Name Funktion Origio Insertio Antagonist Synergist

lat. Ursprung Ansatz Gegenspieler Mitspieler

Musculus -sorgt für Rotation -Innenfläche des 7-10 -Linea alba m.erector spinae Musculus
transversus am Rumpf Rippenknorpel und der senkrechte -Rückenmuskel obliquus
abdominis -zusammenpressen 11-12 Rippe Bindegewebsnaht -Aufrichtung der internus
des Bauches -Becken Wirbelsäule abdominis
-Absenken der -Fascia thoracolumbalis Ursprung: -hilft bei der
Rippen -Spina iliaca anterior - Os sacrum Bauchpresse
-Exspiration superior und Exspiration
(Atmen) -Ligamentum iuguinale Ansatz:
-Stabilisierung -9-12 Unterrand
/Aufrichtung des der
Rumpfes Rippenknorpel
-hält die beiden Ursprung:
geraden -Fascia
Bauchmuskeln zsm. thoracolumbalis
-Crista iliaca
-Ligamentum
Iuguinale

https://flexikon.doccheck.com/de/Musculus_transversus_abdominis

https://www.youtube.com/watch?v=r81efzQoe1k

https://www.nu3.de/blogs/fitness/bauchmuskeltraining