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Gewaltfreie Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation
Rosenberg
Mirjam Mller 13.05.2010
Ablauf
1. Man kann nicht nicht kommunizieren 1.1 Wie kommunizieren wir? 1.2 Kommunikationsprozess 2. Kommunikation innerhalb Organisationen der Sozialen Arbeit 2.1 Kommunikationsablufe 2.2 Kommunikative Fhigkeiten 3. Gewaltfreie Kommunikation 3.1 4-Schritt-Modell 3.2 Selbstmitteilung 3.3 Einfhlsames Zuhren
Ablauf
4. Wie kann GFK implementiert werden? 4.1 Wo knnen soziale Einrichtungen GFK in der Praxis nutzen? 5. Fazit Weiterfhrende Literatur Weiterfhrende Internetquellen Diskussion
Verbal Non-verbal Ton & Rhythmus Berhrung & Distanz mit Hilfsmitteln
1.2 Kommunikationsprozess
Sprecher Hrer
2.1 Kommunikationsablufe
Interne Kommunikation (zwischenmenschliche Kommunikation, E-mail, Teamarbeit, Prozess zur Entscheidungsfindung, Supervision, Reflexion,... )
kann sich sehr stark nach Gre und Organisationsform sowie von den kommunikativen Fhigkeiten der Einzelnen unterscheiden.
Natural Giving
3.1 4-Schritt-Modell
Wie erreiche ich die Ziele unter Bercksichtigung der Grundannahmen? 1. Beobachtung 2. Gefhl 3. Bedrfnis 4. Bitte
3.2 Selbstmitteilung
Bsp.: 1. Beobachtung: "Du stehst auf und schaust aus dem Fenster, wenn ich mit dir ber das Thema "Schule" sprechen will." 2. Gefhl: "Ich fhle mich besorgt und auch etwas ratlos, ..." 3. Bedrfnis: "... weil ich wissen mchte, wie es dir in der Schule geht und auf welche Weise ich dich untersttzen kann." 4. Bitte: "Bitte sage mir, was du brauchst, um mit mir darber zu reden zu knnen."
1. Schritt: Beobachtung
Was geschieht in der Situation tatschlich? Was sagen die anderen? Was sehen wir? Wodurch wird unser Leben reicher oder auch nicht?
2. Schritt: Gefhle
Wie fhlen wir uns, wenn wir diese Handlung/ Situation beobachten?
3. Schritt: Bedrfnisse
Welche Bedrfnisse stehen hinter diesen Gefhlslagen?
Dies gibt uns die Mglichkeit, klare Bitten, die auf die Erfllung unserer Bedrfnisse gerichtet sind, an unser Gegenber auszusprechen.
Du missachtest mich Ins Gegenteil umwandeln. Du achtest mich Welches Bedrfnis wrde sich dadurch erfllen? Achtung, Respekt
Er hilft mir nicht Ins Gegenteil umwandeln. Er hilft mir Welches Bedrfnis wrde sich dadurch erfllen? Untersttzung
4. Schritt: Bitten
Bewusstwerden ber eigene Bedrfnisse & Gefhle
Formulierung: konkrete, positive und klare Handlung Nicht als Forderung Danach: Bedrfnisse reflektieren Um Offenheit bitten (Gefhle, Gedanken, Bereitschaft) Bei Nichterfllung der Bitte Empathie gegenber den Bedrfnissen der anderen Person zeigen.
4. Schritt: Bitten
Echte Bitten auszudrcken erfordert Bewutheit ber unser Ziel. (Rosenberg 2010: 102) Ziel von GFK ist es nicht andere zu verndern, sondern eine Beziehung auf Basis von Offenheit und Mitgefhl aufzubauen. Bitte an Gruppen: Klarheit ber die Rckmeldung, die wir uns wnschen. Jeden Einwand mit Empathie begegnen. (vgl. Bryson 2009: 49f.)
Bereitschaft zum Lernen Zielformulierung Ausbildung der Fhrungskrfte Ausbildung der MitarbeiterInnen MultiplikatorInnen (Low Budget)
Kommunikationssprache in Schrift und Wort MitarbeiterInnenversammlungen Team- und Gruppenarbeiten Konfliktgesprchen (Supervision, Reflexion) Feedback KlientInnenarbeit
5. Fazit
Achte auf Deine Gedanken! Sie sind der Anfang Deiner Taten. Chinesisches Sprichwort
Bewusstwerden unserer Kommunikation Hinterfragen welche Auswirkungen Worte, Gedanken und Gesten haben knnen. Empathie!
Weiterfhrende Literatur
Rosenberg, Marshall B. (2010): Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens. 9. Aufl., Junfermann Verlag: Paderborn. Holler, Ingrid (2003): Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation. Junfermann Verlag: Paderborn. Bryson, Kelly (2009): Sei nicht nett, sei echt! Handbuch fr Gewaltfreie Kommunikation. 2. Aufl., Junfermann Verlag: Paderborn. Watzlawick, Paul (1969): Menschliche Kommunikation. Formen, Strungen, Paradoxien. Bern John Lyons (1992): Die Sprache. 4. Aufl., Beck: Mnchen
Weiterfhrende Internetquellen
Fachverband GFK: http://www.fachverband-gfk.org Dachverband GFK: http://www.gewaltfrei-dach.eu The Center for Nonviolent Communication: http://www.cnvc.org Forum fr GFK Frankfurt: http://serena-rust.de Business Mediation Center: http://www.bmc-germany.de/
Wie realistisch ist die Anwendung von GFK in Organisationen der Sozialen Arbeit?