MAZDAZNAN

DARM-GESUNDHEIT
ist Voraussetzung für
➔ körperliche Gesundheit
➔ charakterliche Stärke
➔ geistige Entwicklung
➔ körperliche Verjüngung

Nach Dr. O.Z.A. Hanish

Über die natürlichen Funktionen unseres Darmes und ihre
Bedeutung für die Gesundheit von Körper und Geist
Auszüge aus der MAZDAZNAN-Lebenswissenschaft

1
 Vorwort
Lieber Leser, willst du mehr über deinen Darm und deine Darmgesundheit
wissen?
Willst du mehr erfahren, als dir Ärzte sagen können oder wollen?
Willst du erfahren, warum die Sehkraft mit der Darmgesundheit zu tun
hat?
Willst du erfahren, warum die Sexualkraft mit der Darmgesundheit zu tun
hat?
Willst du erfahren, warum Blutdruck mit der Darmgesundheit zu tun hat?
Willst du erfahren, warum Diabetes mit der Darmgesundheit zu tun hat?
Willst du erfahren, warum Herzinfarkt mit der Darmgesundheit zu tun
hat?
Willst du erfahren, warum so unendlich viele andere Probleme mit der
Darmgesundheit zu tun haben?
Dann hast du sicher mehr als einen Grund, dir diese Schrift öfter
anzuschauen und mehr über die wirklichen Zusammenhänge im Körper zu
erfahren, mehr als dir Mediziner und Ärzte und Heilkundler aller
Richtungen sagen wollen oder können, es sei denn, sie haben die
Zusammenhänge selber schon erlernt und verstanden, wie sie seit langer Zeit
durch die Mazdaznan-Gesundheitskunde vermittelt werden.
Die Mazdaznan-Gesundheitskunde ist der Schlüssel zum Verständnis der
Naturgesetze, sie ist ein Teilgebiet der Mazdaznan-Lebenskunde, die seit
rund 10 tausend Jahren überliefert wird und Ende des 19. und Anfang des
20. Jahrhunderts von Dr. O.Z.A. Ha’nish in einfacher klarer Sprache wieder
erneut in die Öffentlichkeit gebracht wurde.
Teile dieser Schrift stammen aus der Mazdaznan-Wiedergeburts- und
Familienkunde, den Mazdaznan-Gesundheitswinken, der Mazdaznan-
Ernährungskunde und der Mazdaznan-Atem- und Gesundheitskunde von
Dr. O.Z.A. Hanish, in denen du die Themen jeweils weiter vertieft studieren
kannst.
Ein wesentlicher Bestandteil der Mazdaznan Naturheilkunde ist die Selbst-
Verantwortung in jeglicher Beziehung. So liegt auch die Verantwortung für
die Durchführung der empfohlenen Anwendungen ausschließlich bei dir
2
selbst. Obwohl wir selbst mit allen angegebenen Maßnahmen in eigener
Praxis bestens vertraut sind und sie auch in zahlreichen Seminaren
anschaulich und praktisch vermitteln, übernehmen wir keinerlei Haftung für
dein Tun, denn jeder handelt für sich und auf eigene Verantwortung!
Und hier ein geheimer Tipp: wußtest du, daß am Ende des Regenbogens
immer ein Schatz im Boden vergraben liegt? So ist es auch mit dieser Schrift:
am Ende des “Bogens” findest du die Schätze, die du dir schon immer
gewünscht hast, ABER das Ende des Regenbogens ist auf jeder Seite dieser
Schrift zu sehen…!

Viel Freude mit den Erkenntnissen wünscht dir

Martin Schröder
und die Lichtweg – Arbeitsgemeinschaft

3
Teil I Der Darm - Dein Freund 5
Wie funktionieren wir? ...................................................................................................8
Und wie sieht die Realität aus? .....................................................................................9
...Längerer Darm..........................................................................................................13
Was macht Hefe im Darm? .........................................................................................13
Problemlösungen ........................................................................................................17
Teil II Gesund - jugendlich und schön 20
Teil III Ernährung 21
Dünsten statt kochen...................................................................................................21
Verstopfung .................................................................................................................22
Unverträgliche „Nahrungsmittel“ .................................................................................22
Teil IV Hilfsmittel, Kuren, Anwendungen 26
Zitronen-Kur ................................................................................................................26
Vorbereitung und Durchführung ..................................................................................26
Schwefel ......................................................................................................................27
Agar-Agar + Seife .......................................................................................................27
Rohe Erdnüsse ...........................................................................................................28
Heilkräuter, Tees ..........................................................................................................28
Johannisbrot (Carob)...................................................................................................28
Sägemehlbrot ..............................................................................................................29
Petrolatum ...................................................................................................................30
Eukalyptusöl ................................................................................................................30
Thymian-Tee ...............................................................................................................31
Durchfall ......................................................................................................................31
Atemübungen ..............................................................................................................31
Entspannung ...............................................................................................................32
Hockesitz .....................................................................................................................32
Teil V Natürlicher Stuhlgang 34
heiße Tuchauflagen .....................................................................................................35
Parasiten und Darm-Schmarotzer ...............................................................................37
Wurm-Kur ....................................................................................................................38
Teil VI Einflüsse auf Gehirn,
Gewohnheiten und Charakter 40
Darmfieber ..................................................................................................................40
Fieber-Mittel ................................................................................................................41
Schleichendes Darmfieber ..........................................................................................41
Darm und Gehirn .........................................................................................................42
Unser Organismus ist eine vollkommene Einheit. .......................................................44
Teil VII Handbuch: Darmbad-Crashkurs 45
Teil VIII Literatur, Material 52
Darm-Bad ............................................58

4
Teil I

Der Darm - Dein Freund

Oder hast Du ihm die Freundschaft gekündigt?

Wie wär es denn mit einem Friedensangebot an Deinen Darm?
Er hat es verdient, denn sein Wohlbefinden garantiert Dir eine gute
Gesundheit!
Wenn Du ihm aber sein Recht streitig machst, wird er es Dir mit dem
Verlust Deiner Gesundheit quittieren! Denn 2/3 aller Krankheiten sind die
Folge fehlender Darmgesundheit…
Ist es das denn Wert?
Also los, gib Dir einen Ruck, und gib Deinem Darm die Hand…,
bzw erkenne die alten Gewohnheiten, die Deinem Darm schon so lange
„im Magen“ liegen und finde einen Weg in neue bessere Gewohnheiten, gib
der Natur wieder die Gelegenheit, alles in Ordnung zu bringen…!
Warum ist es überhaupt ein Thema?
Warum haben mehr als 2/3 der Menschen so viel Probleme damit?
Ganz einfach: weil es an naturgemäßer Lebensweise fehlt, weil die
natürlichen Zustände gar nicht mehr bekannt sind und zu viel Halbwissen
und Irrtümer in Umlauf sind und darüber hinaus ein grosser Markt mit dem
Verkauf all der vielen Hilfsmittel boomt und die Verkäufer ein
wirtschaftliches Interesse haben, den Zustand des Halbwissens weiter
ausnutzen zu können...
Also was kannst du tun?
Und: was willst du erreichen?
Stell dir selber dazu folgende Fragen:
Willst du weiter nur etwas herum doktern und den Reizdarm oder die
Darmträgheit behandeln?

5
 Oder willst du dir langfristig deine Darmgesundheit zurück erobern und
damit die Grundlage für Fitness, Gesundheit und Verjüngung schaffen?
Dann musst du aber weg von all den Wundermitteln und musst die Natur
lernen zu verstehen, musst deine Gewohnheiten überprüfen und die
schlechten Gewohnheiten erkennen und umwandeln in gute.
Also ran an die biologischen Zusammenhänge und Hintergründe.
Darmgesundheit muss als Ganzes betrachtet werden. Alles hängt
miteinander zusammen, denn man muss sich klar machen, dass
Darmgesundheit ebenso Auswirkungen hat auf die Leistungsfähigkeit, wie
auch auf Fitness, Wohlbefinden, Gehirntätigkeit und geistige Klarheit...
So ist zB. Volkskrankheit Nr.1 heute, die Depression, nichts anderes als
die Folge fehlender Darmgesundheit!
Keiner kommt auf die Idee, Depressionen mit dem Darm in Verbindung
zu bringen, aber statt dessen lieber jahrelang mit Psychopharmaka zu
behandeln und den Patienten mit Medikamenten „einzustellen“ und ihn nur
noch im Dämmerzustand zu halten...
So könnten wir jetzt alphabetisch die Liste der Krankheiten durch gehen,
die alle im Zusammenhang mit der Darmgesundheit stehen, beginnend bei
A wie Augenleiden, über M wie Multiple Sklerose, bis hin zu Z wie
Zuckerkrankheit....
...und könnten dann für jede Krankheit eine Reihe von Maßnahmen
empfehlen, um sie zu überwinden.
...um schließlich fest zu stellen, dass alle Maßnahmen immer wieder neben
problembezogenen Details Gemeinsamkeiten bezüglich des Darmes
beinhalten.

6
 Wenn alle Therapeuten wenigstens sich mehr mit diesen
Zusammenhängen vertraut machen würden, statt sich in den filigranen
Feinheiten der Symptome zu verlaufen und das Gesetz von Ursache und
Wirkung nicht zu erforschen und in akkurater Form zur Anwendung zu
bringen, könnten 2/3 aller Krankheiten leicht überwunden werden.
Statt dessen werden Elektrosmog bekämpft, äußere Faktoren gesucht,
Plastikflaschen mit Bann belegt, Umweltchemikalien aller Art als Ursache
vermutet, Schwermetalle ohne Ende ausgeleitet..., na ja, fast ohne Ende, denn
am Ende des Geldes hört man damit auf…
...aber dass die meisten Problemstoffe selber im Darm erzeugt werden,
wird nicht wirklich in Betracht gezogen.
Ich weiß nicht, ob du mit einem der folgenden Probleme schon mal zu tun
hattest. Die Aufzählung habe ich nur zusammen gestellt, um ein paar
bekannte Begriffe zu nennen.
Amöbenruhr, Blähungen, Candida albicans, Colitis ulcerosa, Darmfistel,
Darmträgheit, Darmverschluss, Darmkrebs, Divertikel, Durchfall, Fettstuhl,
Gallensteine, Hämorrhoiden, Helicobacter pyloris, Leistenbruch,
Magengeschwür, Morbus Crohn, Polypen, Reizdarm, Verstopfung,
Zölliakie,...
Das ist eine Auswahl an Krankheiten, die man offiziell mit dem Darm im
Zusammenhang sieht, aber darüber hinaus sind unglaublich viel weitere
Krankheiten direkt oder mittelbar vom Zustand des Darms begründet. Ich
werde sie nicht alle beschreiben können, und das ist auch gar nicht nötig.
Denn wenn du dich mit Ursache und Wirkung vertraut machst und die
Zusammenhänge erkennst, wirst du sehen, wie viel einfacher es ist, sich um
die EINE Darmgesundheit zu kümmern, und die tausend-und-eine
Darmkrankheit nicht mehr mit Namen und Symptomen kennen musst, um
sie los zu werden.
Soweit es mir möglich ist, werde ich hier einiges erklären können, verweise
aber ergänzend auf unsere Literatur dazu, sowie die Seminare über das Jahr
hinweg an verschiedenen Orten in DE.
NEU ist jetzt aber noch ein Forum im Internet, zu dem du dich anmelden
kannst, um deine persönlichen Fragen zu stellen. Es handelt sich um eine
geschlossene Gruppe bei Facebook, die du über unsere Facebookseite
‘Lichtweg.info’ findest und zu der du eine Einladung nach dem du uns ein
‘Like’ da gelassen hast, bekommen kannst. Und im Forum unserer
7
Homepage kannst du dich jetzt auch anmelden, um deine Fragen zu stellen
oder dich mit anderen auszutauschen: www.Lichtweg.info
So wird es uns möglich sein, deine Fragen im Forum dort zu beantworten,
und damit gleichzeitig auch anderen mit dem Problem behilflich zu sein.
Zusätzlich haben wir einen YouTube Kanal mit dem Namen ‘Lichtweg
Mazdaznan’ für euch erstellt. Dort wird es rund um die Themen
Gesunderhaltung, Darmgesundheit und vieles mehr gehen. Seid gespannt
und abonniert uns kostenlos.

Wie funktionieren wir?

Doch nun erst mal zum besseren Verständnis der Natur in uns.
Die Speiseröhre: sie beginnt zwischen den Lippen und endet zwischen den
Backen...
(Um das ernste Thema mit dem nötigen Humor zu begleiten)
Mit Hilfe dieses „Schlauches“ nehmen wir Nahrung und Getränke auf und
verarbeiten sie in den verschiedenen Abschnitten, um dadurch irgendwie die
Energieerzeugung im Körper aufrecht zu erhalten. (Der Energieerzeugung
sollten vlt mal eigene Betrachtungen gewidmet werden, denn nichts ist so
wie es scheint...)
Dabei werden der aufgenommenen Nahrung Verdauungssäfte zugeführt,
um dabei bestimmte Substanzen zu gewinnen, die ins Blut und in die
Lymphe aufgenommen werden können oder sollen. Der Rest, aus dem nichts
brauchbares mehr gewonnen werden kann, muss wieder raus geschafft
werden.
Soweit der Plan.
Du wirst sehen, es ist erst mal besser, wenn wir die üblichen Ideen und
Theorien zum Stoffwechsel aussen vor lassen. Viel wichtiger ist zunächst zu
verstehen, dass die Ausscheidung der restlichen unbrauchbaren Stoffe aus
der Nahrung so rasch wie möglich geschehen muss und zwar ebenso oft, wie
du Nahrung zu dir nimmst. Außerdem darf bei der Ausscheidung kein
Rückstand zurück bleiben. Denn sonst beginnen die Reste zu faulen oder zu
verwesen, und die Folgen sind gravierend…

8
 Also angenommen, du hast als Erwachsener eine Hauptmahlzeit am Tag
und hast täglich deine Darmentleerung, die ohne Anstrengung erfolgt...,
dann scheint schon mal vieles ok zu sein. Der Stuhl ist geformt, nicht zu fest,
nicht zu dünn, nicht klebrig, nicht schmierig, denn der Kot wird dabei von
der Darmschleimhaut mit einer Schleimschicht gleitend gemacht und das
Papier, mit dem du den Anus abwischst, bleibt sauber, und du erkennst
daran, dass keine Reste im Darm zurück geblieben sind...,
...und dadurch erfreust du dich einer natürlichen Darmgesundheit!
Das entspricht dem natürlichen und gesunden Zustand!

Und wie sieht die Realität aus?

