
course begins. corpus of synonyms, antonyms, false friends, idioms,
collocations and more? We will look at ways of
4280-68 Gary Briones learning vocabulary as well as ways of using it. A
Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 28. Mai – 25. Juni, 5x practical course for C1/C2 level students who wish
Online-Kurs; € 80 to build their word power with the help of various
methods and practical exercises to deepen and
• Hot Summer Reads C1/C2 NEU im expand their already extensive vocabulary. Ideal
The summer is in full flight , and it is for anyone preparing to take an English C1 or C2
Programm
time to take a vacation and settle down certificate (eg. telc or Cambridge).
with a good book. In this course you will
have the chance to discuss English language short 4280-80 Michael Hughes
stories that will keep you in a sunny mood all day Mi,18.00 – 20.15 Uhr, 03. März – 31. März, 5x
long. Focusing on one short story per session, the Bethmannschule; € 75
course will encourage discussion of the distinctive
form, style and context of the stories. Individual • Online-Kurs: Vocabulary Building NEU im
stories will be emailed to registered participants in The course will be offered on the
Programm
advance of the meetings. learning platform vhs.cloud. You will
get more information before the course
4280-70 Gary Briones begins.
Fr,18.30 – 20.45 Uhr, 09. Juli – 13. Aug., 6x
VHS Sonnemannstraße; € 85 4280-77 Sam Martin Seyedkalal
Mo,18.00 – 20.15 Uhr, 22. Feb. – 19. Apr., 7x
Online-Kurs; € 105
Advanced English Discussion
Let‘s Talk about America • Expressions and Idioms
First coined in the field of ecology, the If you are sick to death of always being under the
term „sustainability“ has become main- weather because you are forever beating around
stream in many other areas, including in the fields the bush as you won‘t say boo to a goose, then
of politics, economics, history and education. Why come and learn how to call a spade a spade. Are
has this happened? Is this a good development? you interested in finding out about the indelible
To help answer these questions, this course will traces which the Bible, Cicero, Shakespeare, Milton,
focus on the key topic „Is American Democracy George Orwell and a plethora of literary luminaries
sustainable?“ To optimize our discussions we have left on the English language? Do you ever
will use an interactive learning platform (Moodle) wonder why some expressions make it and others
between the sessions to receive and send sub- don‘t? If so, this is the course for you. We shall
ject-related documents, links and videos and thus be looking at the evolution of English idioms and
gain more background knowledge of the topics. In with the help of various texts and exercises we will
316
BILDUNGSURLAUB
Bildungsurlaub
Wir haben im Frühjahr/Sommer 2021 mehr als
190 Bildungsurlaube im Programm.
Die Inhalte unserer Bildungsurlaube reichen von Gleiches gilt für arbeitnehmerähnliche Personen
gesellschaftspolitischen Themen, Gesundheit, (freie Mitarbeiter/-innen, Heimarbeiter/-innen
om
Sprachen bis hin zu EDV, Internet und Manage- sowie ihnen Gleichgestellte) sowie für Beschäf-
lia.c
menthemen. tigte in Werkstätten für Behinderte. Für Beam-
o to
–F
Die einwöchigen Kurse stehen selbstverständlich tinnen und Beamte, Richterinnen und Richter,
tt
rk s
ta
auch allen anderen Interessenten offen. Soldatinnen und Soldaten bestehen Sondervor- we
st
schriften. ntra
©co
Das Recht auf Bildungsurlaub
Weitere Informationen zum Thema Bildungs-
In Hessen haben alle in Hessen Beschäftigten urlaub in Hessen finden Sie im Internet unter
einen Anspruch auf Freistellung von der Arbeit, service.hessen.de Nach Ende der Veranstaltung ist die Teilnahme-
zur Teilnahme an einer anerkannten Veranstal- bestätigung vorzulegen.
tung der politischen Bildung, der beruflichen Wei- Bildungsurlaub muss beantragt werden
Die Freistellungsunterlagen erhalten Sie von uns
terbildung oder der Schulung zur Wahrnehmung Die Freistellung für die Teilnahme an einem in der Regel mit der Anmeldebestätigung.
eines Ehrenamtes. Auszubildende können ihren Bildungsurlaub muss beim Arbeitgeber beantragt Sie können auch unter vhs.frankfurt.de herun-
Anspruch nur zur Teilnahme an einer Veranstal- werden. Der Antrag muss spätestens sechs ter geladen werden.
tung der politischen Bildung geltend machen. Wochen vor Beginn der Veranstaltung schrift-
Der Arbeitgeber muss grundsätzlich die Ge-
Pro Jahr steht Beschäftigten, die in einer Fünf- lich vorliegen. Dem Antrag sind beizufügen:
währung des Bildungsurlaubs gegenüber den
Tage-Woche arbeiten, ein Anspruch auf fünf Tage • Anmeldebestätigung Beschäftigten erklären. Will er die Freistellung
Bildungsurlaub zu. Voraussetzung ist, dass das • Nachweis der Anerkennung durch das Hessi- verweigern, so ist die Ablehnung des Bildungsur-
Arbeits- bzw. Ausbildungsverhältnis mindestens sche Sozialministerium laubsantrags den Beschäftigten spätestens drei
sechs Monate besteht. • Vorlage des Programms der Veranstaltung, aus Wochen nach Erhalt des Freistellungsantrags
Der Anspruch erhöht oder verringert sich entspre- dem sich Zielgruppe, Lernziele, Lerninhalte und schriftlich unter Angabe der Gründe mitzuteilen.
chend, wenn regelmäßig mehr oder weniger als der zeitliche Ablauf ergeben Der Anspruch auf Bildungsurlaub verfällt damit
fünf Tage in der Woche gearbeitet wird. nicht.
Februar 2021
01. Feb. – 05. Feb. Word, Excel und PowerPoint 2019 I: Textverarbeitung,
Tabellenkalkulation, Präsentation (Einstieg), 5272-01...................... Seite 221
Affinity Print – Schwerpunkt Printmedien, 5359-20.......................... Seite 228
08. Feb. – 12. Feb. In Balance mit Ayurveda im beruflichen Alltag, 3115-01..........vhs.frankfurt.de
The Business Communicator B2+, 4205-68..................................... Seite 156
Affinity Designer I +I: Layout und Design, 5342-01.......................... Seite 226
Weitere Bildungsurlaube
15. Feb. – 19. Feb. Photoshop Elements I + II: Bild- und Fotobearbeitung, 5305-01....... Seite 223 im Internet unter vhs.frankfurt.de
Premiere Pro und After Effects – professionelle Studienreisen und Bildungsurlaube
Bearbeitung digitaler Filme, 5386-01............................................... Seite 231 werden fortlaufend im Jahr von uns
Wertschätzend kommunizieren in Beruf und Alltag geplant. Um Ihnen eine längerfristige
nach Dr. Marshall Rosenberg, 5563-01............................................ Seite 250 Planung zu ermöglichen, erscheinen sie
Visualisieren mit Sketchnotes & Co. – Kreative Techniken für im Internet, sobald die Planung erfolgt!
Beruf, Bildung und Beratung, 5580-01............................................. Seite 252
22. Feb. – 26. Feb. Business English Week B1+ (Kenntnisse ab Stufe 8), 4205-60.......... Seite 156
Excel 2019 I + II, 5141-01.............................................................. Seite 213
317
SPEZIELLE ANGEBOTE | BILDUNGSURLAUB
22. Feb. – 26. Feb. VBA mit Excel I + II, 5162-01.........................................................................................................................................Seite 216
Affinity Photo I + II: Bild- und Fotobearbeitung, 5302-20................................................................................................Seite 222
Professionelle Gesprächsführung – Top-Techniken für Beruf, Beratung und Management, 5565-01..................................Seite 251
März 2021
01. März – 05. März Alles ist geplant – Verschwörungstheoretische Welterklärung, 1803-03...........................................................................Seite 56
PDL – Englisch lernen einmal anders: Zur Auffrischung oder Ergänzung zu Ihrem Standardkurs (A2–B1), 4205-30...........Seite 156
Business English Week B2 (Kenntnisse ab Stufe 10), 4205-65.........................................................................................Seite 156
Word, Excel und PowerPoint 2019 I: Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentation (Einstieg), 5272-03....................Seite 221
Word, Excel und PowerPoint 2019 II: Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentation (Aufbau), 5274-01...................Seite 221
Grafisches Gestalten mit Open Source – Gimp, Scribus und Inkscape, 5355-03................................................................Seite 228
WordPress/Webseiten erstellen I + II, 5472-01...............................................................................................................Seite 242
Python, 5512-01............................................................................................................................................................Seite 245
Erfolgreich und Gelassen in Beruf und Alltag: Kommunikation, Stressbewältigung und Emotionale Balance, 5564-01.......Seite 250
08. März – 12. März Fit in Beruf und Alltag durch Tai Chi und Qigong, 3165-01.....................................................................................vhs.frankfurt.de
Englische Woche A2 – Teil 2, 4205-27............................................................................................................................Seite 156
Excel 2019 II + III, 5143-01............................................................................................................................................Seite 214
Illustrator I + II, 5345-01................................................................................................................................................Seite 227
Webseiten erstellen und gestalten – HTML, CSS und WordPress, 5491-01.......................................................................Seite 243
Moderation Intensivkurs: Besprechungen und Workshops leiten – Techniken der Moderation, 5577-01............................Seite 251
Kaufmännische Grundlagen für Nicht-Kaufleute, 5701-01...............................................................................................Seite 260
Büroorganisation im Wandel der Zeit – Industrie 4.0 und die Folgen, 5776-01................................................................Seite 263
15. März – 19. März Resilienztraining – so stärken Sie Ihre innere Kraft!, 1003-20..........................................................................................Seite 43
Fit in Beruf und Alltag durch Yoga, 3142-01...........................................................................................................vhs.frankfurt.de
Französische Woche 1 (A1), 4302-01..............................................................................................................................Seite 168
Griechische Woche 1 (A1), 4351-20...............................................................................................................................Seite 171
Erste Schritte am Computer – Windows 10, Word 2019, Internet, 5015-01.....................................................................Seite 208
Lightroom Classic und Photoshop CC: Professionelle Fotobearbeitung, 5316-01..............................................................Seite 224
Kreative Fotografie und Bildbearbeitung, 5317-01..........................................................................................................Seite 224
Webredaktion: Online-Projekte betreuen, 5411-11.........................................................................................................Seite 233
Community Management und Reputation in der Kommunikation, 5426-11.....................................................................Seite 237
Programmieren in Java, 5506-01....................................................................................................................................Seite 245
Fachtrainer/in – Der Train the Trainer für Experten, Dozenten/innen, Ausbilder/innen, 5595-07.........................................Seite 254
22. März – 26. März Von der Aufnahme zur Präsentation – Digitale Fotografie im geschäftlichen Umfeld, 2403-10..........................................Seite 86
Gesund bleiben in Beruf und Alltag, 3102-12........................................................................................................vhs.frankfurt.de
Kroatische Woche A1, 4450-52......................................................................................................................................Seite 181
Excel 2019 I + II, 5141-03.............................................................................................................................................Seite 213
VBA mit Excel I + II, 5162-03.........................................................................................................................................Seite 216
Access 2019 I: Datenbank (Einstieg), 5180-01................................................................................................................Seite 217
Photoshop I + II: Bild- und Fotobearbeitung, 5311-01.....................................................................................................Seite 224
Content-Produktion für Social Media – Professionelle Fotos und Videos mit dem Smartphone erstellen, 5434-11.............Seite 239
Einführung in das NLP, 5597-01.....................................................................................................................................Seite 255
Erfolgreich führen – Bildungsurlaub für Frauen, 5601-01................................................................................................Seite 256
Projekte erfolgreich durchführen – Traditionelle und agile Projektmanagementmethoden, 5721-01..................................Seite 261
April 2021
12. Apr. – 16. Apr. Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, 1010-21.................................................................................Seite 48
Gesundheitswesen im Wandel, 1803-09.........................................................................................................................Seite 56
318
BILDUNGSURLAUB
12. Apr. – 16. Apr. Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und

Meditation, 3126-01.............................................................. vhs.frankfurt.de
Yoga und Meditation für eine gesunde
Work-Life-Balance, 3135-01...................................................vhs.frankfurt.de Planen Sie frühzeitig!
Waldbaden: Achtsamkeit und Naturwahrnehmung, 3190-01 .vhs.frankfurt.de Die Freistellung für die Teilnahme an
Excel 2019 II + III, 5143-03............................................................. Seite 214 einem Bildungsurlaub muss mindestens
Adobe Print – Schwerpunkt Printmedien, 5357-01........................... Seite 228 sechs Wochen vor Beginn der Veran-
Roboterprogrammierung mit Python, 5513-01................................. Seite 246 staltung beim Arbeitgeber schriftlich
Projektmanagement – Projekte professionell planen beantragt werden.
und kontrollieren, 5721-03.............................................................. Seite 262
19. Apr. – 23. Apr. Nachhaltig unterwegs durch die Verkehrswende, 0701-11............... Seite 34
Menschenrechte und Demokratie, 1803-07...................................... Seite 56
Gesund bleiben in Beruf und Alltag, 3102-13.........................vhs.frankfurt.de
Polnische Woche A1, 4471-04......................................................... Seite 186
Spanische Woche A1 Teil 1, 4502-50..............................................................................................................................Seite 195
Excel 2019 I + II, 5141-05.............................................................................................................................................Seite 213
InDesign I + II: Layout und Design, 5335-01...................................................................................................................Seite 226
26. Apr. – 30. Apr. Last Exit Frankfurt – Ermittlungen an den Rändern der Großstadt, 1803-23.....................................................................Seite 57
Englische Woche B1+ (Kenntnisse ab Stufe 8), 4205-61..................................................................................................Seite 156
Französische Woche 2 (A1.2), 4302-02...........................................................................................................................Seite 168
PowerPoint 2019 I + II: Präsentation, 5231-01...............................................................................................................Seite 218
Effizient arbeiten mit Word, Excel und Outlook – Automatisierung von Routinearbeiten, 5282-01....................................Seite 221
Grafisches Gestalten Adobe I: Photoshop, InDesign und Illustrator (Einstieg), 5351-01.....................................................Seite 227
Professionelles Texten für Internet und Social Media – Content für Menschen und Suchmaschinen, 5431-13....................Seite 239
Windows Server 2019, 5535-01.....................................................................................................................................Seite 247
Die Magie der Kommunikation, 5560-01........................................................................................................................Seite 249
Wertschätzend kommunizieren in Beruf und Alltag nach Dr. Marshall Rosenberg, 5563-03..............................................Seite 250
Train the Trainer, 5595-01...............................................................................................................................................Seite 254
Mai 2021
03. Mai – 07. Mai Fake Pictures in Theorie und Praxis – Fotografie und die Manipulation durch Bilder, 2406-10...........................................Seite 87
Starker Rücken im Beruf – Innere Kraft und Haltung, 3185-01................................................................................vhs.frankfurt.de
The Business Communicator B2+, 4205-70....................................................................................................................Seite 156
Zweite Schritte am Computer – Windows 10, Dateiverwaltung, Internetrecherche, Word und Outlook 2019, 5016-01......Seite 208
Word 2019 I + II: Textverarbeitung, 5102-01..................................................................................................................Seite 212
HTML und CSS Intensivkurs, 5492-01.............................................................................................................................Seite 243
Visualisieren mit Sketchnotes & Co. – Kreative Techniken für Beruf, Bildung und Beratung, 5580-03................................Seite 252
Projekte planen mit MS-Project, 5725-03.......................................................................................................................Seite 262
17. Mai – 21. Mai Musliminnen und Muslime in Frankfurt – Religionskultur und Zusammenleben in der Vielfalt, 0801-04............................Seite 39
Essen mit Wirkung und Nebenwirkungen – Schmackhafte Konzepte gegen Klimakiller, 1803-21......................................Seite 57
Spanische Woche A1 Teil 2, 4502-51..............................................................................................................................Seite 195
Excel 2019 I + II, 5141-07.............................................................................................................................................Seite 213
Affinity Publisher I + II: Layout und Design, 5332-01......................................................................................................Seite 225
319
SPEZIELLE ANGEBOTE | BILDUNGSURLAUB
17. Mai – 21. Mai PHP-Programmierung, 5510-01......................................................................................................................................Seite 245

Bilanzen lesen und verstehen, 5710-03..........................................................................................................................Seite 261
31. Mai – 04. Juni Projektmanagement – Projekte professionell planen und kontrollieren, 5721-05.............................................................Seite 262
Juni 2021
07. Juni – 11. Juni Tourismus: Heil oder Plage? Nachhaltigkeit in der Tourismusindustrie, 1803-11...............................................................Seite 56
PDL – Englisch lernen einmal anders: Zur Auffrischung oder Ergänzung zu Ihrem Standardkurs (A2–B1), 4205-35...........Seite 156
Business English Week C1, 4205-80...............................................................................................................................Seite 157
Italienische Woche 1 (A1), 4402-36................................................................................................................................Seite 175
Portugiesische Woche A1, 4473-47.................................................................................................................................Seite 186
Excel 2019 I + II, 5141-09.............................................................................................................................................Seite 213
Social Media Marketing – Strategieentwicklung für Akteure mit geringem Budget, 5423-13............................................Seite 236
14. Juni – 18. Juni Malen und zeichnen, Natur und Meditation als Kraftquellen, 2506-10.............................................................................Seite 92
Die Stimme stärken – Sich stimmlich Raum nehmen in Alltag, Beruf und Gesellschaft, 3110-01..............................vhs.frankfurt.de
Mundo hispanico B1+ B2, 4502-52................................................................................................................................Seite 195
Türkische Woche A1, 4610-08........................................................................................................................................Seite 201
Premiere Elements I + II: Videoschnitt und -bearbeitung, 5372-01...................................................................................Seite 230
Visual C#.net, 5504-01..................................................................................................................................................Seite 245
21. Juni – 25. Juni Italienische Woche A2 – Viaggio nell‘Italia sostenibile, 4402-37......................................................................................Seite 175
Koreanische Woche 1 (A1), 4448-90...............................................................................................................................Seite 181
Access 2019 I: Datenbank (Einstieg), 5180-03................................................................................................................Seite 217
Word und Outlook 2019 – Grundlagen professioneller Bürokommunikation, 5281-01.....................................................Seite 221
Dynamische Webseiten I + II mit PHP, Apache und MySQL, 5497-01................................................................................Seite 244
Python, 5512-07............................................................................................................................................................Seite 245
Kommunikation auf Augenhöhe, 5563-07.......................................................................................................................Seite 250
Souverän ans Ziel – Kommunikation, Grenzen, Embodiment, 5603-01.............................................................................Seite 256
28. Juni – 02. Juli Englische Woche B1.1 (Kenntnisse ab Stufe 7), 4205-54.................................................................................................Seite 156
Japanische Woche 1, 4441-05........................................................................................................................................Seite 179
Photoshop Elements I + II: Bild- und Fotobearbeitung, 5305-03......................................................................................Seite 223
Grafisches Gestalten mit Open Source – Gimp, Scribus und Inkscape, 5355-01................................................................Seite 228
Juli 2021
05. Juli – 09. Juli Geschichte der Philosophie – Zeitalter der Aufklärung, 1803-13......................................................................................Seite 57
Englische Woche B1.2 (Kenntnisse ab Stufe 7), 4205-58.................................................................................................Seite 156
Excel 2019 I + II, 5141-11.............................................................................................................................................Seite 213
InDesign I + II: Layout und Design, 5335-03...................................................................................................................Seite 226
Nachhaltiges Online-Marketing – Ressourcenschonende Kommunikation ist möglich, 5413-51........................................Seite 234
Linux – Ubuntu, 5546-01...............................................................................................................................................Seite 247
Erfolgreich und Gelassen in Beruf und Alltag – Kommunikation, Stressbewältigung und Emotionaler Balance, 5564-03....Seite 250
12. Juli – 16. Juli Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, 1010-22.................................................................................Seite 48
Arabische Woche A1, 4154-14.......................................................................................................................................Seite 152
320
BILDUNGSURLAUB
12. Juli – 16. Juli Englische Woche A1, 4205-26........................................................................................................................................Seite 156

