Thema: Bewegung

Datum: 14.10.2022

MODUL 2: MENSCHEN IN IHRE ORIENTIERUNG

UND BEWEGLICHKEIT UNTERSTÜTZEN UND
SICHERHEIT MITGESTALTEN

1. Bewegung beoachten, beschreiben und verstehen

„Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung“

„Wer restet, der rostet“
- Bewegung ist körperliche Bestätigung uns entssteht durch
Zusammenziehen oder Anspannen der Muskulatur.
- Bewegung entsteht durch ein Zusammenspiel von Nerven- und
Bewegungssystem.
- Bewegung dient:
+ Erhaltung der physiologischen Körperfunktionen (z.B.
Herzfunktion, Atmung, Stoffwechsel usw).
+ Erhaltung von Wohlbefinden und der psychischen
Gesundheit.
- Körper mit all seinen Funktionen passt sich dem
Bewegungsumfang an.
- Durch Bewegung entdecken Kinder ihre Umwelt.

2. Bewegungs- und Haltungsmuster

- Physiologische Bewegungs- und Haltungsmuster entstehen

durch die physiologischen Stellung von Knochen, Gelenken und
Muskeln.
- Es kann aber durch angeborene oder erworbene Einflüsse zur
Entwicklung von pathologischen Bewegungs- und
Haltungsmustern kommen.
 + Veränderungen der Wirbelsäule (Wirbelsäulen
verkrümmungen = Skoliose), Hohlkreuz, Rundrücken,
degenerative Veränderungen der WS bei Osteoporose.
+ Erkrankungen des Nervensystem (z.B. Morbus Parkinson)
mit dem Kleinschnittigen, vorn über gebeugtem Gang.
+ Erkrankungen Muskeln oder Gelenke (z.B.
Muskeldystrophie, Gicht, Arthritis).

3. Anatomie / Physiologie des Bewegungsapparates

 Unterteilung in aktives und passives Bewegungssystem:
- Aktives Bewegungssystem wird durch die quergestreifte
Muskulatur gebildet.
- Passives Bewegungssystem wird von Knochen, Knorpel,
Gelenken, Sehnen und Bändern gebildet, alle Knochen
zusammen bilden das Skelett.
a. Passives Bewegungssystem:

 Skelett: (17.10.2022)
- Gehört zum passiven Bewegungssystem und gibt dem
Körper Halt und Struktur.
- Besteht aus 208 – 214 einzelnen Knochen, die sich in
Größe und Form stark unterschneiden.
- Kleinste Knochen sind die Gehörknöchelchen im
Innenohr
- Größter Knochen ist der Oberschenkelknochen (Os femoris)
- Ist in Leichtbauweise auf gebaut um Beweglichkeit zu
garantieren.
- Knochen sind hohl und von kleinen Knochenbälkchen
durchzogen, die die Schwammartige Substanz (Substania
spongiosa) bilden => geringes Gewicht und gleichzeitig
hohe Stabilität.
- Anstellen mit hoher mechanischer Beanspruchung ist der
Knochen durch eine Kompakte Knochenschicht (Substania
Compacta)
 - Knochengewebe wird lebenslang kontinuierlich auf- und
abgebaut.
+ Knochenaufbau erfolgt über die Osteoblasten.
+ Knochenabbau erfolgt durch die Osteoklasten.

 Röhrenknochen: Aufbau eines Röhrenknochen:

- Wird in folgende Abschnitte unterteilt:
o Proximale und distale Epiphyse (Endstücke)
o Diaphyse (Zwischenstücke)
o Epiphysenfuge (Metaphyse)
- Knochen wird von der Knochenhaut (Periost) umgeben =>
enthält zahlreiche Blutgefäße und Nervenfasern.
- Innerhalb des Röhrenknochen befindet sich die Markhöhle
- Vor allem im Bereich der Epiphysen befindet sich die
Substania spongiosa, umgeben wird sie von der Substania
compacta (ist im Bereich der Diaphyse am stärksten
ausgeprägt).
- An den Endstücken befindet sich hyaliner Knorpel als
Gelenkknorpel.
- Innerhalb des Röhrenknochen befindet sich die
Markhöhle:
o Bei Neugeborenen und Kleinstkindern befindet sich
hier noch rotes Knochenmark zur Blutbildung.
o Bei Erwachsenen befindet sich hier gelbes Fettmark
(kann bei Bedarf wieder in rotes Knochenmark
umgewandelt werden).
- Epiphysenfugen verknöchern zwischen 18. und 21.
Lebensjahr => Längenwaschtum ist nun nicht mehr
möglich.
 Hilfsapparat des passiven Bewegungssystem:
- Sehnen (Tendo): Verbildungen zwischen Knochen und
Muskel, dienen der Kraftübertragung.
 - Bänder (Ligamenta): verbinden Knochen miteinander,
befestigen Organe.
 Gelenke (Articulationes)
- Sind bewegliche Verbildungen zwischen 2 oder mehreren
Knochen, besitzen unterschiedliche Beweglichkeit.
- Einteilung in echte (Diarthrosen) und unechte
(Synarthrosen) Gelenke.
+ Diarthrose:
o Sind durch folgende Baumerkmale gekennzeichnet:
~ Gelenkspalt mit Gelenkschmiere (Synovia)
~ Gelenkkapsel (Capsula articularis)
~ Gelenkflächen mit hyalinem Knorpel
~ Gelenkkopf (Caput articularis)
~ Gelenkpfanne (Fossa articularis)
o Einige echte Gelenke besitzen Hilfstrukturen (z.B.
Bänder (Ligamenta), Gelenkscheiben (Disci),
Sesambeine).
o Sinovia dient der Ernährung des Gelenkknorpels
und der Reduktion der Reibungskräfte bei
Bewegungen.
o Amphiarthrosen (Sonderform), Straffe Gelenke
nahezu keine Beweglichkeit durch Straffen
Bandapparat (z.B. Ilio sakralgelenk)
+ Synarthrose:
o Gelenkspalt ist hier mit Knochen (Synostose),
Knorpel (Synchondrose) oder Bindegewebe
(Syndesmose gefühlt)
o Besitzen nahezu keine Beweglichkeit.
b. Aktives Bewegungssystem:
 wird durch feuergestreifte Skelettmuskulatur gebildet.
 Arbeitweise:
- Arbeitet umwillkürlich
 - Erbringt hohe Leistungen, sie ermüdet relativ schnell
aber diese sind zeitlich beschränkt.
 Aufbau der Skelettmuskulatur:
- Kleinste Baueinheit sind zarte Eiweißfäden
(Myofilamente) => aktint Myosin (bilden zusammen
Myofibrillen)
- Viele Myofibrillen bilden die Muskelfaser (Muskelzelle)
 Viele Muskelfasern bilden das Muskelfaserbündel (Alle
Muskelfaserbündel bilden den Muskel).
 Wichtige Muskeln zur i.m – Injektion
- Gesäßmuskel – M. Gluteus medius
- Oberschenkelmuskel – M. Vatus laterialias
- Deltamuskel – M. Deltadeus.