In der menschlichen Realität sieht der Alltag leider anders aus. Die meisten
Menschen haben Unregelmässigkeiten bezüglich Zeitpunkt, Beschaffenheit,
Resten…
Also schauen wir mal, wo die Probleme ihren Lauf nehmen. Die
Muskulatur des Darmes ist die stärkste Muskulatur, die ein Mensch hat und
sie wird vom autonomen Generv gesteuert, weil es so wichtig ist, dass sie
9
arbeitet, auch wenn wir gerade nicht dran denken. Normalerweise arbeitet
sie also einfach, ohne dass wir es bewusst wahr nehmen, und sorgt dafür,
dass der Inhalt des Darmes immer weiter transportiert wird. Dabei landen
die Reste dann irgendwann im Enddarm und stehen bereit, entleert zu
werden. Der Schließmuskel verhindert dies nun erst mal, denn er untersteht
unserer willkürlichen Kontrolle, denn wir wollen die Entleerung ja doch eher
privat und entspannt erleben, und nicht zu unpassenden Momenten in der
Öffentlichkeit. Viele Menschen haben nun damit zu tun, dass sie im Laufe
der Zeit Verspannungen und Verkrampfungen des Schließmuskels
bekommen, die aus den alltäglichen Gewohnheiten herrühren, die
entsprechend der Erziehung und dem sozialen Miteinander sich entwickelt
haben.
Man hält die Entleerung zurück, weil es gerade nicht passt, weil die
Toilette unsauber erscheint, weil man gerade nicht aus dem Meeting kann,
weil, weil, weil…
Diese Verspannungen muss man lernen, bewusst aufzulösen und zu einer
Normalität zurück zu bringen. Dazu nimmt man sich die Gewohnheit zu
Hilfe und richtet sich regelmäßig morgens und abends auf die Entleerung
ein. Nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen sind optimale Zeiten,
um den Darm zu entleeren. Wenn es nicht von allein geschieht, sorgt man
manuell für Entkrampfung oder Entspannung des Schließmuskels.
➔ etwas Öl am Finger, um damit den Anus sanft zu massieren und zu
öffnen, bringt oft die Entleerung in Gang
➔ etwas Seife, zB. Flüssigseife mit dem Finger durch den
Schließmuskel in den Enddarm bringen und dort die Darmwand
ein-seifen; falls es nicht sofort zur Entleerung führt, so doch
innerhalb der nächsten 15 Minuten, da die Seife einen
entsprechenden Reiz auf den Enddarm auslöst.
➔ statt Flüssigseife kann auch eine Seifenpille als Zäpfchen eingeführt
werden (Olima-Seifen-Tabs eignen sich hervorragend)
➔ Nervencreme (Nr.1 oder Nr.2) mit dem Finger hinter den Anus
bringen und die Enddarmzone damit eincremen, soweit der Finger
reicht…
Keine Angst vor dem angesammelten Kot, die Finger kannst du wieder
waschen..., aber wenn der Kot länger drin bleibt, dann entstehen
verschiedene Zustände an Selbstvergiftung.

10
 Also: was ist dir lieber? Scheisse am Finger? Oder vergiftete Organe?
Wenn die Scheisse erst mal in der Prostata landet, verlierst du deine
Manneskraft, oder wenn sie in der Gebärmutter und den Eierstöcken landet,
verlierst du deine Weiblichkeit und jugendliche Frische…
Denn die Reste und Rückstände im Enddarm bleiben dort nicht, sondern
dringen im laufe der Zeit durch die Darmwand und werden dann zu einer
schlammigen, jauchigen Belastung der benachbarten Organe, nämlich der
Geschlechtsorgane. Immer mehr davon sammelt sich im Laufe der Jahre als
Jauche in der sogenannten Schlammfalle, der untersten Zone der
Beckenhöhle rund um den Enddarm an. Medizinisch wird die Schlammfalle
auch Douglasraum genannt, und die Jauche dort stellt dann eine
zunehmende Belastung für die Geschlechtsorgane dar. Wen wundert es jetzt
noch, wenn der Körper als Nothilfe eine Zyste am Eierstock bildet, um damit
notdürftig die Gifte von dem Lebenserneuerungssystem Eierstock isoliert zu
halten? Oder wenn die Prostata durch den Schlamm zu gekleistert wird und
als Folge davon anschwillt und ihrer Aufgabe nicht mehr nachkommen
kann? Diese Ereignisse sind dann gravierend und entwickeln über lange
Zeiträume zunehmend größere Probleme, werden also chronisch. Sie zu
beheben bedarf es dann der sogenannten "Darmbäder", die anders als
Klistier oder Colon-Hydro durchgeführt werden müssen, um eine viel weiter
gehende Wirksamkeit zu entfalten.
Ich bitte um Verständnis, dass ich mich hier öfter der "Fäkalsprache"
bediene, aber schließlich handelt es sich ja um ein "Scheiß-Thema"...

Die angesprochenen Anwendungen, oder "Fingerübungen" sind seit

langen Zeiten bewährt und können abwechselnd oder nach Vorliebe und
Möglichkeit ausprobiert und mehr oder minder regelmäßig eingesetzt

11
werden, bis der Darm und der Schließmuskel zu einer positiven Gewohnheit
finden und es "normal" und "natürlich" für dich ist, dies Gefühl der Reinheit
wahr zu nehmen und dich dadurch fit und gesund fühlst.
Eine weiter gehende Betrachtung ist nötig, wenn es nicht nur den
Schließmuskel betrifft, sondern schon andere Zonen des Darmes betroffen
sind von Lähmungserscheinungen, und sich verschiedene Grade der
Darmträgheit bis hin zum Darmverschluss einstellen.
Diese Probleme werden dann oft über lange Zeiten falsch behandelt,
indem man versucht, mit Nahrungsergänzungen oder Verdauungshilfen die
Probleme zu lindern. Dann wird man allzuleicht Opfer der Wundermittel-
Verkäufer, die uns einreden, dass die Nahrung nicht genug Stoffe enthält, die
man dann mit den Ergänzungsmitteln aber zuführen kann...
Oder dass man "Ballast" braucht, um "leichter" zu werden...
Ich benutze hier mal ganz bewusst diesen Widerspruch, um das
Nachdenken darüber anzuregen. Denn wir brauchen nicht die sogenannten
Ballaststoffe, sondern sollten erkennen, dass ein normales
Frühstücksbrötchen einen Ballast für unseren Körper darstellt, der u.A. zu
Lähmungen des Darmes führt. Viele andere Bestandteile der Nahrung
führen ebenso dazu und es ist wichtig, die Zusammenhänge und
resultierenden Probleme zu verstehen, damit du nicht mehr länger an den
Symptomen "hängen" bleibst, sondern die Ursachen erkennst und beheben
lernst.
Also schauen wir uns den Darm mal genauer an: beginnend mit der
Mundhöhle, schließt sich die Speiseröhre an, gefolgt vom Magen, dem
Zwölffingerdarm, der in den Dünndarm, den längsten Abschnitt übergeht.
Am Ende des Dünndarms befindet sich der Blinddarm mit dem
Wurmfortsatz und der Übergang in den Dickdarm. Aufsteigender,
querliegender und absteigender Teil des Dickdarms finden ihr Ende im
Enddarm mit dem Schließmuskel als Abschluss.
Dünndarm und Dickdarm haben im Normalzustand eine Länge von ca 6
und 1 Meter, aber wenn die eigentlich von Natur aus starke Muskulatur, und
auch die haltenden Bänder erschlaffen oder durch Lähmung beeinträchtigt
sind, kann die Länge des Darms erheblich größer werden. Wer dies Problem
erkennt und versteht, kann schnell erahnen, welche Folgen damit verbunden
sind:

12
...Längerer Darm
= mehr Inhalt
= längere Verweildauer des Inhalts
= längere Zeiten für Gärung und Verwesung
= vermehrte Belastung des Blutes durch im Darm selbst produzierte
Giftstoffe
= eine Vielzahl an Symptomen und Krankheiten...

Später hier werde ich beschreiben, wie diese Erschlaffung und

Ausleiherung des Darmes zu überwinden ist.
Doch zuerst muss die Hauptfrage nicht lauten, was kann ich gegen die
Vielzahl möglicher Symptome machen, sondern wie kommt es zur
Ausgangssituation der Darmlähmung und Erschlaffung der
Darmhaltebänder...?
Ich will es kurz machen: die Ursache davon ist Alkohol!
Alkohol ist ein Betäubungsmittel und Nervengift, und ist die häufigste
Ursache der Darmlähmung.
Du glaubst mir nicht? Weil du keinen Alkohol trinkst? Dann überprüfe
deine Ernährung, und frage dich, ob dort irgendwie Hefe in deinen Darm
gelangt.
Hefe als Bestandteil vieler Backwaren, wie Brot, Brötchen, Pizza,
Hefegebäck, Sauerteigwaren, etc, oder als Bestandteil von Bier und Wein,
oder als natürlicher Begleiter von Obst. Die häufigste Quelle ist weltweit der
Konsum von Brot in fast allen Varianten. Ob die 1000 und eine Brotsorte,
auf die man in Deutschland so stolz ist, oder in Form des Fladenbrotes
überall auf der Welt..., es ist letztlich egal, welcher Quelle die Hefe entspringt
und in deinen Darm gelangt, aber es ist wichtig, sich ihrer Wirkung bewusst
zu werden, damit du die Probleme an der Ursache erkennen und beheben
kannst.

Was macht Hefe im Darm?

Hefe lebt und vermehrt sich mit Hilfe der Nährstoffe, die wir eigentlich für
uns gewinnen wollen. Hefe lebt von Zucker. Alle Arten von Zucker werden
dabei verzehrt, ob Einfachzucker oder Mehrfachzucker ist der Hefe fast egal,
13
sie nimmt alles was sie bekommen kann. (Traubenzucker, Fruchtzucker,
Milchzucker, Rübenzucker, Rohrzucker, Stärkemehl = Mehrfachzucker)
➔ Damit erkennen wir Problem Nr.1: Hefe raubt uns die gewünschten
Nährstoffe aus der Nahrung und wir fühlen indirekt einen Mangel,
weil wir nicht zum Sättigungsgefühl kommen, uns unbefriedigt
fühlen, und wieder essen wollen, obwohl wir gegessen haben…
Jetzt zum nächsten Problem: was passiert, wenn Hefe im Darm ist und sich
an unseren Nährstoffen labt? Die Hefepilze vermehren sich dabei und
produzieren Ausscheidungsprodukte. Eines dieser Ausscheidungsprodukte
sind Gase. Es handelt sich um CO2. Hefepilze furzen also hemmungslos in
deinem Darm und erzeugen Kohlendioxidgas ohne Ende...! Solange diese
Gase in Form von Blähungen den Darm verlassen können, ist es noch
harmlos, aber wenn das CO2 in der feuchten Umgebung im Darm gelöst
wird, wird daraus Kohlensäure.
Diese Kohlensäure ist nun zunächst ein Reizstoff und je nachdem, welche
Nervenenden im Darm davon gereizt werden, entstehen an den
zugehörenden Muskeln in der Peripherie Muskelreize,
Muskelverspannungen, Muskelkrämpfe...
Wer kennt sie nicht...? Die verspannte Nackenmuskulatur, die durch
genau solche "reizende" Kohlensäure im Magen und Zwölffingerdarm
entsteht? Oder Ischias-Schmerzen, die ihre Ursache in dieser reizenden
Kohlensäure im Dickdarm hat? Oder Wadenkrämpfe, die durch diese
reizende Kohlensäure im Enddarm ausgelöst werden?
Ach wie reizend, könnte man jetzt sagen..., aber wenn du davon betroffen
bist, findest du es nicht mehr "reizend", sondern mehr als nervig und wirst
jetzt leicht Opfer der Anbieter von Magnesiumpräparaten aller Art. Ja, du
bekommst damit tatsächlich Muskelkrämpfe rasch behoben, aber um den
Preis von purer Verkalkung, bei der du das Wachstum der
Kalkansammlungen dann überall im Körper selber in kurzen Zeiträumen
wahr nehmen kannst..., Überbein, Gelenkverkalkung, Arterienverkalkung,
Organverkalkung..., chronische Probleme, die immer "härter" werden und
irgendwann zu Organversagen führen. Verglichen mit einem andern
Problem aber noch vergleichsweise harmlos sind, weil sie meistens erst nach
(schmerzhaften) Jahren zum Organversagen und Tod führen.

14
 ...Während in der ganzen Zeit bis dahin immer wieder eine akute Gefahr
lauert, wenn die entstandene Kohlensäure in größeren Mengen in die
Blutbahn übernommen wird...
Das ist immer wieder DIE lebensbedrohliche Gefahr der Übersäuerung
und des Herzinfarkts. (!!!)
Kohlensäure ist immer die Ursache für Muskelkrämpfe, und wenn sie den
Herzmuskel durchströmt, ohne vorher neutralisiert worden zu sein, kommt
es zum Muskelkrampf im Herzen, dem sogenannten Herzinfarkt.
Es ist müssig, darüber zu streiten, ob der Herzinfarkt die Folge von zu viel
Süsswaren oder zu viel Mehlspeisen, oder von Fleischkonsum ist, aber zu
wissen, dass die im Darm entstandene Kohlensäure dafür der eigentliche
Grund ist, kann Leben retten, wenn man die Zusammenhänge begreift und
die richtigen Schritte unternimmt.
➔ Damit erkennen wir Problem Nr. 2 der Hefe: die Produktion von
CO2 und Entstehung unnatürlich grosser Mengen an Kohlensäure,
die zu einer permanenten Lebensbedrohung wird.
Nun zum nächsten Problem, das durch Hefe im Darm entsteht: außer dass
die Hefepilze dir alles weg fressen und munter in deinen Darm "Giftgase"
pubsen, pinkeln sie auch noch ungehemmt hinein: sie produzieren Alkohol.
Bis zu 12 Prozent Rohalkohol entsteht bei der Gärung und nun stellt sich die
Frage: was hat das für Folgen? Alkohol ist ein starkes Nervengift und
Betäubungsmittel. Die ersten Auswirkungen der Betäubung stellen sich also
dort ein, wo der Alkohol zuerst entsteht, also im Darm selber, und führen
dazu, dass diese Region des Darms gelähmt wird. Die peristaltische
Bewegung des Darms schläft ein, es kommt zu einer Erschlaffung des Darms.
Je nach dem, wie weit sich im Darm die Hefepilze mit ihrer "Pinkelei" von
Alkohol ausgebreitet haben, sind also mehr oder weniger große Abschnitte
des Dünndarms von den Lähmungen und der Erschlaffung betroffen, was zu
einer Verlängerung des Dünndarms führen kann, mit all den Folgen von
Darmträgheit, Verstopfung, Darmverschlingung, Darmverschluss...
es ist leicht zu verstehen, dass es keine Wundermittel dagegen geben kann,
um das Problem oder die Vielzahl an Problemen zu beheben.
Alle sogenannten Mittel zur Darmsanierung, Abführmittel, Aufbau der
Darmflora, etc, sind also nur Symptompfuscherei, solange du das zugrunde
liegende Hauptproblem nicht erkennst und Wege suchst, es zu beheben.

