www.psychologie-heute.

de D6940E

PSYCHOLOGIE
PSYCHOLOGIE
HEUTE

HEUTE
Unsere
Mai 2014

Kindheit
Wie sie die seelische
und körperliche
Gesundheit beeinflusst
Lebenskrisen
Gehen Sie ins
Kunstmuseum!
SFR 10,–

Psychotherapie
€ 6,50

Sind Sie in
guten Händen?
HEFT 5
41. JAHRGANG
 www.klett-cotta.de

»John Gottman – Der Pionier der Paarforschung«

Stern

Die neuesten Forschungsergebnisse des Paar-

384 Seiten, geb mit SU, € 21,95 (D), Aus dem Amerikanischen von Cathrine Hornung

therapeuten John Gottman aus seinem legendären

»Love Lab« zeigen: Vertrauen ist das A und O jeder
Paarbeziehung, es ist die Grundvoraussetzung dafür,
dass Paare dauerhaft zusammenbleiben und eine
tiefe Intimität aufbauen.

»John Gottman ist etwas gelungen, was kein

anderer je geschafft hat. Er kann die Haltbarkeit
von Partnerschaften voraussagen.«
ISBN 978-3-608-94810-3

Christian Thiel, Stuttgarter Zeitung

Wenn Familie krank macht

304 Seiten, geb mit SU, € 21,95 (D), ISBN 978-3-608-94802-8

Menschen, die von ihren Familien schlecht behan-
delt werden, zu wenig Aufmerksamkeit und
Zuneigung erhalten oder gar ausgegrenzt werden,
sind zahlreich und sie verbindet ähnliche leidvolle
Erfahrungen. Doch es gibt Auswege aus der Opfer-
rolle. Für schwarze Schafe ist es ein erster Schritt
der Befreiung, um diese Zusammenhänge zu
wissen. Dann können sich Wege auftun, dieses
»Schicksal« hinter sich zu lassen.

Unordnung
und spätes Leid
In seiner stark autobiografisch gefärbten Novelle Unordnung
und frühes Leid lässt Thomas Mann den Vater eines kleinen
Mädchens über „die Kürze des kindlichen Gedächtnisses“
räsonieren. Er vertraue darauf, dass es ein aufwühlendes,
leidvolles Erlebnis bald wieder vergessen werde. Nur zu ger-
ne wollen wir das alle glauben und hoffen: Nicht jedes frü-
he Leid, das uns selbst und unseren Kindern widerfährt,
hinterlässt eine hässliche Spur. Die Zeit heilt alle Wunden.
Tut sie nicht. Zwar sind nicht alle Verletzungen einzeln in
das kindliche Gedächtnis eingeschrieben. Aber unvergess-
lich, mehr noch: prägend ist das grundlegende Erlebnismus-
ter der frühen Kindheit. Das emotionale Klima, in dem wir
aufwachsen, wird von vielen kleinen Begebenheiten und
Gewohnheiten in der Eltern-Kind-Beziehung bestimmt.
Weitgehend unbemerkt und nicht immer dramatisch ent-
scheidet sie darüber, wie viel Sicherheit, Resonanz und Zu-
wendung ein Kind in der ersten Lebensphase erlebt. Welches
Maß an Vernachlässigung, Unsicherheit oder Gefühlskälte
muss es verkraften? Vieles, vielleicht das Wesentliche in un-
seren erwachsenen Verhaltensmustern hängt im Guten wie
im Schlechten von diesen Erfahrungen ab. Thomas Mann
und die Seinen bieten hier, fast lehrbuchhaft, reichhaltige
Fallgeschichten.
1952 erregte der englische Psychoanalytiker John Bowlby
mit einem Dokumentarfilm Aufsehen: A two-year-old goes
to hospital. Wie erlebt ein kleines Mädchen die abrupte Tren-
nung von Mutter und Familie? Er stellte verstörende Fragen:
Warum hat bis dahin niemand die emotionale Not von Kin-
dern, die sich plötzlich allein gelassen fühlen, wirklich ernst
genommen? Warum empfanden Erwachsene die kindliche
Angst, die Trauer, die resignierte Anpassung als etwas Nor-
males? Bowlby erkannte nach und nach die Verbindungsli-
nien solcher Erfahrungen zu bestimmten Störungsmustern
im Erwachsenenverhalten: das „Klammern“ oder das be-
flissene Meiden von Nähe, „unerklärliche“ Panikattacken
bei Trennungen, permanente Gefühlsunterdrückung, Nar-
zissmus und vieles mehr – all das sind die Auswirkungen
von defizitären oder verstörenden Bindungserfahrungen. Die
von Bowlby begründete Bindungsforschung vereint heute
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Editorial 3
entwicklungspsychologische, biologische, endokrinologi-
sche, systemtheoretische und seit kurzem auch medizinische
Erkenntnisse (S. 26). Sie ist damit die umfassendste und
tragfähigste Theorie in der modernen Psychologie. Bindungs-
forscher haben nicht weniger als eine Grammatik der frühen
Beziehungen und ihrer Langzeitwirkung auf die Persönlich-
keit erarbeitet. Den Stand des Bindungsparadigmas verdeut-
licht der deutsche Kinder- und Jugendpsychiater Karl Heinz
Brisch (Seite 20).
Diese Arbeit kann in ihrer Bedeutung kaum überschätzt
werden. Denn so aufgeklärt und fortgeschritten, wie wir
glauben, ist unser Umgang mit Kindern nicht: Die emotio-
nalen Bedürfnisse der Kinder kommen gerade heute häufig
zu kurz. Kinder erhalten in ihren ersten, prägenden Lebens-
jahren nicht immer das ausreichende Maß an sicherer Ori-
entierung und personaler Kontinuität. Viele Eltern sind so
sehr mit sich selbst oder, paradoxerweise, mit dem „Projekt
Kind“ beschäftigt, dass sie es an der zentralen Elternkom-
petenz fehlen lassen: an „Feinfühligkeit“. Die Bindungsfor-
scher benennen damit das jeweils richtige Maß an Zuwen-
dung und emotionaler Kommunikation, ganz besonders in
Trennungs- und Krisensituationen.
Zwar meinen es die meisten Eltern gut mit ihren Kindern,
sie sind bemüht und fürsorglich. Und doch ist oft vieles gut
gemeint, aber schlecht gemacht. Wichtiger als etwa eine ko-
gnitive Frühförderung und besser als Überbehütung durch
Helikopter-Eltern ist eine entspannte, „hinreichend liebe-
volle“ Haltung. Das klingt einfach, es muss aber in unseren
komplizierten Zeiten erst (wieder) gelernt werden. Damit
Eltern ihren Kindern sichere Bindungen bieten können und
damit auch die Fähigkeit zur selbstbewussten Welterfahrung,
muss Basiswissen über Bindung (wieder) vermittelt werden.
Das ist das Aufklärungsprogramm der Bindungsforschung.
(E-Mail: h.ernst@beltz.de)
4 In diesem Heft

Titelt hema
In den Fesseln der Kindheit
Die ersten Lebensjahre sind entschei-
dend. Erfahrungen, die wir in der frü-
hen Kindheit machen, formen unser
Seelenleben bis ins Alter. Misshandlung
und frühes Leid gefährden die psy-
chische und körperliche Gesundheit
noch als Erwachsener, wie die jüngste
Forschung leider bestätigt. Eine miss-
glückte Bindung zu den Eltern prägt uns
ebenfalls ein Leben lang. Bleibt uns
also nichts übrig, als auf immer mit den
Wunden der ersten Jahre zu leben?
Fatalismus wäre fehl am Platz, denn
ausgeliefert sind wir der Kindheit nicht.
Psychotherapie kann „nachbeeltern“
und Fehlentwicklungen korrigieren.

20

■ Karl Heinz Brisch im Gespräch ■ Michael Lambert im Gespräch

Bindung: Die sichere Basis fürs Leben 20 „Einige Therapeuten
■ Klaus Wilhelm
verschlimmern die Probleme noch“ 46
Die frühe Kindheit und der ■ Felix Tretter im Gespräch
späte Schmerz 26 Hype um die Hirnforschung:
■ Simone Ritter im Gespräch
„Viel heiße Luft“ 60
Kreativität: ■ Annette Schäfer
Wie wir auf gute Ideen kommen 32 Psychologie studieren im Internet 64
■ Martin Hecht ■ Jana Hauschild
Wie Kunst und Natur Wie blind kann Gehorsam sein? 70
uns in Krisenzeiten helfen 38 ■ Felicitas Hoppe im Gespräch
■ Jochen Paulus „Hier bin ich!
Gute Therapeuten – Ihr müsst mit mir rechnen!“ 76
schlechte Therapeuten 44

PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014

 In diesem Heft 5

Heilende Kunst Supertherapeuten und Versager

Eine Galerie oder ein Museum sind nicht nur Orte,
an denen der Bildungshunger gesättigt wird. Auch
die gestresste, gepeinigte, verunsicherte Seele findet
Linderung in der „schönen Kunst“, vor allem in
der Malerei. Selbst im Kitsch der röhrenden Hirsche
und naturbelassenen Gebirgsbäche stecken Trost
und Ermutigung.
Psychotherapie ist eine Erfolgsgeschichte, jedenfalls
in den Erzählungen der Therapeutenlobby. Im
Prinzip stimmt das auch. Doch es kommt drauf an,
wer da therapiert. Es gibt Supershrinks – hochwirk-
same Könner – und solche, die trotz guter Ausbil-
dung ihren Patienten kaum zu helfen vermögen oder
ihnen sogar schaden.

38 44

8 52
Themen & Trends Gesundheit & Psyche
■ Mädchentrend: Schminktipps via YouTube ■ Schwangerschaft: Die High-Tech-Mütter
■ Betrügen: Wie die andern mir, so ich dir ■ Körper: Im Büro werden wir geschrumpft
■ Einkauf: „Tina, wat kosten die Kondome?“ ■ Psychotherapie: Länger ist besser
■ Der psychologische Begriff: Verdrängung ■ Praxis: Beschämende Arztpredigten
Und weitere Themen Und weitere Themen

82
Rubriken
6 Briefe
Buch & Kritik
8 Themen & Trends ■ Zukunft: Sind wir noch zu retten?
17 Impressum ■ Intelligenz: Die Frage nach der Erblichkeit ist sinnlos
52 Gesundheit & Psyche
■ Moderne: Die Facetten der Erschöpfung
82 Buch & Kritik
93 Cartoon ■ Geschwister: Welchen Einfluss haben sie auf unsere Psyche?
94 Im nächsten Heft Und weitere Bücher
6 Briefe
Alice Miller, die bekannte Kindheitsforscherin: Wie ihr Sohn unter ihr litt, erzählt er in einem Buch
Doppelter mütterlicher
Missbrauch
(Das Drama der verstörten Mutter. Rezension
des Buches Das wahre „Drama des begabten
Kindes“ von Martin Miller. Rezensent: Tilmann
Moser. Buch & Kritik, Heft 2/2014)
Ich hatte gerade mit großer Nachdenk-
lichkeit das Buch von Martin Miller über
die Verleugnungen seiner Mutter, der
Psychoanalytikerin und Kindheitsfor-
scherin Alice Miller, gelesen, als ich auf
die Rezension des Psychoanalytikers
Tilmann Moser stieß.
Mit Verwunderung und Befremden
stellte ich zunächst fest, dass bei Til-
mann Moser der mütterliche Miss-
brauch des Sohnes nur in sehr verkürz-
ter Form erwähnt wird: Die Mutter ha-
be den Sohn nicht vor dem gewalttätigen
Vater geschützt.
Das kindliche Drama wird nicht er-
zählt: Weggegeben von der Mutter nach
Leserbriefe
der Geburt für sechs Monate (als er sich
nach der Geburt nicht stillen ließ), mit
sechs Jahren für zwei Jahre weggegeben
in ein Heim (nach der Geburt einer
Schwester mit Downsyndrom), kein
einziges Mal von den Eltern im Heim
besucht. Die Mutter schreibt später in
einem Brief, es sei ihr „nicht in den Sinn“
gekommen, bei der Einschulung des
Sohnes dabei zu sein …
Statt der elterlichen Sprachlosigkeit
und familiären emotionalen Kälte be-
tont Tilmann Moser die Anklagen, den
Hass und die Verachtung von der Ana-
lytikerin Alice Miller auf die Psycho-
analyse und deren Lehrinstitutionen, als
sei dies Haupttenor des Buches.
Völlig weggelassen und verschwiegen
wird dem Leser von Tilmann Moser in
seiner Rezension der skandalöse dop-
pelte mütterliche Missbrauch: Zu dem
genannten mütterlichen Versagen kam
bei Alice Miller professioneller Miss-
E-Mail ✍ k.brenner@ beltz.de
brauch gegenüber dem Sohn: Sie dräng-
te ihren erwachsenen Sohn zur Therapie
bei dem von ihr gepriesenen Primär-
therapieguru Konrad Stettbacher, in
einer späteren Lebenskrise dann zur
Therapie bei einer Schülerin Stettba-
chers. Von diesen Therapiesitzungen
erhielt Stettbacher Mitschnitte, deren
Inhalte er an die Mutter (und Analyti-
kerin) weiterleitete, die ihrerseits ver-
Die Redaktion behält es sich vor, Leserbriefe zu kürzen.
suchte, auf diese Weise massiven Ein-
fluss auf die Therapie des Sohnes zu
nehmen.
Diese eklatanten therapeutischen
Grenzverletzungen gipfelten darin, dass
der Sohn Martin über Verleumdungen
Stettbachers und Drohungen der Mutter
gezwungen werden sollte, seine eigene
therapeutische Praxis aufzugeben, was
einer beruflichen Existenzvernichtung
gleichgekommen wäre und bei ihm zu
bedrohlicher psychischer Instabilität
führte.
PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014

„Zu dem mütterlichen Versagen kam bei Alice Miller
professioneller Missbrauch des Sohnes“ Sabine Kohn, Schenefeld
1994 gewann Martin Miller seine Kla-
ge gegen Konrad Stettbacher. Dieser war
angeklagt wegen Verletzung der Schwei-
gepflicht, gewalttätiger Manipulation
und sexuellem Missbrauch von Patien-
tinnen. Er verlor seine Praxisbewilli-
gung.
Der Sohn konfrontierte die Mutter
damit, dass sie auf Manipulationen eines
Scharlatans (ohne therapeutische Qua-
lifikation) hereingefallen war.
Dies scheint mir eher der äußere An-
lass für ihren nun folgenden menschen-
scheuen Rückzug nach Frankreich in
ihren letzten Lebensjahrzehnten gewe-
sen zu sein. Mit 74 Jahren (1998) schrieb
sie in einem Schuldeingeständnis an den
Sohn: „Ein verpfuschtes Leben lässt sich
nicht mit Lügen aufpolieren. Eine ver-
lorene Mutterschaft auch nicht.“ Die
Erklärungsversuche des Sohnes im Buch
verstören teilweise, werfen neue Fragen
auf und lassen viele Fragen unbeantwor-
tet. Die Auslassungen Tilmann Mosers
ebenso. Weiß er als Psychoanalytiker
doch, dass Wichtiges gerade im Wegge-
lassenen, im Verschwiegenen zu finden
ist. Es fällt mir schwer, an einen „blinden
Fleck“ beim Rezensenten zu glauben.
Interessant wäre, seine Motive für „das
Weglassen“ zu erfahren.
Sabine Kohn, Schenefeld
Hartz-IV-Verarsche
(Hartz 5. Ein Gespräch mit Peter Hartz und
Hilarion Petzold. Heft 3/2014)
Das ist an Dreistigkeit nicht zu überbie-
ten: Der, dem wir diese Hartz-IV-Ver-
arsche verdanken, schreibt ein Buch, wie
die Langzeitarbeitslosigkeit gelöst wer-
den könnte: jemand, der zu zwei Jahren
verurteilt worden ist wegen Veruntreu-
ung und Begünstigung, vorbestraft ist,
das Bundesverdienstkreuz zurückgege-
ben hat ! Wenn die Arbeitslosen das Geld
hätten, das er für gewisse Dienste ausge-
geben hat! Diese Selbstverliebtheit kotzt
mich an! Ulrich Brennhäuser, per E-Mail
Empiriegestützte
Gehirntheorie
(Memorandum „Reflexive Neurowissenschaften“
auf www.psychologie-heute.de/home/lesenswert/
memorandum-reflexive-neurowissenschaft/)
Zehn Jahre nach dem berühmt-berüch-
tigten Manifest, welches elf Hirnfor-
scher in der Zeitschrift Gehirn & Geist
veröffentlichten, ziehen nun 14 Wissen-
schaftler mit ihrem Memorandum die
Bilanz aus den damaligen Ankündigun-
gen und vollmundigen Prognosen. Dass
diese Bilanz angesichts der eher mageren
Erfolge der Neurowissenschaften nicht
positiv ausfallen konnte, versteht sich
von selbst. Überraschend ist jedoch die
Forderung an die Neurowissenschaften
nach der Entwicklung eines theoreti-
schen Überbaus, einer „empiriegestütz-
ten Gehirntheorie“, deren Fehlen als
entscheidender Mangel gesehen wird.
Die Einsicht der am Manifest beteiligten
Hirnforscher, dass für eine solche Ge-
hirntheorie die Kenntnis der Regeln,
nach denen das menschliche Gehirn ar-
beitet, unabdingbar ist, scheint den Ver-
fassern des Memorandums jedoch er-
spart geblieben zu sein. Nach einer Idee
für eine Theorieentwicklung, welche die
Hirnforschung revolutioniert, sucht
man jedenfalls vergeblich. Denn der
Hinweis auf eine Fundierung der neu-
rowissenschaftlichen Forschung durch
Briefe 7
eine systemische Methodologie und die
Forderung nach einer engen Zusam-
menarbeit von Experiment und mathe-
matisch ausgerichteter Theorie sind
noch kein Vorschlag, wie man darüber
zu den für eine Gehirntheorie notwen-
digen Regeln kommen könnte. Somit
bleibt mit der Forderung nach interdis-
ziplinärer Zusammenarbeit der Aufruf
zur Entwicklung einer Gehirntheorie als
einem Durchbruch in der Hirnfor-
schung einmal mehr im Morast der der-
zeitigen wissenschaftlichen Landschaft
stecken. Elisabeth Dägling, per E-Mail
Anstrengung weckt
Glücksgefühl
(Konzentration. Titelthema Heft 2/2014)
Konzentrierte kreative, geistige Anstren-
gung, der eine Problemklärung gelingt,
weckt Glücksgefühle, welche diese An-
strengung mehr als lohnen.
Dr. jur. Dr. rer. pol. Hagen Weiler, Göttingen
Was Sie schreiben – schon im Editorial
– entspricht total dem, was auch mich
beschäftigt. Kurz gesagt: Je stärker und
größer sich die Widerstände einer Kon-
zentration auf etwas einstellen, umso
besser! Denn am Widerstand wächst ja
bekanntlich die Kraft (Muskeln, Kno-
chen). Das ist das einzige Ziel aller mög-
lichen Widerstände: dass wir uns ihrer
bewusstwerden und sie überwinden!
Deswegen die zunehmende Informati-
onsflut und alles, was damit zusammen-
hängt. Diese Flut hat es darauf abgese-
hen, einen vom (Geistes!) gegenwärtigen
Augenblick abzuziehen und in (schein-
bar) Vergangenem und Zukünftigem zu
leben. Klaus de Benedetti, Walkungen, Schweiz
8

Themen & Trends

R E DA K T I O N : J O H A N N E S K Ü N Z E L

Bin ich schön? Auf Beauty-Kanälen im Internet zeigen Mädchen und junge Frauen Make-up-Tipps, bieten aber auch Lebenshilfe und Orientierung

Schöne neue Mädchenwelt

Mädchen geben auf YouTube Schminktipps. Ihre Clips haben höhere Zuschauerzahlen als
viele Kinofilme. Was ist von diesem Trend zu halten?

Um ihren 15. Geburtstag herum lädt die
deutsch-aramäische Schülerin Ischtar
Isik nach mehr als einem Dutzend Fehl-
versuchen endlich ihr erstes Video auf
YouTube hoch. Es ist zwei Minuten lang,
denn ihre Kamera hat nur eine kleine
Speicherkarte. In den nächsten Tagen
und Wochen folgen weitere Videos. Isch-
tar zeigt, wie sie ihre langen braunen
Haare stylt und ein silbergraues Augen-
Make-up schminkt, sie präsentiert ihre
Nagellack- und ihre Schmucksamm-
lung.
Zwei Jahre später steckt Ischtar mit-
ten im Abiturstress. Und: Sie ist jetzt
ein YouTube-Star. Mehr als 300 000
Mädchen haben ihren Beauty-Fashion-
Lifestyle-Kanal abonniert, den sie im
Schnitt etwa zweimal pro Woche mit
neuen Clips bestückt. Bisher hat sie rund
250 Videos eingestellt. Mehr als 40 Mil-
lionen Mal wurden diese seit Januar 2011
abgerufen. Allein ihr viertelstündiges
Video über „schöne & einfache Frisuren“
bringt es auf über eine Million Zuschau-
erinnen – das übertrifft die Reichweite
vieler Kinofilme und Fernsehsendun-
gen. Inzwischen wird Ischtar auf der
Straße erkannt.
Auf Beauty-Kanälen geht es um
Schmink- und Stylingtipps, aber auch
um Orientierung, Inspiration, Werte
und Lebenshilfe von und für Mädchen.
Von Ischtar möchten ihre Fans wissen,
wie sie am besten für die Schule lernt,
was sie über Magersucht und Drogen
denkt, ob sie schon gemobbt wurde, wie
sie mit ihren Eltern klarkommt, welche
Musik sie hört, ob sie schon eine Bezie-
 Themen & Trends 9

hung hatte, wie man den Streit mit einer lässt sich feststellen: Auf den ersten Blick ßem Stil öffentlich sichtbar ihre alltäg-
Freundin beilegt. Wenn sie sich im Vi- wirkt alles sehr traditionell, Mädchen lichen Anliegen artikulieren und sich
deo spaßeshalber von ihrem kleinen und junge Frauen beschäftigen sich mit untereinander überwiegend solidarisch
Bruder schminken lässt, sind die Fans Beauty und Styling, huldigen der Kon- und unterstützend austauschen.
hingerissen. sumkultur, indem sie ständig neue Kos- Schminke ist dabei oft nur ein erster
YouTube-Stars sind zwar „cooler“ als metikprodukte begeistert in die Kame- Aufhänger, viele andere Themen kom-
die Gleichaltrigen aus dem Freundes- ra halten, stolz die Ausbeute ihrer Ein- men hinzu, und oft entdecken die Zu-
kreis, aber doch nicht so weit weg wie kaufstouren auspacken und ihre schauerinnen die Lust am Selberdrehen
die Celebritys aus den klassischen Mas- Schminksammlungen ausbreiten. Dabei von Videos. Die aktive Teilnahme an
senmedien. Internetlieblinge wie Isch- werden die gängigen Schönheitsideale der YouTube-Gemeinschaft geht mit
tar sind prinzipiell erreichbar, reagieren bestätigt: Hübsch und schlank muss dem Erwerb beträchtlicher Medien-
persönlich auf Videokom- kompetenz einher, von zuneh-
mentare und Anfragen, orga- mend professioneller Video-
nisieren Zuschauertreffen. „Es gibt Beauty-Gurus aller Kleider- produktion über den ge-
Dadurch entsteht eine treue, schickt kombinierten Einsatz
aber auch sehr anspruchsvol-
größen, Haarfarben und Nationalitäten, verschiedenster Social-Me-
le Fangemeinde, die genau manche senden aus dem Krankenhaus, dia-Kanäle bis zu Auftritten
weiß, dass es ihre Klicks sind, in den klassischen Massenme-
durch die die YouTube-Stars sitzen im Rollstuhl, haben eine Akne und dien. Für die einfallsreichsten
berühmt werden. Wenn regel- zeigen sich trotzdem ungeschminkt“ YouTuberinnen ist das ein
mäßige Videos ausbleiben, In- Hobby mit gutem Nebenver-
halte langweilig wirken oder dienst oder gar ein Karriere-
die YouTuberin sich in den Augen der man sein, den Modetrends folgen, aus sprungbrett in Medienberufe. Für an-
Fans negativ entwickelt, vielleicht „un- einem geschmackvoll dekorierten Zim- dere ist es ein Zeitvertreib, der viele neue
authentisch“ wirkt, dann hagelt es sofort mer heraus senden. All diese – die gän- Kontakte beschert und bei dem man sich
Beschwerden. Auch provozierende gigen Rollenvorstellungen und Normen kreativ ausprobiert.
(„Bist du noch Jungfrau?“) und belei- bekräftigenden – Tendenzen sind zu se- Dem Konsum- und Schönheitswahn
digende („Du blöde Kuh, deine Stimme hen. der Mainstreamgesellschaft wird nicht
ist einfach nur schrecklich“) Rückmel- Bei näherer Betrachtung zeigen sich abgeschworen, aber er wird auch nicht
dungen der berüchtigten Hater kommen aber auch emanzipatorische Aspekte. einfach kopiert. YouTube zeigt die un-
vor. Man muss sich „ein dickes Fell Konsumrausch steht neben Konsumkri- terschiedlichsten Varianten, sich als
wachsen lassen“, sagen YouTuber. tik: Welche Produkte erfüllen überhaupt Mädchen zu positionieren: Es gibt Beau-
Ischtar ist nur ein Beispiel für viele nicht die Werbeversprechen? Ist der ty-Gurus aller Kleidergrößen, Haarfar-
YouTuberinnen weltweit, die erfolgrei- Markenlippenstift aus der Parfümerie ben und Nationalitäten, manche senden
che Beauty- und Lifestylekanäle betrei- für 30 Euro wirklich besser als die Drei- wegen Krebs aus dem Krankenhaus, sit-
ben. Allein unter den Top-100-Kanälen Euro-Version aus der Drogerie? Wo zen im Rollstuhl, haben eine schlimme
in Deutschland sind neben Comedy-, fängt die Kaufsucht an? Die meisten be- Akne und zeigen sich trotzdem unge-
Musik- und Gameangeboten neun kannten Beauty-YouTuberinnen koope- schminkt, manche identifizieren sich als
Beauty-Lifestyle-Kanäle vertreten. Die rieren zwar zuweilen mit Firmen, stellen „Schminkmädels“, andere parodieren
meisten werden von jungen Frauen mit gesponserte Produkte vor: Die Szene ist genau das – und oft wird über die ak-
Migrationshintergrund betrieben. keine Gegenkultur. Aber sie setzt sich tuellen Trends der Internettechnologie,
Wie ist das Phänomen der selbstge- kritisch mit den Marktmechanismen über gute Kameras und Schnittpro-
drehten Schminkvideos und der sich auseinander. Alle Firmenkooperationen gramme gefachsimpelt.
darum organisierenden Mädchensze- und gesponserten Produkte müssen of- ■ Nicola Döring

nen einzuordnen? Wissenschaftliche fengelegt werden, sonst verliert die You-

Publikationen gibt es dazu bislang Tuberin schnell ihre Glaubwürdigkeit. Prof. Dr. Nicola Döring ist Diplompsychologin und
kaum, aber auf der Basis von Interviews Der innovativste Faktor der YouTube- leitet das Fachgebiet Medienpsychologie und Me-
dienkonzeption am Institut für Medien und Kom-
mit Zuschauerinnen und Inhaltsanaly- Beauty-Szene ist wohl der Umstand, dass munikationswissenschaft an der Technischen Uni-
sen der Videos und Videokommentare Mädchen und junge Frauen hier in gro- versität Ilmenau.

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
10 Themen & Trends
Wenn das Geheimnis zur Last wird
Viele Schwule und Lesben behalten ihre sexuelle Orientierung für sich. Doch wer wenig
von sich preisgibt, schafft eine Distanz zu anderen
Lange hatte Thomas Hitzlsperger gezö-
gert, bis er sich Anfang des Jahres zu
seiner Homosexualität bekannte. „Wer
ein Gefühl für die Stimmung in einer
Mannschaft hat, der weiß einfach, was
angesagt ist“, erklärte der ehemalige
Bundesliga-Fußballer im Januar in ei-
nem Zeit-Interview. „Der Gruppen-
zwang kann enorm sein.“
Fast ein Viertel aller Schwu-
len und Lesben in der EU ver-
heimlicht ihre sexuelle Ori-
entierung vor Arbeitskolle-
gen – so die Ergebnisse einer
Umfrage von 2013. Denn
wer sich outet, riskiert,
Freunde zu verlieren, nicht
mehr dazuzugehören, zum
Außenseiter zu werden.
Wer seine Neigung für das
gleiche Geschlecht versteckt,
geht dieser Gefahr aus dem Weg
– oder hofft es zumindest. Doch
diese Strategie hat einen paradoxen
Nebeneffekt: Wenn man aus Sorge um
soziale Anerkennung wichtige Aspekte
seiner Persönlichkeit verheimlicht, be-
kommt man oft nicht die Akzeptanz,
die man sich wünscht.
Das zeigt zumindest eine aktuelle
Studie britischer und portugiesischer
Wissenschaftler. Zu ihren Teilnehmern
zählten Homosexuelle und Menschen
mit einer psychischen Erkrankung – bei-
des Gruppen, die sich oft mit Berüh-
rungsängsten und Diskriminierung
konfrontiert sehen. Viele der Probanden
gaben denn auch an, diesen Teil ihrer
Identität bei der Arbeit zu verheimli-
chen, um ihre Beziehung zu den Kolle-
gen nicht zu gefährden.
In mehreren Experimenten stellten
die Forscher den Erfolg dieser Strategie
auf den Prüfstand. Die Ergebnisse zei-
gen, welche unerwarteten Auswirkun-
gen das Versteckspiel haben kann: Ei-
nerseits empfanden sich die Probanden
„Der Gruppenzwang kann enorm sein“, sagte
der frühere Fußballprofi Thomas Hitzlsperger
nach seinem Coming-out
als weniger authentisch, wenn sie im
Gespräch mit einem Fremden diesen
wichtigen Aspekt ihrer Persönlichkeit
verheimlichen sollten. Gleichzeitig ka-
men sich die Gesprächspartner weniger
nahe. Denn wer einen Teil seines Selbst
versteckt, achtet darauf, nicht zu viel
über sich preiszugeben. Ansonsten läuft
er Gefahr, sich unfreiwillig zu verraten.
„Um Intimität und ein Gefühl der Zu-
gehörigkeit zu entwickeln, muss man
sich aber offenbaren“, schreiben die Au-
toren.
Wer sich verstellt, beißt sich dagegen
permanent mental auf die Zunge. Er
lässt niemanden an sich heran. Dieser
Effekt wurde besonders deutlich, als die
Wissenschaftler die Gespräche auf Vi-
deo aufzeichneten und uneingeweihten
Beobachtern vorspielten. Diejenigen
Probanden, die sich beim Ge-
spräch outen durften, wurden
als offener und sympathischer
bewertet als diejenigen, die
das nicht sollten.
„Die Strategie des Ver-
steckens hält nicht, was
sie verspricht“, urteilen
die Wissenschaftler. „Sie
führt nicht zu dem Maß
an sozialer Akzeptanz,
das sich Menschen mit ei-
ner stigmatisierten Identi-
tät so sehr wünschen.“ Den-
noch könne es natürlich ge-
wichtige Gründe geben, seine
sexuellen Neigungen oder auch
eine psychische Erkrankung zu ver-
bergen.
Dieser Meinung ist auch Oliver Kahn.
Im vergangenen September riet er Pro-
fifußballern in der Zeitschrift Gala aus-
drücklich von einem Coming-out ab:
Ein Spieler, der sich oute, müsse mit „un-
schönen Aktionen“ der gegnerischen
Fans rechnen. „Wie gehen außerdem die
Sponsoren damit um? Was bedeutet das
für die Karriere?“, gab Kahn weiter zu
bedenken. „All das macht die Situation
doch schwieriger, als sie auf den ersten
Blick scheint.“ ■ Frank Luerweg
Anna-Kaisa Newheiser, Manuela Barreto: Hidden costs
of hiding stigma: Ironic interpersonal consequences of
concealing a stigmatized identity in social interactions.
Journal of Experimental Social Psychology, 52, 2014,
58–70. DOI: 10.1016/j.jesp.2014.01.002
PSYCH O LO G I E H EUTE M a i 2014
 Themen & Trends 11

Freunde wärmen
von innen
Temperaturen verarbeitet
das Gehirn ähnlich wie
Eindrücke der Nähe zu
anderen Menschen

Wenn man von Freunden allein gelassen gehört zum Be-

wird und sich einsam fühlt, also die „so-
ziale Wärme“ fehlt, dann tut äußere Hit-
ze ganz besonders gut. Tristen Inagaki
und Naomi Eisenberger von der Uni-
versity of California in Los Angeles haben
jetzt erstaunliche Zusammenhänge zwi-
schen emotionaler und physikalischer
Wärme in den Nervensystemen unseres
Gehirns festgestellt. Denn unser Ober-
stübchen aktiviert, wenn wir uns sozial
gebunden fühlen, die gleichen neuro-
nalen Netzwerke wie bei der Wahrneh-
mung von äußerer Wärme.
In einem Hirnscanner liegend, muss-
ten 20 Probanden diverse Aufgaben er-
ledigen. Zum Beispiel sollten sie einen
kühlen Ball in den Händen halten – oder
ein angenehmes Wärmekissen. Um
nachzuweisen, welche Hirnareale bei
sozialer Wärme aktiviert werden, lasen
die Teilnehmer herzzerreißende Bot-
schaften ihrer Freunde („du bist immer
für mich da“)
und eher neutrale
Aussagen („gestern war
ich einkaufen“). Die Proban-
den urteilten nach den Experi-
menten, sie hätten sich „sozial ge-
bundener“ gefühlt, als sie das ange-
heizte Wärmepaket hielten – im Ver-
gleich zum kühlen Ball. Und natürlich
wurde ihnen warm ums Herz, als sie die
Freundschaftsbekundungen ihrer Ver-
trauten zu Gesicht bekamen.
In beiden Fällen wurden im Gehirn
die sogenannte „mittlere Insel“ und das
„ventrale Striatum“ aktiviert, wie die
Scanneraufnahmen zeigten. In der Insel
werden etliche Empfindungen wie Ge-
schmack oder Hunger verarbeitet, aber
auch Mitgefühl. Das ventrale Striatum
lohnungssystem,
das uns Dinge oder
Erlebnisse als schön
empfinden lässt. Inagaki
und Eisenberger gehen da-
von aus, dass das neuronale
System für die physikalische
Wärmeempfindung beim Füh-
len sozialer Wärme „übernom-
men“ wurde. Die Wissenschaft-
lerinnen glauben, ihre Erkennt-
nisse könnten auch im Alltag nut-
zen. Angesichts der Tatsache, wie
wichtig soziale Wärme für das Wohlbe-
finden ist, wollen sie mittelfristig Ver-
suche starten, Einsamkeitsgefühle mit,
wie es heißt, „Temperaturmanipulatio-
nen“ zu bekämpfen. ■ Klaus Wilhelm
Tristen Inagaki, Naomi Eisenberger: Shared neural me-
chanisms underlying social warmth and physical
warmth. Psychological Science, 24/11, 2013, 2272 bis
2280. DOI: 10.1177/0956797613492773

LQ3DUWQHU5HLVHSDUWQHUXQG)UHXQGHILQGHQ
+LHU OHUQHQ 6LH DQ %LOGXQJ .XOWXU XQG 3V\FKRORJLH LQWHUHVVLHUWH 0HQVFKHQ
NHQQHQ
HFKWH3URILOHQXU(85-DKUHVJHE½KU

Gleichklang.de
9HUPLWWOXQJVHUIROJLQHLQHP-DKUPHKUDOVLQQHUKDOEYRQ]ZHL-DKUHQ

'LHDOWHUQDWLYH.HQQHQOHUQ3ODWWIRUPI½UQDWXUQDKHWLHUOLHEHXPZHOWEHZXVVWHXQGVR]LDORULHQWLHUWH0HQVFKHQ
12 Themen & Trends

Frustrierst du mich, betrüg ich dich

Gerecht soll es zugehen, ausgewogen. Ist das nicht der Fall, greifen viele Menschen
zu Schummeleien, um das Gleichgewicht wieder herzustellen

Gewinner und Verlierer schummel-

ten. Doch die objektiv Frustrierten, die
zehn Dollar verloren hatten, logen viel
häufiger als die anderen: Sie waren
durchweg geneigt zu betrügen, um Geld
zu gewinnen. Diejenigen, die schon zu-
vor Glück gehabt hatten, nutzten diese
Chance nur vereinzelt. Ein zweites Ex-
periment zeigte, dass es nur zum Betrug
kam, wenn sich die reale Chance zum
Gewinn bot. In einer vermeintlichen
Übungsrunde, in der das erzielte Ergeb-
nis nicht in bares Geld umzuwandeln
war, verhielten sich auch die frustrierten
Versuchspersonen weitgehend ehrlich.
Im dritten Experiment sollten die
Probanden zunächst über eine Lebens-
situation berichten, in der sie sich an-
deren materiell unterlegen oder überle-
gen gefühlt hatten. So wollten die For-
scher die subjektive Dimension finan-
Anderen das Geld aus der Tasche ziehen? Das ist natürlich nicht in Ordnung. Doch hohe moralische zieller Frustration ausleuchten. Das
Ansprüche scheinen nur zu gelten, solange man sich selbst gut behandelt fühlt Ergebnis: Diejenigen, die sich an eine
frühere finanzielle Benachteiligung hat-
Haben Opfer das Recht, selbst zu Tätern zu werden? Eher ten erinnern müssen, verhielten sich deutlich seltener ehrlich
nicht: Benachteiligt zu werden entschuldigt unmoralisches als die Vergleichsgruppe und erschummelten sich häufiger
Verhalten nicht. Diesen Konsens teilen die meisten Men- den Gewinn. Doch nicht nur mit sich selbst waren die Pro-
schen. Das haben die Forscher Eesha Sharma, Nina Mazar, banden, die sich im Hintertreffen wähnten, gnädig. In zwei
Adam Alter und Dan Ariely anhand einer Umfrage gezeigt. folgenden Experimenten zeigte sich: Wer sich an eine miss-
Es gilt allerdings nur theoretisch. In mehreren Experimenten liche finanzielle Lage erinnerte, beurteilte moralisches Fehl-
stellte sich heraus: Sobald man sich herabgewürdigt fühlt, verhalten deutlich milder.
weicht diese Überzeugung auf. „Den meisten Menschen ist Die Autoren übertragen ihre Ergebnisse auf das echte Le-
nicht bewusst, wie schnell sie ihre gefühlte Benachteiligung ben. Da heute wegen weltwirtschaftlicher Turbulenzen immer
zur Legitimation unmoralischer Handlungen nutzen“, sagt mehr Menschen in finanzielle Engpässe geraten, fühlen sich
Mitautor Adam Alter. auch immer mehr Menschen ungerecht behandelt. Angestell-
Das amerikanisch-kanadische Team untersuchte diesen te, die sich im Vergleich mit ihren Chefs benachteiligt fühlen,
Graben zwischen theoretischen Werten und praktischem betrachten ihre eigene Neigung, zu lügen, zu betrügen und
Verhalten in fünf Experimenten. Daran nahmen jeweils rund zu stehlen, aber auch die ihrer Kollegen, mit viel Nachsicht.
100 Versuchspersonen teil. Das Prozedere war immer ähn- Sie verschaffen sich finanzielle Vorteile, rücken das empfun-
lich: Zuerst gewannen oder verloren die Probanden an einem dene Ungleichgewicht gerade und passen ihre moralischen
manipulierten Spielautomaten zehn Dollar. Anschließend Standards der Situation an. ■ Gerlinde Unverzagt

eröffnete eine zweite Aufgabe die Möglichkeit zu betrügen.

Eesha Sharma, Nina Mazar, Adam Alter, Dan Ariely: Financial deprivation selectively
Wer zuvor schlecht abgeschnitten hatte, konnte so den fi- shifts moral standards and compromises moral decisions. Organizational Behavior and
nanziellen Verlust wieder wettmachen. Human Decision Processes, 123/2, 2014, 90–100. DOI: 10.1016/j.obhdp.2013. 09.001

PSYCH O LO G I E H EUTE M a i 2014

 Themen & Trends 13

Eine Familie
Nicht jede Hilfe hilft am Abgrund
Das Ergebnis vorsagen oder doch
lieber den Lösungsweg aufzeigen?
Das hängt davon ab, wie man
den Bittsteller einordnet

€ 19,99 [D]
ISBN 978-3-466-30994-8
Ist nett gemeint – aber hilft der weitergereichte Spickzettel wirklich?

Wer seine Kollegen ständig um Unterstützung bittet, dem unterstellen genau

diese Kollegen leicht, dass er seiner Arbeit nicht gewachsen ist. Andererseits »Die Geschichte von Jani Schofield erzählt
kann es manchmal ein Zeichen der Stärke sein, aktiv nach Rat zu suchen. Doch ihr Vater Michael mit väterlicher Liebe und
was gilt wann? Das haben sich die israelischen Psychologen Arie Nadler von ritterlichem Mut. Es ist wohl das fesselnds-
der Tel Aviv University und Lily Chernyak-Hai vom Netanya Academic College te Buch, das Sie jemals gelesen haben.«
gefragt. Jacquelyn Mitchard, Bestsellerautorin
An einem ersten Onlineexperiment nahmen 66 Probanden teil. Sie sollten
einen – fiktiven – 24-Jährigen bei Mathe- und Sprachaufgaben unterstützen. Jani ist erst vier Jahre alt, da befürchten
Vorab erfuhren einige Versuchspersonen, ihr Schützling habe bei vergleichba- die Eltern bei ihr eine Schizophrenie-
ren Tests sehr gut abgeschnitten. Andere lasen, die früheren Ergebnisse seien Erkrankung. Der Verdacht bestätigt sich:
äußerst dürftig gewesen. Als der vermeintliche Kandidat dann tatsächlich Jani lebt in einer Welt aus Halluzinatio-
Schwierigkeiten bei zwei Aufgaben anmeldete, war die Hilfsbereitschaft groß. nen und gewalttätigen Vorstellungen
Die Art der Unterstützung unterschied sich jedoch deutlich. mit Hunderten imaginärer innerer
Diejenigen, die sich einem Testversager gegenüber glaubten, boten ihm in »Freunde«. Mitten in diesem Chaos aus
acht von zehn Fällen das richtige Ergebnis an. Die anderen Teilnehmer lieferten nicht enden wollenden Wahnvorstellun-
dagegen in neun von zehn Fällen Hinweise auf den korrekten Lösungsweg. Sie gen und Wutanfällen setzen Janis Eltern
vertrauten offenbar grundsätzlich den intellektuellen Fähigkeiten ihres Schütz- alles daran, das Leben ihrer beiden Kin-
lings. In zwei weiteren ähnlichen Tests zeigten die Psychologen: Diese Hilfe zur der zu schützen, während die Familie
Selbsthilfe erhalten auch Menschen, denen ein hoher sozialer Status zugeschrie- auseinanderzubrechen droht.
ben wird, etwa weil sie in einem wohlhabenden Viertel leben. Wer dagegen in
einem verarmten Bezirk haust, wird von vornherein wie ein Testversager be- Eine packende, wahre Geschichte, dra-
handelt. Die Probanden führen hier die Suche nach Unterstützung auf ein Feh- matisch und Mut machend zugleich.
len von Können und Wollen zurück. Sie lässt hoffen, dass die bedingungslose
Allerdings sind diese Zuschreibungen nicht in Stein gemeißelt. In einem elterliche Liebe Jani künftig ein halbwegs
letzten Experiment hielten 118 Studenten eine sozial schlecht gestellte Schüle- lebenswertes Leben ermöglichen wird.
rin für besonders kompetent, wenn sie aktiv nach Hilfe zur Selbsthilfe fragte.
■ Johannes Künzel

Arie Nadler, Lily Chernyak-Hai: Helping them stay where they are: Status effects on dependency/autonomy-
oriented helping. Journal of Personality and Social Psychology, 106/1, 2014, 58–72. DOI: 10.1037/a0034152

www.koesel.de
14 Themen & Trends

Notizen

Einmal bestochen, immer bestechlich?

Fehler macht jeder. Manche Menschen allerdings belassen es bei einem Ausrutscher, während
anderen ethisch fragwürdiges Verhalten zur Gewohnheit wird. Nicht jeder Polizist, der einmal
ein Auge zugedrückt hat, entwickelt sich zum dauerhaften Schmiergeldempfänger. Die ameri-
kanischen Forscher Shu Zhang, James Cornwell und Tory Higgins glauben, die Theorie des re-
gulatorischen Fokus könnte diese Unterschiede erklären.
Menschen streben demnach entweder danach, etwas Gutes zu erreichen oder etwas Schlech-
tes zu verhindern. Wer sich aber darauf konzentriert, Veränderungen zu vermeiden, kann sich
in eine Verhaltenssackgasse manövrieren. Lässt sich zum Beispiel ein Polizist einmal bestechen,
kann er die Situation nicht bereinigen, indem er am Istzustand festhält. Die Forscher der Co-
lumbia University in New York testeten die Vorhersagekraft des regulatorischen Fokus für
ethisches Verhalten in fünf Versuchen. In einem ersten Experiment ließen sie 87 Studenten zwei Aufgaben lösen. In beiden Tests
wurde es den Teilnehmern sehr einfach gemacht zu betrügen. Abschließend erhoben die Wissenschaftler, ob die Probanden
ihre Ziele grundsätzlich eher durch Annähern oder durch Vermeiden erreichen. Die Auswertung bestätigte die Vorhersage:
Defensiv orientierte Versuchspersonen korrigierten einmal gemachte Fehler deutlich seltener.
Selbst risikofreudige Menschen lassen sich dazu bringen, vorübergehend auf Sicherheit zu setzen. Auch sie wiederholen
Schummeleien dann häufiger, wie weitere Experimente zeigten. Zhang und Kollegen folgern: Wer Veränderungen um jeden
Preis vermeiden möchte, riskiert damit, dass einmalige Ausrutscher zu chronischen Macken werden. ■ JOHANNES KÜNZEL

Shu Zhang, James Cornwell, Tory Higgins: Repeating the past. Prevention focus motivates repetition, even for unethical decisions. Psychological Science,
25/1, 2014, 179–187. DOI: 10.1177/0956797613502363

Spiegelt der Computer den Charakter seines Besitzers wider, unter-

scheiden sich also Mac-Fans von Windows-Freunden? Eher nicht.
Zumindest differierten 108 befragte Apple- oder PC-Eigner nicht in ihren
Persönlichkeitsmerkmalen, berichten amerikanische Psychologen.

JEFFREY NEVID, AMY PAST VA: “I’M A MAC” VERSUS “I’M A PC”: PERSONALIT Y DIFFERENCES BET WEEN MAC AND PC
USERS IN A COLLEGE SAMPLE. PSYCHOLOGY & MARKETING, 31/1, 2014, 31–37. DOI : 10.1002/ MAR.20672

Der peinliche Einkaufskorb

Es gibt Dinge, die niemand gerne kauft. Medikamente gegen Blähungen gehören wahrscheinlich dazu.
Kunden versuchen häufig, vom peinlichen Produkt abzulenken, indem sie noch weitere Waren erwerben.
Doch die amerikanischen Verhaltensökonomen Sean Blair und Neal Roese haben beobachtet: Mehr Güter
im Einkaufskorb machen den Einkauf nicht automatisch weniger heikel. Im Gegenteil. „Paradoxerweise
können zusätzliche Gegenstände das Gefühl der Scham noch verstärken“, schreiben sie. Das gilt dann,
wenn sie den schlechten Eindruck intensivieren, den das peinliche Kaufobjekt weckt.
In einem ihrer Versuche kauften 54 männliche Studenten entweder Kondome oder ein Mittel gegen
Blähungen. Außerdem konnten die Teilnehmer Papiertaschentücher sowie Lotion auf Kosten der Forscher
erwerben. Im Gegensatz zu Probanden, die die Arznei kauften, verzichtete der Großteil der Kondomkäu-
fer lieber auf Kleenex und Körpermilch. Denn gemeinsam mit dem Verhütungsmittel wirkten die beiden
Gegenstände umso verfänglicher. Es zählt der Gesamteindruck. In einem der weiteren Experimente soll-
ten sich 102 Erwachsene vorstellen, das Buch Die Anleitung für den kompletten Idioten zu einem höheren
IQ zu kaufen. 102 weitere Teilnehmer malten sich aus, außerdem eine Wissenschaftszeitung und einen
Zauberwürfel zu erwerben. Im Gegensatz zur ersten Gruppe hielten diese Freiwilligen das Buch nicht für
einen peinlichen Einkauf – denn die drei Waren vermittelten den Gesamteindruck, sie seien intelligent.
Wer also etwas Unangenehmes kaufen möchte, sollte es nicht unter einer Masse anderer Produkte
verbergen. Vielmehr lohnt es sich, den peinlichen Eindruck mit ein oder zwei gegensätzlichen Dingen
auszubalancieren. ■ ANNA GIEL AS

Sean Blair, Neal Roese: Balancing the basket: The role of shopping basket composition in embarrassment. Journal of Consumer
Research, 40/4, 2013, 676–691. DOI: 10.1086/671761
 Themen & Trends 15

Lust auf Psychologie?