Grafisches Gestalten mit Adobe II – Photoshop, InDesign und Illustrator (Aufbau), 5352-01.............................................Seite 228
Content-Produktion für Social Media – Professionelle Fotos und Videos mit dem Smartphone erstellen, 5434-13.............Seite 239
Programmieren in Java, 5506-03....................................................................................................................................Seite 245
19. Juli – 23. Juli Für Beruf und Alltag in Bewegung kommen, 3173-01............................................................................................vhs.frankfurt.de
Chinesische Woche, 4160-01..........................................................................................................................................Seite 153
Russische Woche A1 – Teil 1, 4480-38............................................................................................................................Seite 190
Programmiersprachen – Einführung und Überblick, 5501-01...........................................................................................Seite 245
Roboterprogrammierung mit Python, 5513-03................................................................................................................Seite 246
Train the Trainer, 5595-03...............................................................................................................................................Seite 254
26. Juli – 30. Juli Fit bleiben in Beruf und Alltag durch Yoga, 3142-02..............................................................................................vhs.frankfurt.de
Starker Rücken im Beruf – Innere Kraft und Haltung, 3185-12................................................................................vhs.frankfurt.de
Russische Woche A1 – Teil 2, 4480-40............................................................................................................................Seite 190
Access 2019 II – Datenbank (Aufbau), 5182-01..............................................................................................................Seite 217
Grafisches Gestalten mit Affinity – Affinity Photo, Publisher und Designer, 5353-01.........................................................Seite 228
Visualisieren mit Sketchnotes & Co. – Kreative Techniken für Beruf, Bildung und Beratung, 5580-05................................Seite 252
Einführung in das NLP, 5597-03.....................................................................................................................................Seite 255
Erfolgreich führen – Bildungsurlaub für Frauen, 5601-03................................................................................................Seite 256
August 2021
02. Aug. – 06. Aug. Ausgrenzung und Widerstand – Die Geschichte von Sinti/zze und Rom/nja in Frankfurt, 1803-25.....................................Seite 57
Fit in Beruf und Alltag durch Tai Chi und Qigong, 3165-02.....................................................................................vhs.frankfurt.de
VBA mit Excel III + IV: Programmiersprache (Aufbau), 5170-01.......................................................................................Seite 217
09. Aug. – 13. Aug. Jüdisches Leben in Frankfurt, 1803-27............................................................................................................................Seite 57
PowerPoint 2019 I+II: Präsentation, 5231-03.................................................................................................................Seite 218
Die Magie der Kommunikation, 5560-03........................................................................................................................Seite 249
16. Aug. – 20. Aug. Zivilgesellschaft und Feminismus, 1803-17.....................................................................................................................Seite 57
Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und Meditation, 3126-02........................................................................vhs.frankfurt.de
Fit in Beruf und Alltag durch Tai Chi und Qigong – Entspannen und Energie tanken im Kloster, 3160-01.................vhs.frankfurt.de
Premiere Pro und After Effects – professionelle Bearbeitung digitaler Filme, 5386-03.......................................................Seite 231
23. Aug. – 27. Aug. Resilienztraining – so stärken Sie Ihre innere Kraft! 1003-21...........................................................................................Seite 43
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, 1010-23.................................................................................Seite 48
Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und Meditation, 3125-01........................................................................vhs.frankfurt.de
Yoga und Meditation für eine gesunde Work-Life-Balance, 3135-02.......................................................................vhs.frankfurt.de
Excel 2019 I + II, 5141-13.............................................................................................................................................Seite 213
Access 2019 SQL I – III: Datenbanksprache, 5185-01......................................................................................................Seite 217
Grafisches Gestalten Adobe I: Photoshop, InDesign und Illustrator (Einstieg), 5351-03.....................................................Seite 227
30. Aug. – 03. Sep. Yoga und Meditation für eine gesunde Work-Life-Balance, 3135-03.......................................................................vhs.frankfurt.de
Social Media Marketing – Strategieentwicklung für Akteure mit geringem Budget, 5423-15............................................Seite 236
Wertschätzend kommunizieren in Beruf und Alltag nach Dr. Marshall Rosenberg, 5563-05..............................................Seite 250
321
JÜDISCHE VOLKSHOCHSCHULE
Jüdische Volkshochschule
Das Angebot der Jüdischen Volkshochschule richtet sich an alle,
die Interesse an jüdischer Kultur, Religion und Geschichte haben.
Frühjahrssemester 2021: 15. Februar bis 16. Juli 2021