15
 Die weitere Folge der Alkoholproduktion ist dann, dass der ins Blut
aufgenommene Alkohol zunächst in der Leber landet und die Leber nun in
erster Linie damit zu tun hat, den Alkohol aus dem Blut zu entfernen und
abzubauen. Während die Leber darum bemüht ist, das Blut von Alkohol zu
befreien, kann sie ihre eigentliche Verdauungsarbeit nicht leisten: alles was
weiter gegessen wird, geht unverdaut weiter und du fühlst dich mit jeder
Mahlzeit zwar gefüllt, aber nie gesättigt.
➔ Damit erkennen wir Problem Nr. 3 der Hefe: die Produktion von
Alkohol mit den verheerenden Folgen der Lähmungen des Darmes,
aber darüber hinaus auch der betäubende Einfluss auf die inneren
Organe und die endokrinen Drüsen, wodurch die
Hormonproduktion irgendwann zum Erliegen kommen kann!
Sind irgendwann von dieser inneren Alkoholisierung die
Geschlechtsorgane und die Nebennieren betroffen, und verlieren sie die
Verbindung zum Hirnanhang, kommt es zum sogenannten Schlaganfall. Er
ist nicht die Folge von zu wenig "Blutverdünnern", sondern wenn die
endokrinen Organe ihre Verbindung verlieren..., erfordert also auch eine
ganz andere Vorgehensweise zur Behandlung und setzt die Verbannung der
Alkoholproduktion im Darm voraus. Soweit die Hefepilze also weiter
Nachschub bekommen, setzt sich das Drama fort, wird aber dann weiter
dramatisiert durch die länger werdenden Verweilzeiten des Darminhalts,
durch die auch weitere biochemische Prozesse ihren Lauf nehmen, die in
einem gesunden Darm nie statt finden dürften und zu weiteren Belastungen
und Vergiftungen des Bluts führen. Bis hin zur Ansiedlung von Parasiten,
die es neben der Hefe sich dann gut gehen lassen, deine Nahrung fressen,
und dir in den Darm scheissen und dich zunehmend vergiften… Daraus
resultieren dann z.B. alle die vielen sogenannten Mangelerscheinungen,
oder alle diese angeblichen Schwermetallbelastungen…
...du kaufst ein Wundermittel nach dem andern, probierst der Reihe nach
alle Ausleitungskuren und alle Darmsanierungsprogramme aus, gibst einen
Haufen Geld für Analysen und alternative Untersuchungen aus, um nach
und nach alle Krankheiten in dir diagnostiziert zu bekommen, wie es dabei
auch in der Namensgebung gelegentlich zum Ausdruck kommt, wenn du
dann "poly"-neuro-pathie hast. (Poly = viel, neuro = nervlich, pathie =
krank)
➔ Damit sollten wir dann Problem Nr. 4 der Hefe erkennen: die
folgende Ansiedlung von Parasiten mit dem weiteren Raub der
16
 Nährstoffe und die beginnende Vergiftung durch deren
Ausscheidungen.

An diesen 4 Problemen sollte nun jeder erkennen, dass es dieses

Hintergrundwissens bedarf, um das eigentliche Problem nun anpacken zu
können. Bewusstere Ernährung ist langfristig absolut nötig, und ein paar
geeignete Maßnahmen, die dann eine echte Darmgesundung =
Darmsanierung bewirken. Zählen wir die nötigen Maßnahmen einfach auf:

Problemlösungen
1. Hefe muss aus der Nahrung verbannt werden, also müssen auf lange
Sicht die Gewohnheiten der früheren Ernährung in neue bessere
Gewohnheiten gewandelt werden
2. Gärung im Darm muss unterbunden werden
3. Parasiten müssen raus geschmissen werden
4. Verwesung muss verhindert werden, um keine weitere
Blutvergiftung zu erzeugen
5. Darmperistaltik muss wieder in Gang gesetzt werden
6. das "Bauchhirn" muss wieder aus dem betäubten Zustand geholt und
neu belebt werden
7. und nun erfreue dich der Gesundheit deines Darmes und deiner
resultierenden Frische, Fitness, Leistungsfähigkeit bis in alle
Ewigkeit

Zu 1.) gibt es keine Patentlösung, sondern du musst die erlernten

Ernährungsgewohnheiten alle überprüfen und für dich einen neuen Weg

17
finden, bei dem du dich frei machst von Hefe und Sauerteig. Übe dich in
eine neue bessere Ernährung einzuarbeiten, finde die Nahrungsmittel aus
dem grossen Sektor der Mazdaznan-Ernährungstips, die dich ansprechen
und die du in deiner Situation gerne nutzen willst, um neue bessere
Gewohnheiten daraus entstehen zu lassen, die es dir dann auf lange Sicht
einfach machen und nicht immer jammern lassen über die aufgegebenen
alten Gewohnheiten.

Zu 2.) verbanne die Gärung aus dem Darm mit Hilfe der Zitronenkur, der
Schwefelkur, der Kohle-Tabs von Lindenholzkohle. Dabei wird auch die
Weinsteinkur mit Thymiantee hilfreich sein.

Zu 3.) Kuren mit Knoblauch-Milch, Eukalyptusöl und Petrolatum

werden dir grosse Hilfe sein, um Parasiten wieder los zu werden, mitunter
wird auch eine Kur mit Mohn-Zimt-Öl nützlich sein.

Zu 4.) Verwesung im Darm führt zur inneren Blutvergiftung mit den

Versuchen des Körpers, diese Gifte über die Haut los zu werden. Also
kombinierst du solche Kuren, mit denen du die Darmentleerung und die
Ausscheidung über die Nieren anregst, damit die Gifte nicht mehr ins Blut
gelangen, sonder ausgeschieden werden. In der Ernährung lässt du also
Zucker und Süsswaren, sowie Eiweiß vom Tier ganz beiseite und lebst
vorzugsweise von Gemüserohkost. Schwefelkuren und Weinsteinkuren mit
Thymiantee können dann ergänzt oder abgewechselt werden, während ein
tägliches Augenmerk auf die restlose Darmentleerung absolute Pflicht ist.

Zu 5.) Um die Darmperistaltik wieder zu gewinnen, muss die betäubende

Alkoholisierung des Darmes beendet werden. Dann werden dir
Atemübungen die Wiederbelebung der Nerven begünstigen. Aber besonders
die heissen Tuchauflagen auf den Darmausgang sind dann DAS Mittel, mit
dem die Nerven wieder zu neuem Leben erweckt werden und dadurch die
Darmmuskulatur zu ihrer angestammten Tätigkeit bringen werden.

Zu 6.) Das Bauchhirn ist ein eigenes grosses Nervensystem mit seiner
Zentrale im Solar plexus, dem Sonnengeflecht. Wer kennt es nicht mittelbar,
18
wenn dir mal etwas "wie ein Stein in der Magengrube" gelegen hat? Es agiert
und reagiert bezüglich aller Tätigkeiten im Verdauungstrakt. Wird es durch
die oben geschilderten Probleme gereizt oder gar ausser Kraft gesetzt, wirkt
sich das nicht nur auf mangelhafte Verdauung und zB Depressionen aus,
sondern hat dann auch die ganzen Herzprobleme zur Folge. Herzrasen,
Herzstolpern, Arhythmien. Auch vor diesem Hintergrund wird es wieder
deutlich, wie wichtig es ist, die eigentlichen Ursachen zu erkennen um nicht
in die Falle der üblichen Behandlungsfehler zu tappen. Erkenne deine eigene
Verantwortung und überprüfe deine Ernährungsgewohnheiten, um das
Bauchhirn mit besserer Nahrung und ohne alkoholische Gärung "am Leben"
und bei normaler Tätigkeit zu halten. Dabei wird dir die Abwechslung in
der Ernährung über das Jahr hinweg ebenso gute Dienste leisten, wie die
oben beschriebenen Sanierungsmaßnahmen.
Wenn du dann auch noch die "Rhythmischen Atemübungen" nach
Mazdaznan lernst dir zu eigen zu machen, wird dir nicht nur die (wieder)
gewonnene Darmgesundheit zur Lebensfreude verhelfen, sondern die durch
den Atem erwirkten Synergien zwischen Großhirn, Kleinhirn, Rückenmark
und Bauchhirn werden dir ganz neue Dimensionen des Lebens erschließen.
Und 7.) erschließt sich dir die Verjüngung und du wirst es leicht haben,
irgendwann den Begriff Mazdaznan- Wiedergeburt zu verstehen und die
volle Bedeutung zu erahnen…
Wenn du bis hier hin tatsächlich gelesen hast: herzlichen Glückwunsch,
du hast also Interesse an deiner eigenen Gesundheit.
Für den aktuellen Austausch und Fragen zu den Themen haben wir jetzt
auch im Internet über unsere Facebookseite ‘’Lichtweg.info’’ ein Forum mit
geschlossenen Gruppen zu den Themen eingerichtet. Über unsere Webseite
www.lichtweg.info findest du die aktuellen Seminare zu den Themen und
vielleicht sind wir auch in deiner Nähe künftig dabei.
Der Darm - Dein Freund
© Copyright 2019 by Martin Schröder
Lichtweg Arbeitsgemeinschaft

19
Teil II Gesund - jugendlich und schön
In jedem Menschen ist der Drang vorhanden, sich gesund, schön,
jugendlich und leistungsfähig zu erhalten und das Altern abzuwehren. Denn
Gesundheit, Jugendlichkeit, Schönheit und Kraft sind Eigenschaften die
von Natur aus dem Menschen eigen sind. Verlieren sich diese Eigenschaften
aber doch, dann muss eine Ursache dafür vorhanden sein, die wir erkennen
und aus dem Wege räumen müssen.
Es ist unser gutes Recht, jugendlich, gesund, kraftvoll und leistungsfähig
zu sein, und zugleich auch unsere Pflicht. Wir wissen sehr wohl, welche
Anziehungskraft ein jugendliches Wesen besitzt, und sollten deshalb alles
daran setzen, so jugendlich wie nur möglich zu erscheinen, weil wir dann
beständig Harmonie vermitteln, uns allen Lagen leicht anpassen und selbst
die schwierigsten Verhältnisse meistern können.
Die Natur altert nicht, sondern verjüngt sich ununterbrochen.
Anerkennen und befolgen wir das Naturgesetz: „Was der Mensch sät, das
wird er ernten“, dann brauchen wir nur im Einklang mit der Natur zu leben,
um uns beständig mit ihr zu verjüngen. Unser Körper würde sich dauernd
jugendlich und leistungsfähig erhalten, wenn die Verdauungsorgane ihre
Ausscheidungs- und die Geschlechtsorgane ihre Umwandlungsarbeit
dauernd naturgemäß vollzögen.
Die Arbeit der Verdauungsorgane besteht darin, aus der Nahrung
Vitamine oder Lebenskräfte zu entwickeln, die die aufgenommenen
Nährsalze in Saline verwandeln, wonach die hierzu unverwendbaren
Bestandteile durch den Dickdarm vollständig ausgeschieden werden müssen.
Die Arbeit der Geschlechtsorgane besteht darin, die Saline in neue
Elementarstoffe für das Blut und in neue Ätherstoffe für das Gehirn
umzuwandeln, so dass sich das Denkenswesen erweitert und zu größeren
schöpferischen Leistungen befähigt wird.
Wenn Jugendlichkeit, Schönheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit
schwinden, entspricht unsere Ernährungsweise nicht den
Naturgesetzen, nicht unserem Temperament, nicht unserer
Altersstufe, so dass die Verdauungsorgane die Umwandlung der
Speisen und die Ausscheidung des Unbrauchbaren nicht naturgemäß
und nicht vollständig durchführen können.

20
Teil III Ernährung

„Die meisten Menschen essen zuviel.

Von einem Viertel dessen, was sie verzehren, leben sie,
von den restlichen drei Vierteln leben die Ärzte.“
Ägyptisches Papyrus, vor ca. 5700 Jahren

Dünsten statt kochen

Ein wichtige Bedeutung kommt der Rohkost zu, die man im Hochsommer
ausschließlich wählen sollte. Selbst Körner- und Hülsenfrüchte,
einschließlich Reis, Sago, Tapioka und ähnliches eignen sich dazu, geflockt,
gerollt, gebrochen oder gemahlen zu werden. Ganz allgemein gilt der
Grundsatz: „Was du nicht roh essen kannst, backe; was du nicht backen
kannst, iss roh!“
Doch je nach Jahreszeit und individuellem Zustand ist es zweckmäßig,
Gemüse und Obst zu backen oder zu dünsten. Dem Backen am nächsten
kommt das Dünsten im eigenen Saft, also ohne Wasserzusatz, mit etwas Öl
in einem gutschließenden Topf (Aryana-Topf) und bei mäßiger Hitze, weil
sich dabei das Aroma oder die Duftstoffe, die Vitamine oder
Belebungskräfte und die Saline oder biochemischen Salze der Speisen
entwickeln, was für das körperliche Wohlbefinden und für die körperliche
und geistige Leistungsfähigkeit ausschlaggebend ist.
Bei der Zubereitung von Gemüse sollte kein Wasser verwendet werden,
weil sich bei der Verwendung von Wasser Mineralien im Körper ablagern.
Auch Obst und Beeren werden nicht mit Wasser gekocht, sondern
ausschließlich gebacken oder im eigenen Saft gedünstet, da sie sonst
Verdauungsbeschwerden hervorrufen können. Das Kochwasser weg zu
schütten und nur das ausgelaugte Gemüse ohne Inhaltsstoffe zu essen, sollte
auf alle Fälle endgültig der Vergangenheit angehören.

21
Verstopfung
Wer findet, dass er trotz gewissenhafter Ernährung verstopft oder
unregelmäßige Entleerungen hat, vermische gründlich miteinander 3 Teile
Feigen, 2 Teile Datteln und 1 Teil Sennesschotenpulver und nehme davon
eine kleine Menge nach jeder Mahlzeit, beobachte die Wirkung und ändere
das Verhältnis für seinen besonderen Fall. Der eine braucht vielleicht mehr
Sennesschotenpulver oder muss sogar noch etwas bittere Aloe oder Cascara
sagrada beifügen. Der andere braucht daneben vielleicht allwöchentlich eine
Zeitlang eine hohe Darmspülung, um seines Lebens froh zu werden.