Verzerrt wie
El Greco
Sehen wir die Dinge wirklich,
wie sie sind? Es gibt einige
Beispiele, die dagegenspre-
chen. Psychologen haben im-
mer wieder gezeigt, dass sich
unsere Wahrnehmung leicht
durch äußere Umstände be-
einflussen lässt. Ein Hügel scheint steiler vor uns aufzuragen, wenn
wir einen schweren Rucksack tragen; ein Durchgang wirkt schmaler,
wenn wir einen breiten Stab in der Hand halten; und wenn wir über
negative Worte nachgrübeln, scheint die Welt gleich ein wenig düs-
terer zu sein. Tatsächlich? Die Harvardpsychologen Chaz Firestone
und Brian Scholl haben da ihre Zweifel. Mit einigen eleganten Expe-
rimenten führten sie vor, dass solche Verzerrungen auch zustande € 12,95 D
kommen können, wenn Versuchspersonen den Studienleitern einen Abonnenten von
Gefallen tun wollen. Firestone und Scholl berufen sich auf den Maler
El Greco. Der vor 400 Jahren verstorbene griechisch-spanische Künst-
zahlen € 10,– D
ler zeigte seine Figuren häufig mit überdimensionierten Armen und
Hälsen. Lange Zeit glaubte man, El Greco habe die Welt wohl insge-
samt verzerrt wahrgenommen und abgebildet. Aber das wäre unlo-
gisch: Schließlich hätte er auch seine Leinwände verzerrt sehen müs-
sen, was dann die langen Hälse aufgehoben hätte.
Mit diesem Wissen im Hinterkopf überprüften die Psychologen
bekannte Wahrnehmungsexperimente. Sie drückten Versuchsperso-
nen eine Stange in die Hand und ließen sie die Breite eines Durchgangs
220 Seiten, broschiert. ISBN 978-3-407-47209-0
schätzen. Jedoch nicht per Maßband, sondern indem sie einen zwei- Auch als erhältlich
ten Durchgang möglichst originalgetreu nachbilden sollten. Und sie-
he da: Probanden mit Stange arrangierten den zweiten Abstand
kleiner als den ersten. Hätte sich wirklich ihre Wahrnehmung verän-
dert, hätte genau das aber nicht passieren dürfen – El Greco lässt Psychologie studieren? Und dann?
grüßen. Die Forscher vermuten: Die Versuchspersonen hatten eine
Ahnung, was von ihnen erwartet wurde – und verhielten sich ent-
Was kann man mit dem Abschluss
sprechend. Sie schlagen für zukünftige Untersuchungen vor, gezielt anfangen? Eine Menge!
solche Fehler einzubauen. Das könnte helfen, echte von scheinbaren
Wahrnehmungsveränderungen zu unterscheiden. ■ JOHANNES KÜNZEL Dieses Buch präsentiert Psychologinnen
Chaz Firestone, Brian Scholl: Top-down effects where none should be found: The und Psychologen, deren Wissen in den
El Greco fallacy in perception research. Psychological Science, 25/1, 2014, 38–46.
DOI: 10.1177/0956797613485092 unterschiedlichsten Berufsfeldern
gefragt ist.
Informationen rund ums Studium
Autofahrer verhalten sich nicht rücksichts-
voller gegenüber Fahrradfahrern, wenn diese und Berichte aus der Praxis machen
Sicherheitswesten tragen oder sich als ungeübte das Buch zum wertvollen Begleiter für
Verkehrsteilnehmer zu erkennen geben. Die einzige alle, die Lust auf eine psychologische
Bekleidung, die in einer britischen Studie Autofahrer
Karriere haben.
dazu brachte, mehr Abstand beim Überholen zu
lassen, trug folgenden Aufdruck: Polizei. Leseprobe auf
www.psychologie-heute.kohlibri.de
IAN WALKER U. A.: THE INFLUENCE OF A BICYCLE COMMUTER’S APPEAR ANCE ON
DRIVERS’ OVERTAKING PROXIMITIES. ACCIDENT ANALYSIS & PREVENTION, 64, 2014,
69 –77. DOI : 10.1016 /J.A AP.2013.11.007

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
16 Themen & Trends

Notizen

Keine Zeit für alte Kontakte

Zeit ist heutzutage häufig Mangelware und will deshalb gründlich eingeteilt und
sorgsam genutzt sein. Das gilt auch für Freundschaften. Die Ergebnisse einer neu-
en Studie legen nahe, dass viele Menschen eine Gesamtzeit für enge Freundschaf-
ten kalkulieren, die sie auf ihre Freunde und Familienmitglieder aufteilen. Kommen
neue Kontakte hinzu, bleibt für die anderen, älteren Freundschaften folglich we-
niger Zeit übrig. Da die Pflege enger persönlicher Kontakte nicht nur das Wohl-
befinden steigert, sondern auch Energie kostet, ist die Kapazität für emotional
nahe Beziehungen beschränkt. Zwar schwankt sie individuell zwischen den Menschen, doch für jeden Einzelnen ist ihre
Anzahl im Laufe seines Lebens anscheinend recht konstant. Ändern sich die äußeren Umstände oder tritt der Mensch in
eine neue Lebensphase ein, wie die untersuchten 24 Studenten der internationalen Studie aus England und Finnland, kann
sich die Zusammensetzung des Freundeskreises ändern, und Freundschaften können ausgetauscht werden. Die insgesamt
dafür verwendete Zeit bleibt jedoch gleich. Robin Dunbar und seine Kollegen hatten hierfür das Telefonverhalten von 24
Studienanfängern über ihre ersten anderthalb Jahre an der Universität beobachtet und gesehen, dass sie insgesamt dieselbe
Anzahl von Anrufen machten, allerdings teilweise an neue Adressaten. Als Folge bekamen die anderen Teilnehmer des
Netzwerkes weniger Anrufe, sodass die Gesamtsumme der Telefonkontakte gleich blieb. Manko der Studie sind die geringe
Anzahl der Teilnehmer und die Beschränkung der Untersuchung auf telefonische Kommunikation. Ob sich die Ergebnisse
auf persönliche Treffen übertragen lassen, ist somit ungewiss. ■ DAGMAR KNOPF

Robin Dunbar u. a.: The persistence of social signatures in human communication. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2014, online vor
Print. DOI: 10.1073/pnas.1308540110

Kinder verstehen Ironie häufig nicht. Möglicherweise fehlt ihnen

noch die Empathie. Kanadische Forscher haben gezeigt: Acht- und
Neunjährige, die sich gut in andere hineinversetzen können, verstehen
doppeldeutigen Humor besser als ihre Altersgenossen. Sie durchschau-
en eher, ob das Gesagte wirklich das Gemeinte ist.

ANDREW NICHOLSON U. A.: CHILDREN’S PROCESSING OF EMOTION IN IRONIC L ANGUAGE.

FRONTIERS IN PSYCHOLOGY, 2013. DOI : 10.3389 / FPSYG.2013.00691

Lizenz zum Prassen

Ein leichtes Schuldgefühl schleicht sich ins Gewissen, wenn wir etwas in den Restmüll werfen, was in die Recycling-
tonne gehört. Der Wurf in die richtige Tonne besänftigt hingegen, da wir wissen: Wiederverwerten schont die
Umwelt. Die Möglichkeit des Recycelns beruhigt sogar dermaßen, dass sie als „Freibrief“ für verschwenderisches
Verhalten dient. Diesem sogenannten Lizenzierungseffekt erlagen die Probanden des amerikanisch-chinesischen
Forscherteams um Jesse Catlin und Yitong Wang. Im ersten Experiment bewerteten die Probanden eine neue Sche-
re; dazu schnitten sie unter anderem Vierecke oder Quadrate aus Papierbögen. Jeder Proband erhielt dafür 200
Blätter, die insgesamt 1000 Gramm wogen. Das verbrauchte Papier sollten die Probanden anschließend wegwerfen
– vor ihnen stand entweder nur ein Mülleimer oder zusätzlich ein Recyclingbehälter. Letzterer lud die Probanden
zum Mehrverbrauch ein: 28 Gramm Papier verbrauchte jeder Proband im Mittel – dreimal so viel, wie wenn lediglich
der Mülleimer im Raum stand. Während des zweiten Experimentes zählten die Forscher die Papierhandtücher, die
Männer auf einer Unitoilette zum Händeabtrocknen benutzten. Zwei Wochen lang stand der reguläre Mülleimer
neben dem Waschbecken; für weitere zwei Wochen zusätzlich eine Tonne zum
Papierrecycling. Dreitausend Männer später zeigte sich der Lizenzierungseffekt
signifikant: Mit Recyclingtonne verbrauchten die Männer durchschnittlich ein
halbes Papierhandtuch mehr. Das klingt wenig, doch bei je 100 WC-Besuchern
an 250 Arbeitstagen im Jahr sind das 12 500 Papierhandtücher – rund 25 Kilo-
gramm Papier im Jahr, pro Toilettenraum.
Eine Recyclingoption wirkt demnach zumindest bei Gratisgütern wie ein Bu-
merang. Die Forscher empfehlen: Wir sollten stets daran denken, dass auch Re-
cyclingverfahren Wasser und Energie verbrauchen – und uns damit nicht auto-
matisch von Schuldgefühlen entbinden. ■ SEBASTIAN HAUPT

Jesse R. Catlin, Yitong Wang: Recycling gone bad: When the option to recycle increases resource
consumption. Journal of Consumer Psychology, 23/1, 2013, 122–127
 Themen & Trends 17
Schmeckt nach: Liebe
Man sagt: „Süß wie die Liebe“. Woher kommt diese Redewendung? Das
fragten sich Psychologen um Kai Qin Chan von der Radboud University Nij-
megen in den Niederlanden. Sie befragten 37 Studenten und fanden heraus:
Die Emotion „Liebe“ wird stark mit dem Geschmack „süß“ assoziiert, „Ei-
fersucht“ wird hingegen eher mit „sauer“ und „bitter“ in Verbindung ge-
bracht. Anschließend sollten sich 197 Probanden in eine verliebte, eifersüch-
tige oder neutrale Stimmung versetzen, indem sie über ein Ereignis oder
eine Phase in ihrer Vergangenheit
schrieben, in der sie diese Gefüh-
le empfunden hatten. Dann pro-
bierten sie entweder süßsaure
Fruchtbonbons oder ein Stück
Zartbitterschokolade und schätz-
ten ein, wie süß, sauer, bitter,
würzig oder salzig ihnen diese
Süßigkeiten vorkamen. Es zeigte
sich, dass die „verliebten“ Pro-
banden die Zartbitterschokolade
als süßer empfanden als die eifer-
süchtig oder neutral gestimmten
Probanden. In einem weiteren
Experiment wurden 93 Proban-
den in eine verliebte, eifersüchtige
oder glückliche Stimmung versetzt und sollten dann angeben, wie ihnen ein
angeblich neuartiges Getränk schmecke. In Wirklichkeit handelte es sich um
Leitungswasser. „Die verliebten Probanden fanden das Wasser süßer als die
eifersüchtigen oder glücklichen Probanden“, berichten die Wissenschaftler.
Für sie steht fest, dass Emotionen die sensorische Wahrnehmung beein-
flussen können. Allerdings trifft dies in erster Linie auf die Verbindung von
Liebe und Süßem zu, andere Emotionen verleiten hingegen deutlich seltener
zu dem Eindruck, dass etwas süßer, saurer oder bitterer schmeckt. Chan und
Kollegen vermuten, dass die Erklärung für den engen Zusammenhang von
Liebe und Süßem im Gehirn zu finden ist: Das Betrachten von Fotos des
Partners aktiviert dieselbe Hirnregion (den anterioren zingulären Kortex) wie
das Essen von Süßem. ■ MARION SONNENMOSER
Kai Qin Chan u. a.: What do love and jealousy taste like? Emotion, 13/6, 2013, 1142–1149.
DOI: 10.1037/a0033758
Was erlaubt ist, regelt das Gesetz. Was geboten ist, ist
dagegen Ansichtssache. Und da zeigt sich ein Genera-
tionenkonflikt: Viele Erwachsene halten etwa Skateboard-
fahren oder Abhängen in der Öffentlichkeit für unge-
bührlich. Teenager teilen diese Einschätzung nur selten,
berichtet die Kriminologin Susie Hulley.
SUSIE HULLEY: WHAT IS ANTI -SOCIAL BEHAVIOUR? AN EMPIRICAL STUDY OF THE IMPACT OF
AGE ON INTERPRETATIONS. CRIME PREVENTION AND COMMUNIT Y SAFET Y, 16, 2014, 20 –37.
DOI : 10.1057/ CPCS.2013.15
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Impressum / Service
REDAKTION SANSCHRIFT Werderstraße 10, 69469 Weinheim
Postfach 10 0154, 69441 Weinheim
Telefon 0 62 01/60 07-0
Fax 0 62 01/60 07-382 (Redaktion) Fax 0 62 01/60 07-310 (Verlag)
E-MAIL DER REDAKTION redaktion@psychologie-heute.de
WWW.PSYCHOLOGIE-HEUTE.DE
HERAUSGEBER UND VERLAG Julius Beltz GmbH & Co. KG, Weinheim
Geschäftsführerin der Beltz GmbH: Marianne Rübelmann
CHEFREDAKTEUR Heiko Ernst
REDAKTION Ursula Nuber (stellvertr. Chefredakteurin), Katrin Brenner-Becker,
Anke Bruder, Johannes Künzel, Thomas Saum-Aldehoff
REDAKTIONSASSISTENZ Nicole Coombe, Doris Müller
KORRESPONDENTEN IN DEN USA Dr. Annette Schäfer
LAYOUT, HERSTELLUNG Johannes Kranz
ANZEIGEN Claudia Klinger
Postfach 10 0154, 69441 Weinheim
Telefon 0 62 01/60 07-386, Fax 0 62 01/60 07-93 86
Anzeigenschluss: 7 Wochen vor Erscheinungstermin
GESAMTHERSTELLUNG Druckhaus Kaufmann, 77933 Lahr
VERTRIEB ZEITSCHRIFTENHANDEL ASV Vertriebs GmbH, Süderstraße 77
20097 Hamburg, Telefon 0 40/3472 92 87
Copyright: Alle Rechte vorbehalten, Copyright © Beltz Verlag, Weinheim. Alle
Rechte für den deutschsprachigen Raum bei Psychologie Heute. Nachdruck, auch
auszugsweise, nur mit schriftlicher Genehmigung der Redaktion. Nachdruck, Auf-
nahme in Onlinedienste und Internet sowie Vervielfältigung auf Datenträger wie
CD-ROM, DVD-ROM etc. nur nach vorheriger schriftlicher Genehmigung der Re-
daktion. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht in jedem Fall die Mei-
nung der Redaktion wieder. Für unverlangt eingesandtes Material übernimmt die
Redaktion keine Gewähr.
Die in dieser Zeitschrift veröffentlichten Beiträge sind urheberrechtlich geschützt.
Übersetzung, Nachdruck – auch von Abbildungen –, Vervielfältigungen auf
fotomechanischem oder ähnlichem Wege oder im Magnettonverfahren, Vortrag,
Funk- und Fernsehsendung sowie Speicherung in Datenverarbeitungsanlagen –
auch auszugsweise – bleiben vorbehalten.
FRAGEN ZUM ABONNEMENT
Deutschland: Beltz Medien-Service
Postfach 10 05 65, 69445 Weinheim
Telefon: 0 62 01/60 07-330 / Fax: 0 62 01/60 07-9331
E-Mail: medienservice@beltz.de
www.psychologie-heute.de
Studentenabos (Vollzeitstudium) gegen Vorlage der Studienbescheinigung (per
Fax, E-Mail-Anhang oder Zusenden einer Kopie)
EINZELHEFTBESTELLUNGEN
Deutschland: Beltz Medien-Service bei Rhenus
86895 Landsberg, Telefon: 0 81 91/9 70 00-622
Fax: 0 81 91/9 70 00-405, E-Mail: bestellung@beltz.de.,
www.shop-psychologie-heute.de
Schweiz, Österreich, Rest der Welt: Adressen wie unter „Abonnement“
Einzelheftpreis: € 6,50 (Schweiz 10,– sFr.); bei Zu sendung zzgl Versandkosten.
Abonnementpreise: Jahres-/Geschenkabo: Deutschland € 69,90, Österreich,
Schweiz € 71,90 (jeweils inkl. Versand); alle anderen Länder € 63,90 zzgl. Porto
(auf Anfrage). Jahres-/Geschenkabo plus: Deutschland € 83,90, Österreich,
Schweiz € 85,90 (jeweils inkl. Versand); alle anderen Länder: € 77,90 zzgl. Porto
(auf Anfrage). Studentenjahresabo: Deutschland € 62,90, Österreich, Schweiz
€ 64,90 (jeweils inkl. Versand); alle anderen Länder € 56,90 zzgl. Porto (auf An-
frage). Studentenabo plus: Deutschland € 76,90, Österreich, Schweiz € 78,90
(jeweils inkl. Versand); alle anderen Länder: € 70,90 zzgl. Porto (auf Anfrage).
Kennenlernabo: EU-Länder, Schweiz € 13,–, andere Länder auf An frage.
Kennenlernabo plus: EU-Länder, Schweiz € 17,–, andere Länder auf Anfrage.
Die Berechnung in die Schweiz erfolgt in sFr. zum tagesaktuellen Umrechnungs-
kurs. Nähere Infos unter http://psychologie-heute-abo.kohlibri.de
Psychologie Heute kann im Abonnement oder als Einzelheft beim Buchhandel
oder direkt beim Verlag bestellt werden. Zahlungen bitte erst nach Erhalt der
Rechnung. Das Abonnement ist nach der Laufzeit von 6 Monaten jederzeit
kündbar. Zu viel bezahlte Beträge erhalten Sie zurück. Erfolgt keine Abbestel-
lung, verlängert sich das Abonnement automatisch um ein weiteres Jahr. Psy-
chologie Heute kann aus technischen Gründen nicht in den Urlaub nachge-
schickt werden.
BEILAGENHINWEIS Der kompletten Aboauflage liegt eine Beilage der Büchergilde
Gutenberg, Frankfurt bei. Der Aboauflage Inland liegt eine Beilage des RSD Reise
Service Deutschland GmbH, Kirchheim bei. Der gesamten Auflage liegt eine Beilage
von Plan International Deutschland e.V., Hamburg bei. Wir bitten unsere Leser um
freundliche Beachtung.
BILDQUELLEN Titel: SIGN Kommunikation. S. 3: Gudrun-Holde Ortner. S. 4, 20,
21, 22, 23, 24, 26, 27, 29, 30: Marta Pieczonko. S. 5, 8, 11, 12, 13, 14, 15, 16 oben,
17, 38, 39, 41, 44, 47, 82, 94: Getty Images. S. 6, 58: dpa Picture-Alliance. S. 10, 16
unten, 70, 71, 73, 74: Ullstein Bild. S. 18: Sabine Kranz. S. 23: privat. S. 32, 35, 36:
Alice Wellinger. S. 33: privat. S.43: akg Images. S. 46: privat. S. 52, 54 unten: Agen-
tur Focus/SPL. S. 54 oben, 55, 57, 58 oben, 59: Corbis. S. 56 Mauritius Images.
S. 60, 62: Aniela Adams. S. 64, 65, 67, 68, Peter Kahrl. S. 76, 77, 79, Peter Peitsch.
S. 93: Peter Thulke
ISSN 0340-1677
18 Themen & Trends Serie: Der psychologische Begriff

A
lle fünf Sekunden stirbt ein bewusste abschieben, dass sie dieses Be-
Kind auf der Welt, das durch gehren gar nicht erst bewusst verspürt.
einfachste Mittel gerettet wer- Stattdessen komprimiert, verschiebt
den könnte. Und auch wir werden ir- und verfremdet das dynamische Unbe-
gendwann sterben, vielleicht schon in wusste die Denkinhalte soweit, dass sie
Kürze, falls wir Pech haben und von sich einer schnellen Erschließung ent-
einem Auto oder bösartigen ziehen. Gelinge diese Verdrän-
Virus erwischt werden. Man- gung nicht vollständig, könne
che Dinge sind so fürchterlich, es zu Symptomen in Form von
dass wir lieber nicht an sie
denken, obwohl sie doch tag-
Verdrängung Träumen, Fehlleistungen, Blo-
ckaden und Neurosen kom-
täglich passieren. Wären sie „Oh, das habe ich wohl verdrängt“, sagen wir, men, schrieb Freud. Auch spä-
uns aber ständig bewusst, wenn wir i einen
i h
unangenehmen T i vergessen
Termin tere Lebenssituationen könn-
könnten wir mit Sicherheit ten die verdrängten Konflikte
haben. Doch was bedeutet „Verdrängung“ eigent-
nicht mehr ruhig schlafen. Wir wieder aktualisieren, vor allem
lich? Und wie funktioniert das gezielte Vergessen?
verdrängen die Schattenseiten dann, wenn die verdrängten
und existenziellen Bedrohun- Gefühle noch aus der Kindheit
gen unseres Lebens, schieben stammten. Mit diesem Mate-
die unbequemen Gedanken oder Ge- inhalte jedoch nicht nur gegenwärtigen rial arbeitet dann die Psychoanalyse, die
fühle ins Unbewusste ab, um einiger- Erfahrungen, sondern können ihren darauf abzielt, verdrängte Inhalte aus
maßen unbeschwert durch den Tag zu Ursprung auch in weit zurückreichen- dem Unbewussten ins Bewusstsein auf-
kommen. den Kindheitserlebnissen haben. Legen- steigen zu lassen und dann zu bearbei-
Verdrängung – der Begriff stammt där ist der Fall der ersten psychoanaly- ten. „Positives vergisst man“, glaubt der
von Sigmund Freud, der die Verdrän- tischen Patientin Anna O., die sich un- Psychoanalytiker Wolfgang Schmid-
gung als wichtigen Abwehrmechanis- ter anderem weigerte, aus Gläsern zu bauer, „doch alles, was die vitale Bin-
mus beschrieb und von zwei verschie- trinken. Erst unter Hypnose erinnerte dung zwischen Mutter und Kind gefähr-
denen Systemen des Unbewussten aus- sie sich, dass sie früher einmal Hunde det, fällt besonders leicht der Verdrän-
ging: „Wir sehen, dass wir zweierlei Un- aus ihrem Glas habe trinken sehen und gung anheim.“
bewusstes haben, das latente, doch dies als so ekelerregend empfunden ha-

W
bewusstseinsfähige, und das Verdräng- be, dass sie die Erinnerung „verdrängt“ ährend die Psychoanalyse
te, nicht bewusstseinsfähige“, schrieb habe, schrieben Freud und sein Kollege die Verdrängungslehre fest
der Psychoanalytiker 1923 in seinem Josef Breuer im Jahr 1895. Zurück blieb verinnerlicht hat, ist sie wis-
Werk Das Ich und das Es. Während die nur das Symptom. senschaftlich allerdings schwer zu bele-
Erinnerungen im latenten Unbewussten Doch wie funktioniert die Verdrän- gen. Viele Jahrzehnte galt sie als speku-
lediglich „ruhten“ und bei Bedarf jeder- gung ins Unbewusste? Freud zufolge lativ und experimentell nicht messbar.
zeit wieder zugänglich seien, halte das zensiert das dynamische Unbewusste Doch im letzten Jahrzehnt brachten die
dynamische Unbewusste mithilfe eines Denkinhalte schon, bevor sie überhaupt Neurowissenschaften Licht ins Dunkel:
Zensors bedrohliche Wünsche, Fanta- in Worte gekleidet werden können. Ei- Im Jahr 2012 wiesen Forscher der Uni-
sien, Erinnerungen und Schuldgefühle ne Frau, die verbotenerweise ihren versitäten Regensburg und Konstanz
unter Verschluss. Freud zufolge ent- Schwager begehrt, könnte Freud zufol- nach, dass Menschen Dinge ganz gezielt
stammen die dort eingekerkerten Denk- ge diesen Impuls derart schnell ins Un- aus ihrem Gedächtnis löschen können.
 Themen & Trends Serie: Der psychologische Begriff 19

Ein Forscherteam unter Leitung der ko-
gnitiven Psychologen Karl-Heinz Bäuml
und Simon Hanslmayr forderte ver-
schiedene Versuchspersonen auf, zuvor
eingeprägte Informationen zu vergessen
und mit aktuelleren zu überschreiben.
Tatsächlich gelang das den Probanden.
Per Kernspintomografie und EEG zeich-
neten die Forscher dann auf, was wäh-
renddessen im Gehirn geschah – und
fanden dabei heraus, dass das Gehirn
mithilfe spezieller Steuerungsprozesse
im Hippocampus (zuständig für den
Erwerb neuer Gedächtnisinhalte) und
präfrontalen Kortex (zuständig für die
Integration von Gedächtnisinhalten)
unerwünschte Gedanken durch Übung
willentlich unterdrücken kann. Das Ver-
gessen ist also nicht nur ein passiver
Prozess, bei dem unwichtige Erinne-
rungsinhalte verblassen und verschwin-
den, sondern bisweilen auch ein aktiver
Prozess, der psychische Arbeit erfordert.
„Man kann seine Erinnerungen nicht
kontrollieren, aber wahrscheinlich ma-
nipulieren wir ganz bewusst, woran wir
denken wollen oder was wir lieber ver-
gessen“, glaubt auch Martin Conway,
Professor für Kognitive Psychologie an
der City University London.
Die willentliche Unterdrückung ge-
zielter Inhalte belegt allerdings noch
nicht das freudsche Konzept der Ver-
drängung. Denn Freud zufolge findet
die Verdrängung unbewusst statt – und
zwar ausschließlich bei konfliktbesetz-
ten Denkinhalten. Der Neurowissen-
schaftler Nikolai Axmacher von der
Universität Bonn dachte sich deshalb ein
Testverfahren aus, bei dem Probanden
zu konfliktbezogenen Sätzen wie „Ich
schäme mich darüber, wie ich bin“ as-
soziieren mussten. Eine Stunde nach
dem Experiment zeigten Gedächtnis-
I L L U S T R AT I O N : S A B I N E K R A N Z
re cinguläre Cortex (zuständig für die
Konfliktverarbeitung) aktiv. „Bei un-
serem Experiment scheint das Vergessen
also nicht durch eine willentliche Kon-
trolle erfolgt zu sein, sondern im Zu-
sammenhang zu stehen mit der Akti-
vierung von Konflikten“, schlussfolger-
te Axmacher. Womöglich waren die
schambesetzten Begriffe also tatsächlich
unbewusst „verdrängt“ worden.
Fazit: Menschen sind zu beidem in
der Lage, sowohl zum unbewussten Ver-
drängen aufgrund innerer Konflikte als
auch zum bewussten Verdrängen auf-
grund der Entscheidung, an etwas nicht
mehr denken zu wollen. Klar ist aber
auch, dass das Verdrängen in erster Li-
nie eine wichtige und gesunde Eigen-
schaft unseres Gehirns ist. Zwar kann
die Verdrängung schmerzlicher Inhalte
psychosomatische oder neurotische
Symptome produzieren, viel schlimmer
als zu verdrängen ist aber, dazu nicht in
der Lage zu sein. Menschen mit post-
traumatischen Belastungsstörungen et-
wa vergessen ihre fürchterlichen Erin-
nerungen nicht mehr, sondern müssen
sie immer wieder durchleben, zum Bei-
spiel in Form von Flashbacks. Auch Schi-
zophrene zeigen oft sogenannte „inhi-
bitorische Defizite“, also eine schwache
Verdrängungsfähigkeit, die wiederum
zu Reizüberf lutung und seelischem
Stress führt. Mit den existenziellen Be-
drohungen unseres Lebens können wir
also besser umgehen, wenn unsere Ver-
drängungskraft nicht allzu durchlässig
ist. Eigentlich keine neue Erkenntnis. In
seinem Werk Das Gedächtnis und seine
Störungen schrieb der französische Psy-
chologe und Philosoph Théodule Ribot
bereits 1882: „Vergesslichkeit ist keine
Krankheit des Gedächtnisses, sondern
eine Voraussetzung für seine Gesund-
Richard Fletcher
Babys brauchen Väter
Das ABC der Vater-Kind-Bindung
2013. 172 Seiten, kartoniert
€ 19.95 / CHF 28.50
ISBN 978-3-456-85301-7
auch als E-Book erhältlich
Für junge Väter –
alles, was Sie
wissen müssen
Babys suchen Kontakt, bereits am
ersten Tag ihres Lebens. An der
faszinierenden Entwicklung ihrer
Kinder hautnah teilhaben zu wol-
len, ist längst auch Sache der Väter.
Und das zu Recht: denn die Bedeu-
tung des Vaters ist enorm, Kinder
brauchen – vom frühen Säug-
lingsalter an – stärkende Vater-
beziehungen, um zu emotional
stabilen Persönlichkeiten zu reifen.
Wie entsteht eine gute, vertrauens-
volle Beziehung zwischen Vater
und Kind, wie innige, echte Verbun-
denheit? Wie lässt sich eine sichere
Bindung aufbauen?
Vor dem Hintergrund seiner lang-
jährigen Elternarbeit zeigt der
Psychologe Richard Fletcher anhand

von vielen Beispielen, wie junge

tests, dass die Probanden diejenigen
Wörter, die ihnen besonderen Stress be-
reitet hatten, schon wieder vergessen
hatten. Im Kernspintomografen er-
schien dabei jedoch ein anderes Muster
als bei Bäuml und Hanslmayr: Hier wa-
ren der Hippocampus und der anterio-
heit.“ ■ Anne-Ev Ustorf
Väter die Signale und Bedürfnisse
Die bisher erschienenen Beiträge der Reihe: „Ambiva- schon kleinster Kinder richtig
lenz. Das Gute im Bösen und das Böse im Guten sehen.“ verstehen und feinfühlig darauf
(Heft 03/2014). „Extraversion“ (Heft 04/2014)
reagieren können.
IM NÄCHSTEN HEFT: VERSTÄRKUNG
Wir wissen: Positives Verhalten sollte man verstärken,
negatives nicht. Was aber hat es mit dem Begriff „Ver- www.verlag-hanshuber.com
stärkung“ wirklich auf sich?

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
20 Titel
BINDUNG
Die sichere Basis fürs Leben
D
ie ersten drei Lebensjahre sind entscheidend, sagen
Bindungsforscher. Machen Kinder in dieser Zeit-
spanne mit ihren engsten Bezugspersonen positi-
ve Erfahrungen, bauen sie eine sichere Bindung auf und
entwickeln Vertrauen. Dies ist aber nicht möglich, wenn
die Eltern nicht feinfühlig und angemessen auf die Bedürf-
nisse des Kindes reagieren. Die Folgen beeinträchtigen häu-
fig das ganze Leben. Denn die Beziehungsregeln, die wir in
den frühen Jahren erwerben, beeinflussen, wie sicher wir
durchs Leben gehen, wie wir unsere Beziehungen gestalten
– und wie gesund wir sind.
W
elch gravierende Auswirkungen eine unsichere
Bindung im frühen Kindesalter auf das ganze
Leben haben kann, zeigen die neuesten Erkennt-
nisse der Bindungsforscher: Es gibt einen klaren Zusam-
menhang zwischen früher Bindungsqualität und späteren
Erkrankungen. Belastende Erfahrungen in den ersten Le-
bensjahren führen oft im Erwachsenenalter zu chronischen
Erkrankungen wie beispielsweise Herz- und Kreislaufleiden,
Krebs, Rheuma, Morbus Crohn, Asthma, Fibromyalgie und
anderen „unerklärlichen“ Beschwerden.
Der Kinder- und Jugendpsychiater Karl Heinz Brisch hat
sich in den letzten 20 Jahren wie kaum ein anderer in
Deutschland mit dem Thema Bindung befasst und einen
enormen Anteil daran, dass wir inzwischen viel über die
sensiblen ersten Jahre im Leben eines Menschen wissen.
Doch dieses Wissen ist längst nicht breitenwirksam, wie er
im Gespräch mit Psychologie Heute erläutert. Denn immer
noch wachsen zu viele Kinder unsicher gebunden heran,
immer noch reagieren Eltern auf die Bedürfnisse ihres Kin-
des nicht angemessen, und immer noch lässt die Qualität
der frühen Betreuung zu wünschen übrig. Präventions-
programme, die Brisch konzipiert hat, sollen hier Abhilfe
schaffen.
Bindung ist kein Schicksal, die früh erworbenen negati-
ven Bindungsstile lassen sich später durchaus verändern.
So kann eine Psychotherapie, die frühe Bindungserfahrun-
gen berücksichtigt, nicht nur „nachbeeltern“, sondern auch
chronisch Kranken in vielen Fällen helfen. Das belegen neu-
ere Forschungsergebnisse, über die Psychologie Heute in den
folgenden beiden Beiträgen informiert.
 I L L U S T R AT I O N E N : M A R TA P I E C ZO N KO

P S YC H O L O G I E H E U T E
Mai 2 0 1 4
Titel 21
22 Titel
„Bindung ist emotionale Nahrung,
die uns am Leben hält“
In Deutschland befasst sich kaum einer mehr mit dem Thema Bindung als der
Kinder- und Jugendpsychiater Karl Heinz Brisch. Er glaubt: In Sachen Bindung hat
Deutschland noch Nachholbedarf
P S YC H O L O G I E H E U T E Herr Brisch,
seit zwanzig Jahren widmen Sie sich dem
Thema Bindung und haben in dieser
Zeit viele Bücher geschrieben und Prä-
ventionsprojekte ins Leben gerufen –
neben Ihrer Arbeit als Oberarzt hier am
Dr. von Haunerschen Kinderspital in
München. Wie wichtig ist das Thema
Bindung in der Kinderklinik?
K A R L H E I N Z B R I S C H Das Thema ist
ganz zentral. Wenn ein Kind sehr krank
ist, hat es automatisch Angst, und sein
Bindungsbedürfnis ist aktiviert. Des-
halb braucht Deutschland bindungs-
freundlichere Kinderkliniken, die das
Thema Bindung für alle Bereiche durch-
buchstabieren, im Sinne von Schutz und
Sicherheit für das Kind und seine Eltern
von der telefonischen Erstanmeldung
bis hin zur Aufnahme und Entlassung.
In meiner Abteilung, der Pädiatrischen
Psychosomatik, spielt die Bindung aber
noch mal eine spezielle Rolle. Wir haben
hier eine kleine Station für schwer bin-
dungsgestörte Kinder, die schon früh
in ihrem Leben traumatisiert wur-
den. Viele von ihnen sind aus ihren
Familien herausgenommen. Mit
diesen Kindern arbeiten wir mit
einem psychotherapeutischen In-
tensivprogramm. Das ist nicht
einfach, aber nach ein paar Monaten
kommen sie meist gut auf den Weg.
P H Warum ist die Bindung so wichtig?
B R I S C H Bindung ist emotionale Nah-
rung, die uns am Leben hält. Sie ist
gleichberechtigt mit lebenswichtigen
Bedürfnissen wie Hunger, Durst, Schlaf,
Luft oder Bewegung. Wenn kleine Kin-
der keine Bindung haben, gedeihen sie
nicht, werden immer schwieriger in ih-
rem Verhalten, fangen an, sich in ihren
Bettchen zu schaukeln, weil sie es nicht
aushalten, dass niemand mit ihnen in
Kontakt ist. Wenn das weitergeht, ent-
wickeln sie sich motorisch ganz zurück
und sterben. Eine sichere Bindung – al-
so eine liebevolle Beziehung zwischen
Eltern und Kind, in der sich die Eltern
feinfühlig und verlässlich um ihr Baby
kümmern – ist hingegen ein
Schutzfaktor. Das Kind
kann sich aber nicht nur
an die Eltern binden, es kann sich ge-
nauso gut an die Krippenerzieherin, Ta-
gesmutter oder Oma binden. Voraus-
setzung ist allerdings, dass diese sich
feinfühlig und zuverlässig kümmern.
P H Welche Fähigkeiten erwirbt ein si-
cher gebundenes Kind?
B R I S C H Es kann sich besser in andere
Menschen hineinversetzen, hat eine bes-
sere Sprachentwicklung, kann sich bes-
ser konzentrieren, kann besser Freund-
schaften schließen und wird insgesamt
in seinen Beziehungen voraussichtlich
ein glücklicherer Mensch. Ungefähr 60
Prozent aller Kinder in Deutschland
sind sicher gebunden.
P H Was ist mit den anderen Kindern,
die keine sichere Bindung auf bauen
konnten?
B R I S C H Diese sind eher unsicher-ver-
meidend gebunden, das trifft in
Deutschland auf 20 bis 25 Prozent
aller Kinder zu, je nach Stichprobe.
Vermeidend gebundene Kinder un-
terdrücken ihre Nähebedürfnisse,
weil die Eltern auf ihre emotionalen
Signale meist abweisend reagieren. Sie
ziehen sich eher zurück und sind ins-
gesamt nicht so widerstandsfähig gegen-
über psychischen Belastungen. In
Deutschland sind diese Kinder bei vie-
PSYC H O LO G I E H EUTE A pri l 2014

Dr. med. habil. Karl Heinz Brisch leitet als
Oberarzt die Abteilung Pädiatrische Psycho-
somatik und Psychotherapie an der Kinder-
klinik und Poliklinik im
Dr. von Haunerschen
Kinderspital der Lud-
wig-Maximilians-Uni-
versität München. Er ist
Dozent sowie Lehr-
und Kontrollanalytiker
am Psychoanalytischen
Institut Stuttgart.
Veröffentlichungen u. a.: Bindungspsycho-
therapie: Säuglings- und Kleinkindalter
(Klett-Cotta, Stuttgart 2014). Weitere Infor-
mationen: www.khbrisch.de
len Eltern und Erziehern aber beliebt,
denn sie sind praktisch: Man kann sie
problemlos in zwei Tagen in die Kita
eingewöhnen, sie weinen nicht und ma-
chen in ihrem Verhalten keinen Stress.
Aber gut geht es den Kindern nicht, sie
haben trotzdem großen Stress, haben
jedoch gelernt, ihn nicht zu zeigen. Sie
simulieren also nur, dass es ihnen gut-
geht.
P H Hat es kulturelle Gründe, dass in
Deutschland so viele Kinder unsicher-
vermeidend gebunden sind?
B R I S C H Ich glaube schon. Die Angst,
das Baby zu verwöhnen, ist typisch
deutsch. Wenn wir Elternkurse machen,
merken wir immer wieder, dass deutsche
Eltern sehr darum besorgt sind, ihre Ba-
bys früh zur Frustrationstoleranz zu er-
ziehen. Diese Haltung finden Sie weder
in Italien noch in Asien oder Südame-
rika, da denkt kein Mensch darüber
nach, ob er sein Baby verwöhnt. Hier
aber sehen wir, dass viele Eltern auf die
Signale ihrer Kinder nicht feinfühlig re-
agieren, sondern eher rigide mit ihnen
umgehen. Das hat wohl mit dem Erbe
unserer preußischen Kultur und der
Schwarzen Pädagogik zu tun.
P H Der nationalsozialistische Eltern-
ratgeber Die deutsche Mutter und ihr ers-
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
tes Kind von Johanna Haarer wurde
hierzulande ja auch bis in die 1980er
Jahre verkauft.
B R I S C H Das stimmt. Johanna Haarer
schrieb vor, dass ein sattes und gewi-
ckeltes Baby nachts ins Kinderzimmer
gelegt werden soll und bis zum Morgen
niemand mehr hineingehen darf. So ha-
ben unsere Großmütter das auch ge-
macht. Die Babys haben drei oder vier
Nächte wie am Spieß gebrüllt und
schließlich aufgehört. Sie haben gelernt,
es ist zwecklos, es kommt sowieso nie-
mand. Wenn man eine Generation von
Kriegern möchte, ist das gut, weil Babys
auf diese Weise früh lernen, zu dissozi-
ieren, das heißt Gefühle abzuspalten
und keine Schmerzen und Bedürfnisse
mehr wahrzunehmen. Aber es ist nicht
gut, wenn man partnerschafts- und be-
ziehungsorientiert leben und eigene
Kinder emotional glücklich auf den Weg
bringen will.
P H Warum fällt es manchen Eltern
schwer, eine sichere Bindung zu ihrem
Kind aufzubauen?
B R I S C H Wir wissen, dass es über
mehrere Generationen eine Weiterga-
be von Bindungsmustern gibt: Die
Übereinstimmung zwischen dem Bin-
dungsmuster der Mutter und dem der
Kinder beträgt ungefähr 75 Prozent, bei
Vätern ungefähr 65 Prozent. Haben El-
tern selbst eine feinfühlige Betreuung
erlebt, können sie auch auf die
Signale ihrer Kinder gut re-
agieren. Waren sie jedoch
selbst unsicher gebunden,
kann es sein, dass sie auch bei
ihren Kindern mal auf die Si-
gnale eingehen und mal nicht,
mal wütend reagieren und mal
nicht. Dann entsteht auch beim
Kind ein eher unsicheres Bin-
dungsmuster. Haben die Eltern
Gewalt oder ständig wechselnde
Titel 23
Beziehungssysteme oder Vernachlässi-
gung erlebt, entwickeln sich eher des-
organisierte Bindungsmuster. Dann ist
die Gefahr sehr groß, dass das Weinen
des Kindes die Eltern extrem stresst,
vielleicht sogar so sehr, dass plötzlich
eine alte Kiste auffliegt und die Eltern
– unabhängig von ihrer sozialen Situa-
tion – verrückte Dinge mit ihrem Kind
anstellen. Es schütteln, zum Beispiel.
Oder es im Winter auf den Balkon stel-
len und dort vergessen.
P H Und diese Eltern und Kinder sehen
Sie dann hier in der Klinik?
B R I S C H Wir sehen hier viele Kinder,
die teilweise schon im Säuglingsalter viel
Stress erlebt haben. Und zwar aus allen
Schichten. Eltern werden manchmal
einfach überflutet von ihren Gefühlen,
das ist keine Frage der kognitiven Steu-
erung oder Schichtzugehörigkeit. Sonst
wären alle Menschen, die studiert haben,
glücklicher in ihren Beziehungen. Auch
promovierte Eltern bringen ihre Kinder
in die Klinik und sagen: Ich glaube, ich
habe mein Baby geschüttelt.
P H Wie reagieren Sie darauf?
B R I S C H Wir führen Gesprä-
che mit den Eltern und landen
dann schnell in ihrer Kindheit.
Meist haben die Eltern frühe
Erlebnisse, die sie selbst nicht ver-
arbeitet und irgendwo abgelegt
haben. Wir machen dann mit ih-
nen Therapie; und viele sind dank-
bar dafür. Dabei sind allerdings
immer wieder Eltern auf uns zu-
gekommen und haben gesagt:
Wenn Ihr wisst, wie diese Dyna-
mik abläuft, warum helft Ihr uns
dann nicht vorher? Und wir dach-
ten: Die Eltern haben recht. Wir
müssen früher anfangen und prü-
fen, wer unverarbeitete frühe
Traumata im Gepäck hat. Eigent-
lich schon in der Schwanger-
24 Titel
Die Feinfühligkeit für die Signale ihres Kindes ging
vielen Eltern verloren. Häufig fehlen Wissen und Erfahrung
schaft. Und das war die Ge-
burtsstunde der SAFE-Kurse.
P H SAFE steht für „Sichere
Ausbildung für Eltern“ (www.
safe-programm.de). – Wie
kommen Sie den frühen Trau-
mata der Eltern in den Kursen
auf die Spur?
B R I S C H Die Kurse bestehen
aus geschlossenen Gruppen
werdender Eltern, die sich
vom siebten Schwanger-
schaftsmonat bis zum Ende
des ersten Lebensjahres tref-
fen. In der Schwangerschaft
machen wir mit allen Eltern
ein Bindungsinterview und
gucken, was sie an Schutz- und Risiko-
faktoren mitbringen und wo es vielleicht
Erlebnisse gibt, die nicht gut verarbeitet
wurden und Stress auslösen könnten.
Das müssen nicht unbedingt traumati-
sche Kindheitserlebnisse sein, das kann
auch ein Sterbefall in der Schwanger-
schaft sein oder eine Totgeburt vor zwei
Jahren. Wir helfen den Eltern dabei und
bringen ihnen Feinfühligkeit im Um-
gang mit dem Kind bei – auch das kann
man nämlich richtig gut lernen. Hier-
zulande gilt ja leider die Vorstellung:
Kinder großzuziehen lernt man neben-
bei. Weit gefehlt.
P H Warum ist das so?
B R I SC H Das Wissen um die Signale der
Babys ist nicht mehr da, weil die Erfah-
rung fehlt. Ich würde mir wünschen,
dass deutsche Eltern irgendwann so ei-
ne Feinfühligkeit für die Signale ihres
Kindes entwickeln wie eine afrikanische
Mutter, die merkt, wann das Baby auf
ihrem Rücken Wasser lassen muss. Auch
Grenzen zu setzen fällt deutschen Eltern
schwer: Sie lassen vieles geschehen und
springen dann plötzlich auf und schrei-
en. Wir üben mit ihnen, ganz klar und
bestimmt nein zu sagen, sogar die Wut-
anfälle liebevoll zu begleiten. Denn das
Baby hat ein Recht auf Wut: Wut ist ein
basaler Affekt, mit dem das Baby gut
begleitet umgehen lernen muss, damit
es später nicht alles herunterschluckt
und depressiv wird oder sich zu aggres-
siv verhält. Ich sage: Respekt für den
Affekt.
P H Nun leben wir in Zeiten, in denen
Eltern viel arbeiten und die Politik des-
halb den Krippenausbau forciert. För-
dert das nicht unsicher-vermeidende
Bindungsmuster?
B R I S C H Erfahrungen aus unseren
SAFE-Kursen lassen erkennen, dass der
Druck auf das Baby, autonom zu sein
und zu funktionieren, in unserer Ge-
sellschaft schon sehr groß ist. Das Kind,
das mit zwölf Monaten in die Krippe
kommt und nach drei Tagen eingewöhnt
ist, ist der Held in der Kindergruppe,
nicht das Kind, das drei Wochen zur
Eingewöhnung braucht. Die Mutter
kriegt dann eher den Hinweis:
Du kannst wohl nicht loslas-
sen. Dabei ist das ein sicher
gebundenes Kind, das erst mal
eine Bindung zur Erzieherin
aufbauen muss – und das sich
schnell eingewöhnte Kind ein
eher bindungsvermeidendes.
Drei Tage Eingewöhnung sind
jedenfalls ungewöhnlich.
P H Sehen Sie den Krippen-
ausbau also kritisch?
B R I S C H Was Kinder brau-
chen, wenn sie fremdbetreut
werden, ist inzwischen gut er-
forscht. Der jetzige Betreu-
ungsschlüssel – zwei Erzieher-
stellen auf 12 bis 15 Krippenkinder, oft
noch gesplittet auf verschiedene Teilzeit-
kräfte – ist für die Kinder ein riesengro-
ßer Stress. Es gibt zu wenig Zeit für in-
dividuelle Zuwendung. Wenn die Kin-
der anderthalb Jahre alt sind und zu
Hause sichere Bindungen haben, können
sie solche Erfahrungen etwas besser weg-
stecken. Wenn sie aber sehr klein sind
und noch keine Bindungssicherheit ha-
ben und in ein System kommen, wo sie
von vielen verschiedenen Menschen ver-
sorgt und gewickelt werden, wird es
schwierig, diese selektive Bindung zu
einem Menschen aufzubauen. Im Gro-
ßen und Ganzen, so wie die Qualität
der Krippenbetreuung derzeit organi-
siert ist, ist das also eine Katastrophe.
Die Politik weiß das, aber es gibt keinen
politischen Willen, die Qualität in den
Krippen wirklich durchgängig und um-
gehend zu verbessern.
P H Sie sagen also: Krippen sind erst für
größere Kleinkinder geeignet – und nur
dann, wenn sie einen wirklich guten Be-
treuungsschlüssel haben?
PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014