Liebe Freunde der Jüdischen Volkshochschule,
auch im Frühjahr 2021 wird das Virus COVID-19 auch den Besuch der Gedenkstätte am Börne- Anmeldung:
das Leben in unserer Gesellschaft maßgeblich platz miteinschließt, um an die entrechteten, Mo, 25. Jan. – Fr, 05. Feb. 2021
beeinflussen. Unsere demokratische Gesell- deportierten und ermordeten jüdischen Frankfur-
schaft wird sich weiterhin in dieser Krise um die ter zu erinnern. Online-Anmeldung über ztix.de
Bewahrung demokratischer Werte aktiv einsetzen Alle Anmeldungen erfolgen – auch
Neu!
Neben Führungen wird es wieder Vorträge, Stu-
müssen. dienabende, Podiumsgespräche und Sprachkurse für kostenfreien Angebote – über das
Die meisten von uns werden wohl auch weiterhin wie auch Konzerte im Kursangebot geben. Online-Ticketportal ztix.de (Suchbegriff
bei den dann stattfindenden Gottesdiensten in „Jüdische VHS“). Somit können Sie sich zu jeder
Es ist erfreulich festzustellen, dass neben unseren Zeit nach einer einmaligen Registrierung für
unseren Synagogen, wohl Schutzmasken tragen Gemeindemitgliedern immer mehr Bürgerinnen
und Abstandsregeln einhalten, um eine weitere beliebig viele Veranstaltungen anmelden bzw.
und Bürgern aus Frankfurt und dem Rhein-Main- diese auch bezahlen.
Infektionswelle zu verhindern; in Kirchen und Gebiet die Veranstaltungsangebote der Jüdischen
Moscheen wird nicht anders gehandelt werden. Volkshochschule in Anspruch nehmen. Sollten Sie bei der Online-Anmeldung Unterstüt-
Die bis dahin von der Bundesregierung getrof- zung benötigen, kann Ihnen das Sekretariat der
Alle, die an jüdischer Kultur, Religion und Ge- JVHS telefonisch oder per E-Mail behilflich sein.
fenen Entscheidungen zur Eindämmung der schichte Interessierten finden hier ein vielfältiges
Pandemie werden von der großen Mehrheit der und qualitativ hochwertiges auf Innovation Jüdische Gemeinde Frankfurt
Bevölkerung nach wie vor mitgetragen, auch angelegtes Kursangebot. Sekretariat der JVHS
wenn dabei Einschränkungen der Grundrechte
Mit dem Frühjahresprogramm 2021 will die Westendstraße 43, 60325 Frankfurt a.M.
hingenommen werden mussten oder eventuell
JVHS einem breiten, interessierten Publikum Verwaltungsgebäude, IV. Stock
noch weiter bestehen.
Grundgedanken aus dem Judentum nahebringen Mo 08.30 – 13.00 Uhr
Viele von uns aus der zweiten Generation nach und damit unseren Beitrag zu einem angeregten Mi 08.30 – 15.30 Uhr
der Shoah können sich noch gut an die Schilde- interreligiösen wie interkulturellen Dialog leisten. Do 11.00 – 15.00 Uhr
rungen der verfolgten Eltern erinnern, wie es ist, Fr 08.30 – 14.00 Uhr
wenn verbriefte Grundrechte verloren gehen und
Frau Oberberger
nicht einmal die eigene Wohnung Schutz bietet. Ihre Jüdische Volkshochschule der Telefon 069 768036-142
Auch von daher bleibt es weiterhin ein zentra- Jüdischen Gemeinde Frankfurt am Main K.d.ö.R. Fax 069 768036-179
les Anliegen jüdischer Erwachsenenbildung im E-Mail volkshochschule@jg-ffm.de
deutschen Sprachraum sein, darauf hinzuwirken, Internet www.jg-ffm.de  Kultur & Bildung
dass auch zukünftig Veranstaltungen unter dem
Motto „Gegen das Vergessen – für kulturelle
und religiöse Vielfalt“ als Kulturangebote von
Volkshochschulen, Bildungs-, Begegnungs- und Zum Redaktionsschluss
Gedenkstätten im Rhein-Main-Gebiet initiiert waren die Planungen der JVHS
werden. noch nicht vollständig abgeschlossen.
Mehrere Veranstaltungen in dem umfassenden Informationen über weitere Veranstaltungen
Kulturprogramm des Frühjahrssemesters 2021 sowie Terminänderungen erhalten Sie über
nehmen sich dieser Thematik an, wie etwa der das Sekretariat der Jüdischen VHS oder unter
Rundgang durch die Frankfurter Altstadt, der jg-ffm.de  Kultur & Bildung  Jüdische
Volkshochschule sowie ztix.de
322 (Suchbegriff „Jüdische VHS“).
1700 Jahre jüdisches Leben in racke umfasste. Umzäunt war das Lagergelände mit Rebellion und Proteste in der Tradition
Deutschland Stacheldraht, zudem gab es Wachtürme. Neben den des Judentums
Baracken gab es auch einen Steinbau, die Küchenba-
Von den Anfängen in Köln bis heute. Die jüdische Bibel berichtet ausgiebig über Proteste
racke, in dem der „Folterkeller“ untergebracht war.
Wir erkunden die Anfänge jüdischen Lebens in und Rebellion im Judentum. So widersetzen sich die
Deutschland vor 1700 Jahren in Köln. Hier lag im Treffpunkt: Margit-Horvath-Zentrum Lehrpfad und Israeliten immer wieder während der vierzig Jahre
Mittelalter eines der größten und ältesten jüdischen Lernort, KZ-Walldorf, 64546 Mörfelden-Walldorf, an-dauernden Wüstenwanderung nach dem Exodus
Stadt-Quartiere Mitteleuropas. Im Zentrum steht die Nordendstraße aus Ägypten gegen die Anordnungen des Führungs-
Frage, wie sich das religiöse Leben in Vergangenheit Anfahrt: über die B44 nach Mörfelden-Walldorf, trios Moses, Aaron und Mirijam. Wer kennt nicht die
und Gegenwart gestaltet(e). Zunächst hören wir im Stadtteil Walldorf Erzählung vom Tanz um das Goldene Kalb und den
Gemeindezentrum der Jüdischen Gemeinde Köln Rückfall der Israeliten in heidnische Kulte, gerade in
Kurs-Nr. 1117 mit Cornelia Rühlig
eine Einführung in die Geschichte der Juden in Köln. dem Moment von Moses mit den Steintafeln vom
Mi, 27. Jan., 15.30 – 17.00 Uhr; Eintritt frei
Bei einem gemeinsamen Mittagessen im Koscheren Gesetzesberg herunterkommt. Aber auch in der Mo-
Restaurant Mashery-Hummus Kitchen haben wir derne haben sich Jüdinnen und Juden progressiven
Feldenkrais-Kurs Entwicklungen anzuschließen. Bei der berühmten
Gelegenheit uns auszutauschen. Ein Rundgang Durch die Methode des Feldenkrais wird die Wahr- Rede von Martin Luther Kind und seinen Mitstrei-
durch die Innenstadt macht uns im Anschluss mit nehmung des eigenen Seins und weitere Aspekte des tern aus der Bürgerrechtsbewegung in den 60er
den wichtigsten jüdischen Stätten Kölns vertraut. menschlichen Wesens verbessert, wie zum Beispiel Jahren in den USA sind auch namhafte Vertreter aus
Die Anreise nach Köln bis 10.30 Uhr können Sie die Erkenntnis von Umständen durch das Nutzen der dem amerikanischen Judentum wie etwa der Rabbi-
selbst planen oder auf Wunsch über ein Gruppenti- eigenen Sinne. Dabei werden jegliche Fassetten des ner Abraham Joschua Heschel zugegen und setzen
cket der Deutschen Bahn über die VHS organisieren menschlichen Körpers angesprochen und dadurch sich für gleiche Rechte für alle Amerikaner ein.
lassen. Die Kosten für die Anreise sind im Entgelt auf Trab gehalten. Dadurch werden Resultate wie Treffpunkt: Ignatz Bubis-Gemeindezentrum, Eingang
nicht enthalten. Ein ausführliches Programm für die eine erhöhte Leistungsfähigkeit, neuerworbene Krea- Westendstr. 43, 60325 Frankfurt a.M., Gemeinde-
Stadt Erkundung des „jüdischen Kölns“ erhalten Sie tivität und ein gesteigertes Wohlbefinden erworben. ratssaal im 5. Stock (Es gelten die Abstands- und
nach Ihrer Anmeldung. Eine Kooperation von Jüdischer Volkshochschule Hygieneregelungen der Stadt Frankfurt a.M.)
Treffpunkt: Haupteingang zur Synagoge in der und dem Sportverein TUS Makkabi Frankfurt. Kursnr. 3012 mit Rabbiner Andrew Steinman
Roonstraße 50 Ort: Spiegelsaal im 4. Stock des Philantropin, Di, 16. März, 19.00 – 20.30 Uhr,
Aufgrund der Corona-Pandemie wird die Teilneh- Hebelstr. 17, 60318 Frankfurt a.M. 1 Woche/2 UStd.; € 6, ermäßigt € 5
merzahl auf 15 begrenzt sein.
Kurs-Nr. 1310 mit Ruth Jäger
Kursnr. 6010 mit Daniela Neumann Di, 16. Feb. – 05. Juli, 18.45 – 20.00 Uhr, Rundgang: Jüdisches Leben in
Mi, 14. Apr., 10.30 – 16.00 Uhr 15 Wochen/30 UStd.; € 105, ermäßigt € 90 (Einzel- Wiesbaden
€ 32, ermäßigt € 28,50 stunde: € 3,50, ermäßigt € 3) In Vergangenheit und Gegenwart
Mit ihren vielen Thermal- und Mineralquellen gehört
KZ-Gedenkstätte Mörfelden-Walldorf Selbstverteidigungsworkshop Wiesbaden zu den ältesten europäischen Kurbädern.
Führung anlässlich des Holocaust-Gedenk- Krav Maga Hier lebten – wenn auch nicht ununterbrochen – spä-
tags am 27. Januar 2021 auf dem histori- Im Krav Maga geht es darum, ein Verständnis für testens seit Anfang des 17 Jh. jüdische Menschen. Wir
schen Lehrpfad und Lernort werden über ihre Rolle in der Stadt, ihre wirtschaft-
reale Gewalt zu gewinnen. Dabei geht es neben
Das KZ Walldorf war ein KZ-Außenlager in Walldorf lichen Erfolge, ihren gesellschaftlichen Aufstieg zum
physischen Techniken und deren Training, um
(Hessen), jetzt Stadtteil von Mörfelden-Walldorf. Bürgertum im 19. Jh. und hiernach ihre Entrechtung,
Aufmerksamkeit und Wachsamkeit im Kontext von
Es handelte sich um ein Außenlager des Konzen- Ausgrenzung und Verfolgung, erfahren. Schließlich
Konfliktvermeidungsstrategien, das richtige Deuten
trationslagers Natzweiler-Struthof im Elsass und werden wir über die Wiederbegründung der Jüdischen
von Körpersprache, das Beurteilen von anatomi-
bestand vom 23. August bis 24. November 1944. Die Gemeinde im März 1945 und über das heutige
schen Parametern und die bewusste Wahrnehmung
KZ-Häftlinge – 1.700 jüdische Frauen aus Ungarn – Gemeindeleben hören. Der Stadtrundgang führt uns
und Analyse der Umwelt. Zudem fokussiert sich Krav u.a. zu dem ersten Jüdischen Gemeindezentrum
leisteten Zwangsarbeit am Flug- und Luftschiffhafen Maga auf die Schulung des Durchhaltevermögens,
Rhein-Main, dem heutigen Flughafen Frankfurt a.M. und dem Badehaus „Zum Rebhuhn“ im Kurviertel.
welches nicht nur im Kontext realer Selbstverteidi- Auf dem Weg zur „Gedenkstätte für die ermordeten
Diese Arbeiten am Flugplatz (Bauvorhaben Rhein- gung eine Fähigkeit im Rahmen sozialer Kompeten- Wiesbadener Juden am Michelsberg“, der Ort an dem
Main ME 163 B) waren als „kriegsentscheidend“ zen ist. bis zum 9. November 1938 die liberale Synagoge
eingestuft worden. Der Lehrpfad um das ehemalige
Eine Kooperation von Jüdischer Volkshochschule stand, werden wir anhand ausgewählter Stolpersteine
Konzentrations-Außenlager Walldorf beginnt an dem
und dem Sportverein TUS Makkabi Frankfurt. einzelne Familiengeschichten kennen lernen.
im März 1980 der Öffentlichkeit übergebenen Ge-
denkstein an der Nordendstraße/Familie-Jürges-Platz Ort: Im Philantropin, Hebelstr. 17, Treffpunkt: Ausgang Hauptbahnhof Wiesbaden
in Walldorf. Von hier aus verläuft der öffentlich zu- 60318 Frankfurt a.M., Sporthalle (beim Pausenhof) Die selbstständige Anfahrt mit der S-Bahn (S8) wird
gängliche Lehrpfad rund um das ehemalige Gelände empfohlen.
Kurs-Nr. 1311 mit David Neumann
des Lagers. Entlang des Lehrpfades stehen 16 zum Mi, 17. Feb. – 06. Juli, 19.30 – 21.00 Uhr, Kurs-Nr. 1118 mit Daniela Neumann
Teil bebilderte Informationstafeln zur Geschichte des 15 Wochen/30 UStd.; € 105, ermäßigt € 90 (Einzel- Mi, 12. Mai, 15.00 – 16.30 Uhr,
Lagers, das sechs Unterkunfts- und eine Waschba- stunde: € 3,50, ermäßigt € 3) 1 Woche/2 UStd.; € 6, ermäßigt € 5
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Führung im Neuen Jüdischen Museum Menschen wurden allein von hier bei zehn Mas- Chewra Kadischa?“ „Um was kümmert sich diese
Im Mittelpunkt der Führung im sanierten Roth- sendeportationen verschleppt. Nur 179 Deportierte Beerdigungsbrüderschaft im Todesfall?“ „Wie wird
schild-Palais steht die aufwendig neu gestaltete überlebten. Die Erinnerungsstätte vermittelt dem im Todesfall mit dem Verstorbenen und dessen
Dauerausstellung, bei der darauf geachtet wurde, Besucher durch Zitate von Opfern und empathischer Angehörigen verfahren?“ „Warum erhält jeder
eine neue Form der Vermittlung jüdischer Geschich- Helfer gewissermaßen „en passant“ einen Einblick Verstorbene einen einfachen unbehandelten Holz-
te Frankfurts von der Aufklärung und Emanzipation in die schrecklichen Geschehnisse und in die Gleich- sarg zugewiesen?“ Was ist damit gemeint, wenn
bis zur Gegenwart zu entwickeln. gültigkeit der großen Allgemeinheit gegenüber den es heißt: „Das letzte Hemd trägt keine Taschen?“
Opfern der Deportation. Anschließend wird Majer Szanckower, Leiter der Jü-
Treffpunkt: Zwischen den beiden Museumsge- dischen Friedhöfe in Frankfurt, bei einem Rundgang
Verbindliche Anmeldung bis Mo, 22. Feb.
bäuden auf dem Bertha-Pappenheim-Platz 1, die Bedeutung der verschiedenen Gräberfelder des
erforderlich! (Die Namen aller Teilnehmenden
60311 Frankfurt a.M. Friedhofs erläutern.
müssen bis Mi, 24. Feb. vorliegen.)
Kurs-Nr. 1116 mit Gabriela Schlick-Bamberger Bitte bringen Sie zur Veranstaltung einen gültigen Treffpunkt: Neuer Friedhof an der Eckenheimer
So, 21. Feb., 18.30 – 20.00 Uhr, Personalausweis mit. Landstr. 238, 60320 Frankfurt a.M., vor dem Ein-
1 Woche/2 UStd.; € 6, ermäßigt € 5 Treffpunkt: EZB-Besucherzentrum in der gang zum Verwaltungsbüro
Sonnemannstraße 20, 60314 Frankfurt a.M. Kurs-Nr. 1117 mit Majer Szanckower
Auf den Spuren der Frankfurter Kurs-Nr. 1113 mit Gabriela Schlick-Bamberger So, 30. Mai, 14.00 – 16.00 Uhr,
jüdischen Geschichte Mi, 03. März, 18.00 – 19.30 Uhr, 1 Woche/2 UStd.; Eintritt frei
Stadtrundgang: Die Altstadt Frankfurts im 1 Woche/2 UStd.; € 8, ermäßigt € 6,50
19. und 20. Jahrhundert Führung: Die Westend-Synagoge
Frankfurt am Main galt in der Vergangenheit lange Führung: Alter jüdischer Friedhof an Verbunden mit einer Einführung in die Geschichte
als „die jüdischste aller Städte“. In der Messe und der Westend-Synagoge, werden die Verbindungs-
der Battonstraße
Handelsstadt ist seit 1150 eine Jüdische Gemeinde linien zwischen Architektur und Liturgie, die
nachgewiesen. Wie sehr sie für die Stadt Frankfurt 800 Jahre Jüdische Geschichte
Beziehungen zwischen Bauweise und Funktion als
von Bedeutung war – sei es als politischer Spielball, Wäre es nach den Nationalsozialisten gegangen, Gotteshaus aufgezeigt. In einem historischen Abriss
sei es als Steuerzahler – wird an den verschiedenen gäbe es diesen jüdischen Friedhof mit seinen bis wird die Geschichte des Frankfurter Judentums vor
Stationen bei unserem Rundgang sichtbar werden, 1939 etwa sechstausendfünfhundert Grabsteinen dem Hintergrund religiöser Symbole in der Synago-
wie etwa die Tatsache, dass sich die jüdischen überhaupt nicht mehr. Allein die verbliebenen ge entwickelt.
Frankfurter ihrer Heimatstadt besonders verpflichtet zweitausendfünfhundert Grabsteine legen Zeug-
nis ab von der hohen Kultur jüdischen Lebens Männer werden darum gebeten, eine Kopfbe-
fühlten und sich bei der Entwicklung von Stadt und deckung mitzubringen.
Stadtgesellschaft, aber auch weit darüber hinaus, in Frankfurt am Main seit dem Hochmittelalter.
ein-brachten. Der Rundgang führt uns von der Gemeinsam werden wir auf uns nicht nur die Treffpunkt: Eingang im Anbau zur Synagoge.
Paulskirche durch die Altstadt und die Neustadt einzigartige Atmosphäre auf diesen zweitältesten Freiherr-vom-Stein-Str. 30, 60323 Frankfurt a.M.
bis zur Gedenkstätte „Neuer Börneplatz“, um die jüdischen Friedhof nördlich der Alpen wirken lassen, mit Esther Ellrodt-Freiman
Geschichte der jüdischen Frankfurter zu erkunden. sondern auch Erstaunliche über die Bedeutung der Kurs-Nr. 1120a: Mi,10. März, 16.30 – 17.45 Uhr
Inschriften auf den Grabsteinen erfahren. Wer weiß Kurs-Nr. 1120b: Mi, 05. Mai, 17.15 – 18.45 Uhr
Treffpunkt: vor der Paulskirche, Paulsplatz 11,
von uns schon, dass sich dort auch die Grabsteine Kurs-Nr. 1120c: Mi, 16. Juni, 17.30 – 19.00 Uhr
60311 Frankfurt a.M.
von Mayer Amschel Rothschild, dem Begründer der jeweils 1 Woche/2 UStd; € 6, ermäßigt € 5
Kurs-Nr. 1115 mit Gabriela Schlick-Bamberger Rothschild-Dynastie, und von dem bedeutenden
So, 14. März, 14.00 – 16.00 Uhr, Rabbiner Nathan Adler befinden.
1 Woche/2 UStd.; € 6, ermäßigt € 5 Koschere Küche
Männer werden darum gebeten, eine Kopfbe-
Rezepte zum Ausprobieren aus der
deckung mitzubringen.
jüdisch-israelischen Küche
Führung: Die Gedenkstätte an der Treffpunkt: An der Eingangspforte zum Jüdischen Genießen Sie die jüdisch-israelische Küche, die
Europäischen Zentralbank Friedhof am Neuen Börneplatz Vielfalt der Gewürze und des Ge-schmacks aus dem
Eine Spurensuche an der ehemaligen Kurs-Nr. 1114 mit Gabriela Schlick-Bamberger Schmelztiegel Israels und der Diaspora.
Frankfurter Großmarkthalle So, 25. Apr., 14.00 – 16.00 Uhr, Hanna Jerusalem ist Lehrerin an der I.E. Lichtigfeld-
Die Großmarkthalle, heute Sitz der Europäischen 1 Woche/2 UStd.; € 6, ermäßigt € 5 schule der Jüdischen Gemeinde Frankfurt a.M. und
Zentralbank, war nicht nur zur Zeit ihrer Errichtung leitet seit vielen Semestern den Kochkurs „Koschere
ein imposanter Bau. Von hieraus wurden zwischen Küche“.
Rundgang über den jüdischen Fried-
1928 und 2004 sämtliche städtischen Märkte be- Lernort: Lehrküche der I.E. Lichtigfeldschule im
schickt und de facto die Frankfurter von hier aus er- hof an der Eckenheimer Landstrasse
Philantropin, Hebelstr. 17, 60318 Frankfurt a.M.
nährt. Derselbe Ort diente jedoch ab Oktober 1941 und Vortrag über Beerdigungsbräuche
bis Frühjahr 1945 auch verbrecherischen Zwecken: im Judentum Kurs-Nr. 1010 mit Hanna Jerusalem
In dieser Zeit nutzte die Gestapo den Keller der So, 28. Feb. + 07. März, 12.00 – 14.30 Uhr,
Nach der Begrüßung wird es zunächst einen kurzen
Großmarkthalle als Sammelplatz für die Deportation 2 Wochen/6 UStd.; € 36, ermäßigt € 33,50
Vortrag geben, der sich mit folgenden Fragen
der jüdischen Bevölkerung in die Ghettos, Konzen- (inkl. € 15 für Zutaten)
auseinandersetzen wird: „Warum gibt es in den
trations- und Todeslager im Osten. Etwa 10.000 jüdischen Gemeinden die Beerdigungsbrüderschaft
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Israelische, jiddische und Wer möchte kann gerne sein Tablet oder sein Note- • Iwrith Konversation
chassidische Tänze book mitbringen. Gearbeitet wird dem in Israel erprobten Be’al Pe
Für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene Kurs-Nr. 1211 mit Efrat Haas Uvictav Helek Alef.
An drei Abenden wollen wir uns den israelischen, Mi, 17. Feb. – 07. Juli, 18.15 – 19.45 Uhr, Die Gesprächsanteile zu Themen des israelischen
jiddischen und chassidischen Tänzen zuwenden. 18 Wochen/36 UStd.; € 162, ermäßigt € 144 Alltags in hebräischer Sprache werden nun deutlich
Ausgewählte alte und neue Tänze werden in diesem (Einzelstunde: € 4,50, ermäßigt € 4) zunehmen. Dazu kommen neue grammatikalische
Kurs systematisch eingeführt und gemeinsam mit Kurs-Nr. 1212 mit Efrat Haas Konstruktionen. Übungen mündlich wie schriftlich
den Teilnehmerinnen und Teilnehmern erprobt. Mi, 17. Feb. – 07. Juli, 19.45 – 21.15 Uhr, werden systematisch ausgeweitet.
Iris Lazimi unterrichtet israelische, jiddische und 18 Wochen/36 UStd.; € 162, ermäßigt € 144 Kurs-Nr. 1219 mit Hanna Jerusalem
chassidische Tänze in den jüdischen Gemeinden (Einzelstunde: € 4,50, ermäßigt € 4) Mo, 15. Feb. – 05. Juli, 19.45 – 21.15 Uhr,
Darmstadt, Wiesbaden und Frankfurt a.M..
15 Wochen/30 UStd.; € 165, ermäßigt € 145
Veranstaltungsort: Spiegelsaal im Jugendzentrum • Iwrith III
Amichai im Ignatz-Bubis-Gemeindezentrum, Ziel des Kurses ist es, kleine Gespräche in Iwrith zu
führen und das Lesen, Schreiben von hebräischen Althebräisch – Eine Einführung
Savignystr. 66, 60325 Frankfurt a.M.
Texten aus dem Alltag. Darüber hinaus werden wir Texte aus der Bibel und weiteren Schriften,
Kurs-Nr. 1011 mit Iris Lazimi das Konjugieren von Verben üben (Seite 30–60). Interpretation und Übersetzung.
ab Mi, 03. März, 20.00 – 21.30 Uhr,
3 Wochen/6 UStd.; € 27, ermäßigt € 22 Kurs-Nr. 1215 mit Riki Zaltzmann Kurs-Nr. 1220 mit Hanna Jerusalem
(Einzelstunde: € 4,50;ermäßigt € 3,50) Do, 18. Feb. – 08. Juli, 18.15 – 19.45 Uhr, Do, 18. Feb. – 29. Apr., 19.45 – 21.15 Uhr,
15 Wochen/30 UStd.; € 135, ermäßigt € 119 7 Wochen/14 UStd.; € 52, ermäßigt € 46
(Einzelstunde: € 4,50, ermäßigt € 4)
Jiddisch – Eine Einführung in die
Workshop: Fit für den Urlaub in Israel
jiddische Kultur und Sprache • Iwrith IV im Frühjahr 2021
In diesem Blockseminar werden die Fertigkeiten des Der Umfang von kleinen Gesprächen zu Themen des
Lesens, Verstehens, Sprechens und Schreibens der israelischen Alltags in hebräischer Sprache wird nun Mit diesem besonderen Angebot wollen wir
jiddischen Sprache vermittelt. Darüber hinaus erfolgt zunehmen. Dazu kommen neue Verbkonjugationen. dem zunehmenden Bedürfnis nach-kommen, mit
eine Einführung in die jiddische Kultur und Literatur. Übungen mündlich wie schriftlich werden systema- erlernten Grundbegriffen und Redewendungen auf
tisch ausgeweitet (Seite 60–100). den geplanten Israelurlaub gut vorbereitet zu sein.
Kurs-Nr.1210 mit Esther Alexander-Ihme Auch wird in diesem Workshop vermittelt, welche
Mo, 08. März, 18.00 – 20.00 Uhr, Kurs-Nr. 1216 mit Riki Zaltzmann besonderen Orte in Israel aufgesucht werden sollten
So, 14. März + 21. März, 11.00 – 15.00 Uhr, Do, 18. Feb. – 08. Juli, 19.45 – 21.15 Uhr,
und worauf ich im Heiligen Land grundsätzlich zu
3 Wochen/12,5 UStd.; € 45 €, ermäßigt € 40 15 Wochen/30 UStd.; €135, ermäßigt € 119
achten habe.
(Einzelstunde: € 4,50, ermäßigt € 4)
Modernes Hebräisch Kurs-Nr. 1221 mit Hanna Jerusalem
• Iwrith V Do, 18. Feb., 04. März, 11. März,
• Iwrith I Der Umfang von kleinen Gesprächen zu Themen des 18.15 – 19.45 Uhr, 3 Wochen/6 UStd.;
Ziel des Kurses ist es, die hebräische Schrift und die israelischen Alltags in hebräischer Sprache wird nun € 38, ermäßigt € 34,50
hebräischen Buchstaben kennenzulernen. Weiterhin zunehmen. Dazu kommen neue Verbkonjugationen.
werden wir erste kleine Gespräche in Iwrith beginnen. Übungen mündlich wie schriftlich werden systema- Gesellschaftsspiele auf Hebräisch
Wer möchte kann gerne sein Tablet oder sein Note- tisch ausgeweitet (Seite 60–100). Dazu kommen
Bei Kaffee und Kuchen wollen wir gemeinsam be-
book mitbringen. jetzt auch die Themen wie Uhrzeit und Kalender
(Seite 100–150). kannte alte und neue Brettspiele wie etwa „Mensch
Kurs-Nr. 1213 mit Riki Zaltzman ärgere Dich nicht“, „UNO“ und „Das verrückte
Di, 16. Feb. – 06. Juli, 18.15 Uhr – 19.45 Uhr, Kurs-Nr. 1217 mit Riki Zaltzmann Labyrinth“ auf Hebräisch entdecken.
16 Wochen/32 UStd.; € 144, ermäßigt € 128 Di, 16. Feb. – 29. Juni, 18.15 – 19.45 Uhr,
15 Wochen/30 UStd.; € 135, ermäßigt € 119 Kurs-Nr. 1222 mit Hanna Jerusalem
(Einzelstunde: € 4,50, ermäßigt € 4) So, 21. Feb., 14. März, 21. März,
Kurs-Nr. 1214 mit Hanna Jerusalem • Iwrith VI 19.45 – 21.15 Uhr, 3 Wochen/6 UStd.;
Mo, 15. Feb. – 21. Juni, 18.30 Uhr –20.00 Uhr, Gearbeitet wird dem in Israel erprobten Be’al Pe € 38, ermäßigt € 34,50
16 Wochen/32 UStd.; € 144, ermäßigt € 128 Uvictav Helek Alef.
(Einzelstunde: € 4,50, ermäßigt € 4) Der Umfang von kleinen Gesprächen zu Themen des
• Iwrith II israelischen Alltags in hebräischer Sprache wird nun
weiter zunehmen. Dazu kommen neue Verbkonju-
Gearbeitet wird einem bereits langjährig erprobten
Lehrwerk „Ivrit bekef“ – Hebräisch für Deutsch- gationen. Übungen mündlich wie schriftlich werden Mehr Informationen
sprachige. systematisch ausgeweitet.
auch im Internet unter:
Ziel des Kurses ist es, die hebräische Schrift und die Kurs-Nr. 1218 mit Ofira Plawner
jg-ffm.de
hebräischen Buchstaben kennenzulernen. Weiterhin Do, 18. Feb. – 08. Juli, 18.15 – 19.45 Uhr,
15 Wochen/30 UStd.; € 142,50, ermäßigt € 125  Kultur & Bildung
werden wir erste kleine Gespräche in Iwrith beginnen.
 Jüdische Volkshochschule
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FEEDBACK-BOGEN
Ihr Feedback ist uns wichtig! Wir wollen sicherstellen,

dass Sie mit unserem
Angebot zufrieden sind.
Ihre Anregung oder Ihre Beschwerde
betrachten wir als Chance zur Weiterentwick-
lung und Verbesserung unseres Programms
und unserer Serviceleistungen.
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Mein Anliegen
Anregung Beschwerde Vorschlag
Kursnummer Halbjahr
betrifft Kurs:
2 0
Sonstiges
Meine Kontaktdaten Kundennummer (falls vorhanden)
Frau Herr
Nachname/Familienname Straße, Hausnummer
Vorname PLZ Ort
Telefon (für Rückfragen) E-Mail
 Senden Sie das ausgefüllte Formular per Post an  Diesen Bereich bitte nicht ausfüllen.
Volkshochschule Frankfurt am Main
Annahme
43.5 Kundenservice, Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt am Main
per Fax an 069 212-71500 oder E-Mail an vhs@frankfurt.de
Bearbeitung
Auswertung
Info-Seiten
Mitarbeiterverzeichnis................................... 328 Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) ..... 335
Unterrichtsorte ............................................. 331 Betriebssatzung............................................ 337
zu Gast in den Schulen ................................. 334 Datenschutzbestimmungen........................... 339
Rahmenentgeltordnung ................................ 334 Stichwortverzeichnis ..................................... 340
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INFO-SEITEN | Mitarbeiterverzeichnis
Mitarbeiterverzeichnis
Betriebsleitung Allgemeine Bildung Aktiv im Alter
Direktorin Julia Shirtliff Tel. 069 212-37963
Fachbereichsleitung
Truda Ann Smith Tel. 069 212-38323 Torsten Dreher Tel. 069 212-38597 Organisation
Büro der Betriebsleitung Gabriele Paul-Göppel Tel. 069 212-32365
Gabriele Böhmer Tel. 069 212-38324 Gesellschaft Paula Ribeiro-Probst Tel. 069 212-37655
Öffentlichkeitsarbeit und Marketing Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Religion, Hochbegabtenzentrum

Presse, Werbung Christine Göllner Tel. 069 212-39837 Petra Laubenstein Tel. 069 2045725-11
Annette Remy Tel. 069 212-31165 Organisation Organisation
Layout, Gestaltung Melanie Bergmann Tel. 069 212-31805 Günborg Julia Dinsenbacher Tel. 069 2045725-12
Daniela Schulte-Hatzmann Tel. 069 212-39822
Studium Generale
Miriam Claudi Tel. 069 212-44093
Organisation
Gabriele Paul-Göppel Tel. 069 212-32365
Kunst, Kultur, Kreativität