Unverträgliche „Nahrungsmittel“
Zu meiden sind:
➔ Auszugsprodukte
Weißer Zucker, Auszugsmehl, raffinierte Öle und Fette und
überhaupt alle industriell verarbeiteten Nahrungsmittel. Sie haben
keinen Nährwert mehr und belasten daher den Organismus.
Außerdem rauben sie dem Körper Nährstoffe und Mineralien, die zu
einer vollständigen Verdauungsarbeit notwendig sind.
➔ Getriebene und gesäuerte Getreideprodukte
Brot, Brötchen, Backwaren aller Art, die mit Triebmitteln (Hefe,
Sauerteig, Backferment, etc.) hergestellt wurden. Selbst Produkte aus
Vollkornmehl haben in dieser Form keinen Nährwert, erzeugen
alkoholische Gärung und belasten daher den ganzen Organismus.
➔ „Alles vom toten Tier“

Es bedeutet hochgradige Sinnesverwirrung, einem lebenden Tier das

Leben zu nehmen und von diesem Leichnam die Erhaltung und Förderung
des eigenen Lebens zu erwarten. In alten Zeiten war man sich über die
Folgen des Fleischgenusses vollkommen klar und beförderte
unverbesserliche Verbrecher dadurch aus dem Leben, dass man sie fast
ausschließlich mit Tierfleisch fütterte. Von Tag zu Tag wurden sie schwächer

22
und nach 30 Tagen hatte sich das menschliche Leben von dem leblosen
Tierfleisch gelöst.
Die ganze fleischessende Menschheit leidet unter den
geistesverdunkelnden Folgen des Fleischgenusses, der mit seinen
Leichengiften die Drüsentätigkeit lähmt und schließlich zum Erliegen bringt,
so dass die zur Entwicklung des Gehirnes notwendigen Drüsensekretionen
allmählich aufhören und eine einseitige, begrenzte, unausgeglichene
Denkweise einsetzt. Der Mensch hat dann keine eigenen Gedanken mehr,
sondern schwankt zwischen den Ideen, Ansichten und Meinungen seiner
Umgebung hin und her und wird deren Spielball. Das Autoritätswesen,
weltliche und kirchliche Dogmen, ökonomische und politische Systeme
legen seiner individuellen Freiheit Fesseln an, die er nicht abzuschütteln
vermag, solange er in seinem gefallenen Zustand verharrt und das ewige
Gesetz bricht: „Du sollst nicht töten!„
Sein Denken ist schon soweit verdunkelt, dass er sogar den Sinn dafür, was
seiner Selbsterhaltung dient, völlig eingebüßt hat. Selbst wenn ihn der
Fleischgenuss auf das Krankenlager und sogar auf das Sterbebett geworfen
hat und er noch gerettet werden könnte um den Preis, dass er dem Fleisch
entsagt, weist er die Hilfe zurück und sagt starrsinnig: „Nein, ohne Fleisch!
Dann kann ich auch gleich sterben!“ Wenn es Gesetz ist, eine menschliche
Leiche nur an bestimmten Orten zu beerdigen, sollte es dann nicht viel mehr
verboten sein, den menschlichen Körper als Totenacker für Tierleichen zu
missbrauchen?
Sehr viele haben sich in die Idee verlaufen, dass der Fleischgenuss das Herz
anrege und deshalb nützlich oder gar notwendig sei. In Wirklichkeit handelt
es sich aber nur um eine Nervenreizung, die sich leicht zur Aufregung, zu
Zorn, Jähzorn und Wut steigert. Die Nerven halten zwar dieser Reizung
ziemlich lange stand, aber die Drüsen erlahmen unter der dauernden
Reizung sehr schnell und stellen ihre Tätigkeit mehr oder weniger ein, bis sie
ganz erlischt, womit die geistige Entwicklung aufhört.
Jedem noch einigermaßen selbständig denkenden Menschen muss es
einleuchten, dass er der Fleischkost ganz und gar und für immer entsagen
muss, wenn er körperlich gesund bleiben und sich geistig weiter entwickeln
will. Mittlerweile haben ja die Weltereignisse auch schon eine Wandlung
herbeigeführt, der sich der einzelne und die Masse freiwillig oder unfreiwillig
angepasst haben. Unzählig viele, die steif und fest glaubten, der Mensch

23
könne ohne Fleisch nicht leben, glauben nun schon ebenso fest, dass er es
kann, und handeln danach. Die große Masse hat gelernt, dass sie ganz gut
tageweise ohne Fleisch auskommen kann, und wird lernen, nichts zu
vermissen, wenn es alle Tage so weiter geht.
Die guten Wirkungen sind auch deutlich erkennbar. Denn der allgemeine
Gesundheitszustand hat sich tatsächlich gebessert, seitdem mehr
Pflanzenkost verwendet wird.
(siehe Mazdaznan-Ernährungskunde)

Tierische Fette und tierisches Eiweiß (und hier sind alle Stoffe vom toten
Tier gemeint, also auch vom Fisch) sind für die menschliche Verdauung
ungeeignet und erzeugen im Laufe der Zeit immer mehr Ablagerungen.
Tierische Fette werden nicht verdaut, sondern verstopfen zunehmend das
Lymphsystem, sofern sie der Körper nicht ausscheiden konnte oder als
Notlösung in weniger gebrauchten Muskelregionen auslagert. Sie sind auch
der Hauptbestandteil der Gefäßverkalkungen und Herzverfettung. Im Darm
erzeugen Ablagerungen von tierischen Fetten Parasitennester und bilden die
Ausgangssituation für Darmkrebs. Verstopfte Lymphbahnen führen unter
anderem auch zur Prostata-Schwellung oder den Frauenleiden…
Wenn du dir alle Auswirkungen von tierischen Fetten klar machst, wirst
du es nicht mehr als gute Idee betrachten, solche Bestandteile in deiner
Ernährung gebrauchen zu wollen.
Entsprechend verhält es sich auch mit tierischem Eiweiß. Es wird Zeit, die
lang gehegten Irrtümer über Eiweißbedarf des Menschen zu korrigieren.
Tierisches Eiweiß ist nicht verdaulich und der Körper hat damit immer
wieder große Last, es abzubauen und auszuscheiden. Soweit dies gelingt, sind
die Nieren damit immer in hohem Maße belastet, während die Abbaustoffe,
die die Nieren nicht bewältigen, zu der großen Anzahl an Harnsäure-
Problemen dann führt.
Wir benötigen nur geringe Mengen an Eiweiß in der Nahrung und
gewinnen die besten Arten aus pflanzlichen Quellen, mit denen der Körper
auch gut etwas anfangen kann. Mach dich frei von den immer wieder weiter
nachgeplapperten Irrtümern bezüglich essentieller Aminosäuren und der
notwendigen Deckung aus tierischen Quellen. Seit über 100 Jahren wird
dieser Unsinn nur abgeschrieben und nie wurde wirklich Forschung daran
betrieben. Die einzige, die eigene Forschung dazu betrieben hat, ist die
24
russische Ärztin Galina Schatalova gewesen, die nachgewiesen hat, dass das
menschliche Verdauungssystem sehr wohl in der Lage ist, die sogenannten
“essentiellen Aminosäuren” aus dem pflanzlichen Eiweiß zu erzeugen…
Das heute weit verbreitete Übermaß an Eiweiß in der Nahrung führt
immer wieder zu Reizungen der Geschlechtsorgane mit den daraus
resultierenden Folgeerscheinungen von unkontrollierten Samenverlusten
beim Mann und häufigem Verlangen nach “Druckabbau”, sowie dem
prämenstruellen Syndrom (PMS) und langanhaltender Monatsblutung der
Frau, die immer mit großem Blutverlust verbunden ist.
Schon diese Zusammenhänge sollten jeden denkenden Menschen dazu
bringen, seine Lebensweise so zu wählen, dass diese tierischen Stoffe keine
Belastungen mehr sind.
Verwesung und die Faulgifte daraus sind ein weiterer Grund, auf tote
Tiere in der Nahrung zu verzichten, denn früher oder später werden die
daraus entstehenden Krankheiten immer gravierender.

Statt jugendlicher Frische geht der Mensch in Siechtum über und wundert
sich darüber, dass all die “gesunde Nahrung” ihm nicht mehr nützt…

Du hast die Wahl...

25
Teil IV Hilfsmittel, Kuren, Anwendungen

Zitronen-Kur
Wir können bis zu 2 Weingläser Zitronensaft (200 ml) täglich nehmen.
Denn wir sollen wenigstens zweimal täglich Stuhlgang haben, wenn wir zwei
Mahlzeiten am Tage halten. Der Zitronensaft verhilft uns dazu. Nehmen wir
zuviel davon, dann wird der Stuhlgang zu häufig, was wiederum nicht gut ist.
Wir beobachten uns also und bestimmen selbst das rechte Maß. Die
Zitronen backen wir im Ofen nach, so dass sie völlig durchhitzt worden sind
und sich weich anfühlen; sie sollen aber nicht anbrennen und nicht bersten.
Solcher Zitronensaft enthält natürliche Salizylsäure, die die Gärungskeime
allmählich, aber sicher vernichtet, wenn man den Saft genügend lange,
manchmal wochenlang und in hartnäckigen Fällen sogar 3 bis 4 Monate lang
täglich nimmt.
Man nimmt auf einmal nicht weniger als den Saft von 2 Zitronen und isst
und trinkt daneben nichts, wenigstens für 1 Stunde vorher und nachher, da
es sich um eine Kur handelt, mit der wir einen bestimmten Erfolg erzielen
wollen. Man mische auch kein Wasser unter den Saft und trinke auch kein
Wasser hinterher.
Nachdem man 10 Tage lang Zitronensaft genommen hat, kann man für
die nächsten 10 Tage zu einem anderen Obstsaft übergehen, z.B. Traubensaft
oder Apfelsaft aus roh geriebenen Äpfeln. Von den Apfelsinen eignen sich
für diese Kur nur solche mit Kernen. Dem Pampelmusensaft kann man wie
dem Zitronensaft eine Prise Salz beifügen. Im allgemeinen macht man die
Kur 6 bis 8 Wochen. Eines Tages wird man sich von selbst bewusst, dass die
Gärung beseitigt ist, und dann hört man einfach auf.
Nach der Kur lässt man einen Wechsel in der Ernährung eintreten, hütet
sich aber, zuviel zu essen, sondern isst nur, wenn man so hungrig ist, dass
einem selbst eine alte Brotkruste gut schmeckt und man gar nicht daran
denkt, die Möhren zu kochen, sondern sie roh gerieben genießt. Der Erfolg
der Kur ist einem sicher; aber natürlich darf man nicht erwarten, dass die
Kur schon nach 24 Stunden die verlorene Jugendlichkeit zurückbringt.
Gewissenhafte Arbeit hat aber noch immer Erfolg gebracht.
Vorbereitung und Durchführung: Gegen Gärung im
Verdauungsapparat brauchst du je nach Schwere der Gärung also große
26
Mengen an Zitronen, von denen du dann im Heißluftbackofen immer eine
ganze Backofenfüllung bei ca. 80-100°C so lange erwärmst und nachbackst,
bis sie weich und saftig sind, aber sie dürfen nicht anbrennen und nicht
bersten. (ca. 1 bis 2 Stunden)
Am einfachsten quetschst du sie dann in einen großen Topf durch ein Sieb
aus, was nach dem anschneiden mit einfachem Händedruck ganz leicht geht.
Auf 1 Liter dieses Saftes gib 1 El (gutes) Salz hinzu und bewahre den Saft im
Kühlschrank auf, um nun täglich davon dein Quantum zu trinken…

Schwefel
Innerlich nimmt man Schwefel gegen Ausschläge, Karfunkel, Skrofeln,
Geschwüre, Hautkrankheiten und auch gegen schlechte Verdauung, und
zwar 10 Tage lang morgens nüchtern 1 Teelöel Schwefelpulver. Blutarme
sollten regelmäßig etwas Schwefel vor jeder Mahlzeit nehmen; sie mischen
Schwefelpulver und Sirup zu gleichen Teilen, füllen diese Mischung in kleine
Oblatenkapseln und nehmen 1 solche Oblatenkapsel vor jeder Mahlzeit,
indem sie sie mit 1 Schluck Wasser oder Milch hinunterspülen. Bei innerem
Gebrauch emp#ehlt sich meist zugleich auch die äußerliche Anwendung.
Hat man keine Oblatenkapseln, nimmt man einfach immer vor der Mahlzeit
1 Tl. von der Mischung, wenngleich die Wirkung nicht ganz so tiefgehend
ist.
Mitunter muss die Schwefel-Kur auch auf einen längeren Zeitraum
ausgedehnt werden, wenn die Hefepilze völlig aus dem Darm vertrieben
werden sollen.

Agar-Agar + Seife
Bei Leberleiden, wenn der Missmut gar nicht weichen und die
Glückseligkeit durchaus nicht kommen will, verschlucke man morgens auf
den nüchternen Magen ein erbsengroßes Stück reine Olivenöl- oder
Pflanzenölseife (Olima-Seifentabs) und trinke 2 Glas warmes Wasser darauf.
1 Stunde später nimmt man 1 Esslöffel voll Agar-Agar trocken ein und lässt
1-2 Glas heißes Wasser oder Tee folgen. Diese Art innere Wäsche ist oft
besser als Darmspülungen oder Klistiere, die man eigentlich nur in
besonderen Fällen gebraucht. Besonders dann, wenn bei Organsenkungen
die Muskeln den Darm nicht mehr an seinem Platz halten. Das Wasser und
27
der Seifenschaum treiben alles nach der unteren Magenkammer und
schwemmen es hinaus. Agar-Agar (eine jodhaltige Rotalge) hat es dann
leicht, die Ordnung wieder herzustellen.

Rohe Erdnüsse
Roh genossen ist die Erdnuss ein vorzügliches Mittel gegen Magen-,
Darm- und Leberleiden, Verstopfung, Erkältung und Verschleimung. Die
schlimmste Erkältung kann man in 2 bis 3 Tagen brechen, wenn man
ausschließlich von rohen Erdnüssen und Backpflaumen lebt. Geröstete
Erdnüsse erzeugen schwerlösliche Harnsäure und dadurch Verstopfung;
deshalb meidet man sie besser.

Heilkräuter, Tees
Bittere Kräuter und Tees regen die Säfteproduktion der Drüsen im ganzen
Verdauungstrakt an. Dadurch wird die Umwandlung der Speisen gefördert
und die Peristaltik angeregt. Besonders große Wirkung haben die Kräuter,
wenn man sie auf die Zunge legt und dort liegen lässt, bis der Speichel sie
vollständig aufgelöst hat. Danach trinkt man etwas heißes Wasser, das die
ätherischen Substanzen im Verdauungstrakt verteilt. Wer keine bitteren
Kräuter im Garten hat (z.B. Löwenzahn, Giersch, Wegerich, usw…), kann
das “Heidelberger Kräuterpulver” verwenden, oder beschaffe sich Wermut-
Tee, Tausendgüldenkraut-Tee oder ähnliches.

Johannisbrot (Carob)
ist sacharinhaltig, ähnlich wie Manna, getrocknete Feigen und Rosinen,
und daher nahrhafter und billiger als Zucker, der von Sacharin dreißigmal
an Süßigkeit übertroffen wird. Etwas Sacharin in der Kindermilch macht sie
leicht abführend. Daher sollte die stillende Mutter nach jeder Mahlzeit
etwas Sacharinhaltiges essen, etwas Johannisbrot oder Manna oder 1
getrocknete Feige. Dann stillt sie nicht nur gut, sondern hat auch
regelmäßigen Stuhlgang und das Kind verdaut gut. Weil das Johannisbrot
leicht abführt, wirkt es blutreinigend und ist heilsam gegen Katarrh. Die
Kinder fühlen seinen Heilwert und nehmen es mit Vorliebe, wenn immer sie
es bekommen können. Man bereitet daraus das abführende Brustpulver und
28
den Karobensirup, der zusammen mit Backpflaumen Verstopfung heilt.
Carobpulver (geriebenes Johannisbrot) und geriebene Kokosnuss, zu
gleichen Teilen gemischt, schmeckt und wirkt hervorragend gegen
Verstopfung.

Sägemehlbrot
Sägemehl ist eines der besten Reinigungsmittel für die Verdauungsorgane,
weil es alle Ansammlungen aus den Darmfalten förmlich „herauskratzt“,
selbstverständlich ohne diese zu schädigen, und sogar bei chronischer
Hartleibigkeit mit der Zeit alles in Ordnung bringt. Aber auch Geschwüre,
Darmträgheit, Verstopfung, Rheumatismus, Gicht und gewisse Frauenleiden
treten infolge des natürlichen Terpentingehaltes zurück. Dabei ist dieses
sogenannte „Notzeitbrot“ wohlschmeckend, nahrhaft und billig. Ein kleines
Stück nach einer Mahlzeit genügt und stellt zufrieden.