BRISCH So ist es. Richtig sinnvoll sind
gute Krippen in Brennpunktstadtteilen,
wo viele Eltern sehr belastet sind. Dort
allerdings müssten Krippen die beste
Qualität der Welt haben. Also konstan-
te, gut ausgebildete Erzieher im Schlüs-
sel von 1:2. Wenn die Erzieher feinfüh-
lig sind, kann man ziemlich sicher sein,
dass die Kinder sich an sie binden wer-
den. Diese Bindungsmuster und Erfah-
rungen würden die Kinder dann verin-
nerlichen und für den Rest ihres Lebens
als Schutzfaktor mitnehmen. Auch
sprachlich und kognitiv würden sie sich
gut entwickeln. Das hätte viele positive
Effekte.
P H Sie sind selbst Vater dreier Kinder.
Hat auch Ihre Familie Sie etwas über
das Thema Bindung gelehrt?
B R I S C H Von meinen Eltern und Groß-
eltern habe ich vieles an Schutz und Un-
terstützung mitgenommen. Als Vater
weiß ich, wie es sich anfühlt, emotional
verwickelt zu sein. Meine Frau und ich
hätten selbst gern einen SAFE-Kurs be-
sucht, dann hätten wir bestimmt man-
ches anders gemacht.
P H SAFE-Kurse für alle, wäre das Ihr
Wunsch?
B R I S C H Ich würde mir tatsächlich –
wie bei den Schutzimpfungen – eine Art
emotionale Grundimmunisierung der
Eltern wünschen, gegen die Tendenz zur
übermäßigen Frustration und Härte
schon gegenüber Babys, gegen Fehlin-
terpretation und Missachtung von über-
lebenswichtigen Gefühlen und Bedürf-
nissen von Kindern. Und zwar für alle
Eltern, unabhängig davon, aus welchem
Stadtteil sie kommen oder ob sie früher
gute oder schlechte Erfahrungen ge-
macht haben. Wir wissen nämlich, dass
auch Eltern, die gute Kindheitserfah-
rungen gemacht haben, immens viel von
den Kursen profitieren. Wenn möglichst
viele Eltern einen SAFE-Kurs besuchen
würden, könnte sich die Welt im Kleinen
also ein bisschen ändern. Das wäre dann
echte Friedensarbeit.
■ Mit Karl Heinz Brisch
sprach Anne-Ev Ustorf
Titel 25
DIE VIER KINDLICHEN BINDUNGSMUSTER
Der englische Psychiater und Psychoanalytiker John Bowlby wies als
einer der Ersten auf die enorme Bedeutung der frühen Bindungsqua-
lität für eine gesunde psychische Entwicklung hin. Wurden seine Ver-
öffentlichungen Anfang der 1960er Jahre von der Fachwelt noch re-
serviert bis ablehnend aufgenommen, so ist in den vergangenen Jahr-
zehnten eine Fülle an Studien durchgeführt worden, die Bowlbys Kon-
zepte und die unterschiedlichen Bindungsstile bestätigen.
SICHERE BINDUNG
Schon im Säuglingsalter entwickeln Babys unterschiedliche Bindungs-
muster, die bereits am Ende des ersten Lebensjahres klar unterschieden
werden können. Eine sichere Bindung (60 bis 65 Prozent) entsteht
dann, wenn die Bindungsperson sich dem Baby und seinen Signalen
gegenüber feinfühlig und zuverlässig verhält. Dadurch verspürt das
Baby emotionale Sicherheit und wird widerstandsfähiger gegenüber
psychischen Belastungen. Es lernt außerdem, sich besser in andere
einzufühlen.
UNSICHER-VERMEIDENDE BINDUNG
Die unsicher-vermeidende Bindung (20 bis 25 Prozent) entsteht, wenn
die Bindungspersonen die Signale ihres Kindes hinsichtlich Schutz und
Sicherheit eher zurückweisen und ihrem Kind vermitteln, dass es mit
Stress allein zurechtkommen solle. Das Kind bremst dadurch sein Be-
dürfnis nach Nähe und Zuwendung, bleibt innerlich aber gestresst.
UNSICHER-AMBIVALENTE BINDUNG
Eine unsicher-ambivalente Bindung hingegen (10 bis 15 Prozent) bilden
Kinder aus, wenn die Eltern unklar auf ihre Bindungsbedürfnisse re-
agieren – also mal mit Schutz und Zuwendung und mal mit Zurück-
weisung. Unsicher-ambivalente Kinder klammern sich häufig an die
Eltern und können sich in ihrer Nähe dennoch schwer entspannen.
Beide bindungsunsicheren Typen gelten als Risiken für die psychische
Entwicklung, denn bindungsunsichere Kinder ziehen sich bei Proble-
men eher zurück und können sich nicht so gut in andere Menschen
einfühlen wie sicher gebundene Kinder. Trotzdem sind unsichere Bin-
dungen noch nicht pathologisch, sondern bewegen sich im Rahmen
einer normalen Entwicklungsspanne.
DESORGANISIERTE BINDUNG
Hat ein Kind eine desorganisierte Bindung (5 bis 10 Prozent) an die
Bindungspersonen oder gar eine Bindungsstörung (ungefähr ein Pro-
zent), ist dies mit einem großen psychischen Risiko verbunden. Betrof-
fene Kinder wachsen häufig mit einem traumatisierten Elternteil auf
oder werden von ihren Bindungspersonen seelisch oder körperlich miss-
handelt. Sie brauchen frühzeitig eine intensive Kinderpsychotherapie.
■ Anne-Ev Ustorf
26 Titel
Die frühe Kindheit
und der späte Schmerz
Was haben Herz- und Kreislaufleiden, Krebs, Rheuma, Morbus Crohn, Asthma
oder Fibromyalgie mit der frühen Kindheit zu tun? Sehr viel! Belastende Erfah-
rungen in den ersten Lebensjahren können im Erwachsenenalter zu chronischen
Erkrankungen und „unerklärlichen“ Beschwerden führen. Bislang aber ignoriert
die Schulmedizin diesen Zusammenhang
D
er übermächtige Vater! In Ute
Zimmers Gehirn hinterließ er
schon früh Spuren, die Jahr-
zehnte später in die Fibromyalgie führ-
ten – eine Erkrankung, bei der die Mus-
keln andauernd schmerzen. Und zwar
irgendwann so sehr, „dass ich nicht mal
mehr den Müll aus meiner Wohnung
im ersten Stock nach unten bringen
konnte“. Dass „da was Schlimmes pas-
siert ist in meiner Kindheit“, davon
wollte sie zunächst nichts wissen. Dann
hat sie zugelassen, dass sie das hören
musste von ihrem „unsicheren und ver-
meidenden Bindungsstil“, im Zuge
einer psychosomatischen Psy-
chotherapie, die die frühe Bin-
dungsstörung als Ursache für die Er-
krankung angeht. Es war einer der
Schlüssel zu einem Leben ohne die
Tortur in ihren Muskeln: „Heute bin
ich schmerzfrei.“
Jegliche negative Erfahrung – vor al-
lem in den ersten Jahren, aber auch
schon im Mutterleib – „steigert das Ri-
siko vieler Menschen für alle möglichen
Erkrankungen viel später im
Leben. Dafür ha-
ben wir in-
zwischen ganz
klare Belege“, sagt Pro-
fessor Christian Schubert,
Arzt und Psychologe und Lei-
ter des Labors für Psychoneu-
roimmunologie der Univer-
sitätsklinik für Medizinische
Psychologie und Psychothe-
rapie in Innsbruck. Schwe-
re Traumen wie Miss-
brauch und Misshandlung,
aber auch vermeintlich
harmloser klingende Din-
ge wie eine Bindungsstö-
rung oder widrige sozi-
ale und wirtschaftliche
Lebensumstände resul-
tieren in langanhalten-
■ Klaus Wilhelm
den Veränderungen im körperlichen
Stresssystem, das sich die frühkindli-
chen Traumen merkt und auf seine Wei-
se reagiert. Denn der Arzt und Psycho-
loge redet nicht nur von psychischen
Leiden wie Depression oder Angststö-
rungen, sondern von „der ganzen Pa-
lette der klassischen internistischen Er-
krankungen“: Herz- und Kreislauflei-
den, Krebs, Autoimmunerkrankungen
wie Rheuma oder Morbus Crohn, Asth-
ma und vielen anderen. Oder eben dem
Syndrom der Fibromyalgie.
Für Psychotherapeuten sind Einflüs-
se früher Erlebnisse auf das gesamte Le-
ben nicht neu. Dass sich allerdings die
medizinische Forschung für derlei Din-
ge interessiert, liegt an jüngsten Er-
kenntnisfortschritten, vor allem im neu-
rowissenschaftlichen Bereich. Zum ei-
nen zeigt sich, dass Umwelteinflüsse die
Aktivität von Genen auch in Nerven-
zellen anhaltend beeinflussen können.
Zum Zweiten, so hat sich herausgestellt,
ändert sich das Gehirn laufend, um sich
an veränderte Umweltbedingungen an-
zupassen; es ist „plastisch“. Zum Dritten
 Titel 27

Je größer das kindliche Trauma,

desto größer das Erkrankungsrisiko
im späteren Leben.
Und das Risiko, frühzeitig zu sterben

Erkrankungen. Ob und (falls ja) wie zu erkranken. Sheldon Cohen sieht in

zeichnen sich neue un-
geahnte Mechanismen ab,
wie frühkindliche Belastungen spä-
tes Unheil anrichten.
Eines der jüngsten Beispiele liefert
eine Studie von Forschern der Carne-
gie Mellon University in den USA. Im
Zentrum der Untersuchung: die Telo-
mere, also jene Proteinkomplexe, die wie
schützende Kappen auf den Enden der
Chromosomen unserer Zellen sitzen.
Die Länge dieser Schutzkappen nimmt
im Laufe des Lebens individuell schnell
ab. Je zügiger die Telomere sich verkür-
zen, desto schneller altern Zellen, und
desto größer ist das Risiko für diverse
sehr die sozialen und wirtschaftlichen
Umstände als Kind den späteren Ver-
kürzungsprozess der Telomere beein-
flussen, wollten Sheldon Cohen und
seine Kollegen wissen und heuerten für
ihre Studie 152 Personen zwischen 18
und 55 Jahren an.
Die Wissenschaftler fragten ihre Pro-
banden zunächst, in welchen sozialen
und ökonomischen Verhältnissen sie als
Kind aufgewachsen waren. Dann infi-
zierten die Forscher die Teilnehmer mit
einem Schnupfenvirus und steckten sie
fünf Tage lang in Quarantäne, um zu
ermitteln, ob sie eine Erkältung bekom-
men würden. Und sie stellten anhand
der Blutzellen der Proban-
den fest, wie stark
ihre Telomere
bereits ge-
schrumpft
waren.
Es zeigte sich:
Je problemati-
scher die sozio-
ökonomische Her-
kunft der Studienteilnehmer, desto kür-
zer ihre Telomere. Und ganz wesentlich:
Je widriger die kindlichen Lebensum-
stände, desto stärker stieg das Risiko,
nach der Virusinfektion auch wirklich
den Studienresultaten einen weiteren
„biologischen Mechanismus dafür, wa-
rum die kindlichen Erfahrungen für die
Gesundheit als Erwachsener so wichtig
sind“.
Dass dem so ist, behauptet Christian
Schubert seit vielen Jahren. Und verweist
zuallererst auf die sogenannte ACE-Stu-
die (für Adverse Childhood Experiences).
Mediziner der University of Southern
California in San Diego berücksichtigten
für dieses Mammutprojekt fast 27 000
Patienten aller Altersstufen, die kurz vor
Studienbeginn wegen diverser Gesund-
heitsprobleme auf Herz und Nieren un-
tersucht worden waren. Das Team um
Vincent Felitti schickte nach dem Kör-
percheck allen Patienten einen ausführ-
lichen Fragenkatalog: Gab es in der
Kindheit emotionale, körperliche oder
sexuelle Misshandlungen? Nahmen die
Eltern der Patienten Drogen? Waren sie
psychisch krank? Schlug der Vater die
Mutter? Haben die Eltern sich getrennt?
Verhielten die Eltern sich kühl gegen-
über ihren Kindern? War ein Elternteil
kriminell, oder waren es gar beide? Und
so weiter. Rund 17 000 der Patienten ant-
worteten ausführlich.
„Bei den Ergebnissen sehen wir sehr
deutlich und linear, wie ungünstig sich

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
28 Titel
Frühe negative Bindungserfahrungen wirken sich
Ein dominanter Vater macht unsicher und übervorsichtig bei der Partnersuche
traumatische Kindheitserfahrungen auf
die Gesundheit im Erwachsenenalter
auswirken“, betont Schubert, „und je
größer das Trauma, desto größer das
Erkrankungsrisiko und die Wahrschein-
lichkeit, an einer dieser Erkrankungen
frühzeitig zu sterben.“ Im Falle der ACE-
Studie zeigte sich dieser Zusammenhang
für Herz- und Kreislauferkrankungen,
Tumoren, chronische Lungenerkran-
kungen, Knochenbrüche und Leber-
krankheiten. „Das heißt“, sagt Schubert,
„dass die Betroffenen schon als Kind
psychobiologisch schlecht gepolt wor-
den sind.“
Stress in der Schwangerschaft
hemmt die Entwicklung des kindlichen
Immunsystems
Noch mehr Belege: In einer Studie der
renommierten Johns Hopkins University
in Baltimore (USA) beleuchteten Exper-
ten das Dasein von ehemaligen Studie-
renden der Universität. Also von Men-
schen, die im Laufe ihres Lebens in gu-
ten sozialen Verhältnissen lebten. Aller-
dings hatten diese Leute dann ein hohes
Risiko, vor dem 50. Lebensjahr an einer
Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben,
wenn sie in misslichen Verhältnissen
aufgewachsen waren. „Die Herkunft
zählt“, unterstreicht Schubert, „und
nicht der gesellschaftliche Aufstieg.“
Schon der Fötus im Mutterleib re-
gistriert, was um ihn herum in seiner
Umwelt passiert. Wenn ein Kind eine
gestresste Mutter erlebt – wegen Bezie-
hungsproblemen oder was auch im-
auf das Beziehungsverhalten aus.
mer –, „beeinträchtigen Stresshormone
aus dem Kreislauf der Mutter massiv die
Entwicklung des kindlichen Immunsys-
tems“, wie der Innsbrucker sagt. Das
Gleiche passiert, wenn Stresshormone
nach der Geburt auf Säugling, Kleinkind
oder Kind einprasseln. Psychoneuroim-
munologen sehen dann die sogenannte
Th1/Th2-Verschiebung. Th1- und Th2-
Zellen sind bestimmte Typen unserer
Körperabwehr, die unterschiedliche Im-
munreaktionen gegen unterschiedliche
Gefahren kennzeichnen. Das System der
Th1-Zellen kämpft vor allem gegen Vi-
ren und gegen Krebszellen, das System
der Th2-Zellen gegen Bakterien in Blut
und Gewebe, was vor allem mit Entzün-
dungsreaktionen einhergeht.
Babys kommen natürlicherweise mit
einem gedämpften Th1-System auf die
Welt. Ein gesundes Kind wird aber in
den kommenden Jahren seine Körper-
abwehr durch Infektionen so trainieren,
dass sich eine Balance zwischen Th1 und
Th2 ergibt: Th1 stärkt sich, und Th2 re-
duziert sich auf ein normales Maß.
„Aber wenn ein Kind vor oder nach der
Geburt aufgrund einer widrigen Umwelt
immer wieder oder dauerhaft unter
Stresshormonen steht, behält es ein un-
natürlich aktives Th2-System bei“, er-
klärt Christian Schubert.
Die Folgen: Erstens erkranken die
Betroffenen häufiger an Viruserkran-
kungen als andere. Zweitens steigt die
Gefahr, dass immer wieder im Körper
entstehende Tumorzellen nicht ausge-
merzt werden. Drittens erhöht sich die
Anfälligkeit für Allergien und Wund-
heilungsstörungen. Viertens resultiert
eine chronische Entzündung. Und fünf-
tens schüttet das Stresssystem des Kör-
pers unentwegt Kortisol aus, denn das
Hormon stoppt Entzündungen. „Des-
halb ist das Stresssystem“, so Schubert,
„dauerhaft überaktiviert“, bis es im Lau-
fe der Jahre erschöpft ist und zusam-
menbricht. Dann schütten die Betrof-
fenen zu wenig Kortisol aus, und zwar
auch dann, wenn es bei seelischer Be-
lastung dringend gebraucht wird. Und
so bleibt auch die erhöhte Entzündung
und ebnet vielen Erkrankungen den
Weg. „Auf diese Weise manifestiert sich
die frühkindliche Belastung noch Jahr-
zehnte später im Körper“, sagt der Arzt
und Psychotherapeut, „weil sie nicht
verarbeitet wurde und weil unsere Me-
dizin in ihrem Alltagsbetrieb kaum
wirksame Therapien anbietet.“
Frühkindliche Belastungen führen
noch Jahrzehnte später zu Krankheiten
Die Frage, ob die Psychotherapie mit Fug
und Recht Menschen mit bestimmten
körperlichen Erkrankungen behandeln
dürfe, sei „naturgemäß nicht leicht zu
beantworten“, erklärt Schubert. Aller-
dings belege die Psychoneuroimmuno-
logie ganz klar die Verbindung zwischen
Psyche und Immunsystem. Diese Ver-
bindung sei natürlich gewachsen, schon
im Mutterleib. Das neue „biopsychoso-
ziale Paradigma“ betrachtet die Psyche
als komplexer und mächtiger als das
Immunsystem.

Unter all diesen Voraussetzungen
„sollte die psychosomatische Psychothe-
rapie, die auf der Kenntnis psychobio-
logischer Zusammenhänge basiert,
manche körperlichen Krankheiten spe-
zifisch angehen können“, sagt der Arzt
– vorausgesetzt, die psychobiologischen
Zusammenhänge seien in jedem Falle
geprüft worden. Sprich: Es muss ei-
ne frühkindliche traumatische Er-
fahrung vorliegen. Im derzeitigen
System sei es jedoch kaum mög-
lich, die Menschen so bald wie mög-
lich auf frühe Traumata zu checken:
„Das würde einen Paradigmenwech-
sel fordern, den wir verlangen.“ Und
zwar im Sinne einer vorbeugenden
psychosomatischen Medizin,
„denn je früher wir diese Patien-
ten behandeln, umso mehr kön-
nen wir ihnen helfen“.
Obwohl die Psychoneuroim-
munologie als wissenschaftliche
Disziplin weithin anerkannt wird
– „die Daten sind zu gut, da traut
sich niemand mehr, nein zu sagen“
(Schubert) –, lässt der medizinische
Betrieb die Erkenntnisse praktisch
links liegen. „Dass das diagnostisch und
therapeutisch gelebt wird,
davon sind wir meilen-
weit entfernt“, klagt der
Forscher, „da bewegen wir
uns in einem medizinischen
Desaster.“ Hinzu komme, dass kaum
Geld in Forschung gesteckt werde, die
neue Formen der psychosomatischen
Psychotherapie entwickeln könnte.
Ute Zimmer allerdings hat ein neu-
es Therapiekonzept geholfen, das früh-
kindliche Bindungsstörungen erstmals
berücksichtigt. Sie hatte Glück. Übli-
cherweise werden Fibromyalgiepatien-
ten wie sie in Deutschland von Rheu-
matologen behandelt. Meist erfolglos:
Denn das auch „Weichteilrheuma“ ge-
nannte Leiden verschwindet nicht. Die
Patienten müssen lernen, mit ihrer
Krankheit zu leben, den Dauerschmerz
zu ertragen. Dass der Fibromyalgie eine
Bindungsstörung zugrunde liegen
könnte, erwähnen die sogenannten Leit-
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
linien der Schulmedizin zur Behand-
lung des Syndroms nicht. Ulrich Egle
hingegen ist davon überzeugt: „Psycho-
soziale Faktoren aus der Kindheit kön-
nen auch im Schmerzgeschehen ent-
scheidend sein“, erklärt der Ärztliche
Direktor der Psychosomatischen Fach-
klinik im hessischen Gengen-
bach, „die Musik spielt im
Stressverarbeitungssystem
des Gehirns.“
Eine Bindungsstörung im
frühen Kindesalter zählt zu den
oftmals verborgenen frühen Traumata,
die aber häufig vorkommen und nach-
haltige Folgen haben können. Wie viele
andere auch, hat sich Ute Zimmer zu-
rückgewiesen gefühlt, in diesem Falle
durch den dominanten Vater. Sie wurde
„psychobiografisch geprägt“, wie Egle
es ausdrückt. Was sich zeit ihres Lebens
in ihrem Beziehungsverhalten spiegelte.
Bei neuen Kontakten, sagt Frau Zimmer,
„bin ich aus Unsicherheit und Angst vor
Zurückweisung sehr schnell zu freund-
lich“. Das habe ihr schon einige Male
Titel 29
geschadet, vor allem in Partnerschaften.
„Ich bin sehr schnell Feuer und Flamme
für Mr. Right, ziehe mich aber genauso
schnell zurück, wenn nicht direkt eine
Bestätigung kommt“, erklärt sie. „Bevor
ein anderer mich ablehnt, tue ich es lie-
ber selbst, da ist der Schmerz noch etwas
berechenbarer.“ Aus der notorischen
Angst heraus, abgelehnt zu werden, hat
sie zudem so viel gearbeitet, als gäbe es
kein Morgen: „Ich habe mich über die
Arbeit definiert.“ Stress bis zum Um-
fallen. Genau das mündete im Alter von
52 Jahren im Schmerz der Fibromyalgie,
der nicht mehr enden wollte.
Liegt der Fibromyalgie eine Bindungs-
störung zugrunde?
Die Bindungsstörung beein-
flusst über das Stressverarbei-
tungssystem direkt auch das
Schmerzempfinden, wie die US-
Neurowissenschaftlerin Naomi
Eisenberger von der University
of California in Los Angeles he-
rausgefunden hat. Das Team der
Forscherin hat im Gehirn eine Re-
gion ausgemacht, die auf Ausgrenzung
genauso reagiert wie auf einen Reiz, der
ins Gehirn schießt, wenn wir uns in den
Finger geschnitten haben. „Der Schmerz,
den wir nach Ausgrenzung und Zurück-
weisung fühlen, ist wirklich real“, meint
Eisenberger. Und je früher er passiert
und je bedeutender er ist, desto mehr
prägt er sich in eine Art Gedächtnis
für Schmerz ein. Das ist das eine.
Das andere: Bis auf einen Bereich
sind im Gehirn an der Verarbeitung
von Schmerzempfinden die gleichen
Areale beteiligt wie an der Verarbeitung
von Stress. „Der frühe Stress durch die
negative Bindung führt also dazu, dass
diese Menschen leichter Schmerz emp-
finden als andere“, sagt Egle. Nach
jüngsten Befunden schüttet das Gehirn
der Betroffenen weniger Oxytocin aus
– also jenes „Kuschelhormon“, das auch
für die Bindung zwischen Menschen
wesentlich ist. Das Team des kanadi-
schen Forschers Michael Meaney hat
zunächst bei Ratten gezeigt: Nur wenn
30 Titel

Früher Stress macht uns generell empfindlicher für Schmerzen.

Denn es wird weniger vom „Kuschelhormon“ Oxytocin ausgeschüttet

der Nachwuchs ausreichend mit der
Mutter kuschelt, wird im Erbgut der
jungen Tiere ein Genabschnitt aktiv, der
letztlich zur Ausschüttung von Oxyto-
cin führt. Je weniger Fellpflege und Ku-
scheln, je schlechter also die Bindung,
desto weniger Oxytocin wird im Körper
produziert.
Wenn einem alles über den Kopf
wächst: Bindungsstörungen können
Zeitbomben sein
„Unser Ziel war klar“, sagt Egle:
„Wenn die Fibromyalgie Folge einer früh
gelegten Bindungsstörung ist, dann
können wir die Fibromyalgie behandeln,
indem wir die Bindungsstörung in den
Mittelpunkt einer psychosomatischen
Psychotherapie stellen.“ Und weil es ja
um Beziehungen geht, entwarfen die
Psychologen eine „interaktionelle“
Gruppentherapie, in der die Patienten
ihre Beziehungsgestaltung auch unter-
einander auf den Prüfstand stellen. Was
wahrscheinlich weil wir in dieser Reha-
situation die einzelnen Therapiebaustei-
ne sehr individuell dosieren können.“
Ute Zimmers Schmerzen verschwan-
den in der fünften Therapiewoche. Ein
Gefühl, das sie gar nicht mehr kannte.
„Ich bin dankbar für alles, was ich in
der Therapie lernen durfte“, sagt die
Südhessin: „Und ich fühle mich wohl.“
PH
Literatur

Dieses Modell hat Meaney inzwischen
auf den Menschen übertragen. Dem-
nach hängt die Bindungsfähigkeit eines
Menschen wesentlich von seinem Oxy-
tocinspiegel ab. „Ist die frühe Bindung
gut, läuft der Oxytocinhaushalt im grü-
nen Bereich“, betont Ulrich Egle. Und
das Interessante: Oxytocin lindert
Schmerzen, ist mithin ein Schmerzkil-
ler: „Bei negativer Bindung im frühen
Kindesalter schwächelt das körpereige-
ne Schmerzbekämpfungssystem“, so der
Psychologe. „Durch Bindung“, resü-
miert Egle, „haben wir einen direkten
Einfluss auf das Stressverarbeitungssys-
tem und damit auf das Schmerzemp-
finden.“
Die frühe negative Bindung „schlum-
mert“ im Stress- und Schmerzgedächt-
nis, erzeugt aber erst dann Schmerz,
„wenn einem irgendwann im Leben über
längere Zeit alles über den Kopf wächst“,
wie der Psychologe erklärt. So wie bei
Frau Zimmer, die schließlich eine sechs-
wöchige stationäre Therapie absolviert
hat, die Egle und sein Kollege Ralf Nickel
zunächst für die ambulante Anwendung
erdacht haben.
passiert in den Interaktionen der Teil- Christian Schubert: Psychoneuroimmunologie und
Psychotherapie. Schattauer, Stuttgart 2011
nehmer? Was passiert dem Einzelnen
im Alltag in Beziehung zu seiner Um- Christian Schubert: Psychoneuroimmunologie des
Lebenslaufs: Einfluss von Stress in der Kindheit auf
welt? Wie geht jeder mit sich selbst um? Immunfunktionsstörung und entzündliche Erkran-
Im weiterentwickelten stationären Kon- kung im weiteren Leben. Psychotherapie, Psycho-
zept kommen Einzeltherapien hinzu, somatik, Medizinische Psychologie, 2013. DOI:
10.1055/s-0033-1357175
aber auch ein Bewegungsprogramm so-
Sheldon Cohen: Childhood socioeconomic status,
wie Musiktherapie und Entspannungs-
telomere length, and susceptibility to upper respi-
verfahren. ratory infection. Brain, Behavior and Immunity,
Geprüft wurde das Programm aller- 34, 2013, 31–38
dings erst in seiner ambulanten Vari- Ulrich Egle u. a.: Fibromyalgie-Syndrom – eine
ante. Teilnehmer der Studie waren 150 Stressverarbeitungsstörung. Schweizer Archiv für
Neurologie und Psychiatrie, 162(8), 2011, 326–337
Patienten, die ein halbes Jahr lang mit
zwei Gruppensitzungen wöchentlich Homepage der ACE-Studie: www.cdc.gov/ace/
behandelt wurden. Im Vergleich zu den
Patienten, die nur ein herkömmliches
Schmerztraining erhielten, „war unsere
Therapie hochsignifikant besser“,
versichert Egle, „mit einer
Effektstärke von über eins.“
Effektstärken ab 0,8 gelten
in der Welt der Psychothe-
rapiestudien als Beleg da-
für, dass eine Behandlung
wirkt. „In der sechswö-
chigen stationären Vari-
ante“, so Egle, „sehen wir
noch bessere Ergebnisse,

PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014

 www.shop-psychologie-heute.de

Sonderpreis

Der komplette Jahrgang 2013 NUR 35 €

Bestell-Nr.
48072JG

Nr. 1/13 · 48061 · € 6,50 Nr. 2/13 · 48062 · € 6,50 Nr. 3/132 · 48063· € 6,50 Nr. 4/13 · 48064 · € 6,50 Nr. 5/13 · 48065 · € 6,50 Nr. 6/13 · 48066 · € 6,50

Nr. 7/13 · 48067 · € 6,50 Nr. 8/13 · 48068 · € 6,50 Nr. 9/13 · 48069 · € 6,50 Nr. 10/13 · 4870 · € 6,50 Nr. 11/13 · 48071 · € 6,50 Nr. 12/13 · 48072 · € 6,50

Bestellen Sie doch einfach nach!

Alle lieferbaren Hefte finden Sie unter
www.shop-psychologie-heute.de

4 Hefte als Paket

Psychologie
Heute compact
19, 26, 28, 29

NUR 14,99 €
Bestell-Nr. 89572

Com 33 · 47220 · € 7,50 Com 34 · 47221 · € 7,50 Com 35 · 47222 · € 7,50

Bestellhotline:
Persönlich am Telefon: 030/447 314-50
PSYCHOLOGIE Schriftlich per Fax: 030/447 314-51 oder
HEUTE E-Mail: shop@psychologie-heute.de
Das bewegt mich! Alle Preise zuzüglich Versandkosten. Innerhalb von Deutschland: 1–3 Hefte: 2,50 €, 4 Hefte und mehr
Hefte: 5,00 €. Portofreie Lieferung ab einem Gesamtbestellwert von über 50 €.
32 Kreativität

Wie wir auf gute Ideen kommen
Wie lässt sich Kreativität steigern? Unter welchen Bedingungen gelingt
uns das Denken in neuen Bahnen? Die Sozialpsychologin Simone Ritter von
der niederländischen Universität Nimwegen hat das Geheimnis kreativer
Prozesse gelüftet
Frau Dr. Rit-
P S YC H O L O G I E H E U T E
ter, arbeiten Sie an Ihrem Institut gele-
gentlich mit Gruppen-Brainstorming?
S I M O N E R I T T E R Das wäre nahelie-
gend. Brainstorming ist die bekanntes-
te und beliebteste Kreativitätsmethode
überhaupt. Ihr Erfinder, der Werbefach-
mann Alex Osborn, hat einmal behaup-
tet, sie sei doppelt so effektiv wie alles
andere.
P H Und? Stimmt das?
R I T T E R Fast alle Studien zeigen, dass
diese Behauptung falsch ist. Anfangs hat
das niemanden so richtig interessiert.
Aber dann kamen die ersten Metaana-
lysen mit recht eindeutigen Ergebnissen:
Man bekommt deutlich mehr Ideen –
und deutlich bessere –, wenn man zu-
nächst jeden für sich allein brainstor-
men lässt und erst dann in die Gruppe
geht und alles zusammenfügt. Das ist
im Übrigen auch die Methode, mit der
wir an unserem Institut gelegentlich ar-
beiten.
I L L U S T R AT I O N E N : A L I CE W E L L I N G E R
Die Sozialpsychologin
Dr. Simone Ritter
stammt aus Deutsch-
land, studierte und
promovierte jedoch
in den Niederlanden.
Sie arbeitet derzeit als
Assistenzprofessorin
an der Radboud-Uni-
versität Nimwegen.
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
P H Noch einmal zum Mitschreiben:
Gruppen-Brainstorming ist Unfug?
R I T T E R Na ja, Unfug ist jetzt nicht ge-
nau das Wort, das ich wählen würde.
Aber fest steht: Wenn man gleich in der
Gruppe mit Brainstorming anfängt,
schießt man sich in der Regel viel zu
schnell auf bestimmte Ideen ein. Dabei
geht eine Menge Potenzial verloren. Und
das geschieht eben nicht, wenn sich jeder
erst ein paar Minuten lang für sich allein
seine Gedanken macht. Das ist nicht
teuer: Papier und Bleistift genügen.
Trotzdem habe ich nicht den Eindruck,
dass diese Methode schon sehr häufig
angewendet wird.
PH Was kann man noch tun, wenn man
in einem Team kreativ sein möchte?
R I T T E R Inzwischen arbeiten Forscher
an diversen Varianten. Es gibt zum Bei-
spiel Techniken für eine Art Computer-
Brainstorming, wo die Notizen der ein-
zelnen Teilnehmer direkt auf gemein-
samen Bildschirmen erscheinen. Oder
man notiert seine Ideen auf Papier – und
auf ein Signal hin wird jeder Zettel ein-
fach an den Nachbarn weitergereicht.
Man liest, was der Kollege oder die Kol-
legin geschrieben hat, und spinnt den
Gedanken für sich weiter. Oder man
bittet seine Mitarbeiter, sich vorher zu
Hause Gedanken zu machen. In der Pra-
xis läuft das aber meist so, wie wir das
aus unserer Schulzeit kennen: Ein paar
Kreativität 33
Leute machen ihre Hausaufgaben, an-
dere machen sie gar nicht oder schreiben
sie kurz vor dem Unterricht von ihrem
Nachbarn ab.
P H Bisher haben wir über Kreativität
in der Gruppe gesprochen. Ihre Arbeit
beschäftigt sich allerdings mehr mit dem
schöpferischen Individuum. Manche
Menschen scheinen kreativer zu sein als
andere. Sie haben eine Methode gefun-
den, diese Unterschiede im Gehirn sicht-
bar zu machen.
R I T T E R Genau. Wir geben unseren
Testpersonen eine bestimmte Aufgabe,
bei der man ein bisschen rumspinnen
muss, um zu guten Lösungen zu kom-
men. Dabei sieht man recht schnell, dass
manche Testpersonen deutlich kreativer
sind als andere. Unsere Frage war nun:
Wo finden wir die entsprechenden Un-
terschiede im Gehirn? Und tatsächlich
gibt es solche Unterschiede, nämlich im
sogenannten Default Mode Network. Das
ist ein Netzwerk, das sich über mehrere
Gehirnareale erstreckt. Es ist immer
dann aktiv, wenn unsere bewusste Auf-
merksamkeit nicht auf ein bestimmtes
Problem gerichtet ist. Etwa wenn wir
tagträumen und einfach unseren Ge-
danken nachhängen. Forscher glauben,
dass unbewusste Prozesse in diesem
Netzwerk verarbeitet werden. Jedenfalls
konnten wir in unserer Studie zeigen,
dass dieses Default Mode Network bei
34 Kreativität

kreativen Menschen stärker ausgeprägt turierte Techniken zuverlässiger zu Er- macht ihn mit der Hand aus. Oder: Er
ist. Das ist zwar kein Beweis, aber ganz folgen führen. Das entspricht auch mei- steht auf meinem Nachttisch. Im zwei-
sicher ein Hinweis darauf, dass unbe- ner Erfahrung als Trainerin. Die Leute ten Schritt schaue ich: Wie kann ich das
wusste Prozesse in der Kreativität eine können mit ganz konkreten Handlungs- Gegenteil davon annehmen? Etwa: Statt
gewisse Rolle spielen. anweisungen einfach mehr anfangen. Et- mit der Hand ausmachen – nicht mit
P H Bleibt die Frage: Wie lässt sich Kre- wa mit der Reverse Assumption-Technik. der Hand ausmachen. Er steht auf dem
ativität steigern? Und wenn ja: Welche P H Was genau ist das? Nachttisch – er steht nicht auf dem
Methoden funktionieren – und welche R I T T E R Sagen wir: Eine Gruppe von Nachttisch. Und im dritten Schritt
nicht? Designern hat das Ziel, eine neue Art schaue ich dann: Wenn er nicht auf dem
R I T T E R Zu dieser Frage gibt es eine re- von Wecker zu erfinden. Dann fragt sich Nachttisch steht – wo steht er dann? Tja.
lativ aktuelle Metastudie. An den Ergeb- die Gruppe: Was sind meine Annahmen Vielleicht steht er auf dem Boden. Und
nissen kann man sehen, dass sehr struk- über einen Wecker? Zum Beispiel: Man wenn ich ihn nicht mit der Hand aus-
mache – vielleicht mit dem Fuß? Und
dann käme man im nächsten Schritt auf
die Lösung: Der Wecker ist eine Art Tep-
SO BAUT MAN EIN KREATIVES TEAM pich. Er hört erst auf zu klingeln, wenn
Schöpferische Leistungen entstehen häufig in Teams. Diese sorgten bereits in den man auf ihm steht …
1940er Jahren für die Hälfte aller wissenschaftlichen Innovationen. Heute liegt ihr P H … und zwar mit beiden Füßen!
Anteil jenseits der 90-Prozent-Marke. Wie setzt sich eine erfindungsreiche Gruppe R I T T E R Genau, mit beiden Füßen! Das
zusammen? Hollywood, die große Suppenküche der abendländischen Kultur, liefert wäre etwas Neues, oder nicht? So jeden-
darauf zumindest vier idealtypische Antworten: falls funktioniert die Technik der „um-
gekehrten Vermutung“, mit der man
1. MODELL : OCEAN’S ELEVEN
sehr schnell und recht zuverlässig zu
Man nehme lauter erstklassige Experten, einen Crack für jeden Fachbereich. Sie
verblüffenden Ergebnissen gelangt.
kennen sich von früher und mögen sich – eine Art Nationalmannschaft, bestehend
P H Und welche Technik funktioniert
aus elf Freunden!
nicht? In Frauenzeitschriften liest man
2. MODELL : DIE GLORREICHEN SIEBEN zum Beispiel gerne den Tipp: „Ziehen
Auch dieses Team besteht aus Topexperten, ist aber eine Zweckgemeinschaft. Die Sie Analogien! Schon wird aus dem Ku-
Beziehungen sind in der Gründungsphase eher professioneller Natur. gelschreiber ein Deoroller!“
3. MODELL : HARRY POTTER R I T T E R Ja, das klingt super. Man liest
Man übergibt den Job einem Haufen enthusiastischer und naiver Anfänger. Immer- es und denkt: Natürlich! Kugelschreiber,
hin: Die Teammitglieder sind talentiert – und eng miteinander befreundet. Deoroller – auf die Idee wäre ich auch
gekommen. Aber es dann tatsächlich zu
4. MODELL : DER HERR DER RINGE
machen, ist wahnsinnig schwer. Eigent-
Die Mischung aus den genannten Modellen. Im Team sind einige Spitzenkönner,
aber auch ein paar Grünschnäbel. Einige Teammitglieder kennen und mögen sich
lich kein Wunder, dass es als Lehrme-
bereits. Andere sind neu in der Mannschaft – und nicht jeder erscheint dem ande-
thode nicht gut funktioniert.
ren besonders sympathisch. P H Gibt es denn eine allgemeingültige
Definition von Kreativität?
Welches dieser vier Modelle ist besser? Der US-Soziologe Brian Uzzi untersuchte in einer R I T T E R Es gibt zumindest eine Formel,
Studie die Besetzungslisten von Broadwayproduktionen aus mehreren Jahrzehnten. Wie
auf die sich die meisten Experten geei-
oft hatten die einzelnen Mitglieder schon zusammengearbeitet? Wie viel Erfahrung
nigt haben. Kreativ ist etwas, das zu-
hatten sie auf ihrem Gebiet? Die Teamdaten verglich Uzzi mit dem Erfolg der jeweiligen
gleich neu und brauchbar ist.
Produktion: Wie viele Tickets wurden dafür verkauft? Wie gut waren die Kritiken? Als
P H Wie misst man Kreativiät?
Uzzi die Ergebnisse sah, traute er seinen Augen nicht: „Ich hätte nie gedacht, dass die
R I T T E R Es gibt da eine Reihe von Tests.
Zusammensetzung des Teams eine so große Rolle spielt.“ Denn tatsächlich entpuppte
Am gebräuchlichsten ist die Alternative
sich eine der vier genannten Varianten als deutlich überlegen: War ein Team nach der
Uses Task: Man zeigt den Leuten einen
Herr der Ringe-Methode zusammengestellt, stieg die Wahrscheinlichkeit für einen kom-
merziellen und künstlerischen Erfolg um das Zweieinhalbfache. Uzzis Fazit: Die besten
Backstein und fragt: Was kann man da-
Teams bestehen aus ein paar dicken Freunden und einigen neuen Gesichtern, aus alten
mit alles machen? Und dann zählt man,
Hasen und ein paar Frischlingen. wie viele Antworten man bekommt und
wie originell die Antworten sind. Mit
Brian Uzzi u. a.: Collaboration and creativity: The small world problem. American Journal of Sociology,
111(2), 2014, 447–504 dieser Methode arbeiten Psychologen
schon seit den 1960er Jahren.

Rezept, um eine neue Art von Wecker zu erfinden:
Er steht nicht auf dem Nachttisch, er wird nicht mit der Hand ausgemacht
P H Zufall, dass Sie jetzt den Backstein
als Beispiel genannt haben?
R I T T E R Nein, tatsächlich ist das die
Frage, die mit Abstand am häufigsten
gestellt wird. Deshalb spricht man
unter Psychologen auch vom Brick
Task. Eigentlich total langweilig.
Aber der Backstein wurde schon
so häufig in Experimenten ab-
gefragt – da weiß man sehr
genau, welche Antworten
kommen können, und hat
deshalb weniger Probleme
mit der Auswertung.
P H Reden wir ein wenig über The-
orie. Sie schreiben in Ihrer Arbeit
immer wieder über die Phase der
„Inkubation“. Das ist die Zeit, in der
man eine neue Idee sozusagen ausbrütet.
In der das Unbewusste arbeitet – um
uns dann irgendwann mit guten Lösun-
gen zu überraschen.
R I T T E R Richtig. Dieses Phänomen ist
ja nicht gerade neu. Archimedes hat das
vor mehr als 2000 Jahren erlebt. Sein
Problem war: Er sollte herausfinden, ob
die neue Krone seines Königs tatsächlich
aus purem Gold war. Die Lösung fiel
ihm ein, als er sich eine Denkpause ver-
ordnete und ein Bad in der Wanne
nahm.
P H Er soll vor Begeisterung splitter-
nackt durch Syrakus gerannt sein und
immer wieder „Heureka“ („Ich hab’s
gefunden“) gebrüllt haben.
R I T T E R So ist es, diese Anekdote wird
sehr häufig zitiert. Sie kann einen aber
in die Irre führen. Sie scheint uns näm-
lich zu sagen: Hey, du kannst total kre-
ativ sein, selbst wenn du den ganzen Tag
Shoppen gehst oder in der Badewanne
liegst. Das ist natürlich Unsinn. Man
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
braucht Wissen, um so einen Heureka-
Moment zu erleben. Man muss sich in-
tensiv mit seinem Thema beschäftigt
haben. Das ist die eine Seite. Die ande-
re sieht so aus: Wenn man in seiner Ar-
beit nicht weiterkommt, ist es sehr rat-
sam, die Sache ruhen zu lassen und sich
mit etwas ganz anderem zu beschäfti-
gen. Dann verbinden sich im Gehirn
Wissensgebiete miteinander, die in un-
serem bewussten Denken voneinander
getrennt sind. Die Forschungsliteratur
nennt das Spreading Activation. Es fin-
det also eine breitere Aktivierung von
Gehirnarealen statt.
P H Sie haben diese Annahme experi-
mentell überprüft. Sie gaben allen Pro-
banden dieselbe Kreativaufgabe. Aber
bei einem Teil der Versuchspersonen
wurde dieser Prozess unterbrochen, die
Probanden wurden durch eine andere
Aufgabe abgelenkt und durften erst da-
nach wieder zur Kreativarbeit zurück-
kehren. Was ist dabei herausgekommen?
Kreativität 35
R I T T E R Da muss ich zuerst eine Klei-
nigkeit vorausschicken. Wir begreifen
Kreativität ja als zweistufigen Prozess.
Am Anfang steht das Generieren von
Ideen, das Brainstorming, wenn
Sie so wollen. Man notiert al-
les, was einem einfällt. Im
zweiten Schritt wählt man aus,
welche Ideen man besonders brauchbar
findet. Dieser zweite Schritt wird in der
Forschungsliteratur kaum beachtet. Da-
bei ist er meiner Meinung nach ganz
entscheidend für den gesamten Prozess.
P H Aha!
R I T T E R Jedenfalls hat das Experiment,
das Sie gerade beschrieben haben, deut-
liche Auswirkungen auf die Evaluations-
phase, aber nicht auf die Phase der Ge-
nerierung. Das heißt: Die Testpersonen,
die zwischendurch abgelenkt waren,
haben zwar nicht mehr oder originelle-
re Ideen entwickelt. Aber sie waren sig-
nifikant besser darin, eine tolle Idee von
einer mittelmäßigen zu unterscheiden.
Genau das machte sie am Ende kreativer.
P H Es gibt noch mehr Möglichkeiten,
eine Pause einzulegen. Im Volksmund
heißt es zum Beispiel, man solle „eine
Nacht darüber schlafen“, wenn man vor
einer schweren Entscheidung steht.
Macht Schlaf kreativer?
R I T T E R Das haben wir untersucht.
Man weiß, dass unser Unterbewusstes
im Schlaf mit sehr vielen Dingen be-
schäftigt ist. Wie aber kann man dafür
sorgen, dass es just an den Themen ar-
beitet, die uns gerade wichtig sind? Wir
haben also Folgendes gemacht: Wir ha-
ben unseren Versuchspersonen eine
Kreativitätsaufgabe gestellt und dabei
im Raum einen bestimmten Duft ver-
sprüht.
36 Kreativität
Große Kreativität lässt sich nicht mit
kleinen Tricks stimulieren.
Aber der Alltagskreativität können wir auf die Sprünge helfen
PH Orange-Vanille, wenn ich richtig
gelesen habe.
R I T T E R Ja, der Duft war optimal: an-
genehm und unaufdringlich. Jedenfalls
haben wir dafür gesorgt, dass ein Teil
der Versuchspersonen in der darauffol-
genden Nacht bei genau demselben Duft
geschlafen hat. Die Personen aus dieser
Duftgruppe haben am nächsten Tag
mehr und auch originellere Antworten
gegeben als die übrigen Personen. Ge-
rüche sind offenbar eine sehr einfache
Methode, um das Unbewusste während
der Nacht auf eine bestimmte Aufgabe
zu lenken – und das wiederum steigert
unsere Kreativität.
P H Schlafen Sie seither mit Duftbäum-
chen unterm Kopfkissen?
R I T T E R Das würde ich gerne. Leider
habe ich eine Allergie gegen künstliche
Geruchsstoffe.
P H Sie könnten Lavendel nehmen; der
wächst zur Not auch auf dem Balkon.
„Leichter denken mit Lavendel“ – klingt
doch super, oder?
R I T T E R Bevor die Euphorie zu groß
wird, möchte ich lieber noch eine Ein-
schränkung machen: Psychologen un-
terscheiden ja zwei Arten von Kreativi-
tät oder Creativity, wie es im Englischen
heißt. Auf der einen Seite stehen Leute
wie Einstein, Heisenberg, Darwin. Da
spricht die Forschungsliteratur von Big
C, von großer Kreativität. Und was die-
se Dinge betrifft, sollte man die Kirche
besser im Dorf lassen: Eine Nacht drü-
ber schlafen – selbst bei Lavendelduft
– wird sicher niemals genügen, um eine
neue Relativitätstheorie zu finden. Da-
für ist viel mehr nötig. Viel mehr Arbeit,
sehr viel Talent. Aber es gibt auch
eine Alltagskreativität – Little c.
Diese Kreativität wohnt in uns al-
len. Und ich glaube, dass jeder sei-
ne schöpferischen Fähigkeiten mit
ein paar kleinen Tricks verbessern
kann.
P H Einen dieser Tricks haben Sie
mit einem ziemlich spektakulären Ex-
periment nachgewiesen. Sogar die BBC
hat ausführlich darüber berichtet. Was
genau haben Sie da gemacht?
R I T T E R Wir haben gezeigt, dass Men-
schen kreativer werden, sobald man ih-
re Erwartungen unterläuft, sobald etwas
passiert, mit dem sie nicht gerechnet
haben. Psychologen sprechen dabei von
Schema Violation. Die Versuchsperso-
nen setzten sich eine Computerbrille
und eine Art Rucksack auf. Sie haben
dann einen virtuellen Raum gesehen,
eine virtuelle Cafeteria.
P H Wozu diente der Rucksack?
R I T T E R Er hat Bewegungsdaten auf das
Computerprogramm übertragen. Man
konnte also ganz normal umhergehen
– und hatte den Eindruck, sich tatsäch-
lich durch die virtuelle Cafeteria zu be-
wegen. Dort haben sich dann einige
merkwürdige Dinge ereignet. Es gab
zum Beispiel einen Koffer, der immer
kleiner wurde, je näher man ihm kam.
Oder eine Flasche, die umfiel, dann aber
nicht zu Boden plumpste, sondern nach
oben an die Decke flog. Wir haben so-
zusagen ein paar Naturgesetze außer
Kraft gesetzt.
P H Klingt ein bisschen nach Alice im
Wunderland.
R I T T E R Ja, das stimmt. Der spannende
Teil kam aber erst nach dem Trip in die-
ses Wunderland: Die Probanden haben
hinterher bemerkenswert hohe Kreativ-
leistungen erbracht. Einfach weil ihr
Gehirn sich in einem anderen Modus
befand. In einer Welt, in der alles anders
ist, verlässt offenbar auch unser Denken
seine gewohnten Bahnen. Das ist wahr-
scheinlich auch der Grund, warum
Menschen durch längere Auslandsauf-
enthalte kreativer werden.
P H Wie kann man dieses Wissen kon-
kret nutzen?
R I T T E R Dafür haben wir noch einen
zweiten, etwas alltäglicheren Versuch
gestartet. Wie Sie vielleicht wissen, essen
in den Niederlanden viele Menschen
zum Frühstück Brot mit Schokochips.
Man nimmt die Chips und streut sie auf
sein Butterbrot, ganz einfach. Die Hälf-
te unserer Versuchspersonen haben wir
nun gebeten, sich ihr Frühstück umge-
kehrt zuzubereiten: Erst die Chips auf
den Teller streuen, dann das Butterbrot
draufdrücken. Das funktioniert ganz
gut, auch wenn das im wirklichen Leben
natürlich keiner macht. Und allein das
hat schon genügt, um die Leute aus ih-
rer Routine zu holen. Die Teilnehmer
in dieser Gruppe haben beim anschlie-
ßenden Kreativtest signifikant besser
abgeschnitten als die anderen.