Kunstbetrachtung, Literatur, kreatives
Schreiben, Theater, Stimm- und Sprechbildung,
Miriam Claudi Tel. 069 212-44093
Tanz
Melanie Lutz Tel. 069 212-45031
Bildnerisches Gestalten, Fotografie, Musik
Nicola Wagner Tel. 069 212-38473
Pia Müller Tel. 069 212-38076
Organisation
Melanie Bergmann Tel. 069 212-31805
Corinna Geiß Tel. 069 212-38379
Stefanie Hemkes-Marsch Tel. 069 212-31814
Gabriele Paul-Göppel Tel. 069 212-32365
Gesundheit, Bewegung
Rund um die Gesundheit,
Entspannung und Körpererfahrung, Yoga
Yusuf Evyapan Tel. 069 212-39808
Gymnastik, Fitness
Eva Zimmermann Tel. 069 212-35453
Organisation
Anke Dittrich Tel. 069 212-45665
Stefanie Hemkes-Marsch Tel. 069 212-31814
Beate Henß Tel. 069 212-73686
Jürgen Pfeiffer Tel. 069 212-41262
Paula Ribeiro-Probst Tel. 069 212-37655
328
Mitarbeiterverzeichnis
Sozialer Zusammenhalt Junge VHS Arbeit und Beruf

Fachbereichsleitung
Ingrid Reichel Tel. 069 212-35545 und Zentralstelle pädagogische
Ulrike Schmollinger Tel. 069 212-43174 Organisation Projekte und Beratung
Annette Lück-Triglia Tel. 069 212-39834
Fachbereichsleitung
Gesellschaft, Politik und sozialer
Dr. Arijana Neumann Tel. 069 212-38383
Zusammenhalt Filmforum Höchst
Interkultureller Austausch und Begegnung, Sabine Imhof Tel. 069 212-45664 Computer, Internet
Politik, Geschichte, Recht, Einbürgerungstest, Organisation Susanne Fränznick Tel. 069 212-38391
Soziale Inklusion, Zusammenleben, Anke Dittrich Tel. 069 212-45665 Hans-Peter Matthias Tel. 069 212-39996
Demokratie (er)leben Marco Mayer Tel. 069 212-34855
Susanne Boelke-Werner Tel. 069 212-45667 Charoula Tzoumis Tel. 069 212-48706
Nathalie Diekow Tel. 069 212-71072
Sebastian Muthig Tel. 069 212-70314 Organisation
Ute Schlagehan Tel. 069 212-46516 Petra Birkenstock Tel. 069 212-38345
Caterina Magliarisi Tel. 069 212-35713
Organisation
Melanie Ledo Tel. 069 212-37661
Maria de Barros-Bruckner Tel. 069 212-33378
Melanie Rudolph Tel. 069 212-77140
BWL/VWL, Management,
N.N. Tel. 069 212-38373
berufliche Rhetorik, Office-Training
Frankfurt, Region, Umwelt Hans-Peter Matthias Tel. 069 212-39996
Frankfurt und Umgebung, Natur, Umwelt, Organisation

Naturwissenschaften Nada Latincic Tel. 069 212-39990
Susanne Boelke-Werner Tel. 069 212-45667
Organisation
Maria de Barros-Bruckner Tel. 069 212-33378 Nedica Divac Tel. 069 212-38329
N.N. Tel. 069 212-38373 Martina Köbberich Tel. 069 212-73677
Organisation
Grundbildung, Schule Miriam Sohn Tel. 069 212-30452
Alphabetisierung und Deutsch für Deutsch-
sprachige, Lese- und Schreibtraining, Rechnen, Arbeit und Leben (DGB/VHS)
Englisch, Training für Schule und Beruf Christian Becker Tel. 069 212-37656
Dana Jochim Tel. 069 212-40611
Organisation
Carina Lamberti Tel. 069 212-34380
Renate Milrath Tel. 069 212-37966
Organisation
Manuela Flach Tel. 069 212-30464 Projekte und Beratung
Barbara Dietsche Tel. 069 212-30606
Haupt- und Realschulabschluss Daniela Glück-Grasmann Tel. 069 212-48405
Jaroslav Baudis Tel. 069 212-39869 Christiane Jellonnek Tel. 069 212-39804
Karoline Betz Tel. 069 212-39869 Martina Köbberich Tel. 069 212-73677
Margret Büscher-Keßler Tel. 069 212-39805 Nina-Laura Thamm Tel. 069 212-77995
Lisa-Marie Diehl Tel. 069 212-35743
Dana Jochim Tel. 069 212-30457 Organisation
Karin Wucher Tel. 069 212-35743 Melanie Ledo Tel. 069 212-37661
Zsuzsanna Varga Tel. 069 212-73757
Organisation
Manuela Flach Tel. 069 212-30464
Bildungsberatung HESSENCAMPUS
Mathematik
Nina-Laura Thamm Tel. 069 212-46703
Ingrid Reichel Tel. 069 212-35545
Organisation
329
INFO-SEITEN | Mitarbeiterverzeichnis
Sprachen VHS-Zentrum West Verwaltung

Fachbereichsleitung Koordination Abteilungsleitung
Alexander Thielmann Tel. 069 212-70075 Gianna König Tel. 069 212-70572 Jonas Sudhoff Tel. 069 212-38306
Simone Eckstein Tel. 069 212-41460
Fremdsprachen Gesellschaft Tiina Koßmann Tel. 069 212-36586
Susanne Boelke-Werner Tel. 069 212-45667
Altgriechisch, Arabisch, Griechisch, Latein,
Persisch, Portugiesisch Kultur Personal- und Kursleiterservice
Christiane Seeger Tel. 069 212-38386 Nicola Wagner Tel. 069 212-38473 Claudia Kaiser Tel. 069 212-39824
Französisch, Chinesisch, Dänisch, Finnisch, Hindi, Gesundheit Katja Predikant Tel. 069 212-47507
Indonesisch, Isländisch, Japanisch, Koreanisch, Melanie Lutz Tel. 069 212-45031 Birgit Sitzmann Tel. 069 212-38337
Niederländisch, Norwegisch, Schwedisch, Thai, Organisation Personalservice
Türkisch, Ungarisch Anke Dittrich Tel. 069 212-45665 Cathrin Brandt Tel. 069 212-38343
Ambrogio Bossi Tel. 069 212-38336 Thidarat Möckel Tel. 069 212-73757
Englisch, Esperanto, Kroatisch, Polnisch, Sprachen N.N. Tel. 069 212-37962
Russisch, Tschechisch Anja Poller Tel. 069 212-38381 Kursleiterservice
Liliya Karpynska Tel. 069 212-38384 Organisation Karmela Milicevic Tel. 069 212-38314
Italienisch, Spanisch Petra Klug Tel. 069 212-49821 Sofia de la Paz Tel. 069 212-30455
Tiziana Raimondo Tel. 069 212-37662 Evangelia Papamichail Tel. 069 212-45411 Zorah Hassani Tel. 069 212-75577
Organisation
Computer und Internet Allgemeine Verwaltung, Liegenschafts-
Oxana Bindewald Tel. 069 212-37968
Charoula Tzoumis Tel. 069 212-48706 management und Organisation
Sofia Pavlidou Tel. 069 212-39832
Petra Ruhland Tel. 069 212-45712 Organisation Antje von Lipinski-Riechmann Tel. 069 212-37960
Petra Birkenstock Tel. 069 212-38345 Alexandra Götz Tel. 069-212 75160
Deutsch als Fremdsprache Caterina Magliarisi Tel. 069 212-35713 Sylvia Klinghammer Tel. 069 212-38307
Bele Beutler Tel. 069 212-42997 Brigitte Lux Tel. 069 212-38321
Ewa Geck Tel. 069 212-39993 Andreas Schneiker Tel. 069 212-38312
Tatiana Mikhailopoulo Tel. 069 212-38387
Kundenservice Poststelle
Anja Poller Tel. 069 212-38381 Abteilungsleitung Gabriele Fischer Tel. 069 212-38308
Roberta Robustelli Tel. 069 212-75405 Marc-Roland Urban Tel. 069 212-39810 Empfang
Vecih Yasaner Tel. 069 212-39830 VHS Sonnemannstraße
Stellvertr. Abteilungsleitung
Beratung für Integrationskursteilnehmende Jutta Körner Tel. 069 212-39809 Ali Daud Tel. 069 212-38344
Silke Jungbluth Tel. 069 212-77365 VHS-Zentrum Nord (NWZ)
Organisation Kundenbetreuung, Schnittstellenkoordination Empfang Tel. 069 212-47147
Radostina Buneva Tel. 069 212-75821 Wiebke Petritz Tel. 069 212-75750
VHS-Unterrichtszentrum Leipziger Straße
Julia Borovski Tel. 069 212-73767 Teamleitung Persönliche Anmeldung Andrea Köppel Tel. 069 212-38367
Thomas Brühl Tel. 069 212-37041 Claudia Kleemann Tel. 069 212-32700
Katharina Haber Tel. 069 212-73666 Hausverwaltung/Technik
Kundenberatung, Interessentenlisten-Management Jürgen Roth Tel. 069 212-38394
Badr Younes El Yaagoubi Tel. 069 212-38326
N.N. Tel. 069 212-39720 Petra Obareti Tel. 069 212-39812 Shahzad Malik Tel. 069 212-38339
N.N. Tel. 069 212-37663
Finanz- und Rechnungswesen Strukturprojekte und IT

VHS-Zentrum Nord Abteilungsleitung Leitung
Koordination Maria Schmittfull Tel. 069 212-39838 Melanie Auert Tel. 069 212-38383
Ute Schlagehan Tel. 069 212-46516
Jürgen Buchhold Tel. 069 212-38311 IT-Service
Organisation Thidarat Möckel Tel. 069 212-73757 Helmut Hahn Tel. 069 212-30860
Maria De Barros Bruckner Tel. 069 212-33378 Monika Pfeifer Tel. 069 212-35177
Alexander Burisch Tel. 069 212-47748
Sabine Schelonke Tel. 069 212-39987
Michael Kurby Tel. 069 212-39836
Christoph Stoos Tel. 069 212-34291
Marc Majunke Tel. 069 212-40059
Gabriele Wörrlein Tel. 069 212-39829
Steffen Rehkessel Tel. 069 212-46016
330
VHS-Unterrichtsorte
VHS-Unterrichtsorte
Die jeweils angegebenen Haltestellen/Stationen befin- B C–D
den sich in der Nähe der Unterrichtsorte, ggf. ist noch
Begegnungsstätten Carl-Schurz-Schule
ein Fußweg von bis zu 10 min. einzuplanen.
Einrichtungen des Frankfurter Verbands: Holbeinstraße 21-23, 60596 Frankfurt a.M.
Informieren Sie sich vor Fahrtantritt über evtl. Ände- • Am Weingarten 18-20, 60487 Frankfurt a.M. Tram 15, 16, 19  Otto-Hahn-Platz
rungen zu Haltestellen. Die Angaben sind ohne Gewähr. U6+U7  Leipziger Straße
Deutsches Filminstitut und Filmmuseum e.V.
Nutzen Sie auch die Verbindungssuche des RMV im • Birminghamstraße 20, 65934 Frankfurt a.M. Schaumainkai 41, 60596 Frankfurt a.M.
Internet unter www.rmv.de, um die für Sie günstigste Tram 11+21  Birminghamstraße U1–U3+U8  Schweizer Platz oder
Verbindung zu ermitteln. Tram 15+16  Schweizer Straße/Gartenstraße
• Frankenallee 206-210, 60326 Frankfurt a.M.
Unterrichtsorte, welche auch für Rollstuhlfah- Tram 11+21  Rebstöcker Straße oder Dr. Hoch’s Konservatorium
rer/-innen zugänglich sind, sind gekennzeichnet. Bus 52  Schneidhainer Straße Sonnemannstraße 16, 60314 Frankfurt a.M.
A • Ginnheimer Landstraße 172-174, S1–S6, S8+S9, Tram 11+14,
60431 Frankfurt a.M. Bus 31  Ostendstraße oder U6  Ostbahnhof
Abendgymnasium
U1+U9, Tram 16, Bus 39+64  Ginnheim
Martin-Elsässer-Weg 6, E
Eingang Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M. • Hausener Obergasse 15a, 60488 Frankfurt a.M.
U6+U7, Bus 34, 72, 73  Industriehof Elisabethenschule Pavillon D
S1–S6, S8+S9, Tram 11+14,
Fürstenbergerstraße, 60322 Frankfurt a.M.
Bus 31  Ostendstraße oder U6  Ostbahnhof • Heinrich-Lübke-Straße 32, 60488 Frankfurt a.M. U1–U3, U8, Bus 36  Holzhausenstraße
Alter Flugplatz Bonames U7  Heerstraße
Am Burghof 55, 60437 Frankfurt a.M. EVA Frauenbegegnungszentrum
Berta-Jourdan-Schule Saalgasse 15, 60311 Frankfurt a.M.
Bus 27  Nordpark oder U2  Kalbach Adlerflychtstraße 24, 60318 Frankfurt a.M.
U4+U5  Dom/Römer oder
ArtofBalance U5  Musterschule, U1–U3  Grüneburgweg oder Tram 11+12  Römer/Paulskirche
Löwengasse 27, 60385 Frankfurt a.M. Bus 36  Adlerflychtplatz
Evangelische Familienbildung
Bus 38  Löwengasse Bethaniengemeinde Darmstädter Landstraße 81, 60598 Frankfurt a.M.
Atelier Libelle Wickenweg 60a, 60433 Frankfurt a.M.
S3–S6, Tram 11, 12, 14–16, 18, Bus 30, 36, 45–48,
Libellenweg 108, 60529 Frankfurt a.M. Bus 66  Weißer Stein, Bus 63  Fliederweg oder 653, OF-50  Lokalbahnhof
Bus 78  Tränkweg oder Schwarzbachmühle S6  Frankfurter Berg Bahnhof
Evangelische Gemeinde Fechenheim-Nord
August-Stunz-Zentrum Bethmannschule Fuldaer Straße 20, 60386 Frankfurt a.M.
Röderbergweg 82, 60314 Frankfurt a.M. Paul-Arnsberg-Platz 5,
U4+U7, Bus 42+551  Enkheim, Tram 11  Mainkur
Eingang Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M.
U7, Bus 32  Habsburgerallee oder U6  Ostbahnhof oder Bus 41, 44  Fuldaer Straße/Birsteiner Straße
S1–S6, S8+S9, Tram 11+14,
Bus 31  Ostendstraße oder U6  Ostbahnhof Evangelische Kirchengemeinde Nieder-Eschbach
Alt-Niedereschbach 16, 60437 Frankfurt a.M.
Bettinaschule
U2+U9  Nieder-Eschbach, Bus 27  Urseler Weg
Feuerbachstraße 37-47, 60325 Frankfurt a.M.
oder Bus 29  Glockengasse
U6+U7  Westend
Evangelische Kreuzgemeinde
BiKuZ – Bildungs- und Kulturzentrum Weinstraße 37, 60435 Frankfurt a.M.
Michael-Stumpf-Straße 2, 65929 Frankfurt a.M.
U5  Sigmund-Freud-Straße
S1+S2, R10, R12, R13, RB20, Bus 50, 51, 53–55, 58,
59, 68, 253, 804  Höchst Bahnhof Evangelische Mariengemeinde
Zentgrafenstraße 23, 60389 Frankfurt a.M.
BiKuZ Sporthalle
Bus 43  Zentgrafenschule
Gebeschusstraße 5, 65929 Frankfurt a.M.
S1+S2, R10, R12, R13, RB20, Bus 50, 51, 53–55, 58, Evangelische Miriamgemeinde Bonames
59, 68, 253, 804  Höchst Bahnhof Kirchhofsweg 11, 60437 Frankfurt a.M.
U2+U9  Bonames Mitte oder
Buchhandlung Schutt
Bus 27+28  Bonameser Hainstraße
Arnsburger Straße 76, 60385 Frankfurt a.M.
U4, Tram 12, Bus 34, 38, 43, 103  Bornheim Mitte Evangelische Miriamgemeinde Kalbach
An der Grünhohl 9, 60437 Frankfurt a.M.
Bus 28+29  Schule Kalbach
331
INFO-SEITEN | VHS-Unterrichtsorte
F I–J O–R
Filmforum Höchst Internationales Familienzentrum Ostend Otto-Hahn-Schule
Emmerich-Josef-Straße 46a, 65929 Frankfurt a.M. Ostendstraße 70-74, 60314 Frankfurt a.M. Urseler Weg 27, 60437 Frankfurt a.M.
S1+S2, R10, R12, R13, RB20, Bus 50, 54, 55, S1–S6, S8+S9, Tram 14  Ostendstraße, Tram 11, Bus 29  Otto-Hahn-Schule oder
68, 253  Höchst Bahnhof oder Bus 51, 53, 58, 59, Bus 31  Zobelstraße oder U2+U9, Bus 27  Nieder-Eschbach
804  Höchster Markt U6  Ostbahnhof
Physikalischer Verein
Frankfurter Ruder-Club Fechenheim 1887 e.V. Julius-Leber-Schule Robert-Mayer-Straße 2, 60325 Frankfurt a.M.
Bootshaus Seilerstraße 32, 60313 Frankfurt a.M. U4, U6, U7  Bockenheimer Warte
Fechenheimer Leinpfad 1, 60386 Frankfurt a.M. S1–S6, S8+S9, U4, U6, U7, Tram 12+18, oder Tram 16+17  Ludwig-Erhard-Anlage
Tram 11, Bus 44+551  Schießhüttenstraße Bus 30+36  Konstablerwache
Praxis Löwengasse
Frankfurter Stiftung für Blinde und K–L Löwengasse 14, 60385 Frankfurt a.M.
Sehbehinderte Bus 38  Löwengasse
Musisches Zentrum im Garten Katholische Kirchengemeinde Heilig Kreuz
Barbarossastraße 59, 60388 Frankfurt a.M. Riedhofschule
Adlerflychtstraße 8-14, 60318 Frankfurt a.M.
U4+U7, Bus 42+551  Enkheim Tiroler Straße 97, 60596 Frankfurt a.M.
U5  Musterschule
S3+S4, Tram 14, 17, 19, Bus 78
Fried-Lübbecke-Schule Katholische Kirchengemeinde St. Stephanus  Stresemannallee Bahnhof
Im Uhrig 17, 60433 Frankfurt a.M. Deuil-La-Barre-Straße 2, 60437 Frankfurt a.M.
Bus 60  Im Uhrig U2, U8, U9, Bus 27, 29, 8  Nieder-Eschbach
Fürstenbergerschule Ki.Bi.Z de-Neufville