29
Petrolatum
Petrolatum (=dickflüssiges, gereinigtes Mineralöl) ist ein
wunderwirkendes Naturmittel und wirkt bei Verstopfung (auch chronische),
Darmfieber, Magen- und Darmentzündungen und –Geschwüren
Eines der wirksamsten Mittel aus der Natur gegen alle Arten von
Darmleiden, ist das gereinigte Mineralöl, das seit langem als Petrolatum
bekannt ist. Am besten war immer das russische Petrolatum, während das
amerikanische Paraffinöl wegen anderer Zusammensetzung nicht verwendet
werden darf. Unser deutsches Mineralöl ist dem russischen verwandt und
sehr wirkungsvoll. Es ölt den ganzen Verdauungstrakt ein, ohne jedoch vom
Blut oder der Lymphe aufgenommen zu werden. Dabei löst es auch alte
Verkrustungen und Kotreste, die sich in den Darmzotten und -falten
abgelagert haben. Da es völlig neutral ist entstehen keine schädlichen
Darmreaktionen oder Unverträglichkeiten. Überschüssige Säuren, Giftstoffe
und Schwermetalle werden gelöst, gebunden und können so leicht
ausgeschieden werden. Das Petrolatum ölt den Verdauungstrakt ein und ist
daher eines der besten Mittel bei chronischer Verstopfung aber auch bei
Durchfall und Darminfektionen aller Art, besonders auch bei Hämorrhoiden
und Varizen. Durch seine desinfizierende Wirkung heilen Magen- und
Darmentzündungen und -Geschwüre. Das Petrolatum erreicht, ohne
chemisch verändert zu werden, den Blind- und Mastdarm, und verhindert
dort die Entstehung von Darmfäule, Entzündungen und Reizungen.
Anwendung: Abends vor dem Schlafengehen 1 Esslöffel einnehmen. (In
besonders hartnäckigen Fällen von Verstopfung: abends 2 Esslöffel und
morgens einen Esslöffel). Hinterher trinkt man 1-2 Glas heißes, möglichst
destilliertes, Wasser, dem man noch 3 Tropfen echt australisches
Eukalyptusöl beifügen kann. Die Kombination mit Eukalyptusöl ist
besonders wirksam gegen Entzündungen und Darmschmarotzer.

Eukalyptusöl
Echtes australisches Eukalyptusöl ist ein Universal-Desinfektionsmittel
von hervorragender Wirkung.
Gegen Ansteckungskrankheiten und Entzündung der Verdauungsorgane
macht man eine Eukalyptusölkur. Dazu nimmt man das Eukalyptusöl
morgens und abends auf Zucker, und zwar am 1. Tage 3 Tropfen, dann
30
täglich 1 Tropfen mehr bis 7 Tropfen und darauf wieder 1 Tropfen weniger,
so daß man am 9. Tage wieder bei 3 Tropfen angelangt ist.
Innerlich zur Reinigung der Verdauungswege bei Magen-, Darm-, Nerven-
und Lungenleiden, Fieber, Husten, Kopfschmerzen, Blutkrankheiten,
Skrofulose, Malaria, In!uenza, Heufieber und Verschleimung nimmt man
mehrmals täglich 2 bis 3 Tropfen Eukalyptusöl auf Zucker oder in etwas
heißem Wasser.

Thymian-Tee
Gasbildung, aufgetriebener Leib, Blähungen lassen sich mit Thymian-Tee
beseitigen. Manchmal mag es nötig sein, tagsüber schluckweise eine Tasse
sehr starken Thymian-Tee zu nehmen. Du bereitest ihn dir dann mit 2 El
Thymina zu, die du mit 1/4 L kochendem Wasser überbrühst und 10-15 Min
ziehen lässt. Davon trinkst du alle 1 bis 2 Std einen Schluck.

Durchfall
Bei Durchfall macht man heiße Aufschläge auf den Darm-Ausgang, trinkt
chinesischen Leinsamentee und hält sich in der Ernährung an
Körnergerichte mit geriebenen Nüssen, Mehl- und Reissuppen, Taroina,
Milcherzeugnisse, Eigelb, Heidelbeeren und Granatäpfel und meidet anderes
Obst und Gemüse.
Lindenholzkohle wirken ebenfalls sehr rasch gegen Durchfall, oder man
bedient sich des Petrolatums mit anschliessendem Eukalyptusöl-Wasser

Atemübungen
Durch die verlängerte Ausatmung entleeren wir die Lungen so weit wie
möglich und atmen dadurch Kohlensäure und anderer Giftstoffe aus, die
durch eine flache Atmung, wie sie bei den meisten Menschen vorherrscht,
im Blut und der Lunge zurückbleiben.
Eine einfache Übung machen wir, indem wir 3 mal länger aus- als
einatmen. D.h. wir atmen, für 5 Sekunden ein, halten den Atem für 1
Sekunde und atmen dann langsam für 3 mal 5 (=15) Sekunden aus. Dann
halten wir den Atem für 5 Sekunden, bevor wir wieder 5 Sekunden einatmen

31
usw.. Bei der Ausatmung werden die Muskeln des Unterleibes immer weiter
eingezogen und wir achten während der ganzen Übung darauf, dass wir
entspannt und nicht verspannt oder verkrampft sind.
Schon diese einfache Übung sorgt für eine bessere Umwandlung und
Aufnahme der Nährstoffe aus der Nahrung und aktiviert die Darmperistaltik
und dadurch die Ausscheidung der Schlackenstoffe.
(Geübte verlängern dann die Einatmungslänge auf 6 und 7 Sekunden und
ebenso wird das Verhältnis von Ausatmung zu Einatmung auf das 4-, 5-, 6-,
7- fache gesteigert.)

Entspannung
Häufige Ursache für Darmleiden ist eine Verspannung und Verkrampfung
des Schließmuskels. Diese Blockade hat Auswirkungen auf den gesamten
Darm und zieht Lähmungen der gesamten Darmperistaltik nach sich. In
akuten Fällen von Verstopfung sind die heißen Aufschläge die beste Hilfe.
Zur Vorbeugung macht man sich zur Gewohnheit den Darmausgang täglich,
z.B. nach jeder Entleerung, mit etwas mentholierter Creme (z.B.
Nervencreme) und etwas Öl einzumassieren. Besteht einmal nicht die
Möglichkeit die heiße Aufschläge anzuwenden, (z.B. auf Reisen), dann kann
mit dem Mittelfinger, der mit Öl und Nervencreme eingeölt ist, der
Schließmuskel innen sanft geweitet und massiert werden. (Es ist besser sich
den Finger schmutzig zu machen und ihn danach wieder mit Seife zu
waschen, als sich inwendig mit den eigenen Giftgasen das Blut zu vergiften).

Hockesitz
Einen wesentlichen Beitrag zur Entspannung des Darms und des
Schließmuskels leistet der Hockesitz. Du solltest ihn täglich für mindestens 1
Minute üben und auch dazu übergehen, die Darmentleerung im Hockesitz
dir anzugewöhnen, weil es die natürliche Haltung dafür ist. Die arabische
Toilette ist viel besser geeignet, denn die natürliche Hocke-Haltung
erleichtert eine vollständige Darmentleerung. Hier in unserer “zivilisierten”
Welt müssen die meisten erst wieder lernen, diese Haltung einzunehmen
und auch den Toilettengang damit zu verbinden, auch wenn es anfangs
etwas ungewohnt erscheint. Eine kleine Fußbank vor der Kloschüssel wird

32
dir dabei behilflich sein. Viele Darmbeschwerden und Darmleiden können
allein schon dadurch verhüten werden.

33
Teil V Natürlicher Stuhlgang
Von Natur aus haben die Darmentleerungen vor den Mahlzeiten und
vollständig zu erfolgen, d.h. so, dass eine oder besser zwei
Nachentleerungen stattfinden und keinerlei schleimige oder klebrige
Rückstände im Darm verbleiben. Wenn wir nach einer Mahlzeit sofort
Stuhldrang verspüren und auch Entleerung haben, ist das immer ein
Zeichen, dass der Schließmuskel nicht in Ordnung ist. Denn erst der durch
die Nahrungsaufnahme erzeugte Druck brachte die Entleerung zustande.
Wir sind aber als Menschen keine Tiere mehr, die erst fressen und sich dann
entleeren, sondern sind andere, durchgeistigte und nicht mehr nur
materielle Wesen. Deshalb dürfen wir auch nicht wie lebende Abfallkübel
Abfallstoffe mit uns herumtragen.
Arbeitet der Schließmuskel am Darmausgang nicht richtig, so dass die
Entleerungen erst nach den Mahlzeiten erfolgen, dann stauen sich die
Abfall- oder Kotmassen im Darm und erweitern ihn in seiner oberen
Krümmung mit der Folge, dass sich die untere Krümmung des Darmes
verengt. Dann werden die Nerven und Muskeln, die die Darmfalten zwecks
Weiterförderung des Darminhaltes zusammenziehen und ausdehnen, teils
gelähmt, teils gespannt und können nicht mehr natürlich arbeiten, so dass
sich der Darm unregelmäßig und unvollständig entleert.
Wenn nun von den unbrauchbaren Bestandteilen oder der Kotmasse auch
nur von Zeit zu Zeit ein kleiner Teil zurückgehalten wird, so bleibt auch ein
Teil des auszuscheidenden Schleimes an den Wänden des Dickdarmes
zurück. Die Natur versucht ihn zwar auszuscheiden, wenn er aber gegen
ihren Willen zurückgehalten wird, so wird er zum Nährboden für
Schmarotzer aller Art, deren Ausscheidungsprodukte den Schleim in Gifte
für den menschlichen Körper verwandeln.
Dieser giftige Schleim dringt auch in die feinen Kanäle der
Geschlechtsorgane ein, die sich seiner nicht anders erwehren können, als
dass sie ihn verarbeiten und daraus den normalen Elementar- und
Ätherstoffen ähnliche, aber giftige Stoffe herstellen. Diese giftigen Stoffe
gehen teils in die Blutbahnen, teils über die graue Masse des Rückenmarkes
in das Gehirn über. Dadurch untergraben sie die Lebenskraft des Körpers,
machen ihn widerstandsunfähig bis zum völligen Versagen der
Körperkräfte, und verursachen schließlich den Tod. Die in das Gehirn

34
gelangenden vergifteten Ätherstoffe machen das Denkenswesen sowohl des
Mannes als auch der Frau unausgeglichen und leidenschaftlich. Beide
verlieren dadurch die Kontrolle über die Geschlechtsorgane und diese
können ihre Aufgabe, die Wiedergeburt (= Verjüngung und Erneuerung von
Körper und Geist) vorzubereiten, nicht mehr erfüllen.
Nach und nach wird der ganze Körper vergiftet, die Haut wird grau und
welk, ein Organ nach dem andern verringert seine Leistungen, Gesundheit,
Jugendlichkeit, Schönheit schwinden dahin und das Dasein erscheint nicht
mehr lebenswert. Wir fühlen auch, dass es keinen Zweck hat, das Erdenleben
weiterzuführen, wenn wir nicht glücklich sind und keine nützliche Arbeit
leisten können.
Den ausgeweitete Teil des Dickdarms, in dessen ausgeweiteten Falten die
Kotmassen verjauchen, durch eine Operation zu entfernen, ist sicherlich
nicht der natürliche Weg zu Gesundheit und Normalisierung der
Darmtätigkeit. Statt einer Besserung werden nach einer solchen Operation
die Beschwerden schlimmer als je zuvor und der Operierte ist ein Krüppel,
dem das Leben zur Pein wird.
Sorgen wir aber für regelmäßige und vollständige Darmentleerungen und
für die vollständige Entfernung der Schleimrückstände, dann entziehen wir
den Schmarotzern den Nährboden, so dass sie absterben und wir frei von
ihnen werden. Dann werden die Speisesäfte vollständig umgewandelt und
vom Körper vollständig ausgenutzt.
Allmählich wird der Darm wieder normal arbeiten, d.h. mit zwei
Entleerungen täglich, die Leber verliert ihre Trägheit, die Haut hellt sich auf,
die Regel der Frau verläuft ohne Schmerzen und dauert nicht länger als neun
Stunden. Mit einem Wort, der Körper wird aufblühen in Gesundheit, Kraft
und Schönheit.

heiße Tuchauflagen
Um dies zu erreichen, machen wir uns wenigstens einmal täglich heiße
Aufschläge auf den Darmausgang und lassen uns die Mühe nicht verdrießen,
bis sich regelmäßige und vollständige Entleerungen einstellen. Soviel
Mahlzeiten wir täglich halten, genau soviel Darmentleerungen sollten wir
haben und daneben mindestens 6 vollständige Entleerungen der Blase, sonst
bleibt ein Satz im Darm und in der Blase zurück.

35
 Zu den heißen Aufschlägen falten wir uns ein Handtuch der Länge nach
zusammen, tauchen den mittleren Teil in kochendes Wasser, winden ihn
aus, indem wir die trockenen Enden des Handtuches zusammendrehen,
hocken uns in den Hockesitz (Füße berühren den Boden mit der ganzen
Sohle) nieder und bringen das feuchtheiße Tuch auf den Darmausgang.
Wenn das Tuch die Hitze abgegeben hat, tauchen wir es wieder in das
kochende Wasser und legen es wieder auf. Das wiederholen wir für zehn
Minuten. Sobald die Entleerungen normal geworden sind, hören wir mit den
heißen Aufschlägen auf.
Während wir das heiße Tuch auflegen, atmen wir lang und langsam
aus.Wir machen die Aufschläge immer heißer und heißer, so dass wir die
Wärme bis hinauf zu dem querliegenden Teile des Dickdarmesfühlen.
Die feuchte Wärme dieser heißen Aufschläge regt die peristaltische
Selbstbewegung an und entspannt die verkrampften Muskeln des Darmes.
Allmählich gewöhnen sich die Muskeln wieder daran, sich
zusammenzuziehen und wieder auszudehnen, bis sie wieder beständig
natürlich arbeiten.
Im allgemeinen macht man die heißen Aufschläge am Abend vor dem
Schlafengehen mit bestem Erfolg; findet man aber heraus, daß sie morgens
besser wirken, dann wählt man diese Zeit. Haben wir mit den heißen
Aufschlägen bei den ersten Versuchen noch keinen Erfolg gehabt, so fahren
wir doch fort damit, überdenken immer wieder alle Einzelheiten, ob wir sie
auch richtig durchführen.
Jedenfalls dürfen wir mit den heißen Aufschlägen nicht nachlassen, bis
sich die Darmentleerungen vollständig geregelt haben. Denn wir kommen
damit nicht nur den Ausscheidungsorganen, sondern auch den
Verdauungs- und Geschlechtsorganen und sogar den Atmungsorganen
oder Lungen zu Hilfe. Unvollständige Ausscheidung der Abfallstoffe oder
des für den Körper Unbrauchbaren lässt einen Satz im Darm und in der
Blase zurück, der sich allmählich verhärtet, ja, sogar versteinert, die
Nahrungsumwandlung beeinträchtigt und schließlich eine
Krankheitserscheinung nach der anderen hervorruft. Wir geraten dann in
einen Zustand, dass wir immer essen und essen möchten und es auch tun
und trotzdem hungrig und unterernährt sind.
Das übermäßige Essen beeinträchtigt die Ausatmung, die gegenüber der
Einatmung zu kurz kommt. Wird aber die eingeatmete Luft nicht vollständig
36
verarbeitet, weil der Atemstrom nicht durch alle Lungenbläschen
hindurchlaufen kann, so dass das Brauchbare nicht vollständig umgewandelt
und das Unbrauchbare nicht vollständig ausgeschieden wird, so bleibt auch
in den Lungen ein Satz zurück, der ähnliches Unheil stiftet wie die
Ablagerungen in Darm und Blase, indem er die Herztätigkeit beeinträchtigt.
Daraus entstehen Blutlaufstörungen, die die Bildung und Verteilung des
Nervenfluidums behindern, so dass die schlummernden Talente nicht
erwachen und die schon erwachten Talente nicht nutzbringend angewendet
werden, weil wir sie nicht kontrollieren und lenken können.
Wenn aber die Ausscheidungsorgane alle Abfallstoffe restlos ausscheiden,
die Verdauungsorgane dafür sorgen, dass sich aus der Nahrung Vitamine
und Saline bilden können, die Geschlechtsorgane neue Elementarstoffe in
das Blut und neue Ätherstoffe in das Gehirn liefern, dann sind wir sicher,
dass uns dieser Körper in Gesundheit und Jugendlichkeit dient und dass uns
durch schöpferische Arbeit alles zuteil wird, was uns das Leben lebenswert
macht.
Regelmäßiger Stuhlgang allein ist noch kein Beweis dafür, dass der Darm
rein oder frei von Abfallstoffen ist, weil er durch deren Anhäufung bis zum
Doppelten seiner natürlichen Größe erweitert werden kann, wobei in der
Mitte ein Gang frei bleibt für die Entleerungen. Im Laufe der Jahre werden
die Anhäufungen zu einer festen Kruste auf den Darmwänden, die selbst
von Abführmitteln nicht gelöst und abgeführt werden kann.