PH Sie haben vorhin davon gesprochen,
dass die Auswahl guter Ideen manchmal
das eigentliche Problem der Kreativität
ist. Warum ist diese Auswahl so schwie-
rig?
R I T T E R Weil wir keine Kriterien ha-
ben, an denen wir uns orientieren kön-
nen. Wenn eine Idee neu ist, wissen wir
ja per Definition nicht, ob sie etwas taugt
oder nicht. Andererseits müssen wir in
der Praxis andere Menschen davon
überzeugen, dass unsere Idee Potenzial
hat, unseren Vorgesetzten, unsere Kun-
den, unsere Geldgeber. Meistens sagen
wir: Ich hab’ ein gutes Gefühl dabei.
Aber die wirklichen Argumente fehlen.
P H Ihr Kollege Ap Dijksterhuis hat ge-
nau darüber geforscht: Er hat gezeigt,
dass unsere Intuition sehr wertvoll sein
kann, wenn wir komplizierte Entschei-
dungen zu treffen haben. Könnte man
diese Erkenntnis nicht einfach auf die
Kreativitätsforschung übertragen?
R I T T E R Da habe ich meine Zweifel.
Dijksterhuis hat untersucht, wie gut un-
ser Bauchgefühl funktioniert, wenn wir
Dinge kaufen – etwa neue Möbel oder
ein neues Auto. Dort stehen wir meist
vor dem Problem, dass wir viel zu viele
Informationen beachten müssen, viel zu
viele Kriterien. Im kreativen Prozess ist
es genau umgekehrt: Wir haben fast gar
keine Informationen. Trotzdem: Ich ver-
mute, dass die Lösung auch bei der Aus-
wahl kreativer Ideen letztlich im Kör-
perempfinden liegen kann.
P H Und am Ende entscheidet dann
trotzdem der Chef?
R I T T E R Kann sein. Aber auch das wür-
de ich gerne erforschen: Wer ist am bes-
ten geeignet, Ideen auszuwählen? Je-
mand, der bei der Entwicklung mit da-
bei war? Oder jemand, der nur die Er-
gebnisse sieht? In ein paar Jahren werden
wir es hoffentlich wissen. PH
■ Mit Simone Ritter
sprach Jochen Metzger
Literatur
Simone Ritter: Creativity. Understanding and en-
hancing creative thinking. Dissertation an der
Radboud-Universität Nimwegen, 2012
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Kreativität 37
MACHT WIDERSPRUCH KREATIVER?
NEIN! UND: JA!
„Keine Kritik“ lautet ein Grundsatz im klassischen Gruppen-Brainstorming. Viele
Firmen, auch jene von der erfolgreich-kreativen Sorte, pflegen jedoch eine andere
Kultur. Der US-Wissenschaftsautor Jonah Lehrer beschreibt etwa die Arbeitsweise
des kalifornischen Animationsstudios Pixar (Toy Story, Findet Nemo). Dort trifft man
sich allmorgendlich, um die gemeinsame Arbeit des Vortages zu bewerten. Der Ton
der Sitzung sei „brutal kritisch“. Man möchte keine Lösung, die irgendwie funkti-
oniert. Sondern eine, bei der es schlichtweg nichts mehr zu meckern gibt. Wie
kreativ ist Kritik? Dieser Frage hat die Berkeley-Psychologin Charlan Nemeth einen
beachtlichen Teil ihres Forschungslebens gewidmet. In einer ihrer Studien arbeitete
sie mit zwei Gruppen: Die einen Teilnehmer sprudelten ganz klassisch – ohne Be-
wertung und Widerworte. Die anderen sollten Vorschläge der eigenen Gruppe
ausdrücklich kritisieren und diskutieren. Das Ergebnis: Die „Kritiker“ lieferten ge-
ringfügig bessere Ergebnisse als die „Wertfreien“.
Doch dabei beließ es Nemeth nicht. Am Ende der Untersuchung befragte sie jede
Versuchsperson, ob ihr vielleicht nach der Gruppensitzung weitere Ideen gekommen
seien. Und tatsächlich: In den Köpfen gab es noch eine ganze Reihe guter Einfälle.
Im Durchschnitt rund drei bei den Mitgliedern der „Keine-Kritik-Gruppe“. Und
sieben bei der „Kritikgruppe“. „Möglicherweise ist Freiheit – selbst die Freiheit, mit
anderen zu streiten – am besten dazu geeignet, kreative Lösungen zu produzieren“,
vermutet Charlan Nemeth.
Zu einem ähnlichen Ergebnis kommt auch eine Feldstudie des niederländischen
Psychologen Carsten de Dreu: Ein bisschen Zoff macht Teams kreativer. Allerdings
nur dann, wenn alle Gruppenmitglieder weiter produktiv an der Sache mitarbeiten.
Genau hier liegt das Problem: Die meisten Menschen mögen keine Kritik. Wie stellt
man sicher, dass sie sich nicht verschüchtert, beleidigt oder gekränkt aus dem
Prozess zurückziehen?
Die europäische Tradition behilft sich an dieser Stelle mit einem Rollenspiel: dem
Advocatus Diaboli, einem Gruppenmitglied also, dem die Rolle zufällt, Kritik und
Gegenargumente vorzubringen. Charlan Nemeth unterzog diese Methode einem
wissenschaftlichen Test. Die Ergebnisse waren jedoch ausgesprochen dürftig. Rol-
lenspiele funktionieren viel schlechter als das, was Nemeth als authentic dissent
(echten Widerspruch) bezeichnet. Mit anderen Worten: Streit zündet nur dann den
Kreativturbo, wenn er von Herzen kommt. Bei Pixar ersetzt man die zähmende
Kraft des Advocatus Diaboli übrigens durch eine Spielregel namens plussing: Kritik
ist erst dann erlaubt, wenn man sie mit einem brauchbaren Gegenvorschlag versüßt.
Das lenkt den Fokus der Gruppe nicht so sehr auf den Fehler, sondern eher auf
dessen Reparatur.
Literatur
Jonah Lehrer: Imagine! Wie das kreative Gehirn funktioniert. C.H. Beck, München 2014
(Anmerkung der Redaktion: Die amerikanische Originalausgabe dieses Buches wurde wegen etli-
cher unkorrekter Zitate stark kritisiert und zeitweilig vom Markt genommen; bei der deutschen
Übersetzung handelt es sich um eine stark korrigierte und überarbeitete Fassung.)
Charlan J. Nemeth u. a.: Rogues and heroes: finding value in dissent. In: Jolanda Jetten u. a. (Hg.):
Rebels in groups: dissent, deviance, and defiance. Wiley-Blackwell 2014, S. 17 ff.
Charlan J. Nemeth u. a.: The liberating role of conflict in group creativity: A study in two countries.
European Journal of Social Psychology, 34, 2004, 365–374
38 Selbstheilung
Schönheit heilt.
Wie Kunst und
Natur uns in
Krisenzeiten helfen
Wenn Chaos, Schmerz und Verzweiflung uns
befallen, aktivieren wir ein inneres Radar,
suchen nach einem Ausgleich – und werden
meistens fündig. Wir folgen einem Instinkt,
der uns hilft, wieder ins seelische Gleichgewicht
zu kommen. Das tun wir, indem wir empfäng-
lich werden für das Schöne
E
s mag auf den ersten Blick erstau-
nen: Lebenskrisen sind dialekti-
sche Prozesse. Wenn sie über uns
kommen, bringen sie mit dem Leid fast
immer auch eine neue, unbekannte
Freude.
„Ich schaue aus dem Fenster und
staune, als hätte ich noch nie Sonne und
Wolken gesehen“, schrieb der Künstler
und Regisseur Christoph Schlingensief
in seinem 2009 erschienenen Krebsta-
gebuch mit dem Titel: So schön wie hier
kanns im Himmel gar nicht sein. Noch
im nüchternsten Nützlichkeitsmen-
schen ist dieser Sinn für das Schöne an-
gelegt. Selbst wer meinte, ein Leben lang
keinen inneren Zugang zu Dingen der
Ästhetik gehabt zu haben, dem wird ei-
ne Lebenskrise zuverlässig die Tür dort-
hin öffnen.
Wir müssen keine Ästhetikexperten
sein, um die Segnungen der Kunst am
eigenen Leib zu erfahren. Denn wir alle
■ Martin Hecht
können Kunst – ebenso wie die Natur –
wenn schon nicht unbedingt ästhetisch,
so doch immer psychologisch decodie-
ren. Dazu braucht man nur offene Au-
gen und die Bereitschaft, sich auf Neu-
es einzulassen.
Natur neu erleben
Es ist eine alte und gültige Weisheit, dass
der Garten ein ziemlich guter Arzt ist
und dass der Aufenthalt im Grünen der
Erholung und Regeneration dient. Dem
berüchtigten Satz, „frische Luft“ sei ge-
sund, hat man vielleicht schon öfter
misstraut, aber tatsächlich, zumal in der
Krise, zeigt sich die Natur als wahrer
Kraftspender. Der amerikanische Jour-
nalist und Umweltaktivist Richard Louv
hat in seinem Buch Das Prinzip Natur
auf zahlreiche wissenschaftliche Studi-
en verwiesen, die das belegen. Es geht
jedoch nicht so sehr um den wohltuen-
den Effekt des „grünen Materials“ auf
unseren Körper, sondern vor allem auf
unser Gemüt. Gerade in Lebenskrisen
entwickeln viele Menschen einen neuen
Sinn für Gefühlslagen, die etwa Land-
schaften auslösen können, für Abend-
oder Morgenstimmungen in einem Mit-
telgebirge, an einer Flussniederung oder
in einer Moorlandschaft.
Tatsächlich sind wir in der Lage, in
der Natur Stimmungen auszumachen,
die für uns emotional und „romantisch“
aufgeladen sind. Wir können in ihr äs-
thetische Strukturmerkmale und Ord-
nungsprinzipien entdecken, die wir als
harmonisch (und zugleich harmonisie-
rend) empfinden. Mit etwas Übung er-
fassen wir das Typische, das Eigentüm-
liche einer natürlichen Form – und zie-
hen einen ästhetischen Genuss daraus.
Aber dafür muss man einen bestimmten
Blick einüben: „Es ist ein verbreiteter
Irrtum, zu meinen, man brauche nur an
einen schönen Ort zu reisen, um der

,Natur‘ nahe zu sein und ihre Kräfte und
Tröstungen zu kosten“, schrieb Her-
mann Hesse. „Es ist ja klar, dass dem
(…) Großstädter die Kühle und Reinheit
der Luft am Meer oder in den Bergen
wohltun muss. Er fühlt sich frischer, at-
met tiefer, schläft besser und kehrt dank-
bar heim im Glauben, er habe die ,Natur‘
nun so recht genossen und in sich geso-
gen. Er weiß nicht, dass er nur das Flüch-
tigste, Unwesentlichste davon aufge-
nommen und verstanden hat, dass er das
Beste unentdeckt am Wege liegen ließ.“
Aber was hält Hesse für das „Beste“?
Es gehe darum, sagt er, „das Charakte-
ristische“ einer Landschaft zu erfassen.
„Die Natur wirft sich einem so wenig
vor die Füße wie Kultur und Kunst, und
sie fordert gerade vom ungeschulten
Stadtmenschen unendliche Hingabe,
ehe sie sich entschleiert …“ Es spricht
alles dafür, dass uns Lebenskrisen dieser
Hingabe näherbringen.
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Natur plus Kunst = romantische
Landschaftsmalerei
Den wohltuenden Effekt, den die Natur
auf die gepeinigte Seele hat, übt aber
nicht nur der sensibilisierte Blick auf die
unverstellte Landschaft aus, sondern
auch jener, wenn sie künstlerisch gestal-
tet und gerahmt an den Wänden der
großen Kunstmuseen hängt. Das Still-
leben im Kleinen, das Landschaftspa-
norama im Großen – sie haben beide
eine heilsame Wirkung. Eine Galerie
oder ein Kunstmuseum ist deshalb nicht
nur ein Ort, an dem unser Bildungs-
Selbstheilung 39
hunger Nahrung findet, sondern auch
Heilung und Harmonisierung unserer
Innenwelt möglich wird.
Wie und warum wirkt die „schöne
Kunst“? Besonders die Landschaftsma-
ler des 19. Jahrhunderts hatten eine
Meisterschaft darin entwickelt, Gefüh-
le in ihren Betrachtern zu wecken. Jef
Rademakers, Besitzer einer der größten
Gemäldesammlungen romantischer
Landschaften weltweit, schreibt: „Die
Landschaft sollte vor allem ein Gefühl
zum Ausdruck bringen und hervorru-
fen: das Gefühl des Malers und die Emo-
tion des Betrachters. Um dieses Ziel zu
erreichen, war im Grunde jedes Mittel
erlaubt.“ Er weist damit indirekt auch
schon auf den Komplex hin, der der Ro-
mantik bald nachfolgte, den Kitsch der
röhrenden Hirsche und klappernden
Mühlen am rauschenden Bach. Kitsch
entstand als eine mindere Form der
Kunst, die Gefühle auslösen sollte, auch
um den Preis jener süßlich-klebrigen
Geschmacklosigkeit, die ihm inne-
wohnt. Aber selbst im Kitsch geht es
noch um die unbestreitbare Qualität von
Landschaftsbildern, in ihren Betrach-
tern Gefühle auszulösen.
Was geschieht genau, wenn wir
Kunstwerke betrachten? Mit den neu-
ronalen Wirkungen, die von visuellen
Wahrnehmungen ausgelöst werden, hat
sich der aus Wien stammende Neuro-
loge und Nobelpreisträger Eric Kandel
in seinem Buch Das Zeitalter der Er-
kenntnis beschäftigt. „Mittlerweile wis-
sen wir“, schreibt er, „dass der Anblick
eines geliebten Bildes, genauso wie der
Anblick eines geliebten Menschen, nicht
nur den orbitofrontalen Cortex akti-
viert, der auf Schönheit reagiert, sondern
auch die dopaminergen Neuronen an
der Hirnbasis, wenn eine Belohnung zu
erwarten ist.“ Kunst erlaube uns, eine
„Vielzahl verschiedener Erfahrungen
und Emotionen in unserer Fantasie zu
erforschen und zu erproben“. Der
Kunstphilosoph Denis Dutton geht
noch einen Schritt weiter. In seinem
Buch The art instinct. Beauty, pleasure
and human evolution schreibt er, Kunst
40 Selbstheilung
Es geht nicht nur um bloße „Stimmungsaufhellung“ durch Schönes.
bedeute uns so viel, „weil sie uns be-
schenkt mit einigen der tiefgreifendsten,
emotional bewegendsten Erfahrungen,
die Menschen zugänglich sind“.
Es scheint, als würden wir in der ro-
mantischen Landschaft etwas wieder-
erkennen, was uns wärmt, als ob da et-
was in uns eine schlummernde Erinne-
rung an einen vertrauten Ort geweckt
habe. Ist Erkennen immer nur ein Lust
bereitendes Wiedererkennen eines eige-
nen früheren Zustands, wie es schon
Aristoteles formuliert hat? Gerade bei
Naturstimmungen in der Kunst schei-
nen wir uns so berühren zu lassen, weil
wir glauben, die Welt dort auf der Lein-
wand zu kennen und sie oder zumindest
Teile von ihr schon einmal selbst gesehen
oder erfahren zu haben.
Die Auseinandersetzung mit Kunst
führt uns immer an unsere eigenen Le-
bensthemen, Kunst spiegelt unsere bio-
grafischen und seelischen Grunderfah-
rungen. Man hat daher oft angenom-
men, jeder Mensch sähe in einem Ge-
mälde etwas anderes, da wir Kunstwer-
ke wie überhaupt Bilder stets vor ganz
individuell einzigartigen Erfahrungen
wahrnähmen. Jedoch ist nur der Ein-
stieg, der erste Zugang zu einem Kunst-
werk ganz individuell. „Jeder kommt aus
einer anderen biografischen Ecke mit
einem Kunstwerk in Kontakt, ausgestat-
tet mit ganz eigenen psychischen Erfah-
rungen und Reaktionsweisen auf die
äußere Welt“, sagt Sonja Pöppel, Kunst-
therapeutin aus Köln, „wer sich aber
wirklich länger, also mindestens über
eine gewisse Zeitspanne hinweg auf ein
Kunstwerk einlässt, wird am Ende alle
seelischen Erfahrungen erleben können,
Kunst gibt Impulse, das eigene Problem greifbarer zu machen
die in einem Kunstwerk angelegt sind,
also auch jene, die in einem ersten Zu-
gang noch nicht zugänglich waren.“
Ein x-beliebiges Gemälde: Es mag
sein, dass es dem einen auf das erste Be-
sehen „traurig“ erscheint, von einem
anderen dagegen als „heiter“, ja „eupho-
rieauslösend“ empfunden wird. Wie
das? Beide Stimmungen, alle Stimmun-
gen sind in diesem Gemälde angelegt.
Allerdings überträgt sich zunächst nur
jene Stimmung, die wir am besten ken-
nen. Wir blicken so auf dieses Gemälde,
wie wir das immer machen, wie wir ge-
lernt haben, unsere Welt zu sehen. Was
meine Psyche unterdrückt, blende ich
zunächst aus, aber alles andere drängt
irgendwann nach diesem Primärein-
druck genauso in meine Wahrneh-
mung – wie bei anderen Betrachtern
auch. Bald steigen in uns auch die an-
deren, uns eher fernliegenden Erfahrun-
gen auf, mit einem heilsamen Effekt:
Was uns fehlt, finden wir im Kunst-
werk. In einem Kunstwerk sind tatsäch-
lich alle Emotionserfahrungen ange-
legt – und es finden immer auch dieje-
nigen von ihnen den Weg zum Betrach-
ter, die ihm vielleicht am fernsten liegen.
Das „Diagramm der Seele“
Kunsterleben ist immer ein Wechsel-
spiel, ein reziproker Prozess zwischen
Kunstobjekt und Betrachter. Wir lesen
nicht nur heraus, was in einem Kunst-
werk steckt. Am Ende erkennen wir
nicht so sehr die Kunst, sondern sie viel-
mehr uns. Sie bringt unsere innere Welt
in Bewegung, belebt untergegangene,
verschüttete „gute“ Gefühle genauso wie
die angstvollen, verstörenden – und
macht uns diese schließlich „klar“, wenn
wir sie im Sprechen über das Kunster-
leben an die Oberfläche unseres Be-
wusstseins bringen. Der Psychologe und
Begründer der „morphologischen Psy-
chologie“ Wilhelm Salber spricht in die-
sem Zusammenhang von einem „kunst-
analogen“ Funktionieren des Seelischen.
Kunst und Seelisches legten sich gegen-
seitig aus. Kunstwerke sind daher geeig-
nete Instrumente, um seelische Struk-
turen sichtbar zu machen. „Die Kunst
ist ein Diagramm unserer Seele“, schreibt
Hartmut von Hentig in seinen Schriften
zur ästhetischen Pädagogik. „Sie erfin-
det die Chiffren, mit denen die Tiefen-
psychologie sie selbst deutet. Die Ge-
schichte von Ödipus war vor Freud. Die
Tiefenpsychologie ist so alt wie die
Kunst.“
Die Möglichkeiten, über die Ausein-
andersetzung mit Kunst an Konflikte
und Probleme in unserem Unterbe-
wusstsein zu gelangen, macht sich vor
allem die rezeptive Kunsttherapie zunut-
ze. Ihr Ziel ist, über den Kontakt mit
Kunstwerken in ihren Patienten neue
Handlungs- und Verhaltensweisen in
Gang zu setzen. Dabei geht es nicht al-
lein um die „Stimmungsaufhellung“
durch passende Ästhetik. Es wird auch
auf Bilder zurückgegriffen, die über-
haupt nicht als „schön“ im klassischen
Sinne gelten. Das ist etwa bei Bildern
der Fall, die Klienten in Kunsttherapien
anziehen, weil sie eine starke Aversion
fühlen, etwa bei einem verzerrten Kopf
von Francis Bacon. Hier wird das Bild
zum Impulsgeber, der das eigene Prob-
lem greifbar und bewusstmacht, um es
bewältigen zu können. „Das Kunstwerk
 Selbstheilung 41

wird in diesem Sinn zu einem fördern-

den Selbstobjekt und tritt mit dem Selbst
in Beziehung. Es unterstützt die Entfal-
tungs- und Entlastungsmöglichkeiten
des Selbst“, schreibt Georg Franzen, Psy-
chologe und Herausgeber des Buches
Kunst und seelische Gesundheit.
Ebenso geht es in der Kunsttherapie
darum, an eigene verborgene Resilienz-
ressourcen zu gelangen. Birgit Naphau-
sen, Psychologin und Therapeutin am
Forum für analytische und klinische
Kunsttherapie in München, erklärt: „In
der rezeptiven Kunsttherapie nutzen wir
eine positive Bildwirkung, indem wir
das Wie und das Was bewusstmachen:
Wie wirkt das Bild auf mich, und was WAS MACHT KUNST MIT UNS?
assoziiere ich damit? Indem der Klient In ihrem Buch Art as therapy beschreiben die Autoren Alain de Botton und
diesen Fragen nachgeht, können für ihn John Armstrong sieben Funktionen, die Kunst erfüllen kann – oder soll:
solche mit dem Bild verknüpften posi- Kunst erinnert uns an all das, was wichtig im Leben, aber auch sehr flüchtig ist:
tiven Erfahrungen ins Bewusstsein ge- Schönheit, große Momente, tiefe Gefühle, archetypische Situationen. Vermeers
rückt werden, die ihm (noch) nicht oder Bild Frau in Blau, einen Brief lesend zeigt die Konzentration und Absorption, in die
nicht mehr verfügbar sind und seine wir versinken können, wenn wir an einen nicht anwesenden Menschen denken.
Befindlichkeit positiv beeinflussen. Er
Kunst lehrt uns zu hoffen: Ein heiteres oder auch ein erhabenes Kunstwerk zu
kann sich an heilsame Handlungsopti-
betrachten, während die eigene Lebenssituation gerade nicht heiter ist, bedeutet,
onen erinnern oder neue Handlungs-
der Hoffnung Nahrung zu geben – auf andere Welten, auf Schönheit, Sorglosig-
strategien entwickeln, die er aktiv in keit, Transzendenz. Ein Stilmittel dabei ist die „strategische Übertreibung“ des
seiner Lebensgestaltung verwirklichen Guten, etwa in idealisierten Bildern.
kann.“
Kunst nimmt unsere Sorge ernst – und bringt sie zugleich in eine Perspektive.
Naphausen erklärt die Wirkungswei-
Künstler sublimieren selbst in Schreckensbildern die Erfahrungen von Schmerz,
sen in der therapeutischen Arbeit am
Verlust oder Angst – und transzendieren sie, stellvertretend für den Betrachter.
Fall eines 42-jährigen Mannes, der an
Viele von Caspar David Friedrichs Naturbildern (etwa Das Eismeer) relativieren und
Depressionen leidet. Der Mann wird
neutralisieren die Alltagssorgen durch die Darstellung der ambivalenten Erhaben-
aufgefordert, in einer Galerie oder einem
heit einer grausamen Welt.
Museum auf dasjenige Bild zuzugehen,
das ihn intuitiv anspricht. Er wählt ein Kunst hilft, eine innere Balance wiederzufinden. Wenn uns Gefühle aufwühlen
Landschaftsbild am Meer aus. „Er erlebt und quälen, wenn uns etwas im Leben schmerzlich fehlt – dann können uns Kunst-
werke durch ihre Aura, ihre Ruhe wieder ins Gleichgewicht bringen, und sei es nur
die Wirkung des Bildes als befreiend,
für die Dauer des Betrachtens.
weit, leicht und unbeschwert. Während
er das Bild betrachtet, erinnert er sich Kunst ermöglicht uns Selbsteinsicht. Sie hält uns einen Spiegel vor, sie lehrt uns,
an die Ostsee, die er von Ferienaufent- die blinden Flecken in der Selbstwahrnehmung zu überwinden. Im Kunstwerk er-
halten in seiner Kindheit kennt. Am kennen wir Züge, die wir an uns selbst übersehen oder verleugnet haben.
schönsten, so erzählt er, war es damals Kunst lässt uns wachsen. Sie kann verstören, ja sogar ärgern oder provozieren.
für ihn, am Ufer zu spielen. Er erinnert Aber sie lässt uns selten gleichgültig. Kunst fordert uns heraus, reizt uns zu Urteilen,
sich, dass er in diesen Situationen ganz zu Widerspruch und Auseinandersetzung. Damit weitet sie unseren Blick, versetzt
entspannt und tief versunken in das uns in heilsame Unruhe.
Spiel war. Auf die Frage, ob er diese Er- Durch Kunst lernen wir wieder, die Dinge und Menschen um uns herum wertzu-
lebnisse auch nach seiner Kindheit wie- schätzen. Wir sind oft blind geworden für Selbstverständliches, also auch für das
der erlebt hat, berichtet er, dass immer, Schöne und Hilfreiche. Kunst lehrt uns, wieder genauer hinzusehen, die Gewohn-
wenn er in der Natur unterwegs ist, sich heiten des Sehens zu durchbrechen – und Dankbarkeit empfinden zu können.
nach einiger Zeit etwas Wohltuendes ■ HEIKO ERNST
einstellt. Mit dem Gehen und dem ziel- Alain de Botton, John Armstrong: Art as therapy. Phaidon 2013

losen Schauen fielen mehr und mehr

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
42 Selbstheilung
Krisen sensibilisieren uns nicht nur für das Schöne.
Anspannung und Sorgen. Er fühle sich
wie ein Teil der Natur, mit ihr verbun-
den und geborgen.“
Auf die Frage der Therapeutin, wann
er dieses Naturerleben das letzte Mal so
genossen habe, bemerkt er bald, es sei
viel zu lange her. „Nun begann er zu
überlegen“, sagt Birgit Naphausen, „wie
er diese so wichtige und wirkungsvolle
Naturerfahrung für seine Gesundheit
in seinem Leben wieder aktivieren
könnte. Ein Landschaftsbild wurde für
ihn der Schlüssel zu seinem Wissen um
eine heilsame Ressource – mit der Mög-
lichkeit, sich diese im aktuellen Leben
verfügbar zu machen.“ Für Menschen
in Krisen werden über die Kunstreso-
nanz eigene Erfahrungen wieder zu-
gänglich, die sie als Ressourcen der Re-
silienz erschließen können. Über den
Bildimpuls zu den eigenen Ressourcen
zu finden, das ist der Weg, der auch heilt:
Gerade das gestaltete, komponierte
Kunstwerk, in das vom Künstler eine
bestimmte Ordnung gelegt wird, wirkt
auf unsere innere Unordnung; wie bei
einem Mandala wirkt das Organisierte
organisierend.
Für Sonja Pöppel, die zurzeit an einer
Dissertation über „rezeptive Kunstthe-
rapie“ arbeitet, ist ein Kunstwerk immer
ein Medium zur Bewusstseinswerdung
und dann auch zur Selbstheilung. In ih-
rer Arbeit über die sogenannte rezepti-
ve Kunsttherapie untersucht sie, wie sich
für ihre Patienten die heilende Kraft
nutzen lässt, die von Kunstwerken aus-
gehen kann. Was dabei als Therapieer-
folg angesehen wird, hängt, wie sie
schreibt, vom eigenen Therapiebegriff
ab: „Es gibt Vertreter von rezeptiv-
Sie bringen auch unser eigenes kreatives Potenzial zur Entfaltung
kunsttherapeutischen Ansätzen, die da-
von ausgehen, dass sich ihre Patienten
mit ihren eigenen Problemlagen in den
Werken von Künstlern wiederfinden
und darüber erst in der Lage sind, Din-
ge zu verbalisieren, die vorher nicht
möglich gewesen wären. Und es gibt
Vertreter rezeptiv-kunsttherapeutischer
Ansätze, die einen Erfolg darin sehen,
dass sie ihre Klienten über die Ausein-
andersetzung mit Kunstwerken zu ei-
genen bildnerischen Gestaltungsprozes-
sen anregen und damit ihre Kreativität
fördern.“
Krisen machen uns zum Künstler
Krisen sensibilisieren uns nicht nur für
das Schöne, sondern bringen auch unser
eigenes kreatives Potenzial zur Entfal-
tung. Menschen werden gerade in Kri-
senzeiten selbst zu Künstlern, Poeten,
Schriftstellern. Dies macht sich vor al-
lem die kreative Kunsttherapie zunutze.
Was genau hilft oder heilt, wenn jemand
kreativ wird? Künstlerische Kreativität
ist immer eine Form des Gefühlsaus-
drucks. Vor allem bedrückende Seelen-
lagen werden durch den freien künstle-
rischen Ausdruck ausagiert. Das eigene
seelische Problem ist nun ausgedrückt,
es liegt vor uns, zum Kunstwerk ver-
wandelt. Das Kunstwerk, das dabei ent-
steht, ganz egal wie und ob es „gelungen“
ist, wird zu einer Art Spiegelbild der
Seele.
In einem nächsten Schritt können
diese Formen des Krisenumgangs the-
rapeutisch betrachtet werden, um dann
daraus Veränderungen anzuregen. Aber
auch schon der unmittelbare kreative
Akt wird als heilsam erlebt. Menschen
erfahren darin so etwas wie eine innere
Klärung und Lösung ihrer Anspannun-
gen, eine Art innere Katharsis wie beim
Weinen oder Lachen. Wenn das kreati-
ve Ventil geöffnet wird, lässt der innere
Druck nach, die innere Unordnung legt
sich, eine Befriedung der Seele tritt ein.
Nicht nur hilft es oft, die eigene Kre-
ativität bei der Bewältigung von Le-
benskrisen zu entfalten, mitunter setzen
die Krisen selbst diese Kreativität erst
frei. Diese Denkfigur der Reziprozität
stammt aus der Kunsttherapie, sie findet
sich jedoch auch auf einer ganz anderen
Ebene, nämlich in kulturgeschichtli-
chen Betrachtungen. Der große öster-
reichische Kulturhistoriker Egon Frie-
dell hat von 1927 bis 1931 eine mehr-
bändige Kulturgeschichte der Neuzeit
geschrieben. Zu Beginn dieser Schrift
ging er der Frage nach, was die Epoche,
die man heute die Neuzeit nennt, also
jene Zeit, die seit der Renaissance den
Weg in unsere Moderne weist, nach vie-
len „dunklen“ Jahrhunderten in Gang
gesetzt hat. Seine Antwort: eine Krise.
Genauer: eine Krankheit. Für ihn steht
am Anfang der Entwicklung zur Neuzeit
die Pest, die im 14. Jahrhundert Europa
heimsuchte. „Dass nämlich Krankheit
etwas Produktives ist“, führt er aus, „die-
se scheinbar paradoxe Erklärung müs-
sen wir an die Spitze unserer Untersu-
chungen stellen.“
Auch in der Geschichte dürften „Er-
schütterungen des bisherigen Gleichge-
wichts durchaus nicht immer unter die
verderblichen Erscheinungen gerechnet
werden“. Vielmehr sei offensichtlich, so
Friedell weiter, „dass jede fruchtbare
Neuerung, jede wohltätige Neubildung
 Selbstheilung 43

sich nur auf dem Umwege eines ,Um- Grenze zwischen sich und dem Ort, den was uns lieb und teuer ist. Das erklärt,
sturzes‘ zu vollziehen vermag, einer Dis- er sich als Wahlheimat aussuchte – und warum bei Menschen in Krisenphasen
gregation der Teile und Verschiebung in dem er doch nie wirklich heimisch einerseits ein Sinn für das Schöne ge-
des bisherigen Kräfteparallelogramms.“ wurde. Das Leiden macht empfänglicher weckt wird, dieses andererseits immer
Das Phänomen der Krankheit sei mit für das Schöne – und bringt es zugleich auch mit einer gewissen Wehmut erlebt
dem Geheimnis des Werdens eng ver- hervor. Menschen therapieren sich durch wird. Denn das, was da als Schönes ent-
knüpft – das ist Friedells originelle wie Kunst, weil ihr Leid einen Ausdruck fin- deckt und erschlossen wurde, will fest-
weitreichende Beobachtung. Aber nicht det – und sie finden in ihr eine große gehalten werden. Und man weiß doch
nur was die Kulturgeschichte ganzer Ge- seelische Widerstandskraft. Kunst ist ei- nur zu genau, dass es vergänglich ist und
sellschaften angeht, nein, er sieht diesel- ne Resilienzressource. wir es irgendwann wieder hergeben
ben Prozesse auch bei jedem einzelnen Wie lässt sich die Ressource Kunst müssen.
Menschen am Werk: „Der kranke Or- nutzbar machen? Durch Rezeption – Eine Krise wird nicht kleiner durch
ganismus ist unruhiger und darum lern- oder doch besser durch eigenes Dichten, die Entdeckung der Schönheit – oder
begieriger, empfindlicher und darum Philosophieren, Den-Pinsel-Schwingen? das Entstehen eines tieferen Empfin-
lernfähiger; ungarantierter und dungsvermögens. Aber es ent-
darum wachsamer, scharfsinni- steht eine Art Gegenpol, eine
ger, hellhöriger; in dauernder Gegenkraft, eine Gleichzeitig-
Gewohnheit und Nachbarschaft keit von zwei Zuständen, die dem
der Gefahr lebend und darum Schmerz ein positives, ein erha-
kühner, unbedenklicher, unter- benes Gefühl zugesellt. Krisen
nehmender; näher der Schwelle lassen uns einen Schritt zurück-
der jenseitigen Seelenzustände treten, eine andere Perspektive
und darum unkörperlicher, einnehmen. Und immerzu ist es
transzendenter, vergeistigter.“ am Ende der veränderte Blick,
Es gibt viele, viele prominen- dem auf einmal etwas auffällt,
te Beispiele in der Geschichte der was er so nie gesehen hat. Leiden
Kunst, der Literatur, der Philo- bringt Erkenntnisse, Tiefe im
sophie: Leiden, Krankheit, Kri- Fühlen, aber es befördert nicht
sen – sie setzen stets auch etwas nur die traurigen, „schwarzen“
Produktives in Gang, eine neue, Vincent van Gogh: Blick auf Arles Gefühle, sondern die Gefühle
ungeahnte Fülle von Ideen und insgesamt, es erhöht gleichsam
Ausdrucksformen. Franz Schubert, Vin- Diesen Unterschied von aktiver, kreativer unsere Resonanzfähigkeit – und wohl
cent van Gogh oder Frida Kahlo – ohne und passiver, rezeptiver Kunsterfahrung deshalb werden wir trotz aller Ohn-
ihr Leiden sind sie überhaupt nicht ver- gibt es eigentlich gar nicht. Denn auch macht gerade in der Krise zu einem un-
ständlich, wären ihre Werke kaum so beim bloßen Schauen und Betrachten erwarteten Genuss fähig. PH
intensiv, so dramatisch. Van Goghs Blick gibt es einen großen kreativen Anteil.
auf Arles etwa von 1889 ist wohl eines Denn auch „bloße“ Rezeption bedeutet
der eindrucksvollsten Beispiele der eine aktive Auseinandersetzung, sie löst
Kunstgeschichte, wie aus Leiden Schön- innere Suchprozesse aus und erfordert Literatur
heit wird. eigene Konstruktionsleistungen. So ge- Denis Dutton: The art instinct. Beauty, pleasure,
Auf diesem Ölgemälde ist das südfran- sehen ist bereits das intensive Betrachten and human evolution. Bloomsbury, New York 2009
zösische Arles aus der Ferne zu sehen, eines Kunstwerks ein schöpferischer Akt. Georg Franzen (Hg.): Kunst und seelische Gesund-
ein idyllischer Ort, gelegen an einem heit. Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesell-
Berghang mit hübschen Häuschen, einer Vergehen und Werden schaft, Berlin 2009

Kirche, davor fette Felder, eine äußerlich Für Menschen in Krisen ist das Werden
von Glück beschienene Szenerie – aber und Vergehen ein zentrales Thema. Es
alles in ein kühles Blaugrün getaucht. wird in der Betrachtung der Natur, vor
Der Blick des Betrachters muss erst sei- allem aber auch in der Kunst wiederge-
nen Weg durch krüppelige Weiden hin- funden. In der sensiblen Seelenlage, in
durch finden, die das Städtchen verstel- die uns eine Lebenskrise versetzt, erle-
len und die van Gogh in den Vordergrund ben wir das Gefühl von Abschied, Tren-
gesetzt hat wie eine undurchdringbare nung oder der Gefährdung all dessen,
Eric Kandel: Das Zeitalter der Erkenntnis. Siedler,
München 2012
Sonja Pöppel: Das therapeutische Potenzial von
Kunstrezeption. Geplante Dissertation, Universität
zu Köln 2014
Wilhelm Salber: Morphologie des seelischen Ge-
schehens. Bouvier, Köln 2009
Martin Schuster: Wodurch Bilder wirken. Psycholo-
gie der Kunst. Dumont, Köln 2007 (5. Auflage)

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
44 Therapieforschung

Gute Therapeuten –
schlechte Therapeuten
Psychotherapie ist hilfreich. In vielen, in den meisten
Fällen. Allerdings geht es fünf bis zehn Prozent der
Patienten nach einer Therapie schlechter. Nicht selten
liegt es am Therapeuten

■ Jochen Paulus

W
enn es um ihre beruflichen
Fähigkeiten geht, bersten
Psychotherapeuten schier
vor Selbstbewusstsein. Im Schnitt halten
sie sich für besser als 80 bis 90 Prozent
ihrer Kollegen. Das ist natürlich mathe-
matisch unmöglich. Doch so viel Selbst-
überschätzung schlug dem Therapiefor-
scher Michael Lambert von der Brigham
Young University und seinen Mitarbei-
tern entgegen, als sie 129 niedergelasse-
ne Psychologen, Psychiater und sonsti-
ge Therapeuten um eine Selbsteinschät-
zung baten. Eine solide Mehrheit
schmeichelt sich, dass es mindestens 80
Prozent ihrer Patienten nach ihrer Be-
handlung besser gehe, eine starke Min-
derheit tippt sogar auf mindestens 90
Prozent. Fast die Hälfte glaubt, dass es
keinem ihrer Patienten nach der Be-
handlung schlechter geht, und schrieb
allen Ernstes „0 Prozent“ in den Frage-
bogen.
Ein gewisser beruf licher Stolz ist
durchaus angemessen. Immerhin kön-
nen Psychotherapeuten etwa drei Vier-
tel ihrer Patienten durchaus helfen (sie-
he Interview auf Seite 46). Bei einem
Viertel allerdings richten sie wenig aus.
Doch das wollen sie sich nicht eingeste-
hen. Mit etwa fünf bis zehn Prozent der
erwachsenen Patienten geht es in der
Therapie sogar weiter bergab, bei Kin-
dern und Jugendlichen gilt das für dop-
pelt so viele.
Einem Teil dieser Unglücklichen ist
mit heutigen Mitteln wohl leider nicht
zu helfen. Doch bei vielen schlägt die
Therapie einfach deshalb nicht an, weil
ihr Therapeut nicht so gut ist, wie er
sein könnte. In ihren Tagträumen sind
die meisten Psychoheiler fantastisch,
doch nur einige sind es auch in der Wirk-
lichkeit. Und manche sind so schlecht,
dass sie kaum jemandem wirklich helfen
können. Ihre Erfolgsraten liegen drama-
tisch unter denen der Könner. Natürlich
gibt es in allen Berufen Spitzenkräfte
und Überforderte. Doch auch von den
Brötchen eines schlechten Bäckers wird
man satt. Ein schlechter Therapeut aber
schadet oft mehr, als er nutzt.
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Schon vor vierzig Jahren illustrierte
eine kleine Untersuchung drastisch, wie
unterschiedlich Therapeuten das Leben
ihrer Patienten prägen können. Damals
berichtete der Forscher David Ricks vom
Schicksal 28 schwer gestörter Jungen.
Sie fühlten sich so ängstlich, verletzlich
und isoliert, dass sie es fast nicht aus-
hielten. Jeder Junge wurde von einem
von zwei Therapeuten einer großen Be-
ratungseinrichtung behandelt. Als Er-
wachsene litten 27 Prozent der früheren
Patienten des einen Therapeuten an ei-
ner schweren psychischen Störung.
Doch von den ehemaligen Patienten des
anderen Therapeuten erlitten 84 Prozent
dieses Schicksal. Den erfolgreichen The-
rapeuten nannten die Jungen „Super-
shrink“ – Superseelenklempner. Ricks
behielt den Titel bei. Den anderen The-
rapeuten tauften die Forscher später
„Pseudoshrink“.
Es gibt die Supershrinks –
aber auch viele Versager
Ricks Bericht legt nahe, warum der eine
erfolgreich war und der andere nicht:
Der Supershrink kümmerte sich vor al-
lem um die besonders leidenden Jungen,
der Pseudoshrink tat das Gegenteil. Der
Supershrink sorgte für Unterstützung
außerhalb der Therapie, redete in festem
Ton mit den Eltern und ermutigte die
Jungen, einen eigenen Willen zu entwi-
ckeln. Der Pseudoshrink dagegen ließ
sich vom Elend der Kinder anstecken
und wusste ihm nichts entgegenzuset-
zen.
Natürlich lässt sich aus einer Unter-
suchung mit nur zwei Therapeuten nicht
ableiten, wie viele gute und schlechte
Therapeuten es gibt und wie sie sich von-
einander unterscheiden. Doch der Be-
richt hätte als eindeutige Warnung wir-
ken müssen: Womöglich sind nicht al-
le Therapeuten gut für ihre Patienten.
Aber das wollte die Branche lieber gar
nicht wissen – jahrzehntelang wurde das
Problem kaum erforscht. Die Psycholo-
gieprofessorin Ulrike Willutzki von der
Universität Witten/Herdecke sieht den
Grund hauptsächlich „in dem starken
Therapieforschung 45
gesellschaftlichen Legitimierungs-
druck, unter dem die Psychotherapie in
der Konkurrenz zu anderen Interventi-
onsansätzen bei psychischen Störungen
stand“. Die Psychotherapeuten wollten
vor allem nachweisen, dass ihre Behand-
lung wirkt. Dass sie das nur tut, wenn
sie von den richtigen Kollegen prakti-
ziert wird, passte nicht in die Forde-
rungskataloge der berufsständischen
Lobby.
Erst nach der Jahrtausendwende ver-
öffentlichten Forscher einige große Un-
tersuchungen zu den Leistungen unter-
schiedlicher Therapeuten. Lamberts
Gruppe analysierte in einer Studie mit
dem schönen Titel Waiting for super-
shrink die Ergebnisse von 56 Vertretern
verbreiteter Therapierichtungen. Sie ar-
beiteten am Beratungszentrum einer
großen Universität mit fast 1800 Studie-
renden. Die Patienten litten zumeist an
Depressionen, Ängsten oder Anpas-
sungsschwierigkeiten. Die besten drei
Therapeuten konnten die Werte ihrer
Patienten auf einer Symptomliste um
beachtliche 15 Punkte verbessern. Dabei
dauerten die Behandlungen dieser Su-
pershrinks im Schnitt gerade mal zwei-
einhalb Sitzungen. Die schlechtesten
Therapeuten dagegen brauchten acht
– doch ihren Patienten ging es am Ende
fünf Punkte schlechter als vorher.
Eher noch bedenklicher fielen die Er-
gebnisse von 167 psychoanalytisch ori-
entierten Therapeuten aus, die Rolf San-
dell von der schwedischen Linköping
University ermittelte. Immerhin 59 Pro-
zent halfen ihren Patienten gut oder sehr
gut. Doch 20 Prozent erreichten prak-
tisch nichts. Und noch etwas mehr lie-
ferten „schlicht schlechte Ergebnisse“,
so Sandell. Aus dem noch normalen Be-
reich „befördern sie die durchschnittli-
che Patientin oder den durchschnittli-
chen Patienten an die Grenze des krank-
haften Bereichs“.
Auch eine Studie mit fast 11 000 Pa-
tienten des britischen Gesundheitssys-
tems zeigt: Man sollte besser einen gu-
ten Therapeuten erwischen. Denn wäh-
rend der beste fast all seinen Patienten
46 Therapieforschung
„Einige Therapeuten verschlimmern
die Probleme noch“
Was unterscheidet gute von schlechten Psychotherapeuten? Ein Gespräch mit dem
Therapieforscher Michael Lambert, Professor an der Brigham Young University in
Provo im amerikanischen Bundesstaat Utah
P S YC H O L O G I E H E U T E Herr Profes-
sor Lambert, wie vielen Patienten kön-
nen Therapeuten wirklich helfen?
M I C H A E L L A M B E R T Wenn die Pati-
enten zwanzig Wochen in Therapie blei-
ben, wird die Hälfte gut ansprechen und
wieder das normale menschliche Leid
mit uns allen teilen, statt sich supermi-
serabel zu fühlen. Wenn sie dreißig Wo-
chen bleiben, schaffen das drei Viertel.
Es bleibt also etwa ein Viertel, dem wir
kaum helfen. Einige davon kommen
vielleicht nur, weil sie dazu gedrängt
werden. Sie sind nicht wirklich bereit
mitzumachen und halten sich sehr zu-
rück. Andere sind möglicherweise bio-
logisch so belastet, dass ihnen eine Be-
handlung nicht helfen kann.
P H Spielt bei Misserfolgen nicht auch
der Therapeut eine Rolle?
L A M B E R T Es gibt außergewöhnlich
effektive Therapeuten, aber etwa zehn
Prozent sind so schlecht, dass sie die
Leute sogar kränker machen.
P H Was machen diese Therapeuten
falsch?
L A M B E R T Hinter vielen schädlichen
Wirkungen von Psychotherapie stecken
Probleme in der Beziehung, die sich in
indirekten Zurückweisungen äußern.
Wenn Sie zum Termin erscheinen und
der Therapeut ist müde, abgelenkt, fin-
det Sie schwierig oder scheint sich nicht
zu freuen, dass er Sie sieht, ist das ein
schlechtes Zeichen. Sie fühlen sich dann
nicht wichtig, nicht willkommen und
nicht geschätzt, sondern als Last. Wo-
möglich sind Sie in einer Familie auf-
gewachsen, wo Sie nur als Last empfun-
den wurden. Und jetzt suchen Sie Hilfe
und stoßen wieder auf die gleiche Hal-
tung Ihnen gegenüber. Das hilft Ihnen
überhaupt nicht, sondern schadet Ihnen.
P H Und was machen die Superthera-
peuten besonders gut?
L A M B E R T Bisher wissen wir, dass sie
gut mit schwierigen Situationen umge-
hen können. Wenn der Patient ein Pro-
blem mit der therapeutischen Beziehung
hat, wissen diese Therapeuten, wie sie
es lösen können. Einige andere Thera-
peuten wissen das nicht und verschlim-
mern die Probleme noch. Wir sind also
sicher, dass ein Teil der Antwort lautet:
Es kommt darauf an, wie jemand Scher-
ben wieder kittet.
P H Was sollte der Therapeut machen,
wenn der Patient sich nicht willkommen
fühlt?
L A M B E R T Wenn der Therapeut an-
fängt, Gründe zu finden, und sein Ver-
halten rechtfertigt, macht das alles nur
schlimmer. Also wenn ein Patient sich
traut zu sagen: Sie sind offenbar nicht
erfreut, mich zu sehen, und das schon
zum dritten Mal, ich fühle mich hier
nicht willkommen, dann ist es wichtig,
dass Therapeuten das sehr ernst nehmen
und sich vielleicht sogar entschuldigen.
Sie sollten nicht nach Erklärungen su-
chen und sich nicht verteidigen.
P H Und wenn ein Therapeut das nicht
tut, sollte ich als Patient gehen?
L A M B E R T Ja. Denn es gibt Therapeu-
ten, die gerne mit Ihnen arbeiten werden
und sich wirklich freuen, Sie zu sehen.
Diese sind nicht so schwer zu finden.
Das Feld ist voller guter Leute, die gerne
Psychologen sind, weil sie die Leute mö-
gen, mit denen sie arbeiten.
P H Ist es besser, einen erfahrenen The-
rapeuten auszusuchen?
LAMBERT Erfahrene Therapeuten
sind nicht besser, aber sie sind schneller.
Man kommt schneller ans Ziel, und
wenn man leidet, ist das sehr wichtig.
Der Ritt ist sanfter. Wenn man einen
unerfahrenen Therapeuten hat, geht es
rauer zu, langsamer und manchmal un-
gemütlich.
P H Wie könnte man erreichen, dass die
richtigen Leute Psychotherapeuten wer-
den?
L A M B E R T Das ist sehr schwierig. Aber
das Wichtigste ist wahrscheinlich, Men-
schen auszuwählen, die Menschen mö-
gen. Die nicht feindselig sind, nicht zum
Kritisieren neigen, die sich auf andere
freuen. Und Menschen, die flexibel den-
ken, nicht starr. Die verschiedene Per-
spektiven einnehmen können, nicht nur
eine.
P H Aber was machen Sie mit prakti-
zierenden Therapeuten, die ihren Pati-
enten nachweislich nicht helfen können?
L A M B E R T In unserer Klinik geben wir
ihnen beispielsweise Verwaltungsaufga-
ben oder andere Tätigkeiten, bei denen
sie nicht so viel mit Patienten zu tun
haben. Oder wir hoffen, dass wir eines
Tages eine Art von Patienten finden, bei
denen sie gut sind. Manche besitzen viel-
leicht eine große therapeutische Band-
breite und andere eine kleine …
P H … manche sind vielleicht nur mit
Suchtpatienten gut oder mit rebellischen
Teenagern …
L A M B E R T Wenn wir also herausfin-
den würden, in welchem Bereich der
Therapeut kompetent ist, könnte er sich
darauf spezialisieren.
■ Mit Michael Lambert
sprach Jochen Paulus

Schlechte Therapeuten versagen vor allem
bei schweren Fällen.
Bei leichten können sie noch mithalten
helfen konnte, verbesserte sich kaum ein fand auch der Psychologieprofessor
Viertel nach regelmäßigen Besuchen Wolfgang Lutz von der Universität Trier
beim schlechtesten. Der Autor Dave in einer großen Studie für die Techniker-
Saxon von der University of Sheffield krankenkasse.
richtete sein Augenmerk speziell auf die Solche Befunde lassen auch hierzu-
19 der 119 Therapeuten, die konstant lande zumindest einige Experten auf-
unterdurchschnittliche Ergebnisse er- horchen. Es sei „erstaunlich, dass ein
zielten. Mit ihren Patienten ging es drei- möglicher Mangel an Kompetenzen der
mal so oft abwärts wie beim Rest. Hät- Psychotherapeuten in der Psychothera-
te man sie rechtzeitig gefeuert und durch pieforschung im deutschsprachigen
mittelmäßige Kräfte ersetzt, hätte 256 Raum bislang nur spärlich diskutiert
Patienten mehr geholfen werden kön- wurde“, konnte die Zunft im Jahr 2013
nen, kalkuliert Saxon. im Branchenorgan Psychotherapeut le-
Dazu kommt: Die schlechten Thera- sen. Die öffentliche Verwunderung kam
peuten versagten vor allem bei schweren von Professor Bernhard Strauß, Direk-
Fällen. Bei Patienten mit leichten Be- tor des Instituts für Psychosoziale Me-
schwerden konnten sie noch ganz gut dizin und Psychotherapie des Universi-
mithalten. Doch wenn die Hilfesuchen- tätsklinikums Jena, und seiner Mitar-
den massive Probleme mitbrachten, beiterin Steffi Nodop. Noch deutlicher
zeigten sich ihre Grenzen überdeutlich. wurde der Therapieforscher Professor
Ähnlich große Qualitätsunterschiede Franz Caspar von der Universität Bern:
zwischen verschiedenen Therapeuten „Ist es ethisch vertretbar, Therapeuten,
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Therapieforschung 47
die für ihre schlechten Ergebnisse be-
kannt sind oder die im Rahmen von
Qualitätssicherungsmaßnahmen iden-
tifizierbar wären, auf immer neue Pati-
enten loszulassen, wenn ein negatives
Therapieergebnis mit hoher Wahr-
scheinlichkeit vorausgesagt werden
kann?“ Natürlich nicht. Im Extremfall
kann eine gescheiterte Psychotherapie
den Patienten das Leben kosten. Depres-
sive bringen sich nicht selten um, Ma-
gersüchtige hungern sich zu Tode. Aber
auch wenn es nicht zum Schlimmsten
kommt, bedeutet eine gescheiterte Psy-
chotherapie oft, dass eine bedrückende
Leidensgeschichte weitergeht.
Der wahre Wert der Erfahrung
Darum wollen Forscher herausfinden,
warum manche Therapeuten viel besser
sind als andere. Auf der Suche nach den
idealen Therapeuten entdeckten sie zu-
nächst, was keine große Rolle spielt: das
Alter, das Geschlecht und die Hautfarbe.
Selbst eine Therapieausbildung scheint
nicht besonders wichtig. Der Wissen-
schaftler Larry Beutler resümiert gar,
die Forschungslage „spricht nicht für die
Ansicht, dass eine psychotherapeutische
Ausbildung etwas mit therapeutischen
Fähigkeiten oder Erfolgen zu tun hat“.
Berufserfahrung wiederum bringt zwar
Routine, aber am Ende keine besseren
Ergebnisse. „Realitätsnahe Studien zei-
gen, dass Therapeuten in Ausbildung
ähnliche Erfolge erzielen wie zugelasse-
ne Profis“, hielt Terence Tracey, Profes-
sor für Beratungspsychologie an der
Arizona State University, im führenden
Fachblatt American Psychologist fest.
Erfahrene Therapeuten erkennen teil-
weise sogar schlechter als solche in Aus-
bildung, woran ein Patient eigentlich lei-
det. Sabine Vollmer von der Universität
Freiburg präsentierte einigen Vertretern
beider Gruppen schriftlich einen alltäg-
lichen Fall. Die fünf getesteten Azubis
lieferten durchweg vorbildliche Fallana-
lysen. Einige erfahrene Therapeuten
schafften das auch. Aber andere hatten
wesentliche Krankheitsbilder offenbar
vergessen oder nie gelernt.
48 Therapieforschung
Wie schafft man es, ungeeignete Kandidaten fernzuhalten?
Entscheidend für den Therapieerfolg
scheinen Eigenschaften zu sein, die sich
nicht leicht lehren lassen und sich auch
nicht mit der Zeit von allein einstellen.
Lamberts Arbeitsgruppe fand einen gro-
ßen Einfluss sogenannter „hilfreicher
zwischenmenschlicher Fähigkeiten“ (fa-
cilitative interpersonal skills). Wer über
sie verfügt, versteht, was andere sagen,
und kann sie überzeugen, das Richtige
zu tun. Diese Fähigkeiten lassen sich
messen. Das Team um Lambert führte
kurze Videofilme mit Schauspielern in
der Rolle schwieriger Patienten vor und
fragte Therapeuten, wie sie in der prä-
sentierten Behandlungssituation reagie-
ren würden. Wer dabei hilfreiche zwi-
schenmenschliche Fähigkeiten demons-
trierte, erwies sich bei seinen Klienten
als besserer Therapeut. Ob sich solche
Fähigkeiten trainieren lassen, weiß kei-
ner. Sicherer wäre es, Aspiranten mit
Schwächen in diesem Bereich erst gar
nicht zu Therapeuten auszubilden.
Gibt es ein brauchbares
Frühwarnsystem?
Wie sich zumindest einige Ungeeignete
aussortieren lassen, stellte Julia Evers-
mann an der Universität Osnabrück un-
ter Beweis. Sie zeigte kleinen Gruppen
von Ausbildungskandidaten ein Video
des umstrittenen Therapiegurus Bert
Hellinger. Anschließend sollten die
Kandidaten sich über ihre Gefühle und
Gedanken dazu unterhalten. Experten
beobachteten die Diskussionen und be-
werteten jeden Teilnehmer: Hörte er
anderen aufmerksam zu, verstand er
deren Gefühle? Wie überzeugend brach-
te er seine eigenen Gedanken vor, nahm
er dabei auch Ideen anderer auf?
Einige Kandidaten schnitten bei die-
sem Test nicht besonders gut ab. Jahre
Wer erst mal Therapeut ist, ist schwer wieder loszuwerden
später zeigte sich: Diese Therapeuten
konnten Patienten nicht so gut helfen
und hatten mehr Therapieabbrüche zu
verzeichnen. Seither werden „sozial
schwache“ Bewerber in Osnabrück nicht
mehr so einfach genommen.
Dagegen ist es kaum möglich, bereits
zugelassene Therapeuten zu testen und
die weniger guten von Patienten fern-
zuhalten. Forscher versuchen daher, ih-
re Leistungen zu verbessern. Lamberts
Arbeitsgruppe sammelt dazu Fragebö-
gen ein, die Patienten bei jeder Thera-
piestunde ausfüllen. Ein Computer ana-
lysiert sie. Verbessert sich der Patient
weniger, als eigentlich zu erwarten wä-
re, wird der Therapeut gewarnt. Ein Teil
der Therapien lässt sich so noch retten,
wie Lamberts Studien zeigen. Der Trie-
rer Forscher Lutz kam in einer ähnlich
angelegten Studie für die Techniker-
krankenkasse zum gleichen Resultat.
Die Rückmeldungen helfen, weil The-
rapeuten es oft nicht merken, wenn die
Behandlung nicht läuft. Die meisten
fragen viel zu selten nach, ob es dem
Patienten wirklich besser geht. Sie be-
kommen auch nicht mit, wie lange Er-
folge nach Abschluss der Therapie an-
halten. Folglich erfahren sie nicht, wann
sie gut waren und wann nicht. Genau
deshalb werden sie im Lauf der Zeit nicht
besser, argumentiert Terence Tracey.
Verbesserungen lassen sich natürlich
nur einführen, wenn die Therapeuten
mitmachen. Viele verweigern sich aber.
Schon Lambert hatte bei seiner Rück-
meldestudie mit vielen Vorbehalten zu
kämpfen. Als Lutz seine deutsche Un-
tersuchung plante, hatte er noch mehr
Probleme. Viele Therapeuten sorgten
sich um ihre therapeutischen Freiheiten,
ihre Verbände mobilisierten gegen die
Untersuchung. Sollten deutsche Kran-
kenkassen versuchen, die Leistungen
von Therapeuten zu erfassen, müssten
sie mit noch viel mehr Widerstand rech-
nen. In den USA aber beschäftigen ei-
nige Versicherungen schlechte Thera-
peuten nicht mehr und zahlen besonders
guten einen Bonus. Hierzulande ist das
bislang ein Tabu. Psychologieprofesso-
rin Ulrike Willutzki hält es gerade noch
für denkbar, offensichtlich ungeeignete
Kandidaten aus dem Beruf fernzuhal-
ten. „Arbeitet jemand bereits als The-
rapeut, ist es sehr viel schwieriger, här-
ter und unwahrscheinlicher (wenn auch
aus Sicht der Patienten unerlässlich), ihn
von seiner Tätigkeit zu entbinden“,
meint sie pessimistisch.
Von den Therapeuten selbst sind je-
denfalls keine Initiativen zu erwarten.
Wieso auch? Ihre Selbsteinschätzungen
in Lamberts Studie zeigen ja: Sie sind
alle überdurchschnittlich gut. PH
Literatur
Franz Caspar: Gibt es gute und schlechte Psycho-
therapeuten und Psychotherapeutinnen? PPmP, 58,
2008, 227
Michael J. Lambert: Prevention of treatment failure:
the use of measuring, monitoring, and feedback in
clinical practice. American Psychological Associati-
on, Washington 2010
Steffi Nodop, Bernhard Strauß: Mangelnde Eignung
bei angehenden Psychotherapeuten. Kriterien und
Umgangsmöglichkeiten aus Sicht der Institutsleiter.
Psychotherapeut, 58, 2013, 446–454
Terence J. G. Tracey u. a.: Expertise in psychothera-
py: an elusive goal? American Psychologist, 2014.
Advance online publication. DOI: 10.1037/
a0035099
Steven Walfish, Brian McAlister, Paul O’Donnell,
Michael J. Lambert: An investigation of self-assess-
ment bias in mental health providers. Psychological
Reports, 110/2, 2012, 639–644
Ulrike Willutzki, Britta Reinke-Kappenstein, Matthi-
as Hermer: Ohne Heiler geht es nicht. Bedeutung
von Psychotherapeuten für Therapieprozess und
-ergebnis. Psychotherapeut, 58, 2013, 427–437
PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014
 en
2014 such
ta z P a n ter Preis d
Für den ndels un
H e ld in des Wa llektive
wir d ie
e s A ll ta gs, die Ko
den Held
en d n und
n , d ie E ngagierte
etzte n Ideen.
und Vern mit neue
n s c h e n
die Me

www.taz.de/stiftung

Helfen Sie uns. Nennen Sie uns Ihre HeldInnen,

damit wir wahre Heldentaten ans Licht der Öffent-
lichkeit bringen können!
unter www.taz.de/panter

unter www.taz.de/panter

unter www.taz.de/panter

unter www.taz.de/panter

unter www.taz.de/panter

Der taz Panter Preis ist mit zweimal 5.000 Euro

Bis 27. April bewerben

Bis 27. April bewerben

Bis 27. April bewerben

Bis 27. April bewerben

Bis 27. April bewerben

dotiert und ist ein Projekt der taz Panter Stiftung.