Vogtstraße 35-37 (Eingang über Elisabethenschule), de-Neufville-Straße 15a, 60599 Frankfurt a.M.
60322 Frankfurt a.M. Tram 15, 16, 18, Bus 81+82  Buchrainstraße
U1–U3, U8, Bus 36  Holzhausenstraße Klingerschule
Hermesweg 10, 60316 Frankfurt a.M.
G
U4  Merianplatz
Gewerkschaftshaus
Kreativwerkstatt
Wilhelm-Leuschner-Straße 69-77, 60329 Frankfurt a.M.
Hansaallee 150, 60320 Frankfurt a.M.
Tram 12, 16, 21, Bus 46  Baseler Platz
(Eingang: Pfadfinderweg)
Gruneliusschule U1–U3, U8  Dornbusch oder
Wiener Straße 13, 60599 Frankfurt a.M. Bus 34+64  Platenstraße
Tram 15, 16, 18  Buchrainstraße
Lebenshilfe e.V.
Gutenbergschule Mörfelder Landstraße 179b, 60598 Frankfurt a.M.
Hamburger Allee 23, 60486 Frankfurt a.M. Tram 14, Bus 61  Breslauer Straße
Tram 16+17  Varrentrappstraße
M–N
H Michael-Ende-Schule Außenstelle
Haus der Jugend Assenheimer Straße 38-40, 60489 Frankfurt a.M.
Deutschherrnufer 12, 60594 Frankfurt a.M. S3–S5  Rödelheim Bahnhof oder
Tram 14+18, Bus 45+46  Frankensteiner Platz Bus 34  Reifenberger Straße
Höchster Bildungsschuppen Nachbarschaftszentrum Ginnheim
Königsteiner Straße 49, 65929 Frankfurt a.M. Ginnheimer Hohl 14 (Hinterhaus), 60431 Frankfurt a.M.
S1+S2, R10, R12, R13, RB20, Bus 50, 51, 53–55, 58, U1+U9, Tram 16, Bus 39, 64  Ginnheim
59, 68, 253, 804  Höchst Bahnhof
Nordwestzentrum
Hufeland-Haus Tituscorso 7, 60439 Frankfurt a.M.
Wilhelmshöher Straße 34, 60389 Frankfurt a.M. U1+U9, Bus 29, 60, 71, 72, 73, 251
Bus 38+43  Hufeland-Haus  Nordwestzentrum
332
VHS-Unterrichtsorte
S T–Z
Saalbau Haus Sindlingen Tagungshaus Kloster Höchst
Sindlinger Bahnstraße 124, 65931 Frankfurt a.M. Kirchberg 3, 64739 Höchst im Odenwald
S1  Sindlinger Bahnhof Nutzen Sie die Verbindungsauskunft des RMV
Schelmenburg Tanzstudio Ana Infanta
Schelmenburgplatz 1, 60388 Frankfurt a.M. Glauburgstraße 26, 60318 Frankfurt a.M.
Bus 42, 43, 551  Marktstraße/Landgraben U5  Glauburgstraße
Schwarzburgschule VHS im Mehrgenerationenhaus
Lenaustraße 81, 60318 Frankfurt a.M. Idsteiner Straße 91, 60326 Frankfurt a.M.
(Eingang über Schwarzburgstraße) (Eingang: Kelkheimer Straße)
U5  Glauburgstraße oder Tram 12+18, Bus 52  Schneidhainer Straße
Bus 30  Rohrbachstraße/Friedberger Landstraße
VHS Leipziger Straße
Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum Ostend Leipziger Straße 67, 60487 Frankfurt a.M.
Waldschmidtstraße 39, 60316 Frankfurt a.M. U6+U7  Leipziger Straße
Tram 14  Waldschmidtstraße
VHS Sonnemannstraße
Senioren-Initiative Höchst Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt a.M.
Gebeschusstraße 44, 65929 Frankfurt a.M. S1–S6, S8+S9, Tram 11+14,
S1+S2, R10, R12, R13, RB20, Bus 50, 51, 53–55, 58, Bus 31  Ostendstraße oder U6  Ostbahnhof
59, 68, 253, 804  Höchst Bahnhof (Nordseite)
VHS-Zentrum Nord
Soziale Manufaktur DRK Nordwestzentrum, Tituscorso 7,
Kaufunger Straße 9, 60486 Frankfurt a.M. 60439 Frankfurt a.M.
Bus 34, 73  Schönhof U1+U9, Bus 29, 60, 71, 72, 73, 251
 Nordwestzentrum
Sozialzentrum Marbachweg
Dörpfeldstraße 4-8, 60435 Frankfurt a.M. VHS-Zentrum West
U5, Bus 34  Marbachweg/Sozialzentrum BiKuZ – Bildungs- und Kulturzentrum
Michael-Stumpf-Straße 2, 65929 Frankfurt a.M.
stadtRAUMfrankfurt
S1+S2, R10, R12, R13, RB20, Bus 50, 51, 53–55, 58,
Mainzer Landstraße 293, 60326 Frankfurt a.M.
59, 68, 253, 804  Höchst Bahnhof
S3–S6, Tram 11  Galluswarte
Zen Dojo Frankfurt e.V.
Stadtteilbibliothek Gallus
Lange Straße 31, 60311 Frankfurt a.M.
Idsteiner Straße 65, 60326 Frankfurt a.M.
Tram 11, 12, 14, 18, Bus 36  Allerheiligentor oder
Bus 52  Paul Hindemith-Schule oder
S1–S6, S8+S9, Bus 31  Ostendstraße
Tram 11  Schwalbacher Straße
Zweckverband Naturpark Taunus
Stadtteilbibliothek Niederrad
Hohemarkstraße 192, 61440 Oberursel (Taunus)
Kniebisstraße 25, 60528 Frankfurt a.M.
Nutzen Sie die Verbindungsauskunft des RMV
Tram 15, Bus 51  Odenwaldstraße
Stadtteilbibliothek Rödelheim
Radilostraße 17-19, 60489 Frankfurt a.M.
S3–S5, Bus 34, 55, 60, 916  Rödelheim Bahnhof
333
INFO-SEITEN | Rahmenentgeltordnung
Zu Gast in den Schulen Rahmenentgeltordnung

Die Volkshochschule ist mit ihren Kursleiter/
-innen und Teilnehmer/-innen Gast in den Frank-
Die Stadtverordnetenversammlung der Stadt Frankfurt am am Bundesfreiwilligendienst oder am freiwilligen
furter Schulen. Main hat mit Beschluss vom 01.03.2001, § 8030 (M 42), sozialen oder ökologischen Jahr (ohne Altersbe-
Nur durch die Zusammenarbeit mit den Schulen die Rahmenentgeltordnung der Volkshochschule Frank- grenzung) sowie Inhaberinnen und Inhaber der
furt am Main vom 01.02.2007, § 1375 (M 248) zuletzt hessischen Ehrenamts-Card oder der Jugend-
kann die Vielfalt des Programms aufrecht erhal- geändert am 14.07.2016, § 386 (M 97) mit Beschluss vom leiter-Card.
ten werden. 23.08.2018, § 3031 (M 97) geändert. 8.2 Die Ermäßigung aufgrund Sozialhilfebezug oder
Diese gute Kooperation möchten wir auch in 1. Arbeitslosigkeit wird gegen Vorlage eines entspre-
Zukunft erhalten. Deshalb geben wir Ihnen an Die Volkshochschule Frankfurt am Main erhebt privatrecht- chenden aktuellen Nachweises (Leistungsbescheid),
liche Entgelte. Das von den Teilnehmern zu zahlende Ent- der nicht älter als 3 Monate ist, gewährt.
dieser Stelle die wichtigsten Punkte der Schul-
gelt bezieht sich auf die Unterrichtsstunde von 45 Minuten. 8.3 Ein Ermäßigungsanspruch besteht nur für Personen
hausordnung zur Kenntnis mit der dringenden mit Hauptwohnsitz in Frankfurt am Main, es sei denn
Bitte, sie sorgfältig zu beachten. 2.
es handelt sich um Inhaberinnen und Inhaber der
Die Entgelte decken ganz oder teilweise die Kosten der an- hessischen Ehrenamts-Card oder der Jugend-
• Behandeln Sie die Räume und Einrichtungen gebotenen Kurse. Die Höhe des Teilnehmerentgelts beträgt leiter-Card.
pfleglich. pro Unterrichtsstunde 2 EUR bis 15 EUR.
8.4 Der Ermäßigungsanspruch und seine tatbestandsmä-
• Achten Sie auf Sauberkeit. 3. ßigen Voraussetzungen müssen bei der Anmeldung,
3.1 Zur Förderung von ausgewählten gesellschafts-, spätestens jedoch einen Werktag vor Veranstaltungs-
• Rauchen verbietet sich von selbst. bildungs- oder sozialpolitischen Veranstaltungen beginn, geltend gemacht und nachgewiesen werden.
kann das Teilnehmerentgelt von der Volkshochschule Der Ermäßigungsnachweis muss den Namen und die
• Benutzen Sie nur die zugewiesenen sanitären
Frankfurt am Main kursbezogen reduziert werden. Gültigkeitsdauer enthalten. Sollten die Ermäßigungs-
Anlagen. nachweise nicht vorliegen oder nicht anerkannt
3.2 Bei einzelnen Angeboten kann die Volkshochschule
• Tiere müssen leider draußen bleiben. Frankfurt am Main von der Erhebung von Entgelten werden, so wird das volle Entgelt fällig.
ganz oder teilweise absehen. 8.5 Auf Studienreisen, Prüfungsentgelte und Material-
• Hinterlassen Sie die Räume so wie Sie sie kosten werden keine Ermäßigungen gewährt.
3.3 Bei Veranstaltungen der örtlichen Arbeitsgemein-
vorgefunden haben. Wurde die Sitzordnung schaft von VHS und DGB „Arbeit und Leben“ 9.
verändert, muss nach Kursende die ursprüngli- entscheidet der Vorstand dieser Arbeitsgemeinschaft Der Betriebsleiter der Volkshochschule Frankfurt am Main
che Ordnung wieder hergestellt werden. im Rahmen der durch den Wirtschaftsplan zur kann im Einzelfall Ausnahmen von den Vorschriften der
Verfügung stehenden Mittel über Entgeltfreiheit bzw. Entgeltordnung zulassen. Die Betriebsleitung kann die ihr
• Beschriftungen an Tafeln dürfen nicht gelöscht von Punkt 2. abweichende Höhe der Entgelte. übertragene Befugnis weiter delegieren.
werden. Kursnotizen müssen nach Kursende 4. 10.
gelöscht werden. Bei Maßnahmen für Dritte kann die Volkshochschule Soweit es sich bei den Leistungen nicht um typische
• Halten Sie sich an die Absprachen bei der Frankfurt am Main vom Rahmenentgelt abweichen. steuerfreie Leistungen der VHS im Sinne des Umsatzsteuer-
Gerätebenutzung/-unterbringung. 5. rechts handelt, ist neben den festgelegten Einnahmen die
Werden von Dritten Zuschüsse gewährt, können diese bei Umsatzsteuer in der jeweils gesetzlich vorgeschriebenen
• Ihren PKW können Sie leider nicht im Schulhof der Entgeltfestsetzung berücksichtigt werden. Höhe zu erheben.
parken. 11.
6.
Tragen Sie mit dazu bei, dass wir auch weiterhin Kursbezogenes Verbrauchsmaterial, das von der Volkshoch- 11.1 Das Teilnehmerentgelt wird am Tag des Veranstal-
gern gesehene Gäste in den Schulen bleiben. schule Frankfurt am Main zur Verfügung gestellt wird, wird tungsbeginns in voller Höhe fällig.
gesondert berechnet. 11.2 Bei nicht termingerechter Zahlung erfolgt zunächst
Vielen Dank. eine erste Mahnung. Die Gebühr für jede weitere
7.
Mahnung beträgt jeweils 5 EUR. Die Kosten für die
Für fremdsprachliche Zertifikatsprüfungen gelten die vom
anschließende Beitreibung der Forderung tragen die
Deutschen bzw. Hessischen Volkshochschulverband jeweils
Schuldner.
festgesetzten Prüfungsentgelte; diese werden gesondert
erhoben. 12.
8. Die Änderung der Rahmenentgeltordnung tritt am Tage
nach der amtlichen Bekanntmachung in Kraft.
8.1 Es werden folgende Ermäßigungen gewährt,
• in Höhe von 50% des Teilnehmerentgeltes:
Inhaberinnen und Inhaber des Frankfurt-Passes,
Sozialhilfeempfängerinnen und Sozialhilfeempfän-
ger und Arbeitslose
• in Höhe von 20% des Teilnehmerentgeltes:
Schwerbehinderte mit einem Grad der Behinde-
rung von wenigstens 50, Schülerinnen und Schüler,
Auszubildende, Studierende und Teilnehmende
334
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)

1. Allgemeines 2.5. Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrages werden 5.2. Sofern die VHS eine Veranstaltung trotz Unterschrei-
1.1. Wer sich zu einer der Veranstaltungen der Volkshoch- vertragliche Rechte und Pflichten zwischen der VHS tung der Mindestzahl an Teilnehmenden durchfüh-
schule Frankfurt am Main, nachfolgend VHS genannt, als veranstaltendem Betrieb und der anmeldenden ren will, kann im Einvernehmen mit den am Kurs
anmeldet, hat die Allgemeinen Geschäftsbedin- Person begründet. Die VHS darf die Teilnahme von teilnehmenden Personen bei gleichem Entgelt die
gungen zur Kenntnis genommen und ist mit deren persönlichen und/oder sachlichen Voraussetzungen Veranstaltungsdauer gekürzt werden oder es ist ein
Gültigkeit und Anwendung einverstanden. abhängig machen. Entgeltaufschlag zu zahlen.
1.2. Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der VHS, 2.6. Die Vertragssprache ist deutsch. 5.3. Die VHS kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder
auch für solche, die im Wege der elektronischen ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen,
3. Entgelte und Zahlung
Datenübermittlung durchgeführt werden. die die VHS nicht zu vertreten hat ganz oder teilwei-
3.1. Das Veranstaltungsentgelt ergibt sich aus der bei se nicht stattfinden kann. In diesem Fall haben die
1.3. Bildungsurlaube, Studienreisen und Exkursionen, die Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung Teilnehmenden das Entgelt für die bereits stattgefun-
einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner der VHS. Der Veranstaltungsvertrag verpflichtet – denen Unterrichtseinheiten anteilig zu zahlen.
ausweisen, sind keine Veranstaltungen der VHS. unabhängig von der tatsächlichen Teilnahme – zur
Insoweit tritt die VHS nur als Vermittler auf. Zahlung des ausgewiesenen Entgeltes und der 5.4. Entgelte werden nicht erstattet, wenn eine Veran-
besonderen Kosten. staltung aus Gründen höherer Gewalt von der VHS
1.4. Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen
abgesagt werden muss.
und Kündigungen) bedürfen, soweit sich aus diesen 3.2. Das Teilnehmerentgelt und die besonderen Kosten
AGB nichts anderes ergibt, der Schriftform oder werden am Tag des Veranstaltungsbeginns in voller 5.5. Die VHS kann die einzelnen Verträge aus wichtigem
einer kommunikationstechnisch gleichwertigen Form Höhe fällig. Die Zahlung erfolgt in der Regel mittels Grund fristlos kündigen. Ein wichtiger Grund liegt
(Telefax, E-Mail, Homepage der VHS). Erklärungen SEPA-Lastschriftverfahren. Barzahlungen sind zusätz- insbesondere in folgenden Fällen vor:
der VHS genügen der Schriftform, wenn eine nicht lich in der persönlichen Anmeldung möglich. • Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstal-
unterschriebene Formularbestätigung verwendet tungen trotz vorangehender Abmahnung und
3.3. Ratenzahlung ist grundsätzlich nur bei Veranstal-
wird. Androhung der Kündigung, sowie bei besonders
tungen möglich, die im Programm mit dem Vermerk
1.5. Die Frankfurter Volkshochschule ist eine Institution, gravierendem Fehlverhalten (auch ohne vorherige
„Ratenzahlung“ gesondert ausgewiesen sind. Die
die grundsätzlich der Erwachsenenbildung ver- Abmahnung).
Fälligkeitstermine für die einzelnen Raten werden
pflichtet ist. An Kinder und Jugendliche gerichtete bei der Anmeldung bekannt gegeben. Bei Verzug • Ehrverletzungen aller Art insbesondere Beleidigun-
Angebote werden daher gesondert aufgeführt mit zwei aufeinander folgenden Raten oder einem gen und Diskriminierungen gegenüber Kursleiten-
(zum Beispiel Junge Volkshochschule, Hochbegab- Gesamtbetrag, der zwei Raten entspricht, wird die den, Teilnehmenden oder Beschäftigten der VHS,
tenzentrum). gesamte Restsumme sofort fällig. • Missbrauch der Veranstaltungen für parteipoli-
tische oder weltanschauliche Zwecke oder für
2. Anmeldung und Vertragsschluss 3.4. Die Struktur der Entgelte und die Voraussetzungen
Agitationen aller Art,
2.1. Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unver- für eine Entgeltermäßigung bzw. Entgeltbefreiung
ergeben sich aus der von der Stadtverordnetenver- • Verstöße gegen die jeweils gültige Hausordnung.
bindlich.
sammlung beschlossenen Rahmenentgeltordnung. Statt einer Kündigung kann die VHS teilnehmende
2.2. Die Anmeldung ist ein Vertragsangebot. Personen Personen auch von einer Veranstaltung ausschließen.
die sich für Kurse oder Veranstaltungen anmelden, 4. Organisatorische Änderungen Der Vergütungsanspruch der VHS wird durch eine
haben dabei alle zur Vertragsabwicklung erforderli- 4.1. Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veran- solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht
chen Angaben zu machen. Der Veranstaltungsvertrag staltung durch bestimmte Kursleitende durchgeführt berührt.
kommt durch Annahmeerklärung der VHS (Anmelde- wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit
bestätigung) zustande. Die Anmeldebestätigung dem Namen der Kursleitenden angekündigt wurde. 6. Kündigung und Widerruf durch
dient zugleich als Teilnahmeausweis und ist bei Teilnehmerinnen und Teilnehmer
4.2. Die VHS kann aus sachlichem Grund Ort und Zeit-
Veranstaltungsbeginn bzw. bei Kursantritt der Veran- 6.1. Bei Abmeldung bis 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn
punkt der Veranstaltung ändern.
staltungen mitzubringen. Die Teilnahme an Kursen/ entfällt die Zahlungsverpflichtung. Bereits gezahlte
Veranstaltungen ohne Buchungsnachweis stellt ein 4.3. Muss eine Veranstaltungseinheit ausfallen (bei- Entgelte und besondere Kosten werden in voller
konkludentes Vertragsangebot gemäß Satz 1 dar, spielsweise wegen Erkrankung von Kursleitenden), Höhe erstattet.
das die VHS durch ihre Kursleitenden verbindlich kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch auf einen
6.2. Bei späterer Abmeldung bis einen Tag vor Veran-
annehmen kann. Ersatztermin besteht jedoch nicht.
staltungsbeginn wird eine Abmeldegebühr i.H.v.
2.3. Sofern ein Dritter (Arbeitgeber, Behörde etc.) das 5. Rücktritt und Kündigung durch die VHS 30% des Entgeltes, mindestens jedoch von 10 Euro
Entgelt und die besonderen Kosten übernimmt, so ist 5.1. Für das Zustandekommen einer Veranstaltung zum erhoben. Entgelte unter 10 Euro werden in voller
die Vorlage einer schriftlichen Kostenübernahmeer- ausgewiesenen Entgelt ist eine Mindestzahl an Höhe fällig. Besondere Kosten, wie aufgewendete
klärung erforderlich. Punkt 2.2. gilt entsprechend. Teilnehmenden notwendig. Wird diese Mindestzahl Materialkosten etc., sind in voller Höhe zu zahlen.
2.4. Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind nicht erreicht, kann die VHS vom Vertrag zurücktre- 6.3. Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns besteht
abweichend von Punkt 1.4. verbindlich, wenn sie ten. Eingezahlte Entgelte werden erstattet. Weitere kein Anspruch auf Erstattung des Entgeltes und der
durch die VHS schriftlich angenommen und bestätigt Ansprüche der am Kurs teilnehmenden Personen besonderen Kosten. Dies gilt auch bei Erkrankungen
werden. bestehen nicht. und bei Änderungen der persönlichen oder berufli-
chen Verhältnisse der Teilnehmenden.
6.4. Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei
Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt.
335
INFO-SEITEN | Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
6.5. Teilnehmerinnen und Teilnehmer können den Vertrag