Parasiten und Darm-Schmarotzer

Diese Ablagerungen im Dickdarm sind der geeignete Nährboden für
Schmarotzer aller Art, die sich darin massenhaft entwickeln. Die
Pfortadern, die das Blut aus den Bauchorganen sammeln und der Leber
zuführen, und die Lymphgefäße oder Saugadern des Darmes, die ihren
Inhalt in das Blutadersystem ergießen, verbreiten dann die Schmarotzer und
deren giftige Ausscheidungen im ganzen Körper, so dass Katarrhe, Lungen-
und Kehlkopfleiden, Magenverschleimung, Seitenstechen, Kreuzschmerzen
und ähnliches in Erscheinung treten und Würmer, Maden und andere
Parasiten bis zum Bandwurm und Krebs entstehen. Diese ganze Menagerie
füttert und mästet sich mit den besten Säften der Speisen, entwertet das
Übrigbleibende noch durch ihre Ausscheidungsprodukte und zehrt an

37
unserer Lebenskraft. Alle diese unwillkommenen Gäste müssen wir
entfernen, weil sie unsere Erneuerung oder Wiedergeburt verhindern.
Niemand sollte glauben, dass er frei von Schmarotzern sei, weil im
Stuhlgang keine gefunden werden. Aber schon eine belegte Zunge ist ein
Beweis dafür, dass Schmarotzer im Darm vorhanden sind. Es dauert oft
Jahre, bis dieser Erbfeind vollständig überwunden ist, und oft müssen
verschiedene und kräftige Mittel angewendet werden, ehe er weicht.
Fleisch, tierische Fette, verdorbenes Obst, verwelkte Gemüse, alte Speisen
erzeugen Schmarotzer. Würmer und Bakterien dagegen, die in den Speisen
enthalten sind, werden gewöhnlich von dem scharfen Magensaft abgetötet
und sind deshalb nicht so gefährlich wie die Schmarotzer, die im Körper
durch faulige Zersetzung der Speisen entstehen. Jedenfalls meiden wir alle
Speisen, die einen Anflug von Zersetzung haben, und auch Zubereitungen
und Zusammenstellungen von Speisen, die während der Verdauung in
Gärung übergehen könnten.
Die Mazdaznan-Ernährungskunde klärt uns in dieser Beziehung über alle
Einzelheiten auf und es wird vorausgesetzt, dass jeder, der sich dem
Wiedergeburts- und Erneuerungsstudium ernstlich widmen will, die
Ratschläge der Ernährungskunde gewissenhaft und getreulich befolgt.
Dasselbe gilt von der Mazdaznan-Atem- und Gesundheitskunde, die uns auf
das Wiedergeburts- und Erneuerungsstudium vorbereiten soll.
Wenn Gärung im Verdauungsapparat ein Dauerzustand geworden ist,
dann müssen wir dem ein Ende machen. Zitronensaft ist dagegen ein
zuverlässiges Mittel und wir machen eine...

Wurm-Kur
Es kann nicht eindringlich genug gesagt werden, dass wir
Darmschmarotzer vollständig beseitigen müssen, wenn uns die Verjüngung,
Erneuerung, also die Wiedergeburt zuteil werden soll. Denn die Schmarotzer
verursachen Schleimhautentzündungen im Darm und fieberische
Zustände im ganzen Unterleib, also auch in den Geschlechts- oder
Wiedergeburtsorganen.
Würmer, auch Bandwürmer, lassen sich meist schon mit den 4 üblichen
Mitteln, nämlich Farnkraut, Knoblauch, Seife und Chloroform ausrotten.

38
Aber es gibt eine Bandwurmart, die Chloroform selbst in starken Dosen
verträgt.
Dann ist das echte australische Eukalyptusöl die letzte Zuflucht; es wirkt
zwar etwas langsamer, aber sicher. Gewisse Bandwurmarten lassen sich
damit in 3 Stunden entfernen. Gelingt das nicht, so wählen wir den
folgenden etwas längeren Weg.
Wir nehmen abends vor dem Schlafengehen 3 Tropfen Eukalyptusöl in 1
Glas heißem Wasser, fügen jeden folgenden Abend 1 Tropfen hinzu bis zu 9
Tropfen. Dann gehen wir wieder tropfenweise auf 8, 7, 6, 5, 4, 3 Tropfen
zurück, steigen wieder bis auf 9 Tropfen und gehen wieder zurück. Es mag 2
bis 3 Wochen dauern, bis wir den Bandwurm los sind; aber mit Geduld und
Ausdauer ist uns der Erfolg sicher.

„Es ist der Bauch, für

dessen Befriedigung ein großer Teil der
Menschen arbeitet — und der die meisten Leiden
für die Menschheit bringt.“

PLINIUS (römischer Schriftsteller)

39
Teil VI Einflüsse auf Gehirn,
Gewohnheiten und Charakter
Gelangen durch die Darmschmarotzer Fremdstoffe in den Blutkreislauf,
dann zieht sich das magnetische Feld (Leukokytos oder die
Ätherstoffatmosphäre) um die Blutkörperchen zurück, der Rhythmus des
Blutes und des Nervenfluidums verlangsamt sich und die Drüsen nehmen
Schaden und liefern nur ungenügend Sekretionen an das Blut und das
Gehirn.
Dadurch erweitert sich das Denkenswesen im Gehirn nicht mehr und wird
unempfänglich für die Schwingungen des Gesinnes in der Zirbeldrüse,
unserer Bewußtseins-Zentrale. Nach und nach verlieren wir das Interesse
daran, unsere objektiven Kenntnisse zu vermehren und die Erkenntnis des
Abstrakten, Seelischen, Geistigen, Ewigen, Unendlichen und Göttlichen
bleibt uns verschlossen. Im Gegenteil arbeitet unser Gehirn dann immer
weniger normal. Unser Gedankenlauf wird immer mehr und mehr
unkontrolliert oder unbeherrscht und auch unser Handeln wird dadurch
triebhaft und leidenschaftlich.
Schon bei den Kindern beobachten wir dann, dass sie Gedankengänge
unterhalten, die eines menschlichen Wesens unwürdig sind, dass sie
schlechte Gewohnheiten annehmen, sich zu leidenschaftlichen Handlungen
hinreißen lassen und schließlich noch andere zu dergleichen verführen. Die
schlechten Gewohnheiten verfolgen uns durch das ganze Leben, beladen uns
mit Sorgen, Schande, Gewissensbissen, Krankheit und Misserfolg und
verraten durch unverkennbare Merkmale, dass wir unsere Lebenskraft
vergeudet und den Willen zum Fortschritt und Aufstieg eingebüßt haben.
Wir werden also von nun an unseren Verdauungs- und
Geschlechtsorganen viel größere Aufmerksamkeit schenken, die Vorgänge in
ihnen studieren und uns bewusst machen und dafür sorgen, dass die
natürliche Ordnung darin herrscht und aufrecht erhalten bleibt, damit wir
beständig größeren Nutzen daraus ziehen.

Darmfieber
Es gibt Fälle von akutem Fieber, das durch ungenügende
Darmentleerungen verursacht wird. Die Ausscheidungsorgane können die
40
Abfallstoffe nicht mehr abstoßen und sogar die Poren der Haut sind
verstopft; dann tritt Fieber ein. Solches Fieber muss gebrochen werden, lässt
sich aber nicht mit den üblichen Fiebermitteln beseitigen. Vielmehr muss zu
aller erst der Darm vollständig entleert werden. Dafür bereiten wir uns das
folgende einfache, aber sicher wirkende

Fieber-Mittel
Wir geben in 1/2 Liter Portwein je 15 Gramm bittere Aloe, Chinarinde
und Schwarzwurzel (Beinwellwurzel) und 5 Gramm Cascara sagrada, alles
gepulvert, schütteln es tüchtig und lassen es stehen, bis sich das Pulver
absetzt. Davon kann man schon kleinen Kindern, von 1 Jahr an aufwärts,
geben, und zwar erst kleine Mengen von etwa 1/2 Teelöffel und allmählich
ansteigend bis zu 1 Teelöffel. Vom 17. Jahre an kann man 2 Esslöffel voll mit
1 Teelöffel Lakritzen-Extrakt geben; wirkt das nicht innerhalb 1/2 Stunde,
dann gibt man sofort nochmals die gleiche Menge. Das bricht dann das
Fieber sicher.
Selbst wenn man das Fieber schon 7 Tage hatte, vielleicht sogar schon
bewusstlos geworden war, wird man nach der 2. Dosis das Bewusstsein
wieder erlangen, nach weiteren 9 Stunden sich aufsetzen und die erste
Mahlzeit einnehmen. Nach 3 Tagen fühlt man sich gesund, nimmt nun aber
eine Zeitlang vor jeder Mahlzeit 1 Esslöffel Gummi-arabicum-Lösung (30
Gramm Gummi-arabicum auf 1 Liter destilliertes Wasser), um die Magen-
Schleimhäute auszukleiden.
Sind die Darmentleerungen so ungenügend, dass wir schon an
Verstopfung leiden, dann nehmen wir zweimal täglich von dem Portwein
und anschließend 1 Esslöffel Petrolatum (gereinigtes Mineralöl) und fahren
damit fort, bis sich die Entleerungen von selbst regeln.

Schleichendes Darmfieber
Schlimmer als ein akutes Fieber infolge ungenügender Darmentleerungen
ist das schleichende Darmfieber, das durch faulige Abfallstoffe
hervorgerufen wird, die sich in den Darmfalten abgelagert haben, giftige
Gase entstehen lassen und diese in die Nachbarorgane und sogar in den
Magen, den Kehlkopf und in die Lunge verbreiten, so dass die

41
Organintelligenzen betäubt werden und ihre Aufgabe nicht mehr richtig
erfüllen.
Je mehr sich die Darmfalten mit solchen fauligen Abfallstoffen anfüllen,
um so mehr dehnt sich der Darm aus, nimmt auf Kosten der
Nachbarorgane mehr Raum ein, als ihm von Natur aus zukommt, und
drückt auf diese Organe, so dass sie ebenfalls aus ihrer natürlichen Lage
geraten und gesenkt oder gar geknickt werden. Am meisten sind die
Geschlechtsorgane gefährdet, weil sie dicht neben dem Dickdarm liegen
und deshalb nicht nur einen stark reizenden mechanischen Druck, sondern
auch den unmittelbaren Zustrom der giftigen Gase aus dem Dickdarm zu
erdulden haben.
Diese innere Unreinheit des Darmes, die sich auf die Geschlechtsorgane
überträgt, lässt sich nicht durch äußere Reinlichkeit beseitigen weil diese
weder die Verlagerungen noch die Gasvergiftungen beseitigt. Trotz der
größten äußeren Reinlichkeit, der sorgfältigsten Hautpflege und der
Parfümierung mit den kostbarsten ätherischen Ölen, können die
Geschlechtsdrüsen nicht die notwendigen Elementarstoffe für die
körperliche Erneuerung und noch viel weniger die notwendigen Ätherstoffe
für die Erweiterung der Gehirnfähigkeiten herstellen.

Darm und Gehirn

Schon wenn Organe verlagert sind, leidet ihre harmonische
Zusammenarbeit und ihre Verbindung mit dem Gehirn und ihre
Leistungen lassen nach. Werden dazu noch die Organintelligenzen durch
die giftigen Gase betäubt, dann lässt die Widerstandskraft der Organe nach
und Krankheitserscheinungen treten zutage.
Alle die krankhaften Zustände wie Verdauungsschwäche, Darm- und
Lungentuberkulose, Asthma, Katarrh, Verstopfung, Hämorrhoiden,
Durchfall, krankhafte Regel der Frau, Samenverluste des Mannes,
Reizbarkeit der Geschlechtsorgane, Leidenschaftlichkeit, Unmoral,
Schürzenjägerei, Männertollheit, Charakterlosigkeit, verbrecherische
Neigung und ähnliches lassen sich beseitigen, wenn der Dickdarm von
fauligen Abfallstoffen befreit und freigehalten wird und die Organ-
intelligenzen nicht mehr mit Giftgasen betäubt werden.

42
 Im Kopfe bewirken diese Giftgase eine so starke Gehirntrübung, dass die
Betroffenen ihren Zustand nicht einmal mehr erkennen und nicht begreifen,
dass sie schweres Darmfieber haben. Alle leidenschaftlichen Menschen, alle
religiösen, wissenschaftlichen und politischen Fanatiker, alle Rührseligen,
die stets bereit sind, in Tränen auszubrechen, alle blindlings ins Blaue
Handelnden, alle, die heute hier und morgen da zum andern Geschlecht in
„Liebe“ entbrennen, leiden an Darmfieber. Häufig verfallen gelehrte und
berühmte Männer und Frauen in Irrtümer, die mit ihrer Gelehrsamkeit und
ihrem Ruhm unvereinbar sind, handeln dann so unüberlegt und
unvernünftig, dass es ihrer unwürdig ist, und verraten damit, dass sie unter
Darmfieber leiden.
Eine Frau, die alle Bewegungen des Mannes eifersüchtig beobachtet, ihn
überall verfolgt, aus nichtigen Anlässen hysterische Anfälle und
Ohnmachten bekommt und den Mann glauben machen will, dass sie ihn
liebt, hat weiter nichts nötig, als ihr Darmfieber zu beseitigen. All das
unsägliche Elend zerstörter Liebesbande, die unzähligen Missverständnisse
zwischen Mann und Frau, die reizbare Natur der Kinder und der Eltern
wären nicht, wenn kein Darmfieber bestünde.
Wir wollen nie vergessen, dass Leidenschaftlichkeit nicht das geringste
mit Liebe zu tun hat! Das Darmfieber erzeugt nervöse Spannung, die das
Gehirn fieberisch und reizbar macht, die Konzentration im Denkenswesen
hinter der Stirnmitte und damit das ruhige Abwägen und Beurteilen stört,
den Gedankengang unausgeglichen und zerfahren macht und ihn den
phantastischen Vorstellungen der Einbildung überlässt, so dass die
niedrigen, blinden Naturtriebe die Zügel an sich reißen und der Mensch
gefährlicher werden kann als das wilde Tier oder die reißende Bestie.
Die gewöhnlichen und üblichen Reinigungsmittel sind nicht imstande, die
in den Darmfalten oft im Laufe vieler Jahre angehäuften und verhärteten
Abfallstoffe wegzuräumen. Wir müssen außergewöhnliche und
durchgreifende Mittel wählen, wenn wir unsere ursprüngliche, in der Jugend
vorhanden gewesene innere Reinheit wiederherstellen wollen, damit die
Verdauungsorgane die Nahrung wieder vollständig umwandeln, und die
Geschlechtsorgane wieder ihre inneren und äußeren Sekretionen für die
Erneuerung des Blutes und die Belebung des Gehirnes liefern.