HeldInnen des

HeldInnen des
HeldInnen mit

HeldInnen der
HeldInnen für

Senden Sie Ihren KandidatInnenvorschlag

bis 27. April 2014 an:
taz.die tageszeitung | Panter Preis
Rudi-Dutschke-Str. 23, 10969 Berlin
panter@taz.de | www.taz.de/panter
 Psychologie Heute –
Ihr Abo fürs Tablet

MIT
INTERAKTIVEN
FUNKTIONEN
UND ZUSATZ-
INHALTEN

PSYCHOLOGIE
HEUTE
Was uns bewegt. www.psychologie-heute.de
Keine Ausgabe
mehr verpassen

Probeabo
3 Ausgaben für nur 16,99 €

Jahresabo
12 Ausgaben
zum Vorteilspreis 64,99 €

Jahresabo plus Print

Als Heftabonnent nutzen Sie die
Psychologie Heute-App kostenlos.
52
Gesundheit & Psyche
Das Kind auf
dem Monitor
Wie fühlt sich Schwangerschaft im Zeitalter
der Hightechmedizin an? Was bedeutet
es heute, Mutter zu werden? – Eine
qualitative Befragung von Frauen,
die ein Kind erwarten
Der Wunsch nach einem Kind ist ein
biologischer Imperativ, der dem Men-
schen unbewusst innewohnt, so die Ärz-
tin und Psychotherapeutin Ute Auha-
gen-Stephanos. Auch in den Industrie-
nationen hat sich daran nichts geändert:
Der Kinderwunsch gehört auch heute
zur Agenda und wird zum Projekt im
Lebenslauf von Frauen und Männern
– zumal Reproduktionsmedizin und
Pränataldiagnostik den Eindruck erwe-
cken, dass Fortpflanzung ein rundum
planbarer und steuerbarer Vorgang sei.
Aus der soziologischen Forschung und
der Pränatalpsychologie ist allerdings
bekannt, welche Verwirrungen es um
den Kinderwunsch einer Frau oder eines
Paares geben kann. Aus einem unge-
planten Kind kann ein erwünschtes
Kind werden. Und aus einem Wunsch-
kind kann ein unerwünschtes Kind wer-
den, wenn die individuellen Rahmen-
bedingungen nicht mehr stimmen.
Eine Schwangerschaft geht mit vielen
körperlichen Veränderungen und Tur-
bulenzen für die Frau einher. Die rasche
Entwicklung des Embryos wird von der
Bildung des körperfremden Hormons
hCG (Humanes Choriongonadotropin)
begleitet. Dieses Hormon wird in der
Plazenta gebildet und ist für die Erhal-
tung des Embryos verantwortlich. Man-
che Frauen spüren den Aufruhr in ihrem
Körper, andere nur wenig oder gar nicht.
R E DA K T I O N : T H O M A S S A U M - A L D E H O F F
Bekannte Begleiterscheinungen dieses
sensiblen Geschehens können Übelkeit
und Erbrechen, rational unerklärliche
Stimmungsschwankungen, Heißhun-
ger, plötzliche Aggressionen, lähmende
Müdigkeit, gesteigerte sexuelle Lust oder
sexuelle Unlust sein. Phänomene, die
später mehr oder weniger verschwinden.
Von der Frau zur Mutter:
die „Statuspassage“
In der Literatur werden die ersten Mo-
nate einer Schwangerschaft mit all die-
sen Turbulenzen als psychosoziale Sta-
tuspassage beschrieben, in der die Bin-
dung zwischen der Frau und dem Kind
beginnt und sich die Schwangere auf

ihre zukünftige Rolle als Mutter vorbe-
reitet. Oft erleben Frauen in diesen ers-
ten Monaten ein Wechselbad ihrer Ge-
fühle und Gedanken mit vielen Zweifeln
und Ängsten. Kann ich die schwierige
Verantwortung für ein Kind überneh-
men? Kann ich es beschützen?
Wie erleben Frauen heute die Status-
passage, den Übergang von der Frau zur
Mutter? Diesem Thema versuchte sich
die Sozialwissenschaftlerin Kati Mozy-
gemba von der Universität Bremen in
einer qualitativen Studie zu nähern. In
den westlichen Ländern prägen die bild-
gebenden Verfahren der Medizin und
die Möglichkeiten der Pränataldiagnostik
das Erleben der Schwangerschaft, so eine
der zentralen Aussagen der Forscherin.
Diagnostik statt Empfindung:
Ist das Kind okay?
„Wir sind doch alle so’n bisschen medi-
zinsozialisiert“, sagt eine der befragten
Mütter. „Im ersten Trimenon (den ersten
drei Schwangerschaftsmonaten, Red.) wird
die Statuspassage als irreal und abstrakt
empfunden“, schreibt die Forscherin.
Selbst die sichtbaren oder spürbaren Ver-
änderungen, die eine Schwangerschaft
mit sich bringt – etwa das Schmerzen
oder die Vergrößerung der Brüste –,
scheinen für die befragten Frauen eher
sekundär zu sein. Die eigene Empfin-
dung, das subjektive Spüren der Frau,
schwanger zu sein, hat sich verlagert auf
das Sehen des Kindes auf dem Monitor
und bedarf offenbar der ständigen pro-
fessionellen Bestätigung. Die Frauen
halten Ausschau nach „externen Verge-
genständlichungshilfen“ und messbaren
Beweisen, die ihnen signalisieren, dass
alles in Ordnung ist mit dem Kind.
„Ich hab das aber natürlich begrüßt,
weil ich immer wieder mein Kind sehen
konnte“, so kommentiert eine andere
Frau die vielen Ultraschalluntersuchun-
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
gen während ihrer Schwangerschaft.
„Das war schön. Von daher fand ich das
nicht überflüssig. Weil mir das geholfen
hat, mich mit dem Zustand der Schwan-
gerschaft auseinanderzusetzen.“
Kann ich mein Kind sicher bis zum
Ende tragen und wird es gesund zur Welt
kommen? Auf diese uralte, bange Frage
der Frau will die moderne Medizin mit
ihrer vorgeburtlichen Diagnostik eine
Antwort geben. „Man begibt sich in de-
ren Hände, braucht deren Okay, statt
auf sich selbst zu hören“, sagt eine der
Befragten.
Die medizinische Überwachung ei-
ner Schwangerschaft werde heute gesell-
schaftlich erwartet, kommentiert Kati
Mozygemba. Sie sei Bestandteil des
Handlungsskripts der schwangeren
Frau, die als gute Mutter gelten will.
Frauen befürchteten, wenn sie sich dem
engmaschigen Netz der Vorsorgeunter-
suchungen entzögen, werde ihnen das
als fahrlässiges Verhalten, wenn nicht
gar als Kindesgefährdung vorgeworfen.
Dass das Kind in der Gebärmutter
bereits in den ersten Tagen seiner Ent-
wicklung beobachtet und auf genetische
Abweichungen oder mögliche künftige
Krankheiten untersucht werden kann,
hat durchaus auch Schattenseiten. Die
Möglichkeiten vorgeburtlicher Diag-
nostik führen der Frau vor Augen, von
welchen Schädigungen ihr Kind betrof-
fen sein könnte. Solange diese Art von
Diagnostik – etwa durch eine für das
Kind nicht ganz ungefährliche Frucht-
wasseruntersuchung – die Gedanken-
welt der schwangeren Frau beherrscht,
wird sie zögern, ihr Kind anzunehmen
und eine Bindung zu ihm aufzubauen.
Kati Mozygemba hat in ihren Inter-
views herausgefunden: Den meisten
Frauen ist nicht bewusst, dass jede So-
nografie bereits eine pränataldiagnos-
tische Untersuchung ist, der oft weitere
Gesundheit & Psyche 53
zeitaufwendige Untersuchungen folgen.
Nicht immer ist deren Nutzen medizi-
nisch nachgewiesen.
Scheinzwänge und der Stress der
„Qualitätskontrollen“
Schon zu Beginn der 1990er Jahre hatte
die Kulturwissenschaftlerin Barbara
Duden darauf aufmerksam gemacht,
dass der Uterus der Frau zu einem „öf-
fentlichen Ort“ geworden sei, dass die
Pränataldiagnostik mit einem „neuen
Erlebniszwang“ von Schwangerschaft
einhergehe, der die Frau und ihr unge-
borenes Kind zu Patienten mache. Sie
gab zu bedenken, dass das Szenario vor-
geburtlicher Diagnostik die Frauen un-
ter Stress setze, sie im Grunde hilflos
den Scheinzwängen einer Serie von Ent-
scheidungen ausliefere, welche „Quali-
tätskontrollen“ sie sich und ihrem un-
geborenen Kind zumuten wollten.
Inzwischen weiß man, dass das un-
geborene Kind die Aufregungen seiner
Mutter miterlebt: über ihren Herz-
schlag, den es hören kann, und über die
Ausschüttung von Stresshormonen wie
Adrenalin und Kortisol, die auch den
Blutkreislauf des Fötus erreichen. Mehr
noch: In der Forschung zeichnet sich ab,
dass schwerer und anhaltender mütter-
licher Stress in Körper und Psyche des
Kindes bleibende, lebenslange Spuren
hinterlässt und in späteren Krisensitu-
ationen wieder virulent werden kann.
Die Hightechdiagnostik ist Aufklärer
und Stressor, Segen und Fluch in einem.
Dies gilt nicht nur, aber in besonderem
Maße für die sensible Zeit der Schwan-
gerschaft. ■ Helga Levend
Kati Mozygemba: „Vor der Geburt Mutter werden“. In
Katja Makowsky, Beate Schücking (Hg.): Was sagen
die Mütter? Beltz Juventa, Weinheim 2013
Helga Levend, Ludwig Janus (Hg.): Bindung beginnt
vor der Geburt. Mattes, Heidelberg 2011
54 Gesundheit & Psyche

Kurzvisite
Der Wellenritt der Pfunde
Wer sein Gewicht halten oder wer abnehmen möchte, muss sich nicht
grämen, wenn sie oder er am Wochenende ein wenig zulegt. Entschei-
dend ist vielmehr, ob man diesen Ballast werktags wieder abbaut. Das ist
die Quintessenz der Studie eines finnisch-amerikanischen Forscherteams,
in der die Gewichtsschwankungen von 80 Frauen und Männern im Alter
von 25 bis 62 über einen Zeitraum zwischen 15 und 330 Tagen beobach-
tet wurden. Die Probanden hatten schlicht die Aufgabe, sich jeden Mor-
gen vor dem Frühstück zu wiegen. Die so gewonnenen Kurven zeigten
einen ehernen Verlauf: Fast jede und jeder legte am Samstag und Sonn-
tag ein wenig zu und nahm dann während der Arbeitswoche wieder et-
was ab. Doch nicht bei allen war dieses Auf und Ab ein Nullsummenspiel:
Manche legten in der Bilanz etwas drauf, andere nahmen eher ab. Das Erfolgsrezept Letzterer bestand darin, dass sie
unter der Woche konsequent weniger Kalorien zu sich nahmen, sodass ihr Gewicht von Montag an kontinuierlich fiel
und am Freitag sein Minimum erreichte. Bei denjenigen, die insgesamt zunahmen, zeigte die Gewichtskurve hingegen
kein so klares Verlaufsmuster und schwankte auch werktags. Auf den Rhythmus kommt es also an.
DOI:10.1159/000356147

Gen + Schlaf = Depression

„Schlaf ist der Preis, den das Gehirn
für Lernen und Gedächtnis zahlen
muss. Der Schlaf ermöglicht ihm
ein Reset und hilft ihm, frisch er-
lerntes Material in den gefestigten
Bestand der Erinnerungen zu inte-
grieren. So kann das Gehirn am
nächsten Tag neu beginnen.“
GIULIO TONONI, UNIVERSIT Y OF WISCONSIN
Diese und jene psychische Störung ist zu soundso viel Prozent erblich – so heißt es
oft in den Medien. Diese Darstellung ist aber verkürzt. Denn wie stark die Gene
durchschlagen, hängt von der Umwelt und den Verhaltensgewohnheiten ab – zum
Beispiel der Schlafdauer. Einen eindrucksvollen Beleg für das Wechselspiel von Ge-
nen, Depression und Schlaf lieferte jetzt eine Studie an der University of Washing-
ton mit 1788 erwachsenen Zwillingen. Bei Probanden mit normaler Schlafdauer
errechneten die Forscher eine Erblichkeit depressiver Symptome von 27 Prozent.
Aber: Bei Teilnehmern, die nachts weniger als fünf Stunden schliefen, stieg der
Anteil der Gene am Depressionsrisiko auf 53 Prozent, und bei Langschläfern (min-
destens zehn Stunden) betrug er 49 Prozent. „Sowohl kurze als auch exzessive
Schlafdauer scheint Gene zu aktivieren, die mit depressiven Symptomen in Verbin-
dung stehen“, vermutet Erstautor Nathaniel Watson – und bestärkt damit die Zu-
versicht, dass sich mit einer erfolgreichen Therapie des Schlafs auch das Depressi-
onsrisiko senken lässt. DOI: 10.5665/sleep.3412

Koks statt Wärme

Wer kokst, kann sich schlechter in andere Menschen einfühlen und verhält sich weniger
sozial. Das könnte daran liegen, dass Kokainkonsumenten Kontakte mit anderen als
weniger belohnend empfinden. Darauf deutet ein Experiment an der Psychiatrischen
Universitätsklinik Zürich hin. Die Psychologen Katrin Preller und Boris Quednow stellten
fest, dass Probanden, die regelmäßig Kokain einnahmen, die sogenannte geteilte Auf-
merksamkeit – man stellt nach einem Blickkontakt mit einer anderen Person fest, dass
diese anschließend der eigenen Blickrichtung folgt – als weniger angenehm erlebten als
Kontrollpersonen. Ein Hirnscanner bestätigte, dass diese Art des Blickkontaktes einen
bestimmten Teil des Belohnungssystems, den medialen Orbitofrontalkortex, bei den
Koksern weniger stark aktivierte. Diese Veränderungen der Hirnaktivität könnten laut
Preller und Quednow erklären, warum die sozialen Konsequenzen der Sucht – wie der
Verlust der Familie, von Freunden oder des Arbeitsplatzes – Kokainsüchtige oft nicht
vom weiteren Konsum abhalten. Daher schlagen die beiden Forscher vor, in der Sucht-
therapie „verstärkt soziale Fähigkeiten wie Empathie, Perspektivenübernahme und pro-
soziales Verhalten“ zu trainieren. DOI: 10.1073/pnas.1317090111
 Gesundheit & Psyche 55

Ein Erfahrungs-
Der unaufrechte Gang
Die Evolution hat sich viel Mühe gegeben, uns den aufrechten Gang zu lehren. Doch die
schatz
fortschrittlichste Ausprägung des Homo sapiens geht nun wieder etwas gebeugter. Das ist
offenbar unerlässlich, denn die modernen Spielarten der Kommunikation erfordern einen
ununterbrochenen Austausch von Textnachrichten per Smartphone – ein Vorgang, der auch
beim Gehen unmöglich unterbrochen werden darf! Siobhan Schabrun und ihre Kollegen



4FJUFO
ö
 
%
r
*4#/

an der University of Queensland wollten nun genau wissen, wie das Dauerdaddeln unser
Gangmuster verändert. 26 Probanden erhielten deshalb die Aufgabe, in einem ihnen an-
genehmen Tempo eine knapp neun Meter lange gerade Linie entlangzulaufen, mal ohne
Handy, mal auf diesem lesend, mal textend. Das Ergebnis: Beim Lesen und besonders beim
Texten veränderte sich nicht nur die Körperhaltung. Die Probanden liefen auch langsamer
und wichen häufiger von der Ide-

Auch als E-Book erhältlich.

allinie ab. Zudem hatte ihr Körper
Mühe, im Gleichgewicht zu blei-
ben: Arme und Kopf mussten stän-
dig die wippenden Gehbewegun-
gen ausgleichen, um den Sehab-
stand zum Display einigermaßen
konstant zu halten. All dies mindert 45 Anregungen, die den Lehreralltag
die Balance und Gehsicherheit, erleichtern: ideenreich, ermunternd
fürchtet Schabrun. Ganz zu schwei- und äußerst nützlich!
gen von der Kalamität, mit Hinder-
nissen etwa in Gestalt von Later- Leseprobe auf
nenmasten zu kollidieren. www.beltz.de
DOI: 10.1371/journal.pone.0084312

Andrea Nowak
Bis zur Hälfte der Verkehrsunfälle, an denen Praxis für lösungsorientierte Psycho-
therapie, Beratung und Hypnose
Erwachsene mit ADHS beteiligt sind, könnten Klosterring 3, 87660 Irsee
kontakt@andrea-nowak.de
vermieden werden, wenn die Fahrer Medikamente www.psychotherapie-andrea-nowak.de
gegen ihr Aufmerksamkeitsdefizit einnähmen. So
eine schwedische Studie, bei der die Unfallstatistik
von 17 000 ADHS-Betroffenen über vier Jahre hin- Ich bin
weg ausgewertet wurde.
Mitglied
DOI : 10.1001/JAMAPSYCHIATRY.2013.4174

im VFP weil
Im Büro werden wir geschrumpft ... ich es schätze, ein Netzwerk von
Im Lauf des Tages werden wir um einige Millimeter kleiner, weil unsere 23 Bandschei- Fachleuten im Rücken zu haben
ben Flüssigkeit verlieren. Wird das Rückgrat entlastet (zum Beispiel durch Liegen), sau- ... der VFP offen für die verschiedensten
gen sie die Flüssigkeit wieder auf. Ob hierbei die Autonomie im Job eine Rolle spielt, therapeutischen Richtungen ist
haben jetzt die Schweizer Psychologin Ivana Igic und ihr Team an der Universität Bern
... meine Mitgliedschaft im Verband
untersucht. Sie baten 39 Büroangestellte, 14 Tage lang morgens und abends ihre Kör-
auch für meine Klienten ein Signal
pergröße zu messen. Die durchschnittliche Schrumpfung der Probanden am Tag betrug
für meine Professionalität ist
14,3 Millimeter. An Arbeitstagen war die Schrumpfung ausgeprägter als an freien Tagen.
Besonders ausgeprägt war sie bei Probanden, die kaum selbst darüber bestimmen konn-
Informationen über den VFP erhalten Sie hier:
ten, wie sie ihre Arbeitstätigkeit ausführten. Teilnehmer mit mehr Freiheiten im Job Verband Freier Psychotherapeuten,
schrumpften hingegen deutlich weniger. Die Wissenschaftler führen diesen Effekt dar- Heilpraktiker für Psychotherapie
auf zurück, dass Personen, die Einfluss darauf haben, wann sie welche Tätigkeit verrich- und Psychologischer Berater e.V.
ten, häufiger die Sitzposition wechseln, aufstehen und mehr Pausen einlegen können, Lister Str. 7, 30163 Hannover
sodass die Bandscheiben zwischendurch entlastet werden und sich erholen können. Telefon 05 11 / 3 88 64 24
Und auch die Psyche profitiert von mehr Selbstbestimmung. ■ MARION SONNENMOSER
www.vfp.de | info@vfp.de

DOI: 10.1037/a0034256 VFP

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
56 Gesundheit & Psyche

„Sie können mir ja auch nicht helfen!“

Wenn Psychotherapeuten nicht mehr weiterwissen: Eine Befragung beleuchtet schwierige
Situationen mit schwierigen Patienten und Versagensängste der Behandler

Fast alle Therapeuten ken- Sie sind ja so toll.“ Ent-

nen solche heiklen Momen- gegen einer verbreiteten
te: Der Klient verhält sich Vorstellung sind aber Si-
feindselig nach dem Motto tuationen, in denen sich
„Seit ich bei Ihnen bin, geht die Patienten in ihre The-
es mir schlechter“. Oder die rapeuten verlieben, rela-
Klientin weigert sich, mit- tiv selten. Zumindest
zuarbeiten. Oder sie ist sehr konnten nur wenige der
unterwürfig. Die Therapeu- Befragten von solchen
tin oder der Therapeut fühlt Erfahrungen berichten.
sich überfordert, zweifelt an Wie kamen nun die
sich und der eigenen Kom- Therapeuten mit den
petenz. Schwierige thera- schwierigen Situationen
peutische Prozesse sind vor zurecht? Gegen Schuld-
allem bei Patienten mit frü- gefühle und Versagens-
hen traumatisierenden Be- ängste half manchmal
ziehungserfahrungen, chro- der Austausch oder die
Als besonders heikel empfinden Therapeuten Begegnungen
nischen Depressionen und mit lebensmüden Patienten Supervision mit Kolle-
Borderlinestörungen relativ gen – um das Problem
gut bekannt. Nur wenig Interesse zeigt Für die Aus- und Fortbildung relevant von verschiedenen Blickwinkeln aus zu
die Forschung dagegen an Konflikten, sind insbesondere Situationen mit sui- betrachten und vielleicht eine Lösung
wie sie – über alle Störungsbilder hinweg zidalen, feindseligen, vermeidenden und zu finden, auf die man allein nicht ge-
– in jeder Therapeut-Klient-Beziehung verschlossenen Patienten, da diese rela- kommen wäre. Generell besser gewapp-
auftreten können. tiv häufig erlebt und als vergleichsweise net zeigten sich die Befragten mit Zu-
Wie häufig diese Situationen vorkom- schwierig eingeschätzt werden“, berich- satzausbildungen wie zum Beispiel in
men und als wie schwierig sie empfun- tet Brakemeier. CBASP (Cognitive Behavioral Analysis
den werden, wollte die Psychologin Eva- Die Befragungen dauerten durch- System of Psychotherapy). Die Methode
Lotta Brakemeier von der Psychologi- schnittlich etwa 19 Minuten, sodass je- ist speziell für chronisch depressive Pa-
schen Hochschule Berlin wissen. In ei- de und jeder Interviewte ausreichend tienten entwickelt worden. Eine andere
ner nichtrepräsentativen Umfrage Zeit für Fallgeschichten hatte. Dabei hilfreiche Qualifikation ist die Dialek-
interviewte die Professorin zusammen stellte sich heraus, dass weder das Alter tisch-Behavoriale Therapie (DBT), die
mit einer Mitarbeiterin per Telefon 60 noch das Geschlecht noch die Berufs- in der Therapie mit Borderlineerkrank-
psychologische und ärztliche Psycho- erfahrung vor belastenden Situationen ten oft angewandt wird, weil Konflikte
therapeuten. Erste Ergebnisse stellte sie bewahren. Das galt sowohl für den sieb- hier zum täglichen Brot gehören. Die
jüngst auf dem Psychiatriekongress in zigjährigen Psychoanalytiker als auch Forschung über das wichtige Thema
Berlin vor. „Am häufigsten erlebten die für die junge, unerfahrene Therapeutin, Grenzsituationen solle demnächst fort-
Befragten Patienten, welche vermeidend wenn der Klient ihr zum Beispiel erklär- gesetzt werden, erklärt Eva-Lotta Bra-
oder reaktant (trotzig, „nun erst recht“, te, dass sie doch viel zu jung sei und ihm kemeier. Geplant ist eine Umfrage unter
Red.) erscheinen. Am schwierigsten wer- daher überhaupt nicht helfen könne. Hunderten von Therapeuten, die sich
den hingegen Situationen empfunden, Sehr unsicher reagierten Therapeuten auf einen detallierten Fragebogen stüt-
in denen Patienten extrem lebensmüde auch, wenn Menschen abhängig von ih- zen soll, um eine größere und repräsen-
wirken, gefolgt von Patienten, welche die nen wurden oder sich in sie verliebten: tative Datenbasis zu erhalten.
Therapeuten feindselig verbal angreifen. „Ich traue es mich gar nicht zu sagen, ■ Angelika Sylvia Friedl

PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014


Sitzung Nr. 134:
„Frau Therapeutin,
sind Sie eigentlich
noch da?“
Länger ist besser
Stark belastete Patienten profitieren von einer Verlängerung
ihrer Psychotherapie: Das Mehr an Behandlung mildert die
psychischen Probleme und stärkt das Wohlbefinden
Dauern Psychotherapien lang genug?
Womöglich nicht. Die meisten Psycho-
therapiepatienten verlängern die ur-
sprünglich veranschlagte Therapiezeit,
weil es ihnen zum Behandlungsende
noch nicht gutgeht. Das zeigt nun eine
deutsche Studie. Mediziner und Psycho-
logen haben dafür bei mehr als 800 ge-
setzlich krankenversicherten Patienten
mit unterschiedlichsten psychischen
Erkrankungen geprüft, ob sie mehr The-
rapiezeit bei ihren Kassen beantragt und
erhalten hatten – und ob dieses „Mehr
an Behandlung“ die psychischen Prob-
leme wirklich milderte.
Sie baten zufällig ausgewählte Psy-
chotherapeuten aus ganz Deutschland,
ihre Patienten vor Behandlungsbeginn,
zum Ende der ersten genehmigten Be-
handlung und – falls es eine Verlänge-
rung gab – nach dieser zu ihren Symp-
tomen und der empfundenen Lebens-
qualität zu befragen. Zudem sollten die
Behandelnden sich erkundigen, wie zu-
frieden die Patienten mit dem Behand-
lungsergebnis und der Beziehung zum
Therapeuten waren.
Die Patienten waren zwischen 17 und
77 Jahren alt. Die meisten hatten wegen
einer Depression oder einer Angststö-
rung psychotherapeutische Hilfe ge-
sucht. Die Betroffenen wandten sich mit
ihren Problemen vor allem an Verhal-
tenstherapeuten oder tiefenpsycholo-
gisch fundierte Psychotherapeuten.
Mindestens neun von zehn der Patien-
ten wurde von den Krankenkassen zu-
nächst nur eine Kurzzeittherapie geneh-
migt. Diese umfasst bei beiden Thera-
pierichtungen maximal 25 Sitzungen.
Zum Gesundwerden war das offenbar
zu wenig: Nur jeder dritte Patient been-
dete die Behandlung nach dieser ersten
Therapieetappe. Fast die Hälfte verlän-
gerte hingegen die Behandlung einmal,
jeder Vierte sogar zwei- oder dreimal.
Vor allem Patienten, die vor Behand-
lungsbeginn oder wenige Wochen vor
dem Therapieende über viele Belastun-
gen und Symptome geklagt hatten,
stockten ihre Stundenzahl auf. Auch wer
vorab bereits wegen der psychischen
Probleme in einer Klinik behandelt wor-
den war, kam vergleichsweise selten mit
Gesundheit & Psyche 57
der anfangs genehmigten Therapiedau-
er hin. Hingegen benötigten Patienten,
die weniger gestresst, depressiv oder
ängstlich waren beziehungsweise selte-
ner über körperliche Probleme klagten,
kaum zusätzliche Behandlungszeit.
Ebenso spielte das Verhältnis zwischen
Patient und Therapeut eine Rolle: Wa-
ren beide sehr zufrieden mit der thera-
peutischen Beziehung, setzten sie die
Behandlung oftmals fort.
Doch half mehr auch mehr? Ja, mei-
nen die Studienautoren. Sie konnten
zeigen, dass die stark belasteten Patien-
ten von einer länger dauernden Behand-
lung profitierten. Diese erreichten erst
nach den Zusatzstunden einen Grad an
Wohlbefinden, den Patienten ohne Ver-
längerung (und zumeist mit weniger
Leid) schon zum regulären Behand-
lungsende aufwiesen. „Die Therapien
wurden so lange fortgeführt …, bis die
vormals ungünstigen Werte zur Symp-
tomatik und Lebensqualität einem ge-
wissen Mindestmaß an psychischer Ge-
sundheit entsprachen“, folgern die Stu-
dienautoren. Mehr Therapiestunden
kosteten zwar mehr Geld, seien aber
sinnvoll. ■ Jana Hauschild
Uwe Altmann u. a.: Verlängerung ambulanter Psycho-
therapien: Eine Studie zu Patienten-, Therapeuten-,
Behandlungs- und Verlaufsmerkmalen. Psychothera-
pie, Psychosomatik, Medizinische Psychologie, online
vorab 2013. DOI: 10.1055/s-0033-1357134
58 Gesundheit & Psyche

Kurzvisite

Standpauke in Weiß
„Sie trinken zu viel!“ „Sie ernähren sich ungesund!“ Nicht immer ist es angenehm, was ei-
nem der Arzt oder die Ärztin ins Stammbuch schreibt. Jeder zweite Patient – Frauen etwas
häufiger als Männer – hat sich schon einmal beschämt und schuldig gefühlt, als er die Sprech-
stunde verließ. Das ermittelten Psychologen der University of California bei einer Befragung
von 417 Teilnehmern aller Schichten und Altersgruppen. Die heikelsten Themen waren Ge-
wicht und Sex. Auch Ermahnungen zu Zigaretten, Alkohol, Zahnpflege, Disziplin beim Ein-
nehmen der Medikamente und das Ansprechen psychischer Probleme wurden häufig als
beschämend empfunden. Allerdings reagierten die Patienten auf die als schmachvoll emp-
fundene Begegnung ganz unterschiedlich: Die einen fühlten sich als Person herabgesetzt
(„Ich bin fett“) und mieden den Arzt fortan. Die anderen fokussierten auf das beanstandete Verhalten und ver-
suchten, es zu ändern („Ich mach mir einen Essensplan“). Wichtig sei daher, dass auch der Doktor bei seinen Er-
mahnungen darauf achtet, den Patienten nicht als Person bloßzustellen, sagt Studienleiterin Christine Harris.
R.S. Darby, N. Henniger, C. R. Harris: Shame and guilt: Differential health outcomes in physician-patient interactions. Basic and Applied
Social Psychology, 2014 (im Druck)

Gehirntraining hält lange vor

Google ist nicht nur für Geheim-
dienstler, sondern auch für Epidemio-
logen ein lohnendes Überwachungs-
tool. Australische Forscher stellten
fest, dass sich beim Ausbruch von
Grippe oder Denguefieber schon früh
entsprechende Suchanfragen häufen.
Deren Analyse könne die Vorwarnzeit
um bis zu zwei Wochen verlängern.
DOI : 10.1016 / S1473-3099 (13)7024 4 -5
Wenn geistig gesunde ältere Menschen zehn Stunden lang ihr Gehirn trainieren, kom-
men sie ein Jahrzehnt später besser klar mit alltäglichen Aufgaben wie Einkaufen, Ko-
chen, Telefonieren oder Baden. Das zeigen die jetzt veröffentlichten Nachuntersuchun-
gen der Active-Studie. Diese große Untersuchung begann 1998 unter der Regie von
George Rebok und Karlene Ball von der Johns Hopkins University. Fast 3000 Männer
und Frauen über 65 hatten damals entweder ihr Gedächtnis, ihre Denkfähigkeit oder
ihre Auffassungs- und Wahrnehmungsschnelligkeit trainiert oder waren als Mitglieder
der Kontrollgruppe untrainiert geblieben. Jetzt zeigte sich: Die im Denken oder in der
Schnelligkeit Trainierten waren auch zehn Jahre später in ihrer Spezialität immer noch
besser als die anderen. Die Gedächtnisgruppe allerdings konnte ihren Vorsprung nur
die ersten fünf Jahre halten. Möglicherweise haben dann Gehirnregionen, die für das
Gedächtnis zuständig sind, zu stark abgebaut. Vielleicht warf bei einigen Teilnehmern
sogar Alzheimer seine Schatten voraus. Dagegen klappte es in allen Trainingsgruppen
besser mit den alltäglichen Aufgaben. ■ JOCHEN PAULUS

DOI:10.1111/jgs.12607

Wenn Warnungen nach hinten losgehen

„Achtung: Nicht während der Schwangerschaft einnehmen!“ „Enthält künstliche Farbstoffe.“ Warn-
hinweise auf Lebensmitteln und anderen Produkten sollen gefährdete Verbraucher vom Kauf ab-
schrecken – unter bestimmten Umständen können sie aber den entgegengesetzten Effekt haben.
Das lässt eine Serie von Experimenten an der Tel Aviv University vermuten. Die Forscher zeigten zum
Beispiel Rauchern Anzeigen für eine unbekannte Zigarettenmarke: entweder mit oder ohne Warn-
hinweis auf die Gefahren. Kurzfristig hatte die Warnung Erfolg: Die Probanden, kauften weniger
Zigarettenpäckchen als die anderen. Hatten sie aber die Gelegenheit, die Glimmstängel erst in
drei Monaten zu beziehen, drehte sich das Ganze: Nun orderten die gewarnten Verbraucher
mehr statt weniger. Das gleiche Muster erbrachte ein Experiment mit weiblichen Probanden
bei der Kaufentscheidung für einen Süßstoff mit und ohne Warnhinweis. Yael Steinhart
und ihre Kollegen erklären diesen paradoxen Effekt mit einer Theorie von Nira Liber-
man. Sie besagt, dass Konsumenten bei spontanen Bewertungen auf die nahe-
liegenden Attribute eines Produkts achten – etwa den Warnhinweis. Langfristig
hingegen wird das Produkt auf einer abstrakteren Ebene bewertet. So könnte es
sein, dass die „ehrliche“ Warnung das Vertrauen in den Hersteller stärkt.
DOI: 10.1177/0956797613478948
 Gesundheit & Psyche 59

Väter im Geburtsstress
Die meisten Männer begleiten ihre schwangere Partne-
rin zur Geburt in den Kreißsaal. Eine aktuelle Studie vom
Zentrum für Frauenheilkunde und Geburtshilfe des Uni-
versitätsklinikums Bonn zeigt jedoch, wie belastend die Aktiv
Geburt für Väter sein kann. Von den 174 befragten Män-
nern im Alter von 23 bis 54 Jahren beschrieb jeder Zehn- und zufrieden
te das Ereignis als schrecklich oder belastend. Dabei mach-
te es keinen Unterschied, ob es sich um die erste Geburt
handelte, bei der sie anwesend waren. Viele fühlten sich in der Situation schlicht hilflos,
älter werden!
litten unter den Schmerzen der Frau. Komplikationen oder ein ungeplanter Kaiserschnitt
erhöhten das Risiko für Enttäuschungsgefühle. Zwei von zehn Vätern wiesen in den Tagen Gerd Mietzel

nach der Geburt sogar depressive oder Angstsymptome auf. Hingegen erlebten Väter, die
sehr zufrieden mit der Hebamme waren, die Geburt eher als positives Ereignis, waren we-
niger enttäuscht und fühlten sich erfüllter davon. ■ JANA HAUSCHILD
Erfolgreich
Valenka Dorsch: Geburtserfahrung und postnatale Befindlichkeit von Vätern. Dissertation, Universität Bonn,
2013. http://hss.ulb.uni-bonn.de/2013/3233/3233.htm
altern

Strategien für ein aktives Auch als

und zufriedenes Älterwerden
E-Book
Freie Damenwahl schützt den Nachwuchs vor
Infektionen, zumindest bei Mäusen. Weibchen,
2014 299 Seiten,
2014, S it Kleinformat,
Kl i f t
die sich mit dem Partner ihrer Wahl paaren durften, € 29,95 / CHF 39,90 · ISBN 978-3-8017-2583-9
brachten widerstandsfähigere Junge zur Welt, beob-
So gelingt das glückliche und erfolgreiche Altern –
achtete ein – überwiegend weiblich zusammengesetz- basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
tes – Team der Vetmeduni Wien. und mit konkreten Anleitungen für den Alltag.

DOI : 10.1186 /1471-2148-14 -14

Wolf D. Oswald

Aktiv gegen
Demenz
Der Werther-Effekt und die Medien Fit und selbstständig bis ins hohe Alter
SimA® Gedächtnis- und Psychomotoriktraini
mit dem
ng

2., überarbeitete

Medienberichte über Selbsttötungen können zu einem Anstieg der Suizidrate führen. Die- und erweiterte Auflage

ses Phänomen wird, in Anlehnung an Goethes Roman, als „Werther-Effekt“ bezeichnet.