ferner kündigen, wenn die weitere Teilnahme an der
11. Haftung
11.1. Die VHS, ihre Bediensteten oder Beauftragten haften
Widerrufsbelehrung
Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen
nach Punkt 5.2. unzumutbar ist. In diesem Fall ist
den Vertragspartnern gegenüber nur für vorsätzliches
oder grob fahrlässiges Verhalten.
bei Fernabsatzgeschäften
das Entgelt für die bereits stattgefundenen Unter-
11.2. Dieser Haftungsausschluss gilt nicht, soweit damit Ein Fernabsatzgeschäft liegt dann vor, wenn der Vertrag
richtseinheiten anteilig zu zahlen.
die Haftung für Schäden aus der Verletzung des Le- unter ausschließlicher Verwendung von Fernmeldekommu-
6.6. Die Kündigung oder der Widerruf muss in Text- bens, des Körpers oder der Gesundheit, die auf einer nikationsmitteln zustande kommt (z.B. durch Briefwechsel,
form (z.B. Brief, Fax, E-Mail) erfolgen und ist an fahrlässigen Pflichtverletzung der VHS oder einer E-Mail, Telefax, Telefon). In diesem Fall steht Ihnen auf
den Kundenservice zu richten. Maßgebend für die vorsätzlichen oder fahrlässigen Pflichtverletzung Grund gesetzlicher Vorschriften ein Widerrufsrecht zu.
rechtzeitige Absendung ist bei Briefen das Datum eines Vertretungsbefugten oder einer Hilfsperson der
des Poststempels. Liegt dieser nicht vor oder ist er Widerrufsrecht
VHS beruhen. Der Ausschluss gemäß Punkt 11.1. gilt
nicht erkennbar, wird der Eingangsstempel bei der ferner dann nicht, wenn die VHS Pflichten schuldhaft Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen
VHS abzüglich zweier Werktage angenommen. Die verletzt, die das Wesen des Vertrages ausmachen ohne Angabe von Gründen in Textform (z.B. Brief, Fax,
Kündigung oder der Widerruf wird von der VHS (Kardinalpflichten). E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser
schriftlich bestätigt. Telefonische Abmeldungen oder Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss
Abmeldungen bei den Kurseitenden gelten ebenso 12. Bildungsurlaube, Studienreisen, Prüfungen und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten
wie das Fernbleiben vom Kursunterricht nicht als und Langzeitkurse gemäß Artikel 246 § 2 in Verbindung mit § 1 Absatz 1 und
Rücktritt. Für Bildungsurlaube, Prüfungen, Langzeitkurse und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g Absatz
die von der VHS durchgeführten Reisen ins In- und 1 Satz 1 BGB in Verbindung mit Artikel 246 § 3 EGBGB.
6.7. Erstattungen können in der Regel nur unbar
Ausland gelten besondere Bedingungen. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige
erfolgen.
13. Schlussbestimmungen Absendung des Widerrufs.
7. Ummeldung Der Widerruf ist zu richten an:
13.1. Das Recht, gegen Ansprüche der VHS aufzurechnen
7.1. Eine Ummeldung von einem Kurs in einen vergleich- Volkshochschule Frankfurt am Main
wird ausgeschlossen, es sei denn, dass der Gegen-
baren anderen Kurs im laufenden Programm kann Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt am Main
anspruch gerichtlich festgestellt oder von der VHS
nur vor Veranstaltungsbeginn und mit Zustimmung Fax 069 212-71500
anerkannt worden ist.
der VHS erfolgen. Bereits gezahltes Entgelt und E-Mail vhs@frankfurt.de
besondere Kosten werden verrechnet. 13.2. Ansprüche gegen die VHS sind nicht abtretbar.
Widerrufsfolgen
7.2. Für jede Ummeldung innerhalb von 10 Tagen vor 13.3. Erfüllungsort und Gerichtsstand ist Frankfurt am
Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits
Veranstaltungsbeginn wird eine Bearbeitungspau- Main. Es gilt ausschließlich das Recht der Bundesre-
empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf.
schale in Höhe von 5 Euro erhoben. Ab dem Tag des publik Deutschland.
gezogene Nutzungen (z.B. Zinsen) herauszugeben. Können
Veranstaltungsbeginns besteht kein Anspruch auf 13.4. Sollten einzelne Bestimmungen der Allgemeinen Sie uns die empfangene Leistung sowie Nutzungen (z.B.
Ummeldung. Geschäftsbedingungen ganz oder teilweise nichtig Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweise nicht oder nur in
8. Teilnahmebescheinigungen sein, wird hierdurch die Wirksamkeit der übrigen Ver- verschlechtertem Zustand zurückgewähren beziehungs-
tragsteile nicht berührt. Abweichend ausgehandelte weise herausgeben, müssen Sie uns insoweit Wertersatz
Die Teilnahme an einer Veranstaltung kann unter der
Abmachungen sind nur gültig, wenn sie schriftlich leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen
Voraussetzung regelmäßiger Teilnahme auf Wunsch
vereinbart worden sind. Das gilt auch für eine Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf
bescheinigt werden. Die Ausstellung einer Teilnah-
Vereinbarung, die einen Verzicht auf die Schriftform gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung
mebescheinigung darüber hinaus ist bis spätestens
beinhaltet. von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt
zwei Jahre nach Ablauf des Jahres, in dem die
Veranstaltung beendet ist, verbindlich möglich. werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer
Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.
9. Urheberschutz
Besondere Hinweise
9.1. Fotografieren, Filmen und Aufnahmen auf Tonträger
in den Veranstaltungen sind grundsätzlich nicht Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von
gestattet. Evtl. ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig
zuvor erteilte Genehmigung der VHS nicht vervielfäl- erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.
tigt oder gewerblich genutzt werden. Ende der Widerrufsbelehrung
9.2. Das Kopieren und die Weitergabe der für Lehrzwecke
zur Verfügung gestellten Software sind nach dem
Urheberrecht unzulässig.
10. Datenschutz
Für die Verarbeitung von personenbezogenen Daten
setzt die VHS automatisierte Verarbeitungsverfahren
ein. Informationen zur Verarbeitung der personenbe-
zogenen Daten können unserer Datenschutzerklä-
rung entnommen werden. Die Datenschutzerklärung
kann jederzeit in unserer Geschäftsstelle eingesehen
bzw. dem Programmheft und dem Internetauf-
tritt entnommen werden. Die VHS unterliegt den
Regelungen der Datenschutz-Grundverordnung
(EU-DSGVO) und des Hessischen Datenschutzgeset-
zes in der jeweils gültigen Fassung.
336
Betriebssatzung
Betriebssatzung
Aufgrund der §§ 5, 50, 51 Ziffer 6, 121 Abs. 2 und 127 § 4 Stammkapital (2) Für die Mitglieder der Betriebskommission sind Vertre-
der Hessischen Gemeindeordnung (HGO) in der Fassung Das Stammkapital des Eigenbetriebs wird auf 154.000 EUR terinnen/Vertreter zu benennen bzw. zu wählen.
vom 07.03.2005 (GVBI. I, S. 142) zuletzt geändert durch (in Worten: Einhundertvierundfünfzigtausend Euro) (3) Die Frauenbeauftragte des Eigenbetriebs nimmt bera-
Gesetz vom 28.03.2015 (GVBL S.158), berichtigt am festgesetzt. tend an den Sitzungen der Betriebskommission teil.
22.4.2015 (GVBI. S.188) und der §§ 1 und 5 des Eigen-
betriebsgesetzes (EigB-Ges) i.d.F. vom 09.06.1989 (GVBI. § 5 Betriebsleitung (4) Die Betriebskommission hat die sich aus § 7 EigBGes
I S.154), zuletzt geändert durch Artikel 5 des Gesetzes (1) Der Magistrat bestellt die Betriebsleitung nach Anhö- ergebenden Aufgaben mit der Maßgabe, dass sie zuständig
vom 16.12.2011 (GVBI. I S. 786, 800), hat die Stadtver- rung der Betriebskommission. Die Betriebsleitung besteht ist für:
ordnetenversammlung der Stadt Frankfurt am Main mit aus einer Betriebsleiterin/einem Betriebsleiter oder aus 1. G
enehmigung von Geschäften aller Art im Rahmen des
Beschluss vom 16.07.2015. (§ 6154) die Betriebssatzung mehreren Betriebsleiterinnen/Betriebsleitern. Werden mehr Wirtschaftsplanes, deren Wert im Einzelfall 75 v.H. des
der Volkshochschule Frankfurt am Main vom 19.11.1998 als eine Betriebsleiterin/ein Betriebsleiter bestellt, muss Stammkapitals übersteigt.
(§ 3127), zuletzt geändert am 12.09.2013 (§ 3628), mindestens eine/einer eine kaufmännische Qualifikation
2. E rwerb, Veräußerung und Belastung von Grundstücken
geändert. Nachfolgend wird die geänderte Fassung der besitzen. Sie/Er führt/führen die Bezeichnung: „Direktorin/
bis zu 50.000 EUR, Schenkungen und Darlehenshin-
Betriebssatzung bekannt gegeben: Direktor der Volkshochschule Frankfurt am Main“. Die Mit-
gaben bis zu 5.000 EUR im Einzelfall (Lohnvorschüsse,
glieder der Betriebsleitung werden auf fünf Jahre bestellt.
§ 1 Rechtsform Beihilfen und Unterstützungen an Betriebsangehörige,
Wiederbestellung ist zulässig.
Die Volkshochschule der Stadt Frankfurt am Main wird als die im Rahmen der allgemeinen städtischen Bestimmun-
(2) Die Betriebsleitung leitet den Eigenbetrieb im Rahmen gen gegeben werden, gelten nicht als Darlehenshinga-
Eigenbetrieb nach den Vorschriften des Eigenbetriebsgeset-
der von der Stadtverordnetenversammlung beschlossenen ben oder Schenkungen). Soweit die o.g. Wertgrenzen
zes, der Hessischen Gemeindeordnung und den Bestim-
Wirtschaftspläne und der mittelfristigen Finanzplanung überschritten werden, ist die Stadtverordnetenversamm-
mungen dieser Betriebssatzung geführt.
selbständig, soweit das EigBGes oder diese Betriebssat- lung zuständig.
§ 2 Name des Eigenbetriebs zung nichts anderes bestimmen. Ihr obliegt die laufende
3. S tellungnahme zur Einstellung, Beförderung, Höher-
Der Eigenbetrieb führt den Namen „Volkshochschule Betriebsführung nach § 4 EigBGes sowie die Durchführung
gruppierung und Entlassung von Beamten und leitenden
Frankfurt am Main“. von notwendigen Maßnahmen gemäß § 7 Abs. 5 EigBGes.
Angestellten, wobei als leitende Angestellte nur solche
§ 3 Aufgabe des Eigenbetriebs (3) Die Betriebsleitung hat die Vorlagen an die Betriebs- ab Entgeltgruppe 14 TVöD oder einer vergleichbaren
kommission vorzubereiten. Sie hat ferner die Beschlüsse Vergütung anzusehen sind.
(1) Die Volkshochschule Frankfurt am Main ist eine Ein-
des Magistrats in den Angelegenheiten des Eigenbetriebs
richtung des öffentlichen Bildungswesens. Ihre Tätigkeit ist 4. S tundung von Forderungen, die im Einzelfall den Betrag
vorzubereiten, soweit diese Aufgabe nicht nach § 7 EigB-
eine Pflichtaufgabe der kommunalen Daseinsvorsorge. Sie von 10.000 EUR überschreiten, sofern die Stundung auf
Ges der Betriebskommission zugewiesen ist.
gewährleistet ein Bildungsangebot nach den Grundsätzen mehr als 6 Monate erfolgen soll.
und Regelungen des Gesetzes zur Förderung der Weiterbil- § 6 Betriebskommission 5. N
iederschlagung und Erlass von Forderungen, die im
dung im Lande Hessen (Hessisches Weiterbildungsgesetz (1) Der Magistrat beruft für den Eigenbetrieb eine Betriebs- Einzelfall den Betrag von 1.000 EUR überschreiten.
– HWBG). kommission. Der Betriebskommission gehören an:
§ 7 Vertretung des Eigenbetriebes
(2) Aufgabe der Volkshochschule Frankfurt am Main ist 1. s echs Mitglieder der Stadtverordnetenversammlung,
es, durch Weiterbildungsangebote allen Erwachsenen und (1) Die Betriebsleitung vertritt vorbehaltlich § 3 Abs. 2
die von ihr für die Dauer ihrer Wahlzeit aus ihrer Mitte
Heranwachsenden im Sinne lebenslangen Lernens die EigBGes die Stadt in allen Angelegenheiten des Eigenbe-
gewählt werden;
Möglichkeit zu bieten, ihre Bildung zu vertiefen und zu er- triebs, soweit sie nicht nach § 5 EigBGes der Entscheidung
2. fünf Mitglieder des Magistrats und zwar der Stadtverordnetenversammlung oder nach § 8 EigBGes
weitern, ihren Lebensalltag aktiv und kreativ zu gestalten,
a) die Oberbürgermeisterin/der Oberbürgermeister kraft der Entscheidung des Magistrats unterliegen. Sie unter-
allgemeine und berufliche Qualifikationen zu erwerben
Amtes oder in ihrer/seiner Vertretung ein von ihr/ihm zeichnet unter dem Namen des Eigenbetriebs ohne Angabe
sowie wirtschaftliche, soziale und politische Verhältnisse
bestimmtes Mitglied des Magistrats, eines Vertretungsverhältnisses. Die von der Betriebsleitung
beurteilen und interessenorientiert mitgestalten zu können.
Das Bildungsangebot wird in der für das jeweilige Lernziel b) die/der Stadtkämmererin/Stadtkämmerer kraft Amtes, gemäß § 3 Abs. 3 EigBGes ermächtigten Dienstkräfte
geeigneten Arbeits- und Veranstaltungsform durchge- unterzeichnen „Im Auftrag“.
c) d rei weitere Mitglieder des Magistrats, darunter der/
führt. Die Veranstaltungen sind grundsätzlich allen, ohne die für die Volkshochschule zuständige Dezernent/ (2) Der Magistrat vertritt den Eigenbetrieb in allen Angele-
Rücksicht auf Vorbildung, gesellschaftliche Stellung, Beruf, Dezernentin. genheiten die der Entscheidung der Stadtverordnetenver-
Geschlecht, kulturelle Herkunft, Nationalität und Religion Bestimmt die Oberbürgermeisterin/der Oberbürger- sammlung unterliegen. Die Erklärungen bedürfen der in
zugänglich. meister an ihrer/seiner Stelle die/den Stadtkämmere- § 3 Abs. 2 EigBGes vorgeschriebenen Form.
(3) Für die Teilnahme an Veranstaltungen der Volkshoch- rin/Stadtkämmerer zu ihrer/seinem Vertreterin/Vertre- (3) Die Vertretungsberechtigten und der Umfang ihrer
schule Frankfurt am Main wird in der Regel ein Entgelt ter, so entsendet der Magistrat ein weiteres Mitglied Vertretungsbefugnis sind im „Amtsblatt der Stadt Frankfurt
erhoben. Näheres bestimmt die Entgeltordnung des in die Betriebskommission. am Main“ zu veröffentlichen.
Eigenbetriebs. 3. z wei Mitglieder des Personalrates des Eigenbetriebs, die § 8 Aufgaben des Magistrats und
(4) Innerhalb des Aufgabenbereichs nach Abs. 2 ist der auf dessen Vorschlag von der Stadtverordnetenversamm- Allgemeine Verwaltungsanordnungen
Eigenbetrieb zu allen Geschäften und Maßnahmen berech- lung nach den Grundsätzen der Mehrheitswahl für die
(1) Die Aufgaben des Magistrats werden u.a. in
tigt, die zur Erreichung der Aufgaben erforderlich sind oder Dauer der Wahlzeit des Personalrates gewählt werden;
§ 8 EigBGes beschrieben.
nützlich erscheinen. 4. drei erwachsenenbildnerisch oder wirtschaftlich beson-
(2) Die allgemeinen Anordnungen und Richtlinien des
ders erfahrene Personen, die von der Stadtverordneten-
Magistrats für die gesamte Stadtverwaltung, insbesondere
versammlung für die Dauer ihrer Wahlperiode nach den
die „Allgemeine Dienst- und Geschäftsanweisung für die
Grundsätzen der Mehrheitswahl gewählt werden.
Stadtverwaltung Frankfurt am Main (AGA)“, gelten sinnge-
mäß auch für den Eigenbetrieb, soweit nicht ausdrücklich
337
INFO-SEITEN | Betriebssatzung
Abweichendes bestimmt ist. Die in der „Allgemeine Dienst- Verpflichtungen gegenüber der Volkshochschule Frankfurt § 15 Wirtschaftsgrundsätze
und Geschäftsanweisung für die Stadtverwaltung Frankfurt am Main mit sich. (1) Die Betriebsleitung hat gemäß §§ 15 bis 19 EigBGes
am Main (AGA)“ und in sonstigen Bestimmungen der (4) Sowohl die Kursleiterversammlung wie auch die jährlich für das darauffolgende Jahr einen Wirtschafts-
Stadtverwaltung zugewiesenen Befugnisse werden von der Vertretung der Kursleiterinnen und Kursleiter können sich plan (Erfolgsplan, Vermögensplan, Stellenübersicht) und
Betriebsleitung wahrgenommen, soweit diese Betriebssat- eine Geschäftsordnung geben, die der Genehmigung durch als Anlage den fünfjährigen Finanzplan so rechtzeitig
zung keine abweichenden Festlegungen trifft. die Betriebsleitung der Volkshochschule Frankfurt am Main vorzulegen, dass eine Beschlussfassung hierüber mit dem
§ 9 Aufgaben der Stadtverordnetenversammlung bedarf. städtischen Haushaltsplan erfolgen kann. Weiterhin hat
die Betriebsleitung gem. § 21 EigBGes die Mitglieder der
Die Aufgaben der Stadtverordnetenversammlung richten § 13 Zuständigkeit anderer städtischer Stellen Betriebskommission vierteljährlich über die Entwicklung der
sich nach § 5 EigBGes. Ihr obliegt insbesondere die Zustim- (1) Zuständigkeit des Revisionsamts: Dem Revisionsamt Erträge und Aufwendungen sowie über die Abwicklung des
mung zu Mehrausgaben nach Maßgabe des § 17 Abs. 8 obliegt entsprechend der Revisionsordnung insbesondere Vermögensplans schriftlich zu unterrichten.
EigBGes, sofern die genehmigten Gesamtaufwendungen die Prüfung der Wirtschafts- und Kassenführung, der
für eine Maßnahme um 10%, mindestens jedoch um den (2) Der Eigenbetrieb führt seine Rechnung nach den Regeln
Buchführung und der Rechnungen nach den für solche
Betrag von 500.000 EUR überschritten werden. der kaufmännischen doppelten Buchführung. Die Art der
Prüfungen geltenden Rechts- und Verwaltungsvorschrif-
Buchführung muss die zwangsläufige Fortschreibung der
§ 10 Personalangelegenheiten ten. Ferner obliegt dem Revisionsamt die Durchführung
Vermögens- und Schuldenteile ermöglichen. Die Buch-
(1) Die Personalverwaltung erfolgt nach den für die Stadt- besonderer Prüfungsaufträge, die ihm von der Stadtverord-
führung muss zusammen mit der Bestandsaufnahme die
verwaltung geltenden Grundsätzen. netenversammlung oder dem Magistrat erteilt werden oder
Aufstellung von Jahresabschlüssen gestatten, die den
um die die Betriebskommission oder die Betriebsleitung
(2) Die Befugnisse des Magistrats bei der Einstellung, Anforderungen nach §§ 22 ff. EigBGes entsprechen. Eine
des Eigenbetriebs ersuchen.
Höhergruppierung und Entlassung von Bediensteten mit Anlagenbuchführung muss vorhanden sein.
Ausnahme der/des Betriebsleiterin/Betriebsleiters, der (2) Zuständigkeit des Personal- und Organisationsamts:
Die Zuständigkeit des Personal- und Organisationsamts § 16 Wirtschaftsjahr
leitenden Angestellten (ab Entgeltgruppe 14 TVöD) und der
bestimmt sich nach Maßgabe der für die übrige Stadtver- Das Wirtschaftsjahr des Eigenbetriebs ist das Haushaltsjahr
Beamtinnen/Beamten werden gemäß § 9 Abs. 2 EigBGes
waltung geltenden Grundsätze. der Stadt Frankfurt am Main.
auf die Betriebsleitung übertragen.
(3) Dienstvorgesetzte/r der beim Eigenbetrieb Beschäftig- (3) Zuständigkeit des Dezernats Finanzen: § 17 Jahresabschluss und Berichtswesen
ten ist die Oberbürgermeisterin/der Oberbürgermeister. a) Stadtkämmerei (1) Für die Aufstellung des Jahresabschlusses und des
Ständiger Vertreter in dieser Eigenschaft ist die Betriebs- In allen haushaltsrechtlich bedeutsamen Fragen hat Lageberichts sowie deren Inhalt gelten die Vorschriften der
leitung, die zugleich als Dienststellenleitung im Sinne des die Betriebsleitung die Stadtkämmerei rechtzeitig §§ 22 bis 26 EigBGes.
Hessischen Personalvertretungsgesetzes (HPVG) und des einzuschalten. Der Stadtkämmerei sind die Beschaf-
(2) Die Betriebsleitung hat den vollständigen Jahresab-
Hessischen Gleichberechtigungsgesetzes (HGlG) fungiert. fung von Kapital und die Regelung des Kapitaldiens-
schluss (Bilanz, Gewinn- und Verlustrechnung und Anhang)
tes vorbehalten. Die Verwaltung der Kredite erfolgt
(4) Unbeschadet des § 7 Abs. 3 Ziff. 1 EigBGes vollzieht sowie den Lagebericht bis zum 30.06. des Folgejahres
durch die Stadtkämmerei. Das Einvernehmen mit der
sich die Vorbereitung der Stellenübersicht nach den für aufzustellen, unter Angabe des Datums zu unterschreiben
Betriebsleitung ist herzustellen.
den Stellenplan der Stadt Frankfurt am Main geltenden und der Betriebskommission vorzulegen.
Grundsätzen. b) R eferat Beteiligungen
(3) Für die Prüfung des Jahresabschlusses und des Lagebe-
In allen wirtschaftlich bedeutsamen Fragen hat die
§ 11 B eteiligung der Frauenbeauftragten, richts und deren weitere Behandlung sowie Offenlegung
Betriebsleitung das Referat Beteiligungen rechtzeitig
der Personalvertretung und der Schwer- gilt § 27 EigBGes.
einzuschalten.
behindertenvertretung (4) Darüber hinaus legt die Betriebsleitung der Betriebs-
c) K assen- und Steueramt
Die durch Gesetz, Tarifvertrag oder Betriebsvereinba- kommission vierteljährlich einen Controllingbericht vor.
Bewirtschaftung der Kassenbestände und der sonsti-
rung vorgesehenen Rechte der Frauenbeauftragten, der gen Mittel, soweit der Eigenbetrieb diese nicht für den § 18 Bekanntmachungen
Personalvertretung und der Schwerbehindertenvertretung laufenden Geldbedarf benötigt. Das nähere regelt Die gesetzlich und durch diese Betriebssatzung vor-
bleiben unberührt. § 14 dieser Betriebssatzung. geschriebenen Bekanntmachungen des Eigenbetriebs
§ 12 Vertretung der Kursleiterinnen und Kursleiter (4) Zuständigkeit des Rechtsamts erfolgen im „Amtsblatt der Stadt Frankfurt am Main“.
(1) Auf Grund von einzelvertraglichen Vereinbarungen Die Zuständigkeit des Rechtsamts bleibt unberührt. § 19 Inkrafttreten
werden Kursleiterinnen und Kursleiter im Rahmen von (5) Kann eine Übereinstimmung zwischen den Dezernen- Diese Änderungssatzung tritt am Tage nach der amtlichen
Dienstverträgen nebenberuflich für die Volkshochschule tinnen/Dezernenten der vorgenannten Ämter und dem Bekanntmachung in Kraft.
Frankfurt am Main zeitlich befristet tätig. Eigenbetrieb nicht erzielt werden, so ist die Angelegenheit
(2) Eine ein Mal jährlich von der Betriebsleitung der mit einer Stellungnahme der Betriebskommission dem
Volkshochschule Frankfurt am Main einberufene Kurslei- Magistrat zur endgültigen Entschei-dung vorzulegen.
terversammlung hat die Funktion, die Entwicklung der
§ 14 Kassen- und Rechnungswesen
Volkshochschule zu erörtern und gibt den nebenberuflichen
Kursleiterinnen und Kursleitern Gelegenheit, ihre Interessen (1) Die Geschäfte der Sonderkasse nach § 12 EigBGes wer-
gegenüber der Betriebsleitung zu vertreten. Eingeladen den durch das Kassen- und Steueramt wahrgenommen. Die
werden diejenigen Kursleiterinnen und Kursleiter, die Einnahmen des Eigenbetriebs sind an dieses in laufender
zum Zeitpunkt der Einladung einen Dienstvertrag mit der Rechnung abzuliefern. Das Kassen- und Steueramt leistet
Volkshochschule Frankfurt am Main geschlossen haben. die Ausgaben des Eigenbetriebs aufgrund der von ihm
Die Teilnahme an der Kursleiterversammlung ist freiwillig. erteilten Auszahlungsanordnungen.
(3) Die Kursleiterversammlung kann ein Vertretungsorgan (2) Die jeweiligen Guthaben des Eigenbetriebs in laufender
wählen, das die Belange der Kursleiterinnen und Kursleiter Rechnung sind angemessen zu verzinsen. Andererseits
vertritt und zu allen diesen Personenkreis betreffenden sind etwaige Vorschüsse, die der Eigenbetrieb in laufender
Fragen gehört werden soll. Die Mitgliedschaft in der Ver- Rechnung in Anspruch nimmt, von dem Eigenbetrieb
tretung der Kursleiterinnen und Kursleiter bringt keinerlei angemessen zu verzinsen.
338
Datenschutzbestimmungen
Datenschutzbestimmungen
1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz Ausweises des/der Kurs- oder Prüfungsteilnehmers/-in. 7. Ihre Rechte
Die Volkshochschule Frankfurt am Main (nachfolgend Ggf. verarbeiten wir in diesem Zusammenhang öffentliche Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die
„VHS“ oder „wir“ genannt), Sonnemannstraße 13, Bescheinigungen oder Urkunden. bei der VHS gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige
60314 Frankfurt am Main, E-Mail vhs@frankfurt.de, Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden in un- Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu
Tel. 069 212-71501, ist ein Eigenbetrieb der Stadt Frank- seren Systemen verarbeitet, insbesondere gespeichert. Die lassen, sofern die gesetzlichen Voraussetzungen vorliegen.
furt am Main und die verantwortliche, datenverarbeitende hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen Wenden Sie sich hierzu per E-Mail bitte an:
Stelle im Sinne des Datenschutzrechts. können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut vhs@frankfurt.de
2. Kursanmeldung werden. Diese verpflichten wir regelmäßig durch geeignete Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen
Maßnahmen (z.B. Verträge zur Auftragsdatenverarbeitung) und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertra-
Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden von
auf die Einhaltung der datenschutzrechtlichen Vorschriften. gen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei der
uns verwendet, um einen Vertrag mit Ihnen über die
Buchung eines Kurses in unserem Haus abzuschließen Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswir- zuständigen Hessischen Datenschutzaufsichtsbehörde zu
und diesen anschließend durchführen zu können oder Sie kungen. Bei Nichtangabe von Pflichtdaten können eine beschweren: poststelle@datenschutz.hessen.de
auf eine Warteliste setzen zu können (Vertragsanbahnung Kursbuchung und Kursteilnahme nicht erfolgen. Die Kontaktdaten unseres behördlichen Datenschutzbeauf-
und Vertragsdurchführung). Um den Vertrag mit Ihnen 3. Newsletter tragten lauten: datenschutz@stadt-frankfurt.de
erfüllen zu können, benötigen wir Daten, die zwingend
Sie können uns eine Einwilligung erteilen, Ihre E-Mail-
anzugeben und gekennzeichnet sind (z.B. Name Adres-
adresse zur Zusendung von Werbeinformationen der
se, Kontaktdaten) und freiwillige Daten, die wir z.B. für
VHS zu verwenden. Ohne Einwilligung werden wir Ihre
statistische Zwecke nutzen. Ihr Geburtsdatum erheben
E-Mailadresse und sonstige Kontaktdaten wie Telefon- und
wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei
Mobilfunknummer nicht für diesen Zweck nutzen. Die Ein-
Minderjährigkeit, um etwaige Genehmigungen durch die
willigung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft
Erziehungsberechtigten einzuholen, zur altersgerechten
widerrufen. Den Widerruf können Sie uns über unsere
Einstufung sowie zur Bereinigung der technischen Systeme.
E-Mail-Adresse vhs@frankfurt.de mitteilen.
Eine gesetzliche Pflicht zur Bereitstellung Ihrer personenbe-
zogenen Daten besteht nicht. 4. Weitergabe Ihrer Daten
Die Abfrage Ihrer Kontaktdaten Festnetz-/Mobilfunknum- Wir geben Ihre Daten an Vertragspartner (z.B. Kursleiter/-in,
mer und E-Mail-Adresse erfolgt ebenfalls zur Durchführung Prüfungsinstitute, Auftragsverarbeiter und öffentliche
des Vertrags bzw. in unserem berechtigten Interesse, um Stellen) weiter, soweit wir hierzu gesetzlich berechtigt
Sie bei Kursänderungen, Ausfall einer Veranstaltung oder oder verpflichtet sind (z.B. Auftragsdatenverarbeitungs-
sonstigen Rückfragen im Zusammenhang mit der gebuch- verträge, Befugnisse nach Art. 6 DSGVO, gerichtliche
ten Veranstaltung kontaktieren zu können. Wenn Sie uns Anordnungen etc.).
diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie 5. Kontaktaufnahme
ggf. nicht rechtzeitig über den Ausfall eines Kurses/Veran-
Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die
staltung informieren. Weitere freiwillige Angaben werden
angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bear-
zur Vertragsdurchführung verwendet und zum Zweck der
beitung Ihres Anliegens.
anonymisierten Auswertung.
6. Speicherdauer und Löschung
Wenn Sie uns zwecks Zahlung der Kursgebühren ein
Lastschriftmandat erteilen, verarbeiten wir die IBAN, den Für personenbezogenen Daten für Vertragszwecke besteht
Namen und Vornamen des/der Kontoinhabers/-in. Diese eine Aufbewahrungsfrist gemäß § 114 Abs. 1 HGO. Die
Daten leiten wir zwecks Bankeinzug an unser Bankinstitut Aufbewahrungsfrist beginnt jeweils am 01. Januar der
weiter. Stellen Sie uns die erforderlichen Bankdaten nicht Beschlussfassung über den Jahresabschluss des folgenden
bereit, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung Haushaltsjahres und besteht für grundsätzlich 13 Jahre.
des Kursentgelts vor Ort, zu den veröffentlichten Öffnungs- Insofern keine gesetzlichen Aufbewahrungsfristen beste-
zeiten, bar tätigen. hen, werden Ihre gespeicherten Daten nach Zweckerrei-
chung, nach Widerruf einer erteilten Einwilligung oder bei
Bei Anträgen auf eine Entgeltermäßigung prüfen wir
Widerspruch gegen eine Verarbeitung, gelöscht. Ihre Daten,
lediglich, ob die der Ermäßigung zugrunde liegenden Vor-
die Sie uns im Rahmen einer Kontaktanfrage bereitgestellt
aussetzungen zum Zeitpunkt der Antragstellung vorliegen.
haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation
Hierzu ist die Einreichung entsprechender Nachweise vor
beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt
Kursbeginn erforderlich. Zur Gewährung von Ermäßigun-
ist oder diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken
gen werden Gesundheitsdaten (Schwerbehinderten-Aus-
erhoben wurden. Kommunikation zur Geltendmachung von
weis) oder Lichtbilder nach Art. 9 DSGVO verarbeitet. Bei
Rechtsansprüchen wird für die Dauer von 3 Jahren zum
Teilnahme an Integrationskursen sind wir dazu verpflichtet,
Ende des Kalenderjahres gespeichert.
die Daten aus dem Anmeldeformular an das Bundesamt für
Migration und Flüchtlinge (BAMF) zu übermitteln sowie zur
Zertifikatserstellung die Nummer des Passes, Personal-
ausweises oder eines vergleichbaren zu bezeichnenden
339
INFO-SEITEN | Stichwortverzeichnis
Stichwortverzeichnis
A Bildungsberatung Hessencampus...................................... 7 Englisch........................................................155, 282, 308
3D............................................................................... 230 Bildungsurlaube........................................................... 317 Entspannung................................................................ 112
Access 2019................................................................ 217 Blended Learning........................................................... 16 Erklärvideos erstellen.................................................... 239
Acem-Meditation......................................................... 116 Blender........................................................................ 231 Esperanto..................................................................... 167
Achtsamkeit........................................................... 41, 114 Bloggen....................................................................... 232 Excel 2019................................................................... 213
Acrobat........................................................................ 229 Blues Harp..................................................................... 82 Exkursionen................................................................... 65
Acrylmalerei....................................................97, 281, 305 Blumenwerkstatt.......................................................... 101
Bodypercussion.............................................................. 83 F
Administration............................................................. 247
Bodystyling.................................................................. 129 Facebook............................................................... 54, 235
Adobe Animate............................................................ 241
Bollywood-Tanz.............................................................. 79 Family Dance Workout.................................................. 131
Adobe Creative Cloud.................................................. 228
Boogie-Woogie.............................................................. 79 Faszientraining............................................................. 128
Aerobic........................................................................ 130
Bridge.......................................................................... 302 Feldenkrais®......................................................... 115, 306
Affinity Designer.......................................................... 226
Buchbinden.................................................................. 101 Filmforum Höchst........................................................... 21
Affinity Photo....................................................... 222, 228
Buchführung........................................................ 258, 260 Finanzbuchhaltung: Xpert Business............................... 258
Affinity Publisher.................................................. 225, 229
Bürokommunikation............................................. 219, 221 Finanzplanung............................................................. 257
After Effects................................................................. 231
Büroorganisation.......................................................... 263 Finnisch....................................................................... 167
Agiles Projektmanagement........................................... 261
Business English............................................156, 165, 166 Fitness................................................................. 129, 305
Akquise....................................................................... 254
Business Knigge........................................................... 256 Fitness rund ums Baby.................................................. 132
Aktiv im Alter............................................................... 300
BWL............................................................................. 260 Flamenco....................................................................... 79
Aktzeichnen................................................................... 94
Flicken, Ändern, Upcycling............................................ 106
Alexander-Technik........................................................ 116
C Folkloretänze................................................................. 80
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)..................... 335
C++............................................................................ 245 Food-Fotografie.............................................................. 88
Altgriechisch................................................................ 172
Cajòn............................................................................. 83 Fotobearbeitung........................................................... 222
Android........................................................210, 246, 313
Callanetics................................................................... 129 Fotobuch...................................................................... 225
Animation.................................................................... 230
Capoeira...................................................................... 278 Fotografie.............................................................. 86, 312
Apache........................................................................ 243
Chinesisch.................................................................... 153 Frankfurt und Umgebung........................................ 59, 304
Apps.............................................208, 211, 246, 283, 313
Chinesische Kalligraphie............................................... 153 Frankfurter Psychoanalytische Freitagsrunde.................... 41
Aquarellieren......................................................... 96, 305
Comic-Zeichnen..................................................... 94, 281 Französisch...................................................168, 282, 309
Arabisch....................................................................... 152
Community Management............................................. 235 Fremdsprachen..............................................147, 282, 308
Arbeit und Leben (DGB/VHS).......................................... 53
Computer......................................................203, 283, 311 FRITZ!Box.................................................................... 312
Archäologie................................................................... 36
Contemporary Dance...................................................... 78 Führungen............................................................. 59, 304
Architekturfotografie...................................................... 90
Content-Management-Systeme (CMS).......................... 241 Fünf Tibeter®................................................................ 119
AROHA®...................................................................... 131
Content-Marketing....................................................... 239
Astronomie.................................................................... 72 G
Corona........................................... 33, 37, 41, 49, 56, 260
Audacity...................................................................... 230
Crossover Bodywork..................................................... 129 Gartenplanung............................................65, 70, 71, 102
Audio........................................................................... 230
CSS.............................................................................. 241 Gebärdensprache..................................................... 33, 78
Augentraining.............................................................. 301
Gedächtnistraining................................................. 51, 301
Autobiografisches Schreiben................................... 74, 303 D Geldanlage...................................................257, 280, 301
Autogenes Training....................................................... 113
Dance Workout.............................................130, 131, 134 Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (GER)....... 150
Ayurveda..................................................................... 111
Dänisch........................................................................ 154 Geologie........................................................................ 72
B Datenbanken............................................................... 217 Geschichte..................................................................... 34
Datenschutzbestimmungen der Frankfurter VHS............ 339 Gesellschaft................................................................... 25
Ballsport...................................................................... 132
Datensicherheit/-schutz...........................37, 207, 211, 233 Gesellschaftlicher Zusammenhalt.................................... 32
barre concept® mit Baby............................................... 132
Debattieren.................................................................. 254 Gesprächsführung........................................................ 248
Bauch-Beine-Po............................................................ 129
Design......................................................................... 225 Gesundheit, Bewegung................................................ 109
Beckenbodengymnastik................................................ 124
Deutsch....................................................................... 274 Gewalt – Sehen – Helfen........................................ 50, 301
Berufliche Bildung........................................................ 203
Deutsch als Fremdsprache............................................ 135 Gimp................................................................... 223, 283
Berufsorientierung........................................................ 264
Deutsch-Prüfungen....................................................... 139 Gitarre................................................................... 84, 305
Betreuungsrecht............................................................. 37
Digital Painting........................................................ 96, 98 Goldschmieden............................................................ 100
Betriebspraxis............................................................... 260
Drupal......................................................................... 241 Google......................................................................... 234
Betriebssatzung der Frankfurter VHS............................. 337
Grafisches Gestalten..................................................... 225
Betriebssysteme........................................................... 247 E Griechisch.................................................................... 171
Bewerbungstraining..................................................... 264
Ebru-Kunst................................................................... 102 Grundbildung............................................................... 271
Bildbearbeitung...............................................88, 222, 312
EDV..............................................................203, 283, 311 Gründung.................................................................... 257
Bildhauerei................................................................... 100
Ehrenamt....................................................................... 52 Gymnastik............................................................ 124, 306
Bildnerisches Gestalten.................................................. 92
Einbürgerungstest.......................................................... 12 GYROKINESIS®............................................................. 126
Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE)..................... 14
Einfache Sprache...................................................... 32, 61
340
Stichwortverzeichnis
H Kombinationskurse – MS Office.................................... 221 Natur............................................................................. 69