43
 Seit unvordenklichen Zeiten ist das einfache und sicheren Erfolg
gewährleistende Mittel, das das Darmfieber beseitigt, bekannt; es ist das
„Innere-“ oder das „Darm-Bad“.

Je länger und intensiver der Körper der Verunreinigung

(Verschlackung) ausgesetzt war, desto längere Zeit erfordert auch
seine gründliche Säuberung. Daher antwortete Pfarrer KNEIPP
einer Patientin in den sogenannten besten Jahren, die schon nach
kurzer Behandlungsdauer ungeduldig wurde, sehr treffend:
„So ein altes Haus putzt man nicht an einem Tage aus!“

Unser Organismus ist eine vollkommene

Einheit.
Störungen im Darm wirken sich nicht nur auf
unsere Gesundheit, sondern auch auf unseren
Charakter, unsere Lebensfreude, die Schaffenskraft
und auf unsere Gehirnentwicklung aus.

44
Teil VII Handbuch: Darmbad-Crashkurs
Seit vielen Jahrtausenden wird die Darmbad Therapiemethode
angewendet, um nicht nur Krankheiten zu beseitigen, sondern auch die
Verjüngung herbeizuführen. Der Darm ist nämlich eines der wichtigsten
Organe unseres Organismus. Eine Vielzahl an Krankheitssymptomen sind
einfach die Folge eines leidenden Darmes. In unseren Seminaren beleuchten
wir anschaulich und in leichtverständlicher Form das Thema
Darmgesundheit und ermöglichen den Teilnehmern auch die praktische
Durchführung eines Darmbades. Das richtige ‘’hohe’’ Darmbad ist in seiner
Durchführung und Wirkung viel effektiver und nachhaltiger, als die sonst
weithin bekannten ähnlichen Maßnahmen, wie Colon-Hydro, Klistier,
Einlauf, Darmspülung. Nach gemeinsamer Einweisung dürfen sich die
Teilnehmer zurückziehen, um das Darmbad selbstständig durchzuführen. So
können sich die Teilnehmer in aller Ruhe diesem Thema widmen und sich
danach mit ihren Erlebnissen und Erfahrungen in der Gruppe austauschen.
Wir fassen dir hier die wichtigsten Punkte unserer Erkenntnisse zum
Thema Darmbad in einer Übersicht zusammen. Solltest du noch Fragen
haben, dann kannst du im Kontaktformular oder im Mitgliederbereich
unserer Webseite eine Nachricht hinterlassen.
Nicht gemacht werden im Allgemeinen Darmbäder…
➔ um Probleme der Darmträgheit und / oder Verstopfung zu
behandeln
Man könnte denken, dass ein Darmbad die Lösung für einen
gelähmten Darm ist, um den Darm kurzzeitig aufzuräumen und
Hilfe zu leisten, aber die Ursache wird nicht erkannt und behoben
und das eigentliche Problem kann durch das Darmbad nicht gelöst
werden; dafür ist es nötig, die Ursachen, also die täglichen
Essgewohnheiten zu verbessern und die Gründe für eine “Darm-
Lähmung” zu beseitigen

Ein Darmbad hilft bei folgenden Symptomen und Problemen:

➔ akute Krankheiten:
➔ alle Arten von Infektionskrankheiten (z.B Grippe…)

45
➔ Entzündungsprozesse, die zum Beispiel zur Blutvergiftung führen
können (z.B. Sinusitis, Zahnherd, Eiterherd…)
➔ Krämpfe ( Muskelkrämofe, Wadenkrämpfe …)

➔ chronische Krankheiten: alle Krankheiten, die sich durch einen

langen Zeitraum zunehmender Versäuerung gebildet haben und
eine große Anzahl an Symptomen als Krankheitsbilder geschaffen
haben:
➔ Alterungserscheinungen
➔ Arthrose
➔ Gicht
➔ Depressionen
➔ rheumatische Erkrankungen
➔ Unterleibsprobleme: Beschwerden im Unterleib bei Frau und Mann
hängen mit dem Darm zusammen. Wenn die Gifte im Darm
überhand nehmen, entwickleln sich verschiedene
Krankheitssymptome in den benachbarten Organen (Prostata,
Eierstöcke, Gebärmutter, Blase…)
➔ „Altersbedingte Erkrankungen’’
das Alter in Jahren ist die eine Sache, das Altern in Verbindung mit
Beschwerden ist der Verlust an Regenerationskräften und dieser
Verlust wiederum die Folge von Darmproblemen und chronischen
Leiden

Die meisten Menschen denken, ihre Schmerzen, Symptome und

Krankheiten kommen vom Altern an sich und geben damit die
Verantwortung ab. Tatsächlich aber ist das Altern und die
Altersprobleme die Folge von Darmproblemen und daraus
resultierender Zerstörung der regenerativen Kräfte. Statt sich mit
dem Prozess des „alt werdens“ zufrieden zu geben, ist es besser, die
eigentlichen Zusammenhänge zu erkennen und seine
Lebensgewohnheiten zu ändern.

Hast du Beschwerden und möchtest dir selbst helfen, dann überleg,

ob du in der Vergangenheit deinen Darm ‘’gut behandelt hast’’ oder
ihn mit tierischen Fetten, Brot und Mehlspeisen, Zucker, und
anderen industriell verarbeiteten Lebensmitteln überladen oder

46
 zuviel gegessen hast. Überprüfe deine Gewohnheiten und wandle sie
zum Besseren

folgende Hilfsmittel benötigst du für ein “hohes Darmbad”:

➔ 1 Wasserbehälter mit einem Volumen von ca. 4L
➔ 2-4 L 45°C heißes Wasser
➔ 1 EL Natron pro Liter
➔ Darmschlauch ca 75 cm
➔ Ölspritze mit Petrolatum für danach
➔ eine Tasse Petrolatum (dickflüssiges reines Mineralöl) zum Trinken
danach
➔ eine Tasse Sennesschotentee zum Trinken danach
Optionen:
➔ Die Vorbereitung des Darmbades kann mit Bittersalz erfolgen (muss
aber nicht unbedingt)
➔ Bittersalz ( 2-3 El auf einen halben Liter Wasser )
➔ Brotsuppe wirkt “Wunder” gegen Schwächezustand nach dem
Darmbad (Rezept auf den nächsten Seiten)

alternative Zusätz statt Natron:

➔ 2-3 Tropfen Eukalyptusöl pro Liter (am besten australisches)
➔ Borax (1EL pro Liter )
➔ Badesalz/Kochsalz (1EL pro Liter)
➔ Kaliumpermanganat (hellrote Lösung)
bester / idealer Zeitpunkt
➔ frühestens 4h nach der letzten Mahlzeit z.B. mittags bei Weglassen
des Frühstücks u. Mittagessens
➔ leichter fällt es, wenn du schon einen Tag vorher gefastet hast, und
der Darm entleert wurde
➔ wenn du zur Vorbereitung Bittersalz genommen hast, wartest du die
Entleerung ab
➔ in der Fastenkur (zu Beginn, zwischendrin, bei Schwächezustand
oder Unwohlsein)

47
Vorbereitung
➔ bereite schon früh die Brotsuppe vor. Sie wird dir ein Segen sein,
wenn du wieder essen kannst. Das Rezept ist sehr einfach gemacht.
➔ im Weizen sind alle zwölf biochemischen Salze enthalten, die für all
unsere Stoffwechselprozesse im Körper grundlegend sind. Durch die
Röstung (Dextrinierung) wird die unverdauliche Stärke unschädlich
gemacht und du kannst sie besser verdauen. Hier das Rezept:
Rezept Brotsuppe:
➔ pro Portion 2 Scheiben Brot
➔ Brot min. 4 Std. bei 130-140 Grad durchrösten/dextrinieren
➔ 1EL Olivenöl über das Brot geben
➔ 1L heißes Wasser übergießen
➔ 15 min wie Tee ziehen lassen und absieben
➔ ergibt ca. 0,5 L
➔ nur das Flüssige verwenden
Erledigungen machen
➔ hast du das Petrolatum in der Ölspritze bereit? eine Tasse
Petrolatum zum Trinken? eine Tasse Sennesschotentee? und für
später auch die Brotsuppe?
➔ dann nimm dir ein paar Stunden Zeit und geh in Ruhe ans Werk
➔ unter https://lichtweg.info/kontakt/ kannst du auch Hilfsmittel die
dir noch fehlen anfragen
➔ richte dir das Badezimmer behaglich ein, mach es dir warm, leg eine
Matte auf den Boden oder ein paar Handtücher
➔ mach dir keinen Stress, falls mal was daneben geht, es ist nur Scheiße
➔ wichtiger Hinweis: Deine Unterhose sollte evt. mit einer Einlage
versehen werden, falls mal etwas in die Hose geht
die nächsten Schritte (1)
➔ die Vorbereitung mit Bittersalz zum Abführen ist optional und
vielleicht nicht in jedem Fall nötig, erleichtert aber oftmals das große
Darmbad, wenn du die “4-Liter-Marke” erreichen willst oder musst,
um bedrohlich gewordene Altlasten zu beheben
➔ nimm zuerst das Bittersalz: trinke soviel Bittersalzwasser, wie nötig
ist, um einen flüssigen Durchfall zu erzielen. Du kennst deine
48
 persönliche Menge nicht, dann trink mindestens 2 Gläser wärmer
oder heisseres Bittersalzwasser
➔ warte bis die abführende Wirkung eintritt und du mit den
Entleerungen durch bist
➔ wenn du glaubst, dass du nun alles entleert hast, dann kannst du das
Darmbad vorbereiten:
➔ bist du noch unsicher, fang zunächst mit weniger an, z.B 2 Litern
➔ befülle dazu den Eimer mit 45 Grad heißem Wasser
➔ füge das Natron (oder Salz oder Eukalyptus) hinzu und lass es im
Wasser auflösen
➔ lege Handtücher, Toilettenpapier und Unterlagen zurecht
➔ betätige die Saugpumpe oder öffne die Schlauchklemme und sorge
dafür, dass Wasser durch den Schlauch läuft und aus dem
Darmschlauch austreten kann
➔ schließe die Klemme
➔ gib einen Tropfen Petrolatum an den Darmschlauch
➔ suche dir eine geeignete Position; oft ist die Seitenlage am
einfachsten, aber Rückenlage oder vorgebeugt knieend können dem
einen oder anderem besser gefallen
die nächsten Schritte (2)
➔ du hast deine Position gefunden? führe den Darmschlauch nur für
ein paar Zentimeter ein und öffne die Schlauchklemme
➔ du spürst die wohlige Wärme des Wassers beim Einfließen?
➔ sobald du einen unangenehmen Druck fühlst, schließe die
Schlauchklemme und stoppe den Wasserlauf
➔ das Druckgefühl verschwindet dann bald wieder, also halte durch
und dicht
➔ dann öffne die Klemme wieder und lasse weiteres Wasser einlaufen
und fahre so weiter fort mit stoppen und starten, sobald sich
unangenehmer Druck zeigt
➔ Geduld ist angesagt
➔ befreie dich vom Stress und der zwanghaften Vorstellung, das
Wasser gleich so schnell wie möglich drin haben zu müssen
➔ es dauert einige Zeit, bis der Darm sich öffnet, und oft muss die
verkrampfte Muskulatur des Darmes sich erst allmählich
entspannen

49
 ➔ sobald du einen halben Liter drin hast, kannst du den Darmschlauch
langsam weiter einführen, aber nicht zu schnell…
➔ wichtiger aber: langsam und mit Gefühl, dann wirst du insgesamt
mehr Wasser rein bekommen, als wenn du übereilt vorgehst…
die nächsten Schritte (3)
➔ alles drin?
➔ dann lass es drin...
➔ wichtig ist das Wasser einige Zeit (ca. 20min, wenn möglich) im
Darm zu halten, damit die osmotische Wirkung eintritt
➔ massiere in der Zwischenzeit deinen Bauch
➔ würdest du nur Wasser ohne Zusatz verwenden, würde sich die
Darmschleimhaut vollsaugen und in ihrer Funktion irritiert werden;
der Zusatz von Natron bewirkt aber umgekehrt einen osmotischen
Druck in der Darmschleimhaut, der dazu führt, Schlacken und
Rückstände aus der Umgebung herbei zu holen und in den Darm zu
bringen…
➔ dazu braucht es den Zusatz im Darmbadewasser UND Zeit
➔ hast du deine 20-30 Minuten erreicht…?
➔ dann geh dich entleeren
➔ es kommt immer schubweise…, also entferne dich nicht zu weit von
der Toilette, gehe ein paar Schritte im “Storchengang”, hebe die Knie
dabei an die Brust, und eile zurück zur Toilette...
➔ einige Male wirst du dies so erleben, bis nichts mehr kommt
➔ gib etwas Petrolatum mit der Ölspritze in den Darm, damit sich dein
Darm mit einer Ölschicht auskleidet und geschützt ist (optional mit
ein paar Tropfen Eukalyptusöl ergänzt)
➔ die Einlage in der Unterwäsche nicht vergessen...
➔ dann trink eine Tasse Petrolatum
➔ reinige deine Geräte, den Schlauch etc.
➔ bereite den Sennesschotentee vor, ( 1EL Sennesschoten mit 250ml
kochendem Wasser überbrühen und 10 Min ziehen lassen
➔ nach 6-10 Std. soll samit ein weiterer Durchfall erzeugt werden, der
die durch die Osmose in den Darm “gesaugten” Stoffe zur
Entleerung bringt
➔ 30min nach der Einnahme von Petrolatum abwarten, bis man den
Sennesschotentee trinkt

50
 ➔ Sennesschotentee wirkt auf die Dickdarmmuskulatur, und je
nachdem wie viel du genommen hast, werden die Entleerungen mit
einem mehr oder weniger starken “Bauchgrummeln” angekündigt

Wann darf ich wieder was essen?

Ein Darmbad kann durchaus als anstrengend empfunden werden. Deshalb
solltest du dir an dem Tag nichts weiter vorgenommen haben. Durch die
mehrfachen flüssigen Ausscheidungen sind dem Körper einige Elektrolyte
und Mineralsalze entzogen worden, die du nun mit der “Brotsuppe” wieder
ergänzen kannst.
Du solltest es nicht gleich mit dem Essen überstürzen, damit du deinen
Darm nicht gleich überlastest. Wir empfehlen dir nichts fettiges und
industriell verarbeitetes zu dir zu nehmen. Ideal sind Suppen.
Auch die Rohkost sollte lieber noch etwas warten; achte darauf, langsam zu
essen und es gut einzuspeicheln, so wie wir es natürlich normalerweise
immer tun sollten, wenn wir etwas zu uns nehmen. Denn die Verdauung
beginnt bereits im Mund. Je besser du deine Nahrung im Mund für den
Verdauungstrakt vorbereitest, desto besser kannst du die wichtigen
Inhaltsstoffe aufnehmen und die Tätigkeit des Darmes viel besser nutzen.