Medienberichte führen insbesondere dann zu Nachahmungstaten, wenn der oft prominen- Auch als
te Suizidant verehrt wird und sich die suizidgefährdete Person mit ihm identifiziert. Zudem E-Book
wird durch die Berichterstattung beim Leser zum Teil der Eindruck erweckt, dass suizidales
Verhalten mit positiven Konsequenzen wie etwa einer posthumen Verehrung verbunden
sein kann. Die Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention hat daher Empfehlungen für die
Berichterstattung veröffentlicht. Vermieden werden sollte demzufolge eine heroisierende 2., überarbeitete und erweiterte Auflage 2014,
oder gar spektakuläre Darstellung des Suizids, eine Abbildung der Person auf der Titelseite 241 Seiten, € 19,95 / CHF 28,50
oder eine Beschreibung der Suizidmethode. Allerdings werden diese Empfehlungen kaum ISBN 978-3-8017-2607-2
berücksichtigt, wie nun Wissenschaftler der Universität Bochum in einer Studie feststellen
Wer mit diesem Programm regelmäßig sein Gedächtnis,
mussten. Sie werteten Berichte und Artikel in den zehn auflagenstärksten deutschen Zei- seine Alltagskompetenz und gleichzeitig seinen Körper
tungen und Zeitschriften aus, die im Monat nach dem Suizid des Fußballers Robert Enke trainiert, hat gute Chancen, bis ins hohe Alter geistig
zu diesem Thema veröffentlicht worden waren. Fast 78 Prozent der Artikel wiesen nach gesund und selbstständig zu bleiben!
dem Urteil der Forscher mindestens ein Merkmal unangemessener Darstellung auf, und in
mehr als jedem zweiten Artikel fehlte jeder Hinweis auf Prävention und Hilfsangebote.
■ CL AUDIA CLOS
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG
DOI: 10.1026/0943-8149/a000096 E-Mail: verlag@hogrefe.de · Internet: www.hogrefe.de

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
60 Hirnforschung

„Viel
heiße
Luft“
Welche Fortschritte hat
die Hirnforschung in
den letzten 10 Jahren
gemacht? Konnte sie
die in sie gesetzten
hohen Erwartungen
erfüllen? Ein Gespräch
mit dem Psychologen
und Suchtexperten
Felix Tretter

S
chon die bloßen Zahlen sind um-
werfend: 100 Milliarden Nerven-
zellen und 100 Billionen Verbin-
dungen – Synapsen – zwischen den
Neuronen prägen das menschliche Ge-
hirn. Damit ist es unfassbar komplex.
Ganz zu schweigen vom Geist. Und von
der Psyche. Trotzdem haben im Jahr
2004 namhafte Neurowissenschaftler
ein Manifest zur Lage und Zukunft der
Hirnforschung vorgelegt – und bahn-
brechende Fortschritte in der Diagnos-
tik, der Therapie und der Grundlagen-
forschung ihrer Disziplin prophezeit.
Eher ernüchternd fällt zehn Jahre später
die Bilanz aus, die eine 15-köpfige Trup-
pe ebenso namhafter Wissenschaftler
mit ihrem Memorandum „Reflexive
Neurowissenschaft“ zieht (siehe www.
psychologie-heute.de). Einer der „Neu-
roskeptiker“ ist der Suchtexperte Felix
Tretter, Chefarzt am kbo-Isar-Amper-
Klinikum München-Ost.
Herr Profes-
P S YC H O L O G I E H E U T E
sor Tretter, Neuroskepsis hat Tradition.
Schon der Philosoph und Psychiater
Karl Jaspers hat vor gut 100 Jahren die
„Hirnmythologie“ beklagt. Seitdem ist
wohl unbestritten, dass die Hirnfor-
schung Fortschritte gemacht und er-
staunliche Einblicke geliefert hat. Sehen
Sie die Dinge nicht zu negativ?
FEL I X T R E T T E R Keineswegs. Zwar hat
die Hirnforschung wohl in der Techno-
logie Fortschritte gemacht. Zum Beispiel
bei der optischen Darstellung der Ge-
hirnaktivität mit der Kernspintomogra-
fie in der Diagnostik. Wir haben außer-
dem eine ganz feine Elektronik, die wir
Prof. Dr. med. Dr. phil. Dr. rer. pol. Felix Tretter
ist Chefarzt am Kompetenzzentrum Sucht des
kbo-Isar-Amper-Klinikums in München-Ost. Er
ist Nervenarzt, Psychotherapeut, Psychologe
und Professor am Institut für Psychologie an der
Ludwig-Maximilians-Universität. Er organisiert
jährlich einen internationalen und interdiszipli-
nären Kongress Systems Neuropsychiatry in
München. Tretter ist Initiator und Mitverfasser
des Memorandums „Reflexive Neurowissen-
schaft“, dessen Text Psychologie Heute unter
www.psychologie-heute.de bereitstellt.
ins Gehirn transplantieren können, et-
wa für die Therapie der parkinsonschen
Erkrankung. Und wir wissen jetzt Ge-
naueres über die funktionelle Anatomie
des Gehirns. Da gibt es schon einige
Fortschritte. Entscheidend aber ist: In

seiner Bedeutung für das Psychische
verstehen wir das Gehirn keinen Deut
besser. Deswegen müssen wir funda-
mental nachbessern.
P H Ist es nicht nur eine Frage der Zeit,
bis die Versprechen in jenem Manifest
von 2004 eingelöst werden?
T R E T T E R Eben nicht. Denn die gegen-
wärtige Hirnforschung krankt an
grundsätzlichen Problemen, vor allem
einer Theorieschwäche. Sie hat zwar vie-
le Daten erzeugt, gerade in der moleku-
„Derzeit entwickelt sich
ein anderes Menschenbild:
Du bist nur dein Gehirn,
ein neuronaler Automat!“
laren Biologie. Aber sie weiß nicht, was
diese Daten bedeuten. Mit Mathematik
allein, die elektrische Hirnaktivität und
Biochemie beschreibt, wird man nur auf
der beschreibenden Ebene bleiben, aber
nichts erklären können.
P H Schütten Sie und Ihre Kollegen das
Kind nicht mit dem Bade aus, indem Sie
die Neurowissenschaft derart grund-
sätzlich kritisieren?
T R E T T E R Noch mal nein. Ich glaube
eher, dass die Neurowissenschaft bald
ein Glaubwürdigkeitsproblem be-
kommt, wenn sie so weitermacht wie
bisher. Ich persönlich bin kritischer
Sympathisant der neurobiologischen
Grundlagenforschung. Und da sehe ich
vor allem eines: dass sie sich selbst zu
positiv darstellt und selbstkritische Fra-
gen kaum zulässt. Rationale Wissen-
schaft prüft aber ihre experimentellen
Befunde auf deren Aussagekraft durch
Abwägen der Pros und Contras.
P H Sie meinen, dass sich einige Prota-
F O T O S : A N I E L A A DA M S
gonisten der deutschen Hirnforschung
zu weit aus dem Fenster gelehnt haben
– und es noch heute tun?
T R E T T E R Kann man so sagen. Damals
wurde zum Beispiel behauptet, dass Psy-
chopharmaka entwickelt werden, die
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
gezielter und deshalb wirksamer und
nebenwirkungsärmer im Gehirn ein-
greifen. Nur ist seitdem nichts Neues in
Forschung und Praxis in Sicht. Ich er-
kenne Stillstand, und zwar auf unab-
sehbare Zeit.
P H Wie steht es denn um die Wissen-
schaftlichkeit der Studien in der Hirn-
forschung? Sind wichtige Ergebnisse
bestätigt?
T R E T T E R Die wissenschaftliche Qua-
lität neurobiologischer Befunde lässt
sehr zu wünschen übrig.
Die Studienergebnisse be-
ruhen oft nur auf wenigen
Teilnehmern, und viele Er-
gebnisse sind nicht von an-
deren Forscherteams be-
stätigt, was aber ein Haupt-
kriterium von Wissen-
schaftlichkeit ist. Dennoch
leiten die Autoren teilweise
maßlose Interpretationen ab.
P H Weil die Dinge im Gehirn viel kom-
plizierter sind, als dass man sie mit bild-
gebenden Verfahren, also einem
Hirnscanner darstellen könnte? Oder
mit simpel gestrickten Experimenten?
T R E T T E R Beides trifft zu. Nehmen wir
als Beispiel die Diskussion um den frei-
en Willen …
P H … in der viele Neurowissenschaft-
ler behaupten, der Mensch besitze kei-
nen freien Willen, sondern seine Ent-
scheidungsfreiheit werde allein von den
unbewussten Strukturen seines Gehirns
bestimmt. Eine These, die inzwischen
viele Teile der Gesellschaft durchdrun-
gen hat.
T R E T T E R Das nenne ich Legendenbil-
dung. Doch was ist da eigentlich pas-
siert? Bei der Willensbildung handelt es
sich um psychologische Prozesse, die in
mehreren Schritten ablaufen. Diese Pro-
zesse haben Hirnforscher in ein simples
Experiment gepackt. Personen haben
einen Finger bewegt, wann sie es bewusst
wollten. Die Probanden waren an ein
EEG angeschlossen, das die Hirnakti-
vität aufzeichnet. Und dieses EEG zeigt
eine Auslenkung, bevor die Probanden
den Finger bewusst bewegt haben. Das
Hirnforschung 61
haben die Wissenschaftler als Widerle-
gung der Willensfreiheit gedeutet. Tat-
sächlich steht dieses EEG-Signal wahr-
scheinlich nur für die allgemeine Bewe-
gungsbereitschaft und nicht eine unbe-
wusste Entscheidung des Gehirns. Das
Experiment bildet nur die Endphase des
Willensprozesses ab, in der man ein
Handlungsprogramm zulässt. Die Wil-
lensbildung und Handlungsplanung
liegt in einer zeitlich weit vorgelagerten
Phase, bei der Entscheidung, an diesem
Experiment überhaupt teilzunehmen.
P H Aber der Befund wurde doch mehr-
fach bestätigt!
T R E T T E R Viele Wiederholungen der
Versuche gingen keineswegs so eindeu-
tig aus, wie das gewünscht war. Trotz-
dem proklamieren viele Neurokollegen
weiter, der Mensch habe keinen freien
Willen. Und sagen, dass deswegen Straf-
täter nicht eingesperrt, sondern thera-
piert gehören. Das im Übrigen hat sich
für solche Fälle bereits seit über 30 Jah-
ren im sogenannten Maßregelvollzug
manifestiert. Insgesamt also: Viel heiße
Luft.
P H Trotzdem scheinen die Botschaften
der Neurowissenschaften die Gesell-
schaft zu durchdringen! Bedingt durch
jene Neuroforscher, die oft Hoffnungen
schüren, die eine innovative, aber gleich-
zeitig sorgfältige Wissenschaft selbst in
unseren rasanten Zeiten gar nicht er-
füllen kann.
T R E T T E R Derzeit entwickelt sich un-
terschwellig tatsächlich ein anderes
Menschenbild – mit der Maxime: Du
bist nur dein Gehirn! Nichts weiter als
ein neuronaler Automat, der entweder
funktioniert oder nicht funktioniert
und den man notfalls reparieren kann.
P H Die Manifestautoren haben damals
ja versprochen, die Hirnforschung wer-
de das Menschenbild verändern.
T R E T T E R Jaja, nur: Diese schleichende
Aushöhlung unseres klassischen Men-
schenbilds ist durch die vorliegenden
Daten nicht gerechtfertigt. Unser geis-
teswissenschaftlich geprägtes, klassi-
sches Menschenbild geht von der Wil-
lensfreiheit aus, von der Differenz des
62 Hirnforschung
Körperlichen und des Geistigen, von der
besonderen Bedeutung der Sprache, des
sozialen Umfelds und der Kultur. Die
Neurowissenschaften sagen: Im Kern ist
der Mensch nicht mehr als sein Gehirn
und unser Verhalten vollständig von der
Gehirnstruktur bestimmt. Dieses Men-
schenbild passt nicht mit dem viel-
schichtigen alltäglich Erlebten zusam-
men und hat mehrere logische Schwach-
punkte. Das Thema der Ambivalenz
zum Beispiel, dass also jemand in seinen
Absichten gepalten sein kann. Das dürf-
te es gar nicht geben, wenn alles deter-
miniert wäre. Oder dass er Handlungen
stoppen kann. Verhalten hat also Ursa-
chen, ist „bedingt“, aber nicht „be-
stimmt“. Zwar haben wir nur eine limi-
tierte Zahl an Verhaltensoptionen. Das
heißt aber nicht Determination. Wir
haben Spielräume, Freiheitsgrade.
P H Das führt im Kern ja darauf zurück,
dass die Neurowissenschaft das psychi-
sche und geistige Leben des Menschen
auf die Aktivität von Nervenzellen re-
duziert.
T R E T T E R Genau.
P H Also darauf, dass Geist allein aus
der physikalischen und biologischen
Grundlage des Gehirns hervorgeht und
dass allein das Gehirn unser Verhalten
und unseren Geist determiniert. Was
kann man überhaupt dazu sagen, wie
heute, zehn Jahre nach jenem Manifest,
„das Psychische“ im Gehirn manifestiert
ist?
T R E T T E R Diese Grundfrage ist heute
so ungelöst wie damals, bis auf die jahr-
tausendealte Erfahrung, dass bei
schwerst Hirnverletzten ohne das Ge-
hirn alles nichts ist. Eine strenge Zuord-
nung zwischen psychischen Funktionen
und Gehirnstrukturen kann die aktu-
elle Forschung nicht belegen – was sich
schon darin zeigt, dass manche Men-
schen mit erblich bedingten Fehlent-
wicklungen des Gehirns immerhin eine
mittlere Intelligenz aufweisen, ziemlich
unauffällig sind, arbeiten und eine Fa-
milie haben. Auch die Strategie der Lo-
kalisierung psychischer Funktionen hat
in eine Pattsituation geführt: Je genau-
er man eine psychische Funktion defi-
niert, desto mehr Gehirnareale sind da-
bei beteiligt. Beim Sehen beispielsweise
über 30. Und je genauer man einen Ge-
hirnort abgrenzt, desto deutlicher wird,
dass er bei mehreren psychischen Funk-
tionen wie Wahrnehmung, Aufmerk-
samkeit, Arbeitsgedächtnis, Planung
und so weiter beteiligt ist. Für ein wei-
terführendes Verständnis ist nicht nur
ein Netzwerkkonzept des Gehirns er-
forderlich, sondern auch ein Netzwerk-
modell des Psychischen, das Wechsel-
wirkungen von Gedanken, Gefühlen,
„Die Hirnforschung hat lange
Zeit die Umwelt des Menschen
– und seines Gehirns –
kategorisch ausgeblendet“
Antrieben, Erwartungen und so weiter
abbildet. Sie merken, wie schwierig das
alles ist.
P H Warum führen uns Aussagen wie
„psychische Prozesse beruhen auf Ge-
hirnprozessen“ denn nicht weiter?
T RE T T E R Tja, vor allem weil überhaupt
nicht klar ist: Was verstehen wir unter
psychischen Prozessen? Da läuft was ab.
Aber was? Nur Gedanken oder nur Ge-
fühle? Wenn ich denke: „Um Gottes
willen, wo habe ich meine Schlüssel hin-
gelegt?“ – dann entstehen Angstgefüh-
le. Die treiben mich vielleicht zu Panik-
reaktionen. Damit sind wieder andere
psychische Prozesse verbunden. In we-
nigen Sekunden laufen jede Menge psy-
chische Prozesse ab. Dafür haben wir
nicht einmal ein beschreibendes Modell.
PH Hat hier nicht eher die Psychologie
geschlafen?
T R E T T E R Stimmt! Solange wir solche
Modelle nicht haben, können wir auch
mit bildgebenden Verfahren nichts
wirklich aufklären. Oder das Beispiel
Bewusstsein: Dass es eine gewisse Funk-
tionalität des Gehirns für bewusste Pro-
zesse braucht, ist trivial und seit Jahr-
zehnten bekannt. Es handelt sich also
um „notwendige“ Bedingungen des Psy-
chischen. Da es aber auch intakte Ge-
hirne gibt, die kein Bewusstsein „erzeu-
gen“ können, ist das, was wir vom Ge-
hirn wissen, nicht hinrei-
chend, um Bewusstsein
erklären zu können.
P H Lässt sich das Gehirn
im Labor überhaupt als iso-
liertes, umweltunabhängi-
ges „Objekt“ untersuchen?
T RE T T E R Das ist einer der
größten grundsätzlichen
Mängel: Die Gehirnvor-
gänge werden aus dem na-
türlichen Kontext heraus-
gerissen, wenn man sie
neurowissenschaftlich un-
tersucht. Das ist auch ganz
klar: Laborforschung bringt
mit sich, dass man be-
stimmte Elemente von ih-
rem Kontext befreit, um
bestimmte Faktoren, die man untersu-
chen will, zu variieren und ihren spezi-
fischen quantitativen Einfluss zu mes-
sen.
P H Das macht die psychologische For-
schung ja auch.
T R E T T E R Korrekt. Aber die hat noch
die Feldforschung im Alltag. Sprich: Sie
haben auch qualitative Forschung, nicht
nur quantitative. Die Hirnforschung hat
lange Zeit die Umwelt eines Menschen
– und seines Gehirns – kategorisch aus-
geblendet. Die Social Neuroscience ver-
sucht jetzt, dieses Versäumnis zu korri-
gieren. Die hochgradige Vernetzung von
molekularen und zellulären Elementen
des Organismus und die Einbindung des
Menschen in die soziale Umwelt, einge-
bettet in die Kultur, legt sogar nahe, je-

Neurowissenschaftler müssen mit Psychologen, Philosophen,
Physikern und Biologen diskutieren. Und zwar auf Augenhöhe
den Menschen als Inhaber eines Öko-
systems zu sehen. Dieses hochkomplexe
System mit Rückkopplungen in die eine
und die andere Richtung hat auch die
Neurowissenschaft weder durchschaut
noch verstanden.
P H Inwieweit haben die Autoren des
Manifests übertrieben, was die gesell-
schaftliche und medizinische Bedeu-
tung der Ergebnisse der Hirnforschung
betrifft?
T RE T TER Die gesellschaftlichen Folgen
der Hirnforschung sind bis dato sehr
begrenzt. Beispielsweise kann man mit
den Ergebnissen der Hirnforschung kei-
nen Menschen mit einer Neigung zu
Gewalttaten sicher identifizieren. Die
Neurowissenschaften haben auch nicht
dazu geführt, dass sich die Therapie ge-
störten Verhaltens in den vergangenen
zehn Jahren erheblich verbessert hätte.
Nicht zuletzt hat kürzlich der Deutsche
Ethikrat bei einer Anhörung zum dia-
gnostischen Potenzial von Bildgebungs-
verfahren kein eindeutiges Votum für
die stärkere Nutzung der Neurotechno-
logie bekommen.
P H Kann die Hirnforschung mit ihrer
derzeitigen Strategie überhaupt die Ver-
sprechen einlösen, die mit dem Manifest
gegeben wurden?
T R E T T E R Unserer Ansicht nach wird
das nicht klappen. Die Vorstellung, was
zu wissenschaftlicher Erkenntnis führt,
ist schlicht zu einseitig. Man glaubt, mit
noch stärkeren, größeren und umfang-
reicheren Maschinen etwas aufklären zu
können – und letztlich Krankheiten zu
heilen. Wir haben also die Wettkämpfe:
Wer hat die stärksten Apparate, um noch
detaillierter ins Gehirn zu gucken? Aber
mit dem „Noch-genauer-Messen“ ge-
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
winnen wir nicht mehr Erkenntnis.
Mehr Daten bedeuten nicht mehr Wis-
sen, solange wir nicht die Organisati-
onsprinzipien der Gehirnprozesse besser
verstehen. Wir sollten deshalb dringend
mehr Geld und Verstand in die Theorie
des Gehirns und die Theorie der Gehirn-
Geist-Beziehungen investieren.
P H Sie fordern in diesem Zuge eine „re-
flexive Neurowissenschaft“. Was bedeu-
tet das konkret?
T R E T T E R Ref lexive Neurowissen-
schaft heißt, zumindest einmal im Jahr
gründlich darüber nachzudenken, was
man eigentlich anstellt. Und was man
gewonnen hat. Das Ganze mit einem
selbstkritischen Moment. Wir müssen
mehr Nachdenklichkeit einbringen.
Und Methodenbewusstsein – im Sinne
der Logik der Methoden. Wir brauchen
Theorie- und Konzeptentwicklung. Und
eine wirklich interdisziplinäre Kultur.
Neurowissenschaftler müssen mit Psy-
chologen, Philosophen, Systemfor-
schern, Physikern und Biologen disku-
tieren.
P H Das tun sie ja zumindest teilweise …
T R E T T E R Mag sein, aber nicht auf Au-
genhöhe! Das ist nämlich entscheidend!
Heute geben die Neurobiologen die
Richtung vor, die anderen arbeiten zu.
Wir brauchen kontemplative und schöp-
ferische Zirkel, die als Institution zu-
sammenkommen – am besten an phi-
losophische Institute angekoppelt. Und
wir haben ja ausgezeichnete Philoso-
phen. Da kommt dann zur Wissen-
schaftstheorie und Anthropologie auch
die Ethik mit rein. Wir brauchen neu-
rophilosophische Stellen an den Univer-
sitäten oder wo auch immer. Das alles
setzt aber voraus, dass Neurobiologen
Hirnforschung 63
Andersdenkende akzeptieren und nicht
glauben, dass sie mit ihrem reduktio-
nistischen Modell zu letzten Wahrheiten
finden. Und die Kliniker müssen mit
eingebunden sein, damit das nicht zu
akademisch wird. Denn die Klinik ist
letztlich der Härtetest für alles, wenn es
um die Frage geht: Hat es was gebracht?
P H Letzte Frage: Wo steht die Neuro-
wissenschaft um das Jahr 2050? Wird
sie das Leben des Menschen, und zwar
das gesunde wie auch die Verbesserung
des seelisch gestörten, verändert haben?
T R E T T E R Ich bin da äußerst zurück-
haltend, gerade im klinischen Bereich.
Eine differenzielle und individualisier-
te Therapie scheint mir aufgrund der
komplexen funktionellen Struktur des
Gehirns allenfalls in kleinen Schritten
möglich zu sein. Sollte es je möglich sein,
100 Billionen Nanoelektroden ins Ge-
hirn einzupflanzen, die an einen Super-
computer den Gehirnzustand melden
könnten, dann ließe sich der jeweils
nächste Zustand der einzelnen Synapsen
berechnen. Sollten diese Zustände
Krankheiten entsprechen, könnte man
modulierende elektrische Signale ins
Gehirn schicken. So ließen sich vielleicht
Krankheiten wie die Depression oder
die Schizophrenie bekämpfen. Das hal-
te ich aber für höchst unwahrscheinlich!
Und: Was wären das für Menschen?
Mensch-Technik-Hybride? PH
■ Mit Felix Tretter
sprach Klaus Wilhelm
HINWEIS
Im nächsten Heft lesen Sie ein Gespräch mit Henrik
Walter, Leiter des Forschungsbereichs Mind and
Brain an der Charité in Berlin. Im Interview spricht
er darüber, warum die Hirnforschung besser ist als
ihr Ruf – und warum mehr Philosophie nicht zu
besserer Neurowissenschaft führt.
64 Onlinestudium

Psychologie studieren im Internet

Wer sich auf akademischem Niveau für Psychologie interessiert, muss sich nicht
mehr in einen Hörsaal begeben. Dank Internet kann man bequem von zu Hause
aus studieren – und das bei den besten Forschern der Welt. Amerikanische Uni-
versitäten wie Harvard und Stanford sind Vorreiter bei diesem Trend, aber auch
in Deutschland tut sich was. Psychologie Heute stellt interessante Angebote vor

■ Annette Schäfer

I L L U S T R AT I O N E N : P E T E R K A H R L

I
nternetrevolution“ gilt als abgenudeltes Wort.
Doch wenn es ums Studieren geht, wird es
momentan wieder gerne gebraucht. Das Web,
war in den letzten Monaten in deutschen Medien
zu lesen, stellt die akademische Bildung auf den
Kopf. „Harvard für alle Welt“ titelte Die Zeit, „Die
Bildungsstürmer“ hieß es bei Brand eins, „Klick
dich schlau“ riet der Tagesspiegel. Die
Entwicklung ist in der Tat bemerkens-
wert: Universitäten in aller Welt
drängen sich förmlich darum,
massive open online courses
(MOOCs) anzubieten. Das sind
für große Teilnehmerzahlen ge-
eignete und mit interaktiven Ele-
menten wie Lerngruppen und Dis-
kussionsforen angereicherte offene
Onlinekurse. Nicht selten werden sie von
renommierten Professoren angeboten. Auch
die psychologischen Lehrstühle sind mit dabei.
Heute „Einführung in irrationales Verhalten“ mit
Dan Ariely von der Duke-Universität, morgen
„Moralisches Handeln im Alltag“ bei Harvard-
Professor Paul Bloom – per Internet kann man
sich die neuesten Erkenntnisse von den Koryphä-
en des Fachs erklären lassen.
INTRODUCTION TO PSYCHOLOGY
Steve Joordens, University of Toronto Scarbourough, archivierter
MOOC, über Coursera
Inhalt: Kompakter, aber gründlicher Überblick zu wichtigen
Gebieten der Psychologie: kognitive Fähigkeiten, Aufwachsen und
Älterwerden, soziales Miteinander, psychische Krankheiten und
ihre Behandlung. Auch ein kurzer geschichtlicher Überblick
gehört dazu. Vorwissen ist nicht erforderlich; jeder „mit einem
hungrigen Geist“ ist willkommen. Bis zum November 2013 hatten
sich 72 000 Menschen registriert.
Lehrer: Professor Steve Joordens ist eine große Zuhörerschaft
gewohnt; in Toronto wird seine Einführungsvorlesung von bis zu
1900 Studenten besucht. Für die technischen Innovationen bei
seinen Vorlesungen wurde er mehrfach ausgezeichnet.
Format: Acht Vorlesungseinheiten (80–120 Min., englische
Untertitel vorhanden), kursspezifische Wiki, Folien.
Arbeitsaufwand: 4 bis 6 Stunden pro Einheit.
https://www.coursera.org/course/intropsych
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Onlinestudium 65
Genauer betrachtet rollt der „Bildungstsunami“,
wie Stanford-Präsident John Hennessy den On-
lineboom bezeichnete, schon eine Weile heran. Seit
der sensationellen Ankündigung des Massachusetts
Institute of Technology im Jahr 2001, es werde künf-
tig Lehrmaterialien für seine Veranstaltungen on-
line zugänglich machen, stellen viele Uni-
versitäten Audio- und Videoaufzeich-
nungen ins Netz. Auch einige deut-
sche Hochschulen sind dabei. Die
Universität Tübingen macht
über den Internet-Multimedia-
Server timms sogar bereits seit
dem Jahr 2000 Vorlesungen on-
line zugänglich; Psychologiein-
teressierte können sich dort bei-
spielsweise Videos über medizini-
sche Psychologie mit Professor Nils
Birbaumer anschauen. Auch im Video-On-
line-Service der Ludwig-Maximilians-Universität
München sind manche (meist ältere) Vorlesungen
frei zugänglich, unter anderem Einführungen in
die Arbeits-, Organisations- und Marktpsycholo-
gie (Lutz von Rosenstiel), Vorlesungen zur Sozi-
alpsychologie (Heiner Keupp, Dieter Frey) und zur
Persönlichkeitspsychologie (Tobias Haupt).
INTRODUCTION TO PSYCHOLOGY
Susan Snycerski und Gregory Feist, San Jose State University,
fortlaufender MOOC, über Udacity
Inhalt: Eine einführende Reise durch die Psychologie mit
abwechslungsreichen, oft unterhaltsamen Elementen. Forscher
aus anderen Fakultäten, aber auch eine Schlange, ein Kleinkind
und ein Hundewelpe treten als Gäste auf. Studierende können
an einer „Olympiade der fünf Sinne“ und zahlreichen weiteren
Tests teilnehmen.
Lehrer: Professorin Susan Snycerski führt seit 15 Jahren
„Neulinge“ in die Psychologie ein. In ihrer Forschung beschäftigt
sie sich unter anderem mit dem Einfluss von Medikamenten auf
das Verhalten. Professor Gregory Feist ist Experte für
Wissenschafts- und Technologiepsychologie.
Format: 16 Vorlesungseinheiten, jeweils in Häppchen von 1 bis 5
Minuten, schriftliche Notizen der Instruktoren, Diskussionsforen,
Kurswiki und Begleittexte. Wer 80 Prozent der Tests und
Examensfragen richtig beantwortet, erhält ein Zertifikat.
https://www.udacity.com/course/ps001
66 Onlinestudium

Auch in Deutschland ist die MOOC-Welle angekommen.

Allerdings noch nicht für das Fach Psychologie

Inzwischen aber werden nicht mehr nur aufge-
zeichnete Präsenzvorlesungen ins Internet gestellt.
2008 bot die Universität im kanadischen Manito-
ba erstmals einen speziell für das Internet konzi-
pierten, offenen und interaktiven Kurs an; mehr
als 2000 externe Teilnehmer schrieben sich ein.
Der Begriff MOOC, massive open online course,
war geboren und verbreitete sich rasch. Ein Semi-
nar über künstliche Intelligenz, 2011 von einem
deutschen Professor an der Stanford-Universität
gehalten, zog schon 160 000 Teilnehmer an. Inner-
halb kurzer Zeit entstanden in den USA mehrere
spezielle MOOC-Anbieter, darunter Coursera
(kommerzielle Plattform, derzeit etwa 5,2 Millio-
nen Nutzer, rund 540 Kurse, 107 universitäre und
andere Partner), edX (nichtkommerzielles Kon-
sortium von Harvard und MIT, derzeit rund 95
Kurse von 29 Universitäten) und Udacity (gewinn-
orientiert, im Oktober 2012 mehr als 750 000 Nut-
zer, rund 35 Kurse).
Auch hierzulande ist die MOOC-Welle ange-
kommen. Seit 2012 bietet das private Hasso-Platt-
ner-Institut in Potsdam Onlinekurse zur Infor-
mationstechnologie an. Bei Iversity, einer 2011 ge-
gründeten GmbH bei Berlin, liefen im Herbst 2013
die ersten MOOCs an. Bislang sind noch keine aus
dem Bereich Psychologie oder Neurowissenschaf-
ten dabei. Doch das wird sich wohl bald ändern,
versichert das Unternehmen. So haben sich bei ei-
nem von Iversity und dem Stifterverband für die
Deutsche Wissenschaft ausgeschriebenen MOOC-
Wettbewerb auch Professoren und Institutionen
mit Themen zur Entscheidungspsychologie, Evo-
lution des menschlichen Gehirns, Demenz und
Prokrastination beworben. Von diesen hat es zwar
keiner in die Endrunde geschafft. Man stehe aber,

INTRODUCTION TO PSYCHOLOGY SOCIAL PSYCHOLOGY

John Gabrieli, Massachusetts Institute of Technology, Cambridge,
Videovorlesung, über MIT OpenCourseWare
Inhalt: Eine Einführung mit stärkerem Fokus auf
gehirnwissenschaftlichen Aspekten. Behandelt werden die
neuronalen und mentalen Grundlagen von Wahrnehmung,
Emotionen, Lernen, Gedächtnis, Persönlichkeit, kindlicher
Entwicklung, Psychopathologie und sozialer Interaktion. Es
handelt sich um eine Original-MIT-Vorlesung aus dem Jahr 2011;
bei MIT OpenCourseWare steht sie auf Nr. 20 der „Hitliste“.
Lehrer: Professor John Gabrieli, Direktor am McGovern Institute
for Brain Research am MIT, ist Experte für das menschliche
Gedächtnis und abnorme Hirnaktivitäten bei neurologischen und
psychiatrischen Krankheiten.
Format: 24 Vorlesungsvideos (je 50 bis 70 Min.),
Vorlesungsnotizen und andere Begleittexte, Multiple-Choice-Tests
und Fragen zur Selbstkontrolle, drei Originalprüfungen mit
Antworten.
http://ocw.mit.edu/courses/brain-and-cognitive-sciences/
9-00sc-introduction-to-psychology-fall-2011/index.htm
Scott Plous, Wesleyan University, MOOC, über Coursera, Start:
14. Juli 2014
Inhalt: Warum mögen wir einen Menschen und finden einen
anderen unsympathisch? Wie entstehen Vorurteile? Auf welche
Weise kann man Konflikte reduzieren? Eine Einführung in
klassische und aktuelle sozialpsychologische Forschung, deren
Ergebnisse nicht nur überraschend und oftmals unterhaltsam
sind, sondern sich auch auf das tägliche Leben anwenden lassen.
Lehrer: Scott Plous, Professor an der Wesleyan University in
Connecticut, forscht über Vorurteile und Diskriminierung,
Terrorismusbekämpfung sowie ethische Fragen rund um
Tierhaltung und Umweltschutz.
Format: Ab Juli 2014 können über 7 Wochen Vorlesungsvideos
heruntergeladen werden (englische Untertitel vorhanden),
Bonusvideos (z.B. zum Stanford-Prison-Experiment), Begleittexte,
Tests, Hausaufgaben, Schlussexamen. Bei erfolgreicher Teilnahme
Abschlusszertifikat.
https://www.coursera.org/course/socialpsychology

so ein Sprecher, mit den Bewerbern wegen einer
möglichen zukünftigen Realisation im Gespräch.
Das Interesse an psychologischen MOOCs ist
enorm. Für den von Dan Ariely angebotenen Kurs
zu irrationalem Verhalten registrierten sich 140 000
Teilnehmer; 67 000 schauten sich auch tatsächlich
Videos an. Die potenzielle Zielgruppe ist breit: Stu-
denten, die Themen vertiefen wollen, Berufstätige
mit Weiterbildungsambitionen, wissenshungrige
UNLOCKING THE IMMUNITY TO CHANGE
Robert Kegan, Harvard University, MOOC, über edX
Inhalt: Wer sich zum neuen Jahr gute Vorsätze gefasst hat, ist bei
diesem Kurs richtig. Entwicklungspsychologe Robert Kegan und
seine langjährige Kollegin Lisa Lahey stellen ihren „Immunity to
Change“-Ansatz vor, der helfen soll, dauerhafte Veränderungen
im beruflichen und privaten Leben herbeizuführen und dabei
auftretende Blockaden zu überwinden. Teilnehmer werden
ausdrücklich ermuntert, das Konzept nicht nur theoretisch zu
erkunden, sondern auch auf sich selbst anzuwenden.
Lehrer: Robert Kegan, Professor für Erwachsenenbildung und
berufliche Entwicklung an der Harvard-Universität, wurde durch
sein Konzept des evolving self bekannt und hat mehrere
populärwissenschaftliche Bestseller geschrieben.
Format: Vorlesungen, Demonstrationen, Übungen, Begleittexte,
Experimente und Kleingruppenarbeit.
https://www.edx.org/course/harvardx/harvardx-gse1x-unlocking-
immunity-change-940
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Onlinestudium 67
Pensionäre, Schüler, denen der Regelunterricht
nicht reicht, Menschen, die sich und andere besser
verstehen wollen. Mehr als eine passable Internet-
verbindung und solide Englischkenntnisse sind in
der Regel nicht vonnöten. Die meisten Veranstal-
tungen sind frei zugänglich; bei Plattformen wie
Coursera und edX muss man sich allerdings zu-
nächst als Nutzer registrieren.
Wird man Psychologie irgendwann nur noch
per MOOCs und Onlinevorlesungen studieren?
Viele bezweifeln das. Hochschulbildung werde zu-
künftig sicher Onlinekomponenten beinhalten,
zeigt sich Ariely in einem Videoclip auf www.the
goodmooc.com überzeugt, doch das Präsenzstu-
dium schreibt er keineswegs ab. Er hat auch bereits
mit verschiedenen Lernformen experimentiert.
Dabei stellte sich eine Mischung aus Onlinevideos
und realen Diskussionen im Klassenraum als bes-
te Option heraus. Ähnlich sieht es auch Frank Fi-
scher, Professor für Empirische Pädagogik und
Pädagogische Psychologie an der Universität Mün-
chen: „MOOCs sind eine tolle Sache, denn viele
Menschen können Zugang zu Wissen erhalten.
Mittelfristig werden sie – wie andere neue Anwen-
dungen vor ihnen – ihren Platz in der Medien-
ENVIRONMENTAL PSYCHOLOGY
Daniel Stokols, University of California, Irvine, Onlinevorlesung,
über iTunes U
Inhalt: Die Beziehung zwischen menschlichem Verhalten und
physischer Umgebung ist vielschichtig und kompliziert. Warum
werfen Leute ihren Müll einfach auf die Straße? Wie wirken sich
Straßenverkehr und Lärm auf die Psyche aus? Wie sieht eine
stressreduzierende Nachbarschaft aus? Die Vorlesung betont die
enge Verbindung zwischen physischen und sozialen Aspekten
von Orten („soziophysische Umwelt“), beispielsweise wie die
Architektur von Wohnsiedlungen die Freundschaftsmuster der
Bewohner prägt. Aufzeichnung einer Präsenzvorlesung aus dem
Frühjahr 2012.
Lehrer: Daniel Stokols, Professor für soziale Ökologie am Institut
für Psychologie und soziales Verhalten, befasst sich nicht nur mit
Umweltpsychologie, sondern auch mit Erfolgsfaktoren von
Gesundheitsprogrammen und interdisziplinären Forscherteams.
Format: 18 Vorlesungen (45 bis 75 Minuten), Study Guides,
Folien und Hausaufgaben.
https://itunes.apple.com/us/podcast/environmental-psychology-
ppd151/id516983549?mt=2&ign-mpt=uo%3D4
68 Onlinestudium

landschaft finden. Sie werden die Präsenzlehre
nicht ersetzen, sondern die Hochschulen dazu ver-
anlassen, genauer darüber nachzudenken, was ei-
gentlich der Mehrwert der Präsenzlehre ist.“
Bislang können sich Studenten die Teilnahme
an einem MOOC kaum auf ihr Studium anrech-
nen lassen. Bei Anbietern wie Coursera und edX
erhält man für manche Seminare immerhin ein
Zertifikat, wenn man sie erfolgreich abgeschlossen
hat. Es gibt allerdings auch die ersten anrechen-
baren Kurse. James Pennebaker und Sam Gosling
von der Universität Texas führten von August bis
Dezember 2013 einen in Echtzeit ablaufenden so-
genannten synchronous massive online course zur
Einführung in die Psychologie durch, bei dem Teil-
nehmer Credit Points erwerben konnten. Aller-
dings kostete er 550 US-Dollar. Das Georgia In-
stitute of Technology in Atlanta kündigte im August
2013 sogar an, es werde bald einen MOOC-basier-
ten Masterabschluss für Computerwissenschaften
anbieten. Manche Experten meinen, dies könne
„den Sprung in die nächste Phase der Evolution
von MOOCs signalisieren“, berichtete die New York
Times.
An der globalen Internetuniversität ändern sich
Angebote und Konzepte rasch. Was heute gilt, kann
morgen schon überholt sein. Wer sich für Online-
angebote interessiert, muss also am Ball bleiben.
In diesem Sinne sind auch die hier vorgestell-
ten Vorlesungen und Kurse zu verstehen.
Die Informationen wurden mit
größter Sorgfalt zusammengetra-
gen, mögen sich aber dennoch bis
zum Erscheinen des Heftes ver-
ändert haben. Manchmal muss
ein angekündigter Kurs ver-
schoben werden, oder archi-
vierte Veranstaltungen werden
plötzlich vom Server genommen.
Die Liste umfasst einige Videoauf-
zeichnungen traditioneller Präsenz-
vorlesungen. Der Rest sind spezielle
Onlinekurse – zum Teil momentan laufend
oder in Zukunft startend, zum Teil archiviert (das
heißt: Auf interaktive Elemente wie Chatrooms
kann eventuell nicht mehr zugegriffen werden);
alle sind in Englisch. Viel Spaß! PH

UNETHICAL DECISION MAKING IN ORGANIZATIONS THE CLINICAL PSYCHOLOGY OF CHILDREN

Ulrich Hoffrage und Guido Palazzo, Universität Lausanne, MOOC,
über Coursera, Start September 2014
Inhalt: Warum verhalten sich auch Menschen mit einer an sich
hohen moralischen Integrität in der entsprechenden Umgebung
manchmal „ethisch blind“? Dieser Kurs beleuchtet die organisati-
onspsychologischen Aspekte von unethischem Verhalten. Teilneh-
mer sind eingeladen, eigene Erfahrungen aus Arbeitsleben oder
sozialem Umfeld einzubringen; jede Woche werden einige Bei-
spiele von den beiden (deutschen) Professoren diskutiert.
Lehrer: Hoffrage, Psychologe und Professor für Entscheidungs-
theorie, hat unter anderem zu kognitiven Illusionen und Risiko-
kommunikation geforscht. Palazzo, studierter Philosoph und
Betriebswirt, nun Professor für Wirtschaftsethik, beschäftigt sich
mit unethischem Managerverhalten, organisierter Kriminalität
und Menschenrechtsfragen bei Produktionsauslagerungen.
Format: Vorlesungsvideos (englische Untertitel vorhanden) über
7 Wochen, interaktive Quizeinlagen, Begleittexte, Livediskus-
sionen per Webcast und Twitter, Diskussionsforen, wöchentliche
Hausaufgaben. Arbeitsaufwand 5 bis 7 Stunden/Woche.
Abschlusszertifikat.
https://www.coursera.org/course/unethicaldecision
AND YOUNG PEOPLE
Matthias Schwannauer, University of Edinburgh, über Coursera,
Start Juli 2014
Inhalt: Teilnehmer werden mit zentralen Fragen der klinischen
Psychologie für Kinder und Jugendliche vertraut gemacht: Merk-
male und Bedeutung einer gesunden Kindheit; problematische
soziale und familiäre Einflüsse; Trauma und Resilienz bei jungen
Menschen; Behandlung von kindlichen Ängsten, Depressionen,
Autismus etc.
Lehrer: Professor Matthias Schwannauer, Alumnus der Universi-
tät Marburg, leitet die Abteilung klinische und Gesundheitspsy-
chologie der Universität Edinburgh. In seiner Forschung wendet
er die Bindungstheorie und Ansätze zur Emotionsregulation auf
Psychosen und affektive Störungen an.
Format: Ab Juli Vorlesungsvideos über 5 Wochen (englische Un-
tertitel vorhanden). Arbeitsaufwand: 1 bis 3 Stunden/ Woche.
Weitere Informationen zu Format und Materialien werden noch
bekanntgegeben. Abschlusszertifikat.
https://www.coursera.org/course/clinicalpsych
 Onlinestudium 69

STAATLICH
ANERKANNTE
HOCHSCHULE

INTRODUCTION TO NEUROECONOMICS:
HOW THE BRAIN MAKES DECISIONS
Vasily Klucharev, Higher School of Economics (HSE), Moskau,
MOOC, über Coursera, Start Juni 2014
Inhalt: Warum nicht mal bei einem russischen Wissenschaftler
studieren? Professor Klucharev führt die Teilnehmer in die
interdisziplinäre Welt der Neuroökonomie ein. Zentrale Themen:
Entscheidungsverhalten in Finanzmärkten, Vertrauen und
Kooperation in Teams, die Beeinflussung von Konsumenten. IN ZUKUNFT KARRIERE
Zielgruppe: alle, die sich für Psychologie, Wirtschaft und/oder PSYCHOLOGIE IN DER WIRTSCHAFT
Neurowissenschaften interessieren.
Lehrer: Klucharev, ein studierter Physiologe, hat an Universitäten
in Helsinki, Rotterdam und Basel geforscht, bevor er 2009 als
Eröffnen Sie sich hervorragende Karriereperspektiven
Dekan an das Institut für Psychologie der HSE kam.
durch ein berufsbegleitendes Fernstudium. An der
Format: Ab Juni können über 9 Wochen Vorlesungsvideos
heruntergeladen werden (englische Untertitel vorhanden). SRH FernHochschule Riedlingen entscheiden Sie – wann,
Verständnisfragen am Ende jedes Videos, Diskussionsforen, wo und wie Sie studieren wollen.
optionale Begleitliteratur, Abschlussarbeit. Arbeitsaufwand 6–8
Stunden/Woche. Bei erfolgreicher Teilnahme Zertifikat erhältlich. Ihre Vorteile
https://www.coursera.org/course/neuroec \ Wissenschaftlich fundierte Studieninhalte
\ Effiziente und innovative Lehr- und Lernmethoden,
wie z. B. Mobile Learning per iPad
\ Flexible Studiengestaltung
\ Intensive und persönliche Betreuung
\ Ausgeprägte Praxisorientierung durch vielfältige
Unternehmenskooperationen
MORALITIES OF EVERYDAY LIFE \ Hohe Erfolgsquote
Paul Bloom, Yale University, MOOC, über Coursera \ Bundesweite Studien- und Prüfungszentren
Inhalt: Wie kommt es, dass der Mensch zu unglaublicher Güte,
aber auch abscheulichen Grausamkeiten fähig ist? Wie entstehen Bachelor-Studiengänge
Einstellungen zu Abtreibung, Homoehe oder Folter? Hängt mora- \ Wirtschaftspsychologie (B.Sc.)
lisches Handeln vom Geschlecht, von der politischen Richtung
\ Prävention und Gesundheitspsychologie (B.A.)
oder der Religion ab? Neben psychologischer Forschung werden
Erkenntnisse aus den Kognitions- und Neurowissenschaften, der
Master-Studiengänge
Philosophie und der Verhaltensökonomie behandelt.
Lehrer: Paul Bloom, Professor für Psychologie und Kognitionswis- \ Wirtschaftspsychologie, Leadership & Management (M.A.)
senschaften an der Yale-Universität, untersucht in seinem Labor \ Wirtschaftspsychologie & Change Management (M.Sc.)
unter anderem Einstellungen zu Fairness und Kunst, die Phäno-
mene Ekel und Humor sowie die Gedankengänge von Babys in Informieren Sie sich bei einer unserer Online-Infoveranstaltungen.
sozialen Situationen. Sehr gerne beraten wir Sie auch in einem persönlich vereinbarten
Format: 6 Vorlesungseinheiten (englische Untertitel vorhanden); Gespräch.
außerdem gibt es Texte und Links zu Videos. Arbeitsaufwand:
6 bis 14 Stunden/Einheit.
SRH FernHochschule Riedlingen
https://www.coursera.org/course/moralities Lange Straße 19
88499 Riedlingen
Telefon +49 (0) 7371 9315-0
info@fh-riedlingen.srh.de
Weitere Links
Universität Tübingen, timms: http://timms.uni-tuebingen.de/
LMU Video online: http://videoonline.edu.lmu.de/
WWW.WIRTSCHAFTSPSYCHOLOGIE-STUDIUM.DE
Iversity: https://iversity.org

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
70 Sozialpsychologie

Wie blind kann

Gehorsam sein?
Warum folgen Menschen Mordbefehlen,
wieso hatten die Nazis so viele Mitläufer?
Nach dem Zweiten Weltkrieg und dem
Holocaust suchten Psychologen fieber-
haft nach Erklärungen. Der Eifer brachte
weltberühmte Experimente hervor. Doch
was taugen die Antworten aus der Nach-
kriegszeit wirklich?
■ Jana Hauschild

A
dolf Eichmann handelte nur,
wie ihm aufgetragen wurde. Er
war ein Bürokrat, der sorgfältig
seine Aufgaben erledigte. War der Mann,
der die Deportation und Ermordung von
mehreren Millionen Juden unter Adolf
Hitler maßgeblich vorantrieb, kein psy-
chopathisches Monster, sondern Opfer
seines Gehorsams?
Das Bild vom wehrlosen Untertan
leiteten Forscher aus den weltberühmten
Experimenten von Stanley Milgram und
Philip Zimbardo ab. Die beiden ameri-
kanischen Psychologen hatten in den
1960er und 1970er Jahren gezeigt, wie
unauffällige Bürger zu Folterknechten
und Mördern werden können. Sie folg-
ten einfach nur blind Anweisungen und
Regeln, so die Schlussfolgerung.
Doch die Unterwerfung und blinde
Tyrannei, wie sie Milgram und Zimbar-
do untersucht haben, gebe es in der Form
nicht, sagen Forscher heute. Auch frü-
here Erkenntnisse zum Mitläufertum
und zur Entstehung von Antipathie und
Hass zwischen zwei Gruppen scheinen
aus moderner Perspektive fragwürdig.
Das zumindest zeigt das Buch Social Psy-
chology – Revisiting The Classic Studies,
das Joanne Smith und Alexander Has-
lam herausgegeben haben. Darin inter-
pretieren namhafte Sozialpsychologen
von heute die Studien von damals neu.
Tödliche Elektroschocks
auf Anweisung
Viele Sozialpsychologen suchten in der
Nachkriegszeit nach Erklärungen. Wa-
rum konnte Nazideutschland überhaupt
entstehen? Wie konnten Menschen an-
dere Menschen diskriminieren, aus-
grenzen, wegsperren, foltern und ermor-
den? Und weshalb schauten so viele da-
bei zu? „Diese Fragen waren formgeben-
der und inhaltlicher Anstoß für die
meisten sozialpsychologischen Experi-
mente“, schreiben die Herausgeber des
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Buches. Weltberühmte Studien ent-
sprangen diesem Eifer. Sie überraschten
und regten auch Laien an, über ihr ei-
genes Handeln nachzudenken.
So auch die Erkenntnisse aus der Stu-
die zur Unterwürfigkeit, die der ameri-
kanische Psychologe Stanley Milgram
durchführte. Offiziell lud dieser 1961
zu einer Gedächtnisstudie ein. Tatsäch-
lich untersuchte er, wie weit sich die Ver-
suchsteilnehmer an seine Anweisungen
halten würden. Sie sollten dafür in die
Rolle eines Lehrers schlüpfen, der einen
Schüler mit Elektroschocks bestrafen
sollte, wenn dieser sich nicht richtig an
zuvor gelernte Wortpaare erinnerte. Die
Schocks wurden dabei zunehmend stär-
ker: Zu Beginn betrugen sie nur 15 Volt,
lösten also lediglich ein Kribbeln aus,
und konnten bis zur tödlichen Stärke
von 450 Volt erhöht werden. Was die
Probanden nicht wussten: Der Schüler
war ein Schauspieler, und die Elektro-
schocks wurden nicht wirklich verab-
reicht.
Die Ergebnisse des Experiments ste-
hen heute in jedem sozialwissenschaft-
lichen Lehrbuch. Alle Studienteilneh-
mer gingen bis 300 Volt, fast zwei Drit-
tel bis zum Maximum von 450 Volt.
Milgram schlussfolgerte, dass Menschen
eine fremde Person einfach töten wür-
den, wenn es ihnen eine Führungsper-
son auftrage. Heutige Sozialpsychologen
wie Alexander Haslam aus Australien
und Stephen Reicher aus Schottland,
unterstützen dieses Fazit nicht.
Denn: Von Milgrams Experiment gab
es mehr als dreißig Varianten. „Er hat
solange an dem Studienablauf herum-
geschraubt, bis die Ergebnisse besonders
dramatisch und erschreckend waren“,
sagen Haslam und Reicher. In den an-
deren Versuchen gingen die Probanden
nicht so oft bis zum Äußersten. Kaum
einer der Studienteilnehmer gab bei-
spielsweise die überstarken Elektro-
Sozialpsychologie 71
STA NLEY MILGR A M
1933 –1984
Wie autoritätshörig sind ganz normale
Menschen? Diese Frage versuchte Stanley
Milgram mit seinem bekanntesten Experi-
ment. Der Psychologe bat Probanden in
ein Labor an der Yale University. Angeblich
zum Herausfinden, wie sich Bestrafungen
auf die Leistung des Gedächtnises auswir-
ken. Für jede falsche Antwort eines ver-
meintlichen Schülers sollten die Freiwilli-
gen einen Elektroschock verabreichen.
Bedenken bügelte der Versuchsleiter ab:
„Das Experiment erfordert, dass Sie fort-
fahren!“ Tatsächlich gehorchten die meis-
ten Teilnehmer. Milgram berichtete, nahe-
zu zwei Drittel seien sogar bis zum Äußers-
ten gegangen.
schocks, wenn der Studienleiter keinen
Laborkittel trug, sondern legere Klei-
dung. Auch unterwarfen sie sich weniger
dem Druck des Studienleiters, wenn er
sich mit einem anderen Forscher darü-
ber stritt, ob mit dem Experiment fort-
gefahren werden solle. „Die vielen Va-
rianten zeigen, wie wichtig die Situation
ist, in der die Menschen handeln“, sagt
Melanie Steffens, die an der Universität
Landau Sozialpsychologie lehrt und die
neuen Sichtweisen auf die klassischen
Studien bereits in ihre Vorlesung ein-
baut.
Beim zweiten Blick auf Milgrams Stu-
dien wird deutlich: Sie beschreiben nicht
nur Unterwürfigkeit, sondern bezeugen
72 Sozialpsychologie
PHILIP ZIMBA R DO
GEBOR EN 1933
1971 schaltete der junge Psychologiepro-
fessor Philip Zimbardo eine Zeitungsanzei-
ge: Er suche Freiwillige für ein Experiment
zum Gefängnisleben. 24 nach Ansicht von
Zimbardo psychisch unauffällige Studen-
ten wurden ausgewählt. Der Zufall ent-
schied, wer Wärter und wer Inhaftierter
war. Im Keller der Stanford University ge-
staltete Zimbardo Zellen für die Häftlinge.
Den Wärtern ließ er nach eigenen Anga-
ben freie Hand bei der Festlegung der
Regeln. Schnell begannen die Aufseher,
die Inhaftierten zu schikanieren. Nach
sechs Tagen brach Zimbardo das Experi-
ment ab. Er hatte die Kontrolle über die
Situation weitgehend verloren. Einige Ge-
fangene hatten extreme Stressreaktionen
gezeigt.
auch, dass Menschen sich Befehlen und
Anweisungen widersetzen. Immerhin
ein Drittel weigerte sich in dem bekann-
testen Versuch, die Elektroschocks ab
einem bestimmten Level noch zu ver-
abreichen – in anderen Varianten sogar
deutlich mehr. Niemand verabreichte
die lebensgefährlichen Schocks, wenn
bei ihm zwei Eingeweihte saßen, die
frühzeitig ablehnten weiterzumachen.
Die Art, wie der Studienleiter die Pro-
banden anwies fortzufahren, war schließ-
lich ausschlaggebend für die Erbar-
mungslosigkeit in dem berühmt gewor-
denen Versuch, meinen Haslam und
Reicher: „Die Versuchsteilnehmer han-
delten eher, wie ihnen gesagt wurde,
wenn Milgram ihre Handlungen als Ge-
winn für die Wissenschaft deklarierte.“
Dachten die Probanden, sie nähmen an
einer kommerziellen Untersuchung teil,
widerstanden deutlich mehr Teilnehmer
den Aufforderungen des Forschers fort-
zufahren. Wenn sie dachten, dass sie Teil
einer Studie für die Yale-Universität
sind, folgten sie den Anweisungen eher.
Die Menschen glaubten, etwas Bedeut-
sames, etwas Gutes zu tun, und gaben
deshalb die Schocks – nicht aber weil sie
blind gehorchten.
Aus diesem Blickwinkel könnte auch
das Verhalten von Adolf Eichmann und
anderen NS-Bürokraten erklärt werden.
„Solche Verbrechen entstehen, wenn
Menschen sich mit Autoritäten identi-
fizieren, die bösartige Handlungen als
tugendhaft darstellen“, sagt der Psycho-
loge Alexander Haslam. Verwalter des
Regimes gingen also nicht nur schlicht
Anweisungen nach, sondern wussten
oftmals genau, was sie taten. Manche
waren sogar stolz darauf, weil sie sich
mit Adolf Hitler und seinen Ansichten
identifizierten. Wie wohl auch Eich-
mann, der kurz vor seinem Gerichts-
prozess einzig bedauerte, nicht mehr
Juden getötet zu haben.
Was macht jemanden zum Killer?
Wiegt die Persönlichkeit also doch mehr
als die Situation? Auch beim Stanford-
Prison Experiment, das Philip Zimbardo
1971 durchführte, legen die Sozialpsy-
chologen Haslam und Reicher neue In-
terpretationen der Studienergebnisse
vor, die die Macht der Situation infrage
stellen – und der Persönlichkeit der Pro-
banden mehr Gewicht verleihen.
Zimbardo rekrutierte damals Stu-
denten, die gemeinsam zwei Wochen
lang in einer Gefängnisattrappe auf dem
Universitätsgelände leben sollten. Die
einen als Gefängniswärter, die anderen
als Inhaftierte. Nach einer Phase der
Eingewöhnung rebellierten einige der
Inhaftierten gegen die strengen Regeln
der Wärter und fügten sich nicht mehr
ihren Anweisungen. Als ein Inhaftierter
schließlich zur gewaltsamen Revolution
aufrief, reagierten die Wärter ihrerseits
mit Gewalt. Sie zwangen die Inhaftier-
ten, sich auszuziehen, schikanierten und
drangsalierten sie. Schon nach sechs Ta-
gen musste das Experiment wegen der
massiven Übergriffe der Wärter abge-
brochen werden. Zimbardos Fazit: Die
Brutalität sei eine natürliche Folge davon
gewesen, in der Uniform des Wärters zu
stecken und die Macht in dieser Positi-
on zu spüren. Normale Menschen wür-
den zu Tyrannen, weil sie sich unbedacht
in die Rollen einfänden, die ihnen Au-
toritäten vorgeben.
Ein Phänomen, das sich auch in der
Zeit des Nationalsozialismus wiederfin-
det. Zumindest diente Zimbardos Ex-
periment dem Historiker Christopher
Browning als Schablone für das brutale
Vorgehen des Reservepolizei-Bataillons
101 im deutsch besetzten Polen zwischen
1942 und 1943. Die Nazieinheit ermor-
dete innerhalb von 16 Monaten mindes-
tens 38 000 Juden. Unter den Polizisten
befanden sich jedoch keine Fanatiker,
eher halbherzige Anhänger des Nazire-
gimes, die nicht zu ihren Taten gezwun-
gen wurden, so Browning.
Auch der Folterskandal in dem Ge-
fängnis Abu Ghuraib erinnerte stark an
das Stanford Prison Experiment. Im Jahr
2004 misshandelten die amerikanischen
Wärter die irakischen Inhaftierten. Sie
zwangen diese, sich komplett zu ent-
kleiden, prügelten auf sie ein, folterten
sie mit Elektroschocks, urinierten auf
sie. Auf Fotos posieren einige Wärter
stolz neben den nackten Körpern am
Boden.
Doch kann Zimbardos Experiment
diese zwei Beispiele der Tyrannei erklä-
ren? Eher nicht, denn: Zimbardo hat den
Probanden vor Beginn der Studie indi-
rekt mitgeteilt, welches Verhalten er von
den Wärtern erwarte. Er gab ihnen kei-
ne exakten Handlungsanweisungen,
sagte ihnen aber, dass sie bei den Gefan-
genen ein Gefühl von Langeweile, Angst
oder auch Willkür entstehen lassen
könnten, um ihnen so die Individualität
zu nehmen. Eine Anweisung, die vor al-