Häkeln......................................................................... 107 Kommunikation...................................................... 46, 248 Naturwissenschaft.............................................28, 72, 282
Handlettering................................................................. 99 Konfliktlösung........................................................ 46, 249 Needle Punching.......................................................... 108
Hatha-Yoga.................................................................. 119 Koreanisch................................................................... 181 Netzwerk..................................................................... 247
Hauptschulabschluss.................................................... 274 Körpererfahrung..................................................... 78, 112 Netzwerken.................................................................. 232
Haushalt...................................................................... 102 Körperpflege................................................................ 111 Neurolinguistische Programmieren (NLP)...................... 255
Hindi............................................................................ 173 Körpersprache.................................................81, 248, 253 Niederländisch............................................................. 183
HipHop und Streetdance............................................... 278 Kreativität.......................................................73, 280, 303 Nordic-Walking............................................................ 133
Hirnforschung...........................................45, 51, 133, 301 Kreislauftraining........................................................... 125 Norwegisch.................................................................. 184
Hochbegabtenzentrum................................................. 284 Kroatisch...................................................................... 181
Kultur..................................................................... 73, 303 O
Home Recording............................................................ 82
hr-iNFO Funkkolleg........................................................ 67 Kulturaustausch............................................................. 30 Öffentlichkeitsarbeit....................................................... 54
HTML........................................................................... 241 Kunst..............................................................73, 280, 303 Office 2019.......................................................... 205, 221
Hygienekonzept der Frankfurter VHS................................. 9 Kunst- und handwerkliche Techniken............................ 100 Office 365............................................................ 205, 247
Kunstgeschichte................................................26, 74, 303 Office-Training.............................................................. 263
I Künstliche Intelligenz (KI)................................54, 207, 246 Öffnungszeiten: Kursanmeldung und Beratung.................. 6
iCloud.......................................................................... 313 Ölmalerei............................................................... 96, 305
Ikebana........................................................................ 102
L OneNote 2019............................................................. 219
Illustration.........................................................94, 98, 226 Lachyoga..................................................................... 133 Online-Bezahlsysteme.................................................. 312
Illustrator..................................................................... 226 Latein.......................................................................... 182 Online-Kurse.................................................................. 16
Immobilien................................................................... 301 Layout......................................................................... 225 Online-Marketing......................................................... 233
Impressum................................................................... 343 LEA Leseklub.................................................................. 32 Oper........................................................................ 27, 80
Improvisation....................................................77, 85, 280 Learning-Management-Systeme (LMS).......................... 241 Orientalischer Tanz......................................................... 79
InDesign...................................................................... 225 Leichte Sprache.............................................................. 33 Origami........................................................................ 102
Indonesisch.................................................................. 173 Leitbild der Volkshochschule Frankfurt a.M. .................... 10 Osteopathie................................................................. 111
Influencer..................................................................... 236 Lern- und Gedächtnistraining.................................. 51, 301 Outdoorsport............................................................... 133
Infografiken.......................................................... 227, 240 Lesen und Schreiben ................................................... 272 Outlook 2019.............................................................. 219
Infoveranstaltungen....................................................... 22 Lesepatinnen und Lesepaten.......................................... 52
Lightroom.................................................................... 224 P
Instagram.......................................................54, 207, 235
Instrumentalkurse.......................................................... 82 Line Dance............................................................. 79, 307 Pädagogik...................................................................... 50
Integrationskurse......................................................... 138 LinkedIn....................................................................... 235 Pädagogische Fachkräfte.............................................. 266
Interkultureller Austausch............................................... 30 Linux............................................................................ 247 Papier schöpfen............................................................ 101
Internationale Tänze....................................................... 79 Literatur............................................................27, 74, 315 Partnerschaft.................................................................. 46
Internet.........................................................203, 283, 311 Lohnbuchführung......................................................... 258 Pastellkreide........................................................... 96, 305
iPad..................................................96, 98, 210, 231, 313 Lu Jong........................................................................ 119 PDF...............................................................209, 225, 229
iPhone............................................................87, 210, 313 PDL-Sprachenlernen............................................. 156, 174
M Perlenwerkstatt............................................................ 100
Isländisch..................................................................... 173
Italienisch............................................................ 174, 310 Malen.............................................................92, 281, 305 Persisch........................................................................ 185
Management............................................................... 256 Persönlichkeitsentwicklung............................................. 43
J Massage...................................................................... 112 Philosophie.............................................................. 40, 57
Jammen......................................................................... 85 Mathematik........................................................... 28, 276 Photoshop................................................................... 222
Japanisch..................................................................... 179 Microsoft Office Specialist (MOS).................................. 205 Photoshop Elements..................................................... 222
Japanische Teezeremonie.............................................. 102 Mitarbeiterverzeichnis.................................................. 328 PHP..................................................................... 244, 245
Java............................................................................. 245 Mobiles Lernen............................................................ 211 Pilates.................................................................. 126, 306
JavaScript..................................................................... 243 Mobiltelefon........................................................ 210, 313 Pinterest...................................................................... 236
Jive................................................................................ 79 Moderation.................................................................. 251 Pivot-Tabellen.............................................................. 215
Jogging........................................................................ 133 Moodle........................................................................ 241 Politik...................................................................... 31, 34
Journal sketching........................................................... 93 MS Office............................................................. 205, 221 Polnisch....................................................................... 186
Jüdische Volkshochschule............................................. 322 MS-Project................................................................... 262 Porträtfotografie............................................................. 88
Junge VHS.................................................................... 278 Mundharmonika............................................................ 82 Porträtzeichnen.............................................................. 94
Musical Dance................................................................ 78 Portugiesisch................................................................ 186
K Musik............................................................................ 80 PowerPoint 2019.................................................. 218, 283
Kalligraphie............................................................ 98, 153 Musiktheorie.................................................................. 82 Präsentieren................................................................. 251
Kampfkunst......................................................... 132, 278 MySQL................................................................. 217, 243 Premiere Elements........................................................ 230
Kapitalanlage............................................................... 261 Premiere Pro................................................................ 230
Karrierecoaching.......................................................... 264
N Programmieren............................................................ 245
Kaufmännische Grundlagen.......................................... 260 Nachhaltigkeit.........................................14, 27, 34, 57, 70 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson............ 113
Kerzenwerkstatt........................................................... 101 Nachtfotografie.............................................................. 89 Projekt 1zu1 Basics................................................ 52, 275
Kindertagespflege........................................................ 266 Naga Yoga................................................................... 123 Projektmanagement..................................................... 261
Kino............................................................................... 21 Nähen.................................................................. 104, 281 Psychologie.................................................................... 41
Klima......................................................14, 27, 34, 57, 70 NAO............................................................................ 246 Python......................................................................... 245
341
INFO-SEITEN | Stichwortverzeichnis
Q–R Studium Generale online................................................ 26 W