Wir empfehlen mit der Brotsuppe mindestens 30 Min abzuwarten, nach

dem du den Sennesschotentee eingenommen hast.

51
Teil VIII Literatur, Material
MAZDAZNAN - Wiedergeburts- und
Familienkunde
Über die Bedeutung der Geschlechtsorgane für unsere
Körperliche und geistige Entwicklung, mit Anleitung zur
Männer- und Frauenpflege. Ehe, Partnerschaft, Sexualität
und Zeugung. Inhaltsübersicht: – Wiedergeburts-Kunde –
Ordnung im Körper – Die Verdauungsorgane – Das
Geschlecht – Die Geschlechtsorgane – Pflege der
weiblichen Organe – Pflege der männlichen Organe –
Unbefleckte Empfängnis – Die Ehe – Die Familie –
Vorausbestimmung des Geschlechts – vorgeburtliche
Erziehung

MAZDAZNAN - Gesundheitswinke
Ein praktischer Ratgeber für den täglichen Gebrauch von
A wie Atem bis Z wie Zuckerkrankheit. Dieses Buch will
jedem das Selbstvertrauen und die einfachsten Mittel in
die Hand geben, um die eigene Gesundheit wieder
herzustellen oder zu verbessern.

Mazdaznan-Monatsratschläge
für Küche und Körperpflege
Über die tägliche Küche und Körperhygiene im Wechsel der
Jahreszeiten, mit Winken zur Herstellung und Erhaltung der
Gesundheit. Die Ratschläge machen uns wieder darauf
aufmerksam, daß Mutter Natur nach einem weisen Plane wirkt, zu
jeder Jahreszeit etwas besonderes hervorbringt, womit sich der
Mensch gesund und leistungsfähig erhalten kann, und auch mit
jeder Jahreszeit wechselnde Verhältnisse schafft, aus denen wir
Nutzen ziehen sollen und können, wenn wir uns diesem natürlichen
Rhythmus anpassen.
52
 MAZDAZNAN - Atem- und Gesundheitskunde
Der Atem ist der Antrieb für unseren Blutkreislauf, während das
Herz einerseits als Ventilmechanismus zwei unterschiedliche
Druckbereiche voneinander getrennt hält, andererseits den Sitz
unserer Individualität, des göttlichen Funkens in uns darstellt.
Das Blut in Umlauf zu halten, es zu reinigen, zu energetisieren,
und Kraft unserer Gedanken die Verbindung zwischen Herz und
Verstand herzustellen dienen uns u.a. die Atemübungen.
Die Bedeutung der Atmung und des Atmens für die Gesundheit
von Körper, Seele und Geist zu erfassen, ist die erste grosse
Lektion im Leben. Das sind die physischen Grundlagen unseres
Daseins.
Aber erst der Rhythmus in der Atmung erschließt uns unsere individuellen
Möglichkeiten, bringt uns auf unseren Weg, und läßt uns die vorgeburtlichen Hemmungen
überwinden.
Die Atemkunst ist das A und das O.
Atem kommt von Odem und Odem ist das Leben, das Wiederbeleben, das Bewusstsein des
Lebens, das ewig ist.
Mazdaznan-Ernährungskunde und Kochbuch
„Leben wir um zu essen“
oder
Essen wir um zu leben?“
Glauben Sie auch, gesunde Ernährung macht zu viel Arbeit?
Glauben Sie auch, gesunde Ernährung schmeckt nicht?
Glauben Sie auch, gesunde Ernährung ist einseitig?
Glauben Sie auch, gesunde Ernährung ist teuer?
Glauben Sie auch, die Familie mag das nicht?
Glauben Sie auch, „das hilft sowieso nicht“?
Glauben Sie auch, „ich kann das nicht“?
Glauben Sie auch, ………?
Verschaffen Sie sich Gewissheit!
Inhaltsverzeichnis
Ernährungslehre: Wissenschaftliche Ernährung / Nahrung und Ernährung / Übersicht über
die Nahrungsmittel / Körnerfrüchte / Hülsenfrüchte / Gemüse / Obstfrüchte /
Beerenfrüchte / Nüsse / Milch und Eier / Getränke / Salz und Gewürze / Öl / Verschiedenes /
Fleisch-Kost / Rohkost / Mehr Ökonomie / Altersstufen / Vorbereitungen / Der Speisezettel /
Intussuszeption / Die menschliche Zelle /
Kochbuch: Brot, Brötchen, Gebäck, Waffeln / Mehlspeisen, Körnergerichte / Tunken,
Brühen, Soßen / Suppen, Kaltschalen / Salate, Salattunken / Gemüse / Bratlinge,
Pfannkuchen / Symposien / Eierspeisen / Creme, Nussbutter, Puddings / Kuchen, Pasteten,
Strudel / Neben-Gerichte / Getränke / Allgemeine Speisezettel 53
 zur ersten Orientierung eignen sich besonders die Broschüren:

wissenschaftliche wissenschaftliches wissenschaftliche Lichtweg- Mazdaznan

Ernährung Fasten Darm- Sonderdruck Pflegemittel
gesundheit Blutdruck /
Rücken
Broschüre 1,- € Broschüre 1,- € Broschüre 1,- € Broschüre 1,- € Broschüre 1,- €

zur Vertiefung empfehlen wir besonders die folgenden Mazdaznan-Bücher:

M-Ernährungskunde M-Monatsratschläge M-Wiedergeburtskunde

M-Gesundheitswinke M-Gesundheitspflege M-Drüsenkunde

externe Buchempfehlungen
Galina Schatalova, „Wir fressen uns zu Tode“, Goldmann-Verlag, ISBN 978-3-442-14222-4
eine russische Ärztin berichtet eindrucksvoll von ihren Experimenten und Erfahrungen mit „Sparkost“
Giulia Enders: „Darm mit Charme“, Ullstein-Verlag, ISBN 978-3-550-08041-8
endlich ist es wissenschaftlich bestätigt: Darmgesundheit tut gut!
Eine sehr vergnügliche Beschreibung.

Infos: Lichtweg-Arbeitsgemeinschaft, c/o G. Schröder,

Seesener Str. 15, D 31167 Bockenem, Tel: 05067-6362 Fax: 05067-2280
54Internet: www.Lichtweg.Info eMail: Info@Lichtweg.Info   WhatsApp: +49-50676362
 Darmbadegerät
Kombi - Darmbadegerät 3
1
(mit Vaginalspüler)
verbesserte Ausführung, 2
mit jedem Eimer oder am
Waschbecken verwendbar

1 Eimer 4 L 3,00
2 Ansaugventil 3,00
3 Schlauchbügel 4,00
4 Verbindungsschlauch 150 cm 6,00 4
5 Gummiball zum Ansaugen 6,00
6 Schlauchklemme 4,00
7 Schlauchkupplung 3,00
8 Darmschlauch 75 cm 10,00
9 o.B. Ölspritze 3,00
10 o.B. Broschüre Darmgesundheit 1,00
11 o.B. Broschüre Sexualhygiene 1,00

Darmbadegerät komplett 44,00

Spülrohr zur Frauenpflege, (DA 2) Normalgröße 16,00

12 mit 2 Schlauchanschlüssen und Ölspritze
Spülrohr zur Frauenpflege, (DA 2) Größe S (small) 16,00
13 mit 2 Schlauchanschlüssen und Ölspritze

Darmbadegerät-Kombi (komplett) 60,00

(Stand 02/2015)

8
6 5
7

12
55
 Nervencreme - das Original
ist kein Wundermittel, sondern hilft mit der Kraft der
Natur. Seit Jahrzehnten kennen und vertrauen tausende
zufriedener Kunden der Original-Nervencreme von MA-
Pflegemittel.
Oft kopiert, doch nie erreicht. Sparen Sie sich den
Versuch mit Nachahmerprodukten. Das Original
enttäuscht Sie nicht.
Nervencreme Nr.1 oder Nervencreme Nr.2

Mohn-Zimt-Öl
ist eine Mischung aus Mohnöl, und echtem Nelkenöl und
Ceylon-Zimtöl. Es ist ein vorzügliches Mittel zur Belebung der
Drüsen und des Blutes. Zur Stärkung der Immunabwehr, sowie
zur Anregung der Drüsenfunktionen nimmt man davon 4
Tropfen auf ein halbes Glas (100 ml) heißes Wasser, 3 bis 4 mal
am Tag für 4 Wochen. In zahllosen Fällen hat sich dieses
einfache Naturmittel schon bewährt, um Krankheitserreger
wie z.B. Borrelien und viele andere durch die natürlich
antibiotische Wirkung erfolgreich zu beseitigen.

Eukalyptus-Öl, australisches
Echtes australisches Eukalyptusöl ist ein Universal-
Desinfektionsmittel von hervorragender Wirkung.
Gegen Ansteckungskrankheiten und Entzündung der
Verdauungsorgane macht man eine Eukalyptusölkur. Dazu
nimmt man das Eukalyptusöl morgens und abends auf Zucker
oder in heissem Wasser, und zwar am 1. Tage 3 Tropfen,
dann täglich 1 Tropfen mehr bis 7 Tropfen und darauf wieder
1 Tropfen weniger, so daß man am 9. Tage wieder bei 3
Tropfen angelangt ist.

56
 Olivenölseife pur
aus Griechenland - nach 4000 Jahre alter Tradition hergestellt:
100% pflanzlich, ohne Konservierungsstoffe, ohne Farb- und Aromastoffe;
Olivenölseife pur ist außerordentlich weich und sanft und eignet sich daher ausgezeichnet
für trockene und empfindliche Haut sowie zur Haarwäsche.

                Olima-Seifen -Tabs

Die Tabs zum Einnehmen sind natürlich - einfach - gut,
denn der Seifenschaum bildet sich erst im Magen.
Olima -Seifen-Tabs aus reiner Olivenölseife
Olima -Seifenkur, die milde Darmreinigung:
Hilfe am Morgen vertreibt alle Sorgen! für 10 Tage
schluckt man 1 Tab morgens nüchtern und trinkt danach 1 Glas heißes
Wasser; nach 1 Std nimmt man 1-2 El Agar-Agar trocken ein und
trinkt wieder 1 Glas heißes Wasser. Diese Kur reinigt den Magen und
beseitigt Magenparasiten, die z.B. das Zähneknirschen oder
Zungenbelag verursachen.
Olima -Seifen-Tabs als Zäpfchen: wenn‘s mal klemmt, und die
Entleerung nicht so flutscht, dann feuchte ein Olima-Seifentab an
und führe es als Zäpfchen in den Darm ein. Abends vor dem
Schlafengehen gibt es dir die nötige Erleichterung und garantiert dir
mit einem gereinigten Darm einen besseren Schlaf...!

Sägemehl
Sägemehl, eines der besten Reinigungsmittel für die Verdauungsorgane, ist zahlreichen
Anwendern in seinen vielseitigen
Verwendungsmöglichkeiten schon bestens
vertraut: wie z.B. Sägemehl im Brot, in Waffeln, in
Keksen, in Pfannkuchen, im Fladenbrot...
(Rezepte dafür finden Sie in diesem Heft)

Woodies - Sägemehldrops zum Lutschen

Ökonomisch, praktisch und unkompliziert,
aber ebenso wirkungsvoll.
Woodies für einen gesunden und gereinigten
Darm,
...einfach, aber verbindlich gut!

57
Petrolatum
= dickflüssiges, gereinigtes Mineralöl ist
ein wunderwirkendes Naturmittel und
wirkt bei Verstopfung (auch chronische),
Darmfieber, Magen- und
Darmentzündungen und –Geschwüren
Es ölt den ganzen Verdauungstrakt ein,
ohne jedoch vom Blut oder der Lymphe
aufgenommen zu werden. Dabei löst es
auch alte Verkrustungen und Kotreste, die
sich in den Darmzotten und -falten
abgelagert haben. Da es völlig neutral ist
entstehen keine schädlichen
Darmreaktionen oder Unverträglichkeiten.
Überschüssige Säuren, Giftstoffe und
Schwermetalle werden gelöst, gebunden
und können so leicht ausgeschieden
werden. Es ist daher eines der besten Mittel
bei chronischer Verstopfung aber auch bei
Durchfall und Darminfektionen aller Art,
besonders auch bei Hämorrhoiden und
Varizen. Durch seine desinfizierende
Wirkung heilen Magen- und
Darmentzündungen und -Geschwüre.
Anwendung: Abends vor dem
Schlafengehen 1 Esslöffel einnehmen. (In besonders hartnäckigen Fällen
von Verstopfung: abends 2 Esslöffel und morgens einen Esslöffel).
Hinterher trinkt man 1-2 Glas heißes, möglichst destilliertes, Wasser, dem
man noch 3 Tropfen echt australisches Eukalyptusöl beifügen kann. Die
Kombination mit Eukalyptusöl ist besonders wirksam gegen
Entzündungen und Darmschmarotzer.

58
 kennen Sie schon diese Broschüren und Sonderdrucke?
Lichtweg-Arbeitsgemeinschaft, c/o G. Schroeder, Seesener Str. 15, 31167 Bockenem
eMail: info@lichtweg.info Tel: 05067-6362

1,- € Das Immunsystem

Das Immunsystem ist kein einzelnes
Organ im Körper und auch keine einzel-
ne Funktion, sondern vielmehr das intel-
ligente Zusammenwirken vieler Kom-
ponenten. Die wichtigsten davon sind:
9)
( S. das Blut
z en das Lymphsystem
er
hm die Thymusdrüse
sc
k en die mentale Verfassung
R üc

.3)
(S TEIL 1: .....Einleitung, Borreliose ...........3
ck
ru TEIL 2: .....Das Lymphsystem .................6
td
Blu TEIL 3: .....Das Blut ................................12
TEIL 4: .....Die Thymusdrüse ...............25
...................Übungen ...............................31
ck
d ru ...................Hilfsmittel.............................38
er
nd
So

1
Sonderdruck „Immunsystem“
1 ( 1,- € ) 1

Arthrose!.....................................................................................3
12-Punkte-Kurzfassung zur Problemlösung!..............................4
Das Wundermittel gegen Arthrose...!..........................................6
Ursache + Wirkung!....................................................................6
Versäuerung - allgemeine Betrachtungen!.................................8
Versäuerung - Auswirkungen der Säuren!..................................9
Versäuerung - Entstehung der Säuren!....................................12
Versäuerung - Problemlösung!................................................15
Vom Abbau zum Aufbau!..........................................................17
Schlußbetrachtungen!..............................................................21

Sonderdruck Arthrose (1,- €)

1

59
 Die Lichtweg-Arbeitsgemeinschaft findest du jetzt auch im Internet:

www.Lichtweg.info
schau auf unsere Homepage und erhalte kostenlos die
neusten Infos über den Lichtweg und unsere Seminare
rund um die Mazdaznan-Lebenskunde und die Hilfe zur
Selbsthilfe.
Oder abonniere bei YouTube
unsern Kanal Lichtweg, oder lass
dich bei Facebook in die geschlossenen
Benutzergruppen einladen, um dort deine Fragen
einzubringen oder Erfahrungen auszutauschen...

PayPal-Spendenbutton

Kamera im Handy öffnen

und auf den QR-Code halten,
bis er vom Handy erkannt
wird. Dann den Link im
Browser öffnen und
60 abonnieren...