lem die Wärter in Abu Ghuraib nicht
erhielten.
Das Gefängnisexperiment habe sol-
che brutalen Ausmaße angenommen,
weil sich unter den Wärtern engagierte
Enthusiasten befanden, die Zimbardos
Erwartungen erfüllen wollten, meinen
Haslam und Reicher. Die Wärterpro-
banden waren überzeugt, etwas Ehren-
wertes zu tun. „Die Menschen handelten
nicht blind, sondern wissend, nicht pas-
siv, sondern aktiv. Sie begingen Gewalt-
akte, weil sie sich dafür entschieden hat-
ten, nicht, weil sie gezwungen wurden“,
sagt das Forscherteam.
In einer eigenen Gefängnisstudie, an-
gelehnt an das Stanford-Experiment,
konnten Haslam und Reicher ihre Sicht-
weise wissenschaftlich bekräftigen.
Auch sie teilten männliche Probanden
in Wärter und Insassen ein, machten
ihnen aber keinerlei Vorgaben. Das Er-
gebnis: Die Studienteilnehmer passten
sich nicht automatisch ihren Rollen an.
Sie handelten nur im Gruppenverband,
wenn sie sich mit der Gruppe identifi-
zieren konnten. Die Gefangenengruppe
konnte sich sogar aus einem Gemein-
schaftsgefühl heraus gegen die Wärter
auflehnen und gleichberechtigtere Ver-
hältnisse erwirken.
Ebenso kritisch wie Zimbardos Rol-
le als Studienleiter und Anstifter be-
trachtet das Forscherduo auch, wie die
Stichprobe für das Experiment zustan-
de kam. Zimbardo betonte zwar, dass
die Probanden keinerlei psychologische
Auffälligkeiten vor oder zum Beginn der
Studie aufwiesen und auch sonst ganz
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Die Situation ist nicht alleine ausschlaggebend:
Auch die Persönlichkeit kommt ins Spiel
normale Studenten seien. Sie alle mel-
deten sich jedoch auf eine Zeitungsan-
zeige, die sie zu einer Gefängnisstudie
einlud. „Wer auf eine solche Annonce
reagiert, bringt womöglich schon gewis-
se Persönlichkeitsmerkmale mit“, sagt
die deutsche Forscherin Melanie Stef-
fens.
Eine Untersuchung an der Western
Kentucky University von 2007 stützt die-
sen Kritikpunkt. Die Wissenschaftler
veröffentlichten in regionalen Tageszei-
tungen zwei verschiedene Anzeigen. In
der einen wurden konkret Studenten für
eine psychologische Studie zum Gefäng-
nisleben gesucht, in der anderen ließen
die Forscher den Hinweis aufs Gefäng-
nis weg. Personen, die sich auf die Ge-
fängnisanzeige meldeten, unterschieden
sich deutlich von den anderen Proban-
den. Sie waren eher autoritär, narziss-
tisch und sozial dominant, aber weniger
fähig, sich in andere einzufühlen und
altruistisch zu handeln.
Diese Erkenntnis passt Haslam und
Reicher zufolge auch zu dem Ergebnis,
dass nicht alle, sondern nur ein Drittel
der Wärter gewalttätig wurde. Wäre die
Situation handlungsbestimmend gewe-
sen, hätten sich alle Wärter tyrannisch
verhalten. Doch anscheinend spielt auch
die Persönlichkeit eine Rolle. Haslam
und Reicher nehmen daher an, dass Ver-
halten – gutes wie böses – immer aus
einem Zusammenspiel von Situation,
Persönlichkeit und einer dynamischen
Interaktion zwischen beiden sowie
durch die Haltung und Erwartung eines
Menschen bestimmt wird.
Sozialpsychologie 73
Fatale Gruppenloyalität
Womöglich führte aber auch schlicht
die Aufteilung in zwei Gruppen zu den
Konflikten und der Antipathie. Das le-
gen die drei Boys-Camp-Studien des
türkischstämmigen Forschers Muzafer
Sherif nahe. In den Jahren 1949, 1953
und 1954 lud er jeweils rund 20 Jungen
im Alter von 12 Jahren in ein Ferienla-
ger ein. Alle kamen aus protestantischen
Familien und waren gesundheitlich und
sozial unauffällig. Im Camp durften die
Kinder zunächst frei Bekanntschaften
und Freundschaften knüpfen. Nach ei-
nigen Tagen teilte Sherif die Jungs in
zwei Gruppen ein, die immer wieder
gegeneinander Wettkämpfe zu bestrei-
ten hatten. Dabei trennte er bewusst
Jungen, die sich angefreundet hatten.
Dennoch: Schon nach kurzer Zeit
waren die Gruppen stark verfeindet. Ei-
ne Gruppe verbrannte die Flagge der
anderen, weil diese ein Spiel gewonnen
hatte. Während eines Mittagessens be-
schimpften sich die Jungen lautstark und
begannen Tassen und Messer auf ein-
ander zu werfen. Anschließend brachen
sie in die Schlafräume der anderen ein.
Auch wenn eine hitzige Situation sich
abgekühlt hatte, schrieben die Jungen
den Mitgliedern der anderen Gruppe
deutlich mehr negative Eigenschaften
zu als ihren eigenen.
Noch heute gehören die Boys-Camp-
Studien zu jeder pädagogischen Ausbil-
dung dazu. Denn Sherif zeigte auch, wie
die Rivalitäten aufgehoben werden kön-
nen. Zum Ende des Camps stellte er die
74 Sozialpsychologie
Jungen vor Herausforderungen, in de-
nen die beiden Gruppen zusammenar-
beiten mussten. Sherif gab Aufgaben vor,
von deren Erfüllung beide Gruppen pro-
fitierten, die aber auch nur gemeinsam
angegangen werden konnten. Die Grup-
pen reparierten beispielsweise gemein-
sam die Wasserversorgung des Lagers
oder sammelten Geld um einen Film
gucken zu können. Das gemeinsame Ziel
schweißte zusammen. Die Kinder riefen
sich weniger Ausdrücke zu, gingen ein-
ander nicht mehr aus dem Weg und be-
werteten die anderen Gruppenmitglie-
der positiver. Als sie erfuhren, dass sie
gemeinsam in einem Bus abreisen wür-
den, freuten sie sich und vom Preisgeld
des letzten Wettbewerbs kauften die Ge-
winner den Verlierern Getränke.
Kritiker warfen Sherif allerdings vor,
dass er nicht das Verhältnis zwischen
zwei Gruppen untersucht habe, sondern
wie die machtvolle Gruppe der Experi-
mentleiter zwei schwächere Gruppen
von Jungen manipuliert. Michael Platow
und John Hunter beklagen in dem Buch
Social Psychology – Revisiting The Clas-
sic Studies zudem, dass viele weitere Ein-
flüsse auf das Verhalten nicht untersucht
wurden. Sherif habe nicht kontrolliert,
ob die wechselseitige Frustration oder
auch die Erwartung eines Wettkampfes
sowie die Folgen von Sieg und Nieder-
lage besondere Verhaltensweisen bei den
Jungen hervorgerufen haben – und we-
niger die Gruppeneinteilung. „Es ist
beinahe unmöglich, zu unterscheiden,
was in den einzelnen Situationen zu den
beobachteten Effekten führte“, schrei-
ben sie.
Wir sind nicht automatisch feige Konformisten.
Konformität hat in der Gesellschaft sogar abgenommen
Mitläufertum oder
Harmoniebestreben?
Die Realität ist viel komplexer, als Ex-
perimente überhaupt erfassen können.
Das wird auch offensichtlich in der Kri-
tik an den Konformitätsstudien von So-
lomon Asch. Der polnischstämmige
Psychologe ging Anfang der 1950er Jah-
re der Frage nach, warum wir uns an-
deren Menschen und ihren Meinungen
anpassen, auch wenn wir wissen, dass
die anderen falsch liegen. Tatsächlich
habe die Laborsituation wenig mit dem
realen Leben gemein, schreiben die So-
zialpsychologen Jolanda Jetten und
Matthew Hornsey. Zudem könnten die
Ergebnisse von Aschs Untersuchung
auch aus einem anderen Blickwinkel in-
terpretiert werden – nämlich als Studi-
en zu Meinungsverschiedenheiten.
Asch bat seine Probanden, die Länge
von Linien zu beurteilen. Dazu platzier-
te er sie zusammen mit anderen Studen-
ten an einem Tisch. Den Männern wur-
de zunächst eine Linie gezeigt. Auf ei-
nem Bild sahen sie drei Vergleichslinien.
Jeder sollte nun einzeln sagen, welche
der drei Linien genauso lang war wie
die erste. Bis auf den einen tatsächlichen
Probanden waren jedoch alle anderen
Teilnehmer eingeweihte Schauspieler.
Reihum mussten die Männer antwor-
ten. Der Proband kam erst als Sechster
dran.
In den ersten zwei Durchgängen ent-
schieden sich die Schauspieler für die
richtige Linie, ab dem dritten Mal jedoch
für eine sichtbar längere oder kürzere.
Insgesamt gab es zwölf dieser Durch-
gänge, in denen die Eingeweihten ab-
sichtlich falsch antworteten. Asch woll-
te nun wissen, wie die Versuchsperson
sich verhalten würde. Würde sie klein
beigeben und sich der Mehrheit fügen,
obwohl deren Antwort unbestreitbar
falsch war? Nur ein Viertel aller Studi-
enteilnehmer, die dieses Experiment
durchliefen, blieben bei ihrer Meinung
und antworteten trotz des Gruppen-
drucks richtig. Etwa ein Drittel gab in
ein bis drei Durchläufen nach und beug-
te sich der Mehrheitsmeinung. Rund 18
Prozent der Teilnehmer passten sich in
bis zu neun Durchläufen an, jeder Zehn-
te in fast allen. Die meisten fügten sich,
um nicht dumm oder als Außenseiter
dazustehen, aber auch, weil sie befürch-
teten, die Studienergebnisse unbrauch-
bar zu machen. Wer sich anpasste, streb-
te oftmals nach Harmonie und Zuge-
hörigkeit.
Aschs Studien erfuhren viel Auf-
merksamkeit, weil sich die von ihm er-
forschte Konformität auch im echten
Leben wiederfinde und Menschen etwa
in Institutionen wie Schafe der Herde
hinterherlaufen würden, geben die For-
scher Jolanda Jetten und Matthew Horn-
sey die damalige Besprechung der Stu-
dien wieder. Solch ein angepasstes Ver-
halten habe sogar einst dazu geführt,
dass Menschen der Nazipropaganda
glaubten und ihren Aufforderungen
folgten.
Konformität, kritisieren Jetten und
Hornsey, ist im realen Leben aber kei-
nesfalls so schwarz und weiß wie in den
Aschstudien dargestellt. „Stattdessen
gehört immer eine subjektive Einschät-

SOLOMON ASCH
1907–1996
Wie angepasst sind wir eigentlich? Das
untersuchte Solomon Asch in einem be-
rühmten Experiment. Ein ahnungsloser
Proband fand sich dabei in einem Raum
mit mehreren von Asch eingeweihten Per-
sonen wieder. Der Reihe nach sollte eine
einfache Frage beantwortet werden: Wel-
che von drei Linien stimmt mit einer vor-
gegebenen Standardlinie überein? Die
Antwort war eigentlich offensichtlich.
Doch manchmal gaben alle Verbündeten
des Versuchsleiters eine falsche Antwort.
Was tat nun die echte Versuchsperson?
Überraschend häufig ging sie mit der
Mehrheitsmeinung konform und gab
ebenfalls die falsche Antwort.
zung dazu, an welchen Stellen der Ein-
fluss von anderen akzeptiert und wo er
abgelehnt werden kann“, so die Forscher.
Freunde könnten sehr wohl einer Mei-
nung sein, etwa dass der gemeinsam ge-
schaute Film furchtbar war. Dennoch
kann ein Einzelner zugleich die Spezi-
aleffekte loben. Ein Proband von Asch
sagte nach dem Experiment auch, wäre
es um eine politische Frage gegangen
und er hätte eine andere Haltung zum
Thema gehabt als die restlichen Teilneh-
mer, dann hätte er sich nicht angepasst.
Ebenso zeigten spätere Untersuchungen,
dass Menschen weniger konform reagie-
ren, wenn es um Themen geht, die ihnen
persönlich etwas bedeuten.
Ebenso scheinen weitere Eigenschaf-
ten bedeutsam. Jetten und Hornsey zi-
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
tieren modernere Studien, die zeigen,
dass jüngere Kinder eher zu Konformi-
tät tendieren als ältere, genauso wie
Frauen sich eher als Männer anpassen.
In Kulturen, die viel Wert auf die Fami-
lie und den sozialen Umgang legen, fü-
gen sich die Menschen deutlich häufiger
als jene in individualistischen Kulturen.
Schließlich habe Konformität generell
in der Gesellschaft über die Jahrzehnte
immer weiter abgenommen, so die For-
scher.
Letztlich zeigten die Studienergeb-
nisse nicht ausschließlich, dass Men-
schen kopflos anderen in ihren Ansich-
ten folgen, betonen Jetten und Hornsey.
Denn: Es leisteten deutlich mehr Ver-
suchspersonen Widerstand gegen die
Mehrheitsmeinung, als sich Probanden
beugten. Nur 11 Prozent stimmten den
Eingeweihten in fast allen Durchläufen
zu. Rund 57 Prozent aller Probanden
fügten sich nicht mehr als dreimal in
insgesamt 12 Runden.
Dass Konformität nicht immer in
Gruppensituationen auftritt, zeigen
auch Aschs Variationen des Experi-
ments. Sobald eine weitere Person der
Mehrheit widersprach, nahm auch bei
den Versuchspersonen die Konformität
stark ab. In einer Variante saßen meh-
rere tatsächliche Probanden am Tisch,
die richtig antworteten, und nur ein
Schauspieler, der dann wegen seiner fal-
schen Antwort ausgelacht wurde.
Eine Formel mit vielen Unbekannten
Von Asch bis Zimbardo – die neuen
Sichtweisen auf die klassischen Studien
werfen wiederum Fragen auf. Die drän-
gendste: Was können die Studien tat-
sächlich darüber aussagen, warum Men-
schen zu Feinden, Mitläufern oder gar
Mördern werden? Fest steht: Dass Wis-
senschaftler heute überhaupt Erkennt-
nisse darüber haben und dazu so um-
fassend forschen, verdanken sie Wegbe-
reitern wie Milgram, Zimbardo, Sherif
und Asch. Das wissen auch die Autoren
des Revisiting-Buches: „Wir können nur
so weit sehen, weil wir auf den Schultern
von Giganten stehen.“
Sozialpsychologie 75
Auch will keiner der Forscher die
Durchschlagskraft der Studien infrage
stellen. „Ebenso wie die Kritik an den
Experimenten zutreffend ist, bleiben
auch die Dinge, die wir aus den Studien
lernen, aktuell“, sagen Michael Platow
und John Hunter über die Boys-Camp-
Studien. Ähnlich sehen es die anderen
Autoren bei Zimbardo, Milgram und
Asch. „Natürlich ändert die methodi-
sche Kritik nichts daran, dass in der
Milgram-Studie immerhin zwei Drittel
der Studienteilnehmer die tödlichen
Elektroschocks verabreichten“, pflichtet
die Landauer Professorin Melanie Stef-
fens bei. Die Ergebnisse können durch
die neue Sichtweise keinesfalls ausge-
löscht werden. Die Menschen hätten sich
damals drastisch verhalten, das bleibe
unbestritten – und erschreckend.
Bei der Lektüre der modernen Stu-
dienschau wird dennoch deutlich, dass
es trotz jahrzehntelanger Forschung bis
heute nur Hinweise darauf gibt, warum
Menschen zu Tyrannen werden oder
weshalb sie sich Befehlen unterwerfen.
Als die Sozialwissenschaftler in den
1960er und 1970er-Jahren ihre Ergeb-
nisse veröffentlichten, dachten sie, die
Antworten gefunden zu haben. Und
doch wissen wir heute, dass die Studien
sowohl methodisch als auch in ihrer In-
terpretation angreifbar sind. Die Ergeb-
nisse der Klassiker weisen in mehrere
Richtungen. Vor allem zeigen sie, dass
man Menschen nicht allein durch Ex-
perimente begreifen kann. Wir handeln
aus komplexen Beweggründen und kei-
nesfalls nach Schema. Viele Faktoren
führen zu einer Handlung. Die situati-
ven Umstände, die eigene Persönlichkeit
und ihr Wechselspiel: Tyrannei, Unter-
würfigkeit, Mitläuferschaft entspringen
einer Formel mit vielen Unbekannten.
PH
Literatur
Joanne R. Smith, S. Alexander Haslam: Social Psy-
chology – Revisiting the classic studies. Sage, Lon-
don 2012
76 Literatur und Psyche

„Hier bin ich!

Ihr müsst mit mir
rechnen!“
Ein Gespräch mit der Schriftstellerin
Felicitas Hoppe über das reale
und das fantasierte Leben

W
er hätte sich nicht schon die
Frage gestellt: Was wäre aus
mir geworden, wenn …?
Felicitas Hoppe spinnt mit ihrem Roman
Hoppe diese Frage aus. Darin nimmt sich
die Schriftstellerin alle literarischen
Freiheiten und erfindet sich eine zweite,
andere Kindheit und Jugend. Eigentlich
hat Felicitas Hoppe vier Geschwister,
aber in ihrer fiktiven Autobiografie ist
sie Einzelkind und wächst
allein mit ihrem – meist mit
seinen Erfindungen be- „Der Vorwurf, dass das
schäftigten – Vater in Ka-
nada auf. Vater und Tochter Erzählen nur aus dem Erleben
verstehen sich vorzüglich
und lassen sich alle Freiheit,
komme, hat mein Schrift-
die sie brauchen. So entwi- stellerdasein lange begleitet“
ckelt die Roman-Felicitas
mit Hingabe, Neugier, Tat-
kraft und ungebremster Energie ihre
eigenen Interessen. Sie spielt leiden-
schaftlich Eishockey, schreibt erste Tex-
te, erfindet großartige Produkte im
Rahmen des Handarbeitsunterrichts
und hat das absolute Gehör. Felicitas
Felicitas Hoppe, geboren 1960
traut sich alles, und sie traut sich auch
in Hameln, lebt als freie Schrift- alles zu. Als Vater und Tochter nach
stellerin in Berlin – wenn sie nicht Australien aufbrechen, kristallisiert sich
gerade auf ausgedehnten Reisen
ist. Sie schreibt Erzählungen und
heraus: Felicitas will Dirigentin werden.
Romane. 1996 erschien ihr Debüt Wir sehen sie beherzt den Taktstock
Picknick der Friseure, 1999, nach schwingen, aber mit der Pubertät und
einer Weltreise auf einem Fracht-
dem Heranwachsen wachsen auch Zwei-
schiff, der Roman Pigafetta, 2003
Paradiese, Übersee, 2004 Verbre- fel und Reflexion. Zum Schluss landet
cher und Versager. 2006 folgte sie bei ihrem ersten Buch, und hier be-
der Roman Johanna und 2012 die gegnet die fiktive der wirklichen Felici-
vielbeachtete fiktive Autobiografie
F O T O S : P E T E R P E I T S CH / P E I T S CH P H O T O .CO M
Hoppe. Für ihr Werk wurde Felici-
tas. Traumleben und wirkliches Leben
tas Hoppe mit zahlreichen Preisen sind eins, denn wir sind, was wir sind,
ausgezeichnet, unter anderem mit auch wenn wir uns ein anderes Leben
dem Aspekte-Literaturpreis
(1996), dem Ernst-Willner-Preis im
erfinden.
Bachmann-Literaturwettbewerb P S YC H O L O G I E H E U T E Frau Hoppe,
(1996), dem Brüder-Grimm-Preis Ihre erste Autobiografie haben Sie schon
(2005), dem Bremer Literaturpreis
als Zehnjährige geschrieben. Wie kommt
(2007) und dem Büchnerpreis
(2012). Ihre Bücher sind in zahlrei- man als Kind auf so eine Idee?
che Sprachen übersetzt. F E L I C I TA S H O P P E Diese Autobiogra-
fie ist natürlich sehr kurz. „Ich, meine
Familie, meine Wünsche und mein Le-
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
Literatur und Psyche 77
ben. Jetzt, da ich dies schreibe, bin ich
erst zehn Jahre alt und habe trotzdem
schon eine Menge erlebt“, etwa so steht
es da, in einer ganz deutlichen, klaren
Schrift. Der Wunsch, der eigenen Person
Bedeutung zu geben, war offensichtlich
schon vollkommen vorhanden. Gleich-
zeitig natürlich das Wissen, so richtig
viel zu bieten hab ich nicht; darum bricht
das Ganze dann auch ab. Einerseits ist
dieser kindliche Versuch eine unfreiwil-
lige Parodie auf das Schreiben von Au-
tobiografie: Das hat ja auch was mit
Wichtigtuerei zu tun. Trotzdem beein-
druckt mich heute dieses „Hier bin ich!
Ihr müsst mit mir rechnen“. Da meldet
sich jemand zu Wort, der für sich in An-
spruch nimmt, nicht nur über sich zu
sprechen, was schon der Gipfel ist, son-
dern auch über die Welt. Und zwar ob-
wohl dieses Ich eigentlich nichts erlebt
hat. Der Vorwurf, dass das Erzählen nur
aus dem Erleben komme, hat mein
Schriftstellerdasein lange begleitet. An
diesem frühen Beispiel sieht man aber,
dass das Ich sich im Akt des Erzählens
konstituiert: Indem ich erzähle, mar-
kiere ich meine Existenz.
P H Eine Literaturkritikerin hat Ihnen
bescheinigt, die „einzige deutsche
Schriftstellerin mit einer glücklichen
Kindheit“ zu sein. Oft gibt das Elend
der eigenen Kindheit den Anlass, nach
einer kreativen Form der Bewältigung
zu suchen. Das trifft auf Sie nicht zu?
H O P P E Das Bedürfnis zu schreiben ist
unabhängig davon, ob man glücklich
78 Literatur und Psyche
oder unglücklich ist. Zwar setzen sich
viele Autoren mit belastenden Situatio-
nen, die sie erfahren haben, auseinander,
aber man darf daraus nicht im Umkehr-
schluss ableiten, dass das Unglück die
Wurzel aller Kreativität sei. Nicht alle
unglücklichen Menschen schreiben.
Und nicht alle glücklichen tun es nicht.
Allerdings erinnere ich mich, dass mei-
ne Mutter eines Tages nach der Lektüre
meiner frühen Geschichten weinend zu
mir kam und mich fragte: „Ist denn dein
Leben wirklich so schrecklich?“ Ich ha-
be sie dann beruhigt, alles sei bestens,
aber in der Literatur müsse Unglück vor-
kommen, sonst hätte man ja nichts Auf-
regendes zu erzählen. Drama wird eben
durch Unglück erzeugt. So kamen denn
auch all die traurigen Figuren in meine
Kurzgeschichten.
P H Viele Jahre nach Ihrer ersten Auto-
biografie haben Sie eine zweite geschrie-
ben, den Roman Hoppe. Ein Buch, mit
dem Sie sich ganz kühn eine Autobio-
grafie erfinden. Dieses Buch regt zu Fra-
gen an: Wie faktentreu kann eine Au-
tobiografie überhaupt sein? Was sind
Erinnerungen?
H O P P E Wir berufen uns zwar immer
wieder gern auf Fakten und Daten, aber
ich habe noch niemanden getroffen, der
sich durch einen tabellarischen Lebens-
lauf hinreichend charakterisiert fühlt.
Andererseits gehört die erzählte Erin-
nerung zum Unzuverlässigsten, das man
sich denken kann. Da ich vier Geschwis-
ter habe, kann ich die Probe aufs Exem-
pel immer wieder machen – vor allem
Weinend fragte die Mutter der Autorin:
„Ist denn dein Leben wirklich so schrecklich?“
im Hinblick auf die emotionale Bewer-
tung von Ereignissen. Manchmal habe
ich das Gefühl, als ob meine Geschwis-
ter und ich nicht im selben Haus aufge-
wachsen wären. Deshalb ist das „Unter-
nehmen Autobiografie“ extrem unzu-
verlässig und ergiebig zugleich. Weil es
gewissermaßen das flankiert, was all-
täglich passiert: das Umerzählen und
Neuerzählen und Uminterpretieren der
eigenen Geschichte. Wenn man Kraft
und Zeit hätte, alle fünf bis zehn Jahre
eine Autobiografie zu schreiben, käme
man zu sehr interessanten Ergebnissen.
Wobei sich bestimmte Grundmuster
wohl wiederfinden würden. So wie ver-
schiedene Bücher eines Autors sehr ver-
schieden sein können und sich doch in
irgendeiner Weise ähneln.
P H Eine Autobiografie umreißt nach
unserer Vorstellung ein Lebensganzes.
Sie schreiben schon in der Mitte des Le-
bens eine Autobiografie, die sich per se
noch nicht vollenden konnte.
H O P P E Das Buch endet dort, wo die
Felicitas der Autobiografie in ihr Schrift-
stellerleben eintritt. Eine Rundung gibt
es nicht in dem Sinne, wie wir uns eine
Rundung unseres Lebens wünschen,
aber es gibt eine Kreisbewegung. Das
Buch beginnt, als Felicitas fünf Jahre alt
ist, und es endet mit der Vision eines
Museumswärters in einer Porträtgale-
rie, der ein fünfjähriges Mädchen mit
einem Adventskranz auf dem Kopf sieht,
das die Reihe dieser Bilder abschreitet.
Das heißt, Felicitas kommt am Ende des
Buches durch die Hintertür genauso alt
wieder herein, wie sie am Anfang war.
Es ist mir selbst erst viel später aufge-
fallen: Dieses Kind wird gar nicht er-
wachsen! Das Leben erscheint als eine
Aneinanderreihung von Abenteuern, es
gibt auch den Wunsch, irgendwo hin-
zukommen, etwas zu leisten, zu wach-
sen, und gleichzeitig ist da eine Absage
an dieses Wachstum. Ich glaube, die
Vorstellung von Entwicklung, die uns
der Bildungsroman vermittelt, dass das
Leben irgendwohin führt, sich vollen-
det, ist eine Illusion. Ich sehe das Leben
– und das meine ich überhaupt nicht
negativ – als ein ständiges Versuchen
und Wiederangehen, und was mich ganz
persönlich betrifft, so habe ich das Ge-
fühl, mein Schreiben ist ein Versuch,
meine Kindheit zurückzugewinnen.
Das ist zwar nicht möglich, aber ich
möchte ganz stark dorthin zurück, wo
es begonnen hat, zu der Autobiografie
der Zehnjährigen, zu diesem Selbstbe-
wusstsein – sich hinzustellen und zu
sagen: „Seht, da bin ich! Ich spreche!“
Diese Fähigkeit wächst ja interessanter-
weise nicht mit dem Erwachsenwerden,
sondern man verliert sie. Das ist für mich
selbst die Lehre aus dem Hoppe-Buch.
Ich sehe den Verlust, und er lässt sich
nicht rückgängig machen.
P H Das Kind Felicitas ist das Begeis-
ternde an Hoppe. Der Mut, auch der
Übermut, die Kraft und Lust des Kindes,
sich die Welt anzueignen – im Vertrau-
en auf sich selbst. Man möchte es sofort
Felicitas nachtun, alle inneren Zweifel
über Bord werfen und endlich machen,
 Literatur und Psyche 79

was man schon immer wollte und sich

nicht traute. Das könnte gerade für Frau-
en eine Ermutigung sein, die sich oft als
unvollkommen und, wenn sie allein
sind, als unvollständig empfinden.
H O P P E Ich erlebe eher, dass das Buch
von manchen Frauen als Affront gesehen
wird. Obwohl die Felicitas im Buch ja
weiß Gott keine Superwoman ist. Sie
sagt nur einfach:„Hier bin ich, das will
ich, das mach ich.“ Das finden einige
Leserinnen offenbar zu selbstbezogen.
P H Vielleicht hat das damit zu tun, dass
Felicitas weibliche Rollenbilder über-
haupt nicht kümmern?
H O P P E Ja, es ist erstaunlich, wie sehr
wir noch immer in diesen Mustern den-
ken. Ich sehe oft bei Frauen einen Selbst-
hass, eine Selbstverachtung, eine Angst
vor ihrem Potenzial, obwohl sie wissen,
dass sie ungeheure Qualitäten haben. In
Hoppe heißt es an einer Stelle, es ist für
Felicitas egal, ob jemand Mann oder
Frau ist, es gilt eine geradezu ungeheu-
erliche Parität. Ich weiß, dass es diese
Gleichheit in unserer Gesellschaft nicht
gibt, aber ich habe immer einen Wider-
stand gegen diese Geschlechterfrage ge-
habt, weil sie von einer ursächlichen
Unterschiedlichkeit ausgeht und einer
potenziellen Minderwertigkeit. Mir
„Ich muss schnell schreiben, Zweifel einholen. Denn
dann werde ich aufhören
aber geht es um die Wesenhaftigkeit, um ehe mich die Zweifel einholen. zu schreiben und aufhören,
die Aussage: Ich bin ein Mensch. Ich bin die zu sein, die ich sein
dieses Wesen, mit meinen Begabungen Denn dann werde ich könnte. Es ist ein extrem
und meinen spezifischen Möglichkei- anstrengender Kampf, aber
ten. Dass wir der Ergänzung bedürfen
aufhören zu schreiben“ aus diesem Hinfallen und
durch andere, auf vielfältige Weise, das Aufstehen werden auch pa-
ist klar, aber das heißt ja nicht, dass man thetische Funken geschla-
selbst erst existiert durch einen anderen! gentin. Dann aber schleicht sich mit der gen. Die Ehrlichkeit des Buches ist doch
Wenn ich im Buch sexuelle Fantasien, Pubertät eine andere Seite ein – Zweifel, ein Beweis, dass man durch die Fiktion
Beziehungsquerelen und -qualen aus- Einsamkeit, Gefühle des Scheiterns. an einen Kern herankommt, an den man
gebreitet hätte, könnten sich Frauen, die Diese fiktive Biografie ist schonungslos direkt nie herangekommen wäre. Da
sich hauptsächlich über ihre Beziehun- ehrlich. Sie erlaubt eine extrem nahe Be- sieht man doch, was bei aller Qual im
gen definieren, vielleicht leichter mit gegnung mit Ihnen. Schreiben möglich ist!
Felicitas identifizieren. H O P P E Das Schreiben war durchaus P H Landet man, wenn man sich eine
P H Dass es darum gerade nicht geht, ein schmerzhafter Prozess. Die von Ih- andere als die eigene Lebensgeschichte
verstört. Das ist der wahre Tabubruch nen geschilderte Gegenbewegung spüre fantasiert, doch wieder bei sich selbst?
dieses Buchs. Aber ich möchte noch auf ich seit meiner Kindheit. Damals hab Weil auch die Fantasien an den eigenen
eine gegenläufige Bewegung zu sprechen ich sie noch ziemlich locker weggesteckt, Charakter gebunden sind?
kommen, die es im Buch gibt. Als Kind dann wurde sie stärker. In mir sind Vor- H O P P E Ich würde sogar noch weiter-
in Kanada will Felicitas Eishockeyspie- wärtsdrang und zögernder Zweifel. Ich gehen und sagen, man kann überhaupt
lerin werden, später in Australien Diri- muss schnell schreiben, ehe mich die nichts erfinden. Die Fantasie ist ja keine

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
80 Literatur und Psyche
Die Menschen unterschätzen die Lust des Erkennens.
Der „innere Frieden“ beruht nicht auf Erfolg, sondern auf Erkenntnis
eigene Welt, sondern nur das Mittel, mit
dem wir die Dinge betrachten. Ich bin
in jedem meiner Bücher sehr stark ent-
halten, so fantasievoll sie auch sein mö-
gen, ich kann mich nicht verleugnen.
Das ist auch tröstlich: Was immer ich
erzähle, das bin ich.
P H Dann erübrigt sich die Frage, in
welcher Autobiografie Sie sich wohler
fühlen – in der wirklichen oder der fik-
tiven?
H O P P E Ja. Das Buch räumt auf mit der
Vorstellung, dass wir uns ein besseres
Leben erfinden können, und sogar mit
„Wenn meine Mutter sich
mal verkochte, sagte sie,
das sei ein neues Rezept.
So muss man es machen!“
der Vorstellung, dass es ein besseres Le-
ben gäbe. Hoppes Leben im Buch ist
nicht schöner und nicht interessanter
als mein wirkliches. Das wäre auch gar
nicht mein Ziel. Ich will nicht etwas er-
reichen, sondern etwas erkennen. Das
sind zwei Paar Schuhe. Die Menschen
unterschätzen die Lust und die Schön-
heit des Erkennens. Der sogenannte „in-
nere Frieden“ beruht nicht auf Erfolg,
sondern auf Erkenntnis. Das ist übrigens
mit viel Arbeit und Risiko verbunden.
Aber das Einzige, was am Ende bleibt.
Habe ich auch nur ein Gran von dem
begriffen, was mir hier widerfahren ist
auf dieser Welt?
P H Man hat Ihnen schon Größenwahn
unterstellt. Aber Hoppe ist ja geradezu
das Gegenteil einer „Traumbiografie“,
wie wir sie uns gern für Stars denken.
Sie finden aber trotzdem, dass man sich
hier und da „selbst die Krone aufsetzen
muss, auch wenn man nicht weiß, wie
krönen geht“?
H O P P E Ja, absolut. Das sieht man ja
bei den Kindern. Kinder werden oft
kleingemacht, gedemütigt. Aber im
Normalfall machen die sich nicht klein,
sondern steigen auf den
Stuhl, strecken die Arme
nach oben und zeigen, dass
sie groß sind. Das ist ein
Wunsch nach Expansion.
Später sieht man dann eher
– vor allem bei Frauen wie-
der – die Deformation, weil
sie sich immerzu zurück-
nehmen. Diese Selbster-
niedrigung, die man so oft
beobachtet! Der Prototyp ist die Frau,
die bei einer Einladung die Tür aufmacht
und sagt, während man die Blumen aus-
packt: Es tut mir leid, heute ist wieder
mal alles schiefgegangen … Dann weiß
man, jetzt muss man beteuern, dass das
Essen trotzdem toll ist. Da möchte ich
auf der Schwelle umdrehen. Wenn mei-
ne Mutter sich mal verkochte, sagte sie,
das sei ein neues Rezept. So muss man
leben und arbeiten! Das hat nichts mit
Selbstüberschätzung zu tun.
P H Und auch nicht mit Narzissmus?
In unserer narzisstischen Gesellschaft
sind Größenfantasien ziemlich in Miss-
kredit geraten.
H O P P E Ich sehe einen riesigen Unter-
schied zwischen Narzissmus und einer
gesunden und unerlässlichen Selbstlie-
be. Die extreme Ichbezogenheit ist ja der
Wunsch, den eigenen Mangel zu kom-
pensieren durch gesteigerte Aufmerk-
samkeit. Und wenn ich die nicht bekom-
me, muss ich sie auf mich selbst richten.
Heute haben ja alle irgendwelche Prob-
leme, wegen derer sie zum Beispiel die-
ses oder jenes nicht essen dürfen. Diese
Menschen haben etwas, was sie als Män-
gelwesen eben gerade wieder auszeichnet
und hervorhebt. Das ist mir zum Beispiel
vollkommen fremd, die Art, sich wich-
tig zu tun durch die eigene Bedürftigkeit.
Das ist nicht Selbstliebe und auch nicht
Selbstkrönung. Das ist der Unterschied
zum Selbstausdruck, der souverän ist
und auch unabhängig und keines stän-
digen Zuspruchs bedarf. Der Selbstkrö-
ner braucht nicht dauernd das Publikum
und dessen Anerkennung.
P H Ich möchte noch kurz auf das Mo-
tiv des Reisens kommen. Sie sind in Hop-
pe auf verschiedenen Kontinenten un-
terwegs und haben auch in der Realität
auf einem Schiff die Welt umrundet.
Warum ist Reisen wichtig?
H O P P E Das Reisen passt gut ins Bild
der Bewegung und Gegenbewegung. Für
mich ist das Schönste am Reisen das Zu-
rückkommen. Zu Hause sein gibt es nur,
weil es auch ein Wegsein gibt. Die Con-
tainerschiffreise habe ich eigentlich nur
gemacht, weil man mich damals fragte,
was ich mit dem Literaturpreisgeld, das
PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014
 Literatur und Psyche 81

ich gewonnen hatte, machen wolle. Ich
habe geantwortet, ich reise um die Welt.
Da musste ich das dann. Das ist mein
Selbstüberlistungsprogramm – etwas
behaupten, um es tun zu müssen. Aber
jetzt merke ich eine starke Gegenbewe-
gung. Als man mich nach der Verleihung
des Büchnerpreises fragte, ob ich jetzt
wieder auf Reisen gehe, sagte ich: Nein,
ich kauf mir ein Haus am Genfer See.
Das ist natürlich rührend angesichts
meiner finanziellen Verhältnisse, aber
da äußert sich jetzt doch ein Sesshaftig-
keitswunsch. Das Haus als Besitz inte-
ressiert mich nicht, es geht eher um das
Thema Gast und Gastgeber. Es ist ex-
trem anstrengend, Gast zu sein. Und da
ich ein höflicher Mensch bin, ist Gast
sein für mich immer auch ein Hemm-
PH Sie haben einmal gesagt, eine Ihrer
Fantasien fürs Alter sei, Wirtin zu sein
und zu sagen: „Kommt rein, macht’s
euch gemütlich. Ihr könnt hier machen,
was ihr wollt.“ In Hoppe scheint die gan-
ze Welt für Felicitas so ein riesiges Wirts-
haus zu sein, in dem man sich umtun
kann, das man erforschen, erobern und
in dem man sich – wenigstens vorüber-
gehend – niederlassen und tun kann,
was man will. Felicitas Hoppe als „Frau
Welt“ – das ist doch eine schöne Grö-
ßenfantasie: Als Schriftstellerin diri-
giert man die Welt nach eigenen Vor-
stellungen, ist dabei faktisch aber allein.
Die Wirtin legt den Taktstock aus der
Hand. Sie ist einfach da, von Freunden
umgeben. Dichtend, aber nicht allein.
H O P P E Toll. In dem Bild „Frau Welt“
ich mich sehen. Ich bin nämlich – vom
Erkenntnisdrang abgesehen – kein ge-
triebener Mensch und auch eine große
Müßiggängerin und Zeitverschwende-
rin, obwohl ich nach außen einigerma-
ßen effizient wirke. Bei mir zu Hause,
in meiner Wohnküche, steht ein großer
Tisch, an dem viele Leute, dunkle und
helle Geschichten gleichermaßen ihren
Platz haben. Mein Klavier steht übrigens
auch da. Dort finden öfter Küchenfeste
statt, mit wenig Aufwand. Und das ist
für mich eigentlich der Ort des Glücks.
Der Sehnsuchtsort. Ja, darüber sollte ich
mein neues Buch schreiben. Ich nehme
das jetzt mal als Zeichen, was Sie mir
da anbieten. Warum sollte man keine
Wirtin sein dürfen? PH
■ Mit Felicitas Hoppe

nis. Es schränkt die Freiheit ein. liegt Freiheit und Sättigung. So könnte sprach Dörthe Binkert

Endlich mal einer,

der mitdenkt:
Ihr Bauch.
Jetzt im Handel. Oder direkt bestellen
Per Telefon: 040/5555 78 00
Via Internet: www.stern.de/gesundlebenshop

www.stern.de/gesundleben
82
„Wir sind nicht mehr zu retten“
Zwei Bücher widmen sich der Zukunft der Erde und der Frage, ob wir einfach zu viele sind
Wie durchbricht man die Mauer aus
Gleichgültigkeit oder Desinteresse? Wie
erreicht man ein mit Katastrophenmel-
dungen übersättigtes und emotional ab-
gestumpftes Publikum?
Der Suhrkamp-Verlag buhlt mit einer
außergewöhnlichen Aufmachung um
Aufmerksamkeit: Schwarze Buchdeckel,
große rote Lettern mit der Aufschrift:
Zehn Milliarden. Auf jeder Seite nur we-
nige Sätze. Dazwischen eindringliche
Bilder, manchmal surreale Schwarz-
Weiß-Fotos, etwa von Hungerrevolten
oder Schrottplätzen.
Im Text versucht der Autor Stephen
Emmott gleich zu Beginn, seine Leser
ein wenig einzuschüchtern: „Ich bin
Buch & Kritik
Wissenschaftler. Ich leite ein Labor in
Cambridge, England. Dort erforsche ich
mit einer Reihe herausragender junger
Wissenschaftler insbesondere komple-
xe Systeme, darunter das Klima und di-
verse Ökosysteme, sowie den Einfluss,
den wir Menschen auf die Erde als Gan-
zes haben.“ Kann ein solcher Experte
irren? Das Kalkül besteht wohl darin,
dass ein Autor mit dieser Reputation
glaubt, auf eine gründliche Argumen-
tation verzichten zu können.
Geboten wird eine knappe Fakten-
sammlung mit gelegentlich anmaßen-
den Schlussfolgerungen: „27 000 Liter
Wasser werden ungefähr benötigt, um
ein Kilo Schokolade herzustellen. Dar-
R E DA K T I O N : K AT R I N B R E N N E R - B E CK E R
an sollten Sie denken, wenn Sie es sich
das nächste Mal im Schlafanzug auf dem
Sofa gemütlich machen und Schokolade
futtern.“
Man kann diesen pessimistischen
Warnruf in wenigen Sätzen zusammen-
fassen: Wir sind zu viele. Und weil wir
zu viele sind, beschleunigt sich der Kli-
mawandel und in dessen Folge Wasser-
knappheit und Artensterben; werden
alle Ressourcen knapp, bricht das Öko-
system zusammen.
Was uns retten könnte, sei eine radi-
kale Verhaltensänderung und – man
höre und staune! – ausgerechnet die
Kernenergie. Wir „müssten auf ein gi-
gantisches Programm zur nuklearen

Energieerzeugung umstellen, und zwar
auf der Stelle und weltweit.“
Letztendlich aber sieht Emmott
schwarz: „Ich glaube, wir sind nicht
mehr zu retten … Ich bin der Überzeu-
gung, dass wir die Situation, in der wir
uns jetzt befinden, mit Fug und Recht
einen Notfall nennen können – einen
beispiellosen Notfall planetarischen
Ausmaßes … Egal aus welchem Blick-
winkel man die Sache betrachtet: Ein
Planet mit zehn Milliarden Menschen
wird der reinste Albtraum sein.“
Ist dies Alarmismus, eine übertrie-
bene Warnung? Ohne Zweifel ist unser
Ökosystem bedroht, verschwenden wir
Ressourcen in gigantischem Ausmaß
und zerstören so die Lebensgrundlage
dieses Planeten. Es steht auch jedem Au-
tor zu, die Menschheit aufrütteln zu
wollen. Die Frage ist aber, ob die Ana-
lyse stimmt. Ist wirklich die „Bevölke-
rungsbombe“ (so ein Bestseller des Un-
tergangspropheten Paul Ehrlich von
1968) der Grund allen Übels?
Dieser Meinung scheint zunächst
auch Alan Weisman zu sein. Auch er
schlägt Alarm. Schon die Zeittaktung
im Titel – Countdown – lässt diesen
Schluss zu. Auch im Text spitzt der Au-
tor zu: „Entweder beschließen wir, das
Bevölkerungswachstum in den Griff zu
bekommen – oder die Natur wird es für
uns tun, in Form von Hungersnöten,
Durst, Klimachaos, zusammenbrechen-
den Ökosystemen und Kriegen um
schwindende Ressourcen, die unsere
Zahl schließlich dezimieren.“
Aber die Reportagen seiner Reisen
durch die Kontinente wirken nicht auf-
geregt, eher nachdenklich, scharf beob-
achtend, lebendig. Am Beispiel Israels
mit derzeit zwölf Millionen Einwohnern
werden die Ursachen und Folgen eines
politisch-religiös motivierten Bevölke-
P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
rungswachstums dargestellt. Denn so-
wohl für die Palästinenser als auch die
jüdisch-ultraorthodoxen Charidim sei
Kindersegen eine Möglichkeit der
Selbstbehauptung. Bei gleichbleibender
Bevölkerungsentwicklung würde es
Mitte dieses Jahrhunderts 21 Millionen
Israelis geben. Aber schon jetzt zeichnen
sich nach Ansicht Weismans Katastro-
phen ab, beispielsweise bei der Wasser-
versorgung. Die Hälfte dieser überle-
bensnotwendigen Ressource werde in
der Landwirtschaft verausgabt, „die nur
mit einem Prozent zum Nationalein-
kommen beiträgt“.
Der Amerikaner wirkt glaubwürdig,
er spart auch nicht mit Kritik am Wirt-
schaften und der Lebensweise in seinem
Land. „Die USA sind nicht nur ein un-
geheuerlicher Umweltverschmutzer, sie
wachsen auch noch weiter, und das
schneller als jedes andere Industrieland.
Jede Diskussion über eine Reduzierung
der Bevölkerungszahl, die die USA nicht
mit einschließt, wäre sinnlos – und ras-
sistisch.“
Die Rettung für den Planeten sieht
er in der Familienplanung – „ein weni-
ger belasteter Begriff für Geburtenkon-
trolle“. Dieser Weg berge auch Gefahren
in sich: „Wie alles andere, was Menschen
tun, kann sie missbraucht werden – und
wurde das ja auch schon wie im Fall der
Rassenhygiene.“ Ein Schlüssel für Fa-
milienplanung – im Gegensatz zur Be-
Buch & Kritik 83
Stephen Emmott: Zehn Milli-
arden. Aus dem Englischen
von Anke Caroline Burger.
Suhrkamp, Berlin 2013,
204 S., V 14,95
Alan Weisman: Countdown.
Hat die Erde eine Zukunft?
Aus dem Amerikanischen
von Ursula Pesch und Werner
Roller. Piper, München 2013,
573 S., V 24,99
LESEPROBE
völkerungskontrolle – sei, die Rechte der
Frauen zu garantieren und Bildung und
soziale Gerechtigkeit für alle zu ermög-
lichen. Und wenn die Bevölkerungszah-
len sinken – wie dies in Japan der Fall
sei –, „dann gibt es vielleicht neue Chan-
cen, zu Wohlstand zu gelangen, die wir
in dem zwanghaften Bestreben, immer
weiter zu wachsen, verpasst haben“.
Es zeigt sich, dass Weisman kein stu-
rer Verteidiger einer These vom Welt-
untergang durch Überbevölkerung ist.
Er lässt auch Gegenargumente gelten,
etwa wenn er auf den übermäßigen Kon-
sum in der westlichen Welt zu sprechen
kommt.
Gelingt es den Autoren, die Mauer
aus Gleichgültigkeit oder Desinteresse
zu durchbrechen? Der Weckruf Stephen
Emmotts hinterlässt ein Gefühl der
Hilflosigkeit, und er wirkt bei genauer
Betrachtung manipulativ. Sind wirklich
alle gleich verantwortlich, wie er sugge-
riert? Nach einer Studie der Vereinten
Nationen besitzt das reichste Prozent der
Weltbevölkerung 40 Prozent des Welt-
vermögens, die ärmeren 50 Prozent ha-
ben dagegen nur ein Prozent.
Reichtums- und Machtverteilung
spielen jedoch in seinem Buch keine Rol-
le. Dagegen macht uns Alan Weismans
fundierte Argumentation nachdenklich
– eine Voraussetzung für kluges Han-
deln. ■ Christine Weber-Herfort
 84 Buch & Kritik
Antwor t ite pe r Fa x an 030
- 209 166 413
Se nd en Sie die se Se
st an un ten ste he nd e Ad res se!
od er pe r Po

Wirtschaftspsychologie
aktuell Böse Moderne!
Leadership und Persönlichkeit Wolfgang Martynkewicz gibt Einblick in die Innenwelt
www.wirtschaf
tspsychologie-a
ktuell.de
einer von Erschöpfung geprägten Moderne
1|2014

Zeitschrift für
Personal und Manag
ement
Schwerpunk
t
Leadership
& Persönlich
chk
kei
ke
eiit Das „Erschöpfungsgefühl“ wurde be- Im Gefolge des großen „Untergangs-
Welche
Welc
elche Rolle

reits vor einiger Zeit in die ICD, die Klas- philosophen“ Oswald Spengler gab es
Motive
Führung spielen e für wirksa
Fü w
wirksam
ame
me e
en
Weshalb Einfluss
Ein ssn
Einflus