Qigong........................................................................ 117 Sturzprophylaxe........................................................... 302 Wachstuch selber machen............................................ 107
Rahmenentgeltordnung der Frankfurter VHS................. 334 Suchmaschinenoptimierung (SEO)......................... 234, 244 Waldbaden.................................................................. 111
Raspberry Pi................................................................. 246 Swing............................................................................ 79 Walking............................................................... 132, 133
Raumgestaltung........................................................... 103 Wassergymnastik................................................. 128, 307
T
RAW-Fotografie.................................................... 222, 225 Webdesign/-entwicklung.............................................. 241
Realschulabschluss online............................................. 274 Tabellenkalulation........................................................ 213 Webredaktion.............................................................. 233
Rechnungswesen......................................................... 260 Tablets......................................................96, 98, 210, 313 Weltanschauung............................................................ 38
Recht..............................................................37, 237, 301 Tai Chi......................................................................... 117 WhatsApp............................................................ 211, 314
Religion......................................................................... 38 Tanzen....................................................78, 130, 278, 307 Windows 10.................................................208, 247, 311
Reportagefotografie....................................................... 91 telc – The European Language Certificates............ 137, 149 Windows PowerShell.................................................... 245
Rhetorik....................................................................... 248 Texten.......................................................................... 239 Windows Server........................................................... 247
Roboterprogrammierung.............................................. 246 Textiles Gestalten......................................................... 104 Wing Tsun.................................................................... 132
Rückbildung................................................................. 123 Textverarbeitung.......................................................... 212 Wirbelsäulengymnastik..................................124, 126, 306
Rückengymnastik..........................................124, 126, 306 Thai............................................................................. 199 Wirtschaft, Ratgeber..................................................... 257
Rund um die Gesundheit.............................................. 111 Thai- und Kickboxen..................................................... 132 Wissen live – Das digitale Wissenschaftsprogramm......... 31
Russisch....................................................................... 188 Theater.............................................................63, 77, 280 Wohneigentum.............................................................. 37
Tiffany-Werkstatt.......................................................... 101 Wohnkultur.................................................................. 102
S Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)................... 118 Word 2019.................................................................. 212
Schauspieltechnik................................................... 77, 280 Train the Trainer............................................................ 254 WordPress............................................................ 232, 241
Schmuckherstellung..................................................... 100 Trialog der Religionen..................................................... 38
Schreibwerkstätten......................................................... 74 Tschechisch.................................................................. 200 X–Z
Schulabschlüsse................................................... 273, 274 Tunesisches Häkeln....................................................... 107 Xing............................................................................. 235
Schulische Förderung................................................... 279 Türkisch....................................................................... 201 Xpert Business............................................................. 258
Schwedisch.................................................................. 193 Typo3.......................................................................... 241 Yin Yoga....................................................................... 122
Seifenküche................................................................. 103 Yoga.................................................................... 119, 306
U
Selbstbehauptung........................................................ 278 Yoga rund ums Baby.................................................... 123
Selbstfürsorge.................................................41, 114, 300 Ubuntu........................................................................ 247 Youtube..........................................................55, 236, 239
Selbstmanagement....................................................... 257 Ukrainisch.................................................................... 202 Zehn-Finger-Schreibtechnik.................................. 263, 283
Selbstverteidigung für Frauen....................................... 132 Ukulele.......................................................................... 83 Zeichnen.........................................................92, 281, 305
Sharepoint................................................................... 247 Umwelt.......................................................................... 69 Zeitmanagement.................................................. 251, 257
ShotCut................................................................. 55, 230 Ungarisch.................................................................... 202 ZenBo Balance®........................................................... 115
Silberschmuck.............................................................. 100 Unternehmensanalyse.................................................. 261 Zen-Meditation............................................................ 117
Singen........................................................................... 81 Unterrichtsorte............................................................. 331 Zumba®....................................................................... 130
Sketchnotes........................................................... 98, 252 Urban Sketching............................................................. 93 Zumba® Gold....................................................... 131, 307
Smartphone......................................................... 210, 313 V
Social Media................................................................ 232
VBA-Programmierung in Excel...................................... 216
Social Media Manager/in (BVCM)................................. 238
VHS im Wohnzimmer...................................................... 16
Sorbisch....................................................................... 194
VHS speaks English...................................................... 315
Soziale und pädagogische Berufe................................. 266
vhs.cloud....................................................................... 16
Spanisch.......................................................194, 282, 310
Videobearbeitung................................................. 230, 283
Spiritualität.................................................................... 38
Viniyoga....................................................................... 122
Sport............................................................................ 129
Vipassana-Meditation.................................................. 116
Sportfotografie............................................................... 91
Visual C#.net............................................................... 245
Sprachen...................................................................... 147
Vocal Coaching...................................................... 81, 248
Sprachprüfungen.......................................................... 149
Vorsorgerecht............................................................... 301
Sprech-/Stimmbildung............................................ 81, 248
Vorträge......................................................................... 22
SQL...................................................................... 217, 246
VWL............................................................................ 260
Stadtentwicklung..................................................... 34, 61
Stadtführungen.............................................................. 61
Stadtgeschichte.............................................................. 63
Step Aerobic................................................................. 130 Buchen Sie Ihren
Stepptanz...................................................................... 78 Wunschkurs rund um
Steuererklärung...................................................... 56, 257 die Uhr im Internet unter:
Sticken......................................................................... 108
Storytelling........................................................... 239, 251 vhs.frankfurt.de
Stressabbau......................................................... 111, 114
Stretching.................................................................... 128
Stricken........................................................................ 108
342
Impressum
Herausgeber Auflage Die Volkshochschule Frankfurt am Main ist eine
Volkshochschule Frankfurt am Main 10.000 Einrichtung des öffentlichen Bildungswesens
Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt am Main und Eigenbetrieb der Stadt Frankfurt am Main.
Redaktion
Telefon 069 212-71501 Registriert beim Amtsgericht Frankfurt am Main
Fachbereiche, Kundenservice, Verwaltung,
Fax 069 212-71500 HR A 30211.
Öffentlichkeitsarbeit und Marketing
E-Mail vhs@frankfurt.de Vorsitzende der Betriebskommission:
Redaktionsleitung Stadträtin Sylvia Weber, Dezernat Integration
Internet vhs.frankfurt.de
Öffentlichkeitsarbeit und Marketing und Bildung
Verantwortlich
Layout
Truda Ann Smith, Direktorin
Daniela Schulte-Hatzmann
Erscheinungsweise Druckfehler, Irrtum vorbehalten.
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laufend im Jahr von uns geplant. Um unseren
Kursteilnehmenden eine längerfristige Planung Druck
zu ermöglichen, erscheinen sie im Internet, Druck- und Verlagshaus Zarbock GmbH & Co. KG,
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der Vereinten Nationen.

Liebe VHS-Freundinnen und -Freunde, Bundesministerium für Bildung und Forschung

Inhalt Gesellschaft, Politik, Kunst, Kultur,

Kursanmeldung und Information

! Zum Redaktionsschluss des Programmheftes

vhs.frankfurt.de, per E-Mail an vhs@frankfurt.de Post Volkshochschule Frankfurt a.M.

Aktuelle Informationen finden Sie im Fax 069 212-71500

! Zum Redaktionsschluss des Programmheftes

VHS-Zentrum West (BiKuZ)3 Hauptschulabschluss

Alphabetisierung für Realschulabschluss Online

VHS-Zentrum Nord (NWZ)2

Die VHS im Stadtgebiet

Öffentliche Verkehrsmittel: Ecken-

Wo findet mein Kurs statt? 5 6

Gemeinsam gesund bleiben

Abstands- und Hygieneregeln (Stand: November 2020)

Wir setzen auf Qualität!

Wissenswertes zum Einbürgerungstest

Gemeinsam lernen für eine bessere Welt

Armut in all ihren Formen

Den Hunger beenden,

Die agenda 2030 der Vereinten nationen

Eine widerstandsfähige Infra-

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Gesellschaft, Politik, Psychologie

Kunst, Kultur, Kreativität

1 Sorgen Sie dafür, dass das Betriebssystem

2 Mit einem Headset (Kopfhörer mit

3 Probieren Sie vor Ihrem Onlinetermin die

4 Sorgen Sie für eine ruhige und störungs- Gesundheit, Bewegung

6 Legen Sie Stift und Block zum Schreiben

7 Halten Sie die Zugangsdaten bereit

Die sieben Wunder Russlands, Kostenfreier Online-Kurs 4480-02........................................ Seite 188

Schule des Sehens: Filmforum Höchst

Vorträge und Infoveranstaltungen

04. Mai Erneuerbare Energien, 0010-29................................................................. Seite 28

12. Mai Sicherheit am Computer und im Internet, 7162-20....................................................................................................................Seite 312

Gesellschaft, Politik, Psychologie Grundbildung,

Studium Generale online Zusteigen

Mittelalter bis Frühe Neuzeit bis Industrialisierung bis

4 Termine 4 Termine 4 Termine

Romanik bis Barock bis Symbolismus bis Surrealismus bis

Vormärz Zweiten Weltkrieg

Mittelalter, Romantik bis Neue Musik bis

8 Termine 6 Termine 6 Termine

Ethische, soziale Ethische, soziale Ethische, soziale Ethische, soziale

4 Termine 4 Termine 4 Termine 4 Termine

Geologie Physik Biologie Chemie

Mathematik Mathematik Mathematik Mathematik

2 Exkursionen 2 Exkursionen 3 Exkursionen 3 Exkursionen

• Lesung mit dem Schriftsteller

• Sollte es statt Wahlrecht eine Wahlpflicht geben?

• Märchen verschenken – Schreibwerkstatt

kennen wir persönlich? In welchem Zusammenhang Perspektive, was gesellschaftlichen Zusammenhalt

Politik, Geschichte, Recht Zusatzkosten: RMV Fahrtkostenbeteiligung (im Kurs

Ratgeber Recht – informieren,

Religion, Philosophie, 19. Jahrhundert in Persien entwickelte und heute ihr

Weltanschauung und ist seit 1987 hessisches Kulturdenkmal. Es steht

• Ja zum eigenen Schatten – Selbstwerdung

• Zur narzisstischen Identitätsstörung

• sinnvolle Lösungen zu finden, insbesondere in Familienfeste überleben

Wichtiger erscheint es dann, die Kinder wirksam zu

vhs.frankfurt.de, per E-Mail an vhs@frankfurt.de Post Volkshochschule Frankfurt a.M.

• Sollte es statt Wahlrecht eine Wahlpflicht geben?

• sinnvolle Lösungen zu finden, insbesondere in Familienfeste überleben

Deutsch als Fremdsprache

Arabisch • die Hedschra-Monate und die christlichen Monate