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Arbeitshilfe
Bei dieser Arbeitshilfe handelt es sich lediglich um Denkanste und ntzliche Aspekte im Hinblick auf die Entwicklung Ableitung von Zwischenzielen und Konkreter Aktionsplnen fr die in einer Zielvereinbarung festgelegten Ziele. Im Einzelfall empfiehlt sich eine Anpassung mglichst nach entsprechender Beratung. Jedwede Verwendung dieses Textes geschieht auf eigenes Risiko und unter jeglichem Haftungsausschluss der I.O. BUSINESS. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie sich ber das Thema Zielvereinbarung und die Entwicklung Konkreter Aktionsplne mit einem Experten austauschen wollen oder professionelle Untersttzung zum Thema Zielvereinbarung anfordern mchten.
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KAP-Ausarbeitung: Wie entwickle ich aus einem Ziel Konkrete Aktionsplne (KAPs)? Wichtig: Auf den jeweiligen Zeitraum (hier: 2001) beschrnken!
a) Stadtmeister im Juni 2001 b) Medaille auf nat. Wettbewerb im August 2001 gewinnen c) Deutscher Meister im Dezember 2001
3. Zwischenziele operationalisieren
zu a) Um sicher Stadtmeister zu werden, sind 8 Zentimeter hher zu springen als heute (Stichtag 31.5.2001) zu b) Um eine Medaille im Aug. 2001 zu gewinnen, sind 11 cm hher zu springen als heute (Stichtag 31.7.2001) zu c) Um die Deutsche Meisterschaft zu gewinnen, sind 13 cm hher zu springen als heute (Stichtag 30.11.2001) zu a): 1. Trainingsfrequenz schrittweise steigern. 4. Jedem Zwischenziel 2. Dauer des Trainings schrittweise erhhen. Konkrete Aktionsplne 3. Wadenmuskulatur strken. zuordnen. 4. Antritt verbessern. zu b): 1. Weiter Steigern der Trainingshufigkeit. 2. Weiter Steigern der Trainingsdauer. 3. Kondition/Ausdauer aufbauen. zu c): 1. Sprintfhigkeit verbessern. 2. Technik ausfeilen. zu a1) Ab 1.1. tglich trainieren, ab 1.3. 2x tglich, ab 1.5. 16x pro 5. Die Aktionsplne konkret machen: zu KAPs Woche. zu a2) Ab sofort 90 Min., ab 1.4. 2 Std. Dauer. - berprfbar auf Erfolg (hilfsweise auf Durchfhrung zu a3) Hpfseil besorgen bis Mittwoch. berprfbar), zu a3) ab 1.1. vor jedem Training 15 Min. Seilhpfen. Hpfzahl bis 31.1. - messbar und mind. 800, bis. 31.3. mind. 1600, bis 31.5. mind. 2500 (jeweils in den - zeitlich festgelegt. 15 Min.) zu a4) Der derzeitig schlechte Antritt ist schuhbedingt. Bis 15.1. bei dem (Wie klein wir den Elefanten Sponsor Super-Z-Profilsohlen anfordern. Wenn nicht bis 15.2. mglich, zerlegen, d.h. wie umfangreich die bis 30.3. neuen Sponsor finden, der Schuhe mit diesen Sohlen liefert. einzelnen KAPs sind, richtet sich zu b1+2) Ab 1.6. 20x pro Woche Training a 2,5 Std. individuell nach dem von dem Gecoachten zu berblickenden zu b3) Abarbeiten der vom Trainer ausgearbeiteten KonditionsZeithorizont.) programme. zu c1) Abarbeiten der vom Trainer ausgearbeiteten Sprintprogramme. zu c2) Das Techniktraining wird von D. Mggenburg mit VideoBegleitung betreut. Abarbeiten der Technikbungen. 1. Jedes Training wird auf Trainingsplan (TPL) festgehalten und jeden 6. ZwischenzielSamstag dem Trainer vorgelegt. Hinter jeder bung wird auf dem TPL kontrolle(n) und die erzielte Zeit/Hhe/Anzahl notiert. Konsequenzen festlegen. 2. Wenn die Zielhhen an den Stichtagen nicht in drei von drei SprungSequenzen erreicht werden, mssen weitere Konkrete Aktions-Plne entwickelt werden, um Rckstnde aufzuholen.
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KAP-Ausarbeitung: Wie entwickle ich aus einem Ziel Konkrete Aktionsplne (KAPs)? Hier: In einem Scoring-System
Tipp: "+" bedeutet: Um die 6 Punkte fr die Erstellung einer detaillierten Schulungsunterlage erhalten zu knnen, muss 1) Erarbeitung eines Schulungskonzeptes erreicht worden sein.
Die Operationalisierung der Zwischenziele und die Zuordnung von KAP erfolgt durch den Mitarbeiter:
Beispiel fr Zwischenziel 3, das Durchfhren einer Schulung in 2006
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