Ihr Vor
Macht ist snahm
nahme
ahme
e besser
besser als
als
Wiee man
m n die
Intellige
Inte
ntellige
die emotio
em
emo

il:
mottion
onale
nale
ale
te G esch
S c hw e n k :
igenz
nz ver
verbess
ve
erb
besssert
bessert
ert
Warum
Waru

Was
rum
m vi
ablehne
able
blehn
hne
Wass wi
Füh
hru
en Sie sp
viele
ele
e Manage

wirr von
Führun
ungs
ng
Manag
M ager
Man

me hr n
gerr Coac

are
von indisch
vo
gskräft
in
ndis
skrräft
ften
en
Coaching

ische
n ler
hen
en
lernen
ernen können
kö „Besse erpunk t
sifikation psychischer Störungen der seit der Jahrhundertwende zahllose
Foru
Forum
um
als r mana
Welche
W ellch
psycho
ps
hess Image
syccho
Wie
Im
Ima

e dysfunk
irke
dysf
dy
wirken
w ken
sfun
n un
mag
ologie
lo
ogie
unkt
und
ktio
30 % !
ge Wirtsch
e hat
ha
at
Wirt

tionale
nd wa
ona
rtschaft

ale
wass d
e Ged
afts-
fts-

Gedank
s

edanke
dagege
ag
agege
egen
en
n
n hilft
hi
gen“ Weltgesundheitsorganisation, aufge- Überlegungen zu den Ursachen dieser
nommen. Als „Neurasthenie“ existiert Zeitkrankheit. Diese lesen sich wie eine
es allerdings schon sehr viel länger, näm- Art „Handbuch der Moderne“: Religi-
Gerade ist das neue Themenheft „Leadership lich seit 1869. Es ist nicht – wie das Burn- onslosigkeit, der Wegfall von Normen
und Persönlichkeit“ erschienen. Darin wird outsyndrom – einem Übermaß an An- und Sitten, sexuelle Haltlosigkeit und
gezeigt, wie Führung funktioniert, welches strengung geschuldet, sondern ent- deren Gegenteil, dadurch hervorgeru-
Coaching Managern nutzt und wie die Per- springt, fast im Gegenteil, eher einer fener Alkoholismus und Erbkrankhei-
sönlichkeit widerstandsfähiger wird. Diese Unterforderung, einer sehr geringen ten, aber auch Lärm, Übererregung und
Ausgabe und die nachfolgende „Potenziale er- geistigen oder körperlichen Anstren- Reizmangel, falsche Ernährung oder gar
kennen“ erhalten Sie jetzt im Schnupper-Abo. gung und ist auch durch Erholung nicht der schädliche Einfluss der Juden (!)
zu verbessern. Es gilt als eine „Zeit- wurden als Ursachen diskutiert. Dass
Wenn Sie bis zum 31. Mai 2014 bestellen, krankheit“. sich auch die Nazis der gängigen Kul-
schenken wir Ihnen zusätzlich die Ausgabe Der Kulturhistoriker Wolfgang Mar- turkritik bemächtigt haben, wird eben-
„Besser managen“. tynkewicz ist dem Phänomen nachge- falls verzeichnet.
Das Buch ist voll von außerordentlich
Inhalte von „Leadership Inhalte von „Potenziale interessanten Schilderungen der Zeit vor
und Persönlichkeit“ erkennen“
• Motive und Fähigkeiten • Potenziale von Führungs-
dem Ersten Weltkrieg sowie der Zwi-
zur Führung kräften Wolfgang Martynke- schenkriegszeit. Gut und flüssig ge-
wicz: Das Zeitalter
• Resilienz bei der Mitarbeiter- • Auszubildende richtig schrieben, wird dem Leser die damalige
der Erschöpfung. Die
führung auswählen
Überforderung des Diskussionskultur sehr lebendig – und
• Führung durchs Studium • Leistung und Kompetenz Menschen durch die
lernen • Belastende Kundenkontakte Moderne. Aufbau, siehe da: In etwas anderem Gewand stellt
• Coachingresistente Manager Berlin 2013, 427 S., sie sich nicht gar so sehr anders dar als
V 26,99
die Kulturkritik unserer Zeit. Auch die
Ja, ich bestelle noch heute
mein Schnupper-Abo: Rezepte sehen ähnlich aus: Neben rich-
Senden Sie mir die beiden Ausgaben „Leadership und Persönlich-
tiger Ernährung und Fitness sind es vor
keit“ und „Potenziale erkennen“ (erscheint am 26. Juni 2014) zum allem die Appelle an die „innere Welt“,
Vorteilspreis zu je € 14,50 inkl. MwSt. zu. Ich spare gegenüber
die sich verändern muss. Dazu gehören
dem regulären Heftpreis mehr als 30% und die Versandkosten
übernimmt der Deutsche Psychologen Verlag für mich. Wenn Sie gangen und zeigt an vielen Beispielen, die Aufgabe des Narzissmus und die
bis 7 Tage nach Erhalt der letzten Ausgabe nichts von mir hören, in welchen Facetten sich die „Erschöp- Hinwendung zur Gemeinschaft, Medi-
möchte ich die Zeitschrift im Jahresabo beziehen (4 Ausgaben zu
je € 18,-). Als Geschenk erhalte ich zusätzlich die Ausgabe „Besser
fung“ im Laufe der Jahrzehnte gezeigt tation und andere östliche Philosophien,
managen“, wenn ich bis zum 31. Mai 2014 bestelle. hat und mit welchen Mitteln man da- Esoterik und neue Religiosität – bunt
gegen angehen wollte. Große Persön- gemischt und manchmal auch Gegen-
Organisation/Firma/Name
lichkeiten der Politik und Geistesge- sätzliches vereinigend.
schichte wie etwa Bismarck, Nietzsche, Was aber will der Autor mit seinem
Straße Cosima Wagner, Kafka, Rilke und Tho- Buch sagen? Wenn er zur Gegenwart
mas Mann werden in ihren Selbstbe- kommt, wird die Aussage dünn. Die di-
PLZ, Ort kundungen sowie in den Aussagen von gitale Welt sei eine Gefahr für unser
Zeitgenossen zitiert und analysiert, wo- Denken und führe zu Kontrollverlust
E-Mail/Telefon
bei die Müdigkeit und Lustlosigkeit, die und Entsinnlichung. Dabei bleibt es. Das
141601

Datum, Unterschrift
diese Personen in sich verspürten, im Fazit: Man möge nicht mit individuellen
Zentrum stehen. Therapien gegen die „Erschöpfung“ an-
Deutscher Psychologen Verlag GmbH
Am Köllnischen Park 2 · 10179 Berlin
Tel. 030 - 209 166 411 · Fax 030 - 209 166 413
wp@psychologenverlag.de · www.wirtschaftspsychologie-aktuell.de
 Buch & Kritik 85

ERSTE HILFE BEI PANIKATTACKEN

Die in München als Psychotherapeutin tätige Heilpraktikerin Bettina Beck
hat ein Hörbuch zum Thema Panikattacken herausgebracht. Der Text ist
knapp gehalten – die CD hat eine Gesamtlaufzeit von 52 Minuten – und
wird von Bettina Beck selbst vorgetragen. Die Lesung hat etwa so viel Span-
nung wie eine Stunde im Konfirmandenunterricht. Der Hörer kann sich
noch einige PDF-Dateien mit Anleitungen zur Selbsthilfe von der CD her-
unterladen. Was Bettina Beck über die Symptome und die physiologischen
Abläufe bei einer Panikattacke zu sagen hat, ist im Wesentlichen korrekt,
wenngleich doch in recht groben Umrissen gezeichnet. Bei der Erörterung
der möglichen Ursachen, die ebenfalls sehr kurz gehalten ist, fehlt jeglicher
Hinweis auf mögliche innere Konflikte. Sie macht Vorschläge zur Selbst-
NEU
hilfe, wie etwa Akupressur der Meridiane, und erteilt im Kapitel „Präven-
tion“ Ratschläge wie „Achten Sie auf Ihr Zeitmanagement“ oder „Tanken Josef Eduard Kirchner
Sie bei einem Wellnesswochenende Seele und Körper auf!“. Solche Allge-
meinplätze helfen den Patienten nicht. Beim Thema Psychotherapie stellt
Kinder, Kinder...!
Nicht unsere Kinder sind verrückt,
Beck die kognitive Verhaltenstherapie im Allgemeinen und die Konfronta- sondern die Welt, in der sie leben
tionstherapie im Besonderen vor. Das geht in Ordnung – ein Hinweis dar- Vom ersten Schrei über Einschulung bis zum
auf, dass es auch andere Therapieformen gibt, wäre Auszug und darüber hinaus – Eltern durchleben
vieles mit ihren Kindern, freuen sich über ihre
indes durchaus angebracht gewesen. Was die Medi- Fortschritte, liegen nachts sorgenvoll wach und
kamente anbetrifft, werden ausschließlich Benzo- verzweifeln von Zeit zu Zeit fast an der großen
Aufgabe Erziehung.
diazepine erwähnt. In der Kürze liegt nicht immer die
Kindesentwicklung und Erziehung zwischen Alltag
Würze. ■ Till Bastian
und seelischer Achterbahnfahrt – pointiert präsen-
tiert von einem Autor, der sowohl Vater als auch
Bettina Beck: Panikattacken. Ursache und Wirkung, Therapie und Kinder- und Jugendpsychiater ist. Eine gelungene
Selbsthilfe. Audio-CD. Abod Verlag, München 2013. Laufzeit: Synthese aus persönlicher praktischer Erfahrung
52 Min., V 19,90 und den Erkenntnissen der modernen Gehirnfor-
schung.
Wissen und Leben
(Herausgegeben von Wulf Bertram)
2014. Ca. 296 Seiten, kart.
€ 19,99 (D) / € 20,60 (A) | ISBN 978-3-7945-3064-9

gehen, sondern – ja, was? Nicht das In-
dividuum sei zu behandeln, sondern
unsere moderne „Weltlosigkeit“.
Nun ist klar, dass man gegen die „Mo-
derne“ nicht so leicht ein Therapeuti-
kum finden kann, das nicht – wie alle
genannten Heilsversprechen – auch wie-
als „Gegenlektüre“ zu empfehlen wäre.
Schließlich ist auch bisher der „Unter-
gang des Abendlandes“ noch nicht er-
folgt, und gerade die von Martynkewicz
beschriebene Zeit hat besonders wich-
tige und kluge geistige Werke hervorge-
bracht. ■ Eva Jaeggi

der aufgesogen wird von den Kräften

der „Moderne“, das heißt in den Sog
ökonomischer Interessen gerät. Das dür-
PSYCHOLOGIE HEUTE online Katja Gaschler, Anna Buchheim (Hrsg.)
Irrtum und Preisänderungen vorbehalten. Abb.: © www.fotolia.de

fen wir also nicht erwarten. Was mir

aber gefehlt hat: die Relativierung aller Kinder brauchen Nähe
kulturkritischen Strömungen, eine be- Unser Newsletter informiert Sie über Sichere Bindungen aufbauen und erhalten
aktuelle Themen, kostenlose Lese-
sonnene Distanz auch zu den Klagen der proben, neue Bücher, Termine und
Gehirn & Geist

Gegenwart. Eine solche Distanz findet noch viel mehr: jetzt anmelden! 2012. 160 Seiten, 27 Abb., kart.
€ 19,99 (D) / € 20,60 (A) | ISBN 978-3-7945-2872-1
man im Buch von Martin Dornes Die
www.psychologie-heute.de/service/newsletter/
Modernisierung der Seele, das sozusagen

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4 www.schattauer.de
86 Buch & Kritik
Rat und Lebenshilfe
Gerhard Furtmüller: Energiepiraten. Wie Sie
Lebensfreude gewinnen, wenn Sie Krafträuber
vermeiden. Goldegg, 248 S., V 19,95
Beate Winkler: Es ist etwas in mir, das nach
Veränderung ruft. Der Sehnsucht folgen.
Kösel, 192 S., V 19,99
Werner Huber: Mehr Selbstvertrauen –
mehr Erfolg im Leben. Wie Sie Ihre Selbst-
zweifel besiegen und neue Kraft schöpfen kön-
nen. Mit praktischen Übungen für den Alltag.
WiSa, 273 S., V 29,90
Anne Schienle, Verena Leutgeb: Angst vor Blut
und Spritzen. Ein Ratgeber für Betroffene und
Angehörige. Hogrefe, 50 S., V 8,95
Karl-Ludwig Leiter: Wie vor was. Die Zauber-
formel für Zufriedenheit und Zuversicht. Arkana,
320 S., V 17,99
Susan Piver: Der achtsame Weg zu einem
authentischen Leben. Arbor, 185 S., V 12,90
Walter Zägelein: Move for Life. Gesund durch
Bewegung. Springer Spektrum, 307 S., V 24,99
Frank M. Lobsiger: Die Kunst der Selbstlie-
be. Der Weg zu einer wunderbaren Freundschaft
mit dir selbst. Integral, 256 S., V 16,99
Kurt Langbein: Weißbuch Heilung. Wenn die
moderne Medizin nichts mehr tun kann. Ecowin,
207 S., V 22,95
Ruth Enzler Denzler: Die Kunst des klugen
Umgangs mit Konflikten. Springer Spektrum,
200 S., V 16,99
Su Busson: Das Wachstums-Abc So verwirkli-
chen Sie Ihre Wünsche, Träume und Ideen. Orac,
224 S., V 22,–
Psychische Gesundheit
Angelika Ebrecht-Laermann: Angst. Analyse der
Psyche und Psychotherapie. Psychosozial, 138 S.,
V 16,90
Lee H. Coleman: Depression. Ein Wegweiser
für Betroffene. Was Sie nach der Diagnose tun
können. Junfermann, 139 S., V 17,40
Denken, Fühlen, Handeln
Manfred Spitzer: Rotkäppchen und der
Stress. (Ent-)Spannendes aus der Gehirnfor-
schung. Schattauer, 238 S., V 19,99
Volker Kitz, Manuel Tusch: Warum uns das
Denken nicht in den Kopf will. Noch mehr
nützliche Erkenntnisse der Alltagspsychologie.
Heyne, 288 S., V 8,99
Tobias Teismann: Grübeln. Wie Denkschleifen
entstehen und wie man sie löst. Balance Buch +
Medien, 136 S., V 14,95
Susan Blackmore: Bewusstsein. Eine sehr kur-
ze Einführung. Huber, 230 S., V 9,95
NEU ERSCHIENEN
Dieter Mittelsten Scheid: Auf dem Weg des Almut Schnerring, Sascha Verlan: Die Rosa-
Schweigens. Vom Ich zum Sein. Nicolai, 207 S., Hellblau-Falle. Für eine Kindheit ohne Rol-
V 19,95 lenklischees. Kunstmann, 256 S., V 16,95
Tali Sharot: Das optimistische Gehirn.
Springer Spektrum, 325 S., V 16,99
Schule und Bildung
Henri Julius, Andrea Beetz, Kurt Kotrschal, Den-
Rudolf H. Strahm: Die Akademisierungsfal-
nis C. Turner, Kerstin Uvnäs-Moberg: Bindung
le. Warum nicht alle an die Uni müssen. Mit
zu Tieren. Psychologische und neurobiologische
Berufsbiografien von Rahel Eckert-Stauber. Hep,
Grundlagen tiergestützter Interventionen.
120 S., V 24,–
Hogrefe, 237 S., V 29,95
Armin Himmelrath, Sarah Neuhäuser: Amok-
drohungen und School Shootings. Vom
Frauen und Männer Phänomen zur praktischen Prävention. Hep,
160 S., V 19,–
Corinna Fischer, Bob Fischer: Ich liebe einen
Asperger! Unsere Ehe, unsere Kinder – und das
Asperger-Syndrom. Trias, 192 S., V 19,99
Arbeit und Beruf
Markus Hauser: Wann wir lieben … und un-
Fredrike Bannink: Praxisbuch Positive KVT.
treu sind. Unsere biologischen Mechanismen
Ein integratives lösungsorientiertes Konzept.
für Bindungs- und Untreueverhalten. CreateSpace
Beltz, 352 S., V 39,95
Independent Publishing Platform, 130 S., V 11,72
Silvia Höfer: Spieltherapie. Geleitetes indivi-
Wolfram Zurhorst: Der Beziehungs-Retter.
duelles Spiel in der Verhaltenstherapie. Beltz,
Wie Sie einfach überraschende Lösungen finden.
208 S., V 36,95
Arkana, 224 S., V 18,99
Birgit Weyel, Annette Haussmann, Beate Jakob,
Matthias Nöllke: Hörst Du mir überhaupt
Stefanie Koch (Hg.): Menschen mit Depres-
zu? 100 Sätze, die zu einer Beziehung gehören –
sion. Orientierungen und Impulse für die Praxis
ob man will oder nicht. Goldmann, 231 S., V 8,99
in Kirchengemeinden. Gütersloher Verlagshaus,
Andrea Jolander: Treffen sich zwei Neuro- 216 S., mit CD-ROM, V 17,99
sen. Warum Männer und Frauen sich das Leben
Anne Boos: Kognitive Verhaltenstherapie
so schwer machen. Heyne, 221 S., V 14,99
nach chronischer Traumatisierung. Hogre-
Wolf Ollrog: Aus der Traum! 101 bewährte fe, 245 S., V 44,95
Vorschläge, wie man seine Partnerschaft vor die
Christine Zens, Gitta Jacob: Schwierige
Wand fahren kann. Santiago, 327 S., V 20,–
Situationen in der Schematherapie. Beltz,
281 S., V 39,95
Kinder und Familie Sabine Mühlisch: Das Prinzip Körpersprache
im Unternehmen. Inspirationen für eine
Marco Walg, Gerhard W. Lauth: Erziehungs-
lebendige Arbeitsgestaltung. Junfermann, 190 S.,
schwierigkeiten gemeinsam meistern. In-
V 22,60
formationen und Übungen für gestresste Eltern.
Hogrefe, 100 S., V 14,95 Beate Westphal: Das Job-Patchwork-Buch.
Kreativität. Freiheit. Selbstverwirklichung.
Walter Schmidt: Solange du deine Füße …
Campus, 208 S., V 17,99
Was Erziehungsfloskeln über uns verraten.
Eichborn, 288 S., V 14,99
Reinhard Winter: Jungen brauchen klare An- Kultur und Gesellschaft
sagen. Ein Ratgeber für Kindheit, Schule und
Catarina Katzer: Cybermobbing. Wenn das
die wilden Jahre. Beltz, 275 S., V 16,95
Internet zur W@ffe wird. Springer Spektrum,
Pamela Druckerman: Was französische 252 S., V 19,99
Eltern besser machen. 100 verblüffende Er-
Ines Geipel: Generation Mauer. Ein Porträt.
ziehungstipps aus Paris. Mosaik, 208 S., V 14,99
Klett-Cotta, 275 S., V 19,95
Mona Oellers: Voll Aggro! Warum Kinder im-
Ronald Lutz: Soziale Erschöpfung. Kulturelle
mer aggressiver werden und was wir dagegen
Kontexte sozialer Ungleichheit. Beltz, 155 S.,
tun können. Piper, 256 S., V 19,99
V 14,95
Gunilla Wewetzer, Christoph Wewetzer: Ratge-
Christiane Ludwig-Körner: Wiederentdeckt –
ber Zwangsstörungen bei Kindern und
Psychoanalytikerinnen in Berlin. Psycho-
Jugendlichen. Informationen für Kinder, Ju-
sozial, 288 S., V 19,90
gendliche und Eltern. Hogrefe, 112 S., V 14,95
Peter Ballnik: Vaterseelenallein. Warum Kin-
der einen Vater brauchen und wohin es führt,
wenn er fehlt. Adeo, 288 S., V 17,99
PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014
 Buch & Kritik 87

AUSSERDEM …
„Dies ist ein medizinisches Handbuch
der anderen Art“, warnen Traudl
Bünger, Ella Berthoud und Susan
Elderkin in der Einleitung. Bei Lei-
den aller Art, etwa bei dem Verlust
eines geliebten Menschen oder
dem Umstand, plötzlich alleinerzie-
hend zu sein, empfehlen sie Die
Romantherapie (Insel, % 20,–). In
ihrem Medizinschrank stehen Bal-
zac und Tolstoi, Siri Hustvedt, Har-
per Lee und Peter Stamm. Die Au-
torinnen glauben an die Heilkraft der Literatur, sie sind
überzeugt von der Bibliotherapie, da Bücher die Macht
haben, uns einen anderen Blickwinkel zu eröffnen. Auf
insgesamt „253 Bücher für ein besseres Leben“ bringt es
die ambitionierte Sammlung, die tatsächlich nicht nur für
die ganz tragischen Momente im Leben den passenden
Lesestoff bereithält, sondern auch Linderung bei Geburts-
tagsblues („Mitternachtskinder“) und Montagmorgenge-
fühl („Mrs. Dalloway“) verspricht. Und wer mit einem
Partner geschlagen ist, der seit seiner Schulzeit keinen
Roman mehr angefasst hat, bekommt eine Liste mit Buch-
titeln, getrennt nach Geschlechtern, geliefert, die die Lust
aufs Lesen wecken sollen.
Lippen werden aufgespritzt, Schamlippen verkleinert, Pe-
nisse begradigt, Körper geformt oder mit Tattoos und
Piercings versehen. Was bringt Menschen dazu, ihren Kör-
per mehr oder weniger grundlegend zu verändern? Dieser
Frage widmen sich Ada Borkenhagen, Aglaja Stirn und
Elmar Brähler in ihrem Sammelband Body Modification
(MWV, % 39,95) , der einen Überblick über das gesamte
Spektrum der Körpermodifikationen liefert – von Adipo-
sitaschirurgie bis Zahnregulation. Der praxisorientierte
Band richtet sich an Ärzte und Therapeuten, liefert psy-
chische und medizinische Aspekte, beleuchtet kulturge-
schichtliche Hintergründe und die rechtliche Situation.
Unter dem Schlagwort Körpermodifikationen werden sehr
heterogene Phänomene zusammengefasst. Einige davon
dürften für die meisten Menschen
schwer nachvollziehbar sein. Der
Wunsch etwa, sich eine gesunde
Gliedmaße amputieren zu lassen,
wirkt sicher befremdlich. Umso
wichtiger ist es, dass sich Thera-
peuten für das Phänomen, das im
Rahmen einer Störung der Körper-
integrität und -identiät auftau-
chen kann, sensibilisieren.

Der Psychiatriepatient Julius Klingebiel begann

1951, die Wände seiner kaum zehn Quadrat-
meter großen Zelle im „Festen Haus“ in Göt-
tingen nahezu vollständig mit kleinteiligen
Bildern in vielen Farben zu bemalen. Zunächst
benutzte er dazu verkohlte Holzstücke, Steine,
angeblich sogar Zahnpasta, vermengt mit Er-
de. Die Klingebiel-Zelle (Vandenhoeck & Rup-
recht, % 24,99) ist weltweit einzigartig, die
Herausgeber Andreas Spengler, Manfred Kol-
ler und Dirk Hesse wollen Psy-
chiatriegeschichte am Einzel-
schicksal lebendig und Klinge-
biels Biografie sowie seine
künstlerische Entwicklung
erstmals der Öffentlichkeit zu-
gänglich machen. Eine Nach-
bildung der Zelle kann zwei-
mal im Monat im Museum der
Asklepios-Klinik in Göttingen
besichtigt werden (Termine
unter Telefon 0551/402-0).

Was Deutschland bewegt, das sind Krisen und
Innovationen, das sind Wirtschaftsentwicklun-
gen und Regierungsprogramme, und das sind
Medienevents und Katastrophen. Was aber
treibt uns Deutsche wirklich an? Wie reagieren
wir auf sozialen Wandel? Was tut sich in Ost
und West? Diese Studie beschreitet neue Wege
und vergleicht die Lebensansichten engagier-
ter und disengagierter Bürger in Deutschland.
2014, 394 Seiten, broschiert, € 29,95
ISBN 978-3-7799-2920-8
Entlang von vier ausgewählten Themenschwer-
punkten unternimmt der Band eine Bestands-
aufnahme der feministischen Debatten der
letzten vierzig Jahre in Deutschland und fragt:
Was ist aus den ehemals zentralen Themen und
Ansätzen geworden? Sind sie im gesellschaftli-
chen Diskurs noch präsent? Und wenn sie es
nicht sind, warum nicht? Und wenn sie es sind,
wie haben sie sich verändert?
2014, 228 Seiten, broschiert, € 24,95
ISBN 978-3-7799-2931-4
www.juventa.de
www.juventa.de JJUVENTA
UVENTA
88 Buch & Kritik
Dumm – und dümmer?
Viele Freunde, zu viel Wissen und Schnelligkeit – das alles
macht dumm, behaupten Ernst Pöppel und Beatrice Wagner
Die Sorgen um den Zustand der mensch-
lichen Intelligenz sind nicht neu. Schon
vor 500 Jahren beschäftigte sich der Phi-
losoph Erasmus von Rotterdam in sei-
nem Werk Das Lob der Dummheit in
ironischer Weise mit dem Thema. Der
amerikanische Molekularbiologe Ge-
rald Crabtree behauptete vor kurzem,
dass – bedingt durch den Prozess der
Zivilisation – die Menschheit seit 2000
Jahren immer dümmer werde. Mit ähn-
lich provokanten Thesen arbeitet das
Autorenpaar Ernst Pöppel und Beatrice
Wagner in seinem Buch Dummheit. Es
sind Thesen, die – aufgrund der Über-
fülle des Materials und der vielen Ge-
dankensprünge des Buches – nicht all-
zu sehr in die Tiefe gehen können. Nach-
denklich machen sie trotzdem.
Sieben Todsünden des modernen
Menschen haben Hirnforscher Pöppel
und die Paar- und Sexualtherapeutin
Wagner aufgespürt. So macht zu viel
Wissen dumm, weil wir zu denken ver-
lernen. Auch Schnelligkeit und viele
Freunde machen dumpf. Sogar Lesen
soll schlecht sein, wie die Autoren mit
einem Augenzwinkern vortragen, weil
wir dadurch unsere Sinne vernachläs-
sigen. Ihre Behauptungen belegen sie mit
vielen Nachweisen aus Alltagsleben und
Gesellschaft. So schauen viele lieber bei
Google nach, wenn sie etwas wissen wol-
len, statt erst einmal selbst nachzuden-
ken oder andere Menschen zu fragen.
Es ist schon beängstigend: Pöppel und
Wagner finden für ihre Anklagen um-
fangreiches Anschauungsmaterial – et-
wa den Berliner Großflughafen, bei dem
überforderte Experten Milliarden Euro
im märkischen Sand vergraben. Die Ar-
gumentation, dass das Gehirn des Men-
schen dem modernen Leben nicht ge-
wachsen sei, zieht sich dabei wie ein ro-
ter Faden durch das Buch. Dazu unter-
nimmt Ernst Pöppel immer wieder
Ausflüge in die Hirn- und Psychologie-
forschung. So können wir ständigen Ar-
beitsmodus und Multitasking auf län-
gere Zeit nicht verkraften, weil das Ge-
hirn nach etwa 90 Minuten eine Pause
braucht. Zu viele Kontakte und Be-
kanntschaften überfordern uns, weil der
Mensch aufgrund seines evolutionären
Erbes höchstens auf den Kontakt mit
150 Menschen ausgerichtet ist.
Die Rettung liegt in der Kunst, wieder
mehr mit den Sinnen zu erleben und die
Komplexität des Lebens zu reduzieren.
Wie schwer sich das für viele Menschen
mit einem ausgefüllten Familien- und
Ernst Pöppel, Beatrice
Wagner: Dummheit.
Warum wir heute die
einfachsten Dinge nicht
mehr wissen. Riemann,
München 2013, 352 S.,
V 17,99
Arbeitsleben umsetzen lässt, sagen die
Autoren leider nicht. Vielleicht helfen
die kleinen Veränderungen, die das Au-
torenduo vorschlägt? Also etwa nach
Möglichkeit während der Arbeit immer
wieder kleine Pausen von etwa 15 Mi-
nuten machen.
Am meisten soll wohl die Hauptthese
des Buches provozieren. Demnach ist der
Mensch eine „peinliche Fehlkon-
struktion“, weil sein Gehirn so extrem
anfällig für Störungen ist und er nicht
über eine Generation hinausdenken
kann. Ein bekannter kulturpessimisti-
scher Standpunkt, der unterschlägt, dass
der Mensch trotz aller Fehler ein Anpas-
sungsweltmeister ist. ■ Angelika Friedl
PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014
 Buch & Kritik 89
EIN FILM VON OSCAR®-PREISTRÄGER
PEPE DANQUART

Unkluge Intelligenzforschung Filmstart:

ab 17. April im
Kino

Die Frage nach der Erblichkeit der Intelligenz ist sinnlos,

„Eine fesselnde

meint Manfred Velden und bewegende Erzählung.

Keine einzige Minute ist überflüssig.“
SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

Die Intelligenzforschung ist ein dunkles mal in Ansätzen. Das bringt verschie- NACH EINER
Kapitel der Wissenschaftsgeschichte. dene Probleme mit sich: Zum einen be- WAHREN BEGEBENHEIT

Manfred Velden hat in seinem Buch den

Mut, das zu sagen. Und vorneweg: Er
steht in der Psychologie überhaupt kei-
ne Einigkeit darüber, was die Intelligenz LAUF JUNGE
sagt es sachlich, fundiert, überzeugend und ihre Struktur eigentlich ist und wie
LAUF
PUBLIKUMSPREIS
Filmfest Cottbus 2013

und verständlich. man sie verlässlich messen kann. Prob- Prädikat

besonders wertvoll
FBW

Schon die Anfänge der Intelligenz- lematisch ist auch, dass statistische Wer-

forschung bei Francis Galton waren ver-
knüpft mit dem eugenischen Gedanken,
gute Gene zu fördern. Kaum hatten die
ersten Forscher Daten zur angeblichen
Erblichkeit der Intelligenz vorgelegt, er-
ließ 1907 der US-Bundesstaat Indiana
das erste Gesetz zur Zwangssterilisie-
rung weltweit. 1969 wies der amerika-
nische Psychologe Arthur Jensen in ei-
nem berühmt gewordenen Artikel För-
derprogramme für Schwarze mit dem
Hinweis zurück, sie schnitten in Tests
schlechter ab als Weiße, und das sei ein
Zeichen für erblich geringere Intelli-
genz.
Später machte sich der weltbekannte
te, die den Zusammenhang zwischen
Messwerten angeben, etwa zwischen der
Intelligenz von Eltern und ihren Kin-
dern, umgedeutet werden in Maße der
genetischen Bedingtheit. Die Forschung
lässt dabei außer Acht, dass sich die In-
telligenz je nach Umweltbedingungen
dramatisch nach oben oder unten ent-
wickeln kann. Erbe und Umwelt inter-
agieren also in einer Weise, dass man
Manfred Velden: Hirntod
einer Idee. Die Erblich-
keit der Intelligenz. Van-
denhoeck & Ruprecht,
Göttingen 2013, 70 S.,
V 19,99
ARTWORK: PROPAGANDA B
LAUF, JUNGE LAUF
schildert die unglaubliche Lebens-
geschichte von Yoram Fridman, die
Uri Orlev mit seinem gleichnamigen
Romanbestseller weltberühmt
gemacht hat. Eine Geschichte, die
lehrt, dass die Realität manchmal
jede Phantasie übertrifft.
www.laufjungelauf-derfilm.de
EIN FILM VON OSCAR
PEPE DANQUART
® -PREISTRÄGER

Psychologe Hans-Jürgen Eysenck zu ei- LESEPROBE

EIN FILM VON OSCAR®
PEPE DANQUART
-PREISTRÄGER

nem Fürsprecher eines Rassismus, der

„Eine fesselnde
und bewegende Erzählung.
Keine einzige Minute ist überflüssig.“
SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

NACH EINER „Eine fesselnde

WAHREN BEGEBENHEIT und bewegende Erzählung.

LAUF JUNGE
Keine einzige Minute ist überflüssig.“

Testunterschiede zwischen Schwarzen

SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

LAUF
PUBLIKUMSPREIS
2013
Filmfest Cottbus

Prädikat
besonders wertvoll
NACH EINER

LAUF JUNGE
FBW WAHREN BEGEBENHEIT

KINO
B
ARTWORK: PROPAGANDA

und Weißen auf genetisch bedingte Un- B

ARTWORK: PROPAGANDA

LAUF PUBLIKUMSPREIS
Filmfest Cottbus 2013

Prädikat
besonders wertvoll
FBW

terschiede zurückführte. Sein Doktor- KINO

vater Cyril Burt hatte Daten zu Intelli-
genzunterschieden bei Zwillingen, wie
später herauskam, schlichtweg gefälscht.
Velden erzählt diese Geschichte be-
eindruckend nüchtern. Er skandalisiert
nicht, sondern klärt wissenschaftlich
auf. Und er zeigt die methodischen Feh-
ler der Forschung zur erblichen Bedingt-
heit von Intelligenz scharfsinnig auf, von
deren statistischen Grundlagen Eysenck
wenig verstanden habe.
Alle Behauptungen der Forschung
zur erblichen Bedingtheit von Intelli-
genz beruhen auf statistischen Daten
von Intelligenztests. Denn molekular-
genetische Nachweise gibt es nicht ein-
den Faktor Erbe nicht extrahieren kann.
Beide addieren sich nicht zu einer Sum-
me von zwei Anteilen. Daher, meint Vel-
den, sage ein Erblichkeitskoeffizient
„praktisch nichts“ über die Änderbarkeit
der Intelligenz aus.
Velden fragt daher nach dem Sinn
dieser Forschung. Der einzig bisher be-
kannte praktische Zweck sei der, Pro-
gramme zur Bildungsförderung abzu-
lehnen. Veldens Schlussfolgerung ist
daher radikal, aber folgerichtig: Die Fra-
ge nach der Erblichkeit der Intelligenz
ist irrelevant und wissenschaftlich sinn-
los. Man sollte die Forschung zu dieser
Frage einstellen. ■ Ulfried Geuter
Die Film-Buchausgabe erscheint am 07.04.2014:
240 Seiten, gebunden, a 12,– D | ISBN 978-3-407-74459-3
GEWINNSPIEL
Zum Kinostart am 17. April verlost die
Verlagsgruppe Beltz 10 Filmpakete,
bestehend aus je 2 Kino-Freikarten
und dem Buch zum Film.
Um an der Verlosung teilzunehmen, schicken
Sie bitte eine E-Mail mit Ihrer Adresse und
dem Betreff »Filmpaket Lauf, Junge lauf« an:
Verlosung@beltz.de
Einsendeschluss ist der 17.04.2014.
Leseprobe auf
www.beltz.de

Das bewegt mich!
Mobil
sein gehört zu den Anfor-
derungen unserer Zeit. Auf
einen wichtigen Begleiter
müssen Sie ab sofort nicht
mehr verzichten: Jetzt kön-
nen Sie über die Themen
Ihres Lebens auch unterwegs
lesen.
AL S
N EU
A P P!
www.psychologie-heute.de
90 Buch & Kritik
Mein Bruder, der Neurotiker
Dorothee Adam-Lauterbach fragt nach dem Einfluss von
Geschwistererfahrungen auf psychische Erkrankungen
Mythen, Märchen und ganz besonders
die biblischen Geschichten zeigen, dass
die Menschen sich schon immer inten-
siv mit dem Thema Geschwisterbezie-
hungen auseinandergesetzt haben. Gro-
ße Bedeutung kommt dabei dem Rang
in der Geschwisterfolge zu.
Denkt man etwa an die Geschichte
von Joseph und seinen Brüdern, an Kain
und Abel, an das grimmsche Märchen
Brüderchen und Schwesterchen oder auch
an berühmte Geschwisterpaare wie
Thomas und Heinrich Mann, scheinen
die Dramatik geschwisterlicher Rivali-
tät, von Neid und Gerechtigkeitsstreben,
aber auch von Liebe und tiefer Bindung
auf der Hand zu liegen.
Dorothee Adam-Lau-
terbach: Geschwister-
beziehung und seeli-
sche Erkrankung. Ent-
wicklungspsychologie,
Psychodynamik,
Therapie. Klett-Cotta,
Stuttgart 2013, 174 S.,
V 24,95
Das „Volkswissen“ hatte schon immer
Zuschreibungen und Typisierungen pa-
rat: Die Ältesten galten als eifersüchtig,
neidisch und aggressiv, aber auch als
konservativ und an die elterlichen Nor-
men angepasst, die Jüngsten als naiv und
dumm und doch vom Schicksal dazu
ausersehen, am Ende als strahlende Sie-
ger dazustehen.
Mit solchen Zuschreibungen hat das
Buch von Adam-Lauterbach wenig zu
tun. Es handelt sich um eine psycho-
analytisch orientierte empirische Stu-
die, die über den Einzelfall hinaus der
klinischen Bedeutung der Geschwister-
dynamik und deren Wirkungen im Er-
wachsenenalter nachgeht, und zwar ex-
plizit der Frage, inwieweit Geschwister-
erfahrungen einen Einfluss auf psychi-
sche Erkrankungen haben können.
Der Arbeit, die aus einer Dissertation
hervorgegangen ist, liegt das psychoana-
lytische Entwicklungsmodell zugrunde,
und die gewonnenen Erkenntnisse ba-
sieren auf psychoanalytischen Einzel-
fallstudien. Ergänzt wird dieses Vorge-
hen durch eine Geschwisterstudie, ba-
sierend auf 215 Akten erwachsener, psy-
chisch erkrankter Personen, in denen
Geschwisterkonflikte von den Thera-
peuten beobachtet und dokumentiert
wurden. Dabei ergaben sich einige über-
raschende Ergebnisse, etwa die Tatsache,
dass es bei den Diagnosen keinen sta-
tistisch nachweisbaren Unterschied zwi-
schen Patienten gab, die als Einzelkin-
der, und solchen, die mit Geschwistern
aufgewachsen waren. Auch in Bezug auf
die Geschwisterpositionen und die Kon-
stellationen in der Familie gab es kaum
Unterschiede. Allerdings war der Anteil
an psychisch gestörten Patienten, die
eine mittlere Geburtsposition hatten,
gegenüber denjenigen, die jüngstes Kind
waren, signifikant höher. Den höchsten
Anteil an psychischen Störungen wiesen
Brüderkonstellationen auf.
Die Studie bietet freilich mehr als der-
artige Erhebungen. Die Autorin nähert
sich ihrem Thema mit großer, differen-
zierender Sorgfalt, was ihrer Arbeit als
therapeutisch arbeitende Psychoanaly-
tikerin geschuldet ist. In den Therapie-
protokollen wird ein ums andere Mal
deutlich, dass es auch auf dem Gebiet
der Geschwisterbeziehungen und ihren
vielfältigen Verstrickungen keine wohl-
feilen Verallgemeinerungen geben kann.
Jede Familie ist mit ihren vielfältigen
Binnen- und Außenbeziehungen so
PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014
 Buch & Kritik 91

komplex strukturiert, dass es unmöglich

erscheint, eindeutige Zuschreibungen
in Bezug auf die Geschwisterposition zu
machen.
Die Autorin möchte ihre in der kli-
nischen Situation gemachten Beobach-
tungen in einen erweiterten klinischen
Zusammenhang stellen, sie versteht ih-
re Arbeit als Vorstudie für weitergehen-
de Forschungen. Fazit ihrer derzeitigen
Untersuchung: Aktuell ist es nicht halt-
bar, Schlussfolgerungen aus bestimmten
Geschwisterkonstellationen zu ziehen.
Allerdings, und das ist das wesentli-
che Verdienst dieser Arbeit, erweitert
der Blick auf die Geschwisterkonstella-
tion unsere Sicht auf die innere psychi-
sche Welt. Er vermag Konflikte, die in
der Vergangenheit oft kaum aufzulösen
waren und sich häufig als unbewusste
neurotische Konflikte bis ins Erwach-
senenalter fortsetzen, zu benennen und
der Durcharbeitung zugänglich zu ma-
chen. Die Betroffenen erhalten so auch
die Möglichkeit, „sich von der erfahre-
nen infantilen Geschwisterposition zu
lösen“. Voraussetzung dafür ist freilich,
dass Psychoanalytiker sich mehr, als dies
bisher offenbar der Fall gewesen ist, mit
ihrer eigenen Geschwistererfahrung
auseinandersetzen. ■ Irmela Köstlin
LEBENSKRISEN BEWÄLTIGEN
Wenn in einer Krise die negativen Gefühle von allen Seiten auf uns einstür-
men und die Verteidigungslinien durchbrechen, können wir kapitulieren
und uns ihrer Herrschaft ausliefern oder in eine niemals ganz zu gewinnen-
de Schlacht ziehen, die uns alles abverlangt und immer neue Feinde schafft.
Das ruhige Leben ist jedenfalls vorüber. In seinem klugen Ratgeber erläutert
der Arzt und Psychotherapeut Russ Harris, warum sich die negativen Emo-
tionen nur entwaffnen lassen, wenn wir sie mit Neugier und Offenheit will-
kommen heißen. Die Logik scheint zu gebieten, dass entweder wir die Ge-
fühle oder diese uns kontrollieren. Harris rät, jede quälende Empfindung
in ihrem eigenen Rhythmus kommen und gehen zu lassen und „wie das
interessanteste Objekt einer Ausstellung“ zu studieren. Jede Emotion habe
uns eine Geschichte zu erzählen, die wir auch anhören sollten. Harris ist
ein renommierter Vertreter der acceptance and commitment-Therapie, die
Studien zufolge zu den wirksamsten Verfahren zählt. Die zahlreichen Übun-
gen in diesem Buch lehren eine Haltung zu den Schattenseiten des Lebens,
die uns schwere Lebenskrisen bewältigen hilft. Wenn wir den Schmerz an-
nehmen, uns selbst mit Freundlichkeit behandeln und unsere Grundwerte
klären, sind wir nicht mehr so leicht zu erschüttern. Harris schildert mit
bewundernswerter Ehrlichkeit, wie er nach einem seelischen Totalzusam-
menbruch die Kraft wiederfand, seinem autistischen
Sohn ein guter Vater zu sein.
Dieses Buch macht Mut, peinigende Gefühle als Gäs-
te zu empfangen, die unser Leben nicht zerstören, son-
dern bereichern. ■ Michael Holmes
Russ Harris: Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt. Unterstüt-
zung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis. Aus dem Englischen von Bern-
hard Kleinschmidt. Kösel, München 2013, 254 S., V 17,99

OHCYS P
www.fischerverlage.de 288 Seiten, gebunden, € (D) 19,99

Müde und
ausgebrannt?
Anstrengende
und aggressive
Kinder?
Zerstreut und
vergesslich?

Lassen Sie sich nicht irre machen – Gefühle und Wünsche sind keine Krank-
heiten! Der Bestsellerautor Jörg Blech enthüllt, wie die Grenze zwischen
psychisch gesund und gestört zunehmend verschoben wird, und zeigt
einen Ausweg aus der Psychofalle. Diagnose: unbedingt lesenswert.
 92 Buch & Kritik

Umfangreiche Buchauswahl
zu den aktuellen Themen von
Psychologie Heute
Stress Raus aus dem
Mit ausführlichen Rezensionen
im Job? „Negativ-Land“
Es ist ein ungewöhnliches Duo, das sich Die US-Psychotherapeutin Margaret
Sofort und versandkostenfrei hier ans Werk gemacht hat: Catri Tegt- Wehrenberg nutzt die Erkenntnisse der
per Post ins Haus meier ist Chefärztin einer psychosoma- Neurowissenschaften, um zu verstehen,
tischen Klinik, Michael Tegtmeier Ge- wie Körper und Geist eine Depression
neralstabsoffizier der Bundeswehr – sei- verarbeiten – und im schlimmsten Fall
Die Buchtipps des Monats
ne Ausführungen beruhen „auf eigenen darin verharren. Auf den ersten 30 Sei-
Einsatzerfahrungen“. Mit ihrem Buch ten beschreibt sie, was währenddessen
Bindung - kurz Wie Stress im Beruf krank macht und wie im Gehirn passiert. Das komplexe The-
Sie sich schützen tummeln sie sich auf ma vermittelt sie bemerkenswert über-
und bündig
einem schwer überschaubaren Feld von sichtlich und verständlich. Das Buch
Reinhardt 2012 Ratgeberliteratur. Zwar ist das Buch lässt sich auch ohne diese Einführung
111 Seiten
Kartoniert handwerklich solide gefertigt und über- verstehen, doch die „zehn besten Anti-
ISBN sichtlich gestaltet – es enthält keine gro- depressionstechniken“ ruhen auf die-
978-3-8252-3758-5
ben Schnitzer und ist lesbar geschrieben. sem Fundament. Die Strategien sind
€ 14,99 (Im Kapitel über Burnout wäre es indes
wünschenswert gewesen, den Arzt Her-
nach vier Schwerpunkten gegliedert:
Zunächst gilt es, Auslöser zu erkennen
bert Freudenberger zu erwähnen, der den – und anders als sonst zu reagieren, et-
Zustand 1974 erstmals beschrieben hat.) wa durch Selbstreflexion, Selbstfürsor-
Wie oft in solchen Ratgebern sind jedoch ge oder To-do-Listen. Danach sollte man
Verständlicher die „praktischen Hinweise“ eigentlich idealerweise „in Schwung kommen“ –
Überblick Verweise auf genau das, was der kranke, wieder mit Menschen oder dem Spiri-
WBG 2013 nach Rat suchende Mensch eben nicht tuellen in Kontakt treten und sich so
140 Seiten kann – so etwa: „Um ein gutes Verhält- Energiequellen erschließen. In einem
Gebunden.
ISBN nis zwischen Arbeit und privatem Leben dritten Schritt heißt es „Neue Perspek-
978-3-534-24934-3 zu finden, ist eine ausgewogene Work- tiven gewinnen“, um „schlechte Ge-
Life-Balance enorm wichtig.“ Und wenn wohnheiten abzulegen“ und sich so we-
€ 24,90 mir just diese Balance persönlichkeits- nig wie möglich im „Negativ-Land auf-
bedingt einfach nicht gelingen will? Hier zuhalten“, und schließlich „das Leben
BESTELL- zeigt sich ein grundsätzliches Manko der von Grund auf ändern“. Neu sind nicht
HOTLINE: Ratgeberliteratur: Wo es konkret werden die Techniken selbst, sondern die akti-
030 / 447 314-50
shop@ müsste, ist sie in der Regel mit ihrem vierende Ansprache, mit der sich die
psychologie-
heute.de recht allgemein gehaltenen Latein am Autorin direkt an depressive Menschen
Ende. Vorzüge gegenüber der Fülle ähn- wendet. Ein Buch voller Anregungen,
Gelassen sein licher Bücher besitzt das Buch der Tegt- wie man depressive Denkmuster durch-
meiers nicht. Sein Preis ist mit 29 Euro brechen und Eigenständigkeit und Le-
im Alter
eher hoch. Daher das Fazit: Nur bedingt bensbejahung zurückerobern kann.
Insel 2014 empfehlenswert. ■ Till Bastian ■ Sylvia Meise
118 Seiten
Gebunden
ISBN Margaret Wehrenberg:
978-3-458-17600-8 Techniken zur Bewälti-
gung von Depressionen.
Catri Tegtmeier, Michael
Wie unser Gehirn Sie de-
€ 8,00 A. Tegtmeier: Wie Stress
im Beruf krank macht und
pressiv macht und was
Sie dagegen tun können.
wie Sie sich schützen.
Aus dem Englischen von
Walhalla, Regensburg
Claudia Campisi. Junfer-
2013, 239 S., V 29,–
mann, Paderborn 2013,
274 S., V 24,90

Jetzt bestellen

www.shop-psychologie-heute.de
 93
C ar toon

P S YC H O L O G I E H E U T E Mai 2 0 1 4
94

Im nächsten Heft
Kindheit im Zeitraffer
Ist das schon die Pubertät? So früh? Mit
zehn Jahren? Eltern sind oft erstaunt,
wenn sie bei ihren Kindern entsprechen-
de körperliche Veränderungen beobach-
ten. Nicht immer sind diese dann schon
in der Pubertät, möglich aber ist es
schon. Denn diese Entwicklungsphase
verschiebt sich stetig nach vorne. Warum
ist das so? Und was tun mit Kindern, die
pubertieren, obwohl sie noch mit Lego
spielen?

Schöne Wehmut
„Hör mal, sie spielen unsere Musik!“
Dieser Hinweis kann ein Paar in einen
wohligen Zustand versetzen. Die Ge-
sichtszüge werden weich, ein Lächeln
umspielt die Mundwinkel. Auch ein
altes Foto, eine bestimmte Erinnerung
oder ein Duft können diese Reaktion
hervorrufen: Wir werden nostalgisch.
Ein schöner Zustand, für den sich jetzt
auch die Psychologen interessieren. Sie
T I T E LT H E M A
wollen wissen: Kann man nostalgische
Gefühle gezielt hervorrufen und damit
Bleiben – eine prima Alternative das Leben leichter machen?

Warum Sie in Beziehungen nicht vorschnell Die Angst der Chefs

die Flinte ins Korn werfen sollten Vorgesetzte zu fürchten ist kein ganz
seltenes Phänomen. Weniger bekannt ist,
Sie haben keine Hoffnung mehr? Die Beziehung, in der Sie leben, ist festge- dass auch viele Führungskräfte selbst
fahren, alle Veränderungsversuche sind gescheitert? Zärtlichkeit, interes- mit arbeitsbezogenen Ängsten bis hin zu
siertes Zuhören, Aufmerksamkeit, Freude haben sich verabschiedet? In Panikattacken zu kämpfen haben. Die
vielen Partnerschaften geht verloren, was zu Beginn der Liebesbeziehung Erforschung dieser – weitgehend tabu-
selbstverständlich war. So manches Paar lebt dann nur noch resigniert isierten – psychischen Belastungen steht
nebeneinander her. Oder denkt immer wieder an Trennung. Die aber ist noch am Anfang.
vermeidbar, meint der Paarforscher Guy Bodenmann, Professor für
Klinische Psychologie an der Universität Zürich. Er sieht im „emotionalen
Updating“ eine Lösung.
Außerdem:
■ Die Metaphern unseres Lebens

■ Wie geht’s dem Zeitgeist?

■ Die Philosophie der Mäßigung

D I E J U N I AU SG A B E VON P S YCHOLOGIE HEUTE

E RSC H E I N T A M 14 . M A I

PSYC H O LO G I E H EUTE M a i 2014