Gesundheit

Gesund zu sein bedeutet für mich, sich körperlich und moralisch wohl zu fühlen.
Um gesund zu sein, befolge ich mehrere Regeln. Ich achte auf meine Ernährung.
Ich versuche nur gesundes Essen zu essen. Chips, Soda, Süßigkeiten sind
gesundheitsschädlich. Ich esse gesund und gebe meinem Körper, wonach er
verlangt. Das darf natürlich auch mal eine Pizza sein. Alles in Maßen eben. Ich
mache auch Sport. Ich fahre oft mit dem Fahrrad wenn es warm ist. Laufen und
Bodybuilding finde ich auch gut und nützlich. Laufen trainiert den ganzen Körper-
Beine, Füße, Herz und Lunge. Um gesund zu sein, müssen Sie auch gut schlafen.
Sie müssen 8 Stunden am Tag schlafen. Also, Gesund zu sein bedeutet für mich,
sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen und gut zu schlafen.