Ein mögliches 3-Gänge-Menü für 6 Personen, die keine Nüsse oder Meeresfrüchte

mögen, ist:

Vorspeise: Gemüsesuppe mit glutenfreiem Brot. Warmes und gesundes Gericht mit
verschiedenen Gemüsesorten und Kräutern.
Hauptgericht: Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln und grünen Bohnen. Ein
klassisches und sättigendes Gericht mit Knoblauch, Zitrone und Rosmarin.
Dessert: Apfelkrokant mit Vanilleeis. Leckeres und nussfreies Dessert mit Zimt
und glutenfreien Streuseln.

Natürlich können Sie Süßkartoffeln für Ihr Hauptgericht verwenden. Hier ist eine
mögliche Option:

Süßkartoffel-Spinat-Lasagne. Dieses vegetarische und glutenfreie Gericht

besteht aus Süßkartoffelscheiben, Spinat, Ricotta-Käse und Tomatensoße in einer
Auflaufform.